RUJAN 2021. | BROJ 7/GODINA II. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI
Razgovarala: Ljiljana Plavac, aromath. spec.
Dobrobit esencijalnih ulja Vaše prvo iskustvo s esencijalnim uljima... O esencijalnim uljima i aromaterapiji čitala sam već u mladosti, a koristila sam ih sporadično, poput lavande, kantariona, smilja, naravno, najčešće u ljetnim mjesecima na moru. Pobliže su me s esencijalnim uljima upoznale Ljiljana Plavac i Miljenka, obje školovane kod Zrinke Jezdić u AromaVita institutu. One su svoje stečeno znanje o uljima primjenjivale učestalo na nas klijente. Masaže za koje klijenti sami prema osjećaju biraju ulja prije tretmana, a prema reakcijama tijela i uma, usuđujem se reći, na moj organizam djeluju iscjeliteljski te zaključujem da je primijenjena metoda učinkovita jer izabrano ulje umornu organizmu vraća potrebnu energiju, opušta ga i smiruje. Svako od odabranih ulja izaziva drugačije reakcije, poput nemira, treperenja, potrebe za pričanjem, spavanja ili izbacivanja nervoze, ali u konačnici sve završi opuštanjem. Korištenje esencijalnih ulja, najčešće u konzultacijama s aromaterapeutkinjom Ljiljanom Plavac danas je postalo dio mog života te svoja pozitivna iskustva nastojim prenijeti dragim ljudima. Događaj povezan s esencijalnim uljima... Sjećam se da sam jednom, a već sam koristila esencijalna ulja u masaži, pomogla prijateljici koja je bila teško bolesna i gubila je volju za životom. Nisam znala kako joj pomoći pa sam Ljiljanu Plavac zamolila za savjet. Ona je konzultirala Zrinku Jezdić, uglednu stručnjakinju u oblasti aromaterapije, koja je izradila pripravak od esencijalnih ulja, a nakon dužeg nagovaranja moja ga je prijateljica pristala utrljavati u tijelo te se njezin um vrlo brzo razbistrio, vratila joj se volja za životom pa je potražila liječničku pomoć i uspješno se oporavila. Što vas najviše privlači u aromaterapiji? U aromaterapiji najviše me privlači spoznaja o dobrobiti esencijalnih ulja za organizam. Kako aromaterapeutkinja Ljiljana Plavac često kaže: „Opusti se i posegni za uljem, a ono koje odabereš upravo je ulje koje ti je taj dan potrebno.“ To i činim pa kupujem često različita esencijalna ulja, a kako posjedujem izvrsnu knjigu Zrinke Jezdić, Arhetipovi esencijalnih ulja, u kojoj je autorica zaista sjajnim opisima, stručnim analizama i detaljnim raščlanjivanjem mnogobrojnih
50
dr.sc. Iris Biškupić Bašić, muzejska savjetnica biljaka pojasnila povijest i djelovanje iz njih dobivenih esencijalnih ulja, ona mi pomaže u odabiru onog ulja koje mi je potrebno za bolje funkcioniranje tijela i uma te održavanje zdravlja. Kako i za što koristite esencijalna ulja u kući/na poslu? Esencijalna ulja koristim i na poslu i kod kuće, a najčešće ih stavljam u aroma lampice i difuzore. Na poslu su to eterična ulja poput lavande, limuna, grejpa, smilja. To činim i u prostorijama u kojima borave moji ukućani pa djeci stavljam ulja koja im pomažu pri učenju i boljoj koncentraciji. Naravno kad dođem kući u prostor u kojem spavam u difuzor stavljam najčešće lavandu, jasmin, vaniliju, kamilicu, limun, a u zimskim mjesecima posebno volim cimet. Koje benefite imate koristeći esencijalna ulja? Koristeći esencijalna ulja bistrim misli, osjećam se smirenije i opuštenije, a u masažama mi često pomažu kod pojedinih tegoba kao što je bolna kralježnica, bol u mišićima nakon pilatesa ili dugog hodanja, koje često i s veseljem prakticiram. Osobno jako volim limun, mandarinu, naranču, tj. citruse koji mi bistre misli, stvaraju ugodu i daju dozu svježine prostoru u kojem boravim. Pomažu li vam ulja za posao? Ulja nisu direktno povezana s mojom strukom, ali mi pomažu u radu jer su ugodna mirisa i šire pozitivnu energiju. Osim toga korisna su kao antiseptici u ova vremena pandemije pa mi pružaju i sigurnost. Mirisi nadahnjuju kreativnost pa ih na taj način koristim u nekim poslovnim situacijama. Kroz svoj posao sam povezana s narodnim običajima i ljudima, pa vjerojatno i zbog toga imam blisku vezu s primjenom bilja kroz narodnu medicinu. Zahvaljujući svojoj aroma terapeutkinji Ljiljani Plavac istinski uživam u njihovoj primjeni kako u masažama tako i u svakodnevnoj primjeni .
50/ESSENT I A
