5.
En general estoy satisfecho/a de mí mismo/a.
6.
Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso/a.
7.
En general, me inclino a pensar que soy un fracasado/a.
8.
Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo.
9.
Hay veces que realmente pienso que soy un inútil.
10.
A veces creo que no soy buena persona.
4. ¿Cómo saber si tengo baja autoestima? El objetivo de esta actividad es que el estudiante pueda averiguar cómo es que se valora a sí mismo a través de una prueba que pretende hacer hincapié en la importancia de la autoestima; ya que ésta es uno de los aspectos psicosociales más relevantes que influyen en nuestro día a día, en nuestra salud emocional y en nuestras relaciones interpersonales e intrapersonales. Además, cómo su estado afecta de forma decisiva a su vida y qué solución está en su mano para mejorar su autoestima, fomentar las emociones positivas y enfrentarse a la realidad con determinación. El primer paso para ayudarte a mejorar tu autoestima es averiguar cómo te valoras a través de esta prueba de autoestima. Es muy fácil de realizar, solamente tienes que contestar 12 preguntas, y al finalizar comprueba tus resultados con las estimaciones que están debajo del cuestionario. Lee detenidamente y conteste sinceramente cada una de las preguntas: 1. SI ME COMPARO CON OTRAS PERSONAS… a) Solo veo virtudes en los demás y confirmo mis defectos. b) Tiendo a sentirme inferior porque en realidad siento envidia. c) Pienso que cada uno es como es y que todos tenemos virtudes y defectos. No me siento mal al compararme. 2. ANTE SITUACIONES COMPLICADAS… a) Siento miedo porque me siento indefenso. b) Me cuesta tomar decisiones porque me da mucho miedo equivocarme.
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