El cuidado PERSONAL es importante a la hora de mantener nuestra autoestima. Cuando nos tomamos tiempo para cuidarnos, sentimos ese cariño y nos terminamos viendo MEJOR. Cuidarse no es ser EGOÍSTA. Tus buenos hábitos van a definir tu VIDA. 2. Autoconcepto Este cuestionario tipo Likert permite al lector darse cuenta en qué proporción se empata con los demás en ciertas expresiones sobre su forma de ser. Se ha de elegir una opción de la siguiente escala: Totalmente en desacuerdo, poco de acuerdo, no lo se, no lo decido; bastante de acuerdo, y totalmente de acuerdo. Una vez contestado todos los reactivos, se contrastan las respuestas con la clave para obtener el valor correspondiente de cada reactivo. Se suman las cifras señaladas y se saca el porcentaje para ubicar en qué proporción has desarrollado tu autoconcepto. Para la interpretación se contempla la puntuación obtenida. Entre más alta es, el autoconcepto es mayor. Sin embargo, hay que tener cuidado de no sobrevalorarlo o considerarlo poco desarrollado. Es importante analizar con cuidado los reactivos extremos, es decir, valorados con uno o cinco puntos. Si el autoconcepto es menor de 50% se le recomienda al orientado platicar con un orientador. Presta especial atención a los reactivos 1-2-7-8-9-10-11-12-13-15-20-21. Son signos de alerta dignos de tomarse en cuenta. El objetivo es tomar conciencia del desarrollo del autoconcepto que se tiene y revisar algunos puntos específicos como los señalados en el párrafo anterior. Si éstos aparecen, lo ideal es trabajarlos con el acompañamiento de un experto. Instrucciones: Lee con cuidado las siguientes frases que expresan la forma de ser de las personas. Señala el número que mejor te represente en cada reactivo de la mejor manera con base en la siguiente escala.
1 Totalmente desacuerdo
2 3 4 en Poco de acuerdo No lo sé, no lo Bastante decido acuerdo
5 de Totalmente acuerdo
de
7
