IskalTips Junio 2023: ¿QUÉ VA A FORTALECER A MI HIJO PARA QUE NO CREZCA LASTIMADO?

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Somos un equipo de terapeutas profesionales con más de 20 años de experiencia dedicados a la atención y educación psicológica. Nuestro principal objetivo es apoyar a las personas, hacerlas crecer sosteniendo el amor, los valores y la sana convivencia a través del autoconocimiento, logrando la estabilidad emocional, desarrollando las habilidades y competencias del individuo.

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Autores:

Coach de Pro-Defensa Enrique Cervantes

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ESCUCHAR+HABLAR=COMUNICAR

¿QUÉ VA A FORTALECER A MI HIJO PARA QUE NO CREZCA LASTIMADO ?

Por Coach de Pro-Defensa Enrique Cervantes Coach de Pro-Defensa Jennyfer Chávez

En la actualidad, hemos llegado a creer que, si llevamos una crianza respetuosa donde hablamos con miramiento, con amor, con paciencia a nuestros hijos, estamos creando niñas y niños débiles; ya que en la “vida real” no tendrán este tipo de trato. Entonces ¿hay que tratarlos mal con anticipación porque la vida los va a tratar mal?

Exigir de más a un niño es tratarlo mal y esto no es saludable ni formativo. Los niños son increíblemente vulnerables e impresionables, y sus primeras experiencias moldean en gran medida su desarrollo y bienestar. El trato negativo puede tener efectos negativos duraderos en su bienestar físico, emocional y psicológico.

¿Qué es lo que sí puedo hacer entonces?...

¿Qué va a fortalecer a mi hijo para que no crezca lastimado?

¿Cómo debo HABLARLE

?

Regalar experiencias de buenos tratos para que así ellos puedan identificar y diferenciar cuando algo es amenazante y tóxico. Y con ello, posean al facultad de recordar y recurrir a su lugar seguro; un lugar donde puedan pedir ayuda y sentirse escuchados con empatía.

Para ello, nos será muy importante considerar los siguientes puntos al abordar conversaciones con nuestros hijos:

La comunicación: La comunicación es el proceso por medio del cual se transmite información entre individuos. Con ella, podemos ejecutar un intercambio de sentimientos, opiniones o cualquier otro tipo de información mediante el habla, la escritura u otras señales.

Las personas somos multidimensionales por naturaleza; parte de nuestro ser es el proceso incesante de desarrollo socioemocional, que comienza en nuestro nacimiento y permanece en constante desarrollo y consolidación a lo largo de la vida. En la infancia, los principios de las relaciones interpersonales se observan en varios entornos y podemos ayudar aque nuestros hijos desarrollen estos principios de una manera sana mediante los siguientes puntos:

Escucha activa: Es una forma de comunicación donde se recibe con conciencia, interés y sin interrupciones, lo que la persona o personas que tenemos delante nos están transmitiendo. Se realiza con libertad teniendo en cuenta lo que piensan y sienten los demás; para así al tocar nuestro turno de hablar, poder transmitir un comentario o sugerencia que venga al caso y que demuestre nuestro interés por las ideas y sentimientos de las personas con que estamos conversando.

Por tanto, la escucha activa implica nuestra atención por la conversación, por las emociones de nuestros interlocutores y por el mensaje que nos están trasladando.

Implementar la escucha activa con los más pequeños, nos puede permitir entender una situación, analizar la información y así poder tener una mejor comprensión de lo que nos están queriendo decir, por consiguiente, poder ejecutar una solución eficaz en torno al problema o inquietud que nos están exponiendo.

Lenguaje positivo: El lenguaje positivo significa utilizar expresiones, palabras y lenguaje corporal que no sean limitantes, prejuiciosas o que devalúan a nuestros escuchas. Por el contraio, que transmitan un estado mental positivo, atiendan y legitimicen las emociones de ambas partes y potencialicen acciones sanas y constructivas.

En ocasiones podemos pensar que el lenguaje o la comunicación mediante esta técnica, es insignificante, pero en realidad, es una herramienta bastante poderosa pues con ella podemos expresar lo que pensamos o sentimos por ello, es tan importante poder regularla. Utilizar un lenguaje positivo tiene una gran ventaja, ya que ayuda a mejorar la forma de comunicarnos y relacionarnos, tanto con nosotros mismos como con los demás, e influye directamente en la forma en que podemos percibir y tener una visión del mundo que nos rodea y sobre todo en la capaciad de influencia que podemos tener en otros para que acaten nuestras directrices o sugerencias.

El lenguaje, aparte de ser un mecanismo de comunicación básico para la socialización, también es un medio para expresar o comunicar contenido en relación con el pensamiento. Pensar y hablar son parte de una unidad inseparable: no se puede ver como una forma simple de comunicación, sino como un método importante para el desarrollo y la visión del hablante en su contexto.

Comunicarnos con nuestros hijos en “positivo” es diferente a mimarlos o a exigirles acciones en extremos rígidas sin razón; hablarles en “positivo” fomentará la creación y el mantenimiento de un apego seguro propiciando que los niños se sientan con confianza para explorar sus entornos y visualicen a sus padres como fuente de protección e información y acudan a ellos cuando consideren necesario pedir ayuda.

Entonces mantener un apego seguro durante la niñez requiere un esfuerzo continuo y de bastante comunicación entre el cuidador y el niño, incluida la escucha activa, la validación de las emociones y la provisión de un entorno seguro y enriquecedor, de lo contrario los niños con apego inseguro pueden tener problemas con la regulación emocional, tener dificultades para formar relaciones saludables y pueden ser más propensos a problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión.

ISKALTIPS

En Pro-Defensa, Subdirección de Iskalti encargada de impartir capacitaciones de protección personal y desarrollo de habilidades sociales, utilizamos la metodología de traducir a positivo lo que le queremos pedir o enseñar a los niños (informando y motivándolos, no ordenando). A continuación te dejamos los pasos de esta metodología de comunicación y te invitamos a ponerlos en practica con tus hijos ante las peticiones que estamos seguros día con día te demandan.

1.

RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES.

(Valida las emociones, tanto las de tus hijos como las tuyas; sin criticas, devaluaciones o chantajes).

2. RECONOCIMIENTO DE LOS PUNTOS PRACTICOS.

(Qué de lo que piden o sugieren es util, sano o formativo).

3. SEÑALAR PUNTOS NO PRÁCTICOS.

(Qué consecuencias puede haber si insiste con la demanda).

4. SEÑALAR ALTERNATIVAS (EN POSITIVO) Y VENTAJAS.

(Proponer opciones contingentes a la situación, dirigidas al modelo de actuación que esperamos realicen y que involucren puntos que proporcionen algún satisfactor o utilidad a nuestros hijos).

AQUÍ ALGUNOS EJEMPLOS

En lugar de decir “¡Ya te expliqué mil veces que no podemos ir al parque, que ya lo cerraron, está lloviendo!” puedes decir:

RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES

(Reconoce)

Realmente te hace mucha ilusión ir al parque y estabas muy emocionado. Es difícil espera lo sé…

RECONOCIMIENTO DE LOS PUNTOS PRACTICOS

(Valida)

Es tu lugar favorito. Cuéntame ¿Cuál es tu juego favorito?

¿la resbaladilla? El mío también

SEÑALAR PUNTOS NO PRÁCTICOS Y CONSECUENCIAS (Explica)

En este momento es complicado ir al parque porque está lloviendo y nos podemos enfermar

SEÑALAR ALTERNATIVAS (EN POSITIVO) Y VENTAJAS

(Propón)

¿Qué te parece si juntos buscamos una actividad para hacer aquí en casa?

En lugar de decir “¡No juegues así con eso, lo vas a romper!” puedes decir:

RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES

(Reconoce)

He visto que ese peluche te fascina, pero tu hermana se molesta cuando lo tomas sin avisarle…

RECONOCIMIENTO DE LOS PUNTOS PRACTICOS

(Valida)

Y aunque siempre te la pasas muy entretenida con el.

SEÑALAR PUNTOS NO PRÁCTICOS Y CONSECUENCIAS (Explica)

Recuerda que para poder tomarlo debes pedirselo primero.

SEÑALAR ALTERNATIVAS (EN POSITIVO) Y VENTAJAS

(Propón)

Por ahora no podemos jugar con eso, pero si podemos jugar juntas con este que es tuyo.

En lugar de decir “¡Si no recoges todos los juguetes, los tiro a la basura!” puedes decir: RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES

(Reconoce)

Veo que estás muy divertido jugando…

RECONOCIMIENTO DE LOS PUNTOS PRACTICOS

(Valida)

Tus juguetes son para eso, para que los goces.

SEÑALAR PUNTOS NO PRÁCTICOS Y CONSECUENCIAS (Explica)

Si dejas los juguetes tirados, se pueden dañar y después no los podrás ocupar.

SEÑALAR ALTERNATIVAS (EN POSITIVO) Y VENTAJAS (Propón)

Para que te duren por mucho tiempo, busca un lugar especial en tu cuarto donde guardarlos.

En lugar de decir “Ya se acabó la hora de tele, te metes a bañar ahora” puedes decir:

RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES

(Reconoce)

Tambien para mi ese programa es muy divertido.

RECONOCIMIENTO DE LOS PUNTOS PRACTICOS

(Valida)

Todos los días pasamos buenos momentos viendolo y eso es bueno, nos da de que platicar.

SEÑALAR PUNTOS NO PRÁCTICOS Y CONSECUENCIAS (Explica)

Pero recuerda que hicimos un trato: lo veíamos juntos y despues a bañarse y a dormirse. Si tú no cumples la parte del trato ahora, mañana ninguno de los dos verá el programa.

SEÑALAR ALTERNATIVAS (EN POSITIVO) Y VENTAJAS (Propón)

Metete a bañar y después del baño antes de irte a dormir platicamos un rato de la parte que más nos gusto.

Los pasados ejemplos son situaciones propicias para niños pequeños, sin embargo, la metodologóia es igualmente aplicable en la comunicación a cualquier edad, sólo habrá que entender el contexto y las vivencias de cada etapa en el desarrollo y formación de nuestros hijos.

A continuación te damos un listado de frases para que te ejercites en el método de “Traducción a positivo” Usa tu imaginación y concibe una situación donde podría darse una frase como las siguientes:

1. Ya te dije cien veces cómo hacerlo y te vuelves a equivocar, ¿qué no entiendes?

2. No entres corriendo a la casa con los zapatos sucios .

3. ¿Qué no te interesa ir? Ya estoy harta de que salgamos tarde.

4. ¿Por qué compraste eso? Esta bien caro ¡claro como a ti no te cuesta ganar el dinero!

5. ¡No seas chillona! No pasa nada, ya apaga la luz.

El interés por escribir este artículo ha sido fomentar un canal de comunicación entre tú y tus hijos; propicio para que les expliques lo que esperas de ellos y sea más fácil que se presten para hacerte caso. Nunca subestimes el poder de la palabra, ni cómo estas puedan o afectar, o impulsar positivamente las acciones de tus hijos; antes bien aprendamos a hablar, hablar y hablar, pero con un meéodo y de manera positiva. Y como el refrán dicta: “La practica hace al maestro”.

Si gustas compartir tus resultados al hacer los ejercicios arriba sugeridos, todo comentario o pregunta será bien recibido; buscanos en las redes sociales de Iskati, unete al Clan Pro-Defensa y conviértete en el héroe o heroína de tu propia historia.

Bibliografía

Páez, D., Fernández, I., Campos, M., Zubieta, E., & Casullo, M. (2006). Apego seguro, vínculos parentales, clima familiar e inteligencia emocional: socialización, regulación y bienestar. Ansiedad y estrés, 12(2-3), 329-341.

Villamizar Rojas, S. (2015). Desarrollo cognitivo y apego seguro en niños institucionalizados: sugerencias y propuestas. Rev. psicopatol. salud ment. niño adolesc, 27-36.

Calderón, K. A. H., & Silva, A. K. L. (2018). La escucha activa como elemento necesario para el diálogo. Revista convicciones, 5(9), 83-87.

Gómez, F. S. J. (2016). La comunicación. Salus, 20(3), 5-6. Feber, A. y Mazlish, E. (1980) Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para que los niños hablen. Edit. Diana.

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