NOTAS DEL DENTISTA
CELEBRA LAS FIESTAS PERO NO DESCUIDES TUS DIENTES Por: Dr. Gerardo Beauchamp
Se acerca el momento de despedir el año. Regresan los brindis a medianoche, los reencuentros familiares y la oportunidad de disfrutar los manjares que tanto nos deleitan en esta época. Sin embargo, el cuidado de nuestros dientes y de nuestra salud oral debe ser una prioridad para evitar que la navidad y el año nuevo no sean sinónimos de caries, gingivitis y placa.
A
unque ya te he dicho esto en otras ocasiones, el objetivo es educar para contribuir a transformar tus hábitos de limpieza e higiene bucal, tomando en cuenta que allí pueden iniciarse enfermedades que afectan otras áreas de tu cuerpo. Por ello, vamos a repasar los consejos básicos para lograr una dentadura de lujo sin tener que privarte de comer lo que te apetezca en estas fechas: 1. Visita el odontólogo: si vas a viajar, programa una visita al odontólogo para un chequeo general y una limpieza de rutina. 2. Cuida el consumo de azúcar: en esta época del año, los postres y las
bebidas azucaradas son una constante en nuestras reuniones familiares. No tienes que prohibirte el placer de degustarlos, pero la idea es que no abuses de ellos. Recuerda tomar agua inmediatamente después de ingerirlos si no tienes acceso al cepillado para mitigar la formación de bacterias. 3. Un buen irrigador bucal es clave: Recomiendo incorporar a tu cuidado oral un irrigador bucal como el ION Water Flosser que combina las mejores técnicas para garantizar una higiene dental óptima. Eficaz, eficiente y práctico. 4. Verifica la calidad del agua: Cepillarse con agua contaminada puede enfermar tanto como ingerirla. Si las
3 6 E V E N T O S M A G A Z I N E NOVIEMBRE-DICIEMBRE 2021
autoridades de tu comunidad recomiendan el uso del agua embotellada para el consumo humano, recuerda que también debes usarla para cepillarte y lavar tu cepillo. iFelices fiestas! BEAUCHAMP RECOMIENDA
«No olvides mantenerte hidratado. Te ayudará a eliminar las bacterias que causan el mal aliento» Si tiene cualquier pregunta, te puedes conectar conmigo a través de: G Instagram: @beauchampdental_
