88 | AKT Y W N IE
KAŻDA PRACA MOŻE BYĆ LEPSZA W trakcie 15-minutowej, obowiązkowej przerwy w pracy, można odbyć trening połączony z masażem. Coraz więcej firm z Poznania i okolic decyduje się na organizację aktywnych przerw z myślą o swoich pracownikach. Lepszy nastrój, samopoczucie fizyczne i zintegrowany zespół – to tylko kilka efektów, które gwarantują trenerzy z Sofit Studio. Dzięki ich wsparciu, każda praca może być lepsza. TEKST: ANNA SKOCZEK | Z DJĘCIA : SŁAWOMIR BRANDT
S
zukając pracy, czy też decydując się na jej zmianę, coraz więcej osób zwraca uwagę na coś więcej niż tylko wynagrodzenie. Liczą się warunki, atmosfera, benefity. Program „aktywna przerwa” powstał z myślą zarówno o pracownikach, jak i o pracodawcach. Dzięki zajęciom z zastosowaniem elektrostymulacji, w trakcie 15-minutowej przerwy w miejscu pracy, można przejść trening, po którym wcale nie czuć zmęczenia, choć to odpowiednik tradycyjnego, godzin-
nego treningu. Po takich zajęciach pracownicy mają od razu lepszy humor – mówi Amelia Chmielewska z Sofit Studio. – Taka aktywna przerwa to też doskonały sposób na integrację zespołu. Poprawa nastroju to efekt, który uzyskujemy natychmiast, a już po kilku tygodniach pracownicy zauważają pozytywne zmiany w funkcjonowaniu swojego ciała. Wszystko dzięki temu, że ćwiczenia są łączone z elektrostymulacją. Przez 15 minut wzmacniamy wszystkie mięśnie. Działanie jest kompleksowe.
sukces sukces PO POZNAŃSKU PO POZNAŃSKU | MATERIAŁ | MARZEC PROMOCYJNY 2020
