Boktips

FLER BOKTIPS

I en ny bok förklaras bland annat varför laktobaciller är vaginans bästa vän och vilken betydelse mikrober har för vårt kärleksliv.

Lex THX Maria Josephson

(Norstedts)

Från 1950talet och framåt fck mellan 50 000 och 150 000 människor injektioner med kalvthymuspreparatet THX som Elis Sandberg – i konfikt med skolmedicinen – menade kunde hjälpa mot cancer och diabetes. THX godkändes som naturmedel 1987, men dess medicinska efekt har inte bevisats. En ny bok skriven av Maria Josephson, forskare vid Södertörns högskola samt handläggare vid avdelningen för medicinens historia och kulturarv, Karolinska Institutet, berättar om Elis Sandberg, THX och samhällsförändringar under denna tid.

Chefshälsa Erland Colliander och Carl Johan Sundberg

(Studentlitteratur)

Det är dags för arbetsgivare att lyfta träning och hälsa till en högre nivå. Det menar författarna bakom en ny bok som bland annat riktar sig till chefer och HRspecialister. Det är professor Carl Johan Sundberg vid Karolinska Institutet som tillsammans med idrottsläkaren Erland Colliander ger förslag och verktyg för hur man exempelvis kan få samtliga anställda motiverade till mer motion, inte bara de redan frälsta.

Barnhjärnan. Så uppkommer medvetandet och själen Hugo Lagercrantz

(Kaunitz-Olsson förlag)

Vi vet inte så mycket om hur det är att vara människofoster. Det menar professor emeritus Hugo Lagercrantz vid Karolinska Institutet. Men för att förstå hur barn tänker och beter sig är det bra att veta hur hjärnan utvecklas, därför har han skrivit en bok om detta. Han ger också råd om hur barns hjärnor bäst ska stimuleras.

Skafa en hållbar livsstil för vaginan Vulva – Fakta,

myter och livsomvälvande

TÄNK DIG EN MUN utan saliv. Det skulle vara torrt och obehag- insikter ligt. Detsamma skulle gälla en vagina utan fytningar, menar Ina Schuppe Ina Schuppe Koistinen, docent på centrum för translationell Koistinen mikrobiomforskning vid Karolinska Institutet, samt författare (Bookmark) till en ny bok om mikroberna i vagina. - Flytningar ser till att slemhinnorna i underlivet är fuktiga och att vaginalforan trivs. Och att vaginalforan trivs är viktigt för kvinnans hälsa och fertilitet, säger Ina Schuppe Koistinen som också forskar om just mikroforan i kvinnors underliv.

Sex, klimakteriet, överanvändning av tamponger och tvål (undvik alltid!) är exempel på faktorer som tas upp i boken som kan rubba sammansättningen av vaginalforan och orsaka sjukdomar eller problem som smärta, klåda och illaluktande fytningar. Men ännu är det mycket man inte vet om hur vaginalforan hänger ihop med kvinnors hälsa, menar hon och uppmanar alla kvinnor att delta i den forskning som sker runt om i Sverige. -Mikrober fnns ju på hela vår kropp och det pågår intensiv forskning om deras betydelse. Men vi vet att en frisk vaginalfora innehåller mjölksyrebakterier som skyddar kroppen mot infektioner. Saknas de kan det bli svårare att bli gravid och risken för komplikationer ökar, säger Ina Schuppe Koistinen.

Boken är illustrerad av författaren själv och avslutas med en kom ihåg-lista för vulvavård. Bästa skyddet sammanfattas: Fukt, luft och östrogen. Cecilia Odlind

TIPS! Hugo Lagercrantz intervjuades nyligen om boken och sin egen bakgrund i P1:s söndagsintervju i SR.