Kiosk International Magazine - Malaysia - 55

FREE COPY

Issue 55 | May 2016 | KDN:PQ/PP1505(17559)(5)

KIOSK Linking You to the Middle Eastern World The Preferred Middle - Eastern Magazine In Malaysia

‫ مجلة شهرية مرخصة من الحكومة الماليزية‬- ‫مجلة أكــشــاك العالمية‬

Pinang Peranakan Mansion Build stronger friendships

samsung gear s2

‫مرتفعات مدينة جينتينج‬ !‫ أشياء تجعل منك شخص استثنائي بين أقرانك‬5

‫ متوفرة للبيع في األسواق العربية‬2016 ‫هوندا سيفيك‬

The Highest Circulated Triple Language Magazine (Arabic-Persian-English) Distributed via 1000 Distribution Centres in Malaysia, Kiosk International Magazine

Saudi Arabia, Iran, Libya, Iraq, Syria, Lebanon, Egypt, UAE, Bahrain and Oman. Also Available at KL International Airport.

K IOSK 55th Issue

May 2016

Publisher....................Global kiosk Sdn . Bhd Editor........................... Kiosk editorial board Managing Director... Fereshteh Haji Gholami Contact MD..............Info@KioskMagazine.net Executive Director............Hessam Keshtdar Creative Director.................. Housam Adra Marketing Manager..........Sultan Al Lahham Marketing Coordinator.....ZAKRI BIN ALIAS International Marketing Aya Alsaadi,

Helen,

Sam,

Sofia, Sara

Arabic Marketing........ Alyaa, Nura, Kinan Photography..................Farnoosh Saatchi Graphic Design

DOT GRAPHIC Contributors Ayad Salhab, Waled Abass, Ali Alhoumsi, Wajeh Aljundi, Majd Ashour , Ibrahem Kassem

Linking You to the Middle Eastern World Kiosk International Magazine is the highest circulated triple language magazine -Arabic, Persian and English - in Malaysia and in the Middle East - distributed via 1000 Distribution Centres in Malaysia, Saudi Arabia, Iraq, United Arab Emirates, Syria, Lebanon and Iran. Dedicated especially for the Middle Eastern community who are living in and visiting Malaysia. Also Available at the special racks/booths of the KL International Airport (Arrival Hall).

50,000 copies of Kiosk Magazines are being distributed monthly for free-of-charge in the Kuala Lumpur and Selangor areas including 10 Middle Eastern countries namely, Saudi Arabia, Iran, Libya, Iraq, Syria, Lebanon, Egypt, UAE, Bahrain and Oman. Kiosk magazines are delivered twice a month through its distribution centres, viz: 1)10,000 copies in the Kuala Lumpur and Selangor areas available at 600 Kiosk Distribution Centres such as Hotels, Universities,Colleges, Language Centres, Major Hospitals, Travel Agencies, Airline Offices, Embassies, Schools, Restaurants, Supermarkets, Condominiums, etc.

2) 10,000 copies in the Kuala Lumpur International Airport (Arrival Hall) - available at Kiosk magazine special racks/booths.

3) 30,000 copies in Saudi Arabia, Iran, Libya, Iraq, Syria, Lebanon, Egypt, UAE, Bahrain and Oman - available at 400 Kiosk Distribution Centres such as Travel Agencies, Airline Offices, Language Centres, Embassies, Universities, etc.

By placing your advertisements in Kiosk Magazine, you can disseminate information on your products and market your products to: 1) Middle Eastern people who are living in and visiting Malaysia- Second Home Residents (MM2H), Corporate/ Businessmen and Students.

2) Middle Eastern Tourists 3) Middle Eastern people who are living in the Middle East countries-your advertisements will be seen by them in Kiosk Magazine as well as on both of our Facebook Pages (Arabic and Persian Pages). In other words, we can act as a bridge between you and this untapped market of financially capable Middle Eastern people.

Contents

Address Global kiosk Sdn Bhd No.5, 18th Floor ,Plaza 138 , Hotel Maya Jalan Ampang, 50450 KL, Malaysia Tel: 03-21811555 Fax: 03-21811777 Printer: BHS Book Printing SDN.BHD Lot 17-22 & 17-23, Jalan Satu, Bersatu Industrial Park, Cheras Jaya, 43200 Selangor Darul Ehsan, Malaysia

Advertising: 014-2650973 Email:ads@kioskmagazine.net Arabic: Akshak Magazine Persian: KIOSK International Magazine www.kioskmagazine.net

kiosk_magazine

‫سفارات الدول العربیة‬

Kiosk International Magazine

Tourism Kiosk What`s On Kiosk Education Kiosk Architecture Kiosk Beautiful Mind Kiosk Nutrition Kiosk Horoscope Kiosk Health Kiosk Cinema Kiosk Whats Up Kiosk Car Kiosk Psychology Kiosk play Zone Kiosk Consultancy Kiosk Language Kiosk Horoscope Kiosk Technology Kiosk Chef Kiosk Journey Kiosk

Page 10 Page 18 Page 22 Page 26 Page 30 Page 40 Page 46 Page 48 Page 58 Page 60 Page 64 Page 66 Page 70 Page 74 Page 76 Page 79 Page 80 Page 84 Page 88

kiosk is an informative and advertisement magazine with official license from Malaysian Government . Kiosk is not responsible for any of advertisement inside the magazine and online (Website, Facebook and Issuu Website ) Kiosk magazines are being distributed via 1000 distribution centres in Malaysia, Saudi Arabia, Iran, Libya, Iraq, Syria, Lebanon, Egypt, UAE, Bahrain and Oman in strategic locations. Also available at the KL International Airport

KIOSK Magazines in Kuala Lumpur International Airport Available at Kiosk Magazine Racks/Booths (Arrival Hall)

Kingdom of Saudi Arabia 4th Floor , Wisma Chines Chamber , No 258 Jalan Ampang , 50450 KL Tel: +603 4257 9825

United Arab Emirates 1, Gerbang Ampang Hilir, Off Persiaran Ampang Hilir 55000 KL Tel: +603 4253 5221

Kuwait No 229 Jalan Tun Razak, 50400 Kuala Lumpur Tel: +603 2141 0033

Lebanon No 56 Jalan Ampang Hilir, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 4251 6690

Kingdom Of Jordan No 2 , Jalan Kedondong, Off Jalan Ampang Hilir , 55000 KL Tel: +603 4252 1268

Qatar No 113 Jalan Ampang Hilir, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 4256 5552

Sultanate Of Oman 17 Jalan Kedondong Off Jalan Ampang Hilir, 55000 KL Tel: +603 4257 7378

Iraq 2 Jalan Langgak Golf, Off Jalan Tun Razak 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 2148 0555

Algeria No 5, Jalan Mesra, Off Jalan Damai, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 2148 8159

Palestine No 63 Jalan U Thant, 55000 Kula Lumpur Tel: +603 4256 8905

Yemen 7Jalan Kedondong, Off Jalan Ampang Hilir, 55000 KL Tel: +603 4251 1793

Morroco Box 9, Wisma Selangor Dredging, 3rd floor, East Block, 142-b Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur Tel: +603 2161 0701

Libya No 6, Jalan Madge, Off Jalan U Thant, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 2141 2112

Egypt No 12, Jalan Ru, Off Jalan Ampang Hilir, 55000 KL Tel: +603 4256 8184

Sudan No 232A, Persiaran Ampang, Off Jalan Ru, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 42569104

Syria No.93, Jalan U Thant, 55000 Kuala Lumpur Tel: 03 4251 6364

‫شرکات الطیران في مالیزیا‬ 0th Floor, Bangunan MAS, Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur. www.malaysiaairlines.com, www.maswings.com.my Tel: 1-300-88-3000

Suite 9-03 , 9th Floor Menara Hap Seng Letter Box No. 55, Jalan P Ramlee, 50250 Kuala Lumpur www.omanair.com Tel:+603 2145 6123

79, Jalan Bukit Bintang, 55100 KL, Wilayah persekutuan, Tel: +603 2141 2676

7th Floor , UBN Tower , Jalan P.Ramlee, 50250 Kuala Lumpur Tel:+603 2031 6033

Lot9.03.01 Level 9, Pavilion KL168 Jalan Bukit Bintang,55100 KL Tel: +603 2058 5888

Business Suite, 19A-30-1, 30th Floor, UOA Center 90 Jalan Pinang, 50450 Kuala Lumpur Tel: +60 3 2164 3031

Suite 32.2, Level 32, Menara Standard Chartered, No. 30, Jalan Sultan Ismail, 50250, Kuala Lumpur, www.etihadairways.com, Tel:+603 2687 2222

5th Floor, Menara Hap Seng, Jalan P.Ramlee, 50250, Kuala Lumpur Tel : +603 2148 7500

G. Floor, Central Plaza, No. 34, Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur, Malaysia Website: www.qatarairways.com Tel:+603 2118 6100

Suite 03, 2nd Floor Menara Keck Seng, 203 Jalan Bukit Bintang, 55100 Kuala Lumpur Tel: +603 2145 6867

Unit C-11-2, Level 11 Block C, Megan Philleo Avenue No 12, Jalan Yap Guan Seng 50450 Kuala Lumpur Tel: +603 2166 4488

AirAsia Sales Office - Plaza Berjaya, Lot G027B, Ground Floor, Podium Block, Plaza Berjaya, No. 12 Jalan Imbi, Kuala Lumpur.

Tel: +603 2171 9333

Have You Seen Us?

Have You Seen Us?

Have You Seen Us?

G e t yo u r l at e s t f re e c o py o f K i o s k m aga z i n e f ro m o n e o f t h e m a n y p l a c e s l i s t e d b e l o w.

Distributed via 1000 distribution centres in Malaysia, Saudi Arabia, Iran, Libya, Iraq, Syria, Lebanon, Egypt, UAE, Bahrain and Oman. Also Available at KL International Airport.

KL Town Palm Beach Travel Zand Exchange Sheffield Academy Pararate Exchange Berkeley capital Miggration Miraj Holiday Travel Arabian Oud An-najwa Travel saudi Arabian Airlines Kl Tower Maju Holiday Hisham & Associates Embassy of Iran Neshat Restaurant EMS Language Center Nayeb Restaurant Mahan Air Office Iran Air Office Erican Language Centre ELEC Langauge Centre Aryaei exchange Saba Travel Eman Translation Saba School Unique Sun Consultants Trio Restaurant Las Vacas restaurant Golestan School HLC Language Center Pars Cama Migration Dr.Moein - Psychologist Cargo Office Vista Damai Condo.

Gato Hair Saloon Iranzamin Exchange Tak Travel Ravadid Consultaion Mitra Translation Amiran Travel Apadana Consultaion Rayford Migration Golden Roud Travel Boston Web College Perspolis Excange Tourist Excange Parmida Exchange Kelana Parkview Condo.

Ava Restaurant Marosh Restaurant Marrakesh Restaurant Castle Restaurant Sawarabina Restaurant Ipoh Mahsa College

Mahmood Supermarket Generation Language center KLMU University NLC Language Center Villa Putri condo.

Bistari condo.

Kakh Restaurant Marefat School X mart Supermarket Yummy Supermarket Mont Kiara & Solaris Shisha Lounge Restaurant Plaza Mont Kiara Condo.

Els Laguage Center Cold Storage KOREA Hair Saloon Maneli Beauty Saloon Bamboo Restaurant Apollonia College Persia Travel The best view Restaurant Golestan Exchange Melina Sweet Tik Supermarket Laziz Restaurant Quest Travellers Pyramid Secret Restaurant In House Restaurant Hyderabad Restaurant Red Onion Restaurant TSG Secret Garden Restaurant Barlicious Restaurant 600 Fahrenheit Restaurant Amir Carpet UV café & Restaurant Language Studio Zen Soul Saloon Yummy Restaurant Serdang Vista Impiana Supermarket Vatan Supermarket Beyt Al Jedi Bakery Middle East Restaurant Pasar Mini Baghdad Raed Khaldoon Market DastarKhan Restaurant Sibil Restaurant Five Star Market Yas Restaurant Dodge Café ES Convenion Shop Ashpaz Bashi Restaurant Half-Moon Restaurant Silk Road Restaurant Niellio

Café & Restaurant Mishaltit Restaurant AL Layali Supermarket Jordana Restaurant Auliah Bistro Restaurant Papa Restaurant Sandwich Navid supermarket Pavista Restaurant Hosanna Supermarket Top supermarket Aidin Sweet Haida Road Start Sandwich Miami Restaurant Romina Beauty Saloon King of Shisha Restaurant Gossip Restaurant Naab Supermarket Juta Mines Supermarket Vesta Restaurant De Village Supermarket Once Upon a Time Resaturant Lake View Restaurant Artimis restaurant Imec Language Center Bukit Jalil Arya Super-Market Canadian pizza Shiraz supermarket Kozet Cafe Cheras TMC College Al-Aqsa Group Rojmaan Restaurant Ucsi University Rainbow Restaurant Red Apple Restaurant Canadian Pizza ATT Travel W café Restaurant My Stor Supermarket Mahmood Supermrket 12 Bar Restaurant Saffron Restaurant Caspian Restaurant Mantissa College ELC International School LEA Language Center Bangsar Bangsar Dental Clinic Mac Beauty Clinic Truffit Hair Salon Red Onion Restaurant Times Square Paradise Reyan Restaurant Bait Al Karam Oud

Maysa Veiled Arabic Cothes Spin1 Travel Bardia Travel Tiara Circle Education Babylon saloon Crystal Travel Danata Travel Sani Fala Wood Mona-Lisa Saloon Al-Diuf Travel Sany Villa Oud Berjaya Plaza Arabian oud Sun & Sand Travel Malaysia Gate Travel Planet link Dr Tour Travel Al Majd Travel Castle Restaurant Alryam Travel Ure Net Leisure Travel S & M Education Holiday villa Sayfol School Yaran Beauty salon Rozhan Travel Kojaya Condo Persia Restaurant Chines Supermarket Sahara Oasis Restaurant Ampang Point Damas Sweet VI Academy Tarbush Restaurant Language studio El Atat Supermarket Paradise Reyan Restaurant International Creativity Center Al-tayseer Supermarket Berkat madinah Store Shin sun supermarket David Kindergarden Triple A language academy Callan Language Center Al-musafir Restaurant Wadi Hadramawt Restaurant Hadramawt Restaurant Zam Zam Supermarket Yas Supermarket Ampang bouleva Condo Niki bread Sefidari travel Agency Danesh Gostar School Edu House Language

centre Carpet Design Shop Safa Restaurant Sky Blue Bird travel Rayan Kashiha School Sahar Supermarket Alborz School Asal Supermarket Homa Travel Nayeb Restaurant Parsian Exchange Alibaba Restaurant Tehran Restaurant Al-Asad Supermarket Ampang Poit Condo.

Noor Dental Clinic Axis Condo.

Bukit Bintang Sarafi shiraz Inter Cultural Language School NAAB RESTAURANT Mashhad Leather Store Elc Language Center Kolbeh sharghi Resataurant Impian Language Center Bait Al Sharq Oud Shawky Travel Hadramawt Restaurant Al-Amanah Tavel Moon Lovers Restaurant Al-keramat supermarket swiss Ezy travel Zahrat Al Khaleej Oud Oud Al-Anood Oud line Arab Beauty saloon Zafran Restaurant Al-Basha Restaurant Abdul-Rahman Oud Murooj Aloud Cambodia Center Oud Sarina Agarwood oud Syriana Restaurant Marosh Restaurant Chilis Restaurant Al Taibah Supermarket Tarbush Restaurant Al Halabi Restaurant Truefitt Hair Saloon Sanaa Restaurant Al-Amar restaurant Al Bayt Restaurant Basalamah Gaharu Oud Babylon Restaurant Tajin

Restaurant Al Bayt Shamy Restaurant Middle East Supermarket Mandi hadramawt restaurant Sumer restaurant Sahara Tent Restaurant Al-Tanoor Restaurant Al-Andalus Restaurant Hadramawt Palace Restaurant Al-Rawsha Restaurant Suria Wholesaler Aswaq Al-Hayat supermarket Setapak Clc Language Center Parmida Travel Agency UGA Car Rental Awsome Language Center Al-Malok Restaurant Al-Ajiad Restaurant Arabian Supermarket Elegance Barbershop Rihan Restaurant Taj Hadramawt Restaurant Layali Hadramawt Restaurant Wadi Al Nile Restaurant Al Rokn Al Arabiya Supermarket Arabic Syria supermarket Diwan Restaurant Al-Shahbaa Restaurant Gombak Al Tayseer Supermarket Tunisian Supermarket ُSaba Palace Restaurant Al Madina Supermarket Alwaleed Supermarket Khan Baba Restaurant Rawani Hadmawt Restaurant Islamic University (IIUM) Jalan Jelatek Al Sayyad Restaurant Clc Language Center Saba Restaurant Hair saloon studio Top7 Laundry El Omda Restaurant Al Jabban Supermarket Geomatika College Sunway Sunway University SLC Language Center Um University Tarbush Restaurant Al-Bustan Restaurant Sam Hadramawt Restaurant

Subang Horestco Furniture Hosanna Supermarket Nayeb Restaurant Yemen Supermarket Al-Shamia Restaurant Al-Shamia Supermarket Sinbad Restaurant Kajang Al-Taghziah Supermarket Al Abraj Restaurant Hadramawt Restaurant Ali Supermarket Halo Halo Supermarket UKM University 44 Supermarket Tarablous Supermarket Alieila Super Cyberjaya Limkokwing University Mmu University Hammurabi Restaurant Nexus International School Pizza Pizza Restaurant Sultan Restaurant Noor Al Sham Restaurant Al-Mukalla Restaurant Marhaba Restaurant La Vida Restaurant Arian Supermarket Saba Restaurant Shamana Syria Restaurant Mmu University Al-Rayan Restaurant Sana’a Restaurant Al-kabsa Restaurant Al-Baraka Restaurant AlBustan Restaurant Khayam-e-Basera Restaurant Mahan Global Sdn.Bhd Red onion Restaurant Embassies United Arab Emirates Kuwait Egypt Saudi Arabia Qatar Iran Yemen Iraq Lebanon Morocco Libya Sudan Syria

‫‪Tourism KIOSK‬‬

‫مرتفعات مدينة جينتينج‬

‫‪Genting‬‬ ‫‪Highlands‬‬ ‫ارتفاعات گنتینگ‬

‫ً‬ ‫مطلقا في مدينة جينتينج ‪-‬مدينة اللهو والمرح‪ -‬التي تتوج مرتفعات جينيتج ذات النسائم العذبة‬ ‫ال يتوقف المرح‬ ‫الرقراقة؛ إذ يعتبر أحد عوامل الجذب الرئيسية في جينيتنج هو ذلك الطقس البارد‪ ،‬الذي يرجع سببه لوقوع المدينة‬ ‫على ارتفاع ‪ 2000‬متر‪ ،‬ولذلك يعجب سكان ماليزيا بزيارة هذه المدينة فقط لالستمتاع بذلك المناخ «األوربي» الرائع‪.‬‬ ‫في المساء‪ ،‬يحين دور مشاهدة عرض التسلية في صالة عرض جينيتنج الدولية أو السرادق الكبير‪ ،‬لكونه ً‬ ‫عرضا سحر ًّيا‬ ‫مثي ًرا أو التمتع بالعرض المميز للتزحلق على الجليد‪ ،‬فض ًال عن الفرص العديدة التي تتمثل في الذهاب إلى التسوق‬ ‫في مجمع فيرست وورلد بالزا أو زيارة األماكن الرائعة داخل وخارج المنتزهات الترفيهية والتمتع بالوالئم التي تحوي‬ ‫ألوانًا من أشهى المأكوالت في العديد من المطاعم‪.‬‬ ‫يتفرد المنتزه الترفيهي داخل مجمع فيرست وورلد بالزا ‪ /‬مجمع التسوق بسلسلة من ألعاب المرح‪ ،‬فض ًال عن ستة‬ ‫مناطق ترفيهية ُسميت بأسماء أكثر مدن العالم شهرة ومعالمها ومن ذلك فرنسا ( شارع الشانزيليزيه) وإنجلترا‬ ‫(لندن) وإيطاليا (فينيسيا) وأمريكا (تايمز سكوير والممشى العالمي) وسويسرا (جبال األلب) وماليزيا (ممشى‬ ‫جينتينج)‪.‬‬ ‫يمتاز عالم الثلوج بكبينة خشبية وكوخ مقبب ومسارات تزلق ومنطقة لممارسة األلعاب الثلجية‪ .‬ومع برودة الجو هنا‪،‬‬ ‫نذكرك بأن ال تنس ارتداء مالبس ثقيلة‪ .‬ال شك سوف األطفال االستمتاع بحمام سباحة ثلجي‪ ،‬ورغم برودة الجو‪ُ ،‬يمأل‬ ‫حمام السباحة بالماء الدافئ‪.‬‬ ‫ومن معالم الجذب األخرى لعبة التحليق في سماء في جينتينج ورياضة محاكي السقوط الحر الوحيد في آسيا‬ ‫وحائط جينيتنج للرحالت االستكشافية والحائط الحجري للتسلق المستوفي للمعايير الدولية والذي يمتد ارتفاعه إلى‬ ‫‪ 15‬مت ًرا ببروزاته المتدلية بطول ‪ 6‬أمتار‪ ،‬باإلضافة إلى لعبة البولينغ ورواق خاص بألعاب الفيديو ومجمع سينمائي‬ ‫كبير وغيرها من ألعاب المرح‪.‬‬ ‫يعد الكازينو أحد أشهر معالم الجذب؛ وهو الوحيد من نوعه في ماليزيا‪.‬‬

‫‪The fun never stops at Genting, City of Entertainment, perched on the top of cool, breezy Genting‬‬ ‫‪Highlands. One big attraction in Genting is the cool weather. Because of the 2,000m altitude,‬‬ ‫!‪Malaysians like to visit just to enjoy the ‘European’ weather‬‬ ‫‪In the evening, there is spectacular entertainment at the Genting International Showroom or Pavilion, be‬‬ ‫‪it a thrilling magic show or an ice-skating extravaganza. There are also opportunities to go shopping at‬‬ ‫‪First World Plaza, visit the indoor and outdoor theme parks and feast on a wide range of delicious food at‬‬ ‫‪the many restaurants. The First World Plaza indoor theme park / shopping complex features a series of‬‬ ‫‪fun rides and six theme areas named after famous cities and landmarks from around the world - France‬‬ ‫‪(Champs Elysees), England (London), Italy (Venice), America (Times Square and Universal Walk), Swit‬‬‫‪zerland (Swiss Alps) and Malaysia (Genting Walk).‬‬ ‫‪The Snow World features a log cabin, an igloo, toboggan slides and a snowy play area. It’s cold in here,‬‬ ‫‪so remember to wear warm clothing. Children will surely love the Rainforest Splash Pool, although the‬‬ ‫‪air is chilly, the pool is filled with warm water.‬‬ ‫‪Other attractions are Genting Sky Venture, the only free-fall skydiving simulator in Asia, and Genting‬‬ ‫‪X-pedition Wall, an international-standard rock-climbing wall stretching to 15 metres in height, with a‬‬ ‫‪6-metre overhang. There is also bowling, a video arcade, a cineplex and many more fun rides.‬‬ ‫‪One of the most popular attractions is the casino, the only one in Malaysia.‬‬

‫‪Getting Here‬‬ ‫‪By Road‬‬ ‫‪About 45 minutes’ drive from Kuala Lumpur via the Karak Highway.‬‬

‫‪By Bus or Taxi‬‬ ‫‪The Kuala Lumpur-Genting direct coach service is available from KL Sentral, Jalan‬‬ ‫‪Duta Coach Station, Gombak LRT Station.‬‬ ‫‪Who To Contact‬‬ ‫‪Genting Highlands Site‬‬

‫در گنتینگ‪ ،‬شهر سرگرمی که بر فراز ارتفاعات خنک گنتینگ واقع است‪ ،‬بازی ها و سرگرمی تمامی‬ ‫ندارد‪ .‬یکی از جاذبه های اصلی در گنتینگ آب و هوای خنک آن است‪ .‬بدلیل ارتفاع ‪ 2,000‬متری این‬ ‫محل‪ ،‬مردم مالزی دوست دارند از این ارتفاعات فقط برای لذت بردن از آب و هوای "اروپایی" آن‬ ‫بازدید کنند!‬ ‫بعد از ظهرها‪ ،‬در نمایشگاه یا پاویلیون بین المللی گنتینگ یک سرگرمی شگفت انگیز برگزار می شود؛ این نمایش می تواند‬ ‫شعبده بازی هیجان انگیز باشد یا اسکی روی یخ‪ .‬همچنین می توانید در بازار فیرست ورلد به خرید بپردازید‪ ،‬از پارک های‬ ‫سرپوشیده و فضای باز دیدن کنید و در رستوران ها با خوردن انواع مختلفی از غذاهای خوشمزه جشن بگیرید‪.‬‬ ‫پارک سرپوشیده ‪ /‬مرکز خرید بازار فیرست ورلد مجموعه ای از سرگرمی ها و شش منطقه مختلف دارد که نام آنها برگرفته از‬ ‫نام شهرها و مناظر مشهور دنیا است ‪ -‬فرانسه (شانزه لیزه)‪ ،‬انگلستان (لندن)‪ ،‬ایتالیا (ونیز)‪ ،‬آمریکا (میدان ساعت و پیاده روی‬ ‫جهانی)‪ ،‬سوئیس (کوه های آلپ سوئیس) و مالزی (پیاده روی گنتینگ)‪.‬‬ ‫اسنو ورد (دنیای برف) دارای یک کابین ورودی‪ ،‬یک کلبه اسکیموها‪ ،‬اسالیدهای سورتمه های بلند و باریک و یک محل برف‬ ‫بازی است‪ .‬هوای این محل سرد است‪ ،‬بنابراین با لباس گرم همراه خود داشته باشید‪ .‬مطمئنا کودکان عاشق استخر آبتنی‬ ‫جنگل خواهند شد؛ با اینکه هوا سرد است اما استخر با‬ ‫آب گرم پر شده است‪ .‬سایر جاذبه های این منطقه عبارتند از ‪ ،Genting Sky Venture‬تنها شبیه سازی چتربازی و‬ ‫سقوط آزاد در آسیا‪ ،‬و ‪ ،Genting X-pedition Wall‬یک دیوار سنگی با استانداردهای بین المللی برای صخره نوردی‬ ‫که ‪ 15‬متر ارتفاع و ‪ 6‬متر برآمدگی دارد‪ .‬بولینگ‪ ،‬بازی های ویدئویی‪ ،‬یک مجتمع سینمایی و سرگرمی های بسیار دیگری نیز‬ ‫وجود دارد‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 10‬‬

‫‪Genting‬‬ ‫‪Highlands‬‬ ‫‪kioskmagazine. 11‬‬

‫‪Tourism KIOSK‬‬

‫قصر بينانج البيراناكان‬ ‫‪Pinang Peranakan‬‬

‫‪Mansion‬‬

‫عمارت پینانگ پراناکان‬ ‫قصر بينانج بيرانانكان هو بالفعل من أفخم القصور في ماليزيا‪ ،‬وقد‬ ‫أجريت فيه أعمال تجديد ليعكس األيام الماضية لحقبة االستيطان الصيني‬ ‫للمضايق في والية بينانج‪.‬‬ ‫وقد كان هذا القصر الرائع مقر اإلقامة الرسمي السابق ومكتب الزعيم الصيني‬ ‫تشينغ كينج كيوي (‪ ،)Chung Keng Kwee‬وهو أحد أفراد شعب هاكا‬ ‫الصيني الذي عاش في القرن التاسع عشر وعمل في مجال التنقيب عن القصدير‬ ‫وقاد الجمعية السرية هاي سان (‪.)Hai San‬‬ ‫هذا ويمتلئ القصر بأكثر من ‪ 1000‬قطعة من التحف والمقتنيات‪ ،‬ويتميز بفن‬ ‫معماري فريد من نوعه يمزج بين العديد من فنون العمارة الصينية‪.‬‬ ‫ُبني القصر في تسعينات القرن التاسع عشر وهو يضم لوحات من الخشب المنحوت‬ ‫على الطراز الصيني وبالط أرضية على الطراز اإلنجليزي وأعمال حديدية على‬ ‫الطراز األسكتلندي‪.‬‬ ‫جد ٌير بالذكر أنه ُيحظر التقاط الصور داخل المتحف‪ ،‬حيث ينبغي الحصول على إذن‬ ‫مسبق خاص بالتصوير‪.‬‬

‫‪The Pinang Peranakan Mansion is a stately mansion, refurbished to reflect bygone‬‬ ‫‪days of the Straits Chinese settlement in Penang.‬‬ ‫‪This magnificent townhouse is the former residence and office of Chinese Kapitan Chung‬‬ ‫‪Keng Kwee. He was a 19th century Hakka tin-miner and secret society leader of Hai San.‬‬ ‫‪The Pinang Peranakan Mansion is filled with more than 1,000 antiques and collectibles. The‬‬ ‫‪residence is unique and incorporates various Chinese architecture.‬‬ ‫‪The townhouse, built in the 1890s incorporates Chinese carved-wood panels, with English‬‬ ‫‪floor tiles and Scottish iron works.‬‬ ‫‪Take note that photography is not allowed within the mansion. Special permission has to be‬‬ ‫‪requested beforehand.‬‬

‫‪Getting Here‬‬ ‫‪By Taxi‬‬ ‫‪Take a taxi to the mansion. It is situated on a busy section at Church Street.‬‬ ‫‪Who To Contact‬‬ ‫‪For more information‬‬ ‫‪Address :‬‬ ‫‪29 Church Street, 10200 Penang‬‬ ‫‪Phone : +604- 264 2929‬‬ ‫‪Fax : +604- 264 1929‬‬ ‫‪Email : rmhbaba@streamyx.com‬‬

‫عمارت پینانگ پراناکان یک عمارت دولتی بازسازی شده است تا روزهای‬ ‫گذشته محله چینی های‬ ‫استریتز در پنانگ را به یاد شما بیاورد‪ .‬این خانه شهری بی نظیر اقامتگاه و دفتر سابق‬ ‫کاپیتان چونگ کنگ کوی چینی است‪.‬‬ ‫وی در قرن ‪ 19‬معدنچی قلع هاکا و رهبر جامعه مخفی های سان بوده است‪ .‬در عمارت‬ ‫پینانگ پراناکان بیش از ‪ 1,000‬اجناس عتیقه و کلکسیونی وجود دارد‪.‬‬ ‫این اقامتگاه منحصر به فرد است و انواع مختلف معماری چینی را به نمایش می گذارد‪.‬‬ ‫این خانه شهری در دهه ‪ 1890‬ساخته شده و دارای تابلوهای با چوب حکاکی شده چینی‪،‬‬ ‫کاشی های کف انگلیسی و آثار آهنی اسکاتلندی است‪ .‬دقت کنید که عکسبرداری از‬ ‫داخل عمارت ممنوع است‪ .‬از قبل باید مجوز ویژه دریافت کنید‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 14‬‬

‫‪Pinang‬‬ ‫‪Peranakan‬‬ ‫‪Mansion‬‬ ‫‪kioskmagazine. 15‬‬

Potted Potter – A Harry Potter Parody by West End London

30 - 6

Borneo Jazz Festival Date: 13 May 2016 - 14 May 2016 Organiser: ParkCity Everly Hotel, Miri, Sarawak Borneo Jazz Festival was introduced in 2006 at ParkCity Everly Hotel, Miri. It is a festival awaited by fans of jazz music and promotes Miri as a tourist destination.

1314 -

kioskmagazine. 19

1

World Harvest Festival Date:01 May 2016 Place: Sarawak Cultural Village, Kuching, Sarawak World Harvest Festival helps to steer and commemorate the unique Hari Gawai Harvest Festival.

07 May 2016 Place: Selangor Turf Club One of the world’s most popular nocturnal fun run is set to light up Malaysia again this year in what will be its biggest, most creative, neon coloured night run the country yet on May 7 at the Selangor Turf Club, Kuala Lumpur. Organized by The Livescape Group and supported by Malaysia Major Events (MME), the one-night-only 5km night time fun run this year is set to attract over 15,000 runners of all ages. Electric Run™ will return with the seven dazzling course lands from its debut in Kuala Lumpur and will feature two new, never before seen course lands which will highlight Malaysia in all its neon glory. As runners run, or dance through the route to the finish line, their senses will be stimulated as they encounter various unique activations, different course lands decorated with more gusto than the last, and smells to keep them going throughout the run making their way to the finish line where an international headliner will to take to the stage.

7

What’s On KIOSK

30th May 2016 to 6th June 2016 Place: Pentas 1, klpac Potted Potter: The Unauthorised Harry Experience — A Parody by Dan and Jeff “Potted Potter” is a West End London Production. The show is a stage show parody that combines the elements of the original books from Harry Potter and the Philosopher’s Stone to Harry Potter and the Deathly Hallows into a seventy-minute stage production.

The production has toured successfully in Edinburgh, Scotland and in a number of venues throughout the United Kingdom and the wider world, including a number of West End seasons culminating in a 2012 Olivier Award nomination as “Best Entertainment and Family Show” for its 2011 season at the Garrick Theatre.Potted Potter opened its North American debut season at Toronto’s Panasonic Theatre in February 2012, and in November 2012, it began a tour in Chicago, Illinois in the United States. The production has received glowing reviews from a number of major media sources, including The London Times, The New York Times, and the Toronto Star.

Electric Run 2016

29 -

01

Pesta Air Labuan

Date:29 April 2016 - 01 May 2016 Place: Labuan International Sea Sport Complex, Labuan This is the biggest annual event in Labuan.

Major competitions include the Labuan International Deep Sea Fishing Tournament, Cross Channel Swimming Challenge and Round Island Kayak Challenge.

Little Mix Live in Kuala Lumpur Date:21 May 2016 KL Live Catch British girl group Little Mix in Malaysia for the first time as they bring in their “Get Weird Tour” to our shores this coming May 2016. Consisting of members Jade Thirlwall, Perrie Edwards, Leigh-Anne Pinnock, and Jesy Nelson, Little Mix were formed exclusively on the eighth season of “The X Factor”, and later on became the first and — so far — the only group to win the competition! The four-member girl group signed with Simon Cowell’s record label, Syco Music after winning “The X Factor” in 2011, and then released their debut album “DNA” the following year. The album reached top 5 in eight countries, including No. 2 in the UK and No. 4 on the US Billboard 200 charts.

21

kioskmagazine. 18

‫‪EDUCATION KIOSK‬‬

‫الخيار األفضل لكسب الجودة والمؤهالت‬ ‫األكاديمية المعترف بها دوليا!‬ ‫جامعة البنية التحتية‬ ‫كوااللمبور (‪،)IUKL‬‬ ‫هي أول جامعة للبنية‬ ‫التحتية في ماليزيا‬ ‫تطمح إلنتاج عقول‬ ‫مؤثرة وقوى عاملة‬ ‫محترفة و متميزة في‬ ‫التواصل ‪ ,‬والتكنولوجية‪,‬‬ ‫والمهارات اإلدارية‪.‬‬ ‫الجامعة حاصلة على «االمتياز» وتصنيف على المستوى الخامس بين عامي ‪ 2011‬و ‪ 2013‬من وكالة جودة التعليم الماليزية ‪ MQA‬ونظام‬ ‫تصنيف الجامعات الماليزية و مؤسسات التعليم العالي (سيتارا)‪ ،‬جامعة ‪ IUKL‬تقدم برامج مثل الهندسة‪ ،‬الهندسة المعمارية‪ ،‬إدارة البناء‪،‬‬ ‫المسح الكمي‪ ،‬واألعمال التجارية‪ ،‬المحاسبة‪ ،‬تكنولوجيا المعلومات واالتصاالت للشركات‪ ،‬دراسات اللغة اإلنجليزية والتكنولوجيا الحيوية ‪.‬‬ ‫باألضافة لبرامج أخرى متخصصة في المياه والموارد المائية‪ ،‬القياس‪ ،‬هندسة المناظر الطبيعية‪ ،‬وإدارة الممتلكات‪ ،‬نظم المعلومات‪ ،‬والوسائط‬ ‫المتعددة‪ ،‬هندسة البرمجيات‪ ،‬الزراعة واإلدارة الرياضية‪ .‬كما وتوفر جامعة ‪ IUKL‬مجموعة واسعة من الدورات والبرامج األكثر أنتشارًا لتلبية‬ ‫احتياجات العصروهذا بدوره يوضح حقيقة أن ‪ ٪90‬من خريجي جامعة ‪ IUKL‬يتم توظيفهم في غضون ستة أشهر من التخرج‪.‬‬ ‫جامعة ‪ IUKL‬لديها مجال تعاون وشراكة مع أفضل وأهم الجامعات في المملكة المتحدة واستراليا ونيوزيلندا وايرلندا وهولندا والصين‪.‬‬ ‫و من خالل هذه الشراكة الراسخة‪ ،‬فإن الطالب سوف يكونوا قادرين على التمتع بترتيبات ومزايا دائمة و متقدمة مع هذه الجامعات‪.‬‬ ‫ومن خالل هذا ‪ ،‬فان جامعة ‪ IUKL‬تقدم برامج تعاونية (‪ )1 + 2‬للدراسة الجامعية والتي تمكن الطالب للدراسة لمدة عامين في‬ ‫‪ IUKL‬وسنة واحدة في واحدة من الجامعات الشريكة لنا في الخارج‪ .‬باألضافة الى ان طالب مرحلة الدبلوم في جامعة ‪ IUKL‬لديهم‬ ‫الفرصة باجتياز سنتين دراسيتن من مرحلة البكالوريوس في الجامعات الخارجية‪.‬‬

‫االعترافات و االعتماد المهني‬ ‫تعد جامعة ‪ IUKL‬أول جامعة للبنية التحتية في ماليزيا‪ ،‬وهو ما يؤكد على التكامل بين الجوانب المادية وغير المادية من البنية‬ ‫التحتية‪ ،‬وتطمح إلنتاج العقول المؤثرة والقوى العاملة الماهرة في التواصل المتميز والتكنولوجية والمهارات اإلدارية‪.‬‬ ‫ان قوة ‪ IUKL‬تنبع اليوم من تاريخها الغني الممتد ألكثر من ‪ 18‬عاما من الخبرة و توفير التعليم الجيد والخدمات المهنية‬ ‫الممتازة في مختلف مجاالت البنية التحتية‪.‬‬ ‫ان برامج الجامعة معتمدة من الهيئات المهنية محليا ودوليا حيث تمت الموافقة على البرامج من قبل وزارة التربية والتعليم الماليزية‬ ‫و وكالة الكفائات والجودة في ماليزيا ‪ .‬اثنين من شهادات برامج الجامعة البكالوريوس في الهندسة المدنية (مع مرتبة الشرف)‪،‬‬ ‫والبكالوريوس في هندسة اإللكترونيات (مع مرتبة الشرف) معترف بها من خالل اتفاق واشنطن ومجلس المهندسين في ماليزيا‬ ‫(‪ ،)BEM‬المنظمة العالمية المسؤولة عن منح شهادة االعتماد للبرامج الهندسية‪.‬‬ ‫الحياة في ‪ IUKL‬وتعدد الثقافات ينتج طالبا قادرن على التكيف مع مختلف بيئات العمل‪.‬‬ ‫حصلت ‪ IUKL‬أيضا على االعتراف المهني من مختلف الهيئات المهنية المحلية والدولية ‪ -‬منتدى المهندسين المعماريين في‬ ‫ماليزيا (‪ ،)LAM‬ومجلس مسح األراضي (‪ ،)LJT‬المعهد الملكي للمساحة في ماليزيا (‪ ،)RISM)، (CISCO‬المنظمة الدولية‬ ‫للتوحيد القياسي (‪ ،)ISO‬رابطة المحاسبين القانونيين المعتمدين (‪ ،)ACCA‬وغيرها‪.‬‬ ‫التسجيل للفصل القادم في شهر سبتمبر متاح األن ‪ ,‬سارع في التقديم و احجز مقعدك الدراسي وكن جزءا من مجتمع ‪IUKL‬‬ ‫لتحقق أحالمك‪.‬‬

‫لمزيد من المعلومات‪ ،‬يرجى التواصل على ‪+603-87383339‬‬ ‫أو مراسلتنا على االيميل ‪.international@iukl.edu.my‬‬ ‫يمكنك أيضا زيارة موقعنا على ‪.www.IUKL.edu.my‬‬ ‫‪kioskmagazine. 22‬‬

‫‪kioskmagazine. 23‬‬

‫‪Architecture KIOSK‬‬

‫احدث موديالت غرف السفرة لعام ‪2016‬‬ ‫نتطلع كل عام للجديد واألجمل في عالم الديكور ‪ ،‬والذي يأتي بمالمح وأفكار جديدة مبتكرة وهو ما نراه في‬ ‫كاتلوج موديالت وتصاميم غرف السفرة لعام ‪ ، 2016‬حيث نجدها تميل للفخامة والكالسيكية بشكل كبير والذي يتضح‬ ‫في األخشاب العريقة مع الزخارف الذهبية الراقية ‪،‬‬ ‫األلوان الرائجة لهذا الموسم يغلب عليها البني الداكن ‪ ،‬البيج ‪ ،‬الذهبي ‪ ،‬والفضي وهي الدهانات الالمعة البراقة‬ ‫‪ ،‬كما يكثر استعمال المرايا بكثرة في غرفة السفرة والتي تمنح الغرفة جماال واتساعا ‪ ،‬تصاميم طاوالت السفرة‬ ‫لهذا العام مختلفة األشكال أنها ليست قاصرة على الشكل التقليدي المستطيل لتتباين بين المستدير ‪ ،‬البيضاوي ‪،‬‬ ‫الثماني متعدد الزوايا ‪ ،‬المربع وبأحجام مختلفة ‪.‬‬

‫‪Create A Beautiful Dining Room‬‬ ‫‪Choose a dining table that fits your space. Proportion if one of the golden rules of deco‬‬‫‪rating and whether your room is formal, bohemian, contemporary or modern, having‬‬ ‫‪well-scaled furniture will imbue your room with a feeling of comfort and ease. A rectan‬‬‫‪gular dining table should be at least 36” wide, and it should be a minimum of 30” and up‬‬ ‫‪to 48” from the wall or furniture to allow for traffic flow and space to pull chairs in and‬‬ ‫‪away from the table.‬‬ ‫‪Thinking about something a little different? Oval has always been considered the most space‬‬ ‫‪efficient shape because the rounded ends allow for less wasted space between diners. Round‬‬ ‫‪tables offer a more intimate option, but are best reserved for a maximum of 6 diners unless‬‬ ‫‪you get a table with a pedestal base and a built in Lazy-Susan to facilitate food passing..‬‬

‫فضایی برای مهمانی‌های رسمی‌تان بسازید‬ ‫گ و رو را با بکارگیری تعدادی ملزومات‪ ،‬بیارایید‪ .‬برای ساختن یک فضای مصنوعی اما باروح‪ ،‬به دنبال لوازمی‬ ‫یک اتاق بی رن ‌‬ ‫دارای سبک رسمی‪ ،‬مثل مجسمه‌های دیواری با طرح اشعه‌ای باشید‪.‬‬

‫مبلمانی ساده برای اتاق پذیرایی‌تان انتخاب کرده و با انداختن قالیچه‌ی خوش‌طرح بر کف اتاق‪ ،‬هر چه بیشتر به مبلمان‌تان جلوه دهید‪ .‬استفاده از تعدادی‬ ‫لوازم تزئینی به رنگ صورتی روشن‪ ،‬در عین حال که به سبک رسمی لوازم دکوراسیون لطمه نمی‌زند‪ ،‬نیاز شما به حضور مقداری رنگ در فضای اتاق را‬ ‫نیز رفع می‌کند‪.‬‬ ‫یک طراحی اصولی‬

‫هنگام شروع دکوراسیون اتاق پذیرایی‪ ،‬لوازم اصلی و اساسی اتاق را مد نظر داشته باشید‪ .‬مبلمانی تطبیق‌پذیر و بی‌رنگ خریده‪ ،‬سپس آن‌‪‎‬گونه که دوست‬ ‫دارید به آن‌ها جلوه دهید‪ .‬در تصویر‪ ،‬یک قالی بزرگ آسیایی و رگه‌هایی لطیف از رنگ آبی‪ ،‬این اتاق بی‌رنگ و خنثی را به نشیمن‌گاهی برای مهمانی‌های‬ ‫رسمی تبدیل کرده‌اند‪ .‬سایه روشن‌های کالسیک این صندلی‌های دسته‌دار و مبل راحتی‪ ،‬هر نوع سلیقه و تغییرات دکوراسیونی را تاب خواهند آورد!‬ ‫دکوراسیونی با آرایش عالی‬

‫یک سبک چیدمان منحصر به فرد می‌تواند با مهارت تمام‪ ،‬اثاثیه‌ی اتاق را نظم و ترتیب دهد‪ .‬برای یک فضای باریک و محدود‪ ،‬سعی کنید یک نیمکت‬ ‫مبلی راحتی و دراز را پشت به دیوار‪ ،‬قرار داده و در کناره‌های راست و چپ آن تعدادی نشمین‌گاه و صندلی زیبا‪ ،‬جای دهید‪ .‬لوازم جانبی موجود در اتاق‪،‬‬ ‫ساده باشند و با گذاشتن میزهای مبل کوچک در هر دو طرف نیمکت مبلی دراز‪ ،‬تناسب و تقارن الزم را در فضای اتاق ایجاد کنید‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 26‬‬

‫‪kioskmagazine. 27‬‬

‫‪Beautiful Mind KIOSK‬‬

‫‪11 Must-Haves to Be a Great‬‬ ‫‪Public Speaker‬‬ ‫في ‪ 10‬نصائح ّ‬ ‫مركزة‪ :‬كيف تصبح‬ ‫فوهًا أمام حشد كبير من الناس؟!‬ ‫خطيبًا ُم ّ‬ ‫مشخصات یک سخنران خوب چیست؟‬

‫كغيرها من بقية الفنون والعلوم‪ ،‬تعد الخطابة فنًا وعلمًا مميزًا وقائمًا بحد ذاته‪ ،‬له قواعده الثابتة وركائزه المتينة التي يستند عليها‪..‬‬ ‫وتكمن أهمية تعلم هذا الفن في كونه ذو تأثير كبير وعميق على البشر المحيطين بك‪ ،‬فلو سألنا أنفسنا ما الذي يؤثر في الناس؟ لوجدنا أنه‬ ‫الكالم‪ ،‬وما الذي ينشأ ويسبب الحروب؟ الكالم أيضًا‪ ،‬وما الذي ينهي الحروب؟ الكالم‪ ،‬وما الذي يفعل ويفعل ويفعل؟ الكالم‪ ..‬الكالم‪ ..‬الكالم‪..‬‬ ‫الكالم إن َ‬ ‫قيل بالنبرة والسياق الصحيح قد يكون سببًا في إنقاذ حياة شخص ما ورفعه من الحضيض‪ ،‬أو سببًا في إنهاء حرب وتجنب آالف القتلى‪،‬‬ ‫ً‬ ‫وقد يكون سببا في تدمير حياة شخص وتدمير أمة وقتل آالف األبرياء والمساكين‪ ،‬فمعظم ما جرى حولنا من أحداث تاريخ ّية ضخمة كانت نتيجة صيغة‬ ‫صحيحة ونبرة سليمة وسياق واضح لسلسلة كلمات‪ ،‬أدت إلى إحداث تغيرات جذر ّية في عالمنا‪..‬‬

‫” يقول أحد الزعماء‪ :‬كل األحداث العظيمة التي هزت العالم لم تحدثها الكلمة المكتوبة بل الكلمة المنطوقة “‬ ‫من هنا تنبع أهمية تعلم أسس هذا الفن‪ ،‬فقد تضطر أحيانًا لتلقي خطبة أمام أصدقائك في المدرسة أو زمالئك في الجامعة أو أمام حشد من الناس في قاعة معينة‬ ‫أو في أي مكان آخر يراقبك فيه مجموعة من المتفرجين‪ ،‬لذلك وجب علينا جميعًا إتقان ولو جزء بسيط من هذا الفن لكي يتسنى لنا ترك انطباع حسن ومميز عند من‬ ‫شاهدنا‪.‬‬ ‫ولكي يكون اإللقاء مميزًا واحترافيًا إلى ح ٍد ما إليكم أبرز الخطوات الحتراف هذا الفن‪..‬‬

‫‪ /1‬سيطر على المقدمة‪:‬‬

‫إللقاء ناجح كرحلة الطيران تمامًا‪ ،‬رحلة الطيران الناجحة تبدأ بإقالع ناجح وهو المرحلة األكثر خطورة في الرحلة‪ ،‬كذلك الخطبة الناجحة أيضًا‪ ،‬المقدمة هي األهم وهي‬ ‫األخطر‪ ،‬حاول أن تسيطر عليها بشكل جيد‪ ،‬أن تشد االنتباه وتلفت األنظار‪ ،‬أن تفعل أي شيء بغية جعل رحلة إلقائك ليست ذات إقالع جيد فحسب‪ ،‬بل ذات إقالع محترف‬ ‫أيضًا!‬ ‫معسر وغير مثير‬ ‫تبعًا لبعض خبراء اإللقاء فإن اكتساب انتباه الجمهور وجذبهم لخطبتك يحدث في أول ‪ 40‬ثانية من المقدمة‪ ،‬فإن خسرت المقدمة أو بدأت الخطبة بشكل ّ‬ ‫يصعدوا تدريجيًا أثناء‬ ‫الملقون من أخطاء هو اإلقالع أو البداية الضعيفة‪ ،‬أن يبدؤوا بوتيرة خفيفة ثم ّ‬ ‫فاعلم خسارتك لنقطة مهمة في رحلة إلقائك‪ ،‬وأبرز ما يقع فيه ُ‬ ‫ّ‬ ‫مضي بعض الوقت‪ ،‬في هذه الحالة مرحلة كسب االنتباه تكون قد ولت منذ زمن‪..‬‬

‫ألق بشكل متمكن‪:‬‬ ‫‪ِ /2‬‬

‫رحلة الطيران المميزة والناجحة تكون رحلة مستقرة خالية من أي عقبات ومطبات قد تعترض طريقها كذلك الخطبة الناجحة‪ ،‬اإللقاء المتمكن والمستقر مع تحاشي‬ ‫الكثير من األخطاء والمشاكل من أهم أسباب ثقة الجمهور بك وبإلقائك‪ِ ،‬ثق تمامًا أن الجمهور لن يلقي لك با ًال إن كان مجمل كالمك ّ‬ ‫مقطعًا وبطيئًا وذو وتيرة منخفضة‬ ‫‪1. Know-How‬‬ ‫‪Great speakers need to know what ancient wisdom and modern science have to say about the best practices in‬‬ ‫‪constructing and delivering talks that work. If they don’t know this--the principles of rhetoric and oratory--they wander‬‬ ‫‪around in the dark trying to reinvent what was long ago invented.‬‬ ‫‪2. Passion and Purpose‬‬ ‫‪A great speaker is driven to know his stuff and care about a particular topic. His passion will cause others to be‬‬ ‫‪convinced, not just because of his force of reasoning, but also because he is visibly enjoying the beliefs he wants his‬‬ ‫‪audience to accept.‬‬ ‫‪3. Personality‬‬ ‫‪A personality is what makes a person distinct. We all get one at birth, and many of us lose ours when we set foot on a‬‬

‫فکر می کنی سخنور خوبی هستی؟ مشخصات یک سخنران خوب چیست؟‬ ‫استعداد و توانایی سخنوری در هر موقعیتی از جمله کار وتجارت روابط عمومی و حتی روابط عاشقانه می تواند به کار بیاید‪ .‬در سفرهای مختلفی که داشته‬ ‫ام با افراد زیادی آشنا شده و در گروه های بسیاری حضور پیدا کرده‌ام‪ .‬در این مالقات ها به این نتیجه رسیدم که کیفیت تعامل بین افراد به دو عامل‬ ‫عمده بستگی دارد ‪ ۱-‬تناسب بین ارزش های دو طرف ‪ ۲-‬میزان سخنوری شخص مقابل‪.‬‬ ‫وقتی با افراد خوش صحبت مواجه می شدم ساعت ها راجع به مسائل مختلف حرف می زدیم‪ .‬از معاشرت با اینگونه افراد بسیار لذت می برم چون خودآگاه‪ ،‬حساس و اجتماعی هستند‪.‬‬ ‫در حین گفتگو انرژی مثبت زیادی ساطع می شود‪ .‬از طرفی با افرادی نیز صحبت کرده ام که مانند اتومبیلی خراب در حال حرف زدن دائم ًا ریپ می زنند‪ .‬مکث های طوالنی! صدای‬ ‫مونوتن! و در نهایت با اولین بهانه ی ممکن فرار را بر قرار ترجیح داده ام! شخصی را به یاد می آورم که با اینکه آدم باهوشی بود اما هیچ حس دوطرفه ای بینمان ایجاد نشد‪ .‬او دائم ًا‬ ‫سؤاالت شخصی می پرسید و سعی می کرد در زندگی شخصی ام سرک بکشد‪ .‬و متأسفانه این در حالی بود که از جواب دادن به پرسش های من طفره می رفت‪ .‬مورد دیگر شخصی بود‬ ‫با روحیه ای مهاجم! تمام نظرات من را تبدیل به بحث و مجادله می کرد و در این بین عقاید من را بی اهمیت و بی ارزش جلوه می داد و سپس سعی می کرد با بافتن آسمان و ریسمان‬ ‫من را توجیه کند که چرا و چطور حرف های من غلط و حرف های او درست است! که البته در هر دو مورد مالقات اول بدل به آخر شد‪.‬‬ ‫با توجه به این که داشتن قدرت سخنوری در جهان امروز یک الزام محسوب می شود باید بدانیم که با حیله و نیرنگ نمی توان کسی را به ادامه ی مکالمه وادار کرد‪ .‬در ادامه به ‪5‬‬ ‫قانون مهم و ضروری در مکالمه اشاره می کنیم‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 30‬‬

‫‪kioskmagazine. 31‬‬

‫‪ -1‬به شخص مقابل عالقه داشته باش!‬ ‫او کیست؟ در مغزش چه می گذرد؟ از چه چیزهایی خوشش می آید؟ انگیزه ی حرکت در او چیست؟ این پرسش هایی است که در اولین مواجهه با شخص باید دریابی‪.‬‬ ‫گاهی با افرادی روبرو می شوم که به طور طبیعی و به آرامی در ابتدای صحبت همه چیز را درباره ی خودشان بیان می کنند‪ .‬رخداد چنین روند طبیعی ای می تواند به یک‬ ‫روند موفق در مکالمه منجر شود‪ .‬حتی اگر موارد ‪ ۲‬تا ‪ ۱۰‬را کام ً‬ ‫ال اجرا کنیم باز هم با یک مکالمه ی بی روح روبرو می شویم زیرا نیروی محرکه ی قوی در پس این بده‬ ‫بستان رنگ باخته است‪ .‬پس به خاطر داشته باش برای تبدیل شدن به یک سخنران خوب باید به طرف صحبتت عالقه مند باشی و از صمیم قلب بخواهی با او باشی و از‬ ‫مصاحبتش لذت ببری‪ .‬اگر از او خوشت نمی آید چرا وقتت را صرفش می کنی! بدان زندگی کوتاهتر از آن است که صرف کارهای کنی که دوست نداری!‬ ‫‪ -2‬بر مثبت ها تمرکز کن‪.‬‬ ‫به دنبال موضوعات مثبت باش‪ .‬نه غصه های گذشته بلکه اهداف آینده! به جای اینکه درباره ی چایی که صبح روی لباست ریخته حرف بزنی درباره ی فیلمی که‬ ‫بعدازظهر می خواهی ببینی حرف بزن‪ .‬البته گهگاهی صحبت درباره ی امور منفی نیز خالی از فایده نیست‪ .‬زمانی که شخص مقابل هم از آن بهره ای ببرد و در واقع برای‬ ‫نیل به مقصودی باشد(به عنوان مثال در جهت شناخت بهتر او یا برای همراهی با او)‪ .‬سعی کن در حین صحبت گرایش ذهنی ات همواره رو به جلو باشد‪ .‬کمتر گله کن!‬ ‫بیشتر در پی راه حل ها باش! کمتر قضاوت کن و بیشتر همراه و همدل باش‪ .‬این کارها باعث می شود در نگاه مردم شخصی دلخواه و دوست داشتنی باشی‪.‬‬

‫‪stage. It doesn’t have to be a warm personality, although warmth is‬‬ ‫‪an attractive quality. It just needs to be real, determined, and acces‬‬‫‪sible. Listeners crave intimacy with speakers.‬‬ ‫‪4. Creativity‬‬ ‫‪A great speaker needs to create presentations and speeches. She‬‬ ‫‪needs to say plain things in interesting ways, and interesting things‬‬ ‫‪in plain ways. One can be a good speaker without creativity, but‬‬ ‫‪greatness comes from inventiveness, from cracking open a coconut‬‬ ‫‪with a feather and finding inside a little old man in a plastic chair sip‬‬‫‪ping a piña colada.‬‬ ‫‪Great speakers must also be able to:‬‬ ‫‪5. Make Connections‬‬ ‫‪Listeners live on an island of their own interests. Great speakers‬‬ ‫‪build a bridge to that island: They can make the conflict in Ukraine‬‬

‫ومعلومات خاطئة في بعض األحيان!‬ ‫” قد يكون التوتر أمرًا طبيعيًا في حال الوقوف أمام حشد كبير من الناس‪ ،‬لكن بقاء التوتر وربما تضاعفه أكبر فشل ممكن أن يصيبك أثناء إلقائك “‬

‫‪ /3‬اهبط بشكل آمن‪:‬‬

‫ال بد لرحلة الطيران أن تنتهي بعد مضي مدة زمنية معينة‪ ،‬بالنسبة للخطبة الناجحة فإن حساسية الخاتمة ال تقل عن أهمية وحساسية المقدمة أيضًا‪ ،‬فأكثر ما‬ ‫يبقى في األذهان هو ما ُيقال في النهاية‪ ..‬ما ُيقال في خواتيم األمور دائمًا يكون له األثر األكبر واألكثر رسوخًا في ذهن الجمهور المتلقي‪..‬‬ ‫” من أهم أساليب ترك انطباع حسن عند مقابلة شخص معين‪ ،‬هو االبتسام والكالم الجميل في بداية اللقاء وفي نهايته‪ ،‬وذلك حسب القاعدة التنمو ّية التي تقول‬ ‫بأن االنطباعات األولى واألخيرة هي التي تدوم وتعلق في الذهن “‬

‫‪ /4‬اعرف جمهورك‪:‬‬ ‫قبل أن تبدأ خطبتك حاول أن تقوم بجمع بعض المعلومات عن جمهورك‪ ،‬عن طبيعة عملهم وتفكيرهم إن كانوا من العامة وعن اختصاصاتهم وتوجهاتهم إن كانوا‬ ‫من العلماء المتخصصين‪ ،‬معرفة الجمهور واإللمام الكامل بالخلفية العامة التي ينحدرون منها يلعب دورًا مهمًا في التقرب منهم واإلعجاب بشخصيتك وخلق نوع من‬ ‫األلفة معهم‪.‬‬

‫الفعال‪:‬‬ ‫‪ /5‬اإلعداد ّ‬ ‫هناك قاعدة غرب ّية تقول بأنه الحتراف اإللقاء والخطابة عليك بثالثة أمور هي اإلعداد واإلعداد واإلعداد!‬ ‫بالعودة لرحلة الطيران‪ ،‬هل من الممكن أن نتخيل قبطانًا ماهرًا يقلع قبل أن يعد كل تجهيزاته‪ ،‬ويتفقد كل مستلزمات طائرته‪ ،‬ويفحص المحركات إن كانت تعمل‪،‬‬ ‫ومعدة بشكل جيد؟!‬ ‫ويطمئن على أن جميع األمور على ما يرام ُ‬ ‫الخطيب الناجح هو الخطيب الذي ُيع ّد بشكل جيد ومتقن لكل جزء وتفصيل يتوقع حدوثه‪ ،‬كلما كان اإلعداد أكثر كلما زادت فرص نجاح اإللقاء لديك‪ ،‬وتبعًا لقوانين فن‬ ‫اإللقاء فإن دقيقة واحدة من الحديث المتقن تحتاج إعدادًا من ‪ 1‬إلى ‪ 30‬دقيقة‪ ،‬و ساعة واحدة من الحديث المتقن تحتاج ل ‪ 10‬ساعات من اإلعداد أيضًا!‬

‫‪ /6‬اصدق في كالمك‪:‬‬

‫بشكل مثير للدهشة للبشر حاسة شم قوية جدًا قادرة على كشف وتمييز اإلنسان الصادق من اإلنسان الكاذب وال سيما في حالة المحاضرات والخطب‪ ،‬حاول أن تكون‬ ‫صادقًا فيما تقول ومقتنعًا به كي تخلق نوعًا من المحبة والمودة مع جمهورك‪..‬‬

‫‪ُ /7‬كن طبيعيًا‪:‬‬

‫المحاضر الذي يبدو عليه االرتياح والهدوء هو المحاضر الناجح من وجهة نظر جمهوره‪ ،‬أن تكون طبيعيًا أمام حشد ضخم من الناس دليل على ثقتك بنفسك وبما‬ ‫ُ‬ ‫تقول‪ ،‬لذلك حاول أن تكون طبيعيًا قدر اإلمكان‪ ،‬ال تقم بحركات جسد بشكل مبالغ فيه وبشكل خاطئ ربما‪ ،‬ال تصطنع أقوا ًال ألشخاص وهميين فقط لتدعيم أفكارك‪،‬‬ ‫تناس عدد الناظرين إليك وخذ نفسًا عميقًا ُ‬ ‫وكن على طبيعتك‪..‬‬ ‫ال ترتبك‪ ..‬ال تتوتر‪ ..‬فقط‬ ‫َ‬

‫‪rattle the dishes in your cupboard.‬‬ ‫‪6. Speak Plainly‬‬ ‫‪Great speakers keep it simple. They use short sentences. They use‬‬ ‫‪everyday language to make complicated topics clear and under‬‬‫‪standable. They don’t show off their expertise by using a specialized‬‬ ‫‪vocabulary. They use metaphors that appeal to all of us, such as,‬‬ ‫‪“On healthcare.gov, you can buy a Rolls Royce, a Chevrolet, or a‬‬ ‫”‪jalopy policy, and they all cost more than they used to.‬‬ ‫‪7. Not Be Afraid to Fail‬‬ ‫‪Like every other human being, great speakers walk forward on two‬‬ ‫‪legs: trial and error. There is no such thing as a perfect presentation.‬‬ ‫‪Every effort is a new experiment. Great speakers must be willing to‬‬ ‫‪fail their way to success. A speaker who is not willing to fail is not‬‬ ‫‪going to be great.‬‬ ‫‪8. Not Be Afraid of Hard Work‬‬ ‫‪A great speaker will have the constitution of a horse. Laurence Ol‬‬‫‪ivier said this about actors. Life on the stage takes a lot out of you.‬‬ ‫‪You need high energy, low tension. Your adrenal glands will work‬‬ ‫‪overtime. You’ll have to get up early, stay up late, and wake up in‬‬ ‫‪the middle of the night--to write, to get it right, to make it work for a‬‬ ‫‪different audience.‬‬ ‫‪9. Not Take Things Personally‬‬ ‫‪Great speakers need rhino hides. You need to be tough. You’ve‬‬ ‫‪got to believe in yourself and your message, and even though your‬‬

‫‪ُ /8‬قل لهم ماذا ستقول لهم‪:‬‬

‫‪success depends on the opinions of others, you can’t care too much‬‬

‫قد ال تفهم العنوان من أول قراءة له‪ ،‬مع العلم أن هذا العنوان هو القانون الذهبي في اإللقاء! في المقدمة حاول أن تقول لجمهورك ما ستقول لهم في‬ ‫الخطبة‪ ،‬فإن كنت ستشرح لهم عن مرض معين فقل لهم في البداية إني سأتكلم عن األسباب ثم األعراض ثم العالج‪..‬‬ ‫الجزء الثاني من هذا القانون هو أن تقول لهم ما قلت لهم‪ ،‬هذا الجزء مختص بالخاتمة تحديدًا‪ ،‬قبل أن تنهي كالمك وتنسحب من المنصة أخبرهم بملخص سريع‬

‫‪about what people think of you. And by the way, the more popular‬‬

‫‪kioskmagazine. 34‬‬

‫‪kioskmagazine. 35‬‬

‫لخطبتك وألبرز النقاط األساسية والمهمة التي وردت فيها‪ ،‬هذا القانون الذهبي مهم جدًا في إيصال أفكارك بشكل أكثر سالسة ومرونة‪..‬‬

‫‪/9‬الحركة هي األهم‪:‬‬ ‫تُقسم المحاضرة المرئية إلى ثالثة أجزاء رئيسية تشكل المحتوى المؤثر على الجمهور؛ وهي الموضوع واألسلوب والحركة‪ .‬ب ّينت الدراسات أن موضوع المحاضرة يؤثر‬ ‫بنسبة ‪ %7‬فقط على الجمهور‪ ،‬أما األسلوب والذي يتضمن الصوت وتواتره وارتفاعه وانخفاضه فإنه يؤثر بنسبة ‪ ،%38‬أما الذي يحتل الجزء األكبر من التأثير على‬ ‫المتابعين فهي الحركة إذ بلغت نسبتها حوالي ‪ ،%55‬والمقصود بالحركة هنا هو حركات الوجه واليدين بشكل خاص لكونهما أكثر األجزاء وضوحًا وقابلية للرؤية لدى‬ ‫الجمهور‪..‬‬ ‫لذلك حاول أن تكون طبيعيًا في حركاتك‪ ،‬ال تحرك ذراعيك بأشكال مخالفة لمحتوى ما تقول‪ ،‬وال تعطي تعبيرات وجهية خاطئة مغايرة لكالمك‪..‬‬ ‫” من المستحيل أن تعطي تعبيرًا وجهيًا بالضحك واالبتسام وأنت تتحدث عن مجاعة الصومال! “‬

‫‪ /10‬اضبط الوقفات‪:‬‬ ‫في كل جملة هناك كلمة معينة هي الكلمة المفتاحية واألكثر أهمية فيها‪ ،‬حاول أن تقف لمدة ثانية قبلها وبعدها لكي تضغط هذه الكلمة وتبرز أهميتها لدى‬ ‫المتابعين وهذا ما يسمى بالوقفة القصيرة‪ ،‬كذلك الوقفة المتوسطة لكنها تكون في نهاية جملة وبداية أخرى فنقف قلي ًال لكي نعطي الجمهور انطباعًا بانتهاء‬ ‫الجملة وبدء أخرى‪..‬‬ ‫ولكي تتجنب الكالم المسترسل الممل وغير المريح يجب أن تضع نقاط توقف عند نهاية كل محور وبداية محور آخر‪ ،‬فمن صفات الخطبة الناجحة هو الوقوف قلي ًال عند‬ ‫االنتقال من فكرة لفكرة أخرى ومن فصل إلى فصل ومن باب إلى باب آخر‪ ،‬وهذا ما يعرف بالوقفة الطويلة‪..‬‬

‫التوتر شيء طبيعي جدًا عند إلقائك المباشر‬ ‫أمام الناس‪ ،‬إذ أن البعض يفضلون الموت‬ ‫على أن يقفوا أمام حشد من المتفرجين‬ ‫ويتحدثوا! فاألمر مشترك بين جميع البشر‬ ‫تقريبًا‪..‬‬

‫التوتر شيء طبيعي جدًا عند إلقائك المباشر أمام الناس‪ ،‬إذ أن البعض يفضلون الموت على أن يقفوا أمام حشد من المتفرجين ويتحدثوا! فاألمر مشترك‬ ‫بين جميع البشر تقريبًا‪..‬‬

‫لكن حب مشاركة المعلومات وإفادة اآلخرين قد يدفعك لفعل هذا الشيء أحيانًا‪ ،‬وتبقى قضية الممارسة الدائمة أحد أهم األساليب لتطوير‬ ‫قدراتك الحتراف هذا الفن صاحب التأثير القوي‪ ..‬فن الخطابة واإللقاء‬ ‫‪you get, the more people dislike you. Look at the president. If 51 percent of the people like him, 49 percent don’t.‬‬ ‫‪10. Be Vulnerable‬‬ ‫‪There’s nothing worse than an old workhorse of a speaker with rhino hide who loves to hear himself talk. It was Warren‬‬ ‫‪Harding’s speechwriters who invented the word bloviate to describe the president’s ability to talk much and say little. Vulner‬‬‫‪ability can help a speaker say a lot without talking much. It can make him more sensitive, real, and accessible, which are‬‬ ‫‪appealing traits, as long as he’s not too wimpy.‬‬ ‫‪And I also think you should work on these “extras” to really shine:‬‬ ‫‪11. An Expressive Voice‬‬ ‫‪The voice of a great speaker sparkles with change: changes of pitch, volume, and speed. A great speaker’s voice is anima‬‬‫‪tedly alpine: It goes up and down, it purrs and it roars. Since it’s the only instrument in the orchestra, the voice of a great‬‬ ‫‪speaker is never monotonous. Its pitch, volume, and rhythm are always changing.‬‬

‫‪-3‬صحبت کن نه بحث و نه مجادله!‬ ‫در شروع این مقاله در مورد مکالمه ام با شخصی صحبت کردم که روحیه ای بسیار مهاجم داشت‪ .‬به جای آن که از این گفت و شنود لذت ببرد فقط سعی می کرد در برابر هر یک‬ ‫از جمالت من موضع بگیرد و طولی نکشید که به مکالمه ای پوچ تبدیل شد‪ .‬مکالمه باید سکویی برای پرواز باشد و نه میدانی برای جنگ! همیشه برای صحبت و بحث و تبادل‬ ‫نظر آماده باش اما به عنوان فعالیتی هدفدار و دوستانه! نیازی نیست در هر مباحثه و صحبتی به نتیجه یا نقطه ی توافقی برسیم‪.‬‬ ‫‪ -4‬حرمت ها را حفظ کنید! عقایدتان را تحمیل نکنید! انتقاد نکنید! قضاوت نکنید!‬ ‫به نقطه نظرات دیگران احترام بگذار‪ .‬اظهار نظر خوب است اما حق نداری نظراتت را تحمیل کنی‪ .‬به حریم افراد تجاوز نکن مگر اینکه مشترکاتی در آن داشته باشید‪ .‬برای انتخاب‬ ‫های دیگران ارزش قائل باش! نه قضاوت کن و نه انتقاد! در غیر این صورت خودت و عقایدت را به دیگران تحمیل کرده ای! به خاطر داشته باش هرکسی حق دارد خودش باشد!‬ ‫همان طور که خود تو این حق را برای خودت قائل هستی!‬ ‫‪ -5‬بگذار طرف مقابلت بدرخشد و لذت ببرد!‬ ‫همیشه به دنبال صحبت درباره ی مسائلی باش که او هم در آنها حرفی برای گفتن داشته باشد‪ .‬برای حرف هایش اعتبار قائل باش! از استعدادهایش در هر زمینه ای تعریف و‬ ‫تمجید کن‪ .‬از اعتراض و مخالفت تا حد امکان پرهیز کن‪ .‬اجازه بده بدرخشد و در پرتو این درخشش شاد باشد‪ .‬برخی از افراد به آن چه که دارند آگاه نیستند‪ .‬توانایی های منحصر‬ ‫به فردشان را نمی شناسند‪ .‬راهنمای آن ها باش تا خودشان را بهتر بشناسند و به خود و اطرافیان عشق بورزند‪.‬‬ ‫‪kioskmagazine. 36‬‬

‫‪kioskmagazine. 37‬‬

‫‪Nutrition KIOSK‬‬

‫‪Best Foods For Your Skin‬‬

‫اگر می خواهید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید مسلماً ساده ترین راه خوردن است ! همین امروز غذاهای‬

‫مفید لیست زیر را در رژیم روزانه خود اضافه کنید و نتیجه شگفت انگیز آنها را بر روی پوست خود مشاهده کنید‪.‬‬ ‫اسفناج‬

‫تناولي هذه األطعمة وتمتعي‬ ‫ببشرة شابة ومتوهجة‬ ‫غذایی که پوست شما را درخشان می‌کند‬ ‫‪You already know that filling your diet with power foods—like dark leafy greens, dark chocolate,‬‬ ‫‪citrus—can help beat chronic conditions like heart disease and diabetes. But did you know that‬‬ ‫?‪certain foods can also work wonders on your skin‬‬ ‫‪“There’s a growing body of research showing that diet really does affect your complexion,” says Jessica‬‬ ‫‪Wu, MD, a dermatologist in Los Angeles and author of Feed Your Face. “What you eat can affect your‬‬ ‫”‪hormone balance, cause acne, and create or lessen inflammation, which is associated with skin aging.‬‬

‫اسفناج غذایی مقوی است که باید آن را وارد رژیم غذاییتان کنید‪ .‬منبع بسیار خوب ویتامین ‪ ،E، A‬و ‪ ،C‬آهن‪ ،‬کلروفیل‪ ،‬فولیت‪ ،‬منیزیم‪ ،‬فیبر و پروتئین گیاهی است‪.‬‬ ‫همه این نوع مواد برای داشتن پوستی زیبا بسیار ضروری هستند‪ .‬اسفناج همچنین سرشار از آنتی اکسیدانهاست که باعث جلوگیری از انواع امراض پوستی می شود‪.‬‬ ‫می توانید اسفناج را در ساالد استفاده کنید‪ .‬خوردن مرتب اسفناج پوست شما را از داخل تمیز می کند‪.‬‬ ‫ماهی قزل آال‬ ‫ماهی قزل آال سرشار از ویتامین ‪ D‬است که مغز و قلب و استخوان و روده شما را سالم نگه می دارد‪ .‬ماهی قزل آال افسردگی و اضطراب را کاهش داده و باعث‬ ‫جلوگیری از سرطان روده‪ ،‬بیماریهای قلب و استخوان می شود‪ .‬قزل آال حاوی اسیدهای چرب امگا ‪ ۳‬است که باعث آب رسانی به پوست شده و با التهاب آکنه و‬ ‫چین و چروک می جنگد‪ .‬بعالوه مصرف مرتب قزل آال باعث مرطوب نگه داشتن پوست و موی سر می شود‪.‬‬ ‫فلفل قرمز‬ ‫خام و یا پخته فلفل قرمز پوستی فوق العاده به شما می دهد‪ .‬یک عدد فلفل قرمز در روز ‪ ۱۰۰‬درصد نیاز روزانه شما به ویتامین ‪ C‬را برطرف می کند‪ .‬فلفل قرمز‬ ‫سرشار از ویتامین ‪،B6‬فیبر و کاروتنوید است که با چین و چروک پوست مقابله کرده و جریان خون بیشتری را به سمت پوست می فرستد و به شما کمک می کند‬ ‫جوانتر به نظر برسید‪ .‬مصرف فلفل قرمز باعث از بین رفتن آکنه نیز می شود‪ .‬فلفل قرمز اسنکی بسیار راحت است و تنها دارای ‪ ۳۰‬کالری است‪ .‬بنابراین اگر رژیم‬

‫‪Olive oil‬‬

‫‪When researchers in a 2012 study in PLOS ONE analyzed the diets of 1264 women, they found that a‬‬ ‫‪higher consumption of olive oil (more than 8.4 grams or 2 teaspoons a day) was associated with 31%‬‬ ‫‪fewer signs of aging compared to people who ate less than 3.8 grams (about 1 teaspoon). Olive oil beat‬‬ ‫‪out the other oils tested, including sunflower and peanut. Why? About 75% of the fat in olive oil is mono‬‬‫‪unsaturated fatty acids, which may play a role in the youth boost. The antioxidant polyphenols in olive oil‬‬ ‫‪could also quench damaging free radicals.‬‬

‫إن حلم كل امرأة بالطبع هو الحفاظ على مظهر شاب وحيوي دائمًا‪ .‬فهي الترغب أبدًا بأن تبدو عليها‬ ‫خطوط وعالمات التقدم في السن‪ .‬التي أول ما تظهر على بشرتها فتسبب لها االنزعاج والحرج‪ .‬فتسعى‬ ‫للخضوع لعمليات التجميل وشد البشرة إلخفاء هذه العالمات‪.‬‬ ‫فهي تريد أن تكون جميلة طيلة الوقت‪ ،‬شابة طيلة الوقت‪ .‬وأن تبقي شبح التجاعيد بعيدًا جدًا عنها‪.‬‬ ‫ولكن التجميل ليس هو السبيل الوحيد إلخفاء هذه العالمات بل إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع المكونات المغذية والعناصر‬ ‫المفيدة التي يحتاجها الجسم ليحافظ على حيويته وجماله‪.‬‬ ‫ً‬ ‫حيوية وشبابًا تعرفي عليها معنا اليوم‪:‬‬ ‫ولذلك سنقدم لك ستة أطعمة من شأنها أن تحافظ على شباب ونضارة بشرتك وتمنحك مظهرًا أكثر‬ ‫‪-1‬السبانخ‪:‬‬ ‫يحتوي السبانخ على نسبة عالية جدًا من الحديد‪ ،‬ومضادات األكسدة الرائعة للبشرة‪ ،‬باإلضافة إلى فيتامين ‪ C‬و وفيتامين ‪ A‬لذلك فهي‬ ‫خضار رائعة و فعالة في محاربة الشيخوخة وتأجيل ظهورها‪.‬‬ ‫‪-2‬الموز‪:‬‬ ‫الهامة للجسم والبشرة بشكل خاص ‪ .‬ومنها البوتاسيوم‪ ،‬ومجموعة فيتامينات ‪ ،B‬وفيتامين ‪، A‬‬ ‫يحتوي الموز على العديد من المواد والعناصر‬ ‫ّ‬ ‫طبيعي لعالج التجاعيد‪ ،‬والخطوط‬ ‫و‪ ،C‬و‪ ،E‬والزنك‪ ،‬والليستين‪ ،‬واألحماض األمين ّية‪ .‬والتي تعمل على ترطيب البشرة‪ .‬كما ُيعتبر الموز بوتكس‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫السن وهذا ما يجعله مكون هام في النظام الغذائي للمرأة‪.‬‬ ‫الرفيعة اَّلتي تظهرعلى الوجه‪ ،‬والبقع اَّلتي تظهر على البشرة مع تق ّدم‬ ‫‪-3‬العنب‪:‬‬ ‫يحتوي العنب على نسبة كبيرة من العناصر المفيدة للجسم‪ ،‬كالكاربوهيدرات والفيتامينات ‪ B1‬و‪ B2‬و‪ B5‬و‪ B6‬و‪ B9‬و‪ C‬ومضادات االكسدة‪،‬‬ ‫واألمالح المعدن ّية والعناصر النزرة (الكالسيوم‪ ،‬البوتاسيوم‪ ،‬المغنيسيوم‪ ،‬والحديد) ولذلك فهو يترأس قائمة الفواكه التي تحارب الشيخوخة‪.‬‬ ‫‪kioskmagazine. 40‬‬

‫‪kioskmagazine. 41‬‬

‫‪Tomatoes‬‬

‫‪People who ate 5 tablespoons of tomato paste daily, along with almost a tablespoon of olive oil for 12 weeks,‬‬ ‫‪had 33% more protection from sunburn compared to a control group that ate just olive oil, according to a 2008‬‬ ‫‪UK study. The antioxidant lycopene (levels of which are higher in cooked, processed tomatoes) improves skin’s‬‬ ‫‪natural SPF.‬‬

‫‪Dark chocolate‬‬

‫‪The sweet treat is rich in cocoa flavanols, plant compounds with antioxidant properties, which help hydrate skin‬‬ ‫‪and improve circulation. Women who consumed a high flavanol cocoa powder drink daily for 12 weeks expe‬‬‫‪rienced less skin roughness and scaliness compared to a control group. They consumed the equivalent of 3.5‬‬ ‫‪ounces of dark chocolate, but that’s far too many calories for most women, says Lisa Drayer, MA, RD, author‬‬ ‫‪of The Beauty Diet. She suggests sticking to a 1-ounce portion, or 150 calories, to reap the good skin benefits‬‬ ‫‪without the weight gain.‬‬

‫‪Oatmeal‬‬

‫‪A whole grain oatmeal is a better pick for breakfast over a bagel and jelly. That’s because the latter offers a dou‬‬‫‪ble whammy for skin: refined, sugary carbs that prompt your body to make insulin and increase the production‬‬ ‫‪of hormones known as androgens. “Elevated androgens cause sebaceous glands in the skin to secrete more oil‬‬ ‫‪that gets trapped inside pores, causing pimples,” says Drayer. Instead of brown sugar, add natural sweetness to‬‬ ‫‪your oatmeal with chopped fruit.‬‬

‫‪Sardines‬‬

‫‪One serving (3.5 ounces) of these little swimmers contains 1.5 grams of omega-3 fatty acids, making it one of‬‬ ‫‪the best sources of the fat. Fatty fish is particularly rich in the type of omega-3 called DHA, an anti-inflammatory.‬‬ ‫‪“Inflammation is now known as the root cause of acne,” says Dr. Wu. Packing your diet with these omega-3s‬‬ ‫‪(also found in salmon) can help keep your skin clear.‬‬

‫غذایی دارید و می خواهید وزنتان را کم کنید‪ ،‬بدون اینکه آسیبی به پوستتان برسد‪ ،‬فلفل قرمز را وارد برنامه غذایی روزانه تان کنید‪.‬‬ ‫ماست‬ ‫یکی دیگر از میان وعده هایی که همه ما از خوردن آن لذت می بریم ماست است‪ .‬آیا می دانستید ماست برای پوستتان بسیار مفید است؟ ماست سرشار از‬ ‫پروتئین است که پوستتان را سفت نگه می دارد و باعث جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک بر روی آن می شود‪ .‬از ماستهای میوه ای فاصله بگیرید چرا که‬ ‫دارای مقادیر باالی شکر هستند‪ .‬به سراغ ماست ساده و طبیعی بروید و میوه های تازه را خودتان به آن اضافه کنید‪.‬‬ ‫گوجه‬ ‫تحقیقات اثبات کرده اند که گوجه قرمز برای پوست بسیار مفید است‪ .‬بسیاری از مردم می گویند که خوردن گوجه باعث آکنه می شود‪ .‬اما باید بگویم گوجه‬ ‫منبع بسیار عالی آنتی اکسیدانها می باشد که به سالمتی پوست کمک کرده و باعث حفاظت از رنگدانه ها می شود‪ .‬گوجه را به غذایتان اضافه کنید و یا آن‬ ‫را همراه ساالد بخورید‪ .‬هنگامی که گوجه را می پزید مقدار مواد انتی اکسیدان آن زیادتر می شود بنابراین انواع گوجه های پخته و سسهای گوجه را با خیال‬ ‫راحت بخورید‪.‬‬ ‫سیب زمینی شیرین‬ ‫خوشحالم از اینکه به این نکته پی بردم که سیب زمینی شیرین برای پوست مفید است‪ .‬سیب زمینی دارای ویتامین ‪ A‬و‪ C‬است که هر دوی آنها برای داشتن‬ ‫پوستی شفاف و درخشان ضروری هستند‪ .‬نکته مهم اینجاست که ویتامین ‪ C‬تولید کالژن را افزایش می دهد و صورتتان را صاف و انعطاف پذیر می کند‪.‬‬ ‫ویتامین ‪ A‬انتی اکسیدان بالقوه ای است که با رادیکالهای آزاد می جنگد و باعث جلوگیری از سرطان پوست می شود‪.‬‬ ‫شکالت‬ ‫خبر خوب برای همه مصرف کننده گان شکالت این است که شکالت برای پوست مفید است‪ .‬من یکی از مصرف کننده گان روزانه شکالت هستم و باید‬ ‫بگویم شکالت برای پوست خوب است و باعث آکنه نمی شود‪ .‬چون شکالت دارای کالری است در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید‪.‬‬ ‫تخمه آفتابگردان‬ ‫تخمه دارای مقادیر بسیار باالی ویتامین ‪ E‬است‪ .‬این ویتامین از پوست شما در مقابل اشعه آفتاب محافظت می کند‪ .‬می توانید تخمه را به تنهایی و یا در انواع‬ ‫غذاها استفاده کنید‪.‬‬ ‫میوه های آبی و بنفش‬ ‫این میوه ها جزو بهترین غذاها برای پوستتان می باشند‪ .‬آلو قرمز تمشک و توت و آلبالو سرشازر از انتی اکسیدان هستند که با رادیکالهای آزاد می جنگند‪.‬‬ ‫رادیکالهای آزاد از طریق مواد شیمیایی موجود در طبیعت و یا از طریق غذاهای فاقد مواد مغذی وارد بدن می شوند‪ .‬این میوه ها همچنین به شما کمک می‬ ‫کنند که پوستی شادابتر و جوانتر داشته باشید‪.‬‬

‫‪-4‬المكسرات‪:‬‬ ‫المكسرات وخاصة اللوز الغني بالزنك‪ ،‬والمعادن‪ ،‬وفيتامين ‪ E‬وجميعها عناصر مسؤولة عن نضارةالبشرة وتأجيل ظهور التجاعيد‪.‬‬ ‫‪-5‬‬

‫الشوكوال السوداء‪:‬‬

‫من أغنى األطعمة بمضادات األكسدة‪ ،‬لذا فهي تمنحك قلب قوي وتحافظ على صحة البشرة ونضارتها‪ .‬فال تغفلي تناول الشوكوال الداكنة ولكن بكميات معتدله‬

‫التجميل ليس هو السبيل الوحيد إلخفاء عالمات‬ ‫الشيخوخة بل إن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي‬

‫تفاديًا لزيادة الوزن‪.‬‬

‫على جميع المكونات المغذية والعناصر المفيدة التي‬

‫من الفواكه الرائعة للبشرة فهو يعمل على شدها وترطيبها حيث يساعد االفوكادو في مكافحة التجاعيد وعالمات التقدم بالسن‪ ،‬نتيجة محتواه العالي من‬

‫يحتاجها الجسم ليحافظ على حيويته وجماله‪.‬‬

‫‪-6‬‬

‫األفوكادو‪:‬‬

‫مضادات االكسدة القوية مثل البيتا كاروتين‪ ،‬فيتامين ‪ ،E‬فيتامين ‪ ،C‬التي تعمل على تحييد الجذور الحرة ومكافحتها‪.‬‬ ‫‪kioskmagazine. 44‬‬

‫‪kioskmagazine.45‬‬

‫‪Horoscope KIOSK‬‬

‫برجك مع مجلة أكشاك‬ ‫برج الحمل‬

‫برج الثور‬

‫برج الجوزاء‬

‫الوقت مناسب ج ًدا لجميع العالقات الشخصية‪ ،‬سواء‬ ‫كانت جديدة أو قديمة‪ .‬سوف تجد عمليات التواصل‬ ‫مع من حولك ملهمة وغنية ألفكارك الخاصة‪ .‬لكن‬ ‫يجب أال تفكر فقط في المزايا التي يجلبها لك‬ ‫هؤالء المعارف‪ ،‬وحاول التفاعل ً‬ ‫أيضا على المستوى‬ ‫العاطفي‪ ،‬وإال فسوف تكون مدة االستفادة والتناغم‬ ‫قصيرة‪.‬‬

‫إذا كنت قد أصبحت مشغو ًال بالخيال وببناء الحصون‬ ‫في السحاب‪ ،‬فقد حان وقت االستيقاظ والشروع‬ ‫الفعلي في هذه المشروعات‪ .‬سوف يظهر على‬ ‫أرض الواقع فقط ما إذا كان لخططك أساسات قوية‬ ‫وما إذا كان يمكن تنفيذها‪ .‬إال إنك إذا واصلت‬ ‫االنغماس في األحالم غير الواقعية‪ ،‬فسوف تفوتك‬ ‫الفرص الهامة وسوف تبدد طاقتك الق ِّيمة‪.‬‬

‫روح الفريق التي تتمتع بها واضحة اليوم ألنك تضع‬ ‫االحتياجات أو ًال‪ ،‬وهذا ما يالحظه زمالؤك‪ .‬إذا استمريت‬ ‫هكذا‪ ،‬فسوف يعتبرونك القوة الدافعة‪ .‬اعتن بأسرتك‬ ‫ً‬ ‫أيضا‪ ،‬فاآلن وقت مناسب لحل النزاعات‪ ،‬وسوف يسهل‬ ‫عليك البدء في ذلك ً‬ ‫أيضا‪ .‬قد يكون االتصال باألسرة‬ ‫مفي ًدا لصحتك بما أن الوصفات المنزلية واألمان األسري‬ ‫من األمور المفيدة عند المرض‪.‬‬

‫برج السرطان‬

‫برج األسد‬

‫برج العذراء‬

‫اليوم أنت متفق أخي ًرا مع ذاتك‪ ،‬وهذا يتضح لآلخرين‬ ‫من خالل سلوكك‪ .‬في العمل‪ ،‬سوف يطلب منك‬ ‫الزمالء النصيحة‪ ،‬وكذلك الحال في حياتك الخاصة‪.‬‬ ‫تأكد من االحتفاظ بالتوازن بين األخذ والعطاء حتى‬ ‫تتمكن من االستفادة من الصداقات‪ .‬يجب أن تكون‬ ‫مهتما بذاتك بعض الشيء للحفاظ على هذا التوازن‪.‬‬ ‫ً‬ ‫قد يكون التأمل هو المدخل الصحيح‪.‬‬

‫في الوقت الحالي‪ ،‬يبدو أن حجم المشكالت في‬ ‫تزايد‪ ،‬ولكن يجب أن ال تطغى المشكالت عليك‪ .‬فقط‬ ‫عندما تواجه مشكلة واحدة تلو األخرى سوف تبدأ‬ ‫في الشعور بالسعادة مرة أخرى‪ .‬من الضروري أن‬ ‫تتصرف في الحال‪ ،‬وإال فسوف تواجه تعقيدات أكثر‪.‬‬ ‫ال تخف من قبول المساعدة من اآلخرين في حالة‬ ‫عرضها‪.‬‬

‫اليوم أنت على وفاق مع الجميع‪ ،‬وسوف يظهرون‬ ‫اهتماما بك‪ ،‬وأنت بدورك يجب أن تكون جاهزًا‬ ‫لك‬ ‫ً‬ ‫لمساعدتهم ودعمهم‪ .‬هنا يتحقق التوازن بين األخذ‬ ‫والعطاء ويقترب الجميع من أهدافهم‪ .‬إال أن هذه‬ ‫المرحلة لن تستمر إلى األبد‪ .‬لذلك‪ ،‬وفر بعض الوقت‬ ‫للتفكير في نفسك‪ ،‬واستخدم هذه الفترة لإلعداد‬ ‫ألوقات قادمة أقل تناغم من اآلن‪.‬‬

‫برج الميزان‬

‫برج العقرب‬

‫برج القوس‬

‫سوف تواجه اليوم بعض المواقف التي ستختبرك‬ ‫إلى أقصى حد‪ ،‬ومن المهم أن ال تفقد الثقة في‬ ‫قدراتك‪ .‬أنت تملك القدرة على تغيير هذه الظروف‪.‬‬ ‫إذا كنت تواجه مشكالت في العمل كذلك‪ ،‬حاول أن ال‬ ‫تفقد السيطرة واكتشف أفضل طريقة لحل المشكالت‬ ‫القائمة‪ .‬فالمشكالت توضع أمامنا بحيث نتعلم منها‪.‬‬ ‫يمكنك استخدام هذه األوقات الصعبة إيجاب ًيا لتحسين‬ ‫مهاراتك‪.‬‬

‫أنت لست في حالة مزاجية جيدة اليوم بحيث تكون‬ ‫متفتحا مع اآلخرين‪ ،‬وربما كان عليك أن تقبل بعض‬ ‫ً‬ ‫النكسات في الوقت الماضي وهذا أثر على ثقتك‬ ‫بمن حولك‪ .‬خذ الوقت الذي تحتاجه للوصول إلى حل‬ ‫لهذا الموقف‪ .‬بعض القيود مطلوبة ً‬ ‫أيضا فيما يخص‬ ‫صحتك‪ .‬يحتاج جسمك إلى الراحة بشدة‪ ،‬وبد ًال من‬ ‫ممارسة الجري‪ ،‬اذهب في جولة مشي صغيرة‪.‬‬

‫سيتم إعادة بحث وتقييم أراءك أو أعمالك بشكل من‬ ‫األشكال‪ .‬اذا لم تكن األمور تسير على ما يرام‪ ،‬قد‬ ‫تميل إلى إرجاع السبب إلى خطأ صدر من اآلخرين‬ ‫أو كنتيجة للظروف الحالية‪ .‬من األفضل االحتياط‬ ‫والتحلي بالصبر‪ :‬باإلضافة إلى ابتهاجك باالنتصار‬ ‫على هذه األزمة الحساسة بدون عواقب‪ ،‬سوف تخرج‬ ‫منها بدروس‪.‬‬

‫برج الجدي‬

‫برج الدلو‬

‫برج الحوت‬

‫تشعر بقوة بدنية وذهنية أكبر من ذي قبل‪ ،‬وقد‬ ‫حان الوقت التخاذ القرارات الصعبة التي طالما أجلتها‪.‬‬ ‫اتخذ الوقت الالزم وقم بإعادة النظر مرة أخرى جل ًيا‬ ‫في تفاصيل األمور قبل البت فيها واتخاذ القرار‪ .‬عند‬ ‫اتخاذك القرار ال تناقشه وتمسك بقراراتك ألنها هي‬ ‫القرارات السديدة‪.‬‬

‫العديد من األشياء ال تسير كما ينبغي‪ ،‬فتواجه‬ ‫عراقيل أينما توجهت ويبدو أن الجميع يعمل ضدك‪.‬‬ ‫حاول أن تتريث أمام تلك الظروف التي يبدو أنها‬ ‫مناوئة وتعامل معها كونها تحديات‪ .‬إذا جرت األمور‬ ‫على غير المتوقع‪ ،‬قد تكون النتائج في نهاية‬ ‫المطاف إيجابية كغير المتوقع‪ .‬كل تجربة تمر بها‬ ‫تجعل من مسار حياتك ممتع ومفيد‪.‬‬

‫سوف تحصل على السكينة والصفاء الذهني اللذان‬ ‫طالما بحثت عنهما‪ .‬من خالل تلك القوة الداخلية‪ ،‬فأنك‬ ‫تنبع منك الثقة والنزاهة‪ .‬سوف يطلب منك أصدقائك‬ ‫المقربين أو زمالئك بالعمل المساعدة والعون‪ ،‬فال‬ ‫تتأخر عن تقديم المساعدة قدر اإلمكان‪ ،‬دون االنشغال‬ ‫عن سعيك لتحقيق أهدافك‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 46‬‬

‫‪Health KIOSK‬‬

‫‪At the entrance to your stomach is a valve, which is a ring of muscle called the lower esophageal sphinc‬‬‫‪ter (LES). Normally, the LES closes as soon as food passes through it. If the LES doesn’t close all the‬‬ ‫‪way or if it opens too often, acid produced by your stomach can move up into your esophagus. This‬‬ ‫‪can cause symptoms such as a burning chest pain called heartburn. If acid reflux symptoms happen‬‬ ‫‪more than twice a week, you have acid reflux disease, also known as gastroesophageal reflux disease‬‬ ‫‪(GERD).‬‬ ‫?‪What Causes Acid Reflux Disease‬‬ ‫‪One common cause of acid reflux disease is a stomach abnormality called a hiatal hernia. This occurs‬‬ ‫‪when the upper part of the stomach and LES move above the diaphragm, a muscle that separates your‬‬ ‫‪stomach from your chest. Normally, the diaphragm helps keep acid in our stomach. But if you have a‬‬ ‫‪hiatal hernia, acid can move up into your esophagus and cause symptoms of acid reflux disease.‬‬

‫أعراض لربما كنت تجهلها الرتفاع نسبة الحموضة في الجسم‪ ،‬والتي تنتج إما عن المواد الغذائية التي تتناولها يوميًا أو بسبب‬ ‫ضغط الحياة والتوتر العاطفي‪ .‬كما نقدم لك نصائح للتغلب على هذه المشكلة‪.‬تبقي القواعد الجسم في حالة توازن وتمنع‬ ‫تزايد نسبة الحموضة داخله إلى حدود غير صحية‪ ،‬ألن ازدياد الحموضة في الجسم يعني مشاكل في نقل المواد الغذائية وأداء‬ ‫الهرمونات‪ ،‬ما يؤثر على وظائف جسدية عديدة‪.‬‬ ‫أحد أهم أسباب ازدياد الحموضة في الجسم هي تناول أطعمة تزيد من إنتاج األحماض‪ ،‬باإلضافة إلى التوتر وتعاطي الكحول‪ .‬أما أعراض ازدياد الحموضة في‬ ‫الجسم‪ ،‬بحسب األخصائيين‪ ،‬فهي‪:‬‬ ‫اإلرهاق‬ ‫يشعر اإلنسان بالكسل واإلرهاق عندما يكون جسده مشبعًا باألحماض‪ ،‬وبالتالي ال يمكنه النوم بشكل صحي‪ .‬السبب في ذلك هو أن الجسم‪ ،‬وأثناء فترات‬ ‫الراحة‪ ،‬يقوم باالعتماد على الكالسيوم الموجود في العظام من أجل معادلة نسبة الحموضة في الجسم‪ ،‬وهذا ما يزيد من االضطراب والقلق‪.‬‬

‫?‪What Is Acid Reflux Disease‬‬

‫أعراض الحموضة الزائدة في الجسم وكيف‬ ‫تتغلب عليها‬

‫این نوشیدنی ها برای معده بسیار‬ ‫مفید هستند‬

‫‪kioskmagazine. 48‬‬

‫السمنة‬ ‫عندما تزداد نسبة الحموضة في الجسم إلى درجة ال يستطيع فيها التعامل معها أو معادلتها‪ ،‬يقوم الجسم بتخزين األحماض الزائدة في األنسجة الدهنية‬

‫يشعر اإلنسان بالكسل واإلرهاق عندما يكون جسده مشبعًا‬ ‫باألحماض‪ ،‬وبالتالي ال يمكنه النوم بشكل صحي‪.‬‬ ‫باید بدانید که بر خالف برخی از نوشیدنی ها که معده را به زحمت می اندازند نوشیدنی های دیگری هم هستند که به‬ ‫کمک این ارگان حیاتی می آیند‪ .‬با ما همراه باشید تا با نوشیدنی های دوستدار معده آشنا شوید‪.‬‬ ‫آب سبزیجات‬ ‫آب سبزیجات حاوی مواد معدنی متعددی مانند پتاسیم‪ ،‬منیزیم و کلسیم و آب می باشد و برای همین هم می تواند بدن را از زیر فشار اثرات‬ ‫منفی غذاهای چرب و اسیدی مانند گوشت های چرب‪ ،‬سوسیس و کالباس ها و غیره در آورد‪ .‬آب موجود در این نوشیدنی ها نیز برای هضم‬ ‫راحت تر غذا الزم و ضروری است‪ .‬بهترین نوشیدنی ها برای هضم بهتر چربی ها آب هویج‪ ،‬آب کلم‪ ،‬آب خیار یا آب ترب است‪ .‬غذاهای‬ ‫خیلی چرب و سنگین باعث تحریک و آسیب پذیری مخاط دستگاه گوارش می شوند‪ .‬آب هویج یا آب کلم مرهمی بر این مخاط هستند‪.‬‬ ‫همچنین می توانید روی آب خیار حساب کنید به خاطر اینکه یک نوشیدنی ادرارآور فوق العاده است‪ .‬باید بدانید که آب نیز برای کبد و‬ ‫عملکرد صفرا بسیار مفید است‪.‬‬ ‫آب کلم ‪ ،‬نفخ ‪ ،‬تهوع‬ ‫آب سبزیجات برای تقویت معده‬ ‫میزان مصرف‬ ‫یک تا دو لیوان از این آب سبزیجات قبل یا بعد از غذا‪ .‬توصیه می کنیم بالفاصله بعد از گرفتن آب این سبزیجات آن ها را مصرف کنید تا‬ ‫خواص آن از بین نرود‪ .‬توجه داشته باشید اسید بیش از اندازه در بدن باعث دل درد و بوی بد دهان می شود‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 49‬‬

‫نعناع ‪ ،‬تهوع ‪ ،‬درد معده‬ ‫جوشانده نعناع و تاثیر آن بر بهبود نفخ معده‬ ‫جوشانده نعناع‬ ‫جوشانده نعنا فلفلی سرشار از اسید فنولیک و فالوونوئیدها می باشد که به رفع اسپاسم شهرت دارند‪ .‬این جوشانده باعث هضم راحت غذا شده‬ ‫و نفخ معده را از بین می برد و تحریک پذیری روده ها را تسکین می دهد‪ .‬جوشانده شاه پسند سرشار از فالوونوئیدها و اسید فنول می باشد که‬ ‫گرفتگی عضالت و دردهای گوارشی را از بین می برد‪ .‬در نهایت این که جوشانده مرزنگوش نیز حاوی مولکول هایی است که باعث هضم بهتر‬ ‫غذا شده و دفع گاز معده را راحت تر می کند‪.‬‬ ‫میزان مصرف‬ ‫یک فنجان بعد از هر وعده غذایی به مدت ‪ 3‬تا ‪ 4‬روز‪( .‬اگر از گیاهان کیسه ای استفاده می کنید یک کیسه از برای هر فنجان آب جوش یا ‪3‬‬ ‫قاشق چایخوری از این گیاهان برای یک فنجان آب جوش)‪.‬‬ ‫چای سبز ‪ ،‬درد معده ‪ ،‬هضم غذا‬ ‫چای سبز و تاثیر به سزای آن در دفع سموم بدن‬ ‫یک فنجان چای سبز‬ ‫چای سبز برای دفع توکسین ها یا همان سموم بدن فوق العاده است به خاطر اینکه ادرارآور است و باعث دفع سموم بدن از کلیه ها می شود‪ .‬به‬ ‫این ترتیب هم با احتباس آب (جمع شدن آب در بافت های بدن) مقابله کرده و هم سموم (که به دلیل مصرف زیاد پروتئین انباشته می شوند) را‬

‫يعتبر الفم مرتعًا للفيروسات والبكتيريا والفطريات‪ .‬وعندما تزداد نسبة الحموضة‬ ‫هناك‪ ،‬تتحول منطقة الفم إلى أرض خصبة لتلك الجراثيم‪ ،‬والتي تقوم بمهاجمة‬ ‫اللثة والتسبب بالتسوس ومشاكل أخرى‪.‬‬

‫(لدى النساء في أنسجة الذقن والبطن والعجز والفخذ)‪ ،‬ومن ثم تقوم هذه األحماض الزائدة باالرتباط كيميائيًا مع الدهون‪ ،‬ما يؤدي إلى‬ ‫تكون السليوليت وازدياد الوزن‪.‬‬

‫مشاكل الجلد‬ ‫عندما تزداد نسبة الحموضة في الدم‪ ،‬فإن عملية معادلتها ال تتم عبر الكبد‪ ،‬وإنما من خالل الجلد‪ ،‬وهذا يدمر طبقة حماية الجلد ويزيد من‬ ‫تكاثر البكتيريا فوقه‪ ،‬والنتيجة‪ :‬المشاكل الجلدية وحب الشباب والبثور‪.‬‬

‫الرشح المزمن‬ ‫سيالن األنف سببه محاولة الجسم التخلص من الحموضة الزائدة عبر األغشية المخاطية‪.‬‬

‫مشاكل األسنان‬ ‫يعتبر الفم مرتعًا للفيروسات والبكتيريا والفطريات‪ .‬وعندما تزداد نسبة الحموضة هناك‪ ،‬تتحول منطقة الفم إلى أرض خصبة لتلك الجراثيم‪،‬‬ ‫والتي تقوم بمهاجمة اللثة والتسبب بالتسوس ومشاكل أخرى‪.‬‬

‫خمس نصائح لمواجهة الحموضة الزائدة‪:‬‬

‫‪These are other common risk factors for acid reflux disease:‬‬ ‫‪Eating large meals or lying down right after a meal‬‬ ‫‪Being overweight or obese‬‬ ‫‪Eating a heavy meal and lying on your back or bending over at the waist‬‬ ‫‪Snacking close to bedtime‬‬ ‫‪Eating certain foods, such as citrus, tomato, chocolate, mint, garlic, onions, or spicy or fatty‬‬ ‫‪foods‬‬ ‫‪Drinking certain beverages, such as alcohol, carbonated drinks, coffee, or tea‬‬ ‫‪Smoking‬‬ ‫‪Being pregnant‬‬ ‫‪Taking aspirin, ibuprofen, certain muscle relaxers, or blood pressure medications‬‬ ‫?‪What Are the Symptoms of Acid Reflux Disease‬‬ ‫‪Common symptoms of acid reflux are:‬‬ ‫‪Heartburn: a burning pain or discomfort that may move from your stomach to your abdo‬‬‫‪men or chest, or even up into your throat‬‬ ‫‪Regurgitation: a sour or bitter-tasting acid backing up into your throat or mouth‬‬ ‫‪kioskmagazine. 52‬‬

‫‪kioskmagazine. 53‬‬

‫‪ .1‬شرب كميات كبيرة من الماء‬

‫يمكن دعم عملية معادلة الحموضة الزائدة في الجسم من خالل تناول كميات كبيرة من السوائل‪ ،‬ألن ذلك يؤدي إلى رفع كفاءة الجهاز الهضمي‪ .‬وينصح‬ ‫بشرب ما بين لترين وثالثة لترات من الماء أو شاي األعشاب يوميًا‪.‬‬

‫‪ .2‬الليمون‬

‫بعد االستيقاظ مباشرة من النوم‪ُ ،‬ينصح بشرب نصف لتر من الماء مخلوطًا بعصير نصف ليمونة‪ ،‬ألن الليمون قادر على ربط األحماض الزائدة به كيميائيًا‪.‬‬

‫‪ .3‬االعتدال‬

‫ال يحبذ اإلكثار من القهوة أو السكر أو منتجات القمح أو الحليب أو الكحول‪ ،‬ذلك ألنها جميعًا تزيد من نسبة الحموضة في الجسم‪.‬‬

‫‪ .4‬اإلكثار من المغنيسيوم والكالسيوم‬

‫يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم والكالسيوم من أجل الحفاظ على نسبة متوازنة من الحموضة‪ .‬ومن أفضل المواد التي تحتوي على هذين المعدنين هي‬ ‫األفوكادو والموز والبقوليات الخضراء‪ ،‬إضافة إلى بذور الشيا والقرنبيط األخضر (بروكولي) والكالي (الكرنب)‪.‬‬

‫‪ .5‬االسترخاء‬

‫التوتر العاطفي قد يزيد من درجة الحموضة في الجسم‪ ،‬ولذلك من المهم أخذ فترات من الراحة واالسترخاء‪ ،‬وربما تفيد ممارسة اليوغا أو التأمل في ذلك‪.‬‬

‫از بدن خارج می کند‪.‬‬ ‫میزان مصرف‬ ‫یک فنجان بعد از هر وعده غذایی به مدت یک هفته‪ .‬حواستان باشد چای های دیگر مانند چای سیاه حالت اسیدی دارند و می توانند باعث افزایش اسید معده‬ ‫شوند که برای معده های حساس مناسب نیست‪ .‬افزایش اسید معده نیز باعث مشکالتی مانند نفخ‪ ،‬هضم بد غذا‪ ،‬حالت تهوع و سوزش و ریفالکس معده می شود‪.‬‬ ‫پس اگر معده حساسی دارید از نوشیدن چای سیاه داغ به خصوص بالفاصله بعد از غذا بپرهیزید‪.‬‬ ‫آب گازدار ‪ ،‬هضم غذا ‪ ،‬پتاسیم‬ ‫نقش موثرآب گازدار در سبکی معده‬ ‫آب گازدار‬ ‫غذاهای چرب و سنگین شیره اسیدی معده را بیشتر می کنند که باعث معده درد می شود‪ .‬بی کربنات موجود در آب های معدنی گازدار این حالت اسیدی بیش از‬ ‫اندازه را خنثی می کنند و احساس سنگینی معده را کاهش می دهند‪.‬‬ ‫میزان مصرف‬ ‫بعد از اینکه یک غذای خیلی سنگین و چرب میل کردید می توانید ‪ 3‬فنجان (در فواصل مختلف) آب گازدار بنوشید‪ .‬اگر میزان سدیم آب زیاد باشد دو لیوان از آن‬ ‫نیز کافی است‪.‬حواستان باشد آب هایی که سدیم زیادی دارند برای همه به خصوص افرادی که مشکل فشارخون دارند یا اینکه مجبورند نمک را از برنامه غذایی‬ ‫شان حذف کنند خوب نیست‪ .‬اگر جزو این افراد هستید بهتر است قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید‪.‬‬ ‫کوال ‪ ،‬پتاسیم ‪ ،‬جوشانده نعناع‬ ‫تاثیر نوشیدن کوالبر هضم راحت غذا‬ ‫یک لیوان کوال‬ ‫نوشیدن کمی کوال باعث هضم راحت تر برخی از غذاها می شود و با اسهال مقابله می کند‪ .‬البته حواستان باشد نباید زیاده روی کنید چون میزان زیاد آن‬ ‫برعکس عمل کرده و مانع از ترشح یک آنزیم گوارشی به نام «پپسین» می شود‪ .‬زمانی که غذا وارد معده می شود این آنزیم ترشح می شود تا غذا هضم شود‪.‬‬ ‫آنزیم پپسین وظیفه دارد پروتئین موجود در مواد غذایی مصرف شده را هضم کند‪ .‬نبود این آنزیم نیز به مشکالت گوارشی مانند نفخ و حتی اسهال منجر می شود‪.‬‬ ‫میزان مصرف‬ ‫اگر دچار حالت تهوع یا معده درد شده اید بعد از غذا یک لیوان کوال بنوشید‪ .‬اگر نگران تناسب اندامتان هستید از انواع الیت یا رژیمی این نوشیدنی ها استفاده‬ ‫کنید‪.‬‬

‫‪Other symptoms of acid reflux disease include:‬‬ ‫‪Bloating‬‬ ‫‪Bloody or black stools or bloody vomiting‬‬ ‫‪Burping‬‬ ‫‪Dysphagia -- a narrowing of your esophagus, which creates the sensation of food being stuck in‬‬ ‫‪your throat‬‬ ‫‪Hiccups that don’t let up‬‬ ‫‪Nausea‬‬ ‫‪Weight loss for no known reason‬‬ ‫‪Wheezing, dry cough, hoarseness, or chronic sore throat‬‬ ‫?‪How Is Acid Reflux Disease Diagnosed‬‬ ‫‪It’s time to see your doctor if you have acid reflux symptoms two or more times a week or if‬‬ ‫‪medications don’t bring lasting relief. Symptoms such as heartburn are the key to the diagnosis‬‬ ‫‪of acid reflux disease, especially if lifestyle changes, antacids, or acid-blocking medications help‬‬ ‫‪reduce these symptoms.‬‬ ‫?‪Can Acid Reflux Disease Be Treated With Diet and Lifestyle Changes‬‬ ‫‪One of the most effective ways to treat acid reflux disease is to avoid the foods and beverages‬‬ ‫‪that trigger symptoms. Here are other steps you can take:‬‬ ‫‪Eat smaller meals more frequently throughout the day.‬‬ ‫‪Quit smoking.‬‬ ‫‪Put blocks under the head of your bed to raise it at least 4 inches to 6 inches.‬‬ ‫‪Don’t eat at least 2 to 3 hours before lying down.‬‬ ‫‪Try sleeping in a chair for daytime naps.‬‬ ‫‪Don’t wear tight clothes or tight belts.‬‬ ‫‪If you’re overweight or obese, take steps to lose weight with exercise and diet changes.‬‬ ‫‪Also, ask your doctor whether any medication could be triggering your heartburn or other symp‬‬‫‪toms of acid reflux disease.‬‬ ‫?‪Can Acid Reflux Disease Be Treated With Medications‬‬ ‫‪In many cases, lifestyle changes combined with over-the-counter medications are all you need to‬‬ ‫‪control the symptoms of acid reflux disease.‬‬ ‫‪Antacids, such as Alka-Seltzer, Maalox, Mylanta, Rolaids, or Riopan, can neutralize the acid‬‬ ‫‪from your stomach. But they may cause diarrhea or constipation, especially if you overuse them.‬‬ ‫‪It’s best to use antacids that contain both magnesium hydroxide and aluminum hydroxide. When‬‬ ‫‪combined, they may help counteract these gastrointestinal side effects.‬‬

‫‪kioskmagazine. 56‬‬

‫‪kioskmagazine. 57‬‬

Red, one of the flightless birds living on the idyllic Bird Island, can`t help being angry all the time and ends up getting sent to anger management class, where he meets fellow Angry Birds, Chuck and Bomb. Life on the island is turned upside down with the arrival of a Pig pirate ship, captained by Leonard. Red, Chuck and Bomb go in search of a legendary saviour, Great Eagle, to save the island. When that proves to be a fruitless attempt, it is up to Red to teach an entire civilisation how to get angry and plan an attack on Piggy Island.

Language: English Classification: U General Release Date: 12 May 2016 Genre: Animation Running Time: 1 Hour 37 Minutes Distributor: SONY PICTURES RELEASING INTERNATIONAL Cast: Jason Sudeikis, Josh Gad, Danny McBride, Bill Hader, Maya Rudolph, Peter Dinklage Director: Fergal Reilly, Clay Kaytis Format: 2D, 3D

Four American counsellors travel to Europe for a summer camp. When they reach the camp, they find that instead of supervising a bunch of normal kids, they instead must deal with an outbreak that induces rage among the children at the camp.

Language: English Classification: NA General Release Date: 05 May 2016 Genre: Horror Running Time: Not Available Distributor: GSC MOVIES Cast: Diego Boneta, Jocelin Donahue, Maiara Walsh, AndrĂŠs Velencoso Director: Alberto Marini Format: 2D

Precious Cargo

Mother’s Day A romantic comedy that features intertwining stories revolving around a television show host, a divorced mother looking for love, a girl who does not know who her mother is, and a woman who is looking to strengthen her relationship with her mother.

Language: English Classification: NA General Release Date: 05 May 2016 Genre: Comedy Running Time: Not Available Distributor: TGV Pictures Cast: Jennifer Aniston, Kate Hudson, Julia Roberts, Jason Sudeikis, Shay Mitchell Director: Garry Marshall Format: 2D

High Strung

A hip hop violinist gets attracted to a classical dancer while busking in the New York Subway. He finds out she goes to Manhattan Conservatory of the Arts and is a scholar student. With the help of a hip hop dance crew, they must find a common ground while preparing for a competition that could change their lives forever.

Language: English Classification: NA General Release Date: 12 May 2016 Genre: Drama / Musical / Romance Running Time: Not Available Distributor: GSC MOVIES Cast: Ian Eastwood, Jane Seymour, Sonoya Mizuno, David Lipper, Keenan Kampa Director: Michael Damian Format: 2D

kioskmagazine. 59

Cinema KIOSK

The Angry Birds Movie

Summer Camp

Warcraft: The Beginning

The movie focuses on the story of Anduin Lothar versus Durotan, Human and Orc heroes from the original real-time strategy games, as the Dark Portal opens to connect the peaceful realm of Azeroth with the dying world of Draenor. The civilisation of Azeroth faces destruction as the Orc Warriors try to colonise their world in an attempt to avoid extinction.

Based on the 2008 short, set in a world of double crossing professional thieves, Bruce Willis plays Eddie, a crime boss trying to score the profits from another thief`s heist.

Language: English Classification: NA General Release Date: 05 May 2016 Genre: Action Running Time: Not Available Distributor: TGV Pictures Cast: Bruce Willis, Claire Forlani, Mark-Paul Gosselaar Director: Max Adams Format: 2D

Anguish

Tess, a teenage girl diagnosed with an identity disorder, moves to a new town with her mother.

One day, she stumbles upon the shrine of Lucy, a hit-and-run victim who is of the same age as her. Tess then finds herself hallucinating of Lucy, as the spirit of the dead girl tries to take over her body.

Language: English Classification: NA General Release Date: 19 May 2016 Genre: Horror / Thriller Running Time: 1 Hour 31 Minutes Distributor: MM2 ENTERTAINMENT SDN BHD Cast: Director: Format: 2D

Language: English Classification: NA General Release Date: 26 May 2016 Genre: Action / Adventure / Fantasy Running Time: Not Available Distributor: UNITED INTERNATIONAL PICTURES Cast: Ben Foster, Travis Fimmel, Paula Patton, Dominic Cooper, Toby Kebbell Director: Duncan Jones Format: 2D

X-Men: Apocalypse

A supervillain by the name of Apocalypse, an ancient and powerful mutant whose roots trace back to old Egypt, wants to take over the world.

Awakening after a thousand of years, he recruits a team of powerful mutants, including a dejected Magneto, to cleanse mankind, creating a new world order. Professor X and Raven, along with a team of young X-Men, must stop mankind from being completely destroyed by Apocalypse.

Language: English Classification: NA General Release Date: 19 May 2016 Genre: Action / Adventure Running Time: Not Available Distributor: 20TH CENTURY FOX Cast: James McAvoy, Michael Fassbender, Jennifer Lawrence, Oscar Isaac, Nicholas Hoult, Rose Byrne, Tye Sheridan, Sophie Turner, Olivia Munn, Lucas Till, Alexandra Shipp, Evan Peters, Kodi Smit-McPhee, Ben Hardy Director: Bryan Singer Format: 2D

Demolition

The Nice Guys

An investment banker struggling to understand his emotional disconnect after the tragic death of his wife begins to tear apart his life in an effort to see where he went wrong. He is ultimately rescued by a woman he meets in a chance encounter.

A private investigator, Holland March, and hired enforcer Jackson Healy have to work together to solve a missing girl case as well as what seems to be an unrelated death of an adult movie star. While investigating, they uncover a conspiracy that involves the higher-ups.

Language: English Classification: NA General Release Date: 26 May 2016 Genre: Comedy / Drama Running Time: Not Available Distributor: GSC MOVIES Cast: Jake Gyllenhaal, Naomi Watts, Chris Cooper, Judah Lewis Director: Jean-Marc Vallee Format: 2D

Language: English Classification: NA General Release Date: 26 May 2016 Genre: Mystery / Thriller Running Time: Not Available Distributor: TGV Pictures Cast: Ryan Gosling, Matt Bomer, Russell Crowe, Kim Basinger Director: Shane Black Format: 2D

kioskmagazine. 58

‫‪What’s Up KIOSK‬‬ ‫أطلقت شركة بورش أحدث حلولها المكتبية الذكية لعمالئها الذين ال يكتفون‬ ‫بالجلوس على مقاعد سيارتها ‪ 911‬الرياضية والمتمثل بمقعد مكتبي‪.‬‬ ‫ويختلف هذا المقعد عن أي مقعد مكتبي آخر بكونه مصنوع بنفس المواصفات والمواد المستخدمة‬ ‫في صناعة مقاعد موديالت بورش ‪ 911‬كاريرا ‪ GTS‬و‪ GT3‬الحالية ليشعر عمالؤها كما لو أنهم لم‬ ‫يغادروا مقصورة السيارة‪.‬‬ ‫ويتمتع المقعد المغلف بالجلد األسود الفاخر بجهاز ضبط لمسند الظهر يعمل ببطارية قابلة إلعادة‬ ‫الشحن ومساند ذراع ثالثية األبعاد قابلة للضبط وعالقة للجاكيت وشعار بورش محفور على مسند‬ ‫الرأس ويزن ‪ 35‬كيلوغرامًا‪.‬‬ ‫ويبلغ سعر المقعد ‪ 6,570‬دوالر للنسخة المطابقة تمامًا لمقاعد السيارة و‪ 5,690‬دوالر للنسخة‬ ‫األساسية والتي تأتي دون جلد الكانتارا‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 60‬‬

‫‪S o n y S m a r t Wat c h 3‬‬

‫بورش تقدم كرسي مكتبي بسعر‬ ‫‪ 6,570‬دوالر‬

‫بررسی ‪ ،Smartwatch 2‬ساعت‬ ‫هوشمند سونی‬ ‫ساعت هوشمند جدید سونی‪ ،‬دارای طراحی زیبا (در مقایسه با سایر محصوات مشابه بازار)‬ ‫است‪ .‬بند ساعت از جنس سیلیکون ساخته شده که حالت الستیکی و نرمی دارد و به هیچ عنوان‬ ‫باعث آزار مچ دست نمی‌گردد‪.‬‬ ‫سونی نسخه دیگری از این محصول را با بندی از جنس استیل نیز ارائه نموده تا از عالقه‌مندان به ساعت با بند فلزی‬ ‫غافل نگردد‪ .‬برای بند دستگاه گزینه‌های دیگری چون بند سیلیکونی در رنگ‌بندی متنوع و بندهای چرمی نیز وجود‬ ‫دارد که باید به طور جداگانه خریداری گردند‪ .‬قسمت سگک بند از جنس آلومینیوم ساخته شده و به رنگ مشکی‬ ‫است‪ .‬قسمت اصلی ‪ Smartwatch 2‬طراحی بسیار ساده‌ای دارد‪ .‬ابعاد آن متناسب است و در واقع سونی سعی‬ ‫کرده در مورد ابعاد دستگاه موازنه‌ای را میان کاربری ساده و زیبایی ظاهری برقرار سازد‪ .‬وقتی با دستگاه کار می‌کنید‪،‬‬ ‫با خود می‌گویید «کاش نمایشگر این ساعت کم بزرگتر بود!» و وقتی دستگاه رو مچ شما قرار می‌گیرد‪ ،‬با نگاهی‬ ‫زیبایی‌شناسانه با خود می‌گویید که «ای کاش دستگاه کمی ظریف‌تر و کوچک‌تر بود!» این موضوع‪ ،‬مشکلی نیست‬ ‫که مربوط به سونی باشد و در واقع در حال حاضر مفهوم ساعت هوشمند با چنین چالشی روبرو است که شاید در آینده‬ ‫با نو‌آوری‌های بیشتر‪ ،‬این مشکل تا حدی حل شود‪ .‬در واقع ما با نگاهی دقیق و واقع‌بینانه‪ ،‬به این نتیجه رسیدیم که‬ ‫با در نظر گرفتن چالش مذکور‪ ،‬سونی بر روی طراحی ظاهری این دستگاه خوب عمل کرده؛ حداقل نمی‌توان در حال‬ ‫حاضر در این زمینه‪ ،‬انتظارات بیشتری را از سازندگان ساعت هوشمند داشت‪ .‬طراحی ظاهری سونی بی‌نقص نیست‬ ‫ولی در مجموع در حد قابل قبول ارزیابی می‌گردد‪.‬‬

‫‪Sony SmartWatch 3‬‬ ‫‪Sony’s third stab at the smartwatch comes with either a rubber sports strap‬‬ ‫‪in a choice of colours, or a slick stainless steel one, along with a 1.6-inch‬‬ ‫‪320 x 320 pixel LCD display.‬‬ ‫‪The screen isn’t spectacular but battery life benefits as a result, with two‬‬ ‫‪days of use easily achievable.‬‬ ‫‪The big win for the SW3 is that it was the first Android Wear watch with‬‬ ‫‪built-in GPS, so it’s great for tracking runs,‬‬ ‫‪cycle rides, and even tapping into golf apps. It’s looking a little dated now‬‬ ‫‪though, and Sony could be playing catch up if the Sony SmartWatch 4‬‬ ‫‪doesn’t make an appearance soon.‬‬ ‫‪And the Moto 360 Sport is hot on its heels.‬‬

‫‪kioskmagazine. 61‬‬

‫‪Car KIOSK‬‬

‫هوندا سيفيك ‪ 2016‬متوفرة للبيع في األسواق العربية‬ ‫بعد مرور أكثر من ستة أشهر على إطالق الجيل العاشر من سيارة السيدان اليابانية هوندا سيفيك ‪ ،2016‬توفرت هذه السيارة للبيع اآلن بشكل‬ ‫رسمي في األسواق العربية عبر كافة صاالت عرض هوندا في منطقة الخليج‪ ،‬و لبنان‪ ،‬و األردن‪ .‬تحمل سيفيك ‪ 2016‬تصميمًا معاصرًا يجمع بين‬ ‫األناقة والرياضية ويحمل هوية سيارات هوندا الجديدة‪ ،‬وبالتحديد سيارة الهاتشباك هوندا سيفيك تايب ار ‪ ،2016‬مع تصميم رياضي شرس ومصابيح‬ ‫‪ LED‬أمامية ومصابيح خلفية بتصميم مميز‪ .‬أصبحت فئتي ‪ LXi‬و‪ EXi‬من طراز هوندا سيفيك ‪ 2016‬تتوفر بمحرك جديد‪ ،‬كما حصل على هذا‬ ‫الطراز على فئة جديدة ُيطلق عليها اسم ‪ RS‬مجهزة بمحرك جديد رباعي االسطوانات مع تيربو سعة ‪ 1.5‬لتر بحقن مباشر‪.‬‬ ‫وصو ًال إلى مقصورة هوندا سيفيك ‪ 2016‬نالحظ دمجها بين الراحة والفخامة ضمن فئتها من السيارات‪ ،‬وأصبحت توفر رحابة أكثر لركابها نتيجة‬ ‫العتمادها على قاعدة عجالت أطول وهيكل أعرض‪ .‬تقدم أيضًا سيفيك تحكمًا إلكترونيًا بمكيف الهواء‪ ،‬أزرار للتحكم مثبتة على عجلة القيادة‬ ‫الستخدام الهاتف من دون اليدين بتقنية البلوتوث (‪ ،)HFT‬شاشة تعمل باللمس قياس ‪ 5‬إنش للنظام الصوتي في فئة ‪ LXi‬وشاشة تعمل‬ ‫باللمس قياس ‪ 7‬إنش للنظام الصوتي في فئتي ‪ EXi‬و‪ RS‬ومداخل ‪ .USB‬وتشتمل بعض المزايا القياسية في جميع الفئات على مقاعد‬ ‫خلفية منفصلة ‪ ،60:40‬مسند للذراع في الخلف مع حامالت لألكواب‪ ،‬فتحات لمكيف الهواء في الخلف‪ ،‬واقيات من الشمس مع آلية التمديد وضوء‬ ‫للقراءة‪ .‬وتشتمل مزايا المالءمة على تشغيل المحرك عن ُبعد الذي يسمح ببدء عمل المحرك من مسافة بعيدة‪ ،‬لضمان التحكم بتعديل أوتوماتيكي‬ ‫لحرارة أجواء المقصورة إلى الدرجة المرغوبة وضمان أقصى مستويات الراحة قبل الدخول إليها‪ .‬كذلك‪ ،‬يضفي المفتاح الذكي وزر لتشغيل المحرك‬ ‫الراحة وإحساسًا رياضيًا‪ ،‬كما تحل فرامل اليد الكهربائية محل المسكة التقليدية مع زر مدمج وسهل التشغيل‪ ،‬وتلغي وظيفة تثبيت الفرامل‬ ‫(‪ )Brake Hold‬الحاجة إلى إبقاء القدم على الفرامل عند توقف السيارة في منحدر أو تقاطع‪.‬‬ ‫عالوة عن ذلك‪ ،‬هناك مرآة وسطية أوتوماتيكية لليل والنهار‪ ،‬نظام اإلغالق عند االبتعاد عن السيارة‪ ،‬نظام تثبيت السرعة‪ ،‬عجلة قيادة إلكترونية‬ ‫كهربائية‪ ،‬وحساسات خلفية لصف السيارة‪ .‬وباإلضافة إلى فتحة السقف في فئتي ‪EXi‬و‪ ،RS‬يوجد أيضًا نظام مراقبة المسار من هوندا الذي‬ ‫يستخدم كاميرا مثبتة تحت المرآة الخارجية ناحية الراكب األمامي لعرض صورة عريضة للطريق بجانب الراكب األمامي على شاشة قياس ‪ 7‬إنش‪.‬‬ ‫تقدم كاميرا متعددة الزوايا للرؤية الخلفية صورة من ثالث زوايا مختلفة ُيمكن مشاهدتها على نفس الشاشة التي تعمل باللمس قياس ‪ 7‬إنش‪.‬‬

‫‪2016 Honda Civic‬‬

‫‪Here’s a question we don’t ask ourselves very often: Is more power better? Yet that’s something we‬‬ ‫‪pondered during the launch of the all-new, 10th-generation Honda Civic, at which we drove both the new‬‬ ‫‪base 2.0-liter engine and the more powerful 1.5-liter turbocharged four. At the end of the day, there was no‬‬ ‫‪clear-cut answer as to which version is best. What was abundantly clear, however, is that the base engine‬‬ ‫‪isn’t bad.‬‬

‫‪Nor is the rest of the 2016 Civic, but we’ll get to that. The all-new 2.0-liter engine is offered only in the entry-level LX‬‬ ‫‪model and in the one-rung-up EX. It is said by Honda to both weigh less and have reduced internal friction compared‬‬ ‫‪with last year’s 1.8-liter, while kicking out an additional 15 horsepower and 9 lb-ft of torque. The totals are now 158‬‬ ‫‪horsepower at 6500 rpm and 138 lb-ft at 4200 rpm. In true Honda i-VTEC fashion, power builds in a linear crescendo,‬‬ ‫‪with no lumpiness or lag. Just as sweet is the 2.0-liter’s rorty Honda sound—that’s pure sound, without synthesizing‬‬ ‫‪or amplification—which permeates the Civic’s well-insulated cabin with every full-tilt run up to the engine’s 6700-rpm‬‬ ‫‪redline. And rev it hard we did, since it’s none too quick—expect a zero-to-60-mph time in the low-eight-second range.‬‬ ‫‪We just clocked the turbocharged 2016 Civic at 6.8 seconds to 60, with its 174 horsepower and 162 lb-ft of torque.‬‬ ‫‪The 2.0-liter also has an old-school Honda charm that the 1.5-liter’s standard CVT automatic dulls a bit; if character‬‬ ‫‪counts, the 2.0-liter makes a case for itself.‬‬ ‫‪kioskmagazine. 64‬‬

‫تتوفر هوندا سيفيك ‪ 2016‬بخيارين من المحركات‪:‬‬

‫ محرك ‪ i-VTEC‬رباعي االسطوانات سعة لترين يولد قوة ‪ 158‬حصان و ‪ 187‬نيوتن‪.‬متر من عزم الدوران‪ ،‬متوفر على فئتي‪ LXi‬و‪.EXi‬‬‫ محرك رباعي االسطوانات مع تيربو سعة ‪ 1.5‬لتر يولد قوة ‪ 180‬حصان و ‪ 220‬نيوتن‪.‬متر من عزم الدوران‪ ،‬متوفر على فئة ‪.RS‬‬‫يتصل كالل الخيارين من المحركات بصندوق تروس (جير) سي في تي – ‪ CVT‬بتغيير متواصل‪.‬‬

‫اولین مالقات با هوندا سیویک مدل ‪۲۰۱۶‬‬

‫وقتی هوندا سیویک در ‪ ۴۳‬سال پیش به بازار امریکا قدم گذاشت‪ ،‬به تغییر پیش‌زمینه‌های ذهنی امریکایی‌ها در مورد خودروهای ژاپنی کمک زیادی کرد‪ .‬شرایط تا به آنجایی به‬

‫پیش رفته است که این مدل اکنون در نسل دهم‪ ،‬نیاز به اثبات شایستگی‌های خود ندارد؛ ولی در عین حال‪ ،‬باز هم به دنبال کسب جایگاه نخست در کالس خودروهای کامپکت‬

‫است‪ .‬هوندا در سه مراسم مشابه و همزمان در اطراف کشور امریکا از مدل ‪ ۲۰۱۶‬سیویک سدان رونمایی کرد‪ .‬البته این تنها یکی از فرم‌های نسل دهم سیویک به شمار می‌رود‬

‫و یک مدل کوپه‪ ،‬یک پنج در هاچ‌بک‪ ،‬مدل با عملکرد باالی ‪ Si‬و سیویک تایپ ‪ R‬که برای اولین بار در بازار امریکا ارائه می‌شود‪ ،‬در سری نسل دهم هوندا سیویک جای‬

‫می‌گیرند‪ .‬مطابق آنچه هوندا می‌گوید‪ ،‬طراحی سیویک در مدل ‪« ۲۰۱۶‬از همه لحاظ جدید است»‪ .‬اگر نگاهی به بدنه سیویک جدید داشته باشید‪ ،‬قبول‌کردن این موضوع چندان‬ ‫سخت نیست‪ .‬سیویک سدان بر اساس یک پلتفرم جدید ساخته شده و فاصله محوری آن نسبت به مدل قبلی به اندازه ‪ ۳۰‬میلی‌متر بیشتر است‪ .‬همچنین عرض مدل جدید‬

‫نزدیک به ‪ 5‬سانتی‌متر افزایش داشته و همین‌طور ارتفاع آن نسبت به چهار در سیویک کنونی ‪ 2.5‬سانتی‌متر کاهش یافته است‪ .‬از نظر طراحی‪ ،‬هوندا سیویک سدان مدل ‪۲۰۱۶‬‬ ‫یک تغییر چشمگیر نسبت به استایل محتاطانه در مدل قدیمی که به راحتی در ذهن‌ها فراموش می‌شد‪ ،‬ایجاد کرده است‪ .‬در جلوی بدنه‪ ،‬یک جلوپنجره کرومی سبک «آکورا»‬

‫استفاده شده که تا چراغ‌های جلو امتداد می‌یابد؛ چراغ‌های باریک‌تر شده و به صورت ‪ LED‬هستند‪ .‬کاپوت و گل‌گیرهای جلو نیز بیشتر پرداخته شده‌اند‪ ،‬ولی تغییر بزرگتر را در‬

‫عقب شاهد هستیم‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 65‬‬

‫‪Psychology KIOSK‬‬

‫?‪What do people remember about you when you walk out of the room‬‬ ‫‪In my case, I may think it’s my background and knowledge that makes me special, but it’s more likely that‬‬ ‫‪what’s really memorable is seeing food magically transports itself from my plate onto the floor or onto‬‬ ‫…‪other laps when I’m excited‬‬ ‫?‪What makes YOU special‬‬ ‫‪Take a look at the following list of 35 things that make you special. It’s like a life inventory. When you con‬‬‫‪sider all the questions, you’ll get a sense of how your life is at the moment, and how you could change it‬‬ ‫‪to bring out YOUR special uniqueness.‬‬ ‫‪1. Personality‬‬ ‫‪What is your personality? Take a look at the following personality types according to the Enneagram.‬‬ ‫‪Are you‬‬ ‫‪An idealistic Reformer,‬‬ ‫‪a caring Helper,‬‬ ‫‪a success-oriented Achiever,‬‬ ‫‪an introspective Idealist,‬‬ ‫‪an idealistic Reformer,‬‬ ‫‪a caring Helper,‬‬ ‫‪a success-oriented Achiever,‬‬ ‫‪a sensitive Individualist,‬‬ ‫‪an intense Investigator,‬‬

‫شخصا ما بأنه استثنائي‪ ،‬إشارة لشخصيته المميزة‪ ،‬وعقله الناضج وطريقة تعاطيه مع الحياة بشكل‬ ‫كثي ًرا ما نصف‬ ‫َ‬ ‫وتفهم‪ ،‬لكن ما الذي جعله إستثنائي؟ ما الذي يم ّيزه عني وعنك؟ وهل يمكننا‬ ‫مختلف‪ ،‬بشكل أكثر مرونة ونضج‬ ‫ّ‬ ‫يوما ما؟‬ ‫أن نصبح مثله ً‬ ‫حسنًا؛ يمكننا فعل ذلك كما نفعل أي شيء آخر‪ ،‬كل ما علينا هو أن نريد بصدق‪ ،‬أن نريد ونسعى لتحقيق ما نريده بمثابرة وإصرار‪ ،‬هنا‬ ‫معا على بعض العوامل التي صنعت هؤالء االستثنائيون الذين أبهرونا باختالفهم وتميزهم ‪..‬‬ ‫سنتعرف ً‬

‫‪-1‬القليل من العزلة ‪ ..‬الكثير من النضج‬

‫‪6 Things that Make YOU Special‬‬

‫‪ 5‬أشياء تجعل منك شخص‬ ‫استثنائي بين أقرانك!‬ ‫چگونه فردی موفق باشیم‬

‫شخصا آخر غير الذي كنته‪ ،‬االبتعاد عن اآلخرين لفترة‪ ،‬االنسحاب من‬ ‫وحدها العزلة قادرة على أن تعيد تشكيلك من جديد‪ ،‬تصنع منك‬ ‫ً‬ ‫الجموع التي تحيط بك طوال الوقت‪ ،‬في العمل‪ ،‬في البيت‪ ،‬في الشارع‪ ،‬ليس االنعزال لألبد ولكن لفترة قليلة أليام‪ ،‬العزلة هى من‬ ‫صنعت لنا عمالقة المفكرين والفالسفة‪ ،‬فبها واجهوا أنفسهم وتعرفوا على ذواتهم الحقيقية‪ ،‬دون تجميل أو تزييف‪ ،‬دون خوف من نقد‬ ‫هذا أو تجريح ذاك‪ ،‬اجتمع كل منهم بأناه في عزلة عن العالمين‪ ،‬العزلة هى الخطوة األولى في طريق االستثنائية‪.‬‬

‫‪-2‬راقب نفسك ‪ ..‬راجع األمس وفكر في الحاضر‬

‫معظمنا إن لم يكن جميعنا ال يراقب نفسه ولو للحظات‪ ،‬يعيش الحياة كما لو كان آلة‪ ،‬تمضي األيام ويمضي هو كما تريد له أن يكون‪،‬‬ ‫فال يهتم بمستقبل أو حاضر ‪ ..‬بل ال يتكبد حتى عناء النظر في ماضيه‪ ،‬الحياة بهذه الطريقة؛ موت على قيد الحياة‪ ،‬تجرد من الطبيعة‬ ‫البشرية التي من أهم سماتها التطور‪ ،‬هذا التطور ال يأتي دون مراقبة‪ ،‬أن تراقب أفعالك وتنظر في ماضيك‪ ،‬تتعرف على نقاط الضعف‬ ‫والقوة فيك‪ ،‬أن تعرف ماذا تريد‪ ،‬وإلى أين تمضي‪ ،‬إلى أين يأخذك هذا الطريق‪ ،‬وما الذي أوجدك فيه من األساس‪ ،‬إلخ من األسئلة التي‬ ‫تساعدك على فهم نفسك والتعرف إليها‪ ،‬إنها ذاتك التي يجب أن يكون أنت أعلم شخص بها على وجه األرض‪.‬‬

‫چگونه موفق باشيم؟‬

‫وقتي که از واژه‌ي موفقيت صحبت به ميان مي‌آيد‪ ،‬براي اکثر افراد بي‌درنگ تصويري از پول فراوان تداعي مي‌شود‪ .‬گرچه مفاهيم ديگري هم مي تواند تحت‬ ‫واژه‌ي موفقيت قرار بگيرد‪ .‬از قبيل‪ :‬زمان‪ ،‬دوست داشتن و عشق ورزيدن‪ ،‬آسايش‪ ،‬زيبايي آگاهي‪ ،‬سالمتي وحتي پول‪.‬‬ ‫در صورتي که هميشه براي آنچه که مي‌خواهيد شتابزده عمل کنيد و معتقديد که زمان به سرعت مي‌گذرد و وقت کافي وجود ندارد‪،‬‬ ‫شما فردي هستيد که با کمبود زمان مواجه است‪.‬‬ ‫اگر احساس مي کنيد که موفقيت فراتر از توان شماست‪ ،‬هرگز نخواهيد توانست به آن دست يابيد‪ .‬اگر تصور داريد که زندگي پر مشقت و پردردسر است‪ ،‬هيچ‬ ‫گاه روي آسايش و آرامش را نخواهيد ديد‪.‬‬ ‫اگر فکر مي‌کنيد که هيچ نمي‌دانيد و قادر نيستيد تا اوضاع را درک کنيد‪ ،‬در اين صورت به حکمت و رمز جهان مرتبط نخواهيد بود و موفق نخواهيد شد‪ .‬اگر‬ ‫کمبود عشق‪ ،‬محبت و دلبستگي را در زندگي احساس کنيد برايتان دشوار خواهد بود تا عشق و دوست داشتن را در زندگي خود وارد کنيد‪.‬‬ ‫و اما در مورد زيبايي؛ زيبايي در اطراف ما به وفور وجود دارد آيا اين زيبايي ها را که فراوان بر روي زمين ما گسترده است مي بينيد ويا همه چيز در نظر شما‬ ‫زشت و بي‌مصرف مي‌آيد‪ .‬وضع جسمي و روحي شما چگونه است‪.‬‬ ‫آيا هميشه احساس کسالت مي کنيد؟ و يا به راحتي سرما مي خوريد؟ احساس درد فراوان داريد؟ سرانجام به پول مي‌رسيم‪ .‬بسياري بيان مي‌دارند که در‬ ‫زندگي آنها پول کافي وجود ندارد و يا از درآمد ثابت و يکنواخت گله مندند افراد هميشه در اين فکرند که اين را مي‌خواهيم و يا بايد فالن چيز را به دست‬

‫‪kioskmagazine. 66‬‬

‫‪kioskmagazine. 67‬‬

‫آوريم‪ ،‬واقعيت اين است و بايد بپذيريم که موفقيت و ثروت در اطراف ماست‪.‬‬ ‫زماني که چيزي را مي‌خواهيم و آن را به دست نمي‌آوريم‪ ،‬تا اندازه‌اي خودمان در عدم موفقيت دخيل هستيم‪ .‬اگر ديدمان نسبت به زندگي کوته‬ ‫باشد‪ ،‬زندگي نيز به ما خست نشان خواهد داد‪ ...‬چگونه فردي موفق محسوب شويم‬ ‫هرفردي موفقيتهاي خويش را براساس يك مقياس نسبي مورد سنجش قرار مي دهد‪ .‬مـوفـقـيـتـهاي كـوچـك بـرخي اشخاص درنظر برخي‬ ‫ديگر ممكن است بزرگ جلوه نمايد؛اين كامال بستگي بنوع تربيت‪ ،‬تحصيالت و شرايط مـوجود در زندگي شما دارد‪.‬‬ ‫تا زمانيكه به اهداف خود دست يافته و براي بهترين بودن سختكوشي مي كـنـيـد‪ ،‬فـردي موفق محسوب ميشويد‪ .‬اين اصل مطلب است‪.‬‬ ‫با اين حال افرادي نيز وجود دارندكه نمي توانـندبه سطـح رضايت بخشي ازموفقيت دست يابند‪ .‬ضعفهاي شخصيتي و يـا خـصوصـيات از‬ ‫پـيـش تعيين شده زندگي آنها‪ ،‬مـوانـع اصـلي راه چنين انسانهايي بشمار مي رود‪ .‬اگر در زندگي خـود شـرايـط دشـواري را تـجربه كرده ايد‪،‬‬ ‫نگاهي به اين صفات و موقعيت ها بيندازيد تا ببينيد در حال آماده نمودن خود براي شكستهاي بيشتر ميباشيد يا خير‪.‬‬

‫طفره رفتن‬ ‫ممكن است يكي از اصليترين اهريمنان عامل نابودي شما در تحصيل و زندگي شغلي‪ ،‬طفره رفتن و به تعويق انداختن امور بوده باشد‪.‬‬ ‫افرادي كه عالمت مزمن اين ''بـيـمـاري'' در آنها ديده ميشود‪ ،‬مايلند با اين جمالت توجيه كننده كه '' تمام كردنش كاري نخواهد داشت'' و يا‬ ‫''نگران نباش‪ ،‬وقت براي انجام دادنش بسيار است''‪ ،‬كارها و وظايفشان را براي هميشه از سر خود باز كرده و به تعويق بيندازند‪.‬‬ ‫اگر كاري در حد و اندازه قابليتهايتان به شما روي آورد ولي به دليل عذر و بهانه هاي ذكر شـده از انجام آن ممانعت بعمل آورديد‪ ،‬قطعا'' پشت‬ ‫گوش اندازي مشكل اصـلي بـوده و بايد مرتفع گردد‪ .‬احساس ميكنيد كه زمان در اختيار شما اسـت‪ ،‬اما هنگامي كـه وقـت موعود نزديك مي‬ ‫شود‪ ،‬براي اتمام كار بسرعت هجوم مي آوريد و نتيجه آن خواهد شد كه آن طور كه در ابتدا مد نظرتان بود از انجام عمل مورد نظر باز خواهيد‬ ‫ماند‪.‬‬ ‫فرد پشت گوش انداز معموال انساني تنبل و سست مي باشد‪ .‬او براي همه چيز عذر و بهانه داشته و با اينكه توانايي و ابزار انجـام امـور را در‬ ‫اختـيـار دارد‪ ،‬از اتـمام آنـها طـفره مي رود‪ .‬كار كردن با چنين اشخاصي غير قابل تحمل است و نه تنها كاستي و سستي آنها باعث اختالل در‬ ‫كارها ميگردد‪ ،‬بلكه كارمندان فعال ديگر نيز مـمكـن اسـت به چنـين خصيصه اي دچار شده و رويه آنها را در پيش بگيرند‪.‬‬

‫‪-3‬اقرأ بشكل مختلف‬ ‫ماليين المقاالت والمحاضرات والنصائح والكتب التي تدعو للقراءة‪ ،‬وكيف إنها ستغير منك‪ ،‬وستزيد من قدرتك على الفهم‬ ‫واالستيعاب والبحث إلخ من الفوائد التي حفظناها جميعا عن ظهر قلب‪ ،‬السؤال هنا ليس لماذا ال تقرأ‪ ،‬بل هل تعرف كيف تقرأ؟‬ ‫القراءة ليست وسيلة ترفيه ليمضي الوقت‪ ،‬وال حتى مجرد وسيلة بها نتثقف ونتعلم‪ ،‬إنها أوسع من ذلك بكثير‪ ،‬القراءة يعني‬ ‫أن تقرأ بعيناك وتتفاعل بعقلك وقلبك مع ما تقرأ‪ ،‬أن تُفتح لك أفق جديدة ‪،‬لكن كيف هذا؟ حسنًا سأخبرك ‪..‬‬ ‫سريعا‪ ،‬هذا النوع من القراءة ال يوصلك لالستثنائية أب ًدا‪ ،‬أن تقرأ‬ ‫التفاعل ال يأتي بالقراءة على عجل‪ ،‬أنت هنا تقرأ لبلع الفكرة‬ ‫ً‬ ‫كونت‬ ‫قد‬ ‫وأنت‬ ‫كتابك‬ ‫من‬ ‫تنتهي‬ ‫أن‬ ‫ذلك‬ ‫من‬ ‫واألهم‬ ‫جديدة‪،‬‬ ‫بعين‬ ‫ياعزيزي يعني أن تتدبر ما تقرأه‪ ،‬أن تعي وتدرك‪ ،‬أن ترى‬ ‫ّ‬ ‫أفكاًرا ووجهات نظر ورؤي وآراء حول ما قرأته‪ ،‬بدون ذلك انت لم تقرأ ‪ ..‬بكل أسف!‬

‫‪-4‬ثق بنفسك ‪ ..‬ثق بنفسك ‪ ..‬ثق بنفسك‬

‫بالنسبة للبعض األمر بات أشبه بالصراخ في م ّيت‪ ،‬ال يسمع ولن يستفيق ولو صرخت في أذنه مئة عام‪ ،‬باتت المحاوالت فاشلة‬ ‫وبائسة‪ ،‬فكيف نبث الروح في ميت؟!‬ ‫حسنًا ياصديقي؛ هذا الميت الذي أنهكك لسنوات ليس بميت في الواقع‪ ،‬أنت من تظن ذلك‪ ،‬عوامل عديدة دفعتك ألن تراه م ّيت‪،‬‬ ‫أهمها المحاضرات والندوات والمجلدات الضخمة التي تعّلمك كيف تثق في نفسك‪ ،‬وكأن األمر عملية إعادة روح بالفعل‪ ،‬وليست‬ ‫مجرد إدراك ورؤية صحيحة‪ ،‬وهموك بأن ال أمل فيك وبأن الطريق إلحياء نفسك ولبث هذه الثقة في روحك يتطلب سنين وسنين‪.‬‬ ‫األمر أبسط من ذلك بكثير ‪ ..‬بخطوة واضحة يمكنك نسف هذه الصورة الغب ّية عن ذاتك‪ ،‬والتي تتحكم فيك من زمن‪ ،‬فتدفعك‬ ‫صورته لنا محاضرات‬ ‫للهرب بعي ًدا عن أعين الناس‪ ،‬واالنطواء‪ ،‬والتلعثم في الحديث إلخ من أعراض هذا الميكروب البسيط‪ ،‬الذي ّ‬ ‫التنمية البشرية وغيرهم كوباء هالك‪..‬‬ ‫كل ما عليك فعله هو إحضار ورقة وقلم‪ ،‬وأن تكتب فيها كل نقاط ضعفك بمنتهى الصدق‪ ،‬بعدها ركز على نقطة نقطة واعمل‬ ‫ً‬ ‫طويل ‪ ..‬إنها رحلة ممتعة تقوم فيها بإعادة صنع نفسك‬ ‫على تحسينها‪ ،‬ستقع كثيرا ال بأس لكن الطريق ليس صع ًبا وليس‬ ‫إمتاعا‪.‬‬ ‫كما تريد لها أن تكون‪ ،‬انظر لها بهذه الطريقة أكثر جدوى وأكثر‬ ‫ً‬

‫‪-5‬شارك ‪ ..‬إجراء عصف ذهني مع اآلخرين‬

‫كما إن العزلة مهمة‪ ،‬التحدث مع اآلخرين وتبادل اآلراء واألفكار معهم ليس بأقل أهمية‪ ،‬بل إنها وسيلة واحدة تحقق غايات‬ ‫كثيرة في طريق اإلستثنائية‪ ،‬فالعصف الذهني هو تدريب على أشياء عدة‪ ،‬تدريب على التحدث أمام االخرين‪ ،‬تدريب على‬ ‫طريقة التعبير عن أفكارك‪ ،‬تدريب على التواصل عموما‪ ،‬على استخدام لغة الجسد‪ ،‬على التواصل بالعين‪ ،‬والفائدة األكبر هى‬ ‫تنوع األفكار التي تستقبلها من األخرين‪ ،‬إجراء عصف ذهني ال يتطلب أماكن أو قواعد معينة‪ ،‬قم بتبادل األفكار مع أصدقائك‬ ‫مع إخوتك‪ ،‬أو حتى مع شخص واحد يضيف لك وتضيف له‪ ،‬ولكن ال تنسى احترام قواعد اللعبة‪ ،‬التي من أهمها تقبل اآلخر‬ ‫مهما اختلف عنك‪ ،‬التقبل ال يعني التسليم بها ولكن احترام اختالفه‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 68‬‬

‫‪What’s your signature style? Are you engaging,‬‬ ‫‪entertaining, moving, intense, funny, bold, ditzy, serene,‬‬ ‫?‪boring, or threatening‬‬

‫‪signature‬‬ ‫‪style‬‬

‫‪a security-oriented Loyalist,‬‬ ‫‪a spontaneous Enthusiast,‬‬ ‫‪a powerful Challenger,‬‬ ‫?‪or a reassuring Peacemaker‬‬ ‫‪You can take the Enneagram test‬‬ ‫‪here, or take another personality‬‬ ‫‪test here‬‬ ‫‪2. Signature style‬‬ ‫‪What’s your signature style? Are‬‬ ‫‪you engaging, entertaining, moving,‬‬ ‫‪intense, funny, bold, ditzy, serene,‬‬ ‫?‪boring, or threatening‬‬ ‫‪3. Beliefs‬‬ ‫‪What do you believe about life, the‬‬ ‫‪universe, or about yourself? Do you‬‬ ‫‪have religious beliefs? Do have‬‬ ‫‪beliefs about yourself that limit your‬‬ ‫‪potential? Complete this quiz to find‬‬ ‫‪what your limiting beliefs are.‬‬ ‫‪4. Spirituality‬‬ ‫‪Are you drawn to the mysteries of‬‬ ‫‪life? Do you use spiritual practice,‬‬ ‫‪i.e. meditation, prayer, or other to‬‬ ‫?‪nurture your spirituality‬‬ ‫‪5. Aspirations‬‬ ‫‪What are your aspirations? Do you‬‬ ‫‪strive for a cause that is greater‬‬ ‫?‪than you‬‬ ‫‪6. Dominant sense‬‬ ‫‪Each of us has a dominant sense‬‬ ‫‪through which we experience‬‬ ‫‪the world. What is your dominant‬‬ ‫‪sense? Is it sight or sound or‬‬ ‫‪touch? To find out do the test here.‬‬

‫‪kioskmagazine. 69‬‬

‫‪Play Zone KIOSK‬‬

‫‪ ::‬افقي‬ ‫‪ .1‬معامله گری که کاالی کم واندک میفروشد ‪ -‬یکی از ارکانهای مهم اقتصادی هستند‬ ‫‪ .2‬شفاها\" ‪ -‬مسیحی ‪ -‬حقه و فریب‬ ‫‪ .3‬بریدن و کاهش دادن ‪ -‬روپوش پوتین سربازی ‪ -‬بازار اوراق بهادار ‪ -‬پایین‬ ‫‪ .4‬آبورزی ‪ -‬مرجان ‪ -‬صف و رده ‪ -‬باندازه‬ ‫‪ .5‬نت سوم ‪ -‬باکسی رفت و آمد داشتن ‪ -‬رنگ ناخن‬ ‫‪ .6‬ازعالئم جمع فارسی ‪ -‬خزنده گزنده ‪ -‬خطکش مهندسی‬ ‫‪ .7‬ازاسامی فراعنه مصر ‪ -‬کاهش دادن قیمت اجناس ‪ -‬شلوار لی‬ ‫‪ .8‬بیماری عصبی ‪ -‬درخور و الیق‬ ‫‪ .9‬کاربرجسته ‪ -‬ناشناس و بی اسم ‪ -‬غذای مجردها‬ ‫‪ .10‬سودای ناله ‪ -‬کیف سفر ‪ -‬مخفف کاه‬ ‫‪ .11‬سگ تازی ‪ -‬پخش و پال شده ‪ -‬ضربه باسر در فوتبال‬ ‫‪ .12‬روی تاریک زمین ‪ -‬ابتیاع ‪ -‬ناگهانی ‪ -‬تراشه فلزات‬ ‫‪ .13‬بهشت شداد ‪ -‬پارچه باریک ‪ -‬دعای زیر لب ‪ -‬چوب خوشبو‬ ‫‪ .14‬شکفتن لبها هنگام شادی ‪ -‬مندرس ‪ -‬از اقتصاد دانان مهم که پی به ارتباط معامالت پولی‬ ‫با درآمد و بهره سود پولی برد((‪))1950‬‬ ‫‪ .15‬ارسال کاال از جایی به جایی دیگر ‪ -‬از کشورهای آمریکای جنوبی با واحد پول ((پزو))‬

‫أفقي‬ ‫‪-1‬اللقب الفني لعاصي الحالني‬ ‫‪-2‬اللقب الفني لصباح‬ ‫‪-3‬أقول لها كالما فيه عتاب‬ ‫‪-4‬نصف طويل ‪ o‬عقل ‪ o‬شعور وتمن بتحسن الحال (معكوسة)‪.‬‬ ‫‪-5‬لقبه الفني قيصر الغناء العربي‬ ‫‪-6‬متشابهان ‪ o‬يد ‪ o‬نصف لبيب‪.‬‬ ‫‪-7‬لقبها الفني سوبر ستار العرب‬ ‫‪-8‬نصف سجال ‪ o‬أعطاه ما يجعله يقضي وقته‬ ‫‪-9‬لقبه الفني الهضبة‬ ‫‪-10‬نجم األغنية العربية‬

‫‪ :‬عمودي‬

‫رأسي‬

‫‪ .1‬نام کتابی از ایروینگ فیشر((اقتصاددان آمریکایی))‬ ‫‪ .2‬گیاه ‪ -‬مرآت ‪ -‬جوان‬ ‫‪ .3‬بله روسی ‪ -‬زوجه ‪ -‬کمک ویاری‬ ‫‪ .4‬معرفت ‪ -‬نوعی لبنیات ‪ -‬مزه ناخوشایند ‪ -‬گربه تازی‬ ‫‪ .5‬آب نیم گرم ‪ -‬فلزی نرم وخاکستری ‪ -‬پایتخت کشور بی طرف‬ ‫‪ .6‬نقاش ‪ -‬سال ترکی ‪ -‬خانه چادری‬ ‫‪ .7‬پوستین ‪ -‬آمه ‪ -‬دائمی و همیشگی‬ ‫‪ .8‬جای نوشیدن ‪ -‬تمنا وخواهش ‪ -‬تزویر‬ ‫‪ .9‬از تقسیمات قرآن ‪ -‬نوعی سیاست اقتصادی ‪ -‬تلخ عرب‬ ‫‪ .10‬یاغی وسرکش ‪ -‬نوعی بستنی ‪ -‬سبزی ساالد‬ ‫‪ .11‬آب ویرانگر ‪ -‬جمع فتنه ‪ -‬آش ساده‬ ‫‪ .12‬صحنه تئاتر ‪ -‬بخت وطالع ‪ -‬خیرخواهی ‪ -‬پسوند ظرفیت‬ ‫‪ .13‬سامان و نوا ‪ -‬کسا وتن پوش ‪ -‬شیره انگور یا خرما‬ ‫‪ .14‬مایل ‪ -‬آسان شدن ‪ -‬پایتخت ویتنام‬ ‫‪ .15‬اقتصاددان آمریکایی وصاحب کتاب (( نظریه طبقه مرفه ))‬

‫يخسره ‪ o‬نصف عودة‪.‬‬ ‫‪-1‬هرب ‪ o‬يصيبه في كبده او ّ‬ ‫‪-2‬الذي يأبى على نفسه الضيم ‪ o‬سئم‬ ‫‪-3‬روع وأخاف ‪ o‬عائلي‬ ‫‪-4‬أدوات نستخدمها للصعود إلى أعلى والنزول ‪ o‬اماكن مرتفعة‬ ‫‪-5‬التحاما وقتاال (مفعول مطلق) ‪ o‬نصف قادت‪.‬‬ ‫‪-6‬ثمر النخيل (مبعثرة) ‪ o‬تعهد بالعناية والرعاية والصرف (معكوسة ‪ o‬انت‬ ‫(باالنجليزية)‪.‬‬ ‫‪-7‬أصابه الغرور ‪ o‬الذي يقوم بالرشف‪.‬‬ ‫‪-8‬لقبها الفني النجمة الذهبية‬ ‫‪-9‬نصف جوار ‪ o‬كثير الهبل (بالعامية)‬ ‫‪-10‬براءة (مبعثرة) ‪ o‬صدر‬

‫‪PLAY ON WOR D S‬‬

‫‪Q UICK QUIZ‬‬

‫‪RIDDLES‬‬ ‫?‪1. What phrase is represented here‬‬ ‫‪wriITting‬‬

‫‪1. Who was recognized as the ‘Person of the Century’ by‬‬ ‫?‪TIME magazine in 1999‬‬ ‫‪2. Which Charles Dickens novel featured the character Eb-‬‬

‫‪2. If you roll a dice and six comes up fi ve times in a row, what is‬‬

‫?‪enezer Scrooge‬‬

‫‪the‬‬

‫‪3. What do the initials P&O stand for in that shipping com-‬‬

‫?‪chance that six will come up againon the next throw‬‬

‫?‪pany’s name‬‬ ‫‪4. In which city was the fi rst Disneyland outside America‬‬

‫?‪3. Which two letters will come next inthis series‬‬

‫?‪opened in 1983‬‬

‫‪AEFHIKLMN‬‬

‫?‪5. What is the nickname of Hawaii‬‬

‫?‪4. Can you work out what pro verb is described here‬‬

‫‪6. Snapped in 1934, the ‘Surgeon’s Photograph’ was for de‬‬‫?‪cades the iconic image ofwhich unsolved mystery‬‬

‫‪A rotten labourer perpetually fi nds fault with the implements that‬‬

‫‪7. At an Olympics Games Opening Ceremony, is the host na-‬‬

‫‪he owns.‬‬

‫?‪tion’s team last or fi rst tomarch into the stadium‬‬

‫?‪5. Which word can follow all of these‬‬

‫‪8. The embassy of which country granted WikiLeaks founder‬‬ ‫?‪Julian Assange asylum‬‬

‫‪Surf, particle, dash & bread.‬‬

‫?‪9. Shiitake and enoki are what type of food‬‬ ‫‪10. Who was lead singer and songwriter for the grunge band,‬‬ ‫?‪Nirvana‬‬

‫‪Answer‬‬ ‫‪• QUICK QUIZ 1 Albert Einstein 2 A Christmas Carol 3 Peninsular & Oriental 4 Tokyo 5 The Aloha State 6 The Loch Ness Monster 7 Last 8 Ec‬‬‫‪uador 9 Mushrooms 10 Kurt Cobain • RIDDLES 1 Put IT inwriting 2 One chance in six. The odds don’t change whatever the previous results 3 T & V‬‬ ‫‪– these are the letters of the alphabet without curves 4 A bad workman always blames his tools 5 Board • PLAY ON WORDS 1 Ace up your sleeve‬‬ ‫‪2 Fit as a fi ddle 3 Six of one, half dozen of the other 4 Breaking even‬‬ ‫‪kioskmagazine. 70‬‬

‫‪kioskmagazine. 71‬‬

if push comes to shove

Think better of something

Think outside the box

Meaning

Meaning

Meaning

Meaning

You can say “if I were you” when giving advice to someone.

You can say “if push comes to shove” before saying what you’ll do if things don’t go as well as you’d like, and you’re forced to do something that you’d rather not do.

If you think better of something, you decide not to do it even though you’d made plans to do it.

If you think outside the box, you think creatively and without being restricted by common ideas or ways of thinking.

For example:

-Danny was going to drop out of university and become a travel writer. But he thought better of quitting his studies and decided to finish his course.

-One of the reasons Gerry can solve problems so well is that he’s able to think outside the box.

-We were going to go to the beach, but we thought better of it when it started to rain.

-It takes a lot of imagination and creativity to think outside the box.

-It looks like rain. I’d take an umbrella if I were you.

-If I were you, I’d eat a lot more fruit and vegetables and a lot less meat.

Meaning

IDIOMS

if worst comes to worst

-I’ve made up my mind and I’m going to have a career in music. I’d love to be in a successful band, but if push comes to shove I can earn money by teaching guitar.

You can say “if worst comes to worst” before saying what you’ll do if your plans don’t work out.

For example: -I don’t worry too much about my business failing, because if worst comes to worst I can always go back to my old job.

ignorance is bliss

For example:

Tie the knot

Meaning

Meaning

You can say “ignorance is bliss” when you want to say that not knowing about something unpleasant can be better than knowing about it and worrying about it.

If you tie the knot, you get married.

For example:

IDIOMS

For example:

For example:

For example:

-Tammy and Stevie Ray are tying the knot at the Shortside Baptist Church next Saturday, and you’re all invited.

-What’s the point in knowing about all these problems if we can’t do anything about them? Sometimes ignorance is bliss, you know.

-Mary really wants to tie the knot, but Sam says he’s not ready for marriage just yet.

Time after time Meaning

If you do something time after time, you do it again and again, or repeatedly.

For example: -We’ve told our son time after time to call us if he’s going to be late, but he still forgets sometimes.

-Tiger wins major tournaments time after time.

He really is a champion.

Do IT Again & Again kioskmagazine. 73

kioskmagazine.72

Idioms KIOSK

if I were you

‫‪Consultancy KIOSK‬‬

‫ادامه مقاله دکتر معین را از شماره قبل مطالعه بفرمایید‪.‬‬

‫سالم آقای دکتر‬ ‫من یک خانم ‪ 36‬ساله و مجرد هستم‪ .‬همه اطرافیانم می‬ ‫گویند که چهره زیبایی دارم‪ .‬شغل و تحصیالتم هم بد‬ ‫نیست‪ .‬من توانستم دکترای خود را در زمینه پروتز دندان‬ ‫اخذ کنم و االن خودم مطب دارم‪ .‬درآمد خوبی هم دارم‪ .‬اما‬ ‫نمی دانم چرا با هر مردی وارد رابطه می شوم‪ .‬ارتباطم به‬ ‫ازدواج منجر نمی شود‪ .‬تاکنون ‪ 4‬بار وارد یک رابطه جدی‬ ‫شده ام و تا نزدیک خواستگاری و ازدواج پیش رفته ام اما‬ ‫ناگهان همه چیز بهم ریخته و من مانده ام و یک شکست‬ ‫سنگین دیگر در رابطه عاشقانه‪.‬‬ ‫به بیان دیگر‪ ،‬من تمام روابطم خوب آغاز می شود اما‬ ‫نمی دانم کجای کارم اشتباه وغلط است و یا کدام بخش‬ ‫از رفتارهای من خطاست که هیچ مردی با من ادامه نمی‬ ‫دهد و در نهایت پشیمان می شود‪ .‬مورد آخر چنان بی‬ ‫رحمانه ترکم کرد که خودم و همه اطرافیان مات و مبهوت‬ ‫مانده اند‪ .‬آخه چرا؟ کمکم کنید‪ .‬من دیگر وقت ندارم‬ ‫دوباره و دوباره و دوباره وارد یک رابطه جدید شوم‪ .‬دارم ‪40‬‬ ‫ساله می شوم‪ .‬ترس از تنهایی و نداشتن یک مرد خوب‬ ‫در زندگی وجودم را فرا گرفته است‪ .‬خیلی می ترسم‪ .‬می‬ ‫ترسم که دیگر هیچوقت نتوانم ازدواج کنم‪ .‬بشدت اعتماد‬ ‫به نفسم را از دست داده ام‪ .‬احساس پوچی و بی ارزشی‬ ‫می کنم‪ .‬چرا با وجود اینهمه امتیازات خوبی که دارم اعم از‬ ‫زیبایی‪ ،‬تحصیالت و خانواده خوب و‪ ...‬اما هیچ مردی مرا‬ ‫نمی پسندد و آنگونه که من عاشقانه دوستش دارم دوستم‬ ‫مردان امروزی؟ آیا‬ ‫نمی دارد‪ .‬آیا ا ِشکال از من است و یا‬ ‫ِ‬ ‫مردان جامعه ما‪ ،‬دیگر مثل مردان قدیم نیستند که مرد‬ ‫باشند و پای حرفشان بایستند؟ اصال چرا من باید اینقدر به‬ ‫ازدواج حساس باشم؟ بارها به خودم می گویم‪:‬‬ ‫خوب چه اشکال دارد که همیشه مجرد بمانم و هیچوقت‬ ‫ازدواج نکنم‪ .‬اما باز هم گویی ازدواج یک خآل بزرگ در‬ ‫زندگی من است‪ .‬من واقعا گیج و سردرگم هستم‪ .‬لطفا مرا‬ ‫راهنمایی کنید؟‬ ‫این یک دستور اکید از طرف روانشناسان است که پیش از گرفتن‬ ‫تعهد تن به آمیزش جنسی ندهید و قبل از اینکه مرد دلباختگی و‬ ‫سرسپردگی اش را به شما اثبات نکرده است با او زندگی مشترک‬ ‫تشکیل ندهید و آنچه میخواهد و نیاز دارد به او ندهید‪ .‬سخت تصاحب‬ ‫شدن در ذهن زنی که دارای معیار و قدرت سنجش است طبیعی جلوه‬ ‫می کند چنین زنی خود را موجودی زیبا‪ ،‬بی نظیر و عالی می بیند‪.‬‬ ‫مردان‪ ،‬زنان را موجوداتی‪ ،‬ناشناخته‪ ،‬دلفریب‪ ،‬گریان و مرموز و پنهان‬ ‫شده (یعنی وسایل‪ ،‬اسرار و زیبایی های زنانه خود را براحتی عریان نمی‬ ‫کنند) می انگارند‪ .‬این صفات تنها بخش کوچکی از هیجان انگیز بودن‬ ‫و گیرایی و جذابیت زنانه است‪.‬‬ ‫‪ ۳‬زن مادر (‪)Mother Woman‬‬ ‫زن مادر یک زن حامی و سرپرست است‪ .‬زنی است که با وابستگی‌اش‬ ‫به دیگران کامیاب می‌شود‪ ،‬او نه تنها فرزندانش را بزرگ می‌کند‪،‬‬ ‫بلکه سایرین و خویشاوندان‪ ،‬دوستان مؤنث و همسر را هم می‌پرورد‪.‬‬ ‫از مردتان بپرسید‪ ،‬خسته ای عزیزم؟ گرسنه ای؟ او سالها با مادرش‪،‬‬ ‫بزرگ شده و از این جمالت و عبارات شنیده است و اکنون که با‬ ‫شماست همچنان نیاز به سرپرستی و مادر دارد‪.‬‬ ‫زنان واقعا نمی دانند که یک مرد هر چقدر هم که مرد باشد‪ ،‬هر چقدر‬ ‫هم که مغرور و لجباز باشد و هر قدر هم به درجات عالی علمی‪،‬‬ ‫اقتصادی‪ -‬مالی و اجتماعی رسیده باشد‪ ،‬حتی یک سلطان هم که شده‬ ‫باشد نیاز به حمایت‪ ،‬تشویق‪ ،‬تحسین‪ ،‬حمایت و قوت قلب دادن از‬ ‫طرف زن دارد‪ .‬او همچنان نیازمند مهربانی‪ ،‬شفقت و محبت است‪ .‬پس‬ ‫گول ادعاها و اُ ُلدرم ُملدرم مردان را نخورید‪ .‬آنان مانند پسر بچه های‬ ‫کوچولو نیازمند توجه و محبت هستند‪.‬‬ ‫‪ ۴‬زن آمازون یا جنگجو (‪)Amazon‬‬ ‫زن آمازون دارای تمرکز‪ ،‬حواس باال و فزون خواه است‪ ،‬ابراز وجود‬ ‫می‌کند‪ ،‬هدف‌دار و متکی به نفس و خود کفا است‪ ،‬ارتباط او با مردان‬ ‫زندگی‌اش در قالب همکار‪ ،‬رفیق و رقیب است و نه بیشتر‪ .‬یک زن‬ ‫قدرتمند و مستقل‪ .‬زن آمازون تالش زیادی می کند که به درجات‬ ‫عالی اجتماعی‪ ،‬سیاسی‪ ،‬اجتماعی و اقتصادی در جامعه دست یابد‪ .‬او‬ ‫بسیار فعال‪ ،‬پرانرژی‪ ،‬قدرتمند و براستی یک رهبر و لیدر است‪ .‬معموال‬ ‫با مردان کل کل می کند و می خواهد خودش را اثبات کند و بگوید‬ ‫که من چیزی از تو کم ندارم و یا من برحق هستم‪.‬‬ ‫ترکیب این خصوصیات و ابعاد زنانه بسیار جالب است و از زنان‬ ‫شخصیتهای متنوعی ساخته است‪:‬‬ ‫مثل زن "آمازون – معشوقه"‪ .‬زن "آمازون – مادر"‪ .‬زن "آمازون‬ ‫– مادونا"‪ .‬زن "مادر – مادونا"‪ .‬زن "مادونا – معشوقه" و زن‬ ‫"مادر – معشوقه"‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 74‬‬

‫بعنوان مثال‪:‬‬ ‫زن آمازون‪ -‬معشوقه‪ ،‬زنی است که ضمن داشتن یک شغل و حرفه‬ ‫مستقل‪ ،‬از جنبه های عشوه گری‪ ،‬طنازی‪ ،‬سرخوشانه یا جنسی بهره‬ ‫می گیرد‪ .‬هلن گرلی براون (‪ )Helen Gurley Brown‬نمونه‬ ‫ای عالی از زن آمازون – معشوقه است‪ .‬بُعد آمازونی این زن باعث شد‬

‫که نویسنده دو کتاب پرفروش و ناشر یکی از پرطرفدارترین مجالت‬ ‫زنان در جهان شود‪ .‬اما همین زن‪ ،‬نوشته های جنسی اش شهرت دارد‬ ‫که حاکی از یک شخصیت پرتکاپو و بسیار شهوت انگیز است اما جنبه‬ ‫مادونا و مادر در او در حاشیه قرار گرفته است‪ .‬خانم براون نه فرزندی‬ ‫دارد و نه چندان به دفاع از پاکدامنی اخالقی معروف است‪.‬‬ ‫زازاگابور (‪ )Zsa Zsa Gabor‬مثال دیگری از زن آمازون –‬ ‫معشوقه است‪ .‬جاه طلبی های آمازونی زازاگابور برای او موفقیت های‬ ‫بزرگی بعنوان هنرپیشه به ارمغان آورد اما جنبه معشوقگی خانم گابور‬ ‫در روابط سرخوشانه و شیطنت آمیز با مردان قدرتمند کامال آشکار‬ ‫است‪ .‬او اسب سواری می کند و می تواند خیلی خوب ُگلف بازی کند‬ ‫ولی نه با جدیت یک ورزشکار‪ ،‬وقتی شخصی از او پرسید چرا این‬ ‫مهارتها را کسب کرده ای؟ گفت‪:‬‬ ‫مرا بگونه ای بار آورده اند که با مرد رفیق باشم‪ .‬سبک و سیاق معشوقه‬ ‫او چنین است‪:‬‬ ‫من مبادرت به انجام بازیهایی می کنم که مرد من دوست دارد‪ ,‬آن هم‬ ‫نه به منظور برنده شدن بلکه صرفا برای اینکه با او همراه باشم‪.‬‬ ‫دختر خوب من!‬ ‫به نظر من شما یک زن آمازون هستید و در این بعد شخصیتی رشد‬ ‫خوبی داشته اید‪ .‬زن آمازون زنی است که تمایل زیادی برای رشد‬ ‫علمی‪ ،‬رشد اجتماعی و پرستیژ و استقالل اقتصادی دارد‪ .‬زن آمازون‬ ‫یا آرتمیس مثل مردان در پی تصاحب موقعیتهای علمی‪ ،‬اقتصادی و‬ ‫اجتماعی است‪ .‬شما در بُعد زن آمازون خیلی رشد کرده اید اما در سایر‬ ‫شخصیت زن‪ ،‬ضعیف مانده اید‪ .‬شما توانسته اید دکترا بگیرید‪،‬‬ ‫ابعاد‬ ‫ِ‬ ‫مطب بخرید‪ ،‬درآمد داشته باشید و همه اینها نیازمند تمرکز‪ ،‬تالش و‬ ‫پشتکار است و به راحتی بدست نمی آید‪ .‬وقتی چنین زنی مثل شما که‬ ‫توانسته است زندگی اش را تحت کنترل در آورد‪ ،‬احتمال زیادی دارد‬ ‫که وقتی با مردی وارد رابطه می شود در این رابطه هم تالش کند‬ ‫تا مرد مورد نظرش را نیز مثل تخصص‪ ،‬مطب‪ ،‬درآمد‪ ،‬خانه و ماشین‬ ‫بدست آورد‪ .‬مثال این شما بوده اید که به او بیشتر زنگ میزدید‪ ،‬بیشتر‬ ‫پیامک می دادید‪ ،‬شما اول سالم صبح بخیر برایش می فرستادید‪ .‬شما‬ ‫بیشتر برایش کادو و هدیه می خریده اید‪ .‬تا با این رفتارها او و رابطه‬ ‫اتان را تحت کنترل در آورید‪ .‬درست مثل یک زن قدرتمند و آمازون در‬ ‫پی تصاحب مرد خودتان بوده اید‪ .‬نکته مهمتر اینکه وقتی مردی چنین‬ ‫زن قدرتمندی را می بیند به خودش می گوید‪:‬‬ ‫او که به من احتیاجی ندارد‪ .‬او خودش یک مرد است‪ .‬یکی از مراجعان‬ ‫خانم در دفتر مشاوره به من می گفت‪ :‬من با یکی از پسران سفیران‬ ‫خارجی وارد رابطه شدم اما ‪ 3‬ماه بعد در اوج رابطه عاشقانه او مرا رها‬ ‫کرد‪ .‬ما یکدیگر را خیلی دوست داشتیم اما وقتی از او پرسیدم که چرا‬ ‫میخواهی به این رابطه پایان دهی‪ .‬همه چیز که عالی است؟ او گفت‪:‬‬ ‫راستش من هر چه فکر می کنم می بینم که تو خودت ماشااهلل یک‬ ‫مردی و نیازی به من نداری‪ .‬من چیزی ندارم که به تو بدهم!!! بهتر‬ ‫است تو با کسی ازدواج کنی که یک سرو گردن از تو باالتر باشد‪ .‬من‬ ‫لیاقت تورا ندارم‪.‬‬ ‫زن رشد یافته ای هر کسی را نمی‬ ‫نکته مهمتر دیگر اینکه قطعا چنین ِ‬ ‫پسندد‪ .‬انتظارش از مرد باال رفته است‪ .‬به دنبال یک مرد رویایی و‬ ‫ایده آل است‪ .‬مردی که اگر از او باالتر نیست حداقل با او برابر باشد‪.‬‬ ‫از طرف دیگر به نظرم شما بسیاری از فرصتها را بخاطر ادامه تحصیل‬ ‫و اشتغال ذهنی برای گرفتن تخصص و درآمد از دست داده اید و یا از‬ ‫دست می دهید‪ .‬مثال بجای اینکه به یک تور مسافرتی بروید و یک در‬

‫یک جشن مهمانی شرکت کنید و یا در یک گروه ورزشی باشید ترجیح‬ ‫می دهید که در مطب خود در حال ویزیت بیماران باشید‪ .‬شرکت در‬ ‫مجامع اجتماعی و گسترش روابط اجتماعی می تواند فرصتهای خوبی‬ ‫برای یک انتخاب و ازدواج موفق باشد‪ .‬بعنوان مثل یکی از خانمهای‬ ‫دانشجوی ‪ phd‬می گفت‪ :‬آقای دکتر من چه مردانی را که رد نکرده‬ ‫ام‪ .‬مردانی که االن به جایگاه باالیی دست یافته اند‪ .‬پرسیدم چرا آنها‬ ‫را رد کردی؟ گفت بخاطر اینکه اوال درآن زمان آنها در موقعیت پایین‬ ‫تری از من بودند و ثانیا من پیش خودم می گفتم دوست دارم درس‬ ‫بخوانم‪ ،‬استاد دانشگاه شوم و به مدارج باالی علمی و اقتصادی برسم‬ ‫اما االن چه؟ فوق لیسانس هم گرفتم ‪ 4‬سال است که دارم ‪phd‬‬ ‫میخوانم اما س ّنم باال رفته است رسیدم به ‪ 40‬سالگی و دیگر هر‬ ‫مردی حاضر نیست با من ازدواج کند‪ .‬ای کاش زودتر از اینها ازدواج‬ ‫می کردم‪.‬‬ ‫آنچه که میخواهم به شما بگویم اینست که شما در بعد زن آمازون‬ ‫خیلی رشد کرده اید‪ .‬عالی هستید اما در بعد زن آفرودیت‪ ،‬گیشا و‬ ‫زن مادر ممکن است هنوز یک کودک باشید‪ .‬لطفا این آزمون را‬ ‫یا ِ‬ ‫انجام دهید نتیجه اش را برای من بفرستید تا ضعف شخصیتی شما را‬ ‫خدمتتان عرض کنم‪:‬‬ ‫‪http://www.khodshenas.ir/ArcheTypes/Test‬‬ ‫مردان را بشناسید‪:‬‬ ‫سومین کاری که باید انجام دهید اینست که مردان را بشناسید‪ .‬مردان‬ ‫عموما ترس زیادی از ازدواج دارند‪ .‬چون ازدواج برای آنها یعنی به دام‬ ‫افتادن‪ ،‬محدودیت‪ ،‬اسیر شدن و مسئولیت‪.‬‬ ‫مردان سالها تالش کرده اند تا خود را از زیر یوغ و تسلط مادر نجات‬ ‫دهند‪ .‬مادری که با عشق مادرانه‪ ،‬امر ونهی ها و کنترلهای زیادی که‬ ‫داشته او را اسیر خود داشته است‪ .‬مردی که ‪ 8‬سال است در ارتباط می‬ ‫باشد ولی بعد از تالش زن برای به کنترل درآوردن او و مجبور کردن‬ ‫به ازدواج‪ ،‬طی نامه ای به دوست دخترش نوشته است‪:‬‬ ‫ی می دونی یعنی چی؟‬ ‫من یه یاغیم و دوست دارم یاغی باشم‪ .‬یاغ ‌‬

‫ی کسی که قانون شکن هست و قانون میشکنه‪ .‬اسیر و بن ِد هیچ‬ ‫یعن ‌‬ ‫ی نمی‌شه‪ .‬کامال رهاست‪ .‬برای خودش هرجا می‌خواهد میره و هر‬ ‫چیز ‌‬ ‫کار غلط و درستی که می‌خواد انجام میدهد من االن فقط تو زنجیرم‬ ‫چون تو داری منو وادار به ازدواج می کنی‪ .‬غلو زنجییییییر قلبی روحمو‬ ‫ی حرف میزنم و‪...‬‬ ‫گرفته ‪ .‬احتماال تو اصال نمیفهمی من از چه جنس ‌‬ ‫مردی می گفت اگر میخواهید ما مردها با شما ازدواج کنیم به ما‬ ‫بگویی‪ :‬من قصد ازدواج ندارم‪ .‬شما خانمها باید ما مردها رو بشناسید‪.‬‬ ‫تعبیر روانشناسی تحولی از این ماجرا اینست که‪:‬‬ ‫مردان هزاران سال شکارچی بوده اند‪ .‬در دشت و بیابان پرسه میزده‬ ‫اند‪ .‬آزاد و رها‪ ،‬درست مثل ماهی در دریا‪ .‬دوست ندارند قالب کسی‬ ‫به آنها گیر کند‪ .‬آنها صیاد اند نمیخواهند صید شوند و این برایشان‬ ‫بسیار سخت و سنگین است که محدود شوند‪ .‬پس وقتی شما تالش‬ ‫می کنید تا مرد را وادار به ازدواج کنید او احساس خفگی می کند و‬ ‫میخواهد فرار کند‪ .‬زیرک باشید‪ .‬مرد میخواهد کسی را وارد قلمرو خود‬ ‫کند چون قدرت طلب و شکارچی و صیاد است او نمیخواهد وارد قلمرو‬ ‫کسی شود‪ ،‬شکار شود و یا صید گردد‪.‬‬ ‫به دلیل ترس از به سلطه درآمدن و وحشت از تسلط زن بر او‪ ،‬مغرور‬ ‫و لجباز هستند‪ .‬به محض اینکه حس کنند زن قصد بدست آوردن و یا‬ ‫کنترل و تسلط بر او را دارد مثل ماهی از دست شما لیز میخورند‪ .‬برای‬ ‫شناخت مردان بد نیست آزمون کهن الگو یا آکه تایپ را به مردی که‬ ‫با او در ارتباط هستید بدهید انجام دهد و ویژگی های شخصیتی او را‬ ‫مطالعه بفرمایید‪.‬‬ ‫موفق باشید‬ ‫محسن محمدی نیا (معین)‬ ‫مسئول مرکز مشاوره و روانشناسی معین‬ ‫)‪(017-6487401‬‬

.‫خورده ام‬ I am stuffed to the gills with chocolate cake ‫ به اندازه کافی‬.‫ ممنون‬.‫خورده ام‬ Thank you; I have had enough ‫ بلند شو و خرده های کیک‬.‫را از روی شلوارت بتکان‬ Stand up and brush the cake crumbs off your pants

absolutely delicious / yummy ‫ مادرم گاهی مثل این کیک‬.‫را در خانه می پزد‬ My mom sometimes makes / bakes a cake like this at home ‫ کیک گردویی را به کیک‬.‫بادامی ترجیح می دهم‬ I prefer walnut cake to almond cake ‫ می توانی یک تیکه دیگر‬‫کیک بخوری؟‬ Can you manage another piece of cake ‫ تا خرخره کیک شکالتی‬-

‫ می خواهم روی کیکم‬.‫خامه باشد‬ I’d like my cake to have cream on top ‫ لطفاً این کیک را عوض‬‫ رویش کمی سوخته‬.‫کنید‬ .‫است‬ Please change this cake. It’s a bit burnt on top ‫ نمی توانم‬.‫ این کهنه است‬.‫آن را بخورم‬ It’s stale. I can’t eat it ‫ این کیک خیلی‬،‫ به به‬.‫خوشمزه است‬ Yum! This cake is

‫جمالت زبان انگلیسی در مورد کیک و شیرینی‬ ‫ رویه کیک‬.‫ اشتباه می کنی‬‫ مطمئنم‬.‫وسوسه انگیزه‬ ‫اونقدر که به نظر میرسه‬ .‫خوشمزه نیست‬ You are making a mistake. The icing is tempting. I am sure the cake is not as delicious as it looks ‫ من شیرینی دانمارکی را‬.‫ترجیح می دهم‬ I prefer Danish pastry ‫ لطفاً برای من کیک‬.‫کشمشی بیاورید‬ Please bring me raisin/ currant cake

We have freshly baked cakes ‫ لطفاً دو تکه کیک برایم‬.‫بیاورید‬ Please bring me two slices/pieces of cake ‫ اون کیک بزرگه خیلی‬.‫وسوسه انگیزه‬ That big cake looks very tempting ‫ بیا آن کیک بزرگ را‬‫سفارش دهیم و چهار قسمتش‬ .‫کنیم‬ Let’s order that big cake and cut it into quarters

‫ چه نوع کیکی میل دارید؟‬What kind of cake would you like

Language KIOSK

‫جمالت زبان انگلیسی در مورد کیک و شیرینی‬

‫ ما فقط کیک خامه ای و‬.‫کیکی شکالتی داریم‬ We have got only cream cake and chocolate cake ‫ نان خامه دارید؟‬/‫ بیسکویت‬Have you got cookies/éclair ‫ انواع زیادی از شیرینی ها‬.‫را داریم‬ We have a large collection of pastries .‫ کیک تازه داریم‬-

Cake Cake kioskmagazine. 77

kioskmagazine. 76

‫فال ماهانه مجله کیوسک‬ ‫فروردین‬

‫اردیبهشت‬

‫خرداد‬

‫شما در این روزهای اخیر شکایتها و صداهای زیادی را از‬ ‫اطرافیانتان شنیده اید‪ ،‬که باعث ناراحتی شما شده است‪.‬‬ ‫اما شما به شخصی نیازمندید که به صحبتهای شما گوش‬ ‫دهد‪ ،‬شما را درک کند و وضعیتی را که در آن قرار گرفته‬ ‫اید را درک کند‪ .‬شما این موضوع را میتوانید با شخصی‬ ‫که احساس صمیمت بیشتری با او دارید در میان بگذارید‬ ‫تا شما را در این مسیر یاری دهد‪ .‬موسیقي های آرام و هم‬ ‫چنین موزیکهایی که دوست دارید میتواند تا حد زیادی باعث‬ ‫آرامش روحی شما شود تا شکایت و سخنهای دیگران را‬ ‫فراموش کنید‪.‬‬

‫اگر کسی به شما فرمانی دهد باعث ناراحتی شما‬ ‫میشود و سریعا به دفاع از خود بر میخیزید اما بهتر‬ ‫است این حالت عصبانیت و بر آشفتگی تان را کنار‬ ‫بگذارید تا بتوانید دید بهتری نسبت به مسائل مختلفی‬ ‫که برای تان پیش میآید داشته باشید‪ .‬اگر شخصی به‬ ‫شما فرمانی دهد و شما آن را اجرا نمایید اصال بدین‬ ‫معنا نمیباشد که شما ترسو و بزدل هستید این تفکر‬ ‫غلط را به دور بیاندازید‪ .‬شما به حدی از این امر ناراحت‬ ‫میشوید که با ادامه ی این کار ممکن است آسیبهای‬ ‫جدی را به خود وارد سازید‪.‬‬

‫شما در این روزها دارای توانایی و قدرت درونی بسیار‬ ‫زیادی هستید‪ ،‬این امر موجب شده است تا اعتماد به‬ ‫نفس شما پیش از پیش تقویت شود تا افکار و نظرات‬ ‫دیگران راجع به شما تغییر کند‪ ،‬هم چنین سمت و‬ ‫سوی جدیدی را به خود بگیرد‪ .‬این مطلب که شما‬ ‫خود را باور دارید مانند یک سکو عمل میکند و شما را‬ ‫به باالترین نقطه پرتاب خواهد کرد‪ .‬فقط باید در رفتار‬ ‫خود دقت داشته باشید تا بتوانید از این سکوی پرتاب به‬ ‫نحو عالی استفاده کنید‪.‬‬

‫مرداد‬

‫شهریور‬

‫تیر‬ ‫شما در این روزها باید جانب احتیاط را رعایت بفرمایید تا‬ ‫به بیراهه نروید‪ .‬شما برای این که به مقامها و درجه های‬ ‫باال برسید شایستگی الزم را دارید فقط باید احتیاط کنید‬ ‫تا رویدادها و وقایعی که در آینده رخ میدهند شما را غافل‬ ‫گیر نکند‪ .‬به صحبتهای دیگران نیز گوش ندهید زیرا در‬ ‫نهایت کسی که باید تصمیم نهایی را بگیرد خود شما‬ ‫هستید نه افراد دیگر‪ ،‬پس بهتر تمام تمرکز تان را بر روی‬ ‫مسئله گفته شده جمع نمایید‪.‬‬

‫شما در این روزها اعتمادهای نابه جا و نادرستی را به‬ ‫افراد متفاوت میکنید‪ .‬بهتر است این کارتان را ترک‬ ‫نمایید زیرا در غیر این صورت شکست بزرگی در تقدیر‬ ‫شما به چشم میخورد‪ .‬شما بیش از حد به افرادی که بر‬ ‫سر راه تان قرار میگیرند خوش بین هستید اما در قرن‬ ‫‪ ۲۱‬بهتر است استراتژی خود را تغییر دهید زیرا دیگر‬ ‫افراد ساده دل نیستند‪.‬‬

‫مهر‬

‫آبان‬

‫آذر‬

‫شما معموال دوست دارید اولین نفری باشید که کاری‬ ‫را آغاز میکنید یا این که کاری را پیشنهاد میدهید به‬ ‫همین دلیل دارای ذهنی خالق و پویا هستید‪ .‬متاسفانه‪،‬‬ ‫نظرات دیگران با نظرهای شما مغایرتهای دارد که گاه‬ ‫شما را دچار سرخوردگی و نا امیدی میکنید‪ ،‬اما نا امید‬ ‫نباشید زیرا در روزهای آتی همه نگاهها به سوی شما‬ ‫بر خواهد گشت‪ ،‬دیگران ارزش وجودی شما را بیشتر‬ ‫درک خواهند کرد و به این موضوع پی میبرند‪ .‬شما‬ ‫مانند همیشه راه خود را بپیمایید‪.‬‬

‫شما دارای انرژی فوق العاده مثبتی هستید اما از آن‬ ‫استفاده نمیکنید‪ ،‬این انرژی در درون شما به حالت‬ ‫سکون و غیر فعال موجود میباشد بهتر است هر چه‬ ‫زود تر نیروهای مثبت تان را از خواب بیدار نمایید تا‬ ‫شما را در مسیر زندگی و طی نمودن قله های سعادت‬ ‫و خوشبختی یاری دهند‪ .‬به صداهایی که از درونتان‬ ‫می آید گوش فرا دهید تا شما را در مسیر درست قرار‬ ‫دهند‪.‬‬

‫شما در این روزها توقعات زیاد یا بیش از حدی را‪،‬‬ ‫از دیگران برای خودتان طلب میکنید‪ .‬این موضوع‬ ‫باعث شده است که شما صبر‪ ،‬استقامت تان را در برابر‬ ‫مشکالت از دست بدهید‪ .‬باید این موضوع را بخاطر‬ ‫داشته باشید که هر شخصی به تنهایی مسئول زندگی‬ ‫خود و خانواده اش میباشد‪ ،‬دیگران هیچ گونه تعهدی‬ ‫در قبال شما ندارند‪ .‬پس به جای یاس و نا امیدی‬ ‫خودتان زندگی تان را بسازید‪.‬‬

‫دی‬

‫بهمن‬

‫شما به راحتی میتوانید زندگیتان را اداره کنید و در‬ ‫این راه به کمک کسی نیازی ندارید‪ .‬زیرا بصیرت و‬ ‫بینش فوق العاده قوی نسبت به آینده دارید‪ .‬به طور‬ ‫مستقل و تنها هر زمانی که اراده کنید میتوانید این کار‬ ‫را انجام دهید‪ .‬رفتارها و گفته های شما کامال حساب‬ ‫شده میباشد‪ .‬اما یک موضوع را بخاطر داشته اید‪ ،‬انسان‬ ‫موجودی اجتماعی ‪ ،‬در کنار افراد دیگر در جامعه است‬ ‫که میتواند خود را پیدا کند و به اهداف واالیی که دارد‬ ‫برسد پس نقش افراد را در زندگی تان از یاد نبرید‪.‬‬

‫شما از درون دارای افکار مثبتی هستید اما در ظاهر‬ ‫خود را با افکار منفی نشان میدهید‪ ،‬بهتر است درون‬ ‫و بیرون خود را به یک شکل نشان دهید نه این که‬ ‫درون و بیرون وجودیتان حرفهای متفاوتی برای گفتن‬ ‫داشته باشند زیرا در این صورت دارای دو شخصیت‬ ‫مختلف میشوید‪ ،‬افراد دیگر به خاطر این صفت از شما‬ ‫دوری خواهند گزید‪ .‬بهتر است واقعیت را قبول کنید‬ ‫شما فردی مهربان و دارای افکار مثبت هستید‪ ،‬پس‬ ‫واقعیت وجودیتان را همان طور که هست نشان دهید‬ ‫نه متفاوت‪.‬‬

‫در این روزها تمام افکار شما سمت و سویی منفی‬ ‫به خود گرفته است‪ ،‬به تمام وقایع‪ ،‬صحبتهایی که‬ ‫میشنوید‪ ،‬رفتارهایی که میبینید با دیدی منفی نگاه‬ ‫میکنید و تصمیم میگیرید‪ .‬به همین علت بسیاری‬ ‫از موقعیتهای خوب و حتی عالی را که در این روزها‬ ‫میتوانسته است برایتان به وقوع بپیوندد با بد بینی‬ ‫تان آنها را از بین بردهاید‪ .‬هیجانات‪ ،‬نیروهای منفی‬ ‫درونی تان را کنترل کنید تا بیشتر از این به شما آسیب‬ ‫نرساندهاند‪ .‬سعی کنید آرامش درونی تان را حفظ کنید‬ ‫و بعد تصمیم بگیرید‪.‬‬

‫اسفند‬

‫شما به دنبال یک راه کار جدید برای تغییر زندگی تان‬ ‫هستید‪ .‬این مطلب که شما میخواهید استراتژی زندگی‬ ‫تان را عوض کنید فوق العاده نظر مثبتی است اما بهتر‬ ‫است کمی با برنامه ریزی و دقت بیشتر پیش بروید تا‬ ‫در آینده از اینکه برنامه و روش زندگی تان را عوض‬ ‫کردهاید ناراحت نباشید‪ .‬در راه تغییر اصال ترس را به‬ ‫خود راه ندهید فقط اول با فکر و برنامه زمان بندی‬ ‫شده به پیش بروید تا طعم شیرین موفقیت را تجربه‬ ‫کنید‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 79‬‬

‫‪Technology KIOSK‬‬

‫‪1‬‬

‫إطالق النسخة الجديدة من‬ ‫‪HTC 10 Lifestyle‬‬

‫قامت شركة اتش تي سي في بداية الشهرالفائت بالكشف الرسمي عن الهاتف الذكي الجديد و المنتظر ‪ 10 HTC‬و الذي يأتي‬ ‫بالعديد من االمكانيات و التقنيات الراقية مما يجعله من ابرز الهواتف المنافسة القوية في االسواق خالل الفترة القادمة ‪ ,‬ومن المفترض‬ ‫ان يبدأ هذا الهاتف بالتوافر الرسمي في االسواق خالل الشهر الحالي ‪ ,‬و قد كشفت الشركة عن توافر نسخة جديدة من الهاتف تحت‬ ‫اسم‬ ‫‪. Lifestyle 10 HTC‬‬ ‫النسخة ‪ Lifestyle 10 HTC‬تاتي مختلفة في بعض االمكانيات من النسخة القياسية ‪. 10 HTC‬‬ ‫وهنا نقدم لكم المواصفات الرسمية للهاتف اتش تي سي ‪ 10‬اليف ستايل ‪: Lifestyle 10 HTC‬‬ ‫– شاشة ‪ 5.2 :‬بوصة‬ ‫– درجة وضوح الشاشة ‪ 1440X2560 :‬بيكسل‬ ‫– نظام التشغيل ‪ :‬اندرويد مارشميلو ‪6.0.1 Marshmallow‬‬ ‫– الكاميرا الخلفية ‪ 12 :‬ميجابكسل‬ ‫– الفالش ‪ :‬ليد مزدوج‬ ‫– الكاميرا االمامية ‪ 5 :‬ميجابكسل‬ ‫– تصوير الفيديو ‪2160p :‬‬ ‫– الذاكرة الداخلية ‪ 32 :‬جيجابايت‬ ‫– الذاكرة الخارجية تصل الى ‪ 200‬جيجابايت‬ ‫– الذاكرة العشوائية ” الرام ” ‪ 3 :‬جيجابايت‬ ‫– المعالج ” البروسيسور ” ‪ :‬ثماني النواه ‪Octa Core‬‬ ‫– بتردد ‪ 3.0 :‬جيجاهرتز‬ ‫– خاصية البلوتوث‬ ‫– خاصية االتصال االسلكي ” ‪” Wi-Fi‬‬ ‫– خاصية التواصل مع شبكات الجيل الثالث و الرابع‬ ‫– البطارية ‪ 3000 :‬ملم امبير‬ ‫و للعلم فالبطارية الخاصة بالهاتف ‪ 3000/‬ملم امبير‪ /‬تعطي امكانية للهاتف للعمل لمدة ‪ 504‬ساعة في وضعية االنتظار بينما في وضعية الحديث‬ ‫فهي تصل الى ‪ 21‬ساعة ‪.‬‬ ‫الوان الهاتف الجديد اتش تي سي ‪ 10‬اليف ستايل ‪: Lifestyle 10 HTC‬‬ ‫الهاتف الجديد سيتوافر في االسواق بعدد من خيارات االلوان ” الرمادي ‪ ،‬الذهبي ‪ ،‬الفضي ” ‪.‬‬ ‫سعر الهاتف الجديد اتش تي سي ‪ 10‬اليف ستايل ‪: Lifestyle 10 HTC‬‬ ‫هذا الهاتف سيبدأ سعره في االسواق من ‪ 600‬يورو‬

‫‪kioskmagazine. 80‬‬

‫‪2‬‬

‫‪HTC 10 Lifestyle is the flagship‬‬ ‫‪for some unlucky regions‬‬

‫‪The HTC 10 Lifestyle will stand in place of the proper HTC 10 in some parts of the world, India so‬‬ ‫‪far confirmed. Much like the LG G5 in certain regions, the HTC 10 Lifestyle comes with a Snap‬‬‫‪dragon 652 chipset, where the Snapdragon 820 should have been, and it only gets 3GB of RAM‬‬ ‫‪and a single 32GB storage option.‬‬ ‫‪The other downgrade is LTE speed, but it comes as part of the chipset package. As opposed to the HTC‬‬ ‫‪10’s Cat.9 (450Mbps down, 50Mbps up), the 10 Lifestyle only gets Cat.6 (300Mbps/50Mbps).‬‬ ‫‪The rest is thankfully all the same. That includes the 5.2-inch QHD Super LCD 5 display and class-leading‬‬ ‫‪camera setup. On the back that means a 12MP UltraPixel 2 shooter with 1.55 micron pixels, f/1.8 aper‬‬‫‪ture, and optical image stabilization. Selfies get the OIS treatment too (that’s a first), resolution is 5MP‬‬ ‫‪and aperture is f/1.8 too. The HTC 10 Lifestyle measures 145.9 x 71.9 x 9.0mm and weighs 161g, which,‬‬ ‫‪you guessed it, is the same as the proper HTC 10. Battery capacity is 3,000mAh, there’s Quick Charge‬‬ ‫‪3.0 support and a rapid is bundled, so at least HTC didn’t skimp on that.‬‬ ‫‪We’re still waiting on detailed info on price and availability and an exhaustive list of the countries where‬‬ ‫‪the HTC 10 Lifestyle will be sold instead of the real deal.‬‬

‫گوشی اچ تی سی ‪10‬‬ ‫تصاویر جدید گوشی اچ تی سی ‪ 10‬که در فضای آنالین منتشر شد‪ ،‬آخرین پرچم‌دار کمپانی ‪ HTC‬را در بدنه‌ای سفیدرنگ نشان می‌دهد‪ .‬این سه‬ ‫تصویر در شبکه اجتماعی ‪ Weibo‬به اشتراک گذاشته شده و همان‌طور که از قبل نیز مشخص شده بود لوگوی ‪ HTC‬از جلوی این گوشی حذف شده‬ ‫است‪.‬‬

‫دومین تصویر از تصاویر جدید گوشی اچ تی سی ‪ ،)HTC 10( 10‬این گوشی را درحالی‌که از دوربین ‪ 12‬مگاپیکسلی عقب آن عکسی گرفته می‌شود‪ ،‬نشان می‌دهد‬ ‫و سومین و آخرین تصویر منتشر شده‪ ،‬اچ تی سی ‪ 10‬را از نمای پشت نشان می‌دهد که برای شناسایی ن‪*8.:‬دن منبع این تصاویر پشت آن شطرنجی شده است‪.‬‬ ‫انتظار می‌رود که کمپانی ‪ HTC‬از این گوشی در روز ‪ 12‬آوریل رونمایی کرده و سه روز بعد عرضه آن را آغاز کند‪ .‬این کمپانی تاکنون سروصدای زیادی را درباره‬ ‫عملکرد باالی دوربین این دستگاه به راه انداخته و تبلیغات زیادی در مورد آن انجام داده است‪ .‬کمپانی تایوانی در این مورد گفته‪:‬‬ ‫گوشی اچ تی سی ‪ 10‬بهترین گوشی هوشمندی است که تاکنون برای عکس گرفتن و فیلم‌برداری تولید شده است‪ .‬ما اطمینان داریم که با یک‌بار استفاده از دوربین‬ ‫آن به این باور خواهید رسید‪ .‬عالوه بر آن سیستم صوتی و عمر باتری آن نیز ارتقا پیدا کرده است‪.‬این گفته‌های کمپانی ‪ HTC‬است و مسلم ًا برای باور آن باید تا‬ ‫روز پرده‌برداری از ‪ HTC 10‬صبر کرد تا از دوربین آن به‌صورت عملی استفاده شده و آنگاه درباره آن قضاوت شود‪.‬‬

‫‪3‬‬ ‫‪kioskmagazine. 81‬‬

‫‪Chef KIOSK‬‬

‫‪Simple roast chicken with sweet potato‬‬ ‫‪and spicy yoghurt‬‬ ‫كل ما تحتاجه العائلة العربية في ماليزيا و أكثر ‪...‬‬

‫‪Ingredients‬‬

‫‪4 garlic cloves‬‬ ‫‪3 tbsp vegetable oil‬‬ ‫‪pinch of dried mixed herbs‬‬ ‫‪2-3 large sweet potatoes‬‬ ‫‪2 red onions‬‬ ‫‪4 chicken legs‬‬

‫‪To serve‬‬

‫‪150g/5½oz natural yoghurt‬‬ ‫)‪1 tsp hot sauce of your choice (optional‬‬

‫‪Preparation method‬‬

‫‪Preheat the oven to 200C/180C Fan/Gas 6. Peel and finely grate the garlic. Mix‬‬ ‫‪the garlic, oil and mixed herbs in a large bowl. Set aside a little of the herby oil for‬‬ ‫‪the chicken. Cut the sweet potatoes into thick chips then peel the onions and cut‬‬ ‫‪into thin wedges. Combine the sweet potatoes and onions in the large bowl with‬‬ ‫‪the herby oil, toss to coat then tip into a large roasting tray. Slather the chicken‬‬ ‫‪in the remaining herby oil and place on top of sweet potatoes and onions. Roast‬‬ ‫‪in the oven for 40 minutes or until cooked through. Give the tray a shake half‬‬ ‫‪way through to make sure the sweet potato doesn’t stick to the roasting tray. The‬‬ ‫‪chicken is cooked if the juices run clear when a skewer is inserted into the‬‬ ‫‪thickest part of the thigh.‬‬ ‫‪Remove the tray from the oven. Leave it to rest for 10 minutes for the chicken to‬‬ ‫‪become tender.‬‬ ‫‪Meanwhile, mix together the yoghurt and hot sauce. Serve the chicken and‬‬ ‫‪vegetables with the yoghurt on top.‬‬

‫جديدنا منتجات ليبية‬

‫حسومات ‪20%‬‬

‫على جميع األدوات المنزلية‬

‫طريقة عمل قطايف عصافيري بالقشطة‬ ‫تشتهر القطايف العصافيري بالوطن العربي كثيرًا‪ ،‬وتجد إقبا ًال كبيرًا من الصائمين ‪ ،‬وسنقدم لكم لهذا الشهر قطايف عصفيري من حلويات دمشق‪.‬‬ ‫عجينة القطايف ‪:‬‬ ‫ ‪ 2‬كوب دقيق ‪ 1/2 -‬كوب سميد ناعم ‪ 2 -‬ملعقة كبيرة سكر ‪ 1 -‬ملعقة كبيرة نشاء‬‫ ‪ 2‬ملعقة صغيرة بايكنغ باودر ‪ 2 1/2 -‬كوب ماء ‪ 1 -‬ملعقة صغيرة ماء زهر‬‫طريقة عمل القطايف العصافيري ‪:‬‬ ‫ ضعي الدقيق والسميد والسكر والنشاء و»البايكنغ باودر» والماء في ابريق الخ ّالط‪ّ ،‬‬‫وشغلي الخالط على‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ناعمة وسائلة‪ ،‬اتركي العجينة ترتاح لحوالي ‪ 15‬دقيقة‪.‬‬ ‫عجينة‬ ‫لديك‬ ‫طة‪،‬‬ ‫سرعة‬ ‫متوس ٍ‬ ‫ٍ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫لتتكون ِ‬ ‫ً‬ ‫طة‪ ،‬ليسخن‪.‬‬ ‫مقالة سميكة القاعدة‪ ،‬ضعي الصاج على ناٍر‬ ‫ أحضري صاجًا سميكًا‪ ،‬أو‬‫متوس ٍ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫الحافة‪ ،‬وضعي‬ ‫ابريق صغي ٍر‪ ،‬لتسهيل سكبها‪.‬أحضري صين ّي ًة قصيرة‬ ‫كوب أو في‬ ‫ٍ‬ ‫ ضعي عجينة القطايف في ٍ‬‫ً‬ ‫ً‬ ‫نظيفة‪ ،‬واتركيها جانبًا‪.‬‬ ‫فوطة قطن ّي ًة‬ ‫عليها‬ ‫ّ‬ ‫ويجف سطحها‪.‬‬ ‫لتتكون ثقوب على سطح األقراص‬ ‫ أسكبي العجينة على شكل أقراص صغيرة‪ ،‬انتظري‬‫ّ‬ ‫استعملي ملعقة عريضة‪ ،‬أنقلي األقراص ّ‬ ‫بخفة على الفوطة ودعيها لتبرد‪.‬أكملي سكب بق ّية العجينة‪ ،‬ودعي‬ ‫القطايف تبرد تمامًا قبل التشكيل‪.‬‬ ‫إلعداد القشطة‪:‬‬ ‫شبك يدوي‪ ،‬ليذوب السكر والنشاء‪.‬‬ ‫متوسطة الحجم وسميكة القاعدة‪ ،‬الحليب والقيمر والدقيق والنشاء والسكر‪ ،‬وقّلبي‬ ‫ ضعي في قدٍر‬‫بمضرب ٍ‬ ‫ّ‬ ‫ٍ‬ ‫بملعقة خشب ّي ٍة‪ ،‬إلى أن يغلي الحليب ويسمك قوامه‪ .‬اتركي القشطة جانبًا لتبرد تمامًا قبل اإلستعمال‪.‬‬ ‫طة‪ .‬قّلبي الخليط‬ ‫ ضعي القدر على ناٍر‬‫ٍ‬ ‫متوس ٍ‬ ‫ّ‬ ‫لتشكيل القطايف‪:‬‬ ‫طرف واح ٍد فقط ليلتصق ج ّيدًا‪.‬‬ ‫ امسكي قرصًا من القطايف‪ ،‬واقفلي طرفه‬‫قمع صغي ٌر‪ ،‬مع الضغط على ٍ‬ ‫ّ‬ ‫ليتكون لديك ٌ‬ ‫كبيرة من القشطة في وسط قمع القطايف‪ ،‬وّزعي ً‬ ‫قليل من الشيرة‪ ،‬وقلي ًال من الفستق الحلبي‪ ،‬وقلي ًال من مر ّبى الزهر‪.‬‬ ‫ملعقة‬ ‫ ضعي مقدار‬‫ٍ‬ ‫ٍ‬ ‫ق ّدميها مباشرة‪.‬‬ ‫حلويات دمشق دائمًا تقدم األفضل‬ ‫‪0342524077‬‬ ‫‪kioskmagazine. 84‬‬

‫مرغ طعم دار به همراه قارچ‬ ‫مواد الزم‪:‬‬ ‫‪ ۴۵۳‬گرم سینه مرغ بدون استخوان و بدون پوست‬ ‫یک چهارم قاشق چایخوری نمک‬ ‫فلفل سیاه‬ ‫یک قاشق غذاخوری به همراه یک قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر‬ ‫‪ ۴۵۳‬گرم قارچ‬ ‫یک عدد لیموی تازه‬ ‫دو قاشق چایخوری خردل‬ ‫سه چهارم پیمانه آب مرغ‬ ‫یک حبه سیر خرد شده‬ ‫یک قاشق غذاخوری برگ ترخون تازه‬ ‫یک قاشق غذاخوری خامه‬ ‫ابتدا مرغ را الی یک ورقه قرار دهید و از یک وسیله‌ی مناسب برای پهن کردن آن استفاده کنید و سپس با‬ ‫نمک و فلفل طعم دار نمایید‪.‬‬ ‫در یک ماهیتابه‪ ،‬دو قاشق چایخوری روغن زیتون را حرارت دهید و سپس مرغ را به آن‬ ‫اضافه کنید و به مدت یک الی دو دقیقه بپزید‪ .‬طرف دیگر را برگردانید و به مدت یک الی‬ ‫دو دقیقه‌ی دیگر بپزید‪ .‬در نهایت حرارت را کم کنید و با حرارت مالیم به مدت ده دقیقه‬ ‫آن را بپزید‪ .‬ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و ‪ ۸‬دقیقه به آن استراحت دهید‪.‬‬ ‫قارچ و لیمو را برش دهید‪ .‬آب لیمو را بگیرید‪.‬در یک کاسه کوچک‪ ،‬خردل و آب مرغ را مخلوط کنید‪ .‬در یک‬ ‫ماهیتابه‪ ،‬باقی مانده روغن را حرارت دهید و قارچ را اضافه نموده و به مدت دو دقیقه بپزید‪ .‬آب لیمو را اضافه‬ ‫کنید و سه دقیقه بپزید‪ .‬سیر و نمک را به آن بیفزایید‪ .‬حرارت را کم کنید و اجازه دهید قارچ به مدت ‪ ۵‬دقیقه‬ ‫بپزد‪ .‬سپس مخلوط خردل و آب مرغ را به آن بیفزایید و حرارت را بیشتر کنید و به مدت ‪ ۵‬دقیقه بپزید‪.‬‬ ‫مرغ را به بشقاب انتقال دهید و سس را به ترکیب قارچ اضافه کنید‪ .‬به مدت سه دقیقه به پخت ادامه دهید‪.‬‬ ‫کمی ترخون‪ ،‬خامه و نمک و فلفل به آن اضافه کنید و روی مرغ بریزید‪.‬‬ ‫‪kioskmagazine. 85‬‬

BADAB-E SURT

BADAB-E SURT Badab-e Surt is a natural site in Mazandaran Province in northern Iran, 95 kilometres (59 mi) south of the city of Sari, and 7 kilometres (4.3 mi) west of Orost village. It comprises a range of stepped travertine terrace formations that has been created over thousands of years as flowing water from two mineral hot springs cooled and deposited carbonate minerals on the mountainside.

Etymology Badab is a Persian compound of Bād “gas” + āb “water”, translating to “gassed water”, referring to the springs’ waters being carbonated mineral waters. Surt is an old name for the Orost village and a Persian word meaning intensity.

Geology Yellow travertine terraces, seen from above Badab Soort’s springs are two distinct mineral springs with different natural characteristics, located at 1,840 metres (6,040 ft) above sea level. The first spring contains very salty water that gathers in a small natural pool; its water is considered to have medicinal properties, especially as a cure for rheumatism and some types of skin diseases and skin conditions. The second spring has a sour taste and is predominately orange mainly due to the large iron oxide sediments at its outlet.

Badab Soort’s terraces are made of travertine, a sedimentary rock deposited by flowing water from the two distinct mineral springs; they were formed during Pleistocene and Pliocene geological periods. When the water, supersaturated with calcium carbonate and iron carbonate, reaches the surface, carbon dioxide degases from it, and mineral carbonates are deposited.

The depositing continues until the carbon dioxide in the water balances the carbon dioxide in the air. Iron carbonate and calcium carbonate are deposited by the water as soft jellies, but they eventually harden into travertine.

‫باداب سورت‬ ‫باداب سورت چشمه پلکانی تراورتنی بی‌نظیر در ایران و کم‌نظیر در جهان است که واقع در روستای ارست بخش چهاردانگه‌ی‬ ‫ پس از کوه دماوند به عنوان دومین میراث‬۱۳۸۷ ‫ این چشمه توسط سازمان میراث فرهنگی در سال‬.‫شهرستان ساری می‌باشد‬ ‫ به عنوان دومین چشمه‬،‫ ثبت جهانی این باداب نیز پس از پاموک‌کاله‌ی ترکیه‬.‫طبیعی ایران در فهرست آثار ملی ایران ثبت شد‬ .‫ سال‌ها پیش روستایی به نام سورت در نزدیکی باداب وجود داشته که امروزه از میان رفته است‬.‫آب شور جهان بوده است‬ ‫ویژگی‌های باداب سورت چشمه‌های باداب سورت‬ ‫ اطراف چشمه پوشیده از درختچه‌های زرشک وحشی و ارتفاعات باالتر‬.‫ در ایران بی‌نظیر هستند‬،‫ متری از تراز دریا جای دارند‬۱۸۴۱ ‫این چشمه‌ها در بلندای‬ .‫پوشیده از جنگل‌های سوزنی برگ است‬ ً ‫این باداب شامل چندین چشمه با آب‌های کام‬ ‫ چشمه پرآب دارای آب بسیار شور و استخری با قطر حدود‬.‫ مزه و حجم آب است‬،‫ بو‬،‫ال متفاوت از لحاظ رنگ‬ ‫ در اطراف‬،‫ ترش مزه و دارای آبی به رنگ قرمز و نارنجی است‬،‫ چشمه دوم که در باالدست و شمال غربی این چشمه قرار دارد‬.‫ متر و عمق زیاد است‬۱۵ ‫ صدها طبقه و ده‌ها‬،‫ در شیب پایین دست کوهستانی خود‬،‫ جریان آب‌های رسوبی و معدنی این چشمه‌ها طی سال‌ها‬.‫چشمه کمی رسوب آهن نشسته‌است‬ ‫ این طبقات و حوضچه‌ها در واقع جاذبه اصلی و ویژگی‬.‫ زرد و قرمز در اندازه‌های مختلف پدید آورده‌است‬،‫حوضچه پلکانی بسیار زیبا به رنگ‌های نارنجی‬ ‫ زیبایی این طبقات و محل ویژه قرارگیری چشمه در دامنه کوهستان و چشم اندازهای اطراف به ویژه در غروب‬.‫منحصر به فرد چشمه‌های باداب سورت است‬ .‫تحسین برانگیز است‬ ‫ثبت ملی و حریم حفاظتی‬ ۴ ‫ و در‬.‫ پس از کوه دماوند به عنوان دومین میراث طبیعی ایران در فهرست آثار ملی ایران ثبت شد‬۱۳۸۷ ‫این چشمه توسط سازمان میراث فرهنگی در سال‬ .‫ حریم و ضوابط حفاظتی آن تعیین شد و هرگونه دخل و تصرف در محدوده حریم و تخلف از ضوابط حفاظتی برخورد مجرمانه قضایی دارد‬،‫ عرصه‬۱۳۹۳ ‫مرداد‬ kioskmagazine. 89

kioskmagazine. 88

Journey KIOSK

Why your next vacation could be in Iran

ALI SADE CAVE

ALI-SADR CAVE

Journey KIOSK

Why your next vacation could be in Iran

The Ali Sadr Cave originally called Ali Saadr or Ali Saard (meaning cold) is the world’s largest water cave which attracts thousands of visitors every year.It is located in Ali Sadr Kabudarahang County about 100 kilometers north of Hamadan, western Iran (more accurately at 48°18’E 35°18’N). Because of the cave’s proximity to large cities such as Hamadan, it is a highly recommended destination for tourists from all corners of the world.

Tours of the cave are available by pedalos.

Alisadr is the world’s biggest water cave, where you sit in a boat and watch the view. This cave is located at 48°18’E 35°18’N, in the southern part of Ali Sadr village. The cave is entered at the side of a hill called Sari Ghiyeh which also includes two other caves called Sarab and Soubashi, each 7 and 11 kilometers from Ali Sadr Cave. Apparently, the water in Ali Sadr cave stems from a spring in Sarab.

In the summer of 2001, a German/British expedition surveyed the cave, finding to be 11 kilometers long.The main chamber of the cave is 100 meters by 50 meters and 40 meters high.

The cave walls can extend up to 40 meters high, and it contains several large, deep lakes. The cave has a river flowing through it and most travel through the cave system is done by boat.

More than 11 kilometers of the cave’s water canals have been discovered so far. Some routes are 10 to 11 kilometers long and all lead to “The Island”, a centrally located large atrium. Excavations and archeological studies of the cave have led to the discovery of ancient artworks, jugs and pitchers dating back to 12,000 years ago. Animals, hunting scenes and bows and arrows are depicted on the walls and passages of the exit section. These images suggest primitive man used the cave as their abode. The cave was known during the reign of Darius I (521-485 BC) which can be verified by an old inscription at the entrance of the tunnel. However, the knowledge of the existence of the 70-million-year-old cave was lost, and it was only rediscovered in 1963

by Iranian mountaineers.

‫غار علی‌صدر‬ Mahan Air is honored to make a awesome travel for passengers by providing direct flights to Iran.

For more info and reservation, please contact us. ‫ مسافرتی رویایی و بی‬،‫هواپیمایی ماهان افتخار دارد تا با پرواز مستقیم به ایران‬ .‫نظیر را برای شما مسافرین محترم به مقصد ایران فراهم نماید‬ ‫برای اطالعات بیشتر و رزرو بلیط با ما تماس حاصل فرمایید‬ Office contact number: Tel1: (+603) 21667977 / Tel2: (+603) 21668977 / Fax : (+603) 21665977 Email: mahankualalumpur@yahoo.com Airport contact number: Tel : (+603) 8795385 / Fax : (+603) 8776549 Our Address: C-LG-01, Lower Ground Floor Block C, Megan Avenue 2, No:12 Jalan Yap Kwan Seng, 50450 Kuala Lumpur Website: www.mahantravel.com.my https://www.facebook.com/mahankualalumpur

kioskmagazine. 91

‫ علیصدر همچنین بزرگ‌ترین غار آبی جهان‬.‫غار علیصدر یکی از غارهای تاالبی ایران و از معدود غارهای آبی جهان است‬ .‫ این غار در ارتفاعات ساری قیه نزدیک روستای علی‌صدر شهرستان کبودراهنگ در استان همدان واقع شده‌است‬.‫می‌باشد‬ ،‫ از مجموعه رشته آبها‬.‫ محوطه غار داالن‌های پیچ در پیچ و دهلیزهای متعددی دارد‬.‫ متر است‬۲۱۰۰ ‫ارتفاع غار از سطح دریا‬ ‫ غار علیصدر یکی از دیدنی‌های‬.‫دریاچه بزرگی در درون غار بوجود آمده و از این رو نفوذ به ژرفای غار تنها با قایق میسر است‬ .‫جهانگردی استان همدان است‬ ‫ در فهرست میراث‬۱۳۸۷ ‫ دی‬۱۵ ‫غار علیصدر بیست و سومین اثر طبیعی ملی است که توسط سازمان میراث فرهنگی در‬ .‫طبیعی ایران قرار گرفت‬ .‫ میلیون سال قبل) نسبت می‌دهند‬۱۹۰-۱۳۶( ‫زمین شناسان قدمت سنگهای این غار را به دوره ژوراسیک از دوران دوم زمین‌شناسی‬ ‫ تن که توسط شرکت سیاحتی علیصدر بعنوان کاشفان غار علیصدر معرفی شده‌اند که به هیچ وجه با شواهد منطبق نیست کما اینکه‬۴ ‫چهره حکاکی شده‬ ‫ به چاپ رسیده است اما جالب است که‬۱۳۴۲ ‫ مهر‬۱۰ ‫ نفره هیات کوهنوردی استان همدان در روزنامه ندای میهن همدان در‬۱۴ ‫ تیم‬۱۳۴۲ ‫بازدید مهرماه‬ ‫ دارد! و در واقع به تمامی تالشهای هیات کوهنوردی همدان و رییس وقت آن عبداهلل حاجیلو که با‬۱۳۴۶ ‫سنگ نوشته حکایت از «کشف» غار در سال‬ !‫ بی توجهی کاملی شده است‬،‫تالشهای مداوم و جلب کمکهای مردمی موفق به افتتاح غار و معرفی ملی آن شد‬ ‫ در صد سال‬،‫ عالوه بر این‬.‫ از قدیم‌االیام به وجود این غار پی برده بودند و از آب آن بهره‌برداری می‌کردند‬،‫مردم روستای علی صدر و روستاهای اطراف‬ ‫ از آن به عنوان مخزن و سدی برای استفاده در فصل گرما بهره می‌برده‌اند و همین موضوع‬،‫ اهالی ده با هدایت مازاد آب نهر سراب به غار علیصدر‬،‫گذشته‬ ‫ متر یعنی تا نزدیکی دهانه ورودی غار باال بیاید و امکان دسترسی به غار را تا سالها غیر‬۲/۲۰ ‫باعث شده بود تا سطح آب در قسمت شرقی غار تا ارتفاع‬ ‫ سال‬۶ ‫ آب نهر سراب به یکباره قطع شد و طی‬،‫ و ایجاد شکاف در کف غار سراب‬،۱۳۳۶ ‫ آذرماه‬۲۲ ‫ممکن کند؛ تا اینکه با وقوع زلزله مخرب فارسینج در‬ .‫ سطح آب غار علیصدر به ارتفاع طبیعی خود رسید و ورود به غار میسر گشت و به تدریج پای کوهنوردان به درون غار باز شد‬۱۳۴۲ ‫یعنی حدود سال‬

kioskmagazine. 90

FREE COPY

Issue 55 | May 2016 | KDN:PQ/PP1505(17559)(5)

K IOSK Linking You to the Middle Eastern World The Preferred Middle - Eastern Magazine In Malaysia

‫ دارای مجوز رسمی مالزی‬- ‫ماهنامه اینترنشنال کیوسک‬

2016 Honda Civic ALI-SADR CAVE

Visit Genting Highlands

‫بازدید ازعمارت پينانگ پراناکان‬ ‫فضايي براي مهمانيهاي رسميتان بسازيد‬

‫مشخصات يک سخنران خوب چيست؟‬

The Highest Circulated Triple Language Magazine (Arabic-Persian-English) Distributed via 1000 Distribution Centres in Malaysia, Kiosk International Magazine

Saudi Arabia, Iran, Libya, Iraq, Syria, Lebanon, Egypt, UAE, Bahrain and Oman. Also Available at KL International Airport.