Kiosk International Magazine - Malaysia - 67 by Kiosk Magazine

K IOS K 67

Linking You to the Middle Eastern World

The Preferred Middle - Eastern Magazine In Malaysia

‫ دارای مجوز رسمی مالزی و ایران‬- ‫ماهنامه اینترنشنال کیوسک‬

FREE COPY

‫ماهنامه‬

Issue 67 | May 2017 |

‫در ایران منتشر شد‬

KDN:PP 17559/09/2012 (030790)

‫پيراميديار‬ Pierre Omidyar Iranian Founder of

Contents

Food & Drink Fried mushrooms with cheese pizza

44 TRAVEL

Port Dickson Beach Army Museum Visit Turkey during Ramadan Bukit Keteri

TECHNOLOGY HOMES & LIVING

door decoration in Ramadan

New camera carrying 16 lens !! 2018 Dodge Challenger Demon Reanult Koleos 2017

IOS KKIOS KK PUBLISHER

Global Kiosk Sdn. Bhd.

BOARD OF DIRECTOR Info@kioskmagazine.net

Hessam Keshtdar Fereshteh Hajigholami

Editor’s note Linking You to the Middle Eastern World

EDITORAL Kiosk Editoral Team

MARKETING & COMMUNICATION Ads@kioskmagazine.net

Arab marketing Manager: Kinan Abboud Malaysian Marketer: Zakri Bin Alias Persian Marketer Arefeh Bakhshian Creative Manager: Husam Adra

CONTRIBUTION Muthana Kraker AmirAli Sadeghitabar Mohammed Alojaily Ibrahim Kassem Helen Jones Aisyah binte Musa Ismaiel Alkassab Ali Omran Orwa Alshatti

A warm welcome… Do you want to promote your business to Middle Eastern people as a new potential customers with high financial Capability, who are living in and visiting Malaysia or having intention to migrate to Malaysia from 14 Middle Eastern countries …? They are including Middle Eastern Second Home Residents, Businessmen, Students, Tourists, High Commissioners/Diplomatic Staff, Agents and … If so, Place your advertisements in Kiosk Magazine (Hard Copy + Online Advertisement) using three (3) languages: Arabic, Persian and English. Kiosk Magazine is the Highest Circulated free Triple Language Magazine (Arabic, Persian, English) in Malaysia and Middle East. After 5 years of publication in Malaysia, we proudly announce that our magazine officially printing in Iran too. So if you are thinking to expand your business, here is your chance to introduce it to middle east population in malaysia and beyond via Kiosk international magazine, where the idea meet’s media. As always, we love hearing from you so do get in touch with us via our email at Info@kioskmagazine.net with you thoughts and feedback.

ART Design@kioskmagazine.net

Dot Graphic Babak Hooshmand

PHOTOGRAPHY

All the best,

The Kiosk Magazine Team

Mohsen Kermani

DISTRIBUTION Kiosk Magazine Distribution Team Arabic: Akshak Magazine Persian: KIOSK International Magazine

Special Thanks to our sposors: Tourisem Selnagor, KLIA Airport, Mahan Airline, AirAsia Airline, PalmBeach travel agency, Alryam travel agency, IAE tours and travel, IJN Hospital, Hospital Pusrawi, Nexus Clinic, IUKL University, HELP University, Nexus Internstionsl School, Nobel Click study, 2020 gorup, MUST University, Suria School. And also Parsian, Zand, Pararate Money exchange, Suria Wholeseller, Tayba Mart, Sana’a Resturant, AlFyhaa Resturant, Mand-Hadarmot and Marosh Resturant, Canadian Pizza, Kolbeh Sharghi Resturant, Damas Sweets, Shisha Lounge Resturant, HST box and Hisham & Associates.

info@kioskmagazine.net

kiosk_magazine Printer: BHS Book Printing SDN.BHD Lot 4, Lorong CJ 1/1B, Kawasan Perindustrian Cheras Jaya, 43200 Cheras, Selangor, Malaysia

‫سفارات الدول العربیة في مالیزیا‬ United Arab Emirates 1, Gerbang Ampang Hilir, Off Persiaran Ampang Hilir 55000 KL Tel: +603 4253 5221

Kuwait No 229 Jalan Tun Razak, 50400 Kuala Lumpur Tel: +603 2141 0033

Sultanate Of Oman 17 Jalan Kedondong Off Jalan Ampang Hilir, 55000 KL Tel: +603 4257 7378

Iraq 2 Jalan Langgak Golf, Off Jalan Tun Razak 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 2148 0555

Yemen 7Jalan Kedondong, Off Jalan Ampang Hilir, 55000 KL Tel: +603 4251 1793

Morroco Box 9, Wisma Selangor Dredging, 3rd floor, East Block, 142-b Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur Tel: +603 2161 0701

Lebanon No 56 Jalan Ampang Hilir, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 4251 6690

Kingdom Of Jordan No 2 , Jalan Kedondong, Off Jalan Ampang Hilir , 55000 KL Tel: +603 4252 1268

Syria No.93, Jalan U Thant, 55000 Kuala Lumpur Tel: 03 4251 6364

Algeria No 5, Jalan Mesra, Off Jalan Damai, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 2148 8159

Palestine No 63 Jalan U Thant, 55000 Kula Lumpur Tel: +603 4256 8905

Kingdom of Saudi Arabia 4th Floor , Wisma Chines Chamber , No 258 Jalan Ampang , 50450 KL Tel: +603 4257 9825

Sudan No 232A, Persiaran Ampang, Off Jalan Ru, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 42569104

Libya No 6, Jalan Madge, Off Jalan U Thant, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 2141 2112

Egypt No 12, Jalan Ru, Off Jalan Ampang Hilir, 55000 KL Tel: +603 4256 8184

Qatar No 113 Jalan Ampang Hilir, 55000 Kuala Lumpur Tel: +603 4256 5552

‫شرکات الطیران في مالیزیا‬ 0th Floor, Bangunan MAS, Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur. www.malaysiaairlines.com, www.maswings.com.my Tel: 1-300-88-3000

Suite 9-03 , 9th Floor Menara Hap Seng Letter Box No. 55, Jalan P Ramlee, 50250 Kuala Lumpur www.omanair.com Tel:+603 2145 6123

lot 4.01, 4th Floor, Wisam Bukit Bintang, 28 jalan Bukit bintang, kuala Lumpur. Tel: +603 2141 2676

7th Floor , UBN Tower , Jalan P.Ramlee, 50250 Kuala Lumpur Tel:+603 2031 6033

Lot9.03.01 Level 9, Pavilion KL168 Jalan Bukit Bintang,55100 KL Tel: +603 2058 5888

Business Suite, 19A-30-1, 30th Floor, UOA Center 90 Jalan Pinang, 50450 Kuala Lumpur Tel: +60 3 2164 3031

Suite 32.2, Level 32, Menara Standard Chartered, No. 30, Jalan Sultan Ismail, 50250, Kuala Lumpur, www.etihadairways.com, Tel:+603 2687 2222

5th Floor, Menara Hap Seng, Jalan P.Ramlee, 50250, Kuala Lumpur Tel : +603 2148 7500

G. Floor, Central Plaza, No. 34, Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur, Malaysia Website: www.qatarairways.com Tel:+603 2118 6100

Suite 03, 2nd Floor Menara Keck Seng, 203 Jalan Bukit Bintang, 55100 Kuala Lumpur Tel: +603 2145 6867

Unit C-11-2, Level 11 Block C, Megan Philleo Avenue No 12, Jalan Yap Guan Seng 50450 Kuala Lumpur Tel: +603 2166 4488

AirAsia Sales Office - Plaza Berjaya, Lot G027B, Ground Floor, Podium Block, Plaza Berjaya, No. 12 Jalan Imbi, Kuala Lumpur. Tel: +603 2171 9333

‫‪K IOS K‬‬ ‫‪2012‬‬ ‫‪2013‬‬ ‫‪2014‬‬ ‫‪2015‬‬ ‫‪2016‬‬ ‫‪2017‬‬

‫‪Linking You to the Middle Eastern World‬‬

‫‪Years In Malaysian‬‬ ‫‪Middle Eastern Media‬‬ ‫مجلة أكشاك ‪ -‬ماليزيا‬

‫مجلة شهرية شبابية منوعة‬ ‫تعنى بنقل أخر االخبار‬ ‫واالحداث ضمن قطّاعات‬ ‫الترفیه ‪ ،‬السياحة و التسوق‬ ‫في مالیزیا و من جميع أنحاء‬ ‫العالم‪.‬‬ ‫مجلة أكشاك‬ ‫دليلك األفضل في ماليزيا‬

‫‪K‬‬

‫‪TOURISM‬‬

‫إن شواطئ ميناء ديكسون هي من أشهر‬ ‫األماكن التي يلجأ إليها سكان المدينة‬ ‫لقضاء عطالتهم‪.‬‬ ‫يعتقد البعض أن مدينة ميناء ديكسون‬ ‫سميت بهذا االسم تيمنًا باسم ضابط‬ ‫بريطاني يدعى السير جون فريدريك‬ ‫ديكسون في عام ‪1889‬؛ بينما يعتقد‬ ‫البعض اآلخر أنه قد سمي تيمنًا باسم‬ ‫ضابط بريطاني آخر كان يشرف على‬ ‫الموانئ البريطانية التي تعمل في المواد‬ ‫الخام في حي لوكوت‪ ،‬وقد كان هذا الحي‬ ‫أحد أحياء مدينة ميناء ديكسون في ذلك‬ ‫الوقت‪.‬‬ ‫تشتهر مدينة ميناء ديكسون بشواطئها‬ ‫الجذابة وما تذخر به من وسائل الراحة‬ ‫‪kioskmagazine. 12‬‬

‫ميناء ديكسون‬

‫والرفاهية فضالً عن تمتعها ببنية تحتية‬ ‫جيدة‪ ،‬هذا إلى جانب توفر مختلف أنواع‬ ‫اإلقامات لمن يرغبون في قضاء عطلتهم‬ ‫فيها‪.‬‬ ‫من بين أشهر الشواطئ التي تضمها هذه‬ ‫المنطقة شاطئ تيلوك كيمانج وشاطئ‬ ‫بلو الجون‪ .‬كما تتوفر بالمدينة بن ًى‬ ‫تحتية خاصة بممارسة الرياضات المائية‬ ‫واألنشطة الترفيهية التي تنظم على‬ ‫الشاطئ‪.‬‬ ‫الوصول الى الجزيرة‬ ‫ سيارات األجرة‬‫تستغرق المسافة التي تقطعها السيارة من‬ ‫كوااللمبور إلى مدينة ميناء ديكسون على‬

‫امتداد الطريق السريع الذي يصل بين‬ ‫الشمال والجنوب ما يقرب من ساعة‪.‬‬ ‫ بمن يتم االتصال‬‫‪Tourism Malaysia Negeri‬‬ ‫‪Sembilan‬‬ ‫عنوان ‪:‬‬ ‫›‪Seremban Plaza, Jalan Dato‬‬ ‫‪Muda Linggi,70100 Seremban,‬‬ ‫‪Negeri Sembilan‬‬

The beaches of Port Dickson (PD) is a famous weekend retreat for city dwellers. Port Dickson is said to have been named after a British officer, Sir John Frederik Dickson in 1889. Others mention that the place was named after another British officer who supervised the British ports handling ore in Lukut, a district of Port Dickson at the time. Port Dickson is more famous for its attractive beaches, ample amenities and good infra-

structure. There are also various types of accommodation for those wishing to holiday here. Among the famous beaches here are Teluk Kemang and Blue Lagoon. There are also infrastructure for watersports dan beach activity. Getting Here By Car It takes just over an hour by car to travel from Kuala Lumpur to Port Dickson along the North-

Port Dickson Beach kioskmagazine. 13

South Expressway (PLUS). Who To Contact Tourism Malaysia Sembilan

Negeri

Address: Seremban Plaza, Jalan Datoâ&#x20AC;&#x2122; Muda Linggi,70100 Seremban, Negeri Sembilan Phone: +606-763 5388 / 762 Fax: +606-763 8428 Email: mtpb.negerisembilan@ tourism.gov.my

‫‪TOURISM‬‬

‫متحف‬ ‫الجيش‬ ‫يأخذك هذا المتحف في رحلة للتعرف‬ ‫على تاريخ وتراث الوالية القديم والمجيد‬ ‫من خالل مجموعة من األعمال الفنية‬ ‫الشاهدة على المعارك الحربية التي‬ ‫خاضها الماليزيون للحفاظ على سيادة‬ ‫دولتهم الحبيبة‪.‬‬ ‫وقد منح هذا المتحف جائزة استحقاق‬ ‫من قِبل هيئة السياحة الماليزية لوصفه‬ ‫بأنه من «أفضل معالم الجذب السياحية»‬ ‫ذات الهوية الوطنية ‪ /‬التراثية في عام‬ ‫‪. 2006/2005‬‬ ‫ال تفوت على نفسك فرصة االستمتاع‬ ‫بتجربة عروض األشباح (والتي تعرف‬ ‫بمصطلح «‪ )»Pepper›s Ghost‬والتي‬ ‫تعد هي األولى من نوعها في ماليزيا‪.‬‬ ‫كما يمكنك التنعم باألجواء الليلية بساحة‬ ‫حصن ماالكا فضالً عن مشاهدة النفق‬ ‫األرضي للحزب الشيوعي الماليزي‪.‬‬

‫الوصول الى هنا!‬ ‫الطريق ب ًرا‬ ‫يمكنك استقالل حافلة من محطة‬ ‫الحافالت األولى في سرمبان لتتوجه‬ ‫إلى بلدة ميناء ديكسون وبعدها يمكنك‬ ‫استقالل سيارة أجرة من وسط المدينة‪.‬‬ ‫ بمن يتم االتصال‬‫‪Tourism Malaysia Negeri‬‬ ‫‪Sembilan‬‬ ‫عنوان‪:‬‬ ‫‪Tourism Malaysia Negeri‬‬ ‫‪Sembilan, Seremban Plaza,‬‬ ‫‪Jalan Dato’ Muda Linggi,‬‬ ‫‪70100 Seremban, Negeri‬‬ ‫‪Sembilan‬‬ ‫البريد اإللكتروني ‪mtpb.neger� :‬‬ ‫‪isembilan@tourism.gov.my‬‬

‫‪kioskmagazine. 16‬‬

Army Museum The Army Museum will lead us back to the memoirs of various inheritance, ultimate collections of artifact which had once witnessed the battlement to retain the sovereignty of our beloved country. The Army Museum has been honoured a MERIT AWARD in category of “Best Tourist Attraction” with National Identity (Heritage) 2005/2006 by the Tourism Malaysia. Come and experience the Pepper Ghost, the first of its kind in Malaysia and the atmosphere of the night at the dock of Malacca fort as well as the underground tunnel of the Malayan Communist Party. Getting Here By Road You can take a bus at Terminal One, Seremban to Port Dickson town and then take a taxi service which available from the town centre. Who To Contact Tourism Malaysia Sembilan

Negeri

Address: Tourism Malaysia Negeri Sembilan, Seremban Plaza, Jalan Dato’ Muda Linggi, 70100 Seremban, Negeri Sembilan Phone: +606-640 9481/82/84/ Fax: +606-763 8428 Email: mtpb.negerisembilan@ tourism.gov.my

kioskmagazine. 17

‫‪DECOR‬‬

‫أكاليل زهور لزينة األبواب‬ ‫في شهر رمضان‬ ‫مجال االبتكار واإلبداع واسع جداً‬ ‫خصوصا ً في ما يتعلق بالمناسبات‬ ‫واألفراح واألوقات المميزة‪ ،‬وهل هناك‬ ‫وقتا ً أكثر تميزاً من شهر رمضان المبارك؟‬ ‫إنه شهر االجتماعات والتقارب واللقاءات‬ ‫العائلية واالجتماعية كما أنه شهر العبادة‬ ‫والتقرب من هللا‪ ،‬وتقاليد رمضان‬ ‫‪kioskmagazine. 18‬‬

‫وأجواءه أيضا ً مميزة وحميمية والزينة‬ ‫في هذا الوقت من العام تضفي لمسة فرح‬ ‫وبهجة على بيوتنا وموائدنا‪ ،‬وتبدأ الزينة‬ ‫والديكورات الخاصة برمضان من الباب‪،‬‬ ‫حيث يمكن تزيين باب المنزل بإكليل من‬ ‫الزهور واألكسسوارات تصنعينه بنفسك‬ ‫أو تبتاعينه ليكون مناسبا ً لشهر رمضان‬

‫الكريم‪.‬‬ ‫مجموعة من أكاليل زينة األبواب في‬ ‫رمضان اخترناها لكم لتستوحوا منها‬ ‫وتزيدون لمسة خاصة على بيوتكم خالل‬ ‫هذا الشهر الفضيل‪.‬‬

kioskmagazine. 19

Pelvic ultrasound findings showing ‘Polycystic ovaries’ where there is more than 12 tiny cysts are seen on one or both ovaries. These little cysts are not harmful, would not enlarge and do not require surgery to be removed. Other blood tests such as prolactin and thyroid hormone levels will also need to be done to exclude other hormonal disorders.

Ultrasound findings which shows polycystic ovaries Treatment of PCOS depends on the patient’s background and symptoms that she is having. If she is having irregular menses but does not wish to conceive would be advice to lose excessive weight if present and take hormonal medication to regulate her menses such as the contraceptive pill or progesterone hormone to induce menses.

However, if the women are

having fertility issues due to the anovulation and wants to conceive, several steps could be taken to assist her in getting pregnant.

This includes: Weight loss if overweight or obese. Sometimes the woman only need to lose 5-10% of weight to see beneficial effects such as a regular menstrual cycle. Maintain a healthy lifestyle and balanced diet. Metformin a medication to reduce the high level of insulin hormone which may help with the ovulation issues

Medication to assist with ovulation i.e ovulation induction agents such as Clomid Assisted reproductive technique such as Intrauterine Insemination (IUI) and test tube baby (IVF) An operation called ‘Laparoscopic Ovarian Drilling’ where tiny holes are made into the ovaries to help balance out the hormone level. However, this is not a first line treatment and should be discussed at length with your fertility doctor. Are there anything else I should be worried about? About 10-20% of PCOS patient with develop diabetes in the long term. Hence it is important to maintain a healthy lifestyle and normal weight. In addition, screening for diabetes could be done annually by doing blood tests. In women with very irregular menses, there are predisposed to risk of uterine cancer in the long run. Hence, ensure that your doctor induce bleeding if you have not had a period for more than 3 months to avoid thickening of the inner lining of your uterus which could lead to cancer.

kioskmagazine. 22

‫الدكتورة ناتاشا عين محمد نور‬ ‫) أستراليا‬UNSW Sydney( ‫بكالوريوس طب وجراحة من جامعة‬ ‫ماجستير تخصص من المملكة المتحدة‬ ‫) ماليزيا‬UKM( ‫ماجستير تخصص من جامعة‬ ‫ ووجدت شغفها واهتمامها بأن تكون‬، ‫ أستراليا‬-‫تخرجت الدكتورة ناتاشا عين كطبيبة من جامعة نيو ساوث ويلزفي سيدني‬ .‫مختصة في مجال العقم‬ .‫ الماليزية‬UKM ‫ وشهادة الماجستير من جامعة‬، ‫حيث أكملت دراساتها لتحصل على شهادة تخصص من المملكة المتحدة‬ ‫ حيث تقوم بمساعدة‬,‫ ومركز كوااللمبور للخصوبة في ماليزيا‬PUSRAWI ‫تمارس عملها حاليا كأخصائية في مستشفى‬ . ‫المرضى الذين يعانون من مشاكل الخصوبة والعقم من جميع أنحاء العالم‬

Dr Natasha Ain Mohd Nor Bsci.MBBS(UNSW Sydney) MRCOG(UK) MOG(UKM) Dr Natasha Ain qualified as a doctor from University of New South Wales, Sydney, and found her passion to be in the field of infertility. She then went on to obtain her specialist degree from the UK, and her Masters from UKM, Malaysia. She is currently practising in PUSRAWI Hospital Sdn Bhd and KL Fertility Specialist Kuala Lumpur Malaysia and help patients from all over the world with fertility problems to conceive. Irregular period. Could I have Polycystic Ovarian Syndrome? Polycystic ovarian syndrome (PCOS) is a condition where there is an unbalanced level of hormones in the women’s brain and ovaries. It occurs in about 5-10% of women in their reproductive age. There is an excessive level of hormone called Luteinising hormone (LH) from the brain and also insulin from the pancreas. When this occur higher level of male hormone called testosterone are produced by the ovaries. High levels of testosterone and insulin would lead to the eggs in the ovaries to not mature and hence no ovulation occurs. If ovulation does not occur it would cause the women to have irregular menses. We are still not sure why PCOS occurs in some women and not other but most likely PCOS is due to genetic inheritance. Symptoms of PCOS Irregular and heavy menses

Increased growth of hair in a male distribution such as upper lip, chin, chest or other body parts (Hirsutism) Acne Weight Gain Difficulty in conceiving due to ovulation problems The diagnosis of PCOS made by the doctor will be based on history, blood test and the pelvic ultrasound findings. A woman will be diagnosed as PCOS if she fulfils two out of the three criteria below: Irregular period or symptoms indicating high level of testosterone in the body such as acne or excess hair growth

Blood test which shows higher levels of male hormones in the blood kioskmagazine. 23

‫‪EDUCATION‬‬

‫جامعة ‪ Mahsa‬في ماليزيا‬ ‫جامعة ماهسا ‪ ،”Mahsa‬أحد الجامعات التعليمية الرائدة في مجال العلوم الصحية المهنية؛‬ ‫فجامعة مهسا تُقدم برامجها المختلفة في مجال الرعاية الصحية والتي سنبينها الحقًا في هذا الموضوع‪.‬‬ ‫نشأة جامعة ماهسا ‪ MAHSA‬في ماليزيا‬ ‫تأسست جامعة ‪ Mahsa‬في كوااللمبور في العام ‪ 2005‬بإيمان مفعم بأهمية التعليم العالي في مجال الرعاية الصحية المهنية والذي ساهم بدور‬ ‫هام للغاية في تنمية البالد‪.‬‬ ‫نعم لقد ساهمت جامعة مهسا في تحقيق الهدف الذي رسمه رئيس وزراء ماليزيا لحكومته بأن تكون ماليزيا رائدة في المجاالت األكاديمية‪ ،‬وها‬ ‫هي جامعة مهسا تساهم في تحقيق ذلك بالفعل في مجاالت الطب‪ ،‬الصيدلة‪ ،‬التمريض‪ ،‬وفي مجاالت طبية مهنية مختلفة‪ ،‬لتوفر مهنيين قادرين‬ ‫على خوض التنافس العالمي المحتدم يو ًما بعد يوم‪.‬‬ ‫ونتيجة لهذه المساهمات المستمرة التي قدمتها مهسا‪ ،‬ترقت عام ‪ 2009‬من مجرد كلية إلى جامعة‪ ،‬ثم مع مرور الوقت أضافت العديد من‬ ‫المجاالت األخرى إليها كمجاالت األعمال‪ ،‬والمحاسبة والهندسة‪.‬‬ ‫البرامج الدراسية في جامعة مهسا ‪Mahsa‬‬ ‫تقدم جامعة مهسا العديد من البرامج الدراسية‪ ،‬والتي تصنيفاتها كالتالي‪:‬‬ ‫‪ – 1‬دراسات ما قبل الجامعة ‪Pre-University Studies‬‬ ‫تقدم جامعة مهسا دراسات ما قبل الجامعة‪ ،‬والتي تعمل على اعطائك المعلومات الالزمة أو إعدادك للدخول في الكليات المناسبة التابعة للجامعة‪.‬‬ ‫وتنقسم هذه الدراسات التي تُعطى للطالب قبل الجامعة من كورسات في العلوم‪ ،‬كورسات في األعمال‪ ،‬وكورسات في الهندسة‪.‬‬ ‫‪ – 2‬مرحلة الدراسات العليا ‪Postgraduate Studies‬‬ ‫وهذا إنجا ًزا آخر شرعت فيه جامعة مهسا عام ‪2014‬؛ حيث طورت برنامج الماجستير في التمريض والذي يعمل على تطوير الممرضين‬ ‫والممرضات مهنيًا‪ ،‬ثم أصبح متاحًا بسبب التطور المستمر‪..‬‬ ‫البرامج الدراسية لمرحلة الدراسات العليا‪:‬‬ ‫• ماجستير إدارة األعمال‬ ‫• ماجستير في العلوم الطبية (علم التشريح)‬ ‫• ماجستير العلوم في الصحة العامة‬ ‫• ماجستير في التمريض‬ ‫• دكتوراه في التمريض‬ ‫• دكتوراه في الصيدلة ‪MPharm‬‬ ‫• جاري إضافة مزيد من التخصصات في مرحلة ما بعد الدراسات العليا‬ ‫‪ – 3‬قسم اللغات‬ ‫انطلق قسم اللغة اإلنجليزية رسميًا بتاريخ ‪ 2007‬شهر مارس‪ ،‬وال نحتاج إلى توضيح أهمية وجود مثل هذا القسم؛ فالكل يعرف أهمية اللغة‬ ‫اإلنجليزية وأهمية تعلمها‪ ،‬ثم أضيفت اللغات اليابانية ولغة الماليو‪ ،‬وهذا تبسيط لألقسام الموجودة في قسم اللغات في جامعة ماهسا‪:‬‬ ‫• ‪( IELTS‬اللغة اإلنجليزية)‬ ‫• ‪( TOFEL‬اللغة اإلنجليزية)‬ ‫• لغة الماليو‬ ‫• اللغة اليابانية‬

‫‪kioskmagazine. 24‬‬

‫‪ – 4‬كليات جامعة مهسا ‪Mahsa‬‬ ‫تضم جامعة مهسا ‪ 7‬كليات‪ ،‬وكل كلية تقدم عدد‬ ‫مختلف من التخصصات‪ ،‬وبيان هذه الكليات‬ ‫وأقسامها كما يلي‪:‬‬ ‫كلية الطب والعلوم الطبية الحيوية‬ ‫• شهادات دبلوم (دبلوم في تقنية المختبرات‬ ‫الطبية)‪.‬‬ ‫• بكالوريوس طب وجراحة‪.‬‬ ‫• بكالوريوس علوم صناعة األدوية‪.‬‬ ‫• ماجستير في علم التشريح‪.‬‬ ‫• ماجستير في الصحة العامة‪.‬‬ ‫كلية طب األسنان‬ ‫• شهادة مساعدي جراحة األسنان‪.‬‬ ‫• دبلوم في تكنولوجيا طب األسنان‪.‬‬ ‫• درجة البكالوريوس (طبيب في جراحة‬ ‫األسنان)‬ ‫كلية الصيدلة‬ ‫• دبلوم في الصيدلة‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في الصيدلة‪.‬‬ ‫• الماجستير في الصيدلة‪.‬‬ ‫• دكتوراه في الصيدلة‪.‬‬ ‫كلية الهندسة‬ ‫• البكالوريوس في الهندسة الكهربائية‬ ‫واإللكترونية‪.‬‬ ‫• البكالوريوس في الهندسة اإللكترونية‬ ‫واالتصاالت‪.‬‬ ‫• البكالوريوس في الهندسة الطبية اإللكترونية‪.‬‬ ‫• البكالوريوس في هندسة الميكاترونيك‪.‬‬ ‫• البكالوريوس في الهندسة اإللكترونية‬ ‫(السيارات)‪.‬‬ ‫كلية التمريض والقبالة‬ ‫• دبلوم في التمريض‪.‬‬ ‫• دبلوم متقدم في القبالة‪.‬‬

‫• بكالوريوس في الدراسات التمريض‪.‬‬ ‫• بكالوريوس العلوم (مع مرتبة الشرف)‬ ‫التمريض‪.‬‬ ‫• البكالوريوس (مع مرتبة الشرف) في‬ ‫تطوير ممارسة التمريض‪.‬‬ ‫• ماجستير في التمريض‪.‬‬ ‫• دكتوراه في التمريض‪.‬‬ ‫كلية إدارة األعمال والمحاسبة‬ ‫• شهادة في الدراسات التجارية‪.‬‬ ‫• دبلوم في المحاسبة‪.‬‬ ‫• دبلوم في إدارة األعمال‪.‬‬ ‫• دبلوم في ريادة األعمال‪.‬‬ ‫• بكالوريوس محاسبة‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في إدارة األعمال‪.‬‬ ‫• شهادة البكالوريوس في إدارة النفط والغاز‪.‬‬ ‫• ماجستير في إدارة األعمال‪.‬‬ ‫كلية العلوم الصحية‬ ‫• دبلوم في التصوير الطبي‪.‬‬ ‫• دبلوم في الصحة البيئية‪.‬‬ ‫• دبلوم في العالج الطبيعي‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في التصوير الطبي‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في الصحة البيئية‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في العالج الطبيعي‪.‬‬ ‫لماذا الدراسة في جامعة مهسا ‪Mahsa‬‬ ‫توفر جامعة مهسا العديد من المميزات التي‬ ‫تجعلها مقصد رائع للمتقدمين للدراسة في‬ ‫ماليزيا خصوصًا إذا تعلقت الدراسة في‬ ‫المجاالت الصحية والطبية‪ ،‬وفيما يلي نبذة‬ ‫عن أهم هذه المميزات‪:‬‬ ‫• توفر جامعة مهسا منح دراسية وقروض‬ ‫للطالب بشروط‪.‬‬ ‫• توفر جامعة مهسا كل ما تحتاج إليه لتعيش‬ ‫حياة آمنة وهادئة في ماليزيا‪ ،‬وسنوضح ذلك‬ ‫في وصف السكن الجامعي‪.‬‬

‫السكن الجامعي لجامعة ‪Mahsa‬‬ ‫يوجد نوعين من السكن يُمكن لك أن تعتمد‬ ‫على أحدهما‪ ،‬وهما‪( :‬أ) السكن داخل‬ ‫الحرم الجامعي‪ ،‬علما أن السكن الجامعي‬ ‫يمكن له أن يتحمل ‪ 3000‬طالب‪( ،‬ب)‬ ‫السكن خارج الحرم الجامعي‪.‬‬ ‫تنقسم الغرف داخل السكن إلى حجرة‬ ‫فردية‪ ،‬أو حجرة زوجية‪ ،‬أو حجرة تتحمل‬ ‫‪ 3‬أشخاص‪ ،‬كافة الغرف مفروشة بالكامل‬ ‫وبها كل ما تحتاج له لتعيش حياة كريمة‪،‬‬ ‫عل ًما أنه بإمكانك اختيار وجود مكيف‬ ‫هواء أو ال حسب رغبتك‪.‬‬ ‫خدمة أمنية متوفرة لمدة ‪ 24‬ساعة‪ ،‬كما‬ ‫يوجد في الحرم الجامعي ما تحتاج إليه‬ ‫من أماكن عامة كالمطاعم والمغاسل‪،‬‬ ‫واالنترنت كافيه‪ ،‬والمكتبة وصالة األلعاب‬ ‫الرياضية‪ … ،‬الخ‪.‬‬ ‫كما يتوفر داخل السكن الجامعي‬ ‫مواصالت رائعة تصلك بالجامعة في أقل‬ ‫من ‪ 10‬دقائق ذهابًا و أياباً‪ ،‬وبذلك تكون‬ ‫كامل مقومات الحياة الكريمة واآلمنة‬ ‫متوفرة في السكن الجامعي داخل جامعة‬ ‫‪.Mahsa‬‬ ‫بعد أن ذكرنا باختصار شديد كل ما‬ ‫يتعلق بمميزات وكليات جامعة ‪Mahsa‬‬ ‫الماليزية‪ ،‬نود أن نؤكد أنه باختيارك‬ ‫االنضمام إلى هذه الجامعة الرائدة فأنت‬ ‫تفتح أمامك طرقًا جيدة في طريقك نحو‬ ‫النجاح المستقبلي الباهر‪.‬‬ ‫إن كانت لديك أي استفسارات أو أسئلة‬ ‫تود طرحها بخصوص الدراسة في ماليزيا‬ ‫عمو ًما أو االنضمام إلى جامعة ‪Mahsa‬‬ ‫خصوصًا فنرجو التواصل على األرقام‬ ‫المدونه أدناه ‪.‬‬

‫الستفساراتكم التترددوا بالتواصل مع الوكيل الرسمي للجامعة‬

‫‪Nobel Click Study‬‬ ‫‪Tel: +60 - 12 354 5147 / +60 - 12 244 45 46 Office: +60 - 3 216 64 666‬‬ ‫‪Email: marketing@clickstudy.com.my‬‬ ‫‪ / Study in Malaysia‬الدراسة في ماليزيا ‪/ Образование в Малайзии /‬‬ ‫‪Address: No 5, Level 18, Plaza 138, Hotel Maya, Jalan Ampang, 50450 KL‬‬

‫‪kioskmagazine. 25‬‬

‫‪PSYCHOLOGY‬‬

‫سلّم التعلم‪ :‬أربع خطوات‬ ‫ُ‬ ‫إلتقان أي مهارة حياتية!‬ ‫راقب أفكارك ألنها ستصبح كلماتك‬ ‫راقب كلماتك ألنها ستصبح أفعال‬ ‫راقب أفعالك ألنها ستتحول إلى عادات‬ ‫راقب عاداتك ألنها تكون شخصيتك‬ ‫راقب شخصيتك ألنها ستحدد مصيرك‬ ‫مقولة متداولة منسوبة لفيلسوف صيني‬ ‫تلخص لنا كيف تتشكل شخصية اإلنسان‬ ‫منذ الوالدة وحتى الوفاة‪ ،‬ومن أين تنشأ كل‬ ‫تلك السلوكيات التي يحملها في داخله‪ ،‬و‬ ‫تسيّر حياته و يتصرف على أساسها‪.‬‬ ‫تبدأ حياة اإلنسان بمولود الحول له وال قوة‬ ‫وال قدرة على فعل شيء إالّ تلك األفعال‬ ‫الالإرادية‪ ،‬ثم تستمر حياته ويكبر الطفل‬ ‫لتصبح بيئته هي التي تحركه وتدفعه لتعلم‬ ‫المهارات والسلوكيات التي لم يعرفها‪ ،‬يبدأ‬ ‫بتعلمها حين يرى من حوله يقومون بها ثم‬ ‫يبدأ بتجربتها و التدرب عليها حتى يتقنها‬ ‫ويقوم بها دون مساعدة أحد مثل‪( :‬المشي ‪،‬‬ ‫الكالم ‪ ،‬االستحمام… إلخ)‪.‬‬ ‫تُعرّف المهارة السلوكية بأنها القدرة على‬ ‫األداء بشكل فعّال في ظروف معينة يجد‬ ‫المرء نفسه بها‪ ،‬بحيث تتحقق لدى المتعلم‬ ‫بجهده الذهني فتكون قد أصبحت جزءاً‬ ‫من مخزونه وأصبح يستعملها في مواقف‬ ‫مختلفة‪ ،‬وكررها وحقق المستويات التي‬ ‫تتنبأ عن اتقانها في معالجة المواقف‪،‬‬ ‫وتنظيمها وهنا تصبح المهارة عملية ذهنية‬ ‫أي تصبح جزءاً من ذاته المعرفية الذهنية ‪.‬‬ ‫قام علماء علم النفس التربوي بتقسيم عملية‬ ‫تعلم المهارات السلوكية إلى أربعة مراحل‬ ‫تتكون من خاللها السلوك في ذهن اإلنسان‬ ‫حتى يصبح جزءاً من شخصيته‪ ،‬و هذا‬ ‫السلّم ينطبق على أي مهارة يتعلمها المرء‬ ‫في أي عمر من حياته سواء كان ذلك في‬ ‫الطفولة المبكرة‪ ،‬أم في الشباب‪ ،‬أم الكهولة‪.‬‬ ‫‪ -1‬ال مهارة في الالوعي‬ ‫في بداية حياة اإلنسان لم يكن يعرف ّ‬ ‫أن‬

‫‪kioskmagazine. 28‬‬

‫هناك كائنات تمشي على قدمين حتى بدأ‬ ‫برؤيتها تسير أمامه طوال الوقت‪ ،‬و تتكلم‬ ‫لغة يبدأ تدريجيا ً بفهمها ‪.‬‬ ‫في البداية ال يعرف المرء ّ‬ ‫أن هناك مهارة‬ ‫كهذه‪ ،‬وال يعرف ّ‬ ‫أن هناك سلوكا ً كالمشي‬ ‫واألكل بالملعقة‪ ،‬و الكثير من السلوكيات‬ ‫األخرى‪.‬‬ ‫في مرحلة ما من حياتي لم أكن أعرف‬ ‫ّ‬ ‫أن هناك مهارة تسمى التعلم الناشط‪ ،‬و‬ ‫بالتالي لم أكن أستخدمها في دروسي و‬ ‫هذه المرحلة يمكن أن تنتهي بلحظة ترى‬ ‫فيها هذه المعلومة في كتاب ما أو مقال‬ ‫في موقع ما ‪ ،‬تنتهي في لحظة يرى فيها‬ ‫الطفل من يمشي ويتكلم أمامه‪.‬‬ ‫‪ -2‬ال مهارة في الوعي‬ ‫في اللحظة التي تتعرف فيها على وجود‬ ‫تلك المهارة في الحياة تدخل في المرحلة‬ ‫الثانية والتي تقرر أنت مدتها التي قد تطول‬ ‫أو تقصر؛ ّ‬ ‫ألن األمر اآلن بيديك أنت و‬ ‫انتقل من مرحلة الالوعي إلى الوعي‪،‬و‬ ‫الوعي هو أساس الحياة و المرحلة العليا‬ ‫من التفكير‪ ،‬فحين تنتقل المعلومات إلى‬ ‫الوعي فهي قد طفت على السطح وصار‬ ‫بإمكانك اصطيادها و االستفادة منها ‪.‬‬ ‫أنت اآلن تعرف ّ‬ ‫أن هناك مهارة المشي‪،‬‬ ‫وتعرف ّ‬ ‫أن هناك التعلم الناشط‪ ،‬وتعرف‬ ‫ّ‬ ‫أن هناك سيارة يمكنك أن تقودها‪ّ ،‬‬ ‫وأن‬ ‫هناك لغة سنسكريتية لتتعلمها وتتقن‬ ‫التحدث بها… الكرة اآلن في ملعبك…‬ ‫ما الذي يدفع طفالً لتعلم المشي؟ أو يجعلك‬ ‫تسعى لتعلم قيادة السيارة‪ ،‬أو تحاول إتقان‬ ‫اللغة السنسكريتية وتعلم التحدث بها؟‬ ‫هنا يلعب الحافز دوراً أساسيا ً في االنتقال‬ ‫للمرحلة التالية‪ ،‬فبينما قد تتجاهل وجود‬ ‫اللغة السنسكريتية و ال ترغب بتعلمها‬ ‫تقوم بتعلم قيادة السيارة‪ ،‬أو مهارة إدارة‬ ‫االنفعاالت و ضبطها…‬

‫‪ -3‬مهارة في الوعي‬ ‫زمنيا ً هذه المرحلة تستغرق الوقت‬ ‫األطول؛ ألنّها تتضمن تعلم المهارة‬ ‫بتفاصيلها كلها‪ ،‬و التدرب عليها حتى‬ ‫إتقانها ‪.‬‬ ‫تتعلم اللغة الجديدة كلمة كلمة ثم تبدأ‬ ‫بتشكيل جمل حتى تستطيع كتابة مواضيع‬ ‫وقراءة كتب كاملة بها‪ ،‬تبدأ قيادة السيارة‬ ‫بالكثير من األخطاء و الحوادث البسيطة‬ ‫و االرتباك أثناء النقالت في السرعة و‬ ‫إيقافها في المكان المناسب‪ ،‬و تحتاج أن‬ ‫تكون خالل هذه المرحلة بكامل وعيك‬ ‫أثناء التعلم حتى تستطيع اإللمام بكل ما‬ ‫يحدث حولك‪ ،‬والتركيز على عملية التعلم‬ ‫و فهمها بشكل كامل‪.‬‬

‫‪ -4‬مهارة في الالوعي‬ ‫بعد كل ذلك التدريب والوعي بالمعلومات و محاولة القيام بكل شيء كما يجب‪ ،‬تصل إلى مرحلة القيام بتلك المهارة دون أن تفكر بكل خطوة‬ ‫أثناء القيام بها‪.‬‬ ‫تقود السيارة وأنت تأكل‪ ،‬وتفكر‪ ،‬وتخطط ليومك كامالً دون أن تفكر بكل حركة عليك أن تقوم بها‪ ،‬تتحدث لغة تتقنها ببراعة وطالقة دون‬ ‫حاجة إلى التوقف لثوان قبل أن تتفوه بأي جملة‪ ،‬وتضع الزمن المناسب لها أو الكلمة المناسبة للسياق‪.‬‬ ‫اآلن أنت تمتلك المهارة و التي باتت جزءاً ال يتجزأ من شخصيتك‪ ،‬وحتى لو تركت ممارستها فترة من الزمن ستعود لها وكأنك لم تتركها؛‬ ‫ألنّها باتت جزءاً من عقلك الالواعي الذي ال ينسى وال يهمل شيئا ً تراه‪ ،‬فهو المخزن العمالق الذي يحوي كل ذكرياتك و مهاراتك ‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 29‬‬

‫‪WHATS UP‬‬

‫كاميرا جديدة تحمل ‪16‬‬ ‫عدسة!!‬

‫الكاميرا وتطويرها من ناحية المواصفات‬ ‫الداخلية وتطبيقات التشغيل أصبح‬ ‫الشغل الشاغل لعدد كبير من مصنعي‬ ‫الهواتف الذكية في العالم‪ ،‬وهو ما‬ ‫أسفر في النهاية عن تطوير هواتف‬ ‫ثنائية العدسات الخلفية اللتقاط صور‬ ‫أفضل وأكثر وضوحا ً من حيث التفاصيل‬ ‫واأللوان‪ ،‬ولكن حتى هذه اللحظة ال يمكن‬ ‫أن ترتقي الهواتف الذكية للمستوى‬ ‫ذاته الذي تحتله الكاميرات االحترافية‬ ‫والكاميرات الرقمية المتخصصة‪ ،‬وقد ال‬ ‫ترتقي لمستوى الجنون ذاته الذي تحظى‬ ‫به هذه الكاميرا التي نستعرضها اليوم‪.‬‬ ‫فقد تم الكشف أخيراً عن تصميم كاميرا‬ ‫‪ L16‬الخاصة بشركة ‪ ،Light‬وهي‬ ‫كاميرا من فئة كاميرات ‪ ،DSLR‬وأهم‬ ‫ما يميزها هو احتوائها على ‪ 16‬عدسة في‬

‫‪kioskmagazine. 30‬‬

‫هيكل واحد‪ ،‬وهو ما لم تحظى به كاميرا‬ ‫في السابق‪.‬‬ ‫وقد كشف موقع ‪ Petapixel‬المتخصص‬ ‫في التصوير عن تصميم الكاميرا الجديد‬ ‫الذي تبلغ قوة عدساتها ‪ 52‬ميجابيكسل‪،‬‬ ‫ويشبه تصميمها التصميم األولى الذي‬ ‫تم الكشف عنه ألول مرة عام ‪،2015‬‬ ‫وإن كان يختلف قليالً من حيث ترتيب‬ ‫العدسات‪ ،‬حيث راعت شركة ‪Light‬‬ ‫ترتيب عدسات الكاميرا الـ‪ 16‬بحيث‬ ‫تتوافق مع مكان إضاءة فالش الخاصة‬ ‫بالكاميرا‪.‬‬ ‫وتكشف الصور عن الوجه األمامي‬ ‫للكاميرا وجانب واحد من جوانبها‪ ،‬وهو‬ ‫ما ال يوضح وضعية وشكل أزرار التحكم‬ ‫الموجودة في الجانب اآلخر والظهر‪ ،‬وال‬ ‫يكشف عن موقع منفذ ‪ USB‬الخاص‬

‫بتوصيل الكاميرا بأجهزة الكمبيوتر أو‬ ‫الهواتف الذكية‪.‬‬ ‫ويذكر أن كاميرا ‪ Light L16‬سيتم‬ ‫طرحها بسعر ‪ 1699‬دوالر أمريكي‪،‬‬ ‫أي حوالي ‪ 100‬دوالر لكل عدسة إن‬ ‫كنت تود أن تحسبها بهذا الشكل‪ ،‬وأعلنت‬ ‫شركة ‪ Light‬أنه سيتم إرسال الكاميرا‬ ‫لطالبي الحجز المسبق بد ًء من يوم ‪14‬‬ ‫يوليو‪ ،‬والجدير بالذكر أن الشركة قد‬ ‫أوقفت الحجز المسبق للكاميرا حالياً‪،‬‬ ‫ولكن التقارير تفيد بأنه سيتاح مرة أخرى‬ ‫نهاية هذا العام‪.‬‬

New camera carrying 16 lens !!

When shooting photos on the go, 16 lenses are far better than one. That’s the premise behind the L16, a new fits-in-your-pocket multi-aperture camera that its maker–a well-funded Silicon Val� ley startup called Light–thinks is going to blow away DSLRs with expensive lenses…not to mention smartphones. The new L16 camera, from Light. Light unveiled the L16 today, of� fering it for pre-order at $1,299 but saying it plans on charging $1,699 when the camera ships in late summer of next year. The L16, Light promises, will

kioskmagazine. 31

offer great optical zoom, highresolution, substantial low-light capabilities, and very fine afterthe-fact depth-of-field controls, all without the need for add-on lenses or a multi-thousand-dollar body. The Light L16 The idea for the L16 stems from what Light’s founders see as a huge gap in today’s photography market. On one hand, you have the committed photographer who doesn’t mind lugging a heavy DSLR around, while on the other, you have the people who rely on their smartphone cameras, mil� lions of which are terrific in some situations, but ultimately have

very limited capabilities. Accord� ing to Light cofounder and CEO Dave Grannan, the L16 replicates the functionality of a full-frame DSLR with three prime lenses, and a telephoto that zooms from 35 mm to 150 mm. Under the hood, the camera– which is about the same height and width as an iPhone 6S Plus with a little more thickness–fea� tures five 35 mm lenses, five 70 mm lenses with mirrors, and six 150 mm lenses. The mirrors, ex� plained Grannan, fold the optics, and help keep the L16 as compact as possible. It also has an onboard 5-inch LCD high-definition dis� play.

‫‪NUTRITION‬‬

‫التغذية الصحية في رمضان و‬ ‫آثارها على صحتك…‬

‫‪Healthy nutrition in‬‬ ‫‪Ramadan‬‬

‫يتغير نمط حياة المسلم في رمضان‪،‬‬ ‫وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام‬ ‫حياة صحي‪ ،‬يسهم بدوره في تخفيف‬ ‫وزن الجسم وضبط مستوى السكر في‬ ‫الدم‪.‬‬ ‫حيث يعود شهر رمضان علينا بفوائد‬ ‫صحية‪ ،‬نفسية‪ ،‬إجتماعية وتربوية‬ ‫جمة ال يغفل عنها‪ ،‬فهو شهر لتدريب‬ ‫النفس والجسد على الصبر وااللتزام‬ ‫وكبح جماح النفس وتربيتها بترك‬ ‫بعض العادات الغذائية السيئة التي تضر‬ ‫بالصحة‪ .‬وإذا تمكن الصائم من اتباع‬ ‫بعض التوصيات في هذا الشهر الفضيل‪،‬‬ ‫فلسوف يحظى بالعديد من الفوائد الطبية‬ ‫المقرونة بالصيام‪ .‬من أهمها المتعلقة في‬ ‫التغذية في رمضان!‬ ‫سوف نقدم لكم من خالل هذا المقال ‪14‬‬ ‫نصيحة لـ التغذية الصحية في رمضان‪..‬‬

‫‪ .1‬ال تأكل حتى الشبع لتجنب اإلصابة‬ ‫بالتخمة في وجبة اإلفطار‪.‬‬ ‫‪ .2‬تناول وجبات خفيفة بين الفطار‬ ‫والسحور كالمكسرات والفواكه والخشاف‪.‬‬ ‫‪kioskmagazine. 32‬‬

‫‪ .3‬مضغ الطعام جيدا لتجنب مشاكل‬ ‫الهضم وعدم اإلسراع في تناول الطعام‪.‬‬ ‫‪ .4‬تأخير وجبة السحور لتفادي الشعور‬ ‫بالجوع أو العطش في وقت مبكر من‬ ‫الصيام‪.‬‬ ‫‪ .5‬اإلكثار من السوائل لتعويض ما تم‬ ‫فقدانه في فترات الصيام وحتى ال تصاب‬ ‫باإلمساك‪.‬‬ ‫‪ .6‬عدم اإلكثار من تناول السكريات أو‬ ‫األمالح في السحور ألنها تساعد على‬ ‫الشعور بالعطش‪.‬‬ ‫‪ .7‬الحرص على تناول ‪ 3 – 2‬لتر مياه‬ ‫بعيد عن السوائل لتعويض الجسم‪.‬‬ ‫‪ .8‬االهتمام بتناول الخضراوات والفواكه‬ ‫الطازجة ألنها غنية بالمياه والفيتامينات‪.‬‬ ‫‪ .9‬اإلقالل من تناول األطعمة الدسمة‬ ‫ألنها تساعد على حدوث مشاكل الهضم‬ ‫وخصوصا مع قلة نسبة السوائل في‬ ‫الجسم مع الصيام‪.‬‬

‫‪ .10‬عدم اإلكثار في تناول حلوى الشهر‬ ‫الكريم لتجنب زيادة الوزن‪.‬‬ ‫‪ .11‬عدم اإلكثار من المشروبات الغازية‬ ‫في وجبه اإلفطار ألنها تقلل من كفاءة‬ ‫الهضم‪.‬‬ ‫‪ .12‬ضرورة ممارسة أي نشاط خفيف‬ ‫بعد اإلفطار بساعة لينشط عملية الهضم‬ ‫كالذهاب لصالة التراويح أو المشي‪.‬‬ ‫‪ .13‬التدرج في تناول اإلفطار فمثال تناول‬ ‫بلح وعصير ثم الصالة وبعدها بنصف‬ ‫ساعة تناول الوجبة األساسية‪ ،‬لتهيئة‬ ‫المعدة وتنشيطها بعد خمولها لساعات‬ ‫طويلة‪.‬‬ ‫‪ .14‬ضرورة تناول السلطة إلمداد الجسم‬ ‫بالفيتامنيات والمعادن واأللياف التي‬ ‫تساعد على الهضم‪.‬‬ ‫ينبغي على المرضى الراغبين في أداء‬ ‫فريضة الصوم أن يقوموا بمراجعة‬ ‫الطبيب وإستشارة أخصائي التغذية قبل‬ ‫حلول شهر رمضان الكريم‪.‬‬ ‫صوما ً مقبوالً وإفطاراً صحيا ً‬

‫‪BEAUTIFUL MIND‬‬

‫ال تتنازلوا عن ممارسة الرياضة في‬ ‫رمضان!‬ ‫ماذا عن الرياضة في رمضان؟ هل من الممكن ممارسة الرياضة أم يفضل االمتناع عنها؟‬ ‫انتم لستم ملزمين ابداً بالتخلي عن ممارسة الرياضة‪:‬‬ ‫تعد ممارسة الرياضة عادة اجتماعية وأسلوب حياة صحياً‪ ،‬لما لها من أهمية كبرى على صحة الشخص الجسمانية‪ ،‬وكذلك على‬ ‫صحته وحالته النفسية‪ ،‬فهي تحسن من تدفق الدورة الدموية وتقوي العضالت‪ ،‬تهدئ األعصاب وتخفف من الضغط النفسي‪.‬‬ ‫يجمع األطباء وأخصائيو التغذية على أهمية ممارسة النشاطات الجسمانية في جميع األوقات والحاالت من أجل المحافظة على‬ ‫الوضع الصحي السليم وعلى توازن الوزن في حالة السمنة‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 36‬‬

‫والسؤال الذي يطرح نفسه هو‪:‬‬ ‫ماذا عن ممارسة الرياضة في رمضان؟‬ ‫هل من الممكن ممارسة الرياضة أم‬ ‫يفضل االمتناع عنها؟‬ ‫للشهر الكريم مميزات مختلفة تميزه‬ ‫عن جميع أيام السنة‪ ،‬سواء من حيث‬ ‫وتيرة الحياة‪ ،‬األنشطة المختلفة‪ ،‬األغذية‬ ‫المتنوعة والكمية الكبيرة في نفس الوجبة‪.‬‬ ‫وال شك أن العالقات العائلية واالجتماعية‬ ‫المميزة في شهر رمضان‪ ،‬حيث تكثر‬ ‫السهرات والجلسات المسائية حول موائد‬ ‫الطعام‪ ،‬تؤثر على أسلوب الحياة العادي‬ ‫وخاصة على االشخاص الذين يمارسون‬ ‫الرياضة بشكل منتظم‪ .‬فكثير من‬ ‫األشخاص يمتنعون عن ممارسة الرياضة‬ ‫في رمضان‪.‬‬ ‫ال شك أن لممارسة الرياضة خالل الصوم‬ ‫المتواصل خطورة معينة‪ ،‬ألنه عند الصوم‬ ‫ينشأ نقص في الطاقة والسوائل في الجسم‪،‬‬ ‫مما يؤدي إلى الجفاف يدخل الجسم إلى‬ ‫ضغط قد يؤدي إلى انهيار وتلف خاليا‬ ‫الجسم التي يتم بناؤها من خالل الرياضة‪.‬‬ ‫أما بالنسبة للصوم المحدد لبضع ساعات‬ ‫فإن األمر مختلف‪ .‬خالل الصوم لمدة ‪8‬‬ ‫– ‪ 10‬ساعات‪ ،‬تقل كمية الجلوكوجين في‬ ‫الكبد وتقل كميته في العضل بنحو ‪،%500‬‬ ‫دون أية عالقة بالنشاط الجسماني‪ .‬هذا‬ ‫االنخفاض في كمية الجلوكوجين يؤدي‬ ‫إلى تحول الحوامض األمينية إلى سكر‪.‬‬ ‫أما ممارسة الرياضة في رمضان على‬ ‫معدة فارغة وبعد صوم ‪ 10- 8‬ساعات‬ ‫فهي تزيد من استهالك الدهن كمصدر‬ ‫للطاقة‪ ،‬لكن هنالك تأثير أيضا على‬ ‫البروتين في الجسم إذ يتم استهالكه‬ ‫كطاقة‪.‬‬

‫وقد أثبتت كثير من األبحاث حصول‬ ‫تحسن ملحوظ في نشاط الجسم البدني‬ ‫أثناء الصوم بسبب فعاليته وتحسن‬ ‫أداء أعضاء الجسم‪ .‬لذلك‪ ،‬فإن ممارسة‬ ‫الرياضة في رمضان تعتبر امنة وممكنة‪،‬‬ ‫مع األخذ بعين االعتبار بعض االمور‬ ‫واالحتياطات‪.‬‬ ‫متى ينصح بممارسة الرياضة في‬ ‫رمضان؟‬ ‫ال ينصح بممارسة الرياضة في ساعات‬ ‫العصر أو خالل ساعات الصوم المتأخرة‪،‬‬ ‫إذ يكون الطقس حارا ويكون الجسم في‬ ‫هذه الفترة ‪ -‬بعد ساعات من الصوم ‪-‬‬ ‫مرهقا تنقصه السوائل‪ ،‬أي يكون في حالة‬ ‫من الجفاف‪ .‬لذلك‪ ،‬فإن الفترة المسائية هي‬ ‫األفضل لممارسة الرياضة‪ ،‬حيث يكون‬ ‫الجو أقل حراً‪ ،‬كما يفضل أن يتم ذلك في‬ ‫صاالت ومراكز الرياضة‪.‬‬ ‫الوقت المفضل لممارسة الرياضة هو‬ ‫قبيل موعد اإلفطار مباشرة‪ ،‬إذ تأتي وجبة‬ ‫اإلفطار لتساعد في عملية بناء العضل‪ ،‬أو‬ ‫بعد وجبة اإلفطار بساعتين على األقل‪،‬‬ ‫حتى تنتهي عملية الهضم‪.‬‬ ‫أي نوع من الرياضة ينصح بممارسته‬ ‫في شهر رمضان؟‬ ‫يتعلق هذا بنوع الرياضة التي كنت‬ ‫تمارسها قبل رمضان‪ .‬فإذا كان الشخص‬ ‫معتادا على ممارسة تمارين شاقة‪ ،‬بما فيها‬ ‫رفع األثقال‪ ،‬فينصح بتقليل الوقت بمعدل‬ ‫‪ 45‬دقيقة والتنويع في التمارين بحيث ال‬ ‫يتم تفعيل الجهد على نفس العضلة يوميا‬ ‫بل تقسيم التمارين بحيث يتم في كل يوم‬ ‫ممارسة التمارين على عضل مختلف‪.‬‬ ‫أما بالنسبة لألشخاص غير الرياضيين فإن‬

‫الرياضة الهزائية كالمشي او الدراجات‬ ‫ورياضة السباحة هما األكثر أماناً‪ ،‬كما‬ ‫يفضل عدم ممارسة رياضة الركض أو‬ ‫الرياضة القاسية الشاقة‪.‬‬ ‫لممارسة الرياضة في رمضان ينصح‬ ‫بمراعاة بعض األمور األساسية‪:‬‬ ‫‪ .1‬اإلكثار من شرب الماء أثناء التمرين‪،‬‬ ‫وخاصة بسبب ما يفقده الجسم من سوائل‬ ‫في شهر الصيام وأيضا خالل ساعات ما‬ ‫قبل بدء الصوم‪ ،‬منعا لحصول حالة من‬ ‫الجفاف‪.‬‬ ‫‪ .2‬تجنب اإلرهاق وممارسة التمارين‬ ‫الشاقة‪.‬‬ ‫‪ .3‬في حالة ممارسة التمارين الشاقة‪،‬‬ ‫ينصح بتناول وجبة خفيفة من السكريات‬ ‫(مثل‪ ،‬التمر مع العصير) لتزويد الجسم‬ ‫بالطاقة السريعة‪.‬‬ ‫‪ .4‬ينصح بالتوقف عن الرياضة عند‬ ‫الشعور باالم في الصدر‪ ،‬تسرع في‬ ‫ضربات القلب‪ ،‬االم شديدة في العضالت‬ ‫أو صداع‪.‬‬ ‫‪ .5‬تجنب تناول المشروبات أو األطعمة‬ ‫التي تحتوي على الكافيين‪ ،‬مثل القهوة‪،‬‬ ‫الشاي والكوال‪ ،‬فهي مدرة للبول مما يفقد‬ ‫الجسم السوائل‪.‬‬ ‫‪ .6‬تناول وجبات متوازنة بحيث تحتوي‬ ‫كل وجبة على العناصر التالية‪:‬‬ ‫• الكربوهيدرات‪ :‬الخبز‪ ،‬األرز‪،‬‬ ‫المعكرونة أو البطاطا‪.‬‬ ‫• البروتينات‪ :‬منتجات الحليب واأللبان‪،‬‬ ‫الدجاج أو السمك‪.‬‬ ‫• الدهون‪ :‬زيت الزيتون‪ ،‬الطحينة أو‬ ‫الحمص‪.‬‬ ‫• الخضروات المختلفة‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 37‬‬

‫‪TECHNOLOGY‬‬

‫‪.. Acer Predator 21 X‬‬ ‫الب توب لمحبي االلعاب‬

‫خالل الفترة الماضية انتشرت العديد من‬

‫‪. processor Quad-core‬‬

‫انها منحنية لالطراف مما يعطي رؤية‬

‫االخبار حول قيام شركة ايسر العمل على‬

‫– بتردد ‪ 2.90 :‬جيجاهرتز ‪.‬‬

‫جيدة للمستخدم كما انه يستخدم بطاقتي‬

‫أصدار حاسوب محمول (الب توب) جديد‬

‫– الشاشة بمقاس ‪ 21‬بوصة ‪.‬‬

‫رسوم ‪ ،‬كما يوجد به ‪ 5‬مراوح لتهدئة‬

‫لمحبي االلعاب االلكترونية ‪ ,‬وبالفعل‬

‫– درجة وضوح الشاشة ‪2560X1080 :‬‬

‫السخونية و هذا يعني بأنه على قدرة لكي‬

‫قامت الشركة المصنعة بالكشف الرسمي‬

‫بيكسل ‪.‬‬

‫يستحمل الضغط العالي من العمل عليه‬

‫عن الحاسوب ايسر بريديتور ‪ 21‬اكس‬

‫– معالج الرسومات ‪1080 GTX :‬‬

‫لساعات طويلة ‪.‬‬

‫‪ X 21 Acer Predator‬و الذي بدأ‬

‫‪. SIL‬‬

‫بعملية البيع الرسمي في بعض االسواق‬

‫– ذاكرة الرسومات ‪ 16 :‬جيجابايت ‪.‬‬

‫سعر الحاسوب المحمول ايسر بريديتور‬

‫و كذلك يمكنك اقتنائه من االنترنت عبر‬

‫– الذاكرة الداخلية ‪ 2 :‬تيرابايت ‪.‬‬

‫‪ 21‬اكس ‪: X 21 Acer Predator‬‬

‫موقع امازون و مواقع البيع اون الين ‪.‬‬

‫– الذاكرة العشوائية ” الرامات ” ‪32 :‬‬ ‫جيجابايت ‪.‬‬

‫أعلنت شركة ايسر بأن سعر هذا الحاسوب‬ ‫سيبلغ ‪ 9000‬دوالر ‪ ،‬و يرى الكثيرين‬

‫المواصفات الرسمية للحاسوب ايسر‬ ‫بريديتور ‪ 21‬اكس ‪Acer Predator‬‬

‫مميزات الحاسوب المحمول ايسر‬

‫بان سعر هذا الحاسوب مبالغ فيه خاصة‬

‫‪: X 21‬‬

‫بريديتور ‪ 21‬اكس ‪Acer Predator‬‬

‫وان التطور في هذا المجال كبير للغاية‬

‫‪: X 21‬‬

‫فمن المتوقع خالل اقل من سنتين ان تقوم‬ ‫الشركات االخرى بالكشف عن حواسيب‬

‫– نظام التشغيل ‪ :‬ويندوز ‪. 10‬‬ ‫– المعالج ‪ :‬انتل كور اي ‪ 7‬رباعي النواه‬

‫ولعل اهم ما يميز هذا الحاسوب انه ياتي‬

‫بقدرات اعلى و اكثر كفائة و ربما بنفس‬

‫®‪7820HK-Intel‬‬

‫بشاشة ذات درجة وضوح عالية الدقة كما‬

‫الثمن ! ‪.‬‬

‫‪i7‬‬

‫™‪Core‬‬

‫‪kioskmagazine. 40‬‬

Acer Predator 21X gaming laptop review ACER PREDATOR 21X GAMING LAPTOP REVIEW | HANDS-ON WITH THE ACER PREDATOR 21X During IFA 2016 in Berlin, Acer announced the Acer Predator 21X, arguably the most techni� cally impressive gaming laptop coming to the market. Featur� ing not one but two Nvidia GTX 1080s and a gorgeous 21in curved display, the Predator 21X stole the show - but what is it actually like to use? We went hands-on with the beast of a gaming laptop during IFA 2016, and here’s what we thought. Read next: Best gam�

kioskmagazine. 41

ing laptops of 2016. ACER PREDATOR 21X REVIEW: UK RELEASE DATE AND PRICING So, when are we likely to see Acer’s tamed beast released in the UK? Confirmed at CES 2017 in Las Vegas, the Predator will be shipping in February 2017 in North America, with an EMEA date of October 2017 set. That’s over a full year to wait for us in the UK since the launch was in September 2016! But what about pricing? Of course, a laptop with a curved

display, eye-tracking technology and two GTX 1080s isn’t going to be cheap. We expected the Predator 21X to sell for upwards of £2,000, but Acer confirmed at CES that pric� ing will begin at $8,999 in the US, with European pricing set to start at €9,999. Therefore we ex� pect the Predator 21X to sell in the UK from £9,999 given cur� rent exchange rates and pricing of newer tech products. Read on to see our impressions of the laptop when we went hands on at IFA in Berlin.

‫طريقة‬ ‫تحضير‬ ‫قطايف‬ ‫رمضان‬ ‫طريقة تحضير قطايف رمضان‬ ‫تختلف أصناف األكل في شهر رمضان‪،‬‬ ‫ومن أشهر الحلويّات التي تق ّدم به‬ ‫القطايف؛ حيث ال يوجد بيت عربي يخلو‬ ‫من هذه الحلوى في رمضان‪ ،‬وتختلف‬ ‫طريقة إعدادها من بل ٍد إلى آخر‪ ،‬وفي هذا‬ ‫المقال سوف نتطرّق إلى طريقة تحضير‬ ‫عجينة القطايف‪ ،‬وحشوتها‪.‬‬ ‫إعداد عجينة القطايف وحشوتها‬ ‫المكوّنات‬ ‫• ملعقةٌ صغيرةٌ من الخميرة‪.‬‬ ‫• ملعقة صغيرة من الس ّكر‪.‬‬ ‫• كوب من الماء الفاتر‪.‬‬ ‫• كوب وربع من الطحين‪.‬‬ ‫• ملعقةٌ كبيرةٌ من السميد‪.‬‬ ‫• ملعقة صغيرة من البيكنج باودر‪.‬‬ ‫• ر ّشة صغيرة من الملح‪.‬‬ ‫• ملعقة كبيرة من حليب البودرة‪.‬‬ ‫• فانيال ويجب أن تكون سائلةً بمقدار‬ ‫ملعقة صغيرة منها‪.‬‬ ‫• القليل من الزبدة أو السمنة النباتيّة‪.‬‬ ‫طريقة التحضير‬ ‫• نضيف الخميرة والسكر إلى كوب‬ ‫الماء‪ ،‬ونحرّكهم جيداً‪ ،‬ونترك هذا الخليط‬ ‫جانبا ً لم ّدة خمس دقائق‪.‬‬ ‫• نضع السميد والطحين‪ ،‬ومعهم الحليب‪،‬‬ ‫ونضيف البيكنغ باودر إليهم‪.‬‬ ‫• نرش الملح على المسحوق‪ ،‬ونخلط جيداً‬ ‫في وعاء لهذه الغاية‪.‬‬ ‫• نضيف الماء إلى الخليط‪ ،‬ونخفقهُ جيداً‬ ‫بواسطة ّ‬ ‫خلط كهربائ ّي‪ ،‬وأثناء عملية‬ ‫الخلط تت ّم إضافة الفانيال والقليل من ماء‬ ‫الزهر‪.‬‬ ‫• يجب أن نخفق المكوّنات جيداً‪ ،‬ونُضيف‬ ‫الماء قليالً حتى يصبح الخليط سائالً‪ ،‬وذا‬ ‫‪kioskmagazine. 42‬‬

‫كثاف ٍة عالي ٍة‪.‬‬ ‫• نصفّي العجينةَ السائلة بواسطة‬ ‫مصفاة ذات ثقوب ناعمة حتى ال تبقّى‬ ‫أيّة تكتّالت في الخليط‪.‬‬ ‫• نَترك الخليط السائل م ّدةً قريبة من‬ ‫الساع ِة في‬ ‫مكان دافئ حتى نشاهد‬ ‫ٍ‬ ‫ونالحظ فقاعات من الهواء على وجه‬ ‫الخليط السائل‪.‬‬ ‫• نحضر مقالةً غير الصقة ذات قاعدة‬ ‫سميك ٍة‪ ،‬ونضعها على النار لم ّدة عشر‬ ‫دقائق‪ ،‬ويجب أن تكون النار متوسّطة‪.‬‬ ‫• نحرّك سائل عجينة القطايف جيّداً‬ ‫استعداداً لخبز ِه‪.‬‬ ‫• نحضر فنجان قهوة صغير فارغ‪،‬‬ ‫ونغرف فيه من سائل القطايف‪ ،‬ونرفع‬ ‫اليد حوالي ‪15‬سم إلى األعلى‪ ،‬ونصبّ‬ ‫السائل الموجود في الفنجان‪ ،‬وعند‬ ‫وصوله للمقالة يصبح دائريا ً من تلقاء‬ ‫نفسه‪.‬‬ ‫• نترك السائل على النار حتى يصبح‬ ‫وجه عجينة القطايف ذا فقاعات ث ّم‬ ‫ّ‬ ‫نتركه حتى‬ ‫يجف السطح‪ ،‬عندها نرفعهُ‬ ‫عن المقالة‪ ،‬فيكون أسفلها محم ّراً قليال‪ً.‬‬ ‫• نضع حبّة القطايف على قطعة قماش‬ ‫نظيفة‪ ،‬ونغطّي حبّات القطايف حتى ال‬ ‫ّ‬ ‫تجف‪.‬‬ ‫• نضع حشوة القطايف التي نرغب بها‪،‬‬ ‫ويمكن أن تكون من‪:‬‬ ‫‪ .1‬الجوز‪ ،‬وجوز الهند‪ ،‬والقرفة‪،‬‬ ‫والس ّكر‪ ،‬والزبيب‪.‬‬ ‫‪ .2‬جبنةٌ بيضاء حلوة مع رشّة من‬ ‫القرفة‪.‬‬ ‫‪ .3‬قشطة مع العسل‪.‬‬ ‫• نَحشي حبّة القطايف حسب الرغبةَ‬ ‫من الحشوة المتوفّرة في البيت‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫نصف حبات القطايف بصينيّة‬ ‫•‬ ‫بشكل‬ ‫ٍ‬ ‫ّ‬ ‫مرتب‪.‬‬ ‫• ندهن ك ّل حبة قطايف بالزبدة أو‬ ‫بالسمن النباتي‪ .‬نضع الصينيّة داخل‬ ‫الفرن حتى تح ّمر حبّات القطايف أو‬ ‫يمكننا قليها في كمية من الزيت الساخن‪.‬‬

kioskmagazine. 43

‫‪CAR‬‬

‫الكشف عن دودج تشالنجر اس‬ ‫ار تي ديمون ‪ 2018‬رسميا ً‬

‫ظهرت سيارة أحالم عشاق سيارات العضالت األمريكية رسميا ً بعد طول تشويق وإنتظار‪ ،‬حيث طلت علينا سيارة دودج‬ ‫تشالنجر اس ار تي ديمون ‪ Dodge Challenger SRT Demon -‬موديل ‪ 2018‬ضمن فعاليات معرض نيويورك‬ ‫صنعت لتكسر األرقام القياسية على مضمار سباقات الدراج ريس‪ ،‬حيث أكد دودج على‬ ‫للسيارات‪ ،‬ويبدو أن هذه السيارة ُ‬ ‫حسب تصريحات رسمية من قبلها «سيارة تشالنجر ديمون ستمتلك أسرع تسارع لسيارة إنتاجية في العالم‪ ،‬كما أنها ستكون‬ ‫أسرع سيارة غير معدلة بقطع مسافة ربع الميل»‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 44‬‬

‫‪2018 Dodge Challenger Demon‬‬ ‫من ناحية المظهر الخارجي تتميز‬ ‫أجدد نسخة من دودج تشالنجر بهيكلها‬ ‫العريض مقارنة مع شقيقتها تشالنجر‬ ‫اس ار تي هيلكات‪ ،‬حيث زودت‬ ‫سيارة العضالت الجديدة بأقواس‬ ‫عجالت بارزة تختبأ أسفلها عجالت‬ ‫عريضة ‪Nitto 40R18/315‬‬ ‫‪ NT05R drag radials‬قياسية‬ ‫مخصصة لسباقات الدراج ريس‬ ‫وحصلت سيارات العضالت القادمة‬ ‫هذه على إطارات قياس ‪ 188‬إنش‪،‬‬ ‫مما وفر هوية شرسة بشكل إضافي‬ ‫لسيارة ديمون الجديدة‪.‬‬

‫تعتمد سيارة دودج تشالنجر اس ار‬ ‫تي ديمون ‪ 2018‬على محرك هيمي‬

‫‪ V8‬سعة ‪ 6.2‬لتر مع سوبرتشارجد‬ ‫بحجم ‪ 2.7‬لتر يولد قوة ‪ 840‬حصان‬ ‫بدالً من ‪ 7077‬حصان المتوفرة في‬ ‫سيارة هيلكات‪ ،‬وبالتأكيد تمتلك هذه‬ ‫السيارة مفتاحين واحد منهم يحصر‬ ‫قوة المحرك بـ ‪ 500‬حصان فقط‪،‬‬ ‫ويتصل هذا المحرك بصندوق تروس‬ ‫(جير) أوتوماتيكي من ‪ 8‬سرعات وال‬ ‫يتوفر جير يدوي على هذه السيارة‬ ‫الجديدة‪.‬‬ ‫وقد ركز الصانع األمريكي على تقليل‬ ‫وزن سيارة دودج تشالنجر اس ار تي‬ ‫ديمون ليقل بمقدار ‪ 105‬كيلوغرام‬ ‫مقارنةً مع تشالنجر هيلكات‪ ،‬لتتسارع‬ ‫السيارة الجديدة من ‪ 0‬إلى ‪96‬‬ ‫كم‪/‬س (‪ 60‬ميل‪/‬س) في ‪ 2,3‬ثانية‪،‬‬

‫وتستطيع قطع مسافة ربع الميل في‬ ‫‪ 9,65‬ثانية وبسرعة تصل إلى ‪255‬‬ ‫كم‪/‬س (‪ 140‬ميل‪/‬س)‪.‬‬ ‫كما حصلت ديمون على أقراص‬ ‫مكابح أمامية قياس ‪ 14.2‬إنش مع‬ ‫أربع بساتن بدالً من ‪ 15.4‬إنش‬ ‫مع ست بساتن المتوفرة في سيارة‬ ‫تشالنجر هيلكات‪ ،‬وتم هذا التغير‬ ‫لتقليل الوزن‪.‬‬ ‫سيصنع فقط ‪ 3000‬نسخة في العالم‬ ‫من طراز دودج تشالنجر اس ار تي‬ ‫ديمون‪ ،‬ولم يتم حتى اآلن تحديد سعر‬ ‫هذه السيارة الجديدة‪.‬‬

‫‪kioskmagazine.45‬‬

‫‪HOROSCOPE‬‬

‫برجك مع مجلة أكشاك‬

‫برج الحمل‬

‫برج الثور‬

‫برج الجوزاء‬

‫أنت تظن ً‬ ‫حقا إنك مركز الكون‪ .‬للوهلة األولى تبدو‬ ‫األمور واعدة ألن هذا معناه إنك تسعى وراء أهدافك‪،‬‬ ‫ولكن األمر قد يصبح كثي ًرا على من هم حولك‪ .‬راقب‬ ‫سلوكك واسأل نفسك عن األهداف واألفعال التي يجب‬ ‫تحقيقها‪ .‬على المدى الطويل‪ ،‬لن تحقق لك المكاسب‬ ‫المادية السعادة وسوف تبعدك عن القريبين منك‪ .‬ركز‬ ‫على التناغم الداخلي في أمور الصحة واللياقة‪ .‬يطلب‬ ‫منك المشترى والشمس الكثير‪ ،‬ولذلك احذر في تعامالتك‬ ‫المالية‪.‬‬

‫تستطيع تحقيق الكثير في العمل إذا مارست القليل من‬ ‫ضبط النفس‪ .‬الكوكبة المحيطة بنجمك تجعلك مستهتر‬ ‫بعض الشيء في صرف النقود‪ ،‬وبما أنك تبلي بال ًء‬ ‫حسنًا في الوقت الحالي‪ ،‬يجب أن تفكر جي ًدا قبل اإلسراع‬ ‫في القيام بمغامرات مالية‪ ،‬فقد تخسر كل شيء مرة‬ ‫أخرى دون أن تشعر‪ .‬في حياتك الشخصية‪ ،‬أنت ال تراعي‬ ‫ً‬ ‫نتيجة لذلك‪ .‬يجب أن تدرك‬ ‫شعور اآلخرين وهم يعانون‬ ‫عواقب مثل هذا السلوك‪ ،‬وعندئذ سوف يصبح من السهل‬ ‫التحكم في نفسك‪ .‬أمور الصحية جيدة‪ ،‬ولكن ال تبالغ‬ ‫في الطعام والمنبهات‪.‬‬

‫يساعد تأثير المشترى في واجهتك اإليجابية‪ .‬حسك الفكاهي‬ ‫وجاذبيتك يجعالنك محبو ًبا في المنزل والعمل‪ .‬يمكنك‬ ‫استخدام هذا السلوك الحيوي والمتمكن في الكثير من‬ ‫المواقف‪ ،‬وهذا يجعل العمل أسهل وتستطيع القيام بالكثير‬ ‫من األمور في أوقات فراغك ً‬ ‫أيضا‪ .‬أذا كنت تفكر في تجربة‬ ‫رياضة جديدة أو الحصول على وظيفة جديدة‪ ،‬حان الوقت لكي‬ ‫شجاعا‪ ،‬فال يوجد ما يقلق من الناحية المالية‪،‬‬ ‫تفعل ذلك‪ .‬كن‬ ‫ً‬ ‫فلديك ما يكفي لبدء مشروع جديد أو االستثمار أو شراء‬ ‫شيء لطيف لك وألحبائك‪.‬‬

‫برج السرطان‬

‫برج األسد‬

‫برج العذراء‬

‫تشعر بالقوة ولديك ثقة كبيرة في إمكاناتك‪ ،‬وإن كنت‬ ‫تبالغ بعض الشيء‪ .‬قد تصل إلى أقصى ما يمكنك‬ ‫الوصول إليه بسرعة كبيرة وينتهى بك األمر إلى الفشل‪،‬‬ ‫لذلك‪ ،‬يجب أن تأخذ األمور بهدوء وأن ترى إلى أي مدى‬ ‫تستطيع المضي‪ .‬كن مستع ًدا للتنازل في العمل وال‬ ‫صريحا أكثر من الالزم‪ ،‬فكهذا لن يشعر أحد باإلهانة‪.‬‬ ‫تكن‬ ‫ً‬ ‫ال تضايق أحباءك بسلوك متعالي أو متطلب‪ ،‬وكن ناق ًدا‬ ‫لنفسك وفكر في األهداف التي تريدها لنفسك‪ ،‬فلن‬ ‫يضيع هذا المجهود هبا ًء‪ .‬سوف تحتاج إلى بيئة هادئة‬ ‫لتنفيذ ذلك‪ ،‬فتأكد من حصولك عليها‪ .‬اقض وقت مماثل‬ ‫في التركيز مع االستثمارات‪.‬‬

‫تقدم لك الحياة مستحقاتك‪ .‬في العمل‪ ،‬أنت تظهر الكثير‬ ‫ممن الثقة بالنفس والكفاءة حتى إن المديرين يفكرون‬ ‫في ترقيتك فو ًرا‪ .‬على الرغم من ذلك‪ ،‬فكر في ما إذا‬ ‫كنت تستطيع التعامل مع حمل أكبر من العمل‪ .‬في حياتك‬ ‫الشخصية ومع الشريك‪ ،‬تبدو األمور جيدة‪ .‬إذا كنت غير‬ ‫مرتبط فأنت ال تقاوم وتنال الكثير من العروض‪ ،‬ويبدو أن‬ ‫هناك فرصة جيدة لكي تبدأ عالقة مستقرة‪ .‬يمكنك اإلضافة‬ ‫إلى هذا الشعور اإليجابي ألنك تشعر بالرضا الداخلي‬ ‫والخارجي‪ ،‬وقد أسهمت في ذلك تدريبات اللياقة التي كنت‬ ‫تمارسها‪ .‬تحقق مكاسب عملت جاه ًدا للحصول عليها‪ ،‬ولكن‬ ‫طماعا‪.‬‬ ‫ال تكن‬ ‫ً‬

‫ربما تكون قد تراجعت عن القيام بمهام صعبة من قبل‪،‬‬ ‫ولكن اآلن تستطيع التعامل معها بسهولة‪ .‬في مناقشات‬ ‫العمل‪ ،‬أنت واثق من نفسك حتى أن جميع المنافسين يبدون‬ ‫إعجابهم بك‪ .‬أنت تريد مساعدة اآلخرين‪ ،‬فأنت تستطيع حل‬ ‫الخالفات وإدخال البهجة على اآلخرين أو تشجيعهم لفعل‬ ‫المزيد‪ .‬ارفع برنامج اللياقة إلى مستوى أعلى ألنك تستطيع‬ ‫عمل أكثر من ذلك‪ .‬المناقشات السابقة الخاصة باألمور المالية‬ ‫قد أتت ثمارها‪ ،‬ولذلك‪ ،‬استمر في نفس الطريق‪.‬‬

‫برج الميزان‬

‫برج العقرب‬

‫برج القوس‬

‫ً‬ ‫وإدراكا‪.‬‬ ‫إلهاما‬ ‫تكتشف شي ًئا جدي ًدا أينما تذهب وتصبح أكثر‬ ‫ً‬ ‫في العمل‪ ،‬يقدر اآلخرون بصيرتك لفائدة ذلك في التفكير‬ ‫المتصل وألنها تعطي مجهوداتك اللمسة النهائية‪ .‬تصلك‬ ‫بعض األخبار من أشخاص تستمتع بالحديث معهم‪ ،‬وهذا‬ ‫يؤدي إلى الكثير من العالقات الجديدة المفيدة‪ .‬سوف‬ ‫تتحدث ً‬ ‫أيضا مع أحبائك كثي ًرا وهكذا تستطيع فهمهم‬ ‫اهتماما‬ ‫وربما تفادي أي جدل‪ .‬بالنسبة لصحتك‪ ،‬تظهر‬ ‫ً‬ ‫بالطقوس األسيوية مثل الكي جونج أو اليوجا ويجب أن‬ ‫تقوم بتجربتها‪ ،‬ويمكن استخدامها في تدريب الذهن ً‬ ‫أيضا!‬ ‫ستتحسن حالتك المادية بالمكاسب والقرارات الرابحة‪.‬‬

‫ال شيء يستطيع إزعاجك‪ ،‬فكل شيء يسير على ما يرام‬ ‫في العمل‪ ،‬وأنت ناجح ج ًدا في الوقت الحالي‪ .‬لن تصل‬ ‫مباشرة إلى الترقية التالية ولكنك ستصل إلى هدفك خطوة‬ ‫بخطوة‪ .‬في حياتك الخاصة ً‬ ‫أيضا‪ ،‬من المهم الشعور بالتناغم‪:‬‬ ‫أنت متفهم وصبور‪ ،‬حتى مع األشخاص األكثر تطل ًبا‪ .‬رضاؤك‬ ‫الداخلي يجعلك ال تهتم كثي ًرا بالرياضة ألنك تشعر بأنك‬ ‫بصحة جيدة دون ممارسة أية رياضة‪ .‬حاول أن تضع األمور في‬ ‫مجموعات‪ ،‬ومن ثم سوف تسير األمور بشكل أسهل‪ .‬ادرس‬ ‫االستثمارات لما لها من استخدام طويل األجل ولألمان‪.‬‬

‫النجاح حليفك في الوقت الحالي ألن كل شيء‬ ‫يسير بشكل جيد في العمل وكذلك في المنزل‪.‬‬ ‫قد يمتدحك مديرك أو قد تبدأ مشروع مع زمالئك أو‬ ‫قد تبدأ في ممارسة أنشطة ممتعة وملهمة مع‬ ‫أصدقائك أو شريكك‪ .‬فيما يخص الرياضة‪ ،‬سوف تحفزك‬ ‫األنشطة الجماعية‪ ،‬فنجاح المجموعة يعني لك أكثر‬ ‫من النجاح كفرد‪ .‬أنت كريم فيما يخص أموالك ألن‬ ‫حسابك متوازن‪ ،‬وعندما يتعلق األمر بالنقية‪ ،‬حاول أن‬ ‫تكون معتد ًال‪.‬‬

‫برج الجدي‬

‫برج الدلو‬

‫برج الحوت‬

‫في الوقت الحالي‪ ،‬إستراتيجية حياتك غير واضحة‪ .‬أنت‬ ‫تقدم أفضل ما لديك في العمل‪ ،‬ولكنك ال تنجز سوى‬ ‫القليل‪ ،‬ثم ينتهي بك األمر إلى أن تلوم اآلخرين‪ .‬في‬ ‫حياتك الخاصة‪ ،‬تبدأ مناقشات غير ضرورية فقط لترضي‬ ‫غرورك‪ .‬يمكنك التوافق مع ذاتك من خالل ممارسة الرياضة‪،‬‬ ‫طالما مارستها بشيء من الحذر‪ .‬في األمور المالية‪ ،‬ال تقع‬ ‫في خطأ التفكير أن نجاحك يعود فقط إلى مجهوداتك‪.‬‬ ‫يجب أن تمارس النقد الذاتي فيما يخص دوافعك وأن تقلل‬ ‫من أنشطتك‪.‬‬

‫تستطيع البدء في مشروعات جديدة في العمل أو القيام‬ ‫بالمهام الصعبة بسهولة بما تتسلح به من أفكار مبتكرة‬ ‫وإرادة وبعض الحظ‪ .‬لن تصادف أية عقبات كبيرة لتتخطاها‪.‬‬ ‫يراك اآلخرون كشخص واسع األفق وإيجابي ويجدونك‬ ‫ً‬ ‫لطيفا للغاية‪ .‬في األمور المالية‪ ،‬لن يكون هناك ما تقلق‬ ‫بشأنه‪ ،‬وسوف تجني ثمار كرمك في يوم من األيام‪ ،‬قري ًبا‬ ‫أو بعي ًدا‪ ،‬أو ستسترد األموال التي أقرضتها‪ .‬بما أن حالتك‬ ‫الصحية جيدة‪ ،‬فأنت تستمتع بالحياة إلى أقصى حد‪ ،‬ولكن‬ ‫ال تدع ذلك يحولك إلى شخص مغرور أو متكبر‪ ،‬فالوقت‬ ‫أغلى من ذلك‪.‬‬

‫حياتك غير مستقرة في الوقت الحالي‪ .‬أنت تعمل‬ ‫جي ًدا‪ ،‬ولكن ال يوجد تقدير وربما ينالك النقد غير العادل‬ ‫ولكن يجب أن تثابر وتستمر‪ .‬في حياتك الشخصية‪ ،‬تبدأ‬ ‫اليوم بمزاج اجتماعي مبتهج ولكن سرعان ما يتحول‬ ‫في الغد إلى مزاج مكتئب وعدواني‪ .‬يجب أن تحترم‬ ‫األشخاص الذين تطلب دعمهم‪ .‬بما أنك فخور بلياقتك‬ ‫وحسك الجيد فيما يخص النقود‪ ،‬أنت تريد فعل المزيد‪،‬‬ ‫ولكن عليك عدم المبالغة في األمرين‪ .‬يمكنك التغلب‬ ‫على هذه الفترة بالمثابرة‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 46‬‬

‫‪HEALTH‬‬

‫كيفية تحضير الجسم لصوم صحي‬ ‫في رمضان!‬

‫‪The healthy way to fast‬‬ ‫‪during Ramadan‬‬ ‫إن شهر رمضان هو شهر اإليمان‬ ‫والتقوى‪ ،‬وهو فرصة رائعة لنا‬ ‫لتنقية أجسادنا وأرواحنا من السموم‬ ‫والشوائب‪ .‬ولكن بسبب تغيير العادات‬ ‫الصحية خالل الشهر الفضيل وعدم‬ ‫تعود المعدة بشكل مباشر على النظام‬

‫‪kioskmagazine. 48‬‬

‫الغذائي الجديد والذي هو االنقطاع طيلة‬ ‫اليوم عن الطعام والشراب ثم التعويض‬ ‫بوجبات دسمة خالل الليل يتعرض‬ ‫الصائمون لمشاكل صحية كبيرة‪ ,‬لذا‬ ‫وتفاديا ً لهذه المشكلة عليكم اتباع بعض‬ ‫الخطوات البسيطة والسهلة قبل حلول‬

‫شهر رمضان بأسبوعين على األقل‬ ‫لتحضير الجسم للصوم‪:‬‬ ‫_ تخفيف كمية الطعام‪ :‬عليكم البدء‬ ‫بتخفيف كمية الطعام‪ ،‬وتقريب الوجبات‬ ‫لموعد اإلفطار وذلك ليتكيف الجسم مع‬

‫النظام الغذائي الجديد مع مراعاة تناول‬ ‫األطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن‬ ‫إضافة إلى المكسرات النيئة‪.‬‬ ‫_ قوموا بزيارة طبيب األسنان إلجراء‬ ‫كشف شامل والتأكد من صحّة الفم وخلوّه‬ ‫من مشكالت قد تتطوّر في فترة الصوم‪،‬‬ ‫فتفرض عليك التوقّف عن أداء هذه‬ ‫الفريضة‪ .‬وقد يكون من المفيد تنظيف‬ ‫األسنان لتجنّب رائحة الفم الكريهة‪.‬‬ ‫_ سارعوا إلى إجراء تحليل لنسبة‬ ‫الس ّكر في الدم‪.‬وقوموا باستشارة الطبيب‬ ‫المختصّ لمعرفة ما يجب عليكم فعله‬ ‫قبل الصيام ومناقشة متطلّبات العالج‬ ‫الخاصّة بك ّل حالة خالل رمضان‪.‬‬ ‫_ حافظوا على مستوى الماء في جسمكم‬ ‫لتفادي اإلصابة بمشكلة الجفاف الذي‬ ‫يتسبّب بخسارة األمالح المعدنية‪ .‬لذا‪،‬‬ ‫يُنصح بشرب نحو لترين من الماء يوميّا‪ً،‬‬ ‫والتركيز على استهالك السوائل الخالية‬ ‫من الس ّكر‪.‬‬ ‫_ أقلعوا عن عادة التدخين التي تُعتبر‬ ‫آفة معروفة النتائج واألخطار صحياً‪،‬‬

‫خصوصا ً أنها تؤثر سلبا ً في عملية‬ ‫االستقالب في الجسم‪ ،‬وتخفّف أيضا ً‬ ‫من فاعليّة الفيتامينات‪ ،‬فتسرّع ظهور‬ ‫عالمات الشيخوخة‪.‬‬ ‫_ توقّفواعن اتّباع الحميات الغذائية‬ ‫الصارمة‪ّ ،‬‬ ‫ألن الجسم في هذه المرحلة‬ ‫بحاجة إلى جميع أنواع الفيتامينات‬ ‫ّ‬ ‫ليحافظ على مناعته‪ ،‬وهذا لن يتحقق‬ ‫إال بتناول صنوف مختلفة من األطعمة‬ ‫الصحيّة‪ ،‬علما ً ّ‬ ‫أن الحميات الغذائية‬ ‫القاسية التي تفتقر إلى السعرات‬ ‫الحرارية‪ ،‬أو تلك التي تستبعد الخضر‬ ‫والفاكهة وترتكز على البروتينات‪،‬‬ ‫ستحرم الجسم حتما ً من أنواع الفيتامينات‬ ‫والمعادن التي يحتاجها خالل فترة‬ ‫الصوم‪.‬‬ ‫_ ال تدعوا الفيتامين «سي» ‪ C‬ينقص‬ ‫من جسمك‪ ،‬فهو مضا ّد قو ّ‬ ‫ي وفعّال‬ ‫جداً في تنقية الجسم من السموم وتنشيط‬ ‫وظيفة العقل وتقوية مناعة الجسم ومنع‬ ‫الفيروسات من االنتشار‪ ،‬ما يُساعد‬ ‫في مقاومة األمراض أثناء الصوم‪،‬‬ ‫فضالً عن أنه ين ِّ‬ ‫ظم إفراز «األنسولين»‬ ‫في الجسم‪ ،‬بما يُفيد مرضى السكري‪،‬‬

‫باإلضافة إلى المساعدة في ح ّل مشكلة‬ ‫اإلمساك‪.‬‬ ‫يُذكر ّ‬ ‫أن جسم الفرد البالغ يحتاج إلى‬ ‫‪ 100‬ملغ من الفيتامين «سي» في اليوم‪،‬‬ ‫أي ما يُعادل حبتي برتقال صغيرتي‬ ‫الحجم‪ .‬ولمقاومة االنهيارالعصبي وتنقية‬ ‫الجسم من السموم‪ ،‬ال ضرر من تناول‬ ‫كميّة أكبرمن تلك المذكورة يومياً‪ ،‬حسب‬ ‫ما يشير إليه بعض العلماء‪.‬‬ ‫_ خفّفوا تدريجيا ً من تناول المشروبات‬ ‫التي تحتوي على الكافيين‪ ،‬كالشاي‬ ‫والقهوة والكوال وغيرها؛ وذلك تالفيا ً‬ ‫لئال يتأثّر الجسم بالتوقف عنها بشكل‬ ‫فجائي عند بدء الصيام‪ ،‬فيصبح عرضة‬ ‫ألوجاع الرأس والضغط النفسي‪.‬‬ ‫_ ابتعدوا عن «اللقمشة» وتناول‬ ‫«السناك» خالل النهار‪ ،‬ليبدأ الجسم‬ ‫باالعتياد على ذلك‪ ،‬فيبرمج نفسه في‬ ‫رمضان‪ ،‬ال سيّما خالل األسبوع األوّل‬ ‫من بدء الصوم‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 49‬‬

‫‪Visit Turkey during‬‬ ‫‪Ramadan‬‬

‫‪JOURNEY‬‬

‫أهم المعالم السياحية التركية التي‬ ‫تتألق في رمضان‬ ‫تجربة شهر رمضان الكريم في مدينة‬ ‫اسطنبول له بريق خاص ونكهة مختلفة‬ ‫عن األيام األخرى‪ ،‬حيث يعتبر السكان‬ ‫المحليون شهر رمضان مناسبة مميزة جدًا‬ ‫لالحتفال والنشاط المميز والتجمع ليس‬ ‫لألهل فقط بل لتجمع المسلمين أي كان‬ ‫اعراقهم تتحول مدينة اسطنبول في شهر‬ ‫رمضان إلى شعلة متحركة تضاء المدينة‬ ‫باألنوار وتنتشر في كل مكان في بقاع تركيا‬ ‫األكشاك لتعرض الكتب االسالمية بعدد‬ ‫من اللغات والهدايا والمقتنيات الصغيرة‬ ‫لألطفال والهدايا التذكارية للزائرين‬ ‫لتذكرهم بالشهر الكريم‪ ،‬تدق الطبول على‬ ‫وجبة السحور في جميع انحاء تركيا لعلها‬ ‫من ابرز ما يميز تركيا حقًا‪ ،‬تنتشر في‬ ‫تركيا مفهوم السياحة الحالل أي الخارجة‬ ‫عن تقديم الخمور والمسكرات والتزام‬ ‫بالزى الملتزم في عدد من األماكن لعل‬ ‫ذلك ابرز ما يميز اسطنبول لو كنت تود‬ ‫قضاء وقت فيها في شهر رمضان والصالة‬ ‫في المساجد التراثية العتيقة‪ ،‬ينتشر في‬ ‫اسطنبول عدد من المطاعم التي تتألق في‬ ‫شهر رمضان في تقديم المميز والجديد‬ ‫من الكباب والشاورما التركية والدجاج‬ ‫وطواجن اللحم والدجاج والسمك والدونز‬ ‫اللذيذ والمقبالت التركية الشهية والسلطات‬ ‫الفاخرة تتميز المطاعم بأجواء جميلة من‬ ‫التعاون والمرح في الشهر الكريم على‬ ‫اإلفطار والسحور ‪ ،‬لعل هنالك ابرز اماكن‬ ‫تكون مناسبة للساحة في شهر رمضان منها‬ ‫الجامع االزرق وجامع السليمانية وجامع‬ ‫السليمية ألداء صالة التراويح والقصر‬ ‫المغمور وأسواق اسطنبول التي تتحول‬ ‫إلى حركة دائرة ال تنقطع بالشهر الكريم‪،‬‬ ‫‪kioskmagazine. 50‬‬

‫يتبادل فيها االحاديث والتجارة وتزدهر‬ ‫االمسيات الروحانية للفن الصوفي ‪.‬‬ ‫أهم المعالم السياحية التركية‪:‬‬ ‫‪ -1‬البازار الكبير‪ :‬يعد هو األضخم في‬ ‫مدينة اسطنبول من حيث حركة التجارة‬ ‫يحتوي على ‪ 61‬شارع ويضم ‪ 3000‬محل‬ ‫تجاري مخصص لبيع االصناف التقليدية‬ ‫من المنسوجات اليدوية والخيم الرمضانية‬ ‫والفوانيس والسيراميك والنحاس واألواني‬ ‫العثمانية التراثية واألعمال اليدوية‬ ‫والمجوهرات والحلي والبهارات التركية‬ ‫الفاخرة في شهر رمضان يقدم التجار‬ ‫تخفيضات هائلة تصل إلى النصف مع‬ ‫الهدايا للزوار والسياح بمناسبة الشهر‬ ‫الكريم‪.‬‬ ‫‪ -2‬متجف الفنون اإلسالمية‪ :‬في متحف‬ ‫الفنون االسالمية التركية الواقع في قصر‬ ‫ابراهيم باشا بالقرب من الجامع األزرق‬ ‫يتميز المتحف بالتنوع يضم بين أرجائه‬ ‫نحو ‪ 40‬ألف قطعة فنية اسالمية من‬ ‫مخطوطات ومصاحف القديمة وقطع‬ ‫السجاد واألعمال الفنية التراثية واألعمال‬ ‫الخشبية والزخارف والمنمنمات العثمانية‬ ‫يتألق المتحف في شهر رمضان خاصة‪.‬‬ ‫‪ -3‬الجامع األزرق‪ :‬جامع السلطان أحمد‬ ‫هو من اضخم واهم مساجد تركيا يتميز‬ ‫المسجد بمناراته المرتفعة يختلف المسجد‬ ‫ان مناراته ‪ 6‬اما باقي المساجد ‪ 4‬فقط‪،‬‬ ‫يقع المسجد في منطقة سياحية مميزة جدًا‬ ‫يمأل صوت األذان األرجاء في الغروب‬

‫تصطبغ البلدة باللون األحمر هو من اهم‬ ‫التجارب البارزة جدًا في شهر رمضان‬ ‫الكريم عند دخولك للمسجد سوف تنفصل‬ ‫كليًا عن اضواء المدينة الصاخبة وتشعر‬ ‫بالطمأنينة والهدوء يتم تزيين المسجد في‬ ‫شهر رمضان لتألق زيادة في قلب مدينة‬ ‫اسطنبول ال يفوتك صالة التراويح داخله‪.‬‬ ‫‪ -4‬تجربة السوق المسقوف‪ :‬يعتبر السوق‬ ‫من اكبر األسواق المسقوفة في قارة اوروبا‬ ‫يحتوي على اكثر من ‪ 4000‬ألف محل‬ ‫تجاري هو اكثر األماكن التي يظهر فيها‬ ‫االجواء الرمضانية يقع في منطقة السلطان‬ ‫أحمد داخل البلدة القديمة هو من االجزاء‬ ‫التراثية المميزة داخل اسطنبول تجد كل‬ ‫ما يخطر على بالك داخل ذلك السوق ‪،‬‬ ‫يقدم السوق اسعار مميزة جدًا خالل الشهر‬ ‫الكريم من عروض على المنسوجات‬ ‫واألشياء التركية التقليدية مع هدايا مميزة‬ ‫للزوار‪.‬‬ ‫‪ -5‬قصر توبكاي‪ :‬المركز اإلداري‬ ‫لحكم العثماني هو من المتاحف العريقة‬ ‫حقًا يكاد كل جزء منه ينطق بالحضارة‬ ‫العثمانية يوجد عدد من الغرف لعرض‬ ‫االمانات المقدسة التي تحتوي على سيف‬ ‫الرسول ص ّل هللا عليه وسلم وأشياء الخلفاء‬ ‫الراشدين ويمتاز العصر بالعمارة شديدة‬ ‫التفرد وكثرة الغرف واألجنحة السلطانية‬ ‫والزخارف النباتية العثمانية شديدة التفرد‬ ‫ال يفوتكم زيارة القصر عدة ساعات قبل‬ ‫المغرب ثم الخروج منه على االفطار في‬ ‫مطاعم اسطنبول العامرة‪.‬‬

‫‪ -6‬قصر دولما باهتشة‪ :‬من القصور‬ ‫الجميلة جدًا كانت مقر للحكم العثماني هو‬ ‫اجمل القصور التي تتألق في شهر رمضان‬ ‫ً‬ ‫احتفال بقدوم‬ ‫المعظم حيث يضاء ويزين‬ ‫الشهر الكريم هو من التحف المعمارية‬ ‫الفريدة تم استخدام اطنان من الذهب‬ ‫والفضة في اعمال البناء هو من التجارب‬ ‫الفريدة للزيارة خالل شهر رمضان قبل‬ ‫االفطار‪.‬‬

‫‪ -7‬امسيات الرقص الصوفي‪ :‬من‬ ‫التجارب الروحانية المميزة قبل السحور‬ ‫ينتشر الرقص الصوفي في عدة اماكن في‬ ‫اسطنبول فكرة الرقص هي الدوران عكس‬ ‫عقارب الساعة مثل كوكب األرض حيث‬ ‫يسعى المتصوف للصفاء الروحي بعيد عن‬ ‫العالم المادي من خالل التضرع والتزهد‬ ‫مع االناشيد الصوفية هناك عدد من االماكن‬ ‫للرقص الصوفي منها ليس آرت تورك‬ ‫وطقوس دراوش المولوية في منطقة الفاتح‬ ‫ومركز هادجياشا الثقافي‪ ،‬ايضًا تقدم اماكن‬ ‫الرقص الصوفي حفالت لإلنشاد والمديح‬ ‫النبوي مع افضل الفرق العالمية لإلنشاد‬ ‫هي من التجارب الرائعة جدًا قبل السحور‬ ‫بعد صالة التروايح ‪..‬‬

‫‪Turkey‬‬

‫اسطنبول من اجمل البلدان السياحية المميزة‬ ‫بالعالم بفضل التنوع الحضاري والثقافي‬ ‫فيها لعل زيارتها في شهر رمضان لعدة‬ ‫ايام لتجربة الصالة في مساجدها العتيقة من‬ ‫االمور الجميلة حقًا ‪..‬‬

‫‪kioskmagazine.51‬‬

‫‪BRAND‬‬

‫ برنــد کریســتین لوبوتیــن‬ ‫(‪)Christian Louboutin‬‬

‫کریستین لوبوتین‌‪ ،‬طراح فرانسوی است که در سال ‪ 1964‬در پاریس به دنیا آمد‪ .‬او از کودکی به طراحی کفش عالقه داشت و برای‬

‫شرکت‌هایی چون شنل و سنت لورن طراحی‌هایی را انجام داد‪ .‬بسیاری از طرح‌های لوبوتین برگرفته از فرهنگ‌های شرقی مانند فرهنگ‌های‬ ‫مصری و هندی هستند‪ .‬ویژگی منحصر به فرد این برند رنگ قرمزی است که در اکثر محصوالت آن قابل مشاهده است‪ .‬بسیاری از زنان و‬ ‫دختران شیفته‌ی رنگ قرمز کف کفش‌های کریستین لوبوتین هستند و دوست دارند که حداقل یکی از محصوالت آن را در کمد خود داشته‬ ‫باشند‪.‬‬ ‫اصلی‌ترین محصول این برند لباس و کفش‌های زنانه است اما به تازگی به تولید کفش‌های مردانه و همچنین لوازم آرایش نیز پرداخته است‪.‬‬ ‫وبسایت رسمی لوبوتین بعضی از محصوالتش را به صورت اینترنتی به فروش می‌رساند و تنها مرجع رسمی برای فروش اینترنتی این برند‬ ‫است‪ .‬سلبریتی‌های معروفی چون جنیفر لوپز‌‪ ،‬لیدی گاگا ‌و ویکتوریا بکهام از مشتریان اصلی این برند هستند‪ .‬لوبوتین در سال‌های ‪ 2007‬تا‬ ‫‪ 20099‬عنوان معتبرترین کفش‌های زنانه‌ی دنیا را از آن خود کرد‪.‬‬

‫کریستین لوبوتین طراح فرانسوی و موسس برند‬ ‫الکچری کریستین لوبوتین است که به خاطر کفش‬ ‫های زنانه زیبا و براق و قرمز رنگ آن به شهرت‬ ‫رسیده است‪ .‬در این مطلب نگاهی به برند کریستین‬ ‫لوبوتین و زندگی طراح آن و روندی که این برند برای‬ ‫رسیدن به جایگاه کنونی اش طی کرده می اندازیم‪.‬‬ ‫کریستین لوبوتین در ‪ ۱۹۶۴‬در پاریس به دنیا آمد‪.‬‬ ‫پدرش کابینت ساز و مادرش معمار بودند و سه دختر‬ ‫دیگر داشتند‪ .‬او در ‪ ۱۲‬سالگی به خاطر اقدام به فرار‬ ‫از مدرسه اخراج شد‪ .‬این کار او مادرش را مجبور کرد‬ ‫تا به وی اجازه دهد به صورت مستقل زندگی کند‪.‬‬ ‫این اتفاق در این سن کم تاثیر عمیقی روی زندگی و‬ ‫ذهنیت و شخصیت وی به جا گذاشت‪.‬‬ ‫لوبوتین کار کشیدن مدل های کفش را از سنین‬ ‫نوجوانی آغاز کرد بدون این که آموزشی دیده باشد‪.‬‬ ‫دنیای سینما و فرهنگ پانک دهه ‪ ۷۰‬تاثیر زیادی‬

‫‪kioskmagazine. 52‬‬

‫روی کار های وی گذاشت او می گوید در دوازده‬ ‫سالگی با دیدار از موزه هنر های آفریقایی در پاریس‬ ‫عالقه به کفش در وی شکل گرفت‪ .‬در ورودی موزه‬ ‫تابلویی نصب شده بود که از ورود خانم های با کفش‬ ‫های نوک تیز جلوگیری می کرد تا از آسیب به کف‬ ‫زمین پیشگیری کنند‪ .‬این تصویر برای همیشه در‬ ‫ذهن وی ماند و عالقه کریستین را شکل داد‪.‬‬ ‫کریستین لوبوتین طراح فرانسوی و موسس برند‬ ‫الکچری کریستین لوبوتین است که به خاطر کفش‬ ‫های زنانه زیبا و براق و قرمز رنگ آن به شهرت‬ ‫رسیده است‪ .‬در این مطلب نگاهی به برند کریستین‬ ‫لوبوتین و زندگی طراح آن و روندی که این برند برای‬ ‫رسیدن به جایگاه کنونی اش طی کرده می اندازیم‪.‬‬

‫کریستین لوبوتین در ‪ ۱۹۶۴‬در پاریس به دنیا آمد‪.‬‬ ‫پدرش کابینت ساز و مادرش معمار بودند و سه دختر‬ ‫دیگر داشتند‪ .‬او در ‪ ۱۲‬سالگی به خاطر اقدام به فرار‬ ‫از مدرسه اخراج شد‪ .‬این کار او مادرش را مجبور کرد‬ ‫تا به وی اجازه دهد به صورت مستقل زندگی کند‪.‬‬ ‫این اتفاق در این سن کم تاثیر عمیقی روی زندگی و‬ ‫ذهنیت و شخصیت وی به جا گذاشت‪.‬‬ ‫لوبوتین کار کشیدن مدل های کفش را از سنین‬ ‫نوجوانی آغاز کرد بدون این که آموزشی دیده باشد‪.‬‬ ‫دنیای سینما و فرهنگ پانک دهه ‪ ۷۰‬تاثیر زیادی‬ ‫روی کار های وی گذاشت او می گوید در دوازده‬ ‫سالگی با دیدار از موزه هنر های آفریقایی در پاریس‬ ‫عالقه به کفش در وی شکل گرفت‪ .‬در ورودی موزه‬ ‫تابلویی نصب شده بود که از ورود خانم های با کفش‬ ‫های نوک تیز جلوگیری می کرد تا از آسیب به کف‬ ‫زمین پیشگیری کنند‪ .‬این تصویر برای همیشه در‬

‫ذهن وی ماند و عالقه کریستین را شکل داد‪.‬‬ ‫او همیشه شیفته فرهنگ های شرقی مثل فرهنگ‬ ‫هندی و مصری بوده است و و این عالقه در طراحی‬ ‫های وی تاثیر عمیقی داشته است‪ .‬پس از چند سال‬ ‫تمرین و یادگیری طراحی کفش او مجموعه طراحی‬ ‫هایش را به خانه مد مطرح آن زمان می فرستاد که‬ ‫نتیجه این کار استخدام شدن در برند چارلز جوردن‬ ‫بود‪ .‬سپس در آتلیه راجر ویویه دستیار شد‪ .‬در سال‬ ‫های بعد او طراحی هایی برای شانل و ایو سن لورن‬ ‫نیز انجام داد‪.‬‬ ‫در اواخر دهه ‪ ۱۹۸۰‬کریستین لوبوتین طراحی مد را‬ ‫رها کرد تا کار معماری منظره انجام دهد اما نتوانست‬ ‫این دوری را تحمل کند و دو سال بعد در ‪۱۹۹۱‬‬ ‫شرکت طراحی کفش خود را تاسیس کرد‪ .‬کمپانی‬ ‫وی به سرعت توسعه یافت‪ .‬کار های وی در دهه ‪۹۰‬‬ ‫باعث بازگشت کفش های پاشنه بلند ظریف به دنیای‬ ‫مد شد و پاشنه های ‪ ۱۲۲‬سانتی متری و بلند تر را به‬ ‫لباس های زنان وارد کرد‪.‬‬ ‫کفش های با کف قرمز رنگ نماد کار های وی شد‬ ‫که اگر چه با ادعاهای مختلفی همراه بود ولی حقوق‬ ‫آن متعلق به خود کریستین لوبوتین است‪ .‬برند وی‬ ‫همچنان در حال توسعه و گسترش در زمینه های‬ ‫مختلف مد است و در سال های اخیر در زمینه لوازم‬ ‫آرایشی نیز قعالیت می کند‪ .‬اما همچنان کفش های‬ ‫پاشنه بلند زنانه نماد کار وی است به طوری که در‬ ‫سال ‪ ۲۰۱۱‬جستجو شده ترین نام برای کفش زنانه در‬ ‫اینترنت بوده است‪.‬‬

‫كفش كريستين لوبوتين كه هر دختری‬ ‫دوست دارد داشته باشد‬ ‫اگر شما از كسانی باشید كه عاشق مد هستند‪ ،‬پس‬ ‫باید به خوبی با كفش‌های نام‌آشنایی كه با دكمه‌های‬ ‫بزرگ قرمز برای همه شناخته شده هستند و نخستین‬ ‫بار طراح معروف كریستین لوبوتین برای خودش‬ ‫طراحی كرده بود آشنا باشید‪ .‬ما زنان و حتی بسیاری‬ ‫از مردان این دكمه‌های قرمز را می بینیم و طاقت‬ ‫خود را از دست می‌دهیم‪ .‬كریستسن لوبوتین را باید‬ ‫یك صاحب نشان تجاری بزرگ و نابغه‌ی طراحی مد‬ ‫بدانیم‪ .‬او كاری كرده كه همه محصوالت وی را از دور‬ ‫و با دیدن دكمه‌ی قرمز بشناسند و نیازی نداشته باشند‬ ‫تا از نزدیك آرم و نشان او را بر كفش‌ها ببینند‪.‬‬

‫آقای لوبوتین یك طراح فرانسوی است كه نخستین‬ ‫الهام‌ها برای طراحی كفش از كودكی و زمانی كه به‬ ‫یك موزه رفته بود در ذهن وی نقش بسته بود‪ .‬او در‬ ‫موزه نشسته بود و در حالی كه به آثار هنری موجود در‬ ‫موزه می‌نگریست‪ ،‬به تابلویی برخورد كرد كه زنان را از‬ ‫پوشیدن كفش‌های پاشنه بلند هنگام ورود به یكی از‬ ‫سالن‌های موزه خودداری كنند‪ .‬در همان لحظه بود كه‬ ‫كفش‌های پاشنه بلند توجه او را به خود معطوف كردند‬ ‫و شیدای ساختن كفش برای زنان ذهن او را پر كرده‬ ‫بود‪ .‬او شروع به همكاری با شركت‌های مشهوری‬ ‫چون شنل و سنت لورن نمود‪ .‬در دهه‌ی ‪ 1990‬نشان‬ ‫كریستین لوبوتین خیابان‌های پاریس را به تسخیر خود‬ ‫درآورده بودند ولی نشان تجاری دكمه‌های قرمز در‬ ‫سال ‪ 1993‬رونمایی شد‪ .‬در حال حاضر عالوه بر تولید‬ ‫كفش‌های زنانه‌ی پاشنه بلند كفش‌های مردانه‪ ،‬كیف‬ ‫دستی و محصوالت زیبایی و تزئینی در میان تولیدات‬ ‫او به چشم می‌خورد‪.‬‬ ‫مدت‌ها منتظر می‌مانیم تا جلوه‌ی ویژه و مخصوص‬ ‫مدل‌های جدید كفش‌های لوبوتین را هنگامی كه در‬ ‫كنار این دكمه‌های قرمز قرار می‌گیرد‪ ،‬ببینیم‪ .‬این‬ ‫كفش‌ها هنگامی كه در ویترین مغازه‌ها می‌نشینند‬ ‫آویز قیمتشان بین ‪ 400‬تا ‪ 6000‬دالر قرار دارد‪ .‬هر‬ ‫یك از این كفش‌ها كه او فصلی پس از فصل به‬ ‫بازار می‌فرستد‪ ،‬خارق‌العاده و متفاوت است و طراحی‬ ‫هریك از آن‌ها از تصاویری ذهنی الهام گرفته است‪.‬‬ ‫داشتن یك جفت از كفش‌های پاشنه بلند كریستین‬ ‫لوبوتین همچون داشتن یك تابلوی نقاشی است كه‬ ‫مانت (نقاش مشهور فرانسوی) از پاهای شما كشیده‬ ‫باشد‪ .‬آن‌ها همچون آثار هنری هستند كه هر زنی با‬ ‫دیدن‌شان آرزوی داشتن‌شان را در خیال می‌پروراند‪.‬‬ ‫در طول این سال‌ها كریستین لوبوتین مجموعه‌های‬ ‫متنوعی از كفش‌ها را با تم‌های مختلف در جهان‬ ‫عرضه كرده است‪ .‬وی از موضوعات متفاوتی برای‬ ‫طراحی كفش الهام گرفته كه حتی سیرك را می‌توان‬ ‫در میان این منابع الهام بخش ببینید‪ .‬در میان این‬ ‫مجموعه‌ها نمونه‌های متفاوتی از كفش‌های ساده تا‬ ‫كفش‌هایی كه دیدن آن‌ها نفس را در سینه محبوس‬ ‫می كند‪ ،‬وجود دارد‪ .‬به هر حال هر دختری آرزوی‬ ‫جاكفشی را دارد كه پر از انواع این مدل‌ها باشد و‬ ‫اگر در توان داشته باشد ‪ 10‬جفت از انواع مدل‌های‬ ‫كفش‌های آن را برای خود داشته باشد‪ .‬مدل‌هایی كه‬ ‫در زیر آورده‌ایم را می‌توان از این جمله دانست‪.‬‬

‫‪ .10‬صندل دم‌پایی كاتاكلو‪-‬روح سرخ‬ ‫(‪Cataclou Red-Sole Espadrille‬‬ ‫‪:)Sandal‬‬ ‫قیمت ‪ 695‬دالر‬

‫هر دختری در جاكفشی خود نیاز به داشتن یك جفت‬ ‫صندل دمپایی دارد و چه بهتر كه آن از مدل كاتاكلو‬ ‫روح سرخ كریستین لوبوتین باشد‪ .‬رنگ بژ و پاشنه‌های‬ ‫بلند به آن جلوه‌ای داده كه با هر لباسی امكان ست‬ ‫شدن را دارد‌‪ .‬دكمه‌های قرمز نصب شده بر آن به‬ ‫عالوه‌ی طراحی آستری كه در آن به كار رفته به نحو‬ ‫بی‌نظیری آن را تزیین نموده است‪ .‬پاشنه‌های پنج‬ ‫و نیم اینچی آن حس ایستادن بر بام آسمان را در‬ ‫شما بوجود خواهد آورد در حالی كه همزمان می‌توانید‬ ‫آرایش ناخن‌های پایتان را به رخ هر بیننده‌ای بكشید‪.‬‬ ‫آن‌ها می‌توانند شما را پیوسته از صبح تا شام از این سو‬ ‫به آن سو می‌برند در حالی‌كه طراحی زیبای زنانه‌ی آن‬ ‫چشم‌ها را به خود مسحور كرده است‪.‬‬

‫‪ .9‬بیانكا (‪:)Bianca‬‬ ‫قیمت ‪ 845‬دالر‬

‫‪kioskmagazine. 53‬‬

‫كفش‌های پمپی شكل با دكمه‌های قرمز و طراحی‬ ‫سنتی خاص كریستین لوبوتین یكی از مدل‌هایی است‬ ‫كه شاید هر دختری بخواهد جمع‌آوری كفش‌های‬ ‫لوبوتین خود را با خرید آن‌ها آغاز كند‪ .‬این مدل جزء‬ ‫طراحی‌های سبك كالسیك لوبوتین محسوب شده و‬ ‫ظاهر آن هم با نوك گرد ‪ 1/5‬اینچی چیزی جز این را‬ ‫نشان نمی‌دهد‪ .‬طرح این كفش‌ها ساده است‪ .‬در عین‬ ‫حال با پاشنه‌های ‪ 5/5‬اینچی جلوه‌ی بی‌نظیری به‬ ‫پاهای ظریف زنانه‌ی شما می‌دهد‪ .‬همان نمایی را كه‬ ‫شما در شب یا روز دوست دارید از پای شما دیده شود‬ ‫به آن می‌دهد‪ .‬رنگ قرمز دكمه‌ها جلوه‌ای بی‌نظیر به‬ ‫طراحی پمپی شكل آن‌ها داده است‪.‬‬

‫‪ .8‬بیوتی كا (‪:)BeautyK‬‬ ‫قیمت ‪ 895‬دالر‬

‫این صندل‌های جذاب با آن رنگ طالیی و جلوه‌ی‬ ‫براق خود واقعا ارزش توجهی را كه به خود جلب‬ ‫می‌كند‪ ،‬دارد‪ .‬با تخصصی كه كریستین لوبوتین‬ ‫در طراحی صندل‌های چكمه‌ای دارد می‌توان این‬ ‫صندل‌ها را در هر مناسبتی در هر زمان از طول سال‬ ‫به پا كرد‪ .‬برش‌های پیچیده‌ی این صندل خاص‬ ‫به دقت انجام شده و دقیقا مقدار مناسبی از پا را به‬ ‫نمایش می‌گذارد و در كنار لباسی كه بر تن و لوازمی‬ ‫كه همراه دارید هنوز مقداری برای تصویر سازی‬ ‫خیالی بینندگان جا باقی می‌گذارد‪ .‬پاشنه‌ای ‪ 4‬اینچی‬ ‫طراحی زیبای آن را تكمیل كرده و ارتفاع مناسبی را‬ ‫برای طی كردن یك شب طوالنی در شهر یا قدم زدن‬ ‫بر كنار ساحل را برایتان فراهم نموده است‪.‬‬ ‫‪ .7‬هاینِس (‪:)Highness‬‬ ‫قیمت ‪ 1075‬دالر‬ ‫‪kioskmagazine. 54‬‬

‫این مدل را به گونه‌ای نامگذاری نموده‌اند كه گویا‬

‫كسی كه آن را به پا دارد یك ملكه است و عنوان‬ ‫”اعلیحضرت“ را یدك می‌كشد‪ .‬با این حال این‬ ‫كفش‌های زیبا با سایر مدل‌های لوبوتین تفاوت‬ ‫بسیاری ندارد‪ .‬این نیز به دلیل سبك طراحی بخشی‬ ‫از مجموعه كفش‌های كالسیك كریستین لوبوتین‬ ‫محسوب شده و با پنجه‌ی نیمه باز و پاشنه‌های بلند‬ ‫‪ 6‬اینچی ‪-‬كه گویا به ارتفاع آسمان است‪ -‬و كف‬ ‫قطور ‪ 2‬اینچی خود‪ ،‬جلوه‌ی باشكوهی دارد كه گویا‬ ‫رهگذران را به احترام در برابر خود به تعظیم وا داشته‬ ‫است‪ .‬این كفش‌ها از چرم اسپچیو ساخته شده و با راه‬ ‫راه‌های طالیی براق جلوه‌‌ای دارد كه واقعا برازنده‌ی‬ ‫یك ملكه است‪.‬‬ ‫‪ .6‬روح سرخ جواهرنشان (‪Body Strass‬‬ ‫‪:)Mesh Red-Sole Pump‬‬ ‫قیمت ‪ 1195‬دالر‬

‫با پوشیدن این مدل احساس می‌كنید كه صندل‌های‬ ‫كریستال سیندرال را كه در افسانه‌ها وصفش را‬ ‫شنیده‌اید در دنیای واقعی به پا كرده‌اید‪ .‬آن‌ها در یك‬ ‫زمان هم به روز و مدرن به نظر می‌رسند هم سنتی‬ ‫و كالسیك‪ .‬ظاهر كریستالی كه در نظر اول از آن‬

‫در ذهن نقش می‌بندد به دلیل شبكه‌ی جواهرات‬ ‫مصنوعی است كه روی آن را پوشانده و همچنین‬ ‫جواهرات كریستالی گنبدی شكلی كه به زیبایی‬ ‫پیرامون آن را تزئین كرده است‪ .‬پاشنه‌ی ‪ 4‬اینچی‬ ‫و پنجه‌ی كشیده‌ی آن حس بهتر وقار را در كسی‬ ‫كه آن را به پا كرده ایجاد می‌كند و همزمان پاشنه‌ی‬ ‫نقره‌ای زیبای آن جلوه‌ی بیشتری به آن داده است‪.‬‬ ‫به عالوه نشان دكمه‌های قرمز نیز در كنار این‌ها قرار‬ ‫دارد‪ .‬همه‌ی این خصوصیات روی هم رفته باعث‬ ‫می‌شود كه این كفش‌های پاشنه بلند نیز ارزش افزوده‬ ‫شدن به مجموعه‌ی موجود در جاكفشی شما را داشته‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫ب (‪Lady‬‬ ‫‪ .5‬بانوی پنجه باز با میخچه و قال ‌‬ ‫‪:)Peep Sling Spikes‬‬ ‫قیمت ‪ 1395‬دالر‬

‫ن مدل محصول جدیدی است كه در بهار و تابستان‬ ‫ای ‌‬ ‫‪ 2014‬به كلكسیون كریستین لوبوتین افزوده شده‬ ‫و واقعا نمونه‌ی جالبی از تركیب الگوهای مدرن با‬ ‫طرح‌های كالسیك است‪ .‬زرد تند فام و همچنین‬ ‫مشكی دو رنگی است كه این محصول به آن‌ها تولید‬ ‫شده است‪ .‬این مدل میخچه‌دار بهاری واقعا چیزی‬ ‫غیر عادی است‪ .‬ارتفاع پاشنه ‪ 6‬اینچ و قطر كف آن ‪2‬‬ ‫اینچ است‪ .‬شكل باز قالبی شكل روی آن به وضوح‬ ‫نشان می‌دهد كه شما برای تابستان و هوای گرم آماده‬ ‫می‌شوید‪ .‬این كفش كه از چرم مخصوص تولید شده‬ ‫روی خشن صاحبش را به بینندگان نشان می‌دهد‪.‬‬ ‫‪ .4‬اژدهای یقه باز (‪Decollete Python‬‬ ‫‪:)Pump‬‬ ‫قیمت ‪ 1395‬دالر‬ ‫هرچقدر ماده‌ی اولیه‌ی تولید كفش نادرتر‪ ،‬محصول‬ ‫تولید شده فریبنده‌تر و خاص‌تر می‌شود‪ .‬همه‌ی‬

‫می‌كند تا او احساس منحصر به فرد بودن و شهرت‬ ‫را تجربه كند‪ .‬پنجه‌ی گرد‪ ،‬پاشنه‌ی ‪ 4‬اینچی‪ ،‬و چرم‬ ‫پولكی از ویژگی‌های این مدل است‪ .‬زندگی ما كوتاه‬ ‫تر از آن است كه بخواهیم با كسالت آن را بگذرانیم‪.‬‬ ‫آقای لوبتین شرایطی را فراهم آورده تا ما كسالت را به‬ ‫كناری نهاده و هیجان را به زندگی‌مان بیفزاییم‪ .‬این‬ ‫مدل كه یكی از مدل‌های مورد عالقه‌ی خود اوست‬ ‫این امكان را فراهم آورده است‪.‬‬

‫‪ .1‬هنر جواهرنشان (‪:)Artifice Strass‬‬ ‫قیمت ‪ 2795‬دالر‬

‫‪ .2‬چكمه‌های كنسون (‪Canassone‬‬ ‫‪ :)Botta‬قیمت ‪ 1745‬دالر‬ ‫خصوصیاتی كه از یك كفش كامل انتظار می‌رود در‬ ‫این مدل جمع شده است‪ .‬این مدل كه از پوست نوعی‬ ‫افعی نادر مشهور به اژدها ساخته شده دارای طراحی‬ ‫رنگارنگ پنجه‌ی كشیده و پاشنه‌ی ‪ 4‬اینچی بوده و‬ ‫به تمام معنا یك مدل داغ است‪ .‬این مدل كه در ایتالیا‬ ‫ساخته شده با رنگ‌های زنده و برش‌های ساده‌ی روی‬ ‫چرم آن واقعا یكی از آرزوهای مدگرایان در زندگی‬ ‫است‪ .‬ساختار این كفش با وصله‌های كوتاه چرمی‬ ‫كه در امتداد ساق هركس كه آن را به پا می‌كند قرار‬ ‫می‌گیرد كامل می‌شود‪.‬‬

‫این جفت كفش به طور ویژه واژه‌ی درخشان را با‬ ‫همه‌ی اجزایش در ذهن تداعی می‌نماید‪ .‬این محصول‬ ‫در دو رنگ مشكی و فیروزه‌ای تولید می‌شود و هر دو‬ ‫رنگ نیز به یك میزان مسحور كننده‌اند‪ .‬این مدل یك‬ ‫اثر هنری است كه همه‌ی اجزای آن از نوك پنجه تا‬

‫پاشنه‌های ‪ 4‬اینچی همه با جواهرات مصنوعی نشانده‬ ‫شده بر آن كه به شكل گل‌ها و آفتاب درآمده‌اند‬ ‫پوشانده شد‌ه است‪ .‬این مدل برمبنای الگوی دورسی‬ ‫طراحی شده و واقعا هرآنچه را یك زن از كفشی‬ ‫خیره كننده می‌خواهد در خود داراست‪ .‬مطمئنن چنین‬ ‫كفشی در قفسه‌ی كفش‌های شما در ردیف‌های پشتی‬ ‫جای نخواهد داشت‪.‬‬

‫‪.3‬دل‌آرام (‪:)Belle‬‬ ‫قیمت ‪ 1395‬دالر‬

‫چكمه‌های ساقه كوتاه واقعا عالی هستند ولی راجع‬ ‫به چكمه‌های ساقه كوتاه یوزپلنگی چیزی هست‬ ‫كه باعث می شود داشتن آن قفسه‌ی كفش‌های هر‬ ‫كسی را كامل كند‪ .‬این چكمه‌ها كه ارتفاع‌شان به مچ‬ ‫پا می‌رسد چشم هر نظاره‌گیری را بی‌شك به خود‬ ‫خیره كرده و حس خوشایندی را در صاحب خود ایجاد‬

‫فریاد معركه بودن این چكمه‌ها گوش همه را پر‬ ‫می‌كند و هر عابری را بی اختیار به خود خیره می‌سازد‪.‬‬ ‫این چكمه‌ها از چرم سیاه ساخته شده و با پاشنه‌ی‬ ‫‪ 4‬اینچی و ضخامت زیاد كف كه در پنجه به ‪2‬‬ ‫اینچ می‌رسد‪ ،‬ارتفاع شما را به حد مطلوبی می‌رساند‪.‬‬ ‫سگك‌ها كه به شكل آبشاری از روی كفش تا ساقه‬ ‫ادامه یافته‌اند به جزئیات آن افزوده‌اند و به این ترتیب‬ ‫ظاهر فریبنده و جذابی به آن داده‌اند‪ .‬ارتفاع آن‌ها دقیقا‬ ‫تا زیر زانو ادامه دارد و به خوبی می‌تواند به عنوان یك‬ ‫چكمه‌ی فوق‌العاده جایگزین هر نوع چكمه‌ی عادی‬ ‫دیگری كه تا كنون به پا داشته‌اید بشود‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 55‬‬

‫‪JOURNEY‬‬

‫‪Why your next vacation could be in Iran‬‬

‫کاخ آپادانای شوش‬

‫کاخ آپادانای شوش قصر زمستانی‬ ‫شاهان هخامنشی بوده‌است‪ .‬این کاخ به‬ ‫دستور داریوش بزرگ پادشاه هخامنشی‬ ‫در حدود سال‌های ‪ ۵۱۵-۵۲۱‬پیش از‬ ‫میالد در شوش روی آثار و بقایای عیالمی‬ ‫بنا نهاد شد‪ .‬دیوارهای کاخ از خشت و‬ ‫ستون‌های آن از جنس سنگ است‪.‬‬

‫دوم تجدید بنا شده است‪ .‬طرح کاخ بنایی کوشک‬ ‫مانند با ‪ ۳‬ایوان ستوندار در جبهه شمالی ‪ ،‬شرقی و‬ ‫غربی آن است‪ .‬تاالر مرکزی با ابعاد ‪ ۵۸‬در ‪ ۵۸‬متر‬ ‫است و دارای ‪ ۳۶‬ستون می باشد‪ .‬ارتفاع ستونها‬ ‫حدودا ‪ ۲۰‬متر است و با ستون های کله گاوی‬ ‫شکل ساخته شده است‪ .‬ایوان ها هر کدام دارای‬ ‫دو ردیف ستون ‪ ۶‬تایی می باشند‪.‬‬

‫کاخ داریوش واحدهای مختلفی از جمله تاالر بار‬ ‫عام‪ ،‬حرم‌سرا‪ ،‬دروازه و کاخ پذیرایی و همچنین‬ ‫سه حیاط مرکزی دارد‪ .‬دیوارهای داخلی کاخ با‬ ‫آجر لعابدار منقوش با طرح‌های سپاه جاویدان‪،‬‬ ‫شیر بالدار و نقش گل نیلوفر آبی مزین بوده‌اند‬ ‫که بقایای به‌جای‌مانده آنها در موزه‌های خارجی‬ ‫و داخلی نگهداری می‌شوند‪.‬‬

‫از کلیه مجموعه کاخ ‪ ۱۱۰‬اتاق و تاالر مکشوف‬ ‫گردیده است‪ .‬شش حیاط که سه تای آنها بسیار‬ ‫بزرگ دور یک محور شرقی و غربی قرار گرفته‬ ‫اند‪ ،‬در داخل مجموعه کاخ ها وجود داشته اند که‬ ‫به وسیله یک راهروی بزرگ به بخش شمالی‬ ‫مربوط می گردیده است‪ .‬سه حیاط کوچکتر در‬ ‫بخش شمالی مجموعه کاخ قرار داشته اند‪ .‬اتاق‬ ‫ها و ساختمان های مختلف کاخ به وسیله این‬ ‫حیاط ها روشنایی گرفته و تهویه می شدند‪ .‬در‬ ‫سال ‪ ۱۸۸۰‬میالدی‪ ،‬یک گروه از باستان شناسان‬

‫مساحت تاالر یا کاخ آپادانا ‪ ۱۰۴۳۴‬متر است‪ .‬این‬ ‫کاخ که بارگاه یا آپادانه نامیده شده توسط اردشیر‬

‫‪Office contact number:‬‬ ‫‪Tel1: (+603) 21667977 / Tel2: (+603) 21668977 / Fax : (+603) 21665977‬‬ ‫‪Email: mahankualalumpur@yahoo.com‬‬ ‫‪Airport contact number: Tel : (+603) 8795385 / Fax : (+603) 8776549‬‬ ‫‪Our Address:‬‬ ‫‪C-LG-01, Lower Ground Floor Block C, Megan Avenue 2,‬‬ ‫‪No:12 Jalan Yap Kwan Seng, 50450 Kuala Lumpur‬‬ ‫‪Website: www.mahantravel.com.my‬‬ ‫‪https://www.facebook.com/mahankualalumpur‬‬ ‫‪kioskmagazine. 56‬‬

‫فرانسوی این کاخ را از دل خاک بیرون کشیدند و‬ ‫ستون‌ها و سرستون‌های کاخ را با اره بریدند و به‬ ‫فرانسه منتقل کردند و امروزه در شوش‪ ،‬فقط چند‬ ‫زیرستون وجود دارد و کاخ به شکل سابقش وجود‬ ‫ندارد‪ .‬بیش‌تر اشیا خارج شده‪ ،‬اکنون در موزه لوور‬ ‫نگهداری می‌شوند‪.‬‬ ‫ژان دیوالفوا در کتاب خاطراتش می‌گوید‪:‬‬ ‫دیروز گاو سنگی بزرگی را که در روزهای اخیر پیدا‬ ‫شده‌است با تاسف تماشا می‌کردم‪ ،‬در حدود دوازده‬ ‫هزار کیلو وزن دارد! تکان دادن چنین توده عظیمی‬ ‫غیر ممکن است‪ .‬باالخره نتوانستم به خشم خود‬ ‫مسلط شوم‪ ،‬پتکی بدست گرفتم و بجان حیوان‬ ‫سنگی افتادم‪ .‬ضرباتی وحشیانه به‌او زدم‪ .‬سر ستون‬ ‫در نتیجه ضربات پتک مثل میوه رسیده از هم‬ ‫شکافت‪..‬‬

‫‪Mahan Air is honored to make a awesome travel for‬‬ ‫‪passengers by providing direct flights to Iran.‬‬ ‫‪For more info and reservation, please contact us.‬‬

‫هواپیمایی ماهان افتخار دارد تا با پرواز مستقیم به ایران‪ ،‬مسافرتی رویایی و بی نظیر‬ ‫را برای شما مسافرین محترم به مقصد ایران فراهم نماید‪.‬‬ ‫برای اطالعات بیشتر و رزرو بلیط با ما تماس حاصل فرمایید‬

‫دریاچه اُوان‬

‫دریاچه اُوان بزرگ‌ترین و زیباترین‬ ‫دریاچه در استان قزوین است كه در منطقه‬ ‫تاریخی الموت و در فاصله ‪ 85‬كیلومتری‬ ‫شمال قزوین در میان چهار روستای اوان‪،‬‬ ‫وربن‪ ،‬زواردشت و زرآباد شهر قزوین قرار‬ ‫دارد‪ .‬این دریاچه آب شیرین بیش از ‪70‬‬ ‫هزار مترمربع مساحت دارد و عمق آن در‬ ‫ژرف‌ترین نقطه در حدود ‪ 6‬متر می‌باشد‪.‬‬ ‫بخش اعظم آب این دریاچه از طریق چشمه‌های‬

‫آب زیرزمینی موجود در بستر دریاچه و درصد‬ ‫ناچیزی توسط نزوالت جوی تأمین می‌شود‪ .‬در‬ ‫واقع همین جوشش دائمی سبب صافی و زاللی‬ ‫آب دریاچه اوان شده است‪.‬‬ ‫دریاچه اوان زیستگاه انواع ماهی‌های قزل‌آالی‬ ‫خال‌دار‪ ،‬کپور و اردک ماهی و در فصل پاییز‬ ‫مأمن پرندگان مهاجری همچون قو‪ ،‬غاز و مرغابی‬ ‫می‌باشد‪.‬‬ ‫دریاچه اوان با چشم‌انداز مسحورکننده خود‬

‫گردشگران داخلی و خارجی بسیاری را در چهار‬ ‫فصل سال به خود جذب می‌کند‪ .‬این دریاچه با‬ ‫حضور نماینده سازمان ملل و برافراشتن پرچم‬ ‫سازمان ملل و پرچم ایران‪ ،‬رسم ًا به عنوان قطب‬ ‫گردشگری جهان اعالم شده است‪ .‬این دریاچه‬ ‫در فصل تابستان محل ماهیگیری‪ ،‬آب‌تنی و‬ ‫قایق‌سواری و در زمستان با توجه به برودت هوا و‬ ‫یخ بستن سطح دریاچه‪ ،‬قابل اسکیت سواری است‪.‬‬ ‫در کنار دریاچه امکان برپا کردن چادر وجود دارد‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 57‬‬

‫‪CINEMA‬‬

‫‪ 8‬فیلم عالی برای دیدن در فصل تابستانی‬

‫‪« Colossal‬عظیم الجثه»‬ ‫تاریخ اکران‪ ۱۸ :‬فروردین‬ ‫داستان‪ :‬زنی شکست خورده با مشکالت شخصی‬ ‫فراوان به نام گلوریا با بازی ان هتوی‪ ،‬به شهر‬ ‫مادری خود باز می‌گردد و در طی فعل و انفعاالتی‬ ‫متوجه اتفاقی عجیب می‌شود‪ .‬او این توانایی را دارد‬ ‫که حرکات یک هیوالی کایجو را که به یکی از‬ ‫شهرهای کشور کره جنوبی حمله کرده‌است کنترل‬ ‫کند‪.‬‬ ‫چرا این فیلم جذاب خواهد بود‪ :‬برای شروع ایده‬ ‫داستان کامال جذاب و دیوانه وار است و جزو یکی‬ ‫از اصلی‌ترین محصوالت ممکن در سال‌های اخیر‬ ‫به شمار می‌آید‪ .‬به عالوه‪ Colossal ،‬توسط ناچو‬ ‫ویگالوندو نگاشته و کارگردانی شده‌است و نقدهای‬ ‫منتشر شده برای آن در فستیوال‌‌های مختلف همگی‬ ‫فیلم را به خاطر داشتن ایده اوریجینال و لحن‬ ‫تاریک به همراه بازی عالی هتوی ستایش کرده‌اند‪.‬‬ ‫با عرضه بیش از تقاضای فیلم‌هایی که با بودجه‬ ‫باالی خود می‌توانند بخش عمده‌ای از شهر را نابود‬ ‫کنند‪ ،‬مشخصا نمایش فیلمی با همان درون مایه اما‬ ‫در مقیاس کوچکتر و با بودجه پایین جذاب و تازه‬ ‫خواهد بود‪.‬‬ ‫‪« Atomic Blonde‬بالند اتمی»‬ ‫تاریخ اکران‪ ۶ :‬مرداد‬ ‫داستان‪ :‬اتفاقات فیلم در سال ‪ ۱۹۸۹‬و در شهر برلین‬ ‫جریان دارد‪ ،‬جایی که مامور سازمان ‪ ،MI6‬لورین‬ ‫بروتن با بازی شارلیز ترون به همکاری ماموری از‬ ‫آلمان به نام دیوید پرسیوال با بازی جیمز مک‌آوی‬ ‫ماموریت دارد قتل مشکوک یکی از ماموران مخفی‬ ‫همان سازمان را مورد بررسی قرار دهد‪ .‬یکی از‬ ‫ویژگی‌های خاص این فیلم خشونت بسیار باالی‬ ‫آن است‪.‬‬ ‫چرا این فیلم جذاب خواهد بود‪ :‬چون در این فیلم‬

‫‪kioskmagazine. 58‬‬

‫برای اولین بار شاهد همکاری شارلیز ترون با یکی از‬ ‫کارگردانان فیلم جان ویک‪ ،‬دیوید لیچ خواهیم بود‪.‬‬ ‫فیلم همچنین از مجموعه‌ای از بازیگران خوب در‬ ‫نقش‌های جانبی استفاده کرده است‪ .‬جان گودمن‪،‬‬ ‫ادی مارسن‪ ،‬سوفیا بوتال و توبی جونز از جمله‬ ‫بازیگران حاضر در این فیلم هستند‪ .‬همچنین با‬ ‫توجه به تریلر منتشر شده از این فیلم‪ ،‬سکانس‌های‬ ‫اکشن فوق العاده به نظر می‌رسند و اگر این موضوع‬ ‫برایتان کافی نیست‪ ،‬باید بدانید که نقدهای منتشر‬ ‫شده برای فیلم در فستیوال ‪ SXSW‬مثبت هستند‬ ‫و به طور خاص بازی عالی ترون را به همراه‬ ‫کارگردانی بدون نقص لیچ در سکانس‌های اکشن‬ ‫مد نظر قرار داده‌اند‪.‬‬

‫به این موضوع پی می‌برد که بنیان گذار کمپانی‪،‬‬ ‫ایمون بیلی با بازی تام هنکس‪ ،‬قصد دارد به‬ ‫واسطه محصول جدید خود‪ ،‬به بخش‌هایی از حریم‬ ‫خصوصی زندگی مشتریانش به صورت غیرقانونی‬ ‫دست پیدا کند‪.‬‬ ‫چرا این فیلم جذاب خواهد بود‪The Circle :‬‬ ‫از رمان موفق دیوید ایگرز با همین نام اقتباس‬ ‫شده‌است و از بازیگرانی عالی از جمله جان بویگا‪،‬‬ ‫کارن گیلن‪ ،‬االر کولترین‪ ،‬پاتون اوسوالد و بیل‬ ‫پکستون (آخری بازی خود) در کنار واتسون و‬ ‫هنکس استفاده می‌کند‪ .‬کارگردانی کار بر عهده‬ ‫جیمز پانسولد قرار دارد که در گذشته فیلم‌های‬ ‫ستایش شده‌ی ‪The Spectacular Now‬‬ ‫و ‪ The End of the Tour‬را ساخته است‪.‬‬ ‫به عالوه تاکید این رمان بر روی اهمیت حریم‬ ‫خصوصی افراد یکی از ویژگی‌هایی است که در‬ ‫دوران حال حاضر بیش از هر زمان دیگری اهمیت‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫‪« Logan Lucky‬لوگان خوش شانس»‬

‫‪« The Circle‬دایره»‬ ‫تاریخ اکران‪ ۸ :‬اردیبهشت‬ ‫داستان‪ :‬مِی هالند با بازی اما واتسون کارجوی‬ ‫جوانی در بخش تکنولوژی است که موفق می‌شود‬ ‫در یکی از کمپانی‌های بزرگ اینترنتی به نام ‪The‬‬ ‫‪ Circle‬استخدام شود‪ .‬او پس از استخدام شدن‬

‫تاریخ اکران‪ ۲۷ :‬مرداد‬ ‫داستان‪ :‬دو برادر احمق و ساده لوح به نام‌های جیمی‬ ‫با بازی چنینگ تیتوم و کالید لوگان با بازی آدام‬ ‫درایور تالش می‌کنند با عملی کردن نقشه‌ی سرقتی‬ ‫بخت بد‬ ‫بزرگ از مسابقات ساالنه نسکا ِر کوکاکوال‪ِ ،‬‬ ‫خود را برای همیشه تغییر دهند‪.‬‬ ‫چرا این فیلم جذاب خواهد بود‪ :‬این فیلم اولین‬ ‫بازگشت استیون سودربرگ پس از آخرین فیلمش‬ ‫با عنوان ‪ Side Effects‬در سال ‪ ۲۰۱۳‬به سینما‬ ‫است‪ ،‬در نتیجه طبیعی است که بسیاری از سینما‬ ‫دوستان کنجکاو باشند که اولین پروژه سودربرگ‬ ‫پس از بازنشستگی به چه صورت خواهد بود‪ .‬سابقه‬ ‫عالی این کارگردان نیازی به توضیح بیشتر ندارد‪ ،‬در‬ ‫نتیجه بهتر است به معرفی بازیگران حاضر در این‬ ‫پروژه بپردازیم‪ .‬در کنار تیتوم و درایور‪ ،‬دنیل کریگ‪،‬‬

‫چرا این فیلم جذاب خواهد بود‪ :‬این فیلم اساسا‬ ‫ریبوتی بر فیلم کالسیک ‪Very Bad Things‬‬ ‫در سال ‪ ۱۹۹۸‬است با این تفاوت که بازیگران‬ ‫اصلی در این فیلم زن هستند‪ .‬این فیلم رده سنی‬ ‫بزرگساالن را خواهد داشت و از مجموعه عالی از‬ ‫بازیگران بهره خواهد برد‪ .‬نویسندگی و کارگردانی‬ ‫کار بر عهده دست اندرکاران ساخت فیلم طنز‬ ‫‪ Broad City‬خواهد بود‪ .‬به عالوه در فیلم‬ ‫‪ Very Bad Things‬در نهایت تمام شخصیت‌ها‬ ‫بر علیه یکدیگر عمل می‌کنند اما در این فیلم تمام‬ ‫شخصیت‌ها در اتفاق مذکور با یکدیگر شریک‬ ‫هستند‪ .‬تالش آنها برای رهایی از این مخمصه‪،‬‬ ‫تجربه‌ای لذت بخش را برای مخاطبان رقم خواهد‬ ‫زد‪.‬‬

‫هیالری سوانک‪ ،‬کاترین واترستون‪ ،‬رایلی کیو‪ ،‬کیتی‬ ‫هولمز‪ ،‬ست مک‌فارلین‪ ،‬سباستین استن و مِیکون‬ ‫بلیر در این فیلم ایفای نقش خواهند کرد‪ .‬تصاویر‬ ‫لو رفته از صحنه‌های فیلم‌برداری نشان دهنده لحن‬ ‫سبک و طنز فیلم است‪.‬‬ ‫‪« Snatched‬ربوده شدگان»‬ ‫تاریخ اکران‪ ۲۲ :‬اردیبهشت‬ ‫داستان‪ :‬امیلی با بازی ایمی شومر به تازگی از یک‬

‫رابطه عاطفی خارج شده‌است‪ ،‬در نتیجه تصمیم‬ ‫می‌گیرد به همراه مادر خود با بازی گلدی هان به‬ ‫آمریکای جنوبی سفر کند‪ .‬اندکی پس از رسیدن به‬ ‫مقصد‪ ،‬این دو خود را در موفقیتی خطرناک می‌یابند‬ ‫و تبع آن توسط باندی خالفکار ربوده می‌شوند‪ .‬فیلم‬ ‫نشان دهنده تالش این دو برای فرار از این موقعیت‬ ‫خواهد بود‪.‬‬ ‫چرا این فیلم جذاب خواهد بود‪ :‬اگر از طرفداران‬ ‫ایمی شومر و سبک طنز او نیستید باید گفت که این‬ ‫نوشته به احتمال زیاد تاثیری بر روی شما نخواهد‬ ‫داشت اما در غیر اینصورت باید گفت که در صورت‬ ‫انتخاب این فیلم برای تماشا‪ ،‬اوقات خوبی در انتظار‬ ‫شما خواهد بود‪ .‬یکی از اتفاقات جالب همکاری زوج‬ ‫شومر و هان با یکدیگر است مخصوصا این که هان‬ ‫در ‪ ۱۵‬سال گذشته در هیچ فیلمی بازی نکرده است‪.‬‬ ‫در کنار این موضوع باید گفت که رابطه این دو با‬ ‫یکدیگر در مقابل دوربین و پشت آن عالی است و‬ ‫باید آنها را زوج ایده آل برای این فیلم تلقی کنیم‪.‬‬ ‫نویسندگی این پروژه با همکاری ایمی شومر و‬ ‫کیتی دیپولد (‪ The Heat‬و ‪)Ghostbusters‬‬ ‫صورت گرفته است و جاناتان لوین (‪ ۵۰/۵۰‬و ‪The‬‬ ‫‪ )Night Before‬آن را کارگردانی کرده‌است‪.‬‬

‫به نام جین بنر با بازی الیزابت اولسن است‪ .‬تالش‬ ‫آنها برا پیدا کردن قاتل در آب و هوای خشن ایالت‬ ‫وایومینگ اتفاقات جالب فیلم را رقم خواهد زد‪.‬‬ ‫چرا این فیلم جذاب خواهد بود‪Wind River :‬‬ ‫توسط نویسنده معروف این روزهای هالیوود تیلور‬ ‫شریدن کارگردانی شده‌است‪ .‬او در گذشته فیلم‬ ‫نامه عناوینی چون ‪ Sicario‬و ‪Hell or High‬‬ ‫‪ Water‬را نگاشته است که برای فیلم دوم نامزدی‬ ‫جایزه اسکار را در سال جاری به دست آورد‪ .‬نقدهای‬ ‫منتشر شده برای این فیلم در فستیوال فیلم‬ ‫سان دنس در اکثر موارد مثبت بوده و کارگردانی‬ ‫شریدن را به همراه لحت تاریک و تعلیقی آن و بازی‬ ‫عالی رنر ستایش کرده‌اند‪ .‬اگر دوست ندارید در تاریخ‬ ‫‪ ۱۳‬مرداد فیلم ‪ The Emoji Movie‬را مشاهده‬ ‫کنید‪ ،‬بهترین گزینه جایگزین برای شما رودخانه‬ ‫ویند خواهد بود‪.‬‬

‫داستان‪ :‬افسر محیط بانی‪ ،‬کوری لمبرت با بازی‬ ‫جرمی رنر در طی یکی از گشت‌های خود جنازه‌ای‬ ‫را در کنار رودخانه عنوان فیلم پیدا می‌کند‪ .‬نتیجه‬ ‫این اتفاق همکاری او با یک مامور تازه کار ‪FBI‬‬

‫تاریخ اکران‪ ۲۶ :‬خرداد‬ ‫داستان‪ :‬فیلم داستان پسری کم سن و سال به‬ ‫نام هنری کارپنتر با بازی جیدن الیبرهر و برادر‬ ‫کوچکترش پیتر با بازی جیکوب ترامبلی را دنبال‬

‫‪« Rough Night‬شب سخت»‬ ‫تاریخ اکران‪ ۲۶ :‬خرداد‬ ‫داستان‪ :‬پنج دوست صمیمی دانشگاهی (اسکارلت‬ ‫جوهانسون‪ ،‬کیت مک‌کینون‪ ،‬جیلیان بل‪ ،‬ایلنا گلیزر‬

‫‪« Wind River‬رودخانه ویند»‬ ‫تاریخ اکران‪ ۱۳ :‬مرداد‬

‫‪« The Book Of Henry‬کتاب هنری»‬

‫و زوئی کراویتز) پس از ده سال بار دیگر یکدیگر‬ ‫را مالقات کرده و قرار می‌گذارند به یاد دوران‬ ‫دانشگاهی‪ ،‬شبی دیوانه وار را سپری کنند‪ .‬این شب‬ ‫دیوانه وار یک جنازه بر روی دست آنها می‌گذارد و‬ ‫آنها را مجبور به پیدا کردن راهی برای ازبین بردن‬ ‫آثار جرم می‌کند‪.‬‬

‫می‌کنند‪ ،‬جایی که آنها تالش می‌کنند با کمک‬ ‫مادرشان سوزان با بازی نائومی واتس نقشه‌ای‬ ‫سخت را برای نجات دختر همسایه‌شان‪ ،‬کریستسنا‬ ‫با بازی مدی زیگلر از دست پدرخوانده شیطانی‌اش با‬ ‫بازی دین نوریس عملی کنند‪.‬‬ ‫چرا این فیلم جذاب خواهد بود‪ :‬کارگردان فیلم‬ ‫‪ ،Jurassic World‬کالین تروروف قبل از‬ ‫کارگردانی اپیزود نهم فیلم جنگ ستارگان‪،‬‬ ‫کارگردانی این فیلم کم بودجه را بر عهده دارد‪.‬‬ ‫این درام ‪ ۱۰‬میلیون دالری در کنار داستان درگیر‬ ‫کننده از بازیگرانی چون سارا سیلورمن و لی پیس‬ ‫استفاده کرده‌است و فیلم نامه آن توسط نویسنده‬ ‫مشهور کتاب‌های مصور‪ ،‬گرگ هورویتز نگارش شده‬ ‫است‪ .‬فضای تاریک فیلم و اتفاقات دراماتیک آن از‬ ‫جمله نقاط قوت آن به شمار می‌آیند اما قرار گرفتن‬ ‫تاریخ اکران آن در بین بالک باسترهای ‪The‬‬ ‫‪ Mummy‬و ‪Transformers: The Last‬‬ ‫‪ Knight‬کار را کمی برای آن سخت می‌کند‪ .‬به‬ ‫منظور موفقیت در گیشه فیلم بایست چیزی فراتر از‬ ‫یک درام در مورد کودک آزاری را به نمایش بگذارد‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 59‬‬

‫‪NUTRITION‬‬

‫‪Weight Loss by Eating Apple Vinegar‬‬

‫الغری سریع با سرکه سیب‬ ‫سرکه سیب از قدیم در طب باستانی‬ ‫بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده‬ ‫مفید برای حفظ سالمت بدن توصیه‬ ‫شده است‪.‬‬

‫سرکه سیب دارای کلیسم ‪ ،‬منیزیم‪ ،‬پتاسیم و‬ ‫پکتین است و برای جلوگیری از بروز بسیاری‬ ‫از بیماری های مزمن می تواند مورد استفاده‬ ‫قرار بگیرد‪.‬‬

‫از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک‬ ‫به کاهش کلسترول بد خون‪ ،‬کاهش وزن‪،‬‬ ‫جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی‬ ‫‪ ،‬کاهش درد و تورم مفاصل‪ ،‬بهبود بیماری‬ ‫آرتروز‪ ،‬کمک به هضم مواد غذایی در معده و‬ ‫نیز رشد و ترمیم سریع بافت های آسیب دیده‬ ‫اشاره کرد‪.‬‬

‫سرکه سیب می تواند برای مصارف زیبایی‬ ‫مورد استفاده قرار گیرد‪ ،‬از جمله برای از بین‬ ‫بردن شوره سر‪ ،‬خارش پوست کف سر‪ ،‬خشک‬ ‫کردن جوش های صورت و نیز براق کردن‬ ‫موها می توان از این سرکه استفاده کرد‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 60‬‬

‫البته با توجه به حساسیت زا بودن این ماده‬ ‫کارشناسان توصیه می کنند افراد حتما قبل‬

‫از استفاده از سرکه سیب برای اولین بار حتما‬ ‫آن را بر روی بدن خود تست کنند و یا میزان‬ ‫بسیار کمی از آن را بنوشند و پس از اطمینان‬ ‫از نداشتن حساسیت به آن در خوراک های‬ ‫خود استفاده کنند‪.‬‬ ‫با وجود مفید بودن سرکه سیب برای سالمتی‬ ‫اما به دلیل وجود خاصیت اسیدی در آن می‬ ‫تواند باعث آسیب به مینای دندان شود و به‬ ‫همین دلیل مصرف بیش از حد آن توصیه‬ ‫نمی شود و یا پس از مصرف بالفاصله دندان‬ ‫ها باید شسته شوند تا آسیب نبینند‪.‬‬

‫‪Weight Loss by drinking Lemon Juice‬‬

‫کاهش وزن سریع با آبلیمو‬ ‫وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید‬ ‫یک برش لیمو ترش را درون یک‬ ‫لیوان آب گرم ریخته و میل کنید ‪،‬‬ ‫نوشیدن آب گرم همراه با لیمو با رفع‬ ‫سستی و تنبلی از سیستم گوارش به‬ ‫کاهش وزن کمک میکند‪.‬‬ ‫برای انجام این کار باید آب را در ظرفی گرم‬ ‫کرده سپس درون لیوان بریزید و یک برش از‬ ‫لیمو ترش را درون آن بریزید و بگذارید کمی‬ ‫خنک شود سپس مانند چای آن را بنوشید‪.‬‬

‫هنگام صبح‌یک عدد لیمو ترش بزرگ را‬ ‫خوب شسته و آن را با پوست درون دستگاه‬ ‫غذاساز به صورت پوره درآورید و به آن را به‬ ‫آبی که طی روز می‌نوشید اضافه کنید‪.‬‬ ‫پکتین موجود در پوست لیمو ترش به خاطر‬ ‫سرشار بودن از فیبر عالوه بر این که مانع از‬ ‫جذب سریع قند در بدن می‌شود رفع عطش‬ ‫نیز میکند‪.‬‬ ‫مخلوط کردن پوره لیمو ترش یا یک برش‬ ‫لیمو با چای و سرکه سیب سرعت کاهش وزن‬

‫را به حداکثر می‌رساند‪.‬‬ ‫سرکه سیب و لیمو ترش دو ماده‌ای هستند که‬ ‫کاهش وزن را سریع‌تر می‌کنند ‪ ،‬چای سبز و‬ ‫چای اووالنگ همرا با لیمو ترش نیز از بهترین‬ ‫چای‌هایی هستند که به کاهش وزن کمک‬ ‫زیادی می‌کنند‪.‬‬ ‫سعی کنید آب زیادی همراه با لیمو بنوشید‬ ‫چرا که هر چه بیشتر آب بنوشید‌سریع‌تر الغر‬ ‫میشوید‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 61‬‬

‫‪CAR‬‬

‫بررسی کامل رنو کولیوس ‪2017‬‬

‫( ‪) Reanult Koleos 2017‬‬ ‫کلویوس‪ ،‬اولین کراس اور"‪Cross‬‬ ‫‪ "over‬واقعی رنو است‪ ،‬با ترکیبی‬ ‫منحصر به فرد از قابلیت های راحتی‪،‬‬ ‫ایمنی و ظاهری بسیار زیبا‪ .‬توانایی‬ ‫های فنی و طراحی بدیع این خودرو‪،‬‬ ‫بهترین مشخصه های یک خودروی‬ ‫چند منظوره ‪ MPV‬و یک خودروی‬ ‫چهارچرخ متحرک ‪ 4WD‬راکنار هم‬ ‫گرد آورده است ‪ .‬این بدان معنی‬ ‫است که شما می توانید همزمان‬ ‫رانندگی لذت بخش و مطمئن را‬ ‫تجربه کنید‪.‬‬ ‫طراحی ظاهری رنو کولیوس ‪2017‬‬ ‫ابعاد رنو کولیوس مدل ‪ ۲۰۱۷‬به ترتیب‬ ‫‪ ۴۶۷۲/۱۸۴۳/۱۶۷۸‬می باشد و فاصله بین‬ ‫دو محور ‪ ۲۷۰۵‬است‪ .‬در خصوص طراحی‬ ‫ظاهری رنو کولیوس ‪ 2017‬می توان با‬ ‫نگاهی به تصاویر ‪ ،‬به تمامی ویژگی های‬ ‫ظاهری آن پی برد‪ ،‬ولی نکته قابل توجه‬ ‫طراحی رنو کولیوس ‪ ،2017‬استفاده از‬ ‫طراحی رنو تالیسمان و نسل جدید مگان‬

‫‪kioskmagazine. 62‬‬

‫برای چهره آرایی این شاسی بلند سایز‬ ‫متوسط است تا شاید نسل دوم کولیوس‬ ‫بتواند فروش ناامیدکننده نسل اول را جبران‬ ‫کند‪.‬‬

‫کیفیت مطلوب به همراه گرمکن صندلی‬ ‫‪ ،‬داشبورد کشیده شده و سقف پانارومیک‬ ‫از ویژگی های طراحی داخلی رنو کولیوس‬ ‫‪ 2017‬است‪.‬‬

‫طراحی عقب رنو کولیوس ‪ 2017‬به نظر‬ ‫مطلوب و دلنشین تر شده و خروجی های‬ ‫اگزوز کرومی‪ ،‬اسپویلر سقفی و حتی فرم‬ ‫بدنه رنو کولیوس ‪ 2017‬در بخش عقبی‬ ‫خوب طراحی شده است‪ ،‬و در کل یک‬ ‫طراحی بهتر از نسل اول را شاهد هستیم‪.‬‬

‫مشخصات فنی رنو کولیوس ‪2017‬‬

‫طراحی داخلی رنو کولیوس ‪2017‬‬ ‫رنو کولیوس ‪ 2017‬دارای کیفیت باالی مواد‬ ‫بکار رفته در داخل خود است و از چرم و‬ ‫پالستیک با کیفیت باال بهرمند است‪.‬پانل‬ ‫ابزار نیمه دیجیتال‪ ،‬و یک صفحه نمایش‬ ‫لمسی بزرگ در مرکز آن به همراه برخی‬ ‫از تجمالت اضافی دلیلی است که این‬ ‫خودرو در بازار باالتر از خودروی نیسان‬ ‫‪ X-TRAIL‬قرار گیرد ‪ .‬نورپردازی‬ ‫‪ LED‬داخلی ‪ ،‬صندلی های چرمی با‬

‫در تمامی مدل‌های رنو کولیوس ‪ 2017‬از‬ ‫پیشرانه‌ای مشترک با نیسان ‪X-Trail‬‬ ‫استفاده شده است؛ این پیشرانه‌ی چهار‬ ‫سیلندر ‪ ۲.۵‬لیتری توانایی تولید ‪ ۱۶۸‬اسب‬ ‫بخار قدرت و ‪ ۲۲۶‬نیوتن‌متر گشتاور را دارد‪.‬‬ ‫این نیرو توسط جعبه دنده‌ی ضریب متغیر از‬ ‫نوع (‪ )CVT‬که مورد بازنگری قرار گرفته‬ ‫است‪ ،‬به چرخ‌ها ارسال می‌شود‪.‬‬ ‫امکانات رنو کولیوس ‪2017‬‬ ‫از جمله آپشن ها و امکانات تعبیه شده در‬ ‫رنو کولیوس ‪2017‬می توان به موارد زیر‬ ‫اشاره کرد ‪:‬‬ ‫استارت دکمه ای ‪ ، KEY LESS‬نور‬

‫پردازی داخل کابین ‪ ،‬صندلی های عقب با‬ ‫قابلیت تاشو ‪ ،‬چراغ های ‪ LED‬جلو مجهز‬ ‫به سنسور تاریکی هوا به همراه چراغ های‬ ‫‪ LED‬روز روشن ‪ ،‬مجهز به سیستم تهویه‬ ‫هوای دوگانه ‪ ،‬دریچه هوای تهویه عقب ‪،‬‬ ‫آینه دید عقب مجهز به سیستم ضد نور خیره‬ ‫کننده ‪ ،‬سانروف پانارومیک ‪ ،‬سیستم گرم کن‬ ‫و سیستم تهویه صندلی ها در ردیف جلو ‪،‬‬ ‫سیستم باز کن درب عقب به صورت خودکار‬ ‫و سنسوریک ‪ ،‬صفحه نمایش ‪ ( 7‬یا ‪) 8.7‬‬ ‫اینچی لمسی و تمام رنگی چند کاره ( مولتی‬ ‫مدیا ‪ ،‬مسیر یاب ‪ ،‬مدیریت شرایط خودرو )‬ ‫‪ ،‬سیستم صوتی پیشرفته و قدرتمند از نوع‬ ‫‪ Bose‬با ‪ 12‬اسپیکر ‪ ،‬ساب ووفر ‪ ،‬آمپلی‬ ‫فایر دیجیتال و قابلیت اتصال با بلوتوث و‬ ‫پورت ‪ ، USB‬رینگ های ‪ 18‬اینچی آلیاژ‬

‫آلومینیوم ‪ ،‬دستگیره ها و تریم خارجی شیشه‬ ‫ها از نوع کرومی ‪ ،‬آنتن بال کوسه ای‬ ‫ایمنی رنو کولیوس ‪2017‬‬ ‫رنو کولیوس ‪ 2017‬توانسته ‪ 5‬ستاره ایمنی‬ ‫را از سازمان های معتبر جهانی همچون‬ ‫‪ ANCAP‬استرالیا دریافت نماید‪ .‬از جمله‬ ‫ویژگی های امنیتی رنو کولیوس ‪ 2017‬می‬ ‫توان موارد زیر را نام برد ‪:‬‬ ‫کیسه هوای راننده و سرنشین جلو ‪ ،‬کیسه‬ ‫هوای پرده در جلو و عقب ‪ ،‬کیسه هوای لگن‬ ‫و قفسه سینه برای راننده و سرنشین جلو ‪،‬‬ ‫سیستم ضد قفل ترمز ها ‪ ، ABS‬سیستم‬ ‫نیروی ترمز الکترونیکی ‪ ، EBD‬سیستم‬

‫ترمز کمکی سطوح شیب دار ‪ ، HSA‬کنترل‬ ‫پایداری الکترونیکی (‪ ، )ESC‬کمک ترمز‬ ‫اضطراری (‪ ، )EBA‬ترمز پارک الکترونیکی‬ ‫قیمت رنو کولیوس ‪2017‬‬ ‫تا به حال رنو کولیوس نسل اول با قیمتی‬ ‫در حدود ‪ 160‬میلیون تومان عرضه می شد‬ ‫اما به نظر می رسد با ورود نسل دوم رنو‬ ‫کولیوس با تجهیزاتی کامل تر و به روزتر‪،‬‬ ‫قیمت آن به بیش از ‪ 200‬میلیون برسد و‬ ‫آن را رقیبی جدید و مدعی برای خودروهایی‬ ‫نظیر تویوتا راو‪ ،4‬هوندا ‪ CR-V‬و یا حتی‬ ‫هیوندای سانتافه کند‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 63‬‬

‫‪SKIN‬‬

‫‪ ۱۸‬راز زیبایی بدون نیاز به هزینه‬

‫همه ی ما می‌خواهیم که ظاهر و البته‬ ‫احساس خوبی داشته باشیم‪ ،‬اما با‬ ‫توجه به اینکه بابت خیلی چیزها باید‬ ‫پول خرج کنیم‪ ،‬اولویت خرید لوسیون‬ ‫ها و انواع محصوالت زیبایی کم شده‬ ‫و به انتهای لیست خریدمان منتقل‬ ‫می‌شود‪ .‬دیگر نگران نباشید‪ ،‬ما اینجا‬ ‫هستیم تا در این مورد به شما کمک‬ ‫کنیم‪ .‬در این راهنما ‪ ۱۸‬راز زیبایی را به‬ ‫شما خواهیم آموخت که کامال رایگان‬ ‫بوده و بدون صرف زمانی به شما‬ ‫احساس خوبی نیز خواهند بخشید‪.‬‬ ‫نگاهی به آن‌ها بیندازید و خودتان را‬ ‫آماده کنید تا حتی بدون صرف ‪ ۱‬ریال‪،‬‬ ‫احساس فوق‌العاده‌ای کسب کنید‪.‬‬ ‫‪ -۱‬از شر چشمان پف کرده خالص‬ ‫شوید‬ ‫راه و روش خوابیدنتان را تغییر دهید تا از شر‬ ‫چشمان پف کرده خالص شوید! به همین‬ ‫راحتی‪ .‬مایع زیر چشمان شما می‌تواند سن شما‬ ‫را باال ببرد و با ظاهری که می‌سازد احساس‬ ‫ناخوشایندی به شما منتقل کند‪ .‬اما همه ی‬ ‫آنچه که نیاز دارید این است که هنگام خواب‬ ‫یک بالش اضافه زیر سرتان بگزارید تا از انباشته‬ ‫شدن مایع در آن محدوده جلوگیری کنید!‬ ‫‪ -۲‬صاحب یک پوست درخشان شوید‬ ‫ما این را می‌دانیم که این موضوع را هزاران‬ ‫بار شنیده‌اید‪ ،‬اما مزایای نوشیدن آب بی شمار‬ ‫است! از شستن سموم بدن و تمیز نگاه داشتن‬ ‫پوست شما گرفته تا پیشگیری از سردرد‪ .‬واقعا‬ ‫آب بهترین نوشیدنی موجود است‪ .‬بنابراین‬ ‫خودتان را عادت دهید تا در هر روز حدود ‪۲‬‬ ‫لیتر (‪ ۸‬تا ‪ ۱۰‬لیوان) آب بنوشید‪ .‬به عالوه این‬ ‫کار به شما کمک خواهد کرد تا وزنتان نیز‬ ‫کاهش یابد‪ ،‬هرگاه احساس گرسنگی کردید‪،‬‬ ‫یک لیوان آب بنوشید‪.‬‬ ‫‪ -۳‬از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری‬ ‫کنید‬ ‫اگر روی پوستتان جوشی وجود دارد که‬ ‫نمی‌خواهید پخش شود‪ ،‬کمپرس آب سرد و‬ ‫گرم را امتحان کنید‪ .‬یک پنبه ی توپی را در‬ ‫آب داغ فرو برده و آن را به مدت ‪ ۱۰‬ثانیه روی‬ ‫جوشتان بگزارید‪ ،‬سپس پنبه ی توپی دیگری‬ ‫را در آب سرد فرو برده و همان کار را تکرار‬ ‫کنید‪ .‬این کار باعث کاهش قرمزی جوش شده‬

‫‪kioskmagazine. 66‬‬

‫و پوست شما را تمیز تر نشان خواهد داد‪.‬‬ ‫‪ -۴‬گونه های سرخ طبیعی پیدا کنید‬ ‫احساس رنگ پریدگی می‌کنید؟ بدون اینکه‬ ‫منافذ پوستتان را با آرایش مسدود کنید‪ ،‬گونه‬ ‫های سرخ طبیعی پیدا کنید! کافیست تا چند‬ ‫ثانیه از گونه های خود نیشگون های آرامی‬ ‫گرفته‪ ،‬یا اینکه با پنجه هایتان آن را ماساژ‬ ‫دهید تا گونه هایتان کمی صورتی رنگ شود!‬ ‫‪ -۵‬پوست تمیز داشته باشید‬ ‫اگر روی پیشانی یا نزدیک گوش‌هایتان جوش‬ ‫یا لکه های ناخوانده ای پیدا شد‪ ،‬چند روز‬ ‫موهایتان را در پشت سرتان ببندید و راه بروید‪.‬‬ ‫موها حامل مقدار زیادی باکتری هستند و چیزی‬ ‫که شما نمی‌خواهید این است که آن باکتری ها‬ ‫به صورت شما منتقل شوند‪.‬‬ ‫‪ -۶‬گیسوان درخشانی پیدا کنید‬ ‫آب داغ به موهای شما آسیب می‌رساند‪ .‬در حمام‬ ‫سعی کنید در عوض آب داغ با آب ولرم دوش‬ ‫بگیرید و در آخر موهایتان را با آب سرد آبکشی‬ ‫کنید تا کاتیکل های موهایتان بسته شود‪ .‬این‬ ‫کار گیسوان شما را درخشان تر خواهد کرد‪.‬‬ ‫‪ -۷‬پس از بیدار شدن شاداب به نظر‬ ‫بیایید‬ ‫خواب‪ ،‬کلیدی برای سالمتی و جوان نگاه‬ ‫داشتن ظاهر است‪ .‬ما می‌دانیم که شیوه ی‬ ‫زندگی امروزی از اینکه راحت بخوابید جلوگیری‬ ‫می‌کند‪ ،‬اما می‌توانید از راه درمانی سنتی این‬ ‫مشکل استفاده کنید‪ ،‬پیش از اینکه به رختخواب‬ ‫بروید شیر گرم بنوشید‪ .‬دانشمندان پی برده‌اند‬ ‫الکتیومی که در شیر یافت می‌شود‪ ،‬تاثیر‬ ‫آرامش بخشی دارد و شما را سریعا به خواب‬ ‫عمیقی فرو خواهد برد‪.‬‬ ‫‪-۸‬بدون صرف زمان جوان تر به نظر‬ ‫بیایید‬ ‫یکی از ساده‌ترین کارهایی که باعث می‌شود‬ ‫جوان تر به نظر بیایید این است که ابروهایتان را‬ ‫تمیز کنید‪ .‬اگر ابروهای پری دارید‪ ،‬کمی آن را‬ ‫بردارید‪ ،‬ما قول می‌دهیم که با این کار بالفاصله‬ ‫تفاوت بزرگی را احساس خواهید کرد‪ .‬اما خیلی‬ ‫ابروهای خود را خالی نکنید‪ ،‬ظاهرا پس از‪۳۰‬‬ ‫سالگی‪ ،‬داشتن کمی ابروی پر است که می‌تواند‬ ‫شما را جوان نشان دهد!‬

‫‪ -۹‬پوستی جذاب پیدا کنید‬ ‫هوای تازه نه تنها برای سالمت روح و روان و‬ ‫تمیز کردن ریه ها مفید است بلکه اکسیژن مورد‬ ‫نیاز برای از سر گرفتن جوانی پوستمان را نیز‬ ‫فراهم می‌کند‪ .‬کرم‌های حاوی اکسیژن قیمت‬ ‫گزافی دارند‪ ،‬پس تنها چیزی که نیاز دارید یک‬ ‫پیاده روی کوتاه در هر روز است‪.‬‬ ‫‪ -۱۰‬از جوش های سرسیاه جلوگیری‬ ‫کنید‬ ‫نیازی نیست به یک سالن زیبایی بروید تا بخار‬ ‫درمانی شوید‪ ،‬تمام چیزی که احتیاج دارید یک‬ ‫کتری و یک‌ کاسه است‪ .‬آب را توسط کتری به‬ ‫جوش بیاورید و آن را در کاسه بریزید‪ ،‬سپس‬ ‫سرتان را روی کاسه بگیرید و حوله ای روی‬ ‫سرتان بیندازید‪ .‬بخار‪ ،‬پوست شما را از سموم‬ ‫پاک کرده و منافذ پوستتان را باز می‌کند‪.‬‬ ‫فقط خیلی به آب جوش نزدیک نشوید‪ ،‬قطعا‬ ‫نمی‌خواهید بینی تان بسوزد!‬ ‫‪ -۱۱‬به رشد موهایتان کمک کنید‬ ‫هر شب پیش از اینکه به رختخواب بروید پوست‬ ‫سرتان را ماساژ دهید تا جریان خون در آن ناحیه‬ ‫افزایش یابد‪ .‬با این کار به رشد گیسوانی بلند و‬ ‫زیبا کمک خواهید کرد‪.‬‬ ‫‪ -۱۲‬دندان‌های سفید و زیبا داشته‬ ‫باشید‬ ‫خیلی مهم است که هنگام مسواک زدن بجای‬ ‫راه رفتن در خانه روبروی آینه بایستید‪ .‬زمانی‬ ‫که دندان‌هایتان را مسواک می‌کنید مطمئن‬ ‫شوید که به طور کامل تمام سطوح دندان‌هایتان‬ ‫را تمیز کرده اید‪.‬‬ ‫‪ -۱۳‬ناخن هایی بدون لک به دست‬ ‫بیاورید‬ ‫شاید شما هم مثل ما ناخن هایتان را الک‬ ‫می‌زنید‪ ،‬همین که دوست‌داشتنی می‌شوند‬ ‫کاری می‌کنید که لک می‌افتند‪ ،‬مثال فرزندتان‬ ‫شما را صدا می‌کند یا اینکه به شست و شو‬ ‫ظروف می پردازید‪ ،‬خوب‪ ،‬دیگر کافی است!‬ ‫زمانی که ناخنتان را با رنگ مورد عالقه تان‬ ‫الک می‌زنید‪ ،‬اجازه دهید چند دقیقه‌ای هوا‬ ‫بخورد‪ ،‬سپس نوک انگشتان خود را در آب بسیار‬ ‫سرد فرو کنید‪ .‬این کار باعث خشک شدن الک‬ ‫شده و حاال می‌توانید با خیالی راحت از داشتن‬ ‫ناخن هایی بدون لک لذت ببرید‪.‬‬

‫‪ -۱۴‬پوست و مویی شاداب کسب کنید‬ ‫ورزش یکی از مهم‌ترین چیزهاییست که‬ ‫برایتان احساس و ظاهر خوب را به ارمغان‬ ‫خواهد آورد‪ .‬و اگر فکر می‌کنید که ورزش تاثیر‬ ‫مستقیم در زیبایی شما ندارد‪ ،‬دوباره فکر کنید!‬ ‫اینکه فعالیتی داشته باشید‪ ،‬کلید داشتن پوستی‬ ‫سالم‪ ،‬انرژی و تندرستی شماست‪ .‬بهبود گردش‬ ‫خون پوست و موی شما را شاداب خواهد کرد‪.‬‬ ‫به عالوه وقتی می‌توانید در خانه ورزش کنید‪،‬‬ ‫چرا برای ثبت نام در یک باشگاه ورزشی هزینه‬ ‫کنید؟‬ ‫‪ -۱۵‬پوستی جوان به دست بیاورید‬ ‫آب خنک‪ ،‬باید بخش مهمی از برنامه ی زیبایی‬ ‫شما باشد! زمانی که صورتتان را می شویید از‬ ‫آب گرم استفاده کنید و در آخر هر شست و شو‬ ‫صورتتان را با آب خنک آبکشی کنید تا منافذ‬ ‫پوستتان سفت شود‪.‬‬ ‫‪ -۱۶‬از چین و چروک جلوگیری کنید‬

‫جمله ی «پیشگیری بهتر از درمان است»‬ ‫چیزی است که دائم باید با خود تکرار کنید‬ ‫و از به وجود آمدن چین و چروک جلوگیری‬ ‫نمایید‪ ،‬سعی کنید همیشه به پشت بخوابید‪.‬‬ ‫به رو خوابیدن می‌تواند چین و چروک های‬ ‫گونه و چانه تان را افزایش دهد‪ ،‬اگرچه پس‬ ‫از بیدار شدن از خواب آن چین و چروک ها‬ ‫از بین می‌روند‪ ،‬اما در دراز مدت به طور دائم‬ ‫بر جا خواهند ماند‪ .‬همچنین به پشت خوابیدن‬ ‫می‌تواند جوش زدن‌های صورتتان را نیز متوقف‬ ‫کند‪ ،‬چرا که روکش بالش شما حاوی باکتری‬ ‫هاییست و زمانی که شما به پهلو یا به رو‬ ‫بخوابید به صورتتان منتقل خواهد شد‪.‬‬ ‫‪ -۱۷‬به مدت طوالنی‌تری جوان به نظر‬ ‫بیایید‬ ‫همه ی ما می‌دانیم که در معرض آفتاب قرار‬ ‫گرفتن‪ ،‬به هر شکلی که باشد بد است! اما ‪۲۰‬‬ ‫دقیقه در زیر آفتاب بودن‪ ،‬قبل از ساعت ‪۱۰‬‬ ‫صبح و پس از ساعت ‪ ۳‬بعد از ظهر بهترین‬

‫راه برای دریافت ویتامین دی است که باعث‬ ‫تحریک گردش خون خواهد شد‪ .‬جریان‬ ‫مناسب خون‪ ،‬برای بازسازی سلول‌های پوست‬ ‫و به مدت طوالنی‌تری جوان به نظر رسیدن‪،‬‬ ‫ضروری است‪.‬‬ ‫‪ -۱۸‬چشمانی شاداب داشته باشید‬ ‫آیا شده تا به حال احساس کنید که چشمانتان‬ ‫خسته به نظر می‌آید؟ خوب‪ ،‬دیگر بس است!‬ ‫همه آنچه نیاز دارید ‪ ۲‬قاشق فلزی است‪ .‬پیش‬ ‫از اینکه فرزندانتان به رختخواب بروند‪ ،‬آن‌ها را‬ ‫در فریز بگزارید‪ ،‬پس از اینکه آن‌ها خوابیدند‪،‬‬ ‫قاشق ها را بیرون بیاورید‪ .‬هر کدام را روی هر‬ ‫یک از چشمانتان بگزارید و ‪ ۱۰‬دقیقه به پشت‬ ‫دراز بکشید‪ ،‬مطمئن باشید که به چشمتان نمی‬ ‫چسبد! اگر به خواب عمیقی فرو نرفتید‪ ،‬تنها‬ ‫پس از ‪ ۱۰‬دقیقه چشمانی شاداب و بدون پف‬ ‫خواهید داشت‪.‬‬

‫‪18‬‬

‫‪Little‬‬ ‫‪Ways To‬‬ ‫‪Look‬‬ ‫‪Younger‬‬

‫‪kioskmagazine. 67‬‬

‫چگونه خرما می تواند باعث کاهش‬ ‫وزن شود ؟‬ ‫‪DIET‬‬

‫ما همگی از این حقیقت آگاهیم که خرما‬ ‫منبع غنی از مواد مغذی می باشد‪ .‬اما‬ ‫آیا این میوه طبیعی را به عنوان غذای‬ ‫کاهش وزن در نظر گرفته اید؟ می‬ ‫خواهید که گرسنگی را از خودتان دور‬ ‫کنید؟ این غذای خوشمره را بجوید‬ ‫قطعا شما را سیر می کند و به مدیریت‬ ‫کاهش وزن شما کمک می کند‪.‬‬ ‫این تکه های مغذی عالوه بر اکسیر سالمتی‬ ‫بودن‪ ،‬قادر به پاکیزه کردن بدن شما نیز می‬ ‫باشد و کمک می کند آن وزن اضافی کم شود‪.‬‬ ‫حتما تعجب می کنید که چطور میوه ای با این‬ ‫کالری باال باعث کاهش وزن می شود‪ .‬خوب‬ ‫حقیقت این است که این میوه نه کمکی به‬ ‫برنامه یا رژیم کاهش وزن شما می کند و نه‬ ‫آن را از بین می برد‪ ،‬بلکه خرما به شما کمک‬ ‫می کند یک پازل برای رژیم خود داشته باشید‪.‬‬ ‫چطور خرما می تواند جوابگوی کاهش‬ ‫وزن شما باشد‬ ‫دلیل اینکه چطور خرما می تواند به شما در‬ ‫وزن مطلوب کمک کند تنها دو کلمه است و‬ ‫آن کلمه ” انرژی زا بودن” است‪ ،‬بله ‪ ،‬خرما‬ ‫منبع ویتامین ها‪ ،‬مواد معدنی‪ ،‬فیبرهای محلول‬ ‫و نامحلول و کالری ها می باشد‪ .‬ویژگی غنی‬ ‫از فیبر بودن این میوه به طور خاصی برای شما‬ ‫ضروری است چون می تواند شکم گرسنه شما‬ ‫‪kioskmagazine. 68‬‬

‫را خیلی سریع سیر کند و انرژی زیادی نیز به‬ ‫شما بدهد‪ .‬این روش ولع و اشتهای کاذب شما‬ ‫را کور می کند و به مدیریت وزن شما کمک‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫این میوه برای حرکات سریع روده نیز مفید می‬ ‫باشد‪ .‬به یاد داشته باشید که وزن شما تنها با‬ ‫کالری تعیین نمی شود بلکه با کیفیت کالری‬ ‫که می خورید اندازه گیری می شود‪ .‬خرما‬ ‫کالری الزم را بر حسب کمیت و کیفیت به‬ ‫شما می دهد‪.‬‬ ‫میوه هایی که کالری باالیی دارند قطعا سریعتر‬ ‫معده ی شما را پر می کنند و به شما احساس‬ ‫سیری کامل می دهند‪ .‬اگر به دنبال رژیم‬ ‫کاهش وزن هستید پس توصیه می شود برنامه‬ ‫کاهش وزن سالم شامل ‪ ۵۰۰‬کالری از کل‬ ‫مصرف کالری خود را هر روز که به طور طبیعی‬ ‫در روز مصرف می کنید کم کنید‪ .‬یعنی شما‬ ‫حدود نیم کیلو در هفته کم می کنید‪.‬‬ ‫سالمت ذهن خود آگاه شما قطعا خرما را به‬ ‫لیست غذاهای سالم اضافه خواهد کرد زیرا‬ ‫خرما عاری از کلسترول و چربی های ترانس‬ ‫می باشد‪ .‬خرما بدن شما را با آهن‪ ،‬پتاسیم‪،‬‬ ‫منیزیم‪ ،‬کلسیم و ویتامین غنی سازی می کند‪.‬‬ ‫یک روش خوب برای خرما خوردن‪ ،‬در آوردن‬ ‫هسته ی آن و قرار دادن گردو یا بادام در خرما‬ ‫است زیرا طعم دلپذیری به آن می دهد‪.‬‬

‫اضافه کردن خرمای له شده به ساالد میوه یا‬ ‫دسر یک میان وعده ی عالی برای شما خواهد‬ ‫بود‪.‬‬ ‫می توانید خرما را در سبزیجات‪ ،‬ظرف برنج یا‬ ‫آرد مخلوط کنید و یک غذای مقوی درست‬ ‫کنید‪ .‬یک روش رایج برای خوردن خرما‬ ‫مخلوط کردن آن در شیر است‪.‬‬ ‫ارزش غذایی هر دانه خرما‬ ‫کالری ‪۲۳۴ :‬‬ ‫چربی ‪ ۱ :‬گرم‬ ‫چربی اشباع شده ‪ :‬ندارد‬ ‫کلسترول ‪ :‬ندارد‬ ‫کربوهیدرات ‪ ۶۱ :‬گرم‬ ‫پروتئین ‪ ۲ :‬گرم‬ ‫فیبر رژیمی ‪ ۶ :‬گرم‬ ‫سدیم ‪ ۲ :‬میلی گرم‬ ‫نیاسین ‪ ۱ :‬میلی گرم‬ ‫پانتوتونیک اسید ‪ ۱ :‬میلی گرم‬ ‫ویتامین ب ‪ ۱ : ۶‬میلی گرم‬ ‫کلسیم ‪ ۳۲ :‬میلی گرم‬ ‫مس ‪ ۱ :‬میلی گرم‬ ‫آهن ‪ ۱ :‬میلی گرم‬ ‫منیزیم ‪ ۳۶ :‬میلی گرم‬ ‫پتاسیم ‪ ۵۴۱ :‬میلی گرم‬ ‫ویتامین کا ‪۲٫۲ :‬میلی گرم‬

‫یک ادویه چربی سوز است‬

‫برای هر بیماری‌ای که مردم‬ ‫می‌شناسند و از آن آگاهی دارند‪ ،‬یک‬ ‫نوع درمان طبیعی ارائه شده است‪.‬‬ ‫دارچین یکی از پرکاربرد‌ترین‬ ‫ادویه‌های موجود است که در غذاهای‬ ‫گوناگونی مورد استفاده قرار می‌گیرد‪.‬‬ ‫دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست‬ ‫که عالوه بر خوش طعم کردن غذاها‪،‬‬ ‫به بدن در کاهش دادن وزن کمک‬ ‫شایان توجهی می‌کند‪.‬‬ ‫رازهای دارچین و قدرتش در سوزاندن چربی‬ ‫تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف دارچین‪،‬‬ ‫سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده‬ ‫و افزایش می‌دهد‪ .‬یافته‌های حاصل شده‬ ‫از این تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف‬ ‫روزانه یک‌‌چهارم قاشق چایخوری از این ادویه‪،‬‬ ‫سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا ‪ ۲۰‬بار‬ ‫فراتر از توانایی طبیعی بدن افزایش می‌دهد و‬ ‫به بدن اجازه می‌دهد تا چربی و کالری‌های‬ ‫ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی‬ ‫بهتری بسوزاند‪ .‬در حقیقت‪ ،‬هنگامی که‬ ‫سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش می‌یابد‪،‬‬ ‫بدن این توانایی را پیدا می‌کند که برای انرژی‬ ‫خود از چربی ذخیره شده در سلول‌ها استفاده‬ ‫کند‪ .‬اگر بدن افراد دارای رژیم‪ ،‬از سوخت و‬

‫ساز (متابولیسم) پایینی برخوردار باشد‪ ،‬بدن‬ ‫آنها نمی‌تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند‪ ،‬در‬ ‫نتیجه وزن آنها افزایش یافته یا به عبارتی وزنی‬ ‫از دست نمی‌دهند‪.‬‬ ‫براساس مطالعات‪ ،‬هنگامی که دارچین را‬ ‫با غذا مصرف کنیم نه‌به‌صورت جداگانه‪ ،‬به‬ ‫بدن کمک می‌کند تا قند ذخیره شده را بهتر‬ ‫و کارآمدتر بسوزاند و در نتیجه این کار‪ ،‬سطوح‬ ‫قند خون کاهش می‌یابد‪ .‬با کاهش یافتن‬ ‫سطوح قند خون‪ ،‬بدن می‌تواند سطوح انرژی‪،‬‬ ‫میل به غذا و سیگنال‌های گرسنگی خود را‬ ‫تنظیم کند‪ .‬عالوه بر این‪ ،‬تمایل بدن برای‬ ‫ذخیره چربی را نیز کاهش می‌دهد‪ .‬با فوایدی‬ ‫که به خاطر افزایش سوخت‌وساز (متابولیسم) و‬ ‫تعادل قند خون نصیب بدن می‌شود‪ ،‬دارچین‬ ‫در نهایت به سلول‌های چربی درون بدن کمک‬ ‫می‌کند تا نسبت به سطح انسولین خون پاسخ‌‬ ‫داده و دارای عکس‌العملی سریع باشد‪ .‬و نتیجه‬ ‫این پاسخ‌دهی فوایدی است که از سوزاندن‬ ‫چربی و کاهش وزن به دست می‌آید‪.‬‬ ‫دارچین را وارد زندگی خود کنید‬ ‫دارچین‪ ،‬این ادویه خوش طعم را می‌توانید به‬ ‫غذاهای مورد عالقه خود اضافه کنید‪ .‬غذاها و‬ ‫نوشیدنی‌هایی که به‌طور معمول این ادویه در‬ ‫آنها به کار برده می‌شود‪ ،‬عبارتند از‪:‬‬

‫کمی دارچین به چای یا قهوه اضافه کنید‪.‬‬ ‫بسیاری از چایی‌هایی که طعم ندارند با دارچین‬ ‫بسیار خوش طعم می‌شوند‪ .‬حتی می‌توانید به‬ ‫چایی‌های طعم‌دار هم دارچین اضافه کنید‪.‬‬ ‫در تمام غذاها می‌توانید از دارچین استفاده‬ ‫کنید‪ .‬اگر مقدار دارچینی را که به غذا اضافه‬ ‫می‌کنید‪ ،‬جوانه‌های چشایی شما را تحریک‬ ‫نمی‌کند‪ ،‬مقدار آن را افزایش دهید‪ .‬نگران‬ ‫نباشید‪ ،‬طعم غذایتان بد نخواهد شد‪.‬‬ ‫بلغور بدون طعم هم در سوزاندن سلول‌های‬ ‫چربی بسیار فوق‌العاده عمل می‌کند‪ .‬اگر‬ ‫می‌خواهید فواید آن را افزایش دهید‪ ،‬بلغور را‬ ‫با دارچین بپزید‪.‬‬ ‫ماست ساده و بدون چربی هم در کاهش وزن‬ ‫مؤثر است‪ .‬اما رژیم‌گیرندگان به نداشتن طعم‬ ‫آن معترض هستند‪ .‬به همین خاطر پیشنهاد‬ ‫می‌کنیم که به ماست خود دارچین اضافه کنید‪.‬‬ ‫پنیر روستایی‪ -‬یا به عبارت دیگر دست‌ساز‪-‬‬ ‫به‌دلیل چربی پایین و میزان پروتئین باال‪ ،‬ماده‬ ‫غذایی پرطرفداری است‪ .‬برای شیرین کردن‬ ‫این نوع از پنیر‪ ،‬از دارچین استفاده کنید‪.‬‬ ‫دارچین را می‌توانید همراه با میوه‌های فصلی‬ ‫نیز مصرف کنید‪ .‬کمی از آن را به سیب و کدو‬ ‫تنبل اضافه کنید‪ .‬بسیار لذیذ خواهد شد‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 69‬‬

‫‪CHEF‬‬

‫قارچ‬ ‫سوخاری با‬ ‫پنیر پیتزا‬ ‫مواد الزم‪:‬‬ ‫قارچ‪ :‬یک کیلوگرم‬ ‫آرد ذرت‪ :‬به میزان الزم‬ ‫نمک‪ :‬نیم قاشق چای خوری‬ ‫تخم مرغ‪ :‬یک عدد‬ ‫شیر‪ :‬یک قاشق غذاخوری‬ ‫پودر سیر‪ :‬نصف قاشق چایخوری‬ ‫آرد سوخاری‪ :‬نیم پیمانه‪ -‬الک شده‬ ‫پنیر پیتزا‪ :‬نیم پیمانه‬ ‫روش تهیه‬ ‫در صورت تمایل میتوانید از پنیر پیتزا هم استفاده کنید‬ ‫به این صورت که به قارچ ها نمک زده و در آرد‬ ‫می غلتانیم‪.‬‬ ‫تخم مرغ ها را با نمک و فلفل و پودر سیر می زنیم‪.‬‬ ‫سپس قارچ ها را در مایه ی تخم مرغ فرو می کنیم‪.‬‬ ‫آرد سوخاری را با پنیر پیتزا مخلوط می کنیم‪.‬‬ ‫بعد قارچ ها را در آرد سوخاری و پنیر می غلتانیم و‬ ‫کمی فشار می دهیم تا آرد سوخاری و پنیر را به خود‬ ‫بگیرد‪.‬‬ ‫روغن را در یک ظرف نسبت ًا گود ریخته و روی حرارت‬ ‫داغ می کنیم‪.‬‬ ‫قارچ ها را یکی پس از دیگری در روغن داغ سرخ می‬ ‫کنیم‪ ،‬طوری که ترد شود‪.‬‬ ‫فقط دقت کنید که قارچ ها نسوزند‪.‬‬ ‫نکات مهم‪:‬‬ ‫میتوانید برای پف کردن قارچ ها به مخلوط شیر و‬ ‫تخم مرغ مقداری ماء شعیر اضافه نمایید‬ ‫همچنین برای زیباتر شدن و طعم دارتر شدن قارچ ها‬ ‫میتوانید بعد از بیرون آوردن قارچ ها از مخلوط شیر و‬ ‫تخم مرغ آنها را درون آرد سوخاری قرار دهید و سپس‬ ‫در ماهیتابه سرخ نمایید‪.‬‬ ‫دقت کنید که قارچ ها نسوزند‪.‬‬ ‫اگه ظرفتون جا داشت میتونید چند تا قارچ و با هم‬ ‫بچینید ‪.‬‬ ‫فقط روغن داغ باشه و بعد حرارت زیر قارچها کم ‪.‬‬ ‫برای سرخ کردن قارچها از سرخ کن استفاده نکنید‬

‫‪kioskmagazine. 70‬‬

‫‪kioskmagazine. 71‬‬

kio

‫‪BEAUTY‬‬

‫‪12‬‬

‫توصیه‬ ‫برای‬ ‫زیبایی‬ ‫بدون‬ ‫آرایش‬

‫‪Beauty Without‬‬

‫‪Makeup‬‬

‫‪ 12‬توصيه ساده براي زيبايي‬ ‫بدون آرايش‪:‬‬

‫اين روزها شيک بودن ديگر در‬ ‫استفاده زياد از لوازم آرايش نيست‬ ‫بلکه در سادگي است‪.‬از حداقل لوازم‬ ‫آرايش استفاده کنيد و در خانه هم‬ ‫کمتر اين مواد را به کار ببريد‪.‬حجم‬ ‫کمتر کرم‌ها و پودرها در صورت حتي‬ ‫موجب زيبايي بيشتر هم مي‌شود‪.‬‬ ‫خانم‌ها مجبور نيستند تا هر روز زمان زيادي‬ ‫را نگران استفاده از انواع کرم‌هاي شل و آبکي‬ ‫با پودرهاي عطسه‌آور گران‌قيمت باشند تا زيبا‬ ‫به نظر برسند‪ ،‬بيشتر وقت دارند تا به خود‬ ‫زندگي بپردازند‪.‬‬ ‫با اينکه خيلي از خانم‌ها براي اينکه به خود‬ ‫يا خانواده‌شان برسند خيلي وقت ندارند اما‬ ‫ناخودآگاه زمان زيادي را جلوي آينه تلف‬ ‫مي‌کنند‪.‬‬

‫‪kioskmagazine.72‬‬

‫‪ -1‬به جاي آرايش به سالمت پوست‬ ‫صورت‌تان توجه کنيد‪ .‬شرط الزم و کافي‬ ‫براي استفاده نکردن از لوازم آرايش داشتن‬ ‫يک پوست سالم و باطراوت است‪ .‬غذاي سالم‬ ‫بخوريد‪ .‬بهداشت پوست‌تان را مراقبت کنيد و‬ ‫مراقب جوش‌هاي مزاحم باشيد‪.‬‬

‫اولين حسن آرايش کم هم اين است که کمي‬ ‫به وقت‌هاي آنها اضافه مي‌کند‪ .‬اما به همين‬ ‫راحتي هم نمي‌توان از کنار زيبايي و شيک‬ ‫بودن گذشت‪.‬‬

‫‪ -2‬پول لوازم آرايش را بدهيد و يک صابون‬ ‫صورت خوب و يک شوينده مناسب براي‬ ‫پوست تهيه کنيد‪.‬‬ ‫‪ -3‬يک اليه‌بردار ماليم داراي ‪ spf‬باال‬ ‫هم مي‌تواند در صاف و سالم به نظر رسيدن‬ ‫پوست مفيد باشد‪.‬‬

‫‪ -4‬اغلب کرم‌هاي ضد پيري پوست براي‬ ‫خانم‌هاي زير ‪ 30‬سال خيلي قوي هستند و‬ ‫نيازي به استفاده از آنها نيست اما اگر هنوز‬ ‫فکر مي‌کنيد که بايد از يکي از اين انواع‬ ‫کرم‌ها استفاده کنيد يک مدل ماليم‌تر و‬ ‫ضعيف آن را انتخاب کنيد‪.‬‬ ‫‪ -5‬سعي کنيد موها و ناخن‌هاي مرتبي داشته‬ ‫باشيد‪ .‬آرايش ساده و مناسب مو در زيبا به‬ ‫نظر رسيدن ظاهر بسيار موثر است‪ .‬داشتن‬ ‫مو و ناخن مرتب موجب مي‌شود حتي بدون‬ ‫استفاده از لوازم آرايش هم نامرتب به نظر‬ ‫نرسيد‪ .‬يک مانيکور ساده و يا مدل مويي‬ ‫انتخاب کنيد که بتوانيد براي يک هفته آن‬ ‫را نگه داريد‪.‬‬ ‫‪ -6‬به جاي انواع رژلب سعي کنيد فقط از يک‬ ‫مرطوب‌کننده ساده استفاده کنيد‪.‬‬ ‫‪ -7‬اگر لب‌ها سالم و مرطوب به نظر برسند‬ ‫زيبايي خاص خود را خواهند داشت‪.‬‬ ‫‪ -8‬اگر خيلي اصرار داريد که حتما چيزي‬ ‫روي پوست صورت‌تان استفاده کنيد سعي‬ ‫کنيد کرم ضدآفتابي که ته رنگ مختصري‬ ‫دارد به کار ببريد‪.‬‬ ‫‪ -9‬اين نکته را از ياد نبريد که حتي بدون‬ ‫آرايش هم بايد هر روز از ضدآفتاب استفاده‬ ‫کنيد‪.‬‬ ‫‪ -10‬اگر قرار است فقط کمي آرايش کنيد‬ ‫سعي کنيد فقط ايرادهاي کلي را برطرف‬ ‫کنيد‪ .‬لکه‌گيري روي پوست صورت با يک‬ ‫کرم ماليم يا يک نوک انگشت از ماسک‬ ‫صورت روي جاي آبله کوچکي که داريد‬ ‫کافي است‪.‬‬ ‫‪ -11‬لوازم آرايش اضافه خود را دور بريزيد‪.‬‬ ‫يک ميز آرايش خلوت کمتر شما را براي‬ ‫آرايش کردن تحريک مي‌کند‪.‬‬ ‫‪ -12‬اگر قرار باشد فقط دو نوع ماده آرايشي‬ ‫انتخاب کنيد فقط يک پودر يا پن‌کيک ساده‬ ‫و يک مرطوب‌کننده و براق‌کننده لب از‬ ‫مارک‌هاي معتبر را انتخاب کنيد‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 73‬‬

‫‪CONSULTATION‬‬

‫سالم آقای دکتر محمدی نیا‬ ‫دختری هستم ‪ ۲۷‬ساله‪ 8 ،‬سال قبل‪،‬از‬ ‫ایران به لندن مهاجرت کردیم و در‬ ‫کمپ مهاجران با پسری بنام حمید‬ ‫آشنا شدم‪ .‬تلفنی با هم صحبت می‬ ‫کردیم و یا حضوری یکدیگر را می‬ ‫دیدیم‪ .‬اما خانواده من سخت با‬ ‫ازدواجمون مخالفت کردند‪ .‬ما هم‬ ‫تصمیم گرفتیم برای اینکه خانواده‬ ‫ما موافقت کنند با هم به یک کشور‬ ‫اروپایی درخواست پناهندگی بدهیم و‬ ‫برویم تا آنها با ازدواج ما موافقت کنند‪.‬‬ ‫اما دولت آن کشور بعد از پناهندگی‬ ‫ما را به لندن برگرداند چون والدینم‬ ‫شکایت کرده بودند که دوست پسرم‬ ‫حمید مرا دزدیده است‪.‬‬ ‫بعد از بازگشت به لندن دیگر من‬ ‫حاضر نبودم به خانواده ام برگردم‬ ‫چون از خانواده ام می ترسیدم و هم‬ ‫اینکه حمید را دوست داشتم لذا تصمیم‬ ‫گرفتیم که من و حمید از خانواده ما‬ ‫شکایت کنیم‪ .‬و باالخره توانستیم با‬ ‫هم ازدواج کنیم و در یکی از کشورهای‬ ‫اروپایی اقامت بگیریم‪.‬‬ ‫اما متاسفانه بعد از ازدواج و اخذ اقامت‬ ‫دائم‪ ،‬رفتارهای حمید عوض شد و با‬ ‫خانمهای مهاجر‪ ،‬بی سرپرست و‬ ‫مجرد‪ ،‬که نیازمند کمک بودند ارتباط‬ ‫برقرار می‌کرد‪ .‬کم کم شبها هم خانه‬ ‫نمی‌آمد‪ .‬اعتراض های من هم فایده‌ای‬ ‫نداشت‪ .‬ما تقریبا هر شب بحث و‬ ‫مشاجره داشتیم‪ .‬فرزند ما هم یکسال‬ ‫بعد از ازدواجمان بدنیا آمد اما در سن‬ ‫چهار سالگی هنوز بخاطر مشکل‬ ‫شنوایی صحبت نمی‌کند‪ .‬حمید هم‬ ‫تمام تقصیرها را که چرا بچه صحبت‬ ‫نمی‌کند به گردن من می انداخت‪.‬‬ ‫‪kioskmagazine. 74‬‬

‫بعد از طالق چه کنم؟‬

‫در نهایت از هم جدا شدیم‪ .‬االن ما‬ ‫هر دو دانشجو هستیم و دولت هزینه‬ ‫تحصیلمان را می دهد‪.‬‬ ‫تازگی‌ها فهمیدم که با خانمی آشنا شده‬ ‫و خیلی با هم صمیمی شدند گویا می‬ ‫خواهند ازدواج کنند و این هم مرا خیلی‬ ‫اذیت می کند‪.‬‬ ‫ اشتباهات شما‪:‬‬‫این را نمی گویم که شما را سرزنش کنم‪.‬‬ ‫منظورم وجود کمبودهایی است که باید حتما در‬ ‫شما شناسایی و برطرف شود وگرنه در ازدواج‬ ‫بعدی هم شما انتخاب غلطی خواهید داشت و‬ ‫اشتباه عمل خواهید کرد‪.‬‬ ‫قبل از اینکه به شما بگویم در شرایط فعلی چه‬ ‫بکنید و چه چاره ای بیاندیشید‪ ،‬خوب است که‬ ‫متوجه اشتباهات خود در این داستان و انتخاب‬ ‫تلخ خود بشوید‪ .‬شما دچار اشتباهاتی شده اید که‬ ‫دانستن و فهمیدن آنها‪ ،‬هم برای شما خوبست و‬ ‫هم برای خوانندگان و شنوندگان داستان زندگی‬ ‫شما‪.‬‬ ‫ انتخاب زودرس و عجوالنه‪:‬‬‫بهتر است دخترها بعد از سن ‪ ۲۵ - ۲۴‬سالگی‬ ‫دست به انتخاب برای ازدواج بزنند‪ .‬سن بلوغ‬ ‫اجتماعی در پسران ‪ ۲۶-۲۷‬سالگی و برای‬ ‫دختران ‪ ۲۳-۲۴‬سالگی است‪ .‬سن شما برای‬ ‫ازدواج حداقل چهار سال زود بوده است یعنی‬ ‫شما‪ .‬باید چهار سال دیرتر ازدواج می کردید تا با‬ ‫تجربه تر و پخته تر عمل کنید‪.‬‬ ‫والدین‬

‫=‬

‫بحران‌های‬

‫مخالفت‬‫زناشویی‪:‬‬ ‫داماد و عروس هر کدام‪ ،‬حتما باید در خانواده‬ ‫ها جایگاه ویژه و ارزشمندی داشته باشند‪ .‬هیچ‬ ‫دختر و پسری تا زمانی که رضایت خانواده ها‬ ‫صد درصد جلب و جذب نشود نباید ازدواج‬

‫کنند وگرنه‪ ،‬مشکل پشت مشکل‪ ،‬در زندگی‬ ‫آینده آنها بروز خواهد کرد‪ .‬مث ً‬ ‫ال اآلن موردی‬ ‫را داریم که بعلت عدم رضایت خانواده پسر‪،‬‬ ‫عروس خانم بعد از ازدواج با بی مهری های‬ ‫خانواده داماد مواجه شده اند و زندگیشان‬ ‫بخاطر تحقیرهای عروس توسط خانواده داماد‬ ‫به جهنم تبدیل شده است‪ .‬دهها دلیل دیگر‬ ‫هست که رضایت خانواده های دو طرف باید‬ ‫صددرصد باشد‪.‬‬ ‫ شکایت شما از خانواده‪ ،‬سومین‬‫اشتباهتان بوده است‪:‬‬ ‫هیچ دختر و پسری نباید حداقل قبل از ازدواج‪،‬‬ ‫بخاطر شخص ثالث به خانواده اش پشت کند‪.‬‬ ‫همواره باید قدر زحمات والدین را دانست و‬ ‫از تجربیاتشان بهره برد‪ .‬احتما ًال خانواده شما‬ ‫پسر را شناخته و تجربه داشته اند که با شما‬ ‫مخالفت می کرده اند‪ .‬در هر صورت زمان‬ ‫نشان داد که خانواده شما درست می گفته اند‪.‬‬ ‫چهارمین اشتباه شما ازدواج با‬‫پسری بی مسئولیت بوده است‪ .‬تا‬ ‫زمانی که پسری احساس مسئولیت نکرده و‬ ‫روی پای خود از نظر مالی نایستاده است و‬ ‫یا حداقل از قدرت مسئولیت پذیری او مطمئن‬ ‫نشده اید حق ازدواج نداشتید‪ .‬قدرت یک‬ ‫مرد در تامین هزینه های زندگی است‪ .‬این‬ ‫مهمترین و بزرگترین مسئولیت یک مرد است‪.‬‬ ‫تا زمانی که این قدرت برای دختری اثبات‬ ‫نشده است هیچ دختری حق ندارد با او ازدواج‬ ‫کنید‪ ،‬هر چقدر هم که عاشق و دلباخته باشد‬ ‫ اما االن چکار باید بکنید؟‬‫‪ -1‬حرکت به سمت استقالل‪:‬‬ ‫االن باید بُعد های زن آرتمیس و آتنا را در‬ ‫خودتان تقویت کنید‪ .‬در این بعد تقویت شوید‪.‬‬

‫آرتمیس ‪ Artemis‬یکی از ابعاد شخصیت‬ ‫زن از ابعاد هفت گانه در وجود زنهاست‪ .‬این‬ ‫زن‪ ،‬زنی است که هدف بین است و تا به‬ ‫اهدافش دست نیابد دست از تالش و‬ ‫کوشش برنمیدارد‪ .‬اما زنن آتنا یک زن برنامه‬ ‫ریز و عاقل است‪ .‬آرتمیس هدف گذاری می‬ ‫کند و آتنا ‪ Athena‬با دقت‪،‬نظم و برنامه‬ ‫ریزی به اهداف دست می یابد‪ .‬اآلن زمان‬ ‫«محکم بستن کمربند هاست» در زندگی‬ ‫انسان لحظاتی هست که هیچ فریادرسی جز‬ ‫خدا نیست‪ .‬به این لحظاتِ سخت تنهایی‪،‬‬ ‫روانشناسان می گویند «لحظه محکم بستن‬ ‫کمربندها»‪ .‬االن شما هستید و فرزند چهار‬ ‫ساله تان‪ .‬احساسات را فعآل کنار بگذارید و‬ ‫برای آینده‌ای بهتر امیدوارانه برنامه ریزی و‬ ‫حرکت کنید‪.‬‬ ‫شروع کنید اهداف کوتاه مدت و دراز مدتی‬ ‫را برای خودتان تعیین کنید تا در وهله اول‬ ‫بتوانید به استقالل مالی دست پیدا کنید‪.‬‬ ‫استقالل مالی را در الویت برنامه هایتان‬ ‫قراردهید‪ .‬چون وقتی دچار ضعف مالی‬ ‫هستید هر کس و ناکسی ممکن است که‬ ‫از شما سو استفاده کند‪ .‬درخواست شغل‬ ‫به دهها کمپانی و سازمان و اداره را در‬ ‫دستورکار خودتان قرار دهید تا بتوانید کار‬ ‫کنید و مایحتاج خود و فرزندتان را تامین‬ ‫نمایید‪.‬‬ ‫‪ -2‬این امامزاده شفا نمی دهد‪:‬‬ ‫بدانید که قصه حمید در زندگی شما بسر‬

‫رسیده است‪ .‬او بارها و بارها امتحانش را‬ ‫پس داده است‪ .‬او هرگز نمی تواند پدر خوبی‬ ‫برای فرزند شما باشد‪ .‬پس شما باید دست از‬ ‫تعقیب او که االن چه می کند یا نمی کند؟‬ ‫با خانمی آشنا شده یا نشده است بردارید و‬ ‫خودتان هم نقش پدر را بعهده بگیرید و هم‬ ‫نقش مادر را‪.‬‬ ‫‪ -3‬تا حداقل یکسال اجازه ورود‬ ‫هیچ مردی را به زندگی خود ندهید‬ ‫تا خود را پیدا کنید‪ :‬زیرا ابتدا شما باید‬ ‫به آرامش دست یابید و به ثبات برسید تا‬ ‫انتخاب درستی داشته باشید‪.‬‬ ‫‪ -4‬این هفته بنشینید و حداقل بیست‬ ‫مورد از اشتباهات خودتان را در این‬ ‫داستان تلخ استخراج کنید و سهم‬ ‫خود را بیرون بکشید‪ .‬و سپس بیست‬ ‫مورد از اشتباهات حمید را نیز استخراج کنید‬ ‫تا واقع بین شوید و دقیقا بدانید که اشتباهات‬ ‫شما و حمید کجاها بوده است و برای من‬ ‫بفرستید‪.‬‬ ‫در واقع نه کاسه کوزه ها را به تنهایی سر‬ ‫خودتان خورد کنید و نه سر حمید‪ .‬بلکه‬ ‫واقع بینانه ببینید که سهم هر یک در این‬ ‫سرانجام تلخ چه بوده است؟ تا دوباره دچار‬ ‫اشتباهات گذشته نشوید و خطاهایتان را‬ ‫تکرار نکنید‪.‬‬

‫‪ -5‬شما نیازمند بیست جلسه‬ ‫مشاوره هستید‪:‬‬ ‫شما نیازمند بیست جلسه مشاوره هستید‬ ‫تا ضعفها و قوت‌های خودتان را خوب‬ ‫بشناسید‪ ،‬خودتان را پیدا کنید‪ ،‬به شادی و‬ ‫آرامش برسید‪.‬‬ ‫قطعا شما دچار ضعفها و کمبودهای جدی‬ ‫هستید که به خاطر پسری که هنوز شناختی‬ ‫از او ندارید به خانواده پشت می کنید‪.‬‬ ‫لطفا و حتما با یک مشاور خوب و با تجربه‬ ‫تماس بگیرید و مشاوره هایتان را آغاز کنید‪.‬‬ ‫‪ -6‬اگر می توانید از آن شهریا‬ ‫منطقه مهاجرت کنید تا با افراد‪،‬‬ ‫خاطرات یا حمید مواجه نشوید‪.‬‬ ‫‪ -7‬با یک وکیل تماس بگیرید و با‬ ‫راهنمایی وکیل تمام حق و حقوق‬ ‫مالی خودتان و فرزندتان را از حمید‬ ‫بگیرید‪.‬‬ ‫شاداب باشید‬ ‫ارادتمند شما‬ ‫محسن محمدی نیا (معین)‬ ‫‪0176487401‬‬

‫‪kioskmagazine. 75‬‬

‫‪BIOGRAPHY‬‬

‫پیر امیدیار‪Pierre Omidyar‬‬ ‫پیر امیدیار ‪( Pierre Omidyar‬زاده‬ ‫متولد ‪ ۲۱‬ژوئن ‪ ۱۹۶۷‬در پاریس)‬ ‫بنیانگذار و رییس ایرانی‪-‬آمریکایی‬ ‫سایت حراج ای‌بی (‪ )e-bay‬است‪.‬‬ ‫امیدیار در سال ‪ ۱۹۶۷‬از پدری ایرانی و مادری‬ ‫ایرانی به نام الهه میرجاللی امیدیار در پاریس‬ ‫به‌دنیا آمد‪.‬‬ ‫‪ ۶‬ساله بود که با خانواده اش به مریلند آمریکا‬ ‫رفت و در ‪ ۱۴‬سالگی با نوشتن دومین برنامه‬ ‫رایانه‌ای برای کتابخانه مدرسه پا به دنیای‬ ‫اینترنت گذاشت‪ .‬وی دانش آموخته دانشگاه‬ ‫تافتز است‪.‬‬ ‫رده نهایی امیدیار در بین ثروتمند ترین‬ ‫افراد ایران و جهان‬ ‫نشریه فوربس که هر سال فهرست ثروتمند‬ ‫ترین افراد جهان را معرفی می‌کند‪ ،‬در‬ ‫جدیدترین فهرست خود که در برگیرنده ‪۱۰۶۲‬‬ ‫میلیاردر جهان می‌باشد‪ ،‬پی یر مراد امیدیار‬ ‫ایرانی االصل را با دارایی ‪ ۱/۸‬میلیارد دالری در‬ ‫رتبه ‪ ۱۶۶‬جهانی اعالم کرد‪.‬‬ ‫امیدیار همچنین در فهرست میلیاردرهای‬ ‫آمریکایی نیز رتبه ‪ ۵۹‬را بدست آورد‪ .‬وی را به‬ ‫عنوان ملیاردر ایرانی اصلی و البته ثروتمندترین‬ ‫و پولداترین ایرانی فرض می کنند گرچه این‬ ‫موضوع به صورت صریح اعالم نشده است‬ ‫‪kioskmagazine. 76‬‬

‫او که در شش سالگی به آمریکا رفته و در‬ ‫واشنگتن سکنی گزیده است از همان ابتدا به‬ ‫رایانه عالقه زیادی داشت که همین عالقه منجر‬ ‫به فارغ التحصیل شدن او در رشته علوم رایانه‬ ‫از دانشگاه ترفس شد‪ .‬امیدیار در ‪ ۲۸‬سالگی در‬ ‫تعطیالت طوالنی پایان هفته‪ ،‬کدهای رایانه‬ ‫ای اولیه ای را که در نهایت منجر به راه اندازی‬ ‫سایت معروف ‪ ebay‬شد را نوشت؛ سایتی که‬ ‫در حال حاضر ‪ ۱۶۷‬میلیون کاربر به آن مراجعه‬ ‫می‌کنند‪.‬‬ ‫زندگى خصوصى پیر امید یار ‪ Pierre‬امیدیار‬ ‫امیدیار به رغم مشابهت در رفتار به بیل گیتس‬ ‫برخى ویژگى هاى جالب دارد‪ .‬غالب ًا لباس ساده‬ ‫به تن دارد و در اغلب عکس هایى که از وى به‬ ‫چاپ مى رسد کراوات و کت و شلوار نپوشیده‬ ‫است‪ .‬پیراهن معمولى و کاپشن چرمى ظاهراً‬ ‫لباس هاى محبوبش هستند‪.‬‬ ‫در سایت اینترنتى شخصى خویش که در آن با‬ ‫مخاطبان و عالقه مندان پیغام رد و بدل مى کند‪،‬‬ ‫خودش را چنین معرفى کرده است‪« :‬من بیشتر‬ ‫عمرم فردى طرفدار تکنولوژى بوده ام‪ .‬اگر چه‬ ‫شهرتم به واسطه ابداع ‪ Ebay‬است‪ .‬اما سعى ام‬ ‫بر آن است که دنیا را به مکانى بهتر بدل کنم‪».‬‬ ‫امیدیار در حال حاضر ثروتمندترین ایرانى است و‬ ‫در لیست ثروتمندترین ساکنان آمریکا هم مکان‬

‫بیست و هفتم را به خود اختصاص داده است‪ .‬البته‬ ‫به رغم بحث ایرانى بودن وى‪ ،‬تنها یکى از والدینش‬ ‫ایرانى است و خودش هم در پاریس به دنیا آمده‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۱۹۶۷‬یعنى زمانى که خانواده اش در پاریس‬ ‫زندگى مى کردند‪ ،‬به دنیا آمد‪ .‬پس از آن پدرش‬ ‫براى تحصیل در رشته فیزیک عازم مریلند آمریکا‬ ‫شد تا در دانشگاه جان هاپکینز رشته محبوبش را‬ ‫دنبال کند‪.‬‬ ‫پى یر امیدیار که به همراه پدر و مادرش به آمریکا‬ ‫رفته بود طى دوران دبیرستان عاشق رایانه شد‪.‬‬ ‫باالخره هم توانست در سال ‪ ۱۹۸۸‬در رشته رایانه‬ ‫از دانشگاه «تافتس» فارغ التحصیل شود‪ .‬پس از‬ ‫فارغ التحصیلى در شرکت اپل (‪ -)Apple‬سازنده‬ ‫رایانه‪ -‬مشغول به کار شد‪ .‬طى همین دوران با‬ ‫خانمى به نام پامال آشنا شد و مدتى بعد هم با وى‬ ‫ازدواج کرد‪.‬‬ ‫این زوج همانند بیل گیتس و همسرش اعالم کرده‬ ‫اند که قصد دارند طى سال هاى آینده بخش عمده‬ ‫ثروت خود را خرج کنند‪ .‬آنها گفته اند که تابیست‬ ‫سال آینده به جز یک درصد از ثروتشان بقیه آن را‬ ‫خرج مى کنند‪.‬‬ ‫او چند سال قبل بخشى از ثروت خود را در سایت‬ ‫گوگل که بزرگ ترین موتور جست و جوى دنیاست‬ ‫سرمایه گذارى کرد‪ .‬چند ماه قبل ورود موفق گوگل‬ ‫به بورس باعث شد تا از این رهگذر نیز مبلغ کالن‬

‫دیگرى نصیبش شده و باز هم بر ثروتش افزوده‬ ‫شود‪.‬‬ ‫بزرگ ترین فروشگاه دنیا‬ ‫رشد این شرکت اینترنتى و سایت آن به حدى باال‬ ‫است که امروز دیگر هیچ فروشگاهى را چه در میان‬ ‫سایت هاى حراج اینترنتى و چه در میان لیست‬ ‫بزرگترین فروشگاه ها و سوپر مارکت هاى جهان‬ ‫نمى توان با آن مقایسه کرد‪ .‬هیچ فروشگاهى را‬ ‫نمى توان در دنیا پیدا کرد که میزان خرید و فروش‬ ‫کاال در آن به اندازه این سایت اینترنتى باشد‪ .‬امروز‬ ‫به طور متوسط روزانه ‪ ۱۲‬میلیون عدد کاال در‬ ‫سایت ‪ Ebay‬به فروش مى رود‪ .‬تعداد مشتریان‬ ‫ثبت شده ‪ Ebay‬هم ‪ ۱۴۴‬میلیون نفر است‪ .‬به‬ ‫عبارت دیگر ‪ ۱۴۴‬میلیون نفر از مردم کره زمین‬ ‫مشتریان رسمى و دائم آن محسوب مى شوند‪ .‬یکى‬ ‫از بهترین سال هاى امیدیار و سایتش سال ‪۱۹۹۷‬‬ ‫بود که در آن سال باالترین رشد این فروشگاه‬ ‫اینترنتى به دست آمد‪ .‬در آن سال همچنین اولین‬ ‫مدیران شرکت منصوب شدند‪ .‬امیدیار در همین‬ ‫سال هم تصمیم گرفت که براى تداوم رشد‬ ‫شرکتش مدیران با تجربه را وارد ‪ Ebay‬کرده و‬ ‫خود نقش مشاور و «رئیس در سایه» را برعهده‬ ‫گیرد‪ .‬او در تأسیس شرکت یک شریک زیرک هم‬ ‫داشت‪ :‬جف اسکول‪ .‬اسکول نیز این دیدگاه امیدیار‬ ‫را قبول داشت که اگر چه ایده وى بسیار خوب‬ ‫بوده اما آنها خود به تنهایى نمى توانند در اقتصاد‬ ‫پر رقابت امروز هر کارى را انجام دهند‪ .‬این دو‬ ‫مدیرى را به ریاست شرکت خویش برگزیدند که‬ ‫هنوز هم ریاست ‪ Ebay‬را برعهده دارد‪ .‬وى که‬ ‫مگ ویتمن نام دارد اندکى پس از آغاز ریاست خود‪،‬‬ ‫توانست در سال ‪ Ebay ۱۹۹۸‬را با موفقیت وارد‬ ‫بورس سازد‪ .‬حضور موفق ‪ Ebay‬در بورس ثروت‬ ‫بنیانگذار آن یعنى امیدیار را چند برابر کرد‪ .‬در آن‬ ‫زمان دیگر ایده ساده مرد جوان موجب پدید آمدن‬ ‫بزرگ ترین فروشگاه و مرکز حراج دنیا شده بود‪.‬‬ ‫آدام کوهن که براى نوشتن کتاب خود اجازه یافته‬ ‫بود تمامى سوراخ ها و گوشه هاى نادیده شرکت را‬ ‫مورد بررسى قرار دهد‪ ،‬در کتاب خودمصاحبه هاى‬ ‫متعددى با امیدیار و تعداد زیادى از پرسنل شرکت‬ ‫انجام داده و حتى نظرات سرمایه گذاران را هم جویا‬ ‫شده است‪ .‬وى در پایان تمامى این اقدامات نتیجه‬ ‫مى گیرد که در میان شرکت هاى بزرگ دنیا‪ ،‬نهاد‬ ‫اداره کننده سایت ‪ Ebay‬یکى از کم تنش ترین‬ ‫هاى آنهاست‪ .‬او یکى از دالیل این امر را نوع‬

‫نگاه و رفتار مدیریتى امیدیار مى داند‪ .‬وى خود نیز‬ ‫طى مدت تحقیقات خویش به یکى از شیفتگان‬ ‫و طرفداران سرسخت امیدیار و سایت وى بدل‬ ‫شده است‪ .‬لذا تقریب ًا تمام کتابش که بیش از ‪۳۰۰‬‬ ‫صفحه است صرف تعریف و تمجید از مرد جوان‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫قصه پولدارترین و ثروتمندترین ایرانی‬ ‫پیر امید یار از کجا شروع شد‪:‬‬

‫همانند بسیارى از داستان هاى موفقیت آمیز در‬ ‫رشته اینترنت داستان سایت ‪ Ebay‬هم در یک‬ ‫اتاق نشیمن آغاز شد‪ .‬پیرامیدیار که تخصص وى در‬ ‫زمینه برنامه سازى رایانه اى است در اوقات فراغت‬ ‫خویش و در اتاق نشیمن خانه اش چند سایت‬ ‫اینترنتى را تحت یک مجموعه واحد و با آدرس‬ ‫‪ www.ebay.com‬گرد آورده و اداره مى کرد‪.‬‬ ‫یک بار وقتى که تعطیالت آخر هفته اش طوالنى‬ ‫شد تصمیم گرفت جایى را براى برگزارى حراج‬ ‫در اینترنت شکل دهد‪ .‬وى این کار را انجام داد و‬ ‫حاصل کارش را «حراج شبکه» نامید‪ .‬براى آن‬ ‫که کارایى سایت خود را امتحان کند یک دستگاه‬ ‫سوراخ کن لیزرى را که ایراد فنى هم داشت به‬ ‫حراج گذاشت دو هفته بعد این دستگاه به قیمت‬ ‫‪ ۱۴‬دالر حراج شد‪ .‬بدین ترتیب اولین کاال در این‬ ‫سایت حراج شد و رسم ًا سایت مذکور آغاز به کار‬ ‫کرد‪ .‬این اتفاق در سال ‪ ۱۹۹۵‬روى داد و از آن به‬ ‫بعد چنان رشدى در ‪ Ebay‬پدید آمد که وضعیت‬ ‫فعلى آن با شرایط سال ‪ ۱۹۹۵‬اص ً‬ ‫ال قابل مقایسه‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫سایت مذکور پس از شکل گیرى در سال ‪۱۹۹۵‬‬ ‫تا مدتى با همان نام «حراج شبکه» فعالیت مى‬ ‫کرد‪ .‬پس از مدتى امیدیار نامش را تغییر داد و آن‬ ‫را ‪ Ebay‬نامید‪ .‬ایده تشکیل این سایت به گفته‬ ‫خود امید یار خیلى ساده و البته ایده آلیستى بود‪:‬‬ ‫«از طریق اینترنت مى توان بازارى کامل و جامع‬ ‫ایجاد کرد که در آن وضعیت عرضه و تقاضا براى‬ ‫همگان شفاف و روشن باشد‪ ».‬اخیراً مصاحبه اى‬ ‫از امیدیار چاپ شده که وى طى آن با یادآورى آن‬ ‫دوران مى گوید‪« :‬مى خواستم چیزى متفاوت انجام‬ ‫داده باشم تا هر فرد خود به تنهایى بتواند هم تولید‬ ‫کننده و هم مصرف کننده باشد‪ ».‬به تازگى هم‬ ‫یک نویسنده آمریکایى به نام آدام کوهن کتابى را‬ ‫با نام یى بى (‪Ebay‬من) منتشر ساخت که در آن‬ ‫به رموز موفقیت امیدیار و سایتش پرداخته است‪.‬‬ ‫به اعتقاد کوهن‪ ،‬امیدیار خیلى زود دریافت که ایده‬ ‫ساده اش یعنى همان چیزى که چند سطر باالتر‬ ‫از آن یاد کردیم مى تواند بسیار موفقیت آمیز باشد‬ ‫و ثروت کالنى را نصیب وى سازد‪ .‬او ابتدا کارش‬ ‫را براى تفریح و سپرى کردن اوقات فراغت انجام‬ ‫مى داد اما همین سرگرمى بدل به شرکتى با رشد‬ ‫فوق العاده باال شد‪ .‬دو سال بعد از آن که اولین‬ ‫حراج در سال ‪ ۱۹۹۵‬صورت گرفت شرکت به حدى‬ ‫رشد کرده بود که روزانه بیش از یک میلیون نفر از‬ ‫سایت ‪ Ebay‬بازدید مى کردند‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 77‬‬

‫‪HOROSCOPE‬‬

‫فروردین‬

‫اردیبهشت‬

‫خرداد‬

‫شما در این روزهای اخیر شکایتها و صداهای زیادی را از‬ ‫اطرافیانتان شنیده اید‪ ،‬که باعث ناراحتی شما شده است‪.‬‬ ‫اما شما به شخصی نیازمندید که به صحبتهای شما گوش‬ ‫دهد‪ ،‬شما را درک کند و وضعیتی را که در آن قرار گرفته‬ ‫اید را درک کند‪ .‬شما این موضوع را میتوانید با شخصی‬ ‫که احساس صمیمت بیشتری با او دارید در میان بگذارید‬ ‫تا شما را در این مسیر یاری دهد‪ .‬موسیقي های آرام و هم‬ ‫چنین موزیکهایی که دوست دارید میتواند تا حد زیادی باعث‬ ‫آرامش روحی شما شود تا شکایت و سخنهای دیگران را‬ ‫فراموش کنید‪.‬‬

‫اگر کسی به شما فرمانی دهد باعث ناراحتی شما‬ ‫میشود و سریعا به دفاع از خود بر میخیزید اما بهتر‬ ‫است این حالت عصبانیت و بر آشفتگی تان را کنار‬ ‫بگذارید تا بتوانید دید بهتری نسبت به مسائل مختلفی‬ ‫که برای تان پیش میآید داشته باشید‪ .‬اگر شخصی به‬ ‫شما فرمانی دهد و شما آن را اجرا نمایید اصال بدین‬ ‫معنا نمیباشد که شما ترسو و بزدل هستید این تفکر‬ ‫غلط را به دور بیاندازید‪ .‬شما به حدی از این امر ناراحت‬ ‫میشوید که با ادامه ی این کار ممکن است آسیبهای‬ ‫جدی را به خود وارد سازید‪.‬‬

‫شما در این روزها دارای توانایی و قدرت درونی بسیار‬ ‫زیادی هستید‪ ،‬این امر موجب شده است تا اعتماد به‬ ‫نفس شما پیش از پیش تقویت شود تا افکار و نظرات‬ ‫دیگران راجع به شما تغییر کند‪ ،‬هم چنین سمت و‬ ‫سوی جدیدی را به خود بگیرد‪ .‬این مطلب که شما‬ ‫خود را باور دارید مانند یک سکو عمل میکند و شما را‬ ‫به باالترین نقطه پرتاب خواهد کرد‪ .‬فقط باید در رفتار‬ ‫خود دقت داشته باشید تا بتوانید از این سکوی پرتاب به‬ ‫نحو عالی استفاده کنید‪.‬‬

‫تیر‬

‫مرداد‬

‫شما در این روزها باید جانب احتیاط را رعایت بفرمایید تا‬ ‫به بیراهه نروید‪ .‬شما برای این که به مقامها و درجه های‬ ‫باال برسید شایستگی الزم را دارید فقط باید احتیاط کنید‬ ‫تا رویدادها و وقایعی که در آینده رخ میدهند شما را غافل‬ ‫گیر نکند‪ .‬به صحبتهای دیگران نیز گوش ندهید زیرا در‬ ‫نهایت کسی که باید تصمیم نهایی را بگیرد خود شما‬ ‫هستید نه افراد دیگر‪ ،‬پس بهتر تمام تمرکز تان را بر روی‬ ‫مسئله گفته شده جمع نمایید‪.‬‬

‫شما در این روزها اعتمادهای نابه جا و نادرستی را به‬ ‫افراد متفاوت میکنید‪ .‬بهتر است این کارتان را ترک‬ ‫نمایید زیرا در غیر این صورت شکست بزرگی در تقدیر‬ ‫شما به چشم میخورد‪ .‬شما بیش از حد به افرادی که بر‬ ‫سر راه تان قرار میگیرند خوش بین هستید اما در قرن‬ ‫‪ ۲۱‬بهتر است استراتژی خود را تغییر دهید زیرا دیگر‬ ‫افراد ساده دل نیستند‪.‬‬

‫شهریور‬ ‫در این روزها تمام افکار شما سمت و سویی منفی‬ ‫به خود گرفته است‪ ،‬به تمام وقایع‪ ،‬صحبتهایی که‬ ‫میشنوید‪ ،‬رفتارهایی که میبینید با دیدی منفی نگاه‬ ‫میکنید و تصمیم میگیرید‪ .‬به همین علت بسیاری‬ ‫از موقعیتهای خوب و حتی عالی را که در این روزها‬ ‫میتوانسته است برایتان به وقوع بپیوندد با بد بینی‬ ‫تان آنها را از بین برده اید‪ .‬هیجانات‪ ،‬نیروهای منفی‬ ‫درونی تان را کنترل کنید تا بیشتر از این به شما آسیب‬ ‫نرسانده اند‪ .‬سعی کنید آرامش درونی تان را حفظ کنید‬ ‫و بعد تصمیم بگیرید‪.‬‬

‫مهر‬

‫آبان‬

‫آذر‬

‫شما معموال دوست دارید اولین نفری باشید که کاری‬ ‫را آغاز میکنید یا این که کاری را پیشنهاد میدهید به‬ ‫همین دلیل دارای ذهنی خالق و پویا هستید‪ .‬متاسفانه‪،‬‬ ‫نظرات دیگران با نظرهای شما مغایرتهایی دارد که گاه‬ ‫شما را دچار سرخوردگی و نا امیدی میکنید‪ ،‬اما نا امید‬ ‫نباشید زیرا در روزهای آتی همه نگاهها به سوی شما‬ ‫بر خواهد گشت‪ ،‬دیگران ارزش وجودی شما را بیشتر‬ ‫درک خواهند کرد و به این موضوع پی میبرند‪ .‬شما‬ ‫مانند همیشه راه خود را بپیمایید‪.‬‬

‫شما دارای انرژی فوق العاده مثبتی هستید اما از آن‬ ‫استفاده نمیکنید‪ ،‬این انرژی در درون شما به حالت‬ ‫سکون و غیر فعال موجود میباشد بهتر است هر چه‬ ‫زود تر نیروهای مثبت تان را از خواب بیدار نمایید تا‬ ‫شما را در مسیر زندگی و طی نمودن قله های سعادت‬ ‫و خوشبختی یاری دهند‪ .‬به صداهایی که از درونتان‬ ‫می آید گوش فرا دهید تا شما را در مسیر درست قرار‬ ‫دهند‪.‬‬

‫شما در این روزها توقعات زیاد یا بیش از حدی را‪،‬‬ ‫از دیگران برای خودتان طلب میکنید‪ .‬این موضوع‬ ‫باعث شده است که شما صبر‪ ،‬استقامت تان را در برابر‬ ‫مشکالت از دست بدهید‪ .‬باید این موضوع را بخاطر داشته‬ ‫باشید که هر شخصی به تنهایی مسئول زندگی خود و‬ ‫خانواده اش میباشد‪ ،‬دیگران هیچ گونه تعهدی در قبال‬ ‫شما ندارند‪ .‬پس به جای یاس و نا امیدی خودتان‬ ‫زندگی تان را بسازید‪.‬‬

‫دی‬

‫بهمن‬

‫اسفند‬

‫شما به راحتی میتوانید زندگیتان را اداره کنید و در‬ ‫این راه به کمک کسی نیازی ندارید‪ .‬زیرا بصیرت و‬ ‫بینش فوق العاده قوی نسبت به آینده دارید‪ .‬به طور‬ ‫مستقل و تنها هر زمانی که اراده کنید میتوانید این کار‬ ‫را انجام دهید‪ .‬رفتارها و گفته های شما کامال حساب‬ ‫شده میباشد‪ .‬اما یک موضوع را بخاطر داشته اید‪ ،‬انسان‬ ‫موجودی اجتماعی ‪ ،‬در کنار افراد دیگر در جامعه است‬ ‫که میتواند خود را پیدا کند و به اهداف واالیی که دارد‬ ‫برسد پس نقش افراد را در زندگی تان از یاد نبرید‪.‬‬

‫شما از درون دارای افکار مثبتی هستید اما در ظاهر‬ ‫خود را با افکار منفی نشان میدهید‪ ،‬بهتر است درون‬ ‫و بیرون خود را به یک شکل نشان دهید نه این که‬ ‫درون و بیرون وجودیتان حرفهای متفاوتی برای گفتن‬ ‫داشته باشند زیرا در این صورت دارای دو شخصیت‬ ‫مختلف میشوید‪ ،‬افراد دیگر به خاطر این صفت از شما‬ ‫دوری خواهند گزید‪ .‬بهتر است واقعیت را قبول کنید‬ ‫شما فردی مهربان و دارای افکار مثبت هستید‪ ،‬پس‬ ‫واقعیت وجودیتان را همان طور که هست نشان دهید‬ ‫نه متفاوت‪.‬‬

‫شما به دنبال یک راه کار جدید برای تغییر زندگی تان‬ ‫هستید‪ .‬این مطلب که شما میخواهید استراتژی زندگی‬ ‫تان را عوض کنید فوق العاده نظر مثبتی است اما بهتر‬ ‫است کمی با برنامه ریزی و دقت بیشتر پیش بروید تا‬ ‫در آینده از اینکه برنامه و روش زندگی تان را عوض‬ ‫کردهاید ناراحت نباشید‪ .‬در راه تغییر اصال ترس را به‬ ‫خود راه ندهید فقط اول با فکر و برنامه زمان بندی‬ ‫شده به پیش بروید تا طعم شیرین موفقیت را تجربه‬ ‫کنید‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 79‬‬

‫‪TECHNOLOGY‬‬

‫رؤیای‬ ‫انسان‬ ‫پرنده‪ ،‬به‬ ‫واقعیت‬ ‫نزدیک‬ ‫می‌شود‬ ‫هرچند از اختراع هواپیما بیش از‬ ‫یک قرن می‌گذرد‪ ،‬آرزوی پرواز به‬ ‫شکلی آزاد و با کمترین قید و بند‬ ‫هنوز از ذهن انسان بیرون نرفته‬ ‫است‪ .‬حرکت در آسمان‪ ،‬مانند آنچه‬ ‫در فیلم‌های سوپرمن دیده‌ایم؛ نه‌تنها‬ ‫می‌تواند هیجان‌انگیز و لذت‌بخش‬ ‫باشد که در صورت همه‌گیر شدن با‬ ‫فناوری ایمن و مقرون به‌صرفه‪ ،‬سبک‬ ‫زندگی و حمل و نقل انسان‌ها را برای‬ ‫همیشه دگرگون خواهد کرد‪.‬‬ ‫مدتی پیش شرکت هوانوردی جت‌پک‬ ‫آزمایش‬ ‫‪)Jetpack‬‬ ‫(‪Aviation‬‬ ‫جدیدترین محصول خود را در مقابل‬ ‫خبرنگاران و کارشناسان با موفقیت پشت سر‬ ‫گذاشت‪ .‬این شرکت از دو نفر اصلی تشکیل‬ ‫شده است و سرمایه‌گذاری سنگین و پرسنل‬ ‫متعدد در آن دیده نمی‌شود؛ اما با مهندسی‬ ‫دقیق و پشت‌کار فراوان توانسته است توجه‬ ‫رسانه‌ها و عموم عالقه‌مندان را به خود‬ ‫جلب کند‪ .‬مالک و سرمایه‌گذار اصلی پروژه‬ ‫دیوید میمن‪ ،‬یک خلبان و معدن‌دار اصیل‬ ‫استرالیایی است که آزمایش این وسیله را‬

‫‪kioskmagazine. 80‬‬

‫نیز انجام می‌دهد‪ .‬دیگر عضو شرکت‪ ،‬نلسون‬ ‫تایلر شخصیتی شناخته‌تر برای عالقه‌مندان‬ ‫هوانوردی محسوب می‌شود که طراح ارشد‬ ‫پروژه و مهندس اصلی آن است‪.‬‬

‫به‌صورت کنترل‌شده‪ ،‬در لباس فضانوردان‬ ‫ایستگاه فضایی که هنگام انجام کار در خارج‬ ‫از کابین به تن می‌کنند‪ ،‬استفاده می‌شود؛ اما‬ ‫ایده‌ی اولین مدل از این نوع وسایل هوانوردی‬ ‫در حدود ‪ ۱۰۰‬سال پیش مطرح شد و البته تا‬ ‫چند دهه بعد جامه‌ی عمل نپوشید‪.‬‬

‫شرکت جت پک‬ ‫نلسون تایلر هم یک خلبان قدیمی است؛ اما‬ ‫اختراعات و ابتکارات او در زمینه‌ی ساخت‬ ‫تجهیزات فیلم‌برداری هوایی‪ ،‬او را سه بار‬ ‫برنده‌ی جایزه‌ی اسکار فیلمبرداری فنی‬ ‫(‪ )Motion Picture Camera‬کرده‬ ‫است‪ .‬او سابقه‌ی بیش از ‪ ۴۰‬سال کار روی‬ ‫انواع جت‌پک‌ها را به همراه دارد و نمایش‬ ‫خیره‌کننده از یک انسان پرنده در المپیک‬ ‫لس‌آنجلس ‪ ۱۹۸۴‬باعث شد شهرتی جهانی‬ ‫پیدا کند‪ .‬در فیلم کوتاه ادامه‌ی مطلب‪ ،‬این‬ ‫حرکت تاریخی به‌خوبی قابل مشاهده است‪.‬‬

‫بر اساس این مدل که یک مخترع اهل روسیه‬ ‫در سال ‪ ۱۹۱۹‬معرفی کرده بود؛ مخلوطی از‬ ‫اکسیژن و متان که با فشار از اگزوزها خارج‬ ‫شوند‪ ،‬می‌تواند انرژی الزم برای بلند کردن‬ ‫یک انسان معمولی از سطح زمین را فراهم‬ ‫کند‪ .‬این ایده با تغییرات فراوان در حدود‬ ‫سال‌های ‪ ۱۹۵۶‬تا ‪ ۱۹۶۰‬توسط افراد مختلف‬ ‫با سوخت‌های گوناگون که عمدتا از ترکیبیات‬ ‫نیتروژن بودند‪ ،‬آزمایش شد و پرواز نهایتا تا‬ ‫‪ ۳۳‬ثانیه را ممکن کرد‪.‬‬

‫شرکت هوانوردی جت‌پک معتقد است که‬ ‫محصول آن‌ها‪ ،‬هرچند هنوز با فروش و‬ ‫تجاری‌سازی اندکی فاصله دارد؛ تنها جت‌پک‬ ‫(کوله‌پشتی هوایی) واقعی در جهان محسوب‬ ‫می‌شود که قابل استفاده برای عموم مردم‬ ‫خواهد بود‪ .‬فناوری جت‌پک‪ ،‬سال‌ها است‬

‫جت پک هوانوردی‬ ‫شرکت هوانوردی جت‌پک مدعی است که‬ ‫محصولی با قابلیت‌های ایمنی باال ساخته و‬ ‫آن را به‌زودی به عرضه‌ی عمومی خواهد‬ ‫گذاشت‪ .‬این مدل که ‪ JB10‬نام دارد‪ ،‬تنها‬ ‫به اندازه‌ی ‪ ۱۰‬دقیقه سوخت خواهد داشت‬

‫و نهایت سرعت ‪ ۱۱۰‬کیلومتر بر ساعت را‬ ‫ممکن می‌کند‪ .‬مسافتی که می‌توان با این‬ ‫کوله‌پشتی ‪ ۲۵۰‬هزار دالری طی کرد‪ ،‬در‬ ‫حدود ‪ ۳‬کیلومتر است‪ .‬شاید این اعداد چندان‬ ‫جذاب نباشند؛ اما شرکت سازنده معتقد است‬ ‫به‌زودی مدل‌های بهتر و با قیمت مناسب را با‬ ‫جذب کمک‌های مردمی و سرمایه‌گذاری در‬ ‫پروژه‪ ،‬رونمایی خواهد کرد‪.‬‬ ‫جت پک هوانوردی‬ ‫اساس کار جت‌پک از دو موتور جت‪ ،‬شبیه‬ ‫به آنچه در هواپیماهای جنگنده وجود دارد‪،‬‬ ‫تبعیت می‌کند‪ .‬بخش بزرگ این وسیله‪،‬‬ ‫مخزن سوخت است که در پشت سر قرار‬ ‫گرفته و عالوه بر گازوئیل می‌تواند با سوخت‬ ‫جت هم پر شود‪ .‬موتورهای جت در این وسیله‬ ‫برای نگه‌داشتن معلق شخص در هوا‪ ،‬دور‬ ‫موتور ‪ ۲۰‬هزار دور بر دقیقه خواهند داشت؛‬ ‫اما در هنگام حرکت با سرعت باال تا ‪ ۶۰‬هزار‬ ‫دور بر دقیقه نیز خواهند رسید‪ .‬هدایت این‬ ‫وسیله با دو دسته انجام می‌شود که در صورت‬ ‫چرخش محور در دست راست‪ ،‬فشار سوخت‬ ‫ورودی به موتور کم و زیاد می‌شود و حاصل‬ ‫آن‪ ،‬کاهش یا افزایش ارتفاع خواهد بود‪ .‬با‬ ‫گردش محور سمت چپ‪ ،‬زاویه‌ی خروجی‬ ‫اگزوز تغییر می‌کند و حرکت به چپ و راست‬ ‫ممکن می‌شود‪ .‬برای حرکت به جلو و عقب‪،‬‬

‫کافی است سرنشین بدن خود را تغییر زاویه‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫شرکت دیگری که در حال کار روی این‬ ‫پروژه است‪ ،‬جت‌پک اینترنشنال نام دارد‪.‬‬ ‫آخرین مدل از نوع تجاری کوله‌پشتی هوایی‬ ‫به قیمت ‪ ۲۰۰‬هزار دالر توسط این شرکت و‬ ‫با کد ‪ ،T-73‬همچنان در حال ساخت است‬ ‫که به لطف استفاده از سوخت جت‪ ،‬می‌تواند‬ ‫تا ‪ ۹‬دقیقه کار کند و سرنشینی به وزن ‪۸۰‬‬ ‫کیلوگرم را تا ارتفاع ‪ ۷۶‬متری باال ببرد یا‬ ‫مسافتی در حدود ‪ ۱۸‬کیلومتر را طی کند‪ .‬این‬ ‫وسیله رسیدن به نهایت سرعت ‪ ۱۳۴‬کیلومتر‬ ‫بر ساعت را هم در اختیار می‌گذارد و گفته‬ ‫می‌شود تا ارتفاع ‪ ۱۵۲‬متر هم توان باال رفتن‬ ‫دارد‪ .‬مدل ‪ T-73‬فعال برای استفاده‌های‬ ‫تبلیغاتی و برداشت تصویر هوایی‪ ،‬همراه با‬ ‫خلبان متخصص آن به شرکت‌های مختلف‬ ‫اجاره داده می‌شود‪.‬‬ ‫شرکت هوانوردی جت‌پک‪ ،‬طرح دیگری‬ ‫نیز برای پرواز انسان و داشتن وسیله‌ی‬ ‫نقلیه‌ی هوایی دارد که هنوز به تولید نرسیده‬ ‫و یک ایده‌ی ثبت‌شده است‪ .‬این وسیله‬ ‫به‌اختصار ‪ VTOL‬نام گرفته که مخفف‬ ‫عبارت «‪Vertical Take-off and‬‬ ‫‪ »Landing‬است و چنانچه پهپاد‌ها و‬

‫هلی‌شات‌های امروزی را دیده باشید‪ ،‬متوجه‬ ‫هدف این طرح و نحوه‌ی عملکرد آن خواهید‬ ‫شد‪ VTOL .‬پیشنهادی دارای ‪ ۶‬محور‬ ‫است که روی هرکدام ‪ ۲‬ملخ با موتورهای‬ ‫الکتریکی نصب خواهد شد و مجموعا با ‪۱۲‬‬ ‫ملخ کار خواهد کرد‪.‬‬ ‫پهپاد شخصی‬ ‫دیوید میمن مؤسس این شرکت معتقد‬ ‫است که تا ‪ ۵‬سال آینده‪ ،‬فناوری‌های‬ ‫باتری لیتیوم‪-‬یون آن چنان پیشرفت خواهد‬ ‫کرد که انرژی الزم برای کار طوالنی‌مدت‬ ‫طرح ‪ VTOL‬آن‌ها فراهم خواهد شد‪ .‬این‬ ‫پروژه با کد ‪ JB12‬معرفی شده و قرار است‬ ‫تا کمتر از ‪ ۱۰‬سال دیگر با قیمتی نزدیک‬ ‫به یک خودرو تولید شود‪ .‬از سویی دیگر‪،‬‬ ‫پیشرفت فناوری‪‎‬های کنترل خودکار خودروها‬ ‫(خودران) می‌تواند با وجود محصوالتی‬ ‫هم‌چون ‪ ،JB12‬سبک زندگی جوامع آینده‬ ‫را دگرگون کند‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 81‬‬

‫‪HEALTH‬‬

‫مواد غذایی مضر برای سالمت دندان ها‬ ‫سالمت دندان ها‬ ‫تا حاال به این فکر کرده‌اید اگر خدای نکرده‬ ‫دندان نداشته باشید صورتتان چه شکلی می‌شود؟‬ ‫حتما افرادی را با دندان‌های سیاه‪ ،‬کثیف‪ ،‬کج و‬ ‫کوله و زرد نیز دیده‌اید‪ .‬درست است که دندان‌ها‬ ‫در حفره‌ی دهان پنهان شده‌اند اما تاثیر مستقیمی‬ ‫در زیبایی صورت دارند‪ .‬بدون شک یک لبخند‬ ‫زیبا بدون داشتن دندان‌های تمیز و مرتب امکان‬ ‫پذیر نخواهد بود‪.‬‬ ‫اگر نمی‌خواهید این اتفاقات برای شما نیز بیفتند و‬ ‫نمی‌توانید صورتتان را بدون دندان و مانند هلوی‬ ‫چروکیده تصور کنید بهتر است به عادت‌های‬ ‫غذایی‌تان توجه بیشتری داشته باشید‪ .‬درست‬ ‫است که مسواک زدن بهترین و ساده‌ترین و‬ ‫البته کم‌هزینه‌ترین روش برای حفظ سالمت‬ ‫دندان‌هاست اما باید بدانید برای داشتن دندان‌های‬ ‫سالم صرفا مسواک زدن کافی نیست‪ .‬شما باید از‬ ‫مصرف برخی از مواد غذایی نامناسب پرهیز کنید‬ ‫و حتما نخ دندان بکشید‪ .‬با ما باشید تا با ‪5‬‬ ‫ماده ی غذایی آسیب رسان بیشتر آشنا شوید‪.‬‬ ‫چیپس بالی جان مینای دندان‬ ‫همین چیپس‌هایی که زیر دندان صدا می‌دهند‬ ‫و دلمان غنج می‌زند برای تمام کردن بسته‌ی‬ ‫آن‪ .‬البته فقط چیپس نیست‪ .‬انواع کیک‌های‬ ‫ساده‪ ،‬شکالتی‪ ،‬کوکی‌ها و غیره نیز شریک جرم‬ ‫هستند‪ .‬تمام این مواد غذایی حاوی قند هستند‬ ‫و خطر بالقوه‌ای برای سالمت دندان‌ها دارند‪.‬‬ ‫فرقی نمی‌کند که این مواد غذایی از قند طبیعی‬ ‫مانند عسل باشند و یا قندهای تصفیه شده مانند‬ ‫قند سفید تهیه شده باشد‪ .‬تاثیر مخرب آنها روی‬ ‫دندان‌ها یکی است‪ .‬به گفته ی متخصصان‬ ‫دندانپزشک‪ ،‬باکتری هایی که به طور طبیعی‬ ‫در دهان وجود دارند قند را به اسید تبدیل‬ ‫می‌کنند و به این ترتیب به مینای دندان‌ها آسیب‬ ‫می‌زنند‪ .‬این روند را «دمینرالیزاسیون» می‌گویند‪.‬‬ ‫این اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌های‬ ‫پالک‌های دندان‪ ،‬کلسیم مینای دندان را حل‬ ‫کرده و از بین می‌برند‪ .‬در نتیجه باعث بروز‬ ‫مشکلی به نام پوسیدگی دندان می‌شوند‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 84‬‬

‫چه باید کرد؟‬ ‫آب بنوشید‪ .‬به عقیده‌ی متخصصان آب باعث‬ ‫دفع بخشی از اسیدهای موجود در دهان می‌شود‪.‬‬ ‫آب کشیدن دهان بعد از خوردن این مواد غذایی‬ ‫باعث می‌شود که بقایای آن‌ها دفع شود و بین‬ ‫دندان‌ها یا روی آن‌ها گیر نکنند‪ .‬اگر می‌خواهید از‬ ‫تمیزی بیشتر آن‌ها مطمئن شوید می‌توانید حدود‬ ‫بیست الی سی دقیقه بعد از مصرف مواد غذایی‬ ‫دندان‌هایتان را مسواک بزنید‪ .‬توجه داشته باشید که‬ ‫بزاق ما نیز نقش مهمی در سالمت دهان و دندان‬ ‫دارد‪ .‬به خاطر اینکه باعث خنثی شدن اسیدهای‬ ‫دهانی دارد‪.‬‬ ‫میوه‌های خشک که کنه ی دندان‌ها‬ ‫می‌شوند‬ ‫آبنبات‌های کاراملی‪ ،‬شکالت و میوه‌های خشک نیز‬ ‫جزو خوراکی‌های سرشار از قند هستند که در داخل‬ ‫دهان و به کمک باکتری‌های موجود در آن به اسید‬ ‫تبدیل می‌شوند‪ .‬حاال چسبندگی این مواد غذایی‬ ‫را به میزان قند آن اضافه کنید‪ .‬خطر این است که‬ ‫دندان به مدت طوالنی در مجاورت بقایای این‬ ‫مواد غذایی قرار می‌گیرد که به اسید تبدیل شده‌اند‪.‬‬ ‫نتیجه این می‌شود که مینای دندان آسیب می‌بیند و‬ ‫به مرور دندان‌ها از درون می‌پوسند‪.‬‬

‫که این پاستیل‌ها به مدت زیادی گوشه‌ی دهان‬ ‫جا خوش می‌کنند تا آب یا جویده شوند به همین‬ ‫دلیل تماس بیشتری با دندان‌ها دارند و آن ها را‬ ‫آسیب‌پذیر می‌کنند‪ .‬به خاطر اینکه چسبیدن تکه‌ای‬ ‫از پاستیل‌ها به دندان‌ها همان و تجمع اسید زیاد در‬ ‫این نقطه همان‪.‬‬ ‫چه باید کرد؟‬ ‫بهتر است از آب نبات‌ها و پاستیل‌های بدون قند‬ ‫استفاده کنید‪ .‬اگر چه این نوع آب نبات‌ها نیز حاوی‬ ‫قندهای جایگزین هستند اما باکتری‌های دهان‬ ‫آن‌ها را به اسید تبدیل نمی‌کنند‪.‬‬ ‫آب میوه‌های ترش و اسیدی‬ ‫اگر حواستان نباشد مصرف نوشیدنی‌ها مانند آب‬ ‫مرکبات ترش(پرتقال‪ ،‬لیموترش‪ ،‬گریپ فروت‪،‬‬ ‫نارنگی و غیره) به مرور باعث آسیب دندان‌ها‬ ‫می‌شوند‪ .‬نوشابه ها نیز حاوی قند زیادی هستند‬ ‫که در تماس با باکتری‌های دهان به اسید تبدیل‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫چه باید کرد؟‬ ‫بهترین کار این است که آب میوه‌ها و نوشابه را با‬ ‫نی بنوشید تا کمترین تماس ممکن را با دندان‌ها‬ ‫داشته باشند‪ .‬بعد از مصرف این نوشیدنی‌ها حتما‬ ‫آب بنوشید و یا دهان‌تان را با آب خالی شستشو‬ ‫دهید‪ .‬توصیه می‌کنیم نیم ساعت بعد از مصرف‬ ‫این نوشیدنی‌ها دندان‌ها را مسواک بزنید‪ .‬اگر‬ ‫بالفاصله بعد از خوردن غذا یا مصرف نوشیدنی‌ها‬ ‫مسواک بزنید مینای دندان حساس‌تر و آسیب‬ ‫پذیرتر می‌شود‪.‬‬

‫چه باید کرد؟‬ ‫روزانه دو مرتبه(صبح و شب) دندانهایتان را با دقت‬ ‫و حوصله مسواک بزنید و نخ دندان بکشید‪ .‬در‬ ‫طول روز بعد از هر بار که غذا یا هله هوله میل‬ ‫می‌کنید دهان تان را با آب خالی شستشو دهید‪.‬‬ ‫این کار باعث دفع اسیدهای سنتز شده توسط‬ ‫باکتری‌ها می‌شود‪ .‬بهتر است در طول روز از‬ ‫ریزه‌خواری بپرهیزید‪ .‬میزان مواد غذایی مصرفی‬ ‫چندان مهم نیست بلکه تعداد دفعات مصرف آن‌ها‬ ‫تاثیر زیادی روی سالمت دندان‌ها دارد‪ .‬توصیه‬ ‫می‌کنیم مواد غذایی شیرین را حین غذا خوردن‬ ‫میل کنید‪ .‬چون در این زمان بزاق بیشتری تولید‬ ‫می‌شود که این مسئله باعث خنثی شدن عملکرد‬ ‫باکتری‌ها می‌شود‪.‬‬

‫امان از قهوه و لک شدن دندان‌ها‬ ‫قهوه یکی از نوشیدنی‌های مفید است که خواص‬ ‫خودش را دارد‪ .‬اما قهوه و همچنین چای و ادویه‌ها‬ ‫و غیره می‌توانند باعث لک شدن دندان‌ها شوند‪.‬‬ ‫ترکیبات این مواد غذایی بخصوص تانین موجود در‬ ‫چای و غیره به مرور زمان تاثیر خود را گذاشته و‬ ‫دندان‌ها را لک می‌کنند‪.‬‬

‫پاستیل‌های نعنایی خیلی شیرین‬ ‫اگرچه پاستیل‌های نعنایی برای داشتن نفس‬ ‫خوشبو بسیار موثر‌ند اما مانند آب نبات‌های شیرین‬ ‫دیگر‪ ،‬قند باقی مانده در دهان می‌تواند به مرور‬ ‫باعث آسیب رسانی به دندان‌ها شود‪ .‬از آنجایی‬

‫چه باید کرد؟‬ ‫حدود ‪ 20‬دقیقه بعد از نوشیدن و مصرف این‬ ‫نوشیدنی‌ها دندان‌هایتان را مسواک بزنید‪ .‬می‌توانید‬ ‫یک لیوان آب بنوشید و یا دهان‌تان را با آب‬ ‫شستشو دهید تا بقایای آن‌ها از دهان دفع شود‪.‬‬

kioskmagazine. 85

‫‪TOURISM‬‬

‫پارک ایالتی پرلیس‬

‫منطقه جنگلی بوکیت بینتانگ در‬ ‫نزدیکی سانگای باتو پاهات‪ ،‬اطراف‬ ‫مزرعه مار و خزندگان را احاطه کرده‬ ‫است؛ این مزرعه در ‪ 10‬کیلومتری‬ ‫شمال کانگار‪ ،‬مرکز ایالت پرلیس‪ ،‬قرار‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫مزرعه مار یک محل تحقیقاتی است که برای‬ ‫پیشرفت در زمینه پادزهر نیش مار تاسیس شده‬ ‫است‪ .‬این مزرعه زیستگاه بیش از ‪ 20‬گونه‬ ‫مختلف مار‪ ،‬کروکودیل و بزمجه است و تنها‬ ‫مزرعه مار در مالزی محسوب می شود‪.‬‬

‫‪kioskmagazine. 88‬‬

‫این مزرعه محوطه های رو باز و نمایشگاه های‬ ‫سرپوشیده دارد‪ .‬مسئوالن مزرعه به شما کمک‬ ‫می کنند تا با مارهای اهلی عکس بیاندازید‪.‬‬ ‫رسیدن به اینجا‬ ‫از راه زمینی‬ ‫از کانگار‪ ،‬تابلوها را دنبال کنید که شما را به‬ ‫سمت سانگای باتو پاهات راهنمایی می کند‪.‬‬ ‫این مزرعه تنها ‪ 10‬تا ‪ 15‬دقیقه با کانگار فاصله‬ ‫دارد‪.‬‬

‫با چه کسی باید تماس گرفت‬ ‫‪For more information‬‬ ‫تلفن ‪+604-9768511 :‬‬

‫‪Tourism Malaysia Perlis Office‬‬ ‫تلفن ‪+604-9781235/9781 :‬‬

Bukit Keteri

the limestone face of the hill. Climbers would take just a few hours to reach “Belly Button Window” which offers a scenic view of Bukit Keteri and its surroundings.

the dome of rock where the largest “room” inside the cavernous system can accommodate a jumbo jet.

The spectacular limestone towers surrounded by endless fields of green paddy is a sight to behold. A short 20-minute trek through the paddy fields to get to the foot of the hill is enough to give you a sense of zen-like elation.

At the peak, climbers will be well-rewarded with panoramic views of the surrounding flat lands. For an even spectacular experience, it’s best to attempt the climb in the afternoon and stay on to witness the beautiful sunset over the land below.

By Train (ETS)

The climb begins from inside a cave where the arched opening looks out over the surrounding countryside and the local mosque. From here, it’s a straightforward climb up

The climbing routes at Bukit Keteri were discovered by the Mammut Expedition to Malaysia in 2007. The cave formations of Bukit Keteri are actually one gigantic cave inside

Tourism Malaysia Perlis Office

Bukit Keteri, a well-known karst limestone formation, is located in the state of Perlis within the northern region of Peninsular Malaysia.

kioskmagazine. 89

Getting Here

From Kuala Lumpur Sentral Station to Arau, Perlis will take approximately 5 1/2hours journey by KTM ETS Who To Contact

Phone: +604-978 1235/9781

K IOS K 67

Linking You to the Middle Eastern World The Preferred Middle - Eastern Magazine In Malaysia

‫ مجلة شهرية مرخصة من الحكومة الماليزية‬- ‫مجلة أكــشــاك العالمية‬

FREE COPY Issue 67 | May 2017 |

KDN:PP 17559/09/2012 (030790)

‫طريقة تحضير قطايف رمضان‬

2018 Dodge Challenger Demon Visit Turkey during Ramadan

Army Museum

‫ميناء ديكسون‬ ‫ال تتنازلوا عن‬ ‫ممارسة الرياضة‬ ‫في رمضان‬