Kiosk International Magazine - Malaysia - 71 by Kiosk Magazine

Linking You to the Middle Eastern World The Preferred Middle - Eastern Magazine In Malaysia

‫ مجلة شهرية مرخصة من الحكومة الماليزية‬- ‫مجلة أكــشــاك العالمية‬

FREE COPY Issue 71 | September 2017 |

KDN:PP 17559/09/2012 (030790)

‫جزيرة بانكور‬ Toyota Prado 2017 5 errors in nutrition when exercising

AVAILABLE In STARBUCKS

‫النجم اللبناني‬ ‫فارس كرم‬ Cebu Island

Contents 88

Food & Drink How to cook lasagna

TRAVEL Pulau Perhentian Bancor Island Tawanku Abdul Rahman Street Cebu Island Maldives

TECHNOLOGY HOMES & LIVING Childrenâ&#x20AC;&#x2122;s room idea

Nokia 8 Toyota Prado 2017 How to Buy a Desktop or Laptop for Gaming

PUBLISHER Global Kiosk Sdn. Bhd.

BOARD OF DIRECTOR Info@kioskmagazine.net

Hessam Keshtdar Fereshteh Hajigholami

EDITORAL Kiosk Editoral Team

Editor’s note Linking You to the Middle Eastern World A warm welcome… Do you want to promote your business to Middle Eastern people as a new potential customers with high financial Capability, who are living in and visiting

MARKETING & COMMUNICATION Ads@kioskmagazine.net

Arab marketing Manager: Kinan Abboud Malaysian Marketer: Zakri Bin Alias Persian Marketer Arefeh Bakhshian Creative Manager: Husam Adra

Malaysia or having intention to migrate to Malaysia from 14 Middle Eastern countries …? They are including Middle Eastern Second Home Residents, Businessmen, Students, Tourists, High Commissioners/Diplomatic Staff, Agents and … If so, Place your advertisements in Kiosk Magazine (Hard Copy + Online Advertisement) using three (3) languages: Arabic, Persian and English. Kiosk Magazine is the Highest Circulated free Triple Language Magazine

CONTRIBUTION Muthana Kraker AmirAli Sadeghitabar Mohammed Alojaily Ibrahim Kassem Helen Jones Aisyah binte Musa Ismaiel Alkassab

(Arabic, Persian, English) in Malaysia and Middle East. After 5 years of publication in Malaysia, we proudly announce that our magazine officially printing in Iran too. So if you are thinking to expand your business, here is your chance to introduce it to people in Middle East where the idea meet’s media. As always, we love hearing from you so do get in touch with us via our email at Info@kioskmagazine.net with you thoughts and feedback.

Ali Omran Orwa Alshatti

ART Design@kioskmagazine.net

All the best,

The Kiosk Magazine Team

Dot Graphic Babak Hooshmand

PHOTOGRAPHY Mohsen Kermani Arabic: Akshak Magazine

DISTRIBUTION

Persian: KIOSK International Magazine

Kiosk Magazine Distribution Team www.kioskmagazine.net

Special Thanks to our sposors: Tourisem Selnagor, KLIA Airport, Mahan Airline, AirAsia Airline, PalmBeach travel agency, Alryam travel agency, IAE tours and travel, IJN Hospital, Hospital Pusrawi, Nexus Clinic, IUKL University, HELP

kiosk_magazine

University, Nexus Internstionsl School, Nobel Click study, 2020 gorup, MUST University, Suria School.

Printer: BHS Book Printing SDN.BHD

And also Parsian, Zand, Pararate Money exchange, Suria Wholeseller,

Lot 17-22 & 17-23, Jalan Satu, Bersatu

Tayba Mart, Sana’a Resturant, AlFyhaa Resturant, Mand-Hadarmot and

Industrial Park, Cheras Jaya, 43200 Selangor

Marosh Resturant, Canadian Pizza, Kolbeh Sharghi Resturant, Damas

Darul Ehsan, Malaysia

Sweets, Shisha Lounge Resturant, HST box and Hisham & Associates.

‫‪TOURISM‬‬

‫‪Bancor Island‬‬ ‫جزيرة بانكور‬

‫إن أردت قضاء إجازة سعيدة تنعم فيها‬ ‫بالسحر فلتكن قبلتك جزيرة بانكور‬ ‫التي تزخر بنخبة فاتنة من مستوطنات‬ ‫األسماك والمنتجعات‪ .‬فتقدم الجزيرة‬ ‫لزائريها فرصة نادرة للعيش بالقرب من‬ ‫الصيادين ومشاهدة نمطهم في الحياة‬ ‫واالستمتاع بالشواطئ الجميلة وسبل‬ ‫الرفاهية التي يحفل بها المنتجع‪.‬‬ ‫ويعيش الصيادون في مستوطنات متفرقة‬ ‫على الجانب الشرقي المواجه لبلدة الموت‬ ‫وبلدة تيلوك باتيك‪ .‬ويحظى الزائرون‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 12‬‬

‫بفرصة مشاهدة بعض الصيادين عند‬ ‫ركوب إحدى العبَّارات من بلدة الموت‬ ‫واالنطالق في رحلة تستغرق ‪ 40‬دقيقة‬ ‫بحيث تتوقف العبَّارة عند المستوطنات‬ ‫الرئيسية وهما سونجاي بينانج كيسيل‬ ‫وسونجاي بينانج بيسار وذلك قبل أن‬ ‫ترسو الع ِبّارة في مدينة بانكور‪.‬‬ ‫كما يحظى زوار باسير بوجاك وتيلوك‬ ‫نيباه (وهما المنطقتان الساحليتان اللتان‬ ‫تحفل بهما الجزيرة) بفرصة االستمتاع‬ ‫بأشعة الشمس وممارسة األنشطة التي‬

‫تجذب عشاق البحر من الغطس بأنابيب‬ ‫التنفس السطحية والغطس الحر وركوب‬ ‫األمواج والصيد‪ .‬وتبدو منطقة باسير‬ ‫بوجاك متطورة تما ًما‪ ،‬في حين انه ال تزال‬ ‫مالمح الحياة القروية أو الريفية تسود‬ ‫منطقة تيلوك تيباه‪ .‬كما ال تزال منطقة‬ ‫تيلوك كيتابانج أو خليج السلحفاء يستقطب‬ ‫السالحف في مواسم وضع البيض‪ ،‬فضالً‬ ‫عن أن بعضًا من منتجعات الجزيرة تذخر‬ ‫بداخلها بمالعب الجولف متميزة‪.‬‬

Bancor Island of charming chefs from fish settlements and resorts. The island offers its visitors a rare opportunity to live near the fishermen, to watch their lifestyle, to enjoy the beautiful beaches and the luxury of the resort. Fishermen live in scattered settlements on the eastern side of the town of Lamut and Teluk Patek. Visitors will have the opportunity to see some fishermen on a ferry ride from Lamut town and take a 40-minute journey. The ferry stops at the main settlements of Songai Penang Kessel and Songai Penang Besar before the ferry anchors in Bancor. Visitors to Pasir Bujak and Teluk Nipah (the islandâ&#x20AC;&#x2122;s two coastal areas) also enjoy the sunshine and activities that attract sea lovers from snorkeling, windsurfing, windsurfing and fishing. The Paseer Bujak region seems to be well developed, while rural and rural life continues to dominate

www.kioskmagazine.net 13

the Teluk Tebah area. The Tylok Kitabang or the Salhafa Bay continues to attract turtles during the egg-laying seasons, and some of the islandâ&#x20AC;&#x2122;s resorts also boast unique golf courses. Get here The seaside route of Bancor Island is about 40 minutes by ferry. The ferries are used to transport visitors every half hour. Air route takes five weekly private flights to Bancor from Berjaya Air from Sultan Abdul Aziz Shah Airport, located outside Kuala Lumpur. The secret is via the north-south highway heading north to reach the state of Perak. Then take the Beidor Gate exit, then complete your journey on the main roads.

Follow the guided road signs that lead you to the Bellabohan Lamut or the Lamotte Marine Base. Then follow the signs leading to Teluk Intan, Sittiawan and Bulau Bancor. The road is a secret road across the north-south highway heading north to reach the state of Perak. Then take the Beidor Gate exit, then complete your journey on the main roads. Follow the guided road signs that lead you to the Bellabohan Lamut or the Lamotte Marine Base. Then follow the signs leading to Teluk Intan, Sittiawan and Bulau Bancor. Who is calling Tourism Malaysia State Office Tel: + 605-255 2772/9962 E-mail: mtpbperak@tourism.gov. my

‫‪TOURISM‬‬

‫‪Tawanku Abdul Rahman‬‬ ‫‪Street‬‬

‫شارع توانكو عبد الرحمن‬ ‫لطالما كان شارع توانكو عبد الرحمن‪،‬‬ ‫والذي يُشار إليه أحيانًا باسم شارع‬ ‫شارع تي‪ .‬إيه‪ .‬آر‪ ،)TAR( .‬يمثل قلب‬ ‫عالم التسوق في كوااللمبور وقد كان‬ ‫كذلك أشهر أسواق المدينة قبل أن تجتاح‬ ‫مجمعات التسوق الحديثة العاصمة‬ ‫الماليزية كوااللمبور‪.‬‬ ‫يطوق هذا الشارع الممتد والمترامي‬ ‫األطراف العديد من المباني التي ترجع‬ ‫إلى فترة ما قبل الحرب والتي لم يضر‬ ‫الزمن بجمالها وسحرها‪ .‬وقد أعيد ترميم‬ ‫هذه األبنية الستيعاب األنشطة العصرية‬ ‫الحديثة‪ .‬وفي هذا الشارع يمكنك التجول‬ ‫بين ممرات ومداخل المحال التجارية‬ ‫حتى تعيش تجربة تشكل مالمحها مظاهر‬ ‫التسوق والحضارة والتي ترجع بصفحات‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 16‬‬

‫التاريخ عقودًا عديدة إلى الوراء‪.‬‬ ‫وقد آثرت العديد من المتاجر القائمة في‬ ‫هذا الشارع عدم ترك أماكنها‪ ،‬ومن بينها‬ ‫نذكر‪« :‬جي‪ .‬إس‪ .‬جيل» و«بي‪ .‬الل»‬ ‫و«بي‪ .‬إتش‪ .‬هنري»؛ في حين آثر آخرون‬ ‫االنتقال من هذا المكان والتوجه إلى أماكن‬ ‫أخرى مختلفة‪ .‬وتعرض المحالت التي‬ ‫يضمها هذا الشارع مجموعةً كبيرة ً من‬ ‫األقمشة والمنسوجات والمنتجات الجلدية‬ ‫المستوردة والحقائب واألمتعة والسجاد‬ ‫واألدوات الرياضية والمالبس الشتوية‪.‬‬ ‫كما تعرض األزقة الموجودة بين المحال‬ ‫مجموعة رائعة من المالبس بأسعار ال‬ ‫تقاوم؛ ناهيك عن المحال المشهورة التي‬ ‫تعرض مجموعات المشغوالت الفضية‬

‫والكريستالية‪ .‬كما يضم هذا الشارع‬ ‫مجمع سوجو (‪ )Sogo‬التجاري ومجمع‬ ‫تسوق ماجو جانكشن (‪Maju Junction‬‬ ‫‪.)Mall‬‬ ‫يغلق لورونج تونكو عبد الرحمن أمام‬ ‫المرور أيام السبت من الخامسة مسا ًء إلى‬ ‫العاشرة مسا ًء ليتحول إلى سوق ليلي (أو‬ ‫ما يعرف باسم «بازار ماالم» بالماليزية)‬ ‫حيث يعرض الباعة المتجولون وتجار‬ ‫المتفرقات بضائعهم في ظل عبير نسمات‬ ‫الهواء الطلق‪ .‬لذا نعدك بمتعة ما بعدها‬ ‫متعة لدى سيرك في هذا الشارع‪ .‬كما أن‬ ‫خير مكان النتقاء بعض‬ ‫هذا الشارع هو ُ‬ ‫من المالبس غير الرسمية ومختلف‬ ‫أنواع المنتجات المحلية فضالً عن بعض‬ ‫األطعمة الماليزية الشهية‪.‬‬

Tawanku Abdul Rahman Street, sometimes referred to as T Street Street. Verse. R. (TAR), the heart of Kuala Lumpur’s shopping world, was also the city’s most popular market before the modern shopping complexes of Malaysia’s capital, Kuala Lumpur, swept through. This extended and sprawling street surrounds many pre-war buildings that have not damaged time and charm. These buildings have been restored to accommodate modern modern activities. In this street you can walk through the corridors and entrances of shops to experience an experience that forms the manifestations of shopping and civilization, which dates back history pages back several decades. www.kioskmagazine.net 17

Get here The taxi is the busiest area on Tuanco Abdul Rahman Street between Ton Perak Street (Dataran Merdeka and Merdeka Square) and Sultan Ismail Street. The Suzhou Commercial Complex is one of the attractions where you can stop and check out the merchandise. (LRT) Bandraya Station is located on the Star train line on Raja Laut Street parallel to Tuanco Abdul Rahman Street. You can also get off the train when you arrive at the Jamk Mosque Station (if you are independent of Star Line or Putra Line) and then complete the narrow cor-

ridor leading to the Little India neighborhood. From this passageway you can reach Tuanku Abdul Rahman Street by crossing the alley. Who is calling Malaysia Tourism Center (MaTiC) Address: 109 Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur, Malaysia Tel: 1 300 88 5050 Fax: + 603-2162 1149 Email: enquiries@tourism. gov.my

‫‪TOURISM‬‬

‫‪Cebu Island‬‬ ‫جزيرة سيبو‬

‫تعد جزيرة سيبو واحدة من المعالم‬ ‫السياحية المدهشة والتي تبعث البهجة‬ ‫في النفس في جوهور وذلك بما تضمه‬ ‫من نباتات استوائية مورقة وشواطئ‬ ‫ذهبية ممتدة على مد البصر ومياه زرقاء‬ ‫صافية‪ .‬كما تعج الجزيرة بعدد كبير من‬ ‫الكهوف البحرية المنحوتة بالصخر‪.‬‬ ‫ويضفي هدير البحر المتواصل في مواسم‬ ‫هبوب الرياح الموسمية رونقًا جميالً‬ ‫على الجزيرة بل ويبعث في جنباتها شيئ ًا‬ ‫من الرهبة‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 18‬‬

‫وما يزيد من جمال هذه الجزيرة المياه‬ ‫الصافية المحيطة بها والتي تملؤها‬ ‫الشعاب المرجانية الخالبة الذاخرة‬ ‫بالعديد والعديد من الكائنات البحرية ذات‬ ‫األلوان األخاذة‪ .‬تمتع باكتشاف بقايا السفن‬ ‫المتحطمة ترقد على سواحل هذه الجزيرة‪،‬‬ ‫إذ اعتادت السفن الشراعية الصينية وسفن‬ ‫القراصنة قدي ًما تبادل إطالق النار حول‬ ‫هذه الجزيرة‪ ،‬وظلت هذه البقايا المتحطمة‬ ‫متناثرة في قاع البحر في هذه البقعة‪.‬‬ ‫ويمكن لزوار هذه الجزيرة التمتع بالكثير‬

‫والكثير من الرياضات المائية كالغوص‬ ‫بأنواعه والتزلج باأللواح على الماء‬ ‫واإلبحار والصيد بالصنارة‪ ،‬كما يمكنهم‬ ‫التنزه وسط الغابات وصوالً إلى مستنقعات‬ ‫المانجروف غير المعكرة أو قضاء وقت‬ ‫ممتع على المرافئ الخشبية حيث يمكنهم‬ ‫صيد سمك األنشوفة‪ .‬وال تتوقف متع هذه‬ ‫الجزيرة عند هذا الحد إذ يمكنكم التنزه بين‬ ‫أرجاء القرية الواقعة بالقرب من الجزيرة‬ ‫لتتعرفوا عن كثب على كيفية تحويل ثمر‬ ‫جوز الهند إلى جوز الهند المجفف‪.‬‬

Cebu Island Cebu Island is one of Johorâ&#x20AC;&#x2122;s most delightful attractions, with its lush tropical vegetation, lush golden beaches and clear blue waters. The island is also teeming with a large number of rocky caves. The continuous sea roar in the monsoon season gives a beautiful shine to the island and even arouses awe. The beauty of this island is further enhanced by the clear waters surrounding it, which are filled with beautiful coral reefs and many colorful sea creatures. Enjoy the discovery of wrecked shipwrecks lying on the coast of this island. Chinese sailboats and pirate ships used to exchange fire around the island, and these shattered remains were scat-

www.kioskmagazine.net 19

tered on the seabed at this spot. Visitors to the island can enjoy many water sports such as diving, waterboarding, sailing and fishing. They can also stroll through the forests to the undisturbed mangrove swamps or spend time on wooden harbors where they can catch anchovies. The pleasures of this island do not stop at this point, so you can stroll around the village near the island to get a closer look at how coconut is converted to dried coconut.

of Mersing, head south along Mersing-Kuta Tingi (highway 3) for 44 kilometers and turn left. This route passes on an oil palm farm, a narrow and winding road in certain parts. From Johor Bahru, head to Kota Tengi, then head north by taking the Kuta Tengi-Mersing highway (highway 3) for 48 kilometers and then turn right to the intersection mentioned above. The boat trip from the Tanjung Lehman wooden port to Cebu Island takes about 20 minutes. Who is calling

Get here Land and sea routes You can go to Cebu Island by boat from Tanjung Lehman Wooden Pier, located east of Mersing town. From the town

Johor Marine Park Information Center in Mersing Phone: + 607-799 1161

‫‪NUTRITION‬‬

‫‪5 errors in nutrition‬‬ ‫‪when exercising‬‬ ‫‪ 5‬أخطاء في التغذية عند ممارسة‬ ‫الرياضة‬

‫الرياضة فعّالة في تزويد الدم بكمية أكبر‬ ‫من األُكسجين‪ ،‬ما يرفع معدّل األيض‬ ‫ّ‬ ‫ويعزز مناعة الجسم ضد الجراثيم‬ ‫والسموم البيئية ويجعل أجهزة التنفس‬ ‫والقلب واألوعية الدموية والشرايين‬ ‫تؤدي وظائفها على أفضل وجه بنا ًء‬ ‫على دراسة صادرة‬ ‫أخيرا عن «المركز‬ ‫ً‬ ‫األميركي للطب الرياضي»‪ .‬ولكنّ‬ ‫الدراسة بالمقابل ‪ ،‬ت ّحذر المواظبين على‬ ‫ممارسة الرياضة من الوقوع في أخطاء‬ ‫التغذية التي قد تلحق الضرر بصحتهم‬ ‫وتضعف مناعتهم‪.‬‬

‫المختزن في الكبد مع ممارسة الرياضة‪،‬‬ ‫يستلزم تعويضه بكمية تتراوح ما بين لتر‬ ‫ولترين من الماء على فترات متقاربة بعد‬ ‫االنتهاء من التدريب الرياضي‪ ،‬وأن شرب‬ ‫الماء بعد الفراغ من التمرين الرياضي‬ ‫يخلّص سريعًا من السموم والشوادر‬ ‫الحرة المتخلفة من عملية األيض‪ ،‬في‬ ‫أثناء التمرن‪ ،‬كما يبقي معدّل األيض‬ ‫مرتفعًا حتى خارج وقت التمرين بسبب‬ ‫احتفاظ العضل بقدرته على إذابة الدهون‬ ‫لفترة تراوح من ‪ 24‬إلى ‪ 48‬ساعة بعد‬ ‫الفراغ من وقت التمرين اليومي‪.‬‬ ‫‪ .5‬التخفيف من كميّة الطعام المتناولة‬ ‫بصورة ال تتناسب مع حجم المجهود البدني‬ ‫المبذول في أثناء ممارسة الرياضة‪ ،‬ما‬ ‫يضعف األيض الغذائي‬ ‫ويسرع الشعور‬ ‫ّ‬ ‫بالتعب واالرهاق وقلّة الطاقة‪.‬‬

‫وهنا نذكر لكم بعض األخطاء الغذائية‬ ‫التي يقع فيها ممارسو الرياضة حسب‬ ‫خبراء الرياضة‪:‬‬ ‫‪ .1‬تناول الكمية عينها من الطعام في‬ ‫اليوم الذي يمتنع في خالله عن ممارسة‬ ‫التدريب اليومي‪ ،‬ما يقود إلى زيادة كبيرة‬ ‫في الوزن‪ .‬وفي هذا اإلطار‪ ،‬يؤكد خبراء‬ ‫الرياضة أهميّة تخفيف الكمية المتناولة‬ ‫من الدهون‪ ،‬في حال خفض وقت التدريب‬ ‫أو التوقف التام عن ممارسة الرياضة‪،‬‬ ‫وذلك لتفادي زيادة وزن الجسم‪ .‬ومعلوم‬ ‫أن معدّل تحويل العضل إلى شحوم يتزايد‬ ‫بشكل سريع في حال التوقف عن ممارسة‬ ‫الرياضة‪ ،‬ما يقضي بضرورة الحذر من‬ ‫تناول المزيد من الدهون الموجودة بكثرة‬ ‫في األطعمة المقلية والوجبات السريعة‬ ‫واللحوم والبيض‪.‬‬ ‫‪ .2‬اإلغفال عن استهالك الكمية الكافية من‬ ‫الـ«بروتين» الذي يحمله ك ّل من الدجاج‬ ‫والسمك واللحم األحمر والفاصولياء‬ ‫والفول‪ ،‬ما يؤدي إلى تيبس العضل‬ ‫وضعفه‪.‬‬ ‫‪ .3‬اإلكثار من تناول السكريات البسيطة‬ ‫سريعة االحتراق‪ ،‬كالشوكوالتة والحلوى‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 20‬‬

‫وصايا التدريب الناجح‪...‬‬

‫والـ«كيك» بهدف الحصول على‬ ‫الطاقة الالزمة المناسبة ألداء التدريب‬ ‫الرياضي‪ ،‬ما يشحن الجسم بك ّم هائل‬ ‫من السعرات الحرارية ونسبة قليلة من‬ ‫المعادن والفيتامينات‪.‬‬ ‫‪ .4‬التخفيف من شرب الماء والسوائل‪.‬‬ ‫عل ًما بأن زيادة استهالك الـ«جليكوجين»‬

‫استهالل الرياضة بتمرينات بسيطة لمدة‬ ‫ال تتجاوز ‪ 15‬دقيقة‪.‬‬ ‫إضافة ‪ 45‬دقيقة إلى وقت التدريب بعد‬ ‫أسبوعين أو أسابيع ثالثة من ممارسة‬ ‫الرياضة‪.‬‬ ‫الحرص على أال تتجاوز نبضات القلب‬ ‫من ‪ 140‬إلى ‪ 160‬نبضة في الدقيقة‪.‬‬ ‫وفي حال بلوغ أحد هذين الرقمين‪ ،‬يجب‬ ‫فورا للراحة‪ ،‬فالمتابعة‪.‬‬ ‫التوقف ً‬ ‫اختيار الحذاء الرياضي المناسب لتفادي‬ ‫الصدمات في أثناء المشي أو الركض‪،‬‬ ‫وارتداء المالبس القطنية المتصاص‬ ‫العرق ومنع الحكة الجلدية‪.‬‬ ‫االمتناع عن شرب الماء البارد مباشرة‬ ‫بعد الفراغ من التمرين‪ ،‬تالفيًا لزيادة‬ ‫حموضة المعدة‪ ،‬واالستعاضة عنه بشرب‬ ‫الماء الفاتر بعد ‪ 10‬دقائق من االنتهاء‬ ‫منه‪.‬‬

www.kioskmagazine.net 22

www.kioskmagazine.net 23

‫‪EDUCATION‬‬

‫جامعة ‪ Mahsa‬في ماليزيا‬

‫جامعة ماهسا ‪ ،”Mahsa‬أحد الجامعات‬ ‫التعليمية الرائدة في مجال العلوم الصحية‬ ‫المهنية؛ فجامعة مهسا ت ُقدم برامجها‬ ‫المختلفة في مجال الرعاية الصحية‬ ‫والتي سنبينها الحقًا في هذا الموضوع‪.‬‬ ‫نشأة جامعة ماهسا ‪ MAHSA‬في ماليزيا‬ ‫تأسست جامعة ‪ Mahsa‬في كوااللمبور‬ ‫في العام ‪ 2005‬بإيمان مفعم بأهمية‬ ‫التعليم العالي في مجال الرعاية الصحية‬ ‫المهنية والذي ساهم بدور هام للغاية في‬ ‫تنمية البالد‪.‬‬ ‫نعم لقد ساهمت جامعة مهسا في تحقيق‬ ‫الهدف الذي رسمه رئيس وزراء ماليزيا‬ ‫لحكومته بأن تكون ماليزيا رائدة في‬ ‫المجاالت األكاديمية‪ ،‬وها هي جامعة‬ ‫‪ Mahsa‬تساهم في تحقيق ذلك بالفعل في‬ ‫مجاالت الطب‪ ،‬الصيدلة‪ ،‬التمريض‪ ،‬وفي‬ ‫مجاالت طبية مهنية مختلفة‪ ،‬لتوفر مهنيين‬ ‫قادرين على خوض التنافس العالمي‬ ‫المحتدم يو ًما بعد يوم‪.‬‬ ‫ونتيجة لهذه المساهمات المستمرة التي‬ ‫قدمتها ‪ ،Mahsa‬ترقت عام ‪ 2009‬من‬ ‫مجرد كلية إلى جامعة‪ ،‬ثم مع مرور الوقت‬ ‫أضافت العديد من المجاالت األخرى إليها‬ ‫كمجاالت األعمال‪ ،‬والمحاسبة والهندسة‪.‬‬ ‫البرامج الدراسية في جامعة ‪Mahsa‬‬ ‫تقدم جامعة ‪ Mahsa‬العديد من البرامج‬ ‫الدراسية‪ ،‬والتي تصنيفاتها كالتالي‪:‬‬ ‫‪ – 1‬دراسات ما قبل الجامعة ‪Pre-‬‬ ‫‪University Studies‬‬ ‫تقدم جامعة مهسا دراسات ما قبل الجامعة‪،‬‬ ‫والتي تعمل على اعطائك المعلومات‬ ‫الالزمة أو إعدادك للدخول في الكليات‬ ‫المناسبة التابعة للجامعة‪.‬‬ ‫وتنقسم هذه الدراسات التي تُعطى للطالب‬

‫‪www.kioskmagazine.net 24‬‬

‫قبل الجامعة من كورسات في العلوم‪،‬‬ ‫كورسات في األعمال‪ ،‬وقريبًا كورسات‬ ‫في الهندسة أيضًا‪.‬‬ ‫‪ – 2‬مرحلة الدراسات العليا‬ ‫‪Postgraduate Studies‬‬ ‫ً‬ ‫وهذا‬ ‫إنجازا آخر شرعت فيه جامعة‬ ‫‪ Mahsa‬عام ‪2014‬؛ حيث طورت‬ ‫برنامج الماجستير في التمريض‬ ‫والذي يعمل على تطوير الممرضين‬ ‫والممرضات مهنيًا‪ ،‬ثم أصبح متا ًحا بسبب‬ ‫التطور المستمر‪..‬‬ ‫البرامج الدراسية لمرحلة الدراسات‬ ‫العليا‪:‬‬ ‫• ماجستير إدارة األعمال‬ ‫• ماجستير في العلوم الطبية (علم‬ ‫التشريح)‬ ‫• ماجستير العلوم في الصحة العامة‬ ‫• ماجستير في التمريض‬ ‫• دكتوراه في التمريض‬ ‫• دكتوراه في الصيدلة ‪MPharm‬‬ ‫• جاري إضافة مزيد من التخصصات في‬ ‫مرحلة ما بعد العليا التمويل‬ ‫‪ – 3‬قسم اللغات‬ ‫انطلق قسم اللغة اإلنجليزية رسميًا بتاريخ‬ ‫‪ 2007‬شهر مارس‪ ،‬وال نحتاج إلى‬ ‫توضيح أهمية وجود مثل هذا القسم؛ فالكل‬ ‫يعرف أهمية اللغة اإلنجليزية وأهمية‬ ‫تعلمها‪ ،‬ثم أضيفت اللغات اليابانية ولغة‬ ‫الماليو‪ ،‬وهذا تبسيط لألقسام الموجودة في‬ ‫قسم اللغات في جامعة ماهسا‪:‬‬ ‫• ‪( IELTS‬اللغة اإلنجليزية)‬ ‫• ‪( TOFEL‬اللغة اإلنجليزية)‬ ‫• اللغة اليابانية‬ ‫• لغة الماليو‬ ‫‪ – 4‬كليات جامعة ‪Mahsa‬‬

‫تضم جامعة ‪ 7 Mahsa‬كليات‪ ،‬وكل كلية‬ ‫تقدم عدد مختلف من التخصصات‪ ،‬وبيان‬ ‫هذه الكليات وأقسامها كما يلي‪:‬‬ ‫كلية الطب والعلوم الطبية الحيوية‬ ‫• شهادات دبلوم (دبلوم في تقنية‬ ‫المختبرات الطبية)‪.‬‬ ‫• بكالوريوس طب وجراحة‪.‬‬ ‫• بكالوريوس علوم صناعة األدوية‪.‬‬ ‫• ماجستير في علم التشريح‪.‬‬ ‫• ماجستير في الصحة العامة‪.‬‬ ‫كلية طب األسنان‬ ‫• شهادة مساعدي جراحة األسنان‪.‬‬ ‫• دبلوم في تكنولوجيا طب األسنان‪.‬‬ ‫• درجة البكالوريوس (طبيب في جراحة‬ ‫األسنان)‬ ‫كلية الصيدلة‬ ‫• دبلوم في الصيدلة‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في الصيدلة‪.‬‬ ‫• الماجستير في الصيدلة‪.‬‬ ‫• دكتوراه في الصيدلة‪.‬‬ ‫كلية الهندسة‬ ‫• البكالوريوس في الهندسة الكهربائية‬ ‫واإللكترونية‪.‬‬ ‫• البكالوريوس في الهندسة اإللكترونية‬ ‫واالتصاالت‪.‬‬ ‫• البكالوريوس في الهندسة الطبية‬ ‫اإللكترونية‪.‬‬ ‫• البكالوريوس في هندسة الميكاترونيك‪.‬‬ ‫• البكالوريوس في الهندسة اإللكترونية‬ ‫(السيارات)‪.‬‬ ‫كلية التمريض والقبالة‬ ‫• دبلوم في التمريض‪.‬‬ ‫• دبلوم متقدم في القبالة‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في الدراسات التمريض‪.‬‬ ‫• بكالوريوس العلوم (مع مرتبة الشرف)‬

‫التمريض‪.‬‬ ‫• البكالوريوس (مع مرتبة الشرف) في‬ ‫تطوير ممارسة التمريض‪.‬‬ ‫• ماجستير في التمريض‪.‬‬ ‫• دكتوراه في التمريض‪.‬‬ ‫كلية إدارة األعمال والمحاسبة‬ ‫• شهادة في الدراسات التجارية‪.‬‬ ‫• دبلوم في المحاسبة‪.‬‬ ‫• دبلوم في إدارة األعمال‪.‬‬ ‫• دبلوم في ريادة األعمال‪.‬‬ ‫• بكالوريوس محاسبة‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في إدارة األعمال‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في إدارة المستشفيات‪.‬‬ ‫• شهادة البكالوريوس في إدارة النفط‬ ‫والغاز‪.‬‬ ‫• ماجستير في إدارة األعمال‪.‬‬ ‫كلية العلوم الصحية‬ ‫• دبلوم في التصوير الطبي‪.‬‬ ‫• دبلوم في الصحة البيئية‪.‬‬ ‫• دبلوم في العالج الطبيعي‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في التصوير الطبي‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في الصحة البيئية‪.‬‬ ‫• بكالوريوس في العالج الطبيعي‪.‬‬ ‫لماذا الدراسة في جامعة ‪Mahsa‬‬

‫توفر جامعة ‪ Mahsa‬العديد من المميزات‬ ‫التي تجعلها مقصد رائع للمتقدمين للدراسة‬ ‫صا إذا تعلقت الدراسة‬ ‫في ماليزيا خصو ً‬ ‫في المجاالت الصحية والطبية‪ ،‬وفيما يلي‬ ‫نبذة عن أهم هذه المميزات‪:‬‬ ‫• توفر جامعة ‪ Mahsa‬منح دراسية‬ ‫وقروض للطالب بشروط‪.‬‬ ‫• توفر جامعة ‪ Mahsa‬كل ما تحتاج‬ ‫إليه لتعيش حياة آمنة وهادئة في ماليزيا‪،‬‬ ‫وسنوضح ذلك في وصف السكن‬ ‫الجامعي‪.‬‬ ‫السكن الجامعي لجامعة ‪Mahsa‬‬ ‫يوجد نوعين من السكن يُمكن لك أن تعتمد‬ ‫على أحدهما‪ ،‬وهما‪( :‬أ) السكن داخل‬ ‫الحرم الجامعي‪ ،‬علما أن السكن الجامعي‬ ‫يمكن له أن يتحمل ‪ 3000‬طالب‪( ،‬ب)‬ ‫السكن خارج الحرم الجامعي‪.‬‬ ‫تنقسم الغرف داخل السكن إلى حجرة‬ ‫فردية‪ ،‬أو حجرة زوجية‪ ،‬أو حجرة تتحمل‬ ‫‪ 3‬أشخاص‪ ،‬كافة الغرف مفروشة بالكامل‬ ‫وبها كل ما تحتاج له لتعيش حياة كريمة‪،‬‬ ‫عل ًما أنه بإمكانك اختيار وجود مكيف‬ ‫هواء أو ال حسب رغبتك‪.‬‬ ‫خدمة أمنية متوفرة لمدة ‪ 24‬ساعة‪ ،‬كما‬

‫يوجد في الحرم الجامعي ما تحتاج إليه‬ ‫من أماكن عامة كالمطاعم والمغاسل‪،‬‬ ‫واالنترنت كافيه‪ ،‬والمكتبة وصالة‬ ‫األلعاب الرياضية‪ … ،‬الخ‪.‬‬ ‫كما يتوفر داخل السكن الجامعي‬ ‫مواصالت رائعة تصلك بالجامعة في أقل‬ ‫من ‪ 10‬دقائق ذهابًا و أياباً‪ ،‬وبذلك تكون‬ ‫كامل مقومات الحياة الكريمة واآلمنة‬ ‫متوفرة في السكن الجامعي داخل جامعة‬ ‫‪.Mahsa‬‬ ‫بعد أن ذكرنا باختصار شديد كل ما‬ ‫يتعلق بمميزات وكليات جامعة ‪Mahsa‬‬ ‫الماليزية‪ ،‬نود أن نؤكد أنه باختيارك‬ ‫االنضمام إلى هذه الجامعة الرائدة فأنت‬ ‫تفتح أمامك طرقًا جيدة في طريقك نحو‬ ‫النجاح المستقبلي الباهر‪.‬‬ ‫إن كانت لديك أي استفسارات أو أسئلة‬ ‫تود طرحها بخصوص الدراسة في‬ ‫ماليزيا عمو ًما أو االنضمام إلى جامعة‬ ‫صا فنرجو التواصل على‬ ‫‪ Mahsa‬خصو ً‬ ‫الرقم التالي‬ ‫‪0060123545147‬‬ ‫‪WhatsAPpp + Viber‬‬

‫الستفساراتكم التترددوا بالتواصل مع الوكيل الرسمي للجامعة‬

‫‪Nobel Click Study‬‬ ‫‪Tel: +60 - 12 354 5147 / +60 - 12 244 45 46 Office: +60 - 3 216 64 666‬‬ ‫‪Email: marketing@clickstudy.com.my‬‬ ‫‪ / Study in Malaysia‬الدراسة في ماليزيا ‪/ Образование в Малайзии /‬‬ ‫‪Address: No 5, Level 18, Plaza 138, Hotel Maya, Jalan Ampang, 50450 KL‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 25‬‬

‫حيل بسيطة تجنّب األم الصراخ على أبنائها‬

‫‪CHILD‬‬

‫تمر معظم األ ّمهات بلحظات تصرخ فيها على أبنائها‪ ،‬فليس هناك أم معصومة عن التوتر والعصبية‪ ،‬واألبناء أحيانًا يُخرجون آباءهم عن طورهم‪ .‬فلنتخيل‬ ‫ّ‬ ‫المشهد‪ ،‬أثناء تحضير األم العشاء‪ ،‬يأتي سامي ورامي إليها وهما يتشاجران لتحكم بينهما‪ ،‬وهي مشغولة‪ ،‬فيما ابنتها الصغيرة تبكي ألنها تريد كوب ماء‪.‬‬ ‫أمام فوضى الشجار والبكاء والصراخ تفقد األم صبرها وتبدأ هي أيضًا بالصراخ‪ ،‬فمن الصعب جدًا أن تحافظ على هدوئها وسط كل هذه الفوضى‪ .‬ولكن هناك‬ ‫نصائح يمكن األم اتباعها إذا وجدت نفسها غير قادرة على ضبط أعصابها‪.‬‬ ‫التنفس بعمق والتحدث بصوت خفيض‬ ‫أخذ نفس عميق هو أول ما يجدر باألم‬ ‫القيام به لتنفيس االحتقان الذي تشعر به‪،‬‬ ‫فهي وسط فوضى الصراخ قد تشعر بأنها‬ ‫شبيهة بطنجرة الضغط القابلة لالنفجار‬ ‫في أي لحظة‪ .‬لذا عندما يأتي إليها أطفالها‬ ‫في حالة من الغضب والصراخ‪ ،‬عليها‬ ‫سا عميقًا وتظهر لهم أنها تفعل‬ ‫أن تأخذ نف ً‬ ‫ذلك‪ ،‬أي يسمعون شهيقها وزفيرها‪ ،‬فهذا‬ ‫أوالً سوف يساعدها بالفعل على تهدئة‬ ‫أعصابها‪ ،‬وتخفيف توترها‪ ،‬وتوتر أبنائها‬ ‫الذين سيفاجأون برد فعل والدتهم‪ ،‬ثم‬ ‫تتحدث إليهم بهدوء لفهم ما يحدث بينهم‪،‬‬ ‫فهي عندما تصرخ في وجوههم سوف‬ ‫تزيد الحال سو ًءا ويزداد الصراخ‪ ،‬بينما‬ ‫حين تتحدث إليهم بصوت خفيض سوف‬ ‫يضطرون جميعًا لخفض أصواتهم‬ ‫والتهدئة ليسمعوها‪ ،‬وبالتالي تهدأ فوضى‬ ‫الصراخ‪ ،‬ويسود جو من النقاش الهادئ‪،‬‬ ‫ويتعلّم األبناء أن ليس بالصراخ والبكاء‬ ‫تُح ّل المشاكل‪.‬‬ ‫حضن الطفل‬ ‫عندما تشعر األم بأن طفلها يدفعها إلى‬ ‫التوتر إلى أقصى الحدود‪ ،‬وبأنها لم تعد‬ ‫تحتمل صراخه وقد ترغب في الصراخ‬ ‫مثله‪ ،‬أو الهروب منه‪ ،‬يمكنها الجلوس‬ ‫على األرض بمستوى طفلها وسؤاله عما‬ ‫إذا كان يرغب في أن تحضنه‪ ...‬ستُفاجأ‬ ‫أنه بعد خمس دقائق سوف‬ ‫يتحول إلى‬ ‫ّ‬

‫طفل هادئ‪ ،‬ج ّل ما يرغب فيه هو ملء‬ ‫ّ‬ ‫خزانه العاطفي‪ ،‬ويتوقف عن محاوالت‬ ‫لفت انتباه والدته عبر الصراخ ونوبات‬ ‫البكاء‪ ،‬وبعدها يمكن األم العودة إلى ما‬ ‫كانت تقوم به بعدما استعاد طفلها شعوره‬ ‫بالطمأنينة والحب اللذين تكنّهما له‪.‬‬ ‫الخروج من الغرفة‬ ‫غالبًا أثناء لحظات االنفعال والغضب نميل‬ ‫جميعًا إلى رد فعل مماثل من دون أن نف ّكر‬ ‫فعالً في ما إذا كان هذا خيارنا الوحيد‪،‬‬ ‫فتحت وطأة الغضب يُش ّل تفكيرنا‪ ،‬وغالبًا‬ ‫ما نندم الحقًا‪ ،‬وهذا بالفعل ما يحصل مع‬ ‫الكثير من األمهات‪ ،‬فأثناء نوبة بكاء أو‬ ‫صراخ أطفالها‪ ،‬قد تصفع أحدهم على‬ ‫يده أو توجّه له مالحظة مهينة‪ ،‬وبعدها‬ ‫تندم على ما قامت به‪ ،‬لذا ينصح‬ ‫االختصاصيون األم بأن تخرج من الغرفة‬ ‫إذا كانت مطمئنة‬ ‫لخلوها من أي شيء قد‬ ‫ّ‬ ‫يسبب أذى لطفلها أو أطفالها‪ .‬فاالنسحاب‬ ‫إلى غرفة أخرى يسمح لألم بالتفكير في‬ ‫السيطرة على الموقف المتشنج‪ .‬فغالبًا‬ ‫عندما تصرخ األم‪ ،‬فإنما تفعل ذلك ألنها‬ ‫تجد نفسها في مواجهة مخاوفها في أال‬ ‫تكون أ ًما جيدة ألبنائها‪ ،‬فتشعر بالضياع‬ ‫وتشكك في تربيتها وفي فكرة أن رد فعلها‬ ‫غير مالئم‪ .‬فيما الخروج من مكان الشجار‬ ‫يسمح لها بالتفكير وبإيجاد الحل وباختيار‬ ‫الطريقة التي ستدير بها الموقف‪.‬‬ ‫الغناء‬ ‫هو من الحلول الطريفة التي يُنصح بها‪.‬‬ ‫فعندما تشعر األم بأن منسوب التوتر ازداد‬ ‫لديها‪ ،‬وأنها وصلت إلى أقصى حدود‬ ‫االنفعال‪ ،‬عليها البدء بالغناء‪ ،‬ففي العموم‬ ‫يُفاجأ األبناء من رد فعل والدتهم‪ ،‬وفي‬ ‫الوقت نفسه يسمح الغناء لألم بالترويح‬ ‫عن نفسها فال تعود تصرخ على أبنائها‪.‬‬ ‫لعبة المرآة‬ ‫عندما ييدأ الطفل بركل األرض بقدمه‪،‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 26‬‬

‫فورا‪ ،‬ويعيد تصرفه‬ ‫ألنه يريد الحلوى ً‬ ‫مرات‬ ‫ومرات وهو يصرخ ويضرب‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫برجليه األرض‪ ،‬متمنيًا أن تخضع والدته‬ ‫لرغبته ألنه يعرف كيف يجعلها متوترة‪،‬‬ ‫وفي المقابل قد ترغب األم أحيانًا بالصراخ‬ ‫في وجهه» توقّف عن الصراخ ‪...‬أشعر‬ ‫برأسي سينفجر « ولكن لن تجدي هذه‬ ‫العبارة نفعًا ‪ ،‬ويستمر في تذمره وبكائه‬ ‫ألن والدته أكدّت له من خالل قولها أن‬ ‫ما يفعله صائبًا وسوف يحصل على مراده‬ ‫بهذه الطريقة‪ .‬هناك طريقة طريفة ينصح‬ ‫بها االختصاصيون وبعض األمهات‬ ‫جربنها‪ ،‬وهي لعبة المرآة‪ ،‬أي أن‬ ‫اللواتي ّ‬ ‫تكون األم مرآة طفلها ولكن بشكل هادئ‬ ‫فورا « ‪» ،‬أنت تريد‬ ‫‪ »،‬أنت تريد حلوى ً‬ ‫حقا ً حلوى ويزعجك أن الماما تقول لك‬ ‫ال أنت تريد « » أنت ال تملك أن تفعل‬ ‫أي شيء‪ ،‬وإن كان العشاء قريبًا فأنت‬ ‫تريد واحدة على الفور« »الحلوى جيدة‬ ‫جدًا‪ ،‬وأنت تريد واحدة « فهذه العبارات‬ ‫التي تعكس رغباته كما لو أنه يقف أمام‬ ‫مرآته تجعله يشعر باالرتياح واالكتفاء‪،‬‬ ‫ألنه أدرك أن رغبته مسموعة‪ ،‬وبالتالي‬ ‫فورا‪.‬‬ ‫قد يعزف عن تحقيق طلبه ً‬ ‫لو كان في وسعه لنفّذ‪...‬‬ ‫كثيرات من األمهات يشعرن بأنهن يرغبن‬ ‫في الصراخ بأبنائهن ألنهم فوضويون‪.‬‬ ‫مثالً تشعر أم بالغيظ والرغبة في الصراخ‬ ‫في وجه ابنها ألن الفوضى تع ّم غرفته‪ ،‬أو‬ ‫ألنه تخلّف عن درس الموسيقى‪ ،‬فتزداد‬ ‫األمور سو ًءا بينهما‪ ،‬فاالبن يزداد تعنّتًا‬ ‫واألم تزداد غي ً‬ ‫ظا‪ .‬ولكن يمكن األم أن‬ ‫تهدّئ من روعها بنفسها‪ ،‬وتقول لو‬ ‫كان في وسعه لقام بما هو مطلوب منه‪.‬‬ ‫فعمو ًما‪ ،‬جميع األبناء يرغبون في إسعاد‬ ‫أهلهم‪ ،‬وما على األهل سوى وضع ثقتهم‬ ‫فيهم‪ .‬فقد تكون غرفة االبن أشبه بمعقل‬ ‫للفوضى‪ ،‬وهو يدرك ذلك ولكنه قد يشعر‬ ‫بالعجز عن إعادة ترتيبها وتنظيمها كما‬ ‫يجب‪ ،‬لذا يمكن األم أن تعقد اتفاقًا معه‪،‬‬

‫على األهل أن يضعوا‬ ‫حدودًا منطقية وأن‬ ‫يتمسكّوا بها‪ .‬فالطفل يشعر‬ ‫باالرتباك والتوتّر عندما‬ ‫تسمح له أمه بالقيام بأمر ما‪،‬‬ ‫وتمنعه عنه في‬ ‫اليوم التالي‬ ‫وتعرض عليه المساعدة في ترتيبها‬ ‫معًا‪ ،‬مثالً يرتب االبن ما هو متناثر على‬ ‫األرض وتقوم هي بترتيب الخزانة‪.‬‬ ‫فأحيانًا يشعر الطفل أنه غير قادر على‬ ‫التفكير‪ ،‬أو أنه ال يمكنه تنفيذ العمل‪،‬‬ ‫فبالنسبة إليه هناك الكثير من األعمال وال‬ ‫يمكنه إنجازها دفعة واحدة بمفرده‪ .‬لذا‬ ‫يمكن األم مساعدته على تنظيم أفكاره‪،‬‬ ‫ووضع خطة عمل منظمة كي ينجز كل‬ ‫األعمال المطلوبة منه‪ ،‬فعندما يصبح‬ ‫الطفل قادراً‪ ،‬فإنه ينفّذ ما تطلبه منه والدته‪.‬‬ ‫على األم أن ال تهد ّد بالعقاب إالّ إذا أرادت‬ ‫فعالً تنفيذه‬ ‫اختبار الحدود‬ ‫عندما يتجاوز الطفل الحدود في سلوكه‪،‬‬ ‫كأن يفتعل نوبة بكاء وصراخ في‬ ‫السوبرماركت لشراء لوح شوكوالته‪ ،‬أو‬ ‫يتحدّاها بضراوة بأنه سينال ما يرغب‬ ‫فيه وإن لم تكن موافقة‪ ،‬على األم أن تتذكر‬ ‫أن الطفل في حاجة دائمة إلى الشعور‬ ‫باألمان‪ ،‬وأن يعرف أن أهله قادرون على‬ ‫وضع سياج متين حوله لحمايته في هذا‬ ‫العالم الذي ال يتح ّكمون فيه‪ ،‬وأن الحاجز‬ ‫أو الحدود التي يضعها األهل تشبه حاجز‬ ‫الشرفة الذي يحميه ويجنّبه الوقوع في‬ ‫الفراغ‪ .‬وعلى األهل أن يتذ ّكروا أن طفلهم‬ ‫يحاول دائ ًما اختبار الحدود التي يضعونها‬ ‫ليتأكد من أنها متينة‪ ،‬وبالتالي فهو في‬ ‫أمان‪ .‬إذًا‪ ،‬عندما تواجه األم نوبات غضب‬ ‫ابنها في األماكن العامة بنوبة غضب‬

‫معاكسة‪ ،‬فإن األمر يزداد سو ًءا ويكون‬ ‫له تأثير عكسي ويسبب للطفل‬ ‫شعورا‬ ‫ً‬ ‫صا إذا كان يف ّكر‬ ‫بالقلق والخوف‪ ،‬خصو ً‬ ‫ي أمي أمام‬ ‫ويتساءل‪ :‬كيف تصرخ عل ّ‬ ‫الغرباء وتهينني؟ أليس من واجبها‬ ‫حمايتي! لذا يمكنها إبعاده عن المكان‬ ‫ومعاقبته‪ ،‬كأن تحرمه مثالً من مشاهدة‬ ‫التلفزيون لمدة قصيرة‪ .‬ومن المهم جدًا أن‬ ‫يعرف الطفل مسبقًا عاقبة تصرفه السيئ‪.‬‬ ‫ولكن العقاب ليس الحل الوحيد‪ ،‬بل يمكن‬ ‫أيضًا مكافأته إذا كان سلوكه جيدًا‪ ،‬فمثالً‬ ‫عندما تصطحبه أمه لزيارة منزل جدّه‪،‬‬ ‫يمكنها أن تعده بمكافأة إذا تصرف بأسلوب‬ ‫جيد‪ ،‬شرط أن تنفّذ وعدها‪ .‬بمعنى آخر‪،‬‬ ‫على األم االلتزام بأي قرار تتخذه‪ ،‬سواء‬ ‫كان عقابا ً أو مكافأة‪.‬‬ ‫من المهم جدًا أن يضع األهل قواعد ثابتة‬ ‫للتربية‬ ‫على األهل أن يضعوا حدودًا منطقية وأن‬ ‫يتمسّكوا بها‪ .‬فالطفل يشعر باالرتباك‬ ‫والتوتّر عندما تسمح له أمه بالقيام بأمر‬ ‫ما‪ ،‬وتمنعه عنه في اليوم التالي‪.‬‬ ‫على الوالدين أن يتّفقا على نمط واحد في‬ ‫التربية ويتجنّبا السماح للطفل بأن يستغ ّل‬ ‫أحدهما‪ ،‬ويحاول أن يُحدث بينهما خالفًا‬ ‫ّ‬ ‫متخطيا ً‬ ‫تصرف قام به‬ ‫في الرأي حول‬ ‫ّ‬ ‫الحدود‪ .‬التأكد من أن الطفل يفهم معنى‬ ‫القواعد التي عليه التقيّد بها‪ .‬لذا على األم‬ ‫أن تشرح الهدف منها‪ ،‬كأن تفسّر له مثالً‬ ‫لماذا عليه جمع ألعابه بعد أن ينتهي من‬

‫اللعب بها‪ .‬إعطاء تعليمات محدّدة عندما‬ ‫تطلب األم من طفلها القيام بأمر ما‪.‬‬ ‫توضيح أسباب العقاب‪ ،‬فمثالً إذا ضرب‬ ‫الطفل أحد رفاقه‪ ،‬عليها أن تشرح له أنه‬ ‫سيعاقَب ألنّه لم يلتز م بما طلبت منه ‪.‬‬ ‫ولكن حذار أن ينال الطفل عقابا ً مزدوجاً‪،‬‬ ‫أي أن تعاقبه أ ّمه ثم يأتي والده ويعاقبه‪.‬‬ ‫مدح الطفل عندما‬ ‫يتصرف في شكل‬ ‫ّ‬ ‫حسن‪ ،‬إذ ال يجوز أن يعلّق األهل على‬ ‫تصرفاته السيئة فقط‪ .‬فالثناء على أفعاله‬ ‫ّ‬ ‫الحسنة يكون له صدى إيجابي على المدى‬ ‫الطويل‪ .‬عدم إطالق التهديدات من دون‬ ‫تنفيذها‪ .‬لذا على األم أن تهدّد بالعقاب إذا‬ ‫أرادت فعالً تنفيذه‪ ،‬وإالّ لن يأخذ الطفل‬ ‫ّ‬ ‫مسألة العقاب في شكل جدّي‬ ‫وسيتخطى‬ ‫القواعد من دون خوف‪ .‬التأكيد للطفل أن‬ ‫محبة والدته ال تتغيّر حتى وإن عاقبته‪ .‬لذا‬ ‫من الضروري أن يفهم أن العقاب ال يعني‬ ‫أن أمه تكرهه‪ .‬منح الطفل فرصة تقويم‬ ‫تصرفه أو االستجابة لطلب األم قبل‬ ‫معاقبته‪ .‬مثالً إذا كان يركل الطاولة‪ ،‬يمكن‬ ‫األم أن تطلب منه التوجّه إلى غرفته‪ ،‬وإذا‬ ‫تجاهل األمر يمكنها تحذيره بعاقبة عدم‬ ‫تنفيذ طلبها‪ .‬أو مثالً إذا رفض توضيب‬ ‫ألعابه‪ ،‬يمكنها أن تقول له بهدوء إنها‬ ‫سوف تعدّ إلى العشرة‪ ،‬وعليه خالل ذلك‬ ‫أن يُسرع في ترتيبها وإال سوف تعاقبه‪،‬‬ ‫كما عليها أال تسمح له بمناورتها كي تبدّل‬ ‫رأيها‬

‫‪www.kioskmagazine.net 27‬‬

‫‪PSYCHOLOGY‬‬

‫‪The 5-Hour Rule‬‬ ‫‪That Turns Ordinary People‬‬ ‫‪Into Successful Ones‬‬

‫تحولك من‬ ‫قاعدة الـ ‪ 5‬ساعات ّ‬ ‫شخص عادي لشخص مميز ناجح!‬ ‫سن على المدى البعيد‪ ،‬وتشعر أنّك غير قادر على‬ ‫تعمل يو ًما بعد يوم وال ترى أي تح ّ‬ ‫المضي قد ًما محاصر في نفس مستواك منذ زمن دون حراك‪ ،‬وعلى الجانب اآلخر الزمالء‬ ‫واألصدقاء من حولك ال يتوقفون عن التقدم‪ ،‬وإحراز األهداف وتحقيق مزيد من اإلنجازات‬ ‫أو حتى الحصول على الترقيات؟‬ ‫البد أنك تتساءل عما هو المختلف بشأنك!‬

‫‪www.kioskmagazine.net 28‬‬

‫حسنًا يا صديقي‪ ،‬أنت بحاجة للبدء‬ ‫باستخدام قاعدة الـ ‪ 5‬ساعات‪ ،‬والتي‬ ‫يتبعها الناجحون من جميع أنحاء العالم‬ ‫من أمثال‪ :‬بيل جيتس‪ ،‬مارك زوكربيرج‪،‬‬ ‫أوبرا وينفري … إلخ! وهي حت ًما‬ ‫ستساعدك في‬ ‫التحول من مجرد شخص‬ ‫ّ‬ ‫عادي إلى شخص مميز وناجح‪.‬‬ ‫اآلن لننطلق لنتعرف سويًا على كيفية‬ ‫تطبيق هذه القاعدة‪ ،‬وما الذي تتضمنه‬ ‫بالضبط …‬

‫ً‬ ‫أول‪ :‬قضاء ‪ 5‬ساعات أسبوعيًا في‬ ‫التعلم المتعمد‬

‫تنص القاعدة على وجوب تخصيص ‪5‬‬ ‫ساعات كل أسبوع (أو ساعة واحدة في‬ ‫أيام العمل) على التعليم المتعمد‪ ،‬مما يعني‬ ‫أن تركز انتباهك بالكامل طوال هذا الوقت‬ ‫على التعلم والتطوير في المجال الذي‬ ‫تريد التقدم فيه‪ّ ،‬‬ ‫وأل تسمح بأي مشتتات‬ ‫أو االنشغال بأعمال أخرى خالل ذلك‪.‬‬ ‫ملحوظة‪ :‬المقصود هنا هو أنّه ليس‬ ‫باإلمكان لمن يقضي يومه في صالة‬ ‫ً‬ ‫متنقل بعشوائية بين‬ ‫األلعاب الرياضية‬ ‫مختلف األنشطة الموجودة أن ينتظر في‬ ‫نهاية األمر الحصول على بطولة العالم‬ ‫في رفع األثقال ً‬ ‫مثل؛ إنّما إن ر ّكز على‬ ‫تمارين رفع األثقال وبناء العضالت التي‬ ‫ستفيد في هذه المهارة‪ ،‬سيتحسن مستواه‬ ‫ويحرز التقدم فيها‪ ،‬وهذا يوضح لنا مفهوم‬ ‫التعليم المتعمد‪.‬‬

‫وتمنعك من اكتساب مھارات جدیدة‪ .‬لذا‪،‬‬ ‫فمن الهام أن يكون وقت التفكير الخاص‬ ‫بك منظم ّ‬ ‫وإل من الممكن أن يتشتت‬ ‫انتباهك‪ .‬حاول االحتفاظ بجريدة أو مجلة‪،‬‬ ‫وهي سوف تسمح لك بالتفكير في ما‬ ‫تعلمته من خالل القراءة‪ ،‬وتعطيك أيضًا‬ ‫فرصة للتفكير في الدروس التي تعلمتها‬ ‫مؤخرا أثناء العمل‪ ،‬وتطوير ما لديك من‬ ‫ً‬ ‫أفكار ألجل المستقبل‪.‬‬

‫رابعًا‪ :‬التجريب‬

‫التجريب ضروري إذا كنت ترغب في‬ ‫إحراز التقدم في الحياة العملية‪ ،‬ولهذا‬ ‫قم بتخصيص بعض الوقت كل أسبوع‬

‫سا‪ :‬التركيز على التحسين‪،‬‬ ‫ساد ً‬ ‫وليس فقط اإلنتاجية‬

‫قد تعتقد أنّك كلما كنت أكثر إنتاجية‪ ،‬كلما‬ ‫أصبحت أكثر نجا ًحا!‬ ‫نعم‪ ،‬أتفق معك ّ‬ ‫دورا‬ ‫أن اإلنتاجية تلعب ً‬ ‫في النجاح‪ ،‬ولكن ال شيء يحدث من دون‬ ‫المداومة على التعلم والتطوير الذاتي مدى‬ ‫الحياة‪.‬‬ ‫إذا كنت تركز باستمرار على عملك‬ ‫الحالي‪ ،‬وليس على تحسين الذات على‬ ‫المدى الطويل‪ ،‬فلن ترى الكثير من التقدم‪،‬‬ ‫وقد يكون من الصعب بالنسبة لك أن تجد‬ ‫الوقت والسماح لنفسك بالتفرغ لخمس‬ ‫ساعات في األسبوع من أجل التعلم الذي‬ ‫ال يأتي بنتائج ومكافآت فورية‪ .‬لكن إن‬ ‫فعلت فستكون شديد االمتنان لذاتك على‬ ‫ذلك فيما بعد‪ .‬فقط حاول أن تنظر إلى ما‬ ‫ً‬ ‫وبدل من ذلك قم‬ ‫وراء راتبك اليومي‪،‬‬ ‫بتكريس هذا القدر القليل المستقطع من‬ ‫الوقت لتصبح أفضل ما يمكن أن تكون‪.‬‬

‫ثانيًا‪ :‬القراءة‬ ‫“من ال يقرأ ليس أفضل ً‬ ‫حال من ذا‬ ‫الذي ال يعرف القراءة!”‬ ‫فمن المعروف القراءة هي عادة‬ ‫الشخصيات األكثر نجا ًحا على سبيل‬ ‫المثال‪ :‬بيل جيتس الذي يداوم على أن‬ ‫يقرأ حوالي ‪ 50‬كتاب في العام‪ ،‬فهي‬ ‫ممتعة ووسيلة رئيسية ومريحة للتعلم‪ .‬لذا‪،‬‬ ‫احتفظ دو ًما بكتاب في حقيبتك‪ ،‬واجعل‬ ‫لنفسك أهداف في القراءة كأن تحدد عدد‬ ‫معين من الصفحات بشكل يومي‪ ،‬أو تقرر‬ ‫قراءة كتاب شهريًا‪.‬‬

‫ثالثًا‪ :‬فكر مليًا وتأمل‬

‫التأمل هو جزء أساسي من عملية التعلم؛‬ ‫ذلك أن محاولة الحصول على الکثیر من‬ ‫المعلومات دون أن تتأثر وتفكر مليًا بها‬ ‫یمکن أن يقودك إلى الشعور باإلرهاق‬

‫فإنه من السهل الخلط ما بين العمل‬ ‫والتعلم‪ ،‬وهذا تحديدًا هو ما يمكن أن‬ ‫يجعلك تشعر بأنّك عالقًا مكانك في نهاية‬ ‫األمر‪ .‬قد تعتقد ّ‬ ‫أن العمل لمدة ‪ 40‬ساعة‬ ‫في األسبوع كافيًا لرؤية تحسن في حياتك‪،‬‬ ‫ّإل ّ‬ ‫نادرا ما يحدث‪ ،‬فبتركيزك على‬ ‫أن هذا ً‬ ‫األعمال والمشاكل اليومية أنت ال تعطي‬ ‫نفسك الفرصة للتطوير الذاتي والنمو‪.‬‬ ‫كما سبق أن ذكرت فقاعدة ‪ 5‬ساعات‬ ‫ترتكز بشكل أساسي حول التعلم المتعمد‪،‬‬ ‫فليس بإمكانك الذهاب إلى العمل كل يوم‬ ‫ومن ثم تنتظر أن تتعلم شيئًا جديدًا وتحصد‬ ‫اإلنجازات‪ .‬لذا‪ ،‬ضع لنفسك أهداف التعلم‬ ‫بحيث تكون محددة وواضحة‪ ،‬واعطي‬ ‫لنفسك الوقت لتحقيقها‪ ،‬وتأكد من أنّك‬ ‫ً‬ ‫هائل من‬ ‫قدرا‬ ‫سترى وتالحظ بنفسك ً‬ ‫التحسن!‬

‫الختبار النظريات أو األفكار الجديدة مهما‬ ‫كانت مجنونة‪ ،‬فبعض أنجح المنتجات‬ ‫الموجودة على مستوى العالم لم تكن ّإل‬ ‫نتيجة للتجريب‪ ،‬إذ ّ‬ ‫أن االبتكار ال يأتي أبدًا‬ ‫وتكرارا‪.‬‬ ‫مرارا‬ ‫من فعل الشيء نفسه‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫حتى لو فشلت تجربتك‪ ،‬فتأكد من أنّك‬ ‫سا قيمة؛ أي أنّك رابح في‬ ‫سوف تتعلم درو ً‬ ‫كل األحوال‪.‬‬

‫سا‪ :‬ال تخلط بين العمل والتعلم‬ ‫خام ً‬

‫وأخيرا…‬ ‫ً‬

‫ال تسمح لنفسك بمزيد من التوقف في ذات‬ ‫المكان‪ ،‬إنّما جرب وخذ اإللهام من بعض‬ ‫أكثر رواد األعمال نجا ًحا في العالم؛‬ ‫بتطبيق هذه القاعدة وقضاء ‪ 5‬ساعات في‬ ‫األسبوع على التعلم المتعمد‪ ،‬وبذلك ستقلل‬ ‫الفجوة بينك وبين أصدقائِك وزمالئِك ممن‬ ‫كانوا سبقوك‪ ،‬بل وتحرز التقدم أيضًا‪،‬‬ ‫وتكون قد وضعت نفسك على طريق‬ ‫النجاح والتميز في الحياة‪ ،‬فال تتكاسل!‬

‫‪www.kioskmagazine.net 29‬‬

WHATS UP

How to Buy a Desktop or Laptop for Gaming ..‫مواصفات حواسيب األلعاب‬

www.kioskmagazine.net 30

‫إذا كنت تبحث عن الب توب يقدم أداء‬ ‫رائعا وكانت األلعاب غايتك من هذا‬ ‫الجهاز ‪ ،‬فهناك العديد من االجهزة التي‬ ‫صممت خصيصا لك وكل منها له مميزاته‬ ‫الخاصة ‪ ،‬قبل التفكير في شراء حاسوبك‬ ‫الخاص بااللعاب يجب عليك معرفة بعض‬ ‫االمور الهامة عن هذه االجهزة وماهو‬ ‫الجهاز االفضل بينها ‪.‬‬ ‫تختلف حواسيب االلعاب ‪gaming‬‬ ‫‪ laptops‬عن الحواسيب العادية التي‬ ‫نستخدمها عادة من حيث المواصفات‬ ‫العالية وايضا تأتي اسعارها مرتفعة عن‬ ‫اسعار الحواسيب العادية ‪ .‬النها تحتاج‬ ‫الى مواصفات خاصة في االلعاب مثل‬ ‫لعبة ‪ Grand Theft Auto V‬او لعبة‬ ‫‪ Witcher 3: Wild Hunt‬فالمستخدم‬ ‫يحتاج الى قوة اداء ال تدعمه الحواسيب‬ ‫العادية ‪.‬‬ ‫امور مهمة يجب معرفتها عن حواسيب‬ ‫االلعاب‬ ‫‪ -1‬تتفاوت احجامها من جهاز الى اخر‬ ‫اال ان افضل االجهزة تكون احجامها‬ ‫كبيره نوعا ما وشاشاتها بين ‪ 17‬الى ‪18‬‬ ‫أنش‬ ‫‪ – 2‬عرض االلعاب يعتمد بشكل اساسي‬ ‫على معالج الرسوم ‪ GPU‬لذلك اختيار‬ ‫معالج الرسوم يعد اكثر االمور اهمية عند‬ ‫شراء حاسب العاب مثالي ‪.‬‬ ‫‪ -3‬السعة التخزينية امر مهم جدا في‬ ‫اختيارك لحاسب العاب ‪ ،‬حيث تعتبر‬ ‫‪ SSDs‬السعة التخزينية المفضلة عن‬ ‫الالعبين بسبب السرعة الكبيرة التي‬ ‫توفرها عند قراءة وكتابة البيانات ‪.‬‬ ‫‪ -4‬ايضا من االمور المهمة لدى الالعبين‬ ‫هي كاميرا الويب والصوت ‪ ،‬وغيرها من‬

‫االمور ‪.‬‬ ‫حاسوب االلعاب ‪Origin Eon 17‬‬ ‫‪SLX‬‬ ‫يعتبر حاسوب االلعاب ‪Origin Eon‬‬ ‫‪ 17 SLX‬من افضل حواسيب االلعاب‬ ‫على االطالق لتميزه بميزات التوجد عن‬ ‫غيره من منافسية وهنا سنعرض لمحة‬ ‫سريعة عن اهم مواصفات هذا الجهاز ‪.‬‬ ‫مواصفات ‪Origin Eon 17 SLX‬‬ ‫‪-1‬حجم شاشته ‪ ”17.3‬إنش‪.‬و دقة‬ ‫الشاشة ‪ )x 1080 (Full HD 1920‬اال‬ ‫انها ال تدعم العرض بدقة ‪. 4K‬‬ ‫‪ -2‬يمتلك معالج من الجيل السادس (‪Intel‬‬ ‫‪ )Core i7‬بتردد ‪4.0GHz‬‬ ‫‪ -3‬ذاكرة التخزين العشوائي‪16GB :‬‬ ‫قابلة للتوسيع إلضافة المزيد من ذاكرة‬ ‫التخزين العشوائي حتى ‪.64GB‬‬ ‫‪ -4‬ذاكرة التخزين الداخلي‪256GB :‬‬ ‫من نوع ‪ ، SSD‬مع وجود ذاكرة تخزين‬ ‫داخلي ثانوية بسعة ‪ ، 1TB‬وتقنية ‪.HDD‬‬ ‫‪-5‬ذاكرة تخريزن عشوائي للرسومات‬ ‫بسعة ‪8‬جيجا بايت ‪ ،‬ومعالج رسومات‬ ‫‪.Nvidia GeForce GTX‬‬ ‫‪ -6‬وزنه ‪ 4.7‬كيلو جرام وسمكه ‪45.72‬‬ ‫ملم ويعتبر من الحواسيب السمكية مقارنه‬ ‫بغيره‬ ‫‪ -7‬بطاريته تدوم لثالث ساعات فقط‬ ‫‪ -8‬المنافذ ‪ ،USB-C، 6 USB3‬مع‬ ‫منفذ سماعات ومنفذ ‪ HDMI‬للعرض‬ ‫على شاشة خارجية‬ ‫‪ -9‬سعره يبداء من ‪ 3382‬دوالرا ً أمريكيا‬ ‫‪ 10‬نظام تشغيله ‪. windows 10‬‬

‫مميزاته وعيوبه‬ ‫من المميزات الرائعة في جهاز ‪Origin‬‬ ‫‪ Eon 17 SLX‬انه يمتلك شاشة رائعة‬ ‫مستوى االضاءة فيها ممتاز جدا والوانها‬ ‫اقرب الى الحقيقه ‪ ،‬ايضا سرعة االداء‬ ‫فهو يستخدم تقنية ‪ SSD‬وهذا ماجعله‬ ‫يمتاز بسرعة كبيرة جدا في نقل البيانات‬ ‫‪ ،‬كمايعتبر االفضل واالسرع من حيث‬ ‫اداء معالجة الرسوم ‪.‬اما بالنسبة للسلبيات‬ ‫‪ ،‬فمن سلبياته سماكته ووزنه الكبير جعله‬ ‫صعب الحمل فالجميع يفضل ان يكون‬ ‫الحاسوب اخف وزنا واقل سمكا لتسهييل‬ ‫حمله ‪ ،‬ايضل معابجه الذي يعمل بتردد‬ ‫‪ GHz 4‬و معالج الرسوميات جعال‬ ‫الحرارة الناتجة من الجهاز كبيرة جدا‬ ‫رغم انه تم استخدام تقنيات جديدة في‬ ‫التبريد ‪ ،‬واكبر عيوب ‪Origin Eon 17‬‬ ‫‪ SLX‬هو ضعف البطارية ‪ ،‬حيث تدوم‬ ‫مدتها ثالث ساعات في حالة االستخدام‬ ‫المتوسط وهو امر مخيب لالمال بالنسبة‬ ‫لجهاز بموصفاته الرائعة االخرى ‪.‬‬ ‫‪ Origin Eon 17 SLX‬وعرض‬ ‫االلعاب‬ ‫يعتبر هذا الجهاز من اوائل االجهزة‬ ‫المحمولة التي تتيح استخدام العاب‬ ‫الواقع االفتراضي ‪ ،‬فهو يدعم العاب‬ ‫الواقع االفتراضي التي تستخدم نظارات‬ ‫‪ Oculus Rift‬أو‪ ، HTC Vive‬اما‬ ‫بالنسبة لاللعاب الضخمه مثل ‪Witcher‬‬ ‫‪ 3‬و‪ GTA V‬فيعتير الجهاز االمثل في‬ ‫االداء ويمكنه منافسة اي جهاز اخر‬ ‫والتغلب عليه ‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 31‬‬

DECOR KIOSK

Children’s room idea

”‫ أفكار “صيفيّة” لـ”ديكورات‬10 ..‫غرف نوم األطفال‬

www.kioskmagazine.net 32

‫في حال الرغبة في تعديل «ديكورات»‬ ‫غرفة نوم األطفال‪ ،‬يقدم لنا أحد مهندسي‬ ‫الديكور النصائح التالية‪ ،‬من دون رصد‬ ‫ميزانية ضخمة لهذه الغاية‪:‬‬

‫‪ .1‬يُفضّل اختيار مندرجات األخضر‬ ‫نظرا إلى ّ‬ ‫لغرف نوم األطفال‪،‬‬ ‫أن اللون‬ ‫ً‬ ‫المذكور يساهم في النمو‪ .‬أ ّما مندرجات‬ ‫األزرق فتحقّق بدورها‪ ،‬النوم الهانئ‪.‬‬ ‫ويمكن استخدام أحد اللونين المذكورين‪،‬‬ ‫سواء في غرف نوم اإلناث أو الذكور‪.‬‬

‫الجدران بخطوط عمودية بواسطة لونين‬ ‫مختلفين‪.‬‬

‫‪ .4‬من الهام التخلّي عن فكرة تزيين‬ ‫الجدران بصور ولوحات الشخصيّات‬ ‫الكرتونية‪ ،‬وذلك ألن الطفل(ة) سيملّها‬ ‫بعد فترة‪ ،‬بل يُفضّل االستعاضة عنها‬ ‫بصور ولوحات للحيوانات وألنواع من‬ ‫الرياضات المفضّلة لشاغل(ة) الغرفة‪...‬‬ ‫وفي السياق عينه‪ ،‬من ال ُمحبب أن تخترق‬ ‫الجدران صور لوجوه مبتسمة‪ ،‬ألنها تمنح‬ ‫شاغل(ة) الغرفة طاقة إيجابيّة‪.‬‬

‫‪ّ .2‬‬ ‫إن طالء ك ّل جدار من جدران غرف‬ ‫نوم األطفال بلون مختلف يبدو فكرة‬ ‫محبّبة‪ ،‬شريطة أن تكون األلوان متناسقة‪،‬‬ ‫كاألخضر الفاتح والليلكي والزهري في‬ ‫غرف نوم البنات‪ ،‬واألزرق واألبيض‬ ‫واألصفر في غرف نوم الصبيان‪.‬‬

‫‪ .5‬من الضروري البعد عن تزيين‬ ‫الجدران أو الرفوف داخل الغرفة بقطع‬ ‫ثقيلة‪ .‬عل ًما بأن سقوطها يمكن أن يتسبّب‬ ‫بأذيّة الطفل‪.‬‬

‫‪ .3‬عند الرغبة في منح غرفة نوم الطفل‬ ‫الضيّقة فساحة ولو وهميّة‪ ،‬يُنصح بطالء‬

‫‪ .6‬إذا كانت الميزانية ال تسمح بتغيير‬ ‫طالء جدران هذه الغرفة‪ ،‬فيمكن إضافة‬

‫الملونة‪ ،‬التي‬ ‫بعض الملصقات والرسوم‬ ‫ّ‬ ‫يمكن إيجادها في المكتبات أو في محال‬ ‫بيع ورق الجدران‪ ،‬وذلك على خشب‬ ‫السرير أو الخزانة‪.‬‬

‫‪ .7‬من بين األفكار أيضًا‪ ،‬تغيير اإلنارة‪،‬‬ ‫والبحث عن أشكال جديدة ومبتكرة منها‪.‬‬

‫‪ .8‬يُعدّ تبديل غطاء السرير من بين األمور‬ ‫جو‬ ‫البديهية والسهلة الهادفة إلى إضفاء ّ‬ ‫جديد على غرف نوم األطفال‪ .‬ولكن في‬ ‫حال عدم الرغبة بتغيير غطاء السرير‪،‬‬ ‫فيفضّل وضع قطعة من القماش‬ ‫الملون‬ ‫ّ‬ ‫عليه في حال كان لونه موحدًا‪ .‬أ ّما إذا‬ ‫عرقًا‪ ،‬فيفضل اختيار‬ ‫كان غطاء السرير ُم ّ‬ ‫قطعة قماش بلون ُموحّد‪ .‬كما تنفع إضافة‬ ‫الوسائد متعدّدة األلوان‪ ،‬شريطة أن تنتمي‬ ‫إلى األلوان الحاضرة في «ديكورات»‬ ‫الغرفة‪.‬‬ ‫‪ .9‬من ال ُمفضّل إزالة الطبقة الخارجية‬ ‫السميكة من الستائر‪ ،‬مع االكتفاء بتلك‬ ‫الشفّافة‬ ‫‪ .10‬تنفع االستعانة بمقعد صغير أو كنبة‬ ‫إضافيّة في هذه الغرفة‪ ،‬إذا كانت المساحة‬ ‫تسمح بذلك‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 33‬‬

‫فارس كرم‬

BIOGRAPHY

www.kioskmagazine.net 34

‫• االسم الكامل‪ :‬فارس كرم‬ ‫• مكان اإلقامة‪ :‬لبنان‬ ‫• االسم الفني‪ :‬فارس كرم‬ ‫• بلد األصل‪ :‬لبنان‬ ‫• تاريخ الميالد‪:‬‬ ‫اإلثنين ‪ 25‬يونيو ‪1973‬‬ ‫• البرج الفلكي‪ :‬برج‪-‬السرطان‬ ‫حياته ومشواره الفني‬ ‫ُولد عام ‪ 1973‬بقرية جزين في جنوب‬ ‫لبنان‪ ،‬اتجه للغناء‬ ‫منذ صغره‪،‬‬ ‫وكانت إنطالقته‬ ‫الفنية األولى عام‬ ‫‪ ، 1996‬وبعدها‬ ‫أطلق فارس‬ ‫كرم عديدا ً من‬ ‫األلبومات التي‬ ‫القت رواجا ً‬ ‫واسعاً‪.‬‬ ‫كان والده فالح‬ ‫ووالدته عاملة‬ ‫بمدرسة القرية‪.‬‬ ‫شاءت الظروف‬ ‫ولم يكمل تعليمه‬ ‫فدرس حتى‬ ‫الصف الرابع‬ ‫اإلبتدائي ثم عمل‬ ‫في بعض الحرف‬ ‫البسيطة ثم اتجه‬ ‫للغناء‪.‬‬

‫• مهرجان الفحيص األردن‬ ‫• المحبة و السالم سوريا‬ ‫• مهرجان في لبنان‬ ‫• مهرجان في لندن‬ ‫• مهرجان في أستراليا‪.‬‬ ‫الجوائز‬ ‫حصل فارس كرم على الميدالية الذهبية‬ ‫من استديو الفن عن فئة الغناء الشعبي‪.‬‬

‫انطالقة فارس‬ ‫كرم بدأت من‬ ‫استديو الفن موسم‬ ‫‪1997/1996‬‬ ‫الذي منحة‬ ‫المركز األول عن‬ ‫فئة الغناء الشعبي‪.‬‬ ‫مهرجانات‬ ‫• شارك العديد من المهرجانات و منها‪:‬‬ ‫• مهرجان قرطاج تونس‬ ‫• مهرجان موازيين المغرب‬ ‫• ليالي فبراير الكويت‬ ‫• سوق واقف قطر‬ ‫• مهرجان جرش األردن‬

‫أهم أغانيه‬ ‫• التنورة‬ ‫• بال حب وبال بطيخ‬ ‫• الغربة‬ ‫• نسونجي‬ ‫• ختيار ع العكازة‬ ‫• شفتا بشارع الحمرا‬ ‫• طالع لجدك منزوع‬

‫• بيت بيوت‬ ‫• فوق المتر وسبعين‬ ‫• مشكل بالحي‬ ‫• فوق المتر وسبعين‬ ‫• عاجبني‬ ‫• عم دور ع عروس‬ ‫• وصلو العرسان‬ ‫• الركب حدك بالميتور‬ ‫• يقبرني‬ ‫• وينو‬ ‫• ميلي ميل‬ ‫• العاصمة‬ ‫• الحمدهلل‬ ‫• وادي األسود‬ ‫• ريتني تنبك معسل‬ ‫• بخاطرك‬ ‫• تفركش بخيالو‬ ‫• سكر نبات‬ ‫• العصفورية‬ ‫• وادي األسود‬ ‫• جاي و رايح‬ ‫• دادي‬ ‫• دخيلو‬ ‫• ع باب الطيارة وقفت‬ ‫• شلون‬ ‫• ع العين موليتين‬ ‫• جانن‬ ‫• قلتلك عشقان‬ ‫• عالطيب‬ ‫• لوالك يا لبنان‬ ‫• منمنم‬ ‫ ‬ ‫ألبوماته‬ ‫• شلون‬ ‫‪:1998:‬ميوزيك‬ ‫بوكس انترناشونال‬ ‫• جانن ‪: 2002:‬روتانا‬ ‫• اكتر من روحى‬ ‫‪: 2003:‬روتانا‬ ‫• دخيلو ‪: 2004:‬روتانا‬ ‫• وعدني ‪: 2005:‬روتانا‬ ‫• يقبرني ‪: 2007:‬روتانا‬ ‫• نسونجي ‪: 2007:‬روتانا‬ ‫• الحمد هلل ‪: 2010‬روتانا‬ ‫• العاصمة ‪: 2013:‬روتانا‬

‫‪www.kioskmagazine.net 35‬‬

BEAUTIFUL MIND

If You Understand These 5 Rules In Psychology, You Can Live A Much Easier Life

‫خمس قواعد نفسية‬ ‫إذا فهمتها ستصبح‬ ‫حياتك أسهل‬

www.kioskmagazine.net 36

‫ال يخفى على أحد ّ‬ ‫دورا مه ًما في تحديد مدى سعادتنا الشخصية‪،‬‬ ‫أن فهم ذواتنا ونفسية من حولنا يعلب ً‬ ‫فكلنا نعاني بقدر ال بأس به من قناعات اكتسبناها من تجارب سابقة ومن المثبطات التي نتعامل معها‬ ‫يوميًا‪ ،‬والتي تجعل حياتنا أقل سهولة مما نتوقع‪.‬‬ ‫نظن أحيانا أنّنا‬ ‫لسنا جيدين بما‬ ‫يكفي؛ ألنّنا لم‬ ‫نصل إلى نقطة‬ ‫معينة في حياتنا‬ ‫في تلك اللحظة‬ ‫المحددة سلفًا‪ ،‬مما‬ ‫يؤدي إلى شعور‬ ‫من‬ ‫بالخوف‬ ‫الفشل أو ببساطة‬ ‫تقييمات‬ ‫من‬ ‫المجتمع تجاهنا‪.‬‬ ‫لكن وقبل إنجاز‬ ‫أي شي سنحتاج‬ ‫ً‬ ‫أول‬ ‫أن نبدأ‬ ‫أفضل‬ ‫بنفسية‬ ‫لتصويب أفكارنا‬ ‫وتصوراتنا‪،‬‬ ‫ونحد من قدر‬ ‫السلبية المتراكمة‬ ‫التي اعتدنا أن‬ ‫نرى بها أنفسنا‪.‬‬ ‫هذه القواعد الخمس الحاسمة ستمكنك من‬ ‫رؤية نفسك والعالم بشكل أكثر بساطة في‬ ‫حال استطعت أن تكتسب القواعد كعادة‬ ‫حياتية دائمة‪.‬‬

‫كثيرا كما تظن‬ ‫‪ -1‬الناس ال يهتمون ً‬ ‫قد تبدو هذه الحقيقة ألول األمر قاسية‬ ‫بعض الشيء‪ ،‬ولكنها في األصل حقيقةٌ ال‬ ‫مفر منها ومريحة جدًا إذا أدركتها بشكل‬ ‫صحيح‪ .‬فكوننا محصورين في زاوية‬ ‫توقعات اآلخرين ونفعل كل ما نفعله فقط‬ ‫إجابة على سؤال ماذا يفكر فالن عني‪،‬‬ ‫وماذا يتوقع عالن مني ّ‬ ‫فإن هذا هو‬ ‫الجحيم بعينه وسيعود علينا هذا السلوك‬ ‫بالدمار النفسي الممنهج؛ ألنّهم جميعًا ال‬ ‫يهتمون إلى حياتنا بشكل كامل‪ ،‬وإذا حدث‬ ‫هذا الشيء فلن يكون سوى عن خطوط‬ ‫عريضة نشترك فيها جميعًا‪.‬‬

‫احفظ هذه الكلمات في ذهنك معظم ما‬ ‫نظنه حول أفكار الناس عنا هي فقط‬ ‫مجرد افتراضات تخلقها عقولنا اعتمادًا‬ ‫على تجاربنا السابقة‪ ،‬أو على إدراكات‬ ‫وتفسيرات غير صحيحة‪.‬‬ ‫أن تكون نفسك بدون وضع أي اعتبارات‬ ‫سابقة لردود فعل اآلخرين وتوقعاتهم‬ ‫عنك؛ سيكون خطوتك األولى واألساسية‬ ‫في طريق سعادتك الشخصية‪.‬‬

‫‪ -2‬نحن نتغير باستمرار‬ ‫ ‬ ‫البد أنّك اختبرت هذا الشعور جيدًا في‬ ‫لحظة ما‪ ،‬وهو ّ‬ ‫أن ذاتك الماضية مختلفة‬ ‫عن ذاتك الحاضرة‪ ،‬وستختلف قطعًا عن‬ ‫المستقبلية طبقا لـ اختالف المعطيات التي‬ ‫تتعامل معاها‪ ،‬الظروف المحيطة حولك‬ ‫وتجاربك التي ال تنفك عنك‪ ،‬والتي‬ ‫أخيرا‬ ‫ً‬ ‫ستصنع عقيلتك‪.‬‬ ‫ً‬ ‫بسبب كل هذا يجب أن تكون صادقا مع‬

‫ذاتك الحاضرة‬ ‫عندما تقدم على‬ ‫صنع أي قرار أو‬ ‫خطوة إلى األمام‬ ‫بعيدًا عن سجن‬ ‫الماضي وأشباح‬ ‫المستقبل‪ ،‬فنحن‬ ‫ال نستطيع إطالقًا‬ ‫التنبؤ كيف ستفكر‬ ‫ذواتنا المستقبلية‪،‬‬ ‫ستشعر‬ ‫وكيف‬ ‫حيال هذا األمر أو‬ ‫ذاك‪.‬‬ ‫وأيضًا كل ما قد‬ ‫حدث في الماضي‬ ‫ال يخصنا هو‬ ‫يخص تلك الذات‬ ‫التي ماتت وذُرت‬ ‫رمادها مع أدراج‬ ‫القوة‬ ‫الرياح‪.‬‬ ‫الفكرية والنفسية‬ ‫يجب أن تكون‬ ‫للحظة الحاضرة اآلن فقط‪.‬‬

‫‪ -3‬المقارنة ال تجدي نفعًا (توقف عن‬ ‫مقارنة نفسك باآلخرين)‬ ‫في حضور وسائل التواصل االجتماعي‬ ‫الكثيف السيما وقد أصبح معظمها جز ًءا‬ ‫ال يتجزأ من حياة الكثير‪ ،‬والذي بدوره‬ ‫يحفزهم بشكل غير واعٍ لمشاركة أجمل‬ ‫لحظاتهم بحالهم وترحالهم‪ ،‬والتي قد‬ ‫تصور بشكل واهم وغير حقيقي ّ‬ ‫أن الحياة‬ ‫بأكملها تسير على هذا النحو معهم‪ ،‬وأنّ‬ ‫حياتهم منغمسةٌ بالنعيم بينما حياتك أنت‬ ‫محفوفةٌ بالعقبات‪ ،‬وتبدأ بمقارنة غير‬ ‫مرغوبة عن حياة وحقائق غير مثالية ّإل‬ ‫على الواقع االفتراضي فقط‪.‬‬ ‫حتى في الحياة الحقيقة أيضًا نميل جميعًا‬ ‫إلى إظهار الجوانب المشرقة من حياتنا‪،‬‬ ‫ونعمد إلى إخفاء النواقص والعيوب خوفًا‬

‫‪www.kioskmagazine.net 37‬‬

‫من أن نكون تحت وطأة إصدار األحكام‬ ‫أو رفض اآلخرين‪.‬‬ ‫ولكن الحقيقة أنناّ‬ ‫كلنا نحمل ذلك‬ ‫القدر من الهشاشة‬ ‫والضعف‪ .‬لذلك‪ ،‬إنّه‬ ‫من الحمق ومضيعة‬ ‫كبيرة للوقت أن‬ ‫ّ‬ ‫نعتقد‬ ‫صا‬ ‫أن شخ ً‬ ‫ما أفضل منا‪ ،‬وأن‬ ‫حياته تمشي على‬ ‫خطى ثابتة بينما‬ ‫حياتنا تصارع بعض‬ ‫العقبات‪.‬‬ ‫المقارنة والشعور‬ ‫بأنّنا أقل ح ً‬ ‫ظا من‬ ‫بعضهم شعور قاتل‬ ‫وال يجدي نفعًا؛ ألنّه‬ ‫حتى جميع أولئك‬ ‫األقوياء ومن ظنناهم‬ ‫محظوظين لديهم‬ ‫مساحات من القلق‬ ‫والمخاوف تعشش‬ ‫في أعماقهم‪.‬‬

‫‪ -4‬نصيحتك‬ ‫وعصارة تجاربك‬ ‫لن تكون مسموعةً‬ ‫دائ ًما فال تبتئس‬ ‫ربما قد تجد صديقك العزيز واقع في‬ ‫ورطة حقيقية وأنت تعلم تما ًما ماذا يحتاج‬ ‫أن يفعل ليخرج من هذه الورطة بأقل‬ ‫الخسائر‪ .‬لكنك يا فصيح لمن تصيح وأنت‬ ‫تحاول عبثًا أن تنصحه ماذا يجب أن يفعل‬ ‫بال جدوى‪.‬‬ ‫قد تكون حينها محب ً‬ ‫طا حقًا؛ ألنّك ً‬ ‫أول‬ ‫وقبل كل شيء تود المساعدة وتخشى عليه‬ ‫العواقب‪.‬‬ ‫في الحقيقة أنّه لن يأخذ بنصيحتك ما لم‬ ‫يتمكن من رؤية األمور من نفس الزاوية‬ ‫التي تراها أنت وبنفس العقلية‪ .‬لذلك‪،‬‬ ‫يجب أن تتغير عقليته ونظرته لألمور‬ ‫ً‬ ‫أول‪ ،‬ولن يتم هذا من خالل نصائح‬ ‫فوريه تقدمها أنت على طبق من ذهب‪،‬‬ ‫بل سيحتاج األمر أن يختبره هو شخصيًا‬ ‫من خالل تجاربه الخاصة وبناء رصيد‬ ‫معرفته الشخصي‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 38‬‬

‫لذلك عزيزي القارئ ال تبخع نفسك على‬ ‫أثارهم‪ ،‬وال ترهق نفسك بشعور ال داعي‬

‫‪cause, after all, you just want to‬‬ ‫‪help them. The thing is, no one‬‬ ‫‪ever really listens to advice un‬‬‫‪less they hap‬‬‫‪pen to be in the‬‬ ‫‪right mindset at‬‬ ‫‪the right time.‬‬ ‫‪At the end‬‬ ‫‪of the day,‬‬ ‫‪people will only‬‬ ‫‪change their‬‬ ‫‪mindsets or‬‬ ‫‪outlooks‬‬ ‫‪through their‬‬ ‫‪own realisations‬‬ ‫‪and experienc‬‬‫‪es. Sometimes‬‬ ‫‪it may come‬‬ ‫‪in the form of‬‬ ‫‪your advice but‬‬ ‫‪most of the time‬‬ ‫‪it needs to‬‬ ‫‪happen for‬‬ ‫‪them at their‬‬ ‫‪own pace.‬‬ ‫‪Don’t feel‬‬ ‫‪ignored or‬‬ ‫– ‪disheartened‬‬ ‫‪you did your‬‬ ‫‪bit, now let‬‬ ‫‪them work it‬‬ ‫‪out.‬‬

‫له بأنّك غير مهم أو مهمل‪ ،‬لقد أديت‬ ‫دورك البسيط بالنصح واآلن دعه يكتشف‬ ‫ما قلته‪.‬‬

‫‪ -5‬تذكر أنّك تستطيع التحكم بردة‬ ‫فعلك فقط‬ ‫لن تستطيع التحكم بكل المواقف السلبية‬ ‫واألحداث التي تواجهها يوميًا‪ ،‬ولكنك‬ ‫تستطيع أن تتحكم بردة فعلك‪ .‬حاول تأخذ‬ ‫نفسك‬ ‫لثوان معدودة خارج هذا الموقف‬ ‫ٍ‬ ‫المستفز قبل أن تصدر أي ردة فعل قد‬ ‫ً‬ ‫كامل‪،‬‬ ‫تكدر عليك عواقبه صفو يومك‬ ‫ناهيك عن تداعيات هذا األمر المزعج‬ ‫التي قد ربما تصير أكبر بينما أنت في‬ ‫غنى عن كل هذا‪.‬‬ ‫هذه الثواني المعدودة ستدرب عقلك‬ ‫لتعامل مع هذه المواقف القادمة بشكل‬ ‫أكثر سالسة ومرونة‪.‬‬

‫‪5. You‬‬ ‫‪Can Only Control Your‬‬ ‫‪Response‬‬ ‫‪How you react to a problem,‬‬ ‫‪event or situation is much more‬‬ ‫‪important than the situation it‬‬‫‪self. In life, attitude is every‬‬‫‪thing in how happy you become‬‬ ‫‪overall. You can choose to re‬‬‫‪act in a way that will ricochet‬‬ ‫‪throughout your future thoughts,‬‬ ‫‪feelings and emotions or choose‬‬ ‫‪to acknowledge a better way.‬‬ ‫‪In any negative situation, this‬‬ ‫‪can be hard, but remember‬‬‫‪ing to take yourself out of it‬‬ ‫‪for a few seconds and reset‬‬ ‫‪your mind before reacting can‬‬ ‫‪help you train yourself to un‬‬‫‪derstand the possible repercus‬‬‫‪sions for others and yourself.‬‬

Understanding the psychology of ourselves and others around us can play a huge part in our happiness. We are all suffering from limiting beliefs gained from past experiences and interactions with others inhibiting the ease with which we live our lives. Whether it’s believing we aren’t good enough because we’re told we should be at a certain point in our lives by a certain time, bringing about feelings of failure, or simply misunderstanding others’ intentions or reactions to us, we need to get into a better mindset that will straighten out our perceptions and limit the amount of negativity that we see and think about ourselves. Making a habit of using these psychological rules is crucial to living an easier life and will help you to see the world in a whole new light.

1. People Don’t Care As Much As You Think It may sound harsh, but essentially it’s true. Being so caught up in what others think of us or acting in a way that will meet (what we think are) other people’s expectations is detrimental to us because everyone is wrapped up in their own problems and insecurities. It’s much better to try to keep this in mind, as most of what we believe people are thinking are only assumptions our own www.kioskmagazine.net 39

minds create based on past experiences or incorrect perceptions and interpretations. Being yourself without worrying what others think will go a long way in achieving personal happiness.

2. We Are Constantly Changing Who We Are It’s easy to think that we are the same person we were ten years ago and will be thinking and feeling the same in another ten years, but we’re not. Our past, present and future selves are all essentially independent because our mindsets change with our lives’

seemingly ‘perfect’ lives. In real life, we still tend to show our best side to people rather than showing vulnerability out of fear of being judged or rejected. The truth is we are all vulnerable. We all want to be accepted by others. It is a huge waste of time to believe that people are somehow better than us and have their life sorted out, while seeing us for who we really are. Comparisons and feeling inferior to other people is futile because even the most powerful people have worries, insecurities and uncertainties inside them.

circumstances and experiences. Because of this, we should always be true to our present selves when making decisions. We can never predict what our future self will think and feel, and everything that happened in the past was for our past selves. The power is all in the now.

14 Things That Happened When I Compared Myself to Others I’m talking about comparing myself to “successful” people. People who have achieved things. Things that I want to achieve. They’re the kind of person I...

3. Stop Comparing Yourself To Others

4. Don’t Assume Your Advice Will Be Listened To

With social media pressuring many of us to post the best moments, it can be easy to start comparing ourselves to others’

Ever seen a friend’s glaring problem and know what they need to do to sort it out? You give advice but it just seems to fall on deaf ears. You feel frustrated be-

‫‪TECHNOLOGY‬‬

‫انضم إلى عالم ‪ LG‬التكنولوجي المدهش‬ ‫بإضافة روبوت وثالجة ذكية إلى منزلك!‬ ‫أطلقت شركة ‪LG Electorincs‬‬ ‫مؤخرا ً روبوتا ً وثالجة ذكية ضمن‬ ‫مجموعة منتجاتها نظام المنزل الذكي‬ ‫الذي يعتمد على أحدث األجهزة‬ ‫الكهربائية بتكنولوجيا متقدمة استثنائية‪.‬‬ ‫جهاز ‪ LG Hub Robot‬الذي يعمل في‬ ‫آن واحد كمركز التصاالت البيانات في‬ ‫المنزل الذكي‪ ،‬ومركز إصدار تنبيهات‬ ‫منزلي ذكي‪ ،‬حيث تم إطالقه تزامنا ً مع‬ ‫الثالجة الذكية ‪ LG InstaView‬التي‬ ‫تعمل بنظام الشغيل ‪ Windows 10‬ما‬ ‫يتيح للمستخدم تجربة الحياة العصرية في‬

‫‪www.kioskmagazine.net 40‬‬

‫المنزل الذكي‪.‬‬ ‫ً‬ ‫شكل‬ ‫ويقدم ‪ LG Hub Robot‬المبتكر‬ ‫جديدًا للمنزل الذكي‪ ،‬ويمتاز بأدائه‬ ‫لوظائف المساعد الرقمي لكنه يضيف إليها‬ ‫قدرته على تنفيذ المهام المنزلية باستخدام‬ ‫تقنية التعرف على الصوت من خالل ربط‬ ‫األجهزة الذكية المنزلية األخرى من ‪LG‬‬ ‫حتى تستطيع توجيه أوامر صوتية بسيطة‬ ‫مثل‪Turn on the air conditioner :‬‬ ‫(شغّل مكيف الهواء) أو ‪Change the‬‬ ‫‪( dryer routine‬غيّر برنامج مجففة‬ ‫المالبس) ليعمل الروبوت المتصل بتلك‬ ‫األجهزة بالتحكم بها لتنفيذ المهمة التي‬

‫طلبتها‪.‬‬ ‫الروبوت يتضمن أيضًا شاشة تفاعلية‬ ‫يمكن أن تعرض مجموعة واسعة من‬ ‫المعلومات مثل صور محتوى الثالجة‬ ‫وحتى وصفات الطبخ مع تعليماتها‬ ‫بالصوت والصورة خطوة بخطوة‪ .‬كما‬ ‫أنه بارع أيضا ً في أداء مجموعة متنوعة‬ ‫من المهام األخرى تشمل تشغيل الموسيقى‬ ‫وضبط المنبهات وإنشاء مالحظات‬ ‫التذكير وتقديم معلومات محدّثة عن حالة‬ ‫الطقس وحركة المرور‪.‬‬ ‫ًا‬ ‫د‬ ‫ودو‬ ‫ليكون‬ ‫والروبوت مصمم‬ ‫وقادرا‬ ‫ً‬ ‫على التفاعل مع جميع أفراد األسرة ك ٌل‬

‫وفق الطريقة التي تناسبه‪ ،‬ويمكنه الدوران‬ ‫حول محوره والتعبير عن العواطف على‬ ‫شاشته األمامية‪ .‬وهو قادر على تتبع‬ ‫األنشطة داخل المنزل ومراقبته عندما‬ ‫يغادره أفراد األسرة أو ينامون‪.‬‬ ‫ويقدم ‪ Hub Robot‬أفضل منافعه عندما‬ ‫يوضع في المناطق المشتركة في المنزل‬ ‫مثل المطبخ أو غرفة المعيشة‪ .‬وللتكامل‬ ‫معه تقدم ‪ LG‬أيضًا روبوتات يمكن‬ ‫توزيعها في غرف أخرى من المنزل‪،‬‬ ‫وهي مزودة بمكبر صوت وشاشة أنيقة‬ ‫لكنها أصغر‪ ،‬وتتمتع هذه الروبوتات‬ ‫الصغيرة بالقدرة على أداء جميع وظائف‬ ‫شقيقهم األكبر حج ًما‪.‬‬ ‫أما بالنسبة للثالجة الثورية الذكية ‪LG‬‬ ‫‪ ،InstaView‬فهي تقدم من خالل شاشتها‬ ‫اللمسية الشفافة من مقاس ‪ 29‬بوصة‬ ‫مجموعة واسعة من المزايا المريحة‪،‬‬ ‫تتيح للمستخدمين كتابة قائمة المشتريات‬ ‫من البقالة والتحقق من تواريخ انتهاء‬ ‫الصالحية‪ ،‬وحتى عرض المحتوى‬

‫المخزن في الثالجة دون فتح الباب عبر‬ ‫ميزة النقر على الشاشة‪ ،‬حيث أكدت‬ ‫الدراسات أنه يتم فتح باب الثالجة يوميا ً‬ ‫‪ 79‬مرة بدون فائدة‪.‬‬ ‫تعتمد الثالجة على نظام التشغيل‬ ‫‪ ،Windows 10‬ويمكن تنزيل مجموعة‬ ‫متنوعة من التطبيقات عليه من متجر‬ ‫ويندوز ‪ 10‬وتشغيلها‪ ،‬ومنها تطبيقات‪:‬‬ ‫‪ Allrecipes‬و ‪ Pandora‬و ‪،Netflix‬‬ ‫وبهذا فإن الثالجة توفر وصفات الطبخ‬ ‫والموسيقى وحتى عرض األفالم على‬ ‫شاشة بابها‪.‬‬ ‫والثالجة مزودة أيضًا بكاميرات بانورامية‬ ‫متعددة بدقة ‪ 2.0‬ميجابكسل فائقة عرض‬ ‫العدسات اللتقاط صور ما تحتوي عليه‬ ‫الثالجة‪ ،‬ثم إرسال هذه الصور مباشرة‬ ‫إلى هاتف المستخدم الذكي في أي وقت‬ ‫يرغبون فيه من التحقق مما لديهم خاصة‬ ‫عندما يرغبون بالتسوق‪.‬‬ ‫وباإلضافة إلى ذلك فإن ثالجة ‪LG‬‬ ‫‪ InstaView‬الذكية تتطور باستمرار‬

‫لتلبية االحتياجات الفردية للمستهلكين‬ ‫من الثالجات‪ .‬وهي تجمع البيانات حول‬ ‫البيئة المحيطة وأنماط االستخدام وتدخل‬ ‫في وضع توفير الطاقة عندما ينام‬ ‫المستخدمون أو يخرجون من المنزل‪،‬‬ ‫وتتحسس تغيرات الرطوبة ودرجة‬ ‫الحرارة المحيطة‪ ،‬لتكون ‪ LG‬بذلك رائدة‬ ‫عصر الثالجات الذكية‪.‬‬ ‫وقال سونغ داي هيون‪ ،‬رئيس شركة إل‬ ‫جي إلكترونيكس للتجهيزات المنزلية‬ ‫وحلول الهواء‪« :‬جهاز ‪Hub Robot‬‬ ‫وثالجة ‪InstaView Door-in-Door‬‬ ‫يضيفان على الفور المزايا الذكية إلى أي‬ ‫منزل يدخالنه‪ ،‬بإتاحة سهولة االستخدام‬ ‫والكفاءة التي تقدمها تقنياتنا الذكية‬ ‫للمستخدمين باالستفادة مباشرة من مزايا‬ ‫منظومة المنزل الذكي المتزايدة التي‬ ‫وسعناها حديثًا‪ .‬وبصفتنا في ‪ LG‬رواد‬ ‫إنترنت األشياء‪ ،‬سنستمر في االبتكار‬ ‫لتعزيز مكانتنا في طليعة هذه السوق‬ ‫المتطورة»‪.‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 41‬‬

‫‪CHEEF‬‬

‫جاتوه مزين بالفاكهة الطازجة‪..‬‬

‫الكمية تكفي ‪ 8‬إلى ‪ 10‬أشخاص‬ ‫جاتوه أبيض قطره ‪ 24‬سم‬ ‫حبتان من الكيوي مقطعتان إلى شرائح‬ ‫دائرية‬ ‫حبة مانغا مقطعة إلى شرائح‬ ‫حبة مندرين مقطعة إلى شرائح‬ ‫حبتان الى ثالث حبات من الفراولة‬ ‫(الفريز)‬

‫• ربع كوب من السمن النباتي بنكهة‬ ‫الزبدة‬ ‫• نصف ملعقة صغيرة من الباكينغ صودا‬ ‫• نصف ملعقة صغيرة من الباكينغ باودر‬ ‫• رشة ملح‬ ‫• لوز أو بندق محمص ومطحون للزينة‬ ‫• رشة فانيال‬ ‫• بيضتان‬

‫التحضير‬ ‫• تقطع مختلف أنواع الفاكهة إلى أشكال‬ ‫مختلفة‪.‬‬ ‫• يزين الجاتوه بهذه القطع‪.‬‬ ‫• يدهن سطح الجاتوه بمربى المشمش‪.‬‬

‫التحضير ‪:‬‬ ‫• يحمى الفرن إلى حرارة ‪ 350‬درجة‬ ‫فهرنهايت‪ .‬يرصف ورق البرشمان في‬ ‫قعر وجوانب قالب دائري قطره ‪ 24‬سم ‪.‬‬ ‫• تخفق كل المكونات مع بعضها وتسكب‬ ‫في القالب‪ ،‬ثم تخبز لمدة ‪ 35‬أو ‪ 40‬دقيقة‬ ‫في الفرن حتى يخرج عود األسنان نظيفا ً‬ ‫بعد غرزه فيها‪.‬‬ ‫• يترك الجاتوه حتى يبرد فوق مصبّع‬ ‫حديدي لمدة ‪ 10‬دقائق‪ ،‬ثم ينزع من‬

‫جاتوه الشوكوال األبيض‬ ‫• كوب ونصف الكوب من الدقيق‬ ‫• ثلثا الكوب من السكر‬ ‫• نصف كوب من اللبن‬

‫‪www.kioskmagazine.net 42‬‬

‫القالب ويقشر عنه ورق البرشمان‪.‬‬ ‫• تبسط الكريما الطازجة المخفوقة فوق‬ ‫الجاتوه وعلى جوانبه التي تزين أيضا ً‬ ‫باللوز أو البندق المحمص والمطحون‪.‬‬ ‫الكريما الطازجة المخفوقة‬ ‫• كوب من الكريما الطازجة النباتية‬ ‫• كوب من الكريما الطازجة الحيوانية‬ ‫• ربع كوب من السكر‬ ‫تحضير الكريما الطازجة‬ ‫تخفق الكريما النباتية حتى تصبح بيضاء‬ ‫وزغبة‪ ،‬وتضاف إليها من ثم الكريما‬ ‫الحيوانية‪ .‬يتابع الخفق حتى يصبح المزيج‬ ‫زغبا ً وأبيض اللون‪ .‬يستعمل هذا المزيج‬ ‫لتزيين الجاتوه‪.‬‬

‫داوود باشا بالحامض‪..‬‬ ‫الكمية تكفي ‪ 5‬إلى ‪ 6‬أشخاص‬ ‫• كيلوغرام من اللحم الهبر المفروم‬ ‫ناعما ً (للكفتة)‬ ‫• ‪ 5‬بصالت متوسطة الحجم‬ ‫• نصف كوب من الصنوبر‬ ‫• ثالثة أرباع كوب إلى كوب كامل‬ ‫من السمنة أو الزيت‬ ‫• عصير ليمون أبو صفير‬ ‫• ملعقة كبيرة من الدقيق األبيض‬ ‫التحضير‪:‬‬ ‫تفرم بصلة واحدة ناعما ً وتخلط مع‬ ‫الملح وملعقة صغيرة من البهار‬ ‫الحلو وملعقة صغيرة من القرفة‪.‬‬ ‫يضاف هذا المزيج إلى اللحم‬ ‫للحصول على كفتة‪ .‬تقرص الكفتة‬ ‫إلى أقراص صغيرة بحجم حبات‬ ‫الكرز وتقلى في الزيت أو السمنة‬ ‫تشقر ثم تنقل إلى وعاء‪.‬‬ ‫حتى‬ ‫ّ‬ ‫يقلى الصنوبر ويضاف إلى كرات‬ ‫اللحم‪.‬‬ ‫يفرم البصل إلى جوانح رفيعة ثم‬ ‫يقلى في الزيت نفسه حتى يذبل‪.‬‬ ‫يضاف إليه الدقيق ويحرك معه‬ ‫لبضعة دقائق‪ .‬يغمر البصل من ثم‬ ‫بالماء الساخن ويطهى على نار‬ ‫متوسطة لبضع دقائق‪.‬‬ ‫تضاف بعدها أقراص الكفتة‪،‬‬ ‫والصنوبر‪ ،‬والملح‪ ،‬ونصف ملعقة‬ ‫صغيرة من البهار الحلو‪.‬‬ ‫تترك القدر على نار هادئة ثم‬ ‫يضاف إليها عصير الليمون ويتابع‬ ‫الطهو حتى ينضج البصل‪.‬‬ ‫يقدم داوود باشا مع األرز المفلفل‬ ‫بالشعيرية‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 43‬‬

‫‪CAR‬‬

‫‪Toyota Prado 2017‬‬ ‫تويوتا برادو ‪2017‬‬ ‫تويوتا برادو خضعت لعملية تحديث بسيطة مؤخرا ً تضمنت مقدمة جديدة ‪ ،‬فيما احتفظت تويوتا‬ ‫الندكروزر برادو ‪ 2017‬بنفس التحديثات من موديل ‪ 2016‬دون تغيير‪ ،‬كما احتفظت السيارة‬ ‫نظام الدفع الكلي للعجالت كمواصفة قياسية ونفس المحركات‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 44‬‬

‫تتمتع الند كروزر برادو ‪2017‬‬ ‫بحضور قوي على الطريق وخاصة‬ ‫مع الشبك األمامي المميز فيما‬ ‫حصلت السيارة على تصميم مناسب‬ ‫للطرق العادية و الطرق الوعرة‪ ،‬مع‬ ‫مجموعة من المواصفات القياسية‬ ‫المميزة والتي تضمنت جنوط‬ ‫ألومنيوم قياس ‪ 17‬إنش‪ ،‬أضواء‬ ‫الهالوجين ومصابيح ضباب أمامية‬ ‫وجناح خلفي‪.‬‬ ‫أما داخلية برادو ‪ 2017‬فتشتمل‬ ‫على ثالثة صفوف من المقاعد لتتسع‬ ‫لسبعة أشخاص بشكل مريح وتم‬ ‫فرشها بأجود أنواع المواد لتضفي‬ ‫شعورا بالرفاهية واألناقة يتكامل مع‬ ‫ً‬ ‫المظهر الخارجي ‪ ،‬مع عجلة قيادة‬ ‫مكسوة بالجلد ومزودة بأزرار تحكم‬ ‫بالصوت والهاتف محدث وشاشة‬ ‫قياس ‪ 9‬إنش باإلضافة إلى لوحة‬ ‫عدادات جديدة‬ ‫مواصفات تويوتا برادو ‪2017‬‬ ‫تتوفر برادو بعدة نسخ متفاوتة في‬ ‫المواصفات وتشترك كافة النسخ‬ ‫بالمواصفات القياسية التالية‪:‬‬ ‫مواصفات تويوتا برادو ‪2017‬‬ ‫القياسية‬

‫جنوط قياس ‪ 17‬إنش‬ ‫شباك أمامي أسود‬ ‫مرايا كهربائية سوداء ومقابض‬ ‫أبواب سوداء‬ ‫جناح خلفي‬ ‫واقيات من الطين على اإلطارات‬ ‫فرش قماشي‬ ‫ميزة الدخول بدون مفتاح‬ ‫مكيف أوتوماتيكي في األمام والخلف‬ ‫مشغل سي دي و مشغل ام بي ‪ 3‬مع‬ ‫‪ 6‬سماعات‬ ‫نظام ‪ ABS‬مع نظام توزيع قوة‬ ‫المكابح إلكترونيا ً ونظام مساعدة‬ ‫الكبح‬ ‫أكياس هوائية عدد ‪ 2‬في األمام‬ ‫عجلة احتياطية في أرضية المقصورة‬ ‫محركات تويوتا برادو ‪2017‬‬ ‫يوجد اختياران للمحركات المتاحة في‬ ‫الندكروزر برادو‪ ،‬األول بسعة ‪2.7‬‬ ‫لتر وقوة ‪160‬حصانًا و ‪ 246‬نيوتن‪.‬م‬ ‫من عزم الدوران ويأتي مع ناقل‬ ‫حركة أوتوماتيكي أربع سرعات‪ .‬أما‬ ‫االختيار الثاني فهو محرك البنزين‬ ‫بنظام توقيت الصمام المتغير الذكي‬ ‫ست أسطوانات بسعة ‪ 4.0‬لتر وقوة‬ ‫‪ 270‬حصانًا و‪ 381‬نيوتن‪.‬م من‬ ‫عزم الدوران ويأتي مع ناقل حركة‬

‫أوتوماتيكي بخمس سرعات‪.‬‬ ‫اسعار برادو ‪ 2017‬في اإلمارات‬ ‫يبدأ سعر تويوتا برادو من ‪124,500‬‬ ‫درهم إماراتي (‪ 33,900‬دوالر)‬ ‫لنسخة ‪ 3DR‬ذات الثالثة أبواب‬ ‫موديل ‪GXR‬‬

‫أما سعر تويوتا برادو ‪2017‬‬ ‫‪ 5DR‬ذات الخمسة أبواب فيبدأ‬ ‫من ‪ 126‬ألف درهم إماراتي (‬ ‫‪ 34,300‬دوالر) لنسخة ‪EXR‬‬ ‫ويرتفع إلى ‪ 135,500‬درهم‬ ‫(‪ 36,750‬دوالر) في نسخة‬ ‫‪ ، GXR‬ويصل إلى ‪ 150‬ألف‬ ‫درهم (‪ 40,800‬دوالر) في نسخة‬ ‫‪ VXR‬كاملة المواصفات‪.‬‬

‫ومع المحرك األقوى ‪ V6‬يبدأ سعر‬ ‫تويوتا برادو ‪ 2017‬من ‪ 154‬ألف‬ ‫درهم إماراتي ‪ 41,900‬دوالر لنسخة‬ ‫‪ ، EXR‬ويرتفع إلى ‪168,500‬‬ ‫درهم (‪ 45,900‬دوالر) لنسخة‬ ‫‪ ، GXR‬أما في النسخة كاملة‬ ‫المواصفات ‪ VXR‬فيبلغ سعر تويوتا‬ ‫برادو ‪ 2017‬قرابة ‪ 188,500‬درهم‬ ‫(‪ 51,300‬دوالر)‬

‫‪www.kioskmagazine.net 45‬‬

‫‪HOROSCOPE‬‬

‫برجك مع مجلة أكشاك‬

‫برج الحمل‬

‫برج الثور‬

‫برج الجوزاء‬

‫هدئ من سرعتك وانظر حولك بدالً من التهور بصرف‬ ‫النظر عن العواقب‪ .‬يستطيع زمالؤك ورؤساؤك إعطاءك‬ ‫النصائح والمساعدة التي سوف تساعدك في تحقيق أهدافك‬ ‫بشكل أسرع‪ .‬يستطيع أصدقاؤك وأقاربك المساهمة‬ ‫في ذلك أيضًا‪ .‬ال تنسى أن شريك حياتك له احتياجات‬ ‫أيضًا‪ ،‬وكذلك أنت ولذلك أنت قلق‪ .‬يبدو إنك قد نسيت‬ ‫كيف تهدئ من سرعتك وأن تأخذ األمور ببساطة‪ .‬تأكد‬ ‫من التركيز على ذلك خالل األسابيع القليلة القادمة‪ .‬يجب‬ ‫تأجيل أية استثمارات كبيرة والتعامل بحرص مع النقود‪.‬‬

‫لديك اآلن الفرصة لكي تثبت كيفية تعاملك مع النجاح‪ .‬قد‬ ‫ينال عملك النقد وسوف تضطر إلى إيجاد الردود الدفاعية‬ ‫الجيدة بدون انفعال عاطفي‪ .‬في حياتك الخاص‪ ،‬قد ينتقدك‬ ‫بعض األشخاص بحسن نية‪ ،‬ولكن يجب أن تتقبل ذلك‬ ‫ألنك لست كامالً في نهاية األمر‪ .‬خذ فترات راحة كافية‬ ‫وارجع لرشدك‪ ،‬ويمكنك االسترخاء من خالل الرياضة‬ ‫على أن ال تبالغ‪ .‬اخلق قاعدة مالية آمنة وابتعد عن التخمين‪.‬‬

‫أنت تستمتع بالنجاح في كل مجاالت الحياة في الوقت‬ ‫الحالي‪ ،‬فأنت تحقق الكثير من خالل ما تفعله وبسهولة‪،‬‬ ‫ولكن هذا الجانب األخير قد يسبب لك بعض المشكالت‪.‬‬ ‫إذا أصبحت كسوالً‪ ،‬فسوف تفوتك بعض الفرص الجيدة‬ ‫في العمل وفي حياتك الخاصة‪ ،‬وسوف تتأثر األخيرة‬ ‫أكثر ألنك اآلن واسع الصدر وجذاب‪ ،‬والروابط التي‬ ‫تصنعها مع اآلخرين ستكون دائمة‪ .‬أنت تشعر بأنك‬ ‫بصحة وجيدة وال تبدو أية مشكالت مالية في األفق‪،‬‬ ‫ولذلك يمكنك التبذير بعض الشيء من حين آلخر‪.‬‬

‫برج السرطان‬

‫برج األسد‬

‫برج العذراء‬

‫لديك اليد العليا مرة أخرى‪ ،‬وقد استعدت السيطرة‬ ‫وتستطيع االنتهاء من األعمال في الوقت المطلوب‬ ‫بدون أي توتر وهذا يرضي الجميع‪ .‬سوف تطلب منك‬ ‫المساعدة أكثر من ذي قبل وسوف تتلقى الشكر عليها‬ ‫أيضًا‪ .‬أنت اآلن قادر على التعبير عن مشاعرك بوضوح‬ ‫أكثر في حياتك العاطفية‪ ،‬ولديك الشجاعة الكافية لكي‬ ‫تعترف بأخطائك‪ .‬إذا كنت تمتلك الشجاعة لكي تتحدث‬ ‫مع اآلخرين‪ ،‬سوف تنال اإلعجاب وتحصل على‬ ‫مردود أكثر مما كنت تتوقع‪ .‬أصبحت تواجه نفسك‬ ‫أكثر‪ ،‬ولذلك حاول إسراع هذه العملية من خالل التأمل‪.‬‬ ‫تعامل مع النقود بحرص وال تغتر بالمكاسب السهلة‪.‬‬

‫تقدم لك الحياة مستحقاتك‪ .‬في العمل‪ ،‬أنت تظهر الكثير‬ ‫ممن الثقة بالنفس والكفاءة حتى إن المديرين يفكرون‬ ‫فورا‪ .‬على الرغم من ذلك‪ ،‬فكر في ما إذا‬ ‫في ترقيتك ً‬ ‫كنت تستطيع التعامل مع حمل أكبر من العمل‪ .‬في‬ ‫حياتك الشخصية ومع الشريك‪ ،‬تبدو األمور جيدة‪.‬‬ ‫إذا كنت غير مرتبط فأنت ال تقاوم وتنال الكثير من‬ ‫العروض‪ ،‬ويبدو أن هناك فرصة جيدة لكي تبدأ عالقة‬ ‫مستقرة‪ .‬يمكنك اإلضافة إلى هذا الشعور اإليجابي ألنك‬ ‫تشعر بالرضا الداخلي والخارجي‪ ،‬وقد أسهمت في‬ ‫ذلك تدريبات اللياقة التي كنت تمارسها‪ .‬تحقق مكاسب‬ ‫عملت جاهدًا للحصول عليها‪ ،‬ولكن ال تكن طماعًا‪.‬‬

‫برج الميزان‬

‫برج العقرب‬

‫برج القوس‬

‫تشعر بشيءٍ ما داخلك يدفعك إلى األمام‪ .‬في العمل‪،‬‬ ‫قد تشعر بقلة العمل ولذلك يجب أن تقبل مها ًما جديدة‬ ‫أو ربما يجب أن تأخذ دورة تدريبية‪ .‬سوف يالحظ‬ ‫اآلخرون رغبتك في التقدم وسوف يقدمون لك بعض‬ ‫المساعدة‪ .‬تقترب من الناس بصورة أكثر انفتاحًا‬ ‫وصداقة وهذا يعجلهم يحبونك في الحال‪ ،‬وهذا سوف‬ ‫يؤدي إلى ظهور الكثير من المعارف الجديدة وربما‬ ‫شريك حياة جديد إذا كنت غير مرتبط‪ .‬قد تكتشف‬ ‫هواية جديدة أو اهتمامات مشتركة مع الشريك‪ .‬األمور‬ ‫وردية فيما يخص الصحة والمال‪ ،‬فال يمكن أن تخسر‪.‬‬

‫إذا ارتكبت أخطاء اآلن‪ ،‬سوف ينظر اآلخرون في‬ ‫االتجاه اآلخر عن طيب خاطر‪ ،‬أو سيؤكد المشترى‬ ‫حدوث نتائج إيجابية‪ .‬األمور تسير بشكل جيد في‬ ‫العمل‪ ،‬ولكن يجب أن تتوخى الحذر بعض الشيء‪،‬‬ ‫وإال فسوف يتضاءل تأثير المشترى مرة أخرى‪ .‬أنت‬ ‫متسامح تجاه أخطاء اآلخرين‪ ،‬ولذا ال يمكن أن يجادلك‬ ‫أحد اآلن‪ ،‬والواقع أن بعض األشخاص غير العادية‬ ‫مثيرا‪ .‬خذ بعض الوقت لنفسك واغرق في‬ ‫حولك تجدك‬ ‫ً‬ ‫أفكارك‪ .‬قم ببعض االستثمارات‪ ،‬فسوف تؤتي ثمارها‪.‬‬

‫ال شيء يستطيع إزعاجك‪ ،‬فكل شيء يسير على ما‬ ‫يرام في العمل‪ ،‬وأنت ناجح جدًا في الوقت الحالي‪.‬‬ ‫لن تصل مباشرة إلى الترقية التالية ولكنك ستصل إلى‬ ‫هدفك خطوة بخطوة‪ .‬في حياتك الخاصة أيضًا‪ ،‬من المهم‬ ‫الشعور بالتناغم‪ :‬أنت متفهم وصبور‪ ،‬حتى مع األشخاص‬ ‫كثيرا‬ ‫األكثر تطلبًا‪ .‬رضاؤك الداخلي يجعلك ال تهتم‬ ‫ً‬ ‫بالرياضة ألنك تشعر بأنك بصحة جيدة دون ممارسة‬ ‫أية رياضة‪ .‬حاول أن تضع األمور في مجموعات‪،‬‬ ‫ومن ثم سوف تسير األمور بشكل أسهل‪ .‬ادرس‬ ‫االستثمارات لما لها من استخدام طويل األجل ولألمان‪.‬‬

‫برج الجدي‬

‫برج الدلو‬

‫برج الحوت‬

‫اآلن أنت في خطر أن تضطر إلى إثبات شيء ما‬ ‫أمام الكل‪ ،‬واآلخرون ال يحبون سلوكك‪ .‬قد تستطيع‬ ‫تخطي الصعوبات في العمل‪ ،‬ولكن إحساسك المبالغ‬ ‫في الحاجة إلى اإلعجاب يجعل اآلخرون يغارون‬ ‫منك‪ .‬في حياتك الخاصة‪ ،‬أنت حساس جدًا وتميل إلى‬

‫استغل هذه المرحلة الجديدة لتنتهي من األمور المعلقة‬ ‫وتبدأ في أنشطة جديدة‪ .‬لديك الكثير من الطاقة وهذا‬ ‫سيمكنك من تنفيذ بعض األهداف‪ .‬تأكد من استخدام‬ ‫نقاط القوة لديك بكفاءة‪ ،‬فالمزيج المكون من الطاقة‬ ‫الصافية والرغبة في استكشاف أفق جديدة ما هو إال‬ ‫دعوة لتحقيق أحالم قلبك‪ ،‬وقد يشمل ذلك رحلة طويلة‬ ‫ومثيرة‪ ،‬وألنك تميل إلى التكاسل‪ ،‬احذر من عدم االستفادة‬ ‫من هذه المرحلة اإليجابية‪ .‬الحظ حليفك فيما يخص‬ ‫األمور المالية‪ ،‬ولكن ال تجعل الثقة الزائدة تؤثر عليك‪.‬‬

‫لديك شعور بأن القدر يتالعب بك وهذا يضايقك بعض‬ ‫الشيء‪ .‬قد ال يسير العمل بشكل جيد وتشعر بأن هناك من‬ ‫ينتقدك بدالً من إعطائك نصائح مفيدة‪ .‬عندما تكون مع‬ ‫العائلة‪ ،‬فإنك تحاول إزالة سوء التفاهم وأن تتفادى النزاع‪،‬‬ ‫وهو ما قد ال تنجح فيه طوال الوقت‪ .‬تحاول أن تبتعد عن كل‬ ‫شيء بممارسة الرياضة وتخاطر بتعريض نفسك لإلجهاد‬ ‫الزائد‪ .‬فوق ذلك‪ ،‬تعتمد على الحظ بشكل زائد فيما يخص‬ ‫النقود وهذا قد يقودك إلى تحقيق الخسائر‪ .‬قد يكون من‬ ‫المفيد اآلن اتباع سلوك أكثر هدو ًء في الكثير من األمور‪.‬‬

‫في العمل وفي حياتك الخاصة‪ ،‬وسوف تتأثر األخيرة‬ ‫أكثر ألنك اآلن واسع الصدر وجذاب‪ ،‬والروابط التي‬ ‫تصنعها مع اآلخرين ستكون دائمة‪ .‬أنت تشعر بأنك‬ ‫بصحة وجيدة وال تبدو أية مشكالت مالية في األفق‪،‬‬ ‫ولذلك يمكنك التبذير بعض الشيء من حين آلخر‪.‬‬

‫المبالغة ألنك تشعر بأنك ضحية‪ .‬قد يكون من المفيد أن‬ ‫تقوم ببعض الرياضة للتخلص من هذا التوتر‪ ،‬ولكن ال‬ ‫تحاول أن تفعل الكثير حتى ال تؤذي نفسك‪ .‬فيما يخص‬ ‫األمور المالية‪ ،‬أنت تبالغ في تقدير إمكانياتك وقد‬ ‫تخاطر بخسارة الكثير‪ .‬توخى الحذر وارجع لرشدك‪.‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 46‬‬

‫‪HEALTH‬‬

‫الصح والخطأ في األرق والنوم‬ ‫ونصائح لنوم هانئ …‬

‫لطالما عانيت مشكالت في النوم‪ .‬أجد‬ ‫صعوبة في النوم بسرعة‪ ،‬بعكس أشخاص‬ ‫كثر ال يحتاجون إلى أكثر من دقائق‬ ‫معدودة للنوم لمجرد مالمسة الوسادة‪.‬‬ ‫صحيح أن كثرا ً ينامون بسرعة‪ ،‬لكن في‬ ‫المقابل كثر أيضا ً يتقلّبون في السرير‬ ‫لوقت طويل دون أن يجدوا للنوم سبيالً في‬ ‫كثير من الليالي‪ .‬ومع تكرار هذه الحالة‬ ‫يوما ً بعد يوماً‪ ،‬تزيد حالة التوتر مما‬ ‫يزيد صعوبة النوم‪ .‬ثمة أفكار كثيرة خاطئة‬ ‫لدينا حول النوم واألرق تزيد المشكلة‬ ‫سوءاً‪ .‬من هنا أهمية معرفتها جيدا ً مع‬ ‫كل الحقائق المتعلّقة بهذا الموضوع ليكون‬ ‫النوم الهانئ رفيقا ً لنا في كل الليالي‪.‬‬ ‫يعتبر األرق مشكلة نفسية حصرا ً‬ ‫خطأ‪ ،‬إذ انه صحيح أن المشكالت‬ ‫النفسية قد تسبب االرق وأن التوتر هو‬ ‫المسبب األول له‪ ،‬لكنه ليس الوحيد اذ‬ ‫أن ثمة عوامل كثيرة أخرى تلعب دورا ً‬ ‫في ذلك كالمرض واآلثار الجانبية‬ ‫لبعض األدوية وسوء عادات النوم‬ ‫واأللم المزمن وآالم الساقين المزمنة‪...‬‬ ‫تساعد ممارسة الرياضة على النوم‬ ‫صح‪ ،‬يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة‬ ‫بانتظام على تحسين القدرة على النوم‪،‬‬ ‫شرط عدم ممارستها في وقت متأخر‪.‬‬ ‫كما أن الرياضة التي يبذل فيها الكثير من‬ ‫الجهد تسبب األرق وتعيق النوم‪ .‬وهي ترفع‬ ‫حرارة الجسم التي قد تبقى مرتفعة طوال‬ ‫‪ 6‬ساعات‪ .‬لذلك‪ ،‬يجب عدم ممارسة‬ ‫الرياضة في ساعة قريبة من موعد‬ ‫النوم بل قبل ثالث ساعات منه‪.‬‬ ‫الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو‬ ‫التلفزيون يشعرك بالهدوء‬ ‫صح‪ ،‬يمكن الشعور بالهدوء والراحة عند‬ ‫الجلوس أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر‪،‬‬ ‫لكن في الواقع كالهما يوقظك ويحول دون‬ ‫النوم بسهولة بسبب الصوت‬ ‫والنور الصادرين عنهما‪.‬‬ ‫يمكن االكتفاء بسماع‬ ‫الهادئة‬ ‫الموسيقى‬ ‫لالسترخاء قبل النوم‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 48‬‬

‫المنومة خالية من أي ضرر‬ ‫تعتبر األدوية‬ ‫ّ‬ ‫المنومة الحالية تعتبر‬ ‫خطأ‪ ،‬صحيح أن األدوية ّ‬ ‫آمنة أكثر من السابق‪ ،‬لكن لكل األدوية آثار‬ ‫جانبية‪ ،‬خصوصا ً أنه يمكن االعتياد عليها‪.‬‬ ‫لذلك‪ ،‬يجب استشارة الطبيب دائما ً حول ما‬ ‫المنوم‪ .‬علما ً‬ ‫إذا كان من الممكن تناول الدواء‬ ‫ّ‬ ‫المنومة ال تحل مشكلة األرق‬ ‫أن االدوية‬ ‫ّ‬ ‫ً‬ ‫إال موقتاً‪ ،‬لكنها ال تشفي نهائيا‪ .‬لذلك من‬ ‫األفضل السعي إلى ح ّل المشكالت الصحية‬ ‫التي قد تكون مسببة لألرق لحل المشكلة‪.‬‬ ‫يمكن تعويض ساعات النوم التي خسرناها‬ ‫خطأ‪ ،‬يستحيل تعويض ساعات النوم التي‬ ‫خسرناها‪ .‬إذ أن النوم خالل يوم أو اثنين‬ ‫أو في عطلة نهاية االسبوع ليس حالً بل‬ ‫قد يؤثر سلبا ً على نظام الجسم مما قد يزيد‬ ‫صعوبة النوم في وقت الحق‪ .‬لذلك‪ ،‬من‬ ‫النوم‬ ‫ساعات‬ ‫تعويض‬ ‫األفضل‬ ‫بالعودة إلى برنامج منتظم للنوم‪.‬‬

‫يؤدي‬ ‫إلى صعوبة في التركيز وصعوبة في تذكر‬ ‫األمور‪ .‬لذلك يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى‬ ‫مشكالت مهمة أبرزها قلة اإلنتاجية في‬ ‫العمل وكثرة الحوادث‪.‬‬ ‫يجب النهوض من السرير عند مواجهة األرق‬ ‫صح‪ ،‬إذ أن المكوث في السرير ألكثر من‬ ‫نصف ساعة وانتظار النوم يمكن أن يسبب‬ ‫المزيد من التوتر في مراقبة الدقائق التي‬ ‫تمر‪ .‬لذلك من األفضل النهوض واالستماع‬ ‫إلى موسيقى هادئة لالسترخاء أو للقراءة‪.‬‬ ‫مع الوقت‪ ،‬يمكن أن‬ ‫يتحول السرير إلى‬ ‫ّ‬ ‫مكان للتوتر ال للراحة إذا كنا نواجه‬ ‫المشكلة نفسها بشكل متكرر لوقت‬ ‫طويل‪ .‬مع اإلشارة إلى أن حالة األرق‬ ‫المزمنة يمكن أن تنتج عن مشكالت‬ ‫صحية خطيرة في القلب والسمنة‬ ‫والسكري وارتفاع ضغط الدم والجلطة‪.‬‬

‫تسبب القيلولة صعوبة في النوم‬ ‫خطأ‪ ،‬يختلف تأثير القيلولة بحسب طبيعتها‬ ‫والشخص الذي يقوم بها‪ .‬فبالنسبة الى‬ ‫البعض يمكن أن تعيد قيلولة تستمر ‪10‬‬ ‫دقائق أو ‪ 20‬النشاط إليهم‪ ،‬فيما يمكن أن‬ ‫تؤدي قيلولة في موعد متأخر من بعد‬ ‫الظهر بالنسبة الى األشخاص الذين‬ ‫يعانون األرق‪ ،‬صعوبة في النوم الحقاً‪.‬‬

‫يمكن تدريب النفس على النوم‬ ‫صح‪ ،‬الشرط األساسي لتحقيق ذلك هو‬ ‫االستمرارية في اعتماد بعض العادات‬ ‫المفيدة للنوم‪ .‬يمكن اللجوء إلى القراءة‬ ‫لساعة قبل النوم او إلى حمام ساخن‪.‬‬ ‫يمكن تجربة أمور عدة حتى أكتشاف ما‬ ‫يناسبك أكثر من كل االمور التي تساعد‬ ‫والنوم‪.‬‬ ‫االسترخاء‬ ‫على‬

‫يمكن تعلم النوم لساعات أقل‬ ‫خطأ‪ ،‬يمكن أن يؤدي هذا االعتقاد الخاطئ‬ ‫إلى نتائج خطيرة‪ .‬إذ ان لكل منا حاجات‬ ‫معينة من النوم‪ .‬تكون حاجة الراشد نحو‬ ‫‪ 8‬ساعات على األقل‪ .‬ويمكن تعلّم‬ ‫االكتفاء بساعات نوم قليلة‪ ،‬لكن‬ ‫ال يمكن إلزام الجسم بساعات‬ ‫نوم أقل‪ .‬إذ أن عدم الحصول‬ ‫على ساعات كافية من النوم‬

‫تزول مشكالت النوم وحدها‬ ‫خطأ‪ ،‬ال يمكن التخلص من مشكالت ما لم‬ ‫التعرف إلى مسبباتها سواء كانت ناتجة‬ ‫يتم‬ ‫ّ‬ ‫عن التوتر او عن دواء او عن مرض‬ ‫معين‪ .‬إذا كنت تجد صعوبة في النوم أو في‬ ‫االستمرار بالنوم‪ ،‬او إذا كنت تشعر‬ ‫باإلرهاق باستمرار بعد االستيقاظ من‬ ‫النوم‪ ،‬من الضروري التحدث إلى الطبيب‪.‬‬

‫خطوات تساعد على محاربة األرق‪:‬‬ ‫‪ 1‬استيقظ كل يوم في الموعد نفسه‪:‬‬ ‫صحيح ان في االستيقاظ المتأخر في عطلة‬ ‫نهاية األسبوع متعة خاصة‪ ،‬لكن إذا كنت‬ ‫تعاني االرق يجب ان تستيقظ يوميا ً في‬ ‫الموعد نفسه ليعتاد جسمك على النوم المنتظم‪.‬‬ ‫‪ 2‬امتنع عن التدخين وعن تناول‬ ‫القهوة وغيرها من المنبهات‪:‬‬ ‫يمكن ان تستمر آثار الكافيين لمدة تصل إلى‬ ‫‪ 24‬ساعة‪ ،‬لذلك يبدو تأثيرها بارزا ً على‬ ‫النوم‪ .‬علما ً ان الكافيين ال يمنع النوم فحسب‪،‬‬ ‫ال بل قد يسبب االستيقاظ بشكل متكرر في‬ ‫الليل‪ .‬لذلك من األفضل استشارة الطبيب‬ ‫حول إمكان تخفيف الجرعات بشكل ال‬ ‫تعود تؤثر فيه على القدرة على النوم‪.‬‬ ‫‪ 3‬تجنّب القيلولة‪:‬‬ ‫فيما يبدو لنا أن القيلولة تساعد على‬ ‫التعويض عن ما خسرناه في فترة النوم‪،‬‬ ‫قد ال تكون مفيدة في المساعدة على اتباع‬ ‫نظام محدد في النوم‪ .‬فالقيلولة يمكن ان‬ ‫تؤثر سلبا ً على نوعية ساعات النوم ليالً‪.‬‬ ‫‪ 4‬ممارسة الرياضة بانتظام‪:‬‬ ‫تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على‬ ‫تحسين نوعية النوم ومدته‪ .‬إال ان ممارسة‬ ‫الرياضة في موعد النوم قد يكون لها‬ ‫تأثير معاكس ألنها تعمل كمنبّه في الجسم‪.‬‬

‫لذلك من األفضل ممارسة الرياضة‬ ‫قبل ‪ 3‬أو ‪ 4‬ساعات من موعد النوم‪.‬‬ ‫‪ 5‬ا لحد من النشاطات في كالجلوس أمام‬ ‫الكمبيوتر او شاشة التلفزيون‪:‬‬ ‫فالسرير هو للنوم فحسب وكل النشاطات‬ ‫التي يمكن القيام بها في السرير يمكن أن‬ ‫تعمل كمنبهات وتقف عائقا ً أمام النوم‪.‬‬ ‫‪ 6‬عدم تناول األطعمة والمشروبات قبل‬ ‫النوم‪:‬‬ ‫يؤدي تناول العشاء في موعد متأخر إلى‬ ‫إجهاد الجهاز الهضمي مما يؤثر سلبا ً‬ ‫على القدرة على النوم‪ ،‬خصوصا ً بالنسبة‬ ‫الى األشخاص الذين يعانون مشكالت‬ ‫في الجهاز الهضمي كارتجاع الطعام أو‬ ‫الحرقة‪ .‬في هذه الحالة من الضروري‬ ‫تجنب االكل والشرب قبل النوم حتى ال‬ ‫تزداد هذه األعراض سوءاً‪ .‬كما أن اإلفراط‬ ‫في الشرب يتطلب النهوض المستمر‬ ‫من السرير بهدف دخول الحمام‪ .‬لذلك‪،‬‬ ‫من األفضل الحد من الشرب قبل النوم‬ ‫‪ 7‬جعل محيط مكان النوم مريحاً‪:‬‬ ‫يجب تعديل حرارة الغرفة واألضواء‬ ‫واألصوات فيها بما يتناسب مع وقت النوم‬ ‫بشكل يكون فيه النوم سهالً ومريحاً‪ .‬كما أنه‬ ‫يجب أن يكون السرير مريحا ً من كل النواحي‪.‬‬

‫وقت النوم‪:‬‬ ‫من األفضل تخصيص الوقت الالزم للتفكير‬ ‫باألمور التي تشغل البال قبل موعد النوم‬ ‫وقبل الذهاب إلى السرير‪ .‬يمكن إيجاد‬ ‫الوقت بعد العشاء مثالً حيث تتم مراجعة‬ ‫كل األمور لتجنب القيام بذلك في السرير‪.‬‬ ‫كما يمكن في الوقت نفسه وضع الئحة‬ ‫باألمور التي يجب فعلها في اليوم التالي‪ .‬بهذه‬ ‫الطريقة نضع جانبا ً مجموعة من األمور‬ ‫التي يمكن التفكير فيها في موعد النوم‪.‬‬ ‫‪ 9‬الحد من التوتر‪:‬‬ ‫ثمة طرق عالجية كثيرة تساعد على‬ ‫االسترخاء جسديا ً وفكريا ً قبل الذهاب إلى‬ ‫النوم‪ .‬يمكن العمل على استرخاء العضالت‬ ‫واعتماد طرق التنفس الصحيح والتأمل‪.‬‬ ‫‪ 10‬الذهاب الى السرير للنوم عند الشعور‬ ‫بالتعب‪:‬‬ ‫ليس ضروريا ً النوم في موعد معين في‬ ‫حال عدم الشعور بالتعب فهذا يؤدي إلى‬ ‫الجلوس في السرير لساعات دون إمكان‬ ‫النوم مما يزيد من التوتر ويجعل النوم اكثر‬ ‫صعوبة‪ .‬لذلك من األفضل القيام بنشاط‬ ‫هادئ قبل الذهاب إلى السرير حتى الشعور‬ ‫بالتعب‪ ،‬فيكون موعد النوم قد حان‪.‬‬

‫‪ 8‬ترك كل الهموم المشاغل جانبا ً عند‬

‫‪www.kioskmagazine.net 49‬‬

‫‪JOURNEY‬‬

‫أفضل الجزر في‬ ‫المالديف للتمتع‬

‫بالهدوء والراحة المثلى‪..‬‬

‫تعتبر جزر المالديف من أشهر األماكن‬ ‫السياحية لقضاء العطالت الهادئة‬ ‫وخصوصا ً شهر العسل‪ .‬حيث تعد من أهم‬ ‫الوجهات السياحية الرومانسية لما تتمتع‬ ‫به من مناظر خالبة وأماكن مهيأة لقضاء‬ ‫لحظات ال تنسى‪.‬‬ ‫وجزر المالديف كثيرة تختلف كل واحدة‬ ‫منها عن األخرى من خالل العديد من‬ ‫الميزات التي تميز كل واحدة منها عن‬ ‫األخرى وتجعل لكل واحدة منها أجواءها‬ ‫وقاصديها‪.‬‬ ‫وسنخبركم في هذا المقال عن أفضل جزر‬ ‫المالديف للتمتع بأوقات مفعمة بالراحة‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 50‬‬

‫والهدوء‪.‬‬ ‫‪ -1‬جزيرة مالية‪:‬‬ ‫أحد جزر المالديف وهي العاصمة‪،‬‬ ‫تعتبر مقرا ً للعديد من القيادات السياسية‪،‬‬ ‫والثقافية‪ ،‬واالقتصادية‪ .‬وفيها العديد من‬ ‫المباني والمواقع التاريخية والسياحية‪،‬‬ ‫األسواق وغيرها‪.‬‬ ‫‪ -2‬جزيرة كوندلهو‪:‬‬ ‫تعتبر جزيرة كوندلهو من أجمل الجزر‬ ‫في العالم وهي جزيرة مأهولة ومنطقة‬ ‫سياحية تجذب الكثير من السياح من حول‬ ‫العالم‪ .‬فيها الكثير من المنتجعات الفاخرة‬ ‫والكبيرة‪.‬‬

‫‪ -3‬جزيرة هيلينجيلي‪:‬‬ ‫من أجمل جزر المالديف هي جزيرة‬ ‫مذهلة بشواطئها الرملية البيضاء‬ ‫وبحيرتها الزرقاء الرائعة‪ .‬تعتبر مكان‬ ‫مثالي لمحبي الغوص والحياة البحرية‪،‬‬ ‫تحتوي على عدد كبير من المنتجعات‬ ‫الفاخرة والمطاعم اللذيذة‪.‬‬ ‫‪ -4‬جزيرة مافوشي‪:‬‬ ‫أحد جزر المالديف غير المأهولة بالسكان‬ ‫في جزيرة كافو‪ ،‬وهي أحد الجزر التي‬ ‫تضررت بشكل كبير في تسونامي عام‬ ‫‪ ،٢٠٠٤‬وأعيد بناؤها في ‪.٢٠٠٦‬‬

Maldives Where to base yourself in the Maldives, where no two islands are quite the same. As the Indian Plate drove into Asia the line of underwater volcanoes that would become the Maldives snagged on the Reunion hotspot and tilted upwards. This eventually created significant north/south variation in the structure and development of the islands and atolls. Apart from having the country’s highest point, the north has smaller islands and an enormous number of underwater ring reefs, while the south has deeper lagoons and fewer and therefore stronger channels into and out of the atolls. You could say that the north has more snorkelling options while the south has the better diving. For the islands themselves, no two are quite the same. One might be an elongated rectangle on the horizon, covered with palm trees. Another might be low and bushy, without a single tree. And then there are those the shape of a fried egg, an upturned saucer, a scraggy hairdo... The resort islands, needless to say, are chosen for their winning combination of palm trees, beaches, lagoon and reef but even they differ from each other. When you daydream about a perfect island in the Maldives, you’re probably picturing of one of the saturated islands (which means it has filled out its reef and is therefore stable) in the middle of an atoll. These are small and circular with a permanent beach all around, a clear, sandy lagoon and a reef drop-off within a couple of minutes swim, and www.kioskmagazine.net 51

lush with majestic coconut palms. All the other islands are dynamic and continually on the move, up and down inside their reef. This movement of the beach with the monsoons and the movement of the island itself over time, gives the resort management a headache when it comes to providing gorgeous, deep sand outside every room every day of the year. Needless to say, some deal with it more sensitively and with better long-term planning than

others. For some people, a large, limpid lagoon is perfection. For others it’s a short swim from the beach to the reef drop-off. Some resorts can actually offer both, as one side of the island is close to the reef edge while the other looks out to a huge lagoon. But usually you have to go for one or the other, though it won’t really matter as most resorts run daily snorkelling trips to the nearest reef.

BRAND

The jewelry and watchmaking company Chopard celebrates its 150th anniversary this year. With its exquisite designs, renowned precision and loyalty to its traditions, the Maison has grown over the years to become a highly respected name in both jewelry and watchmaking. The hallmarks of the brand are the same today as they always have been: fine craftsmanship, innovative technological developments and of course, the constant quest for perfection.

‫ جواهرات و زیورآالت‬،‫ه ســاعت‬‎‫ یک کمپانی ســازند‬،) ‫) ( چوپارد‬Chopard( ‫شــوپارد‬ Louis- ( ‫ توســط لوییس اولیس شوپارد‬1860 ‫لوکس واقع در ســوییس است که سال‬

‫ه آن برگرفته شده‬‎‫سکنند‬ ‌ ‫ نام این کمپانی نیز از تاسی‬.‫ ) تاسیس شد‬UlysseChopard ‫ساز‬‎‫ت‬ ‌ ‫) یک ساع‬1915 ‫ ژانویه‬30 ‫ – وفات‬1836 ‫ می‬4 ‫ لوییس اولیس شوپارد (متولد‬.‫است‬

‫ه‬‎‫ وی اولین کمپانی تولید کنند‬.‫ است‬Chopard ) ‫سوییسی و موسس برند شوپارد ( چوپارد‬

.‫ سالگی در شهر سون ویلر واقع در سوئد برپا کرد‬24 ‫ در سن‬،1860 ‫ اش را ســال‬L.U.C

www.kioskmagazine.net 52

‫‪Post-World War II was a difficult period in Europe.‬‬ ‫‪Many companies struggled, and Chopard was no‬‬ ‫‪exception. Though a gifted watchmaker, Paul-An‬‬‫‪dré’s business skills were not as impressive, and‬‬ ‫‪by the 1960s he was prepared to sell his grandfa‬‬‫‪ther’s company. Among the potential purchasers‬‬ ‫‪was Karl Scheufele III who himself came from‬‬ ‫‪a respectable watchmaking family. Karl’s grand‬‬‫‪father, Karl Scheufele I, was born on August 6,‬‬ ‫‪1877, in the town of Pforzheim, Germany. He lost‬‬ ‫‪his parents at an early age and learned the trade of‬‬ ‫‪watchmaking during his youth in an orphanage. In‬‬ ‫‪1904 he founded his own company, Eszeha (the is‬‬ ‫‪simply the spelling of the first three letters of his‬‬ ‫‪surname as pronounced in German), which pro‬‬‫‪duced watches and exquisite jewelry that quick‬‬‫‪ly began conquering an international audience.‬‬

‫‪Louis-Ulysse Chopard was born on May 4, 1836,‬‬ ‫‪in the Swiss town of Sonvilier. His father persuad‬‬‫‪ed him to learn watchmaking at a very young age.‬‬ ‫‪In 1860, at the age of just 24, he started his own‬‬ ‫‪company, the L.U.C watch manufactory, which‬‬ ‫‪specialized in innovative precision watches with‬‬ ‫‪intricate decoration. The watches acquired the‬‬ ‫‪praise of customers all over Europe, including‬‬ ‫‪many distinguished personalities such as Czar‬‬ ‫‪Nicolas II of Russia. After the death of Louis‬‬‫‪Ulysse in 1915, the company was taken over by‬‬ ‫‪his son Paul-Louis and grandson Paul-André.‬‬ ‫‪They continued to produce elegant pocket chro‬‬‫‪nometers and jeweled ladies’ wristwatches. Art‬‬ ‫‪Deco had become the latest fashion by the 1920s,‬‬ ‫‪and Chopard quickly adopted the latest style. As‬‬ ‫‪business flourished, the company relocated to‬‬ ‫‪Geneva, Europe’s watchmaking capital, in 1937.‬‬

‫با تاریخچه برند شوپارد آشنا شوید‬ ‫‪ :1860‬لوییس اولیس شــوپارد در ســو ‪‎‬‬ ‫ن ویلر کشور سوئد‪ ،‬یک کارخانه‬

‫تولید ساعت با دقت باال تاسیس کرد که تخصصش ساخت ساعت‪‎‬های جیبی‬

‫و زمان‪‎‬سنج بود‪.‬‬

‫‪ :1921‬به دلیل افزایش اهمیت شــهر‪‎‬های معروف دیگر به جز سون‪‎‬ویلر‪،‬‬

‫آندره پســر شوپارد‪ ،‬اولین شعب ‌ه شوپارد را در شهر ‪of La Chaux-de-‬‬

‫‪ Fonds‬افتتــاح کرد که حرکتی برای عقب نماندن از بازار ســاعت در حال‬

‫رشد آن زمان به شمار می‪‎‬رود‪ .‬تا به امروز‪ ،‬شوپارد نه تنها یکی از نماینده‪‎‬های‬

‫سرافزار در میان ساعت‪‎‬ساز‪‎‬هاست بلکه یکی از اعضای فعال در زنده نگه داشتن‬ ‫میراث کشورش نیز هست‪ .‬نشان رسمی ژنو در بعضی از مجموعه‪‎‬های این برند‬

‫استفاده شده است‪.‬‬

‫‪ :1937‬محل کمپانی شوپارد به ژنو ( با ‪ 150‬کارمند ) تغییر مکان داد و‬

‫خط تولید ساعت‪‎‬های با کیفیت راه اندازی شد‪.‬‬

‫‪ :1963‬پاول آندره شوپارد‪ ،‬نو ‌ه موسس کمپانی‪ ،‬شوپارد را به کارل شوفل‬

‫سوم که یک زرگر و ساعت‪‎‬ساز جوان بود‪ ،‬فروخت‪ .‬به نظر می‪‎‬رسید که فرزندان‬

‫شوپارد قصد دنبال کردن حرفه‪‎‬های دیگری را داشتند‪ .‬شوفل به عنوان رییس‬

‫تاز‪‎‬ه کمپانی به سرعت توانست در زمینه‪‎‬ی ساعت سازی تجربه‪‎‬های قابل توجه‪‎‬ای‬

‫سهایی متحرک کار‬ ‫ساعت از این مجموعه‪ .‬در ساعت‪‎‬های این مجموعه‪ ،‬الما ‌‬ ‫شده بودند که بین دو کریستال یاقوت کبود آزادنه معلق بودند‪.‬‬

‫‪ :1980‬اولین ســاعت‪‎‬های اسپرت با بند چرم در این سال توسط کمپانی‬

‫شوپارد معرفی شدند‪ .‬حوز ‪‎‬ه مجموعه ساعت‪‎‬های ‪Happy Diamonds‬‬

‫با اضافه کردن تکه‪‎‬های جواهر گسترد ‌هتر شدند‪ .‬اولین بوتیک‪‎‬های شوپارد در‬

‫هنگ کنگ‪ ،‬ژنو و وین بازگشایی شدند‪.‬‬

‫‪ :1985‬کارل فریدریچ و کاروالین شــوفل به عنوان نایبان رییس به گروه‬

‫شوپارد اضافه شدند‪ .‬کاروالین شوفل که از سنین کودکی به کشیدن مدل‪‎‬های‬ ‫جواهرات عالقه زیادی داشت‪ ،‬اولین اسکیس مهمش را طراحی کرد‪ .‬این طرح‬ ‫یک دلقک با پاهای چسبیده و شکمی پر از الماس و سنگ‪‎‬های رنگی بود‪ .‬این‬

‫طرح به نشان و آیکن شوپارد تبدیل شد و کمپانی را به سمت راه اندازی اولین خط‬

‫تولید جواهرات گران قیمت یعنی مجموعه ‪ Happy Diamonds‬سوق داد‪.‬‬ ‫‪ :1988‬شــروع همکاری بین شــوپارد و میل میگلیا‪ ،‬رالی ماشین‪‎‬های‬

‫کالســیک در ایتالیا‪ .‬شوپارد کلکسیون ‪ 1000‬ساعت اسپرت میگلیا را بوجود‬ ‫می‪‎‬آورد‪ .‬برای ارزش نهادن به این همکاری‪ ،‬شوپارد هنوز هم سنت ساخت هر‬ ‫سال ‪‎‬ه مدل ویژ ‌ه ساعت میل میگلیا را حفظ کرده است‪.‬‬

‫را به دست بیاورد‪ .‬وی در راه مدرن شدن کمپانی کمک‪‎‬های بی‪‎‬شماری کرد و‬

‫‪ :1996‬شرکت به ریشه‪‎‬هایش بر می‪‎‬گردد و یک کمپانی ساخت ساعت را‬

‫‪ :1974‬کارخانه شوپارد از مرکز ژنو به ‪ Meyrin-Geneva‬نقل مکان‬

‫بود که از چرخ‪‎‬های ســاعت ‪ L.U.C‬پشتیبانی می‪‎‬کرد‪ .‬بعد از سال‪‎‬ها برنامه‬

‫همچنین بخش تولید جواهرات را نیز به خط تولید ساعت شوپارد اضافه کرد‪.‬‬

‫کرد‪ .‬این تغییــر مکان فاز جدیدی را در خط تولید برنــد رقم زد‪ ،‬زیرا نقط ‪‎‬ه‬

‫شروعی برای تولید ساعت و جواهرات زنانه بود‪.‬‬

‫‪ :1976‬معرفــی مجموعه ‪ Happy Diamonds‬و ســاخت اولین‬

‫در فلوریر سوییس تاسیس می‪‎‬کند‪ .‬این کمپانی مخصوص تولید ساعت‪‎‬هایی‬ ‫ریزی و توسعه‪ ،‬اولین چرخ ساعت (نیروی محرکه) شوپارد به عنوان ‪calibre‬‬

‫‪ 1.96‬در اواخر قرن بیســتم تولید شــد‪ .‬این کالیبر از هر جهتی یک حرکت‬ ‫پیشگامانه برای شوپارد به شمار می‪‎‬آمد‪ .‬والت اودتس‪ ،‬یک متن فنی جامع برای‬

‫‪www.kioskmagazine.net 53‬‬

By 1912 he revolutionized the way pocket-watches were designed, allowing the owner to wear the watch as a necklace or a bracelet, thus making it a popular accessory among women. Foreseeing the climate that would spread across Europe during the World War, Karl Scheufele I limited jewelry production and began producing watches with a more discreet, though still supremely elegant look. However, times changed, and the 1920s Art Deco period welcomed times of prosperity. One of Eszeha’s signature designs, the famous ‘wallet watches,’ watches enclosed in decorated cases. Karl Scheufele I died in 1941, and leadership of the company passed to his son, Karl Scheufele II. Under Karl II’s guidance, Eszeha continued to prosper. The family tradition for flawless jewelry watches continued in the next generation, headed by Karl Scheufele III. This brings us

back to the Chopard story. In 1963, Karl III met BRAND KIOSK Paul-André and purchased Chopard, fulfilling the wishes of his grandfather Karl Scheufele I. Under its new management, Chopard emerged as a leading global watch and jewelry brand, combining the creations of Karl Scheufele III with the principles of its founder. 1972 marked the birth of the Chopard look, which drew inspiration from the fashions of both Art Nouveau and Art Deco. Over the following years, Karl Scheufele III designed several memorable collections; Belle Epoque, Cascade, Happy Diamonds, Moonlight and Paradiso, that would perpetuate Chopard’s status as a powerful and world-leading brand. From 1970 to 1980, Chopard was awarded the Baden-Baden Golden Rose fifteen times, once for its 1976 signature Happy Diamonds model.

.‫که از این تاریخ به بعد در کارگاه‏های شوپارد ساخته خواهد شد‬

‫ نوشــت و از آن به عنوان" احتماال بهترین چرخ‬1.96 ‫ی‬‎‫نیــروی محرکه‬

‫ پنل‬4 ‫ این ساعت از مشخصات فنی بسیار پیشرفته برخوردار بود؛‬.‫رقم خورد‬

‫شود و‬‎‫ شــوپارد به همکار رسمی فســتیوال فیلم کن تبدیل می‬:1998

Chopard L.U.C Quattro ‫ آغاز هزاره جدید با معرفی ساعت‬:2000

.‫ روز ذخیره شود‬9 ‫شود انرژی ساعت برای‬‎‫ اختراعی که باعث می‬،‫برای ساعت‬ Chopard L.U.C ‫ دنیای ســاعت سازی با تولید ســاعت‬:2001

.‫ساعت خودکاری که سوییس تا به حال ساخته" یاد کرد‬

‫ مدلی‬.‫کند‬‎‫(نخل طالیی) را دوباره طراحی می‬Palme d'Or ‫کارولین شوفل‬

‫ این ســاعت اولین نوع ســاعت بود که شــکلی‬.‫ تکانی خورد‬Tonneau

‫ همچنین این ساعت به صورت‬.‫های برآمده داشــت‬‎‫مســتطیلی با گوشــه‬

‫شــد و دارای یک چرخاننــده میکروی خارج از مرکز هم‬‎‫خودکار کوک می‬

‫ه‬‎ ‫ حوز‬،‫ شوپارد‬Golden Diamonds ‫ه جدید‬‎ ‫ اید‬،2002 ‫در ســال‬.‫بود‬

.‫تر کرد‬‎‫جواهرات را گسترده‬

‫ یک مســابقه معتبر‬،‫ شــوپارد به صورت رســمی زمــان نگه دار‬:2002

‫ راه اندازی‬.‫شد‬‎‫شــود که در مونته کارلو برگزار می‬‎‫های کالسیک می‬‎‫ماشــین‬

.Elton John AIDS ‫کلکسیون ساعت التون جان از طرف موسسه‬

‫ سازندگان کمپانی را‬.L.U.C ‫ حوزه‬،Tourbillon ‫ ســاعت‬:2003

Happy Spirit ‫تر از قبل کرد و در این سال بود که کلکسیون‬‎‫گســترده‬

.‫برای اولین بار بوجود آمد‬

‫ و قطعات جواهرات‬L.U.C. Regulateur ‫ شرکت از ساعت‬:2004

.‫ رونمایی کرد‬Butterfly

Golden ‫ و‬Copacabana ‫های‬‎‫ کلکســیون‬،‫ شــوپارد‬:2005

www.kioskmagazine.net 54

By 1990, Karl Scheufele III’s children, the new Chopard heirs, took their place in the company, producing numerous trend-setting pieces. Caroline Gruosi-Scheufele became the artistic manager of the Haute Joaillerie sector. Her first design, Happy Diamonds Clown, was an immediate hit. The lovely jeweled clown with a belly full of colored stones became a mascot for the brand. She continues to design exceptional collections that invariably attract massive public and media acclaim. Her creations are given global visibility by film stars on red carpets in Cannes, partly because the company became an official partner of the Cannes Film Festival in 1998. Caroline’s brother Karl-Friedrich Scheufele took charge of watchmaking, and supervised the production of yet more superb timepieces. He combined his two true passions, watchmaking and cars, and he has created numerous exquisite sports watches such

as the St. Moritz, Monte Carlo, and the 1000 Miglia. Over the years, Chopard has developed an ongoing business partnership with the organizers of the legendary 1000 Miglia race. In 1997, Chopard launched the Chopardissimo, at the time the world’s most expensive watch. Today, to mark its 150th anniversary, Chopard is presenting a new Haute Joaillerie collection – the Animal World Collection. The collection comprises Caroline’s original designs for 150 unique animal-themed pieces, featuring animals from different parts of the world. Highlights of the collection include Frog with Crown Ring recalling childhood fairy tales, with a frog awaiting a magical kiss from a Princess, the ring is set in chite gold with emeralds and black and white diamonds; the Turtle Ring, a unique ring that majestically portrays a sea turtle with an 11.43 carat brown diamond for a shell.

.‫دادند‬‎‫ها تشکیل می‬‎‫فروش ساعت‬

‫ نیــز‬L.U.C. Lunar One‫ را معرفــی کــرد و از‬Diamonds

‫ در‬Chronométrie FERDINAND BERTHOUD SA

.‫ وارد دنیای کشتیرانی نیز شد‬35 Chopard Decision

La :‫ تاســیس کمپانــی جدیــد در گــروه شــوپارد‬:2013/2014

‫ گروه شــوپارد در حال شکل دادن نقطه عطفی جدید در تولید ساعت‬.‫فلوریر‬

‫ همچنین کمپانی قصد دارد با تاسیس کمپانی جدید و بوجود آوردن‬.‫اســت‬

‫ حضورش را در فلوریر‬،‫ کشــور ســوئد‬Val-de-Travers ‫برندی تازه در‬

.‫تر کند‬‎‫گسترده‬

‫محصوالت کمپانی شوپارد‬ :‫باشند‬‎‫تولیدات این کمپانی شامل موارد زیر می‬ ‫• ساعت‬ ‫• جواهرات‬ ‫• زیورآالت‬ ‫های شوپارد‬‎‫ساعت‬ ‫شوند که‬‎‫ گروه اصلی ارائه می‬6 ‫های این کمپانی در‬‎‫ ساعت‬،2014 ‫از سال‬ ‫ در بخش باالتر در مورد تایم الین‬.‫این گروها خطوط تولید فرعی خود را دارند‬ :‫تولید این محصوالت توضیحات مختصری داده شد‬ • Classic Racing • L.U.C • Happy Diamonds

• Imperiale

Grand Prix ‫رانی‬‎‫ این برند با شروع کردن مســابقه قایق‬.‫پرده برداشــت‬ Happy ‫ کمپانــی ســی امین ســالگرد کلکســیون ســاعت‬:2006

‫های‬‎‫ه تولیدچرخ‬‎ ‫ و همچنین دهمین سالگرد تاسیس کارخان‬Diamonds .‫ساعت در فلوریر را جشن گرفت‬

‫ بعد از کسب مالکیت ساختمانی نزدیک به محل‬،‫ گروه شــوپارد‬:2008

.‫ را تاســیس کردند‬Fleurier Ebauches S.A ،‫کمپانی خودشــان‬ ‫های مکانیکی ساعت و تجهیزات‬‎‫هدف اصلی از ایجاد این کمپانی تولید محرک‬ ‫تهای شــوپارد مورد استفاده‬ ‌ ‫اصلی آن بود تا به صورت اختصاصی در ســاع‬

‫ همین ســاختمان یک کمپانی‬1932 ‫ تا‬1920 ‫های‬‎‫ طی ســال‬.‫قرار بگیرند‬ .‫سازی ساعت بود‬‎‫محرک‬

‫ یعنی‬،‫ به نایب رییس کمپانی شوپارد‬،PuristS ‫ گروه مشــهور‬:2009

‫ را‬2009 ‎PuristSPro Purity Prize‫ جایزه‬،‫کارل فریدریچ شــوفل‬

‫ه شوفل را در ژنو به وی تقدیم‬‎‫ به طور رسمی جایز‬،PuristSPro .‫اهدا کرد‬ ‫کرد و به دلیل تالش منحصر به فردی که در کمپانی شوپارد از خود نشان داده‬ ‫ پنج حرکت اختصاصی این کمپانی در‬،‫ این جایزه‬.‫از وی تقدیر به عمل رساند‬

‫ سال را به رسمیت شناخته و در کنار آن "برتری در امر زیباشناسی و‬10 ‫طی‬ .‫ را نیز مورد تحسین قرار داد‬,L.U.C Lunar One "‫مسائل فنی‬

‫ امیــن ســالگرد تاســیس شــوپارد و رونمایی از‬150 ‫ جشــن‬:2010

‫ تکــه جواهرات با تم‬150 ،Animal World ‫های ســالگرد‬‎‫کلکســیون‬ L.U.C ‫ مدل جدید‬4 ‫ و همچنین‬Haute Joaillerie ‫حیوانــات به نام‬

• Classic

L.U.C :‫ه جدید پشتیبانی شده اســت‬‎ ‫ مشــخصات ســازند‬4 ‫که توســط‬

• La Strada

Engine One Tourbillon, L.U.C Tribute to Louis-

‫هایی ساخته سازندگان‬‎‫ با محرکه‬،‫تر این کمپانی‬‎‫های خاص‬‎‫برخی از ساعت‬

‫شان‬‎‫اند که به نوعی نشان دهنده نگرش برند در مورد موقعیت‬‎‫خود تجهیز شده‬ ‫ها و اختراعات‬‎‫ کمپانی از استراتژی توسعه‬،‫ از لحاظ فنی‬.‫در بازار است‬

www.kioskmagazine.net 55

.L.U.C All in One ‫ و‬1937 UlysseChopard, L.U.C

‫ فروشگاه در سرتاسر‬100 ‫ فروش کلی این کمپانی با بیش از‬:2010/2011

‫ میلیون آن را‬250 ‫ میلیون یورو تخمین زده شد که‬550 ‫ چیزی حدود‬،‫جهان‬

Developments in the watchmaking department for this occasion include four new limited edition Chopard models. The L.U.C. 150 ‘all in one’, which follows the Equation of Time series, is a true work of art, enhanced by the Tourbillon feature. It is chronometer-certified by the COSC, and it is embellished by Poinçon de Genève craftsmanship. The L.U.C. 1937 is a model issued by Chopard in order to highlight its watchmaking traditions: 1937 marks the year in which the company moved to Geneva. The L.U.C. Engine One Tourbillon is a masterpiece built according to the principles of traditional watchmaking, powered by a L.U.C. Calibre 1TRM ‘engine.’ This model is a fine demonstration of the close links between Chopard and motor sports. The superb movement is built according to an approach characteristic of the automotive industry: it is machined like an engine block. The L.U.C. Louis-Ulysse is a tribute that commemorates Chopard’s founder, Louis-Ulysse, in the Maison’s 150th anniversary year. This watch has a unique design, and it can be switched from pocket-watch to wristwatch, just like the early models designed by Karl Scheufele I.

‫ خود‬،‫کند که همین موضوع هم در فر ‌مهای ثبت اختراع کمپانی‬‎‫پیشــرو پیروی می‬

.‫دهد‬‎‫را نشان می‬

‫زیورآالت شوپارد‬ ‫ انواع زیورآالت نیز به خط تولید شوپارد اضافه‬،‫برای کامل شــدن تنوع محصوالت‬ ‫ها مرتبط هستند؛ مانند‬‎‫های اصلی جواهرات و ســاعت‬‎‫ این زیورآالت به گروه‬.‫اند‬‎‫شــده‬ ‫هایی اند که در مدل‬‎‫دکمه سر دست و خودکارهایی با بافت چرم که درست مانند ساعت‬ :‫ موارد زیر در بازار قابل دسترسی بودند‬،2014 ‫ در سال‬.‫ وجود داشتند‬Classic Racing ‫• چرم‬ ‫• لوازم تحریر‬ ‫• ساعت های رومیزی‬ ‫• عینک‬ ‫• حریر‬ ‫• هدایا‬ ‫• عطر‬ ‫شریکان شوپارد‬ ‫ است؛ یک سازمان بین المللی‬Responsible Jewellery ‫شوپارد عضو کنسول‬ ‫ این‬.‫ناسودبر که برای تقویت اعتماد مشتریان به صنعت جواهرسازی تاسیس شده است‬ ‫ در‬.‫کند‬‎‫ عملی می‬،‫های معتبر تجاری در زنجیره تامین‬‎‫سازمان هدفش را با پیشبرد روش‬ WWF's Tiger Initiative ‫ شوپارد مشارکتی سه ساله را برای حمایت از‬،2010 ‫سال‬ .‫آغاز کرد؛ یک پروژه حفاظتی که هدفش نجات دادن ببرها از خطر منقرض شــدن بود‬ ‫ها و اسپانسرینگ شوپارد‬‎‫مراسم‬ ‫جشنواره فیلم کن‬ ‫ وقتی که‬،‫ شــروع شد‬1998 ‫ه فیلم کن از سال‬‎ ‫مشــارکت بین شوپارد و جشــنوار‬ www.kioskmagazine.net 56

‫کارولین شــوفل و تیم طراحان اصلی شــوپارد‪ ،‬جایزه این جشــنواره یعنی نخل طالیی را دوباره طراحی‬

‫کردند‪ .‬جرقه این کار از مالقات نایب رییس شــوپارد یعنی کارولین شــوفل و رییس جشنواره یعنی پیره‬

‫ویوت زده شــد‪ .‬به درخواست ویوت‪ ،‬خانم شــوفل به همراه تیم طراحان اصلی برند شوپارد‪ ،‬جایزه نخل‬

‫طالیی را دوباره طراحی کردند‪ .‬از‪( The Palme d'Or‬نخل طالیی) طراحی شــده توسط تیم شوپارد‬

‫روز ‪ 24‬می ‪ 1998‬رونمایی شد‪ .‬شوپارد از آن زمان تا به حال شریک رسمی این مراسم به شمار می‪‎‬آید و‬ ‫هر سال مدل‪‎‬ها و مراسم‪‎‬های جدیدی را برای جشن گرفتن فیلم‪‎‬های حاضر در جشنواره ترتیب می‪‎‬بیند‪.‬‬

‫جایزه شوپارد‬ ‫مشــارکت بین کمپانی شــوپارد و جشــنواره فیلم کن با معرفی جایزه جدید شــوپارد برای ترویج‬ ‫خالقیت در فیلم‪‎‬ها ادامه پیدا کرد‪ .‬جایز ‪‎‬ه شوپارد با همکاری جشنوار ‪‎‬ه کن و گروهی از داوران حرفه‪‎‬ای به‬ ‫"مکاشــفه‪‎‬های" (‪ )Revelation‬دو فیلم اهدا می‪‎‬شود‪ .‬این جایزه طی برگزاری جشنواره با نام مکاشفه‬ ‫زن و مرد سال‪ ،‬به دو بازیگر جوان اهدا می‪‎‬شود‪.‬‬ ‫میل میگلیا‬ ‫در سال ‪ ،1988‬شوپارد به اسپانسر مسابق ‪‎‬ه میل میگلیا تبدیل شد‪ .‬این مسئله به عالق ‪‎‬ه شخصی کارل‬ ‫و کارل فریدریچ شوفل به ماشــین‪‎‬های کلکسیونی بر می‪‎‬گردد‪ .‬به عنوان یک کمپانی خانوادگی‪ ،‬شوپارد‬ ‫همیشــه به این شراکت بیش از یک تعهد منفعل عالقه نشــان داده است‪ .‬همچنین پدر و پسر هر دو ساالنه در مسابق ‪‎‬ه‬ ‫‪ 1000‬مایلی که مسیرش از بریسیا تا روم و برگشت است‪ ،‬شرکت می‪‎‬کنند‪.‬‬ ‫‪Grand Prix de Monaco Historique‬‬

‫‪ Grand Prix de Monaco Historique‬اتومبیل‪‎‬های کورســی از ســال ‪ 1926‬تا ‪ 1978‬را جمع می‪‎‬کند‬

‫و به ‪ 7‬گروه تقســیم می‪‎‬شــوند‪ .‬این گروه‪‎‬ها در مــدار ‪ Grand Prix 1 Formula‬با یکدیگر بــه رقابت می‪‎‬پردازند‪.‬‬

‫این مســابقه بار اول در ســال ‪ 1997‬برای بزرگداشــت هفتصدمین ســالگرد خاندان گریمالدی ســازمان دهی شد و تصور‬ ‫بر این بود که این مراســم تنها یک بار برگذار خواهد شــد‪ .‬با این وجود‪ ،‬شــور و شــوق ایجاد شــده از این گردهمایی‬

‫ماشــین‪‎‬های افســانه‪‎‬ای باعث شد تا ‪ Automobile Club de Monaco‬این مســابقه را هر دو سال یک بار برپا‬

‫کند‪ .‬ســال ‪ ،2002‬شوپارد شریک رســمی و زمان نگه دار مراسم شد‪ .‬همچنین‪ ،‬شــوپارد یک مجموعه ساعت اسپرت‬ ‫یعنــی‪ Grand Prix de Monaco Historique‬را با الهام از این مســابقه تولید‬

‫و راه انــدازی کرد‪ .‬این ســاعت‪‎‬ها در آخر مســابقه به برندگان هر گروه اهدا می‪‎‬شــود‪.‬‬

‫شریک رسمی زمان‪‎‬سنجی ‪Porsche‬‬ ‫به دلیل عالقه شــوپارد به ماشــین‏های کورســی اتوماتیک‪ ،‬این کمپانی در ســال‬ ‫‪ 2014‬با کمپانی ‪ Porsche‬قرارداد همکاری بســت‪ .‬این موضوع با بازگشــت خانواده‬ ‫‪ Porsche Motorsport‬به ‪FIA World Endurance Championship‬‬ ‫بــا مــدل ‪ Hybrid 919 Porsche LMP1‬همــراه شــد‪ .‬طی مســابقه ‪Le‬‬ ‫‪ Mans‬در ســال ‪ ،2014‬شــوپارد از زمــان ســنج ‪ Superfast Chrono‬کــه‬ ‫مرتبط با ماشــین مســابقه‪‎‬ای با ‪ 919‬قطعه بــود‪ ،‬رونمایی کرد‪ .‬در این زمان ســنج از‬ ‫کالیبــر ‪ Manufacture d'horlogeriee‬این کمپانی اســتفاده شــده اســت‪.‬‬ ‫خیریه‬ ‫شــوپارد سال‪‎‬هاست که دستی در کارهای خیرخواهانه دارد که حوزه‪‎‬های مختلفی را‬ ‫نیز پوشش می‪‎‬دهند‪ .‬از پزشکی و بوم شناسی گرفته تا هنر و فرهنگ‪ .‬کمپانی از موسسه‬ ‫‪ José Carreras Leukaemia‬برای بیماران کم خونی‪Elton John AIDS ،‬‬ ‫ی کند که همه برای بهبود سالمتی مردم بنا شده‪‎‬اند‪.‬‬ ‫‪ Foundation‬و ‪ The Prince’s Foundation‬حمایت م ‏‬

‫‪www.kioskmagazine.net 57‬‬

‫‪JOURNEY‬‬

‫سفریفراموشنشدنی‬ ‫به سرزمین ابرها‬ ‫دیلمان شهری اســت در شهرستان سیاهکل استان گیالن که در شمال‬

‫ایران واقع شده‌اســت و ارتفاع آن از ســطح دریا ‪۲۵۰۰–۲۲۰۰‬می‌باشد‪ .‬نام‬ ‫دیلمان ترکیبی است از سه پاره واژه دیل و ام و ان‪ .‬دیل به معنی جایی است‬

‫که در آن دام نگه می‌دارند و ام پسوند نمایشگر ارتفاع و بلندی است و ان پسوند‬ ‫مکان‪ .‬در نتیجه معنی این ترکیب جای بلند نگهدارندگاه دام است و در حقیقت‬ ‫دیلمان سرزمین بلندی است که در آن دامداری می‌گردد‪ .‬این منطقه تا قرن‬

‫پنجم هجری دیلم نامیده می‌شــد و از قرن پنجم در متون نام دیلمان دیده‬ ‫می‌شود و اگر پیش تر از این نام استفاده شده بیانگر جمع اهل دیلم بوده‌است‪.‬‬

‫پيشينهديلمان‬

‫‪‎‬مهر اســتوانه‌ای یافت شده در یکی از گورســتان‌های بخش دیلمان که‬

‫گورهای گبرها نام دارند مربوط به بیش از ‪ ۵‬هزار سال قبل می‌باشد‪ .‬این مهر‬ ‫در موزه لنینگراد نگهداری می‌گردد‪ .‬این یکی از هزاران آثار یافت شده در بخش‬

‫دیلمان است که اکثر آنها از طریق باندهای قاچاق عتیقه از کشور خارج شده‌اند‪.‬‬

‫‪‎‬قبل و حتی مدتی پس از اسالم دیلمان از غرب گیالن تا بابل مازندران(به‬

‫عنوان دروازه دیلمان) و از جنوب تا قزوین گســترش داشــت‪ .‬سرزمین‌های‬

‫بین دو رود ســپیدرود در غرب و شیرود در شــرق تا قرن ششم مرزهای دو‬

‫سوی سرزمین دیلم به شمار می‌رفتند‪ .‬از قرن هشتم بنا بر سیاست‌های زمان‬

‫پاره‌های چندگانه سرزمین دیلم هر یک نامی بر خود گرفتند و دیلمان محدود‬ ‫به مناطقی شد که امروزه در بخش دیلمان قرار دارند‪‎.‬سرزمین دیلمان زادگاه‬

‫دانشمندان اسالمی چون ســار دیلمی بوده است واما هرگز از طریق جنگ‬ ‫اعراب نتوانستند بر این سرزمین غالب شوند‪ .‬این علویان بودند که هنگامی که‬ ‫از جور عباسیان به آن مناطق پناه آوردند اسالم در قلب دیلمیان جای گرفت‬

‫و بعدها سلسله‌های زیاریان و بویهیان و کاکوان و مسافریان (کنگریان) از این‬ ‫سرزمین برخاستند و بویهیان (آل بویه) که بعدها بخاطر دشمنی با آل زیار به‬ ‫دشمن زیاری معروف شد به دست گشتاسب پسر بزرگ بویه خلیفه عباسی را‬

‫به زیر فرمان آوردند امابا اینکه قدرتمندترین سلسله ایرانی پس از اسالم بودند‬ ‫خلیفه راخلع نکردند و وی را نکشــتند‪ .‬با گریزی مجدد به دوره قبل از اسالم‬

‫می‌توان دید که تمدن دیلمان یار و همرزم و پشتیبان هخامنشیان و اشکانیان‬

‫بوده‌اند‪ .‬شاهد مثال این ادعا دالوری وهرز دیلمی گماشته دربار ساسانی بر دیلم‬ ‫و پسرش در جنگ ایران با یمن می‌باشد‪ .‬قدرت پرتاب تیر و مهارت این سردار‬

‫بزرگ ایران باعث کشــته شدن شاه حبشی یمن از فاصله‌ای خیلی دور شد و‬ ‫ایران در اوایل جنگ پیروز گردید‪ .‬تیر اصابت نموده به پیشــانی شاه یمن به‬ ‫نوعی خونخواهی وهرز به خاطر کشته شدن پسرش به دست دشمن بوده‌است‪.‬‬ ‫روستاهاى معروف ديلمان عبارتند از‪ :‬خرمكوه‪،‬اسپيلي‪،‬كوه پس و‪...‬‬

‫کوه پس‪ ،‬روســتایی از توابع بخش دیلمان شهرستان سیاهکل در استان‬

‫گیالن ایران است‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 58‬‬

‫‪AN UNFOGETTABLE‬‬ ‫‪JOURNEY TO THE LAND‬‬ ‫‪OF CLOUDS‬‬ ‫‪If you are looking for mountains covered‬‬ ‫‪with evergreen trees, cloud jungle that looks‬‬ ‫‪like the sea & peace that is only broken by‬‬ ‫‪birdsong, don't hesistate to visit Deylaman‬‬ ‫‪which is undoubtedly a piece of paradise.‬‬ ‫‪Deylaman is located in Siahkal in Gilan‬‬ ‫‪province in Iran.‬‬

Mahan Air is honored to make a awesome travel for passengers by providing direct flights to Iran. For more info and reservation, please contact us.

‫ مسافرتی رویایی و بی نظیر را‬،‫هواپیمایی ماهان افتخار دارد تا با پرواز مستقیم به ایران‬ .‫برای شما مسافرین محترم به مقصد ایران فراهم نماید‬ ‫برای اطالعات بیشتر و رزرو بلیط با ما تماس حاصل فرمایید‬

www.kioskmagazine.net 59

Office contact number: Tel1: (+603) 21667977 / Tel2: (+603) 21668977 / Fax : (+603) 21665977 Email: mahankualalumpur@yahoo.com Airport contact number: Tel : (+603) 8795385 / Fax : (+603) 8776549 Our Address: C-LG-01, Lower Ground Floor Block C, Megan Avenue 2, No:12 Jalan Yap Kwan Seng, 50450 Kuala Lumpur Website: www.mahantravel.com.my https://www.facebook.com/mahankualalumpur

‫‪CINEMA‬‬

‫فیلم هایی که با یکبار دیدن چیزی‬ ‫از آن سر در نمی آورید‬ ‫شاید همه ی ما به دیدن فیلم هایی با داستان های سرراست و بدون پیچیدگی عادت کرده و این فیلم ها را ترجیح می دهیم زیرا اغلب هدف از‬ ‫تماشای فیلم لذت بردن و سرگرم شدن برای یک یا چند ساعت است‪ .‬اما برخی فیلم ها درست برخالف این خواسته و میل ذاتی افراد ساخته‬ ‫شده و با داستان پردازی پیچیده خود فرد را چنان درگیر خود کرده که تماشاگر برای درک کامل فیلم مجبور می شود دستکم یک بار دیگر آن را‬ ‫از اول تماشا کند‪.‬‬

‫‪Memento‬‬ ‫ممنتو (‪)۲۰۰۰‬‬

‫تریلر روانشناسانه ی نئونوآر «ممنتو»‬ ‫(‪ )Memento‬یکی از شاهکارهای بی نقص‬ ‫کریستوفر نوالن داستان مردی را روایت می کند‬ ‫که به دلیل ضربه ی شدید در یک حادثه ذهنش‬ ‫دیگر توانایی شکل دادن به خاطرات جدید را ندارد‬ ‫از این رو تقریب ًا هر ‪ ۵‬دقیقه یک بار آن چه که در‬ ‫ذهن او ثبت شده است پاک می شود و او چیزی‬ ‫را به یاد نمی آورد‪ .‬با این شرایط نامناسب ذهنی‬ ‫وی تالش می کند افرادی که به او حمله کرده‬ ‫و همسرش را کشته اند پیدا کند و برای این که‬ ‫تحقیقاتش را فراموش نکند هر چند دقیقه یک بار‬ ‫عکس گرفته و چیزهایی را روی آن یادداشت می‬ ‫کند‪ .‬در واقع داستان فیلم به دو صورت نقل می‬ ‫شود‪ :‬یکی سیاه و سفید که به صورت عادی و با‬ ‫نظم زمانی درست روایت شده و دیگری رنگی که‬ ‫به صورت عقب گرد در زمان که شرایط ذهنی‬ ‫ناجور شخصیت اصلی داستان را برای بیننده تداعی‬ ‫می کند‪ .‬این دو روایت داستانی موازی در انتهای‬ ‫فیلم با هم تالقی پیدا می کنند که باعث می شود‬ ‫بعد از گذراندن لحظاتی مملو از گیجی و سردرگمی‬ ‫تنها در انتهای فیلم متوجه داستان شوید‪ .‬اما این‬ ‫شیوه ی داستان پردازی باعث می شود که برای‬ ‫درک فیلم مجبور شوید دستکم یک بار دیگر فیلم‬ ‫را از اول تا آخر تماشا کنید‪.‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 60‬‬

‫‪Primer‬‬ ‫آغازگر (‪)۲۰۰۴‬‬ ‫فیلم هایی که قبل از فیلم «آغازگر» (‪)Primer‬‬ ‫و در مورد سفر در زمان ساخته شده بودند معمو ًال‬ ‫همه چیز را ساده بیان می کردند اما این فیلم‬ ‫فلسفی که با هزینه ای ناچیز ساخته شده بود باعث‬ ‫شد که برای فهم برخی از صحنه ها و مفاهیم‬ ‫آن به دنبال کتاب های آموزشی فیزیک برویم‪.‬‬ ‫مهم نیست که چند بار این فیلم را تماشا کرده‬ ‫باشید زیرا با هر بار تماشای آن نکات جدیدی را در‬ ‫مورد داستان فیلم متوجه شده و از معماهایی که در‬ ‫ذهنتان ایجاد شده کاسته خواهد شد‪.‬‬ ‫سازنده فیلم که خود یک ریاضیدان و مهندس‬ ‫تحصیلکرده است سعی نکرده برای فهم داستان‬ ‫فیلم دیالوگ های فیلمش را ساده کند‪ .‬فیلم‬ ‫داستان دو مهندس جوان را روایت می کند که در‬ ‫حین آزمایشات خود برای کاهش وزن اشیاء در می‬ ‫یابند که سفر در زمان ممکن است‪ .‬در ابتدا آن ها‬ ‫خود را به ساعاتی قبل بازگردانده و از این طریق‬ ‫پول زیادی را در بازار بورس به جیب می زنند زیرا‬ ‫از قدرت خود در بازگشت به گذشته بهره می برند‪.‬‬ ‫اما این تنها آغاز ماجراست‪.‬‬

‫‪Mulholland Drive‬‬ ‫جاده مالهالند (‪)۲۰۰۱‬‬ ‫فیلم نئونوآر و معمایی «جاده مالهالند» (‪Mulholland‬‬ ‫‪ )Drive‬به کارگردانی دیوید لینچ از فیلم هایی است که‬ ‫تماشاگر به راحتی آن را درک نخواهد کرد و با هر بار‬ ‫تماشا کردن آن درک و دیدگاه جدیدی نسبت به آن پیدا‬ ‫خواهید کرد‪ .‬فیلم «جاده مالهالند» مانند یک پیاز الیه‬ ‫الیه دارای جزییات بسیار ریزی است که هر کدام نقش‬ ‫مهمی در درک داستان فیلم دارند‪.‬‬ ‫فیلم داستان یک بازیگر جوان به نام بتی را روایت می کند‬ ‫که با سفر به شهر لس آنجلس برای رسیدن به رویاهایش‬ ‫و ورود به خانه عمه اش با زنی به نام بتی روبرو می شود‬ ‫که ادعا می کند حافظه اش را در اثر یک حادثه تصادف‬ ‫اتومبیل از دست داده است‪ .‬در ادامه داستان های ظاهراً‬ ‫نامربوط متفاوتی نیز نقل می شود که در نهایت مشخص‬ ‫می شود همه به داستان اصلی فیلم مربوط می شوند‪ .‬هر‬ ‫دو شخصیت اصلی داستان در تالش برای بازیابی حافظه‬ ‫بتی با حقایق آزاردهنده ای روبرو می شوند‪.‬‬

‫‪A Space Odyssey‬‬ ‫یک اودیسه فضایی (‪)۱۹۶۸‬‬ ‫سیاری از دوستداران سینما بر این نکته توافق‬ ‫دارند که استنلی کوبریک یک نابغه ی به تمام‬ ‫معنا بود اما داستان های داخل سفینه ی فضایی‬ ‫‪ ۲۰۰۱‬بیننده را گیج خواهد کرد‪ .‬فیلم «‪:۲۰۰۱‬‬ ‫یک اودیسه فضایی» (‪A Space :۲۰۰۱‬‬ ‫‪ )Odyssey‬داستان سفر یک گروه اکتشافی به‬ ‫سیاره مشتری و روبرو شدن آن ها با سنگی است‬ ‫که توانایی برقراری ارتباط داشته و مشخص می‬ ‫شود که در تکامل انسان ها نقش داشته است‪.‬‬ ‫در این سفر تمامی ماموریت ها در کنترل یک‬ ‫روبات به نام هال بوده و همه بر این باورند که‬ ‫این روبات نه اشتباه می کند و نه دچار نقص‬ ‫می شود‪ .‬اما در ابتدای ماموریت نقصی فنی رخ‬ ‫داده و هال دچار اشتباه می شود در نتیجه دو‬ ‫فضانورد و دانشمند حاضر در سفینه تصمیم می‬ ‫گیرند که علی رغم بهانه های هال او را کنار‬ ‫بگذراند‪ .‬درگیری های بین این دو و روبات برنامه‬ ‫ریزی شده اتفاقات ناگواری را برای آن ها به‬ ‫وجود می آورد‪.‬‬

‫با همین نام ساخته شده است داستان های موازی‬ ‫را روایت می کند که نشان می دهد اعمال انسان‬ ‫در گذشته و آینده زندگی اطرافیانش را تغییر داده‬ ‫و یا به نحوی تحت تاثیر قرار می دهد‪ .‬به عبارت‬ ‫دیگر فیلم به نحوی نظریه ی تناسخ را به تصویر‬ ‫می کشد که چگونه روح یک انسان شرور می‬ ‫تواند در آینده در یک قهرمان حلول کند و یا‬ ‫مهربانی شخصی در آینده انقالبی را موجب شود‪.‬‬ ‫داستان پردازی متقاطع و ترکیبی‪ ،‬پرش از‬ ‫زمانی به زمانی دیگر در طول تاریخ و ارتباطات‬ ‫پیچیده و گیج کننده شخصیت های فیلم با هم‬ ‫باعث شده که فیلم به یک معما تبدیل شود که‬ ‫بیننده باید سعی کند آن را حل نماید‪ .‬هر یک از‬ ‫بازیگران فیلم در هر دوره زمانی نقش متفاوتی را‬ ‫بازی می کنند که روایت همزمان داستان های‬ ‫مختلف آن ها در اعصار مختلف بیننده را گیج‬ ‫می کند و برای درک آن ها باید چند بار فیلم‬ ‫را تماشا کند‪.‬‬

‫‪The Fountain‬‬ ‫چشمه (‪)۲۰۰۶‬‬

‫‪The Prestige‬‬ ‫حیثیت (‪)۲۰۰۶‬‬

‫)‪(Cloud Atlas‬‬

‫اطلس ابر (‪)۲۰۱۲‬‬ ‫فیلم علمی تخیلی «اطلس ابر» (‪Cloud‬‬ ‫‪ )Atlas‬که بر اساس رمانی نوشته دیوید میچل‬

‫را روایت می کند که در سال های پایانی قرن‬ ‫نوزدهم سعی دارند هر یک روش های خالقانه‬ ‫ی جدیدی را برای متحیر کردن بینندگان خود‬ ‫کشف کنند و در این مورد با هم رقابت شدیدی‬ ‫دارند‪ .‬رقابت های آنان پیامدهای ناگواری برای‬ ‫هر دو در پی دارد‪.‬‬

‫همه می دانیم که هدف شعبده بازان و جادوگران‬ ‫این است که بیننده را گیج کنند اما این تریلر‬ ‫رازآلود که یکی دیگر از شاهکارهای کریستوفر‬ ‫نوالن به شمار می آید چنان با مهارت ساخته‬ ‫شده است که برای درک اتفاقات آن باید با‬ ‫دقت بارها آن را تماشا کنید‪ .‬بنابراین تماشای‬ ‫فیلم «حیثیت» (‪ )The Prestige‬برای‬ ‫کسانی که به دنبال فیلم هایی با داستان های‬ ‫سرراست و ساده هستند توصیه نمی شود‪ .‬شیوه‬ ‫داستان پردازی فیلم طوری است که با تماشای‬ ‫چند باره آن نیز هنوز سواالتی در ذهن شما در‬ ‫مورد داستان فیلم و شخصیت های آن باقی‬ ‫خواهد ماند‪ .‬فیلم داستان دو شعبده باز لندنی‬

‫فیلم درام عاشقانه «چشمه» (‪The‬‬ ‫‪ )Fountain‬ساخته دارن آرونوفسکی دارای‬ ‫ماهیت افسانه ای جادویی بوده و با تماشای آن‬ ‫چنان سر در گم خواهید شد که ساعت ها و‬ ‫ساعت ها برای درک آن باید فکر کنید‪ .‬فیلم‬ ‫دارای سه خط داستانی در مورد فناناپذیری و‬ ‫از دست دادن عشق و تالش یک مرد برای‬ ‫جلوگیری از این سرنوشت ناخوشایند در زندگی‬ ‫دنیوی یا دنیای بعد از آن است‪.‬‬ ‫هیو جکمن و راشل ویز نقش زن و مردی‬ ‫را بازی می کنند که با وجود تفاوت زمانی و‬ ‫فضایی‪ ،‬عشق آن ها را به هم مرتبط می کند‪ .‬هر‬ ‫یک مشکالت خاص خود را دارند‪ .‬زن یک ملکه‬ ‫ی اسپانیایی قرن شانزدهمی با سرنوشتی تلخ‬ ‫و مرد یک دانشمند امروزی است که همسرش‬ ‫به بیماری سرطان دچار شده و برای فرار از‬ ‫سرنوشت تلخ خود دست به هر کاری می زند‪.‬‬ ‫در واقع این دو نقش دو زن و شوهر را در دو‬ ‫زمان متفاوت اما مرتبط بازی می کنند که بسیار‬ ‫سوررئالیستی بیان می شود‪ .‬با دیدن فیلم بدون‬ ‫شک دچار سرگیجه خواهید شد‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 61‬‬

CAR

THINGS YOU NEED TO KNOW 5 ABOUT THE LAMBORGHINI HURACAN

‫ این شرکت است و نماد گاو‬Sant’Agata ‫المبورگینی هوراکان آخرین نسل از مدل‬ ‫ این مدل‬.‫ هوراکان در زبان اسپانیایی به معنی طوفان است‬.‫نر خشمگین محسوب می‌شود‬ .‫ در آلیکانته ساخته شد‬Conte de la Patilla ‫ بنام‬1879 ‫از المبورگینی در اوت‬ Unless you live under a rock, you’re probably aware that Lamborghini took the wraps off a new car last week. But even if this isn’t the first you’ve heard about the freshest Italian supercar, we’ve rounded up the five most important things you need to know about the latest Lambo

www.kioskmagazine.net 62

The youngest kid on the supercar block is the Lamborghini Huracan (or technically the Huracán LP 610-4), and this raging bull from Sant’Agata Bolognese replaces the late, great Gallardo. The outgoing model served Lamborghini very well, selling an un-supercar like 14,022 examples over the course of a decade. It evolved quite a bit along the way, moving from a somewhat clunky, understeer-prone entry level Lambo to a lighter, more powerful, and considerably more dynamic animal, especially in its higher performance Superleggera form

Here are five tidbits you should know about the Lamborghini Huracan 1. It’s named after a bull, not a force of nature This Lamborghini’s model name is the Spanish word for “hurricane,” but the Huracan is, like countless Lambos before it, named after a fearsome fighting bull. This time around, the bovine in question comes from the Spanish Conte de la Patilla breed which, according to Lamborghini, fought in Alicante in August, 1879, and was known for his outstanding courage and strong sense of attack 2. The manual transmission is gone forever Remember when we got our hands on one of the last fifty special edition three-pedal Gallardos and

‫ تمام چرخ محرک‬:‫ساختار‬ ‫ اسب بخار‬603 :‫توان‬

3. It claims several technological firsts for Lamborghini A dual-clutch gearbox isn’t the Huracán’s only first; also debuting on this low-swept two-seater is available variable ratio steering and magnetorheological damper control. While the features will certainly expand the Huracán’s dynamic repertoire, we’re betting

‫خودرو المبورگینی هوراکان جایگزین گاالردوی ده سیلندر در صدر اخبار‬

‫ این خودرو یعنی المبورگینی هوراکان به زودی در‬.‫دنیای خودرو قرار گرفته است‬

‫ نیوتن متر‬560 :‫گشتاور‬

‫ اگر معتقد هستید‬.‫ تور بین المللی به نمایش درخواهد آمد‬130 ‫ شهرجهان و‬60

‫ کیلومتر بر ساعت‬325 :‫بیشینه سرعت‬

‫ این زیبای به یادماندنی از تولید خارج می‌شود و‬.‫آن چیزهای خوب اضافه کنید‬

‫ ثانیه‬3/2 :‫بگیری صفر تا صد کیلومتر‬ ‌ ‫شتا‬ ‫ کیلوگرم‬1532 :‫وزن‬

‫ پوند‬188000 :‫قیمت‬

‫تکه‌ای از بهشت‬

‫هوراکان تکه‌ای از هنر ناب ایتالیایی اســت؛ برای توصیف آن شاید بهترین‬

‫ (بــه‬molto bello stupendo, fantastico, dinamico‫صفــات‬ ‫ عالی و فوق العــاده) یا هر صفت برتر ایتالیایی دیگری‬،‫ پویا‬،‫معنی بســیار زیبا‬ ‫ در قسمت خارجی شاهد طراحی‬.‫باشد که مترجم گوگل پیش رویمان بگذارد‬

‫ جدید و در عین حــال پایبند به اصول المبورگینی‬،‫ منحصربه فرد‬،‫جســورانه‬ ‫ سقفی با طراحی‬،‫ بدنه خیره کننده هوراکان دارای قوس‌های ظریف‬.‫هســتیم‬

‫ فرم‌های چند ضلعی که درهمه جا حضور دارند و حس‬،‫ ابعاد کامال متعادل‬،‫روان‬ ‫ توانایی و خالقیت‬،‫ این طراحی به خوبی گویای استعداد‬.‫و حالی تهاجمی است‬

‫ بخش جلوی هوراکان‬.‫تیم طراحی المبورگینی به مدیریت فیلیپو پرینی است‬

www.kioskmagazine.net 63

sang its visceral praises? Well, despite rumors to the contrary, the Huracán is all about the paddle shifters. This new model introduces Lamborghini’s first dual-clutch transmission (a 7-speed setup), answering the prayers of auto journalists who have complained ad nauseam about the notoriously herky-jerky single clutch setup

‫ وقتش رسیده گاالردو را هم به‬،‫همه چیزهای خوب یک روز به پایان می‌رسند‬ ‫ بدین ترتیب المبورگینی هوراکان‬.‫عرصه را برای جوان‌ترهای کمپانی باز می‌کند‬

.‫ جایگزین آن می‌شود‬،‫ که پیش‌تر گمان می‌رفت کابررا نامیده شود‬4-610 LP ‫ این‬.‫ گرفته شده است‬1879 ‫نام این مدل هم از یک گاومیش جنگجو در سال‬

‫گاومیش تســلیم ناپذیر بارها در میدان نبرد به مبارزه پرداخته بود و ستاره‌ای‬ ‫ در نام‌گذاری المبورگینی هوراکان هم‬.‫بزرگ در دنیای گاوبازی به حساب می‌آمد‬

‫ به چشم می‌خورد که به قدرت چشم‌گیر آن اشاره‬LP 4-610 ‫چنین عبارت‬ ‫ سواری با نورسیده جسور المبو حس و حالی وصف‬،‫ از این حرف‌ها گذشته‬.‫دارد‬

.‫ناشدنی دارد که در اینجا به آن نیز خواهیم پرداخت‬

‫مشخصات اصلی و کلی این خودرو‬ ‫ سی سی‬5204 :‫موتور‬

‫ سیلندر‬10

‫ سرعته دوکالچه‬7 :‫جعبه دنده‬

‫‪bad, considering its stratospheric performance.‬‬ ‫‪5. ... but oh yes, it still hauls.‬‬ ‫‪The old Gallardo wasn’t a slouch, but the new‬‬ ‫‪Huracan posts some considerably juicier num‬‬‫‪bers, thanks to its 610 horsepower output at‬‬ ‫‪8,250 rpm, quick-shifting dual-clutch gearbox,‬‬ ‫‪and electronically controlled all-wheel drive sys‬‬‫‪tem: 0 to 62 mph in 3.2 seconds (which should‬‬ ‫‪translate to roughly 3 seconds flat for 60 mph),‬‬ ‫‪and a top speed in excess of 202 mph. Even more‬‬ ‫‪mind-bending? How Lamborghini will manage‬‬ ‫‪to squeeze more performance out of the platform‬‬ ‫‪when the inevitable Superleggera spinoff debuts.‬‬

‫‪will opt for the simpler (and‬‬ ‫‪potentially‬‬ ‫)‪trouble-free‬‬ ‫‪setup.‬‬

‫‪purists‬‬ ‫‪more‬‬

‫‪4. It may not be green, but it’s more efficient than ever...‬‬ ‫‪Unlike their counterparts at McLaren, Porsche,‬‬ ‫‪and Ferrari, Lamborghini has been reluctant to‬‬ ‫‪adopt hybrid technology-- and this latest creation‬‬ ‫‪is no exception. But despite its all-wheel drive‬‬ ‫‪layout and massive 5.2-liter V10, the new model‬‬ ‫‪touts several efficiency aiding features, including‬‬ ‫‪a carbon fiber and aluminum chassis (which brings‬‬ ‫‪dry weight down to 3,134 lbs), “Inezione Diretta‬‬ ‫‪Stratificata,” which combines direct and indi‬‬‫‪rect fuel injection, and stop/start engine technol‬‬‫‪ogy. Lamborghini estimates fuel consumption of‬‬ ‫‪around 12.5 liters per 100 kilometers for the Euro‬‬‫‪pean spec car, or around 19 miles per gallon-- not‬‬

‫شــباهت انکارناپذیری به مدل اونتــادور دارد‪ .‬ورودی‌هــای هوای بزرگ‬

‫موتور هوراکان طبق سنت المبورگینی تنفس طبیعی است و از سیلندرهای‬

‫اونتادور هســتند و کمی وســط‌تر جای گرفته‌اند‪ .‬در نتیجه هوراکان ظاهری‬

‫دور بر دقیقه ‪ 603‬اسب بخار قدرت تولید می‌کند در حالی که حداکثر گشتاور‬

‫زوایا و منحنی‌های خوش ساخت را در بردارد در اتوشوی ژنو ‪ 2014‬رونمایی شد‪.‬‬

‫دور موتورها به ســرعت باال می‌روند و هوراکان از همان ابتدا از کوره در می‌رود‪.‬‬

‫المبورگینی طبق معمول در این قسمت قرار گرفته‌اند‪ .‬آنها کوتاه‌تر از ورودی‌های‬

‫منطقی‌تــر و آرام‌تر از اونتادور دارد‪ .‬این زیبای نیرومند که مجموعه‌ای مجلل از‬

‫متعدد ســود می‌جوید‪ .‬این موتور ‪ 5/2‬لیتری و ‪ 10‬سیلندر در دور موتور ‪8250‬‬

‫آن ‪ 560‬نیوتن متر است و در دور موتور ‪ 6500‬دور بر دقیقه در دسترس است‪.‬‬

‫هوراکان وظیفه دارد مشتریان گاالردو را تحت تاثیر قرار دهد و با مدل‌هایی‬

‫قدرت مورد نیاز هم در لحظه مهیا می‌شود و همه چیز برای یک گاوباز حرفه‌ای‬

‫هوشمندانه صورت پذیرفته که به راحتی می‌توان آن را جانشین به حق گاالردو‬

‫چهارچرخ محرک با کنترل کامال الکترونیکی مســئول تبدیل قدرت موتور به‬

‫ماننــد فراری ‪ 458‬و مــک الرن ‪ 650S‬رقابت کنــد‪ .‬طراحی هوراکان چنان‬

‫خطاب کرد‪ .‬هوراکان هم چنین نســبت به برادر بزرگ‌ترش اونتادور سریع‌تر و‬

‫فراهم می‌آید‪ .‬یک جعبه دنده ‪ 7‬ســرعته و دو کالچه ‪ LDF‬و یک سیســتم‬ ‫عملکرد مسحورکننده هوراکان هســتند‪ .‬این جعبه دنده برخالف جعبه دنده‬

‫چاالک‌تر است‪ .‬در مقابل اونتادور گران‌تر (‪ 440000‬دالرآمریکا) اما قوی‌تر (‪700‬‬

‫گاالردو بی نقص است و تعویض‌های آن به راحتی صورت می‌پذیرد‪ .‬سه حالت‬

‫سبک تر از اونتادور که روی کاغذ کمی ناچیز به نظر می‌رسد اما در عمل آن را‬

‫پایداری و نوع رفتار سیســتم تمام چرخ محرک را تعیین می‌کنند‪ .‬در صورت‬

‫اسب بخار) است‪ .‬وزن هوراکان ‪ 1422‬کیلوگرم است یعنی تقریبا ‪ 153‬کیلوگرم‬ ‫به خودرویی بسیار چاالک تبدیل کرده است‪ .‬تفاوت قیمت تقریبا دو هزار دالری‬

‫آ نها نیز قابل چشم‌پوشی نیست‪.‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 64‬‬

‫عملکرد استرادا‪ ،‬اسپرت و کورسی پاسخ ساسات و گیرباکس‪ ،‬کیفیت صدا‪ ،‬کنترل‬

‫تمایل می‌توانید سیستم متغیر فرمان به نام فرمان دهی دینامیک المبورگینی‬

‫و هم چنین کنترل سیســتم تعلیق را نیز ســفارش بدهید‪ .‬در حالت کورسی‬

‫(‪ )Corsa‬که غایت حالت‌های پیشــنهادی رانندگی با هوراکان است سیستم‬

‫هم هوشمندانه طراحی شده تا عالوه برخوش دست بودن دسترسی به پدال‌های‬

‫می‌یابد‪ ،‬جعبه دنده و موتور ارتقا می‌یابند و سیســتم تمام چرخ محرک تقسیم‬

‫از هنر ایتالیایی اســت‪ .‬ظرافت و کارایی در آن بیداد می‌کنند‪ .‬در قسمت دیگر‬

‫تعلیق مســتحکم‌تر می‌شود‪ ،‬عملکرد سیستم اگزوز به طور قابل توجهی بهبود‬

‫قدرت بین چرخ‌های جلو و عقب را به نوعی دیگر تنظیم می‌کند‪ .‬بدون اغراق در‬

‫این حالت سرنشینان می‌توانند تمام خلل و فرج جاده را حس کنند‪.‬‬

‫در گندم زارهای بولونیا‬

‫تعویض دنده کوچک آن را نیز میسر کند‪ .‬داشبورد بزرگ هوراکان نمونه مناسبی‬

‫پانل ‪ 12/3‬اینچی ابزار را می‌توان درحالت‌های مختلف از جمله حالت دوبخشی‬ ‫تنظیم کرد‪.‬‬

‫در این حالت یک بخش به نمایش اطالعات دور موتور‪ ،‬سرعت و دنده تعلق‬

‫دارد و بخش دیگر نقشــه و موقعیت مکانی را نشــان می‌دهد‪ .‬بخش مسیریاب‬

‫در یک دور آزمایشــی دو ســاعته در جاده‌های یک طرفه در حومه ایتالیا‬

‫ماهواره‌ای را می‌توان در حالت نمایش کامل (‪ )full screen‬قرار داد و اطالعات‬

‫داد به خوبی از پس رقبایی چون فراری و مک الرن بر می‌آید‪ .‬با حداکثر سرعت‬

‫کلیدی بخش اول بسنده کرد‪ .‬در قسمت پایین وجود تعداد زیادی دکمه و کلید‬

‫هوراکان نه تنها ثابت کرد که یک جانشین شایسته برای گاالردو است بلکه نشان‬

‫مربوط به مسیر و مکان را واضح‌تر دید یا می‌توان آن را قطع و تنها به اطالعات‬

‫‪ 325‬کیلومتر بر ساعت و شتاب‌گیری صفرتا صد کیلومتر بر ساعتی که تنها ‪3/2‬‬

‫هیجان انگیز است اما تشخیص آن دریک نگاه دشوار خواهد بود‪ .‬شاید بزرگ‌ترین‬

‫دالری گندم زارهای بولونیا را درو کرد‪ .‬این عملکرد هوراکان غضبناک اســت؛‬

‫شده و شما را ترغیب می‌کند گاهی به جای راهنما زدن از دستتان استفاده کنید‪.‬‬

‫ثانیه طول می‌کشــد‪ ،‬به راحتی می‌توان با این سوپراسپرت یک چهارم میلیون‬

‫ایراد کابین کلید چراغ راهنما روی فرمان است که به طرزی نامناسب جاسازی‬

‫گاومیشی با تعادل بی‌مانند و ایستادگی عالی که با همه خشونتش با سوارکار خود‬

‫از آن جا که وزن کل خودرو ‪ 1422‬کیلوگرم اعالم شــده نسبت قدرت به‬

‫در طول آزمایش تیم مجبور بود ازجاده‌های باریک سنت آگاتا عبور کند تا‬

‫فیبرکربن در شاسی در این امر بسیار تاثیرگذار بوده‪ .‬عالوه براین وزن کم‌تر خودرو‬

‫معابــر عبور می‌کرد‪ .‬در پیچ‌های باریک هم سیســتم تمام چرخ محرک کمک‬

‫مستقیم و غیرمستقیم سوخت و بهره‌گیری از سیستم استارت‪/‬استاپ هم نقش‬

‫حال شکار‪ ،‬یک آهو را‪ .‬توقف از سرعت ‪ 325‬کیلومتر بر ساعت بر عهده دیسک‬

‫‪ 290‬گرم دی اکســیدکربن در هر کیلومتر هوراکان داشته است‪ .‬کمپانی ادعا‬

‫راه می‌آید‪ .‬پاسخ فرمان نیز قابل ستایش است‪.‬‬

‫مکان مناســب عکس‌برداری را پیدا کند‪ .‬در این میان هوراکان به راحتی از این‬

‫بســزایی می‌کرد‪ .‬هوراکان پیچ‌های تند را چنان می‌چسبد که یک یوزپلنگ در‬ ‫ترمزهای بزرگ و سرامیکی است‪ .‬سیستم ترمز نیرومند هوراکان قادر است در هر‬

‫شرایطی کنترل امور را به دست بگیرد و خودرو را به راحتی متوقف کند‪.‬‬

‫از بیرون به نظر می‌رسد فضای درون کابین کوچک و فشرده باشد اما با ورود‬

‫وزن آن تنها ‪ 2/33‬کیلوگرم بر اســب بخار است‪ .‬البته به کارگیری آلومینیوم و‬

‫مصرف سوخت را نیز پایین می‌آورد‪ .‬استفاده هوشمندانه از هر دو حالت تزریق‬

‫موثری در مصرف ســوخت ‪ 12/5‬لیتر در هر ‪ 100‬کیلومتر و میزان آالیندگی‬

‫دارد هوراکان بهترین خودرو خیابانی است که المبورگینی تا به امروز تولید کرده‪.‬‬ ‫در حال حاضر ایــن مدل با قیمت ‪ 250‬هزار دالر موجود اســت‪ .‬هوراکان نیز‬

‫همانند گاالردو نام یکی از گاوهای جنگی اسپانیایی می‌باشد و به نظر می‌رسد‬

‫به کابین کامال غافلگیر می‌شویم‪ .‬جای کافی برای سر و پاهای سرنشینان در نظر‬

‫که طرفداران المبورگینی با ابن نام بهتر از آونتادور ارتباط برقرار کرده‌اند! البته‬

‫ورود و خروج به کابین بســیار راحت است‪ .‬صندلی‌های چرم دورنگ محکم اما‬

‫هوراکان داده است‪ .‬طبق اعالم کمپانی المبورگینی این مدل ‪ 610‬اسب بخاری‬

‫گرفته شده و به لطف درهای معمولی (بر خالف اونتادور درها پروانه‌ای نیستند)‬

‫از نقطه نظر طراحی نیز بزرگتر شــدن المبورگینی جدید جذابیت بیشتری به‬

‫راحت هستند‪ .‬دورن کابین هم چنین یک پانل ابزار ‪ 12/3‬اینچی ‪ TFT‬با انبوهی‬

‫برای اولین بار در نیمه دوم ســال ‪ 2014‬به دســت خریداران خواهد رسید‪ .‬در‬

‫داشــته باشید چرا که ممکن است از جدول کنار خیابان سر در بیاورید‪ .‬فرمان‬

‫سوپرماشین‌های کمپانی فراری ترجیح داده‌اند‪.‬‬

‫از اطالعات قرار گرفته است‪ .‬البته بهتر است برای مشاهده همه این اطالعت وقت‬

‫واقع این خریداران‪ ،‬کســانی هستند که صدای موتور ده سیلندر هوراکان را به‬

‫‪www.kioskmagazine.net 65‬‬

ARCHITECTURE

INDIOS DESNUDOS LUXURY RESIDENCE Unlike any other, the Indios Desnudos luxury residence is a journey rich in architecture and emotion produced by the sensations of a diversity of spaces, by the quality of light, and by differences in heights, scales, and views. This is more than just a design statement; it is a house of sheer beauty enjoying the breeze of the sea, the sun, the sea views and a forest full of tropical and wild flora and fauna where space, art and magic all come together. Located in the Papagayo peninsula of Costa Rica, the residence is sited on the tip of a seaward pointing, and slightly downward sloping ridge of a prominent pedestal lot, with forest on both sides designed to enjoy outdoor living with sensational views. The internal spaces of the home are integrated with the exteriors, which makes the interior feel like being outside. The main volume of the home encompasses a double-height space containing the living room, dining room and kitchen and opens with large open frame windows that look towards the pool terrace merging the stunning outward views with the pool waters producing a mirror like vista that surrounds an outside living room in its entirety. Structurally framed by a set of diagonal columns, the interior island is the pivot of the social area, located in a strategic place near the kitchen and receives the sea breezes and enjoys magnificent views of both the forest and the sea. This is living architecture with spaces that resonate deeply with emotion when you are confronted by the sheer magnitude of its view to an open horizon.

www.kioskmagazine.net 66

‫دکوراسیون ویالی الکچری ایندیوس دسنودوس‬ ‫با دیوار شیشهای و طراحی مدرن‬ ‫‌‬

‫در این مطلــب م ‌‬ ‫یخواهیم به دکوراســیون ویالی الکچــری ایندیوس‬

‫و سالن غذاخوری هم به عنوان مکانی برای سرگرمی استفاده شده است‪ .‬بدین‬

‫این ویالی باشکوه در مکانی زیبا‪ ،‬در میان یک جنگل گرمسیری واقع شده‬

‫بها و دفتر کار نیز در طبقه باالی ویال قرارگرفت ‌هاند‪ .‬با این‬ ‫وجود ندارد‪ .‬اتاق خوا ‌‬

‫خاص این ویال در محیطی باز‪ ،‬ساکنین آن از هر قسمتی از فضای داخلی این‬

‫بها‬ ‫یتوان فضای بیرون ویال را مشاهده کرد‪ .‬در فضای اتاق خوا ‌‬ ‫راه پیماها هم م ‌‬

‫یباشد‪.‬‬ ‫دسنودوس بپردازیم که یکی از بهترین ویالها در کشور کاستاریکا م ‌‬

‫است و در ساخت بنای آن از تعدادی دریاچه استفاده شده است‪ .‬به دلیل طراحی‬

‫معنی که با وجود دیوارهای شیش ‌های مرزی بین فضای بیرون ویال و داخل آن‬

‫وجود اتصال بصری با چشــ ‌مانداز ساحلی فراهم شده است‪ .‬حتی از راه پل ‌هها و‬

‫نهای زیبایی‬ ‫ویال لذت می برند‪ .‬در دکوراسیون ویالی الکچری‪ ،‬استخرها و بالک ‌‬

‫گهای دریایی درخشانی استفاده شده است که در واقع تکمیل کننده‬ ‫نیز از رن ‌‬

‫به سبک مدرن است تا با معماری فوق العاده مدرن نمای بیرونی آن هماهنگ‬

‫تانگیز‬ ‫قهای خاص و شگف ‌‬ ‫وجود دارد‪ ،‬استفاده شده است‪ .‬بدین ترتیب زرق و بر ‌‬

‫برای بهر ‌همندی از فضای طبیعت ساخته شد ‌هاند‪ .‬دکوراسیون داخلی این ویال‬ ‫تانگیز معماری و دکوراسیون داخلی هر بخش‬ ‫باشد‪ .‬طراحان این ویالی شگف ‌‬

‫را به گونه ای طراحی کرد ‌هاند که جذابیت خاصی برای ســاکنین داشته باشد‬

‫شهایی که در اتاق نشیمن‬ ‫بها نیز از بال ‌‬ ‫این طراحی خاص هستند‪ .‬در اتاق خوا ‌‬

‫شهای دکوراسیون ویالی الکچری به کار رفت ‌هاند‪ .‬طراحی داخلی‬ ‫در تمام بخ ‌‬

‫حمــام این ویالی مدرن نیز دیدنی اســت‪ .‬دیدن جنگل در حین حمام کردن‬

‫یشوند‪ ،‬از بودن در آن لذت ببرند‪ .‬به کار بردن‬ ‫نها به هر بخشــی که وارد م ‌‬ ‫وآ ‌‬

‫بترین مکان این‬ ‫شتر از خوردن خوراکی در وان است‪ .‬بهترین و جال ‌‬ ‫آرامش بخ ‌‬

‫یشود و هم موجب‬ ‫نشان م ‌‬ ‫خود موجب سرگرم شدن ساکنین و حتی مهمانا ‌‬

‫یتوان از اســتخرها برای‬ ‫کامل داشــت و از آن نهایت لذت را برد‪ .‬در طی روز م ‌‬

‫یدهند که این‬ ‫درهای کشویی شیش ‌های و بزرگ هم فضای طبیعت را نشان م ‌‬ ‫یشود‪.‬‬ ‫ورود نسیم و هوای سرد به داخل ساختمان م ‌‬

‫یتوان به طبیعت بیرون از ویال اشراف‬ ‫ویال عرشــه آن است که در این مکان م ‌‬

‫یتوانند در کنار آن جمع شده و‬ ‫خنک شدن و به هنگام شب نیز ســاکنین م ‌‬ ‫خوش بگذرانند‪ .‬در این ویالی مجلل و باشــکوه چندین راه مثل لذت بردن از‬

‫یتر و صندل ‌‬ ‫در دکوراسیون ویالی الکچری از مبلمان قدیم ‌‬ ‫یهای براق هم‬

‫فضای طبیعت‪ ،‬هوای تازه‪ ،‬طلوع و غروب آفتاب و خوردن نوشیدنی و غذاهای‬

‫گهای آبی و نارنجی نیز در‬ ‫بلکه آن را هم تکمیل کرده اســت‪ .‬اســتفاده از رن ‌‬

‫یهای کاری دشوار وجود دارد‪ .‬در آخر باید گفت که دکوراسیون ویالی‬ ‫خستگ ‌‬

‫استفاده شده است که این امر نه تنها ایرادی در طراحی دکوراسیون ایجاد نکرده‬

‫یشوند‪ .‬از آشپزخانه‬ ‫برابر غروب آفتاب موجب زیبایی فضای داخلی این ویال م ‌‬

‫لذیذ در عرشــ ‌هها و اســتخرها با لب ‌ههای غیرقابل مشاهده برای پایان دادن به‬ ‫سگیر است‪.‬‬ ‫الکچری حتی به هنگام شب نیز از هر زاویه نف ‌‬

‫‪www.kioskmagazine.net 67‬‬

‫‪NUTRITION‬‬

‫‪ 5‬نکته در مورد سبک زندگی وگان‬ ‫(گیاه خواری)‬

‫‪ .1‬وگان یک رژیم غذایی نیست بلکه‬ ‫یک سبک زندگی است‬ ‫به عنوان یک گیاهخوار‪ ،‬خوردن مواد خام یک‬ ‫فرآیند طوالنی مدت است و یک شبه اتفاق نمی‬ ‫افتد‪ .‬تغییر سبک زندگی به وگان برای برخی‬ ‫افراد مدتی طول می کشد‪ ،‬براین اساس شما‬ ‫باید به احساس بدن و موادی که به آن نیز‬ ‫دارید خوب توجه کنید‪ .‬من وگان را یک نوع‬ ‫رژیم غذایی نمی دانم‪ ،‬به این دلیل که شما باید‬ ‫بر روی سطح انرژی و سالمتتان تمرکز کنید‪.‬‬ ‫احساس خوب داشتن بهتر از ظاهر خوب داشتن‬ ‫است‪ .‬زمانی که شما احساس خوبی داشته باشید‬ ‫و همچنین سرشار از انرژی باشید‪ ،‬طبیعتا در‬ ‫شرایط بسیار خوبی خواهید بود‪.‬‬

‫لذت بخش نیست‪ .‬قبل از اینکه دیر شود باید‬ ‫مراقب سالمتی خود باشیم‪ .‬پیشگیری بهتر از‬ ‫درمان است‪.‬‬

‫کنید‪ .‬هر چه بیشتر از خوردن لذت ببرید‪ ،‬مدت‬ ‫طوالنی تری در این نوع سبک زندگی خواهید‬ ‫ماند‪.‬‬

‫‪ .3‬زندگی سالم به معنای هزینه زیاد‬ ‫نیست‬ ‫به غیر از آب میوه و ترکیب ارگانیک اسفناج‬ ‫و انواع توت ها‪ ،‬همه چیز نباید ارگانیک باشد‪.‬‬ ‫اجازه ندهید کلمه "ارگانیک" جلوی شما را در‬ ‫خوردن غذای سالم حتی با بودجه محدود بگیرد‪.‬‬ ‫سالمتی شما آنقدر ارزش دارد که برای آن هزینه‬ ‫کنید‪ .‬این یک نوع سرمایه گذاری بلند مدت‬ ‫برای بدنتان است‪ ،‬و باعث می شود که از صورت‬ ‫حسابهای درمانی اجتناب کنید‪.‬‬

‫‪.2‬سالمتی پایه و اساس شماست‬ ‫هر کاری که در زندگی انجام می دهیم وابسته‬ ‫به سالمت ماست‪ .‬زمان‪ ،‬خانواده‪ ،‬دوستی‪ ،‬عشق‪،‬‬ ‫و یا حتی پول‪ -‬بدون سالمتی هیچ کدام برایمان‬

‫‪ .4‬تنوع را به غذاهای روزانه تان بیاورید‬ ‫غذاهای متنوع بخورید‪ ،‬میوه های خوش رنگ را‬ ‫امتحان کنید و یا کنار اسفناج سبزیجات دیگر را‬ ‫بخورید‪ .‬در پختن غذاها برای خود جذابیت ایجاد‬

‫‪ .5‬تغییر برنامه به سمت غذای خام‬ ‫روز خود را با راهنمای مبتدی من برای غذاهای‬ ‫خام شروع کنید‪ .‬سعی کنید میوه ها و سیزیجات‬ ‫بیشتری را به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید‬ ‫و به تدریج میزان آن را افزایش دهید‪ .‬پیشنهاد‬ ‫من شامل‪:‬‬ ‫صبحانه‪ :‬اسموتی سبز‬ ‫زمان استراحت‪ :‬یک بشقاب از میوه هایی که‬ ‫دوست دارید‬ ‫قبل از شام‪ :‬آب میوه سبز‬ ‫شام‪ :‬مثل وعده غذای همیشگی‪ ،‬اما از غذاهای‬ ‫سرخ کردنی پرهیز کنید و مقدار کمی دسر‬ ‫بخورید‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 68‬‬

1 .This is not a “diet” but a lifestyle

5 THINGS

Being a vegan, eating mostly raw is a long process and does not happen over night. Some people take longer to transit to a raw vegan lifestyle you have to listen to how your body feels and eat accordingly

TO KNOW ABOUT A RAW VEGAN LIFESTYLE

2. Health is your foundation Everything we do in life is dependent on our health. Time, family, friendship,love, or even money – we cannot enjoy any of these without our health. 3. Healthy does not mean expensive Apart from juicing or blending organic baby spinach and all types of berries, not everything has to be organic. Please do not let the word organic stop you from wanting to be healthy even with a tight budget.

4. Add variety to your daily foods Eat the colours of the rainbow, try out new exotic fruits or introduce yourself to other greens, besides spinach. 5. Raw food transition plan Start off your day with my beginner’s guide to raw foods. Try to incorporate more fruits and vegetables into your diet daily and gradually increase the amount being consumed.

www.kioskmagazine.net 69

‫دستور اسموتی سبز‬ ‫ فنجان کلم یا اسفناج‬1 ‫ عدد موز یخ زده‬2 ‫ فنجان آناناس‬1 ‫ فنجان شیر بادام بدون شکر‬2/1 ‫ مواد را با هم ترکیب کرده مخلوط‬:‫دستور العمل‬ .‫کنید تا صاف شود‬ ‫دستور آب میوه سبز‬ ‫ فنجان اسفناج‬1 ‫ ساقه کرفس‬1 ‫ عدد سیب قرمز‬1 ‫ عدد لیمو‬1 ‫ا اینچ ریشه زنجبیل‬ ‫ عدد خیار‬1 2 ‫این برنامه غذایی را امتحان کنید و ببینید بعد از‬ ‫ مطمعنا احساس‬.‫هفته چه حسی خواهید داشت‬ ‫سرزندگی و سبکی همراه با انرژی زیاد در کنار‬ .‫خانواده و همچنین در محل کار خواهید داشت‬

‫‪CHEF‬‬

‫‪How to cook lasagna‬‬ ‫طرز تهیه الزانيا‬

‫طرز تهيه ‪:‬‬ ‫در ظرف نسبتا بزرگي تا دو سوم آب ميريزيم همراه با يك‬ ‫قاشق چايخوري نمك و مقداري روغن مايع ميگذاريم بجوشد‬ ‫‪ .‬بعد نوار هاي الزانيا را يكي يكي و به دقت داخل آب در‬ ‫حال جوش قرار دهيد و بعد از ‪ 8-10‬دقيقه آب كش كنيد ‪.‬‬ ‫نكته ‪ :‬موقع آبكش كردن حتما كمي آب سرد روي آنها باز‬ ‫كنيد ‪ .‬تا حرارت داخل نوارهاي الزانيا باعث خمير شدن آن‬ ‫در زمان پخت نشود ‪.‬‬ ‫در ظرفي مقداري روغن بريزيد بعد به ترتيب اين مواد را‬ ‫اضافه كنيد ‪:‬‬ ‫پياز ريز خرد شده‪ 3-5 ،‬دقيقه بعد سوسيس ريز خرد شده بعد‬ ‫از ‪ 5‬دقيقه مخلوط سويا و گوشت چرخ كرده‪ ،‬بعد از اضافه‬ ‫كردن مخلوط سويا و گوشت چرخ كرده به دليل خاصيت‬ ‫جذب سريع روغن توسط سويا‪ ،‬نياز داريد تا كمي روغن به‬ ‫تابه اضافه كنيد ‪ .‬بعد از تغيير رنگ كامل مواد قارچ را اضافه‬ ‫كنيد و خوب هم بزنيد تا كمي رنگش عوض شود ( زياد هم‬ ‫سرخ نشود بهتر است ) و در آخر ژامبون را همراه فلفل دلمه‬ ‫اي ريز خرد شده به مواد اضافه كنيد ‪ 2-3 .‬دقيقه بعد گوجه‬ ‫فرنگي هاي ميكس شده را به مواد بيفزايد و خوب هم بزنيد‪.‬‬ ‫در اين مرحله ميتوانيد كمي فلفل سياه و اورگانو نيز به مايع‬ ‫الزانيا اضافه كنيد ‪ .‬وقتي مواد خوب با هم مخلوط شدند شعله‬ ‫را خاموش كنيد و اجازه دهيد كمي سرد شوند ‪.‬‬ ‫كف و ديواره هاي يك ظرف ( ترجيحا ) پيركس را با مقدار‬ ‫خيلي كمي روغن چرب كنيد تا نوارهاي الزانيا در آخر پخت‬ ‫به راحتي از ظرف جدا شوند ‪ .‬بعد كف ظرف را يك اليه نوار‬ ‫الزانيا پچينيد و روي آن را يك اليه خيلي نازك سس گوجه‬ ‫فرنگي بريزيد و با مايع الزانيا كه اكنون كمي سرد شده است‬ ‫‪ ،‬بپوشانيد ‪ ،‬بعد روي مواد را اورگانو بپاشيد ‪ ،‬يك اليه كامل‬ ‫پنير پيتزا رنده شده بريزيد ( طوري كه تمام سطح مواد را‬ ‫بپوشاند ) و بعد دوباره يك اليه نوار الزانيا بچينيد و همين‬ ‫مراحل را تكرار كنيد تا نوارتان تمام شود ! يا مايع الزانيا و يا‬ ‫فضاي ظرف !!‬ ‫در آخر هم با سس سفيد مخصوص كل سطح الزانيا را كامل‬ ‫بپوشانيد و يك اليه پنير پيتزاي رنده شده بپاشيد و در آخر هم‬ ‫سطح ظرف را با پنير پيتزاي ورقه اي بپوشانيد‬

‫‪www.kioskmagazine.net 70‬‬

‫‪SKIN‬‬

‫‪How To Become More‬‬ ‫?‪Beautiful‬‬

‫چگونه و چطور زیباتر شویم؟‬

‫● جوانتر به نظر بیایید‬ ‫بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد‪ .‬نه‬ ‫تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین ‪ E‬است (می‬ ‫دانید که این ویتامین جـزء ویـتـامین هایی است‬ ‫که معمو ًال پشت ظرف ِک ِرم ها و لوازم آرایشی‬ ‫از آن نام می بـرنـد)‪ ،‬بـلـکـه حـاوی میزان‬ ‫زیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه بـه‬ ‫نــرم کــردن پوست کمک می کند)‪ ،‬همچنین‬ ‫حاوی آنتی اکسیدان سلنیم می باشد‪.‬‬ ‫اما حواستان باشد که زیاد از این ماده ی غذایی‬ ‫نخورید‪ .‬درست است که خواص زیبایی و آرایشی‬ ‫زیادی دارد‪ ،‬اما میزان کالریش هم باال است و‬ ‫ممکن است باعث چاقی شود‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 72‬‬

‫● ناخن هایی محکم داشته باشید‬ ‫با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان‬ ‫استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید‪.‬‬ ‫پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل‬ ‫دهنده ی ناخن) می شود‪ .‬سینه ی مرغ بدون‬ ‫پوست و استخوان‪ ،‬گوشت بوقلمون‪ ،‬ماهی تن‬ ‫و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫● موهایی براق داشته باشید‬ ‫مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین‬ ‫‪ B‬هستند برای براقتر کردن مو بسیار مفیدند‪.‬‬ ‫ویتامین ‪ B‬در تخم مرغ‪ ،‬شیر‪ ،‬سبزیجات‪ ،‬و‬ ‫گوشت مرغ یافت می شود‪ .‬سیلیکا نیز در براق‬ ‫و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است‪ .‬پوست‬ ‫خیار‪ ،‬پیاز‪ ،‬جو خام و جوانه ی لوبیا منابع اصلی‬

‫این ماده ی معدنی به شمار می روند‪.‬‬ ‫● خشکی پوستتان را از بین ببرید‬ ‫ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند‪.‬‬ ‫ماهی (به خصوص ماهی های روغن داری مثل‬ ‫ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا ‪ ۳‬می باشد که‬ ‫به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند‪.‬‬ ‫● چین و چروک پوستتان را برطرف کنید‬ ‫ویتامین ‪ C‬سازنده ی کوالژن به راستی در‬ ‫برطرف کردن و از بین بردن چین و چروک موثر‬ ‫است‪ .‬کیوی منبعی عالی از این ویتامین به حساب‬ ‫می آید چون تقریب ًا هر کیوی بیش از ‪ ۱۰۰‬درصد‬ ‫از این ویتامین را در خود دارد‪ .‬ویتامین ‪ C‬اثرات‬ ‫بسیار مفیدی روی سالمتی دارد‪ ،‬که یکی از این‬ ‫تاثیرات کمک به ساختن کالوژن است‪ .‬وقتی‬

‫بدنتان میزان بیشتری از کالوژن در خود داشته‬ ‫باشد‪ ،‬پوست قابلیت ارتجاعی و کششی بیشتری‬ ‫پیدا کرده و چین و چروک راحت تر از بین می‬ ‫روند‪ .‬منابع دیگر این ویتامین مرکبات‪ ،‬انبه‪ ،‬شهد‬ ‫عسل و پاپایا است‪.‬‬ ‫● آفتاب سوختگیتان را درمان کنید‬ ‫اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان‬ ‫سوخته است‪ ،‬هلو و ذغال اخته بخورید‪ .‬این میوه‬ ‫های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین ‪E‬‬ ‫می باشند‪ .‬این ویتامین به برطرف کردن قرمزی‬ ‫و ورم آفتاب سوختگی کمک می کند‪ .‬همچنین با‬ ‫افزایش قابلیت کشسانی پوست‪ ،‬در از بین بردن‬ ‫چین و چروک نیز موثر است‪.‬‬

‫‪Beautiful‬‬

‫● دندانهایتان را سفیدتر کنید‬ ‫همه ی ما می دانیم که سودا‪ ،‬قهوه‪ ،‬چای و‬ ‫غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن‬ ‫دندانها می شوند‪ .‬اما آیا می دانستید که سیب و‬ ‫کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر‬ ‫کردن دندانها کمک می کنند؟‬ ‫● گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را‬ ‫از بین ببرید‬ ‫هیچ کس دوست ندارد که زیر چشمهایش گود‬ ‫رفته و سیاه شود‪ .‬اما اگر به این وضعیت دچار‬ ‫شده اید‪ ،‬از ویتامین ‪ C‬به همراه آهن استفاده‬ ‫کنید‪ .‬این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از‬ ‫بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند‪.‬‬ ‫از سینه ی مرغ بدون استخوان و پوست (منبعی‬ ‫عالی از آهن) به همراه فلفل سبز‪ ،‬زرد یا قرمز‬ ‫(منبع ویتامین ‪ )C‬استفاده کنید‪.‬‬ ‫● پوستتان را براق تر کنید‬ ‫برای شاداب‪ ،‬مرطوب و سالم نگاه داشتن‬ ‫پوستتان آب بخورید‪ .‬ممکن است تابه حال خیلی‬ ‫این را شنیده باشید‪ ،‬اما واقع ًا صحت دارد‪ .‬آب‬ ‫سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به‬ ‫پوستتان می شود‪.‬‬ ‫● از سرطان پوست پیشگیری کنید‬ ‫گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون‬ ‫حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است‪:‬‬ ‫بتا کاروتین‪ ،‬ویتامین ‪ C‬و لیکوپن‪ .‬گوجه فرنگی‬ ‫را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید‪ :‬خام‪ ،‬پخته‬ ‫یا حتی به شکل ُسس‪ .‬اگر می خواهید جذب‬ ‫لیکوپن را در بدنتان باال ببرید‪ ،‬گوجه فرنگی را در‬ ‫مقدار کمی روغن زیتون بپزید‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 73‬‬

‫‪CONSULTATION‬‬

‫قسمت سوم‪:‬‬ ‫تله زندگی بی اعتمادی بدرفتاری‪:‬‬ ‫ادامه مطلب از شماره قبل مجله‬ ‫کیوسک‬ ‫گام پنجم‪:‬‬ ‫هرگز خودتان را مقصر نپندارید‪:‬‬ ‫شما انسانی دوست داشتنی و ارزشمند هستید‪،‬‬ ‫نه شما و نه هیچ کس دیگری مستحق بد‬ ‫رفتاری های دیگران نیستید‪ .‬بنابراین نباید از‬ ‫کسی که بی تعهدی و بی مسئولیتی کرده است‬ ‫عذرخواهی کنید‪.‬‬ ‫می‌دانم که شما االن احساس بسیار بدی نسبت‬ ‫به خودتان دارید اما اینکه شما چنین احساس‬ ‫بدی نسبت به خودتان داشته باشید اصأل مهم‬ ‫نیست‪ ،‬چون شما باعث بی مسئولیتی و بی‬ ‫وفایی او نشده اید‪ .‬فقط می توان گفت شما در‬ ‫انتخابتان اشتباه کرده اید‪.‬‬ ‫یکی از اسرار زندگی انسان اینست که چرا با‬ ‫وجود تجربیات تلخ گذشته و ضربه خوردن از‬ ‫افرادیکه به او آسیب و صدمه زده اند اما باز هم‬ ‫سراغ چنین افرادی می رود؟‬ ‫پاسخ آن اینست که چون شما در دوران کودکی‬ ‫از چنین افرادی ضربه خورده اید‪ ،‬ذهن شما با‬

‫‪www.kioskmagazine.net 74‬‬

‫تسلیم شدن در برابر این افراد بیمار احساس‬ ‫امنیت می کردید لذا اکنون هم خودبخود به‬ ‫سمت چنین افرادی جذب می شوید چون‬ ‫اینگونه افراد با مغز شما هماهنگ هستند و‬ ‫شما با تسلیم در برابر اینگونه اشخاص به امنیت‬ ‫میرسید‪.‬‬ ‫بنابراین اشکال از آدم‌های سود جو‪ ،‬بی مسئولیت‬ ‫و بی وفاست‪ ،‬نه شما‪ .‬اریک برن بنیانگذار مکتب‬ ‫تحلیل رفتار متقابل به این پدیده می گوید بازی‪،‬‬ ‫اسم این بازی را گذاشته است‪:‬‬ ‫به من یه اردنگی بزن‪ .‬در واقع شما خودتان با‬ ‫شک و سو ظن و بی اعتمادی کاری می کنید‬ ‫که طرف عطای رفتن را به لقای ماندن ببخشد‪.‬‬ ‫ابتدا باید از احساس بی ارزشی خود آگاه شوید‪.‬‬ ‫دقت کنید که شما فقط احساس بی ارزشی می‬ ‫کنید‪ ،‬شما اص ً‬ ‫ال آدم بی ارزشی نیستید‪ .‬اینکه‬ ‫ما احساس بی ارزشی می کنیم با اینکه واقعا‬ ‫بی ارزش هستیم کام ً‬ ‫ال متفاوت است‪ .‬در واقع‬ ‫مبنای استدالل های شما بجای شواهد و مدارک‬ ‫کافی‪ ،‬فقط احساسات شماست‪ .‬به این حالت در‬ ‫روانشناسی می گویند‪ :‬استدالل احساسی‪ .‬یعنی‬ ‫پایه استداللهای شما عقل و منطق نیست بلکه‬ ‫احساساتتان است‪.‬‬

‫بنابراین بجای سرزنش و تحقیر خودتان‪ ،‬این‬ ‫احساس بی ارزشی و ضعف را در درون خود‬ ‫کشف کنید‪ .‬این احساس بی ارزشی دقیقا‬ ‫همان کودک آسیب پذیر شماست‪ .‬حاال با این‬ ‫کودک آسیب دیده‪ ،‬رنجیده خاطر و شکننده‪،‬‬ ‫همدلی و همدردی کنید‪ .‬با او حرف بزنید و‬ ‫مهربان باشید‪ .‬این کودک آسیب دیده‪ ،‬بی پناه‬ ‫و آزرده نیازمند همدلی‪ ،‬همدردی و حمایت‬ ‫است‪ .‬با کودک درونتان همان رفتاری را نکنید‬ ‫که سالهای سال والدین یا دیگران با او می‬ ‫کردند‪ .‬یعنی با او بدرفتاری می کردند‪.‬‬ ‫گام ششم‪:‬‬ ‫بطور موقت یا دائم رابطه خود را با‬ ‫افراد بدرفتار و آزارنده یا سودجو قطع‬ ‫کنید‪:‬‬ ‫ندا می گوید پدرم عامل اصلی در طرحواره بی‬ ‫اعتمادی و بد رفتاری در من بود‪ .‬وقتی کودک‬ ‫بودم مرا با زور به منزل همسر دومش می برد‬ ‫و دائما به من سرکوفت میزد که چرا اینقدر‬ ‫الغری‪ ،‬چرا این لباس را پوشیدی‪ ،‬خجالت‬ ‫نمیکشی‪ ,‬آبروی مرا بردی‪ ،‬چرا در خیابان‬ ‫به آیینه مغازه نگاه کردی و دائما از من ایراد‬

‫می گرفت یا متلک می انداخت‪ .‬اکنون که‬ ‫‪ 38‬ساله شدم هنوز وقتی صدای زنگ تلفن‬ ‫پدر ‪ 60‬ساله ام می آید من و مادرم وحشت‬ ‫زده می شویم و تنمان می لرزد‪ .‬هنوز هم از‬ ‫من ایراد می گیرد و اعتماد به نفسم را می‬ ‫گیرد‪ .‬لذا قرار بر این شد که بصورت موقت‬ ‫رابطه اش را با پدرش قطع کند تا بیشتر از‬ ‫این آسیب نبیند‪ .‬ندا می گوید االن ‪ 3‬ماه‬ ‫است که دیگر با او ارتباطم را قطع کرده ام‬ ‫و بشدت احساس راحتی می کنم بطوریکه‬ ‫در تمام طول عمرم اینقدر راحت نبوده ام‪.‬‬ ‫جفری یانگ می گوید‪ :‬در تجارب بالینی‬ ‫خود به این نتیجه رسیدیم که وقتی مراجعان‬ ‫ارتباط خود را با افراد آسیب زا قطع می کنند‪،‬‬ ‫به پیشرفت و بهبودی دست می یابند‪.‬‬ ‫داشتن رابطه با چنین افرادی ریشه اصلی‬ ‫گیر کردن و ماندن در تله زندگی بدرفتاری‬ ‫بی اعتمادی است زیرا اینگونه افراد بدرفتار‬ ‫و تحقیر کننده دائما به شما پیامهای اشتباه‬ ‫می دهند‪ .‬پیامهایی مثل‪:‬‬ ‫تو آدم بدبخت و درمانده ای هستی‪ ،‬تو‬ ‫بی ارزشی‪ ،‬تو بیچاره‪ ،‬دست و پا چلفتی‬ ‫و مظلومی هستی‪ .‬تو مقصر و گناهکاری‪.‬‬ ‫خالصه اینکه بهبودی و پیشرفت در یک‬ ‫محیط آسیب زا که به نیازهای عاطفی شما‬ ‫مثل آرامش و محبت جواب نمیدهد بسیار‬ ‫سخت و دشوار است‪ .‬برای رشد کردن باید‬ ‫بستر رشد را فراهم کرد و چنین بستری‬ ‫سخت آسیب زاست‪.‬‬ ‫گام هفتم‪:‬‬ ‫برای کسی که با شما بدرفتاری کرده‬ ‫و آسیب زده است نامه بنویسید پیام‬ ‫صوتی بفرستید و در این نامه یا‬ ‫پیام صوتی پیامدها و اثرات زیانبار‬ ‫رفتارهای بد او را بر زندگی خودتان‬ ‫بازگو کنید‪.‬‬ ‫حتی اگر نتوانید نامه خود را به او بدهید باز‬ ‫هم اینکار را بکنید یعنی بنشینید و برای‬ ‫نامه بنویسید و به او بگویید که رفتارهای‬ ‫تحقیرآمیز و آزارنده اش چه آثار وحشتناکی‬ ‫را بر روی شما گذاشته است‪ .‬این تمرین‬ ‫بیش از آنکه بر روی طرف مقابل تاثیر‬ ‫بگذارد بر روی خود شما و اعتماد به نفستان‬ ‫تاثیر خواهد گذاشت و از شما آدم تواناتری‬ ‫خواهد ساخت‪ .‬بخشی از ذهن و وجود شما‬ ‫دقیقا مثل یک کودک ناتوان قادر به دفاع از‬ ‫خود نیست‪ .‬یعنی هنوز هم از فرد بدرفتار‪،‬‬ ‫می ترسد و می لرزد‪ .‬اما همانطور که خودتان‬ ‫هم می دانید دیگر نباید در این شرایط سنی‬ ‫منفعل عمل کنید‪ .‬بایستی در برابر فردی که‬ ‫به شما آسیب زده است بایستید و با قدرت‬ ‫حرفتان را بزنید‪.‬‬ ‫در این نامه یا پیام صوتی به رفتارهای‬ ‫بد و آزارنده فرد بد رفتار که باعث و بانی‬ ‫این ناتوانی‪ ،‬ناامنی و بی ارزشی در شما‬

‫شده است اشاره کنید و دقیقا تمام تاثیرات‬ ‫رفتارهای بد او را بر زندگی خود بصورت‬ ‫کامال واضح و روشن بازگو کنید‪.‬‬ ‫ندا که سخت در برابر این تکلیف مقاومت‬ ‫می کرد باالخره یک روز موبایلش را‬ ‫برداشت و رفت در یک جای خلوت و دنج و‬ ‫شروع کرد با پدرش صحبت کردن‪ .‬گفت و‬ ‫گفت و گفت تا آرام شد‪ .‬او با قاطعیت تمام‬ ‫به پدرش گفت‪:‬‬ ‫چرا وقتی ‪ 15‬سالم بود در خیابان زنهای‬ ‫دیگر را سوار ماشین می کردی‪ .‬چرا نمی‬ ‫فهمیدی که من با این کارهای زشت تو به‬ ‫تمام مردهای دنیا بدبین می شوم؟ چرا دائما‬ ‫مرا مسخره می کردی و از من ایراد می‬ ‫گرفتی؟ میدانی که االن چه بالیی به سرمن‬ ‫آورده ای؟ و تمام اعتماد به نفس مرا از من‬ ‫گرفته ای‪...‬من از دست تو بشدت عصبانی‬ ‫ام‪ .‬رفتارهای تو مرا به جنون کشیده است‪.‬‬ ‫دیگر هرگز به تو اجازه نمیدهم که با من‬ ‫چنین رفتاری داشته باشی‪.‬‬ ‫گام هشتم‪:‬‬ ‫به بدرفتاری های کسانی که با شما‬ ‫بدرفتاری می کنند پایان دهید‪:‬‬ ‫بطور طبیعی شما تمایل دارید با افراد بدرفتار‬ ‫رابطه تان را ادامه دهید‪ .‬همانطور که در باال‬ ‫اشاره کردم این یکی از اسرار عجیب در‬ ‫انسانهاست‪ .‬اما باید یاد بگیرید که از این به‬ ‫بعد اجازه ندهید که کسی با شما بدرفتاری‬ ‫کند‪ .‬اگر یکی از عزیزانتان مثل پدر‪ ،‬مادر‪،‬‬ ‫خواهر یا برادر و دوست و همکارتان با‬ ‫شما بدرفتاری می کند باید از خودتان دفاع‬ ‫کنید‪ .‬با قدرت و قاطعیت اما محترمانه در‬ ‫برابرشان بایستید و بگویید که دیگر اجازه‬ ‫چنین رفتارهایی را به آنها نمی دهید‪ .‬خشم‬ ‫و عصبانیت خود را با قاطعیت تمام ابراز کنید‬ ‫اما توهین و بی احترامی نکنید‪ .‬خشم آری‪،‬‬ ‫توهین و بی احترامی هرگز‪ .‬رفتار بد را نباید‬ ‫با رفتار بد پاسخ داد‪ .‬از دست خودتان نباید‬ ‫عصبانی بشوید چون شما مقصر نیستید‪ .‬آنها‬ ‫با شما بدرفتاری می کنند پس باید گریبان‬ ‫آنها را بگیرید‪ .‬راه را اشتباهی نروید‪ .‬با ابراز‬ ‫خشم خود به افرادی که با شما بدرفتاری می‬ ‫کنند از خودتان یا از این کودک آسیب دیده‬ ‫حمایت می کنید و دیگر اجازه نمی دهید‬ ‫که مورد سواستفاده و آزار جسمی‪ ،‬عاطفی یا‬ ‫جنسی قرار بگیرد‪ .‬با افراد بدرفتار شجاعانه‬ ‫و با جسارت تمام برخورد کنید‪ .‬کم کم می‬ ‫توانید کنترل احساسات‪ ،‬رفتارها و شرایط را‬ ‫بعهده بگیرید‪.‬‬ ‫اگر با تمام تالشهایی که کردید باز هم فرد‬ ‫بدرفتار‪ ,‬رفتارهای بد و آزارنده خودش را‬ ‫کنار نگذاشت‪ ،‬با او قطع رابطه کنید‪ .‬حتی‬ ‫بصورت موقت‪ .‬هر چند چنین تصمیماتی‬ ‫بسیار سخت و طاقت فرساست اما ارزش و‬ ‫شخصیت شما باالتر از روابط آسیب زاست‪.‬‬

‫گام نهم‪:‬‬ ‫سعی کنید با فرد یا افرادی وارد‬ ‫رابطه شوید که با شما مهربان و‬ ‫خوشرفتارند و به حق و حقوق شما‬ ‫احترام می گذارند‪:‬‬ ‫یکسری عالئم خطر در روابط وجود دارد که‬ ‫باید آنها را بشناسید و زمانی که متوجه این‬ ‫عالئم شدید حتی اگر فرد از جذابیت های‬ ‫باالی جسمی‪ ،‬جنسی و مالی هم برخوردار‬ ‫بود بالفاصله رابطه را مورد تجدید نظر قرار‬ ‫دهید و با کمک درمانگرتان رابطه را قطع‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫عالئم خطر در نامزد یا همسر آینده‬ ‫شما به شرح ذیل می باشد‪:‬‬ ‫ همسرتان خلق و خوی عصبی دارد که‬‫باعث ترس و وحشت شما می شود‪.‬‬ ‫ همسرتان در میگساری افراط می کند و‬‫کنترل خودش را از دست می دهد‪.‬‬ ‫ همسرتان جلوی خانواده یا دوستان شما را‬‫سکه یک پول می کند‬ ‫ همسرتان دائما شما را به باد شماتت و‬‫تمسخر می گیرد و در شما احساس بی‬ ‫ارزشی را دامن می زند‬ ‫ همسرتان به نیازهای شما توجه نمی کند‬‫ همسر یا نامزدتان با شما هر کاری که‬‫دلش بخواهد می کند و انجام میدهد مثال‬ ‫دروغ می گوید و شما را فریب می دهد‪.‬‬ ‫ همسرتان استاد بال منازع فریبکاری و‬‫کالهبرداری است‪.‬‬ ‫ همسرتان آزار گر یا سنگدل است و از آزار‬‫شما لذت می برد‪.‬‬ ‫ همسر یا نامزدتان وقتی طبق میل و‬‫خواسته اش عمل نمی کنید به شما صدمه‬ ‫می زند یا تهدید می کند‬ ‫ همسر یا نامزدتان شما را مجبور به رابطه‬‫جنسی می کند در حالیکه اصال تمایلی‬ ‫ندارید‬ ‫ همسر یا نامزدتان همسر یا نامزدتان از‬‫نقاط ضعف شما برای سواستفاده کردن بهره‬ ‫می برد‬ ‫ همسر یا نامزدتان سر شما کاله می گذارد‬‫یا به شما خیانت می کند‪.‬‬ ‫ همسر یا نامزدتان قابل اعتماد نیست و‬‫از دل رحمی‪ ,‬مهربانی یا بزرگواری شما‬ ‫سواستفاده می کند‪.‬‬ ‫موفق ‪ .‬پیورز باشید‬ ‫محسن محمدی نیا (معین)‬ ‫مشاور و روانشناس‬

‫‪www.kioskmagazine.net 75‬‬

‫‪BIOGRAPHY‬‬

‫‪Jerry Lewis‬‬ ‫‪Comedian Legend‬‬

‫جری لوئیس‬

‫نابغه کمدی جهان‬

‫جری لوئیس با نام واقعی جوزف لویچ‬ ‫متولد ‪ ۱۶‬مارس ‪ ۱۹۲۶‬در نیوجرسی‬ ‫از سال ‪ ۱۹۴۲‬بازی در نمایش‌های‬ ‫کمدی را آغاز کرد و پس از ورود‬ ‫به دنیای سینما در قالب بازیگر‪،‬‬ ‫تهیه‌کننده‪ ،‬نویسنده و کارگردان‬ ‫عمری را به خندان مردم سپری کرد‪.‬‬ ‫پدر و مادر لوییس «دنی و رائه لوییس»‬ ‫نام داشتند و هر دو به‌طور حرفه‌ای در عالم‬ ‫هنر فعالیت می‌کردند‪ .‬پدرش نمایش اجرا‬ ‫می‌کرد و مادرش در رادیو پیانو می‌نواخت‬ ‫وقتی جری تنها پنج سال داشت در رادیو آواز‬ ‫خواند‪ .‬وقتی پانزده ساله شد کام ً‬ ‫ال به‌اجرای‬ ‫پانتومیم و برنامه‌های کمیک تسلط داشت‪ .‬او‬ ‫کت و شلوار گشاد و آویزانی را بر تن می‌کرد‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 76‬‬

‫و نمایش اجرا می‌کرد و با همین تجهیزات‬ ‫ساده همه را می‌خنداند‪ .‬در آن زمان بود که‬ ‫«مکس کولمن» همکار پیشکسوت پدرش به‬ ‫او توصیه کرد کارش را جدی بگیرد چون حتم ًا‬ ‫موفق خواهد بود و همین‌طور هم شد و شهرت‬ ‫لوییس جهانی شد‪.‬‬ ‫جری لوییس در طول مدت عمر حرفه‌ای‬ ‫خود جوایز متعددی را از جشنواره فیلم کمدی‬ ‫آمریکا‪ ،‬دوربین طالیی‪ ،‬اتحادیه منتقدین فیلم‬ ‫لوس آنجلس و جشنواره فیلم ونیز از آن خود‬ ‫کرده‌است و در منطقه یادبود مشاهیر هالیوود‬ ‫دو ستاره برای خود دارد‪ .‬سیارک شماره‬ ‫‪ ۱۱۵۴۸‬در فضا نیز به نام اوست‪.‬‬ ‫لوئیس پایان عمر خود در الس وگاس و نوادا‬ ‫زندگی می‌کرد‪ .‬او در سال ‪ ۱۹۴۶‬با «دین‬

‫مارتین» دیگر بازیگر کمدی زوج موفقی را‬ ‫تشکیل دادند‪ ،‬اما ده سال بعد از یکدیگر جدا‬ ‫شدند‪.‬‬ ‫پس از آن جری لوئیس در استودیوی پارامونت‬ ‫پیکچرز به کار ادامه داد و یک ستاره کمدی‬ ‫بزرگ شد‪ .‬نخستین فیلم سینمایی او «مجرم‬ ‫ظریف» (‪ )۱۹۵۷‬نام داشت‪ .‬او پس از آن در‬ ‫پنج فیلم سینمایی دیگر ظاهر شد‪ .‬لوییس‬ ‫در دهه ‪ ۱۹۵۰‬استعداد خود در زمینه آوازه‬ ‫خوانی را به‌نمایش گذاشت و در این بخش‬ ‫هم موفق ظاهر شد‪ .‬آهنگ معروف او در آن‬ ‫زمان «فقط به تو بستگی دارد» نام داشت‬ ‫که در سال ‪ ۱۹۵۸‬اجرا شد‪ .‬در سال ‪۱۹۶۰‬‬ ‫در فیلم «پادو» بازی کرد‪ .‬فیلمی که نخستین‬ ‫کار او در زمینه تهیه کنندگی و کارگردانی بود‪.‬‬

‫لوییس این فیلم را در هتل «فونتن بلو» در‬ ‫میامی و با بودجه‌ای بسیار کم ساخت‪ .‬در آن‬ ‫زمان لوییس روزها در هتل فیلم بازی می‌کرد‬ ‫و شب‌ها در آن برنامه اجرا می‌کرد‪ .‬او برای‬ ‫ساخت فیلم «پادو» از دوربین‌های ویدیویی و‬ ‫دوربین‌های مداربسته استفاده می‌کرد تا بتواند‬ ‫در هنگام بازی صحنه‌ها را ببیند‪ .‬بعد از آن بود‬ ‫که این شیوه یک روش استاندارد برای ضبط‬ ‫فیلم‌های هالیوود شد‪ .‬از دیگر فیلم‌هایی که‬ ‫در آنها لوییس هم بازیگر و هم کارگردان بود‬ ‫می‌توان به «مرد خانم‌ها»‪« ،‬پسر پیغام رسان»‬ ‫و فیلم معروف «پروفسور دیوانه» اشاره کرد‪ .‬از‬ ‫سال ‪ ۱۹۶۶‬یعنی وقتی چهل سال داشت دیگر‬ ‫لوییس آن جوان الغر و چابک نبود‪ .‬او دیگر‬ ‫کندتر کار می‌کرد و بازی برایش سخت‌تر شده‬ ‫بود‪ .‬از آن سال بود که فروش فیلم‌هایش‬ ‫رو به کاهش نهاد تا جایی که شرکت فیلم‬ ‫سازی پرامونت پیکچرز احساس کرد دیگر به‬ ‫فیلم‌های کمدی جری لوییس نیازی ندارد‪.‬‬ ‫از آن پس لوییس به فکر ساخت فیلم‌های‬ ‫شخصی افتاد‪ .‬در سال ‪ ۱۹۷۲‬فیلم اکران نشده‬ ‫«روزی که دلقک گریه کرد» را ساخت‪ .‬این‬ ‫فیلم داستانی درام داشت که در اردوگاه نازی‌ها‬ ‫اتفاق افتاد‪ .‬لوییس دلیل اکران نشدن این فیلم‬ ‫را مشکالت در امور مالی ذکر کرد ولی بعدها‬ ‫در کتاب «مارتین و من» نوشت که دلیل‬ ‫اصلی اکران نشدن آن فیلم این بود که خود‬ ‫از کارش راضی نبود‪ .‬از فیلم‌های بعدی جری‬ ‫لوییس «کار سخت» (‪ )۱۹۸۱‬به کارگردانی‬ ‫خودش‪« ،‬سلطان کمدی» (‪ )۱۹۸۳‬اثر مارتین‬ ‫اسکورسیزی که در آن با رابرت دنیرو همبازی‬

‫بود‪« ،‬رؤیای آریزونا» (‪ )۱۹۹۴‬و آخرین کارش‬ ‫«استخوان‌های خنده دار» (‪ )۱۹۹۵‬هستند اما‬ ‫لوییس در اروپا محبوب باقی‌ماند‪ .‬منتقدین‬ ‫اروپایی همواره او را بازیگری تحسین‌برانگیز‬ ‫دانسته‌اند که روی تک تک حرکاتش تسلط‬ ‫کامل دارد و از این زاویه او را قابل قیاس با‬ ‫هوارد هوکس و آلفرد هیچکاک می‌دانند‪.‬‬ ‫حرف‌های بامزه جری لوئیس به صورت تکه‬ ‫کالم‌هایی درآمده که در فرهنگ محاوره‬ ‫آمریکا جا بازکرده‌است‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۱۹۵۲‬لوییس «بنیاد ضعف عضالنی»‬ ‫را تأسیس کرد و پس از آن در مناسبت‌های‬ ‫مختلف سعی کرد برای کمک به بیماران‬ ‫این بنیاد‪ ،‬کمک مالی جمع کند‪ .‬تالش‌های‬ ‫او تاکنون سبب جمع‌آوری بیش از دو میلیارد‬ ‫دالر گشته که همگی صرف مراقبت از بیماران‬ ‫عصبی عضالنی و تحقیقات علمی دربارهٔ این‬ ‫بیماری شده‌است‪ .‬اوایل مارتین و لوییس در‬ ‫کنار هم این کارها را انجام می‌دادند ولی بعدها‬ ‫وقتی این دو از یکدیگر جدا شدند لوییس‬ ‫به‌تنهایی این امر خیر را ادامه داد‪ .‬لوییس از‬ ‫سال ‪ ۱۹۵۲‬رئیس این بنیاد بوده‌است‪ .‬در سال‬ ‫‪ ۱۹۷۷‬جری لوییس تنها شخصیت سرشناسی‬ ‫بود که نامزد جایزه صلح نوبل شد و در سال‬ ‫‪ ۱۹۸۵‬از طرف سازمان دفاع آمریکا به خاطر‬ ‫خدمات عمومی قابل‌توجهش مدال افتخار‬ ‫دریافت کرد‪.‬‬ ‫او ورزشکار هم بود و در دهه پنجاه و شصت‬ ‫بیسبال بازی می‌کرد و عضو تیم «لوس‬ ‫آنجلس لجرز» بود‪ .‬لوییس در سال ‪۱۹۶۷‬‬ ‫استاد دانشگاه کالیفرنیای جنوبی شد و سلسله‬

‫سخنرانی‌های وی در آن دانشگاه در کتابی به‬ ‫نام «فیلم ساز مطلق» به چاپ رسید‪.‬‬ ‫لوییس هشت بار برنده جایزه بهترین‬ ‫کارگردان سال در اروپا شد‪« .‬ژان لوگ گو‬ ‫دارد» کارگردان فرانسوی دربارهٔ وی می‌گوید‪:‬‬ ‫جری لوییس تنها کارگردان آمریکایی است که‬ ‫فیلم‌های مترقی ساخته‌است‪ .‬او بسیار بهتر از‬ ‫چاپلین و کیتون می‌باشد‪ .‬وقتی نامزد دریافت‬ ‫جایزه صلح نوبل شد‪ ،‬مجری مراسم دربارهٔ او‬ ‫گفت «جری لوییس مردی برای تمام فصول‪،‬‬ ‫تمام مردم و تمام اعصار است و نام او در قلب‬ ‫میلیون‌ها نفر از مردم دنیا برابر با صلح‪ ،‬عشق‬ ‫و برادری می‌باشد‪».‬‬ ‫لوییس در سال ‪ ۱۹۴۴‬با «پتی پالمر» ازدواج‬ ‫کرد و ‪ ۳۶‬سال با او زندگی مشترک داشت‪.‬‬ ‫آنها پنج پسر به نام‌های گاری‪ ،‬ران‪ ،‬اسکات‪،‬‬ ‫کریس و آنتونی و هفت نوه و یک نتیجه دارند‪.‬‬ ‫جری در سال ‪ ۱۹۸۳‬با «سم پیت نیک» ازدواج‬ ‫کرد‪ .‬حاصل زندگی مشترک آنها دختری به‬ ‫نام «دانیال سارا» متولد ‪ ۱۹۹۲‬است که به‬ ‫گفته جری‪« :‬چراغ زندگی و هوای ریه‌های‬ ‫آنهاست»‪ .‬لوییس یک شعار همیشگی داشت‬ ‫که برای مردم بسیار زیباست‪ .‬او می‌گفت‪:‬‬ ‫" من فقط یک بار زندگی می‌کنم؛‬ ‫بنابراین بگذارید هر خوبی که‬ ‫می‌توانم بکنم و هر محبتی که مایلم‬ ‫نسبت به دیگران ابراز دارم‪ .‬بگذارید‪،‬‬ ‫نه این احساس را سرکوب نمایم و نه‬ ‫آن را به تأخیر اندازم زیرا دیگر به دنیا‬ ‫نخواهم آمد‪".‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 77‬‬

‫فال ماهیانه‬

‫‪HOROSCOPE‬‬

‫کسی ممکن است در اول ماه از شما درخواست اضافه‬ ‫کار یا کاری سخت داشته باشد که با مقاومت شما روبرو‬ ‫خواهد شد‪ .‬البته این مقاومت تا زمانی ادامه پیدا میکند‬ ‫که شما مطمئن شوید که آن کار واقعی بوده و برای‬ ‫کمک باشد‪ .‬با کامل شدن قرص ماه در ‪ ۸‬م ماه باعث‬ ‫انرژی در شما خواهد شد که می توانید‪ .‬روابط با یک‬ ‫نفر به سرعت بهبود پیدا میکند شاید شما هر دو یک‬ ‫چیز میخواستید اما به شکلی متفاوت بیان کرده و راهی‬ ‫متفاوت برای رسیدن به آن را انتخاب کرده بودید‪ .‬خود‬ ‫را در آرامش نگه دارید و چیزها را آسان تر بگیرید‪.‬‬

‫بخش عمده این ماه به دنبال شانس برای دریافت‬ ‫دانش و یا تعداد زیادی افراد جدید و یا گذران وقت‬ ‫با خانواده و دوستان هست‪ .‬زندگی عاشقانه شما‬ ‫می تواند پر برکت تر شود البته با ورود سیاره حاکم‬ ‫شما یعنی ونوس در روز ‪ ۵‬م ماه‪ .‬ونوس تا پایان ماه‬ ‫مهمان نشان شماست و باعث ایجاد نیروی عظیمی‬ ‫از اعتماد به نفس در شما خواهد شد و از قبال آن‬ ‫قادر به انجام کارهای فوق العاده ای هستید‪.‬‬

‫شما خودتان را پیدا میکنید و زمان بیشتری را صرف‬ ‫با یک خواهر یا برادر خواهید کرد‪ .‬یک همسایه‬ ‫بیش از حد به شما نزدیک شده‪ .‬خانه شما ممکن‬ ‫است به عنوان محل مالقات استفاده شود و یا یک‬ ‫شب میزبان همه باشید‪ .‬طح رقابتی شما از اواسط‬ ‫این ماه رو به رشد است و اگر شغل شما در ارتباط‬ ‫با رودرویی با مردم یا فروش باشد واقعا خواهید‬ ‫درخشید‪ .‬اگر خودتان را پیدا کردید عالقه مندی‬ ‫های عاشقانه در باالترین حد خود خواهند بود‪.‬‬

‫کسی که شما بصورت روزانه با او روبرو می شوید‬ ‫می تواند تبدیلی از یک کندو از دانش و علم باشد‪ .‬اما‬ ‫احتماال چیزی بیش از این وجود خواهد داشت‪ .‬و این‬ ‫شخص می تواند بسیار مشتاق نیز باشد‪ .‬البته ممکن‬ ‫است همه چیز به این وضوح نباشد اما دقت به نوعی‬ ‫اشاره یا زبان بدن نکته های ظریفی را نشان خواهد‬ ‫داد‪ .‬اگر شما به دنبال انجام هر خلوت شبانه هستید پس‬ ‫همیشه یک موضوع تحریک کننده پیدا خواهید کرد‪.‬‬

‫سرعت زندگی تان به گرمای شما ربط دارد‪.‬‬ ‫قدردانی از خود از هر چیزی باعث رضایت از خود‬ ‫و ترقی شما خواهد شد‪ .‬حرکت صعودی اصلی‬ ‫این است که وضعیت مالی شما وارد یک مرحله‬ ‫رنسانس شود که این زمان حدود ‪۵‬م ماه است‪.‬‬ ‫نکته اینجاست که این هفته اگر کسی از شما‬ ‫سوالی درباره برخی از کمکهای مالی شما بپرسد‬ ‫یا یک موضوع وسوسه انگیز ‪ ،‬شما چه خواهید‬ ‫گفت؟ بهتر است قبل از هر جواب یا تصمیمی‬ ‫فرصت بگیرید‪ .‬مشتری در نشان شما یعنی‬ ‫موفقیت و رشد و دریافت یک چشم انداز افتابی‪.‬‬

‫این ماه می تواند یک ماه بزرگ برای قدمهای محکم‬ ‫زندگی باشد‪ .‬قادر خواهید بود ذهن خود را درباره‬ ‫برخی مسائل مهم و حتی اطرافیان ‪ ،‬آماده کنید‪ .‬و‬ ‫آماده برای رسم برنامه های اینده خود برروی شن‬ ‫ها و دوباره سازی انرژی های خود در هر موقعیتی‬ ‫هر چند کمی مهم تا به درخشش خود دست پیدا‬ ‫کنید‪ .‬در دومین هفته از این ماه کسی شما را جذاب‬ ‫خواهد دید اما شما دور از او و سخت در دسترس‪.‬‬

‫این ماه چیزی مثل یک تقسیم است‪ .‬از یک‬ ‫طرف شما خود را در باالی انبوهی از مالقاتها‬ ‫با افراد جدید و یادگیری روشها و مهارت های‬ ‫تازه و بهره گیری از برخی برخوردهای تصادفی‬ ‫و از از طرف دیگر تمایل شما به فاصله با‬ ‫دنیای پیرامون‪ .‬اگر رابطه ای ایجاد شده باعث‬ ‫نگرانی شما میشود و ممکن است به چیزی‬ ‫که میخواهید در مورد آن به دقت تفکر کنید‪.‬‬

‫این ماه میتواند تا آنجا گسترده باشد که شبکه‬ ‫خود را گسترش دهید‪ .‬قادر خواهید بود به خوبی‬ ‫این کار را انجام دهید‪ .‬منافع جدید در نگاه اول‬ ‫بسیار خوب جلوه خواهند کرد‪ .‬دیگران می توانند‬ ‫به شما اعتماد کنند و در نقش رهبری آنها را‬ ‫همراهی کنید‪ .‬چشم انداز شغلی شما پیشرفت‬ ‫خواهد کرد اگرمهارتهای خود را افزایش دهید‪.‬‬ ‫مناطق فکری که قبال از این وارد آنها نشده بودید‬ ‫همینک می توانید با ذهن باز از آنها استقبال کنید‪.‬‬

‫اگر تمایل شما برای به رسمیت شناختن استعدادهای‬ ‫خود و به انجام رساندن کارهای بیشتر در جامعه خود‬ ‫و یا پذیرش مسئولیت های بیشتر در اطراف خود‬ ‫هستید ‪ ،‬ماه جاری برای شما بسیار مهم خواهد بود‪.‬‬ ‫شما خواهید توانست مورد توجه عموم قرار گرفته‬ ‫و به ارتقاء وجه اجتماعی خود نیز دست پیدا کنید‪.‬‬ ‫اما با حفظ تعادل بین نیازهای شخصی خود و کار‬ ‫در حدود روز ‪ ۸‬م ماه‪ .‬مهارتهای شما در حال پیش‬ ‫روی هستند و اگر شما بیشتر توقع دارید پس عطارد‬ ‫نیز به شما کمک خواهد کرد که بیشتر نفوذ کنید‪.‬‬

‫با نفوذ ترین سیاره شما یعنی پلوتون که به‬ ‫مدت ‪ ۵‬ماه و نیم مهمان نشان شماست‪ .‬دقت‬ ‫داشته باشید که حدود ‪۲۳‬م ماه حرکت رو به‬ ‫جلو خواهد داشت و کمی چند وجهی که کمی‬ ‫تاثیر بر سبک زندگی تان خواهد داشت‪ .‬این‬ ‫ماه به شما فرصتی برای شکستن و ماجراجویی‬ ‫میدهد‪ .‬شاید در نگرشهای خود رها شوید‪.‬‬

‫شما پیشگام هستید حتی اگر بسیار سنتی و در‬ ‫برخی موارد به شیوه قدیمی و از مد افتاده باشید‪.‬‬ ‫اما هر کسی و همیشه با شما نبوده و رویکرد شما‬ ‫اغلب دور اندیش به زندگی بوده اما به احتمال زیاد‬ ‫در حال تغییر‪ .‬با انرژی شگفت انگیزی که مشتری‬ ‫برای شما به ارمغان می آورد شما به دنبال وصل‬ ‫کردن کسی به خود هستید‪ .‬و چگونه این شدنی‬ ‫است؟ با یکسری ارتباطات تنگاتنگ و چشمگیری‬ ‫که به احتمال زیاد در این ماه رخ می دهد‪.‬‬

‫روابط مهمترین بخش از زندگی هر یک از ما‬ ‫هست و با شروع این ماه آغازی دوباره خواهند‬ ‫داشت‪ .‬فضای واقعی از دادن و گرفتن خواهید‬ ‫داشت و همچنین وقت گذارانی در گذشته‪.‬‬ ‫این بصورت انفرادیست؟ خب انتظار میرود که‬ ‫برخی پیشرفت های جدید ممکن است نه فقط‬ ‫برای یک نفر و خود شما باشد بلکه ممکن‬ ‫است جرقه های انتخاب چندگانه باشد‪ .‬در‬ ‫خارج از جعبه به وضعیت مالی شما فکر میکنم‪.‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 79‬‬

‫مشخصات کلی متولدین شهریورماه‬ ‫حساس ‪ ،‬با هوش ‪ ،‬شاد و سر‬ ‫ّ‬ ‫حال ‪ ،‬دقیق ‪ ،‬وظیفه شناس ‪،‬‬ ‫خوش هیکل و خوش تیپ ‪ ،‬سالم‬ ‫و تندرست ‪ ،‬اهل سازش ‪ ،‬سود‬ ‫جو ‪ ،‬خجول ‪ ،‬بد پیله ‪ ،‬واقع ْا ساعی‬ ‫و کوشا ‪ ،‬سرمایه دار ‪ ،‬کمال گرا‬ ‫‪ ،‬صبور و آرام ‪ ،‬عاشق سالمت‬ ‫خود ‪ ،‬م ّتکی به نفس ‪ ،‬خونسرد‬ ‫و خوددار ‪ ،‬عاشق کامپیوتر ‪،‬‬ ‫روشنفکر و دانشمند ‪ ،‬قابل‬ ‫انعطاف ‪ ،‬وسواسی ‪ ،‬پر انرژی ‪،‬‬ ‫مبتکر ‪ ،‬اهل اعتدال و میانه روی‬ ‫‪ ،‬کمک رسان ‪ ،‬اهل انتقاد ‪ ،‬معتمد‬ ‫‪ ،‬وفادار ‪ ،‬با ایمان ‪ ،‬رام نشدنی ‪،‬‬ ‫بی ریا و بی تزویر ‪ ،‬خوش قلب ‪،‬‬ ‫چشم و گوش بسته ‪ ،‬با شرم و حیا‬ ‫‪ ،‬ثابت قدم ‪ ،‬مورد حسد قرار می‬ ‫جر و بحث ‪ ،‬گول‬ ‫گیرد ‪ ،‬دور از ّ‬ ‫زرق و برق را نمی خورد ‪ ،‬فرشته‬ ‫خو ‪ ،‬خیلی درس خوان ‪ ،‬چابک ‪،‬‬ ‫خیال پرداز ‪ ،‬دارای ذائقه قوی ‪،‬‬ ‫با انضباط و مستقل ‪ ،‬کاردان و‬ ‫الیق ‪ ،‬نکته سنج ‪ ،‬خود کفا ‪ ،‬پر‬ ‫تو ّقع ‪ ،‬اهل همدردی ‪ ،‬زود رنج ‪،‬‬ ‫قاطع ‪ ،‬دور اندیش ‪ ،‬خرده گیر و‬ ‫خورده بین ‪.‬‬

‫مرد متولد شهریور‬ ‫آتش عشق این مرد بسیار کم شعله اما جاودانه‬ ‫و با حرارت است‪ .‬مجموعه ای است از کمال و‬ ‫هوش و ثبات قدم‪ .‬بر انگیختن احساساتش کار‬ ‫دشواری است‪ .‬او می تواند سالهای سال بدون‬ ‫اینکه قلبش برای کسی بتپد زندگی کند‪ .‬به‬ ‫کوچکترین چیزهائی که مورد عالقه همسرش‬ ‫است فکر می کند و به آنها اهمیت میدهد‪.‬‬ ‫متولدین این ماه عموم ًا با گذشت‪ ،‬خدا ترس و‬ ‫مورد محبت پدر و مادر هستند‪ .‬اغلب کارشان‬ ‫منظم و پول فراوان به دست می‪‎‬آورند‪ .‬اما‬ ‫بعض ًا آن را در جای غیر ضروری خرج می‪‎‬کنند‪.‬‬ ‫آنان دوست و دشمن را به خوبی تشخیص‬ ‫نمی‪‎‬دهند و گاه گرفتار تهمت می‪‎‬شوند‪ .‬به طور‬ ‫کلی در زندگی ممکن است گرفتار مشکالت‬ ‫زیاد شوند ‪.‬‬ ‫متولدین این ماه شوخ طبع و دل پاک هستند‪،‬‬ ‫اما زبانی تند دارند‪ .‬همچنین افرادی مهربان‬

‫و پرشور و عاشق پیشه هستند‪.‬‬ ‫اینان اغلب نشانی بر سینه دارند‬ ‫که عالمت نجابت است‪ .‬این‬ ‫افراد روی بعضی رنگها حساسیت‬ ‫دارند و به صورتی‪ ،‬سرمه‪‎‬ای و گاه‬ ‫قهوه‪‎‬ای عالقه نشان می‪‎‬دهندو‬ ‫این افراد نباید با همسرشان‬ ‫خیلی خودمانی شود‪ .‬بهتر است‬ ‫رابطه‪‎‬شان را با خویشان قطع‬ ‫نکنند‪ .‬اینان فرزند زیاد خواهند‬ ‫داشت ‪ .‬متولدین این ماه اغلب‬ ‫بیمار می‪‎‬شوند و بیشتر از ناحیه پا‬ ‫آسیب می‪‎‬بینند‪ .‬چیزهای گرم و تر‬ ‫برای آنان نافع است‪ .‬اگر از سن ‪5‬‬ ‫سالگی بگذرند‪ ،‬عمر طبیعی و گاه‬ ‫طوالنی خواهند داشت‪ .‬روزهای‬ ‫یکشنبه و چهارشنبه برای آنان‬ ‫خوش یمن است ‪.‬‬

‫سمبل‪ :‬باکره‬ ‫عنصر‪ :‬خاک‬ ‫سیاره‪ :‬عطارد‬

‫زن متولد شهریور‬ ‫بسیار احساساتی‪ ،‬بی ریا و تزویر‪،‬‬ ‫خوش قلب‪ ،‬خواستار عشق حقیقی‬ ‫و وفادار به همسر و خانواده‪ ،‬در‬ ‫مناسبات خود با او سعی کنید از‬ ‫جر و بحث پرهیز نمائید‪ .‬در هیچ‬ ‫کاری زیاده روی نمی کند و خوب‬ ‫می تواند از خود مراقبت کند‪.‬‬ ‫در مقابل اقرار به گناهان خویش سرسختی‬ ‫عجیبی نشان می دهد‪.‬‬ ‫متولدین این ماه عموم ًا دارای قدی متوسط‬ ‫و بعض ًا بلند باال‪ ،‬سرخ رو‪ ،‬نیک سیرت و‬ ‫پاکدامن‪ ،‬صبور کمی حسود هستند‪ .‬دروغ و‬ ‫حرام با آنها سازگار نیست‪ .‬این زنان بعض ًا در‬ ‫زندگی با مشکل و مصیبتی مواجه می‪‎‬شوند که‬ ‫جز صبر و تحمل و توسل به خداوند‪ ،‬چاره‪‎‬ای‬ ‫ندارند‪ .‬اینان اغلب با چهار خطر در زندگی‬ ‫مواجه می‪‎‬شوند‪ .‬باید از آتش دوری کنند‪.‬‬ ‫این زنان بهتر است مراقب گفتار خود باشند‬ ‫تا گرفتار مشکل نشوند‪ .‬در عین حال هرگاه‬ ‫غمگین شوند و یا با مشکلی مواجه گردند‪ ،‬بهتر‬ ‫است ذکر خدا بگویند تا از غم و مشکالت‬ ‫رهایی یابند‪ .‬این زنان در روی یکی از اعضاء‬ ‫بدن‪ ،‬نشانی دارند که آنان را نزد دیگران عزیز‬ ‫می‪‎‬کند ‪.‬‬

‫‪TECHNOLOGY‬‬

‫سرانجام نوکیا ‪ 8‬از راه رسید؛‬ ‫بازگشت نوکیا با یک پرچمدار‬ ‫اندرویدی قدرتمند!‬ ‫گوشی هوشمند نوکیا ‪ 8‬به صفحه نمایشی ‪ 5.3‬اینچی با وضوح‬ ‫‪ QHD‬و پنل ‪ IPS-LCD‬تجهیز شده و حداکثر شدت روشنایی‬ ‫آن نیز ‪ 700‬نیت است‪ .‬همچنین شیشه خمیده ‪ 2.5‬بعدی با پوششی‬ ‫از گوریال گلس ‪ ،5‬به بدنه فلزی آن که از جنس آلیاژهای سری‬ ‫‪ 6000‬آلومینیوم است‪ ،‬متصل می‌شود‪ .‬بیشترین ضخامت دستگاه‬ ‫نیز به ‪ 7.9‬میلی‌متر رسیده و این گوشی با داشتن گواهی ‪،IP54‬‬ ‫مقاومت قابل قبولی در برابر عناصر بیرونی خواهد داشت‪.‬‬ ‫دوربین نوکیا ‪8‬‬ ‫تالش بسیار زیاد مهندسان زایس باعث شد تا در هر دو بخش‬ ‫جلویی و پشتی‪ ،‬از لنزهای این شرکت مشهور استفاده شود‪ .‬بر این‬ ‫اساس‪ ،‬دوربین پشتی نوکیا به دو سنسور ‪ 13‬مگاپیکسلی (یکی‬ ‫رنگی و دیگر مونوکروم) با پیکسل‌هایی به اندازه ‪ 1.12‬میکرومتر‬ ‫و گشودگی دریچه دیافراگم ‪ f/2.0‬تجهیز شده تا ثبت تصاویر‬ ‫با باالترین کیفیت ممکن امکان‌پذیر باشد‪ .‬از دیگر ویژگی‌های‬ ‫دوربین نوکیا ‪ 8‬نیز می‌توان به لرزشگیر اپتیکال‪ ،‬فوکوس خودکار‬ ‫لیزری و فالش ال ای دوگانه اشاره کرد‪.‬‬ ‫دوربین سلفی بر خالف بخش پشتی‪ ،‬از نوع دوگانه نیست‪ .‬با‬ ‫این حال سازندگان از سنسوری مشابه دوربین اصلی با دقت ‪13‬‬ ‫مگاپیکسل با گشودگی دریچه دیافراگم ‪ f/2.0‬و پیکسل‌های ‪1.12‬‬ ‫میکرومتری بهره برده‌اند‪ .‬همچنین به گفته اچ ام دی گلوبال‪،‬‬ ‫سازندگان از یک ویژگی جدید با نام “‪ ”Dual-Sight‬بهره‬ ‫برده‌اند که با تقسیم صفحه‪ ،‬امکان پخش زنده محتوای ثبت‌شده‬ ‫از طریق دوربین‌های جلویی و پشتی در یوتیوب و فیسبوک وجود‬ ‫خواهد داشت‪.‬‬ ‫بخش دوربین نوکیا که با نام “‪ ”OZO‬شناخته می‌شود‪ ،‬در‬ ‫توسعه سیستم ضبط صدای فضایی ‪ 360‬درجه این گوشی نیز‬ ‫نقش بسزایی داشته است‪ .‬در واقع این سیستم پیشرفته صدا را با‬ ‫کیفیتی ضبط می‌کند که با ویدیوهای ‪ 4K‬یکسان باشد‪ .‬همچنین‬ ‫یک ویژگی نادر یعنی سیستم صوتی دو طرفه‪ ،‬تجربه بی‌نظیری‬ ‫را برای کاربران رقم می‌زند‪ .‬در نهایت‪ ،‬تراشه قدرتمند اسنپدراگون‬ ‫‪ 835‬نیز مسئولیت پردازش و مدیریت اطالعات را بر عهده دارد‪.‬‬ ‫یکی از موارد قابل توجه در رابطه با پرچمدار نوکیا‪ ،‬همکاری اچ‬ ‫ام دی و گوگل به منظور استفاده از “‪ ”Google Photos‬به‬ ‫عنوان اپلیکیشن پیش‌فرض گالری است‪ .‬در نتیجه‪ ،‬کاربران عالوه‬ ‫بر حافظه داخلی ‪ 64‬گیگابایتی با پشتیبانی از کارت حافظه میکرو‬ ‫اس دی‪ ،‬فضای ابری نامحدود را نیز در اختیار خواهند داشت‪.‬‬ ‫به گفته سازندگان‪ ،‬فروش نوکیا ‪ 8‬همراه با اندروید ‪ 7.1‬نوقا‪ ،‬به‬ ‫صورت رسمی از سپتامبر و با قیمت ‪ 600‬یورو (حدود ‪ 700‬دالر)‬ ‫آغاز خواهد شد‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 82‬‬

‫‪Nokia 8‬‬ ‫‪About Nokia‬‬

‫‪Nokia used to be one of the world’s biggest mobile‬‬ ‫‪phone manufacturers but it fell behind with the advent‬‬ ‫‪of iPhone and Android smartphones. In 2014, Nokia’s‬‬ ‫‪Devices and Services division was sold to Microsoft. In‬‬ ‫‪2016, Finnish company HMD Global bought a part of‬‬ ‫‪Microsoft’s feature phone business and has a licensing‬‬ ‫‪agreement that allows it to make smartphones under the‬‬ ‫‪Nokia brand.‬‬

‫اسپیکرهای بلوتوثی ال جی با کیفیت صدای‬ ‫بی نظیر شما را در موسیقی غرق می‌کنند‬ ‫جدیدترین مدل‌های اسپیکرهای بلوتوثی ال جی شامل مدل‌های ‪PH1 ،‌PH2‬‬ ‫‪ ،‌PH3‬و ‪ PH4‬با کیفیت صدایی فوق‌العاده برای عاشقان موسیقی بسیار مناسب‬ ‫است‪.‬‬ ‫جدیدترین اسپیکرهای بلوتوثی ال جی یعنی مدل‌های ‪ PH1، PH2، PH3‬و‬ ‫‪ PH4‬با کیفیت صدایی بی‌نظیر چه در محیط‌های داخلی و چه در فضای باز‪ ،‬شما را‬ ‫در موسیقی غرق می‌کنند‪.‬‬ ‫آن‌هایی که قابلیت حمل کردن و دوام باال در اولویت‌شان است حتما در یک نگاه‬ ‫عاشق اسپیکرهای ‪ PH2‬و ‪ PH4‬ال جی خواهند شد‪ .‬این اسپیکرهای بلوتوثی‬ ‫جمع‌وجور (‪ PH2‬با وزن ‪ 167‬گرم و ‪ PH4‬با وزن ‪ 530‬گرم) که در برابر پاشیدن‬ ‫آب (‪ )Anti Splash‬مقاوم هستند برای پخش صدای باکیفیت برای کاربران‬ ‫فعال و پرتحرک طراحی شده‌اند‪ .‬بلندگوهای چندکاره جدید ال جی برای هر مشکل‬ ‫پیش‌بینی نشده‌ای آمادگی دارند و برای مشتریانی که می‌خواهند از فضای آزاد لذت‬ ‫ببرند گزینه‌ای ایده‌آل هستند‪ .‬بلندگوی قدرتمندتر ‪ PH4‬برای دورهمی‌های دوستانه‬ ‫در فضای بیرون مناسب است‪ .‬فضاهایی مانند پیکنیک یا کنار استخر‪ ،‬که به صدای‬ ‫قوی‌تر نیاز است اسپیکرهای ‪ PH4‬ال جی صدایی غنی‪ ،‬قدرتمند و پر جزئیاتی را‬ ‫منتشر می‌کند و در عین حال از قابلیت حمل آسان و انعطاف‌پذیری باالیی برخوردار‬ ‫است‪ .‬این اسپیکرها برای عاشقان موسیقی طراحی شده است که می‌خواهند تک و‬ ‫خاص باشند‪.‬‬ ‫دو اسپیکر ‪ PH2‬و ‪ PH4‬یک بند برای اتصال دارند که خیلی راحت در سطوح متنوع‬ ‫برای افزودن به قابلیت حمل و نقل آسان به بلندگو وصل می‌شود‪ .‬باران و پاشیدن‬ ‫قطرات آب دیگر برای این بلندگوها مشکل به حساب نمی‌آید زیرا در برابر آب مقاوم‬ ‫هستند و در نتیجه می‌توان آن را به هر مکانی برد‪ .‬هر دو بلندگو با خروجی صدای‬ ‫همه جانبه و ‪ 360‬درجه و تقویت صدای بم‪ ،‬صدایی واضح و شفاف را در هر مکانی‬ ‫پخش می‌کنند‪ .‬قابلیت ‪ Dual Passive Radiators‬در بلندگوی ‪ PH4‬ال جی‬ ‫کیفیت صدا و خروجی صدای باس یا بم را به گونه‌ای افزایش می‌دهد که با هیچ‌کدام‬ ‫از بلندگوهای مشابه و هم‌اندازه خود قابل مقایسه نیست‪ .‬چراغ‌های ‪ LED‬نشانگر و‬ ‫باتری بادوام (برای ‪ PH2‬تا ‪ 6‬ساعت و برای ‪ PH4‬تا ‪ 10‬ساعت) قابلیت حمل کردن‬ ‫و کاربری آن را بهتر کرده تا بلندگوها انتخابی مسلم برای مشتریانی باشد که سبک‬ ‫زندگی فعال و پرتحرکی دارند‪.‬‬ ‫بلندگوی ‪ PH3‬که برای تطبیق با هر دکوری طراحی شده‌اند‪ ،‬هر جا که باشند جو‬ ‫خاصی را ایجاد می‌کنند؛ چه در دورهمی‌های شبانه در منزل باشند یا در ایوان رو‬ ‫به باغ‪ .‬اسپیکر ‪ PH3‬که با ظاهر متمایزش به شمع شباهت دارد در سه رنگ ارائه‬ ‫می‌شود‪ .‬نورپردازی این بلندگو پنج رنگ مختلف دارد‪ .‬اسپیکرهای ‪ PH3‬ال جی با‬ ‫موزیک نورانی خود که به گوشه‌وکنار هر اتاق می‌رسد بی‌رقیب است‪ .‬باتری تعبیه‌شده‬ ‫در این اسپیکرها ‪ 10‬ساعت دوام می‌آورد و کاربران می‌توانند آزادی بی حد و حصری‬ ‫را تجربه کنند‪.‬‬ ‫هر سه اسپیکر به پورت‌های ورودی لوازم جانبی تجهیز شده‌اند که امکان اتصال سایر‬ ‫دستگاه‌ها‪ ،‬مانند پخش‌کننده‌های ‪ MP3‬و سی‌دی را که قابلیت بلوتوث ندارند رافراهم‬ ‫می‌کند‪ .‬در این مدل‌های جدید اسپیکرهای بلوتوثی ال جی ‪ ،‬قابلیت اتصال ‪Multi‬‬ ‫‪ Point‬پیشرفته‪ ،‬اتصال همزمان دو دستگاه بلوتوث را میسر می‌کند‪.‬‬ ‫بلندگوی ‪ PH1‬از نورافشانی متنوع و ‪ 5‬ساعت عمر باتری برخوردار بوده و برای هر‬ ‫اتاقی در منزل مناسب است‪ .‬این بلندگوی سبک‌وزن و قابل‌حمل با داشتن قابلیت‬ ‫بلوتوث و اتصال گوشی‌های هندزفری می‌تواند به عنوان چراغ‌خواب هم استفاده شود‪.‬‬ ‫آقای ‪ ،Brian Kwon‬رئیس بخش صوتی تصویری ‪ LG‬در مورد جدیدترین‬ ‫اسپیکرهای بلوتوثی ال جی می‌گوید‪:‬‬ ‫ما در ال جی در پی ساخت محصوالتی هستیم که متناسب با نیازهای مشتریان در‬ ‫زندگی واقعی باشد‪ .‬با مجموعه متنوع و بی‌سیم ال جی‪ ،‬من اطمینان دارم با وجود‬ ‫تنوع این سری بلندگوها مشتریان قادر خواهند بود یک محصول صوتی مناسب برای‬ ‫هر مکانی را بیابند‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 83‬‬

‫‪BEAUTY‬‬

‫زیبایی زنان و دختران از نظر‬ ‫مردم کشورهای مختلف‬ ‫از نظر مردم کشورهای مختلف زیبایی‬ ‫زنان و دختران در مد و زیبایی نسبی‬ ‫است‪ ،‬به این معنی که می تواند یک‬ ‫مفهوم‪ ،‬ظاهر‪ ،‬سنت یا حتی یک سبک‬ ‫هنری باشد‪ ،‬بنابراین طبیعی است‬ ‫که مردم درکی متفاوت از آن داشته‬ ‫باشند‪ .‬هر فرهنگی استانداردهای‬ ‫خاص خود را از زیبایی دارد‪ .‬به عنوان‬ ‫مثال یک ستاره هالیوود از نظر شما‬ ‫زیباترین انسان جهان است‪ ،‬در‬ ‫صورتی که ممکن است برای مردم‬ ‫آفریقا هیچ جذابیتی نداشته باشد‪.‬‬ ‫بنابراین درک زیبایی با تغییر جغرافیا و فرهنگ‪،‬‬ ‫تغییر می کند‪ .‬در این مطلب به معیارهای‬ ‫زیبایی که از نظر افراد مناطق مختلف متفاوت‬ ‫است‪ ،‬نگاهی می اندازیم‪.‬‬ ‫آرایش‬ ‫خانم ها برای زیبایی و جذابیت بیشتر‪ ،‬آرایش‬ ‫می کنند اما این قانون برای تمام نقاط جهان‬ ‫صدق نمی کند‪ .‬به عنوان مثال مردم فرانسه‬ ‫ترجیح می دهند که بدون آرایش در مکان‬ ‫های عمومی حاضر شوند‪ .‬این کشور‪ ،‬مکانی‬ ‫است که زیبایی طبیعی ستوده می شود‪ ،‬نه‬ ‫زیبایی که با لوازم آرایش به دست آید‪ .‬اما اگر‬ ‫به ستاره های آمریکا نگاهی بیاندازید‪ ،‬خواهید‬ ‫دید که اعتقادی برخالف آن دارند‪ .‬یکی از‬ ‫آرایشگران فرانسوی در مصاحبه ای گفت‪« :‬ما‬ ‫می خواهیم خودمان باشیم‪ .‬ما سعی نمی کنیم‬ ‫که چیزی بهتر از آنچه هستیم را در ظاهر به‬ ‫دیگران نشان دهیم‪ .‬ما از تغییر لذت نمی بریم‪،‬‬ ‫به همین دلیل سعی می کنیم که به دنبال‬ ‫راهی برای افزایش زیبایی طبیعی مان باشیم‪.‬‬ ‫مثال چه مدل مویی به ما می آید؟ یا چه لباسی‬ ‫را به تن کنیم تا با فرم بدن ما جور در آید؟ در‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 84‬‬

‫نتیجه اگر زنان فرانسوی آرایش کنند‪ ،‬در واقع‬ ‫زیبایی طبیعی شان را با آرایش پوشانده و آن‬ ‫را به حداقل رسانده اند‪».‬‬ ‫الغری‬ ‫بسیاری از کشورها‪ ،‬مانند آمریکا‪ ،‬الغری را‬ ‫به عنوان معیار زیبایی در نظر می گیرند در‬ ‫صورتی که اعتقاد برخی از کشورها «هر چه‬ ‫چاق تر‪ ،‬زیباتر» است‪ .‬به عنوان مثال در آفریقا‬ ‫خانم های چاق برای آقایان جذابیت بیشتری‬ ‫دارند‪ .‬یا این که مردم برای ارزیابی رفاه یک‬ ‫فرد‪ ،‬از جمله وضعیت مالی‪ ،‬سالمت جسمانی‬ ‫یا قابلیت بچه دار شدن‪ ،‬به چاقی و الغری آن‬ ‫نگاه می کنند‪.‬‬ ‫تزیینات گردن‬ ‫ما زنان بسیاری را در نقاط مختلف جهان‬ ‫دیده ایم که گردن شان را با اکسسوری‬ ‫های مختلف زینت می دهند‪ .‬به عنوان مثال‬ ‫مردمان تایلند و میانمار نه تنها با حلقه های‬ ‫طال گردن شان را زینت می دهند بلکه سعی‬ ‫می کنند فرم گردن شان را کشیده تر سازند‪.‬‬ ‫آنها با استفاده از زیورآالت طالی سنگین سعی‬ ‫دارند که استخوان های گردن و شانه هایشان‬ ‫را جابه جا کنند تا با کشیده تر کردن آن بر‬ ‫زیبایی شان نیز بیافزایند‪ .‬از طرف دیگر آنها با‬ ‫پوشاندن گردن شان‪ ،‬احساس راحتی بیشتری‬ ‫می کنند‪ ،‬در صورتی که این سنت در دیگر‬ ‫نقاط جهان قابل قبول نیست‪.‬‬ ‫تتوی صورت‬ ‫در آمریکا تتوی صورت تنها در میان افراد‬ ‫بزهکار رایج است‪ ،‬به همین دلیل مردم عادی‬ ‫آن را بد می شمارند در حالی که این سنت‬ ‫برای مردم نیوزلند‪ ،‬که طراحی چهره جزئی‬

‫از فرهنگ شان‬ ‫است‪ ،‬محبوبیت‬ ‫زیادی دارد‪.‬‬ ‫« ‪Tā‬‬ ‫‪ »Moko‬سنتی‬ ‫است که مردم‬ ‫نیوزلند بدان عمل‬ ‫می کنند‪ .‬زنان‬ ‫پیشانی های خود را‬ ‫نقاشی می کنند که‬ ‫که نمادی از هویت‬ ‫واقعی شان است‪ .‬آنها‬ ‫معتقدند که اگر اصالت‬ ‫در درون شان باشد‪ ،‬در‬ ‫برون شان نیز ظاهر می‬ ‫شود‪ .‬هر تتویی با دیگری‬ ‫متفاوت است و کامال‬ ‫بستگی به خصوصیات‬ ‫شخص دارد‪ .‬در واقع‬ ‫زنان این منطقه‪ ،‬بدون‬ ‫تتوی صورت‪ ،‬زیبا و‬ ‫جذاب به نظر نمی‬ ‫رسند‪ .‬به بیانی‪ ،‬این‬ ‫تتوست که برای آنها‬ ‫زیبایی و اعتماد به‬ ‫نفس می آورد‪.‬‬ ‫رنگ برنزه پوست‬ ‫در حالی که مردم‬

‫‪What Makes Girls‬‬ ‫‪Beautiful in Different‬‬ ‫‪Cultures‬‬ ‫آمریکا تمام تالش شان را می کنند تا پوستی‬ ‫برنزه داشته باشند‪ ،‬مردم آسیا به شدت از آن‬ ‫بیزارند‪ .‬در آمریکا رنگ برنزه پوست نه تنها‬ ‫نشانه ای از زیبایی است بلکه بیانگر موقعیت‬ ‫اجتماعی و رفاه مالی نیز می باشد‪ ،‬از این رو‬ ‫که افراد برنزه استطاعت مالی کافی را داشته‬ ‫تا تعطیالت خود را در مناطق گرمسیری به‬ ‫سر ببرند و پوستی برنزه برای خود بسازند‪ .‬اما‬ ‫در کشورهایی چون چین یا کره‪ ،‬برنزه بودن‬ ‫نشانه ای از موقعیت اجتماعی پایین است‪ .‬در‬ ‫فرهنگ این افراد‪ ،‬هر چه رنگ پوست تیره‬ ‫تر باشد‪ ،‬سطح اجتماعی آنها نیز پایین تر‬ ‫است‪ .‬از نظر آنها افرادی که مجبورند بیشتر‬ ‫زمان خود را در بیرون از خانه و صرف‬ ‫کار کردن کنند‪ ،‬افراد فقیری هستند‪ .‬زنان‬ ‫این منطقه برای جلوگیری از نور آفتاب با‬ ‫چتر به بیرون از خانه می روند‪ .‬بنابراین رنگ‬ ‫پوست تیره برای مردمان یک منطقه زیبا و‬ ‫برای مناطقی دیگر نشان از فقر و زشتی دارد‪.‬‬ ‫بینی طبیعی‬ ‫بسیاری از مردمان آمریکا از عمل های‬ ‫صورت مانند جراحی بینی یا بوتاکس‪ ،‬برای‬ ‫از بین بردن ایرادهای صورت و جذابیت بیشتر‬ ‫استفاده می کنند‪ .‬اما این کار تنها در میان افراد‬ ‫ثروتمند آمریکا مرسوم است‪ .‬در حالی که این‬ ‫موضوع در کشوری چون ایران‪ ،‬آن هم میان‬ ‫تمام مردم در هر قشری که هستند‪ ،‬مرسوم‬ ‫شده است‪ .‬طبق آمارهای به دست آمده‪،‬‬ ‫ایران باالترین درصد جراحی زیبایی بینی را‬ ‫در جهان دارد‪ .‬اما دلیل آن چیست؟ تنها دلیل‬ ‫عمل بینی ایرانیان زیبایی نیست‪ .‬آنها به این‬ ‫کار تن می دهند تا ثابت کنند که موقعیت‬ ‫اجتماعی و شرایط مالی باالیی دارند‪ .‬آنها حتی‬ ‫تا مدت ها بعد از عمل‪ ،‬از چسب بینی برای‬

‫جلب توجه بیشتر استفاده می کنند‪.‬‬ ‫زخم‬ ‫طبیعی است که اگر ما زخمی روی صورت‬ ‫فردی ببینیم‪ ،‬علت آن را سوال می کنیم اما‬ ‫این کار در اتیوپی طبیعی است‪ .‬در واقع هر‬ ‫چه تعداد زخم ها بیشتر باشد‪ ،‬زیباتر است‪.‬‬ ‫مردان نیز زخم را نشانه ای از قدرت و‬ ‫دالوری می دارند‪ .‬در مجله « ‪National‬‬ ‫‪ »Geographic‬نوشته بود‪« :‬مردان روی‬ ‫سینه های خود را زخمی می کنند تا نشان‬ ‫دهند دشمنان خود را در قبایل دیگر خواهند‬ ‫کشت‪ ».‬این عالمت در زنان نیز نشانه جذابیت‬ ‫بیشتر است‪ .‬بنابراین اگر روی صورت تان‬ ‫جای زخمی دارید که هر بار در آینه نگاه می‬ ‫کنید ناراحت می شوید‪ ،‬به این بیاندیشید که‬ ‫این زخم در جای دیگر جهان نشانه ای از‬ ‫زیبایی است‪ .‬اگر چه ما سعی داریم که‬ ‫آنها را بپوشانیم‪ ،‬برخی تمام تالش‬ ‫شان را می کنند تا بر تعداد آن‬ ‫بیافزایند‪.‬‬ ‫زیبایی چیست؟‬ ‫زیبایی تعریف خاصی ندارد‪ .‬ما‬ ‫نمی توانیم مفهومی برای زیبایی‬ ‫قائل شویم و آن را در چهارچوب بگذاریم‪.‬‬ ‫مردمان مختلف جهان تعاریف گوناگونی برای‬ ‫آن دارند‪ ،‬بنابراین زشتی معنایی ندارد و همه‬ ‫ما زیباییم‪ .‬این خود ماییم که باید برای آنچه‬ ‫از نظر خودمان زیباست‪ ،‬تالش کنیم‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 85‬‬

‫‪TOURISM‬‬

‫‪Pulau Perhentian‬‬ ‫پوال پرهنتیان‬

‫بازدید از پوال پرهنتیان‪ ،‬به معنی‬ ‫"جزیره بین راه"‪ ،‬را نباید از دست‬ ‫بدهید‪ .‬این جزیره در ‪ 21‬کیلومتری‬ ‫ساحل ترنگانو قرار دارد و از جزایر پوال‬ ‫پرهنتیان بسار و پوال پرهنتیان کسیل‬ ‫تشکیل شده است‪ .‬پوال پرهنتیان‬ ‫پوشیده شده از جنگل های بکر‪،‬‬ ‫درختانی که با نسیم این سو و آن سو‬ ‫می روند‪ ،‬سواحل سپید پودرمانند است‬ ‫و آبهای آبی کبود آن را احاطه کرده‬ ‫است؛ این جزیره مخفیگاه ماهیگیران‪،‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 88‬‬

‫پرندگان مهاجر و البته افراد باریک‬ ‫بینی است که می خواهند در تعطیالت‬ ‫به سفر بروند‪.‬‬ ‫آبهای پرهنتیان که حاشیه آن مملو از مرجان‬ ‫است‪ ،‬درست در کنار پارک آبی پوال ردانگ‬ ‫قرار دارد و از منظره زیردریایی بی نظیری برای‬ ‫غواصی برخوردار است‪.‬‬ ‫اگر می خواهید از بنادر خصوصی و خلیج های‬ ‫دورافتاده دیدن کنید‪ ،‬می توانید مقدمات استفاده‬ ‫از کشتی های تفریحی جزیره را فراهم یا قایق‬ ‫هایی را اجاره کنید‪ .‬افرادی که از موج سواری‪،‬‬

‫کشتیرانی‪ ،‬قایقرانی و ماهیگیری در اعماق دریا‬ ‫لذت می برند‪ ،‬باید از این جزایر گرمسیری دیدن‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫یکی از این دو جزیره‪ ،‬پوال پرهنتیان کسیل‪،‬‬ ‫برای مسافران کوله پشتی به دوش مناسب‬ ‫تر است‪ .‬دراینجا‪ ،‬انواع مختلفی از اقامتگاه و‬ ‫غذاخوری های مقرون به صرفه وجود دارد‪.‬‬ ‫از طرف دیگر‪ ،‬پوال پرهنتیان بسار‪ ،‬پیشرفته تر‬ ‫است و در نتیجه امکانات بیشتری دارد‪ .‬با این‬ ‫حال‪ ،‬در هر دو جزیره‪ ،‬کلبه‪ ،‬خوابگاه و محل‬ ‫های مخصوص چادرزنی به چشم می خورند‪.‬‬

Pulau Perhentian

Pulau Perhentian, meaning ‘stopover island’, is not to be missed. Situated 21km off the coast of Terengganu, it consists of the islands of Pulau Perhentian Besar and Pulau Perhentian Kecil. Covered by unspoilt jungle, windswept palms, powdery white beaches and surrounded by sapphire blue waters, Pulau Perhentian is a sanctuary for fishermen, migratory birds and of course, discerning holidaymakers.

Arrangements can also be made for island cruises, and boats can be hired to go exploring for private bays and secluded coves. A trip to these tropical islands is also a must for those who enjoy windsurfing, sailing, canoeing and deep-sea fishing.

Located just off the edge of the Pulau Redang Marine Park, Perhentian’s coral-fringed waters have excellent underwater seascapes for snorkelling and scuba diving.

Pulau Perhentian Besar, on the other hand, is more developed and therefore offers better facilities. Nevertheless, there are chalets, dormitories and campsites on both islands.

www.kioskmagazine.net 89

Of the two islands, Pulau Perhentian Kecil is more geared towards backpackers. Here, you’ll find a wide range of budget options for both food and accommodation.

Getting Here By Road From Kuala Terengganu, take a taxi or bus to the fishing port of Kuala Besut. It lies about 1 hour north of town. The jetty is here. By Boat Board a boat at the Fisheries Complex for Pulau Perhentian. The boat ride to the island takes about an hour. Who To Contact For more information, please contact Terengganu Tourism Office Phone: +609 - 630 9433 / 90

Linking You to the Middle Eastern World The Preferred Middle - Eastern Magazine In Malaysia

‫ دارای مجوز رسمی مالزی و ایران‬- ‫ماهنامه اینترنشنال کیوسک‬

FREE COPY

KDN:PP 17559/09/2012 (030790)

‫زندگینامه جری لوئیس‬

‫در ایران با مجوز وزارت ارشاد‬

‫ماهنامه‬

Issue 71 | September 2017 |

‫سفری فراموش نشدنی‬ ‫به سرزمین ابرها‬

Pulau Perhentian

AVAILABLE In STARBUCKS