Issuue 19

‫کیوسک تنها مجله ‪ 3‬زبانه ( فارسي‪ ،‬عربی‪ ،‬انگلیسی ) دارای مجوز رسمی دولت مالزی‬

‫‪FREE EDITION‬‬

‫‪International Lifestyle Magazine‬‬ ‫)‪Issue 19. May 2013 . KDN:PQ/PP1505(17559)(5‬‬

‫ماهنامه اینترنشنال کیوسک‬

‫دارای مجوز رسمی مالزی‬

‫زندگی خصوصی‬ ‫آقا و خانم میم‬ ‫رنجروور اسپرت‬

‫‪Range Rover‬‬ ‫‪Sport 2014‬‬

‫قلعهکــلی‬ ‫‪Kellie’s‬‬ ‫‪Castle‬‬

‫بفرمایید‬ ‫شـــام مالزی‬

‫رستوران شیشا النج‬

‫تنها مجله ‪3‬زبانه دارای کانتر‬ ‫اختصاصی در فرودگاه ‪KLIA‬‬ ‫و پخش ویژه برای مسافرین مالزی‬

‫شماره ‪19‬‬

‫‪May 2013‬‬

‫‪19th Issue‬‬

‫صاحب امتیاز ‪Publisher‬‬

‫‪Global kiosk Sdn . Bhd Global kiosk Sdn . Bhd‬‬

‫سردبیر ‪Editor‬‬

‫تحریریه و شورای سردبیری‬ ‫مجله کیوسک‬

‫‪Kiosk magazine‬‬ ‫‪editorial board‬‬

‫مدیر مسئول ‪Managing Director‬‬ ‫فرشته حاجی غالمی ‪Fereshteh Haji Gholami‬‬ ‫ارتباط با مدیر مسئول ‪Contact Managing director‬‬ ‫‪Info@KioskMagazine.net Info@kioskmagazine.net‬‬ ‫مدیر اجرایی ‪Executive Director‬‬ ‫حسام کشت دار ‪Hessam Keshtdar‬‬ ‫مدیر بخش عربی ‪Arabic Section Director‬‬ ‫محمد حسین ‪Mahmmed Hussain‬‬ ‫نوآوری و خالقیت ‪Creative Director‬‬ ‫رامین شکوهی ‪Ramin Shokohi‬‬

‫بخش بازاریابی اینترنشنال‬ ‫حامی‬ ‫سام‬ ‫سوفيا‬ ‫بخش بازاریابی عربی‬ ‫علی باسم‬ ‫عاليا‬ ‫حنيف‬ ‫نورا‬

‫‪International Marketing‬‬ ‫‪Hami‬‬ ‫‪Sam‬‬ ‫‪Sofia‬‬

‫کیوسک مجله اینترنشنال ‪ 3‬زبانه‬ ‫فارسی‪ ،‬عربی و انگلیسی‬ ‫کیوسک ماهنامه اینترنشنال اجتماعی‪ ،‬فرهنگی‪ ،‬سرگرمی و تبلیغاتی است که به ‪ 3‬زبان فارسی ‪ ،‬عربی و انگلیسی‬ ‫و دارای مجوز رسمی مجله اینترنشنال از دولت مالزی می باشد‪ ..‬مجله کیوسک دارای باالترین تیراژ پخش مجله ‪3‬‬ ‫زبانه (‪ 20/000‬نسخه ) در مالزی شامل (‪10/000‬نسخه در سطح شهر و‪ 2‬بار پخش در ماه ) و (‪10/000‬نسخه‬ ‫در فرودگاه ‪ KLIA‬و‪ ) LCCT‬و دارای مخاطب ایرانی و اینترنشنال می باشد‪ .‬مجله کیوسک دارای پخش ویژه‬ ‫در بیش از‪ 520‬نقطه از مالزی و فرودگاه ‪ KLIA‬و ‪ - LCCT‬رستوران های ایرانی‪ ،‬عربی و اینترنشنال ‪ -‬شرکت‬ ‫های ایرانی‪ ،‬عربی و اینترنشنال ‪ -‬دانشگاه ها و کالج ها ‪ -‬هتل های مالزی ‪ -‬مراکز زبان ‪ -‬آژانس های مسافرتی‬ ‫ سوپرمارکت ها مجتمع های مسکونی ‪ -‬آرایشگاه ها و ‪ . . .‬می باشد‪.‬‬‫کلیه حقوق متعلق به شرکت ‪ GLOBAL KIOSK. SDN. BHD‬می باشد‪ .‬استفاده از مطالب و عکس‬ ‫های این نشریه در هر شکل‪ ،‬بدون اجازه ناشرغیر قانونی و موجب پیگرد قانونی می باشد‪ .‬مجله کیوسک مسولیتی‬ ‫در قبال محتوای آگهی ها ندارد ‪.‬‬

‫مجله اینترنشنال کیوسک‬ ‫دارای مجوز رسمی از دولت مالزی‬ ‫)‪KDN:PQ/PP1505(17559)(5‬‬

‫‪Arabic Marketing‬‬ ‫‪Ali Basem‬‬ ‫‪Alyaa‬‬ ‫‪Hanif‬‬ ‫‪Nura‬‬

‫عکاس ‪Photography‬‬ ‫پارسا هجه پورانی ‪Parsa Hejepoorani‬‬ ‫طراح گرافیک ‪Graphic Design‬‬

‫‪DOT GRAPHIC‬‬ ‫سرپرست گروه گرافیک ‪Head of Graphic Design‬‬ ‫آیدا راتکلیف ‪Aida Ratcliffe‬‬

‫همکاران این شماره‬ ‫سارا برزگر ‪ ،‬امیر علی صادقی تبار‬ ‫نیما صنعتی‪ ،‬بابک پور دولتی ‪،‬‬ ‫محسن غفاری‪ ،‬سینا موسوی ‪،‬‬ ‫سیاوش لطفی‪ ،‬حسن سیدی ‪،‬مهتاب‬ ‫طباطبایی ‪ ،‬سمیرا خادمی‪ ،‬محمد‬ ‫رضا نریمانی ‪ ،‬شاهین زارع‬

‫‪Contributors‬‬ ‫‪Sarah Barzegar, Amir Ali‬‬ ‫‪Sadeghi Tabar, Nima sanati,‬‬ ‫‪Babak pordolati, mohsen‬‬ ‫‪Ghaffari, Sina Mousavi,‬‬ ‫‪Siavash Lotfi, Hassan‬‬ ‫‪seyedi,mahtabTabatabai,‬‬ ‫‪Samira Khademi, Mohammad‬‬ ‫‪Reza Narimani,Shaheen‬‬ ‫‪Zareh‬‬

‫کانتر اختصاصی کیوسک در فرودگاه ‪KLIA‬‬

‫‪KIOSK International Magazine‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net‬‬ ‫‪Address:‬‬ ‫‪Global kiosk Sdn Bhd‬‬ ‫‪No.5, 18th Floor ,Plaza 138 , Hotel Maya‬‬ ‫‪Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur,‬‬ ‫‪Malaysia‬‬ ‫‪Printer: BHS Book Printing Sdn.Bhd.‬‬ ‫‪Lot 17-22 & Lot 17-23, Jalan Satu,‬‬ ‫‪Bersatu Industrial Park, Cheras Jaya,‬‬ ‫‪43200 Cheras, Kuala Lumpur, Malaysia‬‬ ‫‪Tel: 03-21811555‬‬ ‫‪Fax: 03-21811777‬‬ ‫پذیرش آگهیها ‪Advertising /‬‬

‫‪014-2650973‬‬ ‫‪ads@kioskmagazine.net‬‬

‫کیوسک مسولیتی در قبال محتوای آگهی ها ندارد ‪.‬‬

‫‪KIOSK magazine in KLIA airport‬‬

‫رسیدن به اینجا‬

‫کیوسک توریسم‬

‫از راه زمینی‬

‫‪Tourism KIOSK‬‬

‫این قلعه در مسیر شهر باتو گاجا در ملک مخصوص شیره گیری‬ ‫درختان کینتا کالس قرار دارد که حدود ‪ 30‬دقیقه تا آنجا فاصله است‬ ‫و در ‪ 14‬کیلومتری جنوب شهر ایپو واقع شده است‪.‬‬

‫ایالت پراک (‪)perak‬‬

‫با چه کسی باید تماس گرفت‬

‫نام پراک در زبان ماالیی به معنی نقره ای است ‪ .‬جاذبه های‬ ‫معروف این ایالت عبارتند از ‪ :‬تپه های سنگی پراک ‪ ،‬دو غار‬ ‫معبد معروف به نام های سام پوتونگ و پراک تونگ ‪ ،‬مسجد‬ ‫عبودیه ‪ ،‬قصر اسکندریه و کواال کانگسر که محل اقامت‬ ‫سلطان ایالت است ‪.‬‬

‫شهر ایپو (‪)Ipoh‬‬

‫پایتخت ایالت پراک است و در حدود دویست کیلومتری شمال‬ ‫کواالالمپور واقع است ‪.‬‬

‫مناطق دیدنی‬ ‫قلعه ی کلی (‪)kellies catls‬‬ ‫یوال چی پور (‪)ulu chepor‬‬ ‫آبشار لوباک تی ما (‪)lubuk timah‬‬ ‫پارک تفریحی گانانگ النگ‬ ‫(‪)gunung lang recreational park‬‬ ‫موزه ی دارول ریدزوان‬ ‫(‪)darul ridzuan‬‬ ‫پارک تاج گذاری‬ ‫(‪)D.R seenivasagam park‬‬ ‫غار پراک (‪)perak tong‬‬ ‫غار کک لوک تونگ (‪)kek lok tong‬‬

‫‪Tourism Malaysia State Office‬‬ ‫تلفن ‪+605-255 2772/9962:‬‬ ‫ایمیل ‪mtpbperak@tourism.gov.my :‬‬

‫قلعه ِکلی‬

‫در قرن ‪ ،20‬قلعه کلی برای کشاورز اسکاتلندی‪ ،‬ویلیام کلی‪ ،‬حکم‬ ‫یک خانه دور از خانه را داشت‪ .‬کلی که از خانه خود دور بود‪ ،‬می‬ ‫خواست اقامتگاه جدیدش یادآور خانه او در اسکاتلند باشد‪ .‬این قلعه‬ ‫بر فراز یک تپه بنا شده است که در قدیم یک ملک مخصوص شیره‬ ‫گیری از درختان بود‪.‬‬ ‫ویلیام کلی اسمیت مرد جالبی بود که در میان کارگران خود که اهل‬ ‫جنوب هند بودند‪ ،‬محبوب بود‪ .‬وی با دلی مهربان یک زیارتگاه هندو‬ ‫برای کارگران خود در معبد قلعه ساخت‪ .‬به قدردانی از او‪ ،‬کارگرانش‬ ‫مجسمه کلی با لباس و کاله سفید ساختند‪.‬‬

‫ساخت این قلعه بی نظیر در سال ‪ 1915‬آغاز شد‪ .‬با این حال‪ ،‬با‬ ‫مرگ ناگهانی کلی در سال ‪ ،1926‬ساخت آن نیز متوقف شد‪ .‬این‬ ‫قلعه پرت در بین مزارع وحشی پراک تقریبا سورئال به نظر می رسد‬ ‫و نشان دهنده یک شخصیت قوی و هاله ای از رمز و راز است‪.‬‬ ‫اخیرا‪ ،‬دولت ایالتی پراک تالش می کند تا این بنای بی نظیر را از‬ ‫دست درازی شاخ و برگ ها نجات بدهد‪ .‬به غیر آن‪ ،‬مردم بر این‬ ‫باورند که این قلعه اتاق ها و تونل های زیر زمینی مخفی دارد‪.‬‬

‫‪Kellie’s Castle was meant to be a home‬‬ ‫‪away from home for Scottish Planter,‬‬ ‫‪William Kellie Smith in the 20th century.‬‬ ‫‪Being far away from home, Kellie desired‬‬ ‫‪his new residence to be reminiscent of‬‬ ‫‪his home back in Scotland. The castle is‬‬ ‫‪perched on top of a hill in what used to‬‬ ‫‪be a rubber estate.‬‬ ‫‪William Kellie Smith was an interesting‬‬ ‫‪man who was popular with his South In‬‬‫‪dian workers. Kind at heart, he erected a‬‬ ‫‪Hindu shrine for his workers on the castle‬‬ ‫‪premises. As a token of appreciation, his‬‬ ‫‪workers erected a statue of Kellie com‬‬‫‪plete with a white suit and hat.‬‬ ‫‪Construction of this unique castle began‬‬ ‫‪in 1915. However, it came to an abrupt‬‬ ‫‪halt with Kellie’s sudden death in 1926.‬‬ ‫‪The solitary castle, looks almost sur‬‬‫‪real in these wild plantations of Perak, it‬‬ ‫‪projects a strong personality and an aura‬‬ ‫‪of mystery. Recently, efforts have been‬‬ ‫‪made by the Perak State Government‬‬ ‫‪to rescue this magnificent structure from‬‬ ‫‪the encroaching foliage. Besides being‬‬ ‫‪haunted, the castle is believed to have‬‬ ‫‪hidden rooms and secret underground‬‬ ‫‪tunnels. The road that leads to Kel‬‬‫‪lie’s Castle follows the contours‬‬ ‫‪of the land in a dizzying,‬‬ ‫‪maze-like fashion, add‬‬‫‪ing to the mystery‬‬ ‫‪and romance of‬‬ ‫‪the place.‬‬

‫قلعهکــلی‬ ‫‪Kellie’s‬‬ ‫در اینجا مروری بر قلعه تاریخی کِلی و غار زیبای تمبورونگ‬ ‫(گوا تمبورونگ) خواهیم داشت‪:‬‬

‫‪Castle‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 10‬‬

‫جاده ای که به قلعه کلی می رود به طور مار پیچ از فواصل این زمین‬ ‫می گذرد و به رمزگونه و افسانه ای بودن آن می افزاید‪.‬‬

‫|‪PERAK|IPOH‬‬

‫غار تمبورونگ (گوا تمبورونگ)‬

‫غـــار‬ ‫تمبورونگـ‬

‫این غار احتماال بزرگترین غار آهکی طبیعی در شبه‬ ‫جزیره مالزی است‪ .‬این غار در نزدیکی گوپنگ‪،‬‬ ‫در ‪ 24‬کیلومتری جنوب ایپو واقع شده است و‬ ‫حدود ‪ 1.5‬کیلومتر طول دارد‪ .‬این غار از پنج طاق‬ ‫بزرگ که سقف آنها شبیه به پوست نارگیل است‪،‬‬ ‫تشکیل شده است؛ هر طاق شکل های استاالکتیتی‬ ‫و استاالگمیتی مختلفی دارند‪ .‬این طاق ها از لحاظ‬ ‫دما‪ ،‬سطح آب‪ ،‬محتوی آهک و مرمر نیز با یکدیگر‬ ‫تفاوت دارند‪.‬‬

‫رسیدن به اینجا‬ ‫از راه زمینی‬

‫این غار در نزدیکی گوپنگ‪ ،‬در ‪ 24‬کیلومتری‬ ‫جنوب ایپو واقع شده است‪.‬‬

‫با چه کسی باید تماس گرفت‬

‫‪Tourism Malaysia State Office‬‬ ‫تلفن ‪+605-255 9962 /2772/1012:‬‬

‫پارک چشمه های آب گرم‬ ‫سانگای کال‪ ،‬پراک‬

‫چشمه های آب گرم سانگای کال در مناطق جنگلی آرام و‬ ‫سرسبز واقع شده و تپه ها و رودهای زالل و خنک کوهستانی‬ ‫اطراف آن را احاطه کرده اند‪ .‬در تمام ‪ 6.5‬هکتار زمین‪ ،‬منظره‬ ‫زیبای مزرعه روغن خرما و باغ خارگیل در بین بهشتی آرامش‬ ‫بخش به چشم می خورد‪.‬‬ ‫حوضچه شنای چشمه های آبگرم روان و پارک درمانی در‬ ‫دامنه محدوده تیتیوانگسا که ‪ 200‬فوت باالی سطح دریا قرار‬ ‫دارد‪ ،‬به طور خالقانه و ویژه ای طراحی شده است تا توجه‬ ‫بازدیدکنندگان و عاشقان شگفتی های طبیعت را به خود جلب‬ ‫کند‪ .‬خانواده هایی که از این پارک دیدن می کنند می توانند‬ ‫حمام های خانوادگی را امتحان کنند و از وجود حریم شخصی‬ ‫در انجام این درمان خاص لذت ببرند‪ .‬یکی دیگر از فعالیت‬ ‫های خانوادگی معروف در اینجا لذت بردن از چشمه های‬ ‫آبگرمی است که تخم مرغ ها را می پزد‪.‬‬

‫پارک چشمه های‬ ‫آبــگــــرم‬ ‫سانگایکــال‬

‫این پارک یکی از بهترین ماساژهای سنتی را برای‬ ‫بازدیدکنندگانی که مشتاق هستند ماساژ محلی ماالیی را‬ ‫امتحان کنند‪ ،‬ارائه می دهد‪.‬‬ ‫اگر در پی ماجراجویی بیشتری هستید‪ ،‬می توانید به رودخانه‬ ‫سانگکای بروید یا با پیاده روی در داخل و اطراف پارک از‬ ‫شگفتی های طبیعی در اطراف این محل لذت ببرید و کالری‬ ‫بسوزانید‪.‬‬

‫رسیدن به اینجا‬ ‫از راه زمینی‬

‫از بزرگراه شمال‪-‬جنوب (‪ ،)PLUS‬از خروجی عوارضی‬ ‫سانگکای خارج شوید و در تقاطع به چپ بپیچید‪ .‬فقط ‪ 1‬کیلومتر‬ ‫در جاده پیش بروید‪ ،‬سپس به چپ بپیچید و تابلوها را دنبال‬ ‫کنید‪ .‬این پارک دقیقا بعد از روستای سانگای کال فلدا است‪.‬‬

‫با چه کسی باید تماس گرفت‬

‫‪FELDA Residence Hot Springs‬‬ ‫تلفن ‪+605 438 8801/438 8803:‬‬ ‫‪11 www.kioskmagazine.net‬‬

‫کیوسک جدول‬

‫‪Crossword KIOSK‬‬

‫جدول شماره ‪1‬‬ ‫‪ ::‬افقي‬ ‫‪ .1‬آدم خوش ربان و طنز گو ‪ -‬خوراک اندک ‪ .2‬محصول آتش ‪-‬‬ ‫كشوري در قاره آفريقا ‪ -‬هاله ماه ‪ .3‬زدني نارفيق ‪ -‬قاره كهن ‪ -‬از‬ ‫شخصيت هاي شاهنامه ‪ .4‬پس فرستادن ‪ -‬تصديق ژرمن ها ‪ -‬رفت‬ ‫و آمد ‪ .5‬ابر رقيق ‪ -‬مقدمه ‪ -‬مالطفت ‪ -‬شهر توت ‪ .6‬نقطه ها ‪ -‬اين‬ ‫محصول از نظر ارزش غذايي داراي اهميت است ‪ -‬كشيدني فضول‬ ‫‪ .7‬زهرآگين ‪ -‬از پادشاهان كياني ‪ -‬فرومايه ‪ .8‬پيامبري ‪ -‬نشانه‬ ‫الهي ‪ -‬نوعي ماهي كوچك ‪ .9‬پل پيروزي ‪ -‬خجسته ‪ -‬مركز يونان‬ ‫‪ .10‬خيط شده ‪ -‬واضح ‪ -‬پهلو ‪‌،‬كنار ‪ .11‬سخن بيهوده ‪ -‬از غزوه‬ ‫هاي معروف ‪ -‬پرنده اي خوش آواز ‪ -‬زمينه ‪ .12‬گل زينتي ‪ -‬پشته‬ ‫خاك ‪ -‬قطعه موسيقي كه با اركستر نواخته شود ‪ .13‬سرود ‪ ،‬دوبيتي‬ ‫ سبك و شيوه ‪ -‬ارزان نيست ‪ .14‬پروردگار ‪ -‬عنوان پادشاهان‬‫مغول ‪ -‬مخفف از او ‪ .15‬مكاتبه ‪ -‬طبق اصل هفتاد و نهم برقراري‬ ‫حكومت نظامي ‪.....‬است‬

‫‪ ::‬عمودي‬ ‫‪ .1‬رسوا ‪ -‬كنايه از دلبر ‪ .2‬در به در ‪ -‬خوشحال ‪ -‬تظاهر به نيكي ‪.3‬‬ ‫درجه بندي شده ‪ -‬حومه كاشان ‪ -‬واجب و ضروري‬ ‫‪ .4‬يار عذرا ‪ -‬اثر چربي ‪ -‬خسته و ناتوان ‪ .5‬شامل همه مي شود ‪-‬‬ ‫دادگري ‪ -‬عضو دستگاه گوارش ‪ .6‬گشاده ‪ -‬ناحيه ‪ ،‬منطقه ‪ -‬خوش‬ ‫اندام ‪ -‬گندم ‪ .7‬نوعي باكتري ‪ -‬شهري در استان اصفهان ‪ -‬سازمان‬ ‫جاسوسي آمريكا ‪ .8‬سرود و نغمه ‪ -‬آخر ‪ ،‬عاقبت ‪ -‬نوعي ماشين‬ ‫كشاورزي ‪ .9‬كتاب مقدس هندوان ‪ -‬تباهي ‪ ،‬نابودي ‪ -‬كشتار معموالَ‬ ‫همراه با قطعه قطعه كردن ‪ .10‬عالمت مفعول بي واسطه ‪ -‬پول نقد ‪-‬‬ ‫هنوز قاچ نشده ! ‪ .11‬تنگه استراتژيك ‪ -‬شهري در استان سيستان و‬ ‫بلوچستان ‪ -‬اثر رطوبت ‪ .12‬از رنگ ها ‪ -‬گام يك ژا ‪ -‬اين پستاندار‬ ‫هماوردي براي خود روي كره خاكي نمي بيند ‪ .13‬راهبر و هدايت‬ ‫كننده ‪ -‬واحد صدايي در گفتار ‪ -‬بزرگان ‪ .14‬كشور مبارك ‪ -‬بازي‬ ‫معروف هندوان ‪ -‬وسيله توزين ‪ .15‬قوس و قزح ‪ -‬گوناگون‬

‫جدول شماره ‪2‬‬

‫‪ ::‬افقي‬

‫‪ .1‬از البسه زمستانی ‪ -‬فو کننده ‪ .2‬خوشگل ‪ -‬کالم درویش ‪ -‬داالن‬ ‫‪ .3‬سند عقد معامله یا نکاح ‪ -‬گل وسط دو آجر ‪ -‬اندازه لباس ‪.4‬‬ ‫زباندار بی زبان ‪ -‬ابر کم ارتفاع ‪ -‬پارسنگ ترازو ‪ -‬بخشش ‪ .5‬شمار‬ ‫ در هم قاطی شدن ‪ -‬با تاز آید ‪ .6‬غذای مجردی ‪ -‬خیانتکار ‪-‬‬‫ضمیر چند نفره‪ .7‬از اعداد ترتیبی ‪ -‬شفیع ‪ -‬سفیدی آخر شب ‪.8‬‬ ‫پارچه روپوشی ‪ -‬خالف امر ‪ -‬جاده شمالی ‪ .9‬شهر بی قانون ‪ -‬شاه‬ ‫اشکانی ‪ -‬ضد نشیب ‪ .10‬درخت انگور ‪ -‬کتاب نظامی ‪ -‬در ماشین‬ ‫الزم است ‪ .11‬پوشش و جامه ‪ -‬خنده بلند ‪ -‬چین زلف ‪ .12‬علم و‬ ‫دانش و قوه ادراک چیزی ‪ -‬درس موضوعی ‪ -‬هرگز نه ‪ -‬معلق ‪.13‬‬ ‫کودک بی پدر ‪ -‬نام مردانه ‪ -‬رفیق ‪ .14‬از زبان های اروپایی ‪ -‬پیامبر‬ ‫زیبا ‪ -‬وسیله روفتن ‪ .15‬حیرت کردن ‪ -‬زیر و رو کننده علم شیمی‬

‫‪ ::‬عمودي‬ ‫‪ .1‬پرنده نماد رنگ عوض کردن ‪ -‬از بیماری های خونی ‪ .2‬وادار‬ ‫ساختن کسی به انجام کاری ‪ -‬ضد پشتک ‪ -‬دشنام گو ‪ .3‬واحد‬ ‫پول خودمان ‪ -‬کمیابی ‪ -‬انجمن خصوصی ‪ .4‬ساکنان خانه ‪ -‬عملی‬ ‫به جای وضو ‪ -‬علف خشک ‪ -‬تو سری خور چکش ‪ .5‬مونس ‪ -‬نخ‬ ‫بافتنی ‪ -‬جدید ‪ .6‬دهان کجی ‪ -‬نوعی ساز سیمی ‪ -‬گیاه ‪ .7‬مادر عرب‬ ‫ دعوت شده ‪ -‬سبزی خوردنی دشمن چربی خون ‪ .8‬دیوانه نمای‬‫عاقل ‪ -‬ناگهانی ‪ -‬ترفیع درجه نظامیان و سلب آن به موجب ‪ ...‬است‬ ‫‪ .9‬ذلیل ‪ -‬دهن دره ‪ -‬چاشنی ساالد ‪ .10‬مفعول ‪ -‬نقل کننده ‪ -‬دهان‬ ‫‪ .11‬مخفف اگر ‪ -‬سوره تعاون ‪ -‬میدان ‪ .12‬سرآغاز شکست ‪ -‬انبار‬ ‫کشتی ‪ -‬آسایش ‪ -‬عزت و بزرگی ‪ .13‬گواهی دادن ‪ -‬استان ادب‬ ‫پرور ایران ‪ -‬دریاچه آسیا ‪ .14‬ضد خنده ‪ -‬جدا از هم ‪ -‬پستی و ذلت‬ ‫‪ .15‬تقویم ‪ -‬مبتکر زبان اسپرانت‬

‫‪www.kioskmagazine.net 12‬‬

‫کیوسک رستوران‬

‫مسابقه بفرمایید شام مالزی‬

‫‪Restaurant KIOSK‬‬

‫صفحه فیس بوک مجله کیوسک رو الیک‬ ‫کنید و در مسابقه بفرمایید شـام مالزی‬ ‫شرکت کنید و این ماه شما برنده ما باشید‬ ‫‪Kiosk international magazine‬‬

‫بفرمایید‬ ‫شـــام مالزی‬

‫این ماه‬ ‫رستوران شیشا النج‬

‫‪www.kioskmagazine.net 14‬‬

‫مهشید‪،‬‬ ‫با سالم به همه خوانندگان عزیز‪ .‬قضیه از این قرار بود که‬ ‫چند وقت پیش من تو فیس بوک در مسابقه بفرمائید شام‬ ‫مجله کیوسک شرکت کردم و اصال هم فکر نمی کردم‬ ‫که برنده شم‪ .‬به نظرم ایده جدید بفرمائید شام کیوسک‬ ‫جالب هست که به جای روش اصلی بفرمایید شام که باید‬ ‫غذا درست کرد و کلی مهمون و خرج و ‪ . . .‬تا برنده شد‪،‬‬ ‫کیوسک متد جدید آورده که باید در مسابقه فیس بوک‬ ‫مجله شرکت کرد و به یکی از رستوران های مالزی که هر‬ ‫ماه کیوسک یکی رو انتخاب می کنه رای داد وبعد تو قرعه‬ ‫کشی شرکت داده می شی ممکنه مثل من برنده شی و‬ ‫دیگه تو این اوضاع دانشجویی و رینگت مالزی نمی خواد‬ ‫هم کلی خرج کنی و غذا درست کنی ‪ .‬خالصه که رفتم تو‬ ‫فیس بوک کیوسک و دیدم که این ماه برنده مسابقه می ره‬ ‫رستوران شیشه النج و شرکت کردم ‪.‬‬ ‫تا اینکه دیروز در کمال ناباوری یه پیغام تو فیس بوک‬ ‫دریافت کردم که برنده مسابقه بفرمایید شام در رستوران‬ ‫شیشا النج هستید!!! یکی دوبار متن رو خوندم بعد گفتم‬ ‫خوب مهشید تویی دیگه ‪):‬‬ ‫باز هم باورم نشده بود‪ .‬خالصه ساعت ‪ 8:30‬رسیدیم تا‬ ‫ساعت ‪ 9:00‬هیچ خبری نبود وقتی ساعت از ‪ 9:00‬گذشت‬ ‫گفتم ‪ 100%‬سرکاریم که یک هو یک خانم و اقا تشریف‬ ‫اوردن ( خیلی دوست داشتنی و خونگرم بودن) کم کم باورم‬ ‫شد که بلهههههههههههه‬ ‫بعد از کمی حال و احوال نوبت رسید به اصل مطلب‪ ،‬به‬ ‫بهههههههه واقعا عالیییییییییییییییییییی بود غذا حرف‬ ‫نداشت‪ .‬اگه بخوام به شام دیشب نمره بدم از یک تا ده حتما‬ ‫ده انتخاب می کنم همه چی عالی بود مخصوصا کیفیت‬ ‫غذا‪.‬‬ ‫برنامه بعد شام هم که جای خود داشت ‪ .‬من محیط‬ ‫رستوران و موسیقی زنده رو هم خیلی دوست داشتم‪ .‬خواننده‬ ‫ها صدای گرمی داشتند و کلی خوش گذشت و با کلی‬ ‫دوستای خوب اشنا شدیم از جمله بچه های مجله کیوسک‬ ‫و همچنین بچه های شیشه النج و کلی روحیه گرفتیم‪.‬‬ ‫ممنونم‬

‫بهرنگ‪،‬‬ ‫دیشب تلفنی از دوستم دریافت کردم که تو مسابقه‬ ‫بفرمائید شام برنده شده و با می تونه دوستاش رو هم‬ ‫به عنوان مهمون ببره‪ .‬و بهم گفت شب برم رستوران‬ ‫شیشه النج و مهمون هستم ‪ .‬خوب شک نداشتم که‬ ‫سره کارم گذاشتن‪ .‬ولی خوب بعد از این که کلی قسم‬ ‫خوردن گفتم خوب راست میگن دیگه حتما‪ .‬باز پیش‬ ‫خودم گفتم آخه کی میاد شام تو شیشه النج مهمون‬ ‫کنه آدمو تو این اوضاع‪ . . .‬کدوم برنامه تبلیغاتی؟‬ ‫گفتم حتما این شرکته سره کاریه‪ .‬اولشم که رفتیم‬ ‫کسی نیومد ‪ .‬به بچه ها هم گفتم شما چه قدر ساده‬ ‫هستین‪ .‬ولی مثل اینکه الکی الکی واقعی در او مد‪ .‬و‬ ‫تازه فهمیدم که بچه های مجله کیوسک هستن و کلی‬ ‫با هم دوست شدیم‪ .‬خالصه جاتون خالی چه غذایی‬ ‫خوردیم‪ ،‬توپ بود‪.‬‬ ‫برنامه شب رستوران هم عالی بود‪ .‬موزیک و رقص‬ ‫و آواز‪ .‬به من گفتن که بهشون نمره بده‪ .‬میگن اسب‬ ‫پیش کشی رو که دندونشو نمیشمورن‪ .‬مفت باشه کوفت‬ ‫باشه ‪ ):‬ولی دور از شوخی جدا کیفیت غذای رستوران و‬ ‫محیطش عالـــــــی بود‪.‬‬ ‫به هر حال همه چیز خیلی خوب بود و تا ساعت ‪۲:۳۰‬‬ ‫صبح اونجا بودیم‪ .‬غذاشون بسیار با کیفیت بود‪ .‬بهترین‬ ‫در مالزی‪ .‬انتقادم اگه بخوام بکنم باید بگم که گاز‬ ‫نوشابش یه کمی کم بود‪.‬‬

‫بابک‪،‬‬ ‫دیروز پیامی از همسرم وقتی سر کار بودم‬ ‫دریافت کردم که برنده بفرمائید شام شدیم‪.‬‬ ‫باید بگم که یه قانونی تو زندگی دارم که ‪۹۹%‬‬ ‫ادما وقتی باهات تماس میگیرن که یه چیزی‬ ‫ازتون بخوان در نتیجه خوردن شام به عنوان‬ ‫مهمان در رستوران اونم شیشا النج مسلما‬ ‫باعث تعجبم شد‪.‬‬ ‫از طرفی ما یکم زود رسیدیم شب و تا وقتی‬ ‫میزبانان خونگرم مجله کیوسک برسند کمی‬ ‫طول کشید‪ .‬من تقریبا مطمئن شده بودم که‬ ‫که گرفتار یک روش جدید و غریب شدم و‬ ‫فقط میخواستم بدونم چیکار میخوان انجام‬ ‫بدن ولی همه چیز وقتی دوستان مجله رسیدن‬ ‫عوض شد‪.‬‬ ‫با یه نوشیدنی پذیرائی شروع شد و بعد شام‪.‬‬ ‫غذا فوق العاده بود ‪ .‬تعارف معمول ایرانی‬ ‫نیست‪ .‬واقعا بهترین رستوران ایرانی در مالزی بود که تا حاال رفته بودم‪.‬‬ ‫موزیک زنده با صدای عالی دو هموطن عزیزمون‪ ،‬حتی سخت گیرترین افراد رو هم راضی می کرد‪ .‬برام‬ ‫خیلی جالب بود که صاحب اصلی رستوران آقای ایمان شاهی‪ ،‬هم برنامه اجرا کردن و چه آوازی خوندن‬ ‫و انصافا چه صدایی هم داشتن‪ .‬عالــــــی‪ .‬پذیرائی با یه چای و قلیون تموم شد‪ .‬تا ساعت ‪ ۲:۳۰‬صبح‬ ‫اونجا بودیم‪ .‬به همه دوستان توصیه میکنم به این رستوران برن‪ .‬نگران موزیک زنده هم نباشید چون هر‬ ‫شب جزو برنامه هست‪ .‬در پایان از دوستان خوب مجله کیوسک و همچنین مدیریت محترم رستوران آقای‬ ‫ایمان شاهی‪ ،‬بخاطر این شب بیاد ماندنی سپاسگذارم‪.‬‬

‫مهشید‬

‫‪10‬‬

‫‪YSIA‬‬ ‫‪MALA‬‬

‫بهرنگ‬

‫‪10‬‬

‫‪MALAYSIA‬‬

‫ایما‬ ‫مدیرن شاهی‬ ‫ر‬ ‫ستوران‬

‫بابک‬

‫‪10‬‬ ‫‪MALAYSIA‬‬ ‫‪15 www.kioskmagazine.net‬‬

‫کیوسک روانشناسی‬

‫‪Psychology KIOSK‬‬

‫پایان دنیا نزدیک است‪ .‬اگر فقط بتوانید یک نوع از حیوانات‬ ‫را نجات دهید‪ ،‬کدام را انتخاب می کنید؟‬ ‫ب ‪ :‬گوسفند‬ ‫الف ‪ :‬خرگوش‬ ‫ت ‪ :‬اسب‬ ‫پ ‪ :‬گوزن‬ ‫به آفریقا رفته اید‪ .‬به هنگام بازدید از یکی از قبیله ها‪ ،‬آن‬

‫ها اصرار می کنند که یکی از حیوانات زیر را به عنوان‬ ‫یادگاری با خود ببرید‪.‬کدام را انتخاب می کنید؟‬ ‫ب ‪ :‬شیر‬ ‫الف ‪ :‬میمون‬ ‫ت ‪ :‬زرافه‬ ‫پ ‪ :‬مار‬

‫اگر قدرت داشتید که یک نوع از حیوانات را برای همیشه‬ ‫از روی کره زمین نابود کنید‪ ،‬کدام را انتخاب می کردید؟‬ ‫ب ‪ :‬مار‬ ‫الف ‪ :‬شیر‬ ‫ت ‪ :‬کوسه‬ ‫پ ‪ :‬تمساح‬ ‫یک روز‪ ،‬با حیوانی برخورد می کنید که می تواند با‬ ‫شما به زبان خودتان صحبت کند‪ .‬دلتان می خواهد که‬ ‫کدامیک از حیوانات زیر باشد؟‬ ‫ب ‪ :‬اسب‬ ‫الف ‪ :‬گوسفند‬ ‫ت ‪ :‬پرنده‬ ‫پ ‪ :‬خرگوش‬ ‫در یک جزیره دور افتاده‪ ،‬تنها یک موجود زنده به عنوان‬ ‫همدم و همراه شما وجود دارد‪ .‬کدامیک را انتخاب می کنید؟‬

‫فرض کنید خطای بزرگی انجام داده اید و خداوند برای‬ ‫مجازات شما تصمیم گرفته است که به جای انسان‪ ،‬شما‬ ‫را به صورت یکی از حیوانات زیر در آورد‪ .‬کدام را انتخاب‬ ‫می کنید؟‬ ‫ب ‪ :‬گربه‬ ‫الف ‪ :‬سگ‬ ‫ت ‪ :‬مار‬ ‫پ ‪ :‬اسب‬

‫الف ‪ :‬انسان‬ ‫پ ‪ :‬گاو‬

‫ب ‪ :‬خوک‬ ‫ت ‪ :‬پرنده‬

‫اگر قدرت داشتید که هر نوع حیوانی را اهلی و دست‬ ‫آموز کنید‪ .‬کدامیک ازحیوانات زیر را به عنوان حیوان‬ ‫خانگی خودتان انتخاب می کردید؟‬ ‫ب ‪ :‬ببر‬ ‫الف ‪ :‬دایناسور‬ ‫ت ‪ :‬پلنگ‬ ‫پ ‪ :‬خرس قطبی‬ ‫اگر قرار بود برای ‪ ۵‬دقیقه به صورت یکی از حیوانات‬ ‫زیر در می آمدید‪ ،‬کدامیک را انتخاب می کردید؟‬ ‫ب ‪ :‬گربه‬ ‫الف ‪ :‬شیر‬ ‫ت ‪ :‬کبوتر‬ ‫پ ‪ :‬اسب‬

‫تحلیل جواب‬

‫در زندگی واقعی‪ ،‬برای چه نوع آدم هایی‬ ‫جذابیت و کشش دارید‪.‬‬

‫الف‪ :‬خرگوش‪ -‬کسانی که دارای شخصیت دوگانه هستند‪ ،‬به‬ ‫سردی یخ در ظاهر اما‬ ‫به گرمی آتش در باطن‬ ‫ب‪ :‬گوسفند‪ -‬مطیع و گرم‬ ‫پ‪ :‬گوزن‪ -‬زیبا و آداب دان‬ ‫ت‪ :‬اسب‪ -‬کسانی که غیرقابل جلوگیری‪ ،‬بیبند و بار و آزاد‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫در فرایند ابراز عشق و درخواست ازدواج‪ ،‬کدام‬ ‫رویکرد برای شما خوشایندتر و موثرتر است‪.‬‬ ‫الف‪ :‬میمون‪ -‬مبتکر و باذوق که هیچگاه احساس خستگی‬ ‫نکنید‪.‬‬ ‫ب‪ :‬شیر‪ -‬سرراست‪ ،‬صاف و پوست کنده به شما بگوید که‬ ‫دوستتان دارد‪.‬‬ ‫پ‪ :‬مار‪ -‬دمدمی مزاج‪ ،‬پر نوسان‪ ،‬نفس گرم و عشق سرد‬ ‫زرافه‪ -‬صبور‪ ،‬هرگز شما را رها نکند‪.‬‬ ‫ت‪ّ :‬‬ ‫دلتان می خواهد معشوقتان چه عقیدهای‬ ‫درباره شما داشته باشد‪.‬‬ ‫الف‪ :‬سگ‪ -‬باوفا‪ ،‬صادق‪ ،‬ثابت قدم‬ ‫ب‪ :‬گربه‪ -‬شیک و زیبا‬ ‫پ‪ :‬اسب‪ -‬خوش بین‬ ‫ت‪ :‬مار‪ -‬انعطافپذیر‬ ‫چه اتفاقی باعث می شود که شما رابطه تان را‬ ‫قطع کنید‪ /‬از چه خصوصیتی بیش‬ ‫از همه نفرت دارید‪.‬‬ ‫الف‪ :‬شیر‪ -‬متکبر و خودخواه‪ ،‬امر و نهی کن‬ ‫ب‪ :‬مار‪ -‬هیجانی و دمدمی مزاج‪ ،‬نمی دانید چگونه او را‬ ‫خوشحال کنید‪.‬‬ ‫پ‪ :‬تمساح‪ -‬خونسرد‪ ،‬بیرحم‪ ،‬سنگدل‬ ‫ت‪ :‬کوسه‪ -‬ناامن‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 16‬‬

‫چگونه‬ ‫به ازدواج‬ ‫فکرمیکنید؟‬ ‫دوست دارید چه نوع رابطه ای با او برقرار‬ ‫سازید‪.‬‬

‫الف‪ :‬گوسفند‪ -‬سنتی‪ ،‬بدون آن که چیزی بگوئید او بفهمد چه‬ ‫می خواهید‪ ،‬ارتباط برقرار کردن از طریق قلب ها‪.‬‬ ‫ب‪ :‬اسب‪ -‬هر دو بتوانید درباره همه چیز با هم صحبت کنید‪،‬‬ ‫هیچ چیز مخفی در میان نباشد‪.‬‬ ‫پ‪ :‬خرگوش‪ -‬رابطه ای که همیشه خود را گرم و عاشق او‬ ‫حس کنید‪.‬‬ ‫ت‪ :‬پرنده‪ -‬رابطه ای پایدار و طوالنی و بالنده‬ ‫آیا به او خیانت می کنید‪.‬‬ ‫الف‪ :‬انسان‪ -‬شما به جامعه و اخالقیات احترام می گذارید‪ ،‬پس‬ ‫از ازدواج هیچ کار خالفی نمی کنید‪.‬‬ ‫ب‪ :‬خوک‪ -‬نمی توانید در مقابل تمایالتتان مقاومت کنید‪ ،‬به‬ ‫احتمال زیاد خیانت می کنید‪.‬‬ ‫پ‪ :‬گاو‪ -‬خیلی سعی می کنید که چنین کاری نکنید‪.‬‬ ‫ت‪ :‬پرنده‪ -‬شما هرگز نمی توانید استوار و ثابت قدم باشید‪ ،‬شما‬ ‫واقع ًا برای ازدواج مناسب نیستید و نمی خواهید تعهدی بپذیرید‪.‬‬

‫درباره ازدواج چه‬ ‫فکر می کنید‪.‬‬ ‫الف‪ :‬دایناسور‪ -‬شما خیلی بدبین هستید و‬ ‫فکر می کنید این روزها دیگر ازدواج سعادتمندانه‬ ‫وجود ندارد‪.‬‬ ‫ب‪ :‬ببر‪ -‬شما به ازدواج به صورت یک چیز گرانبها فکر می‬ ‫کنید‪ .‬پس از آن که ازدواج کردید‪ ،‬پیوند زناشویی و همسرتان را‬ ‫بسیار باارزش و گرامی می دارید‪.‬‬ ‫پ‪ :‬خرس قطبی‪ -‬شما از ازدواج می ترسید‪ ،‬فکر می کنید‬ ‫آزادیتان را از شما خواهد گرفت‪.‬‬ ‫ت‪ :‬پلنگ‪ -‬شما همیشه طالب ازدواج بوده اید ولی در واقع‪،‬‬ ‫شناخت دقیقی از آن ندارید‬ ‫در این لحظه‪ ،‬به عشق چگونه فکر می کنید‪.‬‬ ‫الف‪ :‬شیر‪ -‬شما همیشه تشنه عشقید و می توانید هر کاری‬ ‫برای آن بکنید اما به راحتی در دام عشق نمی افتید‪.‬‬ ‫ب‪ :‬گربه‪ -‬شما خیلی خودمحور و خودخواهید‪ .‬شما فکر می‬ ‫کنید عشق چیزی است که می توانید به دست آورید و هرگاه‬ ‫که خواستید آن را دور بیاندازید‪.‬‬ ‫پ‪ :‬اسب‪ -‬شما نمی خواهید در قید و بند یک رابطه پایدار قرار‬ ‫بگیرید‪ .‬به هر چمن که رسیدی گلی بچین و برو‬ ‫ت‪ :‬کبوتر‪ -‬شما به عشق به صورت یک تعهد دو طرفه فکر‬ ‫می کنید‪.‬‬

‫برج فروردين (حمل)‬

‫نشان ويژه‪ :‬بلند همتي و جاه طلبي‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬سر‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬حرکات بدنسازي با دستگاه به‬ ‫صورت کام ً‬ ‫ال فشرده و حرکات کششي‪.‬‬ ‫فرورديني هاي پر انرژي و هدفمند مي‌توانند در رقابت ها‬ ‫پيروز شوند و نتيجه بگيرند‪ .‬مث ً‬ ‫ال کيک بوکسينگ ورزش‬ ‫محبوب برج حمل است چون از رقابت و به کارگيري‬ ‫استراتژي در آن لذت مي‌برند‪.‬‬

‫برج ارديبهشت (ثور)‬

‫نشان ويژه‪ :‬استواري و استحکام‪.‬‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬گردن‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬بدنسازي با دستگاه‪ ،‬حرکات قدرتي ساده‬ ‫و حرکات کششي‪.‬‬ ‫متولدين برج حمل راحت طلب هستند و به همين دليل از روابط‬ ‫پيچيده يا وسايل خيلي مجلل پرهيز مي‌کنند و به جاي آن ترجيح‬ ‫مي‌دهند ساده رفتار کنند و سرشان در کار خودشان باشد‪.‬‬ ‫دو سرعت‪ ،‬دراز‪ -‬نشست و برخي حرکات ايستاده کششي اين افراد‬ ‫را سرحال مي‌آورد‪ .‬معمو ًال نخستين جايي که با انجام اين حرکات‬ ‫منقبض مي‌شود و به آن فشار مي‌آيد گردن است پس مراقب باشيد‬ ‫منطقه حساس را فشار ندهيد‪.‬‬

‫برج مرداد (اسد)‬

‫نشان ويژه‪ :‬شکوه و جالل‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬قلب‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬يوگا قدرتي و هماهنگ کردن آن با هدف‬ ‫کوچک کردن شکم‪ ،‬ران و باسن‪.‬‬ ‫افراد متولد برج اسد ژيمناستيک و بدنسازي دوست دارند‪ ،‬هر چه‬ ‫تعداد آينه ها بيشتر باشد‪ ،‬بهتر است‪.‬‬ ‫اما آن ها محيط تميز و سالم را مي‌پسندند پس آنها را در سالن‬ ‫ورزشي يا اتاق بدنسازي را بدبو نمي‌توانيد پيدا کنيد‪.‬‬ ‫يوگاي قدرتي دقيق ًا با عالقه وافر اين برج به حرارت‪ ،‬جور در مي‌آيد‬ ‫و اين هماهنگي بدن شما را در بهترين حالت ممکن قرار مي‌دهد‪.‬‬

‫برج شهريور (سنبله)‬

‫نشان ويژه‪ :‬هوش و فراست‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬دستگاه گوارش‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬پياده روي قدرتي و‬ ‫حرکات ناحيه شکم‬ ‫سنبله سخت گير بسيار وسواسي و مشکل پسند است‪.‬‬ ‫متولدين سنبله از سالن هاي ورزشي کثيف متنفرند‬ ‫و بيشتر‪ ،‬ورزش هايي را ترجيح مي‌دهند که در هواي‬ ‫آزاد باشد‪.‬‬ ‫پياده روي هاي سريع و طوالني مدت‪ ،‬سوخت و ساز بدنتان‬ ‫را باال مي‌برد و قدرت تفکرتان را تقويت مي‌کند‪.‬‬ ‫حرکات ورزشي ناحيه شکم و برخي حرکات يوگا باع مي‌شود‬ ‫سم ها از بدن خارج شوند و دستگاه گوارش تقويت شود‪.‬‬

‫برج مهر (ميزان)‬

‫برج خرداد (جوزا)‬

‫نشان ويژه‪ :‬کنجکاوي‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬شش ها‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬مديتيشن و حرکات ورزشي که بدن را با‬ ‫روح مرتبط کند‪.‬‬ ‫با ذهني پراکنده و فعال‪ ،‬متولدين جوزا نياز بسيار زيادي به انگيزه‬ ‫و محرک دارند‪.‬‬ ‫پياده روي و گپ زدن با دوستان‪ ،‬طبيعت اجتماعي اين افراد را‬ ‫ارضا مي‌کنند (و باعث عملکرد بهتر شش ها مي‌شود) يا راه رفن‬ ‫روي تريدميل در حال گوش کردن به موسيقي مورد عالقه‪ ،‬تا مغز‬ ‫شلوغ شما را کمي‌آرام کند‪ .‬البته حواستان باشد حرکات آرام آخر‬ ‫ورزش را فراموش نکنيد‪ ،‬آرام شدن براي شما ضروري است‪.‬‬

‫نشان ويژه‪ :‬سازگار‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬کمر‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬طناب زدن‬ ‫معمو ًال متولدين مهرماه نيازي به کاهش وزن‬ ‫ندارند و بيشتر‪ ،‬وزن شان را متعادل نگاه مي‌دارند‪.‬‬ ‫انجام حرکات ورزشي ناموزون آرامش تان را‬ ‫تهديد مي‌کند‪ .‬مثل کالس هاي بدنسازي که‬ ‫هميشه شما موقع اجراي حرکات‪ ،‬قدم هايتان را‬ ‫گم مي‌کنيد و گيج مي‌شويد‪ .‬این حرکت ها براي‬ ‫کمرتان مفيد است و مناسب حالتان مي‌باشد‪.‬‬ ‫حرکات موزون هم با طبيعت و ذات شما سازگار‬ ‫است‪.‬‬

‫برج آبان (عقرب)‬

‫نشان ويژه‪ :‬قوي و مشتاق‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬اندام هاي توليدمثل‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬مجموعه اي از حرکات ورزشي قدرتي‬ ‫عقرب ها طالب شور و اشتياق بسيار زيادي هستند يعني هيچ ورزشي‬ ‫را تا عرق شان درنيايد‪ ،‬کامل نمي‌دانند‪.‬‬ ‫تمرينات ورزشي مثل کوهنوردي‪ ،‬يوگا قدرتي و تمرينات دسته‬ ‫جمعي‪ ،‬ميزان اندورمين را همان طور که دوست داريد باال مي‌برد‪.‬‬

‫برج تير (سرطان)‬

‫نشان ويژه‪ :‬حساسيت‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬شکم‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬حرکات سبک‪ ،‬بدنسازي با دستگاه به طور‬ ‫منظم‪.‬‬ ‫سرطان نشاني حساس و سخت گير است که حرکات ورزشي‬ ‫نرم و سبک را ترجيح مي‌دهد‪ .‬مي‌توانيد بين شنا و دوچرخه ثابت‬ ‫در محيطي آرام يکي را انتخاب کنيد‪ .‬سرطان به شکم حکمراني‬ ‫مي‌کند‪ ،‬پس حرکات کششي و قدرتي مربوط به آن را زياد انجام‬ ‫دهيد تا احساس خوبي داشته باشيد‪.‬‬

‫برج آذر (قوس)‬

‫نشان ويژه‪ :‬ماجراجويي‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬ران‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬تمرينات روباز‪،‬‬ ‫کوهنوردي‪.‬‬ ‫متولدين «قوس» يک ذخيره بسيار بزرگ انرژي‬ ‫دارند و عاشق ورزش هاي روباز هستند‪.‬‬ ‫پياده روي‪ ،‬صخره نوردي‪ ،‬اسکي روي آب و روي‬ ‫برف تمام ًا ورزش هايي هستند که نيازها و احساسات‬ ‫تان را پاسخ مي‌دهند و باعث ترقي و افزايش حس‬ ‫ورزشکاري تان مي‌شود (البته ران هايتان را هم قوي و‬ ‫کشيده مي‌کند)‪.‬‬ ‫اگر شرايط براي ورزش هاي خارج از سالن فراهم نبود‬ ‫مي‌توانيد به سراغ کوهنوردي برويد‪.‬‬

‫شخصيت شناسي‬ ‫از روي ورزش‬ ‫مورد عالقـــه‬ ‫برج دي (جدي)‬

‫نشان ويژه‪ :‬ورزيده و ماهر‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬زانوها‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬باال رفتن از پله‪ ،‬يوگا‬ ‫متولدين برج جدي دريافته اند که اصرار و ممارست‪،‬‬ ‫نتيجه بخش خواهد بود‪.‬‬ ‫دوست داريد در همه زمينه ها فعاليت کنيد‪ ،‬پس‬ ‫بدنسازي با دستگاه مثل دستگاه پله براي تان بسيار‬ ‫مناسب است‪.‬‬ ‫يوگا هم براي افزايش دقت تان بسيار مفيد است‪.‬‬ ‫اين ورزش ها باعث تقويت ماهيچه ها و عضالت‬ ‫دور زانو مي‌شود‪.‬‬

‫برج بهمن(دلو)‬ ‫نشان ويژه‪ :‬خيال پردازي‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬ساق پا‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬هر نوع ورزشي خارج از قاعده و‬ ‫تکرار از دستور دادن به دلوي ها بپرهيزيد چرا که از دستور‬ ‫شنيدن متنفرند‪ .‬بهتر است همه چيز را به صورت انتخابي‬ ‫به آنها بگوييد‪ .‬متولدين دلو عجيب و غريب هستند‪ .‬مث ً‬ ‫ال‬ ‫ممکن است به عنوان ورزش‪ ،‬لي لي بروند و واقع ًا هم اين‬ ‫کار را مي‌کنند تا اينکه پرش را الگوي ديگران کنند‪.‬‬ ‫پس از آن سراغ کار ديگري مي‌روند‪.‬‬ ‫البته از کالس هاي ورزشي شلوغ هم به شدت دوري‬ ‫مي‌کنند‪ .‬بهتر است قبل از انجام حرکات مربوط به ساق پا‪،‬‬ ‫حتم ًا مچ پا و قسمت هاي ديگر آن را کام ً‬ ‫ال گرم کنيد و‬ ‫بيشتر از حد توان تان هم وزنه نزنيد‪.‬‬ ‫برج اسفند(حوت)‬ ‫نشان ويژه‪ :‬ايده آليسم‬ ‫عضو تأثيرپذير‪ :‬پا‬ ‫حرکت ورزشي ايده آل‪ :‬تنفس يک در ميان با سوراخ هاي بيني‪،‬‬ ‫شنا و يوگاي سبک و ماليم‬ ‫قبل از هر چيز متولدين برج حوت نياز به محيط ورزشي آرام‬ ‫و ساکت دارند‪ ،‬بدون ساعت‪ ،‬مربي پر سر و صدا و هرگونه‬ ‫تجهيزات دست و پاگير و مزاحم‪.‬‬ ‫نشان ماهي‪ ،‬عاشق آب است پس بهترين پيشنهاد براي‬ ‫اسفندي ها انواع و اقسام ورزش هاي آبي است‪.‬‬ ‫تنفس يک در ميان و متناوب سوراخ هاي بيني باعث آرام‬ ‫شدن ذهنتان مي‌شود‪ ،‬در حالي که حرکات نشسته يوگا‪ ،‬نرمش‬ ‫و انعطاف پذيري بدنتان را حفظ مي‌کند و پاها را استراحت‬ ‫مي‌دهد‪.‬‬ ‫‪17 www.kioskmagazine.net‬‬

‫‪www.mohajerat.com.au‬‬

‫‪just a Click away‬‬ ‫‪to your dreams‬‬

‫‪Click Australia‬‬

‫شرکت مهاجرتی کلیک استرالیا با مدیریت ُ‬ ‫کورش مؤمنی | شرکة کلیک استرالیا للهجرة بإدارة کو ُرش مؤمني‬ ‫مشاور رسمی امور مهاجرت و ارائه دهنده خدمات اخذ انواع ویز اهای استرالیا | الوکیل و المستشار الرسمي للهجرة الی استرالیا‬

‫اخذ همه نـوع ویـزا و اقـامت دائـم‬ ‫للحصول علی جمیع انواع الفیزا و اإلقامة الدائمة‬

‫‪Migration Consultancy, Visa Services & International Student Recruitment‬‬

‫اخـذ انواع ویزاها و اقامت دائم استرالیا‪ ،‬کاریست که ما هر روزه انجام میدهیم‬ ‫الحصول علی جمیع انواع الفیزا و اإلقامة الدائمیة السترالیا هوعملنا الیومي‬ ‫‪Kourosh Momeni‬‬

‫کورش مؤمنی‬ ‫ُ‬

‫‪P.G.C. Migration Law & Practice, ANU‬‬ ‫‪M.A. Translation & Interpreting Studies, UWS‬‬ ‫‪M.A. TESOL, UWS‬‬ ‫‪MARN: 0955 242 MMIA: 4119‬‬ ‫‪ACN: 128 817 005‬‬ ‫‪JP Number: 192903‬‬

‫مشاور رسمی امور مهاجرت در استرالیا‬ ‫فارغ التحصیل در رشته حقوق مهاجرت از دانشگاه ملی استرالیا‬ ‫شماره ثبت رسمی در دفتر مشاورین رسمی استرالیا ‪0955242‬‬ ‫نمایندگی رسمی چندین دانشگاه و کالج معتبر در استرالیا‪ ،‬آمریکا و جنوب شرق آسیا‬

‫‪Sydney Office‬‬ ‫‪44/ 47 Neridah Street‬‬ ‫‪Chatswood NSW 2067‬‬ ‫‪Sydney, AUSTRALIA‬‬ ‫‪Phone: +61 2 9415 3344‬‬ ‫‪Fax: +61 2 9415 3366‬‬ ‫‪Mobile: +61 4 1235 9625‬‬ ‫‪Email: KM@CLAU.COM.AU‬‬

‫‪SYDNEY‬‬

‫تیم کلیـک استرالیــا مورد تایید دولت‬ ‫استرالیا وثبت رسمی به شماره ‪ 0955242‬در‬ ‫اداره مهاجرت استرالیا متعهد است که با استفاده‬ ‫ازتخصص و دانش تیم مجرب خود ضامن‬ ‫آسایش خاطر شما و عزیزانتان در گرفتن انواع‬ ‫ویزاهای استرالیا باشد‪ .‬گرفتن ویزاهای بیزنس‪،‬‬ ‫توریستی‪ ،‬دانشجویی‪ ،‬خانوادگی و ویزاهای‬ ‫کار‪ ،‬کاریست که هر روزه گروه متخصص ما در‬ ‫سیدنی انجام میدهند‪.‬‬

‫آیا می دانستید برای مهاجرت‪ ،‬تحصیل و یا سفر به استرالیا‪ ،‬بیش از ‪ 100‬نوع ویزا وجود دارد و شما نیز ممکن است واجد شرایط دریافت ویزا باشید؟‬

‫قدیمی ترین رستوران ایرانی در مالزی‬

‫کیوسک وب‬

‫‪Web KIOSK‬‬

‫لوگوهای فارسی‬

‫‪www.persianlogo.net‬‬

‫اگر طراح و گرافیست هستید و در کار خود به لوگوهای مختلف احتیاج دارید‪ ،‬پیشنهاد می‌کنیم‪،‬‬ ‫پرژن لوگو را بوک‌مارک کنید‪ .‬تمام لوگوها با سه فرمت‪ PDF‬و ‪AI‬و ‪ PNG‬قابل دریافت‬ ‫هستند و کیفیتشان هم باالست‪ .‬در ضمن بر اساس موضوع دسته‌بندی شده‌اند که جست‌وجو را‬ ‫بسیار آسا می‌کند‪ .‬مجموعه لوگوهای این سایت در حال افزایش است‪.‬‬

‫آموزش آنالین از راه ایمیل‬ ‫‪www.darsnameh.com‬‬

‫این روزها که زندگی بیشتر و بیشتر ماشینی می‌شود‪ ،‬آدم‌ها چندان فرصت رفتن به‬ ‫کالس را ندارند‪ .‬در عین حال خیلی از دوره‌های درسی در دسترس همه نیستند‪ .‬برای‬ ‫همین آموزش آنالین روز به روز محبوب‌تر شده و بین مردم جا باز می‌کند‪.‬‬ ‫درسنامه‪ ،‬یک وب‌سایت آموزش از راه دور است و کاربرا می‌توانند با دریافت واحدهای‬ ‫آموزشی از طریق ایمیل و بدون مراجعه به وب‌سایت درسنامه‪ ،‬درس‌ها را بخوانند و‬ ‫در آزمون‌هایش شرکت کنند‪ .‬یعنی همه چیز بر مبنای ایمیل است‪ .‬دوره‌های آموزشی‬ ‫سایت در حال حاضر شامل آشنایی با روزنامه‌نگاری و وبالگ‌نویسی است‪.‬‬

‫به روزرسانی استتوس‬ ‫همه سایت‌ها‬

‫‪www.hellotxt.com‬‬ ‫اگر از شبکه‌های اجتماعی زیادی استفاده می‌کنید‪ ،‬هلو تکست سرویسی است که می‌تواند‬ ‫برایتان در وقت صرفه‌جویی و خط وضعیت (‪ )status‬را در همه سایت‌هایی که عضوید به‬ ‫روز کند بدون این که مجبور باشید وارد سایت بشوید‪ .‬تعداد سایت‌هایی که پوشش می‌دهد‬ ‫به ‪ 50‬تا می‌رسد و ظاهراً تعدادشان رو به افزایش است‪.‬‬

‫‪www.ping.fm‬‬

‫اگر از شبکه‌های اجتماعی زیادی استفاده می‌کنید‪ ،‬هلو تکست سرویسی است که می‌تواند‬ ‫برایتان در وقت صرفه‌جویی و خط وضعیت (‪ )status‬را در همه سایت‌هایی که عضوید به‬ ‫روز کند بدون این که مجبور باشید وارد سایت بشوید‪ .‬تعداد سایت‌هایی که پوشش می‌دهد‬ ‫به ‪ 50‬تا می‌رسد و ظاهراً تعدادشان رو به افزایش است‪.‬‬

‫ویرایش آنالین تصاویر‬

‫تبدیل دی‌وی‌دی‌ها به ‪MP4‬‬ ‫‪www.handbrake.fr‬‬

‫یک ابزار رایگان که باید آن را از روی اینترنت دریافت و نصب کرد‪ .‬از ظاهرش به نظر‬ ‫می‌رسد که کمی پیچیده باشد اما برخالف آن چه که فکر می‌کنید‪ ،‬کار با آن بسیار‬ ‫راحت و بی‌دردسر و سریع است‪ .‬بعد از نصب نرم‌افزار‪ ،‬دی‌وی‌دی مورد نظر را به عنوان‬ ‫«سورس» انتخاب کنید‪ ،‬پوشه دلخواه برای ذخیره فایل را انتخاب کنید و بقیه‌اش را‬ ‫بسپارید به این برنامه تا به فاصله چند دقیقه کار را انجام دهد‪ .‬یکی از ویژگی‌های‬ ‫این برنامه‪ ،‬سرعت تبدیل ویدیوها در کنار حفظ کیفیت آنهاست‪ .‬یکی دیگر از خدمات‬ ‫خوبش این است که استفاده از زیرنویس‌ها انتخابی است و به صورت دائمی روی‬ ‫صفحه ظاهر نمی‌شود و همه اینها هم رایگان‪.‬‬

‫‪www.photoshop.com/tools‬‬

‫فتوشاپ‪ ،‬بی‌شک‪ ،‬یکی از بهترین ابزار موجود برای ویرایش تصویر است‪ .‬اما در عین‬ ‫قیمت باالیی دارد‪ .‬اگر نمی‌خواهید پول زیادی برایش صرف کنید‪ ،‬بد نیست از نسخه‬ ‫پایین و آنالینش که رایگان است‪ ،‬استفاده کنید‪ .‬بدر این صفحه می‌توانید عکس‌های خود‬ ‫را ویرایش و ذخیره کنید و نتیجه را با اتصال به فیس‌بوک‪ ،‬فلیکر‪ ،‬فوتو باکت و پیکاسا‪ ،‬با‬ ‫دیگران به اشتراک بذارید‪.‬‬ ‫بعد از نام‌نویسی‪ ،‬یک آدرس شخصی به شما تعلق می‌گیرد که به اشتراک‌گذاری عکس‌ها‬ ‫را آسان می‌کند‪ .‬از هر جایی هم که اتصاالت اینترنتی داشته باشید‪ ،‬می‌توانید روی عکس‌ها‬ ‫کار کنید‪ .‬ابزارش ابتدایی است اما برای ویرایش عادی عکس‌ها کافی به نظر می‌رسد‪.‬‬

‫مثل خیلی از نرم‌افزارهای دیگر‪ ،‬اپلیکیشن این سایت برای آیفون و اندروید موجود است‪.‬‬ ‫می‌توانید مستقیم از در خود اپلیکیشن با دوربین تلفن عکس بگیرید و همان موقع؛ قبل از‬ ‫ذخیره کردن‪ ،‬ویرایشش کنید‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 20‬‬

‫پاسخ به پرسش‌های علمی‬

‫‪www.last-word.com‬‬ ‫‪www.windows2universe.org‬‬

‫یکی از خوبیای اینترنت این است که با استفاده از آن می‌شود کسانی را پیدا کرد که‬ ‫از ما بیشتر می‌دانند و خیلی وقت‌ها این اشخاص حاضرند دانسته‌های خود را به راحتی‬ ‫در اختیار دیگران بگذارند‪ .‬این دو سایت مجموعه‌ای از اطالعات مفید برای آنان که به‬ ‫پرسش‌های زیادی در حوزه علم و فناوری دارند‪.‬‬

‫در خیلی از فیلم ها دیدیم که شخصیت های فرا زمینی‬ ‫و یا روبات ها می توانند اطالعاتی که می خواهند را در‬ ‫جلوی چشم خود ببینند‪ .‬روبات ها اکثرا ً این گونه در‬ ‫میان مردم تصور شده اند که اطالعات دقیق تری از‬ ‫آنچه ما بینینم در جلوی چشمان آن هاست‪ .‬مثال آن ها‬ ‫زمانی که به دشمن خود نگاه می کنند در جلوی دید‬ ‫روبات اطالعات مربوط به نقاط ضعف و میزان مهمات‬ ‫و نوع سالح همراه آن ها به نمایش در می آید ‪ .‬یا‬ ‫در اینترنت بدون نیاز به صفحه نمایش به جست‌و‌جو‬ ‫می‌پردازند‪ .‬در حقیقت دید آن ها مانند ما نیست و یک‬ ‫سری اطالعات بر روی دید آن‌ها منتاژ شده است‪.‬‬ ‫اما این فقط یک رویاست‪ .‬چگونه امکان دارد که یک‬ ‫مانیتور را در جلوی دید قرار دهیم؟ چشم ما قدرت‬ ‫دیدن اجسام در فاصله خیلی نزدیک را ندارد‪ .‬از سوی‬ ‫دیگر قدرت خواند متن های ریز در فاصله دور را نیز‬ ‫ندارد‪ .‬چطور می شود که یک سری اطالعات را در‬ ‫جلوی دید قرار داد بدون اینکه دید سه بعدی ما مختل‬ ‫شود؟! این ها تنها یک سری از سواالتی بود که برای‬ ‫ساخت این عینک ها نیاز به پاسخ داشتند و گوگل‬ ‫بعد از سال ها تالش توانست برای تک تک آن ها راه‬ ‫حلی پیدا کند و محصول ‪ Google Glass‬خود را با‬ ‫امکاناتی فوق العاده به دنیا معرفی کند‪ .‬به زبان ساده‬ ‫این عینک می تواند دید شما را عوض کند و شما قادر‬ ‫خواهید بود که اطالعات مورد نیاز خود را در جلوی‬ ‫چشم خود ببینید‪.‬‬

‫آزماشگاه ‪ Google X‬که یک آزماشگاه سِ ری به حساب‬ ‫می آید‪ ,‬تصمیم به انجام تحقیقات بر روی ‪Project‬‬ ‫‪ Glass‬گرفت‪ .‬هدف این پروژه ساخت یک صفحه نمایش‬ ‫بود که بتوان آن را بر روی سر قرار داد‪ .‬این آزمایشگاه بر‬ ‫روی پروژه های دیگر از جمله "ماشین های بدون راننده"‬ ‫نیز تحقیق می کند و این تحقیقات تحت تدابیر امنیتی شدید‬ ‫و حفاظت اطالعات صورت می گیرد‪ .‬اولین خبرها از کار بر‬ ‫روی ‪ Project Glass‬توسط رئیس این پروژه ‪Babak‬‬ ‫‪ Parviz‬در ‪ Google+‬وی منتشر شد‪ .‬اشخاص دیگری‬ ‫از جمله ‪ Sebastian Thrun , Steve Lee‬و همین‬ ‫طور ‪ Isabelle Olsson‬بر روی این پروژه کار می کنند‪.‬‬ ‫طراحی این عینک به این صورت است که یک لنز بر روی‬ ‫فریم یک عینک قرار گرفته است‪ .‬این لنز ابتدا در جلوی‬ ‫چشم چپ قرار می گرفت اما هم اکنون مدل هایی از آن‬ ‫وجود دارد که بر روی چشم سمت راست قرار می گیرند‪ .‬فریم‬ ‫عینک از سوی ‪ Google‬طراحی شده است و مدل های‬ ‫آفتابی آن نیز وجود دارد‪ .‬گوگل اعالم کرده است که توانایی‬ ‫همکاری با کمپانی های تولید کننده عینک های آفتابی مانند‬ ‫‪ Ray-Ban‬یا ‪ Warby Parker‬برای تولید مدل های‬ ‫مختلف از این دستگاه را دارد‪.‬‬ ‫قسمت اصلی این عینک‪ ,‬صفحه نمایش آن است‪ .‬یک قطعه‬ ‫شیشه ای که یک لنز است‪ .‬این لنز در مرکز چشم شما و‬ ‫یک کم باالتر از خط دید شما قرار می گیرد که تصاویر را‬ ‫بر روی آن نمایش می دهد‪ .‬تصاویر در اصل بر روی دید‬ ‫شما منتاژ می شوند‪ .‬کیفیت نمایش این لنز ‪ 640x360‬می‬ ‫باشد‪ .‬در داخل انحنای قرار گرفته بر روی عینک که لنز بر‬ ‫روی آن سوار شده است یک دوربین قرار دارد که با استفاده‬ ‫از اشعه مادون قرمز (‪ )InfraRed‬جهت دید چشم شما را‬ ‫تعیین می کند‪ .‬این دوربین می تواند جهت تصویر نمایش‬ ‫داده شده بر روی لنز را با زاویه دید شما منطبق کند‪ .‬این‬ ‫عینک از یک بلندگوی جدید استفاده می کند‪ .‬هدفون این‬ ‫دستگاه به صورت هدفون های قدیمی درون گوش قرار‬ ‫نمی گیرد‪ .‬دستگاه از یک "بلندگوی استخوانی" که صدا‬ ‫را به گوش درونی منتقل می کند استفاده می کند‪ .‬همین‬ ‫طور سنسور های ‪ gyroscope‬و همین طور شتاب سنج‪،‬‬ ‫‪ WiFi‬و ‪ Bluetooth‬به همراه ‪ GPS‬بر روی آن کار‬ ‫گذاشته شده است‪ .‬این سنسور ها به عینک این قابلیت را‬ ‫می دهند که زاویه سر شما و همین طور جهت چرخش و‬ ‫جهت دید شما را تشخیص دهند‪ .‬این دستگاه امکان اتصال‬

‫همه چیز در مورد‬ ‫به مخابرات را ندارد‪ .‬برای برقراری تماس و یا فرستادن پیام‬ ‫باید آن را به تلفن همراه خود وصل کنید‪ .‬دستگاه با استفاده‬ ‫از ‪ Bluetooth‬به تلفن همراه شما وصل می شود و از‬ ‫طریق آن می تواند تماس های صوتی‪ ,‬تصویری و همین طور‬ ‫پیامک ارسال کند‪ .‬میکروفون نیز یکی دیگر از این سنسورها‬ ‫به حساب می آید که بر روی دستگاه قرار گرفته است‪.‬‬ ‫حتما این سوال برای شما پیش آمده است که چگونه میتوانید‬ ‫با این دستگاه ارتباط برقرار کنید‪ .‬در جواب این سوال باید‬ ‫بگوییم که اصلی ترین راه برای فرمان دادن به این دستگاه‬ ‫از طریق "فرمان های صوتی" است‪ .‬دستگاه با استفاده‬ ‫از یکسری از لغات به حالت آماده باش می رود و شروع‬ ‫به شنیدن صحبت های شما می کند‪ .‬شما با گفتن "‪ok,‬‬ ‫‪ "glass‬دستگاه را به حالت آماده باش می برید و سپس‬ ‫دستور خود را بیان می کنید‪ .‬دستگاه فعال قادر است زبان‬ ‫انگلیسی را متوجه شود‪ .‬یک سری از این فرمان های صوتی‬ ‫را در پایین مشاهده می کنید‪:‬‬ ‫راه دیگری که برای ارتباط با این دستگاه وجود دارد از طریق‬ ‫دسته آن است‪ .‬دسته این دستگاه از نوع لمسی است و شما‬ ‫می توانید با استفاده از ‪ Gesture‬ها فرمان های خود را به‬ ‫آن منتقل کنید‪ .‬به طور مثال می توانید با قابلیت لمسی آن در‬ ‫بین برنامه های عینک جستجو کنید و با کلیک کردن بر روی‬ ‫یک برنامه‪ ,‬آن را اجرا کنید‪.‬‬ ‫این عینک از سیستم عامل ‪ Android 4.0‬استفاده می‬ ‫کند که پیش بینی می شود پردازشگر آن نیز از نوع دو هسته‬ ‫ای ‪ OMAP‬باشد‪ .‬برنامه های زیادی برای این عینک‬ ‫پیش بینی شده است‪ .‬به طور مثال این عینک می تواند‬ ‫جهت شما را در خیابان ها مشخص کند و شما را تا یک‬ ‫مکان مشخص شده توسط شما راهنمایی کند یا زمانی که در‬ ‫فرودگاه هستید‪ ,‬از اطالعات مربوط به پرواز خود و یا زمان‬ ‫رسید چمدانتان مطلع شوید‪ .‬این عینک می تواند وضعیت آب‬ ‫و هوا و اطالعات دیگر را در جلوی دید شما ظاهر کند‪ .‬همین‬ ‫طور شما می توانید یک آهنگ بر روی آن دانلود کنید و آن را‬ ‫گوش دهید و یا بلیط یک فیلم سینمایی را به صورت آنالین‬ ‫خریداری کنید‪.‬‬ ‫یکی دیگر از قابلیت های جالب این دستگاه ضبط فیلم و‬ ‫همین طور عکس برداری آن است‪ .‬شما می توانید با فرمان‬ ‫صوتی این دستگاه را به یک دوربین فیلم برداری تبدیل‬ ‫کنید‪ .‬کیفیت فیلم برداری آن نیز ‪ 720HD‬خواهد بود‬ ‫که برای این دستگاه قابل قبول است‪ .‬اشتراک گزاری سریع‬ ‫این فایل ها توسط عینک نیز از جمله امکانات آن است‪ .‬شما‬ ‫می توانید بالفاصله پس از ضبط یک فیلم آن را در اکانت‬ ‫‪ Google+‬خود به اشتراک بگذارید‪ .‬راه دیگر برای به‬ ‫اشتراک گذاری‪ ,‬انجام مکالمه تصویری خواهد بود که شما‬ ‫دید روبه‌روی خود را با فردی که با او در حال مکالمه هستید‬ ‫به اشتراک می گذارید‪ .‬همین طور شما می توانید در حین‬ ‫مکالمه تصویر وی را برروی لنز خود ببینید‪ .‬عالوه بر استفاده‬ ‫از ‪ Google+‬در این عینک‪ ,‬قرار است از ‪Google Now‬‬ ‫که یک محصول جدید دیگر از ‪ ‌Google‬است در این‬ ‫عینک استفاده شود‪ Google Now .‬با پردازش تصاویر و‬ ‫دیگر اطالعاتی که در آن لحظه از محیط اطراف می گیرد‪,‬‬ ‫اطالعاتی بسته به آن را برای شما فرآهم می کند‪ .‬عینک‬ ‫کامال در برابر آب مقاوم است و همین طور جنس آن از یک‬ ‫نوع فلز انعطاف پذیر خواهد بود‪ .‬این امر باعث می شود که‬ ‫کاربر بتواند آن را در همه جا همراه خود داشته باشد و از‬ ‫آن استفاده کند‪ .‬مدل های مختلفی از این عینک نیز عرضه‬ ‫خواهد شد‪ .‬تولید مدل های مختلفی از این عینک باعث‬ ‫افزایش محبوبیت آن در میان جوانان خواهد بود‪ .‬همین طور‬

‫کیوسک تکنولوژی‬

‫‪Technology KIOSK‬‬

‫اگر شما خود از عینک های معمولی استفاده می کنید می‬ ‫توانید با قرار دادن فریم ساده این عینک بر روی عینک خود‪,‬‬ ‫بدون هیچ مشکلی از این عینک استفاده کنید‪.‬‬ ‫در منوی این دستگاه اطالعاتی در مورد میزان شارژ باتری‬ ‫و یا حساب های کاربری شما و تنظیمات مربوط به دستگاه‬ ‫وجود دارد‪ .‬دستگاه از طریق یک کابل ‪ USB‬به رایانه شما‬ ‫متصل شده و شارژ می شود‪ .‬در مورد میزان شارژ این دستگاه‬ ‫صحبتی نشده است‪ .‬همین طور شما می توانید از طریق‬ ‫همین کابل آپدیت های مربوط به دستگاه خود را بگیرید‪.‬‬ ‫در مورد آینده این عینک نیز طرح هایی از سوی گوگل‬ ‫بیان شده است‪ .‬یکی از این طرح ها استفاده از دو شیشه‬ ‫به جای یک لنز است‪ .‬دو شیشه عینک شما توانایی پخش‬ ‫تصویر را داشته باشند تا شما بتوانید تصویر را به صورت سه‬ ‫بعدی در دنیا ببینید‪ .‬این طرح نیاز به ساخت صفحه نمایش‬ ‫های شفاف دارد‪ .‬جالب است بدانید با وجود اینکه دستگاه‬ ‫هنوز عرضه نشده است‪ ,‬استفاده از آن در بعضی از مکان ها‬ ‫ممنوع شده و شما نمی توانید آن را به همراه داشته باشید‪.‬‬ ‫علت این ممنوعیت نیز بدلیل وجود دوربین در آن است که‬ ‫شما می توانید بدون هیچ نشانه ای از محیط اطراف فیلم‬ ‫برداری کنید که این باعث برهم زدن حریم شخصی افراد‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫دستگاه از سوی چندین مجله از جمله ‪ ‌Times‬به عنوان‬ ‫برترین اختراع سال شناخته شده است و بدون شک یک‬ ‫انقالب در دنیای تکنولوژی رقم خواهد زد‪ .‬نیاز این دستگاه به‬ ‫اینترنت نیز بسیار زیاد است و بدون داشتن اینترنت تقریبا این‬ ‫دستگاه قابلیت خاصی ندارد‪ .‬اینترنت در اصل راهنمای اصلی‬ ‫این دستگاه در استخراج اطالعات خواهد بود‪.‬‬ ‫عرضه این عینک مدتی زودتر برای برنامه نویسان صورت‬ ‫خواهد گرفت و آن ها با پرداخت ‪ 1500$‬می توانند این‬ ‫عینک را خریداری کنند‪ .‬پیش بینی می شود که قیمت این‬ ‫دستگاه تا زمان عرضه گسترده آن کاهش یابد و در حدود‬ ‫قیمت یک تلفن همراه هوشمند پایین بیاید‪ .‬پیش بینی می‬ ‫شود که این عینک با شبکه های اجتماعی معروف از جمله‬ ‫‪ Facebook‬و ‪ Twiter‬هماهنگ سازی شود تا بتوانید‬ ‫با استفاده از آن عکس های خود را مستقیما به اشتراک‬ ‫بگذارید‪.‬‬

‫‪21 www.kioskmagazine.net‬‬

‫‪Health KIOSK‬‬

‫}‬

‫کیوسک سالمتی‬

‫}‬

‫نقش ورزش در سالمتی قلب‬

‫‪Exercize for a healthy heart‬‬ ‫بیماریهای قلبی ‪ ،‬عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این‬ ‫بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت كاهش مرگ و میر تلقی گردد ‪.‬‬

‫یكی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای‬ ‫قلبی – عروقی‪ ،‬كم تحركی و عدم فعالیت فیزیكی مناسب‬ ‫است كه در قرن حاضر با پیشرفت تكنولوژی واختراع انواع‬ ‫ماشین آالت و ابزارهای صنعتی به شدت بر گستردگی این‬ ‫معضل افزوده شده است ‪.‬از دیر باز به ورزش به عنوان یك‬ ‫روش درمانی و یكی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ‪،‬‬ ‫خصوص َا بیماریهای قلبی ‪ ،‬عروقی توجه شده است ‪ .‬تقریب َا ‪۵۰‬‬ ‫سال پیش آقای موریس و همكارانش نشان دادند كه‬ ‫حمالت قلبی در كسانیكه فعالیت فیزیكی بیشتری دارند‬ ‫بسیار كمتر از افراد كم تحرك اتفاق می افتد و پس از آن‬ ‫نیز مطالعات و تحقیقات گستردهای در این زمینه منتشر شده‬ ‫است ‪.‬‬ ‫تردیدی نیست كه ورزش و فعالیت بدنی مناسب قادر است‬ ‫احتمال بروز بیماریهای قلبی ‪ ،‬عروقی ‪ ،‬فشارخون ‪ ،‬چاقی‬ ‫و دیابت را كاهش دهد ‪ .‬همچنین اثرات سودمند ورزش در‬ ‫كاهش چربی خون ‪ ،‬پیشگیری از پوكی استخوان ‪ ،‬افزایش‬ ‫شادابی ‪ ،‬ایجاد خلق و خوی بهتر ‪ ،‬رشد اتكاء به نفس و‬ ‫عزت نفس افراد قابل توجه است ‪.‬در زمینه بیماریهای قلبی‬ ‫‪ ،‬عروقی ورزش می تواند احتمال بروز حمالت قلبی را ‪۴-۲‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 22‬‬

‫برابر كاهش دهد و با كاهش عوامل خطر ساز از پیشرفت‬ ‫پدیده تصلب شرائین پیشگیری نماید ‪.‬‬ ‫همچنین در افرادی كه مبتال به بیماریهای قلبی عروقی‬ ‫شده اند و یا به حمالت حاد عروق كرونری گرفتار شده اند ‪،‬‬ ‫انجام ورزش و فعالیت بدنی متناسب با شرایط آنها می تواند‬ ‫خطر وقوع مجدد این حمالت را كاهش دهد و نهایت َا از بروز‬ ‫مرگ و میر بكاهد كه این امر عمدت َا از طریق تشكیل عروق‬ ‫جانبی و افزایش خون رسانی عروق كرونر صورت می گیرد‪.‬‬ ‫اینكه چه میزانی از ورزش و فعالیت فیزیكی می تواند نقش‬ ‫مفیدی در سالمت انسانها داشته باشد نكته بسیار مهمی می‬ ‫باشد ‪ .‬بطوركلی بررسیها نشان داده است كه ورزش مرتب‬ ‫به میزان سه روز در هفته هر بار نیم ساعت بطوریكه در طی‬ ‫این فعالیت ورزشی ضربان قلب به حدود ‪ ۱۲۵-۱۱۰‬ضربان‬ ‫دردقیقه (مناسب با سن ‪ ۶۰-۳۰‬سالگی ) برسد می تواند حد‬ ‫مناسبی از فعالیت فیزیكی را برای فرد مهیا سازد كه البته باید‬ ‫از درجات كمتر و ورزشهای مالیمتر شروع و بتدریج به این‬ ‫میزان ورزش دسترسی پیداكرد ‪.‬‬ ‫قابل ذكر است كه ورزشكار بودن افراد در گذشته تاثیر چندانی‬ ‫در كاهش حمالت قلبی ندارد و مداوم بودن آن در این‬

‫رابطه سودمند می باشد ‪.‬همچنین ورزشهای سنگین و فشرده‬ ‫نه تنها اثرات مفید بیشتری نسبت به میزان ورزش ذكر شده‬ ‫ندارد ‪ ،‬بلكه ممكن است در برخی از موارد عوارض نامطلوبی‬ ‫نیز به بار آورد ‪ .‬انواع فعالیتهای ورزش مورد توصیه عبارت از‬ ‫پیاده روی تند (حدود ‪ ۴‬كیلومتر در هر نوبت ) ‪ ،‬شنا در آب ‪،‬‬ ‫دوچرخه سواری ‪ ،‬دویدن و طناب زدن می باشد ‪.‬‬

‫بطور كلی تمام ورزشهایی كه در آن تحرك عضالت نقش‬ ‫اصلی را ایفا می كند می تواند مفید واقع شود و بهتر است‬ ‫فعالیت ورزشی ‪ ،‬بیشتر در هنگامی از روز انجام شود كه دمای‬ ‫هوا مالیمتر باشد ‪.‬الزم به یاد آوری است كه ورزش و فعالیت‬ ‫فیزیكی مناسب در كسانی كه دچار سكته قلبی و یا تنگی‬ ‫عروق كرونر شده اند می تواند از بروز سكته مجدد و تشدید‬ ‫تنگی عروق پیشگیری نماید كه البته در این موارد الزم است‬ ‫با مشورت و راهنمائی پزشك معالج میزان و نوع فعالیت‬ ‫فیزیكی مشخص گردد ‪.‬‬ ‫بیائید در روز جهانی قلب با مشاركت و تالشی همگانی ورزش‬ ‫و فعالیت بدنی منظم و مداوم را در میان مردم تحقق بخشیم‬ ‫و سالمت و شادابی را برای جامعه خود به ارمغان آوریم ‪.‬‬

‫فقط نرمه گوش را سوراخ کنید‬ ‫نرمه گوش که همان قسمت پایینی گوش‌ است‪ ،‬جایی است‬ ‫که برای سوراخ‌کردن نشانه می‌رود تا لحظاتی بعد یک جفت‬ ‫گوشواره طال در آن برق بزند‪ .‬این ناحیه یکی از بهترین‬ ‫نواحی بدن برای آویزان‌کردن آویز و گوشواره است‪ .‬در این‬ ‫میان بسیاری از مادران که صاحب یک دخــتر کوچولو‬ ‫می‌شوند وقتی کودک کمی بزرگ‌تر می‌شود به فکر می‌افتند‬ ‫که گوش کودک را سوراخ کنند‪ .‬در کشور ما‪ ،‬مرسوم است‬ ‫که این کار در سنین کودکی انجام شود‪ .‬پیش از این وسایل‬ ‫مدرن امروزی وجود نداشت و با استفاده از نخ و سوزن‪ ،‬گوش‬ ‫دخــتربچه خانواده را سوراخ می‌کردند‪.‬‬ ‫پیش از سوراخ کردن گوش بخوانید‬ ‫این روزها مادران کمتر گوش دخــتربچه‌شان را در خانه‬ ‫سوراخ می‌کنند‪ .‬ولی به هر حال‪ ،‬برای سوراخ‌کردن گوش‬ ‫کودکان بهتر است مراکز درمانی مجاز را که از استریل بودن‬ ‫وسایل و تجهیزات آن مطمئن هستید‪ ،‬انتخاب کنید زیرا‬ ‫امکان انتقال هپاتیت‪ ،‬ایدز و کزاز با وسایل آلوده وجود دارد‪.‬‬ ‫نکته دیگری که نباید فراموش کنید‪ ،‬این است که پیش از‬ ‫سوراخ‌کردن گوش کودکتان‪ ،‬او را حتما نزد پزشک ببرید و از‬ ‫او راهنمایی‌های الزم را بگیرید‪ .‬سوراخ‌کردن گوش در شرایط‬ ‫ی کم‌خطر است اما در مورد بعضی از‬ ‫استریل در مجموع عمل ‌‬ ‫افراد که مستعد عفونت هستند؛ مانند بیماران دیابتی یا افرادی‬ ‫که کورتون مصرف می‌کنند یا افرادی که بیماری‌هایی دارند‬ ‫که خونشان به راحتی منعقد نمی‌شود و احتمال خون‌ریزی در‬ ‫آنها باال است یا افرادی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف‬ ‫می‌کنند‪ ،‬ممکن است این مساله دردسرساز شود و بهتر است‬ ‫پزشک در این موارد نظارت دقیق داشته باشد‪.‬‬ ‫توصیه‌های ایمنی برای سوراخ کردن گوش‬ ‫سوراخ كردن گوش یكی از كارهای بسیار رایج و معمول‬ ‫بین خانم‌هاست‪ .‬البته این كار از زمان‌های قدیم رایج بوده‬ ‫است‪ ،‬منتها با روش‌های سنتی‪ .‬این روزها‪ ،‬وسایل انجام دادن‬ ‫این كار پیشرفته‌تر شده است و چند دقیقه هم بیشتر طول‬ ‫نمی‌كشد؛ برخی افراد هم از این امكان استفاده و چند سوراخ‬ ‫در گوش خود ایجاد می‌كنند تا تمام گوشواره‌های مورد عالقه‬ ‫خود را همزمان در گوش داشته باشند!‬ ‫البته اگر مراقبت‌های الزم بعد از این عمل ساده را درست‬ ‫انجام ندهید؛ چند گوشواره كه هیچ‪ ،‬حتی یك گوشواره را‬ ‫هم نمی‌توانید در گوش خود نگه دارید؛ پس تا وقتی که زخم‬ ‫گوش‌هایتان كامال خوب نشده است‪ ،‬به این موارد توجه کافی‬ ‫داشته باشید‪:‬‬

‫‪Ear Piercing Care‬‬ ‫توصیه‌های بهداشتی به آنها که‬ ‫می‌خواهند گوشواره بیندازند‬ ‫این روزها مد شده که برخی خانم‌ها‪ ،‬به جای یک گوشواره‪ ،‬چند گوشواره می‌اندازند و طبیعتا چند سوراخ در گوش‌شان ایجاد‬ ‫می‌کنند‪ .‬شاید از نظر بعضی‌ها این مدل سوراخ‌کردن گوش زیباتر یا امروزی‌تر باشد ولی پزشکان نظر دیگری دارند…‬ ‫متخصصان پوست و مو هشدار می‌دهند که سوارخ‌کردن الله گوش خطرناک است و بهترین مکان برای سوراخ کردن گوش همان‬ ‫نرمه گوش است‪ .‬اگر شما دوست دارید گوش خودتان و یا دخــتر کوچولویتان را سوراخ کنید و بتوانید چند تا گوشواره زیبا به‬ ‫گوشتان بیاویزید‪ ،‬توصیه‌های ما را پیش از سوراخ‌کردن گوشتان بخوانید‪.‬‬ ‫‪ 1‬اگر قصد دارید گوشواره‌ای غیر از جنس طال به گوش‌تان‬ ‫بیندازید‪ ،‬حتما با فردی كه گوش‌تان را سوراخ می‌كند مشورت‬ ‫كنید و از درستی انتخاب گوشواره خود مطمئن شوید‪.‬‬ ‫‪ 2‬اگر پوست حساسی دارید‪ ،‬احتماال تنها گزینه مناسب‬ ‫برای شما گوشواره‌ای از جنس طال یا نقره مرغوب است‪.‬‬ ‫یادتان باشد که قبل از لمس کردن گوش‌هایتان دست خود را‬ ‫بشویید‪ .‬این كار احتمال عفونت و گسترش آلودگی را كاهش‬ ‫می‌دهد‪.‬‬ ‫‪ 3‬گوشواره‌هایتان را باید روزی دو بار (یك بار صبح و یك‬ ‫بار شب) تمیز كنید‪.‬‬ ‫‪ 4‬برای تمیز كردن اطراف سوراخ گوش نیز از محلول‬ ‫ضدعفونی‌كننده مخصوص گوش استفاده كنید‪ .‬محلول را‬ ‫روی تكه پنبه‌ای بمالید و ناحیه بین گوش و گوشواره را تمیز‬ ‫كنید‪.‬‬

‫‪ 5‬چند بار در روز‪ ،‬گوشواره را در گوشتان بچرخانید؛‬ ‫این كار مانع از چسبیدن گوشواره به زخم سوراخ گوش‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫‪ 6‬گوشواره را تا زمان مشخصی در گوش نگه دارید‪.‬‬ ‫شما باید حداقل بین ‪ 4‬تا ‪ 6‬هفته بعد از عمل سوراخ كردن‬ ‫گوش از گوشواره استفاده كنید‪ ،‬وگرنه زخم تازه جوش‬ ‫می‌خورد و سوراخ ناپدید می‌شود!‬ ‫‪ 7‬اگر بعد از گذشت یك روز از سوراخ كردن گوشتان‬ ‫قرمزی و تورم یا درد مشاهده كردید‪ ،‬با احتمال اینکه‬ ‫عالیم عفونت است‪ ،‬به پزشك عمومی مراجعه كنید‪.‬‬ ‫‪ 8‬یادتان باشد که در مدت ترمیم گوش از هیچ نوع‬ ‫افشانه مخصوص مو یا خوشبوكننده و ادكلن استفاده‬ ‫نكنید‪ .‬در ضمن‪ ،‬تا قبل از درمان محل‪ ،‬با گوشواره‌هایتان‬ ‫بازی نكنید و آن را نكشید تا باعث پشیمانی نشود!‬

‫راهنمای انتخاب گوشواره مناسب‬ ‫ما اکثرا فکر می‌کنیم در انتخاب جواهر فقط مدل آن مهم‬ ‫است و چیزی را که در نگاه اول خوش‌مان بیاید می‌خریم و‬ ‫می‌پوشیم؛ غافل از اینکه یک انتخاب غلط می‌تواند چهره و‬ ‫ظاهر ما را نامتناسب نشان دهد‪ .‬در مورد گوشواره هم شکل و‬ ‫ترکیب صورت‪ ،‬اندازه گردن و وجود چین‌های روی گردن که‬ ‫بر اثر سن یا افزایش وزن وجود دارد بسیار مهم است‪.‬‬

‫نکات مهم برای انتخاب گوشواره مناسب‬ ‫‪ 1‬اگر صورتی کشیده دارید می‌توانید از گوشواره‌های‬ ‫چلچراغی و حلقه‌های بزرگی که آویز دارند استفاده کنید‬ ‫گوشواره‌های دکمه‌ای یا میخی را نیز می‌توانید بپوشید‪.‬‬ ‫‪ 2‬گوشواره‌های گرد و آویز صورت را چاق‌تر و چین‌های‬ ‫روی گردن را بیشتر نشان می‌دهند پس اگر صورتی گرد و‬ ‫چاق دارید از مدل‌های بزرگ و گرد بپرهیزید‪.‬‬ ‫‪ 3‬اگر صورتی گرد با چین‌ها و غبغب آویزان دارید از‬ ‫مدل‌های گوشواره دگمه‌ای یا حلقه‌ای کوچک دوری کنید‪.‬‬ ‫‪ 4‬اگر گردن کوتاهی دارید از مدل‌ گوشواره‌های آویز بلند‬ ‫هرگز انتخاب نکنید چون گردن شما را کوتاهتر نشان می‌دهد‪.‬‬ ‫‪ 5‬گوشواره‌های حلقه‌ای ساده به اندازه متوسط برای هر‬ ‫شخص مناسب است‪.‬‬ ‫‪ 6‬اگر می‌خواهید در موقعیتی جدی و تخصصی باشید هرگز‬ ‫گوشواره‌های بزرگ و شلوغ را بر گوشتان آویزان نکنید‪ .‬بهتر‬ ‫است به جای گوشواره‪ ،‬از گردنبند‪ ،‬دستبند یا سنجاق سیــنه‬ ‫استفاده کنید‪.‬‬

‫‪23 www.kioskmagazine.net‬‬

‫کیوسک ماشین‬

‫‪Car KIOSK‬‬

‫رنجروور ‪Range Rover‬‬ ‫اسپرت ‪Sport 2014‬‬

‫وقتی لندروور تیزر تبلیغاتی مدل جدید رنجروور خود را منتشر‬ ‫کرد‪ ،‬سرو صدای زیادی به راه انداخت‪ .‬طولی نکشید که تصاویر‬ ‫غیر رسمی اما واضح این خودرو به بیرون درز کرد‪ .‬عکس هایی‬ ‫که ابهامات را از دل مردم پاک کرد‪ .‬البته باید گفت که رسانه ها‬ ‫و پایگاه های خبری نیز این تصاویر را معتبر دانسته اند‪.‬‬ ‫مدت زیادی تا نمایشگاه بین المللی نیویورک نمانده است و‬ ‫انتشار عکس های این خودرو در این زمان حاکی از آن است که‬ ‫رنجروور اسپرت مدل ‪ 2014‬طبق اعالم قبلی در این نمایشگاه‬ ‫رونمایی خواهد شد‪.‬‬ ‫بزرگترین تحول این خودرو در سال گذشته میالدی با عرضه‬ ‫مدل رنجروور ‪ 2013‬اتفاق افتد زیرا لندروور زبان طراحی جدید‬ ‫رنجروور را پیدا کرد و حاال همان طور که در تصاویر پیداست‬ ‫این مدل از طراحی جدید مدل ‪ 2013‬اما با تغییرات جزئی‬ ‫بهره می برد‪.‬‬ ‫به طور کلی تغییرات این خودرو را می توان در چند جمله‬ ‫خالصه کرد‪ :‬جلو پنجره جدید کوچکتر‪ ،‬تغییرات اساسی در فرم‬ ‫سپر جلو‪ ،‬ورودی هوای کوچکتر جانبی و تعبیه ورودی هوا روی‬ ‫کاپوت از تغییرات این خودرو بشمار می روند‪ .‬اما اگر نگاهی به‬ ‫عقب بیاندازیم‪ ،‬بیشترین تغییرات این مدل جدید را می بینیم‪.‬‬ ‫چراغ های کوچک‪ ،‬اسپویلر سقفی و سپر جدید اسپرت از ویژگی‬ ‫های این خودروی بیابانی است تا ظاهر خودرو حتی المکان‬ ‫متمایز تر از مدل قدیمی شود‪ .‬اگر منتظر مشخصات فنی این‬ ‫خودرو هستید باید تا باز شدن درب های نمایشگاه نیویورک‬ ‫صبر کنید‪.‬‬ ‫نمایشگاه نیویورک ‪ :2013‬سرانجام زبان طراحی اووک‬ ‫‪ 2013‬نیز دامن گیر مدل های رنجروور اسپرت شد که برای‬ ‫نخستین بار در اتوشوی نیویورک در معرض دید همگان قرار‬ ‫گرفت‪ .‬مدل های ‪ 2014‬رنجروور اسپرت را باید سریع ترین و‬ ‫چالک ترین رنجروور ساخته شده لقب داد‪.‬‬ ‫این خودرو ضریب درگ ‪ 0.34‬داشته؛ یعنی حدود ‪ 0.08‬کمتر‬ ‫از سابق است‪ .‬مدل ‪ 2014‬با ‪ 4.85‬متر طول در مقایسه‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 26‬‬

‫با مدل های سابق رنجروور اسپرت ‪ 62‬میلیمتر بزرگتر شده‬ ‫اما در عین حال هنوز هم ‪ 149‬میلیمتر کوچکتر از نسخه‬ ‫های استاندارد رنجروور است‪ .‬افزایش ‪ 178‬میلیمتری فاصله‬ ‫محوری خودرو نیز فضا را برای چیدمان صندلی ها برای‬ ‫قرارگیری ‪ 5+2‬سرنشین بازتر کرده و فضای پای سرنشینان را‬ ‫نیز حدود ‪ 2.4‬سانتیمتر افزایش داده است‪.‬‬ ‫برای جاگیری بیشتر بار نیز می توان صندلی های برقی عقب را‬ ‫خواباند‪ .‬طبق گفته کمپانی‪ ،‬دومین نسل رنجروور اسپرت حدود‬ ‫‪ 500‬کیلوگرم از مدل های ‪ V8‬دیزلی سابق و حدود ‪420‬‬ ‫کیلوگرم از مدل های ‪ V6‬بنزینی سابق سبکتر است‪.‬‬ ‫برای پیشرانه رنجروور اسپرت فعال دو موتور آماده شده که بر‬ ‫روی هر دو سیستم استارت‪/‬استاپ پیشرانه بصورت استاندارد‬ ‫وجود خواهد داشت؛ همچنین قرارست در اواخر ‪ 2013‬پیشرانه‬ ‫هیبریدی آن (دیزلی‪/‬الکتریکی) نیز معرفی شود‪:‬‬ ‫‪ 3.0‬لیتری ‪ SDV6‬دیزلی با قدرت ‪ 288‬اسب بخار‪.‬‬ ‫‪ 5.0‬لیتری ‪ V8‬سوپرشارژ بنزینی با قدرت ‪ 503‬اسب بخار‪.‬‬ ‫‪ 3.0‬لیتری ‪ TDV6‬دیزلی با قدرت ‪ 254‬اسب بخار (برای‬ ‫سال ‪.)2014‬‬ ‫‪ 4.4‬لیتری ‪ SDV8‬بنزینی با قدرت ‪ 334‬اسب بخار (برای‬ ‫سال ‪.)2014‬‬ ‫قدرت به کمک گیربکس هشت سرعته اتومات ‪ ZF‬به همه‬ ‫چرخ های خودرو منتقل شده؛ گشتاور تولیدی موتور نیز می‬ ‫توان به نسبت ‪ 42‬به ‪ 58‬یا ‪ 50/50‬به ترتیب به محورهای‬ ‫جلو و عقب منتقل نمود‪.‬‬ ‫قیمت رنجروور اسپرت ‪ 2014‬برای مدل های ‪ SDV6‬مابین‬ ‫‪ 59,995‬تا ‪ 74,995‬پوند (حدود ‪ 91,000‬تا ‪114,000‬‬ ‫دالر) خواهد بود که البته سال آینده با آمدن مدل های ‪TDV6‬‬ ‫قیمت پایه ای این خودرو از ‪ 51,550‬پوند (حدود ‪78,300‬‬ ‫دالر) آغاز می شود‪ .‬گرانترین مدل نیز مثل همیشه مربوط‬ ‫به نسخه های سوپرشارژ ‪ Autobiography‬بوده که‬ ‫‪ 81,550‬پوند (حدود ‪ 123,800‬دالر) قیمت خورده اند‪.‬‬

‫‪Jeep 2014‬‬ ‫‪Cherokee‬‬

‫جیپ چروکی‬

‫با انتشار اولین تصاویر غیر رسمی از سری جدید چروکی‪،‬‬ ‫جیپ هم مجبور به افشای اطالعات اولیه آن قبل از رونمایی‬ ‫اش در نمایشگاه نیویورک ‪ 2013‬شد؛ چروکی ‪ 2014‬بیش‬ ‫از هر زمان دیگری ابعادش بزرگتر شده‪ ،‬جلوپنجره ای مدرن‬ ‫تر داشته و چهره اش فوق العاده بد شده!‬ ‫افسوس ما به این دلیل است که یک کمپانی با اصالت که در‬ ‫تکنولوژی چیزی کمتر از خودروسازان اروپایی نیست چرا باید‬ ‫چنین بالیی را بر سر یکی از صاحب نام ترین شاسی بلندهای‬ ‫سایز متوسط جهان بیاورد؟ به نظر شما واقعا کسی در گروه‬ ‫طراحی این خودرو نبوده که به چراغ های بسیار باریک و‬ ‫کشیده چروکی شک کند؟! و یا اینکه ما هنوز در تعریف‬ ‫زیبایی مشکلی بنیادی داریم!‬ ‫از طراحی بحث برانگیز چراغ ها که بگذریم‪ ،‬به جلوپنجره‬ ‫منحنی شکل جیپ می رسیم که با داشتن هفت خانه‬ ‫مستطیلی که اطراف آن کروم کاری شده برای همه آشناست‪.‬‬ ‫طرح عضالنی کاپوت در کنار گلگیرهای مربعی چروکی هم‬ ‫سهم زیادی در القا کردن حس اسپرت به راننده آن دارند‪.‬‬ ‫چروکی ‪ 2014‬از پلت فرم ‪ CUSW‬کرایسلر بهره می برد؛‬ ‫یعنی همان پلت فرم دوج دارت‪ .‬گفته می شود مدل های‬ ‫استاندارد چروکی دیفرانسیل جلو هستند ولی بصورت سفارشی‬ ‫مدل های ‪ AWD‬آن نیز عرضه می شوند‪.‬‬ ‫هنوز از جزئیات فنی خبر موثقی در دست نیست‪ .‬خط تولید‬ ‫چروکی ‪ 2014‬در کارخانه کرایسلر در شهر ‪ Toledo‬در‬ ‫ایالت اوهایو بوده و اولین سری آن از پاییز ‪ 2013‬تحویل‬ ‫مشتریان می شود‪.‬‬ ‫چروکی ‪ 2014‬که جانشین جیپ لیبرتی (‪ 2001‬تا ‪)2012‬‬ ‫شده‪ ،‬چیزی حدود ‪ 181‬کیلوگرم کاهش وزن دارد و در‬ ‫ابتدای عرضه آن بصورت اختصاصی با گیربکس ‪ 9‬سرعته‬ ‫اتومات تحویل مشتریان می شود ‪. . .‬‬ ‫گیربکس ‪ 2.4‬لیتری ‪ Tigershark‬بنزینی چروکی‪184 ،‬‬ ‫اسب بخار قدرت و ‪ 232‬نیوتن متر گشتاور دارد؛ چروکی‬

‫با این موتور می تواند مسافت متوسط ‪ 800‬کیلومتری را با‬ ‫باک پر طی کند‪ .‬اما اگر خواهان قدرت بیشتری هستید باید‬ ‫به سراغ موتور ‪ 3.2‬لیتری ‪ V6‬آن بروید که ‪ 267‬اسب بخار‬ ‫قدرت و ‪ 316‬نیوتن متر گشتاور دارد‪.‬‬ ‫سایر مشخصه های مهم این خودرو عبارتند از‪:‬‬ ‫کاهش ‪ 45‬درصدی مصرف سوخت‪.‬‬ ‫بهترین شاسی بلند ‪ V6‬به لحاظ بکسل کردن ‪ 2,041‬کیلوگرم‪.‬‬ ‫بهره گیری از سیستم جدید ‪ Selec-Terrain‬با ‪ 5‬حالت مختلف‬ ‫رانندگی و ‪ 12‬سیستم ایمنی‪.‬‬ ‫اولین شاسی بلند تولیدی جهان با گیربکس نه سرعته‪ 10 ،‬ایربگ‪.‬‬ ‫نمایشگر ‪ 3‬اینچی صفحه کیلومتر‪ ،‬نمایشگر ‪ 5‬اینچی (سفارشی ‪8.4‬‬ ‫اینچی) لمسی کنسول‪.‬‬ ‫چند رسانه ای ‪ Uconnect‬با دسترسی موبایل‪ ،‬سیستم راهیابی‪،‬‬ ‫رادیو ماهواره ای‪.‬‬ ‫‪ ParkSense‬یا سیستم کمکی پارک برای نخستین بار‪.‬‬

‫‪27 www.kioskmagazine.net‬‬

‫کارگردان روح اهلل حجازی‬ ‫بازیگران حمید فرخ نژاد‪ ،‬مهتاب‬ ‫کرامتی‪ ،‬امید روحانی و ابراهیم حاتمی کیا‬ ‫خالصه داستان‬ ‫مردی به منظور پیشرفت شغلی‪ ،‬به هم راه‬ ‫همسر وو فرزندش به تهران سفر و مدتی‬ ‫در هتلی مجلل اقامت می کنند‪ .‬در طول‬ ‫این سفر اتفاقاتی زندگی خصوصی این زوج‬ ‫را درگیر چالش های مختلف می کند‪.‬‬ ‫دومین ساخته ی بلند روح اهلل حجازی‪ ،‬روایت گر نامالیمت‬ ‫ها و نزاع های ریز و درشت در زندگی خصوصی آقا و خانم‬ ‫مهراد است‪ .‬این کارگردان بسیار جوان در سال ‪ 1386‬و‬ ‫با فیلم "در میان ابرها" سیمرغ بلورین فیلم های اول را‬ ‫در جشنواره ی فیلم فجر به دست آورد و پس از آن راهی‬ ‫جشنواره های خارجی زیادی شد‪ .‬البته بخش اعظم فعالیت‬ ‫او را در سال های اخیر می توان به عنوان تهیه کننده و‬ ‫کارگردان تله فیلم های بی شمار پی گرفت‪.‬‬ ‫برخالف فیلم اول او که حال و هوایی جنگی داشت‪ ،‬زندگی‬ ‫خصوصی آقا و خانم میم نشان دهنده ی پوست اندازی یک‬ ‫خانواده ی متوسط در میانه ای از سنت و مدرنیته است‪.‬‬ ‫هرچند این طی طریق از سنت ها به نوگرایی زندگی مدرن‬ ‫شهری اوال دست مایه ی فیلم های بسیاری بوده و دوما خود‬ ‫دارای گوشه ها و جهات گوناگونی است‪ ،‬اما مقوله ی شک‬ ‫در زندگی زناشویی امری است که پیش تر از این‪ ،‬کم تر‬ ‫شاهد آن بوده ایم‪ .‬آغاز فیلم بر بستر نزاع بین سنت و مدرنیته‬ ‫شکل می گیرد و در یکی از سکانس های آغازین فیلم به‬ ‫وفور شاهد تقبیح رفتارهای آوا (با بازی مهتاب کرامتی) توسط‬ ‫شوهرش محسن (با بازی حمید فرخ نژاد) هستیم که در موارد‬ ‫متعددی با کالم یا رفتار از آوا می خواهد شرایط زندگی جدید‬ ‫را درک کرده و سعی کند مثل یک زن امروزی! رفتار کند‪.‬‬ ‫اما عنصر شک نیز از همان ابتدا با داستان در می آمیزد‪ .‬گواه‬ ‫این امر پنهان کردن تکه کاغذی است توسط آوا که اتفاقا با‬ ‫اکت های عجیب و اغراق شده سعی در بازنمایی هرچه بیش‬ ‫تر آن دارد‪.‬‬ ‫به بیان دیگر بیش از آن که فیلم بخواهد صرفا گذار از‬ ‫سنت را پر رنگ کند‪ ،‬از اول تکلیف بیننده را روشن می کند؛‬ ‫یعنی عنصر شک را به شکلی واضح وارد فیلم نامه می کند‬ ‫تا مخاطب بداند با فضایی شک آلود و دیوارهای بلند بی‬ ‫اعتمادی مواجه است‪ .‬این شک زمانی بیش تر به جان فیلم‬ ‫می افتد که آوا عالوه بر مخفی کردن کاغذ (پنهان کاری)‪،‬‬ ‫به شدت به تماس ها و پیامک ها و اساسا گوشی تلفن همراه‬ ‫محسن مشکوک است و مدام راجع به مکالمات‪ ،‬قرارها و‬ ‫گفت و گوهایش او را به شکلی وسواسی و بیمارگونه سوال‬ ‫پیچ می کند‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 28‬‬

‫تا این جای کار بد نسیت و می تواد داستانی بکر از آب در‬ ‫بیاید‪ .‬اما بازی های ناامید کننده و خط داستانی بی سر و ته‬ ‫همه چیز را به هم می ریزد‪ .‬اصال معلوم نیست ریشه ی این‬ ‫شک آوا کجاست؟ این شک آن قدر شدید است که نمی توان‬ ‫خانواده ای را با این میزان بی اعتمادی و یک فرزند ‪ 10‬ساله‬ ‫تصور کرد‪ .‬به بیان ساده این شک آوا نسبت به همسرش‬ ‫کامال روی هواست و ابدا باور پذیر نیست و مخاطب دائما‬ ‫برای قبوالندن این میزان و کیفیت از بی اعتمادی با خود‬ ‫درگیر است‪ .‬حوادث فرعی سر جای خود نیستند و فیلم نامه‬ ‫شبیه یک اتومبیل نو و صفر کیلومتر است که همه اجزای آن‬ ‫از هم باز شده و درون جعبه گذاشته شده اند و انسجام درونی‬ ‫و به تبع آن کشش اصال در فیلم شکل نمی گیرد‪.‬‬ ‫به عالوه بازی ها خیلی ضعیف اند‪ .‬حتی برچسب ابراهیم حاتم‬ ‫کیا به عنوان یکی از اسطوره های بی تکرار فیلم های دفاع‬ ‫مقدس هم نمی تواند کارساز باشد و اتفاقا بازی تصنعی‪ ،‬بی‬ ‫روح‪ ،‬نچسب او درست پاشنه ی آشیل فیلم می شود‪ .‬هرچند‬ ‫حمید فرخ نژاد‪ ،‬همان فرخ نژاد همیشگی است و ظرافت و‬ ‫ریزه کاری خاصی در بازی اش دیده نمی شود و مثل همیشه‬ ‫باالتر از متوسط ایفای نقش می کند‪ .‬هم چنین اوج کج‬ ‫سلیقگی در انتخاب مهتاب کرامتی است برای نقش آوا که‬ ‫هرچند چهره ی یک زن نگران و متالطم را می تواند با خود‬ ‫داشته باشد‪ ،‬اما اصال در قاب فیلم جا نمی گیرد و برگی می‬ ‫شود بر عدم موفقیت اکت و بازی در زندگی خصوصی آقا و‬ ‫خانم میم و نهایتا بازیگر خردسال نقش پارسا (با بازی امید‬ ‫روحانی) که نقشش اساسا به طور بالقوه فاقد ریزه کاری های‬ ‫خاص پیش بینی شده بود‪.‬‬ ‫اما عالوه بر بازی های نه چندان دل چسب‪ ،‬شخصیت پردازی‬ ‫های ضغیف آزار دهنده است‪ .‬البته شخصیت محسن به مراتب‬ ‫اوضاع بهتری دارد‪ ،‬اما در مورد آقای دکتر (با بازی ابراهیم‬ ‫حاتمی کیا) و مخصوصا آوا با کاستی های فراوان رو به رو‬ ‫هستیم‪ .‬هرچند همان گونه که ابتدا‬ ‫بیان شد‪ ،‬شخصیت ها کامال نشان‬ ‫دهنده ی گروه های فکری و اجتماعی‬ ‫مشخصی هستند‪ ،‬اما در مورد آوا‬

‫مخصوصا از تیپ چیزی فراتر نمی رود و بدتر آن که همان‬ ‫تیپ هم درست و رسا در نیامده است‪.‬‬ ‫ضمن آن که بی دقتی های در فیلم مشاهده می شود که به‬ ‫شدت روی مغز بیننده رژه می رود‪ .‬سکانس تعقیب آوا توسط‬ ‫محسن به شدت دم دستی و آماتور است؛ هرچند به لحاظ‬ ‫داستان گویی نقطه ی عطف و بسیار مهمی به شمار می‬ ‫آید‪ ،‬اما از لحاظ ساخت شدیدا ضعیف است‪ .‬هم چنین است‬ ‫برخی نماها؛ مثال جایی که محسن دستپاچه به دنبال آوا تمام‬ ‫هتل را زیر و رو می کند و دست آخر با لباسی به هم ریخته‬ ‫به اتاق برگشته و می خوابد‪ ،‬سپس کات و محسن با صدای‬ ‫تلفن از خواب بیدار می شود و حتی گره ی کرواتش کوچک‬ ‫ترین نقصی هم ندارد!!!‬ ‫البته باید پایان بندی فیلم را یکی از برجسته ترین بخش‬ ‫های آن دانست‪ .‬از لحاظ قاب بندی و نما‪ ،‬عینا شبیه نماهای‬ ‫آغازین است؛ با این تفاوت که دعوای شدیدی بین زن و‬ ‫شوهر شکل می گیرد و آوا با گریه ماشین را ترک می کند‪،‬‬ ‫محسن به دنبال او پیاده می شود و فرزندشان پارسا که به‬ ‫شکلی نمادین در صندلی عقب شاهد این بگو مگو هاست‪،‬‬ ‫تنها نظاره می کند‪ .‬در واقع پایان بندی فیلم نشان می دهد‬ ‫که شاید تغییر زیادی در ظاهر خانواده ی مهراد نسبت به آغاز‬ ‫سفر رخ نداده‪ ،‬اما هسته ی زندگی آن ها زلزله ای بزرگ و‬ ‫پس لرزه هایی ویران گر را به خود خواهد دید‪.‬‬ ‫در مجموع زندگی خصوصی آقا و خانم میم اگرچه از لحاظ‬ ‫درون مایه یک اتفاق جدید به شمار می آید‪ .‬مردی که از‬ ‫همسرش می خواهد لباس های جذاب بپوشد تا با کالس!‬ ‫جلوه کند‪ ،‬زنی که به هوای حفظ آبروی همسر! ‪ ،‬ناگهان با‬ ‫آرایش غلیظ وارد جمع می شود مرد در دوگانگی بین تایید و‬ ‫تقبیح دست و پا می زند و حتی گفت و گوهایی که هرچند‬ ‫در زندگی خصوصی هرکسی می تواند پیش آمده باشد اما‬ ‫شنیدن آن در قالب یک فیلم سینمایی ایرانی تقریبا کم سابقه‬ ‫است‪ .‬اما باید قبول کرد به شدت در حق پتانسیل‬ ‫فیلم‪ ،‬درون مایه و محتوا اجحاف شده و اثری‬ ‫که می توانست به خاطر بکر بودن – حداقل در‬ ‫سینمای ایران – اثری دوست داشتنی و مانا باشد‪،‬‬ ‫به فیلمی پایین تر از حد متوسط نزول کرده است‬ ‫و احتماال این بیش از همه می تواند هشداری باشد‬ ‫برای روح اهلل حجازی که پرکاری اش در تله فیلم‬ ‫ها‪ ،‬شاید نگاه سینمایی او را در ساخت از عمق به‬ ‫سطح نزدیک کرده است‪.‬‬

‫عجیب است که به این نتیجه برسیم که بهترین‬ ‫فیلم «جان سخت‪ »Die Hard/‬که قرار بود در‬ ‫سال ‪ 2013‬اکران شود نسخه ی رسمی مربوط‬ ‫به این مجموعه یعنی فیلم «یک روز خوب‬ ‫برای سخت مردن‪A Good Day to Die/‬‬ ‫‪ »Hard‬نیست‪ ،‬بلکه فیلمی است تقلیدی و مربوط‬ ‫به مسائل کاخ سفید با نام «المپیوس سقوط کرده‬ ‫است‪ .»Olympus Has Fallen/‬و با وجود‬ ‫اینکه جرارد باتلر‪ Gerard Butler/‬نمی تواند در‬ ‫حد و اندازه ی بروس ویلیس باشد‪ ،‬شخصیت مایک‬ ‫بنینگ با بازی او در مقایسه با شخصیتی که ویلیس‬ ‫این روزها به تصویر می کشد‪ ،‬رونوشتی بهتر و‬ ‫باورپذیر تر از جان مک کلین به نمایش می گذارد‪.‬‬ ‫با وجود اکران شدن در ماه مارس‪ « ،‬المپیوس‬ ‫سقوط کرده است » از تمامی مشخصه های‬ ‫اصلی یک فیلم پر سر و صدا که در فصل تابستان‬ ‫اکران می شود‪ ،‬برخوردار است‪ :‬نابودی در مقیاسی‬ ‫حماسی‪ ،‬چندین و چند مورد صحنه های نبرد و تیر‬ ‫اندازی‪ ،‬و یک قهرمان خشن و تأثیرگذار که با وجود‬ ‫خرد و خمیر و مجروح شدن‪ ،‬به هیچ وقت تسلیم‬ ‫نمی شود‪ .‬با وجودی که میزان باورپذیر بودن فیلم‬ ‫در دنیای واقعی اندک است‪ ،‬اما فیلم در چهارچوب‬ ‫قواعدی که تعریف می کند به خوبی عمل می کند‪.‬‬ ‫فاصله ی فیلم با مرز میان باورپذیری و عدم آن‪ ،‬به‬ ‫حدی نیست که گذر از این خط برای آن امر زیاد‬ ‫مشکلی باشد‪ .‬فاجعه ی یازده سپتامبر باعث شد این‬ ‫خط مرزی تا حد زیادی به سوی چنین فیلم هایی‬ ‫پیش برود‪.‬‬ ‫این روزها‪ ،‬اهالی کره شمالی تبدیل به آدم بدهای‬ ‫مناسب فیلم های سینمایی شده اند (با تأخیر بسیار جایگاهی‬ ‫را به خود اختصاص داده اند که اهالی شوروی سابق در‬ ‫طول دوران جنگ سرد‪ ،‬آن را اشغال کرده بودند)‪ .‬توضیح‬ ‫اصولی پشت این تصمیم کام ً‬ ‫ال قوی و محکم است‪ :‬فیلم‬ ‫های هالیوودی در کره ی شمالی اکران نمی شوند پس‬ ‫هیچ اثر منفی در گیشه اتفاق نمی افتد و منتقدان زیادی‬ ‫هم نیستند که طرفدار کره ی شمالی باشند و به نفع آنان‬ ‫خطابه سر بدهند‪ « .‬المپیوس سقوط کرده است » به جای‬ ‫آن که مهاجمین را کماندوهایی مرتبط با دستگاه حکومت‬ ‫کیم جونگ اون معرفی کند از آنها به عنوان "تروریست های‬ ‫کره ای" یاد می کند و سعی دارد به این شکل ریسک نهفته‬ ‫در اعالم مواضع خود را کاهش دهد که البته ترفند چندان‬ ‫هوشمندانه و با ظرافتی نیست‪ .‬به هر حال‪ ،‬هدف مهاجمین‬ ‫این است که مجدداً کره ی جنوبی را به اتحاد خود درآورند‬ ‫و این کار قرار است به وسیله ی ارتش کره ی شمالی انجام‬ ‫شود و این بار ایاالت متحده ای نباشد که بتواند مانع آن ها‬ ‫شود‪( .‬اشاره به جنگ بین دو کره و مداخالت نظامی ارتش‬ ‫آمریکا)‬ ‫جرارد باتلر‪ ،‬که مدتی ست در یک سری فیلم کمدی عاشقانه‬ ‫ی بی روح و تعدادی فیلم به زحمت قابل تماشای دیگر‬ ‫ایفای نقش کرده است‪ ،‬با بازی در نقش مایک بنینگ جان‬ ‫تازه ای در زندگی حرفه ای خود می دمد‪ .‬بینینگ‪ ،‬تنها مأمور‬ ‫مخفی سازمان اطالعات است که پس از اینکه یک حمله ی‬ ‫رعد آسا منجر به گروگان گیری رئیس جمهور (آرون اکهارت‪/‬‬ ‫‪ )Aaron Eckhart‬و معاون رئیس جمهور می شود‪ ،‬در‬ ‫کاخ سفید جان سالم به در برده و مشغول به فعالیت است‪.‬‬ ‫سکانس آکنده از جلوه های ویژه که در آن کاخ سفید سقوط‬ ‫می کند عالوه بر این برخورد یک هواپیما با بنای یادبود‬ ‫واشنگتن و مقدار زیادی کشتار زمینی از طریق به رگبار گرفته‬ ‫شدن ناظرین توسط گلوله های دشمن را نیز شامل می شود‪.‬‬ ‫این صحنه ها به خوبی تولید شده اند اما این قبیل چیزها این‬ ‫روزها دیگر به اندازه ای که پیش از فاجعه ی یازدهم سپتامبر‬ ‫جذابیت داشتند‪ ،‬جالب نیستند‪.‬‬ ‫خط داستانی فیلم ساده است‪ :‬بر عهده ی بنینگ است که‬

‫کارگردان ‪Antoine Fuqua‬‬ ‫نویسنده ‪Creighton‬‬ ‫‪Rothenberger, Katrin‬‬ ‫‪Benedikt‬‬ ‫بازیگران ‪Gerard Butler,‬‬ ‫‪Aaron Eckhart, Morgan‬‬ ‫‪Freeman‬‬

‫المپیوس‬

‫سقوط کرده است‬ ‫کمک کند پسر نوجوان رئیس جمهور از کاخ سفید فرار کند و‬ ‫بعد‪ ،‬هنگامی که این امر انجام گرفت‪ ،‬او باید باز گردد و سعی‬ ‫کند فرمانده کل نیروهای مسلح را از آنجا خارج کند‪ .‬فیلمنامه‬ ‫از نوع فیلمنامه های فیلم های «جان سخت» است و موقعیت‬ ‫های اکشن فیلم در یک منطقه ی بسته و مشخص محدود‬ ‫شده اند‪ ،‬آدم بدهای داستان در حال پیاده سازی نقشه ای‬ ‫هستند که از آنچه در ابتدا به نظر می رسید پیچیده تر است‬ ‫و این میان پای یک خائن نیز در میان است‪ .‬شخصیت کنگ‬ ‫(ریک یون‪ )Rick Yune /‬به پای هنس گروبر (شخصیت‬ ‫منفی در فیلم های «جان سخت») نمی رسد‪ ،‬اما کدام‬ ‫شخصیت دیگر موفق به رسیدن به این موقعیت شده است؟‬ ‫«المپیوس سقوط کرده است» همین طور که به سمت پایان‬ ‫داستان می رود‪ ،‬مقداری از جنب و جوش خود را از دست می‬ ‫دهد‪ .‬نقطه ی اوج پانزده دقیقه ای به نظر مقداری شتاب زده‬ ‫می نماید و شمارش معکوس قرمز رنگ روی تابلوی ال ای‬ ‫دی غیرضروری و سطح پایین است‪.‬‬ ‫شاید قابل توجه ترین جنبه ی «المپیوس سقوط کرده است»‪،‬‬ ‫میزان خشونت آن باشد‪ .‬بنینگ در برخورد با مبارزین دشمن‬ ‫آنقدر خشن عمل می کند که به نوعی تازه و دیده نشده‬ ‫است‪ .‬از دزدکی این طرف آن طرف رفتن خبری نیست‪ .‬به‬ ‫کسی فرصت دوباره نمی دهد‪ .‬با دیگران همانطور رفتار کن‬ ‫که اگر تو اول گیرشان ننداخته بودی‪ ،‬با تو رفتار می کردند‪.‬‬ ‫صحنه ای که در آن بنینگ از بریدن گلو و شکل های دیگر‬ ‫شکنجه استفاده می کند‪ ،‬این نکته را روشن می کند که او هر‬ ‫کاری الزم باشد انجام می دهد‪ .‬کارگردان فیلم آنتوان فوکوآ‪/‬‬ ‫‪ Antoine Fuqua‬پیش از این وقتی فیلم اش «شاه‬ ‫آرتور» که درجه ی ‪ R‬و حتی باالتر از آن گرفته بود‪ ،‬متحمل‬ ‫برش ها و حذف های زیادی شد تا به درجه ی ‪PG-13‬‬ ‫برسد‪ ،‬با دخالت های مسئولین استودیوی مربوطه درگیر شده‬ ‫بود‪ .‬در این نکته که «المپیوس سقوط کرده است » به قلمرو‬ ‫فیلم های درجه ی ‪ R‬تعلق دارد‪ ،‬به هیچ وجه جای سؤال‬ ‫ندارد‪.‬‬ ‫برخالف جان مک کیل‪ ،‬که یک آدم عادی بود که در‬ ‫شرایطی غیرعادی گیر افتاده بود‪ ،‬بنینگ سابق ًا جزو نیروهای‬

‫ویژه بوده‪ ،‬بنابراین برای خصیصه ی با چشم بسته آدم کشتن‬ ‫که الزمه ی شخصیت اوست‪ ،‬کام ً‬ ‫ال مناسب است‪ .‬شیوه ای‬ ‫که باتلر برای ایفای این نقش به کار می بندد کمی سرسختانه‬ ‫است‪ .‬تماشاگر ناخودآگاه به این نکته فکر می کند که اگر‬ ‫به شخصیت اصلی این اجازه داده می شد که کمی خوش‬ ‫رویی و طنز هوشمندانه ی بیشتری نشان دهد‪ ،‬فیلم جذابیت‬ ‫بیشتری داشت‪ .‬بازیگران معتبری مانند آرون اکهارت‪ ،‬مورگان‬ ‫فریمن‪ ،Morgan Freeman/‬انجال بست‪Angela /‬‬ ‫‪ Bassett‬و ملیسا لئو‪Melissa Leo /‬در نقش های فرعی‬ ‫بازی قابل قبولی به نمایش می گذارند‪ .‬ریک یون در نقش‬ ‫آدم بد داستان کمی ضعیف عمل می کند‪ .‬او به اندازه ی‬ ‫کافی تحکم کننده یا رعب آور نیست‪ .‬و نقش رادا میچل‪/‬‬ ‫‪Radha Mitchell‬در قالب همسر بنینگ باید در اتاق‬ ‫تدوین همراه با سایر قسمت های اضافی روی زمین ریخته‬ ‫می شد‪ .‬او هیچ نقشی ندارد جز اینکه چند دقیقه به طول فیلم‬ ‫اضافه کند‪ .‬من تمام مدت منتظر بودم که شخصیت او حضور‬ ‫خود را موجه کند اما چنین اتفاقی نمی افتد‪.‬‬ ‫«المپیوس سقوط کرده است» اکشنی است به شدت خشن که‬ ‫به خطر افتادن چیزهای مهمی را نشان می دهد و نماهایی از‬ ‫منظره ی تحوالتی عظیم را در خود جای داده تا ارزش فیلم‬ ‫را باال ببرد‪ .‬فیلم آنچه را وعده می دهد‪ ،‬ارائه می کند و با‬ ‫انجام این کار‪ ،‬موجب شرمندگی فیلم های ضعیف تری می‬ ‫شود که شهامت الزم برای بیان نقطه نظر خود را ندارند‪.‬‬ ‫‪29 www.kioskmagazine.net‬‬

‫کیوسک مشاوره‬

‫رستوران کلبه شرقی همراه موسیقی زنده‬

‫‪Consultation KIOSK‬‬ ‫سالم آقای دکتر محمدی نیا‬ ‫با تشکر از شما و مجله کیوسک‬

‫من خانمی هستم ‪ 29‬ساله‪ ,‬فوق لیسانس و همسرم دانشجوی‬ ‫‪ PhD‬است و هر دو شاغل هستیم‪ .‬مدت ‪ 3‬سال است که‬ ‫ازدواج کرده ایم و رابطه ما بسیار عاشقانه شروع شد و عاشقانه‬ ‫هم ادامه پیدا کرد‪.‬اما یک بار (سال گذشته) بر سر یک مسئله‬ ‫ای که بسیار هم بی ارزش بود با هم چنان بحثی کردیم و‬ ‫چنان درگیری بین من و همسرم بوجود آمد که برای اولین‬ ‫بار روی من دست بلند کرد‪ .‬چنان فریادهایی می کشید که‬ ‫من شوکه شده بودم‪ .‬واقعا نمیتوانستم باور کنم این فرد همان‬ ‫همسر من است‪ .‬حتی لب تاپ مرابا خشم‪ ,‬به زمین کوبید و‬ ‫شکست‪ .‬می دانید آقای دکتر از آن روز به بعد احساس کردم‬ ‫یکباره عشق بین من و او فرو ریخت‪ .‬اصال نمی توانم آن‬ ‫لحظات تلخ را فراموش کنم‪ .‬از او کینه بدی به دل گرفته ام‪.‬‬ ‫هر کار میکنم نمی توانم او را ببخشم‪ .‬دائما ویژگیهای منفی‬ ‫او در نظرم می آید‪ .‬از آن روز به بعد تمام حرفهای عاشقانه او‬ ‫را به هیچ می پندارم‪ .‬فکر می کنم او دروغ می گوید و فقط‬ ‫مرا برای رابطه جنسی می خواهد‪ .‬هر چقدر به من محبت‬ ‫میکند و جمالت محبت آمیز مثل دوستت دارم و دلم برایت‬ ‫تنگ شده و‪ ...‬می گوید اصال به دلم نمی نشیند و نمی توانم‬ ‫قبول کنم‪ .‬کمکم کنید تا بتوانم دوباره دوستش داشته باشم و‬ ‫روابطمان مثل قبل صمیمی شود‪.‬‬

‫ ‪Tel:‬‬ ‫‪03 21447 47 5 / 012 243 74 48‬‬

‫با سالم به شما دختر گلم!‬

‫‪ 1‬پذیرش احساسات خود‬

‫اولین قدم اینست که احساسات خود را بعنوان یک انسان بپذیرید‬ ‫و به این احساسات احترام بگذارید‪ .‬شما از همسر خود رنجیده اید و‬ ‫این رنجش کامال طبیعی است‪ .‬ما نمی توانیم به کسی سیلی بزنیم‬ ‫و بعد بگوییم شما نباید دردت بیاید‪ .‬مدتی طول میکشد تا درد روحی‬ ‫و جسمی شما کاهش و بهبود یابد‪ .‬پس با خودتان مهربان باشید‬ ‫و قبول کنید که حق دارید ناراحت شوید‪ .‬حق دارید االن عصبانی‬ ‫باشید‪ .‬اما ادامه این وضعیت اصال خوب نیست و باید از زاویه دیگری‬ ‫به موضوع نگاه کنید تا به آرامش برسید‪ .‬هنر ما انسانها در اینست‬ ‫که مسائل را بویژه مسائل سخت و دردناک را از زاویه ای زیبا و‬ ‫هنرمندانه ببینیم‪ .‬اما چه دیدی و چه زاویه ای می تواند برای شما‬ ‫راهگشا باشد؟ اجازه بدهید جلوتر آنها را برایتان بگویم‪.‬‬

‫‪ 2‬به هوش باشید که انسان موجودی است‬ ‫که ‪ 100%‬اشتباه میکند‬

‫رستوران کلبه شرقی همراه موسیقی زنده‬

‫همسر شما هم اشتباه می کند‪ .‬حتی موفق ترین زن و شوهرهای‬ ‫دنیا هم گاه به طرز بسیار بدی بیکدیگر آسیب روحی و جسمی می‬ ‫زنند‪ .‬پس به همسرتان بعنوان فردی نگاه کنید که اشتباه کرده است‪.‬‬ ‫به او بعنوان یک مجرم و گناهکار نگاه نکنید‪ .‬ولتر میگوید‪ :‬حقیقت‬ ‫را دوست بدار ولی حتما اشتباه را عفو کن و ببخش‪ .‬باید او را اصالح‬ ‫کرد‪ .‬بنابراین هدف ما اصالح است نه مجازات و تنبیه همسرمان‪.‬‬ ‫نتیجه اینکه همسر شما آدم خوبی است اما عملکردش خوب نبوده‬ ‫و کار اشتباهی کرده است‪ .‬پس ما همیشه در مورد کار بد یا رفتار‬ ‫اشتباه آدمها قضاوت می کنیم نه خودشان‪ .‬باور کنید که شما و او هر‬ ‫دو خوب هستید‪ .‬اما هر دو شما اشتباه می کنید‪.‬مگر قرار است که‬ ‫آدمها اشتباه نکنند‪ .‬همسر شما مرد خوبی است‪ .‬تاکنون صدها لطف‬ ‫و محبت در حق شما انجام داده است‪ .‬و حاال یک خطای فاحش‬ ‫هم داشته است‪ .‬به تاوان یک خطا که سر آدم را نمی برند دخترم‪ .‬با‬ ‫برخوردهای کینه توزانه خود نشان ندهید که تو انسان خوبی نیستی‬ ‫و با دست خودتان او را به سمت بدیها سوق ندهید‪ .‬آیا چون او به‬ ‫شما بدی کرده شما هم می خواهید به او بدی کنید‪ .‬بدانید که تنها‬ ‫جاده ای که می تواند انسان را از جهنم موجود به بهشت موعود‬ ‫هدایت کند جاده بخشش است‪ .‬اما چگونه می توانید او را ببخشید؟‬

‫‪ 3‬از قدرت دعا بهره ببرید‬

‫تحقیقات در باره زوجین نشان می دهد که وقتی زوجین برای‬ ‫یکدیگر دعا می کنند‪ ,‬میزان صمیمیت بین آنها افزایش می یابد‪.‬‬ ‫همچنین دعا که باعث تقویت بخشش در زوجین می شود احتمال‬ ‫نشخوار ذهنی (افکار وسواس گونه که فرد دائما به آنها فکر می کند‬ ‫و نمی تواند از آنها خالص شود و یک حالت دوباره اندیشی در باره‬ ‫این افکار دارد) در باره گناه یا ظلم همسر را نسبت به فرد کاهش می‬ ‫دهد و باعث تغییر مثبت نسبت به همسر یا شریک زندگی می شود‬ ‫(‪ .)e.g., Fincham, Beach, & Davila, 2004; 2007‬بنابر‬ ‫این برای اینکه صحنه های آزارنده رابطه خود را از ذهن خودتان‬ ‫محو کنید و دائما به آنها فکر نکنید‪ ,‬برای همسرتان دعا کنید‪.‬‬

‫‪ 4‬رمز بخشش‪ ,‬توجه به "ویژگیهای مثبت"‬ ‫همسرتان است‪( .‬فیلتر ذهنی خود را اصالح کنید)‪:‬‬

‫علت فراموش نکردن و کینه به دل گرفتن از همسرتان اینست که شما‬

‫‪www.kioskmagazine.net 36‬‬

‫دائما صحنه های آزارنده و خاطرات تلخی که توسط او ایجاد شده را‬ ‫بیاد می آورید ومکررا آنها را در ذهنتان مرور می کنید‪ .‬هر کسی با این‬ ‫شیوه می تواند در عرض چند دقیقه به یک انسان کینه ای و سرشار‬ ‫از حس انتقامجویی تبدیل شود‪ .‬شما از تمام رفتارهایی که همسرتان‬ ‫در طول زندگی انجام داده است متمرکز شده اید بر یک رفتار خشن و‬ ‫آزارنده‪ .‬درست مثل لکه ایکه در یک آب زالل می افتد و همه آب را‬ ‫تیره و تار میکند‪ .‬به این می گویند فیلتر ذهنی‪ .‬اگر می خواهید عشق‬ ‫شما مجددا احیاء شود و در قلب و اعماق وجودتان شکوفا گردد بنشینید‬ ‫و تمام لطفها و محبتهایی را که همسرتان تاکنون انجام داده است‬ ‫بنویسید و بصورت یک فهرست درآورید و برای من بفرستید‪ .‬وقتی‬ ‫توانستید زیبایی های همسرتان را هم ببینید و ستایشگر خوبیهای او‬ ‫باشید شما موفق خواهید شد‪ .‬از امروز هر روز تمام رفتارهای خوب او‬ ‫را ثبت کنید و در انتهای روز یک نامه تشکرآمیز برایش بنویسید‪ .‬بعد‬ ‫ببینید چقدر سریع احساس شما نسبت به او تغییر می کند‪ .‬اینکار را‬ ‫برای رفتارهای یک هفته او و یا یک ماه او هم می توانید انجام دهید‪.‬‬ ‫در این هفته درست مثل شیری که در کمین آهو است در کمین‬ ‫همسرتان باشید و به محض مشاهده کوچکترین رفتار مثبتی از او نسبت‬ ‫به خودتان آن را یادداشت کنید‪ .‬مثال به شما پیشنهاد داد که امشب نیازی‬ ‫نیست شما غذا درست کنید و شام بیرون بروید‪ .‬یا ماشین را در اختیار شما‬ ‫گذاشت و خودش با اتوبوس و تاکسی به سر کار یا دانشگاه رفت‪ .‬وقتی‬ ‫یک به یک اینها را یادداشت کنید می بینید که عاشقانه شما را دوست‬ ‫دارد و بتدریج کینه شما هم از دلتان بیرون می رود‪.‬‬

‫‪ 5‬اجتناب ازتفکر همه یا هیچ‬

‫انتظار نداشته باشید که همسر شما کامل باشد و هیچوقت اشتباه نکند‪.‬‬ ‫او هم مثل همه آدمهای کره زمین یک انسان است و اشتباه میکند‪.‬‬ ‫همه ما بعضا اشتباهات فاحشی در زندگی داریم که اگر دیگران بفهمند‬ ‫ممکن است کال دیدشان راجع به ما عوض شود‪ .‬اما اشتباه است‪.‬‬ ‫همسر شما خدا نیست‪ ,‬او هم مثل همه انسانها اشتباه می کند‪ .‬اینکه‬ ‫ما فکر کنیم اگر کسی ‪ 10‬بار با ما صادق بوده ولی یک بار به ما دروغ‬ ‫گفته پس کامال او را کنار بگذاریم این یک تفکر همه یا هیچ است‪.‬‬ ‫اگر به این شکل فکر کنید نه تنها همسرتان بلکه تمام دوستانتان را‬ ‫هم از دست می دهید آنوقت هر کس یک بار خطا کرد او را کنار می‬ ‫گذارید‪ .‬افراد کمال طلب دوستان کمی دارند و یا اصال دوستی ندارند‬ ‫چون از هر کس یک ایراد می گیرند و یک برچسب میزنند و رابطه‬ ‫شان را با او قطع می کنند‪ .‬زیرا هیچ انسانی کامل نیست‪ .‬آیا خود‬ ‫شما در زندگیتان اشتباه نکرده اید‪ .‬وقتی شما اشتباه کردید انتظارتان‬ ‫از دیگران چه بود؟ آیا انتظار ندارید دیگران شما را ببخشند؟ آیا‬ ‫انتظار ندارید خدا شما را ببخشد؟ پس قانون طالیی در زندگی انسانها‬ ‫اینست‪:‬‬ ‫"با دیگران همانگونه رفتار کنید که دوست دارید دیگران با شما رفتار‬ ‫کنند"شما انتظار دارید وقتی اشتباه کردید‪ ,‬دیگران شما را ببخشند‬ ‫پس شما هم ببخشید‪ .‬وقتی توانستید اینگونه عمل کنید و بپسندید‬ ‫آنچه را که دوست دارید برای شما بپسندند و سپس همسرتان را‬ ‫بخشیدید‪ ,‬شما بزرگ شده اید‪ ,‬رشد کرده اید‪ .‬پس بزرگ شوید‪.‬‬ ‫بزرگ شو دخترم‪.‬‬ ‫‪ Grow up my girl‬در این صورت شما به مرحله باالتری‬ ‫از رشد هوش و ذکاوت دست یافته اید که به آن هوش معنوی یا‬ ‫‪ Spiritual Intelligence‬می گویند‪ .‬در این مرحله از هوش‪,‬‬ ‫شما گذشته از رنگ پوست‪ ,‬نژاد‪ ,‬ملیت‪ ,‬مذهب و اینکه با شما خوب‬ ‫یا بد برخورد می کنند‪ ,‬با دیگران برخورد می کنید‪ .‬چه همسرتان به‬ ‫شما محبت کند و یا با خشم برخورد کند دوستش دارید‪ .‬چون شما‬ ‫دیگر از همسرتان متنفر نمی شوید بلکه از رفتار زشت او می رنجید‪.‬‬ ‫‪ 6‬ارزش سنجی ارزش وقدر و قیمت کدامیک بیشتر است؟‬ ‫عشق یا تنفر؟ دوست داشتن یا بیزار بودن؟ صمیمیت یا نفرت؟ چرا‬ ‫وقتی که میتوانیم با عشق زندگی کنیم با نفرت زندگی کنیم؟ عشق‬ ‫و نفرت یک انتخاب است‪ .‬شما کدامیک را انتخاب می کنید؟‬

‫‪ 7‬احساسات‪ ,‬چه مثبت چه منفی‪ ,‬تحت کنترل‬ ‫شماست‪ :‬احساسات همگی تحت کنترل ما هستند‪ .‬انسان در یک‬

‫لحظه می تواند تغییر کند‪ .‬شما هم در یک لحظه می توانید تغییر‬ ‫کنید در یک لحظه می توانید یک تصمیم بزرگ بگیرید‪ .‬همین االن‬ ‫برایش یک ‪ SMS‬بزنید و بگویید که خیلی دوستش دارید‪ .‬بگویید‬ ‫که دلتان برایش تنگ می شود‪ .‬بگویید که او شانس بزرگ شما در‬ ‫زندگی بوده‪ .‬بگویید که امروز خیلی دلتان هوایش را کرده است‪ .‬این‬ ‫یعنی قدرت‪ .‬یعنی کنترل احساسات‪ .‬اجازه ندهید احساسات منفی‬ ‫سرنوشت حال و هوای شما را بعهده بگیرند‪ .‬همین االن به او زنگ‬ ‫بزنید و به او بگویید که چقدر دوستش دارید و در طول شبانه روز به‬ ‫او فکر می کنید‪.‬‬ ‫‪ 8‬احساسات منفی خود را با او در میان بگذارید و‬ ‫به او "پیام من" بدهید‪ :‬شما بعد از این ماجرای درگیری فیزیکی در‬ ‫الک خود فرو رفته اید و دیگر راجع به این حادثه با همسر خود هیچ‬ ‫صحبتی نکرده اید و این یکی از دالیل فراموش نکردن این رویداد‬ ‫بوده است‪ .‬از تکنیک پیام من استفاده کنید‪ .‬با استفاده از تکنیک‬ ‫"پیام من" به او بعد به او بگویید‪ :‬وقتی آن روز شما با من چنین‬ ‫رفتاری داشتی بر من شرایط بسیار سخت و سنگینی گذشت‪ .‬بعد از‬ ‫آن ماجرا من لحظات بسیار بد و وحشتناکی را پشت سر گذاشتم‪ .‬من‬ ‫از آنروز به بعد کامال بهم ریختم‪ .‬احساس میکردم کوهی که به او‬

‫تکیه کرده بودم یکباره فرو ریخت‪ .‬مثل آدمی بودم که با اطمینان‬ ‫تمام طناب محکمی را گرفته بود تا به ته چاه پرتاب نشود اما یکباره‬ ‫این طناب پاره شد و من به اعماق چاه سقوط کردم‪ .‬بعد ازآن من‬ ‫دیگر حتی یک شب خواب راحت نداشتم‪ .‬هر شب کابوس می بینم‪.‬‬ ‫بعالوه اشتهایم را از دست داده ام و وضعیت تغذیه ام کامال بهم‬ ‫ریخته‪ .‬شبانه روز یک وعده بیشتر آنهم نصف و نیمه نمی توانم غذا‬ ‫بخورم‪ .‬از آن روز به بعد اکثر اوقات سردرد دارم‪ .‬می بینید که در تمام‬ ‫جمالت باال نوک پیکان مطالب‪ ,‬به سمت خودتان است‪ .‬شما هیچ‬ ‫انتقادی به همسرتان نمی کنید اما "اثر عمل" او را بر زندگی خودتان‬ ‫به روشنی بیان می کنید‪ .‬پس همه مطالبی که به او می گویید "پیام‬ ‫من" است‪ .‬و ضمیر من در این جمالت بصورت آشکار و پنهان وجود‬ ‫دارد‪ .‬شما به او نمی گویید تو باعث شدی من تمرکزم را از دست‬ ‫بدهم‪ ,‬تو مرد خشن و بد اخالقی هستی‪ ,‬تو مرا دوست نداری‪ .‬به هر‬ ‫حال تمام احساست منفی خود را به او بگویید‪ .‬این گفتن احساسات‬ ‫منفی خودش نوعی "تخلیه هیجانی" است و شما را آرام و واقع بین‬ ‫تر می کند‪ .‬و همسرتان را نیز متوجه تاثیرات رفتار اشتباهش بر روی‬ ‫شما خواهد کرد‪ .‬یک علت اینکه تاکنون کینه در دل شما مانده است‬ ‫اینست که حرفهایتان را به همسرتان نگفته اید و بعد از آن ماجرای‬ ‫پرخاشگری و شکستن لب تاپتان سکوت اختیار کرده اید و تبدیل به‬ ‫یک دیوار سنگی شده اید‪ .‬سکوت و گذشت و تحمل و فداکاری در‬ ‫برابر اشتباه اصال درست نیست چون باعث تشویق و تقویت خطاکار‬ ‫می شود‪ .‬شما باید حرفهایتان را به همسرتان بزنید و بگویید که‬ ‫بعد از آن درگیری چه اتفاقاتی برای شما رخ داده است‪ .‬اینکه شما‬ ‫گذشت کردید و او دوباره ادامه می دهد این بخشش نیست‪ .‬این‬ ‫پذیرش ظلم است‪ .‬باید با قدرت و اعتماد به نفس کامل بایستید و‬ ‫حرفتان را بزنید و اگر نتوانستید برایش بنویسید‪.‬‬

‫اجازه ندهید احساسات منفی با زندگی شما بازی‬ ‫کنند‪ .‬خودتان سرنوشتتان را بعهده بگیرید‪ .‬لیاقت شما یک زندگی‬

‫سرشار از عشق و آرامش است‪ .‬منتظر نباشید تا زمان احساسات‬ ‫شما را تغییر دهد خودتان آنها را تغییر دهید‪ .‬هر چند احساسات مثل‬ ‫طبقات یک آسانسور می مانند‪ .‬گاه عشق به باالترین سطح می آید‬ ‫و نفرت پایین می رود و بالعکس‪ .‬گاه خشم باال می آید‪ ,‬بخشش و‬ ‫گذشت و مهربانی پایین می رود و گاه مهربانی و بخشش و گذشت‬ ‫باال می آید و دیگری به پایین نزول می کند‪ .‬اشتباه ما اینست که‬ ‫فکر می کنیم وقتی از همسرمان می رنجیم یا خشمگین شده و یا‬ ‫حتی وقتی متنفر می شویم‪ ,‬دیگر او را دوست نداریم‪ .‬در حالیکه‬ ‫احساست الیه الیه هستند و در آن لحظه احساسات مثبت در الیه‬ ‫های زیرین و احساسات منفی به الیه های فوقانی می آیند‪ .‬بنابر‬ ‫این‪ ,‬زمان خودبخود بسیاری از احساسات شما را تغییر می دهد و‬ ‫ناراحتی های شما را حل می کند‪ .‬به قول باختین فیلسوف آلمانی ‪:‬‬ ‫"هیچ مشکلی به آن بزرگی نیست که زمان قادر به حل‬ ‫آن نباشد" اما شما میتوانید دستتان را روی دکمه آسانسور بگذارید‬ ‫و احساسات خوب را باال نگه دارید‪ .‬عشق‪ ,‬مهربانی‪ ,‬دوست داشتن‪,‬‬ ‫گذشت‪ ,‬دلسوزی‪ ,‬فداکاری و‪ ..‬یک انتخاب است‪ .‬شما زیبایی ها را‬ ‫انتخاب کنید‪ .‬با عشق زندگی کنید‪ .‬زیبایی ها را ببنید و ستایشگر‬ ‫زیباییها باشید‪.‬‬

‫‪ 9‬همدردی کنید (‪)empathy‬‬

‫خودتان را دقیقا به جای همسرتان بگذارید‪ .‬چشمهایتان را ببندید و‬ ‫فکر کنید که شما فرزند خانواده او هستید‪ .‬کامال شرایط او را دارید‪.‬‬ ‫همان ژن‪ ,‬همان والدین‪ ,‬همان محیط‪ ,‬همان پدر و مادر‪ ,‬همان شغل‬ ‫و تحصیالت و‪ .....‬میگویند تا چند قدم با کفشهای کسی راه نرفته‬ ‫ای نمی توانی از راه رفتن او ایراد بگیری‪ .‬ببینید در طی یک سال‬ ‫قیافه گرفتن و محل نگذاشتن به او آیا باز هم برای شما انگیزه ای‬ ‫برای محبت کردن و ادامه زندگی خواهید داشت‪ .‬هر انسانی شرایط‬ ‫ویژه خودش را دارد‪ .‬او را بفهمید و درک کنید‪ .‬تحقیقات نشان می‬ ‫دهد که با همدردی‪ ,‬قرار دادن خود به جای دیگران و فهم شرایط‬ ‫آنان بهتر می توانیم دیگران را ببخشیم‪ .‬وقتی شرایط او را خوب‬ ‫بفهمید و درک کنید نه تنها از او کینه ای به دل نمی گیرید بلکه‬ ‫حتی ممکن است احساس کنید همسرتان سخت به کمک شما نیاز‬ ‫دارد و سینه تان بجای کینه از عشق او سرشار شود‪.‬‬

‫‪ 10‬به خاطر خودتان او را ببخشید‬

‫طبق پژوهشهای انجام شده افرادیکه نمی بخشند و حس کینه و‬ ‫انتقامجویی در آنها باقی می ماند‪ .‬طبق تحقیقات‪ ,‬بخشیدن دیگران‬ ‫به کاهش ترشح "هورمون کورتیزول" که به هورمون استرس موسوم‬ ‫است منجر می شود‪.‬‬ ‫بخشندگی در بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن نیز موثر است‪.‬‬ ‫بنابراین بخشش‪ ,‬بزرگترین کوله بار استرس را از روی دوش انسان‬ ‫برمیدارد‪.‬در نتیجه به خاطر خودتان همسرتان را ببخشید‪ .‬برای‬ ‫سالمتی خودتان او را عفو کنید‪ .‬ارزش سالمتی شما بسیار باالتر از‬ ‫هر چیز دیگری در دنیاست‪ .‬ببخشید تا زیبا شوید و عشق را با همه‬ ‫وجودتان تجربه کنید‪.‬‬ ‫مرداب به رود گفت از چه چنین زالل و زیبایی؟‬ ‫گفت‪ :‬گذشتم‬ ‫مسئول مرکز مشاوره و روانشناسی معین‬

‫محمدی نیا (معین)‬

‫فرخنده شریعت‬

‫ليسانسيه عالي مامایی‪ ،‬عضو انجمن مامایی‪،‬‬

‫ش نظام پزشکی‪1369 :‬‬

‫بیماری های زنان‪ ،‬زایمان‪ ،‬پاپ‬ ‫اسمیر‪ ،‬کمترل بارداری‪،‬‬ ‫تنظیم خانواده‬ ‫مشاوره قبل و بعد از ازدواج و‬ ‫غربالگری سرطان سینه‬

‫در کلینیک زنان واقع در‪:‬‬

‫‪Ampang Point‬‬

‫روزهای یکشنبه و پنجشنبه‬

‫با تعیین وقت قبلی‬

‫تلفن تماس‪0123680970 :‬‬ ‫‪frankieshariat.webs.com‬‬

‫مشاوره تلفنی ‪ 24‬ساعته رایگان‬

‫بدنسازی و فیت نس فرجاد‬

‫زیر نظر مدرس‪ ،‬مربی و داور بین المللی ایروبیک‬ ‫آیا از وزن و اندام خود راضی هستید؟‬ ‫آیا در پی نشاط و انرژی مضاعف هستید؟‬ ‫آیا برای فرزندانتان استعدادیابی ورزشی کرده اید؟‬ ‫آیا تا به حال به طور جدی به فکر سالمت خود و فرزندانتان بوده اید؟‬ ‫آیا می دانید امروزه بهداشت شخصی افراد شامل ورزش صحیح روزانه هم میباشد؟‬

‫فیت نس و ایروبیک ژیمناستیک با ‪ 12‬سال سابقه‬

‫ما با ارایه راهکارهای علمی‪ ،‬فنی و حرفه ای شما را به اهدافتان میرسانیم‪.‬‬

‫تخفیف تا‬ ‫‪June 15‬‬

‫‪ FFT Presents you:‬کالس های‪:‬‬ ‫‪Group Fitness Classes‬‬ ‫‪Personal Trainer (in‬‬

‫)‪your Condos‬‬

‫‪Semi-private Classes‬‬ ‫‪Pool & Water exercise‬‬

‫فیت نس گروهی (بانوان و آقایان)‬ ‫ایروبیک همگانی (بانوان و آقایان)‬ ‫فیت نس خصوصی در کندوی خودتان‬ ‫فیت نس نیمه خصوصی (تا ‪ 3‬نفر)‬

‫محسن فرجاد ‪H/P: 012 275 4030‬‬ ‫‪E-Mail: FarjadFT@Gmail.com Facebook: FB.com/FarjadFitness‬‬ ‫‪www.farjadfitness.com‬‬ ‫درود بر شما خوانندگان عزیز ماهنامه وزین کیوسک‬ ‫هنگامی که در مورد سالمتی صــحبت بـه میـان مـی‬ ‫آیـد بی تـردید وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن شـمـا‬ ‫هـنـگام فعالیتهای گوناگون (‪ )posture‬در رأس فهرست‬ ‫عوامل مهم سالمتی قـرار خـواهد گـرفـت‪ ،‬زیـرا بـه انـدازه‬ ‫تغذیه مناسب‪ ،‬ورزش‪ ،‬بهداشت و پـرهـیـز از مواد الکلی‬ ‫و سیگار در حفظ سالمتـی بـدن موثر میباشد‪ .‬وضـعـیت‬ ‫صحیح قرارگیری اندامها کمک مـی کند تا کـارهـایـتـان‬ ‫را بـا انـرژی بیـشتـر و اسـتـرس و خـستگی کمتر به انجام‬ ‫رسانید‪.‬‬ ‫سخن این ماه ما درباره ی اصول نشستن پشت میز و چند‬ ‫حرکت کششی ساده جهت رفع خستگی و حفظ طراوت و‬ ‫انرژی بدن می باشد‪.‬‬ ‫بر مبنای تحقیقات انجام شده بر روی كمر توسط ‪ MRI‬در‬ ‫مورد ‪ 3‬موقعیت مختلف نشستن شامل‪:‬‬ ‫*قوز كردن‬ ‫*صاف نشستن در حد ‪ 90‬درجه‬ ‫*تكیه دادن در حد ‪ 135‬درجه‬ ‫مشخص شده که نشستن به صورت ‪ 90‬درجه یا همان صاف‬ ‫نشستن بدترین نوع نشستنه كه به ستون فقرات و مهره‌های‬ ‫گردن آسیب می‌رساند‪.‬‬ ‫بهترین نوع نشستن زاویه ‪ 135‬درجه است كه در واقع می‌‬ ‫شه گفت به همین دلیله که وقتی موقع نشستن از یك بالش‬ ‫كوچك پشت كمراستفاده می‌كنیم که در واقع منحنی كمر را‬ ‫ایجاد کرده و احساس راحتی می‌كنیم‪.‬‬ ‫به عبارت دیگه صحیح نشستن خصوصا به مدت طوالنی‬ ‫مانند پشت میز نشینی یا رانندگی اهمیت حیاتی برای داشتن‬ ‫کمر سالم و بدون درد دارد‪( .‬در شماره های آینده یه مبحث‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 38‬‬

‫جدا گانه برای کمر درد و راه های پیش گیری خواهیم‬ ‫داشت)‬ ‫بهتره که اگر در محیط كار مجبورید مدت طوالنی بنشینید‪،‬‬ ‫گاهی به خود استراحت دهید و راه بروید و فعالیت بدنی داشته‬ ‫باشید‪ .‬موقع نشستن لگن خود را كمی‌ به جلو بكشید و تكیه‬ ‫دهید تا زاویه بدنتان به ‪ 135‬درجه برسد‪ ،‬عادت کنید که در‬ ‫تمام مدت روز خصوصا هنگام نشستن عضالت شکمتان را‬ ‫در حالت انقباض نگه دارید‪ ( .‬اصطالحا شکمتان را کیپ کنید‬ ‫)‪ ،‬چانه و سر موازی با افق باشد خصوصا در رانندگی و کار‬ ‫با کامپیوتر‪ ،‬از خم کردن سر به مدت طوالنی اجتناب کنید‪،‬‬ ‫هنگام نشستن بر روی صندلی تالش کنید کف پاها بر زمین‬ ‫بوده ( مخصوصا پاشنه پاها ) و ساق پا با ران زاویه ‪ 90‬درجه‬

‫یا بیشتر داشته باشند‪.‬‬ ‫در ماه آینده نرمش ها و کشش های بسیار ساده و موثر‬ ‫هنگام نشستن پشت میز و رانندگی را حضورتان ارایه خواهم‬ ‫نمود‪،‬‬ ‫ضمن قدر دانی از زحمات و توجهات کلیه دست اندرکاران‬ ‫ماهنامه حرفه ای کیوسک برای تو خواننده ی عزیز آرزوی‬ ‫سالمتی‪ ،‬برکت و شادکامی دایمی دارم‪.‬‬ ‫محسن فرجاد‬ ‫مدرس‪ ،‬مربی و داور بین المللی فیت نس‬

‫در این‬ ‫ن اشتراک خفیف‬ ‫با داشتترجمه از ت شوید‪.‬‬ ‫دارال‬ ‫ه مند‬ ‫بهر‬ ‫‪Subs‬‬ ‫‪c‬‬ ‫‪tran ribe w‬‬ ‫‪enjo slation s ith this‬‬ ‫‪y of‬‬ ‫‪e‬‬ ‫‪50% rvices a‬‬ ‫‪disco nd‬‬ ‫‪unt.‬‬

‫‪۵۰%‬‬

‫دارالترجمه اسناد رسمی‬

‫)‪Translation Consultant (P&K Commerce Sdn. Bhd. 870205-T‬‬

‫‪Mitra‬‬

‫‪OFFICIAL TRANSLATION CONSULTANT‬‬

‫ترجمه اسناد رسمی‪ ،‬مدارک تحصیلی‪ ،‬شناسنامه ‪ ،‬سند ازدواج و طالق‬ ‫ترجمه اسناد ملکی‪ ،‬بانکی‪ ،‬قرارداد و وکالتنامه‬ ‫ترجمه هر نوع مدرک و متن از فارسی به انگلیسی و یا زبانهای دیگر و بلعکس‬

‫مهر دارالترجمه اسناد رسمی ‪ Mitra‬مورد تایید و پذیرش اداره مهاجرت‬ ‫مالزی‪ ،‬دانشگاه ها و تمامی نهادهای دولتی در مالزی‪ ،‬سفارتهای امریکا‪،‬‬ ‫استرلیا‪ ،‬کانادا و سایر سفارت خانه ها ‪،‬وزارت امور خارجه مالزی‬ ‫(درصورت تاییدیه اصل مدرک توسط سفارت کشورمربوطه) و سفارت‬ ‫خانه های مالزی در سایر کشورها میباشد‪.‬‬

‫‪Official Documents Translation Bureau‬‬

‫‪Translation of official documents, qualifications, birth‬‬ ‫‪certificates, marriage certificates.‬‬ ‫‪Translation of estate documents, banking, contract,‬‬ ‫‪Power of Attorney.‬‬ ‫‪Translation of any documents and texts from Persian,‬‬ ‫‪Arabic, Malay, Chinese, French, and other Languages‬‬ ‫‪to English and vice versa.‬‬

‫در جهت تسریع خدمات و رفاه‬ ‫متقاضیان‪ ،‬ارسال مدارک از طریق‬ ‫اینترنت ودریافت آن از طریق پست‬ ‫امکان پذیر میباشد‪.‬‬

‫مكتب ترجمة الوثائق الرسمية‬ ‫ترجمة الوثائق الرسمية ومؤهالت و شهادة الميالد والزواج وثائق‬ ‫ترجمة وثائق العقارات‪ ،‬والخدمات المصرفية‪ ،‬وعقد التوكيل‬ ‫ترجمة أية وثائق ونصوص من العربية إلى االنجليزية واللغات‬ ‫األخرى و بالعكس‬

‫‪Address: 26 Floor, Menara Maxis, KLCC, Kuala Lumpur, Malaysia. P.O.Box 50088,‬‬ ‫‪E-mail: mitra.translation@gmail.com, Tel: +603 26152604 H/P: +60 172276086‬‬

‫خرید و اجاره ملک دلخواهتان را‬ ‫)‪(E30050‬‬ ‫نماینده رسمی یکی از معتبرترین آژانس های امالک مالزی بسپارید‬ ‫به‬ ‫‪It’s possible‬‬ ‫‪Looking to Buy, Sell or Rent Malaysia‬‬ ‫‪with our vision‬‬ ‫?‪Property and Real State‬‬

‫‪Oriental Property‬‬

‫خرید و اجاره ملک دلخواهتان را‬ ‫به نماینده رسمی یکی از معتبرترین‬ ‫آژانس های امالک مالزی بسپارید‬ ‫هل ترید بیع و أو تأجیر منزلك أو‬ ‫مکتبك نحن نوفر لك ذلك مبر اکبر‬ ‫شرکة للممتالکات‬

‫‪Nazi 0172034703‬‬ ‫‪naziedalatjoo@yahoo.com‬‬

‫دارالترجمه اسناد رسمی ایمان‪Facebook/‬‬

‫آرایشگر آقا با ‪ 15‬سال سابقه کار‬

‫شماره تماس‪0173835729 :‬‬

‫خانواده‬

‫)‪Ezta Sdn. Bhd (877465 K‬‬

‫‪We Care for Your Education‬‬

‫طریقک الی الدراسة المثالیة‬

‫‪Oil and Gas‬‬

‫‪Maritime‬‬

‫‪Aviation‬‬

‫‪Engineering‬‬

‫تحصی‬ ‫ل‬ ‫ر‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫گان‬ ‫د‬ ‫ر‬ ‫آ‬ ‫درا‬ ‫ل‬ ‫س‬ ‫ة‬ ‫مان‬ ‫م‬ ‫جانية‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫أ‬ ‫ل‬ ‫مانيا‬

‫‪Dental‬‬

‫‪Medicine‬‬

‫انتخاب حرفه درست از رشته تحصیلی دقیق آغاز میشود‪ .‬اختیار للمهنه الصحیحة تبدا من الفرع الدراسي المناسب‪.‬‬ ‫آیا پیش دانشگاهی را تمام کرده وبه فکر ادامه تحصیل هستید؟ هل تفکر بتکملة دراستک االکادیمیة؟‬ ‫آیا شما بهترین دانشگاه را برای تحصیالت و توسعه شغلی انتخاب کردید؟ هل اخترت افضل جامعة لتواکب حیاتک االکادیمیة؟‬ ‫‪Ukraine‬‬

‫‪Russia‬‬

‫‪Lithuania‬‬

‫‪Germany‬‬

‫‪Estonia‬‬

‫‪Austria‬‬

‫‪B1-15, Megan Ambassy (Holiday Villa) 225, Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur.‬‬ ‫‪Contact No: +603 218 12 939, +6017 830 7888, +6017 881 2898‬‬ ‫‪Email: educationcare.ezta@gmail.com‬‬ ‫‪www.eztaeducare.com‬‬

Silk Road

Arabic . Turkish . Central Asian Cuisine Working Hours:

Mon-Sat: 10.30 am- 2.00am Sunday: 12.00pm-2.00am

Assorti Special Kebab

(Grilled chicken, lamb & beef cubes)

Pide

(Baked dough with filling)

Fried Lagman (Hand made noodles fried with vegetables and chicken or beef)

Lamb Mandi (Lamb served with rice and arab sauce)

Serdang

SILK ROAD RESTAURANT

No. 17-1 & 17-2, Jalan SP 2/4 Taman Serdang Perdana 43300 Selangor Darul Ehsan Tel: +603-8940 4922

Karniyarik

(Baked eggplant with filling)

Uzbek PIov (Meat cooked carrot, raisons Lahmacun and rice in special uzbek recipe)

Turkish Kofte (Kotlet served with french fries or rice)

Tabulah

(Turkish Pizza)

Manti (Steamed dumpling filled with lamb and onion)

Olivier

Shisha is available

from 7:00pm-2:00am Delivery Service Available

Delivery free of charge for Bukit Jalil .

Serdang . Seri Kembangan Mines Areas (Minimum Order 5 Sets Terms & Conditions apply) Contact Number: +603 8940 4922

For more details please go to SILK ROAD Restaurant - Taman Serdang Perdana.

Top Market ‫سوپر مارکت‬ ‫انواع محصوالت ايراني و عربي‬ Persian and Arabic products

‫للتموینات الغذائیة‬

،‫ ترشیجات‬،‫ بیسکویت‬،‫ پفک‬،‫ سوهان‬،‫ گز‬،‫لبنیات‬ ‫ نان‬،‫ آبلیمو‬،‫ پنیر‬،‫ماست‬ Dairy Products, Flour, filing, snack, biscuits, pickles, yogurt, cheese, lemon juice, bread and ...

،‫ اخلبز واملعجنات‬،‫ البسکویتات‬،‫القشطات و األجبان‬ ‫ شاي‬،‫ البهارات‬،‫الشطات‬

Address: BG05, Block B, Jalan Perdana Selatan(in front of south city plaza) Taman Serdang Perdana, Sekyen1, 43300, Seri kem bangan, Selangor Tel : 03 – 89585894 017-88820595 , 017-8708150 Email: mohdsamadi@yahoo.com

‫هدیه ویژه روز تولد‪ 2500 :‬رینگیت خدمات سالیانه رایگان‬ ‫تمتعي بخدمات مجانیة بقیمة ‪ 2500‬رینجت سنویا ً و لمدی العمر‬ ‫با عضویت دایمی در مرکز زیبایی ‪Ultimage‬‬

‫از بین بردن دایمی موهای زاید با دستگاه ‪ ،IPL‬قیمت های بسیار‬ ‫مناسب برای ده جلسه‬ ‫ماساژدرمانی (‪ 1900 : )Ultimage Therapy‬رینگیت برای ده‬ ‫جلسه‪ ،‬شامل ‪ 640‬رینگیت محصوالت رایگان همراه پکیج‬ ‫(قیمت قبلی ‪ 3800‬رینگیت)‬ ‫مراقبت ویژه پوست صورت (‪:)Ultimage Facial Treatment‬‬ ‫‪ 1900‬رینگیت برای ده جلسه‪ ،‬شامل ‪ 640‬رینگیت محصوالت رایگان‬ ‫همراه پکیج (قیمت قبلی ‪ 3800‬رینگیت)‬ ‫لیفتینگ صورت(‪ 2150 : )Face Lifting‬رینگیت برای ده جلسه‪،‬‬ ‫شامل ‪ 830‬رینگیت محصوالت رایگان همراه پکیج‬ ‫(قیمت قبلی ‪ 4300‬رینگیت)‬ ‫لیفتینگ صورت و سینه ها (‪3000 : )Face and Bust Lifting‬‬ ‫رینگیت برای ده جلسه‪ ،‬شامل ‪ 1260‬رینگیت محصوالت رایگان همراه‬ ‫پکیج (قیمت قبلی ‪ 6000‬رینگیت)‬ ‫مراقبت ویژه پوست بدن(‪: )Ultimage Body Treatment‬‬ ‫‪ 5888‬رینگیت برای ده جلسه‪ ،‬شامل ‪ 1700‬رینگیت محصوالت رایگان‬ ‫همراه پکیج (قیمت قبلی ‪ 14100‬رینگیت)‬ ‫درمان جوش های پوستی (‪ 3000 : )Acne Treatment‬رینگیت‬ ‫برای ده جلسه مراقبت های پوست صورت و درمان مخصوص با‬ ‫دستگاه ‪ ،IPL‬شامل ‪ 640‬رینگیت محصوالت رایگان همراه پکیج‬ ‫(قیمت قبلی ‪ 5300‬رینگیت)‬

‫کلیه سرویس ها مخصوص بانوان می باشد‪.‬‬ ‫کلیه محصوالت ‪ Ultimage‬دارای ترکیبات‬ ‫طبیعی هستند‪.‬‬

‫‪100%‬‬

‫ببطاقة عضویة ‪Ultimage‬‬ ‫تخفیف و ایقاف نمو الشعر الزائد للوجه و کافة اعضاء الجسم بواسطة ‪IPL‬‬ ‫(تقشیر الجلد و ازالة الشعر لثالث مرات مجانا ً عند اشتراكك بهذه الخدمه)‬ ‫وفري ‪ 1,900‬رینجیت باشتراكك بجلسة شفط الزوائد لموازنة الهورمونات و اذابة‬ ‫الشحوم و تحسین القوام لعشرة جلسات مع الحصول علی منتجات ‪Ultimage‬‬ ‫بقیمه ‪ 640‬مجانا (السعر األساسي ‪ 3,800‬رینجیت بعد الخصم ‪)1,900‬‬ ‫وفري ‪ 1,900‬رینجیت باشتراكك بتقشیر و ازالة الشوائب الجلدیة للوجه لعشرة‬ ‫جلسات مع الحصول علی منتجات ‪ Ultimage‬بقیمة ‪ 640‬مجانا‬ ‫(السعر األساسي ‪ 3,800‬رینجیت بعد الخصم ‪)1,900‬‬ ‫وفري ‪ 2,150‬رینجیت باشتراكك بشد الوجه‪ ،‬ازالة الشوائب الجلدیة للوجه و حب‬ ‫الشباب لعشرة جلسات مع الحصول علی منتجات ‪ Ultimage‬بقیمة ‪ 830‬مجانا‬ ‫(السعر األساسي ‪ 4,300‬رینجیت بعد الخصم ‪)2,150‬‬ ‫وفري ‪ 3,000‬رینجیت باشتراكك بجلسة شد الوجه و الصدر‪ ،‬ازالة الشوائب الجلدیة‬ ‫و حب الشباب لعشرة جلسات مع الحصول علی منتجات ‪ Ultimage‬بقیمة ‪1,260‬‬ ‫مجانا (السعر األساسي ‪ 6,000‬رینجیت بعد الخصم ‪)3,000‬‬ ‫وفري ‪ 8,212‬رینجیت باشتراكك بتقشیر و ازالة الشوائب الجلدیة لکامل الجسم‬ ‫مع شد الجسم لعشرة جلسات مع الحصول علی منتجات ‪ Ultimage‬بقیمة ‪1,700‬‬ ‫مجانا (السعر األساسي ‪ 14,100‬رینجیت بعد الخصم ‪)5,888‬‬ ‫عالج حب الشباب بجلسات مدمجة باستخدام ‪ IPL‬و منتجات ‪ Ultimage‬الطبیعیه‬ ‫‪ 10‬جلسات (السعر األساسي ‪ 5,300‬رينجيت بعد الخصم ‪)3,000‬‬

‫خدمات خاصة بالسیدات‬ ‫جمیع المنتجات طبیعیة ‪100%‬‬

‫مشاوره تخصصی‪ ،‬رایگان است استشارة عند االخصائی‬

‫جهت هماهنگی برای تعیین وقت با یکی از شعبات ما تماس حاصل نمایید‪:‬‬

‫شعبه بوکیت بینتانگ‪03-21104030:‬‬ ‫شعبه سوبانگ جایا‪03-56112345:‬‬ ‫موبایل‪014-6468829 014-6468839 :‬‬

‫‪Ultimage Beauty Center‬‬

‫لالستفسار والحجز الرجاء االتصال بإحدى فروعنا‬ ‫فرع (امباير سوبانج) هاتف ‪0356112345:‬‬ ‫فرع (بوكيت بنتانج) هاتف ‪0321104030 :‬‬ ‫موبایل‪014-6468839 014-6468829 :‬‬

‫‪www.ultimage.biz‬‬

CANDOLIM, GOA Tucked away from other touristic beach spots in Goa, Candolim Village is an untouched paradise that has retained all the charm and appeal of a beach attraction that’s far, far away from the madding crowd.

Accommodation is plenty while food and drinks are readily available at thatched kiosks dotted all over the beach. The pull here, however, is the near deserted beaches, shrub covered dunes and the rolling ocean. Side activities include yoga classes at local yoga centres and shopping for Portuguese infl uenced local arts and craft.

GETTING THERE AirAsia fl ies four times a week to Bangalore from Kuala Lumpur. Go to www.airasia.com for details. To get to Candolim, fl y domestic to Goa.

HERON ISLAND, AUSTRALIA The tiny island, located within the Great Barrier Reef, is a haven for swimmers, snorkelers and divers alike as you need not take trips out to experience the stunning coral reef and diverse marine life. Located about 89kms off the coast of Queensland at Gladstone, the cay is surrounded by amazing coral gardens and sea creatures that fl ourish in abundance in its warm waters. July to November is the best time to spot humpback whales in these waters at Capricornia Bunker region. www.heronisland.com GETTING THERE AirAsia X fl ies four times a week to Gold Coast, Australia from Kuala Lumpur. Go to www.airasia.com for details. To get to Heron Island, catch a domestic fl ight from nearby Brisbane to Gladstone.

REDANG ISLAND, MALAYSIA The East Coast of Peninsula Malaysia boasts many beautiful beaches along its shoreline, and Redang Island in Terengganu is renowned for its white beaches, crystal clear waters and amazing marine life. About 45kms from the mainland, Redang Island comprises nine islands and is a marvelous playground for reef fi shes and turtles. It goes without saying that snorkelling and scuba-diving are popular pastimes here. The islands have recorded over 500 unique live corals, and more than 3,000 species of fi shes such as rays, sharks and other marine creatures. www.redang.org

GETTING THERE AirAsia fl ies three times daily to Kuala Terengganu from Kuala Lumpur. Go to www.airasia.com for details. To get to Redang Island, catch a ferry from Shahbandar Jetty in Kuala Terengganu or Merang Jetty.

DA NANG, VIETNAM This port city located between Hanoi and Ho Chi Minh City, is the latest addition to AirAsia’s routes in Vietnam. While it does have some unspoilt beaches that have hardly been touched by mass tourism, Da Nang is also the jumping off point to three UNESCO World Heritage Sites – Hoi An, Hue and My Son. A destination with sun, sand and heritage all wrapped in one is hard to come by, so make sure to include this city in your bucket list.

www.kioskmagazine.net 42

Culture KIOSK

AWESOME ALL THE WAY! KOH SAMUI, THAILAND With bright blue skies and azure waters coming together to create the most inviting seaside settings, a beach holiday is just the thing to put the zing back into your life.

Planning to take one but don’t know where to head to?

Simply book your next awesome destination with AirAsia and let your woes melt away at the region’s Top 8 beach destinations!

KARIMUNJAWA ISLAND, SEMARANG, INDONESIA Rather than head to Bali, Indonesia’s popular beach destination, why not break away from the trend and pick one of the other islands the country has to offer?

Karimunjawa Island, the biggest island in the Karimunjawa National Park, is one of 27 islands within this area. This tourist destination, just off Semarang, has many exciting activities to offer from wreck diving sites and swimming with reef sharks to bird watching. The islands here are also generally considered some of the most pristine in Indonesia, literally untouched by modernity.

GETTING THERE AirAsia X fl ies to Osaka from Kuala Lumpur. Go to www.airasia.com for details.

43 www.kioskmagazine.net

This little nugget of an island on the Southeastern corner of Thailand is a haven for sun worshippers throughout the year. The island is legendary for its white sandy beaches and warm, shallow waters teeming with marine life and coral reefs. At night, Chaweng Beach and Lamai Beach areas both have vibrant night spots while day time activities away from the beaches include trips to the Big Buddha Shrine and Secret Buddha Garden. Nearby Koh Phangan and Koh Tao are two equally stunning islands.

‫‪Health KIOSK‬‬

‫‪D‬‬ ‫فيتامين الشمس‬

‫الصحة‬

‫كيف تصنعه أجسامنا؟‬ ‫وما هي أشكاله؟‬ ‫ولماذا نحتاجه؟‬ ‫تلقى فيتامين ‪ D‬في اآلونة األخيرة الكثير من اإلهتمام ‪ ،‬وهو فيتامين‬ ‫يذوب في الدهون ‪ ،‬وهو المسؤول األول عن تنظيم مستويات‬ ‫الكالسيوم والفسفور في الدم ‪ ،‬مما يساعد في حماية كثافة العظام‬ ‫‪ ،‬وقد توسعت في السنوات األخيرة المعرفة بوظائف فيتامين ‪ D‬في‬ ‫الجسم ‪ ،‬فهو يلعب دوراً هاماً في التمثيل الغذائي ‪ ،‬ووظائف الجهاز‬ ‫المناعي ‪ ،‬وقد ارتبط نقص هذا الفيتامين بالكثير من األمراض والحاالت‬ ‫المزمنة بما فيها ارتفاع ضغط الدم ‪ ،‬مرض السكري ‪ ،‬متالزمة التمثيل‬ ‫الغذائي ‪ ،‬المر ض الرئوي ‪ ،‬هشاشة العظام ‪ ،‬وهناك دراسة جديدة أيضاً‬ ‫تبين وجود ارتباط بين نقص هذا الفيتامين ومشكالت النوم وخاص ًة‬ ‫الشعور بالنعاس خالل النهار ‪ ،‬وكذلك ازدياد تصبغات الجلد ‪ ،‬فماذا‬ ‫تقول هذه الدراسة وماهي أهم نتائجها ‪ ،‬وما تأثير نقص فيتامين د على‬ ‫العظام ‪ ،‬وماهي أشكال فيتامين ‪? D‬‬

‫تصنيع فيتامين ‪D‬ذاتياً‬ ‫يحصل اإلنسان على فيتامين د من الطعام‬ ‫‪ ،‬ومن تناول المكمالت الغذائية ‪ ،‬لكن‬ ‫الطريقة األولية واألكثر فعالية للحصول‬ ‫على هذا الفيتامين وتجميعه في الجسم‬ ‫هي التعرض ألشعة الشمس ‪ ،‬فالتعرض‬ ‫ألشعة الشمس يحث جلدنا على تصنيع هذا‬ ‫الفيتامين ذاتياً ‪ ،‬ولكن ازدياد تصبغات الجلد‬ ‫تقلل معدل التصنيع الذاتي للفيتامين ‪،‬‬ ‫بناء على ذلك ‪ ،‬فإن المستويات العالية‬ ‫لتصبغات الجلد تعتبر عامل خطر لنقص‬ ‫فيتامين د ‪ ،‬ولقد قدرت معظم مراكز‬ ‫السيطرة على األمراض أن تقريباً ثلث‬ ‫األمريكيين األفارقة يعانون من نقص هذا‬ ‫الفيتامين ‪ ،‬وهناك جماعات أخرى معرضة‬ ‫أيضاً لنقص فيتامين د تشمل كبار السن ‪،‬‬ ‫النساء البدينات ‪ ،‬والحوامل والمرضعات ‪،‬‬ ‫وكذلك األشخاص الذين ال يتعرضون كثيراً‬ ‫للشمس‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 40‬‬

‫يوجد ارتباط قوي بين اضطرابات‬ ‫النوم و نقص فيتامين ‪D‬‬ ‫قام باحثون من جامعة ‪Louisiana State‬‬ ‫‪ University‬بدراسة لفحص العالقة بين‬ ‫فيتامين ‪ D‬و مشكلة النعاس خالل اليوم‬ ‫‪ ،‬وكان هدفهم تحديد فيما إذا كان هناك‬ ‫ارتباط بين مستويات فيتامين د في‬ ‫الجسم ومشكلة النعاس المفرط خالل‬ ‫النهار ‪ ،‬وقد شملت الدراسة ‪ 81‬مريضاً‬ ‫يعاني معظمهم من مشكالت النوم ‪،‬‬ ‫وآالم في العضالت والعظام في النهار‬ ‫والمساء أو كليهما معاً ‪ ،‬وقد كان ‪65 %‬‬ ‫من المرضى من العرق األبيض ‪ ،‬بينما ‪35 %‬‬ ‫كانوا أمريكيين من أصل إفريقي ‪ ،‬وقد تم‬ ‫تشخيص أن جميع المرضى في الدراسة‬ ‫كان لديهم اضطرابات في النوم ‪ ،‬وتقريباً‬ ‫ثالثة أرباع منهم كانوا يعانون من مشكلة‬ ‫توقف التنفس اإلنسدادي أثناء النوم ‪ ،‬بينما‬ ‫آخرون كانوا يعانون من األرق ومتالزمة الساق‬ ‫القلقة ‪ ،‬وقد تم تشخيص وجود مشكلة‬ ‫النعاس المفرط خالل النهار بالنسبة للجميع‬ ‫‪ ،‬وقد تم قياس مستويات فيتامين د في‬ ‫الجسم عبر فحوصات الدم ‪.‬‬

‫نتائج الدراسة بالتفصيل‬ ‫تدعم نتائج الدراسة وجود ارتباط قوي بين‬ ‫النعاس المفرط خالل النهار وفيتامين د ‪،‬‬ ‫ويمكن تلخيص النتائج التي كان بعضها‬ ‫مفاجئاً ‪ ،‬ويشير إلى وجود عالقة معقدة بين‬ ‫العنصرين ‪ ،‬وهي كالتالي‪:‬‬ ‫‪ 65% -1‬من األشخاص الذين شملتهم الدراسة‬ ‫كان لديهم نقص بفيتامين ‪D.‬‬ ‫‪ - 2‬المرضى الذين يعانون من تصبغات عالية‬ ‫بالجلد لديهم مستويات عالية المعدل من‬ ‫النعاس المفرط ومستويات منخفضة المعدل‬ ‫من فيتامين د ‪ ،‬وذلك مقارن ًة باألشخاص الذين‬ ‫لديهم تصبغات أقل في الجلد‪.‬‬ ‫‪ - 3‬لقد وجد أنه ال يوجد عالقة بين مستويات‬ ‫فيتامين د ومشكلة اإلفراط في النعاس عند‬ ‫بعض األشخاص ممن شملتهم الدراسة‬ ‫والذين كان لديهم نقص بفيتامين د‪.‬‬ ‫‪ - 4‬لقد وجد أن هناك عالقة مباشرة بين‬ ‫مستويات فيتامين د ومشكلة اإلفراط في‬ ‫النعاس خالل النهار وخاص ًة بالنسبة لألمريكيين‬ ‫من األفارقة الذين يعانون من نقص فيتامين د‪.‬‬ ‫‪ - 5‬لقد وجد بين هؤالء المرضى أن المستويات‬ ‫العالية من فيتامين د كانت مرتبطة بوجود‬ ‫مستويات عالية من النعاس خالل النهار‪،‬‬ ‫وكانت هذه النتيجة عكس ماهو متوقع‪.‬‬

‫أسئلة تتطلب المزيد من البحث‬ ‫العلمي‬

‫إن وجود عالقة بين نقص فيتامين د‬ ‫والنعاس خالل النهار كان صادماً للباحثين ‪،‬‬ ‫لكن هناك العديد من األسئلة تحتاج للمزيد‬ ‫من البحث للجواب عليها ‪ ،‬مثل ماهي‬ ‫أسباب هذه العالقة ‪ ،‬وكيفية التأثير ‪ ،‬فهل‬ ‫نقص فيتامين د هو مسؤول بشكل مباشر‬ ‫عن النعاس المفرط خالل النهار ومشكالت‬ ‫النوم األخرى ؟ أم هل النوم السيء هو‬ ‫نتيجة الحاالت الطبية األخرى المرتبطة‬ ‫بنقص فيتامين د مثل األلم المزمن؟ ماهي‬ ‫اآلليات البيولوجية التي يؤثر بها فيتامين د‬ ‫ونقصانه على وظائف النوم في الجسم؟‬ ‫فهناك الكثير من األسئلة حول العالقة بين‬ ‫النوم وفيتامين د تحتاج حقاً للمزيد من‬ ‫البحث العلمي ‪ ،‬وهناك أيضاً حاجة للمزيد‬ ‫من البحث الكتشاف دور تصبغات الجلد في‬ ‫نقص فيتامين د وتأثيرها على النوم وخاص ًة‬ ‫على النعاس خالل النهار ‪.‬‬

‫دور فيتامين ‪ D‬في تقوية العظام‬ ‫لقد أصبح من المسلم به أن لفيتامين ‪D‬دور‬ ‫حيوي في تقوية العظام والحفاظ عليها‬ ‫وذلك بتسهيل عملية امتصاص الكالسيوم‬ ‫من األمعاء إلى الدم ‪ ،‬وهو بهذا يحافظ على‬ ‫مستوى الكالسيوم في الدم ضمن النطاق‬ ‫الوظيفي المحدد ‪ ،‬فإذا ما نقص فيتامين د‬ ‫فإن مستوى الكالسيوم في الدم ينخفض‬ ‫‪ ،‬فيتحرك الكالسيوم من العظام إلى الدم‬ ‫ليحافظ على مستوى طبيعي للكالسيوم‬ ‫في الدم ‪ ،‬وهذه العملية تفقد العظام‬ ‫الكثير من الكالسيوم ‪ ،‬مما يؤدي إلى لين‬ ‫العظام وهشاشتها ‪ ،‬ولذلك يشدد معظم‬

‫األطباء على أهمية التعرض للشمس‬ ‫مباشرة لمدة ‪ 15‬إلى ‪ 20‬دقيقة يومياً ‪ ،‬ومع‬ ‫االنتباه إلى تسليط أكبر مساحة ممكنة في‬ ‫الجسم ألشعة الشمس كاألطراف العليا‬ ‫والسفلى ‪ ،‬الظهر ومنطقة البطن ‪ ،‬إضافة‬ ‫إلى ذلك ضرورة االهتمام بالنمط الغذائي‬ ‫والحياتي السليمين‪.‬‬

‫أهم اآلثار العظمية العضلية‬ ‫الناجمة عن نقص فيتامين ‪D‬‬

‫‪ -1‬الكساح عند األطفال‬ ‫حيث تضعف العظام وتتشوه السيما‬ ‫األطراف السفلية نتيجة نقص تكلس‬ ‫األنسجة العظمية ‪.‬‬ ‫‪ - 2‬لين العظام عند الكبار‬ ‫بعد اكتمال النمو فإن لين العظام يتظاهر‬ ‫بنقص واضح في كثافة العظام مع وجود‬ ‫كسور في قشرة العظم‪ ،‬ويشتكي المريض‬ ‫من آالم هيكلية متعددة ‪.‬‬ ‫‪ - 3‬كسور العظام‬ ‫تشير الدراسات إلى أن إعطاء فيتامين د‬ ‫بجرعة ‪ 800‬وحدة يومياً يقلل مخاطر اإلصابة‬ ‫بكسور الفقرات وكسور عنق الفخذ بنسبة‬ ‫تصل إلى ‪. 18 %‬‬ ‫‪- 4‬هشاشة العظام‬ ‫تشير الدراسات إلى العالقة بين مستوى‬ ‫فيتامين د وكثافة العظام‪ ،‬وال غرابة في‬ ‫ذلك ‪ ،‬إذ أن نقص فيتامين د يؤدي إلى نقص‬ ‫امتصاص الكالسيوم من األمعاء إلى الدم‪.‬‬ ‫‪- 5‬التعرض للسقوط‬ ‫إن تناول فيتامين د بالجرعة المناسبة يؤدي‬ ‫إلى تقليل خطر السقوط لدى كبار السن‬ ‫بنسبة ‪ ، 22 %‬وهي نسبة تعتبر ذات أهمية‬ ‫بالنظر إلى خطورة السقوط وما ينجم عنه‬ ‫من كسور‪.‬‬

‫فيتامين ‪ D‬نوعان مالفرق بينهما؟‬ ‫يتوفر فيتامين د فعلياً بشكلين األول‬ ‫‪ cholecalciferoll‬والثاني �‪Ergocalcif‬‬ ‫‪ ، erol‬ويعرفان ب فيتامين ‪ D3‬و ‪D2 :‬‬ ‫ يوجد فيتامين ‪ D2‬في بعض األغذية النباتية‬‫والخمائر‪ ،‬ويمكن الحصول عليه من تناول‬ ‫الحبوب الكاملة‪.‬‬ ‫ ينتج الجسم فيتامين ‪ D3‬عند التعرض ألشعة‬‫الجسم وخاص ًة األجزاء السطحية من الجسم‪،‬‬ ‫وهذا يحدث تحديداً أثناء تعرض الجلد إلى‬ ‫األشعة ‪ ،UVB– UVA‬ويمكن أيضاً الحصول على‬ ‫فيتامين ‪D 3‬عبر استهالك المنتجات الحيوانية‬ ‫ألن هذا الفيتامين يتواجد في جلود‬ ‫بعض الحيوانات‪.‬‬ ‫ يمكن أن يتحلل فيتامين ‪ D2‬في الجسم‬‫إلى عدة مواد‪ ،‬وقد يكون بعض هذه المواد‬ ‫مؤذياً للجسم‪ ،‬لذلك تناول فيتامين ‪ D‬كدواء‬ ‫بدون وصفة طبية يمكن أن يكون ساماً ومؤذياً‬ ‫لصحتك‪.‬‬ ‫ يتحلل فيتامين ‪ D3‬في الجسم إلى مادة‬‫تدعى ‪ calcitrol‬التي لها خصائص مضادة‬ ‫للسرطان‪.‬‬ ‫ ُتصنع المكمالت الغذائية من فيتامين ‪D‬‬‫من النباتات أو الحيوانات‪ ،‬و ُتصنّع المكمالت‬ ‫الغذائية من فيتامين ‪ D3‬تحديداً من‬ ‫الحيوانات فقط‪.‬‬ ‫ يوجد فيتامين ‪ D‬في الكثير من األطعمة‬‫أهمها زيت كبد الحوت‪ ،‬أسماك المياه‬ ‫المالحة مثل السلمون‪ ،‬سمك الماكريل‪،‬‬ ‫الساردين والتونة‪ ،‬ويوجد كذلك في‬ ‫الفطريات‪ ،‬صفار البيض‪ ،‬الزبده‪ ،‬والحليب‪،‬‬ ‫ويوجد فيتامين ‪ D‬أيضاً على شكل أقراص‪ ،‬و‬ ‫فيتامين ‪ D3‬تحديداً موجود فقط على‬ ‫شكل حبوب أو أقراص زيتية‪ ،‬وليس شائعاً‬ ‫‪41 www.kioskmagazine.net‬‬ ‫الحصول عليه من الحبوب‪.‬‬ ‫مالحظة‪ :‬يشير فيتامين(‪ )D‬بدون الحقة‬ ‫سفلية إلى إما (‪ )D2‬أو (‪ )D3‬أو إلى كليهما‪.‬‬

‫إشاعة ‪ :‬غوغل تنوي‬ ‫االستحواذ على تطبيق‬ ‫الواتس اب بمليار دوالر‬

‫التكنولوجيا‬ ‫ُکشک السیرة‬

‫‪Technology KIOSK‬‬

‫معلومات تفيد بأن شركة غوغل تنوي‬ ‫االستحواذ على تطبيق المحادثة الشهير‬ ‫الواتس اب بقيمة تصل إلى مليار دوالر ‪ ،‬و‬ ‫ذكر المصدر بأن غوغل دخلت مع الشركة‬ ‫المطورة للتطبيق في مفاوضات قبل ‪5‬‬ ‫أسابيع وخالل المفاوضات قاتلت الشركة‬ ‫المطورة للواتس اب من رفع قيمة الشركة‬ ‫إلى مليار دوال أمريكي‪.‬‬ ‫فكرة استحواذ غوغل على التطبيق منطقي‬ ‫جدا ‪ ،‬فغوغل لديها شبكة اجتماعية تنافس‬ ‫الفيس بوك وتحتاج لتطبيقات تتكامل مع‬

‫وخلص فريق البحث في جامعة ريدنغ الى‬ ‫ان الطائرات تواجه اآلن رياحا اعتى مما‬ ‫كانت تواجه في الماضي‪ ،‬وان هذه الظاهرة‬ ‫مرشحة للتفاقم في المستقبل‪.‬‬ ‫وتقول الدراسة التي نشرها الباحثون‬ ‫في نشرة (‪)Nature Climate Change‬‬ ‫إن المسافرين سيشهدون كما اكبر من‬ ‫المطبات الهوائية بحلول منتصف القرن‬ ‫الحالي وان هذه المطبات ستكون اشد من‬ ‫التي تعودوا عليها‪.‬‬ ‫وفيما يخص المجال الجوي الذي تسلكه‬ ‫الرحالت التجارية عبر المحيط االطلسي‪،‬‬ ‫فسيشهد توسعا في المساحة المتأثرة‬ ‫بالمطبات‪.‬‬ ‫وقال الدكتور بول وليامز من جامعة ريدنغ إن‬ ‫الموضوع ليس محصورا براحة المسافرين‬ ‫فحسب بل ستكون له عواقب مالية ايضا‪.‬‬ ‫وقال «من الممكن جدا ان يضطر الطيارون‬ ‫الى محاولة تجنب مناطق المطبات بتغيير‬ ‫مسارات رحالتهم مما يعني زيادة استهالك‬ ‫الوقود الذي سينعكس بدوره على ثمن‬ ‫التذاكر التي يتعين ان يدفعها المسافرون‪».‬‬ ‫وقدم الدكتور وليامز دراسته التي اشترك‬ ‫فيها ايضا الدكتور مانوج جوشي من جامعة‬ ‫ايست انغليا امام المؤتمر االوروبي للعلوم‬ ‫الجيولوجية في فيينا‪.‬‬ ‫وركز فريق البحث دراسته على الممر‬ ‫الجوي شمالي المحيط االطلسي الذي‬ ‫تستخدمه زهاء ‪ 600‬رحلة جوية يوميا بين‬

‫شبكتها لزيادة التفاعل وال يوجد أفضل من‬ ‫ان تقوم غوغل باالستحواذ على الواتس‬ ‫اب ودمجه مع خدمات غوغل بلس‪ ،‬و خبر‬ ‫االستحواذ على الواتس اب هذا يعتبر‬ ‫الثاني‪ ،‬حيث ظهرت تقارير في ديسمبر‬ ‫الماضي عن رغبة الفيس بوك االستحواذ‬ ‫على التطبيق و بعدها لم يظهر أي شيء‬ ‫بخصوص هذا الخبر و تعتبر تطبيقات‬ ‫التواصل و المراسلة الفورية تطبيقات‬ ‫ناجحه‪ ،‬فرغم تنوعها وكثرتها إال أنها تحقق‬ ‫نجاح كبير في السوق العالمي ويكفي‬

‫واستخدم الفريق حاسوب خارق السرعة لمحاكاة المطبات‬ ‫التغيرات المحتملة للتيارات الهوائية على ارتفاع‬ ‫السريع‪ .‬الهوائية‬ ‫عشرة كيلومترات‪ ،‬مثل تيار (‪)jetstream‬‬ ‫وهناك أدلة تشير الى ان سرعة هذا التيار‬ ‫بالذات آخذة باالزدياد‪ ،‬مما سيتسبب بالمزيد منستتضاعف‬ ‫المطبات‪ ،‬بينما يزداد المناخ دفئا‪.‬‬ ‫في‬ ‫وقارن وليامز وجوشي بين حالة المناخ كما كان‬ ‫قبل الثورة الصناعية وبين حالته مع ضعف كمية‬ ‫بحلول المستقبل‬ ‫ثاني اكسيد الكربون ‪ -‬وهو الحال المتوقع‬ ‫اوروبا وامريكا الشمالية‪.‬‬

‫عام ‪ 2050‬اذا استمرت الظروف على ما هي عليه‬ ‫حاليا‪.‬‬ ‫واشارت النتائج التي خرج بها الحاسوب الى ان‬ ‫شدة المطبات قد ترتفع بنسبة تتراوح بين ‪ 10‬و‪40‬‬ ‫بالمئة‪ ،‬بينما ستتسع مساحة الجو المتأثر بهذه‬ ‫المطبات بنسبة تتراوح بين ‪ 40‬و‪ 170‬بالمئة بمعدل‬ ‫قد يبلغ ‪ 100‬بالمئة‪ .‬بعبارة اخرى‪ ،‬ستتضاعف‬ ‫مساحة الجو المتأثرة بالمطبات الشديدة‬ ‫وقال وليامز «إن احتمال وقوع مطبات متوسطة او‬ ‫قوية الشدة ستزداد بنسبة ‪ 10,8‬بالمئة‪».‬‬ ‫واضاف «ان لتعبير المطبات المتوسطة او بالغة‬ ‫الشدة معنى دقيق في عالم الطيران‪ ،‬فهو‬ ‫يشير الى المطبات التي تبلغ شدتها حدا بحيث‬ ‫تتسبب في حرف مسار الطائرات بتعجيل يبلغ‬ ‫خمسة امتار مربعة في الثانية‪ ،‬اي نصف قوة‬ ‫الجاذبية االرضية‪ .‬وفي هذه الحالة سيصعب على‬ ‫المسافرين المشي داخل الطائرة كما ستنقلب‬ ‫االواني والمشروبات وسيشعر المسافرون‬ ‫بضيق‪».‬‬

‫«فوجي فيلم»تطرح اسرع كاميرا‬ ‫طرحت شركة فوجي فيلم الكاميرا ‪ X100S‬ذات تركيز تلقائي‬

‫الجديدة في أسواق اإلمارات العربية المتحدة‪.‬‬ ‫وتروج الشركة اليابانية للكاميرا الجديدة بأنها‬ ‫أسرع كاميرا ذات تركيز تلقائي في العالم؛‬ ‫حيث ال تتعدى سرعته ‪ 0.08‬ثانية‪.‬‬ ‫وتمتاز الكاميرا ‪ X100S‬الجديدة بزمن إقالع‬ ‫سريع ال يتجاوز ‪ 0.5‬ثانية‪ ،‬ذلك بفضل معالج‬ ‫الكاميرا ‪ ،EXR Processor II‬الذي يمنح الكاميرا‬ ‫سرعة تشغيل إضافية‪ ،‬بحيث تمكن المصورين‬ ‫من التقاط الصور المتالحقة بفاصل زمني ال‬ ‫يتجاوز ‪ 0.5‬ثانية‪ ،‬وبمعدل تأخر للغالق ال يتجاوز‬ ‫‪ 0.1‬ثانية‪ .‬كما تشتمل الكاميرا ‪ X100S‬الجديدة‬ ‫على شاشة ‪ LCD‬مقاس ‪8‬ر‪ 2‬بوصة ذات‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 38‬‬

‫معرفة ذلك بوجود الكثير من التطبيقات التي‬ ‫لديها مستخدمين بالماليين مثل الين و‬ ‫كيك و غيرها من التطبيقات األخرى ‪،‬و يعتبر‬ ‫تطبيق الواتس اب من أشهر هذه التطبيقات‬ ‫فلدى التطبيق قرابة ‪ 100‬مليون مستخدم‬ ‫حول العالم و يصل عدد الرسائل المتداولة‬ ‫يوميا قرابة ‪ 10‬مليار رسالة‪.‬‬ ‫ويواجه تطبيق الواتس اب من مخاطر حجبه‬ ‫في البعض الدول من بينها المملكة العربية‬ ‫السعودية بسبب ان التطبيق مشفر و ال‬ ‫يمكن للجهات الرقابية من التحكم فيه و‬ ‫مراقبة ما ينشر بين المستخدمين‪.‬‬

‫تباين عال وزاوية واسعة‪ ،‬ومستشعر ‪APS-C‬‬ ‫‪ X-Trans CMOS II‬بدقة ‪3‬ر‪ 16‬ميغابيكسل‪،‬‬ ‫كما يمكنها التصوير بوضعية االندفاع بمعدل ‪6‬‬ ‫ُأطر في الثانية بالدقة الكاملة‪ ،‬فضال ً عن قدرتها‬ ‫على تسجيل فيديو بالدقة الفائقة الكاملة‬ ‫(‪ )Full HD‬بمعدل ‪ 60‬إطار في الثانية‪.‬‬

‫ويعتقد ان الكلفة الحالية التي تتحملها شركات‬ ‫الطيران جراء االصابات واالضرار التي تصيب‬ ‫الطائرات تبلغ حوالي ‪ 150‬مليون دوالر سنويا‪.‬‬ ‫ومن الجدير ذكره ان االستدالل على وجود‬ ‫المطبات في سماء صافية عسير جدا‪.‬‬ ‫فالطيارون يعتمدون حاليا على التقارير التي‬ ‫يبعث بها زمالؤهم الذين يقومون برحالت‬ ‫قبلهم حول ظروف الطيران المحتملة‪.‬‬

‫أعلنت شركة نيكون عن طرح كاميرا‬ ‫جديدة ذات عدسة أحادية عاكسة‪،‬‬ ‫حيث تهدف الشركة اليابانية من‬ ‫خالل الكاميرا ‪ D7100‬الجديدة إلى‬ ‫مخاطبة عشاق التصوير الفوتوغرافي‬ ‫الطموحين‪ ،‬الذين يرغبون في التقاط‬ ‫صور رائعة تظهر بها أجواء المغامرة‬ ‫واإلثارة‪.‬‬ ‫وأوضحت الشركة اليابانية أن الكاميرا‬ ‫‪ D7100‬الجديدة تأتي في جسم‬ ‫مصنوع من سبيكة المغنيسيوم‬ ‫ومقاوم لألتربة ورذاذ الماء‪ ،‬ومزودة‬ ‫بمستشعر ‪ CMOS‬بصيغة ‪ DX‬وبدقة‬ ‫وضوح تبلغ ‪1‬ر‪ 24‬ميغابيكسل‪.‬‬ ‫وأعلنت شركة نيكون أن درجة‬ ‫الحساسية القصوى للكاميرا الجديدة‬ ‫تبلغ ‪.ISO 25 600‬وأعلنت شركة نيكون أنه من المقرر طرح الكاميرا‬ ‫‪ D7100‬الجديدة في أسواق الشرق األوسط مع بداية شهر أبريل المقبل‪.‬‬

‫كاميرا جديدة‬

‫ذات عدسة أحادية‬ ‫عاكسة‬

‫الب توب جديد من فوجيتسو‬ ‫أزاحت شركة فوجيتسو الستار‬ ‫عن أجهزة الب توب جديدة‬ ‫لألعمال من سلسلة ‪Lifebook‬‬ ‫‪ E‬خالل مشاركتها في معرض‬ ‫‪ CeBIT‬لإللكترونيات‪ .‬وأوضحت‬ ‫الشركة اليابانية أنه يمكن‬ ‫للعمالء االختيار ما بين جهاز‬ ‫‪ E733‬بشاشة مقاس ‪3‬ر‪13‬‬ ‫بوصة والموديل ‪ E743‬بشاشة مقاس ‪ 14‬بوصة‪ ،‬باإلضافة إلى‬ ‫الجهاز ‪ E753‬بشاشة مقاس ‪6‬ر‪ 15‬بوصة‪ .‬وأكدت فوجيتسو أن‬ ‫أجهزة الالب توب الجديدة تمتاز بوزنها الخفيف‪ ،‬بحيث ال يتعدى وزن‬ ‫أصغر الموديالت ‪7‬ر‪ 1‬كيلوغرام‪ .‬وتشتمل باقة تجهيزات الموديالت‬ ‫الجديدة على معالجات إنتل ‪ Core‬وذاكرة وصول عشوائي (‪)RAM‬‬ ‫بسعة تصل إلى ‪ 16‬غيغابايت باإلضافة إلى أقراص الحالة الساكنة‬ ‫(‪ )SSD‬أو األقراص الصلبة التقليدية‪ .‬ويضم جسم الجهاز مكان‬ ‫لبطارية ثانية أو يمكن تزويده بوحدة تشغيل األسطوانات‪.‬‬

‫«سوار‬ ‫ذكي»‬ ‫لحماية‬ ‫عمال اإلغاثة‬ ‫والنشطاء‬

‫ربما يتاح على نطاق واسع قريبا سوار‬ ‫إلكتروني فائق التقنية يساعد في تعقب‬ ‫آثار الناشطين وعمال اإلغاثة في حاالت‬ ‫الخطف أو القتل‪ .‬ويعمل السوار بمثابة جهاز‬ ‫إنذار شخصي‪ ،‬حيث يستخدم عند تشغيله‬ ‫تكنولوجيا الهاتف والمالحة باألقمار االصطناعية‬ ‫إلطالق تنبيه بأن مرتدي السوار في خطر‪.‬‬ ‫ويتم إرسال التنبيه في هيئة رسائل إلى‬ ‫موقعي فيسبوك وتويتر للتواصل االجتماعي‬ ‫على االنترنت لطلب المساعدة‪ ،‬ولضمان عدم‬ ‫اختفاء الشخص دون أثر‪.‬‬ ‫ويحتوي السوار السميك على تقنية للهاتف‬ ‫المحمول‪ ،‬يمكنها أن تبعث رسائل معدة سلفا‪.‬‬ ‫ويمكن إرسال التنبيهات إما يدويا بواسطة‬ ‫عامل اإلغاثة إذا شعر أنه مهدد‪ ،‬أو تلقائيا إذا‬ ‫تم انتزاع السوار من حول رسغ مرتديه بالقوة‪.‬‬

‫ويبعث السوار بمعلومات عن مرتديه ومكان‬ ‫وجوده وقت تعرضه للهجوم‪ .‬كما يصل تنبيه‬ ‫إلى الزمالء من عمال اإلغاثة العاملين بالقرب‬ ‫من صاحب السوار‪ ،‬حتى يبدأوا التحرك إلغاثة‬ ‫الشخص الذي يتعرض لألذى‪.‬‬ ‫وطورت جماعة «المدافعون عن الحقوق‬ ‫المدنية» ‪ -‬ومقرها السويد ‪ -‬هذه األساور في‬ ‫محاولة منهم لمساعدة عمال اإلغاثة في‬ ‫مناطق الحروب وغيرها من مناطق الصراع‪.‬‬ ‫وبدأت الجماعة توزيع النسخ األولى من‬ ‫األساور قبل أيام‪ ،‬فيما تسعى للحصول على‬ ‫مصادر للتمويل لصناعة المزيد‪ .‬وحتى اآلن‪،‬‬

‫كشف مدير شركة فيسبوك‪ ،‬مارك زوكربورغ‪،‬‬ ‫النقاب عن مجموعة برامج جديدة للهواتف‬ ‫الجوالة التي تعمل بنظام اندرويد تجعل من‬ ‫فيسبوك محور هذه الهواتف‪.‬‬ ‫وقال زوكربورغ لدى كشفه عن االنتاج الجديد‬ ‫في ندوة عقدها في مقر الشركة بكاليفورنيا‬ ‫إن البرامجيات الجديدة ستسمح بتصميم‬ ‫الهواتف الجديدة «حول البشر وليس حول‬ ‫البرامج‪».‬‬

‫وقال «نحن لم ننتج هاتفا جديدا وال نظاما‬ ‫جديدا للتشغيل‪ ،‬بل اننا انتجنا ما يمكن اعتباره‬ ‫اكثر من برنامج‪».‬‬ ‫واعلن زوكربورغ ان البرنامج الجديد سيكون‬ ‫متاحا للمستهلكين في الثاني عشر من‬ ‫الشهر الجاري‪.‬‬ ‫ويتصفح أكثر من نصف مستخدمي «فيسبوك»‬ ‫– الذين تقدر أعدادهم بنحو مليار مستخدم –‬ ‫موقع التواصل االجتماعي عبر أجهزة الهواتف‬

‫ومن المقرر توزيع ‪ 55‬من األساور بحلول نهاية‬ ‫عام ‪.2014‬‬ ‫وتدعو الجماعة إلى االشتراك في خدمة‬ ‫رصد أساور العاملين في مجال الحقوق عبر‬ ‫فيسبوك وتويتر‪ .‬وتأمل الجماعة أن يعمل‬ ‫اشتراك عالمي في هذا األمر كرادع ألي‬ ‫شخص يعتزم شن هجمات على عمال‬ ‫اإلغاثة‪.‬‬ ‫ويقول روبرت هارد المدير التنفيذي للجماعة‬ ‫«معظمنا يرغب في مساعدة من يتعرضون‬ ‫للخطر إذا أتيحت له الفرصة‪ .‬وهؤالء المدافعون‬ ‫عن الحقوق المدنية يخاطرون بأرواحهم حتى‬ ‫يحصل آخرون على الحق في التصويت أو‬ ‫ممارسة شعائر دينية أو حرية التعبير‪».‬‬ ‫ويمكن ألولئك الذين يرصدون تحركات مرتدي‬ ‫األساور أن يمارسوا الضغط على الحكومات‬ ‫من أجل العثور على األشخاص المختطفين أو‬ ‫المحتجزين وتحريرهم أو اإلفراج عنهم‪.‬‬ ‫وبدأت الجماعة العمل على هذه التقنية بعد‬ ‫اختطاف وقتل الناشطة الحقوقية الشيشانية‬ ‫ناتاليا إستميروفا عام ‪ .2009‬وكانت إستميروفا‬ ‫تعمل على توثيق انتهاكات مزعومة تعرض لها‬ ‫مدنيون على أيدي ميليشيا تدعمها الحكومة‪.‬‬

‫فيسبوك تكشف‬ ‫النقاب عن برنامج‬ ‫جديد للجوال‬ ‫المحمولة‪.‬‬ ‫ويقول تشالس غولفين‪ ،‬المحلل بشركة‬ ‫«فورستر» لألبحاث‪« :‬تريد فيسبوك أن تضع‬ ‫نفسها على رأس تجربة استخدام االندرويد‬ ‫ألكبر قدر ممكن من مستخدمي فيسبوك‪ ،‬مع‬ ‫جعل موقع التواصل االجتماعي عنصر أساسي‬ ‫في تجربة عمالئها»‪ ،‬بحسب ما نقلته وكالة‬ ‫«أسوشيتد برس»‪.‬‬ ‫وقالت شركة “إي ماركتر” البحثية األربعاء‬ ‫إنها تتوقع أن تجني شركة فيسبوك ‪965‬‬ ‫مليون دوالر من عوائد اإلعالنات على الهواتف‬ ‫المحمولة في الواليات المتحدة عام ‪2013‬‬ ‫– في مقابل ‪ 391‬مليون دوالر عام ‪،2012‬‬ ‫العام األول اإلعالنات فيسبوك على الهواتف‬ ‫المحمولة‪.‬‬ ‫‪39 www.kioskmagazine.net‬‬

gramme

Summer Pro

coming s‫دا‬o‫ ج‬o‫ريبا‬n‫ق‬

The best place to improve your English!

‫المكان االنسب لتعلم اللغة االنجليزية‬

‫البرنامج الصيفي‬

VIA has since grown to be a reputable language academy offering a range of programmes suitable for all age groups ‫تشتهر االكاديمية ببرامجها التي تناسب كافة الفئات العمرية‬

Why VI Academy?

Strategically located near Ampang Point Known for having qualified and helpful teachers and staff.

Well-equipped with modern and comfortable classrooms, including an audio-visual lab and a training hall.

‫تتميز بمدرسيها ذوي الخبرة و الكفاءة العالية‬ ‫و بموقعها االستراتيجي بجاتب امبانج بوينت‬ ‫تصميم مقر االكاديمية عصري و مريح‬ ‫و هي مجهزة بمختبر سمعي بصري و قاعات للتدريب‬

VIA is looking for agents to recruit students. Please contact: 012 773 5606

Intensive English Full time English Part Time English Course

Details

Course Duration

Intensive English

23 hours/week

1 Month

Intensive English

23 hours/week 4 Months

Full Time English 15 hours/week 1 Month

Visa Duration

Fees RM 1500

6 Months

6950 1100

Conversation Writing Skills Young Learners

Full Time English 15 hours/week 4 Months

6 Months

Full Time English

15 hours/week 8 Months

12 Months 9150

Malay Language

Part time English

8 hours/week

6 Months

French Language

4 Months

5450

IELTS Preparation

4650

We provide visa for foreign students ‫ نؤمن فيزا للطالب االجانب‬VI Academy

VI Academy Sdn Bhd (883913W) 3B Ampang Triangle 1,Jalan Mamanda 7/1,68000 Ampang, Selangor Tel: 03 – 4252 1008, Fax: 03 – 4253 1008, H/P: 012-7735 606 - Zainon Email: viacademy1@gmail.com / www.viacademy.com

‫التغذیة‬

‫‪Nutrition KIOSK‬‬

‫الغذاء والذاكرة !‬

‫حتى لو إنحازت ذاكرتك إلى الجوع‪..‬كيف تتحكم‬ ‫عادة هنالك هدفان يقيدانك باالبتعاد عن الطعام‪ ..‬عندما تقرر أن تخسر وزناً أو تكتسب المزيد من اللياقة‪ ..‬وقد‬ ‫نضطر لاللتصاق بهذه األهداف ضمن قائمتنا لفترة طويلة‪ ،‬بمزيج من اإلرادة‪ ،‬الشعور بالذنب‪ ،‬وتذكر تلك األقوال‬ ‫المحفزة لمواجهة المواقف “الشهية”‪.‬‬

‫لماذا نأكل ما يضرنا؟ ونأكل الكثير‬ ‫منه؟‬

‫إن لم تكن من هؤالء المحاربين الناجحين‬ ‫ضد اغراء األطعمة‪ ،‬فسوف تجد طريقة‬ ‫تعود بها إلى تلك األطعمة الحلوة‪ ،‬المليئة‬ ‫بالدهون‪ ،‬والمعلبة صناعياً‪ .‬وهذا ببساطة‬ ‫بسبب “الجوع‪ ،‬ومذاق الطعام اللذيذ”‪.‬‬ ‫فالجوع يوخز الدماغ ليحفزه على اعادة‬ ‫ملئ الخزان‪ ،‬ليتفاعل بعدها ذلك الشعور‬ ‫مع الشهية الذواقة للطعم األفضل وهي‬ ‫عملية تنظيمية معقدة‪.‬‬ ‫ففي دراسة أخيرة للخبير ‪Brunstrom Jeffery‬‬ ‫وزمالئه‪ ،‬من جامعة ‪ ، Btistol‬اكتشف أن‬ ‫الجوع هو مجرد خدعة أخرى من خدع الذاكرة‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 34‬‬

‫الطعام والذاكرة‪ ..‬ما العالقة بينهما؟‬

‫قد نعتقد أن أفكارنا المتعلقة بالطعام لها‬ ‫عالقة بالتأكيد باتخاذ قرارات تناوله بشكل‬ ‫مناسب أو زائد‪ ،‬لكن الدراسة األخيرة تمكنت‬ ‫من فهم مكونات الجوع المعرفية بشكل‬ ‫أفضل‪ .‬بدأت مالحظة تلك العالقة من خالل‬ ‫دراسة بعض األفراد المصابة بفقدان الذاكرة‬ ‫والتي تميل لتناول الوجبات طالما وضعت‬ ‫أمامهم سواء كانت آخر وجبة من ‪ 5‬دقائق‬ ‫أو من ‪ 5‬ساعات‪ .‬وعلى الرغم من أن هذه‬ ‫الدراسات لديها ما يعيبها ألنها وظائف‬ ‫دماغية غير متزنة وال يمكن الوثوق بها‪.‬‬ ‫وعالقة أخرى ظهرت في تجارب الذاكرة‪ ،‬هو‬ ‫أن تذكير األفراد المقبلين على تناول طعام‬ ‫ما بالوجبات األخيرة التي تم تناولها مسبقاً‪،‬‬ ‫يحفزهم على تناول حجم أقل‪ .‬لكن ماذا‬ ‫عن طريقة تناولنا الطبيعية للطعام وبدون‬ ‫العديد من المنبهات‪ ..‬هل ستتمكن ذاكرتنا‬ ‫من التشويش على تناول وجباتنا اليومية؟!‬

‫خدعة طبق الشوربة !‬

‫في تجربة للتأكد من عالقة الذاكرة‬ ‫والطعام‪ ،‬تم وضع مجموعتين تحت االختبار‪،‬‬ ‫حيث قُدم للمجموعة األولى حجم محدود‬ ‫‪ 300‬ملل جرام من الشوربة و المجموعة‬ ‫األخرى قدم لها حجم أكبر يصل إلى ‪500‬‬ ‫ملل جرام من شوربة كريمة الطماطم!‬

‫والنتيجة؟!‬

‫في هذا االختبار اللذيذ‪ ،‬طلب من المختبرين‬ ‫أن يتناولوا ما أمامهم وكانت النتائج كالتالي‪،‬‬ ‫الفئة األولى قد تناولت الحجم الموجود‬ ‫أمامها كما هو‪ ،‬أما الفئة األخرى فقد تناولت‬ ‫كمية مختلفة سواء أقل أو أكثر‪.‬‬ ‫حيث زودت األطباق بأنانيب غير مرئية للتحكم‬ ‫في حجم الطعام في األطباق‪ .‬في هاتين‬ ‫الحالتين المتناقضتين‪ ،‬اعتقد األفراد الذين‬ ‫تناولوا كمية كبيرة من الحساء قد تناولوا‬ ‫بالفعل كمية صغيرة‪ ،‬والعكس صحيح‪.‬‬

‫بذاكرة طعامك حتى تخدع شهيتك؟!!‬ ‫في تجارب الذاكرة‪ ،‬هو أن تذكير‬ ‫األفراد المقبلين على تناول طعام‬ ‫ما بالوجبات األخيرة التي تم تناولها‬ ‫مسبقاً‪ ،‬يحفزهم على تناول حجم‬ ‫أقل الذاكرة متقلبة‪ ،‬هذا أمر معروف‬ ‫لكن يمكنك استخدام هذه الخاصية‬ ‫لصالح لياقتك‬

‫من ال يزال جائعاً؟!‬

‫بعد فترة معينة‪ ،‬قام المسؤولون عن اجراء‬ ‫التجربة بقياس مدى جوع األفراد تحت‬ ‫االختبار‪،‬‬ ‫لتحديد الوجهة السكيولوجية للجوع‬ ‫والمتعلقة بالحجم المستهلك‪ ،‬والناحية‬ ‫المعرفية المرتبطة بالحكم على الكمية‬ ‫المستهلكة‪ .‬وكنتيجة أولية‪ ،‬ال يمكنك‬ ‫الحكم‬ ‫مخادعة المعدة حتى لو أخطأت في ُ‬ ‫على كمية طعامك!‬ ‫بعد ‪ 3‬ساعات ‪ ،‬اتخذت النتائج شكال ً جديداً‪،‬‬ ‫كل األشخاص كانوا أكثر جوعاً بالتأكيد‪،‬‬ ‫لكن األمر لم يتعلق بالكمية التي تناولوها‬ ‫بالفعل! إنما ارتبطت بما رأوه في الوعاء!‬ ‫فأولئك الذين تناولوا كميات صغيرة لكنهم‬

‫اعتقدوا أنها كبيرة كانوا أكثر شبعاً‪ ،‬حسب‬ ‫ما يظنوه‪ .‬أما المجموعة المناقضة فقد‬ ‫كانت أكثر جوعاً رغم أنها تناولت كميات‬ ‫أكبر! فأعينهم كانت أهم في الحكم عن‬ ‫معدتهم‪.‬‬

‫تفكيرك‪ ،‬ذاكرتك ‪ ..‬سالحك‬ ‫الجديد!‬

‫من هنا يمكنك االنطالق للنظر لوعائك‬ ‫القادم بشكل شهي لكن ذكي! ‪ ..‬فالذاكرة‬ ‫متقلبة‪ ،‬هذا أمر معروف لكن اآلن يمكنك‬ ‫استخدام هذه الخاصية لصالح لياقتك‪،‬‬ ‫فانقيادنا لألكل قد ينحاز لذاكرتنا‪ ،‬التي تفتح‬ ‫لنا أفكاراً جديدة للتحكم في طعامنا وتعزيز‬ ‫شعورنا باالمتالء والشبع‪.‬‬

‫انقيادنا لألكل قد ينحاز لذاكرتنا‪،‬‬ ‫التي تفتح لنا أفكاراً جديدة للتحكم‬ ‫في طعامنا‬ ‫الذاكرة متقلبة‪ ،‬هذا أمر معروف‬ ‫لكن يمكنك استخدام هذه الخاصية‬ ‫لصالح لياقتك‬

‫مالحظة أخيرة ‪ ..‬لألكل العشوائي‬ ‫في تحربة علمية أخرى‪ُ ،‬أثبت أن تناول‬ ‫الطعام بطريقة عشوائية “غير واعية” يقود‬ ‫للمزيد من الشعور بالجوع‪ ،‬في حين أن‬ ‫تناول الطعام بشكل متمهل ومقصود‬ ‫يولد الشعور بالشبع‪.‬‬ ‫واالحتمال هنا‪ ،‬أن طريقة الطعام الواعية‬ ‫تخلق ارتباطاً أقوى بالذاكرة مما يقلل فرص‬ ‫الشعور بالجوع في المستقبل‪.‬‬ ‫لذا‪ ،‬في موعد وجبتك القادم‪ ،‬قم باالنتباه‬ ‫لما تأكله وتذكره جيداً‪ .‬وقد تتمكن بالفعل‬ ‫من تحقيق توازن أكبر عندما تتناول وجباتك‬ ‫اللذيذة‪.‬‬

‫‪35 www.kioskmagazine.net‬‬

‫‪Attitude‬‬

‫العادات‬

‫‪Attitude KIOSK‬‬

‫نقدك لنفسك‬

‫ف‬

‫وت‬ ‫!‬

‫اذا كان بشكل الذع‬ ‫كيف تتحكم به‬

‫هذه مواضيع انتقتها جميلة لك بعناية وحب ‪ ..‬لترسل لك ومضات من االيجابية واألمل‪ ..‬لتعش حياة جميلة‬ ‫كما يقول ايسوب “الصديق المثير للشك‪ ،‬أسوأ من العدو المعروف بعينه‪ ..‬اجعل المرء على نحو محدد أو غيره وسوف‬ ‫نعلم كيف نتعامل معه“!‬ ‫قد تتوقع أن يكون الشخص األول المنحاز لصالحك دوماً هو “أنت”‪ ،‬قد يبدو األمر منطقياً‪ ،‬إال أنه ليس صحيحاً تماماً‪..‬‬ ‫فهنالك تلك األوقات التي تتردد فيها أفكارنا المحبطة لتجذبنا للوراء! وإن لم تعرف بعد ماهية هذه األفكار‪ ..‬إنها “ الصوت‬ ‫الداخلي الناقد“ ‪ ..‬اعرف المزيد عنه‪ ..‬معنا في الصفحات التالية‪ ..‬وتعلم كيف تقاوم عالما تهزم األفكار فيه صاحبها!‬

‫هل تتعرف على صوتك الناقد‬ ‫الداخلي ؟‬

‫عندما تبدأ مجموعة من األفكار الهدامة‬ ‫بالتغلغل في رأسك‪ ،‬وتتوجهه بأحكامها‬ ‫القاسية نحوك ونحو غيرك مشحونة باآلراء‬ ‫السلبية المثبطة‪ ..‬هنا تجد نفسك تحت‬ ‫حصار من صوتك الداخلي الناقد!‬

‫إلى أي مدى يمكن أن تتأثر بهذا‬ ‫النقد القاسي؟‬

‫إلى حد يؤكد تماماً أن “االنسان هو أسوأ عدو‬ ‫لنفسه”‪ ..‬فيمكن لصوتك الناقد أن يلذعك‬ ‫في أكثر األوقات الحرجة التي تحتاج فيها إلى‬ ‫الدعم سواء كانت في عملك‪ ،‬وعالقاتك‬ ‫االجتماعية‪ ،‬وعلى مستوى آخر قد يكون‬ ‫الحائل بينك وبين أهدافك!‬ ‫إنها مجموعة من األفكار التي تبدأ بشن‬ ‫حملة ضد أنفسنا‪ ،‬وأحياناً ضد من حولنا‬ ‫أيضاً‪ .‬وقد تكون سبباً في زعزعة هويتنا وثقنا‬ ‫بذاتنا فتتأثر حياتنا وكل ما يحيط بنا كلياً‬ ‫وجزئياً‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 30‬‬

‫لم تتعرف على هذا الصوت بعد ؟!‬ ‫ها هي بعض األمثلة ألفكارنا‬ ‫الالذعة‪..‬‬

‫هنالك العديد من األفكار الخاصة‪ ،‬كلها‬ ‫توجه لك كأنك طرف آخر‪ ،‬كما أنها تواردنا‬ ‫في أوقات ومواقف مختلفة‪.‬‬ ‫فعلى المستوى الشخصي ‪ ..‬هنالك أفكار‬ ‫مثل “أنت لست جذاباً“ ‪“ ،‬أنت مختلف تماماً‬ ‫عن اآلخرين“‪..‬‬ ‫وهنالك أصوات أخرى عن حياتهم المهنية‬ ‫“أنت لن تتمكن من انجاز أي شيء“‪“ ،‬أنت‬ ‫تحت الكثير من الضغط ولن تستطيع أن‬ ‫تتحمله“‪ ..‬وأفكار أخرى عن عالقاتك المختلفة‬ ‫“ال تكن ضعيفاً ألنك ستؤذى“ ‪“ ،‬هم ال يهتمون‬ ‫حقاً بك“‪..‬‬

‫النقد الذاتي مقابل الضمير ‪ ..‬ما‬ ‫الفرق؟‬

‫الضمير هو صوت أخالقي‪ ،‬يدفعنا لسلوكيات‬ ‫ايجابية‪ ،‬ويستحق ثقتنا الشخصية‪ ،‬بينما‬ ‫الصوت اآلخر هو الصوت الداخلي الناقد‪ ،‬هو‬ ‫الذع‪ ،‬تأثيره سلبي في مواقف مختلفة‪ ،‬فهو‬ ‫صوت قاهر ومحبط‪ ،‬يدفعنا للمزيد من مشاعر‬ ‫الكراهية تجاه ذاتنا ال يحفزنا على تعديل‬ ‫الصفات الغير مرغوبة وتغييرنا لألفضل‪ ،‬وقد‬ ‫يدفعنا لسلوكيات غير بناءة‪.‬‬

‫من أين يأتي ذلك الصوت؟؟!‬

‫حسب ما تراه ‪ Dr. Lisa Firestone‬اختصاصية‬ ‫علم النفس‪ ،‬أن هذه األفكار عادة ماتنبع من‬ ‫مراحل مبكرة من حياتنا‪ ،‬واجهنا فيها تلك‬ ‫اآلراء سواء من أبنائنا أو ممن قاموا باالعتناء‬ ‫بنا‪.‬‬ ‫كأطفال عادة ما نلتقط تلك اآلراء السلبية‬ ‫التي تتولد من أبنائنا‪ ،‬ليس فقط تجاهنا‬ ‫إنما تجاه أنفسهم أيضاً‪ .‬كما يمكن لذلك‬ ‫الصوت أن ينبع من تفاعالتنا مع األصدقاء‪،‬‬ ‫واألقارب‪.‬‬

‫دوامة من األفكار الهدامة‪..‬‬ ‫هل يمكنك االستفادة منها على‬ ‫اإلطالق؟‬

‫إنه أمر يحتاج إلى الحنكة!‪ ..‬تظهر أهميته‬ ‫عندما تقوم بالتغلب عليه‪ ،‬ألنه يدخلك في‬ ‫حوار عميق مع نفسك‪ ،‬أنت مقابل نفسك!‬ ‫في مواجهة شيقة تكشف معها الكثير من‬ ‫األفكار االيجابية وتحرر امكانياتك‪..‬‬ ‫وألنك في صدد مجموعة من األفكار‬ ‫الهدامة بالعادة‪ ،‬فتحديدها والرد عليها‬ ‫سيكشف عن نقاط قوة لم تتوقعها‪ ،‬قم‬ ‫بتحويله هذا النقد الهدام إلى نقد بناء‪،‬‬ ‫فالقليل منه أحياناً ما يكون مفيداً!‬

‫االنسان هو أسوأ عدو لنفسه”‪ ..‬فيمكن لصوتك الناقد أن يلذعك في‬ ‫أكثر األوقات الحرجة التي تحتاج فيها إلى الدعم‬ ‫الضمير هو صوت أخالقي‪ ،‬يدفعنا لسلوكيات ايجابية بينما الصوت‬ ‫الداخلي الناقد فهو صوت قاهر ومحبط‪،‬‬ ‫لتواجه تلك الهجمات الشرسة‪ ،‬عليك أوال ً أن تتعرف عليها وتحدد‬ ‫رسالتها‪ .‬ابدأ بالتركيز وانصت لمجموعة األفكار التي تتبادر إلى ذهنك‬ ‫والحظ الفرق‬

‫خطوات ‪..‬‬

‫تتغلب فيها على انتقادك الداخلي الالذع!‬

‫عليك أن تعلم أنه في عالمك أنت‪ ،‬أنت بالفعل مركز كل شيء‪ ،‬وأقصد من ذلك هو تأييد تلك الشعارات التي توصي بأن البداية دوماً ما تبدأ بداخلك أنت! ‪..‬‬ ‫لذا نستعرض هنا مجموعة من الطرق الفعالة التي توصي بها اختصاصية علم النفس االكلينيكي‬

‫أوال ً‪:‬‬

‫تعرف بماذا يخبرك صوتك الناقد؟‬

‫لتواجه تلك الهجمات الشرسة‪ ،‬عليك أوال ً‬ ‫أن تتعرف عليها وتحدد رسالتها‪ .‬ابدأ بالتركيز‬ ‫على جانب معين من حياتك الذي غالباً ما‬ ‫يواجه العديد من انتقادك الذاتي‪ ،‬وانصت‬ ‫لمجموعة األفكار التي تتبادر إلى ذهنك‪،‬‬ ‫وهنا يمكنك أن تحصر كل تلك الجمل التي‬ ‫نسمعها في أذهاننا والحظ أن الفرق هو أن‬ ‫هذه الجمل تتوجه إلينا كشخص آخر بآراء‬ ‫الذعة ‪ ،‬فبدال ً من “أشعر بالكسل” تكون “أنت‬ ‫كسول جداً‪ ،‬وال فائدة منك” ‪..‬‬

‫ثانيا ً‪:‬‬

‫ثالثا ً‪:‬‬

‫تفاعل مع صوتك الناقد‬

‫أجب على صوتك الداخلي سواء كان ينتقدك‬ ‫أنت أو غيرك‪ .‬احرص على أن تكون عباراتك‬ ‫منطقية ومتناغمة مع تلك األفكار التي تدور‬ ‫في رأسك‪ .‬فرضاً‪ ،‬كلنا نصل إلى نقطة نقوم‬ ‫فيها بالتشكيك في قدراتنا مثالً‪ ،‬وهنا يمكنك‬ ‫أن تجيب مستخدماً بعض األعمال التي تمكنت‬ ‫من تحقيقها مهما كانت صغيرة أو كبيرة‪ ،‬وأضف‬ ‫قدراً من الثقة أنه بامكانك أن تخطو خطوات‬ ‫أكثر تقدماً‪ .‬ومهما كان انتقادك فاعرف دائماً‬ ‫أن هذا العالم مليء بأفكار متشابهة‪ ،‬قدرات‬ ‫محتملة‪ ،‬والكثير من المواجهة‪.‬‬

‫تعرف على مصدر ذلك الصوت‪..‬‬

‫رابعا ً‪:‬‬

‫هذه نقطة رائعة! فعندما يبدأ األشخاص‬ ‫بالتواصل مع هذا النقد الشديد‪ ،‬يتضح‬ ‫إليهم لحد بعيد مصدر هذا النقد‪ ،‬والذي عادة‬ ‫ما يكون مجموعة من اآلراء التي وجهت‬ ‫إليهم سابقاً!‬ ‫وخاصة في الطفولة‪ ،‬حيث تبدأ األفكار في‬ ‫التجمع حسب ما سمعناه من آبائنا مسبقاً‬ ‫أو حسب شعور تولد تجاهنا من أمهاتنا!‬

‫تلك األفكار تستمر في مهمتها التدميرية‬ ‫في مراحل مختلفة من حياتنا‪ .‬تأثيرها في‬ ‫الماضي والحاضر له انعكاس كبير على‬ ‫الكثير من تصرفاتنا‪ .‬لذا بعد الخطوات السابقة‬ ‫يمكنك مالحظة ما تثيره تلك األفكار من ردود‬ ‫فعل‪ ،‬مثل قلة الثقة في الذات‪ ،‬أو همتك‬ ‫المثبطة‪ .‬من أين يأتي ذلك الصوت؟؟!‬ ‫ُ‬

‫خامسا ً‪:‬‬

‫وأخيراً ‪ ..‬التحكم في تصرفاتك!‬

‫سلسلة من الخطوات المنطقية‪ ،‬التعرف‬ ‫على انتقاداتك‪ ،‬الرد عليها‪ ،‬مالحظة‬ ‫تأثيرها‪ ،‬وأخيراً تغيير تلك التصرفات التي‬ ‫تحد من قدراتنا‪ .‬يمكنك فعل ذلك من‬ ‫خالل عدم االنغماس في المزيد من تلك‬ ‫األفكار واألفعال السلبية‪ ،‬وزيادة السلوكيات‬ ‫االيجابية للتصدى لهذا الصوت الداخلي‪.‬‬

‫ادرس‪ ..‬كيف يؤثر نقدك الذاتي‬ ‫على تصرفاتك‬

‫‪31 www.kioskmagazine.net‬‬

‫برج القوس‪ /‬من ‪ 23‬تشرين الثاني‪،‬‬ ‫نوفمبر‪ ،‬الى ‪ 22‬كانون األول‪ ،‬ديسمبر‬ ‫ماديا في بداية الشهر قد يتعثر عمال أو‬ ‫مشروعا يدر عليك أمواال مادية‪ ,‬ال ترتبك ألن‬ ‫كل شيء سوف يسير بعد ذلك إلى األمام‬ ‫لتحسين ظروفك المادية وخاصة بعد منتصف‬ ‫الشهر حيث تفتح أمامك آفاق كثيرة‪ ,‬وتنجح‬ ‫محاوالتك للقيام بمشروع جديد ومن نوع‬ ‫جديد يهدف إلى إدخال التغير على حياتك‬ ‫العملية والمادية‪ .‬رقم الحظ‪9 :‬‬ ‫مهنيا تكون هذا الشهر في قمة الراحة‬ ‫النفسية واإلبداع المتميز وتبدأ في السير‬ ‫بطريق جديد لتحقيق أحالمك المهنية‪,‬‬ ‫و ربما تشغلك قضية مهنية في منتصف‬ ‫الشهر وسوف توفق في إيجاد أفضل الحلول‬ ‫المناسبة لها‪ ,‬وتحصل على وضع مهني‬ ‫مثالي يجمع بين اإلبداع والتفوق‪.‬‬

‫من خالل عالقتك العاطفية الناجحة ويساهم‬ ‫الحبيب بذلك‪.‬أما إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫الثانية (من ‪ 2‬ـ ‪11‬يناير) تزداد ثقتك بنفسك‬ ‫بعد أن تعلمت الحب النقي والناجح‪ ,‬وتعلمت‬ ‫أن تحب نفسك وتفهم ماذا تريد بالضبط من‬ ‫الحبيب وكيف تحافظ على عمق العالقة معه‪,‬‬ ‫بينما إذا كنت من مواليد العشرية الثالثة (من‬ ‫‪ 12‬ـ ‪ 22‬يناير) قد تكتشف أن كل التضحيات‬ ‫التي قدمتها للحبيب ذهبت أدراج الرياح‪,‬‬ ‫فتقرر أن تهتم بمستقبلك‪.‬المتزوج تتأكد أن‬ ‫الشريك هو عالمك وحبك الحقيقي وان كل‬ ‫األخطاء التي رافقت عالقتكما العاطفية كانت‬ ‫نتيجة انفعاالت غير ضرورية‪ ,‬وتبدأ باالبتكار‬ ‫لحياة بعيدة عن الملل والتكرار مع الطرف اآلخر‬ ‫وتخرج ما بداخلك من مشاعر فرحة تسعد‬ ‫الشريك‪.‬‬ ‫أبراج‬

‫جاربأ‬

‫العشرية األولى‪( :‬من ‪23‬يناير ـ إلى ‪ 1‬فبراير)‬ ‫تعيش مشاعر عميقة وأجواء رومانسية‬ ‫ساحرة ويلعب الحبيب دورا هاما في نجاح‬ ‫عالقتكما العاطفية‪ ,‬أما إذا كنت من مواليد‬ ‫العشرية الثانية (من ‪ 2‬ـ ‪ 10‬فبراير) فسوف‬ ‫تزداد عالقتك العاطفية الحبيب وضوحا‬ ‫وشفافية‪ ,‬وتتأكد أن حبه وإخالصه غير عادي‬ ‫فتبحث عن شيء مميز تقدمه له لتجعله‬ ‫سعيدا‪ ,‬بينما إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫الثالثة (من ‪ 11‬ـ ‪ 19‬فبراير) فسوف تنتهي‬ ‫حالة اإلحباط وتتحرر من الجو االجتماعي‬ ‫الفاسد الذي عشته لفترة وتعود للبحث عن‬ ‫النقاء والصفاء في الحب‪.‬‬ ‫المتزوج تعم األفراح داخل األسرة وتستمر‬ ‫عدة أيام وتشعر بسعادة عارمة وتعيش حدثا‬ ‫انتظرته طويال يحسن عالقتك مع الشريك‬ ‫ويقوى روابطك معه وتعيش سعادة ال تقدر‬ ‫بثمن‪.‬‬

‫اليوم األفضل الخميس‪.‬‬ ‫عاطفيا‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد‬ ‫العشرية األولى‪( :‬من ‪ 23‬نوفمبر ـ إلى ‪2‬‬ ‫ديسمبر) قد تفكر بروية بينك وبين نفسك‬ ‫إنجاح عالقتك العاطفية مع‬ ‫عن وسائل‬ ‫!!تاؤبنتلاب ًادبا ينتعت ال ةيرهش تاحفص‬ ‫ووصولها إلى قمة الحب وسيدلك‬ ‫الحبيب‪..‬رهشلا جرب‬ ‫‪..‬ةيكلفلا هتافصاوم لكب‬ ‫قلبك وعقلك على ما يجب القيام به‪ ,‬أما‬ ‫إذا كنت من مواليد العشرية الثانية (من ‪ 3‬ـ‬ ‫‪ 12‬ديسمبر) فسوف يتحقق حلمك بلقائك‬ ‫شخص يحبك كما أنت ويخطط معك لبناء بيت‬ ‫يجمعكما‪ ,‬بينما إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫الثالثة (من ‪ 13‬ـ‬ ‫‪aM 02-yraurbe22‬‬ ‫‪F 91‬‬ ‫ديسمبر)‪hcr.‬فسوف تغرق‬ ‫الحبكوتعيش حالوته‬ ‫بحر‬ ‫في‬ ‫نع هتفرعم ديرت ام ل‬ ‫التفكير في‬ ‫دون‬ ‫صاوم‬ ‫ومرارتهتاف‬ ‫خش ‪،‬هتايح ‪،‬ةيكلفلا ه‬ ‫مستقبلكعالعاطفي‪.‬‬ ‫بناءلسا ‪ ،‬هتاقال‬ ‫؟‪..‬هتفطاع ‪ ،‬هبو‬ ‫المتزوج أجواء من الحب‬ ‫والتفاهم تسود عالقتك‬ ‫مع الشريك تتخللها بعض‬ ‫الخالفات بالرأي حول‬ ‫كيفية إسعاد األسرة وجدل حول عدة مواضيع‬ ‫تتعلق بمستقبلها‪ ,‬ارفض األمر الذي يرهقك‬ ‫ماديا‪.‬‬

‫وحلا‬

‫برج الحوت‪ /‬من ‪ 20‬شباط‪ ,‬فبراير إلى‬ ‫‪ 20‬آذار‪ ,‬مارس‬

‫صفحات شهرية ال تعتني ابد ًا بالتنبؤات!!‬ ‫برج الشهر‪ ..‬بكل مواصفاته الفلكية‪..‬‬

‫جرب‬

‫ريثكلا مامتها ملعلا اذه ريثيو ‪ ،‬ةيناسنإلا مولعلا يقابك ملع وه جاربألاو كلفلا ملع نأ كشال امم‬ ‫كلا اذهو ؛ همكحي ًابكوك رشع ينثإلا انجاربأ نم جرب لكلف ‪ ،‬جاربألا ىلع ًادانتسا مهتايصخش تافص‬ ‫كب صاخلا جربلا نع اهيف ملكتن ةليمج يف ةحفص انصصخ كلذ نم ًاقالطناو ‪ ،‬ةيصخشلا انتافص‬ ‫ف جربلا بحاص ‪ ،‬رهظملا ‪ ،‬ةيكولسلاو ةيصخشلا تامسلا ‪ ،‬جربلا بحاصل ةماعلا ةيبلسلاو ةيباجيإلا‬ ‫‪.‬توحلا جرب مدقن رهشلا اذهو ‪ ،‬رارسألا‬

‫ماديا في األسبوع األول من الشهر تتحقق‬ ‫أمنية في المجال المالي كانت بالنسبة لك‬ ‫حلما صعب المنال‪ ,‬وتشعر وكأن كل ما يحيط‬ ‫بك يعيش السعادة والنجاح معك‪ ,‬ولكن كن‬ ‫حذرا في األسبوع الثالث من الشهر عند‬ ‫معالجتك بعض األمور المادية المستجدة‬ ‫والبعيدة عن توقعاتك من الوقوع ببعض األخطاء‬ ‫التي قد تؤدي لخسائر مادية‪ .‬رقم الحظ‪8 :‬‬ ‫مهنيا تواجهك في بداية الشهر بعض‬ ‫الصعوبات في عملك ولكنك ستجتازها بنجاح‬ ‫وبأقل مجهود بفضل ذكاءك وحكمتك ويقف‬ ‫الحظ معك في األسبوع الثاني من الشهر‬ ‫وتتألق في مجموعة من النجاحات تغير مسار‬ ‫حياتك وتنقلك نقلة نوعية إلى األمام وتنجح‬ ‫في مشروع بدأت بتنفيذه منذ فترة‪.‬‬ ‫اليوم األفضل السبت‬ ‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد‬ ‫العشرية األولى (من ‪ 23‬ديسمبر ـ إلى ‪1‬‬ ‫يناير) تعيش اليوم الهدوء والسالم الداخلي‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 26‬‬

‫الحوت‬ ‫برج‬

‫‪May‬‬

‫‪Gemini‬‬

‫الجوزاء‬

‫‪secsiP‬‬

‫برج الجدي‪ /‬من ‪ 23‬كانون األول‬ ‫ديسمبر‪ ،‬إلى ‪22‬كانون الثاني‪ ،‬يناير‬

‫ماديا تكون في بداية الشهر أمام تح َد‬ ‫كبير لقوة إرادتك أمام الظروف المادية‬ ‫الصعبة وحاجتك الماسة للمال وتحاول‬ ‫حل أزمة مادية كانت تقلقك‪ ,‬وفي‬ ‫منتصف الشهر سوف تجد طريقا‬ ‫يقودك إلى تغير جذري وجيد‬ ‫‪19 February-20‬‬ ‫في دخلك ‪March‬‬ ‫المادي ويحسن‬ ‫المالي‪.‬ما تريد معرفته عن‬ ‫وضعك كل‬ ‫‪7:‬‬ ‫رقم الحظمواصفاته الفلكية‪ ،‬حياته‪ ،‬شخصيته‬ ‫مهنيا تنتصر‬ ‫فياسلوبه ‪ ،‬عاطفته‪..‬؟‬ ‫عالقاته ‪،‬‬ ‫بدابة الشهر على‬ ‫بعض التحديات المهنية‬ ‫والعملية وتتحرر من‬ ‫بعض المسؤوليات‬ ‫التي أتعبتك‪ ,‬وتسيطر في منتصف الشهر‬ ‫على أمر طارئ يعكر وصولك إلى هدف مهني‬ ‫تعمل من أجله ‪,‬وفي نهاية الشهر قد تستلم‬ ‫عمال صعبا وهاما ويحتاج لإلبداع فتنجح فيه‬ ‫نجاحا يدعو لإلعجاب من الجميع وتنال عليه‬ ‫التقدير والثناء‪.‬‬ ‫اليوم األفضل الخميس‬

‫مما الشك أن علم الفلك واألبراج هو علم كباقي العلوم اإلنسانية ‪ ،‬ويثير هذا العلم اهتمام الكثيرين من النا‬ ‫صفات شخصياتهم استناد ًا على األبراج ‪ ،‬فلكل برج من أبراجنا اإلثني عشر كوكب ًا يحكمه ؛ وهذا الكوكب هو ا‬ ‫صفاتنا الشخصية ‪ ،‬وانطالق ًا من ذلك خصصنا صفحة في جميلة نتكلم فيها عن البرج الخاص بكل شهر ‪ ،‬وس‬ ‫اإليجابية والسلبية العامة لصاحب البرج ‪ ،‬السمات الشخصية والسلوكية ‪ ،‬المظهر ‪ ،‬صاحب البرج في البيت و‬ ‫األسرار ‪ ،‬وهذا الشهر نقدم برج الحوت‪.‬‬

‫‪Pisces‬‬

‫برج الدلو‪ /‬من ‪23‬كانون الثاني‪،‬‬ ‫يناير إلى ‪ 19‬شباط‪ ،‬فبراير‬

‫ماديا تبدأ في األسبوع األول من الشهر‬ ‫بخطوات مدروسة ومحسوبة بدقة لتحسين‬ ‫وضعك المادي‪ ،‬استمر بتوجهاتك ألن ذلك‬ ‫يؤدي إلى نجاح لم تكن تتوقعه‪ ,‬وحاول تنفيذ‬ ‫األفكار التي تدور برأسك الواحدة تلو األخرى‬ ‫وستجد الثروة والنجاح في نهاية الشهر بإذن‬ ‫هللا رقم الحظ ‪4 :‬‬ ‫مهنيا تشعر في بداية الشهر بالقوة والثقة‬ ‫بالنفس وتكون في غاية النشاط لبناء‬ ‫مستقبل جيد ويكون أمامك في منتصف‬ ‫الشهر فرصة جيدة لتصبح أكثر فاعال في‬ ‫مجال عملك ‪ ,‬ال تفوتها واستغلها لرفع روحك‬ ‫المعنوية وسوف تشعر بالرضا عن نفسك‬ ‫وعملك في نهاية الشهر ألنك تظن انك قمت‬ ‫بكل شيء كان بوسعك القيام به‪.‬‬ ‫اليوم األفضل السبت‬ ‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد‬

‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد‬ ‫العشرية األولى(من ‪ 20‬فبراير ـ إلى ‪ 1‬مارس)‬ ‫تعيش حالة خاصة من األحاسيس والمشاعر‬ ‫التي تأخذك إلى عالم الحب الحقيقي‬ ‫والمتبادل مع الحبيب‪ ,‬أما إذا كنت من مواليد‬ ‫العشرية الثانية (من ‪ 2‬ـ ‪ 11‬مارس) فربما‬ ‫تبتعد عن الحبيب وتخف جذوة عواطفك‬ ‫وتختار طريقا جديدا لتأمين مستقبلك المهني‬ ‫والعاطفي‪ .‬بينما إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫الثالثة (من ‪ 12‬ـ ‪ 20‬مارس) ربما تقف حائرا‬ ‫أمام طلب الحبيب بأن تعيشا الحب من اجل‬ ‫الحب‪ ,‬وتؤكد له أنك تقدر صراحته لكنك سوف‬ ‫تبتعد عنه‪ .‬المتزوج الشريك يحبك ومخلص‬ ‫ومستعد لعمل المستحيل من أجل سعادتك‬ ‫ولكن تأمين متطلبات الحياة يجعله عصبيا‪.‬‬ ‫قف بجانبه في حل أزمة مالية قد يتعرض لها‬ ‫وأنقذه من نتائجها السلبية لتزداد عالقتكما‬ ‫العاطفية قوة‪.‬‬

Puzzle Kiosk

‫انها بيتك التعليمي‬ ‫تعلم اللغة االنجلیزیة بتقنیة عالیة‬ ‫مع افضل االساتذة من المراحل االبتدائیة الی المراحل المتقدمة‬

QUICK QUIZ

‫الدورات‬

‫االوقات‬ ‫ ساعات في االسبوع‬6

1

A polyandrous woman has more than one what?

‫اللغة االنجلیزیة العامة‬ ‫ محادثة‬+ ً‫صباحاً و مساء‬

2

Which word is a US state capital, a mythical creature and the surname of acting siblings?

‫اللغةاالنجلیزیةالعامة‬ ً‫صباحاً و مساء‬

‫ ساعات في االسبوع‬4

3

Who is the most powerful star in the world according to Forbes’ 2012 Celebrity 100 list?

‫ ساعات في االسبوع‬4

4

The citizens of which country may say cin cin (pronounced ‘chin chin’) to your health?

/ ‫اللغة الفرنسیة‬ ‫اللغة االسبانیة‬

5

Desynchronosis, a disruption in the circadian rhythm, is usually called what?

6

How many strings does a ukulele usually have?

7

The ‘Big Four’ Fashion Weeks are held in New York City, London and which two European cities?

8

The nashi is a variety of what fruit?

9

Which entrepreneur did Priscilla Chan marry on May 19, 2012?

10 In what part of the body would a labret be inserted as an ornament?

PLAY ON WORDS

)‫*ساعتین‬3( ‫ ایام‬3

‫االسعار‬ ‫ رینجت‬280 / ‫شهریا‬

)‫*ساعتین‬2( ‫ ایام‬2

‫ رینجت‬180 / ‫شهریا‬

)‫*ساعتین‬2( ‫ ایام‬2

‫ رینجت‬2000 /‫ اشهر‬4

‫االنجلیزیة في اخر االسبوع‬

‫ السبت‬،‫ثالثة ساعات‬

‫ رینجت‬630 /‫ اشهر‬3

IELTS / TOEFL ‫ اسابیع‬8 ‫دورة‬

)‫ *ساعتین‬5( ‫ ایام‬5 ‫ ساعات فی االسبوع‬10 )‫*ساعتین‬3( ‫ ایام‬3 ‫ ساعات في االسبوع‬6

+ ‫الکتابة‬ ‫البرنامجالمتکامل‬

‫ رینجت‬1200 /‫ اسابیع‬8 ‫ رینجت‬1200 / ‫شهرین‬

: ‫خدماتنا التعليمية االخرى‬ : ‫نقوم بتسجيل الطالب في الجامعات الماليزية‬ MMU، Taylor، UCTI،Limkokwing : ‫باالضافة لذلك‬ ‫نقدم لكم هدية قيمة حيث نساعد الطالب بالتسجيل في‬ ‫ هدية‬+ ‫ تقديم المشورة للفيزا‬+ ‫الواليات المتحدة األمريكية‬ ‫قيمة ايضا (الفرصة األخيرة لاللتحاق بالفصل الدراسي‬ )‫خالل الخريف‬ ‫ونقدم لكم المساعدة في التسجيل بدورات اللغة اإلنجليزية‬ + ‫في لندن‬ ‫ والمساعدة في الحصول على تأشيرة الطالب في ماليزيا‬ .‫باالضافة لهدية قيمة‬

IGCSE /A level Home Tuition for International Secondary school students QUICK QUIZ 1 Husband 2 Phoenix 3 Jennifer Lopez 4 Italy 5 Jet lag 6 Four 7 Paris & Milan Pear 9 Mark Zuckerberg 10 Lip PLAY ON WORDS 1 A kick in the pants 2 The long arms of the law 3 Snail mail 4 Raining cats amd dogs 8

‫خبر سار للبنات‬ ً‫يمنع دخول الرجال للدورات صباحا‬ Address: A 11- M, Jalan Selaman 1/1, Dataran Palma Infront of Pizza Hut Ampang Point

27 www.kioskmagazine.net

Tel : 03 – 4270 4700 www.EducationHouse.com.my

‫األبراج‬

‫‪Horoscopes KIOSK‬‬ ‫برج الحمل‪ /‬من ‪21‬آذار‪ ،‬مارس‬ ‫إلى‪20‬نيسان‪ ،‬ابريل‬ ‫ماديا راقب األمور والمستجدات التي تحيط‬ ‫بك في األسبوع األول من الشهر واستخلص‬ ‫األسلوب األفضل لتحسين ظروفك المادية‬ ‫لتبني على أساسها طريقة عملك وأبدأ في‬ ‫منتصف الشهر االستثمار في عمل يعرضه‬ ‫عليك أحد األصدقاء ألن فيه الخير والربح‬ ‫المادي‪ .‬رقم الحظ‪9 :‬‬ ‫مهنيا تعالج أمرا مهنيا طارئا في بداية الشهر‬ ‫ربما يحدد نجاحك المهني في المستقبل‬ ‫وفي منتصف الشهر تدخل في فترة من‬ ‫األعمال الهامة والمنسجمة مع طموحك‪ ,‬وتتاح‬ ‫لك ظروفا مناسبة التخاذ قرارات ناجحة على‬ ‫الصعيد المهني‪.‬‬ ‫اليوم األفضل الثالثاء‬ ‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫األولى (من ‪21‬ــ‪31‬مارس) بعض الصعوبات‬ ‫والتحديات تواجهه عالقتك مع الحبيب‪,‬‬ ‫ولكن فهمك الصحيح لقوانين الحياة وصبرك‬ ‫واستعدادك للتضحية تحطم كل العقبات ‪ .‬أما‬ ‫إذا كنت من مواليد العشرية الثانية (من‪ 1‬ــ‪10‬‬ ‫ابريل) تعيش حياتك العاطفية بنجاح وتغير‬ ‫أسلوب تعاملك مع الحبيب إلى األفضل و تفتح‬ ‫أمامك أبواب التفاؤل لالرتباط‪ ,‬أما إذا كنت من‬ ‫مواليد العشرية الثالثة (من ‪ 11‬ــ ‪ 20‬ابريل)‬ ‫ترفض أن تعيش أمر عاطفي يتناقض مع العقل‬ ‫وتميل في سلوكك العاطفي إلى الواقعية‬ ‫وتبتعد عن األحالم البعيدة عن التحقيق‪.‬‬ ‫المتزوج تكتشف مدى حب وتضحية الشريك‬ ‫من أجلك وهذا يجعلك تعمل المستحيل من‬ ‫اجل إسعاده وربما تجد أمامك في منتصف‬ ‫الشهر بعض األمور المتعلقة بمستقبل األسرة‬ ‫والتي تحتاج لحل سريع‪ ,‬تعاون مع الشريك‬ ‫لحلها دون تأجيل‪.‬‬

‫والتي تساعدك على تحسين ظروفك المهنية‪,‬‬ ‫اعتمد على ذكائك ونصائح األصدقاء كي تتفادى‬ ‫أي تعقيد مهني قد ينشأ في المستقبل ‪.‬‬ ‫اليوم األفضل الجمعة‪.‬‬ ‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫األولى (من ‪21‬ــ ‪ 30‬ابريل) تبحث عن الحب‬ ‫الحقيقي وتعيش الضياع العاطفي وتمارس‬ ‫حريتك بدون قيود ‪,‬أما إذا كنت من مواليد‬ ‫العشرية الثانية (من‪ 1‬ــ ‪ 10‬مايو) يدخل قلبك‬ ‫حب جارف وقوي يزيد من حبك للحياة واإلبداع‪,‬‬ ‫بينما إذا كنت من مواليد العشرية الثالثة (من‬ ‫‪ 11‬ــ ‪ 20‬مايو) فسوف تعيش الحب الصادق‬ ‫والنقي وتتردد في االعتراف بحبك ألنك ال تعرف‬ ‫مشاعر من تحب‪ .‬المتزوج تتقاسم مع الشريك‬ ‫اهتمامات مشتركة وتنجحا في تحقيق هدف‬ ‫مهم يحسن وضعكما االجتماعي وتعيش أحداث‬ ‫مفرحة في أجواء األسرة تترك أثار البهجة‬ ‫والسعادة على وجوه أفرادها‪.‬‬

‫برج الجوزاء‪ /‬من‪ 21‬أيار‪ ،‬مايو‬ ‫الى‪ 21‬حزيران‪ ،‬يونيو‬ ‫ماديا قد يطرأ تحسن في وضعك المادي‬ ‫والعملي في األسبوع األول من الشهر‬ ‫يساعدك في تنفيذ أهم أهدافك ‪ ,‬وربما‬ ‫تكون في األسبوع الثالث أمام فرصة تؤدي‬ ‫لتحسن كبير في ظروفك على الصعيد المادي‪،‬‬ ‫وتستطيع كسب بعض المال إذا عرفت كيف‬ ‫تتعامل مع األعمال التي أمامك‪ .‬رقم الحظ‪5:‬‬ ‫مهنيا مع بداية الشهر تنتهي فترة االستسالم‬ ‫للظروف وتنفض عنك غبار الماضي وتشعر‬ ‫بطاقة قوية وقدرة مطلقة على صنع مستقبلك‬ ‫المهني الناجح مهما كانت العقبات‪,‬‬ ‫وتنطلق إلى التنفيذ‪ ,‬وفي‬ ‫منتصف الشهر‬ ‫أبراج‪epoc‬‬ ‫‪soroH‬‬

‫بينما إذا كنت من مواليد العشرية الثالثة (من‬ ‫‪ 11‬ــ ‪ 21‬يونيو) فسوف يستمر الحب وتراودك‬ ‫أحالما رومانسية باالرتباط بالحبيب لما تكن له‬ ‫من مشاعر صادقة‪ ,‬خذ الخطوة األولى واكتشف‬ ‫مدى جدية مشاعره نحوك‪ .‬المتزوج تسود‬ ‫عالقتك مع الشريك الشعور باألمان والتفاؤل‬ ‫بمستقبل جيد ويكون الحب رديف الوفاء وتعيش‬ ‫أفراح داخل األسرة نتيجة أخبار سارة تؤكد‬ ‫تفوق ونجاح احد أفرادها‪.‬‬

‫برج السرطان‪ /‬من ‪22‬حزيران‪،‬‬ ‫يونيو‪ ،‬إلى ‪22‬تموز‪ ،‬يوليو‬ ‫ماديا في بداية الشهر تغتنم فرصة على‬ ‫الصعيد العملي تنقلك نقلة نوعية نحو تحسين‬ ‫وضعك المادي‪ ,‬وتبدأ في منتصف الشهر في‬ ‫صر إصرارا كبيرا على الوصول إليه‬ ‫تنفيذ هدف ت ً‬ ‫ألنه يحسن وضعك المادي وتنجح في تحقيقه‬ ‫بعد تجاوز بعض الصعوبات‪ .‬رقم الحظ‪2 :‬‬ ‫مهنيا يحمل لك هذا الشهر فرصة ثمينة‬ ‫تساعدك في تغيير و تحسين واقعك المهني‬ ‫إلى األفضل وسوف تبدأ بناء مستقبلك‬ ‫المهني بكل ثقة واعتزاز مستفيدا من تجاربك‬ ‫السابقة‪ ,‬ولكن قد تواجهك تحديات مهنية‬ ‫وعملية في منتصف الشهر وتكون قادرا على‬ ‫االنتصار عليها بفضل ذكائك وصبرك‪.‬‬ ‫اليوم األفضل االثنين‪.‬‬

‫عاطفيا‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫األولى (من ‪22‬يونيو إلى ‪ 1‬يوليو) مفاجأة سارة‬ ‫وغير عادية يعدها الحبيب تجعل أجواء الحب‬ ‫ترفف على عالقتكما العاطفية وتجعلها في‬ ‫أحسن حال ‪ .‬أما إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫الثانية (من ‪ 2‬ــ ‪ 11‬يوليو) فسوف تلف حياتك‬ ‫العاطفية الضياع وعدم التركيز‪ ,‬وتعيش لحظات‬ ‫حب ومتعة مع الحبيب ليس لها مضمون‪,‬‬ ‫بينما إذا كنت من مواليد‬ ‫العشرية الثالثة (من‬ ‫‪ 12‬ــ ‪ 22‬يوليو) فسوف‬ ‫تعيش حب قوي‬ ‫وأحاسيس رائعة‪,‬‬ ‫وخوف من فقدان هذا‬ ‫الحب نتيجة ظروف محيطة‬ ‫بك‪ .‬المتزوج تحاول أن‬ ‫تكون أكثر قدرة على‬ ‫إسعاد الشريك بحبك‬ ‫الشريكص‬ ‫ولكنتاحف‬ ‫الدافئرهش‬ ‫!!تاؤبنتلاب ًادبا ينتعت ال ةي‬ ‫الكثيرلا جرب‬ ‫منكرهش‬ ‫ينتظركب ‪..‬‬ ‫‪..‬ةيكلفلا هتافصاوم ل‬ ‫وحياته‬ ‫متعلقة فيك‪,‬‬ ‫وأنت تنشغل‬ ‫عنه بأمور‬ ‫ليست جوهرية‪,‬‬ ‫أعطه االهتمام‬ ‫الالزم‪.‬‬ ‫تخوض تجربة عملية مختلفة وناجحة فيها كل‬ ‫الخير تجعلك في قمة النجاح والتفاؤل بغد جيد‪.‬‬

‫‪GeminiMay‬‬

‫برج‬

‫الجوزاء‬ ‫الثور‪ /‬من ‪ 21‬نيسان‪ ،‬ابريل إلى‬

‫‪20‬أايار‪ ،‬مايو‬ ‫ماديا أمامك سفر يحقق لك مكاسب مادية‬ ‫ومعنوية ويزيد من خبرتك وتعود وأنت في‬ ‫نشاط متجدد وقد تكون في منتصف الشهر‬ ‫أمام أمر يتيح لك الربح المادي والمعنوي‪,‬‬ ‫تعامل معه بذكاء وتفكير هادئ وتخطيط سليم‬ ‫كي تحصل على أموال تساهم في تحسين‬ ‫دخلك المادي‪ ,‬ومع نهاية الشهر تكون في‬ ‫مرحلة جني ثمار ما زرعت وستأخذ كما‬ ‫أعطيت‪ ,‬وتحمد هللا وتشعر بالرضا رقم الحظ‪6 :‬‬ ‫مهنيا قد تحاول في بداية الشهر تغير اتجاهك‬ ‫في المجال المهني على نحو يرضي طموحك‬ ‫ولكنك تجد أن الوقت مازال مبكرا وان نجاحك‬ ‫المهني يتطلب التأقلم مع الواقع وابتعادك عن‬ ‫األحالم‪ ,‬وربما تجد في منتصف الشهر أنك‬ ‫أمام مجموعة من القضايا المهنية تحتاج للبت‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 24‬‬

‫توحلا‬ ‫جرب‬

‫اليوم األفضل األربعاء‪.‬‬ ‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫األولى(من ‪21‬ـ ‪ 30‬مايو) تعيش الحب الحقيقي‬ ‫والمتبادل مع الحبيب وتخططا لمستقبلكما‬ ‫بذكاء ‪ ,‬أما إذا كنت من مواليد العشرية الثانية‬ ‫(من‪ 1‬ــ ‪ 10‬يونيو) فستجد أن قلبك مليء‬ ‫بأحاسيس ممتعة وال تستطيع السيطرة على‬ ‫عواطفك فتنطلق للحرية دون التفكير بالنتائج‪,‬‬

‫‪hcraM 02-yraurbeF 91‬‬

‫نع هتفرعم ديرت ام لك‬

‫‪ ،‬هلمع ‪ ،‬هتيصخش ‪،‬هتايح ‪،‬ةيكلفلا هتافصاوم‬ ‫؟‪..‬هتفطاع ‪ ،‬هبولسا ‪ ،‬هتاقالع‬

‫ةفرعمب نوبغري نيذلا سانلا نم نيريثكلا مامتها ملعلا اذه ريثيو ‪ ،‬ةيناسنإلا مولعلا يقابك ملع وه جاربألاو كلفلا ملع نأ كشال امم‬ ‫عي يذلا وه بكوكلا اذهو ؛ همكحي ًابكوك رشع ينثإلا انجاربأ نم جرب لكلف ‪ ،‬جاربألا ىلع ًادانتسا مهتايصخش تافص‬ ‫نم ريثكلا انيط ُ‬ ‫تافصلا ‪ ،‬اهيف ضرعتسنسو ‪ ،‬رهش لكب صاخلا جربلا نع اهيف ملكتن ةليمج يف ةحفص انصصخ كلذ نم ًاقالطناو ‪ ،‬ةيصخشلا انتافص‬ ‫نم اهريغو ‪ ،‬بحلاو لمعلا و تيبلا يف جربلا بحاص ‪ ،‬رهظملا ‪ ،‬ةيكولسلاو ةيصخشلا تامسلا ‪ ،‬جربلا بحاصل ةماعلا ةيبلسلاو ةيباجيإلا‬ ‫‪.‬توحلا جرب مدقن رهشلا اذهو ‪ ،‬رارسألا‬

‫بـرج األسد‪/‬من‪ 23‬تموز‪ ،‬يوليو‬ ‫الى‪22‬اب‪ ،‬أغسطس‬ ‫ماديا قد يحاول بعض المقربين في األسبوع‬ ‫األول من الشهر الوقوف ضد خططك المادية‬ ‫وأعمالك االستثمارية‪ ،‬ولكن حذرك ومعرفة‬ ‫ما يدور حولك من أمور سيخرب قصدهم ويرد‬ ‫كيدهم‪ ,‬ابدأ بتنفيذ مشروعك الذي خططت‬ ‫له طويال وسيدر عليك أمواال جيدة وستجد مع‬ ‫نهاية الشهر أنك في وضع مادي جيد‪.‬‬ ‫رقم الحظ‪1 :‬‬ ‫مهنيا من المهم أن تكون واعيا في بداية‬ ‫الشهر بأن النجاح يأتي من الحركة والفعل‬ ‫لذلك ال تكن بطيئا أو نظريا في التعامل مع‬ ‫الواقع وحاول تغير أسلوب عملك وأمن‬ ‫اإلعدادات الالزمة لتنفيذ المشروع الذي بين‬ ‫يديك ألن النجاح مؤكد بإذن هللا وربما يكون‬ ‫أفضل وقت لذلك هو بداية األسبوع الثالث من‬ ‫الشهر‪.‬‬ ‫اليوم األفضل‪ :‬األحد‬ ‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫األولى (من ‪ 23‬يوليو ـ إلى ‪1‬أغسطس) يتحكم‬ ‫العقل في تصرفاتك العاطفية بدال من القلب‪,‬‬ ‫وتصبح أكثر عقالنية في سلوكك العاطفي‬ ‫مع الحبيب‪ .‬أما إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫الثانية (من ‪ 2‬ـ ‪ 12‬أغسطس) سحر الحب‬ ‫يملئ حياتك بالتفاؤل والحيوية‪ ,‬وتفاني الحبيب‬ ‫في إسعادك يجعل كل شيء أمامك مشرق‪,‬‬ ‫بينما إذا كنت من مواليد العشرية الثالثة (‪13‬‬ ‫ـ ‪ 22‬أغسطس) تستجد بعض األمور العاطفية‬ ‫التي تبين لك حقيقة عواطفك ومدى األمل‬ ‫في وصول عالقتك مع الطرف اآلخر إلى قمة‬ ‫التفاهم والنجاح‪ .‬المتزوج يغمرك الشريك‬ ‫بحبه وحنانه وبالمفاجآت السعيدة واألوقات‬ ‫الساحرة ولكنك بعيد عنه‪ ,‬حاول أن تدخل‬ ‫الفرح إلى قلبه بأي طريقة كانت ألنه بأمس‬ ‫الحاجة لذلك‪.‬‬

‫مهنيا ال تأخذ كل شيء بحسن نية ألن كل‬ ‫من حولك يفكر بمصالحه‪ ،‬وعليك حماية عملك‬ ‫من االستغالل وخاصة في األسبوع الثاني‬ ‫من الشهر‪ ,‬وقد تزداد مسؤولياتك و واجباتك‬ ‫المهنية في األسبوع الثالث وتسير على‬ ‫طريق جديد من النجاح والتقدم نحو تحقيق‬ ‫أحد أهدافك‪.‬‬ ‫اليوم األفضل األربعاء‬ ‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد العشرية‬ ‫األولى (من ‪ 23‬أغسطس ـ إلى ‪ 1‬سبتمبر)‬ ‫فسوف تحدث أمورا غير متوقعة تغير حياتك‬ ‫العاطفية إلى األفضل ويكون لها وقعا ايجابيا‬ ‫في حياتك العملية واالجتماعية‪ .‬أما إذا كنت‬ ‫من مواليد العشرية الثانية (من ‪ 2‬ـ ‪12‬سبتمبر)‬ ‫فسوف تكتشف أن الخط البياني لعالقتك‬ ‫العاطفية مع الحبيب في انحدار وتبحث معه‬ ‫عن األسباب إلنقاذها كي تصل إلى بر األمان‪.‬‬ ‫بينما إذا كنت من مواليد العشرية الثالثة (من‬ ‫‪ 13‬ـ ‪ 22‬سبتمبر) ربما تعيش أجواء عاطفية‬ ‫ترفضها وتتعارض مع كل القيم التي آمنت بها‪.‬‬ ‫المتزوج مبادرة ايجابية من الشريك تجعلك‬ ‫تعيش االستقرار العاطفي والهدوء النفسي‬ ‫ولكنك تنغمس بالعمل وتنسى واجباتك نحو‬ ‫الشريك الذي يكون بحاجة إليك أكثر من أي‬ ‫وقت مضى ‪,‬وربما تكون في منتصف الشهر غير‬ ‫قادر على تحمل المسؤولية في أمر عائلي‬ ‫يقلقك كثيرا فتترك للشريك حرية التصرف‪.‬‬

‫برج الميزان‪/‬من‪ 23‬أيلول‪ ،‬سبتمبر‬ ‫إلى ‪ 22‬تشرين األول‪ ،‬أكتوبر‬ ‫ماديا تظهر في بداية الشهر مشكلة مادية‬ ‫‪Horoscope‬‬ ‫جاربأ‬

‫برج العذراء‪ /‬من‪23‬‬ ‫آب‪ ،‬أغسطس إلى‬ ‫‪ 22‬أيلول‪ ،‬سبتمبر‬ ‫ماديا في األسبوع األول‬ ‫من الشهر تتجاوز بعض‬ ‫الظروف المادية السلبية‪,‬‬ ‫واألمور المالية المعقدة‬ ‫بفضل ذكاؤك وقوة إرادتك‬ ‫ومساعدة أحد أفراد العائلة‬ ‫الموازينال تعتني ابد ًا بالتنبؤات!!‬ ‫قلبشهرية‬ ‫صفحات‬ ‫وتستطيع‬ ‫لمصلحتك ويكون‬ ‫أمامك مواصفاته الفلكية‪..‬‬ ‫الشهر‪ ..‬بكل‬ ‫برج‬ ‫عدة خيارات‬ ‫لتحسين‬ ‫وضعك المادي‬ ‫وستنجح إذا‬ ‫استطعت توزيع‬ ‫وقتك وجهدك بشكل‬ ‫متوازن مع متطلبات‬ ‫المرحلة‪.‬‬ ‫قديمة كانت مستعصية على الحل‪ ,‬وربما تكون‬ ‫‪5‬‬ ‫الحظ‪:‬‬ ‫رقم‬ ‫مصلحتك بوضع حد نهائي لها حتى ولو قدمت‬

‫الحوت‬ ‫برج‬

‫‪19 February-20 March‬‬

‫كل ما تريد معرفته عن‬

‫بعض التنازالت‪ ,‬وعليك عدم االستسالم أمام‬ ‫واقع مادي سلبي يفرض عليك في منتصف‬ ‫الشهر‪ ,‬انهض وقاومه مستعمال ذكائك وقدراتك‬ ‫الذاتية‪ .‬رقم الحظ ‪6 :‬‬ ‫مهنيا يقف الحظ بجانبك في بداية الشهر‪,‬‬ ‫بادر بالقيام باألعمال التي أجلتها سابقا واتخذ‬ ‫الخطوات الالزمة لذلك‪ ,‬ولكن تريث في تنفيذ‬

‫مواصفاته الفلكية‪ ،‬حياته‪ ،‬شخصيته ‪ ،‬عمله ‪،‬‬ ‫عالقاته ‪ ،‬اسلوبه ‪ ،‬عاطفته‪..‬؟‬

‫مما الشك أن علم الفلك واألبراج هو علم كباقي العلوم اإلنسانية ‪ ،‬ويثير هذا العلم اهتمام الكثيرين من الناس الذين يرغبون بمعرفة‬ ‫صفات شخصياتهم استناد ًا على األبراج ‪ ،‬فلكل برج من أبراجنا اإلثني عشر كوكب ًا يحكمه ؛ وهذا الكوكب هو الذي ي ُعطينا الكثير من‬ ‫صفاتنا الشخصية ‪ ،‬وانطالق ًا من ذلك خصصنا صفحة في جميلة نتكلم فيها عن البرج الخاص بكل شهر ‪ ،‬وسنستعرض فيها ‪ ،‬الصفات‬ ‫اإليجابية والسلبية العامة لصاحب البرج ‪ ،‬السمات الشخصية والسلوكية ‪ ،‬المظهر ‪ ،‬صاحب البرج في البيت و العمل والحب ‪ ،‬وغيرها من‬ ‫األسرار ‪ ،‬وهذا الشهر نقدم برج الحوت‪.‬‬

‫أي مشروع أو عمل في األسبوع الثالث وأجل‬ ‫أعمالك وابتعد عن توقيع أي عقد أو أوراق‬ ‫رسمية حتى بداية الشهر المقبل‪.‬‬ ‫اليوم األفضل الجمعة‬ ‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد‬ ‫العشرية األولى‪( :‬من ‪ 23‬سبتمبر ـ إلى ‪2‬‬ ‫أكتوبر) بعض الصعوبات والتحديات تواجهه‬ ‫عالقتك مع الحبيب‪ ,‬ال تضعف ألن الحب‬ ‫الحقيقي يحتاج للقوة والصبر وتحطيم كل‬ ‫العقبات‪ .‬أما إذا كنت من مواليد العشرية الثانية‬ ‫(من ‪ 3‬ـ ‪ 12‬أكتوبر) فسوف تحاول أن تعيش‬ ‫الكثير من المغامرات العاطفية كي تستمتع‬ ‫بالحياة دون أن تفكر بالمستقبل وضرورة التركيز‬ ‫واالهتمام بنجاح واستقرار حياتك العاطفية‬ ‫‪,‬بينما إذا كنت من مواليد العشرية الثالثة‬ ‫(من ‪ 13‬ـ ‪ 22‬أكتوبر) تعيش متعة وظلم الحب‬ ‫بآن واحد ‪،‬وتشعر بالتفاؤل في أن يأخذك إلى‬ ‫طريق االرتباط‪ .‬المتزوج الشريك بحاجة لحبك‬ ‫وحنانك‪ ،‬كن رقيقا وايجابيا في أمر يطرحه‬ ‫عليك في منتصف الشهر حول وسائل بناء‬ ‫أسرة سعيدة وضرورة االبتعاد عن المظاهر‬ ‫الفارغة واالهتمام بالجوهر والمضمون الحقيقي‬ ‫لحياة األسرة‪.‬‬

‫برج العقرب‪/‬من ‪ 23‬تشرين األول‪،‬‬ ‫أكتوبر‪ ،‬إلى ‪ 22‬تشرين الثاني‪ ،‬نوفمبر‬ ‫ماديا في األسبوع األول من الشهر تتبدد‬ ‫الغيوم التي عكرت عليك نجاحك في السابق‬ ‫وقللت من دخلك المادي وتبدأ في األسبوع‬ ‫الثاني بعمل منسجم مع طموحك يحسن‬ ‫ظروفك المادية ويجعلك أكثر تفاءل بمستقبل‬ ‫جيد وتجد الحلول الناجعة لألزمات المادية‬ ‫التي تمر فيها‪ ,‬وتختار الطريق السليم‬ ‫لنجاحات مادية مرتقبة ولتحويل كل السلبيات‬ ‫إلى ايجابيات ولكن عليك الحذر من عراقيل‬ ‫في نهاية الشهر‪ .‬رقم الحظ ‪9:‬‬ ‫مهنيا تجد أمامك في بداية الشهر آفاقا‬ ‫جيدة لتحقيق جزء كبير من طموحك المهني‬ ‫وتلقى مساعدة غير متوقعة تساهم في‬ ‫تحسين ظروفك المهنية والعملية‪ ,‬وتبدأ في‬ ‫منتصف الشهر مرحلة جديدة من النجاح‬ ‫المهني الذي يسهم في تحقيق جزء كبير‬ ‫من طموحك‪.‬‬ ‫اليوم األفضل الثالثاء‬ ‫عاطفيا ‪ /‬العازب إذا كنت من مواليد‬ ‫العشرية األولى(من ‪23‬أكتوبرــ ‪ 1‬نوفمبر)‬ ‫تعيش مشاعر دافئة وأحاسيس رقيقة مع‬ ‫الحبيب تجعلك تحلق في سماء الحب‪ ,‬أما‬ ‫إذا كنت من مواليد العشرية الثانية(من ‪ 2‬ـ‬ ‫‪ 12‬نوفمبر) تكون متمردا ومبتعدا عن الخط‬ ‫التقليدي في التعبير عن الحب وهذا يخلق‬ ‫جوا من الحوار والتجديد مع الحبيب‪ ,‬بينما إذا‬ ‫كنت من مواليد العشرية الثالثة (من ‪ 13‬ـ ‪22‬‬ ‫نوفمبر) فسوف تكتشف إن جميع عالقاتك‬ ‫االجتماعية الجديدة مزيفة وقائمة على‬ ‫المنفعة فتبحث عن عالقة صادقة‪.‬المتزوج‬ ‫تعيش صراعا خفيا بين حبك وإخالصك‬ ‫للشريك وبين تطلعاتك لحياة أكثر استقاللية‪,‬‬ ‫كن عقالنيا ألن تصرفاتك موضوعة تحت‬ ‫المجهر ‪,‬والشريك لن يغفر أي خطأ ترتكبه‪.‬‬

‫‪25 www.kioskmagazine.net‬‬

‫العالقات‬

‫‪Relationship KIOSK‬‬ ‫يمكن ان يكونوا مصدر قوة غير عادية لك!! ‪..‬‬

‫كيف تستفيدمن أعدائك‬ ‫في تطوير شخصيتك الى األفضل‪..‬؟!‬

‫من الرائع أن نكون قادرين على ان نحب جميع الناس وأن نكون محبوبين من الجميع‪...‬‬ ‫ولكن هذا أمر بعيد عن الواقع‪ ...‬نحن نحلم دوماً بعالم متسامح تسوده المحبة حيث ال ضغينة وال غيرة وال حقد وال شر‪ ،‬ونظل في رحلة‬ ‫بحث دائمة عن أصدقاء يشبهون المالئكة‪ ،‬وعن معارف ال يضمرون لنا أي شر بل يريدون الخير ويجعلون الحياة في أعيننا أحلى‪ ،‬ولكن‬ ‫الواقع‪ ،‬أن هذه تظل مجرد أحالم فالواقع مختلف عن عالم األحالم‪ ،‬العالقات اإلنسانية شيء أكثر تعقيدا‪ ،‬فخلف ابتسامة شخص ما قد‬ ‫تكمن بذور فتنة ‪ ،‬والشخص الذي نأخذ عنه انطباعاً أنه شخص مهذب‪ ،‬قد يكون مجرد متملق يريد االنتقام منا!‬ ‫العالقات اإلنسانية‪ ،‬كانت دائماً الموضوع الذي أثار اهتمام المفكرين والفالسفة على مر العصور‪ ،‬نظراً لتعقيداتها الكثيرة‪ ،‬وقد طرح‬ ‫هؤالء أفكاراً عديدة متناقضة الى هذا الموضوع‪ ،‬وقد ركزوا على فكرة كيف نقدر األشخاص الذين ال نحبهم‪ ...‬كيف نستفيد من العدو‬ ‫من أجل تطوير شخصيتنا وجعلها أفضل‪...‬‬

‫من هو العدو؟‬ ‫هناك نوعان من األعداء‪..‬‬ ‫العدو المباشر هو الشخص الذي “يضمر لنا‬ ‫الشر بشكل مباشر وواضح‪ ،‬ويبحث دائماً عن‬ ‫طريقة ما إليذائنا والحاق الضرر بنا” لحسن‬ ‫الحظ‪ ،‬فهذا النوع من األعداء أصبح نادراً‪..‬‬ ‫أما األعداء األكثر خطراً على حياتنا‪ ،‬فهم‬ ‫الذين يمكن ان نسميهم “الال أصدقاء”‪،‬‬ ‫وهم كثر‪ ،‬انهم أولئك الذين يعارضوننا دوماً‪،‬‬ ‫يتجاهلوننا‪ ،‬يقومون باستفزازنا بشتى الطرق‪،‬‬ ‫والنتيجة واحدة لكل هذه السلوكيات “تعكير‬ ‫حياتنا وجعلنا دائماً في حالة توتر وغضب”‪،‬‬ ‫واألخطر من ذلك‪ ،‬أن هؤالء قد يفعلون كل‬ ‫هذه األمور بطريقة مستترة وغير مباشرة‪،‬‬ ‫قد نظنهم مالئكة وطيبين لنكتشف بعد ذلك‬ ‫انهم مزيفون‪ ..‬هذا السلوك ليس طارئاً على‬ ‫مجتمعنا‪ ،‬بل هو بدأ من العصور القديمة‪ ،‬ولم‬ ‫يتوقف الفالسفة ابتدا ًء من آرثر شوبنهاور عن‬ ‫التساؤل عن كيفية التواصل مع “اآلخرين”‬ ‫والعيش معهم رغم بعض الصعوبات‪ ...‬كيف‬ ‫نتعامل مع اولئك ال”ال أصدقاء” الذين يتواجدون‬ ‫دوماً حولنا‪ ،‬في المكتب المجاور لمكتبنا في‬ ‫العمل‪ ،‬أفراد في عائلتنا الصغيرة‪ ،‬جيران وزمالء‬ ‫في الدراسة‪ ...‬ممن ال يمكننا مقاطعتهم او‬ ‫الغاءهم من حياتنا بشكل نهائي؟‬

‫‪www.kioskmagazine.net 18‬‬

‫كيف نستغل ضمر اآلخرين للشر‬ ‫لنا في تطوير أنفسنا؟‬

‫اوالً‪ ،‬علينا ان نقتنع ولو لمرة واحدة أنه من‬ ‫المستحيل أن ننال أعجاب الجميع!‬ ‫لذلك علينا أن نتوقف عن محاول جعلهم‬ ‫يعجبون بنا‪ ،‬وأن ال نقلق ألي مشاحنات قد‬ ‫تحدث فهي طبيعية‪..‬‬ ‫وأكثر من ذلك‪ ،‬يجب أن ندرك ونعي أنه بامكان‬ ‫هذه المشاحنات ان تكون مفيدة لنا‪ ،‬انها‬ ‫كفيلة بجعلنا نتقدم ونتطور‪ ،‬اذا عرفنا كيف‬ ‫نستفيد منها بدال ً من أن نتركها تؤثر فينا سلبياً‬ ‫وتنغص علينا حياتنا!‬ ‫اليكم ‪ 6‬حكم تأتي من ‪6‬‬ ‫فالسفة معروفين‪ ،‬يعلموننا‬ ‫كيف نحول العدو الى عامل‬ ‫ايجابي في حياتنا‪..‬‬ ‫آرثر شوبنهاور ‪Schopenhauer‬‬ ‫‪“ Arthur‬ليس الصديق دائماً هو‬ ‫الصادق‪ ..‬بل العدو”‬ ‫من هم األكثر منفعة لنا؟ األصدقاء الذين ال‬ ‫يعاتبوننا أبداً‪ ،‬وال ينتقدوننا‪ ،‬ام أولئك الذين‬ ‫ال يوفرون أي فرصة من أجل أن ينتقدوننا‬ ‫وأن يقولوا لنا الحقيقة بوجهنا دون تردد؟‬

‫في محاولته تقديم صورة المعة عنا‪ ،‬يجعلنا‬ ‫الصديق دون أن يدري عرضة إلرتكاب المزيد‬ ‫من األخطاء عندما ال ينتقدنا‪ ،‬كما يجعلنا نحتفظ‬ ‫بعاداتنا السيئة بل يساهم في تعزيزها! بينما‪،‬‬ ‫على العكس من ذلك‪ ،‬يضعنا‬ ‫العدو في مواجهة مباشرة مع هذه‬ ‫األخطاء والعيوب‪ ،‬ويحفزنا من أجل‬ ‫تجنبها مرة أخرى‪..‬‬ ‫لهذا علينا ان نرحب باالنتقادات القادمة منه‬ ‫وأن نشكره أيضاَ‪ ..‬ونقدره ‪..‬‬ ‫الحكم السلبي علي ال يسيء الي وال يعكر‬ ‫صفوي‪ ،‬انه يوقظني دائماً ويجعلني أحاسب‬ ‫نفسي يذكرنا ‪ ،Montaigne‬خاصة عندما‪ ،‬بدال ً‬ ‫من محاولة فرض وجهة نظرنا بأي ثمن‬ ‫(مع احتمال أن ينتهي بنا األمر بقول أشياء‬ ‫تافهة) نقوم بايجاد حجج ما كي تنير طريقنا‪،‬‬ ‫مع األخذ بعين اإلعتبار حجج وأسباب اآلخرين‪.‬‬

‫بوذا ‪Bouddha‬‬ ‫“كما يتلقى الفيل في حلبة الصراع‬ ‫السهم الذي يصوب نحوه ويجرحه‪،‬‬

‫أتلقى اهانة اآلخرين‪ ..‬بصبر‪”...‬‬ ‫الصبر هو احدى الفضائل البوذية التي‬ ‫ال يمكن اختبارها بصورة فردية‪ ،‬بل نحتاج‬ ‫الى اآلخرين من أجل معرفة مدى تمتعنا‬ ‫بها‪..‬‬ ‫أن ننمي فضيلة الصبر لدينا في المعنى‬ ‫البوذي للعبارة‪ ،‬فهذا يتطلب ان نكون مكافحين‪،‬‬ ‫متسامحين وقادرين على تحمل استفزاز‬ ‫اآلخرين دون ان نفقد السيطرة على ذاتنا‪..‬‬ ‫ولكن هذا ال يعني أن البوذية تعلمنا ان نكون‬ ‫خاضعين‪ ،‬بل هي تعلمنا كيف نتخذ موقفاً‬ ‫حازماً وكيف نواجه أولئك الذين هم ضدنا دوماً‪،‬‬ ‫والذين يعطلوننا ويسيؤون الينا‪.‬‬ ‫ان نمتلك فضيلة الصبر‪ ،‬يعني أن نظل‬ ‫في حالة كفاح مستمر‪ ،‬ليس ضد األعداء‬ ‫الخارجيين بل ضد العدو األكثر الذي يكمن‬ ‫داخلنا‪ ،‬وهو الغضب والكراهية‪..‬‬

‫‪ Montaigne‬مونتين‬ ‫عندما أقول عن أمر ما انه خاطىء‪..‬‬ ‫اال يمكن أن الخطأ يكمن بي أنا؟‬ ‫اليس من المحتمل أن أكون مذنباً!‬ ‫بما أننا نعجز عن اتخاذ مواقف سلبية من‬ ‫ذواتنا‪ ،‬فهذا يمنعنا من أن نرى هذه الذات‬ ‫على حقيقتها!‬ ‫الوسيلة الوحيدة التي تجعلنا نكون‬ ‫فكرة عن اخطائنا‪ ،‬هو في وضع أخطاء‬ ‫اآلخرين في خدمتنا كتحذيرات‪ .‬كما‬ ‫يقول شوبنهاور‪” :‬من ينتقد اآلخرين‬ ‫يعمل على تعديل نفسه“‬ ‫أن نرى اآلخرين من أجل أن نرى أنفسنا‬ ‫بشكل أفضل هو أمر ممكن‪ ،‬ألننا عندها‬ ‫نالحظ لديهم ما ال يمكننا أو ال نريد ان نراه في‬ ‫أنفسنا‪ .‬هذا ما يسميه علماء النفس اإلسقاط‬ ‫‪ ...‬كل نقد نقيمه على االخر هو ضوء وامض‬

‫يضيء على لوحة اجهزة قياسنا الشخصية‪:‬‬ ‫يجب ان ناخذه بعين االعتبار وان نستفيد منه‬ ‫كي يرينا العيب الذي يكمن فينا‪.‬‬ ‫شانتيفادا ‪Shantideva‬‬ ‫«عدو نحصل عليه من دون جهد‪ ،‬هو‬ ‫كنز يعثر عليه في المنزل‪ ،‬ينبغي ان‬ ‫يكون عزيزا علينا‪ ،‬انه معاون في حياتنا‬ ‫الروحية»‬ ‫عند تطبيق هذه التعاليم‪ ،‬سيكون بامكاننا‬ ‫ان نفهم جيدا انه ‪ -‬أبعد من كونه نقمة‪ ،‬فان‬ ‫الحصول على عدو في الواقع صفقة مربحة‪،‬‬ ‫دي انفسنا وتطويرها‪ ..‬ان جعل‬ ‫تجبرنا على تح ّ‬ ‫العدو حليفاً داخلياً هو بحد ذاته قوة‪ ...‬اذا بذلنا‬ ‫مجهوداً ما وسألنا أنفسنا ما الذي جاء بهذا‬ ‫الشخص الينا وماذا يريد قوله لنا (لماذا هو‪،‬‬ ‫لماذا هنا‪ ،‬لماذا اآلن) وأي درس يختبىء خلف‬ ‫هذا اللقاء «الشؤم»‪ ،‬فان نظرتنا اليه سوف‬ ‫تتغير بشكل جذري‪ .‬سوف تكون معرفة‬ ‫الفوائد التي نجنيها من هذا اللقاء واضحة‬ ‫أكثر ومضيئة من معرفة نواياه التي تختبىء‬ ‫خلف محاولته مضايقتنا‪ ..‬ويصبح بيننا وبين‬ ‫تقديم التقدير واالمتنان له لمجرد وجوده الى‬ ‫جانبنا خطوة واحدة!‬ ‫سبينوزا ‪ Spinoza‬ال تستهزىء‪ ،‬ال تبك‪ ،‬ال‬ ‫تحقد‪ ..‬ولكن تفهم‪..‬‬ ‫ال شيء يضمن لنا أن ال ننغمس في إزدراء‬ ‫اآلخرين‪ ،‬في الغضب وتصوير أنفسنا كضحايا‪،‬‬ ‫ونحن نحقد على أولئك الذين يسببون هذه‬ ‫األمور لنا‪ ،‬لكن ما هو أكيد أننا بهذا السلوك ال‬ ‫نؤذيهم هم بل نؤذي أنفسنا!‬ ‫موعظة سبينوزا تعتبر واحدة من الدروس‬ ‫العظيمة للبوذية‪..‬‬ ‫كي نسيطر على عواطفنا السلبية‪ ،‬علينا ان‬ ‫نعود الى األسباب التي أدت بنا الى كراهية‬

‫اآلخرين وهو أمر يتطلب أوال ً جهداً فكرياً‪ .‬أن‬ ‫نتخطى المشاعر الى التفهم‪ ،‬هو أمر ممكن‪،‬‬ ‫ففي حال فهمنا أن من يقوم بعمل الشر‬ ‫لآلخرين هو شخص ليس على ما يرام‪..‬‬ ‫وانه يستحق شفقتنا‪ ،‬عندها سوف نشعر‬ ‫بتحسن‪.‬‬ ‫ولكن حذار‪ ..‬فالتفهم شيء والغفران شيء‬ ‫آخر‪ ،‬وأخذ معاناة وظروف اآلخرين بعين اإلعتبار‬ ‫ديسين!‬ ‫ال يجعل منا ‪-‬بشكل اوتوماتيكي‪ -‬ق ّ‬ ‫ويؤكد لنا ‪Andre Comte-Sponville‬‬ ‫عدم امكانية مسامحة اال أولئك الذين يطلبون‬ ‫السماح‪ ،‬بعد ان يقروا بأخطائهم‪.‬‬ ‫‪ Alain‬آالن‬ ‫«األمر الغريب في الشخص الغريب‪،‬‬ ‫أنه ليس انا‪»..‬‬ ‫اذا كان اآلخرون يبدون لنا أحياناً غرباء‪ ،‬هذا‬ ‫ال يعني انهم جميعهم أعداء لنا بل على‬ ‫العكس من ذلك‪ ،‬انهم مختلفون عنا فقط!‬ ‫اذا ضايقونا أحياناً‪ ،‬فهذا ألنهم ال يتفاعلون‬ ‫مع األمور كما نفعل‪ ،‬ال يمتلكون القيم ذاتها‬ ‫التي نملكها‪ ،‬وال يحملون النظرة ذاتها التي‬ ‫نحملها الى الحياة‪.‬‬ ‫العدو هو بمثابة فرصة مثالية لمواجهة‬ ‫مشكلتنا في التفاعل مع اآلخر ومواجهته‪،‬‬ ‫انه يجبرنا على تدريب أنفسنا على‬ ‫«التسامح»‪.‬‬ ‫األمل في تغيير اآلخرين هو وهم واألفضل على‬ ‫النحو الذي اقترحه شوبنهاور‪ ،‬ان نقبلهم كما‬ ‫هم‪« ..‬اذا كنا ندين بدون تحفظ اآلخر‪ ،‬لن يكون‬ ‫أمامه اال ان يقاتل فينا عدوا لدودا‪ ،‬بما أننا ال‬ ‫نريد ان نعترف بحقه في الوجود اال عندما يصبح‬ ‫شخصاً آخر بدل الشخص الذي هو غير قابل‬ ‫للتغيير» لهذا‪ ،‬اذا اردنا ان نعيش بين الناس‪،‬‬ ‫يجب ان نعترف بحق كل شخص بالوجود‪ .‬وان‬ ‫نقبله مع فرديته وشخصيته‪ ،‬مهما تكن‪.‬‬

‫‪21 www.kioskmagazine.net‬‬

‫السیارة‬

‫‪Car KIOSK‬‬

‫‪Lexus GS 450h‬‬ ‫تغازهلا‪ ..‬يف تفوق امكانياتها ‪ ,‬ضمن فئتها!‬

‫نسخة هجينة بمحركيين كهربائين ‪ ..‬عاشقة‬ ‫للرياضة والبيئة ‪ ..‬بين ‪ 3‬نظم مختلفة للقيادة !‬

‫عندما تطلق ‪ Lexus‬نسخة جديدة تحت عالمتها‪ ،‬يزداد شغف عشاقها للمزيد من الفخامة‬ ‫والتكنولجيا‪ ..‬وهنا نحن بصدد الحديث عن السيارة األفضل في عائلتها‪ ..‬إنها األقوى أدا ًء‪،‬‬ ‫األكثر قوة‪ ،‬وصداقة للبيئة! ‪ ..‬طرازها المهجن الجديد ‪ Lexus GS450h‬يعبر عن مواصفات‬ ‫السيدان الذي ينبض برحابة المساحة ومزود بتقنيات األمان‪ ،‬ويضيف هذا الطراز تفوق األداء‬ ‫الرياضي واستهالكا أقل للوقود بنظم قيادة مختلفة‪..‬تعرف على المزيد عن هذا الجيل الذي‬ ‫كشفت عنه شركة عبد هللا عبد الغني وإخوانه‪ ..‬في السطور التالية‪..‬‬

‫‪Lexus GS450h‬‬ ‫قوة محركها ذي ‪ 6‬اسطوانات‪..‬‬ ‫بهدوء تام!‬ ‫بالتأكيد سيتيح هدوء محركها لك فرصة‬ ‫االستمتاع بتبديل نظم قيادتها الثالث من‬ ‫بينها الرياضية والصديقة للبيئة‪ ،‬فإذا كنت‬ ‫ممن يفضل الضوضاء أثناء القيادة فعليك‬ ‫االستعانة بخطة بديلة لمحركها الصامت!‬ ‫بينما إن أحببت تجربة أقصى أداء للسيارة‪ ،‬ف‬ ‫‪ Lexus GS450h‬قادرة على االنطالق بتسارع‬ ‫من صفر إلى ‪ 100‬كيلومتر في الساعة في‬ ‫غضون ‪ 5.9‬ثانية‪ ،‬وتتوقف من هذه السرعة‬

‫‪www.kioskmagazine.net 18‬‬

‫في مسافة ‪ 123‬قدما فقط‪ ،‬إلى جانب‬ ‫ذلك فهذه السيدان الرياضية ذات عجالت‬ ‫الدفع الخلفية تحقق سرعة قصوى قدرها‬ ‫‪ 250‬كم في الساعة‪.‬إنها هجينة! لكن‬ ‫رياضية‪ ،‬حيث يشهد الجيل الجديد من هذا‬ ‫الطراز الكثير من التعديالت حيث يصل قوة‬ ‫محركها باسطواناته ال ‪ 6‬إلى ‪ 338‬حصاناً‪،‬‬ ‫مما يجعلها أعلى من أطرزة ‪ GS‬األخرى ب ‪32‬‬ ‫حصاناً‪ .‬فضال ً عن قدرته على توليد عزم‬ ‫دوران يصل إلى ‪ 345‬نيوتن متر‪ ،‬ال سيّما‬ ‫بإطالقه ‪ 145‬غم‪/‬كم أو أقل من انبعاثات‬ ‫ثاني أكسيد الكربون فقط‪ ،‬ما يسجل إنجازاً‬

‫مميزاً آخر لتقنية السيارات الهجينة من‬ ‫لكزس‪.‬‬ ‫‪ .. Lexus GS450h‬تعشق بيئتها!خت‬ ‫جاء تطوير طرازها الهجين في معادلة‬ ‫استطاعت تحقيق الموازنة بين كل من‬ ‫تحسين األداء وصداقة البيئة‪ ،‬حيث أنها أكثر‬ ‫قدرة على تقليل االنبعاثات‪ ،‬كما أنها مزودة‬ ‫بمحركين كهربائيين تحت غطائها األمامي‪.‬‬ ‫حيث يمكن السيارة من االنطالق والتسارع‬ ‫أيضا بالدفع الكهربائي فقط الذي يولد بمفرده‬ ‫طاقة ‪197‬حصانا‪ ،‬وفي نظم القيادة األخرى‪،‬‬ ‫فهو يعمل على تعزيز أدائها‪ .‬كما أدخلت‬

‫الشركة تحسينات على كل مكونات نظام‬ ‫الهايبرد حتى تحقق السيارة خفضا في‬ ‫استهالك الوقود واالنبعاثات الكربونية مع‬ ‫تحسين اإلنجاز‪.‬‬ ‫ويوازي إنجاز السيارة ما يمكن تحقيقه بمحرك‬ ‫من ‪ 8‬أسطوانات‪.‬‬

‫‪Lexus GS450h‬‬ ‫أداء و كماليات‪ ..‬تتفوق بين أطرزة‬ ‫فئتها!‬ ‫بيتميز النظام الهجين لدى هذا الطراز في‬ ‫تعزيزه النتقال القوة بساللة أكبر‪ ،‬كما‬ ‫وساهم في هذا االنطالق نظام نقل التروس‬ ‫المتواصل ‪ CTV‬الذي ينقل السرعات‬ ‫تباعا بسلسلة ال متناهية من النسب‪.‬‬ ‫وهو أيضا نظام يتسم بسرعة‬ ‫االستجابة والسالسة‬ ‫والصمت التام أثناء التشغيل‪ .‬فضال ً عن‬ ‫تمتع السيارة بمواصفات قياسية تجعل‬ ‫قيادتها سهلة للغاية‪.‬‬ ‫عندما تكون داخل مقصورة ‪Lexus‬‬ ‫‪ GS450h‬فيمكنك تشغيل نظام المالحة‬ ‫اإللكتروني صوتيا‪ .‬كما تزود السيارة بكاميرا‬ ‫للرؤية الخلفية وتجهيزا جلديا كامال للمقاعد‪.‬‬ ‫ومن ضمن المواصفات القياسية تحمل‬ ‫السيارة قرصا صلبا لتخزين المعلومات‬ ‫حجمه ‪ 40‬غيغابايت باإلضافة إلى نظام‬ ‫الراديو الرقمي الذي يعمل على ‪ 14‬سماعة‪.‬‬

‫‪ Lexus GS40h‬قيادتها المتطورة ‪..‬‬ ‫بتكنولوجيا آمنة!‬ ‫بين الكثير من األنظمة المتطورة والمزايا‬ ‫التي تضفي حس الفخامة واألمان المعهود‬ ‫على ‪ .. Lexus‬تأتي ‪ Lexus GS450h‬مجهزة‬ ‫بأحدث أدوات السالمة ومساعدة السائق‬ ‫مثل نظام كروز الفعال الذي يحافظ على‬ ‫المسافة اآلمنة أمام السيارة‪ ،‬وهو نظام‬ ‫يعمل على كل السرعات حتى درجة التوقف‬ ‫الكامل‪ .‬وإلى جانب أنظمة مراقبة السائق‬ ‫لتحذيره من النعاس‪ ،‬فقد زودت السيارة أيضا‬ ‫بنظام المحافظة على حارة السير‪ ،‬ونظام‬ ‫الرؤية الليلية الخاص من ‪ ،Lexus‬باإلضافة إلى‬ ‫نظام عرض المعلومات على زجاج النافذة‬ ‫األمامية‪.‬وباإلضافة على نظام مثبت السرعة‬ ‫بميزات السالمة قبل االصطدام‪ ،‬فهي‬ ‫تحمل ‪ 10‬وسائد هوائية أمامية وجانبية‬ ‫تشمل وسائد لركبتي كل من السائق‬ ‫والراكب األمامي‪ .‬وتحمل السيارة أيضا‬ ‫نظام ستائر الحماية الجانبية‪ ،‬ويمكن اختيار‬ ‫نظام اإلنذار المبكر فيها‪ .‬كما تتميز أيضاً‬ ‫‪ Lexus GS450h‬بنظام حماية من حوادث‬ ‫االصطدام من الجيل الثاني المعدل الذي‬ ‫أدخل هذا النظام أوال مع سيارات “‪ ”LS‬األكبر‬ ‫حجما‪ ،‬والذي يشمل أيضا حماية للرؤوس‬ ‫من الصدمات الخلفية‪ .‬كل هذه المواصفات‬ ‫تحقق أقصى درجات األمان المتاحة من‬ ‫معهد التأمين الدولي‪.‬‬

‫جاء تطوير طرازها الهجين‬ ‫في معادلة استطاعت‬ ‫تحقيق الموازنة بين كل من‬ ‫تحسين األداء وصداقة البيئة‪،‬‬ ‫حيث أنها أكثر قدرة على‬ ‫تقليل االنبعاثات‪ ،‬كما أنها‬ ‫مزودة بمحركين كهربائيين‬ ‫‪Lexus GS450h‬‬ ‫تصميمها ومقصورتها ‪ ..‬يفرضان‬ ‫حضورها!!‬ ‫بداية من مساحتها التي تتسع لخمسة‬ ‫ركاب بسهولة‪ ،‬حتى منافذ العادم المخبأة‪..‬‬ ‫لن تترك لك ‪ Lexus GS450h‬اختياراً أفضل‬ ‫للفخامة!‬ ‫حيث يعتمد تصميمها العصري على‬ ‫فلسفة ‪ Lexus‬الجديدة «إل فينيس» والتي‬ ‫تتمثل في أضوائها األمامية المسحوبة‪،‬‬ ‫وفتحتي التهوية األمامية العلوية والسفلية‪،‬‬ ‫إلى جانب عشق تلك العالمة لتبنيها نظام‬ ‫‪ LED‬لألضواء المنخفضة والعالية‪ ،‬وبلمحة‬ ‫داخل السيارة ستجد خشب البامبو الذي‬ ‫يستكمل منه العديد من أجزاء السيارة‬ ‫وأهمها المقود‪ .‬توفر النعومة والشعور‬ ‫الوثير الذي ال يتحقق إال في سيارة من الحجم‬ ‫الكبير‪ ،‬فتلك التفاصيل المزودة باهتمام‬ ‫أنيق‪ ،‬يفرض شخصيتها على الطريق!‬

‫‪19 www.kioskmagazine.net‬‬

‫ﺑﺮﺍﻣﺞ ﺍﻟﺪﺑﻠﻮﻡ ‪:‬‬

‫ﺇﺩﺍﺭﺓ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ‬ ‫ﺍﻟﻤﺤﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﺍﻟﺘﺼﻤﻴﻢ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺍﻟﺠﺮﺍﻓﻴﻚ‬ ‫ﺍﻹﻋﻼﻡ‬ ‫ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ‬ ‫ﺇﺩﺍﺭﺓ ﺍﻟﺒﻴﻊ ﺑﺎﻟﺘﺠﺰﺋﺔ‬ ‫ﺍﻟﺴﻴﺎﺣﺔ ﺍﻟﺪﻭﻟﻴﺔ‬ ‫ﺷﺮﻛﺎﺕ ﺍﻟﻄﻴﺮﺍﻥ ﻭﺍﺩﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﻄﺎﺭﺍﺕ‬

‫ﺑﺮﺍﻣﺞ ﺍﻟﻠﻐﻠﺔ ﺍﻻﻧﻜﻠﻴﺰﻳﺔ‪:‬‬

‫ﺍﻟﺪﻭﻟﻴﺔ ﺍﻻﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ ‪Erican‬‬ ‫‪ IELTS‬ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻻﺧﺘﺒﺎﺭ‬ ‫ﻛﻤﺒﺮﻳﺪﺝ ﺍﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ ‪Erican‬‬ ‫‪ Erican‬ﺍﻟﻠﻐﺔ ﺍﻻﻧﻜﻠﻴﺰﻳﺔ ﻟﺼﻐﺎﺭ ﺍﻟﻤﺘﻌﻠﻤﻴﻦ‬

‫ﺑﺮﺍﻣﺞ ﺍﻟﺸﻬﺎﺩﺍﺕ‪:‬‬

‫ﺷﺮﻛﺎﺕ ﺍﻟﻄﻴﺮﺍﻥ ﻭ ﻁﺎﻗﻢ ﺍﻟﻄﺎﺋﺮﺓ‬ ‫ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﻳﺔ‬ ‫ﺍﻟﺘﺼﻤﻴﻢ‬

‫‪Our Partner Universities :‬‬

‫ﺍﻟ‬ ‫ﺴﮑﻦ ﻭ ﺍﻟﻔﻴﺰﺍ ﻟﻠﻄﻼﺏ‬ ‫ﻣﺘﻮﻓﺮﺓ ﻟﻤﺪﺓ ﺳﻨﺘﻴﻦ‬ ‫‪apply‬‬

‫‪Terms & Conditions‬‬

‫*‬

‫‪Block C, 1st Floor, Megan Avenue II, No 12 Jalan Yap Kwan Seng, 50450 Kuala Lumpur, Malaysia.‬‬

‫‪ask@erican.edu.my‬‬

‫‪Erican.College‬‬

‫‪www.erican.edu.my‬‬

‫‪+603-2161 0625‬‬

‫الكرة‬

‫‪Football KIOSK‬‬

‫كأس العالم البرازیل‬ ‫‪FIFA 2014‬‬ ‫استاديو ناسيونال ‪ -‬برازيليا‬

‫ربما تكفي مشاهدة مباني هذه المدينة التي تعد من أكثر مدن البالد‬ ‫تقدما في الهندسة المعمارية لنعرف أن ملعب برازيليا الوطني الجاري‬ ‫إنشاؤه فيها سيكون من أروع مالعب العالم‪ ،‬ال سيما وأنه سيكون ثاني‬ ‫أكبر ملعب في نهائيات كأس العالم البرازيل ‪ ،FIFA 2014‬بسعة تبلغ‬ ‫‪ 70,042‬متفرجا‪.‬‬ ‫ففي مكان ملعب مانيه جارينشا القديم‪ ،‬الذي أزيل عمليا‪ ،‬سيرتفع‬ ‫بناء ملعب بواجهة جديدة وغطاء معدني ومدرجات جديدة وأرضية لعب‬ ‫منخفضة لتكون الرؤية كاملة‪ .‬وبفضل مشروع البناء المصمم للمحافظة‬ ‫على البيئة‪ ،‬بحيث ال تنجم عنه أية انبعاثات كربونية ويعمل بنظام‬ ‫إعادة التدوير‪ ،‬باإلضافة إلى إمكانية الوصول إليه بكل سهولة باستخدام‬ ‫وسائل النقل العام‪ ،‬ستتعزز مكانة العاصمة البرازيلية كمثال عالمي‬ ‫يحتذى به في التخطيط المحافظ على البيئة‪ ،‬ويبقى للمدينة إرث قيم‬ ‫يفيدها في قطاعات اقتصادية أخرى في المستقبل‪.‬‬ ‫ونظرا إلى أن الموعد المحدد لتسليم إستاديو ناسيونال دي برازيليا هو‬ ‫نهاية عام ‪ ،2012‬فقد تمت الموافقة على أن يكون ملعب افتتاح كأس القارات ‪ ،FIFA 2013‬كما ستقام على أرضه سبع مباريات في كأس العالم‬ ‫‪ ،FIFA 2014‬بينها إحدى مباريات دور الثمانية‪.‬‬ ‫وبيزيراو‪ ،‬الذي جرى تجديده مؤخرا وأعيد افتتاحه‬ ‫برازيلينسي‪،‬‬ ‫نادي‬ ‫ملعب‬ ‫سيريجاو‪،‬‬ ‫ملعب‬ ‫جانب‬ ‫إلى‬ ‫وسيكون هذا هو ثالث ملعب في برازيليا‪،‬‬ ‫َّ‬ ‫في عام ‪ .2008‬وبعد النهائيات العالمية‪ ،‬من المنتظر أن يكون الملعب الجديد مسرحا ألكبر العروض واالحتفاالت الثقافية‪.‬‬

‫بييرا‪-‬ريو ‪ -‬بورتو أليجري‬ ‫يعتبر ملعب بيرا ريو من المعالم التي تشتهر بها مدينة بورتو أليجري‪ ،‬وهو‬ ‫مقر نادي إنترناسيونال‪ ،‬الذي يتقاسم مع غريمه جريميو قلوب المشجعين‬ ‫الجاوتشو‪ .‬وبعد أن ذاع صيته كمقر لمواجهات قطبي المدينة الكبيرين‬ ‫واستضاف أربع مباريات فاصلة في كوبا ليبرتادوريس‪ ،‬أصبح اآلن يستعد‬ ‫ألكبر مهمة في تاريخه‪ :‬استضافة خمس مباريات في كأس العالم البرازيل‬ ‫‪ ،FIFA 2014‬إحداها في دور الثمانية‪.‬‬ ‫و”عمالق بيرا ريو”‪ ،‬واسمه الرسمي هو إستاديو جوزيه بينيرو بوردا‪ ،‬هو‬ ‫أكبر ملعب في المنطقة الجنوبية من البرازيل‪ ،‬وتم افتتاحه في ‪ ،1969‬بعد‬ ‫أن استمر العمل في تشييده قرابة عقد كامل من الزمان‪ ،‬وشارك في بنائه‬ ‫مشجعو إنترناسيونال مشاركة فعالة؛ حيث وفروا له الطوب واألسمنت‬ ‫والحديد‪ ،‬ووصل األمر ببعضهم أن تركوا ملعب اليوكاليبتوس‪ ،‬المقر القديم‬ ‫للنادي‪ ،‬عندما كان الفريق يمر بفترة سيئة ليشجعوا البنائين الذين كانوا‬ ‫يعملون في بيرا ريو‪.‬‬ ‫وسوف يصل مشروع تحديث بيرا ريو – الذي يموله نادي إنترناسيونال من‬ ‫خالل مشروع “عمالق لألبد” – إلى ذروته عند تركيب الغطاء المعدني المبتكر الذي سيحمي المقاعد والممرات ومداخل البوابات‪ .‬وقد اعتمد هذا‬ ‫المشروع المعياري العمل على مراحل متعددة لضمان سير عمليات البناء بسهولة وانسيابية ولكي يبقى الملعب مفتوحا أثناء اإلنشاءات‪ .‬وبعد‬ ‫االنتهاء من تجديده‪ ،‬ستصل سعة بيرا ريو إلى ‪ 50,287‬متفرجا‪.‬‬

‫مينيراو ‪ -‬بيلو هوريزونتي‬ ‫يعتبر ملعب مينيراو معلمة قائمة الذات في تاريخ الساحرة‬ ‫المستديرة بالبرازيل‪ ،‬حيث يسع ‪ 62547‬متفرج‪ ،‬ويشكل معقل‬ ‫فريقي أتليتيكو مينيرو وكروزيرو الشهيرين‪ .‬هذا وشهد مجموعة‬ ‫من أشغال الترميم والصيانة من أجل احتضان ‪ 6‬من مباريات كأس‬ ‫العالم البرازيل ‪ ،FIFA 2014‬بما في ذلك واحدة من مباراتي المربع‬ ‫الذهبي‪.‬‬ ‫وشمل مشروع التحديث أرضية الملعب وتحسين شروط الدخول‬ ‫وأمورا أخرى‪ ،‬وسيأخذ بعين الحسبان مبادئ االستدامة البيئية‪،‬‬ ‫حيث سيتم بناء خزان من أجل استغالل مياه األمطار في الري‬ ‫بطاقة استيعابية تفوق ‪ 6‬ماليين لتر‪.‬‬ ‫يقع هذا الصرح الكروي في حي بامبوليا‪ ،‬وتم افتتاحه يوم ‪5‬‬ ‫ديسمبر‪/‬كانون األول ‪ ،1965‬وهو في ملكية حكومة والية ميناس‬ ‫جيرايس‪ .‬ورغم أن اسمه الرسمي هو ملعب الحاكم ماجااليس‬ ‫بينتو‪ ،‬إال أنه مشهور بين سكان المدينة باسم “مينيراو”‪ ،‬وال شك أن هذا االسم سيتردد كثيرا خالل العرس العالمي القادم‪.‬‬ ‫تكون األجواء حارقة في هذا الملعب خالل مباريات كتيبتي “جالو” و”رابوسا”‪ ،‬وتكون مثيرة أيضا أثناء مواجهات المنتخب البرازيلي‪ ،‬وما أجواء موقعتي‬ ‫الكالسيكو األخيرتين ضد األرجنتين (سنتي ‪ 2004‬و‪ 2008‬ضمن تصفيات كأس العالم ‪ )FIFA‬سوى خير دليل على ذلك‪ .‬وقد شهدت أرضية مينيراو‬ ‫ميالد نجوم من العيار الثقيل من قبيل رونالدو وتوستاو ورينالدو وداريو وغيرهم‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 14‬‬

‫أرينا برنامبوكانو ‪ -‬ريسيفي‬ ‫اشتهر سكان مدينة ريسيفي بولعهم الشديد بالساحرة المستديرة‪ ،‬وتعتبر‬ ‫عاصمة والية بيرنامبوكو معقال لثالثة أندية عريقة‪ ،‬هي ناوتيكو وسانتا كروز‬ ‫وسبورت‪ ،‬كما سبق لها احتضان واحدة من مباريات كأس العالم البرازيل ‪FIFA‬‬ ‫‪( 1950‬التي انتصرت فيها تشيلي على الواليات المتحدة األمريكية بواقع ‪ 5-2‬في‬ ‫جزيرة ريتيرو)‪ ،‬وها هي تستعد اليوم لمغامرة جديدة مع اقتراب موعد مونديال‬ ‫‪.2014‬‬ ‫ويقع هذا الملعب‪ ،‬الذي سيستقبل ‪ 5‬مباريات‪ ،‬في منطقة ساو لورينسو دا‬ ‫ماتا‪ ،‬في ضاحية المدينة‪ ،‬على بعد ‪ 19‬كلم من مطار جوارارابيس الدولي‪ .‬ويعتبر‬ ‫هذا المشروع مبادرة تنموية متعددة األبعاد‪ ،‬ويسعى إلى تعزيز النمو االقتصادي‬ ‫لمنطقة ريسيفي جراندي التي تعتبر واحدة من المناطق الفقيرة‪ ،‬حيث يتوقع أن‬ ‫يساعد في بناء حي سكني يضم أكثر من ‪ 5000‬وحدة‪.‬‬ ‫يتسع ملعب بيرنامبوكو لعدد ‪ 43921‬متفرجا‪ ،‬وتم تشييده بتعاون بين القطاعين العام والخاص‪ ،‬وسيحتضن انطالقا من شهر يونيو‪/‬حزيران ‪2013‬‬ ‫مباريات فريق ناوتيكو بعد االتفاق الموقع شهر أكتور‪/‬تشرين األول ‪ 2011‬مع هذا النادي‪.‬‬

‫أرينا دي ساو باولو ‪ -‬ساو باولو‬ ‫كان الفريق المحروم من ملعب الئق وبنيات تحتية مناسبة في مدينة ساو‬ ‫باولو هو الفريق األكثر شعبية واألكثر جمهورا بين أنديتها الثالثة‪ ،‬ونعني هنا‬ ‫فريق كورينثيانز باوليستا‪.‬‬ ‫لكن حلم أنصار هذا النادي وعشاقه أصبح حقيقة مع تنظيم البالد لنهائيات‬ ‫كأس العالم البرازيل ‪ .FIFA 2014‬حيث مكن العرس العالمي من تشييد ملعب‬ ‫ساو باولو بحي إيتاكيرا في شرق المدينة‪ ،‬الشهير بولع سكانه وحبهم العميق‬ ‫لكتيبة كورينثيانز‪.‬‬ ‫َّع أن يساعد مشروع بناء الملعب الجديد‪ ،‬المفروض االنتهاء من‬ ‫كما ُي َت َوق ُ‬ ‫أشغاله مطلع سنة ‪ ،2014‬من تنمية هذه المنطقة‪ ،‬التي تعتبر واحدة من‬ ‫المناطق المحرومة من الموارد في عاصمة والية ساو باولو‪ ،‬وحيث يعيش أكثر‬ ‫من ‪ 4‬ماليين نسمة‪ .‬إذ سيمكن المشروع من تأهيل مئات العمال وتدريبهم‬ ‫مهنيا‪ ،‬وسيضمن تقريبا ‪ 6000‬فرصة عمل مباشر وغير مباشر طوال فترة‬ ‫األشغال‪ .‬وقد تم اختيار ملعب ساو باولو من أجل استقبال المباراة االفتتاحية‬ ‫لنهائيات كأس العالم البرازيل ‪ ،FIFA 2014‬وسيحتضن أيضا ‪ 5‬مباريات أخرى‪،‬‬ ‫منها واحدة من مباراتي المربع الذهبي‪.‬‬

‫كاستيالو ‪ -‬فورتاليزا‬ ‫ليس شيئا غريبا أن نرى أهل فورتاليزا‪ ،‬عاصمة والية سيارا‪ ،‬يظهرون ولعهم‬ ‫بكرة القدم وبفريقي المدينة الكبيرين سيارا وفورتاليزا‪ .‬فهم حصلوا على ملعب‬ ‫جديد يحضرون فيه مواجهات الديربي الحامية بين قطبي المدينة وأيضا مباريات‬ ‫كأس القارات ‪ FIFA‬وكأس العالم ‪.FIFA 2014‬‬ ‫حيث أن ملعب إستاديو جوفرنادور بالسيدو كاستيلو‪ ،‬المعروف باسم‬ ‫كاستيالو‪ ،‬والذي شيد عام ‪ ،1973‬تم تجديده بالكامل لتصل طاقته االستيعابية‬ ‫إلى ‪ 64846‬متفرجا‪ .‬وسيكون به مكان النتظار السيارات تحت األرض يكفي‬ ‫‪ 1900‬سيارة‪ ،‬ووحدات أخرى مثل المقصورات ومنطقة كبار الزوار وقاعة‬ ‫الصحافة ومنطقة مختلطة وغرف مالبس مجددة بالكامل‪ .‬كما أصبحت كل‬ ‫المقاعد مغطاة‪ ،‬حتى تلك الواقعة في الصفوف السفلى األقرب ألرض الملعب‪.‬‬ ‫وتغيرت أيضاً طريقة الوصول إلى ملعب الكاستيالو‪ ،‬وذلك بإنشاء أربعة‬ ‫مسارات مخصصة للحافالت وخط ترام ومحطتي مترو‪ ،‬وهو ما يعني أن انتقال‬ ‫المشجعين إلى الملعب سيكون أسهل كثيراً‪ ،‬سواء لحضور المباريات أو‬ ‫لالستفادة من الخدمات األخرى التي ستتوفر في المجمع‪ ،‬مثل المطاعم ودور‬ ‫السينما والفندق والمركز األوليمبي‪.‬‬

‫أرينا دي بايكسادا ‪ -‬كوريتيبا‬

‫أرينا أمازونيا ‪ -‬ماناوس‬

‫استاديو داس دوناس ‪ -‬ناتال‬

‫‪15 www.kioskmagazine.net‬‬

‫لتكون الرابخ في العدد القادم‬ ‫ماعليك سوى االعجاب بصفحة‬ ‫مجلة اكشاك على الفيس يوك‬ ‫الخاصة بنا على الرابط التالي ‪:‬‬

‫المطعم‬

‫‪Akshak magazine‬‬

‫عشاکم علینا‬ ‫مطعم صفا‬

‫‪www.kioskmagazine.net 12‬‬

‫اسمي محمد من سوريا وقد حالفني الحظ‬ ‫وكنت من الرابحين بمسابقة عشاكم علينا من‬ ‫مجلة اكشاك وعلى الفور قمت بدعوة اصدقائي‬ ‫سامر وعبدالرزاق الى مطعم صفا‬ ‫وكنت انا واصدقائي بأشد الحماس لتجربة‬ ‫المطعم والتعرف عليه‬ ‫عند وصولنا الى المطعم سررنا جدا من حسن‬ ‫الظيافة واالستقبال الحار وجمال الموقع‬

‫مطعم صفا يقع جانب فندق دي بالما‬ ‫وبعد ذلك قدموا لنا العصير الطبيعي مع الطرب العربي‬ ‫وااليراني واستمتعنا انا واصدقائي بالشيشة وبعد ذلك‬ ‫قدموا لنا المقبالت العربية التي كانت التوصف من حيث‬ ‫المذاق الشهي والشكل الرائع والتنوع وبعد ذلك قدموا لنا‬ ‫الوجبات الرئيسية حيث كانت بداية مع الكباب و الطعام‬ ‫االيراني وبعد ذلك الطعام العربي المتنوع باالضافة للمندي‬ ‫ومن االشياء التي القت اعجابنا ايضا طريقة تحضير المطعم‬ ‫للخبز الطازج بالقرب منا حيث كانت الخدمه ايضا في مطعم‬ ‫صفا جيدة جدا و في النهاية مطعم صفا من اجمل المطاعم‬ ‫التي زرتها بماليزيا من حيث حسن الظيافه والكرم باالضافه‬ ‫الى جمالية المكان وموقعه المميز ونتقدم بالشكر الدارة‬ ‫المطعم على االهتمام ‪.‬‬

‫سامر‬

‫محمد‬

‫عبدالرزاق‬

‫‪10 10‬‬ ‫‪MALAYSIA‬‬

‫‪MALAYSIA‬‬

‫‪9‬‬ ‫‪MALAYSIA‬‬ ‫‪13 www.kioskmagazine.net‬‬

‫السیاحة‬

‫‪Tourism KIOSK‬‬

‫معلومات عن الجزيرة‬

‫ان جزيرة بينانق تم اكتشافها ألول مره من قبل المغامر البريطاني‬ ‫فرانكس اليت الذي كان يعيش في الجزيرة ألكثر من ‪ 15‬سنة ‪،‬‬ ‫وهو الذي اكتشف موقعها االستراتجي الذي قد تمثله الجزيرة‬ ‫لإلمبراطورية البريطانية‪ .‬كانت السفن التجارية البريطانية تمر جزيرة‬ ‫بينانج بكثرة في طريقها الي الهند الشرقية عبر خليج البنغال‬ ‫‪ ،‬فرانكيس اليت كان معروف و محترم من قبل اهالي الجزيرة و‬ ‫والية كيداه ‪ ،‬كان يجيد التحدث باللغة الماالوية و التايلندية‪ .‬كان‬ ‫لسمعته و شهرته دور كبير في اقناع سلطان الوالية و سكانها‬ ‫بالتنازل عنها للبريطانيين مقابل حماية الجيش البريطاني للوالية‪ .‬و‬ ‫عندما تنازل السلطان عن الجزيرة اصبحت مستوطنة لشركة الهند‬ ‫الشرقية االنجليزية في عام ‪ ، 1786‬لكن بريطانيا مثلها مثل اي دولة‬ ‫مستعمره تملصت من معاهدتها مع سلطان كيده و شعبة بحمايتهم‬ ‫و احتفظت بالجزيرة بدون اي مقابل‪ .‬بعد ذلك قام البريطانيون بتغيير‬ ‫اسم الجزيرة من بينانق الي جزيرة (امير ويلز) و استمرت الجزيرة‬ ‫تحمل نفس االسم الجديد الي ان نالت ماليزيا استقاللها في عام‬ ‫‪ 1957‬حيث تم إعادة تسميتها باسم ( جزيرة بينانق )‪ .‬و يقال ان‬ ‫الجزيرة سميت بهذا االسم نظرا لوجود أعداد كبيرة من أشجار جوز‬ ‫الهند على أرض الجزيرة حيث وتعتبر جزيرة بينانج من الجزر الشهيرة‬ ‫والجديرة بالزيارة فى ماليزيا لما تتمتع من شواطئ رملية جميلة‬ ‫خاصة فى منطقة باتو فرنجى والتى تتمركز فيها معظم الفنادق‬ ‫العالمية مثل سلسلة فنادق شانجريال ومتيارا وهوليداى ان وبارك‬ ‫رويال ‪ ،‬كما يوجد بالجزيرة العديد من األماكن الجديرة بالزيارة مثل‬ ‫القطار الجبلى الذى كانت تستخدمه الطبقة الراقية أيام استعمار‬ ‫الجزيرة للصعود الى بوكيت بنديرا وهى أعلى هضبة بالجزيرة‬ ‫حيث الجو البارد ومشاهدة الجزيرة بأكملها من فوق الهضبة ‪.‬كما‬ ‫يوجد معبد الثعابين وحديقة الفاكهة وحديقة الفراشات والشالالت‬ ‫وحديقة البهارات والحديقة النباتية التى تسمى مجازا بحديقة القرود‬ ‫نظرا لوجود عدد كبير من القرود فيها ‪ .‬كما يوجد بالجزيرة مطار‬ ‫دولى بالقرب من جسر بينانج يربط الجزيرة بالعديد من الدول مثل‬ ‫سنغافورة وهونج كونج ‪ ،‬كما يوفر جسر بينانج فرصة لمحبى السفر‬ ‫برا الى أى مدينة ‪ ،‬حيث تتوفر سيارات األجرة والباصات ‪ ،‬وللعلم ال‬ ‫يوجد بالجزيرة أى نوع من أنواع القطارات‪.‬‬

‫جوا بينانغ يسهل الوصول إليها جوا برحالت يومية من‬ ‫العواصم الرئيسية في المنطقة‪ .‬أنه متصل مباشرة مع سنغافورة‬ ‫وبانكوك‪ ،‬هادياي‪ ،‬وفوكيت‪ ،‬مادين‪ ،‬شيامن وتشيناي‪ ،‬تشغلها‬ ‫“الخطوط الجوية الماليزية”‪ .‬يقع المطار الدولي يباس البيان‬ ‫توسيط على بعد حوالي ‪ 20‬كم من المدينة‪.‬‬ ‫برا يسرت افتتاح جسر بينانغ يربط بين جزيرة بينانغ‬ ‫إلى البر الرئيسي شبه يقود إلى بينانغ‪.‬‬ ‫بالسكك الحديدية لك يمكن أن قطار من زبدة قيمتها إلى‬ ‫كواال لمبور ومن زبدة قيمتها لك يمكن أن تتخذ إحدى عبارات‬ ‫إلى بينانغ‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 10‬‬

‫‪Penang Island‬‬

‫جزيرة بينانغ‬ ‫المناطق السياحية بالجزيرة‬ ‫‪( George Town‬جورج تاون) سميت على اسم الملك جورج‬ ‫الثالث البريطاني فهي عاصمة الوالية السياسية ومركزها التجاري‬ ‫والتعليمي واالجتماعي‪ .‬ومن المعالم البارزة للمدين ة �‪Khoo Kong‬‬ ‫‪ si‬ومسجد ‪ ، Kapitan Keling‬ومعبد ‪ ، Sri Mariamman‬وحصن‬ ‫كورن واليس ‪ Cornwallis‬ومعبد ‪Wat Chaiya Mangkalaram‬‬ ‫البوذي الذي يحتوي على واحد من أكبر تماثيل البوذا في العالم‪.‬‬ ‫يتميز ‪ Khoo Kongsi‬البيت األثري الذي بني بأيدي فنانين مهرة‬ ‫من الصين بأجمل المواصفات الصينية الشعبية‪ ،‬ويبدو مهيبا‬ ‫لكثرة النقوش الرائعة واألعمدة المزينة المصنوعة من أجود أنواع‬ ‫األخشاب‪ .‬وهذا التراث المعماري العظيم يضفي على “جورج‬ ‫تاون” سحراً وجماال ً مميزاً تعززه مطاعم ومقاهي على أرصفة‬ ‫راقية ومتاجر كبرى وأسواق ليلية والعديد من األماكن التي تجدر‬ ‫زيارتها‪.‬‬ ‫تعرف بينانج (بجوهرة الشرق) اشتهرت بشواطئها المناسبة‬ ‫للرياضة المائية ومنتجعاتها ذات المواصفات العالمية والمنتشرة‬ ‫على طول الساحل حيث تمنح السائح كل الراحة والمتعة ومن‬ ‫المناطق األساسية في بينانج ‪ Penang Hill‬ومعبد ‪،Kek Lok Si‬‬ ‫ومزرعة الفراشات وحديقة بينانج ‪ ،Botanical Gardens‬ومعبد‬ ‫الثعابين وحديقة الطيور في البر‪.‬‬ ‫من األشياء المميزة في بينانج الدراجات (‪ )Trishaws‬المزينة‬ ‫بالزينات المرحة والتي تعطي للسوّاح فرصة لمشاهدة الجزيرة‬ ‫بطريقة جميلة وممتعة‪.‬‬ ‫والرحلة المبهرة حقا هي العبور عن طريق جسر بينانج ‪Penang‬‬ ‫‪Bridge‬وهو أطول جسور آسيا‪ .‬كما يمكن القيام برحلة رومانسية‬ ‫عن طريق العبارة البحرية التي كانت في يوم من األيام الوسيلة‬ ‫الوحيدة للعبور‪ ،‬باإلضافة إلى ارتياد المرتفعات التي تكسوها‬ ‫األشجار لالستمتاع بالمناظر الطبيعية الخالبة‪ .‬وفي طريق العودة‬ ‫ال تنسى أن تتوقف في منطقة ‪ Balik pulau‬لتذوق ثمار جوز الهند‬ ‫والدوريان‪.‬‬

Penang’s Events Penang is a small island, but full of amazing festival events which are jointly celebrated by all the races.

Penang or Pulau Pinang in Bahasa Malaysia, is also known throughout the world as the Pearl of the Orient.

From its pristine beaches, exotic cultures, rich heritage, quaint architecture to a mouthwatering spread of food.

Penang is everything you’d expect and a whole lot more and was chosen by Yahoo! Travel as 1 of top 10 islands in the world to explore before you die.

THE HISTORIC CI TY OF GEORGE TOWN ON 7TH JULY 2008, GEORGE TOWN WAS AWARDED UNE SCO WORLD HERITAGE STATUS. FOUNDED 200 YEARS AGO, THE CITY HAS AN IMPRESSIVE COLLECTION OF HISTORIC BUILDINGS REPRESENTING THE CULTURAL HERITAGE OF PENANG’S VARIOUS ETHNICITIES: CHINESE, INDIANS, ARABS, MALAYS, ACHEHNESE, SIAMESE, BURMESE AND EUROPEANS.

THAI WATER FESTIVAL (SONGKRAN) The Water Festival or Songkran is a traditional Thai festival that is also celebrated in Penang by devotees to wash away bad luck.

PESTA CHINGAY, LION & DRAGON DANCE PARADE

PESTA DRAGON BOAT RACE This event is held in conjunction with Pesta Pulau Pinang and is a tradition to honor the “spirit of the dragon” and the spirit of unity as they work together as a team for one common purpose. Enjoy a weekend of pulsating thrills and spills to the tune of vigorous beating of drums, strong thrust of oars and various stage performances as the dragon boat teams battle it out in the water to be the champions.

PENANG BRIDGE INTERNATIONAL MARATHON The Penang Bridge International Marathon(PBIM) has been held every year since 1985.

This marathon attracts people from all over the world to come together in Penang to run across the Penang Bridge which at 13.5km, is one of the longest bridges in South East Asia. The Penang Bridge International Marathon is the biggest running event in Malaysia and on this day it is the only time the bridge is ever closed to public.

11 www.kioskmagazine.net

The Chingay and Lion Dance troupe members will display their skills in balancing stilt poles during this annual street parade.

The parade begins from Padang Brown and pass through the main streets of George Town before ending at Esplanade. There would also be giant colourful flags and floats, lion and dragon dance performances and a procession of decorative trishaws.

PENANG UNESCO WORLD HERITAGE FESTIVAL GEORGE TOWN FESTIVAL George Town Festival is a month long celebration of art, music, theatre, dance, opera and film that transforms George Town into a unique platform for arts, heritage and culture. The unique appeal of the festival lies in its wellbalanced blend of local culture and cutting-edge international acts. The main objective of the GTF is to rejuvenate Penang as an international boutique destination of arts and culture. It has already succeeded in attracting international attention with media giants such as The New York Times, CNNgo and The Wall Street Journal citing interest in the event. The festival features a feast ofart, opera, music, dance, theatre, film, food, fashion, and a tonne more.

‫‪Kiosk International Magazine‬‬ ‫مجلة شهریة ثقافیة منوعة مستقلة‬

‫أكشاك هی جملة منوعة غنية باملعلومات والدعاية‪ .‬و هی األوىل و املتفردة من حیث‬ ‫مجعها للغتنی (العربیة و الفارسیة)‪ .‬أكشاك تقوم بتوزیع ‪ 20.000‬نسخه شهریا و‬ ‫اليت يتم نشرها مبوجب قوانني احلكومة املاليزية‪ .‬مجيع حقوق النشر حمفوظة من قبل‬ ‫شبكة التنمية املستدامة العاملية أكشاك ‪ .‬ال یسمح بنسخ أي جزء من هذا املنشور‬ ‫يف أي شكل من األشكال دون إذن الناشر خطيا‪ .‬التعليقات اليت أعرب عنها يف‬ ‫املقاالت املنشورة ليست متثل بالضرورة عن أكشاك من ناحية أخرى هی تأخذكل‬ ‫الرعاية املناسبة لنشر اجمللة‪ .‬الناشر غری مسؤول عن أي خطا او تقصري فی مضمون‬ ‫األعالنات‪ .‬مسامهات التحرير هي موضع ترحيب‪ ،‬ولكن یسبب تقدمي املواد الغري‬ ‫مرغوب فيها للخطرعلی املرسل‪ .‬وحيق للناشر عدم حتمل أي مسؤولية عن األضرار‪.‬‬

‫‪19th Issue‬‬

‫‪May 2013‬‬

‫‪Global kiosk Sdn.Bhd...............‬‬

‫رئاسة التحرير‬ ‫صاحب االمتياز ‪ .........................‬الهیئه التحريرية‬ ‫المدير العام ‪ ...............................‬حاجی غالمی‬

‫كيفية االتصال بنا ‪Info@kioskmagazine.net‬‬ ‫المدير التنفيذي ‪.............................‬حسام کشتدار‬ ‫مدير القسم العربي ‪ ...............‬محمد حسین ریاض‬ ‫‪....................‬سلطان اللحام‬ ‫مدیر التسویق‬

‫االبتكار واإلبداع‪ ..........................‬محمد حميدان‬

‫القسم العربی‪...................‬عامر حافظ ‪ .‬مجد عاشور‬ ‫فراس محملجي‪ .‬وجيه الجندي‬ ‫فريق التسويق الدولي ‪Sofia . Sam . Sarah.........‬‬

‫المصور ‪......................................‬ابراهيم قاسم‬ ‫فریق التصمیم‬

‫‪DOT GRAPHIC‬‬

‫رئيس فريق التصميم ‪ ......................‬ایدا راتكليف‬ ‫‪ ..............‬سامر صباغ ‪ .‬اياد خرمه‬ ‫المشارکین‬ ‫‪Akshak Magazine‬‬ ‫‪Address:‬‬ ‫‪Global kiosk Sdn Bhd‬‬ ‫‪No.5, 18th Floor ,Plaza 138 , Hotel Maya‬‬ ‫‪Jalan Ampang, 50450 KL, Malaysia‬‬ ‫‪Printer: BHS Book Printing Sdn.Bhd.‬‬ ‫‪Lot 17-22 & Lot 17-23, Jalan Satu‬‬ ‫‪,Bersatu Industrial Park, Cheras Jaya‬‬ ‫‪Cheras, Kuala Lumpur, Malaysia 43200‬‬

‫‪Tel: 03-21811555‬‬ ‫‪Fax: 03-21811777‬‬

‫‪Advertising:‬‬ ‫‪014-2650973‬‬

‫‪ads@kioskmagazine.net‬‬

‫الكشك الخاص بمجلة أكشاك في مطار‪KLIA‬‬

‫‪KIOSK magazine in KLIA airport‬‬

‫املجلة الوحیدة بثالثة لغات ( العربية ‪ ،‬االنجليزية و الفارسية) املرخصة رسمياً من الحكومة املاليزية‬ ‫نسختك المجانیة‬

‫‪Issue 19. May 2013‬‬ ‫)‪KDN:PQ/PP1505(17559)(5‬‬

‫مجلة شهریة ثقافیة منوعة‬

‫مجلة مستقلة رسمیة مرخصة من الحکومة المالیزیا‬

‫نقدك لنفسك اذا كان بشكل‬ ‫الذع كيف تتحكم به ؟‬

‫لؤلؤة ماليزيا الساحرة‬

‫جزيرة بينانغ‬

‫كيف تستفيدمن أعدائك في‬ ‫تطوير شخصيتك الى األفضل‪..‬؟!‬

‫‪Lexus GS 450h‬‬

‫تغازلها‪ ..‬في تفوق امكانياتها ‪ ,‬ضمن فئتها!‬

‫عشاکم علینا‬ ‫مطعم صفا‬

‫‪Distributed in KLIA‬‬ ‫‪Airport for‬‬ ‫‪Middle Eastern Tourist‬‬