kiosk magazine - #20

Issue 20 | June 2013 KDN:PQ/PP1505(17559)(5)

FREE EDITION

‫ماهنامه اینترنشنال کیوسک | دارای مجوز رسمی مالزی‬

Foods That Boost Bad Mood Nissan Juke Nismo Tom Cruise OBLIVION

K IOSK PANGKOR ISLAND

Distributed in KLIA Airport for Middle Eastern Tourist Triple Language Magazine (English - Arabic - Persian) ) ‫ انگلیسی‬،‫ عربی‬،‫ زبانه ( فارسي‬3 ‫کیوسک تنها مجله‬

‫ کار رابطه خراب کن‬10

370Z‫نیسان نیسمو‬ 2014

‫خوش اخالق ها‬ ?‫چي مي خورند‬

‫شخصیت شناسی‬ ‫مردان از روی لباس‬

‫ زبانه در مالزی‬3 ‫کیوسک تنها مجله اینترنشنال‬ ‫ عربی و انگلیسی‬،‫فارسی‬

‫ عربی و انگلیسی و دارای مجوز رسمی‬، ‫ زبان فارسی‬3 ‫ سرگرمی و تبلیغاتی است که به‬،‫ فرهنگی‬،‫کیوسک ماهنامه اینترنشنال اجتماعی‬ ‫ نسخه ) در مالزی شامل‬20/000( ‫ زبانه‬3 ‫ مجله کیوسک دارای باالترین تیراژ پخش مجله‬..‫مجله اینترنشنال از دولت مالزی می باشد‬ ‫ ) و دارای مخاطب ایرانی و اینترنشنال‬LCCT‫ و‬KLIA ‫نسخه در فرودگاه‬10/000( ‫ بار پخش در ماه ) و‬2‫نسخه در سطح شهر و‬10/000( ‫ عربی و‬،‫ رستوران های ایرانی‬- LCCT ‫ و‬KLIA ‫ نقطه از مالزی و فرودگاه‬520‫ مجله کیوسک دارای پخش ویژه در بیش از‬.‫می باشد‬ ‫ آژانس های مسافرتی‬- ‫ مراکز زبان‬- ‫ هتل های مالزی‬- ‫ دانشگاه ها و کالج ها‬- ‫ عربی و اینترنشنال‬،‫ شرکت های ایرانی‬- ‫اینترنشنال‬ GLOBAL KIOSK. SDN. ‫ کلیه حقوق متعلق به شرکت‬.‫ می باشد‬. . . ‫ آرایشگاه ها و‬- ‫ سوپرمارکت ها مجتمع های مسکونی‬‫ مجله‬.‫ بدون اجازه ناشرغیر قانونی و موجب پیگرد قانونی می باشد‬،‫ استفاده از مطالب و عکس های این نشریه در هر شکل‬.‫ می باشد‬BHD . ‫کیوسک مسولیتی در قبال محتوای آگهی ها ندارد‬ Kiosk is an informative and advertising magazine that is published under Malaysian government laws. All rights are reserved by Global Kiosk Sdn Bhd. No part of this publication may be reproduced in any form without the publisher’s permission in writing. The Comments expressed in the articles published are not necessarily those of Global Kiosk Sdn Bhd. on the other hand every appropriate care is taken in compiling the magazine. The publisher shall be held liable for any inaccuracy, error or omission. Editorial contributions are welcome, but unsolicited materials are submitted at the sender’s risk. The publisher cannot accept any responsibility for loss or damage.

‫دارای مجوز رسمی از دولت مالزی‬ Government License Number KDN:PQ/PP1505(17559)(5)

20th Issue

June 2013

20 ‫شماره‬

Publisher ‫صاحب امتیاز‬

Global kiosk Sdn . Bhd Global kiosk Sdn . Bhd

Editor ‫سردبیر‬

Kiosk magazine editorial board

‫تحریریه و شورای سردبیری‬ ‫مجله کیوسک‬

Managing Director ‫مدیر مسئول‬ Fereshteh Haji Gholami ‫فرشته حاجی غالمی‬ Contact Managing director ‫ارتباط با مدیر مسئول‬ Info@KioskMagazine.net Info@kioskmagazine.net Executive Director ‫مدیر اجرایی‬ Hessam Keshtdar ‫حسام کشت دار‬ Arabic Section Director ‫مدیر بخش عربی‬ Mahmmed Hussain ‫محمد حسین‬ Creative Director ‫نوآوری و خالقیت‬ Ramin Shokohi ‫رامین شکوهی‬ International Marketing Hami Sam Sofia Arabic Marketing Ali Basem Alyaa Hanif Nura

‫بخش بازاریابی اینترنشنال‬ ‫حامی‬ ‫سام‬ ‫سوفيا‬ ‫بخش بازاریابی عربی‬ ‫علی باسم‬ ‫عاليا‬ ‫حنيف‬ ‫نورا‬

Photography ‫عکاس‬ Parsa Hejepoorani ‫پارسا هجه پورانی‬ Graphic Design ‫طراح گرافیک‬

DOT GRAPHIC Head of Graphic Design ‫سرپرست گروه گرافیک‬ Aida Ratcliffe ‫آیدا راتکلیف‬

KLIA ‫کانتر اختصاصی کیوسک در فرودگاه‬

Contributors Sarah Barzegar, Amir Ali Sadeghi Tabar, Nima sanati, Babak pordolati, mohsen Ghaffari, Sina Mousavi, Siavash Lotfi, Hassan seyedi,mahtabTabatabai, Samira Khademi, Mohammad Reza Narimani,Shaheen Zareh

‫همکاران این شماره‬ ‫ امیر علی صادقی تبار‬، ‫سارا برزگر‬ ، ‫ بابک پور دولتی‬،‫نیما صنعتی‬ ، ‫ سینا موسوی‬،‫محسن غفاری‬ ‫مهتاب‬، ‫ حسن سیدی‬،‫سیاوش لطفی‬ ‫ محمد‬،‫ سمیرا خادمی‬، ‫طباطبایی‬ ‫ شاهین زارع‬، ‫رضا نریمانی‬

KIOSK International Magazine www.kioskmagazine.net Address: Global kiosk Sdn Bhd No.5, 18th Floor ,Plaza 138 , Hotel Maya Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur, Malaysia Printer: BHS Book Printing Sdn.Bhd. Lot 17-22 & Lot 17-23, Jalan Satu, Bersatu Industrial Park, Cheras Jaya, 43200 Cheras, Kuala Lumpur, Malaysia Tel: 03-21811555 Fax: 03-21811777 Advertising / ‫پذیرش آگهیها‬

014-2650973 ads@kioskmagazine.net

KIOSK magazine in KLIA airport

. ‫کیوسک مسولیتی در قبال محتوای آگهی ها ندارد‬

‫‪• Pangkor Town‬‬ ‫‪• Fishing Villages‬‬ ‫‪• Fu Lin Kong Temple‬‬ ‫‪• Kali Amman Temple‬‬ ‫‪• Batu Bersurat and Tiger Rock‬‬

‫‪Since the 2004 Indian Ocean tsunami in‬‬ ‫‪Indonesia, Thailand and to a lesser extent‬‬ ‫‪the West Coast of Malaysia in December‬‬ ‫‪2004, there have been fewer local‬‬ ‫‪tourists visiting Pangkor.‬‬ ‫‪Just next to island of Pangkor, there is a‬‬ ‫‪smaller island called Pangkor Laut Island.‬‬

‫)‪• Dutch Fort (Kota Belanda‬‬ ‫‪• The Tombs‬‬ ‫‪• Tortoise Hill‬‬ ‫‪• Marina Island Pangkor‬‬

‫‪Tourist attractions‬‬ ‫‪The main attractions in Pangkor Island‬‬ ‫‪are the beaches. Other attractions‬‬ ‫‪include:‬‬

‫‪Pangkor Island‬‬ ‫‪The ruins of the‬‬ ‫‪Dutch Fort on‬‬ ‫‪Pangkor Island‬‬

‫کیوسک توریسم‬ ‫ایالت پراک (‪)perak‬‬

‫نام پراک در زبان ماالیی به معنی نقره ای است ‪ .‬جاذبه های معروف‬ ‫این ایالت عبارتند از ‪ :‬تپه های سنگی پراک ‪ ،‬دو غار معبد معروف‬ ‫به نام های سام پوتونگ و پراک تونگ ‪ ،‬مسجد عبودیه ‪ ،‬قصر‬ ‫اسکندریه و کواال کانگسر که محل اقامت سلطان ایالت است ‪.‬‬

‫شهر ایپو (‪)Ipoh‬‬

‫پایتخت ایالت پراک است و در حدود دویست کیلومتری شمال‬

‫کواالالمپور واقع است ‪.‬‬

‫مناطق دیدنی‬

‫جزیره پانگکور(‪)Pangkor Island‬‬ ‫قلعه ی کلی (‪)kellies catls‬‬ ‫یوال چی پور (‪)ulu chepor‬‬ ‫آبشار لوباک تی ما (‪)lubuk timah‬‬ ‫پارک تفریحی گانانگ النگ‬ ‫(‪)gunung lang recreational park‬‬ ‫موزه ی دارول ریدزوان‬ ‫(‪)darul ridzuan‬‬ ‫پارک تاج گذاری‬ ‫(‪)D.R seenivasagam park‬‬ ‫غار پراک (‪)perak tong‬‬ ‫غار کک لوک تونگ (‪)kek lok tong‬‬

‫در اینجا مروری بر جزیره پانگکور خواهیم داشت‪:‬‬

‫جزیره پانگکور‬

‫پانگکور با ترکیب جذابی از محله ها و تفرجگاه های ماهیگیری خود‪،‬‬ ‫یک مقصد شگفت انگیز و مناسب برای گذراندن تعطیالت است‪ .‬در‬ ‫این جزیره برای بازدیدکنندگان این فرصت کمیاب پیش می آید تا‬ ‫نزدیک ماهیگیران زندگی کنند و با شیوه زندگی آن ها آشنا شوند‪،‬‬ ‫همچنین می توانند از سواحل زیبا و امکانات تفرجگاه لذت ببرند‪.‬‬ ‫ماهیگیران در محله های پراکنده در قسمت شرقی جزیره و رو به‬ ‫روی شهر لوموت و تلوک باتیک زندگی می کنند‪ .‬بازدیدکنندگان‬ ‫می توانند برای ‪ 40‬دقیقه از لوموت سوار قایق شوند و قبل از‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 10‬‬

‫‪Pangkor Island‬‬ ‫‪Is an island off the coast of Perak in‬‬ ‫‪north-west peninsular Malaysia, reached‬‬ ‫‪by ferry either from the old jetty or from‬‬ ‫‪Marina Island jetty both located in Lumut‬‬ ‫‪(a small coastal town that links to Ipoh‬‬ ‫‪through Sitiawan). It has a land area of‬‬ ‫‪only 8 square kilometers, and a‬‬ ‫‪population of approximately 25,000‬‬ ‫‪islanders. It is heavily promoted as a‬‬ ‫‪low-key tourist destination by the‬‬ ‫‪Malaysian government, but fishing and‬‬ ‫‪fish products remain major industries.‬‬ ‫‪History‬‬ ‫‪Historically, Pangkor was a refuge for‬‬ ‫‪local fishermen, merchants and pirates.‬‬ ‫‪In the 17th century, the Dutch built a fort‬‬ ‫‪in an effort to control the Perak tin trade.‬‬ ‫‪In 1874, it was the location of a historic‬‬ ‫‪treaty between the British government‬‬ ‫‪and a contender for the Perak throne‬‬ ‫‪(The Pangkor Treaty), which began the‬‬ ‫‪British colonial domination of the Malay‬‬ ‫‪Peninsula.‬‬ ‫‪Pangkor is famous for its fine beaches‬‬ ‫‪and a mix of low budget to 5 star‬‬ ‫‪accommodations. Teluk Nipah and Coral‬‬ ‫‪Bay on the north west of the island is‬‬ ‫‪extremely popular with travellers from‬‬ ‫‪Europe. The quality of sand in the Pasir‬‬ ‫‪Bogak Beach is far superior to that‬‬ ‫‪elsewhere on the island. The sand is‬‬ ‫‪golden brown, quite similar to most‬‬ ‫‪leading prime beaches. There are a few‬‬ ‫‪resorts in Teluk Nipah or Nipah Bay.‬‬

‫جزیره‬ ‫پانگکــور‬

‫لنگرانداختن ماهیگیران در شهر پانگکور‪ ،‬هنگامی که در محله های‬ ‫اصلی سانگای پینانگ کچیل و سانگای پینانگ بسار هستند‪ ،‬آن ها‬ ‫را تماشا کنند‪.‬‬ ‫دوستداران آفتاب و دریا می توانند در دو منطقه ساحلی معروف‬ ‫پانگکور به نام های پاسیر بوگاک و تلوک نیپا از تفریحاتی از قبیل‬ ‫غواصی‪ ،‬موج سواری و ماهیگیری لذت ببرند‪ .‬پاسیر بوگاک کامال‬ ‫توسعه یافته است‪ ،‬اما تلوک نیپا همان فضای روستایی یا کامپونگی‬ ‫خود را حفظ کرده است‪ .‬هنوز الک پشت ها برای تخم گذاری به‬ ‫تلوک کتاپانگ یا خلیج الک پشت ها می آیند‪ .‬در برخی از تفرجگاه‬ ‫های این جزیره زمین های فوق العاده گلف وجود دارد‪.‬‬

‫تاریخچه‬

‫تاریخا پانگ کور پناهگاهی برای ماهیگیران‪ ،‬تجار و دزدان دریایی‬ ‫محلی بود‪ .‬در سده هفدهم هلندی‌ها در این جا قلعه‌ای ساختند تا‬ ‫تجارت قلع در پراک را کنترل کنند‪.‬‬ ‫این قلعه هنوز در این جزیره موجود است و به جاذبه‌ای گردشگری‬ ‫بدل شده‌است‪ .‬آن را به نام قلعه هلندی (در ماالیی‪ :‬کوتا بالندا)‬ ‫می‌نامند‪ .‬در ‪ ۱۸۷۴‬در این جزیره بود که معاهده تاریخی مهمی بین‬ ‫سلطان محلی پراک و دولت بریتانیا امضا شد و با این قرارداد نفوذ‬ ‫استعماری بریتانیا بر شبه جزیره ماالیا آغاز شد‪ .‬این قرارداد معاهده‬ ‫پانگ کور نام دارد‪.‬‬

‫گردشگری‬

‫پانگکور به سواحل خوب خود معروف است و امکانات اقامتی از‬ ‫خوابگاه‌های ارزان تا هتل‌های ‪ ۵‬ستاره در آن موجود است‪ .‬تلوک‬ ‫نیپاه و ساحل مرجان در شمال غربی جزیره از محبوب‌ترین سواحل‬ ‫برای جهانگردان اروپایی هستند‪ .‬تلوک کتاپانگ (ساحل الک پشت)‬ ‫نیز از سواحل زیبای این جزیره‌است‪.‬‬ ‫یکی از جزایر کوچک نزدیک پانگکور‪ ،‬جزیره "پانگکور الئوت" است‬

‫که مقابل ساحل پاسیر بوگاک قرار دارد‪.‬‬ ‫تمام این جزیره توسط هتلی با همین نام اشغال شده است که آن را‬ ‫از اجاللی‌ترین هتل‌های مالزی می‌دانند‪ .‬کتاب راهنمای لونلی پالنت‬ ‫در نسخه ژانویه ‪ ۲۰۰۷‬خود این هتل را "اختصاصی‌ترین موسسه‬ ‫توریستی مالزی" می نامد‪ .‬پاواراوتی‪ ،‬خواننده اپرای معروف ایتالیایی‪،‬‬ ‫بارها در این هتل اقامت کرده است‪.‬‬ ‫وقوع فاجعه سونامی دسامبر ‪ ۲۰۰۴‬در آسیای جنوب شرقی گرچه‬ ‫تأثیر کمی بر کرانه غربی مالزی داشت اما بر افت گردشگری در‬ ‫پانگ‌کور نقش داشته‌است‪.‬‬

‫رسیدن به اینجا‬ ‫از راه دریا‬

‫از لوموت تا پانکور با قایق ‪ 40‬دقیقه راه است‪ .‬هر نیم ساعت یکبار قایق‬ ‫ها از لوموت حرکت می کنند‪.‬‬

‫از راه هوایی‬

‫هواپیماهای خصوصی برجایا ایر ‪ 5‬بار در هفته از فرودگاه سلطان‬ ‫عبدالعزیز شاه در خارج از کواال المپور به پانگکور پرواز می کنند‪.‬‬

‫‪Tourism KIOSK‬‬

‫‪Sam Poh‬‬ ‫‪Tong Temple‬‬ ‫‪Sam Poh Tong Temple‬‬ ‫‪Sam Poh Tong is a famous cave temple located in Gunung Rapat,‬‬ ‫‪about 5km south of Ipoh. It is said to be the biggest cave temple in‬‬ ‫‪the country, and is an impressive work of art with various statues of‬‬ ‫‪Buddha interspersed among the stalactites and stalagmites.‬‬ ‫‪According to legend, the cave was discovered in 1890 by a monk‬‬ ‫‪from China who was passing through Ipoh; he decided to make‬‬ ‫‪it his home and a place for meditation. He remained there for 20‬‬ ‫‪years until his death. Till today, nuns and monks who dedicate their‬‬ ‫‪lives to Buddha still occupy the Sam Poh Tong.‬‬ ‫‪The present temple facade dates back to the 1950s and a stiff‬‬ ‫‪climb of 246 steps will lead you to an open cave with an excellent‬‬ ‫‪view of Ipoh and its surroundings. Other attractions at the temple‬‬ ‫‪include a beautiful Japanese pond full of Japanese carps and‬‬ ‫‪tortoises, which are a symbols of longevity.‬‬ ‫‪Within the temple, visitors can discover the artistic works of man‬‬ ‫‪and nature - beautifully carved statues of buddha in various forms‬‬ ‫‪sit amidst amazing stalacties and stalagmites.‬‬ ‫‪Getting Here‬‬ ‫‪It is located in Gunung Rapat, just 5km south of Ipoh.‬‬ ‫‪Who To Contact‬‬ ‫‪Tourism Malaysia State Office‬‬ ‫‪Phone: +605-255 2772/9962‬‬ ‫‪Email: mtpbperak@tourism.gov.my‬‬ ‫وارد بزرگراه شمال‪-‬جنوب شوید و به سمت شمال و به سوی پراک پیش‬ ‫بروید‪ .‬در عوارضی بیدور از بزرگراه خارج شوید‪ .‬بقیه مسیر را باید در جاده‬ ‫طی کنید‪ .‬تابلوهایی را دنبال کنید که پالبوهان لوموت یا پایگاه لوموت‬ ‫ناوال را نشان می دهند‪ .‬سپس باید تابلوهایی را دنبال کنید به مسیر‬ ‫تلوک اینتان‪ ،‬سیتیاوان و پوال پانگکور را نشان می دهند‪.‬‬

‫از راه زمینی‬

‫وارد بزرگراه شمال‪-‬جنوب شوید و به سمت شمال و به سوی پراک پیش‬ ‫بروید‪ .‬در عوارضی بیدور از بزرگراه خارج شوید‪ .‬بقیه مسیر را باید در جاده‬ ‫طی کنید‪ .‬تابلوهایی را دنبال کنید که پالبوهان لوموت یا پایگاه لوموت‬ ‫ناوال را نشان می دهند‪ .‬سپس باید تابلوهایی را دنبال کنید به مسیر‬ ‫تلوک اینتان‪ ،‬سیتیاوان و پوال پانگکور را نشان می دهند‪.‬‬

‫با چه کسی باید تماس گرفت‬

‫معبد‬ ‫سام پوتونگ‬

‫رسیدن به اینجا‬ ‫از راه زمینی‬

‫این معبد در گونوگ راپات‪ ،‬در ‪ 5‬کیلومتری جنوب ایپو‬ ‫واقع شده است‪.‬‬

‫با چه کسی باید تماس گرفت‬

‫‪Tourism Malaysia State Office‬‬ ‫تلفن ‪+605-255 2772/9962:‬‬

‫‪Tourism Malaysia State Office‬‬ ‫تلفن ‪+605-255 2772/9962:‬‬ ‫ایمیل ‪mtpbperak@tourism.gov.my :‬‬

‫معبد سام پو تونگ‬

‫سام پو تونگ یک معبد مشهور در غار است که در گونوگ راپات و‬ ‫در حدود ‪ 5‬کیلومتری جنوب ایپو قرار گرفته است‪ .‬گفته می شود این‬ ‫معبد بزرگترین معبد غاری در کشور است و با مجسمه های مختلفی‬ ‫از بودا که در بین استاالکتیتها و استاالگمیتها پراکنده شده اند‪ ،‬جزو‬ ‫آثار هنری تاثیرگذاری به شمار می رود‪.‬‬ ‫طبق یک افسانه‪ ،‬در سال ‪ 1890‬یک راهب چینی که از ایپو گذر‬ ‫می کرد این غار را کشف کرد؛ او تصمیم گرفت این مکان را به خانه‬ ‫خود و محلی برای مراقبه تبدیل کند‪ .‬این راهب ‪ 20‬سال در آنجا‬ ‫ماند و در همانجا فوت کرد‪ .‬تا امروز‪ ،‬راهبه و راهب هایی که زندگی‬ ‫خود را وقف بودا کرده اند‪ ،‬در سام پو تونگ می مانند‪.‬‬ ‫نمای کنونی معبد به دهه ‪ 1950‬تعلق دارد و اگر از ‪ 246‬پله باال‬ ‫بروید به یک غار رو باز با چشم انداز بی نظیر ایپو و اطراف آن می‬ ‫رسید‪ .‬سایر جاذبه های این معبد عبارتند از حوضچه زیبای ژاپنی پر‬ ‫از ماهی کپور و الک پشت ژاپنی که سنبل طول عمر هستند‪.‬‬ ‫در داخل معبد‪ ،‬بازدیدکنندگان می توانند آثار هنری انسان ها و‬ ‫طبیعت را کشف کنند از جمله مجسمه های بودا در شکل های‬ ‫مختلف که به طور زیبایی تراشیده شده اند و در بین استاالکتیت ها‬ ‫و استاالگمیت های شگفت انگیز قرار گرفته اند‪.‬‬ ‫‪11 www.kioskmagazine.net‬‬

‫‪Crossword KIOSK‬‬

‫‪SUDOKU‬‬

‫‪To solve a Sudoku puzzle, every number from 1 to 9‬‬ ‫‪must appear in: • Each of the nine vertical columns‬‬ ‫‪• Each of the nine horizontal rows • Each of the nine‬‬ ‫‪3 x 3 boxes Remember no number can occur more‬‬ ‫‪than once in any row, column or box.‬‬

‫‪7‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪2‬‬

‫‪8‬‬

‫‪3‬‬

‫‪2‬‬ ‫‪8 6 9‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪2 4 7 1‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪4 2 8 3 1‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪4 9 6‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪4‬‬

‫‪QUICK QUIZ‬‬

‫?‪Which planet is so large it could contain all the others put together‬‬

‫‪1‬‬

‫?‪What name is given to the cocktail consisting of coffee liqueur and vodka on ice‬‬

‫‪2‬‬

‫?’‪In Don McLean’s American Pie, in which month was ‘the day the music died‬‬

‫‪3‬‬

‫‪Name the two actors who have played James Bond in the most movies.‬‬

‫‪4‬‬

‫?‪Which country was once known as New Holland‬‬

‫‪5‬‬

‫?‪What famous landmark would you fi nd on Britain’s Salisbury Plain‬‬

‫‪6‬‬

‫?‪In which hemisphere do the majority of penguins live‬‬

‫‪7‬‬

‫?‪What feat did cosmonaut Alexey Leonov achieve in 1965‬‬

‫‪8‬‬

‫?‪Which politician has daughters called Malia and Natasha‬‬

‫‪9‬‬

‫?‪10 What was the pen name of Charles Lutwidge Dodgson‬‬ ‫‪• QUICK QUIZ 1-Jupiter 2- Black Russian 3- February 4- Roger Moore & Sean Connery‬‬ ‫‪5- Australia 6 Stonehenge 7- Southern 8- First man to walk in space 9- Barack Obama‬‬ ‫‪10- Lewis Carroll‬‬

‫کیوسک جدول‬ ‫جدول کالسیک‬ ‫‪ ::‬افقي‬ ‫‪ .1‬اثری از موالنا جالل الدین محمد بلخی – نام سابق شهرستان تنکابن‬ ‫‪ .2‬سر – دورافتاده – از ایاالت کشور آمریکا ‪ .3‬برابری – داخل شدن ‪.4‬‬ ‫جوشهای ریز روی پوست – دیدن منظره از دور – سلب کننده ‪ .5‬تکرار‬ ‫حرفی از الفبا – از صنایع دستی ایران – شهری در آلمان ‪ .6‬قوت الیموت‬ ‫– دوست و همدم – اشاره به دور – نام ترکی ‪ .7‬از شهرهای خوزستان‬ ‫– نام یکی از پیامبران الهی ‪ .8‬رسم کننده – مساوی عامیانه – نت سوم‬ ‫موسیقی – پوشش برای سر ‪ .9‬مدیریت و سروری – شیطانی ‪ .10‬کتابی‬ ‫معروف درباره خاطرات جنگ تحمیلی – محصول مرداب – بهره ‪ -‬دارو‬ ‫‪ .11‬بازی دوران کودکی – نشان دهنده راه – کجاست؟ ‪ .12‬در امنیت و‬ ‫سالمت کامل – پایان پذیر – امر به آشامیدن ‪ .13‬در حال دویدن – فراری‬ ‫‪ .14‬وکیل – تاوه نان پزی – سوگند ‪ .15‬زنده – از آثار شیخ بهایی‬

‫‪ ::‬عمودي‬ ‫‪ .1‬مقام مدیریت امور شهر – حرارت سنج ‪ .2‬قلب قرآن – باال پوش‬ ‫زمستانی – از ضمایر جمع ‪ .3‬بلبل – فراموشکار – جامه ها را در آن می‬ ‫نهند ‪ .4‬خدمتگزاران – بشارت ‪ .5‬از کاخ های تخت جمشید – وسیله برق‬ ‫رسانی – مادر ترکی ‪ .6‬پیر و از کارافتاده – قصد کردن – جانوری دوزیست‬ ‫‪ .7‬هنوز انگلیسی – پرتاب کردن و تیراندازی – نوعی قطعه الکترونیک‬ ‫‪ .8‬منکر شدن – از مرکبات ‪ .9‬از پونه بدش میاد – محلی در مکه مکرمه‬ ‫– پسوند تشابه ‪ .10‬از پوشاک – پیشوندی برای سوال – حبیب خداست‬ ‫‪ .11‬سگ بیمار – موی گردن شیر – به دنبال راهنمایی است ‪ .12‬پوست‬ ‫گندم و جو – خوش سیما‬ ‫‪ .13‬مجبور به انجام کار – سیب ترکی – نقل کننده ‪ .14‬از حروف انگلیسی‬ ‫– از توابع تهران – روشنایی خیلی کم ‪ .15‬به کاربردن راهی برای انجام‬ ‫کاری – از شهرهای معروف ژاپن‬

‫‪www.kioskmagazine.net 12‬‬

‫بدنسازی و فیت نس فرجاد‬

‫کیوسک ورزش‬

‫‪Sport KIOSK‬‬

‫زیر نظر مدرس‪ ،‬مربی و داور بین المللی ایروبیک‬ ‫فیت نس و ایروبیک ژیمناستیک با ‪ 12‬سال سابقه‬

‫آیا از وزن و اندام خود راضی هستید؟‬ ‫آیا در پی نشاط و انرژی مضاعف هستید؟‬ ‫آیا برای فرزندانتان استعدادیابی ورزشی کرده اید؟‬ ‫آیا تا به حال به طور جدی به فکر سالمت خود و فرزندانتان بوده اید؟‬ ‫آیا می دانید امروزه بهداشت شخصی افراد شامل ورزش صحیح روزانه هم میباشد؟‬ ‫ما با ارایه راهکارهای علمی‪ ،‬فنی و حرفه ای شما را به اهدافتان میرسانیم‪.‬‬

‫تخفیف تا‬ ‫‪July 30‬‬

‫‪ FFT Presents you:‬کالس های‪:‬‬ ‫‪Group Fitness Classes‬‬ ‫‪Personal Trainer (in‬‬

‫)‪your Condos‬‬

‫‪Semi-private Classes‬‬ ‫‪Pool & Water exercise‬‬

‫فیت نس گروهی (بانوان و آقایان)‬ ‫ایروبیک همگانی (بانوان و آقایان)‬ ‫فیت نس خصوصی در کندوی خودتان‬ ‫فیت نس نیمه خصوصی (تا ‪ 3‬نفر)‬

‫محسن فرجاد ‪H/P: 012 275 4030‬‬ ‫‪E-Mail: FarjadFT@Gmail.com Facebook: FB.com/FarjadFitness‬‬ ‫‪www.farjadfitness.com‬‬

‫نرمش های کششی ساده در محل کار‬ ‫اگر در محل کار مدام پشت میز هستید ‪ ،‬برای پیشگیری از آسیبهای‬ ‫مختلف عضالنی‪-‬اسکلتی و جلوگیری از خستگی می‌توانید هر زمان‬ ‫که فرصتی پیدا کردید این نرمش ها را انجام دهید‪.‬‬ ‫این حرکت‌ها شامل تمرین‌هایی برای ایجاد کشیدگی و تقویت بدن‬ ‫هستند و همه آنها را می‌توانید روی صندلی‌تان هم انجام دهید‬ ‫البته نمی‌توانند جای تمرین‌های معمولی قدرتی را بگیرند‪ ،‬اما‬ ‫راهی برای فعال‌کردن بدن در مواردی است که امکان دور شدن از‬ ‫میزکارتان را ندارید‪ .‬ذکر این نکته ضروری است که اگر دچار آسیب‪،‬‬ ‫بیماری یا عارضه زمینه‌ای هستید‪ ،‬باید پیش از انجام این تمرین‌ها با‬ ‫پزشکتان مشورت کنید‪ .‬صندلی‌تان باید وضعیت‌پایداری داشته باشد‬ ‫و اگر چرخ‌دار است‪ ،‬آن را به یک دیوار تکیه دهید و مطمئن شوید از‬ ‫جایش تکان نمی‌خورد‪.‬‬ ‫لطفا قبل از انجام هر حرکت به نکات ذیل توجه فرمایید‪:‬‬ ‫• عمیق و آهسته نفس بکشید‬ ‫• کشش را تا نقطه ای پیش ببرید که احساس فقط کشش داشته‬ ‫باشید در عضله نه کششی که تا حد درد پیش برود‪.‬‬ ‫• هر کشش را بین حداقل ‪ 15‬تا ‪ 30‬ثانیه ادامه دهید و اگر حس‬ ‫خوبی داشتید بیشتر‪.‬‬ ‫• با آرامش و آهسته و دقیق حرکات را انجام دهید تا تاثیرات عالی‬ ‫آنها را شاهد باشید‪.‬‬ ‫• آگه کسی به شما خندید دعوتش کنید تا به شما ملحق بشه‪.‬‬ ‫کشش انگشتان‬ ‫برای شروع می‌توانید از کشش انگشتان آغاز کنید‪ .‬ابتدا انگشتان را‬ ‫از هم باز کرده و به حالت مستقیم در آورید تا در انگشتان احساس‬ ‫کشش کنید‪.‬‬ ‫راستای انگشتان‬ ‫خود را در راستای مچ دست نگه دارید‪ .‬حالت کشش را ‪ 15‬ثانیه حفظ‬ ‫کنید‪ .‬سپس انگشتان را از بند میانی و انتهایی خم کنید‪ .‬همچنان‬ ‫مچ و انگشتان را در یک راستا نگه دارید و این حالت را به مدت ‪15‬‬ ‫ثانیه حفظ کنید و سپس انگشتان را شل کنید‪ .‬این نرمش را چند بار‬ ‫انجام دهید‪.‬‬ ‫کشش پشت بازو‬

‫‪www.kioskmagazine.net 14‬‬

‫یک دست خود را به پشت سر ببرید‬ ‫و نوک انگشتان را در قسمت فوقانی‬ ‫پشت تنه قرار دهید به نحوی که بازو‬ ‫در مجاورت گوش قرار بگیرد‪.‬‬ ‫سپس به آرامی‌ آرنج خود را با دست‬ ‫دیگر نگه دارید ‪ .‬به آرامی‌ سعی کنید‬ ‫با دست خود قسمت میانی پشت‬ ‫تنه را لمس کنید تا حدی که در‬ ‫پشت بازو احساس کشش مالیمی‌‬ ‫ایجاد شود‪ .‬سپس بازو را شل کرده‬ ‫و این حرکت را برای بازوی مقابل‬ ‫تکرار کنید‬ ‫کشش بازوها و شانه‬ ‫دستها را از بدن دور کنید و در مقابل نگه دارید‪ .‬انگشتان را در‬ ‫یکدیگر قالب کرده و کف دستها را رو به خارج به چرخانید سپس‬ ‫بازوها را صاف کنید و به جلو بکشید‪ .‬دستها را شل کرده و حرکت‬ ‫را تکرار کنید‪.‬‬ ‫کشش قفسه سینه‬ ‫این حرکت برای کشش عضالت قفسه سینه ‪ ،‬قسمت فوقانی پشت‬ ‫تنه و گردن به کار می‌رود‪.‬انگشتان را پشت سر به یکدیگر قالب‬ ‫کنید‪ .‬اکنون تا جایی که می‌توانید آرنجها را از یکدیگردور کنید‪.‬‬ ‫سپس نفس عمیق بکشید و اندکی به عقب متمایل شوید تا در پشت‬ ‫تنه احساس کشش کنید‪ .‬این حالت را به مدت ‪ 20‬ثانیه حفظ کنید‬ ‫پس از آن بازدم خود را خارج کنید‪ .‬عضالت را شل کرده و نرمش‬ ‫را تکرار کنید‪.‬‬ ‫چرخش سر‬ ‫این حرکت برای کشش عضالت کناری و پشت گردن و قسمت‬ ‫باالیی پشت تنه انجام می‌شود‪.‬برای انجام این حرکت ابتدا سر را‬ ‫مستقیم نگه داشته و به سمت رو به رو نگاه کنید‪ .‬سپس به آرامی‌سر‬ ‫را به یک سمت بچرخانید تا حدی که چانه شما به موازات شانه قرار‬ ‫بگیرد‪ .‬توجه کنید که شانه های شما باید مستقیم بوده و در یک‬ ‫راستا قرار گرفته باشند‪ .‬این حالت را به مدت ‪ 3‬ثانیه حفظ کنید پس‬

‫از آن به آرامی‌سر را به سمت رو به رو حرکت دهید اما سر را باال‬ ‫نیاورید و سعی کنید چانه شما به سینه نزدیک شود تا به آرامی‌سر را‬ ‫به سمت دیگر ببرید تا چانه شما به موازات شانه ی دیگر قرار گیرد‪.‬‬ ‫می‌توانید حرکت را تکرار کنید‪.‬‬ ‫باال آوردن شانه‬ ‫هدف از انجام این حرکت انقباض عضالت گردنی ‪ ،‬شانه و قسمت‬ ‫فوقانی پشت تنه است‪ .‬به آرامی‌ شانه ها را به گوشها نزدیک کنید‬ ‫و این حالت را سه ثانیه حفظ کنید‪ .‬سپس شانه ها را به عقب و‬ ‫پایین به چرخانید‪ .‬عضالت را شل کنید و حرکت را ‪ 10-5‬مرتبه‬ ‫تکرار کنید‪.‬‬ ‫در انتها ضمن اشاره به این موضوع که مبحث کششها در حالت‬ ‫نشسته و ایستاده برای پشت میزنشین ها بسیار گسترده است و در‬ ‫شماره های آینده حرکتهای بیشتری معرفی خواهم کرد‪ ،‬شماره ی‬ ‫آینده اختصاص دارد به نرمش های خانم های خانه دار‪.........‬‬ ‫با درود مجدد به شما خواننده ی عزیز کیوسک و سپاس و قدردانی‬ ‫از همکاران سخت کوش ماهنامه شما را به خدای بزرگ سپرده‪،‬‬ ‫آرزوی شادکامی و برکت و سالمتی برای همگان دارم‪ ،‬به درود‪.‬‬

‫‪Health KIOSK‬‬

‫‪Jessica Biel‬‬

‫‪Justin Timberlake’s wife-to-be, how‬‬‫‪ever, is a big fan of strength-building,‬‬ ‫‪holistic routines. “I practise Yoga on‬‬ ‫‪a regular basis and work with Jason‬‬ ‫‪Walsh my amazing trainer – he makes‬‬ ‫‪me do more one legged squats than‬‬ ‫‪you could ever imagine,” she said.‬‬

‫‪Charlize Theron‬‬

‫‪We’re pretty sure South African screen‬‬ ‫‪goddess Charlize Theron has good‬‬ ‫‪genes to thank for her phenomenal‬‬ ‫‪figure, but we’re relieved to hear she‬‬ ‫‪doesn’t rely on genetics alone. “I work‬‬ ‫‪out like everyone else, I mix up hiking,‬‬ ‫‪spinning, Yoga – the variety helps me‬‬ ‫”‪stay active.‬‬

‫‪Halle Berry‬‬

‫‪Halle Berry had to change her entire‬‬ ‫‪outlook on eating and exercise be‬‬‫‪cause of a medical condition… Not‬‬ ‫‪that that’s hampered her achieving her‬‬ ‫‪legendary toned physique. Halle said:‬‬ ‫‪“Because I’m diabetic, I totally changed‬‬ ‫‪my diet and workout regime. I don’t‬‬ ‫‪eat fried foods or refined sugar — only‬‬ ‫‪natural sugar in fruit and vegetables.‬‬ ‫‪And I don’t eat carbs a lot.‬‬

‫پیالتس را ترک نکنید‬

‫در گذشته ورزش پیالتس برای توانبخشی‬ ‫سربازان مجروح به کار می رفت اما بعد از آن به‬ ‫یکی از راه های تقویت بدن نیروهای غیرنظامی‬ ‫تبدیل شد‪ .‬شیوه پیالتس بر ‪ ۶‬اصل قرار دارد‪:‬‬ ‫تمرکز‪ ،‬کنترل‪ ،‬تنفس‪ ،‬دقت‪ ،‬توالی و تنهایی‪.‬‬ ‫پیالتس که روی زمین انجام می شود ویژگی‬ ‫های خاص خود را دارد و با وسایلی مانند توپ‪،‬‬ ‫فنر‪ ،‬کش و… انجام می شود اما در نهایت به‬ ‫هیچ وجه حرکات خشن و شدیدی بر ورزشکار‬ ‫تحمیل نمی کند بلکه با مقاومت و به آرامی‬ ‫صورت می گیرد‪.‬‬

‫‪Celebrity‬‬ ‫‪Body‬‬ ‫‪Secrets‬‬ ‫« استینگ » یکی از طرفداران ورزش‬ ‫پیالتس است‪ .‬او می گوید‪ ،‬پیالتس‬ ‫برای ایجاد ثبات و استقامت‬ ‫عضالنی بسیار مناسب است و‬ ‫یک راه خوب برای حفظ‬ ‫تناسب اندام است‪ .‬او به جز‬ ‫پیالتس صخره نوردی‬ ‫هم می کند‪ ،‬ضمن‬ ‫آنکه پیاده روی‬ ‫از ورزش های‬ ‫مورد عالقه‬ ‫اش است‪.‬‬

‫وعده های زیاد اما کوچک‬

‫اگر در طول روز وعده های کوچک با تناوب بیشتر بخورید‪ ،‬وضعیت تناسب‬ ‫اندام تان در شرایط بهتری قرار می گیرد‪ .‬خوردن غذاهای کم حجم هر چند‬ ‫ساعت یک بار متابولیسم شما را حفظ کرده و کمک می کند زودتر وزن کم‬ ‫کنید‪ .‬خوردن وعده های کوچک غذایی همچنین کمتر احتمال دارد شما را به‬ ‫سمت مصرف میان وعده های ناسالم در طول روز ببرد‪.‬‬ ‫کاترین هیگل یکی از ستارگانی است که از وعده های‬ ‫کوچک اما زیاد استفاده می کند‪ .‬او می گوید‪ ،‬در گذشته ‪۵‬‬ ‫وعده غذایی پر پروتئین در طول روز می خورده اما پس از‬ ‫آن به یک رژیم سالم همراه با ورزش روی آورده است‪.‬‬

‫کیوسک سالمتی‬ ‫یکی از ستارگانی که از این رژیم پیروی می‬ ‫کند « فرگی » است‪ .‬او می گوید تقریبا روزی‬ ‫‪ ۲‬قاشق غذاخوری سرکه سیب را در رژیم‬ ‫روزانه خود قرار می دهد تا الغر بماند‪ .‬او در‬ ‫کنار این رژیم غذایی ‪ ۶‬بار در هفته ورزش‬ ‫کرده و حدود ‪ ۴۵‬تا ‪ ۶۰‬دقیقه تردمیل کار‬ ‫می کند‪ .‬او رمز تناسب اندام را در پایبندی به‬ ‫برنامه سالمت حتی در سفر می داند‪.‬‬

‫رژیم آب باید موقت باشد‬

‫نوشیدن مقدار زیادی آب کمک می کند از شر سموم زائد خالص شده و روده های تمیزی‬ ‫داشته باشید و از امراضی مانند سلولیت و نفخ و ضعف دور باشید‪ .‬این رژیم را می توان رژیم‬ ‫لیمو هم نامید که در آن برای ‪ ۱۰‬روز‪ ،‬روزی ‪ ۶‬تا ‪ ۱۰‬بار باید آبلیمو مصرف شود‪ .‬آب درمانی‬ ‫یکی از روش های قدیمی کاهش وزن است که در آن تمامی مواد کالری زا حذف می شوند‬ ‫و انرژی دریافتی روزانه فرد به صفر می رسد‪ .‬فقط مایعات به میزان بسیار زیاد به صورت آب‪،‬‬ ‫چای کمرنگ و دم کرده های گیاهی مصرف می شود‪ .‬کاهش وزن در روزهای اول حدود یک‬ ‫تا ‪ ۲‬کیلوگرم و بعد از آن روزانه ‪ ۳۰۰‬تا ‪ ۵۰۰‬گرم خواهد بود که این کاهش وزن در ابتدا بیشتر‬ ‫به دلیل کاهش گلیکوژن و تجزیه آن در بدن است‪ .‬باید به این نکته دقت کنید‪ ،‬افرادی که از‬ ‫این رژیم پیروی می کنند‪ ،‬ممکن است در هفته های اول با کاهش وزن محسوس‪ ،‬احساس‬ ‫رضایت کنند‪ ،‬ولی استفاده از این روش برای کاهش وزن‪ ،‬عالوه بر عوارض جسمانی شدیدی‬ ‫که به دنبال دارد‪ ،‬فقط برای مدت کوتاهی قابل اجراست‪ .‬توصیه می شود‪ ،‬وزنی را که در آن‬ ‫احساس رضایت می کنید‪ ،‬پیدا کنید و سعی نکنید مانند یویو مدام وزنتان را کم و زیاد کنید‪.‬‬

‫با حرکت کششی ذهن وجسم ( یوگا )‬

‫اگر به سالمت بدن خود فکر می کنید باید حرکات کششی ذهن و‬ ‫جسم را در برنامه تان قرار دهید‪ .‬یکی از راه های تناسب اندام انجام‬ ‫حرکات کششی ذهن و جسم است‪ .‬این تکنیک از طریق کنترل تنفس‬ ‫و مراقبه‪ ،‬بین روح و جسم افراد ارتباط ایجاد می کند و مجموعه ای‬ ‫کامل از مزایای سالمت را به همراه دارد‪ ،‬از جمله توانایی در کاهش‬ ‫فشار خون‪ ،‬افزایش جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن‪ .‬به‬ ‫منظور انجام این کار باید هفته ای ‪ ۵‬تا ‪ ۶‬بار حدود ‪ ۴۰‬دقیقه حرکات‬ ‫هوازی و دویدن انجام دهید‪ .‬نگران تجهیزاتی که ندارید‪ ،‬نباشید چون‬ ‫می توانید از ورزش های هوازی یا حرکات کششی ذهن و جسم که‬ ‫وسیله خاصی نیاز ندارد‪ ،‬استفاده کنید‪.‬‬

‫یکی از ستارگانی که با همین ورزش‬ ‫توانسته همیشه الغر بماند «جنیفر‬ ‫آنیستون » است‪ .‬البته او بیشتر اوقات‬ ‫ماهی سالمون‪ ،‬عدس و سبزی های‬ ‫دارای برگ سبز را مصرف کرده و تقریبا‬ ‫همیشه از روغن ماهی استفاده می کند‪.‬‬

‫بیانسه یکی از ستارگانی است که‬ ‫از این رژیم استفاده می کند‪ .‬او می‬ ‫گوید‪ ،‬رژیمی را انتخاب کرده که شامل‬ ‫نوشیدن مقدار زیادی آب برای دفع‬ ‫سموم موجود در بدن می شد‪ .‬اما تنها‬ ‫شامل آب نمی شود و میان وعده های‬ ‫غذایی را هم دربرمی گیرد‪.‬‬

‫‪15 www.kioskmagazine.net‬‬

‫‪Glamour Style‬‬

‫‪This is a man with sex appeal. In many‬‬ ‫‪cases, there are no style preferences.‬‬ ‫‪That means that there are many men‬‬ ‫‪who do not have a marked predilection‬‬ ‫‪style for sports, trendy, classic, dra‬‬‫‪matic or whatever, but like to vary their‬‬ ‫‪clothing, according to the occasion.‬‬ ‫‪So you can find such a man, dressed‬‬ ‫‪in jeans and a day with tennis shoes,‬‬ ‫‪evening at a cocktail style with a dark‬‬ ‫‪suit and shiny shoes, and at a party in‬‬ ‫‪a room with the cardigan with the‬‬ ‫‪neck “V”.‬‬

‫‪Classic Style‬‬

‫‪this is a man who dresses in a‬‬ ‫‪traditional classic way has the air‬‬ ‫‪of a gentleman. The classic look never‬‬ ‫‪goes out of style. It is timeless but‬‬ ‫‪simple, cuts in clothing, fine natural‬‬ ‫‪fabrics, and leather shoes and leather‬‬ ‫‪belt. This man spends a lot of the time‬‬ ‫‪office; generally will be confronted with‬‬ ‫‪a rather elegant and classic apparel.‬‬ ‫‪The head is more appreciated than‬‬ ‫‪the complete (jacket and pants), often‬‬ ‫‪combined with a tie, in more formal‬‬ ‫‪situations. Lately, you can choose to‬‬ ‫‪match the jacket is also a straight jeans‬‬ ‫‪and still get the right effect of elegance.‬‬ ‫‪The cardigan can be a good choice,‬‬ ‫‪especially if combined with a good‬‬ ‫‪trouser. The dark colours are usually‬‬ ‫‪the ones preferred by humans elegant‬‬ ‫‪and classic.‬‬

‫کیوسک روانشناسی‬ ‫تی شرت و پولیورهای یقه هفت‬

‫در پولیورهای یک مرد جنس و نوع آن به اندازه ترکیب و بافتش‬ ‫اهمیت دارد‪ .‬مردانی که از این مدل لباس ها استفاده می کنند‪ ،‬مردان‬ ‫خودخواهی هستند که در درجه اول به خودشان اهمیت می دهند و‬ ‫بیش از آنکه به شما عشق و محبت بدهند هدف شان این است که از‬ ‫شما عشق و محبت بگیرند‪ .‬زود رنج هستند و بالطبع خیلی هم زود به‬ ‫آنها برمی خورد‪ ،‬توقع دارند که شما احترام شان را نگه دارید و تحمل‬ ‫کوچکترین بی احترامی را ندارند‪.‬‬

‫تی شرت و پیراهن های گشاد روی شلوار‬

‫مردهایی که به این نوع پوشش عالقه دارند خیلی راحت طلب هستند‬ ‫و زندگی آرام و بی سر و صدایی دارند و حرف مردم برایشان مهم‬ ‫نیست و اصال افراد دهن بینی نیستند‪ .‬از کنار مشکالت به راحتی رد‬ ‫می شوند و آنها را جدی نمی گیرند‪ .‬بیش از هرچیزی در زندگی به‬ ‫دنبال آرامش هستند و برای رسیدن به آرامش از هیچ کاری دریغ نمی‬ ‫کنند‪ .‬در پول خرج کردن هم خیلی راحت هستند و پول را برای خرج‬ ‫کردن می دانند نه برای جمع کردن‪.‬‬

‫بلوزهای یقه اسکی و پیراهن های یقه ایستاده‬

‫مردهایی که به این نوع پوشش عالقه دارند‪ ،‬خیلی محافظه کار هستند‬ ‫و در کل با مسائل منطقی برخورد می کند‪ ،‬اصال احساساتی نیست‬ ‫اما در عین حال عاشق خانواده و همسرش است‪ .‬سیاستمدار است و‬ ‫با حساب و کتاب کار می کند‪ .‬بدون فکر حرف نمی زند و بدون فکر‬ ‫عمل هم نمی کند‪ .‬خیلی دیر قول می دهد اما وقتی قولی را به شما‬ ‫بدهد محال است آن را زیر پا بگذارد‪.‬‬

‫مردانی که دستمال گردن می بندند‬

‫مردانی که از دستمال گردن استفاده می کنند افرادی با اعتماد به نفس‬ ‫هستند و در ضمن سخاوتمندند‪ .‬اهل تجمالت و پول خرج کردن‬ ‫هستند و عالقه خاصی به مادیات دارند‪ .‬اصوال به سالمت بدنشان‬ ‫خیلی اهمیت می دهند و در زندگی به دنبال رفاه هستند و همسری را‬ ‫انتخاب می کنند که مثل خودشان باشد‪ .‬آنها به رستوران های پر زرق‬ ‫و برق عالقه دارند و از لباسهای کالسیک استقبال می کنند‪.‬‬

‫کفش های نوک چهارگوش‬

‫این کفش ها پا را بزرگتر از حد واقعی نشان می دهند‪ .‬مردی که این‬ ‫مدل کفش را انتخاب می کند مردی صادق‪ ،‬راستگو و قابل اعتماد‬

‫‪www.kioskmagazine.net 16‬‬

‫‪things halfway or half heartedly; living‬‬ ‫‪life as an adventure. This is a men‬‬ ‫‪with Dramatic personality style eagerly‬‬ ‫‪respond to new ideas and suggestions‬‬ ‫‪from others. Who owns a particu‬‬‫‪lar character and personality rather‬‬ ‫‪whimsical, certainly would like that this‬‬ ‫‪occurs even in clothing. The goal will‬‬ ‫‪be to dramatic man to show off, to get‬‬ ‫‪noticed and not go unnoticed, at any‬‬ ‫‪cost. The favourite colours are bright‬‬ ‫‪ones, and the accessories of the most‬‬ ‫‪original.‬‬

‫‪Clothes‬‬ ‫‪Styles‬‬ ‫‪Psychology‬‬

‫‪Trendy Style‬‬

‫‪Trendy style is daring, bold, carefree,‬‬ ‫‪fearless and confident. Trendy people‬‬ ‫‪often dress similar to rock stars, prefer‬‬‫‪ring to wear t-shirts, bright colours or‬‬ ‫‪black, patterns, and mixing different‬‬ ‫‪clothes and patterns together. The‬‬ ‫‪present and what’s “in” now are impor‬‬‫‪tant to him. The trendy type likes to be‬‬ ‫‪recognized by people on the street, so‬‬ ‫‪he always wears “trendy” clothes. In‬‬ ‫‪order to follow fashion trends he‬‬ ‫‪wears stylish sunglasses.‬‬

‫‪Sporty Style‬‬

‫‪This is a man close to earth, who likes‬‬ ‫‪the outdoors and enjoys sport and‬‬ ‫‪nature. He feels like a good friend‬‬ ‫‪very genuine and sincere. Many men,‬‬ ‫‪especially among younger people,‬‬ ‫‪they love to dress in a sporty and‬‬ ‫‪comfortable. This does not mean that‬‬ ‫‪they choose to wear the first leader‬‬ ‫‪they find. The jeans are certainly the‬‬ ‫‪most popular leader among sportsmen‬‬ ‫‪and are suitable for many occasions.‬‬ ‫‪The important thing is change in the‬‬ ‫‪pattern and the cut of the trousers,‬‬ ‫‪choose jeans that work with your body‬‬ ‫‪and know how to match suitable mesh‬‬ ‫‪or sweatshirts.‬‬

‫‪Dramatic Style‬‬

‫‪This man who is confident, and likes‬‬ ‫‪to get noticed. He is approaching life‬‬ ‫‪with excitement and energy; Not doing‬‬ ‫است و از لحاظ‬ ‫روحی هیچ مشکلی‬ ‫ندارد‪ .‬اعضای‬ ‫خانواده او را دوست‬ ‫دارند اما مرد‬ ‫فداکاری نیست و‬ ‫به دیگران تاحدی‬ ‫کمک می کند که‬ ‫خودش به دردسر‬ ‫نیفتد‪.‬‬

‫کفش های‬ ‫نوک گرد‬

‫کفش های نوک باریک و ظریف‬

‫شخصیت‬ ‫شناسی‬ ‫مردان از‬ ‫روی لباس‬

‫کفش های نوک گرد‬ ‫نشانه قدرت و مردانگی‬ ‫است‪ .‬مردانی که به این‬ ‫مدل کفش عالقه دارند‬ ‫کمی دیکتاتور هستند و‬ ‫همیشه با دیسیپلین زندگی می کنند‪ .‬زندگی آنها قوانین خاص خودش‬ ‫را دارد که به هیچ عنوان نباید زیر پا گذاشته شود‪ .‬این مرد‪ ،‬الک‬ ‫تنهایی دارد و هر وقت که دلش بخواهد در آن الک فرو می رود‪ .‬پس‬ ‫در این شرایط بهتر است از او دوری کنید‪.‬‬

‫کفش های ورزشی‬

‫مردانی که عالقه به کفش های ورزشی دارند و غالبا کفش های‬ ‫ورزشی به پا می کنند‪ ،‬خیلی عاشق طبیعت هستند‪ ،‬اهل شلوغی‬ ‫نیستند و از مکان های شلوغ فراری اند و هیچ چیزی به اندازه طبیعت‬ ‫آنها را آرام نمی کند‪ .‬مهمترین زن در زندگی آنها مادرشان است و اما‬ ‫خودشان تمایلی به تشکیل خانواده و ازدواج ندارند‪ ،‬ولی ممکن است در‬ ‫سنین باال تن به ازدواج بدهند‪.‬‬ ‫این مرد بیش از هرچیزی در زندگی به دنبال یک دوست صمیمی‬ ‫است تا بتواند درددل هایش را با او بازگو و بتواند به راحتی با او‬ ‫صحبت کند بدون اینکه توقعی داشته باشد‪ .‬اگر می خواهید به او‬ ‫نزدیک شوید باید کاری کنید که با شما راحت باشد‪ .‬به او پیشنهاد‬ ‫دهید با هم به پیک نیک بروید و هروقت می خواهید هدیه ای برایش‬ ‫بخرید هیچ وقت سراغ گل های مصنوعی نروید‪ .‬این مرد همانقدر که‬ ‫به طبیعت عالقه مند است‪ ،‬از چیزهای مصنوعی متنفر است‪.‬‬

‫مردانی که این مدل کفش را انتخاب می کنند مردانی کم جرات و‬ ‫محافظه کار هستند‪ .‬این مردها اهل رفیق بازی اند و اصال مسئولیت‬ ‫پذیر نیستند و تا جایی که می توانند از بار مسئولیت شانه خالی می‬ ‫کنند‪ .‬زندگی مجردی را به زندگی متاهلی ترجیح می دهند اما چون‬ ‫دم دمی مزاج هستند در دوران مجردی دوست دارند متاهل باشند و در‬ ‫دوران متاهلی هم دوست دارند‪ ،‬مجرد باشند‪.‬‬ ‫هیچ وقت سعی نکنید او را مجبور به انجام کاری کنید چون نتیجه ای‬ ‫جز پشیمانی ندارد‪ ،‬اجازه دهید خودش به نتیجه درست برسد‪ .‬هرچند‬ ‫که زندگی کردن با این مرد خیلی سخت است اما اگر کمی صبور باشید‬ ‫می توانید از ویژگی های منفی او ویژگی های مثبتی خلق کنید‪.‬‬

‫دستمال گردن‬

‫اگر همسر شما جزو این گروه از مردان است باید بدانید که به هیچ‬ ‫وجه دوست ندارد شما را در حالت نامرتب و بی حوصله ببینید‪ .‬این مرد‬ ‫اعتقاد دارد که برای زندگی کردن به دنیا آمده است بنابراین سعی می‬ ‫کند در تمام لحظات زندگی شاد و خوش باشد‪ .‬اگر روزی بیمار شدید‬ ‫اصال نباید از او انتظار پرستاری داشته باشید او قطعا شما را نزد پزشک‬ ‫می برد و اگر احتیاج داشته باشید برایتان پرستار هم می گیرد اما به‬ ‫طور قطع خودش پرستاری از شما را به عهده نخواهد گرفت‪.‬‬

‫مردانی که عاشق ساعت مچی هستند‬

‫مردی که ساعت مچی گران قیمت به دست دارد و آستین لباسش را‬ ‫به اندازه ای که ساعتش مشخص شود باال می زند مثل قهرمان جنگی‬ ‫است که همیشه باید آن عالمت قهرمانی را به سینه بزند‪ .‬این مرد فاقد‬ ‫اعتمادبه نفس است و در این ساعت گران قیمت به دنبال اعتمادبه‬ ‫نفس گمشده اش می گردد‪ .‬او در انتخاب همسر هم همین طور رفتار‬ ‫می کند و همسر آینده اش باید شخصی باشد که اعتمادبه نفس او شود‬ ‫و او بتواند با افتخار همسرش را به همه معرفی کند‪.‬‬

‫کسانی که دنبال مارک و برند هستند‬

‫خوش پوش بودن‪ ،‬تمیز بودن و مرتب بودن برای انسان یک حسن‬ ‫است اما مالک اصلی برای زندگی نیست و این کار اشتباهی است که‬ ‫بعضی ها تمام زندگی شان را صرف خرید لباس های مارک و برند‬ ‫می کنند‪ .‬اینکه شما حس زیبایی شناسی داشته و برای لباس هایی که‬ ‫می پوشید از قبل طراحی ذهنی داشته باشید‪ ،‬خیلی خوب است اما نه‬ ‫در حدی که دیگر بخش های زندگی را تحت الشعاع قرار دهد‪.‬‬

‫‪5Things That Ruin‬‬ ‫‪A Relationship‬‬

‫‪4. Controlling Behavior‬‬

‫‪Many people have this strange thought‬‬ ‫‪that once someone is in a relationship‬‬ ‫‪with them, they can control their part‬‬‫‪ner. Controlling behavior to a certain‬‬ ‫‪extent is always good for a relationship‬‬ ‫‪but not to a great extent, where the‬‬ ‫‪partner loses his true identity. Control‬‬‫‪ling behavior results in emotional is‬‬‫‪sues and rejection. Let your partner be‬‬ ‫‪the way he is. It is the reason why you‬‬ ‫‪fell in love with him in the first place.‬‬

‫‪2. Ego‬‬

‫‪Being egoistic leads to all sorts of prob‬‬‫‪lems. A relationship cannot survive only‬‬ ‫‪on one person’s interests and deci‬‬‫‪sions. Avoiding arguments caused due‬‬ ‫‪to ego can be a relationship saver. Try‬‬ ‫‪accommodating each other’s interests.‬‬ ‫‪This also increases respect for each‬‬ ‫‪other.‬‬

‫‪A relationship is built and developed‬‬ ‫‪on feelings, trust and love. For some‬‬ ‫‪reason, money has always been one‬‬ ‫‪of the reasons for breakups across‬‬ ‫‪the globe. Though money never‬‬ ‫‪adds to the strength of a relation‬‬‫‪ship, it is one of the major reasons‬‬ ‫‪for breakups. Make sure your‬‬ ‫‪relationship lives on love and‬‬ ‫‪respect and not on money.‬‬

‫‪3. Dishonesty‬‬

‫‪A relationship is built on love and trust.‬‬ ‫‪Relationships can last forever if there‬‬ ‫‪is trust in one another. Dishonesty,‬‬ ‫‪betrayal and lies can leave scars in‬‬ ‫‪the sufferer’s heart. Cheat‬‬‫‪ing on the partner is‬‬ ‫‪a common reason‬‬ ‫‪for breakups.‬‬ ‫‪Always be truth‬‬‫‪ful. Though‬‬ ‫‪being honest‬‬

‫کار رابطه ‪10‬‬

‫‪1‬‬

‫انتقاد کردن‬

‫حتی انتقادهای «سازنده» نیز باعث می شود همسر شما تصور کند‬ ‫همیشه زیر ذره بین شماست و به همین دلیل حالت دفاعی به خود‬ ‫می گیرد و پرخاشگر می شود‪ .‬این مساله باعث کم شدن لذت از رابطه‬ ‫و تخریب آن می شود‪ .‬خشن‪ ،‬بی رحم و قضاوت کننده بودن هنگام‬ ‫عصبانیت‪ ،‬پاسخ هایی همچون فرار یا جنگ و نزاع به دنبال دارند‪.‬‬

‫‪2‬‬

‫اصرار بر اینکه همسرتان نیز دقیقا مثل شما باشد‬

‫سازگاری صددرصد بین دو طرف سریع ترین مسیر برای رسیدن‬ ‫به رابطه ای مالل آور و خسته کننده است‪ .‬اگر اصرار داشته‬ ‫باشید که همسرتان نیز احساسات‪ ،‬عالیق و طرز فکر مشابه ما داشته‬ ‫باشد در واقع رابطه خود را به سمت ناامیدی و بدبختی سوق می دهید‪.‬‬

‫‪1. Disrespect‬‬

‫‪Respecting each other and each oth‬‬‫‪er’s differences is the key to a healthy‬‬ ‫‪and long lasting relationship. Insulting,‬‬ ‫‪threatening, annoying or disrespecting‬‬ ‫‪your partner ends your relationship.‬‬ ‫‪Make sure you treat your partner with‬‬ ‫‪the greatest respect because you are‬‬ ‫‪sharing your life with him.‬‬

‫‪may hurt the relationship at times, but‬‬ ‫‪the strength of the relationship only‬‬ ‫‪increases with this. Always apologize‬‬ ‫‪and reason yourself and make up for‬‬ ‫‪your mistakes.‬‬

‫‪5. Money‬‬

‫آیا احساس می کنید رابطه شما به نوعی ناامیدی‪،‬‬ ‫کشمکش یا احساسات بد رسیده است؟ حقیقت‬ ‫این است که همه رابطه های عاشقانه با این نوع‬ ‫مشکالت روبه رو می شوند و این کامال طبیعی‬ ‫است‪. . .‬‬ ‫اما برخی از موارد هستند که با اصرار بر انجام آنها‪،‬‬ ‫رابطه خوب خود را به رابطه ای بد و ناراحت کننده‬ ‫تبدیل می کنیم‪ .‬در این مطلب ‪ 10‬عادت بد زوج ها‬ ‫را نام برده ایم که باعث خراب شدن رابطه آن ها و‬ ‫گاهی حتی منجر به طالق می شود‪.‬‬

‫‪Psychology KIOSK‬‬

‫‪3‬‬

‫از بین بردن صمیمیت‬

‫‪4‬‬

‫مقصر دانستن یکدیگر‬

‫‪5‬‬

‫معامله‬

‫خراب کن‬

‫اگر از روی عادت از نزدیک شدن فیزیکی و احساسی به همسر‬ ‫خود دوری می کنید و خود را با کار‪ ،‬تلویزیون یا سرگرمی های‬ ‫دیگر مشغول می کنید‪ ،‬باید بدانید در حال ایجاد فاصله بزرگی بین خود‬ ‫و همسرتان هستید که شاید هیچ گاه قابل ترمیم نباشد‪.‬‬

‫استفاده از واژه «تو» هنگامی که عصبانی و ناراحت هستید‬ ‫باعث می شود تا طرف مقابل نیز لباس دفاعی به تن کند‪ .‬اگر هدف‬ ‫شما برقراری ارتباط با بیشترین میزان صمیمیت است‪ ،‬بهتر است‬ ‫صحبت های خود را با جمالت مثبت تری همچون‪« :‬من احساس می‬ ‫کنم» آغاز کنید‪.‬‬ ‫دادن با قید و شرط و گرفتن با احتیاط ‪ ،‬هر دو تخریب کننده‬ ‫رابطه زن و شوهر هستند‪ .‬این موارد این هشدار را به دو طرف‬ ‫می دهد که هنگامی که زن یا شوهر چیزی می بخشد‪ ،‬در عوض آن‬ ‫چیزی می خواهد‪ .‬این ترس باعث آسیب دیدن رابطه می شود‪.‬‬

‫‪6‬‬

‫بی توجه بودن به مسایل عاشقانه‬

‫هیچ رابطه ای تا ابد گرم و پرحرارت نیست‪ .‬هنگامی که‬ ‫جذابیت اولیه رابطه دو طرف کمرنگ شد‪ ،‬برخی از زوج ها تصور می‬ ‫کنند رابطه آنها تمام شده و دست از تالش بر می دارند‪ .‬اما واقعیت این‬ ‫است که آنها خود را از تجربه داشتن عشقی پایدارتر و لذت بخش تر‬ ‫محروم می کنند‪.‬‬

‫‪7‬‬

‫تمرکز روی نقاط منفی‬

‫‪8‬‬

‫گوش نکردن‬

‫هر چه بیشتر در مورد عیب ها و نقاط منفی همسر خود فکر یا‬ ‫صحبت کنید‪ ،‬این موارد در ذهنتان بزرگ تر و آزاردهنده تر می شوند‪.‬‬ ‫تصور اینکه همیشه حق به جانب شما است و یکطرفه صحبت‬ ‫کردن و پرهیز از گوش کردن به حرف های طرف مقابل از جمله‬ ‫مواردی است که به رابطه طرفین آسیب جدی می رساند‪.‬‬

‫‪9‬‬

‫مخفی کرن نیازهای خود‬

‫اگر نیازهای خود از همسرتان را بیان نکنید‪ ،‬همیشه احساس‬ ‫ناامیدی و محرومیت خواهید داشت‪ .‬برای داشتن رابطه سالم و‬ ‫ماندگار‪ ،‬بسیار مهم و حیاتی است که خواسته های خود را با همسرتان‬ ‫در میان بگذارید‪.‬‬

‫‪10‬‬

‫انتظار داشتن رابطه عاشقانه رویایی‬

‫عاشقانه های رویایی فقط برای قصه های جن و پری است و‬ ‫باید توجه داشته باشید که ما انسان هستیم و روی زمین زندگی می کنیم‪.‬‬ ‫تقاضاهای رویایی و داستان گونه که مثال همسر شما همیشه مهربان‪،‬‬ ‫قابل اعتماد‪ ،‬عاشق دلباخته و ‪ ...‬باشد کمی غیرمنطقی به نظر می رسد‪.‬‬ ‫عاشق ماندن همچون روزهای اول آشنایی بسیار دشوار و تا حدی دور از‬ ‫انتظار است‪ .‬باید منطقی به زندگی نگاه کنید و انتظارات واقعی از طرف‬ ‫خود داشته باشید‪.‬‬ ‫‪17 www.kioskmagazine.net‬‬

‫‪www.mohajerat.com.au‬‬

‫‪just a Click away‬‬ ‫‪to your dreams‬‬

‫‪Click Australia‬‬

‫شرکت مهاجرتی کلیک استرالیا با مدیریت ُ‬ ‫کورش مؤمنی | شرکة کلیک استرالیا للهجرة بإدارة کو ُرش مؤمني‬ ‫مشاور رسمی امور مهاجرت و ارائه دهنده خدمات اخذ انواع ویز اهای استرالیا | الوکیل و المستشار الرسمي للهجرة الی استرالیا‬

‫اخذ همه نـوع ویـزا و اقـامت دائـم‬ ‫للحصول علی جمیع انواع الفیزا و اإلقامة الدائمة‬

‫‪Migration Consultancy, Visa Services & International Student Recruitment‬‬

‫اخـذ انواع ویزاها و اقامت دائم استرالیا‪ ،‬کاریست که ما هر روزه انجام میدهیم‬ ‫الحصول علی جمیع انواع الفیزا و اإلقامة الدائمیة السترالیا هوعملنا الیومي‬ ‫‪Kourosh Momeni‬‬

‫کورش مؤمنی‬ ‫ُ‬

‫‪P.G.C. Migration Law & Practice, ANU‬‬ ‫‪M.A. Translation & Interpreting Studies, UWS‬‬ ‫‪M.A. TESOL, UWS‬‬ ‫‪MARN: 0955 242 MMIA: 4119‬‬ ‫‪ACN: 128 817 005‬‬ ‫‪JP Number: 192903‬‬

‫مشاور رسمی امور مهاجرت در استرالیا‬ ‫فارغ التحصیل در رشته حقوق مهاجرت از دانشگاه ملی استرالیا‬ ‫شماره ثبت رسمی در دفتر مشاورین رسمی استرالیا ‪0955242‬‬ ‫نمایندگی رسمی چندین دانشگاه و کالج معتبر در استرالیا‪ ،‬آمریکا و جنوب شرق آسیا‬

‫‪Sydney Office‬‬ ‫‪44/ 47 Neridah Street‬‬ ‫‪Chatswood NSW 2067‬‬ ‫‪Sydney, AUSTRALIA‬‬ ‫‪Phone: +61 2 9415 3344‬‬ ‫‪Fax: +61 2 9415 3366‬‬ ‫‪Mobile: +61 4 1235 9625‬‬ ‫‪Email: KM@CLAU.COM.AU‬‬

‫‪SYDNEY‬‬

‫تیم کلیـک استرالیــا مورد تایید دولت‬ ‫استرالیا وثبت رسمی به شماره ‪ 0955242‬در‬ ‫اداره مهاجرت استرالیا متعهد است که با استفاده‬ ‫ازتخصص و دانش تیم مجرب خود ضامن‬ ‫آسایش خاطر شما و عزیزانتان در گرفتن انواع‬ ‫ویزاهای استرالیا باشد‪ .‬گرفتن ویزاهای بیزنس‪،‬‬ ‫توریستی‪ ،‬دانشجویی‪ ،‬خانوادگی و ویزاهای‬ ‫کار‪ ،‬کاریست که هر روزه گروه متخصص ما در‬ ‫سیدنی انجام میدهند‪.‬‬

‫آیا می دانستید برای مهاجرت‪ ،‬تحصیل و یا سفر به استرالیا‪ ،‬بیش از ‪ 100‬نوع ویزا وجود دارد و شما نیز ممکن است واجد شرایط دریافت ویزا باشید؟‬

‫قدیمی ترین رستوران ایرانی در مالزی‬

‫‪Vitamin tablet makes your‬‬ ‫‪whole body an‬‬ ‫‪authentication token‬‬ ‫‪The tablets contain a small chip with‬‬ ‫‪a switch and something that amounts‬‬ ‫‪to an inside-out potato battery. After‬‬ ‫‪swallowing it the acids in your stomach‬‬ ‫‪act as electrolytes, which power the‬‬ ‫‪battery and turn the switch on and off in‬‬ ‫‪a sequence.‬‬ ‫‪The result is that your body contains‬‬ ‫‪an 18-bit ECG-like signal, which can be‬‬ ‫‪picked up by devices and used as an‬‬ ‫‪authentication method.‬‬ ‫‪The tablets are already manufactured‬‬ ‫‪for medical purposes by a company‬‬ ‫‪called Proteus and have been cleared‬‬ ‫‪by the FDA. Dugan didn’t comment on‬‬ ‫‪the biological specifics but it is logi‬‬‫‪cal to assume that the life of the token‬‬ ‫‪would therefore correspond with the‬‬ ‫‪pace of your digestive tract.‬‬

‫‪Google-owned tech company, Motorola‬‬ ‫‪has unveiled a prototype vitamin tablet‬‬ ‫‪which enables your entire body to‬‬ ‫‪function as an authentication token.‬‬ ‫‪The pill was introduced by Regina‬‬ ‫‪Dugan, former director of the Defence‬‬ ‫‪Advanced Research Projects Agency‬‬ ‫‪(Darpa) and current head of Motorola’s‬‬ ‫‪research division.‬‬ ‫‪It highlights the fact that hacking is a‬‬ ‫‪major concern as we conduct more and‬‬ ‫‪more of our business online and that‬‬ ‫‪many companies are investigating or‬‬ ‫‪implementing alternative authentica‬‬‫‪tion strategies to the straightforward‬‬ ‫‪username/password scenario.‬‬ ‫‪“I take a vitamin every morning, what‬‬ ‫”?‪if I could take vitamin authentication‬‬ ‫‪Dugan asked onstage at the D11 con‬‬‫‪ference. She then went on to describe‬‬ ‫‪the device as “my first super power”.‬‬

‫کیوسک وب‬ ‫‪Mind Meister‬‬

‫‪www.mindmeister.com‬‬ ‫نمودار نقشه فکری برای همه افرادی که در کارهای خالقانه مثل تولید فیلم‬ ‫و کتاب و بازی کامپیوتری و موسیقی هستند‪ ،‬آشناست‪ .‬این نمودار یک روش‬ ‫عالی برای تجسم ایده‌ها است و وقتی چند نفر با هم از آن استفاده کنند‪ ،‬کمک‬ ‫می‌کند تا ایده‌های یکدیگر را سریع‌تر بفهمند‪.‬‬ ‫"مایند مایستر" یک ابزار ساده برای کشیدن نمودار نقشه فکری در‬ ‫اختیارتان می‌گذارد‪ .‬فقط کافی است ثبت نام و بعد شروع به کشیدن ایده‌ها‬ ‫کنید و هر چه ایده جدید به فکرتان می‌رسد‪ ،‬به شکل شاخه‌ها و گره‌های جدید‬ ‫به نمودار اضافه کنید‪ .‬کار کردن با برنامه‪ ،‬کامال غریزی است و از صفحه شلوغ‬ ‫و تزئینات زائد خبری نیست‪.‬‬ ‫برای توضیح مفصل‌تر ایده‌ها می‌توانید به گره‌های نمودار یادداشت اضافه کنید‬ ‫یا از "کپی و پیست" (‪ )Copy & Paste‬برای تکثیر یک گره‪ ،‬روی چند‬ ‫شاخه استفاده کنید‪.‬‬ ‫برای دعوت کردن دیگران برای مشاهده یا همکاری در تکمیل نمودار شما‪،‬‬ ‫از دکمه شریک کردن یا ‪ Share Map‬در پایین صفحه‪ ،‬استفاده کنید‪.‬‬ ‫می‌توانید نقشه فکری را با فرمت‌های مختلف ذخیره کنید و برای بقیه بفرستید‬ ‫یا این که با استفاده از دکمه مخصوص این کار‪ ،‬نمودار را چاپ کنید‪.‬‬

‫‪www.kioskmagazine.net 20‬‬

‫‪Breathing Earth‬‬

‫‪www.breathingearth.net‬‬

‫این سایت در اصل برای اطالع‌رسانی در مورد مسایل محیط زیست‬ ‫است و در آن می توانید تجسم کره زمین به صورت یک موجود‬ ‫زنده بسیار بزرگ و در حال تنفس را دید‪ .‬در این سایت شما یک‬ ‫شبیه‌سازی خیلی جالب از برخی ابعاد چرخه حیات روی زمین را‬ ‫می‌بینید؛ موضوعاتی مثل نرخ تولد و مرگ‪ ،‬به همراه نمایشی از گاز‬ ‫کربنیکی که در دنیا آزاد می‌شود‪.‬‬ ‫صداهای زنده که به همراه تصاویر پخش می‌شود‪ ،‬این سایت را‬ ‫بسیار دیدنی کرده است‪ .‬برای هر کسی دیدن نرخ تولد و مرگ‪ ،‬به‬ ‫این وضوح می‌تواند بسیار غافلگیرکننده باشد‪ .‬شمارشگری که سمت‬ ‫چپ پایین صفحه قرار دارد‪ ،‬نشان می‌دهد که در برابر مرگ هر نفر‪،‬‬ ‫دو نفر متولد می‌شوند و جمعیت به طرز نگران کننده ای در حال‬ ‫افزایش است‪ .‬با توجه به حساسیت‌هایی که روی گاز کربنیک پیدا‬ ‫شده‪ ،‬عدد زیر این شمارشگرها هم تا حدودی نگران کننده است‪.‬‬ ‫اگر ماوس را روی یک کشور ببرید‪ ،‬می‌توانید نرخ تولد و مرگ و‬ ‫انتشار گازکربنیک آن کشور را در قسمت پایین صفحه ببینید‪ .‬در‬ ‫ضمن کشورهایی که بیشترین نرخ‌ها را دارند‪ ،‬با رنگ روی نقشه‬ ‫مشخص شده اند و با استفاده از راهنمای سمت راست می‌شود آنها‬ ‫را شناسایی کرد‪.‬‬

‫روان‪-‬یار‬

‫‪www.ravanyar.com‬‬

‫فشار زندگی‪ ،‬کار‪ ،‬تربیت بچه‌ها و مشکالت خانوادگی‬ ‫انسان را از پا در می‌آورد‪.‬‬ ‫در این شرایط است که هر کسی ممکن است دچار‬ ‫ناراحتی‌های روحی مثل اضطراب و یا افسردگی بشود‪.‬‬ ‫"روان‪-‬یار" یک کلینیک کامل است؛ سرشار از اطالعات‬ ‫مفید در مورد همه موضوعات مرتبط با مشکالت روحی‪.‬‬ ‫می‌توانید به بخش آزمون‌های روانشناسی این سایت‬ ‫بزنید و ارزیابی‌های مختلف از خود انجام بدهید‪.‬‬ ‫البته الزم است که قبل از هر چیز ثبت‌نام کنید‪ .‬اگر به‬ ‫این سایت سر بزنید و مطالب آن را دنبال کنید‪ ،‬آگاهی‬ ‫بیشتری از خودتان پیدا خواهید کرد‪.‬‬

‫‪Samsung announces‬‬ ‫‪Galaxy S4 Mini‬‬ ‫‪“Well, we haven’t [launched varia‬‬‫‪tions of the iPhone] so far, that doesn’t‬‬ ‫‪shut off the future,” he said at the D11‬‬ ‫‪conference.‬‬ ‫‪Running on the latest 4.2.2 Jelly Bean‬‬ ‫‪operating system, and with a 1.7GHZ‬‬ ‫‪dual core processor, the S4 mini is‬‬ ‫‪loaded with many of the same bells and‬‬ ‫‪whistles as the S4.‬‬ ‫‪It will be available in 4G and 3G, but‬‬ ‫‪which of these versions will be avail‬‬‫‪able in the UK is as yet unknown.‬‬ ‫‪The UK shipping date has not been‬‬ ‫‪confirmed.‬‬

‫‪Technology KIOSK‬‬

‫‪Samsung has announced its compact‬‬ ‫‪version of the Galaxy S4, the Galaxy‬‬ ‫‪S4 mini.‬‬ ‫‪The S4 mini comes with a 4.3 inch‬‬ ‫‪Super Amoled display, as opposed to‬‬ ‫‪the full sized S4’s 5-inch screen, and at‬‬ ‫‪107g is 23 grams lighter than the S4.‬‬ ‫‪For all intents and purposes, the mini‬‬ ‫‪is the same phone as the S4, but with‬‬ ‫‪slightly less oomph. For example, its‬‬ ‫‪rear- and front-facing cameras are‬‬ ‫‪8 megapixels and 1.9 megapixels‬‬ ‫‪respectively, as opposed to the S4’s‬‬ ‫‪13- and 2-megapixel cameras.‬‬ ‫‪A leak earlier in May fuelled rumours of‬‬ ‫‪an impending announcement of the S4‬‬ ‫‪mini -- Samsung has released compact‬‬ ‫‪models of all its S series of smart‬‬‫‪phones. The official confirmation on 30‬‬ ‫‪May comes just days after Apple CEO‬‬ ‫‪Tim Cook declined to shut the door on‬‬ ‫‪iPhone minis, nanos, or other variations‬‬ ‫‪in future.‬‬

‫جست‌وجوی اسم کاربری آزاد‬

‫ویرایش عکس‬

‫حتم ًا برایتان پیش آمده که یک اسم کاربری برای خود انتخاب کنید‬ ‫و به محض این که به سایت مورد نظرتان وارد می‌شوید‪ ،‬متوجه‬ ‫می‌شوید که فرد دیگری آن را اشغال کرده است‪ .‬این برای رفع‬ ‫همین مشکل طراحی شده است‪ .‬اسم کاربری مورد نظر را به سایت‬ ‫بدهید تا فوراً همه شبکه‌های اجتماعی معروف را چک کند و ببینید‬ ‫که آیا قابل استفاده هست یا خیر‪.‬‬

‫نرم‌افزارهای ویرایش عکس در اینترنت غوغا کرده‌اند‪ .‬یکی از‬ ‫تازه‌ترین‌ها همین سایت است‪ .‬هر کدام از این وب‌سایت‌هایی که در‬ ‫این مدت معرفی کرده‌ایم‪ ،‬یک ویژگی خاص دارند و این یکی هم‬ ‫از این مسأله مستثنی نیست‪ .‬عالوه بر ابزار اولیه مثل برش تصویر‪،‬‬ ‫رفع قرمزی چشم‪ ،‬و جلوه‌های تصویری متنوع‪ ،‬ابزاری دارد که به‬ ‫کمکشان می‌توانید تصاویر مختلف را با هم ادغام کنید‪ ،‬یا به ترتیبی‬ ‫که دوست دارید کنار هم بچینید‪ ،‬برچسب‌های کارتونی اضافه کنید‬ ‫یا از آنها پوستر بسازید‪ .‬حتی می‌توانید برای شوخی‪ ،‬عکس‌ها را‬ ‫کج و معوج کنید و در سایت‌های اجتماعی با دوستانتان به اشتراک‬ ‫بگذارید‪.‬‬

‫‪www.namechk.com‬‬

‫‪www.fotoflexer.comv‬‬

‫‪MonopolyCityStreets‬‬

‫‪Monopolycitystreets.com‬‬ ‫مونوپولى یکى از بازى هاى پرطرفدار محسوب می شود که در آن‬ ‫بازیکن ها در زمینه خرید و فروش ملک و امالک با هم رقابت مى‬ ‫کنند‪ .‬حاال در نظر بگیرید که همین رویه را در یک نقشه از خیابان‬ ‫هاى دنیا استفاده کنیم‪.‬‬ ‫‪ Monopolycitystreets.com‬نام سایتی است که در آن‪،‬‬ ‫پس از اینکه با جستجو خیابان مورد عالقه خود را پیدا کرده اید توى‬ ‫سایت ثبت نام کنین تا آن را بخرید‪ .‬به خاطر داشته باشید که به‬ ‫دلیل وجود تنظیمات خاص این سایت‪ ،‬برای ثبت نام نباید از حروف‬ ‫بزرگ (‪ )capital‬استفاده کرد‪.‬‬ ‫بازى با سه میلیون پول در حساب بانکی کاربر آغاز می شود‪ .‬بعد‬ ‫بازیکن قادر خواهد بود خیابان های خالى و بی سکنه را بخرد‪ ،‬در‬ ‫آنها ساختمان احداث کند و حتى براى پیش‌خرید خیابان های دیگر‬ ‫پیشنهاد بدهد‪.‬‬ ‫هر چند وقت یکبار‪ ،‬با ظاهر شدن پنجره ای جدید در صفحه‪،‬‬ ‫گزینه‌هاى تازه به شما پیشنهاد داده می شود‪ ،‬مث ً‬ ‫تخریب‬ ‫ال اجازۀ‬ ‫ِ‬ ‫ساختمان دیگر کاربران‪ ،‬یا از بین بردن ساختمانى که با کارشکنى در‬ ‫خیابان تحت مالکیت شما ساخته شده است‪ .‬هدف بازى کسب درآمد‬ ‫تا حد ممکن است‪.‬‬

‫مرورگر واقعیت افزوده‬

‫‪www.junaio.com‬‬

‫یک مرورگر تصویری که بر اساس واقعیت افزوده کار می‌کند‪ .‬این‬ ‫اپلیکیشن مخصوص آیفون و تلفن‌های هوشمند اندروید است‪ .‬کافی‬ ‫است تا دوربین گوشی را به طرف مکان یا شئ مورد نظرتان بگیرید‪.‬‬ ‫سپس با انگشت روی آن بزنید تا روی پنجره مربوطه جزئیات را‬ ‫ببینید‪ .‬می‌توانید مستقیم وارد ویکیپیدیا شوید و به همه اطالعات‬ ‫مربوط به محل یا شئ دسترسی پیدا کنید‪ .‬یا به جی‌پی‌اس وصل‬ ‫شوید و برای پیدا کردن مکان دلخواه‪ ،‬کمک بگیرید‪ .‬اپلیکیشن هم‬ ‫در محیط سرباز و هم سربسته قابل استفاده است‪.‬‬ ‫‪21 www.kioskmagazine.net‬‬

‫‪blood stream to cells, and is also‬‬ ‫‪shown to increase the amount of‬‬ ‫‪oxygen carried.‬‬

‫‪Nervous System‬‬

‫‪The vitamin B6 so abundant in pis‬‬‫‪tachios has wide-ranging effects on‬‬ ‫‪the nervous system.‬‬

‫‪Eye Health‬‬

‫‪Pistachios contain two carotenoids‬‬ ‫‪not found in most nuts. These carot‬‬‫‪enoids, called lutein and zeaxanthin,‬‬ ‫‪function as protective antioxidants,‬‬ ‫‪defending tissues from damage from‬‬ ‫‪free radicals.‬‬

‫‪Immune System‬‬

‫‪A healthy immune system requires‬‬ ‫‪adequate intake of vitamin B6,‬‬ ‫‪which pistachios abound in.‬‬

‫‪Skin Health‬‬

‫‪Pistachios are a great source of‬‬ ‫‪vitamin E, a powerful fat-soluble‬‬ ‫‪antioxidant, essential for maintaining‬‬ ‫‪the integrity of cell membranes and‬‬ ‫‪often recommended for healthy and‬‬ ‫‪beautiful skin.‬‬

‫‪reduce LDL (“bad”) cholesterol and in‬‬‫‪crease the good HDL cholesterol after‬‬ ‫‪only a short period of regular consump‬‬‫‪tion.‬‬

‫‪Diabetes Help‬‬

‫‪Eating pistachios may help to prevent‬‬ ‫‪Type 2 diabetes. 60 percent of the rec‬‬‫‪ommended daily value of the mineral‬‬ ‫‪phosphorous is contained in just one‬‬ ‫‪cup of pistachios. As well as breaking‬‬ ‫‪down proteins into amino acids, phos‬‬‫‪phorous aids glucose tolerance.‬‬

‫‪Healthy Blood‬‬

‫‪Pistachios are an incredibly rich source‬‬ ‫‪of vitamin B6. Vitamin B6 is essential to‬‬ ‫‪make hemoglobin, the protein respon‬‬‫‪sible for carrying oxygen through the‬‬

‫‪Native to the Middle East, the Pista‬‬‫‪chio Tree produces bunches of fruit‬‬ ‫‪whose seeds are the pistachio nut.‬‬ ‫‪According to some sources, people‬‬ ‫‪have eaten pistachios for over 9,000‬‬ ‫!‪years‬‬ ‫‪Pistachios are antioxidant-rich and‬‬ ‫‪are great sources of fiber, copper,‬‬ ‫‪manganese, and vitamin B6. Cele‬‬‫‪brate National Pistachio Day by eating‬‬ ‫‪a special dish that contains the nut, or‬‬ ‫‪eating them out of the shell salted and‬‬ ‫‪roasted.‬‬

‫‪Heart Health‬‬

‫‪Pistachios have been shown to‬‬

‫‪Benefits of‬‬ ‫‪Pistachios‬‬

‫کیوسک تغذیه‬ ‫بر اساس تحقیقی که توسط انجمن تغذیه امریکا در سال ‪ ۲۰۱۲‬انجام‬ ‫شد‪ ،‬پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است‪ .‬این‬ ‫مطالعه نشان داد که پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه‬ ‫گوارش را تغییر داده و از این طریق سالمت این سیستم را بهبود می‬ ‫بخشد‪ .‬میکروب های مجرای گوارش نقش مهمی در سالمت انسان‬ ‫ایفا می کنند‪ .‬اصالح این محیط میکروبی برای حفظ سالمت دستگاه‬ ‫گوارش و همچنین سالمت کلی بدن ضروری است و بر اساس‬ ‫مطالعات‪ ،‬پسته با این مکانیسم به سالمت دستگاه گوارش کمک‬ ‫قابل توجهی می کند‪ .‬پسته همچنین ترکیبات ضروری مورد نیاز‬ ‫دستگاه گوارش را تامین می کند‪.‬‬ ‫پسته دارای خواص پری بیوتیک است‪ .‬پری بیوتیک ها ترکیبات‬ ‫غذایی غیر قابل هضم مانند فیبرهای غذایی هستند که در مجرای‬ ‫گوارش باقی مانده و به عنوان منبع غذایی باکتری های روده به‬ ‫مصرف می رسند‪ .‬غذاهای با خواص پری بیوتیک رشد و یا فعالیت‬ ‫باکتری های سودمند دستگاه گوارش را افزایش داده و با بهبود تعادل‬ ‫میکروبی روده بزرگ‪ ،‬تاثیرات مثبتی بر سالمت بدن دارند‪ .‬پسته‬ ‫همچنین حاوی ترکیبات شیمیایی ویژه ای است که تعادل میکروبی‬ ‫روده را بهبود می بخشند‪.‬‬ ‫برای بررسی ارتباط بین ترکیبات پری بیوتیک موجود در پسته و‬ ‫سیستم گوارش‪ ،‬تحقیقی انجام شد که در آن ‪ ۱۶‬فرد سالم به صورت‬ ‫تصادفی انتخاب شدند و به ‪ ۳‬گروه تقسیم گردیدند‪ .‬رژیم غذایی گروه‬ ‫اول فاقد پسته‪ ،‬گروه دوم حاوی روزانه ‪ ۱/۵‬انس (‪ ۴۲/۵‬گرم) و گروه‬ ‫سوم حاوی ‪ ۳‬انس (‪ ۸۵‬گرم) پسته یا بادام بود‪ .‬نتایج این تحقیق‬ ‫نشان داد که بعد از ‪ ۱۹‬روز‪ ،‬در افرادی که ‪ ۸۵‬گرم پسته (معادل ‪۱۴۷‬‬ ‫عدد پسته) مصرف کرده بودند‪ ،‬باکتری های مفید روده افزایش پیدا‬ ‫کردند‪ .‬همچنین مشخص شد که تاثیر پسته در بهبود تعادل میکروبی‬ ‫روده از بادام قوی تر است‪.‬‬ ‫بنابراین می توان گفت که مغزها به ویژه پسته به دلیل دارا بودن فیبر‬ ‫و سایر ترکیبات پری بیوتیک نقش مهمی در بهبود تعادل میکروبی‬ ‫روده ایفا می کنند‪ ۱ .‬انس (‪ ۲۸/۳۵‬گرم) پسته معادل ‪ ۴۹‬عدد پسته‬ ‫و حاوی ‪ ۱۶۰‬کالری انرژی می باشد که ‪ ۳‬گرم فیبر (‪ ۱۲‬درصد مقدار‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 22‬‬

‫توصیه شده روزانه) را تامین می کند‪ .‬فیبر موجود در این مقدار پسته‬ ‫از فیبر ‪ ۱‬واحد نان گندم (یک کف دست نان) بیشتر است‪ .‬همچنین‬ ‫پسته منبع خوب ویتامین ‪ ،B6‬مس‪ ،‬منگنز‪ ،‬فسفر و ویتامین ‪B1‬‬ ‫(تیامین) می باشد‪.‬‬ ‫پسته طبیعتی گرم و خشک دارد و حاوی مقدار زیادی پروتئین‬ ‫گیاهی‪ ،‬مواد نشاسته‌ای غنی و مواد معدنی‌ای نظیر پتاسیم و منیزیم‬ ‫است که بسیاری از نیازهای بدن را تأمین می‌کند‪.‬‬ ‫بعضی محققان عقیده دارند که پروتئین پسته به اندازه‌ای است که‬ ‫می‌توان آن را به عنوان جایگزینی برای گوشت و حبوبات دانست‪.‬‬

‫خواص پسته‬

‫در ضمن روی موجود در آن نیز در رشد سلول‌ها و بافت‌های بدن‬ ‫بسیار مؤثر است‪.‬‬ ‫عالوه بر اینها وجود کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع‬ ‫خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام‌بخشیدن به استخوان‌ها و‬ ‫دندان‌ها و همچنین درمان بیماری‌هایی نظیر کم‌خونی‌های ناشی از‬ ‫فقرآهن داشته باشد‪.‬‬ ‫خوردن پسته برای افزایش حافظه و تقویت ذهن نیز مفید است ولی‬ ‫باتوجه به اینکه خاصیت چاق‌کنندگی دارد‪ ،‬اگر رژیم دارید‪ ،‬اعتدال را‬ ‫در مصرف آن رعایت کنید‪.‬‬ ‫برای رفع طبیعت گرم پسته – که باعث ایجاد کهیر یا دانه‌های‬ ‫قرمزرنگ پوستی می‌شود – بهتر است آن را با برگه زردآلو‪ ،‬هلو یا‬ ‫انار ترش مصرف کنید تا گرمی آن‪ ،‬قدری خنثی شود‪.‬‬ ‫برخالف خود پسته‪ ،‬پوست آن خاصیت سرد و خشک دارد و مصرف‬ ‫آن برای تقویت معده و قلب توصیه می‌شود‪ .‬در ضمن اسهال را نیز‬ ‫برطرف می‌کند‪.‬‬ ‫عالوه بر اینها برای خوشبوشدن دهان و تقویت لثه‌ها می‌توانید‬ ‫پوست تازه پسته را جویده و برای مدتی در دهان نگه دارید‪’.‬‬ ‫دم کرده پوست سبز پسته حالت دل به هم خوردگی و استفراغ را‬ ‫از بین می برد‪ .‬برای رفع سکسکه پوست سبز پسته را دم کنید و‬ ‫یک فنجان از آن بنویشید‪ .‬مغز پسته حاوی اسیدهای چرب مفید‬ ‫بوده‪ ،‬اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون باالیی‬ ‫دارند‪ ،‬توصیه نمی شود‪ ،‬همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده‬ ‫مناسب نیست‪.‬‬ ‫پوست سبز پسته تازه نیز خواص متفاوتی داراست‪ .‬در برخی منابع آن‬ ‫را درمان مناسبی برای رفع بوی بد دهان ذکر می کنند و جویدن آن‬ ‫را برای التیام زخم های داخل دهان مناسب دانسته و برای استحکام‬ ‫لثه ها‪ ،‬مالیدن آن را بر روی لثه سودمند ذکر می کنند‪.‬‬

‫‪4 Foods That Boost Every‬‬ ‫‪Type of Bad Mood‬‬ ‫‪Anxious: Eat a Salmon Burger‬‬

‫‪Worrying about your finances, your‬‬ ‫‪marriage, your kids? If anxiety and‬‬ ‫‪worries are consuming your day,‬‬ ‫‪consider heading out to lunch with a‬‬ ‫‪friend. The conversation will do you‬‬ ‫‪good, and so will the meal—if you or‬‬‫‪der salmon, which is one of the richest‬‬ ‫‪sources of omega-3 fatty acids, a nutri‬‬‫‪ent that may help tame your anxiety.‬‬ ‫‪It support for both the prevention and‬‬ ‫‪treatment of clinical depression. And‬‬ ‫‪omega-3s also help reduce anger and‬‬ ‫‪irritability.‬‬

‫‪you feeling sluggish or slow to process‬‬ ‫‪or recall information.” The best way‬‬ ‫‪to get a boost? Eat folate-rich foods‬‬ ‫‪like spinach and other leafy green‬‬ ‫‪vegetables as well as potatoes, fortified‬‬ ‫‪breads and cereals, beans, peas and‬‬ ‫‪mushrooms.‬‬

‫‪Cranky: Eat an Apple with‬‬ ‫‪Peanut Butter‬‬

‫‪Crankiness can be a sign that your‬‬ ‫‪body needs fuel. To blast irritability,‬‬ ‫‪“eat combination foods at each meal‬‬ ‫”‪and snack.‬‬ ‫‪A great‬‬ ‫‪example of a‬‬ ‫‪combination‬‬ ‫‪snack is an‬‬ ‫‪apple with‬‬ ‫‪peanut butter.‬‬ ‫‪The apple is‬‬ ‫‪your healthy‬‬ ‫‪complex‬‬ ‫‪carbohydrate‬‬ ‫‪and the pea‬‬‫‪nut butter is‬‬ ‫‪ a healthy fat.‬‬

‫خوش اخالق ها چي مي خورند‬ ‫محققان مي گويند اين شش غذا احساس بهتري به شما مي دهند و‬ ‫خلق و خوي شما را بهتر مي کنند‪.‬‬ ‫آيا احساس مي کنيد هر روز اخالقتان بد وبدتر مي شود‪ ،‬به تازگي‬ ‫زودآزرده شده و زودرنج شده ايد؟ شايد زمان آن رسيده که به‬ ‫رژيم غذايي تان نگاهي بيندازيد و به غذاها و نوشيدني هاي داخل‬ ‫يخچالتان بيشتر توجه کنيد‪.‬‬ ‫غذاهاي سرشار ازويتامين ‪ B12‬واسيد فوليک‬ ‫براي اين منظور بهتر است‬ ‫لوبيا قرمز و گوشت گوساله کم‬ ‫چرب بخوريد يا يک ساالد سزار‬ ‫سبک (ساالد کاهو) با سينه مرغ‬ ‫سفارش دهيد‪ .‬عالوه بر اين مي‬ ‫توانيد مقداري ماهي قزل آالي‬ ‫کبابي شده را در کنار مقدار‬ ‫کمي کلم بروکلي سرميز غذا‬ ‫داشته باشيد‪ .‬همه اين غذاها‬ ‫به اندازه کافي ويتامين ‪B12‬‬ ‫واسيد فوليک دارند تا بدن شما را خوشحال و راضي نگه دارند‪.‬‬ ‫يک بشقاب ساالد اسفناج که روي آن کمي ماهي ريخته شده يا يک‬ ‫عدد سفيده تخم مرغ يا يک پرس املت همراه با اسفناج و کمي پنير‬ ‫کم چرب از جمله غذاهاي ديگري هستند که اين مواد غذايي مورد‬ ‫نياز در بدن شما را تامين مي کنند‪.‬‬ ‫از مصرف مقدارزياد ميوه وسبزيجات لذت ببريد‬ ‫ميوه وسبزيجات مقدار زيادي از عناصر غذايي کليدي وآنتي اکسيدان‬ ‫هاي مورد نياز را فراهم مي کنند که به طور مستقيم در سالمت‬ ‫بدن شما تاثيرگذار هستند‪ .‬دريک تحقيق مشخص شد که خوردن‬ ‫دو وعده ميوه و سبزيجات بيشتر در طول روز با افزايش ‪ 11‬درصدي‬ ‫شانس عملکرد سالم تر بدن در ارتباط است‪.‬‬ ‫هر روز غذاهاي سرشار از سلنيوم بخوريد‬ ‫سلنيوم يک ماده معدني است که در بدن مانند آنتي اکسيدان عمل‬ ‫مي کند‪ .‬هرچند تاکنون ديده شده گروه هايي که سلنيوم بيشتري‬

‫دريافت مي کنند به طور چشمگيري عالئم ابتال به افسردگي کمتري‬ ‫دارند‪ .‬بنابراين سعي کنيد حداقل مقدار توصيه شده مصرف سلنيوم‬ ‫در روز را در رژيم غذايي نان داشته باشيد که ‪ 55‬ميکروگرم در روز‬ ‫است‪ .‬آرد کامل گندم و جو دو سر از جمله مواد غذايي اي هستند‬ ‫که مي توانند سلنيوم مورد نياز روزانه شما را تامين کنند‪ .‬ديگر‬ ‫غذاهاي سرشار از سلنيوم عبارتند از‪ :‬حبوبات و بقوالت‪ ،‬گوشت‬ ‫کم چرب(گوشت گوساله‪ ،‬مرغ پوست کنده يا بوقلمون)‪ ،‬لبنيات کم‬ ‫چرب‪ ،‬آجيل و غذاهاي دريايي‪.‬‬ ‫چند بار در هفته غذاهاي دريايي بخوريد‬ ‫تحقيقات مختلف نشان مي دهند که وقتي افراد ماهي زيادي مي‬ ‫خورند عالئم افسردگي کمتر به سراغشان مي آيد؛ به ويژه ماهي‬ ‫هايي که سرشار از اسيد چرب امگا ‪ 3‬هستند‪ .‬بهترين منابع اسيد‬ ‫چرب امگا ‪ 3‬عبارتند از‪:‬‬ ‫ماهي قزل آال‪ ،‬ساردين و ماهي تن‪.‬‬

‫‪Nutrition KIOSK‬‬ ‫‪Stressed: Eat‬‬ ‫‪Chocolate‬‬ ‫‪Experts say that choco-‬‬

‫‪late—particularly dark‬‬ ‫‪chocolate—may help re‬‬‫‪duce the stress hormones‬‬ ‫‪that are swarming in your‬‬ ‫‪body. In fact eating just a‬‬ ‫‪smidge of dark chocolate‬‬ ‫‪(about 1.4 ounces) has‬‬ ‫‪the power to lower the‬‬ ‫‪stress hormones cortisol‬‬ ‫‪and catecholamines in the body, reduc‬‬‫‪ing your anxiety.‬‬

‫‪Sluggish: Eat a Spinach Salad‬‬

‫?‪Can’t concentrate‬‬ ‫‪Trouble keeping your‬‬ ‫‪eyes open? Skip the cof‬‬‫‪fee and have a spinach‬‬ ‫‪salad instead, “Folic acid,‬‬ ‫‪or folate, helps your body‬‬ ‫‪to process and lower ho‬‬‫‪mocysteine levels,” says‬‬ ‫‪Dr. Dolgoff. “High levels‬‬ ‫‪of homocysteine are‬‬ ‫‪associated with damage‬‬ ‫‪to blood vessels, in ad‬‬‫‪dition to interfering with‬‬ ‫‪the flow of blood and nutrients to the‬‬ ‫‪brain. Impaired blood flow may leave‬‬ ‫وجود دارد‪ .‬تعداد‬ ‫محدودي از غذاها‬ ‫حاوي ويتامين ‪D‬‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫ماهي تن‪ ،‬جگرگاو‪،‬‬ ‫پنير و زرده تخم مرغ‪.‬‬ ‫حدود ‪ 28‬گرم‬ ‫شکالت تلخ‬ ‫بخوريد‬ ‫مصرف مقدار کمي‬ ‫شکالت تلخ مي تواند‬ ‫در بهتر شدن اخالق‬ ‫شما تاثير داشته‬ ‫باشد‪ .‬شکالت تلخ‬ ‫روي سطح آندورفين مغز تاثير مي گذارد‪ .‬آندورفين جزو آن دسته از‬ ‫ترکيبات شيميايي است که در بدن توليد و باعث مي شود احساس‬ ‫کنيد حالتان خوب است‪ .‬مزاياي شکالت تلخ فقط به اين موضوع‬ ‫خالصه نمي شود بلکه به نظر مي رسد که شکالت تلخ خاصيتي‬ ‫دارد که از لخته شدن خون در رگ ها جلوگيري مي کند‪.‬‬ ‫نتايج يک بررسي که در هلند انجام شد‪ .‬نشان داد آن دسته از مردان‬ ‫هلندي اي که روزانه يک سوم يک تخته شکالت را مي خوردند‪،‬‬ ‫فشار خونشان در سطح پايين تري قرار داشت و نرخ ابتال به بيماري‬ ‫هاي قلبي در آنها کمتر بود‪ .‬ضمن اينکه شکالت باعث شده بود‬ ‫احساس آسايش بيشتري داشته باشند‪.‬‬

‫هرروز به اندازه کافي ويتامين «د» مصرف کنيد‬ ‫آيا وقتي فقط چند دقيقه در آفتاب قدم مي زنيد احساس بهتري پيدا‬ ‫نمي کنيد؟ اشعه هاي خورشيد به بدن ما اجازه مي دهند تا ويتامين‬ ‫‪ D‬را سنتز کند‪.‬‬ ‫بين کمبود سطح ويتامين ‪ D‬در بدن وافزايش وقوع بيماري هايي‬ ‫از قبيل افسردگي هاي فصلي و ديگر اختالالت افسردگي ارتباطي‬ ‫‪23 www.kioskmagazine.net‬‬

around those wheels is Continental ContiSportContact5 performance rubber, 10 millimeters wider than the tires on other Jukes. The revised front fascia, side sills, and spoiler are good for a claimed 37-percent increase in downforce, likely offsetting the increased output at speed. In addition to the mirrors and exterior pinstriping, “red” is the word of the day inside, too. The NISMO gets a leather-and-suede steering wheel with a red centering stripe, a red tachometer face—meaning the fuel cutoff is denoted by a black line rather than a red one—and red stitching on the heavily bolstered front sport seats.

Those seats are hands down the Juke NISMO’s best assets. Their aggressive contours are shaped from soft foam that grips occupants without pinching them, providing superbly comfortable

support. The electric power steering is retuned to require greater effort, but it’s a minimal change, as the wheel still feels pretty light. Nevertheless, there are no other changes to the steering gear, so it’s just as quick and progressive as the rack in the regular Juke. The stiffened suspension keeps body roll to a minimum, even though the Juke was already quite competent on this front as well. It’s eager and nimble. However, front-wheel-drive versions could really use a limitedslip, which isn’t available on any trim level and seems like it would have been a perfect NISMO addition. Thanks to a torque-vectoring rear differential, the all-wheel-drive version is the better autocrosser; unfortunately, its mandatory CVT kills any interest we might have in

that model.

With the same notchy action and extra-long shifter that makes it feel like the Hail Mary lever in Ken Block’s gymkhana car, the manual provides plenty of entertainment. The turbo engine’s 197 horsepower and 184 lb-ft are impressive figures from 1.6 liters, and the linear swell in power as the revs rise makes it feel eager, if not noticeably stronger than other Jukes.

‫کیوسک ماشین‬ 370Z ‫ نیسان‬2014 ‫ می توانند به فکر خرید مدل‬2013 ‫مشتریان از تابستان‬ ‫باشند که اینبار به زیر دستان نیسمو رفته تا جذاب ترین محصول این تیونر‬ ! . . . GT-R Nismo ‫ باشد؛ البته تا قبل از آمدن‬2013 ‫در سال‬ ‫وقتی نیسمو با کراس اور جوک برای نخستین بار قدم به بازار ایاالت متحده‬ ‫ شدند که بدون‬370Z ‫ مدیران ژاپنی باالخره مجبور به بروز رسانی‬،‫گذاشت‬ ‫ راهی بازارها میشد و مسلما اگر به خاک‬2012 ‫ تا‬2009 ‫تغییر چندانی از‬ ‫ایاالت متحده می رسید نارضایتی شدید مشتریان آمریکایی را به همراه‬ ‫ تحت عنوان مدل‬370Z ‫ حاال نیسمو برای عرضه مدل های جدید‬.‫داشت‬ !‫ آماده شده و بازهم بدون تغییر فنی ولی با تغییرات ناچیز ظاهری‬2014 ‫ناگفته نماند که این محصول برای نخستین بار نه در ژنو بلکه در بارسلونا‬ .‫رونمایی شده بود‬ ‫نیسمو اعالم کرده که این محصول فقط در مدل کوپه و آن هم با گیربکس‬ ‫ در نمای ظاهری می توان دید که‬.‫شش سرعته دستی قابل سفارش است‬ ‫ قاب آینه ها و دیفیوزر برای نخستین‬،‫ اسپویلر‬،‫از رنگ مشکی در رکاب ها‬ ‫بار استفاده شده؛ طراحی مجدد سپر جلو نیز منجر به عریض تر شدن آن تا‬ ‫ نیسمو از چرم های‬، 370Z ‫ در نمای داخلی‬.‫ سانتیمتر شده است‬16 ‫حدود‬ ‫ صندلی های اسپرت و نهایتا روکش چرمی برای فرمان با یک‬،‫آلکانترا‬ ‫ فرمان بهره‬12 ‫تکه قرمز رنگ در قسمت باالیی آن یا اصطالحا در ساعت‬ .‫ را به سلیقه خود مجددا طراحی کرده است‬370Z ‫گرفته و صفحه کیلومتر‬ ‫ این خودرو را معرفی کرده‬2014 ‫در قسمت فنی نیسمو درحالی مدل های‬ 18 ‫ اسب بخار قدرت (حدود‬350 ‫ آن مثل سابق‬V6 ‫ لیتری‬3.7 ‫که پیشرانه‬ ‫ نیوتن‬371 ‫ و‬7,400 ‫اسب بخار بیشتر از مدل های استاندارد) در دور موتور‬ ‫ ثانیه‬5.2 ‫ را در‬100 ‫ داشته تا بدین ترتیب صفرتا‬5,200 ‫متر گشتاور در دور‬ Rays ‫ اینچی آن نیز که توسط‬19 ‫ رینگ های فورج کاری شده‬.‫طی کند‬ ‫ساخته شده همچنان باقی مانده اند؛ برای این رینگ های خاکستری متالیکی‬ ‫ استفاده شده که سایزشان در‬Potenza S001 ‫از تایرهای بریجستون مدل‬ .‫ خواهد بود‬285/35 ‫ و در عقب‬245/40 ‫جلو‬ www.kioskmagazine.net 26

(That one is called the Juke R and sells for about $650,000. So far, only one Middle Eastern buyer has stepped forward, and he purchased a pair.) No, this one has a wild body kit and red mirrors and hit the gym for… nine more horsepower?

On the plus side, its base price of $23,780 ($26,080 with the CVT) is budget-friendly.

Nissan Juke Nismo Where maximizing mainstream appeal is the order of the day and even the man in charge of developing Porsche’s GT3 preaches the superiority of automated transmissions, is fertile ground for breeding negativity. That’s what makes the Nissan Juke such a breath of fresh air. There are no logical reasons for it to look the way it does; its aesthetics are so clearly drawn without concern for what critics would think. Its 1.6-liter turbo four is an overachiever,

27 www.kioskmagazine.net

imbuing this automotive non sequitur with the verve to match its shape.

There’s not a cynical bolt or bead of adhesive in the Juke’s spunky, amphibian body.

So the Juke NISMO unsettles us, because it seems on the surface to be an uninspired application of promising branding to an empty body kit. Nissan recently put a 545-hp GT-R powertrain into a Juke, but that’s not what this is.

NISMO-morphosis

Even though the nine extra horsepower and the seven bonus lb-ft seem just as likely to come from a margin of error in output measurement as from actual powertrain computer updates (Nissan assures us it was the latter), the NISMO’s springs are 10 percent stiffer, and if you want factory 18s on a Juke, this is the only way to get them. Wrapped

370Z‫نیسان نیسمو‬ 2014

‫‪unearths all kinds of secrets about Harper, Vica, and the‬‬ ‫‪alien invasion. It also creates one of the movie’s more glaring‬‬ ‫‪logical errors, but that’s a different story altogether.‬‬ ‫‪The film’s opening stretch is its one strong point — a‬‬ ‫‪gradual, immersive build-up of details. It’s a smart technique‬‬ ‫‪for science-fiction storytelling; it eases the viewer into the‬‬ ‫”‪world of the film. The problem is that the world “Oblivion‬‬ ‫‪introduces — an abandoned, depopulated Earth — is more‬‬ ‫‪interesting than the story it tells. Or, more accurately, the sto‬‬‫‪ries it tells, because “Oblivion,” derivative to a fault, tries to‬‬ ‫‪be several science-fiction movies at once. It tries and it fails.‬‬ ‫”‪“Oblivion” is a political allegory about a lowly “technician‬‬ ‫‪sending unmanned drones to hunt and kill a demonized,‬‬ ‫‪alien Other — until it forgets that it ever was. It’s a wannabe‬‬ ‫‪mindbender that raises questions about its lead character’s‬‬ ‫‪identity — except that the lead character is too sketchy to‬‬ ‫‪make these questions compelling. It’s a story about humans‬‬ ‫‪struggling for survival in an environment controlled by tech‬‬‫‪nology — except it appears to be much more interested in‬‬ ‫‪the technology than in the humans. It’s a rah-rah action flick‬‬ ‫‪— except its action scenes aren’t very good.‬‬ ‫‪The only thread “Oblivion” follows to the end is its “creation‬‬ ‫‪myth.” Harper is an idealized man; he’s good with a gun,‬‬ ‫‪good with his hands, good in bed, loves football and rides a‬‬ ‫‪motorcycle. Though most of the movie’s characters are wom‬‬‫‪en, not one of them is able to do anything without Harper’s‬‬ ‫‪help — not even the mother triangle that lives in the space‬‬ ‫‪uterus. Only his rugged-but-sensitive masculinity holds the‬‬ ‫‪key to humanity’s survival. The movie reaches for profundity,‬‬ ‫‪but all it grasps is misogyny.‬‬

‫فراموشـــی‬

‫کارگردان ‪ Joseph Kosinski‬نویسنده ‪Joseph Kosinski‬‬ ‫بازیگران ‪Tom Cruise, Morgan Freeman, Olga Kurylenko‬‬ ‫خالصه داستان‬ ‫سال ‪ 2077‬است‪ .‬زمین به یک زباله دانی متروک و بایر تبدیل شده است‪ .‬این امر نتیجه ی نبردی میان انسان‬ ‫ها و موجودات فضایی است که ‪ 60‬سال قبل رخ داده است‪ .‬بشریت جنگ را برده اما زمین را از دست داده‬

‫این روزها کمتر پیش می آید که با یک فیلم علمی تخیلی روبرو شویم که بر مبنای ایده و فکر ساخته شده‬ ‫باشد‪ ،‬بنابراین وقتی چنین فیلمی بر روی پرده برود‪ ،‬نشان دهنده ی یک تغییر خوشایند در روند فیلم های‬ ‫فانتزی و فضایی احساساتی ای است که این ژانر را تحت سلطه ی خود درآورده اند‪ .‬با وجود اینکه «فراموشی‪/‬‬ ‫‪ »Oblivion‬به اندازه ی کافی با صحنه های اکشن پر شده تا مانع از خستگی و بی حوصلگی مخاطبان‬ ‫بی توجه شود‪ ،‬این فیلم هنوز هم از ‪ 90‬درصد فیلم هایی که در هالیوود به عنوان علمی تخیلی شناخته می‬ ‫شوند‪ ،‬محتویات علمی تخیلی ناب و حقیقی تری دارد‪ .‬محتوای علمی تخیلی فیلم آنقدرها هم سخت نیست‬ ‫که در رده ی آثار برگرفته از نوشته های ایزاک آسیموف قرار بگیرد‪ ،‬اما از بسیاری از فیلم هایی که در صدر‬ ‫جدول فروش قرار می گیرند‪ ،‬بسیار اصیل تر می نماید و همین نکته ممکن است در نهایت به ضرر فیلم باشد‪.‬‬ ‫با وجود چندین صحنه ی تیراندازی‪ ،‬زد و خورد‪ ،‬تعقیب و گریز و تصادف‪« ،‬فراموشی» فیلمی نیست که مورد‬ ‫عالقه ی نوجوانان و جوانان کم سن و سال قرار بگیرد‪ .‬خط داستانی فیلم بیش از حد فشرده و متراکم و ریتم‬ ‫آن بیش از حد نامنظم است‪.‬‬ ‫کار ساده ای ست که آنقدر «فراموشی» را بکوبیم که دیگر چیزی از آن باقی نماند‪ .‬ناهماهنگی ها و تناقضات‬ ‫و حفره های زیادی در فیلم وجود دارند‪ .‬مشکل به نسبت میان محتوا و زمان نمایش برمی گردد‪ .‬مواد اولیه‬ ‫ی داستان بسیار بیشتر از آن هستند که به زور در ‪ 126‬دقیقه جای داده شوند‪ .‬داستان فرعی فیلم به تنهایی‬ ‫می توانست چنین زمانی را به خود اختصاص دهد‪ .‬در نتیجه چیزهایی هستند که از آنها چشم پوشی شده و‬ ‫توضیحاتی هم حذف شده اند‪ .‬توجیه و استدالل منطقی آوردن برای بیشتر چیزهایی که توضیح داده نشده اند‬ ‫کار سختی نیست‪ ،‬اما همین که این استدالل آوردن ها امری الزم هستند‪ ،‬به خودی خود آزار دهنده است‪.‬‬ ‫«فراموشی» درباره ی ذات هویت است‪ ،‬موضوعی رایج در کارهای علمی تخیلی سطح باال‪ .‬آیا یک فرد به‬ ‫واسطه ی دی ان ای‪ DNA /‬خود تعریف می شود؟ یا مجموعه ی خاطرات شخص هستند که او را تعریف‬ ‫می کنند؟ چه چیزی ذات اصلی بشر بودن را تشکیل می دهد؟ فیلم های «سفرهای ستاره ای‪»Star Trek/‬‬ ‫(به ویژه در «نسل بعد‪ )» The Next Generation /‬به دفعات به این سؤال اشاره می کند‪ ،‬مانند آنچه‬ ‫در بازسازی جدید مجموعه ی «‪ »Battlestar Galactica‬اتفاق می افتد‪« .‬فراموشی» عالوه براین به‬ ‫دیگر موضوعات رایج در فیلم های علمی تخیلی نیز اشاره ای دارد‪.‬‬ ‫سال ‪ 2077‬است‪ .‬زمین به یک زباله دانی متروک و بایر تبدیل شده است‪ .‬این امر نتیجه ی نبردی میان انسان‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 30‬‬

‫‪“Oblivion” is set in the year 2077, 60‬‬ ‫‪years after an alien invasion rendered‬‬ ‫‪the Earth largely uninhabitable. Cruise‬‬ ‫‪stars as Jack Harper, one of a handful‬‬ ‫‪of people left on the planet. The other‬‬ ‫‪survivors have long since relocated to‬‬ ‫‪Titan. Harper and colleagues remain‬‬ ‫‪as technicians, servicing robot drones‬‬ ‫‪that defend resource-gathering stations‬‬ ‫‪from alien stragglers.‬‬ ‫‪Harper lives in a penthouse-like tower‬‬ ‫‪with his communications officer, Vica‬‬ ‫‪(Andrea Riseborough). Vica’s eyes are‬‬ ‫‪permanently dilated. Like Olivia Wilde’s‬‬ ‫‪Quorra in “TRON: Legacy,” she often‬‬ ‫‪resembles a marionette.‬‬ ‫‪One day, Harper spots an antique‬‬ ‫‪spacecraft crashing into the coun‬‬‫‪tryside. He manages to rescue one‬‬ ‫‪survivor, a Russian astronaut (Olga‬‬ ‫‪Kurylenko) who looks exactly like the‬‬ ‫‪woman in his dreams. Harper brings‬‬ ‫‪her back to his tower. This incites jeal‬‬‫‪ousy and suspicion from Vica, who is‬‬ ‫‪both Harper’s partner and his lover.‬‬

‫‪the chamber is a pulsating, sentient tri‬‬‫‪angle that is also supposed to be some‬‬ ‫‪kind of mother figure. Cruise must de‬‬‫‪stroy the mother triangle and her space‬‬ ‫‪uterus in order to save the Earth.‬‬ ‫‪Like director Joseph Kosinski’s debut,‬‬ ‫‪“Tron: Legacy” (2010), “Oblivion” is a‬‬ ‫‪special effects extravaganza with a‬‬ ‫‪lot of blatant symbolism and very little‬‬ ‫‪meaning. It starts slow, turns dull and‬‬ ‫‪then becomes tedious which makes‬‬ ‫‪it a marginal improvement over the‬‬ ‫‪earlier film. It features shiny surfaces,‬‬ ‫‪clicky machinery and no‬‬ ‫‪recognizable human behav‬‬‫‪ior. It’s equally ambitious and‬‬ ‫‪gormless.‬‬

‫‪If nothing else, “Oblivion” will go down‬‬ ‫‪in film history as the movie where Tom‬‬ ‫‪Cruise pilots a white, sperm-shaped‬‬ ‫‪craft into a giant space uterus. The‬‬ ‫‪scene is more interesting to describe‬‬ ‫‪than it is to watch. Cruise’s sperm-ship‬‬ ‫‪enters through an airlock that resem‬‬‫‪bles a geometrized vulva. He arrives‬‬ ‫‪inside a massive chamber lined with‬‬ ‫‪egg-like glass bubbles. At the center of‬‬

‫‪OBLIVION‬‬

‫‪The astronaut has been in cryogenic‬‬ ‫‪sleep for the past six decades but‬‬ ‫‪refuses to disclose the nature of her‬‬ ‫‪mission to Harper and Vica until they‬‬ ‫‪recover her flight recorder. It goes‬‬ ‫‪without saying that the flight recorder‬‬

‫موقعیت فضاپیماهای بی‬ ‫سرنشینی را که آسیب‬ ‫دیده اند شناسایی کرده و‬ ‫به تعمیر آنها می پردازد‪.‬‬

‫ها و موجودات فضایی است که ‪ 60‬سال قبل رخ داده است‪ .‬بشریت‬ ‫جنگ را برده اما زمین را از دست داده است‪ .‬نجات یافتگان به سیاره‬ ‫ی تیتان فرار کرده اند و آنجا یک منطقه ی مهاجرنشین ساخته‬ ‫اند‪ .‬بقایای درخشانی که از "وطن" به جا مانده اند توسط تعدادی‬ ‫فضاپیمای بی سرنشین و مراقبان انسان شان محافظت می شوند‪.‬‬ ‫در همین حین‪ ،‬دشمن به کلی از بین نرفته است‪ .‬نجات یافتگان‬ ‫جدا افتاده در خرابه های شهرهای قدیمی مخفیانه حرکت می کنند‬ ‫و هر از گاهی به فضاپیماها حمله کرده و آنها را ناقص می کنند‪.‬‬ ‫ایستگاه های تغییر ماهیت شناور و بزرگی ساخته شده اند تا آب را به‬ ‫نیروی بخار تبدیل کند و آن را به تیتان بفرستند تا برای منطقه ی‬ ‫مهاجرنشین انرژی فراهم کنند‪.‬‬ ‫جک (تام کروز‪ )Tom Cruise /‬و ویک (آندره آ رایزبورو‪/‬‬ ‫‪ )Andrea Riseborough‬یک "تیم" هستند که به پایان‬ ‫دوره ی مأموریت خود به عنوان مراقبان زمین نزدیک می شوند‪ .‬از‬ ‫آنجاییکه حافظه ی هر دو پیش از مأموریت پاک شده است‪ ،‬هیچ‬ ‫کدام درباره ی به یادآوری روزهای زندگی شان‪ ،‬پیش از اینکه در‬ ‫یک آپارتمان با معماری سبک صنعتی‪-‬تجاری که به منطقه ی‬ ‫ساحل شرقی اشراف دارد‪ ،‬حرفی نمی زنند‪ .‬آنها ازدواج نکرده اند‬ ‫اما رابطه ی شان مانند یک زوج ازدواج کرده است‪ .‬ویک با فرمانده‬ ‫ی از راه دورش سالی (ملیسا لئو‪ )Melissa Leo /‬در ارتباط می‬ ‫ماند و جک با یک فضاپیمای پرسرعت به اطراف پرواز می کند و‬

‫اما در حالیکه ویک به‬ ‫گذشته عالقه ای ندارد‬ ‫و می خواهد هر چه‬ ‫زودتر به تیتان بازگردد‪،‬‬ ‫جک خواب یک زن زیبا‬ ‫و مرموز به نام جولیا‬ ‫(اولگا کریلنکو‪Olga /‬‬ ‫‪ )Kurylenko‬را‬ ‫می بیند و ادعا می کند‬ ‫خواب ها بیشتر شبیه‬ ‫به خاطرات هستند‪.‬‬ ‫عالوه بر این‪ ،‬او شیفته‬ ‫ی زمین شده و می خواهد آنجا بماند‪ .‬جک حتی یک اتاقک موقتی‬ ‫ساخته که در یک منطقه ی امن‪ ،‬جایی که گهگاهی فضاپیمای خود‬ ‫را فرود می آورد تا کمی استراحت کند‪ ،‬واقع شده است‪.‬‬ ‫در سالهای دهه ی ‪ ،2000‬تام کروز برای بازی در فیلم های علمی‬ ‫تخیلی آمادگی و عالقه نشان داد‪ ،‬گرچه بعد از فیلم «جنگ دنیاها‪/‬‬ ‫‪ »War of the Worlds‬محصول ‪ ،2005‬این اولین حضور‬ ‫مجدد او در این گونه فیلم ها به شمار می رود‪ .‬او آنچه را که‬ ‫برای ایفای این نقش الزم است در خود دارد‪ :‬همان نیرومندی و‬ ‫قوای جسمانی که در مجموعه فیلم های «مأموریت غیرممکن‪/‬‬ ‫‪ »Mission: Impossible‬نیز به او کمک کرد‪ .‬آندره آ رایزبورو‬ ‫شخصیتی را نشان می دهد که از احساسات تهی است‪ .‬سطحی‬ ‫بودن این تصویر بیش از آنکه نشانه ی عدم توانایی او باشد‪ ،‬عمدی‬ ‫و از روی قصد قبلی به نظر می رسد‪ .‬در حالیکه به هیچ وجه ارتباط‬ ‫گیرایی میان او و تام کروز برقرار نمی شود‪ ،‬نمی توان این نکته را‬ ‫به رابطه ی کروز و اولگا کریلنکو با آن بازی اثیری اش تعمیم داد‪.‬‬ ‫نقش آفرینی او در این فیلم در مقایسه با آنچه در فیلم «به سوی‬ ‫شگفتی‪ »To the Wonder/‬به نمایش گذاشت زمینی تر است‬ ‫اما چهره ی پیام رسان و پرمعنی او اینجا نیز به اندازه ی فیلم مالیک‬ ‫ارزشمند و کمک کننده است و بازی او در کنار کروز نیز گیرا و‬

‫جذاب است‪ .‬مورگان فریمن‪( Morgan Freeman /‬که سیگار‬ ‫برگی به لب دارد) و نیکوالی کوستر والدو‪Nikolaj Coster- /‬‬ ‫‪Waldau‬در نقش های فرعی به عنوان انسان های فراری که‬ ‫روی زمین زندگی می کنند‪ ،‬ایفای نقش کرده اند‪.‬‬ ‫کارهای مربوط به جلوه های ویژه درجه یک هستند‪ .‬بیشتر این جلوه‬ ‫ها شامل خلق کردن نیویورک و واشنگتن دی‪.‬سی پس از یک دوره‬ ‫ی تحوالت عظیم است و شامل نمادهای خاصی مانند ساختمان‬ ‫امپایر استیت‪ ،‬پنتاگون‪ ،‬مجسمه ی یادبود واشنگتن‪ ،‬مجسمه ی‬ ‫آزادی و پل بروکلین می شود‪ .‬بدیهی است که این اولین باری نیست‬ ‫که ما اینگونه چیزها را می بینیم ‪ -‬فیلم «سیاره ی میمون ها‪/‬‬ ‫‪ »Planet of the Apes‬از پیشروان این گونه به شمار می رود‪-‬‬ ‫اما در این فیلم این عمل به همان خوبی و با کیفیتی انجام شده‬ ‫که در هر جای دیگر ممکن بود‪ .‬افکت های صوتی که شامل یک‬ ‫موسیقی متن پرتپش و لرزاننده هم می شود‪ ،‬آنقدر کوبنده هستند که‬ ‫به یادماندنی باشند‪ .‬گرچه لحظاتی وجود دارند که آنها توجه بیش از‬ ‫حدی به خود جلب می کنند‪.‬‬ ‫این فیلم دومین تجربه ی کارگردانی ژوزف کوسینسکی‪Joseph /‬‬ ‫‪ Kosinski‬است که با فیلم پرادعا تر « ترون‪ :‬میراث ‪TRON:/‬‬ ‫‪ »Legacy‬پا به این عرصه گذاشت‪ .‬در این فیلم‪ ،‬او از روی‬ ‫فیلمنامه ای کار می کند که خودش هم در نگارش آن مشارکت‬ ‫داشته و بر اساس رمان تصویری ای نوشته شده که آن هم اثر‬ ‫خودش است‪ .‬بنابراین اوست که باید بابت نقاط ضعف فیلم سرزنش‬ ‫شود‪ ،‬به خصوص نقاط ضعف داستان و مشکالت مربوط به ریتم‬ ‫فیلم‪ .‬در عین حال او می تواند اعتبار ساخت فیلم از روی این داستان‬ ‫را به خود اختصاص دهد‪ ،‬داستانی که آنقدر کنجکاوی برانگیز است‬ ‫که تماشاگرانی را به سینما بکشد که از فیلم هایی که در آینده می‬ ‫گذرند‪ ،‬توقع چیزی بیش از چندین انفجار و نبرد فضایی دارند‪.‬‬ ‫مانند فیلم «اطلس ابری‪« ،»Cloud Atlas/‬فراموشی» هم فیلم‬ ‫نقص داری است اما بعضی از این نواقص نتیجه ی جاه طلبی بیش‬ ‫از حد است‪ .‬عالوه بر این‪ ،‬با وجودی که ممکن است بگویند که در‬ ‫کل فیلم «فراموشی» شخصیت ها نسبت به ایده ها و سیر داستان‬ ‫در اولویت دوم قرار دارند‪ ،‬من شخص ًا متوجه شدم برایم مهم است‬ ‫که در انتها چه بالیی سر شخصیت ها می آید و آن لحظه ی آخر در‬ ‫رابطه با مفهوم هویت بر چه چیزی داللت می کند‪.‬‬ ‫‪31 www.kioskmagazine.net‬‬

‫گاه زوجین بعد از جدایی دنبال بهانه میگردند تا یکبار دیگر یکدیگر را‬ ‫تا ششم) ‪ 3‬روز سوم (روز هفتم تا نهم) به اینترتیب که در ‪ 3‬روز اول‬ ‫ببینند یا به نوعی دوباره ارتباط برقرار کنند‪ .‬ارتباط را بطور کامل قطع‬ ‫در یک جای خلوت و آرام می نشینید‪ .‬چشمانتان را می بندید‪ 3 .‬تا‬ ‫کنید‪ .‬هیچ بهانه و دلیلی برای ارتباط مجدد نیاورید‪ .‬مثال می خواهم‬ ‫نفس عمیق می گیرید و عمدا یکی از صحنه هایی را که دوست‬ ‫وسایلش را پس بدهم‪ .‬می ترسم فالن مشکل برایش پیش بیاید‪ ،‬بنابر‬ ‫ندارید در باره آن فکر کنید به ذهنتان می آورید‪ .‬و بعد از چند ثانیه‬ ‫این فقط به او بگویم چنین کند و چنان کند تا فالن مشکل برایش پیش‬ ‫فریاد می زنید‪ :‬بسه دیگه‪ .‬این کوشش را ‪ 20‬بار انجام میدهید‪ .‬یعنی‬ ‫سالم آقای دکتر محمدی نیا‬ ‫نیاید‪ .‬من در برابر او احساس مسئولیت می کنم‪ .‬میترسم رابطه بعدی او با‬ ‫آرام می نشینید‪ .‬چشمانتان را می بندید‪ 3 .‬تا نفس عمیق می گیرید‬ ‫و عمدا یکی از صحنه هایی را که دوست ندارید در باره آن فکر کنید شخص ناالیقی باشد‪ .‬ما ایرانیها موجودات عجیب و غریبی هستیم‪ .‬وقتی‬ ‫با تشکر از شما و مجله کیوسک‬ ‫به ذهنتان می آورید‪ .‬و بعد از چند ثانیه فریاد می زنید‪ :‬بسه دیگه‪ .‬بعد در ارتباط هستیم خیلی احساس مسئولیت نمی کنیم اما وقتی جدا می‬ ‫من مردی هستم ‪ 32‬ساله دارای همسر و دو فرزند‪ .‬دیپلمه‪,‬‬ ‫شویم همه چیز طرف برایمان مهم می شود‪ .‬عزیز من اگر شما ‪break‬‬ ‫از ‪ 20‬بارکوشش یا تمرین‪ .‬حداقل اجازه دهید ‪ 2‬ساعت زمان بگذرد‬ ‫شاغل‪ .‬ما ‪ 8‬سال است که ازدواج کرده ایم و از همان روزهای‬ ‫‪ up‬کردید یا قطع رابطه نموده اید دیگر حق ندارید هیچ نوع رابطه‬ ‫اول دائما با هم جنگیدیم‪ .‬به دالیلی که نمی توانم بگویم توانایی و پس از اینکه ‪ 2‬یا ‪ 3‬ساعت از تمرینتان گذشت‪ ,‬یکبار دیگر ‪ 20‬بار‬ ‫مجددی را برقرار کنید و با هم حرف بزنید‪ ،‬در فیس بوک برایش الیک یا‬ ‫این تمرین را انجام میدهید‪ .‬یادتان باشد که جمله بسه دیگه را با‬ ‫این را ندارم که از همسرم جدا شوم‪ .‬به هر حال چون رابطه ام‬ ‫کاممنت بگذارید‪ ،‬پیام بدهید و‪ ...‬هر چقدر هم که دلسوز و مهربان باشید‪.‬‬ ‫با همسرم خوب نیست و اکثرا با هم در نزاع و کشمکش هستیم صدای بلند بگویید‪ .‬بعد از ‪ 3‬روز تمرین‪ .‬در ‪ 3‬روز دوم همین تمرین‬ ‫‪ .No Relationship No Friendship‬پس دیگر تمامش کنید‪.‬‬ ‫با دختری ‪ 28‬ساله آشنا شدم که در مالزی مجرد است‪ .‬یکسال را با صدای زمزمه وار انجام میدهید‪ .‬البته فریاد میزنید اما آرام فریاد‬ ‫بود که با هم آشنا شدیم و به دور از چشم همسرم و پدر و مادر میزنید‪ .‬یعنی آرام می نشینید‪ .‬چشمانتان را می بندید‪ 3 .‬تا نفس عمیق محکم و با قدرت‪ .‬اگر عقلتان تشخیص داده که تمام کنید‪ .‬تمام کنید‪.‬‬ ‫او یک زندگی مشترک تشکیل دادیم‪ .‬با هم خیلی خوب بودیم‪ .‬می گیرید و عمدا یکی از صحنه هایی را که دوست ندارید در باره آن اگر او هم ‪ SMS‬داد یا زنگ زد به هیچ عنوان جوابش را ندهید‪ .‬طبق‬ ‫فکر کنید به ذهنتان می آورید‪ .‬و بعد از چند ثانیه زمزمه وار (زیر لب) تحقیقات بعد از ‪ 7‬بار تالش برای برقرای ارتباط طرف شما ناامید می‬ ‫یک زندگی عالی و رویایی اما بر سر جدا شدن من از همسرم‬ ‫فریاد می زنید‪ :‬بسه دیگه‪ .‬همین تمرین را در ‪ 3‬روز سوم انجام میدهید شود‪ .‬من میدانم که این دل کندن بسیار سخت و طاقت فرساست‪ .‬اگر دل‬ ‫با هم کشمکش زیادی داشتیم تا اینکه بعد از یکسال هر دو‬ ‫تصمیم گرفتیم که به این رابطه خاتمه دهیم‪ .‬یکی از مهمترین اما نه باصدا‪ ،‬بلکه فقط در ذهنتان فریاد بزنید‪ :‬بسه دیگه‪ .‬همین االن کندن آسان بود فرهاد بجای دل کندن از شیرین‪ ,‬کوه نمی کند‪ .‬اما باید‬ ‫چشمانتان را ببندید و در ذهنتان فریاد بزنید‪ :‬بسه دیگه‪ .‬میبینید؟‬ ‫در تصمیم خود سرسخت و استوار باشید‪ .‬این رابطه اگر امروز تمام نمی‬ ‫دالیل قطع این رابطه حساسیتهای همسر من بود که بتدریج‬ ‫قشنگ صدای خودتان را می شنوید‪ .‬پس شما ‪ 3‬تا ‪3‬روز تمرین میکنید شد ‪ 6‬ماه دیگر یا ‪ 6‬سال دیگر باید تمام می شد‪ .‬چون این رابطه از اساس‬ ‫داشت متوجه این رابطه می شد و دوم ترس شدید این دختر‬ ‫در ‪ 3‬روز اول با صدای بلند در ‪ 3‬روز دوم با صدای زمزمه وار و در ‪3‬‬ ‫اشتباه بوده است‪.‬‬ ‫خانم از آشکار شدن مسئله و لو رفتن نزد خانواده اش بود‪ .‬می‬ ‫گفت اگر مادرم بفهمد حتی ممکن است تا مرز سکته پیش‬ ‫روز سوم با بدون صدا و فقط در ذهنتان فریاد بسه دیگه سر می دهید‪ - 8 .‬دلیلی که باید رابطه تان تمام می شد شما کار عاقالنه‬ ‫برود‪ .‬سوم اینکه این دختر خانم مرا تمام کمال میخواهد و می با این روش ساده اما فوق العاده موثر می توانید هر نوع اندیشه آزارنده ای کرده اید‪ .‬به خودتان اعتماد داشته باشید‪ .‬برگه ای بردارید و تمام‬ ‫ای را تحت کنترل در آورید‪.‬‬ ‫گوید یا من یا او؟؟؟‪ .‬با اینکه این حرفها را میزند اما هم من‬ ‫دالیلی را که باید به این رابطه خاتمه می دادید فهرست کنید‪ .‬این دالیل‬ ‫و هم او بشدت به هم وابسته ایم و احساس میکنیم که نمی‬ ‫‪ - 4‬دالیل این حادثه تلخ را کشف کنید و در دفترچه در ذهن شما هست اما بهتر است آنها را بنویسید و روزی چندین بار به‬ ‫توانیم این شرایط جدایی را تحمل کنیم و دوست داریم که‬ ‫آنها نگاهی بیندازید تا از بخش ناهشیار شما به بخش هشیار شما بیاید‬ ‫تجربیات خود ثبت نمایید‬ ‫دوباره این رابطه از سر گرفته شود‪ .‬خاطرات شیرینی که با هم‬ ‫و همیشه نسبت به دالیل خود برای قطع این رابطه حضور ذهن داشته‬ ‫ما چیزی بنام شکست نداریم بلکه به شیوه ای خاص عمل می کنیم‬ ‫باشید‪ .‬این دالیل را بمدت ‪ 21‬روز‪ ،‬روزی ‪ 2‬بار بخوانید‪.‬‬ ‫داشتیم یک لحظه مرا رها نمی کند‪ .‬او هم همینطور است‪ .‬البته و از آن روش‪ ,‬نتیجه ای حاصل می شود‪ .‬اگر بگونه ای دیگر عمل‬ ‫میدانیم که شروع دوباره این رابطه اشتباه محض است‪ .‬اما‬ ‫می کردیم نتیجه ای دیگر می گرفتیم‪ .‬اما زیرک ترین انسانها کسانی ‪ - 9‬دو رفتار سمبولیک (پیراهن مشکی و سنگ قبر)‪:‬‬ ‫نمی توانم‪ .‬من چگونه می توانم این شرایط سخت احساسی‬ ‫هستند که پس از هر نتیجه ای می نشینند و به دالیل و عواملی که‬ ‫اگر فراموش کردن او برایتان سخت است‪ ,‬تصور کنید او به دیدار باقی‬ ‫را تحمل کنم؟ آیا راهی هست که بتوانم قدرت صبر خود را‬ ‫باعث بروز چنین رویدادی شده است فکر می کنند و تمام آنها را بیرون شتافته است و دیگر چنین فردی در کره زمین وجود خارجی ندارد‪.‬‬ ‫افزایش دهم تا دوباره به این رابطه بازنگردم؟‬ ‫میکشند‪ .‬شما هم بنشینید و با یک قلم و کاغذ تمام دالیلی که منجر بنابراین یک مراسم ختم ‪ 40‬روزه برای این رابطه بگیرید‪ .‬به مدت ‪ 40‬روز‬ ‫به چنین نتیجه و رویدادی شده است بیرون بکشید‪.‬‬ ‫یک پیراهن مشکی بپوشید‪ .‬یک سنگ قبر کوچک هم در منزل یا محل‬ ‫سالم جناب آقای ح‪.‬ص‬ ‫به فهرستی که یکی از مراجعان من پس از قطع رابطه کار درست کنید‪ .‬اسم او را روی آن بنویسید‪ .‬و هر روز به مدت ‪ 40‬روز سر‬ ‫زاویه‬ ‫یک‬ ‫از‬ ‫موضوع‬ ‫این‬ ‫انجام چند تکنیک و دیدن‬ ‫قبر او بروید و برای ختم این رابطه گریه کنید‪ .‬بسیاری از مراجعان من در‬ ‫با نامزدش استخراج و نوشته است توجه کنید‪:‬‬ ‫نماید‪:‬‬ ‫شایانی‬ ‫کمک‬ ‫شما‬ ‫هنرمندانه می تواند به‬ ‫روز سوم و چهارم میگویند این روش فوق العاده تاثیر داشت و بعضی از‬ ‫‪ 1‬عدم اعتماد به نفس‪ .‬از کالس دوم دبیرستان چندین‬ ‫‪ - 1‬تصورکنیدکه شمادرحق اوفداکاری بزرگی کرده اید‬ ‫آنها می گویند در این روش ما از همان روز اول متوجه شدیم طرف حتی‬ ‫شکست پی در پی داشتم و همین شکستهای پی در پی منجر به‬ ‫شما کار بزرگی کردید که از او جدا شدید‪ .‬واقعا تصمیم عاقالنه ای‬ ‫لیاقت گریه کردن هم نداشت که برایش حتی گریه کنیم‪.‬‬ ‫کاهش شدید اعتماد به نفس من شد و االن که ‪ 25‬سال دارم در برابر‬ ‫یک‬ ‫گرفتید‪ .‬حق آن دختر است که یک همسر کامل داشته باشد‪ .‬نه‬ ‫‪ - 10‬یک سال وقت الزم دارید بعد از پايان رابطه مدت زماني‬ ‫جنس مخالف خیلی زود خودم را می بازم‪.‬‬ ‫شوهر نصفه و نیمه‪ .‬او هم شما را داشت و هم شما را نداشت و این‬ ‫طول مي كشد كه شرايط دوباره به حالت عادی بازگردد‪ .‬اين زمان در‬ ‫‪ 2‬قبل از اینکه او را بشناسم دل بستم‪ .‬از این به بعد‬ ‫چیزی نیست که یک زن می خواهد‪ .‬همه زنان دنیا یک شوهر تمام‬ ‫درجه اول بستگي به ميزان پذيرش شما دارد و بعد با توجه به راه‌هايي‬ ‫تا طرفم را خوب نشناسم اجازه نمیدهم که احساساتم رها شود‪ .‬باید‬ ‫و کمال می خواهند نه یک شوهر نصفه و نیمه‪ .‬او هم حق دارد‬ ‫كه براي مديريت ذهن‌تان انتخاب كرده‌ايد (در باال به آنها اشاره کردم)‬ ‫که مثل همه دخترهای دنیا یک زندگی نرمال داشته باشد‪ .‬عروسی‬ ‫بیشتر احساسم را کنترل میکردم‪ .‬فکر میکنم عجله کردم‪ .‬خیلی عجله‬ ‫مي‌تواند اين زمان طوالني‌تر يا كوتاه‌تر باشد‪ .‬معموال ‪ 12‬ماه زمان مي‬ ‫بگیرد‪ .‬شوهرش را با افتخار به خانواده و دوستانش معرفی کند‪ .‬این‬ ‫کردم‪ .‬خیلی‪.‬‬ ‫برد كه فرد بتواند خود را با شرايط جديد وفق دهد‪ ،‬پژوهشها نشان می‬ ‫خودخواهی است که شما به خاطر خودتان بخواهید او را نگه دارید‪.‬‬ ‫زیادی‬ ‫تناسب‬ ‫اول‬ ‫روز‬ ‫همان‬ ‫از‬ ‫ما‬ ‫کردم‪.‬‬ ‫اشتباه‬ ‫انتخابم‬ ‫در‬ ‫‪3‬‬ ‫دهند تغييرات رواني بعد از جدایی‪ 3 ،‬روز‪ 7 ،‬روز‪ 40 ،‬روز و یکسال خودش‬ ‫حضور همسرتان در زندگی شما برای او مثل یک شکنجه است‪ .‬و‬ ‫که‬ ‫کند‬ ‫تعیین‬ ‫زمان‬ ‫گذاشتم‬ ‫ولی‬ ‫میکردم‬ ‫احساس‬ ‫را‬ ‫این‬ ‫من‬ ‫و‬ ‫نداشتیم‬ ‫را بشدت نشان مي‌دهد‪ .‬طبق تحقیقات الزاروس و گروهش در کانادا‬ ‫شما او را از این شکنجه سخت و طاقت فرسا نجات داده اید‪ .‬تمام‬ ‫دهم‬ ‫افزایش‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫انتخاب‬ ‫قدرت‬ ‫باید‬ ‫آمد‪.‬‬ ‫خواهد‬ ‫ما‬ ‫رابطه‬ ‫سر‬ ‫بر‬ ‫چه‬ ‫(‪ )1984‬افرادی که عزیزی را از دست می دهند در روزهای سوم‪ ،‬هفتم‪،‬‬ ‫زنان دنیا حسادت دارند‪ .‬حسودترین زنان دنیا‪ ،‬زنان فرانسوی هستند‪.‬‬ ‫تعیین‬ ‫را‬ ‫ما‬ ‫رابطه‬ ‫زمان‬ ‫میدادم‬ ‫اجازه‬ ‫نباید‬ ‫کنم‪.‬‬ ‫عمل‬ ‫تر‬ ‫هشیارانه‬ ‫و‬ ‫چهلم و ماه دوازدهم بیشترین میزان استرس را دریافت می کنند‪ .‬پس در‬ ‫زنان هندی رتبه دوم را در دنیا دارند و زنان ایرانی هم در رتبه سوم‬ ‫کند‪ .‬بهتر بود خودم ابتکار عمل را بدست می گرفتم‪.‬‬ ‫این روزها احتمال اینکه فیل شما یاد هندوستان کند و دوباره بخواهید به‬ ‫هستند‪ .‬حسادت یکی از ‪ 10‬محوری است که زوجین در زندگی‬ ‫زناشویی با هم درگیر می شوند‪( .‬زوجین در ‪ 10‬محور بعد از ازدواج با ‪ 4‬بیش از حد به طرفم اعتماد کردم‪ .‬او را مثل خودم می این رابط برگردید بسیار باالست‪ .‬پس در این روزهای خاص صبورتر باشید‬ ‫دیدم در حالیکه او مرا مثل خودش نمی دید و من و تویی زیاد داشت‪ .‬و روابط اجتماعی خود را گسترده تر کنید‪.‬‬ ‫هم درگیر می شوند‪ - 1 :‬محبت و توجه ‪ - 2‬حسادت ‪ - 3‬سکس‬ ‫‪ 5‬بیش از حد برایش وقت و انرژی گذاشتم‪ .‬شاید‬ ‫‪ - 11‬تا یکسال رابطه جدید جدی ایجاد نکنید یکی از‬ ‫‪ - 4‬مواد افیونی مثل سیگار‪ ،‬مشروبات الکلی‪ ،‬مواد مخدر ‪ ،‬قلیان و‪...‬‬ ‫بیش از لیاقت او‪ .‬حتی هزینه های مالی زیادی کردم اما هر قدر من توجه اشتباهاتی که افراد عامی در این لحظات می کنند و به دیگران هم توصیه‬ ‫‪ - 5‬روابط با خانواده و فامیل ‪ - 6‬تفریحات ‪ - 7‬دوستان‬ ‫بیشتری میکردم و وقت و انرژی بیشتری می گذاشتم‪ ,‬پول بیشتری خرج می کنند اینست که می گویند جانشین بگذار‪ .‬جانشین سازی بزرگترین‬ ‫‪ - 8‬مسائل مالی و اقتصادی ‪ - 9‬فرزندان و مسائل تربیتی آنها‬ ‫می کردم او کمتر توجه می کرد و بیشتر از من فاصله می گرفت‪.‬‬ ‫اشتباه است‪ .‬اوال طرفی که شما جدیدا با او رابطه برقرار می کنید چه‬ ‫‪ -10‬روشهای غلط در حل تضادها) تا زمانی که شما از همسرتان‬ ‫گناهی کرده است که باید مسئولیت اشتباه شما را بپذیرد و یا تاوان اشتباه‬ ‫جدا نشوید دائما این جنگ و دعوا را خواهید داشت‪ .‬در واقع شما او را ‪ - 5‬بنویسید و پاره کنید‪ :‬این روش برای خالی کردن ذهن‬ ‫از این رنج حسادت خالص کرده اید و اینکار خردمندانه ای است‪ .‬تا‬ ‫شما را بپردازد‪ .‬ثانیا شما هنوز دارای زخم روانی هستید و تا زمانیکه این‬ ‫از احساسات تند و ناآرام است‪ .‬گاهي ذهن شما آنقدر ازوقايع گذشته‌‬ ‫زخم التیام نیافته و شما آرام و قرار نگرفتید و به شرایط نرمال نرسیدید‬ ‫شما متاهل هستید او در زیر شکنجه است‪ .‬شما هم که نمی توانید از و اتفاقات پيش آمده پر است كه انگار ظرف ذهنتان پرشده و در حال‬ ‫همسرتان جدا شوید پس بیش از پیش او را شکنجه ندهید‪.‬‬ ‫لبريز شدن است و مرتب وقايع در ذهن مرور مي‌شود‪ .‬شما را کالفه می حق ندارید دوباره وارد یک رابطه جدید شوید‪ .‬تازه بعد از یکسال متوجه‬ ‫می شوید که در آنزمان چقدر در اشتباه بودید‪.‬‬ ‫کندهر کاری می کنید نمي‌توانید به موضوع ديگري فكر کنید‪ .‬بقولی‬ ‫‪ - 2‬پیشگیری از یک فاجعه همیشه روانشناسان‬ ‫هر کس ظرفیتی دارد و پر می شود و بايد به نوعي از افكار نامطلوب و ‪ - 12‬انرژی خود را تخلیه کنید و حداقل ‪ 5‬فعالیت‬ ‫می گویند‪ :‬هیچگاه در رابطه‪ ,‬رابطه ایجاد نکنید‪ .‬یکی از مهمترین‬ ‫دالیل "شکست روابط" اینست که وقتی رابطه ای تمام نشده است‬ ‫دوست نداشتني خالي شود‪ .‬بهترين كار در اين زمان نوشتن است‪ ،‬كافي جدید را وارد زندگیتان کنید اگر در دوران جدايي فقط در خانه‬ ‫رابطه دیگری آغاز می شود‪ .‬این نوع روابط به هزار و یک دلیل مثل‬ ‫است هرچه در ذهن داريد بدون هيچ‌گونه انتخابي روي كاغذ بياوريد و بنشینید يا تنها باشيد و هيچ كاري هم براي انجام دادن نداشته باشيد‬ ‫حسادت و فاش شدن رابطه پنهانی شکست می خورند‪ .‬این رابطه‬ ‫هيچ‌چيزي را جا نيندازيد‪ ،‬بايد كامال بدون سانسور و صادقانه بنويسيد تا مسلما اذيت خواهيد شد‪ .‬تمام ذهن شما مشغول آن دختری است كه او‬ ‫امروز نه فردا فاش می شد‪ .‬ماه پشت ابر نمی ماند و شتر سواری‬ ‫ذهن شما كامال تخليه شود‪ .‬بنابراین بنشینید و هر چه در باره احساسات را ترك كرده‌ايد و مدام در وسوسه زنگ زدن و ارتباط با او هستيد‪ ،‬پس‬ ‫وقتي‬ ‫بعد‬ ‫بنویسید‬ ‫رسد‬ ‫می‬ ‫ذهنتان‬ ‫به‬ ‫االن‬ ‫تا‬ ‫رابطه‬ ‫این‬ ‫ابتدای‬ ‫از‬ ‫آزارنده‬ ‫خانم‬ ‫هم دوال دوال نمی شود‪ .‬باالخره امروز یا فردا رابطه شما با این‬ ‫بايد خودتان را مشغول كرده و کمی زندگیتان را فعالتر کنید‪ .‬هر چند تا‬ ‫ذهنتان كامال خالي شد‪ ،‬آن كاغذها را دور بيندازيد پاره کنید يا حتي‬ ‫آشکار میشد‪ .‬چه بهتر که پیشگیری کردید و نگذاشتید که کار به‬ ‫حدی مشکل است اما دوروبرتان را شلوغ كنيد‪ ،‬خود را در روابط اجتماعي‬ ‫جای باریک بکشد و آبروریزی شود‪ .‬شما پدر ومادر این دختر خانم‬ ‫بسوزانيد‪ .‬توصیه بر اینست که در آب روان بریزد‪.‬‬ ‫و در بين دوستانتان قرار دهيد‪ ،‬به كارها و فعاليت‌هاي موردعالقه‌تان‬ ‫را هم از خطر بیماریهای جسمی و روحی مثل میگرن‪ ,‬سکته و‬ ‫‪ - 6‬به صدای آب گوش کنید‪ :‬به کوه دشت و دمن بزنید‪.‬‬ ‫مشغول شويد تا انرژي شما را به سمت ديگری ببرد چون عشق و‬ ‫افسردگی نجات داده اید‪.‬‬ ‫یا‬ ‫پارک‬ ‫یک‬ ‫به‬ ‫اگر‬ ‫دهد‪.‬‬ ‫می‬ ‫شما‬ ‫به‬ ‫ای‬ ‫العاده‬ ‫فوق‬ ‫آرامش‬ ‫طبیعت‬ ‫دوست داشتن نوعي انرژي است كه به سمت شخص مورد عالقه شما‬ ‫‪ - 3‬بازداری اندیشه‪Thought Stopping :‬‬ ‫رودخانه هم بروید بد نیست‪ .‬اگر امکانش را ندارید‪ ،‬برای ‪ 10‬دقیقه آب معطوف است پس شما بايد اين انرژي را به سمت ديگري چون ورزش‬ ‫یکی از قویترین تکنیکها برای کنترل افکار آزارنده‪ ,‬وسواسی و‬ ‫شیر یا حمام منزلتان را باز کنید و بدون اینکه به چیز دیگری فکر کنید كردن‪ ،‬عالقه‌هاي شخصي‪ ،‬سفر و‪ . . .‬منحرف كنيد‪ ،‬گرچه ممكن است‬ ‫اضطراب زا تکنیک بازداری اندیشه است‪ .‬در این روش خيلي محكم‬ ‫فقط به صدای آب گوش کنید‪ .‬صدای آب روان‪ ،‬فضای سبز و طبیعت صددرصد فراموش نكنيد اما مسلما احساس بهتري پيدا خواهيد كرد‪ .‬در‬ ‫و مقتدر به ذهن‌تان ايست می دهید‪ .‬شما این تمرین را در ‪ 3‬مرحله‬ ‫تاثیر بسیار زیادی در از بین بردن و فراموش کردن خاطرات تلخ دارد‪ .‬تصمیم خود مصمم و استوار باشید‪ .‬موفق و پیروز باشید‪.‬‬ ‫چهارم‬ ‫انجام می دهید‪3 :‬روز اول (روز اول تا سوم)‪ 3 .‬روز دوم ( روز‬ ‫نکنید‪:‬‬ ‫ایجاد‬ ‫مجدد‬ ‫ارتباط‬ ‫برای‬ ‫ای‬ ‫بهانه‬ ‫هیچ‬ ‫‬‫‪7‬‬ ‫مسئول مرکز مشاوره و روانشناسی معین‬

‫کیوسک مشاوره‬

‫رستوران کلبه شرقی همراه موسیقی زنده‬

‫‪Consultation KIOSK‬‬

‫ ‪Tel:‬‬ ‫‪03 21447 47 5 / 012 243 74 48‬‬

‫رستوران کلبه شرقی همراه موسیقی زنده‬

‫محمدی نیا (معین)‬

‫‪www.kioskmagazine.net 36‬‬

‫دارالترجمه اسناد رسمی ایمان‪Facebook/‬‬

‫آرایشگر آقا با ‪ 15‬سال سابقه کار‬

‫شماره تماس‪0173835729 :‬‬

‫خرید و اجاره ملک دلخواهتان را‬ ‫)‪(E30050‬‬ ‫نماینده رسمی یکی از معتبرترین آژانس های امالک مالزی بسپارید‬ ‫به‬ ‫‪It’s possible‬‬ ‫‪Looking to Buy, Sell or Rent Malaysia‬‬ ‫‪with our vision‬‬ ‫?‪Property and Real State‬‬

‫‪Oriental Property‬‬

‫خرید و اجاره ملک دلخواهتان را‬ ‫به نماینده رسمی یکی از معتبرترین‬ ‫آژانس های امالک مالزی بسپارید‬ ‫هل ترید بیع و أو تأجیر منزلك أو‬ ‫مکتبك نحن نوفر لك ذلك مبر اکبر‬ ‫شرکة للممتالکات‬

‫‪Nazi 0172034703‬‬ ‫‪naziedalatjoo@yahoo.com‬‬

‫آبمیو‬

‫ه بزرگ‬ ‫(ت‬

)‫اریخ دار‬

‫تکدانه‬

‫هر ع‬ 3.80 ‫ دد‬ox‫هر‬ 30RM,B

Top Market ‫سوپر مارکت‬ ‫انواع محصوالت ايراني و عربي‬ Persian and Arabic products

‫للتموینات الغذائیة‬

،‫ ترشیجات‬،‫ بیسکویت‬،‫ پفک‬،‫ سوهان‬،‫ گز‬،‫لبنیات‬ ‫ نان‬،‫ آبلیمو‬،‫ الویه‬،‫ پنیر‬،‫ ماست‬،‫شکالت‬ Dairy Products, Flour, filing, snack, biscuits, pickles, yogurt, cheese, lemon juice, bread and ...

،‫ اخلبز واملعجنات‬،‫ البسکویتات‬،‫القشطات و األجبان‬ ‫ شاي‬،‫ البهارات‬،‫الشطات‬

Address: BG05, Block B, Jalan Perdana Selatan(in front of south city plaza) Taman Serdang Perdana, Sekyen1, 43300, Seri kem bangan, Selangor Tel : 03 – 89585894 017-8826595 , 017-8708150 Email: mohdsarmadi@yahoo.com

Tales There are two stories that led to the main beliefs in the origin of the mountain’s name.

The first derivation of the word Kinabalu is extracted from the short form for the Kadazan Dusun word ‘Aki Nabalu’, meaning “the revered place of the dead”. The second source states that the name “Kinabalu” actually means “Cina Balu” (which would fully mean “A Chinese Widow”). Due to the lingual influence among the Kadazan Dusun of Sabah, the pronunciation for the word “cina” (chee-na) was changed to “Kina” (kee-na).

It was told that a Chinese prince, was cast away to Borneo when his ship sank in the middle of the South China Sea. He was subsequently rescued by the natives from a nearby village. As he recovered, he was slowly accepted as one of the people of the village. Eventually, he fell in love with a local woman, and married her. Years went by, and he started to feel homesick. So he asked permission from his newly-found family to go back to China to visit his parents (the Emperor and Empress of China). To his wife, he promised that as soon as he was done with his family duties in China,

‫فرودگاه کوتا کینابالو‬ ‫ كليومتر تا مركز‬8 )AIKK(‫فرودگاه بین المللی کوتا کینابالو‬ ‫ اين فرودگاه از لحاظ بزرگي دومين فرودگاه‬.‫شهر فاصله دارد‬ ‫ ميليون مسافر را جابجا‬5 ‫مالزي مي باشد و ساالنه نزديك به‬ ‫ اين فرودگاه دروازه اصلي به ايالتهاي صباح و‬.‫مي نمايد‬ .‫بورنئو مي باشد‬

he would come back to Borneo to take her and their children back to China.

When he made his return to China, he was given a grand welcome by his family. However, to his dismay, his parents disagreed with him about taking his Bornean wife back to China. Worse, they told him that he was already betrothed to a princess of a neighbouring kingdom. Having no choice (due to high respect towards his parents), he obeyed with a heavy heart.

Meanwhile, back in Borneo, his wife grew more and more anxious. Eventually, she decided that she will wait for her husband’s ship. However, since the village was situated far away from the coast, she couldn’t afford to come to the shore and wait for him daily. Instead she decided to climb to the top of the highest mountain near her village, so that she could have a better view of the ships sailing in the South China Sea. Thus, she was then seen climbing up the mountain at every sunrise, returning only at night to attend to her growing children.

Eventually her efforts took their toll. She fell ill, and died at the top of the cold

mountain while waiting for her husband. The spirit of the mountain, having observed her for years, was extremely touched by her loyalty towards her husband. Out of admiration for this woman, the spirit of the mountain turned her into a stone. Her face was made to face the South China Sea, so that she could wait forever for her dear husband’s return.

The people in her hometown who heard about this were also gravely touched by this. Thus, they decided to name the mountain “Kinabalu” in remembrance of her. To them, the mountain is a symbol of the everlasting love and loyalty that should be taken as a good example by women.

Local legend among the people of Ranau, a district in Sabah, has it that St. John’s Peak was the stone which her body was turned into.

‫کیوسک توریسم‬

‫کوتا کینبـــالـــو‬

‫ این شهر در جزیره بورنئو قرار دارد و مرکز‬.‫ جـِسِ لتون) مرکز ایالت صباح در مالزی خاوری است‬:‫کوتا کینبالو (نام پیشین‬ .‫ نفر بود‬۳۵۴٬۱۵۳ ‫م‬۲۰۰۰ ‫ جمعیت شهر کوتا کینابالو بر پایه سرشماری سال‬.‫ناحیه کرانه باختری صباح نیز بشمار می‌آید‬ .‫ نفر برآورد شده است‬۹۰۰٬۰۰۰ ‫در همان سال جمعیت شهر و حومه به‌هم‌پیوسته آن یعنی منطقه کالنشهری کوتا کینابالو‬ ‫کوتا کینابالو از یک سو رو به دریای جنوبی چین و بوستان تونکو عبدالرحمان دارد و از سوی دیگر به دامنه‌های کوه سربه‬ ‫ به علت واقع شدن کوتاکینابالو‬.‫ این ناحیه کالن‌شهری کیلومترها در راستای ساحل ادامه دارد‬.‫‌فلک‌ کشیده کینابالو می‌رسد‬ .‫در زیر کمربند توفان این شهر با عنوان ‹سرزمین زیر هجوم باد› نيز شناخته شده است‬

www.kioskmagazine.net 48

Tourism KIOSK Via ferrata (or iron road in Italian), is a mountain path consisting of a series of rungs, rails and cables embracing the rock face. There are more than 300 via ferrata routes around the world and the world’s highest via ferrata, can now be found on Mount Kinabalu in Malaysia, whereby the highest point starts at 3,400 m and ends at 3,800 m. This is the first time that the sport of via ferrata climbing is being introduced in Asia.

An activity for everyone, the via ferrata is devised to give people with little or no climbing experience access to rock faces normally reached by mountaineers and rock climbers.There are several requirements for one to take part in the via ferrata activity, including having an average fitness level, being able to hike up to 3,200m in 6 hours, being at least 10 years of age, being at least 1.3 metres tall; and, especially, having a fearlessness of heights (or willing to conquer their fear of heights).

This is a challenging adventure, and those interested to experience via ferrata on Mount Kinabalu should note that the beginner’s route will

let the climber take their first experience along the granite walls of Mount Kinabalu (a journey of about 2–3 hours).

The intermediate route will let the climber experience a 4- to 5-hour journey, which will reward the climber with a breathtaking view of the heights and sights.

Mt Kinabalu Via Ferrata

‫تاريخچه کوتا کینابالو‬ ‫ شرکت بریتانیایی بورنئو شمالی به‬۱۸۰۰ ‫در پایان دهه‬ ‫استقرار مستعمره‌نشین‌هایی در سراسر بورنئو شمالی (صباح‬ ‫ یکی از این مستعمره‌نشین‌ها در ده‬.‫امروزی) عالقه‌مند شد‬ )‫آتش» است‬-‫آپی (نام آن به معنی «آتش‬-‫ماهیگیری آپی‬ ‫ جسلتون‬،‫ چارلز جسل‬،‫ساخته شد و به نام رئیس شرکت‬ ‫ جسلتون که پایانه راه‌آهن‬.‫( نام گرفت‬Jesselton) .‫بورنئوی شمالی بود بعدها کوتا کینابالو نام گرفت‬

49 www.kioskmagazine.net

‫هدیه ویژه روز تولد‪ 2500 :‬رینگیت خدمات سالیانه رایگان‬ ‫تمتعي بخدمات مجانیة بقیمة ‪ 2500‬رینجت سنویا ً و لمدی العمر‬ ‫با عضویت دایمی در مرکز زیبایی ‪Ultimage‬‬

‫از بین بردن دایمی موهای زاید با دستگاه ‪ ،IPL‬قیمت های بسیار‬ ‫مناسب برای ده جلسه‬ ‫ماساژدرمانی (‪ 1900 : )Ultimage Therapy‬رینگیت برای ده‬ ‫جلسه‪ ،‬شامل ‪ 640‬رینگیت محصوالت رایگان همراه پکیج‬ ‫(قیمت قبلی ‪ 3800‬رینگیت)‬ ‫مراقبت ویژه پوست صورت (‪:)Ultimage Facial Treatment‬‬ ‫‪ 1900‬رینگیت برای ده جلسه‪ ،‬شامل ‪ 640‬رینگیت محصوالت رایگان‬ ‫همراه پکیج (قیمت قبلی ‪ 3800‬رینگیت)‬ ‫لیفتینگ صورت(‪ 2150 : )Face Lifting‬رینگیت برای ده جلسه‪،‬‬ ‫شامل ‪ 830‬رینگیت محصوالت رایگان همراه پکیج‬ ‫(قیمت قبلی ‪ 4300‬رینگیت)‬ ‫لیفتینگ صورت و سینه ها (‪3000 : )Face and Bust Lifting‬‬ ‫رینگیت برای ده جلسه‪ ،‬شامل ‪ 1260‬رینگیت محصوالت رایگان همراه‬ ‫پکیج (قیمت قبلی ‪ 6000‬رینگیت)‬ ‫مراقبت ویژه پوست بدن(‪: )Ultimage Body Treatment‬‬ ‫‪ 5888‬رینگیت برای ده جلسه‪ ،‬شامل ‪ 1700‬رینگیت محصوالت رایگان‬ ‫همراه پکیج (قیمت قبلی ‪ 14100‬رینگیت)‬ ‫درمان جوش های پوستی (‪ 3000 : )Acne Treatment‬رینگیت‬ ‫برای ده جلسه مراقبت های پوست صورت و درمان مخصوص با‬ ‫دستگاه ‪ ،IPL‬شامل ‪ 640‬رینگیت محصوالت رایگان همراه پکیج‬ ‫(قیمت قبلی ‪ 5300‬رینگیت)‬

‫کلیه سرویس ها مخصوص بانوان می باشد‪.‬‬ ‫کلیه محصوالت ‪ Ultimage‬دارای ترکیبات‬ ‫طبیعی هستند‪.‬‬

‫‪100%‬‬

‫ببطاقة عضویة ‪Ultimage‬‬ ‫تخفیف و ایقاف نمو الشعر الزائد للوجه و کافة اعضاء الجسم بواسطة ‪IPL‬‬ ‫(تقشیر الجلد و ازالة الشعر لثالث مرات مجانا ً عند اشتراكك بهذه الخدمه)‬ ‫وفري ‪ 1,900‬رینجیت باشتراكك بجلسة شفط الزوائد لموازنة الهورمونات و اذابة‬ ‫الشحوم و تحسین القوام لعشرة جلسات مع الحصول علی منتجات ‪Ultimage‬‬ ‫بقیمه ‪ 640‬مجانا (السعر األساسي ‪ 3,800‬رینجیت بعد الخصم ‪)1,900‬‬ ‫وفري ‪ 1,900‬رینجیت باشتراكك بتقشیر و ازالة الشوائب الجلدیة للوجه لعشرة‬ ‫جلسات مع الحصول علی منتجات ‪ Ultimage‬بقیمة ‪ 640‬مجانا‬ ‫(السعر األساسي ‪ 3,800‬رینجیت بعد الخصم ‪)1,900‬‬ ‫وفري ‪ 2,150‬رینجیت باشتراكك بشد الوجه‪ ،‬ازالة الشوائب الجلدیة للوجه و حب‬ ‫الشباب لعشرة جلسات مع الحصول علی منتجات ‪ Ultimage‬بقیمة ‪ 830‬مجانا‬ ‫(السعر األساسي ‪ 4,300‬رینجیت بعد الخصم ‪)2,150‬‬ ‫وفري ‪ 3,000‬رینجیت باشتراكك بجلسة شد الوجه و الصدر‪ ،‬ازالة الشوائب الجلدیة‬ ‫و حب الشباب لعشرة جلسات مع الحصول علی منتجات ‪ Ultimage‬بقیمة ‪1,260‬‬ ‫مجانا (السعر األساسي ‪ 6,000‬رینجیت بعد الخصم ‪)3,000‬‬ ‫وفري ‪ 8,212‬رینجیت باشتراكك بتقشیر و ازالة الشوائب الجلدیة لکامل الجسم‬ ‫مع شد الجسم لعشرة جلسات مع الحصول علی منتجات ‪ Ultimage‬بقیمة ‪1,700‬‬ ‫مجانا (السعر األساسي ‪ 14,100‬رینجیت بعد الخصم ‪)5,888‬‬ ‫عالج حب الشباب بجلسات مدمجة باستخدام ‪ IPL‬و منتجات ‪ Ultimage‬الطبیعیه‬ ‫‪ 10‬جلسات (السعر األساسي ‪ 5,300‬رينجيت بعد الخصم ‪)3,000‬‬

‫خدمات خاصة بالسیدات‬ ‫جمیع المنتجات طبیعیة ‪100%‬‬

‫مشاوره تخصصی‪ ،‬رایگان است استشارة عند االخصائی‬

‫جهت هماهنگی برای تعیین وقت با یکی از شعبات ما تماس حاصل نمایید‪:‬‬

‫شعبه بوکیت بینتانگ‪03-21104030:‬‬ ‫شعبه سوبانگ جایا‪03-56112345:‬‬ ‫موبایل‪014-6468829 014-6468839 :‬‬

‫‪Ultimage Beauty Center‬‬

‫لالستفسار والحجز الرجاء االتصال بإحدى فروعنا‬ ‫فرع (امباير سوبانج) هاتف ‪0356112345:‬‬ ‫فرع (بوكيت بنتانج) هاتف ‪0321104030 :‬‬ ‫موبایل‪014-6468839 014-6468829 :‬‬

‫‪www.ultimage.biz‬‬

HLC ‫مركز‬

English Language for Life

‫لتعليم اللغة األنجليزية‬

with Harmony Language Centre

‫بوابتك الى العالم‬

‫ باألجواء الودية وكفاءة األساتذة‬HLC ‫يتميز مركز‬ ‫المؤهلين بلغتهم األم اللغة األنجليزية كما يتميز بموقعه‬ ‫على يمين مركز العاصمة البرجين التوأم و‬ ‫المواصالت العامة‬ ‫دورات اللغة األنجليزية من المستوى األول الى المتقدم‬ Tofel ‫ و‬IELTS , Pre- IELTS ‫دورات تحضيرية لل‬ ‫دورات األعمال التجارية باللغة األنجليزية‬ ‫شهادات من جامعة كامبردج البريطانية طريقك الى‬ ‫الدراسة في الجامعات الماليزية و العالم‬ ‫ اشهر اخرى‬6 ‫ اشهر متجددة ل‬6 ‫اقامة طالب لمدة‬

(HLC)

HLC is your Pathways to the world HLC is an exciting place to be in, with friendly and professional native English teachers HLC is located right in the heart of Kuala Lumpur City Centre and conveniently accessible by public transport English courses are from starter to advanced level Preparation for pre- IELTS, IELTS, and TOFEL. Cambridge English for life Certificates, your pathways to Malaysian universities and the world.

Harmony Language centre offers 6 months student visa renewable for another 6 months

Monday - Thursday 09:00am – 05:30pm

Friday

Time: 09:00am – 04:00pm

HARMONY LANGUAGE CENTRE Block E-2-1 Megan Avenue 1, 189 Jalan Tun Razak, Kuala Lumpur 50400, Malaysia.

Phone: +603 21622080 ~~ Facsimile: +60321621019 http://www.hlc.com.my ~ enquiry@hlc.com.my

‫در این‬ ‫ن اشتراک خفیف‬ ‫با داشتترجمه از ت شوید‪.‬‬ ‫دارال‬ ‫ه مند‬ ‫بهر‬ ‫‪Subs‬‬ ‫‪tran cribe w‬‬ ‫‪enjo slation s ith this‬‬ ‫‪y of‬‬ ‫‪e‬‬ ‫‪50% rvices a‬‬ ‫‪disco nd‬‬ ‫‪unt.‬‬

‫‪۵۰%‬‬

‫دارالترجمه اسناد رسمی‬

‫)‪Translation Consultant (P&K Commerce Sdn. Bhd. 870205-T‬‬

‫‪Mitra‬‬

‫‪OFFICIAL TRANSLATION CONSULTANT‬‬

‫ترجمه اسناد رسمی‪ ،‬مدارک تحصیلی‪ ،‬شناسنامه ‪ ،‬سند ازدواج و طالق‬ ‫ترجمه اسناد ملکی‪ ،‬بانکی‪ ،‬قرارداد و وکالتنامه‬ ‫ترجمه هر نوع مدرک و متن از فارسی به انگلیسی و یا زبانهای دیگر و بلعکس‬

‫‪Mitra‬‬

‫مورد تایید و پذیرش اداره مهاجرت مالزی‪،‬‬ ‫مهر دارالترجمه اسناد رسمی‬ ‫دانشگاه ها و تمامی نهادهای دولتی در مالزی‪ ،‬سفارتهای امریکا‪ ،‬استرلیا‪ ،‬کانادا و سایر‬ ‫سفارت خانه ها ‪،‬وزارت امور خارجه مالزی (درصورت تاییدیه اصل مدرک توسط‬ ‫سفارت کشورمربوطه) و سفارت خانه های مالزی در سایر کشورها میباشد‪.‬‬

‫با مترجمین مجرب و عضو‬ ‫موسسه ترجمه وکتاب مالزی‬

‫‪ITBM (Institute Terjemahan‬‬ ‫‪)& Buku Malaysia‬‬

‫در جهت تسریع خدمات و رفاه متقاضیان‪ ،‬ارسال مدارک از طریق اینترنت ودریافت آن از طریق پست امکان پذیر میباشد‪.‬‬ ‫‪Official Documents Translation Bureau‬‬

‫‪Translation of official documents, qualifications, birth‬‬ ‫‪certificates, marriage certificates.‬‬ ‫‪Translation of estate documents, banking, contract,‬‬ ‫‪Power of Attorney.‬‬ ‫‪Translation of any documents and texts from Persian,‬‬ ‫‪Arabic, Malay, Chinese, French, and other Languages‬‬ ‫‪to English and vice versa.‬‬

‫مكتب ترجمة الوثائق الرسمية‬ ‫ترجمة الوثائق الرسمية ومؤهالت و شهادة الميالد والزواج وثائق‬ ‫ترجمة وثائق العقارات‪ ،‬والخدمات المصرفية‪ ،‬وعقد التوكيل‬ ‫ترجمة أية وثائق ونصوص من العربية إلى االنجليزية واللغات‬ ‫األخرى و بالعكس‬

‫‪Address: 26 Floor, Menara Maxis, KLCC, Kuala Lumpur, Malaysia. P.O.Box 50088,‬‬ ‫‪E-mail: mitra.translation@gmail.com, Tel: +603 26152604 H/P: +60 172276086‬‬

‫‪45 www.kioskmagazine.net‬‬

Feet home to more than 100 fungi We all have nearly 200 different types of fungi colonising our feet, scientists have discovered.

Fungi live all over the human body, but their favourite spots are the heel, under toenails and between the toes, according to a US study.

A new map of the body’s fungal diversity could help combat skin conditions such as athlete’s foot, researchers report in Nature journal.

Harmless fungi live naturally on skin but cause infection if they multiply.

In the first study of its kind, a US team catalogued the different groups of fungi living on the body in healthy adults.

A team led by the National Human Genome Research Institute in Bethesda, Maryland, sequenced the DNA of

a baseline about normal individuals that we never had before,” said lead researcher Dr Julia Segre.

fungi living on the skin at 14 different body areas in 10 healthy adults.

Samples were taken from the ear canal, between the eyebrows, the back of the head, behind the ear, the heel, toenails, between the toes, forearm, back, groin, nostrils, chest, palm, and the crook of the elbow.

The data reveal that fungal richness varies across the body. The most complex fungal habitat is the heel, home to about 80 types of fungi. The researchers found about 60 types in toenail clippings and 40 types in swabs between the toes.

Other favoured fungal hotspots include the palm, forearm and inside the elbow.

These had moderate levels of fungi, with each location supporting 18 to 32 types.

In contrast, the head and the trunk harboured fewer varieties of fungi - just two to 10 each.

“The data from our study gives us

“The bottom line is your feet are teeming with fungal diversity, so wear your flip flops in locker rooms if you don’t want to mix your foot fungi with someone else’s fungi.”

Tremendous diversity The study defines the normal populations of fungi across the skin, which provides a framework for investigating fungal skin conditions.

In 20% of volunteers, the researchers observed problems consistent with fungal infections.

An imbalance of microbes may provide an opportunity for harmful microbes to flourish and establish disease, they believe.

Commenting on the study, fungal expert Dr Paul Dyer of Nottingham University, said fungi could normally coexist quite happily on the body without causing any harm, except in people with poor immune systems.

“It illustrates the tremendous diversity of fungi that grow on the human body,” he told BBC News. “This is much higher than we previously knew.”

‫قدم اإلنسان موطن‬ ‫فطر‬

».‫بين فطريات قدمك وفطريات شخص آخر‬ ‫وتحدد الدراسة الفطريات العادية على جميع‬ ‫سطح الجلد على نحو يتيح إطارا لبحث‬ .‫الظروف المهيئة للفطريات على سطح الجلد‬ ‫ في المئة‬20 ‫ورصد العلماء في الدراسة أن‬ ‫من المتطوعين لديهم مشكالت تتعلق بعدوى‬ .‫فطرية‬ ‫ويعتقد العلماء أن انعدام توازن الميكروبات قد‬ ‫يهيئ فرصة لتكاثر الميكروبات الضارة واإلصابة‬ .‫باألمراض‬ ‫ خبير‬،‫ قال بول داير‬،‫وفي تعليق على الدراسة‬ ‫ إن الفطريات‬،‫الفطريات في جامعة نوتينغهام‬ ‫قد تتعايش على نحو طبيعي على سطح‬ ،‫الجسم دون أن تسبب أي ضرر لألشخاص‬ ‫باستثاء أولئك الذين يعانون ضعفا في جهاز‬ .‫المناعة‬ ‫وقال لبي بي سي “يبين ذلك تنوعا هائال‬ ،‫للفطريات التي تنمو على جسم اإلنسان‬ ”.‫وهذا أكبر بكثير مما كنا نعرفه‬

‫التكنولوجيا‬

100 ‫ألكثر من‬

‫وأخذ العلماء عينات من قناة‬ ‫األذن ومن بين الحواجب ومن‬ ‫مؤخرة الرأس ومن خلف األذن‬ ‫ومن الكعب ومن أظافر أصابع‬ ‫القدم ومن بين أصابع القدم‬ ‫ومن الساعد ومن فتحتي األنف‬ .‫والصدر وراحة اليد ومفصل الكوع‬ ‫وأظهرت البيانات تباينا في كثرة الفطريات‬ ‫ إذ كانت‬،‫باختالف موضعها على سطح الجسم‬ ‫أشد المناطق استيطانا للفطريات هي منطقة‬ .‫ نوعا من الفطريات‬80 ‫الكعب حيث تضم نحو‬ ‫تنوع هائل‬ ‫ نوعا في أظافر أصابع‬60 ‫ورصد العلماء نحو‬ .‫ نوعا بين أصابع القدم‬40‫القدم و‬ ‫وكانت المواقع األبرز من حيث استيطان‬ ‫ حيث‬،‫الفطريات بها راحة اليد والساعد والكوع‬ ‫ضمت مستويات معتدلة من الفطريات تتراوح‬ .‫ نوعا‬32 ‫ إلى‬18 ‫ما بين‬ ‫ الباحثة في المعهد‬،‫وقالت جوليا سيغر‬ ‫ «تتيح بيانات‬،‫الوطني األمريكي للصحة‬ ‫دراستنا مؤشرا عن األفراد العاديين لم يكن‬ ».‫متاحا سابقا‬ ‫وأضافت «المؤشر هو أقدامنا التي تعج بتنوع‬ ‫ لذا ننصح بارتداء أحذية بها فتحات في‬،‫فطري‬ ‫الغرف إن كنت ترغب في تفادي حدوث اختالط‬

‫كتشف علماء أمريكيون أن قدم اإلنسان‬ ‫تؤوي نحو مائتي نوع مختلف من مستعمرات‬ .‫الفطريات‬ ‫وقالت دراسة لهؤالء العلماء إن الفطريات‬ ،‫تعتاش على سطح جسم اإلنسان بأكمله‬ ‫غير أن األماكن األكثر تفضيال بالنسبة لها هي‬ .‫الكعب وأسفل أظافر القدم وبين أصابع القدم‬ ‫وفي تقرير نشرته دورية (نيتشر) المعنية‬ ‫ قال العلماء إن خارطة جديدة‬،‫بالشؤون العلمية‬ ‫لتنوع الفطريات على سطح جسم اإلنسان قد‬ ‫تساعد في مكافحة الظروف الجلدية المهيئة‬ ‫الستيطان الفطريات كما هو الحال بالنسبة‬ .‫ألقدام الالعبين‬ ‫وتعيش فطريات غير ضارة فوق سطح الجلد‬ ‫على نحو طبيعي غير أنها تسبب العدوى إذا‬ .‫تكاثرت‬ ‫ في أول‬،‫واستطاع فريق العلماء األمريكيين‬ ‫ تحديد قائمة بمجموعات‬،‫دراسة من نوعها‬ ‫مختلفة من الفطريات التي تعتاش على سطح‬ .‫الجلد بالنسبة لمجموعة من البالغين األصحاء‬ ‫ التابع للمعهد الوطني‬،‫كما تمكن الفريق‬ ‫ألبحاث الجينوم البشري في والية ماريالند‬ ‫ من تتبع الحمض النووي (دي إن‬،‫االمريكية‬ ‫ للفطريات التي تعتاش على سطح الجلد‬،)‫أيه‬ ‫ منطقة مختلفة من الجسم باالستعانة‬14 ‫في‬ .‫بعشرة من البالغين األصحاء‬ www.kioskmagazine.net 42

Technology KIOSK

Apple CEO Tim Cook discusses the iWatch,

All Things Digital conference in California, Apple CEO Tim Cook has kicked off the proceedings by showing strong interest in wearable computers — but dissing the concept of Google Glass, while extolling the virtues of a (theoretical) wristwatch-type device.

iOS 7, iTV, and the future of the iPhone

specialized markets. The main problem when it comes to wearable computers, according to Cook, is getting people to actually wear it. ”[There’s] nothing [currently in the wearables space] that’s going to convince a kid that’s never worn glasses or a band or a watch or whatever to wear one… I wear glasses because I have to. I don’t know a lot of people who wear them because they don’t have to… To convince people they have to wear something, it has to be incredible.”

When pushed on whether Apple is developing an iWatch or not, Cook re-

mained coy, merely saying “I see it as a very important branch of the tree. I think the iPhone pushed us forward fast and the tablet accelerated it. I think wearables could be another branch.” Cook said that he likes the Nike Fuelband, but “the [the wearable computers] that are doing more than one thing, there’s nothing great out there that I’ve seen.”

In short, if there is an iWatch in the offing, Apple is going to make damn sure that it’s awesome. There’s pressure on Apple to release a new killer platform, to follow up from the iPad, but I wouldn’t be surprised if we’re still a year or two away from an iWatch.

Speaking to Kara Swisher and Walt Mossberg at D11, Cook said wearables are “incredibly interesting,” and could be a “profound area” if done right. Seemingly, he doesn’t think all that much of Google Glass, saying it won’t have broad appeal outside of

.‫ جرام‬107 ‫ ميليمتر ووزنه‬8.94 ‫الجهاز‬ ‫ يقدم الجهاز الجديد‬،‫وبالنسبة ألنواع االتصال‬ NFC ‫ و‬Bluetooth 4.0 ‫ و‬WiFi a/b/g/n ‫باإلضافة إلى منفذ األشعة تحت الحمراء‬ ‫ والذي‬4″ ‫ الموجود في ”جاالكسي إس‬IR ‫يسمح باستخدام الهاتف كجهاز تحكم باألجهزة‬ .‫ مثل التلفاز‬،‫اإللكترونية‬ ‫ سيتوفر الجهاز بثالث‬،”‫وبحسب “سامسونج‬ ‫ النسخة األولى هي نسخة‬،‫نسخ مختلفة‬ ‫ بسرعة‬HSPA+ ‫ تدعم االتصال بتقنية‬3G ‫ والنسخة‬،‫ ميجابِت في الثانية‬21 ‫تصل إلى‬ ‫الثانية مماثلة لها تما ًما مع فارق أنها تدعم‬ ‫ وأخي ًرا النسخة الثالثة‬.SIM ‫شريحتي اتصال‬ ‫ بسرعة تصل حتى‬3G ‫الداعمة لكل من اتصال‬ ‫ واتصال‬HSPA+ ‫ ميجابِت في الثانية على‬42 .LTE ‫الجيل الرابع بتقنية‬ ‫تجدر اإلشارة إلى أن الشركة لم توضح ماهي‬ ‫األسواق التي ستطرح فيها كل واحدة من‬ ‫ كما أنها لم تفصح عن سعر أو‬،‫هذه النسخ‬ ‫ ولكن يتوقع أن تقوم الشركة‬،‫موعد طرح الجهاز‬ 20 ‫بذلك خالل الحدث الذي ستقيمه في‬ ”‫ والذي ستكشف “سامسونج‬،‫يونيو المقبل‬ ‫خالله عن أجهزة جديدة تنتمي إلى سلسلتي‬ ‫ وذلك بحسب‬،ATIV ”‫“جاالكسي” و”آتيف‬ .‫اإلعالن الذي نشرته مؤخ ًرا‬

43 www.kioskmagazine.net

”‫“سامسونج‬

‫تكشف رسميًا عن‬ ”‫ ميني‬4 ‫“جاالكسي إس‬

‫كشفت شركة “سامسونج” الكورية رسميًا‬ ،”‫ ميني‬4 ‫عن هاتفها الجديد “جاالكسي إس‬ ‫وهو النسخة المصغرة من أحدث هواتفها‬ ‫الذكية ذات المواصفات القوية “جالكسي إس‬ .4″ ‫ويتمتع الجهاز الجديد والذي يأتي مشاب ًها‬ ‫ لكن‬،‫من حيث الشكل الخارجي ألخيه األكبر‬ ،‫مع فروقات في الحجم والمواصفات العتادية‬ ‫ من نوع‬qHD ‫ بوصة وبدقة‬4.3 ‫بشاشة قياسها‬ ‫ وبمعالج ثنائي النواة بتردد‬Super AMOLED .‫ جيجاهرتز‬1.7 ‫وعلى الرغم من أن “سامسونج” لم توضح‬ ‫ لكنه يتوقع‬،‫نوعية المعالج في بيانها الصحفي‬ ‫ الذي تنتجه‬Snapdragon ‫أن يكون من نوع‬ ‫ والذي طرحته في‬،‫شركة “كوالكوم” األمريكية‬ ‫ ويعمل الجهاز‬،6.3 ‫هاتف ”جاالكسي ميجا‬ ‫ (جيلي بين) األخيرة‬4.2.2 ‫بنسخة أندرويد‬ ‫ التي تجلب معظم الميزات‬TouchWiz ‫وبواجهة‬ .4″ ‫البرمجية الموجودة في “جاالكسي إس‬ ‫ومما يميز الجهاز هو الذاكرة العشوائية التي‬ ‫ وهي سعة خارجة‬،‫ جيجابايت‬1.5 ‫تأتي بسعة‬ ‫عن نطاق المألوف بالنسبة للهواتف متوسطة‬ 1 ‫ التي عاد ًة ما كانت تحمل‬،‫المواصفات‬ ‫ أما مساحة‬،‫جيجابايت من الذاكرة العشوائية‬ ‫ منها‬5 ،‫ جيجابايت‬8 ‫التخزين الداخلية فهي‬ ‫ مع قابلية توسعتها عبر منفذ‬،‫قابلة لالستخدام‬ ‫ وتبلغ سماكة‬.‫ جيجابايت‬64 ‫ إلى‬microSD

gramme

Summer Pro

coming s‫دا‬o‫ ج‬o‫ريبا‬n‫ق‬

The best place to improve your English!

‫المكان االنسب لتعلم اللغة االنجليزية‬

‫البرنامج الصيفي‬

VIA has since grown to be a reputable language academy offering a range of programmes suitable for all age groups ‫تشتهر االكاديمية ببرامجها التي تناسب كافة الفئات العمرية‬

Why VI Academy?

Strategically located near Ampang Point Known for having qualified and helpful teachers and staff.

Well-equipped with modern and comfortable classrooms, including an audio-visual lab and a training hall.

‫تتميز بمدرسيها ذوي الخبرة و الكفاءة العالية‬ ‫و بموقعها االستراتيجي بجاتب امبانج بوينت‬ ‫تصميم مقر االكاديمية عصري و مريح‬ ‫و هي مجهزة بمختبر سمعي بصري و قاعات للتدريب‬

VIA is looking for agents to recruit students. Please contact: 012 773 5606

Intensive English Full time English Part Time English Course

Details

Course Duration

Intensive English

23 hours/week

1 Month

Intensive English

23 hours/week 4 Months

Full Time English 15 hours/week 1 Month

Visa Duration

Fees RM 1500

6 Months

6950 1100

Conversation Writing Skills Young Learners

Full Time English 15 hours/week 4 Months

6 Months

Full Time English

15 hours/week 8 Months

12 Months 9150

Malay Language

Part time English

8 hours/week

6 Months

French Language

4 Months

5450

IELTS Preparation

4650

We provide visa for foreign students ‫ نؤمن فيزا للطالب االجانب‬VI Academy

VI Academy Sdn Bhd (883913W) 3B Ampang Triangle 1,Jalan Mamanda 7/1,68000 Ampang, Selangor Tel: 03 – 4252 1008, Fax: 03 – 4253 1008, H/P: 012-7735 606 - Zainon Email: viacademy1@gmail.com / www.viacademy.com

welts that resemble insect bites and may appear in small groups or over large areas of the skin), or anaphylaxis (a severe, multi-system reaction that can cause difficulty breathing, changes in heart rate and blood pressure, and loss of consciousness). Allergic reactions can also cause swelling of the tongue and the throat, and allergies can trigger severe asthma attacks. If you have any of these symptoms, proceed to “Treating an Allergy” below.

Treating an Allergy

Anaphylaxis is a medical emergency.

If you or a companion experience breathing difficulties, difficulty swallowing, fainting, loss of consciousness, or dramatic changes in heart rate after exposure to a potential allergen, call 911 (or your local emergency number)

for asthma, use it if allergy symptoms are accompanied by breathing difficulties, wheezing, or other asthma symptoms. After emergency treatment, follow up with your general practitioner or an allergist to determine what caused your reaction and how to prevent and treat reactions in the future.

immediately and give epinephrine, if previously prescribed. An antihistamine like Benadryl may help ease symptoms while you wait for medical attention. If you have rescue medication prescribed

Some allergic reactions are mild and can be treated at home with antihistamines. This includes hives over a small area of the body that aren’t accompanied by other allergy symptoms, or an uncomplicated itchy mouth after eating.

An itchy mouth warrants an appointment with your doctor, as it may indicate oral allergy syndrome. Likewise, if hives don’t respond to a dose or two of antihistamine, cause considerable pain and itchiness, or appear every time you eat a certain food or take a particular medication, they indicate a call to your doctor. Your doctor may be able to prescribe topical medication to ease the itching and may want to test you for allergies.

Vomiting and diarrhea are less likely to be food allergy symptoms, but if they persist for more than 24 hours, or if fluid loss leads to symptoms of dehydration, call your doctor. You may need an anti-vomiting medication or, in severe cases, IV fluid replacement.

Less Clear-Cut Allergies can sometimes cause gastrointestinal symptoms like vomiting and diarrhea, but if these occur in isolation after eating a food you’ve never had problems with before, they’re more likely to be food poisoning. If you’re taking a medication, you may experience a wide variety of side effects -- from itchy skin to joint pain and more, depending on the medication. Drug Finder can help you determine which symptoms are common for your medication and which mean you should call your doctor or pharmacist. Allergies can sometimes cause tingling or itching in the mouth.

Rhinitis (runny nose) after eating may indicate allergies, but is more often gustatory rhinitis, a form of non-allergic rhinitis.

‫صحة‬

‫ماذا تعرف عن‬

‫الحساسية؟‬ ‫ الصح و الخطأ‬..‫اختبار لمعلوماتك‬ ‫الحساسية في شيوعها واختالط األمر فيما يخصها وبعض‬ ‫ تتطلب ً منك أن تكون ملما بكثير من‬،‫األمراض األخرى‬ ‫ والتعامل‬،‫ تمييزها‬،‫المعلومات التي تمكنك من تجنبها‬ ‫ باجابتك عن األسئلة التالية يمكنك‬.‫معها قدر اإلمكان‬ ‫اختبار ذكائك الطبي من جهة وتقويم معلوماتك عن‬ ..‫الحساسية من جهة أخرى‬ www.kioskmagazine.net www.kioskmagazine.net 38 38

‫?‪Am I Having an Allergic Reaction‬‬ ‫‪tion, or being stung by an insect.‬‬

‫‪Red Flag Symptoms‬‬

‫‪Severe allergic reactions generally‬‬ ‫‪cause swelling throughout the body.‬‬ ‫‪This can result in angioedema (swelling‬‬ ‫‪of the face, throat, genital and possibly‬‬ ‫‪bowels and arms/legs), hives (itchy‬‬

‫أفضل ما يمكنك أن تصف به‬ ‫الحساسية هو‪:‬‬

‫‪1‬‬

‫‪ - a‬عطس‪ ،‬حكة‪ ،‬دموع‪ ،‬والتهاب في الحلق‬ ‫‪ - b‬رد فعل يقوم به جهاز المناعة ضد جسم‬ ‫غريب‬ ‫‪ -c‬بداية ظهور البرد خالل فصل الربيع‪.‬‬ ‫‪ - d‬مقاومة الجسم لفيروس االنفلونزا خالل‬ ‫فصل الربيع‬

‫الحساسية المفرطة هي تطور‬ ‫طبيعي للحساسية البسيطة‪:‬‬

‫‪2‬‬

‫‪ -a‬صح‬ ‫‪ -b‬خطأ‬

‫أي من التالي يعد ناقل للحساسية‬ ‫داخل المنزل‪ ،‬خارجه‪ ،‬أو عند أكله أو‬ ‫استشناقه‪:‬‬

‫‪3‬‬

‫‪ -a‬البيض ‪ ،‬المكسرات‪ ،‬الحشرات‬ ‫‪ -b‬جراثيم العفن‪ ،‬وبر الحيوانات‪ ،‬حبوب اللقاح‬ ‫‪ -c‬المأكوالت البحرية‪ ،‬الطماطم‪ ،‬ذرات الغبار‬ ‫‪ -d‬كل ماسبق‬

‫مصطلح ”حساسية األنف“ هو‬ ‫المصطلح الطبي األنسب لـ ”حمى‬ ‫القش“‪:‬‬

‫‪4‬‬

‫‪ -a‬صح‬ ‫‪ -b‬خطأ‬

‫أي من العقاقير التالية يستخدم في‬ ‫عالج أعراض الحساسية‪:‬‬

‫‪5‬‬

‫‪ - a‬الهيستامين ‪Histamine‬‬ ‫‪ - b‬مثبطات الهيستامين‬

‫‪Watch the Timing‬‬

‫‪In general, symptoms of an allergic re‬‬‫‪action show up within minutes of being‬‬ ‫‪exposed to the allergen. Some allergic‬‬ ‫‪reactions can occur after several hours.‬‬ ‫‪In rare cases, reactions develop after‬‬ ‫‪24 hours. You should strongly suspect‬‬ ‫‪an allergy if symptoms begin almost im‬‬‫‪mediately after eating, taking medica‬‬‫‪Histamine Inhibitors‬‬ ‫‪ - c‬مضادات الهيستامين ‪Antihistamines‬‬ ‫‪ - d‬مضادات األيض ‪Antimetabolites‬‬

‫ما الذي يسبب‬ ‫تهيج األنف‪:‬‬

‫‪6‬‬

‫‪ - a‬وجود حكة مستمرة تترك جروحا باألنف‬ ‫‪ - b‬رد فعل تحسسي كذالك الذي‬ ‫يتسبب في تورم اليدين‬ ‫‪a -c‬و‪b‬‬ ‫‪ -d‬ليس أيا مما سبق‬

‫قد تتسبب الحساسية في التهاب‬ ‫الملتحمة‪:‬‬

‫‪7‬‬

‫‪ -a‬صح‬ ‫‪ -b‬خطأ‬

‫أي من األعراض التالية تدل على البرد‬ ‫أكثر منها على الحساسية‪:‬‬

‫‪8‬‬

‫‪ -a‬مخاط مع سيالن أنفي مصفر‬ ‫‪ -b‬العطس مرتين على التوالي‬ ‫‪ -c‬قليل من ارتفاع درجة الحرارة‬ ‫‪ -d‬التقيؤ فجأة‬

‫ما هو‬ ‫وبر الحيوانات‪:‬‬

‫‪9‬‬

‫‪ -a‬الشعر المتساقط من الحيوانات‬ ‫‪ -b‬الجسيمات المجهرية على الجلد‬ ‫‪ - c‬الحشرات الدقيقة على الجلد‬ ‫‪ -d‬الغبار العالق بالجلد‬

‫‪If you’ve never had an allergic reaction‬‬ ‫‪before, it may be difficult to determine‬‬ ‫‪whether unusual symptoms after eating‬‬ ‫‪are due to an allergy, food poisoning, or‬‬ ‫‪something else entirely. Here are some‬‬ ‫‪“red flag” symptoms that can give you a‬‬ ‫‪good indication you’re dealing with an‬‬ ‫‪allergy, plus what you can do immedi‬‬‫‪ately to treat an allergic reaction.‬‬

‫أفضل ما يمكن أن يصف حبوب‬ ‫اللقاح هو‪:‬‬

‫‪10‬‬

‫‪ -a‬بروتين جاف يتطاير من األشجار‪،‬‬ ‫الحشائش‪ ،‬األزهار‪ ،‬واألعشاب‬ ‫‪ -b‬مادة ثقيلة نسبيا ولزجة‪ ،‬تحملها‬ ‫حشرات طائرة‬ ‫‪ - c‬مادة متماسكة‪ ،‬غير واضحة المعالم‪،‬‬ ‫تحفز الجسم على انتاج الهيستامين‬ ‫‪ -d‬كل ما سبق‬

‫الشخص المصاب بحساسية‬ ‫الغلوتين‪:‬‬

‫‪11‬‬

‫‪ -a‬يتعامل مع كافة األمالح الموجودة في‬ ‫كثيرة من األطعمة‬ ‫‪ -b‬قد يكون مصابا ً أيضا ً بإضطرابات هضمية‬ ‫‪ -c‬يكون حساسا ً للبروتين الموجود بالقمح‪،‬‬ ‫الجاودار‪ ،‬والشعير‬ ‫‪ c -d‬و ‪b‬‬

‫كيف تشخص‬ ‫الحساسية‪:‬‬

‫‪12‬‬

‫‪ -a‬التجربة والخطأ مع أدوية الحساسية‬ ‫‪ -b‬تحاليل الدم‬ ‫‪ -c‬اختبارات حساسية الجلد‬ ‫‪ c -d‬و ‪b‬‬

‫”الشرى“ أحد ردود الفعل‬ ‫التحسسي التي تصدر عن‬ ‫الجسم‪ .‬مصطلح شائع للشرى هو‪:‬‬

‫‪13‬‬

‫‪ -a‬التهاب الجلد االستشرائي‬ ‫‪ -b‬اكزيما‬ ‫‪ - c‬التهاب الجريبات‬ ‫‪ -d‬ارتيكاريا‬

‫‪www.kioskmagazine.net‬‬ ‫‪3939www.kioskmagazine.net‬‬

Silk Road

Arabic . Turkish . Central Asian Cuisine

Working Hours:

Mon-Sat: 10.30 am- 2.00am Sunday: 12.00pm-2.00am

Serdang

SILK ROAD RESTAURANT

No. 17-1 & 17-2, Jalan SP 2/4 Taman Serdang Perdana 43300 Selangor Darul Ehsan Tel: +603-8940 4922

Shisha is available

from 7:00pm-2:00am Delivery Service Available

Delivery free of charge for Bukit Jalil .

Serdang . Seri Kembangan Mines Areas (Minimum Order 5 Sets Terms & Conditions apply) Contact Number: +603 8940 4922

For more details please go to SILK ROAD Restaurant - Taman Serdang Perdana.

Eat Mussels

You’d think their briny sweetness would be all the reason we need to celebrate mussels, as well as other seafood that’s low on the food chain, like oysters and clams. Well, there’s more.

Mussels are off the charts for vitamin B12, and high in iron, protein, even vitamin C.

Make it sustainable-meat Sundays

Grass-fed meat may take a bigger bite out of your wallet than the usual grainfed supermarket choice, but the extra dollars pay off nutritionally with meat that is lower in fat, and––thanks to the animals’ pasture-based diet––higher in omega-3s and a group of fatty acids that can actually lower your cholesterol . Farmers’ markets and some supermarkets sell grass-fed beef and sometimes bison, lamb, and even goat.

Try meatless Mondays

You may have heard the slogan, which started as a way to help the war effort during WWI. Now it’s a grassroots movement (meatlessmonday.com) with an A-list of followers, from Michael Pollan to Mario Batali. Why take the pledge? Going meatless just one day a week can decrease your risk for cancer and other major health issues.

Go with the grain

You’re into quinoa. Now venture a little deeper into the grocery shelves (or go to bobsredmill.com) for a handful of other super-healthy whole grains. The best reason to check out these new choices? Their nutty goodness.

Get the right eggs

Pasture-raised eggs wow us with their rich flavor, deep yellow yolks, and perky whites. And they just may be better for us than standard supermarket eggs––fresher; higher, according to some studies, in omega-3s and vitamins A and E ; and lower in cholesterol and fat. “Pasture-raised” isn’t an official definition, but generally means that the chicken got most of its nutrition from foraging, with grain to supplement . Look for the eggs at farmers’ markets.

Cook with the tastiest bean

They’re back––the small, mighty beans you may (still) have never heard of.

Tepary beans sustained native people for thousands of years in the Sonoran Desert, but then nearly disappeared.

Now this sweet, creamy-textured bean has a new generation of converts. And it’s high in protein, fiber, and vitamins.

easy, you don’t have to add a speck of salt, and you can stockpile it in the freezer.

Sprinkle seeds in everything

Imagine all the nourishment a plant needs to reproduce, tucked into a tiny package. Seeds are good for people too––rich in linoleic acid (an essential fatty acid, meaning one your body can’t produce) and fiber. Some kinds even have lots of calcium. Buy them in the baking aisle or from bobsredmill.com.

Enjoy your joe

If you think coffee’s only benefit is the morning jolt, here’s another reason to drink up: New research suggests it may actually be good for you, protecting against diabetes, increasing levels of HDL (the good cholesterol), reducing inflammation and the risk of some cancers, and even giving you more zip when you work out.

Make your own broth

Canned or packaged broth is handy for adding flavor, but it can have loads of sodium. Creating your own broth is

‫التغذية‬

..‫غذاؤنا‬

..‫يتغلل في جيناتنا‬ ‫فهل يعبر عن شخصيتنا؟‬ ‫ ظهر أصل هذا التعبير في القرن السابع عشر على قلم‬،‫في الحقيقة‬ ‫الكاتب الفرنسي‬ ‫ حيث أكدا‬،Ludwig Feuerbach ‫ والفيلسوف‬Anthelme Brillat-Savarin .‫كالهما العالقة بين الطعام وأثره على صحة الفرد وحالته الذهنية‬ ‫ األمريكي الرائد في مجال خسارة الوزن‬Victor Lindlaher ‫وبعد ذلك يأتي‬ ً ”‫ معلنا‬1940ً ‫في عام‬ ‫ من‬%90 ” ‫ قائال أن‬،“‫أن الطعام يتحكم في الصحة‬ ‫ هنا سنتناول‬. ‫األمراض المعروفة لدى اإلنسان تسببها األطعمة السريعة‬ ‫ ما الذي يمكن أن يكشفه طعامك عن طبيعة شخصيتك؟‬.. ‫التعبير بشقيه‬ ‫تقول األدلة إن ما تحب أن ما تتناوله وطريقة تناولك لألطعمة و وجباتك‬ ،‫ وحب التقدير‬،‫ يكشف إذا ما كنت تحب السعي وراء الكمال‬..‫الغذائية‬ ‫أو نظاميا وتعشق النزاهة؟ أما الوجه األكثر عمقا هو ما يمكن أن يؤثر‬ ‫به نظامنا الغذائي على جيناتنا وكيف تمكن من دخوله للطب كوسيلة‬ !‫عالجية؟‬

www.kioskmagazine.net 34 34 www.kioskmagazine.net

‫‪dead bacteria become faecal matter.‬‬

‫‪What can go wrong‬‬

‫‪There are a lot of things that can go‬‬ ‫‪wrong with this process, things that‬‬ ‫‪lead to a condition of under-function‬‬ ‫‪and if left untreated result in a number‬‬ ‫‪of uncomfortable situations before they‬‬ ‫‪lead to something more serious.‬‬ ‫‪The first most common situation en‬‬‫‪countered is a lack of hydrochloric acid‬‬ ‫‪in the stomach. This leads to feeling‬‬ ‫‪very full when you haven’t eaten a par‬‬‫‪ticularly large amount,‬‬ ‫‪feeling like the food‬‬ ‫‪you eat stays in the‬‬ ‫‪stomach for a long time‬‬ ‫‪— feeling very burpy or‬‬ ‫‪bloated.‬‬

‫‪tion, the small intestine. This is the‬‬ ‫‪place most digestion and absorption of‬‬ ‫‪nutrients happens. The small intestine‬‬ ‫‪walls are covered with small finger-like‬‬ ‫‪projections called villi, and it is through‬‬ ‫‪the villi walls nutrients pass in to the‬‬ ‫‪blood stream.‬‬ ‫‪To assist in the breakdown for food,‬‬ ‫‪bile is secreted by the gallbladder and‬‬ ‫‪enzymes by the pancreas. The fibrous‬‬ ‫‪remains of the food then move in to the‬‬ ‫‪large bowel where water is extracted‬‬ ‫‪and the rest, along with cellular debris,‬‬

‫‪Nutrition KIOSK‬‬

‫‪It is often said ‘’we are what we‬‬ ‫‪eat’’ and while it is very important‬‬ ‫‪to eat a healthy diet, it might be‬‬ ‫‪closer to the truth to say ‘’we are‬‬ ‫‪what we absorb’’.‬‬ ‫‪There is an old naturopathic belief that‬‬ ‫‪all disease starts in the gut and there is‬‬ ‫‪some truth to this, so a healthy diges‬‬‫‪tive system, one that is capable of‬‬ ‫‪processing and absorbing the nutrients‬‬ ‫‪from the food we eat is essential to a‬‬ ‫‪healthy disease-free life.‬‬

‫!‪U ARE WHAT U EAT‬‬

‫‪It is very important to fix‬‬ ‫‪this up quickly as the food‬‬ ‫‪you eat isn’t digesting and‬‬ ‫‪is passing to‬‬ ‫‪the small‬‬ ‫‪intestine without being‬‬ ‫‪broken down and this will‬‬ ‫‪cause problems all the rest of‬‬ ‫‪the way down. One simple way‬‬ ‫‪to fix this is to begin the morning‬‬ ‫‪with a glass of warm water to which‬‬ ‫‪you have added the juice of half a‬‬ ‫‪lemon.‬‬

‫‪The start of the process‬‬

‫‪The process start in the mouth with‬‬ ‫‪the saliva containing enzymes that‬‬ ‫‪begin to break down carbohydrates.‬‬ ‫‪The food reaches the stomach‬‬ ‫‪where more enzymes such as hy‬‬‫‪drochloric acid are secreted.‬‬ ‫‪The food then turns into a‬‬ ‫‪soupy mix and goes into‬‬ ‫‪the next stage of diges-‬‬

‫”‪“You are what you eat‬‬ ‫هل بالفعل يمكن لطعامك أن يكشف‬ ‫عن مالمح شخصيتك؟‬ ‫نتائج شيقة!‬

‫كشفت دراسة د‪ Hirsch .‬عن عالقة بين خاصية‬ ‫حب الكمال ‪ Perfectionism‬وحب تناول رقائق‬ ‫التورتيال‪ ،‬وعالقة أخرى بين االنطوائية وتناول‬ ‫المقرمشات ‪.‬‬ ‫كما كشفت نتائج الدراسة التي تناولت العالقة‬ ‫بين الشخصيات المختلفة وأنواع المثلجات‪..‬‬ ‫إن بحث األشخاص عن األطعمة الجديدة يرتبط‬ ‫بالشخصية المغامرة‪ ،‬والعكس عندما ُنظهر‬ ‫التزاما كبيرا باألطعمة التي عرفناها وتعودنا‬ ‫عليها‪ ،‬مقاومين التغيير‪.‬‬

‫النظام الغذائي يمكن أن‬ ‫يكون عالجيا!‬

‫اليوم‪ ،‬تعود هذه العبارة مؤكدة نفسها كحقيقة‬ ‫علمية أثبتها علم المورثات الجينية‪ ،‬وذلك بفضل‬ ‫مشروع الجينوم البشري‪.‬‬

‫‪The digestive system is a lot‬‬ ‫‪more than a tube where we put‬‬ ‫‪things in one end and the waste‬‬ ‫‪products come out the other.‬‬ ‫‪It is a place where a miracle of‬‬ ‫‪transformation takes place and‬‬ ‫‪the food we eat is broken down‬‬ ‫‪to many constituents in order to‬‬ ‫‪be used by the body as fuel.‬‬

‫حيث يقوم علم الجينات الغذائية بدراسة‬ ‫الكيفية التي يؤثر بها الغذاء على جيناتنا وكيف‬ ‫تؤثر على استجابة الجينات للمواد الغذائية‬ ‫في طعامنا‪ ،‬ليحمل معه أمال ً عالجياً في الطب‬ ‫الوقائي‪.‬‬ ‫فيمكن لتغييرات طفيفة على النظام الغذائي‬ ‫أن تقي‪ ،‬أو تعالج األمراض المزمنة‪ ،‬وبعض أنواع‬ ‫السرطان لكل فرد‪.‬‬

‫هل يمكننا ”اصالح“ جيناتنا‪..‬‬ ‫من خالل أطعمتنا؟‬

‫العديد من الدراسات الحالية يفيد مسارها‬ ‫بتنبؤ مثير لالهتمام عن القدرة العالجية‬ ‫التي يمكن أن تقوم بها االغذية‪ ..‬لذا فهل‬ ‫من الممكن أن يتحول الغذاء لطب‬ ‫من خالل تصميم نباتات بقيمة عالجية‬ ‫محددة؟! قد يكون ذلك في المستقبل إال‬ ‫أننا سنستعرض أحدث الدراسات التي تؤكد‬ ‫عالقة الغذاء بالجينات لتصبح عبارة‬ ‫“ ‪ “you are what you eat‬صحيحة‪..‬‬

‫يقوم ‪Center of Excellence in‬‬ ‫‪ Nutritional Genomics The‬في جامعة‬ ‫كاليفورنيا حاليا ًبتخطيط التداخالت‬ ‫الغذائية و التركيب الجيني‪ ،‬وذلك من خالل‬ ‫التركيز على أمراض الربو‪ ،‬السمنة‪ ،‬السكري‬ ‫من النوع ‪ ،2‬أمراض القلب واألوعية الدموية‪،‬‬ ‫سرطان البروستاتا‪ ،‬والوظيفة المناعية‪.‬‬ ‫بينما قام مركز ‪Netherlands‬‬ ‫‪ Nutrigenomics‬بتطوير بعض التطبيقات‬ ‫الخاصة بعلم الموروثات ومجموعة فريدة‬ ‫من البيانات التي تحدد كيف يكمن للغذاء‬ ‫ونمط الحياة أن تتحكم في “تنشيط أو‬ ‫توقف الجينات“‪ ،‬وتركز أبحاثهم الحالية على‬ ‫وظائف العضالت‪،‬و التقدم في العمر‪ ،‬وتأثير‬ ‫للتمارين على التعبير الجيني‪.‬‬ ‫فالقدرة على التحكم في ”تنشيط أو توقف‬ ‫الجينات“ هي الميكانيكية التي تأتي وراء‬ ‫التعبير ”‪ ..“you are what you eat‬ففي‬ ‫حين أننا ال نستطيع تغيير التركيب الجيني‬ ‫يمكننا التأثير على التعبير الجيني من خالل‬ ‫نظام غذائي مفصل لكل فرد‪.‬‬

‫عادات تناول الطعام وعالقتها بمهارات العمل !‬ ‫عندما يأتي األمر لتعيين الموظفين‪ ،‬فقد‬ ‫تستغرب من استعانة ‪ Boghossian‬على‬ ‫تحليل ما تكشفه طريقة تناولهم للطعام‬ ‫عن مهاراتهم في العمل! وبالنسبة‬ ‫لها فهي ترى أن على الشخص القائم‬ ‫بالتوظيف أن يبحث اوال ًعن المهارات الهامة‬ ‫التي يحتاجها لوظيفة معينة‪،‬وبعدها يمكنه‬ ‫النظر إلى عاداتهم في تناول الطعام‪..‬‬

‫الموظف الذي يقطع اللحم‬ ‫كله مرة واحدة‬

‫القيام بتقطيع اللحم كله في مرة واحدة‪،‬‬ ‫توضح أن الشخص استراتيجي‪ ،‬منهجي‪،‬‬ ‫ويفكر في المستقبل‪ ،‬وهذه الصفات‬ ‫عادة ما تناسب الوظائف التي تحتاج إلى‬ ‫التحليل المنطقي والدقة مثل الهندسة‪،‬‬ ‫والمحاسبة‪.‬‬

‫الموظف الذي يتمتع بتجربة‬ ‫طعام جديد‬

‫األشخاص المحبون لتجربة المطاعم‬ ‫الجديدة‪ ،‬واألكالت المتنوعة‪ ،‬يمكن‬ ‫االستفادة منهم في الوظائف التي‬ ‫تحتاج إلى االبتكار‪ ،‬أنهم راغبون في‬ ‫الكشف عن طرق جديدة‪ ،‬ويحتمل أن‬ ‫يبحث في أفكار ومفاهيم غير تقليدية‪.‬‬ ‫‪35 www.kioskmagazine.net‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net‬‬ ‫‪35‬‬

‫موزع معتمد للمنتجات العربیة‬ ‫إختیاراتنا االفضل و منتجاتنا وفقا للشریعة االسالمیة‬ ‫موقعنا بالقرب من مرکز المدینة و شارع العرب و‬ ‫شارع أمبانج‬

‫لسنا الوحيدون ولكننا االفضل‬ ‫كل ماتحتاجه االسرة تحت سقف واحد‬

Jala

n Am

Ampa

pan

Amp Poinang t

g

2

ng Hil

gan

ir

nL

ing

kar

an t

ena

Jalan

Jala

Imported Arabic Food Supplies Great Selections and Halal Assured Near KLCC, Bukit Bintang, Jalan Ampang and around city Center

We are Here

SLC

We Make Language Work For You

Special Language Centre (SLC) (Pusat Bahasa Istimewa) was established with the aim of promoting the importance and usage of languages, especially English, in our increasingly global environment. ‫أنشئ هذا المركز والذي بهدف في‬ ‫ خاصة‬،‫تعزيز أهمية واستخدام اللغات‬ ‫ في بيئتنا العالمية‬،‫اللغة اإلنجليزية‬

• Intensive Stimulating, up-to-date courses.

‫• المكثف‬

.‫تحفيز والدورات ما يصل إلى التاريخ‬

• Special Classes Rapid progress through individual or small learning.

• English Language Skills Training Elementary Level Improve your day-to-day English usage by grasping the Basic Skills.

• English Language Skills Training Intermediate Level Intermediate Level will make English more challenging with students expose to practical skills on Listening, Reading, Writing and Speaking.

• English Language Skills Training Advanced Level Listening to Native English Language Speakers will be introduced with much practical.

• IELTS Preparatory Academic / Exams.

• Other languages (Basic, Elementary, Intermediate & Advanced Level) Malay, German, Mandarin, French • Holiday Programme with Tour & Language Studies

‫• فصول خاصة‬

‫التقدم السريع من خالل التعلم الفردي أو التعليم البسيط‬ ‫ المرحلة االبتدائية‬- ‫• تدريب مهارات اللغة اإلنجليزية‬

‫تحسين استخدام اللغة اإلنجليزية يوما بعد يوم من خالل‬ .‫استيعاب المهارات األساسية‬ ‫ المستوى المتوسط‬- ‫• تدريب مهارات اللغة اإلنجليزية‬

‫سوف المستوى المتوسط جعل اللغة اإلنجليزية أكثر تحديا‬ ‫مع الطالب المهارات العملية لفضح على االستماع والقراءة‬ .‫والكتابة والتحدث‬ ‫ المستوى المتقدم‬- ‫• تدريب مهارات اللغة اإلنجليزية‬

.‫االستماع إلى الناطقين اللغة اإلنجليزية‬ .‫ االمتحانات‬/ ‫ األكاديمي التحضيرية‬IELTS • )‫ االبتدائية والمتوسطةوالمتقدمة‬،‫• لغات أخرى (المستوى األساسي‬

‫ اللغة الفرنسية‬،‫ الماندرين‬،‫ األلمانية‬،‫لغة الماليو‬ ‫• برنامج عطلة مع جولة ودراسات في اللغة‬

Call us @ +603 7875 6666 or email to info@slc.edu.my info@slc.edu.my ‫ أو البريد اإللكتروني إلى‬6666 7875 603 @ ‫االتصال بنا‬

SLC - Pusat Bahasa Istimewa 1262 Block A2, Leisure Commerce Square, 9 Jalan PJS 8/9 46150 Petaling Jaya, Selangor Darul Ehsan, Malaysia Tel: +603 7875 6666 Fax: +603 7874 8090 www.slc.edu.my

Potato Chips

You’ll never find success at the bottom of a potato chip bag, but you may find it in the person holding the bag. ”Potato chip lovers are successful, high achievers who enjoy the rewards and trimmings of their success—both in business and in family life”. With their ambitious nature and tendency for success, potato chip eaters can also be competitive in good ways and bad. If you’re going into business or on a team with a potato chip lover, you better hope they’re on your side!

Tortilla Chips

Tortilla-chip eaters are perfectionists, always striving to be the best for themselves and for the community.

“People who crave tortilla chips are humanitarians who are often distressed by the inequities and injustices of society” says Hirsch. They have the potential to be great planners, and are often extremely self-disciplined. These people were the kinds of students who argued with their teachers for the A+ instead of just the A! People who prefer tortilla chips are said to be organized, dependable, and planned.

Crackers Cheese, jam, dips, spreads, meats; cracker eaters are just as diverse as their snacks in this study. Hirsch’s

cracker eaters were analyzed as shy, contemplative, thoughtful people who are involved in a lot of projects at once. ”Contemplative and thoughtful, people who prefer snack crackers base their decisions on logic rather than emotions.” They value their private time and hold it sacred, and are most creative when they are allowed to think by themselves without being interrupted.

Cracker snackers could use some planning tips from their tortilla chip pals!

Those who snack on crackers may be more open to online relationships.

Pretzels Pretzels may sound boring, but the people who love them are the complete opposite. Pretzel munchers to be “Lively and energetic, pretzel fans seek novelty and thrive in the world of abstract concepts. They often lose interest in mundane, day-to-day routines.” They’re the life of the party! Pretzel lovers are most comfortable when they’re dressed up, and love being part of groups The downside is that as social as they are, they tend to over-commit, and some personal and work relationships may suffer as a result.

Cheese Curls

What’s the first thing that comes to mind when you think “Cheese Doodle?”

Integrity? I usually think sticky orange fingers, but Hirsch’s study says that

‫أطعمة خفيفة‬ ‫ تكشف عن‬.. !‫شخصيتك‬ Pretzels ‫البسكوت المملح‬

‫إن كنت ممن تفضل تناول البسكوت‬ ‫المملح في وجباتك الخفيفة فهو‬ ‫ فهذه الشخصيات‬،‫يكشف جانبك الحيوي‬ ‫تبحث عن النبل في عالم من المبادئ‬ ‫ وعادة ما يملون من األمور الروتينية‬،‫المجردة‬ .‫اليومية‬

Cheese Curls ‫رقائق الجبن‬ ‫ يحبون أن يتم‬،‫ ضميريون‬،‫نظاميون‬ ،“‫وصفهم بكلمة واحدة ”االستقامة‬ ‫فمحبو رقائق الجبن عادة ما يحافظون على‬ ‫ وعالقاتهم‬،‫ العمل‬،‫أخالقياتهم مع عائالتهم‬ .‫الرومانسية‬

‫اللحوم في الوجبات الخفيفة‬ Meat Snacks

‫عادة ما يعد األشخاص المحبون لتناول‬ ‫اللحوم كوجبة خفيفة هم ”الروح المرحة‬ ‫ وأصدقا ًء‬،‫ مخلصون‬،‫ فهم اجتماعيون‬،“‫للمكان‬ ‫ ويبقى هنا‬.‫ ويمكن دائما الوثوق بهم‬،‫حقيقيون‬ ‫ إذا كانت تفاصس الطعام تكشف عن‬..‫السؤال‬ ‫ فهل من الممكن تعديل‬.. ‫خصائص الشخصية‬ !‫مالمحها من خالل تغيير الطعام؟‬

Nutrition KIOSK

cheese curl eaters share an affinity for proper manners and high morality. “The cheese curl lover can be described with one word—integrity. They will always maintain moral high ground with their family, work and romantic partners.”

The Cheetos cheetah would make a good boyfriend? It’s also said in the study that cheese curl eaters have a deep sense of right and wrong and treat people based on merit instead of status; the waiter gets the same respect as the client they’re taking out to lunch.

Meat Snacks

1000 years ago it took a team of people to take down a deer and eat meat for dinner. Maybe that camaraderie carries over to present day, because people who reach for the rinds and slim jumps are found to be fiercely loyal, whether it’s to their best friends or their Super Bowl picks. They’re the life of the party! Though when their loyalty isn’t always returned, their gregariousness can turn on you. “Their over-trusting nature predisposes them to emotional turmoil”, “especially when breaking up with a lover.” So if you should part ways with your meat lover, they may get jerky. If you’re a meat snack lover, avoid rebound relationships!

‫التغذية‬

‫ من‬،Hirsch .‫ توصل د‬،‫ وجبات خفيفة‬6 ‫بين‬ ‫خالل بحوثه إلى مالمح رئيسية في الشخصية‬ ..‫التي تفضل تناول نوع معين من األنواع التالية‬ ‫يمكنك اجراء اختبار سريع لنفسك والتعرف‬ ...‫على ما يكشفه الطعام عنك‬

Potato chips ‫رقائق البطاطس‬

‫يتميز محبو رقائق البطاطس بكونهم‬ ،‫ منجزين بدرجة أولى‬،‫أشخاصا ًناجحين‬ ‫ويتمتعون بحصيلة نجاحاتهم القيمة سواء‬ .‫في العمل أو العائلة‬

Tortilla chips ‫رقائق التورتيال‬ ‫يحبها من يسعى وراء الكمال سواء‬ ‫في تصرقاتهم الذاتية أو في مجتمعهم‬ ‫ كما أنهم يمتازون‬،‫المحيط بهم بشكل كامل‬ ‫ تشعر باألسى تجاه ظلم‬،‫بانسانية مرهفة‬ .‫وعدم مساواة المجتمع في الكثير من األحيان‬

Snack ‫المقرمشات الخفيفة‬ Crackers

‫محبو المقرمشات الخفيفة يحملون‬ ،‫معهم عذوبة في مشاعرهم التأملية‬ ‫ وعلى‬،‫وميلهم لمراعاة غيرهم من األفراد‬ ‫الرغم من ذلك فمحبو المقرمشات يقوموا‬ ‫بتحديد قراراتهم بناء على العقل وبعيداً عن‬ .‫المشاعر‬ www.kioskmagazine.net 30

‫و‬ ‫كالة‬ ‫س‬ ‫ف‬ ‫ر‬ ‫ل‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫يع‬

‫أفضل فرصة استثمارية‬

JEDDITOUR SDN.BHD

(CO.REG NO.829262-P) ‫وكالة سفر للبيع مع سمعة جيدة للغاية من العمالء‬ ‫مع جميع وثائق العمل الالزمة من وزارة السياحة الماليزية‬ ‫وتقع ضمن أحد أفضل الفنادق الخمس نجوم في ماليزيا‬

‫ ألف رينجت ماليزي‬150 : ‫المبلغ المطلوب‬

LOT 10, 4 Floor, Seri Pacific Hotel Kuala Lumpur Jalan Putra,Kuala Lumpur, Malaysia, PWTC, 50746 Managing Director MOHAMMAD JEDDI www.jedditour.com

Puzzle Kiosk 1

PLAY ON WORDS

:‫الرجاء االتصال بنا علی هذا الرقم‬

TEL 0060340440401 H/P 0060122224091

QUICK QUIZ

A polyandrous woman has more than one what?

2

Which word is a US state capital, a mythical creature and the surname of acting siblings?

3

Who is the most powerful star in the world according to Forbes’ 2012 Celebrity 100 list?

4

The citizens of which country may say cin cin (pronounced ‘chin chin’) to your health?

5

Desynchronosis, a disruption in the circadian rhythm, is usually called what?

6

How many strings does a ukulele usually have?

7

The ‘Big Four’ Fashion Weeks are held in New York City, London and which two European cities?

8

The nashi is a variety of what fruit?

9

Which entrepreneur did Priscilla Chan marry on May 19, 2012?

10 In what part of the body would a labret be inserted as an ornament?

QUICK QUIZ 1 Husband 2 Phoenix 3 Jennifer Lopez 4 Italy 5 Jet lag 6 Four 7 Paris & Milan Pear 9 Mark Zuckerberg 10 Lip PLAY ON WORDS 1 A kick in the pants 2 The long arms of the law 3 Snail mail 4 Raining cats amd dogs 8

31 www.kioskmagazine.net

ety. That can be true, but what is not often talked about is what excellent friends you are. This month, the planet in charge of good luck, joy, prosperity, and abundance is moving into the area of your chart that governs friends, teams, clubs, committees, the Internet, and your social life. Your other peopleoriented sectors are adding even more good news to this area of your life. You are an excellent friend and colleague.

And people love including you in their group activities at this time.

Libra – Sep 23 through October 23 The planet in charge of good luck, prosperity, abundance, and joy moves into your professional success sector this month! And he and a small handful of other planets take turns connecting nicely with your work and wealth sectors so that you are able to focus on achieving your financial, professional, and leadership goals. You still have a partner or rival that is ticked off about things, but your career is doing so well that you might not give it too much thought.

Scorpio – Oct 24 through Nov 22

You are entering a time of your life when you are more interested in learning, exploring, traveling. You might even want to relocate to somewhere new and interesting. Most of the time, you are having a wonderful time with these adventurous ideas. But there will ‫ اذ قد تعرف لقاء او تبادال‬،‫التسعة االولى‬ ‫ وقد تسمع بوحا بالحب يدفئ‬،‫عاطفيا مميزا‬ ،‫ تمتلئ حماسة‬.‫قلبك ويجعلك تطير من الفرح‬ ‫ولكن من منتصف الشهر تتبدل االمور وتستاء‬ ‫من بعض التصرفات ويخيب ظنك بعد فترة من‬ .‫الحماسة‬

‫توقعات برج االسد في شهر يونيو‬ ‫ لكنك‬،‫لن يكون هذا الشهر مليئا بالحظوظ‬ ‫قادر بدهائك وحنكتك على ايجاد الوسائل‬ ‫ والخروج منتصرا من بعض‬،‫لترطيب االجواء‬ ‫ تكون الوقاية‬.‫التعقيدات والمصاعب المحتملة‬ ‫ضرورية للحفاظ على سالمتككما على سالمة‬ ‫ ال ترتكب اي حماقات في اي‬.‫مشاريعك‬ ‫ وال تعتقد انك فوق الشبهات او فوق‬،‫مجال‬ ‫ مطلوب منك الصبر ومراجعة االوضاع‬.‫القانون‬ ‫ كما من االفضل‬،‫بهدوء وبعيدا عن الضوء‬ .‫التأقلم مع الظروف والتكيف مع المستجدات‬ ‫تعدك االفالك بفترة عاطفية جيدة تبدأ بتاريخ‬ ‫ تتصالح مع الشريك اذا كنت على خالف‬،10 ‫ تستعيد‬.‫وتتوافق معه على مشاريع جديدة‬ ‫الهناء والعذوبة وقد تستغرب تصرفا محبا من‬ .‫قبل الزوج‬

‫توقعات برج العذراء في شهر يونيو‬ ‫تحثك االفالك على العمل والنجاح وتنعم‬ ،‫بديناميكية وحيوية تفتحان لك كل االبواب‬ ‫ تشير السماء‬،‫فالطوالع الفلكية مشوقة جدا‬ ‫الى تغييرات ايجابية تطرأ وتحررك من بعض‬ ‫ تسكنك ثقة بالنفس‬.‫القيود والعوائق السابقة‬ ‫ وتواكب‬،‫هائلة تجعلك تنفذ ماربك واهدافك‬ ‫بعض التغييرات االدراية التي تحصل في مجال‬ ،‫ تذهب في كل االتجاهات‬.‫يخصك بكل ايجابية‬ ‫وقد يصعب عليك اتمام كل االعمال التي‬ .‫تتراكم واالحاطة بكل المواضيع التي تستجد‬ ‫قد تلتقي الحب هذا الشهر اذا كنت بعيدا‬

be times when your coworkers, job duties, extended family, local community, transportation needs, and/or attempts to communicate your new views are clashing with your desire to be openminded and globally aware. These people and situations might annoy you, but they are not likely to stop you from setting out on some kind of literal or figurative journey.

Sagittarius – Nov 23 through Dec21 The three emotional centers of the zodiac are found in the fourth, eighth, and twelfth houses. They govern our need for security, ability to trust and share with others, and our secrets. For you Sagittarius, they are all blending together this month to bring a lot of emotional, financial, romantic, residential, and psychological healing and personal growth into your life. This is not a feisty or zesty energy, but a strong and stable reassuring energy.

Capricorn – Dec 22 through Jan 20

A small handful of planets are escorting the planet of joy into the area of your chart that governs partnerships. Both of your other people-oriented sectors are lending a hand and encouraging you to either find a fascinating new partner or they are helping you and a pre-existing partner to socialize, network, make commitments, and/or bond with various relatives and community members.

This might be a great time for the two ‫ربما يتجه اهتمامك الى العمل وكسب المال‬ ‫ تشعر‬.‫والمشاريع وعمليات التمويل والتجارة‬ ‫بالوحدة قليال او يخيب املك بسبب بعض‬ ‫ وربما ينشب‬،‫الظروف العاطفية غير المناسبة‬ .‫نزاع مع الشريك بسبب سوء تفاهم محتمل‬

‫توقعات برج الجوزاء في شهر يونيو‬ ‫يخيم الجمود على بداية هذا الشهر الذي‬ ‫ او‬،‫يسجل خسوفا وكسوفا يشالن الحركة‬ ‫يعلنان عن تغييرات تطرأ على بعض شؤونك‬ ‫ يجعلك هذا الشهر بطيء‬.‫وفي مجال عملك‬ ‫ ساهيا في بعض‬،‫ متخاذال قليال‬،‫الحركة‬ ‫ او تتركها انت‬،‫ وقد تفوتك فرص ما‬.‫االحيان‬ ‫ تنطوي على نفسك‬.‫تمر بدون اي ردة فعل‬ ‫ او‬،‫ لوضع صحي يخص البعض‬،‫لسبب او الخر‬ ‫ وقد ينشغل‬،‫الفتقار الى الحيوية بكل بساطة‬ .‫بالك على قضية قضائية تظهر في هذه الفترة‬ ‫تشتد همتك في النصف الثاني من الشهر‬ .‫ويضفي عليك سحرا واشراقا‬ ،‫يتحدث الفلك عن اختبار لعالقة زوجية‬ ‫ويشير الى قرار بالزواج او االرتباط او االنفصال‬ .‫ومشكلة تطرأ في هذه االثناء‬

‫توقعات برج السرطان في شهريونيو‬ ‫ترتاح للطوالع الفلكية التي تحمل اليك فترة‬ ‫ فتخوض غمار‬،‫جيدة تزيل الثغرات السابقة‬ ‫العمل منجزا بعض المهمات بدون توتر وال‬ ‫ تتسلح بحيوية مضاعفة ومعنويات‬.‫استياء‬ ‫ وقد تبتسم لعقد‬،‫مرتفعة وتكون مفعما باالمال‬ ،‫توقع عليه او لعرض تتلقاه او لمنصب تشغله‬ ‫ولظروف مالئمة تجمعك ببعض االوساط‬ ‫ تسعى جاهدا‬.‫المهنية واالجتماعية المؤثرة‬ ‫لتنفيذ خطة او بعض االهداف فتنتصر على من‬ .‫اعاق خطواتك في السابق ونصب لك االفخاخ‬ ‫تتحلى االجواء العاطفية بالعذوبة في االيام‬

of you to get more involved within your communities and social circles and consider mixing business with pleasure.

Aquarius – Jan 21 through Feb 18

Your professional life could feel chaotic and crazy this month. There are times when you have some extremely strong positive energies. Then there are other times when it seems that your career is full of bureaucracies, dysfunctional coworkers, crashing computer systems, tough sales meetings, and harsh negotiations. The good news is that the positive energies last longer than the negative energies and they have more long-term residual effects. So, stay focused and just trust that you are earning the respect and kudos that you deserve as you deal with the various dramas and challenges.

Pisces – Feb 19 through March 20

Your happiness is very important. You have quite a few planets encouraging you to have fun, fall in love, play, and spend time with children, pets, and your favorite hobbies. You are also encouraged to travel, learn new things, and find delightful ways to broaden your horizons. There are times when your finances are not cooperating with your zest for the good life, but you are still able to find inexpensive ways to have fun while opening your mind to new things.

‫األبراج‬

‫توقعات برج الحمل في شهر يونيو‬ ‫تكبر فرص النجاح في هذا الشهر الذي‬ ‫يدعوك للعمل ويجعلك تركز على اوضاعك‬ ‫ لن يثنيك شيء عن‬.‫المالية بحماسة وثبات‬ ‫ ويجب اال تخاف امام بعض‬،‫العمل والتنفيذ‬ ‫ وابتداء من‬،‫ تقوى المعنويات‬.‫المستجدات‬ ‫منتصف الشهر تتسلح بتفاؤل يخترق كل‬ ‫ اذا بدأ الشهر بطيء النمط فيجب ان‬.‫الحواجز‬ ‫ تركز على عملية شرائية او عملية‬.‫تصبر قليال‬ ‫ اال ان‬،‫بيع وتتعاطى مع جهات متعنتة ربما‬ .‫مثابرتك على العمل تجعلك تربح الرهان‬ ‫يوفر لك هذا الشهر الحب ويجمع االصدقاء‬ ‫ ويجعلك تصغي الى عالمات الحب‬،‫حولك‬ ‫ فاذا كنت خاليا تلتقي بمن تصبو اليه‬،‫واالعجاب‬ ‫ انك ستهتم بانسان جديد او يعبر لك‬،‫روحك‬ .‫احدهم عن حبه‬

‫توقعات برج الثور في شهر يونيو‬

‫يستدعي هذا الشهر الحذر واالنتباه واالبتعاد‬ ‫ قد يسود تشاؤم‬،‫عن االستعراضات والمبارزات‬ ‫ فتسير االمور عكس ما‬،‫وتشعر بالضغوطات‬ ‫ كما‬،‫تشتهي وتزداد الواجبات والمسؤوليات‬ ‫تعترضك حواجز كثيرة وغير متوقعة في بعض‬ ‫ يخشى ان تتصرف بطيش وتهور وان‬.‫االحيان‬ ‫ فالتوتر شديد‬،‫تتخذ قرارات تحت وطأة انفعال‬ ‫ لحسن الحظ انك تتمتع بشجاعة‬.‫يا عزيزي‬ ‫ رغم االوضاع الفلكية‬،‫وعزيمة قوية للنجاح‬ ‫المعاكسة والتي تنذر بتغييرات عامة ايضا قد‬ .‫يكون لها اثر على اوضاع الكثيرين‬ ‫ استفد من االيام العشرة االولى التي‬،‫عاطفيا‬ .‫تتسم بالعذوبة وتحمل اليك التفاهم والحب‬ ‫تمارس سحرك تماما كما فعلت في الشهر‬ ‫ بعد ذلك الفلك‬.‫الماضي وتفيض رقة وجمال‬ ‫ او يلهيك عن‬،‫يجعلك تشعر بعدم االستقرار‬ ‫ او‬،‫شؤونك الشخصية بامور مالية مباغتة‬

26 www.kioskmagazine.net 24

‫‪Cancer – June 22 through July 22‬‬ ‫‪Jupiter, the planet in charge of good‬‬ ‫‪luck, adventure, prosperity, and‬‬ ‫‪abundance moves into your zodiac‬‬ ‫‪sign this month. He will spend about a‬‬ ‫‪year here blessing everything you do‬‬ ‫‪and encouraging you to have an open‬‬ ‫‪mind, to explore, and to expand your‬‬ ‫‪horizons. Saturn and Neptune are in‬‬ ‫‪agreement with Jupiter and are encour‬‬‫‪aging you to not only open yourself up‬‬ ‫‪to new adventures, but to also make‬‬ ‫‪sure that you are having fun while do‬‬‫‪ing so.‬‬

‫‪Leo – July 23 through August 23‬‬ ‫‪The planet of good luck and joy moves‬‬ ‫‪into the area of your chart that governs‬‬ ‫‪your mental health, attitudes, addic‬‬‫‪tions, self-destruction, and “hidden‬‬ ‫‪forces working behind the scenes”.‬‬ ‫‪These topics, activities, projects, and‬‬ ‫‪goals just became a whole lot easier.‬‬ ‫‪This is a great time for healing old emo‬‬‫‪tional wounds and letting go of negative‬‬ ‫‪philosophies that have been holding‬‬ ‫‪you back. First, you have to shake off‬‬ ‫‪the old and‬‬ ‫‪before‬‬ ‫‪outdated‬فص‬ ‫‪mindset‬يرهش تاح‬ ‫ينتعت ال ة‬ ‫!!تاؤبنتلاب ًادبا‬ ‫‪you can step‬‬ ‫‪into‬لا جرب‬ ‫‪new‬ب ‪a..‬رهش‬ ‫‪and‬م لك‬ ‫‪optimistic‬صاو‬ ‫‪..‬ةيكلفلا هتاف‬ ‫!‪lifestyle‬‬

‫توحلا‬

‫‪Virgo – August 24 through Sep 22‬‬ ‫‪Virgo is often accused of being a bit‬‬ ‫‪of a workaholic, overly focused on‬‬ ‫‪productivity, organization, neatness,‬‬ ‫‪and being a useful member of soci-‬‬

‫جرب‬

‫عن محيطك االعتيادي‪ ،‬وتقضي ساعات حلوة‬ ‫برفقة من تحب‪ ،‬محاطا باشخاص يطمئنونك‪،‬‬ ‫ومرتاحا‪hcraM 02-y.‬‬ ‫نفسك ‪raurbeF‬‬ ‫‪91‬‬ ‫واثقا من‬

‫‪ing on bringing more love, wealth, inner‬‬ ‫‪peace, and harmony into your home.‬‬

‫‪Taurus – April 21 through May 21‬‬

‫‪Everyone you know seems to be get‬‬‫‪ting along, enjoying spending time‬‬ ‫‪together. You can mix business with‬‬ ‫‪pleasure and increase sales as a‬‬ ‫‪result. You come across as smart, fun,‬‬ ‫‪honest, and trustworthy while persuad‬‬‫‪ing, entertaining, charming, and social‬‬‫‪izing with your various friends, rela‬‬‫‪tives, partners, teammates, colleagues,‬‬ ‫‪neighbors, etc. This is definitely NOT‬‬ ‫‪the time to hide away like a hermit. Get‬‬ ‫!‪out there and mingle‬‬

‫‪Gemini – May 22 through June 21‬‬

‫‪Cancer‬‬ ‫السرطان‬

‫جاربأ‬

‫كاهلك‪ ،‬فتبدأ بتحقيق امنياتك وامالك‪.‬‬ ‫من ناحية عطفية تلتقي مع الحبيب على‬ ‫قواسم مشتركة او تسمع بوحا بالحب‪ ،‬او‬ ‫تعرف لقاء مشوقا قد يقلب قد يقلب مصيرك‬ ‫العاطفي‪ ،‬تهتم باحد الشخص وتنجذب اليه‪.‬‬

‫توقعات برج الدلو في شهريونيو‬

‫‪ ،‬هتيصخش ‪،‬هتايح ‪،‬ةيكلفلا هتافصاوم‬ ‫؟‪..‬هتفطاع ‪ ،‬هبولسا ‪ ،‬هتاقالع‬

‫قد تصاب بصداع خالل هذا الشهر الثقيل‬ ‫المناخ‪ ،‬والذي يفرض عليك نظامه وترتيباته‬ ‫بدون ان يكون لك قدرة على المقاومة‪ .‬يصعب‬ ‫القول ان الحالة هادئة االن‪ ،‬اذ ان كواكب كثيرة‬ ‫تعاكسك وتجعل مهماتك صعبة‪ ،‬بحيث تحاول‬ ‫وال تتوصل الى شيء‪ .‬قد يتكون لديك انطباع‬ ‫في بعض االحيان انك تتقدم خطوة وتتراجع‬ ‫خطوتين وتواجه تغييرات تفرض عليك‪ ،‬ربما‬ ‫تتوصل في النهاية الى وضع حد لنزاع دام‬ ‫طويال‪.‬‬ ‫حياتك العاطفية هذا الشهر لن تكون مليئة‬ ‫بالحظ‪ ،‬ربما ستستاء من تصرف لن تفهمه او‬ ‫يزعجك من الشريك‪ ،‬او تجد نفسك محتارا‬ ‫بشأن وضع او خيار عاطفي‪ ،‬وال يساعدك‬ ‫الحدس على حسن الخيار‪..‬‬

‫‪Venus and the sun travel through your‬‬ ‫‪real estate, parents, childhood issues,‬‬ ‫‪safety and security, retirement circum‬‬‫‪stances. They are bringing enthusiasm,‬‬ ‫‪intelligence, beauty, romance, diploma‬‬‫‪cy, charm, wealth, and business savvy‬‬ ‫‪into these topics. Then, Jupiter brings‬‬ ‫‪good luck, prosperity, abundance,‬‬ ‫‪adventure, and multicultural energies‬‬ ‫‪into your home and private life. Some‬‬‫‪times, you feel torn between your home‬‬ ‫‪life and public life, between your home‬‬ ‫‪and career, but mostly you are focus-‬‬

‫‪June‬‬

‫نع هتفرعم ديرت ام لك‬

‫توقعات برج العقرب في شهريونيو‬

‫‪Aries – March 21 through April 20‬‬

‫‪Jupiter and three other‬‬ ‫‪planets move into your per‬‬‫‪sonal wealth sector. They‬‬ ‫‪are not only helping you‬‬ ‫‪with your financial goals,‬‬ ‫‪but they are also working‬‬ ‫‪quite well with planets in‬‬ ‫‪your work sector and in‬‬ ‫‪your success sector. This is‬‬ ‫‪a great time for you to focus‬‬ ‫‪on your professional and‬‬ ‫‪financial goals.‬‬

‫توقعات برج الميزان في شهر يونيو‬

‫ال تتعلق يا عزيزي بالماضي‪ ،‬وال تنظر الى‬ ‫الوراء‪ ،‬حاول ان تقلب الصفحة وان تفرح باالتي‬ ‫وتهتم بحاضرك االن‪ ،‬فما مضى قد مضى‪ ،‬تبدا‬ ‫فتبحثشال امم‬ ‫ماليةلفلا ملع نأ ك‬ ‫اهتماماته جاربألاو ك‬ ‫مولعلا يقابك ملع و‬ ‫الشهرسنإلا‬ ‫ي نيذلا سانلا نم نيريثكلا مامتها ملعلا اذه ريثيو ‪ ،‬ةينا‬ ‫عن تمويل‬ ‫مع‬ ‫عي يذلا وه بكوكلا اذهو ؛ همكحي ًابكوك رشع ينثإلا انجاربأ نم جرب لكلف ‪ ،‬جاربألا ىلع ًادانتسا مهتايصخش تافص‬ ‫يط ُ‬ ‫هاجسا‬ ‫استثمار‬ ‫تعيشا انتافص‬ ‫جديد‪.‬ناو ‪ ،‬ةيصخشل‬ ‫كلذ نم ًاقالط‬ ‫اوةحفص انصصخ‬ ‫سلفةج يف‬ ‫اوملكتن ةليم‬ ‫ضرعتسنسو ‪ ،‬رهش لكب صاخلا جربلا نع اهيف‬ ‫لاو لمعلا و تيبلا يف جربلا بحاص ‪ ،‬رهظملا ‪ ،‬ةيكولسلاو ةيصخشلا تامسلا ‪ ،‬جربلا بحاصل ةماعلا ةيبلسلاو ةيباجيإلا‬ ‫وتحتفظ‬ ‫ماديا‪ ،‬وتراجع‬ ‫وحساباتكو ‪ ،‬رارسألا‬ ‫ميزانيتكلا جرب مدقن رهشلا اذه‬ ‫‪.‬توح‬ ‫ببعض المبالغ لمشروع تفكر فيه‪ ،‬اال انك تشعر‬ ‫براحة اكبر‪ ،‬كان االثقال تزول عنك رويدا رويدا‪.‬‬ ‫ابتداء من منتصف الشهر تسجل فترة يغمرها‬ ‫الحظ وتسير تصاعديا‪.‬‬ ‫يسجل الشهر فترة عاطفية ممتازة ما يعني‪،‬‬ ‫غراما‪ ،‬حبا وتواصال‪ ،‬او فرصا جديدة عاطفية‬ ‫او زواجا او خطوبة‪ .‬تتجدد العالقات وتحلو لك‬ ‫اللقاءات فتقضي اوقاتا متميزة‪.‬‬

‫‪Horoscopes KIOSK‬‬

‫توقعات برج القوس في شهر يونيو‬

‫تطرق باب شهر صعب المراس‪ ،‬يحمل اليك‬ ‫معاكسات فلكية جمة‪ ،‬ما يحتم عليك التأني‬ ‫والحرص على سالمتك وصحتك‪ ،‬وعدم‬ ‫االستهتار بتعليمات الوقاية والحكمة‪ .‬قد تواجه‬ ‫بعض التأجيل والتسويف والتمييع‪ ،‬وتصطدم‬ ‫بوقائع جمة لم تحسب لها حسابا‪ ،‬فتضطر‬ ‫الى اعتماد الليونة والسكوت عما يزعجك‪،‬‬ ‫والصبر على الملمات وتجنب االحتكاكات‪،‬‬ ‫خاصة اذا اصطدمت بمشاكل عائلية او مالية‬ ‫متداخلة وخيب احد المقربين ظنك‪.‬‬ ‫لكن عاطفيا تبتسم االفالك وتعيش اوقاتا‬ ‫سعيدة وتحتفل بنجاحات وتلتقي باشخاص‬ ‫يسعدونك‪ .‬في الجو حب كبير ومصالحات‬ ‫وانسجام وتناغم‪ .‬تعيش احالما وردية ويكف‬ ‫احد افراد عائلتك على اغاظتك‪.‬‬

‫‪secsiP‬‬

‫تتطلب منك هذه الفترة االهتمام المضاعف‪،‬‬ ‫منعا لحدوث ما ال ترغب او حفاظا على ما‬ ‫حققته من نجاح وارباح حتى االن‪ .‬لحسن‬ ‫الحظ ان هذه الفترة عابرة ووقتية‪ ،‬اال انها‬ ‫تحمل الكثير من االحداث والخضات والتغييرات‪،‬‬ ‫بسبب االوضاع الفلكية وعوامل الكسوف‬ ‫والخسوف التي تجعلك تواجه خسارة‬ ‫ربما فشال ما‪ ،‬او تجعلك تعيد النظر ببعض‬ ‫االنتماءات والقرارات‪ ،‬حاول ان تراجع حساباتك‬ ‫وان تخطط لما تنوي تنفيذه‪.‬‬ ‫يتطلب منك الوضع العاطفي ايضا الكثير من‬ ‫المهارة لالنتصار على االخطار‪ ،‬فقد تخيبك‬ ‫عالقات مع المحيط او تولد لك التوتر‪.‬‬

‫توقعات برج الجدي في شهريونيو‬

‫تخف الضغوطات بشكل ملموس في هذا‬ ‫الشهر الذي يحمل اليك اجواء عذبة واعماال‬ ‫جيدة وسعيا متواصال لبلوغ االهداف‪ .‬تقود‬ ‫احدى الحمالت وتكون على رأس فريق يسعى‬ ‫من اجل هدف واضح‪ ،‬وتنعم بمناخ عذب‬ ‫يسمح لك بالتقاط فرص وتحويل بعض االاحداث‬ ‫والمناسبات لمصلحتك‪ .‬تحدث تغييرات ايجابية‬ ‫فينتابك شعور بالتحرر كأن عبئا سقط عن‬

‫توقعات برج الحوت في شهر يونيو‬ ‫تطل على فترة ايجابية تدعوك للتقدم وقهر‬ ‫المصاعب والتخطيط للمستقبل‪ .‬تكثر الحركة‬ ‫وتشتد العزيمة‪ ،‬فتتطرق الى عمليات مالية‬ ‫واعدة والى نقاشات تأخذك الى البعيد‪ .‬قد‬ ‫تتبنى وجهة نظر جديدة وتغير اتجاهاتك بعض‬ ‫االحيان‪ .‬توظف طاقاتك لتمرير رسالة ما او‬ ‫النجاح بعض المساعي او لالنتصار في مباراة‬ ‫ما رياضية‪ ،‬فكرية او ثقافية‪ .‬تتبادل الرأي مع‬ ‫بعض الفئات وتواصل اتصاالتبدات في السابق‪.‬‬ ‫تحالفك االفالك عاطفيا وتحمل لك مناخا‬ ‫استثنائيا قد يغير القدر الشخصي لبعض مواليد‬ ‫الحوت‪ ،‬ربما تذهب في اتجاه جديد وتحضر‬ ‫نفسك الرتباط او زواج‪.‬‬ ‫‪27‬‬ ‫‪25 www.kioskmagazine.net‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net‬‬

Mandrake - and very much on the side of the Leafmen - is Nim Galuu. Nim is the consummate party animal, but don’t let this larger than life caterpillar fool you - his wisdom and practical know-how make him a key behind-thescenes player in the epic battle to save the forest. Portraying Nim is Aerosmith frontman Steven Tyler.

If Queen Tara and the Leafmen embody the forces of light, and Mandrake and the Boggans the forces of darkness, then the character Bufo straddles both worlds. A tough-guy toad, Bufo is a wheeler and dealer who plays all the angles: he profits no matter which side wins or loses. In yet another example of inventive casting, rap-

per/singer/songwriter Pitbull is Bufo.

Pitbull, whose current hit (performed with Christina Aguilera) is “Feel this Moment,” likens musicianship to the experience of a team of animators, designers and actor joining forces to create a film character.

‫األفالم‬

‫ قوى اخلري‬Vs . ‫قوى الشر‬ 3D computer animated fantasy adventure drama ‫تمتزج الدراما بالمغامرة والخيال في فيلم‬ ‫ المأخوذ عن كتاب‬، Epic ‫الرسوم المتحركة‬ The Leaf Men and the Brave ‫األطفال‬ William Joyce. ‫ للكاتب‬Good Bugs Blue Sky ‫ أمريكي من انتاج‬3D ‫الفيلم‬ ‫ يقوم‬.Chris Wedge ‫ ومن إخراج‬Studios Amanda ‫باألداء الصوتي فيه كل من‬ Seyfried، Josh Hutcherson، Christoph ،Waltz، Steven Tyler، Aziz Ansari Beyoncé ‫ مع‬Pitbull، Jason Sudeikis ‫ ومن المقرر‬. Colin Farrell ‫ و‬Knowles .‫ مايو القادم‬24 ‫عرضه في‬

Chris Wedge ،‫ مخرج‬، John Christian “or Chris” Wedge ‫ ومؤدي صوتي في أفالم الرسوم‬،‫منتج‬ ‫ ولد في مارس‬،‫ أمريكي الجنسية‬.‫المتحركة‬ Robots (2005( ‫ و‬Ice Age (2002) .1957 ‫ عندما تقف قوى الخير‬.‫من أشهر أفالمه‬

‫اختفاء غامض‬

‫ وكلبها مع أبيها‬Mary Katherine ‫تعيش‬ .‫ في كوخ بإحدى الغابات‬Bomba ‫البروفيسور‬ ً‫ الذي أجرى كثيرا‬Bomba ‫كان البوفيسور‬ ‫من األبحاث والدراسات حول مجموعة من‬ ‫المحاربين يعيشون في األدغال ويعملون‬ ‫ كثيراً ما يذهب‬،‫على حمايتها كمالئكة خير‬ .‫إلى هناك حيث يعيشون الستكمال أبحاثة‬ ،‫ من رحلته‬Bomba ‫ لم يعد بروفيسور‬،‫ذات يوم‬ ‫ إلى بدء رحلة‬Mary Katherine ‫مما دفع‬ .‫جديدة للبحث عنه‬

‫مؤامرة‬

Mary ‫ ترى‬،‫بعد ساعات من الرحلة‬ ‫ مجموعة متوهجة من األوراق‬Katherine ‫ ما إن تمسك إحداها‬،‫متساقطة على األرض‬ ‫ تتعرف‬،‫حتى تنكمش ! في حجمها الصغير‬ ‫ على فريق المحاربين‬Mary Katherine ‫الذين كانوا محل اهتمام والدها البروفيسور‬ ‫ مما‬. Leafmen ‫ والمعروفين ب‬، Bomba ‫دفعها إلى مساعدتهم في حربهم ضد‬ ‫ وقائدهم‬Boggans ‫قوى الشر المعروفة ب‬ ‫ وبدورهم يساعدها‬. Mandark ‫الدنيء‬ ‫أصدقاؤها في محاولة العثور على والدها‬ .‫والعودة إلى المنزل‬

‫أن تجد نفسك في عالم‬ ..‫لست جزءاً منه‬ ً‫هي البداية ليكون جزءا‬ !‫منك‬

،‫فتاة تجد نفسها جزءاً من معركة في األدغال‬ ‫تحارب فيها إلى جانب قوى الخير في مجابهة‬ ‫قوى الشر التي تسعى للسيطرة على مكان‬ ‫ إلى جانب‬.‫يعني انقاذه انقاذ العالم كله‬ ‫ذلك يساعدها أصدقاؤها الجدد في البحث‬ ‫عن والدها الذي لم يعد من آخر رحالته‬ ‫ األمر الذي دفعها أن تكون‬،‫االستكشافية هناك‬ .‫جزءاً من الحكاية باألساس‬

www.kioskmagazine.net 22

Film KIOSK

The other man in M.K.’s life is a resident of this unseen realm, named Nod. Josh Hutcherson, who stars as the warrior Peeta Mallark in the blockbuster “The Hunger Games” trilogy, portrays Nod. Nod by his rebellious nature, which he directs mostly toward his father figure, the Leafmen’s leader, Ronin. The Golden Globe winning powerhouse Colin Farrell portrays Ronin.

From the creators of Ice Age and Rio, EPIC beings a fantastical world that tells the story of an ongoing battle between the forces of good, who keep the natural world alive, and the forces of evil, who wish to destroy it. When a teenage girl finds herself magically transported into this secret universe, she teams up with an elite band of warriors and a crew of comical, largerthan-life figures, to save their world... and ours.

Having brought to life one of the most beloved and successful animated motion picture franchises, Ice Age, director Chris Wedge and his teams at Blue Sky Studios (of which Wedge is a co-founder) achieve new heights of realism, action, adventure and detail, with EPIC. EPIC’s world, which unites the familiar and the fantastic, is a forest unlike any we’ve seen before: tiny seeds look like boulders; rocks are the size of spiky mountains; flowers are gigantic and complex; and a butterfly is a nothing short of a flying tapestry.

We experience the world of EPIC through the eyes of Mary Katherine (she prefers M.K.), a smart, spirited and headstrong 17-year-old who finds

Ronin’s closest and most powerful ally is Queen Tara, portrayed by legendary musical artist Beyonce Knowles, who makes her animated feature debut in EPIC. Beautiful, agile and strong, Tara isn’t just the Leafmen’s Queen; she’s the life force of the forest, which she presides over with respect, compassion and humor.

herself on the journey of a lifetime.

Amanda Seyfried, the versatile and popular star of movies such as Les Miserables and Momma Mia, portrays M.K., whom the actress describes as “strong-willed and disconnected from her father to the point where she thinks there’s no way she’s going to be able to even live with him.”

The chief force behind the darkness and destruction is the Boggans’ ruler, Mandrake. Gifted, or cursed, with the ability to bring destruction to anything he touches, Mandrake and his Boggan minions are the arch-nemeses of the Leafmen. As portrayed by twotime Academy Award winning actor Christoph Waltz (Django Unchained, Inglourious Basterds), Mandrake is devious, dangerous, erudite, droll, and ironic. A far more affable figure than

Epic

If you find a world that you are not part of ..

Then it is time to make it part of you!

23 www.kioskmagazine.net

‫‪JANAT REYAN‬‬ ‫‪RESTAURANT‬‬

‫‪PARADISE REYAN‬‬ ‫‪R E S T A U R A N T‬‬ ‫&‬ ‫‪C A F E‬‬ ‫‪MIDDLE EASTERN WESTERN FOOD‬‬

‫أول مطعم عربي في التامي سكوير‬

‫مطعم جنة الريان‬

‫‪03-21106339‬‬

‫‪www.paradisereyan.com‬‬

‫نحن بإنتظار زيارتكم‬ ‫في الطابق الرابع‬

‫للحالقة‬ ‫بابل‬ ‫حالقون عرب و افارقة‬

‫ع‬ ‫ر‬ ‫ب‬ ‫ي‬

‫حالقة الشعر و الدقن ‪ .‬تظفیر الشعر ‪ .‬فرد الشعر‬ ‫‪ .‬حمام زیت ‪ .‬صبغ الشعر ‪ .‬خیط ‪ .‬مساج البشرة‬ ‫‪.‬احدث القصات العالمية ‪ .‬تجهيز عريس ‪.‬‬ ‫‪11.00a.m - 12.00 p.m‬‬ ‫العنوان‪ :‬تایم سکویر‪ ،‬الطابق السابع‪ ،‬قرب المصلی ‪07-27‬‬ ‫‪0123510742 0166198014‬‬

‫‪PARADISE REYAN‬‬

‫‪04-88,4th Floor, Berjaya Times Square‬‬ ‫‪55100 Kuala Lumpur‬‬ ‫‪Facebook.com/paradisereyan‬‬

‫صالون موناليزا‬ ‫‪Monalisa Salon‬‬

‫(للسیدات)‬

‫أول صالون عربي للسیدات في مالیزیا‬

‫قص و صبغ الشعر ‪ .‬حمام زیت ‪ .‬حمام مغربي‬ ‫تظفیر الشعر‪ .‬و خیاطة الشعر ‪ .‬قسم خاص‬ ‫للعرائس و المناسبات بادیکیر و منيکیر‪ .‬حناء‬ ‫میکاب‪ .‬ازالت الشعر الزائد بالخیط و باحدث الطرق‬ ‫رسم الحواجب تنظیف البشرة‬ ‫برجایا تایم سکویر‪ ،‬الطابق السابع‪ ،‬قرب مصلی النسائي‪07-42‬‬ ‫مدام هبة ‪0172954898‬‬

‫ﺑﺮﺍﻣﺞ ﺍﻟﺪﺑﻠﻮﻡ ‪:‬‬

‫ﺇﺩﺍﺭﺓ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ‬ ‫ﺍﻟﻤﺤﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﺍﻟﺘﺼﻤﻴﻢ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺍﻟﺠﺮﺍﻓﻴﻚ‬ ‫ﺍﻹﻋﻼﻡ‬ ‫ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ‬ ‫ﺇﺩﺍﺭﺓ ﺍﻟﺒﻴﻊ ﺑﺎﻟﺘﺠﺰﺋﺔ‬ ‫ﺍﻟﺴﻴﺎﺣﺔ ﺍﻟﺪﻭﻟﻴﺔ‬ ‫ﺷﺮﻛﺎﺕ ﺍﻟﻄﻴﺮﺍﻥ ﻭﺍﺩﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﻄﺎﺭﺍﺕ‬

‫ﺑﺮﺍﻣﺞ ﺍﻟﻠﻐﻠﺔ ﺍﻻﻧﻜﻠﻴﺰﻳﺔ‪:‬‬

‫ﺍﻟﺪﻭﻟﻴﺔ ﺍﻻﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ ‪Erican‬‬ ‫‪ IELTS‬ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ ﻻﺧﺘﺒﺎﺭ‬ ‫ﻛﻤﺒﺮﻳﺪﺝ ﺍﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ ‪Erican‬‬ ‫‪ Erican‬ﺍﻟﻠﻐﺔ ﺍﻻﻧﻜﻠﻴﺰﻳﺔ ﻟﺼﻐﺎﺭ ﺍﻟﻤﺘﻌﻠﻤﻴﻦ‬

‫ﺑﺮﺍﻣﺞ ﺍﻟﺸﻬﺎﺩﺍﺕ‪:‬‬

‫ﺷﺮﻛﺎﺕ ﺍﻟﻄﻴﺮﺍﻥ ﻭ ﻁﺎﻗﻢ ﺍﻟﻄﺎﺋﺮﺓ‬ ‫ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺍﻟﺘﺠﺎﺭﻳﺔ‬ ‫ﺍﻟﺘﺼﻤﻴﻢ‬

‫‪Our Partner Universities :‬‬

‫ﺍﻟ‬ ‫ﺴﮑﻦ ﻭ ﺍﻟﻔﻴﺰﺍ ﻟﻠﻄﻼﺏ‬ ‫ﻣﺘﻮﻓﺮﺓ ﻟﻤﺪﺓ ﺳﻨﺘﻴﻦ‬ ‫‪apply‬‬

‫‪Terms & Conditions‬‬

‫*‬

‫‪Block C, 1st Floor, Megan Avenue II, No 12 Jalan Yap Kwan Seng, 50450 Kuala Lumpur, Malaysia.‬‬

‫‪ask@erican.edu.my‬‬

‫‪Erican.College‬‬

‫‪www.erican.edu.my‬‬

‫‪+603-2161 0625‬‬

‫‪What Makes a Porsche a Porsche‬‬ ‫‪Porsche Cayman‬‬

‫السیارة‬ ‫مم الجيل الجديد من بورشه‬ ‫ص ّ‬ ‫ُ‬ ‫«كايمن ‪ » Cayman‬كي ُيرسي‬ ‫مجدداً معايير غير مسبوقة في أداء‬ ‫القيادة ضمن فئة السيارة‪ .‬لتحقيق‬ ‫هذا الهدف‪ ،‬أعادت بورشه تطوير‬ ‫كايمن بالكامل بتصميم عملي جديد‬ ‫لتعزيز القيادة الرياضية‪.‬‬ ‫وتتجل ّى هذه الميزة األخيرة بكون‬ ‫كايمن الطراز الرياضي الثالث لدى‬ ‫مبتكر‬ ‫بورشه‪ ،‬الذي يحظى بتصميم ُ‬ ‫لهيكل خفيف الوزن وأداءا األفضل‬ ‫أثناء القيادة مقارنة بالجيل السابق‪.‬‬ ‫المحرك وعلبة التروس ست‬ ‫أسطوانات مرتفعة الدوران‪ :‬قلب‬ ‫رياضي أصيل‬

‫اعتمدت بورشه محركين رياضيين‬ ‫استثنائيين في كايمن‪ ،‬قادرين على توليد‬ ‫عزم دوران وافر وقوة كبيرة عند دورات محرك‬ ‫مرتفعة‪ .‬ومن فوائد مبدأ الدوران السريع‬ ‫هذا‪ ،‬أنه أتاح خفض سعة المحرك القياسي‬ ‫في كايمن بمقدار ‪ 0.2‬ليتر مقارنة بالجيل‬ ‫السابق‪ ،‬على الرغم من قوته األعلى‪.‬ولم‬ ‫ف «كايمن» و «كايمن إس» بالحصول‬ ‫تكت ِ‬ ‫على ‪ 10‬و ‪ 5‬أحصنة إضافية على التوالي‬ ‫لكليهما‪ ،‬لتصبح قوتهما ‪ 275‬و ‪324‬‬ ‫حصاناً‪ ،‬بل بات متدفقة يقوة أكبر لمحرك‬ ‫الست أسطوانات عند دورات المحرك ذاتها‪.‬‬

‫‪Cayman‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 18‬‬

‫مزودة بتكنولوجيا تعززمن‬ ‫أدائها وتتالعب برشاقتها‪..‬‬ ‫في فن القيادة على المنعطفات‬ ‫تعزز سيارة كايمن ‪ Cayman‬بمحرك من‬ ‫ست أسطوانات مسطحة سعة ‪ 2.7‬ليترات‬ ‫بقوة ‪ 275‬حصاناً؛ التسارع من صفر إلى‬ ‫ن‪ ،‬وتصل‬ ‫‪ 100‬كلم‪/‬س في غضون ‪ 5.7‬ثوا ٍ‬ ‫السرعة القصوى إلى ‪ 266‬كلم‪/‬س‪.‬‬

‫‪Cayman S‬‬

‫بينما تنبض كايمن إس ‪ Cayman S‬بمحرك‬ ‫من ست أسطوانات مسطحة سعة ‪3.4‬‬ ‫ليترات بقوة ‪ 325‬حصاناً؛ كما تزود بعلبة‬ ‫تروس يدوية من ست سرعات‪ ،‬وعلبة تروس‬ ‫اختيارية بقابضين ‪ PDK‬من سبع سرعات؛‬ ‫أما التسارع من صفر إلى ‪ 100‬كلم‪/‬س في‬ ‫ن ‪ ،‬وبسرعة قصوى تصل‬ ‫غضون ‪ 5.0‬ثوا ٍ‬ ‫إلى ‪ 283‬كلم‪/‬س‪.‬‬

‫جسم السيارة أخف وزناً وأشد‬ ‫صالبة وأكثر ديناميكية‬

‫يمتاز الجيل الثالث من كايمن بجسم‬ ‫جديد بالكامل جرى تطويره ارتكازاً على‬ ‫جسم بوكستر‪ .‬وهو يحفل بتصميم ُمبتكر‬ ‫خفيف الوزن مع ُبنية مختلطة من الفوالذ‬ ‫واأللمنيوم‪ ،‬ساهما في خفض وزنه بحوالى‬ ‫‪ 47‬كلغ‪ .‬ويستفيد السائق من انخفاض‬ ‫الوزن في نواح عدة‪ ،‬ألن السيارة تصبح بحاجة‬

‫د من استهالك‬ ‫إلى طاقة أقل لدفعها ما يح ّ‬ ‫ن الوزن المتدني يعزز أداء‬ ‫الوقود‪ .‬كما أ ّ‬ ‫كايمن أثناء القيادة الرياضية‪.‬‬

‫عبقرية األداء استرجاع للطاقة إلى‬ ‫النظام الكهربائي وإدارة حرارية‬

‫باتت نسختا كايمن الجديدتان تتوفران‬ ‫بمفتاح تشغيل «سبورت” قياسي يتيح‬ ‫للسائق االختيار بين إعداد رياضي للمحرك أو‬ ‫مريح لالقتصاد في استهالك الوقود‪ .‬ويغيرّ‬ ‫نظام التحكم اإللكتروني بالمحرك استجابة‬ ‫المحرك لتصبح مباشرة وديناميكية أكثر في‬ ‫اإلعداد الرياضي‪ .‬وفي ضمان معايير رائدة‬ ‫من األداء الف ّعال لطراز ي كايمن و »كايمن‬ ‫إس»‪ .‬فكال المحركين يمتازانبفعالية أكبر‬ ‫في استهالك الوقود بنسبة تصل إلى‬ ‫‪ 15‬بالمئة‪ ،‬نظراً العتمادهما حقناً مباشراً‬ ‫للوقودوإدارة حرارية واسترجاعا للطاقة إلى‬ ‫النظام الكهربائي‪ ،‬باإلضافة إلى وظيفة‬ ‫تشغيل‪/‬إيقافأوتوماتيكية للمحرك‬

‫ديناميكية ذكية‬ ‫لتعزيز خصائص القيادة الرياضية‬

‫نجحت كايمن في التخلص من ‪ 30‬كلغ من‬ ‫د أقصى وفقاً لنسختها وتجهيزاتها‪،‬‬ ‫وزنها كح ّ‬

Car KIOSK Where did the name “Porsche” come from? The vehicle and company

were named for its founder, Dr. Ferdinand Porsche. It’s also the reason that the brand is properly pronounced “Porsh-a” instead of the commonly mispronounced “Porsh.”

The Porsche Cayman is a rear midengined, rear wheel drive 2-seat sports car produced by Porsche AG of Germany.

First launched in the 2006 model year, the Cayman is a coupé derived from Porsche’s second and third generation Boxster roadster. Like the Boxster, most Caymans were assembled in Finland for Porsche by Valmet Automotive (the rest are assembled in Zuffenhausen, Stuttgart, Germany). Porsche’s Deputy Chairman, Holger P. Haerter stated that their contract with Valmet Automotive will end in 2012, and the Cayman’s production will be outsourced to Magna Steyr Fahrzeugtechnik of Graz, Austria. (Panorama, 2008). More recently, as Volkswagen assumed ultimate control of Porsche AG, that agreement fell through, and the production of both Caymans and Boxsters after 2012 will be in the former Karmann plant in Osnabrück, Germany, now owned

by Volkswagen and used for production of the new 2012 Golf Cabriolet.

Name

Cayman is an alternate spelling of caiman, a reptile in the same family as the alligator. The car is not named after the Cayman Islands; rather the islands also derive their name from the caiman. On the same day that the first Caymans arrived at dealerships for sale, Porsche adopted four caimans at Stuttgart’s Wilhelma Zoo. Porsche has been protective of their Cayman trademark and in 2009 the sports car maker brought an infringement lawsuit against Crocs, the maker of the popular rubber shoes.

At issue was the footwear company’s clog name also called Cayman. An injunction was granted against Crocs Europe, a division of the Longmont, Colorado based shoe company preventing their use in Germany of the Cayman name.

The Boxster engine is midmounted, which means it is located behind the passenger compartment, but in front of the rear axle. This

» ‫ر ُزمة «سبورت كرونو‬ ‫بإعدادات للقيادة الرياضية والقيادة‬ ‫اليومية‬

»Sport Chrono ‫توفر ُرزمة «سبورت كرونو‬ ‫ التي تتضمن أيضا ركائز ديناميكية‬،‫االختيارية‬ ‫ نطاقاً واسعاً جداً من‬،‫لعلبة التروس‬ ‫اإلعدادات يتراوح بين اإلعداد الرياضي‬ ً ‫المخصص للقيادة على حلبات السباق مثال‬ .‫واإلعداد المريح المالئم للقيادة اليومية‬ ‫الرزمة للسيارات المزودة بعلبة‬ ُ ‫وتتيح هذه‬ ‫ تحقيق أفضل تسارع ممكن‬PDK ‫تروس‬ ‫ عند الضغط على مفتاح‬،‫من حالة التوقف‬ ‫» الذي‬Sport Plus ‫تشغيل «سبورت بالس‬ »‫يتضمن وظيفة «التحكم باالنطالق‬ ‫ ثانية‬0.2 ‫ ما يختصر‬، Launch Control ‫س مقارنة‬/‫ كلم‬100 ‫من زمن التسارع إلى‬ ‫ وال يقتصر دور «سبورت‬.‫باإلعداد العادي‬ ‫ بل‬،‫بالس» على تعزيز التسارع فحسب‬ ‫يش ّغل أيضاً إستراتيجية تعشيقحلبات‬ ‫ الخاصة بعلبة تروس‬Race Course ‫السباق‬ .PDK

‫المقصورة طابع داخلي أنيق‬ ‫وتجهيزات اختيارية جديدة فاخرة‬

‫يضمنوضعية مرتفعة لمقبض علبة التروس‬ .‫كما هو األمر في سيارات السباق‬ ‫ كما يحتوي الجيل الجديد من كايمن على‬‫» قياسي‬CDR ‫نظام صوت «سي دي آر‬ ‫ بوصات تعمل‬7 ‫يتضمن شاشة قياس‬ .‫باللمس تتخذ وضعية وسطية مرتفعة‬

19 www.kioskmagazine.net

layout gives the Boxster and the Cayman their trademark agility and superb handling characteristics. It’s also the reason you’ll find trunk space in the front and rear of the Boxster and Cayman.

‫وتزخر سيارة الكوبيه الرياضية هذه بمجموعة‬ ‫من التجهيزات االختيارية الجديدة غير‬ ..‫المعهودة في هذه الفئة من السيارات‬ »‫ تشمل نظام صوت «بورماستر‬‫ متطورا جرى ضبطه ليتالءم مع‬Burmester ‫ باإلضافة إلى «مثبّت‬،‫كايمن بشكل خاص‬ ‫سرعة متكيف» و «نظام بورشه للدخول إلى‬ .‫السيارة وتشغيل المحرك» من دون مفتاح‬ ‫ يبرز الكونسول الوسطي‬،‫ على صعيد آخر‬‫ ما‬،‫بتصميمه المنحدر إلى أعلى في مقدمته‬

‫وخ ّفضت استهالكها للوقود بنسبة تصل‬ ‫ كما تعززت صالبة جسم‬.‫ بالمئة‬15 ‫إلى‬ ‫هذه السيارة الرياضية ثنائية المقاعد بنسبة‬ ً‫ األمر الذي انعكس إيجابيا‬،‫ بالمئة‬40 ‫على ديناميكية قيادتها المذهلة في‬ .‫المنعطفات‬

»‫«نظام بورشه لتوجيه عزم الدوران‬ ‫تماسك أكبر وديناميكية أفضل في‬ ‫المنعطفات‬

‫يمكن االرتقاء بقدرات الجيل الجديد من‬ ‫كايمن المزوّد ب «نظام بورشه للتحكم النشط‬ ‫ بواسطة «نظام بورشه لتوجيه‬،»‫بالتعليق‬ »Porsche Torque Vectoring ‫عزم الدوران‬ ‫ وينجز هذا األخير مهمته عبر‬.‫ االختياري‬PTV ‫تواصل ذكي بين قفل الترس التفاضلي‬ ‫خالت كبحية على عجالت محددة‬ ّ ‫الخلفي وتد‬ »‫يتولى أمرها «نظام بورشه للتحكم بالثبات‬ Porsche Stability Management PSM ‫ وبينما يلجأ «نظام بورشه‬.‫كمهمة إضافية‬ ‫خالت كبحية لتثبيت‬ ّ ‫للتحكم بالثبات» إلى تد‬ ‫ يلجأ «نظام توجيه عزم‬،‫السيارة عند الضرورة‬ ‫خالت كبحية لتعزيز رشاقة‬ ّ ‫الدوران» إلى تد‬ .‫كايمن وديناميكية قيادتها‬

‫علبة تروس يدوية قياسية‬ ‫ اختيارية‬PDK ‫وعلبة تروس‬

‫ُزوّد طرازا كايمن الجديدان بعلبة تروس يدوية‬ ‫قياسية من ست سرعات جرى اختيار نسب‬ ‫تروسها كي تتالءم بشكل مثالي مع خصائص‬ ‫ كما يمكن الحصول على علبة‬.‫المحرك الفريدة‬ ،‫ اختيارية بقابضين من سبع سرعات‬PDK ‫تروس‬ ‫تتيح تعشيق التروس من دون أدنى انقطاع‬ ‫د من استهالك الوقود‬ ّ ‫ ما يح‬،‫بالقوة الدافعة‬ .‫ويقلص أوقات التسارع‬

Qahwa originally meant wine, and Sufi mystics in Yemen used coffee as an aid to concentration and even spiritual intoxication when they chanted the name of God. By 1414, it was known in Mecca and in the early 1500s was spreading to Egypt from the Yemeni port of Mocha. It was still associated with Sufis, and a cluster of coffee houses grew up in Cairo around the religious university of the Azhar. They also opened in Syria, especially in the cosmopolitan city of Aleppo, and then in Istanbul, the capital of the vast Ottoman Turkish Empire, in 1554.

In Mecca, Cairo and Istanbul attempts were made to ban it by religious authorities. Learned shaykhs discussed whether the effects of coffee were similar to those of alcohol, and some remarked that passing round the coffee pot had something in common with the circulation of a pitcher of wine, a drink forbidden in Islam.

Coffee houses were a new institution in which men met together to talk, listen to poets and play games like chess and backgammon. They became a focus for intellectual life and could be seen as an implicit rival to the mosque.

Some scholars opined that the coffee house was “even worse than the wine room”, and the authorities noted how these places could easily become dens of sedition. However, all attempts at banning coffee failed, even though the death penalty was used during the reign of Murad IV (1623-40). The religious scholars eventually came to a sensible consensus that coffee was, in principle, permissible.

Coffee spread to Europe by two routes - from the Ottoman Empire, and by sea from the original coffee port of Mocha.

Both the English and Dutch East India Companies were major purchasers at Mocha in the early 17th Century, and their cargoes were brought home via the Cape of Good Hope or exported to India and beyond. They seem, however, to have only taken a fraction of Yemeni coffee production - as the rest went north to the rest of the Middle East.

Coffee also arrived in Europe through trade across the Mediterranean and was carried by the Turkish armies as they marched up the Danube. As in the Middle East, the coffee house became a place for men to talk, read, share their opinions on the issues of the day and play games.

At first, coffee had been viewed with suspicion in Europe as a Muslim drink, but around 1600 Pope Clement VIII is reported to have so enjoyed a cup that he said it would be wrong to permit Muslims to monopolise it, and that it should therefore be baptised.

Austrian coffee drinking is said to have received a big boost when the Turkish siege of Vienna in 1683 was broken, and the European victors captured huge coffee supplies from the vanquished.

Perhaps that is why, to this day, coffee is served in Vienna with a glass of water - just like the tiny cups of powerful Turkish coffee with its heavy sediment in Istanbul, Damascus or Cairo. Is this just a coincidence, or a long forgotten cultural borrowing?

The beverage we call “Turkish coffee” is actually a partial misnomer, as Turkey is just one of the countries where it is drunk.

In Greece they call it “Greek coffee”, although Egyptians, Lebanese, Syrians, Palestinians, Jordanians and others do not seem to care overmuch about the name. But there are other coffee drinking traditions in the Arab world. The coffee which is native to the Gulf is bitter and sometimes flavoured with cardamom or other spices.

‫القهوة‬

‫القهوةالعربية‬

‫القهوة العربية األصلية يشتهر بها أهل الجزيرة‬ ‫واليمن ونجد والحجاز بشكل‬, ‫العربية بشكل عام‬ ‫ وبعض المناطق في جنوب العراق والشام‬،‫خاص‬ ‫انتقلت القهوة من اليمن إلى أنحاء الجزيرة‬ ‫العربية وفي القرن الخامس عشر وصلت القهوة‬ ‫إلى تركيا ومن هناك أخذت طريقها إلى فينيسيا‬ ‫ ثم نقلت القهوة إلى إنجلترا في‬.1645 ‫في عام‬ ‫ عن طريق تركي يدعا باسكا روسي‬1650 ‫عام‬ ‫الذي فتح أول محل قهوة في شارع لومبارد في‬ ‫ القهوة العربية تحولت إلى قهوة‬.‫مدينة لندن‬ ‫تركية ثم إلى قهوة إيطالية ثم إلى قهوة بريطانيا‬ ‫ويختلف متذويقها في العالم العربي من ناحية‬ ‫المزاج والكيف فالبعض يفضلها سوداء خصوصا‬ ‫في شمال الجزيرة العربية والبعض خفيفة تميل‬ ‫ واكثر المداومين‬.‫إلى اللون االصفر واألخر بنية‬ .‫عليها يومياً هم من فئة كبار السن‬ ‫هي قهوة تعتبر خفيفة توضع فيها حبات الهيل‬ ‫عند بعض أهل الحاضرة والبادية من العرب في‬ ‫ وهناك القهوة الغامقة عند‬،‫الجزيرة العربية‬ ‫وعادة تكون مرة وليس فيها سكر‬، ‫البعض اآلخر‬ ‫أبداً وتقدم في فنجان صغير فمه أوسع من‬ ‫قاعدته‬ َ ‫ُتعتبَر القهوة رمزًا من رموز ال‬ ‫ وقد‬،‫ك َرم عند العرب‬ ‫ فباتوا ُيفاخرون‬،‫حلت عند العرب محل لبن االبل‬ ‫بشربها وصارت مظه ًرا من مظاهر الرّجولة في‬ ‫ ويعقدون لها المجالس الخاصّة التي‬.‫نظرهم‬ .‫ديوانيّة‬ ّ ‫مى بالشبّة أو القهوة أو ال‬ ّ ‫ُتس‬ ‫ن خاصة عند‬ ٍ ‫وللقهوة بروتوكوالت خاصّة بها وأوا‬ ‫مى الدل ّة (وجمعها دِالل) التي‬ ّ ‫ ُتس‬، ‫العرب‬ ‫وبأسعار‬ ‫ن بعيد ٍة‬ ٍ ‫المضيفين من بلدا‬ ُ ‫يجلبها بعض‬ ٍ ‫ والدالل أنواع‬.‫السمعة الحسنة‬ ‫ة طمعًا في‬ ٍ ‫باهظ‬ ّ ،‫فمنها الحساوية والعمانية والرسالنية والقرشية‬ ‫ والسم كل‬.‫وأقدمها واثمنها وأجودها البغدادية‬ www.kioskmagazine.net 14

‫‪The best coffee bean is still known as‬‬ ‫‪Arabica, but it’s come a long way from the‬‬ ‫‪Muslim mystics who treasured it centu‬‬‫‪ries ago, to the chains that line our high‬‬ ‫‪streets.‬‬ ‫‪Think coffee, and you probably think of‬‬ ‫‪an Italian espresso, a French cafe au lait,‬‬ ‫‪or an American double grande latte with‬‬ ‫‪cinnamon.‬‬ ‫‪Perhaps you learned at school that the‬‬ ‫‪USA became a nation of coffee drinkers‬‬ ‫‪because of the excise duty King George‬‬ ‫‪placed on tea? Today ubiquitous chains‬‬ ‫‪like Starbucks, Cafe Nero and Costa‬‬ ‫‪grace every international airport, and‬‬ ‫‪follow the now much humbler Nescafe as‬‬ ‫‪symbols of globalisation.‬‬ ‫‪Coffee is produced in hot climates like‬‬ ‫‪Latin America, sub-Saharan Africa,‬‬ ‫‪Vietnam and Indonesia, and you could be‬‬ ‫‪forgiven if you thought it is a product from‬‬ ‫‪the New World like tobacco and choco‬‬‫‪late. After all, all three became popular in‬‬ ‫‪Europe at more or less the same time, in‬‬ ‫‪the 16th and 17th Centuries.‬‬

‫‪Coffee‬‬ ‫‪and‬‬ ‫‪qahwa: How a‬‬ ‫‪drink for Arab‬‬ ‫‪mystics went‬‬ ‫‪global‬‬

‫‪In fact, coffee comes from the highland‬‬ ‫‪areas of the countries at the southern end‬‬ ‫‪of the Red Sea - Yemen and Ethiopia, the‬‬ ‫‪earliest cultivation of coffee was in Yemen‬‬ ‫‪and Yemenis gave it the Arabic name‬‬ ‫‪qahwa, from which our words coffee and‬‬ ‫‪cafe both derive.‬‬

‫نوع داللة على مكان صنعها‪ ،‬باستثناء الرسالنية‬ ‫التي تنسب ألسرة رسالن في الشام‪ ،‬والقرشية‬ ‫التي تصنع في مكة‪.‬‬ ‫ن‬ ‫وتثور في المقابل ثائرة المضيف إذا أخبره أح ٌد أ ّ‬ ‫ويعبّرون عن‬ ‫قهوته فيها خلل أو تغيّر في مذاقها‪ُ ،‬‬ ‫د في هذه‬ ‫ذلك بقولهم‪« :‬قهوتك صايدة»؛ وال ُب ّ‬ ‫المضيف قهوته حاال ً ويستبدلها‬ ‫الحالة أن ُيغيّر‬ ‫ُ‬ ‫بأخرى ‪.‬‬ ‫القهوة تحظى بالكثير من االحترام عند العرب من‬ ‫والسعوديين‬ ‫اليمنيين و الشاميين و الخليجييّن‬ ‫ّ‬ ‫على وجه الخصوص‪ .‬والقهوة لها عادات قبلية‬ ‫متعارف عليها بين الناس وكل القبائل‪ .‬فيجب أن‬ ‫ضيوف وأنت واقف وتمسك بها‬ ‫تسكب القهوة لل ّ‬ ‫اليمنى‬ ‫اليسرى وتقدم الفنجان باليد ُ‬ ‫في يدك ُ‬ ‫وال تجلس أبدًا حتّى ينتهي جميع الحاضرين من‬ ‫ن‬ ‫شرب القهوة‪ .‬بل وأحيانًا ُيستحسن إضافة فنجا ٍ‬ ‫الشرب خو ًفا من‬ ‫ضيف في حال انتهائه من‬ ‫آخر لل ّ‬ ‫ّ‬ ‫ٍ‬ ‫ة‬ ‫أن يكون قد خجل من طلب المزيد‪ .‬وهذا غاي ٌ‬ ‫في الكرم عند العرب ‪.‬‬ ‫ضيوف يجب أن تبدأ‬ ‫عند سكب القهوة وتقديمها لل ّ‬ ‫من اليمين عمال ً‬ ‫بالسنة الشريفة‪ ،‬أو تبدأ بالضيف‬ ‫ّ‬ ‫والمتعارف عليه‬ ‫السن‪.‬‬ ‫مباشر ًة إذا كان من كبار‬ ‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫ضيف «كفى»‬ ‫ب القهوة حتّى يقول ال ّ‬ ‫أنّك تكرر ص ّ‬ ‫أو بِ َهزّ فنجان القهوة‪.‬‬ ‫وهناك اداب توارث عليها أبناء شبه الجزيرة‬ ‫العربية كافة في شرب القهوة وهي أنه عند‬ ‫صب القهوة باليد اليسرى وتقديم الفنجان باليد‬ ‫اليمنى‪ ،‬وأيضا يتم تسليم الفنجان للذي يصب‬ ‫القهوة الذي يدعى (المقهوجي) باليد اليمنى‬ ‫كذلك‪ ،‬بعض المناطق في السعوديه يشترط‬ ‫لديهم ان تكون القهوة بالفنجان ليست مملوءة‬ ‫وانما ُتصب القهوة في الفنجان بنص مقدار‬ ‫الفنجان واذا امتلئ الفنجان وتم تقديمة للضيف‬ ‫تعتبر اهانة‪ .‬أما عند البعض فيشترطون ان يكون‬ ‫الفنجان مملؤ بالقهوه ونقصان ذلك يعتبر اهانه‪.‬‬

‫‪Coffee KIOSK‬‬

‫‪The Arab world has‬‬ ‫‪given birth to many‬‬ ‫‪thinkers and many‬‬ ‫‪inventions - among‬‬ ‫‪them the three-course‬‬ ‫‪meal, alcohol and‬‬ ‫‪coffee.‬‬

‫ب القهوة أي ً‬ ‫ضا أن ُتحدِثَ صوتًا خفيفًا‬ ‫مهار ُة ص ّ‬ ‫نتيجة مالمسة الفناجيل ‪ -‬أي الكاسات التي‬ ‫تصب بها القهوة ‪ -‬ومفردها كما ُذكر ‪ -‬فنجال‪-‬‬ ‫صد بهذه الحركة تنبيه‬ ‫ببعضها البعض‪ .‬وكان ُيق َ‬ ‫ضيف إذا كان سارحًا‪ ،‬أو كما تقدم في األفراح‪،‬‬ ‫ال ّ‬ ‫أما في األحزان كالعزاء أحياناً فعلى مقدم القهوة‬ ‫ن مِن مهارة شرب‬ ‫أال يصدر صوتاً ولو خفيفاً‪ ،‬كما أ ّ‬ ‫الشارب الفنجان يمينًا وشماال ً‬ ‫ّ‬ ‫القهوة أن يهزّ‬ ‫ة‪ ،‬بلغ‬ ‫م ارتشافها بسرع ٍ‬ ‫حتّى تبرّد القهوة ويت ّ‬ ‫السابق للقهوة‬ ‫من احترام البدو والعرب في‬ ‫ّ‬ ‫أنّه إذا كان ألحدهم طلب عند شيخ العشيرة‬ ‫المضيف‪ ،‬كان يضع فنجانه وهو مليء بالقهوة‬ ‫أو ُ‬ ‫المضيف أو شيخ‬ ‫على األرض وال يشربه‪ ،‬فيالحظ ُ‬ ‫فيبادره بالسؤال‪« :‬ما حاجتك؟»‬ ‫العشيرة ذلك‪ُ ،‬‬ ‫فإذا قضاها له‪ ،‬أَ َمره بشرب قهوته اعتزازًا بنفسه‪.‬‬ ‫ضيف عن شرب القهوة وتجاهله‬ ‫وإذا امتنع ال ّ‬ ‫د عيبًا‬ ‫المضيف ولم يسأله ما طلبه فإ ّ‬ ‫ن ذلك ُيع ّ‬ ‫ُ‬ ‫كبي ًرا في ح ّقه‪ ،‬وينتشر أمر هذا الخبر في‬ ‫القبيلة‪ .‬وأصحاب الحقوق عاد ًة يحترمون هذه‬ ‫العادات فال يبالغون فبي المطالب التّعجيزية وال‬ ‫ل مقام مقال‪.‬‬ ‫يطلبون ما يستحيل تحقيقه‪ ،‬ولك ّ‬ ‫للسلم فقط بل تستخدم للحروب‪.‬‬ ‫ليست القهوة‬ ‫ّ‬ ‫شجار‬ ‫فكافّة القبائل في السابق‪ ،‬إذا حدث بينها‬ ‫ٌ‬ ‫ة وأعجز إحدى القبائل بطل معين‪،‬‬ ‫أو معارك طاحن ٌ‬ ‫كان شيخ العشيرة يجتمع بأفرادها ويقول‪:‬‬ ‫« َمن يشرب فنجان فالن ويشير بذلك للبطل‬ ‫اآلنف الذكر؟» (أي‪َ :‬من يتك ّفل به أثناء المعركة‪،‬‬ ‫ويقتله؟) فيقول أشجع أفراد القبيلة‪« :‬أنا أشرب‬ ‫فنجانه»‪ .‬وبذلك يقطع على نفسه عهدًا أمام‬ ‫الجميع بأن يقتل ذلك البطل أو ُيق َتل هو في‬ ‫عار يجلبه هذا الرّجل على قبيلته‬ ‫ي‬ ‫المعركة‪ .‬وأ ّ‬ ‫ٍ‬ ‫رمز‬ ‫إذا لم ُين ّفذ وعده! هكذا تحوّلت القهوة من‬ ‫ٍ‬ ‫ودمار‪.‬‬ ‫لأللفة‬ ‫والسالم إلى نذير حربٍ‬ ‫ّ‬ ‫ٍ‬

‫مص القهوة أوّال ً على النار بواسطة إنا ٍء‬ ‫معدني‬ ‫ُتح ّ‬ ‫ٍ‬ ‫مقعر ُيسمى «المحماسة»‪ ،‬و ُتحرّك القهوة حتى‬ ‫ٍ‬ ‫تنضج جميع جهاتها بواسطة عصيتان من الحديد‬ ‫تشبهان الملعقة الط ّويلة‪ .‬ثم ُتطحن القهوة‬ ‫مى «النّجر» وتوضع مع‬ ‫بواسطة إنا ٍء معدنيٍ ُيس ّ‬ ‫بهاراتها المعروفة‪ ،‬كالقرنفل والزّعفران والهيل‪،‬‬ ‫مى القمقوم أو المبهار ثم‬ ‫في دل ٍ‬ ‫ة كبير ٍة ُتس ّ‬ ‫ة‬ ‫ة مناسب ٍ‬ ‫ة في دل ٍ‬ ‫دة عملياتٍ ُمركّب ٍ‬ ‫ُتسكَب بعد ع ّ‬ ‫ضيوف‪.‬‬ ‫دم لل ّ‬ ‫و ُتق ّ‬ ‫تطوّرت هذه األدوات اآلن‪ ،‬فالنّجر مثال ً تقابله‬ ‫الطاحونة أو المطحنة الكهربائية‪ ،‬و»المحماسة»‬ ‫دلة تقابلها‬ ‫تقابلها المحمصة الكهربائية‪ ،‬وال ّ‬ ‫الحافظات أو التّرامس‪ .‬الترامس يطلق عليها‬ ‫(الزمزميه) عند بعض المناطق في السعوديه‪.‬‬ ‫وثمر تاريخها طويل‪ .‬فتقول‬ ‫للقهوة شجر ٌة‬ ‫ٌ‬ ‫ماعز‬ ‫زمن بعي ٍد الحظ راعي‬ ‫األسطورة إنّه في‬ ‫ٍ‬ ‫ٍ‬ ‫ن ماشيته تصبح أكثر‬ ‫يمني ((الشاذلي)) أ ّ‬ ‫ن من‬ ‫ي‬ ‫ع‬ ‫م‬ ‫نوع‬ ‫من‬ ‫تأكل‬ ‫نشاطًا وحيوي ّ ًة عندما‬ ‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫ٍ‬ ‫ٍ‬ ‫األشجار البرّية‪ .‬ف َنقَل ُمالحظته هذه إلى أقرانه‬ ‫ذين كانوا يشكُون من عدم قدرتهم‬ ‫خاص ال ّ‬ ‫ٍ‬ ‫وبنوعٍ‬ ‫السهر ليالً‪ .‬فكان ذلك االكتشاف األوّل‬ ‫على‬ ‫ّ‬ ‫البن‪.‬‬ ‫لثمار شجرة ُ‬ ‫ذي عاش في القرن العاشر‬ ‫أ ّما الطبيب الرّازي ال ّ‬ ‫للهجرة فكان أوّل َمن ذكر البن والبنشام في‬ ‫كتابه «الحاوي»‪ .‬وكان المقصود بهاتين الكلمتين‬ ‫ثمرة البن والمشروب‪ .‬وفي كتابه «القانون في‬ ‫ذي عاش في القرن الحادي‬ ‫الط ّب» إلبن سينا ال ّ‬ ‫ة تضم‬ ‫عشر‪ ،‬يذكر البن والبنشام في الئحة أدوي ٍ‬ ‫ن البن كان ينبت بريً ّا في‬ ‫‪ 760‬دواء‪.‬من المؤكّد أ ّ‬ ‫حبشة واليمن‪ .‬وكان اليمنيّون أوّل من عمل‬ ‫ال َ‬ ‫جِل في‬ ‫على تحميص بذور البن وسحقها‪.‬‬ ‫وس ّ‬ ‫ُ‬ ‫ل غير‬ ‫القرن الرّابع عشر في اليمن أوّل استعما ٍ‬ ‫ق واسعٍ منذ‬ ‫للبن‪ .‬وبدأت زراعته على نطا ٍ‬ ‫طبّي ُ‬ ‫ذلك الوقت‪.‬‬ ‫‪15 www.kioskmagazine.net‬‬

‫‪Putra Mosque‬‬ ‫‪The pink-domed Putra Mosque is constructed with rose-tinted granite and‬‬ ‫‪can accommodate 15,000 worshippers at any one time. The basement wall‬‬ ‫‪of the mosque resembles that of the King Hassan Mosque in Casablanca,‬‬ ‫‪Morocco.‬‬ ‫‪The mosque consists of three main functional areas - the prayer hall, the‬‬ ‫‪Sahn, or courtyard, and various learning facilities and function rooms. The‬‬ ‫‪prayer hall is simple and elegant, supported by 12 columns. The highest‬‬ ‫‪point below the dome is 250 feet above ground level.‬‬ ‫‪The Sahn, landscaped with several decorative water features and bor‬‬‫‪dered by colonnades, provides a huge yet welcoming and beautiful‬‬ ‫‪prayer space.‬‬ ‫‪Its impressive minaret is influenced by the design of the‬‬ ‫‪Sheikh Omar Mosque in Baghdad. At 116m, it is one of‬‬ ‫‪the tallest minarets in the region and has five tiers,‬‬ ‫‪representing the Five Pillars of Islam.‬‬

‫السیاحة‬

‫مسجد بوترا‬ ‫شيد مسجد بوترا ذو القبة زهرية اللون من الجرانيت وردي اللون‬ ‫ويشبه جدار األساس‬ ‫ويتسع ألكثر من ‪ 15‬ألف‬ ‫مصل في آ ٍ‬ ‫ن واحد‪ُ .‬‬ ‫ِ‬ ‫لهذا المسجد إلى حد بعيد نظيره في مسجد الملك حسن بمدينة‬ ‫كازابالنكا (الدار البيضاء) في المغرب‪.‬‬ ‫يتألف المسجد من ثالثة أجزاء رئيسية وهي المصلى والصحن‬ ‫باإلضافة إلى بعض المرافق التعليمية وقاعات المناسبات‪ .‬ويمتاز‬ ‫المصلى بالبساطة واألناقة ويدعمه ‪ 12‬عمو ًدا‪ .‬ويصل ارتفاع أعلى‬ ‫نقطة تحت قبة المسجد إلى ‪ 250‬قد ًما فوق مستوى سطح األرض‪.‬‬ ‫أما الصحن بما يحيط به من مناظر مائية زخرفية وما يحده من أروقة‬ ‫فهو يوفر مكانًا رحبًا للصالة يضفو عليه الجمال ويشجع على إقامة‬ ‫الصالة بسالم‪.‬‬ ‫ولقد تأثرت مأذنة المسجد األخاذة في تصميمها بمئذنة مسجد‬ ‫الشيخ ُعمر في بغداد‪ .‬وتعد هذه المئذنة واحدة من أكثر المآذن‬ ‫ارتفاعً ا في المنطقة إذ يصل ارتفاعها إلى ‪ 116‬مت ًرا وتتألف من‬ ‫خمس طبقات تجسد أركان اإلسالم الخمسة‪.‬‬ ‫‪www.kioskmagazine.net 12‬‬

‫الوصول الى هنا‬ ‫الحافلة يمكن استقالل الحافلة سيتي الينر (‪ )Cityliner‬رقم ‪868‬‬ ‫والتي تقلع كل ‪ 20‬دقيقة‪ ،‬وتقطع هذه الحافلة طريق سينار كوتا ‪ -‬كوميوتر‬ ‫سيردانج ‪ -‬بوتراجايا ‪ -‬سيبرجايا ‪ .‬وتتوفر خدمات النقل الداخلي بالحافالت‬ ‫“نادي بوترا” (‪ )Nadi Putra‬في بوتراجايا سنترال بسعر ‪ 50‬سنت ماليزي‬ ‫للجولة‪.‬‬ ‫القطار یمكنك استقالل القطار السريع (‪ )ERL‬المتجه إلى مطار‬ ‫كوااللمبور الدولي من محطة كوااللمبور سنترال (‪ .)KL Sentral‬مسار خط‬ ‫القطار السريع‪ :‬طريق كوااللمبور سنترال ‪ /‬بندار تاسيك بوتراجايا ‪ /‬سيبرجايا‬ ‫‪ /‬ساالك تينجي ‪ /‬مطار كوااللمبور الدولي‪ .‬حركة القطارات‪ :‬تنطلق القطارات‬ ‫كل نصف ساعة (في أوقات الذروة)؛ وكل ساعة (في غير أوقات الذروة)‪.‬‬ ‫السيارة من األفضل لك أن تعلم أنه صراح ًة استقالل حافلة عامة‬ ‫للتوجه من وإلى بوتراجايا سيكون وسيلة تنقل غير عملية بالمرة‪ ،‬وذلك‬ ‫صا إذا كنت تقيم في أقصى كوااللمبور‪ .‬لذا‪ ،‬فأنسب وسيلة الستكشاف‬ ‫خصو ً‬ ‫أفضل معالم بوتراجايا تكون من خالل استئجار سيارة خاصة أو سيارة أجرة‬ ‫لمدة يوم‪.‬‬

‫‪PUTRA‬‬ ‫‪JAYA‬‬

‫‪Tourism KIOSK‬‬

‫‪Palace of Justice‬‬

‫‪The Istana Kehakiman or Palace of‬‬ ‫‪Justice is a majestic looking building,‬‬ ‫‪and houses the judicial department‬‬ ‫‪and courts.‬‬ ‫‪The complex comprises five- storey‬‬ ‫‪building for the judiciary and a two‬‬‫‪storey building to house the courts‬‬ ‫‪and offices.‬‬ ‫‪Since the area has a large courtyard,‬‬ ‫‪it is often used as a venue for national‬‬ ‫‪level events such as Colours of Ma‬‬‫‪laysia fest, and many more.‬‬ ‫‪A great place for outdoor photog‬‬‫‪raphy, with the impressive domed‬‬ ‫‪minarets as a focal viewpoint.‬‬

‫إستانا كيهاكيمان (أو قصر العدل) هو أحد‬ ‫المباني التي يضفو عليها طابع الفخامة ويضم‬ ‫هذا المبنى اإلدارة القضائية والمحاكم‪.‬‬ ‫ويتألف المجمع من مبنى مكون من خمسة‬ ‫طوابق للنظام القضائي وآخر من طابقين‬ ‫مخصص الحتواء المحاكم والمكاتب‪.‬‬ ‫ويضم المجمع ساحة كبيرة تستخدم في‬ ‫أغلب األوقات كمسرح الستضافة األحداث‬ ‫والمناسبات القومية مثل مهرجان ألوان ماليزيا‬ ‫وغير ذلك الكثير من الفعاليات‪.‬‬ ‫مكان رائع اللتقاط صور خارجية ال‬ ‫إنه ح ًقا‬ ‫ٌ‬ ‫تنسى لما يتميز به من مآذن ذات قبب ساحرة‬ ‫يمكن أن تكون محط التركيز في الصور‪.‬‬

‫قصر العدل‬ ‫الوصول الى هنا‬ ‫السيارات الخاصة أو سيارات األجرة أو الحافالت‬ ‫يبعد هذا القصر عن العاصمة الماليزية كوااللمبور مسافة‬ ‫‪ 25‬كيلو مت ًرا ومسافة ‪ 20‬كيلو مت ًرا شمال مطار كوااللمبور‬ ‫الدولي‪ .‬كما يمكن الذهاب إليه باتخاذ الطرق السريعة‬ ‫وخطوط السكك الحديدية‪.‬‬

‫‪11 www.kioskmagazine.net‬‬

20th Issue

June 2013

Global kiosk Sdn.Bhd...............

‫رئاسة التحرير‬ ‫ الهیئه التحريرية‬......................... ‫صاحب االمتياز‬ ‫ حاجی غالمی‬............................... ‫المدير العام‬

Info@kioskmagazine.net ‫كيفية االتصال بنا‬ ‫حسام کشتدار‬............................. ‫المدير التنفيذي‬ ‫ محمد حسین ریاض‬............... ‫مدير القسم العربي‬ ‫سلطان اللحام‬.................... ‫مدیر التسویق‬

‫ محمد حميدان‬..........................‫االبتكار واإلبداع‬

‫ مجد عاشور‬. ‫عامر حافظ‬...................‫القسم العربی‬ ‫ وجيه الجندي‬.‫فراس محملجي‬ Sofia . Sam . Sarah......... ‫فريق التسويق الدولي‬

‫ابراهيم قاسم‬...................................... ‫المصور‬ ‫فریق التصمیم‬

DOT GRAPHIC

‫ ایدا راتكليف‬...................... ‫رئيس فريق التصميم‬ ‫ اياد خرمه‬. ‫ سامر صباغ‬.............. ‫المشارکین‬

Kiosk International Magazine ‫مجلة شهریة ثقافیة منوعة مستقلة‬

‫ (العربیة و‬: ‫ و هی األوىل من حیث طباعتها باللغات التالية‬.‫جملة أكشاك هي جملة متنوعة غنية باملعلومات والفائدة‬ ‫ مجيع‬.‫ نسخه شهریا و اليت يتم نشرها مبوجب قوانني احلكومة املاليزية‬20.000 ‫ تقوم اجمللة بتوزیع‬.)‫االجنليزية و الفارسیة‬ ‫ ال یسمح بنسخ أي جزء من هذا املنشور يف‬. ‫حقوق النشر حمفوظة من قبل شبكة التنمية املستدامة العاملية أكشاك‬ ‫ التعليقات اليت أعرب عنها يف املقاالت املنشورة ليست متثل بالضرورة‬.‫أي شكل من األشكال دون إذن الناشر خطيا‬ ‫ الناشر غری مسؤول عن أي خطا او تقصري فی‬.‫عن أكشاك من ناحية أخرى هی تأخذكل الرعاية املناسبة لنشر اجمللة‬ ‫ ولكن یسبب تقدمي املواد الغري مرغوب فيها للخطرعلی‬،‫ مسامهات التحرير هي موضع ترحيب‬.‫مضمون األعالنات‬ .‫ وحيق للناشر عدم حتمل أي مسؤولية عن األضرار‬.‫املرسل‬

Kiosk is an informative and advertising magazine that is published under Malaysian government laws. All rights are reserved by Global Kiosk Sdn Bhd. No part of this publication may be reproduced in any form without the publisher’s permission in writing. The Comments expressed in the articles published are not necessarily those of Global Kiosk Sdn Bhd. on the other hand every appropriate care is taken in compiling the magazine. The publisher shall be held liable for any inaccuracy, error or omission. Editorial contributions are welcome, but unsolicited materials are submitted at the sender’s risk. The publisher cannot accept any responsibility for loss or damage.

Akshak Magazine Address: Global kiosk Sdn Bhd No.5, 18th Floor ,Plaza 138 , Hotel Maya Jalan Ampang, 50450 KL, Malaysia Printer: BHS Book Printing Sdn.Bhd.

Government License Number KDN:PQ/PP1505(17559)(5)

Lot 17-22 & Lot 17-23, Jalan Satu ,Bersatu Industrial Park, Cheras Jaya Cheras, Kuala Lumpur, Malaysia 43200

Tel: 03-21811555 Fax: 03-21811777

Advertising: 014-2650973

ads@kioskmagazine.net

KLIA‫الكشك الخاص بمجلة أكشاك في مطار‬

KIOSK magazine in KLIA airport

Business & Dining Center ONE VENUE FOR YOUR COMPANY AND YOU

‫مستعدون لتلبية كافة طلباتك من غرف إجتماعات وقاعات أفراح‬ Meeting & Confrerence Rooms | Private Dining Fine Dining | Banquet Hall

No. 130 (4th Flr), Jalan Bukit Bintang, 55100 Kuala Lumpur, Malaysia.

OFFICE Tel: 03-2141 4848 Fax: 03-2141 1848

Business & Dining Center

‫تجربة راقية في الطعام اإليراني و العربي‬

‫طعم ناب غذاهای ایرانی و عربی را با بهترین کیفیت در رستوران ناب تجربه کنید‬

Experience Fine Middle Eastern Dining

Delivery Service RESTAURANT Tel for Reservation: 03-2143 3949 Fax: 03-2141 5694 E-mail: info@naabrestaurant.com Website: www.naabrestaurant.com

‫‪Issue 20. June 2013‬‬ ‫)‪KDN:PQ/PP1505(17559)(5‬‬

‫‪K IOSK‬‬

‫‪MT KINABALU‬‬ ‫‪VIA FERRATA‬‬ ‫املجلة الوحیدة بثالثة لغات ( العربية ‪ ،‬االنجليزية و الفارسية)‬

‫‪FREE EDITION‬‬

‫مجلة مستقلة رسمیة‬ ‫مرخصة من الحکومة المالیزیا‬

‫‪Palace of Justice‬‬ ‫‪U are what U eat‬‬ ‫!‪Allergic Reaction‬‬ ‫‪Distributed in KLIA‬‬ ‫‪Airport for‬‬ ‫‪Middle Eastern Tourist‬‬ ‫)‪Triple Language Magazine (English - Arabic - Persian‬‬

‫غذاؤنا‪..‬‬ ‫هل يعبر عن‬ ‫شخصيتنا؟‪...‬‬ ‫القهوة العربية‬ ‫االصيله وتاريخها‪...‬‬ ‫مسجد بوتراجايا‬ ‫تحفة معمارية المثميل لها ‪...‬‬

‫الجيل الجديد من بورشه «كايمن»‬