д-р Ина Генева, доц. Весела Карамишева, д-р Иван Диков, проф. Георги Христов
Печат: IFO DESIGN
Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон: 02/868 82 95.
Тази година в навечерието на 8 март ще ви пожелая
нещо простичко – порастване.
Пожелавам ви да пораснете така, че на 40+ да се чувст -
вате по-добре, отколкото на 20+.
Да обичате себе си повече – тялото си, ума си, душата си.
Да имате по-малко комплекси и да сте много по-уверени в силите си, в знанията и уменията си.
Да се отнасяте по-спокойно към критики, негативни мнения, отношения и обиди.
Да робувате
#здраве
46
48
50
52
54
56
58
#lifestyle
60 Мамини помощници
62 Мамо, спи ми се! Рубрика на Йоана Маринова. В броя: Особености на съня на детето
# Малчугани
[развитие и обучение]
68 Науката за „досадните“
Библиотека
Екзистенциално родителство Изданието на „Изток-Запад“ открехва вратата към нови измерения на родителството, които разглеждат борбите през призмата на: свободата, отго -
ворността, правото на
избор, вината, тревожността, свързаността и изолацията, смисъла, страданието, смелостта, грижата. Написана под формата на есета и
кратки размисли и впечатления на родител.
приключение.
му е
вдъхновен от нейното куче
Клайд, спасено от приют. За
да „оживее“ Клайдио на хартия, й помага бразилският
аниматор и илюстратор Бруно Джейкъб.
Приятели в гората Предложението ще
предизвика интерес и любопитство със забавните стихчета, красиви илюстрации и бутончета със
звуци. Възможно е вашето
дете да не е виждало ня-
кои животни и да не е чу-
вало гласовете им. Щом натиснат бутончетата, дребосъците ще се запознаят с гласовете на животните в гората и ще се научат да ги разпознават.
Паста кускус Bebelan
растващите нужди
Playgro
МАРТ
Баба Марта 01.03.
Един от най-обичаните празници, поставящ начало на пролетта. През 2017 г. ЮНЕСКО включи мартеницата в представителния списък за нематериално културно наследство на човечеството. Поздравете: Марта, Мартин, Мартина.
Национален празник 03.03.
Честваме 147 години от подписването на Санстефанския мирен договор, прекратил Руско-турската война. Националният празник на България се отбелязва за
(ЗВЕЗДЕН)
ГЛОБАЛНО СЕМЕЙСТВО
МЕСЕЦ Март
Кога: 04.03., вторник от 14:00
Тема: Помощ! Бебето ми плаче
Гост: Велина Метева
Кога : 06.03., четвъртък от 14:00
Тема: Хранене на бременната
Гост: д-р Ирина Владимирова
Кога: 11.03., вторник от 14:00
Тема: Какво трябва да съдържа
менюто на бебето Гост: Ева Павлина
Кога: 13.03., четвъртък от 14:00
Тема: Основни моменти в
Кога:
Кога: 18.03.,
26.03., сряда от 14:00
21.03., петък от 14:00
Цифрите
№1 Авокадо
1 авокадо дневно помага изключително много за
премахване на сутрешното гадене – следствие от
токсикозата на бременността.
№2 Кафяв ориз
8 много важни аминокиселини се съдържат в кафявия
ориз. Той е незаменим източник на целулоза, което
автоматично означава и на енергия.
№3 Вода
2,5 л вода средно трябва да приема бъдещата
майка за
№5 Спанак
90% се усвоява фолиевата
№6
Как да разпознаем фалшивите контракции?
РУБРИКА:
ВСИЧКО ЗА ВАШАТА БРЕМЕННОСТ
Д-р Магдалина Попиванова-Влахова е акушер-гинеколог,
ременността е време на вълнение и промени, но може да
донесе и известна доза
объркване. Един от въпросите, който много бъдещи майки си задават, е как да различат фалшивите контракции, известни още като контракции на
Бракстън Хикс, от реалните родилни контракции. Разбирането на тези контракции е
важно за правилната преценка на моментите, в които е необходимо да се потърси медицинска помощ.
Какво
представляват
контракциите на Бракстън
Хикс?
Контракциите на Бракстън Хикс, понякога наричани и „фалшиви контракции“, са периодични стягания на маточната мускулатура, които обикновено започват да се усещат
1.
2. Липса
3.
4.
Калций
РУБРИКА:
ВИТАМИНИ ЗА
ЗДРАВА МАМА
П•
мата за хемостаза.
• Подпомага съкращенията на
о време на бременност количе -
ството калций в организма на бъ-
дещата майка значително нама-
лява, тъй като се изразходва за
растежа и развитието на детето. Освен това с негова помощ се формират нервната система, сърцето, мускулите, кожата, очите, ушите, косата и ноктите на малкото човече. А бъдещата майка се нуждае от
калций за правилна бъбречна функция,
• Участва в процесите на нервно-мускулната проводимост.
• Поддържа кръвното
Контролът е важен
Какво казва статистиката
Около 7% от бременните имат прояви на гестационен захарен диабет. В 50% от случаите заболяването
повишаване
кръвната захар и изисква значително увеличаване на производството
в който да се записват:
• ниво на кръвната захар (нормално <5,1 mmol/l);
• наличието на кетонни тела в урината, което се определя от тест ленти, продавани в аптеките (обикновено не трябва да има такива);
• показатели за кръвно налягане (нормално <130|80 mm Hg);
• движения на плода;
• телесно тегло;
• диета.
Грижа за бъдещата
майка с обич и хумор
Д-Р КРЪСТЕВ, КАКВО
БИ КАЗАЛО ТЯЛОТО НА
БРЕМЕННАТА ЖЕНА, АКО МОЖЕШЕ ДА ГОВОРИ?
Ако можеше, то определено щеше
да го прави постоянно. Едно от
най-важните неща е: „Зареждай ме
с правилните витамини, минерали, протеини и течности, а аз ще се по -
грижа за развитието на малкото
чудо. Но не забравяй и да ми осигуриш любов, спокойствие, хармония
и съпричастност, защото някои мо -
менти от това приключение ще са
трудни.“.
КОИ СА НАЙ-СЕРИОЗНИТЕ
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА
ПРЕД НЕГО И КАК МОЖЕ
ДА ГИ ПРЕОДОЛЕЕ?
Всеки период от бременността е
различен. Като започнем от гадене
и повръщане, избягване на определе -
ни храни в началото, отказване
BABY BRAIN?
Baby brain е онази странна, но гениално хитра настройка на женския мозък, която го кара да стане по-забравящ, но същевременно по-ефективен в майчинските си суперсили. Представете си, че мозъкът ви е като компютър, който внезапно решава да затвори някои безполезни табове (като „Къде сте оставили ключовете?“) и да отвори нови, свързани
ко от чара си, но да не се
тревожат, защото след раждането стават поне
ТРИ пъти по-красиви.
ВЪВ ВИДЕО В
ПРОФИЛА ВИ
В ИНСТАГРАМ
ПРИГОТВЯТЕ БЪРЗ
ДЕСЕРТ ЗА ЛЕКО
РАЖДАНЕ. ЩЕ
СПОДЕЛИТЕ ЛИ
РЕЦЕПТАТА?
Да, стана наистина мно -
го вкусен. Изяде се вед -
нага от небременни и не
можах да тествам свой -
ВИЗИТКА Д-р Виктор Кръстев е специалист акушер-гинеколог. Завършил е Медицинския университет в Пловдив и придобива специалност в Клиниката
сложих това
на десерта заради фурмите в него. Те, както и чаят от листа на малини, са естествени стимуланти на раждането. Фурмите подготвят шийката на матката за т.нар. „узряване“, а чаят от листата на малини увеличава чувствителността на окситоциновите ре -
цептори и предизвик-
ва контракции.
КОГА
БРЕМЕННОСТТА
Е ХАРМОНИЧНА, А РАЖДАНЕТО
МИНАВА
БЕЗПРОБЛЕМНО?
Когато една бремен-
ност е добре следена
от акушер-гинеколо -
га, жената се храни пра-
Сърцето на бебето
си форма. В ранните етапи – на 5-а-6-а седмица от бременността, сърдечният ритъм на плода става по-отчетлив, така че има възможност да го чуете и
ултразвукът се прави на всеки триместър, т.е. три пъти през целия период на
бременност.
Нормална или не съвсем?
Пулсът на бебето варира в зависимост от гестационната възраст. Обикновено, колкото по-близо сте
до раждането, толкова по-бавен ще бъде пулсът на бебето. Показаните по-долу стойности са средни и са според повечето международни препоръки. Стойностите на сърдечната честота могат да бъдат повлияни от индивидуални характеристики и други фактори, така че тълкуването на резултатите трябва да бъде поверено на лекар.
камъни
бременността да протича нормално. Рискът от усложнения винаги съществува, но в някои седмици е особено висок и е свързан както с промените, настъпващи в тялото на майката, така и с етапите на развитие на нейното бебе.
към стените на матката. Първи триместър Във всеки етап от бременността могат да се случат
най-вълнуващ. През този период се извършва формирането и развитието на всички органи и системи на детето. Лекарят може да види възниква-
но да посещавате сауни, басейни, фитнес
зали или да се занимавате със спортове като ролкови кънки, вело -
сипед, ски, сноуборд –рискът от нараняване е твърде голям. В началото на бременността
оплодената яйцеклетка установява крехки връзки с тялото на
майката и прекомерната физическа актив -
ност може да доведе до нежелани последствия.
• Първият скрининг за
бременност е първият важен преглед за бе -
бето. По време на изследването можем да
предвидим и изчислим
възможните рискове от хромозомна па-
тология на плода, да
видим отклонения в
структурата на дете -
то, както и да изчислим
акушерските рискове –
усложнения на бремен-
ността, свързани с раз -
витието на ранна или
късна прееклампсия, риска от забавяне растежа на плода и риск от
преждевременно раж-
дане. След първия скрининг бременната жена
получава препоръки как
да предотврати ус-
ложненията и свър -
заните с тях последствия.
Втори триместър
ограничения са препоръчителни – необходимо е да се намали консумацията на бързи въглехидрати, диетата трябва да е богата на храни с високо съдържание на протеини и витамини. Освен това жената трябва да пие достатъчно течности (3% от телесното тегло) всеки ден. Следващите важни седмици са 24-а-26-а седмица от бременността. По това време се провежда тест за глюкозен толеранс с въглехидратно натоварване, за да се определи възможността за гестационен диабет при майката или гестационна диабетна фетопатия при бебето. Сега се обръща особено внимание на броя на движенията, които бебето прави – трябва да са поне 10 на час.
Трети триместър Едно от усложненията през този период е прееклампсията. Обикновено това се случва след 26-а-28-а седмица от бременността. Това е доста сериозно усложнение, на което бъдещата май-
мание.
шерката или лекарят може
леко да издърпа пъпната връв, докато матката се свива, за да подпомогне отделянето на плацентата.
Приложение на
медикаменти при необходимост
Ако матката не се свива достатъчно бързо и ефективно или има риск от кръвозагуба, може да се приложат допълнителни медикаменти за засилване на контракциите.
Преглед на плацентата и матката
След излизането на
Tiny Love
Скала на Бишоп
прегледи
и консултации, проследяване на бременност, специализирани прегледи по майчино-фетална медицина. Води нормални и оперативни раждания. Професионалните интереси на д-р Василев са в областта на високорискова бременност и раждане, майчино-фетална медицина и ендоскопска
• Височина на бебешката глава спрямо линията, която свързва двата бодилести израстъка на седалищните кости.
• Консистенция на шийката на матката (мека, средна, плътна).
• Положение на шийката на матката (напред, назад и центрирана).
КАКЪВ МОЖЕ ДА БЪДЕ
ОБЩИЯТ РЕЗУЛТАТ И ЗА
КАКВО ГОВОРЯТ ПО-НИ -
СКИЯТ И ПО-ВИСОКИЯТ
БРОЙ ТОЧКИ?
Общият резултат може да варира от 0 до 13 точки, като:
• По-високите стой-
ности на резултата
показват, че шийката на матката е по-готова за раждане.
• По-ниският резултат показва, че шийката
е по-малко готова за раждане
останалите случаи, пластирът се залепва след премахването на
конците.
• По-нататъшната
грижа за шевовете е
проста – не ги наранявайте, не ги прегря -
вайте (без горещи
бани и особено вани).
След като махнете
превръзката, можете
да измиете със сапун
и вода, да нанесете
подхранващ крем или
козметично масло.
• Обърнете внимание
на бельото и на
подложките за
родилки. Те трябва
да са изработени от
естествена дишаща
материя за максимален
силиконови лепенки върху конците, които ще предотвратят възникването на проблеми (в случай че конците ще се резорбират сами). В
комфорт и щадящи ра-
ната от операцията. Подложките трябва
да са меки, абсорбиращи и да имат удобна
анатомична форма, за да прилепват удобно към бельото.
В рамките на 3-5 дни
Кампания „Благодаря ти, Мамо!“
Любов и признателност към най-важната жена в живота
Защо е важно да кажем „Благодаря“ днес?
Животът често ни разсейва – ангажименти, работа, проблеми, социални мрежи. „Утре“ понякога се превръща
в „никога“, а майките ни са онези хора, които винаги са до
нас, дори когато забравяме да им го покажем. Тази кампа-
ния е нашият начин да ви подсетим: обичта трябва да се
изразява днес.
С всяка поръчка от 17-и февруари до 25-и март, всички, направили поръчка на bulgarbiotic.bg, ще получат това красиво „Писмо до Мама“, в което да напишем всичко, за което сме благодарни и което пожелаваме
Роди се от мечтата ми да работя на уютно и приветливо място, което прилича повече на дом, отколкото
на медицински център. С висококачествена апаратура. Представях си място, в което всички колеги сме близ -
ки, имаме сходна представя за медицината и за това, че на първо място са пациентите. Едно място с хора, които никога не спират да се усъвършенстват и винаги мо -
Визитка
Д-р Полина Василева е специалист по акушерство и гинеколо -
гия, извършващ прегледи, свързани с женското здраве и бременност, в модерния медицински център „Авокадо“.
Предмет на интерес за
нея са високорисковите бременности и раждания – посока, в която се усъвършенства непре -
къснато. Д-р Василева
посреща новия живот в
АГ клиниката на УМБАЛ „Д-р Георги Странски“ в
Плевен.
Прочетете повече на https://avokado.bg/.
задължително да има про -
блем. Аз самата съм отда-
ла практиката си основно
на бременността и раж-
дането. Това са едни от
най-важните моменти в
живота на всяка жена и за
мен е привилегия да съм
част от тях. Има нещо
толкова интимно в доверието, което непознати
хора ти оказват, избирай-
ки точно теб да се докос-
неш до най-съкровените
кътчета на телата им, да бъдеш част от най-важните моменти в живота
им, да поверят най-скъпото си в ръцете ти. Да ти
повярват, че точно ти си
човекът, който трябва да
поеме детето им за пър -
вата си глътка въздух, и
този, на когото могат да
поверят своето здраве и
здравето на своите близ -
ки. Енергията на това до -
верие е нещо несравнимо!
Имам привилегията
е най-важният фактор. Ежегодни прегледи при доказани
1 на 9 жени
Болестта е трудна за
диагностициране – по официална статистика 1 на всеки 9 жени страда от ендометриоза, а обикновено достигането до правилната диагноза от -
нема средно между 7 и 10 години! Клиничната картина често наподобява тази на други заболявания, като синдром на раздразне -
ното черво, възпали -
телна тазова болест, кисти на яйчниците, храносмилателни смущения, цистит, маточни полипи или миоми, поради множеството сходства между тези
състояния и ендометриозната симптоматика. От друга страна, голяма част от же -
ните живеят с убеждението, че силната менструална болка е нормална – това, до голяма степен, утежнява навременното диагностициране, защото те не търсят помощ. Прочетете повече на https://avokado.bg/.
ращ характер.
Спънка в откриването на ендометриоза откриваме и
нейното диагностициране. „Златен стандарт“ все още се явява лапароскопията – оперативна инвазивна интервенция, изискваща време и специфична
подготовка. Най-често в практиката се прилага ултразвукът, но с него е
трудно да се открият ендометриозни лезии с малки размери.
КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ
НА ЕНДОМЕТРИОЗАТА?
Сред най-често срещаните симптоми на ендометриоза откриваме интензивните болки по време на менструация, болка по време на сексуален контакт, храносмилателни смущения около овулация
-
озата е и проблемното забременяване – по статистика около 50% от же -
ните, сблъскващи се с репродуктивни
проблеми, страдат от заболяването. Инфертилитетът се дължи както на възпалението и срастванията, които диагнозата причинява, така и на изчерпването на яйчниковия резерв под
Ендометриозата не е изолирано гинекологично заболяване – тя е компексна диагноза, поразяваща цялото тяло. Дейността на фондация „Ендометриоза и репродуктивно здраве“ е съсредоточена в постигането на информираност както по отношение на симптоматиката, така и що се отнася до навременната диагноза и методите за менажиране на болестта. Фондацията работи и в посока на това да оказва емоционална
Флоралните мотиви
Аксесоари
• бежово;
• черно;
• бяло;
• сиво;
• слонова
•
дяващата емоция
щастието на майчинството. Представяме ви един от първите и най-обичани влогъри в България Валери Йорданова.
УСПЕХЪТ В ЦИФРИ
на Валери
• Шесто място в класацията на Forbes „Топ 20 на българските инфлуенсъри“.
• YouTube: 129 000 абонати, 31 млн. гледания.
ПОСЛЕДОВАТЕЛИ:
• Facebook: 35 хил.
• Instagram: 148 хил.
• TikTok: 65,2 хил.
Ориз с месо
Предложение 1
Колики
До какво
Как
НЕПРИЯТНИЯТ
ПРОБЛЕМ ЗАПЕК
• Психическа травма или
•
на дефицита на микроелемента обикновено се препоръчват:
Как да разберем дали сме облекли
бебето неправилно?
Основният маркер, че бебето се чувства неудобно, е тревожността и плачът. Особено когато детето обик-
новено спи като ангел на чист въздух. Ако детето се
гърчи, капризничи, плаче, това може да е признак или на
прегряване, или на хипотермия. Понякога бебето се чувства толкова неудобно, че маха с ръце, извива гърба си, сякаш иска да излезе от количката, отказва да спи
детето с топла (!) ръка. Ако тези места са студени, това означава, че на детето му е студено. Пръстчетата на ръцете и стъпалата на крачетата не са индикатор, защо -
то дори при лека промяна на температурата те реагират със стесняване на кръвоносните съдове, за да задържат топлината в тялото. Ако носът, бузите и брадичката на де -
тето се зачервят, това означава най-малкото, че лицето му трябва да бъде защитено. Всичко това са
признаци на начален стадий на хипотермия.
По-тревожен сигнал е
бледността на кожата, която се появява след зачервяването. Бледност
може да се появи и около ушите, бузите, брадичката, пръстите на ръцете
или краката. Когато тези
части на тялото станат не само бледи или жълте -
никави, но и твърди на пипане, в
•
Как да се предпазим от хипотермия?
Логичният отговор
КАКВО
Ефективността на сухия метод е потвърдена от много проучвания, проведени с участието
на повече от 70 хиляди новородени. Изследователите установяват, че новородените, чиито пъпна връв не е
била третирана с антисептици, не са имали повишена честота на инфекции в тази област.
ПРАШЕЦ
Всъщност списъкът от алергени, към които тялото
може да прояви повишена чувствителност (сенсибилизация), е много голям. „Нашествениците“ включват хранителни продукти, растителен прашец, домашен прах и акарите, които живеят в него, химически съединения във въздуха, животински косми и пера на птици, инфекции – бактерии
симптоми наистина включват кожни прояви: обриви, петна, подуване, зачервяване, сърбеж и дори просто повишена сухота на кожата. В 80% от случаите така най-често се проявяват алергиите при деца под 2-годишна възраст. Лекарите често обединяват тези проблеми под термина „атопичен дерматит“. На същата възраст децата често
изпитват и чревни прояви на алергиите: запек или чести изхождания, подуване на корема, газове и
поява на слуз в изпражне -
нията. Някъде около 3-го -
дишна възраст децата
могат да получат и про -
блеми с дишането: кашлица, затруднено дишане и
дори астматични пристъпи. Алергиите също могат
да причинят запушване на
носа, кихане и хрема с бистър секрет.
Често срещан симптом на
проблема е конюнктивитът, който се проявява
като зачервяване на очите, подуване на клепачите, сълзене и усещане, сякаш
нещо е попаднало
АЛЕРГОЛОЗИ
При деца под 1 година този проблем се решава основ -
но от гастроентеролозите. Кожата е огледало на
храносмилането, почти 90% от проблемите с нея
са причинени от проблеми
с червата, тъй като стомашно-чревният тракт
е отговорен и за адаптационните процеси – адаптацията на тялото към
всеки нов продукт. Полезните бактерии в червата действат като филтър, който улавя вредните вещества, включително алергените. Нарушаването на микрофлората (дисбактериоза) води до
недостатъчно „почистване“ на храната от вредни примеси, което причинява
непоносимост.
Чрез лечение на храносмилателни проблеми (на-
пример ензимен дефицит, дисбактериоза и други стомашно-чревни заболявания) можем да се избавим
и от алергични реакции.
Специалните
Е АЛЕРГИЯ
Забелязвайки, че детето има обрив след прием на шоколад или цитрусови плодове, майката в повечето пъти счита това за „алергия“. Всъщност при повечето бебета кожните (обрив, зачервяване, сърбеж) и чревните симптоми (диария, подуване) не са причинени от алергии, а от т.нар. хранителна непоносимост. Това е нежелана реакция към една или повече храни, причинена от незрялост на храносмилателната система на детето. Обратно, хранителната алергия е нарушение на имунната система на организма. Хранителната непоносимост обикновено се появява през първите 3 години от живота, когато детето се запознава активно с нови храни, и изчезва с времето. Реакцията зависи от изяденото количество и може да настъпи веднага или в рамките на една седмица. Хранителните алергии остават за цял живот и техните прояви не зависят от количеството консумирана храна.
Tommee Tippee
Magic Majestic;
кошара Next to me 3 в 1
Особености на съня
Светът на игрите
МАЯ, КАК ПОМАГАТ ИГРИТЕ ЗА
РАЗВИТИЕТО НА ДЕТЕТО?
Често чуваме от родители: „Аз правя упражнения с бебето и детето си, но как да разбера дали подкрепям развитието му, или само си играем?“. Скъпи майки и татковци, отгово -
ниво
на сензорно-моторна интеграция, ще функционира по-добре, защото неговият мозък няма да губи ценни ресурси да контролира тялото и да
осмисля сензорните сигнали, които
идват към него, а ще използва тези ценни ресурси за висши когнитив -
ни функции.
Къде е играта във всичко това? Както по-горе споменахме, играта подкрепя всички аспекти на детското развитие. В този смисъл можем да кажем и че тя допринася за сензорно-моторната интеграция. В играта присъства използване на всички тези сетива, които споменахме.
КАК СЕ ОТРАЗЯВАТ ЗАНИМАНИЯТА
НА ФИЗИЧЕСКОТО РАЗВИТИЕ НА
МАЛКОТО ЧОВЕЧЕ?
Много добре. Като възрастни знаем колко добре се отразяват те и на
нас, нали? Още по-важни са за развиващите се мозък, тяло и ум.
Отново учените са изследвали и аргументирали факта, че преминаването през физическите показатели за развитие (както и когато трябва) в първата година от живота е от
много важно значение за преминаването успешно и през другите пока-
затели за развитие (комуникативни, социално-емоционални, когнитивни и адаптивно поведение). Затова упражненията, възможностите за двигателна активност
игри са много необходими и трябва да присъстват в ежедневието на всяко бебе и дете. КАКВА
ДЕТСКАТА ИГРА? Ролята на родителите е много важна. Защо? Защото ние, родителите, сме тези, които създават, структурират и развиват средата, в която расте детето. Ние преценяваме и осигуряваме местата за игра, ние осигуряваме материалите, нужни за нея, и много важно – ние сме партньорите за игра на мъничетата. Децата учат чрез копиране и чрез самостоятелно пробване – проба и грешка, и, разбира се, чрез многократно практикуване, за да усвоят дадено умение. Така че, като
за детската стая
Тийн/Детски/Бебешки стаи
Когато пространството в
детската стая е ограничено, но изискванията за комфорт
и функционалност са високи,
двуетажните легла са
перфектното решение. Те не
само спестяват място, но и
превръщат детската стая в
забавно, стилно и уютно
кътче за вашите деца.
С предложенията от нашите
колекции можете да
съчетаете практичност, безопасност и модерен
дизайн, които отговарят на
нуждите на всяко семейство. Двуетажни
Какво прави двуетажните легла толкова предпочитани?
Двуетажните легла са сред най-умните решения за организация на детската стая, особено когато пространството е ограничено. Те предлагат: Оптимално използване на
поддържащи стаята организирана.
Науката за „досадните“ въпроси
Малък
изследовател
Следващия път, когато се появи поредното „Ама защо?“, си спомнете – това е
малък
-
а вие – неговият най-важен учител.
2. Развитие на езиковите умения – малките
деца често използват
въпросите като начин да упражняват нови
думи, граматически
конструкции и интонация. Повторението им помага да затвър -
дят наученото и да го
приложат в различни контексти.
3. Търсене на внимание и
взаимодействие – когато задават въпроси, малчуганите не просто искат информация – те искат вашето внимание и ангажираност. Въпросите са
форма на общуване и
начин да се свържат с вас.
4. По-дълбоко разбиране – понякога отговорът не е достатъчен, защото детето още не е готово да приеме или осмисли концепцията. Повторното питане му помага
•
•
•
•
Представете си Мартин. Синеоко момче с къдрава коса. Шестгодишен. Баща му се интересува от световна история и често му разказва за войните, за това как са умирали хора при
за аварията в Черно -
и др. Мартин е страшно любопитен и слуша в захлас. Може да ви преразкаже
Метафора
нието си. Понякога обаче последното по-скоро създава напрежение и тревожност, отколкото да носи облекчение. Разбиране на света: Мъниците на тази възраст имат
• лошата хигиена, изразяваща се в нередовно и неправилно миене на зъбите, отсъствието на почистване на междузъбното пространство с конец и други хиги-
енни навици;
• честата консумация на захари и захарни изделия, както и кисели храни. Те създават кисела среда около емайла на зъбите, която е отлична за развитието на кариес и неговите усложнения;
• всички вредни навици – тютюнопушенето
и пропускането на редовни профилактични прегледи.
А СТЪПКИТЕ
е нашата визитка, затова си заслужава отделеното време.
а това са:
• Балансирано хранене
на честа-
на заха-
газирани напит-
би помогнало както на оралното, така и на общото здраве. Неслучайно казваме: „Устата е огледало на вътрешното ни здраве.“
• Честото пиене на вода – това води до редовното овлажняване и промиване на устната кухина, а също и до
естественото произ -
водство на слюнка.
• Други важни стъпки за
поддържане на оралното здраве са: честата смяна на четката (на 2-3 месеца и след боледуване), избягване на гореизброените вредни навици и редовното посещение при лекар по дентална медицина.
КОЛКО ЧЕСТО ТРЯБВА ДА
СЕ ИЗВЪРШВАТ СТОМАТОЛОГИЧНИТЕ ПРЕГЛЕДИ
ПРИ ДЕЦАТА И ВЪЗРАСТНИТЕ?
Обикновено препоръчвам
при дечица първият пре -
глед да бъде около първата година, след това на
всеки 6-8 месеца. Идеята
е да се следи развитието
на зъбите, както и децата да развиват добри вза-
имоотношения с лекаря. За
възрастни пациенти посещения на 6 месеца са достатъчни. Изключение пра-
вят пациенти, които са в
група „Висок риск от раз
в тялото, включително и в устната кухина. Ето няколко важни неща, които всяка бъдеща майка трябва да знае:
• хормоналните промени увеличават много риска от развитието на пародонтални проблеми, затова е необходимо да се поддържа
за профилактика по време на бременност; • всякакви дентални
Модерни…
и древни времена
Здравейте, уважаеми!
В странни времена живеем. Днес ще
поговорим за технологиите и доколко са превзели така наречения ни живот.
Започвам с моя ден. Телефонът звъни
в 6:40, будя Карина за училище и правя закуска. Дотук няма кой знае как-
во. С изключение на телефона, който съвместява около 60 различни джа-
джи от близкото минало: телефон, компютър, часовник, будилник, радио, телевизор, фотоапарат, камера, диктофон, ако щете, вестник и
книга. Апартаментът ни е добре затоплен от постоянно работещите климатици, светло е, защото сме си
платили тока, в хладилника има мас-
ло и луканка, с които правя сандвич.
Хлябът ми е в хлебарника и е на филийки. Режа и малко прясна краста-
две хиляди години назад, където тамън ще разпъват
заради криворазбраните религии впоследствие.
Аз съм на
ПРИКАЗКИ ОТ 1001 НОЩ
все по-трудно задържа
ми. Улавям се, че често отправям взор към небостъргачите, които са възправили снага в далечината. Някъде там, в сърцето на Манама, е скътан и сукът, който е следващата ни цел.
Докато се движим с климатизирания автобус натам, немея пред впечатляващия дизайн на сградите, оформили новия облик на столицата. Сред най-впечатляващите е
Бахрейнският световен търговски център, чиято отличителна 240-метрова осанка по-късно забелязвам, че краси голяма част от картичките и сувенирите.
Спираме недалеч от кулите-близнаци на Бахрейнското финансово пристанище, които се извисяват на 260 м, и се насочваме към обновената сграда на Баб ал Бахрейн.
Някога тази своеобразна порта към пазара е била досами морето, а днес то се шири чак на
