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Natur und Bewegung / Nature and activity
Unsere Wander-Empfehlungen Our hiking recommendations Die positiven Auswirkungen des Gehens Der Körper des Menschen ist für die Bewegung gebaut. Heutzutage sitzen wir zu viel – dabei braucht unser Körper die Bewegung, um gesund zu bleiben. Gehen ist gesund für unseren Körper und Geist: Die Lunge kann mehr Kohlensäure abtransportieren, die maximale Sauerstoffaufnahme steigt. Die Lunge wird gestärkt. Durch die höhere Sauerstoffsättigung werden Denkleistung und Kreativität gesteigert. Die Venen werden besser durchblutet, wodurch das Risiko eines Blutstaus sinkt. Durch regelmäßige Bewegung werden Gelenke „geschmiert“ und so vor Verschleiß geschützt. Bewegung hebt durch die Ausschüttung des Hormons Serotonin die Stimmung und das Gemüt. Die Muskelkraft verbessert sich.
Bettlersteig
The positive effects of walking Walking has positive effects on our body and spirit: The lungs are able to expel more carbon dioxide and the oxygen absorption rises. The lungs are strengthened and the higher oxygen levels boost brainpower and creativity. Also veins are supplied with more blood which reduces the risk of blood stasis.
Wasserfall Runde Dieser gemütliche Waldspaziergang durch den Kurort Bad Häring führt entlang des Rück-Dich-Gesund-Weges mit einzelnen Übungsstationen für einen gesunden Rücken. An dessen Anfang bestaunt man den Wasserfall Bad Häring, bevor man idyllisch zurück in den Ort spaziert. Waterfall circuit This leisurely forest walk through the health resort of Bad Häring leads along the back-yourself-health-trail with individual exercise stations for a healthy back. At its starting point you can marvel at the Bad Häring waterfall before walking back to the village through idyllic scenery.
2-day tour Höhenweg Zahmer Kaiser This challenging two-day tour proceeds via the mountain path from the Vorderkaiserfeldenhütte to the Stripsenjochhaus and was originally called the "Sonnkaiser-Höhenweg". It provides some of the best scenery in the northern Alps.
Tag 1: 14,1 km 1.530 hm 7:00 ja
100 hm
1:30 ja
ja
ja
ja
ja
Tag 2: 15,9 km 570 hm
4,6 km
ja
7:15 ja
ja
2-Tagestour Höhenweg Zahmer Kaiser Die anspruchsvolle 2-Tagestour führt über den Höhenweg von der Vorderkaiserfeldenhütte zum Stripsenjochhaus, früher trefflich - weil er an der sonnigen Südseite der Zahmen-KaiserKette entlang führt - als "Sonnkaiser-Höhenweg" bezeichnet. Er bietet einige der großartigsten Landschaftsbilder der Nordalpen.
4 Seen-Wanderung Kristallklares Wasser. Prächtige Buchenund Tannenforste. Interessante Flora und Fauna. Die Wandertour führt Sie um die schönsten Seen im Kufsteinerland. Ausgehend vom Hechtsee wandern Sie entlang der Ufer von Egelsee, Längsee und Pfrillsee. Über den Thierberg führt der Weg zurück zum Ausgangspunkt.
