La Buena Vida Marzo 2021 by La Buena Vida Magazine

SOCIEDAD Y CULTURA

CONSUMIDOR

¿Tu seguro de auto cubre actividades de trabajo?

Imagina que tu jefe ofrece pagarte media hora extra a cambio de que pases a la oficina de correos en tu camino al trabajo para dejar un paquete, ¿sabes si tu seguro de auto cubrirá el trayecto a pesar de que, técnicamente, le estés dando un uso comercial a tu vehículo?

i tienes un accidente que ocasiona $10,000 dólares en daños y terminas con una demanda de $500,000, ¿estarás protegido por tu cobertura de responsabilidad civil?, ¿tendrás que pagarlo de tu bolsa o el seguro de auto comercial de tu empresa se hará responsable de los gastos que tu aseguranza no pueda cubrir? La mayoría de las pólizas de seguro cubren tu auto cuando lo usas para entregas con fines comerciales. Sin embargo, hay una excepción: si recibes un pago por realizar la entrega, tu compañía de seguros invalidará la cobertura porque se convierte en otro tipo de actividad, denominada “livery”.

Otras consideraciones acerca de la cobertura: ▶▶ Compartir los gastos del recorrido y el reembolso de millas no la invalidan. ▶▶ El uso de un vehículo para fines comerciales (transportar suministros, visitar clientes, asistir a cursos) tampoco invalida la cobertura de la mayoría de las pólizas. ▶▶ Cuando el auto de negocios es de la empresa y cuenta con seguro comercial, la póliza cubre daños corporales y a la propiedad. La ley considera a las empresas como responsables de las acciones de sus empleados durante los trayectos en

averiguar si necesitas incluir a los empleados que conducen con fines comerciales a la porción de responsabilidad civil de tu póliza. Además, lo mejor es revisar el historial de los conductores para asegurarte de que tu empresa no corra ningún riesgo.

vehículos con fines comerciales. Usualmente, un seguro de auto comercial cubre vehículos propios de la compañía o bien, vehículos personales utilizados por los empleados con fines comerciales. Las empresas deben comunicarse con su proveedor de seguros para conocer el alcance de su póliza y si vehículos ajenos o rentados están cubiertos. Si utilizan autos rentados, es posible que se necesite un seguro adicional de responsabilidad civil.

¿Qué debe hacer tu empresa? Un seguro de auto comercial, al igual que uno personal, puede requerir que la empresa incluya a los empleados que usan vehículos comerciales dentro de la póliza para garantizar que todos sus recorridos estén asegurados. Lo mejor es que las empresas se informen con su agente de seguros para aclarar las necesidades de su negocio y enterarse cómo cubrir a

los empleados que manejan sus autos de la mejor manera posible. Obtener remuneración por las millas conducidas para deducciones de impuestos supone una ventaja, pero es importante mantenerse informado acerca de qué cubre tu seguro en caso de que tengas un accidente mientras conduces un auto empresarial. De igual manera, asegúrate de que tu empresa proporcione información clara acerca de la cobertura de su seguro de auto comercial y qué tan protegido estarás mientras conduces uno de sus vehículos o el tuyo con fines comerciales.

Si tienes más preguntas acerca de la cobertura de tu seguro de auto cuando lo usas para actividades de trabajo, en Aztec Insurance podemos ayudarte. Llámanos al (303) 455-5111 y uno de nuestros asesores de seguros responderá todas tus preguntas con gusto. Descubre hoy cuánto puedes ahorrar con Aztec Insurance. • Por Aztec Insurance Agency

¿Necesitas la mejor póliza? En Aztec Insurance podemos ayudarte, visita www. aztecinsurancecolorado.com o contacta a nuestras oficinas para una consulta gratis en español. Tenemos los planes más adecuados.

¿Cómo puedes informarte? Comunícate con tu agente de seguros para saber cuál es la cobertura que necesitas adquirir o agregar en tu póliza si usas tu auto para fines empresariales con frecuencia. Si tienes una empresa, habla con tu agente de seguro comercial para AÑO 8 • FEBRERO 2021

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14 Respuestas sobre el peeling químico

Crean un fármaco que ayuda a perder hasta un 20% del peso

¿Es posible una sociedad sin efectivo?

¿Por qué nos cuesta dormir cuando hay luna llena?

La dolorosa historia detrás del Día Internacional de la Mujer

7 Razones por las que los flacos no engordan, según la ciencia

Pandemia ambiental: ¿Salto evolutivo o involución?

Los falsos empáticos: Personas de las que desconfiar

7 Patrones de relación poco saludables

10 Falsos mitos sobre la dislexia

¿Por qué las medicinas cuestan 2,5 veces más en Estados Unidos?

5 Tesoros misteriosos repartidos por el mundo

Violencia en las citas de los adolescentes

7 Estrategias de motivación que funcionan

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SOCIEDAD Y CULTURA

AÑO 8 • MARZO 2021

SOCIEDAD Y CULTURA

AÑO 8 • MARZO 2021

ESTÉTICA

14 Respuestas sobre el peeling químico Tener una piel más lisa y homogénea ha sido uno de los objetivos de belleza más perseguidos desde tiempos inmemorables. Hoy en día contamos con técnicas como el peeling químico, un tratamiento médico estético que elimina las células dañadas y envejecidas del rostro.

l peeling químico es un tratamiento médico que consistente en la aplicación de diversas sustancias químicas sobre la piel, con la finalidad de producir una exfoliación de las capas superficiales de la misma. Los peelings químicos generan un cambio en el aspecto y en la estructura microscópica de la piel. Estos cambios pueden afectar tanto a la epidermis como a la dermis. Aquí te planteamos algunas preguntas frecuentes:

¿Para qué sirve un peeling médico? Con el peeling conseguiremos mejorar el aspecto y estructura de la piel, corrigiendo los efectos producidos por el envejecimiento, el acné o el exceso de pigmentación.

¿Qué notará el paciente durante un peeling? Una ligera sensación de calor y picor tolerable, debida al efecto del ácido que desaparecerá tras la aplicación del neutralizador.

¿Cómo estará la piel del paciente inmediatamente después de un peeling? La piel estará tirante, enrojecida y levemente inflamada. Dependiendo de la profundidad delpeeling 8

también se puede observar una cierta descamación. Todos estos efectos desaparecerán transcurridas unas horas.

diferentes grados de mejoría. En cualquier caso y por muy estropeada que esté la piel siempre se conseguirán efectos visibles.

¿Cómo estará la piel cuando haya pasado un tiempo desde la realización del peeling?

¿A cuántos peelings puede ser sometida la piel?

Renovada, con disminución de las arrugas y alteraciones pigmentarias. La tonalidad, el brillo y la textura mejoran notablemente y se reduce el tamaño de los poros.

¿Cualquier persona puede someterse a un peeling? Personas con herpes, verrugas, heridas abiertas, antecedentes de cicatrices hipertróficas y queloides o que se hayan sometido a crioterapia o cirugía en el último mes no deben someterse a un peeling.

¿Desde de qué edad se puede someter la piel a un peeling? Lo importante no es la edad sino el estado de la piel, ya que en casos de personas jóvenes con problemas de hiperpigmentación o acné puede ser la mejor solución.

¿Todas las personas consiguen los mismos? No, ya que dependiendo del estado de la piel se conseguirán

No hay un límite, aunque lo habitual es realizar un número de ocho o diez peelings con un intervalo entre ellos que varía entre una y seis semanas.

¿Dónde se debe aplicar el peeling? Los peelings superficiales pueden aplicarse sobre cualquier área de la piel. Habitualmente los peelings se aplican sobre la cara, cuello y escote, pero también pueden aplicarse sobre la piel del dorso de manos, brazos, antebrazos, espalda y muslos.

¿Quién debe realizarlo? Para realizar un Peeling Dermatológico son indisociables la teoría y la práctica.Un peeling es un acto médico difícil en su concepción y realización. Su éxito está condicionado por el dominio de los parámetros técnicos y humanos que garantizan la satisfacción del paciente y por tanto, solo el médico especialista podrá efectuar la técnica.

¿Se pueden asociar los peelings con otro tipo de tratamientos? No sólo se pueden asociar sino que potencian los efectos de técnicas tales como el láser.

¿Cuál es la mejor época del año para hacerse un peeling? El otoño y el invierno y la primavera son las estaciones más recomendadas para someterse a esta técnica ya que tras ella la piel estará más sensible y no está recomendada la exposición al sol.

¿Es conveniente maquillarse tras un peeling? Se recomienda dejar pasar unas 24 horas para que la piel está totalmente recuperada.

¿Qué diferencia al peeling del láser? El láser profundiza más en la piel pero necesita un tiempo de recuperación más largo mientras que los efectos del peeling son más progresivos y sin pérdida de días laborables. • Por Dr. Manuel Rubio. Médico estético

SOCIEDAD Y CULTURA

AÑO 8 • MARZO 2021

RINCÓN LEGAL

¿Es ilegal dejar a los niños solos en casa? Es muy común encontrar noticias sobre padres que han sido arrestados por dejar a sus hijos solos en casa, o que algún vecino ha llamado a la policía para reportar la presencia de niños solos jugando sin la debida atención en la calle. Y te surge la duda ¿Qué consecuencias legales puedo tener si dejo a mi hijo solo en casa? vecindario, sabe su hijo cómo abrir y cerrar la puerta de su casa. ▶▶ Prepare su casa para que su hijo pueda estar solo y seguro. Elimine o ponga en un lugar seguro elementos peligrosos, como agentes químicos de limpieza, medicinas, armas, etc.

trás quedaron las décadas de los años 70 y 80 cuando era sencillo que los niños salieran y entraran de sus casas libremente. Actualmente, casi el 70% de los padres están ambos empleados, haciendo que sea más complicado estar con los niños todo el tiempo y muchos se ven en la necesidad de dejarlos solos. No es fácil para los padres tomar la decisión que sus niños permanezcan sin supervisión, tampoco es sencillo determinar cuál es la edad apropiada para ello, ya que no existe una ley federal que aplique a todos los estados por igual.

Solamente tres estados tienen leyes claras sobre esto, Illinois (no menor de 14 años), Oregón (no menor de 10 años) y Maryland (no menor de 8 años). La mayoría de los estados poseen guías basadas en la ley contra el abuso infantil, pero no reglas específicas sobre la edad apropiada, y otros sencillamente no tienen. 10

Aunque la decisión final es responsabilidad plena de los padres, estos no quedan libres del riesgo de ser acusados de negligencia, si el estado determina que el menor estaba en peligro durante el tiempo que estuvo solo. Obviamente hay mucha controversia y ambigüedad con respecto a este tema porque está sujeto a muchas interpretaciones. Por lo tanto, antes de dejar a su hijo sin supervisión consulte primero qué dice la ley en su estado y como referencia puede visitar el sitio web de Child Welfare Information Getaway. También, si va de visita a un estado que no conoce bien, revise qué dice la ley de dicho estado.

▶▶ Tenga un plan en caso de emergencia. Enseñe a su hijo cómo y cuándo llamar al 911, asegúrese de que el niño tenga la información de su número telefónico y del lugar donde va a estar, haga que su hijo aprenda su nombre completo y dirección, explíquele los riesgos de abrir la puerta a desconocidos. ▶▶ Y si está convencido que su hijo ya está listo para permanecer solo, establezca un protocolo fijo para esta rutina, hasta que logre la confianza necesaria.

¿Qué es la “ley de crianza independiente”? Es una manera de criar a los niños bajo la premisa del libre espíritu y con la libertad de circular y andar libremente.

▶▶ Considere la salud mental, física, desarrollo psicológico y emocional de su hijo. Cada niño es un caso particular, analice y evalúe su madurez.

Este modelo expone una limitada supervisión parental y defiende el individualismo de los niños. Utah es el primer estado en asumir una ley que protege a los padres que practican este patrón familiar, sin restarle responsabilidad legal sobre la protección y bienestar de sus hijos.

▶▶ Piense en lo siguiente; por ejemplo, por cuánto tiempo el niño estará solo, qué tan seguro es su

Esta ley establece que es aceptable, por ejemplo, que un niño en edad y condiciones

Recomendaciones antes de dejarlo solo en casa:

apropiados maneje su bicicleta cerca de su casa solo, o vaya a la tienda a comprar algo o simplemente se quede en casa sin un adulto por periodos cortos. Algunos padres apoyan la naturaleza de esta ley porque disminuye los excesivos reportes a la policía, por parte de vecinos o extraños cuando ven a un niño solo jugando en un parque o en el patio de su casa; incluso, se están creando grupos para apoyar y extender esta iniciativa a otros estados. Sin embargo, este proyecto aún está muy lejos de convertirse en una ley federal, así que siempre consulte qué dice la ley en su estado al respecto.

Hable hoy con un abogado calificado Este artículo pretende ser útil e informativo, pero debe consultar a un abogado calificado en derecho familiar para atender a sus necesidades legales, explicar la ley y representarlo en la corte. Dé el primer paso ahora y póngase en contacto con un abogado calificado en derecho familiar cerca suyo para hablar sobre su situación jurídica particular. • Fuente: abogado.com

No está solo, en Gaiennie Law Firm le ofrecemos una consulta gratis y en español, y le escuchará para evaluar sus opciones legales. Sólo llámenos al (303) 455-5030 y estaremos encantados de brindarle asistencia.

AÑO 8 • MARZO 2021

AVANCES MÉDICOS

Crean un fármaco que ayuda a perder hasta un 20% del peso Un fármaco que suprime el apetito logró que un grupo de personas perdiera más de un quinto de su peso corporal, según reveló un importante ensayo internacional.

Como parte del ensayo, a algunas personas se les suministró el fármaco y a otras una inyección con un placebo. A ambos grupos se les dieron consejos sobre un estilo de vida saludable. Los resultados, publicados en el New England Journal of Medicine, mostraron que las personas perdieron un promedio de 15 kg con semaglutide en comparación con 2,6 kg sin la droga. 32% de las personas a las que se les suministró el fármaco perdieron un quinto de su peso, en comparación con menos del 2% que perdieron aquellas que recibieron el placebo.

El medicamento actúa interfiriendo con los niveles de apetito del cuerpo e imitando a una hormona que se libera después de ingerir una comida abundante.

n dicho ensayo internacional las personas recibieron una dosis semanal inyectable de semaglutide, así como recomendaciones sobre dieta y ejercicio. El estudio, en el participaron cerca de 2.000 personas, mostró una pérdida de peso promedio de 15 kg durante el ensayo de 15 meses. Los científicos señalan que los resultados podrían marcar una "nueva era" en el tratamiento de la obesidad con aún más terapias en el horizonte. Jan, de Kent, un condado en el sureste de Inglaterra, perdió 28 kilos, el equivalente a más del quinto de su peso. "El fármaco cambió mi vida y modificó completamente mi enfoque de la comida", dice. Según explica, hacer dieta la hacía sentir "miserable", pero el fármaco resultó completamente 12

diferente porque sentia menos hambre.

"Sin esfuerzo" Ahora que Jan ya no está en el ensayo, su apetito ha regresado y ha comenzado a aumentar de peso. "Durante la prueba, perder peso era algo que no sentía como un esfuerzo, pero ahora siento que es una batalla constante con la comida". El semaglutide les resultará familiar a las personas que lo usan como tratamiento para la diabetes tipo 2, pero este ensayo utilizó dosis más altas. El medicamento actúa interfiriendo con los niveles de apetito del cuerpo e imitando a una hormona llamada GLP1 (péptido similar al glucagón tipo 1) que se libera después de ingerir una comida abundante.

"Nueva era" "Esto cambia las reglas del juego por la cantidad de pérdida de peso que provoca", le dijo a la BBC Rachel Batterham, profesora de UCL (University College London) y una de los investigadoras de Reino Unido. "He pasado los últimos 20 años investigando la obesidad, hasta ahora no hemos tenido un tratamiento eficaz para la obesidad aparte de la cirugía bariátrica". Según explicó Batterham, perder peso puede además reducir el riesgo de enfermedad coronaria, diabetes y el desarrollo de un cuadro grave de covid-19. El semaglutide ha sido presentado a los organismos reguladores de medicamentos, por lo que actualmente no puede recetarse de forma rutinaria. Sin embargo, Batterham espera que el medicamento sea utilizado inicialmente por clínicas

especializadas en pérdida de peso en lugar de estar ampliamente disponible. El tratamiento provocó efectos secundarios entre los que se incluyen náuseas, diarrea, vómitos y estreñimiento. Ahora se están llevando a cabo estudios de cinco años para ver si la pérdida de peso se puede mantener a largo plazo. De acuerdo a Stephen O'Rahilly, profesor de la Universidad de Cambridge que no participó en la investigación, "la cantidad de peso perdido alcanzada es mayor de la que se ha visto con cualquier fármaco aprobado para la obesidad". "Este es el comienzo de una nueva era para el desarrollo de medicamentos para la obesidad, con un objetivo a futuro de lograr niveles de pérdida de peso comparables a los del semaglutide, con menos efectos secundarios". Duane Mellor, nutricionista de la Escuela Médica Aston, en Reino Unido, quien tampoco forma parte del estudio, dijo: "Es útil tener una opción potencial para ayudar a las personas a perder peso, sin embargo, debemos reconocer que la pérdida de peso seguirá necesitando cambios en el estilo de vida y que cualquier medicamento o cambio en el estilo de vida puede traer riesgos y efectos secundarios potenciales". "Por ello, siempre es buena idea consultar con un profesional de la salud antes de intentar bajar de peso". • Por Sarah Romero. Periodista de ciencia y tecnología

BIENESTAR

AÑO 8 • NOVIEMBRE 2020

SOCIEDAD Y CULTURA

AÑO 8 • MARZO 2021

DINERO Y NEGOCIOS

¿Es posible una sociedad sin efectivo? ¿Imaginas un mundo en el que los billetes no existan? ¿Donde las personas vivan sin cargar con su cartera, sin ir al cajero y pagando de forma digital? Aunque parece sacado de la ciencia ficción, en algunas partes del mundo esto es muy parecido a la realidad. ocurren desastres naturales como terremotos, inundaciones, tsunamis o huracanes que destruyen la infraestructura. O si la infraestructura fallara, como hemos comentado previamente, no garantiza el 100% de rendimiento.

a se está comentando mucho sobre una sociedad dónde el dinero en efectivo fuera totalmente innecesario. Es cierto, que la tecnología ha avanzado tanto que existe la posibilidad de vivir en una sociedad sin efectivo, pero, también hay una gran contradicción en todo esto. Al menos 2000 millones de personas en el mundo no tienen una cuenta bancaria. A su vez, al menos 702 millones de personas viven en condición de extrema pobreza según los datos recogidos por el Fondo Monetario Internacional y el Banco Mundial en el Informe de “Global Monitoring Report”. Por lo tanto,

¿Qué pasaría si vivieramos en una sociedad sin dinero en efectivo? Por ello, vivir en una sociedad sin efectivo, puede presentar algunas complicaciones las cuáles lo harían inviable. Habría preocupaciones de seguridad y 16

privacidad. Una gran preocupación que no para de crecer hoy en día es la seguridad de tener efectivo. En la actualidad, desgraciadamente existen delincuentes organizados y una guerra continua dónde siempre se están ideando nuevas formas de atacar a los sistemas digitales. Por ello, todos los sistemas digitales están en el punto de mira de muchas personas. Pero el dinero en efectivo no tiene ese problema. A su vez, el efectivo es un método de pago anónimo. No requiere de tus datos personales que vienen en cada transacción que realizas por un método de pago digital.

¿Qué pasaría si fallara este sistema? Imaginemos una sociedad donde absolutamente todo es digital. Este sistema no garantizaría un 100% de rendimiento. Por ello, si la conectividad fallara, sería fundamental tener dinero en efectivo (físico, tangible y real). El efectivo es una solución de confianza, especialmente si

El efectivo también presenta una ventaja respecto al medio digital: un seguimiento del gasto. Cuando se usan medios digitales como método de pago se pierde un poco la cuenta de lo que se ha ido gastando y por ello las personas pueden llegar a fin de mes con bastante menos dinero del que imaginarían tener. De hecho, una de las técnicas más comunes de ahorro consiste en sacar semanalmente una cantidad concreta de dinero en efectivo que cubra tus gastos (comida…) y no gastar más de lo que se ha sacado. Otro de los temas a tener en cuenta es que habrá personas que se puedan resistir a este cambio. En la actualidad, desgraciadamente por las condiciones laborales entre otras, la sociedad presenta un mayor número de personas adultas (entre 40 y 75 años) que jóvenes. Y, no todas estas personas están al orden del día en tecnología. De hecho, un gran porcentaje no sabe utilizar internet y por ello son más reacias a este tipo de cambio a lo digital. Por último, el alejarse del efectivo provocaría en los consumidores una falta de confianza por sentirse cada vez más lejos del control de sus propias finanzas. No sentirse

seguro al no tener en su cartera algo de dinero en efectivo para cualquier necesitad que aparece en cualquier momento. O simplemente, preocupaciones sobre en qué compañía han de confiar para depositar todo lo que tienen y mantiene a su familia. El efectivo siempre brindará seguridad y comodidad. Por ello, se puede decir que siempre habrá lugar para las monedas y los billetes. El dinero en efectivo es tangible, y da valor y confianza. Es seguro y confiable. El uso de tarjetas y pagos móviles dan flexibilidad pero una sociedad sin efectivo es poco probable. El enfoque que habría que dar es una sociedad como la actual, donde los pagos en efectivo y los pagos digitales son ambas una opción para todos.

¿Estamos listos para vivir en una economía sin efectivo? Si bien es cierto cada vez es menor el uso del efectivo, a nivel global aún se realizan el 85% de las transacciones con monedas y billetes. Es una pregunta compleja y emotiva, cuya respuesta varía dependiendo de la sociedad y grado de integración y aceptación tecnológica que tenga la misma.

Quédate con esto La cuestión no es si tu país se va a convertir en una sociedad sin efectivo, sino cuándo va a hacerlo. Puede que ocurra antes de lo que esperas. Suecia por ejemplo, está liderando el camino hacia una sociedad sin efectivo. Tienes que considerar qué tipos de pagos vas a aceptar de tus clientes. Recuerda que cada solución de pago es un mercado bilateral, y que el mercado que más participantes atraiga es el que va a crecer más rápidamente. • Fuente: entrepreneur.com

AÑO 8 • MARZO 2021

RELACIONES

¿Qué nos revela la ciencia sobre la infidelidad?

as anteriores, son preguntas complicadas de resolver, pero algunos estudios científicos han intentado desentrañar algunas de estas cuestiones.

Ciencia e infidelidad en datos Los hallazgos de las investigaciones son reveladores: unos investigadores de la Universidad de Florida vinculó el narcisismo con la infidelidad durante la primera etapa de la convivencia matrimonial.

¿Es cierto todo lo que se suele oír acerca de la infidelidad? ¿Son los hombres más infieles por naturaleza? ¿Mienten mejor las mujeres infieles? Varias investigaciones aportan nuevas evidencias sobre la infidelidad.

¿Existen «genes de la infidelidad»? Otras investigaciones apuntan a que podrían existir determinados genes relacionados con la infidelidad, pues la conducta viene motivada, en parte, por las variaciones genéticas vinculadas a las rutas de recompensa del cerebro.

El narcisismo sexual (que bien podría definirse como la autoimagen de las capacidades de conquista y sexuales) correlaciona positivamente con la infidelidad», afirman, habiendo estudiado el caso de un total de 125 matrimonios. Otra investigación estudió los deslices en matrimonios de pescadores en el Lago Victoria, en Kenia. El fin del estudio era analizar la relación entre estas infidelidades y la propagación del VIH.

Un estudio de la Universidad de Binghamton señaló la presencia de un gen de alta variabilidad que parece ser un factor decisivo en la modulación de la tendencia a la infidelidad de la persona. Según explicaron los investigadores, la selección natural elige una u otra variante del gen según las ventajas o los inconvenientes que ofrece una u otra conducta en la manera de relacionarse con el sexo opuesto. Sin embargo, dan fe que la sexualidad, la conducta social y la genética influyen en un grado importante, y que los resultados deben ser vistos con prudencia y solo como un indicador más sobre el que se debe seguir investigando.

Se descubrió que existían varios factores que incrementaban las probabilidades de que las mujeres tuvieran relaciones más allá del matrimonio: «La recurrencia de la violencia de género, la insatisfacción sexual con el cónyuge, la imposibilidad de practicar posturas sexuales diferentes y algunos otros factores más.»

Parece ser que la frecuencia de los orgasmos fingidos está muy vinculada a la infidelidad en las mujeres, y a la insatisfacción en las parejas, tal como advirtió un estudio estadístico realizado a 140 mujeres y 120 hombres. Los autores de la investigación advirtieron que «la señalización del orgasmo fue un elemento escogido

por la selección natural en mujeres ancestrales» en contextos donde se premiaba la fidelidad y los hombres colaboraban en el cuidado de los retoños.

¿Qué es la infidelidad? Aunque puede parecer una pregunta de fácil respuesta, la infidelidad no es percibida del mismo modo por mujeres y hombres. Al menos a esa conclusión llegó una investigación realizada por la Universidad de Kansas, habiendo evaluado a un total de 475 personas. El estudió destacó que los hombres perciben la infidelidad como un acto sexual, mientras que las mujeres la entienden como la consecuencia de un deseo emocional. El 90% de las mujeres consideró que besarse con otra persona es infidelidad, pero solo el 75% de los participantes masculinos estuvieron de acuerdo con esa afirmación. Por otro lado, el 51% de los hombres consideró que enviar mensajes de texto subidos de tono era infidelidad, pero el porcentaje subía hasta el 68% en la opinión femenina.

¿Dónde tienen lugar las infidelidades? Datos aportados por la gestora de contactos Ashley Madison recopiló, entre 170.000 usuarios en

Estados Unidos, que el 68% de las infidelidades se llevan a cabo en el lugar de trabajo. Ciertos momentos parecen ser más proclives para cometer adulterio. Varios estudios apuntan a que los miércoles por la tarde es el momento de la semana en que se producen más aventuras. Científicos de la Universidad de Harvard explican que las experiencias rutinarias y el contacto prolongado con la persona deseada. Esta rutina puede ir menoscabando la resistencia moral a la infidelidad.

¿Por qué somos infieles? Mucha gente se hace esta pregunta. Una investigación estadística con más de 74.000 participantes descubrió que el 45% de las mujeres infieles lo son porque sienten una fuerte atracción por la otra persona, mientras que el 32% confiesan ser infieles para sentirse más deseadas. En los hombres, parece que la infidelidad tiene una mayor vinculación con el sexo: el 48% expresó que fue infiel porque quería tener más sexo, y el 46% expuso que quería mayor variedad. • Por Bertrand Regader. Graduado en Psicología por la Universitat de Barcelona

AÑO 8 • MARZO 2021

DINERO Y NEGOCIOS

Cómo atraer dinero a tu vida Muchas veces nuestra falta de dinero se traduce en una falta de habilidad para atraerlo. O peor aún, una costumbre de rechazarlo y expulsarlo de nuestra vida. Pero quizás te preguntas: ¿Cómo hago para atraer dinero a mi vida? Pues, a través de estas 5 técnicas:

Técnica 3: Toma el control total de tus finanzas

Cómo reaccionarías si te aseguro que atraer dinero a tu vida es sencillo? Supongo, que te tomaría por sorpresa, ¿verdad? —Si es tan sencillo, ¿por qué no estás ahora mismo atrayendo dinero? ¿Por qué no disfrutas ya de dicha riqueza? ¿Por qué no todo el mundo es rico? ¿Por qué hay que trabajar tanto para ganar dinero? En primer lugar me gustaría que pienses por un momento en el siguiente concepto: La riqueza no se agota, se crea como consecuencia del desarrollo personal y humano. Es posible acceder a ella sin restricciones.

Técnica 1: Entrar en armonía con la abundancia Muy seguramente desde pequeño te enseñaron que está mal ser ambicioso con el dinero, que el dinero corrompe a las personas, o que el dinero es la raíz de todos los males. El dinero es una herramienta y depende de ti si lo usas para bien o para mal. Entonces, debes 20

Si tú tienes el control de tus finanzas, sabes cuánto ganas, cuánto gastas, en qué te lo gastas, qué porcentaje va para gastos de todos los meses, qué porcentaje estás colocando en diversión, en lujos o en otras cosas… … Ahí es donde puedes tomar el control y adquirir el hábito de acercarte cada vez más a la abundancia. comprometerte con aceptar el dinero que llegue a tu vida. Afortunadamente existen muchísimas maneras de ganar dinero de forma honesta y de ganar de hecho millones de dólares legal y moralmente, contribuyendo positivamente con la vida de otras personas. Y ese debería ser tu enfoque, enfócate en lo que tienes y no en lo que no tienes.

Técnica 2: Hacer algo para ganar dinero Puedes hacer ciertas cosas para atraer dinero, pero tienes que trabajar, tienes que llevar a cabo actividades, tienes que al menos abrir un negocio, vender algo, negociar. Es decir, todo el tema de tu mentalidad y de entrar en armonía con la abundancia, es una herramienta para propulsar ese éxito. Sin embargo, el éxito debe estar dirigido primero que todo hacia un destino y segundo, debe ir en un vehículo hacia allá.

Porque cuando tienes ese control, sabes lo que estás haciendo y por qué, y puedes tomar decisiones, aprovechar oportunidades y ver cosas que de otra manera no detectarías.

Técnica 4: Elimina por completo el «No Puedo» Muchas personas dicen: «Pero ¿cómo hago para ganar dinero? No puedo, no sé cómo, no tengo idea, no tengo un título, no tengo -esto«, «No tengo«, «No tengo«, «No tengo» y se enfocan en todas las razones por las cuales no pueden… En vez de pensar: «Ok, no tengo un título, no tengo -esto-, pero ¿Cómo puedo hacerlo?» Cambiar el «no puedo» por «CÓMO PODRÍA». Es decir, cambiar tu mentalidad cerrada y de escasez, por una que te haga pensar: «De qué manera puedo solucionar este problema«. Porque cuando te habitúas a pensar siempre en términos de cómo puedes resolverlo, eso se

trasmite prácticamente a todas las áreas de tu vida. Y cada vez que tienes un problema, un un obstáculo, tu mente inmediatamente va a responder con una solución. No con un sentimiento negativo y de escasez.

Técnica 5: Invierte en ti El activo más valioso para tu libertad financiera, para tu prosperidad: Es tu mente, tu cerebro. Es tu actitud, tu toma de decisiones, tu autocontrol emocional, la manera en que haces las cosas. Cuando no actualizas esa biblioteca mental de las últimas estrategias, es muy fácil que te veas en un callejón sin salida, en un bloqueo. Es muy fácil que tú no veas una oportunidad en esta nueva era y es muy fácil que te quedes pensando: «Pero es que yo no sé de computadores, o yo no sé de -esto-, o yo no sé de -lo otro-» ¡Pues claro! Porque seguramente no estudias, no aprendes todo el tiempo y no te actualizas en. Entonces, para atraer dineroa tu vida, invertir en educación es una de las cosas más importantes que existe. • Por Joan Ferreira. Experto en finanzas

AÑO 8 • MARZO 2021

CIENCIA Y TECNO

¿Por qué nos cuesta dormir cuando hay luna llena? Durante muchos años se ha culpado a la Luna llena de todo, desde la locura hasta los incrementos de crímenes y embarazos. Pero ¿podría ser también responsable de que algunas personas no puedan conciliar el sueño? ¿Hay evidencia científica que respalde esta sospecha?

o que el título dice le ocurre a mucha gente. Un estudio de la Universidad de Washington ha comprobado que el ritmo del sueño está sincronizado con el ciclo lunar, independientemente del origen étnico y sociocultural, y del nivel de urbanización de una población. El estudio se ha publicado en la revista Science Advances.

Así ha cambiado el sueño a lo largo de la historia

Según los investigadores, el momento y la duración del sueño han evolucionado a lo largo de la historia a través de los cambios en la organización social y las necesidades de la subsistencia. Los cazadores recolectores nómadas programaban el inicio del sueño después del anochecer ya que los humanos tienen una visión limitada en entornos poco iluminados.

Nuestros antepasados más antiguos dormían en ramas u otros lugares improvisados. Esto impedía que su descanso durase muchas horas por el peligro de ser atacados por depredadores.

¿Qué tiene que ver la luna con todo esto? Antes de que hubiera la luz artificial, la luz de la Luna era la única fuente disponible para iluminar la actividad nocturna de los seres humanos. La luna es tan brillante que es razonable imaginar que, en ausencia de otras fuentes de luz, nuestro satélite habría tenido un rol clave en la actividad nocturna y el sueño de los humanos. El establecimiento de las sociedades industriales, con una amplia disponibilidad de fuentes de luz artificial, permitió a los seres humanos acomodar sus patrones de sueño, creando entornos bien iluminados u oscurecidos que aíslan de los ciclos naturales. 22

Los científicos consideran que los patrones de sueño de los humanos han cambiado a medida que se ha ido desarrollando una mayor inteligencia, una teoría que se explica en artículo de la Universidad Estatal de Arizona.

Estos entornos también alteran el reloj interno del cerebro. Este reloj controla todos los ciclos biológicos y, por lo tanto, según el entorno que nos rodee, puede generar un retraso en el inicio del sueño y una menor duración de este, según un estudio financiado por la Fundación Nacional de la Ciencia de EE UU.

Así influye la Luna en la duración del sueño El ciclo lunar hace referencia a los 29,5 días que tarda la Luna en orbitar la Tierra. Este tiempo es equivalente a un mes lunar. Los investigadores de la Universidad de Washington utilizaron medidores de muñeca para comprobar si había sincronización entre el ciclo lunar y las horas de sueño. Para contrastar los datos, se sometieron a la prueba 98 habitantes de las comunidades indígenas Toba/Qom en Argentina. Entre los participantes había quienes tenían acceso a la electricidad y quienes vivían sin acceso a ella. Por otro lado, también participaron 464 es-

tudiantes de un entorno altamente urbanizado como es la ciudad de Seattle, en Washington, EE.UU. Los resultados revelaron que, en general, en los tres colectivos, los individuos se acostaron más tarde y durmieron menos en los días previos a la Luna llena. Comparando las diferentes comunidades, la duración del sueño total variaba a lo largo del ciclo lunar en una media de 50 a 60 minutos. En cuanto a la hora de acostarse, difería en unos 30 minutos. Según el estudio, esto se debería a que los días previos a la Luna llena su luz está disponible durante las primeras horas de la noche, en comparación con los días posteriores, en que la Luna sale más tarde. Además se señala que falta averiguar la influencia de la gravedad, un indicador más fiable de la fase lunar, lo que podría tener un efecto específico según la hora del día en nuestro querido y dulce sueño.

Con el tiempo, los homínidos empezaron a dormir en lugares más protegidos y estables, como en el suelo de las cuevas, y esto les permitió disfrutar de un sueño más profundo y prolongado. A su vez, la mayor duración y calidad del sueño permitió el desarrollo de una mayor inteligencia. En un estudio de la Universidad de Toronto se sugirió que los primeros Homo tuvieron la oportunidad de manipular sus entornos, por lo que podrían haber mejorado significativamente su calidad del sueño. También concluyeron que el control del entorno del sueño habría sido esencial para la migración a latitudes más frías fuera del África ecuatorial. • Por Victoria González. Bióloga y periodista científica

AÑO 8 • MARZO 2021

NOTA DEL MES

La dolorosa historia detrás del Día Internacional de la Mujer Todas las mujeres se unen el 8 de marzo para conmemorar esta fecha tan importante y esta es la historia que dio origen al 8M. la seguridad económica, y las rosas, una mejor calidad de vida. El día 28 de febrero de 1909 se celebró en todo el territorio de Estados Unidos el Día Nacional de la Mujer. La fecha elegida fue el último domingo de febrero. Nueva Zelanda fue el primer país que permite votar a las mujeres en 1893.

En Dinamarca se propone un Día Internacional de la Mujer En 1910, en Copenhague, hubo una conferencia internacional en la que participaron más de 17 países y acudieron cientos de participantes. Una de las propulsoras fue Clara Zetkin.

Este cartel del Día de la Mujer se diseñó en Londres. Foto: Womens Liberation Workshop in London

a necesidad de conmemorar un Día Internacional de la Mujer nace al final del siglo XIX, después de la Revolución Industrial. Este fue un periodo histórico que transformó la economía y el modo de trabajo desde finales del siglo XVIII y principios del siglo XIX. Sin embargo, uno de los problemas más grandes era que muchas mujeres eran explotadas y ninguna ley las protegía. El 8 de marzo de 1857, las mujeres que trabajaban en la industria textil, que eran llamadas “garment workers” en inglés, en Nueva York, organizaron una huelga. Ellas peleaban para que hubiera salarios más justos y condiciones laborales más humanas. Pero, al momento de alzar la voz, los agentes de la policía las detienen. Dos años más tarde, ellas crearon su primer sindicato para pelear por sus derechos. 51 años después, el 8 de marzo de 1908, 15,000 mujeres vuelven a tomar las calles de Nueva York para exigir un aumento de sueldo, menos horas de trabajo, derecho al voto y prohibir el trabajo infantil. El eslogan que utilizaron fue “Pan y Rosas”. Ya que, el pan representaba

Los movimientos feministas, durante la Revolución Rusa de 1917, también fueron muy importantes. Al momento de caer la monarquía en Rusia, un gran número mujeres se encontraban en huelga para exigir mejores condiciones de vida. Por lo que, el gobierno provisional concedió el voto femenino el 23 de febrero de 1917, según el calendario juliano, o el 8 de marzo, acorde al calendario gregoriano. No fue hasta después de la Segunda Guerra Mundial que más países también se unieron y comenzaron a conmemora el Día de la Mujer. En el año de 1975, las Naciones Unidas celebraron por primera vez el Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo. Hoy en día, la lucha sigue por erradicar la violencia de género y lograr que exista una igualdad entre mujeres y hombres. El año 2020, acorde a la ONU, representa una oportunidad excepcional para movilizar la acción mundial con miras a lograr la equidad. Asimismo, fomentar la realización de los derechos humanos de todas las mujeres y niñas. •

Mujeres protestan por “paz” y “pan” en Rusia. Foto: Wikipedia: Public domain

Fuente: ngenespanol.com

En 1911 se celebra por primera vez el Día Internacional de la Mujer en varios países de Europa y Estados Unidos. El día elegido fue el 19 de marzo.

Una fecha clave Una terrible tragedia ocurrió el 25 de marzo de 1911. Ya que, más de 100 trabajadoras textiles, mujeres inmigrantes en su mayoría de Europa del Este e Italia, murieron en un incendio en la fábrica de Triangle Shirtwaist en New York. Un total de 123 trabajadoras y 23 hombres murieron. El número de heridos fue de 70. La víctima de más grande tenía 43 años y la más joven, 14 años. Esto impulsó a las mujeres a continuar la lucha.

Una imagen del Incendio en Manhattan, New York. Foto: Wikipedia: Public domain

AÑO 8 • MARZO 2021

NUTRICIÓN

7 Razones por las que los flacos no engordan, según la ciencia

No solo tiene que ver con el consumo calórico ni con los genes. Esto es lo que saben a día de hoy los científicos sobre por qué los flacos no engordan. Pero aquí te contamos más.

as personas delgadas tienen peculiaridades en cuestiones naturales como la respiración, el ritmo cardíaco y el proceso digestivo, por ejemplo, una diferencia de 0,3 ºC en la temperatura corporal supone un gran gasto energético en un año. Además, realizan más movimientos involuntarios, relacionados con el talante de cada persona, y es el cúmulo de todos esos movimientos inconscientes el que resta calorías al saldo corporal.

gicos–, asegura que un trabajo a turnos ya puede suponer un riesgo metabólico. Sin embargo, comer abundantemente más temprano y ayunar por la noche contribuye a una delgadez saludable. Un mismo alimento, en la misma cantidad, si se ingiere por la mañana activa la termogénesis un 50% más a las 8 am que a las 8 pm, cuando se tenderá más a almacenarlo. La grasa parda, que en los humanos está alrededor del cuello y la clavícula, transforma la grasa blanca en calor, eliminándola. De

sean altos y delgados, como sus madres. Del mismo modo, la herencia determina la cantidad de grasa marrón del cuerpo o la abundancia de moléculas que inciden en los procesos metabólicos de este. Como la forma en que actúa la enzima NAMPT en las células adiposas. Lo ha detectado recientemente una investigación de Karen Nørgaard, de la Fundación Novo Nordisk, en Dinamarca. Mediante manipulación genética, eliminaron

Además, los más delgados coinciden en que sus padres cocinaban con ingredientes frescos, hablaban con ellos de nutrición y realizaban actividades al aire libre en familia, y ellos tenían muchos amigos y dormían un número saludable de horas entre semana. En muchos pequeños sometidos a maltrato físico desciende el nivel de la hormona leptina, que participa en la regulación del apetito y aumenta el uso de energía que hace el cuerpo. Como consecuencia, estas funciones se distorsionan y se tiende a comer más de lo necesario.

‘Jet lag’ social Y “lo necesario” puede variar incluso con el horario. El ser humano está preparado para vivir, comer y actuar de día, y dormir, ayunar y estar en reposo de noche. El especialista en cronobiología –la influencia de los ritmos circadianos en los procesos bioló28

igual modo, si reducimos las horas de sueño a 5 o 6, provocaremos una tendencia a engordar.

No estar quieto El horario es solo uno de los muchos elementos que actúan sobre cómo gastamos lo que ingerimos. Y muchos de ellos vienen ya en el equipamiento genético. Así, se ha descubierto que los genes responsables de la altura y los de un peso bajo están relacionados. Lo que explicaría que tantos suecos, noruegos o finlandeses

la NAMPT en varios roedores. Al proporcionarles una dieta con un 60 % de grasas saturadas (equivalente a un menú humano de pizza y hamburguesas), vieron que no ganaban peso. Sus congéneres del grupo de control, con la misma alimentación y sin supresión enzimática, tardaron solo 12 semanas en volverse obesos. La aplicación a humanos aún está lejos. Zachary Gerhart-Hines, coautor del estudio, nos explica que la inhibición de esa enzima se está realizando con fármacos muy

potentes en ensayos para tratamiento de ciertos tipos de cáncer. Pero “no sabemos si eso afectará a la acumulación de grasa”. Además, una eliminación general de esa sustancia en el cuerpo podría afectar negativamente a los músculos y el cerebro. Por eso, de momento solo están estudiando las mutaciones naturales que protegen a la gente de la obesidad.

Ayuda de la flora intestinal En nuestro aparato digestivo habitan billones de bacterias, virus y hongos. Esa minipoblación –y en particular la del intestino grueso– participa en el modelado de nuestra figura, porque contribuye a generar más o menos grasa y también configura los “avisos” de saciedad al cerebro. Serguei Fetissov, de la Universidad de Ruan (Francia), descubrió cómo: a los 20 minutos de alimentarse, las bacterias creaban otro millón de individuos y segregaban unas proteínas que activaban hormonas de la saciedad y neuronas asociadas a la reducción del apetito. La composición de esta microbiota es propia de cada individuo y termina siendo más parecida entre compañeros de piso que entre familiares que no conviven. Además, puede modificarse mediante la dieta. Muchos grupos de investigación buscan cómo “obligarla” a ayudarnos a alcanzar la distribución más eficiente de la grasa en nuestro cuerpo. • Fuente: quo.es

SOCIEDAD Y CULTURA

AÑO 8 • MARZO 2021

SUPERACIÓN

7 Estrategias de motivación que funcionan Las estrategias de motivación son muy útiles… Principalmente porque nunca nos enseñaron a estar motivados y a persistir en nuestras actividades para lograr las metas. Por eso en este artículo te enseñaremos las que te serán útiles.

sí que por lo regular, no nos sentimos motivados naturalmente, por lo que es necesario «hackear» nuestra motivación mediante técnicas o estrategias. Cuando empezamos con un objetivo, la motivación es muy alta al inicio pero luego se desvanece como si nada. Esto, nos hace ponderar muchas veces, si lo que estamos haciendo es lo que deberíamos… o si por el contrario es algo impuesto que no nos satisface ni nos llena de autorrealización.

Pero si quieres motivar a la gente, lo que debes hacer es, lograr que comprendan las consecuencias de no actuar. Solo necesitamos saber el dolor que nos causaría detenernos, para empezar hoy mismo con un movimiento generador de inercia.

Motivación de incentivos al rendimiento Esta es la famosa técnica del «perro y la galletita». Se trata de que como seres humanos, principalmente contamos con una mentalidad individualista.

Cada tarea es un avance y para terminar, sólo debes continuar. Si sabes exactamente cuáles son los pasos a seguir, actuar será natural. Esto también aplica para cuando quieras motivar a otros a actuar.

Motivación de corto y largo plazo Consiste en realizar una análisis consciente de lo que supondrá, actuar o no, en corto y largo plazo. Por ejemplo, si tienes pereza de realizar hoy tu tarea para el día de mañana (suponiendo que estás cansado y está tarde), pensar en corto plazo te dirá:

Sea como sea, existen actividades que por momentos no podremos dejar de lado, por diferentes motivos y circunstancias de la vida. Así como también hay cosas que posiblemente son tediosas para llevar a cabo, pero que una vez completadas nos dejan en un nivel superior. También puede que necesitemos motivar a otras personas… Y en realidad, resulta ser un poco complejo conocer metodologías que nos permitan llevar a los demás, a un deseo por actuar.

Es mucho más fácil conquistar nuestro éxito, si tenemos claro lo que obtendremos si tomamos los pasos necesarios en el presente.

Motivación por diversión y entretenimiento Esta es una estrategia usada mucho por las grandes empresas como Google y Facebook. Ellos tienen en sus instalaciones: gimnasio, sillas inflables, patinetas, etc. Además de que hacen concursos, tienen cafeterías donde sus empleados trabajan y comida y snacks gratis. Con todo esto los niveles de motivación son superiores a los de cualquier otra empresa.

Motivación por plazos y fechas de vencimiento ¿Alguna vez has pagado una factura el último día posible? ¿Pagas el impuesto de tu casa en el último mes que puedes hacerlo? Subconscientemente ubicamos por encima de los deseos de los demás, nuestros propios deseos.

A continuación quiero mencionar entonces, 7 estrategias de motivación probadas. Éstos tipos de motivación son conocidos por funcionar prácticamente en toda ocasión.

Entonces, qué mejor que motivar a las personas a que hagan algo por ti, logrando de paso muchos beneficios para ellos mismos.

Motivación a través de consecuencias

Motivación de instrucciones

No se trata de amenazar a nadie, cuando amenazas a las personas, usualmente se vuelven en contra tuya, rápidamente.

Cuando cuentas con instrucciones específicas y detalladas sobre lo que debes hacer, difícilmente te desmotivas.

Ni los objetivos. Tampoco los propósitos… LOS RESULTADOS.

«Estoy cansado, si me acuesto ya… descansaré»… pero pensar en largo plazo te dirá: «No dormir bien un día, beneficiará tu futuro si apruebas el curso y te gradúas». (También es bueno pensar, en cómo mejorar este tipo de situaciones en próximas ocasiones para que no se repita).

Motivación por resultados Lo otro que podemos considerar, es tener en cuenta los resultados que obtenemos. No las metas.

Las fechas de vencimiento y los plazos límite mueven a las personas a actuar rápidamente y con urgencia o bajo presión. Es natural que dejemos las cosas para lo último, pero si hay fecha límite, las cosas se hacen. Este conocimiento lo tienen las empresas y los expertos en marketing. Estas estrategias te brindarán más calidad en tus actividades y en las que involucren el tener que motivar a otros. • Por Juan Celis. Autor Internacional y Experto en Desarrollo Personal

AÑO 8 • MARZO 2021

MEDIO AMBIENTE

PANDEMIA AMBIENTAL ¿Salto evolutivo o involución?

Las epidemias y pandemias sanitarias, cada una con sus características, peculiaridades y contextos sociales y económicos, llevan siglos azotando a la humanidad.

a novedad que trae esta pandemia son los efectos derivados de un contexto especial. Lo que sí resulta nuevo para esta disciplina es el cambio climático que el planeta Tierra está experimentando actualmente, relacionado con la actividad humana y el calentamiento global. Los cambios en el clima no constituyen un fenómeno desconocido en la historia de la Tierra, pero todos ellos han sido anteriores a la aparición de los homínidos y su evolución hacia Homo sapiens, y, por tanto, se han producido al margen de la influencia humana. El cambio climático al que asistimos en la actualidad es un proceso en el que influye la actividad humana. Principalmente, a través de la emisión de gases resultantes de la quema de combustibles fósiles (que calientan y contaminan el planeta) y de la sobreexplotación de los recursos naturales.

Pandemia ambiental El concepto de cambio climático o cambio global resulta en ocasiones demasiado genérico y difuso para referirse a la situación y evolución del fenómeno que se pretende describir. Nos encontramos ante un proceso de cambio en una dirección determinada, de deterioro ambiental; ante una pandemia ambiental. El planeta Tierra constituye un sistema de elementos interconectados, y cualquier alteración de uno de ellos afecta al conjunto. El 32

manifestaciones climáticas y sus aparentes contradicciones. Estas son utilizadas para cuestionar el fenómeno por negacionistas y populistas, quienes paradójicamente son practicantes continuos de la contradicción en su narrativa que, como señala Irene Lozano en su libro Son molinos, no gigantes, huye de la argumentación.

concepto de deterioro ambiental hace referencia a una involución, una degradación del estado y las condiciones del medio ambiente del planeta, y no sólo de su clima. Un proceso que tiene como consecuencia una pandemia ambiental, una enfermedad epidémica que se extiende por todo el planeta, afectando al conjunto del sistema.

Salto evolutivo o involución Tanto el desarrollo de la pandemia desde finales de 2019 como la magnitud y frecuencia de fenómenos naturales ocurridos desde entonces son la secuela de un proceso histórico de acumulación de acontecimientos sociales, ambientales y económicos. El proceso empezó con las primeras transformaciones del planeta debidas a la actividad humana, coincidiendo con el desarrollo de la agricultura hace unos 3 000 años. La continuación tuvo lugar con la Primera Revolución Industrial en la segunda mitad del siglo XVIII, cuando el perfeccionamiento de la

máquina de vapor abrió la puerta al consumo a gran escala de combustibles fósiles. Este hito histórico puede considerarse el germen del cambio climático tal como lo observamos hoy en día. Eugene F. Stoermer y Paul J. Crutzen –a quienes se atribuye la acuñación del término Antropoceno y su popularización en el año 2000– sitúan la Revolución Industrial como inicio de esta época geológica. El proceso desemboca en las consecuencias de las cinco décadas de excesos capitalistas propiciados por un neoliberalismo especulativo que abarcan desde la primera crisis de petróleo en 1973 y que alcanzó su máxima intensidad tras la caída del Muro de Berlín. El resultado fue la gran crisis económica y financiera global de los años 2007-2008, de la que todavía no nos hemos recuperado.

Más cerca del colapso Una característica de la actual pandemia climática es la violencia y proximidad entre eventos y

Ser optimista no está en contradicción con considerar críticamente que es posible que nos estemos acercando peligrosamente a un colapso, a un punto de no retorno ambiental. Expertos de distintas disciplinas llevan tiempo advirtiendo de esta posibilidad. No podemos caer en la simplificación de calificar sus observaciones como un mero discurso catastrofista. Nos encontramos ante un proceso de una intensidad, diversidad y gravedad tales que permiten hablar de acontecimientos de relevancia similar a la emergencia de una atmósfera con oxígeno en la era Precámbrica y el estallido de vida y biodiversidad ocurrido durante la explosión cámbrica. La humanidad se encamina hacia un salto evolutivo de incalculables consecuencias o a una involución, con el peligroso choque entre una atrofia civilizatoria y las rápidas transformaciones socioculturales que se viven en nuestras sociedades, lo que resulta ahora no en tiempos geológicos, sino en una escala de instantes. • Por Jesús Rocha. Investigador en Ciencia, Tecnología y Sociedad

AÑO 8 • MARZO 2021

PSICOLOGÍA

LOS FALSOS EMPÁTICOS Personas de las que desconfiar Muchos narcisistas e incluso psicópatas pueden evidenciar un tipo muy concreto de empatía. Es esa que busca conectar para manipular, la que dicen entendernos para obtener algo a cambio.

ay muchos tipos de personas que dominan por completo el arte de la falsedad. Sin embargo, los falsos empáticos configuran una categoría aparte, una en la que se alzan como exquisitos manipuladores. Esta dimensión define personalidades capaces de sintonizar con las emociones ajenas, pero con un fin muy concreto: hacer daño, controlar o abusar psicológicamente del otro. El empático falso tergiversa todos estos principios básicos al instrumentalizar dicha dimensión para usarla en su beneficio. Es más, muchos estudios nos señalan que este tipo de perfiles evidencian a menudo a un narcisista e incluso a un psicópata. Lo analizamos.

probable que demos por sentado que un psicópata e incluso un narcisista carecen de empatía. Sin embargo, asumir esto sería un error porque hay matices. Sí experimentan empatía, es decir saben que quien tienen en frente sufre o les sucede algo, pero no les importa. No se compaceden ni sienten la emoción del otro. Lo que experimentan es empatía instrumental, es decir, saben que manipulando las emociones del otro pueden obtener algo cambio.

Solo ven tus emociones negativas

¿Qué busca una persona con falsa empatía?

La persona narcisista, egoísta o incluso con un perfil psicopático nos prefiere vulnerables. Le interesa más que nos sintamos solos, decepcionados, frustrados, dolidos o incluso enfadados. Estas emociones son ideales para poder manipular a alguien. “Sé cómo te sientes, solo yo puedo entenderte de verdad, así que no dudes en confiar solo en mí y contarme lo que te ocurre”.

Los falsos empáticos evidencian un rasgo que en muchos casos define a la tríada oscura. Es decir, son personas que integran tres rasgos significativos como es el maquiavelismo, el narcisismo y la psicopatía. Esas tres dimensiones tienen componentes comunes como la frialdad emocional y empatía instrumental.

A veces, estamos ante alguien que simplemente ha dejado de conectar emocionalmente con nosotros. Nos hace creer que nos comprende cuando, en realidad, no le importa si somos felices o no. Esto puede darse cuando una relación de pareja ya está rota.

Características de los falsos empáticos Los falsos empáticos usan la empatía como un arma. Saben bien que pocas cosas hay más poderosas que decirle a alguien “te entiendo, sé por lo que estás pasando, comprendo lo que sientes”. Esa supuesta conexión emocional es, en buena parte de los casos, un umbral de entrada para ganarse a alguien y así sacar algún beneficio. Estudios como el publicado en la revista Brain hace unos años y realizado por los doctores Harma Meffert y Valeria Gazzola, señalan algo destacable. Sabemos que las neuronas espejo son las que nos permiten conectar con las realidades emocionales ajenas. Ahora bien, es 34

Pero, no podemos concluir en que el 100% de los individuos que son falsos empáticos están dentro del espectro de la tríada oscura.

Veamos no obstante más aspectos sobre los falsos empáticos.

Tienen empatía cognitiva pero no empatía emocional La falsa empatía entiende, pero no siente. La empatía cognitiva es algo que sí domina el falso empático. Pero, no le importa nuestros sentimientos porque no tiene empatía emocional. Esto facilita mucho las cosas. Porque si no siento nada por ese amigo o ese conocido, pero entiendo que sufre o que está preocupado me es más fácil controlar o manipular.

Muchas veces, son ellos los que dicen cómo te sientes y lo que te pasa Los falsos empáticos son estrategas en la manipulación psicológica porque se valen de esa engañosa conexión para lograr algo, además son muy buenos para anticipar cómo nos sentimos. Estos serían unos ejemplos de este mecanismo: “a ti lo que te pasa es que ya no quieres a tu pareja, por eso eres tan desgraciado y estás tan decepcionado con todos y todo. Solo yo te entiendo, confía en mí”.

¿Qué hacer ante una persona así? Es muy fácil caer en las redes de la manipulación ajena cuando alguien dice comprendernos. Pero, siempre hay pistas que nos hacen sospechar. Aparecen las peticiones extrañas e incluso percibimos que no se alegran de nuestros triunfos o momentos felices porque nos prefieren desgraciados y así tener control. En estos casos siempre es conveniente estar alerta y poner distancia de quien lejos de respetarnos, nos instrumentaliza. • Por Lisa Feldman Barrett. Psicóloga y neurocientífica

AÑO 8 • MARZO 2021

RELACIONES

7 patrones de relación poco saludables Los patrones de relación poco saludables buscan satisfacer deseos o necesidades neuróticas de los individuos. En este caso, cada uno de los involucrados aporta algo para que se configure un vínculo disfuncional. tende controlar todo lo que hace, monitorizando cada uno de sus movimientos. Ningún detalle se le escapa y parece que su función en la vida fuera permanecer vigilante.

os patrones de relación poco saludables se dan en todo tipo de vínculos. Hacen referencia a conductas, por una y otra parte, que son complementarias, pero en un sentido negativo. Lo que sucede es que hay dos personas y lo que hace el uno satisface los deseos neuróticos del otro, y viceversa. Ambos sufren, pero a la vez, ambos satisfacen una necesidad que no saben cubrir. Aquí te exponemos esos de los patrones de relación poco saludables.

1.- Gritón y mártir silencioso Este es uno de los patrones que se encuentra con más frecuencia. En una esquina está alguien que no tiene filtro para expresar todo lo que siente. No se pone ningún límite y por eso no dice, sino que grita sus sufrimientos y demandas. En la otra esquina está quien calla y asume que ese es el trato merecido. Piensa que con su actitud reduce el conflicto, cuando en el fondo lo único que hace es 36

escalarlo. Una de sus armas más frecuentes es inocular la culpa en el otro al tiempo que su identificación con alguien que se sacrifica por el otro refuerza su conducta.

2.- Ansioso e imperturbable Aquí opera un mecanismo de proyección y el ejemplo típico es el de una pareja en la que ella está todo el tiempo preocupada por algo, mientras que él parece no enterarse del asunto. Así, a medida que aumenta el temor en ella, él parece más indiferente. ¿Para qué va a preocuparse si ella se preocupa por los dos? En este sentido, si ella redujera su nivel de ansiedad y pusiera coto a la necesidad de control, él viera que es necesaria su participación. Ese intercambio de papeles es muy frecuente en los patrones de relación poco saludables.

3.- Perseguidor contra huidor El encargado de perseguir, va detrás de otro a todas partes. Pre-

Mientras tanto, el huidor se vuelve experto en escabullirse. Si el otro le lanza una indirecta, hace como que no la oyó. Le responde de manera lacónica a lo que el otro quiere saber. Además, el hecho de que las dos partes oculten información refuerza esos patrones.

4.- Ingenuo y escéptico El ingenuo nunca sabe de qué va nada en este mundo y el escéptico no le cree. El primero jamás imaginó que ese papel arrugado que estaba sobre el escritorio y se veía tan feo fuera importante. Por eso lo tiró al cesto de la basura, con la única intención de ayudarle al otro a limpiar el sitio de trabajo.

En el otro extremo está el que elude el conflicto. Que acude a frases hechas para restarle importancia al problema. “Nadie es perfecto”, agrega. O “No te lo tomes tan a pecho”. Esto enoja más al contestatario y al final el conciliador ratifica que con el otro no se puede hablar.

6.- Dramáticos contra cínicos Corresponde a los casos en los que uno de los involucrados es sensible a todo y tiene la tendencia a hacer tempestades en vasos de agua. Cualquier nimiedad le provoca fuertes reacciones. Lo complementa quien usa esa sensibilidad como objeto de burla. Está muy relajado y lo que pone al otro al borde de un ataque de nervios, a él le causa gracia. No ahorra ironías, sarcasmos o risas para hacérselo ver a su contraparte.

7.- Víctima contra inocente Tiene lugar cuando una de las partes de la diada se siente víctima del otro. Por eso inaugura un discurso en el que él es todo bondad y todo racionalidad, mientras que el otro no hace otra cosa que aprovecharse de su nobleza o explotarlo.

El escéptico no solo no le cree, sino que además imagina que hay una suerte de complot detrás de esa actitud. ¿Cómo no iba a darse cuenta de que ese papel era importante? ¿Quiere el otro, que tenga un gran fracaso para luego hacer ver que lo supera en todo?

El otro se siente injustamente acusado y adopta una postura de negación radical. Inicia una cadena de justificaciones para lo que hace, bien sea con argumentos ciertos o no. Finalmente le preocupa más demostrar que no es “el malo”, y no tanto resolver el conflicto.

5.- Contestatario contra conciliador

Todos estos patrones de relación poco saludables suelen aparecer de forma simultánea en el marco de un vínculo neurótico. Son fruto de dificultades individuales de las que ambos son responsables. •

En un extremo está el sincericida, y le gusta el discurso claro y por eso no usa demasiados filtros al expresarse. Piensa que así no quedarán dudas. Si al otro no le gusta, lo siento, es la verdad; y es lo que tiene la verdad, que duele.

Por Edith Sánchez. Periodista y Lic. en Ciencias Sociales

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EDUCACIÓN

10 Falsos mitos sobre la dislexia Ni confundir izquierda y derecha es un síntoma determinante de dislexia, ni los niños disléxicos tienen un cociente intelectual más bajo. Alrededor de este trastorno que afecta a entre el 5 y el 10 % de la población existen muchos mitos que confunden a la sociedad.

5.- Un mal hábito de lectura causa la dislexia

La dislexia no se genera por una falta de hábito lector sino por un conjunto de variables. Surge por una predisposición genética que genera un déficit fonológico, pero este no es suficiente para explicar la heterogeneidad de las dificultades lectoras.

a dislexia es un trastorno del neurodesarrollo que afecta al aprendizaje de la lectura y fundamentalmente a la velocidad y precisión lectora. Uno de cada catorce niños tiene este trastorno. Hay algunos mitos falsos sobre su naturaleza, características e intervención. Seguidamente vamos a repasarlos y a intentar dar un poco de luz sobre su certeza:

niños a escribir con la derecha. Esto ha generado un conjunto de mitos que todavía se mantienen y que no tienen ningún fundamento científico. Ser zurdo no predispone a tener problemas de lectura.

1.- De antecedentes familiares disléxicos, hijo disléxico

Esto lo hacen muchísimos niños en estadios iniciales del aprendizaje de la lectura pero, estos errores desaparecen. Eso sí, algunos niños con dislexia que arrastran estos errores durante más tiempo, pero no todos.

Tener antecedentes de familiares no determina que el niño/a va a tener dislexia, pero sí que lo predispone. Por tanto, si un niño tiene antecedentes se le debe seguir desde el principio para poder intervenir lo antes posible.

2.- Si un niño es zurdo tiene más probabilidades de tener dislexia Antiguamente se pensaba que ser zurdo provocaba dificultades en la lectura y la escritura y durante muchos años se obligó a estos 40

3.- Si confunde las palabras en espejo al leer y escribir es disléxico

4.- La dislexia no se aparece hasta los 7 años Hay una cierta tradición de esperar cuando un niño no aprende a leer al mismo ritmo que los compañeros de clase pensado que posteriormente evolucionará. Esta es una práctica totalmente desaconsejable. Lo importante no es el diagnóstico, sino la detección e intervención temprana.

6.- Es una enfermedad que se puede curar La dislexia no es una enfermedad, es un trastorno del aprendizaje que no se cura, sino que mejora con una tratamiento adecuado. Muchos estudios han mostrado que con una intervención temprana e intensiva entre el 56% y el 92% de estos niños logran alcanzar buen nivel de lectura.

7.- Los niños con dislexia son vagos que no se esfuerzan para aprender a leer Este es un mito falso, no hay ningún niño que no quiera aprender a leer bien. Lo importante es darle a cada uno las mejores estrategias para que pueda conseguir su máximo potencial.

8.- Los disléxicos tienen un cociente intelectual bajo Justamente un criterio para poder ser diagnosticado con dislexia es tener un cociente intelectual dentro de los parámetros de la normalidad. Por tanto, el gran reto para ellos

es que en la escuela primero se aprende a leer y luego se aprende leyendo y si una de las principales herramientas de aprendizaje esta afectada, su rendimiento escolar también lo estará.

9.- Hay algunos métodos milagrosos que curan la dislexia Los estudios científicos han mostrado que la única intervención efectiva es la que se centra en el trabajo de las habilidades fonológicas (la conciencia fonológica y del principio alfabético) y la lectura.

10.- Las personas con dislexia son más creativas y excelentes en otras áreas Esto no es así, aunque hay muchos listados de famosos con dislexia, su genialidad no es consecuencia de tener este trastorno sino que, al ser muy frecuente, es normal que haya un gran número de personas, también famosas, que la tengan. Sin embargo, el dato esencial y con el que debemos quedarnos es que, aunque esas personas presentaban dislexia, esta no les impidió triunfar en sus respectivos campos. Esperamos que la clarificación de estos mitos pueda ayudar a una mejor atención de las personas con problemas de lectura, tanto para padres como para docentes. • Por Xavier Mas Garcia. Especialista en Educación

AÑO 8 • MARZO 2021

OPINIÓN

¿Por qué las medicinas cuestan 2,5 veces más en Estados Unidos? Estados Unidos es el país del mundo que más invierte en sanidad pero sus medicamentos son un 256% más caros que en la el resto de países de la OCDE. Pero, ¿a qué se debe todo esto? En 2019 el gasto público en sanidad en Estados Unidos creció un 4,69% y alcanzó los 2.752.127,7 millones anuales. Este gasto representa el 22,55% del gasto público total y el 14,38% del PIB del país. El cast en sanidad por habitante fue de 8.385 euros en 2019. Con estos datos, Estados Unidos se sitúa como número uno en el ranking mundial de inversión sanitaria por parte de los gobiernos con respecto a su PIB. A pesar de estos datos, en Estados Unidos no existe un sistema de sanidad universal en el que todos los residentes tengan asegurado el acceso a la atención médica y se sitúa en el puesto número 55 del ranking de mejores sistemas sanitarios del mundo según el último índice del Foro Económico Mundial, una posición muy baja para un país tan rico.

El asunto del precio Según un nuevo estudio de RAND Corporation, una organización sin ánimo de lucro, los precios de los medicamentos en Estados Unidos son un 256% más altos que en otros 32 países de la OCDE. Los últimos estudios sobre este tema utilizaban datos de hace diez años. Esta nueva investigación está más actualizada y se basa en datos de 2018. Los precios de los medicamentos en Estados Unidos son un 170% más altos que en México y un 779% más altos que en Turquía

plan de salud que contratasen una cobertura médica o se les multaría. Además, se prohibió a las compañías de seguros que tuvieran en cuenta condiciones como el sexo o el estado de salud a la hora de hacer una póliza.

Los autores del estudio usaron los precios que los fabricantes les ponen a los medicamentos. Los precios que finalmente se pagan por los fármacos después de aplicar las rebajas y después los acuerdos de las negociaciones no están disponibles.

para la que trabajan les ofrezca, como parte de su sueldo, la cobertura médica. En el caso de los trabajadores del estado, es el gobierno quien se la proporciona.

Teniendo esto en cuenta, los investigadores ajustaron a la baja los precios de los medicamentos en Estados Unidos para tener en cuenta estas variables y aún así fueron mucho más altos que en otros países. Los precios más altos los tienen Estados Unidos seguidos de Canadá, Alemania y Japón.

Existen dos tipos de ayudas sanitarias del gobierno: Medicare y Medicaid. Medicare es un programa que cubre los gastos médicos y da atención médica a los mayores de 65 años, a discapacitados y a personas con graves problemas de salud. Medicaid ayuda a pagar el seguro sanitario a personas con bajos ingresos y recursos limitados.

¿Y la sanidad? En Estados Unidos el modelo es muy distinto y representa uno de los más conocidos ejemplos de cobertura sanitaria privada no universal y los ciudadanos están obligados a contratar un seguro médico privado si quieren recibir asistencia sanitaria. En ocasiones los ciudadanos estadounidenses contratan un seguro privado por su cuenta, pero lo habitual es que la compañía

¿Qué ocurre si no pueden pagar?

Los otros dos programas estatales de sanidad pública son el Programa de Seguro Nédico para Niños, que cubre la sanidad de niños sin seguro de familias con ingresos bajos pero no tanto como para entrar en Medicaid, y el que proporciona la Administración de salud para Veteranos. Mediante la ley Obamacare, se comenzó a exigir a los adultos que no estaban cubiertos por ningún

La esperanza de vida es un buen indicativo de la calidad del sistema de salud de los países. Entre 2014 y 2017 la esperanza de vida estadounidense cayó y, aunque ya se ha recuperado, sigue sin sobrepasar la barrera de los 80 años, cosa que otros países desarrollados sí han conseguido.

¿Por qué la alta inversión en sanidad por parte de Estados Unidos no repercute en una mejor salud para la sociedad? Una de las razones es que el alto precio de la mano de obra, los análisis, los bienes sanitarios y las labores administrativas. Y una gran parte de la inversión no va a los pacientes, sino a las manos de intermediarios y proveedores. Los seguros privados son los que cubren todos esos los vacíos. Tu cobertura sanitaria dependerá del tipo de póliza que contrates, y hasta un 25% de los estadounidenses con seguro reconoce que algún miembro de su familia o ellos mismos han evitado ir al médico, hasta que los síntomas han sido graves, debido a los precios desorbitados. • Por: Tess H. Santacreu para quo.es

AÑO 8 • MARZO 2021

HISTORIA

5 Tesoros misteriosos repartidos por el mundo

l litoral sur de Nueva Escocia (Canadá) esconde una pequeña isla llamada Oak Island, de unas 57 hectáreas, integrada en las casi 360 islas que componen la bahía de Mahone. Pero la isla del Roble -conocida también así por su traducción al español- no es un apacible islote más del Atlántico Norte. Allí se encuentra el llamado “Pozo del Dinero”, uno de los tesoros que lleva desafiando a exploradores e investigadores más de 200 años y que nadie ha podido descubrir hasta ahora. Incluso atrayendo a personajes tan célebres como el 32º presidente de la historia de los Estados Unidos Franklin Delano Roosevelt, el mítico actor John Wayne o el gran aviador Richard Byrd, entre otras personalidades. No obstante, no todos los aventureros salieron bien parados de esta ínsula tan misteriosa. Muchos han muerto intentando hallar este tesoro que supuestamente se encontraría a 60 metros de profundidad. Asimismo, y como en Oak Island, existen otras islas recónditas en el mundo que esconden sus enigmáticos tesoros, algunos rodeados de incidentes malditos.

Isla de Yokoate Situada al sur de Japón, esta isla volcánica es la más vinculada al tesoro del Capitán Kidd, que tantos ríos de tinta ha hecho 46

¿Quién no ha soñado con encontrar un misterioso tesoro escondido en algún recóndito lugar del mundo? Lo cierto es que la leyenda y la realidad se entremezclan en muchas ocasiones, en las que poco o nada se sabe qué es lo que ciertamente ocurrió en determinados momentos de la historia, lo que hace que nuestra imaginación vuele. correr en la historia de la literatura universal. Acusado de piratería, William Kidd fue ahorcado el 23 de mayo de 1701 en Londres pero en un intento desesperado de evitar el patíbulo escribió una carta dirigida a la Cámara de los Comunes. En la epístola, el corsario inglés confesaba poseer una gran fortuna escondida y prometía revelar su situación a cambio de conservar la vida. Dos siglos más tarde, en 1929, Hubert Palmer, un abogado inglés retirado, compró un escritorio del siglo XVII en el que estaba inscrito: “Capitán William Kidd. Galera Adventure, 1699”. Así, Palmer buscó compartimentos secretos por todo el pupitre, topando con un fino tubo de latón que contenía un pergamino en su interior. En él, se encontraba un mapa de una isla situada en el mar de China y se podía leer: “WK, 1699”. Desde entonces la isla Yokoate ha sido objetivo de innumerables expediciones, creyendo que se trata del lugar exacto donde Kidd había ocultado su tesoro.

Isla Gardiners Este pedacito de tierra de unos diez kilómetros de largo por cinco de ancho ubicado en Long Island (Nueva York) también ha sido relacionado con la vida del Capitán Kidd, además de detentar una historia tumultuosa que se extiende por casi los 400 años que lleva en propiedad de la familia Gardiner. Pero no se trata de la susodicha

fortuna que llevó a mitificar la figura de William Kidd, sino que fue una menor y la última antes de caer preso y ser ejecutado. Kidd atracó en la isla en junio de 1699, mientras se dirigía a Boston para defenderse de las acusaciones de piratería, pidiendo permiso a Jonathan Gardiner para enterrar un pequeño tesoro obtenido de sus innumerables aventuras. Este botín incluía polvo de oro, lingotes de plata, monedas de oro españolas, rubíes, diamantes, candelabros y escudillas, que nunca llegaron a ser desenterradas ya que el Capitán Kidd fue capturado al pisar tierra estadounidense.

uno, del mismo material. Según la compañía rusa Alkor, el valor de mercado de estas piezas rondaría en el mercado el billón de dólares estadounidense.

Isla de Robinson Crusoe Forma parte del archipiélago Juan Fernández, antiguamente fue conocida con el nombre de Más a Tierra y cuenta con una población de 630 habitantes. Saltó a la fama después de que la empresa Wagner asegurase haber desenterrado tres tesoros -uno de 800 toneladas, y los otros dos de entre 30 y 50 cada uno- valorados en diez mil millones de dólares.

Isla Del Coco

Isla Clipperton

Emplazada a unos 480 kilómetros de la costa sudoeste de Costa Rica, se cree que es la ínsula que da nombre a la novela del famoso escritor Robert Louis Stevenson, ‘La isla del tesoro’. Descubierta en el siglo XVI, ha recibido diferentes designaciones por parte de cartógrafos y marinos, pero hoy en día se la conoce con el nombre de isla del Coco. La abundancia de aguas dulces la convirtieron en una parada obligatoria para los marineros y piratas que consiguieron dar con ella.

Recibe este nombre porque su primera visita registrada fue del pirata John Clipperton, quien atacaba y robaba a barcos españoles que se dirigían de Manila (Filipinas) con dirección Acapulco (México). Conocida por ser la guarida del irlandés, también se sospecha que escondió varios tesoros en sus playas. Los poco más de seis kilómetros cuadrados que engloba el atolón han sido testigo de terribles naufragios y sucesos, pasando por investigaciones del explorador francés Jacques-Yves Cousteau hasta el emplazamiento de una base naval secreta que Estados Unidos. •

La leyenda cuenta que esconde, entre sus tesoros más preciados, una imagen de la Virgen María de tres metros de oro macizo y dos apóstoles de 1,2 metros cada

Fuente: canalhistoria.es

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COMUNIDAD

Violencia en las citas de los adolescentes La violencia en el noviazgo de adolescentes y jóvenes adultos/as, o violencia doméstica, es un patrón de comportamiento controlador y maltratante en contra de una pareja romántica en una relación en donde una de las personas tiene de 13 a 24 años de edad. Puede haber violencia en el noviazgo aunque no esté siendo maltratado/a físicamente.

ebrero fue el mes nacional de prevención y concientización sobre la violencia en el noviazgo entre adolescentes. La violencia entre parejas adolescentes (TDV) es un problema que afecta a millones de adolescentes cada año. El año pasado, 1 de cada 11 mujeres y 1 de cada 15 hombres de secundaria informaron haber experimentado violencia física en el noviazgo y aproximadamente 1 de cada 9 mujeres y 1 de cada 36 hombres de secundaria informaron haber experimentado violencia sexual en las citas. Los adolescentes que experimentan TDV son más propensos a experimentar ansiedad, depresión e inestabilidad emocional. Poner fin al ciclo de violencia y enseñar habilidades para establecer relaciones saludables es clave para ayudar a los adolescentes a superar este problema.

Los estudios han demostrado que la violencia psicológica en las relaciones de noviazgo adolescente es un factor de riesgo clave para la aparición de comportamientos severos (como, por ejemplo, golpear u obligar a mantener relaciones sexuales).

Preste atención a sus hijos y si ve que están sufriendo de algunos de estos síntomas, acérquese y hable con ellos para ayudarlos.

El papel de las redes sociales Los adolescentes han crecido con las nuevas tecnologías, y es inútil que intentemos que no las usen. El reto es promover su buen uso y hacerles reflexionar sobre las consecuencias de ciertos comportamientos, ya sean online u offline.

¡LLAME AL 911 PARA AYUDA EN ESPAÑOL! EL DEPARTAMENTO DE POLICÍA DE DENVER NO LE PREGUNTARÁ SU ESTATUS MIGRATORIO. 48

Conviene aclarar que las redes sociales y los teléfonos móviles no provocan por sí mismos que las personas se vuelvan controladoras y acosadoras. Son únicamente una herramienta fácil de usar para aquellas personas que ya lo son, y que sienten la necesidad de controlar a sus parejas. Las nuevas tecnologías favorecen esa tarea. El Centro Rose Andom y el Proyecto PAVE han estado haciendo este trabajo durante años y alentamos a cualquier persona

que experimente TDV o si conoce a alguien, sugiérale que pida ayuda, y dígale que no está solo. Para obtener más información, visite roseandomcenter.org o llame al 720-3374400 tienen personal que habla español y lo pueden ayudar o visite la página de projectpave.org

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