La Torre de Barcelona by La Torre de Barcelona

Octubre - Del 15 d’octubre al 15 de novembre 2020

Hollywood escull Catalunya Especial reformes Més inversions a la Vi català, denominació i decoració ciutat de Barcelona Cameron Díaz Per més informació local www.latorredebarcelona.com

Grans en qualitat de vida

ORPEA SANT CUGAT DEL VALLÈS RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Passeig Sevilla 1, Mirasol 935 877 200

DES IN

F E

Ó CI

TI A D E

IN DES

IÓ

DE COVID-19

DESINFECCIÓ A

Amb excel·lents instal·lacions, els recursos més avançats i la seguretat de complir amb la normativa i els protocols COVID-19. Comprovi-ho.

ORPEA CIUTAT DIAGONAL RESIDÈNCIA, CENTRE DE DIA I APARTAMENTS AMB SERVEIS Avinguda La Miranda 8 - 16 936 110 333

Per això oferim programes d’animació sociocultural, rehabilitació i fisioteràpia, unitats especialitzades per a l’atenció de demències i tot tipus de serveis adaptats a cada necessitat.

ORPEA BARCELONA GUINARDÓ RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Ronda de Guinardó, 48-50 934 463 908

GA R

L’objectiu de les residències, centres de dia i apartaments ORPEA és mantenir les capacitats físiques i cognitives dels nostres residents i garantir la tranquil·litat dels seus familiars.

www.orpea.es

SUMARI

ACTUALITAT 4 Podríem superar un altre confinament sense embogir?

REFORMES I DECORACIÓ 38 Els lloguers desorbitats, en coma: s’aprova una llei per regular el preu dels lloguers

ECONOMIA 14 Més inversions a la ciutat de Barcelona

SALUT 54 El canvi horari altera la son i l’estat d’ànim

CULTURA 23 Una catalana al servei de la Reina Elisabet II del Regne Unit

BELLESA 67 L’èxit de la cosmètica natural: la marca catalana que triomfa en el mercat

VINS 26 Vi català, denominació Cameron Díaz

BARCELONA 74 10 secrets molt ben guardats de Barcelona

ALIMENTACIÓ 30 Catalunya bat el rècord en exportacions agroalimentàries

SEXE 80 L’estudi pioner sobre l’orgasme que va fer la família de Napoleó Bonaparte

PER PUBLICITAT trucar al 93 418 19 19

o envieu un mail a info@latorredebarcelona.com Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Redactors: Marc Riera, Toni Alfaro, Ana Basanta redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Souliman Laaboudi Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors en els seus articles

ACTUALITAT

Podríem superar un altre confinament sense embogir? Un estudi alerta que la crisi del coronavirus ha afectat la salut mental del 46 per cent de la població. El confinament fa augmentar la sensació de por, ansietat i angoixa, tot i que els experts diuen que ho podríem superar altre cop. La possibilitat que hi hagi nous confinaments a causa de la pandèmia de la Covid-19 i el dubte permanent als rebrots han fet augmentar la sensació de por, ansietat, angoixa i un malestar inespecífic.Els experts sostenen que la part positiva és que ja hem patit el confinament, l’hem superat i ho podem tornar a fer, mentre que la part negativa és que hi ha col·lectius vulnerables a qui se’ls ha de donar atenció i resposta urgents. Una de les claus per superar aquesta situació anòmala que estem patint és la resiliència: no es tracta tant de ser fort, sinó flexible, i adaptar-se a allò que ens està tocant viure. L’enemic de la resiliència és l’angoixa generalitzada que hem viscut en els últims mesos, i és que la salut mental ha quedat molt minvada.

Garantir l’assistència En una carta oberta de científics i sanitaris publicada a la revista ‘The Lancet’

i impulsada per l’Institut de Psiquiatria i Salut Mental de l’Hospital General Universitari Gregorio Marañón, científics i sanitaris demanaven millorar l’assistència d’aquest servei i garantir que ningú quedés exclòs.

Els més vulnerables Segons un estudi de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), la crisi del coronavirus ha afectat la salut mental de fins a un 46 per cent de la població, que ha sentit tristesa, depressió i desesperació. Les persones més vulnerables, apunta l’informe, són aquelles amb una situació econòmica precària. I és que moltes famílies han hagut de fer cua, per primer cop, a alguna entitat o menjador social per buscar menjar. Aquestes desigualtats empitjoren en el cas de dones, llars monoparentals, minories ètniques i persones que s’han quedat sense ingressos. Segons aquestes informaci-

ons, el confinament no afecta tothom per igual, sinó que hi ha persones que tenen unes circumstàncies econòmiques molt precàries i que en pateixen més les conseqüències de la Covid-19.

Malestar entre els sanitaris Els sanitaris són el col·lectiu laboral que presenta pitjor situació de benestar mental perquè són els que més s’han contagiat. Han treballat moltes hores, hi ha hagut moltes baixes, no han donat l’abast, i quasi no han pogut fer vacances abans de

tornar a la primera línia de la trinxera, amb continus rebrots i l’amenaça permanent d’un nou confinament. Els pacients que han patit la malaltia tenen pitjors nivells de benestar mental que la resta de la societat. Molts d’ells, un cop superat el virus, tenen estrés posttraumàtic i nivells més alts de depressió. En la majoria de casos es tracta d’un malestar lleu que té a veure amb la por a enfrontar-se a un futur incert, però hi ha risc de cronificació. La Torre De Barcelona

L´antiga joieria del Boulevard Rosa ha obert de nou les seves portes el carrer Villarroel, 155, (davant del Mercat del Ninot) info@tdjoiers.com

TALLER PROPI DE RELLOTGERIA Reparació i restauració de totes les marques amb recanvis originals. Cambi de piles i hermetismes. Revisions parcials i completes.

4 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

93 454 28 45

622 75 10 75

tdjoiers

TALLER PROPI DE JOIERIA Reparació, modificació i restauració de joies. Joies personalitzades i úniques. Banys de rodi i xapats. Fem tot tipus de gravats.

Serveis de la Zona Alta ADDICCIONS

Escola Suiza........................ 15

Comprem Or i Plata........... 19

Sinapsi addiccions.............. 92

ESPORTS

LLAR

ADVOCATS

CET 10 Artós Sports Club........................ 8 Golden Kyu........................ 58 La Salle Poliesportiu.......... 18 Orange Theory Fitness...... 63

ESTÈTICA

Cangur de gats a domicili.93 Compro Antiguo................ 93 La Màquina del temps...... 22 Nanny’s Home................... 93 Urban Air Purifier.............. 14 Vaillant............................... 36 Videolab............................. 9

Benestar............................. 92 ServieEstètic...................... 11

ODONTOLOGIA

Consulting Familiar........... 92

ALIMENTACIÓ Artesans de l’Abel............. 28 El Gourmet Català............. 66 Gastromercat..................... 29 Plusfresc............................. 27

ASSEGURANCES Sanitas Madrazo................ 54

ASSESSORIES Manuel Dopazo................. 94

AUDIOLOGIA Claso Audiología............... 16 Onacústica......................... 12

CALÇATS Clínica del Calçat............... 92

CENTRES COMERCIALS L’Illa Diagonal.................... 96

COMPRA-VENDA Darthy................................ 74

FARMÀCIES Farmàcia Serra Mandri...... 10

FILATÈLIA Filatèlia-Numismàtica Alcaraz............................... 10

FORMACIÓ PROFESSIONAL Enfermería BCN................. 92

HIPNOSIS CLÍNICA Ángel Gordon.................... 93

HOSPITALS Hospital El Pilar................. 7

IMMOBILIÀRIA

Palau del Descans.............. 37

Guinot Prunera.................. 48 Mas i Fill............................. 43 Premium Homes................ 51 Century 21 Xarxa............... 44

DETECTIUS

INTERIORISME I REFORMES

DECORACIÓ

Agencia de detectives Privados Barcelona MC...... 92

Belodonte.......................... 59 Clínica Dental Rob............. 13 Clínica Jané........................ 17 Diagonal Clinic Dental...... 55 J.Clemente Clínica Dental.................... 52

OR Comprem Or i Plata........... 19

PSICOLOGIA Núria G.Folguera............... 93

QUIROPRÀCTICA Quiropràctica Pura Vida.... 93

RESIDÈNCIES Augusta & Bellesguard Park............ 23 Domusvi............................. 79 Emera Sant Genís............... 61 Orpea Residencial.............. 2 Sanitas Residencial............ 57

RESTAURANTS

LCI....................................... 6

In Studio............................. 35 Schmidt.............................. 41 Kvik..................................... 39 CROD.................................. 47 Lavesta Interiorisme.......... 45

ESCOLES

JOIERIA

TERÀPIES

BetàniaPatmos................... 21

Temps & Disseny................ 4

Terapeuta Humanista........ 93

DISSENY

Fairmont Barcelona........... 31

SALUT Infermera per a tothom.... 93

PSICOLOGIA

INTERNACIONAL

Un telèfon contra el suïcidi

Pingu, l’heroi del zoo australià Pierre és l’únic pingüí al zoo de la ciutat de Perth, a Austràlia, i se sent sol. L’au, un pingüí salta-roques septentrional (Eudyptes moseleyi) va ser trobada al sud-oest del país, sola i en males condicions de salut. Va ser llavors quan va ser traslladada al parc zoològic de Perth.

familiars i entorn de persones amb aquesta conducta i 4 de supervivents de mort per suïcidi. Fins i tot es van atendre dos suïcidis en curs, en col·laboració amb el 112.

Barcelona compta ja amb un telèfon d’atenció contra el suïcidi. Es tracta d’un nou servei dins una estratègia del consistori per la prevenció del suïcidi a la ciutat, que ha acabat convertint-se en tot un pla de xoc necessari. La línia telefònica gratuïta, a través del número 900 92 55 55, funciona les 24 hores com a punt d’atenció proper per a les persones amb ideacions o conducta suïcida. I és que aquest servei sembla haver-se tornat especialment necessari arran de l’inici de la pandèmia, tenint en compte les vora 100 trucades que va rebre en el primer mes.

Els usuaris i usuàries de la línia estaran atesos per cinc voluntaris formats específicament sobre el suïcidi i les seves ideacions. En concret, aquests treballen per establir complicitats amb els que truquen, establir complicitats i avaluar la magnitud del risc de suïcidi.

eG ad a aç di Pl lací P

·la

av Tr

bí

LCI Barcelona

Els seus cuidadors asseguren que li encanten aquests dibuixos, i fins i tot pensen que s’hi comunica. Tot i això, no és perquè cregui que veu un pingüí, sinó que només reacciona als colors i el moviment amb signes de satisfacció. La Torre De Barcelona

rà

VIU DEL TEU TALENT ad

r se

rre

e rd

ià ar

Es per això que els seus cuidadors li ensenyen diversos vídeos de pingüins a altres llocs del món, com els que es poden veure en directe del zoo d’Edimburg. Els dels dibuixos animats de la sèrie Pingu, però, són els seus favorits.

La Torre De Barcelona

Ca rr

Els pingüins salta-roques septentrionals són una espècie en perill d’extinció, i és per això que els seus cuidadors el tracten amb la màxima cura. Tot i això sembla

Els vídeos del Pingu, una solució contra la soledat

Aquest telèfon està relacionat segueix els preceptes del Pla Director de Salut Mental i Addiccions de la Generalitat, i funciona en col·laboració amb la Fundació Ajuda i Esperança, que va crear un telèfon per trucades on específicament es presentin ideacions i conductes suïcides.

Des de l’inici del servei, a principis del mes d’agost, la línia va rebre una mitjana de quatre trucades al dia fins al 7 de setembre. D’elles, 36 eren de persones amb conducta suïcida, 17 de

Els seus cuidadors creuen que és un pingüí molt jove, al voltant d’un any, i sembla tenir un problema en el creixement de les plomes. Aquestes es canvien un cop l’any, i les velles van caient a mesura que creixen les noves. Un procés que en el cas del Pierre no ha sigut així, i per tant les seves plomes no són impermeables.

que la seva recuperació pot anar per llarg, i mentrestant no es pot traslladar a un zoo amb altres pingüins, el Pierre està una mica sol.

LCI

Barcelona

BALMES, 209 nir

CURSOS D’ESPECIALITZACIÓ

e ’Av

us ug

(MODALITAT PRESENCIAL I ONLINE)

à Gr

es lm

av Tr

• • • • •

rr Ca

e ss

Tu se

nal

Disseny Gràfic i Maquetació Disseny Gràfic Adobe Photoshop Adobe Illustrator Adobe InDesign

cia

www.lcibarcelona.com

iago

Av. D

6 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Disseny Gràfic

L’Hospital Pilar, un centre d’excel·lència dirigit a cuidar la salut de les famílies Situat en ple carrer Balmes, l’edifici de l’Hospital El Pilar és una silueta totalment reconeixible com un dels centres mèdics més emblemàtics de la sanitat privada de Barcelona. El centre compta amb una àmplia experiència en l’àrea maternoinfantil i en el seu continu procés de renovació ha ampliat els seus serveis d’atenció a les famílies amb la recent inauguració d’una nova àrea d’hospitalització materninfantil que se suma al nou centre de consultes externes de Pediatria i el ja consolidat Servei d’Urgències pediàtriques obert cada dia de l’any, les 24 hores.

Un hospital per a les famílies La nova àrea maternoinfantil compta amb 22 noves habitacions individuals i una suite dissenyades i equipades per a fer més confortable l’estada de pacients i familiars, així com facilitar la labor diària dels professionals. Al costat de la nova àrea d’hospitalització, s’ha instal·lat la unitat de nounats amb cinc bressols per a atendre els bebès prematurs. Els nous espais estan pensats perquè les famílies se sentin còmodes a l’hora d’establir el vincle amb els seus fills a través de programes com “Sempre amb el meu fill@” que promou que el nounat no se separi en cap moment dels seus pares des del naixement fins a l’alta, situats en el marc de procés d’humanització dels hospitals i de millora d’experiència del pacient pel qual aposta el grup hospitalari Quirónsalud.

Des del naixement a l’adolescència L’Hospital El Pilar compta amb un equip multidisciplinari format per ginecòlegs, obstetres, neonatòlogues, pediatres, especialistes i personal d’infermeria especialitzat per a resoldre qualsevol qüestió referent a la salut de les noves mamàs i els seus bebès. Una atenció que s’allarga en el temps gràcies a l’ampliació dels seus serveis d’atenció a les famílies amb el nou

centre de consultes externes de Pediatria situat al carrer Alfons XII, a escassos metres de l’hospital. El servei disposa d’un equip d’especialistes que ofereixen una atenció integral a la salut dels més petits des del naixement fins a l’adolescència, en qualsevol especialitat pediàtrica: Cardiologia, Gastroenterologia, Traumatologia, Al·lèrgies i Pneumologia, Odontopediatria, Psicologia... En la seva aposta per convertir-se en un hospital per a les famílies, pròxim i de confiança, des de fa tres anys el centre compta amb un servei d’urgències pediàtriques obert cada dia de l’any.

Un centre en constant creixement L’Hospital El Pilar és un centre d’excel·lència, orientat al pacient, amb gran projecció

en la seva comunitat i format per un conjunt de professionals compromesos amb aquests principis. Els valors que conformen el seu senyal d’identitat són la qualitat, l’atenció individualitzada i l’excel·lència sanitària. Tot això unit a l’alta qualificació del seu equip facultatiu, que compta amb moderns mitjans tècnics al servei del pacient. La situació del centre en el centre de Barcelona, ben comunicat per transport públic, converteix a l’hospital en un centre sanitari de fàcil accés.

HOSPITAL EL PILAR GRUPO QUIRÓNSALUD C/ Balmes 271, 08006 Barcelona T. 93 236 05 00 www.quironsalud.es/pilar

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 7

LOCAL

La Ronda de Dalt, entorn saludable Segons ha informat l’Ajuntament de Barcelona, el 7 de setembre van començar les obres d’implementació d’una instal·lació solar fotovoltaica a la coberta de la ronda de Dalt. Tal com han explicat, la instal· lació es col·locarà damunt d’una estructura de pòrtics de fusta laminada, al tram de coberta de la ronda de Dalt recentment urbanitzat que connecta els barris de la Teixonera i Sant Genís dels Agudells. Cal recordar que mentre aquestes obres durin, l’àmbit d’actuació i el carrer per a bicicletes en sentit Llobregat romandran tancats. També hi hauran restriccions al transit, fet que pot provocar

retencions i afectacions en moments puntuals del dia. Aquest projecte impulsat per l’Ajuntament de Barcelona té com a objectiu instal·lar una pèrgola gran amb plaques fotovoltaiques, d’una àrea aproximada d’uns 2.000 metres quadrats, a l’espai polivalent de davant del mercat, i dues més de petites, d’uns 100 metres quadrats cadascuna, al llarg del passeig i a les àrees d’activitat. Des de l’entitat, ja han recalcat que es vol, per sobre de tot, “crear un entorn saludable per a tots els ciutadans”. Es preveu que les obres acabin durant el mes de desembre. La Torre De Barcelona

La foto del mes

Diners per impulsar Barcelona L’Ajuntament de Barcelona ha emès un comunicat en el qual informa que, una part de la recaptació obtinguda durant l’any 2019 referent a l’impost d’estades en establiments turístics servirà, entre altres coses, per finançar un paquet de mesures per tal d’impulsar l’economia del visitant. Aquesta partida, segons fonts de l’entitat, seria de més de 3,3 milions d’euros. Els més de 3,3 milions d’euros de l’impost turístic serviran per finançar diversos projectes i iniciatives, així com per donar suport a un gran nombre esdeveniments. D’entre tots ells, cal destacar projectes per per aprofundir

En aquest cas, s’ha dut a terme la creació d’un mural de Cristian Artigas Fustel, de 55 metres i mig, situat al mur del carrer Benavent. Cal recalcar que el procés de creació d’aquest mural circense ha estat un treball col·laboratiu de l’artista amb el jovent del Casal de Joves de les Corts El mur estava deteriorat, i per arreglar-lo es va optar per

FUTBOL 5 A ARTÓS EQUIPS FEMENINS

Iniciem equip de futbol 5 de nenes nascudes entre 2009 i 2012 Entrenaments: > Dilluns de 18:15 a 19:15 h (nascudes 2011-2012) Tel. 931 162 118 info@artossportsclub.com

> Dimarts i dijous de 18:15 a 19:15 h (nascudes 2009-2010)

8 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

D’altra banda, també es duran a terme iniciatives per ampliar i reforçar l’interès dels elements patrimonials, històrics o amb un alt valor social als districtes. Pel que fa al suport d’esdeveniments, seran aquells relacionats amb les indústries culturals i creatives i estratègies d’estímul del consum en dades nadalenques.

Benavent acull el festival Circots Segons ha informat l’Ajuntament de Barcelona, el carrer Benavent i la plaça de les Ceràmiques Vicens s’ha omplert com cada any d’alegria, dansa, màgia i circ amb el festival Circorts.

Oblida qualsevol imatge que recordis sobre els aeroports. No hi ha comparació possible amb l’activitat dels mesos previs a la pandèmia. La Covid-19 ha deixat mig buits avions i zones d’embarcament, amb enormes repercussions per a l’economia.

en els circuits i protocols per assolir una ciutat segura per als visitants en el marc post-covid-19, com el servei d’agents cívics, redirigits a donar suport al control i a la informació sobre mesures de seguretat sanitària al carrer a causa de la pandèmia.

INSCRIPCIONS OBERTES

la temàtica del circ, ja que aquest espai acull anualment el Festival Circorts. Enguany, el festival s’havia de celebrar el mes de juny però, a causa de la covid-19, s’ha re programat per l’octubre, concretament pels dies 16, 17 i 18 d’octubre. Enguany, s’adaptarà a les noves circumstàncies i mesures de sanitat i seguretat, entre d’altres, l’aforament limitat i la necessitat de reservar prèviament l’accés a l’espectacle. La Torre De Barcelona

Edita i comparteix els teus vídeos amb un resultat professional Especialistes en edició de vídeo, a Videolab, disposem de sales d’edició de vídeo per donar forma a les teves presentacions o vídeos familiars. Al llarg dels anys acumulem a casa desenes de records familiars en formats analògics (VHS, S-8, BETAMAX…) que amb el pas del temps van quedant obsolets i són molt difícils de reproduir. La solució és la digitalització i l’edició. Et proposem poder crear una pel·lícula, amb tot aquest material a partir de l’edició a les nostres sales de les imatges amb l’ajuda de tècnics especialitzats. D’aquesta manera ho podràs visualitzar des de qualsevol dispositiu resumint tots els teus records. Et farem un fitxer perquè ho

Videolab, experiència i especialització audiovisual

puguis veure des de qualsevol ordinador, mòbil o bé des d’un Videobox, un producte de Videolab ideal per regalar un vídeo en una ocasió especial. Tota la teva vida en un video perquè la puguis recordar durant dècades, t’agradaria?

Editem amb tu Un tècnic de Videolab t’ assessorarà en tot moment. Especialistes en edició professional de vídeos, podem incloure també música, rètols… per a accentuar moments clau de la teva vida i combinar així amb les imatges de forma divertida i amena. Projectes audiovisuals adaptats als interessos de cada persona.

USB, DVD o Videobox! A banda dels suports clàssics per entregar un vídeo, com són els USB o els DVD, els Videobox són la manera més atractiva de regalar vídeos especials. Si tens una presentació a la feina o un esdeveniment pots comptar amb nosaltres per fer-te una presentació professional o bé una retransmissió en streaming.

Amb 40 anys d’experiència, seguim treballant amb la digitalització de formats analògics (FOTOGRAFIES, DIAPOSITIVES, S-8, VHS, MINI DV…). No deixis que el pas del temps esborri records de moments especials. Vine a Videolab a donar forma a la història de la teva vida. Confia en nosaltres i porta’ns tots els teus vídeos i fotografies!

VIDEOLAB Santalo, 133 Barcelona T.932 005 400 www.videolab.es

www.videosolucions.com

A VIDEOLAB PASSEM LES TEVES PEL·LÍCULES FAMILIARS A ARXIU DIGITAL 8MM, SUPER 8MM, 16MM, 91/2 MM

Laboratori audiovisual especialitzat en vídeo, àudio i cinema des de 1983 Santaló 133 · 93 200 54 00 · www.videolab.es · www.videosolucions.com www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 9

ACTUALITAT

Les ciutats després de la Covid-19 seran més sostenibles i més digitals Experts en urbanisme aposten per repensar els barris per tornar a convertir-los en l’epicentre de la vida urbana L’Ajuntament i el centre d’investigació CIDOB analitzen l’impacte de la pandèmia en el Programa Ciutats Globals Experts en urbanisme consideren que la Covid-19 esdevé un repte pel que fa al rol que han de prendre les ciutats en temps de crisi com l’actual i creuen que les urbs han de transitar cap a un model més sostenible i més digitalitzat en què els barris tornin a ser els epicentres de la vida urbana. Aquest és l’objectiu del nou Programa Ciutats Globals impulsat per l’Ajuntament de Barcelona i el centre d’investigació CIDOB (Barcelona Centre for International Affairs), que considera que les ciutats han d’analitzar l’impacte de la crisi de la Covid-19 quant a l’emergència sanitària i social.

Transformació ciutadana Sota el títol ‘Les ciutats després de la Covid-19: nous horitzons de transformació ciutadana’, el passat mes de setembre es va signar el conveni entre el consistori i el CIDOB d’aquest Programa

Ciutats Globals, amb el compromís de millorar el futur de la governança urbana en temps de crisi. Això vol dir incorporar els principis de l’Agenda 2030, com són la sostenibilitat, l’equitat i la innovació digital, tres eixos que la pandèmia ha demostrat que són clau per tirar endavant en les circumstàncies actuals.

Principi de proximitat En aquest sentit, s’analitzarà com fer les ciutats més saludables i habitables, tenint en compte el principi de proximitat, i es posarà el focus en com fer una transició digital que inclogui totes les persones.

S’analitzarà com fer les ciutats més saludables i habitables. Durant l’acte, la tercera tinenta d’alcaldia, Laia Bonet,

Som especialistes en salut natural i cosmètica ecològica.

Obert tots els dies de l’any

Tel. 93 416 12 70

farma@farmaciaserra.com | www.farmaciaserra.com Av. Diagonal, 478 (Amb Via Augusta)

10 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

va assegurar que “la pandèmia marcarà el futur de les ciutats a llarg termini si es fan bé les coses i s’afronten els grans reptes socioeconòmics i ambientals que ha plantejat la crisi”. Per això, va defensar que “el pensament estratègic, comparat i rigorós, sobre les ciutats és avui més important que mai si volem sortir d’aquesta pandèmia amb un full de ruta sòlid cap a horitzons urbans més justos, verds i pròspers”.

Laboratori de reptes El director del CIDOB, Pol

Morillas, va remarcar que el Programa Ciutats Globals “neix de la constatació que les ciutats són el laboratori dels principals reptes lligats a la globalització i que això les ha convertit en actors internacionals de primer ordre”. Per a Morillas, calen nous “models per repensar la ciutat i el futur urbà, pautes per aprendre a governar escenaris complexos i abordar la profunda recessió econòmica i emergència social que deixa rere seu el coronavirus”. La Torre De Barcelona

Rejoveniment facial: Tractaments sense cirurgia Existeixen diferents tècniques i tractaments de rejoveniment facial per a combatre aquests signes del temps, que ens permeten, sense necessitat de cirurgia, corregir els efectes de l’envelliment i eliminar petits defectes, cicatrius o taques, amb excel·lents resultats. Botox El Botox és una de les tècniques preferides pels pacients per a eliminar les arrugues del rostre i retornar-li un aspecte lluminós. Aquest tractament retorna la tonicitat a la pell, esborra els signes d’expressió i les arrugues de la cara, el coll i l’escot. La Toxina Botulínica (botox) és una proteïna que bloqueja la transmissió nerviosa del múscul evitant que es contregui. Amb aquest procediment aconseguim relaxar i mitigar els senyals d’expressió, prevenint la formació de les arrugues. Hidratació facial amb Profhilo Aquest tractament aporta una acció hidratant i tibant de la dermis sense afegir volum al rostre. És molt eficaç en aquells pacients que presenten laxitud cutània i signes d’envelliment de la pell. Basat en un àcid hialurònic amb un alt grau de puresa, fabricat mitjançant biofermentació, ofereix uns resultats de durada prolongada.

Plasma enriquit en plaquetes Consisteix a obtenir plasma enriquit en plaquetes mitjançant extracció d’una petita quantitat de sang del pacient, sempre sota el més estricte control mèdic, que se centrifuga amb la finalitat d’aconseguir una part amb una elevada concentració de factors de creixement. A continuació s’infiltra en les zones que es desitgin tractar. Es pot aconseguir un aspecte més jove en poques sessions i de manera totalment segura.

torn de la zona amb resultats visibles, immediatament després de la seva aplicació. Eliminar les ulleres amb Redensity II Amb el pas del temps, la zona del contorn dels ulls perd volum i disminueix la capacitat de formar col·lagen i retenir aigua. Aquest procediment consisteix a aplicar, mitjançant injectables i amb una fina agulla en la zona de les ulleres, el gel amb àcid hialurònic, Redensity.

És important destacar la bioseguretat del tractament, ja que no existeix el menor efecte negatiu. En infiltrar les nostres pròpies proteïnes (que no produiran cap rebuig en el pacient), s’aconsegueix que les nostres cèl·lules produeixin de manera natural l’àcid hialurònic i sintetitzin col·lagen, millorant la hidratació i la vascularització de la dermis.

Es tracta d’un producte específic pel tractament d’aquesta zona tan delicada, la més vulnerable i fràgil de la nostra anatomia, ja que la pell que l’envolta és un 40 per cent més fina que la de la resta del cos. Aquest gel conté 8 aminoàcids, 3 antioxidants i vitamina B encapsulada, que emplena la zona de les ulleres de manera natural i duradora.

Farciments Facials amb Radiesse Aquest procediment injectable basat en hidroxiapatita càlcica (CaHA), aporta volum amb un efecte d’allisament immediat. Estimulant la producció de col·lagen natural, aconsegueix un efecte tensor que defineix el con-

Si vols una pell més ferma, elàstica i renovada amb una estructura cel·lular més ordenada i amb un aspecte lluminós i rejovenit, els tractaments de rejoveniment facial sense cirurgia de ServiEstètic t’ajuden a aconseguir l’objectiu.

Balmes, 334 (cantonada Pàdua) 08006 Barcelona 625 334 334

ECONOMIA

I.A., la salvadora de l’economia del país D’altra banda, ha detallat també que la Intel·ligència Artificial permet “produir més en menys temps i optimitzar els resultats”.

Si una cosa ha produït la crisi de la Covid-19, a banda de la caiguda de l’economia, ha estat que molts sectors es plantegin la seva metodologia de treball, oferint d’aquesta manera la seva confiança a la digitalització. En aquest sentit, i vinculat directament amb aquest aspecte, la Intel·ligència Artificial (IA) esta donant molt que parlar, fins al punt que s’ha descobert que aquesta és l’eina requerida per sortir de la crisi originada per la pandèmia.

Salvar les empreses Segons ha explicat la directora de projectes de la Tokio School, Leticia García, el futur de moltes empreses depèn directament de la Intel·ligència Artificial. “Les empreses que

No agrada a tothom

La Intel·ligència Artificial (IA) esta donant molt que parlar, fins al punt que s’ha descobert que aquesta és l’eina requerida per sortir de la crisi originada per la pandèmia. s’adhereixen a aquesta eina o metodologia de treball obtenen un major coneixement del producte que venen i dels

seus clients”, ha explicat. La IA permet produir més en menys temps i optimitzar els resultats.

La Torre de Barcelona ha sortit al carrer per preguntar als comerços quin és el seu punt de vista. Els entrevistats coincideixen en que tenen molt clar que en el dia demà, més aviat que tard, “l’ésser humà no tindrà cabuda en el món laboral, tot estarà sota el control de les maquines”. Pel que fa als comerços d’informàtica, en canvi, els responsables lamenten que “s’està fent un gra massa de tot”. Expliquen que “la mà d’obra de les persones sempre serà necessària”. La Torre De Barcelona

NOU EN EXCLUSIVA A ONACÚSTICA !!

Phonak Audéo™ Paradise, SENTIR i SENTIR-SE BÉ !!!! Excel·lent qualitat sonora des de la primera adaptació El poder de la tecnologia recarregable Sensor auditiu de moviment integrat

ONAcústica - Mataró

ONAcústica - Barcelona

Rda. Prim, 67 - 69

Carrer Balmes 412

93 799 98 92

93 211 50 85

www.onacustica.net 12 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

OFERTA ESPECIAL TARDOR

Phonak Paradise

FINS AL 31 D´OCTUBRE

* AUDIÒFONS PARADISE DES DE 49 € / MES FINANÇAMENT A MIDA FINS A 36 MESOS * SENSE INTERESSOS * FINS A 5 ANYS DE GARANTIA SERVEI DE MANTENIMENT DE PER VIDA * DELS AUDIÒFONS

Més inversions a la ciutat de Barcelona ECONOMIA

Barcelona & Partners és una nova agència publicoprivada que té com a objectiu atreure noves inversions a la capital catalana per facilitar la promoció econòmica de la ciutat i la creació de llocs de treball. Entre les tasques d’aquesta entitat de nova creació, figura la identificació de diferents sectors econòmics, institucions, empreses, mercats, territoris, inversors, perfils professionals i grans esdeveniments que puguin estar interessats a desenvolupar la seva feina a la ciutat comtal. Barcelona & Partners té com a missió desenvolupar estratègies, programes i projectes per facilitar les inversions a la ciutat, així com garantir una bona activitat econòmica amb capacitat transformadora que beneficiï l’àrea metropolitana.

Barcelona & Partners té com a missió desenvolupar estratègies, programes i projectes per facilitar les inversions a la ciutat.

Altres experiències europees L’agència compta amb la col·laboració de l’associació Barcelona Global i està previst que d’aquí a tres anys es converteixi en un organisme independent per competir amb altres ciutats europees

14 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

amb organitzacions publicoprivades similars, com ara London & Partners, I Amsterdam, Greater Paris, Invest in Milano o Berlin Partner.

Suport d’empreses Barcelona & Partners ja té el suport d’empreses com Banc

Sabadell, Fundació Puig, Cuatrecasas, Agbar o Colonial. L’Ajuntament de Barcelona és la primera institució pública que s’ha afegit a aquesta nova experiència. La Torre de Barcelona

La persona como centro de interés, su felicidad como meta

La Escuela Suiza de Barcelona empieza el proceso de admisión en P3 para el curso 2021-22 en octubre www.escuelasuizabcn.es ¿Quiere que su hijo/a aprenda 5 idiomas y desarrolle las competencias necesarias para una vida feliz y exitosa? 100 años de tradición e innovación junto a la Plaza Molina. • •

•

La persona es el centro de interés: Su desarrollo integral es nuestro compromiso. Convivencia armónica en un entorno plural: Construimos día a día una convivencia basada en la comunicación y el respeto. Excelencia educativa: Formación académica de alto nivel basada en el desarrollo de valores y competencias personales, sociales, emocionales y digitales.

• Relación Familia-Escuela como “Acción compartida”: El todo es más que la suma de las partes. • Doble titulación: Suiza y española. La Matura bilingüe suiza abre las puertas a las Universidades del mundo. • Atendemos las necesidades reales de las familias: Al servicio de sus hijos de 8 a 18horas.

Equipo docente internacional y profesorado nativo de idiomas: Excelentes guías para aprendices únicos.

• Multiculturalidad: La convivencia entre diferentes culturas es un ejercicio diario de respeto y tolerancia.

Hablamos 5 idiomas: Alemán, español, inglés, catalán y francés. Nuestra lengua vehicular es el alemán.

• Tamaño familiar en una inmejorable ubicación, en plaza Molina.

www.escuelasuizabcn.es

TARDOR

Els secrets de la tardor que no coneixies: 8 curiositats de tardor Descobreix 8 curiositats sobre la tardor, potser l’estació amb més misteri i melangia de totes. La tardor és per a molts l’estació més màgica de totes: més pluja, uns boscos plens de colors i la tornada del fred són per a bona part de la gent sensacions positives. Repassem 8 qüestions relacionades amb la tardor que segurament no coneixies.

1. Com és la tardor

als pols? Quan arriba l’equinocci, al Pol Nord desapareix la llum que hi ha impactat durant sis mesos de forma ininterrompuda, mentre que al Pol Sud tornaran a veure el sol que no havien vist en sis mesos. Una eterna llum o obscuritat que no tornarà a canviar fins al equinocci de primavera.

2. Lluna de collita

La lluna plena més propera a l’equinocci és especialment lluminosa i és anomenada “lluna de collita”, ja que permet als agricultors treballar fins més tard. Aquest 2020, la lluna de collita va ser el passat 1 d’octubre.

3. Les aurores

són més brillants Si us trobeu a prop del Cercle Polar Àrtic segurament voldreu veure les aurores boreals,

ja que a l’equinocci de tardor són més intenses. Això és així a causa de la inclinació del planeta i el camp magnètic dels vents solars.

4. El millor

moment per orientar-se Si bé el sol sempre surt per l’Est i es pon per l’Oest, l’alineació perfecta es dóna durant l’equinocci de tardor. Per això és el millor moment de l’any per a orientar-se, ja que siguis on siguis la línia que traci el sol en el seu camí serà específicament d’Est a Oest.

5. Els nascuts a la tardor

viuen més temps Segons un estudi desenvolupat per científics de la Universitat de Chicago, els nascuts a la tardor suposaven el 30% dels estatunidencs que arribaven a ser centenaris entre el 1880 i el 1895.

6. La tardor no es veu

igual a tots llocs El color de la tardor no és el

mateix a les diferents zones del planeta. Mentre que a l’Amèrica del Nord i a Àsia Oriental predomina el vermell intens, a Europa els boscos són més proclius als tons grocs. La causa sembla radicar en com van evolucionar els arbres de fulla caduca en relació amb els insectes a cada zona que s’alimentaven d’ells segons la orientació de les serres de muntanyes durant els últims 35 milions d’anys.

7. Com canvien els ani-

mals a la tardor? Els cossos de molts animals es veuen afectats per l’arribada de la tardor, els seus canvis de llum i com afecten el seu entorn. Per alguns, com el

hàmster siberià mascle, els canvis són més evidents: els seus testicles s’inflen fins a 17 vegades el seu volum. Un altre cas és el del Poecile Atricapillus, un ocell que augmenta el seu hipocamp fins a un 30.

8. Perquè canvien de color les fulles? Els colors de les fulles dels arbres són un dels trets més característics de la tardor, però perquè hi ha aquest canvi de tonalitat? En general, la reducció d’hores de sol cada dia provoca que les plantes generin menys clorofil·la, fent visibles altres pigments com les antocianines. La Torre De Barcelona

Prova’ls

15 dies

Cuidem la teva salut auditiva.

SENSE COMPROMÍS

L’audiòfon que és com un auricular

Virto Marvel Black

Vine a coneixe’ns!

Balmes 297, 08006 Barcelona

16 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

93 317 65 50

claso.net

Clínica Jané estrena nuevas instalaciones Clínica Jané, centro referente en el sector de la odontología, se ha trasladado recientemente a su nueva clínica. Desde el pasado 30 de julio de 2020, el equipo cuenta ya con su centro en la calle Marià Cubí 110 / Muntaner, en Barcelona. Seguirá trabajando el mismo equipo, con la misma filosofía y el mismo afán de servicio de siempre, incluso con el mismo teléfono: 932 530 433. Pero ahora lo hará en un nuevo espacio más amplio, céntrico y accesible y mejor comunicado. Las nuevas tecnologías y la evolución de generaciones cada vez más preparadas han llevado a tomar esta decisión y a cambiar el entorno en el que se ha ubicado la clínica durante los últimos quince años. Y es que desde 1947, año en el que empezó su andadura, el sector de la odontología ha experimentado grandes cambios. Es un año de cambios, de retos y de continuar avanzando. Por eso, nos dice el Dr. Luis Jané Noblom: “Estamos orgullosos de continuar la andadura en un nuevo local donde podemos afrontar los retos tecnológicos que nos aguardan, con seguridad y confianza”. Ya hablaba anteriormente de estos avances en su entrevista con Círculo del Liceo:

¿Es posible una boca perfecta? Absolutamente. En la odontología actual ya no hay límites; nada hay imposible. Podemos devolver las raíces y podemos devolver –crear– hueso. Y cuando puedes aportar ambas cosas, puedes hacerlo todo. Cuando ves a una persona de 90 años, con una boca con todos los dientes impecables, tienes que ser consciente de que estás viendo un milagro. Nuestra capacidad técnica está prácticamente en el límite. Se puede construir la boca que el paciente quiera. De momento, con implantes...

¿De momento? Sí. Los implantes desaparecerán en el futuro. Se está trabajando en la creación de dientes a partir de células madre del propio paciente de capacidad muy regenerativa que se coloca en el alveolo que queda tras la caída del diente. Las células madre se diferencian según dónde se colocan, según dónde actúen. Estas se diferenciarán como un diente. Esto se ha conseguido ya en ratones.

¿Y cuándo será una realidad en los hombres? No se sabe todavía. Pero ese es el camino, el control de la biología. Hasta ahora la orientación ha sido muy mecanicista. Nos creíamos mejores que Dios y hacíamos piezas de metal. Ahora estamos aprendiendo a reproducir la naturaleza.

¿Las impresoras 3D ayudarán? Las impresoras 3D son un gran avance tecnológico. Y no solo las impresoras, las fresadoras y toda la tecnología 3D ha dado un giro impresionante a la profesión. Se trata de un gran cambio. Pero, desde una óptica social, el futuro deberá ser la desaparición de la caries, que la gente no pierda los dientes. Se puede conseguir. Es un problema esencialmente de higiene dental.

El estudio, la innovación y la excelencia son parte de la tradición en su familia… Mi padre fue un dentista singular, de los que contribuyeron a la transformación de un oficio para convertirlo en la disciplina científica que es hoy. Sus hermanos mayores se fueron a Estados Unidos y uno de ellos, Rafael, que se había formado como dentista, regresó a Barcelona y creó la Clínica Americana, en el Paseo de Gracia. En ella incorporó todas las innovaciones tecnológicas norteamericanas. La clínica fue un éxito, pero su mujer no se adaptó a España y regresaron a Estados Unidos. Fue mi padre, a partir de entonces, quien la continuó.

tista es muy bueno, es muy probable que lo que esté diciendo en realidad es que su dentista no le hace daño, porque el dolor es lo único que puede percibir (además de la imagen externa del consultorio). Que el trabajo del dentista sea del todo correcto dependerá del esfuerzo en muchas tareas de las que solo el dentista sabe. Porque existe una odontología rápida, de soluciones cosméticas y económicas que aseguran resultados milagrosos pero que solo esconden el problema. Es justo con esta mentalidad como punto de partida que el equipo se ha decidido a afrontar este nuevo proyecto. No ha sido fácil, pues la pandemia de la COVID-19 empezó en plenas obras. Sin embargo, en Clínica Jané se supo tomar esta dificultad como una oportunidad, una ocasión para equipar las nuevas instalaciones con todos los medios de seguridad que requiere la situación. Como dice el Dr. Luís Jané Noblom, “la seguridad es lo primero”. Y por eso, adaptándose al momento, se ha trabajado para crear un espacio libre de virus.

Durante un tiempo, con la clínica en el Paseo de la Bonanova, estuvimos juntos al frente mi hermano y yo. Ahora trabaja ya la tercera generación que mantiene esa misma filosofía inicial, basada en el conocimiento, la ciencia, en la ambición de utilizar la tecnología más moderna, segura y efectiva y en la ética y la deontología. Esto último es muy importante.

CLÍNICA JANÉ DR. LUIS JANÉ

¿Qué significa la ética en la odontología?

C/ Marià Cubí 110, 08021 Barcelona +34 932 530 433 info@clinicajane.com

Cuando cualquier persona no experta dice que su den-

www.clinicajane.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 17

Poliesportiu La Salle: fes esport en família en un entorn segur ment, desinfecció permanent del material i aparells, reducció d’aforament, senyalització de circulacions a tot el centre per garantir la distancia de seguretat, control de la temperatura al accedir al centre…

Al Poliesportiu La Salle hem implementat totes les mesures per a poder dur a terme esport i activitat física en un entorn segur i salu-

dable: increment de les freqüències de neteja, implementació de múltiples punts de gel hidroalcohòlic per a rentar-se les mans freqüent-

18 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

El nostre principal propòsit és oferir un entorn càlid i segur per tal de que tots els nostres usuaris i usuàries puguin gaudir tot realitzant activitat física amb la màxima confiança. Tot el personal del Poliesportiu vetlla per tal de poder tenir un tracte personalitzat i un ambient familiar i proper, amb l’ objectiu de poder oferir una experiència confortable a tots els nostres usuaris i usuàries. Amb la quota d’abonat al Poliesportiu La Salle es pot

gaudir de les instal·lacions i de tots els serveis que oferim: piscina, musculació, cardio, activitats dirigides, cursets de natació, descomptes en Casals de Nadal, Setmana Santa i estiu per a nens/es... en un horari de dilluns a divendres de 6:30h a 22:30h, dissabtes de 7:30h a 21:30h i diumenges i festius de 8h a 21:30h.

POLIESPORTIU LA SALLE BONANOVA Sant Joan de La Salle, 20 08022 Barcelona T. 934 177 695 secretariapoliesportiu@ lasalle.cat www.poliesportiulasalle.com

ACTUALITAT

Els emojis amb més èxit d’aquest 2020 Nous emojis

Els emojis són, a dia d’avui, un element pràcticament indispensable per a redactar n missatge de WhatsApp o per enriquir qualsevol escrit a xarxes socials. Els emojis denoten alegria, tristesa i qualsevol sentiment.

Fa uns mesos es va desvetllar que un total de 117 emojis arribarien als nostres dispositius. Un te de bombolles, una cara somrient amb llàgrimes, pares que alimenten amb biberó a un bebè, la bandera transgènere, una dona amb esmòquing, així com una persona neutral quant al gènere o un home amb vel són una mostra del que està per vindre.

Ara bé, quins han estat els més usats durant l’any 2020? En aquest article ho descobrim.

Plorar de riure Segons l’estudi d’Statista realitzat aquest 2020, el portal d’estadístiques online en col·laboració amb YouGov Spain, l’emoji “plorant del riure” és el més utilitzat pels espanyols, amb un 56% dels participants de l’estudi, seguit de “enviant un petó”, amb un 55% de participants i l’emoji som-

Els emojis dels micos, la ballarina i “la caca” són els menys utilitzats. Aquest fet sorprèn, ja que aquest darrer va causar un gran furor entre el públic anys enrere. rient, amb un pròxim 49% dels participants de l’estudi. Els emojis dels micos, la ballarina i “la caca” són els

menys utilitzats. Aquest fet sorprèn, ja que aquest darrer va causar un gran furor entre el públic anys enrere.

Segons han informat, el que es vol impulsar amb aquesta onada de emojis és la diversitat de gènere. El paquet inclou també un Pare Noel femení anomenat Senyora Claus i diversos emojis de tipus festiu. La Torre De Barcelona

LES JOIES D’OR CANVIEN DE FORMA, NO DESAPAREIXEN Valorem la seva peça amb les més altes garanties de cotització, seguretat i serietat

Barcelona C. València, 308 (no tanquem al migdia) - Tel. 93 487 87 49 C. Muntaner, 332

Trav. de les Corts, 289

C. París, 135

Pg. Fabra i Puig, 97

C. Calvet, 9

Av. Meridiana, 340

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 19

Tres quarts de nou del matí del primer dia de tardor del 2020 a BetàniaPatmos Són tres quarts de nou del matí. Fa gairebé deu dies que ha començat el curs 2020-2021, un any excepcional per raons que tothom coneix. Vull saber què passa exactament a la nostra Escola i faig com si hi fos per primera vegada. Entro per la garita del carrer Montevideo i observo els pares i les mares que acompanyen els més petits a les seves aules a través dels patis; abraçada i petó. Després, pujo lentament per la rampa per entrar a l’edifici de Primària. Pel camí em trobo grups d’alumnes que han iniciat l’activitat al pati, uns hi fan educació física, altres una classe de matemàtiques. Fem broma sobre la presa de temperatura imaginant un termòmetre que no es veu. Entro a l’edifici de Secundària, silenci i explicacions. Tot està net, ordenat. A fora ha arribat la tardor; trobo els primers bolets, un esquirol puja per l’escorça d’un pi. Si no fos perquè tothom va amb mascareta (què divertit és observar-les i descobrir-ne la varietat!), podríem pensar que aquí no ha passat res. No és cert. Tot va esclatar la tarda del 12 de març del 2020. Aquell dia, mentre baixàvem perplexos la rampa amb la cua entre les cames, vam començar a imaginar el retorn. Volíem tornar al Clos Montserrat com més aviat possible; és el paradís de la nostra educació i de les nostres amistats. El tercer trimestre el vam viure confinats a casa. Però tot just iniciar-se el mes de juny, les portes de l’Escola van obrir-se per preparar el retorn progressiu de tota la comunitat.

Aleshores, el Departament d’Educació ens va comunicar que havíem de pensar i escriure un pla d’organització d’obertura del curs 2020-2021. Era la primera setmana de juliol i ens vam posar a treballar de valent. A finals de juliol teníem el pla gairebé enllestit, amb aportacions de tothom, des del cap de manteniment fins als membres del Patronat. Com més pensat i concretat estigués el projecte, més fàcil seria el retorn. I així ha estat. El document, publicat a la web de l’Escola, ressenya i explica en sis àmbits –l’higiènicsanitari; el de l’organització pedagògica; el dels espais, materials i instal·lacions; el de l’organització i el funcionament; el dels serveis fonamentals com el menjador, el transport i les activitats extraescolars;

20 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

i el de comunicació– quines accions i maneres hem hagut de posar en pràctica tota la comunitat per tal de tornar a l’Escola amb la màxima normalitat possible. El llistat de les mesures adoptades i les accions previstes és llarguíssim i impossible d’encabir en aquest article. Més aviat volíem explicar una altra cosa, el que nosaltres hem anomenat les «premisses institucionals», capítol inicial del pla d’obertura de l’Escola BetàniaPatmos i que, a manera de pròleg, anota els sis propòsits sobre els quals es fonamenta tota l’organització del curs actual. Així, doncs, abans de llistar i organitzar a través dels sis àmbits quines accions desenvoluparíem, vam fixar les fites del retorn presencial. Aquestes van ser i són les sis premisses. Una: preservar el projecte educatiu, l’equip de professionals i la confiança mútua entre tots els membres de la comunitat. Dues: mantenir l’essència de BetàniaPatmos en totes les decisions preses. Tres: preveure dos possibles escenaris d’aprenentatge, el presencial i el del confinament. Quatre: cercar solucions en cada un dels sis àmbits d’acord amb la personalitat de les etapes educatives. Cinc: buscar l’equilibri entre l’ingrés i la despesa mantenint la salut

financera de la Fundació. I sis: responsabilitzar tots i cada un dels membres de la comunitat, especialment en l’aspecte higiènic-sanitari, i fer-los protagonistes de tots i cada un dels retorns. Després de la passejada matinal, m’he assegut davant l’ordinador i he escrit aquest article. Pel camí he rellegit el pla d’obertura i, almenys una vegada, la persona responsable del servei d’infermeria de l’Escola m’ha informat d’un altre negatiu. Mai no hauria dit que en una escola els negatius fossin tan ben rebuts. El dia que arribi un positiu l’afrontarem amb tota la nostra diligència i dignitat, sabent que el risc zero no existeix i que la vida sempre continua, especialment a les escoles, refugi i mirador de tota la humanitat. Molt bon curs a tothom! Jacint Bassó i Parent, director general

ESCOLA BETÀNIAPATMOS C. Montevideo, 13 08034 Barcelona T. 932 521 900 info@betania-patmos.org www.betania-patmos.org

CULTURA

Els 4 motius per escriure ara el llibre de la teva vida Segurament tens records que voldries compartir i guardar per sempre. I segurament també tens familiars amb una vida tan interessant que t’agradaria que l’escrivissin per poder-la llegir i conservar. Ara, l’editorial La màquina del temps es posa al teu servei perquè puguis fer-ho realitat: tu els expliques els teus records i ells t’ajuden a fer memòria, els ordenen i els escriuen en un llibre preciós. T’oferim 4 motius ben bons per fer-ho:

dents d’on véns i que descobreixin com encaixa tot. També és la manera més bonica de vincular-los a la història de la teva família i fer-los sentir que en formen part.

4. Per l’oportunitat Escriure el llibre de la teva vida amb l’equip humà de La màquina del temps és un privilegi. La seva implicació, les seves ganes d’escoltar i d’ajudar, i la seva habilitat com a escriptors professionals, amb experiència i reconeixements, els fa únics.

1. Per l’experiència Escriure junts el llibre de les teves memòries és una gran experiència. Recuperaràs els records, els llocs i la teva gent. Els podràs ordenar, repensar i els podràs dedicar les paraules que sempre t’han rondat pel cap. Et sorprendrà com n’és de bonic, tot això.

2. Pel resultat

3. Per la família

El llibre de la teva vida estarà ben escrit, ben editat i ben imprès. De manera que serà un plaer compartir-lo amb la gent que estimes, llegir-lo, rellegir-lo i parlar-ne. I durarà per sempre.

A tots ens hauria agradat llegir la història dels nostres avis i besavis. Ara és a les teves mans: no deixis perdre els teus records! El llibre de la teva vida és la millor manera d’explicar als teus descen-

LA MÀQUINA DEL TEMPS T. 630 739 708 hola@lamaquinadeltemps.cat www.lamaquinadeltemps.cat

Quan un obrer pot trepitjar a un empresari sense que ningú s’immuti que mescla generacions, classes socials i ideologies diferents.

La COVID-19 ha impactat fortament en moltes entitats culturals populars, però potser unes de les més afectades són les colles castelleres. Tot i això, aquesta mostra tradicional de la cultura catalana s’ha pogut mantenir en actiu tot i el pas del temps. Des de fa més de 200 anys, les colles han vetllat per una pràctica que no només és espectacular, sinó també niu de valors integradors i humans que enriqueixen una comunitat. El seu valor simbòlic va arribar ara fa 10 anys a orelles de la UNESCO, i al 2010 els va reconèixer com a Patrimoni Cultural Immaterial de la Humanitat. Des de llavors les colles castelleres han agafat encara més embranzida, i la seva activitat s’ha incrementat amb els anys.

Alhora, a través del treball conjunt de tots els membres de l’entitat, desenvolupa un model d’associacionisme participatiu i democràtic. Un model que és especialment útil pel desenvolupament dels infants. Per la seva banda, els assajos metòdics i rigorosos reforcen altres conductes com la constància i la confiança en el company.

Un treball de solidaritat, cohesió i integració, especialment cap a nouvinguts, que mescla generacions, classes socials i ideologies diferents.

Solidaritat, cohesió i integració, els puntals dels castells

22 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

El fet casteller consisteix, al cap i a la fi, en un treball de solidaritat, cohesió i integració, especialment cap a nouvinguts,

Tot això, el virus ha empantanegat la pràctica d’uns castells que impliquen una destrucció inevitable de tota distància de seguretat. És per això que des de les colles reivindiquen fórmules de finançament alienes a imatges mercantilistes i que permetin mantenir una pràctica centenària i fonamental del tret cultural català.

CULTURA

Una catalana al servei de la Reina Elisabet II del Regne Unit Han fet falta set mesos de treball, per finalment ho ha aconseguit. Míriam Escofet, catalana resident al Regne Unit des de fa uns quants anys, va ser triada per retratar la reina Elisabet II. El principal repte, segons Escofet, era “buscar la persona que s’amaga darrera de la monarca”.

Tot virtual Els temps convulsos que estem vivint, fruit del pas de la Covid-19 a nivell internacional, ha fet que tot s’hagués de dur a terme mitjançant videoconferències. En total se’n van produir dues de mitja hora cadascuna, per la qual cosa, Escofet ha hagut de treballar sobretot mitjanant fotografies.

Total llibertat Malgrat l’inconvenient de la

La pintora catalana ha detallat que ha tingut total llibertat per triar la composició del quadre, el vestit de la protagonista o fins i tot per dibuixar una tassa de te buida, un detall surrealista que va sorprendre a la reina. pressa de contacte a distància amb la monarca, la pintora catalana ha detallat que ha tingut total llibertat per triar la composició del quadre, el vestit de la protagonista o fins i tot per dibuixar una tassa de te buida, un detall surrealista que va sorprendre a la reina.

“Malgrat ser una dona de 91 anys i d’estatura petita, té una energia enorme” Petita però enèrgica Per aquelles persones que es pregunten com es la reina

del Regne Unit, Escofet té la resposta. Segons ha explicat Escofet en una entrevista realitzada per la corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals, “malgrat ser una dona de 91 anys i d’estatura petita, té una energia enorme”. La Torre de Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 23

ALIMENTACIÓ

Si no saps quin bolet és no l’agafis Amb l’arribada de les darreres pluges caigudes a l’estiu, i més tard durant la tardor, moltes persones surten a collir els bolets que han sortit als boscos. Aquesta práctica ha esdevingut una activitat molt popular els darrers anys, tant entre la población rural com entre la urbana.

92 persones afectades, 23 hospitalitzades i 3 defuncions. En aquest mateix període, els hospitals de Catalunya van atendre 235 persones per aquest motiu, de les quals 215 van haver de ser ingressades.

No obstant això, l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) adverteix que té els seus riscos, ja que no tots els bolets són comestibles. De fet, a Catalunya hi ha un centenar d’espècies tòxiques, alguna fins i tot mortal.

Per això, i aprofitant que s’aproxima una nova temporada de collita de bolets, l’ASPCAT demana a la ciutadania que es cullin i es mengin només aquells bolets que sàpiguen identificar sense cap mena de dubte i presentin un bon estat de conservació. Si es necessita ajut per fer-ho, l’ASPCAT aconsella consultar la Societat Catalana de Micologia, més que guiar-se a través de fotografies i làmines i, en cas de dubte, rebutjar sempre collir el bolet.

En aquest sentit, el desconeixement i la confusió de bolets tòxics amb altres espècies comestibles d’aspecte semblant fan que cada any es produeixin intoxicacions,

Només bolets coneguts

La majoria d’intoxicacions s’acostumen a produir en l’àmbit familiar per confusió de bolets tòxics amb espècies comestibles sobretot dins de l’àmbit familiar. Des de l’any 2010 fins al 2016 s’han notificat 30 brots* (dos o més casos

relacionats en temps i/espai) d’intoxicació per bolets als Serveis de Vigilància Epidemiològica de l’ASPCAT, amb

Les bones notes als restaurants depenen de qui ens acompanya a sopar A l’alta cuina ja no li serveix únicament la creativitat o intuïció dels xefs més aclamats, segons el projecte internacional The Meal Experience. A més, ha de tenir un disseny atractiu. I ena ixò la personalitat dels comensals, i si acudeixen acompanyats a l’experiència gastrònomica, serà crucial en la valoració dels plats i en el record posterior. Es a dir, si un comensal és més complaent, simpàtic, agradable o menja en companyia tendirà a guardar un millor record el restaurant. El projecte té com a objectiu estudiar els factors que determinen la satisfacció i el record dels comensals en una experiència gastronòmica d’alta cuina. Entre els resultats més rellevants trobem que l’alta gastronomia hauria de

Segons el projecte internacional The Meal Experience, la personalitat dels comensals és crucial en la valoració dels plats i en el record posterior.

considerar tant les característiques del plat com l’actitud del comensal cap a ells i la seva personalitat. Menjar i beure al voltant d’una taula és un acte social on es comparteixen preferències, per això les valoracions entre els que van menjar en una mateixa taula van ser més homogènies.

24 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Els primers passos de The Meal Experience van ser un test de personalitat i creativitat, seguit de vint sessions de tres hores de duració on es va sol·licitar a les persones de cada taula valorar 23 plats en una escala de l’1 al 10. També es van analitzar les

expressions facials durant la degustació del menú per tal d’identificar el tipus d’emoció que es produïa a cada plat. Finalment, realitzaven un questionari per mesurar aspectes com l’interès, l’atenció o la satisfacció. La Torre de Barcelona

VINS

Vi català, denominació Cameron Díaz L’estrella de Hollywood Cameron Díaz crea la seva gamma de vins al Penedès. El vi del Penedès és un dels més valorats d’Espanya, sí, però també del món. Són moltes les caves i cellers famosos que es poden trobar a pocs quilòmetres de la seva capital, Vilafranca, i la importància de les seves vinyes arriba a impregnar tota la cultura popular. Per això no és estrany que la fama dels vins del Penedès hagi arribat molt més enllà de les nostres fronteres. Si bé la majoria dels que s’apropen a tastar una bona ampolla ho fan pel simple plaer del seu gust, a vegades no n’hi ha prou, i alguns decideixen muntar els seus propis vins. És el cas de molts famosos que, també al Penedès, s’han deixat seduir pel món del vi i s’acumulen ja en la llarga llista dels que s’han embarcat en l’aventura de l’enologia.

Un vi natural per una alimentació saludable L’últim d’ells, la famosa actriu de Hollywood Cameron

Díaz, es va enamorar dels sabors d’aquesta terra i ara és propietària d’una gamma de vins produïts a aquest racó de Catalunya. Amb molta paciència i dedicació, van poder produir la marca Avaline, basada en una elaboració completament natural. L’actriu de Hollywood, que el passat mes de desembre es va convertir en mare, va decidir crear un producte fresc i sense additius. Una decisió que se situa dins un canvi de vida substancial de la de San Diego, ja que des de fa un temps sembla haver modificat les seves perspectives pel que fa a la nutrició. Cada cop hi dedica més atenció, i ha arribat fins i tot a escriure dos llibres sobre alimentació saludable. I és potser per això que Díaz i la seva amiga Katherine Power van decidit engegar aquesta gamma “neta” i natural de vins fets al cor de Catalunya. Avaline es destaca com a vins “produïts de forma transparent, plens de

26 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

bondat natural i sense extres innecessaris”, segons es pot llegir a la seva pàgina web. Alhora es vol desmarcar de pesticides en la seva producció, a més d’altres afegits com sucres, colorants i concentrats.

Avaline, un vi vegà i ecològic El punt de partida d’aquest viatge va començar fa dos anys, al pati de la casa de Power, a Los Ángeles, segons diu l’actriu al seu Instagram. Es van preguntar, explica, perquè coneixien el contingut de tot el que entra al nostre cos, però no del vi. Per això es van posar mans a l’obra, i van dur a terme una gran quantitat de tasts i van invertir anys en investigació. El resultat, diuen, són uns vins aptes per a vegans, fets amb raïm ecològic certificat cultivat sense pesticides, amb un resultat pur i clar: vi sense concentrats, sucres o altres afegits; simplement vi pur i natural elaborat al Penedès.

Es van preguntar perquè coneixien el contingut de tot el que entra al nostre cos, però no del vi.

La varietat d’Avaline és, però, encara limitada: un blanc i un rosat que es poden comprar a 24 dòlars l’ampolla, però no es troben a les tendes d’Espanya, ja que només es venen a la seva pàgina web o alguns establiments d’Estats Units. Tot i això, la simplicitat del seu origen sembla despertar l’interès de molts. La Torre De Barcelona

ALIMENTACIÓ

Bolets carnívors, una realitat Tot i que el títol pugui sembla d’una pel·lícula de terror de sèrie B, la veritat es que no té res de ficció, sinó tot el contrari. Hi ha bolets que mengen carn i se’n coneixen centenars d’espècies. Sense anar més lluny, el xampinyó ostra, per exemple, immobilitza i mata petits cucs nematodes mitjançant toxines, per després fer créixer els seus filaments i alimentar-se’n. A continuació us expliquem el procés:

Procés La fabricació d’aquestes toxines suposa una gran despesa d’energia per al fong, per la qual cosa els bolets només les alliberen quan estan realment famolencs i saben que la seva presa és a prop.

dules diminutes amb forma de llumí que paralitzen als cucs. Després, el fong envia hifes digestives per la boca de la víctima. Penetren per tot el cos i digereixen lentament el cuc indefens des de l’interior mentre encara està viu.

Ara per ara no s’ha descobert cap espècie de bolet capaç de menjar-se un humà, per sort.

Com no tenen òrgans sensitius, localitzen l’aliment mitjançant senyals químics. Quan els cucs s’arrosseguen cap als

filaments que constitueixen la major part de la massa del fong, les hifes, aquest allibera toxines de les puntes de glàn-

El teu super

Barri

La Torre De Barcelona

del mar a la taula!

del

forn de peix!

Ara bé, qui sap, potser enmig de la selva amazònica n’existeix algun. Imagineu-vos per un moment que estrany seria ser devorat per un plat típic català. Per més d’un, si això passes, seria la mostra més clara de que el karma existeix.

El xampinyó ostra immobilitza i mata petits cucs nematodes mitjançant toxines, per després fer créixer els seus filaments i alimentar-se’n.

Plusfresc Via Augusta, 188

Tenim peix fresc de les nostres costes, cada dia anem a la llotja!

Tenim pàrquing!

La nostra prioritat és comprar la fruita i la verdura en origen. Afavorim la producció local.

Et courem el peix i el marisc que vulguis

gratuïtament Plusfresc C/ de Teodora Lamadrid, 21

Servei a domicili

74 ESTABLIMENTS AL TEU SERVEI !

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 27

RECEPTA DEL MES BY

Panellets de pinyó

Els panellets són possiblement un dels dolços més catalans que hi pot haver. Temporals i de sabor irresistible no deixen indiferent a ningú. Tot i això, es diu que l’origen dels panellets és àrab, i els delata un dels seus ingredients principals, l’ametlla.

Ingredients: 400g de farina d’ametlla • 400g de sucre llustre • Una clara d’ou pasteuritzada • 1 ou sencer • 250g de pinyons

Preparació:

Primer, agafeu un ou i separeu el rovell de la clara. Reserveu.

En un bol a part, poseu la farina d’ametlla, el sucre llustre i hi aneu incorporant la clara d’ou mentre amasseu.

Ha de quedar-vos una massa suficientment consistent per poder fer boles. *No s’ha d’amassar com el pa, només el punt just perquè els ingredients s’uneixi. Si ho treballeu com el pa us farà oli.

Deixareu un ou sencer i barregeu-ne una mica amb els pinyons. Agafeu el massapà i feu una botifarra d’uns 2,5cm de gruix i talleu-ne porcions també de 2,5cm.

Poseu-les a dins del bol dels pinyons i agafeu-les barrejades amb pinyons mentre aneu fent bola.

Abans d’enfornar els pinteu amb ou. El forn escalfat a 220-230ºC. Coure els panellets de 7 a 10 minuts. De panellets n’hi ha de molts tipus a part dels clàssics de pinyons, també en trobareu d’ametlla, avellanes, coco, cirera, xocolata... Us atreviu a fer-los? Són molt més senzills del que us penseu! Per exemple, si els voleu fer de vainilla o de cafè, simplement afegiu a la massa bàsica (farina d’ametlla, sucre llustre i clara d’ou pasteuritzada) una cullereta de cafè d’extracte de vainilla o un sobre de cafè soluble. Si els voleu fer d’ametlles, en compte de 250g de pinyons, utilitzeu 125g d’ametlles i tots els altres ingredients de la recepta. El procediment és el mateix.

Origen dels panellets Tot i que no s’ha arribat a aclarir exactament qui va inventar els panellets, podem trobar el seu origen en els antics cultes funeraris, que consistien a portar panets petits

com ofrena a l’església o a les tombes dels difunts en aquesta festivitat. Es creu també que l’origen d’aquesta tradició podria venir dels àrabs pel tipus de massa, però les primeres notícies que es tenen daten de finals de segle XVIII. Inicialment eren elaboracions que es feien a les masies després de la recol·lecció de la fruita seca. Més tard es podien adquirir per Tots Sants i després de celebracions religioses, per la qual cosa eren considerats com un aliment beneït. El seu alt contingut calòric -juntament amb castanyes i moniatos- va fer que fos un producte perfecte per a les llargues i fredes nits del dia de Tots Sants (1 de novembre) i el Dia dels Difunts (2 de novembre), durant les quals es feia vigília.

Embotits i formatges casolans L´aprenent dels 5 sentits 1 er Premi a la millor llonganissa. Concurs gastronòmic Fira Porc i Cervesa Manlleu 2016.

Vine a tastar el nostres productes en els millors mercats i fires de Catalunya Si voleu que vinguem contacteu amb nosaltres. Tallers, events, maridatges a col·lectius i particulars, Dona´t un plaer i repetiràs!

Servei a domicili: artesansdelabel@gmail.com info@artesansdelabel.com · www.artesansdelabel.com

28 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Al començament de segle XIX, la demanda havia augmentat notablement, gràcies a l’acceptació per part dels consumidors. Per això, aquest deliciós dolç es va convertir en un producte imprescindible en qualsevol pastisseria catalana. La seva culminació com delícia culinària arriba a l’any 2002, quan es converteix en el primer article europeu a aconseguir el segell europeu de qualitat alimentària ETG (Especialitat Tradicional Garantida). En l’actualitat, la tradició de menjar per Tots Sants es manté molt viva a Catalunya, però temé a Aragó, València i les Balears. La Torre De Barcelona

Gastromercat és el projecte de marketplace online de productes de proximitat creat i gestionat per la Federació d'Empresaris Productors de Venda de Proximitat, que vetlla pels interessos del sector i desenvolupa el seu potencial econòmic.

A menys passos, més sostenible “La venda de proximitat està regulada i permet identificar els pagesos catalans que venen ells mateixos els seus productes al públic, segons el Decret 24/2013”

www.gastromercat.cat Impulsat per

Creat per

Development & Design

Amb el suport

Amb la col·laboració

El menjar de Catalunya, a tot el món: Catalunya bat el rècord en exportacions agroalimentàries ALIMENTACIÓ

El porcí i el Fine Food, els motors principals El sector porcí és el que encapçala la majoria d’exportacions, juntament amb el menjar de qualitat (Fine Food

La indústria alimentària de Catalunya està de clara enhorabona. En l’últim any es va enviar a l’estranger més menjar que mai produït a casa nostra. Concretament, al 2019, Catalunya va sumar un total de 10.677,42 milions d’euros en exportacions alimentàries a països

com Polònia, Bèlgica, Itàlia, Països Baixos, França o la Xina.

dades aportades per l’organisme Datacomex. Aquests números el situen com el tercer sector econòmic en exportacions al principat. Ho fa passant per sobre d’àrees com la de l’automòbil, amb la que havia anat retallant distàncies en els últims anys.

La dada significa un rècord per al sector amb un creixement del 8,48% en valor i el 1,43% en volum, que en total va arribar a les 6.458.195,05 tones d’aliments, segons

Els baluards d’aquest augment en les exportacions estan clars: el sector porcí és el que encapçala la majoria d’exportacions, juntament amb el menjar de qualitat (Fine Food). Això ha permès que creixi el nombre d’empreses exportadores regulars fins a les 2.760, un 1,25% més que al 2018. La millora es va donar en un any complicat a causa de la creixent incertesa i alentiment del comerç. Entre altres factors, van afectar l’augment del proteccionisme, especialment als Estats Units de Trump, i la sortida de la Unió Europea del Regne Unit.

El microones, un aliat dels microorganismes GASTRONOMIA

més probabilitats de que hi creixin microorganismes.

Reescalfar el menjar al microones pot facilitar l’aparició de bacteris nocius.

El microones, aquell amic infal·lible a la cuina, pot arribar a convertir-se en enemic de la nostra salut. Tot i que escalfar el menjar que ens ha sobrat en ell és d’allò més còmode i pràctic, i malgrat sigui d’allò més normal, podria no ser molt saludable.

Això és el que explica l’expert en seguretat alimentària Lluís Riera, i la raó sembla no ser una altra que els bacteris. I és que els microorganismes es multipliquen amb molta més facilitat quan es troben entre 4 i 65 graus, a on entra la temperatura de reescalfament del microones.

30 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Si a això li sumem que els aliments que no es reescalfen són més segurs, emprar aquestes “temperatures de perill” pot facilitar el camí a multitud de bacteris. Riera ho té molt clar, i assegura que com més es manipulen els aliments,

Carn, ous i llet, el més perillós Això és especialment cert en el cas dels aliments rics en proteïnes i humitat, com la carn, els ous, i per tant s’ha d’intentar no reescalfar-los. També s’ha d’anar amb compte amb reescalfar molt l’arròs o la pasta, ja que poden acollir el bacteri Bacillus Cereus, que pot causar problemes gastrointestinals greus. Finalment, l’alta concentració de nitrats en vegetals com els espinacs, la ruca, l’api, i la col, sumada a altes temperatures com les del microones, poden generar problemes per enverinaments químics.

Hotel Fairmont Barcelona Diagonal 661 -671 – Barcelona 08028 Tel: 933 644 040 Bcn.restaurants@fairmont.com www.fairmont.com/barcelona/

Afterwork18h 18h- 23h - 23h Afterwork

Jueves

DJ + Cocktail - 12€ por persona (Cóctel + aceitunas & patatas fritas + 1 Conserva) PARKING DE CORTESÍA DURANTE EL EVENTO.

Cena con música en vivo 21h-23h

Viernes

Musica en Vivo + Cena 35€ por persona (menú 7 platos con agua y café) + Suplemento Maridaje de vino 15€ por persona (1 copa de cava, vino blanco, vino tinto) PARKING DE CORTESÍA DURANTE EL EVENTO.

Vermutillo Frances 18h-23h

Sábados

DJ + Vermutillo Frances - 15€ por persona (mínimo 2 personas) con tabla de queso PARKING DE CORTESÍA DURANTE EL EVENTO.

SALUT

Què és el gel hidroalcohòlic? Rentar-nos les mans amb freqüència és un dels gestos que ens poden allunyar del coronavirus, al costat de mantenir la distància social i usar mascareta de manera habitual fora de casa. Els especialistes recomanen l’ús d’aigua i sabó, però no sempre tenim un lavabo a mà.

Els gels hidroalcohòlics són grans aliats per a la nostra salut. Per a explicar-te què és el gel hidroalcohòlic i com triar el que millor s’adapti a les teves necessitats, comptem amb la col·laboració del farmacèutic Alberto León, director de la farmàcia La Menina.

Tots els gels hidroalcohòlics són iguals? Encara que la base és similar –explica Alberto León– els diferents fabricants incorporen diversos components per a modificar la densitat o viscositat. A més, nombrosos laboratoris inclouen en les seves formulacions ingredients per a contrarestar els efectes negatius sobre la pell, sobretot l’agressió i deshidratació de les mans, com emol·lients i humectants –pantenol, glicerina, àloe vera o propilenglicol–, i fins i tot, algunes marques utilitzen olis essencials com l’arbre del te, per a potenciar l’efecte desinfectant. Davant el dubte sobre quina és la fórmula més adequada segons l’estat i necessitats de la pell de les mans, consultar amb el farmacèutic és la millor manera d’encertar en l’elecció.

inclou una mescla d’alcohol i aigua en una proporció al 70% de contingut alcohòlic, encara que pot oscil·lar entre el 60-90%.

Encara que la base és similar els diferents fabricants incorporen diversos components per a modificar la densitat o viscositat. A més, nombrosos laboratoris inclouen en les seves formulacions ingredients per a contrarestar els efectes negatius sobre la pell.

Quins principis actius són els més habituals? Habitualment, la formulació dels gels hidroalcohòlics 32 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

L’alcohol més utilitzat és l’etanol, o alcohol etílic, a vegades desnaturalitzat per a evitar el consum humà. Poden utilitzar-se altres alcohols, com el propílic isopropílic o el propanolol.

Tenen efectes col·laterals? L’ús continuat de gels hidroalcohòlics contribueix a eliminar el mantell hidrolipídic que cobreix les mans i que ens protegeix de les agressions externes. Els danys més freqüents són la deshidratació, sequedat, esquerdes, fins i tot petites ferides, provocades per l’exposició contínua a elevades concentracions d’alcohol

El gel hidroalcohòlic i el sol Durant aquest estiu, s’ha parlat molt de la seva interacció amb l’alcohol. Segons Alberto León, “l’alcohol té un efecte assecant sobre la pell, provoca irritació, un risc que es pot incrementar per l’acció directa del sol, per la qual cosa pot incrementar el risc d’irritació de la dermis, per això, el més recomanable és evitar usar els gels hidroalcohòlics durant l’exposició als raigs solars”.

Els nens poden utilitzar els mateixos gels que els adults? “Podem contemplar a la població infantil dins del grup de pells especialment sensibles –assegura León–, per la qual cosa les recomanacions anteriors són vàlides també per als nens.” bellezaactiva.com / AMIC

Especial Reformes i decoraciรณ

Cuines tan personals com vostè mateix

3. Disseny precís

La recentment apertura del nou estudi de cuina de l’equip d’InStudio–Samaniego anomenat Ebano interiors del Carrer Calvet 36, ofereix un nou ventall de possibilitats per a moltes llars. S´hi pot trobar una acurada selecció de mobles de cuina de la marca Ebano, la marca nacional mes exclusiva i amb una amplia experiència dins el món del mobiliari. Però a més també ofereix una gran diversitat de models amb rentadors, vestidors, banys, i sobretot amb la facilitat per adaptar-se a qualsevol mesura. Tot amb una exquisida varietat i alta qualitat d’acabats, també amb la tria dels materials, laminats sintètics, fustes, acers i el lacat, que es una de les nostres singularitats, oferint colors propis i apreciats de Farrow & Ball.

La cuina és definitivament el cor de la llar Convençuts d’això, oferim cuines intemporals amb ma-

terials de gran qualitat, cuines individuals, adaptades a les seves necessitats, independentment de les dimensions i del pressupost.

Aquí els Cuiners i els aficionats trobaran tot el que busquen Cuinar és una passió. La cuina hauria d´ unir perfectament el hobby i el dia a dia. Diferents electrodomèstics de gran qualitat i durabilitat, herbes aromàtiques fresques, a l’abast de la mà, i superfícies còmodes, faciliten la preparació del menjar...

L’escenari perfecte per a “gourmets” creatius Ens agraden els reptes i una cuina que va més enllà de la cuina convencional. Innovadors electrodomèstics, les àmplies superfícies de treball de darrera generació, un intel· ligent sistema d’equipament interior i una conjunció de tot plegat creen un confort de treball que a mes es estètic.

34 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Equipament interior a mida Amb el nostre equipament interior, repetidament premiat gaudirà de la seva cuina cada dia. Deixeu-vos inspirar i descobriu la seva versatilitat: des dels cuberters funcionals fins als innovadors sistemes de calaixos, passant pels bonics recipients. El seu assessor personal l’ajudarà a triar els elements funcionals que més li convenen i respondrà a totes les seves preguntes sobre disseny i estil.

La cuina dels seus somnis en tres senzills passos 1. Inspiració versàtil

Li proporcionarem idees noves per al disseny de la cuina dels seus somnis.

2. Asesoría individual

L’ajudarem a decidir quins elements estilístics i quin equipament són més adequats per a vostè.

Des dels fronts fins a l’equipament interior fins a l’elecció dels electrodomèstics, passant per l’equipament interior. Junts dissenyarem la cuina dels seus somnis

Amb aquesta nova obertura són ja tres tendes les que conformen aquest estudi, comptant la de l’Avinguda Diagonal Diagonal 624,Barcelona, en la qual es treballa amb la marca Alemanya SieMatic i la de Figueres Rec Arnau 29-31 que ja venia treballant amb Ebano. D’aquesta manera, es reafirma com a estudi especialista en cuines i crea un vincle més fort amb el barri al instal·lar-se en un dels carrers mítics de la zona de Sant Gervasi com és el carrer Calvet. Estarem encantats d’aconsellar-los!

IN STUDIO EBANO Carrer de Calvet, 36, 08021 Barcelona T. 936 26 88 99 ebano@instudio.es

Estàs pensant en fer canvis? Visita’ns

PROJECTES • REFORMES • CUINES C/Calvet 36, 08921 Barcelona Telf. 93 626 88 99 ebano@instudio.es

LLAR

Idees per a optimitzar el temps a la llar i gaudir més dels teus fills No surtis d’una habitació sense haver acabat tot el que ha de fer-se en aquesta zona de la casa. Amb això optimitzaràs el temps de treball. Després d’un matí de rentadores, llits, menjars, etc., te n’’adones que gairebé no has tingut temps de jugar i estar amb els teus fills. Si tens aquesta sensació i vols dedicar-los més temps, repassarem alguns trucs que t’ajudaran a tenir més temps lliure.

2. Dedica’ls temps exclu-

siu per a ells Tot i ser un matí complicat, assigna’t un temps per a ells com una tasca més. Aquesta estona només val jugar amb ells, res d’aprofitar per a fer una altra cosa.

3. Comparteix les tasques

1. Organitza’t prèviament les tasques del dia Així sabràs tot el que has de fer i quant trigaràs a cada cosa, pel que sabràs quant temps podràs dedicar als teus nens.

amb els teus fills Trigareu més temps en realitzar les coses, però serà més gratificant per a tots. En fer-ho a més, se sentiran importants d’ajudar a la mare o el pare en les tasques de la llar.

4. Sigues més productiu

No surtis d’una habitació sense haver acabat tot el que ha de fer-se en aquesta zona de la casa. Amb això optimitzaràs el temps de treball. No t’obsessionis amb tot el que has de fer, potser no és tan important i pot esperar.

5. Converteix les compres

en un joc Que el trajecte entre casa teva i el supermercat, el metge o les gestions... sigui divertit. Podeu fer infinitat de coses: cantar cançons, aprendre paraules noves, etc. Cometelasopa.com / AMIC

Si gaudeix d’una caldera Vaillant, per què no gaudir també d’un Servei Vaillant?

Ofisat Barcelona

ServeiTècnic Oficial Carrer Màlaga, 14A. Sant Boi de Llobregat barcelona@ofisat.net

93 305 03 82

www.mantenimiento.vaillant.es 36 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

REFORMES I DECORACIÓ

Reformes a casa: Quines són les més demandades?

La reforma del bany és el servei més sol·licitat entre les persones que decideixen reformar la llar. El preu de mitjana és de 2.060 euros.

Us proposem una sèrie de consells que us vindran molt bé si esteu ensant en fer reformes a casa.

Banys i cuines La reforma del bany és el servei més sol·licitat i de mitjana costa uns 2.060 euros. Us recoma-

nem triar vosaltres mateixos les rajoles. A la cuina cal adaptar-se als electrodomèstics que tenim. El preu dependrà dels materials: fòrmica, silestone o granit

a aquest servei. És important que tingueu en compte quin tipus de pintura podeu fer servir. La plàstica es presenta com la millor opció, perquè es pot netejar fàcilment.

Pintura per a parets

Portes i finestres

El preu mitjà ofert pels professionals és de 665 euros per

Una forma de reciclatge que pot abaratir els costos de la

reforma és pintar-les i canviar els poms. Queden com noves. Quant a les finestres, unes d’alumini amb doble vidre serà un bon aliat per aconseguir un bon confort.

Sòls Una opció econòmica i que no requereix massa obra és emprar materials vinílics o linòleum autoadhesius.

Il·luminació Per abaratir costos cal un anàlisi previ de la distribució de l’habitatge. Heu de saber amb exactitud on necessiteu més o menys il·luminació. A l’hora de triar entre les diferents opcions, la millor és decantar-vos per llums LED La Torre de Barcelona

Reformes a la llar, pautes i recomanacions per superar-les amb èxit Les reformes a la llar, odiades i estimades en parts iguals. Per una banda tots desitgem tindre una casa o pis en condicions, però al mateix temps, ens fa por el fet de pensar la que se’ns be a sobre.

Pensa uns dies abans quines són les teves necessitats i parlar amb professionals sobre si el que vols fer és o no és possible tenint en comptes les característiques de la teva llar.

Pols, brutícia i una llista llarga d’inconvenients estan presents. La Torre de Barcelona, per ajudar-vos, un porta tot un seguit de pautes i recomanacions perquè la tasca sigui molt més fàcil.

Començament Abans de començar les obres és important que tinguis ben clar que és el que vols fer. Pensa uns dies abans quines són les teves necessitats i parlar amb professionals sobre si el que vols fer és o no és possible tenint en

comptes les característiques de la teva llar.

ció i deixa’t assessorar per un professional.

d’eines per fer coses de bricolatge i manteniment a la llar.

Materials

Al mercat hi ha materials de preus molt diferents i amb característiques singulars.

També, tingues preparats plàstic i material de protecció per disposar d’una bona higiene durant tot el procés i evitar danys personals.

Si has decidit canviar aspectes tant importants com el terra, el bany o les finestres tria un material segons l’ús i el trànsit que tingui l’habita-

38 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Eines És imprescindible tenir un kit

La Torre de Barcelona

DISSENY DANÈS

21 dies sense

PRATO -- l’espai modern. La cuina és el lloc de reunió ideal en la vida atrafegada de cada dia. Aquí ens relaxem, desconnectem i xerrem de tot. És l’espai de la inspiració, el lloc que dona sabor a la vida, les olles i les festes. Aquí és on el dia a dia esdevé sorprenent, i el cap de setmana, màgic. És el lloc on tothom vol ser.

IVA

Kvik Barcelona Balmes: c/ Balmes, 371 08022 Barcelona Tel. 93 417 96 93 kvik.es/balmes

Kvik Hospitalet: Cuina PRATO X grey 7.786 €

6.151 €

c/ Ciències, 71-87 08908 L’Hospitalet de Llobregat Tel. 93 264 15 59 kvik.es/hospitalet

Propera inauguració! Kvik Barcelona Sant Joan: Obrim a mitjans d’octubre a Passeig de Sant Joan, 47-49.

* Descompte equivalent a l’import de l’IVA en el preu de totes les cuines, banys i armaris. L’oferta s’aplica amb la compra d’una cuina completa, bany o armari des del 26 de setembre fins al 17 d’octubre de 2020. L’oferta inclou tots els armaris i una selecció de taulells i electrodomèstics. L’oferta no inclou transport ni altres serveis, i no és acumulable amb altres descomptes. Informa-te’n a la teva botiga o a Kvik.es ** El preu de campanya inclou els armaris, el sòcol, el taulell i el mòdul X amb 5 calaixos de fusta. No inclou aigüera, aixeta, electrodomèstics, decoració, muntatge, entrega ni instal·lació.

REFORMES I DECORACIÓ

L’auge de la venda de mobles per la Covid-19 En aquests últims mesos, les empreses de mobles han vist com la venda de mobles per teletreballar ha augmentat El teletreball s’ha convertit en el dia a dia de la majoria de les persones al món. La tendència ha estat tot un repte, ja que no tots els empleats comptaven amb un espai adequat per a treballar. Segurament si et trobes en aquesta situació, has patit dolors a l’esquena per tenir l’ordinador portàtil recolzat en les cames tot el dia o potser has sentit dolors al còccix i al coll per no comptar amb la cadira adequada. Aquest tipus de situacions ha generat que plataformes com Linio vegin un augment en la compra d’articles per a oficina superior a 200%. Les cadires ergonòmiques i els escriptoris són els productes que lideren la llista.

El comportament del consumidor Això es deu al fet que el comportament del consumidor canvia d’acord a com avança la quarantena: en un inici, les persones es van centrar a comprar elements de salut,

com antibacterianes i tapaboques; després van començar a aparèixer els productes de neteja personal i els esports. Ara, que les persones són més conscients que la quarantena no s’acabarà aviat, comença una etapa de permanència, on prenen força el tema dels esports a casa, l’entreteniment i el teletreball. És a dir, la gent avui està armant la seva oficina a casa perquè molts dels llocs de treball seguiran realitzant-des de la llar per un bon temps.

Comença una etapa de permanència, on prenen força el tema dels esports a casa, l’entreteniment i el teletreball La gent té més temps per dedicar-se a la casa, ja que estem tot el dia en ella i es preocupen per mantenir bonica i organitzada. Xifres d’un estudi realitzat per mercat lliure sobre el

40 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

canvi en el comerç electrònic van revelar que la categoria de llar, mobles i jardí ha vist un increment de 84% en les seves vendes.

Noves dinàmiques Les persones s’han anat adaptant davant als reptes de les noves dinàmiques que la quarantena ha portat a les seves vides. Un d’aquests processos ha estat el de traslladar els hàbits i rutines de treball a casa i generar l’espai adequat per seguir operant remotament. Per aquesta raó, els usuaris cada vegada s’interessen més per adquirir productes que fan referència a la categoria d’oficina, com teclats, ordinadors i ratolins, entre d’altres, per tal d’adequar-se de manera apropiada al teletreball.

Els usuaris demanden eines per tal d’adequar-se de manera apropiada al teletreball.

Això es deu al fet que el comportament del consumidor canvia d’acord a com avança la quarantena: en un inici, les persones es van centrar a comprar elements de salut, com antibacterianes i tapaboques. També s’ha vist una alça d’11% en l’interès de les persones per elements, no de primera necessitat, sinó de categories com roba, bosses i calçat, sobretot relacionat amb els nens. Amb els nens cada dia la casa, els pares estan veient la necessitat de tenir roba diferent de l’uniforme. La Torre de Barcelona

De lâ&#x20AC;&#x2122; 1 al 3 1 / 1 0

SCHMIDT GROUPE SPAIN Y PORTUGAL, S.L. - CIF B86624665 -

ANIVERSARI

SCHMIDT PUTXET Ronda General Mitre 184 932427750

SCHMIDT DIAGONAL Avenida Diagonal 355 937376587

REFORMES I DECORACIÓ

“Una buena reforma aumenta nuestro bienestar emocional” Aquí tu Reforma, con 74 franquicias en toda España, nace con el propósito de mejorar el bienestar de las personas en ciudades sostenibles. Sara Cabello, CMO de Aquí tu Reforma, nos amplía la información. ¿En qué se diferencia Aquí Tu reforma de otras empresas? Nuestro hogar es muy importante, es nuestro refugio, y con una reforma no realizamos un simple cambio de espacios, aumentamos nuestro bienestar emocional. Desde Aquí tu Reforma generamos una experiencia con el cliente con el propio proceso de reforma. Para afrontar este proceso es imprescindible contar con la seguridad de una gran marca con cumplimiento de plazos y presupuesto por contrato, ga-

más solicitadas son cocinas y reformas parciales que incluyen cocina y acondicionamiento de espacios exteriores, que suponen alrededor de un 60% de las peticiones totales que tuvimos en el mes de julio. Las reformas integrales han experimentado también un crecimiento.

rantía de 2 años, asesoramiento y financiación a medida. Con la crisis de la COVID-19, ¿cuáles han sido las reformas más comunes este año? Las familias pasaron un largo período de tiempo en casa, valorando realizar ciertos cambios con el fin de adaptar las viviendas a las nuevas necesidades que no se habían planteado antes de la crisis de la COVID-19. Las reformas

¿Ha habido un cambio en las peticiones de los clientes? Cuando realizamos el planteamiento de una reforma tenemos en cuenta que haya espacios para trabajar y estudiar, cocina abierta al salón como espacio de socialización y mimamos los espacios exteriores. En general, queremos abrir nuestras casas al exterior y crear multiespacios. ¿Cuál es el ticket medio en reformas? Depende mucho de la intervención que

queramos realizar y de los m2 de la vivienda. ¿Cuál es la temporada del año en la que se concentran más reformas del hogar? La primavera .sin embargo, este año hemos realizado más intervenciones en junio y julio por el confinamiento. ¿Es común financiar las obras? La mayor parte de las reformas se financian con ahorro, sin embargo, cada vez es más habitual financiar la obra y así poder realizar la obra inmediata manteniendo el ahorro. En Aquí tu Reforma contamos con una plataforma de solicitud de financiación propia ATR Credit que nos permite ofrecer financiación en apenas 3 pasos. Todo de manera digital y transparente. www.aquitureforma.com

Els productes de disseny japonès ja tenen botiga a Barcelona: Miniso Els productes de disseny de la marca japonesa Miniso, que es caracteritzen per ser senzills i de qualitat, ja tenen botiga a la ciutat de Barcelona. Es tracta d’una flagship store ubicada al centre comercial de Gran Via 2 que ocupa prop de 400 metres quadrats. Els anomenats ‘Miniso lovers’, que estan per tot el planeta, estan de celebració amb aquesta nova apertura a la capital catalana. Ja hi havia comerços a Madrid, Salamanca i Alacant, però no tan grans com la nova botiga de Barcelona, que s’ha convertit en el vaixell insígnia de la zona.

Consum intel·ligent Miniso es va fundar a la ciutat de Tòquio l’any 2013 de la mà del dissenyador nipó Miyake Junyia i l’em-

L’èxit d’aquesta empresa té a veure amb els conceptes de la cultura japonesa que ha sabut exportar: simplicitat, naturalesa i alta qualitat. A més, els preus són molt bons, i és que la mitjana dels productes Miniso és de quatre euros.

Premis

L’èxit d’aquesta empresa té a veure amb els conceptes de la cultura japonesa que ha sabut exportar: simplicitat, naturalesa i alta qualitat. presari xinès Ye Guofu. Els seus “productes de consum intel·ligent”, que és com els

42 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

anomenen els seus creadors, estan ja a més de 3.600 establiments de tot el món.

Una altra de les característiques és que la marca japonesa actualitza la seva oferta cada set dies. D’aquesta manera, proposen als seus clients productes únics per personalitzar casa seva, per a la qual cosa compten amb un equip de professionals no només del Japó, sinó de països com Noruega, Dinamarca i Suïssa. Tot això ha fet que Miniso rebi diferents premis de prestigi internacional, com ara el Red Dot Design Award i l’iF Design Award.

NO NOMÉS L’AJUDEM A COMPRAR O VENDRE LA SEVA LLAR, TAMBÉ GESTIONEM EL SEU PATRIMONI. PADILLA (HORTA-GUINARDÓ) Alt, lluminós, orientat al sud-oest. Alçada d'un setè real. Pis de 75m2, amb 3 habitacions, bany, cuina i safareig. El saló amb accés directe al balcó. Ideal per reformar i entrar a viure. Ascensor i terrassa comunitària. Possibilitat de compra de dos pisos a les mateixa planta (perfecte per a inversors). Finca amb ciment aluminós, sense desenvolupar patologia i estructura reforçada.

> 255.000.-€

PADILLA (HORTA-GUINARDÓ) Pis orientat al sud-oest. Alçada d'un setè real. Pis de 62m2 quadrats, distribuït en tres habitacions (dues dobles i una individual), bany, cuina i safareig. Sala d’estar amb accés al balcó. Ideal per reformar i entrar a viure amb la família. Ascensor i terrassa comunitària. Plaça de pàrquing opcional en finca molt propera. Finca amb ciment aluminós, sense desenvolupar patologia i amb estructura reforçada.

> 240.000.-€

ELS NOSTRES SERVEIS IMMOBILIARIS: COMPRA VENDA DE PISOS

GRANS OPERACIONS

ADMINISTRACIÓ FINQUES I LLOGUERS

Premium Homes by MASIFILL

Edificis, oficines, retail, solars.

Gestió horitzontal i vertical

CONSULTORIA I GESTIÓ PATRIMONIAL

CONTACTE:

Oportunitats d'inversió Residencial i retail

BARCELONA

ALELLA

Via Augusta, 118 Baixos. 08006 Barcelona Fontanella, 17 Pral. 08010 Barcelona

Balmes, 7 Baixos. 08328 Alella

934 124 848 / 649 122 218

www.premiumhomesbymasifill.com www.masifillpatrimonia.com

REFORMES I DECORACIÓ

Els lloguers desorbitats, en coma: s’aprova una llei per regular el preu dels lloguers El final dels lloguers abusius, una de les preocupacions més grans de bona part de la població catalana, és més a prop. Ho apunta la llei de regulació dels preus del lloguer, que es va aprovar el 9 de setembre al Parlament de Catalunya. La normativa va ser promoguda pel Sindicat de Llogateres amb el suport de 4.000 entitats socials i culturals, i es va aprovar amb els vots de JxCat, ERC, Catalunya en Comú i la CUP. Un topall que preveu que fins a 60 municipis catalans amb mercat de lloguer “tensionat” deixin de veure com el preu dels arrendaments creixen sense límit.

Zones afectades Entre les zones que es veuran afectades per aquesta regulació

Exempts de la regulació estaran, però, els propietaris que hagin fet obres de rehabilitació o aquells que cobrin fins a un màxim de 2.000 euros mensuals.

es troben Barcelona i la seva àrea metropolitana, així com les ciutats de Lleida, Girona i Tarragona. Tot i això, la llista de municipis podrà augmentar en els casos de creixement sostingut dels preus, quan sigui superior a la mitjana del país. En el cas que el llogater o llo-

gatera pagui un preu superior al que fixa l’índex de referència de la Generalitat, podrà demanar una rebaixa. I encara més: si s’està pagant un preu inferior a aquest índex, el propietari no podrà apujar-lo. Exempts de la regulació estaran, però, els propietaris

que hagin fet obres de rehabilitació o aquells que cobrin fins a un màxim de 2.000 euros mensuals. Una limitació que, en cas d’incompliment, pot comportar en multes de fins a 90.000 euros. La Torre de Barcelona

ELS SERVEIS DE CENTURY21 XARXA INCLOUEN: - Publicitat personalitzada per al seu immoble - Si cal, buidem i pintem el seu pis - Certificat energètic - Cèdula d’habitabilitat - Tour Virtual - Fotos professionals - Agent personal - Assessorament financer - Més de 200 portals nacionals i internacionals

CENTURY 21 Xarxa

Som globals Som de barri

CENTURY 21 XARXA Calle Còrsega, 411 Tel. 93 458 17 00 xarxa@century21.es

Cada agéncia és jurídica i financerament independent - Franquiciat - Societat Immobiliària Aicat num.2050

44 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

ISABEL PIQUERAS

Tel. 629 888 857 ipiqueras@century21.es

“Gran feina, millor equip i una cuina de somni”

- ÀLEX.

“He hecho hace poco la reforma de todo mi piso y estoy muy contenta con el resultado.

“Un equip molt professional, estem molt satisfets del resultat final.

Buenos materiales y buen acabado!”

Ens han ofert noves idees i assesorat en tot, un tracte exquisit, molt recomanables!”

- SONIA.

- MARGA.

A LAVESTA ens dediquem a les reformes d'interiors en espais residencials. Oferim un servei integral que inclou des de l'atenció al client i el disseny, fins a l'execució de tota l'obra. Els acompanyem i orientem durant aquest procés i construïm projectes fins l’últim detall que encaixen amb les seves necessitats. Facin’s una visita a la botiga o contacti amb nosaltres! Guitard 52, 08014 BCN T. 93 782 86 22 info@lavestabcn.com www.lavestabcn.com @lavestabcninteriors

REFORMES INTERIORS

REFORMES I DECORACIÓ

Tendències de tardor en decoració Aquesta tardor, la temporada ve plena de colors i materials que ens connecten amb la natura, i el relax i el luxe còmode i assossegat. Sense perdre sofisticació i glamour, la temporada tardorhivern porta a primera línia valors com la senzillesa i el minimalisme.

El relax i el luxe assossegat dominen la decoració d’interiors aquesta tardor. 1. Orient a casa Una de les possibilitats clau en tendències de decoració pels pròxims mesos és sens dubte l’estil ‘japandi’. Combinant els minimalismes escandinau i japonès amb una mica de valentia, aquest estil posa l’accent en la vessant zen dels interiors i aposta per l’autenticitat. A la vegada, deixa de banda allò superflu i apunta cap a la netedat visual.

2. Colors de natura L’hivern del 2020-2021 estarà marcats per diferents tons inspirats en la Natura. Tonalitats diferents del verd fosc seran predominants, com el caqui o l’avet, mentre que altres colors naturals l’acompanyaran en gran mesura, com el terracota, el cru, l’ocre o el gris lli.

3.“Cannage” Després de tot un hivern a on ha tingut un paper destacat, enguany sembla que el cannage repetirà i s’expressarà a una gran varietat de mobles i objectes com capçals, cadires, taules o fins i tot llums en suspensió. Tot i el seu aire retro, aquest material és molt adaptable a diferents estils, com l’escandinau o el bohemi.

L’hivern del 20202021 estarà marcats per diferents tons inspirats en la Natura. Tonalitats diferents del verd fosc seran predominants, com el caqui o l’avet, mentre que altres colors naturals l’acompanyaran en gran mesura, com el terracota, el cru, l’ocre o el gris lli.

4. Brillantor daurada Aquesta temporada les brillantors dels metalls daurats 46 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

seran el millor recordatori de l’estil ‘art déco’. La seva elegància i lluminositat eleva la categoria de tauletes, cadires i altres seients, i ajuda a ressaltar amb detalls altres objectes. Una opció segura però de la que no es pot abusar.

5. L’essència artesana Els objectes i motius artesanals s’han fet un forat a les nostres cases i han reclamat el seu dret a formar part a la decoració més allà de la seva funcionalitat. El seu secret és modernitzar-se sense perdre l’essència, i són un reflex de la necessitat de tornar als bàsics.

6. ‘Slow deco’ Una altra mostra de la preferència pels espais diàfans és el ‘slow deco’, una tendència a mig camí entre el minimalisme i el mode “hygge”. Separar-se d’allò

superficial i focalitzar-se en coses senzilles i ètiques és l’ABC d’aquest estil.

7. Vegetació, per salut i llibertat Rodejar-nos de vegetació és més una necessitat que una tendència, i més encara en moments com el confinament. El coronavirus ha desembocat en espais interiors més amables i verds, amb espècies que netegin l’aire i siguin fàcils de cuidar.

8. Parets amb personalitat Els papers pintats tornen a viure una època daurada, i aquesta temporada seran una de les opcions més emprades. Deixa’t emportar i combina els colors al teu gust, però això sí, fes proves abans: millor anar amb precaució que penedir-se.

6 puntos que seguramente no sabías y debes conocer al contratar una reforma Si estás pensando en convertir tu vivienda en un refugio más acogedor, que se adapte a tus necesidades.

Toma nota de los puntos claves en una reforma: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Realiza un plano del estado actual que permita ver el espacio. Pide presupuesto detallado para evitar sorpresas. Concreta plazos de entrega. Elige las calidades de la obra. Infórmate de los permisos de obras requeridos. Firma un contrato con la empresa elegida.

En CROD nos encargamos de todo. Nos planificamos de forma eficiente y vamos de la mano contigo. La confianza es lo más importante; por eso llevamos reformas integrales de viviendas diseñadas por nuestros Arquitectos para cada cliente, con responsabilidad, honestidad, transparencia y garantía. Si quieres una reforma, ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de atenderte.

Vía Agusta 125, 08006 Barcelona tel: 34 675 979 954 www.crodconstrucciones.com contacto@crodconstrucciones.com

REFORMES I DECORACIÓ

Contaminació a l’interior de les vivendes Els científics de la NASA han descobert que les plantes són sorprenentment útils absorbint els gasos potencialment nocius i netejant l’aire dels edificis moderns.

El benzè, formaldehid, diòxid de carboni i tricloroetilè, entre d’altres, són contaminants perjudicials per a la nostra salut, i els podem trobar dins dels nostres habitatges, donat que provenen dels mobles i dels materials emprats a la construcció.

La funció de les plantes Les plantes, tant a les nostres cases com en les oficines, no tenen només una funció decorativa. Segons diversos estudis realitzats, les plantes d’interior poden contribuir a combatre i eliminar la contaminació de l’aire.

48 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Els científics de la NASA han descobert que són sorprenentment útils absorbint els gasos potencialment nocius i netejant l’aire dels edificis moderns. Per exemple, plantes com el crisantem o l’espatifil absorbeixen, respectivament, el benzè i els tricloretilens.

Altres plantes que eliminen toxines són la “falguera espasa” i l’heura. Alguns tipus de lliris i falgueres, poden també remoure el fum de les cigarretes i uns altres contaminants de l’aire.

Alguns tipus de lliris i falgueres, poden remoure el fum de les cigarretes i uns altres contaminants de l’aire. La plantes, mitjançant el procés de la fotosíntesi, transformen el diòxid de carboni i l’aigua en substàncies orgàniques (carbohidrats) per acció de la llum solar i la clorofil·la i ens retornen l’aire completament net. AMIC

GuinotPrunera y Bou Advocats, juntos al servicio de Sant Gervasi GuinotPrunera, grupo empresarial de 115 años de experiencia en el sector inmobiliario proporciona un servicio integral en las áreas de Consultoría e intermediación inmobiliaria, Gestión de Patrimonios y Administración de Comunidades de propietarios en toda Cataluña. El grupo dispone de 7 oficinas, ubicadas en Barcelona (en los barrios de Eixample, Sant Gervasi y Les Corts), Molins de Rei, Sant Feliu de Llobregat, Cardedeu y Girona, desde las cuales, ofrece un servicio de proximidad, profesional e innovador. Su acción más reciente, dentro del plan de crecimiento continuado de la empresa, ha sido la integración de una oficina en el barrio de Sant Gervasi. Jordi Tomás, Consejero Delegado de GuinotPrunera, y los hermanos Bou, de Bou Advocats, nos explican cómo ha sido el proceso de integración de las dos empresas.

¿Cuál ha sido el motivo para incluir dentro del plan de expansión de GuinotPrunera una empresa en el barrio de St Gervasi? Jordi Tomás: Cuando la familia Bou se puso en contacto con nosotros en seguida dijimos que adelante, pues el barrio de Sant Gervasi es una zona estratégica para Guinot Prunera, y el hecho de que fuese una cartera muy bien llevada y con un fuerte arraigo y valoración en la zona hizo que no dudáramos hasta llegar a un acuerdo.

¿Qué valores compartís con la empresa? Jordi Tomàs: Bou Advocats es una empresa con mucha experiencia, dirigida con ética

Jordi Tomás y Hermanos Bou

profesional y que realiza una gestión basada en la confianza de la relación con los clientes. Esta coincidencia con los valores en los que se fundamenta GuinotPrunera fue uno de los principales factores para realizar la integración.

¿Qué es lo que ha decantado a los hermanos Bou a integrarse en GuinotPrunera? Hermanos Bou: Principalmente, dada la proximidad de la edad de jubilación y no habiendo ningún familiar que quisiera continuar con el despacho, pensamos que era la mejor opción para el futuro de la actividad, de los empleados y de nuestros clientes.

GuinotPrunera es una empresa importante y sólida de administración de patrimonios y de comunidades de propietarios: la tipología de cartera encajaba perfectamente en nuestra filosofía, con lo que integrarla al ser ya una cartera bien llevada nos facilitó mucho el trabajo.

¿Qué relación mantienen ahora ambas partes? Hermanos Bou: Para nosotros no es una relación nueva, puesto que nos conocemos desde hace muchos años y la integración ha sido fácil, fluida y natural y estamos encantados de seguir colaborando. Jordi Tomás: Se mantiene una muy buena relación con los socios de Bou Advocats,

lo que facilita la continuidad en el servicio, sin que afecte a los clientes. Lluis Bou sigue con nosotros como abogado externo y colaborando con la administración, mientras que con Ignasi, que ha iniciado nuevos proyectos, mantenemos una fluida comunicación, contando en todo momento con su ayuda y colaboración. Teresa Tamayo, abogada, y con una larga trayectoria en GuinotPrunera, asume la dirección de la nueva oficina de Sant Gervasi… Jordi Tomás: Teresa lleva con nosotros más de 15 años, primero como abogada y después gestionando clientes de patrimonio; la evolución que la ha llevado a ser responsable de la nueva oficina era lógica y natural. Tiene amplísimos conocimientos jurídicos y una gran capacidad de trabajo y liderazgo. En la nueva oficina seguirá con su función como abogada.

GUINOTPRUNERA

Passeig de Sant Gervasi, 52 T.93.4172807 santgervasi@guinotprunera.com www.guinotprunera.com www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 49

REINA VICTORIA (SARRIÀ-SANT GERVASI)

Meravellós habitatge de 264m2, que ocupa tota una segona planta, a prop del Turó Park. Es compon de sala d’estar de 86m2, amb llar de foc i sortida a dues terrasses. Cuina office, zona de servei i lavabo. La zona de nit es distribueix en un dormitori principal, de 25m2 amb vestidor i bany, un altre doble, un tercer individual i bany complet. Traster i pàrquing. Preu: 1.570.000€

SALUT

La millor dieta a seguir després de patir Covid-19 l’alimentació saludable són claus, per la qual cosa no hi ha una única dieta després d’haver passat la Covid-19. Malgrat això, sí que cal estar especialment alerta perquè es tracta d’un virus del qual queda molt per conèixer i que provoca reaccions secundàries fins i tot mesos després de patir-lo, per la qual cosa tota prevenció és benvinguda.

Si has patit Covid-19, sigui de manera lleu o greu, hi ha algunes recomanacions a tenir en compte des del punt de vista alimentari per a una correcta recuperació. El coronavirus és una pandèmia nova i dia a dia s’aprenen novetats per fer-li front, però hi ha elements comuns que segueixen vigents després d’una infecció respiratòria. L’alimentació a seguir depèn de l’evolució de cada pacient. Si has estat hospitalitzat, el més probable és que hagis de recuperar la massa muscular perduda. Per a això, és bo fer exercici, fins on pugui arribar cadascun, i ingerir proteïnes.

Beu aigua Si has tingut una simptomatologia lleu o en l’actualitat

Ni dolços ni embotits L’alimentació a seguir depèn de l’evolució de cada pacient. Si has estat hospitalitzat, el més probable és que hagis de recuperar la massa muscular perduda. pateixes un quadre de febre, tos i dificultat respiratòria, és essencial beure abundant aigua, ja que aquests símpto-

52 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

mes solen anar acompanyats de deshidratació. Com en totes les recuperacions, la força de voluntat i

En aquest sentit, segueixen vigents recomanacions habituals com oblidar-se per un temps d’alcohol, dolços, brioixeria, embotits i aliments ultraprocessats. Els experts també aconsellen acudir a un dietista, especialment si hi ha diverses persones afectades en una mateixa llar. La Torre De Barcelona

Bruxisme i son. Problemes que van de la mà Encara que al sentir parlar de bruxisme el primer que ens ve al cap és un problema dental, la veritat és que al darrera pot ser que s’hi amagui un trastorn del son. El bruxisme és un dels trastorns del son més comuns que es caracteritza per la presència de moviments involuntaris de la mandíbula, soroll dental i despertars mentre dormim. El context actual que estem vivint amb la Covid-19 ha generat més estrès i angoixa de l’habitual, fet que ha portat a molta gent a desenvolupar signes de bruxisme. El Dr. Josep Mª Clemente, metge odontòleg i expert en medicina oral del son ens parla sobre com detectar i tractar aquests trastorns.

Què té a veure el bruxisme amb el son? Si al dormir no respirem bé, no ens arriba suficient sang amb oxigen al cervell. El cervell envia uns impulsos nerviosos que fan que es contragui la musculatura de la mandíbula, apretem les dents, i llavors és quan es produeix el desgastament d’aquestes i el dolor. És un transtorn freqüent que el pateix fins un 12% dels nens i un 20% de la població adulta.

Com podem saberque tenim bruxisme? Els simptomes són diversos: Si observem que les nostres dents han patit un desgast o fractures, ens costa més mastegar, la boca fa uns sorolls que no feia, tenim reflux gàstric o dolor a l’ATM, ronquem o no dormim correctament i també si ens despertem amb freqüència,

podria ser que tinguéssim bruxisme. En aquest cas, el convenient seria contactar amb un especialista per tal de poder fer un diagnòstic.

Per què és important consultar amb un especialista i quins procediments es desenvoluparan a la clínica per a tractar el transtorn? És essencial tenir un bon diagnòstic mèdic. Al centre dental es realitzarà una història clínica, es podrà fer un estudi de son i buscar la causa del trastorn. Un cop trobada la causa del bruxisme s’ha d’aplicar el tractament més adient per a cada cas. Els més comuns són corregir els mals hàbits detectats, rehabilitar les dents o col·locar fèrules intraorals o d’avanç mandibular, que ens ajudaran a mantenir la mandíbula en la posició adequada fent

que respirem millor. No sempre podrem eliminar la totalitat del problema però sí reduir-lo considerablement. El canvi d’hàbits confinament i la pandèmia ha causat, estrès, ansietat i pors que no ens deixen descansar correctament.

• Si feu migdiada, que no superi els 20 minuts ni dormir durant el dia. • Procurar fer exercici físic al matí. No és aconsellable realitzar activitats d’alta intensitat properes a l’hora de dormir. • Generar rutines i hàbits relaxants abans de posar-nos al llit.

De totes maneres, tenim recursos que ens poden ajudar a dormir millor i reduir el bruxisme des de casa:

• Evitar dormir cap per amunt, és millor dormir en posició lateral. • Mantenir horaris regulars per anar a dormir i llevar-se. • Limitar l’ús del llit exclusivament per a dormir. • Desconnectar de les pantalles abans d’anar a dormir.

J.CLEMENTE DENTAL General Mitre 190 T.93 211 12 11 info@cldental.es

http://cldental.es

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 53

SALUT

El canvi horari altera la son i l’estat d’ànim La matinada del 24 al 25 d’octubre canviem l’hora del rellotge per entrar en l’horari d’hivern: a les 3, l’endarrerim fins a les 2; però, què comporta aquesta modificació per a la salut? El canvi d’hora té conseqüències en el nostre cos, que pot necessitar un període d’adaptació. Una de les principals alteracions té a veure amb el ritme circadiari, que guia el nostre organisme segons intervals regulars de temps, com el dia i la nit, o la llum i la foscor. Hi ha hormones que es produeixen més quan dormim i l’activitat es pot veure afectada. D’altra banda, el sistema immune, que protegeix el cos de patògens causants de malalties, depèn en part de la llum.

quantes hores. Les persones més sensibles al canvi horari són les que pateixen malalties, les d’edat avançada i els nadons en període de lactància.

Cansament i irritabilitat

El canvi d’hora pot causar, tant a la primavera com a la tardor, problemes de son o d’estat d’ànim.

Gent gran i nadons

intensos i sovint són més lleus que el jet-lag típic de trajectes llargs en avió quan avancem o endarrerim els rellotges unes

En la majoria de les persones es tracta de canvis poc

revista 190x137.pdf 1 7/11/2016 12:57:45

SANITAS PROFESIONALES

ENS ADAPTEM A LA TEVA FEINA I AL TEU RITME DE VIDA

ARA NOMÉS

32,44€ (1)

AMB COPAGAMENTS

OFICINA SANITAS SANT GERVASI C/ Madrazo 72, 08006 Barcelona

CMY

(1) Promoció vàlida per a noves pòlisses del producte “Sanitas Profesionales” amb data d’efecte 1 d'abril del 2020 a 28 de febrer del 2021. Prima mensual vàlida durant la primera anualitat contractual, sobre la qual s’aplicarà el recàrrec del Consorci de Compensació d’Assegurances: 0,15 % de la prima neta. Oferta vàlida per a treballadors autònoms que contractin la pòlissa com a prenedors i assegurats així com els seus familiars (cònjuge i ﬁlls) que visquin amb ell. Edat màxima de contractació: 75 anys, i sense edat máxima de permanència. .

54 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

En el cas dels adults, els inconvenients tenen més a veure amb alteracions del son i de l’estat d’ànim. En aquest sentit, el canvi horari pot provocar cansament, irritabilitat, problemes de concentració, mal de cap, marejos o trastorns digestius. Per evitar efectes adversos, es recomana que les persones més vulnerables al canvi horari redueixin el nivell d’activitat i no facin esforços. La Torre De Barcelona

Aire net a la Clínica Dental Diagonal Clinic Dental es posiciona com a clínica dental pionera en Europa en incorporar un Sistema d’Aspiració Centralitzada d’Aerosols com a mesura de protecció de cara al COVID-19. Els sistemes d’aspiració d’alta potència minimitzen la concentració i la propagació d’aerosols a través de l’aire, ja que extreuen les micropartícules en suspensió. Aquest sistema pertany al grup de recomanacions fetes per la Universitat de Barcelona i la Kyungpook University de Corea del Sud *. (*The COVID-19: Emerging and Future Challenges in Dentistry.Webinar Session. Saturday, May 2, 2020.)

Diagonal Clinic Dental, després de més de 21 anys cuidant de la salut oral dels nostres pacients, ens hem traslladat al nou local del carrer València 340. Curiosament, aquestes obres i trasllat van coincidir de ple en les dates preconfinament i postconfinament, i és per això, que vam tenir l’oportunitat d’aplicar totes les noves mesures de protecció i prevenció de cara al COVID-19. Entre les mesures implementades, hem realitzat tota una instal.lació per conductes, que consta d’un braç articulat i una mampara d’extracció de partícules que es posa a sobre el cap del pacient, i que connecta amb un sistema centralitzat d’aspiració, filtratge i extracció d’aerosols. Aquesta instal.lació, és una

adaptació de la mateixa tecnologia ja usada en altres sectors professionals com el de la indústria automovilística, l’electrònica, la química o la farmacèutica. En aquests sectors utilitzen aquest tipus de sistemes per aspirar gasos, metalls pesants, o d’altres productes tòxics o carcinogenètics perjudicials per la salut. Aquest sistema, junt amb totes les demés mesures de prevenció i de seguretat indicades per les autoritats en relació a la pandèmia, ens permeten poder seguir treballant de forma còmoda i tranquil.la, atenent a pacients d’alt risc com pacients geriàtrics, inmunodeprimits, cardiòpates, o amb patologies associades. Això és posible, ja que els aerosols generats durant l’activitat dental són expulsats fora de l’establiment en el mateix moment en què aquests es creen. A Diagonal Clinic Dental som un equip especialitzat en realitzar Rehabilitacions Dentals

Integrals, on integrem totes les especialitats odontològiques per tal d’adaptar-nos a les necessitats de cada pacient de forma personalitzada. Volem donar el millor servei i qualitat, per això tenim un tamany que ens permet un tracte familiar, càlid i humà. Entre les nostres especialitats, destaquen l’implantologia, l’estètica, i l’ortodòncia, i comptem amb tota la nova

tecnologia i d’avanguarda: aparell d’higiene específic per portadors de marcapassos, ortopantomografia i TAC 3D, cirurgia guiada, escànner intraoral, odontologia digital i mínimament invasiva, sedació per pacients aprensius o amb pluripatologies, desfibrilador semiautomàtic…Tot plegat, a peu de carrer i en unes noves instal. lacions i radilogia, adaptades també per a cadira de rodes.

DIAGONAL CLINIC DENTAL C/ València 340, baixos Barcelona T. 93 2076179 / 637 229 999 www.diagonalclinicdental.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 55

Matrimoni forçat: una realitat viva BODES

153 dones ateses per matrimoni forçat a Catalunya durant l’última dècada.

d’aquests matrimonis forçosos al principat. Un seguit de mesures que han d’ajudar a prevenir, detectar i intervenir en aquestes situacions i garantir el dret de les dones contra la violència masclista. S’ha desenvolupat amb la col·laboració d’entitats i professionals de diferents àrees i consta de quatre eixos:

• Prevenció, a través de la sensibilització Casar-se avui en dia és, a la nostra societat, un acte voluntari i habitualment volgut en l’exercici de les nostres llibertats. Lamentablement, per a algunes dones -i fins i tot infants-, el matrimoni forçat segueix essent avui en dia una realitat.

Així, entre l’any 2010 i el 2019, fins a 153 dones de diferents edats -85 nenes i 68 dones adultes- van ser ateses per ser forçades a casar-se amb algú, i van implicar una intervenció policial. La violència masclista que implica el matrimoni no con-

sentit es dóna especialment en nenes i joves provinents de l’Àfrica subsahariana, el Magreb i l’Àsia Meridional.

Una lluita complexa Des de la Generalitat s’ha presentat un protocol per la prevenció i abordatge

• Detecció per a reconèixer senyals d’alerta i derivar els casos a on correspongui • Atenció al nivell de risc i l’edat de la persona forçada • Recuperació de la persona afectada amb mecanismes diversos, des de l’acollida d’urgència fins a l’acompanyament psicològic.

2.000 avatars d’universitaris van a buscar el títol en una graduació virtual EDUCACIÓ

El primer ministre Els avatars dels alumnes van recollir a l’agost els certificats en mans dels avatars dels directors del centre, van passejar pel campus virtual i van saludar amics i professors

L’Institut Indi de Tecnologia de Bombai ha ideat una de les graduacions virtuals més originals, després que els seus alumnes no poguessin anar presencialment a recollir el títol acadèmic a causa de les restriccions per la Covid-19, i ha creat 2.000 avatars personalitzats d’es-

tudiants i professors. Així, els avatars dels alumnes van recollir a l’agost els certificats en mans dels avatars dels directors del centre, van passejar pel campus virtual i van saludar amics i professors. El convidat de la cerimònia de graduació era el guanyador

56 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

del Premi Nobel de Física del 2016 i professor de la Universitat de Princeton dels Estats Units Duncan Haldane, que també va assistir en forma d’avatar i va entregar la Medalla del President de l’Índia 2020 a l’alumne Sahil Hiral Shah com a estudiant més destacat del curs.

La cerimònia es va retransmetre en dos canals de televisió locals, així com a YouTube i a Facebook Live, i fins i tot el primer ministre de l’Índia, Narenda Modi, va seguir la celebració i va valorar la “meravellosa mescla de tradició i tecnologia”.

Una universitat de prestigi L’Institut Indi de Tecnologia de Bombai és una de les universitats més prestigioses del país, i d’ella han sortit importants càrrecs de companyies internacionals, com el director executiu de Google, Sundar Pichai. La Torre de Barcelona

TECNOLOGIA

Aprèn a allargar la vida de les bateries del portàtil i el mòbil Els hàbits de consum dels dispositius electrònics han canviat molt durant els últims mesos a causa de la pandèmia de la Covid-19, que ha generat més teletreball i ha fet necessari el seguiment del curs escolar de manera virtual. Això ha fet que les bateries dels ordinadors portàtils, les tauletes i els telèfons mòbils se n’hagin ressentit molt i durin menys, però hi ha sistemes senzills que ajuden a allargar la vida útil de les bateries. Pren nota d’aquests consells! És molt important tenir el software actualitzat perquè les actualitzacions acostumen a incloure tecnologies avançades d’estalvi d’energia. Igual d’essencial és protegir els aparells de temperatures extremes: no deixis que

mitja càrrega i guarda’l en un lloc fresc i sec. Recorda que la calor sempre juga en contra de la vida útil de la bateria.

Abaixa la il·luminació

És molt important tenir el software actualitzat perquè les actualitzacions acostumen a incloure tecnologies avançades d’estalvi d’energia. estigui a més de 35 graus. Si la màquina s’escalfa mentre l’estàs carregant, treu-li la funda, ja que sovint generen massa calor.

AF_ANUNCIO_torre_barcelona 190x137 CAT.indd 1

Evita temperatures extremes En cas que l’hagis de guardar durant un temps, apaga’l amb

Si fas servir molt el dispositiu, mirar d’abaixar la il·luminació de la pantalla o programa-ho de forma automàtica si l’aparell ho permet. Igualment, activa el mode de baix consum, si és que el tens, i quan sigui possible fes servir les connexions Wi-Fi perquè gasten menys que les xarxes mòbils. Per últim, però no per això menys important, consulta l’ús de la bateria i deixa en segon pla les aplicacions que menys utilitzis per a no abusar de la bateria. La Torre De Barcelona

8/7/20 9:09

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 57

SALUT

Parir a casa: centenars de famílies ho veuen segur i emotiu que d’altres, hi ha experts que recomanen no utilitzar l’epidural per sistema i acompanyar, no amb anestèsics, sinó amb comprensió, afecte i mètodes físics relaxants.

Unes 800 famílies espanyoles decideixen cada any parir a casa amb l’assistència de personal sanitari, però són una excepció. Hi ha països, com ara Alemanya, el Regne Unit o els Països Baixos, on tot i que hi ha molts parts a l’hospital, no s’ha perdut l’opció de donar a llum a casa, però aquí la gran majoria de famílies opta per anar a la clínica, sigui per costum o per la seguretat que hi ha més estris en cas que hi hagi alguna complicació. Les persones defensores de parir a casa assenyalen que estadísticament no hi ha tanta diferència a nivell de seguretat entre estar al domicili o a l’hospital, i que en aquests últims centres hi ha una tendència a la medicalització.

Viure l’experiència

Les persones defensores de parir a casa assenyalen que estadísticament no hi ha tanta diferència a nivell de seguretat entre estar al domicili o a l’hospital.

Aspecte emocional Entre els beneficis del part a casa hi ha l’aspecte emocional,

vital i anímic, ja que es troben en un ambient de tranquil· litat, confiança i estabilitat. Si bé hi ha parts més dolorosos

Hi ha diversos motius pels quals una dona pot escollir el sistema de parir a casa, ja sigui la por a anar a l’hospital i la manipulació, l’alternativa a un sistema convencional o viure l’experiència des de la responsabilitat i el respecte. Més enllà dels beneficis de parir a casa, la gran majoria de les mares espanyoles prefereixen anar a l’hospital: l’any 2019 van haver 359.770 naixements, dels quals només uns 800 es van donar a la llar. La Torre De Barcelona

FITBOX Quema hasta 800 calorías con nuestro método intensivo de sesiones de 30' Ejercicios funcionales combinados con técnicas de boxeo y kickboxing para conseguir tu mejor forma. goldenkyu.com

58 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Reserva tu prueba gratis!

670425918

Els millors tractaments

odontològics · Odontologia general i protèsica · Odontologia làser · Odontopediatria · Ortodòncia (bràquets, Invisalign ...) ®

· Endodòncia · Periodòncia · Estètica dental (blanquejaments, facetes...) · Odontologia preventiva (higiene dental, fluoritzacions...)

· Cirurgia oral i maxil·lofacial · Implantologia · Patologia de l’articulació tempomandibular (ATM) · Radiologia dental (ortopantomografies, TAC 3D, teleradiografies). NOU · · · ·

ESCÀNER INTRAORAL

Rapidesa i comoditat en la presa d’imatges i de mides per implants, pròtesis i ortodòncia. Elimina els motlles amb ‘pastes’ i fèrules mecàniques. Precisió que estalvia temps i visites innecessàries. Tecnologia puntera.

EQUIP MULTIDISCIPLINAR D’ESPECIALISTES Finançament de fins a 36 mesos sense interessos (subjecte a l’aprovació de l’entitat creditícia)

24 H URGÈNCIES ODONTOLÒGIQUES 617 465 045

València, 211. 08007 Barcelona T. 93 452 45 45 - Fax 93 452 45 44 www.belodonte.es belodonte@belodonte.es

Clínica autoritzada pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, Codi E08753396, Registre Oficial de Centres, Serveis i Establiments Sanitaris.

SALUT

Ser saludable als 40 és fàcil, si saps com Et portem 5 claus per a mantenir la salut a partir dels 40, senzilles i fàcils de portar a terme i, sobretot, necessaris per a la salut. Quan anem complint anys, ser saludable sembla cada cop més complicat. A mesura que ens anem apropant a la temuda dècada dels 40, els pensaments i les preocupacions sobre la nostra salut són cada cop més normals.

És clar, que hi ha de tot: mentre que hi ha persones que segueixen gaudint de bufar espelmes, altres ho troben preocupant i fins i tot angoixant. Si bé és veritat que l’edat moltes vegades és una qüestió mental, en el sentit que els ànims i l’energia depenen en bona mesura de la nostra actitud, hi ha paràmetres són purament físics. I potser veure cada cop més cabells blancs i arrugues sobre la nostra pell ens pot fer patir. Segons remarquen els experts, l’aniversari és un moment ideal per fer balanç de la nostra salut. Tot i que és habitual deixar-la de costat a vegades, a causa de l’estrès i l’ansietat del dia a dia, és interessant aprofitar els dies propers a la data per a fer balanç de la nostra salut. I, en el cas dels 40 anys, és especialment útil, sobretot mirant cap al futur. Però, què podem fer per mantenir-nos sans un cop hem arribat als 40? Bé, doncs tenim uns quants consells que podeu seguir.

Vigileu els problemes de visió Els 40 són una fita important perquè la nostra visió pot començar a empitjorar de mica en mica. Per tant, és essencial revisar la vista regularment.

Cal tenir en compte que l’alimentació també afecta a la vista, i una bona nutrició pot ajudar a retrassar la pèrdua de visió. Idealment, cal seguir una dieta amb importants quantitats de fruites i verdures, que contenen antioxidants, vitamines i minerals. També és important cuidar-nos des de fora, i l’enemic extern més important pels nostres ulls són els rajos UV. L’excés d’exposició solar pot augmentar el risc de cataractes, i per això no està de més tenir unes bones ulleres de sol amb protecció UVA/UVB.

Controleu el vostre estat de salut regularment La fita dels 40 anys és una oportunitat per començar a vigilar les nostres xifres de salut en general. Especialment importants són qüestions com el nivell de colesterol, els triglicèrids o la nostra pressió arterial. No cal oblidar, tampoc, el nostre pes i índex de massa corporal, així com quins són els nivells de sucre en sang. Totes aquestes qüestions són fàcilment mesurables amb una anàlisi de sang rutinària, que caldria fer almenys un cop l’any. Quan visitem la farmàcia, tampoc està de més prendre’ns uns minuts per

60 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

mesurar la pressió arterial. Alhora, alguns d’aquests establiments ofereixen la possibilitat de fer una senzilla prova de sucre, colesterol i triglicèrids, obtenint-ne els resultats al moment.

La genètica és altament determinant en la nostra salut, i tenir informació mèdica sobre la nostra família podria arribar a salvar-nos la vida.

Tingueu en compte el vostre historial familiar Més enllà dels 40 o 45, no està de més conèixer el nostre arbre genealògic i veure si tenim predisposició a certes malalties, com alteracions cardíaques o càncer. La genètica és altament determinant en la nostra salut, i tenir informació mèdica sobre la nostra família podria arribar a salvar-nos la vida. Un bon exemple d’això ho tenim en les persones amb antecedents familiars de càncer de colon. Si en comptes d’esperar als 50 comencem a esbrinar uns anys abans el nostre passat genètic, podria ser molt útil fer-nos una colonoscòpia per descartar problemes de forma encara més precoç.

L’exercici físic, el teu major aliat L’esport o l’exercici físic regular de qualsevol mena és fonamental a totes les etapes de la vida, i encara més amb

el pas dels anys. A partir dels 40, per exemple, se sol perdre un 1% de massa muscular per any, de manera similar al que passa amb el col·lagen o l’elastina a la pell, relacionades amb les primeres senyals d’envelliment prematur. La combinació ideal per a molts dels que arriben als 40 és combinar exercicis aeròbics, com córrer o fer bicicleta, amb exercicis de peses. Però compte! No cal convertir-se en culturista: amb un bric de llet o una ampolla d’aigua en tenim prou per a mantenir els nostres músculs.

Menys calories, més fibra A mesura que el metabolisme es va alentint, un símptoma típic de l’edat, menjar menys calories afavoreix una millora substancial de la nostra salut. Però no cal oblidar la fibra: no només és útil per millorar el trànsit intestinal, sinó que ajuda inclús a tenir millors nivells de colesterol. Les millors fonts de fibra són, com no, fruites i verdures fresques, que a més ens ajuden a mantenir baixos els nivells de greix. Altres aliments que n’aporten són els cereals integrals, els fruits secs i els llegums. D’altra banda, no ens podem oblidar de les carns magres, que ens donen les proteïnes essencials amb el mínim de greix. La Torre De Barcelona

Tenim cura de qui tu més estimes com tu més t’estimes.

ELS NOSTRES VALORS

CONFIANÇA Creiem en els altres.

ACTITUD POSITIVA Valorem cada individu.

Volem estar oberts i compartir de manera espontània.

Sabem relativitzar, somriure i prendre’ns la vida positivament.

109 llits

Jardins exteriors

Pàrquing

MILLORA CONTÍNUA Procurem constantment avançar, innovar i aprendre de l’experiència.

Cuina interna

BENEVOLÈNCIA

SATISFACCIÓ DELS RESIDENTS

Acompanyem els nostres residents, els escoltem i els donem suport en qualsevol circumstància.

El nostre objectiu sempre serà el benestar dels nostres residents en el dia a dia.

Perruqueria SANT GENÍS

Carrer Natzaret 16, 08035 Barcelona

93 434 30 95 Rehabilitació

Sala Snoezelen

10 places de centre de dia

Servei sanitari continuat

Sala d’estar

tsocial@santgenis.emera-group.es www.emera-group.es

Els problemes que porta mossegar-se les ungles SALUT

són un esmalts que tenen un gust amarg.

Aquest hàbit pot produir deformació de les cutícules, infeccions en els dits, problemes en les dents i genives.

Mossegar-se les ungles s’ha convertit en una costum molt arrelada en el nostre país.

només implica tindre unes mans lletges, la veritat es que va molt més enllà.

Una costum inclús més additiva que el tabac, ja que es molt difícil desfer-se d’aquest hàbit. Ara bé, tot i que sembli que el fet de mossegar-se les ungles

Aquest hàbit, segons els experts pot produir deformació de les cutícules, infeccions en els dits, problemes en les dents i genives, malalties produïdes per bacteris de les un-

gles, estomacals (si ingereixes les ungles) i respiratòries (si és aspirada alguna ungla o es queda encallada a la laringe) .

Deixar l’hàbit Una de les solucions més efectives per deixar de mossegar-se les ungles

Cal destacar que el fet de mossegar-se les ungles sol ser, per norma general, degut a un estat de nervis, i justament el mercat posa a disposició d’aquelles persones que ho necessitin una gran varietat d’infusions relaxants per tal de fer desaparèixer els nervis. És molt important que els pares intentin treure des de ben petits aquesta costum als seus fills, ja que amb el pas dels anys, serà molt més difícil deixar l’hàbit. Qui escriu aquestes línies, encara no ha aconseguit. La Torre de Barcelona

Com canvia la teva pell durant la menstruació? SALUT excés de greix o un desequilibri hormonal, tot i que l’estrès també hi influeix.

Una bona neteja facial, una dieta saludable i l’ús de les copes menstruals pot ajudar a tenir una pell més sana, també durant la menstruació.

La pell mostra més del que pensem sobre la salut del nostre cos, i les alteracions al nostre organisme poden veure’s reflexades també a la seva part més externa. En el cas de les dones, la menstruació afecta a molts as-

pectes del funcionament normal del seu cos: també a la pell. Com la resta del cos, el període pot afectar a l’aspecte dels teixits dèrmics, generant trastorns de diferent tipus, que varien segons la persona:

62 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

• Pell greixosa: La pell grei-

xosa pot estar causada per la dieta o una predisposició genètica, però també per canvis hormonals, com els de la menstruació.

• Acne: De manera molt

similar, l’acne pot estar per un

• Pell seca i sensible: Habitualment, una disminució en el nivell d’estrògens és la causa de pell sensible i irritable, una raó que pot estar lligada als canvis hormonals de la menstruació.

• Pell suosa: Especialment

habitual quan arriba el final de l’etapa fèrtil; quan més ens apropem a la menopausa més suor genera el cos de la dona.

Què hi podem fer? En termes generals, per disminuir l’afectació d’aquests trastorns els experts recomanen tenir cura de la salut i la higiene. Una bona neteja facial, una dieta saludable i l’ús de les copes menstruals pot ajudar a tenir una pell més sana, també durant la menstruació.

ESPORTS

Caminar a l’aigua és un esport, ho has provat ja? Si t’agrada el senderisme i el mar, caminar a l’aigua és el teu esport. La marxa aquàtica, que és com es diu aquesta disciplina, es practica a platges amb poca fondària i consisteix a caminar pel litoral amb l’aigua per damunt de la cintura. Procedeix del nord de França, on va néixer ara fa 15 anys, i ha arribat a casa nostra de la mà de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC). Hi ha tres modalitats: 50 metres individuals, 200 o 800 de dos en dos.

Platges catalanes A Catalunya fa un any que es practica i ja hi ha vuit clubs inscrits que preparen el primer campionat català, en què es competeix per fer en el millor temps possible

té un total de cinc proves a Salou, Creixell, Castelldefels, Roses i Cambrils.

Beneficis per a la salut Els seus practicants asseguren que és un esport que cansa perquè el mar es belluga i hi ha una resistència que fa treballar molt les cames, i és que, entre els seus avantatges, destaquen el reforçament muscular i cardiovascular.

La marxa aquàtica, que és com es diu aquesta disciplina, es practica a platges amb poca fondària i consisteix a caminar pel litoral amb l’aigua per damunt de la cintura. un circuit predeterminat. A més del campionat, entre els mesos d’agost i octubre,

la costa catalana és l’escenari del I Circuit Català de Marxa Aquàtica, que

La marxa aquàtica està indicada també per millorar la postura corporal, el ventre pla i l’exercici de braços i, a més, no hi ha perill de contusió en practicar-la. Els esportistes acostumen a anar equipats amb neoprè i opcionalment poden dur un rem per ajudar a mantenir l’equilibri a l’aigua.

ENTRENA TAN SEGURO COMO EN CASA

PRUEBA UNA CLASE GRATIS

682 467 562

ORANGETHEORY FITNESS GAL·LA PLACIDIA STUDIOESP003@ORANGETHEORYFITNESS.ES

669 945 068

ORANGETHEORY FITNESS ARIBAU STUDIOESP005@ORANGETHEORYFITNESS.ES

616 879 970

ORANGETHEORY FITNESS SANT CUGAT STUDIOESP006@ORANGETHEORYFITNESS.ES

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 63

ACTUALITAT

3 de cada 4 dones volen tenir dos fills Les dones demanen un augment de la duració del permís de maternitat i paternitat per poder tenir més fills. Gairebé la meitat de dones entre 18 i 55 anys voldria tenir un total de dos fills, segons les dades de l’Enquesta de Fecunditat del 2018 realitzada per l’Institut Nacional d’Estadística. Els percentatges més elevats, del 48%, es donen entre les dones de 25 a 29 anys, i el percentatge de dones que volen tenir tres fills es troba al voltant del 25%. Si sumem ambdós grups resulta que la majoria de dones volen tenir pel cap baix dos fills. L’enquesta reflecteix també l’opinió de les dones que ja són mares. La majoria de les majors de 35 anys encara espera tenir més fills. A partir d’aquesta edat, argumenten que si no han tingut més fills és per raons laborals, familiars i econòmiques. El 27% de les menors de 25 anys no desitgen tenir fills, xifra que es redueix en un 16,7% entre la franja d’edat que comprèn els 25 i 29 anys. De fet, una de cada 10 dones més grans de 30 anys no espera tenir-ne. El motiu principal és perquè simplement

no volen ser mares. Quant a les menors de 25 anys, es consideren massa joves.

Calen incentius Segons les dades recollides per l’últim Eurostat, Espanya és el país de la UE amb menys fertilitat. El número de naixements per dona és de 1,34 fills, una xifra molt llunyana de la mitjana europea, que se situa en 1,6 fills. Països com França, Suècia o Irlanda els naixements superen el 1,8. Espanya ha registrat durant el 2017 un total de 391.930 naixements, el número més baix des de l’any 1996. Si comparem les dades amb les obtingudes al 2016, la natalitat ha disminuït un 4,5%. L’informe de l’INE posa de manifest els principals incentius que demanen les dones per tenir fills, la majoria d’aquests estan relacionats amb la feina. En primer lloc, les dones que tenen entre 23 i 40 anys demanen que el permís de maternitat i paternitat tingui una durada més llarga. També reclamen més flexibi-

64 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

litat en l’horari de treball per pares i mares amb nens petits. Un altre tema important és crear una assignació per a les famílies amb menors de 18.

Nens in vitro El 5,4% de dones entre 18 i 55 anys s’ha sotmès algun cop a un tractament de reproducció assistida. Aquest percentatge puja en el cas de les dones més grans fins arribar a un màxim de 8,8% entre les que tenen 40 i 44 anys. Després d’aquesta franja, les xifres tornen a disminuir. No obstant, cal destacar que actualment el 5,9% de les dones de 50 anys s’han sotmès o s’estan sometent un tractament de reproducció assistida. Els tractaments més utilitzats són la fecundació in vitro, la injecció intracitoplasmàtica i la inseminació artificial.

Punts en comú Per primer cop, l’INE ha investigat els homes per conèixer el seu comportament familiar i reproductiu. Aquesta

Espanya és el país de la UE amb menys fertilitat. Si comparem les dades amb les obtingudes al 2016, la natalitat ha disminuït un 4,5%.

nova perspectiva de gènere és deu a que la trajectòria laboral i familiar dels homes també genera un impacte directe en la fecunditat. En el cas dels homes, l’estudi no fa grans diferències entre el número de fills desitjats per homes i dones, però sí que troba discrepàncies en els percentatges d’homes que volen tenir tres fills, que són sensiblement inferiors al de les dones La Torre de Barcelona

BELLESA

Les cirurgies estètiques amb més èxit Les cirurgies estètiques ja no són capritx, sinó una forma de modificar el teu cos per tal de sentir-se bé. Hi ha cirurgies que aquest 2020 han estat tendència, ja que s’ha dut a terme un gran nombre d’operacions d’aquest tipus. En aquest article, La Torre de Barcelona fa un repàs d’aquelles que han estat més rellevants.

Operació de pits Aquesta és la operació per excel·lència, ja que al llarg de l’any se’n fan, segons dades del SEGPRE, més de 60.000 intervencions. Segons els especialistes, aquesta operació millora l’autoestima, la imatge personal i fins i tot, algunes pacients, les relacions sexuals. Cal destacar en aquest sentit que els materials que s’utilitzen per a les pròtesis han millorat molt respecte altres anys, ja que ara no s’utilitza silicona liquida (la qual es trencava) sinó que el que es fa servir és gel líquid, el qual és molt més resistent. Una operació d’aquest tipus, pel que fa al preu habitual, és d’uns 3000 a 4000 euros.

Liposucció Avui dia aquesta operació suposa el 20,92% del total de cirurgies que es practiquen en el nostre país. Abans, les liposuccions es duien a terme mitjançant agulles molt grans que produïen molt dolor en el pacient i una recuperació molt delicada. Ara tot això ha canviat, i s’utilitza la liposucció làser, que produeix un sagnat molt menor i menys dolor. Cal destacar però, que les liposuccions tendeixen a infectar-se, per la qual cosa és d’extrema importància que se segueixin al peu de la lletra les recomanacions del cirurgia pel que fa a la recuperació.

Blefaroplàstia La blefaroplàstia és una operació poc invasiva que permet eliminar l’excés de pell, i de vegades de greix, de les parpelles. Amb aquesta cirurgia s’aconsegueix un rejoveniment de la pell que envolta la part ocular i una millora de l’aspecte cansat de la cara.

Així, la mirada recupera vitalitat i expressivitat, els ulls es veuen més grans i la cara presenta un aspecte més jove i saludable. En els casos en què l’excés de pell és molt gran i la parpella limita el camp visual superior, la blefaroplàstia també permet recuperar la funcionalitat de l’ull. Aquesta cirurgia suposa el 11,85% del total d’operacions que es duen a terme a Espanya i el preu oscil·la entre els 1500 i 1700 euros.

La blefaroplàstia és una operació poc invasiva que permet eliminar l’excés de pell, i de vegades de greix, de les parpelles.

Rinoplàstia Sense cap mena de dubte aquesta és una de les mes demandades, ja que el nas és una de les parts del cos que, en cas que existeixin, presenta les deficiències més visibles. La rinoplàstia és una operació senzilla, tot i que el post-operatori pot ser bastant dolorós depenen dels retocs que s’hagin fet. També cal tenir en compte que un cop acabada la cirurgia, la cara pot presenta hematomes importants, però res que no se solucioni

seguint les instruccions de l’especialista. La Torre de Barcelona ha parlat amb l’Àngela, una noia que amb només 23 anys s’ha sotmès a una operació de pits, una liposucció i una rinoplàstia, explica que ara se sent molt millor amb ells mateixa. “Aquestes operacions m’han canviat la vida, ara sóc una persona més feliç”, explica la jove. La Torre de Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 65

BELLESA

L’èxit de la cosmètica natural: la marca catalana que triomfa en el mercat en la mesura del possible.

Freshly Cosmetics, l’exitosa ‘start-up’ de cosmètica natural cent per cent online, ha aterrat a Barcelona en un espai físic envoltada d’un èxit sense precedents. La idea, en un principi va ser fruit de la inspiració de la mare d’en Miquel, actual impulsor del projecte juntament amb tres amics de Tarragona. “La meva mare feia sabons i cremes totalment artesanals, nosaltres om emprenedors i hem volgut fer aquest somni realitat”, explica en Miquel davant dels mitjans de comunicació”. Actualment compten amb més de 600.000 seguidors a xarxes socials, i preveu una facturació propera als 12 milions d’euros.

En aquest sentit, La Torre de Barcelona ha parlat amb la Laura, una noia que dedica el seu temps lliure a fabricar productes d’aquest tipus. Explica que “estem vivint en una època en la que el ésser humà vol senti un vincle amb la natura, i és per això que les persones i les empreses estan compromeses amb tot allò relacionat amb la sostenibilitat”.

Cada cop són més les persones que s’interessen a cuidar el seu físic amb productes que siguin naturals i estiguin lliures de químics en la mesura del possible

Voler estar bé Segons ha pogut saber aquest mitjà, cada cop són més les

persones que s’interessen a cuidar el seu físic amb productes que siguin naturals i estiguin lliures de químics

Una de les seves clientes, la Ramona, assegura que utilitzar productes naturals no és una moda dels nostres dies, sinó que ho defineix com una “evolució que estem tenint les persones, ja que aquest es el primer pas cap a una societat millor”. La Torre De Barcelona

Quants passos cal donar al dia per a tenir menys risc d’infart? Els investigadors van prendre com a referència a 9306 adults de 40 països que van participar el programa NAVIGATOR. Tots els voluntaris van ser assignats a un programa de perdre pes fent exercici 150 minuts a la setmana. A cada persona se li va donar un podòmetre que van portar al costat d’ells durant tota la setmana.

Sabem que caminar diàriament disminueix el risc de sofrir una malaltia del cor, però ara a més s’ha descobert el nombre exacte de passos diaris que cal donar perquè et mantinguis sa. Noves recerques publicades en la revista Lancet, argumenten que la gent que pateix símptomes de prediabetis, si caminen

diàriament 2000 passos (que seria aproximadament un passeig de 20 minuts) tindran menys risc de sofrir malalties de cor.

Amb les dades obtingudes van associar el nombre de passos que van donar de mitjana i el seu risc relatiu de patir una malaltia cardíaca durant el mateix any, tenint en compte factors rellevants com la dieta o l’historial de malalties cardíaques de cada participant.

El número màgic

després que l’estudi comencés, cada 2.000 passos que caminava un participant en relació amb uns altres, feia que tingués un 10% menys de possibilitats de sofrir problemes en el cor.

Cada 2.000 passos que caminava un participant feia que tingués un 10% menys de possibilitats de sofrir problemes en el cor A més durant l’estudi, es va descobrir que hi havia un altre 8% menys de risc per cada 2.000 passos més caminats. Consejosfitness.com / AMIC

2.000 passos sembla que és el número màgic. Fins i tot www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 67

ENTREVISTA

Patry Jordán, la influencer gironina que s’ha posat de moda durant el confinament

El de Patry Jordán (Girona, 1984) és un dels noms propis del confinament pel coronavirus. Els canals de ‘Youtube’ d’aquesta influencer de l’activitat física han notat, en només dos mesos, un augment d’un milió de nous seguidors que l’han triat com a entrenadora personal durant el tancament. Milers i milers de persones han seguit en directe i des de casa les rutines d’exercicis que penja al seu ‘Gym virtual’ des de fa deu anys

casa. Jo estic segura que hi ha molta gent que es quedarà però, també molta, tornarà a la seva rutina habitual. S’ha donat una situació excepcional, totalment impensable i totalment imparable.

El confinament pel coronavirus ha revolucionat la vida de tothom, però la teva especialment. Com ha canviat la teva rutina? La meva rutina de feina, més o menys, ha sigut la mateixa. L’única diferència és que tots ens hem hagut d’adaptar, tot ha vingut de cop. No ha deixat gaire temps per reflexionar. Ja teníem moltíssim contingut totalment gratuït. Els calendaris d’entrenament, els reptes, hi havia moltíssimes coses. Ja hi havia contingut perquè la gent el pogués consumir. L’única diferència és que hem incorporat els directes per sentir l’audiència més activa i més motivada. Milers de persones es refugien als teus vídeos d’activitat física guiada. Què ha suposat en xifres el confinament pels teus canals de ‘Youtube’? Nosaltres vam començar el confinament amb el canal a gairebé vuit milions de seguidors. Ara farem gairebé nou milions. En dos mesos hem fet aproximadament un milió de seguidors

a ‘Youtube’. Pel que fa a visites, hi ha hagut moments de duplicar visionats dels vídeos! Hi ha hagut molta gent tancada a casa i amb molta necessitat de moure’s. Per mantenir set canals de ‘Youtube’ i una producció tan continuada de contingut, quanta gent hi treballa, a la marca ‘Patry Jordán’? En som uns quants! No només hi ha la figura visible. Tenim els entrenadors, les nutricionistes, tot el personal per cobrir la part digital... Hi ha molt contingut. Encara hauríem de ser uns quants més perquè estem que no parem! La feina mai s’acaba. Sempre hi ha feina que deixes pendent i això em costa molt! Deixar coses pendents és el que porto pitjor. Creus que, amb la reobertura dels gimnasos, els teus seguidors perdran l’hàbit de fer exercici a casa a través dels teus vídeos? Hi ha molta gent que ha descobert que pot fer exercici a

68 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

La part bona de tot això és que molta gent ha descobert que, en un metre quadrat, a casa pots fer moltes coses. Amb un calaix amb quatre materials, com unes gomes, i quatre cosetes, pots fer moltíssim. No necessites grans estructures o molts materials. A altres països, el concepte d’entrenar a casa està més avançat. Aquí ens ha costat una mica més per les facilitats que teníem. Si entrenes a casa, no necessites perdre molt temps en el desplaçament i, a part, l’únic que necessites és ganes de fer-ho. O ni això! Només el compromís de fer-ho. Crec que hi ha molta gent que aquests dies ho ha descobert, que s’ha motivat. He rebut molts missatges de gent dient-me: “No sé si tornaré al gimnàs”. Jo, en realitat, no he treballat per aquesta situació. Hem treballat durant 10 anys, hem fet contingut per arribar al màxim de gent però és totalment comprensible i ens adaptem a qualsevol situació. És normal que, quan tornem a la vida normal, tinguem més opcions. La gent ha de saber que és una opció més.

Què creus que et diferencia de la resta de contingut del mateix sector? La meva motivació sempre ha sigut apropar l’esport i fer-ho fàcil. Com un estil de vida més actiu i saludable. Aquest sempre serà l’objectiu: posar-ho superfàcil perquè no hi hagi excuses. Per això vam fer els calendaris d’entrenament, perquè sabessin què fer i com fer-ho. Per això també motivem a la gent a fer els reptes. Per això creem una comunitat, perquè no se sentin sols. És un conjunt de coses per fer-los moure. Jo soc molt dedicada i hi poso molt de compromís. La clau és donar el que la gent està buscant i necessitant.

“El confinament

m’ha apropat a un milió de seguidors nous que han descobert a ‘Youtube’ que poden fer exercici en un metre quadrat de casa ” Quines són les peticions més habituals dels vostres usuaris? Nosaltres tenim molta part de contingut gratuït, que

sempre vull que hi sigui perquè hi ha un munt de gent que ho necessita. Després hi ha un pla d’entrenament de dotze setmanes, que és més específic, per treballar molt bé l’adherència a l’exercici, de menys a més. I per agafar un objectiu global, no només “vaig a fer una sessió”, sinó que “treballaré durant 12 setmanes el meu compromís per aconseguir el meu objectiu final”. A part d’això, també tenim les consultes privades, per fer plans d’entrenament a mida, per fer plans d’alimentació. Això es treballa amb un equip especialitzat, amb la titulació corresponent. Sobretot és gent que té algun problema molt concret: acaben de sortir d’un embaràs, necessiten preparar-se per una oposició, tenen algun problema que no han resolt ells sols... Quan necessiten aquell ‘plus’, també tenen aquesta opció, que és molt vàlida perquè no sempre es pot generalitzar En els teus canals de ‘Youtube’ també generes contingut relacionat amb la salut i l’alimentació. Quin criteri segueixes per donar consells sobre temes tan delicats? Estem en un sector que és com la política o el futbol. Tothom hi entén i tothom jutja. Jo porto treballant des dels 18 anys en un gimnàs. Vaig treure’m un mòdul d’educació física. Vaig treure’m tots els títols corresponents per fer classes al gimnàs. Vaig portar la gerència durant uns anys d’un centre esportiu.

dies. Evidentment, tinc un equip al darrere que m’ajuda amb tot, amb tots els plans d’entrenament. Som alguns professionals perquè m’agrada veure opinions diverses. Sobretot en nutrició, on jo no m’hi considero experta, tot i que hi he estat molt vinculada perquè esport i nutrició van molt lligats i també n’he fet algun curs.

He tingut un tracte molt proper amb la gent i sé el que necessiten i el que busquen. Encara que els professionals hagin estudiat el mateix, poden tenir formes de treball diferents, punts de vista diferents. El que animo a la gent a fer és que provi coses, que s’informi. El que li ajudi, que ho tiri endavant. I a la gent del sector, els animo a que aprofitin el seu temps, a enfocar-se amb les coses que els agrada i que puguin aportar a la comunitat. Al final, tot això és un mateix equip, és educar la gent, transmetre un estil de vida actiu i saludable. Animo tothom a que comparteixi coneixement, tot el que sap. De criticar tothom en sap, però regalar contingut costa més!

Vaig començar ara fa 10 anys a ‘Youtube’. Tota la meva vida ha estat vinculada a l’esport, fa més de 15 anys que imparteixo classes. He tingut un tracte molt proper amb la gent i sé el que necessiten i el que busquen. Fa deu anys, la meva idea era muntar un gimnàs virtual, quan no hi havia ni ‘Skype’, ni ‘Zoom’, ni res. Vaig ser força pionera amb aquesta idea.

Suposem que un dia no et trobes bé física o anímicament. Com es compatibilitza això amb haver de gravar un vídeo com a feina? Les meves ganes vénen del nostre lema “jo puc amb tot”. No som lineals, tothom té aquells moments en els que creiem que no podem, que estem angoixats, que ens sentim més lents. Això és el combustible, el que et fa tirar endavant. Sempre es pot donar més. El que costa, de vegades, és fer el primer pas, el que costa és començar.

Vull ajudar a la gent, que tingui més moviment. I és el que intento fer tots els

Quan has començat, l’energia que et dona, el sentiment de “ho he fet” és molt

Els enviaments del confinament El 80% dels enviaments durant el confinament han estat articles per fer esport a casa. La venda en línia s’ha disparat durant l’estat d’alarma, el que ha portat al sector de missatgeria a contractar més persones. Han tocat centenars de timbres i cridat a moltes portes. Sempre són ben rebuts i esperats, perquè a les mans, això sí, abillades amb guants, arriba el paquet que 24 hores abans hem comprat en línia. Són els treballadors i treballadores de les empreses de missatgeria i repartiment que

gratificant. Sempre li dic a la gent que ho recordi i que es senti capaç. Sentir-se capaç és el primer pas per a aconseguir-ho tot. Com ha canviat la faceta youtuber a Patry Jordán durant aquest temps, tan personal com professionalment parlant? Jo he sigut una aventurera tota la meva vida. Creia en el meu lema, fins al final, inclús inconscientment. M’he llençat a la piscina abans de veure què m’hi trobaria, el perill o el risc sempre m’han agradat.

Creia en el meu lema, fins al final, inclús inconscientment. M’he llençat a la piscina abans

mai van deixar de treballar després de l’activació de l’estat d’alarma a tot el país. Durant la primera setmana de confinament tot estava molt parat, però va ser a partir de la següent setmana quan el comerç per Internet es va disparar, especialment el comerç esportiu. Les empreses de missatgeria han experimentat molts canvis. Va augmentar la venda en línia i el nombre d’enviaments. Tots els treballadors del sector s’han esforçat i han anteposat sempre el gest amable i cordial..

de veure què m’hi trobaria, Ara soc una mica més calmada, he après a agafar el fre de mà. Soc molt intuïtiva, tinc moltes ganes, realment m’apassiona tot, soc com una nena petita. No penso en les conseqüències, en el que vindrà després, només penso en el que vull, el que puc aportar, la il·lusió. Les coses bones són les nostres coses dolentes, també. Soc perfeccionista, autoexigent. Però aquestes coses bones també són dolentes, si no les controles. Evidentment, porto 10 anys en el món digital. No soc una persona diferent però he evolucionat, he intentat aprendre. Intento no perdre aquesta part de ser una esponja, que et fa evolucionar i millorar. Clack/AMIC .

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 69

ACTUALITAT

Els lloros maleducats del Regne Unit ANIMALS

De seguida es van adaptar a les nocions bàsiques i fonamentals per conviure al parc amb altres animals, però també van aprendre molt ràpidament a insular.

En el zoològic del Regne Unit Lincolnshire Wildlife Park, a l’est d’Anglaterra, han hagut d’aïllar a cinc lloros per culpa dels insults constants que propagaven cap als visitants. Tot i que cap visitant s’ha queixat, els responsables del parc han cregut que la millor

opció és aïllar i dividir als cinc lloros grisos africans.

d’introduir-los a la resta de la colònia, de més de 200 lloros.

Billy, Elsie, Eric, Jade i Tyson, aquests són els noms dels lloros que el passat 15 d’agost van ser adoptats pels responsables del parc i col·locats en una gàbia perquè s’adaptessin al seu nou entorn, abans

Ràpida adaptació

ràpidament a insular. Entre ells es van ensenyant els insults i es retroalimenten. Tot i que és habitual que algun lloro aprengui alguna paraulota, Steve Nichols, director del parc, assegura que mai li havia passat res semblant.

Un intent fallit L’intent d’ajuntar-los tampoc va servir de res, expliquen els responsables del parc d’Anglaterra, ja que al cap de 20 minuts de conviure amb la resta de lloros van començar a insultar a tots els assistents. Així doncs, s’ha pres la decisió de separar-los perquè no ensenyin als visitants més petits males paraules.

De seguida es van adaptar a les nocions bàsiques i fonamentals per conviure al parc amb altres animals, però també van aprendre molt

La Torre de Barcelona

Siri, l’assistent de veu d’Apple, que molt aviat portarà barretina TECNOLOGIA

Apple, la multinacional nord-americana ha anunciat recentment noves ofertes laborals. Entre elles es troba l’oferta d’analistes que han de dominar diferents llengües, una de les quals el català.

Així doncs, l’assistent de veu d’Apple serà el primer dels 32 assistents de veu que actualment es troben al mercat, que parlarà el català.

Així doncs, l’assistent de veu d’Apple d’aparells com l’iPhone o l’iPad serà el primer dels 32 assistents de veu que actualment es troben al mercat, que parlarà el català.

Apple millora el seu programari. El català es troba cada cop més present en la companyia nord-americana, que amb la nova versió d’iOS inclou llistes íntegrament en català. També la plataforma de sèries i pel·lícules Apple TV ja disposa la interfície en català,

sent l’única plataforma a més a més de Filmin que ho fa.

Una acció perseguida

Aquestes accions han sigut gràcies a la Plataforma de la Llengua, que juntament amb alguns eurodiputats han fet gestions per demanar a l’empresa californiana la inclusió del català en la companyia.

Anteriorment, Plataforma per la Llengua ja havia reclamat a Apple la inclusió del català. En el 2018 van obtenir la negativa, però l’any 2019 les coses van canviar. L’entitat va arribar a un acord

70 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

amb el govern, referent a les contractacions públiques, on s’estableix que la Generalitat no pot contractar ni consumir assistents de veu que no siguin en català. La Torre de Barcelona

COVID-19

Les ulleres, protecció contra la Covid-19 Un estudi xinés que s’ha realitzat conclou que aquelles persones que porten ulleres tenen una major defensa vers la Covid-19.. La pandèmia de la Covid-19 és un fet que sense cap dubte ha marcat l’any 2020 i on diàriament ens sorprenen amb noticies que són del tot curioses. L’última, és un estudi xinés que s’ha realitzat i on es conclou que aquelles persones que porten ulleres tenen una major defensa vers la malaltia.

Menys contacte I com ha arribat a aquesta conclusió l’estudi xinés? La resposta a priori es ben senzilla. Segons va informar la OMS en un comunicat, una de les principals vies de contagi de la Covid-19 són els ulls. L’estudi explica que les persones que porten ulleres no es freguen els ulls de la mateixa manera que ho fa una persona que no en porta. Rascar-se els ulls després d’haver tocat un objecte contaminat, podríem dir que es contagi assegurat. Tenint en compte això, si l’individu no es rasca els ulls, els perills de contagi són mínims. Com a curiositat, val a dir que una persona que no porta ulleres, es toca la cara i els ulls una mitjana de deu vegades per hora.

La saliva La malaltia es transmet amb facilitat per la mucosa nasal que està en continu contacte amb el llagrimall. D’altra banda, com que el virus es transmet per la saliva, el fet de portar ulleres seria un obstacle perquè les gotes contaminades d’una persona positiva entrin en contacte amb el llagrimall. La malaltia es transmet amb facilitat per la mucosa nasal que està en continu contacte amb el llagrimall. És per això que els ulls es consideren un important canal d’entrada de Covid al cos humà.

Testimonis Davant la curiositat d’aquesta nova hipòtesis, la Torre de Barcelona ha sortit al carrer per parlar amb la gent que porta ulleres que en pensa sobre aquest estudi. Les opinions han estat tant de

sorpresa com divertides. En Joan per exemple, veí del barri de la Sagrada Família, porta ulleres des dels 8 anys, i ara en té 65. Explica que a l’escola “els meus companys es reien de mi, hem deien quatre ulls. Doncs bé, qui se’n riu de mi ara”. D’altra banda, la Carme, veïna del Raval, assegura que no sabia res sobre aquest “descobriment” tot i que no li troba cap lògica. Explica que “fa unes setmanes vaig llegir que les pantalles de protecció no eren eficaces per prevenir contagis, com pot ser que

unes ulleres si que ho siguin? Es pregunta. Tornant a la Sagrada Família, el propietari d’un establiment òptic, recalca que farà servir aquest argument per vendre “les millors ulleres”. Val a dir que aquest estudi xinés, a hores d’ara no compta amb el suport de l’OMS, per la qual cosa no ha de servir com a substitut d’altres mesures de protecció avalades. La Torre De Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 71

BELLESA

Ingredients cosmètics que hauries d’evitar, tot i que són legals Alguns components passen el tall legal però poden ser perillosos en combinació amb altres productes 2-(2,4-dichlorophenoxy) phenol, Irgasan DP 300, CH3565, Lexol 300, CH 3635, Ster-Zac, Chloro-2-(2,4dichlorophenoxy)phenol, Trichloro-2’-hydroxydiphenyl ether, Cloxifenolum-.

2. Alliberadors

de formaldehids Són conservants, amb activitat principalment antibacteriana. Els formaldehids porten molts anys prohibits en cosmètica, però en canvi s’admeten aquestes substàncies, capaces d’alliberar petites quantitats de formaldehids. La sacarina i tots els substituts del sucre, per exemple, són capaços d’alliberar formaldehids una vegada en el cos?

Agafa qualsevol dels teus cosmètics i llegeix l’etiqueta. Potser alguns noms us resulten familiars, però saps què són? Com afecten la pell i a la salut? Tal com ens preocupem pels ingredients del que mengem també ens hauríem de preocupar pels components de les cremes que ens posem.

a 30 productes amb aquest mateix ingredient, i que ho fa de forma constant i consistent durant molts anys de la seva vida. Estem parlant d’una exposició a nivells dels quals ja no s’ha estudiat la seva seguretat”, explica Paola.

I és que alguns ingredients cosmètics, malgrat estar permesos per la legislació vigent, no són massa recomanables. De fet, com explica Paola Gugliotta, fundadora de Sepai i màster en Dermocosmètica, “la normativa europea fixa una quantitat màxima en les fórmules, però sense tenir en compte que avui dia usem molts cosmètics diàriament”.

A més, afegeix, “molts d’ells són provats carcinògens o disruptors hormonals en determinades concentracions i per això la normativa europea fixa una quantitat màxima en les fórmules, però sense tenir en compte que avui dia usem molts cosmètics, durant molts anys consecutius i que, d’altra banda, aquestes mateixes substàncies estan presents en la nostra alimentació, amb la qual cosa aquestes quantitats es multipliquen”.

Una qüestió de dosi “La seguretat de les substàncies s’avalua considerant petites concentracions d’un determinat ingredient, però no es té en compte que una persona pot usar cada dia fins

Un altre problema afegit és que, quan es descobreix que un ingredient és tòxic o perillós, “el procés burocràtic pel qual ha de passar abans que es prohibeixi –al que en alguns casos cal sumar les

72 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

pressions dels lobbies– és molt llarg i complicat i l’acaba pagant el consumidor, que segueix exposat a un ingredient nociu per a la seva salut”.

10 ingredients cosmètics que hauries d’evitar 1. Triclosan i altres

antibacterians. Fuig dels productes que prometen eliminar tots els bacteris. El nostre cos està format d’una microbiota: un estudiat equilibri de bacteris bons i unes altres que anomenem patògens, que conviuen en harmonia. Els productes cosmètics amb la finalitat d’eliminar bacteris, com el Triclosan, no són selectius: els destrueixen tots. D’aquesta manera deixen el cos desproveït de la seva línia de defensa natural principal. Ho trobaràs en l’etiqueta com: Triclosan, Trichloro2-hydroxydiphenyl ether, Irgasan Ch 3635, 5-Chloro-

Els trobareu en l’etiqueta com: DMDM hidantoina, Diazolidinilurea, Imidazolidinilurea, Quaternium-15.

3. Acrilamides

i poliacrilamides Heu sentit dir que les patates fregides són dolentes per a la salut? Això és perquè durant el procés de fregir a altes temperatures, es genera un químic molt tòxic per a l’organisme que es diu acrilamides. A més, no són biodegradables i generen molt impacte en el medi ambient. Les seves cosines germanes, les poliacrilamides, també corren risc de descompondre’s i convertir-se en acrilamides. Ambdues són presents en la cosmètica. Les podeu trobar com: Polyquaternium-7,-10,-15, Polyacrylamide, Acrylamide..

4. Etoxilats

Poden provenir de substàncies usades per netejar i crear escuma, o de les que es fan servir per unir les fases aigua i oli d’una crema. Als emulsionants etoxilats els passa com als tensioactius etoxilats: es-

tan contaminats per les substàncies cancerígenes generades per la reacció de l’òxid d’etilè i l’1-4 Dioxano. Això sí, és important no confondre aquests ingredients amb una altra família de glicols (butilenglicol, propilenglicol, etc.), que són totalment segurs per a la salut.

5. Els trobareu a l’etiqueta

com: PEG (polietilenglicol), PPG (polipropilenglicol), Polisorbato- (20, 30, 80...), Sodium Laureth Sulfate y todos los ingredientes que terminan en -eth (por ejemplo, Ceteareth-X, Laureth-X, Laureth-X, Steareth-X).

6. Ingredients que formen nitrosamines Molts d’ells s’utilitzen per regular el pH de la fórmula i poden reaccionar -en el moment de fabricació de la fórmula o ja dins de l’envàs- en barrejar-se amb altres ingredients.

Així és com generen nitrosamines, substàncies cancerígenes incloses en la Proposta 65, una iniciativa de l’estat de Califòrnia creada en 1985 que informa sobre les substàncies que podrien causar càncer, defectes de naixement o altres danys reproductius. Els trobareu en l’etiqueta com: trietanolamina i cocamida DEA / PIXA (i tots els ingredients que acaben en “DEA” o “PIXA”).

7. Determinats

conservants Destinats a estabilitzar la fórmula, hi ha conservants i equilibradors del pH que són demostrats disruptors hormonals. És a dir, que poden afectar el sistema hormonal i danyar el seu correcte funcionament. Els trobareu com: propilparapeno, isopropilparapeno, butilparabeno, isobutilparabeno, BHA, BHT, triclosán o imidazolidinil urea.

8. Isotiazolinonas

Molt presents en cremes i locions, aquests conservants són responsables d’un augment important dels casos de reaccions al·lèrgiques, èczemes i hiper sensibilitat. Alguns estan prohibits, però uns altres són encara d’ús comú,

ja que el seu risc potencial encara no ha estat avaluat. Els podeu reconèixer com: Methylisothiazolinone (MIT), Methylchloroisothiazolinone (*CMIT), i aquelles paraules que acaben en «isotiazolinona».

9. Al·lergògens

No només produeixen irritació i al·lèrgies cutànies, també plantegen riscos de toxicitat per a la fauna aquàtica. El fenoxietanol, per exemple, està classificat per EWG (Environmental Working Group) com a «perill moderat» per a la salut, per la seva capacitat per a causar al·lèrgies i per la seva toxicitat per al sistema immunològic. Els trobareu en l’etiqueta com: Phenoxyethanol, Cinnamal, Citral, Coumarin, Eugenol, Farnesol, Geraniol, Limonene, i Linalool, entre altres.

10. Silicones i polímers

S’incorporen a les fórmules cosmètiques perquè milloren l’aspecte de la pell i els cabells, i aporten un plus sensorial, a més de ser molt econòmics. Però totes les silicones i polímers són compostos sintètics, obtinguts de fonts no renovables i no biodegradables. Els podeu reconèixer com: Dimethicone, Amodimethicone, Acrylates crosspolymer, Cyclopentasiloxane (D5), o Cyclotetrasiloxane (D4). Aquestes dues últimes han estat catalogades per la UE com a tòxiques, persistents i bioacumulatives en el medi marí. La D4, a més, està catalogada com a disruptor endocrí i possible tòxic per a la reproducció humana.

11. Fragàncies i perfums Són ingredients “misteriosos”, ja que la indústria del perfum no està obligada a revelar la llista d’ingredients que hi ha darrere de cada perfum. L’ingredient més controvertit que pot estar amagat darrere de la paraula “Parfum” són els Ftalats. La Torre De Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 73

BARCELONA

La ciutat de Barcelona és molt més que un simple destí turístic de platja. Existeixen secrets i misteris que en ocasions passen desapercebuts a l’ull del visitant. Misteris que en certa manera romanen ocults, a l’espera que algun intrèpid visitant s’atreveixi a desvetllar-los. Avui, aquesta revista, La Torre de Barcelona, vol fer una petita guia d’allò que no veiem de la ciutat comtal.

3. Refugis antiaeris Barcelona va ser una de les primeres ciutats que durant la Guerra Civil va ser objectiu de diversos bombardejos cap a civils. Per aquesta raó es van construir refugis antiaeris que avui dia estan ocults i abandonats a l’espera que algú s’atreveixi a desvetllar tots els enigmes que amaguen.

situada al Passeig de Sant Joan numero 26.

5. El bar de la màfia El Dry Martini és un dels millors bars de la ciutat per prendre un gintònic i és molt exclusiu, tant que per entrar has de saber-te la contrasenya. Un local que sense cap mena de dubte et farà viatjar a l’època on els gàngsters dominaven la

1. El misteri de la vampiressa El carrer Joaquin Costa, antigament carrer de Ponent, és l’inici d’una ruta que explica com a finals del segle XIX, una dona segrestava a nens i nenes per matar-los i fabricar ungüents curatius amb les restes dels seus ossos i òrgans. Se la coneixia com Enriqueta Martí, i segons diuen, en algun pis del Raval, s’amaga un diari on hi figuren els noms dels seus clients, tots ells, pertanyents a la burgesia catalana de l’època.

2. Les clavegueres de Barcelona Diuen que les clavegueres de Barcelona, a banda de ser un autèntic laberint, són un mar de secrets i enigmes. Existeixen algunes visites guiades al subsòl de la ciutat. Tot i així, hi ha indrets d’aquest espai que són totalment desconeguts, el més impactant el trobem en un passadís de situat just a sota de l’avinguda Paral·lel, la qual desemboca directament a una fossa comú del cementeri de Montjuic.

en el recorregut de la L5 de Sagrada Família cap a Hospital Sant Pau, les andanes són aterridores, i hi ha qui diu que en alguna ocasió ha vist gent vestida de l’època esperant un metro que mai arribarà.

7. Willy Wonka El museu de la xocolata un lloc on els monuments i les catedrals de barcelona estan fets de xocolata, un espai que res enveja a la fàbrica de Willy Wonka!

8. L’escut del barça camuflat Des que es va publicar el llibre La Catedral de la Mar no hi ha dia en què no hi hagi una mica de cua per visitar-la, però segur que molts no s’han fixat que en una de les vidrieres té camuflat l’escut de Barça.

9. Termes Romanes

10 secrets molt ben guardats de la ciutat de Barcelona 4. L’estàtua de la llibertat Si la ciutat de Nova York té una estàtua de la llibertat, quina és la raó per la qual no l’hauria de tenir Barcelona? No es tan gran, tampoc està a l’aire lliure, sinó que la podem trobar en una de les llibreries més emblemàtiques de Barcelona. La llibreria Arús,

ciutat, arrossega molts anys d’història i tot el que passa a dins, té la seva explicació.

6. Estacions del metro Hi ha recorreguts en els que si mirem a través del vidre de les finestres del metro podrem veure antigues estacions fantasmes.Un exemple el trobem

Ave Cèsar, els que es van a relaxar, et saluden. El comerç marítim era importantíssim en aquella època i un dels punts d’accés a la ciutat era la Porta de la Mar, que a cada costat tenia dos termes perquè es asearan els visitants..

10. Una botiga de souvenirs El Chi Ton (carrer de Provença, 300) sembla una botiga més de souvenirs cursis però no és així. Sota les sevillanes de plàstic s’amaga un dels restaurants asiàtics més exclusius de la ciutat comtal: el Chi Ton La Torre de Barcelona

Compra - Venda - Col·leccionisme Restauració i reparació d’equips vintage, compra venda d’equips de música, rellotges, instruments, paper antic, joguines, Scalextrics, trens, Geyperman, Madelman… C/ Floridablanca 114 · 08015 Barcelona · www.darthy.com · darthy@darthy.com · T. 934245529 74 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Good bye pesseta! El 31 de desembre d’aquest any serà l’últim dia que es podran canviar pessetes per euros es un element molt sensible al pas del temps. L’empresa certificadora a mes d’un número de registre i una graduació imparcial, encapsula el bitllet en una funda transparent rígida i estanca que garanteix la conservació del bitllet durant com a mínim 100 anys.

Finalment,18 anys després de la posada en circulació de l’Euro, direm adeu de forma definitiva a una moneda plena d’història. El 19 d’octubre de 1868 neix la pesseta com a unitat monetària per decret del Govern Provisional després de l’enderrocament d’Isabel II. Des de llavors s’han encunyat a la FNMT ubicada a Madrid totes i cada una de les pessetes que han circulat fins a l’aparició de l’euro.

És la millor manera de garantir i facilitar a les futures generacions la qualitat i valor de la nostra col·lecció. L’empresa certificadora de bitllets és un organisme internacional independent i aliè a qualsevol circuit comercial. Això fa que la certificació sigui imparcial, allunyada de consideracions subjectives que poden crear conflicte a l’hora de posar-se d’acord a l’hora en la valoració del grau de conservació que presenta el bitllet. La imparcialitat i internacionalitat de la certificadora fa que la seva valoració sigui respectada i assumida per qualsevol col·leccionista i/o comerciant arreu del món.

Cada pesseta enclou en les seves petites dimensions la història, la política, la religió, l’economia i l’art de l’instant en què es va encunyar. L’arribada de l’euro posa el punt final a una part de la història de la moneda, l’era de la pesseta, segles de llegenda encunyada i estampada a les monedes i bitllets al llarg dels innombrables capítols de la història d’Espanya. En quant al bitllet, la primera emissió de paper moneda en pessetes es realitza al mes de juliol del 1874. Es calcula que en l’actualitat queda un 3% dels bitllets i monedes que estaven en circulació en acabar el 2001. Legalment, no hi ha límit d’import bescanviable, però s’aplica la normativa de prevenció de blanqueig de capitals, que fixa casos en què cal identificar-se i comunicar operacions en efectiu. Es poden canviar tots els bitllets de pesseta posteriors a 1936 tot i que sempre es recomanable l’assessorament d’un expert que els analitzi prèviament donat que algunes sèries en concret en un bon estat de conservació poden superar substancialment el seu valor al canvi. En el cas de les monedes, només s’admeten si estaven en circulació l’1 de gener de 2002.

L’horari d’atenció del Banc d’Espanya es de dilluns a divendres de 9.30 a 14.00 h. Cal remarcar que per causa de la pandèmia, el servei d’atenció al públic és sol· licitarà per cita prèvia telefònica o per mitjà de formulari. Per aquest motiu i per tal de facilitar i agilitzar els tràmits en aquesta situació excepcional la Filatèlia Alcaraz de Barcelona està oferint durant aquest últim trimestre d’any el servei d’expertització i bescanvi dels bitllets anteriorment mencionats.

Certificació de bitllets amb PMG. D’un temps ençà, la certificació de bitllets de col·lecció

duta a terme per organismes internacionals neutrals i aliens al circuit comercial es un fet que cada cop va agafant més força i popularitat. Diversos son el motius pels que paga la pena fer l’esforç de certificar la nostra col·lecció de bitllets. De tots ells podríem destacar principalment tres: És el millor mètode per autentificar i graduar el bitllet. A més, val a dir que el fet de que el bitllet quedi registrat a una empresa internacional amb un número dona un plus afegit a l’hora de tenir controlada la nostra col·lecció davant qualsevol possible imprevist. És el millor mètode per conservar el bitllet. No cal oblidar que el paper moneda

La Filatèlia Alcaraz de Barcelona està oferint actualment el servei de certificació de bitllets amb l’empresa PMG, l’empresa de graduació i certificació de bitllets més important a nivell mundial. Al lloc web www. sellosonline.com trobarà les tarifes. Per qualsevol consulta també pot contactar telefònicament trucant al 934305505.

FILATÈLIA ALCARAZ T. 934 305 505 www.sellosonline.com www.materialdecole ccionismo.com

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 75

BARCELONA

La revolució de Catalunya: fàbrica d’idees, país d’innovació La Cambra de Barcelona posa en marxa un pla específic per als autònoms amb l’objectiu d’acompanyar-los en el camí de la recuperació el pla dels autònoms proposarà als diferents governs mesures específiques per als reptes i problemàtiques dels autònoms, al mateix temps que comptarà amb una vessant més operativa que treballarà per visibilitzar el sector, i adaptar i activar serveis i projectes d’acompanyament per als treballadors per compte propi.

Mesures urgents (i fantasma)

“Catalunya ha d’apostar per l’economia del coneixement potenciant un ecosistema d’startups sòlid que doni sortida a tota la potencialitat creativa i emprenedora del país”. Amb aquestes paraules, el president de la Cambra de Comerç de Barcelona, Joan Canadell, estrenava la segona jornada del Bizbarcelona i ho feia amb un discurs motivador, optimista i esperançador. Si el territori català vol erigir-se com a un “país d’innovació” i com a “una fàbrica d’idees” -que és el que ens posicionarà en el mapa de l’economia mundial-, cal

materialitzar el mític concepte sobre les oportunitats que aporten les crisis i, per fer-ho, s’ha de posar en marxa, des de ja, “la revolució tecnològica”, crear un nou model econòmic i potenciar, encara més, la internacionalització de les empreses catalanes. Però tot això es fa difícil sense ajudes ni programes concrets que donin suport al nostre teixit emprenedor i empresarial i, precisament per això, la Cambra ha posat en marxa un pla específic per als autònoms que té per objectiu acompanyar-los -i guiar-losen el camí de la recuperació, així com pal·liar els efectes de l’aturada de l’activitat tant durant el confinament, com en els mesos posteriors.

Pla Cambra X Autònoms D’aquesta manera, i després d’haver impulsat durant l’estat d’alarma la Llotja Virtual i la campanya #QueCapEmpresaTanqui, ara centren part dels seus esforços en donar

76 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

un cop de mà a un dels col· lectius més perjudicats per la crisi de la covid-19. De fet, Canadell ja va anunciar la setmana passada que la Cambra reenfocava el seu projecte fent un gir estratègic que els permeti centrar-se “de forma principal a ajudar les nostres empreses”, cosa que també va demanar que fessin els diferents governs. Ara, amb el pla Cambra X Autònoms, posen a disposició nous serveis per al col·lectiu com l’accés a finançament amb crèdits i un servei d’assessorament gratuït. I és que, dels 326.000 autònoms persona física -545.825 si es compten les empreses unipersonalsque hi ha a Catalunya, el 78% pertany al sector serveis, el més colpejat per la pandèmia i la nova normalitat. Per tirar-ho endavant, i de la mateixa manera que el president de la Cambra demanava un esforç a les administracions públiques per reactivar el teixit empresarial,

Les xifres encara posen els pèls de punta. Segons la Cambra, tres de cada deu autònoms no han reiniciat l’activitat des de l’estat d’alarma, cosa que se suma al fet que en només una setmana -el 30 de setembre- vencen les ajudes per cessament d’activitat. Això vol dir que quan comenci octubre, sigui quina sigui la situació en què es trobin els autònoms, hauran d’abonar el 100% de les quotes a la Seguretat Social. Al juliol, els treballadors per compte propi que havien rebut la prestació extraordinària per la covid-19, van tenir el 100% de les quotes exonerades, percentatge que es va rebaixar fins el 50% a l’agost i fins el 25% al setembre. Però, tot i que a l’octubre poques coses tornaran a ser com abans de la pandèmia, els autònoms hauran de pagar com si els seus negocis funcionessin a ple rendiment. Justament per això, i amb la convicció que es poden salvar fins a 248.000 autònoms a Catalunya, el 45% del total, la Cambra reclama al Govern espanyol que es mantingui l’exoneració del 25% en les quotes a la Seguretat Social dels autònoms que van rebre la prestació extraordinària per covid, almenys fins a final d’any. A més, també demana

que es tingui en compte sectors com el de la moda, que va quedar fora de les prestacions extraordinàries per la seva estacionalitat, és a dir, perquè no tenen una facturació lineal i ingressen per temporada. Així doncs, com que no van veure una caiguda del 75% dels seus ingressos, molts autònoms van quedar-se sense prestació i tot tenint en compte que molts dels negocis que han pogut tornar a obrir ho ha fet amb facturacions d’entre el 30% i el 40%. En aquest sentit, la Cambra té clar que caldria buscar mesures específiques per a aquests sectors com ho serien, per exemple, les bonificacions a la seguretat social. I no només això. També hi ha molts autònoms que necessiten liquiditat perquè no arriben ni de bon grat als nivells de facturació d’abans de la pandèmia, però se’ls està denegant el crèdit argumentant risc d’insolvència. Una manera d’ajudar els autònoms i no deixar-los a la cuneta seria implementar noves línies de crèdit per autònoms i microempreses, ampliar els períodes de carència i que l’Estat avali aquests crèdits. A més, la manca de liquiditat se suma a la morositat que, segons la Unió d’Associacions de Treballadors Autònoms i Emprenedors, es calcula que hi ha un deute d’uns 140.000 milions d’euros cap a autònoms i pimes, motiu pel qual esdevé condició sine qua non articular, des de ja, el règim sancionador. Els de Canadell també proposen que la suspensió de la regla de despesa per als ajuntaments s’utilitzi per crear “ajudes rebrot”, destinades a les mesures que es vagin decretant per territoris segons l’evolució dels contagis, mentre que suggereixen que s’apliquin bonificacions de l’IBI i d’altres impostos municipals com la taxa de residus. Es tracta de mesures de caràcter urgent ja que, per exemple, el 96% dels autònoms enquestats per la Cambra, considera que les mesures impulsades fins ara no són les adequades per al col·lectiu.

La solució de Catalunya, a la resta del món I que els autònoms puguin beneficiar-se d’aquestes mesures, ens repercuteix a tots per molt que treballem per compte aliè. I és que, com diu el també president del Consell de Cambres de Catalunya, “el tancament d’una empresa o desaparició d’autònoms ens afecta a tots” i, justament per això, cal fer més present que mai “l’esperit emprenedor que sempre hem tingut els catalans al llarg de la nostra història”.

“Anar a vendre pel món és la solució perquè el mercat mundial és 60 vegades més gran que l’espanyol” De fet, la història també ens ha ensenyat la importància de trencar fronteres i sortir a conquerir el món i, si abans de la crisi del 2008 Catalunya venia més del 63% a l’Estat, ara exporta el 64% a la resta del planeta. “Anar a vendre pel món és la solució” perquè “el mercat mundial és 60 vegades més gran que l’espanyol”, ha deixat ben clar Canadell, que ha parlat d’Israel o Estònia com a exemple a seguir pel seu volum de població i la seva cultura empresarial i emprenedora. Perquè, sense emprenedors, autònoms, pimes i mesures, no arribarà la revolució tecnològica, però si aprofitem la situació per impulsar el teixit català, Catalunya es convertirà en una “fàbrica d’idees” i en un “país innovador” que podrà generar 400 startups l’any, el doble de les que es creen ara mateix. “Catalunya no és ni ha estat mai un país gran en població ni ric en recursos naturals”, ha remarcat Canadell per animar-nos, a tots, “a basar-nos en l’economia del coneixement” i fer del nostre territori un hub internacional impulsat per un nou model econòmic que ja s’està coent en les iniciatives de molts. Marta Escobar Martí / AMIC

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 77

AMOR

Vil·la Matilde

6 espais tranquils on trobareu pau i tranquil·litat per parlar d’amor, i del que calgui. La zona alta ofereix una bona colla de racons romàntics on refugiar-se de tant en tant.

Vil·la Amèlia

Font d’Hèrcules, als Jardins de Pedralbes

Jardins de Vicens Vives

6 racons romàntics a la zona alta Segur que estareu d’acord que un dels grans avantatges de viure i treballar a la zona alta és la gran quantitat d’espais tranquils i agradables encara verges de turistes. Barcelona compta amb grans escenografies per a enamorar-se com el Park Güell, la Pl. Sant Felip Neri o el Parc de la Ciutadella, però no és probable que aconseguiu estar sols allà cap dia de la setmana a cap hora. En canvi Sarrià, Sant Gervasi i Les Corts compten amb espais idonis per al festeig, llocs poc concorreguts ideals per explicar-se secrets. Ara us proposem uns quants.

• Vil·la Matilde

Just al costat de Vil·la Matilde, una casa modernista construïda el 1910 amb les façanes com-

pletament renovades torbareu un bell jardí romàntic. Tot plegat vora al Turó del Putget, encimbellat a la muntanya, cosa que ens ofereix una magnífica vista del barri del Putget i ens protegeix de les mirades dels curiosos. Portolà, 6.

els més romàntics destaquen la font d’Hèrcules, dissenyada per Antoni gaudí, i el bell bosquet de bambús, moll a prop de la font. Això sí, eviteu els matins del cap de setmana perquè és complicat trobar intimitat...

• Pl. de San Gaietà

Els bells jardins que Ignasi Girona va fer construir per a la seva dona Amèlia de Vilanova formen avui un dels parcs més atractius de Sarrià. No falta cap detall: un estanc, una nimfa protectora dels boscos, un efebus que toca la flauta per encantar les serps... Un espai màgic que recorda el bon gust de la burgesia per construir jardins. Santa Amèlia amb Eduardo Conde.

Ubicat rere el Mercat de Sarrià hi ha un dels racons més romàntics del barri, encara al casc antic però allunyat de les mirades dels vianants dell carrer Major. El tram superior del carrer Major és també una via plena d’encants i prou desconeguda Acaba al Parc Joan Raventós, un altre espai ideal per a parelles.

• Jardins de Pedralbes

Els jardins reials són plens de racons encantadors, ben aïllats de les mirades. Cadascú pot trobar el seu i refugiar-se en la intimitat d’una conversa. Entre

78 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

• Vil·la Amèlia

• Jardins de Vicenç Vives

Més conegut com el parc dels cèrvols però en qualsevol cas molt més desconegut del que deuria. És un bosc d’escultures

farcit d’animals salvatges de pedra, sobretot cèrvols i format per petites illes, una per a cada parella, on encara és possible trobar intimitat entre l’Avinguda Diagonal i la Travessera de Les Corts, espais poc donats al romanticisme. Av. Diagonal (entre Gran Via i Sabino de Arana).

• Pl. del Monestir

Se us acut un lloc més tranquil que un monestir? Ara el Monestir de Pedralbes és un museu però als matins o a l’hora de dinar, quan els visitants el deixen tranquil, és un espai ideal per a llargues xerrades. La plaça que hi ha al davant, coneguda com la del monestir, ben rodejada d’arbres, és el lloc ideal per acomodar-se i esperar que sorgeixi el moment propici. Pl. Monestir. La Torre de Barcelona

GENT GRAN

Les persones jubilades són més felices La jubilació és aquella etapa de la vida en què podem destinar temps a tot allò que no hem pogut gaudir, com ara la família els amics. Potser per això un estudi de la Universitat Autònoma de Madrid conclou que les persones jubilades tenen nivells més alts de benestar emocional que les que estan en actiu. Els investigadors han analitzat a 21.000 participants d’Espanya, Finlàndia, Polònia, Xina, Ghana, Índia, Mèxic i Sud-àfrica. L’objectiu era determinar si hi ha diferències en el benestar entre els adults jubilats i els que treballen; si l’ús del temps explica una part d’aquestes diferències; i si aquestes relacions potencials difereixen entre els països d’alts, mitjans i baixos ingressos. Malgrat les diferències in-

Comptar amb més temps lliure ens fa tenir millor benestar emocional i, per tant, ens fa més feliços.

dividuals que puguin existir entre les persones de tercera edat, aquesta investigació indica que, en termes generals, les persones jubilades experimenten més emocions agradables i menys emocions desagradables. D’aquesta manera, una de les

conclusions que en podem extreure d’aquest estudi és que tenir més temps lliure ens fa tenir un millor benestar emocional i, per tant, ens fa ser més feliços. D’altra banda, l’estudi mostra que, als països europeus, un major temps veient la televisió

es relaciona amb una menor experimentació d’emocions negatives i també positives, mentre que escoltar la ràdio només es relaciona amb un major benestar emocional en els països no europeus. La Torre de Barcelona

Els cuidem amb proximitat, els cuidem amb seguretat.

A BARCELONA, MOLT A PROP TEU

Cuidem persones en bona companyia

CMY

En DomusVi treballem per a cuidar a les persones amb el respecte, l'afecte i la seguretat que es mereixen. Ho fem amb entusiasme, empatia, professionalitat i confiança, que són els valors que sempre ens acompanyen. El nostre programa Atenció Segura amb DomusVi recull diferents accions que duem a terme per a oferir el servei i l'atenció a les persones amb la major garantia de seguretat possible, mantenint la mateixa proximitat humana de sempre. Residència per a gent gran Bonanova C/ de Calatrava, 83 08017, Barcelona 932 53 49 40

domusvi.es

Residència per a gent gran Claret C/ Sant Antoni Maria Claret, 200 08025, Barcelona 934 46 33 20

Residència per a gent gran La Salut Josep Servat C/ Antequera, 8- 18 08024, Barcelona 932 85 75 12

Residència per a gent gran Regina C/ Mare de Déu del Coll, 22- 30 08023, Barcelona 932 84 87 47

900 45 65 85

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 79

FAMÍLIA

5 claus per aconseguir un divorci amistós Mesures fonamentals per garantir un divorci amistós, sobretot quan hi ha fills. I han de quedar per escrit. El matrimoni és un projecte vital i, quan tot s’acaba, també finalitza tot allò que el sostenia: una casa comuna, una economia conjunta, una rutina assentada, un cercle social, a més de tot un entramat d’emocions, expectatives i complicitats. Els sentiments necessiten temps per assentar-se, però això no ha d’impedir que arribeu a un consens que permeti un divorci de mutu acord. Sens dubte és el millor per a vosaltres, però també per als vostres fills. A més, establirà un marc de diàleg i comunicació entre vosaltres molt beneficiós per als vostres fills a curt, mig i llarg termini. A continuació enumerem les claus que heu de tenir en compte de la mà de Celextina, un equip d’experts que han creat un procés propi per fer del divorci un desacoblament i no una ruptura traumática, posant com a objectiu el benestar de la persona i dels fills. Perquè una situació de canvi com és el divorci també pot suposar una nova oportunitat.

1. Guarda i custòdia.

Quan hi ha fills en comú heu d’establir les mesures paternofilials adequades. Podeu acordar quin dels dos ostentarà la seva guarda i custòdia i establir un règim de visites per a l’altre progenitor: per exemple caps de setmana alterns i algun dia entre setmana. També podeu optar per una custòdia compartida, que implica que els vostres fills passin la mateixa quantitat de temps amb cadascun de vosaltres, establint els períodes com millor s’ajusti a les vostres rutines (horaris de treball, localització de col· legis, etc.) Els nens poden, per exemple, romandre una setmana alternativa en cada

casa. Una altra opció és que existeixi un sol domicili per als nens (niu) i que siguin els pares els que es desplacin cada cert temps. Heu de tenir en compte l’opinió dels vostres fills, però la decisió l’heu de prendre vosaltres pensant en el seu benefici i en la viabilitat de l’organització a llarg termini.

2. Pensió i aliments.

Si teníeu establerta una separació de béns i opteu per una custòdia compartida podeu fixar cadascun l’aportació d’una quantitat a un fons comú per a les despeses dels vostres fills (tot i que no ha de ser forçosament així, sinó que dependrà de l’equilibri existent entre els ingressos d’ambdós). En cas d’una custòdia no compartida, sempre ha de pactar-se una pensió d’aliments per aquests. És un tràmit irrenunciable. Aquesta pensió ha d’adaptar-se a la capacitat econòmica del cònjuge que la presti i a les necessitats dels fills menors. Si els vostres fills són majors d’edat però depenen econòmicament de vosaltres, també tenen dret a la pensió d’aliments, sempre que compleixin amb les seves obligacions, que habitualment són els seus estudis.

3. La vivenda familiar.

Si teniu fills menors, la vivenda familiar s’atribueix preferiblement al progenitor que ostenti la seva guarda i custòdia. També es pot pactar un límit temporal a l’ús de la vivenda per part del progenitor que la gaudeix. Normalment és fins que els fills s’independitzin però el temps pot variar segons les circumstàncies. Si es tracta d’una custòdia compartida es pot pactar l’ús d ela vivenda matrimonial com a niu o atribuir-la, si és necessari, al cònjuge més necessitat econòmicament.

80 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

Si teniu fills és imprescindible aconseguir un divorci amistós. 4. Els béns en comú, mo-

bles i immobles. En el conveni regulador del divorci es pot pactar a qui dels dos cònjuges s’adjudiquen els béns comuns. El més important és mantenir un repartiment equitatiu, no només en béns sinó en el valor dels mateixos. És imprescindible conèixer les repercussions fiscals dels pactes abans de formalitzar-los. Cerqueu assessorament professional. També es pot mantenir la cotitularitat i pactar la forma de fer-los rendibles.

5. La prestació compensa-

tòria i la compensació per raons de treball. La prestació compensatòria s’estableix quan, com a conseqüència de la ruptura matrimonial, s’origina un desequilibri econòmic entre els cònjuges. Se sol pactar una pensió mensual i, normalment, per un temps limitat, per a la persona més perjudicada per la separació des del punt de

vista econòmic. No obstant sempre és possible renunciar a qualsevol tipus de compensació econòmica si no es dóna aquest desequilibri econòmic o patrimonial. Si acordeu la compensació heu de pactar també la quantitat i la manera de satisfer-la. La compensació per raó de treball es planteja quan un dels membres de la parella s’ha dedicat a la família durant el temps que va durar el matrimoni, renunciant la seva activitat professional, o ha treballat per a l’altra cònjuge per una retribució insuficient o sense retribució alguna. S’ha d’estudiar el cas concret per establir la procedència i quantitat de la mateixa. També resulta essencial estudiar les conseqüències tributàries d’aquests acords, amb assessorament d’experts. La Torre De Barcelona

TENDÈNCIES

6 talls de cabells tendència per a la tardor Hem parlat amb els qui més saben de tendències capil·lars per a proposar-te 6 talls de cabells per a la tardor. Quan s’acaba l’estiu, a moltes ens ve de gust un canvi de look. Ja sigui per a retornar-li a la nostra cabellera la seva salut després de tant sol, aigua i clor, com per a estrenar la nova estació amb una actitud renovada.

Serrells i desfilats per a les cabelleres XXL Al nostre país som de cabelleres llargues. Les cabelleres llargues mai deixen de ser presents. Així que, aquelles que s’aferren al seu llarg estan d’enhorabona. Tal com afirma Rafael Bueno, director de Rafael Bueno Peluqueros a Màlaga: “Les cabelleres XXL mai han acabat d’anar-se’n, però ara tornen amb força, refrescant-se amb desfilats en les puntes i prop del rostre que els dóna moviment. També amb serrells cortina per a aquelles que volen un canvi, però conservant el llarg.”

Curts, molt més curts Si les cabelleres llargues reivindiquen el seu espai, els curts

ofereixen la seva aposta i van un pas més enllà, apareixent en la seva versió més masculina, gairebé rapada. Però tranquil·la, si busques una opció menys extremada, continuen estant de moda el ‘garçon’ i el ‘pixie’. “Arriben els curts gairebé rapats que deixen al descobert les faccions del rostre i que van molt bé per a aquells que són massa rodons i suaus, compensant-los. Per a les més femenines, el ‘pixie’ i el ‘garçon’ continuen mostrant la dolçor del cabell curt”, afirma Alexander Kiryliuk, director de SK Style Barcelona a Barcelona.

Bob + color, combinació guanyadora El bob manté el seu lideratge i es reversiona amb serrells dels setanta i colors extrems per a les més rebels. Amb ratlla al mig o al costat, en cabellera llisa o arrissada, sempre aixeca qualsevol look. I per a les quals segueixen les tendències més minoritàries, el ‘mullet’. Les propostes per

a la tardor arriben amb molt de color: verds profunds, blaus, lavandes, roses...

Inspiració dels setanta Aquesta tardor, tornen aquelles cabelleres retro amb serrells i puntes pentinades cap a dintre amb raspall i assecador, amb un acabat brillant i impecable. Per a les que tenen els cabells arrissats, segueix fort el ‘morrison’ amb serrell.

Mitja cabellera recta Com explica Conchi Fernández, cap d’estilistes del saló To Be Aguilar Delgado a Madrid, “en aquests últims anys s’ha buscat la comoditat sense perdre un àpex de glamur”. Per això, assenyala la mitja cabellera recta com el tall ideal perquè et sentis còmoda i lleugera, perfecta per a aquelles que mai descansen.

Choppy Bangs en cabelleres arrissades Per a Natalia Rusanova, estilista de Lobelia Sagasta a Madrid,

Els curts seran presents a la tardor explorant les seves dues interpretacions, la masculina i la femenina. Per això, arriben els curts gairebé rapats que deixen al descobert les faccions del rostre. els ‘choppy bangs’ –serrells curts i desfilats per sobre de les celles– mai han deixat de ser tendència: “Ja sabem que les modes són cícliques i que tot torna tard o d’hora. Els ‘choppy bangs’ es veuen ara molt en cabelleres arrissades, ja que amb el rínxol són molt fàcils de portar.”. Una altra tendència en serrells són els rockers llargs i despuntats, ideals per a cabelleres llargues. bellezaactiva.com / AMIC

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 81

BARCELONA

Les escoles de Barcelona, es converteixen en refugis climàtics D’aquestes adaptacions dels centres educatius en podran fer ús tant els alumnes com la resta de la població (quan no hi hagi període lectiu).

• Actuacions blaves: incor-

• Actuacions verdes: augfer ús tant els alumnes com la resta de la població (quan no hi hagi període lectiu).

ment d’espais verds, millora de la vegetació i creació de zones d’ombra amb murs verds, més espai per a jardins, arbres o tanques i pèrgoles verdes.

Gràcies a aquesta iniciativa s’ha aconseguit recuperar uns 1.000 metres quadrats de sòl natural amb vegetació als patis. També s’ha creat 2.213 metres quadrats de nous espais d’ombra, gràcies a les pèrgoles i els tendals. Finalment, s’han plantat 74 arbres i 26 punts nous d’aigua

Tres eixos principals

•

Més actuacions

poració de punts d’aigua, com fonts o espais singulars de joc i manipulació d’aigua.

Administracions, entitats i escoles col·laboren en la construcció de refugis climàtics en onze escoles barcelonines. Una forma de contribuir a la construcció d’una ciutat resilient davant l’emergència climàtica. D’aquestes adaptacions dels centres educatius en podran

Les actuacions portades a terme per la construcció dels refugis climàtics giren al voltant de tres eixos:

LA PUBLICITAT ALS

AUTOBUSOS

ÉS LA QUE TÉ EL

MAJOR

Actuacions grises: adaptació dels edificis per millorar-ne l’aïllament, amb cobertes, tendals, proteccions a les façanes o ventilació creuada.

Aquest passat estiu, s’han fet obres de reforma i millora en 56 centres educatius per l’emergència climàtica.

JA HO HAS

PROVAT?

Anuncia't a la xarxa

d'autobusos del Baix Llobregat

ÍNDEX DE RECORD D’ENTRE TOTS ELS SUPORTS DE

PUBLICITAT EXTERIOR

SEGONS L'ESTUDI GENERAL DE MITJANS

la més efectiva just darrera de la TV

82 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

La publicitat més rentable info@publicidadexterior.cat 936 892 764 PublicidadExterior.cat 685 990 313

LIKES

Arri, arri, tatanet

Barcelona Poesia

Els divendres a partir del 16 d’octubre fins el 13 de novembre, al Centre Cívic Sarrià trobareu activitats per als més petits de la casa, els nadons.

Per fi arriba la 23a edició del festival Barcelona Poesia, després de l’ajornament de sis mesos causat per la covid-19. Del 13 al 18 d’octubre es podrà gaudir del festival de poesia més antic de la ciutat. Entre poetes, músics, creadors, lectors, grans noms del gènere poètic i autors emergents amb noves propostes.

Experiències sensorials i musicals per a famílies amb infants de 6 a 36 mesos. Música, percussió i cançons de la Sol Homar. Les activitats es realitzaran cada divendres a les 17:30h, respectant totes les mesures de seguretat pel que fa la Covid-19, celebrant-se en l’exterior i amb aforament limitat. Es mantindran les distàncies de seguretat, els infants es rentaran les mans abans d’entrar i al sortir del taller. A més a més, els majors de 6 anys tenen l’obligació de portar la mascareta. Per inscriure’s a les sessions caldrà fer-ho fins a 10 dies abans.

Trobareu més de 27 activitats, com recitals, concerts, espectacles de dansa, vídeo, il·lustració i taules rodones. Totes elles en espais oberts on es pugui fer un control de l’aforament, com la biblioteca del Guinardó Mercè Rodoreda, el centre cultural Alabreda o la Fundació Felicia Fuster, entre d’altres. Les activitats tot i ser gratuïtes s’han de reservar prèviament, a partir del 5 d’octubre.

Cinema lliure a la Biblioteca

La Profecia: la nit més fosca

Les biblioteques de Catalunya, Balears i Occitània s’uneixen en el cicle gratuït de tardor, del 5 al 29 d’octubre.

El Halloween ja ha començat al Parc d’Atraccions Tibidabo. Un espectacle terrorífic que tindrà lloc del 3 d’octubre a l’1 de novembre a la Plaça dels Somnis del Parc d’Atraccions.

El cicle s’ha inaugurat el dilluns 5 d’octubre a les 18h a la Biblioteca Sant Gervasi – Joan Maragall, amb la projecció del documental ¿Dónde estàs? Les enfants volés. En la mateixa Biblioteca Sant Gervasi – Joan Maragall, s’acollirà programació els propers dilluns del mes d’octubre. Dilluns d’19 d’octubre a les 18h es representarà Singled(out)/Soler(e)s. A la mateixa hora el dilluns 26 d’octubre es podrà veure a la Biblioteca Sant Gervasi – Joan Maragall Samantha Hudson. Una Historia de fe, sexo y electroqueer.

L’espectacle nascut l’any 2018 amb els personatges de la coneguda atracció de l’Hotel Kruguer com a protagonistes, continua amb altres actuacions aptes per a tota la família, amb espectacles de màgia del Doctor Fly i les Mascotes del Tibidabo. “La Profecia: la nit més fosca” tindrà lloc cada cap de setmana i festiu a les 20:15h fins a l’1 de novembre. Un espectacle no recomanat per a menors de 8 anys, que comptarà amb totes les mesures establertes per la covid-19.

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 83

LGTBIQ

Transvisibles, la guia per la inclusió laboral de les dones trans El manual, incideix en la sensibilització de les empreses i la formació de professionals per acabar amb la transfòbia en el mercat de treball Encara existeix una forta estigmatització i un alt desconeixement per part de les empreses de la realitat i les necessitats de les dones trans. Afavorir la inserció laboral de les dones trans i promoure recursos i estratègies per aconseguir-ho és l’objectiu de la Guia TransVisibles, un manual elaborat des del projecte europeu homònim i que ha estat coordinat per l’entitat Surt. La guia, adreçada a professionals, administracions públiques i empreses vol ajudar a trencar els “obstacles” a l’hora d’accedir al mercat de treball, “especialment en el cas de les dones visiblement trans i les que es dediquen al treball sexual”, apunten des de Surt.

Molts obstacles Segons les impulsores del manual, encara existeix una forta estigmatització i un alt desconeixement per part de les empreses de la realitat i les necessitats de les dones trans. Hi ha diversos obstacles que les dones trans han de salvar per poder accedir al mercat de treball: d’una banda, es dona encara una resistència a contractar-les,

“especialment en posicions que impliquen donar visibilitat a una imatge no normativa”, asseguren des de Surt. El col·lectiu també pateix situacions d’exclusió derivades de les dificultats per accedir a la formació reglada, així com dificultats per mantenir el mateix lloc de feina un cop feta la transició de gènere. Existeixen dificultats a l’hora d’aprofitar la trajectòria professional i acadèmica anterior a la transició. “Són elements que conformen la barrera amb què topen moltes dones trans davant el mercat laboral”, assenyalen.

Claus per dotar d’oportunitats d’ocupació La guia desenvolupa diversos àmbits d’acció i actuació: d’una banda, promou reflexions sobre les estratègies d’empoderament de les dones trans en els processos d’inserció laboral. A més a més, el

84 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

manual també assenyala com a claus la intermediació amb les empreses i les eines per treballar en la sensibilització del personal de recursos humans. En aquest sentit, la guia desenvolupa propostes per tal de garantir espais de treball inclusius i inclou també una selecció de bones pràctiques per millorar la situació laboral de les dones trans.

Compromís dels professionals D’altra banda, els professionals dels departaments de recursos humans són també

una peça molt important a l’hora d’aconseguir que les dones trans puguin accedir sense prejudicis al llocs de feina. “Són professionals que poden promoure que el compromís vagi acompanyat d’un canvi de mirada i de mesures per adaptar-se a les necessitats concretes de les dones trans, cosa que també suposa ajudar a prendre consciència i a valorar els avantatges que té per a una empresa comptar amb la riquesa i el potencial que poden aportar les dones trans”, expliquen des de Surt. Social.cat / AMIC

CULTURA

Els amics a la carta, un negoci amb cada cop més adeptes al Japó La societat dels hikikomori, aquells que decideixen recloure’s a casa com a mode de vida, segueix sorprenent amb realitats socials ben difícils d’entendre per als occidentals. Japó, un país on és primordial salvar les aparences, cada vegada n’hi ha més que s’inclinen per pagar aquest servei, amb empreses especialitzades com Family Romance. Aquesta compta ja amb més de 1.200 treballadors que actuen per hores fent qualsevol rol social: des de familiars falsos fins a amics o fins i tot companys de feina. Un dels serveis més cotitzats, en l’era de les xarxes socials, és el d’oferir amics per fer-se selfies i penjar-les a les xarxes socials. Una opció que pro-

porcionen a partir de 8.000 iens, o 60 euros.

Famílies i parelles falses Empreses com Family Romance permeten també contractar una parella falsa per veure-la un cop per setmana. Aquest servei costa poc més de 100 euros, lleugerament més assequible que llogar pares o mares, per 150. Les opcions, però, són d’allò més variades: acompanyants per contemplar les flors dels cirerers, anar a un karaoke, assistir a un funeral o queixar-se de la feina són també serveis estrella. Alhora, hi ha empreses que s’especialitzen dins aquesta pràctica, per exemple ajudant a gent gran o a solters.

La nova pràctica japonesa és ara contractar amics, parella o familiars falsos, i es tracta d’un negoci a l’alça. Una realitat només comprensible en una cultura, la nipona, on és vital mostrar la teva millor cara i a on es refusa

demanar favors i, a vegades, el contacte amb els altres. La Torre De Barcelona

FOTOGRAFÍA Y VIDEO PARA CELEBRACIONES

Imagen, sonido y arte Frescura, elegancia y sensibilidad

REVISTA DE SARRIÀ, SANT GERVASI, LES CORTS I L’EIXAMPLE

Esto es Audiovisuart

40.000 exemplars

2.000

Camèlies, 109 08024 Barcelona T. 93 418 19 19

establiments

www.facebook.com/#!/ Audiovisuart.fotoyvideo

www.audiovisuart.es

auditats oficialment

Anuncia’t aquí. 93 418 19 19

PH OTO & FI LM Una celebración y muchas sensaciones, emociones, experiencias, recuerdos, momentos, sentimientos, corazón, amor, colores, sabores, miradas, belleza, amistad, complicidad, sutileza, elegancia, estilo y detalles. Muchos detalles.

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 85

RECOMANACIONS

7 racons de BCN pel teu paladar Descobreix set racons de Barcelona que el teu paladar agrairà. Restaurants imprescindibles de la ciutat Condal, des de cuina tradicional i de temporada, fins a cuina oriental, passant per italians o braseries. Descobreix una gran varietat de sabors ben a prop de casa!

Giorgio, elegància siciliana Els grans salons verds del Giorgio i el seu aire de palauet rústic us absorbiran, però serà el menjar el què us farà repetir. Especialment bona és la qualitat de les seves pizzes de massa negra a partir de carbó vegetal, que afavoreix la digestió. I tot a un preu ben assequible, amb menús a partir dels 9,5 euros. Carrer d’Ausiàs Marc, 3.

La Torre De Barcelona

Petit Bistro, humiltat deliciosa

L’exotisme del Pau Cla· ris 190

Estovalles de quadres, fileres de taules ben disposades i una finestreta al final amb vistes i llum al pati veí. Al Petit Bistro cuina italiana és principi, nus i final d’una experiència autèntica, amb pasta importada d’Italia i massa de pizza casolana. Tot plegat amb unes postres immillorables i menús des de 9’50 euros. Carrer de la Diputació, 294.

Cuina mediterrània amb influències d’arreu. Això és el que ofereix el Pau Claris 190 a través d’una cuina d’autor cuidada, i que mescla sabors de tot el món, des de l’Índia fins a Alemanya, amb tècniques dels millors xefs francesos o japonesos. Una oportunitat de reintroduir-nos plats tradicionals amb perspectives noves.

Bun Bo, del Vietnam a la taula

Can Pineda, l’excel· lència de la tradició

Una muntanya russa pel paladar: així són els plats de cuina vietnamita de més alta qualitat de Barcelona. El Bun Bo, és però, una experiència més enllà de la seva cuina: fanalets de colors, miralls i decoració típica en un descobriment pels sentits. Dolç i picant es mesclen en un calidoscopi de sensacions que no us podeu perdre.

116 anys fa que el Can Pineda va començar a servir plats als barcelonins, i encara fa cuina catalana tradicional a la perfecció. Tot i que amb unes breus excepcions per l’excelsa qualitat dels productes, el local ofereix plats amb ingredients de proximitat, i sempre amb els millors plats de temporada. Carrer de Sant Joan de Malta, 55

Arcano i la màgia de la Història

Twenty, un italià ideal per a grups

Menjar mediterrani, sí, i de bona qualitat, però en un espai privilegiat i ple d’Història. És la premissa principal del Restaurante Arcano, situat al carrer dels Mercaders, 10, i construït a l’interior d’una antiga cavallerissa del segle XVII. Una ocasió d’or per a gaudir de la millor brasa i productes frescos, així com les millors carns argentines.

Un mos en companyia abans d’anar de festa no ha d’implicar baixa qualitat. Així ho demostra el Twenty, al carrer Muntaner 103. Situat enmig d’una zona de bars i discoteques, és punt de trobada de joves que busquen menjar italià de bona qualitat a molt bon preu. Cuidat en els detalls, us deixarà gaudir d’un bon àpat, bona música i beguda.

86 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

MODA

Valentina Sampaio, la model trans que trenca motlles en el món de la moda L’agost del 2019 es va convertir en la primera model declarada obertament transgènere de la marca Victoria’s Secret, i el 2020 va posar per a la revista Sports Illustrated Swimsuit Isuee en l’especial dedicat a moda de bany, sent la primera persona trans a fer-ho.

Ser trans significa “enfrontar-te contínuament a mentalitats molt conservadores” i lamenta que són contínues les rialletes i els insults de la gent, que a vegades acaben en agressions físiques. La model i actriu brasilera Valentina Sampaio personalitza la lluita contra la transfòbia en el

món de la moda i en el conjunt de la societat i és, amb 23 anys, un dels rostres més sol·licitats.

En les moltes entrevistes que ha donat, assenyala que ser trans significa “enfrontar-te contínuament a mentalitats molt conservadores” i lamenta que són contínues les rialletes i els insults de la gent, que a vegades acaben en agressions físiques “pel fet d’existir”.

Infantesa Valentina Sampaio va néixer en un poble pescador del nord del Brasil anomenat Aquiraz. Als vuit anys, un

psicòleg la va identificar com a transgènere i als 12 anys va començar a dir-se a si mateixaValentina. Amb 16 anys, va fer la seva primera incursió en el món de la moda. D’ella va dir el cap de talents de Sports Illustrated, Anthony Ramos, que “aquesta revista reconeix el simple fet que les dones trans són dones.

330 assassinats El col·lectiu trans és un dels més estigmatitzats. Segons la revistaThe Advocate, especialitzada en temes LGTBIQ+, un total de 330 persones trans i no binàries van ser assassinades en el món el 2019, de les quals 130 eren brasileres. La Torre De Barcelona

YouTube també demanarà identificació als menors de 18 anys que els usuaris verifiquin la seva edat mitjançant un document d’identificació.

Quan una persona menor d’edat intenta entrar en una discoteca només apta per als majors de 18 anys, és probable que a la porta es trobi a un home, normalment bastant fornit, que li demani el DNI per a verificar la seva edat. En cas que no tingui els anys que diu tenir, l’home de seguretat no li deixarà entrar. És una cosa que li ha passat a moltes persones que en la seva adolescència van intentar entrar on no els deixaven, i és una cosa que veiem com a normal.

Continguts no aptes per menors És per aquest motiu que no ha de semblar-nos estrany que YouTube s’estigui plantejant un sistema

Si fins avui YouTube comptava amb mètodes perquè els menors de 13 anys s’identifiquessin, ara s’estén aquesta petició als majors de 18. Aquesta mesura té l’objectiu adaptar-se a normatives com la Directiva de Serveis de Comunicació Audiovisual de la Unió Europea.

La plataforma de continguts audiovisuals exigirà a Europa que els usuaris verifiquin la seva edat mitjançant un document d’identificació. semblant perquè els seus usuaris puguin accedir als vídeos amb continguts només aptes per a majors d’edat.

De 13 a 18 anys La plataforma de continguts audiovisuals exigirà a Europa

Així, sempre que el programa no pugui comprovar de manera automàtica l’edat d’un usuari, li demanarà una identificació addicional que podrà efectuar-se amb algun document o targeta de crèdit. Tecnonews / AMIC

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 87

SEXUALITAT

Hi ha relació entre el nas i el penis? d’ocasions sinó també en el temps de duració.

Diu la llegenda que l’home que té un nas gran té també un bon penis. Entre els grans nassos de la història, figura el de Juli Cèsar, a qui també se l’associa amb una passió i un sexe desenfrenats. Això diu la llegenda, però, i la ciència? La relació entre la grandària del nas i el membre viril continua a l’imaginari col·lectiu, però el que sí diuen els científics és que el sentit olfactiu té una relació directa amb la sexualitat. Una investigació publicada a la revista Biological Psychology assegura que els homes que tenen millor sentit de l’olfacte se senten més segurs en les trobades eròtiques i tenen més capacitat per detectar les emocions.

Anòsmia congènita Hi ha persones que neixen sense olfacte, és el que es coneix com a anòsmia congènita. És incurable i irreversible i pot ser causada per un traumatisme cerebral, per genètica o per altres problemes. L’anòsmia més comuna és la passatgera, que dura només una temporada i normalment és conseqüència d’un refredat o una al·lèrgia.

Els homes que tenen millor sentit de l’olfacte se senten més segurs en les trobades eròtiques i tenen més capacitat per detectar les emocions.

El sentit de l’olfacte Segons els psicòlegs de la Universitat de Dresden, tenir

un pitjor sentit de l’olfacte o no tenir-ne empitjora les trobades carnals, perquè no només són menors en número

L’estudi sosté que els homes amb anòsmia congènita tenen menys sexe, mentre que les dones no se senten segures en la relació de parella. En canvi, les persones que tenen millor olfacte, gaudeixen més del sexe, li dediquen més temps i tenen més orgasmes.

Un anell de compromís amb GPS, romanticisme o desconfiança? PARELLA

La vida, i sobretot tot allò relacionat amb tecnologia és un sector que mai deixarà de sorprendre a la societat. Ara, la polèmica gira al voltant d’un anell de compromís que ha creat l’empresa Boyfriend Tracker. I què té d’especial, us preguntareu, doncs que l’anell en qüestió té incorporat un GPS que permet conèixer en tot moment la ubicació exacta de la teva parella. Segons han explicat els mateixos representants de la marca, aquest dispositiu permetrà acabar amb els principals problemes que tenen les parelles avui dia, referint-se a les infidelitats.

Connectat al mòbil Cal destacar que al anar connectat amb el mòbil, el mateix

Té incorporat un GPS que permet conèixer en tot moment la ubicació exacta de la teva parella.

software crea una copia de seguretat de totes les trucades que faci la persona així com permetre la lectura dels missatges rebuts i/o enviats. Aquest dispositiu ha aixecat molta polèmica al Brasil, que és d’on surt aquest peculiar objecte, no són pocs els

88 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

que asseguren que la confiança en una parella en fonamental, i aquest anell la destrueix per complert. Altres, en canvi, expliquen que estan a favor, ja que si cap de les parts té res a amagar i no menteix, “no passa absolutament res”. Cal recordar que en segons quins països, aquest tipus de

dispositius estan totalment prohibits, ja que el dret a la intimitat i a la llibertat es fonamental. Brasil, segons fonts consultades, és el lloc on existeixen més empreses que fabriquen objectes d’aquest tipus. La Torre de Barcelona

Personatges cèlebres que van morir mentre mantenien relacions sexuals FAMOSOS

d’elles.

Una amant famosa

El papa Lleó VII va morir en circumstàncies contradictòries per ser Pontífex.

Uns segles més tard, l’expresident de la República francesa Félix Faure va morir mentre li practicava sexe oral Marguerite Steinheil, una dona coneguda per les seves aventures amoroses amb homes importants. Va ser el 16 de febrer del 1899. A ell se’l van trobar amb els pantalons abaixats i d’ella es diu que va patir un desmai.

Amb la secretària Què tenen en comú el rei dels huns Àtila, el papa Lleó VI, l’expresident francès Félix Faure i el multimilionari Nelson Rockefeller? Tots quatre van morir d’una manera força peculiar: mantenint relacions sexuals. Àtila es trobava en un dels

seus millors moments quan va arribar a un acord amb el papa Lleó I i planejava la conquesta de Roma, però l’any 453 es va casar per dotzena vegada, amb una jove germana, i la mateixa nit de noces va aparèixer mort amb una hemorràgia nasal.

El papa Lleó VII va morir en circumstàncies contradictòries per ser Pontífex. Era un home sexualment actiu que tenia diverses dones a la seva disposició i, el 13 de juliol del 939, va morir d’un infart mentre feia l’amor amb una

El magnat estatunidenc Nelson Rockefeller va patir un infart el 26 de gener del 1979 a la seva casa de Maine mentre feia l’amor amb la seva secretaria Megan Marshak, que va tenir problemes per treure-se’l de sobre a causa de l’excés de pes.

L’estudi pioner sobre l’orgasme que va fer la família de Napoleó Bonaparte SEXE

Ella tenia orgasmes quan es masturbava, però no durant el coit, i això li va fer pensar que potser el seu clítoris estava massa lluny de la vagina.

distància entre el clítoris i la vagina i les va preguntar per la freqüència dels seus orgasmes durant el coit. El 1924, va publicar els resultats de la investigació sota el pseudònim d’A.E. Narjani i va concloure que la distància entre clítoris i vagina influïa en els orgasmes: a menys distància, més fàcil.

La psicoanalista tenia raó Marie Bonaparte (18821862), néta de Napoleó Bonaparte i princesa de Grècia i Dinamarca, va ser també una psicoanalista francesa que va elaborar un estudi pioner sobre l’orgasme femení en una època en què hi havia molt poc coneixement científic sobre el tema.

Va consultar Sigmund Freud arran de la seva frigidesa i va ser llavors quan es va interessar per la psicoanàlisi. Ella tenia orgasmes quan es masturbava, però no durant el coit, i això li va fer pensar que potser el seu clítoris estava massa lluny de la vagina, i que per aquest

motiu el seu marit no reproduïa la mateixa fricció que quan s’ho feia ella sola.

Estudi amb 243 dones Marie va fer un estudi per al qual va comptar amb 243 dones a qui va mesurar la

Estudis posteriors han demostrat que la primera intuïció de la psicoanalista era certa. Una de les últimes investigacions és del 2011 i la van fer experts de les universitats estatunidenques d’Emory i d’Indiana, que és un centre de referència en qüestions de sexualitat. La Torre de Barcelona

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 89

FAMOSOS

Per què guanyen més junts? Hi ha parelles de famosos que, pel simple fet de mantenir una relació de parella, generen molts més diners que si estiguessin solteres. Pot semblar estrany, ja que en un principi el que hauria de valer és el talent de cadascú, però la realitat és ben diferent.

La Torre de Barcelona us presenta algunes parelles de famosos més rendibles econòmicament parlant.

Beyoncé i Jay-Z Tots dos estan immersos en el mateix món, el de la música, a més de ser grans referents en l’espectacle i en la moda per a tots els seus seguidors. Però a més, la prestigiosa revista Forbes els va col·locar com una de les parelles més rendibles de l’any. Prop de 95 milions de dòlars anuals és el que acumula aquesta parella.

Kim Kardashian y Kanye West Poques relacions són tan mediàtiques com la de Kim Kardashian y Kanye West. Això li ha jugat al seu favor publicitària i econòmicament ja que cada elecció que fan és la mateixa que faran milions dels seus seguidors. Per exemple, a l’agost del 2017, van ajudar a la marca Helmut Lang de roba perquè ressorgís i tornés al mercat amb el suport dels seguidors. I ho

Parelles de famosos que generen fortunes van aconseguir. Actualment produeixen uns 30 milions de dòlars anuals.

Mila Kunis i Ashton Kutcher Aquesta jove parella d’actors sumen un capital de 32 milions de dòlars a l’any i la seva relació data de fa bastants anys. Es van conèixer d’adolescents en el famós xou “Aquellos maravillosos años 70” i es van enamorar. En aquest sentit, el públic no s’imagina l’un sense l’altre, i cap hauria arribat on es sense el suport de la seva parella.

Will Smith i Jada Pinkett Un dels matrimonis més feliços i rendibles de l’espectacle. La primera vegada que es van

90 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

veure les cares va ser en una prova per al príncep de BelAir, la sèrie que va catapultar a en Will Smith a l’estrellat. Trenta anys més tard, l’amor va tocar la seva porta. El seu èxit és tal que no sols ells acaparen l’atenció del món sinó que fins i tot els seus fills ja han nascut amb un protagonisme desmesurat.

Aldo Comas i Macarena Gómez Els actors espanyols Aldo Comas i Macarena Gómez (La que se Avecina) són grans exponents del món de l’espectacle. Ell és una personalitat de la televisió que és tan extravagant que genera l’odi o l’amor en la gent. Ella no es va poder resistir als seus encants, i el va ajudar a guanyar encara

més fidels a tot el món. No se sap amb certesa la quantitat de diners que generen, però malament segur que no viuen.

Kristen Stewart y Robert Pattinson Mentre va durar la seva relació, van generar 170 milions de dòlars. Els dos vampirs protagonistes de Crepusculo volien provar sort enamorant-se a la vida real. Ho van aconseguir, almenys durant un temps ja que la parella ha tornat i ha trencat reiteradament. El que si sabem es que mentre va durar la seva relació, van generar 170 milions de dòlars.

El futur de la moda és sense gènere La fluïdesa de gènere ha calat en la consciència social en els últims anys de tal manera, que les marques de moda han reinventat les seves línies de disseny per a fer-les més adaptables als gustos d’una nova generació que evita ser associada amb etiquetes tradicionals a través de la roba. La dessuadora grisa: Si hi ha un estatut urbà i esportiu que sumi al nostre look un aire d’informalitat, és la dessuadora en grisa l’encarregada de fer a un abillament més jovial i dinàmic. La camisa blanca: dinàmica, elegant i perfecta per a tots els looks, la camisa blanca té un lloc assegurat en l’armari per la facilitat de portar-la en qualsevol ocasió. El peto en denim: tret dels anys vuitanta, el peto en denim s’ha convertit recentment en la màxima representació de l’estil sense gènere. Les botes del Dr. Martens: perquè no hi ha millor declaració d’estil per a un look rocker que unes botes de Dr. Martens, adaptables a homes i dones per igual. trendenciashombre.com / AMIC

www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 91

GUIA DE SERVEIS

SINAPSI Pep Cleries Addicció, qualsevol cosa que redueix la vida mentre que la fa semblar millor. “Necessito algú que m´ajudi a voler deixar les drogues” La drogadicció és una malaltia i necessita ajuda especialitzada. SINAPSI: informació, assessorament i seguiment en addiccions.

PER ANUNCIAR-TE EN AQUESTA SECCIÓ TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A INFO@LATORREDEBARCELONA.COM www.latorredebarcelona.com

TE AYUDAMOS EN LA GESTIÓN DEL CONFLICTO FAMILIAR: JURÍDICA, ECONÓMICA Y EMOCIONALMENTE

ADDICCIONS

Consulting Familiar

Benestar

Elvira Rodríguez Sáenz Abogada, Derecho Civil y Familia, Mediadora y Coordinadora Parental. T. 619 711 741

• Regeneración • Luminosidad • Unifica tono y textura • Disminuye manchas solares • Reduce poros • Precio Tarifa. 130€ 20% dto. presentando este anuncio

Antiaging con IPL

Carlos Ramón Perona Antropólogo, Coach Emocional y Terapeuta Individual y de Pareja. T. 609 108 211

ADVOCATS I TERAPEUTES

C/ Muntaner, 391, 1º1ª 08021 BARCELONA www.abogadamediadora.es

BELLESA

Clínica del Calçat

Familiar- Empresa- Técnico Salga de dudas hoy mismo. • Desde 1986, más de 30 años al servicio de nuestros clientes. • Consúltenos sin ningún compromiso.

Novetat: forrat de sabates Plantilles pel descans Calvet, 30, 08021 Barcelona T. 932 006 663 www.clinicadelcalçat.com

DETECTIUS

Farmàcia Serra Mandri

FARMÀCIA

T. 936 452 594 M. 619 206 992 C/ Numancia, 185. Barcelona www.mcdetectives.com

Escuela Sanitaria Profesional ENFERMERÍA BCN

Què en saps de la cosmètica casolana? Saps que és la millor cosmètica ecològica possible? Vine a un dels nostres tallers per aprendre’n més. Demana més informació al correu comunicacion@ farmaciaserra.com Av. Diagonal, 478 amb Via Augusta T. 93 416 12 70 Obert tots els dies de l’any de 9 a 22 hores. www.farmaciaserra.com

B. Sarrià- Negrevernis, 4 93 280 31 17 B. Calvet - Trav. Gràcia, 3-5 93 202 32 63 B. Balmes - Valencia, 238 93 488 14 60

Agencia de Detectives Privados Barcelona MC

MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional • Reparació ràpida de sabates i calçat esportiu • Còpies de claus • Gran assortit de plantilles i cordons i productes de neteja • Canvi integral de soles

CALÇAT

Av. Josep Tarradellas, 50 info@sinapsiadicciones.com www.sinapsiadicciones.com T. 622 06 59 59

Título Oficial Grado Medio de curas auxiliares de enfermería Cursos Sanitarios Auxiliar de enfermería Auxiliar de odontología Horarios Mañanas, tardes, noches, sábados y online Bolsa de trabajo y prácticas

FORMACIÓ PROFESSIONAL

c/Sants,63. Barcelona T. 932 386 274 info@auxiliarenfermeriabcn.net www.auxiliarenfermeriabcn.net

Ángel Gordon

Compro Antiguo

¿Qué podemos conseguir con la Hipnosis Clínica?

Bisutería, relojes, plumas, medallas, insignias, gafas. Ropa (anterior al 2.000).

Con la Hipnosis podemos eliminar la adicción al tabaco, aliviar trastornos afectivos, reducir la ansiedad y la depresión, tratar tanto dolores crónicos como de fibromialgia, reducir la obesidad, mejorar el insomnio, etc.

HIPNOSIS CLÍNICA

C/. Bailén, 169 pral. 3ª 08037 Barcelona T. 934 592 255 / 630 051 601 angelgordonlions@hotmail.com

Discos (Clásica No). Libro temático. Cámaras fotos, juguetes, objetos religiosos, militares y publicitarios. Curiosidades, coleccionismo y antigüedades en general. T. 653 532 375

LLar

Nanny’s & Home

Núria G. Folguera Psicòloga General Sanitària

Des de 2004, seleccionem personal per la seva llar • Assistents de la llar • Personal especialitzat en nounats i nens • Cuidadores especialitzades en tercera edat Nous serveis • Cuineres • Xofers • Masovers, jardiners i manteniment

SALUT LLAR

SALUT

Clos de Sant Francesc, 35 08034 Barcelona T. 932055619 – 651901223 www.nannyshome.com

50% de descompte en la teva primera visita.

PSICOLOGIA

nuria.scnetworking@ gmail.com T.+34 620 974 066

Infermera x Tothom

Quiropractica Pura Vida

Infermera amb àmplia experiència ofereix serveis a domicili, Barcelona i rodalies: administració injectables, vacunes, geriatría, nafres, cura de ferides de tot tipus; vasculars, peu diabètic, control tensió arterial, sintrom, glucosa; cura ostomies, recanvi bosses, cures infermeres malalt terminal i acompanyament.

Boyce Kinnison, D.C. La vida fluye desde nuestro interior a través del sistema nervioso. Por eso la columna vertebral tiene un papel fundamental para la salud.

T. 627 36 98 23 www.elartedecuidar.es

¿Cuándo fue la última vez que hiciste un chequeo de tu columna vertebral? Tel. 934 960 893

SALUT

Cangur de gats a domicili

@comogatoporsucasa 656 348 582 comogatoporsucasabcn@ gmail.com

C/ Muntaner 87-89, local 2 08036 Barcelona www.quiropracticapuravida.com

Terapeuta Humanista

Mª Alba Arbiell

Marxes fora, però i el teu gat? Com cobreixes les seves necessitats? I ja no només les bàsiques. És un animal sensible que necessita la seva ració diària de carícies i joc. Fes que per a ell també siguin vacances. Encara que es quedi a casa. Cuido del teu gat (gairebé) com tu.

ANIMALS DE COMPANYIA

Quelcom dins teu no està en sintonia i no et deixa viure en plenitud? No et sents preparat o amb forces per a afrontar-ho sol? Et proposo solucionar-ho junts. T’acompanyaré per a que puguis tornar a ser tu. Dona’t una nova oportunitat per a ser feliç.

Terapia individual 1ª visita gratuita El estrés nos puede conducir a un estado de ansiedad (irritabilidad, falta de concentración, insomnio, depresión, etc.). La vida es demasiado corta para vivir angustiado.

SALUT

www.arbiellgestalt.com marialba@arbiell.com T. 628 500 614 (tardes)

Descubra cómo ahorrar impuestos y gastos en las Herencias Una herencia sin planificación civil y fiscal, en la gran mayoría de los casos, acaba consumida en costosos pleitos hereditarios o en manos de hacienda, por la desmesurada tributación que supone el pago del impuesto sobre sucesiones. Toda sucesión debe planificarse para evitar conflictos hereditarios y para aliviar, cuanto menos, la tremenda carga fiscal que implica.A continuación paso a enumerar algunas alguna de las principales reducciones fiscales y medidas a adoptar:

1. Otorgar testamento

notarial, ello reducirá futuros costes y trámites a sus herederos, ya que en caso contrario se deberá tramitar una declaración de herederos abintestato, la cual se otorga delante de Notario aportando diversos documentos y testigos, siendo su coste superior al otorgamiento del testamento.

2. Procurar adjudicar en el testamento a los herederos bienes o lotes individuales, al objeto de evitar los indivisos o comunidades de bienes para que cada uno de ellos pueda disponer individualmente de los mismos tras su fallecimiento, sin tener que contar con los otros, y satisfacer el impuesto exclusivamente por aquello que se recibe en plena disposición. En caso de no existir bienes suficientes para adjudicar a los herederos, o

M.DOPAZO ABOGADO Visitas concertadas

Rambla Cataluña 91 6º 2ª Barcelona (08008) T. 932 471 767 mdopazo@icab.cat

de mala relación entre los mismos, se deben arbitrar medidas para que un tercero proceda a su venta y reparto.

reducción adicional de 25.000 euros cada uno de ellos.

6. En el supuesto de heredar el cónyuge, a la reducción por parentesco de 100.000 euros citada, se permite aplicar una bonificación adicional del 99%, lo que supone que éste se encuentra prácticamente exento del impuesto.

3. Resulta bastante usual de-

signar en el testamento como herederos a los familiares más cercanos y en este sentido debe recordar que existen reducciones en función del grado de parentesco, siendo beneficiarios de las mismas, el cónyuge y los hijos (100.000 euros), los nietos (50.000 euros), los ascendientes (30.000 euros), los hermanos y los sobrinos (8.000 euros).

10. Existen otras reducci-

ones tales como las referidas a las situaciones convivenciales de ayuda mutua, la reducción por adquisición de vivienda habitual o la relativa a la transmisión del negocio empresarial o profesional.

7. En caso de que resulten ser beneficiarios hijos menores de veintiún años a la reducción de 100.000 euros de parentesco se le adicionan 12.000 euros por cada año menos de veintiuno con el límite de 196.000 euros.

4. Recuerde que en el caso de heredar los ascendientes, el cónyuge, o los hijos, si éstos tienen setenta y cinco años de edad o más, se aplica una reducción adicional de 275.000 euros dada su condición de “persones grans”.

8. Además, los ascendientes y descendientes del difunto, tienen derecho a una bonificación adicional que oscila entre el 20% y el 99% en función del caudal hereditario.

5. Por otra parte, si contrata seguros de vida designando como beneficiarios un ascendiente, cónyuge o descendiente, éstos disfrutarán de una

tencia de una serie de patologías o deficiencias iguales o superiores al 33%, lo que supone una reducción de 275.000€ en el impuesto; La citada reducción se puede obtener por la concurrencia de patologías bastante usuales a partir de cierta edad, tales como problemas de visión, movilidad, de corazón, lesiones, uso de prótesis y muchos otros tipos de deficiencias, por lo que su solicitud y tramitación es recomendable para obtener ventajas en éste y otros impuestos que pueden alcanzar hasta los 650.000 €.

MANUEL DOPAZO ZORELLE

Abogado. Doctor en Derecho

9. Otra de las reducciones más importantes del ISD es la reducción por minusvalía (que no, incapacidad) consistente en acreditar ante el ICASS la exis-

Rambla Catalunya nº: 91-93. 6º, 2ª. (08008) Barcelona T. 93 247 17 67 mdopazo@icab.cat

EXPERTOS EN DERECHO SUCESORIO Y FISCALIDAD HEREDITARIA

TESTAMENTOS

HERENCIAS

TESTAMENTARIAS

Testamentos

Tramitación y gestión

Juicios Testamentarios

Planificación fiscal

Aceptación y Reparto

Usufructos / Indivisos

Desheredaciones hijos

Tasación Bienes

Conflictos hereditarios

Legítimas y Donaciones

Sucesiones / Plusvalías

Reclamaciones Hacienda

Menores / Incapacitados

R. Propiedad / Catastro

Impugnación Testamento

NO PAGUE SUCESIONES SIN CONSULTARNOS

MAS DE 25 AÑOS TRAMITANDO HERENCIAS CON EXITO

94 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona

MĂŠs de mil consells a un clic visita www.latorredebarcelona.com

La Torre de Barcelona

Articles inside

Catalunya bat el rècord en exportacions

10 secrets molt ben guardats de Barcelona

Una catalana al servei de la Reina Elisabet