Del 20 de març al 20 d’abril 2021
Temps de canvis
Especial reformes i decoració Les escoles de l’any 2021
Aquestes són les feines amb més demanda
Els mercats de Barcelona, en alça
Per més informació local www.latorredebarcelona.com
Grans en qualitat de vida RESIDÈNCIES Orpea Residencial L’objectiu de les residències, centres de dia i apartaments ORPEA és mantenir les capacitats físiques i cognitives dels nostres residents i garantir la tranquil·litat dels seus familiars. Per això oferim programes d’animació sociocultural, rehabilitació i fisioteràpia, unitats especialitzades per a l’atenció de demències i tot tipus de serveis adaptats a cada necessitat. Amb excel·lents instal·lacions, els recursos més avançats i la seguretat de complir amb la normativa i els protocols COVID-19. Comprovi-ho.
ORPEA BARCELONA GUINARDÓ RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Ronda de Guinardó, 48-50 934 463 908 ORPEA CIUTAT DIAGONAL RESIDÈNCIA, CENTRE DE DIA I APARTAMENTS AMB SERVEIS Avinguda La Miranda 8 - 16 936 110 333
ORPEA SANT CUGAT DEL VALLÈS RESIDÈNCIA I CENTRE DE DIA Passeig Sevilla 1, Mirasol 935 877 200
www.orpea.es
SUMARI
4
9
14
ACTUALITAT 6 Aquestes són les feines amb més demanda a Espanya
ALIMENTACIÓ 13 Ara les cagades també es celebren amb un pastís gràcies a Escribà
ADVOCATS 9 Hasta que la herencia nos separe
REFORMES I DECORACIÓ 16 Les hipoteques online
COMERÇ 10 Locals morts per la Covid-19
EDUCACIÓ 20 Les escoles de l’any 2021
VIDA 11 El canvi d’hora: tornem a avançar rellotges
ENSENYAMENT 22 El gènere de les matemàtiques
PSICOLOGIA 12 La pandèmia ha afectat l’estat d’ànim dels ciutadans
ESPORT 26 Què podem fer si al nen/a no li agrada l’esport
PER PUBLICITAT trucar al 93 418 19 19
o envieu un mail a info@latorredebarcelona.com Edita: Triangulo Marketing Group S.L./ Cameliès, 109 08024 Barcelona/ T. 93 418 19 19 Director: Josep Garcia Editor: Christian Rodriguez Redactors: Marc Riera, Josep Ferrer redaccio@latorredebarcelona.com Disseny: Souliman Laaboudi Publicitat: comercial@latorredebarcelona.com Dipòsit legal: B-39384-2009 www.latorredebarcelona.com La Torre de Barcelona no es fa responsable de les opinions expressades pels col·laboradors en els seus articles
COMERÇ
ART
Els mercats de Barcelona, en alça
Dalí immortalitzat a Barcelona La Comissió de Drets Socials, Cultura i Esport de l’Ajuntament de Barcelona ha aprovat la proposta de Cs de portar a la ponència del Nomenclàtor posar-li el nom del pintor gironí Salvador Dalí a un carrer o plaça de la ciutat.
les vendes per internet, un sector amb molt recorregut, s’han multiplicat per deu. Conscient del potencial que ofereixen els mercats, l’Ajuntament de Barcelona ha decidit reforçar l’aposta per ells. Aquest 2021 s’invertiran 15,6 milions d’euros en diferents actuacions, 2,6 milions més que durant el 2019. D’aquests diners, un milió d’euros anirà destinat a invertir en la digitalització, amb la creació d’una plataforma única per a tots els mercats i que entrarà en servei aquesta primavera.
La pandèmia ha reforçat els comerços de proximitat dedicats a la venda de productes de primera necessitat, com l’alimentació. Els mercats municipals de Barcelona no n’han estat una excepció i, si bé ha baixat el nombre de visitants, les vendes i la facturació no s’ha ressentit gens, i en alguns casos ha crescut. Amb el confinament han aconseguit atraure a nou públic que els han descobert i s’han atrevit amb les vendes online.
er
Ba
lm
es
·la
av Tr
bí
Cu
rd
LCI Barcelona BALMES, 209
nir
us ug
ta
cia
rr Ca
rà eG
Ca
rr
es lm
a Tr
Ba
se
s ve
er
de
LCI
DEMANA VISITA PERSONALITZADA: 93 237 27 40 ADMISIONES@LCIBARCELONA.COM
er
d ra
ci
rà
ESCOLA DE DISSENY DISSENY I ARTS VISUALS
aA
Vi
e ’Av
eG
ad
r se
es
al
rre
La Torre De Barcelona
La Torre De Barcelona
eG ad a aç di Pl lací P
rià
a eM
Queda pendent saber quan aprovarà el grup de treball el plantejament, i quin espai públic canviarà de nom Finalment tots els grups municipals han votat a favor de la iniciativa. Serà la ponència la que deci-
Ara per ara, tot el que es pugui dir sobre aquest tema són especulacions, ja que encara no se sap l’espai que ocuparà Dalí en una ciutat tan rica com és Barcelona. Sigui com sigui, i sigui on sigui, Dalí quedarà immortalitzat.
Els mercats de Barcelona donen feina a 7500 persones de forma directa, generen un negoci directe de 950 milions d’euros anuals, concentren el 32 % de la quota d’alimentació fresca de la ciutat i el 62 % dels barcelonins en són clients
e
rr
Ca rr
Ca
Els 43 mercats de Barcelona van rebre el 2020 46,4 milions de persones, uns 14 milions menys que el 2019, perquè ara la gent fa les compres de forma més individual i perquè els establiments no alimentaris, una tercera part de les 2100 parades totals, s’han vist afectats per tancaments o restriccions. Per contra
La regidora de Ciutadans Marilén Barceló, creu que aquest reconeixement de la capital catalana al genial artista és més que merescut: “Era i és un geni”. Tant BComú com PSC han intervingut per a donar suport a la proposta de Ciutadans, que ha defensat la regidor Marilén Barceló.
deixi finalment si l’artista tindrà un carrer o plaça al seu nom. Ferran Mascarell, regidor de JxCat, i antic responsable de l’àrea de Cultura del consistori amb el PSC, ha recordat que aquesta possibilitat ja es va tractar llavors amb el president de la Fundació Gal·la-Salvador Dalí de Figueres (Girona) i que es va parlar que el nom de Dalí es vinculés a la plaça que hi haurà enfront de la nova estació de la Sagrera.
Tu se
t
nal
iago
Av. D
www.lcibarcelona.com
4 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
Moda | Gràfic | Interiors | Producte | Fotografia | Animació i Videojocs
Serveis de l’Eixample ADDICCIONS
ESCOLES
LLAR
Sinapsi addiccions.............. 31
Escola Prat.......................... 21 Saint Nicholas School........ 23 BetàniaPatmos................... 25 Escola Lleó XIII................... 27 Highlands School............... 29
Videolab............................. 8 Saunier Duval.................... 11 Compro Antiguo................ 31
ADVOCATS Consulting Familiar........... 31 Manuel Dopazo................. 9 i 28
QUIROPRÀCTICA Quiropràctica Pura Vida.... 31
ALIMENTACIÓ Artesans de l’Abel............. 13
ESPORTS Orange Theory Fitness...... 14
CALÇATS Clínica del Calçat............... 31
FILATÈLIA
CENTRES COMERCIALS
Filatèlia-Numismàtica Alcaraz............................... 17
L’Illa Diagonal.................... 32
FORMACIÓ PROFESSIONAL
REFORMES I DECORACIÓ Reformes ERME................. 18 Alucondal........................... 19
RESIDÈNCIES
Darthy................................ 6
Academia de Auxiliares de Enfermeria.................... 12
Orpea Residencial.............. 2 i 7 Sanitas Mayores................. 5
DISSENY
INTERIORISME
SALUT
LCI....................................... 4
Kvik..................................... 15
Infermera per a tothom.... 31
COMPRA-VENDA
(RESIDÈNCIES) Sanitas Mayores ESTEM CONNECTATS A TU Som fans de la vida
AF_ANUNCIO_torre_barcelona 190x137 casa_centro dia_resi CAT.indd 1
19/2/21 9:10
ACTUALITAT
Aquestes són les feines amb més demanda a Espanya Tenir una bona formació en tecnologies de la informació garanteix poder trobar feina Amb la pandèmica s’ha incrementat considerablement la demanda d’infermeres, metges, tècnics de laboratori i directors d’assajos clínics. La COVID-19 ha causat una gran crisi econòmica mundial. Espanya és un dels països que més l’està patint, amb xifres rècord d’atur i la incertesa del futur que els espera als més de 700.000 treballadors que estan en ERTE. A més, segons dades del Banc d’Espanya, el 2020 els salaris van baixar al voltant d’un 15 %. Davant d’aquest panorama moltes persones s’han llençat a la feixuga tasca de cercar feina. Els baixos sous que s’ofereixen i la demanda més gran per adaptar-se a entorns cada cop més digitals són els principals hàndicaps amb els que es troba la majoria.
Vacants en IT De fet els sectors de les Tecnologies de la Informació (IT) són els que tenen actualment més vacants sense cobrir a Espanya, segons un informe que ha elaborat Adecco. Vuit de cada deu directors de recursos humans reconeixen que tenen proble-
mes per trobar perfils IT adequats a les seves companyies. Una bona formació en IT garanteix feina segura. Es pot treballar com a desenvolupador web, amb un sou mitjà de 21.000 euros anuals, tot i que es mou en una forquilla d’entre 13.000 i 31.000 euros, segons dades de Linkedin. Els tècnics de comunicacions vetllen perquè les empreses rutllin perfectament en l’àmbit tecnològic. El salari mitjà és de 21.500 euros anuals, però pot arribar als 36.000 euros. I els experts en seguretat informàtica tenen un sou mitjà de 29.000 euros, que pot arribar, en alguns casos, als 48.000.
Perfils sanitaris Espanya té un dèficit important d’infermeres, una mancança que s’ha fet encara més palesa durant la pandèmia. Els salaris no solen superar els 50.000 euros anuals, encara que en institucions privades pot arribar als
90.000 euros. També falten metges, sobretot en aquelles comunitats autònomes on no hi ha tants hospitals o centres d’atenció sanitària. El sou mitjà és de 53.000 euros, podent-se arribar a superar en determinats casos els 100.000 euros anuals. Els tècnics de laboratori i els directors d’assajos clínics han estat uns dels perfils més sol· licitats durant aquests darrers mesos. El 71% de les noves contractacions s’han fet a dones amb una mitjana de 27 anys. Els salaris oscil·len entre els 20.000 i els 40.000 euros anuals.
Tasques logístiques Amb el boom del comerç electrònic hi ha molta demanda d’operaris logístics i conductors, amb un sou mitjà de 29.000 euros. També hi ha força peticions d’enginyers per a la indústria química-farmacèutica, amb un salari mitjà de 28.000 euros. I diverses sol·licituds són per perfils que van des de l’electromecànic fins a l’operari de la indústria càrnia, sobretot fora de les grans ciutats. En aquests sectors es cobra de mitjana uns 28.000 euros anuals. La Torre De Barcelona
COMPRA-VENDA Darthy
Compra - Venda - Col·leccionisme
Compra d´equips de música, rellotges, instruments, Scalextrics, trens, Geyperman, Madelman. I també restaurem i reparem.
C/ Floridablanca 114 · 08015 Barcelona www.darthy.com · T. 934245529
6 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
Residències ORPEA a Barcelona. Una llar segura i confortable. Triar una residència és una decisió molt difícil. Per això a ORPEA cuidem tots els detalls. Per a que els que ens escullen estiguin totalment convençuts. Sentir-se cuidat, acompanyat i comptar amb una atenció professional especialitzada són claus per al benestar dels nostres residents i usuaris de centre de dia.
RESIDÈNCIES Orpea
Gràcies a la vacunació contra el COVID-19, les residències ORPEA s’han convertit en un de llocs més segurs on viure. Ara, les persones grans que resideixen en aquests centres estan més protegits enfront de possibles contagis i les complicacions que provoca el coronavirus. A més, mantenint totes les normes de seguretat recomanades, es continuen realitzant activitats i teràpies que promouen un envelliment actiu, la seva autonomia, participació, socialització i aprenentatge, la qual cosa afavoreix el seu benestar físic, mental i emocional. Per la seva banda, els professionals poden dedicar-se a atendre’ls amb més tranquil· litat. La vacuna els ofereix seguretat, però són conscients que no s’ha de baixar la guàrdia. “No podem relaxar-nos. Tenim l’avantatge d’estar vacunats, i més protegits, però fins que la vacunació no s’estengui a la població i s’aconsegueixi major immunitat, hem de ser prudents i seguir mantenint les mesures de seguretat recomanades. Això ens donarà temps per aprendre més sobre com funcionen les vacunes i com hem de comportar “, adverteix la doctora Victòria Pérez, directora Sanitària de ORPEA.
Com és la vida dins de les residències a hores d’ara? En els centres ORPEA, tot i les restriccions actuals, es continuen realitzant activitats i teràpies que afavoreixen l’envelliment actiu i l’autonomia de la gent gran, ja que
amb freqüència, en funció de les necessitats dels residents.
Com són ara els nous ingressos?
aquestes cures psicosocials contribueixen a recuperar la funcionalitat que hagin pogut perdre mesos enrere i milloren la seva qualitat de vida i benestar físic i emocional. Per mantenir la forma física, els especialistes de ORPEA dissenyen exercicis i activitats acords a les necessitats dels residents i usuaris de centre de dia. En aquestes rutines es treballa l’estabilitat, l’equilibri, la força muscular, l’estat de les articulacions i s’aconsegueix una major autonomia. Els programes especialitzats de teràpia ocupacional permeten a les persones amb major grau de dependència mantenir la funcionalitat en les activitats bàsiques de la vida diària. En aquest sentit, també la fisioteràpia està afavorint que els residents
es trobin millor físicament i redueixin les malalties. El pla cognitiu i emocional, els professionals de ORPEA utilitzen innovadores i eficaces teràpies. Mitjançant l’art, les noves tecnologies, la cuina, les manualitats o la jardineria, es potencia la memòria, l’atenció, la concentració, la comunicació i la creativitat. Així mateix, s’aconsegueix una major socialització i participació, el que millora l’autoestima. D’altra banda, l’aspecte emocional ha cobrat, si cap, més protagonisme en aquests mesos, tot i que els professionals de ORPEA sempre ho han considerat un pilar bàsic per al benestar de la gent gran. En aquest sentit, la risoteràpia, musicoteràpia, reminiscència o les sales snoezelen s’usen
Les residències ORPEA segueixen un protocol específic per a nous ingressos que garanteix que es realitzin de forma segura. Qui ingressa en una residència ORPEA ha de tenir un PCR fet de no més de 72 hores. I, addicionalment, ORPEA li realitzarà una prova serològica quantitativa, en el moment de l’ingrés. A més, si no està vacunat encara, el centre es posarà en contacte amb l’Administració Pública per poder vacunar aquesta persona a la major brevetat, assegurant-li la immunització com a la resta de residents. La cura i benestar de la gent gran, i la tranquil·litat dels seus familiars, és una prioritat per a les residències ORPEA. I totes les mesures i accions es plantegen amb un alt grau de compromís cap a una atenció personalitzada i humana.
CENTRES ORPEA A BARCELONA ORPEA Barcelona Guinardó ORPEA Ciutat Diagonal ORPEA Sant Cugat de Vallès www.orpea.es
www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 7
ESPORTS
Barcelona puja a la quarta posició en el rànquing mundial de ciutats esportives La paraula esport associada a Barcelona continua en forma, segons demostren noves enquestes internacionals. La capital catalana ha ascendit enguany fins al quart lloc en el rànquing mundial de ciutats esportives, elaborat per l’agència de comunicacions Burson Cohn & Wolfe (BCW), amb seu a Lausana. Barcelona va ocupar en el 2020 el setè lloc i aquest 2021 ha pujat tres posicions, per davant de ciutats com París, en el cinquè lloc i seu dels Jocs Olímpics del 2024, o Tòquio, en el novè lloc i amfitriona olímpica per a aquest estiu després de posposar-se l’any passat els JJOO arran de l’emergència sanitària.
Nova York, líder El rànquing el lidera Nova York, que continua primera
geixen tres de noves: l’anglesa Birmingham; Yida, de l’Aràbia Saudita, i Abu Dhabi, capital dels Emirats Àrabs.
Cinquanta ciutats
Aquest rànquing anual inclou un total de cinquanta ciutats que estan fortament identificades amb l’esport. per segon any consecutiu per damunt de Londres i Los Angeles, tercera després de guanyar una posició. Per part
seva, Madrid es manté en el desè lloc. Les tres localitats pitjor classificades cauen de la llista i en el seu lloc s’afe-
Aquest rànquing anual inclou un total de cinquanta ciutats que estan fortament identificades amb l’esport. Per a elaborar-ho, es té en compte l’opinió dels dirigents de les federacions esportives internacionals i diveross experts del sector, així com la valoració de 300 representants dels mitjans esportius. A més, es realitza un estudi del nombre total d’esments de la paraula “esport” associada amb el nom de la ciutat a les xarxes socials. La Torre De Barcelona
VOLS QUE T’AJUDEM A GESTIONAR LES FOTOS I VÍDEOS DEL TEU MÒBIL?
LLAR Podem endreçar-les,Videolab
guardar-les, fer un vídeo... Truca’ns a VIDEOLAB i demana cita prèvia!
Laboratori especialitzat en vídeo, àudio i cinema des de 1983 Santaló, 133 · www.videolab.es · 93 200 54 00
8 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
Hasta que la herencia nos separe Cuando existen varios herederos, la herencia puede convertirse en conflictiva, ya que es habitual que surjan desacuerdos entre los distintos herederos, ante ciertas situaciones, a las que hay que anticiparse con un testamento adaptado al caso concreto. Las situaciones hereditarias más conflictivas son:
I.- Hijos incapaces, menores y segundas nupcias. No prever la tutoría de un hijo incapaz de administrarse por sí mismo o instituir heredero a un menor cuyo patrimonio administrará otra persona sin supervisión, son causas habituales de conflicto y de contraposición de intereses; Del mismo modo, no son pocos los casos de cónyuges en segundas nupcias que en vida del difunto se apoderan de su patrimonio e influyen en su voluntad testamentaria para perjudicar los derechos legitimarios de los hijos del primer matrimonio, lo que asegura un conflicto judicial.
II. La ocupación de la vivienda del difunto por parte de uno de los herederos. No es inusual que con el difunto conviva alguno de sus futuros herederos y esta situación provocará un conflicto con el resto ya que éstos querrán vender su parte del inmueble y tendrán que lanzar al heredero ocupante ya que, aunque sea
M.DOPAZO ABOGADO Visitas concertadas
Rambla Cataluña 91 6º 2ª Barcelona (08008) T. 932 471 767 mdopazo@icab.cat
heredero de una parte de la vivienda esto no le da derecho a ocuparla en exclusiva y en perjuicio de los demás.
III. La captación de voluntad testamentaria del difunto, por un hijo o un tercero. No es inusual que el progenitor que se encuentra guardado de hecho por uno de sus hijos o un tercero, al fallecer, resulte que sea este hijo o este tercero finalmente el único heredero ya que en ocasiones aprovecha esa posición de guarda para captar su voluntad testamentaria en favor propio, y en perjuicio del resto de sus familiares.
IV. Desheredar a un heredero forzoso La ley permite al testador desheredar a uno o varios de sus herederos forzosos, siempre y cuando haya una justa causa
(negación de alimentos, maltrato de obra o de palabra, atentar contra su vida, engañarle para que cambie su testamento o simplemente la ausencia de relación continuada y manifiesta con el difunto por causa imputable exclusivamente al legitimario, entre otros) Estas causas tan genéricas provocan las impugnaciones de los testamentos por los legitimarios y salvo que se acredite fehacientemente su existencia por el heredero para lo cual es preciso guardar las pruebas necesarias, son desestimadas judicialmente y ponen en jaque a la herencia.
V. El legado de un bien a favor de varios herederos, en proindiviso También resulta habitual la falta de acuerdo a la hora de repartir un bien indivisible. Cuando varias personas heredan un mismo inmueble o negocio, es probable que haya “ una parálisis hereditaria”, ya que para disponer en venta del bien se precisa la unanimidad de todos ellos.
VI. Las donaciones y préstamos en vida a los herederos
mento deducir las donaciones y préstamos realizados, esto provocará un conflicto por la desigualdad de la partición.
VIII. Compartir las cuentas del difunto con otra persona como titular Es habitual que el difunto comparta la titularidad de sus cuentas con algunos de sus hijos, pero tras su defunción sí el cotitular no respeta que la totalidad del saldo es exclusivamente del difunto, esto provocará un conflicto con el resto de herederos. Todas estas contingencias hereditarias pueden ser evitadas con un testamento debidamente redactado caso por caso, articulando la protección hereditaria adecuada a cada uno de los herederos y para ello, lo mejor es acudir a los servicios de un abogado experto en herencias y así prevenir estos problemas que acaban separando a la familia y consumiendo la herencia en costosos pleitos familiares.
MANUEL DOPAZO ZORELLE
Es habitual que el testador haya realizado alguna donación en vida a alguno de sus herederos (para comprar un piso, montar un negocio o saldar una deuda) y el resto de herederos cuando se produce la defunción, sí el testador obvió en el testa-
Abogado. Doctor en Derecho
Rambla Catalunya nº: 91-93. 6º, 2ª. (08008) Barcelona T. 93 247 17 67 mdopazo@icab.cat
EXPERTOS EN DERECHO SUCESORIO Y FISCALIDAD HEREDITARIA
ASSESSORIES Manuel Dopazo TESTAMENTOS
HERENCIAS
TESTAMENTARIAS
Testamentos
Tramitación y gestión
Juicios Testamentarios
Planificación fiscal
Aceptación y Reparto
Usufructos / Indivisos
Desheredaciones hijos
Tasación Bienes
Conflictos hereditarios
Legítimas y Donaciones
Sucesiones / Plusvalías
Reclamaciones Hacienda
Menores / Incapacitados
R. Propiedad / Catastro
Impugnación Testamento
NO PAGUE SUCESIONES SIN CONSULTARNOS
MÁS DE 30 AÑOS TRAMITANDO HERENCIAS CON ÉXITO www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 9
COMERÇ
Adéu a alguns dels símbols de la ciutat La crisi de la pandèmia ha fet que molts negocis de la ciutat de Barcelona hagin hagut d’abaixar les persianes per sempre. Alguns d’aquests locals, eren tot un símbol de la Ciutat Comtal amb un gran recorregut generacional. Per aquestes botigues i establiments, el pas de la Covid-19 ha resultat demolidor. Entre totes elles hi podem trobar des de cinemes que mai més tornaran a projectar una pel·lícula fins a restaurants on ja ningú tornarà a anar a sopar.
En aquest article, la Torre de Barcelona repassa alguns establiments que, degut a la crisi sanitària, han tancat les seves portes.
Cinemes Cinemes Texas: Les restriccions i les limitacions en l’aforament han suposat el cop definitiu per a sectors ja molt afeblits abans de la crisi. El cinema és un d’ells. Les sales dels mítics Texas no han tornat a projectar cap pel· lícula des del passat mes de març. El seu director, Ventura Pons, ha assegurat en el diari L’Independent de Gràcia que “ha fet el possible per mantenir les sales obertes”. Els veïns de Gràcia volen recuperar el projecte i han iniciat una campanya per a recollir signatures i intentar salvar així els cinemes Texas. Cinemes Mèlies: Les emblemàtiques sales del carrer Villarroel s’han vist obligades a tirar el forrellat. Després de 24 anys projectant grans clàssics, pel·lícules alternatives i versions originals, els
Locals morts per la Covid-19 Mèlies van ser dels primers centres culturals de Barcelona a tancar. Les sales de Carles Balagué, mítiques a la ciutat, han rebut reconeguts premis al llarg del seu recorregut. Des de 1996, els cinemes van sobreviure a dues crisis: una inundació i un incendi. Ara la seva recuperació, amb un baix nombre d’espectadors, és inviable i Barcelona ha de dir adéu a un altre lloc simbòlic.
Restauració Schilling Café-Bar: El sector gastronòmic ha estat un altre dels grans afectats per la pandèmia. L’emblemàtic Schilling Cafè-Bar, al carrer Ferran, va baixar també la persiana. Després de més d’un segle d’història, el local havia sobreviscut a tot tipus de canvis. Va saber adaptar-se
10 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
a modes i conservar la tradició i l’olor de cafè austríac. Les portes del Schilling tanquen, però en els seus alts sostres, parets i prestatgeries sobreviuran els records de més de cent anys d’història. Restaurant Kuai Momos: Després del dissabte 23 de gener aquest petit i deliciós restaurant asiàtic de Gràcia ja no tornarà a aixecar la persiana. Jordi Brau, cuiner, hoteler, fill de català i italiana i viatger, va viure set anys al Sud-est asiàtic, on una tibetana refugiada a Nepal li va permetre compartir fogons en un lloc d’un mercat. La curiositat, el saber viure i el bon gust van fer la resta i durant gairebé deu anys va compartir el seu amor per la gastronomia oriental en el Kuai Momos. La
pandèmia, no obstant això, li ha obligat a posar punt i final a aquesta aventura. Sergi de Meià: Sergi de Meià, un dels xefs més compromesos amb el producte de proximitat i la filosofia radical Km 0 a Barcelona, va anunciar que tancava el local. Durant sis anys ha ofert una cuina catalana creativa de temporada amb el millor del territori. El propi xef ha dit que “la crisi de la Covid- 19 només ha accelerat una decisió que ja estava presa”. Side Gallery: Especialitzada en el disseny històric llatinoamericà. Encara que també parava esment al disseny espanyol del segle passat, així com al disseny contemporani internacional.
VIDA
El canvi d’hora: tornem a avançar rellotges El pròxim dia 27 de març els nostres rellotges tornaran a avançar-se una hora per a començar l’horari d’estiu, amb el qual guanyarem una hora de llum solar a les tardes.
1974 amb la crisi del petroli, quan s’institucionalitza el canvi horari i ja s’aplica de manera ininterrompuda fins als nostres dies.
Es vol eliminar
L’origen dels canvis d’hora Fins al segle XX, Espanya regia el seu horari pel Sol, i encara que l’hora civil oficial la marcava Madrid, a la pràctica això suposava que cada província tènia una hora local diferent, perquè no té res a veure a l’hora en què comença el dia a Balears del que ho fa a Galícia, podent arribar a haver-hi una diferència de cinquanta minuts entre un lloc i un altre. A partir del segle XX la referència comença a ser el Meridià de Greenwich (GMT) i no
El canvi d’hora no es realitza a tot el món, tan sols en uns 80 països, majoritàriament inclosos en Europa i Amèrica del Nord.
El canvi d’hora ajuda a poder adaptar l’activitat industrial a les hores de sol, la qual cosa equival a un consum menor d’energia. va ser fins al 1918 que no s’adopta el DST actual (Daylight Saving Time) o també anomenat Horari d’estiu.
Encara que ja s’havia aplicat amb anterioritat durant la I i la II Guerra Mundial (per a estalviar carbó), va ser l’any
Pel fet que no hi ha proves concloents que els beneficis que produeixi el canvi d’hora són de molta utilitat, és pel que la UE va aprovar eliminar-lo en 2018. No obstant això la seva aplicació s’ha demorat, ja que els països no acaben de posar-se d’acord en quin moment i de quina forma portar-ho a la pràctica. Eva Remolina / AMIC
Tenir 15 anys de cobertura total i el Servei Tècnic Oficial sempre disponible
LLAR Saunier Duval Ofisat Barcelona
Servei Tècnic Oficial
Carrer de Lepant nº350, Barcelona.
93 305 03 82 barcelona@ofisat.net
www.mantenimiento.saunierduval.es www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 11
PSICOLOGIA
La pandèmia ha afectat l’estat d’ànim dels ciutadans Les consultes psicològiques han incrementat un 168,6 % des de l’inici de l’estat d’alarma Ansietat, depressió, baixa productivitat laboral i incertesa davant del futur són algunes conseqüències provocades per la COVID-19. El coronavirus fa més d’un any que s’ha instal·lat a la nostra societat i no sembla que tingui intenció de deixar-nos aviat. Les conseqüències econòmiques i socials que ha provocat a escala mundial han comportat canvis importants en els ciutadans que han afectat el nostre estat d’ànim. Depressió, ràbia, cansament, tristor i por són algunes de les emocions desagradables que patim. Alhora el teletreball comporta ansietat per la baixa productivitat i l’excés d’hores de feina i el consum ha baixat perquè la gent vol estalviar davant d’un futur incert.
online a Espanya en l’era de la Covid-19” apunta un increment del 168,6 % en les consultes psicològiques.
Més feina pels psicòlegs
Per poder treure’n un màxim rendiment al teletreball i no allargar més del compte la jornada laboral, els experts recomanen crear una estratègia pròpia i no conjunta, planificar la feina a fer preveient els imprevistos, entendre que ara es treballa per objectius i el que interessa és veure’n els resultats, fer una sola tasca a la vegada per augmentar la concentració, establir descan-
Als psicòlegs aquest darrer any se’ls ha girat feina. Un estudi dirigit pel catedràtic de la UNED Miguel Angel Vallejo fet en el mes de maig amb una mostra de 600 espanyols indicava que el 33 % de la població havia patit ansietat i el 20%, depressió. L’estudi “Psicologia i teràpia
El teletreball L’adaptació al teletreball està costant a moltes persones que veuen que els baixa la productivitat, hi dediquen més hores i ho fan en la soledat de la llar sense poder tenir contacte físic amb els companys o caps. Empreses com Banc Sabadell han posat a disposició dels seus empleats psicòlegs per aprendre a afrontar aquest nou escenari laboral.
sos curts cada dues hores i disposar d’un espai concret de treball a casa per poder canviar d’ambient quan s’acabi la jornada laboral.
de juny de 2020 les vendes van baixar un 8 % respecte al 2019, un descens que es va notar més en el sector serveis, que va ser del 25 %.
Descens del consum
Per revertir aquesta situació, els psicòlegs consideren que és bo que la gent es concedeixi petits premis adquirint productes o fent alguna activitat extra que els vingui de gust, perquè ajuda a superar la sensació desagradable en què es viu i pot ser útil per fer pujar l’estat d’ànim.
L’estat mental dels ciutadans durant la pandèmia també ha afectat el consum: es tendeix a l’estalvi davant la incertesa i la inseguretat que es té en el futur i sobretot a la por de no poder pagar allò que es vol consumir. Segons un estudi de tendències elaborat per KPMG basant-se en dades de l’Agència Tributària, en el mes
La Torre De Barcelona
Centro de Psicología Dr. Josep M. Roig-Fusté
Psicólogo especialista en psicología clínica. Colegiado nº 201
Diagnóstico y tratamiento de adolescentes y adultos: depresión, ansiedad, fobias, adicciones, trastornos de personalidad y alimentarios, problemas de aprendizaje, trastornos obsesivos. www.mtrpsicologia.com
12 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
Asistencia horas convenidas presencial y telemática. L’Equador, 21. 2o 1a 08029 Barcelona T. 93 451 24 82.
ALIMENTACIÓ
Ara les cagades també es celebren amb un pastís gràcies a Escribà Normalment la gent tendeix a celebrar moments alegres de la seva vida amb un pastís. Alguna d’aquestes situacions són per exemple un aniversari, una graduació o unes noces. Ara bé, i si et diem que el pastisser Christian Escribà ha inventat un pastís per celebrar les cagades, t’ho creus? Doncs és ben cert, i ara t’ho expliquem.
Escribà i Torres El pastisser Christian Escribà i el creatiu Pep Torres han creat The Miscake, un pastís especial pensat per a celebrar les coses que surten malament. Sota el seu aspecte de nus informe simbolitza que “la vida és meravellosa sota un embolic descomunal”, explica Escribà. La creació vol destruir els mals rotllos i recompensar la nostra tenaci-
La creació vol destruir els mals rotllos i recompensar la nostra tenacitat amb un pastís de bescuit, mousse de xocolata, cremós cor de fruita de la passió i cobertura de xocolata negra. tat amb un pastís de bescuit, mousse de xocolata, cremós cor de fruita de la passió i cobertura de xocolata negra.
L’objectiu, desdramatitzar The Miscake, amb un nom
que fusiona la paraula mistake i cake, és perfecta per a desdramatitzar, riure’s d’un mateix i passar pàgina, tant en fracassos professionals com per a fiascos sentimentals o altres patacades directes al cor. I ve amb un ritual: cal introduir els escuradents en el pastís mentre s’explica la desgràcia en qüestió i llegir aquest conjur màgic: “Quan aquest pastís sigui menjat, tot el drama desapareixerà, perquè cap drama en aquesta vida una sola llàgrima vessarà”, i cal extreure amb cura l’embolic daurat de xocolata que corona el pastís i que simbolitza el nostre propi embolic existencial. Aquest producte s’adquireix en línia. La Torre De Barcelona
LOTS PREPARATS
20€
49€
Embotits i formatges casolans L´aprenent dels 5 sentits
ALIMENTACIÓ Artesans de l’Abel
99€
1 er Premi a la millor llonganissa. Concurs gastronòmic Fira Porc i Cervesa Manlleu 2016.
Vine a tastar el nostres productes en els millors mercats i fires de Catalunya
Si voleu que vinguem contacteu amb nosaltres. Tallers, events, maridatges a col·lectius i particulars, Dona´t un plaer i repetiràs!
Servei a domicili: artesansdelabel@gmail.com info@artesansdelabel.com www.artesansdelabel.com
www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 13
ESPORT
El MNAC subhastarà les botes amb què Messi va batre el rècord de gols amb un mateix club El Museu Nacional d’Art de Catalunya (MNAC) exposa les botes amb què Leo Messi va batre el rècord mundial de gols (644) marcats amb un únic club, el Barça. El calçat es subhastarà durant el mes d’abril, i els diners recaptats es destinaran al programa “Art i Salut”.
d’Hebron i l’Institut Català de la Salut es van unir per crear “Art i Salut”, una iniciativa pionera en la qual es fa servir l’art com a eina terapèutica i preventiva per ajudar a millorar la salut física i emocional dels ciutadans.
El rècord El 23 d’abril Leo Messi marcava el seu gol número 644 amb el Barça superant la marca d’un altre mite del futbol, Pelé, que en va fer 643 amb el Santos. L’astre argentí, molt implicat en causes benèfiques amb infants, no ha dubtat ni un segon en donar al MNAC les botes amb què va assolir aquesta fita perquè “el més important és poder tornar alguna cosa als nens que lluiten per la seva salut” i espera
Els diners que s’aconsegueixin es destinaran a millorar la salut i el benestar dels infants amb malalties oncològiques i altres malalties greus. que la subhasta “generi molta consciència sobre aquesta gran causa”, ha indicat Messi en un comunicat.
“Art i Salut” L’any 2018 el MNAC, l’Hospital Universitari Vall
A la primera edició es va treballar amb dones d’origen cultural molt divers —immigrants o refugiades— que tenien trastorn per estrès posttraumàtic i que patien situacions de vulnerabilitat social. Aquest any el programa es centra a millorar la salut i el benestar dels infants amb malalties oncològiques i altres malalties greus, i també de les seves famílies, fent especial incidència en la seva estada a l’hospital. La Torre De Barcelona
ENTRENA TAN SEGURO COMO EN CASA
ESPORTS DESCUBRE LA EXPERIENCIA DE UN ENTRENAMIENTO PREMIUM. Orange Theory Fitness RESERVA AHORA. 682 467 562
ORANGETHEORY FITNESS GAL·LA PLACIDIA STUDIOESP003@ORANGETHEORYFITNESS.ES
669 945 068
ORANGETHEORY FITNESS ARIBAU STUDIOESP005@ORANGETHEORYFITNESS.ES
14 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
616 879 970
ORANGETHEORY FITNESS SANT CUGAT STUDIOESP006@ORANGETHEORYFITNESS.ES
Cuina MANO 10.067 €
8.320 € INTERIORISME
**
Kvik
Estalvia’t l’IVA *
-- en totes les cuines, banys i armaris.
Kvik Barcelona Balmes: c/ Balmes, 371 08022 Barcelona Tel. 93 417 96 93 kvik.es/balmes
Kvik Hospitalet: c/ Ciències, 71-87 08908 L’Hospitalet de Llobregat Tel. 93 264 15 59 kvik.es/hospitalet
Kvik Barcelona Sant Joan: Passeig de Sant Joan, 47-49 08009 Barcelona Tel. 93 255 04 90 kvik.es/sant-joan * Descompte equivalent a l’import de l’IVA en el preu de totes les cuines, banys i armaris. L’oferta s’aplica amb la compra d’una cuina, bany o armari complets, per un import mínim de 500 € (IVA inclòs), fins al 13 de març de 2021. L’oferta inclou tots els armaris i una selecció de taulells i electrodomèstics. L’oferta no inclou transport ni altres serveis, i no és acumulable amb altres descomptes. Informa-te’n a la teva botiga o a kvik.es ** El preu de la campanya inclou armaris, sòcol i taulell. No inclou aigüera, aixeta, electrodomèstics, il·luminació, decoració, muntatge, transport ni instal·lació.
REFORMES I DECORACIÓ
Avantatges i inconvenients de contractar una hipoteca online Els bancs virtuals han aconseguit fer-se lloc en el competitiu mercat hipotecari espanyol Les hipoteques online eviten desplaçaments, els tràmits són més ràpids, tenen menys comissions i no obliguen a contractar productes addicionals; per contra, les condicions són innegociables.
Un dels principals maldecaps a l’hora de comprar un habitatge és la hipoteca. Saber al detall les condicions que s’ofereixen, quina serà la quota mensual, quant es paga d’interessos, què passa si durant un temps no es pot fer front al deute, si hi ha penalització a l’hora de voler eixugar part del préstec i no tenir cap sorpresa són algunes de les principals preocupacions. En aquesta lluita comercial dels bancs tradicionals per obtenir nous clients que els confiïn la seva hipoteca s’hi afegeixen ara els bancs online o virtuals, unes entitats en què totes les operacions, o la gran majoria d’elles, es fan a través d’Internet i que han aconseguit fer-se un forat en el competitiu mercat hipotecari espanyol. Financeres com ING, EVO Banco, MyInvestor i Coinc, Pibank o Hipotecas. com disposen d’un ampli catàleg d’hipoteques online amb condicions molt competitives i algunes inclús millors que les que ofereix la banca tradicional. Per facilitar la feina i saber si a l’hora de comprar un habitatge és millor contractar un préstec a través d’Internet o en una oficina bancària de les de tota la vida, el comparador bancari HelpMyCash.com ha
analitzat tots els pros i contres a l’hora de demanar una hipoteca a les entitats virtuals.
Avantatges El principal avantatge de contractar el préstec en un banc online és que gairebé tot el procés de petició es pot fer a través d’Internet, i per tant sense sortir de casa, cosa que estalvia el temps de desplaçament i evita riscos davant la pandèmia. En una entitat tradicional cal anar fins a l’oficina —ara segurament s’haurà de demanar cita prèvia—, sol·licitar informació, tramitar la petició i lliurar els documents, tràmits que ens comportarà temps i diversos desplaçaments al banc. Un altre avantatge és que generalment les hipoteques tenen un interès semblant al que apliquen els bancs tradicionals i en alguns casos, fins i tot més baix. I, cosa també important a l’hora de prendre una decisió, inclouen menys comissions i productes associats com assegurances, targetes de crèdit o plans de pensions, fet que a la llarga permet estalviar diners. Un exemple es troba en Bankinter i la seva marca online, Coinc. Segons dades aportades per HelpMyCash.com, el banc tradicional ofereix una
16 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
hipoteca fixa a l’1,30 % a 20 anys (2,04 % TAE), interès que s’aconsegueix a canvi d’obrir un Compte Nòmina, Professional o No-Nòmina, de contractar un pla de pensions i de signar amb ells l’assegurança de vida i llar. En canvi el préstec de Coinc té un interès superior de l’1,35 % a 20 anys (1,61 % TAE) però no es té l’obligació de contractar-los cap producte addicional amb la qual cosa, fent números, segons el comparador bancari, a la llarga s’hi surt guanyant.
Inconvenients El principal inconvenient de la banca online és que les condicions que ofereix són innegociables, no es poden variar depenent de les casuístiques del client. Els bancs de tota la vida, en canvi, sí que s’adapten i poden establir algun tipus de millora depenent del perfil que es tingui o si s’ha aconseguit ofertes més atractives en altres bancs. Abans de decantar-se per un tipus o altre de financera, els experts del comparador HelpMyCash.com aconsellen demanar informació tant als bancs virtuals com als convencionals de manera que es pugui disposar d’un major nombre d’opcions, tractar de negociar un millor preu, tot i la immobilitat de les entitats online, i decantar-se per l’oferta que sigui més atractiva.
Passos a seguir Si es vol demanar una hipo-
teca online el primer que s’ha de fer és entrar a la pàgina web del banc i consultar les característiques dels seus préstecs hipotecaris. Si les condicions són convincents l’usuari es pot posar en contacte amb l’entitat omplint un formulari en el qual s’haurà d’aportar diversa informació com l’edat, ingressos o tipus d’habitatge sobre el qual es vol demanar la hipoteca. Amb aquestes dades el banc contactarà amb el potencial client a través de correu electrònic, la mateixa plataforma de l’entitat o una aplicació de telefonia mòbil, i sol· licitarà que s’enviï la còpia de determinats documents com ara nòmines, declaració de renda o l’informe de taxació de l’habitatge que es vol comprar per poder estudiar el perfil del client. Si l’anàlisi és positiu la petició serà aprovada i es podrà signar la hipoteca, un tràmit que, aquest sí, s’ha de fer de forma presencial. Mentre dura el procés alguns bancs online com Opebank, ING o Hipotecas.com assignen un gestor personal per a cada sol·licitant a fi i efecte de poder seguir de forma personalitzada tot el procés mentre que altres com Coinc o MyInvestor disposen d’un equip genèric i centralitzat d’atenció al client. Durant tot el procés, però, i per aclarir qualsevol dubte, el client sempre pot contactar amb l’entitat a través del telèfon o el correu electrònic. La Torre De Barcelona
Quelcom més que una moneda h. La Roda, també coneguda com a Roda de la Llei o Roda de la Vida, La seva simbologia o significat principal és el d’intentar representar-hi el camí de la perfecció que el mateix Buddha va posar en marxa amb la transmissió de els seus coneixements després de la Il·luminació, i que tota ànima ha de seguir fins a arribar a assolir per les sendes del coneixement i de la purificació.
Totes les monedes del món són en si mateixes petites representacions del poder emissor. Bé sigui una nació, un emperador, un rei, un Papa o un dictador, tots faran servir les monedes com a propaganda de la seva suposada grandesa. Ara bé...hi ha un petit país centreasiàtic que representa l’excepció. El Tibet. En aquest país les monedes han estat sempre considerades més un amulet de bona sort que un element d’intercanvi econòmic i lloança del poder. Els tangkas tibetans porten gravats els Vuit Emblemes preciosos Budistes o Vuit Elements Auspicidors, el nom real hindú és Asta Mangala, són coneguts en el budisme tibetà com bKraShis rTags brGyad, i són els adorns per excel·lència de tota la iconografia budista, en particular per la branca tibetana de l’Escola tàntrica Vajrayana, més coneguda com del Vehicle Suprem o del Camí del Diamant. Per trobar-los seguirem l’ordre en la direcció de les agulles del rellotge i començant en la posició corresponent al número dotze.
a. El para-sol o paraigües
que té la propietat d’allunyar-nos de la calor dels mals desitjos i els dimonis.
b. El Doble Peix, Doble
Peix Daurat és un símbol que pot ser interpretat com a
element de salvació, felicitat o d’abundància. També se li considera com la consciència humana en l’oceà de l’existència mundana.
c. El Got lustral, represen-
ta simplement el nèctar de la immortalitat de l’ànima en el món, sense importar el tipus de cos en el qual es reencarni la seva ànima.
d. La flor de lotus un dels principals símbols budistes que es relaciona amb la perfecció. e. El Cargol o Trompeta de
Caragol és considerada com el símbol que proclama als quatre vents la glòria dels sants o de la santedat rebuda quan una ànima il·luminada aconsegueix o torna a la veritat.
f. Nus Interminable, Nus de la Immortalitat o Nus de l’Amor és un diagrama o dibuix geomètric que es pot trobar en molts altres països a més del Tibet, que processen culte a altres religions no purament budistes, sinó hinduistes, xamanistes del mateix budisme Zen japonès, i és el símbol, a pràcticament la majoria d’ells, de l’interminable cicle de morts i renaixements o samsara pel qual tota ànima ha d’irremissiblement passar per assolir la il·luminació o el Nirvana. g. L’Estendard o Bandera de
la Victòria significa la celebració de la victòria de Buddha a l’ésser il·luminat o despert pel coneixement suprem.
És per tot això que una moneda tibetana no és per tant un simple tros de metall encunyat, sinó un veritable còdex ple de significats ocults que transcendeixen molt més enllà del mateix metall o del seu contingut com a valor monetari o econòmic, aconseguint en molts casos nivells d’espiritualitat gairebé religiosos. D’aquesta manera durant molts anys algunes monedes, sobretot les fabricades amb materials nobles com la plata i l’or, han estat utilitzades com collarets, reliquiaris o joies, inserides en determinats objectes religiosos. Una moneda tibetana és per tant un tros de la història i de la religió del mateix Tibet.
FILATÈLIA ALCARAZ T. 934 305 505 www.sellosonline.com www.materialdecole ccionismo.com
FILATÈLIA Filatèlia-Numismàtica-Alcaraz Numismática Alcaraz
www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 17
REFORMES I DECORACIÓ
Canvis que s’han de fer abans de poder vendre un habitatge Vendre un habitatge no és senzill. Sovint és un procés llarg que pot acabar sent frustrant. El primer que cal fer és contactar amb una immobiliària, publicar un anunci, rebre ofertes de potencials compradors i ensenyar l’immoble. Però perquè sigui més atractiu al comprador els experts recomanen, entre altres, despersonalitzar el pis, disposar d’una bona il·luminació i que les parets estiguin pintades amb colors neutres. Abans que comencin a arribar visites cal assegurar-se que tot funcioni correctament i que no hi hagi cap desperfecte. No es tracta de canviar coses que mai s’havien substituït abans ni de tirar envans a terra, sinó de deixar-ho amb cara i ulls i seguir alguns petits consells.
manable que el pis o la casa sigui el més neutre possible, retirant tots els objectes decoratius més personals i les fotografies familiars. Cal que els armaris estiguin buits i retirar possibles obstacles. També es recomana que es repinti el pis amb colors neutres abans de vendre’l perquè està demostrat que els colors brillants poden suposar un obstacle pels compradors
Espaiós i ben il·luminat Despersonalitzar el pis, disposar d’una bona il·luminació i que les parets estiguin pintades amb colors neutres és clau per poder vendre’l.
Despersonalitzar el pis Quan un futur comprador
entra en un habitatge s’ha de poder imaginar a ell mateix vivint en aquell espai. Per aquest motiu és del tot reco-
REHABILITACIÓ MANTENIMENT D’EDIFICIS
També és important reorganitzar tots els espais i mobles de manera que hi hagi força espai i procurar que totes les bombetes facin el mateix tipus de llum perquè a part d’una il·luminació escaient també farà una sensació de major espai.
REFORMES I DECORACIÓ Reformes ERME EDIFICIS
EXTERIORS (FAÇANES, TERRATS, PATIS) INTERIORS (VESTÍBULS, ESCALES) ACCESSIBILITAT INSTAL·LACIONS COMUNES DESGUASSOS CLAVEGUERONS
HABITATGES
REPARACIONS REHABILITACIÓ (CUINES, BANYS, INSTAL·LACIONS, FUSTERIA, TERRES, PINTURA) REFORMA INTEGRAL
ARQUITECTURA D’INTERIORS Des de 1998 a Sarrià
Carrer Osi, 40 Local 2, 08034 Barcelona T. 93 205 31 13
www.erme.cat
18 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
SALUT
El Mindfulness o viure en el present • Aprenem a cuidar més de nosaltres mateixos.
El Mindfulness és una tècnica que ens ensenya a prendre consciència de les nostres emocions i així poder canalitzar els sentiments negatius que tenim. Podria definir-se més aviat com un estat mental, una filosofia de vida que incorpora com a element bàsic la meditació. Una meditació que ens serveix per a reduir l’estrès i l’ansietat, millorar estats depressius i centrar-nos en el moment present. El seu origen prové de la cultura asiàtica, concretament del Budisme Zen, i tracta d’analitzar la realitat que es viu i d’acceptar tot el que ens vingui des d’un punt objectiu, sense donar-li més voltes a les coses que no podem canviar. S’adopta doncs una actitud observadora davant la vida.
• Guanyem paciència per a nosaltres i envers tots els que ens envolten. • Millorem la capacitat de concentració • Millorem la intel·ligència emocional • Reforcem el sistema immunitari
Són cada vegada més els particulars que decideixen iniciar-se en aquest mètode de vida, però també moltes les empreses que imparteixen cursos entre els seus treballadors. Per a realitzar-ho, es recomana triar un lloc tranquil, a poder ser a cobert, sense sorolls que puguin entorpir-nos.
Beneficis
Aquesta tècnica té molts beneficis directes:
• Millorem la memòria • Recuperem l’equilibri intern • Millorem la percepció del
dolor
• Afavorim el somni • I com comentem, reduim
l’ansietat, l’estrès i la depressió. Eva Remolina / AMIC
Carpinteria de aluminio
C/ Juan de Toledo, 20 tienda 08901 L’Hospitalet de Llobregat
¡Instale sus ventanas hoy y ahorre energía mañana!
REFORMES Alucondal Més de mil consells a un clic visita www.latorredebarcelona.com T. 93 263 30 54 · info@alucondal.com www.alucondal.com www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 19
LES ESCOLES DE L’ANY 2021
L’escola Prat Educació idea un projecte per ajudar els negocis locals Els alumnes de Cicle Superior participen en la BraIn Hackathon i aprenen aportant solucions professionals a empreses dels sectors més afectats per les restriccions En un moment de gran dificultat per a determinats sectors econòmics, el centre Prat Educació aporta el seu gra de sorra per a fer ressorgir els negocis barcelonins que s’han vist més perjudicats per les restriccions per la pandèmia. La BraIn Hackathon connecta grups d’alumnes amb empreses de la ciutat perquè aquestes es beneficiïn de les propostes i coneixements adquirits pels estudiants durant aquest curs. Amb aquesta metodologia, ambdues parts surten guanyant: els alumnes aprenen d’una exigent experiència professional i les empreses troben solucions als seus problemes de negoci.
Com potenciar el take away en temps de pandèmia? El projecte va començar amb el Grau Superior de Màrqueting i Publicitat, en què els escolars van proposar a gerents de bars i restaurants diverses alternatives de negoci per a potenciar el servei de take away. Javi Silván, propietari d’un dels establiments que ha col·laborat amb l’escola, lamenta que la situació del
sector és “molt dura”. Tot i això, posa en relleu que estan “encantats” de poder vincular-se amb el sector de l’educació i treballar amb els futurs professionals. “Els joves tenen bones idees i proposen solucions molt interessants”, remarca en Javi.
Reptes 100% reals I és que els negocis surten beneficiats, però els alumnes encara més. Justi Hidalgo, Cap d’Estudis de Cicles Formatius de Grau Superior a Prat Educació, assegura que “no hi ha res que doni més sentit als estudiants que treballar amb casos 100% reals”. A més, afirma que “l’aprenentatge és realment significatiu quan és vivencial, i casos pràctics com aquest permeten als joves viure i assumir, en primer persona, el repte real de les empreses”.
“És una bona manera de preparar els alumnes perquè coneguin el sector” Víctor Martínez, alumne del Cicle de Turisme Tenint en compte l’acceptació que va tenir l’activitat, l’escola repeteix la fórmula amb la resta de modalitats de grau superior. Recentment ha estat
el torn dels alumnes del Cicle de Turisme, que tot just acaben de presentar les seves propostes a quatre empreses del sector, les quals han patit una gran davallada de la demanda aquest darrer any. És un escenari completament nou i incert, però com més difícil és el repte, més gran és l’aprenentatge. Una de les empreses participants és Escapada Rural, una plataforma que acull propietaris d’allotjaments rurals per tal de llogar-les a terceres persones. L’organització necessita mantenir la confiança dels anunciants, ja que alguns s’han donat de baixa de la plataforma. Per posar-hi remei, els alumnes van proposar diverses alternatives, com ara una millora de la identitat visual que reflectís la filosofia de l’empresa, o un carnet de fidelització per oferir certs avantatges als seus clients. L’Elisabet Amengual, directora d’Atenció al Client a Escapada Rural, assegura que “les propostes poden ser de gran utilitat i poden enriquir la nostra relació amb el client”, i afegeix que “ho recomanaria a altres empreses perquè m’ha sorprès molt la qualitat de la feina que han realitzat dels joves i la creativitat amb la que han afrontat el projecte”.
Així doncs, la implicació de l’alumnat és evident. En Víctor Martínez, alumne del Cicle de Turisme, explica que “aquest acostament entre empresa i escola és una bona manera de preparar els alumnes perquè coneguin el sector i tinguin molt clar quina és la manera de treballar d’aquest tipus d’empreses”. A més, creu que l’aprenentatge és doble perquè “la pandèmia ha marcat un abans i un després en el sector turístic, i això ens ha posat a tots a prova”. Accés aquí: https://www.prateducacio. com/hackathon-marqueting/
ESCOLA PRAT EDUCACIÓ C/ Roger de Llúria, 97 08009 Barcelona 93 215 58 52 661 50 95 97 WhatsApp secretaria@prateducacio.com www.prateducacio.com
www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 21
ENSENYAMENT
El gènere de les matemàtiques Els estereotips de gènere respecte a les matemàtiques poden afectar el futur de milions de nenes. En els darrers anys, ha sortit a la llum un estereotip de gènere que afirma que els nens són millors estudiants en l’assignatura de matemàtiques que no pas les nenes, les quals serien millors en llengua. S’ha demostrat que el nivell de competència matemàtica, avaluat en els primers anys de col·legi, prediu el nostre èxit escolar i econòmic. És a dir, els nens que tenen bones habilitats matemàtiques tindran més
oportunitats des del punt de vista acadèmic abans, i laboral després. I, encara que sembli sorprenent, aquesta relació entre habilitats matemàtiques i èxit futur és més certa encara per a les nenes. Per aquest motiu, i per a celebrar el Dia Internacional de la Dona, parlarem sobre els estereotips de gènere respecte a les matemàtiques i com pot això, injustament, afectar el futur de milions de nenes. En molts països els estereotips de gènere indiquen que els homes són més competents en matemàtiques que les dones. I això a pesar que no hi hagi evidència científica que demostri que aquest suposat rendiment inferior de les nenes en matemàtiques s’expliqui per causes biològiques. Aquests prejudicis poden tenir un gran impacte en les nenes, afeblint el seu aprenentatge de les matemàtiques, cosa que, a llarg termini, tindrà un efecte negatiu sobre els seus objectius. L’estereotip de gènere en matemàtiques afavoreix que les nenes tinguin més ansietat i menys confiança sobre les seves habilitats matemàtiques, la qual cosa finalment afecta a les seves aspiracions. Lamentablement, això es tradueix en què aquestes nenes tenen més probabilitats de triar no estudiar matemàtiques en secundària o més endavant, respecte als seus parells homes. De fet, s’ha demostrat que nivells més alts d’ansietat matemàtica estan relacionats amb pitjors resultats en exàmens, l’elecció de menys assignatures de ciències, pitjors notes en l’assignatura i a evitar determinades carreres que impliquin estudiar matemàtiques. S’han de dur a terme un conjunt d’accions per a lluitar contra aquests estereotips i
22 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
promoure la participació de dones en ciències, tecnologia, enginyeria i matemàtiques. Si planegem intervencions és preferible fer-ho en els primers cursos, abans que es consolidi l’estereotip de gènere en nens i nenes. Els pares juguen un paper fonamental evitant que les nenes tinguin una percepció negativa i no realista de les seves pròpies habilitats en matemàtiques. Per a superar les diferències de gènere en matemàtiques és important abordar les creences sobre estereotips de gènere entre els professors, potencialment implicats en el desenvolupament de vocacions entre el seu alumnat. En el col·legi s’ha de fer un esforç per a superar els estereotips de gènere en llibres de text de tots els nivells educatius. Per exemple, en els llibres de ciències normalment hi ha una sobre representació de figures masculines i això pot tenir un efecte sobre la comprensió i l’ansietat.
ESCOLES Saint Nicholas School
Ara més que mai, l’Escola BetàniaPatmos amb Càritas L’emergència sanitària provocada per la COVID-19 ha posat en primera línia d’acció directa les organitzacions dedicades al treball social per fer front a l’impacte brutal que la pandèmia ha tingut entre els col·lectius més vulnerables. A més, d’una banda, la crisi sanitària ha derivat en una crisi econòmica de la qual nombrosos grups socials n’estan patint les conseqüències i, de l’altra, ha evidenciat la necessitat de la col·laboració mútua de la ciutadania per pal·liar els efectes devastadors de la pandèmia. És en contextos difícils com aquest quan l’educació en valors i la seva posada en pràctica esdevenen factors clau a l’hora de dur a terme iniciatives solidàries per ajudar les persones que més ho necessiten. A l’Escola BetàniaPatmos els valors personals i col·lectius hi són sempre presents: ajudem els alumnes a ser bones persones, generoses, respectuoses i solidàries. Per això impulsem la seva participació activa en diferents accions socials orientades a col·laborar amb diverses organitzacions al servei de persones en situació d’extrema pobresa i d’exclusió social. Per a aquest curs 20202021 hem dissenyat un programa de col·laboració més intens amb Càritas, programa que pretén d’una banda implicar totes les etapes –des d’Educació Infantil fins a Batxillerat– i, de d’altra, dur a terme diversos tipus d’accions com ara cursos formatius, accions solidàries de recollida i activitats socials d’acompanyament km0. Es tracta d’una iniciativa transversal i integradora que al llarg de tot el curs es concreta en un seguit
d’activitats que tenen com a eix principal la solidaritat, l’empatia, el compromís i el sentit de la responsabilitat envers la societat. Destaquem més concretament les campanyes de recollida que hem dut a terme durant el primer trimestre i que han contribuït a millorar la situació de diversos col·lectius greument afectats per la pandèmia. Així, la campanya «Fem Nadal» a càrrec d’Educació Infantil va recaptar 250 paquets de neules i torrons destinats a persones grans que viuen en centres tutelats per Càritas; la campanya «Omplim el rebost» liderada per l’alumnat d’Educació Primària va recollir més d’una tona de productes d’alimentació, d’higiene personal i per la llar; la recollida de roba destinada a l’organització Formació i treball va aconseguir 1.960 kg de roba, i la de mitjons, realitzada pels professionals de l’Escola, va reunir 213 parells de peces. Al marge d’aquestes accions també hem participat en la campanya d’acompanyament «De tot cor», una activitat adreçada a persones majors de 65 anys que es troben en una situació molt vulnerable i que pretén encoratjarles en aquests moments tan complicats. L’alumnat de Batxillerat s’ha posat en contacte amb aquestes persones escrivint-los cartes i compartint amb elles petites peces musicals per alegrar-les i animar-les. Ara que ja som a meitat de curs la valoració que fem del programa de col·laboració amb Càritas és del tot positiva, no només per les fites aconseguides sinó també per la implicació, l’entusiasme i la il·lusió que ha mostrat tota la comunitat educativa en la seva organització i realització.
24 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
Tenim per davant més accions solidàries. La més immediata, la recollida d’aliments que farem durant la segona setmana del mes de març i, tot seguit, dues més: la segona recollida de roba prevista per al mes de maig i l’acció del «Carretó Solidari» que durem a terme durant el tercer trimestre. No oblidem, però, que la nostra tasca per fomentar la solidaritat es basa en la formació, que com a centre educatiu és la nostra raó de ser. Per això aquesta iniciativa inclou també tres activitats formatives que considerem molt importants: les càpsules de reflexió d’Educació Primària; el projecte És Barcelona una ciutat desigual? dirigida a l’alumnat d’ESO i que pretén que els nois i noies prenguin consciència d’altres realitats i dels problemes originats per la pobresa i l’exclusió social, i, finalment, el curs d’iniciació al voluntariat adreçat als alumnes del Batxillerat
interessats a participar en accions voluntàries. Estem convençuts que l’aprenentatge basat en experiències com el projecte de col·laboració amb Càritas és sense dubte una de les millors maneres de preparar els nostres alumnes per als grans reptes amb què s’hauran d’enfrontar en el futur, un futur que es presenta incert i desafiant. No sabem com serà el seu futur, ni tampoc de què treballaran, però el que sí sabem és que estaran preparats. Judith Badia Cap de comunicació
ESCOLA BETÀNIAPATMOS C. Montevideo, 13 08034 Barcelona T. 932 521 900 info@betania-patmos.org www.betania-patmos.org
ESCOLES BetàniaPatmos
ENSENYAMENT
Identifica si el teu fill és superdotat com els altres i ser acceptats en un grup. A més, el fracàs sol venir també originat pel fet que s’avorreixen en classe, ja que han entès amb molta antelació les explicacions i les diferents repeticions els produeixen cert fastig, per la qual cosa tendeixen a desconnectar, distreure’s i fins i tot tenir un mal comportament.
Amb molta freqüència són nens difícils de detectar, d’una banda perquè els mateixos pares sempre pequem d’enal-
tir les habilitats dels nostres fills i per un altre, perquè ells mateixos a vegades provoquen suspensos per a sentir-se
guntes, ja que mostren molt interès sobre temes diversos, concretament amb tot el relacionat a la ciència.
• Aprenen ràpidament quan el tema els interessa • Aprendre a llegir i escriure abans que els altres, i generalment abans dels 4 anys
Identifica’ls
• Són perfeccionis-
• Ampli vocabula-
• Gran creativitat • Prefereixen treballar de
ri per a la seva edat.
Una tardana detecció, pot fer que el gran potencial que posseeixen es giri en contra seva.
• Contínuament fan pre-
• Prefereixen parlar amb adults i nens majors que ell. • Elaboren idees i solu-
cions a problemes molt diferents de les que presenten la resta de nens
• Tenen una excel· lent memòria.
tes i molt autocrítics
manera independent
• Tenen una gran sen-
sibilitat pels altres i pels problemes del món.
• Solen ser inconformistes Eva Remolina / AMIC
Què fer si al nen/a no li agrada l’esport Cal deixar clar que l’important és estar en forma i divertir-se Altres vegades, pot ser la timidesa o la por de defraudar als pares, entrenadors o companys/as. Abans de res, cal deixar clar que l’important és estar en forma i divertir-se.
No pressions i busqueu junts alternatives. Valora el seu esforç i menys els resultats, la competitivitat o el rendiment. La capacitat física per a fer esport no es té fins als 6-7 anys, perquè abans no s’és
capaç de parar esment molt de temps a alguna cosa o hi ha regles que s’entenen.
26 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
edat, així com a la seva maduresa física, cognitiva, emocional i social.
No pressionis En qualsevol cas, no pressions i busqueu junts alternatives.
Pot ocórrer també que no ha trobat l’esport que li agrada.
Valora el seu esforç i menys els resultats, la competitivitat o el rendiment. Mai li castiguis sense anar a un partit o a la classe de gimnàstica.
Fomenta l’esport
Dóna exemple
Per a ajudar-los a fomentar l’esport, hi ha mètodes, com donar-los suport en les activitats esportives extraescolars, acompanyar-los als partits o participar amb els seus equips, i tenir en compte les seves preferències. A més, l’activitat ha d’adaptar-se a la seva
Dóna exemple i feix una mica d’esport. El cap de setmana es poden fer activitats junts/as com una excursió, jugar a la pilota, esquiar, piscina o bici. D’aquesta forma, esteu compartint temps i una activitat. Familiaysalud.es / AMIC
ESCOLES Escola Lleó XIII
www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona · 27
Descubra cómo ahorrar impuestos y gastos en las Herencias Una herencia sin planificación civil y fiscal, en la gran mayoría de los casos, acaba consumida en costosos pleitos hereditarios o en manos de hacienda, por la desmesurada tributación que supone el pago del impuesto sobre sucesiones. Toda sucesión debe planificarse para evitar conflictos hereditarios y para aliviar, cuanto menos, la tremenda carga fiscal que implica.A continuación paso a enumerar algunas alguna de las principales reducciones fiscales y medidas a adoptar:
1. Otorgar testamento
notarial, ello reducirá futuros costes y trámites a sus herederos, ya que en caso contrario se deberá tramitar una declaración de herederos abintestato, la cual se otorga delante de Notario aportando diversos documentos y testigos, siendo su coste superior al otorgamiento del testamento.
2. Procurar adjudicar en el testamento a los herederos bienes o lotes individuales, al objeto de evitar los indivisos o comunidades de bienes para que cada uno de ellos pueda disponer individualmente de los mismos tras su fallecimiento, sin tener que contar con los otros, y satisfacer el impuesto exclusivamente por aquello que se recibe en plena disposición. En caso de no existir bienes suficientes para adjudicar a los herederos, o
M.DOPAZO ABOGADO Visitas concertadas
Rambla Cataluña 91 6º 2ª Barcelona (08008) T. 932 471 767 mdopazo@icab.cat
de mala relación entre los mismos, se deben arbitrar medidas para que un tercero proceda a su venta y reparto.
reducción adicional de 25.000 euros cada uno de ellos.
6. En el supuesto de heredar el cónyuge, a la reducción por parentesco de 100.000 euros citada, se permite aplicar una bonificación adicional del 99%, lo que supone que éste se encuentra prácticamente exento del impuesto.
3. Resulta bastante usual de-
signar en el testamento como herederos a los familiares más cercanos y en este sentido debe recordar que existen reducciones en función del grado de parentesco, siendo beneficiarios de las mismas, el cónyuge y los hijos (100.000 euros), los nietos (50.000 euros), los ascendientes (30.000 euros), los hermanos y los sobrinos (8.000 euros).
10. Existen otras reducci-
ones tales como las referidas a las situaciones convivenciales de ayuda mutua, la reducción por adquisición de vivienda habitual o la relativa a la transmisión del negocio empresarial o profesional.
7. En caso de que resulten ser beneficiarios hijos menores de veintiún años a la reducción de 100.000 euros de parentesco se le adicionan 12.000 euros por cada año menos de veintiuno con el límite de 196.000 euros.
4. Recuerde que en el caso de heredar los ascendientes, el cónyuge, o los hijos, si éstos tienen setenta y cinco años de edad o más, se aplica una reducción adicional de 275.000 euros dada su condición de “persones grans”.
8. Además, los ascendientes y descendientes del difunto, tienen derecho a una bonificación adicional que oscila entre el 20% y el 99% en función del caudal hereditario.
5. Por otra parte, si contrata seguros de vida designando como beneficiarios un ascendiente, cónyuge o descendiente, éstos disfrutarán de una
tencia de una serie de patologías o deficiencias iguales o superiores al 33%, lo que supone una reducción de 275.000€ en el impuesto; La citada reducción se puede obtener por la concurrencia de patologías bastante usuales a partir de cierta edad, tales como problemas de visión, movilidad, de corazón, lesiones, uso de prótesis y muchos otros tipos de deficiencias, por lo que su solicitud y tramitación es recomendable para obtener ventajas en éste y otros impuestos que pueden alcanzar hasta los 650.000 €.
MANUEL DOPAZO ZORELLE
Abogado. Doctor en Derecho
9. Otra de las reducciones más importantes del ISD es la reducción por minusvalía (que no, incapacidad) consistente en acreditar ante el ICASS la exis-
Rambla Catalunya nº: 91-93. 6º, 2ª. (08008) Barcelona T. 93 247 17 67 mdopazo@icab.cat
EXPERTOS EN DERECHO SUCESORIO Y FISCALIDAD HEREDITARIA
ASSESSORIES Manuel Dopazo TESTAMENTOS
HERENCIAS
TESTAMENTARIAS
Testamentos
Tramitación y gestión
Juicios Testamentarios
Planificación fiscal
Aceptación y Reparto
Usufructos / Indivisos
Desheredaciones hijos
Tasación Bienes
Conflictos hereditarios
Legítimas y Donaciones
Sucesiones / Plusvalías
Reclamaciones Hacienda
Menores / Incapacitados
R. Propiedad / Catastro
Impugnación Testamento
NO PAGUE SUCESIONES SIN CONSULTARNOS
MÁS DE 30 AÑOS TRAMITANDO HERENCIAS CON ÉXITO
28 · www.latorredebarcelona.com - www.facebook.com/latorredebarcelona
ESCOLES Highlands School Come and visit us!
Looking for an excellent Infant School in Barcelona? +34 93 418 09 00 - 606 237 262 www.highlandsbarcelona.es
Al millor pare del món Arriba març i amb ell, aquest dia tan especial en família … El dia del papa més maco del món. Per això hem pensat en aquestes opcions tan trendy de Aragaza Barcelona per a regalar. Perquè el papa arrasi en les seves xarxes socials apostant per camises de punys i traus estampats, combinats amb americanes i armilles amb un toc molt especial, en botons i brodats. I com no el colorit en els pantalons que donaran el punt final a aquesta foto o videotrucada tan especial, compartint en família. VERONICA MAYA Cool Hunter @veronicamaya
Marca: Aragaza Barcelona. www.aragaza.com @aragaza Models: StefanThomas ; Jordi i Estel by AQ&VM MODELS @aqmodels // www.ainhoaquiroga.com. Fotografia: Jennifer De los Mozos, @jennmozos MUA: Sandra Martínez @princesanutella Estilisme: Alba Rodríguez Rodríguez Directora Creativa: Marina Batlle
GUIA DE SERVEIS
SINAPSI Pep Cleries Addicció, qualsevol cosa que redueix la vida mentre que la fa semblar millor. “Necessito algú que m´ajudi a voler deixar les drogues” La drogadicció és una malaltia i necessita ajuda especialitzada. SINAPSI: informació, assessorament i seguiment en addiccions.
PER ANUNCIAR-TE EN AQUESTA SECCIÓ TRUCAR AL 93 418 19 19 O ENVIEU UN MAIL A INFO@LATORREDEBARCELONA.COM www.latorredebarcelona.com
TE AYUDAMOS EN LA GESTIÓN DEL CONFLICTO FAMILIAR: JURÍDICA, ECONÓMICA Y EMOCIONALMENTE
ADDICCIONS
Consulting Familiar
Clínica del Calçat MESTRE ARTESÀ Isidre Castellà 1er Premi Concurs Nacional de Destresa Professional • Reparació ràpida de sabates i calçat esportiu • Còpies de claus • Gran assortit de plantilles i cordons i productes de neteja • Canvi integral de soles
Elvira Rodríguez Sáenz Abogada, Derecho Civil y Familia, Mediadora y Coordinadora Parental. T. 619 711 741 Carlos Ramón Perona Antropólogo, Coach Emocional y Terapeuta Individual y de Pareja. T. 609 108 211
ADVOCATS I TERAPEUTES
C/ Muntaner, 391, 1º1ª 08021 BARCELONA www.abogadamediadora.es
Novetat: forrat de sabates Plantilles pel descans
CALÇAT
Escuela Sanitaria Profesional ENFERMERÍA BCN
SALUT
c/Sants,63. Barcelona T. 932 386 274 info@auxiliarenfermeriabcn.net www.auxiliarenfermeriabcn.net
Calvet, 30, 08021 Barcelona T. 932 006 663 www.clinicadelcalçat.com
Compro Antiguo Bisutería, relojes, plumas, medallas, insignias, gafas. Ropa anterior al 2.000.
Título Oficial Grado Medio de curas auxiliares de enfermería Cursos Sanitarios Auxiliar de enfermería Auxiliar de odontología Horarios Mañanas, tardes, noches, sábados y online Bolsa de trabajo y prácticas
FORMACIÓ PROFESSIONAL
Av. Josep Tarradellas, 50 info@sinapsiadicciones.com www.sinapsiadicciones.com T. 622 06 59 59
Discos Clásica No. Libro temático. Cámaras fotos, juguetes, objetos religiosos, militares y publicitarios. Curiosidades, coleccionismo y antigüedades en general. T. 653 532 375
LLAR
Infermera x Tothom
Quiropractica Pura Vida
Infermera amb àmplia experiència ofereix serveis a domicili, Barcelona i rodalies: administració injectables, vacunes, geriatría, nafres, cura de ferides de tot tipus; vasculars, peu diabètic, control tensió arterial, sintrom, glucosa; cura ostomies, recanvi bosses, cures infermeres malalt terminal i acompanyament.
Boyce Kinnison, D.C. La vida fluye desde nuestro interior a través del sistema nervioso. Por eso la columna vertebral tiene un papel fundamental para la salud.
T. 627 36 98 23 www.elartedecuidar.es
¿Cuándo fue la última vez que hiciste un chequeo de tu columna vertebral? Tel. 934 960 893
SALUT
C/ Muntaner 87-89, local 2 08036 Barcelona
www.quiropracticapuravida.com
CENTRES COMERCIALS L’Illa Diagonal
