Mamino Sunce | broj 27. - veljača 2010. by Mamino sunce

maminosunce broj 27/veljača 2010.

Dnevnik

mame

TRUDNOĆA

Oticanje u

besplatni časopis za trudnice, mame i tate

ODGOJ

Emocionalna inteligencija djece

trudnoći Kako si pomoći?

BEBA

Dojenačke

kolike Što mi je činiti?

DIJETE

Poremećaji

issn 1845-4216

spavanja

r h . e c n u s o n i m a www.m

✷

Najbolje za djevojčice!!!

✷ ✷

✷

✷ ✷

✷

✷ ✷ ✷

✷

✷ ✷

✷

✷✷ ✷ ✷

www.latrija.hr/luna Svakog drugog mjeseca!

05.03.

novi br oj na kioscim a!

PNEUMOKOKNE BOLESTI LIJEČENJE I ZAŠTITA P ŠTO JE PNEUMOKOKNA BOLEST? O

P O

Pneumokokna bolest je zajednički naziv za čitav niz oboljenja uzrokovanih bakterijom Streptococcus pneumoniae, poznatom i pod nazivom pneumokok. Najčešće zarazne bolesti uzrokovane ovom bakterijom su: meningitis, upala pluća, upala srednjeg uha, upala sinusa, bakterijemija, sepsa.

KAKO SE ŠIRI I TKO SE MOŽE ZARAZITI PNEUMOKOKOM? Pneumokok se prenosi s čovjeka na čovjeka kapljičnim putem. Pneumokokom se može zaraziti bilo tko, na prvom mjestu djeca do dvije godine starosti, zatim djeca u jaslicama i vrtićima te djeca s kroničnim bolestima (npr. bolesti pluća, srca…i dr.).

KOLIKO JE OZBILJNA PNEUMOKOKNA BOLEST? Ona je, bez sumnje, među bakterijskim infekcijama vodeći uzrok bolesti među djecom mlađom od 2 godine diljem svijeta. Meningitis uzrokovan pneumokokom još uvijek je značajni uzrok smrti (do 10%), dok kod 20% preživjelih ostavlja trajne neurološke posljedice, čak i u razvijenim zemljama.

P KAKO SE LIJEČI PNEUMOKOKNA BOLEST? O

Prvi izbor u liječenju pneumokokne bolesti je penicilin. Međutim, u zadnjem desetljeću pneumokok je postao otporan na penicilin i neke druge antibiotike. Porast otpornosti pneumokoknih sojeva na penicilin danas predstavlja veliku prepreku u liječenju pneumokokne bolesti.

P MOŽE LI SE PNEUMOKOKNA BOLEST SPRIJEČITI? O P O

Najbolji način zaštite od invazivne pneumokokne bolesti je cijepljenje.

KOLIKO JE CJEPIVO UČINKOVITO? Cjepivo se pokazalo vrlo učinkovito u sprečavanju invazivnih pneumokoknih bolesti. Američki podaci kažu da je cjepivo učinkovito u spriječavanju invazivne pneumokokne bolesti više od 90%, a istraživanje rađeno na području Hrvatske pokazalo je da je 83% svih invazivnih pneumokoknih bolesti u djece do 2 godine starosti uzrokovano serotipovima sadržanim u 7-valentnom pneumokoknom cjepivu.

P JE LI CJEPIVO DOSTUPNO I U HRVATSKOJ? O

Konjugirano pneumokokno cjepivo je registrirano i dostupno u Hrvatskoj od 2007., ali se ne nalazi u kalendaru obveznog cijepljenja. Ukoliko želite znati nešto više o mogućnosti cijepljenja vašeg djeteta, upitajte svog liječnika pedijatra.

P KADA SE DIJETE MOŽE CIJEPITI? O

Konjugiranim pneumokoknim cjepivom mogu se cijepiti djeca već od dva mjeseca starosti i može se kombinirati s ostalim cjepivima iz kalendara obveznog cijepljenja.

maminosunce

www.

uvodnik

Impresum veljača 2010.

Dragi moji! Prije nekoliko dana, u zoru me probudio pjev ptičica. Proljeće je blizu. Moja obitelj ne može ga dočekati. Veselimo se izletima, šetnjama, suncu i zelenoj travi. Još malo pa ćemo napuhati lopte i gume na biciklima, podmazati role, odjenuti proljetne krpice i idemo... Zima je bila nekako duga i hladna (kao i svaka - meni su sve zime preduge). Moja dječica s čežnjom gledaju proljetne jaknice i tenisice. Ljute ih kape, šalovi i rukavice. Kao i mene. Proljeće nosi i manje rublja za pranje, manje glačanja, manje račune za plaćanje... No dok proljeće ne stigne, imate vremena prosurfati Internetom i pregledati www.maminosunce.hr te prolistati novi broj Maminog sunca, prepun zanimljivih tema. A kad iza oblaka proviri pravo sunce, tada uzmite bebice u ruke, dječicu za ruke i trkom van. Uživajte! Puse, Andrea

.hr

Izdavač: Latrija d.o.o. Glavna urednica: Andrea Hribar Livada Marketing: Snježana Korajac 01/6198 913 snjezana@latrija.hr Irena Šimrak 01/6198 924 irena@latrija.hr Martina Šlogar 01/6198 924 martina@latrija.hr Uredništvo: 4. Vrbik 6, Zagreb tel: 01/ 6198 924 fax: 01/6198 787 urednistvo@ maminosunce.hr www.maminosunce.hr Grafička priprema: Latrija d.o.o. Tisak: Radin print d.o.o., Gospodarska 9, Sveta Nedelja Izlazi pet puta godišnje. Sljedeći broj izlazi u travnju 2010.

Sadržaj ❍

❍ ❍

❍

Moja pisma 10 Oticanje u trudnoći 12 Što ponijeti u rodilište? 14 Inkontinencija u trudnoći 16 Dojenačke kolike 19 Postporođajne vježbe 24 Važnost omega-3 kiselina 28 Vožnja djece 30 Downov sindrom 34 Vezikoureteralni refluks 38 Poremećaji spavanja 42 Vrijeme nošenja 46 Homeopatija 50 Dnevnik mame 58 Emotivna inteligencija djece 60 Radna terapija 62 Pčelinjim proizvodima protiv gripe 66 Mucanje 70 Ima li vaše dijete alergiju? 74 Novosti 76 Kutak za tate 80 Njam-njam savjeti 82 Za najmlađe 84 Oglasna ploča 86 Nagradna igra 88 Galerija maminih sunašca 90 Nešto za razmišljanje 94

❍

❍ ❍

❍ ● 70

sve što želim podijeliti s uredništvom (ili drugim roditeljima)

✐



Moja pisma!

Pozivam vas da nam i dalje marljivo pišete, podijelite s nama svoja veselja i brige, upite i nedoumice, a željno iščekujemo i vaše prijedloge. Potrudit ćemo se da vam pomognemo! Naša adresa je: Udruga Educa (Mamino sunce), IV. Vrbik 6, 10000 Zagreb, a pisati nam možete i putem e-mail adrese: urednistvo@maminosunce.hr.

Drago uredništvo! Moje ime je Dora i rođena sam 27.11.2009. i kako mama obožava vaš časopis odlučila sam vam poslati svoju fotografiju kako biste me bolje upoznali. Ovim putem želimo vam se zahvaliti i na nagradama koje smo osvojili: grudnjaku za doilje koji nam je od velike pomoći dok papamo i pričici koja čeka da malo porastem. Ostanite i dalje tako dobar časopis jer i ja ću uskoro krenuti s gledanjem sličica. Puno lijepih pozdrava od Dore i mame Marije

Drago Mamino sunce! Suprug i ja smo u iščekivanju naše prve bebice, male djevojčice Lote i još samo tri mjeseca nas dijeli od susreta s njom. Neizmjerno se veselimo i strastveno pripremamo za njezin dolazak. Mamino sunce svaki put nas veseli novim temama i saznanjima. Samo tako nastavite. Pusice od veselog - uskoro trojca! Marina Za vas sam doznala u bolnici dok smo dijete i ja ležali i odmah sam se oduševila vašim časopisom jer je poučan, dobar i zanimljiv. I stoga sam odmah izrezala kupon i pretplatila se. Dobila sam svoj prvi broj s kojim sam se još više oduševila. Odlični ste! Hvala vam! Vaša nova pretplatnica Nikolina

Prvi puta vas čitam i jako sam zadovoljna. Zato sam se odlučila pretplatiti na vaš časopis. Mlada sam majka i nadam se da ćete mi pomoći kroz ovaj novi period koji trenutno prolazim u životu. Karla Cijenjeni urednici, javljam vam se s nadom da će neka od vaših nagrada razveseliti mog unuka ili možda njegovu mamu! Usprkos iskustvu s vlastitim djetetom i sada s unukom, u vašem časopisu uvijek naučim nešto novo. Žao mi je što nije raspoloživ i na kioscima. Samo tako nastavite. Grozdana

Dragi prijatelji, kada mi je Emmina doktorica prije nekoliko dana dala Mamino sunce, pomislila sam: ah, evo još jedan časopis koji će stajati ispod stolića. No, prevarila sam se. Već pri prvom prelistavanju u njemu sam pronašla brojne korisne savjete. Od tada sam ga u ruke uzela još jednom pa opet i opet... I sve što mogu reći je da ćemo se družiti još dugo. Hvala što ste uz nas! Verica

NAJBRŽI PRETPLATNICI IZ PROŠLOGA BROJA KOJI SU OSVOJILI NALJEPNICU ZA AUTO: Ivana Lupić, Veli Lošinj Renata Kompes, Velika Gorica Ivana Herceg, Zagreb Nikolina Kordić, Ogulin Verica Tomić, Osijek

Sanja Nekić, Zagreb Marela Donjerković, Blato Klara Ivanac Stanišić, Rijeka Mirjana Molnar Sedlić, Slavonski Brod Diana Mraović, Zagreb

Pretplatite se već danas na časopis Mamino sunce i postanite sretni vlasnik...

...jedne od naljepnica za automobil “Mamino sunce u autu” Pr vih 10 pretplatnika dobiva jednu od 10 naljepnica za automobil! Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna! Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 kuna na naš račun u RBA: 2484008-1102215427 te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Latrija d.o.o, 4. Vrbik 6, 10000 Zagreb, na fax: 01/6198 787 ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu urednistvo@maminosunce.hr. Time ste se pretplatili na svih 5 brojeva koji izlaze u godini dana te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!

UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICE PRIMATELJ: Latrija d.o.o., 4. Vrbik 6, Zagreb SVRHA UPLATE: Pretplata Mamino sunce IZNOS: 49,00 kn ŽIRO RAČUN: 2484008-1102215427 POZIV NA BROJ: 10-05

OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU PRETPLATU MAMINO SUNCE (pet brojeva) IME I PREZIME: ADRESA: POŠTANSKI BROJ:

GRAD:

BROJ TELEFONA:

VLASTORUČNI POTPIS:

Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.

moja trudnoća // zdravlje

dr. Zdravko Jeleković, specijalist ginekologije i opstetricije

Oticanje u trudnoći

Edem znači oteklina, oticanje tkiva. Edemi se javljaju u oko 50% trudnica, najčešće krajem trudnoće i smatraju se normalnom pojavom u trudnoći, a katkad se mogu zadržati i neko vrijeme nakon porođaja.

ticanje potkožnog vezivnog tkiva manifestira se kao oteklina kapaka, lica, gležnjeva, potkoljenica, ruku... Edemi su naglašeniji prema kraju dana, za vrijeme toplih, ljetnih mjeseci i kod trudnica povećane tjelesne težine. Nastaju zbog povećanog zadržavanja natrija i vode u organizmu te zbog povećane propusnosti kapilara koja nastaje uslijed hormonskih promjena,

što dovodi do nakupljanja tekućine u potkožnom vezivnom tkivu. Dugo stajanje i povećani hidrostatski tlak uzrokovan pritiskom povećane maternice mogu dodatno utjecati na edeme potkoljenica i gležnjeva. Mjere koje možete poduzeti, ako već imate edeme, su umjerena fizička aktivnost koja poboljšava cirkulaciju krvi (kao šetnja, lagana tjelovježba) te blage masaže. Dok sjedite možete raditi kružne pokrete šaka i stopala. Kad se odmarate stavite noge u povišeni položaj. Preporučuje se smanjiti unos soli u prehrani.

Što je to Baby Watcher?

Za informacije o Vama najbližoj ljekarni gdje možete nabaviti BABY WATCHER nazovite: Hospitalija trgovina d.o.o. tel: (01) 6651-808

Osim što edemi mogu biti normalna pojava u trudnoći, mogu biti sastavni dio potencijalno opasne bolesti za majku i dijete koja se javlja u trudnoći i koja zahtjeva pojačani nadzor i liječenje. Naime, u drugoj polovici trudnoće može se razviti trajno stanje povišenog tlaka, što nazivamo hipertenzija inducirana trudnoćom. Ona se može pojaviti u nekoliko oblika: hipertenzija, preeklampsija i eklampsija. Kod najblažeg oblika, hipertenzije, prisutan je povišen krvni tlak (iznad

Vaš MAS Baby Watcher je jedan od najsuvremenijih kompleta za ultrazvuk pomoću kojeg možete čuti i zvukove. Ideja za Baby Watcher nastala je kao posljedica dugogodišnje ginekološke prakse s trudnim ženama. Autor ideje je prim.dr. Stefan Eengelbrecht, ginekolog iz Hrvatske, koji je poslije trinaestogodišnjeg rada u Austriji i poslije razgovora s trudnim ženama, liječnicima i ginekolozima, omogućio da s malim i praktičnim uređajem svaka trudnica može sama, ali i zajedno s obitelji, komunicirati sa svojom bebom već tijekom trudnoće. Za razvoj Baby Watchera prvenstveni cilj je bio poticanje odnosa između majke i djeteta već u najranijem stupnju trudnoće i time pretvaranje mjeseci do rođenja u jedinstveni doživljaj. MAS Baby Watcher nudi budućoj majci mogućnost da već 12 tjedana nakon početka trudnoće bude u kontaktu sa svojom bebom. Tako se iz dana u dan produbljuje vaš međusobni odnos, čija se harmonija prenosi na budući život i doživljavate kako Vaša beba reagira na Vaše osjećaje. Stres, strah, pušenje ili alkohol opterećuju i time povisuju broj otkucaja srca Vaše bebe. Mir, zdravlje i uravnoteženost prenose se pozitivno, na što Vaša beba “odgovara” mirnim otkucajima srca između 120 i 160 otkucaja u minuti. Poseban naglasak je da Baby Watcher nije zamjena za rutinske ginekološke preglede tijekom trudnoće već je korisna dopuna.

140/90mmHg), i najčešće nikakvi simptomi nisu prisutni. Preeklampsiju osim povišenog krvnog tlaka obilježava pojava bjelančevina u mokraći (proteinurija), edemi (oticanje lica, ruku i nogu ili nagli prirast tjelesne težine), glavobolje, problemi s vidom, bol u gornjem dijelu trbuha. Kod eklampsije, najtežeg oblika koji predstavlja po život opasno stanje za majku i dijete,

dolazi do konvulzija koje su slične epileptičkom napadu (kloničko-tonički grčevi cijelog tijela praćeni gubitkom svijesti i kratkotrajnim prestankom disanja). Zato se pri svakom trudničkom pregledu mjeri tjelesna težina trudnice, određuje eventualno postojanje bjelančevina u urinu i mjeri krvni tlak, što pomaže u procjeni ozbiljnosti prisustva edema.

dr. Zdravko Jeleković, specijalist ginekologije i opstetricije Ginekološka ordinacija, Zagreb, Horvaćanska 120 tel: 363 6699

moj porođaj // savjeti

Što ponijeti u

rodilište?

Tijekom cijele trudnoće sva pažnja i briga je usmjerena na očekivano dijete. Velika briga za svaku rodilju, je i čin porođaja, kako, kada gdje i na koji način, dok se često zaborave one male usputne stvari koje putuju s vama u rodilište. Stoga nije naodmet sjesti sama sa sobom i proći cijeli popis malih, ali važnih stvari koje će vam olakšati boravak u rađaonici i u samom rodilištu na odjelu za babinjače. Vaša torba za rodilište neka vas čeka spremna od 37. tjedna.

I ONO ŠTO JE IZUZETNO VAŽNO, ALI SE ČESTO SMETNE S UMA: ✹ jednokratne pelene za bebu, ✹ pelena za dvostruko povijanje ili švedska pelena, ✹ bodi, čarapice, dekica i pamučna kapica (ovisno o godišnjem dobu i vremenu), ✹ odjeća za majku za izlazak iz rodilišta, ✹ nosiljka za novorođenče u kojoj ćete dijete odnijeti kući, ✹ fotoaparat ili kamera.

POPIS STVARI KOJE SU NEOPHODNE: ✹ sva medicinska dokumentacija o trudnoći (zdravstvena knjižica, nalaz krvne grupe i Rh faktora, trudnička knjižica ili povijest bolesti, ultrazvučna knjižica) i važni nalazi o prijašnjim bolestima (npr. ukoliko postoji kontraindikacija o vaginalnom poroađaju uslijed operacije na kralježnici, prijelomu zdjelice, ukoliko ste imali provedenu kemoterapiju zbog maligne bolesti ili bolujete od neke kronične bolesti (dijabetes, astma ..), imate veliku dioptriju, nalaz da ste preboljeli hepatitis ili neku drugu zaraznu bolest ili ste HIV pozitivni…), ✹ barem 5 paketa pamučnih uložaka (Vir) i nekoliko rola toaletnog papira, ✹ paket jednokratnih rastezljivih pamučnih gaćica, koje vas ne zatežu (minimum 3-5 komada, ima ih u nekim ljekarnama), ✹ udobne papuče i japanke za tuširanje i sanitarni prostor, ✹ toaletna torbica (u kojoj se nalazi četkica za zube, češalj, sapun (najbolje tekući), vlažne maramice, dezodorans i ostalo što koristite za osobnu higijenu), ✹ 2-3 ručnika, veći i dva srednja, ✹ kućni ogrtač, ✹ 3 udobne spavačice (majice za spavanje) ako ih rodilište dozvoljava, ✹ barem dva grudnjaka za dojenje i jedan paket jastučića za dojilje, ✹ byvacin sprej (koji se nanosi na ranu od epiziotomije – urez međice), ✹ sokne, ✹ negazirana voda u boci, nekoliko krekera ili suhih keksa, ✹ mobitel s punjačem ili telefonska kartica, ✹ sitan novac (u kovanicama za aparate za čaj, sok, kavu), ✹ obične najlonske vrećice ili sklopivu torbu u kojoj će vaša obitelj uzeti vaše stvari i par manjih vrećica (za bacanje uložaka).

dr. sc. Ulla Marton, spec. ginekologije i porodiljstva Poliklinika za ginekologiju i porodiljstvo dr. Marton Andrije Hebranga 20, Zagreb tel: 01/4811 336

Peg Perego OUTLET Širok izbor različitih modela dječjih kolica, auto sjedalica i ostale opreme po nevjerojatno sniženim cijenama!

-50%

-50

50% popusta na modele iz prošlogodišnjih sezona

dr. sc. Ulla Marton

Posjetite naš OUTLET na adresi Velimira Škorpika 3a, Jankomir, Zagreb. Za detaljnije informacije obratite se na broj telefona 01/6302 111 FILIP TRADE d.o.o. Križna 18, 10131 Zagreb

moja trudnoća // zdravlje

Nataša Kos, bacc.ft.

Inkontinencija

u trudnoći Kako biste lakše razumjeli uzroke nastanka inkontinencije pokušajte zamisliti dno zdjelice kao papirnatu vrećicu u kojoj nosimo namirnice iz trgovine. Nakon što vrećicu napunimo,

nedovoljno čvrsto dno može popustiti te će stvari iz nje ispasti.

sto se dešava s dnom zdjelice koje radi svog smještaja i zanemarivanja pod utjecajem težine (težina bebe, plodne vode, plodovih ovoja, prirasta na težini) toliko oslabi i razvuče se da je sfinkterima nemoguće zadržati mokraću. Bitno je napomenuti da iste probleme uzrokuje i hormon dominantan u trudnoći – relaksin. Kako mu i ime kaže, on opušta zglobove, ligamente i mišiće. Mišić na kojem je sav teret (levator ani) u obliku broja osam okružuje sva tri izlaza (mokraćovod, rodnicu te rektum) te ih svojim sfinkterima zatvara. Slabost tog mišića uzrokuje inkontinenciju kod ➜➜➜

✿

✿ ✿

✿

✿ BabyJungleStore - kids lifestyle nudi vam modernu, zabavnu i korisnu dječju odjeću, obuću i opremu putem online trgovine. Nudimo veliki izbor za moderne roditelje i njihove najmlađe i najslađe. Odjeća, obuća i cool oprema zanimljivih dizajna, boja i vrhunske kvalitete, što čini zadovoljstvo kupovine i upotrebe. Potražite ponešto za sve ukuse.

✿

U našoj ponudi nastojimo vam predstaviti širok izbor dječje odjeće klasičnih modnih kuća i uzbudljivih proizvođača s međunarodne modne scene.

✿

Pristiže nam nova roba za proljeće/ljeto i webshop se nastavlja nadopunjavati kolekcijom odjeće modernih skandinavskih kreatora za vaše urbane mališane.

✿

Haljina Blue Paint - Mini Rodini

✿✿

✿ ✿

Prošle sezone imali smo priliku predstaviti vam novi brand Mini Rodini koji je prije dva mjeseca osvojio nagradu za dizajn godine dječje odjeće. Pripremite svoju djecu za proljeće/ljeto i pogledajte u našem webshopu što vam nudimo za ovu sezonu.

✿

Medo BUKOWSKI DESIGN s vezom

Uz Babyjungle također možete odabrati i naručiti izradu osobnih darova za svoje najdraže. Nudimo vam vez na odjeći, posteljini, medvjedićima. Odaberite vez na dječjoj posteljini u različitim bojama i fontovima, vez na dekici, podbradnjaku, bodiju ili „mekani“ vez na preslatkom plišanom medvjediću.

Babyjungle tim se sastoji od iskusnih i kreativnih ljudi, gdje su naša vlastita djeca glavni izvor inspiracije. Naravno, naš tim uvijek nastavlja potragu za novim i kvalitetnim proizvodima, kojima stalno nadopunjujemo našu kolekciju. Brižljivo odabiremo proizvode i dobavljače radi visoke kvalitete. Cilj je da zajedno s vama napredujemo i obogatimo izbor, koji drugi nemaju. Naš online shop vam nudi brzu isporuku i siguran način plaćanja. Potražite naš online butik www. babyjunglestore.com gdje možete kupovati u miru, kada vama odgovara i uz potpuno siguran način plaćanja.

✿

www.babyjunglestore.com

moja trudnoća // zdravlje

bno Potre o remen v o v a gom je pr trenin a, a s i t e č g dn zapo elično već i j d z a mišić poručljivo . re dnoće to je p u r t e rv prije p ➜➜➜ znatnog broja žena – po nekim statistikama je tome podložno i do 2/3 trudnica. Da bi se ovi problemi izbjegli ili barem smanjili, potrebno je pravovremeno započeti s treningom mišića zdjeličnog dna, a to je preporučljivo već i prije prve trudnoće. Vježbe zdjeličnog dna kombinacija su kontrakcija i relaksacija jer je samo jaki i izvježbani mišić lako opustiti. Bitno je da postanete svjesni svojih mišića dna zdjelice kako bi u zadnjem tromjesečju mogli stisnuti mišiće prije kašljanja ili kihanja te na taj način zadržali urin. Osim za kontrolu dna zdjelice, ti su mišići - u kombinaciji s donjim poprečnim trbušnim mišićem (transverzus) odgovorni i za stabilnost kralješnice i zdjelice. Mišić zdjeličnog dna možete aktivirati kao da želite zaustaviti mokrenje i vjetrove, a transverzus tako da uvučete donji dio trbuha. Kako biste bili sigurni da vježbu mišića dna izvodite ispravno, tijekom uriniranja pokušajte zaustaviti mlaz urina. No, to nikako ne smije postati navika jer

može doći do infekcije te zaostajanja urina. Vrlo važno za prevenciju inkontinencije je promjena životnih navika i ustrajnost u provođenju vježbi dna zdjelice i transverzusa tijekom cijelog života. Trening se provodi tri-četiri puta tjedno s 10-15 stezanja mišića u tri serije pri čemu se kombiniraju brze i lagane kontrakcije, a vježbe su učinkovite ako voljno možete kontrahirati mišiće dna zdjelice u pravilnom položaju te kontrakciju zadržati desetak sekundi.

mišići koji su bitni tijekom porođaja te omogućuju brži oporavak nakon porođaja. Kada ih jednom usvojite provodit ćete ih uvijek i tako dugoročno imati dobru kontrolu otjecanja urina pri većim tjelesnim naporima. Detaljne informacije možete dobiti kod fizioterapeuta koji su dodatno educirani u radu s trudnicama (Sekcija fizioterapeuta za zdravlje žena kojoj su članovi terapeuti diljem Hrvatske).

Istraživanjima raznih drugih metoda za jačanje mišića zdjeličnog dna (elektrostimulacije, vagilanlni utezi ili biofeedback) nije dobiveno značajno poboljšanje, tako da je vježba glavna terapijska i preventivna metoda u borbi protiv inkontinencije. Cjelovitim programom vježbanja smanjuju se bolovi u donjem dijelu leđa te jačaju

Nataša Kos, bacc.ft. Privatna praksa fizikalne terapije i rehabilitacije Trg A. Mihanovića 3, 10040 Zagreb-Dubrava tel. 01/2920-270 www.fizikalna.com

moja beba // zdravlje

Dojenačke kolike Beba je sita, smjestili ste je ugodno u vaše naručje, mazite je i nosite. Smatrate da ste učinili sve kako bi se osjećala sigurna i zadovoljna, no ona neprekidno i neutješno plače. Nemirna je, savija noge prema sebi i grči se. Trbuščić joj je napet i tvrd. Vaša je beba nažalost među 40% dojenčadi koje imaju kolike.

ojenačke kolike su jedna od najčešćih tegoba u prva tri mjeseca života dojenčadi. Bezopasne su, ali vrlo bolne. Najčešće ih opisuju kao sindrom ponašanja, kojega označavaju napadaji intenzivnog i neutješnog plača s vriscima kod

zdrave novorođenčadi do trećeg mjeseca starosti. Napadaji plača se

većinom javljaju otprilike u isto vrijeme svaki dan, učestalije navečer. S obzirom da je dojenčad s kolikama neutješna, povezane su s nezadovoljstvom odraslih i stresom u obitelji. Unatoč intenzivnom istraživanju, još uvijek ne nalazimo odgovor na pitanje što doista uzrokuje kolike. No sve više indicija ukazuju na nezrelost crijeva. ➜➜➜

moja beba // zdravlje ➜➜➜

Kliničke studije su pokazale da bakterija Lactobacillus reuteri Protectis pomaže izgradnji (sazrijevanju) mikroflore dojenčadi i značajno skraćuje prosječno vrijeme plakanja u periodu kolika. Nudimo Vam par savjeta kako pomoći bebi, ali i sebi: • pokušajte nježno masirati bebin trbuščić, kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu mlakim uljem jedne ili više vrsta biljaka (kamilice, kopra, lavande i/ili ruže) • nosite bebu na podlaktici, trbuhom prema dolje te je lagano ljuljajte • neka se beba nakon svakog obroka podrigne – nosite je visoko na ramenu i lupkajte po leđima • uvedite u svoju svakodnevnu prehranu i probiotike, blage čajeve (kamilica, komorač) • ako bebu hranite zamjenskim mlijekom, dnevnu količinu hrane

podijelite na više manjih obroka te pazite na broj i veličinu rupica na dudi. Mlijeko ne smije prenaglo, a nipreslabo curiti. Također, nemojte protresati bočicu neposredno prije hranjena. Pričekajte neka nestanu svi mjehurići iz mlijeka. • postoje i proizvodi koji značajno ublažavaju dojenačke kolike. To su razne kapi, čajevi..., Mi Vam preporučujemo novi proizvod: BioGaia® probiotičke kapi koje jedine na tržištu imaju odobrenje od Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi za uporabu od samog

rođenja na dalje. Dnevna doza su samo 5 kapi koje se mogu nakapati na dojku prije samoga dojenja, umiješati u čaj, vodu ili zamjensko mlijeko. Kliničke studije su pokazale da bakterija Lactobacillus reuteri Protectis pomaže izgradnji (sazrijevanju) mikroflore dojenčadi i značajno skraćuju prosječno vrijeme plakanja u periodu kolika. I za kraj, ne gubite strpljenje i živce. Obratite pozornost na probleme vašeg dojenčeta i pomozite mu prebroditi neugodnu bol u malom trbuščiću jer pomoći ima. Ono treba svu ljubav i nježnost koju mu Vi možete pružiti….

Probiotički proizvodi BioGaia® sadrže patentiranu mliječnokiselinsku bakteriju Lactobacillus reuteri Protectis, koja pomaže očuvati zdravu ravnotežu crijevne mikroflore, sprječavajući razmnožavanje štetnih mikroorganizama. Uz tablete za žvakanje, u ljekarnama su dostupne i jedinstvene probiotičke kapi BioGaia® koje su posebno prilagođene uporabi kod dojenčadi i male djece. Probiotički proizvodi BioGaia® su odličan izbor iz više razloga: • skraćuju trajanje akutnog gastroenteritisa, koji je najčešći uzrok proljeva kod djece, • značajno skraćuju prosječno vrijeme koje dijete s kolikama (dojenačkim grčevima) provede u neutješnom plaču, • jednostavna primjena jednom dnevno (5 kapi ili 1 tableta za žvakanje). Kapi su bez okusa te se mogu umiješati u hranu ili napitak. Tablete za žvakanje su ugodnog okusa limuna, • ne uzrokuju alergijske reakcije. Sigurnost i djelotvornost su klinički dokazane kroz 26 studija u kojima je sudjelovalo više od 3000 ispitanika.

Kapi za jednostavnu primjenu kod dojenčadi i male djece

Probiotički proizvodi BioGaia® su dostupni u ljekarnama! Za dodatne informacije nazovite 01/6646 563 ili 098/601 161!

www.biogaia.hr

moje zdravlje // vježbanje

Postporođajne vježbe Vraćanje u dobru tjelesnu formu treba biti cilj svakoj majci poslije porođaja, kako zbog zdravstvenih, tako i zbog estetskih razloga.

išići i ostale meke strukture u abdomenu i zdjeličnom dnu se mijenjaju i slabe. Vježbom ćete ublažiti posljedice trudnoće kao što su urinarna inkontinencija, dijastaza rectus abdominisa, spuštanje maternice, bubrega i mokraćnog mjehura, bolovi u vratu i leđima, postnatalna depresija. Poboljšat će

vam raspoloženje, cirkulaciju, držanje, snagu, kondiciju i kvalitetu seksa. Mnogim ženama je važan izgled pa kako bi opet mogle ući u odjeću koju su nosile i prije trudnoće, uputno je kvalitetno i pravilno vježbanje. Treba se pravilno i kvalitetno hraniti zadovoljavajući

Odma h poslije porođ aja n prakt icirajt e e dije za mrš avljen te osobi to ako je, dojite dijete .

pritom unos svih važnih prehrambenih sastojaka. Odmah poslije porođaja ne prakticirajte dijete za mršavljenje, osobito ako dojite dijete. Kod porođaja carskim rezom i postporođajnih komplikacija treba slijediti liječničke upute kako biste što prije mogli započeti s vježbanjem. Na početku krenite laganim tempom, budući da je potrebno sačuvati svoju energiju za

Bojan Nasteski, bacc. ft

oporavak od porođaja. Prvih šest tjedana krenite s laganim šetnjama kao i s Kegelovim vježbama te laganim vježbama mobilnosti i jačanja zdjeličnog pojasa i trbušnih mišića. Za vrijeme izvođenja vježbi budite svjesni svog disanja. Ne zadržavajte dah već dišite normalno. Broj ponavljanja pokreta će ovisiti o vašem subjektivnom osjećaju za vrijeme izvođenja vježbi. Prioritet je pravilno i kontrolirano izvođenje vježbi, a ne veliki broj ponavljanja. Osam do dvanaest ponavljanja je dovoljno ukoliko se pritom osjećate dobro. Nakon šest tjedana od porođaja možete intenzivirati svoje vježbanje.

KEGELOVE VJEŽBE Ove vježbe imaju za svrhu jačanje pubokokcigealne muskulature koja je povezana i sa sfinkterima koji osiguravaju kontrolu nad mokrenjem i defekacijom. Kako bi bili sigurni da vježbate pravi mišić, prilikom mokrenja zaustavite mlaz mokraće nekoliko puta. Kada osvijestite ovu kontrakciju, ponavljajte je više puta dnevno s time da u početku, kontrakcija traje oko 2-3 sekunde, a relaksacija oko 6 sekundi. Cilj je 8-12 ponavljanja. Svaka

kontrakcija treba trajati 6-10 sekundi, dok relaksacija treba trajati dvostruko vrijeme kontrakcije. Ponovite vježbu tri puta dnevno.

VJEŽBAJTE MOBILNOST ZDJELICE

Početni položaji: ✹ Ležeći na leđima, ruke su na zdjelici, noge savijene u kuku i koljenu, stopala na podlozi. Ako vam je neudobno za glavu, stavite jastučić ispod vrata, ili ✹ Sjedeći na terapeutskoj lopti, ruke su na zdjelici, stopala na podu Ruke postavite na zdjelicu te izvodite pokrete zdjelicom prema naprijed i nazad desetak puta. Ruke postavite na zdjelicu te izvodite odizanje jedne strane zdjelice prema gore i dolje pa naizmjenično odizanje druge strane.

1 2

Početni položaj: ležeći na leđima, ruke su na podlozi, noge savijene u kuku i koljenu, stopala na podlozi. Odižite zdjelicu od podloge prema gore, zarotirajte zdjelicu u jednu pa u drugu stranu, izravnajte je i spustite u početnu poziciju. ➜➜➜

moje zdravlje // vježbanje

JAČAJTE MIŠIĆE NATKOLJENICE Početni položaj: polusjedeći, trup oslonjen na laktove, noge ispružene Zategnite oba stopala prema sebi kao i butne mišiće, odignite jednu nogu prema gore oko 30 stupnjeva, zadržite i vratite je u početni položaj. Isto ponovite i s drugom nogom.

➜➜➜

JAČAJTE TRBUŠNU MUSKULATURU Početni položaj: ležeći na leđima, savijene noge u kuku i koljenu, stopala na podlozi. Postavite jednu ruku ispod leđa kako biste osjetili pokret zdjelice i kralješnice, a drugu na trbuh kako biste osjetili kontrakciju abdominalnih mišića. Lagano stežite trbuh i istovremeno izdignite stražnjicu prema gore, pritišćući donji dio leđa o pod. Opustite pa se potom vratite u početni položaj. Postavite ruke iza glave, zatim podižite lagano glavu i ramena dok stišćete trbušne mišiće. Vratite se u početni položaj. Ruke prekrižite iza vrata, spojite jedan lakat i suprotno koljeno. Vratite se u početni položaj. Vježba se izvodi naizmjenično. Kad ojačate možete pojačati vježbu guranjem lakta u suprotno koljeno. Ruke prekrižite iza vrata, spojite oba lakta

2 3

i oba koljena. Vratite se u početni položaj. Kad ojačate možete pojačati vježbu guranjem oba lakta u koljena. Iz početne pozicije odignite trup u sjedeći stav i izdignite ruke prema gore i potom se opet spustite u ležeći položaj.

JAČAJTE MIŠIĆE STRAŽNJICE

Početni položaj: ležeći na leđima, ruke su na podlozi, noge savijene u kuku i koljenu, stopala na podlozi. Odižite zdjelicu od podloge prema gore, zadržite 3 sekunde i vratite u početnu poziciju.

Početni položaj: ležeći na leđima, ruke su na podlozi, noge savijene u kuku i koljenu, stopala na podlozi. Savijte koljena i kukove, postavite dlanove na vanjski dio koljena, gurajte koljena prema van, a dlanove prema unutra, zadržite i opustite. Savijte koljena i kukove, postavite dlanove na vanjski dio koljena, gurajte koljena prema van, a dlanove prema unutra, zadržite i opustite.

1 2

ODMARAJTE SE I OPUŠTAJTE Vrlo je važno odmaranje i opuštanje kako bi efekti vježbanja bili bolji. Dobra pozicija za odmor je na trbuhu, eventualno sa jastucima ispod kukova. To je osobito korisno za leđa i zdjelično dno.

PREPORUKE

Nosite ugodne cipele ili tenisice. Koristite uloške za stopala ukoliko imate spuštene svodove. Sportom ili drugim intenzivnijim vježbama se može započeti nakon 6-8 tjedna kod vaginalnog porođaja, odnosno 2-3 mjeseca nakon porođaja carskim rezom. Izbjegavajte vježbe koja uzrokuju bol ili pritisak u mišićima i zglobovima, kao i one koje sadrže puno skakanja. Morate piti najmanje 2 litre tekućine, a kod dojenja 2,5 litre dnevno. Izbjegavajte zatvor stolice i naprezanje kad ispraznite crijeva i ne odgađajte defekaciju. Jedite puno vlakana - voća, povrća, integralni kruh. Držite se uspravno i trbuh uvucite prema unutra. Sretno u novoj životnoj ulozi!

Bojan Nasteski, bacc. ft, ravnatelj Ustanova MEDEOR Koturaška 71, 10000 Zagreb Tel: 01/6171 274 Fax: 01/6171 299 e-mail: medeor@medeor.hr www.medeor.hr

moje zdravlje // prehrana

Važnost omega-3 masnih kiselina u razdoblju trudnoće i dojenja

mega-3 masne kiseline su dugolančane nezasićene masne kiseline i čine sastavni dio ljudskog organizma (2/3 mozga čine masne kiseline i glavna su gradivna tvar mrežnice oka). Ljudski organizam nije ih u mogućnosti sam sintetizirati stoga je nužan njihov unos hranom ili putem dodataka prehrani. U omega-3 masne kiseline spadaju alfalinolenska (ALA), dokozapentaenska (DHA) i eikozapentaenska (EPA) masna kiselina. DHA i EPA u tijelu se mogu konvertirati iz osnovne omega-3 masne kiseline ALA, međutim takva konverzija može biti vrlo mala ili gotovo nikakva kod novorođenčadi, male djece i starijih osoba te ta količina ne zadovoljava potrebe organizma.

Kod odraslih zdravih osoba konverzija alfalinolenske masne kiseline u EPA i DHA također je vrlo niska. Nerođeno dijete i novorođenčad trebaju dobivati čistu DHA jer nemaju razvijen mehanizam za njeno stvaranje u organizmu. Stoga majka mora putem prehrane osigurati dovoljnu količinu DHA. Riba predstavlja glavni izvor omega-3 masnih kiselina EPA i DHA, dok je jedan od glavnih izvora ALA ulje lanenih sjemenki. Omega-3 masne kiseline imaju važnu ulogu u razvoju djetetova mozga i vida. Pozitivni učinci uzimanja omega-3 masnih kiselina kod trudnica i dojilja, posebno DHA, dokazani su brojnim istraživanjima, jer je dijete za vrijeme trudnoće i u prvim mjesecima po rođenju potpuno ovisno o majci. DHA je dominantna omega-3 masna kiselina u centralnom živčanom sustavu, a nalazi se u membranama stanica mozga. Zanimljiv je podatak da se djetetov mozak sastoji

od 60% masnoća među kojima je DHA zastupljena s 40%. Povećan unos masnih kiselina je povezan s povećanim sadržajem cerebralne DHA u zadnjem tromjesečju trudnoće i u prvim mjesecima po rođenju. DHA je veoma važna za vrijeme intenzivnog rasta i razvoja djeteta. Tako se DHA osim u mozgu u većoj koncentraciji nalazi u retini oka gdje čini 60% od ukupnih masnoća. Istraživanja su pokazala da DHA pomaže razvoju vida i očiju kod djece koja tijekom svog intenzivnog rasta i razvoja, a to se posebno odnosi na zadnje tromjesečje trudnoće i tijekom razdoblja dojenja, dobivaju odgovarajuću količinu DHA. Osim za razvoj mozga i vida, omega-3 masne kiseline mogu utjecati i na porođajnu težinu novorođenčeta

i smanjuju rizik prijevremenog porođaja. Za vrijeme trudnoće i tijekom dojenja potrebe za bjelančevinama, masnim kiselinama, vitaminima i mineralima su povećane. Potrebnu količinu DHA i EPA u majčinom mlijeku (u omjeru 4:1) osigurava dodatan unos esencijalnih masnih kiselina, odnosno putem dodataka prehrani. Pregnacare® plus je dodatak prehrani namijenjen trudnicama i dojiljama, a ujedinjen je u tabletama koje sadrže vitamine i minerale i mekim kapsulama s omega-3 masnim kiselinama. Kapsule sadrže preporučenu količinu od 300 mg DHA, koja je zajedno s EPA zastupljena u omjeru 5:1. DHA, koju sadrže Pregnacare® plus kapsule, je iz ribljeg ulja iznimne kvalitete i čistoće, proizvedeno u Norveškoj i ne sadrže vitamin A.

Najbolje za vas i vaše dijete inovativna formula, ujedinjena u tabletama s vitaminima i mineralima i mekim kapsulama s omega-3 masnim kiselinama bez vitamina A.

Sve što je potrebno vama i vašem djetetu! Pregnacare® Plus formula, u čijem su stvaranju sudjelovali stručnjaci iz područja ginekologije i porodništva, sadržava točno određenu količinu preporučenih hranjivih tvari potrebnih za vrijeme trajanja trudnoće i tijekom dojenja.

Pregnacare® krema Nježna zaštita kože tijekom i nakon trudnoće

Pošaljite račun za kupljeni Pregnacare® plus i kremu dobivate gratis. Šaljemo poštom na vašu adresu. Valens Int. trgovina d.o.o. Samoborska c. 253, Zagreb tel. 01/3793 027 e-mail: info@valens.hr web: www.valens.hr

moje dijete // sigurnost

Vožnja djece u smjeru suprotnom od smjera vožnje Roditelji se vesele svakom napretku svog djeteta, ali stručnjaci poručuju: prelazak u autosjedalicu okrenutu u smjeru vožnje ne predstavlja napredak za sigurnost djeteta

d rođenja i tijekom prve godine života, djeca se redovito voze u autosjedalicama okrenutim suprotno od smjera kretanja automobila. To su autosjedalice grupe 0 i 0+ namijenjene djeci težine od 0 do 9 odnosno 13 kg (popularna „jaja“). Prije su se proizvodile samo autosjedalice iz grupe 0 (0-9 kg) ali, kako je dokazano da autosjedalice iz grupe (9-18kg) okrenute u smjeru vožnje ne pružaju dovoljnu zaštitu za malu djecu, osmišljena je grupa 0+ u kojoj je moguće djecu voziti okrenutu suprotno smjeru vožnje do težine od 13kg. Roditelji u Skandinaviji, na čelu sa Švedskom već su pred trideset godina otišli korak dalje: voze svoju djecu u smjeru suprotnom smjeru vožnje do četvrte ili čak pete godine života. Zašto? Najčešći su i najopasniji

frontalni i bočni sudari. Na njih se odnosi 96% svih sudara, događaju se pri većim brzinama i za njih je karakteristično da se u koliziji nalaze dva vozila koja su se do tada kretala u suprotnim smjerovima. Prilikom sudara najopasnije ozljede vezane su uz glavu i vrat djeteta. Kada je dijete okrenuto u smjer vožnje njegovo tijelo zadržavaju pojasevi autosjedalice, a njegova relativno velika i teška glava (koja kod male djece iznosi oko 25% težine tijela) nastavlja kretanje prema naprijed. Taj nagli pomak glave prema naprijed u frontalnom sudaru izlaže djetetov osjetljivi vrat

opterećenju, čije posljedice mogu biti kobne po život djeteta. Također, lubanja i lice izloženi su udarcima fragmenata koji u slučaju sudara lete po kabini vozila, pogotovo zato što ➜➜➜

www.besafe.com.hr

Grupa 0+ i 1 / 0-18 kg od 0 do 4 godine

Najbolja na ADAC-ovom testu* do četvrte godine života u smjeru suprotnom od smjera vožnje

*ako je postavljena u smjeru suprotnom od smjera vožnje

BeSafe Pregnant automobilski pojas za trudnice koristi se od drugog mjeseca trudnoće

iZi Sleep

iZi Comfort X1

iZi Up X2

Grupa 0+ / 0-13 kg od 0 do 12 mjeseci sa ili bez ISOfix-a

Grupa 1 / 9-18 kg od 12 mjeseci do 4 godine sa ili bez ISOfix-a

Grupa 2-3 / 15-36 kg od 4 do 12 godina

ZAGREB: fun4mum, Ilica 185, tel: 3704-786 RIJEKA: Beba centar, Verdieva 17a, tel: 051 313 135; Beba exclusive, TOWER CENTER, 2. kat, Kamova 81a, tel: 051 459 557

moje dijete // sigurnost koja su se do tada kretala u istom smjeru i da prednje vozilo ispred sebe obično ima dodatan prostor za zaustavljanje.

➜➜➜ glava, povučena silom udarca izlazi iz zaštićenog okvira autosjedalice. Osim ozljeda glave i vrata, mogu se dogoditi i ozljede unutrašnjih organa radi pritiska pojaseva kojima je dijete vezano u autosjedalici. U autosjedalici postavljenoj unatrag sila frontalnog udarca raspoređuje se na čitava leđa i glavu djeteta. Kad je dijete u takvoj autosjedalici, vrat i kralježnica djeteta ostaju u ravnini, a naslon autosjedalice apsorbira sile sudara. Glava djeteta zadržava se unutar autosjedalice, a leđni dio autosjedalice štiti dijete od udarca u razbijene dijelove vozila ili druge predmete koji ulaze u automobil prilikom sudara. Kod preostalih 4% sudara koji se događaju odostraga sile uglavnom nisu toliko jake, pogotovo stoga što se tada najčešće sudaraju dva vozila

Iz navedenih razloga sve veći broj stručnjaka preporučuje vožnju djece u smjeru suprotnom od smjera vožnje što je duže moguće, barem do treće godine života djeteta. Ako ni tada dijete po težini ili visini ne preraste svoju autosjedalicu, dobro ga je zadržati u suprotnom smjeru do četvrte ili čak pete godine života. Istraživanja koja provode osiguravajuća društva pokazala su da je rizik da dijete pogine ili bude ozbiljno ozlijeđeno pet puta veći u sjedalici koja je postavljena u smjeru vožnje u usporedbi s onom koja je postavljena u suprotnom smjeru. Sjedalice za djecu stariju od godine dana postavljene suprotno od smjera vožnje u

Skandinaviji su se počele masovno koristiti mnogo prije nego u ostatku svijeta. Koliko su korisne vidljivo je iz statističkih podataka o automobilskim nesrećama. Usporedimo li švedske statistike o nesrećama npr. s njemačkim statistikama, razlike su znatne. Kao što prikazuje priloženi graf, u prvoj godini života, dok se sva djeca voze u smjeru suprotnom od smjera vožnje (u „jajetu“), broj

ozljeđene djece u Njemačkoj samo je malo veći nego u Švedskoj. U drugoj godini života, kada je većina njemačkih roditelja okrenula dijete u smjeru vožnje, broj ozlijeđene djece u Njemačkoj značajno je veći nego u Švedskoj. Isti ishod vidi se u trećoj pa i četvrtoj godini života. Konačno, za djecu nije ni opasno ni neudobno da

PREPORUKE: Kao prvu autosjedalicu svakako nabavite autosjedalicu kategorije 0+ (0-13kg) i nastojte svoje dijete što duže voziti u toj autosjedalici. Nakon što dijete (po visini ili težini) preraste autosjedalicu grupe 0+ (između 9 i 18 mjeseci), nastojte dijete voziti u kombiniranoj autosjedalici okrenutoj suprotno smjeru vožnje. Što kasnije (tek kada dijete po visini ili težini preraste sjedalicu okrenutu suprotno smjeru vožnje – obično oko četvrte godine života) vozite svoje dijete u autosjedalici okrenutoj u smjeru vožnje. glavu i vrat od siline udarca, a okretanje trogodišnjaka u smjeru vožnje, znači da se zaštita koju pruža autosjedalica smanjuje s oko 95% na 50%. Stoga, neka okretanje u smjeru vožnje ostane korak u životu vašeg djeteta koji ćete odgoditi za što kasnije.

im prostor za noge bude ograničen (tako i tako djeca vrlo rijetko sama od sebe drže noge ispružene). Također, ako su od rođenja navikla gledati van kroz vlastito, stražnje staklo automobila vjerojatno će smatrati da im okretanje u smjeru vožnje smanjuje vidljivost i ograničava pogled iz automobila. Ono što je od svega najbitnije je zaštititi djetetovu

POSEBNA PONUDA 1.499,00

1.199,00 kn

Ovime naručujem autosjedalicu BeSafe

iZi Sleep 0+

ADRESA: POŠTANSKI BROJ: E-MAIL:

GRAD:

BROJ TELEFONA:

✁

IME I PREZIME:

POTPIS:

Trošak poštarine uključen u cijenu. Ponuda vrijedi do isteka zaliha. Narudžbenicu pošaljite poštom, faksom ili e-mailom na: Mikroedra d.o.o., Kukuljevićeva 20, 10000 Zagreb, tel: 01 48.22.132, fax: 01 48.22.133, info@mikroedra.hr, www.besafe.com.hr

moja trudnoća // zdravlje

Downov sindrom Brza metoda za prenatalnu detekciju Svaka tjelesna stanica čovjeka sadrži 46 kromosoma od kojih po 23 potječu od majke, a 23 od oca. Kažemo da imamo 23 homologna para kromosoma. Na svakom od njih nalaze se tisuće gena koji nose sve naše nasljedne osobine. Katkad pri dijeljenju spolnih stanica dolazi do pogrešne preraspodjele kromosoma na stanice kćeri pa jedna stanica kćer dobije kromosom više, a druga kromosom manje.

oremećaj u broju kromosoma koji nastaje kada se uz normalan par homolognih kromosoma u stanici nalazi još jedan dodatni (prekobrojni) kromosom naziva se trisomija. Trisomije većine kromosoma nespojive su sa životom i takav plod spontano odumire u ranim fazama trudnoće. Djeca s nekim trisomijama mogu preživjeti, a najpoznatija takva trisomija je trisomija 21. kromosoma koja se naziva i Downov sindrom. Osim Downovog

sindroma ponekad se javljaju i Patauov sindrom (trisomija 13. kromosoma) i Edwardsov sindrom (trisomija 18. kromosoma). Downov sindrom je najčešća i medicinski najznačajnija kromosomopatija (poremećaj kromosoma). Klinički se očituje mentalnom retardacijom različitog stupnja te poremećajima u nizu organskih sustava. Prosječno se u populaciji

Suvrem ene dijagno stičke metode omoguć uju da se po remeća ji u broju kr omosom a odrede u ranoj trudnoć i

rađa jedno dijete s Downovim sindromom na 650 porođaja (0.15%). Suvremene dijagnostičke metode omogućuju da se poremećaji u broju kromosoma odrede u ranoj trudnoći, tako da majka

Petar Projić, prof. prof.dr.sc. Gordan Lauc, Genos d.o.o.

ima mogućnost odlučiti želi li zadržati dijete za koje zna da će biti bolesno ili će se pak odlučiti na prekid trudnoće. U Hrvatskoj se trisomije spolnih i autosomnih kromosoma detektiraju klasičnom kariotipizacijom u svim većim kliničkim centrima osim u Osijeku. Kod klasične kariotipizacije, fetalne stanice dobivene amniocentezom (uzimanjem uzorka plodne vode) se uzgajaju u laboratoriju te se izrađuje kompletan kariogram tj. slika svih kromosoma (slika 1).

slika 1 Ova metoda je vrlo skupa (preko 6.000 kn) i dugotrajna, no ukupni trošak pokriva HZZO tako da roditelji ne moraju platiti ništa. Najveći nedostatak ove metode je njezina dugotrajnost. U Hrvatskoj se na rezultate amniocenteze čeka u prosjeku od četiri do pet tjedana. Taj dugi period iščekivanja iznimno je stresan za buduće roditelje, ➜➜➜

moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜

a odluku o eventualnom prekidu trudnoće odlaže do 22. ili čak 24. tjedna trudnoće, što je na samoj granici do kada je pobačaj zakonski dopušten. Prije nekoliko godina u rutinsku primjenu u svijetu ušla je brza metoda za detekciju najčešćih kromosomopatija. Takozvana QF-PCR metoda (kvantitativna flourescentna lančana reakcija polimeraze) vrlo je pouzdana pretraga kojom se u samo 24 h

mogu utvrditi najčešće kromosomske aneuploidije. Temelji se na izolaciji DNA nekultiviranih fetalnih stanica iz amnionske tekućine, umnažanju većeg broja polimorfnih mikrosatelitskih (STR) lokusa lančanom reakcijom polimerazom te analizi broja i intenziteta dobivenih signala kapilarnom elektroforezom na genetičkom analizatoru. QF-PCR metodom se istovremeno umnaža četiri do šest različitih STR lokusa

slika 2

na svakom kromosomu. Na svakom lokusu se pojavljuju signali u obliku vršaka (slika 2). Ukoliko je uzorak „normalan“, odnosno nema trisomije primjerice kromosoma 21, na svakom se promatranom lokusu pojavljuju dva signala podjednake visine odnosno intenziteta. Ukoliko se radi o trisomičnom uzorku, (trisomija kromosoma 21), na svim promatranim lokusima se pojavljuju tri signala ili dva signala, ali u omjeru visine (intenziteta) 2:1. U Hrvatskoj QF-PCR metodu za prenatalnu detekciju Downovog sindroma u ovom trenutku provodi samo privatni DNA laboratorij Genos d.o.o. u Zagrebu. Cijena pretrage je 1350 kn, a troškove nažalost moraju platiti sami roditelji jer ih HZZO za sada ne pokriva. Genos ovu pretragu provodi u suradnji sa Specijalnom bolnicom Podobnik d.o.o za ginekologiju i porodništvo gdje se obavlja uzimanje uzorka plodne vode, no u dogovoru s ginekologom roditelji mogu i sami donijeti uzorak plodne vode na analizu izravno u DNA laboratorij Genosa u Zagrebu.

BIORELA Baby® prvi izbor za probiotik Biorela Baby® aktivni probiotik je jedini probiotik koji sadrži HOWARU® restore, zaštićenu kombinaciju Lactobacillus i Bifidobacterium kultura s klinički dokazanim djelovanjem na oporavak crijevne mikroflore. Biorela Baby® sadrži visoku dozu od 20 milijardi aktivnih bakterija te dokazano obnavlja i štiti ravnotežu crijevne mikroflore i održava zdravu razinu korisnih probiotskih bakterija. Biorela Baby® po sastavu je prilagođena djeci. Sadrži 5 sojeva probiotskih kultura, od čega čak 3 soja pripadaju rodu bifidobakterija koje prve naseljavaju probavni sustav djeteta, a ujedno čine više od 80% zdrave mikroflore kod dojene djece. Biorela Baby® u obliku je praha ugodnog okusa vanilije koji se lako može dodati u hranu ili piće, a pogodna je za djecu stariju od 6 mjeseci.

Za odrasle, djecu stariju od 6 godina i trudnice potražite i Biorela® kapsule.

Samo u ljekarnama!

moja beba // zdravlje

dr. mr. sc. med. Erika Kutlić, endokrinolog specijalist za dječje bolesti

Što je vezikoureteralni refluks? U dječjoj dobi nakon respiratornih, najučestalije su infekcije urinarnog trakta. Razlikuju se po kliničkim manifestacijama od blage, asimptomatske infekcije donjeg urinarnog sistema pa do vrlo teških i ozbiljnih infekcija samog bubrežnog tkiva (parenhima).

ezikoureteralni refluks (dalje u tekstu samo refluks) česta je dijagnoza u dječjoj dobi, a znači povrat mokraće iz mjehura u ureter (mokraćovod), jer ne postoji normalan mehanizam zatvaranja na ušću uretera u mokraćni mjehur. To pogoduje širenju infekcije, a posljedica toga je oštećenje bubrega i mokraćnih putova. U normalnim uvjetima spoj mokraćovoda i mokraćnog

mjehura funkcionira kao valvularni mehanizam i omogućuje tijek mokraće iz bubrega u mjehur, ali ne i povrat urina iz mokraćnog mjehura u

mokraćovod, koji može dovesti do oštećenja bubrega uslijed širenja infekcije i povišenog tlaka. U krajnjoj fazi je ožiljkasto skvrčavanje bubrega i gubitak

Sve za vaše dijete

“Pikolo” Đakovo Bana Josipa Jelačića 67 31400 Đakovo tel: 031 812 803

“Pikolo” Požega Stjepana Radića 27 34000 Požega tel: 034 271 300

“Pikolo” Slavonski Brod Petra Krešimira IV 28 35000 Slavonski Brod tel: 035 415 699

“Pikolo” Osijek 11 Trg Lava Mirskog 3 31000 Osijek tel: 031 209 001

“Pikolo” Osijek 1 Vinkovačka cesta 39 31000 Osijek tel: 031 274 955

VELEPRODAJA: INTER - TRADE d.o.o., Ruščica 72b, 35000 Slavonski Brod tel: 035 442 768, fax: 035 404 010, e-mail: inter-trade@sb.t-com.hr, www.inter-trade.com.hr

funkcije.

PATOLOŠKI MEHANIZAM U osnovi su dva patološka učinka na gornji mokraćni sustav: 1. ometanje njegove normalne urodinamike 2. prijenos bakterija iz mjehura u gornje mokraćne putove sve do bubrega i njegovog trajnog oštećenja – refluksne nefropatije.

UČESTALOST Učestalost u zdravoj dječjoj populaciji je vrlo mala (0,5%), nasuprot djece s uroinfekcijama, gdje ona iznosi 30-60%. Također je veća učestalost refluksa u obiteljima gdje je takvih promjena

već bilo, a iznosi 15-32%. Apsolutno je prevladavanje ženskog spola u nastajanju refluksa.

uretera, ali je pri tome prisutan povišeni tlak u mokraćnom mjehuru, zbog zapreke u istjecanju mokraće.

UZROCI

KLINIČKA SLIKA

Uzroci mogu biti različiti. Jedan od češćih uzroka kod dječaka je postojanje stražnje valvule uretre. Zapreka zbog ove anomalije mokraćne cijevi prenosi se i na gornje strukture mokraćnih putova te tako dovodi do njihova oštećenja. Poznato je da je refluks češći kod dvostrukih mokraćovoda ili kod opstrukcije donjeg mokraćnog sustava. Otkriven intrautero može imati za posljedicu displaziju (nerazvijenost) bubrega. Refluks može biti prisutan i kod uredno razvijenog

Obično nema tipičnih simptoma koji bi upućivali na postojanje refluksa, već se on otkriva kod djece koja pokazuju simptome urinarne infekcije. Što je dijete mlađe, to su simptomi općenitiji, kao što su visoka temperatura, bol u trbuhu, povraćanje, gubitak apetita, ne napredovanje na težini, urin je neprijatnog mirisa, infekcije su učestale. Kod starije djece, simptomi su sličniji odraslima. Oni lokaliziraju simptome, koji ukazuju na infekciju urinarnog

➜➜➜

moja beba // zdravlje

DIJAGNOZE

➜➜➜

trakta, a to je abdominalna bol, recidivirajuće urinarne infekcije s pečenjem pri mokrenju, čest nagon na mokrenje, urin je neprijatnog mirisa, a laboratorijskim pregledom nalaze se bakterije, leukociti, krv. U svakom slučaju dobar pregled i dobra anamneza ukazat će na sumnju, što treba potvrditi dijagnostičkim pretragama.

Točna dijagnoza anomalije i što ranije liječenje, preduvjet su za sprječavanje daljnjeg oštećenja bubrega i mokraćnih putova. Uz biokemijske pretrage (KKS, CRP, urin i urinokultura) čine se i druge (ultrazvuk-UZV). One mogu otkriti odstupanje u strukturi bubrega i mokraćnih putova. MCUG – mikciona cistoureterografija je osnovna pretraga, koja omogućuje uvid u funkcioniranje mokraćnih putova, tj. procjenu problema refluksa. Kateterom odgovarajuće veličine prema dobi djeteta, unosi se kontrast u mokraćni mjehur, koji se prikazuje pri radiografskom snimanju. Niz serijskih snimaka prikazuje postoji li refluks i kojeg je

stupnja. Intravenozna pijelografija – to je također kontrastna metoda, kojom se detaljno prikazuju promjene bubrega, njihova veličina, skvrčavanje te dilatacija i vijugavost uretera. Scintigrafija (radioizotopske pretrage) – tom pretragom mjeri se dinamika protoka kroz bubrege. Prema međunarodnoj klasifikaciji refluks je stupnjevan u pet grupa.

STUPNJEVI REFLUKSA Legenda i grafički prikaz stupnjeva refluksa. I – refluks u donjem dijelu uretera, ušće je normalnog oblika. II – refluks je u cijelom ureteru i bubregu, ušće izgleda normalno. III – refluks u cijelom ureteru i bubregu (čašice batičaste). IV – refluks u cijelom sustavu, jaka dilatacija uretera, promjena bubrežnih čašica, ušće uretera sasvim skraćeno i visoko. V – refluks u cijelom sustavu, jaka dilatacija i vijugavost uretera, uništeno tkivo bubrega (hidronefroza).

TIJEK I PROGNOZA Refluks je najčešće blagi do srednje razvijen s minimalnim proširenjem čašice bubrega ili bez toga. Može spontano nestati tijekom nekoliko mjeseci do 1-2 godine, ako se provodi antibakterijska profilaksa. To je u oko 67% slučajeva. Ako je refluks praćen visokim tlakovima punjenja i pražnjenja, liječi se konzervativno, farmakoterapijski ili promjenom navika. To su refluksi I. i II. stupnja. Kod stupnja III i IV indicirana je operacija, makar su tu već nastala oštećenja bubrega, ali se mogu spriječiti daljnje infekcije i nova oštećenja.

LIJEČENJE I PROFILAKSA Uz profilaktičko uzimanje lijekova, potrebno je uzimati što više tekućine, održavati perianalnu higijenu, izbjegavati opstipaciju (zatvor). Konzervativno liječenje se provodi toliko dugo

dok refluks ne iščezne. Medikamentozna terapija ima ulogu smanjivanja učestalosti infekcije, odgađanja komplikacija i preveniranja kirurške terapije. Kontinuirana antibiotska profilaksa početni je tretman kod djeteta s refluksom. Lijekovi koji se upotrebljavaju su Sulphamethoxazoltrimetopiron, Trimetopiron sam, Nifurantoin. Dok traje profilaksa redovito se uzimaju urinokulture svaki mjesec i one moraju biti sterilne. Svakih 12-18 mjeseci učini se MCUG, povremeno se prati težina, visina i krvni tlak. Antibiotska profilaksa provodi se sve dok refluks ne nestane. Ukoliko refluks ne prolazi, tada se pristupa kirurškoj korekciji uretera, što dovodi do eliminacije refluksa, a čime se smanjuje mortalitet i morbiditet sekundarne bubrežne bolesti i tako sprječava njegovu insuficijenciju.

Privatna pedijatrijska ordinacija dr. mr. sc. med. Erika Kutlić, endokrinolog specijalist za dječje bolesti Nalješkovićeva 45/9, Zagreb Tel/Fax: 01 / 6116453 Mobitel: 098 / 221665

moje dijete // razvoj

Poremećaji

spavanja Kad sretnemo ponosne roditelje novorođene bebe, često je jedno od prvih pitanja koje se postavlja: “Kako je sa spavanjem?”

straživanja pokazuju da se gotovo sva novorođenčad prvih dana nakon porođaja budi tijekom noći, da bi se postotak djece koja ne prospavaju noć do dobi od šest mjeseci smanjio na 20- 30%. No, i djeca koja su već razvila sposobnost da prospavaju noć često se u određenim razdobljima ponovo bude, uslijed razvojnih čimbenika ili socijalnih utjecaja. Noćno buđenje nerijetko se nastavlja tijekom ranog djetinjstva. Do dobi od 4 godine u prosjeku se jedno od troje djece tijekom noći budi i zahtijeva intervenciju roditelja. PARASOMNIJE su poremećaji spavanja koje mogu biti uzrokovane nezrelošću centralnog živčanog sustava. Moguće je predvidjeti vrijeme njihovog javljanja tijekom ciklusa sna (u NREM fazi) i

najčešće s vremenom nestaju. Često postoji obiteljsko naslijeđe. Najčešći oblici poremećaja spavanja (parasomnija) kod djece su noćni strah (pavor nocturnus) i noćne more:

NOĆNI STRAHOVI ✹ Tijelo je budno, um spava ✹ Najčešće se javlja dva/tri sata nakon odlaska u krevet ✹ Dijete (barem isprva) ne reagira na pokušaje roditelja da ga umire ✹ Kad ga se uspije probuditi, djeluje uznemireno i katkad agresivno. ✹ Razvojna faza - strahovi se javljaju neko vrijeme i nestaju kako ciklus spavanja sazrijeva.

NOĆNE MORE ✹ Um je budan, tijelo spava. ✹ Dijete se nakon buđenja

mr.spec. Melita Stipančić, klinički psiholog

sjeća sna. ✹ Rado prihvaća utjehu roditelja, osjeća olakšanje nakon buđenja. ✹ Najčešće se javljaju usred noći ili kasnije. ✹ Mogu se javiti u raznim razdobljima djetinjstva. Dr. Paul Saskin, klinički direktor regionalnog centra za poremećaje spavanja u Las Vegasu, Nevada, kaže da su noćni strahovi prvenstveno fizičke reakcije, dok su noćne more rezultat nesvjesnog prisjećanja na traumatske događaje. Prema podacima

iz Sjedinjenih država, noćni strahovi se javljaju kod više od trećine djece. Noćne more se mogu javljati nakon stresnih zbivanja, zastrašujućih priča/ filmova i sl. Nakon nekoliko neugodnih noćnih događaja, dijete može početi povezivati noć sa strahom i tražiti utjehu u prisustvu roditelja. Česta je pojava da se dijete boji ostati samo u sobi, ugasiti svjetlo, proći kroz mračni hodnik i slično. Iako neugodne i zastrašujuće, noćne more su zapravo znak djetetovog kognitivnog i

NREM faza sna je lakši oblik spavan ja, bez snova

emocionalnog razvoja. Mala beba se ne boji jer još nema razvijeno mišljenje, dakle nije u stanju stvarati misli i unutarnje slike koje pobuđuju strah Starije dijete prima mnoštvo informacija, razvijena mu je mašta i granice “realnog” i

➜➜➜

moje dijete // razvoj

“nerealnog” nisu tako jasne kao što mi odrasli mislimo da jesu, a stvari u mraku izgledaju drukčije. Uzrok noćnih strahova katkada može biti i tjelesno stanje djeteta, primjerice kod povišene tjelesne temperature mozak može vršiti pojačani pritisak na stjenke i dijete može imati vrlo žive snove koje onda doživi kao realnost.

➜➜➜

NOĆNO MOKRENJE (ENURESIS

NOCTURNA) Mnogi stručnjaci pojavu noćnog mokrenja svrstavaju u parasomnije jer se događa uvijek u NREM fazi sna. Postoji primarna enureza, kad dijete nikad nije bilo suho cijele noći i sekundarna, koja se odnosi na ponovno mokrenje nakon što je dijete dulje vremena bilo suho tijekom noći. Uzroci mogu biti različiti, od tjelesnih (funkcija mokraćovoda, bubrega) do psiholoških.

SEKUNDARNI POREMEĆAJI SPAVANJA Daljnji poremećaji sna, kod kojih nema fizioloških uzroka pojavljuju se u obliku otpora prema odlasku u krevet ili noćnog buđenja i traženja blizine roditelja. Takav obrazac buđenja i traženja blizine roditelja često se pretvori u naviku, koja sama po sebi nije negativna. Neki stručnjaci čak preporučuju u određenim fazama dopustiti djetetu da

✷

Lječilište Veli Lošinj ✷

✷

✷ ✷

✷

✷ jedinstvena mikroklima ✷ znanstveno dokazan zrak prve kvalitete, jedinstven u Europi ✷ 130 godina duga tradicija ✷ ugovor sa HZZO-om za bolničko liječenje djece i odraslih ✷ boravak roditelja s djetetom u sobi tijekom liječenja ✷ izvanredni rezultati u liječenju atopijskog dermatitisa i psorijaze ✷ do kraja travnja 2010. godine prigodna cijena punog pansiona

✷

od samo 215kn/danu Obratite nam se s povjerenjem i već sada rezervirajte svoj termin! Za grupe i umirovljenike osiguravamo atraktivne popuste. spava s roditeljima, jer mu to stvara bazu osjećaja sigurnosti i voljenosti, no problem je što naročito kod male djece postoji opasnost od gušenja ako roditelj u snu legne na dijete. Istraživanja pokazuju da je spavanje s roditeljima vrlo često, od 35 do 55% predškolske djece povremeno spava uz roditelje, a u nekim kulturama je to uobičajena tradicija.

Nekoliko ideja koje mogu pomoći pri rješavanju poteškoća spavanja:

U slučaju noćnih strahova vodite računa o tome da ste vi smireni i sigurni, ništa ne djeluje toliko umirujuće na dijete kao roditelj koji “zrači” mirom i razumijevanjem. Prihvatite njegove strahove! Ruganje ili negiranje strahova najčešće nimalo ne pomaže. Bolje je reći, primjerice.: “Znam da se bojiš biti sama u mraku, u mraku stvari izgledaju drukčije i to te plaši, no ja znam da ovdje nema ničeg što bi bilo opasno i čega bi se trebala

bojati.” Može pomoći i blago noćno svjetlo (postoje razni oblici i boje). Može pomoći i ostaviti vrata pritvorenima, pustiti laganu glazbu ili staviti djetetu u krevet omiljenu igračku…

Kod poteškoća uspavljivanja razvijte s djetetom ritual prije spavanja i nastojite ga se pridržavati svake večeri. To može biti čitanje određene priče ili pjesme. Ponavljanje svakodnevnih “rituala” daje osjećaj sigurnosti i stvara pozitivnu naviku. Nastojite pomoći djetetu da se samo umiri, primjerice sjednite pored njega, u miru, no pustite ga da se samo umiri i utone u san, jer će na taj način razviti sposobnost samostalnog uspavljivanja.

U slučaju noćnog mokrenja najprije treba napraviti detaljne preglede kako bi se

✷

Tel. 051-236-111 info@ljeciliste-veli-losinj.hr www.ljeciliste-veli-losinj.hr

vidjelo postoji li tjelesni uzrok, a ukoliko ga nema onda se može raditi na psihološkoj razini. Nikako ne treba po noći dijete sneno nositi na WC, jer je cilj da dijete nauči da se prije mokrenja probudi. Vrlo korisnim su se pokazali i ”alarmi za noćno mokrenje”, gdje se ispod madraca stavljaju elektrode koje pokrenu alarm kad se madrac počne vlažiti.

Iako je u redu povremeno dopustiti djetetu da dođe u krevet roditelja treba paziti da ne dođe do zamjene uloga, npr., majka spava s djetetom u bračnom krevetu, a otac na kauču u dnevnoj sobi. Ukoliko otac i majka žive zajedno, onda je njihovo mjesto jedno pored drugog i ta slika djetetu pruža prirodnu, temeljnu sigurnost i osnovu za kasniju izgradnju vlastitih odnosa.

mr.spec. Melita Stipančić, klinički psiholog voditeljica Hrvatsko-austrijskog trening centra za NLPt tel: 01/23 08 060 e-mail: info@nlpt.hr, web: www.nlpt.hr

moja beba // nošenje

❤

❤ Vrijeme

nošenja I stinsko vrijeme nošenja vaše bebe počinje od začeća. Roditelji često gledaju na trudnoću kao na razdoblje između dva života - onaj život prije bebinog rođenja i onaj nakon porođaja . To je skoro pa ispravna definicija procesa koji vam se događa u tih nevjerojatnih devet mjeseci – vaše tijelo se priprema na nova iskustva, iako ih gotovo nikada ne dočekate potpuno spremni, vaš um prihvaća nove poglede na situacije u kojima se nalazite, hormoni eksplodiraju sada, da bi kasnije imali neograničenu količinu strpljenja i tolerancije, a vaša beba... raste i nosi se u maminom trbuhu. Ta fantastična simbioza majke i nerođene bebe ne može se definirati standardnim metodama u proračunima i istraživanjima, to je povezanost koju osjećate još od prvog dana kada ste postale svjesne da ste žene i da ćete postati majke. Ništa na svijetu ne možete voljeti više od svog

❤

djeteta, a ista stvar dolazi i s druge strane pupčane vrpce. Trudnice sjaje, prelijepe su, jer su u konstantnoj poveznici s nepresušnim izvorom ljubavi. Tako ćete svoju najveću ljubav nositi 40 tjedana, dok ne dođe vrijeme da se pogledate oči u oči. No prije nego upoznate svoju bebu, ona će provesti svoj predživot upoznajući vas. Od boje vašeg glasa kada ste sretni, do onog kada ste tužni. Vrijeme kada se volite probuditi i sve one sitne sate kada niste mogli zaspati. Dodire bliske osobe kojih ste u to vrijeme i previše željni, svaku vašu misao, sve što vas brine, ljuti i sve ono što vas usrećuje i čini zadovoljnom. Svaki vaš udah i izdah, otkucaje srca dok spavate i one dok se žurite stići na autobus.

Zaplešite, vidjet ćete da je ovo jedini trenutak kada tango možete plesati “sami”. Kada dođe dan da se napokon pogledate u oči i kada vaša beba dođe na svijet, imajte na umu da ste vi jedina i najveća poveznica s onim što je beba prije znala i svijetom gdje je upravo došla. Nije lako naći se u potpuno nepoznatom okruženju, odvojen od sigurnosti nakon što ste prošli težak put jer niste mogli ostati tamo gdje ste bili potpuno zaštićeni. Zato pokažite svojoj bebi da jedina stvar koja se promijenila jest ta da je sada možete čvrsto zagrliti, a da i dalje udišete isti zrak, volite istu glazbu i uvijek ste zajedno. Najveći dokaz da nema potrebe za brigu je vaša blizina. Budite uz bebu, mazite je i nosite, tako će se osjećati ugodno i bit će mirna. Kako bi savršeno uklopili bebine potrebe s vlastitim, najbolje je bebu ponijeti i nositi, jer to je najbliže onome kada je bila u trbuhu. Kako se ne biste iz dana u dan sve više opterećivali te kako biste

imali slobodne ruke, tu su za vas PixieKid nosiljke. Možda najbolje majčinsko pomagalo od kada je izmišljena perilica rublja ili maskara - ruke slobodne, težina pravilno raspoređena, a srce i beba na mjestu. Što vam još treba? Ah da, telefon da nazovete prijateljice i nađete se u gradu na kavi. Svijet je vaš, sada je vrijeme da upoznate bebu s njim. Što sve možete sa svojim Slingom? Apsolutno i potpuno sve, u društvu vaše najdraže male osobe.

www.Pixiekid.com mob: 098/818 546 tel: 01/36 49 319

moja beba // zdravlje

Homeopatija Homeopatija i pedijatrija je kombinacija o kojoj mnogi nisu navikli eksplicitno razmišljati. Homeopatija se redovito koristi za liječenje djece u mnogim dijelovima razvijenog svijeta. Iako većina zna vrlo malo o homeopatskoj medicini, nakon kineske medicine, homeopatija je druga najviše rasprostranjena grana medicine na planetu.

omeopatija se koristi za liječenje bolesti kod djece od polu-ozbiljnih bolesti do obične prehlade. Iako homeopatija djeluje na više načina, osnovna funkcija je da pomogne u jačanju i fokusiranju dječjeg imunološkog sustava kada su bolesna, na temelju simptoma i uzroka bolesti. Jednom kada ojačaju svoj vlastiti imunološki sustav, u mogućnosti su da se učinkovitije bore protiv bolesti.

Homeopatski tretman obično dolazi u dvije kategorije; bilo akutnih ili kroničnih stanja. Akutna stanja se odnose na bolesno dijete koje boluje od bolesti kao što su prehlade, upale grla ili prehlade želuca. Kronična stanja se odnose na bolesti kao što su alergije,

astme ili bilo koja vrsta kožne bolesti.

Bilo da se bave akutnim ili kroničnim stanjima kod djece, homeopatija se pokazala prilično učinkovitom. U slučaju akutnog stanja, roditelji često mogu liječiti dijete kod kuće uz homeopatske lijekove. Međutim, u slučaju kroničnih stanja, susret s dobro obučenim profesionalnim homeopatom može biti neophodan za liječenje djeteta.

ŠTO JE HOMEOPATIJA? Njemački liječnik Samuel Hahnemann, 1796. godine, otkrio je drukčiji pristup liječenju bolesti kojeg je nazvao homeopatija (od grčkih riječi

hómoios što znači slično i páthos što znači patnja). Poput Hipokrata, 2000 godina ranije i on je shvatio da postoje dva načina liječenja lošeg zdravlja: po principu suprotnosti (konvencionalna medicina) te po principu sličnosti (homeopatski).

Homeopatski pripravci se propisuju po načelu liječenja „sličnoga sa sličnim“ ili principu sličnosti.

dr. Ivana Blažević

Uzmimo primjerice slučaj nesanice. Po principu suprotnosti liječili bi je lijekom koji umjetno izaziva spavanje. To često uključuje upotrebu velikih ili redovitih doza lijekova, koji katkad uzrokuju nuspojave ili ovisnost. Po principu sličnosti, homeopatskom načinu, bolesniku se daje mala doza tvari, poput kave, koja u velikim dozama, u zdravih, uzrokuje nesanicu. To može pomoći bolesniku da prirodno zaspe. Naravno, ovo je bio pojednostavljen primjer.

Homeopatija je djelotvoran i znanstven sustav liječenja koji pomaže prirodnoj tendenciji tijela da se samo izliječi. Prepoznaje sve simptome bolesti kao izraze nesklada unutar osobe kao cjeline te da terapija treba bolesniku, a ne bolesti.

KAKO DJELUJE? Homeopatski pripravci djeluju stimulirajući tijelo da se izliječi samo. Kako bi osigurali taj stimulans, vaš liječnik mora propisati pravi lijek i pravu dozu koja odgovara vama.

KAKO SE RADE HOMEOPATSKI PRIPRAVCI? Pripravci uglavnom proizlaze od živih i prirodnih resursa (minerali, biljke, životinje), koji se ekstrahiraju sukladno strogim pravilima koje određuje ljekarnik; nakon čega se spravljaju mješavine ili prašci.

JE LI HOMEOPATIJA SIGURNA? Homeopatija je najsigurniji oblik medicine koji ćete ikada naći. Homeopatija je sigurna za trudne majke, novorođenčad, ➜➜➜

moja beba // zdravlje

➜➜➜

oslabljene starije osobe na kraju svog života te bolesnike koji su preosjetljivi na druge lijekove. Homeopatski pripravci ne mogu uzrokovati nuspojave i ne možete postati ovisni o njima. To je zato što se, u posebno pripravljanim oblicima, koristi vrlo mala količina aktivne tvari.

ŠTO BI VAŠ HOMEOPATSKI LIJEČNIK TREBAO ZNATI? Bit će vam postavljena pitanja kako o vašim pojedinim znakovima i simptomima tako i o emocionalnim. Nemojte se bojati spomenuti nešto što smatrate neuobičajenim ili nevažnim i molimo, pomozite, pružajući točne informacije. Zapamtite da je sve što kažete povjerljivo. Prve konzultacije katkad mogu potrajati i sat vremena.

ŠTO MOGU OČEKIVATI DA ĆE SE DOGODITI? Nakon uzimanja vašeg pripravka, trebali biste primijetiti neke promjene. Primjerice, katkad se dogodi da se tijekom kratkog vremena vaši simptomi doimaju lošijima. To je početak djelovanja pripravka i nakon što to razdoblje prođe trebali biste osjetiti početak oporavka. Kao drugu mogućnost, bolesnici često osjete optimizam i razdoblje tijekom kojeg se dobro osjećaju. Ako

se osjećate zabrinuto zbog bilo kojih promjena koje primijetite, kontaktirajte dr. I. Blažević, čak i ako je to neposredno prije vašeg slijedećeg dogovorenog posjeta.

KAKO BRZO ĆU SE IZLIJEČITI? Ovo uvelike ovisi o vrsti bolesti koju imate. Tegoba koja se razvijala vrlo sporo, poput čira na želucu, neće nestati preko noći, ali druge tegobe se brzo mogu poboljšati. Komplicirani slučajevi liječe se iznutra prema van, što znači da su površinski vanjski simptomi, poput problema s kožom, često posljednji simptomi koji nestaju. Budite strpljivi. Za vas je mnogo bolje da budete izliječeni i od uzroka vaše bolesti i od simptoma, umjesto samog ublažavanja simptoma. Svaki slučaj je drukčiji te tako ne postoje dva ista bolesnika.

ZUBIĆI Ako vašu bebu jako muči nicanje zubića, a uobičajeni pristup sa žvakalicama i dudama ne djeluje, trebali biste pokušati s homeopatijom. Homeopatski pripravci za nicanje zubića su izvrstan način za olakšavanje neugode nicanja zubića kod beba. Oni se koriste godinama i mogu biti izrazito djelotvorni, ali homeopatski pripravak biste trebali koristiti samo prema savjetu i naputcima stručnjaka.

ŠTO OČEKIVATI KADA VAŠEM DJETETU POČNU NICATI ZUBIĆI? Prvi zubić vaše bebe je velika prekretnica i razlog za slavlje! Međutim, proces koji vodi do te prigode može biti ispunjen uznemirenošću i stresom. Većina djece dobiju svoj prvi zubić u dobi između 6 i 8 mjeseci, iako to može znatno varirati. Prvi zub koji se pojavljuje je obično jedan od donjih prednjih zubi nakon kojeg niče drugi.

MOGU LI SE SAM LIJEČITI HOMEOPATSKIM PRIPRAVCIMA?

KAKO ĆU ZNATI NIČU LI MOJOJ BEBI ZUBIĆI?

Možete naučiti koristiti homeopatske pripravke kod kuće. Postoji niz izvrsnih pripravaka od Homeolaba koji su djelotvorni pri problemima poput posjekotina, uboda, opekotina, modrica, bolova u trbuhu i dječjih tegoba. Ako bilo koja manja tegoba ne prođe na vašu prvu terapiju, konzultirajte dr. I. Blažević.

Nekoliko pokazatelja koji dobro mogu ukazivati da su vašem djetetu počeli nicati zubići su pojačan plač i osjetljivost, smetnje sa spavanjem, slinjenje i stavljanje svega u njegova/ njena usta. Djetetove desni mogu biti blago natečene i crvene te biti tvrde. Stres i neugoda uzrokovana nicanjem zubića može smanjiti imunitet djeteta uzrokujući curenje

nosa, osipe na bradi, blago povraćanje progutane sline ili blagi proljev. S nicanjem zubića može se povezati i blago povišenje tjelesne temperature, zbog ozbiljne ili trajno povišene tjelesne temperature savjetujte se s djetetovim liječnikom.

HOMEOPATSKI PRIPRAVCI ZA NICANJE ZUBIĆA

Chamomilla: ovo je najuobičajeniji pripravak koji se daje za nicanje zubića. Često je indiciran kada se dijete doima izrazito osjetljivo ili razljućeno, a bol je nesnošljiva. Bebe se mogu osjećati uzrujano, vikati i udarati i željeti da ih se stalno

ljulja ili nosi kako bi im se pažnja usmjerila dalje od boli. Desni mogu biti toliko osjetljive da je dodir nesnošljiv – ili se mogu osjećati bolje od jakog pritiska i griženja nečeg hladnog. Calcarea Carbonica: kada nicanje zubića počne kasno u bebinom životu. Beba se može doimati tužno ili uznemireno od boli, radeći kretnje žvakanja i stišćući desni jedne o druge, često i tijekom spavanja. Djeca kojoj je potreban ovaj pripravak su obično bucmasta, sporija pri učenju puzanja ili hoda i glave im se često znoje tijekom spavanja. Kreosotum: ovaj pripravak može biti od pomoći ako dijete

pretjerano slini i ima ozbiljne nelagode tijekom nicanja zubića. Također i kod propadanja zubi odmah nakon nicanja. Pulsatilla: ovo je dobro za bebe koje su tijekom nicanja zubića jako plačljive i žele da ih se konstantno nosi i tješi. Osjećaju se bolje od griženja nečeg hladnog ili pijenja i jedenja hladne hrane. Silicea: ovaj pripravak može pomoći pri otežanom nicanju zubića koje umara bebu i čini je nervoznom. Djeca koja trebaju Silicea često imaju nježnu kosu i doimaju se malo osjetljivijim, sa slabim imunitetom. Sulphur: ovaj pripravak može biti indiciran ako se tijekom ➜➜➜

moja beba // zdravlje

➜➜➜

epizoda nicanja zubića pojavi crvenkasta iritacija ili osip na bebinoj bradi ili na području pelena. Proljev (često bjelkast) se može dogoditi zbog stresa. Dijete je osjetljivo i uznemireno i osjeća se gore nakon utopljavanja.

TRUDNOĆA Trudnoća je period kada žene, zbog mogućih rizika za nerođeno dijete, s pravom oprezno pristupaju konvencionalnoj medicini. Na žalost, žene često misle da naprosto moraju izdržati nelagode poput jutarnjih mučnina, žgaravice, zatvora ili proljeva, laganih problema s mokraćnim putovima, gljivičnih upala, anemije i križobolje koje su česte u trudnoći.

Homeopatski pripravci daju sigurnu alternativu, bez rizika za majku ili dijete jer sadrže vrlo male doze te djeluju na tijelo poboljšavajući njegovu vlastitu moć iscjeljivanja, pružajući vašem djetetu idealne uvjete u kojima će napredovati.

Ako se žena sama želi liječiti tijekom trudnoće, trebala bi biti sigurna da je stanje koje liječi bez komplikacija i akutno, a ne kronično te treba pažljivo slijediti smjernice. O svakom ozbiljnom ili stalnom sindromu treba porazgovarati s liječnikom ili konzultirati registriranog homeopata.

Općenito najgori rezultat samoliječenja pogrešno odabranim pripravkom može biti da pripravak ne poluči nikakav učinak.

JUTARNJE MUČNINE Simptomi jutarnjih mučnina uključuju mučninu, povremeno povraćanje i umor. Mnoge žene imaju ove simptome tijekom prva tri mjeseca trudnoće, iako se može javljati u bilo koje doba dana obično se javljaju ujutro kada je želudac prazan.

Često se propisuju slijedeći pripravci: Sepia i Colchicum : najčešći pripravak za jutarnje mučnine. Ipecac: u slučajevima jakog povraćanja. Tabacum: za jaku mučninu.

Žena bi trebala osjetiti najmanje 70%, često i 75% ili više poboljšanja kod jutarnjih mučnina unutar jednog do dva tjedna nakon uzimanja homeopatskog pripravka.

ZATVOR U TRUDNOĆI U trudnoći je zatvor čest s obzirom da hormoni, koji pripremaju mišiće zdjelice za porođaj, mogu usporiti probavne procese. Blagi zatvor se može riješiti adekvatnom prehranom. Svaku dugotrajnu promjenu vašeg uobičajenog

ritma rada crijeva treba profesionalno procijeniti, ali za jednostavan slučaj zatvora u trudnoći, možete probati jedan od sljedećih pripravaka: Bryonia, Nux vomica ili Sepia.

KAKO HOMEOPATIJA MOŽE POMOĆI TIJEKOM POROĐAJA? Postoje pripravci koji se čine učinkovitima u rješavanju mogućih problema tijekom porođaja, poput sporog otvaranja cerviksa, boli, pretjeranog krvarenja. Možda biste voljeli pitati svog homeopata može li preporučiti set za porođaj.

Sljedeći pripravci su često potrebni kako tijekom tako i nakon porođaja: Aconite: porođaj ide prebrzo i bol je izrazito jaka (čak nepodnošljiva) i imate osjećaj da paničarite. Arnica: neophodan pripravak koji se može davati povremeno tijekom porođaja kako bi pomogao mišićima da pravilno rade, da smanje napor pri porođaju te osjećaj iscrpljenosti nakon njega. Kali phos: za lagani umor tijekom porođaja, mentalni, emocionalni i fizički.

OPORAVAK NAKON POROĐAJA Podljevi, šavovi, ožiljak od

carskog reza, baby blues, dojenje, iscrpljenost, kolike – sve može imati koristi od homeopatije. Imati pristup sigurnom, nježnom i učinkovitom tretmanu koji ubrzava vaš i bebin oporavak čini cijeli proces ugodnijim.

MOŽE LI HOMEOPATIJA POMOĆI PRI PROBLEMIMA S DOJENJEM? Problemi koji mogu ženama otežati uspješno dojenje uključuju bolne bradavice i

polagan nadolazak mlijeka. Za dobar početak života bebe najbolje je majčino mlijeko pa se konzultirajte sa svojim homeopatom ako želite dojiti, ali vam je dojenje bolno, teško ili oboje. Jedan koristan pripravak za bolne, ispucane bradavice koje bole kada beba doji je Phytolacca.

Ostali dječji problemi OSIP OD PELENA Calendula krema djeluje umirujuće, antiseptički i protuupalno. Može se koristiti

i kod manjih posjekotina i ogrebotina.

UDARCI I MODRICE Arnica ili Arnica krema - ne smije se koristiti na oštećenoj koži.

KAŠALJ, PREHLADA I TEMPERATURA Aconite: na prvi znak iznenadne visoke temperature, pogotovo poslije suhog ili hladnog zraka. Belladonna: za visoku temperaturu s crvenim licem koje je vruće na dodir. ➜➜➜

moja beba // zdravlje

➜➜➜ Gelsemium: kod slabog razvoja povišene temperature s blijedim licem, bolnim mišićima i umorom. Pulsatilla: ako je dijete uznemireno, nervozno s puno žute/zelene sluzi. Bryonia: kod razdražljivosti, glavobolje i/ili suhog kašlja koji se kretanjem pogoršava.

GRČEVI Dioscorea: za liječenje kolika ili grčeva u trbuhu – za olakšati grčeve treba se dobro istegnuti unazad. Chamomilla: za djecu smanjene tolerancije na bol i za nemirnu djecu. Djetetu je lakše ako ga se nosi ili gura u kolicima. Colocynthus: za opuštanje nasilnog grčenja i za ublažavanje razdražljivosti povezane s boli. Magnesia Phosphorica: za ublažavanje kolika karakterizirane jakim ili isprekidanim grčenjem. Simptomi se obično pogoršavaju s desne strane i prisutna je mišićna slabost. Aconite: kod iznenada visoke temperature. Djetetu je obično gore u toploj sobi, a bude mu bolje na svježem zraku. Ferrum Phosphoricum: u raznim fazama svih upalnih problema. Kod laganog porasta temperature s blijedim licem i crvenim obrazima. Djetetu je stanje gore ako leži na desnoj strani, noću i dok se kreće. Stanje se poboljšava kada je hladno (hladna okolina).

RAZDRAŽLJIVOST I NEMIR (KAKO ZA DJECU, TAKO I ZA MAME I TATE) Passiflora: ima tradiciju korištenja kod opuštanja djece. Avena Sativa: indiciran je za uznemirenu i besanu djecu. Calcarea Phosphorica: indiciran je za osjetljivu i razdražljivu djecu. Djeca su često nemirna 2 ili 3 sata iza ponoći i bude se iz sna uplašena. Kali Phosphoricum: kada se dijete ne može odmoriti jer je hiperaktivno. Mag Phoshorica: tradicionalni homeopatski pripravak za opuštanje.

MOKRENJE U KREVETU Equisetum: indiciran za često, opsežno mokrenje u krevet, koje je praćeno snovima ili noćnim morama prilikom mokrenja. Rhus Tox: za mokrenje u krevetu povezano s nemirnim snom. Belladonna: za nemirnu djecu koja govore u snu i sanjaju da mokre. Kreosotum: kada dijete sanja o mokrenju; stanje se pogorša ako je hladno, a bolje kada je toplo.

VODENE KOZICE Rhus Toxocodendron: indiciran za intenzivan svrab kada je dijete nemirno i fizički i psihički. Djetetu je gore ako je svježe ili tijekom spavanja ili odmaranja. Stanje se poboljša ako je dijete u pokretu i oko izvora topline.

Antimonium Crudum: kada je dijete osjetljivo i razdražljivo. Djetetu će biti gore nakon kupanja ili od izvora topline, a poboljšat će se ako se odmara ili na otvorenom (svjež zrak). Sulfur: kod intenzivnog svrbeža.

PROLJEV Colocynthus: za eksplozivni proljev kojem su prethodili grčevi i bolovi. Aloe Socratans: za stolicu jakog i intenzivnog mirisa. Arsenicum Album: za dijete iscrpljeno nakon česte stolice. Nux Vomica: za proljev koji proizlazi od prejedanja ili kada se beba napreže, a rezultira malom količinom stolice.

HOMEOPATSKO DOZIRANJE I UPUTE Odaberite pripravak koji najjasnije odgovara simptomima. U slučajevima gdje je samoterapija primjerena, osim ako je liječnik savjetovao drugačije, trebalo bi koristiti manju jačinu (6X, 6C, 12X, 12C). Učestalost doziranja ovisi o uvjetima i pojedincu. Ponekad je doziranje potrebno nekoliko puta u sat vremena dok je u drugim slučajevima doza indicirana nekoliko puta tijekom dana i u istim situacijama, jedna doza dnevno (ili rjeđe) može biti dovoljna. Ako se u razumnom vremenu ne vidi odgovor, odaberite drugi pripravak ili kontaktirajte svog homeopata.

Dr. Ivana Blažević je kvalificirani i registrirani homeopat i iridolog. Diplomirala je na Sveučilištu u Johannesburgu u Južnoafričkoj Republici. Taj akademski stupanj uključuje 5 godina medicinske znanosti nakon čega slijedi radnja i godina dana stažiranja. Njena radnja bila je o trombozi dubokih vena na putovanjima avionom. Držala je tečaj 2004. godine s dr. R. Shah u Mumbaiju (Bombaj), Indija i radila je na klinici za bolesnike s AIDS-om u Južnoafričkoj Republici prije nego što se vratila u Hrvatsku kako bi otvorila privatnu praksu u Petrinjskoj. Dobila je homeopatsku farmaceutsku diplomu na Sveučilištu Pretorije 2006. godine. Studirala je na Međunarodnom studiju iridologije na Cape Iridology Institute (Cape institutu iridologije) u suradnji s Felke međunarodnim institutom u Njemačkoj.

Homeopatija centar dr. Ivana Blažević Petrinjska 59, Zagreb 01/4818 450, 098/429 480 e-mail: dr-blazevic@net.hr RADNO VRIJEME: po narudžbi od 9-18, PON-PET www.homeopatija-centar.com

moj život

Dnevnik

mame Drage mame i sve koje to žele postati...

rošli put s vama sam podijelila iskustva s porođaja, no ne mogu se oteti dojmu da je nedostajao uvodnik, koji u većini slučajeva traje 9 mjeseci. Za mnoge mame tu je i uvodnik u uvodnik, koji negdje traje mnogo duže, kod mene punih pet godina. U tom sam razdoblju prošla spontane pobačaje, a nakon posljednjeg, godinu dana nisam uspijevala ostati trudna. Slijedile su pretrage, pohod po bolnicama, gdje sam srela i razmijenila iskustva s mnogim “supatnicama”. Samo one žene koje žarko žele, a ne uspijevaju postati mame tek tako, znaju kakve se emocije miješaju, koliko je tuge, želje, snage, boli, uspona i padova, iščekivanja, svaki mjesec utrošeno u pravcu jednog i jedinog cilja - biti mama. I koliko često si, tužne, postave

pitanje “zašto?”, a koliko su tek tužne kad ih svako malo netko pita “što čekate?”. E, to boli, ali i nervira, iako nisu svi zlonamjerni. Jedna je tako odgovorila znatiželjnima “čekamo vlak!”, a druga “mi mrzimo djecu i jednostavno ih ne želimo!”. Jednostavno više nemaš snage objašnjavati. Moje su pretrage pokazale da je sve u redu pa sam krenula na novu terapiju i ubrzo na ultrazvuk svakog drugog dan kako bismo utvrdili što točnije vrijeme ovulacije. Tako srijeda, petak te u ponedjeljak reče mi moj dragi liječnik: “Prema nalazima, najbolje vrijeme počinje sutra navečer pa pripremite supruga!”. U tim trenucima, humor je dobrodošao pa me nasmijala iduća doktorova rečenica: “Ako neće on, zovite susjeda u pomoć. Ma naravno da nam nije

trebala susjedova pomoć, suprug i ja sami smo se bacili na posao (a svi znamo kako se djeca prave), i uspjeli. No strah nije popuštao i prošlost je krenula u ponavljanje… u 8. tjednu trudnoće kreće krvarenje. Zar opet, mislim i već se mirim da ćemo opet sve ispočetka. No u bolnici utvrđuju da se sve smirilo i da je sve u redu, no ipak me odluče zadržati, sigurnosti radi. I dobro da je tako, jer se u 10. tjednu opet ponovilo krvarenje, i to jako… no moj sin je očito bio tako tvrdoglav (kao i danas) i uporno se nije dao od mame. Sve je bilo OK i nakon mjesec dana otpuštena sam iz bolnice kući. Uistinu sam strogo mirovala, a donekle se opustila malo pred porođaj, kada je na svijet stigao moj nestašni dječak, koji je ubrzo nakon svog trećeg rođendana dočekao seku. Planirali smo drugo dijete, ali nismo računali da

ćemo uspjeti baš tako, bez imalo truda, i to dok zapravo još nismo ni početi raditi na bebi koju smo planirali malo kasnije. Krajem listopada osjećala sam strahovit umor, no pripisivala sam to još uvijek povremenim noćnim buđenjima klinca, kojeg sam donedavno i dojila, tako da me ni neredovita menstruacija nije zbunila. Požalim se kolegici na poslu da se grozno osjećam, a ona će meni u šali: “Još groznije izgledaš”. I zaista sam izgledala iscrpljeno pa odlučih kupiti test iako mi se trudnoća činila nemogućom misijom. Drugo jutro, dvije crte su samo iskočile! Šok! Kod liječnika još veći, trudna već osam tjedana! Iako sam odmah upućena na mirovanje, trudnoća je prošla lako i sad sam tu gdje jesam. Mama dvoje malih klinaca. Koliko je muke samo trebalo da dođem do prvog djeteta, a drugo me samo “zaskočilo”. Nadam se da će ubrzo i vas, drage moje trudilice, sve koje se trudite svim snagama za prvu bebu. Želim vam da ubrzo iskusite muke bolnih leđa i mučnina te da što prije čujete najslađu buku na svijetu - glasni plač svoje bebe. Pusa od jedne mame! mama Helena

moje dijete // zdravlje

Emotivna inteligencija djece Mnogi su stručnjaci sigurni da su današnja djeca bistrija od prijašnjih naraštaja, ali se u životu i međusobnim odnosima nekako ne snalaze.

vi ponešto znamo o inteligenciji, znamo da je mjerimo testovima inteligencije, možemo izračunati njezin kvocijent, dok je emotivna inteligencija nov pojam u odgoju djeteta. Mnogi su stručnjaci sigurni da su današnja djeca bistrija od prijašnjih naraštaja, ali se u životu i međusobnim odnosima nekako ne snalaze. Osim toga, svjedoci smo povećanja kaznenih, čak i kriminalnih djela mladeži, samoubojstava, napuštanja škole, nedostatka interesa za rad... Pitamo se zašto, ako znamo da su djeca bistrija, ako imaju sve što žele, kad im nudimo sve što požele?

Najveći je problem u pogrešnome mišljenju da roditelji moraju dijete štititi od problema – nepotrebna zaštita

Pošten

i povjer

enje

pri odgo

ju iteka

su važn

djetetu više šteti nego koristi. Dijete se mora naučiti izražavati i razumijevati osjećaje (svoje i tuđe), kontrolirati raspoloženje, naučiti se empatiji, neovisnosti,

prilagodljivosti, upornosti, ljubaznosti; naučiti rješavati probleme... Ako dijete „poštedimo“ toga, tako da sve napravimo umjesto njega i istodobno ga branimo i ispričavamo se za njegove pogreške, onda smo na dobrom putu da djetetu priuštimo emotivne probleme, da se ne uklopi u okolinu i što je još opasnije, sve to kod djeteta može dovesti do težih duševnih smetnji. Vještine emotivne inteligencije stječu se u procesu odgoja djeteta. Psiholozi preporučuju da s djetetom razgovaramo o njegovim emocijama jer će

Nina Mav-Hrovat, odgajateljica, mentorica

tako lakše razumjeti osjećaje drugih, a istodobno će saznati što se događa s njime. Djecu valja pohvaliti, s tim da je pohvala učinkovita i primjerena kada je dijete zaista zaslužuje, jer se trudilo, bilo uporno i sl. Nije nužno da je taj njegov trud okrunjen rezultatom, ali ako znamo da je u to uistinu uložilo dosta truda, nije naodmet da ga pohvalimo. Isto tako ni djecu koja su ranjiva i osjećajnija ne treba zbog toga još više čuvati. Djetetu treba disciplina, dosljednost, osobna sloboda,

mogućnost izbora, naravno u sklopu društveno prihvaćenih normi... I za dijete, kao i za odrasle, važi da može biti slobodno sve dok ne ugrožava slobodu nekog drugoga. Roditelji trebaju pažljivo birati emisije ili crtane filmove koje djeca gledaju na televiziji, ali i ograničiti vrijeme gledanja televizije. Naime, dugotrajno sjedenje pred TV-om onemogućuje djetetu razvoj društvenih i emotivnih vještina. Kad učimo dijete kako se treba brinuti za druge, nije dovoljno da im o tome samo

govorimo, nego se moraju aktivno uključiti, primjerice u razne organizacije, društva, pomoć starijima, zaštita životinja... Ponajprije morate biti svjesni da ste upravo vi djetetu prvi uzor za sve o čemu ga učite i da djeca ne razumiju da katkad možemo napraviti prekršaj, a drugi put ne, jer na taj način dovodite u pitanje kredibilnost vaših načela. Poštenje i povjerenje pri odgoju itekako su važni.

www.ringeraja.hr

moje dijete // razvoj

Radna terapija - što je to?

U habilitaciji djece s neurorazvojnim poremećajima uz liječnika fizijatra, fizioterapeuta, edukatora – rehabilitatora, logopeda veliku ulogu ima i radni terapeut.

adna terapija je namijenjena djeci čije su sposobnosti obavljanja aktivnosti dnevnog života ugrožene ili oštećene razvojem, fizičkom ozljedom, bolešću ili emocionalno-socijalnom okolinom. Cilj radne terapije kod djece je razvijanje i poticanje funkcionalnih sposobnosti za izvođenje aktivnosti dnevnog života. Pod aktivnostima dnevnog života podrazumijevamo

samozbrinjavanje, produktivnost i korištenje slobodnog vremena. Samozbrinjavanje je mogućnost da se dijete može samo hraniti, odjenuti te samostalno obaviti higijenu, a pod produktivnosti ubrajamo igru i izvršavanje školskih obaveza djeteta. Važno je poticati i razvijati djetetove funkcionalne sposobnosti na svim područjima života te

Sanja Šotić, viši radni terapeut

zbog toga i aktivnosti ovise o razvojnoj i kronološkoj dobi djeteta. Dijete se tijekom rasta i razvoja mora neprestano prilagođavati okolini i njenim zahtjevima. Pa tako na sposobnosti i izvođenje aktivnosti dnevnog života utječe oštećenje motornih, kognitivnih, perceptivnih i psihosocijalnih funkcija. Na primjer, kod djece s cerebralnom paralizom kroz radnu terapiju potiče se na funkcionalnu pokretljivost radi razvijanja sposobnosti snalaženja u prostoru i stjecanje potrebne neovisnosti za izvođenje aktivnosti dnevnog života te se potiče na igru kroz istraživanje prostora za igranje i

Dije

te upotrebu igračaka. Kroz treba u p utiti radnu terapiju potiče se na rad nu ter dijete na socijalizaciju i apiju k svih st od anja, p to u skupini njegovih oreme ili bole ć vršnjaka i obitelji aja sti koj a ome izvođe te prilagođenog taju nje ak tivnos dnevn ponašanja u ti og živ ota po okruženju s previše djetet t r e b nih u i oče buke, svjetla i sl. Kod kivani h za njegov djece s odstupanjem u dob u razvoju, radnu terapiju treba usmjeriti na djetetove funkcionalne sposobnosti, ali i na čimbenike okoline. kašnjenja ili patoloških Uz procjenu funkcionalnih obrazaca u senzomotorici, sposobnosti, radni terapeut govoru ili poremećenom procjenjuje uvjete u kojima ponašanju, primjerice kod dijete živi, odnos u obitelji poteškoća u žvakanju, te ono najvažnije, interakciju pojačanog slinjenja, djeteta i roditelja tijekom otežanog prijelaza na hranjenja, odijevanja, hranjenje žlicom, zatim igranja... kod teškoća pri higijenskim Dijete treba uputiti na radnu aktivnostima, nepotpune terapiju kod svih stanja, upotrebe šake pri poremećaja ili bolesti koja rukovanju ili dohvatu, kod ometaju izvođenje aktivnosti nepotpune fine motorike, dnevnog života potrebnih teškoća pri zakopčavanju djetetu i očekivanih dugmadi, vezanju za njegovu vezica, kod izbjegavanja dob. kontakata s drugim Najčešće ljudima ili nepoznatim kod predmetima, kod dugotrajne hospitalizacije. Potrebno je dijete uputiti na radnu terapiju kada postoji potreba za ➜➜➜

moje dijete // razvoj

➜➜➜

pomagalom ili prilagođenim priborom kod hranjenja, posturalne kontrole, funkcije ruku ili pokretljivosti. Radni terapeut vrši radnoterapeutsku procjenu koja uključuje opće podatke djeteta. Promatraju se djetetove potrebe, izvođenje aktivnosti te djetetove tjelesne, mentalne, socijalne i emocionalne sposobnosti. U to su uključene

senzomotoričke funkcije, kognitivne i socijalnoemocionalne funkcije. Nakon toga kroz primjenu standardiziranih testova procjenjuju se specifične vještine i sposobnosti. Na osnovu tih podataka radni terapeut identificira problem i planira terapiju. Planiranje terapije uključuje postavljanje ciljeva usklađenim s djetetovim mogućnostima i očekivanjima obitelji. Uz interdisciplinarni tim, važnu ulogu u habilitaciji djece ima i obitelj. Svaka je obitelj različita i jedinstvena, ima svoje vrijednosti i potrebe te se na osnovi toga planira terapijski pristup. Kod djece se obično primjenjuje

ŽELITE SMRŠAVITI?? Brzo, jednostavno i pouzdano? individualni pristup u prilagođenom prostoru. Za vrijeme tretmana cilj je poboljšati djetetove adaptivne reakcije i funkcionalno izvođenje aktivnosti. Radni terapeut predlaže prilagodbu okoline u kojoj dijete živi, igra se ili uči. Primjerice, upotreba prilagođenih podloga za igru i pisanje, prilagodba i adaptacija kuhinje i kupaonice za dijete koje se služi kolicima... Općenito, radna terapija zahvaća sve vidove djetetovog života i treba slijediti promjene u rastu i razvoju djeteta. Također, treba primjenjivati terapijske postupke koji odgovaraju dobi i oštećenju djeteta. Primjerice kod djeteta s neurorazvojnim poremećajem važno je educirati roditelje kako poboljšati motornu kontrolu za vrijeme hranjenja, odijevanja i igranja. Kod djeteta s cerebralnom paralizom pomaže roditelju razumijevati problem i postaviti realne ciljeve i očekivanja. Radna terapija potiče razvoj djetetovih funkcionalnih sposobnosti, koje mu omogućuju maksimalnu neovisnost u različitim okruženjima i uz što manje ograničenja.

Poliklinika za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju prof.dr.sc. Milena Stojčević - Polovina Kosirnikova 14, Zagreb, tel/fax: 01/37 69 001

Provjerite zašto je

BIOREZONANCIJA najučinkovitija metoda skidanja kilograma.

ANTICELULITNI TRETMANI Tretman radiofrekvencijom cryo tehnologijom (zatezanje bora, strija, kože) + limfna drenaža + parcijalna masaža 2 sata 699 kn Tretman kavitacijom + limfna drenaža + parcijalna masaža 2 sata 699 kn

BIOREZONANCIJOM DO NEPUŠENJA Samo 22 minute i kraj je pušenju bez stresa, bez nervoze i bez potrebe za cigaretom Kod ove metode nije važno koliko ste vremenski i količinski pušili. Uspješnost 90%

www.nepusim.co

Biorezonancija je vrlo uspješna kod: stresa, nervoze, migrene, depresije, detoksikacije organizma, problema sa sinusima...

Centar nepušenja i mršavljenja

Zagreb, Sokolgradska 4 01/ 45 77 100, 099 661 1010 Ostali centri: Čakovec, Solin ,Šibenik, Zadar, Rijeka, Karlovac, Osijek

moje zdravlje

Pčelinjim proizvodima

protiv gripe

Život pčela savršeno je uravnotežen. Pet proizvoda, med, pelud (cvjetni prah), propolis, matična mliječ i otrov iz žalca pčele koje one proizvode dovoljni su pčelinjoj zajednici za nesmetan i potpun život.

ravilna prehrana jedan je od najbitnijih čimbenika za očuvanje i unapređenje zdravlja. Svaka nepravilnost u prehrani koja traje izvjesno vrijeme može oštetiti zdravlje čak do te mjere da se počnu javljati bolesti. Od pčelinjih proizvoda, med se od davnina upotrebljava kao namirnica s ljekovitim svojstvima no i ostali pčelinji proizvodi (propolis, pelud, matična mliječ, otrov iz žalca pčela) vrlo su značajni za ljudsko zdravlje i sve su traženiji. Ostali pčelinji proizvodi mogu se uzimati sami ili s medom i sve se više upotrebljavaju čak i u dijetoterapiji zdravih i bolesnih

osoba. Upotreba pčelinjih proizvoda ne izaziva poremećaje u organizmu, ne izaziva neželjene

Žlica meda = žlica zdravlja! No kvalitetan preventivni učinak daju i drugi pčelinji proizvodi poput matične mliječi, propolisa i peludi. nuspojave niti tijekom dužeg vremena upotrebe što je ujedno i njihova najveća prednost naspram farmaceutskih, sintetskih proizvoda. Sam izraz apiterapija – posebna grana prirodne medicine koja se bavi

proučavanjem mogućnosti praktične primjene pčelinjih proizvoda u prevenciji bolesti i liječenju - govori o značajnosti pčelinjih proizvoda i njihovim ljekovitim svojstvima. Med u prehrani školske djece Za razliku od odraslog čovjeka, koji prosječno prehladu ima oko četiri puta godišnje, djeca imaju prehladu 6 – 10 puta godišnje. Djeca su sve izloženija

Mateja Fanuko, mr.sc., MEDO-FLOR d.o.o.

infekcijama dišnih organa, posebno gornjih dišnih putova (upala nosa, grla) i donjih dišnih putova (bronhiji i pluća). Prehladu nikada ne treba podcijeniti te se stoga uvijek preporučuje mirovanje i unos veće količine tekućine zaslađene medom uz dodatak limuna tj. vitamina C. Med je u slučaju prehlade vrlo koristan zbog svojeg antimikrobnog djelovanja (antivirusno, antibakterijsko) i ekspektorirajućeg djelovanja (omogućuje lakše disanje i iskašljavanje). Upravo i iz toga razloga na policama ljekarni možete pronaći mnoge mješavine i sirupe s medom čija je namjena u većini slučajeva smirivanje nadraženih dišnih putova, pomoć pri iskašljavanju i smirivanju kašlja. Nakon što prehlada prođe,

preporučuje se med uzimati i dalje kako bi se poboljšalo opće stanje organizma i ojačao imunitet te kako bi organizam lakše podnosio stresne situacije i zaštitio se od novih valova prehlade i gripe. Mnoga djeca osjećaju umor, pate od ekcema i alergijskog rinitisa te zbog toga vrlo često izostaju iz škole, vidljivo je da su umorna i nervozna te to nažalost postaje kronični problem. Uz to znaju imati i velike probleme sa zubima. Greške u prehrani održavaju se vrlo brzo na zdravstveno stanje djece i mladeži. Stoga je vrlo preporučljivo

uvrstiti med u dnevnu prehranu vaših mališana. Med je posebno važan za djecu svih dobnih uzrasta jer osim svojih prehrambenih i preventivnih vrijednosti poboljšava koncentraciju, pamćenje i osigurava kvalitetniji i mirniji san. Koja je dovoljna dnevna doza meda kojom se uspostavlja značajna otpornost i ravnoteža organizma? Dnevno bi trebalo u organizam unijeti 1g meda na svaki kilogram tjelesne težine. U jednu veliku jušnu žlicu stane cca 25g meda. U preventivne svrhe med je najbolje uzimati direktno u usta i držati ga u njima pet minuta uz stalno mućkanje te ga nakon toga u malim gutljajima polako progutati. Na taj način sve najvrednije sastavnice meda ulaze krov žlijezde slinovnice izravno u organizam. Takvom konzumacijom se primjerice oslobađate i plaka na zubima te ublažavate simptome paradontoze.

ŠTO UČINITI AKO OD GRIPE IPAK OBOLIMO? Tada je potrebno uzimati prokuhani med na način da se u 1 litru hladne vode stavi 3 - 4 jušne žlice meda i kada otopina zakipi još se kuha oko 3 minute. U još vruću otopinu može se staviti i vrećica, dvije zelenog ➜➜➜

moje zdravlje

➜➜➜ čaja za poboljšanje okusa i ta kombinacija sinergijski još uspješnije djeluje na bakterije i virus gripe.

KOJI MED UZIMATI? Bez obzira na sortu meda, način dobivanja (vrcani, prešani, med u saću, kremasti...) i stanje (tekući, kristalizirani) svaki prirodni med ima visokovrijedna nutritivna svojstva i nezaobilazna je namirnica u svakodnevnom jelovniku.

ne zaboravite dnevno unijeti u organizam dovoljno tekućine.

će vaš imunitet i učiniti vas otpornijim.

Spavajte redovno i dovoljno

Uzimajte dodatke prehrani

Pokušajte voditi što smireniji način života. Izbjegavajte stresne situacije i situacije koje vas iscrpljuju i donose umor.

Raznovrstan jelovnik osnova je dobrog metabolizma i zdrave prehrane (raznovrsno voće, povrće, riba, meso...). No uz njega preporučujemo i malu potporu u obliku

DOBRIM ŽIVOTNIM NAVIKAMA PROTIV GRIPE Dobar imunološki sustav preduvjet je da bismo tijekom cijele godine bili što manje podložni virusnim infekcijama. Da biste uspješno izbjegli dane gripe i prehlade te da bi vaši mališani bili što zdraviji i otporniji, dat ćemo vam nekoliko savjeta za dobre životne navike koje nisu nikada naodmet.

Obogatite prehranu Preporučljivo je dnevno imati 5 obroka svježeg voća i povrća tijekom cijele zime kako organizmu ne bi ponestalo vitamina i minerala. Ovo možda zvuči komplicirano, no i nije jer su dovoljne male količine, ali dobro izabrane. Jedite redovito uvijek u isto vrijeme jer to je prvo oružje u obrani protiv zimskih bolesti. Također

Neka vaši mališani spavaju dovoljno jer dobar san zlata vrijedi. Također vrlo je bitno ići spavati u isto vrijeme i

Dobar imunološki sustav preduvjet je da bismo tijekom cijele godine bili što manje podložni virusnim infekcijama. spavati umjereno (isti vremenski period). Uredno spavanje podići

dodatka prehrani, na bazi prirodnih sastojaka, za jačanje prirodne otpornosti organizma (pčelinji proizvodi, biljni preparati...) jer su oni uz pravilan način prehrane odličan dodatak obrani vašeg organizma. Dobro je uzimati preparate s ljekovitom biljkom ehinacejom, koje stimulira imunološki sustav i uspješna je osobito u sprječavanju i liječenju tegoba dišnog sustava kod prehlade, gripe, angine

grla i bronhitisa. Također se preporučuje uzimati propolis (pčelinji proizvod) koji uspješno djeluje protiv bolesti uzrokovanih bakterijama (a bez negativnih nuspojava koje imaju antibiotici) i virusima, a ima učinkovito protuupalno djelovanje (vrlo rijetko izaziva alergije, blage je naravi).

ćete svoj imunitet i psihofizičku snagu! Imunološki sustav kod čovjeka je osnova dobrog zdravlja stoga ne čekajte bolest da biste koristili visokovrijedne namirnice i dodatke prehrani. Dobar preventivni učinak daju i drugi pčelinji proizvodi poput matične mliječi, propolisa i peludi. Ako već dođe do gripe u liječenju i prevenciji iste preporučuje Redovito vježbajte se uzimanje kombinacije od 2 Istraživanja su pokazala kako žlice meda, 100 mg matične osobe koje redovito vježbaju, mliječi i 30 kapljica čim više obolijevaju rjeđe od osoba koje se %-tne alkoholne ne kreću dovoljno i možemo ih Mnoge poučne članke i otopine propolisa. nazvati sjedilačkim informacije o nutritivnim Navedene sastojke možete kupiti tipom. Iako se svojstvima pčelinjih zasebno i sami imunološki sustav proizvoda, njihovoj promiješati ili nakon vježbanja primjeni i čuvanju te vrlo brzo vraća u apiterapiji možete pronaći možete kupiti već stanje u kojem je na www.pcelinjak.com. gotov proizvod s navedenim bio prije, svako sastojcima. U svakom slučaju novo vježbanje štiti organizam preporučeno ih je konzumirati od infekcija duži period. Nemojte na način kao i med - što zanemariti tjelesnu aktivnost duže otapati u ustima. Dobra jer je ona vrlo bitan čimbenik u kombinacija je i smjesa meda jačanju organizma. Vježbanjem i češnjaka koja se preporučuje ćete pomoći organizmu da stvori više odraslima nego djeci zbog obranu protiv gripe, a i osjećat neugodnog okusa i mirisa. ćete se puno bolje. Predlažemo Oguljen češnjak se zgnječi i vam odlaske u prirodu (zoološki, pomiješa sa žlicom meda i uzima parkove, planine, na selo...) koji 2-3 puta dnevno. Istom smjesom će vama i vašem djetetu ispuniti može se mazati i sluzokoža nosa vikend na pravi način. (doduše neugodno, ali pomaže). Svakodnevnim konzumiranjem BOLJE SPRIJEČITI pčelinjih proizvoda – NEGO LIJEČITI visokovrijednih, neprerađenih Prevencija je u svakom slučaju namirnica u organizam se unose pola zdravlja, stoga stara narodna mnoge hranjive tvari koje su često poslovica s pravom kaže da je nedostupne u svakodnevnoj bolje spriječiti nego liječiti. Uz prehrani. Na taj se način održava pomoć različitih vrsta meda, ravnoteža organizma koja je dodataka prehrani na bazi osnovi preduvjet zdravlja i pčelinjih proizvoda i ljekovitog prevencije mnogih bolesti. bilja dobivenih iz prirode ojačat

moje dijete // razvoj

Mucanje Pa, pa, pa paaaatka - kada vaše dijete prvi puta izgovori riječ “patka” na ovakav način ili drukčiji, ali vrlo sličan, ostaje se bez riječi. Zar muca? Zašto? Pa ja nisam mucala/o... Mnogo pitanja koja zahtijevaju i mnogo više od odgovora. Zato vam iznosimo činjenice putem kojih možete upoznati mucanje...

ucanje je prije svega poremećaj govornog ritma, što zapravo znači da je govorna tečnost poremećena te je zato mucanje najpoznatiji i najevidentniji govorni poremećaj. Upravo je, zbog karakterističnoga govornog efekta lako prepoznatljiv. Kada govorimo o mucanju, ponajprije mislimo na govor djeteta koje muca, odnosno na njegovo verbalno-glasovno ponašanje koje karakteriziraju sljedeće manifestacije: ponavljanje dijelova riječi i rečenica, produžavanje

glasova, zastoji u govoru, neadekvatne pauze, ubacivanje različitih glasova, poštapalice

Vrlo je važno ucanje m a d i t zna druge i i t i t a r mogu p o ojave p p e n v i t nega a oje muc k e t e j i d (ovaj, pa….), dulje trajanje govora, razni nepotrebni zvukovi («uh», «aa», «ah»), manja količina govora, tj. izbjegavanje govora i sl.

Mucanje se kod djeteta koje je imalo sasvim tečan govor katkad može naglo razviti kao reakcija na izrazito jak stres ili traumu. Ovakva reakcija je karakteristična za djecu kod koje je govor «slaba točka» te je povod mucanja gotovo uvijek poznat, a mucanje se javlja dan, dva nakon događaja. Mucanje nastaje zbog pretjerane kontrole, tj. kada roditelji žele djetetu pokazati «pravi način» govora putem ispravljanja i upozoravanja ili izjavama kao što su «govori sporije», «nemoj toliko žuriti», «potrudi se malo»... Tada se roditeljima savjetuje da se što prije jave logopedu za savjet kako bi se spriječio razvoj kroničnog mucanja.

mr. sc. Nataša Šunić, prof. logoped

Naznake koje upućuju na mogućnost da dijete muca • dijete se “bori” s riječima (pri ponavljanju sloga ili riječi naglo povisuje glas), • povećao se broj ponavljanja (prije je dijete govorilo primjerice.”Ka-kapa....”, a sada “Ka-ka-ka-ka-kapa...”, • dijete je počelo ponavljati sve kraći element riječi,

• kada dijete govori počinje se uočavati da dijete ima napetosti mišića lica, guta zrak - neravnomjerno koristi disanje. To znači da se hitno treba javiti logopedu kako bi se dijete uključilo u logopedsku terapiju, radi uklanjanja početnog mucanja. Vrlo je važno znati da mucanje mogu pratiti i druge negativne pojave po dijete koje muca, kao

što su: strah pred govorom i govornim situacijama, tikovi, različiti pokreti glavom, tijelom i udovima, neadekvatne fiziološke reakcije (znojenje, crvenilo, ubrzan rad srca), strah, emocionalna nestabilnost, smanjena koncentracija, izbjegavanje vizualnog kontakta sa sugovornikom, netolerantan stav spram govornih situacija i slično. ➜➜➜

moje dijete // razvoj

➜➜➜

Pravila ponašanja s djetetom koje muca • • • • • • • •

Ako primijetite simptome mucanja, odmah se obratite logopedu za savjet. Od prvog dana djetetu se obraćajte mirnim, ohrabrujućim glasom. Koristite jednostavne riječi i izgovarajte ih pravilno. Osigurajte djetetu rast i razvoj u mirnom i vedrom okruženju. Ako dijete muca, nemojte ga zbog toga grditi ili izgovarati riječi umjesto njega. Također je važno da ga ne uspoređujete s njegovim vršnjacima. Nemojte ga ispitivati, ne ostavljajući mu vremena da odgovori. Uvijek ga gledajte u oči dok govori. Vaše prirodno držanje pomoći će mu da svlada poteškoće. • Uvijek ga slušajte sa zanimanjem. Dijete mora osjetiti da imate povjerenja u njega. • Organizirajte zajedničke igre koje potiču komunikaciju u opuštenoj obiteljskoj atmosferi. • Pokušajte smanjiti komunikacijske pritiske i predvidljive stresne situacije. • Uputite osobe iz djetetove okoline i odgajateljice u vrtiću da budu upoznate s djetetovim problemom kako bi mu pomogle da se uklopi. • Govorite sporo tako da vas dijete nastoji oponašati i sporo govoriti. Budite mu uzorni model lijepog i tečnog govora.

Kada potražiti pomoć terapeuta (logopeda)? U slučaju da posumnjate, ali ne možete ustanoviti je li riječ o mucanju ili tek prolaznim smetnjama izgovora, potrebno je obratiti se logopedu, koji će vas pravodobno savjetovati. Normalne i prolazne smetnje javljaju se najčešće između treće i šeste godine života. Prema mišljenju većine stručnjaka, rano otpočinjanje liječenja uvelike smanjuje mucanje u odrasloj dobi. Ako kod djeteta koje ima netečan govor, tj. koje muca postoje ove činjenice, tada se treba hitno javiti specijalistu za govor, tj. logopedu: • kada postoji obiteljska anamneza što se tiče mucanja ili poremećaja izgovora, • kada dijete teško izražava svoje misli pretočene u govor, • kada dijete pokazuje znakove frustracije ili je jako uznemireno zbog svog govora, • kada se dijete «bori» sa svojim govorom, • kada dijete odrasta u dvojezičnoj sredini i mucanje se ispoljava u njegovom materinjem jeziku, • kada ste vi kao roditelji zabrinuti zbog djetetovog govora, • kada uočite djetetovo općenito nesigurno ponašanje koje uzrokuje zabrinutost.

Logopedska ordinacija “Logoped” - terapija glasa i govora mr. sc. Nataša Šunić, prof. logoped Belostenčeva 3, 10000 Zagreb tel: 01/4666 222, tel/fax: 01/4666 051 e-mail: logoped@zg.htnet.hr, web: www.logoped.hr

moje dijete // zdravlje

Ima li vaše dijete alergiju?

Deset znakova koji će vam otkriti radi li se o prehladi ili alergiji.

lergija je imunološka reakcija na određenu tvar iz okoliša – alergen. Mnogi simptomi nazalnih alergija (alergijski rinitis) su slični simptomima prehlade – curenje nosa, suzne oči, kašalj, začepljen nos, kihanje. Ovi simptomi mogu biti blaži ili jači, povremeni ili pak stalno prisutni. Mnogi roditelji nisu sigurni pati li njihovo dijete od alergije ili se radi o dugotrajnoj prehladi. No alergije su ipak drukčije. Evo na što trebate obratiti pozornost:

✼ Kiše li vaše dijete često? ✼ Ima li suh kašalj, odnosno

ništa ne iskašljava?

✼

Jesu li mu oči crvene, suzne i svrbe li ga?

✼

Postoje li nekakve reakcije na koži, poput iritacije ili crvenog osipa koji svrbi?

✼

Je li nos vašeg djeteta stalno začepljen ili curi?

✼

Ima li simptome prehlade? (prehlada obično završi kroz 7-10 dana, a alergija ne)

✼ Diše li vaše dijete kroz usta? ✼ Dira li ili trlja nos? ✼

Teče li vašem djetetu iz nosa rijetka prozirna sluz (ili

se pak radi o zelenoj ili žutoj sluzi)?

✼

Je li mu koža tamna i ljubičasta ispod očiju?

✼

Ima li vaše dijete više od jednog od navedenih simptoma, postoji vjerojatnost da je alergično na nešto. Najčešće su alergije na prašinu i grinje, životinjske dlake i plijesan, no može se raditi i o drugim alergijama. Budući da se neke alergije povezuju s infekcijama ušiju i astme, bilo bi dobro da o svemu popričate s liječnikom, koji može utvrditi radi li se o alergiji. izvor: www.ringeraja.hr

moja beba // razvoj novosti

Bambi nova proljetna kolekcija Slijedeći najnovije trendove u dizajnu dječje obuće te uvijek poštujući visoke standarde kvalitete, Bambi je predstavio svoju novu kolekciju za proljeće/ljeto 2010. koja se od sredine veljače nalazi u Bambi prodajnim mjestima diljem zemlje. Tako klinci i njihovi roditelji i ove sezone mogu birati između više od 250 modela iz asortimana ovog poznatog hrvatskog branda koji svoj uspjeh temelji na dugogodišnjem iskustvu i visokim standardima u proizvodnji dječje obuće. Bambi svojim kupcima svake sezone nudi nudi široki asortiman cipelica za djevojčice i dječake od brojeva 16 do 35, čiji su svi modeli izrađeni od prirodnih materijala s anatomskim uloškom, pojačanim petnim djelom te stabilizatorom lista. Na taj je način dječja cipela u potpunosti prilagođena nježnim dječjim stopalima te osigurava njihov pravilni razvoj.

Preventivno- edukacijski centar “Adduco”

Vas poziva na predavanje “Diferencijalna dijagnostika u logopediji” 27.03.2010. u dvorani hotela “Central”, Branimirova 3 ( nasuprot Glavnog kolodvora) s trajanjem od 9h – 16 h S obzirom da je problematika govora i jezika dječje dobi sve više izražena i prisutna, smatramo kako će tema predavanja biti zanimljiva logopedima, ali i pedijatrima kao i stručnjacima srodnih profila. Predavanje će održati prof. dr. Slavica Golubović, redovna profesorica na Fakultetu za specijalnu edukaciju i rehabilitaciju u Beogradu te dr.sc. Martina Šunić – Omejc, specijalist pedijatar koja će se osvrnuti na ulogu pedijatra u pristupu djeci s poremećajem govora (perinatalni faktori rizika, psihomotorni razvoj djeteta i razvojne faze djetetovog mozga). Za prijavu i sve dodatne informacije možete nam se obratiti: e-mail: centar-adduco@net.hr gsm: 091/535 9922 ( Renata Kožul) 091/321 9777 ( Nataša Šunić) Kotizacija iznosi 400 kn, a uplatom do 10.03.2010 ostvarujete popust i tada ona iznosi 300 kn (za studente 200 kn). Uplate možete izvršiti na broj žiro-računa: 2360000 – 1101924554 Veselimo se zajedničkom druženju i učenju!

Najmlađa dobitnica u nagradnoj igri Raiffeisen stambene štedionice «Budget za pet» je Ana Čleković. Još nema ni godinu dana, a već je počela osvajati nagrade. Sa željama da je cijeli život prati takva sreća, pozvali smo Anu da nas s roditeljima i sestricom blizankom posjeti u našem prodajnom uredu u Sisku. Ana bi rado sama odgovarala na pitanja, međutim, kako nismo mogli naći prevodioca, njeni glasnogovornici su roditelji koji su nam, razdragani Aninom nagradom, u spontanom razgovoru otkrili da su rođenje svojih djevojčica željno čekali, kao i tren da počnu brinuti o njihovoj budućnosti. Nije bilo dvojbe oko otvaranja štednih računa – simpatična Bubašpara je odmah bila favorit!

Prva udruga roditelja nedonoščadi u Hrvatskoj Svečano obilježavanje početka rada udruge Klub roditelja nedonoščadi Palčići održat će se u utorak 23. veljače 2010. godine u 13,00 sati u velikoj predavaonici Kliničke bolnice„Sveti duh“, Sveti Duh 64 u Zagrebu. Pozivamo roditelje nedonoščadi te sve ostale zainteresirane građane da se pridruže ovom događanju te daju podršku prvoj udruzi u Hrvatskoj koja se osniva s ciljem pomoći, edukacije i razmjene iskustava roditelja prijevremeno rođene djece te dugoročnog unaprjeđenja skrbi za bolesnu i prijevremeno rođenu djecu. Na događanju će govoriti: •Prim.dr.sc. Milan Stanojević - voditelj odjela Neonatologije Klinike za ginekologiju i porodništvo KB “Sveti duh” •Doc.dr.sci. Mladen Bušić – ravnatelj KB “Sveti duh” •Doc.dr.sc. Berivoj Mišković - predstojnik Klinike za ginekologiju i porodništvo KB “Sveti duh” •Doc. dr. sc. Boris Filipović Grčić - predsjednik Hrvatskog društva za perinatalnu medicinu Hrvatskog liječničkog zbora •Željka Vučko – predsjednica Udruge Klub roditelja nedonoščadi Palčići •Jasminka Mužinić Sabol – psihologinja, članica Upravnog odbora udruge U Hrvatskoj se godišnje rodi oko 2000 nedonoščadi od kojih 300 do 400 iziskuju intenzivno liječenje. Prijevremeni porod prekida fine procese pripreme za roditeljstvo i umjesto osjećaja zadovoljstva, sreće i smirenosti nastupa razdoblje straha za zdravlje i život djeteta. Razvojem medicine povećalo se preživljavanje male nedonoščadi uz istovremeno povećanje kronično bolesne i nedonoščadi s poteškoćama u razvoju. Problemi nedonoščadi u društvu nisu dovoljno prepoznati, a svijest javnosti o dugoročnim problemima i posljedicama s kojima se susreću prijevremeno rođena djeca i njihovi roditelji izuzetno je niska. Stoga je potrebno omogućiti bolju skrb za nedonoščad osiguravajući organizacijske, materijalne, kadrovske i zakonske pretpostavke.

Idealna njega za osjetljivu kožu uz odličan rezultat pranja Persil Sensitive Aloe Vera Pearls ima novu i jedinstvenu tehnologiju s mikrozrncima koja sadrže aloe veru i koju odlikuje izvanredan učinak pranja. Zbog svog dermatološki provjerenog sastava koji je nježan prema koži, Persil Sensitive Aloe Vera Pearls posebno je pogodan za osobe s osjetljivom kožom te za djecu.

Persil Se n s Aloe Ver itive a Pearls

djeća i rublje u neprestanom su kontaktu s kožom, stoga proizvodi za pranje rublja trebaju biti nježni za kožu kao i za odjeću, što je posebno važno za osobe s osjetljivom kožom. Upravo stoga stručnjaci u Henkelu razvili su deterdžent za pranje rublja za osjetljivu kožu s odličnim učinkom pranja – Persil Sensitive Aloe Vera Pearls koja spaja najbolju Persil čistoću i visokokvalitetnu formulu koja je nježna prema koži i rublju, a istovremeno snažna prema tvrdokornim mrljama poput onih od čaja, čokoladnog mlijeka ili soka od borovnice. Dermatološki provjerena formula, nježna prema koži, koristi tehnologiju kojom se aloe vera integrira u sićušna mikrozrnca iz kojih se tijekom pranja oslobađa po

odjevnim predmetima. Persil Sensitive Aloe Vera Pearls osjetljivoj koži pruža iznimnu čistoću i ugodan osjećaj. “Persil Sensitive Aloe Vera Pearls deterdžent može se preporučiti za sve kategorije djece i odraslih, kao i za sve tipove kože, a posebno za osobe s osjetljivom kožom. Aloe Vera, kao izvor aktivnih sastojaka je prirodan produkt koji sadrži blagotvorne vitamine, enzime i aminokiseline”, izjavio je prim. dr. sc. dr. Željko Pavičić, spec. dermatovenerolog.

Proizvodi iz asortimana Persil Sensitive posebno su prilagođeni za osobe s osjetljivom kožom i za djecu. Zahvaljujući Henkelovom iznimno učinkovitom deterdžentu za pranje Persil Sensitive Aloe Vera Pearls posebno namijenjenom osjetljivoj koži, potrošači se mogu pouzdati u vrhunsku njegu osjetljive kože za cijelu obitelj, bez utjecaja na snagu ili učinak pranja.

kutak za tate

Iz pera tate Roditelji najbolje poznaju svoju djecu

ječak od kojih 4-5 godina penjao se umjetnim

zidom za penjanje namijenjenom djeci. Dječak se penjao spretno i polako. Približio se vrhu stijene, kojih dva metra iznad debele sigurnosne strunjače. Bilo je užitak gledati malog čovjeka kako se penje, polako i sigurno. Prije no što bi potražio sljedeći oslonac učvrstio bi svoju poziciju na izbočinama za penjanje s obje noge i obje ruke. Zatim bi promotrio situaciju i onda krenuo rukom ili nogom u potragu za novim uporištem.

Bravo, kao pravi alpinist.

uporišta. Od sigurnog

u sebe kada ste vi tu

Prije nego je osvojio

alpinista pretvorio se u

pokraj njega, spremni mu

vrhunac planine do njega

bebu, nemoćnu da stoji

pomoći?

je dojurila usplahirena

na svojim nogama. Nije

majka. „Joj, pazi past

se sam spustio. Majka mu

Kažu, „Zna roditelj što

ćeš!“ Divne riječi potpore!

je „pomogla“.

je najbolje za njegovo dijete!“ Žalosno je to, što

„Joj, gdje se to penješ! Polako, polako! Razbit ćeš

Bravo, gospođo majko.

je istina sasvim drukčija.

glavu!“, povišenim glasom

Uvijek je divno uputiti

Najbolja stvar za dijete

s kaputom i sladoledom

djetetu riječi pohvale

uglavnom nema veze

u ruci, viče majka. Primila

„past ćeš, razbit ćeš

sa stvarnim potrebama

ga je, da ga pridrži kako

se…“. Te često korištene

djeteta, nego je ona odraz

ne bi pao, iako je bio

riječi uvijek su poticajne

zadovoljavanja potreba

sasvim stabilan i nije imao

i pozitivno orijentirane.

roditelja koji u dobroj

tendenciju za padanje. Kako

Neka ste vi preuzeli stvar

namjeri, reagiraju sasvim

je majka došla do njega,

u svoje ruke i „spasili“

pogrešno.

dječak se opustio i više

momka. Zašto bi dijete

nije mario za ravnotežu,

razvijalo koordinaciju

nije koristio sigurnosna

i stjecalo sigurnost

tata Marko

moje dijete // prehrana

NJAM-NJAM savjeti Izvor: “Tatina Kuharica”

JUHA OD TIKVICA Ovo je posebno jednostavna juha koja je ukusna većini djece i odraslih, a brzo se priprema. Kad se kuha za bebe, priprema se bez luka ili se luk prije usitnjavanja izvadi. Tikvice u tom slučaju samo skuhajte, bez da ste ih prethodno popržili.

Potrebno je: 1/2 glavice luka, krupno narezati 1 zelena tikvica narezati na kockice 1 žlica maslaca sol, papar (za odrasle)

Priprema 1. U posudu staviti maslac, luk i tikvice i polako, uz povremeno miješanje, pržiti nekoliko minuta na srednje jakoj vatri. 2. Dodati vodu tako da pokrije sastojke i posoliti. Pokriti i kuhati na slabijoj vatri 15-ak minuta. Usitniti mikserom. Provjeriti okus i, ako je potrebno, dodati začine. Savjet: Po želji se može dodati žlica kiselog vrhnja.

Potrebno je:

JUHA OD CELERA

1 glavica luka, narezati na četiri dijela 1/2 do 1 glavica celerova korijena, oguliti i narezati na kockice

Priprema 1. Na malo ulja ili maslaca kratko popržiti luk i potom celer. 2. Dodati vode, toliko da prekrije sastojke za oko 1 cm. Malo posoliti i kuhati. 3. Juha je gotova kad celer možete lako prerezati vilicom. 4. Sve izmiksati ili propasirati tako da dobijete krem-juhu. 5. Okus možete poboljšati dodavanjem slatkog ili kiselog vrhnja pa čak i jogurta.

Helena Kralj

JUHA OD MRKVE I KORABICE Potrebno je: 3 mrkve, 1/4 celera 1 koraba, oguliti 1 režanj češnjaka oko 5 čaša vode, žlica maslaca nekoliko svježih listova bosiljka, sitno narezati

Priprema 1. Povrće grubo narezati, vrlo kratko popržiti na maslacu i u posudu dodati vode, toliko da pokrije sve sastojke. Kuhati poklopljeno. 2. Skuhane sastojke u mikseru izmiksati u glatku kašu. 3. Okus se može mijenjati dodavanjem slatkog ili kiselog vrhnja (za odrasle). Odlično je dodati i nekoliko kapi limunova soka.

za najmlađe

BOJALICA BLIŽI SE USKRS! OBOJI USKRSNOG ZEKU PREMA GORNJEM PREDLOŠKU!

ANĐELI

za najmlađe

LABIRINT MEDU LOVE PČELE. POMOZI MU DA PROĐE KROZ LABIRINT DO JEZERCA I POBJEGNE IM!

POČETAK

KRAJ

oglasna ploca ˘

www.m

tel: 01/2330 806 mob: 098/9510 648 mob: 099/3343 340

agic-j

apa.h

Svako m super djetetu poklon !

✷ mađioničar ✷ klaun Balonko ✷ dobra vila ✷ dječji animatori ✷ kreativne radionice ✷ Sveti Nikola ✷ Djed Božićnjak

✷ rođendani ✷ eventi ✷ obljetnice ✷ zabave ✷ otvorenja ✷ promocije

Sve za krštenje na jednom mjestu Više od 50 modela krsnih odijela, haljinica, benkica, svijeća po najpovoljnijim cijenama u Zagrebu. Uz to, nudimo i jastuke za nošenje beba, jastuke za dojenje, ručnike, krevetnine...

Butik Mali Anđeo, Trg D. Iblera 10/1, Zagreb tel: 01/4576 478, www.pto-merkur.hr

Proizvodnja krsnog programa - krsni kompleti, krsne haljine, svijeće, košuljice, cipelice i sve ostalo vezano uz čin krštenja. Proizvodnja jastuka za izlazak iz bolnice, pelena za široko povijanje na čičak, kompleta za dječje krevetiće, deka vreća! Za sve informacije obratite se na telefon 042/811-413 ili potražite naše proizvode diljem Hrvatske u svim specijaliziranim dječjim dućanima!

www.pinokio-ludbreg.hr

Portal za mame sa stavom! .net sretnodijete .net sretnodijete .net sretnodijete Izleti

Stranice portala www.sretnodijete.net možete posjećivati ili zaobilaziti. Ali vas neće ostaviti ravnodušnima!

tel 098 41 2

007

Sportski kampovi Sportski program za djecu od 3 - 11 g. Škola skijanja Program za natjecateljsko 5 skijanje za djecu od 5 - 11. g. Individualna kondicijska priprema mladih sportaša

www.sretnodijete.net

PRIRODNE METODE LIJEČENJA POMAŽU: ✼ trudnoća - mučnina,poremećaji probave, strah od porođaja ✼ dojenje - nedostatak mlijeka ✼ beba - kolike,nicanje zubića ✼ djeca - noćno mokrenje, bronhitis, neurodermitis, loš imunitet ✼ mršavljenje ✼ odvikavanje od pušenja

HOMEOPATIJA, AKUPUNKTURA, BACHOVE KAPI, ANALIZA VITAMINA I MINERALA U ORGANIZMU Za sve dodatne informacije:

tel: 031/351 327

ORDINACIJA OPĆE MEDICINE dr. Tatjana Kunštek - Kučanda Zagreb, B. Vukasa 5, tel. 3638 787

nagradna igra

za slike 1Okvir Ne zaboravi me

a n d a r g Na

(1 nagrada)

2Svjetleći crvić (1 nagrada)

3Poklon paket:

Persil Sensitive prašak 2kg Persil Sensitive gel 1,5L Silan Natural Sensitive Almond milk 1L Silan Natural Sensitive Avocado Oil 1L (3 nagrade)

4Poklon paket:

Pur Hands&Nails 500 ml Pur Balsam Aloe Vera 500 ml bočica za punjenje (3 nagrade)

DOBITNICI NAGRADA IZ PROŠLOGA BROJA: 1. BUBU DIDAKTIČKA KUĆA - Verica Tomić, Osijek 2. BUBU KOCKE-SLAGALICA - Vlatka Findrik, Zagreb 3. BUBU HIPPO DIDAKTIČKA IGRAČKA - Diana Mraović, Zagreb 4. POKLON PAKET HENKEL (SILAN I PERSIL) - Sandra Novak, Rijeka; Maja Srdić, Zagreb; Petra Mihovil, Zagreb 5. POKLON PAKET HENKEL (PUR) - Mira Perić, Split; Ana Herak, Zagreb; Sonja Tomić, Zagreb 6. BABY RESPIRATORNI MONITOR - Sanja Petričević, Split 7. CD A. ŠOLA - Vlatka Trbojević, Zagreb; Antonia Maras Vrkić, Rijeka; Tonia Maričić, Oborovac; Ivana Martinjak, Donja Zelina; Ivan Mihaljević, Rijeka 8. NOĆNA KREMA - Đurđica Šašvari, Kneževi Vinogradi; Anamarija Kovčalija Francem, Dalj; Gordana Brcković, Zagreb; Sanja Mičić Vidoš, Zagreb; Lana Marković, Zagreb 9. KNJIGA PLAŠLJIVA VJEVERICA - Karla Galović, Zagreb; Marina Miculinić, Rijeka 10. CD SLOVARICA - Maja Lončar, Zagreb; Nikolina Zorn, Osijek; Slađana Cvrk Brlek, Dugo Selo; Marina Stanić Palašti, Zagreb; Grozdana Marin, Zadar; Silvija Šimić, Zagreb

igra!!!

nagradna igra

punjena lanom i lavandom i prilagođena 5Igračka za zagrijavanje u mikrovalnoj (1 nagrada)

www.markuss.hr “Tatina 6Knjiga kuharica”

Edukativni CD “Mala škola 2”

(2 nagrade)

(6 nagrada)

- Antonija Šola 8CD“Zemlja sreće” (3 nagrade)

www.artrea.com.hr IME I PREZIME: ADRESA:

POŠTANSKI BROJ:

GRAD:

BROJ TELEFONA:

Nekoliko riječi za nas:

Redni broj nagrade koju biste željeli osvojiti (može i više njih): Kupon za nagradnu igru pošaljite na našu adresu: Latrija d.o.o., 4. Vrbik 6, 10000 Zagreb Dobitnici će biti obaviješteni telefonom. Nagradna igra traje do 1. travnja 2010.

galerija

Galerija mamin VAŠE NAGRAÐUJEMO FOTOGRAFIJE!!!

Draga mamina sunašca! Razveselili ste nas svojim slatkim licima. Zaista je užitak pregledavati vaše lijepe fotografije. Bilo je teško odabrati dobitnike, svi ste prekrasni :) Čestitamo Luciji i Vrijeme za spavanje Dominiku na osvojenim 2x slikovnicama! Vrijeme za jelo Sve vas pozivamo da 1x nam i dalje šaljete fotke jer možda baš vi, u idućem broju, osvojite super slikovnice koje vam daruje Egmont.

Slikovnice

Dobitnici slikovnica

Dominik Zebec, Zagreb

Lucija Vitas, Buzet

Vita Jalžabetić, Oroslavje

Sara Primorac, Zagreb

Luka Jan Raštegorac

Bruno Oreč, Podstrana

Fotkice svojih sunašca šaljite na: Educa, 4. Vrbik 6, 10000 Zagreb ili e-mail: urednistvo@maminosunce.hr. Poslane fotografije ne vraćamo.

galerija

nih sunašca

Jakov Kordić, Ogulin

Dominik i David Beroš, Split

Borna Brstilo, Bilje

❤❤ Petra Rep, Zagreb

Mirko Jašarević, Solin Adela Jelačić, Zagreb Marija i Domagoj Turkalj, Lovas

Matko Jurlina, Starigrad Paklenica Dora Štrkelj, Vrbovec

Jakov Martinjak, Donja Zelina

Emma Tomić, Osijek Lukas Modrić, Ludbreg

Matej Popov, Rijeka

❤❤ Marie Christine, Zagreb

Mia i Mateo, Dekanovec

Leona Prištof

galerija

Filip Celizić

Karlo Ugrin, Rijeka

Luna Sutlović, Zagreb

Mila Obad, Zagreb Paula Obad, Zagreb

Dorian Agić, Samobor

Ivica Jakić

Petar Varnica Krsnik, Šibenik

❤❤

Nera Bilen, Rijeka Tara i Robert Novak, Zagreb

Katja Štibrić, Sisak Tomislav i Luka Lončarić, Zagreb

Lorena Treščec, Vrbovec

Liam Mičić, Čakovec

Lorena Pihir

Tia Parać, Samobor

Petar

Leona

Stigla nova, proljetna kolekcija! U sve Turbo limač trgovine stigla je nova Coconut baby kolekcija – za djevojčice i dječake od rođenja do napunjene druge godine (veličine 56-86).

U Cocount baby kolekciji za djevojčice pojavljuju se pastelne boje i to od roze, ljubičaste i žute, preko pobrojanih boja u akcentnoj verziji do vesele palete boja: roze, žute, tirkizno plave i zelene. Kolekcija nam donosi veliki izbor različitih modela (majica, vestica, hlača, trenirki, jakni…) kojima male limačice mogu u tren oka imati različiti stil – od sportskog do romantičnog. A u skladu s ovogodišnjim trendovima – u svim su verzijama ukomponirani vrlo romantični detalji poput: nabora, volana, mašni i puff rukava… U Coconut baby kolekciji za dječake prevladava: plava boja (od svijetle do tamnih nijansi) u kombinaciji s akcentnom pepermint zelenom, bijelom i žutom, kao i žive nijanse plave, crvene i žute u kombinaciji s prugama. Svi modeli su sportski i jednostavnijih linija koje su obogaćene kombinacijom više boja na jednom artiklu ili detaljima u kontrastnim bojama. Detalji koji su korišteni u Coconut baby kolekciji za dječake oponašaju detalje na odjeći za odrasle poput polo kragne ili džepova na prednjici majice. Kolekcija donosi i modele s pregršt sportskih detalja poput: našivenih prugica u kontrastnim bojama na rukavima ili prednjici majica, rubova rukava ili ovratnika i slično. Više informacija o Coconut baby ponudi kao i popis trgovina u kojima se može pronaći kolekcija potražite na www.turbolimac.com .

nešto za razmišljanje

❤ Priča nerođenih blizanaca u majčinoj utrobi

❤

e rođenja? - Vjeruješ li u život poslij žda smo ji nešto nakon rođenja. Mo - Naravno, sigurno posto slije po se pripremili na život ovdje upravo kako bismo rođenja. bi taj život ota poslije rođenja. Kako - To je glupost. Nema živ uopće izgledao? etla i da en sam da će biti više svj - Ne znam točno, ali uvjer svojim ustima. ćemo moći hodati i jesti ati i jesti Znaš da je nemoguće trč - To je potpuna glupost. ti, amo pupčanu vrpcu. Kažem svojim ustima, pa zato im ota. poslije rođenja nema živ ji nešto tka. Uvjeren sam da posto - Pupčana vrpca je prekra živimo što ovo o sve drukčije neg poslije rođenja. Nešto po sada. rođenja od tamo. Život se poslije - Ali nitko se nije vratio stojanje u nije ništa drugo nego po završava. Osim toga život uskoj i mračnoj okolini. enja, ali o izgleda život poslije rođ - Pa ne znam bas točno kak brinuti za sti mamu. Ona će zatim u svakom ćemo slučaju sre nas. ta mama mu? Pa gdje bi po tvome - Mama!? Ti vjeruješ u ma sada bila? i, bez nje ne . Zahvaljujući njoj smo živ - Svuda oko nas, naravno bismo uopće postojali. jasno da ne am nikada vidio, zato je - Ne vjerujem! Mamu nis postoji. možemo je dok smo potpuno mirni, - Da moguće, ali katkad da život š svijet. Znaš, uvjeren sam čuti kako pjeva i miluje na počinje... poslije rođenja zapravo tek

❤ 94

❤