Mamino Sunce | broj 47. by Mamino sunce

maminosunce broj 47/veljača 2014.

besplatni časopis za trudnice, mame i tate

Začeće TRUDNOĆA

Trudna sam,

što sad? Savjeti za početak

BEBA

Sretan

ODGOJ

Darovita djeca

san

Savjeti za bolje spavanje

DIJETE

Prehrana

issn 1845-4216

djeteta

r h . e c n u s o n i m a www.m

04.04.

Sajam kuCnih ljubimaca 06.04.2014.

www.sajamljubimaca.eu

! ! i l doS V

o r b Do

OČEKUJE VAS: - mnoštvo životinja - zabavni programi sa životinjama - mali ZOO - jahanje - radionice i još mnogo toga...

maminosunce

www.

uvodnik

Impresum .hr

veljača 2014.

Dragi moji! I veljača nas je već uvelike obgrlila. Srećom ili ne, iza nas je relativno blaga zima. Djeca su čekala snijeg, a on je stigao u razočaravajućoj količini. Za njih... za mene ga je bilo upravo dovoljno. Pred nama je dugo, toplo proljeće i na mogu reći da mu se ne radujem. Sunce, svjetlost, dugi dani, proljetne jaknice, tople kape i rukavice ugurane duboko u ladice, šetnje, pjev ptičica, tople zrake na licu, miris proljeća, cvijeće... mogla bih nabrajati i nabrajati :) Jednostavno - obožavam proljeće. Kad se umorni vratite iz šetnje, stavite svoje najdraže na popodnevni odmor, a vi pročitajte zanimljive tekstove koje smo za vas pripremili u novom broju. Vidimo se opet u travnju, a do tada puse vam šalje, Andrea

lo, š o d bro

! e ć e j prol

Izdavač: Optima media d.o.o. Glavna urednica: Andrea Hribar Livada andrea@optimamedia.hr Marketing: Snježana Korajac 01/6198 913 snjezana@optimamedia.hr Uredništvo: Delnička 8b, Zagreb tel: 01/ 6198 924 fax: 01/6198 787 www.maminosunce.hr Tisak: Suton graf d.o.o. Ožujska 2, Zagreb Izlazi pet puta godišnje. Sljedeći broj izlazi u travnju 2014.

Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te informacije u oglasima. Svi tekstovi služe isključivo u informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite savjet liječnika. NAJBRŽI PRETPLATNICI IZ PROŠLOGA BROJA KOJI SU OSVOJILI POKLON PAKET NESTLÉ: Dijana Filipović, Vinkovci Ines Križančić, Garešnica Sanjin Nestić, Mala Subotica Kristina Marković, Novi Zagreb Ksenija Žunec, Slatina Ewelina Kurtović, Zagreb Ljiljana Josipović, Požega Maja Tepša, Biograd Dino Đonlić, Zagreb Neda Nožinić, Nova Gradiška

Sandra Knajp Flinta, Križevci Kristina Crnković, Zagreb Andrea Korman, Zagreb Kamessa Katarina Kerk, Celje Nikolina Topić, Zagreb Bernarda Mikulčić, Ljubešćica Ana Biljan, Gospić Marija Vrbanc Hasić, Zagreb Jasmina Vrgoč, Donja Bistra Sanja Petrak, Punat

Pretplatite se već danas na časopis

Mamino sunce

i postanite sretni vlasnik...

...jednog od poklon paketa

Pr vih 20 pretplatnika dobiva jedan od 20 poklon paketa Nestlé.

PAKET SADRŽI: 1x napitak sa žitaricama Čokolada, 1x Desert Griz, 1x NAN 3, 1X lutkice za prst

Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna! Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 kuna na naš žiro račun: 2484008-1106380464 (IBAN: HR6724840081106380464) te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Optima media d.o.o, Delnička 8b, 10000 Zagreb, na fax: 01/6198 787 ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu andrea@optimamedia.hr. Uplatu također možete izvršiti Internet bankarstvom te na isti način poslati podatke i potvrdu. Time ste se pretplatili na svih 5 brojeva koji izlaze u godini dana te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!

UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICE PRIMATELJ: Optima media d.o.o., Delnička 8b, Zagreb SVRHA UPLATE: Pretplata Mamino sunce IZNOS: 49,00 kn ŽIRO RAČUN: 2484008-1106380464 IBAN: HR6724840081106380464 POZIV NA BROJ: Vaš OIB

OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU PRETPLATU MAMINO SUNCE (pet brojeva) IME I PREZIME: ADRESA: GRAD: POŠTANSKI BROJ:

BROJ TELEFONA:

VLASTORUČNI POTPIS: Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.

Sadržaj ❍ ❍

❍

Začeće 10 Trudna sam, što sad? 14 Mastitis i ragade 18 Psihomotorički razvoj 22 Nedonošće 28 Opadanje kose 32 Uloga roditelja školaraca 36 Alergološko testiranje 40 Sretan san 44 Važnost čitanja djeci 50 Darovita djeca 56 Ples i razvoj djeteta 60 Kako prepoznati nasilnika 62 Brzopletost 66 Dnevnik mame 70 Prehrana djeteta 72 Učenje engleskog jezika kroz igru 74 Dijete i pretilost 76 Darujemo 79 Galerija maminih sunašca 80

❍❍

❍

❍● 44

❍ ❍

moja trudnoća // začeće

Začeće Što se sve mora dogoditi da biste dobili dijete? Jedno od najvećih čuda prirode dogodi se u vašem tijelu bez da vi to primijetite: spoje se spermij ili muška spolna stanica i jajašce ili ženska spolna stanica

riroda se na taj čin dobro pripremila. Već od rođenja je u tijelu žene oko 250.000 potencijalnih jajnih stanica u svakom jajniku, mnogo više no što će vam ih u životu biti potrebno. Još izdatnija je muška plodnost: kod svakog orgazma muškarac izluči od 100 do 500 milijuna spermija. Unatoč tome šanse za trudnoću uopće nisu visoke. Nevjerojatno puno čimbenika, ali i sreće je potrebno da se spoje muška i ženska jajna stanica. U svakom mjesečnom ciklusu kod žene sazrije obično

Nevjer ojatno puno či mbenik a, ali i sre ć e je potreb no da s e spoje muška i žensk a jajna st anica

samo jedno jajašce koje je primjerno za oplodnju. Samo 6-8 sati nakon što se jajna stanica oslobodila iz jajnika (to zbivanje je ovulacija) spremna je za oplodnju s muškom stanicom. Ako u se u tom vremenu nijedan spermij

ne uspije probiti, šanse za trudnoću u ovom ciklusu više nema. Životna dob muških stanica je od dva do pet dana zbog toga može doći do oplodnje iako nije bilo snošaja neposredno prije izbacivanja jajne stanice. Samo rijetki spermiji prežive teški put kroz rodnicu i maternicu do jajovoda. Oni koji uspiju doći do pravog jajovoda gdje ih čeka jajna stanica, moraju prije završetka svog puta proći kroz još jedan proces sazrijevanja. Tvari u sluzi jajovoda kod spermija uzrokuju oslobađanje enzima koji omekšaju mebranu jajne stanice i tako olakšaju spajanje spermija s jajašcem.

➜➜➜

moja trudnoća // začeće

➜➜➜

Iako je došlo do oplodnje, jezgra oplođene stanice mora proći kroz mnogo prepreka dok dođe do sigurnog utočišta u maternici. Jajovod je mora nježno voditi do konačnog cilja, a maternica mora biti dobro prokrvljena i primjerna za ugnježdenje. Do ugnježdenja dolazi 8 do 10 dana nakon oplodnje. To je početak novog života i mali tek 0,5 mm dugi čovječuljak počinje slati hormonske signale koji će funkcije tijela majke prilagoditi njegovim

potrebama. Jedna od prvih posljedica bit će izostanak menstruacije, to je jedan od prvih znakova trudnoće. Međutim kod nekih trudnica mogu se blage menstruacije nastaviti još u sljedeća tri mjeseca. Još u istoj sekundi kada se spoje spermij i jajašce odlučeno je kojeg će spola biti dijete. O tome odlučuje muška spolna stanica. Ženska stanica nosi u sebi ženske kromosome (X), a muška sadrži ženske (X) ili muške (Y) kromosome. Ako je jajna stanica oplođena

Do ugnjež de dolazi 8 nja do dana na 10 kon oplodn je

sa spermijem koji nosi X kromosom, dobit ćete curicu. Dečka možete očekivati ako je oplodnja uspjela spermiju koji sadrži kromosom Y. www.ringeraja.hr

moja trudnoća // zdravlje

dr. Nataša Mihelčić Labura, spec. gin. i opst. dr. Zdravko Jeleković spec. gin. i opst.

Trudna sam, što sad? Izostanak mjesečnice prvi je, ali ne i siguran znak trudnoće. Da biste i prije prvog posjeta ginekologu otkrili da se radi o trudnoći i tako odagnali dvojbe, možete učiniti kućni test na trudnoću iz prvog jutarnjeg urina već prvih dana nakon izostanka mjesečnice, a rezultat je tu za 3-5 minuta

rajanje trudnoće računa se od prvog dana zadnje mjesečnice i traje 40 tjedana, tj.10 lunarnih ili 9 kalendarskih mjeseci. Većina trudnica vrlo brzo odlazi ginekologu kako bi potvrdila svoju trudnoću. Prvi pregled bi svakako trebalo učiniti između 8. I 12. tjedna, a kasniji pregledi ukoliko se radi o trudnoći bez komplikacija, obavljaju se u razmaku od 4 tjedna. Kako se trudnoća primiče kraju ti pregledi postaju češći,

➜➜➜

moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜ što određuje vaš ginekolog. Na svakom pregledu mjerit će se vaša tjelesna težina i krvni tlak te pregledavati urin, nakon čega slijedi ginekološki i ultrazvučni pregled. Pred kraj trudnoće izvodi se kardiotokografski pregled (Ctg) kojim se snima srčani ritam bebe i kontrakcije maternice te amnioskopija kojom se promatra izgled plodne vode. Te dvije pretrage pružaju dodatne korisne informacije o stanju djeteta. Na početku trudnoće učinit će se kompletna krvna slika i pretraga urina, odrediti krvna grupa i Rh faktor te pretraga za otkrivanje hepatitisa B. Ukoliko Papa test niste radili duže od godinu dana, treba ga svakako ponoviti. Ostale pretrage, poput cervikalnih briseva, testa opterećenja glukozom, prenatalnih testova (kombinirani test, double ili triple test), amniocenteze, obavljaju se ukoliko postoji indikacija u dogovoru s izabranim ginekologom. Svaki posjet ginekologu iskoristite za dobivanje odgovora na sva pitanja vezana uz vašu trudnoću. Postoje i određene situacije kada treba potražiti pomoć ginekologa i prije zakazanog termina: ukoliko imate jake mučnine praćene povraćanjem, promijenjenu boju i miris vaginalnog iscjetka,

vaginalno krvarenje, osjećate simptome mokraćne infekcije (pečenje i/ili bolove prilikom mokrenja), povišenje tjelesne temperature, odsustvo bebinih pokreta, obilniji vodenasti iscjedak iz rodnice, bolove u trbuhu, glavobolju uz smetnje vida, nagli porast na tjelesnoj težini praćen otokom lica, ruku i nogu. U trudnoći je bitno voditi

zdrav stil života: ne pušiti, ne konzumirati alkohol i opojna sredstva, redovito se kretati i baviti tjelovježbom, zdravo se hraniti i kontrolirano dobivati na tjelesnoj težini, osluškivati vlastito tijelo i pružiti mu dovoljno potrebnog odmora.

U trudno ći je bitno vodi zdrav s ti til života

moja beba // dojenje

Mastitis i ragade Kako spriječiti i liječiti najčešće teškoće koje nastaju pri dojenju?

astitis je upala dojke koja nastaje ulaskom infekcije kroz mliječne kanaliće od površine kože prema unutrašnjosti dojke, kroz ragade na bradavici, uz oslabljen

organizam majke ili iscrpljenosti i kao posljedica začepljenih mliječnih kanalića. Ragade (ispucale bradavice) su relativno čest put ulaska infekcije, a

prof.dr.sc. Marina Ivanišević

nastaju ponajprije nepravilnim dojenjem uz uvučene ili jako plosnate bradavice. Majka bi trebala prstima obuhvatiti svoje bradavice i polako stisnuti te ukoliko se bradavice ne ispupče van, nego se uvuku, radi se o uvučenim ili plosnatim bradavicama. Mastitis se pojavljuje naglo, obično dva-tri tjedna nakon poroda, najčešće počinje jednostrano, ali može zahvatiti i obje dojke. Majka će prepoznati mastitis po tome što se njezino opće stanje mijenja, u smislu porasta temperature iznad 38.4°C sa zimicom i tresavicom te povećanim umorom, slabošću i nedostatkom teka, a dojka će biti povećana, crvena, vruća. Koža nad upaljenim tkivom može biti napeta, glatka i sjajna. ➜➜➜

moja beba // dojenje

➜➜➜

Prije svega treba razlikovati mastitis od prepunjenosti dojki, što je katkad teško jer se simptomi dijelom preklapaju. Mastitis je upala dojke koja zahtjeva liječničku intervenciju, a prepunjenost dojki javlja se neposredno poslije poroda prije potpune uspostave laktacije, često obostrano. Kod prepunjenosti dojki opće stanje majke nije poremećeno, a ni tjelesna temperatura nije viša od 38.4°C. Prepunjenost dojki liječi se učenjem dojenja,

Prepun jenost dojki lij eči se učenje m dojen ja, redovit im izda j a primjen njem, om top l i h o bloga i masira njem do jki prije podoja

redovitim izdajanjem, primjenom toplih obloga i masiranjem dojki prije podoja. Takvim općim mjerama potiče se uspostava laktacije i sprječava zastoj mlijeka u mliječnim kanalićima. Zastoj mlijeka u kanalićima pogodan je medij za naseljavanje bakterija i ako se pravovremeno ne prepozna nastaje infekcija - mastitis. Ragade se mogu spriječiti nošenjem tzv. „oblikovača“ u zadnjem tromjesečju. Ukoliko se do poroda takav

način ne pokaže dobrim može se dojiti preko šeširića. Terapija ispucalih bradavica podrazumijeva kortizonske kreme nakon svakog podoja, obično ne duže od dva dana. Ukoliko imate ispucale bradavice savjetujte

se sa svojim liječnikom ili patronažnom sestrom. Svaka majka koja doji zna koliko su osjetljive njene bradavice te bi u skladu s tim trebala i postupati prilikom provođenja higijene. Naime, danas je napušteno mišljenje o pranju sapunima, već se preporuča samo pranje mlakom vodom i sušenje na zraku ili nježno brisanje pamučnim ručnikom opranim na 95 °C. Današnja terapija mastitisa podrazumijeva antibiotike. Majka, zbog svog oslabljenog organizma, mora strogo mirovati, jer u protivnom mastitis može napredovati,

uzrokovati apscese (nakupine gnoja) koje treba kirurški obraditi. Što se dojenja i mastitisa tiče, u svakom slučaju treba redovito izdajati, a sve je više preporuka da se može dojiti i na bolesnoj strani pod uvjetom da se dojenje započne na zdravoj, a dovrši na bolesnoj strani te da majka prije dojenja prstima masira dojke prema bradavici kako bi mlijeko poteklo. Ako to ne pomaže, postoje lijekovi koji bi mogli osigurati bolji izlazak mlijeka. Može se dojiti i samo na zdravoj strani, no bolesnu dojku treba i dalje izdajati, a mlijeko baciti.

RAGADE •Ispucale bradavice •Pravilna tehnika dojenja •Nježna higijena •Kortizonska krema prije podoja

MASTITIS •Izdajanje /dojenje uz prethodnu masažu ili terapiju lijekovima •Hladni oblozi •Antibiotici •Mirovanje

moje dijete // razvoj

prof. kineziologije Danijela Bene

3. dio (od 2.-3. godine)

Psihomotorički razvoj

u djece do 3. godine života Dijete od dvije godine koristi svoja osjetila i kroz motoričke spretnosti upoznaje te znatiželjno istražuje svijet oko sebe

aljnjim razvojem motorike dijete sve više okupiraju ostali prirodni oblici kretanja (trčanje, bacanje, skakanje, penjanje, provlačenje…). U tom razdoblju dijete je već sposobno saslušati manja objašnjena

i pratiti jednostavne radnje koje mu se pokazuju. Igra je vrlo bitna za dijete te dobi. Ona gradi sva područja njegovog razvoja te kroz nju dijete sve više ući komunicirati s vršnjacima te je koristi za socijalnu igru pretvaranja (djeca preuzimaju

komplementarne uloge u igri pretvaranja), koja mu pomaže razumjeti složenije stvari i pojmove svakodnevnog života. Ta nova otkrića mu također pomažu da raširi svoj vokabular i upozna nove riječi, koje pokušava smjestiti u pravu rečenicu.

znatiželju i poticajnu okolinu, da aktivno isprobava, opipava, sastavlja, jer na taj način spaja živčane veze i razvija sve moćnije neuralne mreže. Sve što se do treće godine izgradilo je temelj na kojem dijete gradi svoje buduće psihomotoričke i socijalne vještine.

Do treće godine života, mozak razvije najveći broj živčanih veza, takozvanih sinapsa. Nakon treće godine, broj sinapsa kontinuirano opada. U ranom djetinjstvu je vrlo bitno da dijete dobije što više informacija, kroz

Psihomotorički razvoj u male djece po razdobljima DJECA U 2. GODINI ŽIVOTA Dijete u toj dobi već dobro zna što želi te sve više teži osamostaljenju, ali problem se pojavljuje kada to ne zna reći ili

objasniti, što često dovodi do frustracija. Ta faza djetetovog razvoja zna biti teška, kako za dijete tako i za roditelje. Do sredine druge godine teško se odvaja od roditelja. U razvoju motorike, usavršava se kontrola stajanja, hodanja i radnji koje se izvode rukama; rado igra razne igre ravnoteže i već pokušava stajati na jednoj nozi; zna hodati na vršcima prstiju, unatrag, postrance, po užoj površini; može skočiti s obje noge u mjestu; čučne i ustane bez pomoći. Lopta mu je u toj fazi vrlo zanimljiva; zna je baciti, uhvatiti, šutati. Slaže toranj od 5 kocaka, lista slikovnicu, služi se priborom i samo pije iz čaše. ➜➜➜

moje dijete // razvoj

među omiljenim sportskim rekvizitima, ali radnje s njom su već kompleksnije. Slaže toranj od 8 kocaka, koristi se malim škarama i već odjeva jednostavnije odjevne predmete. Potkraj treće godine dijete rabi rečenice od tri do četiri pa i više riječi.

➜➜➜

DJECA U 3. GODINI ŽIVOTA Ponašanje djeteta u trećoj godini već je stabilnije, lakše se nosi s frustracijama. Uz motornu spretnost dijete postaje sigurnije u sebe, a tu je i njegova sposobnost komunikacije gdje objašnjava svoje želje i zahtjeve. Ako je dijete u drugoj godini života bilo sigurnije uz neke svakodnevne rutine, to sada polako nestaje. Motorički je dijete napravilo veliki iskorak, njegovi pokreti ruku i nogu su usklađeni. S tri

godine može se zaustaviti i promijeniti pravac kretanja, ali osjećaj za prostor u kojem se nalazi, još nije usavršio. Lopta mu je još uvijek

Djetetov razvoj se konstantno mijenja u svim aspektima razvoja (motoričkom, psihičkom i emocionalnom). Bitno je shvatiti da ne možemo govoriti samo o jednom području razvoja, jer su nedjeljive, odnosno usko povezane i međusobno utječu jedni na druge. Osim toga, svako dijete ima svoj tempo razvoja i nikako ne smijemo uspoređivati dijecu te se ne smijemo striktno držati razvojnih dostignuća, već ih shvaćati kao smjernice. Iako je čovjek sposoban učiti cijelog života, nikad se ništa neće moći mjeriti s ovim razdobljem.

Danijela Bene, prof. kineziologije DŠR Fit Mališani Programi: - Mama i beba (6 mjeseci- 3 godine) - Fit Mališani i roditelji (1-2 godine, 2-3 godine) - Fit Mališani 1, 2 (3-4 godine, 5-6 godina) Programi se provode u prostorima Studio Maxi Dance, Frane Kestercaneka 2 A, 10 000 Zagreb, Croatia

moja beba // razvoj

Nedonošće Nedonošče je nedonošeno dijete, novorođenče rođeno prije 37. tjedna majčine trudnoće. To je novorođenče rođeno unutar 259 dana trudnoće

snovna karakteristika uz manju porođajnu težinu i duljinu jest

nezrelost djeteta. Nedonošeno dijete je nježne gracilne građe. Na glavi uz otvorenu veliku fontanelu ima otvorenu i malu fontanelu.

Uške su mu savitljive i mekane, a gornji rub uške često nije savinut. Dijete većinom leži opušteno sa ispruženim ručicama i

dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.

nožicama. Koža je tanka, svijetlo ružičasta i djeluje prozirno. Potkožno masno tkivo nije razvijeno, a dlačice na koži se ne vide. Bradavice dojki su sitne sa slabo izraženim kružićem oko njih. I kod dječaka i kod djevojčica vanjsko spolovilo nije kompletno razvijeno. Kod dječaka su testisi izvan skrotuma ili su visoko postavljeni, a kod djevojčica velike usne ne prekrivaju male.

DISANJE Zbog prijevremenog rođenja ne dolazi do potpunog sazrijevanja disanja, a to se vidi po „periodičnom disanju“ sa sklonošću da dijete „zaboravi“ disati.

PREHRANA Prehrana je otežana zbog oslabljenog refleksa sisanja, a gutanje je slabo zbog slabih mišića i zbog brzog umaranja jer nema energije. Uslijed toga može češće doći do aspiracije što izgleda jako dramatično i može imati posljedice.

TERMOREGULACIJA Nedostatak potkožnog masnog tkiva kao i nedostatak zaliha energije uzrokuju nerazvijenost termoregulacije. Dijete ne može očuvati tjelesnu temperaturu i

➜➜➜

moja beba // razvoj

➜➜➜

sklono je pothlađivanju. Veća je sklonost i niskoj razini šećera jer nema rezervi glikogena. Veća je sklonost hipokalcemiji - pojavi mišićnih trzaja.

INFEKCIJE Nezrelo tijelo, nerazvijenost od kože do dišnih sustava uvjetuje češće infekcije.

ŽUTICA Kod nedonošene djece češće se javljaju „patološke žutice“ zbog nezrelosti jetre i jetrenog enzimatskog sustava. Anemija i rahitis se također češće javljaju kod te novorođenčadi. Psihomotorni razvoj pokazuje znakove kašnjenja. Uz velike napore roditelja i timskog rada liječnika ta djeca usvoje razvojne elemente.

NJEGA Pod njegom podrazumijevamo osiguranje najboljih uvjeta da se iz nezrelog nedonošenog djeteta razvije „zrelo“ dijete i da se smanji ugroženost razvoja. To se omogućava u centrima intenzivne njege. Nedonošče se njeguje u inkubatoru. Inkubator osigurava: optimalnu temperaturu okoline, zaštitu od infekcije, potreban položaj, trajno praćenje vitalnih funkcija: rad srca, disanje, temperaturu tijela, prehranu... Izlazak iz bolnice znak je da je dijete spremno za život u obitelji. Roditelji nisu sami. U njezi i prehrani veliku pomoć imaju u

patronažnoj sestri koja svojim znanjem, iskustvom, stručnošću i strpljivošću puno pomaže. Patronažna sestra na temelju izgleda djeteta, njegovog hranjenja, disanja, izgleda kože na vrijeme savjetuje roditelje o potrebi odlaska pedijatru. Patronažna sestra pomaže i kod kupanja, odijevanja, kod zaštite od infekcije, naročito kod hranjenja. NEDONOŠČE spada u skupinu neurorizične djece te zahtjeva praćenje rasta i razvoja kod stručnjaka: fizijatra, neuropedijatra, psihologa, logopeda, a naročito kod nadležnog pedijatra.

Pedijatrijska ordinacija dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped. Grižanska 4, 10040 Zagreb tel: 01/2995 543

moje zdravlje

Vesna Magdić-Jelavić, dr. med., spec. dermatovenerolog

Opadanje kose Alopecia areata je autoimuna, poligenska bolest, koja nastaje interakcijom genetske predispozicije imunološkog sustava s faktorima okoliša

lopecia areata najčešće zahvaća vlasište, ali se može pojaviti i u obrvama te na bilo kojem drugom dijelu tijela pokrivenom dlakama. Ponekad nastaje potpuni gubitak vlasi na cijelom vlasištu ili pak na cijelom tijelu. Bolest se podjednako pojavljuje kod žena i muškaraca. Može se pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi. Rijetka je prije treće godine života, a najčešća između 15. i 29. godine života. Uzrok i etiopatogeneza

bolesti do sada još nisu do kraja razjašnjeni. Smatra se da se radi o autoimunom zbivanju, ali je za nastanak bolesti važan određeni vanjski čimbenik kao infekcija virusima, bakterijama ili parazitima, emocionalni ili fizički stres, anksioznost, cijepljenje, izloženost kemijskim agensima, lijekovima. Klinički se bolest manifestira pojavom jednog ili više oštro ograničenih žarišta bez kose, a ponekad žarišta konfluiraju u veće areale. Zahvaćene su pigmentirane vlasi, a sijede i svijetle vlasi su uglavnom pošteđene. Na zahvaćenoj koži nema ljuštenja niti crvenila, kao

niti abnormalnosti folikula. Gubitak vlasi progredira rubno, dok je istovremeno moguć spontani porast vlasi u središtu žarišta. Ponekad se bolesnici žale na bolnost kože vlasišta ili osjećaj peckanja i topline. Ukoliko su promjene prisutne na vlasištu, obrvama, trepavicama i bradi takvo stanje se naziva alopecia areata totalis. Alopecia areata universalis znači da su zahvaćene i dlake na tijelu, na ekstremitetima, pubično i u pazušnim jamama. ➜➜➜ Difuzna alopecia areata se

moje zdravlje

➜➜➜

manifestira promjenom debljine vlasi, najčešće parijetalnog, prednjeg dijela vlasišta, bez izraženih areala bez kose. Prognoza je neizvjesna kao i trajanje bolesti. Dok god su sačuvani folikuli moguć je spontani oporavak. Nove vlasi koje rastu su svijetl i tanke, a moguć je i porast sijedih vlasi bez pigmenta. U

pojedinim slučajevima nova kosa na zahvaćenim žarištima ostaje trajno druge boje od okolne kose. Osim vlasi kod alopecije areate mogu biti zahvaćeni i nokti u vidu točkastih udubina ili uzdužne izbrazdanosti. Osim toga može doći do odvajanja nokatne ploče od ležišta nokta, pojačane lomljivosti ili promjene oblika nokta te mrlja

u području lunule. Alopecia areata može biti udružena s drugim bolestima: uplanom bolesti štitnjače, vitiligom, atopijskim dermatitisom, diabetes mellitusom tip 1, lupus erythematosusom, pernicioznom anemijom, lichen ruber planusom, myastenijom gravis, celijakijom i autoimunim poliendokrinim sindromom.

LIJEČENJE Najčešće se primjenjuju kortikosteroidi u lokalnom, intralezionalnom ili sistemskomj obliku. Kortikosteroidi se lokalno primjenjuju u obliku kreme, losiona ili gelova, a rezultati se mogu očekivati nakon 3 mjeseca primjene. Nerijetko dolazi do relapsa bolesti unatoč terapiji. Lokalna primjena kortikosteroida može dovesti do neželjenih nuspojava, kao što je atrofija kože, telangiektazije ili folikulitis. Intralezionalno, u dermis se injektira triamcinolon acetonid. Tretmani se ponavljaju svakih 4-6 tjedana. Ovaj oblik terapije se primjenjuje na manja područja, a ne preporučuje se kod brzo progredirajuće bolesti ili kronične alopecije areate. Sistemska primjena kortikosteroida može biti kontinuirana ili pulsna, a doze lijeka variraju te ne postoji jedinstveni stav dermatologa o tome. Rezultati su bolji ukoliko se lijek primjenjuje u akutnoj fazi bolesti, dok u kroničnoj fazi uglavnom nema poboljšanja. Česti su i relapsi nakon prekida terapije, gotovo u polovice oboljelih. Obzirom da je potrebna dugotraja primjena, od

1 do 6 mjeseci i relativno visoke doze, takva terapija je često popraćena i teškim sistemskim nuspojavama kao što je Cushingov sindrom, akutna renalna insuficijencija, artralgije, febrilitet, malaksalost, hipertenzija, jatrogeni dijabetes, pojačana osjetljivost na infekcije, hipertrihoza, akne, katarakta, purpura. Kod lokaliziranog oblika alopecije areate dolazi u obzir primjena minoksidila u 2% i 5% otopini. Primjenjuje se 2 puta na dan, uz očekivani početni porast kose za 3 mjeseca. Minoksidil dovodi do bolje prokrvljenosti vlasišta te produžuje ciklus keratinocita. Podnošenje je dobro, a rijetke nuspojave mogu biti iritacija ili hiperptrihoza. Antralin, lijek koji se koristi za liječenje psorijaze djeluje imunosupresivno. Primjenjuje se kao „short contact therapy“ ili tijekom noći u koncentraciji od 0,1 do 3%. Uspjeh liječenja iznosi od 20-75% kod lokaliziranih oblika do 25% kod totalne alopecije. Moguće nuspojave su iritativni kontaktni dermatitis, svrbež

kože, crvenilo, folikulitis, ljuštenje kože, regionalno povećanje limfnih čvorova. PUVA terapija znači primjenu lokalnog ili sistemskog fotosenzibilizatora, psoralena, uz obasjavanje UVA zrakama. Broj ekspozicija varira od 20 do 40, a učinkovitost iznosi 20 do 73%. Relapsi bolesti nastupaju nakon 4 do 8 mjeseci i relativno su česti. Ograničavajući čimbenici su mlađa životna dob, dugo trajanje bolesti i totalna/ univerzalna alopecija. Rjeđe primjenjivani lijekovi su ciklosporin, tacrolimus, dapson, interferon, imunomodulatori nastali biološkim inženjeringom (etanercept, alefacept). Obzirom na poteškoće konvencionalnog liječenja postoje i brojne alternativene metode koje uključuju akupunkturu, masažu, različite biljne pripravke, aplikaciju iritansa. Kod kroničnih stanja dolazi u obzir i transplantacija vlasi ili kamuflažna terapija mikropigmentima ili nošenjem perike. Nikako se ne smije izostaviti niti psihološka pomoć stručnjaka i okoline u kojoj bolesnik živi.

ORDINACIJA ZA KOŽNE I SPOLNE BOLESTI Vesna Magdić-Jelavić, dr. med., spec. dermatovenerolog Ulica kneza Trpimira 5a, Velika Gorica Tel: 01/ 6214-569

moje dijete // razvoj

Tea Knežević, magistra psihologije, praktičarka terapije igrom

Uloga roditelja

školaraca Kada govorimo o razdoblju polaska djeteta u školu najčešće

spominjemo izazove koji čekaju to dijete – treba se naviknuti na novi svakodnevni ritam, na strukturirani rad u školskim uvjetima, na novo okruženje, još jedan autoritet, na usvajanje radnih navika te brojne druge

pak, polaskom djeteta u školu i pred roditelje su stavljeni novi izazovi. Naime, nije uvijek jednostavno potaknuti dijete da napiše zadaću bez da se javi frustracija sa strane roditelja i/ili strane djeteta. Također, potrebno je neko vrijeme da se dijete navikne na novi ritam te je moguće da će to razdoblje od roditelja iziskivati više strpljenja, razumijevanja i dosljednosti u ponašanju. S obzirom da je nedavno počelo drugo polugodište školske godine, u ovome članku ćemo navesti neke savjete za roditelje koji se još uvijek nisu snašli u tome koja je točno njihova uloga u motiviranju djeteta na izvršavanje školskih obaveza, u kojoj mjeri je u redu pomagati školarcu u

učenju i pisanju zadaće te kako reagirati u slučaju da se zaredaju ocjene koje su ispod stvarnih sposobnosti djeteta.

Na motiva ciju djeteta za izvršav anjem školski h obave za veliki u tjecaj im aju roditel ji

Prva stvar koju je važno spomenuti jest da će na djetetov stav o školi i školskim obavezama uvelike utjecati to na koji način vi govorite o školi i pisanju zadaće. Primjerice ako će se djetetu često postavljati pitanja kao što su: "Je li ti teško u školi?"

ili "Trebaš li puno učiti?" veća je vjerojatnost da će dijete stvoriti negativniju sliku o školi. Pitanja poput "Što ti se danas posebno svidjelo u školi?" potaknut će dijete da promisli o ugodnim trenutcima i podijeli ih s vama. Također, kako bi se izbjegle poteškoće oko djetetova pisanja zadaće važno je da se zadaća ne prezentira djetetu kao nešto naporno, dosadno ili ono što neki roditelji znaju činiti - da zadaću prezentiraju kao kaznu. Primjerice kada dijete učini nešto loše, roditelj ga može "kazniti" tako da dijete mora ići pisati zadaću. Takvim pristupom dijete će pisanje zadaće povezivati s nečim nepoželjnim i neugodnim pa će se javiti poteškoće i otpor kada se treba pisati zadaća. Na motivaciju djeteta za izvršavanjem školskih obaveza

➜➜➜

moje dijete // razvoj

➜➜➜

veliki utjecaj imaju roditelji. Ako roditelji postavljaju previsoke kriterije ili nemaju povjerenja u djetetove sposobnosti, ono tada neće biti motivirano. Slušajući takve poruke, dijete će razviti osjećaj bespomoćnosti duboko vjerujući da nije sposobno izvesti neki zadatak, a da trudom to ne može promijeniti. Nasuprot tome, kada dijete prima poruku da je sposobno i da svojim trudom može nešto postići, a roditelji ujedno naglašavaju zalaganje i pokazuju povjerenje prema djetetu, očekuju uspjeh, ali toleriraju pogreške, razvija se orijentacija na ovladavanje zadatkom, odnosno želja da se nauči sadržaj. Ukoliko se ipak javi problem da je dijete zaredalo loše ocijene važno je to što prije uočiti i reagirati. Potrebno je izbjeći kritiziranja i velika kažnjavanja jer to može dovesti do kontra efekta – odnosno, kao što je prethodno spomenuto, dijete se može osjećati posramljeno, loše i demotivirano. Važno je utvrditi zbog čega dijete dobiva loše ocijene. Naime, nije uvijek

u pitanju djetetov nemar, Ovisno o tome koji problem lijenost ili nešto drugo za što se javio, roditelj bi trebao, uz roditelj misli da dijete treba empatiju, a ne osudu, pomoći bolje iskontrolirati. Pogotovo djetetu da zajednički nađu u ranijim razredima potrebno način kako da se problem je obratiti pažnju ima li dijete savlada. Ne smijemo zaboraviti poteškoća s razumijevanjem da polaskom u školu dijete gradiva, raspoznavanjem što tek počinje učiti kako se je više, a što manje bitno, uopće nešto "uči", kako treba može li pratiti tempo gradiva, pristupiti gradivu, kako se ima li većih poteškoća organizirati... I upravo je to s pisanjem, čitanjem ili uloga roditelja – da pomogne brojevima... Ukoliko se ove djetetu da usvoji te vještine, stvari ne uoče na vrijeme i a ne da umjesto djeteta ako se ne reagira adekvatno odrađuje školske zadatke. kod djeteta može doći do Tatjana Gjurković, dipl.psiholog, problema niskog samopoštovanja certificirani terapeut igrom i mogu se javiti Centar Proventus frustracija te www.centarproventus.hr odbojnost www.terapijaigrom.hr prema školi.

Psić sveznalica sa srcem Kada vaše dijete navrši šest mjeseci pred vama će predstojati tri glasna mjeseca jer vaše dijete počinje razvijati govor. Ono će vrištati, smijati se na glas, brbljati… Prve riječi će biti vrlo jednostavne poput „mama i „tata“. Razvoj govora djetetu omogućava da izrazi svoje osjećaje ili da oponaša zvukove iz svoje okoline. Fisher – Price je stvorio igračke pod nazivom „Učenje i smijeh“. To su igračke koje uvode djecu u proces učenja. Primjerice uz psića Sveznalicu dijete će naučiti boje, slova, brojeve, dijelove tijela i razne pjesmice. Novi psić Sveznalica ima crveno srce koje svijetli kada ga se pritisne i dok psić pjeva. Umiljati psić ima dva načina rada: učenje i pjevanje uz 10 novih pjesmica. Primite djetetove ruke u svoje ruke te plješćite zajedno s njim dok recitirate pjesmicu “Pekaru, slastičaru”. Uz psića pjevajte djetetu i druge pjesmice poput: “Kad si sretan”, “Glava, ruke, trbuh, noge”. Sve pjesmice i rečenice psić pjeva i izgovara na hrvatskom jeziku!

Prsteni različitih boja i veličina Vaše će dijete vježbati koordinaciju ruku i finu motoriku dok stavlja obruče na stalak. Obruči su različitih veličina i boja tako da dijete uz vježbanje fine motorike može naučiti i boje te razviti osjećaj za veličinu i prostor. Stalak s obručima se može i lagano njihati, a najmanji obruč ima u sebi kuglice i šarenu podlogu kako bi dijete još više uživalo i igri.

moje dijete // zdravlje

Alergološko

testiranje Dijagnoza alergijskih bolesti se postavlja po simptomima alergije

a dijagnozu je bitna osobna i obiteljska anamneza, fizikalni pregled, laboratorijski nalazi kao i alergološka obrada. Pod alergo-testove podrazumijevamo kožni test i ukupne IgE i specifične IgE. Anamneza određuje koje ćemo skupine alergena koristiti u ispitivanju reakcije i nakon toga se dijagnoza nadopunjuje određivanjem imunoglobulinskih E protutijela te ponekad i provokacijskim testiranjem. Dijagnostički postupci se koriste i kod praćenja učinka liječenja ili pogoršanja bolesti. Alergijske reakcije su bolesti koje nastaju neposredno nakon

dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.

Alergij ske reakcij e su bole sti koje nastaju neposr edno nakon i zlaganj a alergen u

izlaganja alergenu - osip, astmatički napad, kihanje ili nekoliko dana nakon izlaganja alergenu - ekcem, probavne smetnje... Alergija zahvaća: kožu, dišne organe, probavu ili se očituje simptomima više organa. Alergijska reakcija može biti blaga, prolazna (svrbež kože, kihanje, curenje nosa, kašljanje) ili jaka (gušenje, napad kašlja, zahvaćena cijela koža ekcematoznim promjenama). Kožni test - PRICK - se upotrebljava za potvrdu dijagnoze alergijske bolesti i određivanje preosjetljivosti na različite alergene. Test je jednostavan, bezbolan, traje oko 20 minuta, rezultati su brzo gotovi. Test se izvodi rutinski. Radi se na unutarnjoj strani podlaktice koja se prethodno očisti. Kapaljkom se nanosi kap po kap standardizirinaih alergena u razmacima oko 2-3 cm. Lancetom se lagano ubode koža da alergen prodre u kožu i nakon 20 minuta se

➜➜➜

moje dijete // zdravlje

➜➜➜

čita reakcija. Reakcija može biti: mirna koža - bez reakcije, crvenilo kože - blaga reakcija, uzdignuće kože - urtike različite veličine. Veličina se mjeri u mm i uspoređuje s kontrolom - histamin. Najčešće korišteni alergeni su: • kućna prašina i grinje kućne prašine. • dlake - životinjska krzna: pas, mačka, kunić, ovca.. • perje - kokoš, guska, patka... • biljna vlakna: pamuk, lan, morska trava, slama • pelud trava: rosulja, livadni repak, mirisavka, livadna vlasulja… • pelud stabala: lijeska, breza, lipa, bazga, bagrem, crni bor... • gljive • insekti: pčela, osa, stršljen, komarac • prehrambeni mix: jaje, mlijeko, soja, pšenično brašno • voće • povrće • plodovi mora. Alergološko testiranje se ne radi u akutnoj fazi alergijske bolesti. Ne radi se kod promjena na

koži podlaktice. Prije alergološkog testiranja treba prekinuti terapiju antihistaminika i kortikosteroida na 3-5 dana. Lokalna kortikosteroidna terapija na mjestu testiranja treba se obustaviti i do 2 tjedna prije testa. Ventolin obustaviti oko 12 sati prije testa. Inhalacijski kortikosteroidi - Flixotide i antileukotrijeni Singulaire - ne treba prekinuti terapiju. U dojenačkoj dobi može se raditi alergo-test na alergene hrane - kravlje mlijeko, soja, brašno, jaje. Test je ciljan s manje alergena. Alergo test može uzrokovati pojavu lokalne ili generalizirane reakcije. Lokalna reakcija se većinom sama od sebe povlači, a sistemska ili generalizirana reakcija je rijetka -urtikarija, brohospazam..

Krvne pretrage • Određuje se prisutnost protutijela E-IgE

• RIST - ukupni IgE izražavaju se količinski • RAST - specifični IgE izražavaju se u razredima 1-6 - razina osjetljivosti - veći razred - veća osjetljivost. Za određivanje IgE ne treba prekidati terapiju. Nalaz je većinom gotov za 7 dana. Povećan broj eozinofilnih limfocita - govori u prilog alergijske upalne reakcije. Traže se i eozinofili u obrisku nosne sluznice i u perifernoj krvi. Provokacijski testovi testovi kojima se želi potvrditi ili isključiti alergiju na hranu ili lijekove provode se u specijaliziranim bolnicama. Uzročni alergen se primjenjuje izravno na sluznicu nosa, bronha, očiju ili želuca. Obzirom na veliku učestalost alergija - obrada se savjetuje i djeci s ponavljajućim prehladama, dugotrajnim kašljanjem, curenjem nosa kao i kod kožnih promjena.

Pedijatrijska ordinacija dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped. Grižanska 4, 10040 Zagreb tel: 01/2995 543

moje dijete // odgoj

Sretan

san

„Da sam barem ovo o dječjem spavanju, znala ranije “ Autorica programa SretanSan prenijela je početne savjete za bolje spavanje beba 0-3, za koje je i sama poželjela da ih je proučila još u prvoj trudnoći Da su savjeti o spavanju beba važniji od toga što ću ponijeti u torbi za rodilište. Znanje o spavanju i nespavanju mi nije došlo po intuiciji u paketu s lijepom mašnom i zadovoljnim licem naspavanog djeteta. Bilo bi i mom djetetu i cijeloj obitelji mnogo lakše da smo o logici spavanja i preporuke oko spavanje proučili prije nego je dijete došlo kući iz rodilišta.

Da bebe obično ne znaju kako zaspati kad su umorne, dok ne nauče. Često je najmanji problem

da dijete ne razlikuje dan i noć na početku... često uopće ne spava ni po danu ni po noći… i zato vrlo često plače. Ako beba ne može zaspati kad je umorna ne znači nužno da je gladna. Ne može zaspati jer ne zna kako (ili jer je premorena).

Da se beba nije nužno probudila zbog gladi. Probudila se u fazi lakog sna i ne zna natrag zaspati pa plače jer je umorna. Odrasli se u fazi lakog sna promeškolje i nastave spavati. Dijete koje ne zna samo proći kroz fazu lakog sna (od nekoliko pa do desetak puta noći) svaki put

će se razbuditi i plačem tražiti pomoć da zaspi ponovo – nošenje, njihanje, pjevanje, dudu, dojku.

Da beba do 3 mjeseca može biti budna i zadovoljna do oko sat vremena. Beba može vrištati i grčiti se zbog umora. Djeca nisu na broj ili na sat, ali ako beba zaplače ili čak zavrišti nakon pola sata dojenja, presvlačenja i desetak minuta igranja – vjerojatno je umorna i želi hitno zaspati. Često je savjet da se pazi da dijete nije predugo budno riješilo večernje urlanje zbog

„grčeva“.

Da je bijeli šum „zakon“, zašto uspavanke imaju puno samoglasnika i kako umotavanje beba pomaže. Bebu često možemo umiriti bijelim šumom: zvukom kuhinjske nape (možda čak i fena ili usisavača),

govorenjem ššššššššš, pjevanjem aaaaaaaaaa ili niiiiiiiiiiiiiiiiinaaaaaaaaaaa, naaaaaaaaaaaa naaaaaaaa. Predlažem da trikove za uspavljivanje djeteta poput ovih i nunanja i njihanja, skakutanja na pilates lopti i sl. koriste samo iznimno osim ako smatrate da je u redu da pri svakom noćnom

buđenju također po 5 ili 150 min provodite iste trikove. Umotavanje skroz malih beba u rastezljivu dekicu (imajući na umu sve sigurnosne mjere) često pomaže bebi da se šćućuri i da je trzaj rukice u spavanju ne probudi. I… trik za uspavljivanje neće nužno djelovati na svako dijete (što ne znači da ga loše izvodimo).

➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜

Da rutinu odnosno ponavljanje koraka odlaska na spavanje ne radimo „jer se to tako radi“ već rutinom govorimo djetetu na način koji razumije i kad ne razumije naše riječi. A dijete voli znati što slijedi. Iako još ne razumije riječ „spavanje“, razumjet će naše postupke koji im govore da je vrijeme za spavanje. Djeca uče ponavljanjem. Djeca vole rutinu. Za dobru rutinu nije važno da li uključuje kupanje

prije spavanje ili ne. Za dobru rutinu, koja će omogućiti da dijete zna zaspati, je važno da je dijete svjesno stavljanja na mjesto spavanja.

razmišljajući da bebi nismo dali niti priliku da se sama promeškolji i ponovo zaspi (ne aludiram da trebamo ignorirati djetetov plač).

Da skakanjem iste stotinke na bebin „kme“ u krevetiću, radim „medvjeđu uslugu“.

Da prestanak dojenja najvjerojatnije neće riješiti probleme sa spavanjem.

Kad kažemo da previše pomaganja nije baš dobro za bilo koju situaciju lako se složimo, ali ako se mala beba namrgodi u svom krevetiću dotrčimo kao munja, ne

Velik broj mama odustaje od dojenja zbog nespavanja, a još k tome prelazak na bočicu ionako nije pomogao. Dojenje beba po noći nije samo po sebi uzrok čestog buđenja.

spavati bez buđenja. Dodatno, beba često čvrsto zaspi za vrijeme dojenja pa nije svjesna da smo je premjestili odnosno ljuti se kad nije na istom mjestu (s dojkom u ustima) čim dođe u fazu lakog sna. (ne aludiram da dijete ne bi trebalo dojiti po noći).

Da je umorno dijete često hiperaktivno. Ili samo skakutavo i veselo, a zapravo već kasni na spavanje i pitanje je trenutka kad će zavrištati ili neutješno zaplakati od umora. Mnoge studije povezuju hiperaktivost ili poremećaje s pažnjom s nedostatkom kvalitetnog sna.

Da nije točno da će dijete lakše zaspati ako se jako umorilo, baš suprotno. Neomogućavanje bebi da sama nađe načina kako zaspati kad se probudila po noći je većinom uzrok čestog buđenja po noći. Kada dojimo, često iste stotinke, odnosno na prvi mig djeteta već mu je dojka pri ruci, odnosno ustima :). Time ne ostavljamo prostora da se dijete možda nije probudilo zato što je gladno ili da će samo naći načina kako usnuti. Priprema bočice traje neko vrijeme, što će kod nekih beba rezultirati da ranije počnu

Stavljanje djeteta na spavanje na vrijeme čini čuda. Proučite očekivanja duljine budnosti za uzrast vašeg djeteta i kako prepoznati manje poznate znakove pospanosti (npr. nesamostalnost u igranju).

Da stavljanjem beba na svijetlo i buku za dnevno spavanje nisam nikome baš pomogla. Što god mi radili jedno dijete će biti više, a drugo manje osjetljivo na buku. Poput odraslih. Ovisi o temperamentu

djeteta. Često, bebe do 3. mjeseca neće nužno reagirati buku iz okoline (spavat će „ko beba“ nasred trgovine, dječje igraonice, na ulici…). Oko 4. mjeseca kako im se mijenja način spavanja tako se povećava njihova predostrožnost za buku – pogotovo nepoznatu. Dakle, dobro je pronaći mirniji, zamračeniji kutak. Ne potpuni mrak usred dana niti prestati hodati i disati u stanu – ipak veću buku ili iznenadne zvukove ako možemo, dobro je ukloniti.

Da nije točno da će dijete ujutro dulje spavati ako ga navečer stavimo kasnije spavati, baš suprotno. Malo dijete (kroz vrijeme) ima svoj unutarnji sat za jutro. Ako ne ode na vrijeme spavati, vjerojatno će teže zaspati i opet se ustati u 6 ili čak ranije i to čangrizavo i nenaspavano. Dodatno, rušenje vremenske rutine odlaska na spavanje, može urušiti i kvalitetu sna po noći.

Da je normalno biti razdražljiv ako si nenaspavan iako si mama i da je u redu ako se dva sata uspavljivanja za 20 minuta bebinog sna ne čini u redu. Ako mama u parkiću spomene

➜➜➜

moje dijete // odgoj

Melita je mama dvaju sinova, koja je nekad satima neuspješno uspavljivala dijete koje se budilo desetak puta po noći. Dok nije naučila „struku“ dječjeg spavanja. Danas njena djeca dobro spavaju, ona je odmorna i već nekoliko godina uspješno pomaže i drugim roditeljima s izazovima spavanja. Svoja znanja pretočila je u usluge programa SretanSan – personaliziranog savjetovanja za svako dijete i svaku obitelj posebno. Cilj SretnogSna je naučiti obitelj uzrocima nespavanja, očekivanjima i pravilima oko spavanja kako bi dijete, preko roditelja, naučilo vještinu samostalnog spavanja s ciljem osiguranja dovoljno neprekinutog i okrepljujućeg dnevnog i noćnog sna. Na web (www.sretansan.com) i facebook stranicama (Sretan San) redovito objavljuje savjete za spavanje beba već od prvog dana, kako izbjeći navike koje dovode do problema sa spavanjem i sl.

➜➜➜ da je dijete loše spavalo, to može značiti da se probudilo dva puta više nego inače i lako se vratilo na spavanje. A može i značiti da je dijete bilo budno po noći tri puta po dva sata. Dodatno, naspavana mama zaista puno može dati djetetu.

Da „ma proći će“ većinom nikome ne pomaže. Nisam loš roditelj što dijete nije došlo iz rodilišta i znalo spavati, ali da sam kao roditelj odgovorna za njegovo spavanje i učenje dobrih navika i vještina. Ne trebam nužno sve odmah znati, ali trebam pitati, čitati, učiti… Osim ako nismo nesvjesno djetetu omogućili da nauči dobre navike spavanje, vrlo je mala vjerojatnost da će „preko noći“ početi odlično spavati.

Da „učenje“ spavanja nije pitanje da li dijete koliko i kada plače... važno je znati cijelu logiku nespavanja i spavanja i biti beskrajno uporan i konzistentan. Plač nije sastojak recepta za uspješne promjene navika

djetetova spavanja. Iznenađujuće je puno primjera „pokušala sam sve, čak je i pola sata plakao, ali ništa, i dalje nikako da zaspi navečer“. Upornost i konzistentnost je ključan sastojak recepta za promjene u spavanju djeteta, a ne plač. Poboljšanje djetetovog spavanja gotovo uvijek uključuje promjenu djetetovih navika. Djeca će obično reagirati na promjenu navika – često mrgođenjem ili pogotovo mala djeca, plačem, često s mnogo manje plača nego pretpostavljamo i uvijek s mnogo manje plača nego plač kojem je uzrok umor od nedovoljnog sna. Plač je način komuniciranja djeteta s nama i prekrasno je koliko vrsta i jačina plača tek rođena djeca znaju kako bi s nama mogli razgovarati.

Da kad se držim svih pravila i dobrih navika spavanja malih beba od prvog dana, rezultati se ne vide preko noći, ali se vide! Uvođenje i održavanje dobrih navika spavanja često je vrlo naporno psihički i fizički, ali itekako se uloženi trud isplati, zbog zadovoljnih lica naspavane bebe. Prva tri mjeseca pravo je vrijeme za dati priliku djetetu da razvije vještinu samostalnog utonuća u san, čime će si osigurati količinu i kvalitetu sna potrebnog za razvoj i rast. Tu smo uz dijete, za dijete, a opet dosljednošću koraka i odlascima na spavanje na vrijeme te malim odmakom u pravom trenutku, dajemo bebi priliku za sretan san i prekrasna maženja i druženja kad se probudi.

SretanSan usluge savjetovanja o spavanju djece www.sretansan.com sretan.san@gmail.com, 099 655 2019

moje dijete // odgoj

Važnost čitanja djeci od najranije dobi Prije četrdesetak godina smatralo se da je dijete sposobno za samostalno čitanje i pisanje u mentalnoj dobi od šest godina i šest mjeseci

doc. dr. sc. Ivana Martinović

injenice da mnoga djeca nauče čitati i pisati i znatno ranije te da sva djeca kojoj se čita od rođenja samostalno nauče čitati mnogo prije polaska u školu neprestano navode na promišljanja i istraživanja čitanja u različitim znanstvenim područjima. Tako se istraživanjima u okviru neuroznanosti došlo do rezultata o tome da je mozak djece kojoj se čita znatno razvijeniji u odnosu na mozak djece kojoj se ne čita, također, da je razvijeniji kod djece kojoj se počelo čitati ranije negoli djeci čiji su roditelji s aktivnostima čitanja započeli kasnije. Nadalje, istraživanjima se dolazi i do spoznaja o tome da čitanje od najranije dobi

pozitivno utječe na razvoj akademskih vještina (komunikacijske vještine, vještine upravljanja vremenom, organizacija učenja, razvoj kritičkog mišljenja, vještine i tehnike timskog rada, vještine rješavanja problema itd.). Samo po sebi nameće se odgovor na pitanje kada je najbolje započeti s aktivnostima čitanja djeci. Odgovor na to pitanje, dakle, glasi – što je prije moguće, najpoželjnije, od rođenja. Naime, dijete je od rođenja aktivno uključeno u usvajanje jezika i usvajanje komunikacijskih obrazaca na sebi svojstven način. Percipiranje svijeta, osluškivanje, promatranje, razlikovanje različitih

zvukova, razumijevanje, prethodnice artikuliranoga govora kao gukanje i brbljanje, pokazatelji su i preteče pravilnoga jezičnog razvoja. Taj je razvoj potrebno, uz svakodnevnu, redovitu komunikaciju s bebom, poticati i čitanjem.

ŠTO I ZAŠTO ČITATI U PRVOJ GODINI ŽIVOTA? Od najranije dobi, dok samo sluša glas odraslog, djetetu se mogu čitati duži tekstovi jer se na taj način kod njega potiče razvoj slušne osviještenosti. Za dijete od rođenja do šest mjeseci najbolje su slikovnice izrađene od čvrstog kartona ili od mekane tkanine ili vinila da im se može dati u ruke. Još su zanimljivije i ➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜

prikladnije ukoliko se mogu, primjerice, slagati u različite oblike (likove životinja, harmonike, lepeze,

zanimanjem sluša kad mu se priča o tome što prikazuju slike i pokušava ponavljati riječi. Izuzetno je važno da se

Idealno je ako ispod slike dolazi naziv predmeta ili bića koje prikazuje i to velikim tiskanim slovima, na taj način

kućice) jer su kao takve pogodne za manipulaciju, opipavanje i istraživanje rukama i ustima. Između devet i dvanaest mjeseci starosti dijete s posebnim

za najraniju dob djece biraju slikovnice s jednostavnim, velikim slikama i malo detalja koje su bojom u kontrastu s podlogom na koju su otisnute, s malo teksta.

dijete se od najranije dobi susreće s grafijskim sustavom (i povezuje ga s onim što prikazuje slika) što će mu biti od velike pomoći u kasnijem usvajanju grafičkih oblika.

Slikovnice za tu dob djeteta trebaju prikazivati što manje detalja jer oni odvlače pažnju i mogu dati krive informacije o predmetima i pojmovima o kojima dijete tek uči. Ako slikovnica prikazuje bića i predmete, za tu dob djece idealne su slikovnice s fotografijama koje prikazuju realne predmete i bića jer preko slike dijete stječe predodžbu o realnom predmetu, kasnije pojam. To je, dakle, osnova za razvoj apstraktnog mišljenja u kasnijoj dobi. Tijekom prve godine života djetetu su također potrebne, a istovremeno zanimljive slikovnice koje sadrže pjesmice u rimi i brojalice. Takvim se slikovnicama podupire razvoj osjećaja za glasove, ritam i intonaciju govora. To je osnova za pravilan razvoj govora. Zanimaju ga također slikovnice koje prikazuju njemu poznate predmete i radnje, tzv. pojmovne slikovnice. U toj dobi slikovnice sadržajno moraju obuhvaćati jednostavne pojmove, odnosno prikazivati predmete i bića iz njihove neposredne okoline.

ŠTO I ZAŠTO ČITATI U DRUGOJ GODINI ŽIVOTA? Nakon prve godine života i

dalje su potrebne pojmovne slikovnice. U toj dobi dijete samostalno pokazuje imenovane predmete u slikovnici, voli priče i pjesme s frazama koje se ponavljaju, počinje biti sposobno pratiti jednostavne priče o likovima i događajima koji govore o njemu poznatom iskustvu i pokazivati zanimanje za njih. Potkraj druge godine djetetova života, kada dijete počinje razumijevati jednostavnije radnje i problemske situacije poželjno je čitati slikovnice koje sadrže određenu priču.

ŠTO I ZAŠTO ČITATI U TREĆOJ GODINI ŽIVOTA? Za djecu u dobi između druge i treće godine života prikladne su slikovnice i ilustrirane knjige koje govore o životinjama, zbivanjima u okolini, životu ljudi i djece te sadrže jednostavnije zaplete koji su prepoznatljivi i bliski djetetu. U trećoj godini dijete uživa u pričama o drugoj djeci, o načinu funkcioniranja stvari, puno vremena provodi u gledanju ilustracija, počinje se zanimati za radnje koje prikazuju različite postupke u određenim situacijama, razlikovati dobro od zla, poželjno od nepoželjnog. Voli slikovnice i knjige s predvidljivim događajima

i one u kojima se rečenice ponavljaju i rimuju, stoga su za tu dob djece idealne slikovnice s ilustracijama i kratkim tekstom na svakoj stranici. U toj dobi dijete također počinju zanimati radnje koje prikazuju različite postupke u određenim situacijama, počinje razlikovati dobro od zla, poželjno od nepoželjnog. Složenije priče, kao i basne, bajke i priče prikladne su tek za stariju predškolsku dob djeteta, od četvrte godine nadalje.

SLIKOVNICA – PRVA I NAJVAŽNIJA LITERATURA Slikovnica dijete uči o svijetu, odgaja ga i pomaže mu savladati poteškoće s kojima se susreće. Ona djetetu pruža osnovne spoznaje o svijetu koji ga okružuje, omogućuje mu razvijati mišljenje – analizu, sintezu, usporedbu, uopćavanje, pomaže razumjeti uzročnoposljedične veze među stvarima i pojavama i doći do potrebnih informacija, daje djetetu povratnu informaciju o ispravnosti njegovih spoznaja o stvarima, odnosima i pojavama, uvelike podupire razvoj govora (informativna i spoznajna slikovnica). Slikovnica kod djeteta

➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜

razvija književno-umjetnički ukus, obogaćuje njegov rječnik, djeluje na njegove osjećaje, utječe na njegov stav i zanimanje za knjigu te pomaže razvijanju ljubavi prema čitanju iz užitka (umjetnička slikovnica). Nadalje, pomaže djetetu u rješavanju problemskih situacija. Njen sadržaj može se vezivati uz djetetove osjećaje, zdravlje, higijenske navike, osobine njegove ličnosti, ponašanje, odnose u obitelji i društvu (problemska slikovnica).

KAKO PREPOZNATI KVALITETNU SLIKOVNICU? Potrebno je istaknuti da svaka slikovnica koja se čita i/ili daje djetetu mora biti kvalitetna. Za najmlađu djecu kvalitetna je slikovnica koja odgovara prije svega sigurnosnim zahtjevima (da je izrađena od kvalitetne tkanine, kartona ili plastike, zaobljenih uglova i rubova te da su za njenu izradu korištene neotrovne boje). Slikovnica se može smatrati kvalitetnom ukoliko odgovara pedagoškim i estetskim kriterijima na koje utječu tekst, ilustracije, oprema i njihova usklađenost. Ilustracije u kvalitetnoj slikovnici su skladnih boja

i estetski vrijedne, realne kad pojašnjavaju pojmove, a maštovite kad obogaćuju doživljaj. Tekst u slikovnici mora biti jasan, smislen, zanimljiv, pisan u duhu hrvatskog jezika (ukoliko se radi o prijevodu), gramatički i pravopisno točan. Slova moraju biti dovoljno velika, po mogućnosti velika tiskana u pojmovnim slikovnicama jer će dijete sliku percipirati zajedno s tekstom. ako za se njen nastanak jamči autorskom odgovornošću (istaknuta su imena autora i ilustratora i drugih stručnjaka koji su sudjelovali u njenom nastajanju, ne samo izdavač). Ukoliko je anonimna, u njezino je podrijetlo i kvalitetu potrebno sumnjati.

KAKO ODREDITI ZA KOJE JE DIJETE KOJA SLIKOVNICA? Slikovnica je primjerena određenom djetetu ukoliko je u skladu s njegovim

razvojem; sposobnostima, znanjima, interesima i potrebama. Pri određivanju primjerenosti slikovnice određenom djetetu moguće je voditi se generalnim spoznajama o psihofizičkom razvoju djeteta u određenoj dobi, ali je itekako važno istovremeno uzimati u obzir i individualne sposobnosti, znanja i potrebe upravo djeteta kojem će određena slikovnica doći u ruke, ali je ujedno potrebno dobro poznavati i literaturu koja se namjenjuje. Dječji knjižničari su po svojoj vokaciji stručnjaci u području psihologije i pedagogije djece s jedne strane te izvrsni poznavatelji literature s druge i rijetko će se na polici dječje knjižnice naći nekvalitetna literatura za djecu, stoga je pouzdan način odabira kvalitetne slikovnice posudba i/ili savjetovanje na dječjem odjelu gradske knjižnica prije kupnje slikovnice u knjižari.

"ČITAJ MI!" - nacionalna kampanja za poticanje čitanja djeci od rođenja www.citajmi.info Doc. dr. sc. Ivana Martinović imartinovic@ffos.hr

DIGITALNI MARKETING ZA SVAKOGA Tvrtka Advertising pulse iz Zagreba je mlada tvrtka koja okuplja tim digitalnih stručnjaka. Naš cilj je postići da svaka tvrtka, poduzetnik, startup ili privatna osoba shvati koliko je internetski marketing dostupan, jednostavan i povoljan za bilo koju vrstu djelatnosti! Mnoga poduzeća u Hrvatskoj koja posluju na B2B tržištu smatraju da internetski marketing nije za njih, što je potpuno krivo. Državne tvrtke i tvrtke koje posluju putem natječaja igonoriranjem ove vrste promocije propuštaju priliku da se pokažu u novom svijetlu prema svojim javnostima koje ne obuhvaćaju samo klijente, nego i partnere, investitore, dobavljače i zaposlenike, te lokalnu zajednicu. Također, mnogi ni ne znaju koje su sve mogućnosti društvenih

mreža, te općenito imaju zatvoren pristup prema drugačijem i novom. Međutim, stvari se polaku mijenjaju na bolje, pa tako velika i uspješna poduzeća već imaju i svoje odjele koji se bave samo internetskim marketingom, social media marketingom, community managementom i sl. Dakako, mnogi si ne mogu priuštiti stalne odjele, ali ni nemaju potrebu, stoga takve aktivnosti obavljaju vanjske agencije. Naša agencija koja djeluje pod brandom Ad pulse se fokusirala na profesionalno oglašavanje na društvenim mrežama, tražilicama te community management. Mnogi naši stalni klijenti prepoznali su našu kvalitetu i inovativan pristup.

moje dijete // razvoj

Darovita djeca Prema definiciji višestruke darovitosti, darovita su i talentirana ona djeca koja su od stručne osobe identificirana kao naročito sposobna za velika postignuća, koja bi mogla realizirati svoje mogućnosti i ostvariti maksimalan doprinos za sebe i za društvo.

Nevenka Vlah, dipl. učiteljica

Efika rodit sni e anga žma ljski n n količ ina z ije sama a jedn prov ički e d e nog vrem ena, nego stil ŠTO JE DAROVITOST? Govoreći o darovitosti, glavno je pitanje što je zapravo darovitost. Ne postoji jedan odgovor, već različiti odgovori koji razmatraju mnogobrojne uvjete, kao što su vrijeme njenog javljanja, karakteristike ponašanja ili predviđanje budućeg ponašanja (stvaralaštvo – potencijalna darovitost), vrsta ponašanja (opće sposobnosti – specifične sposobnosti) itd. Prema definiciji višestruke darovitosti, darovita su i talentirana ona djeca koja su od stručne osobe identificirana kao naročito sposobna za velika postignuća, koja bi mogla realizirati svoje mogućnosti i ostvariti maksimalan

PREPOZNAVANJE DAROVITOSTI doprinos za sebe i za društvo. Među djecu koja su sposobna za visoka postignuća pripadaju ona koja pokazuju postignuće ili potencijalnu sposobnost u sljedećim područjima (pojedinačno ili u kombinaciji): opća intelektualna sposobnost specifične sposobnosti za pojedino znanstveno područje kreativno i produktivno mišljenje sposobnosti rukovođenja specifične sposobnosti za pojedino umjetničko područje psihomotorne sposobnosti (ples, sport itd.).

1 2 3 45 6

Od specifičnih "obrazovnih" postupaka čini se da su najefikasniji: - čitanje: često čitanje djetetu, zajedničko čitanje i zajedničko traženje informacija iz knjiga, časopisa, mapa, novina; upoznavanje s knjigama kao izvorima informacija; omogućavanje dostupa knjigama; - razgovor: odgovaranje na pitanja (uz povremeno zajedničko traženje odgovora iz različitih izvora), uključivanje djece u konverzaciju odraslih za vrijeme zajedničkih obroka, aktivnosti i sl.; aktivno širenje dječjeg rječnika: pronalaženje smisla, značenja, primjera u imenima stvari i akcija, traženje sinonima; izgrađivanje kvalitetnih pojmova kod djece; - zajedničke aktivnosti: ➜➜➜

moje dijete // razvoj

➜➜➜

odlaženje u kino, kazalište, izložbe, zoološki vrt, muzeje, sportske priredbe – uz razgovor, komentiranje i reproduciranje doživljaja nakon povratka kući; započinjanje nove aktivnosti na osnovi razrade doživljenog i sl. Također, efikasni roditeljski angažman nije sama količina zajednički provedenog vremena, nego stil. Osnovni stil podučavanja, koji je karakterističan za roditelje darovite djece jest stavljanje težišta na inicijativu i aktivnost djeteta (primjer: postepeno učenje čitanja). Uočavanje znakova sposobnosti najznačajnija je početna stepenica u brizi za razvoj darovitih, a tu možemo razlikovati nekoliko oblika ili stupnjeva angažiranosti okoline koji imaju različite utjecaje na razvoj darovitosti. Opažanje znakova darovitosti započinju roditelji, već u prvoj godini života. Oni kod svog djeteta mogu opaziti da naročito živahno reagira na neke karakteristike okoline (zvuk, boju, oblik, socijalne situacije).

Prepoznavanje znakova darovitosti pretpostavlja prevođenje znakova mogućih visokih sposobnosti u signale za akciju, „bavljenje“ djetetom, sustavno i planirano, obogaćivanje dječjeg iskustva te organiziranje sve složenijih obrazovnih situacija u skladu s rastućim mogućnostima djeteta. Identifikacija je stručno utvrđivanje da li su opaženi i prepoznati signali doista znakovi razvijenije sposobnosti. Označavanje ili etiketiranje obično je popratna posljedica identifikacije, jer identifikacijom utvrđena karakteristika („darovit“ ili „nedarovit“) svrstava pojedinca u jednu od kategorija stereotipnih karakteristika. Do sada smo najveću ulogu pri stvaranju darovitog pojedinca pripisivali okolini. Međutim, uloga samog djeteta nedovoljno se razumije pa se zbog toga i neopravdano zanemaruje. Za prepoznavanje i razvijanje darovitosti za određena

3 4

U p r a ne k odg ma pro si o g koji ja i obr rama azo mb djel i se su vanja ov sta s na alo i ra vno dilo dar djec enom om područja važna je prije svega obitelj, a da ne spominjemo neosporno najvažniju ulogu škole, tj. učitelja koji će takvo dijete prepoznati i znati na koji način raditi s njime i dalje razvijati tu darovitost. Iako je glede brige o darovitoj djeci zakonski sve uređeno, u stvarnosti to ne funkcionira. U praksi nema programa odgoja i obrazovanja kojim bi se sustavno djelovalo i radilo s nadarenom djecom, od predškolskih ustanova, osnovnih i srednjih škola pa sve do fakulteta. U nekim zapadnim zemljama roditelje educiraju da prate svoje darovito dijete, kod nas se nešto počelo raditi na edukaciji odgojno obrazovnih djelatnika razvojem HNOS-a ali to je na žalost jos uvijek u povojima.

Izvor: Narodni zdravstveni list www.ringeraja.hr

Kako "preživjeti"

proljev? Gotovo svaka osoba nekoliko puta godišnje ima problema s proljevom. Primjena „dobrih“ bakterija tada će ubrzati oporavak crijevne mikroflore, a jednako važno je i spriječiti dehidraciju.

Cilj je što prije nadomjestiti tekućinu, soli i minerale izgubljene proljevom. Sokovi, gazirana i sportska pića nemaju pravi omjer potrebnih tvari pa ih nije dobro davati kod proljeva. Za spriječavanje dehidracije Svjetska Zdravstvena Organizacija preporučuje posebnu rehidracijsku otopinu smanjene osmolarnosti (ORS) koja sadrži uravnoteženu kombinaciju vode, soli, šećera, kalija i drugih elemenata. Upotreba bakterijskih kultura, osobito onih Lactobacillus i Bifidobacterium vrsta regulira i obnavlja crijevnu mikrofloru pa je korisna za brži oporavak od proljeva. Ove bakterijske kulture dolaze aktivne do crijeva, učinkovito povećavaju broj bifidobakterija i laktobacila i na taj način pridonose obnovi crijevne mikroflore. Biorela® ORS istovremeno sadrži oralnu rehidracijsku sol i HOWARU® restore kombinaciju bifidobakterija i laktobacila potvrđene djelotvornosti pa je praktična za upotrebu i vrlo korisna kod proljeva. Kombinacija oralne rehidracijske soli i bakterijskih kultura pridonosi regulaciji i obnovi crijevne mikroflore, nadomješta neophodnu vodu i elektrolite te vraća tijelo i probavni sustav u prirodnu ravnotežu. Biorela® ORS je korisna u spriječavanju dehidracije koja je najčešća i najopasnija komplikacija proljeva, osobito kod djece.

www.biorela.com

moje dijete // razvoj

Edita Cebalo, prof.kineziologije

Ples

i psihofizički razvoj djeteta Djeca vole plesati. Ritam koji nas okružuje pokreće ih te potiče na gibanje. Ispočetka je to kretnja vezana za hodanje, trčanje i igru Edita Cebalo prof. kineziologije Slušajući glazbu djete počinje usklađivati gibanje uz ritam glazbe. Rijetko koje dijete ne reagira na glazbu pokretom. On je prirodna pojava kod malog djeteta. Vježbajući ritmiku kod djeteta potićemo razvoj baznih motoričkih elemenata kordinacije, spretnosti, snage te plesnost i percepciju prostora. Dijete stjeće spoznaju o sebi unutar grupe i pozitivan odnos prema kolektivu. Spoznaje svoj izgled i mogućnosti tijela kojim

izvodi zadane elemente. Ispočetka su izvedeni zadaci nespretni, izvan glazbenog ritma no vrlo brzo

malo dijete spozna svoje mogućnosti te se radosno preda harmoniji pokreta i glazbe.

Plesni studio Edite Cebalo "Plesna budućnost počinje ovdje." Plesna umjetnost je za nas živi organizam. Iako je uslužbi rekreacije promičemo njezin razvoj i propagiramo je. Cilj našeg rada je omogućiti djetetu ispoljavanje vlastite kreativnosti, stjecanje kulture vježbanja te razvoj svijesti i samopouzdanja. Plesni studio Edite Cebalo Medulićeva 30-1 (dvorište), Zagreb Tel/Fax: 01/4826-551 mob: 099 68 99 179 radno vrijeme: PON/PET 16-21 i SUB 10-14 sati

www.baletnistudioeditecebalo.com Upisi u radionice Plesnog studija Edite Cebalo su u tijeku.

Važno je pritom da pedagog prepozna potrebe i mogućnosti grupe te da zadaci budu sukladni sa dobi polaznika.

Glazba mora biti također primjerena dobi djeteta, jednostavnog ritma i poticajna. Plesom i druženjem uz glazbu u našoj školi uspjevamo kod djeteta razviti osjećaj samopoštovanja, spoznaje o sebi i samouvjerenost.

moje dijete // odgoj

Kako prepoznati

nasilnika?

Nasilnici imaju potrebu osjetiti kontrolu i moć nad drugima te im ponekad nedostaje suosjećanja za žrtve. Prkosni su, sukobljavaju se s odraslim osobama, antisocijalni su i skloni kršenju školskih pravila

aslinici su često skloni ljutnji i ''lako eksplodiraju''. Teško se nose s frustrirajućim situacijama. Vrlo često su i sami nasilnici bili žrtve fizičkog zlostavljanja i nasilništva u školi (ili u obitelji)! Mogu biti ljuti i uznemireni zbog situacije u školi ili kod kuće. Uglavnom biraju žrtve koje su sitnije, mlađe, slabije, povučenije i pasivnije od njih. Neki nasilnici uopće ne razumiju kako se žrtve osjećaju i koliko im zastrašivanje šteti. Lako se uvrijede i često doživljavaju agresiju prema sebi čak i kad nije prisutna.

Napadač ne mora nužno biti uključen u čin nasilja, može biti organizator grupe, tj.

Rodite lji čija dje c a pokazu ju znak ove nasilniš tva tre razgov b a li bi arati sa stručn koji će ja im pom oći u sh kom djece i v aćanju savjeto vati ih preven u ciji nas ilnog ponaša nja

poticati i nagovarati druge da se nasilno ponašaju. Obično ne vole školu i nisu se na

nju adaptirali, imaju lošu samokontrolu, neosjetljivi su na osjećaje drugih ljudi. Dok neki nasilnici uživaju u agresiji, osjećaju se sigurnima i prihvaćeni su među vršnjacima, drugi imaju slabiji školski uspjeh, manje su popularni kod svojih vršnjaka i osjećaju se manje sigurnima. U nekim situacijama i sami nasilnici postaju žrtve. Nasilnici uvijek uspiju pronaći način zastrašivanja i zadirkivanja koji će najviše uznemiriti žrtvu: zadirkuju zbog težine, izgleda, boje kose, obitelji, popularnosti, uloženog truda, disleksije,

doc. dr. sc. Gordana Buljan Flander

dispraksije, religije, zbog položaja u društvu, ljubomore na žrtvu…

ZNAKOVI KOD MALE DJECE I PREDŠKOLSKE DJECE

UPOZORAVAJUĆI ZNAKOVI NASILNIČKOG PONAŠANJA

• napadaji bijesa koji traju dnevno duže od 15 minuta i ne može ih nitko smiriti (roditelji, članovi obitelji…), na kraju im ''popuste''

• prisutni su ispadi agresije često bez razloga • impulzivni su, neustrašivi i energični • konstantno odbijaju pravila i slušanje odraslih • nisu vezani za roditelje; na nepoznatom mjestu ne traže i

➜➜➜

Roditelji čija djeca pokazuju niže navedene znakove trebali bi razgovarati sa stručnjakom koji će im pomoći u shvaćanju djece i savjetovati ih u prevenciji nasilnog ponašanja.

moje dijete // odgoj

➜➜➜

ne odlaze do roditelja • često gledaju nasilje na televiziji, uživaju u nasilnim temama ili su zlobni prema vršnjacima.

ZNAKOVI KOD ŠKOLARACA • imaju lošiju pažnju i koncentraciju • često ometaju školske aktivnosti • imaju loš uspjeh u školi • često upadaju u tučnjave s drugom djecom • na razočaranja, kritike i zadirkivanje reagiraju

izuzetnom ljutnjom, krivnjom i osvetom • često gledaju nasilne filmove i igraju nasilne igrice • imaju malo prijatelja te su često neprihvaćeni zbog svojeg ponašanja • sklapaju prijateljstva s drugom djecom koja su poznata po agresivnosti i neposlušnosti • konstantno se suprotstavljaju odraslima • zadirkuju i draže životinje • osjećaju se frustrirano • djeluju kao da ne suosjećaju s drugima.

ZNAKOVI KOD ADOLESCENATA • ne poštuju autoritete • nedostaje im suosjećanja za osjećaje i prava drugih • probleme rješavaju nasilnim ponašanjem • postižu loš školski uspjeh i markiraju bez razloga • isključuju ih iz škole • koriste alkohol i droge • sudjeluju u tučnjavama, krađama i uništavanju javnog vlasništva. Poliklinika za zaštitu djece grada Zagreba www.ringeraja.hr

moja obitelj // obiteljski odmor

Bajkovita

Austrija Odmor i avantura za cijelu obitelj

Istočni Tirol, lanac planinskih vrhova koji ostavljaju bez daha, idealna je kombinacija odmora i avanture za cijelu obitelj. Nacionalni park Hohe Tauren, objedinjuje prekrasne pejzaže austrijskih idiličnih sela s bezbroj planinskih vrhova koji ga okružuju. U tom okruženju nalazi se i pitoreskno mjestašce Kals

ez obzira dolazite li zimi, u snježni pejzaž obasjan suncem ili ljeti, kada ćete uživati u svježem šumskom zraku, gostoljubivi domaćini pobrinut će se da vaš odmor bude ispunjen raznim sadržajima. Zimska ponuda nudi bordanje i skijanje na profesionalno uređenim stazama, do kojih vode moderne žičare. Nude se sve vrste staza, od one za početnike, više od 40 km laganih staza, više od 40 km srednje teških staza te oko 15 km crnih spustova. Za sanjkaše također postoji uređena staza koja je osvjetljena što čini posebni doživljaj sanjkanja noću.

Za prave avanturiste tu su planinski renđeri koji će se pobrinuti za vašu ekstremnu stranu nudeći pravu avanturu osvajanja vrhova planina ili vašu mirniju stranu, šetnju krpljama

kroz planinski krajolik. Dok vi osvajate spustove, vaše dijete će se zabavljati u školi skijanja ili u dječjem skijaškom vrtiću.

Hrvoje Sinković

U Kalsu vas očekuje pravi alpski smještaj, bilo da se radi o mnogim privatnim apartmanima od kojih treba izdvojiti restoran Adler Lounge koji na visini od 2.621m nadmorske visine nudi prave gastronomske poslastice pod vodstvom vrhunskog kuhara Waltera Hartwegera, a u sklopu kojega se nalaze i predivni apartmani s jedinstvenim pogledom ili u hotelima među kojima se izdiže luksuzni Gradonna planisnki resort, smješten na nadmorskoj visini od 1.350m. Okružen borovima i planinskim vrhovima, ovo moderno zdanje pruža prekrasan pogled u kojem god smjeru pogledali. Stakleni toranj hotela obložen staklom djeluje hladno izvana, ali kada uđete u njega, ulazite u sasvim neočekivani interijer. Zidovi hotela obloženi su drvom pa cijeli interijer djeluje toplo. Sobe su besprijekorne, minimalistički namještene. Hotel nudi veliki luksuzni spa centar sa saunama koji se prostire na 3.000 m2, bazen za djecu te natkriveni vanjski bazen gdje možete uživati okruženi snijegom s pogledom u planine. Spa centar nudi različite tretmane i masaže u kojima možete uživati dok će se vaše dijete igrati u hotelskoj igraonici. U restoranu hotela razmazit će vas raznim delicijama i bogatim švedskim stolom, a cijelo vrijeme će vam na usluzi stajati besprijekorno uslužno, nasmijano i nenametljivo osoblje. U svakom slučaju, bilo da ste avanturističkog duha ili jednostavno želite opušteni odmor, ova alpska bajka će vam to omogućiti.

moj život

Dnevnik mame Drage mame, buduće i sadašnje...

oliko košta dijete? To, naoko banalno pitanje postavi mi neki dan kolega s kojim katkad zastanem ispiti šalicu kave. Protupitanje se nadoveže samo od sebe: što odgovoriti? Ne znam. Stvarno ne znam. Danas kad nas s jedne strane opominju da smo nacija koja polako izumire, a s druge strane svjestan si da živiš u nesigurno vrijeme, uz napomenu da se geografski nalaziš u gradu u kojem prosječna plaća po glavi ionako malog broja zaposlenih jedva prelazi tri tisuće kuna, u glavi misli jednostavno zastanu. Oči mi se zagledaju u stranu onih koji uspijevaju odgajati četvero, petero djece i to poslušne, pametne. S druge strane stoji tročlana obitelj;

otac bez posla, majka u tekstilnoj industriji. Kako žive? Sad sam se, dragi moji bacila u dubokoumne filozofije, ali na to me eto nagnao kolega s početka priče, kojemu je 35 već iza leđa, a tako i njegovoj ljepšoj polovici koja je opet stigla na popis sve brojnije vojske nezaposlenih u Hrvatskoj. Žive svatko sa svojima, jer si nekretninu, čak niti podstanarstvo ne mogu priuštiti. Želim mu reći, krenite, podupirem vas u želji. Za brakom, djetetom. Želim zanemariti glas razuma koji se probija u glavi. No on je tu i baca me u okrutnu hrvatsku stvarnost. A to je sve više ljudi koji jedva preživljavaju. Doslovno. Istovremeno sve je više onih koji ne mogu shvatiti

da se u toj situaciji nalaze obitelji koje imaju dva zaposlena člana. Jer na žalost, sve više uočavam razlike nekad jednakih. Sve ovisi o tome kako su se kome kockice u životu posložile i koliko je sreće imao. Također, hoće li je uspjeti održati i zadržati. Na kraju, opet sam na početku. Što je neophodno kad stiže novi član? Zapravo malo toga, ako ćemo raditi po sistemu kako su se nekad rađala i odgajala djeca. Platnene pelene, recimo naslijeđene, tako i krevetić, robica… Mama uspješno doji pa tu nema troškova za hranu, znači tek koja flašica i kozmetika. Ali danas se tako ne odgajaju djeca. Nemam tu negativnih primisli, jednostavno je tako. Više ni majka nije majka puno radno vrijeme pa valja

i vrtić platiti. Ako dobijete mjesto. I sve to košta. No i sutra bih odlučila isto. Naravno u sličnim uvjetima, jer i za posao majke primam dodatnu plaću. Možda nažalost ne uživam dovoljno u njoj, ali kad si je priuštim, ona ima višestruki učinak. Dakle, nadnica je u ovom poslu najslađa: osmijeh,

zagrljaj, povjerenje, osjećaj povezanosti… I koliko ono košta dijete? Onoliko koliko sami odlučimo, uz tek dijelom presložene prioritete. Recimo da više nikad neću imati onu količinu cipela kao prije. Također, danas si ni financijski ne mogu priuštiti odlaske na

druženja, na izlete. Ali za to nemam niti vremena, jer kod kuće me čeka plaća. Kako kažu moji klinci, dječji poljubac daje snagu roditeljima i zato ih češće treba davati. A ja ljubim vas, do sljedećeg čitanja, mama Helena.

moje dijete // zdravlje

Prehrana malog i predškolskog djeteta Tijekom hranjenja dobro je da za stolom sjedi cijela obitelj ili njezin veći dio. Zanimljivi razgovori mogu biti poticajni za uzimanje hrane, a za obrok je važno osigurati i dovoljno vremena.

Suzana Janković, dr. med.

navršenom prvom godinom života dijete treba imati tri glavna obroka (doručak, ručak i večeru) i dva međuobroka. Hrana bi trebala biti usitnjena, a ne miksana. Pri jelu, dijete bi se trebalo aktivno služiti žlicom, a obrok bi trebao postati oblik socijalizacije. Tijekom hranjenja dobro je da za stolom sjedi cijela obitelj ili njezin veći dio. Zanimljivi razgovori mogu biti poticajni za uzimanje hrane, a za obrok je važno osigurati i dovoljno vremena. To, naravno, ne znači da obrok treba trajati satima. Roditelj pred dijete ne treba postavljati nerealne zahtjeve što se tiče količine hrane. Naime, dijete ima manje kalorijske potrebe nego u prvoj godini života, a i više je zainteresirano za svijet koji ga okružuje i "zaboravlja" jesti. Ipak, ne preporučuje se dijete hraniti kroz igru. Obrok je dnevna aktivnost kao i svaka druga i ne treba joj pridavati posebnu pažnju. U prvoj godini dijete naraste prosječno 25 cm i utrostruči porodnu masu. U drugoj

godini života dobije na tjelesnoj težini 2,5 kg u prosjeku, a od treće do sedme godine ravnomjeran je dobitak od 2 kg godišnje. U drugoj godini naraste prosječno 12 cm, a od treće do sedme godine 6 do 8 cm na godinu. Kalorijske potrebe od rođenja do 15. godine života kontinuirano opadaju od 100 do 50 kcal/kg. U obroku bi zastupljenost ugljikohidrata trebala biti 45 do 55%, bjelančevina 10 do 15% i masti 35 do 45%. Jelovnik treba svakog dana sadržavati mlijeko i mliječne proizvode, meso i mesne prerađevine, povrće, voće te kruh i proizvode od žitarica. Kravlje mlijeko u prehrani djeteta predškolske dobi trebalo bi sadržavati 3,2% mliječne masti. Od mesa, prednost se daje mesu peradi i ribi, kuhanim ili pirjanim, a ne pečenim i prženim. Povrćem se unose biljna vlakna koja povećavaju volumen stolice i pridonose njenoj regulaciji. Ono je, kao i voće, izvor vitamina i minerala. Kruhom i žitaricama osigurava se energija i vitamini B-skupine. Jaje je također vrijedna namirnica. Žumance je bogato

fosfolipidima, lecitinom i željezom, a bjelance je izvor bjelančevina. Ako su roditelji vegetarijanci, uputno je da se o prehrani djeteta posavjetuju s pedijatrom. U pripremanju obroka, žličica maslinovog ulja koristan je dodatak i dijete treba navikavati na specifičan miris i okus te vrijedne namirnice. Od tekućine, prednost treba dati vodi za piće iz slavine ili pakiranoj u boce. Nakon prve godine života vodu za piće više nije potrebno prokuhavati. Različite "grickalice" potpuno su beskorisne. Bespotrebno opterećuju organizam nekvalitetnim masnoćama i solju te remete redovite obroke. Ni ostalu hranu nije potrebno dosoljavati. Vrijedan obrok je i mliječni sladoled koji se može jednom dnevno ponuditi djetetu kao desert. U predškolskoj dobi treba izbjegavati lješnjake, kikiriki, bademe, tvrde bombone, jer ih dijete vrlo lako u igri i smijehu udahne, što uzrokuje potpuno ili djelomično zatvaranje dišnog puta i iziskuje hitnu medicinsku intervenciju.

moje dijete // razvoj

Učenje

engleskog jezika

kroz igru

Dodatni materijali/sadržaji za učenje jezika

sim zanimljivih aktivnosti kojima se nastoji potaknuti zanimanje djece za usvajanje engleskog jezika, korisno je uvijek imati pri ruci neke dodatne materijale kojima se te aktivnosti mogu dodatno obogatiti. Osim slikovnica, crtića, priča i sl. navedimo samo neke koje možete pronaći u vlastitom domu, a koje možete iskoristiti kao koristan materijal za učenje stranog jezika.

pojmova životinja. Možete ih kombinirati s mystery feely bag u kojoj pomoću dodira pokušavaju definirati o kojoj se životinji radi.

RAZNI ODJEVNI PREDMETI Šeširi, rukavice, šalovi, naočale, narukvice, naušnice i sl. su dobar način usvajanja određenih gramatičkih struktura čija pravila djeca još ne znaju (possessive s – Marija's gloves, Tin's scarf itd.)

PLIŠANCI

DRUŠTVENE IGRE

Uvijek pri ruci i vrlo korisni kod usvajanja

Igre kao „Monopoly“ i „Pogodi tko“ su savršene za

učenje. U „Monopolyju“ učenici na svakom polju moraju pogoditi što se nalazi na slici i osvajaju novce za točan odgovor. „Pogodi tko“ je savršena za vježbanje postavljanja pitanja i opisivanje likova sa slika.

POST-IT PAPIRIĆI Igre su uvijek zabavne, a tako i igre pogađanja. Post-it papirić zalijepi se djeci na leđa ili čelo. Djeca tada postavljaju osnovna pitanja na engleskom jeziku, a ostali odgovaraju samo sa YES ili NO dok ne

pogode određeni pojam (najčešće osobu).

VREMENSKA KAPSULA Jedan od zanimljivijih načina kako pokazati djeci da su napredovala u učenju. Na početku učenja u kutiju (vremensku kapsulu) se stavljaju sličice (koje su učenici znali pogoditi na početku

usvajanja jezika), mali zadaci (koje su učenici znali riješiti na početku usvajanja jezika) i sl. Nakon određenog vremena predmeti se vade

i učenici ih sami ponovno definiraju, a možda i opisuju te ispravljaju zadatke i shvaćaju koliko su napredovali u učenju.

ŠKOLA STRANIH JEZIKA SMART PALINOVEČKA 19 (VRBANI III), ZAGREB TEL: 01/3874 355 GSM: 091/3874 358 MAIL: info@smart-jezici.hr WEB: www.smart-jezici.hr

moje dijete // razvoj

Djeca i pretilost Aktivnosti vani umjesto sjedenja pred televizorom - to je najbolji način za gubitak suvišnih kilograma. Osim toga vrlo je važna i pravilna prehrana.

Ako ćete se držati sljedećih pet savjeta, vaše dijete neće imati problema s prekomjernom težinom.

ZABORAVITE NA COLE I SLIČNE NAPITKE Ne kupujte djetetu preslatke limunade, ledene čajeve ili voćne sokove. Oni nisu primjereni za gašenje žeđi, prije su zamjena za slatkiše zbog toga ih ne treba piti svaki dan. Bolji su sokovi razrijeđeni vodom, ledeni čajevi s malo šećera (pripremljeni doma) ili voda.

DORUČAK Djeca koja ne doručkuju sklonija su pretilosti nego ostala djeca. Ako djeca ujutro ne konzumiraju dovoljno kalorične hrane, kasnije dobivaju napadaje gladi. Doručak tipa integralni kruh sa sirom ili musli s voćem je obavezni dio svakog početka dana. Ako vaše dijete ne može jesti rano ujutro, dovoljna je i šalica kakaa ili svježi sok naranče, osobito ako kasnije još doručkuje u vrtiću.

ZAJEDNIČKI OBROCI Barem jedanput dnevno trebala bi cijela obitelj zajedno jesti za stolom. Jelo postaje time događaj kojem će se dijete veseliti. Za zajedničke obroke nije primjerena dijetna hrana, ali niti fast food. Najbolji je zdravi obrok s puno svježih namirnica. Na taj način djeca od rane mladosti nauče cijeniti zdravu prehranu i kasnije neće imati probleme s prekomjernom težinom.

SVJEŽE UMJESTO KUPOVNOG Ako ste tu i tamo u žurbi, možete ponuditi djetetu neko gotovo jelo, ali ipak pripazite što kupujete. Smrznuta pizza ili tjestenina s umakom imaju mnogo kalorija, ali skoro ništa zdravih hranjivih tvari. Nekoliko proizvođača proizvodi gotova jela bez pojačivača okusa i umjetnih aroma. Provjerite na etiketi. Mnogo bolji odabir od gotovih jela je smrznuto povrće. Dodajte malo pasirane rajčice ili vrhnja i gotov je umak za tjesteninu.

DIJETA NIJE POŽELJNA Ako je vaše dijete malo punašnjije i mislite da ima nekoliko kilograma previše, dijeta ne dolazi u obzir. Dijete mogu uzrokovati poremećaj u prehrani i u većini slučajeva nisu uspješne. Bolje je da se dijete zdravo hrani i mnogo kreće vani. Time će se postupno normalizirati i njegova težina. www.ringeraja.hr

moje dijete // razvoj

Brzopletost U osnovi brzopletost je kratki raspon pažnje, a i ta fluktuirajuća pažnja, ukoliko se brzopletaš baš i ne koncentrira, nije jako intenzivna. Nered u govoru posljedica je nereda u mislima, ali da bismo ga prepoznali, nered u mislima mora se nekako očitovati. Dok se emocije mogu pročitati i iz samog izraza lica, mimike ili geste, nered u mislima očituje se u radu, govoru, pisanju, ponašanju. Najviše se prepoznaje u govoru i pisanju

ŠTO ZNAČI NERED U MISLIMA? To je izvjesna kaotičnost, brz prijelaz s jedne misli na drugu, nedovoljno ograničavanje osnovne ideje, nemogućnost razrade osnovne misli, čudne asocijacije koje su ravnopravne po važnosti osnovnoj ideji, nemogućnost koncentracije na bitno, a sve se to prenosi putem usmenog izraza. U govornoj patologiji, način govora koji bi odgovarao neredu misli nazivamo brzopletošću, a služimo se i engl. nazivom "cluttering" ili pak starim nazivom "batarizam" prema imenu legendarnog libijskog kralja Batharosa čiji je način govora prema opisu, odgovarao brzopletosti.

U osnovi poremećaja kratki je raspon pažnje, što se odražava u svim aktivnostima. Nakon vrlo kratkog svraćanja pažnje na jednu aktivnost, brzopletaša počinju zanimati druge stvari, zaboravlja na prošlu aktivnost, gdje je, s kime je, u kojoj situaciji, ne razumije, odnosno i ne primjećuje da mu se nešto govori, da se nešto događa. Stane djelovati ili govoriti, ili oboje, ali u neskladu sa situacijom. Sindrom brzopletosti sadrži u sebi razne oblike verbalnog i neverbalnog ponašanja. u govoru se može očitovati na razne načine pa je taj poremećaj dugo bio tretiran kao slučajni zbroj govornih smetnji u iste osobe, a kako je

ujedno i jedan od najčešćih simptoma zapinjanje u govoru, često je smatran mucanjem.

KAKO PREPOZNATI BRZOPLETAŠA? To je obično neuredno i nemirno, ali simpatično, vedro i otvoreno dijete.Vrlo teško ili nikako prihvaća norme okoline. Ponaša se prirodno, ne poštujući pravila koja su u biti prisile. Jede kad je gladno, spava kad mu se spava, zaboravlja se oprati, obući uobičajene dijelove odjeće. Teško se uklapa među djecu jer mu svaka igra brzo dosadi pa se može asocijalno

mr.sc. Nataša Šunić, prof.logoped

ponašati. Obično mu je govor neprihvatljiv te postaje objekt poruge. Neuredno jede, diže se od stola, ne sluša što mu se govori. U školi su to djeca koja brbljaju, dižu se iz klupe, šeću razredom

izazivajući opći smijeh, no ona to ne čine zato što su zločesta ili nepristojna, nego jednostavno zaboravljaju gdje su i kako se trebaju ponašati. Zaboravljaju

Sindrom brzople tosti se može očitova ti u četiri osnovn komunik e acijske aktivno razumij sti: evanju, govoru , čitanju i pisanju

zadaće, knjige pa i torbu, a da ne govorimo o svim mogućnostima koje pružaju odjeća i obuća. Jedna cipela smeđa, a druga crna, na jednoj nozi čarapa, a na drugoj je nema, umjesto školske torbe mamina torbica... Okolina, a posebice roditelji lakše primjećuju odstupanja u ponašanju u komunikacijskim sposobnostima što dolazi kasnije. Počinju prigovori, kažnjavanja. Roditelji, a kasnije i nastavnici nastoje izjednačiti tu toliko drukčiju jedinku s njezinim vršnjacima. I takvo dijete može naučiti sjediti, držati vilicu i nož, paziti da ne izađe bez hlača iz kuće. No to su sve vanjsske stvari. Misli se ne mogu kontrolirati. Pažnja i dalje ➜➜➜

moje dijete // razvoj

➜➜➜

luta. Može se sjediti, a ne slušati, tako da se posljedice iskazuju upravo u govoru i srodnim mu aktivnostima kao i učenju. Sindrom brzopletosti se može očitovati u četiri osnovne komunikacijske aktivnosti: razumijevanju, govoru, čitanju i pisanju. Poremećena osnova govora i razumijevanja - brzopletaš kao da ne zna što će unaprijed reći. Disanje nije na odgovarajući način organizirano pa u duljoj rečenici može doći do respiratorne pauze no rijetko, jer su rečenice brzopletaša uglavnom kratke i po strukturi krajnje jednostavne. Unutar tih kratkih rečenica melodija je obično monotona ili čak neodgovarajuća. Redovno dolazi do traženja riječi ili se pak riječi nagomilavaju, tj. dolazi do istodobnog pokušaja izgovaranja dviju riječi, to dovodi do saplitanja, zamuckivanja ili ispravljanja. Tempo govora je neujednačen i ima tendenciju ubrzavanja, što je jedno od čestih svojstava brzopletosti. Ponavljaju se slogovi, rjeđe glasovi. Dolazi do zamuckivanja i kraćih zastoja, ali i do potpunih jer je brzopletaš zaboravio što je htio reći. Glas je rijetko ugodan, jer se i on vremenom uči i oplemenjuje. Dakle, poremećena je osnova govora, tj. sve što predstavlja

veće cjeline, organizaciju: disanje, intonacija, glas, ritmičnost pa i akcenti, gramatika. No poremećeno je i ono što bismo uvjetno mogli nazvati detaljima govora, a to su laksik i izgovor glasova. Brzopletaš često ima vrlo siromašan rječnik bez obzira na godine koje je proveo u školi. Ne razumije i ne upotrebljava rjeđe i biranije riječi, a posebno ne one koje se obično nauče čitanjem. Kod onih fonetski kompliciranijih i rjeđih može imati problema, jer se ne sjeća točno njihove glasovne i slogovne strukture. Izmišlja nove riječi, starima daje krivi ili izmijenjeni smisao. Kada se ne može sjetiti riječi ili je ne zna brzopletaš se katkad služi verbalnim opisima ili gestama. Isto tako mnogo se služi poštapalicama i uzvicima. U doba polaska u školu, roditelji i nastavnici obično počnu primjećivati govorne nedostatke djeteta s brzopletošću i posljedično zaostajanje u svladavanju tehnike čitanja i pisanja. Počinju prigovarati i kažnjavati dijete. Kako je jedan od najviše uočljivih simptoma brzopletosti u govoru zastajkivanje, ponavljanje i saplitanje, mali se brzopletaš nerijetko proglašava i mucavcem.

SAVJETI RODITELJIMA • dijete treba stalno upozoravati da najprije smisli što će reći, da rečenicu izgovori u sebi pa tek onda naglas • između rečenica treba praviti veće pauze kako bi dijete imalo dovoljno vremena formulirati novu misao • češće treba mijenjati aktivnost djeteta i davati mu nove, njemu prihvatljive zadatke • pjevanje kao i recitiranje pridonose usporavanju govora i izgradnji ritma i melodije koji takvom djetetu nedostaju • treba se usredotočiti na samo osvješćivanje, jer su mnogi brzopletaši nesvjesni svog brzog govora • nije dovoljno govoriti samo "uspori", nego ih treba pokušati usporiti metodom lupkanja po slogovima • obzirom da im je sposobnost pamćenja siromašnija, treba prakticirati pričanje i prepričavanje priče u koju treba uključiti što više detalja

1Poklon paket Podravka: 1x Rižolino, 1x Frutolino, 1x Čokolino, Lino plišani medvjedić (5 komada)

2Poklon paket Nan i Nestle:

1x napitak sa žitaricama Čokolada, 1x Desert Griz, 1x NAN 3, 1x lutkice za prst (5 komada)

DOBITNICI IZ PROŠLOGA BROJA: 1. POKLON PAKET NAN I NESTLE – Ivana Štefanek, Sesvete: Josipa Pejić, Hrvatski Leskovac; Ivana Horvatić Drešar, Jastrebarsko; Admira Štiks, Koprivnica; Zora Matika, Žminj 2. POKLON PAKET BISKA – Ana Sever, Zagreb; Marija Kožar, Samobor; Sandra Vrlić, Split

IME I PREZIME: ADRESA:

GRAD:

POŠTANSKI BROJ:

BROJ TELEFONA:

Nekoliko riječi za nas:

Odrezak pošaljite do 1. travnja 2014. na našu adresu: Optima media d.o.o., Delnička 8b, 10000 Zagreb

galerija

Galerija mamin Dragi naši! Ponovno težak odabir!

!! DARUJEMO VAS!

Svaki put najviše problema imamo s izborom fotke koja će pobijediti. Sve su prekrasne i to je zaista

Knjiga: "Slikovni rječnik"

teško. No mora se... Stoga čestitamo sretnom dobitniku slikovnice iz prošlog broja koju je darovao Egmont!

Dobitnik slikovnice

Ivan Dražić

Janko

Kiara

nih sunašca

Adrian Dimovski

Luka

Borna Bakić

Dominik Matijašević

Tara Hawa Balde

Gabrijela Barišić

Kevin Jurinić Franko Kontić

Mika Peršić

Iva Muhar

Kiara Dananić

Valentina Biljan

galerija

Kristina Jurić Tea Josipović

Lea Bertos

Nevia Nožinić

Lara Šimanović Leona Šegić

Leona Crnković

Rafael Markota

Filip Petrić Ivan

Mia Franjić

Luka Jurčević

Mario M.

Fotkice svojih sunašca šaljite na: Optima media d.o.o., Delnička 8b, 10000 Zagreb ili e-mail: urednistvo@optimamedia.hr. Poslane fotografije ne vraćamo.