Mamino Sunce | broj 63.

maminosunce broj 63/travanj 2017.

besplatni časopis za trudnice, mame i tate

Imunitet TRUDNOĆA

1.-12. tjedan BEBA

Grčevi DIJETE

Afte RAZVOJ

issn 1845-4216

Disleksija

r h . e c n u s o n i m a www.m

www.

maminosunce

uvodnik

Impresum .hr

travanj 2017.

Izdavač: Optima media d.o.o.

Glavna urednica: Andrea Hribar Livada andrea@optimamedia.hr

Dragi moji!

Neki dan sam shvatila da sam najniža u obitelji. Dakle oboje moje djece me preraslo!

Prvi broj Maminog sunca izašao je prije točno 12 godina

Marketing: 01/6198 913 info@optimamedia.hr

dok je moje mlađe dijete raslo u mom trbuhu. Sada taj momčić ima 12 i pol godina i prerastao me! Stariju curku

Uredništvo: Delnička 8b, Zagreb tel: 01/ 6198 924 fax: 01/6198 787

neću ni spominjati, jer ona će za mjesec dana napuniti 17 i već je godinama viša od svoje mame :) Znam da ste vi svi većinom roditelji male djece pa ne znate o čemu pričam, ali samo čekajte... Taj dan kad ćete svoje bebe koje stoje pred vama, gledati u ravnini svojih očiju ili malkice podignute glave, doći će brže no što

www.maminosunce.hr

slutite :) I tako, od mame - centra svijeta svojih bebica, postala sam "mala mama" koja uglavnom "nema pojma o ničemu" :)

Izlazi pet puta godišnje.

Sljedeći broj izlazi u lipnju 2017.

Ipak, velika sam sretnica jer iako su zamalo odrasli, još uvijek na veliko dijelimo puse i zagrljaje i uživamo u mnoštvu zajedničkih trenutaka...

Proljetne pozdrave šalje Andrea

Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te informacije u oglasima.

Svi tekstovi služe isključivo u informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite savjet liječnika.

NAJBRŽI PRETPLATNICI IZ PROŠLOGA BROJA KOJI SU OSVOJILI POKLON PAKET NESTLÉ:

4

Višnja Bartulović, Blace

Katarina Krištof, Beli Manastir

Mladen Borojević, Sisak

Jelena Rogić, Vukovar

Tihana Dananić, Sv.I.Zelina

Antonija Ćulap, Zagreb

Maja Biondić Petričević, Zadar

Ines Grbin, Dubrovnik

Danijela Zeba, Šibenik

Ana Šimunec Slivonja, Zagreb

Sadržaj ❍

❍❍

Tjedni trudnoće - 1.-12. tjedan

8 Prije trudnoće

12

Razvoj spolnosti kod djece

16

8

Razvoj govora kod djece

20

❍●

Povišena temperatura kod beba i male djece

28 Posebno vrijeme za igru

34

20

Imunitet

40 Tromjesečni grčevi

46 Kontaktni alergijski dermatitis

48 Kako da dijete izraste u zdravu i sretnu osobu?

56 Afte

60

❍ ❍

❍ ❍ 28

Hospitalizacija djece

66

❍

Disleksija

72 Prednosti učenja stranog jezika kroz ljetni kamp u inozemstvu

76

34

Razigrana igra u skupini

78 Dnevnik mame

82 Oglasna ploča

84 Galerija maminih sunašca

88

❍

6

79

Pretplatite se već danas na časopis

Mamino sunce i postanite sretni vlasnik...

10

...jednog od poklon paketa iznenađenja

Pr vih 10 pretplatnika dobiva jedan od 10 poklon paketa Nestlé.

Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna!

Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 kuna na naš žiro račun: 2484008-1106380464 (IBAN: HR6724840081106380464) te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Optima media d.o.o, Delnička 8b, 10000 Zagreb, na fax: 01/6198 787 ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu andrea@optimamedia.hr.

Uplatu također možete izvršiti Internet bankarstvom te na isti način poslati podatke i potvrdu.

Time ste se pretplatili na svih 5 brojeva koji izlaze u godini dana te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!

UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICE PRIMATELJ: Optima media d.o.o., Delnička 8b, Zagreb SVRHA UPLATE: Pretplata Mamino sunce IZNOS: 49,00 kn ŽIRO RAČUN: 2484008-1106380464 IBAN: HR6724840081106380464 POZIV NA BROJ: Vaš OIB

OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU PRETPLATU MAMINO SUNCE (pet brojeva) IME I PREZIME: ADRESA: GRAD: POŠTANSKI BROJ:

BROJ TELEFONA:

VLASTORUČNI POTPIS: Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.

moja trudnoća // zdravlje

Tjedni trudnoće

1.-12. tjedan prof. dr. sc. Josip Djelmiš prof. dr. sc. Marina Ivanišević Danko Bljajić, dr. med.

U tri nastavka donosimo razvoj trudnoće po tjednima.

U ovom broju čitajte o trudnoći između 1. i 12. tjedna.

1.MJESEC TRUDNOĆE

Oplođeno jajašce putem u maternicu raste i u trenutku usađivanje u sluznicu maternice formira gestacijsku vrećicu:

8

okrugli prostor koji je ispunjen tekućinom koaj se kasnije naziva plodna voda. Plodna voda opkoljava rastući plod koji se u prvim tjednima naziva embrio. Usporedno s embrijem

razvija se i posteljica, okrugli, plosnati organ koji služi za prijenos hranjivih tvari od majke k djetetu, a jednako tako za prijenos svega što plod ne treba u smjeru od ploda k ➜➜➜

moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜

majci.

Veličina malog ploda je na kraju prvog mjeseca trudnoće poput zrna riže. Nazire se lice unutar kojeg su dva tamna kruga na mjestu budućih očiju.

Usta, donja čeljust i dišna cijev u razvoju su. Formiraju se crvena krvna zrnca i uskoro će se u malom plodu uspostaviti krvotok.

2.MJESEC TRUDNOĆE Tijekom drugog mjeseca trudnoće lice vašeg djeteta nastavlja se razvijati. Uške se pojavljuju kao mali nabori kože na glavi. Razvijaju se “pupoljci” iz kojih će kasnije izrasti ruke i noge. Prsti na rukama, stopala i oči također se razvijaju već u ovom razdoblju trudnoće.

Mozak, kičmena moždina i ostala tkiva živčanog sustava već su dobro formirani. Kost počinje nadomještati hrskavicu.

Počinje razvoj probavnog traka i osjetilnih organa. Na ultrazvuku roditelji sada imaju priliku vidjeti dijete čija je jedna trećina duljine tijela zauzeta glavom.

Liječnik pregledava visoko osjetljivim sondama sve navedene organe i lako vam može priuštiti užitak da već u šestom tjednu trudnoće čujete prve otkucaje djetetova srca koje se još nije u cijelosti formiralo. To je od sada zvuk za kojim čeznete da ga do poroda što češće čujete. Mjere djeteta na kraju drugog mjeseca trudnoće jesu oko 2,5 cm od

10

tjemena do trtice, kako se uobičajeno na ultrazvuku mjeri plod.

3.MJESEC TRUDNOĆE U trećem mjesecu trudnoće veselit će vas informacija da je vaše dijete u potpunosti formirano. Ono ima ruke, šake, prste, stopala i nožne prste, otvara i zatvara šaku.

Povremeno otvara i zatvara usta. Počinju se razvijati osnove za zube. Zasigurno ste znatiželjni kojeg je spola.

Spol se već razvio iako pri ultrazvuku postoje teškoće da ga se sa sigurnošću razlikuje.

U tijelu vašeg djeteta razvili su se bubrezi, cirkulacija je u potpunosti uspostavljena, a jetra proizvodi žuč. Na kraju trećeg mjeseca vaše dijete je

dužine 6,5 cm, a težine 18 grama. Na ultrazvučnom pregledu sada se mjeri promjer glavice, opseg trbuščića, duljina natkoljenićne kosti, te frekvencija rada srca.

Traže se svi ultrazvučni biljezi koji bi eventualno upozorili na genetsku anomaliju ploda, a to su: nabor kože na vratu, duljina nosne kosti, znak na crijevima i bubrezima, zatvorenost trbušne stjenke, razvoj mozga i kralježnice, te biljezi na pupkovini. U slučaju da postoji kakva sumnja na ultrazvuku (biljezima koji su nađeni kod fetusa) tada će se s vama i vašim partnerom obaviti razgovor o daljnjim postupcima jer to što je viđeno na pregledu još uvijek ne isključuje mogućnost rađanja živog i zdravog djeteta.

moje trudnoća // zdravlje

Prije trudnoće prof. dr. sc. Josip Djelmiš prof. dr. sc. Marina Ivanišević Danko Bljajić, dr. med.

Prije trudnoće važno je provjeriti ima li u vašoj ili partnerovoj obitelji nasljednih bolesti, jer postoji mogućnost da ih dijete naslijedi te je najbolje konzultirati se s liječnikom prije začeća.

T

akođer je važno prije začeća napraviti krvne pretrage kako biste eliminirali pojavu bolesti kao što su rubeola koja može ozbiljno naškoditi djetetovu

12

zdravlju i razvoju. Ako niste imuni na rubeolu, vaš liječnik vas može cijepiti. Ako imate bilo koju kroničnu bolest poput šećerne bolesti, povišenog tlaka ili epilepsije, potražite

savjet prije trudnoće. Liječnik će vam možda željeti promjeniti terapiju, zbog toga što lijekovi koje uzimate mogu štetno djelovati na dijete ili pak otežati mogućnost začeća.

➜➜➜

moje trudnoća // zdravlje

➜➜➜

14

Ukoliko ste uzimali kontracepcijske pilule najbolje je pričekati sa vam prođe i treća menstruacija od zadnjeg ciklusa u kojem ste uzimali hormonsku kontracepciju, pa tek onda pokušajte zatrudnjeti.

Ako vi i vaš partner obavljate posao koji uključuje rad s kemijskim sredstvima, olovom, anesteticima ili rentgenskim zračenjem, to može smanjiti mogućnost začeća ili biti štetno za dijete. Razgovorajte sa svojim liječnikom. Bilo bi dobro da uskoro prijeđete na manje opasno radno mjesto.

Planiranje trudnoće može biti odličan poticaj zan prestanak pušenja i uživanje alkoholnih pića. Pušenje i konzumiranje alkohola štetno utječu na plodnost te mogu naškoditi djetetu.

Također, poželjno je da je vaša težina u skladu s vašom visinom, a kvalitetna i raznovrsna hrana sa što više svježih namirnica, dobra tjelesna forma te doprinijeti zdravlju vašeg djeteta. Vrhunac plodnosti žene je između 20. i 24. godine, no plodnost ostaje relativno stabilna i do ranih

tridesetih godina. U žena dobne skupine od 35 do 39 godina plodnost se smanjuje i iznosi 25 do 50 posto, a između 40 i 45 godina plodnost se snižava i za 95 posto. Postoji i veći rizik poroda djeteta s malom porođajnom težinom, preranog porođaja, rođenja djeteta s kromosomskim anomalijama, primjerice Downovim sindromom, te ostalih komplikacija. No, žena u tridesetim godinama, dobrog zdravlja i u dobroj formi vjerojatno će imati zdravu i normalnu trudnoću.

Omege pomažu djeci da budu bolja u školi O mozgu moramo brinuti cijeli život. Tijekom djetinjstva ključno je osigurati sve sastojke za pravilan razvoj, u odrasloj dobi važno je održati optimalne kognitivne funkcije dok u starosti nastojimo spriječiti kognitivno propadanje i pojavu demencije.

Dugolančane masne kiseline iz morskih izvora dokozaheksaenska (DHA) i eikozapentaenska (EPA) masna kiselina igraju važnu ulogu u normalnom radu mozga. Primjerice, DHA je prevladavajuća masna kiselina u mozgu koja se najviše nakuplja u području zaduženom za učenje i pamćenje. Međutim, mnoga djeca, ali i odrasli rijetko konzumiraju ribu i plodove mora koji obiluju korisnim masnoćama, a njihov nizak unos povezuje se s nastankom mnogih psihičkih i fizičkih bolesti modernog života.

Trenutni znanstveni dokazi ukazuju kako konzumacija omega - 3 masnih kiselina, poglavito DHA može povećati kognitivne funkcije poput učenja, zatim utjecati na razvoj kognitivnih funkcija, poboljšati pamćenje i brzinu rada mozga.

Istraživanje objavljeno 2012. godine u časopisu PLoS One pokazalo je kako djeca koja imaju problema s čitanjem u dobi između 7 i 9 godina mogu profitirati unosom omega-3 masnih kiselina putem dodataka

prehrani. Mali su ispitanici, naime, 16 tjedana unosi 600 mg omega - 3 masnih kiselina, te su postigli bolje rezultate u čitanju u usporedbi s djecom koja nisu unosile ove važne masne kiseline.

Unos omega - 3 masnih kiselina putem dodataka prehrani nije čarobno rješenje koje djecu može pretvoriti iz prosječnih učenika u genije. Međutim, zbog ograničene mogućnosti proizvodnje DHA u ljudskom organizmu kao i zbog činjenice da je DHA ključna za normalno funkcioniranje mozga, čini se kako bi zdrava djeca, ali i odrasli trebali redovito unositi adekvatne količine ove važne masne kiseline tijekom cijelog života.

Vitosi su ukusne, meke pastile s omega-3 kiselinama i vitaminom D za odrasle i djecu stariju od 3 godine, ugodnog okusa naranča/limun.

VITOSI – Riblje ulje koje djeca stvarno vole!

www.vitosi.hr

Izvor: Richardson AJ, Burton JR, Sewell RP, Spreckelsen TF, Montgomery P. Docosahexaenoic acid for reading, cognition and behavior in children aged 7-9 years: a randomized, controlled trial (the DOLAB Study). PLoS One. 2012;7(9):e43909.

moje dijete // odgoj

Razvoj spolnosti

kod djece

Jelena Borić, magistra psihologije Centar Proventus

Od prvog dana života djeca počinju istraživati i upoznavati vlastito tijelo, kako se ono kreće i što sve s njim mogu napraviti. Najčešće uživaju biti gola, opirući se dodatnim ''smetnjama'' poput pelena ili odjeće

O

tkrivanje spolnih dijelova tijela najčešće je slučajno, kroz igru, kupanje, dodirivanje.

Simultano s razvojem kognicije i pojma o sebi, djeca već krajem druge godine života formiraju svoj spolni identitet. Svijest da

16

je dijete dječak ili djevojčica te da se to kroz život neće promijeniti učvršćuje se oko četvrte godine. Tada se najčešće javlja povećana radoznalost za svoje i tuđe spolne organe.

Kroz igre ''doktora'', ''mame i tate'', međusobno pokazivanje spolovila, gledanje odraslih dok

se tuširaju ili presvlače možemo primijetiti kako djeca te dobi pokazuju velik interes za spolne razlike. Te igre i istraživanja su najčešće bezazlen i normalan dio odrastanja. Ukoliko se tome pridoda prevelika važnost moguće je kod djeteta izazvati ➜➜➜ osjećaj srama i nelagode te

moje dijete // odgoj

tako utjecati na djetetovu sliku o sebi te njegove kasnije stavove o seksualnosti. Naravno, ako dođe do učestalih međusobnih diranja, primjerice u vrtiću, važno je prekinuti ta ponašanja i objasniti rječnikom primjerenim djeci sve što ih zanima. Sadržaj je moguće popratiti dodatnim materijalima, slikovnicama, pričama. Interes za svoj i tuđe spolne organe smanjuje se u šestoj i sedmoj godini te traje sve do početka puberteta.

Samozadovoljavanje je također prirodan dio djetetova odrastanja. Često je odraslima teško povezati pojam samozadovoljavanja s pojmom djece. Najčešće se javlja između prve i treće godine.

Samozadovoljavanje djeteta povezano je s normalnim spolnim razvojem te nema veze sa seksualnošću. Fokus je na ugodi i opuštanju koju osjećaju kada dodiruju ili trljaju spolovila. Kod neke djece samozadovoljavanje će biti učestalije, a kod neke rjeđe.

Može biti povezano s dosadom, pomoć pri uspavljivanju, izbacivanju viška energije.

Problem se može javiti kada samozadovoljavanje postane prečesto i preintenzivno. Ono nam može ukazivati da je dijete osjeća unutarnju napetost te da je pod povećanim stresom.

Samozadovoljavanje tada postaje mehanizam opuštanja

i samozaštite. Kako je dječje samozadovoljavanje u našoj kulturi taboo tema, odrasli često ne znaju kako reagirati u takvoj situaciji. Ako se dijete samozadovoljava u javnosti poželjno je bez posramljivanja, čuđenja ili kazne odvratiti pozornost. Kasnije je poželjno djetetu objasniti da je to samo njegova stvar te da to može raditi kada nikoga nema, u sobi, kupaonici i slično. Smanjenje unutarnje napetosti kod djeteta često dovodi do smanjenja učestalosti samozadovoljavanja.

Ako je potrebno, može se potražiti dodatna pomoć stručnjaka kako bi se dobile smjernice u daljnjem odgoju.

➜➜➜

U Centru Proventus radimo psihološku procjenu za djecu, individualnu psihoterapiju za djecu i roditelje i odrasle te edukacije za stručnjake iz područja terapije igrom i transakcijske analize.

www.centarproventus.hr

18

moje dijete // razvoj

Razvoj govora kod djece Stella Rožman, prof. logoped Kabinet Korneo Kako prepoznati postoje li zaostajanja u razvoju govora kod djeteta? Na što treba obratiti pozornost kao znak upozorenja da možda nešto nije u redu? Kada potražiti stručnu pomoć te na koje sve načine roditelji mogu sami poticati jezični i govorni razvoj djeteta? To su dvojbe koje muče mnoge roditelje predškolske djece.

Kada govorimo o razvoju govora važno je napomenuti da među djecom postoje velike individualne razlike. Dijete prvu riječ može izgovoriti s devet mjeseci, ali i s dvije godine, a da kasnije postigne uredan govorno-jezični razvoj.

OD ROĐENJA DO 3. MJESECA ŽIVOTA GOVORNO IZRAŽAVANJE ✷ proizvodi glasove i zvukove zadovoljstva

RAZUMIJEVANJE ✷ boji se jakih zvukova ✷ prepoznaje majčin glas i smiruje se kad ga čuje

(gugutanje)

✷ povećava ili smanjuje cuclanje kao reakciju na

✷ smiješi se kada ugleda ljudski lik ✷ različito plače radi zadovoljavanja različitih

zvukove ✷ utiša se ili se smiješi kada mu se netko obraća

potreba

Na što treba obratiti pozornost kao znak upozorenja da možda nešto nije u redu: • teškoće hranjenja zbog oralno-motornih problema • dijete većinu vremena ne proizvodi nikakve glasove (šuti)

OD 4. DO 6. MJESECA ŽIVOTA GOVORNO IZRAŽAVANJE ✷ igrajući se svojim govornim organima proizvodi mnogo glasova (brblja, proizvodi zvukove slične glasovima ba-ba, ma-ma, pa-pa)

RAZUMIJEVANJE ✷ reagira na promjene u tonu/visini glasa ✷ primjećuje i obraća pozornost na igračke koje proizvode zvukove ✷ pokazuje interes za glazbu

✷ glasovno izražava uzbuđenje i nezadovoljstvo ✷ usmjerava pogled prema izvoru zvuka Na što treba obratiti pozornost kao znak upozorenja da možda nešto nije u redu: • dijete nema i ne razvija kontakt očima • dijete ne reagira (ili vrlo slabo reagira) na buku i glasne zvukove

20

➜➜➜

HRANJENJE DOJENČADI Dokazano je da je dojenje najbolje za bebe, ali kada to nije moguće bebe ne trebaju propustiti ovu dragocjenu prehranu. Pored izdajalica i ostalih pomagala, NUK nudi praktične proizvode koji pomažu u svakodnevici: veliki izbor NUK bočica za hranjenje.

Ovdje su uključeni i NUK First Choice+ ortodontski sisači koji su oblikovani po uzoru na majčinu bradavicu za vrijeme dojenja tako da pružaju najprirodniji osjećaj za vrijeme ispijanja.

moje dijete // razvoj

➜➜➜

OD 7 MJESECI DO 1. GODINE ŽIVOTA GOVORNO IZRAŽAVANJE ✷ oponaša različite govorne zvukove ✷ koristi se govorom ili zvukovima, koji nisu plač, kako bi pridobilo pažnju i zadržalo je na sebi ✷izgovara jednu ili dvije riječi (mama, tata); iako te riječi ne moraju biti jasne

RAZUMIJEVANJE ✷ voli igru skrivanja lica iza dlanova ✷ sluša i usmjerava pažnju kada mu se govori ✷ prepoznaje neke riječi (papati, medo, cipela) ✷ počinje odgovarati na neke jednostavne zahtjeve (Dođi. Hoćeš još?)

Na što treba obratiti pozornost kao znak upozorenja da možda nešto nije u redu: • dijete je prestalo brbljati ili uopće nije niti počelo • nema dosljedne reakcije na glasne zvukove • ne komunicira pokazivanjem ili vokalizacijom s okolinom • ne reagira na kratke zahtjeve

OD 1. DO 2. GODINE ŽIVOTA GOVORNO IZRAŽAVANJE ✷ cijelo vrijeme usvaja i govori mnogo novih

RAZUMIJEVANJE ✷ prepoznaje i pokazuje dijelove tijela ✷ pokazuje slike kad ih netko imenuje

riječi ✷ koristi jednu do dvije upitne riječi (Gdje je?

✷ razumije jednostavne upute i pitanja (Gdje je beba? Donesi bebu?)

Što je to?) ✷ slaže po dvije riječi u rečenicu (Neće piti. Još

✷ voli pjesmice ✷ sluša priče

keksa. Mamina torba.)

Na što treba obratiti pozornost kao znak upozorenja da možda nešto nije u redu: • dijete ne razumije jednostavne verbalne upute (Uzmi sok. Dođi.)

• dijete ne pokazuje interes za govor i govorno izražavanje • koristi samo neverbalnu komunikaciju - pokazivanje predmeta

OD 2. DO 3. GODINE ŽIVOTA GOVORNO IZRAŽAVANJE

RAZUMIJEVANJE

✷ proširuje se dužina rečenice u spontanom govoru (3 riječi) ✷ imenuje većinu predmeta oko sebe ✷ postavlja jednostavna pitanja ✷ govor djeteta većinu je vremena razumljiv (čak i osobama koja nisu iz njegove bliske

✷ izvodi dvije upute zaredom (uzmi sok i stavi ga na stol) ✷ razumije razlike u značenju (veliko-malo, goredolje, idi-stani, ima-nema)

okoline) Na što treba obratiti pozornost kao znak upozorenja da možda nešto nije u redu: • ne izvodi dvočlane zapovijedi • ne povezuje dvije riječi u jednostavnu rečenicu, siromašan rječnik • djetetov govor nerazumljiv je osobama iz njegove bliže okoline

22

➜➜➜

moje dijete // razvoj

OD 3. DO 4. GODINE ŽIVOTA

➜➜➜

GOVORNO IZRAŽAVANJE ✷ u govoru djeteta ne pojavljuje se ponavljanje

RAZUMIJEVANJE ✷ odgovara na jednostavna pitanja (Gdje? Što?

Tko? Zašto?)

slogova ili riječi

✷ sluša glazbu i gleda tv na istom stupnju glasnoće

✷ opisuje svakodnevne situacije ✷ povećava se broj riječi u rečenici (4 ili više)

kao i odrasli

Na što treba obratiti pozornost kao znak upozorenja da možda nešto nije u redu: • djetetov govor nerazumljiv je široj okolini • dijete se koristi kraćim rečenicama siromašnog rječnika • prisutnost i sve izraženija nefluentnost govora (ponavljanje slogova ili riječi) • otežano uči dječje pjesmice OD 4. DO 5. GODINE ŽIVOTA GOVORNO IZRAŽAVANJE ✷ u govoru se primjećuju sve pravilniji gramatički izrazi ✷ priča priče koje su dosljedne temi i koristi mnogo detalja

RAZUMIJEVANJE

✷ razumije većinu svakodnevnih razgovora kod kuće ✷ sluša priče, pita pitanja o priči i odgovara na pitanja iz priče

✷ većinu glasova izgovara pravilno

Na što treba obratiti pozornost kao znak upozorenja da možda nešto nije u redu: • dijete ne razumije složenije jezične konstrukcije i nije u stanju ispričati kraću priču • nerazumljiv govor zbog kojeg teže ostvaruje socijalni kontakt • prisutan je nepravilan izgovor glasova (osim r, l, lj) • djetetov govor je netečan, postoje zastajkivanja ili ponavljanja OD 5. DO 6. GODINE ŽIVOTA GOVORNO IZRAŽAVANJE ✷ rečenice su gramatički pravilne ✷ izgovor svih glasova je pravilan ✷ pokazuje interes za brojeve i slova (zna napisati svoje ime) ✷ mehanički broji do 10

RAZUMIJEVANJE ✷ razumije koncept vremena (jučer, danas, navečer) ✷ uviđa odnose, uzroke i posljedice ✷ usvojena je orijentacija na tijelu, u prostoru i na papiru

Na što treba obratiti pozornost kao znak upozorenja da možda nešto nije u redu: • dijete nije usvojilo osnovne pojmove orijentacije u vremenu i prostoru • nepravilan izgovor glasova • ne pokazuje nikakav interes za slova i brojke (mehanički ne broji i ne zna napisati svoje ime) ➜➜➜ • nije u mogućnosti zadržati pažnju na zadatku (barem 10min – 15min)

24

moje dijete // razvoj

Ovdje navedena shema razvoja govora predstavlja određeni prosjek dobi do koje većina djece savlada određene vještine. Ako dijete nije savladalo neku vještinu od navedenih za pojedinu dob to ne znači nužno da postoje nekakve teškoće u govorno-glasovnom razvoju.

Ipak, ako dijete nije savladalo većinu vještina za pojedinu dob, potražite stručno mišljenje i savjet logopeda.

➜➜➜

Roditelji su često subjektivni, no neće pogriješiti ako i bespotrebno obave pregled kod logopeda, defektologa ili psihologa, a ako propuste to učiniti, izgubit će dragocjeno vrijeme.

Poznavanje i prepoznavanje ranih pokazatelja jezično-govornih teškoća izuzetno je važno.

Rana identifikacija omogućava pravodobnu terapiju i savjetovanje i prevenciju teškoća, a roditeljima pruža sigurnost i opuštenost u komunikaciji sa svojom djecom.

O KABINETU KORNEO Kabinet „Korneo“ je kabinet za razvojnu podršku djeci u njihovom rastu i razvoju. U individualnom radu s djecom pripremamo ih za školu, pomažemo im u učenju, učimo ih kako učiti, potičemo razvoj pažnje i koncentracije, govora i jezika, percepcije, fine motorike i grafomotorike, te pružamo uslugu logopedske terapije. Naši floortime terapeuti rade s djecom po principima floortime terapije. U najmodernije opremljenoj senzornoj sobi naši terapeuti senzorne integracije potiču senzorni razvoj djece od najranije dobi.

Kabinet za razvojnu podršku Korneo Kralja Zvonimira 60, Zagreb tel: 01/4571 116 web: www.korneo.hr mail: korneo@korneo.hr

26

moje dijete // zdravlje

Povišena temperatura kod beba i male djece Iva Palčić, spec.pedijatar Uži specijalist pedijatrijske nefrologije Poliklinika za dječje bolesti Helena

ŠTA JE TO POVIŠENA TJELESNA TEMPERATURA I KOJI SU NAČINI MJERENJA? Povišena tjelesna temperatura ili vrućica je temperatura tijela iznad normalne razine koja nastaje kao rezultat promjena u termoregulacijskom centru smještenom u dijelu mozga koji

28

zovemo hipotalamus.

Normalna tjelesna temperatura zdravog djeteta kreće se od 36 do 37 stupnjeva C na površini kože, a na sluznicama (usne šupljine i rektalno) te u uhu mjeri 0,5-1 stupnjeva C više. Uz to je prirodno temperatura u večernjim satima viša za oko 0,3 stupnjeva C od one jutarnje.

Blago povišena temperatura (subfebrilitet) na koži je već ona koja prelazi 37 stupnjeva C, a značajnije ona preko 38 stupnjeva C. Preko 39 stupnjeva C su jako visoke temperature. Rektalno i u uhu, blago povišenom smatramo temperaturu preko 37,5 stupnjeva C, preko 38,5 stupnjeva C značajno povišenom, dok je preko

39,5 stupnjeva C vrlo visoka temperatura.

Iako već dodirom katkad možemo ustanoviti da dijete ima povišenu temperaturu, takav postupak je nedovoljno pouzdan i preporučuje se uvijek precizno je izmjeriti.

Za mjerenje možemo koristiti razne vrste toplomjera. Nekada su to pretežno bili živini, a danas se koriste oni koji ne sadrže živu te digitalni i infracrveni. Dojenčadi i maloj djeci (uglavnom radi pouzdanosti) češće mjerimo temperaturu rektalno, a starijima ispod pazuha i u uhu. Za rektalno mjerenje dovoljno je 1-2 minute, tj. prestajemo kada vidimo da temperatura više ne raste. Ispod pazuha mjerenje traje oko 5 minuta, a u uhu je mjerenje vrijednosti jako razlikuju to kratkotrajno, par sekundi, ali ga znači da nismo dobro mjerili. je dobro ponoviti 3x i odabrati Pored toga postoje i brze srednju vrijednost. Ako se

metode mjerenja putem trakica (s kristalima koji reagiraju na toplinu) koje se prislanjaju

➜➜➜

29

moje dijete // zdravlje

➜➜➜ na čelo te bezkontaktno (s infracrvenim skenerom), ali je zamjerka tim metodama da znaju biti neprecizne. Također postoje i toplomjeri u obliku duda varalica, kada je važno da ju beba drži u ustima bar 3 minute neprekidno, što je nekad teško postići, pogotovo ako je dijete zbog bolesti razdražljivo.

ZAŠTO SE TEMPERATURA UOPĆE POVEĆAVA? ŠTO NAM ONA SIGNALIZIRA? Temperatura se povećava iz različitih razloga, uslijed tjelesne aktivnosti, velike vrućine u okolini - primjerice tijekom ljeta, no kod djeteta povišena temperatura nam najčešće signalizira bolest.

MOŽE LI ONA SAMA PO SEBI BITI OPASNA? Temperatura može biti opasna kod naglog porasta jer kod malog djeteta zbog nezrelosti mozga može dovesti do tzv.

30

febrilnih konvulzija. To je napad grčeva mišića pri čemu dijete ne diše, poplavi i izgubi svijest. Može trajati nekoliko sekundi do nekoliko sati. Nakon dugotrajnijih napada mogu se pojaviti znaci oštećenja mozga različitog stupnja.

Osim toga povišena temperatura je opasna jer se tijekom povišene temperature gubi više tekućine nevidljivom perspiracijom (ubrzanim disanjem i preko kože) pa ako ne unosimo dovoljno tekućine prijeti opasnost od dehidracije. Temperatura kod novorođenčeta i mladog dojenčeta zahtjeva, nakon skidanja, odmah posjet pedijatru jer može biti znak ozbiljnjijih infekcija.

KOJI JOŠ SIMPTOMI OBIČNO PRATE POVIŠENU TEMPERATURU? Temperaturu kod djeteta često

prate i drugi simptomi što zavisi od bolesti o kojoj se radi. Ona je najčešće kod djece praćena respiratornim simptomima: curenjem nosa, kašljanjem, kihanjem, no može biti praćena i povraćanjem, proljevom, klonulošću, odbijanjem hrane.

ŠTO UČINITI KADA SE IZMJERI POVIŠENA TEMPERATURA ?

Kad se ustanovi povišena temperatura, korisno je: • dijete raskomotiti, tj. lakše ga obući u prozračnu, pamučnu odjeću • prostoriju također ne pregrijavati, optimalna je temperatura oko 21 stupnjeva C • povećati unos tekućine, tj. dijete češće nuditi piti ili ako se doji, stavljati na prsa • okupati dijete u mlakoj vodi ili staviti obloge od vode na sobnoj temperaturi ➜➜➜

moje dijete // zdravlje

➜➜➜

KADA I KOJE LIJEKOVE KORISITITI? Ako je temperatura pod pazuhom preko 38 stupnjeva C, a rektalno ili u uhu preko 38,5 stupnjeva C uz ranije navedene mjere potrebno je koristiti lijek za snižavanje temperature (antipiretik).

Lijekove je važno znati pravilno dozirati i pridržavati se navedenih uputa.

Prvi izbor za djecu je paracetamol. Primjenjuje se 10-15mg/kg/dozi, nikako ne češće od svaka 4 sata.

Previsoke ili prečeste doze mogu rezultirati ozbiljnim toksičnim efektima za dijete. U slučaju da je temperatura jako visoka (pr. 39,5-40 stupnjeva C) ili je razmak od prethodnog paracetamola manji od 4h izbor je dati ibuprofen.

Primjenjuje se 5-10mg/kg , ne češće od 3-4 puta u istom danu. Dojenčadi se obično daje terapija rektalno, u formi

32

čepića, a većoj djeci na usta, u obliku sirupa ili starijima može i u obliku tablete, ako su je sposobni popiti.

Važno je napomenuti da se aspirin NE primjenjuje u dječjoj dobi jer može dovesti do akutnog zatajenja jetre i encefalopatije poznate pod nazivom Reyov sindrom

KADA POSJETITI LIJEČNIKA? Ako dijete ima samo povišenu temperaturu bez popratnih simptoma te je dobrog općeg stanja i uobičajeno se ponaša, tada se prvi dan bolesti rijetko može utvrditi uzrok i nije nužno odmah ići liječniku.

Sama za sebe visina

temperature ne govori uvijek o težini bolesti djeteta, o tome nam više govore prateći znaci, tipa zimice, tresavice, profuznog povraćanja klonulosti, bolnosti, koji su združeni uz temperaturu i mogu biti signal da je dijete ozbiljno bolesno. Također važan parametar nam je i dob djeteta.

Stoga je, dijete nužno što prije odvesti liječniku ako: - je mlađe od 3 mjeseca - ima zimicu i tresavicu, klonulo je ili bolno - pospano je ili se ne može razbuditi - temperatura se na da sniziti - ima jaku glavobolju i povraća ili je vrat ukočen - doima se jako bolesno.

Poliklinika za dječje bolesti Helena Svetice 36, Zagreb e-mail: info@poliklinika-helena.hr tel: 01 231 0067

www.poliklinika-helena.hr

moje dijete // odgoj

Posebno vrijeme

za igru Ivana Klarić, magistra socijalne pedagogije

Posebno vrijeme za igru - jednostavan način da se vaše dijete osjeća posebno i važno

ZAŠTO JE IGRA VAŽNA ZA DJECU? Vaš naporan radni dan je završio, idete kući s posla i razmišljate kako još morate završiti ručak, pospremiti suđe,

34

peglati, napisati domaći rad, a vi ste iscrpljeni. Ulazite u stan, skidate jaknu i cipele i čujete: „Mama! Tata! Ajmo se igrati!“ Kada smo iscrpljeni tada igranje s djecom može djelovati kao

muka i premda je sasvim OK što ponekad postoje i takvi dani, važno je da takvi dani ne budu svi.

Postoje brojna istraživanja koja su potvrdila dobrobit igre za

djecu i njihov razvoj.

Važnost igre su prepoznali još i stari Grci pa je tako Aristotel tvrdio da bi se igra trebala doživljavati kao lijek, zbog svoje izrazite važnosti u svačijem životu, ne samo životu djeteta.

Kroz igru djeca razvijaju kognitivne vještine (npr. matematiku kroz igru kupnji namirnica u dućanu), fizičke vještine (održavanje ravnoteže kroz penjanje i trčanje na igralištu), socijalne vještine (zajedničko igranje pretvarajući se da peru auto), uče nove riječi, uče se pismenosti (npr. kao osmišljavanje jelovnika za izmišljeni restoran).

Igra pomaže djeci da rastu snažna i zdrava. Omogućava djeci da razviju zdrave emocionalne kapacitete te da smanje stres i napetost. Igra je mnogo više od onoga što nam se ponekad čini, stoga odvojite posebno vrijeme u kojem ćete se potpuno posvetiti sebi i svom djetetu igrajući se s njim.

ŠTO JE TAKO POSEBNO U POSEBNOM VREMENU ZA IGRU? Današnji užurban način života, prepun stresa i obaveza, može znatno utjecati na kvalitetu vašeg zajedničkog vremena provedenog sa svojom djecom, kvalitetu vašeg odnosa te vas općenito udaljava od vaše djece. Osim što vas udaljava od svakodnevnog užurbanog života posebno vrijeme za igru će vas povezati, ojačati osjećaj bliskosti, povjerenja i zadovoljstva.

Za vrijeme posebnog vremena za igru vašem djetetu ćete omogućiti sigurno mjesto za proigravanje problema s kojima se susreću dopuštajući mu da ono vodi igru, preuzme kontrolu i nauči rješavati konflikte. Da biste razumjeli vaše dijete morate govoriti jezikom koji ono razumije, a to je igra. Kroz posebno vrijeme za igru ➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜

djetetu dajete priliku da izrazi svoje strahove odrasloj osobi u koju ima povjerenja, koja ga zaista sluša i pomaže mu nositi se s time koristeći njegov prirodni jezik – igru. Povezujući se tako sa svojim djetetom imate priliku zaista vidjeti kako stvari izgledaju iz njegovog kuta i razumjeti ga. Da bi vaše dijete s vama podijelilo svoje neugodne osjećaje, ljutnju, tugu, osamljenost, brigu, ali isto tako i ono što mu se sviđa, važno je izgraditi odnos povjerenja i suradnje.

Postoji nešto u igri roditelja s djetetom što pruža poseban ugođaj. Dijete jednostavno želi više interakcije s roditeljem.

U tome je suština. Igranje s drugom djecom može biti

36

zabavno, ali ništa nije ljepše od radosti i zadovoljstva igranja s roditeljem. Kao roditelj, vi ste najveća podrška vašem djetetu u učenju novih vještina.

KAKO PROVODITI POSEBNO VRIJEME ZA IGRU SA SVOJIM DJETETOM? Za dosta roditelja je teško upustiti se u igru s djetetom bilo zbog mnogobrojnih obaveza koje imaju i nedostatka slobodnog vremena ili zbog toga što zapravo ne znaju kako se igrati sa svojom djecom ili u toj igri ne uživaju. Svaki roditelj kroz igru svog djeteta može upoznati svoje dijete jer dječja igra odražava ono što dijete želi, misli, osjeća i sve ono što

ne može izraziti riječima. U nastavku teksta možete pročitati kako organizirati vaše posebno vrijeme za igru, a da pri tome i uživate. ✷ Najavite svojem djetetu da želite imati posebnu igru s njim. To može biti i 10 minuta tijekom dana, vaše vrijeme, kada ćete biti sami vi i vaše dijete, bez televizije, mobitela i slično. ✷ Posebno vrijeme za igru podrazumijeva igru jedan na jedan, odnosno jedan roditelj i jedno dijete.

Odaberite vrijeme kada znate da možete biti sami sa svojim djetetom. Ako imate još djece pobrinite se

da ih netko čuva u to vrijeme osim ako nisu dovoljno velika da se sami mogu zaokupiti nečim da vas ne ometaju.

Važno je i s drugom djecom također dogovoriti raspored za njihovo posebno vrijeme za igru s vama. ✷ Postavite štopericu na 10 minuta.

Isključite sve mobitele kako ne biste čuli poruke i pozive tih 10 minuta. Da li je 10 minuta dovoljno? Predlažem 10 minuta jer vam se i to vrijeme može činiti kao vječnost ako niste navikli biti toliko vremena istinski posvećeni i skoncentrirani na drugu osobu. Ne brinite, s vremenom postaje lakše i počet ćete uživati. ✷ Recite svome djetetu: „Sada sam samo tvoj/a sljedećih 10 minuta. Možemo raditi što god želiš. Ovo vrijeme je samo za igru. Što bi želio raditi?“ ✷ Dajte svome djetetu 110% vaše pažnje bez plana i ometanja, cijelim srcem se povežite sa svojim djetetom. Zaista primjećujte svoje dijete i slijedite njegovo vodstvo u igri. Kroz takvu igru dijete dobiva od vas potvrdu da ste zaista zainteresirani za njega i da ga uvažavate.

Ako se želi igrati sa svojim lego kockama nemojte mu nuditi rješenje kako da izgradi toranj. Umjesto toga, pratite ono što ono radi. Recite ono što vidite bez intervencije npr. „Gradiš veliki toranj… penješ se na prste kako bi on bio još veći“. Suzdržite se od osuđivanja i ocjenjivanja svoga djeteta. Nemojte preuzimati kontrolu ili predlagati svoje ideje osim ako vas ono zamoli da to učinite. Pričekajte da vas ono pozove u igru. Biti posvećen djetetu je najljepši dar koji mu možete pokloniti (sjetite se kako se vi osjećate kada vam netko, tko vam je važan, pokloni svoje vrijeme i pažnju). Vaše dijete vam možda neće znati verbalizirat svoje osjećaje no ono ➜➜➜ će znati kada ste prisutni s njim. Djeca

moje dijete // odgoj

osjećaju našu pažnju i „prate“ je kao magnet. ✷ Obratite pozornost na djetetove aktivnosti („Nacrtao si sretno lice.“, „Oo, sad si doktor“, „Spremila si lutku u krevet“) i emocije („Jako si zainteresirana za to.“, „Ponosan si na svoj crtež.“, „Jako si se razljutio.“) . Pratite kako se ono igra, što radi i kako se pri tome osjeća.

Suzdržite se od postavljanja pitanja, neka dijete odluči što želi podijeliti s vama i na koji način. Dopustite mu da samo pronađe rješenje. ✷ Ako za vrijeme vašeg posebnog vremena za igru ono želi učiniti nešto što inače ne smije raditi razmislite o sigurnijem načinu kako da to uradi budući ste vi sada tu da mu pomognete. Možda mu uvijek govorite kako je opasno skakati s ormara na krevet, ali u posebnom vremenu za igru možete približiti krevet ormaru i biti blizu njega kako bi bilo sigurnije. Ili vaše se dijete baš želi igrati sa tatinom pjenom za brijanje no branite ste mu jer nemate vremena to čistiti ili se brinete da se prebrzo potroši.

Za vaše posebno vrijeme za igru možete kupiti neku jeftiniju pjenu za brijanje i dopustiti mu da se igra s njom pa kasnije zajedno počistiti nastali „nered“. I otkad njegova želja nije „zabranjeno voće“ manje je vjerojatno da će to pokušati učiniti vama iza leđa. Ako baš nikako ne možete udovoljiti njegovim željama (npr. da ide na Havaje), nađite način da

➜➜➜

38

mu to ostvarite – izradite zajedno „hula-hula“ vjenčiće i pretvarajte se da ste tamo.

Tako vaše dijete uči da zaista brinete o njemu i njegovim potrebama, čak i kada mu ne možete dati ono što želi. ✷ Kada je vaše vrijeme da odlučite što ćete raditi odaberite igre s puno smijeha, valjanja po podu, škakljanja, hrvanja i borbe s jastucima. Znam da zvuči kao da vam za to treba puno energije. Ali to je samo 10 minuta i podići će vam energiju da se i vi bolje osjećate. Obećavam. Neke od ideja: - Igra „moći“: „Ne možeš mi pobjeći. Hej, gdje si nestao?

Prebrz si za mene.“ - Igre samokontrole, pobune i kršenja pravila : „Što god da radiš ne smiješ ustati sa kauča. Oh, ne, sad ti moram dati 20 poljubaca.

Gdje želiš da te poljubim?“ - Agresivna igra: borba s jastucima, hrvanje - Igre za razvoj privrženosti: igra skrivača, „Pa-pa“ igra – „Nee, ne ostavljaj me“ - Strah: „Ja sam strašno čudovište koje dolazi po tebe. Oh, ne, spotaknula sam se. Gdje si nestao?

Oooo, prestrašio si me.“ Pripazite: budite dovoljno strašni da se vaše dijete zabavlja i hihoće no ne prestrašni da se ono preplaši.

Ukoliko znate da vaše dijete ima strah ili nelagodu od

škole možete osmisliti igru škole. Dopustite vašem djetetu da bude učiteljica.

Neka vam zada hrpu domaće zadaće ili vas posrami kada ne znate odgovor na pitanje.

Igrajte košarku i dopustite mu da bude uspješnije od vas. Ono je brzo , pametno i jako i uvijek vas nadmašuje.

Cilj ovih igara je da dijete bude opušteno, sretno i da mu bude zabavno. ✷ Strukturirajte vašu igru i najavite kraj vašeg posebnog vremena za igru za danas. „Ostalo nam je još dvije minute do kraja igre.

Možemo se igrati čega god želiš.“. Vaše posebno vrijeme za igru završite zvonjenjem štoperice/sata. Ako vaše dijete postane ljuto zato jer je kraj budite odlučni da igru završite na vrijeme, kako ste se i dogovorili. Možete mu reći „Vidim da bi se želio još igrati, tužan si i plačeš. No za danas je naše posebno vrijeme za igru gotovo. Igrat ćemo se ponovno kada smo se i dogovorili. Ja sam tu za tebe.“. Posebno vrijeme za igru treba imati granice kako bi dijete znalo da su pravila za vrijeme posebnog vremena drukčija nego inače.

I na kraju što je tako posebno u posebnom vremenu?

Ono poboljšava vaš odnos s djetetom. A ako znate da je dobar odnos s djetetom 90% uspješnog roditeljstva, što može biti posebnije od

toga? Igranje s djetetom podrazumijeva aktivno promatranje, slušanje, podržavanje, razgovaranje i razumijevanje. Dopustite im da istraže svoju okolinu i doživljaje.

Dopustite im da vas uvuku u igru. Onda se angažirajte i surađujte, to će pomoći djetetu da napravi isto u budućim interakcijama.

Kabinet za razvojnu procjenu i podršku BASELINE prva je privatna edukacijsko-rehabilitacijska praksa u Dubrovniku. U okvirima svoga rada provodimo individualan rad s djecom s teškoćama u razvoju i/ ili s rizikom od teškoća u razvoju od rođenja pa nadalje kroz logopedsku terapiju, terapiju senzorne intergarcije, edukacijskorehabilitacijske tretmane, neurofeedback, pripreme za školu te pomoć u učenju. Provodimo individualan psihoterapijski rad sa djecom po principima terapije igrom. Također nudimo savjetodavnu pomoć roditeljima djece s teškoćama u razvoju te djece i mladih u riziku ili s već razvijenim problemima u ponašanju. U svom timu imamo stručnjake svih edukacijskorehabilitacijskih profila te psihologa.

Svi članovi stručnog tima prošli su brojne i raznovrsne edukacije te su se usmjerili na savladavanje različitih specifičnih znanja iz različitih područja edukacije i habilitacije djece s teškoćama u razvoju i djece sa problemima u ponašanju. e-mail: baseline@baseline.hr, mob: 098/880-878 www.baseline.hr

moje dijete // zdravlje

Imunitet Tena Niseteo, dipl. ing. preh. teh. klinička dijetetičarka/nutricionistica

Djetetov imunitet uvelike ovisi o imunitetu i prehrani njegove majke

I

munološki sustav tijela, mreža stanica tkiva i organa, prva je linija obrane od zaraznih bolesti. Njegovo djelovanje zove se imunološki odgovor, a predstavlja niz obrambenih reakcija od stranih tijela i mikroorganizama koji uzrokuju bolesti.

Djetetov imunitet uvelike ovisi o imunitetu i prehrani njegove majke. Naime, on se izgrađuje već intrauterino gdje se majčina imunotijela (imounoglobilini G) predaju djetetu i štite ga od infekcija. Posljednjih nekoliko tjedana trudnoće i prvih sedam do deset dana nakon porođaja majka stvara kolostrum, mlijeko izuzetno bogato ugljikohidratima, bjelančevinama i imunotijelima. Rođenjem se njihov prijenos nastavlja dojenjem zajedno s ostalim

40

imunotijelima (IgA, IgD, IgE, IgG, IgM) sadržanim u majčinom mlijeku, čime se sprječava razvoj alergija, bolesti i infekcija, kao što su, najčešće, infekcije uha, pluća, gastrointesinalnog sustava i urinarnog trakta.

Budući da dojenče u dobi od dva do tri mjeseca počinje stvarati svoja antitijela broj prenesenih imunotijela se smanjuje, a jednom kad dijete napuni šest mjeseci njihovo stvaranje se uravnotežuje čime se imunološki sustav gotovo u potpunosti razvija.

Iako dojenačke mliječne formule svojim sastavom pokušavaju što je moguće bolje oponašati sastav majčinog mlijeka, one ne sadrže visokovrijedna imunotijela prisutna u njemu.

Upravo zato, mnoga istraživanja pokazuju da dojena djeca

tijekom prve godine života razvijaju manje infekcija.

Veliki utjecaj na imunološki sustav imaju probiotici, “dobri” mikroorganizmi koji žive u crijevu i štite od raznih bolesti. Jedna od glavnih uloga crijevne flore jest da štiti crijevo od kolonizacije patogena i potiče crijevnu imunofunkciju čime doprinosi sazrijevanju imunološkog sustava. Činom rođenja i samim dojenjem dojenče od majke nasljeđuje, kako imunotijela, tako i mikrobiološku floru zbog čega se stvara indiviualan i jedinstven probiotički “otisak” crijeva. Uvođenjem dohrane djetetova crijevna flora uvelike se mijenja što govori u prilog važnosti pravilne i uravnotežene prehrane.

Dohrana najčešće započinje ➜➜➜

moje dijete // zdravlje

➜➜➜ voćem, povrćem ili žitaricama, najbogatijim izvorima fitonutrijenata (vitamin C, vitamin E, karotenoidi, Zn, Se, esencijalne masne kiseline i dr.) ispitanim mnogim znanstvenim istraživanjima što ih je postavilo na sam vrh liste pojačivača imuniteta.

Njihova imunološka uloga je povečati proizvodnju bijelih krvnih stanica i interferona, antitijela koja oblažu stanice organizma i na taj ih način štite od bakterija i virusa.

Zbog toga će mliječne, voćne i povrtne kašice obogaćene raznim visokokvalitetnim biljnim masnoćama (maslinovo, suncokretovo, laneno ulje) pružiti dovoljnu količinu bioaktivnih tvari koje će

42

omogućiti zdravo napredovanje djeteta.

Rastom i razvojem djeca sve više počinju konzumirati kravlje mlijeko i mliječne prerađevine, odlične izvore visokovrijednih bjelančevina i mikronutijenata.

No, često izbor pada upravo na mliječne deserte (pudinzi, musevi, čokoladna mlijeka) koje se, većim dijelom, preporuča zamijeniti fermentiranim mliječnim proizvodima.

Jogurt, acidofil, kefir, kiselo mlijeko i razni sirevi bogati su izvori probiotičkih kultura koje obnavljaju crijevnu floru, pojačavaju imunološki odgovor i štite organizam.

Prilikom pripreme jela često se koristi jedan od najpoznatijih i najjačih prehrambenih

antibiotika, no budući da je intenzivne arome, češnjak se preporučuje zakamuflirati u raznim umacima i jelima.

Iako je termički neobrađen češnjak najprofitabilniji, negova ljekovitost ostaje i u kuhanim jelima, zbog čega se preporučuje, da gotovo svakodnevno bude dio djetetova jelovnika.

Malu se djecu često nagrađuje slatkišima i grickalicama koje sadrže šećere, a za njih je poznato da potiskuju imunološki odgovovor smanjujući aktivnost bijelih krvnih stanica. Zbog toga se preporučuje da roditelji obrate pažnju na djetetov unos jednostavnih šećera koji se ostvaruje najčešće kroz sokove, zaslađene čajeve, slatkiše i grickalice. Ove proizvode najbolje je zamijeniti orašastim plodovima i/ili žitaricama koje su bogate esencijalnim masnim kiselinama i mineralima.

Izgradnju imuniteta ne čini samo pravilna prehrana, već kvalitetan način života koji podrazumijeva redovitu higijenu ruku i usne šupljine, dovoljno sna, tjelesnu aktivnost, igru i boravak u prirodi.

Priča o Titiju...

Tko je Titi? Titi je najdraži medo plišanac mog malog dječaka... Tako se i rodila ideja o maštovitim jastucima plišancima i dekicama koje će uveseljavati mališane kao što medo Titi uveseljava mog mališu......

Kada sam započela ovu priču s Titijem nisam puno očekivala, radila sam i radim iz srca i s ljubavlju i vrlo brzo uz veliku podršku i interes mama i društvenih mreža Titi je postao jedna lijepa priča gdje mašta postaje stvarnost. Jedan divan hobi prerastao je u pravi posao i tek sam uz svog malog mališu otkrila svoju dječju maštovitost i zaigranost...

Radim bez šablona i svaki rad je unikatan, personaliziran i prilagođen željama mama. Koristim vrhunske dizajnerske certificirane tkanine i materijale i osobitu pažnju polažem u visoku kvalitetu izrade. Titi brand i proizvodi su zaštićeni hrvatski proizvod, a u procesu je i patent Titi gusjenice ogradice koja je jedinstvena na tržištu svojim izgledom i funkcionalnošću. Svojim nježnim, mekim, šarenim jastucicima štiti dijete od udaraca u ogradicu, omogućava nesmetan protok zraka i potiče dječji psihomotorički razvoj, a na trake nožice mogu se okačiti dude, zvečke, igračkice. Kada dijete poraste gusjenica služi i kao jastuk, igračka.

Poseban je i nepropusni Titi slinček koji se nosi s obje strane.

Najviše me vesele povratne informacije zadovoljnih mama i sretni osmjesi njihovih mališana, a Titi će uvijek biti svoj, maštovit i poseban...

www.facebook.com/titibebe00

moja beba // zdravlje

Tromjesečni grčevi

www.ringeraja.hr

Bezopasne, ali bolne: dojenačke kolike.

Predstavljamo vam nekoliko načina za njihovo ublažavanje.

D

ojenačke kolike se pojave iznenada i bez pravog razloga, najčešće u večernjim satima.

Dijete konstantno neutješno plače, nemirno je i noge savijene u koljenima privlači prema trbuhu. Trbuh je napet i tvrd. To su tipični znakovi za ove tromjesečne muke. Od njih pati polovica dojenčadi.

Dobro je znati: kolike su bezopasne i prestaju oko 4.

46

mjeseca života. Često kolike prati i zatvor i pelene ostaju duže vrijeme čiste. To je u redu dok dijete u crijevima ima vjetrove. Što je zapravo uzrok ovim bolnim grčevima se ne može sa sigurnošću reći. Po nekim istraživanjima je razlog nezrelost crijeva.

Jaki grčevi imaju zadaću sazrijevanje crijeva. Roditelji bi trebali posjetiti pedijatra kako bi isključili druge razloge

bolova u trbuhu kao što su: nepodnošenje određene hrane, zatvor stolice ili zapletaj crijeva.

NEKOLIKO SAVJETA ZA UBLAŽAVANJE KOLIKA Nema pojedinog lijeka protiv kolika, ali ima puno malih stvari koje ih ublažavaju. ✷ Majkama koje doje preporučujemo da izbjegavaju hranu kao zelje,

mahunarke ili češnjak. ✷ Ako dojenče hranite zamjenskim mlijekom preporučuje se dnevnu količinu razdijeliti na 5-6 manjih porcija da ne biste preopteretili probavu. Nepovoljno je pohlepno gutanje iz bočice, tako dijete proguta mnogo zraka, koji izaziva napetost i bolove u crijevima. Jeste li sigurni da bebina duda na bočici ima odgovarajući broj rupica?

Katkad pomaže duda za hranjenje s ventilom. ✷ Neposredno prije hranjenja roditelji ne bi smjeli bočicu protresati, dojenčetu treba dati bočicu tek nakon što mjehurići nestanu. ✷ Kapi na biljnoj osnovi koje djeluju protiv nadutosti mogu ublažiti grčeve. To su kapi na bazi kamilice, mente, kumina ili komorača. Dojenčadi koja se hrani zamjenskim mlijekom, preporučuje se i ispijanje čajeva s komoračem, anisom ili kuminom. ✷ Mnogim bebama pomaže lagana masaža trbuha. Provodi se kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Na taj način dijete lakše izbacuje zrak iz crijeva. ✷ Nošenje djeteta na podlaktici trbuhom nadolje također olakšava izbacivanje zraka iz probavnog sustava. ✷ Ne zaboravite: nježnosti mame i tate uvijek su najbolji lijek!

moje dijete // zdravlje

Kontaktni alergijski dermatitis Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. dermatovenerolog

Kontakti alergijski dermatitis (KAD) je upalna bolest kože uzrokovana alergijskom reakcijom kasnog tipa (tip IV), posredovanom limfocitima

A

kutni KAD manifestira se crvenilom i svrbežom kože te ponekad i mjehurićima, koji nastaju nakon 24 do 48 sati od ponovnog kontakta alergena s kožom.

U kroničnoj fazi prevladava suhoća, ljuštenje kože i bolne ragade. Promjene su najjače izražene na mjestu kontakta, ali se šire i izvan tog područja.

Najčešći kontaktni alergeni su nikal, kobalt, peruvijanski balzam, neomicin, miomirisi, kromati, bacitracin, timerosal, formaldehid, glutaraldehid.

Paradoksalno kontaktni alergijski dermatitis može nastati i na kortikosteroide, koji se primjenjuju za liječenje upalnih bolesti kože.

Postavljanje dijagnoze često je mukotrpno. Potrebna je detaljna anamneza s osvrtom na izloženost profesionalnim alegenima te je bitan podatak da se promjene na koži smiruju

48

izvan radnog mjesta ili za vrijeme godišnjeg odmora.

Važan je i podatak o hobijima, uzimanju lijekova, primjeni preparata za osobnu higijenu i sl.

Najvažniji test za potvrdu dijagnoze kontaktnog alergijskog dermatitisa je epikutani (patch) test, koji se izvodi na koži gornjeg dijela leđa ili gornjeg dijela nadlaktice, primjenom alergena u komorama ispod flastera. Test očitavamo treći, četvrti i sedmi dan. U osnovni epikutani test uključeni su najčešći alergeni za neko područje u standardiziranim koncentracijama, a postoje i posebni profesionalni setovi za određena zanimanja, koji se po potrebi mogu i dopuniti alergenima s radnog mjesta.

Također se može učiniti i epikutani test na lijekove, koji se očitava nakon 20 minuta te drugi, četvrti i sedmi dan.

Preparati za osobnu higijenu, dezodoransi, preparativna kozmetika i kreme testiraju se bez razrjeđivanja dok se detergenti, šamponi i sapuni razrjeđuju. Testiranje na navedene alergeni radi se tzv poluotvorenim testom, što znači da se alergen nanosi na kožu te se nakon sušenja pokriva flasterom. Očitava se kao i osnovni epikutani test nakon 48 sati.

Prije testiranja važno je ukinuti lokalnu primjenu kortikosteroida i imunomodulatora. Peroralni kortikosteroidi mogu se uzimati u niskim dozama od 20 mg. Preporuča se i ukidanje peroralnih antihistaminika (iako je to još upitno), lijekova za umirenje i spavanje te analgetika tjedan dana prije testiranja. Obzirom da ultraljubičasto zračenje smanjuje broj Langerhansovih ➜➜➜

Sačuvajte uspomene na neprocjenjive životne trenutke uz Martina's photo Svaki trenutak u životu je važan. No, neke trenutke poput zaruka, vjenčanja, trudnoće, rođenja djeteta, rođendana ili obiteljskih okupljanja želimo zadržati u sjećanju što duže. Ponekad je upravo obiteljska fotografija na zidu savršen podsjetnik na male svakodnevne radosti koje čine naš život, a Martina's photo pomoći će Vam da najdraže uspomene ovjekovječite i ukrasite svoj dom njima.

Profesionalna usluga te prilagodba vašim željama i potrebama učinit će fotografiranje s nama nezaboravnim iskustvom. Povjerite se našim stručnim rukama, a mi ćemo za Vas stvoriti ugodnu atmosferu na lokaciji po vašoj želji: u intimi vlastitog doma, na vanjskoj lokaciji ili u Martina's Photo studiju.

Uz Martina's photo vaše uspomene neće izblijedjeti!

moje dijete // zdravlje

➜➜➜ stanica u koži te umanjuje pozitivitet u epikutanom testu zabranjeno je izlaganje UV svijetlu 4 do 6 tjedana prije testiranja.

Epikutani test se ne preporuča za vrijeme trudnoće i laktacije.

Kod djece se epikutano testiranje provodi istim koncentracijama alergenima.

Ukoliko se pojave iritativne reakcije tada se test provodi s nižim koncentracijama alergena.

Muškarci koji imaju dlakava leđa trebali bi obrijati dlake 1 do 2 dana prije testiranja, kako bi se smanjila mogućnost iritacije.

Pozitivna reakcija se očituje kao eritem i edem (+); eritem, edem i pojedinačne papule i vezikule (++) ili kao jaka reakcija s brojnim papulama, vezikulama, bulama i jakim vlaženjem (+++).

50

Nakon postavljanja dijagnoze potrebna je edukacija kako izbjegavati alergen na koji je test ispao pozitivan, odnosno kako se zašititi od neizbježnih kontakata rukavicama, maskama, zaštitnom odjećom i obućom.

Terapija se provodi primjenom protuupalnih lokalnih kortikosteroidnih krema i masti ili imunomodulatora. U težim oblicima uvodi se i sistemsko liječenje antihistaminicima, kortikosteroidima, a u najtežim oblicima azatioprinom, ciklosporinom, metotreksatom, alitretinoinom. UVB fototerapija i iontoforeza također mogu biti korisne. Važna je i pojačana njega tako da se za pranje primjenjuju sintetski detergenti (syndeti) ili kreme za pranje.

Nakon pranja je potrebno dobro posušiti kožu i primjeniti zaštitne kreme kako bi se smanjila evaporacija vode iz kože i vratio nedostatak lipida te na taj način pojačala zaštitna barijera kože i smanjila mogućnost senzibilizacije.

U razlikovnoj dijagnozi potrebno je isključiti kontaktni iritativni dermatitis, koji nastaje nakon kraćeg kontakta s jakim iritansima na bazi kiselina, lužina, otapala. Ova vrsta dermatitisa prikazuje se crvenilom, oticanjem, ponekad mjehurićima na mjestu kontakta kože s iritansom, uz osjećaj pečenja i svrbeža. U slučaju dugotrajne izloženosti slabijim iritansima ili samo vodi dolazi do oštećenja zaštitne barijere kože, gubitka lipida i nastanka ➜➜➜

moje dijete // zdravlje

➜➜➜ suhoće, hiperkeratoze, ljuštenja i ragada. Epikutani test je negativan.

Kontaktni dermatitis uzrokovan proteinima nastaje nakon kontakta kože s proteinima biljnog ili životinjskog podrijetla, žitaricama, brašnom i enzimima (alfa amilaza, glukoamilaza, laktaza). Najčešće se javlja kod osoba koje rade s hranom. Patogeneza je nejasna i radi se vjerojatno o kombinaciji tip I i tipa IV preosjetljivosti.

Predisponirajući čimbenici za nastanak ovog dermatitisa je oštećena kožna barijera pa se najčešće razvija na podlozi atopijskog dermatitisa, kontaktnog iritativnog

52

dermatitisa, fizikalnog oštećenja kože ili izloženosti vlažnim uvjetima. Rezultati kožnog ubodnog (prick, prick-to-prick) testa su obično pozitivni, a rezultati epikutanog testa negativni. Liječenje ovog oblika dermatitisa svodi se na izbjegavanje kontakta s alergenima, primjeni topičkih kortikosteroida ili imunomodulatora, sistemskih antihistaminika. Od koristi može biti i dijeta bez uzročnog alergena.

Airborne kontaktni dermatitis nastaje pri kontaktu s tvarima koje se prenose zrakom, a najviše se manifestira na nepokrivenim dijelovima tijela ili

u fleksurama (aksile, ingvinumi, kubitalno i poplitealno), zbog nakupljanja čestica alegena.

Najčešće je uzrokovan vlaknima (staklena i kamena vuna), ureaformaldehid izolacijska pjena, keramička vlakna, ugljična vlakna, azbest, polipropilenska vlakna i polietilen iz klima uređaja.

Fotoalergijski kontaktni dermatitis nastaje nakon što se pod utjecajem ultraljubičastog zračenja supstancija pretvara u novi hapten na koji nastaje imunološka reakcija. Dokazuje se pozitivnim foto patch testom. Fototoksični kontaktni dermatitis nastaje nakon što reaktivna supstancija pod

➜➜➜

Obrt Hariel je mala handmade radionica.

Kroz svoj linearni razvoj u 6 godina postojanja, stekli smo veliko iskustvo u radu i stvaranju novih proizvoda, a oni najvažniji jesu proizvodi za bebe.

Naučili smo važnost utjecaja materijala i boja na ljudsko tijelo te su nam prioriteti prirodni i testirani materijali.

Najveća prednost im je što omogućuju koži da diše, bolje apsorbiraju vlagu, reguliraju toplinu tijela i imaju antibakterijska svojstva.

Trudimo se lijepo šivati i cilj nam je stvarati kvalitetne proizvode koji su na korist i služe svojoj svrsi. Želimo Vam da uživate u našim proizvodima, jer i mi uživamo kada ih stvaramo!

www.hariel.eu

moje dijete // zdravlje

➜➜➜ utjecajem ultraljubičastog zračenja toksično oštećuje stanice. Fototoksične reakcije najčešće uzrokuju lijekovi (tetraciklini, fenotiazin, dakarbazin, grizeofulvin, nalidiksinska kiselina), furokumarini iz biljaka, akridinske boje, eozin.

Sistemski kontaktni dermatitis nastaje nakon što se osoba prethodno senzibilizirala kontaktnim alergenom, koji je unesen u organizam peroralno, inhalatorno, intravenski ili transkutano. Može se

manifestirati makulopapularnim osipom, dermatitisom u pregibima, Baboon sindromom (eritemom perianalne regije), erupcijom vezikula na dlanovima i šakama te općim simptomima (glavobolja, slabost, povećana temperatura, proljev, povraćanje, artralgija).

Različiti lijekovi, nikal i živa mogu uzrokovati Baboon sindrom i tzv. SDRIFE (systemic drug-related intertriginous and flexural exanthema).

Sistemski kontaktni dermatitis može biti uzrokovan i tvarima

u organizmu kao što su različiti ortopedski implantati (cement, vijci, pločice), „pacemakeri“, metalni stentovi, plastični i metalni zubni implantati, umjetni srčani zalisci, plastični predmeti za reparaciju hernije.

Dijagnoza se postavlja iscrpnom anamnezom, epikutanim testom (koji je niske osjetljivosti), oralnim provokacijskim testom, eliminacijskom dijetom. Liječi se prestankom primjene suspektnog lijeka ili alergena, sistemskim antihistaminicima i topičkim kortikosteroidima.

SPECIJALISTIČKA DERMATOVENEROLOŠKA ORDINACIJA Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. dermatovenerolog Ulica kneza Trpimira 5a, Velika Gorica Tel: 6214-569

www.moj-dermatolog.com

54

RIBODERMIN - mast za njegu nježne kože vašeg djeteta Mast Ribodermin je proizvod obiteljskog poduzeća Koželj koje se nalazi u Sloveniji. Ponosni smo na više od 60 godina tradicije u preradi ljekovitog bilja u proizvode koji se prodaju samo u ljekarnama te biljnim ljekarnama.

Svjesni smo kako je koža osjetljiva i nježna te razumijemo potrebu za pravilnom njegom. Naša želja je da najmlađima ponudimo najbolje što možemo. Upravo radi toga razvili smo riblju mast RIBODERMIN koja je namjenjena za njegu osjetljive kože. Mast ne sadrži alergene i konzervanse! Kreme i masti na bazi ribljeg ulja su poznate po neprijatnom mirisu, međutim Ribodermin čini drugačijim dodatak vanilije koji masti daje ugodan miris.

Mast RIBODERMIN je zbog sadržaja vitamina A, vitamina D3 i ribljeg ulja, koji su poznati epitalizanti,

prikladna za njegu suhe, raspucale i razdražene kože kod novorođenčadi, dojenčadi, djece i odraslih.

Kod novorođenčadi se mast upotrebljava za njegu i zaštitu urogenitalnih predjela od dražećih efekata urina i stolice. Upotrebljava se za ublažavanje manjih opekotina od sunca i kao zaštita osjetljive kože.

S ponosom naglašavamo da se mast svakodnevno, već 20 godina upotrebljava u nekim slovenskim rodilištima i na neonatalnom odjelu Medicinskog centra Sveučilišta u Ljubljani.

Više informacija o nama i masti Ribodermin možete pročitati na stranicama www.kozelj.net/hrv i www.danon-baldo.com/kreme/.

Radujemo se što možemo pomoći vašem djetetu da ima lijepu i zdravu kožu.

moje dijete // odgoj

Kako da dijete izraste

u zdravu i sretnu osobu?

Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener

Kad su krenule kampanje o pravima djece, njihov glavni cilj je bio zaštititi ih od zlostavljanja te uključiti u odlučivanje o njihovom životu

N

o, dogodilo se da su djeca ojačala u traženju svojih prava, dok su roditelji popustili u zadovoljavanju svojih prava i potreba u ime djece postavši na taj način samo servis kojem se djeca obrate zatrebaju li što umjesto da im budu vodič kroz

56

život. To je pogubno za djecu baš kao i zlostavljanje.

Brojna istraživanja u kojima se ciljana skupina mladih ljudi pratila niz godina, otkrila su poražavajuće okolnosti za one mlade koje su roditelji u djetinjstvu pretjerano štitili:

naime, prelaskom u odraslu dob kada se od njih očekuju odgovornost i samostalnost, oni se pogube čim im se prestane servirati sve na dlanu.

Kad je riječ o postavljanju granica djeci i mladima onda se dakako radi o svakodnevnoj

➜➜➜

moje dijete // odgoj ➜➜➜

problematici s kojom se roditelji suočavaju. Kao roditelji želimo svojoj djeci najbolje, pružamo i ono što sami nismo imali, a kad zastanemo da vidimo kuda nas to vodi često je već kasno.

Kao što stvaramo druge međuljudske odnose, tako ih moramo stvarati i sa svojom djecom. Suprotno mišljenju mnogih roditelja, odnos s djecom se ne uspostavlja u potpunosti podređujući svoj život potrebama djece, niti dopuštajući im da čine sve što žele. Zadovoljavajući svaki njihov prohtjev i izbjegavajući svaku mogućnost da budu uznemirena i frustrirana oduzimamo djeci priliku da

58

nauče kako savladati prepreke u životu, kako doći do onoga što žele, kako se utješiti kad nije po njihovom, kako uzeti u obzir druge ljude. Također se može dogoditi da ih, dajući im previše, naučimo da su oni uvijek na prvom mjestu i da drugi ljudi nisu važni. Na kraju, u moru informacija i raznoraznih savjeta stručnjaka, roditelji se često pogube i više ni sami znaju što trebaju činiti, kako da postavljaju granice i kako ih uopće postaviti ako žele da njihova djeca budu sretna.

Pretjeranom brigom šaljemo djeci poruku kako je svijet jedno opasno mjesto kojega se treba bojati, ne dozvoljavamo im da se suoče sa svim izazovima

koje život nosi (zbog čega djeca ubrzo počnu vjerovati da se sama s njima niti mogu niti znaju nositi), što može dovesti do nedostatka samopouzdanja pa čak i depresije kod djece. S druge strane, u adolescentnoj dobi djeca se mogu pobuniti protiv kontrole prezaštitničkih roditelja, što ponovno predstavlja veliki stres i za roditelja i za dijete. Problem do kojega dolazi u odrasloj dobi kod takve djece je taj što oni zahvaljujući prezaštitničkom i popustljivom odgoju nisu tijekom djetinjstva naučili preuzimati odgovornost za svoje postupke. Nedostatak empatije, neodgovornost i egocentričnost

Kao što stvara mo dru međul ge judske o d nos tako ih moram e, stvara o ti i sa s vojom djecom

mogu dovesti do ozbiljnih psihofizičkih problema u životu mlade osobe.

Roditelji tijekom odgoja djece moraju imati na umu da je nemoguće da njihova djeca, kao i odrasli, stalno budu zadovoljna i sretna. Za njihov razvoj nije dobro da ne plaču i ne ljute se, jer kao što je fizička bol ključna za očuvanje našeg fizičkog integriteta i zdravlja, tako je i psihička bol izuzetno važna za očuvanje psihičkog zdravlja. Istraživanja pokazuju da je izbjegavanje neugodnih osjećaja (ljutnje, tuge i straha) najveći krivac za porast učestalosti depresije u populaciji, a k tome značajno više u korist djece i mladih u odnosu na odrasle.

S druge strane, u želji da pozitivno utječu na samopoštovanje djeteta, neki roditelji pretjerano hvale i dive se svakom djetetovom postupku. No, djetetovo samopoštovanje se ne razvija na ovaj način, već poštivanjem djeteta te poticanjem njegova truda da dođe do određenog uspjeha. Preveliko dodvoravanje nije nikome od koristi, već donosi samo frustraciju i niz psiholoških poremećaja (okolina će dijete tijekom odrastanja kad tad suočiti sa surovom realnošću). Vježbanje upornosti i samostalno rješavanje zahtjevnih zadataka kod djece podiže optimizam, samopoštovanje i samopouzdanje te ih priprema na kasnije rješavanje problema u životu.

www.budisvoj.eu

moje dijete // zdravlje

Afte Dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.

Padom imuniteta kao i pojavom raznih dječjih stresova zna doći do javljanja ranica u ustima.

Te ranice u usnoj šupljini zovu se AFTE

A

fte su malene, ali i malo veće ozljede u usnoj šupljini s jakim bolovima i žarenjem i peckanjem. Uzrok su mnogim smetnjama i odricanjima (hrana,tekućina).

Radi se o oštećenju sluznice s unutrašnje strane usnica, s unutrašnje strane obraza, na jeziku ili uz rub jezika. Oštećenja

60

su nepravilnog -ovalnog oblika -blijedožućkaste boje s uzdignutim crvenkastim rubom - ranica podsjeća na opeklinu.

Bol je glavni simptom. Radi jake boli otežano je i onemogućeno žvakanje i gutanje hrane. Dijete se boji jesti. Govor je također otežan, a usta su često puta blago otvorena - okolni zrak

"hladi“ usta i tako ublažuje bol.

Disanje otežano radi otvorenih usta.

Veličina afti je različita - male pa do većih oko 1 cm.

Afte nisu zarazne i ne mogu se prenijeti na druge osobe. Afte nisu sklone krvarenju.

Trajanje promjena je oko 7-14 dana. ➜➜➜

Dobro došli u svijet Helen Doron!

Uživajte u svakom trenutku djetetova učenja, kao i u kvalitetno provedenom zajedničkom vremenu.

U centru Helen Doron, mjestu za učenje engleskog jezika za djecu, vlada opuštena i vesela atmosfera prožeta znanjem i zaigranošću.

Svaki je kutak pažljivo osmišljen, počevši od prostora za okupljanje djece i roditelja, prostorija za učenje i čekanje pa sve do najmanjih detalja – oglasnih ploča, jastučića ili vješalica za dječje torbe – i sve odiše toplinom, spontanošću i zabavom.

SVIJET ZA DJECU I RODITELJE

Kad zakoračite u učionicu, koju bi pravilnije bilo nazvati prostorijom za igru i učenje, ušli ste u svijet Helen Doron.

Metoda Helen Doron temelji se na što ranijem izlaganju djece engleskom jeziku, zbog čega su tečajevi prilagođeni djeci svih dobi, među kojima i onaj namijenjen bebama od tri mjeseca. U najmlađim Baby's Best Start grupama roditelji aktivno sudjeluju u vježbama kako bi dodatno potaknuli napredak djeteta i olakšali mu razumijevanje.

Budući da se prema metodi Helen Doron ne razvija samo jezik, već se potiče cjelokupni dječji razvoj, u nastavu je uključen tzv. baby sign. Baby sign nije klasični znakovni

jezik, nego pomoć u komunikaciji između roditelja i djeteta koja dokazano pozitivno utječe na kasniji razvoj komunikacijskih vještina.

MALE GRUPE, PUNO ZABAVNIH AKTIVNOSTI

Tečajevi se provode u malim grupama od 4 do 8 učenika, što omogućuje najbolje od oba svijeta: s jedne strane učenici koriste prednosti grupne interakcije kakve nema na privatnim instrukcijama, dok s druge strane manje grupe znače bolju pozornost i mnogo prilika za vježbu. Istraživanja su pokazala da podučavanje u malim grupama donosi bolje rezultate od privatnih instrukcija.

Uz pjesmice, glazbu i mnoštvo edukativnih rekvizita vrijeme brzo proleti.

POVEZANOST SVIH SADRŽAJA

I ponavljano slušanje jedno je od načela metode Helen Doron, a primijetit ćete kako je sve što se uči pažljivo osmišljeno i povezano u cjelinu. Središnja sastavnica sustava Helen Doron English je pozadinsko slušanje audiosadržaja u vlastitom domu. Na taj se način omogućava neprekidno izlaganje engleskom jeziku, iznimno važno u ranoj dobi, a svi materijali s originalnim pjesmicama i pričama kreirani su posebno za Helen Doron English i roditeljima su dostupni na jednom mjestu.

Otkrijte i vi svijet Helen Doron i omogućite djeci učenje uz zabavu – sve započinje besplatnim oglednim satom u jednom od 30 centara Helen Doron. Prijaviti se možete putem web-stranice www.helendoron.hr.

moje dijete // zdravlje

➜➜➜

Za nastanak afti postoji čitav niz uzroka.

Stres je izgleda jedan od bitnih uzroka - bilo emocionalni ili traumatski stres (ugriz za obraz ili jezik).

Iscrpljenost tijela, slabokrvnost, manjak vitamina kao i neka vrsta hrane može uzrokovati pojavnost afti. Alergije, neki lijekovi i uz sve to i higijenski uzroci (prljavi prstići- dude).

Kod neke djece nasljeđe ima ulogu.

LIJEČENJE AFTI Liječenje je simptomatsko.

To znači treba češće ispirati usnu šupljinu blagim antiseptičnim sredstvima, povremeno treba dodati lijek protiv bolova. Piti tekućine sobne temperature - posebno je dobra kamilica. Može i malo ohlađena.

Paziti s hranom. Davati zeleno povrće, žitarice. Izbjegavati krutu, ljutu, kiselu, paprenu

62

hranu. Izbjegavati vruće napitke i vruću hranu.

Jačati imunitet.

Korisni su i vitamini B kompleksa.

Ranice koje se pojave u ustima uz otok i crvenilo zubnog mesa te na tvrdom nepcu i jeziku to su promjene uzrokovane virusom (Herpes simplex virus tipa1). Ta bolest se zove Herpetični gingivostomatitis i zarazna je. Najčešće se javlja u dobi od 2-4 godine. Promjene u ustima se mogu prenijeti dodirom preko prstića, preko predmeta, slinom, preko čaše, pribora za jelo...

Uslijed promjena u ustima: otoka, crvenila, bolova, pojačanog lučenja sline, dijete

prestaje jesti i piti. Na vratu otiču limfni čvorići i bolni su na dodir.

Kod ove bolesti prvo se javljaju mali sitni mjehurići koji se spajaju - mjehurići pucaju te ostaju bolne ranice. Ranice su na jeziku, zubnom mesu.

Neuzimanje tekućine dovodi do porasta temperature i do često dehidracije. Važno je ublažiti simptome: skidati povišenu temperaturu, davati tekućinu, vitamine, ispirati usta antiseptičnim otopinama, ublažavati bolove analgeticima, davati hladne napitke i održavati higijenske mjere.

Prati ruke te izbjegavati kontakt sa slinom. Za 7-14 dana bolest će proći.

Pedijatrijska ordinacija dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped Grižanska 4, Zagreb tel: 01/299 5543

Dobrodošli u Čarobnu šumu!

Nekoć davno postojala je malena šuma u kojoj su živjela čarobna stvorenja. Šuma je još uvijek tu, a danas u njoj slavimo rođendane, organiziramo lutkarske predstave, učimo strane jezike, pjevamo, plešemo i ludo se zabavljamo.

Upoznajte naše veselo društvo iz Čarobne šume i doživite nezaboravno iskustvo puno igre, smijeha i zabave. Naš stručni tim čine odgajatelji, profesori, pedagozi, plesni pedagozi i rehabilitatori koji će se pobrinuti da Vaši mališani kvalitetno provedu svoje slobodno vrijeme.

Na površini od 90m2 imamo sve što je potrebno za ugodan boravak i nesmetanu igru Vašeg mališana, a naš stručni tim pobrinut će se da vrijeme provedeno u našoj igraonici bude nezaboravno iskustvo.

Braće Cvijića 15, Knežija, Zagreb tel: 098/9128 304

www.carobna-suma.hr

moja beba // oprema

Popis 25 obaveznih stvari za bebu koje morate imati nakon porođaja

S

✁

64

Popis 25 obaveznih stvari za bebu koje morate imati nakon porođaja: Dječja kolica Autosjedalica Jastuk za iznošenje bebe Dječji krevetić Posteljina za krevetić Duda Bočica za hranjenje Silikonska žlica Škarice za nokte Četka za kosu i tjeme Aspirator za nos Toplomjer Kadica za kupanje bebe Odjeća za bebe Tetra pelene Jednokratne podloge za presvlačenje Vata / Blazinice Štapići za uši sa zadebljanim vrhom Frotirni ogrtač / ručnik Ulje za kupanje Vlažne maramice Krema za guzu Sterilne gaze Antiseptik u spreju Fiziološka otopina

www.BabyLand.hr BabyLand, Westgate Shopping City

✁

vi se roditelji s posebnim uzbuđenjem pripremaju za dolazak na svijet njihovog djeteta, a u želji da svojoj malenoj princezi ili princu omoguće najbolje nekad pretjeraju s popisom za kupovinu.

Upravo zato donosimo vam popis s najvažnijim predmetima koje morate imati u kući nakon porođaja.

Za izlazak iz rodilišta poželjno je imati jastuk za iznošenje bebe koji će bebi održati temperaturu tijela, ali joj i podariti osjećaj sigurnosti.

Za prebacivanje bebe iz bolnice neophodna je autosjedalica te košara dječjih kolica.

Na popisu obaveznih stvari nalazi se dječji krevetić s odgovarajućom posteljinom te odjeća za novorođenče kao što su bodi, kombinezon, čarapice i kapica.

Važno je da sve tkanine koje stavljate uz tijelo djeteta budu napravljene od prirodnih materijala poput stopostotnog pamuka koje neće izazvati alergijske reakcije na koži mališana te da robicu perete u ekološkim deterdžentima bez omekšivača.

Sve ovo i još mnogo više možete potražiti na našem webshopu www.BabyLand.hr ili u našoj trgovini BabyLand u Westgate Shopping Cityju kod Zagreba.

moje dijete // zdravlje

A-DERMA PROTECT zaštita od sunca

rješenje za fragilnu kožu Sunce je jedan od glavnih uzročnika fragilnosti kože. Pod utjecajem UV zraka normalna će koža postati fragilna, a fragilna još više oslabljena. Štetno djelovanje sunca očituje se na 3 nivoa: 1. na površini kože uzrokuje opekline 2. oslabljuje zaštitnu barijeru 3. na nivou stanica uzrokuje oksidaciju, oštećenja DNA i stvaranje toksičnih metabolita.

A-DERMA je ekspert za fragilnu kožu. Nudi rješenja za cijelu obitelji, od najmlađih do najstarijih. Ovaj su puta Laboratoriji A-DERMA otišli korak dalje i osmislili inovativni koncept, «1,2,3 zaštita od sunca», koji daje odgovor na sva 3 nivoa štetnog djelovanja sunca.

1. A-Derma ŠTITI površinu kože. Prvi nivo je UVA-UVB zaštita širokog spektra, koju omogućuje PFDC patentirani sustav zaštitnih filtera. Riječ je o ultra sigurnoj zaštiti visoke podnošljivosti, fotostabilni su i vodootporni.

2.

Budući da ni jedan sustav filtera ne štiti kožu 100% od UV zraka, potrebno je OJAČATI funkciju barijere. Za taj drugi nivo zaštite zaslužna je A-Dermina inovativna djelatna tvar, Barriestolide®, iz uljaizdanaka Rhealba® zobi, čije je djelovanje na fragilnu kožu patentirano.

3.

Ulje izdanaka Rhealba® zobi, osim zbog svog sadržaja Barriestolide®-a, važno je i za treći nivo zaštite od štetnog djelovanja sunca:ČUVA stanice od oštećenja, odnosno potiče njihovu samoobranu.

A-Derma Protect AD krema SPF 50+ jedinstveni je proizvod za zaštitu od sunca namijenjen koži sklonoj atopiji.

Ultra-sigurna formula (bez alkohola, parabena, parfema, oktokrilena, cinamata, fenoksietanola), odlične podnošljivosti, obogaćena je emolijentnim kompleksom.

150 ml (MPC=220,91 kn)

Samo u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama.

moje dijete // odgoj

Hospitalizacija djece Maja Bonačić, mag. psych.

Praktičarka terapije igrom, Majstorica NLP-a Bilo kakva bolest djeteta je noćna mora za svakog roditelja, prvenstveno jer biće koje voli najviše na svijetu pati, a roditelj je bespomoćan u tome da mu pomogne, sada i odmah

T

a noćna mora se pogoršava, ako dijete mora iz bilo kojeg razloga u bolnicu, bilo da je to unaprijed najavljeno ili zbog neke ozbiljnije bolesti.

Ponekad je hospitalizacija nužna i zbog nekih pretraga, na koje bi se u suprotnome dugo čekalo (na primjer magnetna rezonanca). Koji god da je razlog za hospitalizaciju, to iskustvo je uvijek traumatično za dijete iz više razloga: odvaja se od roditelja, prolazi kroz neugodne pretrage, ne razumije što mu se događa i zbog čega je to neugodno, možda prvi put provodi noć bez roditelja te proživljava fizičke teškoće zbog bolesti. U svakom slučaju, iako je fizičko zdravlje apsolutno primarno, važno je uzeti u obzir da je cijelo to iskustvo iznimno stresno, a ponekad i traumatično za svako dijete, neovisno o dobi (a u konačnici,

66

tako je i odraslim osobama).

Pri tome su posebno osjetljiva manja djeca, kod kojih prirodno postoji snažna privrženost, a posljedično separacijska anksioznost. U slučaju duljeg boravka u bolnici, može doći i do razvoja hospitalizma – naziv za psihološke i fizičke poremećaje, koji su nastali kao posljedica dugotrajnog boravka u bolnici ili nekoj drugoj ustanovi.

NAJAVLJENA HOSPITALIZACIJA U slučajevima kada dijete mora na neke preglede, zahvate ili operacije, roditelj ima vremena pripremiti dijete, sebe i cijelu obitelj na stresnu situaciju koja slijedi. I to je nešto što je pozitivno u toj situaciji te treba to iskoristiti. Ono što je najvažnije da je roditelj za dijete primarni izvor informacija i povjerenja, a samim time i izvor sigurnosti. Ako je roditelj

vrlo anksiozan oko cijele situacije ili oko toga kako će dijete to sve podnijeti, dijete će također percipirati da se događa nešto vrlo opasno i postati anksiozno. Naravno, nismo roboti i nemoguće je apsolutno isključiti svoje emocije, ali trebamo zajedno vjerovati s djetetom da će sve biti odlično i još važnije, vjerovati u dijete da će ono biti odlično. To nije ništa strašno, brzo će proći, svi smo prošli to, sastavni dio života.

I onda to ZAISTA vjerovati.

Naime, djeca mnogo manje doživljavaju verbalni sadržaj poruke, a puno više neverbalni dio, odnosno ne što govorimo, nego kako nešto govorimo.

Teško je, ali treba biti opušten koliko je moguće. Također, iznimno je važno da ne lažemo djetetu i da mu, koliko je moguće, pokušamo unaprijed objasniti što će i kako izgledati. Kod vrlo male djece ➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜ to nije moguće, ali kod verbalne djece je u manjoj ili većoj djeci moguće, ovisno o dobi. Ako nas dijete pita hoće li boljeti, ne smijemo reći da neće. Naime, boljeti će ovako i onako, a dijete će očekivati da neće boljeti pa će percepcija boli biti još jača, neće biti pripremljeno, a k tome će izgubiti povjerenje u roditelja.

Upravo je apsolutno povjerenje u roditelja ono što roditelja čini izvorom sigurnosti. Probajte dijete slikama unaprijed pripremiti kako će što izgledati, da si lakše može zamisliti. I ono najvažnije, igrajte se s djetetom, pogotovo doktora. Dijete starije od 3 godine će imati potrebu proigravati cijelu situaciju i prije i poslije hospitalizacije, a to je ujedno i način njegovanja samog sebe i emocionalno zacjeljivanje. Operirajte bebe, igračke, dopustite djetetu da

68

operira vas, dijete će samo znati kroz igru pokazati što mu treba.

Vi mu reflektirajte emocije koje vidite: „Medo se sad jako boji te injekcije, brine ga hoće li ga boljeti.“ Ako dijete nije još provelo noć odvojeno od vas, to svakako napravite prije bolnice. To iskustvo je uvijek novo i emocionalno zahtjevno za dijete, svakako je bolje da ga doživi u sigurnom okruženju s poznatim osobama.

NENAJAVLJENA HOSPITALIZACIJA Nažalost, neka stanja i bolesti zahtijevaju nenajavljenu hospitalizaciju, kada nemamo priliku pripremati dijete unaprijed, ali niti samog sebe.

U toj situaciji jedina stvar nad kojom imamo kontrolu smo mi sami, odnosno kako ćemo mi reagirati u toj situaciji. Koliko

god je moguće, pokušajte pred djetetom biti opušteni i mirni te vjerovati u to da vaše dijete ima sve kapacitete da to uspješno prebrodi. Ono što u oba slučaja svakako pomaže je, ako je moguće, donošenje doktorskog seta za igranje u bolnicu. Tako djetetu dajemo kontrolu nad njegovom sudbinom, u trenutku kada poprima ulogu doktora i liječi sebe ili druge. Možda ćete vi biti doktor, a dijete pacijent te tako pružiti djetetu i simboličko njegovanje ili izlječenje kroz igru.

PERIOD POSLIJE BOLNICE Neovisno o duljini boravka u bolnici i razlogu boravka, to je uvijek emocionalno vrlo zahtjevna situacija za dijete.

Pri tome rizik od emocionalnih poteškoća povećava s duljinom boravka u bolnici, ozbiljnost ➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜

bolesti ili zahvata te dobi djeteta (što je dijete manje, to mu je teže). Iako je najgore iza vas dolaskom kući, emocionalni oporavak tek tada započinje.

Najčešće posljedice su pojačana potreba za kontrolom i moći, regres u ponašanju, veća opozicionalnost, problemi sa spavanjem, noćni strahovi, konstipacija i tikovi (oboje kao povećana potreba za kontrolom). Mogući su i ozbiljniji problemi poput halucinacija, traumatske igre, povlačenje djeteta i ozbiljna

inhibiranost, generalizirana anksioznost, selektivni mutizam i sl. Sve nabrojano su znakovi emocionalnih poteškoća i svi se mogu uspješno riješiti. Kada su manje poteškoće prisutne, često je dovoljno igrati se s djetetom na terapeutski način, kao što je prethodno opisano, pri čemu ključnu ulogu igra već spomenuti doktorski set i set za njegovanje (bebe, bočice, dude, kadica, gaza, kreme i sl). Međutim, ponekad je potrebna terapija igrom pod nadzorom stručnjaka,

kada su problemi ozbiljniji ili vidimo da ne prolazi samo kroz terapeutsku igru. Uvijek imajte na umu da je ključ rješenja bilo kakvih emocionalnih poteškoća simbolička igra. Razgovor ne „pali“, jer verbalni dio mozga i mogućnost povezivanja s emocionalnim dijelom se razvija tek u adolescenciji. Kroz igru su rješivi svi problemi i eventualne traume koje je dijete doživjelo, jer je to djetetov prirodni alat samoizlječenja pa tako i posljedice bilo kojeg oblika hospitalizacije.

Oblačić je udruga koja djeluje prvenstveno na području rane dijagnostike i intervencije te terapeutski s djecom s posebnim potrebama. Udruga je također organizator niza edukacija iz spomenutih područja i područja terapije igrom te se može pohvaliti i sa suradnjom s inozemnim stručnjacima i institutima.

Kontakt: udruga.oblacic@gmail.com; mob: 098/762-843 Web: www.udruga-oblacic.hr Facebook: https://www.facebook.com/UdrugaOblacic/

70

Vensko vađenje krvi za većinu roditelja, pa i njihove najmilije predstavlja veliki šok, te ostavlja traumu vezano za vađenje krvi i laboratorije.

Stručni tim Poliklinike Salzer, posebno educiran, s višegodišnjim iskustvom rada s bebama i malom djecom omogućava da postupak vađenja krvi prođe što bezbolnije i krajnje ugodno za roditelje i djecu.

Poseban naglasak stavljamo na alergološka testiranja koja se rade iz krvi.

Osim ukupnog IgE (RIST), određujemo i široki spektar specifičnih IgE-ova (RAST).

Uz alergijska testiranja, možete napraviti i klasične hematološke, biokemijske, imunokemijske pretrage i pretrage koagulacije koje radimo na najmodernijim aparatima zadnje generacije te jamčimo maksimalnu kvalitetu naših usluga.

www.poliklinika-salzer.hr

moje dijete // razvoj

Disleksija Maja Kelić, prof. logoped

Poremećaj čitanja i pisanja ili disleksija jedan je od najčešćih razvojnih poremećaja

Č

itanje i pisanje su nezaobilazne vještine u suvremenom svijetu, a ovladavanje ovim vještinama tijekom prvih razreda osnovne škole preduvjet je akademskog uspjeha. No, od 3 do 10% djece u školskim klupama unatoč sustavnoj poduci, trudu i želji, ne uspijeva ovladati čitanjem i pisanjem. Poremećaj čitanja i pisanja ili disleksija jedan je od najčešćih razvojnih poremećaja.

72

Disleksija je konstitucionalnoga podrijetla, što znači da se ne može utvrditi točan uzrok teškoćama koje se javljaju. U djece s disleksijom teškoće u razvoju tečnoga i točnog čitanja nisu odraz teškoća vida, sluha ili općih kognitivnih sposobnosti.

Upravo je stoga disleksija vrlo zanimljiva znanstvenicima.

Iako postoje različite teorije o mogućim uzrocima disleksije, svi se stručnjaci slažu da je

poremećaj čitanja primarno jezična teškoća. Naime, čitanje i pisanje tek su drugi modalitet kojim koristimo svoje jezične sposobnosti.

Neka djeca pokazuju teškoće u „prebacivanju“ svojih sposobnosti i kapaciteta s govornoga u pisani kod što je potrebno kada počinjemo ovladavati čitanjem. Kako bismo uspješno čitali potrebno je poznavati slova te ta slova

➜➜➜

moje dijete // razvoj

➜➜➜ bez teškoća povezivati s glasovima koje predstavljaju.

Preduvjet čitanja i pisanja je sposobnost uočavanja jezičnih odsječaka od kojih se riječi sastoje (slogova i glasova). Ova se sposobnost koju zovemo fonološka svjesnost, razvija tik pred polazak u školu. Tijekom čitanja nastojimo brzo pretvarati slova u glasove, spajati glasove u riječi kojima tražimo značenje.

Na taj način razumijemo tekst koji čitamo. Da bismo u tome uspjeli potreban nam je dobar kapacitet pamćenja u kojem se ove aktivnosti odvijaju. Djeca s disleksijom često imaju izvrsno dugoročno pamćenje i zavidna znanja, no kapacitet radnoga pamćenja koje podupire procese fonološke svjesnosti i pretvaranja vizualnih u zvučne simbole često im je sužen.

Djeca s disleksijom čitaju sporo, uz puno pogrešaka. Posljedično,

74

razumijevanje pročitanoga je narušeno pa djeca s disleksijom imaju velike poteškoće kada je potrebno učiti čitanjem, primjerice pri učenju povijesti i sličnih predmeta gdje je potrebno iščitavati tekst i pamtiti činjenice. Čitanje lektira osobito je teško jer se čak i ona djeca koja djelomično ovladaju tehnikom čitanja lako umaraju, a pri tome je čitanje još teže i neuspješnije. Uz disleksiju se ponekad javlja i disgrafija, odnosno poremećaj pisanja.

Djeca s disleksijom često ispuštaju slova ili slogove te imaju teškoća u strukturiranju teksta zbog čega je pisanje sastavaka i eseja osobit izazov.

Iako je poremećaj čitanja i pisanja jedan od najčešćih razvojnih poremećaja, a sam pojam disleksija se često spominje u medijima, svijest o teškoćama koje

imaju djeca s disleksijom te programi pomoći još su uvijek nedovoljno razvijeni. Disleksija je poremećaj koji ne nestaje, ali uz logopedsku terapiju te sustav podrške djeca s disleksijom uspješno nadilaze svoje teškoće i ostvaruju se u suvremenom svijetu u kojem pisana riječ „vreba“ na svakom koraku.

moje dijete // odgoj

Prednosti učenja stranog jezika kroz ljetni kamp u inozemstvu Aleksandra Jančić, asistent u marketingu u Smart grupi

Želite li da vaše dijete uz učenje stranog jezika postane samostalno, razvije samopouzdanje, upozna kulturu i običaje druge zemlje te stekne nove prijatelje?

Onda je ljetni kamp prava stvar za vas

V

eć nekoliko godina postoji popularan trend učenja stranog jezika kroz ljetni kamp u inozemstvu koji organiziraju brojne škole stranih jezika za djecu i mlade.

Upravo ovakav pristup učenju jezika donosi brojne koristi.

U ljetnom kampu djeca i mladi uče jezik kroz brojne ciljano organizirane aktivnosti.

Ovakav pristup pruža mogućnosti učenja stranog jezika kroz stilove edukacije koji se razlikuju od zemlje do zemlje te djeca i mladi imaju priliku učiti jezik u izvornom govornom području, što svakako predstavlja prednost nad klasičnim načinima učenja jezika.

Osim učenju stranog jezika, ljetni kamp pogoduje i psihološkom i fizičkom razvoju djece. Zbog razdvojenosti od roditelja djeca se uče samostalnosti te razvijaju samopouzdanje i snalažljivost s obzirom da se pred njih stavljaju brojni izazovi s kojima se do tad nisu susretali. Djeca i mladi uče kako potražiti pomoć od drugih, kako preuzeti rizik i odgovornost, razvijaju međuljudske odnose, uče

o novim kulturama i tradiciji te što je najvažnije, usvajaju znanje na temelju vlastitog iskustva. Istraživanja pokazuju zapažanja roditelja da su djeca nakon iskustva u kampu postala odgovornija, shvatila važnost davanja te imaju izraženiju sposobnost izboriti se za sebe. Što se tiče mladih, današnji kampovi pokušavaju mladež barem na kratko vrijeme odvojiti od svijeta današnjice u kojem vladaju mediji i tehnologija.

Kroz ovakve programe se nastoji mlade poticati da budu društveniji te steknu nova poznanstva bez mobitela, iPada i ostalih tehnologija.

Ukoliko se roditelji odluče poslati svoje dijete u ljetni kamp, moraju svakako donijeti niz važnih odluka, krenuvši od onih financijske prirode s obzirom da se cijene u prosjeku kreću od 1.400 do 1.700 eura za dvotjedni boravak u inozemstvu. Programi se

također razlikuju. Postoje oni koji uključuju samo tečajeve, dok si smještaj morate sami osigurati pa do onih koji uključuju tečaj, smještaj i dodatne aktivnosti. Naravno, druga varijanta će zahtijevati i veći novčani izdatak.

Najčešće programi uključuju boravak u obiteljima, vožnju autobusom do škole, nastavu, popodnevne aktivnosti, cjelodnevni izlet, materijale za tečaj te certifikat o završenom tečaju. Uz važnost cijene velika je i važnost destinacije na kojoj će vaše dijete učiti jezik. Izbor nije jednostavan. Primjerice, istraživanja pokazuju da roditelji u Hrvatskoj mogu izabrati između 12 zemalja za učenje engleskog jezika u inozemstvu.

Prije nego donesete niz važnih odluka, prvi korak je da razgovarate sa svojim djetetom te zajednički donesete odluku o učenju stranog jezika u inozemstvu.

ŠKOLA STRANIH JEZIKA SMART PALINOVEČKA 19 (VRBANI III), ZAGREB TEL: 01/3874 355 GSM: 091/3874 358 MAIL: info@smart-jezici.hr

WEB: www.smart-jezici.hr

76

Topli miris djetinjstva u jednoj šalici Ispijanje toplih napitaka tradicija je koja se u Hrvatskoj prenosi s koljena na koljeno, a jedan napitak nas posebno vraća u bezbrižne dane djetinjstva i podsjeća na sve one divne mirise koji su ispunjavali našu kuhinju.

Vodopija ili sunčevo cvijeće neki su od mnogih naziva koje cikorija nosi, a upravo nju smo još od malih nogu najčešće pili uz doručak. No, ovaj ukusan topli napitak i dalje je idealan za početak svakog dana bez obzira na dob jer prirodni sastojci čine Bianku pravim izborom za sve koji vole živjeti aktivno i uživati u hranjivom i vrlo ukusnom napitku. Uz cikoriju kao glavni sastojak svih Bianka napitaka, i drugi važni sastojci ječam i raž iznimno su bogati vlaknima.

Uz to, ne sadrži kofein što je čini pogodnom za sve uzraste i stilove života, a odličan je odabir i za osobe koje brinu o uravnoteženoj prehrani, aktivno se bave fizičkom aktivnošću te sve ostale kojima je potreban poseban režim prehrane.

Svi Bianka napitci pripremaju se jednostavno i brzo te se mogu konzumirati u svakoj prigodi, a posebno su pogodni za sve koji imaju potrebu za što kvalitetnijom, uravnoteženom prehranom te vode posebnu brigu o nutritivno vrijednim namirnicama jer su vlakna važan dio kvalitetne prehrane.

Linija Bianka sastoji se od tri proizvoda: Bianka Classic s kombinacijom žitarica, cikorije i slada ističe se neodoljivom, slatkastom aromom iako ne sadrži dodane šećere. Bianka 100% Cikorija proizvedena je u potpunosti od ove gomoljaste biljke te je pogodna za ljude koji žive aktivno ili pak traže ukusnu alternativu za kavu. Bianka Čokolada – daje šalicu finoga napitka za bilo koju prigodu kojem ne mogu odoljeti niti odrasli niti djeca.

Bez obzira radi li se o Bianki 100 % Cikorija, Classic ili Čokolada, ovaj napitak idealan je u svako doba dana i stvaranje novih, lijepih uspomena i obiteljskih rituala koje ćemo jednoga dana moći prenijeti novim generacijama.

moje dijete // razvoj

Razigrana igra

u skupini Danijela Bene, prof. kineziologije

Zašto strukturirana i razigrana igra u najmlađoj dobi može poslužiti kao prevencija u psihomotoričkom razvoju djeteta?

R

azvoj u djeteta ide svojim slijedom, određeni kapaciteti

78

moraju biti stečeni do neke dobi. Rane poteškoće u djetetovom razvoju mogu

generirati ogromne posljedice u daljnjem procesu djetetovog rasta, ali one se mogu izbjeći. ➜➜➜

moje dijete // razvoj

➜➜➜ Strukturirana i razigrana igra pomaže u smanjenju tog rizika i nastoji očuvati skladni razvoj u djece.

A zašto skupina? Skupina je prirodni posrednik u dječjoj igri. U skupini, svako dijete može doprinijeti na svoj način, osim toga, djeca brinu jedni za druge, uče jedni druge, uče jedni od drugih.

Interakcije favoriziraju svaku individualnost, a višestruke aktivnosti mogu olakšati napredak pojedinih ciljeva.

Rane sposobnosti u djetetovoj motorici čine temelj za vještine koje se pojavljuju u dobi između druge i sedme godine.

Naime, postoje tri skupa temeljnih pokreta: pokreti

80

kretanja (hodanje, trčanje, skakanje i slično), pokreti baratanja predmetima (bacanje, hvatanje, udaranje i slično) i pokreti održavanja ravnoteže (savijanje, istezanje, okretanje, izmicanje, držanje glave i slično). Ove se temeljne vještine pojavljuju kod sve djece.

U dojenačkoj dobi psihomotorno zaostajanje je manje izraženo, osim nekih tipičnih znakova. Poteškoće tijekom sportskih aktivnosti, koordinacijski problemi, nespretni pokreti te česta padanja, samo su neki od pokazatelja da dijete ima manjih problema u razvoju motorike.

Skladan razvoj motorike znači odgovarajuće motoričke sposobnosti sukladne kronološkoj dobi djeteta. Svako dijete ima individualni tempo razvoja, ali na psihomotorni razvoj mogu utjecati i okolišni čimbenici: poticajna i raznovrsna okolina te uvjeti za vježbanje složenih aktivnosti.

Uključivanjem u raznovrsne aktivnosti djeca svladavaju nepovjerenje, nesigurnost, mogu se opustiti i zabaviti, a uz pomno osmišljene zadatke i aktivnosti možemo prevenirati ili korigirati (moguće) nedostatke u razvoju djeteta.

NOVO U TRUDI PONUDI ZA NAŠE NAJMLAĐE! TRUDI ANTIBAKTERIJSKE VLAŽNE MARAMICE - za brzu dezinfekciju Trudi Antibakterijske vlažne maramice korisne su za brzu dezinfekciju ruku i neoštećene kože, u svim situacijama u kojima nam voda nije dostupna.

Zahvaljujući svom praktičnom formatu idealne su za korištenje u svakoj prilici.

Dermatološki testirano.

TRUDI MLIJEKO ZA ČIŠĆENJE, 250 ml - s ekstraktom peludi Trudi Mlijeko za čišćenje idealno je za čišćenje osjetljive dječje kože, koža ostaje meka i hidratizirana. Namijenjeno je svakodnevnoj upotrebi. Sadrži shea maslac, vitamin E i ekstrakt peludi.

Nježno umasirati u kožu dok se potpuno ne upije ili nanijeti pomoću pamučne vate. Ne ispire se. Dermatološki testirano na osjetljivoj koži.

Ne sadrži boje, parabene ni mineralna ulja.

TRUDI TEKUĆI PUDER, 100 ml - s rižinim škrobom Izuzetno bogat puder u kremi, daje trenutno olakšanje iziritiranoj i mokroj dječjoj koži. Formula na bazi rižinog škroba i ulja babasu palme (Orbignya oleifera) štiti kožu ostavljajući ju ugodno suhom i hidratiziranom.

Može se koristiti svakodnevno, nije potrebno ispirati. Dermatološki testirano na osjetljivoj koži.

Ne sadrži boje, parabene ni mineralna ulja.

Salvit beta glukan

- da bi i najmlađi bili snažni i otporni Dolaskom toplijih dana, boravkom na otvorenim prostorima naši mališani , su izloženi promjenama vanjskih temperatura, pa češće obolijevaju, bivaju prehlađeni, imaju epizode alergija, pri čemu dolazi do pojave najčešćih simptoma kao što su curenje nosića, bol u grlu, kašalj, svrbež, crvenilo očiju,kihanje, razdražljivost te gubitak apetita.

Vrlo često roditelji često teško razlikuju alergiju od obične prehlade, ipak svrbež nosa i očiju te česti napadaji kihanja razlikuju napadaje alergija od obične prehlade.

I iscjedak iz nosa je kod alergija bistar, vodeno sluzave konzistencije, dok je kod prehlade najčešće žučkasti.

Smatra se da će čak 10-20% djece jednom u životu biti izloženo nekoj vrsti alergije, a vrlo često se radi o djeci koja imaju u obitelji pojavnost alergija.

Međutim, zanimljivo je da svaki član obitelji može različito reagirati na isti alergen, tj imati drugačije simptome.

Cvjetanjem određenih biljnih kultura, u proljeće se najčešće javljaju alergije gornjih i donjih dišnih puteva koje nastaju udisanjem alergena .

Neugodni simptomi ometaju naše mališane u svakodnevnim aktivnostima i uživanju na otvorenoe.

Vrlo često zabrinuti roditelji dolaze u ljekarnu tražeći proizvode za jačanje imuniteta naših najmlađih.

Salvit Beta glukan je jedinstveni tekući dodatak prehrani koji osim patentiranog Yestimun® betaglukana sadrži i iscrpinu crne bazge, kao prirodni izvor vitamina C te cink koji doprinosi funkciji imunološkog sustava.

MAME VJERUJU, DJECA VOLE! Preporučena MPC 98,70

SALVUS d.o.o. Župana Vratislava 11, Donja Stubica, www.salvushealth.com, info@salvushealth.com Tel. +385 (0) 49 326 555, Tel. +385 (0) 49 326 556, Fax. +385 (0) 49 326 559

moj život

Dnevnik mame

U

koliko spadate u kategoriju onih koji tijekom boravka najmlađih članova obitelji u vrtiću, nikada niste imali iskustvo susreta s ušima u kosi, onda spadate u kategoriju malobrojnih sretnika. Iako, čvrsto stojim iza činjenice da ti napasnici nečije glave vole više. Iz vlastitog iskustva to govorim, jer u vrijeme djetinjstva nekako su te dosade čim bi se pojavile u susjedstvu, završile kod mene, ali ne i kod moje sestre s kojom sam godinama dijelila sobu i naravno puno toga u zajedničkom kućanstvu. Moram li napomenuti da smo obje imale dugu kosu, do pola leđa? Mamina borba bila je višednevna u tim situacijama, ali ipak bi relativno brzo uspješno završila. Danas mi se čini da je ta borba teža ili su jednostavno uši postale otpornije na sva sredstva, odnosno razne šampone koji su prije djelovali od prve. Naše su

82

bake upotrebljavale puno žešća sredstva, za koja nam danas ne bi napamet palo staviti djetetu na glavu, kao što je petrolej (ako iskreno, ne znam ni gdje bih ga danas nabavila). Nedavno sam šokirano ustanovila da su se uši nastanile u kosi moje djevojčice, koja kao i mama u to doba, ima dugu kosu. Ali za razliku od mamine, njena je (a mora dijete i nešto ćaćino pokupiti) kovrčava. Naravno da sam odmah javila ocu djevojčice (samohranom) kod koje su napasnici također bili, javila učiteljici i naoružana šamponom i gustim češljem, počela bitku. Mogu reći da iscrpljuje dugotrajno češljanje, ali jednostavnog recepta nema.

Neke mame se kunu u ocat, neke u svinjsku mast, a mi smo dodatno koristili regenerator koji nam je olakšavao da svaku

životinjicu lakše „pokupimo“ gustim češljem. Glavno oružje i glavni adut bitke, bio je električni češalj, bez kojeg bi, čini mi se, sve skupa puno dulje trajalo. Ipak, bitka je uspješno dobivena, a pri bliskom susretu uvijek se sjetim vremena dok sam bila predškolac. Jedne zime praznike sam provodila kod sestrične, koja je eto taman imala uši. Jednog jutra našla sam je kako u kosu utrljava kruh i salamu.

Objašnjenje je bilo: „umjesto mene, nek' jedu sendvič!“. Mislim da avanturu pod nazivom „Alarm, uši!“, većina roditelja prođe, ponekad i unatoč korištenju zaštitnog spreja i moram reći, danas s tim nikakve veze nema ona teorija da one dolaze samo kod neurednih. Možda se tamo dulje zadržavaju, ali i najurednija glavica ponekad može dobiti ove nepoželjne goste.

Puno vas voli mama Helena

Hranjive tvari za zdravu trudnoću Važnost omega-3 masnih kiselina

T

ijekom trudnoće dijete dobiva sve važne hranjive tvari od majke. Zbog toga je nužno dobro uravnotežiti sadržaj bjelančevina, ugljikohidrata i masti u prehrani, kao i unos vitamina i minerala. Također, u ovom zahtjevnom razdoblju povećavaju se potrebe za određenim nutrijentima koji se smatraju kritičnima za pravilan rast i razvoj djeteta te zdravlje buduće majke. U te nutrijente se ubrajaju: folna kiselina, vitamin B12, vitamin C, vitamin D. Od minerala vrlo je važno paziti na adekvatan unos kalcija, cinka, joda, magnezija i željeza. Novija saznanja nam otkrivaju kako za zdrav tijek trudnoće i pravilan razvoj djeteta važnu ulogu ima i adekvatan unos omega-3 masnih kiselina.

Budući da je prehranom vrlo teško osigurati dovoljno hranjivih tvari, prenatalni dodaci prehrani koji osiguravaju adekvatne količine vitamina i minerala česti su odabir trudnica.

No, rijetki su pripravci koji ujedno osiguravaju za trudnoću izuzetno važne omega-3 masne kiseline.

Almagea® PRENATAL OMEGA3+ čini upravo to - pomaže zadovoljiti povećane potrebe trudnica i dojilja na određenim kritičnim nutrijentima osiguravajući istovremeno prijeko potrebne omega-3 masne kiseline.

Zašto su nam omege važne u trudnoći?

Omega-3 masne kiseline su (poli)nezasićene masne kiseline koje su neophodne za razvoj i zdravlje, a ljudski ih organizam ne može sam sintetizirati, već ih mora unositi hranom ili dodacima prehrani. Najznačajnije omega-3 masne kiseline su EPA (eikozapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina).

Obje se masne kiseline u hrani nalaze zajedno i dok je EPA bitna za zdravlje srca i protuupalni odgovor, DHA je izuzetno bitna za razvoj i zdravlje mozga, vida i središnjeg živčanog sustava zbog čega je neophodna za zdravi ishod trudnoće.

Budući da se u trudnoći i tijekom dojenja često prehranom ne unosi dovoljno omega-3 masnih kiselina iz njihovog najboljeg izvora - plave ribe, najčešće zbog straha od potencijalnog unosa toksične žive, dodaci prehrani postaju praktičan i koncentrirani izvor ovih važnih masnoća.

Almagea® PRENATAL OMEGA3+ - vitamini, minerali + omega-3 masne kiseline Neosporna je važnost dovoljnog unosa kritičnih vitamina i minerala tijekom trudnoće i dojenja, no za razvoj djeteta, podjednako je važno unositi i dovoljno omega-3 masnih kiselina. Kao odgovor na potrebe trudnica kreiran je Almagea® PRENATAL OMEGA3+: pripravak koji sadrži kritične nutrijente za zdravu trudnoću i dojenje u kombinaciji s omega-3 masnim kiselinama. Almagea® PRENATAL OMEGA3+ osigurava DHA - za razvoj djeteta važnu omega-3 masnu kiselinu, zadovoljava povećane potrebe za folnom kiselinom, bogat je željezom te pomaže zadovoljiti i potrebe trudnica i dojilja na vitaminu B6, B12, magneziju i jodu. Aktivni sastojci nalaze se u Licaps® DuoCap™ kapsulama koje dodatno povećavaju učinkovitost apsorpcije visokovrijednih aktivnih tvari te su blage za želudac.

Almagea® PRENATAL OMEGA3+ je mudri odabir za žene koje planiraju trudnoću, trudnice i dojilje.

Proizvod ne sadrži otapala, konzervanse, gluten, laktozu, škrob, plastifikatore, alergene ni GMO sastojke.

Način primjene: 2 puta dnevno po jedna kapsula, uz obrok i dosta tekućine.

Upozorenje: Ne preporuča se osobama alergičnima na ribu i morske plodove.

Almagea® PRENATAL OMEGA3+ dodatak prehrani dostupan je za kupnju preko Almagea web shopa i u svim ljekarnama. Pakiranje sadrži 60 kapsula. Cijena pakiranja iznosi 205,00 kn.

Oglasna ploča Posjetite našu internet trgovinu na

www.leokids.hr

Vrhu n mas ske a za b že udu majk će e

i postanite i Vi vlasnik jednih od najboljih kolica u Europi!

Naši iskusni terapeuti pažljivo prilagođavaju tehniku koja je sigurna i učinkovita za trudnice.

Prenatalna masaža idealno opušta i može pomoći kod bolnih leđa, nogu, stopala kao i kod tjeskobe i depresije.

Izložbeni salon Čakovec Zagrebačka 85 Čakovec

Hruševečka 20, Zagreb 01/4104-273, 091/5438-095

Izložbeni salon Zagreb Shopping Centar Prečko Slavenskog 1/2, Zagreb

http://studiosilvija.hr

Želite se oglasiti na Oglasnoj ploči?!

Nazovite nas na 01/6198 924 ili nam pišite na e-mail: urednistvo@maminosunce.hr!

Lokacije gdje možete pronaći Mamino sunce: ✽ BabyLand trgovina Westgate, Zaprešić, 01 6268 193 www.babyland.hr

✽ Vatrin kutak

✽ Leo Kids Izložbeni salon Čakovec, Zagrebačka 85, Čakovec Izložbeni salon Zagreb, Slavenskog 1/2, Zagreb www.leokids.hr

✽ Studio Silvija Hruševečka 20, Zagreb, 01 4104 273 http://studiosilvija.hr

✽ Gimnastički klub Trešnjevka Jarnovićeva 100, Prečko, Zagreb Rovinjska 3, Trešnjevka, Zagreb, 091 40 10 924 www.gktresnjevka.hr

M. Tita 29, Zaprešić, 091 3392 401, 091 7604 040 www.vatrin-kutak.hr

✽ Hrvatska udruga za disleksiju Borongajska cesta 83f, Zagreb, 091 568 1009 www.hud.hr

✽ Čekaonice pedijatrijskih i ginekoloških ordinacija

84

moje dijete // zdravlje

Proljev u dječjoj dobi (Diarino ORS - Saccharomyces boulardii i oralna rehidracijska sol)

Naši najmlađi često se susreću sa različitim virusima i bakterijama koje su potencijalni uzrok proljeva.

Virusi i bakteriju vrlo se lako prenose u dječjim kolektivima (vrtići i škole) te nam u tom periodu djeca vrlo često podliježu infekcijama.

Pravilnom prehranom i higijenom pomažemo u prevenciji pojave proljeva, no što kada ga ne možemo izbjeći i proljev nastupi?

Za vrijeme trajanja proljeva, ljudsko tijelo gubi veliku količinu tekućine i raznih soli koje su potrebne za normalno funkcioniranje organizma. U tom periodu izuzetno je važna nadoknada tekućine i elektrolita kako ne bi došlo do dehidracije.

Zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji sastojaka u jednoj vrećici, Diarino ORS omogućuje jednostavnije i brže otklanjanje problema proljeva te nadoknadu elektrolita.

Diarino ORS je hrana za posebne medicinske potrebe koja služi za dijetalnu prehranu bolesnika sa blagim do srednje jakim akutnim proljevom. Sadrži kulturu živih liofiliziranih kvasaca Saccharomyces boulardii i oralne rehidracijske soli koje nadoknađuju gubitak elektrolita i vode uzrokovanih proljevom. Preporuča se kod proljeva izazvanog antibioticima (AAD) u djece i odraslih, putničke diareje u djece i odraslih te kod akutnog infektivnog proljeva kod djece i odraslih.

Diarino ORS je proizvod koji odrasli i djeca mogu uzimati i uz istovremenu primjenu antibiotika. Za poboljšanje okusa, priređena otopina se može zasladiti s malom količinom voćnog soka, a druga mogućnost je prašak umiješati u jogurt ili kašicu (sobne temperature).

www.diarino.hr 85

1

Nestle poklon paket iznenađenja (5 komada)

www.bebe-nestle.hr

2

3

Vitosi (10 komada)

Čarobni piling gel

(4 komada)

www.olival.hr

www.vitosi.hr IME I PREZIME: ADRESA:

GRAD:

POŠTANSKI BROJ:

BROJ TELEFONA:

PAR RIJEČI ZA NAS:

Odrezak pošaljite do 25. svibnja 2017. na našu adresu: Optima media d.o.o., Delnička 8b, 10000 Zagreb

DOBITNICI IZ PROŠLOGA BROJA: 1. POKLON PAKET PODRAVKA – Jasmin Softić, Zagreb; Matea Filipović, Samobor; Agneza Grgić, Marija Bistrica; Mihaela Medvedović, Novska; Danijela Paštrović, Zadar 2. POKLON PAKET NAN I NESTLÉ - Nikolina Vidaković, Biograd na moru; Lana Gugić, Varaždin; Katja Santro, Labin; Ines Mamula, Lovran; Danijela Lukač, Slunj 3. PROBALANS BABY PROTECT I PRENATAS- Marija Sović, Zagreb; Petra Hren, Zagreb; Marija Mihovilj, Rijeka; Sanja Maras, Split; Danica Kovač; Osijek; Anka Mihić, Zagreb 4. GLINA ZA OTISKE - Franka Poljanić, M. Lošinj; Marina Pavlić, Zagreb; Andrea Mihelčić, Rijeka; Zola Barbarić, Zagreb; Boris Cajzek, Varaždin; Anđelo Matika, Žminj; Ivana Vazgeč, Rijeka; Vesna Pavlić, Krk; Nada Vidaić, Zadar; Ivona Dević, Benkovac 5. OLIVAL POKLON PAKET - Martina Šlogar, Zagreb 6. POKLON PAKET INCITE CODE - Martina Turkalj, Lovas; Đulijano Sinožić, Baderna; Krešimir Jarčević, Antunovac; Kata Kalcina, Benkovac; Tihana Dananić, Sv. Ivan Zelina

86

Melem s mediteranskim esencijalnim uljima

PR OB AJ

TE

Naš voljeni Melem ima tri nova proizvoda obogaćena vrijednim esencijalnim uljima s Mediterana – Melem s kaduljom, ružmarinom I lavandom Melemova tradicija svakodnevna je briga za kožu cijeloga tijela koja donosi besprijekorno lijepu, glatku i hidratiziranu kožu koja je potaknuta da se sama obnavlja. Od sada, pronađite Melem s dodanim esencijalnim uljima kadulje, ružmarina i lavande.

Ne zaboravite, Melem je Melem, sve ostalo su samo kreme.

Melem s kaduljom donosi mediteransko osvježenje za vašu kožu.

Tradicija nježne njege obogaćena je esencijalnim uljem kadulje kako bi vašu kožu učinila elastičnijom, hidratiziranom i zaštićenom, svaki dan. Kadulja je poznata po svom osvježavajućem mirisu i antibakterijskom, antivirusnom i antifungicidnom djelovanju te kao učinkoviti borac protiv neugodnih posljedica znojenja.

Melem s ružmarinom budi vaša osjetila i ljepotu vaše kože.

Nježna Melemova formula obogaćena esencijalnim uljima ružmarina idealna je za jutarnju ili popodnevnu njegu kad je tijelo potrebno malo razbuditi. Melem s ružmarinom čini kožu odmornom i mekom i potiče je na regeneraciju. Možete ga koristiti i za laganu masažu kako biste potakli perifernu cirkulaciju.

Melem obogaćen esencijalnim uljima lavande idealan je ritual njege kože koji će vas opustiti.

Vrijedno esencijalno ulje lavande božanstvenog mirisa potiče na regeneraciju kože, istovremeno vas opuštajući. Osim što otklanja stres, lavandi često pripisuju i afrodizijačka svojstva.

U ovu kombinaciju nježnog Melema i kraljice Mediterana lako ćete se zaljubiti već pri prvom dodiru s kožom.

Mediteransko bilje opušta, osvježava, a uz Melem, savršeno njeguje vašu kožu.

Probajte Melem s esencijalnim uljima lavande, ružmarina i kadulje.

galerija

Galerija maminih sunašca !!

DARUJEMO VAS! JAN I NIGDJEZEMSKI GUSARI Gusarska bojanka i Glazbena potraga

Dobitnici slikovnica iz prošlog broja

Enea

Lucy

Nevia i Naomi Nika Leutarević

88

Nika i Paolo Dobrača

❤❤

Omege pomažu djeci da budu bolja u školi O mozgu moramo brinuti cijeli život. Tijekom djetinjstva ključno je osigurati sve sastojke za pravilan razvoj, u odrasloj dobi važno je održati optimalne kognitivne funkcije dok u starosti nastojimo spriječiti kognitivno propadanje i pojavu demencije. Dugolančane masne kiseline iz morskih izvora dokozaheksaenska (DHA) i eikozapentaenska (EPA) masna kiselina igraju važnu ulogu u normalnom radu mozga.

Primjerice, DHA je prevladavajuća masna kiselina u mozgu koja se najviše nakuplja u području zaduženom za učenje i pamćenje. Međutim, mnoga djeca, ali i odrasli rijetko konzumiraju ribu i plodove mora koji obiluju korisnim masnoćama, a njihov nizak unos povezuje se s nastankom mnogih psihičkih i fizičkih bolesti modernog života.

Trenutni znanstveni dokazi ukazuju kako konzumacija omega - 3 masnih kiselina, poglavito DHA može povećati kognitivne funkcije poput učenja, zatim utjecati na razvoj kognitivnih funkcija, poboljšati pamćenje i brzinu rada mozga.

Istraživanje objavljeno 2012. godine u časopisu PLoS One pokazalo je kako djeca koja imaju problema s čitanjem u dobi između 7 i 9 godina mogu profitirati unosom omega-3 masnih kiselina putem dodataka prehrani. Mali su ispitanici, naime, 16 tjedana unosi 600

Rita Bačica

William

mg omega - 3 masnih kiselina, te su postigli bolje rezultate u čitanju u usporedbi s djecom koja nisu unosile ove važne masne kiseline.

Unos omega - 3 masnih kiselina putem dodataka prehrani nije čarobno rješenje koje djecu može pretvoriti iz prosječnih učenika u genije. Međutim, zbog ograničene mogućnosti proizvodnje DHA u ljudskom organizmu kao i zbog činjenice da je DHA ključna za normalno funkcioniranje mozga, čini se kako bi zdrava djeca, ali i odrasli trebali redovito unositi adekvatne količine ove važne masne kiseline tijekom cijelog života.

Vitosi su ukusne, meke pastile s omega-3 kiselinama i vitaminom D za odrasle i djecu stariju od 3 godine, ugodnog okusa naranča/limun.

VITOSI – Riblje ulje koje djeca stvarno vole!

www.vitosi.hr Izvor: Richardson AJ, Burton JR, Sewell RP, Spreckelsen TF, Montgomery P. Docosahexaenoic acid for reading, cognition and behavior in children aged 7-9 years: a randomized, controlled trial (the DOLAB Study). PLoS One. 2012;7(9):e43909.

Petra Bojić

Fotkice svojih sunašca šaljite na: Optima media d.o.o., Delnička 8b, 10000 Zagreb ili e-mail: urednistvo@optimamedia.hr.

Poslane fotografije ne vraćamo.

Molimo roditelje dobitnika da se jave na e-mail sa svojim podacima.

Massimo

❤❤

89