Mamino Sunce | broj 64.

maminosunce broj 64/lipanj 2017.

besplatni časopis za trudnice, mame i tate

Celijakija TRUDNOĆA

13.-27. tjedan BEBA

Vrućica DIJETE

Razvoj motorike RAZVOJ

issn 1845-4216

Emocionalna inteligencija

r h . e c n u s o n i m a www.m

www.

maminosunce

uvodnik

Impresum .hr

lipanj 2017.

Izdavač: Optima media d.o.o.

Glavna urednica: Andrea Hribar Livada andrea@optimamedia.hr

Dragi moji!

Marketing: 01/6198 913 info@optimamedia.hr

Napokon ljeto :) Škola je gotova, godišnji odmor je na vidiku. Viroza gotovo i nema. Odjeća je tako malena da mi treba

Uredništvo: Delnička 8b, Zagreb tel: 01/ 6198 924 fax: 01/6198 787

čak i par dana da skupim dovoljno rublja za napuniti perilicu.

Sunce sije, dani su dugački, komarci su još uvijek pristojni... Ma divota :)

www.maminosunce.hr Stoga uzmite novo Mamino sunce u ruke i pronađite kakav kutak u hladovini dok mališane čuva tata, baka, djed, stric, tetka, susjeda... i uživajte u čitanju naših lijepih i korisnih tekstova :) Želim vam predivno i bezbrižno dugo, toplo ljeto...

Andrea

Izlazi pet puta godišnje.

Sljedeći broj izlazi u rujnu 2017.

Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te informacije u oglasima.

Svi tekstovi služe isključivo u informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite savjet liječnika.

NAJBRŽI PRETPLATNICI IZ PROŠLOGA BROJA KOJI SU OSVOJILI POKLON PAKET NESTLÉ:

4

Andreja Horvat, Čakovec

Ana Božić, Velika Mlaka

Tanja Kević, Solin

Matea Filipović Pribil, Samobor

Ana Smoljanović, Blato na Cetini

Andreja Horvat, Čakovec

Iva Karoglan, Cavtat

Nikolina Stipanić, Virovitica

Tihana Stupnišek, Zagreb

Željana Matan, Karlovac

Sadržaj ❍

Tjedni trudnoće - 13.-27. tjedan

8 Vježbanje u trudnoći

12

❍❍

Emocionalna inteligencija

16

8

Duda varalica saveznica mama i beba

20

❍●

Vaša beba ima osip?

22 Pišem, šaram, režem, stvaram

24

12

5 razloga zašto mame biraju organski pamuk

32 25 načina da bebi osigurate ugodnu kupku!

34 Vrućica

42

❍ ❍

Nova generacija NIPT testa

46

24

Razvoj motorike mališana

48

❍

❍ ❍

Klinička slika melanoma kože

52 Celijakija

60

34

Jesu li školske ocjene važne?

66 Kako na kreativan način provesti ljetne praznike?

74 Dnevnik mame

82 Galerija maminih sunašca

88

❍

6

52

Pretplatite se već danas na časopis

Mamino sunce i postanite sretni vlasnik...

10

...jednog od poklon paketa iznenađenja

Pr vih 10 pretplatnika dobiva jedan od 10 poklon paketa Nestlé.

Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna!

Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 kuna na naš žiro račun: 2484008-1106380464 (IBAN: HR6724840081106380464) te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Optima media d.o.o, Delnička 8b, 10000 Zagreb, na fax: 01/6198 787 ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu andrea@optimamedia.hr.

Uplatu također možete izvršiti Internet bankarstvom te na isti način poslati podatke i potvrdu.

Time ste se pretplatili na svih 5 brojeva koji izlaze u godini dana te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!

UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICE PRIMATELJ: Optima media d.o.o., Delnička 8b, Zagreb SVRHA UPLATE: Pretplata Mamino sunce IZNOS: 49,00 kn ŽIRO RAČUN: 2484008-1106380464 IBAN: HR6724840081106380464 POZIV NA BROJ: Vaš OIB

OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU PRETPLATU MAMINO SUNCE (pet brojeva) IME I PREZIME: ADRESA: GRAD: POŠTANSKI BROJ:

BROJ TELEFONA:

VLASTORUČNI POTPIS: Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.

moja trudnoća // zdravlje

Tjedni trudnoće

13.-27. tjedan prof. dr. sc. Josip Djelmiš prof. dr. sc. Marina Ivanišević Danko Bljajić, dr. med.

Nakon dvanestog tjedna trudnoće maternica nastavlja rasti te već počinje izlaziti iz male zdjelice, što će na pregledu omogućiti pipanje maternice preko trbuha.

T

rbuh će vam polako postajati zaobljen.

Hormoni koji djeluju u tijelu mogu dovesti i do raznih promjena na koži. Jedna od najčešćih, koja se događa u 90 posto trudnica je tamnjenje kože. Tako ćete i vi vjerojatno primijetiti kako vam je koža na bradavicama i oko njih potamnila, a duž središnje linije

8

trbuha može se pojaviti tamna crta (linea nigra). Tamna koža tijekom sunčanja ostaje još tamnija. No, nemojte se brinuti, ta zatamnjenja nestaju nakon poroda.

4. MJESEC TRUDNOĆE Jedan od najvažnijih trenutaka za fetus jest da mu u ovom mjesecu počinje funkcionirati

mozak. Na ultrazvuku osim standardnih mjerenja porasta promjera glavice, primjećuje se da su kosti i osnove za zube gušći, fetus se ponaša kao da mu je katkad i dosadno jer zijeva, stavlja palac u usta, rasteže se i pravi grimase.

Vješt liječnik sada će vam moći odrediti i spol djeteta tako da ćete od tog trenutka ➜➜➜

moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜

moći razgovarati sa svojim djetetom u određenom rodu, pa i razmišljati o imenu. Ono što se standardnim ultrazvučnim pregledom ne vidi, a razvijeno je, jesu trepavice, obrve, nokti i kosa. Već od 15. do 19. tjedna trudnoće moguće je s velikom sigurnošću odrediti nosite li zdravo dijete, a test koji se u tu svrhu radi jest trostuki ili “triple” test. Prilikom svakog ginekološkog pregleda liječnik će od ovog mjeseca poslušati frekvenciju fetalnog srca pomoću aparata koji se naziva Doppler. Do kraja 16 tjedna (4 mjeseca) trudnoće vaše dijete je dugačko oko 16 cm, a teško oko 135 grama.

5. MJESEC TRUDNOĆE Ako vam je ovo prva trudnoća, u dvadesetom ćete tjednu osjetiti prvo micanje djeteta.

Ako ste već rađali prvo micanje čeda osjetit ćete s osamnaest tjedana. Najprije ćete osjetiti slabo treperenje poput mjehurića koji se dižu, no vrlo brzo će djetetovi pokreti postati

10

jači te ćete primijetiti kako vam se miče koža trbuha. Dijete je sada već potpuno formirano i posteljica ga hrani. Tijekom idućih tjedana ono raste i sazrijeva kako bi bilo sposobno za samostalni život. Vaše dijete na licu i tijelu ima nježne, pahuljaste dlačice, poznate kao lanugo. Razvija se važan organ – fetalna pluća, koja će mu omogućiti život poslije rođenja, pa vidimo kako se njegov prsni koš pomiče, uvježbavajući pokrete disanja. Duljina djeteta sada je oko 25 cm, a težina oko 340 grama. Tijelo mu je obloženo verniksom, bijelom masnom tvari koja u plodnoj vodi štiti djetetovu kožu. Njegov je sluh sda već dobro razvijen te može čuti zvukove izvana. Stoga mu pričajte, planirajte kako ćete se družiti kada se rodi. Neka vam se u tom druženju priključi i vaš partner. Čini se povoljnim puštanje lagane glazbe jer su istraživanja pokazala kako djeca prije rođenja već imaju svoje omiljene skladatelje: više vole glazbu Vivaldija i Mozarta, nego

neku drugu glazbu.

Zbog visoke razine hormona trudnoće neke žene imaju sjajniju kosu te ljepšu i zdraviju kožu. No, kod nekih će hormonska reakcija biti suprotna, pa će imati više problema s kosom i kožom.

Neke će na koži primijetiti male crvene točkice, proširene krvne žilice, koje su prsnule zbog promijenjene cirkulacije.

Možete imati i drugih tegoba. U trodnoći je često krvarenje desni jer su one postale mekanije i osjetljivije. Taloženje naslaga na zubno meso može dovesti do upala i krvarenja zubi, a to možete spriječiti ako ih redovito perete. Ovo je pravo vrijeme da, ukoliko to niste učinili ranije, posjetite svog stomatologa.

Ovo je razdoblje kada biste na težini trebali dobivati oko pola kilograma tjedno. Stoga pazite što i koliko jedete kako se ne biste previše udebljali.

Neke trudnice će na prehranu morati paziti zbog probavnih

tegoba – žgaravice i zatvora.

Jedan od uzroka žgaravice je usporen rad cijelog probavnog sustava, a drugi je uvjetovan rastom maternice koja potiskuje želudac prema gore, te se sadržaj želuca vraća u jednjak. Savjetujemo vam da izbjegavate obilne obroke i začinjenu hranu. Prije spavanja popijte čašu topla mlijeka te podignite uzglavlje kreveta.

Usporeni rad probavnog sustava te pritisak maternice na debelo crijevo može uzrokovati zatvor, a u kasnijoj trudnoći i pojavu hemeroida. Jedite lako probavljivu hranu te voće, povrće i žitarice jer su bogati vlaknima. Pijte što više tekućine, a pomoći će vam i vježbanje.

Liječnik vam može prepisati blagi laksativ.

Strije, pucanje kože, javljaju se u oko 50 posto trudnica.

Njihova pojava nije uvijek povezana s debljanjem, a vjeruje se da odlučujuću ulogu u njihovu nastajanju ima nasljeđe. Budući da nastaje duboko pod kožom u vezivnom tkivu, ne mogu se spriječiti kremama. No masaža kremom ih možete ublažiti, jer će koža tako biti elastičnija i vlažnija.

6. MJESEC TRUDNOĆE S dvadesetčetri tjedna trudnoće više nema zablude – vaša trudnoća je očigledna.

Vrijeme je da nabavite trudničku odjeću koja će omogućiti maternici da nesmetano raste, a vama da se osjećate ugodno. Kako se u trudnoći više znojite,

nabavite laganu i široku odjeću od prirodnih materijala.

Izbjegavajte sve što vas steže oko struku ili otežava dotok krvi u noge. Izbjegavajte cipele s visokom potpeticom, ali i posve ravne potplate. Nekoliko puta dnevno možete osjetiti kako se maternica steže, posebno ako duže sjedite. Relativno blagi grčevi i bolovi nisu razlog za zabrinutost. Ukoliko je bol jaka, odmah se javite liječniku. Do kraja 6. mjeseca ili 24. tjedna trudnoće koža djeteta postaje crvenkasta i lagano naborana.

Na ultrazvuku možete uočiti kako dijete miče očima i otvara kapke. Kod svakog pokreta djeteta u utrobi, pojačava mu se frekvencija otkucaja srca, a ono što vi možete primjetiti jest da katkad štuca.

11

moja trudnoća // zdravlje

Vježbanje u trudnoći kao prevencija debljine Pripremila: Darija Dobrić, dipl.physioth.

Poliklinika za dječje bolesti Helena

Trudnoća je fiziološko stanje u životu žene u kojoj se događaju brojne fizičke, psihičke i emocionalne promjene.

P

oteškoće koje se mogu javiti u trudnoći češće su uzrokovane prethodnim životnim navikama i općim zdravstvenim stanjem žene, nego samom trudoćom, a vježbanje u tom slučaju djeluje preventivno.

Prethodno neaktivne, zdrave

12

trudnice s jednoplodnom trudnoćom sigurno mogu provoditi umjerene vježbe do kraja gestacijske dobi.

Među najvećim dobrobitima vježbanja u trudnoći svakako se ubraja prevencija i kontrola gestacijskog dijabetesa te prevencija debljine. Trudnice

koje imaju medicinske ili ginekološke komplikacije nisu automatski isključene iz programa vježbanja, već je potrebno individualiziranje i ciljano usmjeravanje programa.

U današnje doba sve je veći broj žena koje pate od bolova u sustavu za kretanje (40% ➜➜➜

moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜

14

trudnica ima križobolju) i imaju ograničenu pokretljivost tijela.

Statistike pokazuju da se svega 10% trudnica u Hrvatskoj priprema za porođaj bilo putem savjetovanja preko medija, trudničkih tečajeva ili radionica, a za siguran i što lakši porođaj izuzetno je važna tjelesna kondicija o čemu svega 3% žena vodi računa.

Trudnice koje vježbaju: smanjile su nakupljanje viška kilograma i taloženje masnoća tijekom trudnoće, imaju manje trudničkih tegoba, značajno brže se fizički i emocionalno oporavljaju nakon porođaja, imaju lakše, kraće i porođaje s manje komplikacija, rjeđe imaju potrebe za epiduralnim injekcijama tijekom porođaja, imaju viši stupanj izdržljivosti tijekom porođaja, imaju povećan aerobni kapacitet i više energije, manje su podložne bolestima tijekom trudnoće i nakon porođaja.

Učinci vježbanja u trudnoći su mnogobrojni: smanjuju se tegobe uzrokovane lošom cirkulacijom (oticanje nogu, utrnulost i/ili oticanje ruku), poboljšava se mišićni balans, smanjuju se gastrointestinalne smetnje (poteškoće s probavom, opstipacija i sl.), rjeđa je pojava grčeva u nogama, postiže se jačanje ramenog, leđnog i zdjeličnog područja (bolovi u tim regijama postaju manji), ublažavaju se problemi vezani uz nemogućnost zadržavanja mokraće ili spuštanje zdjeličnog dna te je olakšan oporavak u

poslijeporođajnom razdoblju.

Osim koristi za trudnicu i buduću mamu također je važno naglasiti da i bebe majki koje su vježbale za vrijeme trudnoće imaju mnogobrojne koristi: imaju značajno niže otkucaje srca od djece majki koje nisu vježbale tijekom trudnoće, bolje se nose sa stresom porođaja, brže i bolje se prilagođavaju na život u prvim satima nakon

porođaja, imaju smanjen rizik od kardiovaskularnih i metaboličkih bolesti kasnije tijekom života te nema utjecaja na porođajnu težinu djeteta ako je prehrana majke energetski balansirana, studije su pokazale.

Pri izboru rekreacijskih aktivnosti u trudnoći, ples, plivanje, šetanje, brzo hodanje, jogging sigurno se mogu

prakticirati u trudnoći; nogomet, košarka, rukomet, tenis, jahanje, skijanje, gimastika imaju visoki rizik od kontaktnog sraza, pada ili abdominalne traume, a ronjenje zbog dekompresijske bolesti predstavlja rizik za fetus te nisu poželjne aktivnosti u trudnoći. Svakako je važno procijeniti koliko je trudnica bila aktivna prije same trudnoće jer sama trudnoća nije vrijeme za globalne promjene životnih navika i stila.

Specifična populacija trudnica kao što su trudnice s dijabetesom, pretilošću ili povišenim tlakom trebale bi imati individualni program vježbanja i pod stručnim nadzorom posebno educiranog fizioterapeuta. Studije su pokazale da redovito vježbanje

3 puta tjedno u trajanju od 20 minuta dokazano sprječava pojavu gestacijskog dijabetesa, dok bi trudnice s povišenim krvnim tlakom trebale smanjiti intenzitet fizičkih aktivnosti.

Bez obzira koji tip rekreacijskih aktivnosti odabrale, svakako se preporučuje raditi trening mišića zdjeličnog dna (poznatije kao Kegelove vježbe) svakoj trudnici u svrhu prevencije urinarne i/ ili fekalne inkontinencije te prolapsa organa male zdjelice.

Brojne dobrobiti samog

vježbanja u trudnoći potvrđene su kroz mnoge studije: osobito u prevenciji razvoja bolesti majke i fetusa uzrokovanih lošim životnim navikama – boljom kontrolom dijabetesa, prirasta težine i bolnih stanja mišićnokoštanog sustava.

Vježbanje u trudnoći trebalo bi postati dio prenatalne zaštite zdravlja žene kao relativno jeftina metoda prevencije razvoja bolesti majke i fetusa u trudnoći.

Poliklinika za dječje bolesti Helena Svetice 36, Zagreb e-mail: info@poliklinika-helena.hr tel: 01 231 0067

www.poliklinika-helena.hr

15

moje dijete // odgoj

Emocionalna

inteligencija Jelena Borić, magistra psihologije Tatjana Gjurković, mag.psihologije, psihoterapeut Centar Proventus

Što je to što roditelji najviše žele za svoju djecu? Sreću i zdravlje?

Dok je zdravlje svima jasno što to znači i kako izgleda, što bi sreća značila?

Da li bi to da određen uspjeh u školi, kasnije na svom poslu?

Da li bi to značilo da imaju prijatelje ili partnere?

Da li bi to značilo da jednom imaju vlastitu djecu?

Koje kvalitete žele roditelji prenijeti djeci kako bi bila sretna u životu?

U

našem društvu općenito se naglašava važnost kognitivnih sposobnosti i mjerljivog znanja.

Vrlo često se postignuće izjednačava s akademskim uspjehom za koji se vjeruje da je važan preduvjet osobnog

16

uspjeha u životu. Akademski uspješni pojedinci su oni koji su se prema svojim sposobnostima i temperamentu najbolje prilagodili školskom sustavu.

Iako dio uspješnih učenika izjavljuje visoko zadovoljstvo životom, problemi mogu doći

u trenutku kad izađu iz tako strukturiranog sustava. Karen Arnold, znanstvenica koja prati odlikaše, kaže da saznanje da je neka osoba najbolji učenik u svojoj generaciji znači znati da je ta osoba iznimno dobra u postizanju uspjeha koji se

➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜

18

mjeri ocjenama. Ta činjenica ne govori ništa o tome kako ona reagira na nestalnost života. Uspostavljanje odnosa s drugima, sposobnosti samopredstavljanja, uočavanje hijerarhije odnosa i ophođenje s ljudima, kapacitet za postizanje bliskosti, primjerene emocionalne i ponašajne reakcije zahtijevaju drugi set sposobnosti koje akademsko okruženje pruža samo indirektno.

Sve više znanstvenih istraživanja potvrđuju važnost socioemocionalnih kapaciteta djeteta za nošenje s izazovnim situacijama. Daniel Goleman je još 1995. naglasio važnost razvoja emocionalne inteligencije. Prema Golemanu

emocionalna inteligencija očituje se u sposobnostima kao što su motiviranje samog sebe i ustrajanju unatoč poteškoćama, obuzdavanje impulzivnosti i odgađanje trenutka primanja nagrade, reguliranje svojih raspoloženja i onemogućavanje uzrujanosti da potisne sposobnosti razmišljanja, suosjećanje. Osobe koje dobro prepoznaju i upravljaju vlastitim osjećajima, koje dobro uočavaju i reagiraju na osjećaje drugih imaju prednost u većini životnih segmenata bilo da se radi o partnerskim odnosima ili o usvajanju nepisanih pravila koji su važni u određenom društvu, kulturi ili radnoj organizaciji.

Kao i što netko može biti više ili manje uspješan u matematici

ili pisanju tako netko može biti više ili manje uspješan na emocionalnom području.

Goleman smatra da je za razvoj emocionalne inteligencije potrebno razvijati ovih pet sposobnosti: 1. Samosvjesnost – sposobnost prepoznavanja tuđih i vlastitih emocija, snaga, mana, vrijednosti, ciljeva i prepoznavanje utjecaja na druge 2. Samoregulacija – uključuje kontroliranje ili preusmjeravanje uznemirujućih emocija i impulsa i prilagođavanje okolnostima koje se mijenjaju.

3. Socijalne vještine – upravljanje odnosima kako bismo usmjerili ljude u poželjan smjer 4. Empatija – uvažavanje emocija drugih ljudi osobito prilikom donošenja odluka 5. Motivacija – biti usmjeren k cilju kako bi postigao uspjeh.

Istraživanje koje je provelo Sveučilište Cornell pokazalo je da je visok rezultat na emocionalnoj samosvjesnosti najsnažniji prediktor ukupnog uspjeha. Istovremeno, to je vještina za koju treba najviše strpljenja i iskrenosti, ali kako se gradi, ona čini temelj za daljnji razvoj emocionalne i socijalne inteligencije koja se može koristiti i na poslu i u privatnom životu. Naime, nema kraja razvoja samosvjesnosti, svaka nova stresna ili izazovna situacija zahtjeva našu svjesnost i posvećenost razumijevanju

što se to događa u nama i oko nas.

O emocionalnoj svjesnosti se danas mnogo priča i piše, no svjesnost vlastitih emocionalnih sposobnosti tek je prvi korak u nizu osobnih promjena.

Da bi dijete odraslo u empatičnu i samosvjesnu osobu, ono to iskustvo treba imati u odnosu s roditeljima i sa svojom okolinom tijekom svog odrastanja. Isprepletenost ovih zahtjeva, da bi dijete imalo socio-emocionalne vještine, ljudi u njegovoj okolini trebaju iste posjedovati, čini ovaj put još zahtjevnijim. Što znači vidjeti svijet iz perspektive djeteta i kako mu možemo pomoći da razvije vlastite emocionalne i socijalne vještine više će se pričati na edukaciji „Od emocionalno svjesnog djeteta do društveno odgovorne osobe“ u Centru Proventus koja će početi u listopadu 2017. godine.

Više saznajte na: www.centarproventus.hr; i nfo@centarproventus.hr; 095 9143 343.

U Centru Proventus radimo psihološku procjenu za djecu, individualnu psihoterapiju za djecu i roditelje i odrasle te edukacije za stručnjake iz područja terapije igrom i transakcijske analize.

www.centarproventus.hr

PHILIPS AVENT PREDSTAVLJA REVOLUCIONARNU DUDU VARALICU KOJA JAMČI UDOBNOST I SIGURNOST

Ultra soft duda varalica saveznica mama i beba U prvim mjesecima bebina života, dok se cijela obitelj još uvijek upoznaje s novim članom i privikava na sasvim drugačiju svakodnevicu, često se stvara jedno posebno savezništvo – ono između djeteta, majke i dude varalice. Ta mala stvarčica donosi bebi toliko željenu utjehu i osjećaj sigurnosti u trenucima kad ih zatreba, a pomaže joj i da lakše zaspi te mirnije spava, što izravno omogućava i roditeljima da pronađu koji trenutak odmora za sebe.

N

20

a roditeljima je stoga važna odluka o odabiru najbolje dude varalice za njihovu bebu, pri čemu im Philips Avent često postaje prvi izbor. U svojoj velikoj ponudi duda varalica i ostalih proizvoda za njegu djeteta Philips odnedavno predstavlja revolucionarnu Philips Avent Ultra Soft dudu varalicu, dizajniranu u suradnji sa stručnjacima i prema željama i potrebama majki. Najveća je prednost nove dude i razlog zašto je mame i bebe diljem svijeta obožavaju u tome što pruža maksimalnu udobnost djetetu zahvaljujući inovativnoj tehnologiji FlexiFit.

obraze te ne dovodi do tragova ili iritacija. Čak šest otvora za zrak omogućavaju dodatan protok te tako omogućavaju osjetljivoj bebinoj koži da diše, smanjujući pojavu crvenila i osipa.

Riječ je o tehnologiji koja se zasniva na posebno mekom i fleksibilnom štitniku namijenjenom udobnom prianjanju zahvaljujući kojem ova duda nosi titulu najmekše dude za nježnu bebinu kožu koja zahtijeva dodatnu brigu i njegu. Štitnik svojim posebnim oblikom prati prirodan oblik bebinog lica i svodi pritisak na najmanju moguću mjeru pa je tako sisanje nježno za male

Uz dudu se dobiva i praktična kutija za nošenje i higijensko spremanje, a ujedno može poslužiti i za iznimno jednostavnu i brzu sterilizaciju u mikrovalnoj pećnici. Dobro opranu dudu potrebno je staviti u kutiju, dodati oko 25 mililitara vode i uključiti mikrovalnu pećnicu na tri minute. Nakon toga kutiju je potrebno ostaviti oko pet minuta da se ohladi, potom izliti vodu i duda je

Ortodontska, svilenkasta silikonska duda posebne je teksture za najveću moguću udobnost prilikom sisanja, čime dodatno umiruje bebu i pruža joj lakši odmor i san.

Simetričnog je oblika za zaštitu bebinog nepca, zuba i desni kojima pruža uvjete za prijeko potreban pravilan razvoj u svim fazama djetetovog odrastanja.

spremna za korištenje.

Philips Avent Ultra Soft dude varalice dostupne su s različitim bojama i motivima koji će uveseljavati bebu dok zadovoljava svoj prirodni nagon za sisanjem, a dolaze u dvjema veličinama, za bebe starosti od 0 do 6 mjeseci te od 6 do 18 mjeseci. Sve su dude izrađene od visokokvalitetnog silikona koji ne sadrži BPA, a imaju i prsten za lakše prihvaćanje i držanje.

Kako bi provjerio zadovoljstvo mama i beba novom dudom te prikupio korisne informacije za daljnji razvoj svojih proizvoda za njegu mame i bebe, Philips je proveo istraživanje među mamama i pitao ih kako njihove bebe reagiraju na nove Ultra Soft dude. Čak 96 posto majki izjavilo je da njihova beba prihvaća Philips Avent Ultra Soft dudu varalicu te su time još jednom potvrdile Philipsovu posvećenost pronalaženju najboljih rješenja za njegu beba koja roditelje i njihove mališane prate u svim važnim fazama razvoja i odrastanja.

moja beba // njega

Vaša beba

ima osip?

Bebina koža je nježna, površinski sloj osjetljiv, a potkožno tkivo tanko, ona je

podložnija negativnim utjecajima sunčeve svjetlosti i infekcijama posebno u ljetnjem periodu. Kod novorođenčadi lojne i znojne žlijezde još uvijek nisu u potpunosti razvijene pa se zbog toga bebina koža lakše isušuje, pojavljuje se osip i crvenilo.

T

ijekom ljetnih mjeseci tijelo bebe se, baš kao i kod odraslih ljudi, znoji da bi se rashladilo. Ako se tijelo previše znoji, pore se zatvaraju i ostatak znoja ne može izaći pa zato nastaje osip . On se može javiti na vratu, pregibima ili najčešće, u pelenskom području kao posebno osjetljivom dijelu, izloženom djelovanju brojnih agresivnih čimbenika kao što su: toplina, znoj i nedostatak zraka. Ovime je u nepropusnim pelenama povećan rizik od

iritacije, što najčešće dovodi do promjene pH vrijednosti kože, oštećenja površinskog sloja te samim time i nastanka crvenila.

Kako biste izbjegli sve gore navedeno, predlažemo vam korištenje zaštitinih krema za bebe, krema koje posebno brinu o nježnoj koži vašeg djeteta u toplim ljetnim mjesecima.

Zaštitne kreme, smiruju i pomažu kod crvene i osute kože, uključujući pelensko područje, a i ostala mjesta s ispucanom i nadraženom kožom!

moje dijete // razvoj

Pišem, šaram, režem, stvaram Nataša Čičin – Šain, mag.rehab.educ.

Stela Horvat, mag.rehab.educ.

Kabinet Korneo Govorili su vam: „To nije rukopis. To je švrakopis!“ ili „To što ti pišeš nitko ne može pročitati!“ Ili možda to izgovarate vi dok se trudite dešifrirati što je to u školi vaš školarac prepisao s ploče. On vam pri tome ne može pomoći jer više ni sam ne razumije što je pisao. Gotovo svakodnevno trgate listove iz teke i zajedno sa svojim mališanom iznova i iznova prepisujete školsko gradivo. Prepoznali ste se u ovim primjerima? Onda sasvim sigurno imate dijete koje se muči s nezrelom ili nedovoljno razvijenom grafomotorikom. ŠTO JE GRAFOMOTORIKA? Najjednostavnije rečeno to je sposobnost držanja olovke i pisanja. Ako malo zakompliciramo onda ćemo reći da je to usmjeravanje pažnje i pogleda na pokrete šake i prstiju kako bi se pismeno izrazili.

24

RAZVOJ GRAFOMOTORIKE KOD DJECE Danas mnoga djeca već i prije polaska u školu poznaju sva slova i brojke. Veliki broj djece znat će ta slova i brojke i lijepo napisati iako većina djece tehniku pisanja uvježbava u prvom razredu.

Grafomotorna aktivnost, odnosno motorička sposobnost izvođenja grafema (slova), sastoji se od više sposobnosti i počinje se razvijati još u ranom djetinjstvu (negdje oko 18 mjeseci starosti djeteta). Ona obuhvaća vizualnu percepciju, okulomotornu koordinaciju te glasovnu sintezu i analizu. Da ➜➜➜

moje dijete // razvoj

Tabelarni prikaz razvoja grafomotorike RAZVOJ GRAFOMOTORIKE

➜➜➜

26

DOB DJETETA

AKTIVNOST DJETETA

10 – 18 mjeseci

Šara potezima naprijed – natrag po papiru.

2 godine

Šara radeći horizintalne, vertikalne i kružne linije na papiru.

3 godine

Precrtava horizontalnu, vertikalnu liniju i krug.

4 – 5 godina

Precrtava križ, dijagonalne linije i kvadrat te neka slova i brojke.

Neka djeca pišu svoje ime.

5 – 6 godina

Precrtava trokut, piše vlastito ime, prepisuje većinu velikih tiskanih slova. Dobro se služi olovkom.

bi dijete moglo u određenoj fazi svoga razvoja uspješno svladati pisanje mora proći kompletan motorički razvoj koji započinje razvojem grube motorike (sjedenjem, puzanjem, hodanjem, penjanjem, trčanjem. . . ), a nastavlja se razvojem fine motorike koja se odnosi na fine pokrete ruku i šaka (hvatanje cijelom šakom, zatim kažiprstom i palcem). Preduvjet za uspjeh u grafomotornim aktivnostima je razvijena fina motorika ruku.

ZA USPJEŠNO PISANJE POTREBNO JE...

kvadrat, trokut).

Prije nego dijete počne pisati slova mora: - odrediti dominantnu ruku (ruku koju će koristiti za pisanje) - pravilno držati olovku - držati tijelo u pravilnom položaju - imati vizualnu predodžbu zadatka - moći nacrtati prepoznatljive crteže - bojati unutar zadanih okvira - precrtavati oblike (krug,

Do pete godine 90% djece pokazuje sklonost upotrebi jedne ruke u većini aktivnosti koje se vrše rukama. Pružite djetetu mnogo prilika za crtanje i bojanje, ali pustite ga da samo odluči u kojoj će ruci držati kist, olovku.... i ne pokušavajte od ljevaka napraviti dešnjaka.

Djeca pokazuju interes za olovku u dobi od godine

➜➜➜

moje dijete // razvoj

dana i tada je grabe cijelom šakom te šaraju po podlozi.

S otprilike dvije godine hvat olovke sazrijeva i tada djeca olovku drže prstima, ali još uvijek nepravilno. U dobi između 3,5 i 4 godine olovka se drži s tri prsta, ali se prilikom pisanja miče cijela šaka. S otprilike 4,5 godine (a najkasnije do šeste godine) hvat olovke postaje pravilan. Olovka se tada drži vrhovima prstiju (kažiprsta, palca i srednjaka) a prilikom pisanja pomiču se samo prsti. Ovaj hvat omogućava maksimalnu kontrolu i fleksibilnost prilikom pisanja.

Obratite pažnju na ispravan hvat olovke odmah u početku djetetovog hvatanja jer je mnogo lakše poučiti ga ispravnom hvatu nego ispravljati pogrešno naučeni hvat.

➜➜➜

PREDVJEŽBE ZA RAZVOJ GRAFOMOTORIKE Danas su djeci dostupne razne

28

igre na računalima i tabletima koji će ih naučiti poznavanju slova, ali neće razviti njihovu finu motoriku zbog čega će grafomotorna izvedba biti skromna ili manjkava.

Predvježbe grafomotorici skrivaju se u čitavom nizu aktivnosti svakodnevnog života i igara kojima se zabavlja. Manipulacija raznim predmetima, samostalno hranjenje, oblačenje, kopčanje gumbića, vezanje vezica, listanje knjige. . . sve su to aktivnosti koje prethode držanju olovke i pisanju, ali su neizostavan dio cjelokupnog razvoja.

Još neke ideje za razvoj grafomotorike su: - crtanje kažiprstom po pijesku, brašnu - nizanje perli, prelijevanje vode u posudicama, nizanje štipaljki na košaricu - trganje papira i formiranje loptica

- presavijanje papira, maramica - rezanje škaricama, lijepljenje, oblikovanje plastelinom - slaganje puzzli, gradnja kockama - slikanje prstima, kredom, pastelama, kistom, crtanje prema uzorku Postupno, kroz pravilnu izmjenu aktivnosti, dovest ćete dijete do faze kada mu hvat olovke i kontrola nad njom više neće predstavljati problem. Tek tada će biti spremno za razne grafomotorne materijale, bojanke i pisanke.

DIJETE ODBIJA CRTATI, PISATI, BOJATI Ukoliko dijete pokazuje interes za aktivnosti olovkom njegov razvoj fine motorike i grafomotorike biti će znatno jednostavniji od djece koja ne vole ovakve aktivnosti.

Najčešći razlog odbijanja aktivnosti olovkom je vezan ➜➜➜ uz neku teškoću koje dijete

moje dijete // razvoj

doživljava provodeći ovu aktivnost. O tome bi trebalo voditi računa ako vaše dijete ne želi crtati i bojati. Tada nemojte odustati od poticanja takvih aktivnosti već mu aktivnosti učinite interesantnima, zabavnima i dodatno ga stimulirajte dogovorenim nagradama.

➜➜➜

NEZRELA ILI NEDOVOLJNO RAZVIJENA GRAFOMOTORIKA Teškoće u razvoju grafomotorike

nastaju kao posljedica nedovoljno razvijene veze između pamćenja i pokreta prstiju (npr. dijete će imati teškoće u prisjećanju oblika i pokreta prstiju potrebnih za reproduciranje oblika) te perceptivnih i motoričkih teškoća. Djeca s teškoćama u razvoju grafomotorike se često percipiraju kao „lijena“, „tvrdoglava“ i „nemotivirana“ jer odbijaju sudjelovati u aktivnostima crtanja i pisanja.

Ukoliko ste uočili odstupanja u

razvoju grafomotorike kod djeteta potražite stručnu pomoć i olakšajte vašem mališanu polazak u školu. U Kabinetu Korneo održavaju se grafomotorne radionice namijenjene predškolcima čija grafomotorna vještina zahtjeva poticanje i razvoj.

Kroz zabavne aktivnosti djeca u malim skupinama razvijaju finu motoriku i grafomotoriku - toliko potrebne vještine za početak školovanja.

O KABINETU KORNEO Kabinet „Korneo“ je kabinet za razvojnu podršku djeci u njihovom rastu i razvoju. U individualnom radu s djecom pripremamo ih za školu, pomažemo im u učenju, učimo ih kako učiti, potičemo razvoj pažnje i koncentracije, govora i jezika, percepcije, fine motorike i grafomotorike, te pružamo uslugu logopedske terapije. Naši floortime terapeuti rade s djecom po principima floortime terapije. U najmodernije opremljenoj senzornoj sobi naši terapeuti senzorne integracije potiču senzorni razvoj djece od najranije dobi.

Kabinet za razvojnu podršku Korneo Kralja Zvonimira 60, Zagreb tel: 01/4571 116 web: www.korneo.hr mail: korneo@korneo.hr

30

moja beba // njega

5biraju organski pamuk razloga zašto mame

Kad su vaši najmlađi u pitanju, nema mjesta dvojbi - za njih želite najbolje i najkvalitetnije.

Bebina i dječja koža je osjetljiva i manje otporna na tvari iz okoline. Baš zato je odjeća od organskog pamuka pametan i kvalitetan izbor.

Ne samo da je organski pamuk dobar izbor za vaše najdraže, nego i za svijet u kojem živimo.

Za vas donosimo 5 razloga zašto je organski pamuk bolji i zašto mame, koje brinu o zdravlju svoje djece i svijeta u kojem će ta djeca odrastati, biraju takvu odjeću.

1

Organski pamuk siguran je odabir za nježnu kožu djece

Pri uzgoju organskog pamuka ne koriste se pesticidi ili umjetna gnojiva. Korov se ručno odstranjuje, a negativne se posljedice nametnika tradicionalno sprječavaju uz pomoć „dobrih“ insekata, poput – bubamara.

Navedenim tehnikama uzgoja organskog pamuka dobiva se materijal za izradu tekstila bez štetnih toksina koji bi mogli iritirati osjetljivu dječju kožu.

2

Odjeća od organskog pamuka je izdržljivija i isplativija

Odjeća šivana od organskog pamuka može potrajati i do 5 puta dulje od odjevnih predmeta izrađenih od konvencionalnih materijala. Izrada tekstila od organskog pamuka ne uključuje izbjeljivanje, bojanje, omekšavanje i korištenje raznih kemikalija koje oslabljuju sam materijal. Osim što povoljno utječe na izdržljivost odjeće od organskog pamuka, takva izrada „oslobađa“ najmlađe od doticaja s dodatnim tragovima potencijalnih toksina.

3

Kupnjom odjeće od organskog pamuka brinete o okolišu

Što čistije i prirodnije okruženje važno je svima, a svjesnost o očuvanju prirodnih bogatstava postaje još jače kad se nađemo u ulozi roditelja. Na neka je zagađenja vrlo teško utjecati, no zato možemo činiti male korake za dugoročnu dječju dobrobit. Upravo je odabir svakodnevnih odjevnih predmeta od organskog pamuka izvrstan početak i dobar korak prema zdravijem načinu života, ali i ljepšem okolišu.

32

4

Odabirom organskog pamuka potičete zdravije radne uvjete

Jeste li se ikad zapitali tko je sve zapravo sudjelovao u izradi majice ili haljinice koju ste kupili? U svim se fazama uzgoja organskog pamuka, izrade tekstila i šivanja odjeće oslobođene toksina krije upravo - dobrobit samih proizvođača i radnika.

Nekonvencionalan način uzgoja i proizvodnje omogućuje zdravije radne uvjete, zdravstveno ispravniju vodu i plodnije tlo u okruženju u kojem se nalaze.

5

Direktno potičete razvoj "zelene" ekonomije

Jačanje svjesnosti o benefitima odjeće od organskog pamuka može potaknuti dobre ekonomske promjene, ali i osnažiti brigu o prirodi. Osim toga, veća potražnja znači i veću ponudu. Odabirom i kupnjom takvih odjevnih predmeta zapravo omogućujete još više „zelenijih“ radnih mjesta, osiguravate očuvanje kvalitete voda, tla i zraka, a vašim najmlađima zdravije i sigurnije svakodnevne trenutke.

Emporium podržava ugodnu i zdravu dječju svakodnevicu i brine za planet!

moja beba // njega

25ugodnu kupku! načina da bebi osigurate

Prvo kupanje je važno iskustvo kako za novorođenče tako i za roditelje.

Stres, plač i nedostatak iskustva nimalo ne doprinose ugodnom iskustvu i zadovoljstvu posebice u prvim tjednima bebinog života. Naše mame skupile su 25 najčešćih pitanja i isto toliko odgovora koji Vam mogu uvelike pomoći u prilagodbi.

Top 25 pitanja vezanih za prvo kupanje by BabyLand.hr

1

Koja odjeća i koji dodaci za kupanje su potrebni?

Za početak, potrebni su vam: • Ručnik sa kapuljačom • Tetra pelene • Trljačica • Kadica za kupanje • Pamučne blazinice • Pamučni štapići za uši • Kozmetički proizvodi ( krema, losion za tijelo…)

• Posuda s prokuhanom

34

vodom te rashlađena voda za umivanje • Fiziološka otopina te gazica za pranje očiju • Antiseptik – za održavanje pupčane vrpce čistom i sterilna kompresa • Odjeća Što još može biti od koristi: • Termometar • Češalj za kosu

• Igračke za kupku • Spužvica za kupanje

2

Kada prvi put kupati bebu nakon izlaska iz rodilišta?

Najbolje je pričekati s kupanjem novorođenčeta 2 do 3 dana, uzmite si vremena da se naviknete na bebicu i bebica na vas. Veoma često, bebina koža prekrivena je sirastim mazom, koji štiti i hidratizira kožu stoga ➜➜➜

moja beba // njega

➜➜➜

se ne preporučuje ranije kupanje Oblik i forma nisu toliko bitni, važno je da roditelji mogu čvrsto bebe. držati bebu. Vrlo često su oba roditelja prisutna prilikom prvih Kako bebu naviknuti na kupanja što bebi omogućava vodu? opuštenije i sigurnije kupanje.

Najbolja metoda je da postepeno stavljate bebu u vodu, Kao rezultat toga, roditelji se ponašaju mirnije i slobodnije što počevši od nogu. Drugi način uvelike smanjuje stres prilikom je da bebu omotate pelenom i kupanja. stavite ju u vodu. Zahvaljujući peleni, novorođenče se osjeća sigurnije, toplije i mirnije a vama Koliko dugo bi kupanje je olakšano držanje bebe da trebalo trajati? vam ne sklizne iz ruku prilikom Koža novorođenčeta je veoma kupanja. osjetljiva i zato duga kupanja nisu preporučljiva s obzirom na to da mogu uzrokovati gubitak Gdje kupati novorođenče? zaštitnog sloja na bebinoj koži.

Stoga preporučamo kupanje u Mjesto za kupanje bebe treba trajanju od 5 do 10 minuta. biti uvijek isto, a najbolje je u kupaonici gdje vam je sve na dohvat ruke, naravno, ukoliko Koliko često kupati vam prostor to dozvoljava. novorođenče?

To je veoma individualno; ljeti se preporučuje kupati bebicu Kadica za kupanje, kanta, umivaonik… u čemu kupati svaki dan, dok tokom ostalih godišnjih doba bebu možete bebu?

3

6

4

7

5

36

kupati svaki drugi dan. Najvažnije je da beba ima dnevnu rutinu i određeno vrijeme za kupanje.

Ako ne kupate bebu svaki dan, ne zaboravite oprati intimna područja, vrat, iza uha te ostala područja na kojima se skuplja prljavština, ostaci hrane i ostaci ljuštenja kože.

8

Da li je bolje novorođenče kupati ujutro ili navečer?

Večernja kupanja, ukoliko su u isto vrijeme svaki dan, smiruju i relaksiraju novorođenče prije spavanja. Ukoliko novorođenče trebate kupati ujutro ili tokom dana, izbjegavajte izlaske van kako se dijete ne bi razboljelo.

9

Koju količinu vode je potrebno staviti prilikom kupanja novorođenčeta?

Ukoliko ste sigurni, stavite dovoljno vode da ona prekrije cijelo tijelo novorođenčeta kako bi bebici bilo toplo. Ukoliko niste ➜➜➜

moja beba // njega

➜➜➜

sigurni u sebe, možete početi sa manje vode, no polijevajte vodu po djetetu kako mu ne bi bilo hladno.

10

Koja je idealna temperatura vode za kupanje?

Optimalna temperatura je 37 stupnjeva. Ipak, svaka beba je drugačija, svaka beba ima drugačiju tjelesnu temperaturu (no zapamtite da topla voda isušuje kožu).

11

Koja je idealna temperatura prostora u kojem se beba kupa?

Preporuča se da se bebu kupa na temperaturi od 24-25 stupnjeva. Isto tako, poželjno je da i odjeću držite u istoj sobi kako bi se izbjegle nagle promjene temperature prilikom oblačenja novorođenčeta.

12

Kako provjeriti temperaturu vode?

Postoje različite metode za provjeru temperature vode.

Postoje kadice sa ugrađenim termometrom, no opcija je i

38

običan termometar. Možete prakticirati i tradicionalne metode provjere temperature kao što je lakat- koža je na tom djelu mekanija pa samim time i osjetljivija. Prilikom provjere temperature vode, bitno je da vam voda na osjet nije ni prehladna ni pretopla – tada možete biti sigurni da je temperatura idealna za kupanje.

13

Kako držati novorođenče?

Postoji nekoliko načina kako držati novorođenče, uključujući i bočno držanje ili tradicionalnona trbuh, da beba gleda u vodu. Kao rezultat toga, beba se osjeća sigurno i mirno. Ne brinite za pupčanu vrpcu, koji trenutak u vodi neće uzrokovati nikakve probleme.

14

Kako oprati intimne dijelove kod dječaka?

Intimna njega kod dječaka zahtjeva posebnu pozornost kada je u pitanju prepucij, kojeg je nakon mokrenja, ili još važnije, nakon stolice bitno oprati tako da se prepucij

lagano pomakne dolje no nemojte to pomiješati sa povlačenjem prepucija prema dolje. Ne zaboravite uvijek oprati intimno područje iza testisa s obzirom na to da stolica često ostaje u tom dijelu. Podignite ih i nježno operite to područje.

15

Kako oprati intimne dijelove kod curica?

Intimna njega kod curica je iznimno važna jer su intimni dijelovi izloženi, a osjetljivi na infekcije, stoga ih operite temeljito prilikom svake promjene pelena sa pamučnim jastučićima najjednostavnijom tehnikom – ravno od gore prema dolje/prema anusu, nikada u suprotnom smjeru zato što postoji opasnost od prenošenja stolice. Ako primijetite bijelu mast između stidnih usana, to je samo sirasti maz i njega ne treba brisati.

On je prirodna zaštita intimnim dijelovima i s vremenom će se sam isprati.

16

Smiju li se uši namočiti tokom kupanja?

Nije nikakav problem ako malo

➜➜➜

moja beba // njega

➜➜➜ vode uđe u uši, na kraju krajeva, beba je 9 mjeseci provela u vodenom okruženju. Ukoliko ste zabrinuti zbog toga što je voda ušla vašoj bebi u uho, možete bebu lagano nagnuti na stranu tako da voda može nesmetano isteći van.

17

Kupanje vs. Hranjenje

Novorođenče ne bi trebalo kupati odmah nakon hranjenja jer bi to moglo uzrokovati podrigivanje i povraćanje.

Preporuča se da pričekate sat vremena nakon hranjenja ili okupajte bebu prije hranjenja.

Ukoliko je beba jako gladna i nervozna, možete ju malo nahraniti, okupati a nakon toga nahraniti do kraja.

18

Kupanje vs. Spavanje

Kupanje poboljšava kvalitetu sna kod novorođenčeta, i ono najvažnije, smiruje bebu, pa, ukoliko beba ima problema sa spavanjem, preporučamo da kupanje uključite u svakodnevni ritual.

19

Kupanje novorođenčeta vs.

Tvrda voda Ukoliko imate tvrdu vodu, koristite filter za pročišćavanje, ili prethodno prokuhajte i ohladite vodu. To je posebno važno ukoliko beba ima problema sa kožom, jer bi tvrda voda mogla uzrokovati iritaciju osjetljive bebine kože. Voda se smatra tvrdom ukoliko sadrži veliku koncentraciju kalcija, magnezija i ostalih metala.

40

Može uzrokovati napetost kože te probleme sa uklanjanjem prljavštine zbog čega koristimo više sapuna za kupanje što nikako se nikako ne preporučuje zato što u kombinaciji sa tvrdom vodom stvara barijeru koja zatvara pore te otežava proces prirodnog disanja kože. Ukoliko želite omekšati vodu, dodajte sodu bikarbonu.

20

Kupanje novorođenčeta vs.

Nosna kongestija Ne postoje indikacije za ne kupanje bebe sa nazalnom kongestijom. Čak suprotno, topla voda u kombinaciji sa uljem lavande može pomoći u rješavanju problema.

21

Kupanje novorođenčeta vs.

Pupčana vrpca Ne brinite ako se pupčana vrpca namoči. Neće biti nikakvih problema sa zacjeljivanjem.

Samo osušite vrpcu nakon kupanja, preporučuje se sa pamučnim štapićem, i obrišite oko prstena. Možete i dezinficirati sprejem, pričekati trenutak i obrisati.

22

Kupanje novorođenčeta vs.

Prehlada Ukoliko novorođenče ima prehladu ili je bolesno nemojte ga kupati. Umjesto toga, uzmite vlažne pamučne maramice te obrišite lice, ruke, intimna područja, pazuhe, vrat, uši te ostala područja na kojima se zadržava prljavština i gdje može doći do iritacije kože.

23

Kako pripremiti škrobnu kupku? Škrobna kupka je kupka spremljena u škrobnoj vodi.

Kupka je najjednostavniji način za sprječavanje osipa, alergija i ekcema. Škrob umiruje i njeguje kožu te donosi olakšanje u slučaju osipa ili peckanja. Ukoliko nemate puno vremena samo pomiješajte 2-3 žlice krumpirovog škroba u jako vruću vodu i zatim ulijte u kadicu za kupanje te provjeravajte temperaturu kako bi se uvjerili da kupka nije prevruća.

24

Kupanje novorođenčeta sa lanenim uljem Kupka sa lanenim uljem je jedan od boljih domaćih pripravaka – tom kupkom bebina koža se hidratizira. Prokuhajte lanene sjemenke, ulijte tekućinu u kupku i razrijedite toplom vodom.

25

Kupanje novorođenčeta u majčinom mlijeku Majčino mlijeko je izvrsno za sve namjene. Izvrstan je kućni pripravak za različite vrste iritacija, suhu kožu, te za hidrataciju bebine kože. Ima nekoliko načina za spremiti kupku sa majčinim mlijekom, npr. Stavite 50ml mlijeka u vodu u kadici ili utrljajte bebino tijelo sa pamučnim jastučićima koji su prethodno umočeni u majčino mlijeko.

BabyLand.hr

moje dijete // zdravlje

Vrućica Prof. dr. sc. Goran Tešović, dr. med. specijalist pedijatrijske infektologije Klinika za infektivne bolesti „Dr. Fran Mihaljević“ Medicinski fakultet Sveučilišta u Zagrebu

Vrućica, bol (glavobolja, bol u kostima, zglobovima, mišićima, trbobolja) i loše osjećanje opći su simptomi akutnih infekcijskih bolesti u djece.

L

iječenje vrućice tradicionalno se sastoji od primjene takozvanih mjera „fizikalne antipireze“ razodijevanje djeteta, kupanje u

42

mlakoj vodi, postavljanje obloga od mlake vode na veće površine kože (prsa, trbuh, leđa, noge) i „farmakoterapije“ - suzbijanje simptoma primjenom lijekova.

Lijekovi koji se u djece načešće koriste za kontrolu vrućice i suzbijanje umjerenih bolova jesu paracetamol i ibuprofen.

Primjena drugih lijekova iznimno

je potrebna, a neki od njih, poput acetilsalicilatne kiseline (Aspirin, Andol), već se dulje vrijeme, zbog mogućih teških nuspojava, ne preporučuju u djece.

Vrućica je, kao što je već spomenuto, gotovo redoviti simptom svake infekcije u djeteta.

Povišena tjelesna temperatura odraz je općeg obrambenog stanja u kojem se organizam nalazi kada je „napadnut“ od mikroba. Vrućica označava povišenje tjelesne temperature iznad gornje granice normale.

S obzirom na postojanje velikih individualnih varijacija u normalnoj tjelesnoj temperaturi ljudskoga organizma, kao i varijacija koje su posljedica mjerenja (termometriranja) tjelesne temperature na raznim mjestima u/na organizmu (usna šupljina, stražnje crijevo, vanjski zvukovod, pazuh), ne postoji jednoznačna definicija normalnog raspona tjelesne temperature pa tako ni gornje granice normale. Normalnom tjelesnom temperaturom, ukoliko se mjeri u usnoj šupljini (oralna temperatura), smatra se vrijednost do 38,2°C; ukoliko se, pak, mjeri u stražnjem crijevu (rektalna temperatura), tada je gornja granica normale 37,8°C. Ukoliko se vrijednost temperature određuje termometrom koji se postavlja pod pazuh (aksilarna temperatura), tada će gornja granica normale biti 37,2°C te, konačno, ukoliko se mjeri u vanjskom zukovodu, odnosno

na timpaničnoj membrani (timpanična temperatura), tada je gornja granica normale ponovno 37,8°C. Mjerenje tjelesne temperature može se provoditi na svim spomenutim mjestima, a dugogodišnja praksa u većini je europskih zemalja bila da se dojenčadi temperatura mjeri rektalno, a djeci aksilarno. Ove su se metode smatrale najpouzdanijima, a termometriranje se provodilo živinim toplomjerom. Novija klinička praksa, koja je nastala kao rezultat brojnih kliničkih ispitivanja, ali i nove zakonske regulative, koja zabranjuje primjenu živinih toplomjera, standardnim se smatra, bez obzira na dob djeteta, određivanje tjelesne

temperature pod pazuhom, odnosno na timpaničnoj membrani. Termometriranje se provodi elektroničkim toplomjerom (aksilarna temperatura), odnosno infracrvenim termometrom (timpanička temperatura).

Tjelesnu temperaturu organizma regulira posebna moždana struktura – hipotalamus.

Hipotalamus funkcionira kao tjelesni termostat, koji održava tjelesnu temperaturu unutar granica normale. Imunološki i metabolički procesi koji nastaju kao odgovor na infekciju, mijenjaju normalni sastav krvi, odnosno potiču stanice tijela na povećanu produkciju prostaglandina. Prostaglandini su proizvod metabolizma masnih kiselina, normalno su ➜➜➜

43

moje dijete // zdravlje

➜➜➜ prisutni u ljudskom organizmu i mogu ih proizvoditi gotovo sve stanice ljudskog tijela. Biološke funkcije prostaglandina su brojne, a uključuju stimulaciju glatke muskulature, lučenje hormona, regulaciju protoka krvi kroz bubrege te inhibiciju lučenja želučane kiseline.

Za stvaranje prostaglandina potrebna je aktivnost enzima ciklooksigenaze (COX). Pri čemu je ciklooksigenaza – 1 (COX-1) odgovorna za bazično (fiziološko) lučenje, dok ciklooksigenaza – 2 (COX2) stvara prostaglandine na podražaj, kakav može biti i infekcija. Neki od prostaglandina, osobito prostaglandin E2 (PGE2), djeluju kao endogeni pirogeni, mijenjajući funkciju hipotalamusa i uzrokujući vrućicu. Lijekovi koji smanjuju

44

aktivnost ciklooksigenaze, indirektno smanjuju produkciju prostaglandina te tako snižavaju tjelesnu temperaturu – nazivamo ih antipireticima, odnosno analgoantipireticima, jer smanjeno lučenje prostaglandina ne uzrokuje samo sniženje tjelesne temperature, već i manji osjećaj boli i nelagode. Među analgoantipiretike spadaju i paracetamol i ibuprofen.

LIJEČENJE VRUĆICE Vrućicu nikako ne treba shvaćati kao isključivo patološko stanje organizma i liječiti je pod svaku cijenu s ciljem vraćanja tjelesne temperature na normalne vrijednosti.

Vrućica je prvenstveno, barem kada su infekcijske bolesti u pitanju, fiziološki odgovor zdravog organizma na infekciju

i ima svoju značajnu ulogu u prirodnoj obrani od infekcije.

Povišenje tjelesne temperature, naime, mobilizira imunološki sustav, omogućava mu bolju funkciju, a i usporava rast mikroorganizama, osobito bakterija. Dakle, vrućicu ne treba suzbijati pod svaku cijenu i intervenirati lijekovima već na minimalno povišenje temperature. Vrućica je, međutim, najčešće praćena i drugim općim simptomima, kao što su bol, nedostatak teka, opće loše osjećanje.

Upravo intenzitet spomenutih simptoma treba biti vodič za primjenu analgoantipiretika.

Naime, za uspješnu obranu od infekcije, osobito u slučajevima kada ne postoji tzv. etiološko liječenje (antimikrobno liječenje), a to je u većine virusnih bolesti,

koje su, pak, u bolesnika dječje dobi najčešće, od iznimne je važnosti održavati stanje dobre hidracije organizma i poticati normalan unos hrane. Dijete s vrućicom i bolovima, nerijetko se teško može nagovoriti na normalno hranjenje i pijenje tekućine. S druge strane, u djeteta kod kojega je osjećaj nelagode uslijed vrućice i bolova smanjen primjerenom farmakoterapijom, vraća se želja za hranom i tekućinom.

Primarni cilj farmakoterapije vrućice je, dakle, umanjenje/ otklanjanje svih simptoma koje akutna infekcija uzrokuje, a ne normalizacija tjelesne temperature.

U uvodnom dijelu ovoga teksta spominje se fizikalna antipireza kao tradicionalna metoda liječenja vrućice.

Kupke i oblozi od mlake vode primjenjivali su se stoljećima u cilju sniženja vrućice. Brojna istraživanja, međutim, pokazala su da je učinak mlakih obloga minimalan, a kupke u mlakoj vodi mogu i pojačati osjećaj nelagode koji redovito prati vrućicu. Stoga, suvremene terapijske smjernice za liječenje vrućice poput NICE smjernica (V. Britanija), smjernica Talijanskog pedijatrijskog društva i smjernica Američke akademije za pedijatriju (AAP), naglasak stavljaju na farmakoterapiju, odnosno primjenu analgoantipiretika i to isključivo paracetamola i ibuprofena. Jedino talijanske terapijske smjernice ne

isključuju uporabu fizikalnih metoda, ali isključivo kod bolesnika s hiperpireksijom, dakle u onih kod kojih vrućica prelazi 40,5°C. Što se izbora analgoantipiretika tiče, niti jedne od spomenutih smjernica ne favoriziraju neki pojedinačni lijek, već ističu da su i paracetamol i ibuprofen jednakovrijedni analgoantipiretici. Preferira se peroralni pred rektalnim putem primjene lijekova. Također se preporučuje odabrati jedan lijek i antipirezu provoditi samo tim lijekom. I dok talijanske terapijske smjernice nikako ne preporučuju ni istodobnu, niti naizmjeničnu uporabu dvaju lijekova, NICE smjernice i smjernice AAP dozvoljavaju naizmjeničnu uporabu paracetamola i ibuprofena. Pri tome se preporuke donekle razlikuju pa NICE smjernice naizmjeničnu uporabu preporučuju samo u slučaju kad se prethodnim antipiretikom nije polučio terapijski učinak, dok smjernice AAP potiču naizmjeničnu uporabu antipiretika, ističući kako postoje dokazi da je ovakva terapija učinkovitija od monoterapije. Neke kliničke studije, pak, pokazale su benefit istovremene primjene ibuprofena i paracetamola, prvenstveno u bržem postizanju normalne tjelesne temperature. Istovremenu primjenu paracetamola i ibuprofena, prema tome, ne treba obeshrabrivati, već je

treba preporučiti u stanjima kada zadovoljavajuću kontrolu vrućice, odnosno otklanjanje osjeta neugode i boli nije moguće postići primjenom samo jednoga lijeka. Iako sve suvremene terapijske smjernice ističu paracetamol i ibuprofen kao jednakovrijedne lijekove, valja istaknuti kako brojni radovi koji su uspoređivali učinak ova dva lijeka, nalaze kako uobičajene doze ibuprofena (5 do 10 mg/kg) u usporedbi s uobičajenim dozama paracetamola (10 do 15 mg/ kg) duže vrijeme održavaju postignutu razinu tjelesne temperature te u značajno većeg broja bolesnika smanjuju osjet nelagode potičući bolji unos tekućine i hrane, što je u procesu oporavka od infekcijske bolesti osobito važno.

Konačno, valja reći par riječi i o toksičnosti lijekova koji se primjenjuju u farmakoterapiji vrućice u djece. I paracetamol i ibuprofen sigurni su lijekovi s malim brojem nuspojava, koje se u djece uglavnom očituju na probavnom sustavu u vidu bolova u želucu i dispepsije (akutni poremećaj probave).

Teške nuspojave kod uzimanja ibuprofena nisu u djece zabilježene ni u slučaju značajnog (desetorostrukog) prekoračenja uobičajene terapijske doze, dok su kod paracetamola (jetreno oštećenje) vezane upravo uz prekoračenje doze.

45

moja trudnoća // zdravlje

Nova generacija NIPT testa

P

renatalna dijagnostika obuhvaća dijagnostičke metode kojima se dokazuju ili isključuju kromosomske anomalije, urođeni metabolički poremećaji i nasljedne bolesti vezane uz X-kromosom, oštećenja neuralne cijevi i druge morfološke abnormalnosti fetusa.

46

NIPT (neinvazivni prenatalni testovi) otkrivaju slobodne fetalne stanice iz uzorka majčine krvi i sekvenciraju fetalnu DNK, iz koje se s visokom pouzdanošću detektiraju Downov sindrom i ostale genetske anomalije fetusa već od 10-og tjedna trudnoće. Analiza fetalne DNK iz majčine krvi može detektirati više od 99% sindroma Down.

Nova generacija neinvazivnog prenatalnog testa

Iz Synlaba, jednog od europskih lidera u dijagnostičkom testiranju

Opcije testa su:

je nova generacija neinvazivnog prenatalnog testa (NIPT) koji se temelji na ispitivanju oba lanca izvanstanične fetalne DNK iz majčinog krvotoka, što omogućuje precizniji probir stanja kromosoma s većom osjetljivošću i specifičnošću.

(za jednoplodne i blizanačke trudnoće) • utvrđuju se trisomije 21, 18 i 13 • spol fetusa (nije obavezno) (cijena: 3500kn)

Advanced

(za jednoplodne trudnoće) • utvrđuju se trisomije 21, 18 i 13 • spol fetusa • aneuploidija spolnih kromosoma (X i Y) (cijena: 3750 kn)

analizira uzorak krvi majke kako bi se tijekom trudnoće otkrio rizik od najčešćih kromosomskih abnormalnosti fetusa: • Trisomija 21 (Downov sindrom) • Trisomija 18 (Edwardsov sindrom) • Trisomija 13 (Patau sindrom).

Test je dostupan u cijeloj Hrvatskoj, a testiranje se može provoditi i u slučaju IVF trudnoće (i kod doniranog jajašca) i sindroma nestajućeg blizanca.

Više informacija o testu možete saznati na web stranici www.synlab.hr ili se direktno obratite djelatnicima Synlab Hrvatska poliklinike.

47

moje dijete // razvoj

Razvoj motorike

mališana

od 2.- 6. godine života prof.dr.sc. Milena Stojčević-Polovina

Dvogodišnje dijete hoda, trči, ide uz i niz stepenice, penje se po namještaju, otvara vrata, ima razvijen pincetni hvat, dobro se služi žlicom. Znatiželjno je, sve ga zanima, zapitkuje, želi saznati imena stari iz svog okružja. Pita jasno: „Što je to?“, ili ima svoj osmišljen rječnik kao npr. „Zašto vava ima fufu?“ (zašto auto ima svjetla).

D

vogodišnjakovo istraživanje svijeta mora biti pod nadzorom, jer trčkaranjem amo-tamo, izvlačeći ladice, prazneći police, „spremajući stvari“, lako se može dogoditi da uleti u za njega opasne situacije. Stoga sve ono što je i što bi eventualno moglo biti opasno za bebu treba maknuti iz njegova vidokruga i staviti izvan mogućnosti njegova dohvata.

Dvogodišnjak je stekao preciznost pokreta, može vući okomite i horizontalne linije, a umije šarati i kružno. On s lakoćom okreće jednu po jednu stranicu knjige, rado „čita“ tako da od jedne stranice postane više njih. Skida čarapice, a pri oblačenju sam pronalazi svoje rukave.

Veselo brblja u rečenicama po tri riječi, a subjekti tih rečenica je često „mene“ ili njegovo ime.

To je vrijeme kad je dijete već upoznalo „tutu“, zna je tražiti ili

48

bar ponuđenu „tutu“ prihvaća za „upotrebu“. No katkad hoće biti „veliko kao mama i tata“ i hoće na „veliku tutu“ (WC s uloškom za bebe).

Zapravo je vrlo važno da dijete ima adekvatne modele koje prati u svemu pa i u svladavanju kontrole fizioloških potreba na prihvatljiv i socijalan način.

HOD U trećoj godini života dijete poznaje svoju tjelesnu shemu, naučilo je uskladiti svoje kretnje.

Ono hoda tako da u času dodira noge s podlogom teret prenosi od pete na prednju trećinu stopala (hod peta – prsti), nakon čega se noga odvaja od podloge.

Poboljšanje osjeta ravnoteže postaje evidentno. Dijete postaje sigurnije u svojim kretnjama. Njegov napredak tijekom tog razdoblja pokazuje niz činjenica. Tako npr. s 26 mjeseci dijete može nositi

stolicu držeći je svojim rukama prislonivši je na bedra, a s 30 mjeseci može hodati između dvije linije razmaknute dvadesetak centimetara.

Dvo i pol godišnje dijete može trčati i poskakivati na prstima.

Ono na trenutak može samo stajati na jednoj nozi.

U to vrijeme počinje samostalno osvajati svijet svojim prvim prijevoznim sredstvom – triciklom, što je odlična vježba ravnoteže.

Trogodišnjak se vješto penje stepenicama izmjenjujući nožice.

On može stajati sa skupljenim petama, a i skočiti tako. Kratko stoji na jednoj nozi. On se može podići iz čučećeg položaja i držati ravnotežu na svojim prstima.

Njegova položajna kontrola je s tri godine tako razvijena da može hodati i trčati na prstima, pravocrtno hodati te ići i unatrag.

Ono može uhvatiti veliku loptu ruku ispruženim naprijed bez gubljenja ravnoteže. U dobi od četiri godine ono stječe snagu ➜➜➜

Guralice Strider za mališane

DJEČJI BICIKL ZA RAZVOJ OSJEĆAJA RAVNOTEŽE STRIDER je vodeći proizvođač bicikla bez pedala – guralica za djecu od 18 mjeseci na više, koji im pomažu pri usvajanju vještine vožnje na dva kotača. Iznimno lagani okvir bez pedala, koji je pogodan za sve vrste terena, omogućava djetetu da lako opkorači guralicu držeći obje noge na tlu, te da ga jednostavno pokreće hodajući ili trčeći. Takva prirodna metoda usmjerava fokus na razvoj osjećaja ravnoteže, naginjanja i upravljanja, bez odvraćanja pažnje i bez teškoća koje stvaraju pedale ili pomoćni kotači.

Strider je vrlo simpatičan i do detalja izrađen dječji bicikl – guralica, koji je u vrlo kratkom vremenu postigao veliki uspjeh u SAD. Odlikuje ga, za dječje potrebe, prilagođen oblik rame i najniža visina sjedala, koja iznosi skromnih 28 cm, što omogućava uporabu guralice već od 18 mjeseci starosti djeteta ili uzrasta 83 cm. Visina sjedala i volana se vrlo jednostavno prilagođava visini djeteta, pri čemu je, unatoč velikoj sigurnosti, vrlo lagan tj. teži svega 3 kilograma.

To znači da će ga vaš mališan moći koristiti u svim prilikama. Guralica ima garanciju 2 godine.

Zaista dobar izbor za vaše mališane!

12 SPORT Prodajni hit s bogatom opremom.

• za starost od 18 mjeseci do 5 godina, • iznimno lagan: 3,0 kg, • jedinstveni, ugrađeni podlošci za stopala, • 2 nosača za sjedalo različitih dužina, • jednostavno podešavanje visine sjedala, • najniža visina sjedala, • gume od EVA polimera, ne zahtjevaju održavanje, • ergonomski oblikovano podloženo sjedalo, • upravljač sa gumenim drškama, • patentirani, izdržljivi čelični okvir.

Cijena: 899,00 kn 12 CLASSIC

Osnovni model - za prvo iskustvo.

• za starost od 18 mjeseci do 3 godine (do 5 godina sa dodatnim nosačem za sjedalo), • iznimno lagan: 2,9 kg, • jedinstveni, ugrađeni podlošci za stopala, • jednostavno sastavljanje, • najniža visina sjedala, • gume od EVA polimera, ne zahtjevaju održavanje, • ergonomski oblikovano podloženo sjedalo, • patentirani, izdržljivi čelični okvir.

Cijena: 789,00 kn

12 CUSTOM

Sportski model sa službenim licencama.

• za starosti od 18 mjeseci do 5 godina, • iznimno lagan: 3,0 kg, • jedinstveni, ugrađeni podlošci za stopala, • 2 nosača za sjedalo različitih dužina, • jednostavno podešavanje visine sjedala, • najniža visina sjedala, • gume od EVA polimera, ne zahtjevaju održavanje, • ergonomski oblikovano podloženo sjedalo.

• upravljač sa gumenim drškama, • patentirani, izdržljivi čelični okvir.

Cijena: 979,00 kn

www.striderbikes.com

Arvio Sport d.o.o., Malinska 8, 10430 Samobor, T: +385 (0)1 555 95 10 E: info@av-sport.eu, www.av-sport.eu

Prodajna mesta: Andrews Baby, Intersport, Keindl Sport

moje dijete // razvoj

➜➜➜ i lakoću u korištenju svojih nogu. U toj dobi pokazuje veću mobilnost od trogodišnjaka i bolje koordinira pokrete dijelova tijela u nezavisnim aktivnostima.

Izvodi razne majstorije koje zahtijevaju finu ravnotežu i uživa pri tome. Ono dobro balansira na svojim prstima, može skakutati skupljenih nogu, hodati, a i skočiti tako s male uzvisine do oko pola metra. U to vrijeme u mogućnosti je nositi čašu vode bez prolijevanja.

Hvata veliku loptu ručicama lagano savijenim u laktovima.

Također pokušava zauzeti položaj za udarac ili bacanje kao stariji. Trči različitim brzinama i može izbjeći oštre kutove te krenuti i zastaviti se brzo.

U petoj godini je u stanju poskočiti na jednoj nozi 4 – 6 koraka, a s pet godina može procupkati na jednoj nozi udaljenost od oko pet metara te nadugo hodati na prstima. Ono može dugo stajati na jednoj nozi, igrajući se „rode“.

Njegovi koraci pri hodu i trčanju postaju duži nego kod djeteta

50

od četvrte godine. Ono može skočiti u dalj i do 80 cm, šutnuti loptu i do 4 m daleko, pretrčati 30 m za manje od 10 sekundi, spretno poskakivati itd.

Prateći pokreti ruku u hodu javljaju se od pete godine (dok su godinu dana ranije naizmjenični pokreti ruku rijetki).

U dobi od šest godina može učiniti sve što i s pet godina samo bolje, tako da pretrči 30 m za manje od 9 sekundi, skoči u dalj do 100 cm, a loptu može šutnuti i do 6 metara daleko.

Također može skakutati na jednoj nozi više i duže (13 – 16 puta, a s pet godina 9 – 10 puta, s četiri godine 4 – 8 puta). Šestogodišnjak je dijete spretno i okretno, primjerene snage što mu omogućuje trčanje, skakutanje, igru i puno toga što čini radost življenja.

ZAPAMTITE DA: Trogodišnjak

• može stajati skupljenih peta i skočiti tako • umije čučati i pridići se iz tog

položaja održavajući ravnotežu na nožnim prstima • hoda tako da u času dodira noge s podlogom teret prenosi od pete na prednju trećinu stopala (hod peta – prsti) • se penje po stepenicama izmjenjujući noge • kratkotrajno stoji na jednoj nozi • vozi tricikl • gradi toranj od devet kocaka • imitira gradnju mosta s tri kocke • crta četverokute i krugove, imitira crtanje križa • nalijeva vodu u čašu s obje ruke bez prolijevanja • pomaže pri oblačenju (otkopčava gumbe, oblači cipele) • se sam hrani • sam pere ruke • recitira jednostavne ritmične stihove • zna svoju dob • zna da li je dječak ili curica • puno pita • se igra s drugom djecom uglavnom „paralelno“, ali se počinje javljati izmjena reda i igračaka

Četverogodišnjak • skakuće na jednoj nozi

• skakuće s dvije skupljene noge • trči različito brzo i može izbjeći oštre kutove te krenuti i zaustaviti se brzo • koristi škare da izreže sliku • zakopčava odjeću • imitira konstrukciju „ulaza“ od pet kocaka • drži olovku s tri prsta (kažiprst i srednjak s jedne strane, a palac s druge strane olovke) • kada mu se kaže može kažiprstom dotaknuti nos • kopira križ i kvadar, prepoznatljivo crta čovjeka • razlikuje linije po dužini (kraća, duža) • govori rečenicu od četiri riječi • priča priču • počinje se orijentirati u vremenu

Petogodišnjak • može dugo stajati na jednoj nozi • pri hodu se javljaju prateći pokreti ruku (rijetko se vidi u četverogodišnjaka) • može procupkati na jednoj nozi i do pet metara • protrči 30 metara za manje od 10 sekundi • skače u dalj do 4 m udaljenosti • pri hvatanju (lopte npr.), više se koristi šakama nego rukama u cijelosti • u igri može koristiti obje ruke nezavisno jednu od druge • zavezuje vezice na cipelama u mašnicu • crta trokut prema kopiji • oblači se i svlači • razlikuje predmete po težini • imenuje četiri boje • točno broji kovani novac do 10 • igra se domaćinskih igara i u igri traži i igra zamišljene uloge

• može učiniti sve što i petogodišnjak ali bolje, brže i točnije • pretrči 30 m za manje od 9 sekundi • skače u dalj i 100 cm • šuta loptu do šest metara u dalj • označava način upotrebe nekog predmeta • razlikuje lijepo i ružno, jutro i večer, orijentira se u danima tjedna

ci prehrani Doda še najmlade a n i za

SAL-ADV-MV-PAT1/01-RH/02_06_2017

Šestogodišnjak

moje dijete // zdravlje

Klinička slika melanoma kože Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. dermatovenerolog

Melanom je jedan od najagresivnijih tumora uopće.

Nastaje iz genetski izmijenjenih ili aktiviranih melanocita. U nastanku melanoma važni su genetski čimebenici, konstitucija te faktori okoliša, prvenstveno izlaganje ultraljubičastom zračenju.

M

elanom nije uvijek tamno pigmentirana promjena nepravilnog oblika, neravnih

52

rubova i nejednolike boje.

Glavno je obilježje melanoma da je to pigmentirana promjena kože koja se u roku nekoliko

mjeseci ili godina mijenja. No, nije uvijek tako jednostavno prepoznati melanom na koži.

Stoga podsjećam na kriterije za ➜➜➜

moje dijete // zdravlje

➜➜➜ samopregled kože: ABCDEFG A (asimetrija) – melanom i displastični madež obično nisu simetrični, jedna polovica se razlikuje od druge B ( border/rub) - rubovi melanoma su najčešće nepravilni, nazubljeni i nejasni C (color/boja) - za razliku od normalnih madeža koji su obično jedne boje, melanom ima nekoliko boja: smeđa, crna/plava, crvena ili bijela D (diametar/promjer) – melanom ili displastični madež je uglavnom veći od 5 mm E (elevacija ili evolucija) - uzdignuće jednog dijela madeža ili nestajanje F ( feeling/ osjećaj) - pojava simptoma svrbeža, peckanja ili boli G (growth) - promjena koja raste

54

Svaki madež koji pobuđuje sumnju treba pregledati dermatoskopom te po potrebi ekscidirati uz patohistološku analizu. Potreban je pregled cijele kože, obzirom da većina ljudi ima ujednačen tip madeža pa je važno uočiti odstupanje pojedinih madeža od tog obrasca, tzv. ugly duckling sign.

Klinička slika melanoma ovisna je o lokalizaciji na koži.

Patohistološki se melanom dijeli u četiri osnovna tipa: površinsko šireći (SSM), nodularni tip (NM), lentigo maligni melanom (LMM) i akrolentiginozni melanom (ALM).

Površinsko šireći tip melanoma je najčešći kod bijelaca (70-80 % svih melanoma). Obično se

pojavljuje između 30. i 50. godine života, a češći je kod žena. Kod žena je uglavnom lokaliziran na nogama, a kod muškaraca na trupu. U početnoj fazi rasta radi se o smeđecrnoj promjeni u razini kože, nepravilnih rubova. U kasnijoj fazi rasta može biti iznad razine kože, palpatorno gruba promjena, ponekad uz ulceraciju. Melanom koji nestaje ima područja bijele boje ili boje kože unutar smeđecrne promjene.

Nodularni melanom čini 15-30% svih melanoma.

Nastaje podjednako u oba spola, između 40. i 50. godine života. Najčešće se nalazi na trupu, glavi i vratu.

Agresivnog je rasta, s velikim potencijalom metastaziranja.

Izgleda kao dobro ograničen

čvor, jednoliko pigmentiran, tamne boje. Može biti ulceriran.

Lentigo maligni melanom čini 5 do 15% svih melanoma. Najčešće se pojavljuje u osoba starijih od 65. godina, na aktinički oštećenoj koži, osobito nosa i obraza. Češći je u žena. Razvija se iz prekusorske lezije lentigo maligna - to je nejednoliko pigmentirana promjena u razini kože, koja raste godinama. Sumnju pobuđuje pojava crne pigmentacije ili čvorića unutar promjene.

Akrolentiginozni melanom je kod bijelaca najrjeđi te čini 2-8% svih melanoma. Kod ljudi crne i žute rase i Hispanaca taj tip melanoma je najčešći. Češći je kod starijih muškaraca. Nastaje na dlanovima, tabanima ili ispod nokta. U početku se radi o smeđoj promjeni u razini kože, a zatim raste iznad razine kože.

Melanom ispod nokta izgleda kao smeđa ili crna linija na nokatnoj ploči, a u kasnijem stadiju zahvaćena je i koža.

Rjeđi oblici melanoma su: amelanotički melanom, dezmoplastični, verukozni, nevoidni, melanom nepoznatog primarnog sijela.

Amelanotički melanom je najteže klinički dijagnosticirati obzirom da nema pigmentacije. Stoga ima i lošiju prognozu jer ga se uglavnom kasno dijagnosticira.

Izgleda kao ružičasta papula, ➜➜➜

moje dijete // zdravlje

➜➜➜

pa je pacijentima potrebno ukazati na važnost ružičastih promjena na koži. Bilo koji patohistološki tip melanoma može se manifestirati kao amelanotični melanom.

Dezmoplastični melanom je rijedak oblik melanoma, češći je u muškaraca nakon 60. godine života, na aktinički oštećenoj koži.

Izgledom podsjeća na ožiljkasto tkivo bjekaste boje u vidu plaka ili čvorića.

Može se pojaviti na koži i sluznicama. Vrlo je agresivan.

Verukozni melanom je rijedak oblik melanoma, koji izgledom podsjeća na seborejičku keratozu, jednolično pigmentiranu verukoznu tvorbu. Češći je kod žena, na bilo kojoj lokalizaciji, a najčešće na udovima.

Nevoidni melanom čini 1% svih melanoma.

Izgledom podsjeća na obični nevus, ali ima histološka obilježja i metastatski potencijal melanoma.

Melanom nepoznatog primarnog sijela pojavljuje se u 2-3% oboljelih od melanoma. To znači da su u trenutku postavljanja dijagnoze prisutne metastaze u limfnim čvorovima, potkožnim masnom tkivu ili visceralnim organima, a bez prisutnosti primarnog melanoma.

Dijagnostički postupci uključuju dermatološki pregled kože cijelog tijela, CT ili MR mozga, CT toraksa, abdomena i zdjelice, oftalmološki pregled.

SPECIJALISTIČKA DERMATOVENEROLOŠKA ORDINACIJA Vesna Magdić-Jelavić, dr. med. spec. dermatovenerolog Ulica kneza Trpimira 5a, Velika Gorica Tel: 6214-569

www.moj-dermatolog.com

56

Purity Herbs Organics kozmetika je novost na hrvatskom tržištu, a poznata je po kremama i uljima posebne namjene, kao što su ozbiljna stanja suhe ili ispucale kože uzrokovana ekcemom ili psorijazom, osjetljiva koža, akne ili problemi adoloscentske kože. Sva kozmetika je 100% prirodna i ne oštećuje kožu niti šteti organizmu, već djeluje isključivo prirodnim svojstvima biljaka ili u nekim preparatima uljem iz jetre morskog psa.

Uz kozmetiku za posebne namjene, na raspolaganju je i kozmetika za svakodnevnu njegu lica i tijela (kreme, serum, preparati za čišćenje kože), koja je također potpuno prirodna i bez dodanih kemikalija. Međutim, iako su u potpunosti prirodni, dugogodišnjim eksperimentiranjem i razvojem stvoreni su proizvodi odlične teksture koji se brzo upijaju u kožu i čine ju blistavom i zdravom, ali ne i masnom.

Zašto je važno da bude prirodno? Zato što se zna da kemikalije iz kozmetike ulaze u krvotok i šire se organizmom unutar manje od pola sata.

Danas dolaze na vidjelo razne činjenice o štetnosti kemikalija u kozmetičkim preparatima o kojima se godinama nije znalo niti govorilo. Čemu riskirati?

Sve što je potrebno za uspješnu i kvalitetnu njegu kože, bez negativnih posljedica, može se naći u prirodi.

Uz to, Purity Herbs kozmetika dolazi s Islanda, jednog od najčišćih okoliša na svijetu. Voda koja se koristi u kozmetici je čista, planinska izvorska voda ili geotermalna morska voda koja se crpi s dubine od preko 2 tisuće metara. Biljke rastu u čistoj prirodi i potpuno nezagađenom zraku. Island se koristi isključivo obnovljivim izvorima energije (vjetar, sunce, geotermalna voda) i uopće nema industrijskih zagađivača.

Zato se kozmetika zove Purity Herbs – Čistoća bilja. U proizvodnji se koristi pedesetak vrsta bilja.

Proizvodi ne sadrže parabene, umjetne mirise, PEG, ftalate, mineralna ulja, kemikalije niti filere. Nisu testirani na životinjama. Ne sadrže niti parfeme, samo čista esencijalna ulja.

www.purityherbscroatia.net

Zašto odabrati LocoLobo© nosiljku?

• LocoLobo© nosiljke su ergonomske i prilagođene motoričkom razvoju bebe • LocoLobo© Click&Go nosiljke su laboratorijski testirane i certificirane prema Eu standardu za meke struktuirane nosiljke.

• LocoLobo© Click&Go nosiljka je testirana i certificirana u skladu s EU standardom za meke struktuirane nosiljke. Materijali korišteni u izradi nosiljke certificirani su s OEKO-TEX® Standard 100 • Blizina roditelja bebi daje sigurnost • Nošenje u LocoLobo© nosiljci smanjuje i sprječava kolike • Interakcija „u visini očiju“ pospješuje psihološki razvoj bebe • Nošena beba je u svom budnom stanju kontinuirano aktivna • Nošenje razvija društvenost i interakciju • Nošenje potiče bebinu individualnost • Ritam i kretanje roditelja umiruje bebu • Ergonomija LocoLobo© nosiljke pomaže zdravom motoričkom razvoju

58

• Paralelan psihološki i motorički razvoj • Beba koja osjeća povezanost od najranije dobi, kasnije je samostalnija • LocoLobo© nosiljke potiču istraživački duh • LocoLobo© nosiljke potiču uspravno držanje roditelja • LocoLobo© nosiljke raspoređuju opterećenje po cijelom nositeljevom tijelu • LocoLobo© nosiljke olakšavaju dnevnu rutinu i obavljanje kućanskih poslova • LocoLobo© nosiljke sprječavaju displaziju kukova • LocoLobo© nosiljke sprječavaju hipertoniju • LocoLobo© nosiljke pomažu u rehabilitaciji kod čvrstog mišićnog tonusa • Izleti i šetnje postaju užitak, a ne opterećenje • U LocoLobo© nosiljci roditelj osjeća trećinu djetetove težine

• Veliki raspon korištenja jedne LocoLobo© nosiljke – od rođenja do mlađe vrtićke dobi (prve tri najvažnije godine) • LocoLobo© nosiljke omogućuju čvrst i udoban bebin san, što znači odmornu, nasmijanu i zadovoljnu bebu • LocoLobo© nosiljke potiču bebinu suradnju i izgrađuju aktivnu ulogu u društvu • Aktivno budno stanje znači miran i staložen san • Beba koja je uvedena u svakodnevnicu „u visini“ odraslih, nema potrebu biti u centru pažnje • LocoLobo© nosiljke potiču privrženo roditeljstvo • LocoLobo© nosiljke pospješuju dojenje • Nošenje razvija kvalitetniju komunikaciju mama-beba • Nošenjem NEĆETE razmaziti dijete • Nošenjem dobivate, a ne gubite • Nošenjem ćete biti mobilniji, pokretniji i aktivniji • Vježbanje s bebom u LocoLobo© nosiljci kao dodatnim utegom pomoći će u

skidanju kilaže preostale od trudnoće • Vježbanjem sa LocoLobo© nosiljkom postići ćete sjajne rezultate u vlastitom domu, bez da zanemarujete bebu • Obavljajući obveze s bebom u LocoLobo© nosiljci aktivno je učite svakodnevnici • Opterećenje sa 3 točke kada bebu nosite na rukama, prenosi se ravnomjerno na kompletan torzo • LocoLobo© nosiljke su prilagođene mamama i tatama, odnosno velikom rasponu tjelesne građe nositelja • Nošene bebe lakše razvijaju samostalni mišični tonus • Nosite svoju bebu, prebrzo će doći vrijeme kada ona to više neće htjeti • Nošenje olakšava bebinu prilagodbu na okolinu, jer ima siguran oslonac poznate osobe • Dijete nosiljku povezuje s aktivnostima i druženjem, što su, uz san i hranu, najvažnije bebine potrebe.

Svoju LocoLobo© nosiljku možete odabrati na

www.locolobo.hr

59

moje dijete // zdravlje

Celijakija Dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.

Celijakija je nasljedni poremećaj koji znači trajnu nepodnošljivost GLUTENA

C

elijakija je kronična bolest probavnog trakta o kojoj se u zadnje vrijeme mnogo više govori nego ranije.

To je teško oboljenje crijeva, a nastaje preosjetljivošću na žitarice: pšenicu, raž, zob, ječam. Oboljenje uzrokuje bjelančevina koja se nalazi u tim žitaricama - GLUTEN- a posebno dio koji je topiv u vodi

60

- GLIJADIN. Celijakija je nasljedni poremećaj koji znači trajnu nepodnošljivost GLUTENA. Jedna je od najčešćih kroničnih bolesti probavnog sustava. Unosom tih žitarica i proizvoda od tih žitarica u tijelu (kod nepodnošljivosti na gluten) dolazi do oštećenja sluznice tankog crijeva. Prvi simptomi kao proljevi i gubitak na tjelesnoj težini javljaju

se nakon nekoliko mjeseci uzimanja tih žitarica. U nekim slučajevima probavne tegobe mogu biti neznatne i bolest se javlja u kasnijim životnim godinama. Često se simptomi nepodnošljivosti glutena javljaju u odrasloj dobi.

Kod celijakije dolazi do teškog oštećenja unutarnjeg sloja sluznice tankog crijeva. Crijevne ➜➜➜

moje dijete // zdravlje

➜➜➜ resice koje imaju funkciju upijanja hranjivih sastojaka nestaju - i neprobavljena hrana odlazi iz tijela putem stolice.

Posljedica - nenapredovanje i čak pad tjelesne težine.

Postoji više oblika celijačne bolesti. Simptomi bolesti ovise o dobi djeteta, trajanju izlaganja takvoj hrani i o oštećenju sluznice tankog crijeva. I drugi naziv za celijakiju je: bolest s brojnim licima.

Tipična celijakija - na sreću nju ne susrećemo često, a očituje se dugotrajnim proljevastim često obilnim i pjenušavim stolicama.

Stolice imaju poseban miris te dovode do nenapredovanja u tjelesnoj težini, do iscrpljenosti djeteta, gubitka apetita i razdražljivosti. Takvo dijete često ima i veliki “žablji” trbuh.

Tipična celijakija se javlja u dobi od 6 mjeseci do 2. godine života - u vrijeme uvođenja žitarica u prehranu. Češći su atipični oblici bolesti.

Anemija, ponavljajuće aftozne promjene u ustima, rahitis, kožne promjene (mjehurići na laktovima, koljenima) mogu biti prvi simptomi bolesti.

Crijevni oblik je najusmjereniji prema bolesti: učestali bolovi u trbuhu, učestala povraćanja, povišenje jetrenih enzima...

Razdražljivost, nezadovoljstvo, odbijanje jela - mogu biti uvod u CELIJAKIJU. Takozvani TIHI OBLIK je oblik koji se može naći kod rodbine oboljelog od CELIJAKIJE. Osobe nemaju

62

znakova bolesti - zdrave su, a biopsijom tankog crijeva nalazimo oštećenje sluznice.

Znači, u dječjoj dobi roditelji trebaju pratiti simptome: učestale i dugotrajne proljeve ili neredovita pražnjenja crijeva s pojavom svijetlih pjenušavih i obilatih stolica uz gubitak apetita s nenapredovanjem i gubitkom na tjelesnoj težini.

Iscrpljenost, nezadovoljstvo, bolovi u trbuhu, slabokrvnost, oštećenje zubne cakline, rahitis - sve može upućivati na oštećenje sluznice tankog crijeva.

Dijagnoza se postavlja uz ove simptome i dokazom specifičnih protutijela na gluten iz krvi (tTG - IgA, EMA) te biopsijom sluznice tankog crijeva.

Kad imamo dijagnozu - liječenje

se provodi bezglutenskom dijetom cijeli život.

Isključivanjem iz prehrane proizvoda koji sadrže gluten: pšenično, zobeno, ječmeno, raženo brašno, ječmeni zobeni, pšenični griz, zobena, ječmena kaša, slad, tjestenine, špagete, knedle, makarone, dvopek peciva, mrvice, kruh, kobasice, krvavice, umaci za salate, puding...

Paziti na skrivene izvore glutena: aditivi, konzervansi, stabilizatori.

Oštećenje sluznice nestaje prehranom bezglutenske hrane.

Na vrijeme započeto liječenje bezglutenskom dijetom - zdrav život. Bezglutenska dijeta - cijeli život.

Za pomoć i savjete postoji Udruga oboljelih od celijakije.

Pedijatrijska ordinacija dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped Grižanska 4, Zagreb tel: 01/299 5543

Topli miris djetinjstva u jednoj šalici Ispijanje toplih napitaka tradicija je koja se u Hrvatskoj prenosi s koljena na koljeno, a jedan napitak nas posebno vraća u bezbrižne dane djetinjstva i podsjeća na sve one divne mirise koji su ispunjavali našu kuhinju.

Vodopija ili sunčevo cvijeće neki su od mnogih naziva koje cikorija nosi, a upravo nju smo još od malih nogu najčešće pili uz doručak. No, ovaj ukusan topli napitak i dalje je idealan za početak svakog dana bez obzira na dob jer prirodni sastojci čine Bianku pravim izborom za sve koji vole živjeti aktivno i uživati u hranjivom i vrlo ukusnom napitku. Uz cikoriju kao glavni sastojak svih Bianka napitaka, i drugi važni sastojci ječam i raž iznimno su bogati vlaknima.

Uz to, ne sadrži kofein što je čini pogodnom za sve uzraste i stilove života, a odličan je odabir i za osobe koje brinu o uravnoteženoj prehrani, aktivno se bave fizičkom aktivnošću te sve ostale kojima je potreban poseban režim prehrane.

Svi Bianka napitci pripremaju se jednostavno i brzo te se mogu konzumirati u svakoj prigodi, a posebno su pogodni za sve koji imaju potrebu za što kvalitetnijom, uravnoteženom prehranom te vode posebnu brigu o nutritivno vrijednim namirnicama jer su vlakna važan dio kvalitetne prehrane.

Linija Bianka sastoji se od tri proizvoda: Bianka Classic s kombinacijom žitarica, cikorije i slada ističe se neodoljivom, slatkastom aromom iako ne sadrži dodane šećere. Bianka 100% Cikorija proizvedena je u potpunosti od ove gomoljaste biljke te je pogodna za ljude koji žive aktivno ili pak traže ukusnu alternativu za kavu. Bianka Čokolada – daje šalicu finoga napitka za bilo koju prigodu kojem ne mogu odoljeti niti odrasli niti djeca.

Bez obzira radi li se o Bianki 100 % Cikorija, Classic ili Čokolada, ovaj napitak idealan je u svako doba dana i stvaranje novih, lijepih uspomena i obiteljskih rituala koje ćemo jednoga dana moći prenijeti novim generacijama.

moja prehrana

Kada hrana boli rješenje je FREE FROM! Linija proizvoda FREE FROM za oboljele od celijakije i intolerancije laktoze na policama Interspar hipermarketa i Spar supermarketa

P

retpostavlja se da čak 90.000 Hrvata boluje od celijakije.

To je neizlječiva bolest a jedini lijek je strogo kontrolirana prehrana namirnicama koje ne sadrže gluten čak niti u tragovima.

Zbog sve veće potrebe za ovakvim namirnicama, SPAR Hrvatska d.o.o. nudi liniju proizvoda FREE FROM koja je namijenjena oboljelima od celijakije i osobama s intolerancijom laktoze.

FREE FROM – Hrana kao lijek!

Free from proizvodi razvijeni su uz podršku i kontrolu vodećih liječnika i nutricionista iz Austrije a njihovo društvo za celijakiju sudjelovalo je u razvoju ove linije proizvoda kao dragocjeni savjetnik.

Svi SPAR free from proizvodi bez glutena imaju simbol „gluten free“ (precrtana pšenica) internacionalnog udruženja oboljelih od celijakije. Proizvodi koji ne sadrže mliječni šećer označeni

64

su precrtanom bocom mlijeka.

SPAR je prva europska firma koja taj internacionalni simbol smije staviti na free from proizvode.

S proizvodima SPAR free from linije prekinuta je mučna i ograničena potraga za proizvodima koji neće ugroziti zdravlje. Među ovom paletom proizvoda nalaze se keksi, krekeri, dvopek i grissini, muesli, razna tjestenina te grupa mliječnih proizvoda.

CELIJAKIJA je kronična autoimuna bolest koju karakterizira nepodnošljivost organizma na gluten – bjelančevinu pšenice, ječma, raži i zobi. Jedina terapija bolesti je striktna bezgluteinska dijeta tijekom cijelog života.

BEZGLUTEINSKA PREHRANA je zdravstvena prehrana koja isključuje gluten koji je protein pšenice, raži, ječma, zobi i botaničkih srodnika ovih vrsta. Gluten je u prehrambenoj industriji vrlo popularan dodatak za

zgušnjavanje ili podloga za boje i arome koje se dodaju proizvodima široke proizvodnje. Oboljeli od celijakije mogu voditi kvalitetan život ali moraju promjeniti ustaljene prehrambene navike te naučiti čitati deklaracije na proizvodima koje kupuju. Univerzalni znak koji proizvode s glutenom razlikuje od onih bez njega prekrižena je pšenica.

INTOLERANCIJA NA LAKTOZU najčešće se javlja kod starijih osoba. Prema nekim istraživanjima u Europi 5% bijele populacije boluje od intolerancije laktoze a u nekim etničkim skupinama taj se postotak penje i do 80%. Gotovo 100% Azijata ne podnosi laktozu, a češća je kod Indijanaca i stanovnika Mediterana nego u zemljama zapadne i sjeverne Europe.

U normalnim uvjetima enzim laktaza prisutan je u tankom crijevu a svrha mu je da razlaže laktozu do jednostavnih šećera – glukoze

i galaktoze, koji se apsorbiraju u krvotok. U slučaju slabe enzimske aktivnosti laktoza ostaje neprobavljena i odlazi direktno u debelo crijevo gdje je fermentiraju prisutne bakterije. Uslijed te fermentacije nastaju voda i plinovi: ugljikov dioksid i vodik koji izazivaju simptome nadutosti, boli u abdomenu i proljev.

Kao i kod celijakije, uz pravilnu i strogo kontroliranu prehranu koja obuhvaća proizvode koji ne sadrže laktozu, svi oboljeli mogu imati dugotrajan i kvalitetan život.

65

moje dijete // odgoj

Jesu li školske ocjene važne?

Maja Bonačić, mag. psych.

Praktičarka terapije igrom, Majstorica NLP-a Kraj školske godine uvijek je stres za veliki dio društva – za školarce, njihove roditelje, stručnu službu: učitelje i profesore, a možda i njihove obitelji.

M

oderno društvo stavlja naglasak na vanjsku mjeru učinka (ocjene) i hiper poticanje djece. Glavni pokazatelj uspjeha su ocjene i stavlja se naglasak na to da dijete ima što bolje

66

ocjene, a ne što više znanja.

S druge strane, javlja se otpor prema tom „modernom“ pristupu obrazovanja, gdje roditelji naglašavaju da nisu važne ocjene, nego da dijete bude sretno. Naravno da je najvažnije

da dijete bude sretno u životu, no to može jedino biti ako je prilagodljivo društvu, dobro adaptirano, a za to mu treba dobra samoregulacija. Pogađate, potreban je zdrav pristup, koji se nalazi negdje između. ➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜

SUSTAV OCJENJIVANJA Kao prvo, važno je razmotriti uopće sustav ocjenjivanja kao motivator za učenje i stjecanje znanja. Ocjene spadaju u tzv. „sustav žetoniranja“ i smatraju se vanjskim potkrepljivačem željenog ponašanja (u ovom slučaju je cilj učenje). Postoje dvije vrste motivacije, odnosno razloga zašto nešto radimo.

Prva je intrinzična motivacija, koja dolazi iznutra – učim jer me zanima neko gradivo i jer želim znati više. Drugim riječima, ciljano ponašanje je nagrada sama po sebi. Druga vrsta motivacije je ekstrinzična motivacija i ona dolazi izvana – učim kako bih dobio dobru ocjenu. Ciljano ponašanje je samo sredstvo, a pravi cilj je potkrepljivač, odnosno učim samo da bih dobio 5, a ne da zaista usvojim gradivo.

68

Već vidite gdje je problem sa sustavom ocjenjivanja? Štoviše, istraživanja pokazuju da uvođenje vanjskog potkrepljivača dovodi do jačanja ekstrinzične motivacije, a gašenja intrinzične motivacije.

Nije to samo tako u školstvu, tako je kasnije i u životu – cilj rada je dobiti plaću. Super je ako uspijemo raditi posao za koji smo intrinzično motivirani, no primarno je raditi da bi dobili plaću, a ne raditi da bi uživali u svom poslu (a plaća je sekundarna nagrada). S druge strane, volontiranje je recimo oblik rada koji je nagrada sama po sebi. Kao i plaća, ocjene su često neophodne za neke ciljeve koje si dijete možda želi postaviti, na primjer da bi radio neko zanimanje. Odabir zanimanja koje nam nije prvi izbor, nerijetko vodi i do toga

da u startu radimo posao za koji nismo intrinzično motivirani.

No s druge strane, primarni cilj je usvojiti znanje i vještine da bi mogli obavljati neki posao kvalitetno i uspješno ići kroz život. Naravno, primarno je uvijek postaviti s djetetom ciljeve koji su u skladu s njegovim razvojnim mogućnostima i kapacitetima. Primarni cilj svakog roditelja bi trebao biti da pomogne djetetu da ostvari svoje kapacitete, a ti kapaciteti se razlikuju od djeteta do djeteta.

Ponekad ti kapaciteti nisu u skladu s roditeljskim ciljevima, a to onda dodatno gasi intrinzičnu motivaciju. Dakle, nemoguće je izbjeći ocjene kao cilj, no on bi svakako trebao biti sekundarni cilj, a primarni cilj usvajanje znanja. To u biti je nekako i logično, jer najbolje rezultate imamo kada radimo ono što ➜➜➜

Olival SunKids proizvodi za zaštitu od sunca Dječja koža znatno se razlikuje od kože odraslih te stoga zahtjeva posebnu zaštitu. Mala djeca, a posebno novorođenčad imaju tanju i osjetljiviju kožu od odraslih pa im se ne preporučuje direktno izlaganje na suncu, osobito u vremenu od 10 do 17 sati kada je ono najintenzivnije.

Najosjetljivija je koža novorođenčadi u prva četiri tjedna života, zatim koža dojenčadi do jedne godine starosti i koža male djece do tri godine. Žlijezde lojnice koje su prisutne u koži djeteta nalaze se u dugoj fazi mirovanja sve do puberteta te je stoga koža u dječjoj dobi relativno suha, još nije uspostavljeno niti lučenje znoja kao u odrasloj dobi stoga ju je potrebno tretirati s posebnom pažnjom.

Proizvodi trebaju sadržavati lagana neutralna ulja kao što je sezamovo, bademovo i maslinovo ulje te kakao maslac.

Osim što štite kožu od cijelog spektra štetnih UV zraka, potrebno je da takvi proizvodi i hidratiziraju nježnu dječju kožu.

Olival SunKids liniju za zaštitu dječje kože lica i tijela čine SunKids sprej i kreme sa SPF 30+ i 50+. Osim što štite od širokog spektra UVA i UVB sunčevih zraka, svi proizvodi su vodootporni, ugodnog su mirisa te sadrže ekstra djevičansko maslinovo ulje i kakao maslac koji njeguju i hrane kožu.

Posebna sprej pumpica na mlijeku omogućuje jednostavniju, bržu i higijenski prihvatljivu aplikaciju na kožu što uz novu generaciju brže razmazivih emulzija čini Olival SunKids mlijeko izuzetno praktičnim te ubrzava postupak zaštite, osobito važno za najmlađe koji su uvijek u pokretu. Ne sadrže parabene, mirise, mineralna ulja i boje te su svi proizvodi hipoalergeni te prigodni i za najosjetljiviju dječju kožu, a mogu je koristiti i osobe izrazito osjetljive na sunce.

Ne ostajte predugo na suncu iako koristite proizvod za sunčanje.

Ne izlažite novorođenčad i malu djecu direktno suncu.

Prekomjerno sunčanje ozbiljno ugrožava zdravlje.

OLIVAL SUN KIDS krema za djecu SPF50

34,90 kn

SunKids sprej za sunčanje za djecu SPF30

74,90 kn

SunKids sprej za sunčanje za djecu SPF50+

79,90 kn

Dostupno u: DM-u, Muelleru, Sparu, KTC-u, Konzumu, Kozmu, Bipi, bolje opskrbljenim ljekarnama i NAMI.

moje dijete // odgoj

➜➜➜

volimo i kada rezultat sam po sebi nije cilj, nego proces.

Osim toga, društvo u kojem je uvijek rezultat cilj, a ne proces, zaboravi živjeti sada i ovdje te uvijek juri negdje u budućnosti.

POTICANJE INTRINZIČNE MOTIVACIJE Iako smo došli do zaključka da sustav ocjenjivanja nije najbolji, cijelo društvo funkcionira kao sustav vanjskog potkrepljenja i ne možemo ga mijenjati. Moramo mu se prilagoditi i učiti svoju djecu da su vanjska potkrepljenja sekundarna nagrada, a sam proces primarna nagrada. To možda zvuči zahtjevno, no u biti nije, jer su djeca prirodno intrinzično motivirana. Mi ih

70

svjesno ili nesvjesno učimo da zanemare unutarnju motivaciju i fokusiraju se na vanjsku – brže, više, jače.

Vidimo kod manje djece, pogotovo ako imaju stariju braću/sestre da se vole igrati škole te da pokazuju prirodnu tendenciju za učenjem i otkrivanjem stvari kroz silna pitanja koja nam postavljaju.

Tu je važno da budemo strpljivi i da im odgovaramo na ta pitanja, koliko god da nam je to katkad naporno.

Također, kada dijete pokaže interes za neko područje (npr životinje), važno da je da mu omogućimo resurse za realizaciju tih interesa (knjiga o životinjama). Pri tome, važno je pomoći djetetu strukturirati vrijeme

oko učenja i nalaženju balansa između obaveza i igre. Igra je jako važna i dijete treba imati vremena za igru, no djeca imaju poteškoća sa samostalnim strukturiranjem vremena. Također, kada postoji mogućnost, najbolje je povezati igru i školsko gradivo, odnosno napraviti učenje zabavnim, jer je igra uvijek i isključivo iznutra motivirana. Kada pokušavamo motivirati dijete, važno je koristiti ohrabrivanje, a ne samo pohvale. Pohvala je opet vanjska nagrada samo za rezultat, dok ohrabrivanje prati cijeli proces – „Vidim da se jako trudiš“ ili „Jako ti je važno to što radiš“ ili „Želiš mi pokazati da to znaš“, umjesto samo „Bravo, naučio si.“ ➜➜➜

Vrhunsko zdravlje zubi postiže se – ULTRAZVUKOM Revolucionarna zubna četkica MEGASONEX® koja koristi ultrazvuk predstavlja novu razinu dentalne higijene Na hrvatsko tržište stiglo je rješenje za dugotrajno zdrave zube i blistave osmjehe - ultrazvučna zubna četkica MEGASONEX®, jedinstvena po tome što omogućuje potpuno novu i drugačiju dimenziju dentalne higijene, uz dugotrajan osjećaj savršene čistoće, ali i dugotrajnu zaštitu od karijesa i kamenca, te je preporučljiva za svakodnevnu uporabu za sve – i djecu i odrasle.

Sveučilišnim i kliničkim istraživanjima dokazano je da ultrazvuk određene frekvencije utječe na bakterije Streptococcus mutans od kojih se najvećim dijelom sastoji plak, tako da kida lance bakterija. Bakterijama je tada potrebno oko 10 - 12 sati da se regeneriraju i počnu ponovno stvarati naslage na zubima.

Dakle, uz redovitu uporabu MEGASONEX® četkice, bakterije su onemogućene i ne mogu stvarati plak na zubima, što znači da štiti vaše zube protiv karijesa i kamenca.

MEGASONEX® četkica jedinstvena je i po tome što ima dualni proces, odnosno omogućuje dodatne sonične funkcije i daje izbor korištenja između 9,000 i 18,000 soničnih pokreta u minuti uz ultrazvuk od 1,6 MHz ili korištenje samo ultrazvuka uz ručno četkanje, bez dodatnih soničnih pokreta.

Osobe koje će naročito osjetiti dobrobiti svakodnevnog čišćenja zubi ultrazvukom su osobe koje nose aparatiće za zube, koje boluju od parodontoze i gingivitisa te koje imaju ugrađene implantate i druge protetske nadomjestke.

Cijena Megasonex ultrazvučne četkice je 1325 Kn, a dolazi u kompletu s 2 zamjenske glave četkice, punjačem i putnim etuijem.

Ultrazvuk frekvencije 1,6MHz • 96 milijuna vibracija u minuti • odstranjuje plak • sprječava nastanak kamenca • štiti od karijesa

MEGASONEX Ultra nježno.

Mega čisto.

Više informacija o MEGASONEX® proizvodima potražite na

www.megasonex-hrvatska.hr

moje dijete // odgoj

➜➜➜

A što kada dijete ne voli neko područje koje je važno u školovanju?

VAŽNOST SAMOREGULACIJE Iako je danas u fokusu IQ djece, a jedan od trendova hiper poticanje djece od najranije dobi, sva istraživanja jasno pokazuju – emocionalna samoregulacija je puno bolji prediktor školskog uspjeha (i uspjeha kasnije u životu), nego IQ bodovi na testovima postignuća. Odnos emocionalne samoregulacije i IQ-a je sličan kao odnosa hardware-a i software-a u kompjuterima. Možete imati najbolji software na svijetu, ali ne možete ga instalirati ako nemate hardware koji to podržava. Samoregulacija je mogućnost odgađanja nekog ponašanja (trenutno zadovoljenje potrebe) i započinjanje nekog drugog ponašanja. Na primjer, vani je sunčani dan i želim se igrati u parku, ali znam zašto

je važna škola pa biram sjediti unutra u razredu.

Mogućnost samoregulacije je najbolji prediktor uspjeha u životu, jer život nije trenutno zadovoljenje potreba, nego mogućnost odgađanja da bi nam kasnije bilo bolje. Upravo je to ono što čovjeka razlikuje od drugih sisavaca. No mi se ne rađamo s razvijenom samoregulacijom, nego je to vještina koja se razvija putem postavljanje granica od strane odraslih osoba.

Dakle, mi kao roditelji postavljamo granicu da je važno ići u školu i učiti stvari koje su djetetu možda dosadne ili naporne. No ne zbog petice, nego zato što da bi ostvarili svoje potencijale, ponekad moramo raditi stvari koje sada i ovdje ne želimo raditi. To potiče kapacitet planiranja, problem solvinga, postavljanje ciljeva te u konačnici ostvarivanje svih svojih kapaciteta. Nije

to samo tako u školovanju, katkad moramo ići i na neke liječničke preglede ili operacijske zahvate koje ne želimo, jesti hranu koju ne želimo, a prestati jesti hranu koju želimo (npr. junk food) itd. Dakle, mogućnost samoregulacije je glavni prediktor uspješnog i sretnog života, jer je glavni preduvjet za prilagodbu. Čak je i Darwin naveo da je kapacitet za prilagodbu najveći oblik inteligencije i glavni preduvjet za preživljavanje (ne IQ).

Dakle, ako želimo da dijete ima najbolje ocjene koje ono može imati, u kontekstu vlastitih kapaciteta, moramo zaboraviti na ocjene. No ne u smislu da nisu važne, jer jesu zbog ustroja sustava, nego se treba fokusirati na sve ono što dolazi prije ocjene. Ako imamo iznutra motivirano dijete s dobrom emocionalnom samoregulacijom, ono će zasigurno biti najbolja verzija sebe, a pritom i sretna osoba.

Oblačić je udruga koja djeluje prvenstveno na području rane dijagnostike i intervencije te terapeutski s djecom s posebnim potrebama. Udruga je također organizator niza edukacija iz spomenutih područja i područja terapije igrom te se može pohvaliti i sa suradnjom s inozemnim stručnjacima i institutima.

Kontakt: udruga.oblacic@gmail.com; mob: 098/762-843 Web: www.udruga-oblacic.hr Facebook: https://www.facebook.com/UdrugaOblacic/

72

Dobrodošli u Čarobnu šumu!

Nekoć davno postojala je malena šuma u kojoj su živjela čarobna stvorenja. Šuma je još uvijek tu, a danas u njoj slavimo rođendane, organiziramo lutkarske predstave, učimo strane jezike, pjevamo, plešemo i ludo se zabavljamo.

Upoznajte naše veselo društvo iz Čarobne šume i doživite nezaboravno iskustvo puno igre, smijeha i zabave. Naš stručni tim čine odgajatelji, profesori, pedagozi, plesni pedagozi i rehabilitatori koji će se pobrinuti da Vaši mališani kvalitetno provedu svoje slobodno vrijeme.

Na površini od 90m2 imamo sve što je potrebno za ugodan boravak i nesmetanu igru Vašeg mališana, a naš stručni tim pobrinut će se da vrijeme provedeno u našoj igraonici bude nezaboravno iskustvo.

Braće Cvijića 15, Knežija, Zagreb tel: 098/9128 304

www.carobna-suma.hr

moje dijete // zabava

Kako na kreativan način provesti ljetne praznike?

Aleksandra Jančić, asistent u marketingu u Smart grupi

Ljeto nam se bliži, a mnogi roditelji već sada donose odluke na koji način će provesti ljetne praznike sa svojom obitelji.

Š

kolska godina završava 14. lipnja 2017. godine te sva djeca odlaze na ljetne praznike. Većina djece odlazi s roditeljima na ljetovanje gdje uživaju u čarima sunca, mora, morskog zraka te ostalim blagodatima. Neka djeca odlaze kod baka i djedova izvan gradova gdje provode većinu vremena igrajući se u prirodi, no postoje i oni koji ostaju preko ljeta u gradovima.

Većina roditelja razmišlja kako da njihovi mališani na kreativan način provedu slobodno vrijeme. Djeca mogu na brojne kreativne načine iskoristiti ljetne praznike. Primjeri su sudjelovanje u ljetnim sportskim i likovnim radionicama, školama u prirodi te ostalim edukativnim i zabavnim aktivnostima.

Jedan od načina za kreativno provođenje ljetnih praznika je i učenje stranog jezika. Upravo se na ljetnim praznicima djeca mogu posvetiti učenju stranog jezika bez ostalih opterećenja.

S obzirom da nema nastave pa time ni školskih obveza, djeca svu svoju pozornost mogu

usmjeriti na usvajanje stranog jezika. Mnoge škole stranih jezika zbog toga organiziraju prilagođene ljetne tečajeve za djecu gdje se nude osnove nekog jezika ili pak usavršava postojeće znanje. Ovakav način provođenja ljetnih praznika donosi brojne prednosti za djecu i roditelje. Osim što rješava roditelja brige kamo s djecom nakon završetka škole, takav način omogućava djeci kontinuiran rad na sebi te usmjerenost na usvajanje novih znanja i vještina. S druge strane, ovakvi tečajevi traju u prosjeku tri tjedna pa djeca ostatak ljeta mogu provesti uživajući na moru. Često i oni najmlađi preko ljeta ne idu u vrtić pa već nakon nekoliko dana praznika počnu osjećati dosadu, a roditelji često ne raspolažu s dovoljno

vremena da im se pridruže u raznim ljetnim aktivnostima.

Smart škola je zbog toga osmislila ljetni Summer let’s dance program za predškolsku djecu kroz koji se na vrlo kreativan način iskoriste ljetni praznici za učenje stranog jezika.

Program Let’s dance obuhvaća učenje engleskog jezika na zabavan način kroz ples, pjevanje i igru. Na ovaj način se djeca uče samostalnosti, odgovornosti te razvijaju komunikacijske vještine.

Također, roditelji ne moraju brinuti gdje su im djeca i što rade jer će se za sve pobrinuti visokokvalificirani profesori s dugogodišnjim iskustvom u radu s djecom.

Naš savjet je da razgovarate s djecom, saslušate njihove želje te zajednički donesete odluku kako na najbolji način provesti ljetne praznike.

ŠKOLA STRANIH JEZIKA SMART PALINOVEČKA 19 (VRBANI III), ZAGREB TEL: 01/3874 355 GSM: 091/3874 358 MAIL: info@smart-jezici.hr

WEB: www.smart-jezici.hr

74

moja trudnoća // zdravlje

Unosom željeza u trudnoći do poželjnije porođajne mase djeteta Nedostatak željeza glavni je uzrok anemije u trudnoći, a anemija u trudnoći čimbenik je rizika od prijevremenog poroda.

Novo istraživanje pokazalo je kako unos željezo ima još jednu važnu ulogu u trudnoći smanjuje rizik od niske porodne mase te utječe na povećanje djetetove mase.

Američki i britanski istraživači analizirali su više od 90 istraživanja koja su se bavila proučavanjem utjecaja unosa željeza u obliku dodatka prehrani u trudnoći. Istraživanje je obuhvatilo oko 2 milijuna žena i otkrilo mnoge uloge željeza u trudnoći.

Rezultati su pokazali kako željezo u obliku dodatka prehrani povećava razinu hemoglobina

kod majke i značajno smanjuje rizik od anemije. Analiza je pokazala i kako majke s anemijom u prvom i drugom tromjesečju trudnoće imaju značajno viši rizik od niske porođajne mase djeteta i prijevremenog poroda. Za svako povećanje unosa željeza za 10 mg, pa sve do najviše 66 mg, rizik od anemije bio je niži za 12 posto,

porodna masa povećala se za 15 g, a rizik od niske porodne mase smanjio se za 3 %.

Autori istraživanja zaključili su kako je unos željeza tijekom trudnoće važna karika u lancu prevencije majčine anemije i niske porodne mase djeteta, a u prevenciji anemije pomoći će Prenatas - novi Pharmasov dodatak prehrani namijenjen trudnicama koji osim željeza sadrži i druge ključne nutrijente za zdravu trudnoću.

http://prenatas.hr/ Izvor: Haider, BA et al. Anaemia, prenatal iron use, and risk of adverse pregnancy outcomes: systematic review and meta-analysis. BMJ 2013 Jun 21;346:f3443.

75

moj život

Dnevnik mame P

rvo suočavanje s činjenicom da vaše dijete neće zauvijek ostati mala preslatka beba koja samo guguče, povremeno plače i redovno puni pelenu, stiže s polaskom u vrtić. I taman kad se naviknete na to da je proces rastajanja, svakodnevno na nekoliko sati, sasvim normalan i da su klinci u sigurnim rukama, stižu novi izazovi. Iako prvi put (i nekoliko narednih dana ili tjedana) mnogi roditelji izliju more suza kad ostavljaju dijete u vrtiću, s vremenom (uglavnom) shvate da su tete vrlo pouzdane i da malci kad su s njima te ekipom istog uzrasta, za mame i tate baš i ne pitaju.

No to nisu izazovi o kojima ovih dana promišljam. To su zapravo

78

prvi odlasci na izlete, pripreme, prvi koraci u samostalnost ali i tvrdoglavost koja se kod klinaca nekako u to vrijeme posebno počinje izražavati. Ove hlače, ovaj ruksak, neću taj uzorak, ne volim tu boju... i niz toga. Kud će to odvesti, čini se da nema pravila, bar po mome iskustvu.

Dok mlađa, princeza i dalje tvrdoglavo neke komade odjeće ne želi ni pod razno danas, ali sutra možda hoće, sin sve rješava dogovorno. Točno se zna unaprijed što može proći, a što ne. Moj dječak odrasta i to me svakodnevno sve više iznenađuje. Ono što sam slušala od drugih, shvaćam da je točno. Sve mi je to tako brzo projurilo pa iako sam znala da stiže prvi višednevni odlazak

na školu u prirodi, svejedno me „lupilo“. I jutros sam ga izljubila, no uzvratnu pusu nisam dobila, iako je kod kuće to uobičajeno. Čak me začudilo što mi je uopće dozvolio da dam pusu, ali valjda zato što se niti frend Pavle nije bunio kad ga je mama cmoknula pa ajde mama, smiješ i ti. Pripremajući se, napomenem mu da nema potrebe kupovati novi ručnik za plažu jer ima onaj što mu je teta poklonila, na kojem je Ben 10. „Ali mama, svi će mi se smijati, ako ću nositi taj, taj je za male klince“ - reče. I eto koliko je naglo odrastao, jer ga je još prošlo ljeto nosio s puno ponosa. Ovo ljeto - za to je previše odrastao. mama Helena

Osigurajte hranjive tvari za zdravu trudnoću uz

Almagea® Prenatal Omega3+ Trudnoća je jedno od nutritivno najzahtjevnijih razdoblja u životu žene. Danas znamo kako odabir hrane u trudnoći ne valja prepustiti isključivo majčinskim instinktima, već postoje detaljne smjernice za uravnoteženu prehranu koje je uputno slijediti za zdravlje novorođenčeta, ali i majke. Ključni nutrijenti na koje valja obratiti pažnju su folna kiselina, vitamin B12, vitamin C, vitamin D i vitamin A. Od minerala, vrlo je važno paziti na adekvatan unos kalcija, cinka, joda, magnezija i željeza. Novija saznanja nam otkrivaju kako za zdrav tijek trudnoće i pravilan razvoj djeteta važnu ulogu ima i adekvatan unos moćnih omega-3 masnih kiselina.

No, rijetki su pripravci koji ujedno osiguravaju za trudnoću izuzetno važne omega-3 masne kiseline.

Nov pripravak na tržištu - Almagea® Prenatal Omega+ čini upravo to: pomaže zadovoljiti povećane potrebe trudnica i dojilja na određenim kritičnim nutrijentima osiguravajući istovremeno prijeko potrebne omega-3 masne kiseline.

Zašto su nam omege važne u trudnoći?

Omega-3 masne kiseline su polinezasićene masne kiseline koje su neophodne za razvoj i zdravlje, a ljudski ih organizam ne može sam sintetizirati, već ih mora unositi hranom. Najznačajnije omega-3 masne kiseline su EPA (eikozapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina). Obje se masne kiseline u hrani nalaze zajedno i dok je EPA bitna za zdravlje srca i protuupalni odgovor, DHA je izuzetno bitna za razvoj i zdravlje mozga, vida i središnjeg živčanog sustava zbog čega je neophodna za zdravi ishod trudnoće.

Naime, posljednja 3 mjeseca trudnoće i prvih nekoliko godina života ključne su za pravilan razvoj mozga. Kada novorođenče dođe na svijet, njegova tjelesna masa čini samo 5 % tjelesne mase odraslih, ali zato veličina mozga čini 70 % veličine odraslog mozga. DHA se, osobito u posljednjim mjesecima trudnoće koncentrira u mozgu i na membrani retine, osobito na fotoreceptorima zbog čega je važno da majka unosi dovoljno omega-3 masnih kiselina. No, nije samo period trudnoće period kada omega-3 masnih kiselina mogu biti od važnosti, budući da se dječji mozak razvija i godinama nakon rođenja. Preostali rast mozga odvija se tijekom prve godine života te

predškolske dobi, tako da je rast mozga većinom završen do pete ili šeste godine života. Stoga je ključno da i dojilja osigura dovoljan unos omega -3 masnih kiselina (osobito DHA) jer će mlijekom svom djetetu prenijeti ove važne masne kiseline.

Almagea® Prenatal Omega 3+ za zdravu trudnoću i dojenje Adekvatna opskrba nutrijentima od iznimne je važnosti za potporu rasta i pravilan razvoj djeteta.

Kao odgovor na potrebe trudnica kreiran je Almagea® Prenatal Omega 3+: jedini pripravak na našem tržištu koji sadrži kritične nutrijente za zdravu trudnoću i dojenje s omega-3 masnim kiselinama u Licaps® Duocap™ kapsulama.

Almagea® Prenatal Omega 3+ osigurava DHA -za razvoj djeteta važnu omega -3 masnu kiselinu, zadovoljava povećane potrebe za folnom kiselinom, bogat je željezom te pomaže zadovoljiti i potrebe trudnica i dojilja na vitaminu B6, B12, magneziju i jodu. Aktivnosti sastojci dolaze u obliku Licaps® kapsule koje dodatno povećavaju učinkovitost apsorpcije visokovrijednih aktivnih tvari te su kapsule blage za želudac.

Proizvod je dostupan za kupnju u svim ljekarnama i preko Almagea web shopa . Pakiranje sadrži 60 kapsula. Cijena pakiranja iznosi 205,00 kn.

Almagea® Prenatal Omega3+ je mudri odabir za žene koje planiraju trudnoću, trudnice i dojilje.

Način primjene: 2 puta dnevno po jedna kapsula, uz obrok i dosta tekućine.

Upozorenje: Ne preporuča se osobama alergičnima na ribu i morske plodove.

NOVO U TRUDI PONUDI ZA NAŠE NAJMLAĐE! TRUDI ANTIBAKTERIJSKE VLAŽNE MARAMICE - za brzu dezinfekciju Trudi Antibakterijske vlažne maramice korisne su za brzu dezinfekciju ruku i neoštećene kože, u svim situacijama u kojima nam voda nije dostupna.

Zahvaljujući svom praktičnom formatu idealne su za korištenje u svakoj prilici.

Dermatološki testirano.

TRUDI MLIJEKO ZA ČIŠĆENJE, 250 ml - s ekstraktom peludi Trudi Mlijeko za čišćenje idealno je za čišćenje osjetljive dječje kože, koža ostaje meka i hidratizirana. Namijenjeno je svakodnevnoj upotrebi. Sadrži shea maslac, vitamin E i ekstrakt peludi.

Nježno umasirati u kožu dok se potpuno ne upije ili nanijeti pomoću pamučne vate. Ne ispire se. Dermatološki testirano na osjetljivoj koži.

Ne sadrži boje, parabene ni mineralna ulja.

TRUDI TEKUĆI PUDER, 100 ml - s rižinim škrobom Izuzetno bogat puder u kremi, daje trenutno olakšanje iziritiranoj i mokroj dječjoj koži. Formula na bazi rižinog škroba i ulja babasu palme (Orbignya oleifera) štiti kožu ostavljajući ju ugodno suhom i hidratiziranom.

Može se koristiti svakodnevno, nije potrebno ispirati. Dermatološki testirano na osjetljivoj koži.

Ne sadrži boje, parabene ni mineralna ulja.

Salvit beta glukan

- da bi i najmlađi bili snažni i otporni Dolaskom toplijih dana, boravkom na otvorenim prostorima naši mališani , su izloženi promjenama vanjskih temperatura, pa češće obolijevaju, bivaju prehlađeni, imaju epizode alergija, pri čemu dolazi do pojave najčešćih simptoma kao što su curenje nosića, bol u grlu, kašalj, svrbež, crvenilo očiju,kihanje, razdražljivost te gubitak apetita.

Vrlo često roditelji često teško razlikuju alergiju od obične prehlade, ipak svrbež nosa i očiju te česti napadaji kihanja razlikuju napadaje alergija od obične prehlade.

I iscjedak iz nosa je kod alergija bistar, vodeno sluzave konzistencije, dok je kod prehlade najčešće žučkasti.

Smatra se da će čak 10-20% djece jednom u životu biti izloženo nekoj vrsti alergije, a vrlo često se radi o djeci koja imaju u obitelji pojavnost alergija.

Međutim, zanimljivo je da svaki član obitelji može različito reagirati na isti alergen, tj imati drugačije simptome.

Cvjetanjem određenih biljnih kultura, u proljeće se najčešće javljaju alergije gornjih i donjih dišnih puteva koje nastaju udisanjem alergena .

Neugodni simptomi ometaju naše mališane u svakodnevnim aktivnostima i uživanju na otvorenoe.

Vrlo često zabrinuti roditelji dolaze u ljekarnu tražeći proizvode za jačanje imuniteta naših najmlađih.

Salvit Beta glukan je jedinstveni tekući dodatak prehrani koji osim patentiranog Yestimun® betaglukana sadrži i iscrpinu crne bazge, kao prirodni izvor vitamina C te cink koji doprinosi funkciji imunološkog sustava.

MAME VJERUJU, DJECA VOLE! Preporučena MPC 98,70

SALVUS d.o.o. Župana Vratislava 11, Donja Stubica, www.salvushealth.com, info@salvushealth.com Tel. +385 (0) 49 326 555, Tel. +385 (0) 49 326 556, Fax. +385 (0) 49 326 559

moje dijete // zdravlje

Saccharomyces boulardii

i akutna dijareja

Brojna su istraživanja pokazala učinkovitost određenih probiotičkih bakterija u liječenju akutne dijareje kod djece. No mnogo manje se govori o pozitivnom učinku probiotičkog kvasca Saccharomyces boulardii.

Zato je cilj istraživanja objavljenog u časopisu Acta Paediatrica bio ispitati učinak uzimanja kvasca Saccharomyces boulardii kod djece s akutnom dijarejom.

U istraživanju je sudjelovalo 200 djece koja su tijekom 5 dana uzimala S. boulardii u praškastom obliku u dnevnoj dozi od 250 mg, odnosno placebo. Važno je naglasiti da nije bilo značajnih razlika u kliničkim i demografskim karakteristikama između ovih dviju skupina.

Rezultati su pokazali kako se u skupini koja je dobivala S. boulardii prosječna učestalost stolica značajno smanjila nakon drugog dana uzimanja, u odnosu na placebo skupinu. Primijećeno je kako je četvero djece u placebo skupini imalo perzistentnu dijareju, za razliku od S. boulardii skupine u kojoj je perzistentna dijareja uočena samo kod jednog djeteta. Također, trajanje dijareje i duljina boravka u bolnici bili su manji kod djece koja su dobivala S. boulardii.

Znanstvenici su zaključili kako je uzimanje S. boulardii značano smanjilo trajanje akutne dijareje i duljinu boravka u bolnici te kako

S. boulardii pokazuje obećavajuće rezultate u liječenju akutne dijareje.

PharmaS Diarino ORS je proizvod u obliku praška koji sadrži kulturu liofiliziranih kvasaca Saccharomyces cerevisiae var boulardii I-3799 i oralnu rehidracijsku sol. Zahvaljujući svojoj jedinstvenoj kombinaciji sastojaka Diarino ORS se preporučuje kod blage do srednje jake dijareje, za rehidraciju, nadoknadu elektrolita te za obnovu crijevne mikrobiote i jačanje otpornosti organizma. Proizvod ne sadrži gluten ni laktozu, a pogodan je za djecu i odrasle.

www.diarino.hr Literatura: Kurugöl Z, Koturoğlu G (2005) Effects of Saccharomyces boulardii in children with acute diarrhoea. Acta Paediatr 94(1): 44-7.

81

1

Nestle poklon paket iznenađenja (5 komada)

www.bebe-nestle.hr

2

3

PurityHerbs (3 poklon paketa)

SunStick SPF 50 (3 komada)

1)Quick relief krema protiv glavobolje i olakšanje kod prehlade I alergije + Chamomilla cream

obnavljajuća krema za ispucalu I suhu kožu 2) Mlijeko + Losion za čišćenje lica + lip balm 3) Lava Piling za tijelo + Losion za tijelo

Fotografije su simbolične.

www.purityherbscroatia.net

www.olival.hr

IME I PREZIME: ADRESA:

GRAD:

POŠTANSKI BROJ:

BROJ TELEFONA:

PAR RIJEČI ZA NAS:

Odrezak pošaljite do 10. rujna 2017. na našu adresu: Optima media d.o.o., Delnička 8b, 10000 Zagreb

DOBITNICI IZ PROŠLOGA BROJA: 1. POKLON PAKET NAN I NESTLÉ - Dubravka Matić, Zaprešić; Katarina Ventin Siljan, Velika Gorica; Biserka Polović, Duga Resa; Sandra Matejaš, Lipovljani; Karla Dvoršak, Donja Bistra 2. PHARMAS VITOSI- Saša Tomić, Petrinja; Mirna Matić, Sisak; Marina Ceranac Vrkljan, Zagreb; Zdenka Meter, Špišić Bukovica; Monika Šanteković Vignjević, Bjelovar; Neda Nožinić, Nova Gradiška; Mirjana Ribić, Zagreb; Boris Štrosar; Zagreb: Mihaela Medvedović, Novska; Silvana Banovac, Rovinj 3. OLIVALČAROBNI PILING GEL- Marija Tomić, Rijeka; Petra Šimić, Split; Sanja Horvat, Zagreb; Anica Milić, Osijek

82

Melem s mediteranskim esencijalnim uljima

PR OB AJ

TE

Naš voljeni Melem ima tri nova proizvoda obogaćena vrijednim esencijalnim uljima s Mediterana – Melem s kaduljom, ružmarinom I lavandom Melemova tradicija svakodnevna je briga za kožu cijeloga tijela koja donosi besprijekorno lijepu, glatku i hidratiziranu kožu koja je potaknuta da se sama obnavlja. Od sada, pronađite Melem s dodanim esencijalnim uljima kadulje, ružmarina i lavande.

Ne zaboravite, Melem je Melem, sve ostalo su samo kreme.

Melem s kaduljom donosi mediteransko osvježenje za vašu kožu.

Tradicija nježne njege obogaćena je esencijalnim uljem kadulje kako bi vašu kožu učinila elastičnijom, hidratiziranom i zaštićenom, svaki dan. Kadulja je poznata po svom osvježavajućem mirisu i antibakterijskom, antivirusnom i antifungicidnom djelovanju te kao učinkoviti borac protiv neugodnih posljedica znojenja.

Melem s ružmarinom budi vaša osjetila i ljepotu vaše kože.

Nježna Melemova formula obogaćena esencijalnim uljima ružmarina idealna je za jutarnju ili popodnevnu njegu kad je tijelo potrebno malo razbuditi. Melem s ružmarinom čini kožu odmornom i mekom i potiče je na regeneraciju. Možete ga koristiti i za laganu masažu kako biste potakli perifernu cirkulaciju.

Melem obogaćen esencijalnim uljima lavande idealan je ritual njege kože koji će vas opustiti.

Vrijedno esencijalno ulje lavande božanstvenog mirisa potiče na regeneraciju kože, istovremeno vas opuštajući. Osim što otklanja stres, lavandi često pripisuju i afrodizijačka svojstva.

U ovu kombinaciju nježnog Melema i kraljice Mediterana lako ćete se zaljubiti već pri prvom dodiru s kožom.

Mediteransko bilje opušta, osvježava, a uz Melem, savršeno njeguje vašu kožu.

Probajte Melem s esencijalnim uljima lavande, ružmarina i kadulje.

galerija

Galerija maminih sunašca !!

DARUJEMO VAS! Doktorica Pliško Mala škola 2x

Dobitnici slikovnica iz prošlog broja

Nola

84

Kiara

Natali

Lucija

Wiliam

Fotkice svojih sunašca šaljite na: Optima media d.o.o., Delnička 8b, 10000 Zagreb ili e-mail: urednistvo@optimamedia.hr.

Poslane fotografije ne vraćamo.

Molimo roditelje dobitnika da se jave na e-mail sa svojim podacima.

❤❤

85