Mamino Sunce | broj 70.

maminosunce broj 70/rujan 2018.

besplatni časopis za trudnice, mame i tate

Dojenje TRUDNOĆA

UZV u trudnoći BEBA

Začepljen nosić DIJETE

Grlobolja ODGOJ

issn 1845-4216

Dječji strahovi

r h . e c n u s o n i m a www.m

www.

maminosunce

uvodnik

rujan 2018.

Dragi moji!

Nadam se da vam je ljeto bilo dugo, bezbrižno i

.hr

Impresum Izdavač: Optima media d.o.o.

prelijepo, da ste se domorili i napunili baterije...

Nama je bilo uzbudljivo i zanimljivo.

U bijegu od nesnosnih vrućina, otkrili smo čari Gorskog Kotara. Ljeti je predivan, ali vjerujem da je u jesen još i ljepši. Tako, ako ne znate što biste

Glavna urednica: Andrea Hribar Livada andrea@optimamedia.hr

vikendom, moje tople preporuke: Kamačnik, Vražji prolaz, izvor Kupe, Lokve, Fužine... Rijeke, jezera, spilje... Odmor za dušu :) Vrtići, škole, sve je krenulo ponovno... Znam da

Marketing: 01/6198 913 info@optimamedia.hr

je teško, ali imajte na umu, oni tako brzo rastu i prebrzo će doći dan kada će vam nedostajati male cipelice, papučice u torbicama, ljepljive ručice nakon vrtića, suze u velikim okama kad ih morate ostaviti i otići na posao...

Moji su tako veliki (14 i 18 godina) i sve je to iza nas.

Uredništvo: Delnička 8b, Zagreb tel: 01/ 6198 924 fax: 01/6198 787

I ovo doba ima svoje čari... Kada ste im više prijatelji, a manje roditelji i prečesto se desi da nešto znaju

www.maminosunce.hr

bolje od vas... :) Ali tek sada uistinu znam koliko vrijedi svaki trenutak, čak i kada je težak ili tužan i danas više cijenim vrijeme provedeno s njima.

Izlazi pet puta godišnje.

Sljedeći broj izlazi u studenom 2018.

Uživajte, ne brinite oko ničega, zastanite češće i posvjestite kakvu neprocjenjivu dragocjenost imate...

Do sljedećeg broja, Andrea

4

Uredništvo ne odgovara za sadržaj objavljenih tekstova te informacije u oglasima.

Svi tekstovi služe isključivo u informativne svrhe, a u slučaju bolesti ili poteškoća, potražite savjet liječnika.

Sadržaj ❍

❍ ❍

UZV u trudnoći

8

16

Doula - tiha pratnja kroz trudnoću

16

❍●

Jačanje imuniteta djece

20 Zanimljivosti o dojenju

22 Plodovi mora u dječjoj prehrani

26 Grlobolja kod djece

32

22

❍ ❍

Začepljen nosić

32 Test probira na monogenske bolesti?

38

❍

26

❍ ❍

Djeca su naši najbolji učitelji

40 Dječji strahovi

46

40

Razlike u odgoju s obzirom na spol

50 Profesor ili aplikacija?

62

6

❍

Galerija maminih sunašca

68

62

Pretplatite se već danas na časopis Mamino sunce

Naša pretplata je tako malena jer se odnosi samo na troškove poštarine. Iznosi svega 49,00 kuna za jednu godinu ili 79kn za dvije godine!

Ispunite opću uplatnicu, njome uplatite 49,00 ili 79,00 kuna na naš IBAN: HR6724840081106380464 te kopiju uplatnice s narudžbenicom pošaljite na našu adresu Optima media d.o.o, Delnička 8b, 10000 Zagreb ili pošaljite potvrdu o uplati sa svojim podacima na e-mail adresu info@optimamedia.hr.

Uplatu također možete izvršiti Internet bankarstvom te na isti način poslati podatke i potvrdu.

Time ste se pretplatili na 5 ili 10 brojeva te očekujte prvi sljedeći broj Maminog sunca na svojoj adresi!

UPUTE ZA iSPUNJAVANJE UPLATNICE PRIMATELJ: Optima media d.o.o., Delnička 8b, Zagreb SVRHA UPLATE: Pretplata Mamino sunce IZNOS: 49,00 kn ili 79,00 kn IBAN: HR6724840081106380464 POZIV NA BROJ: Vaš OIB

OVOM NARUDŽBENICOM NEOPOZIVO NARUČUJEM GODIŠNJU (pet brojeva) ILI DVOGODIŠNJU (deset brojeva) PRETPLATU NA MAMINO SUNCE IME I PREZIME: ADRESA: POŠTANSKI BROJ:

GRAD: BROJ TELEFONA:

VLASTORUČNI POTPIS: Uz ovu narudžbenicu, molimo pošaljite kopiju uplatnice.

7

moja trudnoća // zdravlje

UZV u trudnoći Prim. dr. sc. Ulla Marton, dr. med.

Spec. ginekologije i porodiljstva Poliklinika dr. Marton

Napredak tehnologije, napose u posljednja tri desetljeća, omogućio nam je intenzivno praćenje svih zbivanja unutar maternice tijekom trudnoće te se otvorio novi svijet bogat burnim promjenama

O

vo nadasve intrigantno i nepoznato poglavlje ljudskog razvoja bilo je donedavno privilegirano područje patologa i embriologa.

Odnedavno postalo je blisko polje razmatranja i istraživanja u svakodnevnom radu porodničara.

8

Ultrazvučni pregledi, posebice oni koji se vrše tijekom trudnoće s ciljem probira za fetalne anomalije ubrajaju se među najvažnije preglede tijekom cijelog našeg života, njima razabiremo normalno od abnormalnog, ujedno razabiremo uvjete rasta i razvoja ploda kao što možemo

uočavati moguće probleme.

Stoga je osnovni minimum: tri ultrazvučna pregleda tijekom cijele trudnoće.

Ultrazvučni pregledi su lagani i relativno jednostavni za ženu, trudnica ispružena na krevetu razotkrivenog trbuha na koji se nanese ultrazvučni gel koji pospješuje prolaz ultrazvučnog ➜➜➜

moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜

snopa koji polazi iz ovalne ultrazvučne sonde kojom ginekolog nježnim pokretima klizi po površini trbuha trudnice. Ultrazvučne slike se jasno prikazuju na monitoru ultrazvučnog aparata i time postaju dostupne ginekologu koji raspoznaje dobro od lošeg, ali i ženi i njezinom partneru.

Izobrazba ginekologa s ciljem uže profiliranog ultrasoničara zahtjeva dodatnu edukaciju i iskustvo.

Prvim ultrazvučnim pregledom koji se najčešće vrši unutar prvog tromjesječja (do kraja 12. tjedna trudnoće) može se precizno odrediti trajanje trudnoće, broj plodova te jasno ocijeniti radi li se o urednoj ili patološkoj trudnoći. Duljina tjeme - trtica (CRL - crown rump length) smatra se najvjerodostojnijom metodom određivanja trajanja trudnoće (gestacijske dobi)

10

tijekom prvog tromjesečja.

Biološka varijabilnost ranih vrijednosti CRL-a izuzetno je mala. Odvajanjem embrija od žumanjčane vrećice, u mogućnosti smo aplikacijom transvaginalne sonde, izmjeriti ranu embrionalnu duljinu odnoso embrionalni pol. Mjerenjem duljine embrionalnog pola točnost određivanja gestacijske dobi je 95% s odstupanjima od svega 3 dana. Uvođenje transvaginalne sonde u svakodnevni rad, gotovo je posve zamjenilo ultrazvučne preglede transabdominalnom sondom unutar prvog tromjesječja. Upravo uporaba transvaginalne sonde visokih frekvencija omogućuje jasnije prikazivanje svih sićušnih anatomskih struktura unutar gestacijske vrećice (embrio/ fetus, žumanjčana vrečica, vitalini duktus, pupčana vrpca, amnion te korion) i time ocjenu

pravilnog razvoja fetusa.

Njezinom primjenom lakše se prikazuje i ocjenjuje debljina “nuhalnog nabora” kao prvog testa sa svrhom detekcije ploda s mogućom kromosomskom greškom. Ujedno primjenom transvaginalne sonde krajem prvog i početkom drugom tromjesečja jasno se mogu prikazati sve anatomske strukture jer kao što je poznato organogeneza odnosno razvoj svih organa zbiva se unutar prvog tromjesečja te prvi rani probir za strukturalne anomalije ploda može se vršiti između od kraja 12. do 16. tjedna trudnoće. Suvremeni pristup uvriježio je pregled u 12. tjednu kao jedan od najvažnijih pregleda tijekom trudnoće.

Osim već navedenih činjenica o ocjeni izgleda gestacijske vrećice, broju plodova, srčanoj akciji, ocjenjujemo i debljinu nuhalnog nabora kao mogućeg pokazatelja o srčanoj grešci ili ➜➜➜

moja trudnoća // zdravlje

➜➜➜ poremećaju broja kromosoma, duljinu nosne kosti te ocjenu kvalitete protoka kroz duktus venosus. Svi pokazatelji omogućuju nam donošenje prosudbe o mogućim daljnjim postupcima (biopsija korionskih resica (CVS, amniocenteza).

Ujedno tijekom 12. tjedna trudnoće moguće je dijelom i ocijeniti strukturalno formiranje pojedinih organa i organskih sustava tkz. mini anomaly scan.

Drugi pregled obično se odigrava između 18. i 28.tjedna trudnoće, u velikom broju centara on je okosnica kao metoda probira za fetalne strukturalne anomalije. Njime se jasno razabiru svi organi i organski sustavi, kosti glave, lice, moždane strukture, vrat, prsni koš sa srcem i plućima, trbušna šupljina u kojoj se jasno prikazuju želudac, jetra i žučnjak te oba bubrega i mokraćni mjehur, spol djeteta, sve duge

12

kosti te položaj stopala i šaka, kao i izgled posteljice i njezin smještaj.

Treći ultrazvučni pregled najčešće se zbiva između 32. i 35. tjedna trudnoće s osnovnim ciljem o ocjeni količine plodove vode, stanja posteljice i procjene rasta fetusa mjerenjem biparijetalnog promjera glavice (BPD), opsega trbuha (AC) i duljine bedrene kosti (Fl), na temelju dobivenih podatka računalno ultrazvučnog aparata izračunava moguću tjelesnu težinu ploda. Izmjerene vrijednosti kao i procjena težine ploda uspoređuju se s krivuljama rasta i ocjenjuju se moguća odstupanja. Ujedno se tijekom pregleda ocjenjuje količina plodove vode i zrelost posteljice što je od vitalnog značenja u mogućoj ocjeni stanja ploda posebice u pojedinim stanjima. Tijekom pregleda u kasnijim tjednima

trećeg tromjesečja procjenjuje se i odnos položaja djeteta (vodeća čest; glavica, zadak, sitne česti) na porođajni kanal, upravo taj podatak i procjena težine ploda čine bitne podatke u ocjeni vođenja porođaja.

Uporaba ultrazvučne tehnologije donijela je neprocjenljive vrijednosti u suvremenom porodiljstvu, ranom evaluacijom fetalne morfologije uporabom transvaginalne sonde krajem prvog i početkom drugog tromjesečja omogućeno je rano i točno raspoznavanje čitavog niza skeletnih anomalija, od kojih su pojedine nespojive sa životom, ocjenu stanja ploda u pojedinim stanjima kao i nove procjene u suvremenom načinu vođenja porođaja.

Ujedno je omogućio izravni kontakt budućih roditelja sa svojim dijetetom, njegovu vizualizaciju te uspostavljanje čvršće emocionalne veze.

moja trudnoća // savjeti

Tiha pratnja kroz trudnoću,

na porođaju i u danima babinja Doula Sanja Bukač Štritof

Biti Doula divan je poziv koji mi daje prekrasan osjećaj koji teško može dati bilo koje drugo zanimanje.

O

tkako sam se prije četiri godine upustila u ovu čarobnu avanturu upoznala sam mnogo divnih ljudi, trudnica, njihovih partnera, baka, djedova, male dječice i stekla mnogo novih prijatelja. Spoznala sam da su trudnoća, radost iščekivanja, rođenje djeteta i majčinstvo

16

najljepši i najvažniji događaji u našem životu. Biti Doula divan je poziv koji mi daje prekrasan osjećaj koji teško može dati bilo koje drugo zanimanje. Kroz radionice i individualna savjetovanja pomažem trudnicama i njihovim partnerima da ostvare pozitivno iskustvo rađanja i istinski uživam

u tome.

Svojim trudnicama uvijek savjetujem da kroz trudnoću budu pozitivne, vesele, sretne i da uživaju u svakom danu koji je pred njima. Svaka majka odabrat će svoju pratnju koja će je savjetovati, s kojom će razgovarati, koja će se veseliti s njom ili je tješiti kada je ➜➜➜

moja trudnoća // savjeti

➜➜➜ potrebno. Kako bi se majka što bolje pripremila za događaje koji slijede treba se educirati i informirati, a za to joj na raspolaganju stoje radionice za trudnice i njihova Doula koja će joj biti od velike pomoći.

Kroz trudnoću slušajte upute liječnika, a kada porođaj krene pomognite si savjetima koje ste dobili u proteklim mjesecima.

KAKO PREPOZNATI PRAVE TRUDOVE, A KAKO ONE LAŽNE? Lažni trudovi pojavljuju se najčešće u trećem tromjesečju.

Osjetit ćete ih kao lagana stezanja različitog intenziteta, a pojavljivat će se u različito doba dana i noći. Kada se trudnoća počne bližiti kraju, a vi se počnete osjećati neobično, kada osjetite jača stezanja koja su kontinuirana i ne prestaju, već nastavljaju u određenom ritmu, tada je vrijeme da počnete pratiti njihovo trajanje, razmak

18

i intenzitet. Kod pravih trudova bol sijeva od vrha trbuha prema leđima ili pak od leđa prema sredini trbuha ili preponama.

Trudovi će u početku imati veliki i neravnomjerni razmak no kako jačaju postat će ujednačeni i njihov razmak će se skraćivati.

KADA KRENUTI U RODILIŠTE? Tri su načina na koji može krenuti porođaj kod kuće.

Spontano trudovima, pucanjem vodenjaka - kapanjem ili njegovim izlijevanjem. Oprečna su mišljenja kada krenuti u rodilište, ja bih rekla što kasnije kada trudovi ojačaju, uhvate ritam i postanu sve češći.

Preporučuje se da trudnica obavi higijenu, lagano spremi stvari i krene prema rodilištu.

KAKO KOMUNICIRATI S BOLNIČKIM OSOBLJEM? Po dolasku u rodilište trudničku dokumentaciju predat ćete

osoblju, uz dokumentaciju možete priložiti i Plan porođaja u kojem ste napisali svoje želje vezane za porođaj. Liječničko osoblje poštovat će vaše želje dok god je sve u redu s vama i vašom bebom. S osobljem možete komunicirati otvoreno, direktno i možete pitati što god vas zanima. Osoblje je tu za vas i učinit će sve da vi i vaša beba budete dobro.

KAKO VAM MOŽE POMOĆI PRATNJA NA POROĐAJU? Na porođaju u pratnji možete imati osobu po vašoj želji.

Ukoliko je to vaš partner bilo bi dobro proći radionicu, tečaj ili individualnu pripremu za porođaj u paru. Tako ćete oboje biti upućeni kako si najbolje pomoći.

KAKO VAM MOŽE POMOĆI DOULA NA POROĐAJU? Najbolje je javiti se odabranoj Douli u trećem tromjesečju trudnoće. Uz ugodan razgovor i

praktične vježbe Doula će vas uputiti kako se opustiti i postići porođaj kakav priželjkujete, kako se smiriti i eliminirati strahove, kako disati i pomoći si olakšati bolne trudove, koje položaje zauzeti kod kuće, a koje u porođajnom odjeljku, kako disati te kako se ponašati pri izgonu i lakše roditi kada za to dođe vrijeme. Doula će vas savjetovati kako da uspostavite kontakt sa svojim djetetom, kako da uskladite obiteljski život i dolazak prinove, kako da uspostavite dojenje i kako da si olakšate brigu o sebi u danima babinja.

Na porodu… Doula će se brinuti za vas od trenutka kada trudovi krenu, pratit će tempo trudova, ublažavati ih tehnikama koje je savladala dugogodišnjom praksom, bit će vaš oslonac, disat će s vama, razgovarati, masirati vas, tumačiti vam što se događa i davati vam savjete. Doula će davati podršku i vašoj obitelji, partneru, roditeljima i drugoj djeci ako ih imate.

U danima babinja.... Doula će vas posjetiti i pomoći vam u svemu što od nje očekujete. Savjetovat će vas vezano za probleme na koje nailazite svakodnevno, pomoći će vam oko uspostave dojenja te oko vašeg psihičkog i fizičkog stanja. Vaša Doula ostat će vaš oslonac sve dok je budete trebali.

Veselim se što ću čaroliju trudnoće i porođaja podijeliti s vama!

Doula Sanja Bukač Štritof Tiha pratnja kroz trudnoću, na porođaju i u danima babinja Kontakt: sanjadoula1@gmail.com FaceBook: Doula Sanja Bukač Štritof

moje dijete // zdravlje

Jačanje

imuniteta djece Imunitet djece nije isti kao imunitet odrasle osobe. Kao i svi drugi sustavi u tijelu, imunosni sustav djeteta razvija se, nadograđuje i raste zajedno s djetetom.

J

oš nerođenom djetetu, preko placente, majka prenosi antitijela, odnosno imunoglobuline (IgG). Imunoglobulini su specifične molekule proteina koji predstavljaju odgovor na antigene kao što su virusi, bakterije i toksini. Tijekom porođaja, crijeva djeteta naseljavaju majčine „pozitivne“ bakterije – bifidobakterije i laktobacili. Crijevne bakterije su vrlo važne za jak imunitet.

DOJENJEM DO IMUNITETA Tek rođenom djetetu majka na još jedan način prenosi imunitet, a to je preko kolostruma te nešto manje preko zrelog mlijeka.

20

Dojenjem se djetetu prenose specifična antitijela IgA, laktoferin, oligosaharidi, masne kiseline... Kako vrijeme odmiče, majčine imunoglobuline u tijelu malog djeteta moraju zamijeniti vlastiti. Upravo u tom razdoblju, nakon par mjeseci života, a sve do školske dobi djetetov imunosni sustav nema još dovoljno zapamćenih patogena te je podložan čestim prehladama, virozama i infekcijama.

ZDRAVA PREHRANA I FIZIČKA AKTIVNOST Osim normalnog razvoja imunosnog sustava, postoji i niz faktora na koje možemo utjecati te time djeci pomoći ojačati imunitet. Tako su redovita fizička

aktivnost kao i svježi zrak, preduvjet su za normalan fizički, ali i psihički razvoj.

No jedan od najvažnijih faktora svakako je zdrava prehrana temeljena na svježim namirnicama. Nažalost, svakodnevna hrana često sadržava previše šećera i masnoća te ne pruža organizmu dovoljno mikronutrijenata potrebnih za pravilan razvoj.

VITAMINI I CINK Kod čestih prehlada i viroza, iscrpljujućih za dijete, u ljekarnama se mogu pronaći preparati za jačanje imunosnog sustava.

Preporučljivo je kod izbora potražiti one s više različitih vitamina, posebno dolaze do izražaja kombinacije vitamina C, vitamina E i svih osam vitamina B skupine, koji igraju značajnu ulogu u normalnom funkcioniranju imunološkog sustava. Kad je imunitet u pitanju jedan od nezaobilaznih sastojaka je svakako i mineral cink.

BETA-GLUKAN Osim vitamina i minerala, beta glukan, dugolančani polisaharid, u svojstvu imunomodulatora, pomaže zaštititi organizam od čestih infekcija te kod bržeg oporavka. Ovisno o starosti djeteta, intenzitetu slabljenja imuniteta, ali ne smijemo zaboraviti i preferencije samog djeteta, takvi proizvodi mogu se pronaći u tekućem obliku, šumećim tabletama ili pastilama odnosno ukusnim bombončićima.

moja beba // dojenje

Zanimljivosti o

dojenju

Ivona Vranaričić

Znate li da većina sisavaca doji dok im ne ispadnu svi mliječni zubi?

Znate li da je čovjek jedina vrsta koja prestaje dojiti prerano, ali zato uzima mlijeko druge vrste i pije ga u odrasloj dobi?

U

našem društvu prevladava stav da je dojenje ispunilo svu svoju vrijednost s godinom dana starosti djeteta. Pod ruku s tim ide neprimjerenost dojenja u javnosti ili dojenja nakon godinu dana uopće, te proglašavanje majčinog mlijeka bezvrijednim.

Naravno da je nemoguće da mlijeko, koje stručnjaci u području dojenja i biologije ljudske vrste te čak i proizvođači

22

dječje hrane smatraju dokazano superiornim, onog časa kad otkuca ponoć i beba navrši 12 mjeseci, postane bezvrijedno.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) ističe važnost dojenja barem do druge godine života, a kasnije sve dok to odgovara majci i djetetu.

Znanstveno istraživanje koje je provela Katherine A. Dettwyler, PhD, pokazuje da je očekivano

trajanje dojenja kod ljudske vrste dvije i pol do sedam godina.

Pedijatar Milivoj Jovančević kaže da bi dijete, ako bismo ga uspoređivali s drugim sisavcima, trebalo dojiti čak pet do sedam godina.

Predsjednica Centra za podršku dojenju (Bg) Tereza Miljković kaže da dojenje nema nikakvih loših efekata na dijete ukoliko mu se pristupa sa zdravim razumom i bez odlazaka u ekstreme. ➜➜➜

moja beba // dojenje

➜➜➜ Udruga Roda ističe i da posljednje studije dokazuju da je dugoročno dojenje korisno za razvoj živčanog sustava, čime blagotvorno poništava mogući štetni učinak zbog izloženosti pesticidima i ostalim štetnim tvarima iz okoline. Prednosti dojenja uključuju i smanjene indikacije za dijabetes, karcinome kod djece, infekcije uha, infekcije dišnih putova, pretilost i ostale zdravstvene tegobe, a ono utječe i na razvoj verbalne inteligencije i inteligencije uopće.

Dakle, u području imunološkog, nutricionističkog i socijalnog aspekta, dojiti je poželjno što duže. Niti jedno znanstveno istraživanje ne donosi kao zaključak štetnost dojenja, samo njegove prednosti. Pa ipak, većini je baš ta jedna godina prekretnica da je dijete preveliko.

Znate li zašto!? Najčešće zbog okoline. Kad se beba rodi, prvo te svi ispituju dojiš li (nabijajući pritom grižnju savjesti mamama koje ne doje) a već nakon pola godine kreću pitanja kad ćeš stati.

Da, odluka o tome koliko će majka dojiti naječešće je ovisna o okolini! Nije li to žalosno!? U okolinama gdje su stope dojenja vrlo niske, majke osjećaju pritisak da prestanu dojiti već nakon nekoliko mjeseci, dok na drugim mjestima taj pritisak osjete malo kasnije.

U većini zemalja dojenje djeteta starog 12 mjeseci i više je nešto

24

sasvim prirodno i većina ljudi uopće ne raspravlja o nečemu toliko uobičajenom.

Okolina mora prihvatiti ženin izbor koliko dugo dojiti, a ne obrnuto. Dojenje je kompleksan psihološki proces tako da apsolutno treba paziti na ispravnost informacija o istom.

Jer, isto kao što je neprikladno kritizirati majke koje djecu hrane na bočicu, neprikladno je i kritizirati majke koje svoju djecu doje.

Iako rijetki tvrde da dojenje čini dijete nesamostalnim i ovisnim, o tome ne postoji baš niti jedno istraživanje, a i samo po sebi zvuči suludo. Dok suprotno, razna istraživanja su potvrdila da dojenje sve dok dijete ne odluči da je spremno prestati, pomaže djeci da se zdravo vežu i za roditelje i za druge osobe, te postanu neovisni i samostalni.

Neko dijete će prestati s 10 mjeseci, neko s godinom ili tri.

Ali svako će prestati onda kad je spremno i, ako mu dozvolite, kad mu je imunitet izgrađen.

Niti će svaka beba u isto vrijeme propuzati, ni posjesti se, ni prohodati ili izgovoriti prvu riječ, niti će svaka prestati dojiti u isto vrijeme. Ako za sve ostalo čekate dok beba bude spremna, zašto je ovo iznimka!?

Educirajte se, informirajte se, i nemojte pokleknuti pred neutemeljenim savjetima i prijedlozima okoline.

Kad se nešto događa rijetko, to postaje čovjeku nepoznato.

Kad nam je nešto nepoznato,

dajemo si za pravo da nam bude čudno. I živeći u okolini gdje je većina majki dojila tek nekoliko mjeseci, izazov je dojiti gegavca. Ali nek taj izazov bude vaš doprinos proširenju svijesti.

Ja trenutno ne mogu ni zamisliti da ću dojiti svoju bebu tri ili četiri godine. Ali nemam baš ništa protiv onih koji hoće, niti smijem imati, niti bi trebala imati neka od vas. Jer dojenje trebamo normalizirati i poticati.

Isključivo dojenje prvih šest mjeseci u potpunosti zadovoljava sve prehrambene potrebe još nezrelog organizma dojenčeta.

Nakon navršenih 6 mjeseci dijete upoznajemo i s drugim namirnicama.

Neke bebe će ih prihvatiti odmah, neke kasnije, neki roditelji će početi s 4 mjeseca, ali od tad pa sve do navršenih 12 mjeseci mlijeko je glavna i dominantna namirnica u prehrani bebe.

Nakon navršenih 12 mjeseci, uz ostalu hranu, vaše mlijeko i dalje donosi vašoj bebi: 29% njegovih energetskih potreba, 43% dnevnog unosa proteina, 75% potreba za vitaminom A i 60% potreba za vitaminom C. Dakle, informirajte se, dajte si priliku, a što god naposlijetku odlučile, vodite računa o tome da vaša odluka bude samo vaša!

I bebina, naravno.

Dojenje za najbolji početak

svakog mališana Trudnoća je jedno od najdragocjenijih iskustava u životu svake majke, važna prekretnica iza koje dolazi sasvim novo razdoblje – doba roditeljstva. Odjednom sitnice više nisu važne, prioriteti se mijenjaju i pojavljuju se nove brige, jer središte svega postaje malo biće koje iznad svega treba ljubav, nježnost i sigurnost.

Izvor slike: iz privatnog albuma Mirne Medaković Stepinac

PITANJA I NEDOUMICE Uz sve lijepe trenutke koje donosi, roditeljstvo podrazumijeva i novu razinu odgovornosti, s kojom dolaze i nove odluke koje mladi roditelji moraju donijeti. Među tim je odlukama, možda i najveća i najznačajnija, odluka o hranjenju djeteta. S njom se susrela i naša glumica Mirna Medaković Stepinac, koja je rodivši blizanke pred sobom imala dvostruki izazov. „Sa svih smo strana obasuti informacijama o trudnoći i porodu, no moram primijetiti da se o samom dojenju ne govori dovoljno. Ono sa sobom nosi brojna pitanja i nedoumice i kao velika pobornica dojenja mislim da je iznimno bitno da se na njih odgovori što ranije kako bi majke bile u potpunosti informirane o svemu što dojenje donosi“, izjavila je Mirna.

Prisjetila se svojih najvećih briga – hoće li imati dovoljno mlijeka, hoće li moći dojiti dvoje djece, kako će se nositi s mastitisom i brojnih drugih, no sve ih je uspjela prevladati i osigurati svojim djevojčicama najbolji početak u prehrani. „Smatram da se upornost u savladavanju svih prepreka, teškoća i izazova s kojima se majke često susreću na početku dojenja itekako isplati i jako sam sretna što sam Kaju i Zoru mogla u prvim mjesecima njihovog života hraniti isključivo svojim mlijekom. Poznato je kako je majčino mlijeko najbolji izbor za dijete, sa svim važnim hranjivim tvarima i zaštitom koju pruža, a tu je i meni neprocjenjivo iskustvo povezivanja i razmjene nježnosti s mojim curama. Sretna sam što sam uspjela prevladati početne teškoće i dojiti, a zahvalna sam Philips Aventu što me u tome pratio svojim brojnim proizvodima“, izjavila je Mirna.

koji su važan izvor informacija i podrške mladim majkama, Philips Avent dokazuje kako je uvijek uz majke, pomažući im u tom jedinstvenom razdoblju dojenja i osnažujući ih u ostvarivanju njihovog cilja da svoju djecu u prvih šest mjeseci isključivo doje te da ih doje što duže.

BROJNE PREDNOSTI

Nadaleko je poznata činjenica da dojenje ima važnu ulogu u postavljanju čvrstih temelja za djetetov zdrav početak.

Svjetska zdravstvena organizacija preporuča majkama da, ako su u mogućnosti, krenu s dojenjem unutar jednog sata od rođenja djeteta te da nastavi isključivo dojiti do šestog mjeseca djetetovog života kako bi osigurale optimalan rast, razvoj i zdravlje djeteta. Ipak, usprkos tom savjetu, samo je 2/5 djece diljem svijeta isključivo dojeno tijekom prvih šest mjeseci života.

Osim što je važno za zdravlje i napredak djeteta, dojenje blagotvorno djeluje i na psihičko i fizičko zdravlje majke, pomaže u vraćanju maternice na normalnu veličinu te u skidanju viška masnih naslaga na tijelu. Uz to, smanjuje rizik od raka jajnika, raka dojke i osteoporoze kasnije u životu. Ne treba pretjerano naglašavati i koliko je dojenje VRIJEDNA PODRŠKA praktično, s obzirom na to da Svjesni važnosti i ljepote svakog je majčino mlijeko sterilno, trenutka koje roditeljstvo donosi, uvijek dostupno i savršene ali i velikih izazova koji se pred temperature, a uz to i besplatno. roditeljima nalaze osobito Nije stoga čudno i da je dojenje po pitanju prehrane njihovih čest odabir žena kad je u pitanju mališana, u Philips Aventu već prehrana njihovog mališana, su više od 30 godina posvećeni no valja imati na umu da je pružanju podrške majkama u brojnim ženama u počecima dojenju. Zahvaljujući brojnim potrebna pomoć i podrška kliničkim istraživanjima i partnera, obitelji i prijatelja. Tu testiranjima potpuno razumiju su i neizostavni proizvodi poput izazove prilikom hranjenja djece i i električnih izdajalica, stoga je njihova ponuda proizvoda ručnih jastučića za grudi, štitnika za i rješenja kojima pomažu i drugih iz asortimana majkama u dojenju usmjerena na bradavice Philips Aventa, koji su majkama savladavanje svih izazova koji ih raspolaganju, pomažući im u čekaju na tom putu. Kroz suradnju na odlučnosti i ustrajnosti da svoje sa zdravstvenim stručnjacima, dijete doje što više i duže.

25

moje dijete // prehrana

Plodovi mora

u dječjoj prehrani Goran Slivšek, BA, MSc - nutricionist KBC Rijeka

Pod pojmom plodovi mora (engl. seafood) podrazumijeva se bilo koja morska jedinka živog svijeta, a koju ljudi smatraju hranom ili se može opravdano očekivati da će je rabiti u svojoj prehrani.

P

lodovi mora u prvom redu uključuju ribe, školjke, rakove, lignje, hobotnice, ali i različite morske trave, alge i slično. U nekim područjima svijeta, primjerice Sjedinjene Američke Države i Ujedinjeno kraljevstvo,

26

pojam plodovi mora koristi se i za slatkovodne jedinke živog svijeta, a koje ljudi upotrebljavaju u svojoj prehrani pa se zato sve vodene jedinke živog svijeta mogu smatrati plodovima mora. Plodovi mora su prvenstveno izvrstan izvor

lako probavljivih bjelančevina koje sadrže sve aminokiseline koje ljudsko tijelo ne može proizvesti, a potrebne su mu za održavanje tjelesnih struktura, odnosno za rast i razvoj te su zato posebno važne u djetinjstvu i odrastanju. Većina ➜➜➜

moje dijete // prehrana

➜➜➜ stručnjaka za dječju prehranu smatra ako se plodovi mora ispravno pripreme da ne postoje ograničenja u pogledu njihovog korištenja u dječjoj prehrani. Svjetska zdravstvena organizacija, ali i brojna druga ugledna udruženja koja se bave dječjom prehranom preporučuju da se zdravoj djeci plodovi mora uvedu kao dohrana u dobi od oko sedam mjeseci te da to prvo budu kašice gušće postojanosti i bez izraženije strukture od bijele ribe bez kostiju, a kasnije kad navrše osam mjeseci starosti i od plave ribe bez kostiju, odnosno ostalih plodova mora. U razdoblju od deset do dvanaest mjeseci starosti djeci se preporučuje davati morske plodove u obliku kašica koje su izraženije strukture, što olakšava uzimanje obroka. Smatra se da plodove mora, ali i svu drugu hranu koju djeca prije nisu jela treba uvoditi postupno kroz

28

dohranu tako da se prvo uvede jedna vrsta namirnice pa se par dana pričeka da se vidi hoće li se razviti preosjetljivost na istu, a tek zatim se uvodi sljedeća namirnica. Djeci kod koje postoji mogućnost razvoja preosjetljivosti (obično jedan od roditelja ili braće ima preosjetljivost na plodove mora) preporučuje se plodove mora uvesti u dohranu tek nakon navršenih godinu dana, nikako prije. Kod djece koja razviju preosjetljivost na plodove mora obično se pojavi osip (koprivnjača) i tada treba odmah prekinuti s njihovim davanjem.

Upravo zbog mogućnosti razvoja preosjetljivosti plodovi mora su godinama spadali u skupinu hrane koja se nije davala u početku dohrane, ali danas se zna da ta mogućnost nije ništa veća nego i kod druge hrane, a budući da posjeduju

izuzetnu prehrambenu gustoću danas imaju svoje mjesto u dječjem jelovniku već od dojenačke dobi. Brojna istraživanja su utvrdila da rano uvođenje plodova mora u dječju dohranu osim brojnih blagotvornih učinaka na zdravlje značajno pridonosi i usvajanju sklonosti prema pravilnoj prehrani kasnije tijekom života.

Budući da obiluju masnoćama kao što su nezasićene masne kiseline, posebice onim višestrukonezasićenim poput ikosapentaenske, dokosapentaenske i dokosaheksaenske kiseline (omega-3), a koje su bitne za održavanje zdravlja srčanožilnog sustava, sprječavanje nastanka pojedinih zloćudnih oboljenja te za pravilan razvoj živčanog sustava koji traje sve do oko dvadesete godine plodovi mora su više nego bitan dio ➜➜➜ dječje prehrane. Masnoće iz

moje dijete // prehrana

➜➜➜

30

plodova mora također sudjeluju u stvaranju hormona, kožnih struktura, djeluju kao moćni antioksidansi, ali služe i kao nezaobilazni nosači vitamina A, D, E i K. Plodovi mora su odličan izvor selena koji ima iznimno jaku sposobnost osujećivanja slobodnih radikala te pridonosi jačanju tjelesne otpornosti. Također izvrstan su izvor vitamina B skupine, a posebice vitamina B12 koji je prijeko potreban za nastanak deoksiribonukleinske kiseline koja je naročito važna u vrijeme rasta i razvoja. Kako sadrže značajnije količine vitamina D koji je potreban za pravilan razvoj koštanog sustava plodovi mora pridonose sprječavanju nastanka njegovog nedostatka koji se često javlja kod djece zbog naglog rasta i razvoja, posebice one mlađe od tri godine. Isto tako sadrže jod koji pridonosi zdravlju žlijezde štitnjače koja je potrebna za izmjenu tvari u tijelu, ali i za dobro raspoloženje. Plodovi mora su također dobar izvor bakra koji je neophodan za iskorištavanje željeza iz hrane, izgradnju kostiju i cijeljenje, a budući da sadrže i značajnije količine cinka koji je važan za stvaranje tjelesnih stanica pridonose održavanju pravilnog rasta i razvoja. Svi plodovi mora sadrže značajne količine bjelančevina, minerala i vitamina, dok omega-3 masnim kiselinama najviše obiluje riba i to posebice plava. Danas

nažalost zbog sve učestalijeg onečišćenja plodovi mora često mogu sadržavati tragove teških kovina i to najčešće žive (metil-živa) koja je iznimno otrovna za živčane stanice (problemi s vidom, ravnotežom, učenjem i slično) te je stoga pri kupnji svih plodova mora iznimno važno voditi računa o njihovom podrijetlu, a posebice kad su namijenjeni prehrani trudnica, dojilja i djece.

Istraživanja su pokazala da su velike i grabežljive ribe poput morskog psa, sabljarke, velike graditeljice, skuše, narančaste grubavice i tune često onečišćene teškim kovinama jer se udio štetnih tvari povećava putem hranidbenog lanca (biomagnifikacija) pa kako su one pri samom njegovom vrhu ne preporučuje se da ih jedu trudnice, dojilje i dojenčad.

U Republici Hrvatskoj prijetnja od jače onečišćenih plodova mora postoji na rijetkim područjima kao što su Riječki i Kaštelski zaljev. Upravo zbog opasnosti od onečišćenja plodova mora različitim štetnim tvarima, ali i da bi se osigurao iz njih dovoljan unos svih hranjivih sastojaka, a tako i njihovi brojni blagotvorni učinci smatra se da bi ih trudnice, dojilje i djeca do druge godine trebali jesti jedanput do dvaput tjedno te kasnije najmanje toliko. Također važno je da ih ne jedu sirove niti višestruko odmrzavane i zamrzavane zbog opasnosti od trovanja mikrobima, odnosno

histaminom. Plodove mora je najbolje pripremati svježe budući da smrznuti mogu sadržavati puno soli jer se natrij često upotrebljava u postupku njihove prerade i zamrzavanja. Isto tako treba ih pripremati tako da temperatura bude visoka (oko 200 - 250 Celzijevih stupnjeva), a vrijeme izloženosti kraće (oko 5 - 20 minuta). Za njihovo usitnjavanje najbolje je koristiti sjeckalicu jer pomoću nje se može postići kašica različite gustoće. Osim za različite kašice riba može poslužiti za pripremu izdašne juhe, a od škampi, kozica, rakova i školjki može se napraviti krepka juha, dok lignje, sipa, hobotnica i muzgavac mogu poslužiti za različite salate s povrćem.

Međutim, ono što je poseban izazov jest priviknuti dijete na jedinstven miris i okus plodova mora, a koji najviše potječe od trimetilamina. Djeca obično ne vole morske plodove jer zapravo nisu od najranije dobi naviknuti na njih pa bi ih zato trebalo već u dobi od 7 mjeseci polako početi privikavati na tu vrstu hrane. Dodavanjem začina kao što su češnjak, vlasac i luk te limuna (svježi sok ili kriške) postiže se razblaživanje mirisa i okusa plodova mora pa ih djeca kao takve puno bolje prihvaćaju. Kad je u pitanju riba za početak bi trebalo krenuti s oslićem, škarpinom, pastrvom, a zatim s lososom, inćunom, srdelama te drugima.

moje dijete // zdravlje

Grlobolja kod djece Iva Palčić, spec.pedijatar Poliklinika za dječje bolesti Helena

Grlobolje su, tijekom cijele godine, jedan od najčešćih razloga odlaska liječniku. Karakterizirane su osjećajem boli, nelagode, pečenja i iritacije u ždrijelu prilikom gutanja, ali i neovisno od toga. Kod male su djece obično popraćene odbijanjem hrane, a katkad i tekućine, stoga roditeljima predstavljaju velik problem.

G

rlobolje su najčešće uzorkovane virusima (rinovirus, adenovirus, influenza, coronavirus,

32

respiratorni sincicijalni virus, coxackievirus), a rjeđe bakterijama, što je bitno razlikovati. Naime, virusne

upale same prolaze, a samo bakterijske infekcije ždrijela, među kojima dominira beta hemolitički streptokok grupe A,

treba liječiti antibioticima.

Plaćeni oglas o lijeku

Virusne i bakterijske infekcije ždrijela mogu se razlikovati prema nekim osnovnim kliničkim karakteristikama, a katkad nam tu pomažu i laboratorijski kao i mikrobiološki nalazi ili brzi testovi u kojima se iz obriska ždrijela detektira streptokokni antigen.

VIRUSNE INFEKCIJE ŽDRIJELA Virusna infekcija ždrijela ima postupan početak, temperature često nema ili je blago povišena, a izraženi su i drugi respiratorni simptomi poput kihanja, kašljanja, curenja nosa, suzenja očiju i promuklosti. Mala djeca imaju ometen san i hranjenje. Ždrijelo je kod virusne infekcije blaže zacrvenjeno, a u nosu je često prisutan sekret koji se može cijediti niz stražnju stijenku ždrijela i tako uzrokovati kašalj.

Poseban oblik virusne angine je herpangina koju uzrokuje coxsackie virus, a karakteriziraju

je mali mjehurići ili jače ulcerirajuće promjene na sluznici ždrijela koje se mogu proširiti na krajnike, ždrijelnu resicu i jezik. Grlo je izrazito bolno i djeca teško uzimaju hranu, a nerijetko i tekućinu.

Ako bolest dulje traje potrebno je učiniti laboratorijske nalaze gdje se kod virusnih infekcija ždrijela mogu vidjeti uredne ili niže vrijednosti leukocita, uz dominaciju limfocita. Dobar upalni pokazatelj je i C reaktivni protein (CRP) koji je uredan ili tek blago povišen.

U liječenju se primjenuje simptomatska terapija: sirupi, sprejevi, pastile ili tekućina za ispiranje grla, koji ublažavaju bol, zatim lijekovi za snižavanje temperature (antipiretici) i topli napitci kako bi se stalno vlažilo ždrijelo i tako umanjila nadraženost i bol.

BAKTERIJSKE INFEKCIJE ŽDRIJELA S druge strane kod bakterijske infekcije ždrijela početak je nagao i brz, uz često prisutnost visoke tjelesne temperature i općih simptoma poput

➜➜➜

33

moje dijete // zdravlje

➜➜➜

34

glavobolje, povraćanja, bolova u trbuhu i cijelom tijelu. U laboratorijskim nalazima je obično prisutna leukocitoza sa dominacijom granulocita, te značajno povišenje CRPa. Kao što smo rekli u slučaju da je grlobolja uzrokovana bakterijom najčešće se radi o beta hemolitičkom streptokoku grupe A. Kod ovog uzročnika, ždrijelo je žarko crveno, po nepcu je prisutan crveni osip koji zovemo enantem, mogu biti prisutne gnojne naslage po tonzilama, te nazalni govor.

Limfni čvorovi vrata su uvećani i bolni. Bolesnik se žali na jaku bol kod gutanja, a katkad je prisutna i bol u trbuhu.

Sam streptokok možemo dokazati pozitivnom kulturom obriska ždrijela ili danas praktičnije brzim testom

obriska ždrijela kojim se detektiraju streptokokni antigeni sa visokom pouzdanošću. To nam je potrebno kako bi bili sigurni da je nužno primjeniti antibiotik. Kadkad nije moguće razlikovati radi li se o streptokoknoj upali grla samo temeljem izgleda ždrijela, jer slično izgleda i adenovirusna infekcija ždrijela kao i angina kod infektivne mononukleoze u početku bolesti.

U liječenju streptokokne upale grla primjenjuju se antibiotici

najčešće penicilinske ili cefalosporinske skupine u trajanju od 10 dana, te antipiretici tijekom trajanja temperature.

U prevenciji i virusnih i bakterijskih infekcija ždrijela bitno je često prati ruke (prije jela, nakon kihanja i kašljanja), izbjegavati dijeljenje hrane, čaša ili pribora za jelo i izbjegavajti kontakte s bolesnim osobama kao i boravak u zatvorenim prostorijama sa puno ljudi.

Poliklinika za dječje bolesti Helena Kneza Branimira 71, Zagreb e-mail: info@poliklinika-helena.hr tel: 01 231 0067

www.poliklinika-helena.hr

moja beba // zdravlje

Začepljen nosić Dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.

Nos je početak i kraj dišnih puteva. Svi znamo za važne uloge nosa u procesu disanja

N

os čisti zrak, zagrijava zrak, vlaži zrak i prosljeđuje ga u donje dišne putove i svojim funkcijama štiti tijelo od infekcija. Nos je i naša mirisna centrala.

Dječji nosić za obavljanje te velike uloge treba biti vlažan i prohodan. U ovo doba godine (jesen - zima) nos je često začepljen, a poznato je da novorođene bebe inače imaju problema sa začepljenim nosićem.

Otežano disanje bebe na nos kod roditelja izaziva brigu i strah. Oni odmah pomišljaju na prehlade i na bolesti. Kod prehlade uz začešljen nosić je prisutno i curenje. A ako

36

je uz začepljen nosić prisutno samo otežano disanje - to je „normalan” bebin nosić. Ne treba ići pedijatru.

Mi uobičajeno kažemo: začepljen nosić. Ali ako uz začepljen nosić čujete piskutave zvukove pri udahu bebe ili pri izdahu - suženi nosni kanalići za obavljanje fiziološke funkcije nosa - treba se javiti pedijatru.

Uz otežano disanje može doći i do odbijanja jela, smetnji u hranjenju, razdražljivosti bebe, panike roditelja. U tim situacijama važno je probati bebi pročistiti i ovlažiti nosić 5-10 minuta prije hranjenja i uspostaviti mogućnost disanja uz hranjenje.

ZAŠTO JE ZAČEPLJEN NOSIĆ PRVIH NEKOLIKO MJESECI? - Disanje novorođenčeta je nešto drugačije od našeg disanja.

Neki roditelji su to primjetili.

Znači novorođenče kad diše, diše pliće i to, nekoliko plitkih udaha pa naprave malu pauzu u disanju i onda slijedi dublji udah. Taj dublji udah zna biti praćen „čujnim” otežanim disanjem.

- Bebe „često” bljuckaju ili povraćaju hranu, a povraćana hrana im ode i na nos - to dovodi do začepljenosti nosa i otežanog disanja.

- U nos beba kao i kod nas, ulaze čestice prašine iz okoliša, a ta prašina dovodi do začepljenosti

nosa.

Male bebe ne znaju same pročistiti svoj nosić ni šmrcati i tu je uloga roditelja, pomoći bebi.

ČIME I KADA ČISTITI NOSIĆ?

Najbolja za održavanje prohodnosti nosića je fiziološka otopina. Fiziološku otopinu ukapati u nosić, pričekati minutu i onda izvući sekret i to raditi 5-10 minuta prije hranjenja: beba diše i jede u isto vrijeme bez ikakvih zapreka. U slučaju prehlade jasno nosić se češće čisti i održava prohodnim.

KAKO ČISTITI NOSIĆ?

Nosić se najbolje čisti u ležećem položaju. Fiziološka otopina se

ukapava uz vanjske dijelove nosnice (ne uz nosnu pregradu - mogućnost krvarenja i još veće panike).

Većoj djeci se kapi ukapavaju također u ležećem položaju, ali s glavom položenom malo niže od ostalog tijela i nakon kapanja treba zadržati taj položaj još minutu da kapi uđu.

Začepljen nos može biti posljedica suhog zraka kojem je dijete izloženo. Zrak treba vlažiti, naročito u ovo doba godine kad je uključeno centralno grijanje.

Znači uz vlaženje prostora,

obavezno vlažiti i nosić.

I drugi iritansi mogu uzrokovati začepljen nos: dim cigareta, prašina, hlapljive boje, sredstva za čišćenje...

Važno je provjetravanje prostorija.

Ako je samo začepljen nos vlažiti nos i vlažiti i provjeravati prostorije. Nema potrebe ići pedijatru (pune čekaonice jako bolesne djece).

Dobro čišćenje nosića je prevencija razvoja infekcije gornjih i donjih dišnih putova, a isto tako i prevencija upale uha. U slučaju pogoršanja simptoma, potrebno je posjetiti pedijatra.

Pedijatrijska ordinacija dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped Grižanska 4, Zagreb tel: 01/299 5543

37

moja trudnoća // zdravlje

Test probira na monogenske bolesti (preconGEN test)

preconGEN je genski test probira koji omogućuje roditeljima da otkriju jesu li nositelji recesivnih bolesti koje se mogu prenijeti na njihove potomke.

38

V

ećina ljudi ne zna da su nositelji genske bolesti dok ne dobiju dijete koje razvije tu bolest.

Naime, 80% parova čija djeca imaju autosomnu monogensku bolest nemaju u obiteljskoj povijesti tu bolest. Ova vrsta nasljednih bolesti uzrokovana je mutacijama na jednom genu i pogađa milijune ljudi, iako se zasebno smatraju rijetkima. Pripadnost nekoj

etničkoj skupini povećava rizik za nositeljstvo, jer su neke bolesti učestalije u određenim populacijama.

1 od 580 trudnoća će biti zahvaćena jednom od bolesti uključenih u preconGEN testu, što znači da je rizik veći nego vjerojatnost pojave Down sindroma (1 od 750 novorođenčadi).

Kome je namijenjen preconGEN test? preconGEN test je indiciran za: • Parove koji razmišljaju o zasnivanju obitelji ili o proširenju i žele znati jesu li nositelji genskih bolesti koje bi mogli prenijeti na svoje potomstvo • Parove koji trebaju donaciju jajne stanice ili sperme, kako bi odabrali najprikladnijeg donora/-icu • Pojedince koji pripadaju pojedinoj etničkoj skupini s većim rizikom da budu nositelji nasljedne recesivne bolesti • Svakoga tko želi znati je li nositelj genske bolesti koja može biti prenesena na potomstvo

Kako se radi preconGEN test?

Koraci kod provođenja preconGEN testa su slijedeći:

• Vaš liječnik vam preporuči • • • •

preconGEN test Davanje uzorka krvi Uzorak se šalje u laboratorij na analiziranje Rezultati se šalju vašem liječniku unutar 15 radnih dana Liječnik će vam pojasniti rezultate

Što napraviti u slučaju da je roditelj nositelj neke od bolesti?

Biti nositelj je relativno uobičajeno i ne znači nužno razvoj bolesti. Međutim, kada su oba roditelja nositelji iste genske bolesti, postoji vjerojatnost od 25% za prenošenje te bolesti na njihovo dijete. U ovom slučaju se preporučuje posjet specijalisti u svrhu genetičkog savjetovanja

parova, gdje će se razgovarati o dostupnim opcijama reprodukcije, kao što su: • Prenatalni dijagnostički test tijekom trudnoće • Genetička dijagnostika prije implantacije (Preimplantation Genetic Diagnosis,POGD) • Donacija jajne stanice ili sperme • Bolesti odabrane na temelju težine i rasprostranjenosti - analizirani geni su odobreni od strane multidisciplinarnog tima stručnjaka. Lakša stanja ili stanja s manjim kliničkim značajem su isključena.

Za sva dodatna pitanja, obratite nam se s povjerenjem.

Synlab Hrvatska poliklinika

39

moje dijete // odgoj

Djeca su naši

najbolji učitelji Ivona Vranaričić

J

a sam Gea Teuta i na ovaj svijet došla sam 2017. godine. U maminom trbuhu provela sam manje od 8 mjeseci, a došla sam prije da je naučim neke važne lekcije.

Kao ‘friškoj mami’ često su joj govorili (kad je sigurna da sam: sita, podrignula i imam suhu pelenu) da me može ostaviti samu u krevetiću jer su sve moje potrebe zadovoljene i ako plačem - plačem ‘bez veze’.

40

Govorili su joj da me ne uči ‘na ruke’ i da će me razmaziti...

I nije ih poslušala. Ni jednom. A isto savjetujem i tebi.

Kad bi me podigla, ja bih se smirila. Tako je naučila da nisu sve potrebe podmirene ako sam suha i sita. Jer su moje potrebe su emocionalne, mentalne i fizičke prirode. A nekad se samo želim malo maziti. I to je u redu.

Govorili su joj da mi neće biti ništa ako malo plačem i da ću

tako prije postati samostalna.

Ali, koliko je to malo!? Mojoj mami lice bebe ostavljene same u krevetiću nije izgledalo kao da se učim samostalnosti. A ni meni. Beba se tako uči isključivo tome da joj nitko neće pomoći kad joj treba, i ako kroz neko vrijeme plače kraće, ne znači da se naučila sama smiriti i da je cilj postignut. Ne, ne! Znači samo da je shvatila da nitko ➜➜➜ neće doći! I da je plač, koji je

moje dijete // odgoj

➜➜➜

42

naš jedini način komunikacije, uzaludan. A to ne želiš. Ti si mama, želiš svom djetetu biti oslonac i utjeha. Moja mama je to naučila brzo. Ja sam joj pokazala, a istraživanja dokazala, da što prije odgovori na moj plač, ja ću imati sve manju potrebu da plačem. Ok, rasplačem se i ja ponekad, obično baš kad ona sjedne da odmori, ali uglavnom se brzo smirim.

Rekla je jednom „Daj mi samo pet minuta mira dok popijem tu kavu“ i dala mi deset igračaka.

Ali ja sam je naučila da imati mir ne znači imati bebu koja se samo igra i ne plače. Imati mir znači znati reagirati u kaosu, jer mir nije nešto što trebamo tražiti od drugih, mir je naš odgovor na to. A i zavoljela je hladnu kavu!

Naučila je da je ok prihvatiti

tuđu pomoć. Da je kreativnost podcijenjena i da je udobnost važnija od estetike. Da je najvažniji trenutak sada. Da je ok kupiti kašicu. Da nije supermama samo zato jer je provela sate i sate u kuhinji pripremajući kvinoju s listićima zlata.

Uostalom, velika je vjerojatnost da neću pojesti ni jedno ni drugo.

Kad me ne može uspavati, sada zna da to ne znači da neću spavati, nego da ne mogu.

Možda sam previše nervozna, možda sam imala preuzbudljiv dan koji upravo proživljavam još jednom. I to ne znači da joj radim problem, nego da imam problem.

Kad moja mama plače, najmanje što želi je da netko viče na nju. Pitanje „Pa dobro zašto opet plačeš!?“ neće pomoći ni nervoznoj bebi.

Nervoznoj bebi pomoći će da na nju kao roditelji trošite više vremena, a manje novca, da joj pjevate, da vičete s njom, a ne na nju, da se ne uzrujavate kad ste pola sata klečali dezinficirajući podove, a onda nas vidite kako grizemo kotač od kolica ili žvačemo papuču.

Bit ćemo ok. Mi smo bebe.

Sjetite se, mi smo tu da vas naučimo strpljenju.

I ako to niste znali, niste zbog toga loši. Jedan loš trenutak, dan ili čak loš tjedan ne čine vas lošim roditeljem. I ako ste nenamjerno pogriješili, u redu je!

Učimo vas također i da se izborite za sebe. Za svako „Pa kako to da još dojiš?“ ili pak „Zašto ne dojiš?“ zaslužujete medalju. Onu pravu.

Učimo vas da ne odustajete od svojih ciljeva. Kad bebe

➜➜➜

moje dijete // odgoj

➜➜➜

44

pokušavaju hodati, padnu dvadeset puta, ali nikad ni jedna beba nije pomislila „Ovo nije za mene!“ i odustala. Vjerujte mi!

Evo čemu sam još naučila tu moju mamu... Da je potpuno u redu ne sklapati hranilicu nakon svakog obroka i da ne mora odmah prebrisati pladanj od ostataka marelice. Jer ja se sad hoću igrati. A tako brzo će doći vrijeme kad će je sklopiti zadnji put. I neće je više rasklapati.

Naučila je da ne moraju sve igračke biti uredno složene na policama, jer ću ih ja opet za 15 minuta razbacati po podu.

To je moj način igranja i to su moje igračke. Nisu kupljene da lijepo izgledaju, nego da me uče kreativnosti. Vrlo brzo, i to mnogo prije nego što misli, složit će ih na policu po bojama

ili veličini. Svi plišanci bit će na prozorskoj dasci, sve gumene patkice iznad kade, a igračke na baterije u kutijama. Psić više neće vikati „Uhooo“. Neće biti šuškalice na podu, znate one na koju se uvijek spotaknete kad se pokušavate išuljati iz sobe.

Zadnji put će me potkupiti gledanjem crtića na mobitelu „samo 5 minuta“ da bih pojela još jedan zalogaj hrane. Zadnji put će izletjeti iz kupaonice samo s jednom počupanom obrvom ili samo jednom nogom obrijanom, jer sam se ja eto baš probudila, a taman se naučila živjeti s tim. Zadnji put će dostavljaču otvoriti vrata s majicom mokrom od mlijeka.

Još kratko, i kosa joj neće biti slijepljena od moje sline, a preduge noći s bezbroj buđenja

dok mi izlaze zubići, bit će samo sjećanje. I htjet će me držati još jednu noć u svom naručju ali ja više neću biti beba. Jednom će zadnji put doći Djed Mraz i posljednji mliječni zubić odnijet će Zubić vila.

Jednom će me dići zadnji put, a nakon toga ću joj reći da me spusti. Jednom ću zadnji put trebati da me ona ili tata drže za ruku, zadnji put ću tražiti priču prije spavanja. Zadnji put će kupiti pelene za mene, a nedugo zatim zadnji put staviti gumenu zaštitu pod plahtu u krevetiću.

Probudit ću se velika.

Ali to neće biti ova noć.

Ovu noć će me nositi malo duže i maziti malo više.

Mame i tate, kažu da su neprospavane noći taaako duge, ali godine - one prolete za tren!

BIO Folna Kiselina Kompakt Poznato je da je folna kiselina prijeko potrebna trudnicama jer igra važnu ulogu u svim procesima rasta i razvoja, ponajprije u stvaranju krvi, stanica i genetskog materijala.

Dodatak prehrani s folnom kiselinom iz ekstrakta limunove kore:

• Pridonosi rastu majčinskog tkiva tijekom trudnoće • Ima funkciju u diobi stanica • Pridonosi stvaranju normalne krvne slike • Spriječava razdražljivost, umor, depresiju, dekoncentraciju, nesanicu • Pridonosi normalnoj funkciji imuno-sustava • Važna za normalno funkcioniranje mozga, za mentalno i emocionalno zdravlje • Prema novim istraživanjima, može zaštititi od postporođajne depresije •Jedno pakiranje je dovoljno za 4 mjeseca korištenja • Preporuka konzumirati 1 kapsulu dnevno, 1 mjesec prije i 3 mjeseca nakon začeća

BIO Folna kiselina Kompakt

Dodatak prehrani za opskrbu folnom kiselinom iz limunove kore.

Više o proizvodu: In-Vindico d.o.o.

Tel: 01/ 64 39 150 | Fax: 01 / 64 39 151 | info@in-vindico.eu | prodaja@in-vindico.eu

Potražite u svim boljim ljekarnama

moje dijete // odgoj

Dječji strahovi Čega se djeca najčešće boje, ovisno o dobi...

G

rmljavina, mrak, vještice, čudovišta, duhovi i mnoga druga zastrašujuća stvorenja koja bi mogla živjeti u mračnom kutu sobe izazivaju strah u djece predškolske dobi.

Strah je jedan od osnovnih osjećaja, svojstven svakom biću, a specifičan je po tome što ima obrambeni karakter i evolucijski je iznimno važan. Kada dijete obuzme strah, ono se nastoji svjesno i nesvjesno obraniti od onoga što misli da mu je prijetnja.

Kod djece postoje različiti razvojni strahovi koji su normalni za određenu dob, a uz svaku razvojnu fazu vezani su specifični strahovi. Funkcija straha u našem životu je omogućiti preživljavanje i izbjeći potencijalnu opasnost.

Djeca su maštovita i ponekad im je vrlo teško shvatiti granicu između mašte i realnosti. Neki strahovi javljaju se u određenoj dobi djeteta i povezani su s razvojnim fazama. Oni se javljaju i nestaju te su dio emocionalnog sazrijevanja djeteta.

46

Koji su najčešći dječji strahovi prema dobi djeteta: ✷ do treće godine - strah od odvajanja od majke. tri godine - strah od ljudi, maski, strah od mraka, životinja, policajaca, lopova. ✷ četiri godine - strah od glasnih zvukova: sirena, vatrogasac, strah od mraka, divljih životinja, strah od majčinog večernjeg izlaska. ✷ pet godina - smanjuje se strah od ljudi, ali rastu stvarni strahovi od ozljeda, padova, pasa, kao i strah da se mama neće vratiti kući. ✷ šest godina - vrlo plašljivo doba. Dijete se tada boji zvukova (zvono, telefon, neugodni glasovi). Strah od duhova, vještica, strah od toga da je netko pod krevetom, da će se izgubiti, strah od vode, vatre, groma, munje, strah od samoće, strah da će se mami nešto dogoditi. U ovom razdoblju djeca postaju hrabrija kada su u pitanju "ozbiljnije"ozljede, ali se boje trna, posjekotine, krvi. ✷ sedam godina - strah od mraka, tavana, podruma, sjene, duhova, vještica. Javlja se i strah

od špijuna, lopova, ljudi koji se kriju u ormaru, pod krevetom ...

Većina strahova nastaje nakon strašnih priča, filmova, gledanja TV-a. Također, dijete se brine da ga ne vole, da će zakasniti u školu. ✷ od osme godine - sve je manje dječjih strahova, a dijete se sve više boji realnih, opasnih stvari i situacija.

Roditelji djeci koja prolaze kroz razvojne strahove moraju pružiti potporu i ohrabrenje. Iako se dijete boji imaginarnih stvari, za njega je strah stvaran. Prvo i najvažnije je znati kako treba prihvatiti djetetov strah i reći mu “vidim i razumijem da se bojiš”.

Ne smije se omalovažavati to što se dijete boji i treba mu dopustiti da se povuče od stvari koje ga plaše.

Dijete treba postupno izlagati njemu zastrašujućim situacijama, npr. ako se boji mraka, u sobu stavite lampicu. Podijelite s djecom svoje dječje strahove, pričajte puno i objašnjavajte im, čitajte, jer tako strahovi prestaju biti toliko strašni. www.ringeraja.hr

SAN prirodna kozmetika

SAN dječja krema

za njegu i zaštitu kože Trostruka funkcija osigurava zaštitu, prehranu i ubrzani oporavak bebine kože ✷ Štiti kožu od nepoželjnih vanjskih utjecaja ✷ Čini kožu otpornijom ✷ Zadržava prirodnu vlažnost kože ✷ Pruža potrebnu njegu tijekom cijelog dana ✷ Ubrzava prirodnu regeneraciju kože ✷ Pogodna za bebinu kožu i za kožu odraslih

SAN Dječja krema za njegu i zaštitu kože vlaži kožu na prirodan način, pomaže njenu prirodnu regeneraciju te joj daje sve potrebne hranjive sastojke. Njena jedinstvena formula je prilagođena i najosjetljivijoj dječjoj koži, a osnovna namjena joj je njega i zaštita pelenske regije.

Kakao maslac i maslinovo ulje vlaže kožu i hrane je E vitaminom, a sadrže i veliku količinu antioksidansa, koji sprečavaju propadanje kože i druge nepoželjne procese.

Shea maslac je zbog obilja A i E vitamina te proteina i minerala prvi odabir za osjetljivu kožu, a regeneraciji kože posebno doprinosi kantarionovo ulje (macerat gospine trave), koji je tradicionalno poznat zbog svojih blagotvornih učinaka kod posebnih stanja kože.

Trostruka funkcija zaštite, prehrane i regeneracije kože,

omogućena je kombinacijom prirodnih sastojaka pa je pogodna za svaku kožu svih dobi kojoj je potrebna njega i zaštita.

Prirodna krema za njegu i zaštitu kože. Ne sadrži konzervanse, parabene, umjetna bojila, silikone, niti umjetne mirise. Nije testirana na životinjama.

Proizvedena u Hrvatskoj prema originalnoj recepturi mr.sc. Jagode Ćerić mag. pharm.

Potraga za odgovarajućom njegom za najosjetljiviju i najpotrebitiju kožu može prestati s korištenjem ove kreme. Više desetljeća rada i iskustva uključeni su u ovu jedinstvenu formulaciju s kojom je na najbolji način pokazan spoj znanja iz znanosti i prirode.

Za njegu dječje kože ili kože odraslih u različitim stanjima i s različitim potrebama, SAN

dječja krema se pokazala pravim izborom. Zaista ćete osjetiti kako vam je koža zaštićena, nahranjena, kako se olakšavaju tegobe i kako se u nju vraća život.

NAMJENA: Za pelensku regiju i ostatak kože kod male djece, štiti, hrani i pomaže obnovi kože. Pogodna je i za zaštitu kože odraslih, za prehranu suhe i osjetljive kože, te za oštećenu kožu kojoj je potrebna pomoć pri oporavku. Za redovnu njegu suhe kože, primjerice laktova ili peta, te kože koja je isušena vanjskim elementima (vjetrom ili suncem).

DJELOVANJE: Kombinacija njenih sastojaka štiti, hrani i pomaže pri regeneraciji kože.

Prirodni voskovi zaštitit će osjetljivu kožu, prirodni maslaci i prirodna ulja će nahraniti suhu kožu, a biljni ekstrakti i eterična ulja će pomoći pri regeneraciji oštećene kože.

predstavljamo

Lenovo

TM

novi uređaji Lenovo™ je na svom godišnjem događanju Tech Life event predstavio seriju novih uređaja za pametne domove, umjetnu inteligenciju (AR) te prijenosnike. Osmišljavajući uređaje koji su korisnicima lakši za korištenje, zanimljiviji i produktivniji nastavlja svoju predanost transformaciji tehnologije i korisničkog iskustva.

Strategije tvrtke ‘Intelligent Transformation’ kao i svrhoviti proizvodi podržavaju ovu predanost, radeći razliku te stvarajući tehnologiju koja danas osnažuje korisnike s tehnologijom sutrašnjice. ✷ Yoga S730 – vrhunski prijenosnik osmišljen za ultraprenosivost i izvedbu, novi Yoga S730 pruža do 10 sati trajanja baterije,7 brzo punjenje, Dolby Vision, 10 Dolby Atmos Speaker System te najnoviji Intel 8th Gen Intel Core i7 procesor. Bit će dostupan krajem listopada u EMEA regiji po početnoj cijeni od 999 eura (uključujući PDV). ✷ Yoga Chromebook™ - ovaj novi vrhunski Chromebook spaja nevjerojatni zaslon na dodir do 4K, gotovo bez ruba s izvedbom 8th Gen Intel Core procesora, SSD pohranom, DDR4 memorijom i do 10 sati trajanja baterije.7 Bit će dostupan krajem listopada u EMEA regiji s početnom cijenom od 799 eura (uključujući PDV). ✷ Lenovo Chromebook C330 – omogućavajući najnoviju multimediju u visokoj rezoluciji, Lenovo Chromebook C330 dolazi s IPS zaslonom s ekranom na dodir u 10 točaka za lakše gledanje u načinu rada „šator“, „tablet“, „stalak“ ili „prijenosno računalo“.

Omogućava automatsko ažuriranje kako bi zaštitilo od najnovijeg malwarea, istodobno pružajući brzu i jednostavnu svakodnevnu izvedbu uz pomoć snažnog procesora, integrirane

48

grafike i eMMC pohrane te trajanjem baterije do 10 sati.7 U EMEA regiji bit će dostupan u studenom s početnom cijenom od 349 eura (uključujući PDV). ✷ Lenovo Chromebook S330 dolazi s IPS zaslonom protiv odsjaja s FHD ekranom koji je gotovo bez ruba za uživanje u multimedijskom sadržaju. Ima LPDDR3 memoriju, dodatnih 100GB pohrane na cloudu te eMMC pohranu za brze boot-ups i multitasking. Bit će dostupan u studenom u EMEA regiji po početnoj cijeni od 279 eura (uključujući PDV). euraLenovo L27m Monitor - 27-inčni Full HD gotovo bezrubni zaslon širokog kuta gledanja. Ovaj monitor smanjuje žičani nered te istodobno omogućava brze, lagane transfere podataka i konekciju putem jedinstvenog kabla8 sa svestranim USB Type-C utorom.

Bit će dostupan u studenom u EMEA regiji s početnom cijenom od 279 eura (uključujući PDV). ✷ Lenovo Legion Y530 Laptop s ažuriranim NVIDIA GeForce GTX 1060 - Tanak i elegantan za mainstrem gamere u pokretu, gaming prijenosnik visoke izvedbe s 8th Gen Intel Core procesorima postaje još snažniji s NVIDIA GeForce GTX 1060 GPUs. Bit će dostupan u listopadu u EMEA regiji po početnoj cijeni od 1399 eura (uključujući PDV). ✷ Lenovo Legion T730 i C730 level up i Lenovo Legion T730 tower koji podržava VR, kao i kompaktni Lenovo

Legion C730 dobili su snažno unaprjeđenje izvedbe, praćenje rezultata u stvarnom vremenu i snažnu unaprijeđenu AI grafiku s do najnovijih NVIDIA GeForce RTX™2070, RTX 2080 i RTX 2080 Ti GPU ažuriranja.

Lenovo Legion T730 je 28-L snažni uređaj u rafiniranom kućištu s transparentnim panelom sa strane koji otkriva raspon prilagodljivog RGB osvjetljenja, dok je Lenovo Legion C730 nevjerojatna 19L kocka u potpunosti opremljena s komponentama za overklokiranje. Oba i dalje dolaze s 8th Gen Intel Core i7 procesorima za nevjerojatan gaming. Bit će dostupni u EMEA regiji u studenom s početnom cijenom od 1999 eura (uključujući PDV) za Lenovo Legion T730 s ažuriranom GeForce RTX 2070, te 2699 eura (uključeni PDV) s ažuriranom GeForce RTX 2080.9 Lenovo Legion C730 s ažuriranom GeForce RTX 2070 po početnoj cijeni od 1.999 eura (uključujući PDV) te s GeForce RTX 2080 po početnoj cijeni od 2.699 eura (uključujući PDV).

Više informacija o dostupnosti bit će dostupno kasnije.9 ✷ Lenovo Legion™ 15.6” Recon Gaming Backpack – Osmišljen za mainstream gamere, njegova elegantna te velika forma pruža izdržljivu zaštitu za prijenosnike, gaming dodatke i drugo – izrađen od gustog materijala otpornog na vodu i prozračne podloge za ugodnost.

moje dijete // odgoj

Razlike u odgoju s obzirom na spol Kristina Bačkonja, dipl. psiholog i NLP trener

Komunikacija djeteta s roditeljima i okolinom, koja se manifestira kao proces odgoja, ima snažan utjecaj na djetetovo ponašanje kao i na razvoj njegova identiteta.

P

ružajući vlastite primjere i modele, potkrepljujući jedno, a sputavajući drugo ponašanje kroz razne verbalne i neverbalne poruke, roditelji oblikuju ponašanje i stavove svoje djece.

Stavove i uvjerenja koja

50

smo „naslijedili“ u vlastitoj obitelji, najčešće prenosimo i na našu djecu. Uzmimo za primjer oca koji je odrastao u obitelji u kojoj se znalo da „dječaci ne plaču“. Tata koji ne pokazuje emocije i koji vjeruje da pravim muškarcima ne

dolikuje pokazivanje emocija, vrlo vjerojatno će takvu poruku prenijeti i na svog sina. Od malih nogu, svaki put kada njegov sin zaplače on mu šalje poruku da „to dječaci ne rade“.

Dječaci kod zubara ne plaču jer su hrabri, dječaci ne plaču kada

➜➜➜

Djeca i mašta Često djeca stvaraju imaginarne svijetove i odlaze u svijet mašte što je vrlo važan dio njihova odrastanja. Dobrobiti igranja uloga više su od igre i samo terapeutskog učinka .

Kada djeca maštaju i pretvaraju se da su netko drugi često na taj način rješavaju svoje emocionalne brige i probleme. Za neke je to bijeg od svakodnevnih problema, za neke rješavanje vlastitih strahova, a za neke jačanje samopouzdanja kroz poistovjećivanje sa njima važnim junacima i idolima. Maštanje potiče kreativnost koja je iznimno važna za cjeloviti razvoj djeteta. A. Einstein je rekao "Mašta je važnija od znanja. Znanje je sve što trenutačno znamo i razumijemo dok nas mašta upućuje na sve ono što još možemo otkriti." Zato je važno maštati i svakodnevno poticati maštu, kako bi mogli otkriti sve ono što još ne znamo. Kada potičemo maštanje kod djece, dozvoljavamo im da razumiju svijet oko sebe, ali i da zamišljaju stvarnost drugačiju od ove u kojoj živimo. Samim time jačamo djetetovo samopouzdanje, potičemo kognitivni razvoj, ali i socijalne vještine te utječemo na cjelokupan razvoj djeteta.

A da bi Vaši mališani još više uživali u svijetu mašte u Čarobnoj šumi smo pripremili pregršt tematskih rođendan u kojima se mogu poistovjetiti sa svojim junacima te zaploviti bespućima svijeta mašte.

Nekoć davno postojala je malena šuma u kojoj su živjela čarobna stvorenja. Šuma je još uvijek tu, a danas u njoj slavimo rođendane, organiziramo lutkarske predstave, učimo strane jezike, pjevamo, plešemo i ludo se zabavljamo.

Upoznajte naše veselo društvo iz Čarobne šume i doživite nezaboravno iskustvo puno igre, smijeha i zabave.

Naš stručni tim čine odgajatelji, profesori, pedagozi, plesni pedagozi i rehabilitatori koji će se pobrinuti da Vaši mališani kvalitetno provedu svoje slobodno vrijeme.

Na površini od 90m2 imamo sve što je potrebno za ugodan boravak i nesmetanu igru Vašeg mališana, a naš stručni tim pobrinut će se da vrijeme provedeno u našoj igraonici bude nezaboravno iskustvo.

Braće Cvijića 15, Knežija, Zagreb tel: 098/9128 304

www.carobna-suma.hr

moje dijete // odgoj

➜➜➜ ih drugi dječak u parkiću udari nego mu vrate, dječaci ne plaču jer nisu curice... S druge strane, taj isti tata dok očekuje od svog sina da bude hrabar, da vrati drugom dječaku – sva ta ponašanja bi drugačije tretirao da se radi o djevojčici.

Krhka djevojčica biva utješena kod zubara; kada je nemirna u gostima djevojčica dobiva poruku da mora biti pristojna i mirna jer je djevojčica; u parkiću se ne smije ljutiti na drugu djevojčicu jer to dobre djevojčice ne rade... I tako u konačnici jednog dana nastaju mladi muškarci i žene odgojeni na način da se ponašaju u skladu sa stereotipima.

Iako određene biološke razlike s obzirom na spol postoje, najveće razlike među spolovima nastaju tek kada ih mi kao odrasli svojim ponašanjem uvjetujemo.

Istraživanja mozga odraslih osoba pokazala su da žene imaju bolju povezanost onih dijelova mozga koji upravljaju emocijama i onih koji upravljaju

52

govorom. Kao rezultat, žene (i djevojčice) lakše verbalno izražavaju svoje osjećaje od muškaraca. Možda je s time moguće povezati činjenicu da djevojčice ranije od dječaka počinju upotrebljavati riječi koje opisuju emocije (volim, sviđa mi se, tužna, sretna). Ali budući da je istraživanje provedeno na odraslim osobama, te razlike najvjerojatnije nisu genetski uvjetovane već povezane sa stilom odgoja i različitim ponašanjem roditelja prema dječacima i djevojčicama: dok se razgovor o emocijama s djevojčicama podržava, kod dječaka je on gotovo u potpunosti izostavljen, pa čak i protumačen kao neadekvatan

(„Mi muškarci to ne rješavamo razgovorom nego akcijom!“).

Vrlo brzo djeca shvate što je „prikladno“ a što ne za njihov spol i počnu se ponašati u skladu s tim. Ne iz razloga što nemaju biološke predispozicije za nešto (izražavanje emocija, verbaliziranje, smisao za prirodne znanosti i slično) već iz razloga što žive u uvjerenju da je to tako.

Zamka koja se može dogoditi kada odgajamo djecu na stereotipan način jest upravo ta da jednog dana dijete izraste u osobu koja čvrsto vjeruje da nema kapacitete za nešto za što ima drugi spol.

Uzmimo za primjer dječaka koji odrasta u obitelji u kojoj je

moje dijete // zdravlje

Vrijeme je za školu Dva nova dodatka prehrani oblikom i okusom prilagođena djeci.

Salvit MultiV je multivitaminski kompleks koji u preporučenoj dnevnoj dozi sadrži 100% PU 9 vitamina. Žele bomboni su u obliku medvjedića, ugodnog okusa limuna, maline i naranče.

Salvit Vitamin C + cink s okusom limuna u preporučenoj dnevnoj dozi sadrži 60 mg vitamina C i 5 mg cinka. Vitamin C i cink pridonose normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Za naše najmlađe, od sada u jedinstvenom paketu sa gratis satom!

SALVUS d.o.o. Župana Vratislava 11, Donja Stubica, www.salvushealth.com, info@salvushealth.com Tel. +385 (0) 49 326 555, Tel. +385 (0) 49 326 556, Fax. +385 (0) 49 326 559

moje dijete // odgoj

➜➜➜ majka domaćica ili kompletno odgovorna za kućanstvo i koja, zajedno s ocem, dječaku šalje poruku da je to „ženski posao i da on ne treba znati kuhati, glačati, čistiti“. Ono što se događa jest da svaki put kada dječak poželi raditi neki „ženski“ posao, mama mu kaže neka ode raditi nešto drugo – to nije za njega. S druge strane, dječak iz dana u dan gleda model tate koji nikada ne radi taj posao.

Kada dječak malo odraste, mama ni ne očekuje da bi joj sin mogao pomoći pospremiti stan jer – „On je dečko, pa neće valjda to od njega tražiti! Ni u njezinoj obitelji braća i tata nisu to radili!“. I u odrasloj dobi o tom muškarcu – ukoliko nema partnericu – i dalje brigu vodi majka. Jer on to ne može niti zna, žena je ta koja drži drži tri

54

kuta kuće i brine o muškarcu!

S druge strane, zamislite djevojčicu kojoj unatoč interesima roditelji brane da se bavi stvarima koje su tipične za dječake. Dok je mala ne kupuju joj autiće jer je to za dječake.

Zanima je matematika ali roditelji to ignoriraju i radije joj daju da crta umjesto da rješava matematičke zadatke. Ona želi na taekwondo ali je roditelji šalju na zbor. I tako jednog dana mlada žena ne polaže vozački ispit jer to nije za nju, misli da ga nikada neće položiti jer nema dobre spacijalne sposobnosti.

Ne upisuje tehnički fakultet jer „to nije za nju“. I živi u čvrstom uvjerenju da za neke stvari

jednostavno nema kapaciteta.

Za razliku od njezinog muža.

Ukoliko želimo stereotipno odgojeno dijete, ovakvim ponašanjem smo na dobrom putu da u tome i uspijemo.

No ukoliko zanemarimo spol djeteta u smislu da mu ne pridajemo određene steretopine karakteristike na temelju spola, tada ćemo mu omogućiti da se razvija u skladu sa svojim kapacitetima, željama, preferencijama, izborima.

Omogućit ćemo mu razvoj bez ograničenja, omogućit ćemo mu da izraste u sretnu i ispunjenu osobu koja vjeruje da ima sve sposobnosti kao i drugi – pa čak i kao osobe drugog spola!

www.budisvoj.eu

moja beba // zdravlje

Trudi hidratantna krema

U najsunčanijem dijelu livade gdje se pokrivač šarenog i slatkog mirisnog cvijeća prostire unedogled, roj vrijednih pčelica pretvara energiju prirode u dragocjeno zlato.

Nježne i ugodne, brojne hranjive tvari i prirodni sastojci dobiveni iz pčelinje košnice (med, pelud, nektar, vosak i propolis) te prirodni destilati, nadahnuli su liniju dječje kozmetike Trudi.

Trudi hidratantna krema s propolisom ima izuzetna hidratantna, omekšavajuća i zaštitna svojstva. Sastavom je prilagođena tankoj i osjetljivoj dječjoj koži. Neophodna je kod izlaganja vanjskim podražajima poput vjetra, hladnog zraka i sunca koji mogu iritirati nježnu dječju kožu. Shea maslac svojim visokim udjelom nezasićenih masnih kiselina, vitamina A i E hrani kožu te joj pruža zaštitu od vanjskih utjecaja i isušivanja, osiguravajući dugotrajnu hidrataciju. Umirujuće tvari propolis i bisabolol poboljšavaju opće stanje kože pomažući u očuvanju njezinih obrambenih mehanizama i funkcije, te pospješujući njezinu obnovu. Nježno se razmazuje, brzo i lako upija, vraćajući vlažnost i mekoću nježnoj dječjoj koži.

55

moja trudnoća // zdravlje

Prenatalni pripravci od iznimne su važnosti za zdravlje svake žene, ali i fetusa

Buduće majke u današnje su doba dobro informirane o važnosti unosa folne kiseline tijekom trudnoće.

F

olna kiselina je vitamin B skupine koji ima iznimnu važnost u prevenciji oštećenja neuralne cijevi kod djeteta u razvoju. No, ono što se često zaboravlja je naglasiti važnost uzimanja folne kiseline i prije začeća. Naime, folna kiselina ima esencijalnu ulogu u sintezi DNA te sintezi proteina u svim stanicama što je od osobite važnosti od samog trenutka začeća, a mnoge žene ne znaju da su u drugom stanju do šestog ili čak osmog tjedna trudnoće. Nažalost, i istraživanja pokazuju da većina žena putem hrane ne unosi dovoljne količine folata tijekom ključnog razdoblja – prije nego što shvate

56

da su trudne. A to je vrijeme kada je adekvatan unos folne kiseline od najveće važnosti jer je niska razina folata majke prepoznata kao čimbenik rizika za razvoj oštećenja neuralne cijevi kod fetusa u razvoju.

Stoga je savjet, kojeg valja shvatiti ozbiljno, 12 tjedana prije trudnoće započeti s primjenom prenatalnih pripravaka koji, među ostalim, osiguravaju 400 μg folne kiseline, poželjno kao kombinacija aktivnog oblika folata (5 – MTHF) i folne kiseline. Općenito, svim ženama reproduktivne dobi savjetuje se redovan unos folne kiselinu u obliku dodataka prehrani

zbog velikog broja neplaniranih trudnoća.

Prenatalni pripravci krojeni su upravo za potrebe trudnice i prate povećane potrebe na hranjivim tvarima koje je teško osigurati prehranom tijekom cijele trudnoće. Stoga je iznimno važno i tijekom cijele trudnoće, ali i perioda dojenja koristiti kvalitetne prenatalne pripravke. Štoviše, potrebe za nekim vitaminima i mineralima još su više tijekom dojenja nego tijekom trudnoće te je njihov dodatan unos putem prenatalnih pripravaka u tom razdoblju od posebne koristi. Trudnicama i dojiljama

vegetarijankama i osobito vegankama preporučuje se dodatak vitamina B12, kako bi imale dovoljnu zalihu ovoga vitamina za prijenos fetusu u svrhu prevencije eventualnih zaostatka u razvoju.

Osim folne kiseline, danas je prepoznato nekoliko temeljnih nutrijenata koje bi prenatalni pripravci trebali osigurati i to u adekvatnim dozama. Na listi „ključnih nutrijenata“ za zdravu trudnoću i dojenje nalaze se i OMEGA-3 masne kiseline (DHA i EPA), željezo, jod, vitamini B6, B12, E, D te magnezij.

Pripravci koji u istom dozirnom obliku sadrže više bitnih nutrijenata imaju prednost zbog praktičnosti primjene – primjerice, pripravak koji osigurava potrebnu dozu omega-3 (barem 250 mg), folne kiseline (barem 400 µg), te glavninu vitamina i željeza, osigurat će prijeko potrebne nutrijente u praktičnom obliku.

Dodatni kalcij i magnezij obično se moraju osigurati iz zasebnih pripravaka budući da su dnevno preporučene doze poprilično visoke i iznose 375 mg za magnezij i dodatnih 300 – 600 mg za kalcij – ovisno o prehrambenim navikama trudnice ili dojilje.

Almagea® PRENATAL OMEGA3+ posebno je formuliran dodatak prehrani koji osigurava omega-3 masnu kiselinu (DHA) , važnu za pravilan razvoj djeteta, dnevni unos od 200 mg DHA, koji za vrijeme trudnoće i dojenja doprinosi normalnom razvoju mozga i oka fetusa i dojenčadi, te zadovoljava povećane potrebe za folnom kiselinom za vrijeme trudnoće i laktacije povećavajući razinu folata majke. Naime, niska razina folata u organizmu majke čimbenik je rizika za razvoj oštećenja neuralne cijevi kod fetusa u razvoju,stoga je unos folne kiseline od iznimne važnosti. Almagea®

PRENATAL OMEGA3+ također je formulacija koja je iznimno bogata željezom koji doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina te zadovoljava potrebe trudnica i dojilja za vitaminima B6, B12, D, E i jodom. Almagea® PRENATAL OMEGA3+ kapsule nemaju specifičan „riblji okus i miris“ te su blage za želudac.

Almagea PRENATAL OMEGA3+ kapsule ne sadrži otapala, konzervanse, gluten, laktozu, škrob, plastifikatore, alergene ni GMO sastojke.

Način primjene: Dva puta dnevno po jedna kapsula, uz obroke Upozorenje: Ne preporuča se osobama alergičnima na ribu i morske plodove.

Almagea PRENATAL OMEGA 3+ dodatak prehrani dostupan je za kupnju preko Almagea web shopa i u svim ljekarnama.

Pakiranje sadrži 60 kapsula.

Cijena pakiranja iznosi 153,75 kn.

57

moja beba // njega

Prirodna baby njega s Himalaya Herbals Himalaya Herbals, dolazeći čak iz daleke Indije, donosi misao kako istraživanje prirode obogaćuje život, dajući nam blagodati prirodnih sastojaka. Biljni svijet s poznate planine i implementacija tih biljaka u proizvode, naziv čini još prikladnijim. Koncentrirana na istraživanje i razvoj, Himalaya u svaki proizvod pojedinačno ulaže niz godina analize, ne bi li se dobio savršen produkt prirode i znanosti, prožet kvalitetom za potpunu njegu tijela. Svojim trudom i znanstvenim pristupom, Himalaya Herbals osvojila je 2017. godine nagradu za najbolji brand dječje njege u Indiji.

Od 1930. godine, Himalaya je predstavila niz izvrsnih proizvoda za njegu, a posljednji novitet u asortimanu je baby linija s aktivnim biljnim sastojcima koji u potpunosti odgovaraju na zahtjeve delikatne bebine kože, bez neželjenih posljedica. Nova formulacija izostavila je parabene, falfate, lanoline, mineralna ulja, sintetičke boje i sve druge štetne tvari, u cilju stvaranja što nježnijih i prirodnijih proizvoda za brigu o najosjetljivijima.

58

IZ KOLIJEVKE PRIRODE U NAŠ DOM Za razumijevanje potreba djetetovog tijela, Himalaya je kroz ayurvedsku formulaciju implementirala samo najbolje sastojke za baby liniju. Tako je svaki proizvod nastao prema standardima visokokvalitetne farmaceutske industrije, te pruža blagu i umirujuću njegu kako bi zadovoljio zahtjeve osjetljive dječje kože. Bademovo i maslinovo ulje ističu se kao ključni sastojci, ponajviše zbog svojeg umirujućeg djelovanja.

Bademovo ulje, bogato vitaminom E, idealno je za njegu suhe i osjetljive kože jer ju umiruje i omekšava, a kao posebna blagodat ističe se njegovo brzo upijanje koje ne zatvara pore. Pozitivno utječe i na elastičnost kože, ostavljajući ju pritom mekom i sjajnom i jedno je od najčešće korištenih ulja za masažu.

Maslinovo ulje jedno je od najdragocjenijih prirodnih sastojaka, bogato vitaminom E i prirodnim antioksidansima.

Regulira vlažnost kože i elastičnost, djeluje protuupalno, hrani i njeguje kožu, te ju štiti od slobodnih radikala. Odlikuje ga umirujuće svojstvo, što osigurava da je bebina koža zdrava i sjajna. Također, ojačava nokte i prirodno omekšava kutikulu vlasi.

ZA NAJMLAĐE SAMO NAJBOLJE Himalaya Herbals nježan baby šampon prožet je slanutkom koji hrani kosu prirodnim proteinima i hibiskusom, te omekšava kosu i daje joj sjaj. Nakon korištenja, kosa je pogodna za oblikovanje, bebino vlasište zaštićeno od negativnih sastojaka, a beba spremna za nova kupanja bez suza.

Himalaya Herbals nježna baby kupka obogaćena je slanutkom i zelenim grahom. Slanutak smiruje bebu tijekom kupke, dok se zeleni grah brine za mekoću i podatnost bebine kože, bez posljedica isušivanja delikatnih područja na bebinom tijelu. Bitno je napomenuti kako ne sadrži sapune te je formula isključivo rađena za potrebe čistoće i njege, sa što mekšim završnim

osjećajem.

Prilikom pojave suhih obraza, nosa, te suhih predjela laktova i koljena, idealna pomoć je Himalaya Herbals nježna baby krema. Za mekanu i nahranjenu bebinu kožu zaslužni su maslinovo ulje i sljez, kroz laganu i brzoupijajuću teksturu kreme, formuliranu baš za osjetljivu kožu.

Himalaya Herbals hranjivo baby ulje obogaćeno je maslinovim uljem, zimskom trešnjom za što bolji tonus kože i aloe verom za optimalnu vlažnost, te je idealno za masažu najmanjih članova obitelji prije kupke. Svijetle je boje, te ne ostavlja mrlje, a može se koristiti i nakon kupanja kako

bi se bebina koža dodatno nahranila.

Izuzetno blag Himalaya Herbals baby puder obogaćen je uljem masline i badema. Puder lagano hladi kožu bebe, istovremeno održavajući njezinu optimalnu suhoću. Posebno je formuliran kako bi nježna i osjetljiva bebina koža nakon upotrebe ostala mekana i glatka.straživanja pokazuju kako niži slojevi bebine kože nisu potpuno razvijeni, te žlijezde koje izlučuju ulje nisu u potpunosti aktivne do djetetove desete godine. Kao rezultat toga, kod beba se pojavljuje sklonost bržem dehidriranju kože, suhoća i iritacija. Budući da je bebina koža mnogo

tanja, ona je također izuzetno osjetljiva na iritante. U Himalayi, znanost o brizi za bebinu kožu usmjerena je, baš iz tog razloga, donositi samo ono najbolje za mališane. Pomno odabran tim znanstvenika pažljivo je birao vremenski testirane biljne sastojke koji su razvijeni isključivo za njegu bebine kože. Proizvodi su klinički testirani na osjetljivoj koži poput bebine kako bi osigurali ponajprije sigurnost, ali i učinkovitost same baby linije.

Ukoliko odaberete Himalayin asortiman za dječju njegu dostupan u dm prodavaonicama, možete biti sigurni da odabirete baš onaj najbolji za svoje najmlađe!

moja beba // savjeti

Bebetto dječja kolica

udobnost, sigurnost, kvaliteta, inovativnost!

Donosimo vam pregled inovacija i posebnosti Bebetto dječjih kolica kroz ovih deset točaka. Bebetto dječja kolica, proizvedena u Europskoj Uniji kvalitetan je brend prihvatljive cijene koji popularnost uživa zahvaljujući konstantnom unaprijeđenju proizvoda, brigom za male korisnike i njihove roditelje.

1

SHOCK ABSORPTION SUSTAV (SAS) Apsorpcijski sustav – odgovoran je za amortizaciju. Kada koristite kolica na neravnoj površini tada je ovaj sistem zadužen za smanjivanje vibracija na prednjim kotačima, a samim time i na cijelim kolicima.

Zahvaljujući ovoj tehnologiji dijete putuje udobno i kolica ostaju u savršenom stanju dulje vremena.

2

SISTEM SKRIVENIH OSOVINA - Sustav skrivenih osovina koji se koristi

60

u kolicima Bebetto omogućuje vam da osovine pospremite u samoj konstrukciji. Zahvaljujući tome nećete ih izgubiti dok prevozite kolica u automobilu, te će od ogrebotina koje mogu nastati zbog izbočenih osovina biti zaštićeni drugi elementi u automobilu.

3

LAGANA ALUMINIJSKA KONSTRUKCIJA - Bebetto aluminijske konstrukcije izrazito su praktične i jednostavne za korištenje. Zbog svoje male težine u vožnji su kolica lako upravljiva, a kod spremanja

u automobil praktičnost konstrukcije još više dolazi do izražaja.

4

UV50+ TKANINE - Struktura tkanine dizajnirana je kako bi zaštitila vaše dijete od UV zraka.

Zahvaljujući ovoj visokoj zaštiti od sunca minimalizirane su opasnosti od alergija i kožnih bolesti.

5

DMS SUSTAV - Patentirani Bebetto DMS sustav koji pamti položaj kotača nakon što kotač izgubi dodir

s tlom. Zahvaljujući ovom sustavu, kotači se ne okreću nekontrolirano oko svoje osi i neće se blokirati dok ponovno dodiruju tlo.

6

MEKI/TVRDI PODESIVI AMORTIZER - Odabrani modeli kolica Bebetto opremljeni su dodatnim bočnim meko/tvrdim amortizerima.

Možete ih postaviti u mekši ili tvrđi položaj. Zahvaljujući ovom sustavu možete podesiti konstrukciju za glatku ili neravnu površinu.

7

DODATNA ZAŠTITA NA KOŠARI - Pokrov košare ima dodatnu pregradu koja

štiti vaše dijete od vjetra, lišća ili prljavštine. Zahvaljujući magnetskom učvršćenju vrlo je jednostavno otvoriti je, te se čak održava i kad puše snažni vjetar.

8

VENTILACIJA KOŠARE - U Bebetto kolicima možete računati na funkcionalni ventilacijski sustav. Na gornjoj strani nosiljke i sjedišta nalaze se ventilacijske mrežice, a s donje strane košare možete otvoriti ventilacijske rešetke za

dodatnu cirkulaciju zraka.

DODATNA ODVOJIVA TORBA - U odabranim Bebetto modelima nalazi se prijenosna torba za shopping umetnuta u otvorenu

9

košaricu koja je montirana na konstrukciji. Zahvaljujući njoj možete jednostavno izvaditi svoje stvari iz košare što će olakšati sklapanje okvira.

10

SISTEM LAGANOG SKLAPANJA - Praktični sistem koji omogućava da brzo sklopite i rasklopite konstrukciju. Kako biste sklopili kolica samo lagano pritisnite ručice sa obje strane, te lagano pritisnite prema dolje dok se konstrukcija ne sklopi.

POTRAŽITE NAS - Bebetto dječja kolica potražite u Bebetto Premium Shopu BabyLand Westgate, na 1. katu), Babyland SPLIT (RK Prima 3) ili na webshopu BabyLand.hr, te DjecjaKolica.eu

Ostala Bebetto prodajna mjesta potražite na web stranici bebetto.hr

61

moje dijete // učenje

Profesor

ili aplikacija?

Hrvoje Roth, asistent u marketingu u Smart grupi

Što može profesor, a ne može aplikacija za učenje jezika?

D

anašnje vrijeme pred nas stavlja mnoge nove izazove o kojima u prošlosti nismo morali razmišljati.

Mobiteli, kompjuteri, umjetna inteligencija; znanost napreduje i razvija se neovisno o tome što mi mislili o istoj. Tako je danas primjerice u Kini moguće unajmiti obitelj ukoliko ste usamljeni na Božić, prijatelja samo da Vas posluša a sve

62

kako biste se osjećali manje usamljeno.

Razvoj tehnologije može pokazati opsege ljudske domišljatosti i kreativnosti no treba li dopustiti inovatorima da nas vode u vrli novi svijet napretka u kojem se često upravo na čovjeka zaboravi?

Na tom tragu danas postoji nebrojeno mnogo mobilnih

aplikacija za (besplatno) učenje jezika. Takve aplikacije hvale se brzim i jednostavnim učenjem jezika, dostupnosti kao i učenjem kako odgovara korisniku. No, u stvarnosti, priča je ipak nešto drukčija. Aplikacija vam ne može objasniti i ukazati na iznimke na način na koji to može profesor jezika koji je studiranjem imao uvid u puno više finesa koje se otkrivaju postupno, jer učenje jezika je ➜➜➜

moje dijete // učenje

➜➜➜

64

sve samo ne instant rješenje.

Posebnu pozornost potrebno je usmjeriti na djecu i njihov način korištenja mobilnih uređaja, osobnih računala, tableta i naravno aplikacija. Iza veselih oglasa koji mame korisnike na korištenje njihovih sučelja kriju se sati i sati provedeni u razbibrigi koja nerijetko nema veze s učenjem i usvajanjem novih, korisnih sadržaja.

Potrebno je sustavno i kontinuirano učenje kao i koncentracija kako bi se usvojio sadržaj koji se zatim vježbom brusi do određene razine(zadovoljavajuće razine).

Tako je kontakt s profesorom nemjerljiv s kontaktom, ako se to uopće može tako nazvati, s aplikacijom. Aplikacija vas ne može na materinjem jeziku upitati kako ste jer ne može vidjeti da ste tužni, čak to ne može učiniti na stranom jeziku! Aplikacija ne

može čuti vaš izgovor, ne može procijeniti razinu vašeg znanja nit vas može savjetovati što profesor, naravno može. Osobe koje žele usavršiti određeni jezik, naučiti neki posve novi ili se prisjetiti korisnih fraza jezika koji su možda učili u mladosti bit će u većoj prednosti ukoliko će svoje vrijeme provesti uživo sa stručnjakom za taj jezik, licem u lice, osluškivati riječi koje su izgovorene od strane druge, također žive, osobe. Djeci i najmlađima posebno je nužno osigurati što prirodnije uvjete kada je u pitanju učenje jezika ali u svim ostalim segmentima

života jer ih na taj način učimo pravim vrijednostima. Teško da aplikacija može nasmijati naše dijete kao primjerice prvi učitelj zanimljivom dosjetkom.

Svi smo mi do neke mjere ovisni o modernim tehnologijama, liježemo i budimo se s mobilnim uređajima, oko nas sve svijetli te nas podsjeća na prisutnost i mogućnosti bežičnih veza; divimo se modernom svijetu koji je i nama dostupan na našim dlanovima no ne smijemo zaboraviti kako se mobitela nećemo sjećati s smiješkom na licu dok svog prvog najdražeg profesora zasigurno hoćemo.

ŠKOLA STRANIH JEZIKA SMART PALINOVEČKA 19 (VRBANI III), ZAGREB TEL: 01/3874 355 GSM: 091/3874 358 MAIL: info@smart-jezici.hr

WEB: www.smart-jezici.hr

1

POKLON PAKET SALVIT Beta glukan 1+1 gratis s kabanicom (3 komada)

www.salvushealth.com

3

SAN komplet za mamu i bebu

SAN dječja krema za njegu i zaštitu kože 200 ml, SAN ulje za bebe, SAN maslac za tijelo AVOKADO SEZAM

(5 komada)

san10.hr

66

2

Himalaya baby kupka (5 komada)

www.facebook.com/ HimalayaHerbalsHrvatska

4

IN-VINDICO daruje GSE phyto vitamini Folna kiselina

(14 komada) GSE phyto vitamini Kompleks za oci (14 komada)

www.in-vindico.eu

IME I PREZIME: ADRESA:

GRAD:

POŠTANSKI BROJ:

BROJ TELEFONA:

PAR RIJEČI ZA NAS:

Odrezak pošaljite do 25. listopada 2018. na našu adresu: Optima media d.o.o., Delnička 8b, 10000 Zagreb

DOBITNICI IZ PROŠLOGA BROJA: 1. POKLON PAKET SALVIT - Marijana Ivšić, Osijek; Josipa Kadić, Zagreb; Ivanka Babić, Krapina 2. BABY KREMA HIMALAYA - Paulina Babić, Zagreb; Rudika Vidaković, Osijek; Petra Bukovac, Zagreb; Matea

Bruketa, Drvenik; Suzana Rebelić, Zagreb

3. SUNSHINE MASLAC AROMARA- Anka Softić, Zagreb; Ivana Gregurek, Zagreb 4. POKLON PAKET SAN - Ana Lovrić, Zadar; Senka Barbarić, Slavonski Brod; Iva Obradović, Split

67

galerija

Galerija maminih sunašca DARUJEMO!!!

"Moja prva enciklopedija" 1 komad

❤

Dobitnici knjige iz prošlog broja

Nika Roko

Lucija

68

Fotkice svojih sunašca šaljite na e-mail: urednistvo@optimamedia.hr.

Molimo roditelje dobitnika da se jave na e-mail sa svojim podacima.

CD Čitajmo zajedno1 (uzrast 4,5- 8 g.) po cijeni 69,90 kn.

Sadrži predvježbe za lakše svladavanje čitanja.

CD Čitajmo zajedno 2 (uzrast 8-13g.) - u kompletu s radnom bilježnicom Možeš ti to, zar ne? po cijeni 89,90 kn. Sadrži vježbe za utvrđivanje jezika.

Matematička bajka -Vježbenica i CD (uzrast 5- 8 g.) pridonosi usvajanju matematičkih znanja. Cijena kompleta je 49 kn.

Monografija DISLEKSIJA sadrži tekstove o disleksiji, disgrafiji, diskalkuliji, tko radi s tom djecom... cijena 70 kn.

Hrvatska udruga za disleksiju Borongajska cesta 83f, Zagreb 091-568-1009 stanislava.leljak-turzanski@zg.t-com.hr www.hud.hr