SUNDE MÅLTIDER TIL AT TAGE MED PÅ FARTEN Har du brug for en god madpakke, eller skal du have et mættende måltid efter træning, så er retter med grøntsager vejen frem. På de næste sider med opskrifter er retter med grøntsager og retter med fisk og kød. De kan tilberedes i forvejen og er nemme at have med i tasken. Madpakkebrød Æggemuffins Wraps Grønne frikadeller Krydrede frikadeller med kylling Sandwich Hjemmelavet knækbrød Hummus og grøntsager
SIDE 13
