sund-forskning august 2022

Page 82

TOP TO KEMI KEMI

TIL GOD

RÅ D N R . 1: Bekæmp støvet! Luft ud mindst 2 x 5 minutter dagligt. Støvsug, og støv af hver uge Udluftning foregår med gennemtræk og sus i skørterne. Det er ikke nok at lade vinduet stå på klem. Få en god rutine, hvor I lufter ud på bestemte tidspunkter i løbet af dagen. Indeklimaet i vores boliger, arbejdspladser, skoler og institutioner er den vigtigste kilde til, at vi udsættes for problematiske kemiske stoffer. Byggematerialer, møbler, elektronisk udstyr m.m. afgasser nemlig løbende skadelige stoffer, som ophobes i støv og luft. Vores lunger optager langt mere end fx huden – for slimhinden i lungerne er kæmpestor og helt åben, og skadelige stoffer kan optages direkte i blodet. Luft også altid ud, når du støvsuger. En robotstøvsuger eller en støvsuger med HEPA-filter er at foretrække. Skadelige partikler kan være farlige at indånde. Derfor må du gerne være überforsigtig, når støvsugerposen skal tømmes – den er en lille „kemibombe“. Tøm den helst udenfor, og beskyt gerne både mund og næse. Undgå, at der er børn i nærheden.

82

tip Genbrugsklude er normalt godt, men lige til at støve elektronik og lign. af er det faktisk bedst at bruge engangskludepapirklude, køkkenrulle eller allergimærkede vådservietter, som du bagefter smider i skralde­ spanden. Så koncentreret kemisk er støv faktisk.

// SUND-FORSKNING skal ikke anvendes som en erstatning for at gå til læge eller anden fagekspert. Savner du kilder og referencer, skriv til redaktionen.


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Til dig, der vil sætte ekstra fokus på det hurtige, men meget sunde måltid

1min
pages 98-100

Mættende salat med ovnbagte rødder & saltede mandler

1min
pages 76-77

Den grønne pote

4min
pages 96-97

Det homøopatiske hjørne

4min
pages 84-85

Top to til god kemi

3min
pages 82-83

Ansigtsyoga – del 2

2min
pages 80-81

Lækre bløde, glutenfri og mælkefri boller med en god krumme

2min
pages 78-79

Hvorfor spise grønlæbet musling?

4min
pages 70-71

Ti år med Hair Volume

5min
pages 66-67

Åh, min tomat! (og alle dens virkninger)

3min
pages 72-73

Hudpleje hele året og til alle aldre

4min
pages 68-69

Lad de gyldne dråber flyde gennem dit svælg og din hals

4min
pages 64-65

Når de tynde tarme skal tage stilling til mælk, gluten og kulhydrater

4min
pages 58-59

De gode gamle E-vitaminer

3min
pages 50-51

Hop, lille Hans, hop, lille Hans op og gå i skole!

3min
pages 56-57

C-vitamin kan beskytte børn mod mors røg

0
page 38

Epigenetik: Vores livsstil og miljø påvirker næste generation

4min
pages 42-44

Bomstærk om dagen efter en rolig nat

3min
pages 48-49

Hjertesvigt: behøver vi nye medikamenter, eller har vi dem allerede?

3min
pages 12-13

Sammenhæng mellem bækken problemer og det kvindelige hormonniveau

9min
pages 32-37

Kvinde – kend dit D-vitaminniveau

13min
pages 16-23

Kan dette stof hjælpe os til et længere liv?

2min
page 47

Forskere giver magnesium tommelfingeren opad

2min
pages 45-46
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.