Mudror och elementen

Inom den indiska traditionen är varje finger förbundet med energin från ett av de fem ”stora elementen” (maha-bhoota): tummen hör ihop med eld (materia i strålform), pekfingret med luft (gaser), långfingret med eter (rymd), ringfingret med jord (fast materia) och lillfingret med vatten (vätskor). Handflatan är kopplad till sinnet. Mudror där vissa delar av handen används i högre grad än andra har därför olika fysiska, känslomässiga och andliga fördelar beroende på vilka elementenergier och chakran som påverkas mest i dessa handställningar.

Vissa mudror omfattar bara en hand, i andra används båda händerna i symmetriska ställningar, och i ytterligare andra hålls händerna i olika ställningar. Men de flesta mudror utförs genom att man med tummen (eldelementet) lätt stimulerar ett eller flera av de andra elementen genom att röra vid fingertoppen, nageln, knogen eller basen på ett finger. Dessa allmänna regler beskriver hur varje element påverkas av fingrarnas ställning.

DE FEM GRUNDLÄGGANDE FINGERSTÄLLNINGARNA

Att sätta tumtoppen mot en annan fingertopp främjar stabilitet i det tillhörande elementet. Att vidröra ovansidan av ett finger (nageln eller knogen) minskar det tillhörande elementets inflytande. Att sätta tummen mot basen av ett finger stimulerar det tillhörande elementet.

När handflatan är vänd uppåt öppnar du dig för att ta emot inspiration och energi. När handflatan är vänd nedåt blir du mer jordad.

SÅ ÄR FINGRARNA FÖRBUNDNA MED ELEMENTEN OCH CHAKRANA Denna tabell visar i detalj sambandet mellan de olika delarna av handen, elementen och chakrana. När elementen är i balans är det lättare att upprätthålla hälsan och välbefinnandet.

DEL AV HANDEN ELEMENT CHAKRA FYSISK KOPPLING KÄNSLOMÄSSIG KOPPLING

Tummen Eld: materia i strålform som ger värme och ljus – energin som driver all annan materia Manipura eller solarplexuschakrat Matsmältning, muskler, syn Inre styrka, viljestyrka, självkänsla, självförtroende, karisma, mod, ambition, integritet

Pekfingret Luft: vind, materia i gasform Anahata eller hjärtchakrat Andning, lungor, hjärta och cirkulationssystem, armar och händer, känsel Frihet, glädje, stresslindring, kärlek, självacceptans, förlåtelse, medkänsla, tacksamhet

Långfingret Eter: rymd, himmel, akasha Vishuddha eller halschakrat Hals, mun, öron, hunger och törst, viktproblem, hörsel Inre frid, självförverkligande, konstnärlig kreativitet, kommunikation

Ringfingret Jord: materia i fast form Muladhara eller rotchakrat

Lillfingret Vatten: materia i flytande form Swadhisthana eller sakralchakrat Skelett och immunförsvar, fötter och ben, luktsinne

Allmänt välbefinnande, kroppsvätskor, urinvägar och fortplantningssystem, smaksinne

Handflatan Sinnet Ajna, tredje ögat eller pannchakrat Allmän kontroll av sinnen och kropp Stabilitet, jordning, trygghet, att vara rotad i nuet

Allmän hälsa, förmåga att röra sig framåt, att släppa taget om det man inte längre behöver eller älskar, förmåga att anpassa sig och följa med strömmen

Koncentration, klarhet, intuition, intelligens, fantasi, insikt