74 2016 octubre by luis p

AÑO 7 / NÚM. 75 / OCTUBRE 2016

La Carrera

Panamericana

2016

Disfraza a tu perro para el Halloween + Religión en la pantalla grande + Street style, la otra visión de la moda + Escalofrío tras la lente

Editorial Consejo Editorial Diana Ramírez Magnani Carlos Alamán Bueno F. Javier Sánchez Campuzano Gonzalo Linage Arechaga Andrés Sánchez Abbott Director Editorial Luis Arturo Pelayo Gutiérrez editor@voyvengo.com.mx Directora de Arte Marcela Velázquez Aíza Asistente de Diseño Liliana Cruz Vila Corrector de Estilo Julio Ulises Gallardo Sánchez

Fotografía inmagine

Colaboradores en este número María de la Luz Gómez Aguilar, Omar Hebertt, Martha Jauffred, Paulina Martínez Castañón, Gabriela Pablos, Blanca Pelayo Gutiérrez, Diana Ramírez Magnani, Claudia Shizuru, Isaac Torres Quiroz y Diego Velázquez Betancourt Directora de Relaciones Públicas Cecilia Vallejos Parás rrpp@voyvengo.com.mx Ventas de Publicidad Marimar Islas mislas@voyvengo.com.mx Tel. 55 3990-6721 Pilar García pilar@voyvengo.com.mx Tel. 55 1287-2424

Teléfonos y Fax: 5559-2250, 5575-6321, 5575-4935 info@voyvengo.com.mx • www.voyvengo.com.mx

Núm. 75 Octubre 2016 AÑO 7 / NÚM. 75 / OCTUBRE 2016

La Carrera

Panamericana

2016

Disfraza a tu perro para el Halloween + Religión en la pantalla grande + Street style, la otra visión de la moda + Escalofrío tras la lente

Voy&Vengo,* año 7, núm. 75, octubre de 2016, revista mensual editada y publicada por Editorial Revista El Abogado, S.A. de C.V., Santa Catalina 416, Col. Insurgentes San Borja, Del. Benito Juárez, México, D.F., C.P. 03100. El contenido de los artículos firmados, la publicidad pagada y la información contenida en los anuncios son responsabilidad exclusiva de sus autores o representantes legales y no reflejan las opiniones de Editorial Revista El Abogado, S.A. de C.V. La información contenida en los artículos (precios, horarios, fechas, etc.) puede variar por circunstancias ajenas a la editorial. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías sin previa autorización por escrito de la editorial. Editor responsable: Luis Arturo Pelayo Gutiérrez. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título 04-2010-042912022000-102. Certificado de Licitud de Título y Contenido 14862. Impresión: Grupo Infagon, Alcaicería 8, Col. Zona Norte Central de Abastos, México, D.F., C.P. 09040. Tel. 5640-9265. Distribuida gratuitamente a nivel nacional por Autobuses de Oriente ADO, S.A de C.V. * Revista Voy&Vengo©, todos los derechos reservados, Revista El Abogado, S.A. de C.V., México, 2010. Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector, folio 00325-RHY, emitido por y registrado en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB.

Cordialmente, Luis Arturo Pelayo Director Editorial

Director General Ángel M. Junquera Sepúlveda director@voyvengo.com.mx

¿Quién de nosotros no ha escuchado de alguien cercano, o peor aún, vivido en carne propia, alguna experiencia aterradora con seres de ultratumba? Pesadillas que se viven como algo real, objetos que caen inesperadamente, luces que se encienden y se apagan solas, ruidos inexplicables, sombras salidas de la nada, pertenencias que desaparecen, presencias en una habitación, encuentros con personas ya fallecidas y resplandores alrededor de una tumba son sólo algunas de las más comunes. ¿Has vivido alguno de estos terroríficos sucesos? Una de las ocasiones privilegiadas para liberar los temores que acompaña la incertidumbre acerca de lo que viene después de la muerte tiene lugar en los últimos días de octubre y los primeros de noviembre. Ya sea que acostumbres participar en la celebración de origen celta del Halloween —Víspera de Todos los Santos o Noche de Brujas— o en la celebración de origen mesoamericano para honrar a los difuntos del Día de Muertos, ambas experiencias permiten convivir de un modo festivo —entre disfraces, fiestas, comida y ofrendas— con el más allá. ¿En tu familia acostumbran disfrazarse de brujas y vampiros, adornar la casa con calabazas, velas y telarañas, salir a pedir dulces y hacer travesuras? ¿O prefieren poner una ofrenda a los seres queridos fallecidos, con su comida y su bebida favoritas, ir al panteón, ofrecer una misa por los difuntos, decorar con flores de cempasúchil y papel picado, y comer pan de muerto? Sea cual sea la celebración que acostumbres, este mes quiero invitarte a vivirla de un modo distinto, en caso de que seas de las personas a las que les gustan las emociones fuertes: leyendo cuentos o historias de terror. Seguramente no tendrás dificultad para encontrar en cualquier librería obras de autores como Stephen King (Carrie, El resplandor, Eso, Cementerio de animales, Misery, El misterio de Salem’s Lot, etcétera), Bram Stoker (Drácula), Edgar Allan Poe (El gato negro, Los crímenes de la calle Morgue, El escarabajo de oro, El entierro prematuro, El pozo y el péndulo y La verdad sobre el caso del señor Valdemar, entre otros cuentos), Washington Irving (La leyenda del jinete sin cabeza) o Mary Shelley (Frankenstein). O también puedes dedicar un rato a platicar con tus papás o tus abuelos, que seguramente tendrán más de una historia espeluznante qué compartirte, entre vivencias personales o leyendas que llegaron a ellos de oídas, como las de la Llorona, el Charro Negro, la Planchada, o las de la prisión de Lecumberri y el túnel del metro Pino Suárez. Pero una cosa sí es segura: si vives esta experiencia, difícilmente podrás disfrutar las celebraciones del Día de Muertos de este año de forma rutinaria.

CONTENIDO OCTUBRE 2016

p. 16

MOSAICO

El corazón de la ciudad Diana Ramírez Magnani 7 Sucedió en… 8 Agenda NUTRICIÓN 12 Prácticas alimenticias para evitar el cáncer María de la Luz Gómez PSICOLOGÍA 20 El superhombre: ¿delirio de un demente? Blanca Pelayo Gutiérrez MOSAICO 24 La Carrera Panamericana 2016 Diana Ramírez Magnani

29 Esenciales...

p. 30

FAMILIA

Protege a tus hijos de los peligros de internet

María de la Luz Gómez Aguilar

CONTENIDOOCTUBRE2016

RINCONES 54 Día de Muertos en Puebla TOP 10 56 Escalofrío tras la lente Gabriela Pablos TENDENCIAS 60 Street style, la otra visión de la moda Orlane Mercado

p. 36

MOSAICO

El redescubrimiento de una civilización

Diego Velázquez Betancourt

64 Curioseando

ESPACIOS 40 Arquitecto del presente Isaac Torres Quiroz

43 Esenciales... PROYECTOR

50 Religión en la pantalla grande Omar Hebertt

p. 44

EL ARCA DE NOE Disfraza a tu perro para el Halloween Claudia Shizuru

¿Quieres saber más sobre los temas que te interesan? Turismo, nutrición, psicología, salud, moda, hogar y mucho más…

www.voyvengo.com.mx Voy&Vengo ADO

trivias encuestas revista digital

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premios

Sucedió en… octubre 1 (1946)

23 (1940)

Hace 70 años se dan por concluidos los Juicios de Nuremberg, que habían iniciado el 20 de noviembre de 1945, tras el fin de la Segunda Guerra Mundial, para determinar la culpabilidad de 24 de los principales dirigentes del gobierno nazi que sobrevivieron a la guerra y fueron capturados por los aliados.

Nace Edson Arantes do Nascimento, mejor conocido como Pelé, futbolista brasileño considerado por los expertos el mejor futbolista de todos los tiempos. Con la selección brasileña consiguió la Copa Mundial de 1958, la de 1962 y la de 1970.

6 (1927)

Se estrena en Estados Unidos The Jazz Singer (El cantor de jazz), de Alain Grosland, la primera película del cine sonoro. El filme lleva anexa una banda que recoge las voces de los actores.

8 (1949) Nace la actriz estadunidense Sigourney Weaver, cuyo nombre verdadero es Susan Alexandra Weaver. Entre las películas en las que ha participado figuran Alien, el octavo pasajero, Los cazafantasmas, La tormenta de hielo, Gorilas en la niebla y Avatar, entre otras.

21 (1971) Hace 45 años el poeta chileno Pablo Neruda gana el Premio Nobel de Literatura. Considerado uno de los más destacados e influyentes artistas de su siglo, se cuentan entre sus principales obras Veinte poemas de amor y una canción desesperada y Canto general.

27 (1998) El astronauta y senador John Glenn viaja al espacio en el transbordador espacial Discovery. A sus 77 años, y tras 36 sin volar al espacio, realizó su segundo viaje en la misión STS-95, convirtiéndose en la persona de mayor edad en recorrer el espacio.

28 (1886) Se cumplen 130 años de la inauguración de la Estatua de la Libertad, un regalo de los franceses a los estadounidenses para conmemorar el centenario de la Declaración de Independencia de Estados Unidos. La estructura interna fue diseñada por Gustave Eiffel, creador de la famosa torre parisina. El 15 de octubre de 1965 fue considerada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.

28 (1954) Ernest Hemingway gana el Premio Nobel de Literatura por su obra completa, donde se encuentran las novelas Adiós a las armas, Por quién doblan las campanas y El viejo y el mar.

Estatua de la Libertad

Se cumplen cinco años del fallecimiento de Steve Jobs, cofundador y presidente ejecutivo de Apple Inc. En marzo de 2012 Jobs fue elegido por la revista Fortune como el mejor emprendedor de la historia moderna, seguido por Bill Gates.

Nace Ang Lee, director de cine taiwanés, ganador de tres premios Oscar al mejor director por las películas El tigre y el dragón, Secreto en la montaña y La vida de PI.

Sigourney Weaver

5 (2011)

Steve Jobs

23 (1954)

Pelé

conciertos

agenda

Radiohead Después de cuatro años de ausencia Radiohead visita una vez más nuestro país para presentar, además de sus más grandes éxitos, su nuevo álbum de estudio A Moon Shaped Pool. 3 y 4 de octubre, 20:30 hrs. Palacio de los Deportes Av. Viaducto Río de la Piedad y Río Churubusco, s.n. Col. Granjas México, Del. Iztacalco Ciudad de México

Alejandro Sanz El cantautor, guitarrista, compositor y músico español, Alejandro Sanz, que cuenta con más de 25 millones de copias vendidas de sus discos en todo el mundo, regresa a México antes de finalizar la gira Sirope Tour. En este concierto se espera escuchar algunos de sus grandes éxitos,

Los Fabulosos Cadillacs Con más de 30 años dentro de la industria del rock en español, este grupo originario de Buenos Aires, Argentina, llegará de la mano de su nuevo disco de estudio La salvación de Solo y Juan, primer material inédito después de 17 años.

19 de octubre, 20:30 hrs. Palacio de los Deportes Av. Viaducto Río de la Piedad y Río Churubusco, s.n. Col. Granjas México Del. Iztacalco, Ciudad de México

como “Amiga mía”, “Corazón partío” y “Cuando nadie me ve”, entre otros, así como sus nuevas canciones: “A que no me dejas” y “Capitán tapón”.

14 de octubre, 21:00 hrs. Arena Ciudad de México Av. de las Granjas, núm. 800 Col. Pueblo de Santa Bárbara Del. Azcapotzalco, Ciudad de México

Demi Lovato La artista multiplatino Demi Lovato, uno de los ídolos juveniles de los últimos años gracias a sus numerosas apariciones en televisión y a su exitosa carrera como cantante, se presenta en México con su gira Confident.

16 de octubre, 19:00 hrs. Palacio de los Deportes Av. Viaducto Río de la Piedad y Río Churubusco, s.n. Col. Granjas México, Del. Iztacalco Ciudad de México

Eros Ramazzotti En octubre llega a nuestro país Perfecto World Tour 2016, la nueva gira del cantante italiano Eros Ramazzotti, después del gran éxito en 2015 con la primera parte (más de 230,000 espectadores). Ramazzotti ha preparado una lista de éxitos de su carrera y diversos temas de Perfecto, álbum lanzado por Universal Music el pasado 8 de mayo, que ya ha recibido varios discos de platino. 18 de octubre, 21:00 hrs. Arena Ciudad de México Av. de las Granjas, núm. 800 Col. Pueblo de Santa Bárbara Del. Azcapotzalco, Ciudad de México

conciertos

octubre 2016

Pasión por las letras Película que trata de la relación que mantuvo el periodista y escritor estadounidense Thomas Wolfe, un joven talento de una personalidad arrolladora, con el renombrado Max Perkins, conocido y respetado editor, descubridor, entre otros, de F. Scott Fitzgerald y Ernest Hemingway. Elenco: Colin Firth, Jude Law, Nicole Kidman y Laura Linney. Estreno en cines: 7 de octubre.

Jack Reacher. Sin regreso La mayor Susan Turner, líder de la antigua unidad militar de Reacher, es injustamente acusada de traición. Jack Reacher tendrá que sacarla de prisión y descubrir la verdad detrás de una conspiración gubernamental para limpiar sus nombres y salvar sus vidas. Durante el escape, Reacher descubrirá un secreto de su pasado que podría cambiar su vida para siempre. Elenco: Tom Cruise, Danika Yarosh, Cobie Smulders y Aldis Hodge. Estreno en cines: 21 de octubre.

agenda

Sangre de mi sangre Mel Gibson interpreta a un ex convicto que se reúne con su problemática hija de 16 años para protegerla de los traficantes de drogas que quieren acabar con la vida de ella. Elenco: Mel Gibson, Elisabeth Röhm, Diego Luna y Erin Moriarty. Estreno en cines: 7 de octubre.

Inferno Ron Howard regresa para dirigir Inferno, el más reciente best seller en la trilogía de Dan Brown, quien presenta al famoso simbolista Robert Langdon (interpretado otra vez por Tom Hanks) en busca de pistas relativas al excelso Dante. Cuando Langdon despierta en un hospital italiano con amnesia, se une a Sienna Brooks, una doctora que espera ayudarlo a recuperar la memoria. Juntos viajarán a través de Europa en una carrera contra el reloj para deshacer una atroz trama global. Elenco: Tom Hanks, Felicity Jones, Irrfan Khan y Ben Foster. Estreno en cines: 14 de octubre.

octubre 2016 El aro 3 Esta precuela de El aro cuenta la historia de cómo una joven descubre la cinta de video de Samara y se convierte en su primera víctima. Elenco: Matilda Anna Ingrid Lutz, Aimee Teegarden, Johnny Galecki y Alex Roe. Estreno en cines: 28 de octubre.

teatro

Doctor Strange. Hechicero supremo Esta adaptación del cómic creado por Stan Lee y Steve Ditko, Doctor Extraño, narra la historia del neurocirujano Stephen Strange, quien, después de un terrible accidente de tráfico, descubre el mundo oculto de las dimensiones mágicas. Elenco: Benedict Cumberbatch, Chiwetel Ejiofor, Rachel McAdams y Michael Stuhlbarg. Estreno en cines: 28 de octubre.

mento y evidente versatilidad—, en el icónico personaje de Aldonza/Dulcinea, y Carlos Corona —actor, director, docente y dramaturgo, que ha construido una impresionante carrera teatral y cinematográfica durante 25 años de trayectoria—, en el personaje de Sancho Panza. No te pierdas esta producción de Morris Gilbert, que en un montaje enteramente creado y diseñado en México será dirigido por el prestigiado Mauricio García Lozano, y que llega a México gracias a Tina Galindo, Claudio Carrera y OCESA. Funciones: jueves, 20:30 horas; viernes, 18:30 y 21:30 horas; sábados 18:00 y 21:00 horas; domingos, 13:30 y 18:00 horas.

El hombre de La Mancha En 2016 el mundo hispanohablante recuerda y homenajea la memoria y la obra de Miguel de Cervantes Saavedra, a 400 años de su muerte. Por eso llega El hombre de La Mancha al Teatro de los Insurgentes, interpretado por Benny —figura capital de los escenarios mexicanos desde hace más de tres décadas, recordado por su participación en musicales como Vaselina, Jesucristo Superestrella y La palomilla—, que regresa a los escenarios teatrales, en los que no se presentaba desde hace dos décadas. Estará acompañado por Ana Brenda —quien sin duda se ha consolidado en los últimos años como excelente actriz, de fuerte tempera-

Nutrición

María de la Luz Gómez Aguilar*

Prácticas alimenticias para evitar

el cáncer

a alimentación está directamente relacionada con el cáncer, ya que muchos alimentos influyen en su prevención, mientras que otros pueden aumentar el riesgo de presentarlo. La alimentación es diferente en cada persona, por distintos factores como la edad, el lugar o la zona en la que habita e, inclusive, el trabajo que desarrolla, lo que condiciona un determinado tipo de alimentación, la cual debe ser variada y equilibrada, ya que cualquier exceso o déficit puede resultar perjudicial para la salud. Los malos hábitos alimenticios, así como una dieta inadecuada, cada vez más común en la actualidad, baja en frutas, verduras y fibra, pero elevada en productos de origen animal, grasas, azúcares y harinas refinadas, así como un elevado consumo de alimentos procesados, son una fuente importante de sustancias cancerígenas que deterioran la salud. ¿Pero qué significa cancerígeno? Que un alimento, sustancia o agente favorece el desarrollo del cáncer. Los cancerígenos más comunes son el alcohol, el tabaco, ciertos aditivos como los nitratos y los nitritos

(productos ahumados, encurtidos o muy condimentados), el exceso de grasas, así como pesticidas, algunos virus y las radiaciones. Otro factor que influye es el consumo de “comida chatarra”, que cada vez es más popular entre la población; por ejemplo, hot-dogs, papas fritas y repostería, ya que estos alimentos se fríen a altas temperaturas con aceites hidrogenados o trans, aumentando las grasas saturadas que obstruyen las arterias, sustancias que de alguna manera favorecen la aparición de células cancerígenas. En la lucha contra el cáncer, la alimentación tiene un valor, sobre todo, preventivo. Por lo anterior, de los alimentos recomendados para la protección contra el cáncer, destacan las frutas, las verduras, los cereales y las leguminosas. En general, los alimentos vegetales reducen el riesgo de padecer cáncer; por ejemplo, las frutas y las verduras minimizan el peligro de contraer cáncer de boca y faringe, esófago, pulmón, estómago, colon y recto, laringe, páncreas, mama y vejiga, hígado, ovario, endometrio, cuello del útero, próstata, tiroides y riñón,

mientras que el alcohol, la carne, las dietas altas en grasas y la obesidad incrementan la probabilidad de padecer diferentes tipos de cáncer, sobre todo colorrectal, de páncreas, mama, próstata y riñón. En definitiva, las dietas hipercalóricas o hiperenergéticas, ricas en grasas y proteínas, son las más riesgosas, junto con algunas formas de cocción como en el caso de la barbacoa, los ahumados, la salazón o los curados. Cuando alimentos como la carne (sobre todo), el pescado y algunas verduras se cocinan directamente sobre el fuego que procede de la combustión del carbón o la leña, se producen en su superficie unos compuestos, hidrocarburos aromáticos policíclicos, que provienen de la combustión de las proteínas y que resultan altamente tóxicos. Por el contrario, la fibra (insoluble sobre todo), vitaminas y algunos minerales forman el grupo de protectores frente a los tumores, por su función antioxidante que neutraliza los radicales libres —los cuales básicamente son sustancias cancerígenas— inhibiendo así el desarrollo de las células tumorales. ¿Qué antioxidantes contienen? Frutas. El limón, la naranja, el kiwi, la guayaba, la piña, la ciruela y la manzana contienen vitamina C, flavonoides y pectina. La uva tiene resveratrol, y la zarzamora, la fresa, el arándano y la grosella, antocianinas. Verduras. La zanahoria contiene betacarotenos (provitamina A), carotenoides y fibra. El jitomate y la berenjena tienen betacaroteno, carotenoides y vitamina C. La col, el brócoli y el rábano contienen elementos fitoquímicos de tipo sulfuroso que previenen el cáncer. Cereales. Principalmente los integrales contienen fibra que acelera

El cáncer es posiblemente la enfermedad más temida y más temible de las que afectan al ser humano. Son muchos los factores que la provocan: causas ambientales y genéticas, estilos de vida, sedentarismo, pero en definitiva una alimentación incorrecta es una de ellas. Descubre qué prácticas alimenticias pueden ayudarte a evitar la llegada de esta enfermedad.

Nutrición

el tránsito intestinal, reteniendo y arrastrando las sustancias cancerígenas, y eliminándolas por las heces. Leguminosas. En general todas poseen fibra y elementos fitoquímicos protectores, pero la soya además contiene fitoestrógenos que actúan previniendo específicamente el cáncer de mama y de próstata.

Yogurt. Contiene lactobacilos que mantienen y protegen la flora intestinal. Aceite de oliva. Tiene ácidos grasos monoinsaturados que funcionan como antioxidantes. De las recomendaciones que hacen los diferentes organismos implicados en la salud pública para disminuir el riesgo de padecer cáncer por malas prácticas alimenticias,

a continuación se enlistan las más importantes: 1) Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas (cubrir por lo menos cinco raciones al día: dos o tres piezas de fruta y al menos una o dos tazas de verduras). 2) Incrementar el consumo de alimentos ricos en fibra, consumiendo preferentemente cereales integrales y leguminosas. 3) Limitar el consumo de carnes y alimentos de origen animal, especialmente los de alto contenido graso. 4) Evitar el consumo de alimentos ahumados, en salazón, braseados y, en general, cocinados directamente al fuego o al humo. 5) Controlar el aporte de calorías de la dieta, evitando las dietas hiperenergéticas. 6) Cuidar el peso corporal, evitando el sobrepeso y la obesidad. 7) Realizar ejercicio físico de forma habitual (caminar por lo menos 20 minutos diario). 8) Limitar el consumo de alcohol y cigarro. 9) Mantener un hábito de comidas regular en cantidad y establecer horarios de alimentación a lo largo del día y de la vida. 10) Asegurar un consumo adecuado de líquidos a lo largo del día.p

* Nutrióloga.

Mosaico

Diana RamĂrez Magnani

El corazĂłn de la ciudad

Mercado de la Ciudadela

Desde siempre, los mercados han sido el lugar ideal para el trueque, la compra y la venta; sin embargo, más allá del comercio, han sido el centro de reunión de la gente y el corazón de las ciudades. Conoce algunos de los más emblemáticos en la Ciudad de México.

Un poco de historia Se sabe que el intercambio de productos entre las culturas prehispánicas fue muy importante. Teotihuacán y Tula, por ejemplo, establecieron relaciones comerciales y culturales muy cercanas con la zona maya. El intercambio más activo de Mesoamérica tenía lugar en la cuenca de México gracias a la red de lagos que permitió la comunicación, por medio de embarcaciones que favorecieron el comercio y la economía. En medio del lago estaba Tenochtitlan, entonces la ciudad más poblada de América. En la época prehispánica existían mercados especializados, en los que se comerciaba principalmente la sal (en el barrio de Atenatitlan), los perros para comer (en Acolman) y los esclavos (en Azcapotzalco e Itzocan). Una vez consumada la Conquista, advino un largo periodo de ajuste, absorción y mestizaje en todos los

Mercado de La Viga órdenes de la vida colonial. Sin embargo, se mantuvo el expendio de mercancías tradicionales a las que se agregaron algunos productos provenientes de España. Los conquistadores quedaron asombrados al ver que el tianguis de Tenochtitlan era más grande que cualquiera de los mercados de España. Durante la dominación española no hubo cambios significativos en la organización de los tianguis. Se dejó el comercio en manos de los indígenas y se permitieron las formas de intercambio que ya existían, pues los indios contaban con una gran variedad de productos. Continuaron con los sistemas tributarios establecidos por los mexicas, que al ser en especie —maíz, aves, huevos, frutas, entre otras cosas— permitieron que subsistiera la población española. Los españoles introdujeron las monedas metálicas que tenían un valor fijo con respecto a las monedas de cacao, a los quachtli (pequeños trozos de tela de algodón) y a los cañones transparentes de pluma de ánade, rellenos de polvo de oro. Se introdujeron las pesas y las

l mercado es un lugar de encuentros y desencuentros, donde los aromas se entremezclan con los sabores y los colores se funden con las texturas. Aquí las muchachas bonitas reciben piropos elocuentes, las señoras escogen la fruta y pagan por tocar, y el grito de “Marchanta, marchanta, pásele…, ¿qué le ofrezco?”, se transforma en himno o música de fondo. Los mercados son fieles representantes de la cultura de un país, de sus tradiciones y de sus costumbres. En ellos se descubren los secretos ocultos de un pueblo, los laberintos de una nación. Desde las frutas exóticas con sabor a pecado, hasta las hierbas mágicas que prometen amores eternos, todo en los mercados nos habla de mitos y leyendas, en los que se descubre la innegable esencia de la sangre que corre por las venas de un pueblo. En los mercados de México se despliegan las raíces de una raza fantástica, donde la fusión de culturas ha exaltado la herencia indígena que se delata en cada puesto.

Mosaico medidas españolas y los días de mercado se ajustaron al calendario cristiano, fijándolos cada semana, en lugar de cada 20 días, como lo marcaba el calendario prehispánico. Hasta mediados del siglo XVI la única plaza de la Ciudad de México fue la Plaza Mayor, en la cual se estableció el mercado por excelencia de la Nueva España, donde se concentró prácticamente toda la vida comercial de los españoles. A partir del siglo XIX, debido al crecimiento y a la modernización, se construyeron mercados urbanos en establecimientos permanentes.

Diez mercados emblemáticos de la Ciudad de México El Mercado de La Viga y la Nueva Viga A finales del siglo XVIII, en la Ciudad de México existió un canal llamado La Viga, que unía los lagos de Xochimilco y Chalco con el puerto lacustre de San Lázaro. El virrey Juan Vicente de Güemes encargó la construcción de un camino que lo bordeara; la sociedad novohispana lo conoció como Paseo de La Viga. En este espacio se colocaron por encargo puestos con antojitos, pulquerías provisionales y un gran número de trajineras con música a bordo que se encargarían de transportar a los visitantes por el canal. En el siglo XX los canales se transformaron en calles pavimentadas y surgió la necesidad de establecer un lugar de abasto para las poblaciones aledañas. De este modo se construyó, sobre la Calzada de La Viga, el Mercado de La Viga. El viejo mercado de La Viga aún existe, pero sus ventas principalmente son al mayoreo. Con el tiempo, la demanda de mariscos se incrementó sobrepasando la capacidad del antiguo mercado tradicional, por lo que fue necesario reubicarlo, muy cerca de la Central de Abastos. Así surgió la Nueva Viga, que se ha convertido en uno de los mercados más importantes de América Latina y el segundo mayor mercado de pescados del mundo, después del Tsukiji, en Japón.

La Central de Abastos Gran parte de la economía del país depende de este gigante en el que conviven productores y mayoristas de toda la República. Ubicada en la delegación Iztapalapa de la Ciudad de México, es el principal mercado mayo-

rista y minorista de productos de consumo para el Valle de México. Se especializa en abarrotes, víveres, frutas, legumbres, flores, hortalizas, aves, carne, pescados, mariscos y follajes. Por flujo de dinero, es considerado el segundo mayor centro comercial de México después de la Bolsa Mexicana de Valores. El Mercado de San Juan Situado en el centro de la Ciudad de México es conocido internacionalmente por su vasta oferta de productos gourmet de altísima calidad. Es el lugar ideal para todos los que gozan el arte de cocinar. Aquí se encuentran desde pescados importados frescos hasta hierbas finas, quesos de todo el mundo, carnes frías y frutas exóticas. Y todo se puede degustar allí mismo en los puestos, acompañado con un buen vaso de vino. La Lagunilla A este tianguis hay que ir los domingos, y mientras más temprano, mejor, para disfrutar el arte, los discos de acetato, muebles de distintas épocas, tapetes, lámparas, sombreros, lentes, revistas, juguetes, libros antiguos y miles de curiosidades más.

La Lagunilla El Mercado de la Ciudadela Este lugar es excepcional. Aquí uno puede pasar horas recorriendo los pasillos disfrutando sus artesanías y sus atuendos típicos, sus juguetes y sus joyas antiguas a precios muy accesibles.

cipalmente a la venta de frutas y verduras. En otros edificios se venden artículos para el hogar, como licuadoras, artículos de hojalata, cucharas, artículos de limpieza, etcétera. El Mercado de Coyoacán Famoso por sus tacos, sus tostadas, sus quesadillas y cualquier otro tipo de fritanga, este mercado tiene medio siglo ofreciendo su especialización en el arte de la cocina callejera mexicana.p Mercado de la Merced

Mercado de Sonora El Mercado de Sonora Se le conoce como el mercado de las brujas, pues aquí la gente acude en busca de pociones de amor, amuletos de la suerte y remedios para todo mal. Es un lugar único por la diversidad de sus productos. Lo que caracteriza a este mercado son sus pasillos dedicados a la herbolaria, a la magia y al ocultismo. El Mercado de Medellín Situado en el corazón de la colonia Roma, este mercado se especializa en la venta de comestibles, pero no sólo se conforma con la oferta local, pues aquí también se pueden encontrar productos de Colombia, Argentina, Cuba, Venezuela, Perú y Brasil. Uno de los atractivos de este mercado son sus restaurantes de comida corrida, en especial de mariscos. El Mercado de Jamaica Es conocido por la venta de flores y plantas ornamentales. Existen más de mil puestos que ofrecen arreglos florales y plantas ornamentales. El Mercado de la Merced Se encuentra ubicado al este del zócalo y ocupa varios edificios. Es el mercado detallista tradicional más grande de la ciudad. El mayor edificio del complejo se dedica prin-

Mercado de Jamaica

Psicología

Blanca Pelayo Gutiérrez*

El filósofo alemán Friedrich Nietzsche representa la transición del siglo XIX al mundo moderno. Sus conceptos de la “muerte de Dios” y “la voluntad de poder” han sido considerados por muchos como las descripciones más contundentes del hombre y el mundo contemporáneo. ¿Sabes qué tanto de su filosofía fue producto de la genialidad y qué tanto de sus enfermedades? En 1869, a los 25 años de edad, Nietzsche fue elegido para ocupar la cátedra de profesor de estudios clásicos en la Universidad de Basilea, cargo que ocuparía hasta 1879, donde a causa de su deteriorada salud se vio en la necesidad de abandonar su puesto como profesor. Ya desde su juventud, Nietzsche había padecido frecuentes momentos de debilidad generalizada, con carencias visuales que a veces le ocasionaban ceguera, fuertes migrañas y ataques estomacales. A partir de entonces viajó con frecuencia y vivió hasta 1889 como un autor independiente en diferentes ciudades. Con la creencia de que su salud se mantenía estable a una temperatura constante entre nueve y 12 grados, pasaba veranos en los Alpes suizos e inviernos en Italia o en la Rivera francesa. En 1882 conoció a Lou Andreas-Salomé, una mujer que con su belleza, inteligencia y personalidad enigmática cautivó no sólo al filósofo alemán sino también a grandes personajes de la cultura europea de la época, como Sigmund Freud. Lou fue presentada a Nietzsche por Paul Rée, un amigo en común. El filósofo alemán le había indicado su deseo de contar con una persona joven cerca, que fuera lo suficientemente inteligente e instruida para trabajar con él. Nietzsche se enamoró de ella y le pidió que se casara con él, lo cual provocó una situación incómoda entre los

a mañana del 3 de enero de 1889 nevaba en la ciudad italiana de Turín. El conductor de un carruaje arreaba con fuerza a su caballo por la plaza principal, cuando un hombre corrió hacia él y lanzó sus brazos rodeando el cuello del caballo para protegerlo, desplomándose en seguida en plena calle. El hombre había sufrido un colapso mental y pasaría la noche escribiendo cartas incoherentes. Se trataba de Friedrich Nietzsche, uno de los pensadores contemporáneos más influyentes del siglo XIX, que evidenciaba así el comienzo de un deterioro mental que lo acompañaría durante sus últimos años. Friedrich Nietzsche nació el 15 de octubre de 1844 en Röcken, un pequeño pueblo de Sajonia-Anhalt, cerca de la ciudad de Leipzig. Su padre era un pastor luterano que murió cuando Nietzsche no había cumplido aún los cinco años. Debido a esto, y a la repentina muerte, unos meses después, de su hermano menor, la familia se fue a vivir con la abuela materna. En sus años escolares, Nietzsche demostró un talento especial para la música y el lenguaje y dedicó parte de su tiempo a la escritura de poemas y composiciones musicales. Comenzó estudios de teología y filología clásica en la Universidad de Bonn, pero fue la lectura de las obras de Schopenhauer lo que estimuló su interés por la filosofía, por lo cual comenzó a adentrarse en esta disciplina. En 1868 conoció a Richard Wagner, personaje fundamental en su desarrollo. Convivió de manera muy cercana tanto con el compositor como con su esposa, Cósima; fue un asiduo invitado a la casa de los Wagner, quienes lo introdujeron en su círculo más íntimo. Nietzsche apreciaba a Wagner como un brillante catedrático, pero la crítica a su obra, junto con un antisemitismo exagerado, sobrepasaron lo que Nietzsche podía soportar y terminó distanciándose de Wagner tras 10 años de amistad.

Psicología Nietzsche sostuvo que los valores tradicionales, representados por el cristianismo, someten a las personas débiles a un estado de resignación y conformismo, por lo que tienen que desaparecer para que aparezcan otros nuevos creados por un hombre ideal: el superhombre.

tres amigos, ya que Rée también estaba interesado en Lou. El enamoramiento de los dos filósofos, la decisión de mantener una relación espiritual e intelectual por parte de Salomé, además de una fuerte disputa entre Elisabeth, hermana de Nietzsche, y Lou, acabaron con la relación. Este tortuoso vínculo habría de marcar profundamente la vida y la obra del pensador, quien se sintió traicionado, pues había depositado grandes esperanzas en esa relación. Nietzsche abandonó Alemania y se dirigió a Italia, donde, durante el invierno, escribió su obra maestra, Así habló Zaratustra, obra filosófica que nació como fruto del desengaño y la frustración de su amor imposible. La obra lo salvó temporalmente de la locura durante unos años, pero a partir de 1889 su deterioro mental sería irreversible y duraría los siguientes 11 años de su vida. El estrés que padecía casi de forma crónica agravaba su migraña, lo cual lo llevó a una nueva etapa depresiva. Uno de esos periodos de estrés en 1883 terminó en un colapso mental grave tras recibir la noticia de que su antiguo amigo, Richard Wagner, había muerto. Se dice que pasó semanas en su cuarto completamente a oscuras. Su comportamiento era extraño, caótico y errático. Sin embargo, durante ese periodo su genio creativo se manifestó con mayor fuerza e hizo que produjera buena parte de sus grandes obras: su autobiografía Ecce Homo, Nietzsche contra Wagner, El ocaso de los ídolos y El Anticristo. La causa del deterioro mental de Nietzsche ha sido tema de especulación, pero la revisión de su historial clínico permite inferir que se trató de la evolución de una enfermedad de difícil tratamiento en el siglo XIX: la sífilis. Algunas fuentes indican que Nietzsche fue tratado de sífilis en 1867, a los 23 años, mientras buscaba un remedio para una inflamación ocular (síntoma frecuente de la sífilis), pero la enfermedad no se erradicó sino que se mantuvo presente y dañó progresivamente la salud del filósofo. En su correspondencia, Nietzsche se quejó de dolor, llagas, debilidad y pérdida de la visión, síntomas típicos de la enfermedad. Lynn Margulis, una de las científicas más destacadas en el ámbito de la biología, afirma, en su artículo “La sífilis y la locura de Nietzsche”, que una multitud de espiroquetas (la bacteria de la sífilis) atacó repentinamente su cerebro y comenzó a destruirlo. Las obras que publicó

el filósofo muestran la grandeza y la inspiración que a veces la sífilis terciaria estimula en las mentes creativas, a medida que se van destruyendo los tejidos cerebrales y cuando los súbitos episodios delirantes y las alteraciones afectivas se vuelven más frecuentes. Según Margulis, la enfermedad del filósofo dio origen a la “súbita transformación de un genio en un psicópata en menos de un día”. Nietzsche fue trasladado a una clínica psiquiátrica en Basilea, pero los diferentes tratamientos que se le aplicaron no surtieron efecto. Su madre Franziska lo sacó de la clínica y lo llevó a su casa para cuidarlo. A la muerte de su madre, su hermana Elisabeth se hizo cargo del enfermo, hasta que finalmente Nietzsche murió de neumonía el 25 de agosto de 1900. De esta manera, la enfermedad se llevó a la tumba al hombre que en vida había dicho: “Lo que no me mata, me hace más fuerte”.p

Para Nietzsche, el superhombre es una persona capaz de generar su propio sistema de valores, identificando como bueno todo lo que procede de su genuina voluntad de poder.

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Diana Ramírez Magnani

La Carrera Panamericana 2016

La Carrera Panamericana, evento deportivo de automovilismo tipo rally organizado anualmente a través de la República Mexicana, es el acontecimiento automovilístico de velocidad en carretera de mayor recorrido en el mundo y uno de los que han tenido mayor proyección a nivel mundial. Acompáñanos en este viaje de más de 3,000 kilómetros donde desfilarán los más impresionantes autos clásicos del mundo.

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a Carrera Panamericana inició en México gracias al apoyo del gobierno del presidente Miguel Alemán, que tuvo la intención de promover el turismo, mostrar al mundo que éramos una nación avanzada y atraer posibles inversionistas del extranjero. En su época dorada (1950-1954) fue conocida como “Mexican Road Race” y la “Pana”. La difusión del evento se efectuaba a nivel nacional por radio, y a nivel internacional, por medio de películas y reportajes que se enviaban a todo el mundo. En 1950 se llevó a cabo la primera edición de la Carrera Panamericana, para la cual se utilizó la ruta de la carretera que tiene el mismo nombre, que acababa de ser inaugurada. El recorrido inició en El Paso, Texas, y terminó en la frontera con Guatemala, y comprendía una distancia de 3,000 kilómetros aproximadamente. Aunque en principio no despertó el interés de las casas europeas, muy pronto se convirtió en el evento más esperado de su tipo. El recorrido se caracterizaba por sus grandes desniveles, donde en una misma jornada los corredores subían de 1,200 a 3,000 metros de altitud, con etapas de sprints y grandes rectas donde la velocidad superaba 230 kilómetros por hora. Desafortunadamente, todos estos riesgos provocaban agotamiento extremo a los

pilotos, que constantemente tenían salidas de pista y accidentes mortales. El primero en inscribirse a la carrera de 1950 fue José Antonio el Viejo Solana. La salida tuvo lugar en Ciudad Juárez el 5 de mayo con la participación de los mexicanos Luis y Tomás Iglesias. Contó con nueve etapas y seis jornadas, y participaron 120 autos, de los cuales sólo terminaron la carrera 47, el 10 de mayo, en Tuxtla Gutiérrez. La victoria fue para un Oldsmobile. En la segunda edición, en 1951, vinieron autos y marcas nunca antes vistas: Ferrari, Osca, Lancia, Mercedes, Porsche y Masserati, además de las estadounidenses. Se corrió de sur a norte, comenzando en Tuxtla Gutiérrez el 20 de noviembre y finalizando el día 25 en Ciudad Juárez, con un recorrido de 3,113 kilómetros a través de Oaxaca, Puebla, Distrito Federal, Toluca, León, Durango, Parral y Chihuahua. En esta ocasión los organizadores permitieron que se realizaran modificaciones en chasis y motores de los automóviles de serie, siempre y cuando el árbol de levas permaneciera intacto. Así pues, participó por primera vez Ferrari con dos autos 212 Export destinados a los pilotos Taruffi/Chinetti y Ascari/Volloresi, que ganaron el primero y el segundo lugares de la carrera.

mundo, pues atraía a los mejores pilotos y a los mejores autos, como los campeones mundiales Alberto Ascari, Hermann Lang, Scarfiotti, Taruffi, Trevoux, Fangio, Johny Mantz, Vucovitch, McGriff, Tom Deal, Cabalen, Bonetto, Segura, Maglioi, Phil Hill; por parte de México, entre otros, Leal Solares, Che Estrada Menocal, Solana, Razo Maciel, Iglesias… El ambiente era indescriptible; los autos de servicio recorrían las etapas por la noche, para esperar en la meta a sus pilotos. Por la tarde, con la tranquilidad de haber cubierto la etapa y terminado el servicio a los autos, se organizaban tertulias en las que se podían oír las vivencias de los mejores pilotos del mundo”. La carrera se llevaba a cabo con la carretera cerrada, en la que circulaban sólo los automóviles que competían. Todas las etapas eran de gran velocidad y sumaban 3,293 kilómetros de recorrido a través de 11 estados de la República. La Carrera Panamericana fue suspendida durante más de 30 años hasta que un grupo de promotores, encabezado por Pedro Dávila y Eduardo de León, la re-

Durante la quinta Carrera Panamericana, las categorías fueron Sport Mayor, Sport Menor, Turismo Mayor, Turismo Especial y Turismo Europeo, con lo que se podía participar con autos estándar, pero también en categorías en que se permitían diversas modificaciones a los vehículos. La carrera inició el 19 de noviembre de 1954 en Chiapas y terminó cuatro días después en Ciudad Juárez. Destacaron los Ferrari con su piloto Maglioli, ganador absoluto con un tiempo de 17 horas 40 minutos. Esta fue la quinta y última carrera, ya que tuvo que ser suspendida debido a los trágicos accidentes que ocurrieron durante esta edición y por el desastre de las 24 Horas de Le Mans que tuvo lugar en 1955. Se trató de un terrible accidente, un choque múltiple en el que murieron el piloto Pierre Levegh y 82 espectadores. Esta tragedia ha sido la peor de la historia del automovilismo deportivo. Javier Solana, quien participó en la primera Carrera Panamericana, en 1950, como copiloto de su hermano José Antonio el Viejo Solana, al recordar la época dorada afirmó: “Era, sin duda, la carrera más importante del

Mosaico vivieron. La competencia quedó reservada para automóviles fabricados entre 1945 y 1960, lo que permitió que se hicieran las adaptaciones necesarias para mejorar la seguridad. En el primer año de esta nueva etapa, el arranque de la prueba fue la ciudad de Tuxtla Gutiérrez, Chiapas. La meta ha sido cambiada alternadamente y el final de la prueba ha tenido lugar tanto en Nuevo Laredo, Tamaulipas, como en Zacatecas, Zacatecas. En la etapa moderna, la prueba se ha realizado a lo largo de carreteras federales, estatales y secundarias de asfalto, en un lapso de siete días, con un recorrido aproximado de 3,000 kilómetros, que varía dependiendo de la ruta anual.

Este año, para la vigesimonovena Carrera Panamericana, el secretario de turismo de Guanajuato, así como los organizadores del evento, informaron que los participantes recorrerán una parte de los caminos de este maravilloso estado. La carrera comenzará el 14 de octubre en Querétaro, continuará por Puebla, la Ciudad de México, el Estado de México, Morelia, Guanajuato, Aguascalientes, Zacatecas y culminará en Durango el día 20. Durante siete días los participantes recorrerán más de 3,000 kilómetros en condiciones adversas. Serán más de 80 pilotos y navegantes provenientes de Inglaterra, Alemania, Francia, Suiza, Canadá, Estados Unidos y México, entre otros países.p

de las porciones que consumes y te impulsará a poner atención en algo tan importante como es alimentarte. • Crea equipo. Inventa estrategias con tus compañeros para apoyarse en el tránsito hacia esta nueva forma de vivir. Haz de esto una oportunidad para relacionarte de manera distinta, no sólo con la comida sino también con quienes te rodean. Promueve el cambio en tu empresa. • No olvides hidratarte. Así como necesitas tiempo para comer es importante que también dediques un momento para tomar líquidos. Recuerda que el agua es nuestro principal componente. Hidrátate al menos cada 30 minutos. La ingesta diaria de lo que se conoce como colágeno hidrolizado en la dieta de adultos bajo condiciones de estrés celular, o en personas con desequilibrios de sueño o alimentación, podría ser una posibilidad en el aporte de proteínas. En tu nuevo programa de alimentación saludable podrías incluir, por ejemplo, un licuado hecho con colágeno hidrolizado sabor cocoa, vainilla o fresa, mezclado con leche o sustitutos (bebidas de almendra, arroz, soya o coco) para complementar el desayuno. Si prefieres, dale sabor a tu hidratación con una bebida con colágeno hidrolizado y té verde (con o sin azúcar) o piña y nopal. La Línea Bienestar Duché, bajo las marcas Colágeno Duché® y Oseagel®, ofrece una nueva presentación en botes de 100 gr para acompañarte en esta aventura por la salud y el balance en tu vida. Recuerda que la ingesta de estos productos no sustituye los nutrientes que se obtienen con base en una alimentación adecuada y un régimen de actividad física supervisada. 1 Christopher Wanjek, “La alimentación en el trabajo: una revolución nutricional en el menú”, en http://www.ilo.org/global/publications/magazines-and-journals/world-of-work-magazine/ articles/WCMS_081446/lang--es/index.htm. 2 INEGI, 2014. 3 FAO, 2013. 4 Christopher Wanjek, op. cit. 5 “Alimentación consciente”, en http://centrodenutricion.co.cr/que-es-la-alimentacion-consciente/.

Consejos para cuidar tu alimentación en la oficina Cambiar los hábitos de alimentación es el primer paso para mejorar la calidad de vida. Si consideramos que los adultos pasamos poco más de un tercio de nuestras horas del día en el trabajo, por qué no hacer de este espacio el lugar para empezar el cambio; además de que está comprobado que comer bien repercute positivamente en nuestra productividad.1 Tomando en cuenta que en México hay poco más de 29,642,421 personas que laboran en 5,654,014 establecimientos comerciales,2 y que somos el país con mayor índice de obesidad en el mundo (32.8 por ciento de personas obesas),3 resulta urgente cambiar el modo y el tipo de comida que ingerimos. Estudios realizados por especialistas en ciencias de la salud de la Organización Internacional del Trabajo han confirmado que las oficinas son el espacio ideal para llevar a cabo una alimentación saludable.4 A continuación te ofrecemos algunos consejos que seguramente ayudarán a hacer de tu día a día una oportunidad para el bienestar: • Desayunar es básico. Estudios especializados reportan que evitar el ayuno brinda beneficios físicos e intelectuales; tomar una cantidad balanceada de frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales ayudará a tu buen desempeño. • Haz de tu horario un aliado. Así como organizas tus pendientes y tu agenda, tómate un tiempo para hacer tus comidas; no es necesario que sean periodos largos, pero sí es importante que tu atención esté en el acto de comer. Verás cómo poco a poco cambiará tu actitud, bajarán tus niveles de estrés, e incluso podrías perder peso5 con este pequeño cambio. • Hazlo tú mismo. Si preparas tu comida y la llevas a la oficina, te darás cuenta de que la ventaja no sólo se reflejará en tu bolsillo sino que te hará más consciente

Familia

Paulina Martínez Castañón

Cyberbullying, acoso, predadores sexuales y pornografía son tan sólo algunos de los riesgos que tus hijos pueden encontrar en el ciberespacio. ¡Protégelos!

Adviérteles de los predadores sexuales Este es un gran peligro para los niños ya que existen personas que navegan en internet y usan distintos trucos para abusar de ellos. ¿Cómo lo realizan? Se hacen sus amigos usando identidades falsas e incluso fingiendo que también son niños o jóvenes. Cuando se ganan su confianza buscan la manera de verlos en persona para explotarlos de diferentes maneras. Para evitar este peligro es necesario monitorear a tus hijos para saber con quiénes se comunican y enseñarlos a cuidarse en línea.

Ten cuidado si tu hijo pasa muchas horas en línea, especialmente durante la noche. Revisa sus fotografías y sus archivos en la computadora y demás dispositivos. Otro foco rojo es cuando tu hijo se retrae y sólo desea estar conectado en línea en cualquiera de sus dispositivos. Si descubres que en efecto está teniendo una relación con alguna persona que no conoce, habla con él y explícale los peligros que puede correr. Por otro lado, bloquea a esa persona de los contactos de tu hijo y repórtalo con la policía cibernética. Enséñales sobre el spam y el scam Si tus hijos ya tienen correo electrónico, debes prevenirlos de los correos no deseados, o correos basura. Estos correos generalmente son propaganda, la mayor de las veces engañosa, que lo que busca es que el usuario entre a páginas de ofertas, de estafas, o porque quieren acceder a información confidencial. Instala programas de spam en la bandeja de entrada del correo y enséñales a tus hijos que nunca proporcionen sus claves ni sus contraseñas a nadie. Protégelos del cyberbullying El bullying no es un concepto nuevo pero ahora se ha convertido en un gran riesgo desde la aparición de internet. Al usar cualquier dispositivo que se puede conectar en línea, el bully sube imágenes o textos para agredir, dañar, embaucar y avergonzar a otra persona. Estos actos de agresión se pueden hacer hasta por medio de las consolas de videojuegos (dispositivo muy utilizado por niños y jóvenes). Las redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, etcétera) también son medios muy utilizados para este tipo de prácticas, que consisten en iniciar rumores, postear fotografías que puedan dañar la imagen o la dignidad de la persona, revelar información privada o simplemente molestar y burlarse continuamente de una víctima en particular. Lo peor de todo es que, a diferencia del acoso en la vida real —el cual se hace frente a frente—, en internet los acosadores son aún más agresivos dado que se sienten protegidos detrás de su dispositivo. Para prevenir problemas enseña a tus hijos a no dar información personal en internet y a no responder a provocaciones en línea y reportarlas. Además, diles que no presten sus dispositivos a otras personas. Para más información visita: http://www.prevencionciberbullying.com/.

nternet ha traído grandes beneficios a la humanidad entera. Lo malo es que con el avance de la tecnología también han surgido muchos peligros en el llamado ciberespacio, desde páginas web inapropiadas, pornografía y cyberbullying, hasta robo de identidad y fraudes cibernéticos. Lo más preocupante es que los niños y los adolescentes son los más vulnerables a muchos de estos peligros. Por eso es muy importante para los padres tener la debida supervisión sobre cómo utilizan sus hijos los medios electrónicos. A continuación se listan algunos de los riesgos más importantes de los que hay que cuidarlos.

Familia El problema de la pornografía Hay miles de cosas que tus hijos pueden ver en internet. Una de ellas es la pornografía. Es muy preocupante que 12 por ciento de los sitios de internet (24.6 millones) tengan contenido pornográfico. Desgraciadamente, con sólo una búsqueda inocente, ellos pueden llegar a este tipo de páginas, muchas veces sin quererlo. El 34 por ciento de los usuarios de la red han sido dirigidos a sitios pornográficos sin haberlo solicitado. Por otro lado, cada día se envían 2,500 millones de correos electrónicos con contenido pornográfico. ¿Preocupante, verdad? Tristemente, hay una gran facilidad para acceder a sitios de pornografía explícita y de violencia de manera gratuita. Y lo más triste es que muchas veces los padres son los últimos en enterarse. Si descubres que tu hijo ya estuvo en contacto con la pornografía habla en privado con él. Trata de que la plática sea breve y concisa para que no bloquees la comunicación. Formúlale preguntas que lo hagan reflexionar, escúchalo con empatía y aclara sus dudas. Evita hablar de tu vida sexual o de tus experiencias con la pornografía, pues esto lo puede confundir. Mejor habla de los significados de una relación estable de pareja, del amor, de la intimidad y del respeto.

Datos importantes* • En promedio, los niños ven pornografía por primera vez desde los 11 años de edad. • 64 por ciento de los niños y 52 por ciento de las niñas de nueve a 13 años de edad han estado en contacto con la pornografía. (De una muestra de 730 niños de escuelas privadas de la Ciudad de México). • Para los niños y los jóvenes es muy difícil elaborar las imágenes pornográficas ya que les provocan angus tia, miedo y sobreestimulación. • Después de estar en contacto con pornografía estos niños no les dicen a un adulto porque sienten culpa y vergüenza, y porque saben que están haciendo algo incorrecto. • Mientras más temprano vean pornografía los niños menor será su capacidad cognitiva para integrar lo visto y tendrán una visión distorsionada de la sexua- lidad. • Ver pornografía a muy corta edad genera angustia de desempeño, promueve la conducta sexual precoz y la necesidad de ver pornografía para tener autoerotismo, y provoca adicción y desensibilización. p

Mucho cuidado con lo que ven en internet • Es importante poner filtros de seguridad como Kaspersky para los niños cuando usen internet. • Accede en la configuración del Smartphone de tu hijo, para darle click en controles parentales. También puedes configurarlo en navegadores como Firefox, Chrome o Internet Explorer. • Trata que el contacto de tus hijos con la tecno logía sea supervisado por un adulto y que dicho contacto sea por lapsos cortos. • Nunca uses a la tecnología como niñera. • Evita que tus hijos vean pantallas (computado ra, tableta) cuando estén encerrados en su cuarto. Es mejor que las usen en espacios abiertos donde puedas monitorearlos. • Revisa el historial de los aparatos que usan tus hijos (computadora, tableta y celular) para saber en qué páginas están entrando.

Los niños de México y la tecnología Según datos de ciberbullying.com, en México… • 80 por ciento de los niños y los adolescentes tienen acceso a internet. • 70 por ciento navegan diariamente en internet. • 65 por ciento usan videojuegos. • Facebook es uno de los sitios web que más visitan los niños y los adolescentes mexicanos. • 30 por ciento cuentan con una computadora en su cuarto, mientras que 37 por ciento la tienen un espacio compartido en el hogar. • 5 por ciento ingresan por interés o por error a contenidos de adultos, como páginas de porno grafía. • 47 por ciento recibe su primer celular entre los ocho y 10 años de edad.**

* Datos del libro A un click de distancia, Urano, México. ** Datos recabados del informe Foro Generaciones Interactivas a partir de entrevistas realizadas a 6,000 mexicanos de seis a 18 años de edad en 2010.

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SusanaVelázquez Diego Noé Betancourt

Sala Hipóstila del Gran Templo de Abu Simbel, Egipto

La legendaria arquitectura egipcia, esencialmente religiosa y funeraria —cuyos edificios más representativos fueron los templos y las tumbas—, fue inmortalizada por primera vez en las acuarelas, cuadros y grabados del pintor escocés David Roberts, quien le dio a la litografía su último momento de esplendor, antes de la aparición de la fotografía.

na de las consecuencias generadas por Napoleón Bonaparte fue el turismo de aventura. Me explico: tras la invasión francesa a Egipto, a principios del siglo XIX, muchos exploradores comenzaron a seguir los pasos del gran corso para contemplar aquellos “cinco mil años de historia” que los miraban desde la perfección imperturbable de las pirámides. Después retornaban a sus países de origen contando maravillas que despertaban la curiosidad por aquellas regiones y sus artefactos. Aquel gusto por lo exótico y lo misterioso llevó a David Roberts (1796-1864), pintor inglés de telones teatrales, hacia el paisajismo arquitectónico y el retrato de costumbres. Tras un viaje de dos años a España, Roberts estaba listo para visitar, cuatro décadas después de Napoleón, las tierras de los faraones y actualizar las referencias que el grupo de “sabios” acompañantes del invasor había colectado en aquel mítico imperio.

el mar, en medio del trajín de enormes veleros de tres mástiles, barcazas y lanchas de remos. Allí trabó conocimiento con el cónsul británico, quien le extendería los salvoconductos necesarios para recorrer el Nilo sin contratiempos. Tomó una embarcación desde El Cairo y remontó el río más de mil kilómetros a contracorriente, hasta llegar a su destino: Abu Simbel. El plan era alcanzar primero ese punto para después regresar sobre sus pasos de manera más detallada. Aquel viaje lo realizaba en compañía de otros aventureros que había encontrado, quienes decidieron continuar hacia el sur, antes de regresar. Probablemente, en sus mentes bullía aquella historia sobre César, quien, tras oír la descripción de las maravillas que había en las fuentes

El viaje de ida Roberts embarcó rumbo al Medio Oriente a finales de agosto de 1838. Tras 24 días de viaje a través de Francia y el Mediterráneo, llegó en barco de vapor al puerto de Alejandría, que David retrata visto desde

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Susana Noé del Nilo de boca de un sacerdote egipcio, dijo: “Renuncio al imperio, a mi ejército, a Cleopatra; muéstrame el origen de este río”. Después de todo, aquel desbordante flujo de agua había sido el que favoreció el desarrollo de aquella primera gran civilización en medio del desierto. Abu Simbel David se dedicó a su labor con verdadero ahínco. En Abu Simbel destacaba un enorme edificio cavado sobre la roca viva, cuya puerta, de 22 metros de altura, era custodiada por cuatro figuras humanas sentadas. A pesar de que una de esas figuras había desaparecido, el resto del conjunto mantenía su aire de eterna durabilidad. Se debe considerar que entonces el antiguo Egipto aún no había sido tan estudiado por los académicos como lo fue después gracias al trabajo de Roberts, quien no tenía manera de saber que aquel templo había sido construido 1,200 años antes de Cristo por el faraón Ramsés II, con base en un estricto cálculo de la posición de los astros y del Sol para que dos veces al año los rayos del amanecer iluminaran las figuras de los dioses que se encuentran al fondo del edificio. Al artista le interesaba, sobre todo, que quedara capturada en sus veloces trazos aquella grandiosidad constructiva y su enigma, el fasto que intuía que había sido el pan de cada día de aquella región y que ahora se veía lentamente invadida por el desierto y aquellas arenas que parecían un recordatorio de que el tiempo termina por desgastar toda gloria humana. El espectador de las diferentes láminas, tanto del exterior como, sobre todo, del interior, casi puede escuchar el eco de las exclamaciones de asombro que las enormes estatuas que sostienen el techo provocan entre quienes, con reverencia y sorpresa, se adentran en los antiguos salones. Monumentos y diferencias culturales Conforme descendía por el Nilo, Roberts capturaba en bocetos los templos de aquella civilización y algunas escenas de la vida cotidiana de sus habitantes. Esto le serviría para “sobreponer” justo esas escenas domésticas a un lado de los monumentos que había bocetado. Aunque no hay nada en los apuntes del diario de Roberts que indique el apoyo de alguna técnica específica,

algunos estudiosos suponen que utilizó la cámara lúcida para realizar ese monumental registro; una herramienta muy fácil de transportar que, mediante un espejo semitransparente, superponía a la hoja en blanco la imagen reflejada (sin proyectar nada, a diferencia de la cámara oscura). De esta manera, Roberts podía dibujar los sitios arqueológicos con rapidez y con un alto grado de precisión. Los templos de Luxor, en la antigua Tebas, “la ciudad de las cien puertas”, según Homero; la parte superior del templo de Dendera (que sería desenterrada 20 años después por el francés Auguste Mariette para descubrir que era uno de los edificios mejor conservados de todos); Edfu, construido durante la dinastía helénica y dedicado a Horus-Apolo, cuyas enormes columnas alcanzadas por la arena son el punto de vista que el pintor elige para asombrarnos, fueron sólo algunos de los lugares que captó su pluma. Después, tras salir de Egipto, continuó su recorrido por Petra y los lugares santos de la otrora Palestina (hoy Israel). Más de 220 bocetos y varios cuadernos llenos de vida cotidiana fueron resultado de aquel viaje que no estuvo exento de situaciones de peligro debido, sobre todo, a las diferencias culturales: un día, al admirar en una mezquita un hermoso tapiz se le ocurrió tocarlo. El silencio que se hizo a su alrededor estaba cargado de furia. Su guía le hizo una señal con el dedo sobre la boca, para que no dijera nada, y otra señal muy elocuente con la que recorría su cuello de lado a lado. Roberts retrocedió lentamente haciendo caravanas de disculpa hasta salir de la habitación. “Se me paran los cabellos de sólo pensar en el castigo que hubiera recibido por mi crimen involuntario”, escribió en su diario. Último esplendor de la litografía Roberts fue reconocido a partir de la publicación de sus trabajos, en una época en la que podría decirse que fue el último gran esplendor del dibujo documental y la litografía, invento gráfico que garantizaba la reproducción casi en masa de un original, antes de que un nuevo aparato tomara por asalto el mundo. Justo un mes después de volver a Inglaterra y de que su obra se convirtiera en un auténtico éxito, el francés Louis Daguerre presentó su famosa cámara para capturar una imagen en un soporte material: acababa de nacer la fotografía.p

La construcción de la Presa Nasser, en 1968, propició que muchos monumentos y templos enteros fueran reubicados. Aquella fue una de las obras más ambiciosas y exitosas de la arqueología moderna.

Espacios

Isaac Torres Quiroz*

Auditorio Nacional

El pasado 16 de septiembre falleció, a los 90 años, el arquitecto mexicano Teodoro González de León, sin duda uno de los más grandes e importantes arquitectos mexicanos del siglo XX. Por este motivo recordamos el legado que nos dejó este gran artista.

eodoro González de León nació en el Distrito Federal el 29 de mayo de 1926, en una casa localizada en la esquina de Tíber y Reforma, frente a la Columna de la Independencia. Después se fue a vivir a San Ángel. Contaba don Teodoro que vivía a un lado de la casa estudio de Diego Rivera diseñada por Juan O’Gorman y que vio cómo la construyeron, lo cual llamó su atención y probablemente marcó su futura vocación. Su madre era una mujer religiosa, como muchas de la época, y su padre, abogado. Tuvo cinco hermanos. Desde niño le llamó la atención el arte, en especial la pintura. Sentía una extraña pasión y un gran interés por la geometría. Estudió arquitectura en la Universidad Nacional Autónoma de México. Aún siendo alumno participó en el diseño de la Ciudad Universitaria, dirigido por sus profesores y mentores Mario Pani, Carlos Obregón Santacilia, Carlos Lazo y Enrique del Moral. Con los tres primeros comenzó su labor profesional de 1942 a 1947. En 1947 se hizo acreedor a una beca otorgada por el gobierno francés, época en que tuvo la gran oportunidad de trabajar durante año y medio en el despacho del afamado arquitecto franco-suizo Le Corbusier, con el cual participó en una de las obras más emblemáticas de Francia: la Unidad Habitacional de Marsella. González de León fue depurando un estilo personal e inconfundible, el cual, con el paso del tiempo, fue mejorando y lo llevó a convertirse en el arquitecto mexicano más importante de su época, lo que le valió para recibir los encargos de múltiples proyectos, casi todos obras monumentales de carácter público, y también para recibir los premios más importantes en el ramo de la arquitectura a nivel nacional e internacional, como el Premio Nacional de las Artes. Además, fue miembro honorario del American Institute of Architects y doctor honoris causa de su alma mater, la UNAM, y recibió la medalla de oro de la Unión Internacional de Arquitectos, entre otros. Podemos distinguir la obra de Teodoro González por el uso recurrente de concreto martelinado, basado en la abstracción de volúmenes

Espacios “El presente es lo que más debería interesar a un arquitecto. Hacemos el futuro enfrentando al presente.” Teodoro González de León

Museo Universitario de Arte Contemporáneo

puros, con el que llegó a conformar hermosos edificios con una riqueza plástica muy importante. Algunos conocedores llegaron a clasificar su obra como arquitectura brutalista, por presentar los materiales en bruto, además de que su aparición en el contexto histórico coincide con este tipo de arquitectura. Si bien cuenta con una gran obra, se le recuerda por obras como la remodelación del Auditorio Nacional, el diseño de los edificios del Fondo de Cultura Económica, de El Colegio de México, de la Universidad Pedagógica Nacional y del Museo Tamayo, así como del edificio de Reforma 222, de las Torres Arcos Bosques, del Museo Universitario de Arte Contemporáneo, del edificio del Infonavit y del Palacio de Justicia Federal. Y en el extranjero obras como las embajadas de México en Brasil, Alemania y Guatemala. De su vida personal no se sabe mucho. Sólo que fue una persona sencilla, que no llamaba la atención

más allá de lo que hablaba su obra. Teodoro se casó y se divorció de la poeta nacida en Uruguay y naturalizada mexicana Ulalume Ibáñez, conocida como Ulalume González de León, con quien tuvo tres hijos. Solía visitar Nueva York tres veces al año y viajar, al menos una vez al año, con su viejo amigo Juan Soriano a alguna parte del mundo para buscar inspiración creativa. Fue un arquitecto prolífico y muy trabajador. Todavía hasta sus últimos días estuvo involucrado en el desarrollo de proyectos de gran escala. Alguna vez comentó: “El presente es lo que más debería interesar a un arquitecto. Hacemos el futuro enfrentando al presente”, frase que quedó como parte de nuestra arquitectura. Triste pérdida de un gran talento. Descanse en paz, Teodoro González de León.p * Arquitecto por la Universidad Iberoamericana y socio de Studio Cachoua, Torres & Camilletti.

¡Hocus Pocus! Las brujas estacionaron sus escobas en Build-a-Bear Workshop Llegó la noche de brujas, una noche de fantasía y misterio, cuando los niños salen a pedir dulces y se cuentan historias de terror. Rodeados de casas encantadas y espíritus bromistas, los pequeños se hacen bromas y se espantan entre sí. Para celebrar Halloween de la mejor manera, llegan a Build-a-Bear Workshop, Black Purple Kitty, Pumpkin y Mummy, los amigos de peluche perfectos para esta temporada. Sin duda, estos personajes serán el mejor complemento para el disfraz de los pequeños. Así que este 31 de octubre grita “dulce o truco” junto a estos nuevos y divertidos amigos de peluche de Build-a-Bear.

Los seis beneficios del coco en la piel Cuidar nuestra piel es un deber. Se trata del órgano más grande del cuerpo, encargado de protegernos del frío, el calor, el aire y las bacterias. La marca BIC Soleil cuida de ti con su poderosa banda lubricante que proporciona a tu piel los beneficios del aceite de coco y la vitamina E, permitiéndote brillar. El aceite de coco cuenta con increíbles propiedades curativas. BIC Soleil te comparte seis beneficios del coco para tu piel: 1. Las grasas que contiene ayudan a mantener la piel hidratada y a reducir la pérdida de humedad a través de los poros de la piel. 2. Posee tres ácidos grasos: el cáprico, el láurico y el caprílico. Estos aceites poseen propiedades desinfec tantes y antimicrobianas que ayudan a proteger y a prevenir infecciones. 3. Alivia el dolor, la comezón, el enrojecimiento e incluso la dermatitis causada por cualquier reacción alérgica. 4. La combinación de aceite de coco con varias gotas de tu aceite esencial favorito funciona como un excelente relajante, e incluso puede aliviar el dolor de los músculos. 5. El aceite de coco puede devolver la vitalidad y el vigor al cuero cabelludo para mantenerlo hidratado, detener el crecimiento de la caspa y mantener brillante el cabello. 6. Es una crema ideal para rejuvenecer, humede cer y reparar el rostro mientras duermes.

¡Este año se acabaron los pretextos para NO aprender inglés! Harmon Hall, la escuela líder en la enseñanza del idioma, celebra 50 años manteniéndose a la vanguardia. Por eso, este 2016 busca innovar ofreciendo clases en sus escuelas o en línea. ¡Ahora con Harmon Hall tú decides! No lo pienses más: sé parte de los más de dos millones de egresados que dominan el idioma inglés. https://www.facebook.com/HarmonHallWeAre/. https://twitter.com/HarmonHallWeAre. http://www.harmonhall.com/.

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rca de Noé

l e a r a p o r r e Disfraza a tu p Claudia Shizuru

n e e w o l l Ha

Se acerca el Halloween y el Día de Muertos, fechas en que los niños salen a las calles a pedir dulces, disfrazados de personajes de terror. ¿Has pensado lo divertido que sería que también fueran acompañados por tu mascota, igualmente disfrazada para esas ocasiones?

chos tipos de abrigos. Los mejores son aquellos que cubren el lomo y se abrochan con un resorte y con velcro por debajo. Esto lo hará sentir libre y cómodo. Al principio hay que evitar los abrigos con mangas, aunque son mucho mejores los que tienen gorra. De esta manera el perro se acostumbrará a que hay algo detrás de su cuello y eventualmente podemos ponerle la gorrita para que acepte traer algo en la cabeza. No es recomendable ponerles “zapatitos”, ya que necesitan sentir en sus huellas o almohadillas las texturas del suelo. Tapárselas hará

que se sientan incómodos e inseguros. Si deseamos hacer nosotros mismos su disfraz de Día de Muertos, debemos tomar medidas de su cuerpo, teniendo en cuenta que la ropa no debe quedarle muy ceñida, ya que no le permitirá caminar ni moverse libremente. Dejar unos cuantos centímetros de holgura lo ayudará a aceptar el traje con mayor facilidad. Con la cinta métrica, debemos medir el contorno del cuello, por la parte más ancha, es decir, por la zona más cercana a las patas de-

a tradición de disfrazarse en Halloween proviene de una vieja costumbre celta de la segunda mitad del siglo XIX. Los inmigrantes irlandeses que arribaron a Estados Unidos temían a los espíritus. Así que, si tenían que salir de sus casas en la noche, utilizaban máscaras para no ser reconocidos por los fantasmas que vagaban en la oscuridad. Más tarde, en la segunda mitad del siglo XX, los pequeños de ese país se disfrazaban e iban casa por casa pidiendo comida o dinero. Así fue convirtiéndose en una tradición que el Día de Brujas los niños salieran a pedir dulces con las consignas: “Dulce o truco” o “Dulce o travesura”. Ponerle un disfraz a nuestro amigo de cuatro patas es complicado, por lo cual aquí te ofrecemos unos sencillos tips para que se acostumbre y también te enseñamos cómo hacer unos disfraces para estas fiestas. Siempre es fácil acostumbrar a un cachorro a usar ropa, ya que se vuelve parte de su rutina y de su modo de vida. Pero si tu mascota ya es adulta, no es tarde para que se acostumbre. Lo primero que debes hacer es dejar caer sobre su cabeza un listón o un trapito y permitir que lo sacuda. Felicítalo y acarícialo con el mismo trapito. Repite el ejercicio hasta que permita que el listón se quede más tiempo sobre él. Si tu idea es comprarle un traje completo, realiza el mismo ejercicio con una manta suave, que cubra su espalda, pero que no lo tape completamente. Cuando nuestro perro esté acostumbrado a este juego y a soportar algo sobre su lomo y su cabeza, es tiempo de cambiar el trapo por su nuevo guardarropa. Existen mu-

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rca de Noé

Claudia Shizuru

lanteras; el contorno del pecho en la parte más ancha, es decir, lo más cercano posible al cuello y a las patas, y el largo del lomo, desde la nuca hasta donde comienza la cola. En caso de querer hacer un gorrito o una diadema, debemos tomar la medida del ancho de la cabeza justo antes y después de las orejas, y el largo de cabeza, es decir, desde arriba de la frente hasta donde termina la parte posterior del cuello. No importa qué tan sencillo o complicado sea el disfraz de tu mascota, lo importante es que tenga un Halloween divertido. Por último, evita compartir tus dulces con tu mascota, sobre todo chocolate, pues éste es muy dañino para su salud. Tampoco le des caramelos que pueda tragar, pues se le pueden atorar en su garganta. Si llegaras a convidarle de tus dulces, no olvides cepillar sus dientes (con un cepillo de cerdas muy suaves, agua y un poquito de bicarbonato de sodio), ya que los caramelos contienen mucha azúcar que puede dañar su dentadura.p

Aprovecha estos diagramas para tomar medidas e ideas para hacer disfraces sencillos y divertidos.

El mejor peinado para hombres ¿Sabías que, de acuerdo con algunos estudios, 55 por ciento de los hombres en México utiliza algún producto estilizador para el cabello (H&EMéxico2013) y que su uso es frecuente: en promedio 6.6 veces por semana? Entre los productos más utilizados se encuentran geles, sprays y ceras. Aun cuando el uso de estos productos es alto, la principal preocupación de los hombres respecto del cuidado de su cabello es que se caiga, tenga caspa o luzca grasoso. Folicuré® es la marca experta en la caída del cabello por quiebre, cuya fórmula avanzada con folisacáridos y pantenol limpia la superficie del folículo y el cuero cabelludo, sin eliminar los nutrientes naturales que contribuyen a reducir la caída, fortaleciendo el cabello y manteniéndolo con buena apariencia. Además de su línea de limpieza, que cuenta con shampoo y acondicionador, Folicuré® posee una gama de Styling que consta de tres productos estilizadores, los cuales permiten obtener el peinado deseado: gel modelador, spray y espuma modeladora. El gel tiene dos presentaciones, original y extra; ambas libres de alcohol, no dejan residuos en el cuero cabelludo y se sugieren para mantener el peinado firme durante todo el día. La versión extra le agrega al cabello mayor cuerpo, volumen y flexibilidad.

Con PlayKids deja que tus hijos aprendan con la tecnología PlayKids es una plataforma para dispositivos móviles que cuenta con aplicaciones diseñadas para cada etapa de crecimiento de los niños de 0 a 10 años de edad. Actualmente, es la número 1 en descargas en la categoría infantil en más de 20 países. La plataforma PlayKids se encuentra disponible para dispositivos móviles: teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras, televisión y Apple TV. PlayKids es una plataforma que engloba cuatro aplicaciones creadas de acuerdo a las etapas de desarrollo de los infantes: • PlayKids: contenido enfocado al entreteni miento educativo de los pequeños de 0 a 5 años.

Por su parte, el spray fijación firme y extrafirme, cuya fórmula también cuenta con folisacáridos y pantenol, brinda al cabello un peinado con duración prolongada, dejándolo visiblemente más sano y fuerte. En el caso de la versión extrafirme, le ofrece mayor brillo y volumen. Y la espuma modeladora logra una fijación prolongada del peinado dándole mayor volumen al cabello. Para tener siempre el mejor aspecto posible, el cabello juega un papel importantísimo. Aun cuando los peinados cambian con las estaciones y las tendencias, para los hombres es una preocupación constante que los productos o herramientas que se utilizan para estilizar su cabello puedan dañarlo. Folicuré® es el aliado ideal para tener un cabello sano con el look deseado.

Stories: biblioteca con textos e historias para niños de tres a ocho años. Party: aplicación que personaliza tus personajes preferidos de PlayKids, para mayores de cinco años. Talk: a través de un chat, envía mensaje de texto, voz y video a miembros seleccionados de la familia y a amigos, para niños de tres a cinco años. PlayKids permite descargar el contenido en la app, ofreciendo a las familias viajeras la facilidad de utilizarlo sin tener que estar conectados a internet, lo que lo convierte en una compañía ideal para viajes por carretera. Con PlayKids cada momento de convivencia entre padres e hijos es único, especial, lleno de aprendizaje, diversión y afecto, pues su misión es que estos momentos sean de mayor calidad y se repitan día con día.

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La importancia del desayuno para lograr tus objetivos fitness Cuidar la alimentación es fundamental cuando comienzas un entrenamiento. Se habla de dietas, proteínas, alimentos prohibidos, horarios, pero generalmente se olvida que el desayuno es el primer alimento que ingerimos después de las horas de descanso, por lo que es el más importante del día. Cuando dormimos también gastamos energía y al pasar muchas horas sin ingerir ningún alimento el nivel de azúcar en nuestra sangre disminuye (glucosa), por lo que los alimentos que se ingieren durante la mañana son los primeros que repondrán los niveles de glucosa para dotarnos de energía. Cuando comienzas una rutina de ejercicios aún es mucho más importante hacer un desayuno balanceado y nutritivo, ya que los músculos se alimentan de la glucosa, lo que provoca que te sientas menos cansado y con más energía durante las rutinas de ejercicio. Si despiertas muy temprano, antes de ir al gym no olvides comer alguna fruta o tomar un jugo natural. Esto es algo ligero que te dará la energía suficiente para tu entrenamiento. Te recomendamos las exclusivas clases de baile en MX GYM: Break Beat a las 7 a.m. o Mix Hit a las 6 a.m. Si tu rutina comienza un poco más tarde, podrías hacer un desayuno completo e ir al gym después de 40 minutos a disfrutar de Killer Abs para trabajar abdomen (9:30 a.m.) o Power Pilates para tonificar (10:30 a.m.) MX GYM te recomienda incluir en tu desayuno semillas, algún producto lácteo, frutas y algún derivado animal (jamón, huevo, etcétera) para tener un desayuno balanceado y conseguir los efectos fitness que trabajarás en tus rutinas de gym.

Gelipet, una opción para el bienestar de tu mascota En el camino para ofrecer una opción segura, inocua y accesible para los que buscan complementar los requerimientos nutricionales de sus mascotas, la empresa mexicana líder en la fabricación de grenetina, Duché, lanza al mercado Gelipet®. Este nuevo producto está avalado por la Sagarpa (autorización A-9915-001) y se suma a la Línea Bienestar. Es una mezcla en polvo que contiene más de 95 por ciento de colágeno hidrolizado, aminoácidos esenciales y carne de pollo deshidratada; esto último hace que el sabor se vuelva irresistible para perros y gatos. El nuevo colágeno hidrolizado es recomendable, sobre todo, para perros y gatos de más de siete años de edad; sin embargo, algunos veterinarios lo recomiendan para los cachorros con el fin de fortalecer sus huesos (gelatin.org). Es fácil de manejar ya que se puede espolvorear en el alimento o diluir en el agua. Su presentación contiene 200 g. Es importante hacer hincapié en que ésta es sólo una posibilidad de brindar colágeno asimilable y predigerido a las mascotas; sin embargo, se debe mantener un régimen de cuidado veterinario y actividad física constante, ya que la ingesta de Gelipet® no sustituye los nutrientes que se obtienen a partir de una alimentación adecuada. Ahora todos los integrantes de la familia podrán disfrutar los beneficios de la grenetina hidrolizada (colágeno).

Mentos te dice cómo hacer nuevos amigos La aparición de las redes sociales e internet ha hecho que nuestras relaciones con otras personas se vuelvan digitales y nos acostumbremos a hacer amigos a través de las pantallas. Las redes sociales ayudan a conectarse con personas de todo el mundo, son rápidas y eficaces, pero desensibilizan el lado humano del contacto. Por ese motivo Mentos se propone ser una “una pastilla de solicitud de amistad en la vida real”. Mentos Mentors se propone ayudarte a hacer nuevos amigos de manera fácil y divertida, echando mano de la tecnología. ¿Cómo lo hace? La segunda pastilla más vendida en el mundo realizó un experimento social en Londres, Inglaterra, donde seleccionó a niños de cinco años de edad para ser los mentores de personas adultas y ayudarlos a entablar conversaciones con extraños. A través de una pantalla, los niños pueden ver el comportamiento de los adultos en lugares públicos y mediante auriculares les dicen qué deben hacer y decir para conseguir nuevos amigos. Conoce más acerca de este experimento y los resultados viendo el video en http://www.mentos.com.au/mentos-mentors. #QuienDiceNoAMentos?

Proyector

Omar Hebertt

Religion en la pantalla grande

Aunque el cine religioso y orientado a la fe es uno de los principales motores de la cartelera comercial y la televisión durante Semana Santa, en la práctica este tipo de filmes es responsable de haber creado lo que hoy se conoce como cine de género, donde se encuentran el horror y la ciencia ficción. En el marco del Día Internacional de la Libertad Religiosa, que se celebra el 27 de octubre, te invitamos a echar un vistazo a algunos filmes emblemáticos de este género.

Las alas del deseo

Proyector

La última tentación de Cristo

Marcelino, pan y vino

a película religiosa más importante que se conoce a la fecha es Vida y pasión de Cristo (Vie et passion de N.S. Jesus Christ, 1907), famosa porque de la época en que sólo se exhibían cortometrajes de escasos cinco a 10 minutos, ésta fue una súper producción con tanto aprecio entre el público Los diez mandamientos que se mantuvo en exhibición durante varios meses, cuando los estrenos comerciales apenas Al menos para México, aunque se trata de una cinta duraban unas semanas. Por otro lado, fue la responsaespañola de 1955, Marcelino, pan y vino, la historia del ble de crear el formato narrativo que se encuentra en huérfano que crece en un monasterio y se apiada de todas las biografías de Jesucristo. los clavos de un Cristo con quien conversa y a quien También durante los comienzos del cine, La pasión pregunta constantemente acerca de sus padres, ejerció de Juana de Arco (La passion de Jean de Arc, 1928) tal influencia que en 2010 se hizo una versión mexicana, instaló una de las referencias que habrían de poner el donde la narración original echó raíces. dedo sobre la duda de la posesión satánica, la blasfemia Aunque se prohibió y se considera una blasfemia heo la santidad, con uno de los personajes más famosos cha y derecha, La vida de Brian (Life of Brian, 1979) es de la historia. La calidad y la maestría de la cinta han una comedia en la que, simultáneamente a la aparición motivado nuevas versiones, como aquella en que Milla de Jesucristo, se confunde a Brian, un joven de aparienJovovich (1999) interpreta a Juana. cia similar, con el salvador. Gracias al tono irreverente De allí en adelante, una vez descubierto el género de la cinta, siguió toda una serie de filmaciones que se religioso, ha ocupado un lugar especial en la vida del apartaron de la postura devota para cambiarla por otra cine mundial. Prueba de lo anterior es que algunas de de corte crítico, una de cuyas más relevantes fue La las películas con presupuestos millonarios a lo largo de última tentación de Cristo (The Last Temptation of Christ, la historia han sido adaptaciones de material bíblico, 1988), en la que Jesús cede ante el dolor y la alternacomo sucedió con Los diez mandamientos (The Ten tiva de vivir una existencia plena, resolviendo dudas y Commandments, 1956), que además de darle el protacumpliendo los anhelos de una vida madura, hasta que gonismo a Moisés, tanto las secuencias del Mar Rojo descubre la causa de esa opción. abriéndose, como Charlton Heston iluminado mientras Un lugar aparte, aunque ya no en la línea de corte muestra las tablas de la ley, se han hecho de un lugar en cristiano, es la famosa Mahabharata, que tiene tres la imaginación colectiva. adaptaciones importantes. Pero la serie que se trans-

Rompiendo las olas La pasión de Juana de Arco

Noé

mitió de 1988 a 1990, primero en la India y después en el resto del mundo, no sólo contribuyó a la divulgación y el conocimiento de un credo semidesconocido en Occidente, sino que cambió la historia de la política en casi todos los países del Tercer Mundo. Gracias a que en su momento los actores fueron considerados por los habitantes de India como encarnaciones de los dioses que interpretaban, los partidos políticos decidieron integrar a los miembros del reparto entre sus candidatos para las elecciones de la época, con lo que ganaron con un margen aplastante. A partir de entonces, es común ver celebridades del deporte y el mundo del espectáculo metidos en política debido a su popularidad. Una de las historias más dulces y conmovedoras, irónicamente, es Las alas del deseo (Der Himmel Über Berlin, 1987), acerca del ángel que se enamora de una mujer hasta el grado de perder su condición de criatura angelical. La narración hizo mella de tal manera en el

@DeepFocusMagaz relojmakech@gmail.com

Ida

cine de los años ochenta del siglo XX, que contribuyó a la versión estadounidense Un ángel enamorado (City of Angels, 1998). Otra película que pone a la fe como el eje del que depende todo es Rompiendo las olas (Breaking the Waves, 1996), que cuenta la historia un matrimonio radicado en una comunidad irlandesa profundamente religiosa, donde la prometida no goza de la aprobación social debido a que es foránea y no se crió bajo el cuidado de la Iglesia local. Como su esposo sufre un accidente que lo mantiene en coma, ella hace votos para degradarse de manera que su sacrificio sirva para revivirlo, sin importar que su vida se ponga en riesgo, ni el desprecio que provoque en sus vecinos. Pero no todas las narraciones son del pasado, como sucede con Ida (2013), ganadora del Oscar en 2015, película que gira en torno de una monja, quien a punto de tomar los votos es llamada para desenterrar su historia familiar, ayudando a su tía, que representa todo lo opuesto que ha vivido la monja desde su niñez. De igual forma, Noé (Noah, 2014) es una superproducción que narra los días previos al gran diluvio e intenta desentrañar el misterio y las lagunas que condujeron a Noé a acometer la colosal obra que representó la salvación de la especie humana, aunque con dilemas morales de los cuales también tenía que hacer caso.p

Rincones

La celebración del Día de Muertos es una de las prácticas más representativas de la cultura mexicana que se lleva a cabo en nuestro país desde la época prehispánica y es considerada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. En Puebla se realizan más de 50 actividades para dar vida y celebrar esta conocida tradición, la cual es un importante producto turístico que año con año atrae a miles de visitantes a la entidad. Te invitamos a descubrirlas.

Festival de la Luz y de la Vida Se lleva a cabo el 1° de noviembre en Chignahuapan, un municipio localizado en la Sierra Norte de Puebla, a dos horas de la capital. La celebración inicia con una procesión por la Calzada de las Almas, una ruta iluminada por velas y antorchas. El recorrido comienza en el centro de la ciudad y finaliza en la laguna, donde tiene lugar el espectáculo, que consiste en una pirámide flotante en el centro de la laguna, en la que se lleva a cabo la representación de las nueve pruebas que deben cumplir las almas para alcanzar el Mictlán o la purificación. El show culmina con el cielo iluminado por fuegos artificiales. Altares monumentales de Huaquechula Este pequeño municipio se localiza en la Sierra Mixteca de Puebla, a sólo 45 kilómetros de la capital. Cada año aquí tiene lugar uno de los rituales para honrar a los muertos más importantes de México. Los habitantes elaboran asombrosas ofrendas de cuatro pisos, que colocan en el interior de sus casas y que tienen como finalidad celebrar a las personas que fallecieron durante el año. Las puertas de los hogares de Huaquechula permanecen abiertas a todo el que visite los altares. En cada casa que se visita es un acto tradicional que el dueño ofrezca café, tamales, mole y frijoles, entre otros alimentos. Tapetes monumentales de flores En Atlixco —municipio localizado a 30 minutos de la capital— cada año se elabora un colorido tapete monumental formado por más de 150,000 plantas de diferentes tipos. Se inaugura la última semana de octubre y constituye el preámbulo de las celebraciones del Día de Muertos en el municipio, como el desfile de calaveras y la exhibición de ofrendas en el Ex Convento del Carmen.

Ofrendas en la capital Además, también destaca el corredor de ofrendas en la capital de Puebla, que año con año incluye más de 10 puntos en el Centro Histórico. En un recorrido a pie, el visitante podrá disfrutar los altares dedicados a diversos personajes destacados de la vida poblana. ¡Te invitamos a disfrutar las tradiciones de Puebla!p

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Belleza

Susana Noé

Gabriela

Pablos

Escalofrío tras la lente

Los amantes del baúl de los recuerdos saben que la historia también tiene su lado oscuro. En el mes del terror, te presentamos una selección de fotografías antiguas que retratan sucesos insólitos que ocurrieron hace algunos años.

Edición limitada: “Mickey Mouse” antigás Durante la Segunda Guerra Mundial el mundo permanecía alerta ante un posible ataque nuclear, y Walt Disney no fue la excepción. En conjunto con el fabricante Sun Rubber Company produjeron más de 1,000 máscaras antigás con la cara del ratón Mickey para hacer la situación más familiar para los niños. Por desgracia, el diseño de las máscaras resultó tan escalofriante como pensar en un bombardeo. Afortunadamente el fin de la guerra interrumpió el proyecto y sólo unas pocas máscaras llegaron a salir a la venta en el mercado.

La cebra que no conocimos Esta fotografía es de las pocas que se tomaron de una cuaga o quagga con vida. Esta subespecie de cebra común se extinguió en 1880, cuando los colonos europeos las cazaron al por mayor y, a pesar de que solían andar en manadas por la sabana africana, acabaron con todas. A diferencia de las cebras que conocemos, esta especie se caracteriza por tener el frente superior rayado y un color café rojizo en la parte posterior del cuerpo. Actualmente la Universidad del Cabo en Sudáfrica desarrolla un proyecto de clonación para recuperar esta especie que desde hace más de 100 años desapareció del planeta.

Adiós al ruido Algunos inventos parecen salidos de un cuento de ciencia ficción. Para los amantes del silencio que buscan concentrarse profundamente mientras trabajan fue creado el aislador. En 1925 el inventor y escritor Hugo Gernsback desarrolló un aparato parecido a un casco de buzo o de astronauta para aumentar la productividad, pues impide que el ruido exterior se filtre y sólo permite ver a través de una estrecha hendidura para sólo leer una línea a la vez. Gracias a un tanque de oxígeno es posible respirar y mantenerse alerta. Por supuesto, este extravagante invento no tuvo el menor éxito.

Bañistas fantasmas La historia de la moda cuenta con algunos episodios extraños, en particular al tratarse de trajes de baño. El pudor y el riguroso decoro que debían guardar las bañistas para evitar indecencias, aunado a que los protectores solares se comercializaron hasta algunos años después, hicieron que el diseño de prendas que cubrieran esta necesidad tomara un giro muy peculiar. En esta foto, una mujer porta una capa para protegerse de los rayos UV en los años cuarenta del siglo XX, cuando el bronceado en la piel no estaba de moda.

Jaula para bebés Con la expansión de la urbanización, contar con áreas verdes se ha convertido en un privilegio desde principios del siglo pasado. El cotizado espacio de las grandes ciudades inspiró a Emma Read, quien diseñó una jaula que se colgaría fácilmente desde una ventana para permitir que un bebé pudiera experimentar la sensación de la vida al exterior, desde el interior de su casa. En 1922 Read registró la patente de su invento, al cual le añadiría después accesorios como cortinas, cojines y fundas para la comodidad del pequeño. Por desgracia, a la mayoría de los padres les aterró poner a sus pequeños dentro de una jaula, que por muy segura que fuera no dejaba de estar suspendida a varios metros del suelo. El invento fue un fracaso y algunas fotografías de las jaulas para bebés pueden provocar algo de vértigo con sólo mirarlas.

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Brindar en el infierno A finales del siglo XIX se inauguró en París el primer local temático de la historia inspirado en el mismísimo infierno. Situado en el barrio bohemio de Montmartre, el café tenía como fachada una enorme boca demoniaca que invitaba a adentrarse en las profundidades del submundo. El interior se asemejaba a una caverna poblada de esculturas de yeso con imágenes demoniacas y almas torturadas. Cuentan que a la entrada recibía un portero vestido de Satanás, y que el menú estaba lleno de pecados. En la década de los cincuenta del siglo XX el Café de l’Enfer dejó de dar servicio.

Horas antes de morir En esta fotografía, John Lennon firma un autógrafo a su asesino, el mismo día de su muerte. El 8 de diciembre de 1980 Mark David Chapman se acercó al ex integrante de The Beatles, afuera de su departamento en el edificio Dakota, en Nueva York. Silenciosamente Chapman le entregó una copia de un disco a Lennon y mientras éste lo firmaba le preguntó a su fan cortésmente: “¿Es todo lo que quieres?” Chapman asintió. Esta fotografía fue tomada por Paul Goresh, otro admirador de Lennon. Ese mismo día, al caer la noche, cuando el cantante regresó a su departamento junto con su esposa Yoko Ono, Chapman le disparó cinco veces. El asesino fue arrestado y sentenciado a cadena perpetua. Actualmente se encuentra encarcelado en el Attica Correctional Facility, donde se le ha negado la libertad condicional en nueve ocasiones.

Los ojos más bellos del ejido Alrededor de la década de 1930 se realizaron variedades exóticas de concursos de belleza que rayaban en lo absurdo y extraño. En Inglaterra se llevaron a cabo certámenes para determinar quién de las jóvenes tenía los tobillos más atractivos. En Estados Unidos se concursaba por la mirada más hermosa y cautivadora; para este certamen las señoritas cubrían la mayor parte de su rostro dejando al descubierto sólo los ojos para ser calificados detenidamente por el jurado. En la imagen observamos a las participantes del concurso “Miss Lovely Eyes” (Señorita Ojos Encantadores) celebrado en Florida en 1930. No es extraño que, al mirarlas, las jóvenes provoquen la sensación de modelar un bozal de perro, o de anticiparse al estilo de Hannibal Lecter.

“Cubrebocas” medieval La peste fue una enfermedad que azotó a toda Europa durante la Edad Media y se estima que es una de las epidemias que más víctimas mortales ha provocado en la historia. Para tratar a los enfermos, los médicos en Venecia utilizaban máscaras de pico, pues se creía que la peste se contagiaba por la vía aérea y que penetraba en el cuerpo por los poros de la piel, por lo cual, para protegerse, empleaban guantes de cuero, gafas, sombrero y abrigo hasta los tobillos, además de estas perturbadoras máscaras. Rellenaban el pico con plantas aromáticas para mitigar los olores y evitar el contacto directo con el enfermo. A pesar de esta aparatosa indumentaria, en realidad no estaban exentos de contraer la enfermedad. Su diseño responde al hecho de que pensaban que la peste negra era transmitida por los pájaros, y que usando esa máscara ningún ave se acercaría. El paso de los años propició que posteriormente el pico fuera adaptado con fines decorativos a las máscaras típicas de Venecia que se utilizan en el carnaval por el personaje que se conoce como “ill dottore della peste” (el doctor de la peste).

El coleccionista exótico Los indígenas maorís en Nueva Zelanda tenían por tradición momificar las cabezas de sus seres queridos al morir para conservarlas con fines religiosos y para rituales especiales. A este procedimiento se le conoce como mokomokai. Con la colonización europea de 1800 los cráneos momificados causaron fascinación y fueron muy cotizados durante la guerra del mosquete; tanto, que se intercambiaban armas por cráneos. En la imagen se encuentra el mayor general Horatio Gordon Robley con su colección de cabezas tatuadas, acerca de las cuales escribió en varias publicaciones. En 1831 el gobierno prohibió la comercialización de los mokomokai.p

Tendencias

Orlane Mercado

Prada

Las calles de las grandes urbes son sitios tanto fascinantes como desafiantes, en los que se gesta el llamado street style, caracterizado por la libertad para romper reglas y descartar convenciones. La moda que viene de las calles implica confiar en el propio juicio, incluso olvidรกndose de las tendencias.

l mundo contemporáneo se ha convertido en una aldea global. Éste es un fenómeno económico, político y cultural en el que la moda contribuye a homogeneizar los estilos y los gustos alrededor del orbe. Sin embargo, paradójicamente, la desaparición de fronteras y la uniformidad que genera estimula la necesidad opuesta: la de distinguirse de los otros. Aquí entra el posmodernismo, que favorece el eclecticismo y los productos culturales híbridos. La oposición de estas dos fuerzas —globalidad y posmodernismo— produce una moda cada vez más dinámica, como el llamado street style. El glamour de los guerreros urbanos La ciudad es una de las junglas más riesgosas y todo el que habita en ella automáticamente se convierte en un “guerrero urbano”, lo cual curiosamente no implica que renuncie a lucir a la moda, puesto que la apariencia es una de las muchas herramientas necesarias para su supervivencia. El glamour urbano implica lograr ese equilibrio entre lo indiscutiblemente funcional y lo visualmente atractivo, amalgama que las calles demandan del atuendo y que los hacedores de la alta costura siempre están copiando en sus creaciones.

Coco Chanel

Verse bien siempre requiere preparación, incluso cuando se busca lo cómodo, lo práctico y lo apropiado al estilo de vida de cada persona, que debe sobrellevar el agitado ritmo de la ciudad. A eso se refería la modelo Linda Evangelista cuando declaró: “El corazón del arte se encuentra en las calles de las grandes urbes. En el escenario de las calles es posible hacer nuestras elecciones y demostrar que somos únicos”.

Belleza Tendencias Susana Noé

De esta manera, en las calles también existen ciertos códigos que se deben poner en práctica para destacar estilísticamente. Podemos mencionar los siguientes: • La persona se debe arreglar para parecer sofisticada, pero sin olvidar las demandas del mundo real; por ejemplo, usar zapatos visualmente llamativos pero que le permitan caminar de manera cómoda. En el caso de los bolsos femeninos y las maletas masculinas, deben ser fáciles de llevar y lo suficiente mente amplias para cargar todo tipo de objetos, incluidos los más inesperados. • El guerrero urbano puede vestir prendas de colores que le den presencia, estén o no de moda, pues transmitir confianza en uno mismo es otro elemento de supervivencia. En este aspecto es muy importante el lenguaje corporal: se recomien da caminar erguido y con seguridad. • Es indispensable elegir las gafas oscuras adecuadas al estilo personal y a la forma del rostro. Este accesorio es una exce lente arma para llamar la atención y para pasar de incógnito, al mismo tiempo. • Finalmente, lo que todo guerrero urbano debe recordar es que cuando el tráfico se torna imposible, la contaminación ataca los sentidos y la neurosis general se apodera de la escena, es justo el momento de sonreír. Una simple sonrisa muestra tanto seguridad como una buena actitud.p

“Cada día es un desfile de modas y el mundo es la pasarela.”

Coco Chanel

Curioseando La obesidad perjudica al medio ambiente Científicos británicos revelaron que las personas que más comen envían a la atmósfera una tonelada más de dióxido de carbono que las delgadas, ya que para un cuerpo pesado desplazarse es como conducir un automóvil grande que consume mucha gasolina, además de que la producción de alimentos es una de las mayores fuentes de gases de efecto invernadero. Los investigadores estiman que cada persona obesa es responsable de casi una tonelada más de emisiones de dióxido de carbono por año que una persona delgada, lo que significa agregar 1,000 millones de toneladas del gas por año en una población de 1,000 millones de personas con sobrepeso. Por lo tanto, una dieta sana es lo más recomendable para tu cuerpo, y también para el medio ambiente.

El color de los juguetes

Seguramente has escuchado hablar de la importancia de los colores en la mercadotecnia; pues los mismos principios aplican para los juguetes de los niños. Y es que una adecuada selección de los colores de estos objetos lúdicos puede influir en el crecimiento del niño y favorecer el desarrollo de sus funciones psíquicas, físicas, afectivas y sociales. Por ejemplo, los juguetes rojos producen movimiento y son recomendados para motivar a los pequeños tranquilos que necesitan actividad. Los de color azul favorecen la relajación y los ayudan a dormir, y son apropiados para niños activos, irritables e inquietos. Por su parte, los amarillos mejoran la concentración y ayudan al desarrollo de la inteligencia, mientras que los naranjas denotan alegría y fomentan la actividad. Por eso, antes de regalar un juguete a un niño piensa en su temperamento y sus necesidades.

Pasatiempos = felicidad Según sociólogos de la Universidad de Maryland, nuestro nivel de felicidad, o bien de infelicidad, está relacionado con nuestros pasatiempos. Así, las personas que no son felices pasan más tiempo viendo la televisión, mientras que quienes se consideran felices dedican más tiempo a leer y a socializar. La televisión ofrece un placer inmediato ya que es una actividad cómoda y barata que no requiere compañía ni esfuerzo, pero a largo plazo produce malestar. Los datos revelan que la gente infeliz ve 20 por ciento más televisión que la gente feliz, independientemente del nivel educativo, los ingresos, la edad y el estado civil.

¿Sabes qué significa snob?

La palabra snob se utiliza para referirse a las personas que tienen cierto aire de excentricidad; pero en su origen los snobs eran aquellos individuos que querían aparentar una mayor posición social e imitaban el comportamiento de la clase social alta o intelectual, a la que consideraban superior. Su origen parece remontarse al siglo XVII, cuando la Universidad de Cambridge comenzó a admitir a estudiantes plebeyos que habían sido becados. Para distinguirlos del resto, anotaban en su matrícula la expresión sine nobilitas, que en latín significa “sin nobleza”. Posteriormente el término fue abreviando como snob.