AGOST 2020 · N.68
3a EDAT SERVEIS TURISME
IRRITACIONS FACIALS
causades per la mascareta
DECORACIÓ HOSTALERIA IMMOBILIÀRIA
MOSQUES I MOSQUITS
LEGAL
una lluita constant
TATTOOS
SOPA DE MELÓ
una recepta ben refrescant
PELL TATUADA
pren precaucions a l’estiu
MOTOR Visualitza la revista en format digital
VACANCES SEGURES amb una conducció eficient
Revista mensual que s'encarta gratuïtament dins del diari "SEGRE"
Sumari:
SALUT
La mascareta et provoca alteracions a la pell?................................................ 04
Com tractar el dolor muscular........................................................................................... 06 EQUILIBRIUM: Què és el Mindfulness............................................................................ 08 OSCAR CASTÁN: Terapia regresiva................................................................................ 10
3a EDAT Els beneficis de la fisioteràpia per tenir cura de l'esquena........................... 12 EL PARAÍSO DE LA TERCERA EDAD: Tener la virtud de la empatía............................ 13 Activitats d'estiu per a la gent gran................................................................................... 14
SERVEIS Refresca la llar a l'estiu i estalvia energia..................................................... 16 Estiu de mosques i mosquits............................................................................................ 18
TURISME Vacances, anem de càmping?...........................................................................20 On anem? A PUIGVERD DE LLEIDA!.............................................................................. 22
DECORACIÓ El sofà, el nostre aliat............................................................................ 24 HOSTALERIA Cuina oriental vs. cuina occidental.................................................... 42 Gaspatxo, el plat estrella de l'estiu................................................................................... 44 Sopa de meló amb encenalls de pernil ibèric................................................................... 46
IMMOBILIÀRIA ........................................................................................................ 48 LEGAL GRUP 90: ¿Qué puedo hacer por usted? Su abogado a su servicio.............. 50 TATTOOS Precaucions especials a l'estiu si tens tatuatges recent fet....................... 52 MOTOR Unes bones vacances al volant, per una conducció eficient i segura............ 54 GRUP OPTIMOTOR: Suzuki S-Cross, carácter SUV ...................................................... 56 GARAJE DALMAU: Aposta per l'Audi A1 Adrenalin .....................................................60 Nou Golf 8, la renovació del mite .................................................................... 62 CONTRACTACIÓ PUBLICITÀRIA publicitat @ magazinepublicacions.com
Tel. 667 560 225 info@magazinepublicacions.com www.magazinepublicacions.com
Delegació de Barcelona: Av. Madrid, 133 baixos · 08028 BARCELONA Tel. 93 249 71 71 Delegació de Lleida: C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222 Director Lluís Gómez: lluis@magazinepublicacions.com Dept. Disseny Gràfic i Redacció produccio@magazinepublicacions.com Dept. Disseny Gràfic i Web media@magazinepublicacions.com Dipòsit legal: L 1107 - 2016 ISSN edició impresa: 2696 - 1180 ISSN edició online: 2696 - 1199
Per a la publicació de nous anuncis o variacions dels actuals, s’ha de comunicar abans del tancament de l’edició. Passada aquesta data, si no s’ha rebut material nou, l’editorial procedirà a repetir el mateix del mes anterior. Aquesta publicació no es responsabilitza de les opiniones alienes a l'editorial i que apareixen en textos, reportatges, dissenys i treballs gràfics realitzats i firmats per terceres persones. Aquesta publicació no pot ser ni totalment ni parcialment reproduïda, distribuïda, comunicada públicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense prèvia autorització escrita de la societat editora. Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel· lectual, queda expresament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a través de recopilacions d’articles periodístics.
SALUT
La mascareta et provoca alteracions a la pell? n aquests moments de pandèmia hem de ser conscients de la importància de protegir-se dels possibles contagis i prevenir-los amb les mesures establertes i obligatòries. En aquest cas, la mascareta, de la qual l’ús és, actualment, obligatori en espais públics oberts i tancats, a l’aire lliure i en transports públics.
Per aquest motiu, és important saber de quina manera podem mantenir hidratada la zona que cobreix la mascareta i evitar la sensació d’angoixa a l’hora d’utilitzar-la. Pren nota dels següents consells i recorda que ens aquests moments és tan important cuidar-se interiorment com exteriorment.
Ara bé, som del tot conscients de com afecta l’ús de la mascareta a la nostra pell?
mascareta amb la pell és important aplicar crema hidratant de consistència oliosa i/o fórmules riques en agents regenerants durant la nit abans d’anar a dormir. Així aconseguireu un efecte més suau, lleuger i relliscant durant les hores de contacte entre la pell i la tela .
Aquest accessori obligatori durant el nostre dia a dia pot provocar diferents reaccions a la epidermis, com per exemple, irritacions, erupcions i imperfeccions. Aquests símptomes apareixen a causa de la poca ventilació o del contacte i refrec de la tela amb la pell.
Les alteracions en la pell per l'ús de la macareta apareixen a causa de la poca ventilació i del contacte i refrec del teixit
04
• Per evitar molèsties del fregament dels extrems de la
• És aconsellable aplicar les cremes hidratants un parell de minuts abans de posar-nos la mascareta i esperar que la pell no estigui untuosa, així evitarem les suors. • Si utilitzes maquillatge és
ideal i aconsellable reduir la quantitat aplicada a la zona que queda coberta, això ajudarà a prevenir brots d’acne.
• Els llavis són una
de les zones més afectades, és important hidratar-los constantment amb bàlsam que no sigui enganxifós o que pugui interferir amb el teixit de la mascareta deixant-la bruta.
• No t’oblidis utilitzar crema protectora solar en tota la pell, estigui o no coberta, ja que els rajos del sol sempre poden interferir, i més, durant aquests mesos de màxima exposició MGZ
Què ho provoca?
Una de les causes més freqüents acostuma a aparèixer en joves que inicien activitats esportives sense tenir una preparació física adequada. El sedentarisme en pot ser una altra causa, així com les posicions inadequades en l’ús de l’ordinador, les tauletes digitals o els mòbils.
Què s’ha de fer?
El primer que s’ha de fer és no abusar dels fàrmacs per tolerar el dolor, perquè això no ho curarà. És necessari consultar amb el metge i/o fisioterapeuta.
Quin és el tractament?
Els dolors musculars es presenten, generalment, en persones menors de 50 anys, sobretot aquelles que realitzen activitats laborals i/o esportives repetitives, fet que pot comportar contractures. 200625 AF PRENSA TRANQUILIDAD LERIDA 165x115.pdf
1
25/6/20
Quan la causa del dolors estigui diagnosticada, el primer que s’ha de fer és que la musculatura descansi i evitar qualsevol moviment que pugui produir dolor. En una segona fase, es poden utilitzar analgèsics i relaxants musculars durant 3-4 dies. Si el dolor encara persisteix, es poden fer filtracions als punts on està localitzat el dolor muscular MGZ
10:57
Empresa col·laboradora
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Benvingut a la tranquil·litat de sentir-se sempre tranquil. Salut Dental Vida Accidents Decessos Viatges Mascotes
06
ELECTROCARDIOGRAMES REVISIONS CARDIOLÒGIQUES CERTIFICATS i PERITATGES MÈDICS CARDIOLÒGICS PROVES D’ESFORÇ
Cuidem la
Dra. Ma M. Fernàndez Vives Dr. J.M. Casanova Sandoval Dra. Albina Aldomà Balasch
Col·labora: Dr. A. Ardíaca Capell
salut derl teu co
HOLTER DE 24 h. MAPA 24/48 h. ECOCARDIOGRAFIA DOPPLER COLOR
POLICLÍNIC LLEIDA · C/ Alcalde Sol, 4 · 25003 LLEIDA · Tel. 973 282 600
Nova imatge amb el servei i l’experiència de sempre
07
Què és el MINDFULNESS i com ens pot ajudar en el moment que estem vivint?
E
l Mindfulness, també conegut com a consciència plena o atenció plena, és una actitud de parar atenció als esdeveniments de la vida de forma especial. I què té d’especial? Doncs que l’atenció està al moment present amb acceptació i interès en allò que està succeint. El Mindfulness l'entrenem amb 3 competències: La capacitat de tenir una intenció present abans de cada acció, d’estar oberts a l’experiència i l’amabilitat per suspendre els judicis. Dit així, sembla un concepte difícil d’entendre. Probablement, és més fàcil reconèixer l’actitud contrària. El contrari a la consciència plena és el funcionar amb el pilot automàtic, quan la nostra ment tendeix a omplir-se de preocupacions, pensaments rumiatius, fantasies, etc.
Per tant, una forma d’apagar aquest pilot automàtic és fent una pausa i connectar amb el present amb allò que està sentint el teu cos, amb el que està ocorrent al teu al voltant, a connectar amb els teus sentits. Quan no estem connectats amb els pensaments del futur ni del passat, en aquest moment és quan pot servir de gran ajuda el aprendre a viure el dia a dia, sense estar constantment connectats als pensaments del tipus “què passarà?”, “quan durarà?”, “què farem?”, “quan sortirà la vacuna?” etc.
així es potencia al màxim els beneficis de qualsevol de les nostres propostes. Per posar-vos un exemple a les classes dirigides incloem una tornada a la calma a través del control de la respiració i en totes les nostres sales es juga amb la música, la llum i els sentits per afavorir que siguin experiències mindfulness. Per acabar, comentar que a les sessions de psicoteràpia s’incorporen tècniques de Mindfulness amb grans resultats terapèutics
Podeu aprendre a viure amb menys angoixa i malestar, de deixar de preocupar-nos per ocupar-nos! Fer activitat física conscient, escoltar música, ballar, fer ioga o dutxar-nos són activitats que es poden fer des l’atenció plena. Com sabem de la importància del Mindfulness, a Equilibrium, ha sigut i és un dels nostres pilars al centre. En tots els serveis i activitats es busca fomentar l’atenció plena, oferint un ambient de benestar, una petita pausa en el nostre dia a dia tant frenètic, l’estada a Equilibrium busquem que sigui Mindfulness,
Vine a Equilibrium i tindràs experiències Mindfulness!
T’animes? + informació:
Equilibrium és salut.
C/ Riu Ebre Nº 31-33 · LLEIDA T. 973 60 61 19 · 642 56 75 49 www.equilibriumcosment.com web@equilibriumcosment.com
Judit Querol Psicòloga i Coordinadora de l’Àrea de la Ment d’Equilibrium Cosment
/ EquilibriumLld
/ equilibriumlld
ut
ia /Sal Tr
/Salut
e g e i x-t
e
Pr
ot
los aspectos que tu decidas trabajar.
n psicología hay multitud de enfoques terapéuticos cuyo objetivo es permitirnos explorar nuestra mente y nuestro campo emocional. Cada orientación tiene su propia metodología y sin duda todas buscan ser el máximo de efectivas. Los diversos estudios realizados sobre la eficiencia en psicoterapia también hablan de que, a parte de la técnica aplicada, la forma de trabajo del psicólogo es un factor determinante para el éxito del tratamiento. A lo largo de mi formación en psicoterapia siempre he buscado aquellas técnicas más resolutivas para facilitar el proceso terapéutico a mis clientes. La terapia regresiva es sin duda una herramienta muy efectiva que te permite revisar esos temas pendientes a un ritmo totalmente adaptado a tu momento y a tu motivación para progresar en 10
Ahora vivimos una época que sin duda nos ha facilitado disponer de muchos momentos en los que hemos podido reflexionar sobre nuestra vida y ello nos ha podido llevar a identificar conflictos internos que nos inquietan y buscan ser resueltos. La técnica que se aplica con esta metodología consiste en focalizar la atención en el tema que quieres abordar y así, con la guía del psicólogo, dejar que ello te lleve de forma natural a entrar gradualmente en un estado de conciencia hipnótico. La sesión se realiza estando cómodamente estirado en un sofá con los ojos preferentemente cerrados para poderte interiorizar mejor, aunque puedas abrirlos siempre que quieras en el transcurso de la misma. Este estado te permite profundizar en ti mismo de una forma natural. Casi sin darte cuenta acudirán a tu mente sensaciones, pensamientos y emociones que te ayudaran a explorar tu mundo interno.
www.talentspsicologia.es
PSICOLOGIA
Miriam Simarro López PSICÒLOGA
Anna Martínez Morell PSICOPEDAGOGA
¿Te has preguntado porque no avanzas aún después de haber realizado muchas sesiones de psicoterapia? ¿Cuál es el motivo de experimentar una sensación de frustración por no haber resuelto tus problemas? He podido comprobar, con gran satisfacción a lo largo de los años, la evolución y crecimiento personal que ha supuesto para muchas personas permitirse mirar hacia adentro, conectar con su mundo emocional y clarificar muchos aspectos de su historia de vida. Te garantizo que la intensidad de las sesiones te permite realizar cambios muy profundos en ti mismo.
Como muchos maestros en psicología han relatado de diversas formas, para progresar hacia adelante se ha de ordenar la memoria de todo aquello que aún nos vincula a nuestro pasado. Ello nos lleva a soltar lastre y darnos así la oportunidad de poder experimentar una vida más plena
Núria Manau Salvia PSICÒLOGA
• Atenció individualitzada i de parella. • Psicologia per a totes les edats. • Orientació en les dificultats d’aprenentatge. • Activitats en grup, tallers i xerrades.
Talents PSICOLOGIA Compta també amb una ESCOLA DE PARES
663 452 224 973 236 821
facebook: @talents.psicologia
UN NEN SENSE DIFICULTATS ... ... ÉS UN NEN FELIÇ Especialistes en PODER PODER PODER VEURE ESCOLTAR TOCAR
PODER SENTIR
Truca al 973 232 745 i demana la teva cita. GARANTIA D’ADAPTACIÓ Av. Doctor Fleming, 5 · 25006 LLEIDA hola@montserratoptics.com 11
3a EDAT
Els beneficis de la fisioteràpia per
L’ESQUENA
L
a fisioteràpia té un paper fonamental en l’àmbit de la prevenció, i això resulta especialment rellevant quan parlem de gent gran. La vellesa no és cap malaltia, és una etapa de la vida i, per tant, és possible arribar-hi amb un bon estat de salut si la persona ha cuidat una mica l’alimentació i la forma física. L’exercici és una bona manera de fer prevenció, i el fisioterapeuta ha d’adaptar-lo a les capacitats de cada persona, tenint en compte l’edat, el pes, el sexe, les patologies que ha tingut o té, la mobilitat o les capacitats cardiopulmonars.
El mal d’esquena. Com el podem prevenir? Tot i que a priori pugui semblar propi de la gent gran, el cert és que té una gran incidència en la població en general, ja que l’esquena és una part del cos on hi ha molts ossos, músculs i lligaments que treballen alhora. Per evitar mals d’esquena, és important fer exercici diari, com per exemple, caminar una estona; evitar males postures, no carregar pesos, dormir en un matalàs adequat a cada persona, tenir una bona alimentació i beure aigua suficient per estar ben hidratats. És molt recomanable fer alguns exercicis senzills a casa per mantenir aquest músculs en bon estat, tonificats i elàstics. El fisioterapeuta s’encarregarà de donar una pauta de quins són els millors per a cadascú i de la freqüència adient. Sota la seva supervisió, s’aniran adaptant perquè l’esquena estigui cada cop més ben preparada. 12
Les vèrtebres estan apilades les unes sobre les altres, i entremig hi ha un “coixí” anomenat disc intervertebral que serveix per esmorteir els moviments que fem i perquè les vèrtebres es puguin moure amb més facilitat. Aquests discos estan formats, en gran part, per aigua, i quan fem un moviment es contrauen de manera coordinada. Sovint tenim mal d’esquena perquè s’ha produït una contractura d’aquests músculs, és a dir, han perdut elasticitat i s’han tornat més durs • La causa pot ser que els hàgim fet servir massa o d’una manera incorrecta.
• La solució al dolor és el repòs, evitar postures incorrectes i, de vegades, prendre algun medicament prescrit pel metge, com els antiinflamatoris. • Un bon tractament de fisioteràpia també ajuda molt a desfer aquestes contractures i a tornar aquests músculs al seu estat natural, mitjançant calor per estovar aquests músculs, amb un massatge terapèutic o amb corrents elèctrics per relaxar la musculatura.
• També hi ha patologies més serioses com les desviacions de co-
lumna o les hèrnies discals, en què el disc s’ha gastat molt i les vèrtebres estan tan juntes que acaben pinçant un nervi de l’esquena i provocant lumbàlgia. En aquest cas, el dolor és molt elevat i s’ha de controlar i visitar un metge especialista per tractar el problema i que ens ofereixin el millor tractament i evitar sempre que es pugui les tècniques quirúrgiques. Podem trobar diferents malalties que ens poden sorgir si no cuidem l’esquena. De ben joves, ja s’ha de tenir una certa cura per tal d’arribar a grans en les millors condicions possibles MGZ
Un fisioterapeuta ajuda a desfer les contractures de l'esquena, i fa tornar els músculs al seu estat natural mitjançant la calor provocada pel massatge o amb corrents elèctrics.
El massatge és el mitjà més conegut per tothom, però els
fisioterapeutes fan servir moltes altres tècniques per intentar resoldre els problemes d'esquena dels pacients.
domicilio, voluntariado en acompañamiento a mayores….).
La empatía es la capacidad de comprender los sentimientos de otra persona y hacerlo evidente en la relación humana
L
a empatía es el elemento humano más importante y presente que debemos tener todos los profesionales que trabajamos en el campo asistencial (auxiliares de enfermería, cuidadores, auxiliares de ayuda a
Debemos tener empatía para las personas mayores que asistimos, cuidamos y atendemos, esta virtud es la capacidad de comprender los sentimientos de otra persona y hacerlo evidente en la relación, ya sea a nivel verbal o no verbal. Sin embargo, es difícil de expresar que ocurre cuándo la amistad y el cariño se entrecruzan con nuestro usuario, paciente o mayor. Siendo un proceso activo, consciente e intencional, puede ser activado voluntariamente. Es el rasgo característico de relaciones interpersonales exitosas, y por lo tanto, conduce a la humanización, a sentir la realidad de los demás y sus emociones. Es uno de los elementos de la inteligencia emocional necesaria para la buena comunicación y para cuidar a las personas de manera sana, siendo la identificación tan profunda con nuestros mayores que llevará a comprender los sentimientos de ellos/as, con los “músculos de la mente”. Cómo actitud lleva a intentar comprender el mundo interior del otro, sus emociones y los significados que sus experiencias facilitan la comprensión,
manteniendo la atención centrada en el otro/a. Depende del crecimiento cognitivo y la maduración afectiva; ayudando en las experiencias vitales de cada profesional. La empatía evita realizar un juicio de valor (ya verás cómo te pondrás bien muy pronto). Evidentemente, es la circunstancia esencial para el personal y voluntariado asistencial, de modo que en todo momento pueden reconocer cuáles son las emociones suyas y las del paciente. Es un esfuerzo por parte del profesional asistencial y voluntario el comprender la realidad de alguien que hasta el momento no considerábamos ni familiar ni amigo. Empieza cuándo escuchamos a alguien, sin presuponer nada y con ánimo de ayudarle. Este esfuerzo se efectúa no sólo emocionalmente, sino semiológicamente. Debe ser global y es la comprensión del sufrimiento psicológico, físico y social. Nuestros mayores han luchado mucho para conseguir lo que actualmente tienen, se sienten orgullosos por haber llegado a donde están y, lo más importante, de haber formado la familia que tienen a pesar de que, en muchos casos, no les hacemos saber lo importantes que son para nosotros/as. Pero nunca es tarde para practicar la empatía, para ponernos en su piel y pensar cómo nos gustaría a nosotros/as que nos explicasen algo o, simplemente, la forma en que anhelaríamos para que se dirijan a nosotros/as en el momento de hablar. Así seremos capaces de hacerles sentir importantes y de que sus últimos años de vida, sean los mejores
”Contamos con personal cualificado para las distintas situaciones que presentan nuestros usuarios con la finalidad de ofrecer bienestar y tranquilidad ”
SERVICIOS SOCIOSANITARIOS •Experiencia y personal cualificado Auxiliares de geriatría · Enfermeros/as Fisioterapeutas · Podólogos · Psicólogos •Servicios de ayuda a domicilio y en centros hospitalarios •Servicio las 24 horas Internas · Media jornada Jornada completa · Por horas
Mejoramos su calidad de vida sin salir de su hogar
Ana M. Mejía ”El Paraíso de la tercera edad es una empresa dedicada a cuidar de nuestros mayores”
C / Ermengol VI, 8 baixos 1 · 25008 LLEIDA Tels. 973 828 585 / 973 804 540 / 615 748 792 info@paraisoterceraedad.es 13
erquè els casals d’estiu no són només per als infants i joves, també ho són per a la gent adulta i tercera edat. Compartir activitats amb altres persones els fa estar actius i acompanyats, a més de relacionar-se amb persones de la seva edat on poder compartir alegries i inquietuds.Amb la voluntat de promoure la qualitat de vida de la gent gran durant els mesos de més calor. Normalment, tant als pobles com a les ciutats, als centres esportius o en als casals d’estiu s’organitzen diferents tallers, xerrades, cursets, gimnàstica, activitats físiques aquàtiques, entre moltes altres, que tenen com a objectiu fomentar la seva participació en temes o activitats del seu interès, mantenir o millorar l’auton o m i a de les persones i oferir l’oportunitat de gaudir de moment d’oci i lleure amb altres persones. A més, poden participar en caminades, balls de saló o fins i tot, fer voluntariats. També es poden celebrar aniversaris, una manera divertida de passar el seu dia. Amb aquestes activitats s’aconsegueix millorar l’estat i benestar físic i psíquic de la persona i socialització de les persones que participen en aquestes activitats.
14
Les residències de gent gran acostumen a tenir preparades durant tot l’any una gran quantitat d’activitats perquè les persones no perdin el treball cognitiu així com tampoc el físic. A l’estiu segueixen el mateix protocol i, en algunes ocasions, els apropen a les piscines o fan una sortida a la platja perquè puguin viure l’estiu al 100%. Els resultats sempre són positius, ja que augmenta la seva autoestima i el seu estat físic millora, i se senten més lleugers i còmodes amb ells mateixos. D’altra banda, les residències són, en moltes ocasions, la millor opció per allargar la vida de les persones, ja que tenen els cuidats de primera necessitat, l’afecte d’estar tot el dia rodejats de persones, compten amb una alimentació adequada i sempre mantenen una higiene corporal satisfactòria MGZ
Les vacances d’estiu són per a tothom, apunta’t a una activitat i passa-t’ho bé
Les vacances d’estiu són per a tothom, apunta’t a una activitat i passa-t’ho bé
15
SERVEIS
Refresca la llar a l’estiu i estalvia energia xavier@aluminislleida.com
om tots sabem, la calor de l’estiu provoca un augment del consum d’energia de la llar, en comparació als altres mesos de l’any, ja que per refrescar-nos utilitzem aire condicionat, ventiladors, ens dutxem més vegades al dia i per tant més consum d’aigua... Doncs, saps que hi ha maneres d’estalviar energia mentre la casa segueix fresca? És important que sàpigues que és possible un estiu més agradable sense preocupar-se per la factura de la llum. Si vols saber-ne més, segueix llegint!
• Reformes de pisos • Cuines i banys • Treballs d’electricitat de tot tipus • Impermeabilització de dipòsits d’aigua potable • Fontaneria i calefacció
Dutxes curtes i d’aigua freda, l’aire condicionat només en moments clau, ventiladors al
• Cobertes convencionals de fusta
costat contrari de la finestra o porta i abaixar
Carrer de l’Ermita, 8 . 25260 IVARS D’URGELL (Lleida)
Tel. 618 466 970 16
692 968 723
persianes a les hores caloroses
w
.me ww
mbr
v ic is e r
m e.co
REPARACIONES · ELECTRICIDAD PINTURA · REFORMAS · CARPINTERÍA COMUNIDADES · FONTANERIA · BRICOLAJE
C / Salze, 9 · 25198 LLEIDA
Tel. 634 079 765 membriservice@gmail.com
Com refresquem la casa sense gastar massa?
Aprofitar les corrents d’aire pot suposar un estalvi d’energia notable. Si la llar és molt lluminosa, es recomana abaixar les persianes i córrer les cortines, cobrir els mobles amb teles clares i lleugeres i sobretot, retirar les catifes, ja que donen una sensació calorosa.
Ventiladors. On els col·loquem?
Sabíeu què els ventiladors ajuden a produir una sensació de descens de temperatura d’entre 3 i 5ºC? Per aconseguir-ho hem de saber utilitzar-los correctament. La millor manera és col·locant els ventiladors al costat contrari d’una porta o finestra, ja que d’aquesta manera es crea un corrent d’aire que creuarà tota l’habitació. Els ventiladors de sostre també resulten molt útils per refrescar-nos, creen corrents d’aire fàcilment i consumeixen un 90% menys d’energia que l’aire condicionat.
Aire condicionat, la ubicació sí importa
Aquests sistemes són molt útils per refrescar fàcilment la llar, però ocasiona un consum elevat d’electricitat a l’estiu. Cal que utilitzem l’aire condicionat amb moderació i és aconsellable col·locar aquests sistemes en llocs amb poca llum solar i davant de passadissos llargs al ser possible, per poder aconseguir una refrigeració uniforme.
El consum de l'aigua
I per últim, és molt important estalviar aigua durant aquests dies de tanta calor. Dos petits consells que donem són posar les rentadores a baixa temperatura (ja que es gasta molta energia per escalfar l’aigua) i refrescar-nos amb dutxes curtes d’aigua freda o temperatura ambient MGZ 17
MOSQUES i MOSQUITS CONTROL DE PLAGUES • Desinfecció • Desinsectació • Desratització • Tractaments contra xinxes • Tractaments de la fusta Ens avala l’experiència de més de 30 anys dins del sector
Tel. 973 590 600 montsan@ambientservei.com
www.ambientservei.com
principi de temporada d'estiu els mitjans de comunicació i els experts ja ens informaven que en aquests mesos calorosos ens visitarien més mosquits tigres i mosques negres que xinxes de llit. Venim d’uns mesos ben estranys on la natura ha reprès tot allò que tenia malmès durant tant de temps a causa de les destroses de l’ésser humà. Com ja sabem, les pluges abundants i les altes temperatures de la primavera fan que a l’estiu proliferin el mosquit tigre i la mosca negra. Per contra, els especialistes consideren que l'aturada dels desplaçaments internacionals de viatgers per la Covid-19 reduirà aquest any la presència de la xinxa de llit. Els insectes com les mosques, mosquits, abelles i vespes són molt molestos, i en ocasions, es produeixen plagues, i en aquest cas es necessiten professionals perquè desinfectin les zones. Però, tot i així, us deixem alguns trucs casolans per evitar que ens facin la guitza mentre estem tranquil·lament a la terrassa o quan volem dormir.
Els repel·lents són els nostres aliats, però hi ha altres remeis per evitar les picades de mosquit, com per exemple
els olis essencials com ambientadors, són uns dels
remeis casolans més efectius contra els mosquits. Una altra idea és mullar cotó amb l’oli i col·locar-lo en un bol o posarte un parell de gotes al pijama o al coll abans d’anar a dormir. Els olis més efectius són els d’eucaliptus, llima, espígol, ametlles, citronella, romer o gerani. Les espelmes amb les olors esmentades també són ideals per espantar els mosquits, tot i que la citronella és la millor, cal col·locar-les a prop de les finestres. Sabies que la camamil·la és un remei perfecte contra els mosquits? Necessitaràs un litre d’aigua i 200 grams de camamil·la, posar a bullir l’aigua i les flors durant 30 minuts, retira-les del foc i una vegada s’hagi refredat, frega’t el cos amb la barreja.
Les herbes aromàtiques com l’alfàbrega, el romer, el
llorer o la menta poden convertir-se en un autèntic repel·lent contra els mosquits i les mosques. Prova de col·locar un test d’aquestes plantes en algun lloc de la casa i la seva olor allunyarà els insectes. Un altre remei casolà és col·locar mitja llima amb uns quants claus d’olor punxats al costat de la finestra de l’habitació. També pots crear la teva ampolla “atrapamosquits”, només calen 20 centilitres d’aigua barrejada amb 50 grams de sucre i escalfar-ho. Una vegada refredat ho fiquem en una ampolla de plàstic partida per la meitat, i en 18
poc temps es començarà a generar diòxid de carboni i l’olor de la fermentació atraurà els mosquits que quedaran atrapats a l’ampolla. Ara és possible decorar el balcó o terrassa, i a la mateixa vegada, eliminar els mosquits i les mosques, només cal que col·loquis calèndules, geranis, petúnies o espígol. També pots recórrer a les plantes carnívores si tota la resta falla, són el malson dels mosquits. Ei, sabies que el sofre de l'all repel·leix els mosquits, les mosques, les caparres i les puces? No t’ho pensis més, ves al rebost i agafa unes dents d’all, pela-les i talla-les en un bol amb una mica d’aigua. Deixa-les macerar unes quantes hores i després utilitza aquesta aigua per vaporitzar la casa. Un altre truc infal·lible per a les mosques és penjar del sostre bosses d’aigua plenes fins a la meitat, ja que l’aigua a la bossa produeix molts reflexos i això espanta als insectes, per la mateixa raó que veiem cd’s penjats dels balcons, finestres i estenedors MGZ
Evitar tenir desfets de fem o aigua estancada, ni que sigui en una galleda, ja que són els principals focus que atrauen a milers d’insectes. Per tant, mantenir el més neta possible la llar i evitar qualsevol recipient on es pugui acumular l’aigua. I evidentment, no deixar bosses de brossa o peles de fruita a l’aire lliure
La qualitat dels seus productes intacta
902 10 10 10 seur.com
19
mediocres. Amb espais que poden arribar fins a les 30 hectàrees, la moda campera et traurà de casa i recarregarà les piles! Això sí, sempre amb respecte cap a l’entorn i la resta de campistes.
TURISME
a Covid-19 ha deixat petjada en el turisme, però això no significa que nosaltres no puguem fer-ne per Catalunya. Ara més que mai, cal recolzar el turisme de proximitat, ho podem fer de moltes maneres, una d’elles és fent turisme de càmping.
na, Costa Daurada i Terres de l’Ebre, però també a l’interior de Barcelona i als Pirineus i la Val d’Aran. A més a més, els càmpings no tenen perquè ser necessàriament familiars, també poden formar part d’una escapada romàntica o ser una solució pràctica per aquells que volen viatjar amb gos.
Aquesta opció és idònia per a tots aquells amb esperit aventurer, amants de la natura i la simplicitat. Els càmpings són ideals per gaudir amb nens i família. Catalunya combina el mar i la muntanya a la perfecció, que li permet ser un dels millors territoris per allotjar-se en càmping.
Una gran part dels turistes que s’allotgen en càmping, sobretot en els allotjaments de muntanya, combinen el càmping amb esports, com pot ser el senderisme o l’escalada. A la platja també trobem aquells que, a banda d’estiuejar-hi, els hi agrada el turisme actiu i practiquen paddle surf, caiac o canoa, per exemple.
Anar de càmping no és només acampar o anar amb autocaravana, és tota una experiència i l’origen de molts records que perduren: els amics, la llibertat, els jocs a mitja tarda, les migdiades, barbacoes... i en definitiva, l’experiència d’estar en contacte amb la natura acompanyats de la gent que més estimem. També és un bon lloc per fer amistats, compartir experiències i anècdotes. Actualment l’oferta de càmpings és molt variada. Hi ha tantes opcions de càmping com campistes. A Catalunya, hi ha registrat més de 350 establiments considerats càmpings. Cada vegada més, el turisme de càmping es professionalitza i es reinventa, i ofereixen unes instal·lacions “luxoses”, a més d’espais esportius de qualitat, parcs aquàtics, escoles de vela o fins i tot auditoris per reunions, entre moltes altres opcions. L’anomenat ‘glàmping’, fruit de la combinació de ‘glamour’ i ‘càmping’, és una nova tendència que arriba per quedar-se, es tracta de petits apartaments de luxe enmig de la natura. A Catalunya trobem zona de càmping al mar i a la muntanya. Els indrets on hi abunden més són a les costes: Costa Brava, Costa Barcelo20
Els càmpings ja estan escollits, ara toca decantar-se pel mitjà de transport. Sou uns apassionats de la carretera i us voleu sentir com si forméssiu part d’una autèntica road movie? Doncs bé, la decisió és a les vostres mans. Caravana o autocaravana? Avui dia, la comoditat i flexibilitat que ens aporten aquestes dues opcions no la trobem en cap altre tipus d’estada. Com desplaçar-se i viatjar per diversos indrets, tot recorrent una costa que fa temps que volíem conèixer o fer una ruta per la muntanya, el turisme d’autocaravana viu els seus anys d’esplendor. Cada vegada són més els llocs d’estacionament habilitats per aquests tipus de vehicles (els CamperAreas) i el fet de poder-se moure amb total llibertat fa que cada vegada tingui més adeptes. Casi una filosofia de vida, l’autocaravanisme és el futur.
El càmping aglutina turistes de tot tipus, vaja. Des dels més actius als que prefereixen una estada més relaxada.
França, Alemanya, Itàlia i Espanya són els països més preparats pel turisme itinerant. En concret, el país francòfon té repartits per tot l’hexàgon 6.037 àrees de servei d’autocaravanes. No és d’estranyar que els francesos siguin els que més aposten per aquest tipus de turisme, seguit per Alemanya, amb un total de 4.904 estacionaments. El nostre país tampoc es queda enrere, ja que de tota la península, Catalunya és la regió on podem trobar més facilitats pels caravanistes i autocaravanistes. Unes 170 àrees de pernocta estan disponibles a tot el país pels addictes al caravàning.
És important no associar el turisme de càmping amb la deixadesa i el malbaratament de recursos, ja que actualment el respecte s’imposa en aquest tipus de turisme i són molts els esforços per part del sector i la població per reivindicar aquests espais naturals, oasis a l’aire lliure perquè són un bé preuat i cal preservar. S’ha acabat allò d’associar el càmping a la brutícia i als ambients
De les dues opcions, aquests darrers anys, l’autocaravana supera en gran nombre la caravana. De fet, la demanda de lloguer d’autocaravanes supera l’oferta, ja que hi ha hagut un canvi del perfil d’usuari i actualment gent de tot tipus practica l’autocaravanisme. Un nou turisme flexible i gratificant arriba per quedar-se. La gent que ho prova s’hi enganxa MGZ
Aquest estiu feu turisme per Catalunya, amb caravana o autocaravana, dues opcions idònies per conèixer el nostre territori essent els reis del càmping Cada vegada és més freqüenttrobar llocs d’estacionament habilitats arreu de Catalunya on poder fer caravàning El càmping és tendència i alternatives com el ‘glamping’ reinventen el sector i es dirigeixen a un públic més selecte
Kayak del Ter: esport, naturalesa i desconnexió A Kayak del Ter podràs conèixer una mica més sobre el riu Ter i les terres que l’envolten i a la vegada realitzar un descens turístic-fluvial en caiac, canoa canadenca o SUP “paddle surf”. El descens passa per diferents trams de gran valor paisatgístic, a les comarques del Gironès i del Baix Empordà, i que formen part dels corredors biològics mediterranis inclosos dins el programa Xarxa Natura 2000. L’activitat permet descobrir l’entorn d’una forma lúdica i activa, amb especial respecte i protecció cap a la biodiversitat que l’envolta. Més info: https://kayakdelter.com/
Kayak del Ter
Connectar amb la Natura a través de l’Hotel Dom Situat als Pirineus lleidatans, en el poble d’Organyà es troba l’Hotel Dom. Una atractiva casa senyorial del 1940 restaurada, ideal per unes vacances en família o una romàntica escapada. Pels amants dels esports d’aventura és un lloc ideal per practicar caiac, barranquisme i parapent. A més, l’Hotel Dom ofereix lloguer de BTT gratuït i un descompte del 25% en la tarifa de l’habitació a partir de la segona nit d’estada.
Hotel Dom
Més info: http://www.hoteldom.es/
Pràctica windsurf a Salou de la mà dels campions d’aquest esport Salou aprofita tot el potencial que tenen les seves platges i els recursos naturals marítims per practicar activitats nàutiques. El Club Nàutic de Salou ha apostat fortament amb l’esport del windsurf i ha aconseguit organitzar dos campionats del Món l’any 2017. Aquesta aposta ha permès que diversos regatistes del Club s’hagin proclamat campions. Ara, tens l’oportunitat d’endinsar-te en aquest món acompanyat dels millors professionals al Club Nàutic de Salou.
Club Nàutic de Salou
Més info: https://clubnauticsalou.com/
Entre les diferents edificacions que li atorguen personalitat i atracció a Puigverd de Lleida hi ha l’església parroquial de Sant Pere, on el campanar i la façana austera li donen forma a la silueta del poble. Es tracta d’una obra del segle XVIII, la qual encara conserva un arxiu parroquial que pogué salvar-se el 1936. Altres construccions que han marcat el municipi són les antigues escoles públiques les quals daten del 1865 i el 1980. En aquelles dates aprofitaren per crear la llar de jubilats i la llar social del poble i per urbanitzà la plaça Major.
seus productes. El punt més àlgid va tenir lloc durant l'expansió del conreu de la remolatxa, la qual servia per fer sucre a la Sucrera de Menàrguens. Avui en dia Puigverd de Lleida és la seu d'una important empresa de construcció i reparació de material ferroviari que treballa a nivell nacional i internacional. Entre les diferents hectàrees del terme de Puigverd s’hi amaguen restes arqueològiques, des de l’època prehistòrica fins a la dominació romana, on hi ha documentats diversos jaciments del municipi. Cal esmentar els jaciments de la Serreta i lo Secots (tallers de sílex), corresponents al paleolític mitjà, entre altres. A banda, s’ha creat una ruta pel terme per divulgar el seu patrimoni històric i natural, es tracta d’un trajecte encisador que arriba fins al mirador de la Serra, un indret amb la millor panoràmica de la plana de Lleida. El Turó de la Pena és un antic campament militar durant els anys 40 i 50 del segle XX. A la base del turó hi ha el dipòsit d'aigua construït per Francesc Macià, President de la Generalitat.
El barri de l’Estació fou originat per l’estació del ferrocarril de Lleida a Reus i Tarragona, que s’edificà el 1866. L'arribada del tren i la construcció de l'estació a mitjans del segle XIX va ser un agent més a la revolució econòmica que duien les aigües del Canal d'Urgell. L'estació va ser un gran centre del comerç agrari, on els pagesos i comerciants dels pobles veïns hi duien els
La introducció de les plantacions fruiteres i de granges de cria intensiva de porcs i vedells va fer possible un augment important de la qualitat de vida i de la renda, que va coincidir amb la liberalització econòmica del franquisme i l'entrada d'Espanya al Mercat Comú Europeu, l'any 1986. La rendibilitat del sector fruiter va continuar fins a la crisi de preus de finals de la primera dècada del segle XXI. Avui en dia, encara hi ha grans camps de
odríem fer un repàs per la història de Puigverd de Lleida i conèixer de prop el que avui trobem al municipi. Compta amb una altitud de 219 m i és emplaçat a la plana del centre del terme, a l’esquerra del torrent de la Femosa. La població es distribueix entre un únic centre urbà i diverses urbanitzacions amb habitatges de primera i segona residència.
22
fruita que li donen una imatge captivadora a la primavera i estiu.
L’ARRIBADA DEL TREN I LA CONSTRUCCIÓ DE L’ESTACIÓ VA SER UN AGENT A LA REVOLUCIÓ ECONÒMICA DE PUIGVERD DE LLEIDA Entre els seus carrers s’hi respira bon ambient dels seus vilatans i vilatanes, que els hi agrada fomentar la cultura, els esports i tot el relacionat amb el turisme de proximitat. Durant l’any les diferents associacions s’encarreguen d’organitzar esdeveniments perquè el poble estigui actiu. Pots visitar-los per la festa major de juliol on la música i les tradicions hi són molt presents; la diada de sant Jordi on sempre fan una processó de sardanes i venta de llibres, al maig la Festa de les Cassoles, entre
moltes altres. Tot i que, en aquests moments estiguem vivint un cas excepcional on s’han vist afectades totes les festes pròximes no hem de perdre l’esperança que el turisme local tornarà a tirar endavant i amb més força que mai. Els vilatans i vilatanes de Puigverd de Lleida t’esperen perquè gaudeixis del seu poble Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS Per a més informació: AJ. DE PUIGVERD DE LLEIDA Telèfon 973 167 011 www.puigverdlleida.cat
23
Moltes vegades no donem la importància suficient a determinats aspectes de la llar com, per exemple, l’elecció del sofà. Sembla que no, però escollir-lo adeqüadament garanteix tenir un espai excel .lent per a tu i els del teu voltant.
FUNCIONALITAT: S’ha de valorar l’ús que es donarà i els costums de
les persones que l’utilitzaran. No és el mateix un sofà amb finalitat purament decorativa que d’ús continu, ja que per al primer els materials no cal que siguin altament resistents i, en canvi, per als d’ús continu el tipus de material ha de ser durador i resistent.
MIDA: Si el menjador o la sala té pocs metres, és convenient escollir peces
lleugeres, perquè siguin fàcils de moure sempre que sigui necessari. En canvi, si es disposa d’espai, es poden escollir sofàs en forma de “L” o chaise longue, els 3+2 sempre necessiten un espai extra. Els sofàs de quatre places sempre són millors per a habitacions que tinguin més de 40 m2. El fons del seient serà el que ens doni la sensació de més o menys mesura: l’estàndard és de 90 a 95 centímetres.
TAPISSERIA: Determina l’estil de decoració de l'habitació. L’elecció del material és primordial per a la durabilitat i el confort del moble, ja que ens permetrà que sigui útil tant a l’estiu com a l’hivern. COMODITAT: El farcit dels coixins afecta principalment la comoditat, i Des de la constant activitat diària de les ciutats fins l’essència més pura de les viles i els pobles, el web dona l’oportunitat d’escollir on perdre’s i gaudir d’un turisme proper adaptat a les exigències de cada visitant
24
aquesta depèn dels seients i els respatllers. Per tenir un bon respatller, ha de mesurar entre 85 i 90 cm. Tant la ploma com la fibra buida siliconada són els millors farciments per als coixins del sofà. Per als seients, s’aconsella escuma d’alta densitat, barreja d’escuma amb plomes, reforç de motlles i/o viscoelàstica. Un farcit ha de tenir com a mínim una densitat de 30 kg al seient i 20 al respatller.
COLOR: Per aconseguir un ambient agradable a l'habitació ha de concordar amb la resta de mobles. Els sofàs més combinables són els de colors llisos de color neutre, pastel o terra. No obstant això, les ratlles estilitzen el moble; els quadres donen sensació de més volum, i els estampats queden bé en espais amplis i amb molta llum MGZ
Arriba el bon temps a CENTRE COMERCIAL DE LA LLAR
Conjunt jardí
4P SP
219 € Casa teva és única
25
Conjunt LIVING SCHEMA
270 x 20 x 45 cm
309 € Casa teva és única
Conjunt SUPER ZENITH
275 x 40 x 45 cm
279 € Casa teva és única
més informació a
www.komak.es
Menjador MOON
309 €
Aparador 2P + 2C 90 x 180 x 35 cm
279 € Mòdul 4P+1C 200 x 88 x 40 cm
64 €
189 €
Cadira PARIS
Taula rectangular EXT.
beix
140 (240) x 90 x 77 cm
Menjador MOON
79 €
54 €
Alt 1P + 2H 130 x 45 x 28 cm
Prestatgeria amb darrere 180 x 65 x 21,5 cm
194 € Baix 2P + 2C 200 x 50 x 40 cm
74 €
Taula centre TOP 100 x 40,5 x 50 cm
28
Casa teva és única
89 €
Baix 1P DER. 130 x 68,5 x 30 cm
Menjador SIDNEY
179 €
Vitrina 2P mixta vidre
94 €
80 x 171 x 37 cm
Taula TV
135 x 61 x 40 cm
129 € Vitrina 3P 80 x 171 x 37 cm
199 €
79 €
Aparador 2P + 4C
Taula de centre elevable
180 x 90 x 40 cm
100 x 50 x 56 cm
Menjador SIDNEY
29 € Cub
45 x 29 x 40 cm
44 €
179 €
Prestatgeria amb darrere
Vitrina 2P mixta vidre
135 x 30 x 40 cm
80 x 171 x 37 cm
79 €
104 € Taula TV
Taula de centre elevable
180 x 49 x 40 cm
100 x 50 x 56 cm
Casa teva és única
més informació a
www.komak.es
29
189 €
Taula rectangular EXT. 140 (240) x 90 x 77 cm
Cadira CAMILA Capuccino
42 ’90 € 139 € Taula llibre EXT. 90 (180) x 90 x 77 cm
Cadira VALERIA Negre
34 €
Cadira BERLÍN Negre
Casa teva és única
34 ’90 €
Sofà OTTO PLOM
Chaise longue DEVA
196 x 92 x 98 cm
290 x 160 x 100 cm
Chaise longue CAIRO
Casa teva és única
329 €
240 x 150 x 90 cm
més informació a
899 €
499 €
www.komak.es
Dormitori juvenil LIDER
69 €
Alt 1P 102 x 33 x 26 cm
34 €
Prestatge amb darrere 135 x 25 x 25 cm
229 € Armari 2P + 2C
319 €
Llit compacte amb DESP. + 2C 200 x 101 x 74 cm
100 x 218 x 56 cm
174 €
Taula estudi EXT. Mod. Bagul 100 x 48 x 74 cm
Dormitori juvenil LIDER
289 €
Armari 1P + 2C 1H EZQ. 100 x 218 x 56 cm
69 €
69 €
Alt 1P 102 x 33 x 26 cm
Cub penjat 33 x 33 x 25 cm
189 €
124 €
Llit compacte + somier
Sobre taula estudi
200 x 101 x 74 cm
94 €
Mod. Bagul 1P 101 x 48 x 74 cm
32
222 x 51 x 3 cm
69 €
Taula 2C amb rodes 46,3 x 50,1 x 40 cm
Casa teva és única
• Armari 1P 52 x 227 x 56 cm • Armari 2P
80 x 202 x 52 cm
• Armari 3P + 3C 120 x 202 x 52 cm
124 €
194 €
129 €
Dormitori LIDER
39 € 489 €
49 € 89 € 74 €
139 €
Casa teva és única
més informació a
www.komak.es
33
• Capçal SUGAR
Dormitori URBAN
161 x 40 x 4,5 cm
• Tauleta 3C LUXE
144 €
53 x 58 x 35 cm
144 €
• Xifonier 5C LUXE 53 x 96 x 40 cm
• Canapè base entapissada 150 x 190 x 32,5 cm
289 €
.....................................
• Capçal CUZCO 272 x 120 x 4,5 cm
99 €
• Tauleta 3C BASIC 50 x 64 x 35 cm
• Base entapissada amb 6 potes
Dormitori URBAN
150 x 190 x 30 cm
• Còmoda 4C 100 x 82 x 40 cm
364 €
144 €
79 €
• Armari 4P 183 x 228 x 57 cm
• Calaixera INT + prestatge
84 €
99 x 44 x 33 cm
164 € 169 €
.....................................
• Capçal entapissat LINK 161 x 120 x 10 cm
• Tauleta 2C amb potes ATLAS
Dormitori URBAN
54 €
51 x 47 x 35 cm
• Canapè base entapissada
444 €
150 x 190 x 32,5 cm
209 €
84 €
• Còmoda 4C amb potes 100 x 85 x 40 cm
• Mirall 100 x 70 x 1,8 cm
194 € 34
289 € Casa teva és única
• Armari 2P corredisses 199 x 227 x 56 cm
Somier CLASSIC amb potes 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm
59 € 74 € 84 € Matalàs DREAMS enrotllat 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm
109 € 149 € 179 €
Somier LICEO amb potes 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm
74 € 89 € 99 € Matalàs MOON enrotllat 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm
Casa teva és única
més informació a
www.komak.es
169 € 219 € 249 € 35
Taula de cuina MAIA
Tamboret de cuina ORLEANS
amb calaix 100 (160) x 60 x 76 cm
34 x 34 x 65 cm
179 €
27’90 €
Taula de cuina SINTRA 100 (140) x 60 x 76 cm
149 €
36
Cadira de cuina NIZA 41 x47 x 86 cm
32’90 €
Casa teva és única
Tartera INTENSE
24’90 €
Cassola INTENSE
27’90 €
24 x 7 cm
Vaixella GRES VITA 18 peces
39 ’90 €
Vaixella MOSAIC 18 peces
29 ’90 €
Vaixella GRES VITA 18 peces
39 ’90 €
24 x 11 cm
Joc d’olles VANITY 4 peces
39’90 €
Casa teva és única
més informació a
www.komak.es
37
Despatx MOON
99 €
84 €
Taula de despatx
Ala taula despatx
150 x 75 x 68 cm
309 €
90 x 69 x 48 cm
84 €
Vitrina 2P + 2C amb potes
Buc amb rodes 2C
90 x 180 x 35 cm
60 x 49 x 34 cm
Despatx MOON
29 €
Prestatge amb darrere 130 x 24 x 26 cm
199 €
99 €
Vitrina 1P 60 x 180 x 35 cm
Taula de despatx 150 x 75 x 68 cm
124 €
Prestatgeria amb darrere 60 x 180 x 35 cm
38
84 €
39 €
Buc amb rodes 2C
Cadira DUBLÍN
60 x 49 x 34 cm
47 x 82 x 55 cm
Casa teva és única
Cadira 1121
Cadira GAMER
negre i blau
89 €
42’90 €
Cadira 2501
Cadira GAMER
99 €
89 €
Cadira CAMBRIDGE
79 €
Casa teva és única
més informació a
www.komak.es
39
Conjunt jardí
SP2
399 €
Ofertes vàlides excepte error tipogràfic o fi d’existències. Imprès sense direcció postal. Preus amb I.V.A. inclòs. Els preus no inclouen transport ni muntatge. Els preus tampoc inclouen els elements decoratius ni els complements.
C-13 direcció BALAGUER i ANDORRA Rotonda
LLEIDA
Polígon El Segre • LLEIDA • Tel. 973 20 80 80 • Fax 973 20 85 53
40
Rotonda
LL-11 direcció BARCELONA
Rotonda BORDETA
Casa teva és única
Rotonda CEMENTIRI
de dilluns a divendres de 9:30 a 13:30 h. de 16:30 a 20:30 h dissabtes de 10:00 a 14:00 h de 16:30 a 20:30 h
info@komak.es
www.komak.es
PAVIMENTS DE FORMIGÓ ESTAMPAT DECORATIU PAVIMENT DE FORMIGÓ POLIT · PREPARACIÓ DEL TERRENY Naus industrials · Carrers · Pistes poliesportives · Pistes pàdel · Entrades de cases · Jardins · Entorns piscines
Gaudeix del teu entorn 619 120 549 • BELLVÍS - LLEIDA www.pavimbell.com pavimbell@gmail.com
HOSTALERIA
E
ntenem com a cuina oriental la tailandesa, xinesa, japonesa, hindú... la qual, actualment, és la més sol·licitada, sobretot, pel públic jove. La sensació de provar nous sabors, olors i contrastos es converteix en un dels plaers més apreciats pels apassionats de la cuina i del bon menjar. Aquesta nova tendència gastronòmica ha fet créixer els restaurants especialitzats en menjar oriental, formant part de les nostres preferències a l’hora de dinar o sopar. I ara ens preguntem, per què a vegades ens ve tan de gust un plat de sushi o uns fideus al wok en comptes d’una truita de patates i un pa amb tomàquet de tota la vida?
Contrast dels 5 sabors La principal diferència que captiva el paladar de la cuina oriental és la combinació que es fan dels 5 sabors; el salat, el dolç, l’àcid, l’amarg i el picant. La manera de treballar els ingredients és ben diferent la oriental, ja que juguen amb els contrastos
i utilitzen els 5 sabors a la vegada. En canvi, la cuina occidental es destaca per combinar els sabors més semblants entre ells, buscant sempre l’equilibri entre el dolç i el salat, integrant de manera moderada l’àcid, el picant i l’amarg en les receptes.
Salsa de soja vs. Oli d’oliva Com tots sabem, la salsa de soja és una de les bases essencials de la cuina oriental, en canvi, a la cuina occidental preferim l’oli d’oliva. Aquest fet és pels tipus de conreus que hi ha a cada zona, aquí hi predominen els camps d’olives, i també per raons històriques. La salsa de soja, a l’Àsia, es prepara amb els brots de soja que creixen en la majoria dels camps orientals. La diferència de sabors és clara, la soja dona un sabor salat amb notes de dolç que complementa perfectament els àpats amb base de verdures, fideus i arrossos, donant-li un sabor peculiar i ben diferent en comparació a l’oli d’oliva.
Els beneficis de cada cuina El menjar occidental o com ho coneixem nosaltres, la cuina mediterrània, aporta molts nutrients al nostre cos, ja que hi predominen ingredients amb gran quantitat de proteïnes i vitamines com poden ser els vegetals, els lactis, el peix i les llegums.
42
En canvi, la cuina oriental a part d’aportar nutrients, la manera de cuinar els aliments és evitant els greixos que molts àpats occidentals no aconsegueixen. Cal saber que, la cuina oriental té postres fetes a partir d’arròs, sèsam i fruita essent sans per al nostre organisme, a més en els seus plats típics hi predominen les bases vegetals, peixos i espècies de tota mena, que amb moderació ajuden a la salut cardiovascular. Els postres en la cuina occidental acostumen a tenir farines refinades, però, si els consumim en ocasions especials són la millor delícia per al nostre paladar. La opció idònia per a la nostra salut és combinar la dieta oriental amb l’occidental, i així gaudirem de la bona cuina i ens cuidarem a la mateixa vegada MGZ
On anem a menjar?
CAPPONT:
C/ d’Esperanza González, 3
25001 LLEIDA
973 20 08 08
Vàlida per a pizzes clàssiques, especialitat o fins a 4 ingredients
BALÀFIA:
Descarrega’t la APP de Napoli La Sensació i gaudeix de totes les nosres promocions
C/ del Corregidor Escofet, 76
25005 LLEIDA
973 22 40 88
Vine a conèixer-nos, - Productes de proximitat -
Carta de tapes Carrer de Jaume II, 5 · LLEIDA
Tel. 973 78 86 18
caudelbisbe@gmail.com
Racions Menús diaris Vermuts Vins i caves 43
Gaspatxo, El plat estrella de l’estiu
ingredients per
2 persones
• 6 tomàquets madurs • ½ cogombre petit • ½ pebrot verd • 1 gra d’all • 2 llesques de pa de pagès • 3 cullerades d’oli • 500 ml d’aigua •1 culleradeta de vinagre • sal al gust
Elaboració
El gaspatxo és d’aquests plats tradicionals
que ajuden a combatre la calor i que aporta beneficis saludables a l’organisme. Hidrata, refresca, no engreixa i és ric en fibra, vitamines i minerals, característiques que el fan nutricionalment acceptable. El gaspatxo és, generalment, baix en calories perquè està fet a base de vegetals i, si no compta amb grans quantitats d’oli i pa, suposa un plat totalment saludable. L’aigua és un element clau en la preparació del gaspatxo i per tant, com més aigua, menys calories. Com és un plat elaborat a partir d’aliments crus i naturals, el gaspatxo té grans quantitats d'antioxidants, en especial el licopè. Un compost que es troba al tomàquet i que ajuda al bronzejament de la pell, així com també en la seva hidratació, juntament amb la vitamina C que li aporta el pebrot. Entre altres beneficis té els minerals ferro, fòsfor i calci i les vitamines A i E. El gaspatxo compta amb grans avantatges nutricionals que milloren el benestar del nostre organisme. Tan és així que, nombrosos experts de l’àmbit de la nutrició i dietètica consideren el gaspatxo una beguda isotònica pel seu alt contingut en aigua i sals minerals, ajudant a mantenir un nivell d’hidratació òptim durant els mesos més calorosos de l’any. A més, aquest plat, ajuda a depurar l’organisme i eliminar residus que intoxiquen la pell MGZ
44
Primerament, neteja de manera acurada tots els vegetals. Utilitza la molla de les llesques de pa, talla-les primer a tires i desprès a daus i ho introdueixes al recipient de la batedora. A continuació, amb els tomàquets ben nets, amb un ganivet talles la tija, els trosseges i els els col·loques a la batedora. Pela el cogombre (guarda’n un tros per al final), el gra d’all i el pebrot, pica-ho al teu gust i barreja-ho tot amb la resta d’ingredients a la batedora. Afegeix l’aigua, l’oli i el vinagre i el polsim de sal. A continuació ho tritures tot. Una vegada estigui tot ben barrejat, ho passes per un colador i ho fiques a la nevera durant una hora perquè estigui ben fresquet. En el moment de servir-ho, pica el cogombre, el pebrot i els empolses per la superfície.
Aquesta sopa freda, elaborada a partir d’hortalisses fresques, és una molt bona opció per als àpats d’estiu
On anem a menjar? allà on tu vulguis!
973 121 830/ 681 349 579 Fes la teva comanda a: www.presseguer.com/takeaway-delivery
UN LLOC EXCEL·LENT I FAM
ILIAR!
PES · EN TREPANS... TA · S UP GR A R PE Ú EN ·M MENÚ DEL DI A · CARTA Tel. 973 223 392
@abvrestaurant
PARTIDA BALÀFIA, 71 · LLEIDA
Dins del Club Tennis Urgell. Obert de dilluns a diumenge de 9 a 24h
Crta. C-12. KM. 102 MAIALS (Lleida)
T. 973 130 417 M. 635 697 734
Sense perdre l’essència de les nostres arrels i tradicions presentem una oferta gastronòmica plena de tocs, sabors i colors del món
45
Sopa de meló amb encenalls de pernil ibèric l’estiu, a Lleida, augmenten les temperatures d’una manera desmesurada. Quan tenim calor només volem menjar i beure aliments refrescants. Així doncs, us ensenyem una recepta deliciosa, fàcil, saludable i fresca. L’entrant perfecte per als menús d’estiu.
Fàcil i deliciós, a gaudir de la bona gastronomia i si és de proximitat, millor!
Ingredients per a quatre persones: • ½ Meló • 1/4 pot petit de nata per cuinar • un iogurt natural cremós • 1 polsim de pebre mòlt • 1 polsim de sal • 1 rajolí petit d’oli verge extra • Fulles de menta (opcional) • Encenalls de pernil ibèric
Elaboració: Ben fàcil, només cal tallar i pelar el meló, col·locar-lo a la batedora amb la nata per cuinar i el iogurt cremós natural, la sal i el pebre, i si ens agrada el gust, unes fulles de menta. Es bat fins aconseguir una textura homogènia. Es posa a la nevera i en el moment de servir un rajolí d’oli i els encenalls de pernil ibèric trossejat al damunt (si volem el podem passar dos segons per la paella perquè quedi cruixent). 46
On anem a menjar? Menú diari i Carta Menú cap de setmana Esmorzars de forquilla Menjar per emportar-se Diferents sales privades per a esdeveniments Sopars per a grups • Av. Balaguer, s/n MOLLERUSSA (Lleida) • Tel. 973 600 700 • restaurant@lotennis.cat • www.lotennis.cat •
873 499 387
Plaça Ricard Vinyes, 10 · 25006 LLEIDA C/ Lluís Companys, 21 · 25002 LLEIDA
47
C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont) · info@grup90.com
Ref. 4891 PIS EL CLOT 148.500 € 137 m 3 1
Ref. 4757 ÀTIC DÚPLEX CAPPONT 214.000 € 116 m 3 2 + (opcional)
Ref. 4893 PIS CAPPONT 141.500 € 2 73 m 2 + + (opcional)
Ref. 4887 PIS LA BORDETA 150.500 € + (opcional) 103 m 3 2
Ref. 4885 PIS CAPPONT 98.500 € 121 m 4 2
Ref. 4884 PIS PRINCEP DE VIANA 144.500 € 122 m 4 2
Ref. 4859 PIS INSTITUTS 124.500 € 129 m 3 2
Ref. 4488 PIS RAMBLA FERRAN 127.000 € 132 m 4 2 + 18.000 € (opcional)
2
2
2
2
2
2
2
2
973 208 611 info@grup90.com www.grup90.com
Ref. 4865 ÀTIC DÚPLEX LA BORDETA 134.800 € 77 m 3 2
Ref. 4727 PISO ZONA AUDITORI 159.500 € 113 m 3 2
Ref. 4848 ÀTIC DÚPLEX ZONA ALTA 293.300 € + 165 m 4 2 (opcional)
Ref. 4882 PIS CAPPONT 139.000 € 118m 4 2
Ref. 4858 CASA BENAVENT DE SEGRIÀ 249.500 €
Ref. 4834 PIS ZONA ALTA 114.500 € 84m 3 1
2
2
291 m
2
5
3
3
+
Ref. 4753 PIS INSTITUTS 134.800 € + (opcional) 121 m 4 2 2
2
2
2
Ref. 4871 DÚPLEX ALBATÀRREC 114.100 € 120 m 2 2 + (opcional) 2
LEGAL
¿Qué puedo hacer por usted?
Su abogado a su servicio n algún momento de nuestra vida nos encontraremos ante una situación legal, que nos llevará a hacernos la siguiente pregunta ¿debo contratar un abogado? ¿Realmente lo necesito? Y curiosamente, cuando alguien requiere los servicios de un mecánico, un fontanero o un médico, nadie duda en consultarlos, pero cuando se trata de un especialista en leyes, nos entran unas serie de dudas muy importantes. Hoy queremos contestar de manera breve a las más comunes.
ante las más altas instituciones, sino que además son unos especialistas en mostrar empatía y en traducir posteriormente al lenguaje legal, todo aquello que les podamos explicar en nuestro idioma vernáculo, es decir, en la lengua del ciudadano de a pie.
¿Entenderé yo sus explicaciones?
La primera pregunta tiene fácil contestación, cualquier problema legal relacionado con la familia, el trabajo, terceras personas o instituciones, es posiblemente un asunto en el que se precisará por obligación tarde o temprano, de los servicios de un letrado y como poco siempre será muy conveniente su actuación.
Y muy relacionado con esto, está la tercera cuestión, y a este respecto es muy importante elegir un buen profesional no solo experto en la ley, sino con la suficiente empatía y paciencia, para dejarnos hablar y expresarnos con tranquilidad, dedicándonos la atención y el tiempo necesario, al fin y al cabo somos su cliente. A este respecto, hay muchos que destacan precisamente por su proximidad y buen "feedback", es decir por la buena sintonía que crean entre ambas partes, por lo cual podemos desterrar esta incertidumbre con total seguridad.
¿Sabrá entender mi problema?
¿Me saldrá muy caro?
Sobre la segunda duda, si bien es cierto que a veces nos puede, simple y llanamente, dar vergüenza acudir ante una persona docta, pensando que no vamos a saber expresar bien nuestro problema o el motivo de nuestra cita, nada más lejos de la realidad. Los abogados no solo han recibido la formación necesaria para comprender correctamente y defender nuestros derechos si llegase el caso, incluso
Y por último y no menos importante (sobre todo para nuestro bolsillo) concluimos con el cuarto interrogante ¿contratar un abogado es caro? Y la respuesta es claramente ¡no!. Solo tenemos que sopesar aquello que podemos ganar o que nos arriesgamos a perder con la minuta del profesional que nos va a representar para comprender lo rentable que salen sus servicios.
¿Realmente lo necesito?
50
Y eso sin tener en cuenta otros aspectos no económicos, pero no por ello menos importantes, como: • La tranquilidad de tener el mejor asesoramiento. • Evitar enfrentamientos personales con la parte contraria,. • Incurrir en gastos extraordinarios por falta de conocimientos adecuados. • Ser culpable de un delito o falta administrativa por desconocimiento de las leyes. No lo piense más, si necesita un abogado, en Grup 90 Advocats i Assessors estamos a su disposición para ofrecerle el mejor asesoramiento, para escucharle con atención, para mantenerle informado en todo momento, en resumen, para estar a su lado, y todo ello a unos costes razonables y asequibles. Más de treinta años y la confianza de cientos de clientes avalan nuestra profesionalidad y éxito
ADMINISTRACIÓ DE FINQUES AMB ASSESSORAMENT LEGAL PERMANENT
Maite Miralbés Badía Directora de Servicios Jurídicos de Grup 90
C / Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA
C/Abat Escarré, 6, baixos 25001 · Cappont LLEIDA Tel. 973 20 86 11 info@grup90.com www.grup90.com
51
TATTOOS
Precaucions especials a , l estiu si tens tatuatges recent fet
S
i t’has fet un tatuatge recentment potser et serviran aquests consells per tenir-ne cura i intentar minimitzar els riscos.
1.- Evitar els banys perllongats, especialment en aigua calenta. Fins que el tatuatge cicatritzi del tot, s’ha d’evitar submergir-se al mar o a la piscina, per impedir que s’esborri part del dibuix o que s’infecti per bacteris. 2.- No prendre el sol. Cal ser conscient i protegir-nos amb un factor protector alt (50) per evitar la incidència dels raigs del sol. També serviria l’ús de roba lleugera i de cotó, situar-se a l’ombra i no exposar-se en les hores centrals del dia.
Alcalde Porqueras, 8 · 25008 LLEIDA
Tel. 973 000 484 agendaoriginal@gmail.com
www.originaltattoo.es JosuFranchTrilla
Josu_Original_Tattoo
3.- Evitar, en la mesura del possible, la sudoració i la calor, ja que provocaria un retard en la cicatrització. 4.- Procurar que no et piquin insectes o meduses, per tal de mantenir la cicatriu sense inflamacions ni risc d’infecció que pugui afectar la cicatrització. És convenient evitar el rascat, i no treure les crostes formades durant el període de cicatrització.
Secció patrocinada per : GRIP TATTOO SUPPLIES Distribuidora de material de Tattoo
Consells a tenir en compte després de la realització d’un tatuatge: • Indispensable la neteja diària amb sèrum fisiològic (aplicat amb una gasa estèril). • Si el tatuatge és gran, aplicar-hi fred sec (els dos primers dies, màxim uns 5 minuts). • No rascar-la, ni fregar-la, només posar-hi la crema que et recomani el tatuador/a. • Evitar-hi cosmètics no específics: cremes i/o llets netejadores, vaselina... • Sobretot, evitar el sol i els raigs UVA. • No anar a les saunes, piscines i platges durant un mínim de dues setmanes. S’hi aparegués qualsevol reacció o alteració, s’ha de consultar amb el metge. En cas que s’infecti, el tractament en aquestes situacions és com el de qualsevol ferida. És necessari que sigui valorat pel teu metge o infermera per saber quin serà el tractament més adequat.
C/ Palauet, 109 25001 LLEIDA
Tel. 680 269 795 SeoneTattooStudio
Seone_Tattoo
Si tot va bé, la pell tatuada hauria d’estar totalment recuperada en un termini de dues a quatre setmanes. Info extreta de: capturodelapeiraics
Tel. 973 304 51 04 / 677 659 773 • info@griptattoo.es
griptattoosupplies www.griptattoo.es
MOTOR
www.desguacesabello.com
Unes bones vacances al volant
Tramitació baixa definitiva Compra vehicles sinistrats Venda de recanvis • Servei de grua Codi gestor de residus autoritzat
Camí de la Mariola, 66 · 25192 LLEIDA tirda @ desguacesabello.com
Tel. 973 24 30 33
54
Cal ser molt conscient a l’hora d’agafar el cotxe per anar de vacances. La seguretat del vehicle és essencial, cal prevenir per tal d’efectuar una conducció més eficient i segura. A l’hora de fer llargs recorreguts s'ha de revisar el següent:
• MIRAR ELS NIVELLS de l’oli del motor, oli de la servodirecció, líquid refrigerant, líquid de fre i l’aigua de l’eixugaparabrises. • REVISAR L’ESTAT DE LES ESCOMBRETES de l’eixugaparabrises i canviar-les si és necessari. • COMPROVAR ELS SORTIDORS de l’eixugaparabrises. • REVISAR LA PRESSIÓ DE L’AIRE dels pneumàtics (inclosa la roda de recanvi). • REVISAR EL DESGAST DELS PNEUMÀTICS i possibles deformacions anormals a la banda de rodament, així com també el funcionament de tots els dispositius de senyalització, intermitents, ordinaris, llums de fre, marxa enrere... • VERIFICAR EL RETORN A REPÒS DE LA PALANCA DELS INTERMITENTS.
• REVISAR EL FUNCIONAMENT DELS LLUMS de carretera, curts i de boira, la il·luminació i el correcte funcionament dels indicadors del quadre de comandaments. • COMPROVAR ELEMENTS IMPORTANTS DEL COTXE com, els retrovisors, la bateria i la instal·lació
elèctrica, el retorn automàtic i el bloqueig de tots els cinturons de seguretat, les manetes i sistemes de portes i finestres, el tancament del capó, els revestiments i verificar la inexistència de jocs excessius dels pedals d’accionament, l’existència d’eines, recanvis i triangles de pre-senyalització homologats MGZ
Així que ja ho saps, abans d’agafar el cotxe, revisa’l! Una conducció eficient pot suposar un estalvi d'entre el 10 i el 25% de la factura del combustible i de les emissions relacionades amb el seu ús
55
SUZUKI S-CROSS
KIA SPORTAGE 1.6 T-GDI 177CV GT-LINE + PACK TOTAL KM 0 · 2019 · Benzina
25.900 € subjecte a finançament
KIA SPORTAGE 1.6 T-GDI 177CV GT-LINE + PACK LED KM 0 · 2019 · Benzina
24.950 € subjecte a finançament
CARÁCTER SUV l Suzuki S-Cross respira elegancia y dinamismo en cada detalle. Desde las llantas, modernas y atléticas, hasta los rieles en el techo, diseñados para no perder aerodinamismo en ningún momento.
Mejora tu experiencia de conducción Dentro del Suzuki S-Cross KIA STINGER 2.0 TGDI GT-LINE 245CV 6.500 km · 2019 · Benzina 38.000 € subjecte a finançament
KIA SORENTO 2.2 CRDI 200CV DRIVE 4x4 (canvi automàtic)
5.900 km · 2019 · Diesel
35.500 € subjecte a finançament
tendrás todo a mano con el panel de instrumentos más detallista. Además, ponle ritmo a tu viaje reproduciendo tu música favorita en la pantalla táctil multifunción de 7”, aparca sin miedo gracias a la cámara de visión trasera y conecta el manos libres bluetooth para no perder seguridad en ningún momento.
Conducción perfecta Pantallas color LCD de 4.2” que te muestra todo tipo de información relativa al S-Cross, desde el rendimiento del vehículo hasta el consumo de combustible, pasando por los distintos modos de conducción en las versiones 4WD Allgrip.
Conectividad La pantalla táctil es compatible con la tecnología Apple
SUZUKI S-CROSS 1.0 GLE 111CV
SUZUKI VITARA 1.4 GLX 2WD 140CV
6.800 km · 2019 · Benzina 16.000 € subjecte a finançament
18.350 € subjecte a finançament
SUZUKI VITARA 1.0 GLE 4WD AUT. 111CV
2.500 km · 2019 · Benzina
19.600 € subjecte a finançament
CarPlay®* y Mirrorlink*. Conectando un iPhone compatible mediante un cable USB, Apple CarPlay®* permite realizar llamadas, acceder a tu música, enviar y recibir mensajes y obtener indicaciones
500 km · 2019 · Benzina
SUZUKI VITARA 1.0 GLE 4WD 111CV
5.000 km · 2019 · Benzina
17.500 € subjecte a finançament
Fotos y text auto.suzuki.es
Aquest estiu aposta per
ls automòbils Audi aporten exclusivitat, confort i les millors opcions per garantir una conducció excel·lent. Si estàs pensant en comprar-te un model d’Audi, ara tens la millor oportunitat. Et presentem l’Audi A1 Adrenalin. Aquest presenta unes característiques especials, amb una imatge renovada, amb un disseny més esportiu però sempre elegant. Aquest model és superior en acabats en comparació a A1 Sportback, Advanced, S line y Black line edition. En aquesta ocasió ve per una equipació de sèrie, juntament amb tot un seguit d’accessoris entre els que poder escollir i personalitzar el teu Audi A1 Adrenalin. Com per exemple, llantes d’aliatge de 17 polsades amb disseny de cinc radis, elements interiors en cuir sintètic, volant de cuir amb contorn esportiu de tres radis amb fons pla, l’Audi Parking System posterior, Audi Smartphone interface, fars led amb intermitents dinàmics posteriors, climatitzador automàtic de dos zones, entre molts altres. Aquest model està dissenyat per mecàniques de gasolina, amb el 25 TSFI de 1.0 litre i tres cilindres amb 95 CV de potencia i canvi manual de 5 velocitats. També pots escollir el 30 TFSI, basat en el mateix motor de 2.0 litres amb 116 CV i canvi manual de 6 velocitats. I com a tercera opció podeu escollir el 30 TFSI, amb el canvi S Tronic automàtic de doble embragatge i set velocitats. Pel que fa a l’exterior del cotxe tens les opcions de Verd Tioman, Blau Turbo, Gris Crono Metalitzat i Blanc Glaciar Metalitzat i/o Vermell Misano efecte perla, mentre que el sostre compta únicament amb Negre Mito Metalitzat. Si voleu conèixer en més detall totes les opcions que presenta l’Audi A1 Adrenalin, només cal que us apropeu a Garatge Dalmau, us respondran a tots els dubtes i en sortireu encantats
60
Fotos: www.audi.es
Audi A la vanguardia de la técnica
La adrenalina toma nuevas formas.
Audi A1 Adrenalin por 180 €/mes*. 35 cuotas. TAE: 9,03%. Entrada: 6.372,78 €. Cuota final: 13.826,77 € Algunos pensarán en una serie de números, otros en una hormona y sólo algunos podrán sentirla sobre la carretera. Con el Audi A1 Adrenalin conecta con tus emociones como nunca lo habías hecho. Sincroniza tu móvil con el coche gracias al equipamiento Audi Smartphone; Audi sound system para vivir la música a otro nivel y Audi virtual cockpit para tener la información de la carretera minuto a minuto. Harás que tus viajes se transformen en una experiencia excitante.
Garaje Dalmau Av. de l’Exèrcit, 44 25194 Lleida Tel. 973 28 80 91 Audi A1 Sportback Adrenalin edition 25 TFSI 70(95) kW(CV) 5 vel. Emisiones CO₂ (g/km): 131-133 (NEDC: 107). Consumo medio (l/100 km): 5,6-5,8. *Oferta calculada para un Audi A1 Sportback Adrenalin 25 TFSI 70(95) kW(CV) 5 vel. PVP recomendado en Península y Baleares 22.207 € (IVA, transporte, impuesto de matriculación descuento de marca y concesionario y bonificación Volkswagen Finance incluidos). Oferta de financiación válida para clientes particulares que financien un crédito mínimo de 10.000 € con una permanencia mínima de la financiación de 36 meses a través de Audi Financial Services (según condiciones contractuales). Importe total adeudado: 20.601,79 €. Precio total a plazos: 26.974,57 €. Incluye mantenimiento Audi fulldrive durante 4 años o 60.000 km (lo que suceda antes) contratable opcionalmente por 200 € vinculado al contrato de financiación (el servicio contratado restante conlleva coste adicional). Audi fulldrive es una marca comercializada por Volkswagen Renting S.A. Oferta válida para vehículos matriculados hasta el 31/07/2020. Audi Financial Services es una marca comercializada por Volkswagen Bank GmbH S.E.
Nou Golf 8 La renovació del mite rriba al mercat el Volkswagen més icònic de la seva història amb la tecnologia més innovadora, el Golf 8. Estàs prepara’t? El disseny del Golf 8 és versàtil, esportiu i, a la vegada, segueix mantenint l’harmonia i l’equilibri en les seves línies. En aquesta versió els fars i llums del darrere són més estrets i entre ells hi destaca el logotip de Volkswagen. Els fars són Matrix IQ.Light, oferint una llum intel·ligent més clara i brillant donant seguretat a la carretera.
la informació en temps real, compta amb el We Connect, We Connect Plus i l’App-Connect. No s’obliden del so, podràs escoltar la teva música amb una gran qualitat de so, gràcies al sistema Harman Kardon.
Si vols conèixer més detalls apropa’t al concessionari de Garaje Dalmau, et resoldran tots els dubtes
A més, del gran sistema de navegació Discover Pro que permet saber en tot moment l’estat del teu cotxe, ja que compta amb una pantalla de 10 pulgades, i el millor infotainment amb un simple moviment de mà. Més connectat i més intuïtiu que mai perquè la teva conducció sigui el més plaent possible.
Pots escollir tu mateix quin tipus de llantes vols per al teu Golf. La comoditat sempre ha sigut una de les premisses per les quals s’ha treballat des dels inicis i aquesta vegada no és menys. Per aquest motiu podràs gaudir d’il· luminació ambiental o de seients ergoActive amb control elèctric, 14 posicions i funció massatge. L’acompanya un gran confort digital en tots els aspectes, on tot està connectat entre si perquè puguis rebre
Sempre t’ha agradat anar pel davant, gaudir de noves experiències, viure al màxim, tenir l’últim model. No et conformis amb ser un més. Ara, amb el Golf 8, podràs gaudir com mai de la digitalització a la carretera. I amb l’emoció de conduir un cotxe 62
que ha cautivat generacions
Golf 8 Tu vida, tu Golf
Algunos lo llaman el mito, la leyenda o el coche que todos los coches querrían ser. Pero existe una forma aún más grande de llamarlo. Como el coche de tu primer beso, el coche de tus roadtrips o la nave espacial que te llevaba al colegio. Contigo es mucho más que un coche. Es lo que vivirás en él. Nuevo Golf. Gama Golf 8 con motores eTSI y tecnología Mild Hybrid
Gama Golf 8: consumo medio WLTP (l/100km): de 4,2 a 5,9. Emisión CO WLTP (g/km) (NEDC) de: 109 (91) a 134 (112). Acabado visualizado Golf Style.
Garaje Dalmau
Av. de l'Excèrcit, 44, 25194 Lleida Tel. 973 288 090, www.garajedalmau.com
63
Oferta especial para el
COLECTIVO SANITARIO
No solo queremos darte las GRACIAS sino también ofrecerte estas ventajas exclusivas para comprar tu nuevo AUDI y VOLKSWAGEN Válido hasta el 30 de Septiembre Se deberá presentar el Carnet Sanitario
DESCUENTOS ESPECIALES CONDICIONES DE FINANCIACIÓN INMEJORABLES www.garajedalmau.com
GARAJE DALMAU Avda. de l’Exèrcit, 44 LLEIDA Tel. Volkswagen: 973 288 090 • Tel. Audi: 973 288 091
