look! November Ausgabe

LEICHTES GEPÄCK

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angezogen: Diese

Bei Tag und bei Nacht gut angezogen: Diese

Tag und bei Nacht

wir für

Sie passen sogar

auf Erinnerungsfotos!

Handgepäck von Aleon und machen sich

präsentiert

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Männer sind unersetzlich

Das sagt eine, die Männer schon familienbedingt in die vordere Reihe rückt. Weil sie, also ich, zwei Söhne und drei Bonus-Söhne hat.

Fünf Buben in der Familie, aber hallo! Zwei Töchter gibt’s zudem, mit allen Befindlichkeiten, die das TochterDasein mit sich bringt.

Dutzende Male bin ich gefragt worden, wer leichter zu erziehen ist, Bub oder Mädel. Hm. War immer meine erste Reaktion. Und dann: Eigentlich … die Buben. Weil

ja, warum eigentlich?

Ein Grund ist bestimmt, dass kleine, mittlere und größere Buben meist diskreter als ihre weiblichen Pendants sind, wenn es um Befindlichkeiten geht. Und verschwiegener.

Und da wären wir jetzt beim Problem. Ein Indianer kennt keinen Schmerz. Richtige Männer weinen nicht. Ein Mann muss alles aushalten, sonst ist er kein Mann. Superblöde Klischees, die in fast jedem Männerhirn vor sich hin spinnen.

Die Männer können nichts dafür, ihre Mütter auch nicht.

Zu den Vätern, die ja alles von den eigenen Vätern übernehmen, sage ich jetzt nichts. Die kennen es halt meistens auch nicht anders.

Umso wichtiger, dass es Männer gibt, die mit Klischees und Tabuthemen brechen, indem sie einfach reden.

Über ihre Befindlichkeiten, ihre Gefühle. Und die Diagnose Krebs.

Unterleibskrebs ist für Männer eines der letzten Tabus. Wenn „da unten“ ein Problem ist, macht man sich das bitte mit sich selbst aus …

Wie schön, wie wertvoll, wie wichtig, dass wir Ihnen in dieser Ausgabe zwölf Männer vorstellen dürfen, die „darüber“ reden.

Denn Männer können reden, und wie! Können Schwächen zulassen, Hilfe annehmen. Wenn wir – ihre Frauen, Mütter, Freundinnen – sie das alles lassen.

In diesem Sinne: Auf die Männer! Und bitte sprecht doch einfach, zum Beispiel auch mit uns. :-)

USCHI PÖTTLER-FELLNER, HERAUSGEBERIN UND CHEFREDAKTEURIN

WENN „DA UNTEN“ EIN PROBLEM IST, MACHT MANN DAS GERNE MIT SICH SELBST AUS.

12 RED CARPET

Für die Verleihung der ersten „look! Spa Awards“ machte sich die heimische Prominenz besonders chic.

24 MUTIGE MÄNNER

12 „Mutmacher“ brechen mit dem Tabuthema Prostatakrebs – und bewegen mit ihren persönlichen Geschichten.

36 LET ’S TALK ABOUT SEX!

Was wir zum Thema Sex schon immer wissen wollten und uns nicht getraut haben zu fragen …

46 MUSICAL IN STYLE

Vorhang auf für die Bühnen-Beautys Nienke Latten und Abla Alaoui in angesagten Cocktail-Outfits.

66 FEEL GOOD!

Bye-bye, trübe Gedanken – mit diesen sieben Wohlfühl-Tipps vertreiben wir den November-Blues.

90 HEALTH DAY

Wissenswertes zum Thema Gesundheit, Vorsorge und Wohlbefinden standen im Fokus des „look! Health Day“.

98 HOTEL ROCK ’N’ ROLL

Hotelier Manfred Stallmajer offenbarte Autorin Martina Parker seine ganz persönlichen Starmomente.

105 LUST AUF STEIERMARK

Ob für Genuss oder zur Erholung – wir kennen die besten Must-sees.

132 TOP FOODIES

Das schmeckt: Die Kreationen dieser Foodblogger wurden mit dem „Austrian Food Blog Award“ ausgezeichnet.

136 WILD BACKEN

Konditorweltmeisterin Eveline Wild verrät köstliche Rezepte – ideal für die kommende Weihnachtszeit.

142 TEXTSICHER

Yasmin Hafedh ist Slam-Poetin und Synchronsprecherin – und als Rapperin Yasmo erfolgreich.

UNSER COVER

Foto: Elisabeth Lechner Models: Nienke Latten & Abla Alaoui Make-up: Sara Savic & Vanessa Standhartinger

Outfits: Peek & Cloppenburg Location: Die Josefine Hotel

IMPRESSUM

Medieninhaber & Herausgeber wienlive Zeitschriften GmbH, FN 241658f, HG Wien, 1060 Wien, Windmühlgasse 26, 2. Stock, wienlive-redaktion@echo.at, Tel.: 01/524 70 86-0, UID: ATU 57632789

Herausgeberin wienlive-Zeitschriften Herausgeberin & Chefredakteurin look!

Uschi Pöttler-Fellner

Chefredakteurin

Mag. Tina Kierlinger

Geschäftsführung

Christian Pöttler, Mag. Andreas Eisendle

Artdirection

Alice Brzobohaty

Grafik

Julia Totter, BSc. Fotoredaktion

Elisabeth Lechner

Redaktion

Monika Kulig, Carla Hoffmann, Christin Pogoriutschnig

AutorInnen dieser Ausgabe

Dr. Christine Dominkus, Mag. Nicole Gerfertz-Schiefer, MA, Yvonne Hölzl, Doris Kaiser, Sarah Kampitsch, Mag. Viktória Kery-Erdélyi, Betina Petschauer, MA, Dr. Ursula Scheidl, Dr. Helmut Schneider, Lissi Stoimaier

Anzeigenleitung

Mag. Astrid Kiraly (Dw. 428)

Anzeigen

Nicole Neunteufel (Verwaltung, Dw. 172), Dr. Sabine Kehl-Baierle (Dw. 427), Christian Lerner, Claudia Neumann (Dw. 483), Manuela Hofbauer-Paganotta (Dw. 316), Martin Scheiber (Dw. 344), Hana Spitz (Dw. 336), Mag. Carina Sara (Dw. 431), Ing. Samira Kurz (Media Director National), Sabine Gallei (Vice Media Director National), Simone Rach (Key Account Manager National)

Lektorat

Nikolaus Horak (Ltg.), Mag. Angela Fux, Julia Gartner, MA, Martina Heiß-Othman, Marie-Therese Kampelmühler, MA, Roswitha Singer-Valentin ,Agnes Unterbrunner, MA

Druck

Bauer Medien Produktions- & Handels-GmbH, bauermedien.at

Kontakt

Vorname.Nachname@echo.at oder wienlive@echo.at

Homepage www.looklive.at

Unternehmensgegenstand: Herausgabe diverser Publikationen und Periodika sowie allgemeine Verlagsaktivitäten.

Verlags- & Herstellungsort: Wien. Namentlich gekennzeichnete Beiträge und Gastkommentare müssen nicht mit der Meinung des Herausgebers übereinstimmen. Entgeltliche Einschaltungen werden mit Werbung oder Anzeige gekennzeichnet.

Blattlinie: Ankündigungen und Hintergrundberichte aus dem kulturellen und gesellschaftlichen Leben Wiens.

Offenlegung: Sämtliche gemäß § 25 MedienG notwendigen Angaben sind unter www.looklive.at/info/ impressum abrufbar.

SHIMMER. Pailletten-Maxikleid von Erdem, um € 3.850,–, bei mytheresa.com

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Gute-Laune-Fashion im November!

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ROSENDUFT.

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look! at them

BY USCHI FELLNER

Im Oktober wurden im Ritz-Carlton Vienna die ersten „

verliehen. Eine glanzvolle

an

bei der auch

glänzten. Hier unsere Best-dressed-Liste.

FREDERIKA

ELKE SANDERS.

Schlagersängerin im violetten PaillettenDress von Peek & Cloppenburg.

(l.) UND LOU-ANNE

MICHAELA UND JAKOB SEEBÖCK.

Andras Tischler

MAYA HAKVOORT.

Die Künstlerin in einer Robe mit Transparent-Top von Alexis Fernandez.

SARA PROSENIK UND NIKO NIKO. Top-Designer Niko Niko im Anzug mit Marabufedern, seine Begleiterin im Rosen-Dress von Niko Niko.

SARA ZIRAK (l.) UND KATHARINA HABEL.

Die Roben der beiden feschen Unternehmerinnen waren absolut Gala-tauglich.

JOHANNA OSTERMANN (l.) UND MONIQUE DEKKER. Das Management-Dreamteam des Park Hyatt Vienna, „molto elegante“ in roter Spitze und schwarzer Seide.

BEATRICE TURIN, CONNY KREUTER UND TANJA DUHOVICH (v. l. n. r.) Beatrice in einer Robe von Martina Mohapp, Conny und Tanja zeigen Haut in wunderschönen Bustier-Kleidern.

VICTORIA SWAROVSKI. Victorias Slip-Dress ist von Dolce & Gabbana. Die Moderatorin und Kosmetik-Unternehmerin (Orimei) kombiniert dazu Schmuck aus dem Familienunternehmen.

SILKE RÄNSCH. Die Spa-Managerin des Ritz-Carlton, „best dressed“ im grünen Seidentraum mit Bustier.

ERIKA FREEMAN. Die weltweit bekannte Psychoanalytikerin im Couture-Kleid von Ralph Lauren.

MILENE PLATZER (l.) UND WALTRAUD PECIK Stylish: die Ste -MarketingManagerin in Niko Niko, Freundin Waltraud im eleganten Cape-Dress.

LEONA KÖNIG. Die ORF-Moderatorin („Goldene Note“) im aufsehenerregenden Chi on-Mantel mit Fake-Fur-Besatz.

MAYA HAKVOORT, ZORYANA KUSHPLER, OLGA POHONYSHEVA UND DORIS ZUCKER (v. l. n. r.). Die KünstlerInnen mit PR-Profi Doris Zucker glänzten in A. Fernandez.

ALINE BASEL (l.) UND NELI HACHEMIAN. Top-Team in Top-Roben von Alexis Fernandez. Andras Tischler

CHRISTIAN PÖTTLER UND USCHI PÖTTLER-FELLNER. Verleger-Paar im Smoking, Christian trägt Gucci, Uschis Pailletten-Anzug ist von Sterngasse 4 The Fashion Deli.

BEATRICE UND HEIMO TURIN. Miss Europe mit Ehemann Heimo, gänzend perfekt.

CLAUDIA HOLZER, LISA WIEDERMANN, CLAUDIA ALTMANN UND CHIARA HOLZER. Fröhliche Ladys-Runde in farblich abgestimmten Gala-Kleidern.

ELENA LEICHNITZ. Unternehmerin (Elenas Buddha Bowls) in einer leuchtend roter Robe.

ANDREA HAUKE (l.) UND MARIA HUBL. Psychologin Andrea trägt Terani Couture, ihre Kollegin Maria einen blitzblauen Tüll-Traum.

AMRA UND RAINER DEISENHAMMER. Das Power-Couple „all in black“, Amra trägt ein Kleid von Tom Ford.

Andras Tischler

www.gellner.com

Gellner feiert 20 Jahre »Castaway«.

ALL IN ONE. Eine Tasche für alle Anlässe?

Das wäre ganz schön praktisch – hat sich auch Designerin Raphaela Schiretz gedacht und mit LooseBag ein multifunktionales Design kreiert. Je nach Outfit lässt sich die LooseBag von der Clutch zur Gürteltasche, Umhängetasche oder sogar zu einem kleinen Rucksack umfunktionieren. Gefertigt wird der Allrounder in Handarbeit nach Bestellung. loosebag.at

THE LOCALS

GEMEINSAM FÜR EINE BESSERE ZUKUNFT. Wer in lokalen Shops kauft, unterstützt unseren Handel. Das Warenangebot ist einzigartig –look! präsentiert eine Top-Auswahl. Übrigens: Viele heimische Geschäfte haben auch einen Onlineshop!

Eine Frage des Designs

Ein Mann mit einem Auge für das Schöne: Bodo Sperleins (Produkt-)Designs wurden aufgrund ihrer besonderen Ästhetik schon mehrfach ausgezeichnet. Kein Wunder also, dass Wiener Traditionsunternehmen wie Lobmeyr, Jarosinski & Vaugoin oder WienerBlut den Künstler für exklusive Design-Kooperationen, wie z. B. die elegante Glasserie „Moiré“, heranziehen. bodosperlein.com

TOPPER.

Für das Couture-Parfumhaus WienerBlut entwarf Bodo Sperlein eine Serie silberner Flakon-Verschlüsse.

HilfeErstefür

unsere TaschenFavourites gibt’sbei Auguste!

Fixstarter in der Designszene: Bodo Sperlein.

WÄSCHE-PROFIS. Bei körbchen werden die Designs von Elisabeth und Victoria handgenäht.

SPITZENMÄSSIGE

DESSOUS

Elisabeth und Victoria wissen, was Frauen wollen – zumindest für untendrunter: In ihrer Werkstatt im 5. Bezirk designen und fertigen die beiden hochwertige Wäsche und Bademode aus recycelten Materialien – mit viel Spitze und raffinierten Details. Wer die sexy Teile probieren möchte, schaut in ihrem kleinen, feinen Laden in der Margaretenstraße 80 vorbei. koerbchen-wien.at

Pimp your bag!

Welche Frau hat nicht eine absolute Lieblingstasche, die sie so lange trägt, bis diese optisch mehr shabby als chic ist? Hier kommt Franziska Hall ins Spiel: In ihrer Taschnerei Auguste kann man Lederwaren aller Art restaurieren, einfärben und aufpeppen lassen. Die „Taschendoktorin“ fertigt aber auch auf Wunsch Designs nach Maß an. Top-Adresse! steindlgasse2.com

REFISHED FASHION

Vor zehn Jahren hatte Sissi Vogler auf einem Südostasien-Trip die zündende Fair-Fashion-Idee: Taschen und Accessoires aus recycelten Fischfutter- und Zementsäcken. Inzwischen wurde das Sortiment um eine Kollektion aus gebrauchtem Fahnenmaterial sowie um Espadrilles aus Baumwollresten erweitert. refished.com

VON BIENCHEN

... UND TIEGELCHEN

B wie Biene – und wie bio: Die Naturkosmetikbrand BEEVIE verarbeitet in ihren Produkten nicht nur Honig, Bienenwachs und Propolis aus der hauseigenen Imkerei in Wien, sondern ist auch biozertifi ziert. Die Pfl egephilosophie hinter der Marke: Gesichtsserum und Pflegebooster lassen sich für unterschiedliche Bedürfnisse individuell zusammenmixen. beevie-cosmetics.com

JUBILÄUM.

Sissi Vogler entwirft seit zehn Jahren Upcycling-Unikate.

LIMITED EDITION. Die Designs der TweedJubiläums-Kollektion sind nur in limitierter Stückzahl erhältlich.

Für mehr Integration: Geben und nähen

Reparieren statt wegwerfen ist das Motto der Nähwerkstatt der „ Nachbarinnen“. Das Integrationsprojekt verhilft vielen Migrantinnen zu einer ersten Arbeitsstelle: Hier werden einerseits Upcycling-Produkte hergestellt – aber auch Lieblingsteile erhalten mit der Hilfe der Näherinnen ein komplettes Makeover. nachbarinnen.at

TEAMWORK.

Arbeit als Schlüssel zur Integration ist die Motivation hinter dem Sozialprojekt.

SIGNATURE. Iva Kalicanin lässt sich von verschiedensten Kulturen zu ihren Designs inspirieren.

SCHMÜCK

DICH!

Es begann als Hobby: Iva Kalicanin fertigte schon immer gerne ganz persönliche Schmuck stücke für Familie und Freundinnen. Seit der Gründung ihres Labels SHIX Jewelry sind die liebevoll designten Accessoires mit Halbedelsteinen, Perlen und Metallelementen für alle erhältlich. shixjewelry.com

NATURAL. Lukas Brändle kombiniert urbane

Produktion mit regionalen Rohsto en.

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Das Entlastungspaket bringt’s – verschaffen Sie sich mit dem Entlastungsrechner den Überblick:

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MENSCHEN, DIE UNS BEWEGEN

MÄNNER MACHEN KREBS ZUM THEMA

DIE INITIATOREN im Kreis der Protagonisten des Mutmacher-Buches –hinten: Sabine Hauswirth (Fotografin, 1. v. l.), Thomas Raab (Autor, 3. v. l.), Martina Löwe (GF der Österreichischen Krebshilfe, 3. v.r.), Uschi Pöttler-Fellner (Herausgeberin, 2. v. r.); vorne: Anton Ponholzer (Generalsekretär der Österreichischen Gesellschaft für Urologie, 1. v. l.), Paul Sevelda (Präsident der Österreichischen Krebshilfe, M.).

„MUTIGES“ SHOOTING Für die ausdrucksstarken Bilder kamen die zwölf Mutmacher in der „D-Bar“ des Ritz-Carlton zusammen.

Männer mit der Diagnose Krebs sprechen – anders als ihre weiblichen Leidensgenossinnen – nicht so laut, schonungslos und offen über ihre Diagnose“, erklärt Krebshilfe Geschäftsführerin Martina Löwe. „Und gerade, wenn die Krebserkrankung die intimste Körperregion des Mannes betrifft, ist häufig Schweigen angesagt. Auch beim Gegenüber.“ Mit dem Buch „Mutmacher. Den Krebs mutig zum Thema machen“ möchte die Österreichische Krebshilfe gemeinsam mit der Österreichischen Gesellschaft für Urologie dieses Schweigen brechen. Dabei bekommen sie mit Bestseller-Autor Thomas Raab und Foto-Künstlerin Sabine Hauswirth hochkarätige Unterstützung.

Fotos Sabine Hauswirth

Die Geschichten der zwölf Mutmacher könnten unterschiedlicher nicht sein, und doch haben sie viel gemeinsam: Die urologische Krebserkrankung riss sie aus ihrem Leben, stellte alles auf den Kopf. Für das Buch erzählten sie Thomas Raab offen von ihrem Weg. „Für mich hat sich das Vorurteil, wir Männer wären sprachtechnisch zähe Brocken, mit diesen beeindruckenden Gesprächen in Luft aufgelöst“, schildert Raab seine Erfahrungen. „Ich hatte die große Ehre, nicht nur Menschen begegnen zu dürfen, die mir ansonsten entgangen wären, sondern durch diese Menschen auch beschenkt zu werden.“

„Diese Kämpfer und ihre schonungslose Offenheit haben mich sehr berührt“, zeigt sich auch Sabine Hauswirth, die die Männer vor die Linse holte, bewegt.

Robert, 44

… lacht. Viel. Ansteckend. Verbreitet Leichtigkeit. Zeigt auf dem Foto zwar sein zweites Ich, den Businessman, das erste aber beschreibt er so: „Ich bin ein Kasperl, der im Körper eines Controllers steckt!“ In seiner Gegenwart verliert das Schwere an Gewicht. Gibt es keine Tabus. Nur die spürbare Lebensfreude. „Ich habe ja auch nichts falsch gemacht. Eben Krebs bekommen. Jeder, der mich fragt, dem sag ich’s! Und auch jedem, der mich nicht fragt.“

Robert ist ein o enes Buch und das Hörbuch zugleich. Erzählt. Alles. Eindringlich, mitreißend, humorvoll. Und erzählt er von dem Verlust seines zweiten Hodens, ein Jahr nach dem des ersten, ist da keine Tragik, sondern er beginnt zu lachen, schildert, wie ihm die Frage gestellt wurde: „Welche Größe hätten S’ denn gern?“ Gemeint war die Größe der Hoden-Prothesen, denn ohne Eier herumlaufen wollte er nicht. In der Sauna niemanden

EINSATZ. Thomas Raab, Martina Löwe und Sabine Hauswirth (r.) scha en mit dem Mutmacher-Buch mehr Bewusstsein für das Thema „Urologische Krebserkrankung“. echomedia Buchverlag, 128 Seiten, € 24,90

„Männer, check your balls!“, so der eindringliche Aufruf eines der 12 Betroffenen, die im Buch „Mutmacher. Den Krebs mutig zum Thema machen“ mit dem Autor Thomas Raab ihre Schicksalsgeschichte teilten.

schrecken, sich „normal“ fühlen. […] Diesen Rat gibt er Männern mit der Diagnose Krebs:

„Da fange ich etwas vorher an: Männer, check your balls! Ich war schockiert, wie viele Bekannte und Freunde die Frage gestellt haben: ‚Wie hast du das bemerkt?‘ Wenn es die Diagnose gibt: Vorbereitungen treffen – sprich im Volksmund: Sperma einfrieren (Kryokonservierung). Bei mir z. B. war es so, dass der erstbetroffene Hoden offenbar der aktivere war, und auch wenn die Erwartung bestand, dass der verbleibende Hoden sowohl die Hormonproduktion als auch die Spermaproduktion in ausreichen dem Maße übernimmt – es war nicht so. Meine Testosteronwerte waren im Keller und ich war unglaublich antriebslos. Bei den Untersuchungen dazu wurde übrigens das Rezidiv entdeckt.“

Peter, 43

… fasziniert. Durchtrainiert, Läufer, zielstrebig, macht kurzen Prozess. Wie ein Adler hoch in den Lüften, alles im Auge, und gibt es ein Problem, dann Sturzflug darauf zu. Krebs spielt für ihn keine Rolle mehr. 2010 passiert. 2022 längst Geschichte. „Und genau dieser Umstand ist das Beste, was mir passieren konnte!“ Vorbei und weiter.

32 Jahre war er damals alt, zwei Jobs gleichzeitig, höchst erfolgreich, das Gefühl der Unverwundbarkeit, der Checker. Wenig schlafen, viel vom Leben. Und dann ein Hoden größer. Schnell ginge das. Plötzlich war es da.

Das Schlimmste daran: „Hoden hart wie Stein“ zu googeln. Der Befund des Urologen eindeutig. Sofort ins Spital. Hodenkrebs strahlt ungemein schnell. Bei Peter war aber noch kein Organ betroffen. Er ruft umgehend in der Arbeit an: „Ich habe Krebs und weiß

nicht, wann ich wiederkomme.“ Er macht auf vielen Ebenen kurzen Prozess. Trennt Verbindungen. Will keine Belastung sein und keine Belastung spüren. Krebs reicht. Klare Ansagen, das ist von ihm zu erwarten. Und klare Ansage braucht er. Herumeiern niente. Schon gar in so einem Fall. Eine Ärztin, Koryphäe ihres Faches, erklärt ihm: „Wenn Sie nichts machen, liegt die Chance, dass wieder etwas kommt, bei 38 %. Mit Bestrahlung bei 10 %, mit einmaliger Chemotherapie bei 4 %. Was wollen S’?“ Passt. „Und das war super für mich!“, schmunzelt Peter. […]

Das ist ihm heute wichtig, was gestern noch unwichtig war: „Da hat sich eigentlich nichts geändert, und das finde ich auch gut so. Der größte Gewinn ist, dass sich durch die Krebserkrankung nichts verändert hat. Sie hat mich nicht schwächer oder stärker gemacht.

Ich habe die Krankheit aus meinem Leben eliminiert, das ist für mich ein Triumph.“

Mir ist es zehnmal lieber, wenn man darüber redet und vielleicht mal etwas sagt, das unsensibel oder unangebracht ist.

Mein Motto: Ich habe den Krebs besiegt, alles andere ist eine Kleinigkeit dagegen.

… kann alles. So wirkt er. Ihm ist allein schon optisch die Führung der UniCredit, Raiffeisen, Erste Bank eben zuzutrauen, oder gleich Bundeskanzler. Nach einer Begegnung erst recht. Er ist keiner, der sich von Fäden hölzern durch die Gegend steuern lässt, sondern er nimmt sein Leben selbst in die Hand. […]

So also saß er eines Abends in Jogginghose ohne Unterhose auf dem Sofa, griff sich gedankenlos in den Schritt, um die Dinge dort unten ein wenig zu sortieren. Doch etwas war anders. Ein Hoden nicht mehr glatt. Die Hausärztin schickt ihn ins Krankenhaus. Eine Famulantin dort auf der Urologischen fabuliert ihn mit einem verheerenden Ultraschallbild, das keine Zweifel übrig lässt, wieder heim: Er möge zu einem niedergelassenen Urologen gehen!

Willkommen in Absurdistan. Und der sonst so eigenständige Philipp gehorcht. Reflektorische Unterwürfigkeit vor der Medizin. […] Was ihm heute wichtig ist, was gestern noch unwichtig war: „Der Kontakt mit Menschen. Ich bin zwar auch gerne allein und brauche nicht immer jemanden um mich, aber mir ist es heute wichtig, auf Menschen zuzugehen und offen zu sein.“

Hans, 74

… ist ein Patron der Sonne. Sein kahler, rundlicher Kopf; diese tiefen, von seiner Freundlichkeit bereits gefestigten Backenfalten; der klare, strahlende Blick; dazu seine sonore, melodiöse Stimme. Ein Menschenfreund. Da ist auf Anhieb Vertrautheit. Wenn Hans, der seine Familie, seine Kinder und Enkelkinder über alles stellt, von seiner Frau Brigitte spricht, schwingt so viel Liebe mit, als wären die beiden nicht bereits seit Ewigkeiten verheiratet, sondern frisch aus dem Gebüsch gekommen. Und Sexualität war und ist in dem Leben der beiden nie ein Thema geworden à la: Kannst du dich erinnern, früher? An die Öllampen, den Kassettenrekorder und das ViertelTelefon? […] Es war ein Prostatakrebs, der Hans vor vier Jahren zum Beifahrer werden ließ. Gelenkt von der so grandiosen medizinischen Grundversorgung dieses Landes und seinem Arzt. Ein Beweis, wie lebensrettend die jährlichen Urologen Besuche ab dem fünfundvierzigsten Lebensjahr sind. Wartung und Pflege eben. Liebe. Der Körper ein Werkzeug. Und Hans, der Werkzeugmacher, weiß das … […] Diesen Rat gibt er Männern mit der Diagnose Krebs: „Eine ärztliche Zweitmeinung einholen. Nach vorne schauen und mit anderen Betroffenen, Familie und Freunden ein offenes Gespräch führen. Mit der Familie die Diagnose mit allen möglichen neuen Herausforderungen und Änderungen in der Persön lichkeit besprechen.“

Ich würde mir gerne Fragen ersparen wie ‚Hast du gar keine Beschwerden mehr?‘.

Hodenkrebs ist der ‚optimale‘ Krebs: Man kann ihn einfach selbst erkennen, die Heilungschancen sind sehr, sehr gut

… tritt auf, ist da. Im Hier. Breitbeinig. Wuchtig. Genau so war er auch beim Urologen, wegen eines Knotens – Hoden, da wär was – und wurde doch übersehen. Von Jänner bis August – das war 1989. Mit Antibiotika behandelt: „Ist ja nur eine Entzündung!“ Heute würde er eine zweite Meinung einholen oder eine dritte. Jeden der 86 durch seinen Körper fließenden Liter Chemogift hat er mitgeschrieben, akribisch, um den längst zwetschgengroßen Tumor in seinem Inneren zu bekämpfen. „Des Viech bring i um!“, so seine Devise. […] Heute ist es erledigt, des Viech, ausgemerzt. „Sich dabei in Arbeit zu stürzen, Ablenkung zu suchen, damit bringst den Krebs ned um! Nein, du musst dich auf deinen Körper konzentrieren. Mit Ehrgeiz!“ Der Prostatakrebs dann 19 Jahre später? Gefreut hat er sich natürlich nicht. Aber gewusst, wie’s geht. Zack, zack, und weg. Ja, er könnt gesünder leben jetzt, dafür geht er alle zwei Monate zur Kontrolle, freiwillig. […] Wovon er sich mutig verabschiedet hat, um mehr vom Leben zu haben: „Ich mache mir weniger Gedanken über Probleme als zuvor. Vieles erledigt sich mit der Zeit von selbst – dadurch ergibt sich auch weniger Streit. Ich versuche die latente Angst in mir, ich könnte ein drittes Mal an Krebs erkranken, loszuwerden, indem ich mich öfters und regelmäßig untersuchen lasse. Lieber einmal zu viel als zu wenig.“

... strahlt. Aus sich heraus. Etwas ist da an ihm, das einem Mittelpunkt gleicht, um den der Kreis sich legt. Einem Magneten, der auch idente Pole anzuziehen imstande ist. Vielleicht kommt kurz der Gedanke, in ihm könnte ein Magier stecken. Für Alexander wurde sein Hodenkrebs mit 35 und die später dadurch entstandene Metastase in der Schulter zur Mission. Versteckt hat er ihn anfangs, tabuisiert, verschwiegen, und sich irgendwann gefragt: „Ist nun dieser Hoden die Sollbruchstelle in meinem Leben?“ Und solch eine Frage stellt sich nur, wer nach dieser Bruchstelle bereits Ausschau hält, ein starkes Veränderungsbedürfnis in sich trägt. Er, ein erfolgreicher

Es ist ein sehr beruhigendes Gefühl, wenn man weiß, dass alles in Ordnung ist.

Herwig, 57

… ist dankbar. Wirklich dankbar. Seinem Krebs. Sonst wäre er arbeitslos. Personalkürzungen eines großen, renommierten Unternehmens. All seine Kollegen wurden mit Sozialplan auf die Straße gesetzt. Er nicht, weil ihn genau in dieser Zeit seine Erkrankung ins Spital brachte. Prostata. Wie sein Vater, der 2013 verstarb. So etwas könnte panisch werden lassen. Herwig aber ist die Ruhe in Person. Wirkt nicht wie ein Fels in der Brandung, sondern eher Kategorie Insel. Ruhig, bedächtig seine Stimme, immer ein sanftes Lächeln im Gesicht. Wirklich immer. Einen perfekten Kapitän auf hoher See könnte er abgeben. Traumschiff. […] Und Herwig geht auch jedes Jahr brav zur Kontrolle. Wechselt Ärzte. Seine Schilderungen dazu sind ernüchternd. Es scheinen oft Galaxien zwischen Sehen und Übersehen-Werden. 2015 bis 2020 wollte er dann von Urologen nichts mehr wissen. Fünf Jahre Hasardspiel. 2020 aber geht Herwig neuerlich. Neuer Arzt. Dessen Rat: „Nehmen S’ Geld in die Hand und machen S’ ein MRT!“ […]

Herwig erzählt, als hätte er den Hauptpreis der Lebenstombola gezogen, unerschütterlich, so sehr er sich auch bemüht, sucht, es gelingt ihm nicht, seinem Krebs Negatives abzuringen. Gewiss, zärtlich war er nicht, aber was zählt das schon, wenn ihm dadurch

sein Posten gerettet wurde, sein Leben, irgendwie?

IT-Projektmanager und Unter nehmensberater, der bereits Auszeit suchte, als Barista in einem kleinen Café. Den perfekten Espresso übergeben, es lehren, sich begegnen, sich austauschen, mitteilen. Eines Tages beginnt Alexander zu schreiben …

Mit seinem Buch „Als ich dem Tod in die Eier trat“ tritt Alexander endgültig hinter seiner Deckung hervor, findet zu sich, wird Autor. Und steht mit einem Schlag dort, wo er hingehört, wo er sein will: unter Menschen. Er ist ein Menschenfänger im positivsten Sinn und mit seiner Geschichte ein Wegweiser. […]

Welcher Moment ihm seit seiner Diagnose erstmals Mut und Zuver sicht geschenkt hat: „Mut und Zuversicht kann ich nur aus mir selbst heraus schöpfen. Ich konnte dies erst mals, als ich mich für die Hilfe geöffnet habe, die mein Freundes kreis mir entgegengebracht hat. Ebenso half mir, wie einfühlsam und respektvoll das ärztliche und pflegende Team (in den meisten Fällen) mit mir umgegangen ist. Und zu erkennen, wie viel ich meiner Familie bedeute, auch wenn wir uns oft weit voneinander distanzieren und einander selten hören oder lesen.“

Wenn sich doch alles durch die Krankheit wohl wollend entwickelt und sich ihm Neues eröffnet hat, ausnahmslos. Beispielsweise die Reha. Sogar mit seiner Frau war er schon. Jedes Jahr fährt er nun. Traumschiff ohne Meer. Es gibt für ihn nichts Schöneres – außer dem Leben an sich … […] Diesen Rat gibt er Männern mit der Diagnose Krebs: „Erst nach dem histologischen Befund kann eine Aussage und Prognose der Erkrankung gemacht werden. Daher keinesfalls aufgrund von Vermutungen den Kopf in den Sand stecken. Offen über alles, was belastet, sprechen und das Thema nicht verschleifen lassen.“

Von der Angst vor dem Tod habe ich mich verabschiedet, die vor dem Sterben trage ich noch in mir.

Ich spreche seit der Erkrankung offen über die Tabuthemen ‚Erektion und erektile Dysfunktion‘.

Gerhard, 64

Mehr an mich zu denken als an andere klingt zwar egoistisch, ist aber überlebenswichtig.

… ist eine Offenbarung. Wie ein Sir nimmt er Platz. Elegant, topfit, voll positiver Ausstrahlung, und überrascht. Denn er selbst gibt zu, überrascht gewesen zu sein über die positiven Formulierungen des Fragebogens. Den Positiven also überrascht das Positive! Warum? Weil sich die negativen Erfahrungen gehäuft haben. Darum ist er hier. Als Mutmacher. Er, ein schwuler Single-Mann, einst mit aktivem Sexualleben, und nun, seit seiner OP, tut sich gar nichts mehr. Tote Hose. Keine Erektion. Alles bisher Versuchte nütze nicht viel. Einzig der ihm über die Krebshilfe zur Seite gestellte Sexualtherapeut mache ihm nun Hoffnung. Und dieses „von hundert auf null“ ist besonders in seinem Fall ein schweres Schicksal. Die grandiose Unter stützung durch sein Umfeld, seine Freunde nach der OP streicht er zwar heraus. Die ihm entgegengebrachte Liebe. Trotzdem. „Es ist halt auch so schwierig, weil du als alter Schwuler deinen Mann stehen musst.“ […]

Gerhard ist für seine Szene ein Geschenk, eine

… der Philosoph. Leise und dadurch groß. Vertrauens selig. Wenn Güte ein Gesicht hat, dann seines. Prostatakrebs, der das Leben verändert. Nicht locker wegzustecken. Nicht für jemanden wie ihn, der sich schon zeit seines Lebens viel mit sich selbst auseinan dergesetzt hat. Und dann ausgeliefert, einer Phase von der Diagnose bis zur Therapie, ohne das Wissen: Was passiert jetzt mit mir? Zwei Jahre, fünf Jahre, zwanzig? Aufgewachsen ist er im Waldviertel, sechs Buben, der Vater Pendler, Ausbildung zum Elektriker, dann Nachrichtentechniker, Kundendienst, völlig ausge brannt. Neue Wege. Lebens- und Sozialberater, Medizinischer Masseur, mit 50 eine Neuanstellung im Krankenhaus Mödling und dort wahrlich „eine genial schöne Zeit verbracht“. […]

Und für ihn? Jahrelang ein erhöhtes PSA, unzählige Arztbesuche, dann endlich sein heutiger Urologe. Der Beste. Für ihn ein Geschenk. So wie das Hier und Jetzt. Es ist nur dieses Warten, das zermürben kann, dieses sich Vorwärtshangeln, immer wieder, und auf Befunde

warten. Ein Leben auch mit Angst, auf den nächsten Termin zu. Nächtens 10–15 Mal auf die Toilette. Auf seine gute Frau kann er zählen, seine Patienten verfügung ist fertig, das beruhigt. „Moment!“ Einmal verschwindet er noch aufs WC, und dann? Ist er wieder hier. Voll und ganz. Sein Leben? Es gehört nun ihm. Alle Pflicht erfüllt. Nun die Kür. Ernst. Mit dem Zen-Bogen steigt er auf den Kahlenberg, sein neues Hobby, ganz auf ein Ziel konzentriert. Die Zeit zu nützen, wie es nur geht, mit Schönem zu füllen, längst im Reinen mit sich … […] Was ihm heute wichtig ist, was gestern noch unwichtig war: „In erster Linie bin ich mir selbst wichtiger geworden: Ich möchte mir eine schöne, erfüllende Zeit bereiten, Freude finden. Ich trachte danach, Dinge, die ich gerne tun würde, JETZT zu tun und zu erleben – und nicht auf irgendwann später aufzuschieben.“

Patrik, 50

Identifikationsfigur, ohne es zu wollen ein Vorreiter, mit bedeutsamer sozialer Funktion. Ein wahrer Mutmacher, der artikulieren kann, was neue Selbstfindung fern des sexuellen Behauptungsaktes bedeuten kann, um mehr zu finden und dabei womöglich jenen ersehnten Menschen, an dessen Seite es sich tatsächlich altern lässt … […] Wovon er sich mutig verabschiedet hat, um mehr von seinem Leben zu haben: „Meine männliche Sexualität zu verlieren, ist für mich als schwuler Mann am schwierigsten zu akzeptieren. Mir als (Grand-)Daddy sagt das Klischee: ‚Du bist der Kerl, der den Jüngeren zeigt, wo es langgeht.‘ Aber nun – ohne Erektion – hat kein Junger mehr Interesse an mir, da ich im wahrsten Sinne des Wortes meinen Mann nicht mehr stehen kann. Dank der vielen Gespräche mit (Sexual-)Thera peuten und durch die Beschäftigung mit all diesen Fragen tritt das Thema ‚Sex‘ aber immer mehr in den Hintergrund. Das tut mir gerade sehr gut.“

… ist gezeichnet, mit Farbstiften. So bunt wirkt er, von innen heraus. Patrik war noch keine fünfzig, im medizinischen Sinn jedoch ein ganz ein „Braver“. Jemand, der all die Jahre zuvor zu seiner regelmäßigen Gesunden-Untersuchung spaziert. Nur wie gesagt: unter fünfzig. Also nix PSA. Und nun? Ergebnis: dezent im roten Bereich. Ein halbes Jahr später: der gutartigste unter den bösartigsten Tumoren. Trotzdem: Was Mann hat, das hat man … Die Prostata muss weg. Weitere sechs Monate später die OP. […]

Und Patrik lacht, wenn er gefragt wird, wie ihn all das verändert habe oder ob er ein anderer geworden sei. „Gar nicht. Und das ist auch das Gute daran!“ So seine Antwort. Sich über dieselben Dinge ärgern wie zuvor – ihm darf beim Thema Krebs keiner kommen mit übersinnlicher Geschäfte macherei und tiefenpsychologischem Ursachengeschwurbel –, sich denselben Blödsinn erlauben, sich grenzenlos freuen. Denn Patrik war und Patrik ist gezeichnet, mit Farbstift. So bunt wirkt er, von innen heraus … […]

Diesen Rat gibt er Männern mit der Diagnose Krebs: „Es ist okay, wenn du geschockt bist. Es ist okay, wenn du losheulst. Es ist okay, Angst zu haben. Es ist okay, Hilfe zu suchen. Am besten bei der Krebshilfe in deiner Nähe. Einfach anrufen. Dort kannst du alles fragen, alles loswerden, was du meinst, nirgendwo sonst loswerden zu können.“

Ich nehme mir die Freiheit, mich von Menschen und Dingen zu trennen, die mir nicht guttun.

Es ist wichtig, möglichst vielen von der Erkrankung zu erzählen – weil es ein Weckruf ist für alle, die glauben, sie seien unverwundbar.

… wirft um. Nicht nur beim Rugby. Sondern auch menschlich. Das einst verschwiegene, spielende Kind, musische Mittelschule, HTL für Kunst und Design, Studium Industrial Design, einer der Ersten, der Apps programmiert, mit 34 Job als Teamleader, Grenzen nach oben gibt es keine. Es läuft. Mit 40 Jahren plötzlich Schmerzen beim Urinieren. Rosafarbig. Die Diagnose: „Machen Sie sich keine Sorgen!“ Selbst vor der ersten OP spricht niemand dieses Wort aus. Kai fragt nach: „Heißt das, ich hab Blasenkrebs?“ Ja, das könne man sagen. Es folgen zwei OPs, zwischendurch seine Kündigung. Krank eben! Grausame Welt. Schließlich die Info: Wenn er nicht zeitlebens mit künstlichem Ausgang und Sackerl weitermachen wolle, müsse alles raus. Blase, Prostata, Lymphknoten, Samen blasen, ein Teil des Darms und diesen umfunktionieren als neue Blase. Der Eingriff massiv. Nach der OP liegt Kai abgemagert im Krankenbett und kennt seine zwei Möglich keiten: Zeitlebens ein Kranker bleiben oder in dieser Sekunde mit dem Kampf zurück beginnen. […] Wovon er sich verabschiedet hat, um mehr vom Leben zu haben: „Ich habe keine Angst mehr, meine Gefühle auszudrü cken. Ich sage kurzfristig Termine ab, wenn ich Schmerzen habe.“

… ist ein Glücksfall für alle Betroffenen. Und Peter hatte Glück. Verdammt viel Glück. Zuerst das Knötchen. Jo eh! Wird schon nix sein und wird schon wieder werden. Dann der immer größer werdende Hoden. Das Schweregefühl. Irgendwann eben doch zum Arzt. OP sofort. Chance 50:50. Leben oder sterben. Metastasen bereits im Bauchraum. Zu lange warten endet bei Hodenkrebs tödlich. Danach vier Chemos, noch zwei weitere hinterher, stärkere. „Mit der Klarheit darüber, was ich hab, ging es mir gar nicht mehr so schlecht! Ist ja auch immer besser zu wissen, wie man dran ist.“ […]

Im Spital hat Peter Zeit, sucht im Internet alles zusammen, um sich danach zügig als begünstigter Behinderter einstufen zu lassen und so der Kündigung entgehen zu können. Eigenverantwortung. Erfolg reich. Kaum wieder zurück, gründet Peter 2008 den Verein VFHÖ, Forum Hodenkrebs Österreich. Für Betroffene und Angehörige (hodentumor.at). Und hauptsächlich melden sich Letztere bei ihm. Frauen in Sorge um ihre Partner. „Gibt leider immer noch zu viele Männer, die gschamig sind!“, erklärt er. […]

Dieser Moment seit seiner Diagnose hat ihm erstmals Zuversicht geschenkt: „Das war der Moment der Diagnose. Denn endlich wusste ich, woran ich war. Und ich hatte ein Ziel: gesund werden.“

Pleasure is ageless

DIE SEXOLOGICAL BODYWORKERIN

Ja, auch ältere Frauen haben Sex, und das mindestens so oft wie jüngere. Dass Sex im Alter kein Tabuthema mehr ist und wie dieser erfüllend bleibt, weiß Sexological Bodyworkerin Rosa Zourek.

1look!: Du bist Sexological Bodyworkerin und gibst als Lernbeglei terin zum Thema Sexualität „Nachhilfe“ in Sachen Body Positivity und körper liche Liebe?

Rosa Zourek: Ich möchte Menschen mittels ganzheitlicher Körperarbeit und

somatischer Gesprächsführung auf ihrem Weg dabei begleiten, wie sie sich selbst und ihren Körper wahrnehmen, spüren und lieben lernen. Das ist einer der Grundpfeiler, um im Weiteren auf Entdeckungsreise rund um die eigene Sexualität zu gehen.

2Warum haben oft Frauen Hem mungen bei ihrem authentischen Ausdruck ihrer eigenen Sexualität?

Ich denke, das hängt mit unserer Ge sellschaft, der Religion, wie wir erzogen wurden und den Rollenbildern unseres angeborenen Geschlechts zusammen. So sehr es schadet, dass Männern beige bracht wird, sie müssten immer können, so sehr schadet es, wenn Frauen ihre eigene Sexualität untergraben, um der/ dem PartnerIn im Bett zu gefallen.

3Erfüllung im Bett wünschen sich Paare auch im Alter. Welche Themen wollen dabei oft bewältigt werden?

Lernt ein Mensch in seinem Leben seine Sexualität nicht selbstbestimmt, selbstbestätigt und selbstreguliert zu le ben, wird dieser auch im Alter Schwie rigkeiten haben, sein erotisches Potenzial bewusst zu nutzen. Natürlich spielen

Lia Geyer, Monika Reiter, Florian Pröll, Shutterstock

Let’s talk about Sex: 36 brennende Fragen zu einem heißen Thema – ausgewählte Expertinnen sprechen über Lust, Unlust und dass Erotik keine (Alters-)Grenze kennt.

Text Yvonne Hölzl , Lissi Stoimaier, Sarah Kampitsch

auch Unlust oder Trockenheit der Vulva und Vagina, die der Hormonumstellung zu schulden sind, aber auch Erkrankun gen eine wesentliche Rolle.

4Wie gelingt denn nun eine gleichberechtigte Sexualität bis ins hohe Alter?

Zum einen denken wir, unser/e PartnerInnen wären verantwortlich für unsere Sexualität und wir hätten das Recht, Sex in Partnerschaften ein zufordern – was schlicht falsch ist und zudem tun wir uns selbst keinen Gefal len, wenn wir unseren Fokus ständig auf unser Gegenüber legen. Im Sexological Bodywork lernst du deine Wünsche und Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren.

5Sex kennt doch kein Alter, oder?

Sexualität zu leben, kennt kein Alter. Selbst wenn eine Person ab ei nem gewissen Punkt in ihrem Leben beschließt, keinen Sex mehr zu haben, heißt das nicht, dass es sowieso ab einem gewissen Alter vorbei ist. Sexualität ist so vielschichtig. Sie kann sich auf un terschiedlichste Weise ausdrücken und sich immer wieder neu formen. Sie ist das, was wir aus ihr machen – egal in welchem Alter.

6Wie kann man im Alter noch immer erfüllenden Sex ausleben?

Indem man den Druck rausnimmt. Das gilt für alle Altersklassen. Aussteigen aus unserer Leistungsgesellschaft. Weg vom Orgasmuszwang. Auf den Körper hören und ihn spüren lernen – angepasst an deine Ressourcen. Lerne Langsam keit und Verspieltheit einzuladen. So, als wärst du wieder grün hinter den Ohren, als würdest du deinen Körper und den deines/deiner PartnerIn das erste Mal achtsam erkunden. Der Weg ist das Ziel.

7

Wie unterscheidet sich gelebte Erotik in jungen und in reiferen Jahren?

Das ist sehr individuell und hängt meist von Faktoren wie Religion, Elternhaus und Aufklärung zusammen. Wer aber als Paar miteinander wachsen möchte, der sollte immer achtsam und ehrlich im Umgang bleiben. Auch im Bett. Die eigenen Erwartungen anzu schauen und zu reflektieren hilft dabei genauso, wie seine Wünsche und Gren zen zu kommunizieren. Und man sollte an die eigene Verantwortlichkeit gegen über seiner Sexualität denken.

8

Wie häufig sollte man Sex im Alter haben?

Letztlich ist das „Wie oft?“ überhaupt nicht relevant, weder in jungen Jahren noch im fortgeschrittenen Alter. Wichtig ist der Konsens in sexuellen Begegnun gen und der daraus erblühende Genuss, um sich währenddessen körperlich, emo tional und sozial wohlzufühlen.

9 Erlangen wir im Alter eventuell neue sexuelle Bedürfnisse?

Klar, das kann durchaus sein. Zum Beispiel durch hormonelle Veränderun gen, körperliche Einschränkungen und psychische Komponenten kann sich im Alter einiges verändern.

10 Wie kann Sex im Alter lustvoller gestaltet werden? Sind Sextoys oder Praktiken dabei hilfreich?

Sextoys für sein sexuelles Forschen zu nutzen, kann unterstützen. Wir soll ten uns jedoch im Klaren darüber sein, dass wir unseren Körper durch starke Reize auf Dauer konditionieren. Im Sexological Bodywork konzentrieren wir uns eher auf das Spüren durch sim ple Hilfsmittel wie Bewegung, Atmung und Stimme. Ob es nun spezielle Toys für die Silvers gibt? Vermutlich, denn die Sexindustrie lässt schließlich keine Nische aus. Ob diese nun geeigneter sind, wage ich zu bezweifeln.

Sex & Social Media

DIE SEXUALPÄDAGOGINNEN

Definieren „Onlyfans“ und Social Media die Sexualität und sogar die Sexarbeit neu? Fakt ist: Influencer, Werbungen und Musikvideos pornografisieren sich deutlich.

11

look!: Sie sind Sexualpädagoginnen. Welche Erkenntnisse sind mittlerweile relevant?

Karin Mühlwasser: Sexualität ist vielfältiger geworden. Es gibt weniger starre Vorgaben, wie Sexualität und Geschlecht zu sein haben. Erlaubt ist, was ge fällt, solange alle Beteiligten ihr Einverständnis geben.

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Welche Aspekte der Gesellschaft definieren die Sexualität heute?

Karin Mühlwasser: Vor der Pandemie haben sich die Paradigmen Leistung, Op timierung und Verfügbarkeit noch einmal deutlich intensiviert. Diese Motive haben sich auch auf unseren Umgang mit Körper und Sexualität übertragen. Covid hat diesen Kurs zumindest etwas abgeschwächt. Die zunehmende Digitalisierung hat sich da durch aber nochmals beschleunigt, und das ist im Bereich der Sexualität zu erkennen.

13

Welche Rolle spielen dabei Social Media und die Plattform „OnlyFans“?

Mona Fischer: Plattformen wie „Only Fans“ sowie die Verfügbarkeit von OnlinePornografie vereinfachen den Zugang zu sexuellen Inhalten. Pornografische Inhalte können problemlos über Smartphones

MINDFUL BODY. Sex kennt kein Alter, weiß Sexological Bodyworkerin Rosa Zourek.

DIGITAL. Mona Fischer (l.) und Karin Mühlwasser (r.),

Sexualpädagoginnen von lil* – Zentrum für Sexuelle Bildung.

ONLINE-SEX. Sexualität ist vielfältiger geworden, sexuelle Inhalte im Netz noch schnelllebiger.

abgerufen werden. Das macht es schwieriger, Altersbeschränkungen zu kontrollieren. Jugendliche werden aber auch oft unfreiwillig mit pornografischen Bildern und Videos konfrontiert.

Damit wird auch die Sexarbeit neu definiert – online trendiger und geschönter präsentiert.

Karin Mühlwasser: Die Darstellung auf Plattformen wie „OnlyFans“ lässt Sexarbeit außerhalb des Rotlichts und selbstverständlicher erscheinen. Das kann dazu führen, dass Sexarbeit attraktiver wirkt.

15

Wie sollen Eltern damit umgehen?

Mona Fischer: Sexuelle Medieninhalte sind als Thema mittlerweile in Volksschulklassen angekommen, weil viele Kinder Smartphones besitzen und Kindersicherungen nicht überall greifen. Für Eltern ist es deshalb wichtig, die Mediennutzung ihrer Kinder und Jugendlichen aktiv zu begleiten.

Frage: Prägen Social Media unser Bild von Sexualität oder greifen diese Plattformen lediglich die gesellschaftlichen Entwicklungen in Bezug auf Freiheit, Verfügbarkeit, Leistung und Optimierung auf?

18

Wie unterscheidet sich die Sexualität Jugendlicher heute von früher?

Mona Fischer: Jugendliche sind heute durchschnittlich älter, wenn sie das erste Mal Geschlechtsverkehr haben, als

noch vor 20 Jahren. Dass Jugendliche immer früher Sex haben, ist demnach ein Mythos.

19

Wohin wird sich der Umgang mit Sexualität entwickeln?

Karin Mühlwasser: Sexualität wird vermutlich im digitalen Raum zunehmend präsent sein. Oberflächlich betrachtet könnte der Umgang also noch enttabuisierter werden.

Mehr Lust auf Lust?

DIE SEXUALMEDIZINERIN

Jede dritte Frau ist im Laufe ihres Lebens von sexueller Unlust betroffen, bei jeder zehnten Frau ist diese Lustlosigkeit mit einem persönlichen Leidensdruck verbunden. Oftmals sind medizinische Ursachen der Auslöser.

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Laufen Jugendliche Gefahr, Nacktheit und sexuelle Inhalte abgestumpfter wahrzunehmen?

Mona Fischer: Unser Zugang zu Nacktheit hat sich verändert. Das liegt auch daran, dass in der Werbung oft damit gespielt wird. In der sexualpädagogischen Arbeit mit Jugendlichen merke ich aber oft, dass die Auseinandersetzung mit dem Körper nach wie vor schambehaftet ist. Jugendliche unterscheiden klar zwischen Nacktheit im digitalen Raum und Nacktheit im echten Leben.

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Welches neue Bild von Sexualität prägen Social Media?

Karin Mühlwasser: Es stellt sich die

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look! Ist Lustlosigkeit immer nur „Kopfsache“?

Yas Palli-Razmara: Nein. Weibliche Sexualstörungen und Lustlosigkeit können auch durch chronische Erkrankungen bedingt sein. Beispielsweise chronisch entzündliche oder infektiöse Urogenitalerkrankungen, die zu wiederkehrenden körperlichen Beschwerden und depressiven Verstimmungen führen, gehen vielfach mit Nachlassen des sexuellen Verlangens einher.

Die sexuellen Dysfunktionen der Frau neigen zur Ausweitung – mit dem Libidoverlust oder auch den Schmerzstörungen als Endstrecke der Entwicklung.

22

Gibt es unterschiedliche Arten der Sexualstörung?

21

Welche Folgen kann das haben, falls die Ursachen unbehandelt bleiben?

Man sollte Störungen des sexuellen Interesses, wie Lust an der Sexualität, von den Störungen der sexuellen Funktion, wie Erregungsstörung, Orgasmusstörung und Vulvodynie, also chronische Schmerzzustände im Bereich des äußeren Geschlechtsorgans der Frau, unterscheiden.

23

Wie hoch ist der Leidensdruck der Patientinnen?

Sexuell bedingte Schmerzen bedeu ten eine extreme Belastung des Sexual lebens, da Schmerzen das Erleben von Lust und Erregung stark einschränken oder ganz unmöglich machen.

24

Inwiefern hat das Einfluss auf die Orgasmusfähigkeit?

Durch chronische körperliche Be schwerden oder durch hormonelle Stö rungen lässt mit der Zeit auch die Er regungsfähigkeit nach und das Erleben eines Orgasmus wird immer seltener.

25

Wird auch Zärtlichkeit abge lehnt?

Der Wunsch nach Zärtlichkeit und Intimität ist nach wie vor vorhanden, jedoch werden diese Wünsche aber meist nicht mehr befriedigt, da die körperliche Nähe und Geschlechtsverkehr wegen Schmerzen vermieden werden.

26

Welche Rolle spielt ein Mangel an Östrogen?

Das Östrogen ist nicht nur für die sexuellen Funktionen von Bedeutung,

sondern auch für die urogenitale Stabilität bei wiederkehrenden Beschwerden. Hier können lokale Östrogenpräparate, die es als Cremes oder Vaginaltabletten bzw. Zäpfchen gibt, wirksame Hilfe leisten.

27

Wie sollte man bei Be schwerden vorgehen?

Der erste Schritt besteht darin, dass die Patientinnen selbst die Pro bleme in ihrer Sexualität erkennen, dann schließt das Gespräch an – mit dem Partner und mit der Ärztin oder dem Arzt. Eine ausführliche urologi sche/gynäkologische Untersuchung und Behandlung der chronischen Er krankungen bei den Frauen sollte in dividuell durchgeführt werden. Man kann hormonelle und nicht-hormonelle Behandlungsoptionen unterscheiden.

28

Wozu dient eine Sexualtherapie?

Es ist eine Anleitung zu konkre ten Erfahrungen wie z. B. Übungen, die darauf fokussieren, negative Verhaltens muster zu verändern. Außerdem ist es eine Analyse der durchlebten negativen Erfahrungen, was man zur weiteren Pla nung in den Therapiesitzungen benötigt.

29Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Erfolgversprechend ist die Paar therapie, wenn der Partner in die Be handlung miteinbezogen wird, da ein wesentliches Ziel in der Verbesserung der emotionalen Nähe des Paares liegt. Es geht oft um entscheidende Dinge wie die Verbesserung der gegenseitigen Sti mulation und der erotischen Atmosphäre sowie die Berichtigung von Lerndefiziten und unrealistischen Erwartungen.

EXPERTIN. Yas Palli-Razmara, Fachärztin für Sexualmedizin, Urologie und Andrologie: urologie-lichenpraxis.at

Sex ist unser Geburtsrecht

30

look!: Was ist Sex für dich?

Christina Gruber

dos Santos Campos: Sex kann und darf etwas ganz Persönliches, Intimes, eine echte Begegnung mit sich und anderen sein. Dazu braucht es Mut und ein Gefühl von Sicherheit.

was sexuelle Empfindungen angeht. Das hat weniger damit zu tun, wie wir gebaut sind, sondern damit, wie wir aufwachsen, was uns beigebracht wird.

Totenbett ein Teil von uns, es ist unser Geburtsrecht.

35

Warum können wir nicht kommen?

33

Wieso schränken wir uns beim Sex oft ein?

31

Wo fängt Sex an? Beim Lustvollen. Schau mal, was uns alles stimulieren kann, was alles sexy sein kann. Ob sexuell oder nicht – dort, wo Sinne kollabieren, beginnt Lust.

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Was ist „guter Sex“?

Tipps, was guten Sex ausmacht, sind gut gemeint, aber sie funktionieren nicht, weil wir alle unterschiedlich sind,

Vor allem bei Frauen kommen immer wieder drei Dinge auf: Ich bin zu viel, ich bin nicht gut genug und ich bin nicht sicher – ich kann mich nicht so zeigen, wie ich bin. Sich beim Sex sicher zu fühlen, ist die Grundvoraussetzung: Sorgen sind das Gegenteil von Lust.

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Wie komme ich da raus?

Sag dir jeden Tag, dass du frei und es wert bist, das zu erfahren, was du willst – und nicht musst. Unser sexuelles Empfinden ist vom Mutterleib bis zum

Weil wir müde und gestresst sind, uns nicht entspannen können und abgelenkt sind. Viele von uns kommen nicht, weil so viel von uns verlangt wird, denn Frauen müssen immer sexuell bereit sein. Weil wir so damit beschäftigt sind, wie wir ausschauen sollen, was wir leisten und wer wir sein sollen, können wir uns nicht darauf einlassen, was wir fühlen.

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Sind Frauen „Objekte der Begierde“?

Frauen werden weltweit konsumiert. Das ist ein Fakt. Weil wir zu Objekten wurden, als solche behandelt werden und uns auch selbst als solche behandeln. Aber Sex ist kein Produkt, keine Ware, keine Leistung – auch wenn das der Umgang in den Medien vermuten lässt. Sex ist Ausdruck unserer Persönlichkeit.

Sexcoach Christina Gruber dos

erzählt über die Grenzen, die wir unserer

setzen.

SINNLICH.

for future

Wir leben in herausfordernden Zeiten. Die Pandemie mit all ihren Auswirkungen auf Berufs- und Privatleben. Der Krieg in der Ukraine, dessen wirtschaftliche Folgen uns alle treffen. Viele Menschen haben Angst, sind beunruhigt, machen sich Sorgen um die Zukunft. Das wird zunehmend auch zur Belastungsprobe für Paare

In Ausnahmesituationen fällt es besonders schwer, der Beziehung Aufmerksamkeit zu schenken. Die Herausforderungen zehren an den Nerven, der Frust wird oft am Partner ausgelassen. Bei vielen Paaren sind Strei tereien an der Tagesordnung, während Sexualität kaum mehr gelebt wird. Dabei ist es gerade in Krisenzeiten wichtig, sich gut umeinander zu kümmern, einander zuzuhören und auch einmal Spaß mit einander zu haben!

Sorgen und Stress als Sex-Killer. Natürlich darf es Zeiten geben, in denen Sex keine große Rolle spielt, weil andere Dinge Ihre ganze Energie erfordern. Ver gessen Sie trotzdem nicht auf Körper kontakt! Umarmungen, Küsse, Massa gen und Kuscheln sind auch im Beisein der Kinder möglich. Lassen Sie diese Phase allerdings nicht zu lange dauern! Sexualität erfüllt viele zwischenmensch liche Grundbedürfnisse wie Nähe, Zärt lichkeit, Lust, Zweisamkeit und Gebor genheit. Darüber hinaus werden beim Sex Glückshormone ausgeschüttet und Stresshormone abgebaut.

Fehlende emotionale Nähe im Alltag. Der häufigste Grund für wenig Sex ist fehlende emotionale Nähe im Alltag. Jeder ist mit sich selbst und seinen Auf gaben beschäftigt, die gemeinsame Zeit kommt viel zu kurz, Gespräche drehen sich meist um den Alltag, die Kinder, die nächste schlechte Nachricht. Vereinbaren Sie ein Rendezvous mit Ihrem Liebsten, am besten als Ritual an einem fixen Tag. Tragen Sie diesen Termin im Kalender ein und lassen Sie nichts dazwischen kommen! Machen Sie etwas Schönes miteinander und konzentrieren Sie sich dabei nur auf sich. Keine Gespräche über Alltagsangelegenheiten und keine Medien! Gönnen Sie sich ein feines Essen in Ihrem Lieblingsrestaurant, machen

Sie einen Spaziergang, massieren Sie sich gegenseitig, genießen Sie gemeinsam ein Glas Sekt in der Badewanne – oder was immer für Sie beide passt. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Seiten Ihres Partners. Was schätzen und lieben Sie an ihm? Sagen und zeigen Sie ihm das auch! In einer Atmosphäre der Aufmerksamkeit, Wert schätzung und Zuneigung entwickelt sich eher Lust aufeinander. Sie können diese auch bewusst befeuern, indem Sie ein ander zum Beispiel aus einem erotischen Roman vorlesen, sich gemeinsam ein neues Sex-Toy kaufen oder miteinander ein erotisches Hörbuch anhören.

Die Krise gemeinsam meistern. Wenn eine anhaltende psychische Be lastung dauerhaft ignoriert wird, kann das schwerwiegende Konsequenzen für

jeden Einzelnen ebenso wie für die Part nerschaft haben. Andererseits kann es Paare auch zusammenschweißen, ge meinsam eine Krise zu meistern. Eine schwere Zeit, die man Seite an Seite überstanden hat, verbindet. Wenn Sie das Gefühl haben, es nicht alleine zu schaffen, nehmen Sie lieber früher als später professionelle Hilfe in Anspruch! Ich bin gerne für Sie da.

doriskaiser.com

SO KÖNNEN SIE EINE BEZIEHUNGSKRISE VERMEIDEN:

• Wer sich in einer Situation dauerhafter psychischer Belastung befindet, ist geistig und körperlich ständig angespannt. Ent spannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenes Training können helfen, gelassener zu sein.

• Äußere Umstände können wir nicht ver ändern. Was wir sehr wohl beeinflussen können, ist unsere innere Einstellung. Ver suchen Sie, sich auf das Positive zu fokus sieren und manchen Situationen mit einem Augenzwinkern zu begegnen. Humor ist in schwierigen Zeiten eine wichtige Ressource! Über sich selbst und die kleinen Macken des Liebsten lachen zu können, macht das (Beziehungs-)Leben leichter und sorgt für eine positivere Stimmung.

• Achten Sie auf Ihren Medienkonsum! Seriöse Fakten geben Sicherheit, während ständiger Nachrichtenkonsum und zu viel Zeit auf Social Media Ängste verstärken können.

• Sprechen Sie miteinander über Ihre Sorgen! Hören Sie einander zu, zeigen Sie Verständnis für die Probleme Ihres Gegenübers und unterstützen Sie sich gegenseitig.

• Vergessen Sie Ihre Probleme von Zeit zu Zeit. Schauen Sie sich gemeinsam einen lustigen Film an, hören Sie GuteLaune-Musik oder blättern Sie in einem Fotoalbum mit schönen Erinnerungen.

• Die eine oder andere Meinungsver schiedenheit lässt sich nicht vermeiden. Streiten an sich ist nichts Schlimmes, es kommt allerdings auf das Wie an. Achten Sie auf Ihre Streitkultur und tragen Sie Ihre Konflikte nicht vor den Kindern aus.

• Gehen Sie verschwenderisch mit liebe vollen Gesten um! Komplimente, Umarmungen oder kleine Aufmerksamkeiten vermitteln Ihrem Partner Wertschätzung und nähren die Beziehung.

Text: Doris Kaiser | Die Sexualberaterin für Frauen

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Ann-Kathrin Götze für P&C

Normalerweise sitzt sie in den Front Rows der Fashion Weeks, jetzt ist sie selbst unter die Designer gegangen und hat für Peek & Cloppenburg eine Capsule-Kollektion entworfen: Influencerin Ann-Kathrin Götze steht für lässigen Style und setzt diesen auch bei ihren 14 exklu siven Designs um – ein Mix aus casual und chic, wie ihn die Spielerfrau selbst gern trägt. Das Beste: Die Teile sind tagsüber wie abends gut kombinierbar. peek-cloppenburg.at

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IT’S ALL ABOUT

Mu

!

Wien kann Musical. Die Vereinigten Bühnen Wien präsentieren den MusicalThriller „Rebecca“ und Disneys „Der Glöckner von Notre Dame“. look! traf die bezaubernden Hauptdarstellerinnen Abla Alaoui und Nienke Latten zum Interview.

Samstag Vormittag und schon volle Power! Abla Alaoui und Nienke Latten haben beste Laune. Sie freuen sich be reits auf die Abendvorstel lungen. Nienke zeigt sich

beeindruckend wandelbar als „Ich“ in „Rebecca“ und Abla begeistert das Publikum als „Esmeralda“ im „Glöckner“. Zwei imponierende Musical-Highlights mit großen Melodien und reicher Aus stattung, die man nicht versäumen sollte.

Sie sind in Deutschland aufge wachsen. Haben Sie noch eine Verbindung zu Marokko?

Abla Alaoui: Ich habe noch sehr viele Verwandte in Marokko und finde, es ist ein wirklich schönes Land. Meine Mutter schickt mir mehrmals im Jahr marok kanische Leckereien, die mich durch meine Kindheit begleitet haben. Dank ihr haben meine Schwester und ich nie die Verbindung zu Marokko verloren. Ich fühle mich jedoch mehr in Deutschland und Österreich zu Hause.

Ihr Vater ist Schriftsteller. War Ihnen ein künstlerischer Beruf in die Wiege gelegt?

Ich bin bei meiner Mutter aufge wachsen. Trotz aller Schwierigkeiten hat sie mich und meine Schwester all unsere Interessen ausgiebig erkunden lassen. Es gab Zeiten, da fuhr sie uns sechs Tage die Woche zu unseren Hobbys. Schrei ben, Singen und Tanzen zog sich wie ein roter Faden durch mein Leben.Es ist der Unterstützung und Ausdauer meiner Mutter zu verdanken, dass ich heute mit meinen Leidenschaften Geld verdiene.

Text Ursula Scheidl

HOCHEMOTIONAL

Abla Alaoui bezaubert als „Esmeralda“ nicht nur den Glöckner „Quasimodo“. Skeptische Blicke gibt’s allerdings von Andreas Lichtenberger in der Rolle des Erzdiakon „Claude Frollo“.

Worauf dürfen wir uns beim „Glöckner“ freuen?

Auf eine einzigartige Erzählweise, phänomenale Musik und viele Emotio nen. Meine Kolleginnen und Kollegen haben mir mehr als einmal Gänsehaut momente verschafft.

Gina Lollobrigida wurde mit ihrem Tanz der „Esmeralda“ im Film weltbe rühmt. Bürde oder Vorbild?

Gina war fantastisch in der Rolle der „Esmeralda“, sinnlich und stark. Aber ich empfinde sie deshalb nicht als Bürde. Zum einen habe ich nicht die Ambitio nen, dass mich meine „Esmeralda“ welt berühmt macht, und zum anderen sollte man sich den Erfolg einer anderen Frau immer zum Vorbild nehmen und nicht als Bürde wahrnehmen. Wir sind beide Künstlerinnen und geben unser Bestes.

Sie stehen auf der Bühne, aber auch vor der Kamera. Was mögen Sie lieber?

Die Arbeit vor der Kamera ist ganz anders als die auf einer Bühne. Durch die Größe der Bühne und des Zuschauer raumes muss man seine Emotionen viel größer spielen, damit auch die Zuschau er*innen in der letzten Reihe durch die Handlung geführt werden. Würde man die Emotionen so vor einer Kamera spielen, würden die Zuschauer*innen vor Lachen umfallen.

Sind Sie ehrgeizig?

Ich denke schon. Ich möchte nie ehr geizig auf Kosten anderer sein, aber ich erwarte recht viel von mir – manchmal zu viel! Meine perfektionistische Ader ist leider sehr ausgeprägt, und die geht oft Hand in Hand mit meinem Ehrgeiz.

Welche Pläne oder Wünsche haben Sie für die Zukunft?

Ich wünsche mir weiterhin spannende Charaktere verkörpern zu dürfen. In den kommenden Jahren geht es vielleicht mit der Familienplanung los, und da wünsche ich mir sehr, dass es Müttern in unserem und jedem anderen Beruf leichter gemacht wird.

Sie machen Musical, betreiben einen Blog und im Jänner erscheint Ihr erster Roman. Wie bringen Sie das alles unter einen Hut?

Ich habe das Glück, dass mir all meine Standbeine viel Energie zurückgeben. Mehr als sie mir nehmen. Manch mal bewegt es sich jedoch an der Grenze und ich habe in den letzten Jahren lernen müssen, wie wichtig es ist, auf die Zei chen des Körpers zu hören und Pausen

RIESENSPASS. Abla Alaoui und Nienke Latten ließen sich mit Begeisterung in den Outfits von Peek & Cloppenburg von Fotografin Elisabeth Lechner perfekt in Szene setzen.

zu nehmen. Wie nötig es ist, auch mal Nein zu sagen. Dann wird der Hut größer und man bringt auch mal drei Musical produktionen, einen Dreh und einen Roman in einem Jahr unter.

Wissen Sie auch im realen Leben immer, was Sie wollen?

Ich weiß immer sehr genau, was ich will. Ob es da um ein neues Paar Winter

schuhe geht oder berufliche Entscheidun gen. Ich habe mich in der Vergangenheit zu oft gegen mein Bauchgefühl entschie den, mittlerweile habe ich daraus gelernt.

Wird Wien Ihr neuer Lebensmittel punkt?

Ich bin beruflich bedingt sehr flexibel, was meinen Lebensmittelpunkt betrifft. Dort, wo ich arbeite, schaffe ich mir so gut wie möglich ein Zuhause. Ich liebe Wien aus ganzem Herzen. Mal sehen, welche Jobs ich in Zukunft haben werde und wohin es mich zieht.

Von der Prinzessin „Jasmin“ im Musical „Aladdin“ zur Ich-Erzählerin in „Rebecca“. Ein großer Sprung?

Nienke Latten: Als kleines Mädchen habe ich immer davon geträumt, eine Prinzessin zu spielen. Als dieser Traum direkt nach dem Studium wahr wurde,

Ich habe keine Vorbilder. Um uns gibt es so viele Dinge und Momente, die uns inspirieren und uns guttun.

Abla Alaoui

habe ich mir neue Ziele gesetzt und weitergeträumt. Mit der Rolle der „Ich“ im Musical „Rebecca“ ist ein weiterer Wunsch in Erfüllung gegangen. Ich liebe es sehr, fast 2,5 Stunden auf der Bühne zu stehen und diesen wunderbaren Cha rakter spielen und seine Entwicklung durchmachen zu dürfen. Zu Beginn bin ich ein junges Mädchen, am Ende des Stücks eine selbstbewusste Frau.

Das Musical wurde in Wien 2006 uraufgeführt und war international sehr erfolgreich. Belasten Sie die hohen Erwartungen?

Ich mag Erwartungen. Das gibt mir viel Motivation, das Beste aus mir herauszuholen. Ich gebe immer mein Bestes. Ich finde es besonders wichtig, die Zuschauer*innen in eine andere Welt zu entführen und die Realität für eine Weile vergessen zu lassen. Wer möchte das nicht?

Was ist Ihre Lieblingsszene bzw. Lieb lingssong in dem Stück „Rebecca“?

„Bist du glücklich? Bist du böse?“. In dieser Szene sind Lied und Szene so inein ander verflochten, dass man kaum merkt, wann wir reden und wann wir singen. Ich denke, das ist das ultimative musikalische Gefühl für eine*n Schauspieler*in – sich

ROMANTISCH. Die Liebesgeschichte „Rebecca“ entwickelt sich zu einem packenden Thriller mit vielen Intrigen und dunklen Überraschungen. Nienke Latten als „Ich“ mit Willemijn Verkaik als „Mrs. Danvers“.

aus der Vergangenheit oder Gegenwart zu füttern – das hilft sehr beim Mindset.

Gibt es eine Rolle, die Sie unbedingt einmal spielen möchten?

„Christine“ in „Phantom der Oper“ oder „Anna / Elsa“ in „Frozen“. Ich freue mich sehr auf die Zukunft, genieße aber auch das Hier und Jetzt.

Was bedeutet Ihnen Mode?

Wie entspannen Sie?

Ich finde eine gute Serie oder einen guten Film immer entspannend. Mo mentan bin ich total verliebt in „House of the Dragon“, aber auch im Fitnessstudio kann ich meinen Kopf komplett leer be kommen. Meine Familie, Freunde und meinen Verlobten anzurufen, entspannt mich auch immer.

Nienke Latten

komplett in der Geschichte zu verlieren, ohne über die Noten nachzudenken, die man singen muss.

Wie verbringen Sie die letzten Stunden vor einer Aufführung?

Bei einer regulären Vorstellung bin ich zum Glück nicht mehr nervös. Ich liebe es und zähle die Minuten, bis die Show anfängt. Zudem achte ich darauf, viel Wasser zu trinken. Außerdem habe ich ein entspannendes Make-up-Ritual.

Welche Musik hören Sie unterwegs oder auf dem Weg zur Arbeit?

Was für eine interessante Frage, denn das ist ein wichtiges Ritual für mich! Ich fahre fast immer mit dem Fahrrad ins Theater und da höre ich mir gerne Motivationsreden an. Ich mag es, mein Gehirn mit positiven, schönen Reden

Ich mache mich gerne chic für Pre mieren oder Fotoshootings. Ich fühle mich aber auch in Trainingskleidung superwohl. Mein Stil ist sehr unter schiedlich. Ich shoppe allerdings nicht gerne in Geschäften, daher bestelle ich meine Kleidung oft online. Außer Ball kleider, die probiere ich lieber direkt im Shop an. In meinem Beruf benötigte ich oftmals schöne Abendgarderobe, daher habe ich eine ganze Sammlung.

Sie schreiben auch eigene Songs. Können Sie sich vorstellen, auch einmal ein Musical zu schreiben?

Im Corona-Lockdown habe ich an gefangen, eigene Popsongs zu schreiben, die man sich auch auf YouTube & Spotify anhören kann. Das ist wirklich ein krea tives Ventil für mich geworden. Für das Musical-Genre habe ich allerdings noch nie Musik geschrieben, aber wer weiß?

Welche Pläne oder Wünsche haben Sie für die Zukunft?

Ich hoffe, noch lange schöne Rollen zu spielen, auch in Wien oder in Deutsch land. Ich werde nächsten Sommer hei raten, darauf freue ich mich auch sehr. Und sonst lasse ich mich überraschen.

Sind Sie eine Frühaufsteherin oder ein Morgenmuffel?

Gute Frage, denn während der Probe zeit bin ich um 6 Uhr aufgestanden und um 22 Uhr zu Bett gegangen. Aber jetzt, wo wir fast jeden Abend eine Show spielen, bin ich zu einem Nachtmenschen ge worden. Die innere Uhr ändert sich auto matisch, wenn der Abend der Höhepunkt des täglichen Energielevels ist.

Sie sind in einem kleinen Dorf in den Niederlanden aufgewachsen. Wie gefällt Ihnen Wien?

Ich bin in Sassenheim aufgewachsen, aber ich mag die Stadt. Ich habe schon einmal in Amsterdam gelebt und mich in das Stadtleben verliebt. Wien hat klassi sche Einflüsse und das junge, pulsierende Leben – die perfekte Kombination, um Urlaub zu machen und ins Musical zu kommen.

THE SHOWS

„Rebecca“ im Raimund Theater „Der Glöckner von Notre Dame“ im Ronacher musicalvienna.at

VBW / Deen van Meer

Ich bin stolz darauf, immer meine Träume verfolgt und hart gearbeitet zu haben. Leiden schaft ist mein Antrieb.

TK Maxx EIN WEG. ALLE GESCHENKE BEINAND.

Der Countdown läuft, in wenigen Wochen ist Weih nachten! Bei TK Maxx gibt es alles, was man für einen funkelnden Start in die Weihnachtszeit braucht. Kaschmirsocken für einen gemütlichen Kuschelabend daheim, Designerkleider fürs stylische Weihnachtsfest sowie schillern des Markengeschirr für einen lustigen Xmas Abend mit Freunden – wie immer bis zu 60 % günstiger als der UVP!

Hochwertige Geschenke, aber günstig! Von der Fashionista bis zum Barista hol dir Marken Geschenke für all deine Liebsten. Egal, ob Designer Beauty­Highlights oder Spielzeug für die Kleinen: Schatzsucherinnen entdecken in allen Stores eine unfassbare Auswahl an einzigartigen Geschenkideen und damit für jeden Geschmack garantiert das Pas sende – unter einem Dach, zu unglaubli chen Preisen! Die Einkäufer von TK Maxx sind weltweit unterwegs, um originelle Geschenke zu finden, die bei Mama, Papa, Oma, Schwester oder Tante garantiert für strahlende Augen unter dem Weihnachts baum sorgen und garantiert jeden zum Star der Bescherung machen.

Mathea

Akkurater Blond-Bob, Glitzersteinchen im Gesicht und stets ein hervorblitzender (Tezenis-)BH … ach, und diese krasse Nailart erst! Shootingstar Mathea catcht uns nicht nur mit ihren Platin-Hits wie „2 x“ oder „Wach“: Die gebürtige Salzburgerin, die jetzt in Ber lin lebt, begeistert mit ihren verspielt-sexy-edgy Looks. Fast selbsterklärend, dass das hippe Italo-Wäschelabel Tezenis sie prompt zur Markenbotschafterin kürte und sie nun in ganz Wien verführerisch von Werbeplakaten lächelt. Bei der Tezenis H/W22 Fashion Show in Verona durften wir exklusiv mit Mathea in der Front Row mitfüßeln und ein paar Fragen stellen …

look: Tezenis und Mathea – ein ziemlich gelungenes Match! Was taugt dir an eurer Zusammenarbeit am meisten?

Mathea: Am besten gefällt mir, dass ich mich mit der Marke wirklich sehr gut identifizieren kann und mich nicht in irgendeine Rolle gedrängt fühle.

Wie war das – doch recht freizügige – Kampagnenshooting für dich?

Sehr aufregend, da ich mich natürlich nicht jeden Tag in Unterwäsche fotografieren lasse. Allerdings hatte ich ein großartiges Team um mich herum, welches mir ein Umfeld geschaffen hat, in dem ich mich sehr wohlgefühlt habe.

Welche Message möchtest du als Tezenis-Testimonial weitergeben?

Definitiv, dass man sich in seinem Körper wohlfühlen darf. Ganz egal, welche Size oder Shape man hat. Scheißt drauf, was andere sagen, und tragt das, womit ihr euch wohlfühlt.

Glitzer, Samt, Strass, knallig bunt … man kann sich an den neuen Dessous-Teilen kaum sattsehen! Was ist dir persönlich „untendrunter“ wichtig?

Unterwäsche sollte an erster Stelle gut sitzen, bequem sein und natürlich gut aussehen. Ich persönlich mag es auch ger ne etwas mehr „extra“ – deshalb passt die Kollektion von Tezenis wirklich sehr gut zu mir!

STAGE-QUEEN.

Wer Mathea schon einmal live erlebt hat, weiß: Die Salzburgerin bringt die Crowd zum Kochen! Hier beim „We Stand With Ukraine“-Benefiz konzert im Wiener Happel-Stadion.

Text Moni Kulig

Was glaubst du, in welche Richtung entwickelt sich die Mode?

Ich glaube, die Mode wird vielfältiger, besonderer und natürlich darf man sich mehr trauen. Mode sollte vor allem SPASS machen!

Hast du ein Styling-Vorbild?

Meine Styling-Vorbilder sind Dua Lipa und Sita Abellán. Dein kostbarstes Kleidungsstück im Schrank?

Da muss ich etwas überlegen, aber ich würde sagen ein Zweiteiler von Ottolinger, welcher aus einem Rock und einer Wickeljacke besteht. Natürlich auch die passenden Schuhe dazu.

Wie kam die Musik in dein Leben?

Ich habe bereits mit drei- Jahren in einer Tanzschule ange fangen zu tanzen. Da hat sich die Liebe zur Musik schnell entwickelt. Mit sechs Jahren habe ich dann angefangen, Gitarre und Saxofon zu lernen. Zu singen habe ich allerdings erst mit 14 Jahren angefangen.

Was sind die größten Hürden für eine junge Frau, die im Musikbusiness Fuß fassen will?

Eine der größten Hürden ist es, ernst genommen zu werden. Das war jedenfalls bei mir so. Man muss sehr lange kämpfen und sich beweisen, um einen festen Platz in dieser Branche zu bekommen, zu halten und als eigenständige Person und Musikerin wahrgenommen zu werden.

Eine gute Partynacht endet ?

Definitiv mit einem fettigen Essen am Würstlstand, beim Dönerverkäufer meines Vertrauens oder bei „Mecces“!

Oh, là, là! Ganz schön heißer Herbst … Österreichs meistgestreamte Künstlerin Mathea (24) heizt uns mit der brandneuen Dessous-Kampagne von Tezenis kräftig ein. Die Chartstürmerin im look!-Talk.

AUSTRO-GLAM in der Front Row: Mathea, Werbe-Starlet Chiara Pisati und GNTM-Gewinnerin Lou-Anne glänzten in Tezenis bei deren spektakulärer Fashion Show in Verona.

HANDWERKSKUNST MIT ZUKUNFT

Drei Wiener Persönlichkeiten und eine gemeinsame Leidenschaft: das Kunsthandwerk. Was Schmuck-Designerin Sophie Soufflé, Steam-Punker Theodor Kupferdach und Bundesinnungsmeister Wolfgang Hufnagl verbindet, erzählen sie im Interview.

Text Uschi Pöttler-Fellner Fotos Andreas Hofmarcher / Maisblau

look: Liebe Sophie Stieber, besser bekannt als Sophie Soufflé – du bist Kunsthandwerkerin und Mitglied in der Landesinnung der Kunsthand werke. Vor allem aber bist du ein kreativer Mensch und machst z. B. aus Briefmarken Schmuck. Wie bist du auf diese Idee gekommen?

Sophie Soufflé: Entstanden ist die Idee durch einen Zufall: Ich habe vor 12 Jahren dringend für jeman den ein Geburtstagsgeschenk gebraucht, also hat mich meine Mutter gefragt, ob ich etwas mit Briefmarken anfangen kann. Zufäl lig war da eine Marke dabei, die das Geburtsjahr des Geburtstagskinds trug, also hab ich diese Marke hin ter Glas versiegelt und ein Schmuck stück daraus gemacht. Mittlerweile bekommen wir sehr viele Marken von unseren KundInnen geschenkt, weil fast jeder Marken zu Hause hat, die er nicht braucht.

Das nennt man Upcycling, aus wer tigen „alten“ Dingen entsteht also etwas völlig Neues …?

Sophie Soufflé: Genau! Das wissen mittlerweile auch sehr viele Menschen zu schätzen. Wir produzieren aus den verschiedensten Materialien völlig neue Dinge, z. B. Ringe aus alten Schreib maschinen-Tasten. Auch Ohrstecker und Manschettenknöpfe werden daraus gefertigt. Inspirieren lassen wir uns auf Flohmärkten, von dort stammt auch die Idee mit dem SchreibmaschinenSchmuck. Wir versuchen einfach, schö ne alte Dinge wieder zum Leben zu

erwecken, und unsere KundInnen schät zen das sehr.

Wo findet man euch und eure wunderbaren Einzelstücke?

Sophie Soufflé: Zu Weihnachten auf den Weihnachtsmärkten und auf vielen Kunsthandwerks-Designmessen in ganz Österreich. Demnächst sind wir in Wien am Hof, am Spittelberg sowie am Rat hausplatz zu finden.

Thomas Hovezak, du bist Innungs meister-Stellvertreter und Berufszweig obmann der Landesinnung Wien der Kunsthandwerke. Was macht ihr genau?

Thomas Hovezak: Wir sind eine Sammelgruppe, machen Modeschmuck

und Upcycling – wir verwenden etwa alte Schläuche von Fahrrädern und fertigen daraus Ketten oder Instal lationen. Es gibt Kollegen, die ferti gen handgewalkte Stoffe und machen daraus Schmuck oder Blumengeste cke, der Kreativität sind keine Gren zen gesetzt. Meine Aufgabe ist es zu schauen, dass es unseren Mitgliedern gut geht, dass wir sie fördern und ihre Arbeiten bestmöglich präsen tieren. Wir wollen gutes Handwerk sichtbar machen.

Wird Kunsthandwerk ausschließ lich per Handarbeit hergestellt?

Thomas Hovezak: Ja. Kunst handwerk ist ein freies Gewerbe und im Prinzip kann sich jeder Kunst handwerker nennen, der kunstvolles im Bereich Schmuck oder Installa tionen macht.

Du bist nicht nur stellver tretender Innungsmeister, sondern auch selbst Kunsthandwerker, dein Künstler name ist Theodor Kupferdach.

Thomas Hovezak: Unter diesem Namen habe ich mein eigenes Label gegründet, ich mache alles im Steam punk-Stil.

Steampunk versetzt in die Vergan genheit und überlegt, wie diese sich die Zukunft vorstellt. Ein Beispiel ist der Film „Wild Wild West“ mit Will Smith –da sieht man sehr schön im Wild-WestSetting, was Steampunk bedeutet, mit den Dampfmaschinen usw. Der Klassi ker in meiner Steampunk-Kollektion sind Hüte mit Brillen darauf, ich verwende z. B. alte Motorradbrillen.

UPCYCLING. Stv. Innungs meister Thomas Hovezak, alias Theodor Kupferdach, ist Steam-Punker.

Wolfgang Hufnagl, du bist Bundes innungsmeister und Landesinnungs meister der Kunsthandwerker und als Gold- und Silberschmied sowie Juwelier auch selbst Kunsthandwerker. Als solcher weißt du genau, wie es „deiner“ Berufs gruppe geht …

Wolfgang Hufnagl: Absolut! Wir wollen diese Gruppe in den Fokus rücken, denn wir Kunsthandwerker haben schwere Jahre hinter uns. Und spannende Jahre vor uns! Unter dem Begriff Kunsthandwerk sind ja viele Berufe zusammengefasst: Etwa die MusikinstrumenteerzeugerInnen, die BuchbinderInnen, die Gold- und Silber schmiede, UhrmacherInnen und die große Gruppe der ErzeugerInnen von kunsthandwerklichen Gebrauchsgegen ständen. Diese Handwerker arbeiten mit allen verfügbaren Materialien und erfreuen damit die Menschen.

Wie bist du selbst zum Kunsthand werker geworden?

Wolfgang Hufnagl: Mein Vater hatte eine Firma für KirchengerätErzeugung und -Restaurierung, ich habe dort in den Ferien immer mitgearbeitet. Das wurde zu einer kleinen Leidenschaft, und die ist dann immer größer geworden.

Heute stellen wir klassische Goldund Silberprodukte her, wie Eheringe und Verlobungsringe. Und wir arbeiten im Bereich der Reparatur und Restau rierung von Silbergeräten. Auch der Bereich der Kirchengeräte spielt nach wie vor eine große Rolle in meinem Leben. Ich arbeite mit meinem Bruder zusammen, und das funktioniert wunderbar.

Was sind für dich und deine Berufs gruppe die Herausforderungen dieser Zeit?

Wolfgang Hufnagl: Die Krise ist tat sächlich auch eine Chance! Die letzten Jahre über wurden viele Kunstmärkte

KUNSTHANDWERKERIN SOPHIE SOUFFLÉ fertigt aus Briefmarken und alten Schreibmaschinen coole Schmuckstücke.

NACHHALTIG ERFOLGREICH.

Bundesinnungs meister Wolfgang Hufnagl ist auch leidenschaftlicher Gold- und Silberschmied, der produziert, gestaltet und vor allem restauriert.

abgesagt, die Absatzmöglichkeiten waren nicht vorhanden. Viele sind, unterstützt von der Kammer, in den Online-Handel gegangen, doch das direkte Anbieten der Produkte, das, wo das Herzblut dabei ist, hat gefehlt. Jetzt können wir wieder zeigen, was wir können, wenn es um Recyceln und Upcycling geht. Ich sage ja immer, die Goldschmiede haben das Recycling erfunden. Wenn man eine Tonne Gestein umdreht, bekommt man fünf Gramm Gold raus, und wenn man so viel schuften muss, bis man einen Ring zusammenhat, dann passt man darauf auf! Es geht bei uns ums Erhalten und Gestalten – nicht ums Wegschmeißen.

Bist du ein Mensch, der sich schwertut, etwas wegzuwerfen?

Wolfgang Hufnagl: Bei allem, was in irgendeiner Weise gerettet oder repariert werden kann, bin ich dabei, das habe ich gelernt! Ein Großteil meines Lebens besteht darin, dass Menschen zu mir kommen und mir Dinge bringen, die einen Schaden haben, den sie beheben wollen. Ich bin dann immer am Nach denken: Wie kann das am besten funk tionieren? Wir reparieren Dinge, die mehrere hundert Jahre alt sind, das geht mit Edelmetall sehr leicht, denn wenn man es gut pflegt, kann es ewig halten.

Fertigst du für deine Lieben spezielle Weihnachtsgeschenke an?

Wolfgang Hufnagl: Es ist schon üblich, dass unter dem Weihnachtsbaum etwas Besonderes, von Hand Gefertigtes glitzert! Was mich besonders freut, ist, dass mir mein Sohn, der eigentlich Wirt schaft studiert hat, vor einem Jahr mit geteilt hat, er wird jetzt Goldschmied. Und er fertigt natürlich auch schon Sachen für seine Lieben!

CHRISTMAS SPARKLE Für diese Weihnachten wollen wir ein Mehr an Glitzer –und lassen uns mit tollen Accessoires beschenken.

ZEITLOS „Chronomaster Open“ mit gebürstetem Stahlband, um € 9.700,–, bei zenith-watches.com

WeihnachtsSpirit!

ABSOLUT BRILLANT. Ohrhänger mit Zillertaler Mondstein und Turmalinen, um € 4.890,–, bei neuwirth.co.at

JUBILÄUMSUHR. „DiaStar Original“ neu interpretiert, um € 2.100,–, bei rado.com

LADYLIKE. „Highlife Ladies Quartz“ mit RoségoldAkzeten, um € 1.495,–, bei frederiqueconstant.com

Xmas Glam!

Wenn die Augen größer werden vor den Schaufenstern und die Wunschlisten länger, dann ist wieder „this time of the year“ – wo wir von funkelnden Geschenken unterm Weihnachtsbaum träumen dürfen.

Text Tina Kierlinger

HAUCHZART. Diamantarmband der Rivière-Flow“-Kollektion, um € 1.530,–, bei juwelier-wagner.at

CLASSIC CHIC.

„La Grande Classique de Longines“ mit 12 Diamant-Indizes, um € 1.390,–, bei longines.com

FEMININ. Damenuhr „Riviera“ mit Rosé-Zi erblatt, um € 2.900,–, bei baume-et-mercier.com

EDLER STEIN. Turmalin-Ring mit Diamanten, um € 2.300,–, bei rozetundfischmeister.at

TEARDROP

Diamantenbesetzte

Ohrringe der „Goccia“-Kollektion, um € 3.390,–, bei annamariacammilli.com

SHINE BRIGHT. Limitierte „EBEL Sport Classic“-Uhr mit PaveDiamant-Zi erblatt, um € 8.800,–, bei ebel.com

COLORFUL Ring „Blu Colors“ BY KIM mit Farbedelsteinen, um € 2.975,–, bei wempe.com

SCHÖNER SCHEIN.

„ICE sunset“ in Nude, um € 109,–, bei diadoro.at

#geschenke

GOOD LUCK. Damenuhr mit Charming-Band, um € 158,–, bei juliejulsen.com

CHARMING. Sternen-Ohrringe mit schwarzen Cubic Zirkonia, von Nomination, um € 29,–, bei diadoro.at

STAR MOMENT. Sternchen-Ring von LeCarré, um € 249,–, bei luxury-brand.de

ART DÉCO

„Toccata“-Uhr in VintageOptik, ab € 950,–, bei raymond-weil.com

BI STYLED von BIPA liebt alle Beine

Ob lang, kurz, schlank, kurvig, verwöhnt oder verkuschelt – die BIPA Eigenmarke BI STYLED hat für alle Beine die passenden Strümpfe.

Herbstzeit ist Strümpfezeit! Und damit es zu jedem Outfit den passenden Hingucker für die Beine gibt, hat BIPA auch dieses Jahr wieder die aktuellen Trends aufgegriffen. Die Modelle der BI STYLED Limited Editions gibt es mit verschiedenen Mustern, sodass für jede das Richtige dabei ist. Zu den trendigsten Modellen im Sortiment zählen die Overknee-Strümpfe „Hi Knees!“. Mit elegantem Lochmuster peppen sie jedes Outfit auf. Die Strumpfhose „Line Up!“ lässt durch die sichtbare Naht auf der Rückseite Beine länger aussehen. Bequemlichkeit verspricht „Cozy Chic“, eine gerippte, blickdichte Strumpfhose. Den Style auf den Punkt bringt die Strumpfhose „SPOT ON“. Jedes Pünktchen ist ein Statement, das zum Dinner in High Heels genauso passt wie zum Spaziergang in Sneakers. Die Anziehungskraft der

Strumpfhose „Like a Diamond“ mit elegantem Rautenmuster liegt in der Geschmeidigkeit und dem Tragekomfort. Zu jedem Anlass passend, wird sie – obwohl blickdicht – die Blicke auf sich ziehen. Alle, die es besonders kuschelig lieben, werden zur beliebten Thermostrumpfhose oder zu

Thermosocken – in Rosa, Blau oder Beige – greifen.

Alle Produkte sind in den BIPA Filialen und im BIPA Online Shop zu einem günstigen Preis-Leistungs-Verhältnis erhältlich.

DAS WAREN DIE

Am 24. September gingen in Wien – erstmals im neuen Eventzentrum ARIANA –die Schmuckstars Awards über die Bühne! Moderatorin Kristina Inhof führte brillant durch den Abend, an dem in 14 Kategorien die wichtigsten Auszeichnungen der heimischen Uhren- und Schmuckbranche verliehen wurden.

Ein großer Dank gilt allen Sponsoren, Partnerbetrieben, Interessenvertretungen, Lieferanten, helfenden Händen und allen Juroren, die unter der Ägide von Fachjournalistin Ines B. Kasparek ihr Votum abgegeben

hatten. Im Namen aller Teilnehmer danken wir auch für den regen Zuspruch in Form von tausenden Public Votings auf schmuckstars.com in den Kategorien „Schmuckstück des Jahres“ und „Publikumsstar des Jahres“.

Brillante Auktion. Unmittelbar vor der Verleihung der Schmuckstars Awards fand eine hochkarätige Versteigerung zugunsten der Hilfsaktion „Licht ins Dunkel“ statt. Unter den Hammer von Auktionator Franziskus Kriegs-Au gelangte u. a. ein AnnaGasser-Ausstattungspaket mit handsigniertem Snowboard, Olympia-Jacke

und Jacques-Lemans-Uhr. Weiters wurden drei Diamanten, dankenswerterweise zur Verfügung gestellt vom Diamant Club Wien, ein MemoireRing von Meister, Farbsteinringe von Julius Hügler K&K Hofjuwelier sowie ein Unikat von Garbo Juwelen versteigert. Ein Highlight der Auktion war auch das Uhren-Exponat von Rado –zu einem Unikat veredelt mit 1,5-ctDia manten by Juwelier Schützlhoffer aus Kärnten. Mit der Auktion und zusätzlichen Spenden konnte die beachtliche Spendensumme von knapp 32.000 Euro gesammelt und an die Initiative „Licht ins Dunkel“ übergeben werden.

PREMIERE AUF DER SCHMUCKSTARS-BÜHNE.

Kristina Inhof führte erstmals durch die Galanacht der Uhren und Juwelen.

TOLLER SCHECK FÜR DEN

GUTEN ZWECK.

Schmuckstars-Initiator Christian Lerner (l.) mit Mario Thaler – seit 1. 9. 2022 Geschäftsführer des Vereins „Licht ins Dunkel“ – bei der Übergabe des Schecks im Wert von 31.972 Euro und 50 Cent.

STOLZER PREISTRÄGER.

Philipp Pelz (l.), Juwelier Wempe, freute sich über den begehrten Titel „Juwelier des Jahres“. Thomas Herzog, Handelsagent der Uhrenmarke Ebel, gratulierte als Präsentator dieser Kategorie.

#schmuckstars

DIE PREISTRÄGER AUS DER BUNDESHAUPTSTADT:

Schmuckstück des Jahres: Ursula Neuwirth mit „Papillon“, Juwelier Neuwirth, 1150 Wien

Publikumssieger: Birthe Getzner mit „Maschenliebe“, Goldschmiedemeisterin, 1190 Wien

Uhrenhändler des Jahres: Timelounge, 1010 Wien

Web Star of the Year: CHRIST Juweliere mit christ.at Juwelier des Jahres: Juwelier Wempe, 1010 Wien

Publikumsstar des Jahres: Thurzo for You, 1070 und 1100 Wien

AWARDS GEWINNEN UND GUTES TUN. Heinz Winterer, Timelounge, nahm das Motto des Abends ernst: Zuerst ersteigerte er das Olympia-Package von Anna Gasser, danach überreichte ihm Martina Möstl von Baume & Mercier die Auszeichnung als „Uhrenhändler des Jahres“.

Danke an unsere Partner für die Unterstützung des österreichischen Uhren- und Schmuckhandels sowie des heimischen Kunsthandwerks.

Katharina

Schiffl, Bubu Dujmic

STEP

for yourself!

Jede Frau besticht durch individuelle Stärken – die lässig eleganten Looks der neuen Herbst/Winter-Kollektion von comma unterstreichen diese und ermutigen außerdem dazu, mehr für sich selbst einzustehen.

IT ’S A LOOK!

NEW NEUTRALS. Beige- und Grautöne treffen auf softe Farben wie Ice Blue oder Blush.

So kontrastreich wie die eigene Persönlichkeit.

Step Up – For Your Power, For Your Goals, For Your Freedom!“ Genau dazu ruft die aktuelle Herbst/ Winter-Kampagne die Frauen auf – und hat sich für diese starke Message auch beeindruckende Testimo nials an Bord geholt. Allen voran die amerikanische Athletin Lauren Wasser, die vor 10 Jahren aufgrund eines toxischen Schocksyndroms beide Beine verlor. Ihre Karriere als Model hat die 34-Jährige dennoch nicht aufgegeben – und ist mittlerweile zum Idol der Modeszene avanciert. „Mir geht es da rum, Barrieren und Stereotype abzubauen. Ich möchte, dass die Leute jemanden wie mich auf den Laufstegen und in Magazinen sehen“, ist sich Lauren Wasser ihrer Vorbildwirkung bewusst.

Das Model lebt eindrucksvoll vor, sich niemals unterkriegen zu lassen, und wie sehr Mode dabei hilft, seine Persönlichkeit zu unterstreichen. So laden auch die angesagten Designs von comma dazu ein, seinen eigenen Stil noch besser zu entfalten.

comma-store.at

READY TO PARTY!

In elegantem Schwarz ist man immer best dressed.

ALLES, WAS UNS SCHÖN MACHT

Allein der Anblick seiner königsblauen Pflegetiegelchen mit den kupfernen Akzenten löst bei Beauty Victims (uns inkludiert!) freudige Erregung aus: Die vielfach preisgekrönte Hautpflege des deutschen, weltweit führenden Stammzellenforschers Prof. Augustinus Bader ist für den Glow zahlreicher Stars, wie etwa Victoria Beckham oder Leonardo DiCaprio, verantwortlich. Der Clou: Durch Selbstheilungsprozesse werden Fältchen, Narben & Co deutlich gemindert und das Hautbild wunderbar verfeinert. Top: Im neu eröffneten Asaya

im Rosewood Vienna

kann man sich den „Bader“-Glow auch ab sofort mittels maßgeschneiderter

Rosewood

Bader

NATUR. Auch wenn’s schwerfällt: Laptop zu und Handy aus – offline zu sein ist der neue Luxus. Gönnen Sie sich eine Pause … Und nehmen Sie Ihre Umwelt wahr: Pure Entspannung für das Gehirn! Experten raten, mindestens eine halbe Stunde täglich draußen zu verbringen und Tageslicht zu tanken – selbst bei bewölktem Himmel!

easy

Aufgekratzt? Grantig? Geknickt? Keine Sorge, uns geht’s genauso. Mit dem Wirrwarr der Welt fällt das Loslassen schwerer als sonst. Damit das trübe Alltagsgrau ein bisschen rosiger wird: 7 Mood-Booster-Ideen!

Text Moni Kulig

Kopf & Körper auslüften

Wenn draußen Schmuddelwetter und Weltkrisen wüten, verfallen wir gerne in den Starre-Modus: Couch, Jogger und Eiskübel rufen. Aber bloß nicht übertreiben mit dem „Einnestln“, schlägt es sich doch umso mehr aufs Gemüt (und die Hüften) und die innere Uhr gerät außer Takt. Daher: Raus an die frische Luft und kräftig Vitamin D tanken! Bringt den Kreislauf in Schwung, setzt Endorphine frei und drosselt den Müdemacher Melatonin (das Schlafhormon), das im Winter ohnehin gerne Überhand nimmt. Stadtwanderwege erkunden, eine Runde auf der Insel drehen ... Tief ein- und ausatmen und negative Gedanken verabschieden sich quasi wie von selbst. Und zur Belohnung danach die Füße massieren (lassen).

Abtauchen im Home Spa

Die WHO bewertet Stress als eines der größten Gesundheits risiken dieses Jahrhunderts. Umso wichtiger ist es, im Alltag auf kleine Relax-Momente zu setzen. Ideal nach einem anstrengenden fröstelnden Tag: in wohlig-warmen Schaum bergen versinken und sich im Wasser treiben lassen. Ein wärmendes Bad wirkt herrlich entkrampfend, tief entspannend und beruhigt das wirre Gedankenkarussell, das viele von uns jetzt plagt ... Unser liebster Badekugel-Dealer: Lush! Oder: ein paar Tropfen ätherische Öle mit Badesalz aus dem Toten Meer mischen. Wer kein glücklicher Badewannen-Besitzer ist: Eine Dusche oder ein Fußbad tut’s auch!

Entspa(aah)nnt mit Face-Fitness

Nicht nur unser Rücken will regelmäßig durchgeknetet werden, auch im Gesicht befinden sich (Surprise!) Muskeln, die bildschirmbedingt teils sogar heftig verspannt sein können – und uns müder und älter aussehen lassen, als wir eigentlich sind. Umso erstaunlicher, was eine Gesichtsmassage alles bewirken kann: Spezialisiert auf verschiedenste Techniken wie Gua Sha, Face Cupping, Lymphdrainagen oder die spektakuläre Buccal-Massage (Wangen werden „innen“ im Mund massiert), macht „Face Coach“ Olivia Szmidt (behandelt in der Cosmeterie, 1010) müde Gesichter wieder locker. Das Ziel: überschüssige Flüssigkeiten und Lymphstauungen unter der Haut auszumassieren, das Hautbild zu verfeinern und zu stra en. Ausprobieren und das neue, entspannte Ich im Spiegel bewundern!

1 Must-have für jedes Bad: „Gua Sha Energy Tool“, von Skinbeauty Products, um € 18,–.

2. „Facial Massage Cup“, von Easy Livin’, um € 9,95, via zalando.at 3. „Signature Facial Cupping Set“, von Nazan Schnapp, um € 52,–, via niche-beauty.at

MehrSuperfoods aufdenTeller!

Bunt & gesund: Immun-Kick am Morgen

Wir wissen: Mit einer ausgewogenen Ernährung kann dem Herbstblues entgegengewirkt werden. Viele Lebensmittel haben gar eine stimmungsaufhellende wie auch immunstärkende Wirkung. Wichtige Vitamin-CQuelle und quasi die Königin der Zitrusfrüchte ist die Grapefruit – schon 100 Gramm decken den Tagesbedarf an Vitamin C zu 59 Prozent. On top glänzt sie mit Antioxidantien und Bittersto en – ideal für alle, die morgens eine reibungslose Verdauung wünschen und leichter in den Tag starten wollen: eine halbe Grapefruit auf nüchternen Magen bzw. ein Glas frisch gepressten Grapefruit-Saft. Cheers!

DIY-MASSAGE. Krönt jedes Pflegeritual: Ein kleines „Workout“ im Gesicht bringt jeden noch so müden Teint zum Glowen.

Olivia Szmidt, Getty Images

„Anxiety Guard“

Zedernholz und niche-beauty.at

SLEEP WITH ME! Augen zu und süße Träume! Schlafmasken aus Seide lassen uns morgens weniger zerknautscht aussehen. Von Intimissimi, um € 15,90.

Durchschlummern leicht gemacht

Wer dauerhaft an seiner Nachtruhe spart, riskiert nicht nur Diabetes, Bluthochdruck, depressive Grundstimmung, Gewichtszunahme und Hautalterung – sondern auch Anzahl und Aktivität der Gehirnzellen bilden sich erwiesenermaßen zurück. Finger weg auch von Handy & Co: Bildschirmlicht signalisiert unserem Gehirn „Wach bleiben!“ und hemmt das Schlafhormon Melatonin. Lieber zur Bettlektüre greifen!

Wenn die To-do-Listen auch noch im Schlafzimmer wie wild rotieren: Lavendelblütentee beruhigt im Nu gestresste Nerven und lässt schlummern wie ein Baby. Alternative für Lavendelgegner: warme Milch mit Honig!

Pflege-Kick für den Schopf

Alle Jahre wieder stellt uns die kalte Jahreszeit auch vor eine kleine Beauty-Herausforderung: Durch die ständig wechselnden Temperaturen verlieren wir schneller Wasser, was sich in sprödem Haar und schuppiger, juckender Kopfhaut äußern kann. Unser Geheimtipp: wertvoller Manuka-Honig, der Haut und Haar reichhaltig verwöhnt und stumpfen Mähnen wieder Leben einhaucht! Und so geht’s: 1–3 EL Manuka-Honig (z. B. vom Premium-Marktführer Manuka Health) und etwas Olivenöl gut vermengen, bis eine cremige Masse entsteht. Das Gemisch in den Haarlängen verteilen und mit den Fingern oder einem grobzinkigen Kamm gut durchbürsten. Haarkur ca. 30 Minuten einwirken lassen, dabei am besten die Haare mit einem Handtuch einwickeln. Danach gut ausspülen – und sich über einen honigseidenen Hair Glow freuen!

HAIRLICH Damit Masken noch besser einwirken können: in einen Turban wickeln! „Hair Wrap“, von GLOV, um € 19,89, via cosmeterie.at BRUSH HOUR. Sanftes Entwirren mit der veganen „Nature Organic“Bürste, von Parsa Beauty, um € 9,99, z. B. bei Müller.

Date mit ... sich selbst!

Einfach mal im Terminkalender ein Rendezvous mit sich selbst einplanen: Ob ein Spaziergang im Park, eine herrliche Verwöhnbehandlung im Spa, ein Kinobesuch oder gleich weiter weg – solo unterwegs zu sein tut ab und zu richtig gut und beweist einmal mehr, wie wichtig Me-Time ist. Immer mehr Frauen verbringen übrigens Zeit mit sich selbst und zelebrieren das auch –gut so! Kleine Glücksmomente bereichern unser Leben ungemein und schenken wieder neue Lebensfreude ... Vorteil: Man muss es niemandem recht machen, außer einem selbst. Herrlich!

ME-TIME Die Seele baumeln lassen und einfach mal an nix und niemanden denken müssen. Perfektes Get-away-Ziel hoch droben: das Santre Dolomythic Home in Brixen.

Hotels,

ULTIMATERed

Rote Lippen sind ihr SignatureLook – deshalb hat Moderatorin Silvia Schneider sich daran gemacht, ihren ganz persönlichen Rotton zu kreieren.

Silvias Tipps

FÜR DEN PERFEKTEN

KUSSMUND

• Den richtigen Lippenstiftton wählt man nach der eigenen Hautfarbe aus.

Ich selbst greife gerne zu leicht blaustichigen Farben. Sie lassen die Zähne strahlen. Im Sommer mag ich vor allem Coraltöne. Sie unterstreichen die sonnengeküsste Haut und erinnern mich immer an Cocktails am Strand.

• Beim Auftragen sollte man beachten, dass die Lippen schön gepflegt und nicht rau sind. Wenn der Lippenstift eine gute Form hat, kann man ihn auch ohne Lipliner und Pinsel exakt auftragen. Bei Rot muss es exakt sein – ein klares Rot erlaubt keine Fehler.

• Ich frische Lippenstift kontinuierlich auf. Nach dem Essen, vor einem Termin. Er verleiht mir sofortige Frische und eine Art Superkraft bei Besprechungen.

• Ich selbst bin kein Fan von Gloss auf den Lippen. Es entkräftet die Aussage eines Lippenstifts und sieht nur frisch aufgetragen gut aus. Das richtige Rot hingegen lässt die Trägerin automatisch strahlen und hebt ihre Vorzüge hervor. Man kann über die Farbe denken, wie man will, aber an roten Lippen kommt niemand vorbei.

GLAMOROUS LIPS.

Der samtig-matte „Ultimate Red“ besticht durch seine Farbbrillanz. Erhältlich auf silviaschneider.at

Philipp Jelenska, Ann-Kathrin Wuttke

Bodylotions

Schmier-Quickie

Aufs Eincremen verzichten? Lieber komme ich zu spät. Wenn’s ganz schnell gehen muss (und das muss es eigentlich immer), wartet mein „Lavera-Express“ gri bereit am Wannenrand. Ein sehr lieb gewonnener Schmier-Favorit für meine pflegehungrige After-Shower-Haut: zieht in Nullkommanix ein und boostet mit intensiver, wohltuender Feuchtigkeit dank Bio-Aloe-Vera und BioJojobaöl. Es kleckert und klebt nix, der Duft ist subtil, leicht medizinisch. Die Haut fühlt sich den ganzen Tag wirklich super an –alles, was man sich von einer Bodylotion wünscht!

SOOO SOFT!

Ein Träumchen!

Trotz molliger, leicht fettender Konsistenz zieht die „Dream Cream“, ein Bestseller von Lush, recht flott ein. Das Gefühl: supernährend und beruhigend. Besonders trockene Körperstellen wie Ellbogen und Knie saugen die Creme regelrecht auf. Ich finde, auch der Geruch (kräuterig-lavendelig) wirkt sehr beruhigend aufs Gemüt und lässt mich abends tatsächlich gut ins Träumeland wegdösen … Pflegt (auch Hände!) mit Hafermilch, Rosenwasser, Kamille und Lavendel. Daumen hoch: Wie alle LushProdukte,

Pschill, Birgit Pichler,

Philipp Jelenska, Stefan Joham, Thomas Luef, Fotografi

auch die „Dream Cream“

Für die Seele ein Genuss, für die Haut purer Stress: Nach jedem Dusch-Gang gilt bitte EinschmierPflicht, ganz besonders in der kalten Jahreszeit. Bodylotions haben dabei den Vorteil, ruckzuck einzuziehen. Wir haben

geschmiert!

Text Moni

MONI

Red. Burgenländerin

Kein Schnickschnack

Ich hege schon lange einen Traum: von einer Body Lotion, die die Haut für mehr als einen Tag geschmeidig hält. Die „UreaRepair“ von Eucerin will trockene und sehr trockene Haut verwöhnen; das tut sie auch, wenn man ihr Zeit zum Einziehen lässt. Dafür gelingt auch das Härteexperiment: Einmal dazwischen ausgiebig duschen ohne Einschmieren danach – die für 48 Stunden versprochene Feuchtigkeit hält in der Tat, mal sehen, ob das auch noch bei Minusgraden klappt. Die Lotion verspricht supergut verträglich zu sein und beinhaltet somit auch keine Duftsto e. ****

BETINA PETSCHAUER Red. Steirerin

„Golden Ocean Pearl“ von Bath & Body Works, um € 18,90

Sweet Winter

Die US-Kultmarke „Bath & Body Works“ ist bekannt für ihre unwiderstehlichen Duftkreationen. O ziell sollte die „24 hr Moisture Ultimate Hydration Body Cream“ einen „Hauch von süßer Meeresluft bei Sonnenuntergang“ verbreiten. Das würde ich jetzt nicht unterschreiben, aber der süße Duft von Vanilleorchidee, Bergamotte und goldener Amber ist trotzdem angenehm für die kalte Jahreszeit. Die Lotion mit Hyaluronsäure und Sheabutter hat eine nährende Konsistenz. Sie zieht überraschend schnell ein, fast etwas zu schnell: Ich hätte mir ein längeres „Eingecremt“-Feeling erho t. ****

KATHARINA ZIERL CR Tirolerin

Extraportion Feuchtigkeit: „Baume Corps“, von Clarins, um € 42,

Frische-Kick

Herbstzeit ist Trockene-Haut-Zeit. Also der ideale Zeitpunkt, um einen KörperpflegeBalsam zu testen, der eine Extraportion Feuchtigkeit verspricht. „Baum Corps“ von Clarins lässt sich einfach auf der Haut verteilen, riecht angenehm und zieht sehr schnell ein. Der hohe Gehalt am Sheabutter sorgt dafür, dass der Frische-Kick lange anhält und sich die Haut bei regelmäßiger Anwendung deutlich geschmeidiger anfühlt als vorher. Wer also auf der Suche nach dem perfekten Home-Spa-Produkt ist, tri t mit dem „Baume Corps“ von Clarins definitiv die richtige Wahl.

VIKI KERY-ERDÉLYI

SCHÖNE NEWS

Eyebrow Duo Kit

Das neue Brow Kit von LOOK BY BIPA verhilft zu natürlich schönen Augenbrauen. Die Puderpalette in verschiedenen Nuancen ermög licht einen dezenten oder inten siven Look – so zaubern Sie im Handumdrehen einen ausdrucks starken Style! bipa.at

ENTGELTLICHE

Text Moni Kulig

TRIED & TESTED

Salon-Service von Wella: „Shinefinity“

Strohig, platt und der Blondton ... irgendwo zwischen totgebleichter Banane und Eierspeis: Der Zustand meiner Haare war nach diesem Sommer schlicht desaströs. Die Rettung: das neue, salonexklusive Farbveredelungsservice „Shinefinity“ von Wella. Eine natürliche Farbbehandlung, die ganz ohne Aufhellung und Haarschädigung auskommt, ja sogar intensiv pflegt! Top-Hairstylist Hannes Steinmetz nahm sich meiner Haar-Tragödie liebevoll an. Nach der Haarwäsche (mit der besten Kopfmassage meines Lebens) wurde die Tönung – ich habe mich für einen Mix aus zwei „Champagner-Blond“-Nuancen entschieden – ins Haar gepinselt. Fazit: einfach wow! Die Mähne wurde wiederbelebt, das Haargefühl einmalig und „gesund“ und der Glow ... hui!

Wahrlich ein figurfreundlicher –und wohl der begehrteste Adventkalender der Saison: gleich 25 dufte Vorfreuden von Jo Malone London prächtig verpackt – stimmt uns herrlich auf Weihnachten ein! Um € 415,–, exklusiv bei Douglas erhältlich. douglas.at

Hannes Steinmetz päppelte in seinem schicken City-Salon unsere sonnenbeleidigte Mähne wieder auf: steinmetz-bundy.at

GLOW STATT STROH

Dermaplaning im TrendTop oder Flop? Big

Es ist quasi nichts anderes als eine Gesichtsrasur: Beim Dermaplaning wird die Haut mit einer speziellen Klinge bearbeitet. Alles was nicht hingehört – Haarflaum, Talg etc. – wird weggeschabt. Auf Social Media der Skincare-Hit, die Meinungen gehen aber weit auseinander ... Wir wollten’s wissen und haben bei „Skin-Guru“ Babs Forcher nachgehakt: „Eine superfeine Behandlung, die die Hautstruktur extraglatt und eben macht, auch nach einem Peeling, weil sich die schälenden Schüppchen und feinen Härchen wunderbar lösen. Ich habe Dermaplaning schon vor 10 Jahren angewendet. Wichtig ist nur das richtige Werkzeug. Es muss steril sein, die Haut dabei gespannt werden und danach gut geschützt werden. Feuchtigkeit, Vitamine und natürlich Sonnenschutz, das sind die wichtigsten Faktoren, die es zu beachten gilt. Big like!“

Verführerisch, unwiderstehlich, ... ein

look!

Nachhaltig und sanft

Der neue nachfüllbare BIC Click Soleil 5 Damen-Rasierer besteht zu 40% aus recyceltem Material. Erhältlich um € 6,99 (1 Griff+2 Klingen) u.a. bei BIPA und Mül ler. Nähere Informationen unter: atclicksoleil.bic.com

Die Haut unserer Hände ist täglich schädlichen Belastungen ausgesetzt, ohne von dem häufigen Gebrauch der Desinfektionsmittel zu sprechen. Mehr denn je muss sie gestärkt, beruhigt und geschützt werden. Präbiotika helfen, die Mikrobiota auszugleichen und garantieren einen Schutz der Hautbarriere gegen die schädlichen Einflüsse der Umwelt.

In freudiger Erwartung

Die Gynäkologin Dr. Angelika Kemetter rät schwangeren Frauen, diese besonderen neun Monate zu genießen und sich nicht zu viele Sorgen zu machen.

Die ungeborenen Kinder be kommen die Stimmung der Mutter und des Umfelds durchaus mit, weiß Dr. Angelika Kemetter, Gynäkologin in Baden bei Wien (gyn-royal.at). Daher empfiehlt sie Schwangeren, der Vorfreude Raum zu geben und nicht zu viel darüber zu grübeln, was alles schiefgehen könnte. „Schwangere sollten auf ihren eigenen Körper hören, sich ausreichend bewegen, sich gesund ernähren, selbstverständlich auf Alkohol und Nikotin verzichten und regelmäßig zu den Vorsorgeuntersuchungen gehen – dann kann bei eventuellen Problemen eingegriffen werden“, betont sie.

look!: Welche Nährsto e sind in der Schwangerschaft besonders wichtig?

Dr. Angelika Kemetter: Bereits bei bestehendem Kinderwunsch sollten spezielle Nährstoffpräparate eingenommen werden. In der Schwangerschaft steigt z. B. der Folsäurebedarf, der nicht vollständig über die Nahrungsaufnahme gedeckt werden kann. Zusätzlich sollten u. a. auch Eisen, Magnesium, Jod, Omega-3-Fettsäuren und B-Vitamine zugeführt werden. Dies kann beispielsweise das Risiko für Fehlbildungen des Ungeborenen verringern. Auch eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist in der Schwangerschaft wichtig. Dabei sollte die Einnahme von Präparaten immer unter

ärztlicher Aufsicht erfolgen, um eine zu hohe Dosierung zu vermeiden.

Wie kommt es zu Schwangerschaftsdiabetes?

In der Schwangerschaft verändert sich der Stoffwechsel und der Blutzucker steigt. Werden die Höchstwerte überschritten, spricht man von Schwangerschaftsdiabetes. Ein erhöhtes Risiko, Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln, besteht bei übergewichtigen Frauen, bei Bewegungsmangel, unausgewogener Ernährung (vor allem zu viele Kohlenhydrate) oder wenn es Diabetes-Betroffene in der näheren Verwandtschaft gibt. Wird beim Zuckerbelastungstest – dieser wird zwischen der

Text Nicole Gerfertz-Schiefer Fotos Tanja Schalling, Shutterstock

24. und 28. Woche durchgeführt – eine Schwangerschaftsdiabetes festgestellt, sind meistens Lebensstiländerungen (Ernährungsumstellung und mehr Bewegung) als Behandlung ausreichend. Genügt dies nicht, kommen Medikamente zum Einsatz.

Welche Risikofaktoren gibt es für Frühgeburten?

Ein besonderes Risiko für eine Frühgeburt, d. h. eine Geburt vor der vollendeten 37. Schwangerschaftswoche, besteht bei Mehrlingsgeburten, wenn die Frau schon einmal eine Frühgeburt hatte, bei bestimmten Erkrankungen der Mutter (z. B. Vaginalinfektionen während der Schwangerschaft), Störungen im Bereich der Plazenta, bei Fehlbildungen des Kindes und bei sehr starkem Stress. Daher sind regelmäßige gynäkologische Kontrolluntersuchungen sehr wichtig!

Dürfen Frauen während der ganzen Schwangerschaft Sport treiben?

Grundsätzlich ja. Bewegung ist sogar gut und kann dazu beitragen, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu verringern. Besonders empfehlenswert sind sanfte Sportarten wie Schwimmen, Spazierengehen, Nordic Walking und Schwangerschafts-Yoga. Sportarten mit Sturzgefahr wie Skifahren, Klettern, Reiten, Kampfsport und Mannschaftssport, aber auch Surfen und Tauchen sollte man in der Schwangerschaft unterlassen. Sportliche Vorhaben sollten immer mit der betreuenden Frauenärztin abgesprochen werden, weil manche Schwangere aus gesundheitlichen Gründen auf Sport verzichten müssen.

Dr. Angelika Kemetter, Fachärztin für Gynäkologie

„Wichtig in der Schwangerschaft sind das Genießen der Vorfreude, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und regelmäßige gynäkologische Kontrolluntersuchungen.“

Gesundheit beginnt im Darm

Ein gesunder Darm kann unser Wohlbefinden steigern und unterstützt auch unsere Abwehrkräfte.

Unser Darm beherbergt rund 70 % der Immunzellen des menschlichen Körpers. Diese Abwehrzellen spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit, denn sie vernichten unter anderem gefährliche Eindringlinge wie z. B. Viren.

Eine gestörte Darmfunktion kann somit die gesamte Körperabwehr schwächen. Eine wichtige Rolle kommt dabei der Darmflora, dem sogenannten Mikrobiom, zu. Damit bezeichnet man die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die den Darm besiedeln. Unsere Darmflora

ist beispielsweise dafür verantwortlich, dass bestimmte Nahrungsbestandteile vollständig verwertet werden. Zudem bildet sie eine Barriere gegen die Einnistung krankheitserregender Keime und spielt somit eine Schlüsselrolle für unser Immunsystem. Denn eine ge-

Das Um und Auf für die Gesunderhaltung des Darms ist eine ausgewogene Ernährung kombiniert mit regelmäßiger körperlicher Bewegung.

schwächte Darmwand neigt zur Durchlässigkeit, wodurch Schadstoffe vermehrt in den Organismus gelangen können. Ein schleichender Leistungsabfall, Antriebslosigkeit, häufige Müdigkeit sowie Konzentrations- und Schlafstörungen sind mögliche Folgen.

Das schadet dem Darm: In erster Linie ist dies falsche Ernährung. So wirken sich tierische Fette im Übermaß, zu viel tierisches Eiweiß, hoher Fleisch- und Wurstkonsum, Zucker und Weißmehlprodukte sowie Fast Food, ballaststoffarme Ernährung und chemische Nahrungsmittelzusätze schädlich auf die Darmgesundheit aus. Auch zu hastiges Essen, unzureichendes Kauen, schädliche Umwelteinflüsse sowie Stress belasten unseren Verdauungsapparat.

Maßnahmen zur Darmentgiftung: Wie gesagt kann die natürliche Barrierefunktion des Darms durchlässig werden. Dann gelangen Schadstoffe aus dem Darm vermehrt in unseren Blutkreislauf. Maßnahmen zur „Darmentgiftung“ sollen hierauf positive Effekte zeigen.

Grundsätzlich können wir unserem Organismus zwar vertrauen, dass er sich ausreichend um die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper kümmert. Doch Sie können Ihren Körper durch

einige Maßnahmen zusätzlich dabei unterstützen. Generell wird eine vollwertige Ernährung in Form einer Mischkost empfohlen (siehe Kasten). Auch Fastentage oder -wochen, in denen man z. B. weniger Kaffee und/oder weniger Zucker zu sich nimmt bzw. gänzlich darauf verzichtet, machen durchaus Sinn.

Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht: Zudem kann auch eine basische Ernährung helfen, den Säure-BasenHaushalt des Körpers wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei wird auf verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Weißmehl, Gluten oder Germ verzichtet. Vor allem Gemüse wie Spinat, Mangold, Salat, Zucchini und Gurke sollten auf Ihrem basischen Speiseplan stehen. Empfehlenswert sind beispielsweise auch rote Rüben, da diese ein sehr basisches Lebensmittel sind und zudem viel Eisen enthalten. Bei Obst ist es der hohe Vitamingehalt, der für unseren Körper wichtig ist, z. B. Vitamin C und E, die beide das Immunsystem unterstützen.

Auch eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen wie Magnesium und Calcium ist wichtig. Ebenfalls ein Trend zur Darmentgiftung ist die Zufuhr des veredelten Naturminerals Zeolith. Diesem wird ein Entgiftungseffekt zugesprochen: Zeolith soll Schadstoffe wie Ammonium, Pestizide und Schwermetalle anlocken und sie dann wie ein Schwamm aufsaugen können.

Gesunde Ernährung für Ihren Darm

• Achten Sie auf eine regelmäßige Aufnahme von Ballaststo en in Kombination mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr.

• Bevorzugen Sie pflanzliche Fasersto e aus Vollkorngetreide, Obst, Gemüse, Reis, Karto eln und Hülsenfrüchten.

• Achten Sie auf einen ausreichenden Anteil probiotischer Lebensmittel, wie z. B. Joghurt.

• Vermeiden Sie stark verarbeitete Produkte mit einem hohen Gehalt an Zucker, Speisesalz oder Fett – wie z. B. in manchen Fertigprodukten enthalten.

• Bevorzugen Sie mild gewürzte Speisen. Vermeiden Sie blähende Nahrungsmittel, panierte, frittierte und stark gebratene Gerichte, übermäßigen Fleischkonsum sowie Alkohol und Nikotin.

• Essen Sie langsam und kauen Sie ausgiebig.

• Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter (am besten Wasser oder Kräutertees).

Eine Extraportion Pflege

Trockene Haut entsteht durch eine gestörte Fett- und Feuchtigkeits regulation. Vor allem jetzt im Herbst/Winter leiden viele durch die kalte Luft draußen und die Heizungsluft drinnen darunter.

Unsere gesamte Körperoberfläche ist von Haut bedeckt. Als äußere Hülle schützt sie unseren Körper und dient der Sinneswahr nehmung. Zudem reguliert die Haut unseren Flüssigkeits- und Wärmehaushalt. Doch was tun, wenn die Haut selbst zum Problemfall wird?

Wenn die Haut rau und spröde wird: Solche Hautveränderungen sind ein typisches Anzeichen

für trockene Haut und weisen auf eine gestörte Fettund Feuchtigkeitsregulation hin. Besonders häufig tritt trockene Haut im Gesicht auf, aber auch Unter schenkel (speziell die Schienbeine), Füße, Hände, Ellenbogen und Unterarme können betroffen sein. Ein unangenehmes Spannungsgefühl der Haut, Haut risse, Juckreiz und oftmals auch gerötete Stellen sind möglich. Es können sogar Risse und Ekzeme entstehen.

Trockene Haut ist besonders sensibel und braucht daher eine spezielle Pflege.

Text Nicole Gerfertz-Schiefer Foto Shutterstock

Wie kommt es zu trockener Haut? Vor allem bei älte ren Menschen tritt trockene Haut häufig auf. Aber auch Faktoren wie Kälte, trockene Heizungsluft bzw. geringe Luftfeuchtigkeit aufgrund von Klimaanlagen, unausge wogene Ernährung, bestimmte Medikamente, Stress und andere psychische Belastungen, Erkrankungen (Allergien, Ekzeme, Neurodermitis, Psoriasis, auch Diabetes, Zöliakie etc.) können zur Entstehung von trockener Haut führen –und das in jedem Alter.

So pflegen Sie trockene Haut richtig: Achten Sie bereits beim Waschen darauf, dass die verwendeten Produkte sehr mild, pH-neutral und am besten parfümfrei sind. Verzichten Sie lieber auf alkoholhaltige Gesichtswasser, diese trocknen die Haut zusätzlich aus. Nach dem Duschen oder Baden sollten Sie die Haut immer eincremen, um den Feuchtig keitsverlust zu mildern. Dies gilt auch, nachdem Sie sich das Gesicht oder die Hände gewaschen haben! Das durch die Pandemie vermehrte Händewaschen z. B. hat bei vielen Menschen zu sehr trockener Haut an den Händen geführt. Eine entsprechende Handcreme für trockene Haut leistet hier gute Dienste.

Bei sehr trockener Haut empfehlen sich generell wasser freie, rückfettende Cremes. Zudem stehen auch Produkte mit speziellen Feuchthaltefaktoren wie Glycerin und Dex panthenol zur Verfügung. Dexpanthenol unterstützt zu dem ebenso wie Vitamin B3 die hauteigene Regenerations fähigkeit. Hochwertige natürliche Öle (z. B. Olivenöl oder Sheabutter) sind ebenfalls empfehlenswert für trockene und sensible Haut, denn sie sorgen für eine lang anhaltende Ver sorgung mit Feuchtigkeit und stärken die Hautbarriere. Das verschafft der Haut mehr Widerstandskraft gegen erneutes Austrocknen.

Manche Hautpflegeprodukte enthalten auch Präbiotika. Denn so wie der Darm verfügt auch unsere Haut über ein Mikrobiom: die sogenannte Hautflora (= Summe aller Bak terien, Viren und Pilze auf der Haut). Bei trockener Haut ist diese Hautflora oftmals gestört. Präbiotische Hautpflege produkte enthalten Stoffe, die die guten Mikroorganismen in der Hautflora vermehren und unsere Haut so wieder ins Gleichgewicht bringen können.

Neben der entsprechenden Pflege für trockene Haut sollten Sie ausreichend trinken, auf eine ausgewogene Ernährung achten und sich viel an der frischen Luft bewegen. All dies kommt auch Ihrer Haut zugute! Zudem kann es helfen, gegen die trockene Heizungsluft Luftbefeuchter aufzustellen.

Wann ärztlichen Rat einholen: Wenn sich durch eine entsprechende Hautpflege nichts am Erscheinungsbild der Haut ändert oder wenn diese plötzlich ohne auslösenden Grund sehr trocken wird, Juckreiz, Rötung oder Brennen auftritt, sollten Sie dies ärztlich abklären lassen. Zudem gilt: Wenn die trockene Haut durch eine Grunderkrankung aus gelöst wird, sollte diese selbstverständlich behandelt werden. Sind Medikamente der Auslöser der Hautprobleme, sollten Sie ebenfalls mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin sprechen.

PFLEGETIPPS FÜR TROCKENE HAUT

… eine sanfte Reinigungsmilch oder ein Duschgel mit Ölanteil.

… fettreiche, feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen.

… milde, beruhigende, hypoallergene Produkte ohne Duftstoffe.

… keine aggressiven Seifen und Duschgels.

Gesundheits-

Unsere Tipps für Ihr Wohlbefinden TIPPS

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GESUNDE VENEN, SCHÖNE BEINE

Müde, schwere und geschwollene Beine?

Ein Venenleiden ist nicht nur ein Problem des Sommers. Venodril Venentropfen vereinen vier Wirksto e, die sich gegenseitig sinnvoll ergänzen und verstärken, um so die Beschwerden zu lindern.

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Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.

Im Alter nimmt der Spermidin-Gehalt ab – somit leidet auch der Reinigungsprozess unserer Zellen. Spermidin Plus kann diesen Prozess wieder ankurbeln und unterstützt mit hochdosiertem Spermidin aus LuzerneKeimlingspulver die körpereigene Zellerneuerung. Spermidin Plus – die natürliche Altersvorsorge. Mehr Infos unter: www.panaceo.com

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Wirksame Dermokosmetik für immerwährende Schönheit.

Lipofiller für mehr Volumen

Als Dermokosmetik bezeichnet man spezielle Hautpflegeprodukte, die unter strengen Qualitätskontrollen, meist in Kooperation mit Dermatologen, entwickelt werden. Die Produkte sind oft hypoallergen, das heißt, sie enthalten keine Substanzen, die allergische Reaktionen hervorrufen können.

Ebenmäßigere und stra ere Haut. „Der Unterschied zwischen Dermokosmetik und anderer Kosmetik liegt vor allem darin, dass hier die medizinische Wirkung im Vordergrund steht. Das heißt, dass die Produkte für bestimmte Hautprobleme und/oder anspruchsvolle Haut entwickelt werden: zum Beispiel für extrem trockene Haut, aber auch bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder zur Minderung von Linien und Falten als Anti-Aging-Produkt“, erklärt die Wiener Hautärztin Dr. Marie-Theres Kasimir.

Der Lipofiller beispielsweise polstert die Haut gezielt auf, nicht

nur im Gesicht, Hals oder am Dekolleté, sondern überall, wo ein Verjüngungseffekt gewünscht wird: Aufgrund der angenehmen Galenik ist die Anwendung an Händen, Oberarmen, Beinen, Brüsten und Gesäß bedenkenlos möglich, denn das Fluid enthält keine Hormone.

Diese Wirksto e verschönern. Der primär verwendete Wirkstoff Sarsasapogenin ist ein Pflanzeninhaltsstoff ohne hormonelle Wirkung. Er stimuliert den Einbau von Lipiden über den Glukose-/Fruktose-Weg und erhöht den Aufbau von Fettgewebe zwischen der extrazellulären Matrix. Kigelia africana ist reich an pflanzlichen Wirkstoffen, die für eine festere und straffere Haut sorgen. Das Ergebnis: Der nachlassenden Lipidproduktion reifer Haut wird effektiv entgegengewirkt, das korrigierende Anti-Aging-Fluid sorgt für straffere Haut und reduziert damit die sichtbaren Zeichen fortgeschrittener Hautalterung.

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Altert die Haut, verlangsamen sich jene Prozesse, die für die Produktion von befeuch tenden und straffenden Füllsubstanzen verantwortlich sind. Dies führt in Folge zu Volumenverlust, ausgeprägten Falten und schlaffer Haut. Hier empfehle ich VOLUMIS ELITE LIPOFILLER. Das korrigierende Anti-Aging-Fluid stimuliert die Versorgung mit volumengebenden Lipiden und wirkt der nachlassenden Lipidproduktion der Haut entgegen. Regelmäßig angewendet straffen und polstern die pflanzlichen Wirkstoffe Regionen wie Gesicht, Hals, Dekolleté, Hände, Beine und die Brust auf. Die Haut wird glatter, fester und bis in tiefe Schichten intensiv befeuchtet. VOLUMIS ELITE LIPOFILLER ist vegan, ohne Tierversuche hergestellt und für alle Hauttypen geeignet.

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Christine Dominkus

Shutterstock

Dr. Marie-Theres Kasimir, Wien

KNORPELSCHADEN Die Erfolgsgeschichte

Knieschmerzen sind ein „Volks leiden“, zahlreiche Menschen sind davon betroffen. Auch Horst, 60, litt lange unter hefti gen Knieschmerzen. Heute ist er dank ärztlicher Behandlung und der Mikronährstoff Präparate von schmerzfrei. BIOGENA Mikronährstoff in bester Qualität, ent ckelt vom BIOGENA Wissenschafts team und maßgeschnei dert auf die jeweiligen Be dürfnisse des Einzelnen.

Hier erzählt Horst, wie er dank BIOGENA seine Lebensqualität zu rückerlangte.

Die Geschichte. meinen Arzt aufsuchte, waren meine Knieschmer zen enorm, meine Bewe gungsfreiheit war stark eingeschränkt. Es wurde ein Knorpelschaden dia gnostiziert, der Knorpel war nur mehr hauchdünn mit Unebenheiten. Der Arzt entschied sich für eine Pridie Bohrung: Der beschädigte Knorpel wurde abge tragen, der darunterliegende Knochen angebohrt, dadurch sollte eine erneute Knorpelbildung stimuliert werden. Es handelte sich um einen kleinen opera

Horst kann wieder lachen. Die

Vergangenheit an.

tiven Eingriff, dennoch folgte eine wochenlange Krankschreibung.

Der Weg. Mir war klar, dass der nachwachsende Knorpel nicht so belastbar sein würde, wie mein ursprünglicher. An die Einnah me von Mikronährstoffen, um die Knorpelbildung zu unterstützen, dach dings nicht – ich habe nicht besonders an die Wirkung von Mikro nährstoffen geglaubt. Doch meine Frau überzeugte mich, und ich versuchte es mit der Arthro Formula® 4 Gold. Drei Monate nahm ich dreimal täglich eine Kapsel ein und reduzierte danach auf eine Kapsel pro Tag für weitere sechs Monate.

Der Erfolg. Nach einem halben Jahr staunte mein Arzt nicht schlecht, als er in der Kernspintomografie sah, wie viel Knorpel sich in meinem Knie nachgebildet hatte. Auch ich hätte nicht damit gerechnet, dass Mikro nährstoffe so große Auswirkung auf meine Gesundheit haben könnten. Doch der Knorpel hatte sich wieder neu gebildet. Mit 60 Jahren war ich endlich

beschwerdefrei. Wenn es jetzt nach einer längeren körperlichen Betätigung im Knie zwickt und zwackt, steht die Arthro Formula® 4 Gold jederzeit bereit.

WISSENSCHAFTLICHE EINSCHÄTZUNG

Glukosamin, Chondroitin, Hyaluron, natives Kollagen, Mineralien und Vitamin D3 zählen mittlerweile zu den Nährstoffen der Wahl bei der Behandlung von Arthrose. Diese Nährstoffe sind u. a. die Baustoffe für die durch Arthrose betroffenen Gewebearten. Durch die Ergän zung dieser Stoffe unterstützt man den Körper dabei, die degenerativen Vorgänge im Gelenk bereich zu bekämpfen, und versorgt ihn mit allen Nährstoffen, die er für den Knorpelaufbau benötigt. Zusätzlich können die Ent zündungen zurückgehen und das Gelenk wird da durch weniger angegriffen.

Knorpelschaden / Arthrose. Jahrelang peinigten Horst Abnützungserscheinungen im Kniegelenk. Dank der Mikronährstoffe von BIOGENA ist er nun schmerzfrei.

WIEDER FIT!

EXPERTIN. Natalie Lebner, MSc., ist Ernährungswissen schaftlerin und Mitglied des MIRACONScience-Wissen schaftsteams.

HOCHWIRKSAM. „Arthro Formula® 4“ unterstützt den Körper beim Knorpelaufbau.

Pointinger STUDIOS

Beauty-Talk

Prim. Dr. Paul Pointinger, FA für plastische Chirurgie, im FAQ-Interview zu den vielfältigen Möglichkeiten der modernen ästhetischen Medizin – und seinen persönlichen Behandlungsmethoden, ohne Spitalsaufenthalt, Schmerzen und Ausfallzeiten.

look!: Der Name Pointinger steht vor allem für ein großes Leistungsspektrum und – überraschend alltagstaugliche –Kombi-Operationen. Welche Körper partien kann man sich konkret bei Ihnen verschönern lassen? Beginnen wir beim Gesicht …

Prim. Dr. Paul Pointinger: Von der simplen Faltenunterspritzung bis hin zum Facelift. Zunehmend beliebt: das minimalinvasive Weekendlift zur raschen Beseitigung von Hängebäck chen und schlaffer Kinnpartie.

Stichwort „Problemzonen“ – ebenso vielfältig wie hartnäckig. Was ist hierbei machbar?

Ich biete hier vor allem Fettabsaugungen, Straffungen an Bauch decke, Oberarmen und Oberschenkeln sowie Brustkorrekturen jedweder Art. Auch hier arbeite ich vorzugsweise mit minimalinvasiven Methoden un ter Lokalanästhesie – wodurch, sogar bei umfangreichen Kombi OPs, postoperative Beeinträchtigungen weitgehend der Vergangenheit angehören.

Die „Modifizierte Avelar-Methode nach Dr. Pointinger“ genießt mittlerweile nicht nur breite Bekanntheit, sondern –wie Patientenbewertungen beweisen –auch allerhöchste Anerkennung und Zufriedenheit. Was darf man darunter verstehen?

Egal, um welche OP es sich han delt: Als Arzt muss man „mit dem Gewebe sprechen“. Mittels Tumeszenz lösung wird das Fettgewebe betäubt und eine Verengung der Blutgefäße erzielt, wodurch Schmerzen und

Nachblutungsrisiko minimiert wer den – und auf unangenehme Drainagen verzichtet werden kann. Vorteil: Der Eingriff kann, bis auf wenige Ausnahmen, ambulant und ohne Vollnarkose durchgeführt werden – und kommt mit sanftem Dämmerschlaf aus. Bereits kurz nach der OP fühlt man sich frisch und fit, kann die Klinik verlassen und den Alltag schmerzfrei und ohne wesentliche Einschränkun gen genießen.

Eine entsprechend reduzierte Schnitt führung mit – je nach Art des Ein griffs – geringer bis gar keiner Narben bildung rundet das Gesamtpaket ab.

Was ist Ihr persönliches Erfolgs Credo? Betreuen Sie alle Patienten wirk lich selbst?

Letztlich geht es darum, sich in den Patienten hineinzufühlen, um ihm auf möglichst wohltuende, schonende Art die von ihm gewünschten Ergebnisse zu liefern. Neben fachlicher Sorgfalt braucht es vor allem den direkten Kontakt zu den Menschen, für deren

ausführliche und einfühlsame Aufklärung ich mir gerne viel Zeit nehme –und denen ich, vom Erstgespräch bis zur letzten Kontrolle, ausschließlich persönlich zur Verfügung stehe. Wo Pointinger draufsteht, ist auch Pointinger drin!

DR. PAUL POINTINGER

FA für plastische Chirurgie 1190 Wien: Sandgasse 38

Salzburg: Reichenhaller Straße 7 Tel.: +43/(0)676/518 99 54 dr-pointinger.com

WENN WÜNSCHE WAHR WERDEN. Sanfte Behandlungsmethoden, kurze Ausfallzeiten – und ein Ergebnis, das das Körpergefühl zu neuem Leben erweckt.

Ruck Zuck. Aufgefrischt.

Ein Tag ganz im Zeichen unserer Gesundheit: Der look! Health Day fand dieses Jahr das erste Mal in den imposanten Räumlichkeiten der Österreichischen Nationalbibliothek statt. Hier die besten Insights des abwechslungsreichen Tages.

Mitten im Herzen von Wien, im ersten Bezirk, freuten sich 200 geladene Gäste über abwechslungsreiche Aussteller und spannende Vorträge rund um das Thema Gesundheit, Vorsorge und Wohlbefinden. Moderiert wurde der Tag von ORF-Star Eser Akbaba, die erneut charmant und informativ durch den Tag führte.

Ein Tag nur für uns. Referiert wurde unter anderen von Margit Asböck, Dr. Ursula Denison, Mag. Kristina Hametner, Martina Löwe, Greta Silver oder Dr. Luise Sommer zu packenden Themen wie Frauengesundheit, bewusste Ernährung und Smart Aging. Abgerundet wurde das Rahmenprogramm von inte ressanten Partnern und Ausstellern, die die neuesten Produkte, Dienstleistungen und angesagtesten Trends zeigten, darun ter ActiNovo, Bäckerei Geier, Basenbox, Helping Hemp, Miele, Natural Crunchy, PURE oder spermidineLIFE.

WEINGUT. Weinverkostung von und mit Katharina Baumgartner (l.).

MIELE. Showcooking mit dem Team von Miele Österreich.

BÄCKEREI

GEIER. Frisches Brot und köstliche Snacks für zwischendurch.

PURE. Das DamenTrio informierte über die bekannten Nahrungsergänzungs produkte.

FRAUENGESUNDHEIT. Rednerin Kristina Hametner.

PRIM. DR. RUDOLF FÜRHAUSER. Der Facharzt referierte zum Thema Zahngesundheit & Lebensqualität.

VORSORGE. Ärztin Ursula Denison über Krebsfrüherkennung.

GRETA SILVER. Die bekannte Influencerin hielt einen spannenden Vortrag über „Jugendwahn war gestern – heute rockt das Alter“.

TASTING Zahlreiche Aussteller hielten leckere Kost proben für unsere Gäste bereit.

ACTINOVO Erika Dietrich mit Kostproben vom flüssigen Immunbooster.

VEGGIE-PIONIERIN.

Stolzlechner über persönliches

KINDERÄRZTIN.

ÖSTERREICHISCHE

AKADEMIE FÜR

& Erfolg.

Martina Löwe über Krebsvorsorge & Früherkennung bei Männern.

Zaknun zum Thema Impfungen für Kinder.

GESUND KOCHEN.

Asböck ist Autorin, Mutter und Dampfgarerin der ersten Stunde.

GIRLS SQUAD. Das look! Team gemeinsam mit Dora (2. v. l.) und Virginia (2. v. r.) Ernst auf dem Red Carpet.

DREAM-TEAM Uschi Fellner begrüßte gemeinsam mit Moderatorin Eser Akbaba die look! Health Day-Gäste.

HELPING HEMP. Manuel Steffan und sein Team präsentierten stolz ihre CBDProdukte.

BASENBOX. Albrecht Eltz verwöhnte mit seinem Team mit gesunden basischen Bowls.

Das Team rund um Prim. Fürhauser.

Elisabeth Lechner, Stefan Diesner

NATUR. Manuel Steffan gab Einblick in das Thema Hanf & CBD.

BROTGENUSS. Erika Geier-Tschernig nimmt die „Angst“ vor Brot.

NATURAL CRUNCHY. Timea Hipf und ihr Team verteilten gesunde Snacks.

SPERMIDINE LIFE. Herbert Pock über den Jungbrunnen für unsere Zellen.

SUPPORT. Claudia Waidacher über Unterstützung bei PMS.

SELBSTTEST. Die Teilnehmer versuchten sich vor Ort an einfachen Gedächtnis übungen von Dr. Luise Sommer.

BESTSELLER. Sehr gefragt war der Büchertisch von Dr. Luise Sommer.

ZELLENBOOST. Patrick Schremser informierte über das wissenschaftliche Geheimnis von spermidine.

HOLLEREI. Für die Gäste gab es gesunde und vegane Speisen.

PINK RIBBON. Vorsorge aus Liebe zum Leben.

GEDÄCHTNISWELTMEISTERIN. Dr. Luise Sommer referierte zum Thema „Merken statt Googeln.“

BRIGHT OR DARK?

Peach Blush verleiht blondem Haar einen trendigen Pastell-Touch, während Cool Espresso bei dunklem Haar für eine edle, kühle Nuancierung sorgt.

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& INTENSIVE PFLEGE

Alles Peachy. Peach ist der neue Trend für alle, die ihrem blonden Haar einen Hauch von pfirsichfarbenen Akzenten und ein pastelliges Finish verleihen möchten. Die Color Fresh Mask in Peach Blush ist je nach Ein wirkzeit und Ausgangshaarfarbe perfekt für eine leichte Farbnuancierung. In Kombination mit der Color Fresh Mask in Copper Glow sind stärkere Farbveränderungen und eine noch größere Auswahl an Kupfer-Nuancie rungen möglich.

Kühle Eleganz mit Cool Espresso. Dunkelblondes oder braunes Haar erhält mit der Color Fresh Mask in Cool Espresso eine kühle, edle Nuancierung. Die Herbst/ Winter-Trendfarbe kann zu Hause, zwischen zwei Friseurbesuchen oder als Color-Fresh-up im Salon ange wendet werden.

Frische Farbe trifft Pflege. Ob als Farbauffrischung im Salon oder für die unkomplizierte, sichere Heiman wendung – die reichhaltige Pflegeformel der Color Fresh Masks mit natürlichen botanischen Ölen * und hoch wertigen Wella-Farbpigmenten lagert sich am Haar an, ohne Haarschädigung zu verursachen, und wäscht sich farbecht wieder heraus **. Sie verringert Haarbruch beim Kämmen und verleiht sichtbar geschmeidigeres, glänzendes Haar, das sich wunderbar gesund anfühlt. Die Color Fresh Masks verzichten auf Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs und sind frei von Silikonen. Die Einwirkzeit beträgt 10 bis 20 Minuten. wella.at, #colorfreshmask

* Enthält abhängig von der Nuance Avocado- oder Arganöl.

** Abhängig von der Nuance, gilt für alle Farbtöne außer Pearl Blonde, Lilac Frost, Golden Gloss und Caramel Glaze.

Für alle, die sich einen schnellen, individuellen Farb-Look und reichhaltige Pflege für ihr Haar wünschen, sind die Color Fresh Masks von Wella Professionals genau das Richtige. Erhältlich in 12 verschiedenen Nuancen.

AUSZEIT

fürs Wohlbefinden

Gerade im Herbst sollte man sich für die kühle Jahreszeit stärken. Daher JETZT ein Detox-Impuls in Marienkron im Neusiedler Seewinkel, um seinem Körper etwas Gutes zu tun.

KURHAUS MARIENKRON.

Ordensschwestern vor 50 Jahren Kneipp-(Kur-)Gäste begrüßten, werden heute der Darm und die Gesundheit ins Zentrum aller Bemühungen gestellt.

Haider

Detoxen als reinigender Prozess sorgt für eine erste Balance von innen heraus. Die Kombination aus Reduktion der Speisen und ausleitenden Körperanwendungen regt ein Entgiften und Entschlacken an. Wer zeitlich keine Kur von ein bis zwei Wochen schafft, kann bereits mit einigen Detox-Tagen für spürbar mehr Wohlbefinden sorgen.

Reduktion & Ruhe. Marienkron im Neusiedler Seewinkel verbindet verschiedene Detox-Anwendungen mit geschmackvoll-basischer Kulinarik für eine Regeneration des Körpers von innen heraus. Mit Detox-Wickel & Bürstenmassage, Meditationen und Bewegungsimpulsen werden für den Stoffwechsel die notwendigen ausleitenden Impulse gegeben – begleitet von einem Experten-Team aus Ärzten, Therapeuten und Diätologinnen. Mit etwas mehr an Zeit wirkt eine umfassende Detox-Kur über sieben Tage hinweg intensiver für die Balance von innen heraus und ein frisches Körpergefühl. Sie kann individuell mit wohltuenden Beautyanwendungen ergänzt werden und so zusätzlich für ein neues strahlendes Hautgefühl sorgen.

Das besondere Ambiente Marienkrons im Seewinkel und der wundervolle Regenerationsbereich mit Indoor-Pool & Sauna sorgen für ein genussvolles und entspanntes Wohlbefinden.

Klimafreundlich: Marienkron ist mit dem Zug nur etwas mehr als eine Stunde von Wien entfernt und direkt zu erreichen (Wien-Mönchhof) – Abholservice vom Bahnhof inklusive.

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Detox im la pura

Sie wollen sich wieder rundum gesund, aktiv, schön und wohl fühlen?

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Der Lu kurort Gars am Kamp – nur eine Autostunde von Wien entfernt – macht die Detox Kur im la pura zu einem ganz besonderen Erlebnis. Buchungen & nähere Informationen unter: www.lapura.at/detox

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LIVING

ALLES, WAS UNSEREN LIFESTYLE NOCH SCHÖNER MACHT

Health-Retreat für den Winter

Ausgewogenheit im Inneren wie im Äußeren – das ist die Devise von ALPHAtauern in Obertauern. Das Konzept hinter dem Resort wurde entwickelt, um höchste körperliche und geistige Vitalität zu fördern. Dafür werden sportmedizinische Erkenntnisse mit komplementärer Heilkunde verbunden. Die Schwerpunkte liegen auf gesunder Ernährung, Regeneration und Rehabilitation sowie auf Sport und Bewegung. Hierfür werden gerade im Winter viele Möglichkeiten geboten –von Skifahren über Langlaufen bis zu Schneewanderungen. alphatauern.at

Winter-Aktivurlaubin

HOTEL

Fans des Streifens „Hotel Rock ’n’ Roll“ – wie kann man das nicht sein?! – wissen es vielleicht: Der Film ist inspiriert vom Wiener Hotel Das Triest, wo Schauspieler, Regisseur und Drehbuchautor Michael Ostrowski bei seinem ersten Kinodreh nächtigte. So ist es nur fair, dass sich nun umgekehrt Hotelier Manfred Stallmajer den Filmtitel leiht (ist natürlich abgesprochen).

Wie auch immer das Martina Parker macht, aber während sie in zwei Jahren drei Krimis und ein paar andere Schmankerln aus dem Ärmel schüttelte, schrieb sie nun auch seine Lebensgeschichte auf. Nehmen Sie sich in Acht: Schlägt man „Hotel Rock ’n’ Roll“ auf, ist man höchst Binge-Watching-

Fesselnd ohne demütigende Peinlichkeiten: Hotelier Manfred Stallmajer plauderte aus dem Nähkästchen, Martina Parker schrieb es auf – und wir dürfen aus „Hotel Rock ’n’ Roll“ spoilern.

Text Viktória Kery-Erdélyi

Fotos Tina Herzl, Schultz & Schirm / Marcel Koehler, privat

ERINNERUNGSBUCH.

gefährdet. Schon klar, den Begriff verwendet man sonst fürs Komaglotzen von Serien, aber dieses Buch entfaltet mit seinen Star-Anekdoten einen ebensolchen Sog.

Martina Parker: Wir wollten einen Chips-Effekt: Kurze knackige Geschichten, man nimmt eine Handvoll Handvoll Chips – und dann will man noch eine Handvoll und noch eine … (lacht) look!: Wie seid ihr auf die Idee gekommen, wie habt ihr dieses Buch verwirklicht?

Manfred Stallmajer: Als Journalistin war Martina oft bei Events in den Hotels, wo ich Direktor war, wir kennen uns schon lange. Aber so richtig geplaudert haben wir in der Zeit der Lockdowns; sie hat für ihren Krimi über Sicherheitssysteme recherchiert. Wir sind bei mir in der Brasserie im Guesthouse an Tisch 16 gesessen und ich habe ihr Beispiele genannt, was passiert, wenn etwas schiefgeht. Ich kam auf eine Geschichte mit Johnny Depp (es wurde mehrfach Feueralarm ausgelöst, Anm.), dann verloren wir uns in einer anderen und noch einer anderen, da sagte Martina: „Das gehört in ein Buch. Ich mach dir das.“

Martina Parker: Dann haben wir uns alle ein, zwei Wochen getroffen, Manfred hat erzählt, ich hab gefragt und zugehört und hab’s geliebt. Ich hab’s geliebt!

Wie habt ihr jongliert zwischen Diskretion und „die G’schicht muss rein“?

Manfred Stallmajer: Die verschwiegensten Menschen sollten Priester und Hoteliers sein.

Der Unterschied ist: Der Priester hört die Ge schichten im Beichtstuhl, wir sind live dabei. Das Buch ist erst recht der Beweis dafür, dass meine Teams und ich diskret sind: Es war uns wichtig, dass wir niemanden aufblattln. Wir bringen nur nette Anekdoten, nicht die, die uns ins Gefängnis gebracht hätten (lacht).

sein. Das Ziel sollte immer sein, dass die Gäste, und zwar alle, ohne ein Aber rausgehen, dass sie einfach sagen: Es war schön. Martina Parker: Wir haben für das Buch auch Tourmanager Andy Franks interviewt, ein Riesenname in UK. Er sagte: „Jedes neue Hotel ist ein Risiko.“ Entweder ist das Personal nicht ordentlich geschult, verkauft Geschichten an die Presse oder Löffel und Kopfkissenbezüge an Fans, oder du hast einen prestigesüchtigen Hoteldirektor, der sich ständig mit den Stars fotografieren lassen will. All das ist bei Manfred nie passiert. Im Gegenteil: Die KünstlerInnen waren zwar auf Tour, aber bei ihm hatten sie immer das Gefühl, sie kommen heim.

Eine schöne Story am Anfang deiner Karriere: Shirley MacLaine, Liam Neeson und Michail Gorbatschow gleichzeitig im SAS Palais. Wie hast du das gemanagt, was war deine Strategie?

MANFRED STALLMAJER UND MARTINA PARKER: „HOTEL ROCK ’N’ ROLL“. Schultz & Schirm, Bühnenverlag für Komödie, 224 Seiten, € 35,–.

Manfred Stallmajer: Gar keine (lacht). Ich war noch wahnsinnig jung, hatte aber ein sehr gut eingespieltes Team. Wir haben sie alle mit Respekt behandelt und konnten sogar auf Gorbatschows Wunsch eine Begegnung beim Frühstück einfädeln, weil sich der ehemalige Staatschef als Shirley-MacLaine-Fan geoutet hat.

Ein anderes Mal: 150 Fernsehstationen wegen einer Filmpremiere. Wie gehst du mit solchen Stresssituationen um?

Manfred Stallmajer: Mein Körper

Gespickt ist „Hotel Rock ’n’ Roll“ mit schönen und geistreichen Gästebucheinträgen wie etwa von Hugh Grant, David Bowie oder Robbie Williams.

stellt auf Notprogramm um; ich esse nichts, konzentriere mich voll auf die Sache. Ich komme erst zur Ruhe, wenn alles vorbei ist.

Du hast jahrelang gleichzeitig Das Triest und das Palais Schwarzenberg geführt, im Buch gibt es ein Kapitel mit dem Titel „Der Zusammen bruch“ …

Manfred Stallmajer: Ich war schlicht selbst schuld, weil ich in meinem Eifer, es allen recht machen zu wollen, eine Grippe übergangen bin. Dann hatte ich eine Bauchspeicheldrüsenentzündung und schließlich Diabetes. Ich war damals über die Feiertage im Spital, die große Silvester feier im Palais Schwarzenberg fand ohne mich statt, und siehe da: Es funktionierte. Da habe ich gelernt, Dinge loszulassen, mich auszuklinken. Wochenenden sind mir heute heilig, ich gebe meinen MitarbeiterInnen Verantwortung.

Ein Hotel hat immer offen, sich abzugrenzen ist sicher schwer, oder?

Martina Parker: Ein Hotelier schläft sowieso immer nur mit einem Auge, wie eine Mutter neben einem Kleinkind.

Manfred Stallmajer: So ist es. Wenn beispielsweise Feuer alarm ist, bin ich der Letztverantwortliche. Ich habe in 30 Jahren tatsächlich beim ersten Lockdown das erste Mal mein Handy abgedreht.

Du hast an die zehn Mal David Bowie getroffen. Wie hast du ihn erlebt?

Manfred Stallmajer: Er war immer eine Größe, eine natür liche Autorität in der Musikwelt. Als er das erste Mal kam, war die Anspannung groß, aber es hieß, er ist ganz easy, will nur seine Ruhe, viel Kaffee und rauchen können. Er war so beein druckend, weil er so down to earth war; es ergaben sich immer wieder Gespräche, ich führte ihn durch Das Triest, weil ihn das interessierte. Das war bewegend und ich dachte mir: Es gibt jetzt auf der Welt zigtausende, die würden, weiß Gott was, dafür tun, um ihm einmal die Hand zu schütteln, und ich trinke mit ihm Kaffee.

Eine Lieblingsanekdote?

Martina Parker: Ich liebe die Geschichte mit der diebischen Schauspielerin, deren Namen wir nicht nennen. Sie hatte ihren Koffer mit Silbergeschirr und allem Möglichen vollgeräumt, bei

MANFRED STALLMAJER ging mit 19 von Fürstenfeld nach Wien und arbeitete sich vom Nachtrezeptionisten zum Hoteldirektor in der Fünf-Sterne-Hotellerie hoch. Stationen seiner üppigen Bio: SAS Palais, Das Triest, Palais Schwarzen berg, Café Drechsler, The Guesthouse, Die Josefine.

MARTINA PARKER war viele Jahre Journalistin bei der Wienerin, interviewte zig internationale Stars, einige davon in Manfreds Hotels. 2020 fand die Südburgenländerin, dass das geliebte MagazinKapitel voll ist, begann Krimis zu schreiben und ist mittlerweile Bestsellerautorin.

DER PROMIFLÜSTERER. Äußerste Diskretion: Stars wie Anastacia (l.) fühlen sich in den Hotels von Manfred Stallmajer bestens aufgehoben.

der Abreise ist er aufgeplatzt. Ich fand es so charmant, wie der Mitarbeiter damit umgegangen ist: Er sagte nur: „Signorina, das ist der falsche Koffer, der sollte hierbleiben.“

Manfred Stallmajer: Eine meiner Lieblingsgeschichten ist die mit The Prodigy Leadsänger Keith Flint. Ich hatte im Triest einen Tick: eine kleine Wiese im Innenhof, fast so gepflegt wie ein Golfrasen. Ich habe immer gesagt: „Wie stressig es auch ist, da geht niemand durch.“ Keith Flint nahm eine Decke, legte sich in die Wiese, rauchte – und bestellte sich auch noch Getränke dorthin. Ich bin rotiert, meine MitarbeiterInnen haben gelacht.

Ihr seid grad viel unterwegs, um das Buch zu präsentieren –und abseits davon?

Manfred Stallmajer: Unter der Woche führe ich zwei Hotels in Wien, The Guesthouse und Die Josefine. Am Wochenende bin ich Wahlburgenländer, wir haben vor 22 Jahren ein Keller stöckl gekauft und renoviert – ich mag die Auszeiten im Pinka tal (mit Partnerin Sabine, Anm.).

Martina Parker: Ich bin fertig mit „Aufblattlt“, dem dritten Gartenkrimi; er kommt Anfang 2023. Und ich schreibe gerade einen Weihnachtskrimi, via Social Media kann man wieder über Handlungsverläufe mitbestimmen. Schon Karl Lagerfeld hat gesagt: Wenn was Spaß macht, musst du nie wieder arbeiten.

Ein Tipp noch: Wenn Sie so richtig abtauchen wollen, blättern Sie im Buch nach hinten, der QR Code führt Sie zu einer groooovigen Playlist.

DAS DUO HINTER „HOTEL ROCK ’ N ’ ROLL“

Abgebildete

OFFICE am Airport

Büro- und Event-Location. Office Park 4 am Flughafen Wien ist eines der modernsten Bürogebäude. Geboten werden innovative Arbeits welten und beste Infrastruktur samt Kindergarten sowie ein Event-Bereich. Ein Lokalaugenschein.

Aufregende Architektur und bis ins kleinste Detail durchdacht, das ist der neue Office Park 4 in der Vienna AirportCity. Das spektakuläre Gebäude, das sich perfekt in den Einfahrtsbereich des Flughafens beim Tower einfügt, ist mit einer überdachten Fußgängerbrücke mit Parkhaus 3 und mit Terminal 1 des Flughafens verbunden.

Vor einem Jahr eröffnet, ist Office Park 4 bereits zur Hälfte ausgelastet. Ein Prestigeprojekt und das Flaggschiff der Vienna AirportCity, wie Günther Ofner, Vorstand der Flughafen Wien AG, betont: „Das Gebäude soll zeigen, dass man mit erstklas siger Planung und dem Einsatz der richtigen Techniken ein hochenergieeffizientes und extrem arbeitnehmerfreundliches Bürogebäude errichten kann, das nicht mehr kostet als ein 08/15-Stahlbetonklotz.“

Rund 60 Millionen Euro investierte die Flughafen Wien AG in Office Park 4. Auf einer Fläche von 26.000 m2, die sich über zehn Ebenen erstreckt, stehen Büroflächen mit modernster technischer Ausstattung (Breitband-Volumen: 10 Gigabite/Sekunde) sowie ein Eventbereich für bis zu 1.000 BesucherInnen und Gastronomie zur Verfügung. Je nach Bedarf können Büros in der Größe von 180 m2 bis 2.700 m2 angemietet werden.

Der gesamte erste Stock gehört jungen Unternehmen und innovativen Ansätzen. Hier ist etwa auch das SiliconValley-Start-up „Plug and Play“ untergebracht. Es gibt eine Co-Working-Area (hier können Arbeitsplätze bereits ab einem halben Tag angemietet werden), Projekträume und Meeting zonen, die alle Stückerln spielen. Besprechungszimmer aller Größen haben klingende Namen – und entsprechende Deko ration – wie „Schneiderei“, „Blumenladen“ und „Malatelier“. Ebenso möglich ist der Rückzug in einen „RiesenradWaggon“ – oder man begibt sich zum Brainstorming an einen

TEAMWORK Günther Ofner (l.), Vorstand der Flughafen Wien AG, und Wolfgang Scheibenpflug, Bereichsleiter für Immobilien & Standortmanagment der FWAG.

runden Tisch mit Schaukeln anstelle von Stühlen.

Für diese völlig neuen, kreativen Arbeitswelten zeichnet Wolfgang Scheibenpflug, Bereichsleiter für Immobilien und Standortmanage ment der Flughafen Wien AG, ver antwortlich. Er beschäftigt sich seit langem mit Innovationen im Büro alltag: „Wir haben uns in der ganzen Welt umgeschaut und von den di versen Modellen inspirieren lassen. Überdies gab es einen Lerneffekt der Pandemie: Die soziale Interaktion muss gestärkt werden. Und das kann kein 08/15-Zellenbüro leisten, sondern es muss Räume geben, in denen die Fantasie angeregt wird.“ Nachsatz: „Wichtig fürs Wohlbefinden sind auch die vielen Freiflächen. Die Terrassen sind an zahlreichen Stellen begehbar.“

Außerdem ist für beste Infrastruktur gesorgt: Neben Gastronomie gibt es u. a. auch einen Kindergarten.

SPEKTAKULÄRES DESIGN. Der neue Office Park 4 gleicht Flügeln – die Fassadenform sorgt für windgeschützte Bereiche.

OFFICE PARK 4 (o.) ist mit einer Brücke in Flugzeugform mit dem Parkhaus 3 und Terminal 1 verbunden. Das Gebäude beeindruckt mit innovativen Arbeitswelten (o. l.). Auch den Mitarbeitern des Silicon-Valley-Start-ups „Plug and Play“ (l.) gefällt das.

Gelebte Nachhaltigkeit. Formen und Grundriss des Office Park 4 sind von der Luftfahrt inspiriert, das Gebäude ähnelt aus gutem Grund einem Flügel. Dank des Designs wird der Wind abgeleitet und es gibt daher reichlich windgeschützte Flächen. Auch Nachhaltigkeit ist ein wesentlicher Faktor. Am Dach von Office Park 4 gibt es eine Fotovoltaik-Anlage, geheizt und gekühlt wird mit Erdwärme. Günther Ofner: „Wir reden nicht nur über Nachhaltigkeit, wir praktizieren sie hier am Flughafen seit zehn Jahren. Und da wir ernsthaft und kontinu ierlich daran arbeiten, gibt es messbare Erfolge. Wir haben den CO2-Ausstoß am gesamten Flughafen um 70 Prozent reduziert und den Energieverbrauch um 40 Prozent. Diese positive Entwicklung treiben wir weiter voran.“

Standort-Vorteil. „Ein wesentliches Plus des Office Park 4“, so Vorstand Günther Ofner, „ist der Standort am Flughafen, dem wichtigsten Verkehrsknotenpunkt des Landes.“ Neben den Flugverbindungen zu 200 Destinationen weltweit gibt es eine exzellente Anbindung ans Verkehrsnetz – an die Bahn, an Autobahnen und an Autostraßen. So ist Wien etwa in 20 Autominuten zu erreichen, nach Graz sind es 204 Kilo meter, Prag liegt 338 Kilometer entfernt und Bratislava gar nur 50 Kilometer.

Klar, dass sich der Standort am Flughafen bestens für internationale Konferenzen oder andere Veranstaltungen eignet. Ofner: „Wir haben Hotels vor Ort, es gibt also für jene, die mit dem Flugzeug anreisen und eine Konferenz oder ein Event im Office Park 4 besuchen, keine weitere Anreisezeit zum Veranstaltungsort.“

Weitere Informationen: airport-city.at

Joham, Flughafen Wien

Wir reden nicht nur über Nachhaltigkeit, wir praktizieren sie hier am Flughafen seit zehn Jahren.

Günther Ofner

Wiens Schüler*innen STARTEN DURCH

BERUFSWETTBEWERB. Für Leiter Peter Florianschütz (ganz rechts im Bild) ist die Vienna Trainee Challenge „ein Fest der Jugend, bei dem die Teilnehmer*innen für ihre tollen Leistungen geehrt werden.“ Zudem unterstreicht der Bewerb, wie gut die Berufsausbildung im kaufmännischen Bereich in Wien ist.

Der Preis bedeutet für mich, dass ich gut von der Schule vorbereitet wurde.

Ibrahim Kandönmez, Schüler

Rund 11.000 Schüler*innen nahmen vor drei Jahren am Wettbewerb teil – eine unvergessliche Erfahrung für alle Beteiligten! Die Moderation übernahm Jenny Posch (ganz links im Bild).

Die Vienna Trainee Challenge, der Berufswettbewerb der kaufmännischen Jugend Wi ens, kann 2023 nach einer pan demiebedingten Pause endlich wieder stattfinden! Bereits seit 1953 wird der Wettbewerb von der Arbeiterkammer Wien gemeinsam mit der Gewerkschaft GPA durchgeführt. Federführend sind die für die teilnehmenden Berufe verantwortlichen Fachausschüsse der AK Wien – besser bekannt unter AK CAMPUS. Der Name Vienna Trainee Challenge soll die junge Ziel gruppe noch besser ansprechen, außerdem wurde durch diesen Relaunch ein eindeuti ger Wien Bezug hergestellt.

Ablauf. Zunächst gibt es eine Klassenaus scheidung, bei der unter allen Schüler*innen der Berufsschulen sowie HAK/HASCH und AUL die jeweils Besten der Klasse ermittelt werden. Diese treten dann in ihrer Kategorie und ihrem Lehr bzw. Schuljahr in der ganzen Stadt an, wo die Landessieger*innen ermittelt werden. Die Gewinner*innen erhalten Preisgelder sowie Sachpreise. Die Vienna Trainee Challenge ist sowohl eine „Leistungsschau“ über die Skills der Teilnehmer*innen in der Berufsausbildung, aber auch eine Vorbereitung auf die Lehrab schluss und Abschlussprüfung. „Es ist ein Fest der Jugend, bei dem die Teilnehmer*innen für ihre tollen Leistungen geehrt werden“, betont VTC Leiter Peter Florianschütz.

Arman Rastegar

Die Vienna Trainee Challenge holt 2023 wieder Auszubildende aus dem kaufmännischen Bereich auf die Bühne.

Von

Besuch in einer der bekanntesten

Hüttengaudi

in Aussicht

Sie gehört zu den größten und wohl bekanntesten Hütten im steirischen Raum – die Schafalm. Wir haben mit Hüttenchef Heinz Schütter einen Blick hinter die Kulissen geworfen.

Damals und heute: Die Schafalm während der Bauarbeiten vor rund 20 Jahren (kl. Foto) und als beliebtes Ausflugsziel heute (gr. Foto)

Ein normaler Tag unter der Woche mitten im Oktober und trotzdem tummeln sich auf der großen Terrasse der Schafalm scharenweise die Gäste, um sich während des Mittagessens nicht nur von der Sonne in der Nase kitzeln zu lassen, sondern vor allem um den grandiosen Ausblick auf das Dachsteinmassiv zu genießen.

Die Schafalm entstand aus dem Traum zweier Brüder aus der Region Schladming-Dachstein, eine Almhütte der beson deren Art zu bauen. Gesagt, getan. Rund 20 Jahre später zählt die Schafalm, die sich direkt unterhalb der Bergstation der neuen 10er Gondelbahn auf der Planai auf einer Höhe von 1.800 Metern befindet, zu den größten und bekanntesten Hütten der Steiermark. Auch die Prominenz geht hier gerne ein und aus, wobei die Hüttenchefs betonen: „Auf der Alm gibt’s koa Prominenz, hier sind alle Gäste gleich wichtig.“

„Griaß di“, werden wir herzlich von Hüttenchef Heinz Schütter empfangen. Gemeinsam mit seinem Bruder Reini leitet er die Geschicke der Almhütte und langweilig wird ihnen

dabei sicherlich nicht. Die Hütte ist nicht nur beliebtes Aus flugsziel sowie Event- und Hochzeitslocation, sondern auch während des legendären Nightrace gefragte VIP-Location.

Heinz, an guten Tagen gehen schon einmal 2.000 Essen an die Gäste. Packt da der Chef auch selbst mit an?

Heinz Schütter: Selbstverständlich, und das nicht nur an stressigen Tagen. Gemeinsam geben wir unser Bestes, um die Gäste zufriedenzustellen. Natürlich gibt es Tage, wo wir mehr gefordert werden. Gerade im Winter, wenn die Vorhersage Kai serwetter fürs Wochenende prognostiziert. Da gibt es dann Momente, wo man gar nicht mehr weiß, wo man zuerst anpa cken soll, weil so viel zu tun ist. Trotzdem wollen wir immer unserem Anspruch gerecht werden.

Die Region ist über die Grenzen Österreichs hinaus bekannt. Was macht für dich das Erfolgsgeheimnis aus?

Das Schöne an Schladming, dem Ennstal, der ganzen Region ist das Authentische der Menschen. Wir sind so, wie wir sind.

TEXT: Lissi Stoimaier FOTOS: Thomas Luef, Schafalm Planai

NAMENSFINDUNG

Der Name „Schafalm“ entstand durch den planenden Architekten Fritz Hauswirth, der die Schütter-Brüder fragte, was sie denn so grundsätzlich machen. Und da auf dem elter lichen Bauernhof, dem „Schröckerhof“, einige Schafe beheimatet sind, entstand die Idee zum Namen „Schafalm“.

Und wir leben auch so, wie wir sind. Ich glaube, das ist auch das Erfolgsgeheimnis der Region.

Du bist eng mit dem Tourismus verbunden, führst mit deiner Frau Inge auch das „Hotel Schröckerhof“ – wie hat sich die Region tou ristisch entwickelt?

Die klassische Sommerfrische hat in den 60er-Jahren begonnen. Anfang der 70er kam der Wintersport dazu. Als dann in den 80ern die typischen Sommerurlauber ausblieben, musste man sich neu positionieren. So wie andere auch haben wir dann selbst „Urlaub am Bauernhof“ angeboten. Daraus sind viele kleine, feine Familienhotels entstanden. Und gerade diese Kleinstrukturiertheit der Betriebe zeichnet die Region heute noch aus.

Kurz zu den Anfängen. Woher kam die Idee, gerade hier eine Alm hütte zu eröffnen?

Anfangs war sogar ein anderer Standort angedacht gewesen. Der war dann aber schon vergeben. Es ist halt anscheinend doch alles für etwas gut im Leben. Ich meinte dann zu meinem Bruder Reini, dass es da noch einen viel besseren Platz gäbe. Wir haben ein tolles Konzept auf die Füße gestellt. Dem

damaligen Planai-Geschäftsführer Albert Baier hat die Idee gefallen und er hat das Projekt unterstützt. Der Rest ist Geschichte.

Geschichte(n) hat die Schafalm ja genug zu erzählen. Auch zahl reiche Promis sind hier immer wieder gerne zu Gast.

Zahlreiche Sportler und Sportlerinnen kommen gerne zu Besuch. Andreas Goldberger, Fritz Strobl, Hermann Maier, Renate Götschl oder Franz Klammer. Viele davon sind über die Jahre auch richtige Freunde geworden. Aber auch Starkoch Johann Lafer oder Sänger Andreas Gabalier waren schon hier. Besonders am Herzen liegt uns aber Moderator Hans Knauß, einer unserer engsten Freunde. Wir sind als Kinder schon mit ihm und seinen Geschwistern aufge wachsen. Das verbindet uns bis heute. Gemeinsam mit seiner Frau Barbara war er der Erste, der hier heroben auf der Hütte geheiratet hat.

Heiraten auf der Schafalm ist ja prinzipiell beliebt.

Mittlerweile sind wir ja zu einer richtigen Hochzeitslocation geworden. Das freut mich, weil es eine gute Wertschöpfung für die ganze Region mit sich bringt.

Die Schafalm-Inhaber und Brüder Heinz (gr. Foto und kl. Foto l.) und Reini Schütter (kl. Foto r.)

Wie findest du Ausgleich zum oft stressigen Alltag?

Skifahren – am besten gleich in der Früh. Und so viele Nach teile die Pandemie gerade für den Tourismus hatte, so kann ich sagen, dass ich zu Beginn einen lieben Freund gewonnen habe: Andreas Lechner, der Pfarrer von Schladming. Mit ihm gehe

ich die schönsten Skitouren, vom Großglockner bis zum Groß venediger. Das ist für mich ein ganz lässiger Ausgleich. Nicht nur sportlich, sondern vor allem menschlich.

Ihr arbeitet dort, wo andere Urlaub machen. Wenn ihr euch selbst einmal eine Auszeit gönnt, wohin zieht es euch?

Meine zweite Heimat ist die Südsteiermark. Wir haben viele liebe Freunde dort, die wir sehr gerne besuchen. Natürlich darf es auch einmal Richtung Süden ans Meer gehen. Ich mag das mediterrane Flair, aber prinzipiell sind mir die Berge immer lieber als das Meer

Gäbe es ein Platzerl, an dem du dir auch vorstellen könntest zu leben?

Ich bin ein sehr heimatverbundener Mensch. Hier im Ennstal habe

meine Familie, meine besten Freunde und eine Arbeit, die ich liebe. Das möchte ich nicht missen. Woanders hätte ich keine Freude, also bekommt man mich hier auch nicht weg (lacht)

Luxus des Natürlichen

Natur und Wellness inmitten der Ennstaler Bergwelt auf 1.117m – genau da beginnt der Luxus des Natürlichen. Es ist die Natur, die uns täglich inspiriert. Aus diesem Grund haben wir ihr Erbe in unserer Philosophie fest verankert: Natürlichkeit, Naturwellness, Naturkulinarium, Naturerlebnis, Nachhaltigkeit & Naturdesign.

Genießen Sie die weitläufige Höflehner Spa-Wasserwelt mit individuellen Rückzugsmöglichkeiten, lassen Sie sich bei Wellnessritualen und Beauty-Behandlungen rundum verwöhnen. Erleben Sie das Winterwunderland direkt an der Piste: Ski in & out, 4-Berge-Skischaukel, sanftes Wintersportangebot, Skishop & Verleih.

by Höflehner

Von ganzem Herzen Winter

So vielfältig wie die steirische Landschaft präsentieren sich auch die Erlebnisse: Im Schnee oder in der Therme, in der Hütte oder am Adventmarkt, aktiv oder sinnlich – so lässt sich der Winter genießen. steiermark.com/winterurlaub

ERLEBNISREGION GRAZ

LICHTERGLANZ & HOCHGENUSS

Wer in der Adventzeit in die Erlebnisregion Graz reist, spürt hautnah den Zauber der Weihnacht. Adventmärkte warten an jeder Ecke und verwöhnen mit regionalen Köstlichkeiten. Freuen Sie sich auf weihnachtlichen Lichterglanz, eine lebensgroße Eiskrippe oder einen leuchtenden Adventkalender am Rathaus. In der Erlebnisregion Graz ist es so schön, dass man Weihnachten kaum mehr erwarten kann!

Zeit für Freude – Advent in der festlich geschmückten Landeshauptstadt Graz bedeutet ein Advent der kurzen Wege, da alle Weihnachtsmärkte bequem zu Fuß erreichbar sind.

Advent der kurzen Wege in Graz: In Graz gilt der Advent als die 5. Jahreszeit und als Advent der kurzen Wege, da alle Advent märkte bequem zu Fuß erreichbar sind. Im Advent erstrahlt die GenussHauptstadt Graz festlich geschmückt und verwandelt sich in ein besonderes Lichterparadies –so bekommt das Spazieren und Shoppen im UNESCO-Weltkulturerbe ein beson deres Flair. Beeindruckend ist, wenn die Fassade des Grazer Rathauses als riesiger Adventkalender erleuchtet. Kulinarisch bietet ganz Graz ein Fest für die Sinne und verwöhnt mit steirischen Köstlichkei ten. Ein wundervolles Ambiente bietet der Aufsteirern-Christkindlmarkt am Schloss berg über den Dächern von Graz. Die Eiskrippe im Landhaushof ist der Anzie hungspunkt im Advent. 35 Tonnen Eis

modelliert der Eiskünstler Kimmo Frosti alljährlich zu einem einzigartigen Kunst werk. Wer noch mehr Eis haben möchte, sollte die Grazer Winterwelt nicht verpas sen – ein Eislauftraum direkt unter dem Schlossberg.

Auch die Ballsaison ist ein glanzvoller Hö hepunkt im Veranstaltungskalender. Ein besonderes Highlight ist die Opernredoute in der Oper Graz Ende Jänner.

WINTERSPASS OHNE ENDE

Die vielseitige und abwechslungsreiche Erlebnisregion Graz hat aber natürlich auch wintersportmäßig einiges zu bieten.

Die kleinen, feinen Wintersportgebiete in der Lipizzanerheimat laden zum Skifah ren, Langlaufen, Schlittenfahren, Skitou rengehen oder Schneeschuhwandern ein.

Fernab von riesigen Skischaukeln wedelt man am Salzstiegl, Gaberl, in St. Hemma oder Modriach-Winkel ganz entspannt die verschneiten Hänge hinunter. Die Hebalm sowie Modriach und Thal - der Geburtsort von Arnold Schwarzenegger – lassen jedes Langläufer-Herz höherschlagen. Im Vor dergrund stehen Spaß an der Bewegung, individueller Charme und die Schönheit der Landschaft. Wer es nach der Winterfri sche eher ruhig angehen möchte, kann im warmen Wasser der Therme NOVA in Köf lach herrlich entspannen.

EINE EXTRA PRISE WEIHNACHTSSTIMMUNG

Auch im Grazer Umland funkelt und glit zert es: Advent wie anno dazumal erlebt man bei „Tannengraß und Lebzeltstern“ im Österreichischen Freilichtmuseum

Stübing. Ein besonderes Erleb nis ist die Krippenausstellung im Stift Rein. Eine extra Prise Weih nachtsstimmung erhält man beim Besuch eines Weihnachtsmarktes in der Region Graz, wo der Duft nach Bratäpfeln, Kastanien, Weih nachtskeksen oder köstlichen Waffeln von einem Adventmarkt zum nächsten lockt. Nur wenige Kilometer nördlich der Lan deshauptstadt zum Beispiel erfreut sich das Besucherherz an der romantisch be leuchteten Silhouette in Frohnleiten. Ganz in der Nähe, am Murhof, bietet Lumagica, ein faszinierender Lichterpark mit mehr als 300 beleuchteten Objekten, ein unver gessliches Erlebnis für die ganze Familie. Begeben Sie sich auf eine magische Reise in ein glitzerndes Wunderland, vorbei an einer verzauberten Welt mit leuchtenden Waldbewohnern, majestätischen Figuren

und einer wundersam beleuchteten Na turkulisse.

SILVESTER-SPEKTAKEL

Zum Jahresausklang findet noch ein außer gewöhnliches Silvesterspektakel mitten in Graz statt: Wasser, Feuer, Laser und Licht werden wieder zu imposanten Shows ver eint und beeindrucken mit einer überwälti genden Darbietung vor der traumhaften Kulisse des Grazer Rathauses. Faszinieren de Videoprojektionen auf einer Wasser leinwand begeistern und machen den Jah reswechsel zum Highlight.

TOURISMUSVERBAND

GRAZ

Messeplatz 1/Messeturm 8010 Graz Tel.: 0316/80

Die romantisch beleuchtete Silhouette des zauberhaften Städtchens Frohnleiten.

Zeit

vom Schlossberg.

Zeit für Licht – Lumagica am Murhof: eine magische Reise in ein glitzerndes Wunderland.

Graz.

Zeit für Wärme – erholsamer Thermen

Die Adventmärkte im Grazer Umland laden zum Verweilen ein.

SÜDSTEIERMARK: HIER SCHMECKT DAS LEBEN

Neugierde einatmen und Stress ausatmen. In einem Winter in der Südsteier mark steht Erholung und Zur-Ruhe-Kommen an erster Stelle. Hier ist es viel zu schön, um kurz zu bleiben, denn alles ist möglich, aber nichts ein Muss.

In der Südsteiermark bleibt man in Bewegung und kommt trotzdem zur Ruhe – beim Spazieren durch mysti sche Weingärten oder bei einer Schnee schuhwanderung durch bezaubernde Landschaften zwischen Almen und Wein gärten. Mit jedem Atemzug der reinen Win terluft stellt sich wie von selbst eine wohltu ende Ruhe ein. Ganz unbewusst wird dabei auch der eigene Rhythmus langsamer und der Stress des Alltags verschwindet. Auf

der sonnigen Seite des Winters kann man zu Ruhe kommen und die Natur mit allen Sinnen auf den Themenstraßen Schilcher-, Sausaler und Südsteirische Weinstraße so wie auf der Steirischen Ölspur genießen.

FÜR FREUNDE DES GUTEN GESCHMACKS

In dieser Region kann man außerdem den südsteirischen Wein und die bunte und facettenreiche Kulinarik erleben. Fruchti ge Weißweine und der einzigartige Schil cher entfalten ihr volles Aroma. Kernöl-, Schinken- und Käsespezialitäten machen die Südsteiermark das ganze Jahr über zu einem Treffpunkt für Freunde des guten Geschmacks. Urige Weinkeller, stilvolle Vinotheken, bodenständige Buschen schänken – hier kommt die Essenz der Südsteiermark ins Glas und auf den Teller.

Apropos Wein: In der Südsteiermark kann man den Winzerinnen und Winzern in den Weinkellern persönlich bei der Arbeit über die Schultern schauen. Und während es draußen winterlich ruhig ist, wird im Wein keller fleißig an den perfekten Nuancen für den neuen Jahrgang gearbeitet. So kann man unter den Ersten sein, die direkt aus dem Fass die neuen Weine probieren.

SCHNEELIEBHABER AUFGEPASST! Schneeliebhaberinnen und Schneelieb haber finden im Almgebiet der Koralm im Schilcherland kleine, feine Skigebiete, die optimal sind für Familien und Anfänger. Bei einer lustigen Rodelpartie wird jeder wieder zum Kind und Familien verbringen eine un vergessliche Zeit zusammen.

Tipp: Sicher und bequem mit dem Taxi: WEINMOBIL Südsteiermark – das touristi sche Mobilitätsangebot von regioMOBIL: Sicher und bequem zum Weingut, Gast ronomiebetrieb, Bahnhof, zu Gastgebern und mehr! Alle Informationen und Bu chung unter www.weinmobil.at

Südsteiermark/Stephan

SÜDSTEIERMARK

Hauptplatz 40 • 8530 Deutschlandsberg Tel.: 05/77 30 office@suedsteiermark.com www.suedsteiermark.com

Nadine

SEHNSUCHT NACH ENTSPANNUNG

W enn das keine Sehnsucht weckt: Das Thermen- & Vulkanland lädt mit sei nen sechs Thermen (Park therme Bad Radkersburg, Therme der Ruhe Bad Gleichenberg, Thermenresort Loipersdorf, Rogner Bad Blumau, Heil therme Bad Waltersdorf und H2O HotelTherme-Resort) zum Entspannen im Südosten der Steiermark ein. Das Thermal wasser verwöhnt die Seele und lässt die Sorgen verdampfen. Und wenn es draußen richtig kalt ist, dann ist es Zeit, in der Sauna neue Kraft zu schöpfen und es sich in den Wellnessbereichen gut gehen zu lassen.

Zu winterlichen Wanderungen oder einer Radtour lädt die sanft hügelige Landschaft ein, während man zwischen kulturellen Spaziergängen durch historische Altstädte oder einem Besuch in den Genussmanu fakturen entlang der „Vulkanland Route 66“ die Wahl hat. Herzhafte Gerichte aus Kürbis, Kren und Käferbohnen sowie

Wildspezialitäten befinden sich auf den Speisekarten der Gastgeber. In den exqui siten Haubenlokalen, den heimeligen Gast häusern und den einzigartigen Buschen schänken wird größter Wert auf regional und echt steirisch gelegt. Mit edlem Wein werden die Gaumen der Gäste verwöhnt.

VORFREUDE AUF WEIHANCHTEN

Die Vorfreude auf Weihnachten lässt sich am besten ausleben, wenn der traditionel le Adventmarkt „Advent wia’s früher wor“ in Bad Gleichenberg eröffnet. Nach Zimt, Nelken und Bratapfel duftet es auch am größten Weihnachtsmarkt der Region: in Fürstenfeld. Handgemachte Kunstwerke bis hin zu kulinarischen Produkten lassen keine Wünsche offen. Dazu verlocken die märchenhaften Adventausstellungen im Schloss Kornberg oder im Schloss Burgau ihre Gäste, sich ganz auf die zauberhafte Vorweihnachtszeit einstimmen zu lassen. Rund um den Jahreswechsel sind die alten Bräuche der Region besonders lebendig

und spürbar. Bei Konzerten und stim mungsvollen Veranstaltungen lässt man das Jahr genussreich ausklingen.

Die Erlebnisregion „Thermen- & Vulkan land – Dein Sehnsuchtsland“ verspricht ei nen romantisch schönen Aufenthalt zwi schen Genuss, Erholung und Bewegung. Zu schön, um nicht da zu sein.

TOURISMUSVERBAND THERMEN- & VULKANLAND

8280 Fürstenfeld

Hauptstraße 2a Tel.: 03382/55 100 info@thermen-vulkanland.at www.thermen-vulkanland.at

WINTER

IM GARTEN ÖSTERREICHS

In der Oststeiermark sind Advent und Winter ruhiger als sonstwo im Land. Viele Weihnachtsmärkte laden zu Kunsthandwerk und Kulinarik, kleine Schigebiete bieten preiswerte Winterfreuden.

Insgesamt 12 kleine, aber feine Skigebie te überzeugen mit leistbarem Skifah ren, überschaubaren Pisten, Skischulen und Verleihmöglichkeiten und bieten sich damit für einen Familienurlaub an. Auch die mit dem Steirischen Loipengü tesiegel ausgezeichneten Langlaufloipen machen die Oststeiermark zu einem Pa radies zum aktiven Genießen. Die Schnee

schuhwanderungen und Winterwander wege ermöglichen eine Auszeit, so wie die Wellnessbetriebe abseits der Thermen. Rodelbahnen und Eislaufplätze runden das vielfältige Winterangebot ab.

Adventmärkte im Garten Österreichs laden ein, eine besinnliche Zeit zu genießen –Lichterglanz, der Duft von Punsch und

Glühwein und handgefertigte Geschenksideen verzaubern die Herzen, und die Vor freude auf Weihnachten wird noch größer. Ein alljährlicher Besuch auf den traditionel len Weihnachtsmärkten gehört einfach dazu und ist ein lieb gewonnener Brauch. So wie auch das Adventkranzbinden, die Nikolausfeiern und Perchtenläufe, die in der Oststeiermark weit verbreitet sind.

• Hartberger Weihnachtszauber 2022: 26. und 27.11.2022, 1. bis 4.12.2022, 8. bis 11.12.2022, 15. bis 18.12.2022, 22. und 23.12.2022

• Weizer Weihnacht – Christkindlmarkt in Weiz: 25.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12.2022 (Nikolomarkt 27.11.2022)

• Gleisdorfer Advent: 2. bis 4.12.2022, 8. bis 11.12.2022, 16. bis 18.12.2022, 23. und 24.12.2022

• Joglland Advent g’spian im Freilichtmuseum Vorau: 10. und 11.12.2022

• Advent’ln in St. Kathrein am Offenegg: 17. und 18.12.2022

• Christkindlmarkt auf der Teichalm: 26. und 27.11.2022, 3. und 4.12.2022, 10. und 11.12.2022, 17. und 18.12.2022

• Brandluckner Adventmarkt: 26. und 27.11.2022

• Bratapfelzauber in Anger: 17.12.2022

• Christkindlmarkt am Hauptplatz in Friedberg: 25. bis 27.11.2022

• St. Johanner Adventgassl: 3.12.2022

• Lichterleuchten in St. Ruprecht an der Raab: 24.11.2022

IHRE DESTINATION >ICH – IN BAD AUSSEE

Mit der besten Freundin oder auch alleine – Menschen brauchen Orte, an denen sie im Mittelpunkt stehen. Wo sich alles um die eigene Mitte dreht. Im G’sund und Natur Hotel DIE WASNERIN im Ausseerland kann man die Herbsttage genießen und die Akkus für den Winter wieder aufladen.

Beim Entspannen und Sich-Erden im Mittelpunkt Österreichs helfen viel frische Luft, entspannende Bewe gung, Wellness, erholsamer Schlaf und freundliche Gastgeberherzen mit Liebe zum Detail. Im exklusiven SPA-Bereich nur für Hotelgäste sorgen unterschiedli che Saunen, ein In- und ein Outdoorpool sowie ein Whirlpool mit Panorama-Blick in die majestätische Bergwelt für Entspan nung. Offene Kamine, Kuscheldecken und Rückzugsnischen geben einem das Gefühl, den Wellnessbereich ganz für sich allei ne zu haben. Ein umfangreiches Behand lungsangebot, individuelle Beratung und Expert:innen unterschiedlicher Disziplinen garantieren ein perfektes Wohlgefühl. Für Literaturinteressierte bilden mehrere Bibliotheken, ein Büchershop, Veranstal tungen das ganze Jahr über Höhepunkte.

ALLES, WAS DAS HERZ BEGEHRT

Ob Frühaufsteher:in oder Langschläfer:in, bei der WASNERIN kann man ganz individu ell in den Tag starten: mit dem Early-Bird-

Frühschwimmer-Snack oder dem hoch wertigen Frühstücksbuffet bis mittags. Und am Abend wartet ein Gourmet-Menü in freundlichem Ambiente. Auch vegetarische und vegane Angebote zu allen Tageszeiten machen die WASNERIN zum kulinarischen Erlebnis für alle.

Das Yogahotel bietet tägliche Yoga-Kurse für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene sowie spezielle Workshops zu SonnenwendRitualen oder Rauhnacht-Yoga, Waldbaden oder Aerial Yoga. Im Rahmen des Aktivplans können auch Wanderungen mit einheimi schen Aktivtrainer:innen oder kulinarische Begegnungen perfekt ergänzt werden. Für Wandererlebnisse gibt es im Haus alles aus zuleihen, was man braucht.

Jetzt buchen und die letzten freien Zim mer für die nächste Auszeit alleine oder mit dem Lieblingsmenschen noch im Spätherbst genießen.

TIPP: Im November und Anfang Dezem ber gibt es keinen Einzelzimmer-Zuschlag unter der Woche

Paket ICH.AN – DAS Paket für einen Urlaub alleine oder mit Freundinnen: 2 oder 3 Nächte im kuscheligen Wohlfühl-Zimmer mit Balkon oder Terrasse, 1 Wellness-Kennenlern behandlung (25 Min.), Kuschelsocken und 1 Basenbad am Zimmer, geführte Sauna-Aufgüsse sowie alle weiteren WASNERIN-Verwöhnleistungen.

2 Nächte wochentags ab € 320,– p. P. inkl. HP

SUND & NATUR HOTEL

WASNERIN GMBH

Sommersbergseestraße 19 8990 Bad Aussee Tel.: 03622/52 108 info@diewasnerin.at www.diewasnerin.at

das

TEXT: Betina Petschauer FOTOS: Thermen- & Vulkanland Steiermark/Harald Eisenberger, Shutterstock

Unser Körper besteht zu ungefähr 70 Pro zent aus Wasser, ohne können wir nicht überleben. Hollywoodstars wie Gwyneth Paltrow oder Jennifer Aniston schwören auf Wasser als „Jungbrunnen“. Das alleine wird es wohl nicht sein, was zur Jugend lichkeit beiträgt, schaden kann es jedoch sicher nicht, täg lich gut hydriert zu sein. Wasser beugt Kopfschmerzen vor und sorgt für ein jüngeres Hautbild. Es ermöglicht die Funktionstüchtigkeit der Zellen und den Transport lebens notwendiger Nährstoffe und Stoffwechselprodukte im Körper. Außerdem hilft es beim Ausgleich des Wärme haushaltes und beim Abtransport von Giftstoffen.

MODERNE METHODEN

Da vielen pures Wasser zu langweilig schmeckt, greifen sie zu Säften, Softdrinks oder Ähnlichem. Fast allen Getränken sind jedoch Zucker, Süßungsmittel oder Stabilisatoren zugesetzt, was wiederum suboptimal ist. Das deutsche Start-up „air up“ hat daher einen Verschluss mit Duft-Pod erfunden, der unserem Gehirn vorgaukelt, Wasser mit Geschmack zu trinken. Das Prinzip basiert auf der retro nasalen Wahrnehmung. Dabei wird durch das Saugen am Silikonaufsatz nicht nur das Wasser, sondern auch Luft durch das Duft-Pod transportiert. Die aromatisierte Luft wird im Riechzentrum als Geschmack wahrgenommen.

Ob Wasser allerdings unbedingt nach etwas anderem schmecken muss – besonders bei unserer großartigen Qua lität in Österreich –, bleibt jedem selbst überlassen.

THERMALQUELLEN: WASSER MIT HEILKRAFT

Die entspannende Wirkung von Thermalwasser ist wis senschaftlich belegt. Bereits im Jahr 2010 gab es eine erste entsprechende Studie. Dabei fanden die Forscher:innen der Universitätsklinik Graz heraus, dass ein Thermalbad entspannender wirkt als die progressive Muskelrelaxation. Der Kortisolgehalt im Speichel sinkt bereits nach einma ligem 25-minütigem Baden im Thermalwasser signifikant ab. Das psychologische Selbstbeurteilungsverfahren zeigte, dass der subjektiv empfundene Erholungswert im Anschluss an ein Thermalbad einen bedeutend höheren Wert aufwies. Eine Folgestudie wurde zwischen 2012 und 2013 in der Parktherme Bad Radkersburg durchgeführt.

Die Medizinische Universität Graz analysierte, welche Effekte durch Bewegung und nachfolgende Entspannung im Thermalwasser innerhalb einer Stunde zu erzielen sind. Die Teilnehmer:innen fühlten sich bereits nach einem zwanzigminütigen Thermalbad deutlich ausgeruhter als etwa nach einer Entspannungseinheit im Ruheraum, auch der systolische Blutdruck ging stark zurück.

DIE STEIERMARK, EIN THERMENLAND

In der Steiermark gibt es die größte Thermendichte in ganz Österreich. Ganze 11 von 38 österreichischen Thermen befinden sich in der grünen Mark. Sechs davon liegen im sogenannten Thermen- und Vulkanland, der ältesten und traditionsreichsten Thermenregion Öster reichs: die Therme der Ruhe Bad Gleichenberg, das Rogner Bad Blumau, die Heiltherme Bad Waltersdorf, die Parktherme Bad Radkersburg, die Kindertherme H2O und das Thermenresort Loipersdorf. Das Thermal wassser erfüllt die Voraussetzungen gemäß dem Steier märkischen Heilvorkommen- und Kurortegesetz. Dieses Qualitätszeichen steht für geprüfte Qualität und Hoch wertigkeit des steirischen Thermalwassers sowie die Umsetzung von ressourcenschonenden Maßnahmen und für ein Angebot an regionalen und heimischen Pro dukten. Hauptbestandteile dieses Thermalwassers sind Calcium, Magnesium, Natrium und Hydrogencarbonat. Die Quellen entspringen im Thermen- und Vulkanland mit 90–110 °C und in 3.000 Metern Tiefe. Sie wurden nach dem zweiten Weltkrieg entdeckt, als nach Erdöl gesucht wurde. Erst viele Jahre später, Ende der 80er Jahre, ent deckten Wissenschaftler:innen seine Heilkraft. Auch Patient:innen mit Übersäuerungen, Erkrankungen der Leber, der Nieren, mit Steinleiden oder Bluthochdruck können von Thermalwasserbehandlungen profitieren.

NEGATIV IST POSITIV

Haben Sie schon einmal etwas von Negativ-Ionen gehört? Das sind vereinfacht gesagt elektrisch geladene Moleküle in der Luft, meist Sauerstoffmoleküle. Negativ-Ionen haben aber entgegen ihres Namens nachgewiesene posi tive Effekte auf den menschlichen Körper. Sie sollen das Immunsystem stärken, den Zellstoffwechsel und den Metabolismus verbessern, gegen Müdigkeit und Erschöp fung vorbeugen und für besseren Schlaf sorgen. Und in der Nähe von Wasser ist die Konzentration von NegativIonen sehr hoch: Die durchschnittliche Konzentration in der Atemluft liegt zwischen 300 und 3.000 Ionenpaaren pro Kubikzentimeter. In der Nähe von Wasserfällen wurden Werte von bis zu 70.000 gemessen. Also nichts wie an den See, Bach, Wasserfall, das Meer oder in die Therme!

INFOBOX

Spezielle Badezusätze können in einem heißen Bad gesundheitsfördernde Wirkungen haben. So helfen etwa ätherische Öle und Kräutermischungen aus Eukalyptus und Thymian gegen Erkältungen.

EINTAUCHEN & DIE KRAFT DER NATÜRLICHKEIT TANKEN

Wenn wir den Alltag hinter uns lassen, genießen wir den Luxus, alles tun zu können, aber nichts tun zu müssen. Die Kraft der Natürlichkeit verwöhnt uns im Quellenhotel und der Heiltherme Bad Waltersdorf.

Eingebettet in die wunderschöne Landschaft des Thermenund Vulkanlandes Steiermark liegen das Quellenhotel und die Heiltherme Bad Waltersdorf in ruhiger, sonniger Lage und umgeben von Wäldern, Wiesen, Obst- und Weingärten. Hier kann man entspannt eintauchen in wohlig-warmes Thermalwas ser, in kulinarische Genüsse und in die Natur, die uns wieder frei durch­atmen lässt. Tag für Tag fließen in Bad Waltersdorf rund 1,9 Millionen Liter reichhaltiges Thermalwasser in die 14 Thermal wasserbecken Gäste genießen Energie in seiner reinsten Form in zwei echten Thermen.

KRAFTQUELLE FÜR KÖRPER & GEIST

Der zentrale Kraftplatz für den Wohlfühl-Urlaub ist dabei das Quel lenhotel, das mit beiden Thermen direkt verbunden ist. Natürliche Baumaterialien, große Glasflächen und die freundlichen Mitar beiter sorgen für ein sympathisches Ambiente. Einzigartig ist das Angebot der „Traditionell Steirischen Medizin®“ (TSM®). Dabei wer den regionale Naturprodukte und traditionelles Wissen, gepaart mit modernen Erkenntnissen, zu Kraftquellen für Körper und Geist

veredelt in echter Handarbeit. Frische, regionale Naturschätze wie Äpfel, Kräuter u. v. m. kommen bei den TSM®-Behandlungen zum Einsatz und sorgen für ein verwöhnendes Wohlfühlpro gramm.

Der Süden lockt mit Abwechslung

Das milde, mediterrane Klima macht Bad Radkersburg zu Österreichs sonnigster und erlebnisreichster Radregion. Eine Thermalquelle und eine Mineralwasserquelle wirken von außen und innen, und auch Genusssuchende kommen nicht zu kurz.

TEXT: Betina Petschauer FOTO: Shutterstock

HOAMATHAUS

Im Buschenschank Hoamathaus in Laafeld gibt es alles, was das Jausenherz begehrt: selbst gemachtes Brot, Aufstriche, Brettljause, prämierte Wildspezialitäten wie Rehselchwürstel, Saures mit Kernöl und auch Süßes wie Nusspotizen. Sogar steiri scher Cognac wird selbst hergestellt. Un weit der Stadt Bad Radkersburg kann man den Tag hier kulinarisch ausklingen lassen. www.hoamathaus.at

MURAUEN-WANDERN

Der K13 führt von Halbenrain durch das idyllische Ökoreservat der Murauen bis nach Bad Radkersburg. Der Wanderweg erstreckt sich über 13 Kilometer, 13 Hö henmeter und bietet Sportlichen 13 Stati onen, an denen Übungen ohne Geräte ab solviert werden können. Der Weg ist auch mit dem Kinderwagen zu bewältigen.

www.steiermark.com/de/ Suedsteiermark/Urlaub-planen

BEVOG CRAFTBEER

Die Radkersburger Brauerei Bevog ent stand aus Langeweile mit dem vorhan denen Bierangebot und hält sich nicht an Konventionen, sondern stellt kreatives Bier her, das Spaß macht. Der Betrieb kann (mit Anmeldung) besichtigt und Kreationen wie verschiedene Indian Pale Ales, Stouts oder Porters können verkos tet und gekauft werden.

www.bevog.com/de

SEHNSUCHT NACH WÄRME & ENTSPANNUNG

Gerade jetzt in der etwas kühleren Jahreszeit sehnen wir uns nach einem Ort voller Wärme und Wohl behagen. Die Parktherme Bad Radkersburg und das direkt verbundene ****-Vitalhotel im Süden der Steiermark sind solche Sehnsuchtsorte und überzeugen mit einem herrlichen Wohlfühl-Ambiente.

Unberührte Landschaft, herzliche Gastlichkeit und ein genussvol les Abtauchen vom Alltag. All das bietet die Parktherme Bad Radkersburg –neben dem reichhaltigen Thermalwasser sorgen auch duftend-pflegende Auszei ten im weitläufigen Saunadorf für pures Wohlgefühl. Wer hingegen noch eher aktiv bleiben möchte, freut sich auf das kosten lose Aktiv- und Vitalprogramm (Montag bis Freitag).

„Stärkungen“ im ureigensten Sinne locken auch in die Parkthermen-Gastronomie –dort wird der Gaumen mit saisonalen Köst lichkeiten aus der umliegenden Region verwöhnt. Lebenskraft, die man schmeckt!

Noch mehr Wohltuendes wartet im Vital studio der Parktherme – dort sorgen an genehme Massagen, Spa-Behandlungen und Beauty-Treatments für Regeneration. Auch ein toller Geschenktipp für alle, die bereits ans Christkind denken.

TAGESWELLNESS

ZUM VORTEILSPREIS:

Gönnen Sie sich ein pures Entspannungs erlebnis mit dem Relax Tag für 2 Personen in der Parktherme Bad Radkersburg – der „Alles-Inklusive-Thermentag“ inkl. Tages eintritt, Saunadorf, Mittagsmenü, Kaffee & Kuchen und Vitalgetränk zum exklusiven Vorteilspreis von nur € 109,–.

LEBENSFREUDE SPÜREN IM ****VITALHOTEL DER PARKTHERME

Wer ein paar Tage Auszeit sucht, ist auch im Vitalhotel, dem direkt an die Parktherme angeschlossenen Vier-Sterne-Haus, an der richtigen Adresse.

Man taucht ein in stilvolles Ambiente, entspannende Angebote sowie in pure Lebensfreude. Neben den neu renovier ten Zimmern geht’s zum köstlichen Früh stücksbuffet mit über 150 Speisen und Ge tränken, genießt man regionale Kulinarik sowie den Charme des Südens mit seiner malerischen Landschaft und findet Wärme

Parktherme Bad Radkersburg

Alfred-Merlini-Allee 7 8490 Bad Radkersburg Tel.: 03476/26 77-0 info@parktherme.at www.parktherme.at

****Vitalhotel der Parktherme Thermenstraße 21 8490 Bad Radkersburg Tel.: 03476/41 500 office@vital-hotel.at www.vital-hotel.at

und Licht in den heißen Quellen der Parkt herme. Übrigens: Für Vitalhotel-Gäste sind Eintritte in die Parktherme & Sauna dorf bei jeder Nächtigung inklusive!

UNSER URLAUBSTIPP: VITA EST inklusive Parktherme & Sauna dorf, Feinschmecker-HP und einer „Süßen Auszeit“ für 2 Nächte bereits ab € 275,– p. P. Mehr unter www.vital-hotel.at Einfach viel zu schön, um nicht da zu sein!

© Harald Eisenberger,

Ein Bundesland

voller Genüsse

Die Steiermark ist eine regelrechte Schatzkammer für kulinarische Köstlichkeiten. Ob süß oder salzig, im Frühling oder Herbst, im Norden oder Süden – hier ist für jede:n was dabei.

FOTOS: Steiermark Tourismus/Harry Schiffer/ikarus.cc

In der Steiermark erwartet Genießer:innen eine unglaubliche Vielfalt. Honig und Käse werden im ganzen Land in verschiedenen Sorten hergestellt. Mit den namhaften Brauereien Gösser, Puntigamer und Murauer sowie kleineren Biermanufakturen wie Bevog oder Loser ist sie ein echtes Bier-Land. Manu fakturen wie Gölles stellen Essige in unzähligen Sorten her. Süßliebhaber:innen kommen bei Schokoladenexperten wie Zotter oder Felber oder in einer der Lebzeltereien auf ihre Kosten. Was die Steiermark kulinarisch noch zu bieten hat, finden Sie auf den folgenden Seiten.

ÄPFEL UND ANDERES STEINOBST:

In der Steiermark reifen traditionellerweise 10 abwechs lungsreiche Apfelsorten: Arlet, Braeburn, Elstar, Fuji, Gala, Golden Delicious, Idared, Jonagold, Kronprinz Rudolf und Topaz. Heutzutage gibt es bei uns sogar noch mehr Sorten, in die man voller Freude hineinbeißen kann. Sie werden auch zu Apfelstrudel, Essig, Cider oder Most weiterverar beitet. Weitere regionale Schätze der Natur sind Pöllauer Hirschbirnen, Hitzendorfer Kirschen, Weingartenpfirsiche und fruchtige Beeren.

KÜRBIS UND KERNÖL:

Exportschlager und unbestrittenes „grünes Gold der Stei ermark“ ist das Kürbiskernöl mit geschützter geografischer Angabe (g.g.A.). Sein leicht nussiger Geschmack darf auf den heimischen Speisekarten nicht fehlen. Auch Knabber kerne oder Kürbis-Pestos werden gerne gegessen. Beim steirischen Ölkürbis stehen zwar die Kerne im Mittelpunkt, aber auch das Fruchtfleisch ist sehr schmackhaft und die Blüten lassen sich hervorragend füllen oder backen.

TEXT: Betina Petschauer

KREN:

Ob frisch gerieben zur Jause, als Apfelkren zu Tafelspitz, in Aufstrichen oder Salaten – der scharfe Kren ist eine typisch steirische Spezialität. Nicht nur in Buschenschänken kommt er gerne auf den Tisch.

KÄFERBOHNEN:

Ob klassisch als Salat mit Zwiebel, im Gulasch oder als Auf strich, Käferbohnen dürfen in der heimischen Küche nicht fehlen. Mit St. Ruprecht an der Raab hat sich ein ganzer Ort der Käferbohne verschrieben. Mit der Firma Steirerkraft und ihrer Kernothek ist hier auch der größte Käferbohnen produzent Österreichs beheimatet.

EDELBRÄNDE:

In der Steiermark werden aufgrund der Obstvielfalt hoch wertige Spirituosen hergestellt. Aus Birnen, Quitten, Vogel-

beeren, Zwetschken und vielen weiteren Früchten entstehen exquisite Tropfen. Obstbrände haben mindestens 33 Prozent Fruchtanteil, Edelbrände sogar 100 Prozent. Auch steirischer Kräuterbitter und das „Zirberl“, ein Zirbenlikör, sind sehr beliebt.

FISCH:

Mit dem Ausseerland Seesaibling und dem Karpfen aus dem Steirischen Teichland (Deutschlandsberg bis Hartberg) können Fischliebhaber:innen auf regionale Produkte zählen. Im Mürzer Oberland wachsen bei „Michis frische Fische“ neben Bio-Gebirgssaibling, -Zander und -Waller auch Salz wassertiere wie Wolfsbarsch und Gebirgsgarnelen heran. Im Rahmen von Michis „Urban Fish Farming“-Projekt werden sie absolut nachhaltig in Salzwasserbecken, die ausschließ lich mit Mineralien angereichert sind, aufgezogen.

© Stefan Kristoferitsch, Adobe Stock

Weinland Steiermark

Die Steiermark ist auch ein Weinland. Die Weinanbaufläche beträgt rund 5.000 Hektar. Jährlich werden hier Trauben für 220.000 bis 280.000 Hektoliter Wein geerntet, das sind rund 110 Millionen Weingläser.

Rebsortentechnisch werden in der Steiermark vor allem Sau vignon Blanc, Welschriesling, Weißburgunder, Gelber Muska teller, Morillon und Grauburgunder angebaut. Bei der

Orientierung hilft die Herkunftsbezeichnung DAC (Districtus Austriae Controllatus) für die gebietstypischen Qualitäts weine, die sich von Region zu Region stark unterscheiden. In Österreich teilt man weiter nach Gebietsweinen, Orts weinen und Riedenweinen ein. Gebietsweine sind junge, fri sche und primär fruchtige Weine. Ortsweine sind trockene Weine, die maximal vier Gramm Restzucker pro Liter haben (ausgenommen ist hier der Klöcher Traminer). Riedenweine sind die höchste Stufe mit individuellem Charakter. Am 23. November werden die großen Orts- und Riedenweine von den steirischen Winzer:innen in Wien präsentiert. Die aufregendste Zeit im Weinbau ist natürlich der Herbst, wenn die Ernte ansteht. Die diesjährigen Trauben lassen fruch tige Aromen bei ausgewogener Säure erwarten. Heuer wurde durch die etwas frühere Blüte, die durchgehende Hitzeperiode im Juni und Juli und den spät einsetzenden Gewitterregen bereits etwas früher (Anfang September) geerntet als üblich. Der Herbst ist auch die Zeit für Sturm und Junker. Sturm ist Traubenmost, dessen Gärung gerade erst angefangen hat. Erhältlich ist er in Rot, Weiß oder als Schilchersturm (aus der Blauen Wildbacher Traube). Von Tag zu Tag ändert er den Geschmack: Während er zu Beginn noch sehr süß ist, nimmt

Ramsau am Dachstein

der Zuckergehalt mit der Zeit immer mehr ab und der Alkoholgehalt zu. Der Junker ist ein Jungwein, der erste Wein, der aus den frischen Trauben hergestellt wird. Tradi tionell wird der Junker am Mittwoch vor Martini, also am 9. November, im Rahmen eines großen Events in der Grazer Stadthalle präsentiert. Erhältlich ist er aber schon ab 25. Oktober. Die verschiedenen steirischen Weinstraßen und ihre Orte laden mit ihren Weinfesten, etwa in Leutschach, Gamlitz oder Eibiswald, dazu ein, die Wein vielfalt – in Kombination mit Jause oder Kastanien – zu ver kosten.

LAGEN

Die Brüder Christian und Tho mas Polz wissen das Potenzial der südsteirischen Lagen zu nut zen: Jährlich produzieren sie edle Tropfen – Weine der trockenen Klassiklinie und finessenreiche Lagenweine – mit gebietstypischem Profil. Ihr Charakter entsteht durch das einzigartige Mikroklima der Region. Insgesamt 15 Hektar Rebflächen werden bewirtschaftet, darunter die Lagen Zieregg und Graßnitzberg. Weingut Primus, Am Graßnitzberg 15, 8472 Graßnitzberg a.d. Weinstraße. www.primus.cc

BIER, REGIONAL UND NACHHALTIG: EIN VIELFÄLTIGER GENUSS

Im Bierkulturbericht 2022 wird der bierige Lebenszyklus vom Feld bis zum Genuss verfolgt.

Seit 2009 präsentiert die Kommuni kationsabteilung der Brau Union Österreich jährlich eine Bestands aufnahme der heimischen Bierkultur: den Bierkulturbericht. Ziel ist es, Trends und Entwicklungen im Konsumverhalten zu erkennen sowie die Bierkultur in und für Österreich nachhaltig zu verbessern, um Österreich zum Land mit der besten Bier kultur Europas zu machen. Die regionale Vielfalt und die hohe Qualität der österrei chischen Biere sind dabei die Grundpfeiler der heimischen Braukunst.

BIERIGER LEBENSZYKLUS

Im November 2022 erscheint die 14. Aus gabe des Bierkulturberichtes. Der dies jährige Bericht verfolgt den bierigen Le benszyklus vom Feld bis zum Genuss und gewährt Einblicke in Verhalten und Priori täten der österreichischen Biergenießer.

Die Leser werden in diesem Bierkulturbe richt ein Stück weit auf den Lebensweg ei nes Bieres mitgenommen, zu Gersten- und Hopfenbauern, in die Brauereien, wo das Handwerk gelebt wird und dank Wissen und Pioniergeist federführende Innova tionen beim Produkt, aber ebenso in der

Produktion möglich werden. Selten liegen Tradition und Innovationskraft so nahe beisammen – nachhaltige Braukunst hilft, die Welt Schluck für Schluck besser zu ma chen.

INTERNATIONALE AUSZEICHNUNG

Der A’Design Award & Competition ist der größte internationale Designwettbewerb und eine renommierte Auszeichnung für Produkte und Projekte, die in Design, be sonderer Technologie und Kreativität he rausragend sind. Der Bierkulturbericht 2020 der Brau Union Österreich hat die Jury überzeugt und trägt den Bronze A’De sign Award, eines der renommiertesten in ternationalen Labels und das Symbol der Exzellenz in Design.

Stolz über die prestigeträchtige Auszeich nung zeigt sich Gabriela Maria Straka, Di rector Corporate Affairs und ESG Sustaina bility der Brau Union Österreich: „Seit über einem Jahrzehnt präsentieren und prägen wir mit dem Bierkulturbericht das Thema Bierkultur in Österreich in einer zeitgemä ßen Form. Neben konstanten Fragen, um Vergleiche ziehen und Trends erkennen zu

können, achten wir darauf, immer neue As pekte einzubringen. So auch im preisge krönten Bierkulturbericht 2020, der fünf repräsentative Biergenießer-Typen vorge stellt hat, oder in der heurigen Ausgabe, die sich besonders mit Aspekten wie Regionali tät und Nachhaltigkeit beschäftigt.“

Die prämierte Ausgabe sowie sämtliche bisherigen Bierkultur berichte gibt es online unter www.brauunion.at/bierkultur zum Download.

Der Hopfen – ein sensibler Sturkopf: Obmann der Mühlviertler Hopfenbau genossenschaft Stefan Hofer zwischen den Spalieren, an denen sich der Hopfen hochrankt

Stolz über die prestigeträchtige Auszeichnung zeigt sich Gabriela Maria Straka, Director Corporate Affairs und ESG Sustainability der Brau Union Österreich.

© Brau Union

buchbar in Bad Goisern,

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Angebote im Überblick

GENUSS VON SEINER SCHÖNSTEN SEITE

DIE NASCHEREI

NICOLA & LOANA

Die Newcomer sind stolz, so eine Anerkennung von Kollegen und der Jury zu bekommen. Aufgrund von Corona mussten sie ihr Unternehmen umstrukturieren. Sie haben schnell bemerkt, dass das Interesse an ihren Rezepten sehr groß ist. Beim Foodbloggen haben Nicola und Loana mit Backboxen gestartet, und um am Puls der Zeit zu bleiben, nutzten sie die sozialen Medien, um ihrer Community viele weitere Rezepte und Backideen zur Verfügung zu stellen. Sie selbst lieben es eher pikant, vor allem die italienische Küche – TrüffelSpaghetti etwa erinnern sie immer an ihre Lieblingsstadt Triest oder auch Vitello Tonnato, eine italienische Vorspeise, die aus dem Piemont stammt und sie träumen lässt. Ihre Message: All you need is love and maybe a little cake! instagram.com/dienaschereigraz die-nascherei.at

„Lotus Biscoff“ Kekse, „Ben & Jerry’s Cookie Dough“ Eis und etwas kalte Milch – in zehn Minuten ist der köstliche Energiekick fertig.

EIS-SANDWICH VOM GRILL.

Nicola Gabriel und Loana Bernsteiner tauschten Grillwürste gegen Keksteig –und wurden bei den Austria Food Blog Awards in Wien in der Kategorie „Grillen & Sommerküche“ mit dem ersten Platz ausgezeichnet.

Nascherei, Lenaallesklar

DALGONA EISKAFFEE.

AUSTRIA’ S

TOP Foodies

Austria Food Blog Award. Beim Treffpunkt für kreative Genussmenschen wurde die begehrte Auszeichnung für Food Blogs und kulinarische Influencer zum elften Mal von einer prominent besetzten Jury vergeben.

Text Ursula Scheidl

LIME PIE ist für Lena das beste Rezept, das sie je gemacht hat.

ALLES VEGAN.

Der Teig für die Marillenknödel besteht aus einer Mischung aus Erdäpfeln und veganem Skyr. Es gibt aber auch einige pikante Rezepte.

LENA ALLES KLAR

LENA BITTENAUER

Sie schaffte den ersten Platz in der Kategorie „Genuss imGlas“. Ihr absolutes Lieblingsrezept sind ihre veganenZimtschnecken, die sie bestimmt einmal im Monat macht.

Lenas Reise ist 2013 auf Instagram gestartet, damalsentdeckte sie ihre Liebe zur Food-Fotografie. Neben ihremstressigen Job als Krankenschwester war Backen und Kochenihr kreativer Ausgleich. „Ich liebe es, Menschen mit meinenschnellen und einfachen Rezepten zu inspirieren. Dabei aufTierleid zu verzichten und auf die Umwelt achtzugeben,ist mir besonders wichtig!“, sagt sie.

Ihr Motto: „Du kriegst, was du gibst,wenn du tust, was du liebst!“

lenaallesklar.com instagram.com/lenaallesklar

VEGANER KEY

FÜR VEGGIES.

Das beste „Veuschel“-Rezept nach Wiener Art. Auch die Semmel knödel, die klassi scherweise als Beilage serviert werden, und die typische saure Rahmsauce sind vegan.

THOMSKUECHENBLOCK

THOMAS GROSMANN

Er ist der Bloggerliebling 2022! Am liebsten isst er Piccatamilanese vom Huhn. Zum Foodbloggen kam ThomasGrosmann einfach aus Leidenschaft zum Kochen undzum Essen. Er interessiert sich schon sehr lange fürregionale und saisonale Lebensmittel und hat Freudean der Kreativität beim Kochen. Außerdem findet erden Austausch mit Kollegen spannend.Seine Message: Jeder kann kochen, traut’s euch undverwendet’s nicht allzu viele Zutaten: Keep it simple!thomskuechenblock.com instagram.com/thomskuechen.block

FLUFFIG.

Diese GermknödelDonuts bestehen aus einem weichen und saftigen Germteig, der ausgerollt, ausgestochen und anschließend frittiert wird. Beim Füllen braucht man ein wenig Gefühl.

GENUSSKIND CELINA HRUSCHKA

Sie hat sich vor allem der regionalen Küche verschrieben. Ihr Lieblingsgericht sind gebackene Kürbisspalten aus dem Ofen. Die Auszeichnung in der Kategorie „Bestes Regionales Rezept“ bedeutet ihr unbeschreiblich viel, „denn ich sehe dadurch, dass sich das Dranbleiben, die harte Arbeit und das kreative Kopfrauchen lohnt“.

Sie will ihre Rezepte mit mehr Menschen teilen als nur mit ihrer Familie, deshalb ist Celina Hruschka auf das Bloggen gekommen, und natürlich auch durch Inspirationen aus anderen Blogs. „Das Bloggen erfüllt mich trotz harter Arbeit mit unglaublicher Freude, ich möchte Menschen dazu motivieren, wieder mal etwas selbst zu machen, mutig zu sein, etwas Neues auszuprobieren und dadurch gleichzeitig wieder mehr zu sich selbst und zum bewussteren Umgang mit Lebensmitteln zu finden.“ genusskind.at instagram.com/genusskind

Thomas Grosmann / Thomskückenblock,

Celina Hruschka / Genusskind

veline,

TOTAL WILD!

Je kälter die Jahreszeit, desto eher haben wir Lust, das Backrohr anzuwerfen. Wie gut, dass Konditorweltmeisterin und TV-Köchin Eveline Wild gerade eine Neuauflage ihres allerersten Backbuchs herausgebracht hat.

Schon seit über 30 Jahren geht Eveline Wild ihrer Konditor leidenschaft nach. Einem großen Publikum bekannt wurde sie durch die TV-Sendungen „Schmeckt perfekt“ auf ORF und „Deutschlands bester Bäcker“ im ZDF. Im „WILDen EDER“ in St. Kathrein am Offenegg arbeitet sie an der Seite ihres Mannes, 3-HaubenKoch Stefan Eder. Für das neu erschienene Werk „Wild backen“ wurde Wilds erstes Backbuch nach fast 10 Jahren überarbeitet und aufgefrischt.

look!: Was ist an der aktuellen Version Ihres Buches neu?

Eveline Wild: Es wurde alles etwas aufgefrischt und gewisse Rezepte, die ich für überholt gehalten habe, wurden durch fruchtig-frische Kreationen ersetzt. Gute Dinge haben kein Ablaufdatum, das gilt auch für Traditionen. Die Wurzeln unserer Familie erden uns, besonders in der heutigen Zeit.

Was ist neben dem Backen und dem Konditorhandwerk Ihre größte Leidenschaft?

Ich bin in der glücklichen Lage, dass ich alles rund um meine Arbeit, sei es Pralinen

„WILD BACKEN“ ist im September 2022 im Pichler Verlag erschienen und enthält Rezepte für Anfänger als auch für Fortgeschrittenen.

machen, Bücher schreiben, Kuchen backen oder Desserts kreieren, als Leidenschaft sehe. Ich gestalte einfach gerne und bin kreativ – das ist für mich eine Art des Ausdrucks. Und daneben natürlich die Zeit mit unseren Kindern. Außerdem bin ich bekennender Science-Fiction-SerienJunkie.

Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Wahlheimat Steiermark?

Als genussaffiner Mensch kann man es nirgends besser erwischen, als in der Steiermark zu leben oder zu arbeiten. Die SteirerInnen haben wirklich ein Auge für gute Produkte und achten darauf, kleine Strukturen mit ihrer Kaufentscheidung zu fördern. Und unsere Gäste wissen das auch zu schätzen.

Was ist Ihr Lieblingsessen, heute und als Kind?

Als Kind waren das eindeutig Blattln mit Sauerkraut. Das sind Teigstreifen, die frittiert werden, so ähnlich wie Polsterzipfel. Und heute vorzugsweise warme Speisen, Jausnen ist nicht ganz so meines. Ich mag Rezepte mit Herz, mutig Abgeschmecktes, gute, ehrliche Produkte, Suppen, Gemüsecurrys. Mein LieblingsTirol-Import ist eine Nudelsuppe mit Gemüse-Julienne und VIEL Schnittlauch! Mein Lieblingsrezept aus dem Buch ist Tiramisu.

Text Betina Petschauer Fotos der-macher, Harald Eisenberger, Stefan Eder

ZUTATEN GEWÜRZSCHOKOLADEN-MOUSSE

100 g Nougat, 100 g Marzipan, 30 g Amaretto, 10 g Wasser, 15 g Lebkuchengewürzmischung, 300 g dunkle Schokolade, 430 g Sahne, 100 g Läuterzucker (Zucker und Wasser zu gleichen Teilen schon einmal aufgekocht), 135 g Dotter (7 Stück)

ROTWEIN-BUTTER-EIS

500 g Portwein, 500 g Rotwein, 100 g Heidelbeeren, 300 g Kirschsaft, 2 Beutel roter Früchtetee, 1 Stk. Zimtrinde, Mark einer Vanilleschote, 170 g Zucker, 4 Dotter, 15 g Zucker, 190 g sehr kalte Butterflocken, 3 Blatt Gelatine, in kaltem Wasser eingeweicht

TOPPINGS

Geschmolzene Schokolade zum Verzieren, Silber- und Goldperlen in verschiedenen Größen, Orangenfilets, Dattelspalten, Feigen etc., Früchtepunsch

Weihnachtliche Schokoladenmousse

MIT WINTERLICHEN FRÜCHTEN

Für mindestens 8 Personen

ZUBEREITUNG

Für die GEWÜRZ-SCHOKOLADEN-MOUSSE Nougat und Marzipan einfrieren, dann würfelig schneiden und sofort wieder einfrieren. Amaretto und Wasser mit dem Gewürz aufkochen und beiseitestellen.

Schokolade schmelzen (auf etwa 45 °C). Sahne aufschlagen und kalt stellen. Läuterzucker und Dotter unter ständigem Rühren auf etwa 85 °C erhitzen und sofort kalt schlagen. In die flüssige Schokolade die warme Gewürz-AlkoholMischung und einen kleinen Teil der Schlagsahne kräftig einrühren. Dann die kalte und voluminöse Dottermasse und zum Schluss die Schlagsahne und die Würfel unterheben. In eine mit Folie ausgelegte Form oder ein Blech füllen und einfrieren.

Für das ROTWEIN-BUTTER-EIS Rot- und Portwein zusammen in einem Topf auf ein Drittel einkochen lassen und beiseitestellen. Die Heidelbeeren, den Kirschsaft, die Teebeutel und die Gewürze zu dieser Reduktion geben und auf

etwa 85 °C erhitzen. In der Zwischenzeit die 170 g Zucker zu Karamell schmelzen und mit der heißen Flüssigkeit abschrecken. Kurz warten, bis alle Karamellklümpchen aufgelöst sind. Dotter und 15 g Zucker vermischen und unter ständigem Rühren beigeben, die kalte Butter einmontieren und die ausgedrückte Gelatine zur heißen Masse geben. Um eine möglichst homogene Masse zu bekommen, gut mit einem Stabmixer mixen. In einem kalten Wasserbad abkühlen lassen und anschließend in der Eismaschine gefrieren. Durch den Alkohol- und Zuckergehalt erhält man ein sehr weiches Eis. Am besten einen Tag vor Gebrauch zubereiten, damit alles noch schön fest werden kann.

ANRICHTEN: Nach Belieben herbstliche Früchte vorbereiten. Die Schokoladenmousse ausstechen oder schneiden und noch gefroren auf die verzierten Teller legen. Wenn die Mousse aufgetaut ist, die Früchte darauf arrangieren und dazwischen die Eisnockerln platzieren.

ZUTATEN

FÜR 2 HASELNUSS-BAISER-BÖDEN

150 g Eiklar, 230 g Kristallzucker, Mark einer Vanilleschote, 1 Prise Salz, 100 g Staubzucker, 120 g Haselnüsse, fein gerieben, 1/2 TL Zimt, gemahlen dunkle Schokolade, flüssig (ca. 40–45 °C), zum Aufstreichen

FÜR DIE CREME

6–7 Blatt Gelatine, 450 g Sahne, geschlagen, 180 g Eiklar, 180 g Zucker, 100 g Baileys, 250 g Kastanienpüree plus etwas zum Dressieren

ZUBEREITUNG

Zwei Backbleche mit Backpapier belegen und mit Bleistift jeweils einen Kreis aufzeichnen –eine Spur kleiner als der Durchmesser der späteren Torte. Spritzbeutel mit 12er-Tülle vorbereiten. Beides zur Seite stellen. Für die BAISER-BÖDEN Eiklar mit Kristallzucker, Vanilleschotenmark und Salz aufschlagen. Staubzucker sieben und mit Haselnüssen und Zimt trocken vermischen. Unter die Baiser-Masse heben und diese unverzüglich spiralförmig in die vorgezeichneten Kreise dressieren.

Bei 120–140 °C Heißluft 60–90 Minuten backen bzw. trocknen. Hierzu am besten die Backofentür mithilfe eines Holzkochlö els

EinSchussBaileysgibtder TorteerstdenrichtigenKick.

KastanienBaileys-Torte

Für 1 Tortenform mit ø 24–26 cm

einen kleinen Spalt geö net lassen, damit die überschüssige Feuchtigkeit entweichen kann. Herausnehmen und vollständig auskühlen lassen. Dann auf beide Böden eine dünne Schokoladeschicht aufstreichen, um ein anschließendes Durchweichen zu verhindern.

Für die CREME Gelatine in sehr kaltem Wasser einweichen, beiseite stellen. Sahne cremig aufschlagen, kühl stellen. Eiklar und Zucker über dem Wasserbad zuerst auf etwa 85 °C warm, dann kalt schlagen.

Die eingeweichte Gelatine ausdrücken, im erwärmten Baileys auflösen und zum Kastanienpüree geben. Dieses nun gut und klumpenfrei verrühren. Dann den kalten,

schaumigen Eischnee unterheben und zum Schluss die Schlagsahne einarbeiten. Den ersten Boden in einen Tortenreifen mit Tortenrandfolie geben und etwa die halbe Crememenge einfüllen, den zweiten Boden einlegen und mit dem Rest der Creme au üllen. Glatt streichen und mindestens 2–3 Stunden kalt stellen.

Vor dem Servieren den Tortenreifen sowie die Randfolie entfernen und als Dekoration Schnüre aus Kastanienpüree aufdressieren. Hierzu eignet sich eine Karto elpresse oder eine eigene Tülle für Schnüre. Mit Kastanienherzen oder grünen Pistazien garnieren und mit einem scharfen Sägemesser schneiden.

Diesen

ZUTATEN

FÜR DEN TEIG

200 g weiche Butter, 2 Dotter, 100 g Staubzucker, 1 Pkg. echter Vanillezucker, Mark von 2 Vanilleschoten, 1 Prise Salz, 330 g Mehl, 100 g geriebene Mandeln

FÜR DIE PUNSCHFÜLLE

60 g Wasser, 60 g Zucker, 100 g Honig, 10 g Vanillezucker, 180 g geriebene Haselnüsse, 60 g Inländerrum, 2 Becher rosa Punschglasur, Perlen oder Pistazien als Deko

ZUBEREITUNG

Die weiche Butter mit Dottern, Staubzucker, Vanillezucker, Vanillemark und Salz glatt kneten. Mehl und Mandeln vermischen und kurz unterkneten, mit Folie verpacken und einige Stunden kühl stellen.

Auf eine ungefähre Stärke von 3 mm ausrollen

Punschdukaten

Für 60–70 Stück

und rund ausstechen. Auf Bleche legen und bei ca. 170 °C goldgelb backen. Auskühlen lassen und mit der Punschfülle zusammensetzen. Für die PUNSCHFÜLLE Wasser, Zucker, Honig und Vanillezucker aufkochen und die Nüsse einrühren. Rum zugeben und auf die Hälfte der Kekse verteilen. Anschließend die

Punschglasur nach Angabe des Herstellers auflösen und dünn auf die Oberseite der restlichen Kekse streichen. Perlen oder Pistazien aufstreuen und die glasierten Deckel vorsichtig auf die Punschfülle drücken. Über Nacht antrocknen lassen und dann in gut schließende Dosen füllen.

www.eineSTADTeinBUCH.at

ELKE HEIDENREICH,1943 in Nordhessen geboren,studierte Germanistik und Theater-wissenschaften und war schon baldals Radiomoderatorin erfolgreich.Sie schrieb Drehbücher und Fern-sehspiele und wurde auch als Kabarettistin bekannt. Neben zahlreichen Talkshowsmoderierte sie 5 Jahre lang im ZDF ihre Buchsendung „Lesen!“. Seit 1992 schreibt sie Kurzgeschichten,Opernlibretti und Sachbücher. Ihr größter Bucherfolg ist die 1995 erschienene Katzengeschichte „Nero Corleone“ über einen schwarzen Kater aus Italien, der nach Köln mitgenommen wird, dort die Nachbarschaftterrorisiert, aber von allen geliebt wird.

QUINT BUCHHOLZ, 1957 in Stolberg geboren, studierte Malerei und Grafik und zählt zu den wichtigsten Illustratoren des deutschen Kinderbuches. Bekannt wurde etwa seine Arbeiten für Jostein Gaarders „Sofies Welt“. Er schuf auch Bühnenbilder und ist als Lehrender tätig.Hörbuchdownload auf Seite 93

Eine STADT. Ein BUCH. wird präsentiert von:

Edmund de Waal

MENSCHEN, ÜBER DIE MAN SPRECHEN SOLLTE

YASMO & DIE KLANGKANTINE entstand beim Jazz-Slam „Blitzdichtgewitter“. Ralph Mothwurf (Gitarre & Komposition) machte mit Andreas Lindenbauer (Tenor-Sax) und Reini Hörschläger (Drums) Musik, die PoetInnen trugen dazu vor. Die Zusammenarbeit hat unglaublich gut funktioniert. Später stieß Tobias Vedovelli dazu, die Bigband war geboren und ist seither noch weitergewachsen.

Ya smo

IN FULL POWER

Yasmin Hafedh nennt sich Yasmo, wenn sie als Rap perin auf der Bühne steht. 2011 veröffentlichte sie ihr Debütalbum „keep it rea listisch“. Als erste Öster reicherin schaffte sie den ersten Platz in der Kategorie U 20 in der deutsch sprachigen Poetry-Slam-Meisterschaft sowie den ersten Platz beim Ö-Slam 2013. 2018 wurde sie als erste Künstlerin in der Kategorie „Best Hip Hop/Urban“ für einen Amadeus Austrian Music Award nominiert. Zusammen mit ihrer neunköpfigen Jazzband Klangkantine bildet Yasmo seit 2015 eine perfekte Symbiose aus Hip-Hop und Jazz.

look!: Seit deinem 15. Lebensjahr stehst du auf der Bühne und dichtest. Was treibt dich an? Wäre auch eine andere Berufswahl für dich möglich gewesen?

Yasmin Hafedh: Die Frage hab ich mir schon oft gestellt. Ich glaube, ich wäre sonst Floristin geworden. Aber die Bühne, Sprache, Publikum, Austausch – das ist schon mein absoluter Antrieb. Dazu muss ich aber schon sagen, dass ich mit 15, 16 noch lange nicht daran gedacht hätte, das, was ich liebe, zum Beruf machen zu können. Schreiben hat mir immer Spaß gemacht – ich hab eine sehr extrovertierte Seite, kann gut mit Men schen und mag Menschen grundsätzlich auch. Aber dann gibt es noch eine sehr introvertierte Seite von mir, die kann

ich ausleben, wenn ich allein mit einem Notizbuch irgendwo sitze und versuche, mir die Welt zu erklären.

Deine Songs haben fast immer einen politischen Unterton. Welche Dinge nerven dich im Moment?

Womit ich mir sehr schwertue, ist so eine gewisse Selbstgefälligkeit. Da mit kann ich gar nicht. Und es gibt so Menschen, die denken, dass ihnen alles zusteht, aber das ist nun mal nicht so. Ich bin große Verfechterin von Solida rität und halte wenig von diesem ganzen „Ich, ich, ich“.

Wo hast du die besten Einfälle?

Die einen kommen vorm Schlafen gehen, das ist meist problematisch, weil ich es in 15 Jahren Schreiben immer noch nicht ganz draufhabe, mir die Sachen

aufzuschreiben. Ich denke mir dann: „Ja, das merke ich mir schon bis morgen.“ Jo, eh – da ist schon viel verloren gegangen. Und ansonsten tatsächlich im Alltag, das kann überall sein.

Wie wichtig sind dir Auszeichnungen?

Auszeichnungen sind natürlich etwas Schönes und vor allem gut fürs Ego, aber es gibt keine Auszeichnung, die so viel wert sein kann wie der Moment, in dem man auf einer Bühne steht, das Publi kum dich anlächelt, annickt und man so einen kurzen Augenblick hat, wo man das Gefühl haben kann: Okay, wir sind alle verbunden, wir verstehen uns. Ich war immer schon Fan von nachhaltiger und langfristig denkender Arbeit, die meisten Auszeichnungen sind dann doch eher Momentaufnahmen – die auch nett sind.

Wer sind deine beruflichen Vorbilder und warum?

Beyoncé! Ich habe so viel Respekt vor dieser Frau, ihrer Kunst, ihrem Team und der Karriere, die sie die letzten Jahre hingelegt hat. Mieze Medusa ist auch ein großes Vorbild für mich, sie hat nie nur für sich Bühnen gebaut, sondern auch für andere und hat immer solidarisch gedacht. Außerdem ist sie sprachlich eine der spannendsten Autorinnen Österreichs und eine tolle Freundin mittlerweile. Und, wenn auch völlig aus der Zeit gefallen und gar nicht meinem Stil entsprechend, Peter Alexander. Der hat ganz viel Verschie denes gemacht und ich finde, dass es eher ein Vorteil ist, breit aufgestellt zu sein.

Rapperin, Slam-Poetin und Synchronstimme von Lisa Simpson. Yasmin Hafedh gilt zu Recht als eine der erfolgreichsten Texterinnen Österreichs. Im Herbst erscheint ihr neues Album.

Text Ursula Scheidl Fotos Karo Pernegger

IM DRITTEN ALBUM von Yasmo & die Klangkantine „Laut & Lost“ werden viele Fragen gestellt. Neben kritischen Worten über Gesellschaft, Patriarchat und Zeitgeist ist aber auch Platz für persönliche Themen.

Glaubst du, dass die Pandemie das Verständnis für Kunst schaffende verändert hat?

Das kann ich selbst als Kunstschaffende gar nicht beantworten. Aber wahrscheinlich schon, weil das Leben und der Beruf von Kunstschaffenden ganz bestimmt schon lange nicht mehr so viel öffentlich diskutiert wurden. Auch das Rufen und die Sehnsucht nach Kulturveranstaltungen waren sehr spürbar. Kollektives Erfahren von Kultur ist schon die schönste Form der Seelennahrung.

Du hast den Poetry-Slam-Text der neuen Milka-Kampagne #zartstattzwider kreiert. Warum?

Ich glaube, ich habe mittlerweile in der Öffentlichkeit etabliert, dass ich für 1.000 % Liebe stehe, dass ich ein Miteinander extrem wichtig finde, und da hat ihre Kampagne, netter zueinander zu sein, perfekt gepasst.

Hat sich die Poetry-Slam-Szene in Österreich seit deinen Anfängen verändert und wie?

Absolut! Also, ich war bei den richtigen Anfängen noch gar nicht dabei. Da hatten Mieze Medusa und Markus Köhle schon sehr viel Szenearbeit gemacht. Die Szene hat sich professionalisiert, füllt große Hallen und – was ich ganz besonders in Österreich finde – hat trotz ihrer Professionalität noch Platz für alles. Die österreichische Szene ist um einiges vielfältiger und breiter geworden und wächst stetig. Der vorläufige Höhepunkt wird am 5. 11. im Wiener Burgtheater beim Finale der deutschsprachigen Meisterschaft sein.

Was erwartet uns auf eurem neuen Album?

Ein bisschen Bourdieu ist drinnen, ein paar Ratschläge meiner Therapeutin und der Versuch, nicht verloren zu gehen. Wir haben unser Team erweitert, uns musikalisch mithilfe der Produzenten Mirac und Luca Pivetz so sehr ausgetobt wie noch nie und meine lieben Freundinnen Mira Lu Kovacs und W1ZE sind auch dabei. Es ist sehr intim und gleichzeitig allumfassend.

YASMO LIVE

1. und 2. 12.: Konzertabende im Porgy & Bess. 2.–6. 11.: SLAM 22 – Europas größtes Live-Literatur-Festival.

Zum ersten Mal findet die deutschsprachige Poetry-SlamMeisterschaft in Wien statt – von Spektakel bis Volkstheater, von MuTh bis Konzerthaus, von Café Aera bis Burgtheater. slam22.at

THE SIMPSONS

Lisa Simpson in der österreichischen Version ihre Stimme zu leihen ist für sie die größte Ehre.

Carina Antl

LISA ECKHART: Boum

Seltsame Morde in Paris und mittendrin eine junge Steirerin mit flatterhaftem Lebensent wurf – die Autorin hat absolut keine Berührungsängste vor Klischees.

Zsolnay, € 26,50

WIEN & DIE WELT

Lohners Panorama

Die beliebte Schauspielerin, Moderatorin und Buchautorin Chris Lohner gehört spätestens seit „Kottan ermittelt“ zum österreichischen Kulturerbe. Legendär auch ihre Arbeit als Sprecherin bei den ÖBB. Jetzt hat das Pariser Ex-Model eine sehr persönliche Zeitgeschichte in Bildern vorgelegt. Als ORF-Star kannte sie fast alle Promis und weiß so manche amüsante Anekdote zu erzählen. Am 23. November ist Chris Lohner – interviewt von Florian Scheu ba – auf der Buch Wien in der Messe zu Gast.

CHRIS LOHNER: ZEITGESCHICHTE IN BILDERN UND ANEKDOTEN edition a, 272 Seiten, € 28,–

MICHEL JEAN: Atuk, sie und wir

Der Autor – ein Innu in Québec – setzt sich mit seiner Identität und seiner Familiengeschichte – speziell mit seiner Großmutter – aus einander. Ein wichtiges Buch. Wieser, € 21,-

ELENA MEDEL: Die Wunder

Zwei Frauenschicksale in Spanien während und nach Franco – die Autorin legt die Wunden des Verlassenwer dens schonungslos offen. Sehr atmosphärisch. Suhrkamp, € 24,50

TANJA RAICH: Schwerer als das Licht Die in Meran geborene und in Wien lebende Autorin versucht sich an einem Gleichnis über die Natur –eine Tropeninsel im Spiel schicksalshafter Kräfte. Blessing, € 22,70 Inge Prader

NEUE ROMANE

GeschichteinAnekdotenChris Lohner nimmt uns mitaufeinepersönlicheZeitreise.

GLAMOURÖS. Die ersten look! Spa Awards wurden im The Ritz-Carlton Vienna verliehen.

Im edlen Ambiente des Luxushotels am Ring im 1. Bezirk wurden am 13. Oktober die besten Wellnesshotels und Spas Österreichs erstmals mit den look! Spa Awards ausgezeichnet. Am Nachmittag wurden look!-Leserinnen eingeladen, im Vorfeld einen entspannenden Beauty- & Wellnessnachmittag zu verbringen, bevor am Abend die offizielle Gala mit zahlreichen geladenen VIPs über die Bühne ging. Unter den bekannten Gästen waren unter anderem Victoria Swarovski, Erika Freeman, Julia Chavanne, Amra und Rainer Deisenhammer, Lou-Anne und Martina Gleißenebner, Maya Hakvoort, Monique Dekker, Tanja Duhovich, Beatrice Turin, Leona König, Zoryana Kushpler, Fadi Merza, Conny Kreuter und Cesár Sampson.

Dr. Neli Hachemian

SECRET BAR Uschi Pöttler-Fellner, Ursula Kaufmann und Elke Sanders (v. l. n. r.) in der „Suite Marnier Speakeasy Bar“ in einer umgebauten Hotelsuite im 2. Stock.

SURPRISE. Victoria Swarovski (r.) mit Sabrina Schmidt (l.) vom Falkensteiner Schlosshotel Velden.

BEAUTYS. Beatrice Turin (r.) gratuliert Sara Zirak (l.) vom Kategoriesieger Beautytown.

LUXURIÖS. Der Spa-Bereich im The Ritz-Carlton Vienna als perfekter urbaner Rückzugsort.

MEMORIES Die Sieger gemeinsam mit den Laudatoren der ersten look! Spa Awards.

CHEESE. Elke Sanders (l.) mit Wira Taweesap (r.) vom Aisawan Boutique Spa in Wien.

ALPIN. Mona Maier ehrte Bernd Gruber vom Hotel Das Kohlmayr in Obertauern.

PIMP ME UP. Vitamin-Infusionen von Beautytown und Hairstyling von Michael’s Friseur für die Gäste der Spa Awards.

WOHLTUEND. Verwöhnende Handmassagen von Spa AwardsPartner Lush und GW Cosmetics.

NAIL ART. Uschi Pöttler-Fellner (l.) mit Sabine Waldauer (r.) von Juliana Nails.

TASTING. Weinverkostung mit Kerstin Schüller vom Weingut Schüller in Pillersdorf.

Juliana

Künstlerin

EXKLUSIV

UNSERE GEWINNER

BEST ALPINE SPA

Laudatorin: Mona Maier, Tourismusdirektorin vom TVB Obertauern Gewinner: Das Kohlmayr aus Untertauern/Obertauern

BEST BEAUTY SPA

Laudatorin: amtierende Miss Europe Beatrice Turin Gewinner: Beautytown aus Wien

BEST CITY SPA

Laudatoren: Lisa und Michael Kriegler, Geschäftsführer von DOMIsense Gewinner: Park Hyatt Vienna

BEST COUNTRY SPA

Laudatorin: Angelina Eggl, GF vom TVB Attersee-Attergau Gewinner: Hotel Winzer Wellness & Kuscheln aus St. Georgen im Attergau

BEST DAY SPA

Laudatorin: Elke Sanders Gewinner: Aisawan Boutique Spa aus Wien

BEST FAMILY SPA

Laudator: Mario Reichel, Geschäftsführer von Blitzblank Gewinner: Hotel Hasenauer aus Hinterglemm

BEST LAKE SPA

Laudatorin: Victoria Swarovski Gewinner: Falkensteiner Schlosshotel Velden

BEST MEDICAL SPA

Laudatorin: Amra Deisenhammer Gewinner: Bleib Berg Health Retreat aus Bad Bleiberg

BEST SPA DE LUXE

Laudator: Hans Gruber, Geschäftsführer des Sporthotels Cinderella Gewinner: Hotel Lürzerhof aus Untertauern

BEST SPA INTERNATIONAL

Laudatorin: Dr. Nilouparak Hachemian Gewinner: Chervò Golf Hotel Spa & Resort aus San Vigilio

MEDIA STAR

Laudatorin: Uschi Pöttler-Fellner Gewinner: Bio- und Wellnessresort Stanglwirt

ACCESSOIRES. Geschenke von Parsa für alle Gäste.

WOHNTRÄUME. Beratung und Information von Silver Living.

DUFTSTARS. Die begehrten Seifen von Lush roch man schon von weitem.

STYLING Die Profis von Parsa zauberten tolle Haarkreationen.

VIP-SERVICE. Stella Bartsch (l.) und Uschi Pöttler-Fellner (r.) wurden von Aigner ausgestattet.

HEALTHY. Herbert Pock präsentierte die Produkte von spermidineLIFE.

AUSZEICHNUNG Ehre, wem Ehre gebührt, bei der Verleihung der Spa Awards.

DAMEN-TRIO. Angelika (l.) und Sonja Staggl (r.) mit Andrea Lehner.

Johannes Rath von Lobmeyr in der Secret Bar.

POSITIVE VIBES. Nicht nur bei „Mutmacher“ Alexander war die Stimmung ausgelassen.

LEBENSFROH. Alle zwölf „Mutmacher“ hatten es sich nicht nehmen lassen, bei der Buchpräsentation dabei zu sein –und wurden von Autor Thomas Raab einzeln mit einem persön lichen Song vorgestellt.

BUCHPRÄSENTATION

Männer, die Mut machen

Diagnosen wie Prostata- oder Ho denkrebs sind nach wie vor The men, über die Männer nicht gerne offen sprechen – nicht so die 12 Betroffe nen, die für das Buch „Mutmacher“ Autor Thomas Raab ihre bewegenden Geschich ten anvertraut haben. Jetzt wurde das Buch bei einem geselligen Get-together in der „D-Bar“ des Ritz-Carlton präsentiert. Unter den Gästen war auch Fotografin Sabine Hauswirth, die die „Mutmacher“ für das Projekt porträtiert hat.

A Legs Celebration!

Beine zeigen war bei der „Calzedomania“ im Zuge der Paris Fashion Week angesagt – ein spektaku läres Event, bei dem die neuesten StrumpfhosenTrends eindrucksvoll in Szene gesetzt wurden. Fashionikonen, Topmo dels und Influencerin nen folgten der Einla dung des italienischen Modeunternehmens Calzedonia ins majestäti sche Palais Brongniart –und zelebrierten gemeinsam bei atembe raubenden Showeinlagen die angesagtesten Leg wear-Neuheiten. In sexy Strümpfen, versteht sich.

EN VOGUE. Chef redakteurin Anna Dello Russo

AUSTROBEAUTY. Germany’s Next Topmodel Lou-Anne

LET ’S ROCK! Schauspielerin Laetitia Casta im Leder-Look

FASHIONISTA. Chiara Ferragni in verführerischer Spitze

FOTO-READY. Martina Löwe machte einen kurzen KrawattenCheck bei Paul Sevelda, Präsident der Österreichischen Krebshilfe.

BESTER LAUNE. Sabine Hauswirth, Martina Löwe (GF Österreichische Krebshilfe), Thomas Raab und Uschi Pöttler-Fellner (v. l. n. r.).

Stefan Diesner

Winter bei VAYA:

Cooler geht’s nicht

VAYA hat den Winter vielleicht nicht erfunden, sorgt aber mit seinen typischen VAYAVibes dafür, dass die Gäste in den knapp 30 Häusern an den schönsten Orten der österreichischen Alpen den coolsten Winter seit Erfindung des Schnees erleben können.

Besondere Häuser. Das unver gessliche Erlebnis beginnt schon beim Check-in. Denn schon beim Betreten eines VAYAs spürt man die entspann te Atmosphäre, fühlt sich willkommen und so, als sei man auf Besuch bei guten Freunden. Das VAYA-Angebot reicht von stilvollen Penthouses, teilweise mit eigener Sauna und mit Platz für bis zu zwölf Gäste, über luxuriöse Suiten und Zimmer mit freistehender Badewanne bis hin zum Selbstversorger-Apartment mit voll ausgestatteter Küche.

„Ich liebe es, im Pyjama zu früh stücken und mich nicht an Essenszei ten zu halten“, verrät Cornelia D. aus München. Sie ist begeistert von den VAYA Apartmenthäusern. Michel H. aus den Niederlanden hingegen be vorzugt die VAYA Resorts, allen vor an das VAYA Fieberbrunn, mit ihren Wellnessbereichen und Hotelservices. Und wenn Katja F. aus Wien mit ih ren Freundinnen unterwegs ist, ist das außergewöhnliche The Crystal VAYA Unique in Obergurgl ihre be vorzugte Wahl: „Es ist luxuriös, es gibt einen großen Wellnessbereich und ESPA-Treatments.“ Gemeinsam ist al len Häusern das moderne Design mit

Naturmaterialien. Und natürlich ihre Lage: Während andere noch am Weg auf die Skipisten sind, sind die Gäste bei VAYA quasi schon da.

Du hast den Urlaub … wir haben den Winter. Und den machen wir dir mit zahlreichen Aktionen besonders verführerisch. Den Auftakt macht das VAYA Season Opening. Ab 2. De zember, wenn das The Crystal VAYA Unique in die coole Saison startet, las sen wir in unseren Häusern die Flocken tanzen und die Berge beben. Dafür sor gen die DJ-Beats von DJ Ninedegree, die auf die legendären VAYA-Vibes treffen. Zum Saisonstart gibt es zahl reiche Extras in den Skigebieten. So gibt es etwa in Galtür im Rahmen der Aktion „Friends of Galtür“ zum Kauf eines Skipasses, zum Skiverleih oder zum Skikurs dieselbe Leistung ein zweites Mal gratis dazu.

Im VAYA Kühtai feiern wir den Winterstart mit dem „Ski Free“-Ange bot: Wer zwischen dem 9. und 22. De zember 2022 für 3, 4 oder 7 Nächte im VAYA Kühtai bucht, erhält zur Über nachtung, Halbpension und zum Well nessvergnügen einen Skipass gratis.

Eine ganz neue Art, den Winter zu er leben, ist die Teilnahme an einer VAYA Skisafari.

VAYA Skisafari – THE BIG CARV. Ihr Prinzip ist einfach: Mit ihrer Buchung erhalten die Gäste sieben Übernachtungen in insgesamt drei VAYAs und die Alpin Card. Diese ist der Schlüssel zu über 400 Kilometern purem Pistenvergnügen in den Skige bieten Zell am See-Kaprun, Schmit tenhöhe und im Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn. Los geht es im VAYA Zell am See, nach zwei Nächten geht es weiter ins VAYA Post Saalbach und von dort dann ins VAYA Fieberbrunn. So ist man mit einer Mission unterwegs und sieht die Skidestinationen mit ganz ande ren Augen. Um den Gepäcktransport zwischen den Resorts kümmert sich VAYA. Zwischendurch bleibt außer dem auch noch genügend Zeit, sich in den Pools und Saunas der teilnehmen den Resorts zu erholen.

Sämtliche Angebote und weitere Informationen: www.vayaresorts.com

JUBILÄUMS-FESTAKT

20 Jahre

Pink Ribbon

Zum Auftakt des Brustkrebs monats Oktober luden Doris Bures, die zweite Präsidentin des Nationalrats, und die Österrei chische Krebshilfe die Pink RibbonFamilie zu einem Festakt in die Wiener Hofburg – denn man woll te natürlich gemeinsam mit Part nerInnen, UnterstützerInnen und Patientinnen 20 Jahre Pink Ribbon in Österreich – 30 Jahre weltweit –feiern. Höhepunkte des emotiona len Abends waren die Verleihung des „Woman of the Year Awards“ an Krebspatientin Christa Bleyer – die trotz mehrmaliger Krebsdiagnose nie ihre Lebensfreude verloren hat –sowie die Übergabe des Goldenen Ehrenzeichens an Doris Kiefhaber für ihren unermüdlichen Einsatz im Kampf gegen den Krebs.

SPENDABEL. Symbolische Scheckübergabe: In den letzten 20 Jahren wurden insgesamt über 9 Millionen Euro für die Österreichische Krebshilfe gesammelt.

TOGETHER STRONG Doris Kiefhaber (GF Österreichische Krebshilfe), Harald Dossi (Parlamentsdirektor), Linda Zajer (Estée Lauder Österreich), Siegfried Maurer (GF Estée Lauder Österreich), Christa Bleyer, Paul Sevelda (Präsident der Österreichischen Krebshilfe), Uschi Pöttler-Fellner, Ina Regen und Birgit Fenderl (v. l. n. r).

SELFIE. Say cheese: Birgit Fenderl mit Paul Sevelda.

AUFTRITT Alexandra SchreflerKönig (l.), Büroleitung Doris Bures, mit Christa Bleyer (r.).

STARKES TEAM. Martina Löwe (l.) und Doris Kiefhaber (r.), die GFinnen der Österreichischen Krebshilfe.

GERÜHRT. Bewegende AwardÜbergabe durch Uschi Pöttler-Fellner.

GEEHRT Brustkrebs patientin Christa Bleyer (l.) bekam den „Woman of the Year Award“ verliehen.

SOLIDARISCH Die geladenen Gäste waren nicht nur sichtlich gut gelaunt, sondern setzten in Pink ein Zeichen gegen Brustkrebs.

Peter Hautzinger

KRIMINACHT

Thrill & the City

Krimifans hatten auch bei der 18. Kriminacht wieder die Qual der Wahl – denn zahlreiche Autoren lasen in Wiener Kaffeehäusern und an außergewöhnlichen Locations, wie dem Zentralfriedhof, Auszüge aus ihren Werken mit gewissem Nervenkitzel. Auf dem Schiff DDSG MS Kaiserin Elisabeth gab z. B. „Mord­Expertin“ Eva Rossmann einen Sneak Peek in ihren neuesten Mira Valensky Krimi, während im Café Schwarzenberg mit Philosoph Konrad Paul Liessmann zum Thema „Warum das Böse in unserer Zeit wieder Konjunktur hat“ diskutiert wurde. Ein spannungsgeladener Abend!

Gestählte Muskeln, nackte Haut und verführerische Tanzeinlagen: Europas heißeste Männer lassen wieder ihre Hüllen fallen und Frauen quer durch Österreich können live dabei sein! Am 9. April 2023 macht die neue „Anfassbar-Tour“ der SIXX PAXX Halt in der Wiener Stadthalle. Gleich Tickets sichern und einen unvergesslich heißen Abend erleben. Psst: Anfassen ist hier nicht nur erlaubt, sondern ausdrücklich erwünscht! www.sixxpaxx.com

WIEN-KRIMI. Hans-Otto Thomashoff gab sein „Im Wahn gefangen“ zum Besten.

GEEHRT. Uli Brée bekam zum Auftakt der Kriminacht für „Du wirst mich töten“ den Leo-Perutz-Preis verliehen.

SPANNUNG. Autor Roman Klementovic sorgte für Gänsehaut momente.

BEWÄHRT. Bereits zum 18. Mal ermöglichte die WKW-Fachgruppe Kaffeehäuser als Hauptsponsor die Kriminacht.

MORBID. Heidi Emfried stellte ihr Buch in der „Bestattung Unvergessen“ vor.

LOCKVOGEL. Theresa Prammer las im Café Frauenhuber aus ihrem Kriminalroman.

Sandra Oblak, Ludwig Schedl, Stefan Joham

AUFREGEND. Barbara Wimmer machte sich auf die „Jagd im Wiener Netz“.

JUBILÄUMSGALA

75 Jahre Pro Juventute

Ü ber 40 illustre Gäste aus Society, Sport, Kultur und Wirtschaft fanden sich in den Wiener Sofiensälen ein, um mit dem öster reichischen Sozialunternehmen dessen 75-jähriges Bestehen zu feiern.

Im Rahmen einer großen Benefizauktion wurden exklusive Goodies, etwa mehrgängige Menüs auf Gerhard Zadrobileks Biohof, VIP-Tickets für ein Match des FC Red Bull Salzburg und VIP-Karten für „Die Schlagernacht des Jahres“, ersteigert. Highlight: Zwei Modeschauen, für die sich zahl reiche Celebritys, etwa Walter Schachner, Katha rina Gutensohn, Fadi Merza, Brigitte Kren, Mike Galeli, Konstanze Breitebner, Monika Ballwein, Miss Austria Linda Lawal oder Miss Europe 2021 Beatrice Turin auf den Catwalk begaben. Präsen tiert wurden schicke Roben von Trachten & Leder Suchodolski sowie Haute-Couture-Abendmode des Labels Alexis F. Gonzalez by Runway. Als prominente Gäste begrüßte Pro JuventuteGeschäftsführerin Susanne Molnar außerdem Wolf Bachofner, Irene Suchy und Kurt Mann. Für beste Stimmung sorgten – neben Zauber künstler Paul Sommersguter oder dem „Druma tical Theatre“ – unter anderem musikalische Ein lagen von Alfons Haider sowie dem Duett Petra Frey & Marc Pircher.

WINNING TEAM. Präsident Ernst Marth und Pro Juventute-GF Susanne Molnar mit Alexandra Meißnitzer, Nik P. und Conny Kreuter, die durch den Abend führte.

FÜR DIE GUTE SACHE. Walter Schachner, Brigitte Kren, Marc Pircher und Mike Galeli in Spenderlaune.

MIT VEREINTEN KRÄFTEN.

Insgesamt konnten Einnahmen in Höhe von 199.771 Euro für Kinder- und Jugendhilfe lukriert werden.

MISS ON STAGE. Beatrice Turin, Miss Europe 2021, in umwerfendem Trachten-Outfit aus dem Hause Suchodolski.

KLANGVOLL. Marc Pircher, langjähriger Unterstützer von Pro Juventute (hier mit Petra Frey), spendierte zum Jubiläum ein Wohnzimmerkonzert.

TOGETHER WE’RE STRONG. Cornelia Corba und SchauspielerKollege Hubert Wolf, nicht nur farblich bestens abgestimmt.

GASTGEBER. Pro Juventute-Präsident Ernst Marth (l.) und Pressesprecherin Claudia Geiger hießen u. a. Heribert Kasper und Florian Roehlich (r.) willkommen.

Philipp Hutter, Wolfgang Agnelli, Suchodolsky

HELFEN MACHT GLÜCKLICH. Christoph von Friedl und Martin Oberhauser in rustikalem Zwirn auf dem Laufsteg.

TV DABEI. Die Podiums-Diskussion wurde für w24 aufgezeichnet und als Sondersendung ausgestrahlt.

NR.

Gipfelstürmerinnen

„Wer sich anpassen kann, gewinnt!“ das war das Fazit des bereits 6. Gipfel stürmerinnen-Talks in der Beletage der k. u. k. Hofzuckerbäckerei Gerstner, zu dem Uschi Pöttler-Fellner unter dem Motto „Expect the Unexpected“ Exper tinnen aus allen Bereichen – von der IT-Branche bis zum Finanzwesen – ein lud. Auf dem Podium diskutierten Claudia Witzemann (Zukunft.Frauen), Elke Hesse (Das MuTh), Karin MeierMartetschläger (Pfandleihanstalt Erika Martetschläger GmbH), Isabel Laczko vich (la pura), Gudrun Strahner-Weiss (Steiermärkische Sparkasse), Valerie Höllinger (Austrian Standards) und Marina Scherz (Avanade).

KLASSIK. Zur Einstimmung gab es Kulturgenuss auf höchstem Niveau.

GERSTNER NR. 2

175 Jahre Genuss

Anlässlich seines 175-Jahre-Jubiläums nahm nun der Traditionscaterer Gerstner seine WegbegleiterInnen aus Kultur, Wirtschaft und Politik mit auf eine kulinarische Zeitreise. Gestartet wurde in der Wiener Staatsoper mit künstlerischen Darbietungen aus der Welt der Klassik, bevor in der Beletage des Palais Todesco, dem GerstnerStammhaus, stilvoll diniert wurde, passend zu 175 Jahren Exklusivität: „Wir setzen diese Tradition fort, erhalten Bewährtes und damit ein Stück Wiener Geschichte“, resümiert Herbert Fuchs, GF der GMS Gourmet GmbH.

VIRTUOS. Stargeigerin Lidia Baich performte zur Feier des Tages.

JUBILÄUMSTORTE. Herbert Fuchs, Alexandra Ledermüller (Gerstner Backstube), Manuela Brückmann (Gerstner Confiserie), Gerald Hackl (v. l. n. r.).

GRATULATION. Heinrich Schaller (Raiffeisenlandesbank OÖ), Gerald Hackl (Vivatis), Petra Bohuslav (Wiener Staatsoper), Herbert Fuchs (Gourmet), Johann Pinterits (Gourmet) und Hannes Hasibar (Gourmet) (v. l. n. r.).

AMBIENTE. Exklusives Dinner in der Beletage des Palais Todesco.

PODIUM. Top-Ladys aus Wirtschaft, Kultur, Medizin, Handel und IT-Branche im spannenden Talk.

FINANZINSTANZ. Gudrun Strahner-Weiss (M.) mit Uschi Pöttler-Fellner und Dr. Gabriele Stanek.

BEREIT ZUR VERÄNDERUNG. V. l. n. r.: Valerie Höllinger (Austrian Standards), Claudia Witzemann (Zukunft.Frauen), Marina Scherz (Avanade).

WOHIN GEHT DIE ZUKUNFT. Isabel Laczkovich (la pura), Elke Hesse (Das MuTh) und Karin Meier-Martetschläger.

GIPFELGESPRÄCH. Maria Rauch-Kallat mit Elisabeth Pechmann.

StefanDiesner

GIPFELSTÜRMERINNEN. Die Gipfelstürmerinnen 2022 mit Gastgeberin Uschi Pöttler-Fellner.

Markus Ziegelwanger / Gerstner

Wiener Original in Feierlaune

Wenn Ernst Hrabalek (Foto) zum Geburtstag ins „Hutschn Bräu“ in den Böhmischen Prater lädt, lassen es sich auch prominente Weggefährten, wie Peter Rapp, nicht nehmen, persönlich zum Gratulieren vorbeizukommen.

Originelles Geschenk: Schlagersänger Kurt Elsasser komponierte eigens das Lied „Dreh dich Ringelspiel“ für das Geburtstagskind.

ANNA GASSER

SchmuckstarsAward

Der Preisregen hört für Anna Gasser nicht auf: Die frisch gekürte Sportlerin des Jahres räumte auch den Titel „Schmuckstars Uhren- & Schmuck-Ambassador“ ab – leiht die Snowboarderin doch seit vier Jahren der Uhrenmarke Jacques Lemans ihr Gesicht. Sie selbst überreichte beim Event ein handsigniertes Snowboard (Foto).

BUCH Vertrauen in Krisenzeiten

Corona hat das gesellschaftliche Leben verändert – das neue Buch „Vertrauen“ von Margaretha Kopeinig befasst sich mit den Auswirkungen der Pandemie und dem daraus resultierenden Vertrauensverlust vor allem in die Politik. Zu Wort kommen Wissenschafts- und Gesundheitsexperten sowie Wiens Bürgermeister Michael Ludwig. Kremayr & Scheriau, 208 Seiten, € 24,–

NEUERSCHEINUNG

seinem Prachtband

NEO-AUTOR. 10 Jahre war Dominik Orieschnig in der Diözese Eisenstadt tätig – jetzt ist er unter die Autoren gegangen.

Katharina

runde

HAPPY 80 Werner Brunner genoss das abwechslungsreiche Unterhaltungsprogramm.

LIFE

Es ist mir jetzt ein bisschen peinlich zuzugeben, dass ich unlängst an einem OnlineGewinnspiel teilgenommen habe. Hat sich zufällig ergeben, während einer Zoom-Besprechung. Ich weiß ja nicht, ob Sie bei Zoom-Mee tings immer hundertprozentig bei der Sache sind, wenn ja: Applaus, Applaus!

Ich finde es ab und an wichtig, wäh rend des – gähn – Gelabers bestimmter Leute ein wenig auf dem Smartphone herumzuchecken.

Geht unauffällig. Runterbeugen, Hand vor die Augen stützen, so tun, als ob man sich Notizen macht. In Wahr heit: tipptipp. Instagram checken und plopp! Da poppt eine Traumreise in die Südsee auf.

Also ich glaube, es ist die Südsee. Bora Bora, geil! Es ist nicht unspan nend, während einer Zoom-Sitzung heimlich in die engere Auswahl für eine Traumreise zu kommen. Schnell noch die Telefonnummer eingeben, tipptipp. Ich verabschiede mich souverän aus der Runde mit dem satten Gefühl, etwas Wichtiges erledigt zu haben.

Drei Stunden später. Ringring. Auf meinem Display flammt eine Nummer mit deutscher Vorwahl auf. Bora Bora, wir kommen!

„Sie haben drei Packungen Hunde

futter gewonnen“, bellt eine fröhliche Stimme ins Telefon. „Fein“, sage ich und erwähne, dass es ein Glück sei, dass ich tatsächlich einen Hund habe. Eigentlich sogar zwei.

Die Überbringerin des Traumgewinns ist entzückt. Von Bora Bora erwähnt sie nichts, offensichtlich han delt es sich um die Mitarbeiterin eines Callcenters, das im Auftrag eines Hun defutter-Unternehmens agiert.

„Wie heißen denn die Hunde?“, fragt sie. Max und Mia.

Ich habe erst einmal im Leben was gewonnen. Bei der Halloween-Tom bola in der Schule meiner Kinder, ei nen Korb voll Spin nen aus schwarzem Zucker-Gelee. Als nicht gewinnver wöhnter Mensch jubiliert man doppelt, wenn man, naja, Hundefutter gewinnt. Und zufällig tatsächlich Hunde hat, was für ein Glück.

Hätte ich nur Kinder und keine Hunde, wäre das jetzt blöd. Hätte ich nur Hunde und keine Kinder, wären die Gelee-Spinnen fatal gewesen. Der liebe Herrgott denkt sich also etwas bei meinen schönen Gewinnen.

Alsbald traf der Gewinn ein.

Drei kleine Päckchen mit je einem Leckerli. Am nächsten Tag meldete sich meine vertraute Hotline-Stimme.

„Wie geht es Maxi und Mia? Haben die Leckerlis geschmeckt?“

„Den Hunden geht’s gut, aber …“

„Möchten Sie eine 25-Kilo-Packung des Futters bestellen? Weniger liefern wir leider nicht aus.“ Ich verneine. Die Dame erwähnt, dass sie sich wieder meldet. Wenn es mal passt.

Sie meldet sich am nächsten Tag. Und am übernächsten. Ich hebe nicht ab. Ich kenne die Nummer auswendig. Irgendwann ändert sich die Nummer, ich hebe ab. „Wie geht es Maxi und Mia?“ Ich lege auf. Sperre die Nummer.

Die Nummer wird geändert. Die Nummer verfolgt mich. Täglich grüßt das Murmeltier.

Ich werde nie wieder unaufmerk sam in einer Besprechung sitzen. Nie wieder heimlich am Handy tipptipp machen, während weltbewegende Themen meine Aufmerksamkeit ver langen. Hätte ich wie seinerzeit in der Schule ein Mitteilungsheft, würde ich freiweillig fünfzigmal reinschreiben: „Du sollst nicht auf idiotische Gewinn spiele reinfallen, nur weil dir grad fad im Kopf ist.“

Täglich kommt der Anruf , gnaden los. Die Nummern variieren. Ich über lege, Maxi und Mia abheben zu lassen. Sollen die sich das mit dem Hundefutter selbst aus machen.

Leise surrt die HotlineNummer, gerade eben wie der. Hebe nicht ab. Muss irgendwann bestellen. Will nicht bestellen. Überlege, das Telefon abzumelden. Dann müssten sie mir Rauch zeichen schicken.

Sie werden mich kriegen, igend wann. Morgen rufen sie wieder an. Wenn ich morgen 100 Kilo Hunde futter bestelle, lassen sie mich eine Zeit lang in Ruhe. Oder 1.000 Kilo. Oder gleich 10.000, dann habe ich zehn Jah re lang Ruhe. Brauchen Sie zufällig Hundefutter?

Schreiben Sie mir Ihre Meinung: uschi.fellner@looklive.at

Susanne Spiel, iStock by Getty Images

Look into Ich werde nie wieder unaufmerksamin Besprechungen sitzen!

Totenfrau

Anna Maria Mühe