Column ///
Virusvechten Nu het Corona-virus Nederland heeft aangedaan, moeten we hopen dat we die situatie snel onder controle hebben, en dat er zo weinig mogelijk mensen aan sterven. In een welvarend land als Nederland zou daar de zorg redelijkerwijs voorhanden voor moeten zijn. Maar dat neemt niet weg dat eenieder hierin ook zijn eigen verantwoordelijkheid behoort te nemen. Welke verantwoordelijkheid heeft u? De zin en onzin van handen wassen hoeven we toch niet meer uit te leggen? Kom nou. Maar dan lees ik in het AD dat je ook goeie bacteriën dood door een handgel, en zelfs dat je voor het effect van handgel immuun kunt worden. Het moet niet veel gekker worden! Maar, voor ik hier ook nog een verhandeling over handgel en antibiotica ga geven, even terug naar de les: wat kan je doen voor je klant die inzit over zijn kwetsbaarheid voor een virus? Het antwoord: zorg dat je weerstand in orde is! Als een bacterie of virus eenmaal voorbij de eerstelijnsverdediging is - de huid, de slijmhuid van de luchtwegen, de genitaliën en het spijsverteringssysteem - dan hebben we grofweg twee verweersystemen aan boord: het aangeboren systeem en het aangeleerde systeem. Het aangeboren systeem heeft u direct bij uw geboorte. Het aangeleerde ofwel het verworven immuunsysteem krijgt door de jaren heen steeds weer stofjes voor de kiezen, meestal bacteriën en virussen, die het nog niet kent. Telkens worden er allerlei hulptroepen in het lichaam bijeengeroepen om deze indringers de nek om te draaien. Dat is een buitengewoon complex gebeuren waarvoor het lichaam allerlei stoffen nodig heeft, die het samenstelt uit wat er in de voeding is aangeleverd. Is dat voldoende gevarieerd, dan ben je een flink eind verder. Als je ook regelmatig buiten bent en weet te bewegen, weer wat verder.
8
Linus Pauling dacht een halve eeuw geleden dat vitamine C die weerstand in zijn eentje op peil kon krijgen. Daar denken we nu wat genuanceerder over. Zo weten we dat vitamine D3 in een voldoende hoge dosis voor inwoners van Nederland ook moet worden gesuppleerd tot minstens 75mcg per dag. Vergeet Zink ook niet, en stuur uw klanten tijdig naar bed, want ruim voldoende nachtrust op een normale tijd zorgt ervoor dat het immuunsysteem actief kan worden als de energie maximaal beschikbaar is: ‘s nachts. Denk verder aan EPA/DHA, selenium, knoflook en ginseng. Zorg ook dat de darm op orde is, dus veel groenten eten, niet te veel vlees maar nog liever gevogelte, veel vis, geen suiker of zoetstof en zo weinig mogelijk alcohol. Natuurlijk ontbreekt stress in een gezond leven - en daar zou uw klant nog wel eens het meeste last van kunnen hebben! Als je dat eenmaal op orde hebt, dan kun je altijd nog een aantal specifieke antivirale stoffen inzetten. Denk aan Sambucus Nigra (vlierbes) en ook andere bessen als voedingsbestanddeel. Ook Astragalus kan prima worden ingezet. Ik ben geen voorstander van pijnstillers, want ik denk dat je daarmee het lichaam verder ondergraaft. Laat het lichaam tegen de indringers vechten! Blijf gezond
Marinus van Loon Orthomoleculair therapeut en drogist 1989-2013 eigenaar van drogisterij Meindersma in Sneek
WHO-CARES /// MAART /// 2020
