10 CLÍNICA MÉDICA
¡Cuidado con los golpes de calor!
Profesionales de la salud aconsejan tener cuidado y no exponerse a padecer un golpe de calor. Las elevadas temperaturas sumadas a un ambiente húmedo juegan en contra del sistema de “refrigeración natural” (sudoración) del cuerpo. Recurrir a controles periódicos de salud, consumir agua pura y evitar la exposición a los rayos del sol, forman parte de las recomendaciones médicas.
E
l golpe de calor se caracteriza por presentar la piel caliente, enrojecida, seca o húmeda, pulso rápido y fuerte (taquicardia). Pueden también aparecer calambres, dolor de cabeza, mareos, visión borrosa, náuseas, vómitos e incluso pérdida del conocimiento, si no se actúa con rapidez. El trabajo muscular (ya sea por caminar, correr, andar en bici y/o ejercitarse) aumenta el calor corporal, que se elimina al exterior del organismo sobre todo por medio de la sudoración. Si el ambiente es muy caluroso (cercana a los 40º C), y además hay humedad, ese proceso no se puede realizar. Entonces, el organismo sufre. Retiene el calor y aumenta la temperatura interna corporal hasta niveles que el organismo no puede soportar. Ahí es cuando se produce el golpe de calor. Así lo explicó el doctor Abdón Villamayor, titular del Programa Nacional de Prevención Cardiovascular del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPBS). De acuerdo a las expresiones del médico, cuando aparecen los prime-
