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PSICOLOGÍA
Contención emocional de los hijos ante la vuelta a clases
La vuelta a clases siempre genera cierta ansiedad en los niños. Este año, un gran número de pequeños se tendrán que readaptar a las clases presenciales, lo que les lleva a padecer mucha más ansiedad aún, que es la reacción del cuerpo ante el estrés. ¿Qué pueden hacer los padres para contener toda esa avalancha emocional y los efectos que esto provoca en sus niños?
Yerutí Montaner Klein, magíster en psicología clínica. Miembro del plantel de profesionales del Centro Médico La Costa.
L
a ansiedad en los niños/as es una reacción adaptativa, normal y saludable ante situaciones que se viven como un peligro o una amenaza. Es la reacción de nuestro cuerpo al estrés. Suele aparecer como respuesta normal a un peligro o amenaza, donde se procede a la liberación de la adrenalina, provocando una reacción de respuesta de “lucha o huida”, para responder a la situación que genera estrés. Si esta experiencia es muy frecuente e intensa puede generar una patología. La ansiedad se puede manifestar en forma de miedo o preocupación, también puede hacer que los niños estén irritables y enojados. Los síntomas de la ansiedad pueden incluir problemas para dormir, además de síntomas físicos como fatiga, mareos, dolores de cabeza o dolores de estómago. La principal y primaria emoción que se expimenta es el miedo, que trae consigo muchas respuestas fisiológicas y emocionales. Es completamente normal tener sentimientos de ansiedad en
