E L E C C I O N E S D I A R I A S

De nada sirve implementar cambios y menos hacerlos de forma tan drástica y repentina si no somos conscientes de nuestro estado.

Conocer y reconocer nuestros cambios mentales, emociones y físicos durante nuestro ciclo debe de ser tu principal objetivo para tener conciencia sobre tu propio cuerpo y escucharle el ritmo.

Y aunque durante años ha existido el mito de la mujer y el ciclo lunar, todas las fases espirituales o místicas que hayas leído por ahí, sobre el mejor momento para ser creativas, reflexivas o ejecutar las acciones; tienen raíz en nuestro comportamiento hormonal.

El equilibrio hormonal no se basa en una sola hormona y hablar de salud hormonal es hablar de salud en general.

Toma mucho tiempo y razones muy poderosas para que el ciclo se vea desequilibrado de forma crónica – recuperarlo no será difícil, pero requiere constancia y elecciones en pro de tu equilibrio, diariamente.