Revista SonrieMama

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& vivir bien® Tips para la llegada de un nuevo hermanito

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Hijos: ¿voluntad o premios?

Bebé: Su primer resfrío

Mónica Esquivel:

“El actual posnatal me parece increíble”

Editorial DIRECTORA EJECUTIVA Alejandra Bascuñán M. GERENTE GENERAL Pablo Maritano F.

/D UHVLJQLßFDFL Q de la vida

REPRESENTANTE LEGAL Jorge Cruz C. EDICIÓN Y PRODUCCIÓN Sonríe Mamá, El Conquistador del Monte 4776, Huechuraba - Santiago Fono: 28992000 DEPARTAMENTO COMERCIAL Corina Molina. cmolina@maritano.cl T: 28992000 EDITORA Cristina González D. COMITÉ EDITORIAL Alejandra Bascuñán, Cristina González, Dr. Pablo Bertelsen, Dr. Enrique Paris.

COLABORADORES Sofía Reyes, Mónica Bendek, Paula Ramírez, Marli Bettini, Enrique Paris, Felipe Cavagnaro, Alvaro Vero Palumbo, Javiera de la Plaza, Francisco Larraín, Claudia Jara, María Teresa Picasso, Pablo Bertelsen, Pilar Sordo, Carolina Pérez, Mónica Bulnes de Lara, Mónica Esquivel, Sebastián Jiménez, Sylvia Langford.

SONRÍE MAMÁ & VIVIR BIEN es una publicación de sonriemama.com DIRECCIÓN DE ARTE & DISEÑO Pablo Larenas H.

Escuchando una interesante charla de la antropóloga Patricia May, en la que hablaba de la espiritualidad en la vida cotidiana, oí este ± ǣ Ƥ × Ǥ Ƥ Ǥ creto, si soy una mamá que trabaja y eso a veces me estresa o me Ƥ ǡ Ǥ À ± Ƥ À À Ǥ ǡ ǡ ǡ Ǥ Hay muchas situaciones en la vida que se repiten una y otra vez y Ǥ Ƥ × ǡ ǡ À Ǥ ƪ × interesante de mostrar también a nuestros hijos, para que ellos

Ǥ À ǡ Ǥ En esta edición de embarazo y recién nacido, que normalmente asociamos a la llegada de una nueva vida a nuestra vida, tal vez puedan ± Ƥ ÀǤ

ALEJANDRA BASCUÑÁN ÑÁ M. DIRECTORA EJECUTIVA

abascunan@sonriemama.com

IMPRESIÓN Moller + R&B FOTOGRAFÍAS Portada: Andrés Lang Reportajes: Stock Xpert, sxc.hu y buscadores web.

DESARROLLO WEB SONRÍE MAMÁ: areasiete.com

Sumario 16

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Esta obra está protegida por la Ley No17.336 sobre Propiedad Intelectual de los Derechos de Autor sobre obras literarias y artísticas, quedando prohibida toda reproducción sin autorización. La revista no comparte necesariamente las opiniones de sus colaboradores, columnistas y entrevistados, las que son emitidas a título estrictamente personal. Asimismo, la publicidad y sus contenidos son de exclusiva responsabilidad de las agencias y avisadores que los contratan. El director no se hace responsable de las opiniones ni del contenido de los mensajes publicitarios.

Abril 2013

Mónica Esquivel Tras 9 meses donde conocimos sus vivencias de embarazo, se transformó en madre por segunda vez.

El astrólogo de los niños A partir del diagnóstico con la carta astral se realiza un programa de trabajo que incluye diversas disciplinas.

Su primer resfrío Es difícil evitar que el bebé se contagie en algún minuto con los virus causantes del resfrío.

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22 Autoestima y motivación Más que los premios, la motivación interna de nuestros hijos es la sostiene sus objetivos.

Hermanos: ¡Bienvenido bebé!

Un par de ideas ayudarán a toda la familia a hacer inolvidable la llegada del nuevo integrante.

El mundo del ¿por qué?

Las preguntas en la edad preescolar desarrollan en el niño la curiosidad y el pensamiento crítico.

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Actualidad

Violencia en la TV y conducta agresiva

D

retornan la polĂŠmica respecto a las quejas de que ver la televisiĂłn —sobre todo escenas violentas— puede ser perjudicial para los Â?‹Ó‘•Ǥ ‹Â? ‡Â?Â„ÂƒÂ”Â‰Â‘ÇĄ ƒÂ?„‘• ƒÂ?žŽ‹•‹• Â?‘ •‘Â? †‡ƤÂ?‹–‹˜‘• › …ƒ†ƒ —Â?‘ ‘ˆ”‡…‡ —Â? ’—Â?–‘ †‡ ˜‹•–ƒ †‹ˆ‡”‡Â?–‡ •‘„”‡ Ž‘• ‡ˆ‡…–‘•Ǥ El estudio realizado en Nueva Zelanda, por ejemplo, contĂł con un grupo de niĂąos entre los que, al crecer, se produjo un gran nĂşmero de casos de condenas por causa criminal y hallaron que los que habĂ­an visto durante mĂĄs tiem’‘ Žƒ Â–Â‡ÂŽÂ‡Â˜Â‹Â•Â‹Ă—Â? ˆ—‡”‘Â? Ž‘• “—‡ –—˜‹‡”‘Â? Â?ž• ’”‘„Ž‡Â?ƒ•Ǥ Â? ‡Ž ‡•–—†‹‘ Â?‘”–‡ƒmericano, los niĂąos en edad preescolar a los que aleatoriamente se les pidiĂł que vieran programas educativos y “prosocialesâ€?, aparentemente tuvieron —Â?ƒ Â?‡Œ‘” …‘Â?†—…–ƒ …‘Â?ˆ‘”Â?‡ Â’ÂƒÂ•Ă— ‡Ž tiempo que los niĂąos que vieron la pro-

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REVISTA SONRĂ?E MAMĂ & VIVIR BIEN

‰”ƒÂ?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? Â?‘”Â?ƒŽǤ Dz ‘ •‡ –”ƒ–ƒ •×Ž‘ †‡ las malas conductas que adoptan al ver Žƒ Â–Â‡ÂŽÂ‡Â˜Â‹Â•Â‹Ă—Â?Ǥ ƒÂ?„‹¹Â? ’—‡†‡Â? ƒ†‘’–ƒ” „—‡Â?ĥ …‘Â?Â†Â—Â…Â–ÂƒÂ•ÇłÇĄ ÂƒĆ¤Â”Â?Ă— ‡Ž ”Ǥ ‹mitri Christakis, director del Centro de ÂƒÂŽÂ—Â†ÇĄ ‘Â?†—…–ƒ › ‡•ƒ””‘ŽŽ‘ Â?ˆƒÂ?–‹Ž‡• †‡Ž Â?•–‹–—–‘ †‡ Â?Â˜Â‡Â•Â–Â‹Â‰ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ‡†‹ž–”‹…ƒ †‡ ‡ƒ––Ž‡Ǥ Por varias razones, los investigado”‡• –—˜‹‡”‘Â? Â†Â‹Ć¤Â…Â—ÂŽÂ–ÂƒÂ†Â‡Â• ’ƒ”ƒ …‘Â?prender si la televisiĂłn es realmente ’‡”Œ—†‹…‹ƒŽ ’ƒ”ƒ Ž‘• Â?‹Ó‘•Ǥ ‡ ƒ…—‡”†‘ a su opiniĂłn, si los niĂąos ven muchos contenidos violentos en la televisiĂłn y luego se portan mal o se vuelven violentos podrĂ­a deberse a que se sienten ÂƒÂ–Â”ÂƒĂ€Â†Â‘Â• †‡ ˆ‘”Â?ƒ Â?ƒ–—”ƒŽ ƒ ‡•‡ –‹’‘ †‡ programaciĂłn y no a que estĂŠn directaÂ?‡Â?–‡ ‹Â?ƪ—‹†‘• ’‘” ‡ŽŽƒǤ ’—‡†‡ “—‡ ˆ—‡”ƒ ‘–”ƒ Â…Â‘Â•ÂƒÇĄ …‘Â?‘ Žƒ …”‹ƒÂ?œƒ ”‡…‹„‹†ƒ ‘ Žƒ ‰‡Â?ÂąÂ–Â‹Â…ÂƒÇ¤ El estudio de Nueva Zelanda realiÂœĂ— —Â? •‡‰—‹Â?‹‡Â?–‘ ƒ ͙Ǥ͛͘Í&#x; Â?‹Ó‘• Šƒ•–ƒ

la edad adulta (26 aĂąos de edad) para ˜‡” Â…Ă—Â?‘ Ž‡• ÂŠÂƒÂ„Ă€Âƒ ‹†‘Ǥ ƒŽŽƒ”‘Â? “—‡ aquellos que vieron la televisiĂłn durante mĂĄs tiempo cuando tenĂ­an entre 5 y 15 aĂąos de edad, al crecer tuvieron una probabilidad mayor de ser condenados por causa criminal o de tener un –”ƒ•–‘”Â?‘ ƒÂ?–‹•‘…‹ƒŽ †‡ Žƒ ’‡”•‘Â?ƒŽ‹†ƒ†Ǥ —Â?“—‡ ‡Ž ‡•–—†‹‘ Â?‘ ’”—‡„ƒ †‡ ˆ‘”Â?ƒ †‡ƤÂ?‹–‹˜ƒ “—‡ ˜‡” Žƒ Â–Â‡ÂŽÂ‡Â˜Â‹Â•Â‹Ă—Â? ˆ—‡”ƒ Žƒ causa de la conducta criminal o agresiva, los investigadores hallaron que ‘–”‘• ˆƒ…–‘”‡• ȋ…‘Â?‘ Â?‹˜‡Ž‡• †‡ ’‘„”‡œƒ › …‘‡Ƥ…‹‡Â?–‡ ‹Â?Â–Â‡ÂŽÂ‡Â…Â–Â—ÂƒÂŽČŒ Â?‘ ‹Â?ƪ—›‡”‘Â?Ǥ Dz ‘• ŠƒŽŽƒœ‰‘• ”‡•’ƒŽ†ƒÂ? Â?—…Š‘• otros trabajos de investigaciĂłn que indican que ver mucho la televisiĂłn en Žƒ ‹Â?ˆƒÂ?…‹ƒ ’—‡†‡ …‘Â?†—…‹” ƒ …‘Â?†—…–ƒ• antisociales problemĂĄticas mĂĄs adeŽƒÂ?–‡dzǥ ÂƒĆ¤Â”Â?Ă— ‡Ž ”Ǥ ‘„ ƒÂ?…‘šǥ ’”‘ˆ‡•‘” ƒ•‘…‹ƒ†‘ ‡Â? ‡Ž †‡’ƒ”–ƒÂ?‡Â?–‘ †‡ Â?‡†‹…‹Â?ƒ ’”‡˜‡Â?–‹˜ƒ › •‘…‹ƒŽ ‡Â? Žƒ Â?‹˜‡”•‹†ƒ† †‡ –ƒ‰‘ ‡Â? —Â?‡†‹Â?Ǥ

Actualidad

Comer en familia anima a niĂąos a comer mĂĄs frutas y verduras

Cobre antimicrobiano ayuda a proteger salud de los estudiantes

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demostraron recientemente que Žƒ• •—’‡”Ƥ…‹‡• †‡ …‘Â?–ƒ…–‘ †‡ …‘bre instaladas en escuelas, contienen menos gĂŠrmenes y podrĂ­an tener un rol en proteger la salud de los estudiantes y en reducir el ausentismo †‡„‹†‘ ƒ ‡Â?ˆ‡”Â?‡†ƒ†‡•Ǥ Â? ‡Ž ’”‹Â?‡” ‡•–—†‹‘ †‡ •— –‹’‘ ˆ—‡”ƒ †‡ ÂŠÂ‘Â•Â’Â‹Â–ÂƒÂŽÂ‡Â•ÇĄ •—’‡”Ƥ…‹‡• †‡ …‘Â?–ƒ…–‘ ˆ”‡…—‡Â?–‡ Ȅ…‘Â?‘ Â?ƒÂ?‹ŽŽƒ• †‡ Â’Â—Â‡Â”Â–ÂƒÂ•ÇĄ ’ƒ•ƒÂ?ƒÂ?‘• › „ƒ”ƒÂ?Â†ÂƒÂ•Č„ ˆ—‡”‘Â? Â?‡joradas con cobre antimicrobiano en 5 ‡•…—‡Žƒ•Ǥ ÂŽ ‘•’‹–ƒŽ †‡ Žƒ Â?‹˜‡”•‹†ƒ† ”‡–‡‹‘Â? …‘Â?†—Œ‘ Žƒ ‹Â?Â˜Â‡Â•Â–Â‹Â‰ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? …‘Â? la cooperaciĂłn de personal de dichos ‡•–ƒ„Ž‡…‹Â?‹‡Â?–‘•Ǥ Â?ƒ•–ƒ•‹ƒ ‹ƒÂ?Â?ƒÂ?ƒÂ?‹ǥ ‡Â?ˆ‡”Â?‡”ƒ †‡ Žƒ• •…—‡Žƒ• ”•ƒÂ?‡‹‘ de Ekali donde se realizĂł el estudio, se ”‡Ƥ”‹× ƒ •— ‡š’‡”‹‡Â?…‹ƒ …‘Â?‘ Žƒ ’‡”•‘Â?ƒ responsable de monitorear las causas †‡Ž ƒ—•‡Â?–‹•Â?‘Ǥ ŽŽƒ ‡Ž‘‰‹× Žƒ• ’”‘’‹‡†ƒdes antimicrobianas del cobre, las cuales …”‡‡ –—˜‹‡”‘Â? †‹”‡…–ƒ …‘Â?‡š‹×Â? …‘Â? ‡Ž progreso educacional de los alumnos,

pues ello impactĂł positivamente en su salud reduciendo las horas de ausentisÂ?‘ †‡ …Žƒ•‡•Ǥ El cobre es inherentemente antimicro„‹ƒÂ?‘ǥ Ž‘ “—‡ •‹‰Â?Â‹Ć¤Â…Âƒ “—‡ ”ž’‹†ƒÂ?‡Â?–‡ destruye peligrosos patĂłgenos al con–ƒ…–‘ …‘Â?‘ Â?ƪ—‡Â?œƒ ÇĄ •…Š‡”‹…Š‹ƒ …‘Ž‹ › Ǥ •–—†‹‘• Š‘•’‹–ƒŽƒ”‹‘• ‡Â? › alrededor del mundo han demostrado “—‡ Žƒ• •—’‡”Ƥ…‹‡• Š‡…Šƒ• ‡Â? …‘„”‡ǥ ‘ ‡Â? una de las muchas aleaciones del metal “—‡ •‡ „‡Â?Â‡Ć¤Â…Â‹ÂƒÂ? †‡ •— ƒ…–‹˜‹†ƒ† ƒÂ?–‹Â?‹crobiana (incluyendo metal y bronce), al„‡”‰ƒÂ? ÍĄÍ˜ÇŚÍ™Í˜Í˜ÎŹ Â?‡Â?‘• …‘Â?–ƒÂ?‹Â?ƒÂ?–‡• “—‡ •—’‡”Ƥ…‹‡• ‡“—‹˜ƒŽ‡Â?–‡• •‹Â? …‘„”‡ǥ Ž‘ que conduce a un riesgo reducido de que •‡ –”ƒ•’ƒ•‡ —Â?ƒ ‹Â?ÂˆÂ‡Â…Â…Â‹Ă—Â?Ǥ ÂŽ ÂƒĂ“Â‘ ÍšÍ˜Í™Í™ÇĄ Žƒ Â?–‡”Â?ƒ–‹‘Â?ƒŽ ‘’’‡” ••‘…‹ƒ–‹‘Â? Č‹ ČŒ Â”Â‡ÂƒÂŽÂ‹ÂœĂ— ‡Â? Š‹Ž‡ —Â? proyecto piloto en un colegio pĂşblico de ƒÂ?–‹ƒ‰‘ “—‡ …‘Â?•‹•–‹× ‡Â? —•‘ †‡ Â?‡•ƒ• …‘Â? …—„‹‡”–ƒ †‡ Dz Â?–‹Â?‹…”‘„‹ƒŽ ‘’’‡” Cu+â€?, el cual mostrĂł tambiĂŠn resultados positivos respecto a cualidades antimi…”‘„‹ƒŽ‡•Ǥ

S

S re‰—Žƒ”Â?‡Â?–‡ …‘Â? •—• ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ• tambiĂŠn son mĂĄs propensos a cumplir con la ingesta diaria recomendada por la Or‰ƒÂ?Â‹ÂœÂƒÂ…Â‹Ă—Â? —Â?†‹ƒŽ †‡ Žƒ ƒŽ—† Č‹ ČŒ †‡ Í? ’‘”…‹‘Â?‡• †‡ ˆ”—–ƒ• › ˜‡”†—”ƒ• ƒŽ Â†Ă€ÂƒÇĄ •‡‰ïÂ? —Â? ‡•–—†‹‘ „”‹–žÂ?‹…‘Ǥ Dz ‘• resultados ilustran un mensaje de salud positivo para los padres, pues podrĂ­an mejorar sus propios hĂĄbitos dietarios › Ž‘• †‡ •—• ÂŠÂ‹ÂŒÂ‘Â•ÇłÇĄ ‡š’Ž‹…× ‡ƒ‰ŠƒÂ? Š”‹•–‹ƒÂ?ÇĄ †‡ Žƒ ƒ…—Ž–ƒ† †‡ ‹‡Â?…‹ƒ• Ž‹Â?‡Â?–ƒ”‹ƒ• › —–”‹…‹×Â? †‡ Žƒ Â?‹˜‡”•‹†ƒ† †‡ ‡‡†• ‡Â? ‡‹Â?‘ Â?‹†‘Ǥ ‘• ‹Â?˜‡•–‹‰ƒ†‘”‡• ‘„•‡”˜ƒ”‘Â? Žƒ• †‹‡–ƒ• †‡ Â?ž• †‡ ͚Ǥ͘͘͘ Â?‹Ó‘• †‡ ‡•…—‡Žƒ ’”‹Â?ƒ”‹ƒ ‡Â? ‘Â?†”‡•Ǥ ‡ ’‹†‹× ƒ •—• ’ƒ†”‡• ‹Â?ˆ‘”Â?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? •‘„”‡ Žƒ ˆ”‡…—‡Â?…‹ƒ …‘Â? “—‡ Žƒ ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ …‘Â?Ă€Âƒ Œ—Â?–ƒǤ Â? promedio, los niĂąos del estudio comĂ­an —Â?‘• ÍšÍ Í˜ ‰”•Ǥ ȋ͛ǤÍ&#x; ’‘”…‹‘Â?Â‡Â•ČŒ †‡ ˆ”—–ƒ• y verduras al dĂ­a, pero aquellos que comĂ­an a veces o regularmente con •— ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ …‘Â?•—Â?Ă€ÂƒÂ? Â?ž• †‡ ‡•–‘• ƒŽ‹Â?‡Â?–‘•Ǥ ‘• Šž„‹–‘• ƒŽ‹Â?‡Â?–ƒ”‹‘• †‡ Ž‘• ’ƒ†”‡• –ƒÂ?„‹¹Â? –‡Â?Ă€ÂƒÂ? —Â? ‹Â?’ƒ…–‘Ǥ ‘” ejemplo, los menores cuyos padres coÂ?Ă€ÂƒÂ? ˆ”—–ƒ• › ˜‡”†—”ƒ• ƒ †‹ƒ”‹‘ …‘Â?Ă€ÂƒÂ? en promedio mĂĄs que los niĂąos cuyos ’ƒ†”‡• Žƒ• …‘Â?Ă€ÂƒÂ? ”ƒ”ƒ• ˜‡…‡• ‘ Â?—Â?…ƒǤ “—‡ŽŽ‘• ’‡“—‡Ó‘• …—›‘• ’ƒ†”‡• •‹‡Â?’”‡ Ž‡• …‘”–ƒ„ƒÂ? •—• ˆ”—–ƒ• › ˜‡”†—”ƒ• tambiĂŠn comĂ­an mĂĄs al dĂ­a que aqueŽŽ‘• …—›‘• ’ƒ†”‡• Â?‘ Ž‡• ƒ›—†ƒ„ƒÂ?Ǥ Dz ÂŽ Â?‡Â?•ƒŒ‡ …Žƒ˜‡ ‡• “—‡ Žƒ• ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ• …‘Â?ƒÂ? ˆ”—–ƒ• › ˜‡”†—”ƒ• Œ—Â?–‘• ƒ Žƒ Š‘”ƒ de la comidaâ€?, concluyĂł el equipo de ‹Â?Â˜Â‡Â•Â–Â‹Â‰ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?Ǥ

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Actualidad

Novedoso mĂŠtodo para enseĂąar inglĂŠs p a pequeĂąos

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globalizado, tener un segundo idioma es ˆ—Â?†ƒÂ?‡Â?Â–ÂƒÂŽÇĄ ‡•’‡…‹ƒŽÂ?‡Â?–‡ ‡Ž ‹Â?‰Ž¹•Ǥ ƒ Â?‡Œ‘” ‡–ƒ’ƒ para adquirirlo es durante el primer perĂ­odo de la vida, dado que el cerebro de niĂąos y adolescentes estĂĄ ‡Žƒ„‘”ƒÂ?†‘ •—• …‘Â?‡š‹‘Â?‡• Â?‡—”‘Â?ƒŽ‡• › ‡• ”‡…‡’–‹˜‘ ƒŽ Ž‡Â?‰—ƒŒ‡Ǥ ‹Â? ‡Â?Â„ÂƒÂ”Â‰Â‘ÇĄ la adquisiciĂłn de un idioma no tiene por quĂŠ ser aburrida, menos en niĂąos que ÂƒĂŻÂ? Â?‘ ƒ’”‡Â?†‡Â? ƒ Ž‡‡” › ‡•…”‹„‹”Ǥ ÂŽ ”‡•’‡…–‘ǥ ’”‘Â?–ƒÂ?‡Â?–‡ ŽŽ‡‰ƒ”ž a Chile un mĂŠtodo que sumerge a los pequeĂąos en un entorno cĂłmodo y

divertido, donde escuchando y repi–‹‡Â?†‘ —•ƒÂ? ‡Ž ‹Â?‰Ž¹• ‡Â? ˆ‘”Â?ƒ Â?ƒ–—”ƒŽǤ ‡ –”ƒ–ƒ †‡Ž •‹•–‡Â?ƒ ‡Ž‡Â? ‘”‘Â? ƒ”Ž› English, que permite a niĂąos desde los Í› Â?‡•‡• †‡ ‡†ƒ† …‘Â?’”‡Â?†‡” ‡Ž ‹†‹‘Â?ƒ ‹Â?‰Ž¹• Â?‡†‹ƒÂ?–‡ ‡š’‡”‹‡Â?…‹ƒ• ƒ—†‹–‹˜ƒ• › Â?‹Â?ÂąÂ•Â‹Â…ÂƒÂ• Œ—Â?–‘ …‘Â? •—• ’ƒ†”‡•Ǥ ‡ Šƒ ƒ’Ž‹…ƒ†‘ …‘Â? ¹š‹–‘ †—”ƒÂ?–‡ ÍšÍ&#x; ÂƒĂ“Â‘Â• › •‡ Šƒ ‡š’ƒÂ?†‹†‘ ƒ ͚͛ Â’ÂƒĂ€Â•Â‡Â•ÇĄ …‘Â?‘ ¹š‹…‘ǥ ‡”ï › …—ƒ†‘”Ǥ ‡‰ïÂ? …—‡Â?–ƒ Žƒ ’”‘’‹ƒ ‡Ž‡Â? ‘”‘Â?ÇĄ lingĂźista, el primer impulso destinado a crear su mĂŠtodo lo tuvo en 1984, cuando su hija Ella Ella, entonces de 4 aĂąos, aĂąos comenzĂł a ir a clases de violĂ­n donde

Žƒ ’”‘ˆ‡•‘”ƒ ‡Â?ˆƒ–‹œƒ„ƒ ‡Ž ƒ’”‡Â?†‹œƒŒ‡ por oĂ­do en lugar de enseĂąar partituras, de manera que los pequeĂąos se aproš‹Â?ƒ”ƒÂ? ƒ Žƒ Â?ĂŻÂ•Â‹Â…Âƒ †‡ ˆ‘”Â?ƒ Â?ƒ–—”ƒŽǤ ƒ ‡š’‡”‹‡Â?…‹ƒ †‡ •— Š‹Œƒ …‘Â? ‡•–‡ Â?¹–‘†‘ Â?Â—Â•Â‹Â…ÂƒÂŽÇĄ …”‡ƒ†‘ ’‘” ‡Ž Â?¹†‹…‘ ‹Â?‹…Š‹ —œ—Â?‹ǥ ÂŽÂŽÂ‡Â˜Ă— ƒ ‡Ž‡Â? ƒ Â†Â‹Â•Â‡Ă“ÂƒÂ” —Â? sistema de enseĂąanza del inglĂŠs como segunda lengua basado en el mismo concepto, por oĂ­do, con material educativo especializado y altos estĂĄndares Â’Â‡Â†ÂƒÂ‰Ă—Â‰Â‹Â…Â‘Â•Ç¤ Dz —ƒÂ?†‘ ƒ —Â? Â?‹Ó‘ †‡ unos 12-15 meses le preguntas cĂłmo se dice rojo en inglĂŠs, se quedarĂĄ igual; en cambio, si le preguntas What colour is –Š‹•Ǎ Č‹ÇŹ —¹ …‘Ž‘” ‡• Â‡Â•Â–Â‡ÇŤČŒÇĄ ‡Â?•‡‰—‹†ƒ –‡ ”‡•’‘Â?†‡”ž ‡†Ǩ Č‹Â”Â‘ÂŒÂ‘ČŒÇłÇĄ ƒ•‡‰—”ƒ ƒÂ?‡Žƒ –Š™ƒÂ?‹ǥ ’‡†ƒ‰‘‰ƒ †‡ ‡Ž‡Â? ‘”‘Â? ƒ”Ž› Â?‰Ž‹•ŠǤ ÂŽ Â?¹–‘†‘ †‡ ‡Ž‡Â? ‘”‘Â? ‘ˆ”‡…‡ ƒ…–‹˜‹†ƒ†‡• ’ƒ”ƒ Â?‹Ó‘• †‡•†‡ Ž‘• Í› Â?‡•‡• Šƒ•–ƒ Ž‘• Í™Í ÂƒĂ“Â‘Â• †‡ ‡†ƒ†Ǥ ‘• Â?‡Â?‘”‡• pueden iniciar su aprendizaje a cualquier edad, ya que se adapta a cada ‡–ƒ’ƒ †‡ ƒ’”‡Â?†‹œƒŒ‡Ǥ Â? ‡•–‡ Â?‹Â?—–‘ sus representantes se encuentran bus…ƒÂ?†‘ ˆ”ƒÂ?“—‹…‹ƒ†‘”‡• ’ƒ”ƒ Ž‡˜ƒÂ?–ƒ” …‡Â?–”‘• ‡Â? Š‹Ž‡Ǥ

El mĂŠtodo de ‡Ž‡Â? ‘”‘Â? ‘ˆ”‡…‡ actividades para niĂąos †‡•†‡ Ž‘• Í› Â?‡•‡• Šƒ•–ƒ Ž‘• Í™Í ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤

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REVISTA SONRĂ?E MAMĂ & VIVIR BIEN

Actualidad glucosa y asĂ­ se mantienen los niveles Â?‘”Â?ƒŽ‡• †‡ ‰Ž‹…‡Â?‹ƒǤ ‡…‘Â?‹‡Â?†ƒ —•ƒ” las plazas activas que cuentan con m哗‹Â?ĥ †‡ ‡Œ‡”…‹…‹‘• Â’ĂŻÂ„ÂŽÂ‹Â…ÂƒÂ•Ç¤ ‡ ’—‡†‡Â? ”‡ƒŽ‹œƒ” ‡Â?–”‡Â?ƒÂ?‹‡Â?–‘• †‡ ͙͘ Â?‹Â?—–‘•ǥ con pausas de 5 minutos y luego evaluar †‡ Í™ ƒ ͙͘ Ǐ…—žŽ ‡• Žƒ ‹Â?–‡Â?•‹†ƒ† †‡Ž …ƒÂ?†‡ Í™ ƒ ͙͘ Ǐ…—žŽ •ƒÂ?…‹‘Ǎ ƒ ”‡•’—‡•–ƒ ‹†‡ƒŽ ‡• ‡Â?–”‡‡ Íž › Í&#x;Ǥ —‰‹‡”‡ …‘Â?‡Â? Â? œƒ” …‘Â? ͛͘ Â?‹Â?—–‘• †‹ƒ”‹‘• ‡ Â? ‡ Â?‘ –‹‡ —Â?“— evidencia de prĂĄctica (primeros 2 d y

cura ha —Ƥ…‹‡Â?–‡ “—‡ Ă— Í› Â?Â‡Â•Â‡Â•ČŒ › Ž—‡‰‘ ÂƒÂ—Ă— …ƒ • …‹‡Â?–ÀƤ uestra que Â?‡Â?–ƒ” ƒ ͘͞ Â?‹Â?—–‘• m

de ‹…ƒ ܠĠ ÂˆĂ€Â• stas ‹˜ – Í› ˜‡…‡• ƒ Žƒ •‡Â?ƒÂ?ƒǤ Â… ƒ e Žƒ anejar m e it Hay H que considerar que • m per ‡†ƒ†‡ ‡Â?ˆ‡”Â? Ž‘ ‘• ‡ˆ‡…–‘• ’‘•– ‡Œ‡”…‹…‹‘ durran hasta 48 horas en cuanto o a captaciĂłn de gluco•ƒǤ ÂŽ ‡Â?–”‡Â?ƒÂ?‹‡Â?–‘ ‡Â? ’ƒ…‹‡Â?–‡• •ƒǤ ÂŽ ‡Â?–”‡ diabĂŠticos comienza a mostrar resultados visibles en un perĂ­odo de 8 a 12 •‡Â?ƒÂ?ƒ•Ǥ ÂŽ ”‹‡•‰‘ Â?ƒ›‘” ‡• “—‡ Šƒ‰ƒÂ? una hipoglicemia, por ello un diabĂŠtico no puede entrenar solo, ni hacerlo con el estomago vacĂ­o (saltarse las comidas) y debe conocer los sĂ­ntomas de la hipoglicemia como hambre, mareos, sudora…‹×Â?ÇĄ ‡Â?–”‡ ‘–”‘•Ǥ ÇŚ Â„Â‡Â•Â‹Â†ÂƒÂ†ÇŁ Â? ’ƒ…‹‡Â?–‡ ‘„‡•‘ Â?ה„‹†‘ Â?‘†‡”ƒ†‘ Č‹ÍšÍ˜ Â?‹Ž‘• †‡ •‘„”‡’‡so) deberĂ­a realizar ejercicio aerĂłbico –‘†‘• Ž‘• Â†Ă€ÂƒÂ• †‡ Žƒ •‡Â?ƒÂ?ƒ †—”ƒÂ?–‡ ͚͘ ƒ ͛͘ Â?‹Â?—–‘•ǥ ’ƒ”ƒ ‰‡Â?‡”ƒ” —Â? „ƒŽƒÂ?…‡ ‡Â?‡”‰¹–‹…‘ Â?‡‰ƒ–‹˜‘Ǥ Â? ‰‡Â?Â‡Â”ÂƒÂŽÇĄ ‡Ž ’ŽƒÂ? de entrenamiento de un paciente obeso depende de los kilos que tenga de •‘„”‡’‡•‘Ǥ • ‹Â?’‘”–ƒÂ?–‡ ƒ…Žƒ”ƒ” “—‡ el ejercicio es el Ăşnico mecanismo que ƒ›—†ƒ ƒ “—‡Â?ƒ” ‰”ƒ•ƒ•Ǥ ƒ”ƒ ‡Â?–”‡Â?ÂƒÂ”ÇĄ

ÇĄ ǧ Â?‡†‹…ƒÂ?‡Â?–‘•Ǥ ‘” •—’—‡•–‘ǥ •‹‡Â?’”‡ —Â? ‘„‡•‘ Â?‡…‡•‹–ƒ Í› ‡Ž‡Â?‡Â?–‘•ǣ ‡Œ‡”…‹ V antes de una rutina de ejercicios se debe …‹‘ǥ †‹‡–ƒ › …ƒÂ?„‹‘• †‡ Šž„‹–‘Ǥ ‹Â?‰—Â?‘ •‘Â? ‡Â?ˆ‡”Â?‡†ƒ†‡• …”×- consultar al mĂŠdico o hacerse un che- †‡ ‡•–‘• –”‡• ˆ—Â?…‹‘Â?ƒ ’‘” •À •‘Ž‘Ǥ Â?‹…ƒ• Â?‘ –”ƒÂ?•Â?‹•‹„Ž‡•Ǥ “—‡‘Ǥ ÇŹ Â? “—¹ …‘Â?•‹•–‡ ‡Ž ‡Â?–”‡Â?ƒÂ?‹‡Â?–‘ -HipertensiĂłn: Estos pacientes toleran El director de la carrera de pacientes con estas patologĂ­as? Con- muy bien la prĂĄctica de ejercicios, inclu†‡ ‹Â?Â‡Â•Â‹Â‘ÂŽÂ‘Â‰Ă€Âƒ †‡ Žƒ Ǥ ƒÂ? ‡„ƒ•–‹žÂ?ÇĄ tador lo detalla: so actualmente se estĂĄn incorporando ÇŚ Â‹ÂƒÂ„Â‡Â–Â‡Â•ÇŁ ƒ ’”ž…–‹…ƒ †‡ ‡Œ‡”…‹…‹‘ ‡Â? ƒŽ ‡Â?–”‡Â?ƒÂ?‹‡Â?–‘ Â?‘†‡”ƒ†‘ †‡ ’‡•ƒ•Ǥ Cristian Contador, advierte que a pesar de que no tienen cura hay evidencia diabĂŠticos permite controlar la glicemia ƒ ‡˜‹†‡Â?…‹ƒ …‹‡Â?Â–Ă€Ć¤Â…Âƒ •‘•–‹‡Â?‡ “—‡ Ž‘• …‹‡Â?Â–Ă€Ć¤Â…Âƒ •—Ƥ…‹‡Â?–‡ “—‡ †‡Â?—‡•–”ƒ “—‡ y evitar el riesgo de un ataque cardio- ‡ˆ‡…–‘• Š‹’‘–‡Â?•‘”‡• ȋ†‹•Â?‹Â?—…‹×Â? †‡ Žƒ Žƒ ƒ…–‹˜‹†ƒ† ÂˆĂ€Â•Â‹Â…Âƒ ’‡”Â?‹–‡ Â?ƒÂ?‡Œƒ” ‡•–ƒ• ˜ƒ•…—Žƒ”Ǥ ‡ Â†Â‹Â•Â‡Ă“Âƒ —Â? ’ŽƒÂ? †‡ ‡Â?–”‡Â?ƒ- presiĂłn) del ejercicio duran 14 a 16 horas, ‡Â?ˆ‡”Â?‡†ƒ†‡• ‡ ‹Â?…Ž—•‘ǥ ‡Â? …ƒ•‘• …‘Â?‘ miento aerĂłbico de mediana intensidad por tanto, los hipertensos deben entrela hipertensiĂłn, disminuir la ingesta de que aumenta los niveles de captaciĂłn de Â?ƒ” –‘†‘• Ž‘• Â†Ă€ÂƒÂ•Ç¤

Ejercicios contra enfermedades crĂłnicas

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Actualidad

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rebro y se refuerza aquella que genera × ǡ ǡ × Ǥ

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Ǥ × × Ǥ frecuencias que se refuerzan y la ubica × ï dzǡ Ó × Las sesiones Ó ǡ × À × ± ± Ǥ

ǡ ͜͝ ͘͝ Ǥ ǣ ±Ƥ ǡ Ó ǡ × ǡ ȋ ǡ Ȍǡ Ó Ǥ × OS PRIMEROS TRABAJOS ǡ ͜͝ ͘͝ ǡ realizados en la línea de los À Ǥ À ͚ Ǥ llamados Biofeedback surgen × Ƥ ͘͞ǡ - À À - ± ȋ À ͚͘ Ȍǡ Ǥ ǡ Ǥ ï ͝ Ó ȋ ȌǤ × × - ǣ Ǥ Ǥ

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ÂżSabĂ­as que

N

por quĂŠ llora un reciĂŠn nacido, sobre todo para las madres y los padres ’”‹Â?‡”‹œ‘•Ǥ —Â?“—‡ Ž‘• principales motivos son hambre, dolor, ‡Â?ˆƒ†‘ ‘ Â?‹‡†‘ǥ Ž‘• ƒ†—Ž–‘• Â?‘ ”‡…‘Â?‘…‡Â? ˆž…‹ŽÂ?‡Â?–‡ “—¹ ‡Â?‘…‹×Â? ‡• Žƒ “—‡ ’”‘˜‘…ƒ •—• Žž‰”‹Â?ƒ•Ǥ Dz ÂŽ ŽŽƒÂ?–‘ ‡• Žƒ ’”‹Â?…‹’ƒŽ ˆ‘”Â?ƒ “—‡ –‹‡Â?‡Â? Ž‘• „‡„¹• †‡ comunicar las emociones negativas y, en la mayor parte de los casos, la Ăşnica Â?ƒÂ?‡”ƒ “—‡ –‹‡Â?‡Â? †‡ Â‡ÂšÂ’Â”Â‡Â•ÂƒÂ”ÂŽÂƒÂ•ÇłÇĄ ‡šplica Mariano ChĂłliz, investigador en la Â?‹˜‡”•‹†ƒ† †‡ ƒŽ‡Â?…‹ƒǤ ChĂłliz participĂł en un estudio, junto a ‡š’‡”–‘• †‡ Žƒ Â?‹˜‡”•‹†ƒ† †‡ —”…‹ƒ › Žƒ Â?‹˜‡”•‹†ƒ† ƒ…‹‘Â?ƒŽ †‡ Â†Â—Â…ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ƒ ‹•–ƒÂ?…‹ƒ Č‹ ČŒÇĄ “—‡ †‡•…”‹„‡ ‡Â? —Â?ƒ Â?—‡•–”ƒ …‘Â?’—‡•–ƒ ’‘” ͚͘ „‡„¹• †‡ ‡Â?–”‡ Í› › Í™Í Â?‡•‡• Žƒ• †‹ˆ‡”‡Â?…‹ƒ• ‡Â? ‡Ž Â’ÂƒÂ–Â”Ă—Â? †‡ ŽŽƒÂ?–‘ ’”‘˜‘…ƒ†‘ ’‘” Í› ‡Â?‘…‹‘Â?‡• Â…ÂƒÂ”ÂƒÂ…Â–Â‡Â”Ă€Â•Â–Â‹Â…ÂƒÂ•ÇŁ Â?‹‡†‘ǥ ‡Â?ˆƒ†‘ › †‘Ž‘”Ǥ †‡Â?ž•ǥ •— ‡“—‹’‘ Â‘Â„Â•Â‡Â”Â˜Ă— ‡Ž ‰”ƒ†‘ de precisiĂłn que tienen los adultos para reconocer la emociĂłn que provoca el ŽŽƒÂ?–‘ › ƒÂ?ÂƒÂŽÂ‹ÂœĂ— Žƒ Â”Â‡ÂƒÂ…Â…Â‹Ă—Â? ƒˆ‡…–‹˜ƒ †‡ Ž‘• ‘„•‡”˜ƒ†‘”‡• ƒÂ?–‡ •— •‘ŽŽ‘œ‘Ǥ ‡‰ïÂ? Ž‘• Â”Â‡Â•Â—ÂŽÂ–ÂƒÂ†Â‘Â•ÇĄ ’—„Ž‹…ƒ†‘• ‡Â? ‡Ž ’ƒÂ?‹•Š ‘—”Â?ƒŽ ‘ˆ •›…Š‘Ž‘‰›ǥ Žƒ• ’”‹Â?…‹’ƒŽ‡• †‹ˆ‡”‡Â?…‹ƒ• •‡ ’”‡•‡Â?–ƒÂ? ‡Â? la actividad ocular y en la dinĂĄmica del ŽŽƒÂ?–‘Ǥ Dz —ƒÂ?†‘ Ž‘• „‡„¹• ŽŽ‘”ƒÂ? ’‘” ‡Â?ˆƒ†‘ ‘ Â?‹‡†‘ ’‡”Â?ƒÂ?‡…‡Â? …‘Â? Ž‘• ‘Œ‘• abiertos, si bien los mantienen cerrados durante todo el tiempo en caso de doŽ‘”Ǥ Â? Ž‘ “—‡ •‡ ”‡Ƥ‡”‡ ƒ Žƒ †‹Â?žÂ?‹…ƒ †‡Ž llanto, tanto los gestos como la intensidad se van incrementando gradualÂ?‡Â?–‡ •‹ •‡ †‡„‡ ƒ —Â? ‡Â?ÂˆÂƒÂ†Â‘ÇĄ Â?‹‡Â?–”ƒ• “—‡ ƒ’ƒ”‡…‡Â? ‡Â? •— Â?žš‹Â?ƒ ‹Â?–‡Â?•‹†ƒ† desde el primer momento en el caso del †‘Ž‘” › †‡Ž Â?‹‡†‘Ǥ ‘• ƒ†—Ž–‘• Â?‘ ‹†‡Â?Â–Â‹Ć¤Â…ÂƒÂ? ƒ†‡…—ƒ†ƒÂ?‡Â?–‡ “—¹ ‡Â?‘…‹×Â? ‡• la que induce el llanto, especialmente …—ƒÂ?†‘ •‡ –”ƒ–ƒ †‡ ‡Â?ˆƒ†‘ › Â?‹‡†‘Ǥ ‹Â? embargo, aunque los observadores no sepan reconocer bien la causa, cuando los bebĂŠs lloran porque les duele algo esto provoca en los adultos una reac…‹×Â? ƒˆ‡…–‹˜ƒ Â?ž• ‹Â?–‡Â?•ƒ “—‡ …—ƒÂ?†‘

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ÂżPor q quĂŠ lloran los bebĂŠs?

ŽŽ‘”ƒÂ? ’‘” ‡•–ƒ” ‡Â?ˆƒ†ƒ†‘• ‘ –‡Â?‡” Â?‹‡†‘Ǥ ƒ”ƒ Ž‘• ‡š’‡”–‘•ǥ ‡Ž Š‡…Š‘ †‡ “—‡ ‡Ž †‘Ž‘” •‡ƒ Žƒ ‡Â?‘…‹×Â? Â?ž• ˆž…‹Ž †‡ ”‡…‘Â?‘…‡” ’—‡†‡ –‡Â?‡” —Â?ƒ Â‡ÂšÂ’ÂŽÂ‹Â…ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? adaptativa, ya que el llanto es una advertencia de una amenaza potencialmente grave para la salud o la supervivencia y requiere una respuesta mĂĄs —”‰‡Â?–‡ ’‘” Ž‘• …—‹†ƒ†‘”‡•Ǥ Cuando un bebĂŠ llora, la actividad muscular de su rostro se caracteriza por —Â?ƒ ‰”ƒÂ? –‡Â?•‹×Â? ‡Â? Žƒ ˆ”‡Â?–‡ǥ Žƒ• …‡Œƒ• o los labios, la apertura de la boca y la Â‡ÂŽÂ‡Â˜ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? †‡ Žƒ• Â?‡Œ‹ŽŽƒ•Ǥ ‘• ‹Â?˜‡•–‹‰ƒ†‘”‡• ‘„•‡”˜ƒ”‘Â? †‹ˆ‡”‡Â?…‹ƒ• ’ƒ–‡Â?–‡• ‡Â?–”‡ Žƒ• –”‡• ‡Â?‘…‹‘Â?‡• Â?‡‰ƒ–‹˜ƒ•Ǥ ‡‰ïÂ? ƒ†˜‹‡”–‡ ÂŠĂ—ÂŽÂ‹ÂœÇĄ …—ƒÂ?†‘ ‡•–žÂ? ‡Â?ˆƒdados la mayorĂ­a de los bebĂŠs mantienen los ojos medio cerrados, con una mirada aparentemente sin direcciĂłn o, ’‘” ‡Ž …‘Â?Â–Â”ÂƒÂ”Â‹Â‘ÇĄ Ć¤ÂŒÂƒ › ’”‘Â?‹Â?‡Â?–‡Ǥ — boca estĂĄ abierta o entreabierta, y la intensidad del llanto aumenta progre•‹˜ƒÂ?‡Â?–‡Ǥ Â? ‡Ž …ƒ•‘ †‡Ž Â?‹‡†‘ǥ Ž‘• ojos permanecen abiertos casi todo el –‹‡Â?’‘Ǥ • Â?ž•ǥ ƒ ˜‡…‡• –‹‡Â?‡Â? —Â?ƒ Â?‹rada escrutadora y mueven la cabeza Šƒ…‹ƒ ÂƒÂ–Â”ÂžÂ•ÇĄ › ‡Ž ŽŽƒÂ?–‘ ƒ’ƒ”‡…‡ †‡ ˆ‘”Â?ƒ Â‡ÂšÂ’ÂŽÂ‘Â•Â‹Â˜ÂƒÇĄ †‡•’—¹• †‡ —Â? ƒ—Â?‡Â?–‘ ‰”ƒ†—ƒŽ †‡ Žƒ –‡Â?•‹×Â?Ǥ ‘” ‹Â?‘ǥ ‡Ž †‘Ž‘” •‡ Â?ƒÂ?Â‹Ć¤Â‡Â•Â–Âƒ …‘Â? Ž‘• ‘Œ‘• …‡””ƒ†‘• …ƒ•‹ todo el tiempo, y en los pocos momentos en los que estĂĄn abiertos, la aber–—”ƒ ‡• Â?Ă€Â?‹Â?ƒ › †‹•–ƒÂ?–‡ †‡ Žƒ Â?‹”ƒ†ƒǤ †‡Â?ž•ǥ ‡š‹•–‡ —Â? ƒŽ–‘ ‰”ƒ†‘ †‡ –‡Â?•‹×Â? ‡Â? Žƒ œ‘Â?ƒ ‘…—Žƒ” › ‡Ž …‡Ó‘ ˆ”—Â?…‹†‘Ǥ ÂŽ llanto, que desde el principio alcanza su ‹Â?–‡Â?•‹†ƒ† Â?žš‹Â?ÂƒÇĄ …‘Â?‹‡Â?œƒ †‡ ˆ‘”Â?ƒ repentina e inmediatamente despuĂŠs †‡Ž ‡•–ÀÂ?—Ž‘Ǥ

Cuando lloran ’‘” ‡�ˆƒ†‘ ‘ �‹‡†‘ permanecen con los ojos abiertos y los mantienen cerrados en caso †‡ †‘Ž‘”Ǥ

ÂżSabĂ­as que

ÂżPor quĂŠ es daĂąino el tabaco durante el embarazo?

N

A avanza en su cruzada contra el –ƒ„ƒ…‘Ǥ ‡…‹‡Â?–‡Â?‡Â?–‡ saliĂł a escena una nueva legislaciĂłn que impone mĂĄs restricciones al consumo con el obje–‹˜‘ †‡ ’”‘–‡‰‡” ƒ Ž‘• ˆ—Â?ƒ†‘”‡• ’ƒ•‹˜‘• y tratar, en lo posible, de desincentivar el Šž„‹–‘ ‡Â? ˆ—Â?ƒ†‘”‡• ƒ…–‹˜‘•Ǥ ‡• “—‡ ‡Ž tabaquismo constituye la principal causa de muerte evitable en el mundo y uno de los principales problemas de salud Â’ĂŻÂ„ÂŽÂ‹Â…ÂƒÇ¤ ‡‰ïÂ? Žƒ ”‰ƒÂ?Â‹ÂœÂƒÂ…Â‹Ă—Â? —Â?†‹ƒŽ †‡ Žƒ ÂƒÂŽÂ—Â†ÇĄ Â‡Â•Â–ÂƒÂ”Ă€Âƒ ƒ•‘…‹ƒ†‘ ƒ Â?ž• †‡ Íœ millones de muertes anuales en todo el Â?—Â?†‘ › †‡ …ƒ•‹ ͙͜Ǥ͘͘͘ ‡Â? Š‹Ž‡Ǥ Dz Žƒ• Â?—Œ‡”‡• †‡ƤÂ?‹–‹˜ƒÂ?‡Â?–‡ Ž‡• Šƒ…‡ Â?ƒŽ ˆ—mar porque tienen mayor riesgo total de ‡ˆ‡…–‘• Â?‡‰ƒ–‹˜‘• “—‡ Ž‘• Š‘Â?„”‡•Ǥ ‡ Š‡…Š‘ǥ –‹‡Â?‡Â? —Â? Í›Í?ÎŹ †‡ Â?ƒ›‘” ”‹‡•‰‘ †‡ ‡Â?ˆ‡”Â?‡†ƒ†‡• •‡”‹ƒ• ”‡Žƒ…‹‘Â?Ġĥ …‘Â? ‡Ž Â…Â‹Â‰ÂƒÂ”Â”Â‹ÂŽÂŽÂ‘ÇŁ ƒ……‹†‡Â?–‡• Â˜ÂƒÂ•Â…Â—ÂŽÂƒÂ”Â‡Â•ÇĄ ‹Â?ˆƒ”–‘•

y cĂĄnceres dependientes del tabacoâ€?, ’”‡…‹•ƒ ‡Ž ”Ǥ Â?†”¹• ‘„Ž‡–‡ǥ ‡ˆ‡ †‡ Žƒ Â‹Â˜Â‹Â•Â‹Ă—Â? „•–‡–”‹…‹ƒ › ‹Â?Â‡Â…Â‘ÂŽÂ‘Â‰Ă€Âƒ †‡ Žƒ Â?‹˜‡”•‹†ƒ† ÂƒÂ–Ă—ÂŽÂ‹Â…ÂƒÇ¤ ĥ ‡Â?„ƒ”ƒœƒ†ƒ• “—‡ ˆ—Â?ƒÂ? ’‘Â?‡Â? ‡Â? peligro la salud y la vida de sus bebĂŠs por Â?ƒ…‡”Ǥ ‡‰ïÂ? Â‡Â•Â’Â‡Â…Â‹ÂƒÂŽÂ‹Â•Â–ÂƒÂ•ÇĄ ‡š‹•–‡ —Â?ƒ Â”Â‡ÂŽÂƒÂ…Â‹Ă—Â? †‹”‡…–ƒ ‡Â?–”‡ ˆ—Â?ƒ” †—”ƒÂ?–‡ ‡Ž ‡Â?barazo y los abortos espontĂĄneos, partos prematuros, bebĂŠs de bajo peso, partos en los que el bebĂŠ nace muerto, la mortalidad entre reciĂŠn nacidos y el sĂ­ndrome †‡ Â?—‡”–‡ ‹Â?ˆƒÂ?–‹Ž Â•ĂŻÂ„Â‹Â–ÂƒÇ¤ Dz —ƒÂ?†‘ —Â?ƒ ‡Â?„ƒ”ƒœƒ†ƒ ˆ—Â?ÂƒÇĄ ‡Â? ”‡ƒŽ‹†ƒ† ‡•–ž ˆ—Â?ƒÂ?†‘ ’‘” †‘•Ǥ ƒ Â?‹…‘–‹Â?ÂƒÇĄ ‡Ž Â?‘Â?ך‹†‘ de carbono y otras sustancias quĂ­micas peligrosas en el humo entran al torrente sanguĂ­neo, pasan directamente al cuerr po del bebĂŠ y le impiden obtener los nu–”‹‡Â?–‡• ˜‹–ƒŽ‡• › ‡Ž ‘šÀ‰‡Â?‘ “—‡ Â?‡…‡•‹–ƒ ’ƒ”ƒ •— …”‡…‹Â?‹‡Â?–‘dzǥ ‡š’Ž‹…ƒ Žƒ †‘…–‘”ƒ ƒ–”‹…‹ƒ ÂƒÂ”Â”ÂƒĂ€Â?ÇĄ †‘…‡Â?–‡ †‡ Žƒ •…—‡Žƒ †‡

‡†‹…‹Â?ƒ †‡ Žƒ Ǥ Â?†”¹• ‡ŽŽ‘Ǥ ƒ Žƒ…–ƒÂ?…‹ƒ Â?ƒ–‡”Â?ƒ –‹‡Â?‡ Â?—…Š‘• „‡Â?‡Ƥ…‹‘• ’ƒ”ƒ ‡Ž Â?‹Ó‘ › Žƒ Â?ÂƒÂ†Â”Â‡ÇĄ ’‡”‘ •‹ Žƒ Â?ƒ†”‡ ˆ—Â?ƒ ‡š’‘Â?‡ ƒŽ „‡„¹ ƒ Žƒ Â?‹…‘–‹Â?ƒ › ƒ ‘–”‘• ˜‡Â?‡Â?‘• ƒ Â–Â”ÂƒÂ˜ÂąÂ• †‡ Žƒ Ž‡…Š‡Ǥ Dz ƒ nicotina puede causar muchos sĂ­ntomas indeseables en el bebĂŠ, tales como intranquilidad, palpitaciones aceleradas, Â˜Ă—Â?‹–‘ ‘ Â†Â‹ÂƒÂ”Â”Â‡ÂƒÇłÇĄ †‹…‡ Žƒ †‘…–‘”ƒ ÂƒÂ”Â”ÂƒĂ€Â?Ǥ Ž‰—Â?ĥ ‹Â?˜‡•–‹‰ƒ…‹‘Â?‡• –ƒÂ?„‹¹Â? ŠƒÂ? sugerido que los niĂąos cuyas madres ˆ—Â?ƒ”‘Â? †—”ƒÂ?–‡ ‡Ž ‡Â?„ƒ”ƒœ‘ ‘ “—‹‡Â?‡• ‡•–—˜‹‡”‘Â? ‡š’—‡•–ƒ• ƒŽ Š—Â?‘ †‡ segunda mano, incluso en pequeĂąas cantidades, pueden tener problemas de ƒ’”‡Â?†‹œƒŒ‡ ‡Â? Žƒ ‡•…—‡ŽƒǤ †‡Â?ž•ǥ ‡•–‘• niĂąos pueden ser mĂĄs pequeĂąos que los Â?‹Ó‘• †‡ Žƒ• Â?ƒ†”‡• Â?‘ ˆ—Â?ƒ†‘”ƒ• › –‹‡Â?‡Â? Â?ž• ’”‘„ƒ„‹Ž‹†ƒ† †‡ ˆ—Â?ƒ” …—ƒÂ?†‘ •‡ƒÂ? Â?ƒ›‘”‡•Ǥ ĥ Â?ƒ†”‡• ˆ—Â?ƒ†‘”ƒ• tienen tambiĂŠn placentas mĂĄs pequeĂąas que envejecen antes, aumento de casos †‡ Žƒ„‹‘ Ž‡’‘”‹Â?‘ › Ć¤Â•Â—Â”Âƒ ’ƒŽƒ–‹Â?ƒǤ ‡ Šƒ …‘Â?’”‘„ƒ†‘ “—‡ ‡Â?–”‡ ‡Ž ͚͘ ƒ Í›Í˜ÎŹ †‡ Žƒ• ˆ—Â?ƒ†‘”ƒ• •‡ ƒ„•–‹‡Â?‡Â? †—”ƒÂ?te el embarazo, y de ellas, la mitad recae a los seis primeros meses de haber tenido •— ‰—ƒ‰—ƒǤ ‡”‘ Ž‘ ƒ…‘Â?•‡Œƒ„Ž‡ ‡• “—‡ •‹ —Â?ƒ Â?—Œ‡” ˆ—Â?ÂƒÇĄ †‡Œ‡ †‡ Šƒ…‡”Ž‘ –”‡• Â?‡ses antes de ponerse en campaĂąa para teÂ?‡” •— Š‹Œ‘Ǥ ÇŹ ‘ Â†Â‡Â•Â‡ÂƒÂ„ÂŽÂ‡ÇŤ —‡ Â?‘ ˜—‡Ž˜ƒ ƒ –‘Â?ƒ” —Â? …‹‰ƒ””‹ŽŽ‘ ‡Â? •— ˜‹†ƒǤ

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ÂżSabĂ­as que

ÂżQ ÂżQuĂŠ Q cuidados se deben tener en el posparto?

E

o puerperio ‡• —Â? ’‡”À‘†‘ †‡ –”ƒ•ˆ‘”Â?ƒciones progresivas de orden ƒÂ?ÂƒÂ–Ă—Â?‹…‘ › ˆ—Â?…‹‘Â?ƒŽ “—‡ •‡ ‡š–‹‡Â?†‡ †‡•†‡ ‡Ž Â?ƒ…‹Â?‹‡Â?–‘ †‡Ž ”‡…‹¹Â? Â?ƒ…‹†‘ Šƒ•–ƒ Žƒ •‡š–ƒ •‡Â?ƒÂ?ƒ ’‘•–‡”‹‘” ƒŽ ’ƒ”–‘Ǥ ‡ ƒ…—‡”†‘ ƒ Ă—Â?‹…ƒ ƒÂ?ÂƒÂŽÂ‡Â•ÇĄ Â?ˆ‡”Â?‡”ƒ ƒ–”‘Â?ƒ ‘…‡Â?–‡ ƒ…—Ž–ƒ† †‡ Â?ˆ‡”Â?Â‡Â”Ă€Âƒ Â?‹˜‡”•‹†ƒ† Â?†”¹• ‡ŽŽ‘ǥ Žƒ Â?—Œ‡” †‡„‡ –‡ner especial cuidado con aspectos tales como el aseo personal, la alimentaciĂłn › Žƒ ƒ…–‹˜‹†ƒ† ÂˆĂ€Â•Â‹Â…ÂƒÇ¤ ÂŽ Ž‡˜ƒÂ?–ƒÂ?‹‡Â?–‘ †‡ la puĂŠrpera debe ser precoz, entre las 12 y 24 horas, sobre todo en las madres con ’ƒ”–‘ Â?‘”Â?ƒŽǤ •–‘ Ž‡• ƒ›—†ƒ”ž ƒ ƒ…–‹˜ƒ” la circulaciĂłn de retorno, evitando complicaciones como la trombosis venosa; ƒ†‡Â?ž•ǥ ˆƒ˜‘”‡…‡ Žƒ ˆ—Â?…‹×Â? ‹Â?–‡•–‹Â?ƒŽ y vesical, restablece la tonicidad de los Â?—Ž‘• ƒ„†‘Â?‹Â?ƒŽ‡• › ÂƒÂ…Â–ĂŻÂƒ ˆƒ˜‘”ƒ„Ž‡Â?‡Â?–‡ •‘„”‡ Žƒ ‹Â?Â˜Â‘ÂŽÂ—Â…Â‹Ă—Â? †‡Ž ”‘Ǥ ‡•†‡ ‡Ž •‡‰—Â?†‘ Â†Ă€Âƒ •‡ ƒ…‘Â?•‡Œƒ ‡Ž —•‘ †‡ —Â?ƒ ˆƒŒƒ ‡Žž•–‹…ƒ ƒ„†‘Â?‹Â?ƒŽǤ ƒ”ƒ Žƒ higiene corporal se recomienda baĂąo de

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ducha y se debe evitar el baĂąo de tina, •‘„”‡ –‘†‘ ’ƒ”ƒ ’”‡˜‡Â?‹” ‹Â?ˆ‡……‹‘Â?‡• ˜ƒ‰‹Â?ƒŽ‡• ‘ —–‡”‹Â?ƒ•Ǥ ƒ Â?—Œ‡” “—‡ ‡•–ž ‡Â? Žƒ…–ƒÂ?…‹ƒ ”‡quiere una dieta con mayor aporte de Â…ÂƒÂŽÂ‘Â”Ă€ÂƒÂ• › ’”‘–‡ÀÂ?ƒ•Ǥ ‘” Ž‘ –ƒÂ?–‘ǥ Â?‘ ‡• tiempo de hacer dieta, ya que puede perjudicar la alimentaciĂłn y normal de•ƒ””‘ŽŽ‘ †‡ •— Š‹Œ‘Ǥ ƒ Â?‡Œ‘” Â?ƒÂ?‡”ƒ †‡ bajar de peso serĂĄ alimentando adecuadamente al bebĂŠ los primeros meses de ˜‹†ƒǤ ‡„‡ …‘Â?•—Â?‹” Â?ƒ›‘”‹–ƒ”‹ƒÂ?‡Â?–‡ǥ carnes rojas, blancas, pescados, leguÂ?‹Â?Â‘Â•ÂƒÂ•ÇĄ Ž‡…Š‡ǥ ÂˆÂ”Â—Â–ÂƒÂ•ÇĄ Â˜Â‡Â”Â†Â—Â”ÂƒÂ•ÇĄ ‡Â?–”‡ otros, y a lo menos 2 litros de agua diarios, ya que la mujer se encuentra pro†—…‹‡Â?†‘ Ž‡…Š‡ ’ƒ”ƒ •— Š‹Œ‘Ǥ No debe consumir medicamentos, a menos que sean indicados y vigilados por un mĂŠdico y ademĂĄs debe asistir a todos Ž‘• …‘Â?–”‘Ž‡• ƒ Ž‘• …—ƒŽ‡• •‡ƒ …‹–ƒ†ƒǤ Â?‘ †‡ Ž‘• ’”‘„Ž‡Â?ĥ “—‡ ˆ”‡…—‡Â?–‡mente presentan las madres es el desa””‘ŽŽ‘ †‡ ‰”‹‡–ƒ• › Ć¤Â•Â—Â”ÂƒÂ• †‡Ž Â’Â‡ÂœĂ—Â?Ǥ ĥ ‰”‹‡–ƒ• …‘Â?•–‹–—›‡Â? Š‡”‹†ƒ• Â•Â—Â’Â‡Â”Ć¤Â…Â‹Âƒ-

Ž‡•ǥ Â?‹‡Â?–”ƒ• “—‡ Žƒ• Ć¤Â•Â—Â”ÂƒÂ• •‡ ’”‘ˆ—Â?†‹œƒÂ? Šƒ•–ƒ ƒŽ…ƒÂ?œƒ” …ƒ’ƒ• Â?ž• ’”‘ˆ—Â?†ƒ• de la piel, que generalmente ocupan una parte de la base del pezĂłn, en semi…À”…—Ž‘ ‘ …‹”…—Â?†žÂ?†‘Ž‘ ’‘” …‘Â?’Ž‡–‘Ǥ veces son lesiones mĂşltiples ubicadas a distintas alturas del cono del pezĂłn, pu†‹‡Â?†‘ ŽŽ‡‰ƒ” ƒ ’”‘†—…‹” —Ž…‡”ƒ…‹‘Â?‡•Ǥ El sĂ­ntoma mĂĄs importante es el dolor, que puede generar la supresiĂłn total de la lactancia y cuya complicaciĂłn mĂĄs ‹Â?’‘”–ƒÂ?–‡ ‡• —Â?ƒ ‹Â?ÂˆÂ‡Â…Â…Â‹Ă—Â? ŽŽƒÂ?ƒ†ƒ Â?ƒ•–‹–‹•Ǥ ƒ Â?ƒ•–‹–‹• Â’Â—Â‡Â”Â’Â‡Â”ÂƒÂŽÇĄ “—‡ •—‡Ž‡ ’”‘ducirse entre la primera semana y los cuatro meses del puerperio, es una inÂˆÂ‡Â…Â…Â‹Ă—Â? ‰‡Â?‡”ƒ†ƒ ’‘” ‡Ž ‹Â?‰”‡•‘ †‡ Â?‹croorganismos a travĂŠs de las grietas ‘ Ć¤Â•Â—Â”ÂƒÂ• †‡Ž Â’Â‡ÂœĂ—Â? Šƒ•–ƒ Žƒ• ‰ŽžÂ?†—Žƒ• Â?ƒÂ?ƒ”‹ƒ•Ǥ –”ƒ †‡ •—• …ƒ—•ƒ• ‡• Žƒ ƒ…—mulaciĂłn de leche en la mama producto de una inadecuada tĂŠcnica de amaÂ?ƒÂ?–ƒÂ?‹‡Â?–‘Ǥ ‘• ’”‹Â?‡”‘• •ÀÂ?–‘Â?ĥ •—‡Ž‡Â? •‡” Â‡Â•Â…ÂƒÂŽÂ‘ÂˆÂ”Ă€Â‘Â• › Ƥ‡„”‡ Šƒ•–ƒ Ž‘• Í›Í ÇŚÍ›ÍĄÎť › •‡ ƒ…‘Â?Â’ÂƒĂ“Âƒ †‡ Â–ÂƒÂ“Â—Â‹Â…ÂƒÂ”Â†Â‹ÂƒÇĄ la mama se observa enrojecida y con †‘Ž‘”Ǥ • ˆ—Â?†ƒÂ?‡Â?–ƒŽ …‘Â?•—Ž–ƒ” ‡Â? —Â? centro mĂŠdico y el tratamiento consiste generalmente en la aplicaciĂłn local †‡ …ƒŽ‘” › Â?ƒ•ƒŒ‡• ’ƒ”ƒ ˆƒ˜‘”‡…‡” Žƒ salida de leche y la administraciĂłn de ƒÂ?–‹„‹×–‹…‘•Ǥ Para evitar la mastitis puerperal se recomienda una buena tĂŠcnica de amamantamiento y un adecuado cuidado de Ž‘• ’‡œ‘Â?‡•Ǥ ‡Â?–”‘ †‡ Ž‘• …—‹†ƒ†‘• ‡•–žǣ ƒ˜ƒ†‘ •×Ž‘ …‘Â? ƒ‰—ƒ …‘””‹‡Â?–‡ǥ Â?‘ utilizar jabones ya que pueden resecar Žƒ ’‹‡Ž › ‰‡Â?‡”ƒ” ‡Ž †‡•ƒ””‘ŽŽ‘ †‡ ‰”‹‡–ƒ•Ǥ ‡…ƒ” Žƒ Â?ƒÂ?ƒ …‘Â? –‘ƒŽŽƒ Â‡ÂšÂ…ÂŽÂ—Â•Â‹Â˜ÂƒÇĄ ’ƒ’‡Ž •‡…ƒÂ?–‡ǥ ‘ •‡…ƒ†‘” †‡ ’‡Ž‘Ǥ Colocar leche materna al terminar de dar pecho, la leche materna protegerĂĄ la piel y el pezĂłn por sus propiedades antibacterianas y sus componentes pro–‡‹…‘• › ˜‹–ƒÂ?Ă€Â?‹…‘•Ǥ ‘ •‡ …‘Ž‘“—‡ …”‡Â?ĥ ‡Â? ‡Ž Â’Â‡ÂœĂ—Â?Ǥ Mantenga una estricta higiene, so„”‡ –‘†‘ ‡• ˆ—Â?†ƒÂ?‡Â?–ƒŽ ‡Ž Žƒ˜ƒ†‘ †‡ manos constante, antes y despuĂŠs de ƒÂ?ƒÂ?ƒÂ?–ƒ”Ǥ

* * *

* *

ÂżSabĂ­as que

ÂżCĂłmo aliviar las molestias de la denticiĂłn?

V

entre los 6 meses y el primer aĂąo de vida del bebĂŠ, culminando habitualmente cerca †‡ Ž‘• Í› ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤ • —Â? ’”‘…‡•‘ › natural, y una de sus caracterĂ­sticas prin…‹’ƒŽ‡• ‡• ‡Ž ƒ—Â?‡Â?–‘ †‡ Žƒ Â•ÂƒÂŽÂ‹Â˜ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?Ǥ Muchos padres ven cĂłmo los niĂąos cambian de humor, lloran e incluso pierden el apetito durante la salida de los primeros †‹‡Â?–‡•Ǥ ‹Â? ‡Â?Â„ÂƒÂ”Â‰Â‘ÇĄ Šƒ› “—‡ •‡” Â?—› cuidadosos al momento de optar por un tratamiento para aliviar los dolores de la †‡Â?–‹…‹×Â?ÇĄ ›ƒ “—‡ •‡‰ïÂ? Žƒ › ‡Ž Â?•–‹–—–‘ †‡ ƒŽ—† ĂŻÂ„ÂŽÂ‹Â…Âƒ †‡ Š‹Ž‡ Č‹ ČŒÇĄ ‡š‹•ten algunos medicamentos que pueden

ŽŽ‡‰ƒ” ƒ •‡” ‹Â?…Ž—•‘ ˆƒ–ƒŽ‡• ‡Â? Â?‡Â?‘”‡• †‡ Íš ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤ ‡ ƒ…—‡”†‘ ƒŽ ÇĄ ‡š‹•–‡Â? ”‹‡•‰‘• asociados a la aplicaciĂłn indiscriminada de anestĂŠsicos tĂłpicos locales que contengan benzocaĂ­na, lidocaĂ­na y prilocaĂ­na, ya que podrĂ­an provocar Metahemoglobinemia, un trastorno sanguĂ­neo que genera que la hemoglobina se vuel˜‡ ‹Â?…ƒ’ƒœ †‡ –”ƒÂ?•’‘”–ƒ” ‡Ž ‘šÀ‰‡Â?‘ †‡ Â?ƒÂ?‡”ƒ ‡ˆ‡…–‹˜ƒ ƒ Ž‘• –‡Œ‹†‘• …‘”’‘”ƒŽ‡• pudiendo causar daĂąos permanentes en ‡Ž …‡”‡„”‘ ‡ ‹Â?…Ž—•‘ Žƒ Â?—‡”–‡Ǥ Dz • ‹Â?’‘”” tante consultar siempre con un pediatra antes de suministrar cualquier medicaÂ?‡Â?–‘ ‘ ƒÂ?‡•–¹•‹…‘ „—…ƒŽ ƒ —Â? Â?‡Â?‘”Ǥ š‹•–‡Â? ‘–”ƒ• ƒŽ–‡”Â?ƒ–‹˜ƒ• Í™Í˜Í˜ÎŹ •‡‰—”ƒ• ›

Â‡Ć¤Â…ÂƒÂ…Â‡Â•ÇĄ •‹Â? …‘Â?’‘Â?‡Â?–‡• ƒÂ?‡•–¹•‹…‘• › que evitan poner en riesgo la salud de los Â?‹Ó‘•dzǥ Â•Â‡Ă“ÂƒÂŽÂƒ ‡Ž ’‡†‹ƒ–”ƒ ƒ‹Â?‡ ‹•Â?‡”‘•Ǥ ‹Ž› ‹Â?†‡Â?„ƒ—Â?ÇĄ ’”‘ˆ‡•‘”ƒ †‡ †‘Â?Â–Â‘ÂŽÂ‘Â‰Ă€Âƒ Â?–‡‰”ƒŽ †‡Ž ‹Ó‘ †‡ Žƒ ƒ…—Ž–ƒ† †‡ †‘Â?Â–Â‘ÂŽÂ‘Â‰Ă€Âƒ Â?‹˜‡”•‹†ƒ† ÂƒÂ›Â‘Â”ÇĄ ”‡…‘mienda el uso de aros de goma, pues no representan ningĂşn peligro y el bebĂŠ puede morderlos o chuparlos todo el tiempo “—‡ “—‹‡”ƒǤ š‹•–‡Â? ‘–”‘• ‡Ž‡Â?‡Â?–‘• •‹Â?‹lares, pero tienen la particularidad de que •‡ …‘Â?‰‡ŽƒÂ?Ǥ —ƒŽ“—‹‡”ƒ †‡ ‡•–ƒ• †‘• ƒŽternativas basta para paliar la picazĂłn que …ƒ—•ƒ Žƒ †‡Â?–‹…‹×Â? ‡Â? Ž‘• ’‡“—‡Ó‘•Ǥ Dz ÂŽ cochayuyo es una receta muy antigua y usada principalmente en las zonas coste”ƒ• †‡Ž Â’ÂƒĂ€Â•Ç¤ ˆ‡…–‹˜ƒÂ?‡Â?–‡ǥ –ƒÂ?„‹¹Â? •‹”˜‡ ’ƒ”ƒ …‘Â?„ƒ–‹” Ž‘• ‡ˆ‡…–‘• †‡ Žƒ †‡Â?–‹…‹×Â?ÇĄ †‡„‹†‘ ƒ •— …‘Â?–‡š–—”ƒ „ŽƒÂ?†ƒ › ‡Â? ƒŽ‰—Â?‘• …ƒ•‘• Ž‹•ƒǤ — —•‘ ‡• Í™Í˜Í˜ÎŹ ”‡…‘Â?‡Â?Â†ÂƒÂ„ÂŽÂ‡ÇĄ ›ƒ “—‡ ƒ†‡Â?ž• ‡• Â?ƒ–—”ƒŽ › •ƒÂ?‘Ǥ ‹Â? ‡Â?Â„ÂƒÂ”Â‰Â‘ÇĄ Ž‘• ’ƒ†”‡• †‡„‡Â? –‡Â?‡” ciertas precauciones para prevenir que un trozo se desprenda y pueda causar atra‰ƒÂ?–ƒÂ?‹‡Â?–‘ ‘ ÂƒÂ•Ć¤ÂšÂ‹Âƒ ‡Â? ‡Ž „‡„¹Ǥ ‘” ‡ŽŽ‘ǥ se recomienda que el trozo de cochayuyo sea grande y ancho, y sea utilizado bajo Â•Â—Â’Â‡Â”Â˜Â‹Â•Â‹Ă—Â? †‡ Ž‘• Â’ÂƒÂ†Â”Â‡Â•ÇłÇĄ Â•Â‡Ă“ÂƒÂŽÂƒÇ¤

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ÂżSabĂ­as que

lentes de contacto?

C

las personas que, al visitar a •— ‘ˆ–ƒŽÂ?׎‘‰‘ǥ ’”‡‰—Â?–ƒÂ? por la posibilidad de usar Ž‡Â?–‡• †‡ …‘Â?–ƒ…–‘Ǥ •–‘ •‡ ‡š’Ž‹…ƒ ’‘” ‡Ž ‹Â?…”‡Â?‡Â?–‘ †‡Ž ‹Â?‰”‡•‘ per cĂĄpita, que ha permitido que un mayor nĂşmero de personas tenga acceso a ‡ŽŽ‘•Ǥ Â? •‡‰—Â?†‘ ˆƒ…–‘” •‘Â? Žƒ• Â?—‡˜ƒ• tecnologĂ­as, que han mejorado la tolerancia de los lentes de contacto y han permitido que se conviertan en una bueÂ?ƒ ƒŽ–‡”Â?ƒ–‹˜ƒ ˆ”‡Â?–‡ ƒŽ —•‘ †‡ ƒÂ?–‡‘Œ‘•Ǥ –‡”…‡”‘ǣ Ž‘• Ž‡Â?–‡• †‡ …‘Â?–ƒ…–‘ •‘Â? —Â?ƒ ‡š…‡Ž‡Â?–‡ ‘’…‹×Â? ˆ”‡Â?–‡ ƒ Žƒ Â…Â‹Â”Â—Â‰Ă€Âƒ Â‘Â…Â—ÂŽÂƒÂ”ÇĄ “—‡ ÂƒĂŻÂ? Â?‘ •‡ Šƒ Â?ÂƒÂ•Â‹Ć¤Â…ÂƒÂ†Â‘Ç¤ ‡ ƒ…—‡”†‘ ƒŽ ”Ǥ ‹‰—‡Ž ”—”ǥ †‡ Žƒ —Â?Â†ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ˆ–ƒŽÂ?Â‘ÂŽĂ—Â‰Â‹Â…Âƒ ‘• Â?†‡•ǥ actualmente los lentes de contacto son mayormente utilizados en personas de ‡Â?–”‡ Í™Í Â› Í?͘ ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤ ‡”‘ •— ‡Â?’Ž‡‘ –ƒÂ?biĂŠn es recomendado en niĂąos y bebĂŠs, „ƒŒ‘ …‘Â?†‹…‹‘Â?‡• Â?—› Â‡Â•Â’Â‡Â…Ă€Ć¤Â…ÂƒÂ•ÇŁ …—ƒÂ?do son la Ăşnica alternativa para lograr una mayor agudeza visual y cuando pue-

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den evitar que el sistema visual no se de- —•‘ †‡•†‡ Ž‘• ’”‹Â?‡”‘• Â†Ă€ÂƒÂ• †‡ ˜‹†ƒǤ — •ƒ””‘ŽŽ‡ …‘””‡…–ƒÂ?‡Â?–‡Ǥ utilizaciĂłn continua, durante el perĂ­o ‡ ”‡…‘Â?‹‡Â?†ƒ ƒƒ Ž‘• ’ƒdo crĂ­ticco de desarrollo visual, es dres prestar espeecial ˆ—Â?† †ƒÂ?‡Â?–ƒŽ ’ƒ”ƒ …‘Â?•‡‰—‹” atenciĂłn a los ojos de d bu uenos resultados en el tra ‘ – –ƒ… †‡ …‘Â? e • ‡ – sus reciĂŠn nacidoss, – –ƒÂ?‹‡Â?–‘Ǥ Â? ‡•–‘• Â…ÂƒÂ•Â‘Â•ÇĄ Â? ‡ nt ‘• ÂŽ yorme onas a m n o porque mientrass luego de la operaciĂłn de s ers os en p ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤ d a iz il t ͘ antes se detecte las cataratas, los lentes u ‡ Í™Í Â› Í? †‡ ‡Â?–” empleo tamun problema — †‡ …‘Â?–ƒ…–‘ ‘ˆ”‡…‡Â? —Â?ƒ Pero su ecomendado como desviaciĂłn n mejor soluciĂłn que los r biĂŠn es os y bebĂŠs iĂą de la mirada, pupilaas anteojos a porque evitan n en blancas u ojos muy m lass alteraciones del campo grandes o muy peeque˜‹•—ƒŽ Â’Â‡Â”Â‹ÂˆÂąÂ”Â‹Â…Â‘ › Žƒ †‹ˆ‡”‡Â?Ăąos—, menos conseecuencias cia del tam maĂąo de la imagen entre –‡Â?†”ž ’ƒ”ƒ ‡Ž Â?‹Ó‘ ƒ ˆ—–—”‘Ǥ ‡ Š‡…Š‘ǥ ˆ Š Š ƒÂ?„‘• „ ‘Œ‘• ’”‘†—…‹†ƒ ’‘” Žƒ• ‰ƒˆƒ•Ǥ se piensa que el perĂ­odo crĂ­tico de desa- ƒÂ?„‹¹Â? •‡ ’”‡Ƥ‡”‡Â? ˆ”‡Â?–‡ ƒŽ —•‘ †‡ ””‘ŽŽ‘ †‡ Žƒ Â˜Â‹Â•Â‹Ă—Â? ƤÂ?ƒŽ‹œƒ ƒÂ?–‡• †‡Ž ÂƒĂ“Â‘ implante intraocular, en algunos casos, †‡ ‡†ƒ†Ǥ †‡„‹†‘ ƒ Ž‘• ”ž’‹†‘• …ƒÂ?„‹‘• †‡ ”‡ˆ”ƒ… ‘• Ž‡Â?–‡• †‡ …‘Â?–ƒ…–‘ Â?‘ •‘Â? ‹Â?†‹…ƒ- ciĂłn que se producen en los primeros †‘• ’ƒ”ƒ –‘†‘• Ž‘• †‡ˆ‡…–‘• ˜‹•—ƒŽ‡•Ǥ Â? aĂąos de vida y al aumento de respuesta estudio seĂąala que son el mejor modo ‹Â?ĆŞÂƒÂ?ƒ–‘”‹ƒ Ž—‡‰‘ †‡ ‡•–ƒ Â…Â‹Â”Â—Â‰Ă€ÂƒÇ¤ †‡de correcciĂłn Ăłptica para los pacien- Â?ž•ǥ ‘ˆ”‡…‡Â? ‹Â?’‘”–ƒÂ?–‡• ˜‡Â?–ƒŒƒ• ‡Â? tes pediĂĄtricos operados de cataratas, la rehabilitaciĂłn visual de niĂąos y bebĂŠs en los que no se puede implantar un con anisometropĂ­a, miopĂ­a elevada y asŽ‡Â?–‡ ‹Â?–”ƒ‘…—Žƒ”Ǥ Â?…Ž—•‘ǥ •‡ ‹Â?†‹…ƒ •— –‹‰Â?ƒ–‹•Â?‘ ‹””‡‰—Žƒ”Ǥ

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Portada

Tras 9 meses...

ÂĄllegĂł SofĂ­a!

‡Â? Žƒ• Â?—„‡•Ǥ •À •‡ ‡Â?…—‡Â?–”ƒ Žƒ ’‡”‹‘†‹•–ƒ MĂłnica Esquivel luego del nacimiento de su segunda hija, Â‘ÂˆĂ€ÂƒÇĄ “—‹‡Â? ŽŽ‡‰× ƒ ‡•–‡ Â?—Â?†‘ ‡Ž Í? †‡ Â?ƒ”œ‘ ’ƒ•ƒ†‘Ǥ

Ԡԥ Ž‘• Â?‡•‡•ǥ ƒ Â–Â”ÂƒÂ˜ÂąÂ• †‡ •— …‘Ž—Â? Â?ƒ ‡Â? ‘Â?”À‡ ƒÂ?žǥ …‘Â?‘…‹Â?‘• ‡Ž †‡sarrollo de su embarazo y sus vivencias Â?ž• †‡•–ƒ…ƒ†ƒ•Ǥ —‡ —Â? „—‡Â? ‡Œ‡”…‹…‹‘ para adentrarnos en lo que viven las mujeres embarazadas, desde su interior y …‘Â? Žƒ Â?ž• ƒ„•‘Ž—–ƒ ˆ”ƒÂ?“—‡œƒǤ Â‘ÂˆĂ€Âƒ Â?ÂƒÂ…Â‹Ă— •‹Â? ’”‘„Ž‡Â?ÂƒÂ•ÇĄ Â?‹†‹× ÍœÍĄ Â…Â? › ’‡•× Í› Â?‹Ž‘•Ǥ ‹‡Â?‡ ƒ …‘Â?’Ž‡Â?‡Â?–ƒ” ‡•–ƒ ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ …‘Â?Â’Â—Â‡Â•Â–ÂƒÇĄ ƒ†‡Â?ž•ǥ ’‘” ‡Ž ’‡“—‡Ó‘ ‹…‘Žž• › •— Â?ƒ”‹†‘Ǥ Ԡԥ

†‹•ˆ”—–ƒÂ? †‡ Žƒ ŽŽ‡‰ƒ†ƒ †‡ ‡•–ƒ Â?—‡˜ƒ integrante y se acomodan a las rutinas de cambiarle paĂąales, dormirla y, sobre –‘†‘ǥ †ƒ”Ž‡ Â?—…Š‘ Â…ÂƒÂ”Â‹Ă“Â‘Ç¤

Â–Â”ÂƒÂ˜ÂąÂ• •—• …‘Ž—Â?Â?ĥ ‡Â? Â?—‡•–”ƒ Â”Â‡Â˜Â‹Â•Â–ÂƒÇĄ Ă—Â?‹…ƒ •“—‹˜‡Ž …‘Â?Â’ÂƒÂ”Â–Â‹Ă— •—• ˜‹˜‡Â?…‹ƒ• †‡ Â?—Œ‡” ‡Â?„ƒ”ƒœƒ†ƒǤ ‘› Žƒ ’‡”‹‘†‹•–ƒ Â?‘• ’”‡•‡Â?–ƒ ƒ •— Š‹Œƒ ”‡…‹¹Â? Â?ƒ…‹†ƒǤ

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ÂżEn quĂŠ momento de tu vida llega SofĂ­a? Â? —Â? •ï’‡” „—‡Â? Â?‘Â?‡Â?–‘Ǥ ‘Â?‘ pareja deseĂĄbamos mucho tener un segundo hijo, ya que nuestro NicolĂĄs iba a cumplir 4 aĂąos y no querĂ­amos que tuvie•‡Â? Â?—…Šƒ †‹ˆ‡”‡Â?…‹ƒ †‡ ‡†ƒ†Ǥ Â? –¹”Â?‹nos laborales, yo estaba trabajando en proyectos independientes, sin horario, lo que me hizo tener un embarazo mĂĄs relajado, sin el estrĂŠs de un trabajo con Š‘”ƒ”‹‘ ‡•–ƒ„Ž‡…‹†‘Ǥ •À Â†Â‹Â•ÂˆÂ”Â—Â–Âą Â?—…Š‘

Portada

Creo que es una bendición poder estar tanto tiempo con tu bebé, para amamantarla, regalonearla. Ǥ eso se incrementa ante la incertidumbre Ǥ À una pérdida de 12 semanas de gesta × ǡ Ǥ ǡ primeras semanas de este embarazo, con mi marido mantuvimos en secreto ǡ × À Ǥ ͛ ǡ ± À À ǡ Ǥ ǡ Ƥ ǡ × tuve mucho miedo, porque cuando ya eres madre tienes mucho temor de que Ǥ

× Ǥ ¿Hubo diferencias con tus embarazos anteriores?

ǥ como dicen las abuelitas, en este embarazo mi guata era más puntuda que la Ǥ Ǥ ͡ Ǥ ¿Cómo fue el embarazo en términos físicos?

Fue muy bueno, con las típicas náuseas al principio que se me quitaron en la ͙͟ǡ Ǥ ǡ

ï À ǡ ¿Qué tal el parto? ¿Cómo reaccionó el Ǥ ± papá? ǡ Ǥ dada, porque terminé mi embarazo con ¿Y en términos emocionales? anemia y el equipo médico tuvo especial Creo que con el paso de los años nos Ǥ vamos poniendo más aprensivas, con liz, emocionado, lloramos los dos al ver

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Tuve mucha panza, lo que hizo que las Ăşltimas semanas fuesen bastante difĂ­ciles para dormir y caminar a nuestra chiquitita linda y al saber que ‡•–ƒ„ƒ •ƒÂ?‹–ƒǤ Â? Â?‘Â?‡Â?–‘ •—Â?ƒÂ?‡Â?–‡ ‡•’‡…‹ƒŽ …‘Â?‘ –ƒÂ?„‹¹Â? Ž‘ ˆ—‡ ‡Ž Â?ƒ…‹Â?‹‡Â?–‘ †‡ ‹…‘Žž•Ǥ ÂżCĂłmo ha sido la recepciĂłn del hermano? ÂŽ ‹…‘ ‡•–ž ÂˆÂ‡ÂŽÂ‹ÂœÇĄ “—‹‡”‡ Â…Â—Â‹Â†ÂƒÂ”ÂŽÂƒÇĄ Ž‡ pone el chupete cuando llora y le da besos todo el dĂ­a, aunque tambiĂŠn estĂĄ mĂĄs sensible que nunca y muy pegado a Â?ÀǤ ĂŻÂ? Â?‘ •‡ …‘Â?˜‡Â?…‡ †‡ “—‡ ’‡”†‹× •— –”‘Â?‘ †‡ Š‹Œ‘ ĂŻÂ?‹…‘Ǽ ’‡”‘ Ž‘ Šƒ –‘Â?ƒ†‘ ÂżCĂłmo te vas a organizar para el cuida„‹‡Â? ƒ ’‡•ƒ” †‡ •—• Íœ ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤ do de esta nueva hija? ˆ‘”–—Â?ƒ†ƒÂ?‡Â?–‡ǥ Â?‹ Â?ƒ”‹†‘ –‹‡Â?‡ —Â? ÂżCĂłmo te gustarĂ­a educar a esta hija? ÂżQuĂŠ valores te gustarĂ­a inculcarle? horario bastante atĂ­pico, es el director de ‘• Â?‹•Â?‘• …‘Â? “—‡ Š‡Â?‘• ‡†—…ƒ†‘ “MĂĄs Vale tardeâ€? de Mega, que parte a las a NicolĂĄs basados en el respeto, el sen- Í™ÍšÇŁÍ›Í˜ ƒÂ?Ǥ ‘” ‡•‘ Â?‹•Â?‘ǥ Ž‘ –‡Â?‰‘ –‘†ƒ Žƒ –‹†‘ †‡ ˆƒÂ?Â‹ÂŽÂ‹ÂƒÇĄ ‡Ž ƒÂ?‘” ƒ Žƒ Â?ƒ–—”ƒŽ‡œƒ › maĂąana en casa, almuerza con nosotros animales, decir la verdad siempre, usar › †‡•’—¹• •‡ ˜ƒ ƒŽ …ƒÂ?ƒŽǤ •À “—‡ ¹Ž Â?‡ ‡Ž Dz’‘” ÂˆÂƒÂ˜Â‘Â”Çł › Ç˛Â‰Â”ÂƒÂ…Â‹ÂƒÂ•Çł …‘Â?‘ ’ƒŽƒ„”ƒ• ƒ›—†ƒ Šƒ”–‘ ‡Â? ‡Ž …—‹†ƒ†‘ †‡ Â‘ÂˆĂ€Âƒ › †‡ ÂˆÂƒÂ˜Â‘Â”Â‹Â–ÂƒÂ•ÇĄ › ‡•ƒ• …‘•ƒ• “—‡ •—‡Â?ƒÂ? „ž•‹- ‹…‘Žž•Ǥ • —Â? ’ƒ’ž Â?‘†‡”Â?‘ “—‡ Â?Â—Â†ÂƒÇĄ cas pero que son importantĂ­simas en la Ž‡ †ƒ Žƒ Â?ƒÂ?ƒ†‡”ƒ › •ƒ…ƒ …ŠƒÂ?…Š‹–‘•Ǥ ˆ‘”Â?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? †‡ Ž‘• Â?‹Ó‘•Ǥ ÂżTienes pensando volver a trabajar ÂżQuĂŠ tipo de mamĂĄ eres? ÂżAprensiva o pronto? relajada? Àǥ Â?‡ Â‰Â—Â•Â–ÂƒÂ”Ă€Âƒ ˜‘Ž˜‡” ƒ –”ƒ„ƒŒƒ” ’‡”‘ ”‡‘ •‡” –¹”Â?‹Â?‘ Â?‡†‹‘ǥ Ž‘• ‡š–”‡Â?‘• ‡Â? —Â? Š‘”ƒ”‹‘ ƪ‡š‹„Ž‡ǥ Â?‘ ‡•–ƒ” –‘†‘ ‡Ž Â?—Â?…ƒ Â?‡ ŠƒÂ? ‰—•–ƒ†‘ Â?—…Š‘Ǥ ‘” ‡Œ‡Â?Â†Ă€Âƒ ˆ—‡”ƒ †‡ Žƒ Â…ÂƒÂ•ÂƒÇĄ ’‘”“—‡ “—‹‡”‘ ‡•–ƒ” plo, en la etapa de ahora que estĂĄ reciĂŠn con mis hijos y ocuparme personalmen- nacida soy sĂşper estricta con las visitas, –‡ †‡ •—• …‘•ƒ•Ǥ ƒ”ƒ Â?Àǥ Â?‹ ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ ‡• Ž‘ “—‡ Â?‘ ‡•–¹Â? Â”Â‡Â•ÂˆÂ”Â‹ÂƒÂ†ÂƒÂ•ÇĄ “—‡ •‡ Žƒ˜‡Â? Žƒ• primero, pero tambiĂŠn me gusta poder manos y esas cosas, pero para otras soy †‡•ƒ””‘ŽŽƒ”Â?‡ ’”‘ˆ‡•‹‘Â?ƒŽÂ?‡Â?–‡Ǥ Â?ž• Â”Â‡ÂŽÂƒÂŒÂƒÂ†ÂƒÇĽ

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ÂżQuĂŠ opinas del actual perĂ­odo posnatal chileno? ÇŠ ‡ ’ƒ”‡…‡ ‹Â?…”‡À„Ž‡Ǩ ”‡‘ “—‡ ‡• —Â?ƒ bendiciĂłn poder estar tanto tiempo con tu guagua, para amamantarla, regaloÂ?Â‡ÂƒÂ”ÂŽÂƒÇĄ › ’‘†‡” ”‡…‹„‹” –— •—‡Ž†‘ ƒ ƤÂ? †‡ mes para no estar estresada en temas de Â’ÂŽÂƒÂ–ÂƒÇĄ ‡• ƒŽ‰‘ Â•Â‘Ă“ÂƒÂ†Â‘Ç¤ ׎‘ ‡•’‡”‘ “—‡ Â?‘ disminuya el empleo para las mujeres, ya que probablemente muchos empleado”‡• ˜ƒÂ? ƒ ’”‡ˆ‡”‹” …‘Â?–”ƒ–ƒ” Š‘Â?„”‡• “—‡ ƒ Â?—Œ‡”‡• ‡Â? ‡†ƒ† ÂˆÂąÂ”Â–Â‹ÂŽÇ¤ Es pronto, Âżpero tienes pensando seguir aumentando la familia? Â?Â?Â? ‡• —Â? ’‘…‘ ’”‘Â?–‘ǤǤǤ Č‹Â”Ă€Â‡ČŒÇ¤ ‹‡Â?pre he pensado que 2 hijos es un nĂşmero Â’Â‡Â”ÂˆÂ‡Â…Â–Â‘ÇĄ ’‡”‘ Â?ž• ƒ†‡ŽƒÂ?–‡ “—‹œž …ƒÂ?„‹‡ †‡ ‘’‹Â?‹×Â?Ǥ ‘ †‡•…ƒ”–‘ Â?ƒ†ƒǤ

Embarazo

ÂżQuĂŠ es la maternidad consciente?

P PPascale Por: l Pagola P l Enfermera matrona, doula y educadora prenatal Lamaze (www.almademama.cl)

Cuando la prioridad es dedicarnos a nuestro hijo con entrega y respeto durante los primeros aĂąos de vida, establecemos un tipo de maternidad que promueve niĂąos, adolescentes y adultos resilientes, amorosos y llenos de paz.

ternidad o casa, bĂşsqueda de equipo mĂŠdico y matrona, elaboraciĂłn de plan de parto, crianza centrada en las nece•‹†ƒ†‡• †‡Ž ”‡…‹¹Â? Â?ƒ…‹†‘ › ˆ‘Â?‡Â?–‘ †‡ Žƒ Žƒ…–ƒÂ?…‹ƒ Â?ƒ–‡”Â?ƒ ƒ Ž‹„”‡ †‡Â?ƒÂ?†ƒǤ

BENEFICIOS PARA TODOS

E

, es posible observar un cambio en el paradigma que rodea ƒŽ Â?ƒ…‹Â?‹‡Â?–‘ › ƒ Žƒ …”‹ƒÂ?œƒǤ Me puedo dar cuenta que Žƒ• Â?—Œ‡”‡• “—‹‡”‡Â? ‹Â?ˆ‘”Â?ÂƒÂ”Â•Â‡ÇĄ •ƒ„‡” mĂĄs, conectarse con su cuerpo y promover un estilo de crianza centrado en Žƒ• Â?‡…‡•‹†ƒ†‡• †‡Ž ”‡…‹¹Â? Â?ƒ…‹†‘Ǥ •–‘ y mucho mĂĄs es lo que se conoce como Â?ƒ–‡”Â?ܠĠ …‘Â?•…‹‡Â?–‡Ǥ —”ƒÂ?–‡ Žƒ Â‰Â‡Â•Â–ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?ÇĄ Žƒ Â?—Œ‡” …‘mienza a sentir su vida con una pro›‡……‹×Â? †‹ˆ‡”‡Â?–‡Ǥ —• Š‘”Â?‘Â?ÂƒÂ•ÇĄ •— …—‡”’‘ǥ •— ˆ‘”Â?ƒ †‡ ˜‡” Žƒ ˜‹†ƒ ˜ƒÂ? cambiando y surge la inquietud de plantearse el impacto de la llegada de

—Â? Š‹Œ‘Ǥ • —Â? “—‹‡„”‡ǥ ’‡”‘ ƒŽ Â?‹•Â?‘ –‹‡Â?’‘ —Â?ƒ ÂˆÂ—Â•Â‹Ă—Â? ‡Â?‘…‹‘Â?ƒŽǤ • •‘Ž–ƒ” todo desde el interior, pero al mismo –‹‡Â?’‘ ƒ„”ƒœƒ” ƒ Žƒ Â?—‡˜ƒ ˜‹†ƒǤ Â?‘ †‡ Ž‘• …ƒÂ?‹Â?‘• ’‘•‹„Ž‡• ’ƒ”ƒ ˜‹˜‹” ‡•–‘• …ƒÂ?„‹‘• ‡• ‹Â?ˆ‘”Â?ƒ”•‡ †‡ Ž‘ que va a suceder, en especial lo relacionado con el trabajo de parto, parto y Â?ƒ…‹Â?‹‡Â?–‘Ǥ ‡ ÂƒÂ“Â—Ă€ •—”‰‡ Žƒ Â?‡…‡•‹†ƒ† de un estilo de vida saludable y acorde …‘Â? ‰‡•–ƒ” —Â?ƒ ˜‹†ƒǤ —”‰‡ Žƒ Â?‡…‡•‹†ƒ† †‡ ˜‹˜‡Â?…‹ƒ” …ƒ†ƒ ‡–ƒ’ƒ †‡ Žƒ• ͘͜ •‡manas de gestaciĂłn, de prepararse con ’Ž‡Â?ƒ …‘Â?…‹‡Â?…‹ƒ ’ƒ”ƒ ‡•‡ Â?‘Â?‡Â?–‘Ǥ ÇŹ Ž‰—Â?ĥ Â‹Â†Â‡ÂƒÂ•ÇŤ ÂƒÂ”Â–Â‹Â…Â‹Â’ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ‡Â? …—”•‘• de educaciĂłn prenatal, proyecciĂłn del parto ideal, elecciĂłn de clĂ­nica de ma-

En la maternidad consciente, el rol de Žƒ Â?—Œ‡” ‡• ƒ…–‹˜‘Ǥ ‡…‹†‡ ’ƒ”–‹…‹’ƒ” del cuidado de su salud, de ser protagonista de uno de los momentos mĂĄs •‹‰Â?Â‹Ć¤Â…ÂƒÂ–Â‹Â˜Â‘Â• †‡ Žƒ ˜‹†ƒ › ‡•–‘ Â?‹•Â?‘ Žƒ hace descubrir la sabidurĂ­a innata que lleva dentro y que serĂĄ una guĂ­a para el ’ƒ”–‘ › …”‹ƒÂ?œƒǤ •–‡ …ƒÂ?‹Â?‘ ‡• —Â?ƒ ‘’…‹×Â?ÇĄ ’‡”‘ •‹Â? †—†ƒ ‡Â?–”‡‰ƒ …‘Â?Ć¤ÂƒÂ?œƒ › •‡‰—”‹†ƒ† ƒ Žƒ Â?—Œ‡” › •— ’ƒ”‡ŒƒǤ • —Â? compromiso muy poderoso que pone en primera prioridad una entrega hacia el hijo con gran dedicaciĂłn y respeto †—”ƒÂ?–‡ Ž‘• ’”‹Â?‡”‘• ÂƒĂ“Â‘Â• †‡ ˜‹†ƒǤ • —Â?ƒ ‘’…‹×Â? “—‡ ’‘Â?‡ ÂąÂ?ˆƒ•‹• ‡Â? …‘Â?prender las necesidades del reciĂŠn na…‹†‘Ǥ • —Â?ƒ ‹Â?Â˜Â‹Â–ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ƒ †‹•ˆ”—–ƒ” †‡ Žƒ maternidad teniendo una visiĂłn holĂ­stica e integral del proceso de nacimiento y es tener la convicciĂłn de que esto es necesario para promover niĂąos, adolecentes y adultos resilientes, amorosos › ŽŽ‡Â?‘• †‡ ’ƒœǤ • —Â?ƒ ‰”ƒÂ? ‘’‘”–—Â?ܠĠ ’ƒ”ƒ Ž‘• ’ƒ†”‡• › —Â? ‰”ƒÂ? „‡Â?‡Ƥ…‹‘ ’ƒ”ƒ Žƒ •‘…‹‡†ƒ†Ǥ

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BebĂŠs

ƒ …Žƒ˜‡ ’ƒ”ƒ ‡˜‹–ƒ”Ž‘• ‡• mantener el entorno libre de objetos y elementos riesgosos, ademĂĄs de adecuar los espacios para su seguridad poniendo barreras y bloqueando el paso †‡Ž Â?‹Ó‘ ƒ Ž—‰ƒ”‡• ’‡Ž‹‰”‘•‘•Ǥ

C

A la hora de gatear:

ÂĄCuidado con los accidentes!

es un proceso muy importante dentro del crecimiento del bebĂŠ, pues estimula el desarrollo neurolĂłgico y sicomotor, ademĂĄs de permitirle tener mayor autonomĂ­a de desplazamiento en sus ’”‹Â?‡”‘• ÂƒĂ“Â‘Â• †‡ ˜‹†ƒǤ No todos los niĂąos muestran interĂŠs en gatear, y en ese caso no deben ser obli‰ƒ†‘• ƒ “—‡ ‡•–‘ ‘…—””ƒǤ ‹Â? ‡Â?Â„ÂƒÂ”Â‰Â‘ÇĄ …—ƒÂ?†‘ ‡Ž Â?‡Â?‘” Â?ƒÂ?Â‹Ć¤Â‡Â•Â–Âƒ Žƒ ‹Â?“—‹‡–—†ǥ ĂŠsta debe ser promovida y guiada por los ’ƒ†”‡•Ǥ Â? ‡•‡ •‡Â?–‹†‘ǥ ‡Ž Ž—‰ƒ” ‹†‡ƒŽ ’ƒ”ƒ …‘Â?‡Â?œƒ” ‡•‡ ƒ’”‡Â?†‹œƒŒ‡ ‡• ‡Ž Š‘‰ƒ”Ǥ Eso sĂ­, hay que tener algunas precauciones para que el entorno sea seguro, y no –‡Â?‡” “—‡ ŽƒÂ?‡Â?–ƒ” ƒ……‹†‡Â?–‡•Ǥ ‡‰ïÂ? Žƒ ”ƒǤ ƒ–Š‡”‹Â? ƒŽ…Â?ÇĄ ¹†‹…‘

‡•–‘” †‡ ƒŽ‹†ƒ† †‡ ÇĄ ‡• ˆ—Â?†ƒÂ?‡Â?–ƒŽ Šƒ…‡” —Â? ƒÂ?žŽ‹•‹• †‡ Ž‘• ˆƒ…–‘”‡• †‡ ”‹‡•‰‘ “—‡ ‡š‹•–‡Â? ‡Â? …ƒ†ƒ Â…ÂƒÂ•ÂƒÇĄ › ÂƒÂ•Ă€ †‹•Â?‹Â?—‹” Ž‘• ’‡Ž‹‰”‘• ’ƒ”ƒ ‡Ž „‡„¹Ǥ Dz ‘• accidentes mĂĄs comunes que se producen son lesiones por p g golpes, p ,q quemaduras con objetos calientes o elĂŠctricos, ‹Â?–‘š‹…ƒ…‹‘Â?‡• ’‘” ‹Â?‰‡•–ƒ †‡ •—•–ƒÂ?…‹ƒ• ’‡Ž‹‰”‘•ƒ• › ÂƒÂ•Ć¤ÂšÂ‹ÂƒÂ• ’‘” ŽŽ‡˜ƒ”•‡ ‘„Œ‡–‘• ’‡“—‡Ó‘• ƒ Žƒ Â„Â‘Â…ÂƒÇłÇĄ Â•Â‡Ă“ÂƒÂŽÂƒÇ¤ ƒ ”ƒǤ ƒŽ…Â? ‡Â?–”‡‰ƒ ƒŽ‰—Â?‘• …‘Â?•‡jos sobre los aspectos mĂĄs importantes a considerar para hacer de la casa un lugar seguro para el bebĂŠ: Poner protectores en todos los enchuˆ‡• “—‡ ‡•–¹Â? ƒ Žƒ ƒŽ–—”ƒ †‡Ž „‡„¹ ’ƒ”ƒ ‡˜‹–ƒ” “—‡ ’—‡†ƒ ‹Â?–”‘†—…‹” ƒŽ‰‘Ǥ Colocar barandas en escaleras y ventaÂ?ĥ “—‡ ‡•–¹Â? ƒ „ƒŒƒ ƒŽ–—”ƒǤ

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de mallaas *deDisponer seguridad en bal--

ula el o estim El gate neurológico llo s desarro otor, ademá m r o e ic n ys itirle te de perm utonomía a mayor lazamiento p s s e d e d os año primer s u s n e . de vida

cones y ventanas que estén en altura.

También hay que tener cuidado con o colocar muebles bajo las ventanas que sirvvan al pequeño para trepaar.

Para evitar intoxicaciones, mantener fuera del alcance l d dell b bebé bé todo tipo de útiles de aseo y detergentes, productos de belleza y medicamentos.

No dejar elementos calientes (comida, líquidos, plancha) al borde de la mesa, pues al caerse podrían provocar quemaduras en el niño.

No permitirle acercarse a estufas, horno y braseros aun cuando estén apagados, para crear la costumbre en

*

* *

el bebé que es riesgoso h hacerlo.

No dejar a la altura del niño adornos ni objetos pequeños que

Ƥ al llevárselos a la boca.

Cubrir con puntillas las C esquin nas de las mesas para evitar golpees, sobre todo de mesas y muebles bl bajos. b Mantener cerradas las puertas de baños y cocina para evitar que el bebé acceda solo a estos lugares, que son los más inseguros de la casa.

Como cada hogar tiene característi ÀƤ ǡ × especialista es hacer una evaluación de los posibles factores de riesgo y tratar de disminuirlos antes que el niño comience a desplazarse por sí mismo.

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ReciĂŠn nacido

Su primer resfrĂ­o Cuando el bebĂŠ llega a la casa nada puede perturbar su –”ƒÂ?“—‹Ž‹†ƒ†Ǥ ‡•‘ ‡•’‡”ƒÂ? Ž‘• ’ƒ†”‡•Ǥ ‡”‘ ‡• Â†Â‹ÂˆĂ€Â…Â‹ÂŽ evitar que en algĂşn minuto se contagie con los virus …ƒ—•ƒÂ?–‡• †‡Ž Â”Â‡Â•ÂˆÂ”Ă€Â‘Ç¤ ‘Â? „—‡Â?‘• Â…Â—Â‹Â†ÂƒÂ†Â‘Â•ÇĄ Žƒ• Â?‘Ž‡•–‹ƒ• •‡ ˜ƒÂ? ‡Â? —Â? ’ƒ” †‡ Â†Ă€ÂƒÂ•Ç¤

D

aĂąos de la humanidad, los hombres hemos debido convivir con virus y bacterias que pululan en ‡Ž ƒ‹”‡Ǥ ‘” ‡ŽŽ‘ǥ ƒ—Â?“—‡ Žƒ –‡…Â?Â‘ÂŽÂ‘Â‰Ă€Âƒ › los conocimientos avancen, cada cierto –‹‡Â?’‘ ‰”ƒÂ?†‡• › …Š‹…‘• Â?‘• ˜‡Â?‘• ƒˆ‡…–ƒ†‘• ’‘” Ž‘• ŽŽƒÂ?Ġԥ Â”Â‡Â•ÂˆÂ”Ă€Â‘Â•Ç¤ Â?—‡•–”‘ ”‡…‹¹Â? Â?ƒ…‹†‘ –ƒÂ?’‘…‘ •‡ ‡•…ƒ’ƒǤ ‘ …‹‡”–‘ ‡• “—‡ ”‡•—Ž–ƒ Â?‘”Â?ƒŽ “—‡ǥ a lo largo del primer aĂąo de vida, todos los bebĂŠs se contagien alguno que otro …ƒ–ƒ””‘Ǥ ‘Â?‘ •— •‹•–‡Â?ƒ ‹Â?Â?—Â?‘Ž×‰‹…‘ Â?‘ ‡•–ž Ž‘ •—Ƥ…‹‡Â?–‡Â?‡Â?–‡ Â?ÂƒÂ†Â—Â”Â‘ÇĄ ‡•–‘ los hace aĂşn mĂĄs vulnerables y debemos ‡Â?–”‡‰ƒ”Ž‡• Â?ƒ›‘”‡• …—‹†ƒ†‘•Ǥ ‘• ‰¹”Â?‡Â?‡• •‡ ’”‘’ƒ‰ƒÂ? ˆž…‹ŽÂ?‡Â?–‡ ’‘” ‡Ž ƒ‹”‡Ǥ ƒÂ?„‹¹Â? •‡ …‘Â?–ƒ‰‹ƒÂ? ’‘”

contacto con las manos de las personas ‡Â?ˆ‡”Â?ĥ ȋ‹Â?…Ž—‹†‘• Ž‘• Š‡”Â?ƒÂ?Â‘Â•ČŒ ›ǥ •‘bre todo, si besan al bebĂŠ, estornudan o –‘•‡Â? …‡”…ƒ †‡ ¹ŽǤ Por otra parte, los pequeĂąos que van a la sala cuna tienen mucho mĂĄs con-

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tacto con virus debido a la cantidad de Â?‹Ó‘• ‡Â? —Â? Â?‹•Â?‘ Ž—‰ƒ”Ǥ †‡Â?ž• †‡ Ž‘• Â…ÂƒÂ–ÂƒÂ”Â”Â‘Â•ÇĄ Žƒ ”ƒǤ ‡–‹…‹ƒ ƒÂ?—„•‘Â? —pediatra broncopulmonar de ClĂ­nica ˜ƒÂ?Â•ÂƒÂŽÂ—Â†Č„ ‡š’Ž‹…ƒ “—‡ Žƒ• ‡Â?ˆ‡”Â?‡†ƒ†‡• Â?ž• ˆ”‡…—‡Â?–‡• ‡Â?–”‡ Ž‘• ’‡“—‡Ó‘• •‘Â? Žƒ ‹Â?ƪ—‡Â?œƒ ‡Â? •—• †‹•–‹Â?–‘• –‹’‘•ǥ el virus respiratorio sincicial, la bronqui–‹• ‘„•–”—…–‹˜ƒ › ƒ†‡Â?‘˜‹”—•Ǥ Dz ‘• Â?‹Ó‘• •—‡Ž‡Â? ‡Â?ˆ‡”Â?ƒ”•‡ …‘Â?•–ƒÂ?–‡Â?‡Â?–‡ › padecer un virus durante una temporada no entrega inmunidad, pues ĂŠste va de•ƒ””‘ŽŽƒÂ?†‘ †‹ˆ‡”‡Â?–‡• Â…Â‡Â’ÂƒÂ•ÇłÇĄ …‘Â?‡Â?–ƒǤ Â? ‡Ž …ƒ•‘ †‡ Ž‘• Â”Â‡Â•ÂˆÂ”Ă€Â‘Â•ÇĄ Ž‘• •ÀÂ?–‘Â?ĥ “—‡ Â?—‡•–”ƒ —Â? „‡„¹ Â?‘ •‡ †‹ˆ‡”‡Â?…‹ƒÂ? †‡ Ž‘• “—‡ •—ˆ”‡ …—ƒŽ“—‹‡” ƒ†—Ž–‘ ‡Â? Žƒ misma situaciĂłn: nariz obstruida, secre…‹‘Â?‡• ĆŞÂ—Â‹Â†ÂƒÂ•ÇĄ Ž‹‰‡”ƒ Â’ÂąÂ”Â†Â‹Â†Âƒ †‡ ÂƒÂ’Â‡Â–Â‹Â–Â‘ÇĄ algunos estornudos o tos y, en algunas ocasiones, un pequeĂąo aumento de la –‡Â?’‡”ƒ–—”ƒ …‘”’‘”ƒŽǤ Dz ‹ Žƒ ‹Â?ÂˆÂ‡Â…Â…Â‹Ă—Â? respiratoria se prolonga por mĂĄs de cinco a siete dĂ­as se debe asistir a un centro Â?¹†‹…‘Ǥ •–ƒ• ƒˆ‡……‹‘Â?‡• •‹Â?’Ž‡• ’—‡den empeorar y terminar complicĂĄn-

†‘•‡Ǥ Ž‡‰ƒ” ƒ Â?ƒÂ?‹ˆ‡•–ƒ”•‡ …‘Â?‘ —Â?ƒ otitis media, bronquitis y hasta neumonĂ­a, males que en algunos casos pueden Â?‡…‡•‹–ƒ” Žƒ Â?Â‡Â†Â‹Â…ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? †‡ ƒÂ?–‹„‹×–‹…‘•Ǥ †‡Â?ž•ǥ ‡• Â?‡…‡•ƒ”‹‘ ŽŽ‡˜ƒ” ƒ Ž‘• Â?‹Ó‘• ƒ sus controles periĂłdicos de salud, lo cual ’‡”Â?‹–‹”ž †‡–‡…–ƒ” …—ƒŽ“—‹‡” ÂƒÂˆÂ‡Â…Â…Â‹Ă—Â? oportunamenteâ€?, destaca la pediatra y †‘…‡Â?–‡ †‡ Žƒ ÇĄ ‡”×Â?‹…ƒ ‘”ƒŽ‡•Ǥ ‘• •ÀÂ?–‘Â?ĥ “—‡ ‘„Ž‹‰ƒÂ? ƒ —Â?ƒ ˜‹•‹–ƒ al mĂŠdico, sobre todo si el bebĂŠ es menor de 6 meses, son tos persistente, que parezca intranquilo, pierda completamente el apetito rehusĂĄndose a mamar, haga mucho ruido al respirar o le suba la Ƥ‡„”‡ ’‘” ‡Â?…‹Â?ƒ †‡ Ž‘• Í›Í Îť Ǥ

PARA SENTIRSE MEJOR —…Š‘• ’ƒ†”‡• …”‡‡Â? “—‡ Ž‘• Â”Â‡Â•ÂˆÂ”Ă€Â‘Â• •‡ curan con paracetamol, ĂĄcido acetilsali…ÀŽ‹…‘ — ‘–”‘ ˆž”Â?ƒ…‘Ǥ ‡”‘ Â?‘ ‡š‹•–‡ Â?‹Â?‰ïÂ? –”ƒ–ƒÂ?‹‡Â?–‘ ˆƒ”Â?ÂƒÂ…Â‘ÂŽĂ—Â‰Â‹Â…Â‘ …‘Â?–”ƒ Žƒ ‡Â?ˆ‡”Â?‡†ƒ† Â?‹•Â?ƒǤ ‘• ƒÂ?–‹„‹×–‹…‘• tampoco sirven, pues estĂĄn destinados ƒ …‘Â?„ƒ–‹” ‹Â?ˆ‡……‹‘Â?‡• „ƒ…–‡”‹ƒÂ?ĥ ȋ› Žƒ …ƒ—•ƒ †‡ Ž‘• Â”Â‡Â•ÂˆÂ”Ă€Â‘Â• •‘Â? Ž‘• Â˜Â‹Â”Â—Â•ČŒÇ¤ Â? Â”Â‡ÂƒÂŽÂ‹Â†ÂƒÂ†ÇĄ Ž‘• Â”Â‡Â•ÂˆÂ”Ă€Â‘Â• •—‡Ž‡Â? ”‡•‘Ž˜‡”•‡ ’‘” •À •‘Ž‘• ‡Â? —Â?ƒ •‡Â?ƒÂ?ƒ ƒ’”‘š‹Â?ƒ†ƒÂ?‡Â?–‡Ǥ ‘†‡Â?‘• —•ƒ” ÂƒÂŽÂ‰ĂŻÂ? Â?‡†‹…ƒÂ?‡Â?–‘ para aliviar las molestias asociadas, pero •‹‡Â?’”‡ …‘Â?•—Ž–ƒÂ?†‘ ƒÂ?–‡• ƒŽ Â?¹†‹…‘Ǥ Este cuadro suele venir acompaĂąado de nariz tapada que le impide al bebĂŠ respirar correctamente, y a veces comer bien o dormir, porque se ven obligados a ‹Â?ŠƒŽƒ” ‡Ž ƒ‹”‡ ’‘” Žƒ „‘…ƒǤ ƒ”ƒ †‡•’‡Œƒ” la nariz pueden aplicarse unas gotitas de •—‡”‘ Ƥ•‹‘Ž×‰‹…‘ ‡Â? …ƒ†ƒ ˆ‘•ƒ Č‹Â†Â‹Â•Â—Â‡ÂŽÂ˜Â‡Â? ‡Ž Â?‘…‘ › ˆƒ…‹Ž‹–ƒÂ? Žƒ Ž‹Â?Â’Â‹Â‡ÂœÂƒČŒÇ¤ …‘Â?–‹Â?Â—ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?ÇĄ •‡ ‡š–”ƒ‡Â? Žƒ• •‡…”‡…‹‘Â?‡• …‘Â? una perita de goma; introduciendo la …žÂ?—Žƒ ‡Â? —Â?ƒ †‡ Žƒ• ˆ‘•ƒ• Â?‹‡Â?–”ƒ• •‡ –ƒ’‘Â?ƒ Žƒ ‘–”ƒǤ ‡•’—¹• •‡ •—‡Ž–ƒ †‡•’ƒcio la pera (para que la mucosidad entre ‡Â? Â‡ÂŽÂŽÂƒČŒÇ¤ —ƒÂ?†‘ ‡Ž ƒÂ?„‹‡Â?–‡ †‡ Žƒ …ƒ•ƒ resulta demasiado seco, suele dar buen ”‡•—Ž–ƒ†‘ …‘Ž‘…ƒ” —Â? Š—Â?Â‹Â†Â‹Ć¤Â…ÂƒÂ†Â‘Â”Ç¤ •–‡ aparato mantiene un grado Ăłptimo de humedad y contribuye a aliviar la nariz –ƒ’ƒ†ƒǤ Otra recomendaciĂłn es que los bebĂŠs

ReciĂŠn nacido

ede agio punos t n o c l E las ma ser por bre todo ua, y so la guag en a n a s s e o si b dan o t estornu…ƒ †‡ ‡ŽŽƒǤ …‡”

no transpiren, que suele ocurrir porque Ž‘• ’ƒ†”‡• ƒÂ?–‡ Žƒ ‡Â?ˆ‡”Â?‡†ƒ† › ‡Ž ÂˆÂ”Ă€Â‘ †‡ ‡•–‘• Â?‡•‡• Ž‘• ƒ„”‹‰ƒÂ? †‡Â?ƒ•‹ƒ†‘Ǥ ÂŽ …—Ž’ƒ„Ž‡ †‡ Ž‘• …ƒ–ƒ””‘• Â?‘ ‡• ‡Ž ÂˆÂ”Ă€Â‘ÇĄ •‹Â?‘ Ž‘• ˜‹”—•Ǥ ‹Â? ‡Â?Â„ÂƒÂ”Â‰Â‘ÇĄ –ƒÂ?„‹¹Â? ‡• …‹‡”” to que las temperaturas bajas pueden …‘Â?–”‹„—‹” ƒ „ƒŒƒ” Žƒ• †‡ˆ‡Â?•ƒ• …‘”’‘”ƒles, por lo que debemos procurar que el ’‡“—‡Ó‘ Â?‘ •‡ ‡Â?ÂˆÂ”Ă€Â‡ Â?‹ –‡Â?‰ƒ …ƒÂ?„‹‘• „”—•…‘• †‡ –‡Â?’‡”ƒ–—”ƒǤ

PREVENCIĂ“N EFECTIVA ƒ ”ƒǤ ‡–‹…‹ƒ ƒÂ?—„•‘Â? ”‡…‘Â?‹‡Â?†ƒ Žƒ• siguientes medidas para evitar dolencias respiratorias en pequeĂąos: ˜‹–ƒ” ‡Ž ‡š…‡•‘ †‡ …‘Â?–ƒ…–‘• ƒ Â?‡Â?‘” ‡†ƒ† †‡Ž Â?‹Ó‘Ǥ Â? ”‡…‹¹Â? Â?ƒ…‹†‘• › Žƒ…–ƒÂ?tes pequeĂąos, se debe evitar todo contacto prescindible, como por ejemplo pasar de brazo en brazo de los parientes “—‡ Ž‘• ˜‹•‹–ƒÂ?Ǥ Minimizar el nĂşmero de reuniones ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ”‡• ‘ ‡˜‡Â?–‘• ‡Â? Ž‘• ’‡”À‘†‘• †‡ …”‹•‹•Ǥ Evitar los besuqueos de los hermanos Â?ƒ›‘”‡• “—‡ ”‡‰”‡•ƒÂ? †‡Ž …‘Ž‡‰‹‘Ǥ No concurrir a lugares pĂşblicos como malls, supermercados y metro, entre ‘–”‘•Ǥ Mantener siempre los ambientes temperados, evitando grandes cambios de –‡Â?’‡”ƒ–—”ƒ › Â?‘ ‡š’‘Â?‡” ƒŽ Â?‡Â?‘” Â?‹ ƒŽ ÂˆÂ”Ă€Â‘ Â?‹ ƒŽ ‡š…‡•‘ †‡ …ƒŽ‘”Ǥ ƒ …ƒ•ƒ •‡ †‡„‡ ˜‡Â?–‹Žƒ” › •‡ †‡„‡Â? ’”‹˜‹Ž‡‰‹ƒ” Žƒ• ˆ—‡Â?–‡• †‡ Â…ÂƒÂŽÂ‡ÂˆÂƒÂ…Â…Â‹Ă—Â? Â?‡Â?‘• …‘Â?–ƒÂ?‹Â?ƒÂ?–‡• › Â?—Â?…ƒ ‡Â? ‡Ž †‘”Â?‹–‘”‹‘Ǥ ƒ˜ƒ” Â?ƒÂ?‘• ‡Â? ˆ‘”Â?ƒ ˆ”‡…—‡Â?–‡ǥ ÂƒÂ•Ă€ como cuidar la higiene en los implemen–‘• ‰‡Â?‡”ƒŽ‡• †‡Ž „‡„¹Ǥ

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En Familia

ÂĄBienvenido hermanito!

Es complicado tratar de controlar –‘†‘• Ž‘• ˆƒ…–‘”‡• “—‡ Â’Â‘Â†Â”Ă€ÂƒÂ? originar celos en tu hijo, por lo que no te preocupes si sucede a pesar de que –”ƒ–ƒ•–‡ †‡ Šƒ…‡” Ž‘ ‹Â?†‹…ƒ†‘Ǥ ’Ž‹…ƒ estas ideas que ayudarĂĄn a toda la ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ ƒ Šƒ…‡” ‹Â?‘Ž˜‹†ƒ„Ž‡ Žƒ ŽŽ‡‰ƒ†ƒ †‡Ž Â?—‡˜‘ ‹Â?–‡‰”ƒÂ?–‡Ǥ

2 A provoca ’‡Â?•ƒ” “—‡ –— ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ crece con la llegada de —Â? Â?—‡˜‘ Š‹Œ‘Ǩ ƒ…‡• muchos preparativos, entre los que estĂĄn, hablar con tu hijo mayor para darle la emocionante no–‹…‹ƒ †‡ “—‡ –‡Â?†”ž —Â? Š‡”Â?ƒÂ?‹–‘Ǥ ÂŽ pequeĂąo se irĂĄ acostumbrando a escuchar que pronto serĂĄn mĂĄs y todas las cosas maravillosas que sucederĂĄn el Â†Ă€Âƒ ‡Â? “—‡ ‡Ž „‡„¹ ŽŽ‡‰—‡ ƒ Žƒ …ƒ•ƒǤ ‹Â? embargo, cuando eso ocurre descubre Č„Âƒ ’‡•ƒ” †‡ Ž‘• ‡•ˆ—‡”œ‘• †‡ •—• ’ƒpĂĄs— que para ĂŠl: ƒ› Â?‡Â?‘• ƒ–‡Â?…‹×Â?Ǥ ƒ› Â?ž• ‡š‹‰‡Â?…‹ƒ• › ה†‡Â?‡• ȋDzNJ ‘ hagas ruido, tu hermanito estĂĄ dorÂ?‹†‘Ǩdzǥ DzNJ Â—Â‹Â†ÂƒÂ†Â‘ÇĄ Â?‘ Ž‘ ƒ„”ƒ…‡• –ƒÂ? ÂˆÂ—Â‡Â”Â–Â‡Ç¨ÇłČŒÇ¤ Empiezan los comentarios compara-

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P MĂłnica Por: MĂł i Bulnes B l SicĂłloga.

tivos (nunca mal intencionados, y a veces ni siquiera notados por los padres) que no sabe interpretar, pero “—‡ …‘Â?•‹†‡”ƒ …‘Â?‘ —Â?ƒ Â…Â”Ă€Â–Â‹Â…ÂƒÇ¤ ĂŻ •—ˆ”‡• …ƒÂ?„‹‘• ‡Â?‘…‹‘Â?ƒŽ‡• “—‡ se inician con el embarazo (estĂĄs mĂĄs cansada que antes, estĂĄs mĂĄs •‡Â?•‹„Ž‡ǥ Â?‡Â?‘• ’ƒ…‹‡Â?Â–Â‡ČŒÇ¤ ‡Â?…‹ŽŽƒÂ?‡Â?–‡ …ƒÂ?„‹ƒ •— Â”Â‡ÂŽÂƒÂ…Â‹Ă—Â? contigo y su mundo no vuelve a ser …‘Â?‘ ‡”ƒ ƒÂ?–‡•Ǥ

‘†‘ ‡•–‘ •‡ ƒ…—Â?—Žƒ …‘Â? ‡Ž ’ƒ•ƒ” †‡ los meses y, sumado a la personalidad †‡ –— Š‹Œ‘ › ‘–”‘• ˆƒ…–‘”‡• ȋ…‘Â?‘ •— Ž—‰ƒ” ‡Â? Žƒ ˆƒÂ?Â‹ÂŽÂ‹ÂƒÇĄ ‡Ž •‡š‘ › Žƒ †‹ˆ‡”‡Â?…‹ƒ de edad con el bebĂŠ), se generan celos y comportamientos que provocan que •‡ ƒŽ–‡”‡ ‡Ž ƒÂ?„‹‡Â?–‡ ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ” Ž‘ •—Ƥciente para seguir alimentando la conducta celosa:

Usa el castigo como Ăşltima alternativa, para que no piense que su hermano es la causa del mismo. * ‡…ŽƒÂ?‘ †‡ ƒ–‡Â?…‹×Â?Ǥ ƒ•–‹†‹‘ Šƒ…‹ƒ ‡Ž Š‡”Â?ƒÂ?‘Ǥ * Â‹Ć¤Â…Â—ÂŽÂ–ÂƒÂ†Â‡Â• Č‹Â?‘ * quiere comer o†‡ se ƒŽ‹Â?‡Â?Â–ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? comporta mal a la *

Š‘”ƒ †‡ Žƒ …‘Â?Â‹Â†ÂƒČŒÇ¤ ”‘„Ž‡Â?ĥ †‡ …‘Â?–”‘Ž †‡ Â‡Â•ÂˆĂ€Â?–‡”‡• (moja la cama en la noche, se le “olvidaâ€? avisar que quiere ir al baĂąo y se

En Familia

‡•ƒŽ–ƒ lo positivo de ser el mayor y de tener un Š‡”�ƒ�‹–‘Ǥ

edad sobre el embarazo, parto y la llegada a casa del nuevo miembro de la ˆƒÂ?‹Ž‹ƒǤ 9-Habla usando los tĂŠrminos “nosotros/nuestroâ€? y nunca “el niĂąo de Â?ƒÂ?ÂžČ€Â’ÂƒÂ’ÂžÇłÇ¤ 10-Si tienes que hacerlo, cĂĄmbialo de ’‹‡œƒ …‘Â? Â?—…Šƒ ƒÂ?Â–Â‡ÂŽÂƒÂ…Â‹Ă—Â?Ǥ

DESPUÉS DEL NACIMIENTO

…ƒÂ?ƒǤ •–‘ ’ƒ”‡…‡ ‡˜‹†‡Â?–‡ǥ ’‡”‘ •‹ ƒÂ?tes de que llegue el hermanito tu hijo y tĂş estaban metidos en una “batalla diariaâ€? por su comportamiento, el bebĂŠ puede incrementar las tensiones entre —•–‡†‡• †‘•Ǥ 2-Resalta lo positivo de ser el mayor y Â‡Â…Â—Â‡Â”Â†ÂƒÇŁ Žƒ …‘Â?†—…–ƒ †‡ –— Š‹Œ‘ ‡• —Â? †‡ –‡Â?‡” —Â? Š‡”Â?ƒÂ?‹–‘Ǥ sĂ­ntoma, que muestra cĂłmo se siente 3-ExplĂ­cale sin miedos que puede ser ‡Â? —Â? Â?‘Â?‡Â?–‘ †‡–‡”Â?‹Â?ƒ†‘Ǥ ƒ•–‹‰ƒ” Â?‹Ó‘ ‘ Â?Â‹Ă“ÂƒÇ¤ un mal comportamiento puede ser una 4-PĂ­dele que haga un dibujo del hermasoluciĂłn momentĂĄnea, pero no impe- Â?‹–‘Ǥ ‡ ƒ›—†ƒ”ž ƒ Â?‘”Â?ƒŽ‹œƒ” Žƒ •‹–—ƒdirĂĄ que vuelva a repetirlo porque la …‹×Â?Ǥ raĂ­z del problema (los celos por el nue- 5-ExplĂ­cale los cuidados que necesita˜‘ Š‡”Â?ƒÂ?Â‹Â–Â‘ČŒ Â?‘ •‡ Šƒ ƒ–‡Â?†‹†‘Ǥ ”ž ‡Ž „‡„¹Ǥ …‘Â?–‹Â?Â—ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ‡Â?—Â?Â‡Â”ÂƒÂ”Âą ƒŽ‰—Â?ĥ •—- 6-Prepararlo con la noticia de que con gerencias para tratar de reducir la pro- la llegada del hermanito tendrĂĄ que „ƒ„‹Ž‹†ƒ† †‡ “—‡ ‘…—””ƒÂ? Ž‘• …‡Ž‘•Ǥ …‘Â?’ƒ”–‹” –‹‡Â?’‘• › ’‡”–‡Â?‡Â?…‹ƒ•Ǥ 7-Evita la coincidencia de llevar al maANTES DEL NACIMIENTO ›‘” ƒŽ ÂŒÂƒÂ”Â†Ă€Â? …—ƒÂ?†‘ Â?ƒ…‡ —Â? Š‡”Â?ƒÂ?‘Ǥ 1-MantĂŠn una relaciĂłn afectiva y cer- 8-Dale explicaciones adaptadas a la

* *

‡Â?Â•Â—Â…Â‹ÂƒČŒÇ¤ Problemas de sueĂąo (despierta en la noche y quiere estar con sus papĂĄs o †ƒ Â?—…Šƒ• Â†Â‹Ć¤Â…Â—ÂŽÂ–ÂƒÂ†Â‡Â• ’ƒ”ƒ ‹”•‡ ƒ Žƒ …ƒÂ?ÂƒČŒÇ¤ ‡–”ƒ‹Â?‹‡Â?–‘ǥ ÂƒÂ’Â‡Â‰Â‘ÇĄ ŽŽƒÂ?–‘Ǥ

1-Fomenta la comunicaciĂłn madre Č‹Â’ÂƒÂ†Â”Â‡ČŒÇŚÂŠÂ‹ÂŒÂ‘Ç¤ 2-Suple tu ausencia con personas de •— ƒ‰”ƒ†‘ Č‹ÂƒÂ„Â—Â‡ÂŽÂ‘Â•ÇĄ –À‘•ǥ Â‡Â–Â…Ç¤ČŒ 3-Es aconsejable que la primera vez que el niĂąo ve a su hermanito, el bebĂŠ Â?‘ ‡•–¹ ‡Â? Ž‘• „”ƒœ‘• †‡ Žƒ Â?ƒÂ?žǤ 4-Dile que puede acariciarlo cuando Â“Â—Â‹Â‡Â”ÂƒÇĄ …‘Â? …—‹†ƒ†‘ › Â…ÂƒÂ”Â‹Ă“Â‘Ç¤ 5-Felicita inmediatamente todos los …‘Â?’‘”–ƒÂ?‹‡Â?–‘• †‡ Â…Â‘Â‘Â’Â‡Â”ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?ÇĄ ÂƒÂˆÂ‡Â…Â–Â‘ÇĄ Â…Â—Â‹Â†ÂƒÂ†Â‘ÇĄ ‡–…Ǥǥ ’ƒ”ƒ …‘Â? •— Š‡”Â?ƒÂ?‘Ǥ 6-No hagas caso de las conductas celosas si no tienen consecuencias im’‘”–ƒÂ?–‡• ’ƒ”ƒ ‡Ž Â?‹Ó‘ ‘ ‡Ž „‡„¹Ǥ 7-Usa el castigo como Ăşltima alternativa, para que no piense que su hermaÂ?‘ ‡• Žƒ …ƒ—•ƒ †‡Ž Â?‹•Â?‘Ǥ 8-Evita las comparaciones entre los Š‡”Â?ƒÂ?‘•Ǥ 9-Enfatiza las ventajas de ser el mayor, pero con sentido comĂşn (no le des ’”‹˜‹Ž‡‰‹‘• “—‡ Â?‘ …‘””‡•’‘Â?†ƒÂ?ČŒÇ¤ 10-EnseĂąa a tu hijo a establecer vĂ­n…—Ž‘• ƒˆ‡…–‹˜‘• •ƒÂ?‘•ǥ Â?‘•–”žÂ?†‘Ž‡ Žƒ manera en que puede pedir cariĂąo, soŽ‹…‹–ƒ” ƒ–‡Â?…‹×Â?ÇĄ ‡–…Ǥ Es complicado tratar de controlar to†‘• Ž‘• ˆƒ…–‘”‡• “—‡ Â’Â‘Â†Â”Ă€ÂƒÂ? ‘”‹‰‹Â?ƒ” celos en tu hijo, por lo que no te preocupes si sucede a pesar de que tratas–‡ †‡ Šƒ…‡” Ž‘ ‹Â?†‹…ƒ†‘Ǥ ’Ž‹…ƒ ‡•–ƒ• › ‘–”ƒ• ‹†‡ƒ• “—‡ ƒ›—†ƒ”žÂ? ƒ –‘†ƒ Žƒ ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ ƒ Šƒ…‡” ‹Â?‘Ž˜‹†ƒ„Ž‡ Žƒ ‡š’‡”‹‡Â?…‹ƒ †‡ Žƒ ŽŽ‡‰ƒ†ƒ †‡ —Â? Â?—‡˜‘ „‡„¹Ǥ ÇŠ ‡Ž‹…‹†ƒ†‡•Ǩ

™™™Ǥ’”‡‰—�–ƒŽ‡ƒ�‘�‹…ƒǤ…‘�

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Entrevista

ƒ„Ž‘ Ž‘”‡•ǥ Â?‰‡Â?‹‡”‘ › •–”׎‘‰‘ ‹Â?ˆƒÂ?–‹Ž

“Mi sueĂąo es que la astrologĂ­a se aplique en la educaciĂłnâ€?

El ingeniero civil Pablo Flores quedĂł tan maravillado con este mundo que decidiĂł ƒ„ƒÂ?†‘Â?ƒ” •— ’ƒ•ƒ†ƒ Š‹•–‘”‹ƒ ’”‘ˆ‡•‹‘nal para dedicarse a trabajar con niĂąos › •—• ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ•Ǥ ÇŹ ƒ Â‹Â†Â‡ÂƒÇŤ —‡ Ž‘• ’ƒ†”‡• puedan entender y conocer mĂĄs a sus hiŒ‘•Ǥ ‘Â?˜‡”•ƒÂ?‘• …‘Â? ‡Ž –‡”ƒ’‡—–ƒ ’ƒ”ƒ observar en quĂŠ consiste su trabajo y sus „‡Â?‡Ƥ…‹‘•Ǥ

ÂżPor quĂŠ decidiste hacer un cambio tan radical en tu vida: pasar desde la ingenierĂ­a al mundo de las terapias alternativas? ‘Â?Ă— ˜ƒ”‹‘• ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤ ‘ ‡•–—†‹‡ Â?‰‡Â?Â‹Â‡Â”Ă€Âƒ ‹˜‹Ž Â?†—•–”‹ƒŽ ‡Â? Žƒ › ‡•–—˜‡ trabajando poco mĂĄs de 5 aĂąos en la in

Š‘› •‹Â?’Ž‡Â?‡Â?–‡ •‘Â? †‹ˆ‡”‡Â?–‡•Ǥ ‘” †—•–”‹ƒ †‡Ž ”‡–ƒ‹ŽǤ Â? ’ƒ”ƒŽ‡Ž‘ …‘Â?‡Â?Â…Âą mojamos la toalla por tratar de ello, algunos adultos pueden sentir pre- a tener un proceso interno de cambio ‡Â?–”‡‰ƒ” ‡Ž Â?žš‹Â?‘ „‹‡Â?‡•–ƒ” ocupaciĂłn y dudas respecto a la crian- › ”‡†‡•…—„”‹Â?‹‡Â?–‘ ‡•’‹”‹–—ƒŽǤ ‹…‡ ˜ƒƒ Â?—‡•–”‘• Š‹Œ‘•Ǥ ‡• “—‡ …ƒ†ƒ za actual, problemas emocionales, de rios talleres de trabajo interior, asĂ­ como generaciĂłn tiene su impronta y …‘Â?’‘”–ƒÂ?‹‡Â?–‘ ‘ •‡Â?•‹„‹Ž‹†ƒ† ‡š–”‡Â?ƒ cursos y diplomados de diversas teralos consejos que les sirvieron a nuestros Â?‘•–”ƒ†ƒ ’‘” Ž‘• ’‡“—‡Ó‘•Ǥ ÂŽ ”‡•’‡…–‘ǥ Â’Â‹ÂƒÂ•ÇĄ ‡Â?–”‡ ‡ŽŽƒ• †‡ ”‡‹Â?‹ǥ ‡•‡Â?…‹ƒ• ƪ‘padres no necesariamente nos sirven a pueden ser de gran ayuda las terapias al- Â”ÂƒÂŽÂ‡Â•ÇĄ „”ƒ‹Â? ‰›Â?ÇĄ ÂƒÂ•Â–Â”Â‘ÂŽÂ‘Â‰Ă€ÂƒÇĄ ‡–…Ǥ Ž‡‰× Â?‘•‘–”‘•Ǥ ‹ Â?Â‡ÂŒÂ‘Â”ÇĄ Â?‹ ’‡‘”ǣ Ž‘• Â?‹Ó‘• †‡ –‡”Â?ƒ–‹˜ƒ• › ‡Â? ’ƒ”–‹…—Žƒ” Žƒ …ƒ”–ƒ ƒ•–”ƒŽǤ un minuto en que me di cuenta que no

’ƒ”–‹” †‡Ž †‹ƒ‰Â?ו–‹…‘ …‘Â? Žƒ …ƒ”–ƒ ƒ•–”ƒŽ •‡ ”‡ƒŽ‹œƒ —Â? ’”‘‰”ƒÂ?ƒ †‡ trabajo que incluye diversas disciplinas: reiki, alineaciĂłn energĂŠtica †‡ …ŠƒÂ?Â”ÂƒÂ•ÇĄ ‡•‡Â?…‹ƒ• ĆŞÂ‘Â”ÂƒÂŽÂ‡Â• › „”ƒ‹Â? ‰›Â?Ǥ ÇŹ Â‡Â•Â—ÂŽÂ–ÂƒÂ†Â‘ÇŤ ‹Ó‘• ÂˆÂ‡ÂŽÂ‹Â…Â‡Â•ÇĄ •ƒÂ?‘• › ‡“—‹Ž‹„”ƒ†‘•Ǥ

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Entrevista –‡ ˜ƒŽ‹‘•ƒǤ Â? ‡Œ‡Â?’Ž‘ †‡ ‡•–‘ǣ Ž‡‘ Žƒ carta a los padres de un niĂąo hiperactivo y les digo que la esencia de su hijo es de •‹‰Â?‘ ÂˆÂ—Â‡Â‰Â‘ÇĄ “—‡ •— ‡š…‡•‘ †‡ ‡Â?Â‡Â”Â‰Ă€Âƒ es porque no moverse implica a nivel ’•‹…‘Ž×‰‹…‘ •‡Â?–‹” ƒÂ?‰—•–‹ƒǤ Â? …‘Â?•‡Œ‘ para el padre serĂ­a dejar de luchar para que el niĂąo se quede quieto estudiando ‡Â? …ƒ•ƒǤ Žƒ ˆ‘”Â?ƒ †‡ ƒ›—†ƒ”Ž‘ ’ƒ”ƒ “—‡ aprenda es que no estudie sentado una silla, sino que sentado en una pelota •ƒŽ–ƒ”‹Â?ƒǤ ƒ Â?‘†ƒŽ‹†ƒ† Â?ƒ–—”ƒŽ †‡ ‡•‡ niĂąo es aprender moviĂŠndose y eso es Ž‘ “—‡ ˜ƒÂ?‘• ƒ ’‘–‡Â?…‹ƒ”Ǥ ÂŽ ‡•–ƒ” ‡Â? movimiento, el menor se siente seguro › ÂƒÂŠĂ€ ’—‡†‡ ƒ’”‡Â?†‡”Ǥ ‡ ƒ…ƒ„ƒ ‡Ž …‘Â?ƪ‹…–‘ ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ” › ƒ’”‡Â?†‡ ˆ‡Ž‹œ ’‘–‡Â?…‹ƒÂ?†‘ •—• –ƒŽ‡Â?–‘• Â?ƒ–—”ƒŽ‡•Ǥ ÂżQuĂŠ brinda la carta astral que no brindan otras formas de “conocimientoâ€? de los niĂąos? ĥ ‘–”ƒ• –‡”ƒ’‹ƒ• ‘ –¹…Â?‹…ƒ• †‡ ƒÂ?žŽ‹•‹• ‹Â?–‡Â?–ƒÂ? ‡Â?–‡Â?†‡” Â…Ă—Â?‘ ˆ—Â?…‹‘Â?ƒ ‡Ž ‹Â?–‡”‹‘” †‡ Ž‘• Â?‹Ó‘•Ǥ ‡ —•ƒÂ? Â?‘†‡Ž‘• › el terapeuta tiene que descubrir en cuĂĄl Â“Â—Â‡Â”Ă€Âƒ •‡‰—‹” ‡Â? Žƒ ‘Ƥ…‹Â?ÂƒÇĄ ‡•–ƒ„ƒ ƒ„—- ÂŽĂ—Â‰Â‹Â…ÂƒÇ¤ •–ƒ Â?—‡˜ƒ Â˜Â‹Â•Â‹Ă—Â? ‡• …‘Â?’Ž‡–ƒ- Â…ÂŽÂƒÂ•Â‹Ć¤Â…ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? …ƒ‡ ‡Ž Â?‹Ó‘ǥ Ž‘ “—‡ –‘Â?ƒ rrido y sentĂ­a que no estaba haciendo Â?‡Â?–‡ †‹ˆ‡”‡Â?–‡ ƒ Ž‘ “—‡ Žƒ Â?ÂƒÂ›Â‘Â”Ă€Âƒ †‡ –‹‡Â?’‘ › ˜ƒ”‹ƒ• •‡•‹‘Â?‡•Ǥ ‘Â? Žƒ …ƒ”–ƒ Ž‘ “—‡ ”‡ƒŽÂ?‡Â?–‡ Â?‡ ‰—•–ƒ„ƒǤ ‡•’—¹• la gente suele imaginar: una bruja adivi- astral tenemos ese conocimiento rĂĄde meditarlo decidĂ­ hacer el cambio, me Â?ƒÂ?†‘ ‡Ž ÂˆÂ—Â–Â—Â”Â‘ÇĄ †‡ —Â?ƒ ˆ‘”Â?ƒ Â?—› ‡•‘- pidamente, ahĂ­ sobre la mesa estĂĄ una costĂł bastante atreverme, era tirarme Â–ÂąÂ”Â‹Â…ÂƒÇ¤ •–‘ Â?‘ ’—‡†‡ ‡•–ƒ” Â?ž• ƒŽ‡Œƒ†‘ Â‰Â—Ă€Âƒ ’ƒ”ƒ ‡Â?–‡Â?†‡” Ž‘• –‡Â?ĥ †‡ ˆ‘Â?†‘ ƒ Žƒ ’‹•…‹Â?ƒǤ ‡”‘ ˆ—‡ Ž‘ Â?Â‡ÂŒÂ‘Â”ÇŁ ƒÂ?‘ Â?‹ †‡ Ž‘ “—‡ ‡• Žƒ ÂƒÂ•Â–Â”Â‘ÂŽÂ‘Â‰Ă€Âƒ Š‘› ‡Â? Â†Ă€ÂƒÇ¤ de esa personita, ademĂĄs de consejos trabajo, el estudio del ser humano y del ‡•’‡…ÀƤ…‘• ’ƒ”ƒ …”‹ƒ”Ž‘• › ‰—‹ƒ”Ž‘•Ǥ ‘

†‡•ƒ””‘ŽŽ‘ †‡ Žƒ …‘Â?…‹‡Â?…‹ƒǤ ÂżDe quĂŠ modo la carta astral puede no he visto nada parecido y es por eso mismo que para poder interpretar bien ayudar a los padres con sus hijos?

Tu foco es la carta astral ÂżQuĂŠ la de ‘ ’”‹Â?…‹’ƒŽ ‡• ‡Â?–‡Â?†‡” › …‘Â?‘…‡” la carta astral se necesitan aĂąos de estuƤÂ?‡Ǎ a los hijos, descubrir el por quĂŠ de sus †‹‘ › —Â?ƒ ˆ‘”Â?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? …‘Â?•–ƒÂ?–‡Ǥ ƒ …ƒ”–ƒ ‡• —Â?ƒ Â‰Â—Ă€Âƒ ’‡”•‘Â?ÂƒÂŽÇĄ —Â? Â?ƒ’ƒ acciones y reacciones, cuĂĄles son sus de la persona para conocerse a sĂ­ misma, necesidades emocionales reales, quĂŠ ÂżEn quĂŠ consiste el trabajo prĂĄctico? equilibrarse, descubrir sus potencialida- …‘•ƒ• Ž‘• ƒˆ‡…–ƒÂ?ÇĄ Â…Ă—Â?‘ ‰—‹ƒ”Ž‘• › ƒ…‘Â? ‘ ’”‹Â?‡”‘ ‡• ’‡†‹” Ž‘• †ƒ–‘• †‡ Â?ƒ…‹†‡• › •ƒÂ?ƒ” …‘Â?ƪ‹…–‘• ‹Â?–‡”‹‘”‡•ǥ ‡Â? –‘†‘ •‡Œƒ”Ž‘• …‘Â? †ƒ–‘• …‘Â?…”‡–‘•Ǥ ƒÂ?„‹¹Â?

Â?‹‡Â?–‘ †‡Ž Â?‹Ó‘Ǥ Â? Žƒ ’”‹Â?‡”ƒ •‡•‹×Â? •‡ tipo de ĂĄreas: emocionales, identidad, nos enseĂąa los talentos naturales de los Šƒ„Žƒ †‡ Žƒ …ƒ”–ƒ †‡Ž Š‹Œ‘ …‘Â? Ž‘• ’ƒ†”‡•Ǥ seguridad personal, hasta llegar a te- Â?‹Ó‘•ǥ Ž‘ …—ƒŽ Â?‘• ƒ›—†ƒ ƒ ’‘–‡Â?…‹ƒ”Ž‘•Ǥ ‘ Ž‡• …‘Â?‡Â?–‘ Ž‘• –‡Â?ĥ ’”‹Â?…‹’ƒŽ‡• †‡

Â?ĥ ‡•’‹”‹–—ƒŽ‡• Â?ž• ‡Ž‡˜ƒ†‘•Ǥ ƒ ‹†‡ƒ •À …‘Â?‘ Ž‘• …‘Â?ƪ‹…–‘• ’”‹Â?…‹’ƒŽ‡• “—‡ la carta y ellos me hablan acerca de lo es descubrir quĂŠ hay en el inconsciente pueden vivir, y es ahĂ­ donde van a nece- que estĂĄ pasando el menor en ese moy entender de dĂłnde salen los patrones •‹–ƒ” Â?—‡•–”ƒ Â‰Â—Ă€ÂƒÇ¤ ƒ …ƒ”–ƒ ƒ•–”ƒŽ •‡ ’”‡- mento (especialmente relacionado con “—‡ ”‡’‡–‹Â?‘• •‹Â? †ƒ”Â?‘• …—‡Â?–ƒǤ •–‡ ’ƒ”ƒ —•ƒÂ?†‘ ‡Ž ÂŽÂ—Â‰ÂƒÂ”ÇĄ Žƒ ˆ‡…Šƒ › Žƒ Š‘”ƒ ‡Ž Â?‘–‹˜‘ †‡ Žƒ …‘Â?Â•Â—ÂŽÂ–ÂƒČŒÇ¤ ÂŽ …”—œƒ” Žƒ ‹Â?tipo de reorientaciĂłn en la astrologĂ­a se ‡šƒ…–ƒ †‡ Â?ƒ…‹Â?‹‡Â?–‘ǥ ’‘” Ž‘ –ƒÂ?–‘ǥ ‡•–ž ˆ‘”Â?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? “—‡ Â?‡ †ƒÂ?ÇĄ Â?ž• Ž‘ “—‡ ˜‡‘ ’”‘†—Œ‘ Šƒ…‡ —Â?‘• Í?͘ ÂƒĂ“Â‘Â• ÂƒÂ–Â”ÂžÂ•ÇĄ …—ƒÂ?- Š‡…Šƒ ƒ Žƒ Â?‡†‹†ƒ †‡ Žƒ ’‡”•‘Â?ƒǤ Â?–‘Â?- yo en la carta, logrĂł entender bastante do psiquiatras y psicĂłlogos se volvieron ces el padre que lea la carta de su hijo bien quĂŠ estĂĄ viviendo el niĂąo y el por astrĂłlogos y crearon la astrologĂ­a psico- ‘„–‡Â?†”ž ‹Â?ˆ‘”Â?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ‡š–”‡Â?ƒ†ƒÂ?‡Â?- quĂŠ de sus comportamientos y reac-

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Entrevista

BENEFICIOS CONCRETOS -Mejorar la concentraciĂłn y la actitud del Â?‹Ó‘ ˆ”‡Â?–‡ ƒŽ ‡•–—†‹‘Ǥ -Equilibrar y armonizar, mejorando su actitud y comportamiento, reduciendo …‘Â?ƪ‹…–‘• ’‘” ‹Â?’—Ž•‹˜‹†ƒ† ‘ ƒ‰”‡•‹˜‹†ƒ†Ǥ ÇŚ ‹„‡”ƒ” Šž„‹–‘• †‡ ‡•–”¹• ‘ …‘Â?’‡Â?Â•ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? “—‡ Â†Â‹Ć¤Â…Â—ÂŽÂ–ÂƒÂ? ‡Ž ƒ’”‡Â?†‹œƒŒ‡Ǥ ÇŚ ›—†ƒ”Ž‘ ƒ •—’‡”ƒ” •‹–—ƒ…‹‘Â?‡• †‡ †‡nj sequilibrio emocional, ya sea por temas al ‹Â?–‡”‹‘” †‡ Žƒ ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ ‘ ’‘” …‘Â?ƪ‹…–‘• ‡Â? ‡Ž …‘Ž‡‰‹‘ ȋ„—ŽŽ›‹Â?Â‰ČŒÇ¤ -Mejorar su nivel de comunicaciĂłn, ayu†žÂ?†‘Ž‡ ƒ ‡š’”‡•ƒ” †‡ ˆ‘”Â?ƒ •ƒÂ?ƒ Ž‘ “—‡ •‹‡Â?–‡Ǥ

…‹‘Â?‡•Ǥ Â? •‡‰—‹†ƒ Â?‡ Œ—Â?–‘ …‘Â? ‡Ž ’‡“—‡Ó‘ › Šƒ„Ž‘ …‘Â? ¹ŽǤ ‡•’—¹• †‡ ‡•–‡ espacio tengo el cuadro completo y el †‹ƒ‰Â?ו–‹…‘Ǥ ’ƒ”–‹” †‡ ‡•–‘ •‡ ’”‡’ƒran las sesiones de trabajo, que incluyen ‡•‡Â?…‹ƒ• ĆŞÂ‘Â”ÂƒÂŽÂ‡Â• †ƒ†ƒ• ƒ Žƒ Â?‡†‹†ƒ †‡ los problemas, reiki, brain gym y otras tĂŠcnicas para que los niĂąos se conozcan › ƒ’”‡Â?†ƒÂ? ƒ Â?ƒÂ?‡Œƒ” •—• ‡Â?‘…‹‘Â?‡•Ǥ

ÂżQuĂŠ paĂ­s lleva la delantera en cuanto a terapias alternativas con niĂąos?

Estamos a aĂąos luz de EspaĂąa, donde hay grandes escuelas que estudian el comportamiento de los niĂąos, mezclan†‘ ÂƒÂ•Â–Â”Â‘ÂŽÂ‘Â‰Ă€Âƒ …‘Â? –‡”ƒ’‹ƒ ĆŞÂ‘Â”ÂƒÂŽ › ‘–”ƒ• disciplinas, siendo la mĂĄs conocida la •…—‡Žƒ Â?Â†ÂƒÂŽÂ—Â•Ă€Ç¤ ‘” •—‡”–‡ Š‡ –‡Â?‹†‘ la oportunidad de estudiar con ellos y Š‡ ƒ’”‡Â?†‹†‘ Â?—…Š‘Ǥ ÂŽ –‡””‡Â?‘ ‡Â? Š‹Ž‡ ‡• ÂˆÂąÂ”Â–Â‹ÂŽ ‡ ‹Â?‡š’Ž‘”ƒ†‘ › Žƒ• ’‘•‹„‹Ž‹†ƒ†‡• •‘Â? ‰‹‰ƒÂ?–‡•Ǥ Mi sueĂąo es que la astrologĂ­a se pueda ƒ’Ž‹…ƒ” ‡Â? Žƒ Â‡Â†Â—Â…ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ‹Â?ˆƒÂ?–‹Žǥ Šƒ…‹‡Â?do programas mĂĄs a la medida de los ‡•–—†‹ƒÂ?–‡•Ǥ ÇŹ Ă—Â?‘ ‡Â?ˆ”‡Â?–ƒ• Žƒ †‡•…‘Â?Ć¤ÂƒÂ?œƒ †‡ ciertas personas o de la comunidad …‹‡Â?Â–Ă€Ć¤Â…Âƒ ƒÂ?–‡ ‡•–ƒ• Â–Â‡Â”ÂƒÂ’Â‹ÂƒÂ•ÇŤ

‘ •‘› ‹Â?‰‡Â?‹‡”‘ Â…Â‹Â˜Â‹ÂŽÇĄ …”‡‘ ‡Â? Žƒ ‡˜‹ †‡Â?…‹ƒ ‡Â?Â’Ă€Â”Â‹Â…ÂƒÇ¤ ‘ …”‡‘ “—‡ Žƒ• …‘•ƒ• •‡ƒÂ? ’‘”“—‡ •ÀǤ ƒ”ƒ Â?Ă€ Žƒ …ƒ”–ƒ ƒ•–”ƒŽ ˆ—Â?…‹‘Â?ƒ ’‘”“—‡ ÂƒÂ•Ă€ Ž‘ Š‡ …‘Â?’”‘„ƒ†‘Ǥ ÂŠÂ‘Â”ÂƒÇĄ •‹ Â?‡ ’”‡‰—Â?–ƒ• ’‘” “—¹ Ž‘• ƒ•–”‘• Â?‘• †ƒÂ? ‡•ƒ ‹Â?ˆ‘”Â?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?ÇĄ Žƒ ˜‡”†ƒ† ‡• “—‡ Â?‘ Ž‘ •¹Ǥ ÇŹ •‘ Ž‡ “—‹–ƒ ˜ƒŽ‹†‡œ ƒŽ Â?¹–‘†‘ǍǼ ƒ”ƒ Â?ƒ†ƒǤ …ƒ•‘ Ž‘• ÂˆĂ€Â•Â‹Â…Â‘Â• •ƒ„‡Â? ’‘” “—¹ ‡š‹•–‡ Žƒ Ž‡› †‡ ‰”ƒ˜‡†ƒ†Ǥ No tienen idea el por quĂŠ, saben que estĂĄ ahĂ­, tienen ecuaciones que describen el movimiento, pero la razĂłn de su ‡š‹•–‡Â?…‹ƒ Â?ƒ†‹‡ Žƒ •ƒ„‡Ǥ ‘ Â?‹•Â?‘ ’ƒ•ƒ con la astrologĂ­a: no sabemos por quĂŠ los astros tienen esta relaciĂłn con nosotros, pero eso no quita que la relaciĂłn ‡š‹•–ƒǤ

’‡…–‘• †‡ Žƒ …ƒ”–ƒ ƒ•–”ƒŽǤ ‘• ”‡Â?‡†‹‘• ĆŞÂ‘Â”ÂƒÂŽÂ‡Â• •‘Â? ˆ—Â?†ƒÂ?‡Â?–ƒŽ‡• ‡Â? ‡Ž ’”‘ceso de equilibrio y sanaciĂłn de la persona, pues nos hacen entender por quĂŠ ƒ…–—ƒÂ?‘• †‡ Žƒ ˆ‘”Â?ƒ “—‡ ƒ…–—ƒÂ?‘•Ǥ ‘Â? Ž‘• Â?‹Ó‘• —Â?ƒ ÂˆĂ—Â”Â?—Žƒ †ƒ†ƒ †‡ ˆ‘”Â?ƒ Â‡Â•Â’Â‡Â…Ă€Ć¤Â…Âƒ ’‘” Ž‘• †ƒ–‘• †‡ •— …ƒ”–ƒ y su comportamiento actual, va a perÂ?‹–‹” “—‡ Žƒ ‡•‡Â?…‹ƒ ’”‘†—œ…ƒ ‡ˆ‡…–‘• ‡•–—’‡Â?†‘•Ǥ ÂżSe trabaja con la familia? ÇŚ ‡‹Â?‹ǣ ƒ”ƒ˜‹ŽŽ‘•‘ ƒ Žƒ Š‘”ƒ †‡ –”ƒ„ƒEs ideal poder trabajar tambiĂŠn con jar temas emocionales de los niĂąos, saŽ‘• ’ƒ†”‡•Ǥ —…Šƒ• ˜‡…‡• Ž‡• Ž‡‘ Žƒ …ƒ”–ƒ Â?ƒ” Š‡”‹†ƒ•Ǥ • Â?‹ Š‡””ƒÂ?‹‡Â?–ƒ ‡Â?Â‡Â”Â‰ÂąÂƒ ‡ŽŽ‘• › –ƒÂ?„‹¹Â? Ž‡• †‘› ‡•‡Â?…‹ƒ• ĆŞÂ‘Â”Âƒ- –‹…ƒ ˆƒ˜‘”‹–ƒ › •‡ …‘Â?„‹Â?ƒ ’‡”ˆ‡…–‘ …‘Â? Ž‡•Ǥ ”ƒÂ? ’ƒ”–‡ †‡ Ž‘• ’ƒ–”‘Â?‡• “—‡ •‡ Žƒ• ‘–”ƒ• –‡”ƒ’‹ƒ•Ǥ ven en los niĂąos tambiĂŠn se ven en la ÇŚ ”ƒ‹Â? ‰›Â?ÇŁ Â?ƒ •‡”‹‡ †‡ ‡Œ‡”…‹…‹‘• …ƒ”–ƒ †‡ Ž‘• ’ƒ’ž•Ǥ ‘” Ž‘ –ƒÂ?–‘ǥ •‹ ‡ŽŽ‘• que buscan equilibrar a los niĂąos tanto realmente quieren ayudar a su hijo, tie- en temas emocionales, educacionales y ÂżCĂłmo ha sido tu experiencia de trabanen que partir conociĂŠndose y sanĂĄndo- ‡Ž Â?ƒÂ?‡Œ‘ †‡ •— ’”‘’‹ƒ ‡Â?Â‡Â”Â‰Ă€ÂƒÇ¤ jo con niĂąos? •‡ ƒ •À Â?‹•Â?‘•Ǥ ƒÂ?„‹¹Â? •‡ ’—‡†‡ Šƒ…‡”

Ha sido muy lindo ver cĂłmo los niĂąos una carta astral cruzada entre uno de ÇŹ ”‡Â?–‡ ƒ “—¹ ’”‘„Ž‡Â?ĥ ‡•’‡…ÀƤ…‘• •‡ …‘Â?‹‡Â?œƒÂ? ƒ ‡•–ƒ” Â?ž• ÂˆÂ‡ÂŽÂ‹Â…Â‡Â•ÇĄ Â?‡Â?‘• ƒÂ?•‹‘•‘•ǥ Š‹’‡”ƒ…–‹˜‘• ‘ ƒ‰”‡•‹˜‘•Ǥ ‡ los padres y el hijo, lo que nos darĂĄ in- recomiendan estas terapias? ˆ‘”Â?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? Â‡Â•Â’Â‡Â…Ă€Ć¤Â…Âƒ †‡ Žƒ Â”Â‡ÂŽÂƒÂ…Â‹Ă—Â? › †‡ • Â?—› Ž ˆ”‡Â?–‡ ƒ ’”‘„Ž‡Â?ĥ ‡Â?‘- •‹‡Â?–‡Â? Â?ž• Â…Ă—Â?Ԡԥ › ‡Ž ƒÂ?„‹‡Â?–‡ ˆƒŽƒ• Â†Â‹Ć¤Â…Â—ÂŽÂ–ÂƒÂ†Â‡Â• “—‡ ’—‡†ƒÂ? ˜‹˜‹” Œ—Â?–‘•Ǥ cionales, de humor, de indisciplina, de Â?‹Ž‹ƒ” Â?‡Œ‘”ƒǤ ƒÂ?„‹¹Â? •‡ ˜‡ …ƒŽÂ?ƒ ‡Â? comportamiento en el colegio, hiperac- la cara de los padres, que ahora entienÂżQuĂŠ otras terapias alternativas reco- Â–Â‹Â˜Â‹Â†ÂƒÂ†ÇĄ •‡Â?•‹„‹Ž‹†ƒ† ‡š–”‡Â?ÂƒÇĄ ‘ •‹Â?’Ž‡- den a sus hijos, que ven que estaban lumiendas para trabajar con niĂąos? Â?‡Â?–‡ ’ƒ”ƒ …‘Â?‘…‡” Â?ž• ƒ Ž‘• Š‹Œ‘•Ǥ • chando por cambiar algo que no habĂ­a ÇŚ ‡”ƒ’‹ƒ ÂŽÂ‘Â”ÂƒÂŽÇŁ ‡•’—¹• †‡ „ƒ•–ƒÂ?–‡ que la astrologĂ­a no tiene lĂ­mites, por- “—‡ …ƒÂ?Â„Â‹ÂƒÂ”ÇĄ …—ƒÂ?†‘ Ž‘ “—‡ ˆƒŽ–ƒ„ƒ ‡”ƒ investigaciĂłn he entendido la relaciĂłn “—‡ –‘†‘• •‘Â?‘• †‹ˆ‡”‡Â?–‡• › Žƒ …ƒ”–ƒ ’‘–‡Â?…‹ƒ” ‘–”ƒ• ž”‡ƒ•Ǥ • Ž‹„‡”ƒ†‘” ’ƒ”ƒ †‡ ‡•‡Â?…‹ƒ• ĆŞÂ‘Â”ÂƒÂŽÂ‡Â• Â‡Â•Â’Â‡Â…Ă€Ć¤Â…ÂƒÂ• …‘Â? ĥ- ƒ•–”ƒŽ ‡• ’‡”•‘Â?ƒŽǤ –‘†‘•Ǥ

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Educación

confundimos?

Más que los premios, la motivación interna que logren desarrollar nuestros hijos es la única capaz de sostener cualquier objetivo a mediano y largo plazo.

Por: SSylvia Po l i LLangford f d Siccóloga. Especialista en desarrollo de la voluntad.

S

OFÍA, de 8 años, llega a mi consulta con su madre y su padre. Una vez que se acomodan en el sillón, comienzo preguntando en qué puedo ayudar. La madre me dice que su hija tiene problemas en el colegio y, como consecuencia, baja autoestima.

Constantemente se lamenta diciendo “soy una tonta”, “todo me cuesta”, “no sé hacer mis tareas”, y termina llorando. Mientras la madre me cuenta el

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problema, la hija la interrumpe y corrige a su madre: “mamá, te equivocaste, acuérdate bien”. “Sí”, me dice la niña, “mi mamá me mintió. Me prometió un regalo y no me lo trajo”. “Y la profesora es una pesada, me dice que tengo que hacer el trabajo de nuevo, pero ella no entiende que a mí me cuesta”. Ǭ ƪ blemas de autoestima? ¿Es posible que una niña que tiene baja autoestima pueda corregir a un adulto? Cuando una

Ó ǡ Ƥ autoestima es muy alta, porque tiene la certeza de que sabe más que el adulto.

En mis años de consulta me he dado cuenta de que hay palabras que nos confunden y que es importante y necesario Ƥ ǡ las consecuencias que conllevan. Esta fue una de las labores más importantes que realizaba cuando atendía a familias.

Ejemplo de esta confusión es lo que sucede con los conceptos de autoestima y

EducaciĂłn

‘• ƒ†—Ž–‘• •‘Â?‘• responsables de desarrollar la voluntad de nuestro hijo/a, alumno/a Šƒ•–ƒ Ž‘• ͙͚ ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤

Â’Â”Â—Â‡Â„ÂƒÇŤ ƒ Â?‘–ƒ ‡• —Â?ƒ …‘Â?•‡…—‡Â?…‹ƒ †‡ Â?—‡•–”‘• ÂƒÂ…Â–Â‘Â•ÇĄ †‡ Â?—‡•–”‘ ‡•ˆ—‡”œ‘Ǥ ‡”‘ ‡•–‡ ‡•ˆ—‡”œ‘ Â?‘ ‡• ‡Ž Â?‹•Â?‘ ’ƒ”ƒ …ƒ†ƒ ’‡”•‘Â?ƒǤ ƒ› “—‹‡Â?‡• †‡„‡Â? ”‡ƒŽ‹œƒ” Â?ƒ›‘” ‡•ˆ—‡”œ‘ › ”‡’‡–‹…‹‘Â?‡• ’ƒ”ƒ Ž‘‰”ƒ” ‹‰—ƒŽ ”‡•—Ž–ƒ†‘Ǥ ‘” –ƒÂ?–‘ǥ ‡•ˆ—‡”œ‘ Í&#x; …‘Â?ŽŽ‡˜ƒ Â?‘–ƒ Í&#x;ÇĄ ’‡”‘ “—¹ •—’‘Â?†”ž ‡•‡ ‡•ˆ—‡”œ‘ Í&#x; ’ƒ”ƒ …ƒ†ƒ ’‡”•‘Â?ƒ ‡• Â?—› †‹•–‹Â?–‘Ǥ Â? ‡Ž …ƒ•‘ †‡ Â‘ÂˆĂ€ÂƒÇĄ Ž‘• ’ƒ†”‡• …”‡‡Â? que su hija tiene baja autoestima porque no le va bien en el colegio, y por este mismo problema, su motivaciĂłn ’ƒ”ƒ ‡•–—†‹ƒ” ‡• Â?—ŽƒǤ ‘• ’ƒ†”‡• ŠƒÂ? intentado que se interese por estudiar, …ƒÂ?„‹ƒÂ?†‘ •— Â?Â‘Â–Â‹Â˜ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?Ǥ Â?–‘Â?…‡• ‡Â?–”ƒÂ? ‡Â? ‡•…‡Â?ƒ Ž‘• ’”‡Â?‹‘•Ǥ ÇĄ Ǐ“—¹ ‡• —Â? premio? Proviene del latĂ­n “praemiumâ€? y consiste en una distinciĂłn, galardĂłn o recompensa que se otorga por mĂŠrito o •‡”˜‹…‹‘Ǥ ‘” ‡Œ‡Â?’Ž‘ǣ Dz•‹ –ï ‡•–—†‹ƒ• › –‡ ˜ƒ „‹‡Â? ‡Â? Žƒ Â’Â”Â—Â‡Â„ÂƒÇĄ –‡ ‹Â?˜‹–‘ ƒŽ …‹Â?‡dzǤ ‘ “—‡ ‡Â? …‘Â?…”‡–‘ •‹‰Â?Â‹Ć¤Â…ÂƒÇŁ Dz…‘Â?‘ –‹‡Â?‡• muchas ganas de ir al cine, vas a tener Â?—…Šƒ• ‰ƒÂ?ĥ †‡ Â‡Â•Â–Â—Â†Â‹ÂƒÂ”ÇłÇ¤ ‡”‘ǥ Ǐ“—¹ sucede si ir al cine no es una verdadera Â?Â‘Â–Â‹Â˜ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?ÇŤ ‹Â?’Ž‡Â?‡Â?–‡ Â?‘ ‡•–—†‹ƒǤ El problema para los padres radica en encontrar el “premioâ€? que logre motivar ƒ Žƒ Â?Â‹Ă“Âƒ ’ƒ”ƒ “—‡ ‡•–—†‹‡ › Â?‡Œ‘”‡Ǥ Â? otras palabras, buscar la transacciĂłn o Â?Â‡Â‰Â‘Â…Â‹ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? Â?ž• ‡ˆ‡…–‹˜ƒǤ

LA MOTIVACIĂ“N INTERNA MotivaciĂłn proviene del latĂ­n “motiÂ˜Â—Â•ÇłÇĄ ‡• †‡…‹”ǥ …ƒ—•ƒ †‡Ž Â?‘˜‹Â?‹‡Â?–‘Ǥ Hay dos tipos de motivaciones: intrĂ­nÂ•Â‡Â…ÂƒÇĄ “—‡ †‡’‡Â?†‡ †‡ ˆƒ…–‘”‡• ‹Â?–‡”Â?‘•ǥ › ‡š–”ÀÂ?Â•Â‡Â…ÂƒÇĄ “—‡ †‡’‡Â?†‡ †‡ ˆƒ…–‘”‡• Â?Â‘Â–Â‹Â˜ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?Ǥ es decir, no creen en sus capacidades y ‡š–‡”Â?‘•Ǥ ‘• ˆƒ…–‘”‡• ‹Â?–‡”Â?‘• •‡ †‡•ƒ —–‘‡•–‹Â?ƒ ‡• Žƒ ’‡”…‡’…‹×Â? ‡˜ƒŽ—ƒ- –‡”Â?‹Â?ƒÂ? ”‡ˆ‘”œƒÂ?†‘ ‡•–ƒ …‘Â?†—…–ƒǤ ƒ rrollan principalmente sobre los pilares tiva que hacemos o tenemos de noso- niĂąa, por tanto, no comprende que no de la autonomĂ­a (capacidad de resolver –”‘• Â?‹•Â?‘•Ǥ ‹ –‘Â?ƒÂ?‘• ‡Ž ‡Œ‡Â?’Ž‘ †‡ logra los resultados escolares que ella problemas), el desarrollo de habilidades Â‘ÂˆĂ€ÂƒÇĄ ‡Ž ’”‘„Ž‡Â?ƒ “—‡ –‹‡Â?‡ Žƒ Â?Â‹Ă“Âƒ ‡• quisiera porque en realidad no hace el Č‹Â–Â”ÂƒÂ„ÂƒÂŒÂ‘ÇĄ †‹•…‹’Ž‹Â?ƒ › Â‡Â•ÂˆÂ—Â‡Â”ÂœÂ‘ČŒ › ‡Ž ’”‘que muchas veces no logra lo que ella ‡•ˆ—‡”œ‘ Â?‡…‡•ƒ”‹‘Ǥ ’ו‹–‘ ȋ•‡Â?–‹†‘ ƒ Žƒ Â˜Â‹Â†ÂƒČŒÇĄ › Ž‘• ˆƒ…–‘”‡• “—‹‡”‡ › Ž‘ Â?ƒÂ?Â‹Ć¤Â‡Â•Â–Âƒ ƒ Â–Â”ÂƒÂ˜ÂąÂ• †‡ ˆ”ƒEs muy comĂşn creer que si una perso- ‡š–‡”Â?‘• †‡’‡Â?†‡Â? †‡ Â‰Â”ÂƒÂ–Â‹Ć¤Â…ÂƒÂ…Â‹Â‘Â?‡• •‡• …‘Â?Â?‘˜‡†‘”ƒ• › ŽŽƒÂ?–‘Ǥ ‘• ƒ†—Ž–‘• na dedica ciertas horas a una actividad ‡š–‡”Â?ĥ › •‘Â? ˆ”—–‘ †‡ Â?‡‰‘…‹ƒ…‹‘Â?‡• creemos que esta conducta se debe a obtendrĂĄ un buen resultado, y a veces ȋ’”‡Â?Â‹Â‘Â•ČŒÇ¤ su baja autoestima y la sobreprotege- ‘…—””‡Ǥ ‹Â? ‡Â?Â„ÂƒÂ”Â‰Â‘ÇĄ Ǐ“—¹ Â?‡…‡•‹–ƒ —Â?ƒ Por eso se habla de la importancia Â?‘•Ǥ ‡”‘ Ǐ“—¹ •‹‰Â?Â‹Ć¤Â…Âƒ ”‡ƒŽÂ?‡Â?–‡ ‡•–ƒ persona que desea alcanzar por ejem- †‡Ž ”‡ˆ—‡”œ‘ ’‘•‹–‹˜‘ › Â?‘• ‘Ž˜‹†ƒÂ?‘• sobreprotecciĂłn? Piensan, “pobrecitaâ€?, ’Ž‘ —Â? Í&#x; ‡Â? —Â?ƒ –ƒ”‡ƒ ‡•…‘Žƒ” ‘ ‡Â? —Â?ƒ que procede del condicionamiento

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operante o instrumental investigado ’‘” ‡Ž …‘Â?†—…–‹•Â?‘ ”ƒ†‹…ƒŽ †‡ Â?‹Â?Â?‡”ǥ y que tiene un claro antecedente en el ƒ’”‡Â?†‹œƒŒ‡ „ƒ•ƒ†‘ ‡Â? ‡Ž ‡Â?•ƒ›‘ › ‡””‘”Ǥ El condicionamiento postula que al reˆ‘”œƒ” —Â?ƒ …‘Â?Â†Â—Â…Â–ÂƒÇĄ ‡•–ƒ •‡ ”‡’‹–‡ ‡Â? ‡Ž –‹‡Â?’‘ ‘ ƒ’ƒ”‡…‡ …‘Â? Â?ž• ˆ—‡”œƒǤ ÂŽ problema radica en que debemos en…‘Â?–”ƒ” —Â? ”‡ˆ—‡”œ‘ •‹‰Â?Â‹Ć¤Â…ÂƒÂ–Â‹Â˜Â‘ “—‡ ‰‡Â?‡”‡ ‡Ž ”‡•—Ž–ƒ†‘ ‡•’‡”ƒ†‘Ǥ Â?ƒ ˜‡œ ”‡’‡–‹†‘ ‡Ž Â?‹•Â?‘ ”‡ˆ—‡”œ‘ ’‘•‹–‹˜‘ varias veces deja de resultar, por lo que „—•…ƒÂ?‘• —Â? Â?—‡˜‘ ”‡ˆ—‡”œ‘ ’‘•‹–‹˜‘ ‘ ‡Â? ‘–”‘• …ƒ•‘• ”‡…—””‹Â?‘• ƒŽ ‡š–”‡Â?‘ contrario, el castigo, ÂżquĂŠ podemos quitar para generar el mismo impacto?

En ambos casos, estamos recurriendo ƒ Â?‘–‹˜ƒ…‹‘Â?‡• ‡š–‡”Â?ƒ•Ǥ ‹Â? ‡Â?Â„ÂƒÂ”Â‰Â‘ÇĄ numerosos estudios han demostrado que la motivaciĂłn interna es la Ăşnica capaz de sostener cualquier objetivo

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ƒ Â?‡†‹ƒÂ?‘ › Žƒ”‰‘ ’Žƒœ‘Ǥ Â?–‘Â?…‡•ǥ CREENCIAS ÂżcĂłmo un niĂąo logra comprender que COMUNES los resultados dependen de ĂŠl, de su Â‡Â•ÂˆÂ—Â‡Â”ÂœÂ‘ÇĄ –”ƒ„ƒŒ‘ › †‹•…‹’Ž‹Â?ÂƒÇŤ ‘ “—‡ obtenemos es consecuencia de lo que ‘• ’”‡Â?‹‘• Â?‘–‹˜ƒÂ? ƒ Ž‘• Â?‹Ó‘•Ǥ ‹ •‡ Šƒ…‡Â?‘• ‘ Â?‘ Šƒ…‡Â?‘•Ǥ ‡ ‡•–‡ Â?‘†‘ǥ motivan, los niĂąos estarĂĄn mĂĄs interesael niĂąo descubre que trabajando logra †‘•Ǥ ‹ ƒ—Â?‡Â?–ƒ ‡Ž ‹Â?–‡”¹•ǥ ˜ƒÂ? ƒ Â?‡Œ‘”ƒ” buenos resultados, aprende que depenŽ‘• ”‡•—Ž–ƒ†‘•Ǥ ÇŹ —¹ •—…‡†‡ ‡Â? Žƒ ƒ†‘Ž‡•cencia cuando los premios no motivan? de de ĂŠl y se inicia un cĂ­rculo virtuoso: el —”‰‡Â? …‘Â? Â?ž• ˆ—‡”œƒ Ž‘• …ƒ•–‹‰‘• ÇŹ “—¹ niĂąo se siente capaz, su entorno obserherramienta usan los padres cuando no ˜ƒ •—• Ž‘‰”‘• › Ž‘ ˆ‡Ž‹…‹–ƒÂ?ÇĄ Žƒ ’‡”…‡’…‹×Â? hay resultados con premios ni castigos? y evaluaciĂłn de sĂ­ mismo mejoran notablemente y se motiva por los resultados ‡Â? Žƒ ÂƒÂ†Â—ÂŽÂ–Â‡ÂœÇĄ ÇŹÂ…Ă—Â?‘ ˜ƒÂ?‘• ƒ …‘Â?prender que nuestro sueldo es simple“—‡ ‘„–‹‡Â?‡Ǥ • †‡…‹”ǥ †‹•…‹’Ž‹Â?ÂƒÇĄ …‘Â?•mente consecuencia de lo que hemos –ƒÂ?Â…Â‹ÂƒÇĄ Â‡Â•ÂˆÂ—Â‡Â”ÂœÂ‘ÇĄ Â?Â‘Â–Â‹Â˜ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? › Â†Â‡Â•ÂƒÂ”Â”Â‘ÂŠÂ‡Â…ÂŠÂ‘ÇŤ ÇŹ “—‡ Â?—‡•–”ƒ ˜‡”†ƒ†‡”ƒ Â?‘–‹ŽŽ‘ †‡ ƒ—–‘‡•–‹Â?ƒǤ vaciĂłn no debiera ser el sueldo, sino lo ƒ Â?Â‘Â–Â‹Â˜ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ‡• —Â?ƒ ÂˆÂ—Â‡Â”ÂœÂƒÇĄ —Â?ƒ ƒ…–‹que hacemos y los logros obtenidos en tud, un estado interno que nos permite nuestro dĂ­a a dĂ­a? generar la energĂ­a necesaria para sosteFinalmente, si hemos criado a un niĂąo ner y repetir una conducta hasta lograr mediante premios y castigos, ÂżcĂłmo loŽƒ• Â?‡–ƒ• ’ŽƒÂ?–‡ƒ†ƒ•Ǥ El motor princigraremos que ese niĂąo tome conciencia pal de la motivaciĂłn es la voluntad y de que sus actos tienen consecuencias el interĂŠs. ƒ Â†Â‹Ć¤Â…Â—ÂŽÂ–ÂƒÂ† ”ƒ†‹…ƒ ‡Â? “—‡ positivas o negativas y no depende de —Â? ‡˜ƒŽ—ƒ†‘” ‡š–‡”Â?‘ Œ—•–‘ ‘ ‹Â?Œ—•–‘ “—‡ ‡•–‡ ‹Â?–‡”¹•ǥ “—‡ ‡• —Â? ‰”ƒÂ? ÂˆÂƒÂ…Â‹ÂŽÂ‹Â–ÂƒÂ†Â‘Â”ÇĄ dictamina el resultado? ÂżCĂłmo vamos Â?‘ •‹‡Â?’”‡ ‡•–ž ’”‡•‡Â?–‡Ǥ • ‡Â? ‡•–‘• a lograr que el niĂąo encienda su motor casos cuando los adultos creemos neinterno y comprenda que es el Ăşnico res…‡•ƒ”‹‘ Â?Â‡Â‰Â‘Â…Â‹ÂƒÂ”ÇĄ ‘ˆ”‡…‹‡Â?†‘ ’”‡Â?‹‘• ‘ ponsable de los resultados que obtenga? …ƒ•–‹‰ƒÂ?†‘Ǥ ÂƒÂ•Ă€ÇĄ ‡Ž Â?‹Ó‘ Â?—Â?…ƒ ƒ’”‡Â?†‡ que en la vida hay ocasiones o actividades que no son de nuestro interĂŠs y que, sin embargo, son necesarias para desa- embargo, los adultos somos los res””‘ŽŽƒ”Â?‘•Ǥ ponsables de desarrollar la voluntad de nuestro hijo/a, alumno/a hasta los 12 EL DESARROLLO DE LA VOLUNTAD ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤ Â?ƒ ˜‘Ž—Â?–ƒ† Ƥ”Â?‡ ‡• •‹Â?Ă—Â?‹Â?‘ ƒ ˜‘Ž—Â?–ƒ† •‡ †‡•’Ž‹‡‰ƒ …—ƒÂ?†‘ ”‡ƒŽ‹- de constancia, disciplina y esfuerzo, es zamos aquellas actividades que no nos decir, de buena autoestima, porque obgustan o incluso desagradan, pero que tenemos logrosÇŁ Dz…‘Â? ‡•ˆ—‡”œ‘ › –”ƒ„ƒŒ‘ •‘Â? Â?‡…‡•ƒ”‹ƒ•Ǥ ÇĄ Ǐ“—¹ ‘…—””‡ Â?‘”Â?ƒŽ- ’—‡†‘ ƒŽ…ƒÂ?œƒ” ‡Ž ‘„Œ‡–‹˜‘ “—‡ “—‹‡”‘dzǤ mente? Hay mayor interĂŠs cuando algo Cualquier resultado depende en un Â?‘• ”‡•—Ž–ƒ ÂˆÂžÂ…Â‹ÂŽÇĄ ”ž’‹†‘ › •‹Â? Â?—…Š‘ ‡•- Í™Í˜ÎŹ †‡Ž …‘Â?’‘Â?‡Â?–‡ ‰‡Â?¹–‹…‘ǥ ‡Â? —Â? ÂˆÂ—Â‡Â”ÂœÂ‘ÇŁ …—ƒÂ?†‘ Â?‘• •‡Â?–‹Â?‘• Â…ÂƒÂ’ÂƒÂ…Â‡Â•ÇĄ Í&#x;Í˜ÎŹ †‡Ž Â–Â”ÂƒÂ„ÂƒÂŒÂ‘ÇĄ ‡Ž ‡•ˆ—‡”œ‘ › Žƒ †‹•…‹’Ž‹nos resultĂł bien y rĂĄpido, nos autoeva- Â?ÂƒÇĄ › ‡Â? —Â? ÍšÍ˜ÎŹ †‡ Žƒ Žƒ„‘” †‡Ž Â‰Â—Ă€ÂƒÇ¤ ƒ luamos positivamente, es decir, nuestra genĂŠtica sĂłlo determina las repeticioautoestima es alta; cuando nos resulta nes necesarias para alcanzar un resultaÂ?—› Â†Â‹ÂˆĂ€Â…Â‹ÂŽ › ‡Ž ‡•ˆ—‡”œ‘ ‡• ‰”ƒÂ?†‡ǥ Â?‘• †‘Ǥ —ƒÂ?–‘ Â?ž• Â?‘• Â…Â—Â‡Â•Â–ÂƒÇĄ Â?ž• –‡Â?‡demoramos, no nos sentimos capaces y Â?‘• “—‡ –”ƒ„ƒŒƒ”Ǥ ÂŽ Â–Â”ÂƒÂ„ÂƒÂŒÂ‘ÇĄ ‡Ž ‡•ˆ—‡”œ‘ Â?—‡•–”ƒ ƒ—–‘‡•–‹Â?ƒ ‡• „ƒŒƒǤ y la disciplina dependen de la genĂŠtica y ‘• ƒ†—Ž–‘• Â?‘• Š‡Â?‘• …‘Â?ˆ—Â?†‹- Žƒ• …”‡‡Â?…‹ƒ• †‡ Ž‘• Â‰Â—Ă€ÂƒÂ•Ç¤ •–ƒ• ‹Â?ĥ do y pensamos que podemos daĂąar la determinan el desarrollo de voluntad, y autoestima del niĂąo si algo le cuesta y por tanto, de la autoestima y la motivaŽ‘ Šƒ…‡Â?‘• –”ƒ„ƒŒƒ” › ‡•ˆ‘”œƒ”•‡Ǥ ‹Â? …‹×Â? ‹Â?–”ÀÂ?•‡…ƒǤ

Preescolar

ÂĄBienvenidas las preguntas! ÂżPor quĂŠ el cielo es azul? ÂżPor quĂŠ hay hormigas en el jardĂ­n? ÂżPor quĂŠ el perro tiene cola? Las preguntas a esta edad son cruciales para desarrollar en el niĂąo la curiosidad, el pensamiento crĂ­tico y el lenguaje.

Por: Carolina PĂŠrez Educadora de pĂĄrvulos UC, Master en educaciĂłn Harvard University, Directora de Helsby International Preschool, Profesora U. de los Andes.

N

nada mĂĄs lindo para los papĂĄs que ver las caritas de sus hijos cuando observan por ’”‹Â?‡”ƒ ˜‡œ ƒŽ‰‘Ǥ —‡de ser un animal, la luna, una semillita ‘ —Â? ‡•…ƒ”ƒ„ƒŒ‘Ǥ ƒ”ƒ Ž‘• Â?‹Ó‘• ‡•–‘ ‡• —Â?ƒ Â”Â‡Â˜Â‡ÂŽÂƒÂ…Â‹Ă—Â?ÇĄ ‡• Žƒ ˜‡œ “—‡ lo ven, por lo tanto, se les abre un mun†‘ Â?—‡˜‘ ŽŽ‡Â?‘ †‡ ‹Â?–‡””‘‰ƒÂ?–‡•Ǥ ’ƒ”–‹” †‡ Ž‘• Í› ÂƒĂ“Â‘Â•ÇĄ Ž‘• ’‡“—‡Ó‘• ›ƒ Â?ƒÂ?‡ŒƒÂ? —Â? ‰”ƒÂ? Â?ĂŻÂ?‡”‘ †‡ ’ƒŽƒ„”ƒ•Ǥ ‡„‹‡”ƒÂ? …‘Â?‘…‡” „‹‡Â? ‡Â?–”‡ Í Í˜Í˜ › ͙͘͘͘ ’ƒŽƒ„”ƒ• „‹‡Â? †‹…Šƒ• › ’”‘Â?—Â?…‹ƒ†ƒ•Ǥ • aquĂ­ donde empiezan a bombardear a sus padres y educadores con miles de ’”‡‰—Â?–ƒ•Ǥ ‘Â? ‡ŽŽƒ• ’—‡†‡Â? ’‡Â?•ƒ” › ”‡ƪ‡š‹‘Â?ÂƒÂ”ÇĄ ’‡”‘ ’ƒ”ƒ ‡•‘ Â?‡…‡•‹–ƒÂ? †‡ Žƒ ƒ›—†ƒ › Â?Â‡Â†Â‹ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? †‡ Ž‘• ƒ†—Ž–‘•Ǥ ‹ un niĂąo estĂĄ acostumbrado a salir de paseo con sus padres al cerro, museos,

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ÂœÂ‘Â‘ÂŽĂ—Â‰Â‹Â…Â‘Â•ÇĄ Â’ÂŽÂƒÂœÂƒÂ•ÇĄ ‡–…Ǥǥ –‘†‘ ‡•–‡ Â?—Â?†‘ Â?—‡˜‘ •‡ –”ƒÂ?•ˆ‘”Â?ƒ ‡Â? ‘–”‘ ŽŽ‡Â?‘ †‡ ‹Â?–‡””‘‰ƒÂ?–‡•Ǥ —‡ —Â? Â?‹Ó‘ ’”‡‰—Â?–‡ —Â?ƒ › Â?‹Ž ˜‡…‡• ahora dependerĂĄ de la recepciĂłn que les †‡Â? •—• ’ƒ†”‡• › ’”‘ˆ‡•‘”‡•Ǥ ‹ ’”‡‰—Â?ta y el adulto le responde “ahora estoy ocupadoâ€?, ese pequeĂąo despuĂŠs de un par de intentos dejarĂĄ de hacer pregunÂ–ÂƒÂ•ÇĄ †‡Œƒ”ž †‡ DzÂ?Â‘ÂŽÂ‡Â•Â–ÂƒÂ”Çł ƒŽ ’ƒ’žǤ ÂŽ ‰”ƒÂ? problema es que, al dejar de interrogarr se, dejarĂĄ de descubrir y aprender, y su …‡”‡„”‘ •‡ ‡•–ƒ”ž ˆƒ””‡ƒÂ?†‘ Â?‹ŽŽ‘Â?‡• †‡ …‘Â?‡š‹‘Â?‡• “—‡ Â’Â‘Â†Â”Ă€ÂƒÂ? …‘Â?˜‡”–‹”Ž‘ ‡Â? ƒŽ‰—‹‡Â? Â?ž• ‹Â?–‡Ž‹‰‡Â?–‡Ǥ ĥ ’”‡‰—Â?–ƒ• ƒ ‡•–ƒ ‡†ƒ† •‘Â? …”—…‹ƒles para desarrollar en el niĂąo la curiosiÂ†ÂƒÂ†ÇĄ ‡Ž ’‡Â?•ƒÂ?‹‡Â?–‘ …”À–‹…‘ › ‡Ž Ž‡Â?‰—ƒŒ‡Ǥ ‹ ˆ”‡Â?–‡ ƒ Žƒ ’”‡‰—Â?–ƒ DzÂ?ƒÂ?žǥ Ǐ’‘” “—¹ esa seĂąora anda en bicicleta?â€?, la mamĂĄ se agacha, lo mira con cariĂąo y le respon-

de â€œÂżpor quĂŠ crees tĂş que anda en bicicleta?â€?, estĂĄ haciendo una contra pregunta, estĂĄ haciendo que el niĂąo piense, dĂŠ su ‘’‹Â?‹×Â? › ‘ŒƒŽž Žƒ ˆ—Â?†ƒÂ?‡Â?–‡Ǥ ‹‡Â?–”ƒ• Â?ž• ”‡ƪ‡š‹‘Â?‡ › ˜‡”„ƒŽ‹…‡ Ž‘ “—‡ ’‹‡Â?Â•ÂƒÇĄ †‡•’—¹• Ž‡ •‡”ž Â?ž• ˆž…‹Ž †‡„ƒ–‹” › ƒ”‰—Â?‡Â?–ƒ” ‡Â? ‡Ž …‘Ž‡‰‹‘Ǥ ƒ†”‡• › ’”‘ˆ‡•‘”‡• †‡„‡Â?‘• Â?‘tivar y enriquecer el mundo cultural e intelectual de nuestros niĂąos, y para esto debemos hacernos cargo de sus interrogantes y llevar sus preguntas Â?ž• ƒŽŽžǤ ‘ •×Ž‘ †‡„‡Â?‘• ”‡•’‘Â?†‡”les cada una de sus preguntas, sino que †‡„‡Â?‘• ‡Â?Â•Â‡Ă“ÂƒÂ”ÂŽÂ‡Â• ƒ „—•…ƒ” ‹Â?ˆ‘”Â?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?ÇĄ ƒ –‡Â?‡” •— ‘’‹Â?‹×Â? ˆ”‡Â?–‡ ƒ †‹•–‹Â?tos temas, y lo mĂĄs importante, a respetar la opiniĂłn de los otros que puede ser diametralmente opuesta a la mĂ­a ’‡”‘ Â?‘ ’‘” ‡•‘ Â?‡Â?‘• ˜žŽ‹†ƒǤ ‹ ’‘” ‡Ž …‘Â?Â–Â”ÂƒÂ”Â‹Â‘ÇĄ Ž‘• ’ƒ’ž• ˜‡Â? “—‡

Preescolar

su hijo no pregunta o no se interesa en nada salvo los aparatos electrónicos, es Ǥ

FOTOGRAFÍA: GENTILEZA HELSBY INTERNATIONAL PRESCHOOL

MILES DE POSIBILIDADES Para que a los niños preescolares les vaya bien después en el colegio, tienen Ǥ se logra a través de la lectura y conver ǡ Ǥ su hijo no tiene las palabras que debiera tener a su edad y no tiene mayores interrogantes, lo mejor es hacer una Ƥ × ± × Ǥ tos caseros, donde los niños puedan meter las “manos en la masa”, tos, plantearse hipótesis,, ver si resultan para

que su hijo no pre Ǥ gunta o no se interesa ǡ en nada, salvo los polvos de hornear, aparatos electrónicos, ǡ Ǥ

es hora de que suene ssibilidades de hacer Ǥ cieencia y así despertar en los niños las ansias

ǡ ƪ Ǥ ƪ Pronto van a empezar los debates presidenciables y es común que la gente se queje de que los adolescentes no parti Ǥ los niños que acaten lo que dicen los pro ǡ × Ǥ Estamos a tiempo para empezar bien Ó Ǥ ± a ellos la oportunidad de crecer en un ambiente cálido donde sus preguntas sean bienvenidas y donde los adultos ǡ À × Ǥ

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Mascotas

de comer! ‘• †—‡Ó‘• †‡ Â?ƒ•…‘–ƒ• •—‡Ž‡Â? Â?ƒÂ?‹ˆ‡•–ƒ” †—†ƒ• respecto al tipo de alimento › Žƒ ˆ”‡…—‡Â?…‹ƒ …‘Â? “—‡ †‡„‡Â? ‘ˆ”‡…‡”Ž‘Ǥ

Â?ƒ †‡ Žƒ• ’”‡‰—Â?–ƒ• Â?ž• ˆ”‡…—‡Â?tes qu tes quee me hac acee la gen ente te en la cal alle le o ’‘” ™‹––‡” ‡•ǣ

ÇŹ —žÂ?–‘ ƒŽ‹Â?‡Â?–‘ †‡„‘ darl da rlee a mi per erro ro?? Es una pre regu g nt gu ntaa qu q e se responde, en una primera instancia, NJNJNJ…‘Â? ’”‡‰—Â?–ƒ•ǨǨǨǤ Â?’‡…‡Â?‘•ǣǏ —¹ ‡†ƒ† ‡† Ġ –‹‡ ‹‡Â?‡ Â?‡ –— ’‡ ’‡”” ””‘Ǎ ‘Ǎǥ ÇŹ —¹ ”ƒœ ƒœƒƒ ‡• ‡•ǍǍ ÇĄ ÇŹ ‹‡Â?‡ ƒŽ‰—Â?ƒ ‡Â?ˆ‡”Â?‡†ƒ† …”×Â?Â‹Â…ÂƒÇŤ ÇŹ

EMPECEMOS ‹ ‡• —Â? —Â? ƒ„ ƒ„”ƒ ”ƒ†‘ †‘”” †‡ †‡ Íœ Â?‡• ‡•‡• ‡• › ‡•– •–žž •ƒÂ?‘ǣ ‘ –‡ ”‡…‘Â?‹‡Â?†‘ “—‡ Ž‡ †‡• …—ƒ

tro veces al dĂ­a, y ojo, la cantidad que ‹Â?†‹…ƒ ‡Ž ˆƒ„”‹…ƒÂ?–‡Ǥ ÇŹ ÇŹ †×Â?†‡ •ƒŽ‡ ‡•‘Ǎ Â? Žƒ „‘Ž•ƒǤ ƒ …ƒÂ?–‹†ƒ† “—‡ ‹Â?†‹…ƒ Žƒ bols bo lsaa es la ra raci ciĂłn Ăłn dia iari ria, a, por lo ta tant nto, o, divĂ­dela en 4 y se la das en la maĂąana, ƒ Â?Â‡Â†Â‹Â‘Â†Ă€ÂƒÇĄ ‡Â? Žƒ –ƒ”†‡ › ‡Â? Žƒ Â?‘…Š‡Ǥ • —Â? ‘”Â?•Š‹”‡

†‡ –”‡• ÂƒĂ“Â‘Â•ÇŁ ‘Â?‘ es un perro adulto, lo que te recomiendo es que coma dos veces al dĂ­a, en la Â?ÂƒĂ“ÂƒÂ?ƒ › ‡Â? Žƒ –ƒ”†‡Ǥ ÇŹ ÇŹ …—žÂ?–‘ Ž‡ †‘›Ǎ ‡ ˜‘› ƒ ‡š’Ž‹…ƒ” ÂƒÂŽÂ‰Â‘ÇŁ ‹Â?ƒ‰‹Â?‡Â?‘• “—‡ su perro pesa 2 kilos, y si piensa que el consumo de alimento al dĂ­a de un pe””‘ ‡• ƒŽ”‡†‡†‘” †‡Ž Íš Ă— ͛Ώ †‡Ž ’‡•‘ Â…Â‘Â”Â’Â‘Â”ÂƒÂŽÇĄ Â†Â‡Â„Â‡Â”Ă€Âƒ …‘Â?‡” ƒ’”‘š‹Â?ƒ†ƒÂ?‡Â?–‡ Í?͘ ‰”ƒÂ?‘• †‡ ƒŽ‹Â?‡Â?–‘ ‡Â? ’‡ŽŽ‡– ƒŽ Â†Ă€Âƒ › ‡•‘ ‡• NJNJNJ’‘“—‹–‘ǨǨǨǨ • Â?‡†‹ƒ –ƒœƒ †‡ –¹Ǥ ž• ‡Â?…‹Â?ÂƒÇĄ debe darle un cuarr to de tasa en

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SebastiĂĄn JimĂŠnez MĂŠdico Veterinario

V para alimentar a tu perro es un alimento peletizado comercial, que ya estĂĄ equilibrado y reĂşne todos los nu–”‹‡Â?–‡• Â?‡…‡•ƒ”‹‘• ’ƒ”ƒ ¹ŽǤ ƒ•–ƒ ‡Ž alimento mĂĄs barato y de menor calidad es mejor que hacerle …‘Â?‹†ƒ …ƒ•‡”ƒǤ †‡Â?ž•ǥ ‡• Â?—…Š‘ Â?ž• ˆž…‹Ž › Â?ž• ‡…‘Â?Ă—Â?‹…‘Ǥ š‹•–‡Â? ‡Â? ‡Ž mercado gran cantidad de opciones, …‘Â? ÂˆĂ—Â”Â?—Žƒ• “—‡ varĂ­an segĂşn las distintas etapas y actividades del ’‡””‘Ǥ

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A medida que crecen los perros va disminuyendo la frecuencia de alimentaciĂłn. …Š‡Ǥ ÇŠÇŠÇŠ ǨǨǨ ‘ Ž‘ Š—„‹‡”ƒ imaginado nunca, yo le lleno su plato y …—ƒÂ?†‘ •‡ Ž‡ ƒ…ƒ„ƒ •‡ Ž‘ ˜—‡Ž˜‘ ƒ ŽŽ‡Â?ƒ”Ǥ ‘Â? Â”ÂƒÂœĂ—Â? Ž‘ Â?‘–‘ —Â? ’‘…‘ ‰‘”†‘Ǥ Como Co mo reg egla la gen ener eral al, a me medi dida da que crecen los perros va disminuyendo la ˆ”‡…—‡Â?…‹ƒ †‡ ƒŽ‹Â?‡Â?Â–ÂƒÂ…Â‹Ă—Â?Ǥ ‡Ž ‡•quema mĂĄs comĂşn es el siguiente (a pesar de que hay varios): 1-Cachorros desde el destete hasta Ž‘• Íž Â?‡•‡•ǣ Íœ ˜‡…‡• ƒŽ Â†Ă€ÂƒÇ¤ 2-Cachorros de 6 meses hasta el ÂƒĂ“Â‘ÇŁ Í› ˜‡…‡• ƒŽ Â†Ă€ÂƒÇ¤ ͛nj ‡””‘• •‘„”‡ Í™ ÂƒĂ“Â‘ †‡ Â‡Â†ÂƒÂ†ÇŁ Íš ˜‡…‡• ƒŽ Â†Ă€ÂƒÇ¤

El tratamiento con Neurofeedback entrena al cerebro para generar nuevas conexiones neuronales, ayudando a un mejor equilibrio y bienestar de la persona.

Recomendado para:

Déficit atencional Trastornos y problemas de del desarrollo aprendizaje (espectro autista)

Trastorno estrés pos traumático

Contacto: monika@neurofeebackchile.cl paz@neurofeebackchile.cl

Trastornos del ánimo y depresión

Oficina: Av. Estoril 50, of. 420 - Las condes, Santiago. www.neurofeedbackchile.cl

Belleza

ÂżQuĂŠ es la carboxiterapia?

…‹×Â? †‡ Íš †‡˜—‡Ž˜‡ Žƒ ˆ‘”Â?ƒ Ž‹•ƒ †‡ Žƒ zona del muslo a travĂŠs del restableciÂ?‹‡Â?–‘ †‡ Žƒ …‘””‡…–ƒ Â…Â‹Â”Â…Â—ÂŽÂƒÂ…Â‹Ă—Â?Ǥ ‘Â? el tratamiento se aumenta la cantidad y Žƒ ˜‡Ž‘…‹†ƒ† †‡Ž ĆŞÂ—ÂŒÂ‘ •ƒÂ?‰—ÀÂ?‡‘ǥ Ž‘ “—‡ permite bajar la acumulaciĂłn de lĂ­quido entre las cĂŠlulas desintegrando la grasa de la hipo dermis, principal causante de Žƒ …‡Ž—Ž‹–‹• › ĆŞÂƒÂ…Â‹Â†Â‡Âœ ‡Â? Â?—•Ž‘•dzǥ ‡š’Ž‹…ƒ ‘”‹• ÂƒÂ”Â–Ă€Â?‡œǤ ‡ ‡•–ƒ Â?ƒÂ?‡”ƒ •‡ …‘Â?•‹‰—‡ ‡•–‹Â?—Žƒ” †‡ ˆ‘”Â?ƒ Â?ƒ–—”ƒŽ ‡Ž Â?‡–ƒ„‘Ž‹•Â?‘ Ž‘…ƒŽ a travĂŠs del aumento de la micro circuÂŽÂƒÂ…Â‹Ă—Â?ÇĄ Žƒ ‡Ž‹Â?‹Â?ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? †‡ –‘š‹Â?ĥ › Žƒ ƒ…tivaciĂłn del proceso de destrucciĂłn del –‡Œ‹†‘ ‰”ƒ•‘Ǥ

OTROS USOS ƒ ‡•’‡…‹ƒŽ‹•–ƒ ‡š’Ž‹…ƒ “—‡ Žƒ …ƒ”„‘š‹–‡”ƒ’‹ƒ ‡š‹•–‡ †‡•†‡ Žƒ Â†ÂąÂ…ÂƒÂ†Âƒ †‡Ž Í?Í˜ÇĄ ’‡”‘ que su uso en el mundo de la belleza es ”‡Žƒ–‹˜ƒÂ?‡Â?–‡ ”‡…‹‡Â?–‡Ǥ ÂŽ –”ƒ–ƒÂ?‹‡Â?–‘ •‡ puede utilizar tambiĂŠn en el rostro para suavizar arrugas, eliminar los cĂ­rculos oscuros que aparecen bajo los ojos, desvanecer cicatrices y combatir adiposidades Ž‘…ƒŽ‹œƒ†ƒ• › ’”‹Â?…‹’ƒŽÂ?‡Â?–‡ Žƒ …‡Ž—Ž‹–‹•Ǥ El tratamiento se puede utilizar tambiĂŠn en el rostro para suavizar arrugas, eliminar los cĂ­rculos oscuros que aparecen al tico del anhĂ­drido carbĂłnico (CO2) en bajo los ojos, desvanecer cicatrices y ÍĄÍ˜ÎŹ †‡ Žƒ Â?—Œ‡”‡• ‡Â?–”‡ ˆ‘”Â?ƒ †‡ ‰ƒ•Ǥ ƒ ĠÂ?‹Â?Â‹Â•Â–Â”ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ’—‡†‡ …‘Â?„ƒ–‹” ƒ†‹’‘•‹†ƒ†‡• Ž‘…ƒŽ‹œƒ†ƒ•Ǥ Para el tratamiento de la celulitis se Ž‘• ÍšÍ? ƒ ͛͘ ÂƒĂ“Â‘Â• ‡• Žƒ ĆŞÂƒ- •‡” ’‘” Â˜Ă€Âƒ •—„…—–žÂ?‡ƒ ‘ ’‡”…—–žÂ?‡ƒǤ cidez o celulitis conocida ‡ –”ƒ–ƒ †‡ —Â? Â?¹–‘†‘ Â‡Ć¤Â…ÂƒÂœÇĄ •‡‰—”‘ › ”‡…‘Â?‹‡Â?†ƒ —Â? Â?Ă€Â?‹Â?‘ †‡ ͙͘ •‡•‹‘Â?‡•ǥ …‘Â?‘ Dz’‹‡Ž †‡ Â?ƒ”ƒÂ?ÂŒÂƒÇłÇ¤ ‡ aplicable a cualquier mujer de cualquier aunque puede variar de acuerdo al diagpresenta en nuestra piel en la zona de Â‡Â†ÂƒÂ†ÇĄ ›ƒ “—‡ •‡ ’—‡†‡ ‡ˆ‡…–—ƒ” ‡Â? …—ƒŽ- nĂłstico y a la etapa en que se encuentra Ž‘• Â?—•Ž‘•ǥ ƒ„†‘Â?‡Â? › „”ƒœ‘•Ǥ ‘Â?•‹•- “—‹‡” ’ƒ”–‡ †‡Ž …—‡”’‘ •‹Â? ‡ˆ‡…–‘• •‡- la “piel de naranjaâ€?, que tanto atormen–ƒ ƒ Žƒ• Â?—Œ‡”‡•Ǥ te en la acumulaciĂłn de tejido adiposo, …—Â?†ƒ”‹‘•Ǥ ƒ –¹…Â?‹…ƒ ‡• Â?—› •‡Â?…‹ŽŽƒǤ ‡ ”‡ƒŽ‹œƒ ‡•’—¹• †‡ Žƒ “—‹Â?–ƒ •‡•‹×Â? •‡ ’—‡†‡ “—‡ ˆ‘”Â?ƒ Â?׆—Ž‘• †‡ ‰”ƒ•ƒ › –‘š‹Â?ƒ•Ǥ Dz — ÂƒÂ’ÂƒÂ”Â‹Â…Â‹Ă—Â? •‡ ƒ•‘…‹ƒ ƒ Šž„‹–‘• ’‘…‘ a travĂŠs de un equipo especialmente notar una mejorĂ­a general en el ĂĄrea, y saludables, como una vida sedenta- diseĂąado que permite controlar la ve- entre la octava y dĂŠcima semana se poria, estrĂŠs, ropa muy ajustada y malas Ž‘…‹†ƒ† †‡ ĆŞÂ—ÂŒÂ‘ÇĄ –‹‡Â?’‘ †‡ ‹Â?›‡……‹×Â? › †”ž Â?‘–ƒ” “—‡ ‡•–ž Ƥ”Â?‡Ǥ ÂŽ –”ƒ–ƒÂ?‹‡Â?–‘ Â’Â‘Â•Â–Â—Â”ÂƒÂ•ÇĄ ‡Â?–”‡ ‘–”‘•Ǥ ‡”‘ –ƒÂ?„‹¹Â? ‹Â?- Â?‘Â?‹–‘”‹œƒ” Žƒ †‘•‹• ĠÂ?‹Â?‹•–”ƒ†ƒǤ ‡ ’—‡†‡ †‡Â?‘”ƒ”•‡ ƒ’”‘š‹Â?ƒ†ƒÂ?‡Â?–‡ ƪ—›‡Â? Žƒ ‰‡Â?ÂąÂ–Â‹Â…Âƒ › Ž‘• ’”‘„Ž‡Â?ĥ Š‘”- aplican varias inyecciones con una agu- quince minutos por ĂĄrea y se realiza una Â?‘Â?ƒŽ‡•Ǥ ĥ œ‘Â?ĥ †‡ Â?—‡•–”‘ …—‡”’‘ Œƒ †‡ †‹žÂ?‡–”‘ ͛͘ Ǥ ÂŽ ‰ƒ• •‡ †‹ˆ—Â?†‡ ‘ †‘• ˜‡…‡• ƒ Žƒ •‡Â?ƒÂ?ƒǤ ‹ Žƒ ’‡”•‘Â?ƒ “—‡ Â?ž• Žƒ •—ˆ”‡Â? •‘Â? Ž‘• ‰Žï–‡‘•ǥ Ž‘• ”ž’‹†ƒÂ?‡Â?–‡ ƒ Ž‘• –‡Œ‹†‘• ƒ†›ƒ…‡Â?–‡•Ǥ se compromete a seguir un programa Â?—•Ž‘• › Žƒ• Â…ÂƒÂ†Â‡Â”ÂƒÂ•ÇłÇĄ ‹Â?†‹…ƒ ‘”‹• ƒ”- Dz ƒ …ƒ”„‘š‹–‡”ƒ’‹ƒ ‡• —Â?‘ †‡ Ž‘• –”ƒ–ƒ- de ejercicios y una dieta sana los resul–ÀÂ?Â‡ÂœÇĄ ‡š’‡”–ƒ ‡Â? Â‡Â•Â–ÂąÂ–Â‹Â…Âƒ †‡Ž ‡Â?–”‘ ‡• Â?‹‡Â?–‘• Â?ž• Â‡Ć¤Â…ÂƒÂ…Â‡Â• ’ƒ”ƒ …‘Â?„ƒ–‹” –ƒ†‘• Â’Â‘Â†Â”Ă€ÂƒÂ? †—”ƒ” ’‘” ÂƒĂ“Â‘Â•Ç¤ ‘” ‡Ž …‡Ž—Ž‹–‹•ǥ ĆŞÂƒÂ…Â‹Â†Â‡Âœ › ‰”ƒ•ƒ• ÂŽÂ‘Â…ÂƒÂŽÂ‹ÂœÂƒÂ†ÂƒÂ•ÇĄ contrario, si la alimentaciĂłn no es buena

ÂąÂ?‡ƒ—š •–Š‡–‹“—‡Ǥ ‡ ƒ…—‡”†‘ ƒ Žƒ Â‡Â•Â’Â‡Â…Â‹ÂƒÂŽÂ‹Â•Â–ÂƒÇĄ Žƒ …ƒ”- estimula las cĂŠlulas de nuestra piel con y se lleva un estilo de vida sedentario, el „‘š‹–‡”ƒ’‹ƒ …‘Â?•‹•–‡ ‡Â? ‡Ž —•‘ Â–Â‡Â”ÂƒÂ’ÂąÂ—- ÂƒÂ‰Â—ÂƒÇĄ Â?—–”‹‡Â?–‡• › ‘šÀ‰‡Â?‘Ǥ ƒ ƒ’Ž‹…ƒ- ’”‘„Ž‡Â?ƒ Â˜Â‘ÂŽÂ˜Â‡Â”Ă€Âƒ ‡Â? ’‘…‘ –‹‡Â?’‘Ǥ

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Piel ‰ƒ ‡•’‡…‹ƒŽ‹•–ƒ †‡ Žƒ Â?‹˜‡”•‹†ƒ† †‡ Chile, asegura que no es recomenda„Ž‡ ‡Ž —•‘ †‡ ’‡”ˆ—Â?‡• Â?‹ Ž‘…‹‘Â?‡• ‡Â? niĂąos, ya que es altamente riesgoso ’ƒ”ƒ •— •ƒŽ—† …—–žÂ?‡ƒǤ Dz ‘• ƒ†—Ž–‘• en general, tienden a aplicar productos directamente en la piel ignorando Žƒ• …‘Â?•‡…—‡Â?…‹ƒ• “—‡ ’—‡†‡ –”ƒ‡”Ǥ ƒ probabilidad de que presenten reacciones alĂŠrgicas a estos productos es muy ÂƒÂŽÂ–ÂƒÇłÇĄ ƒ‰”‡‰ƒǤ En caso de utilizar algĂşn producto como una lociĂłn, se recomienda no ƒ’Ž‹…ƒ”Žƒ †‹”‡…–ƒÂ?‡Â?–‡ •‘„”‡ Žƒ ’‹‡ŽǤ ‘• ‘ –”‡• ‰‘–‹–ƒ• •‘„”‡ Žƒ ”‘’ƒ „ƒ•–ƒÂ?Ǥ

LA ZONA DEL PAĂ‘AL

PequeĂąos sensibles

E

y protecciĂłn de No es recomendable usar Â?—‡•–”‘• Š‹Œ‘• •‡ –”ƒÂ?•ˆ‘”Â?ƒ en bebĂŠs y niĂąos pequeĂąos en una prioridad cuando se es padre por primera vez y jabones perfumados la preocupaciĂłn es una prĂĄco espumas para baĂąo tica que no se abandona durante toda la vida aunque los hijos crezcan y emini champĂş convencional. ‰”‡Â? †‡ Â?—‡•–”‘ Žƒ†‘Ǥ ‡”‘ǥ …‹‡”–ƒÂ?‡Â?te, mientras son bebĂŠs y durante sus primeros aĂąos de vida, esa preocupa- de autorregulaciĂłn no estĂĄ desarrolla…‹×Â? †‡„‡ ‡•–ƒ” ‡Â?ˆ‘…ƒ†ƒ Šƒ•–ƒ ‡Â? …‘- da del todo, y debemos evitar producir “—‡Â?ƒ†—”ƒ• ‘ “—‡ ’ƒ•‡ ÂˆÂ”Ă€Â‘Ç¤ •ƒ• “—‡ ’ƒ”‡œ…ƒÂ? DzÂ?Ă€Â?‹Â?‘• Â†Â‡Â–ÂƒÂŽÂŽÂ‡Â•ÇłÇ¤ No es recomendable usar en bebĂŠs › Â?‹Ó‘• ’‡“—‡Ó‘• Œƒ„‘Â?‡• ’‡”ˆ—Â?Ġԥ BAĂ‘EMOS AL BEBÉ ÂƒĂ“ÂƒÂ” ƒ Â?—‡•–”‘ „‡„¹ ‡• —Â?ƒ †‡ Žƒ• ’”‹- o espumas para baĂąo ni champĂş conmeras y mĂĄs emocionantes prĂĄcticas ˜‡Â?…‹‘Â?ƒŽǤ •–‘• ’”‘†—…–‘• ˆƒ˜‘”‡…‡Â? “—‡ ’‘†‡Â?‘• ‡š’‡”‹Â?‡Â?Â–ÂƒÂ”ÇĄ ’‡”‘ †‡- Žƒ Â‹Â”Â”Â‹Â–ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? › ”‡•‡“—‡†ƒ† †‡ Žƒ ’‹‡ŽǤ „‡Â?‘• –‡Â?‡” ‡Ž Â?žš‹Â?‘ …—‹†ƒ†‘ †‡ ÂƒÂŠĂ€ ƒ ’‹‡Ž •‡…ƒ ’‹…ƒ › ‡• …‘Â?ĂŻÂ? “—‡ Ž‘• ‡Â? ƒ†‡ŽƒÂ?–‡Ǥ ƒ –‡Â?’‡”ƒ–—”ƒ †‡Ž ƒ‰—ƒ pequeĂąos se rasquen provocando una debe ser la adecuada, tibia a nuestro Ž‡•‹×Â? Â?ƒ›‘”Ǥ ‘• Œƒ„‘Â?‡• Â?‡—–”‘•ǥ †‡ Â–ÂƒÂ…Â–Â‘ÇĄ “—‡ Â?‘ •—’‡”‡ Ž‘• Í›Í&#x;ÎťÇŚÍ›Í Îť ÇĄ ÂƒÂ•Ă€ glicerina o de avena y el champĂş hicomo la temperatura ambiente, que no poalergĂŠnico, mantienen una adecua†‡„‡ •‡” •—’‡”‹‘” Â?‹ ‹Â?ˆ‡”‹‘” ƒ ÍšÍ&#x;Îť Ǥ ‘• da hidrataciĂłn cutĂĄnea y no provocan bebĂŠs son muy sensibles a los cambios ‹””‹–ƒ…‹‘Â?‡• Â?‹ ƒŽ‡”‰‹ƒ•Ǥ ƒ ”ƒǤ Ž‹…‹ƒ Ž‘”‡•ǥ †‡”Â?ÂƒÂ–Ă—ÂŽÂ‘de temperatura, ya que su capacidad

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–‹Ž‹œƒ” •×Ž‘ —Â?ƒ –‘ƒŽŽ‹–ƒ ŠïÂ?‡†ƒ ‘ —Â?ƒ toalla humedecida con agua tibia basta para limpiar la zona si el paĂąal estĂĄ moŒƒ†‘ ‘ …‘Â? †‡’‘•‹…‹‘Â?‡•Ǥ ‘ ‡• Â?‡…‡•ƒ”‹‘ —•ƒ” ÂŒÂƒÂ„Ă—Â?Ǥ Ԡԥ Ž‘• Œƒ„‘Â?‡•ǥ ’‘” muy suaves que sean, hacen que la piel ’‹‡”†ƒ ‹Â?’‘”–ƒÂ?–‡• ƒ…‡‹–‡• Â?ƒ–—”ƒŽ‡•Ǥ ‡…ƒ Žƒ ’‹‡Ž ƒ …‘Â?…‹‡Â?…‹ƒǤ • ‹Â?’‘”–ƒÂ?–‡ǥ ƒ†‡Â?ž•ǥ •‡…ƒ” Ž‘• ”‘ŽŽ‹–‘• “—‡ •‡ ˆ‘”Â?ƒÂ? ‡Â? Žƒ• ‡Â?–”‡’‹‡”Â?ƒ•Ǥ Dz ƒÂ?–‡Â?‡” Žƒ ’‹‡Ž †‡Ž „‡„¹ •‡…ƒ •‹‰Â?Â‹Ć¤Â…Âƒ ’”‘–‡‰‡”Žƒ †‡ ‹””‹–ƒ…‹‘Â?‡• › Š‘Â?‰‘•Ǥ • ”‡…‘Â?‡Â?dable aplicar una crema protectora an–‡• †‡ ’‘Â?‡” ‡Ž Â’ÂƒĂ“ÂƒÂŽ Â?Â—Â‡Â˜Â‘ÇłÇĄ ‡š’Ž‹…ƒ Žƒ †‘…–‘”ƒ Ž‹…‹ƒ Ž‘”‡•Ǥ ‹ „‹‡Â? –‘†‘• Ž‘• „‡„¹• “—‡ —•ƒÂ? Â’ÂƒĂ“ÂƒÂŽ …‘””‡Â? ‡Ž ”‹‡•‰‘ †‡ •—ˆ”‹” ‡”—’…‹‘Â?‡• …—–žÂ?Â‡ÂƒÂ•ÇĄ ‡š‹•–‡Â? ƒŽ‰—Â?‘• ˆƒ…–‘”‡• “—‡ ‹Â?ƪ—›‡Â? †‹”‡…–ƒÂ?‡Â?–‡ ‡Â? •— ÂƒÂ’ÂƒÂ”Â‹Â…Â‹Ă—Â?ÇĄ como la humedad, las enzimas intestinales que se encuentran en las heces, el amonĂ­aco que se origina por la combinaciĂłn de orina y heces, los paĂąales ”À‰‹†‘• ‘ Ž‹Â?’‹ƒ” ‡š…‡•‹˜ƒÂ?‡Â?–‡ › Â?—› ˆ—‡”–‡ Žƒ œ‘Â?ƒ †‡Ž Â’ÂƒĂ“ÂƒÂŽÇ¤ ƒ”ƒ ‡˜‹–ƒ” que esto suceda lo mejor es cambiar Ž‘• Â’ÂƒĂ“ÂƒÂŽÂ‡Â• ˆ”‡…—‡Â?–‡Â?‡Â?–‡ǥ —•ƒ” Â’ÂƒĂąales desechables ultra absorbentes, ƒ’Ž‹…ƒ” …”‡Â?ĥ …‘Â? ך‹†‘ †‡ œ‹Â?Â… ‘ ˜ƒselina para proteger adicionalmente de la humedad y dejar al bebĂŠ sin paĂąales †—”ƒÂ?–‡ —Â? ”ƒ–‘ †‹ƒ”‹ƒÂ?‡Â?–‡Ǥ Para saber mĂĄs sobre el cuidado de la piel, ingresa a Â™Â™Â™Ç¤ÂƒÂŽÂ‹Â…Â‹ÂƒĆŞÂ‘Â”Â‡Â•Ç¤Â…ÂŽ

Recetas

CHEF: C HEF: F: SO SOFÍA FÍA Í RE REY REYES YES sofiareyes@manquehue.net

Granola “Casera” FOTOGRAFÍA: ANDRÉS LANG.

INGREDIENTES: - 4 tazas de avena instantánea - ½ taza de nueces picadas - ½ taza de almendras picadas - 1/2 taza de linaza entera - ½ taza de semillas de sésamo - 4 cdas. de aceite - ½ taza de miel - ½ cdta. de canela * Frutos deshidratados: ½ taza de coco en tiritas o cubitos ½ taza de pasas corinto ½ taza de higos tiernizados picados ½ taza de damasco turco picado

PREPARACIÓN: 1. Precalentar el horno a 180˚C. 2. Preparar la lata del horno colocándole papel aluminio o silpat.

3. En un bowl colocar los primeros 4 ingredientes y revolver.

4. Calentar en un pocillo de vidrio la miel junto con el aceite y la canela, por 20 segundos en el microondas.

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5. Verter esta mezcla sobre la anterior y revolver para que todo quede húmedo. Esparcir la mezcla sobre la bandeja del horno, abarcando toda la superficie de ésta.

6. Llevar al horno 21 minutos aprox. Remover la granola cada 7 minutos para que se dore en forma pareja. Debe tomar un color tostado claro.

7. Transcurrido el tiempo de horneo, retirar la bandeja del horno y agregar las frutas

deshidratadas. Revolver para incorporar bien.

8. Dejar enfriar completamente y guardar en un contenedor hermético o bien en un frasco de vidrio con tapa.

9. Servir acompañado de yogur o simplemente con leche.

Nota: Puede cambiar las frutas deshidratadas según su preferencia.

Recetas

Torta de brownie con dulce de leche INGREDIENTES: - 1 taza de chocolate amargo en trozos - 3/4 taza de mantequilla fría en cubos - 2 cdtas. de esencia de vainilla - 3 huevos - 3/4 tazas de azúcar - 1 taza de harina sin polvos - 1 cdta. de polvos para hornear - 1/2 taza de nueces picadas - 1/2 cdta. de sal

INGREDIENTES MERENGUE SUIZO: - 4 claras - 1 1/2 taza de azúcar

PREPARACIÓN: 1. Precalentar el horno a 180°C. 2. Derretir el chocolate en un bol a baño María con la mantequilla y la esencia de vainilla.

3. Sacar la preparación del baño María y con un batidor manual agregar los huevos de a uno. Mezclar bien.

4. Incorporar el azúcar, de a poco la harina y los polvos, para que no se formen grumos.

5. Vaciar la preparación sobre un molde para tarta redondo enmantequillado y enharinado.

“SABORES DE FAMILIA” No te pierdas a Virginia Demaria en el programa “Sabores de Familia” por Canal Utilísima. Estreno lunes 22 de abril a las 21.30 hrs. El programa se emitirá de lunes a viernes en el mismo horario.

8. Cuando al tocar las claras no se sientan los cristales, sacar el bol del baño María y batir hasta obtener un merengue firme y brillante durante 15 minutos aproximadamente.

MONTAJE: 6. Hornear la preparación durante 30 minutos, sacar del horno y dejar enfriar.

PREPARACIÓN MERENGUE SUIZO: 7. En un bol, poner las claras con el azúcar sobre una olla con agua hirviendo. Con ayuda de un tenedor, mover la mezcla hasta que los cristales de azúcar se disuelvan.

El bol no debe tocar el agua para evitar que las claras se hagan. Sólo debe estar en contacto con el vapor.

9. Cuando el brownie se enfríe sacar del molde, poner en un plato y esparcir el dulce de leche con cuidado para que no se rompa.

10. Cubrir con el merengue en copos grandes e irregulares.

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Lecturas ÂżHubo algĂşn libro en particular que te llamĂł la atenciĂłn? ‡…—‡”†‘ …—ƒÂ?†‘ –—˜‡ “—‡ Ž‡‡” ˆ‘”œ‘•ƒÂ?‡Â?–‡ ÂŽ —‹Œ‘–‡ †‡ Žƒ ƒÂ?…Šƒ con 14 Ăł 15 aĂąos porque era lectura ‘„Ž‹‰ƒ–‘”‹ƒ ‡Â? ‡Ž …‘Ž‡‰‹‘Ǥ ‹ ’ƒ†”‡ ‹Â?Â•Â‹Â•Â–Ă€Âƒ ‡Â? “—‡ Â?‡ ‹„ƒ ƒ ˆƒ•…‹Â?ÂƒÂ”ÇĄ ’‡”‘ ›‘ Â?‘ Ž‡ Â…Â”Â‡Ă€ÂƒÇ¤ ‹Â?ƒŽÂ?‡Â?–‡ Ž‡ †‹ Žƒ Â”ÂƒÂœĂ—Â?Ǥ ÂżCuĂĄl es tu mayor fuente de inspiraciĂłn? ‘†‘ Â?‡ ‹Â?•’‹”ƒ …—ƒÂ?†‘ ‡•–‘› …‘Â? el piloto receptivo encendido: una …ƒÂ?…‹×Â?ÇĄ —Â?ƒ ˜‹‡Œƒ ÂˆÂ‘Â–Â‘Â‰Â”ÂƒÂˆĂ€ÂƒÇĄ —Â? ”‡cuerdo, una calle en penumbra, una Â?‘–‹…‹ƒ †‡ —Â? ’‡”‹×†‹…‘ǤǤǤ

MarĂ­a DueĂąas:

“Toddo mee in nspiiraa cu uando estoyy con el piloto receptivo encendido�

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ÂżSer escritora famosa te ha traĂ­do al‰—Â?ƒ Â†Â‹Ć¤Â…Â—ÂŽÂ–ÂƒÂ†ÇŤ Â?‡Â?—†‘ –‡Â?‰‘ “—‡ †‡…‹” Â?‘ ƒ ’‡ticiones que me involucren en actividades que nada tienen que ver con Â?‹ –”ƒ„ƒŒ‘Ǥ —‡ ƒ•‹•–ƒ ƒ ÂƒÂ…Â–Â‘Â•ÇĄ “—‡ participe en iniciativas, que amadriÂ?‡ ’”‘›‡…–‘•Ǽ ÇŠ ‹ ƒ……‡†‹‡”ƒ ƒ –‘†‘ Ž‘ que me piden, no tendrĂ­a tiempo para ‡•…”‹„‹”Ǩ

La escritora espa aĂąola, autora de “El tiempo enttre costura asâ€? y “MisiĂłn n Olvidoâ€?, visitĂł Chile invvitada por Editoorial Plan neta, donde comparr tiĂł con SonrĂ­Ă­e Ma amĂĄ enttregando detalles de su trayectoriia y trrabajo litterario.

ÂżQuĂŠ es lo mĂĄs difĂ­cil de escribir libros?

Para mĂ­ escribir es algo muy grato, una actividad que abordo siempre …‘Â? ‰ƒÂ?ĥ ‡ ‹Ž—•‹×Â?Ǥ ÂƒÂ›ÇĄ Â?‘ ‘„•–ƒÂ?–‡ǥ algunos momentos mĂĄs tediosos o pesados que otros por los que obligatoriamente hay que pasar: las correc…‹‘Â?‡• ƤÂ?ÂƒÂŽÂ‡Â•ÇĄ Žƒ• –”ƒÂ?•‹…‹‘Â?‡• ’ƒ”ƒ “—‡ –‘†‘ ĆŞÂ—Â›Âƒ ƒ”Â?Ă—Â?‹…ƒÂ?‡Â?–‡ǥ ‡•ƒ escena a la que no consigues darle el –‘Â?‘ “—‡ “—‹‡”‡•Ǥ

ÂżQuĂŠĂŠ autores te marcaron d desde d niĂąa? i —…Š‘• › Â?— —› ˜ƒ”‹ƒƒ†‘•Ǥ ‡ ‡Â?…ƒÂ?–ƒban todos los libros de la inglesa Enyd Ž››–‘Â?ÇŁ Žƒ• …‘Ž‡………‹‘Â?॥ †‡ ‘• ‹Â?…‘ǥ ‘””‡‡• †‡ ÂƒÂŽÂŽÂ‘Â”Â›ÇĄ ƒÂ?–ƒ Žƒ”ƒǤ

ÇŹ —¹ ‡• Ž‘ Â?ž• Â‰Â”ÂƒÂ–Â‹Ć¤Â…ÂƒÂ?–‡ †‡ –— ’”‘fesiĂłn? ƒ …ƒŽ‹†‡œ …‘Â? “—‡ Ž‘• Ž‡…–‘”‡• Â?‡ reciben y me hablan de la manera en Žƒ “—‡ Â?‹• Ž‹„”‘• Ž‡• ŠƒÂ? •‡†—…‹†‘Ǥ

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͘͞ Â?‡Â?–‹”ƒ• “—‡ nos complican la vida ÂżCuĂĄl es la causa del resentimiento, la impaciencia o la irritaciĂłn crĂłnica? Con un Ž‡Â?‰—ƒŒ‡ …Žƒ”‘ › †‹”‡…–‘ǥ ‡Ž ƒ—–‘” Â?‘• ‡š’Ž‹…ƒ ‡Ž ÇŚ ÇŚ †‡ Žƒ Â’Â‡Â”Â–Â—Â”Â„ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ‡Â?‘…‹‘Â?ÂƒÂŽÇŁ cĂłmo generamos nuestro propio malestar al asumir inadvertidamente distintas creen…‹ƒ• ‹””ƒ…‹‘Â?ƒŽ‡• Č‹ †‹…‹‘Â?‡• ČŒÇ¤

ÇŠ †‘”Â?‹”Ǩ ‘• …‘Â?‘…‹Â?‹‡Â?–‘• …‹‡Â?–ÀƤ…‘•ǥ ‡š’Ž‹…ƒ†‘• †‡ ˆ‘”Â?ƒ ˆž…‹Ž ‡Â? ‡Ž ¹–‘†‘ Â•Â–Â‹Â˜Â‹ÂŽÂŽÇĄ ŠƒÂ? ayudado a dormir a miles de niĂąos en el Â?—Â?†‘Ǥ Š‘”ƒ ‡• ‡Ž Â?‘Â?‡Â?–‘ †‡ ƒ…–—ƒŽ‹œƒ” estos conocimientos con nuevos antecedentes y brindar a todos los padres y educadores la oportunidad de conseguir que los bebĂŠs duerman bien desde el primer dĂ­a de vida Č‹ ƒÂ?†‘Â? ‘—•‡ ‘Â?Â†ÂƒÂ†Â‘Â”Â‹ČŒÇ¤

Lecturas

Â?ƒ ˜ƒ…ƒÂ?–‡ ‹Â?’”‡˜‹•–ƒ ƒ ’”‹Â?‡”ƒ Â?‘˜‡Žƒ ’ƒ”ƒ ƒ†—Ž–‘• †‡ Ǥ Ǥ ‘™Ž‹Â?‰ǥ ƒ—–‘”ƒ †‡ ƒ””› ‘––‡”Ǥ ƒ‰ˆ‘”† ‡• visto como un pueblo muy tranquilo, donde Žƒ ˜‹†ƒ –”ƒÂ?•…—””‡ ‡Â? ’ƒœ › …‘Â? „‹‡Â?‡•–ƒ”Ǥ ‹Â? ‡Â?Â„ÂƒÂ”Â‰Â‘ÇĄ Žƒ Â?‘–‹…‹ƒ †‡ Žƒ ”‡’‡Â?–‹Â?ƒ muerte de Fairbrother el dĂ­a de su decimonoveno aniversario de matrimonio, dejando a su esposa y 4 hijos, causa conmociĂłn Č‹ †‹…‹‘Â?‡• Â…ÂąÂƒÂ?Â‘ČŒÇ¤

ĂŻ ’—‡†‡• •‡” ‡Ž Â?‹Žƒ‰”‘

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‡”•‘Â?ĥ …‘Â?—Â?‡• “—‡ Š‹…‹‡”‘Â? …‘•ƒ• ‡štraordinarias, abrieron su corazĂłn y compar–‹‡”‘Â? Žƒ ˆ‘”Â?ƒ ‡Â? “—‡ …‘Â?˜‹”–‹‡”‘Â? ‡Â? ’‘•‹„Ž‡ Ž‘ ‹Â?’‘•‹„Ž‡Ǥ —‡˜‘• ”‡Žƒ–‘• “—‡ –‡ ‹Â?˜‹–ƒÂ? ƒ ‡Â?…‘Â?–”ƒ” –— Â?‹•‹×Â? ‡Â? Žƒ Â˜Â‹Â†ÂƒÇĄ Â?ƒ‰Â?Â‹Ć¤Â…ÂƒÂ” Ž‘ „—‡Â?‘ǥ ƒ…‡’–ƒ”–‡ › Šƒ…‡” Žƒ ‰”ƒÂ? †‹ˆ‡”‡Â?…‹ƒ ‡Â? ‡Ž Â?—Â?†‘Ǥ ‹•–‘”‹ƒ• Â?Â‘Â–Â‹Â˜ÂƒÂ†Â‘Â”ÂƒÂ•ÇĄ ‹Â?Â‘ÂŽÂ˜Â‹Â†ÂƒÂ„ÂŽÂ‡Â•ÇĄ ‡Â?Â–Â”ÂƒĂ“ÂƒÂ„ÂŽÂ‡Â• Č‹ †‹–‘”‹ƒŽ ŽƒÂ?Â‡Â–ÂƒČŒÇ¤

Ž‘Â?•‘ ƒŽƒœƒ” •‡ •—Â?‡”‰‹× ‡Â? ƒ”…Š‹˜‘• › testimonios para entrelazar diversas versioÂ?‡• “—‡ …‘Â?•–”—›‡Â? ‡Ž ”‡–”ƒ–‘ †‡ ÂŽ ÂƒÂ–Â”Ă—Â?Ǥ lo largo de la historia, Escobar aparece como un guerrero que despertĂł la admiraciĂłn de sectores marginales, y como un villano que Š‹œ‘ †‡ Žƒ Â?—‡”–‡ —Â? Â?‡‰‘…‹‘Ǥ Č‹ †‹–‘”‹ƒŽ ŽƒÂ?Â‡Â–ÂƒČŒÇ¤

”˜‡Œƒ• ‡Â? Žƒ• ‘”‡Œƒ• Esteban Cabezas sorprende con la historia de un niĂąo llamado Pepinillo, que se va a la …ƒÂ?ƒ …‘Â? ‡Ž ‡•–×Â?ƒ‰‘ Â˜ÂƒÂ…Ă€Â‘Ç¤ ‘• Â‡ÂšÂ–Â”ÂƒĂ“Â‘Â• cocineros invadirĂĄn sus sueĂąos y, mientras ¹Ž Ž‡• ’‹†‡ ŠƒÂ?„—”‰—‡•ƒ• › ’ƒ’ƒ• ÂˆÂ”Â‹Â–ÂƒÂ•ÇĄ ‡ŽŽ‘• •×Ž‘ Ž‡ ‘ˆ”‡…‡Â? …ƒœ—‡Žƒ › …ƒ”„‘Â?ƒ†ƒǤ ÇŹ —žŽ •‡”ž ‡Ž ’‘•–”‡Ǎ †‹…‹‘Â?‡•Ǥ

Perdonar

Por todos los niĂąos con cĂĄncer

Ԡĥ Žƒ• ‰”ƒÂ?†‡• –”ƒ†‹…‹‘Â?‡• ‡•’‹”‹–—ƒŽ‡• enseĂąan que el perdĂłn es el instrumento ‡•‡Â?…‹ƒŽ ’ƒ”ƒ …‘Â?•‡‰—‹” Žƒ ’ƒœ ‹Â?–‡”‹‘”Ǥ Â? ‡•–‡ Ž‹„”‘ǥ Žƒ ’•‹…‘–‡”ƒ’‡—–ƒ ‘„‹Â? ƒ•ƒ”Œ‹ƒÂ? Â?‘• ‘ˆ”‡…‡ Žƒ ’‘•‹„‹Ž‹†ƒ† †‡ curar nuestras viejas heridas y librarnos †‡ Žƒ ’”ž…–‹…ƒ Šƒ„‹–—ƒŽ †‡ Žƒ ÂƒÂ—Â–Â‘Â…Â”Ă€Â–Â‹Â…ÂƒÇ¤ Č‹ †‹…‹‘Â?‡• ”ƒÂ?Â‘ČŒ

Este libro relata los mayores obstĂĄculos que ha vivido el autor y que ha tenido que sortear Œ—Â?–‘ ƒ •— ˆƒÂ?‹Ž‹ƒ ’‘” ‡Ž „‹‡Â?‡•–ƒ” †‡ •— Š‹Œ‘Ǥ †‡Â?ž•ǥ ƒ„‘”†ƒ Žƒ Â•Â‹Â–Â—ÂƒÂ…Â‹Ă—Â? ’‘” Žƒ “—‡ ƒ–”ƒviesan los padres que atienden a sus hijos …‘Â? …žÂ?…‡”ǥ Žƒ Â?ÂƒÂ›Â‘Â”Ă€Âƒ Â?‡Â?‘”‡• †‡ ‡†ƒ†Ǥ Č‹ ‹Ž Â†Â‹Â–Â‘Â”Â‡Â•ČŒÇ¤

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Panoramas

ENCUENTRO POR LA FELICIDAD Se trata de la segunda versión del único y gran encuentro ciudadano en Chile que convoca a personas, familias, colegios, universidades, empresas, organizaciones e instituciones públicas y privadas, a promover las relaciones saludables y la felicidad. La gran pregunta será: ¿Cómo queremos y podemos hoy ser más felices en Chile?

Dónde: Parque Araucano. Cuándo: 20 y 21 de abril. www.relacionessaludables.cl

TEATRO: LOS ALQUIMISTAS La aventura comienza cuando el club de alquimistas El Atanor, todos escolares de 14 años de la Región de Coquimbo, deben ir al rescate de Yasmani, una compañera de colegio boliviana que, por error, fue raptada para fabricar oro alquímico por una mujer malvada. Los jóvenes deben descifrar un acertijo que los lleva a conocer un interesante mundo.

Dónde: Teatro UC (Jorge Washington 26, Plaza Ñuñoa). Cuándo: Desde el 6 de abril, sábados a las 17.00 hrs.

TALLERES GRATUITOS DE CHINO MANDARÍN Aproximación a la gramática, vocabulario y expresiones del chino mandarín. Se trata de “Clases express” para mayores de 15 años y clases “Jugando Aprendo” para niños desde 7 años.

Dónde: Café Literario Parque Balmaceda (Av. Providencia 410). Cuándo: Sábados 6, 13, 20 y 27 de abril, de 11:00 a 13:00 hrs. Inscripciones en el fono 22740602 22690326.

BALLET: ZORBA, EL GRIEGO John es un joven norteamericano apasionado que llega a un pueblo de Grecia donde conoce a Zorba, un griego entusiasta y vividor. Juntos darán pie a una historia entrañable, que ya se ha transformado en un clásico. Creación del coreógrafo Lorca Massine, esta obra dará inicio a una espectacular temporada de ballet.

Dónde: Teatro Municipal de Santiago.

Cuándo: 16, 17 y 18 de abril, 19:00 hrs. www.municipal.cl

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ASGER JORN EN CHILE La muestra “Un desafío a la luz” es un conjunto de obras de este importante artista danés, amigo de Roberto Matta.

La exposición contempla cerca de cien trabajos en papel —entre los que se encuentran dibujos, grabados y acuarelas— además de tres pinturas. La provocación es una característica dominante del artista.

Dónde: Museo de Bellas Artes, Parque Forestal. Cuándo: Durante todo abril.

Panoramas ENCUENTRO DE MÚSICA INFANTIL La Corporación Cultural de La Reina y la agrupación Creadores Infantiles Chilenos, CRIN, invitan a un encuentro imperdible pensado para toda la familia con destacados músicos y agrupaciones nacionales (Acuarela, Zapallo, Víctor y la caja de música), quienes entregarán entretenidas canciones y espectáculos llenos de juegos y poesía.

Dónde: Santa Rita 1153 esq. Echeñique.

Cuándo: 14, 21 y 28 de abril, a las 17:00 hrs.

CORRIDA FAMILIAR DUOC UC MELIPILLA Llegó la hora de ponerse las zapatillas y disfrutar en familia de una entretenida corrida de 10 km para dar rienda suelta a la vida sana. Categorías: juvenil de 16 a 19 años, todo competidor de 20 a 39 años, senior de 40 a 49 años y máster de 50 y más años.

Dónde: Plaza de Armas Melipilla.

Cuándo: 28 de abril, 10:00 hrs.

Informaciones en el fono: 23540571.

ENTRENADOR DE ATENCIÓN Los niños pueden desarrollar su concentración con un juego entretenido de rompecabezas que fortalecerá sus habilidades de aprendizaje. Con ejercicios para la memoria como “Observa de cerca” o con rompecabezas numéricos como “Encuentra los números”, los usuarios pueden aumentar su capacidad de enfocarse en las preguntas.

Dónde: App Store (http://itunes.apple.com)

NUEVA TEMPORADA DE “DR. VET” Nat Geo presenta la segunda temporada de su producción original “Dr. Vet”, con el veterinario chileno Sebastián Jiménez. Desde mascotas hasta animales exóticos, él se dedica a atender las dolencias más asombrosas, desplegando todo tipo de recursos. “Dr. Vet” se introduce en la historia de los cuidadores y sus mascotas.

Dónde: Canal Nat Geo. Cuándo: Todos los domingos a las 19.00 hrs.

UN VIAJE POR LA HISTORIA El Museo Histórico de Carabineros presenta una exhibición cronológica de la función policial en Chile. Cuenta con 10 salas que abarcan desde la Colonia hasta nuestros días, pasando por la Independencia, la República y la Guerra del Pacífico. Objetos patrimoniales se mezclan con la tecnología actual (pantallas informativas y estaciones multimedia).

Dónde: Vasconia s/n esq. Antonio Varas, Providencia. Consultas por horario en fono 29221272. Entrada liberada.

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imperdibles

DIVERSIÓN DIDÁCTICA Eltambor.cl es una juguetería virtual que ofrece productos que divierten y estimulan una de estas 4 áreas: socio-emocional, lenguaje y comunicación, psicomotricidad y conocimiento e inteligencia. Dónde: www.eltambor.cl.

Precio: $22.990 (caja para martillar).

BAÑO ENTRETENIDO El Jabón de Glicerina Body Wash Smile kids de Simond´s, con fórmula extra suave y humectante, dejará limpia y sana la piel de tus hijos, transformando el baño en un momento de relax.

Dónde: Supermercados y farmacias.

Precio: $870.

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NUEVA COLECCIÓN PILLIN Este otoño-invierno, “Show your True Colors” de Pillin, llena de colores el ambiente con vestuario inspirado en el mundo infantil, donde animales, robots, deportes e historias de aventuras son los protagonistas. Dónde: Tiendas Pillin. Precio: $14.900 (chaleco bebé niño)

COMPLEMENTO PARA EL CUIDADO DE LA PIEL El suavizante Popeye Hipoalergénico desenreda las fibras de la ropa dejándola suave y delicadamente perfumada.

Dónde: Supermercados. Precio: $1.029

COCHE DE PASEO B-READY DE BRITAX Coche que permite ensamblar una silla adicional para el traslado de un segundo menor de hasta 16 kilos aproximadamente, con todas las ventajas y movilidad, adaptándose a las necesidades de una familia con dos hijos pequeños.

Dónde: Tiendas Baby Infanti Store Precio: $369.900

LA REVOLUCIÓN DEL PAÑAL Huggies presenta Huggies Up&Go: se pone desde cualquier posición, deslizándose como un calzoncito (pero con gran absorción) y se quita como un pañal normal haciendo todo más fácil. Dónde: Supermercados.

Precio: $7.490.

REVITALIZADOR CAPILAR Al renovar nuestro look con coloraciones, permanentes o alisados nuestro pelo se debilita. Natura Plant ofrece una línea de revitalización post química con tratamientos que cuidan tu cabello.

Dónde: Consultoras Natura.

Precio: $3.700 (champú).

GALLETAS LIVIANAS Y SALUDABLES Las Arrocitas de Cerealko son galletas de arroz, bajas en azúcar y en grasa. Recomendadas para quienes buscan una dieta saludable y cuidar la línea.

Dónde: Jumbo y Lider. Precio: $1.490.

PRENDAS CON TECNOLOGÍA El nuevo calzón faja de Flores con fibra de bambú es más suave que el algodón, hipoalergénico y antibacteriano (para pieles sensibles).

Cuenta con microagujeros que ayudan a que el aire circule.

Dónde: Tiendas Flores. Precio: $9.990

ZAPATOS IMPECABLES Virginia presenta sus betunes en distintos formatos como el Betún Pasta, Crema Autobrillo y Esponja, entre otros. Con ceras vegetales y cera de abeja que cuidan el calzado y dan brillo intenso.

Dónde: Supermercados. Precio: $279 a $699.

ENDULZA TUS DÍAS No te pierdas estos chocolates Dove pensados para disfrutar en familia: Huevos Chocolate Amargo, Huevos Chocolate Leche y Huevos Chocolate Blanco.

Dónde: Supermercados.

Precio: $2.990 (chocolate blanco).

UN PACK PARA TU HIJO Ideales para el cuidado y protección del bebé, estos baberos Bambino —suaves, absorbentes y con diseños— vienen en un pack de 3 unidades. De regalo: 2 mordedores.

Dónde: Perfumerías Maicao. Precio: $4.990.

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imperdibles

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REVISTA SONRĂ?E MAMĂ & VIVIR BIEN

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