5 Portada
VIVE SIN ESTRÉS
5 consejos para mantener saludable tu corazón
No es ningún secreto que el estrés le pasa factura a tus emociones y puede afectar tu salud física. Si estás haciendo malabarismos con una carrera, la vida familiar, la crianza de hijos o cuidando a tus padres, puedes sentirte abrumada.
2019 / NOVIEMBRE
Por | Johns Hopkins Medicine
Incluso el hacer cosas positivas, como planear unas vacaciones o mudarte a la casa de tus sueños, puede acumular estrés. Si bien es posible que no puedas deshacerte de todo el estrés en tu vida, sí puedes tomar medidas para reducirlo y mejorar la salud de tu corazón. Esto es especialmente importante para las mujeres, dice Erin Michos, M.D., Directora Asociada de Cardiología Preventiva en el
