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SONRISAS SOBRE RUEDAS

Mes Patrio EN PORTADA

Un especial dedicado a la cultura mexicana

¡Uber a tu medida!

Oportunidades económicas flexibles para todos

Edición 21 | Agosto-Septiembre 2022

Sonrisas sobre ruedas

Entrevistamos a Gregorio Navarro, un dentista tapatío que conduce con la app de Uber de buen ánimo y con una meta clara en mente.

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Uber: una plataforma a tu medida

Te contamos cuáles son las diversas oportunidades económicas que te ofrece la app, con una flexibilidad que se adapta a tus necesidades.

No te quedes sin batería

Un ingeniero mecánico te explica cómo funciona la batería de tu auto y qué debes hacer para que rinda al máximo.

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Finanzas: gastos deducibles de impuestos

Simplifica tu contabilidad y paga menos impuestos con esta guía básica de deducciones para socios conductores.

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DIRECTORIO

Head of Publishing Luza Alvarado lalvarado@destinouber.com

Editora Mariana Pérez mperez@destinouber.com

Editora de Arte Itzel Galán ggalan@destinouber.com

Colaboradores

Eliana Astorga, Mariana Castillo Hernández, Ximena Escalera, María José Flores, Galia García Palafox, Gilberto Hernández, Laura Lecuona, Cindy Adriana Morales, Diana Olvera Dander, Armando Ortega, Rodrigo Pérez Montes, Ángel Sánchez

PUBLISHING

Director General

Santiago Pardinas Favela

Directora de Operaciones

Adriana Paredes

Gerente de Proyectos y Alianzas Comerciales

Natalia Cavazos nc@destinouber.com

Director Comercial

Víctor Gutiérrez vgutierrez@destinouber.com

Subdirección Comercial

Elena Hernández

Edna Castañeda

Gerentes Comerciales

Juan Rojo

Claudia Aguilar

Graciela Velez

Einnar Euroza

Sharon Hernández

Juan Pablo Curiel

Lado B: orgullosamente mexicanos

El mariachi y la lucha libre son tradiciones que han marcado la vida de estos socios conductores, con quienes platicamos en el marco del mes patrio.

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AXA: tu plan de protección ideal

Protege tu auto, tu salud y tu ingreso con estos asequibles planes, ideales para socios conductores.

DESTINO UBER® Año cinco, número veintiuno, agosto-septiembre 2022, es una publicación bimestral editada por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V. con domicilio en Av. Parque Lira No 61, Piso 2, Col. San Miguel Chapultepec, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11850, Ciudad de México. Editor Responsable: Luza Alvarado. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2019-010817485200-102 ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Certificado de Licitud de Título y Contenido 17282 emitido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Distribuida por Go Live SAPI DE C.V., Gob. Manuel Reyes Veramendi, No. 24, Col. San Miguel Chapultepec, Miguel Hidalgo, Ciudad de México en la Ciudad de México y en el interior de la República por Pedro Hernández Juncal con domicilio en Av. Juárez, SN, Col. Centro, Apaxco de Ocampo, Estado de México, México. Este número se terminó de imprimir el 31 de julio de 2022, con un tiraje de 46,000 ejemplares.

Héctor Nuñez

Coordinadora de Publicidad Montserrat Flores

Producción Erika Galindo

Circulación Jorge Mancera

Diseñadora de Publicidad

Gala Moreno

UBER

Directora general de Viajes Compartidos en México, Uber Gretta González

Comunicación y Relaciones Públicas

María Eugenia Zurita

María Fernanda Reséndiz

Mar Medrano

Marketing Miguel Kaim

Lorena López

Operaciones

Paola Moses

Stephanie Tackert

Marissa Maciel

Susana Fernández

Mariana Espindola

Pablo Puig

contacto@destinouber.com

OPEN MIC:

Lectura de poesía con micrófono abierto. Conoce nuestra agenda de eventos aquí:

Mónica Vergara

En entrevista para Destino Uber, la directora técnica de la Selección Nacional de México Femenil nos cuenta sobre el compromiso y el orgullo de ser una líder mexicana.

El girar del balón también hace girar el corazón de millones de mexicanos y mexicanas: no hay deporte más amado en este país que el futbol. Sin embargo, en un mundo cambiante, donde las identidades y los roles están reacomodándose, también lo hacen las aficiones y los modos de dirigir. Por eso, Destino Uber se acercó a la directora técnica Mónica Vergara, joven mujer apasionada, concentrada y comprometida que está rompiendo paradigmas en lo que se refiere a preparación y liderazgo, dentro y fuera de la cancha.

¿Qué significa para ti dirigir la Selección Nacional de México Femenil?

Es un honor, un placer y un gran compromiso estar al frente de ella. Me motiva para dar siempre una mejor versión de mí a las personas que me rodean y a las jugadoras. Significa también una enorme gratitud con quienes me han transmitido su conocimiento, que han estado ahí a lo largo de todo mi proceso de crecimiento y desarrollo como jugadora y ahora como entrenadora. Ahora entiendo que es un regalo poder brindar tu experiencia a futuras generaciones para que su camino sea más fácil y llevadero, con diferentes y más grandes oportunidades. Es algo que me ha tocado vivir y que quiero imitar y mejorar.

¿Quiénes fueron los maestros y maestras que te guiaron? Mis dos grandes pilares son mis padres; ellos me inculcaron los valores más importantes que tengo hoy en día. Después vienen todos los entrenadores que he tenido en mi carrera. Comienzo por mi escuelita de futbol del Necaxa, donde yo era la única niña y entrenaba con puros hombres; a todos los entrenadores, todo mi respeto, agradecimiento y admiración, porque siempre me trataron como igual: misma disciplina, mismo respeto, mismos valores. Eso fue muy grande y lo llevo en el corazón. Luego vino mi primera escuela femenil, con mi gran entrenador Armando “Japo” Magaña. También tuve la oportunidad de ser dirigida por Leo Cuéllar, un fundador del futbol femenil de México. Fui entrenada por Andrea Rodebaugh, quien me dio mi primera beca en el Tec de Monterrey. También recibí los conocimientos de Cristopher Cuéllar y Roberto Medina, y tuve como mentora a la jugadora y entrenadora británica Jill Ellis. ¡Imagínate! Estos maestros me han abierto otro panorama. Creo que las personas que tienen muchísimo conocimiento son las primeras en estar al servicio de las demás.

¿Qué valores practicas a diario en tu entrenamiento y se perciben en la cancha?

Somos una sociedad que tiene muy arraigado el respeto, comenzando por nosotros mismos; esto es algo muy valioso. También están la perseverancia y la tenacidad para trabajar todos los días por un objetivo y un sueño; la pasión para amar lo que haces con todo y sus altibajos. Cuando eres apasionada, perseverante, tienes disciplina y te comprometes, todas tus decisiones van en esa dirección, y eso lo puedes ver reflejado en el día a día.

“Todo lo que pase por tu

puedes lograr:

Es muy emocionante ver cómo las jugadoras a las que diriges se sienten inspiradas por ti. ¿Cómo te sientes como líder?

Acepto con mucha motivación el lugar en el que estoy. Me encanta todo lo que implica dirigir la selección. Soy la primera mujer en hacerlo, pero hay muchísima gente detrás: tenemos muchísimas áreas, mujeres y hombres con un talento abismal que están rompiendo barreras y tabúes para que yo esté aquí hablándote de nuestras jugadoras, que están cada año haciendo un mejor trabajo. En esta profesionalización, cada día están más comprometidas, con un rol muy fuerte para convertirse en ejemplos a seguir para futuras generaciones. Liderar es una sinergia donde todos, desde nuestra trinchera, generamos un cambio para bien. Yo te hablo de futbol, pero me parece que soy un instrumento, soy parte de un viaje que me permite dar mi mejor versión y dar mensajes que generen un cambio.

Antes se consideraba que las mujeres no debían estar en la cancha; hoy el panorama es distinto. ¿Qué retos te plantea este cambio?

El futbol ha tenido un cambio total. Imagínate, ahora estamos en esta revista hablando de futbol femenil: ese también es un parteaguas. Estamos llegando a otros lugares y otros escenarios. Tuvo que haber muchísima gente desde hace años contribuyendo a que esto ocurriera. Ahora nos toca el privilegio de vivirlo como una realidad, pero todavía recuerdo mis primeras inspiraciones, esos primeros videos de la generación del 70 llenando el Estadio Azteca, donde se oye hablar por primera vez de una mexicana, a la que apodaban la “Pelé” Vargas, que era un monstruo de jugadora, o de una Peque Rubio. Yo crecí con la generación del 97 al 99, muy guerrera. En ese entonces apenas comenzaba a apoyarse el fut femenil, eran situaciones muy precarias. Ahora una niña debe tener una visión muy clara de la estructura que tiene el fut femenil. Hay ligas amateur sub 13 a

sub 20, hay ligas profesionales donde cada club tiene una sub 17; y hablando de selecciones nacionales, sub 15, sub 17, sub 20 y una mayor. El apoyo de los clubes y de la Federación va aumentando, pero tenemos que seguir hablando con el ejemplo. Yo estoy más que motivada para dar esta alegría a las jugadoras, a los clubes y a nuestra afición. Que sepan que todo lo que están haciendo vale la pena.

¿Qué significa para ti ser una directora mexicana? Ser mexicana es un orgullo. Es fiesta, es tequila, nuestra comida, nuestras tradiciones, nuestro folclor. Es poder mostrarle al mundo nuestra cultura y nuestra música. Somos un país lleno de cosas extraordinarias. Siento que México es el mejor país, con la mejor gente, y esto se reconoce en todas partes. Somos muy queridos en el mundo y somos un país muy rico en cultura, tradiciones, costumbres; tenemos grandes valores. Somos un país muy solidario y alegre que tiene mucho que ofrecer. Ser mexicana es un don, un orgullo, me hace sentirme parte de algo muy padre y muy valioso. Eso me motiva a dar lo mejor de mí.

NISSAN KICKS e-POWER

LA EMPRESA JAPONESA ANUNCIÓ LA LLEGADA DE SU NUEVA MOTORIZACIÓN ELÉCTRICA, UN MODELO QUE ROMPE LOS ESQUEMAS DE MOVILIDAD

En todos los mercados donde tiene presencia, la marca japonesa ha buscado estar un paso adelante en innovación, tecnología y emoción. Por eso, la llegada de la nueva SUV Nissan Kicks e-POWER en el segundo semestre de 2022 marcará un antes y un después para los conductores mexicanos.

En el marco de sus primeros 60 años de vida y durante el evento Nissan Futures, la empresa japonesa anunció la llegada a México de la nueva SUV Nissan Kicks e-POWER, un modelo emocionante, con una aceleración única y un poder eléctrico nunca antes visto. Su particularidad: no necesita conectarse a la corriente eléctrica debido a que cuenta con un generador a gasolina que se encarga exclusivamente de recargar la batería.

En el mismo evento, Nissan también presentó su nueva visión sobre la movilidad de México, proporcionando tecnologías y servicios que mejoran la vida de las personas

y aportando a un crecimiento de la industria de manera sostenible. "En Nissan siempre buscamos estar a la vanguardia. No sólo anticipamos tendencias y tecnologías del futuro, las definimos", expresó José Román, presidente y director general de Nissan Mexicana y NIBU. Y ejemplo de esta vocación es la nueva Nissan Kicks e-POWER, pues su avanzada tecnología proporciona una aceleración poderosa, una conducción silenciosa y una mayor autonomía al conductor.

La apuesta de la empresa japonesa para el futuro es la electromovilidad, por ello busca posicionar vehículos eléctricos que traigan beneficios a la sociedad por su tecnología, funcionamiento, adaptación y una nueva experiencia de manejo. Este tipo de modelos vienen a reforzar el plan global “Ambition 2030” de Nissan, que apunta a construir un futuro próspero y sostenible.

“Nissan KICKS e-POWER brinda una experiencia de manejo que puede definirse con una sola palabra: disruptiva”

Cómo cuidar la batería de tu carro

El ingeniero mecánico Arturo Saiz-Calderón

Gallegos te da estos consejos para que no te quedes tirado.

Primero lo primero: saber cómo funciona

Las baterías son un sistema que transforma la energía química en energía eléctrica. Están compuestas por un polo positivo y uno negativo; en las baterías para motores de combustión, el polo negativo consta de una serie de placas de plomo, mientras que el positivo está formado por placas de óxido de plomo.

Casi todas las baterías tienen seis o nueve juegos de placas por polo; la cantidad depende de la demanda de energía del vehículo. Cada juego de placas está en un contenedor individual, pero estos se conectan entre sí dentro de la caja de plástico de la batería.

Todas las cajas tienen en su interior una solución compuesta por 70% de agua y 30% de ácido sulfúrico. Esta solución entra en contacto con las placas y provoca una reacción química: el plomo comienza a liberar electrones y estos generan una corriente de entre 12.6 y 13 voltios. Esa corriente es lo que produce la chispa que enciende, entre otras cosas, el motor de tu auto.

Arrancar el motor

La principal función de la batería es echar a andar el motor del carro. Pero este encendido tiene su chiste. Los motores de combustión interna contienen un pequeño motor eléctrico al que llamamos marcha. La marcha funciona con un engranaje, el béndix. Cuando le das marcha al carro, la energía de la batería hace girar el motor eléctrico; este empuja al béndix para que haga contacto con el volante del motor, que a su vez mueve el cigüeñal. Y entonces sí, el motor comienza a trabajar.

Cada carro, dependiendo de su tamaño, tiene mayor o menor demanda de energía

eléctrica para encender. Un Smart, por ejemplo, requiere menos energía para mover la marcha que un tráiler. Por eso, cada modelo tiene una batería específica. Sin embargo, casi todas las baterías tienen algo en común: una vez que abres el switch, sólo te dan energía durante 30 segundos. Te lo explicamos con manzanas: si la batería está sana, el carro arrancará en uno o dos segundos; si no, quizá tengas que insistir e insistir, y después de 30 segundos de “marchazos”, la batería quedará completamente descargada.

Batería vacía, batería llena

La reacción entre el líquido y las placas de la batería no es eterna; llega un momento en que las cargas se balancean y el plomo se queda sin electrones. Es entonces cuando el motor de gasolina se encarga de “alimentarse a sí mismo”. Una de sus muchas funciones es mover el alternador, que genera la energía eléctrica para alimentar el radio, el tablero, el motor… y para volver a cargar de electrones la batería. Supongamos que estás en un trayecto de noche, está lloviendo a cántaros, hay neblina, etc. Vas a tener que prender todos los instrumentos que te ayuden a conducir en esas condiciones: limpiadores, faros, luces, desempañante y cargador del celular para seguir tu navegador. Cuando el alternador tiene demasiada demanda de energía, tomará un poco de energía de la batería. Pero es una ayuda nada más. En teoría, con el motor andando, el alternador debe cubrir toda la demanda energética del vehículo.

¿Cómo cuidarla?

Muchas marcas garantizan su batería hasta por seis años. Sin embargo, su vida útil promedio es de cuatro años. Puedes sacarle el máximo a tu batería con estos consejos:

La batería es una caja de plástico con celdas unidas entre sí con unos remaches. Estos componentes pueden llegar a desajustarse si la suspensión de tu carro produce demasiado traqueteo. Esto se debe a que la batería está anclada en el carro con unos postes de plomo. Siempre verifica que estas terminales estén bien apretadas. Si vives en un clima extremo o muy húmedo, es probable que estos postes se oxiden o acumulen sarro; eso impide que fluya bien la energía. En la revisión anual de tu auto es importante desconectar la batería, limar los postes para dejarlos limpios y, de ser posible, aplicar algún lubricante que proteja los postes.

El plomo es muy susceptible a los cambios de temperatura. En climas extremos, la gente tiene una batería especial para el invierno y una para el resto del año. Revisa si tu batería tiene la capacidad de trabajar a bajas temperaturas. Todas tienen marcado el amperaje para 0 grados y sólo algunas soportan menos de 10 grados centígrados.

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Antes de apagar el motor, verifica que hayas apagado las luces, el radio, el aire acondicionado, los limpiadores, etc. De lo contrario, cuando enciendas el carro, todas esas funciones van a jalar más energía de la que tiene tu batería. Eso puede restarle amperes al arranque del motor.

Una vez al año checa el voltaje de la batería. Es muy sencillo: compra un multímetro en cualquier tienda de electrónicos (los hay desde 150 pesos). Pégalo a uno de los postes de la batería y revisa estos parámetros: 12 volts, todo bien; entre 11 y 12, ya comenzó a deteriorarse y está a punto de fallar; menos de 11, está dañada y debes cambiarla.

Hay muchas baterías que todavía necesitan reposición de líquido. Por ningún motivo les eches agua: eso sólo diluye el ácido y daña la batería. Compra en alguna refaccionaria la mezcla de agua con ácido sulfúrico.

Si tienes el motor apagado, evita usar el radio, el aire acondicionado y las luces. Eso no sólo consume los electrones disponibles de tu batería y te pone en riesgo de quedarte tirado, sino que va causándole daño químico a la batería.

¿Quieres darle un apapacho extra a tu batería? Hay unas mantas de materiales especiales que cubren la caja y la protegen, sobre todo en climas fríos.

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El tamaño de la batería y su potencia varían de acuerdo al amperaje que requiere el vehículo. No le metas más ni menos power: puedes arruinar el circuito.

Para los eléctricos

Las baterías de los híbridos y eléctricos funcionan bajo el mismo principio que los autos de gasolina; sin embargo, utilizan diferentes materiales. Usan litio (polo negativo), carbón (polo positivo) y un gel con un “ingrediente secreto” formulado por cada marca. Otra particularidad es que estas celdas no están agrupadas en una caja sino distribuidas en una especie de malla, que en algunos modelos se reparte a lo largo de la carrocería.

Un motor eléctrico no tiene alternador. Eso quiere decir que todo el tiempo se está descargando. Aunque cuenta con un sistema de regeneración que recupera un poco de la energía del frenado, es sólo una ayuda. No hay de otra: debes conectarlo (“llenarlo” de electrones) para revertir el proceso químico.

Cuando te quedes sin batería

Ya te quedaste tirado (a cualquiera le puede pasar) y, como lo has visto cientos de veces, sacas tus cables y te pones al lado de la calle con las pinzas en la mano a ver si algún noble ciudadano se detiene y te pasa corriente. Estás de suerte y alguien se para. ¡Cuidado! Antes de conectarse, ambos deben revisar su manual de usuario, pues, dependiendo de la marca y el modelo, hay diferentes procedimientos para pasar corriente y, si no los sigues, te puede salir más caro el caldo que las albóndigas. Un pase mal ejecutado puede dañar componentes eléctricos muy costosos, como el alternador o la computadora (que cuesta mínimo 15 mil pesos).

Cuando tu batería ya no sirve

Una vez más, revisa el manual de usuario, sobre todo si tu vehículo es un modelo reciente. Estos últimos sólo admiten el reemplazo de la batería en un taller autorizado, ya que ahí cuentan con un escáner especial que “le avisa” a la computadora que se cambió la batería. Sin este “aviso”, no vas a lograr que tu carro encienda.

Peligro: alto voltaje

La batería de un auto eléctrico es de alto voltaje. El contacto directo es sumamente riesgoso. La gente capacitada para ello usa guantes aislantes de alto voltaje, además de guantes de carnaza. No te arriesgues: no la intervengas por nada del mundo.

Alimentos mexicanos saludables

En el extenso y fértil campo mexicano se cultivan diversos alimentos nutritivos originarios de nuestro país. Aquí te damos recomendaciones para que sean parte de tu dieta diaria. -

XIMENA ESCALERA ZAMUDIO

Algunos datos:

• En México se dedican al trabajo agrícola 5.5 millones de personas, equivalentes a la población completa de Finlandia.

• En 2021 la producción agrícola del país fue de poco más de 200 millones de toneladas, equivalentes a casi cuatro veces el peso completo de la Muralla China.

• En 2020, la producción de maíz en grano fue de más de 27 millones de toneladas, equivalentes a más de mil veces el peso de la Torre Latinoamericana.

La agricultura es el sostén económico de muchas familias mexicanas y, al mismo tiempo, una forma de vida relacionada con nuestra identidad cultural y tradiciones ancestrales.

Varios de los alimentos que conforman la dieta mexicana se han producido y consumido desde el periodo mesoamericano y hoy destacan en el mundo entero gracias a sus propiedades nutricionales y sus beneficios para la salud. ¿Quieres saber cuáles son?

Cacao

En Mesoamérica, la semilla del cacao, molida y mezclada con agua, se consideraba bebida sagrada de los dioses. El cacao está repleto de flavonoides, antioxidantes más poderosos que los del café que promueven la salud del cerebro y del corazón, además de mejorar la memoria y estimular el estado anímico.

TIP DE VIAJE: Por la mañana bebe cacao, caliente o frío, molido con agua o con leche, o bien lleva contigo granos enteros o pequeños trozos para masticar (los encuentras en las tiendas como nibs de cacao). También puedes preparar una crema de avellanas y cacao, batiendo ambas semillas con leche entera, miel y un poco de aceite de oliva hasta lograr una pasta homogénea, ideal para untarse en pan tostado o galletas de arroz.

Frijol

Maíz

México es conocido como “la tierra del maíz”. Aquí contamos con al menos 600 formas de preparar este versátil cereal, que se puede comer como grano entero, molido en harina y como ingrediente de platillos y bebidas de diversas consistencias. Entre sus múltiples propiedades destacan que es rico en grasas, proteínas, fibras y minerales (por ejemplo, potasio, fósforo, magnesio y hierro). Contiene además vitamina B, que ayuda al funcionamiento del cerebro. El maíz no contiene gluten, por lo que es una alternativa perfecta para quienes no pueden comer trigo.

TIP DE VIAJE: Puedes llevarlo desgranado en forma de esquite y condimentar con limón, sal, mayonesa y chile piquín.

El frijol es uno de los alimentos básicos de la gastronomía mexicana y lo podemos encontrar en una enorme variedad de colores y tamaños. También es una proteína vegetal de la familia de las leguminosas, ideal como base para la dieta vegetariana. Tiene mucha fibra y proteína vegetal, además de proporcionar calcio, hierro, fósforo, magnesio, zinc y vitaminas como tiamina, biotina, niacina, ácido pantoténico y ácido fólico. Combate el desgaste muscular, previene enfermedades crónicas y regula el tránsito intestinal.

TIP DE VIAJE: Puedes prepararlo en ensalada: cuece los frijoles, sácalos del agua y mézclalos con pico de gallo, pepino y menta . Si agregas un poco de arroz o quinoa tendrás un platillo abundante en proteína.

Calabaza

Existe una gran variedad de calabazas. En México las más conocidas son el chilacayote y la calabacita verde. La calabaza es rica en vitaminas A, C y E, betacarotenos, antioxidantes y magnesio, compuestos que regulan el sistema cardiovascular y nervioso, además de fortalecer la piel, huesos y dientes.

TIP DE VIAJE: Recuerda no cocer la calabaza por más de 20 minutos para no perder sus propiedades. Una buena opción para llevarla en tus viajes es sustituir la pasta de espagueti por tiritas largas de calabaza y complementar con jitomates cherry, champiñones y elotitos tiernos. Puedes aderezar con salsa roja para pasta o con pesto.

Jitomate

Contiene minerales como calcio, fósforo, potasio y sodio, y vitaminas A, B1, B2, y C. Tiene propiedades antisépticas, alcalinizantes, depurativas, diuréticas y digestivas, pues actúa como antiinflamatorio. También ayuda a prevenir diabetes, enfermedades cardiovasculares, cataratas y asma.

TIP DE VIAJE: Puedes hacer una rica y fácil ensalada de tomate aderezada con unas gotas de aceite de oliva, sal y limón o con ajo bien picado, cebollín y queso panela arriba. Puedes también rebanar un huevo duro y poner la mezcla sobre tostadas o panecillos.

Chía

La chía es una semilla rica en fibra, famosa por sus propiedades para aliviar trastornos digestivos, como el estreñimiento y la colitis. También es rica en ácido graso omega 3, que controla los niveles cardiacos, reduce el colesterol y regula los triglicéridos. La chía es una fuente importante de antioxidantes, que previenen el envejecimiento celular y fortalecen el sistema inmune.

TIP DE VIAJE: Lo ideal es remojar la chía durante mínimo una hora antes de consumirla para que se suavice y sea fácil de digerir y no produzca inflamación. Te recomendamos mezclarla en licuados junto con tu fruta favorita y leche vegetal o de origen animal; puedes añadir unas nueces, un puñado de avena ¡y listo! También puedes consumirla como pudín de chía, dejándola remojar en leche de almendras o yogurt griego durante la noche y por la mañana agregarle frutos rojos.

Amaranto

El amaranto es uno de los alimentos más antiguos de América. En la época prehispánica se consideraba alimento sagrado y se ofrendaba a los dioses. Su potencial alimenticio hace que sea recomendado como parte de la dieta diaria: contiene grandes cantidades de omegas, calcio y magnesio, además de que aumenta la energía y el rendimiento físico. Su alto contenido en hierro previene la anemia y fortalece los huesos. Al ser un cereal con sabor neutro, se puede comer endulzado con miel o bien espolvorearse en ensaladas y sopas.

TIP DE VIAJE: Mezcla harina de hot cakes integral con amaranto y avena y agrega plátano en rueditas para llevar un desayuno nutritivo y lleno de energía.

Nopal

Símbolo patrio mexicano, el nopal ha acompañado nuestra dieta desde hace siglos. Su abundante fibra contrarresta el azúcar en la sangre, además de ser un cicatrizante natural y tener propiedades desinflamatorias que aminoran las molestias ocasionadas por la colitis y la gastritis. Adicionalmente tiene vitaminas y minerales que previenen la osteoporosis.

TIP DE VIAJE: Puedes comerlo en ensalada, a la plancha, revuelto con huevo, o bien agregarlo a jugos y licuados. Para iniciar el día, te recomendamos licuar piña, nopal, jengibre, un par de hojas de menta y hielos; puedes agregar un poco de miel de abeja o de agave.

Ideas prácticas para el camino:

Si te conectas a la app muy temprano por la mañana, prepara tus alimentos desde la noche anterior.

Puedes llevar la miel, los aderezos y los líquidos aparte en un frasquito para evitar que las ensaladas o cereales se humedezcan demasiado.

Si te es posible, lleva una lonchera térmica en la que incluyas una variedad de alimentos de todos los grupos: proteínas, cereales, frutas y verduras, y grasas.

No olvides llevar una botella de agua para hidratarte a lo largo del día.

Valora tu hora de la comida; procura comer en un lugar que te resulte agradable y disfruta de cada bocado.

Chapulines

En la gastronomía mexicana los chapulines se usan para preparar diversos platillos; además de ser una importante fuente de proteína, contienen vitaminas y minerales, como potasio, magnesio y cobre. Son un alimento sin grasas y lleno de probióticos que ayudan a la salud intestinal.

TIP DE VIAJE: Llévalos como botana en una bolsita para acompañarte en el camino.

Jícama

La jícama es un tubérculo de origen mexicano con grandes propiedades. Se les recomienda a pacientes con diabetes porque fortalece los sistemas urinario e inmune, regula la hipertensión y mejora la circulación. La jícama, rica en vitamina B, no tiene calorías y no se metaboliza, por lo cual ayuda a bajar de peso. Es además, debido a su alto contenido de fibra y agua, una fuente natural de hidratación.

TIP DE VIAJE: Llévala en tiritas o cubos con limón, sal y chile piquín o en chop suey: asa pedacitos de jícama junto con germinado, pimiento, piña y brócoli; si lo deseas, agrega trozos de proteína animal y adereza con salsa agridulce.

En Ruta

Los muchos Méxicos

Te invitamos a hacer cinco viajes fuera de lo convencional para conocer y disfrutar, con un enfoque humanista y respetuoso hacia el patrimonio biocultural, distintas caras de nuestro país.

-MARIANA

CASTILLO HERNÁNDEZ

Distancia:

A 1:15 hrs. de Chihuahua.

Tip:

Adéntrate en poblaciones rarámuri, como Guachochi o Urique, sobre todo con la agencia Experiencias

Rarámuri: talleres artesanales y comida local con cultivos regionales, como frijoles, quelites y maíces, preparados por sus cocineras.

Hablar de lo mexicano en singular es imposible. El norte, el centro y el sur de nuestro país son todo menos homogéneos: 68 pueblos originarios coexisten con distintas migraciones europeas, asiáticas, africanas y americanas, dando como resultado múltiples identidades y perspectivas. Recorre el mosaico de territorios e interésate en escuchar a la gente para aprender más sobre su lengua, cultura alimentaria, saberes, paisajes y filosofías de vida.

Ciudad Cuauhtémoc: los menonitas y su cultura

La entidad con más superficie en el país ofrece alternativas para la aventura y el aprendizaje. En Ciudad Cuauhtémoc conocerás más sobre la cultura menonita, migrantes alemanes y holandeses que llegaron en 1922 provenientes de Canadá.

En la actualidad esta comunidad se dedica a la ganadería y al cultivo de manzanas, trigo y avena, así como a la elaboración de embutidos y lácteos, como el famoso queso Chihuahua. El Museo Menonita muestra una réplica de las casas donde habitan, para que puedas asomarte a su vida familiar y a su cotidianidad. Después de este recorrido, y si te gustan los postres, ve por una rebanada de pay de manzana a Rancho Viejo, un restaurante clásico en esa urbe, fundado por la familia González Escudero en 1976. El sitio se conoce por sus cortes, burritos y platillos locales, como chile pasado o machaca, pero sobre todo por este postre, que es ya un típico chihuahuense.

San Andrés Tuxtla: entre lo afromexicano y el verdor

Históricamente, Veracruz es de los estados con mayor población afromexicana. Una región con esta herencia es Los Tuxtlas, ideal para el turismo de aventura, gastronómico y cultural. En San Andrés Tuxtla, la Laguna Encantada te regala como bienvenida su música y brisa.

Nidia y Bruno Hernández Medel son anfitriones en la Estancia Rural Yambigapan: fue la casa familiar hace 30 años y desde 2002 abrió sus puertas para visitas. Ella es especialista en comida regional y da talleres de cocina. En su mesa probarás platillos como manchamanteles, tapicte de topote (pescado envuelto en hierbas), borreques (una especie de gordita dulce de maíz) o pollo en chagalapoli (un tipo de baya local). Sus sabores te enseñarán de intercambios y resistencias de pueblos indígenas y afros.

Bruno es guía y puede programar para ti actividades como rafting , observación de aves o senderismo y visitas a fábricas de puros (como La Casta o Santa Clara) o al Museo Regional de San Andrés Tuxtla.

Otro punto natural es el Salto de Eyipantla (“salto de tres chorros” en náhuatl); su cascada tiene 40 metros de ancho y 50 metros de alto. Atraviesa su puente colgante y contempla el paisaje desde su mirador.

Distancia:

A 3:30 hrs. del puerto de Veracruz.

Tip:

Busca a la agencia Vagabundos del Dharma, especializada en esta Reserva de la Biósfera.

Viajar conscientemente es posible: busca proyectos de turismo

comunitario e independiente que sean justos con las personas y el entorno.

Distancia: A 2 hrs. de CDMX.

Tip:

Con el proyecto Consume Consciente Tlaxcala pide un recorrido, según la temporada: hay recolección de insectos, cosecha y ferias de maíces, entre otros.

Huamantla: cultura de la milpa y el maguey

En las comunidades campesinas y rurales, que no son forzosamente de pueblos originarios, hay aprendizajes sobre colectividad y alimentación consciente.

Huamantla tiene tradición ganadera y artesanal (elaboración de títeres y tapetes de aserrín), además de milpas y cultivos de nopales y magueyes.

Flavia de Albino, su hija Gloria y su nieta Jocabed te enseñarán sobre la vida agrícola, sus ciclos y saberes en el taller vivencial Nochtli y en su huerta orgánica llamada Gosen. Con ellas probarás atoles y tlacoyos de nopal o calabaza rellenos de alverjón, epazote y chile, además de que aprenderás a hacer

tortillas y tlaxcales (un pan de maíz con guayaba, canela y azúcar), hechos con los maíces de colores que ahí mismo cultivan.

Cerca hay haciendas como la de Soltepec, cuyos orígenes se remontan a finales del siglo XVI. Esta ofrece hospedaje y vuelos en globo, recorridos a la Malinche y más. Los fines de semana realizan el tianguis orgánico y el de artesanías, con más de 50 expositores.

Finalmente, en Saniz Maguey, empresa familiar ubicada en San Felipe Sultepec, conocerás su cocina tradicional y los agaves con que se elabora el pulque.

Distancia:

A 3:15 hrs. de la capital poblana.

Tip:

Come tlayoyos de masa de maíz mezclada con alverjón y hoja de aguacate, prueba su cecina de carne de cerdo ahumada y sus plantas comestibles, como el tequelite y el xocoyoli, y bebe tepache.

Cuetzalan: lengua náhuatl, cooperativismo y naturaleza

En este poblado de la Sierra Norte de Puebla habitan totonacas y nahuas. En Cuetzalan hay herencia antigua, pero además la riqueza de su presente radica en la organización social y la conservación del ambiente. Llegar aquí es mirar y vivir la serranía, dar caminatas por sus senderos entre cascadas, cafetales y colmenas de su abeja nativa, la pisilnekmej Entre calles irregulares y veredas se instala su tianguis dominical, de origen prehispánico, adonde llegan alimentos de poblaciones cercanas y sigue vigente el trueque. Es habitual escuchar a la gente hablar en náhuatl y en español.

En la parroquia de San Francisco de Asís se puede presenciar la Danza de los Voladores. En este ritual, que simboliza el origen de la tierra, participan cinco danzantes que ascienden a la punta de un palo de pino con el acompañamiento musical de un tambor y una flauta de carrizo. La zona arqueológica cercana y representativa es Yohualichan, “la casa de la noche”. Fue el primer asentamiento totonaco; vivió su apogeo alrededor del 600 de nuestra era, hasta el abandono del sitio para emigrar a lo que hoy se conoce como el Tajín.

Distancia: A casi dos horas de Hermosillo.

Tip:

La isla Tiburón: cultura comca’ac y costas

Hay nueve grupos indígenas sonorenses y siete son originarios de su territorio: guarijíos, mayos, yaquis, pimas, pápagos (tohono o’odham), cucapás y seris (comca’ac).

Los comca’ac habitan desde hace 2 mil años en la Costa Central del desierto de Sonora y las Islas del Centro del Golfo de California, en especial la isla San Esteban (Coftecöl) y la isla Tiburón (Tahejöc).

Esta última es la más grande de México; con 12 mil 800 hectáreas, es un lugar sagrado donde puedes escuchar su música, aprender que su alimentación se basa en conchas y especies marinas y conocer su hábitat, que también es hogar de múltiples especies de fauna y flora. Las excursiones parten en lancha

desde Punta Chueca y son controladas. La sugerencia es Ecoturismo del Noroeste.

Otra playa es Bahía de Kino, con su malecón con vista al Mar de Cortés. Ahí hay carretas callejeras de conchas, como Cocktelería o las conchas del Terry y de la Güera, con pata de mula, ostión de piedra, almejas chocolatas y otras variedades. Se comen con salsas especiales o con tan sólo un toque de limón y sal.

Visita el Museo Étnico de los Seris y aprecia piezas antiguas sobre este pueblo. Busca las artesanías de palofierro.

Rolas mexicanas para cantar a todo pulmón

En el marco del mes patrio, nos acercamos a tres artistas para pedirles una playlist de música mexicana y así conocerlos un poco más. Seguro encontrarás algunas joyas musicales y uno que otro placer culpable que te acompañará mientras conduces. -DIANA

OLVERA DANDER

Luz Edith Rojas

Actriz y cantante

@Luz.Edith.Rojas

Es de esas caras que seguro recuerdas porque desde que era niña ha aparecido por aquí y por allá. Desde muy pequeña estuvo en “Cachún cachún ra ra”, después en “Vecinos” y “Como dice el dicho”. Ha trabajado en telenovelas y series como “La banda” y “Antes muerta que Lichita”, y fue una villanaza en “Ringo: la pelea de su vida”, lo que le dio una nominación al premio TV y Novelas. A finales de este año podrás verla también en la pantalla grande.

Es hija de Lucero Reynoso y Alberto Rojas, “el Caballo”, así que conoce la vida de los escenarios y las cámaras y es donde se siente más feliz.

Más allá de la pantalla, Luz Edith tiene la risa fácil y se le nota el amor por la vida. Siempre divertida, tiene una banda de covers que se llama Diva Monstruos, donde se suelta y nos envuelve en su voz.

¡Va M o s A e s C u C h A r Q u é nos

D i C e A t r Av és D e su plAylist!

• Tu Luz Azul VioletA

• Chandwich a L a Chichona Moloto V

• d e Mis pasos JulietA Venegas

• s u persóni C o l a l u pita

• Las Flores Café taC u ba

• Ya Tus a m igos

VÍ C t im As Del Do C t or Cerebro

• p e L i gro e ly g u erra

• e s TáT i C o Zurdok

• Una p i eza Chetes

• Tonta Canción

e l g r A n s i lencio

• s i en T o que… Ju M b o

• a z U l Casi Morado sa ntA sa bina

• Ku M b ala MalditA V e C i nd A d y l o s Hi J o s D e l Quinto patio

• e l Mi C r obito f o bi A

• Corazón e s pinado sa ntA n A ft. Maná

02

Chito Villegas

Cantante y conductor @chitovillegas

Ve A m os Q u é H ay en su plAylist.

• Mi Tesoro Cornelio r e yn A

• h í brido Virlán g a rcí A

• Co M o Lo h i C e Yo Matisse y Carín l e ón

• h o M b re Libre

l a Adicti Va b a nd A sa n José

D e Mesill As

• Y s i s e q u iere i r

Hi J o s De b a rrón

• dos V e C e s l o s p l ebes Del r a nc H o D e Ariel Ca M aC h o

ft. Christian n o D a l

• s e Me s i gue n o Ta ndo

Chuy l i Z a rr A g A y s u b a nd A

t i erra s i naloense

• s o M o s Lo q u e s o M o s

l o s 2 D e la s

• e l pa drino JoA n s e bastian

• p u ño d e d i aman T e s Duelo

Orgullosamente norteño, nacido en Reynosa, Tamaulipas. Aunque su nombre es Luis Fernando Villegas Gallegos, todos lo conocemos como Chito Villegas. Hace unos años llegó a la Ciudad de México para estudiar en el Centro de Educación Artística de Televisa. Actuó en la telenovela “La fea más bella” y en el musical “Vaselina”. Se retiró un rato para terminar sus estudios universitarios en Administración de Empresas. Buena onda y platicador, ha encontrado su lugar en la conducción de programas relacionados con el género grupero, tanto en radio como en televisión. Lo puedes ver en Bandamax en el programa “Buenas banda”. Es músico y compositor; asómate a su perfil de Instagram para oír sus palomazos.

• e s o d u ele l a f i rm A

• b a jo Mi L L laves

l o s i n Vasores De n u evo l e ón

• e l r e Y d e Mi L C oronas l a lo Mora

• n o h aY n o V e dad

l o s Ca D e tes De l i nares

• ¿Có M o Le h a ré?

e m ilio n aVa ir A

03

Alexander Acha

Cantante y compositor @ alexanderacha

Ganador del Grammy Latino como mejor artista en 2009, nos enamoró con su canción “Te amo”, que desde ese año ha sido un clásico de las bodas. Parece que Alexander nació con un instrumento en la mano, pues toca piano, guitarra, percusiones… Se ha preparado en México y en el extranjero, estudiando con los mejores maestros y en excelentes escuelas.

Tiene cuatro álbumes de estudio con canciones como “Amiga”, “Eres tanto” y “Adiós”. Aunque ha realizado giras, uno de los conceptos que más agradecen sus fans es “Alexander Acha en corto”, un dinnershow Íntimo en el que disfrutas su música y plática mientras cenas.

Su música puede oírse en telenovelas como “Un refugio para el amor” y en cintas como “Tepeyac” y “El hubiera sí existe”. Recientemente dio un giro a su carrera participando como director de la escuela de canto del programa “La Academia”.

¡Va M o s A o ír Q u é M ú si C a tiene en su plAylist!

• Te a m o AlexA n D e r Ac H a

• La i n C o ndiciona L l u is Miguel

• Corre Jese & Joy

• p o bre d i ab L o e m M a nuel

• pa ra a m arnos Más Mi J a res

• Creo e n Ti r e ik

• Cuántas Ve C e s

Carlos r i V e ra y r e ik

• s e xo, p u dor Y L ágrimas

Aleks s y ntek

• Tod o C a M b ió Ca M i la

• Me d e diqué a p e rder T e

Alej A n D r o f e rnández

• La Mi Ta d

Ca M i lo y Christian n o D a l

• a d iós amor

Christian n o D a l

Todo lo que debes saber sobre gastos deducibles de impuestos

No más mitos ni confusiones. Tu contabilidad no volverá a ser la misma con esta guía básica de deducciones para socios conductores. - CINDY ADRIANA MORALES

Día a día, tu actividad genera varios gastos. La gasolina es quizá el más evidente, pero hay muchos más. Reportarlos de forma correcta ante el SAT te permitirá reducir tus aportaciones fiscales. En otras palabras, ¡pagarás menos impuestos! La probabilidad de conseguirlo será más alta mientras más claro tengas qué gastos puedes deducir. Te preparamos, de la mano de expertos, esta guía que despejará todas tus dudas.

Conoce

tu régimen fiscal

Involúcrate con tu contabilidad. Aunque lo ideal es dejar buena parte de su manejo a profesionales, no es buena idea permanecer del todo alejado. El primer paso es conocer tu régimen; averígualo cuanto antes. Puedes preguntar a tu contador o descargar la Constancia de Situación Fiscal directamente del SAT. Además de conocer tu forma de incorporación, se te desplegarán todas las obligaciones a las que estás sujeto. Pertenecer al régimen más adecuado disminuirá la carga de impuestos y mejorará tus deducciones.

Con el Régimen de actividades empresariales con ingreso a través de las plataformas

tecnológicas tienes

muchas ventajas

Más allá de la gasolina, ¿qué puedo deducir?

El artículo 27 de la Ley del Impuesto sobre la Renta estipula que puedes hacer las deducciones estrictamente indispensables para tu actividad. Debes contemplar dos tipos de gastos:

POR ACTIVIDAD

Engloban todo lo necesario para desempeñar tu actividad económica. Sirven para deducir impuestos en las declaraciones mensuales, en caso de no considerar como pago definitivo las retenciones del impuesto realizadas por Uber.

– GASOLINA. Sin combustible sería imposible conducir.

– MANTENIMIENTO. Incluye desde servicios mecánicos o reparaciones hasta artículos de limpieza para tu coche.

– ACCESORIOS. Si recién cambiaste las llantas o la funda protectora de tu smartphone, no dudes en incorporarlas.

– RECARGAS O PLAN DE DATOS PARA EL TELÉFONO CELULAR.

– EL PAGO DE TU AUTO (SI AÚN NO LO CUBRES) Y SU SEGURO.

– SERVICIOS CONTABLES.

– CASETAS

Tip. Descarga tu constancia de retenciones. La encontrarás en el apartado “Impuestos” de la página de socios conductores. En caso de percibir ingresos adicionales, podrás acreditar los impuestos retenidos por utilizar la app de Uber.

Uber gestiona alianzas para que los socios conductores gocen de precios preferenciales, que permiten ahorrar hasta 40% en servicios de contaduría. Contabilízate es una de ellas.

PERSONALES

Por ley tienes derecho a deducir gastos no relacionados con la actividad desarrollada para obtener ingresos. Se dividen por áreas de salud, educación y otros. Ayudan a disminuir la carga del impuesto anual y a veces a obtener saldo a favor. Serán deducibles cuando hayan sido efectuados para ti, tu cónyuge, tus padres, abuelos, hijos o nietos.

– SALUD

· Honorarios médicos, dentales, así como por servicios de nutrición o psicología. Gastos hospitalarios. Compra de lentes ópticos graduados, hasta un límite de 2,500 pesos.

· Análisis y estudios clínicos.

· Prótesis y aparatos para rehabilitación.

· Primas por seguros de gastos médicos.

– EDUCACIÓN

· Colegiaturas. Aplica hasta nivel preparatoria. Tienen un límite anual que va de los 12,900 hasta los 24,500 pesos.

– OTROS

· Gastos funerarios.

· Intereses pagados por créditos hipotecarios.

· Donaciones a instituciones autorizadas.

· Aportaciones voluntarias a tus planes personales de retiro.

Solicitar facturas

No sólo es indispensable que emitas facturas por todos los viajes otorgados a través de la aplicación: también debes solicitarlas. Pide factura por todos los gastos acreditables para deducción. Para aquellos por actividad, solicita que el uso del CFDI sea por “gastos en general”. La situación cambiará si se trata de los personales, cuyo uso deberá ser especificado según el rubro. Por ejemplo, si vas al dentista, pide que se elabore por “honorarios médicos, dentales y gastos hospitalarios”.

¿Efectivo o tarjeta?

La tendencia del SAT apunta a validar únicamente los pagos electrónicos; así ocurre con la gasolina. Evita confusiones y procura pagar con tarjeta o transferencia, así asegurarás que todos los gastos sean acreditados.

Texto realizado con el apoyo de Allan H. Galindo, gerente comercial de Contabilízate.

Página web: contabilizate.com / Facebook: @Contabilizate Youtube: Contabilízate Marketing / Tel: 5583211689

Súbete a mi moto

En México, el mercado de las motocicletas va al alza, pues ofrece mejores tiempos de traslado a un costo más bajo que el de un coche. Para que tus viajes en moto sean seguros, sigue estos consejos de Cruz Roja Mexicana.

¡El outfit sí importa!

Para disminuir los posibles daños en un accidente, nunca salgas de casa sin tu equipo de protección personal:

CASCO Utiliza uno que cuente con la certificación DOT o ECE, que sea cerrado y de la talla correcta. Usa la visera abajo para evitar lesiones en los ojos o basuras que comprometan tu visibilidad.

CHAMARRA Usa una que cuente con refuerzos en espalda y pecho, protecciones antiabrasión en codos y hombros.

PANTALÓN Usa uno con protecciones en rodillas, muslos, glúteos y canillas.

GUANTES Ayudan a mantener el agarre cómodo y firme.

CALZADO El diseño y los materiales deben proteger pies y tobillos contra impactos, abrasión, corte y desgarro. Además, con una suela antideslizante tendrás mejor agarre.

ELEMENTOS REFLEJANTES Ayudan a que otros conductores te vean con la distancia y el tiempo suficiente para prevenir un accidente.

KIT DE LLUVIA Debe contener al menos un traje impermeable que tape la entrada de agua por el cuello, mejorando tus condiciones de confort y seguridad.

Échale un ojo a tu moto

El mantenimiento periódico y la inspección de la motocicleta son sumamente importantes para la seguridad. Cada vez que vayas a usar la moto debes rodearla para hacer una inspección visual de 360° que abarque lo siguiente:

LLANTAS Revisa que estén adecuadamente infladas, que el labrado esté parejo y que no tengan cortaduras o deformaciones.

CADENA Asegúrate de que la cadena tenga la tensión adecuada y esté bien engrasada.

LUCES Las luces delanteras y traseras deben estar limpias y funcionando.

TABLERO DE INDICADORES Asegúrate de que esté funcionando y que todos los testigos estén apagados.

NIVELES DE LOS LÍQUIDOS Es recomendable que nunca dejes que el combustible llegue por debajo de un cuarto de tanque. Aceite, frenos y refrigerante deben estar en los niveles indicados por el fabricante.

CONTROLES DE MANOS Y PIES Deben estar bien sujetos, firmes y en buen estado para asegurar el agarre adecuado.

Conduce como los grandes

Conducir con responsabilidad es lo más importante cuando te subes a una moto; en todo momento debes procurar ver y ser visto y anticiparte a los riesgos:

BACHES Y HUECOS Son especialmente riesgosos en moto. Si circulas detrás de un vehículo, te recomendamos seguir la huella de una de sus llantas; así sabrás cuándo debes esquivar un bache.

INTERSECCIONES, CURVAS Y GLORIETAS Son las zonas en donde los motociclistas son particularmente vulnerables a sufrir un percance. Procede con precaución, modera la velocidad y cede el paso cuando corresponda.

VELOCIDAD A mayor velocidad se reduce tu panorama visual, por lo que puedes perder de vista elementos del entorno, como baches, topes o incluso personas. Maneja a una velocidad moderada, respetando siempre los límites.

GUARDA TU DISTANCIA Las motocicletas necesitan mayor distancia que los coches para lograr una parada total.

LUCES PRENDIDAS TODO EL TIEMPO Para reducir el riesgo de una colisión frontal o trasera, mantén las luces encendidas.

USA AMBAS MANOS Si necesitas frenar repentinamente frente a un obstáculo, las dos manos en el manubrio pueden marcar la diferencia entre la seguridad y un accidente.

REGLAS DE TRÁNSITO Respeta todas las normas, como el sentido de la circulación, las luces del semáforo y el uso de las direccionales; rebasa por la izquierda y evita hacerlo en curva, cruce o cuando haya una línea doble continua o una línea simple continua amarilla.

CIRCULACIÓN Circula únicamente por lugares permitidos y de preferencia a la derecha de la vía. No circules entre carriles, sobre la banqueta ni en los carriles exclusivos para bicicletas.

LLUVIA Modera tu velocidad cuando haya lluvia, pues con el piso mojado la motocicleta pierde adherencia y frenar se vuelve más difícil; ten especial cuidado con la pintura del piso.

La

Organización

Mundial

de la Salud ha señalado que el uso correcto del casco puede reducir el riesgo de muerte en un 39% y el de lesiones graves hasta en un 72%.

¿Detención o infracción de tránsito?

Esto es lo que debes saber

Si un agente de tránsito te detiene, eso no tiene por qué arruinar tu día, sobre todo si estás bien preparado para enfrentar la situación y conoces tus derechos.

¿Qué debe hacer el agente en caso de una detención?

01 02 03 04 05

Indicar al socio conductor que detenga la marcha de su vehículo y lo estacione en donde no obstaculice la circulación.

Portar visiblemente su identificación o uniforme; debe identificarse con nombre completo ante el socio conductor.

Señalar al socio conductor, de forma breve y respetuosa, la infracción que ha cometido, citando el artículo de la ley o del reglamento que lo fundamenta, así como la sanción que proceda por la infracción.

Solicitar al socio conductor la licencia de conducir y la tarjeta de circulación, documentos que el socio conductor estará obligado a presentar.

En caso de que proceda una infracción, entregar al socio conductor la boleta que especifique la sanción que se impone. Los agentes de tránsito no pueden realizar preguntas personales: únicamente pueden solicitar los documentos antes mencionados.

Sé un ciudadano de cinco estrellas

Todos debemos seguir el reglamento de tránsito cuando estemos al volante. Evita infracciones respetando los límites de velocidad, señalamientos y altos; cede el paso y respeta a peatones y ciclistas. Recuerda que está en todos hacer de nuestras calles un lugar más seguro.

Respeto ante todo

Es muy importante siempre tratar con respeto y atención a todos, incluyendo a los oficiales de tránsito. Por ningún motivo hay que mostrar una mala actitud.

ABC123 -

¿Qué documentos o artículos te pueden retener al levantarte una infracción?

Cuando circules en vehículos con placas de otros países o entidades federativas, o bien del estado donde te encuentres, los policías de tránsito pueden retener como garantía del pago:

¿Qué debes hacer si te quieren infraccionar por no contar con concesión o permiso?

Si el agente dice que la infracción es por no tener concesión o permiso, es muy importante que le indiques que eres un socio conductor registrado en la app de Uber y que, por lo tanto, no necesitas contar con ellos.

Si el agente insiste en imponer una infracción por ese motivo, es recomendable que quede constancia de eso en la boleta. Pídele que anote en la boleta que la infracción se impone por realizar un viaje a través de la plataforma de Uber. Esto servirá para que puedas salvaguardar tus derechos a través de un procedimiento.

Puedes tomar fotografías o videos de policías de tránsito o vialidad en ejercicio de sus funciones obtenidas en el espacio público. En la medida de lo posible, informa desde el inicio al agente que grabarás el procedimiento y la conversación.

La licencia para conducir o permiso provisional para conducir vigente, según el caso.

01 03 04 02 Uber está contigo

La tarjeta de circulación.

Las placas de circulación, cuando el vehículo se encuentre estacionado en lugar prohibido y no se encuentre el conductor o el propietario del vehículo, o, estando presentes uno u otro, no lo muevan voluntariamente.

El vehículo. En caso de retirar la unidad se debe entregar un inventario en el que conste su estado físico al ingresar al corralón.

Recuerda que para cualquier situación o aclaración, el servicio de soporte de Uber está disponible para ti las 24 horas del día, los 7 días de la semana. También puedes asistir a un centro de atención donde un experto podrá orientarte.

Acondicionamiento y construcción de caminos

La presencia del automóvil impulsó a las autoridades a acondicionar y petrolizar los viejos caminos reales, así como a establecer una Junta Directiva de Caminos en 1905.

Primeros automóviles en México

En 1895 se registró la primera importación de un automotor y en 1903 comenzó la venta de automóviles Oldsmobile en la Ciudad de México. Ese año el parque vehicular alcanzó las 136 unidades.

Furor por el motor

La clase alta mexicana adoptó la moda de pasear en auto con fines recreativos; hasta Porfirio Díaz se sumó a la tendencia y mandó traer de Francia un Panhard 35. Prueba del furor es la aparición de la revista ElAutomóvilenMéxicoen 1907.

Conducción en México

En nuestro país, antes del siglo XX no circulaba un solo automóvil. Ahora la cifra supera los 30 millones. Aquí te contamos cómo los vehículos motorizados, así como las vías de circulación, trámites e innovaciones tecnológicas que los acompañan, se convirtieron en parte imprescindible de nuestro día a día.

- MARIANA PÉREZ MONTES

Un debatido impuesto

Porfirio Díaz creó un impuesto para los propietarios de vehículos que fue abolido en 1911 por Francisco I. Madero. Décadas más tarde se instauró de nuevo la tenencia con objeto de financiar los Juegos Olímpicos de 1968. En 2012 el impuesto fue derogado por el Gobierno federal y su cobro quedó a consideración de cada estado.

Mercado automotriz mexicano

Los coches más exitosos en ventas han sido Chevrolet Chevy, Nissan Tsuru, Volkswagen Pointer, Jetta A4 y Volkswagen Sedán. En cuanto a las ventas del pasado 2021, encabezan la lista Nissan Versa, Nissan NP300 y Chevrolet Aveo.

Producción de vehículos

En 2020 y 2021 México fue el séptimo productor automotriz. Cuenta con 22 plantas de vehículos de 14 empresas en 14 estados; 10 plantas de motores de 7 empresas en 6 estados, y 7 plantas de transmisiones de 6 empresas en 5 estados.

La controversial licencia de conducir

En la Ciudad de México no se realizan pruebas a los solicitantes de la licencia, aunque parece que esto pronto cambiará debido a la Ley de Movilidad y Seguridad Vial publicada el pasado 17 de mayo, en la que se establece la aplicación de un examen obligatorio teórico y práctico en todo el país.

Conducción autónoma

Aunque aún estamos lejos de la comercialización de los vehículos de conducción autónoma en México, cada vez más empresas introducen sistemas de asistencia al conductor, tales como detección de fatiga, autofrenado de emergencia o control inteligente de velocidad.

de un La

Disfrutar el camino sin olvidar el destino

Gregorio Navarro conduce por las calles de Guadalajara con un destino: reunir dinero para volver a montar su consultorio dental. En el camino ha hecho paradas y ajustado la ruta; la más reciente es un consultorio móvil que él mismo diseñó y que le permite hacer visitas dentales entre un viaje y otro.

Texto: Galia García Palafox

Fotografía: Gilberto Hernández

Gregorio Navarro

es socio conductor de Uber y dentista a domicilio. Le gustan sus dos ocupaciones y en algún momento espera dedicarse únicamente a la odontología, pero hay una razón por la que prefiere a sus pasajeros que a sus pacientes: “Los pasajeros hablan y mis pacientes siempre tienen la boca ocupada”, dice entre risas. Hace seis años Gregorio empezó como socio conductor de Uber en Guadalajara, Jalisco. Había perdido todos sus bienes materiales, entre ellos su consultorio de dentista, por el que tanto había trabajado. De un día para otro tuvo que sacar su equipo del consultorio y guardarlo en la cochera de su hermano. Un día volvería por su sillón dental y sus aparatos para instalarlos en otro lugar, pero para eso necesitaba dinero, como también lo necesitaba, sobre todo, para subsistir y mantener a sus dos hijas.

Alguien le sugirió Uber, una opción segura donde sería dueño de su tiempo y podría empezar sin el tedioso proceso de llenar solicitudes de trabajo, esperar una llamada, ir a una entrevista y volver a esperar una respuesta. Consiguió un crédito automotriz y se puso a conducir con un objetivo: volver a montar su consultorio.

La historia de Gregorio es de empuje, caídas y levantadas, de seguir siempre adelante para llegar a un mejor lugar. Creció en una zona de vecindades en el barrio de San Juan de Dios de Guadalajara, famoso por un mercado gigantesco del mismo nombre. Gregorio fue uno de los primeros de su familia en ir a la universidad.

“Desde que murió mi padre, cuando yo tenía 8 años, me empecé a mover en camión para ir a la escuela. Eran trayectos largos porque iba de Guadalajara a Zapopan. Me enseñé a andar solo en la calle, a agarrar seguridad y conocer la ciudad. Me empezó a gustar; eso me ayudó a madurar más rápido, por eso conozco muchas calles”, cuenta.

Y no fue a la universidad una vez sino dos: primero estudió Ingeniería Industrial y trabajó como supervisor en varias empresas, pero en un recorte de personal decidió que era su momento de estudiar Odontología, que siempre le había gustado pero no había podido estudiarla porque era una carrera muy cara. Se dedicó a vender libros de casa en casa para manejar sus tiempos mientras iba a la universidad, hasta que empezó a trabajar como dentista. Para entonces ya tenía treinta y tantos

El niño del barrio de San Juan de Dios había llegado a ingeniero y dentista, y si tenía que tomar otra ruta para volver a ponerse la bata de odontólogo, la tomaría.

años, pero la edad no fue impedimento para empezar en una nueva profesión. Puso su consultorio en un barrio popular. Gregorio sabía que era talentoso y que le iría bien. Y así fue. “Me aclienté rápido y soy bueno en eso. Soy bueno, me recomendaba la gente”, dice con toda seguridad.

Tuvo años de estabilidad en su consultorio hasta que las cosas se complicaron y un divorcio lo dejó sin consultorio y con retos económicos. Así fue como inició su historia como socio conductor de Uber. Las horas al volante no se parecían en nada a su trabajo anterior: no ocurre en un consultorio sino en las calles, tiene horarios flexibles, no requiere una bata blanca y, como él señala, los pasajeros platican con él. Esa fue una de las cosas que más le gustaron desde el principio, el contacto con gente de todo el mundo. Gregorio lleva la cuenta de los países de los que ha tenido pasajeros: de todos los países de América Latina, toda Europa, Estados Unidos y Canadá. “Si el mundo tiene 192 países

o 193, yo he recibido fácil de la mitad. Entre los países más raros que he recibido están Rusia y Arabia Saudita dos veces, Letonia, Rumania y Zimbabue. Yo siempre pregunto de dónde vienen”, dice orgulloso. Como habla inglés, no nada más puede conversar con ellos, sino hacer casi de guía de turistas, pues todos piden siempre una recomendación sobre cómo conocer Guadalajara, no como turistas sino como locales. Como Gregorio es un tapatío de cepa, cuando hace el recuento de sus recomendaciones dan ganas de estar ahí e ir por una torta ahogada.

“Les digo que vayan a San Juan de Dios, el segundo mercado más grande de Latinoamérica; tiene tres pisos de puro comercio, y en el cuarto también hay algunos locales. Ahí van a comprar de todo, desde dulces, artículos de piel, joyería y artesanías hasta fayuca. Si quieren comer, ahí pueden hacerlo. Les recomiendo el Bosque de los Colomos, donde pueden montar a caballo o visitar los jardines, sobre todo el jardín japonés, que está muy bonito –cuenta–. Para comer, las tortas ahogadas son el platillo típico. También están los tacos dorados de Pepes, en Santa Tere; el dueño trabajaba en el equipo de Chivas, era el sobador, y hace muy buenas tortas ahogadas. A los turistas no se les antoja pero les explico que no se aguadan tanto como piensan. El sabor que les da el birote de Guadalajara es muy diferente, saladillo y doradito, y la carne que les ponen son carnitas”.

Si quieren artesanías, los manda a Tonalá; para un buen restaurante mexicano, les recomienda El Parián, y si se animan los manda a Chapala, el lago más grande de México, a comer charales en todas sus modalidades: empanizado, tostado o empanizado de nopal.

Sonrisas a domicilio

Nada como ver Guadalajara a través de los ojos de un tapatío de cepa que conoce sus barrios a la perfección.

Hace unos años Gregorio tuvo que vender su equipo dental, pero ya empezó a recuperarse, y como sabe que volver a hacerse de cada aparato tomará tiempo, empezó a comprar equipo. Ideó un consultorio dental móvil y mandó hacer folletos promocionales. “Ya tengo el equipo dental que cabe en mi carro y ya lo probé. Lo tiene uno que diseñar; me lo hizo un amigo que es técnico dental. Se mueve como maleta y puedo hacer tratamientos básicos, limpiezas, caries, extracciones simples, poner resinas y amalgamas, y también placas o prótesis parciales”.

Algunos de sus pacientes son personas de la tercera edad a las que les cuesta trabajo trasladarse. Ya está en contacto con varios asilos para brindarles servicio. Aún así, la meta sigue siendo poner su consultorio. Conducir por la ciudad le ha ayudado a identificar lugares donde faltan dentistas.

“Veo lugares y puntos buenos donde quisiera ponerlo. Busco niveles medios o hacia abajo, pues sé que es de donde voy a obtener clientes, donde hay menos competencia. Eso lo he descubierto conduciendo con la app de Uber, por eso me ha servido. Cuando ponga mi consultorio le voy a dar al clavo rápido”, dice seguro.

Hecho en México: conductores tricolores al volante

Diariamente recorren las calles de grandes ciudades del país, pero además tienen pasiones y ocupaciones muy mexicanas: el mariachi y la lucha libre. ¿Quién mejor que estos tres socios conductores para platicar en el marco del mes patrio? -RODRIGO

PÉREZ MONTES

JORGE ARRIAGA SALAS

Jorge Arriaga, socio conductor y orgulloso miembro de la banda Mariachi Jalisco de Monterrey, es además un dedicado esposo y padre. A pesar de que nació en la Ciudad de México, gran parte de su vida la pasó en Monterrey y siente que su lado regio le gana a su lado chilango. Una de las cosas que más le gustan de la Sultana del Norte son los festivales musicales y la comida, en especial el cabrito, la carne asada y la machaca. Jorge encontró su pasión por la música desde que su papá lo encaminó, y a los 15 años decidió convertirla en su profesión. Ha recibido el apoyo incondicional de familia y amigos siguiendo su sueño. Actualmente toca el violín y canta música de mariachi tradicional. “Me enamoré de la música. Viene siendo la primera profesión en mi vida”. La banda de Jorge hace presentaciones reservadas con anticipación, por lo que Uber le da la flexibilidad para rellenar las horas vacías. Algunas de las canciones que más le piden son “Hermoso cariño”, “Como quien pierde una estrella”, “Contigo aprendí” y “El mariachi loco”.

PLATILLO MEXICANO FAVORITO

Carne asada al estilo regiomontano: un corte de buena calidad con limoncito, salsa inglesa y una Tecate bien fría.

MAYORES ÍDOLOS

El Mariachi Vargas, pues mi estilo para vestir y tocar se inspira bastante en él.

SER MEXICANO SIGNIFICA…

El respeto a los valores patrios. La devoción a la bandera, el himno nacional, la música y la vestimenta.

La lectura musical fue una de las dificultades que tuvo que enfrentar, pues es como aprender a leer un nuevo idioma. “Me ayudó mucho el empujón y el conocimiento que mi padre me dio, y luego haber asistido a la escuela de música”. Jorge opina que la música mariachi es reconocida como algo primordialmente mexicano por la alegría. “Los mexicanos sabemos contagiar la alegría que sentimos a través de nuestra música y costumbres”. Cree que sí hay un interés activo de las nuevas generaciones por la música mariachi, pero que muchos prefieren otros géneros musicales extranjeros o modernos. “Es importante que sigan con este legado de generación en generación para mantener viva la tradición mexicana”.

“Es un verdadero gusto estar tras el volante para solventar gastos, pues me ayuda a continuar con la tradición mariachi para que no se pierda la identidad mexicana”.

CRISPÍN CARRASCO GARCÍA

Exluchador profesional, socio conductor y padre de familia: ese es Crispín Carrasco. Su día comienza a las 6:00 a.m., hace una pausa para almorzar con su esposa y su hijo y, una vez que cierra la app salen a pasear juntos al parque con su perrita schnauzer. Hoy en día, Crispín está pensionado y disfruta pasar tiempo de calidad en familia, pero continúa conduciendo con Uber para generar ganancias adicionales y porque, después de tantos años, levantarse de la cama y salir a ganarse el pan es un hábito difícil de romper.

Comenzó su larga carrera como luchador a los 18 años, cuando acompañaba a sus hermanos al gimnasio. Un entrenamiento típico consistía en calentamiento, hacer tumbling (maromas), llaveo, contrallaveo, puentes, saltar las cuerdas, piruetas de la tercera plancha y más. El espectáculo y la farándula son parte esencial de la lucha libre, pero eso no significa que sea un deporte sin riesgos. Entrarle al juego implica ponerse en juego y el peligro es real. Algunos compañeros de Crispín han sufrido contusiones o lesiones en la columna; otros han perdido la vida en el ring. Él mismo tuvo un par de malas caídas y cada vez que subía al cuadrilátero, su esposa e hijo se ponían nerviosos. Sin embargo, también estaban profundamente orgullosos y lo apoyaban.

PLATILLO MEXICANO FAVORITO

La especialidad de la casa: los chilaquiles con crema, queso y cebollita que prepara mi esposa.

MAYORES ÍDOLOS

Mis hermanos. Los respeto y los amo.

SER MEXICANO SIGNIFICA…

Es una manera de ser. Somos auténticos y solidarios. Nos tendemos la mano en momentos de necesidad: ya sea una explosión o un terremoto, ahí estamos ayudándonos unos a otros.

“Los mexicanos lo tenemos todo. Tenemos cultura, montañas, playas, zonas arqueológicas.

Pero la verdadera riqueza está en nuestra gente

y en sus valores”.

Crispín nunca estaba solo en el ring. Él y sus dos hermanos formaban Los Ángeles Exterminadores. Su icónico look era el atuendo rojo con negro y su máscara con unas alas de ángel alrededor de los ojos. “No se trata sólo de luchar por luchar, sino de tener presencia y estilo”. Juntos lucharon contra figuras de renombre, como el Santo, Blue Demon, Mil Máscaras, el Perro Aguayo, los Matemáticos, el Huracán Ramírez y muchos más. Recorrieron las principales arenas del país, pero no todo era color de rosa, pues las giras no le permitían estar con su familia tan seguido y ver a su hijo crecer. Con el paso del tiempo y la edad, empezó a estar más presente en sus vidas. Decidió colgar la capa y pasar la estafeta a las siguientes generaciones.

Crispín piensa que lo que distingue a la lucha libre mexicana es el ambiente. Más que vencer al enemigo o hacer piruetas perfectas, “un buen luchador logra que el público se involucre, que miente la máuser y grite de peladeces. Que se meta en las botas y en la máscara con el luchador y sienta la adrenalina y la pasión”. La lucha libre AAA, declarada Patrimonio Cultural Intangible de la Ciudad de México, es una tradición mexicana de casi un siglo que vale la pena rescatar “porque es una forma de cultura –asegura Crispín–. Es como la comida. Hay que renovar y reinventar los platillos para que la gente les agarre el gusto. Al condimentar con nuevas llaves y juegos de cuerda, nuevos estilos y vestuarios, los aficionados siguen regresando al ring con gusto y la tradición sigue viva”.

EMMANUEL MARTÍN DEL CAMPO FÉLIX

Emmanuel es una persona con intereses variados, pues además de ser socio conductor en Guadalajara, cubre eventos con música en vivo, da clases particulares de piano y guitarra, y toma clases de inglés por las noches. Desde que se dio de alta como socio conductor de Uber, hace unos seis años, aprovecha mejor su tiempo: cada vez que tiene espacios vacíos en su agenda, ingresa a la app por las tardes y en dos o tres horas saca suficiente para cubrir sus viáticos de la semana. “Uber es una plataforma auxiliar para los artistas. Te permite hacer lo que te gusta y seguir tu sueño”.

A Emmanuel le gusta pasearse por los kioskos de Plaza de Armas o Tlaquepaque para escuchar música y comerse una nieve o una torta ahogada. Su afición por la música comenzó desde los seis años, cuando su padre le regaló una guitarra. Con el paso del tiempo aprendió a solfear y cantar, pero en su segundo semestre de Ingeniería se topó con un anuncio de un restaurante en busca de un músico y aprendió a tocar el acordeón y el piano. Se puso a estudiar música y la convirtió en su profesión principal. También sabe tocar la vihuela, la flauta, la jarana, el ukulele y algo de tololoche, saxofón y violín. Su repertorio musical va desde serenatas hasta música clásica y folklórica; le gustan, por ejemplo, Liszt, Chopin, Verdi y Tárrega, pero, por supuesto, también se sabe al derecho y al revés las canciones de mariachi más populares,

“La música es mi cimiento, mi tronco y mi sostén”.

PLATILLO MEXICANO FAVORITO

Birria, pipián, pozole… no puedo decidirme por uno solo.

MAYORES ÍDOLOS

Joaquín Pardavé, por su gran forma de actuar en cada una de las películas y sus canciones escondidas, y Agustín Lara, por el amor que les tenía a Veracruz, a su piano y a las mujeres.

SER MEXICANO SIGNIFICA…

El calor, la alegría, la voluntad de ser dadivoso y siempre estar dispuesto a ayudar a los demás.

como “Las mañanitas”, “Cielo rojo”, “Gema”, “Tres regalos”, “Hermoso cariño”, “Estos celos” y “Motivos”.

La música mariachi es sinónimo de identidad mexicana porque es producto de un mestizaje cultural. “Es como el pan de elote: hecho de harina de trigo y maíz. Aunque algunos ingredientes vienen de Europa, nosotros le ponemos el sabor de la alegría y la esencia de nuestro pueblo”. Es importante conservar este legado “porque tiene unos rolones que se disfrutan y nos llegan al alma –dice Emmanuel–. Cuando un mexicano escucha esta música, siente una pasión por su tierra que se desborda de su pecho y que puede incluso mover fronteras”.

Aunque hoy en día sus familiares y amigos están contentos por él, en otros tiempos le decían que no se vive del arte y lo criticaban por haber abandonado su carrera como ingeniero. “Mi mayor desafío fue sacudirme esa mentalidad de que no podía estudiar o perseguir lo que a mí me gustaba. Muchos creen que los artistas viven de miserias, y ese tabú o miedo es lo que a veces te frena para desenvolverte en una rama del arte”.

Pasajeros extranjeros

Atentos ante un país nuevo para ellos y ávidos de recomendaciones, los pasajeros foráneos son una constante si conduces con la app de Uber. ¿Cómo ha sido tu experiencia con ellos y qué te han permitido reflexionar sobre México?

Compartir lo propio con orgullo

Para ser un gran socio conductor se necesita mucho más que habilidades al volante. Hay que ser bueno para las relaciones interpersonales, saber cómo tratar al cliente y hasta hacerle de “terapeuta” de vez en cuando. También ayuda mucho si conoces la ciudad como la palma de tu mano y te sientes orgulloso de compartir sus sitios más sobresalientes con los visitantes. Los turistas, nacionales o extranjeros, agradecerán tus recomendaciones sobre las joyas escondidas que guarda tu ciudad: esos lugares para comer o pasarla bien que sólo conocen los locales. Además, hablar de ellos ante alguien ajeno quizá te haga revalorar la cultura maravillosa y plural de la que somos parte y que a veces pasamos por alto.

“Los extranjeros que vienen de vacaciones están supercautivados por las montañas, pues muchos vienen de lugares muy planos. Les fascinan también el cabrito y el machacado y preguntan por recomendaciones de gastronomía. Yo les voy enseñando la ciudad, les comparto datos interesantes (cuál es el edificio más grande, qué ocurre en cada zona de la ciudad, etc.). Les menciono los lugares turísticos y las actividades de interés, como ir a la Catedral, a los paseos en lancha, al Obispado, a Chipinque. Ellos se muestran

muy interesados en la conversación. A mí, la experiencia de Uber me ha permitido conocer mi tierra, mi estado, e ir aprendiendo más cosas que puedo compartir con los extranjeros”. Raúl Ángel González González, Monterrey

“Yo recomiendo con gusto, pues es mi ciudad y quiero compartir lo que desde niño he visto, lo que sé sobre su clima, su gente, sus bebidas, su comida. Hay muchas cosas que aquí se pueden hacer y en otros países no. Vivir en Guadalajara, trabajar en Guadalajara y ser parte de esta gran ciudad es un privilegio”. Emmanuel Martín del Campo Félix, Guadalajara

“He llevado extranjeros de distintos países y a todos les gusta mucho México; suelen pedirme recomendaciones. Les pregunto por sus intereses y a partir de eso les recomiendo las pirámides de Teotihuacán, los museos de Reforma, el museo de Frida Kahlo en Coyoacán, el mercado de la Ciudadela o algunas plazas comerciales para ir de compras”. Mario Corchado Vargas, Ciudad de México

Manejar con la app de Uber te permite conocer a todo tipo de gente, proveniente de distintos lugares. Aprovecha la oportunidad compartiendo con ella lo mejor de ti y tu ciudad.

“Los extranjeros siempre piden consejos sobre la gastronomía local y también las zonas más divertidas y con más ambiente. Otros quieren ver la arquitectura de la ciudad y les llama la atención la zona centro de Guadalajara. También se fijan mucho en la cultura de la gente, cómo vive y cómo se desempeña en un día normal. Yo siempre les recomiendo tomar los autobuses turísticos que hay en varios municipios, además de zonas con atractivos, como Avenida Chapultepec, con muchos restaurantes y bares, la zona centro y lugares como Tlaquepaque y Zapopan”.

Luis Armando Rivera Aréchiga, Guadalajara

Los hermosos paisajes de nuestra contrastada geografía, la fiesta y el folclor, la calidez de la gente, la riqueza histórica y cultural… hay muchos motivos por los que los extranjeros se enamoran de nuestro país, pero uno que sin duda se lleva las palmas es nuestra comida. Los mexicanos tenemos la fortuna de vivir en uno de los países con la mejor gastronomía del mundo, declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO. Desde las corundas de Michoacán, los moles de Oaxaca, los chiles en nogada de Puebla o los papadzules de Yucatán, cada región tiene su propia tradición culinaria, que derrite hasta los paladares más exigentes. Los extranjeros lo saben bien y agradecen todas las recomendaciones para probar lo mejor de la sazón local.

“A los extranjeros les gusta mucho el tipo de comida que hay acá: la carne asada, el cabrito… La han probado, pero no como se prepara en Monterrey. Yo les recomiendo tianguis y mercados con diferente comida, desde un asado de puerco, un cabrito, los dulces de Nuevo León, panes de elote, etcétera”. Jorge Arriaga Salas, Monterrey

“Mi última experiencia fue con una pasajera de la India cuyo esposo es estudiante y viven en Nueva York pero vino acá al doctor porque es más económico. Me dijo que le había gustado mucho la comida por ser muy variada y parecida a la de ellos, ya que también es muy especiada. Le encantaron los tacos y los sopes”. Luis Eduardo Oliver García, Tijuana

“Piden recomendaciones gastronómicas, pues les encanta la comida mexicana. Dependiendo de la zona en la que estemos, les recomiendo lugares para comer pozole, tacos, gorditas y otros antojitos”. Mario Corchado Vargas, Ciudad de México

Bien lo dicen: la preparación

es la clave del éxito

Comunicarte con un usuario que no habla tu propio idioma puede estar en chino (literalmente). Aprender otro idioma es una herramienta sumamente útil que te puede ayudar en esta y muchas otras situaciones, pero si no está en tus planes o posibilidades, existen aplicaciones gratuitas de traducción que te hacen la tarea en un instante. Instalar una en tu celular puede ser una enorme ventaja en el servicio al cliente que brindas a los extranjeros.

Hay socios conductores que dan un paso más en su preparación para atender a los turistas e incluso llevan publicaciones especializadas para ellos, como Carmen Teresa Martínez González, a quien entrevistamos en la edición pasada y nos contó que siempre lleva consigo una revista con recomendaciones de sitios turísticos en la Ciudad de México y sus alrededores, lo que muestra su preparación y buena disposición hacia el usuario.

“Yo sé algo de inglés, no mucho, pero algo puedo hablar y sigo estudiándolo. Me interesa aprender inglés porque es un idioma que está muy extendido y es muy necesario; ya no es un gusto sino una herramienta que nos puede ayudar mucho. En una ocasión me solté a platicar en inglés con una familia y ellos me felicitaron porque me preocupo por aprender su idioma aun estando aquí en mi país. Esa ocasión ellos me preguntaban cómo decir ciertas palabras en español”. Emmanuel Martín del Campo Félix, Guadalajara

“Tengo bajada la aplicación de traducción, que es de gran ayuda. La uso para comunicarme sin problema, pues me traduce todo lo que quiero decir”. Lina del Rosario Basto, Mérida

Pueblos indígenas de México

En el mundo, en 90 países, hay 476 millones de personas indígenas. Para celebrarlos y al mismo tiempo alertar sobre su marginación, la ONU estableció el 9 de agosto como el Día Internacional de los Pueblos Indígenas. Aquí nos unimos a la conmemoración, reconociendo a los pueblos originarios de nuestro país.

Los rostros de México son diversos. No nacen solamente del simple sincretismo entre dos culturas: a los mexicanos nos atraviesan múltiples identidades, entre ellas las de 68 pueblos indígenas, descendientes de las sociedades originarias del territorio mexicano. Sus diferentes formas de pensar, interpretar, vivir e interactuar con el mundo enriquecen la cultura nacional de mil maneras. ¡Te invitamos a conocerlos!

México indígena en números

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI):

25.7 millones de personas 12 millones de personas

21.5% de la población se autoadscribe como indígena.

10.1% de la población vive en hogares indígenas

(aquellos donde jefe(a), cónyuge o ascendientes hablan una lengua indígena).

7.4 millones de personas

6.5% de la población habla una lengua indígena.

Un merecido reconocimiento

jurídico

Hace 30 años, México tuvo el acierto de modificar el artículo 2º de su Constitución Política para reconocerse como una nación pluricultural sustentada en sus pueblos indígenas, los cuales “conservan sus propias instituciones sociales, económicas, culturales y políticas, o parte de ellas”.

¿Quiénes son y dónde están?

Entre la larga lista de pueblos indígenas, los 5 con mayor población son:

Nahuas 01

CASI 2.5 MILLONES

Ciudad de México, Puebla, Morelos, Estado de México, Hidalgo, Tlaxcala, Veracruz, Guerrero, Oaxaca y otros.

02

Mayas

CASI 1.5 MILLONES

Yucatán, Quintana Roo, Campeche, Tabasco y Chiapas, así como algunas regiones de Centroamérica.

03 04 05

CASI 800 MIL

Oaxaca.

CASI 700 MIL

Oaxaca, Guerrero y Puebla.

Zapotecos Mixtecos Otomíes

MÁS DE 600 MIL

Hidalgo, Querétaro, Guanajuato, Michoacán, Puebla, Veracruz y Estado de México.

Para escuchar las voces de todos, acércate al proyecto 68 Voces - 68 corazones, hermosa serie animada de cuentos indígenas mexicanos narrados en su lengua originaria. https://68voces.mx/

Lenguas indígenas en espera de inclusión

En las leyes de derechos lingüísticos de los pueblos indígenas, que son leyes reglamentarias del artículo 2º de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, sus lenguas son reconocidas como idiomas nacionales, con la misma categoría que el español. Sin embargo, en la práctica su uso oficial está sumamente limitado y reducido a la publicación de algunas leyes, la educación bilingüe en los niveles más básicos, la publicación de materiales de divulgación y, ocasionalmente, algunas radiodifusoras y sitios de Internet.

Aportaciones a la cultura nacional

Las tradiciones, valores, idiomas y costumbres de los pueblos indígenas son parte invaluable de la cultura nacional. Debido al mestizaje, numerosos aspectos de nuestra vida cotidiana son aportaciones de estos pueblos, como la gastronomía (ingredientes, herramientas y métodos de preparación), la medicina tradicional, la celebración de algunas festividades y el lenguaje.

Lecciones para un mejor futuro

La relación de los pueblos indígenas de México con la naturaleza está mediada por saberes ambientales únicos acumulados por milenios. Han domesticado y diversificado distintas plantas originarias, como maíz, calabaza, frijol, chile, jitomate, chía, huauzontle, aguacate, chayote, nopal, amaranto. Ejemplo de ello es que han creado 60 razas y cientos de variedades de maíz, adaptadas a diversas condiciones. Su patrimonio biocultural representa una alternativa viable agroecológica, de la que mucho podemos aprender.

Desigualdad de oportunidades

Las comunidades originarias son las más vulnerables ante la situación de desigualdad, pues de acuerdo con el Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social:

8.4 millones de personas

3.4 millones de personas

69.5% de la población indígena experimenta una situación de pobreza, y 27.9% de pobreza extrema.

Además, 43% de los hablantes de alguna lengua indígena no concluyeron la educación primaria.

El estado con mayor población indígena es Oaxaca, aunque gran parte de ella ha emigrado, y el que tiene mayor población indígena

viviendo en su propio territorio es Yucatán. Apostar por un país más justo e inclusivo

No es suficiente con reconocer el valor y las aportaciones de los pueblos indígenas de México. Al transitar a una nación que en los hechos sea intercultural, lograremos convertir a México en un país que incluya y fomente la interacción, el respeto y el trato equitativo entre las diversas culturas.

¡Uber, justo a tu medida!

Uber es una plataforma flexible en la que hay cabida para todos: quienes compaginan las horas al volante con la convivencia familiar, los estudios u otras actividades. ¿Cómo aprovechar al máximo su rentabilidad?

Hace nueve años Uber no existía en México. En la actualidad, cerca de 200 mil socios conductores y socios repartidores se benefician de las oportunidades económicas de autoempleo y emprendimiento que la tecnología de Uber pone a su alcance. Son mexicanos y mexicanas con variados perfiles, contextos, historias personales, intereses y sueños. El compromiso de Uber es seguir trabajando para facilitarles el acceso a oportunidades económicas flexibles que se adapten a su vida diaria.

Aquí te contamos en qué han consistido los esfuerzos para lograrlo y cómo puedes aprovechar esas oportunidades para generar más ganancias que te permitan alcanzar tus metas.

Una plataforma en crecimiento constante

Para atender la creciente demanda de movilidad y entrega de alimentos, en 2021 Uber anunció que invertiría en el país 710 millones de pesos. Con esa inversión se incrementó el número de socios conductores y repartidores y se incentivaron mejores ganancias.

Parte de ese dinero se vio reflejado en un plan de promociones que puso a disposición de socios conductores y repartidores descuentos en la comisión por servicio y multiplicadores de ganancias por viaje. Con este apoyo, los socios conductores y repartidores de todo el país que decidieron utilizar la app de Uber o Uber Eats por lo menos 20 horas a la semana generaron ganancias 20% superiores a las anteriores al confinamiento.

Cuentas claras

Tasa de servicio Impuestos Tus ganancias

Uber ha mantenido la tasa de servicio (comisión) con que arrancó operaciones en el país, que en promedio es del 25%, aunque el monto es variable. Las tarifas por viaje se calculan considerando el volumen de solicitudes de viajes que suceden en ese momento exacto, y la estimación de la distancia y duración del viaje. Dicha tasa contribuye a incrementar la demanda de viajes y, por ende, a generar mayores ganancias para los socios conductores y sus familias.

Además de la tasa de servicio variable por el uso de la plataforma, en cada viaje se le descuentan al socio conductor los impuestos federales correspondientes (8% de IVA, 2.1% de ISR y 16% de IVA sobre la tasa de servicio), que se pagan de manera íntegra al SAT. Uber, además, entrega al Gobierno de la Ciudad de México hasta 1.5% del valor de cada viaje completado en la ciudad; esto no se descuenta de las ganancias del socio conductor.

Antes de que aceptes cada viaje conocerás un cálculo de tus ganancias al completar la solicitud. Las ganancias generadas son transferidas de manera automática, lo que puede llevarse a cabo de dos maneras: de forma semanal o a través del pago flexible, método que te permite acceder a las ganancias cuando quieras. De esta manera la plataforma puede ofrecerte la flexibilidad que necesitas para utilizarla cuando tú decidas y por el tiempo que desees para generar ganancias adicionales.

Promociones para generar más ganancias. ¡Aprovéchalas!

Las promociones son creadas para que los socios conductores tengan la posibilidad de generar más ganancias al completar un número definido de viajes en un periodo establecido. Estas promociones varían por ciudad, monto y periodos de tiem-

¿Qué tipo de promociones existen?

¿Dónde puedo ver las promociones que tengo activas?

Existen dos tipos de promociones: las recurrentes (las que encuentras continuamente en tu app como “Completa X número de viajes y genera Y de ganancia adicional”) y las especiales (las que se crean para situaciones específicas, como encuentros deportivos, nuevos socios conductores o cualquier situación extraordinaria).

Dentro de tu aplicación, en el menú de la esquina superior izquierda, ingresa a la sección de oportunidades, donde encontrarás las promociones activas en ese momento y las programadas para días futuros. Algunas puedes también recibirlas por medio de tu correo electrónico o como mensajes en tu aplicación. Te recomendamos leer detenidamente los términos y condiciones para que conozcas qué tipos de viajes cumplen con esta promoción y cuáles son las condiciones para realizarlos.

Para ayudar al desarrollo

económico de miles de mexicanos

que eligen la plataforma de

Uber para autoemplearse, se han creado diversas promociones.

¿Cómo sé que estoy participando en una promoción?

La mayoría de las promociones que encontrarás en tu app se activan automáticamente; sin embargo, hay algunas para las que es necesario inscribirte si deseas participar. Te recomendamos leer los términos y condiciones de cada promoción que recibas.

¿De qué depende que sea elegible?

Hay un componente aleatorio en las promociones, para que todos los socios conductores tengan las mismas oportunidades de participar. También hay algunas promociones para ciertos perfiles (por ejemplo: socios flotilleros o socios que conducen su propio auto) o para socios conductores de ciudades específicas. El objetivo es que todos tengan una gran experiencia con la aplicación. Por eso, los socios conductores que hacen mejor uso de la app podrán tener acceso a más y mejores promociones, que potencialmente les ayuden a generar más ganancias.

¿Cómo conseguir mejores promociones?

01

Entre lo que más valoran los usuarios están la confiabilidad y el buen servicio. La confiabilidad se logra a través de una buena tasa de aceptación, evitando dejar pasar muchas ofertas de viajes.

02 03 04

Cuando decides aceptar un viaje sabiendo de antemano que lo cancelarás, afectas de manera importante la experiencia del usuario y de otros socios conductores que pudieron haber recibido esa solicitud. Esto se verá reflejado en tu tasa de cancelación.

Cancelar viajes puede tener un impacto negativo en las promociones a las que tengas acceso; te sugerimos cuidar tu tasa de cancelación.

Te sugerimos aceptar únicamente las solicitudes de viaje que en verdad tengas la intención de completar. De esa manera harás un uso más eficiente de la app de Uber y podrás llegar a tus objetivos personales de ganancias de manera más rápida.

Tarifa dinámica

La demanda de viajes responde a la dinámica y a las necesidades de movilidad en diferentes zonas y horarios en las ciudades donde opera la app. Cuando la demanda de viajes es muy grande y hay pocos socios conductores alrededor, se activa por un rato un multiplicador que aumenta las tarifas de los viajes en la zona. Esto es un mecanismo temporal que sin duda les da a los socios conductores la oportunidad de aumentar las ganancias por viaje. Este modelo equilibra la oferta y la demanda de los viajes, de modo que los usuarios de la plataforma se trasladen de manera más cómoda y segura hacia sus destinos y los socios conductores sigan moviendo su ciudad y generando ganancias adicionales a favor de su economía.

Para que las promociones que recibas sean mejores, te recomendamos mantener la tasa de cancelación por debajo del 12% y la tasa de aceptación por encima del 70%.

¡No

te descuides!

Elige tu plan de protección ideal

Nadie sabe qué vueltas dará la vida. La mejor receta para la paz mental es estar preparado para los imprevistos. Con estos asequibles planes de AXA, protege tu auto, tu salud y tu ingreso.

En Uber nos interesa tu bienestar y el de tus seres queridos; por eso nos asociamos con empresas que te ofrecen beneficios y soluciones enfocadas en tus necesidades y estilo de vida. En materia de protección, nadie mejor que AXA Seguros, compañía con presencia en 50 países y más de 95 millones de clientes alrededor del mundo. Con 12 mil distribuidores y 6 mil colaboradores ubicados por todo el territorio nacional, ten la certeza de que sabrán atenderte y asesorarte cuando más lo necesites. Nada como la tranquilidad de estar en manos de expertos.

Pensando en las necesidades específicas de los socios conductores, Uber y AXA Seguros ponen a tu alcance estos planes de protección.

Auto: Seguro particular con cobertura amplia de AXA

A partir del 2 mayo de 2022, las pólizas de auto Individual con cobertura amplia de AXA cubrirán a todos los socios conductores de la app de Uber, incluso cuando la aplicación esté apagada. Este seguro representa hasta 30% de ahorro en comparación con una póliza ERT (empresas de redes de transporte) o comercial.

01

Exclusivo para los socios de la app de Uber en la República Mexicana.

02

Si ya tienes contratado el seguro Protect U, durante la renovación tu seguro será sustituido por el particular con cobertura amplia.

Planmed® Óptimo

Un plan integral de salud de la red AXA Keralty con clínicas de vanguardia que incluye:

Duerme tranquilo sabiéndote protegido.

Checkupmédico anual, consultas ilimitadas con médicos generales, ginecólogos, pediatras, seis consultas de apoyo (nutrición y psicología) y consultas con médicos especialistas cuando así lo requieras según tu estado de salud (cirugía general, ortopedia, urología, etc.), estudios de laboratorio, terapias físicas, orientación médica telefónica o domiciliaria las 24 horas y dos servicios de ambulancia por emergencia al año.

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02 02 04

01 01 03

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Servicios de asistencia médica: orientación médica telefónica gratuita sin límite, consultas médicas a domicilio con costo preferencial de $300 pesos, traslado médico de emergencia (dos eventos al año) y otros.

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Destacando al volante

Llevan varios años conduciendo con la app de Uber y hoy pueden sentir orgullo por sus excelentes resultados. Lo han logrado gracias a su compromiso por mejorar constantemente y aprender nuevas cosas en el camino.

uno dos

Mario Corchado Vargas

Ciudad de México

Manejando desde hace 6 años

Calificación: 4.99

Con la app de Uber he aprendido sobre reciprocidad. Yo trato de ser amable y honesto con las personas y me da satisfacción que la gente también me tenga esa confianza.

Luis Eduardo Oliver García

Tijuana

Manejando desde hace 4 años y medio

Calificación: 4.98

La app de Uber me ha sorprendido y me ha gustado mucho conocer a todo tipo de gente, pues el intercambio cultural ha sido fabuloso. He aprendido a escuchar a las personas y cómo tratarlas.

cuatro

Raúl Ángel

González González

Monterrey

Manejando desde hace casi 7 años

Calificación: 4.97

La app de Uber me ha dejado muchas enseñanzas. Soy muy sociable y platicador y disfruto mucho relacionarme con los clientes, siempre con respeto y sin entrar en temas que invadan su privacidad. Además, yo no conocía tan bien mi ciudad hasta que empecé a manejar con la app de Uber.

tres

Lina Del Rosario Basto

Mérida

Manejando desde hace casi 6 años

Calificación: 4.97

Mi mayor enseñanza con la app de Uber ha sido el trato con la gente. He aprendido a ser siempre amable, escuchar, tratar a las personas lo mejor que se pueda y ser prudente para evitar discusiones.

cinco

Luis Armando Rivera Arechiga

Guadalajara

Manejando desde hace 6 años

Calificación: 4.92

He aprendido muchas cosas con la app de Uber: a organizar mis horarios correctamente para aprovechar al máximo y tener tiempo personal, a administrarme económicamente para poder salir adelante y mucho más.

Trivia mexicana

¡Pon a prueba tus conocimientos!

¿Cuál de estos productos mexicanos no tiene denominación de origen?

a. Chile habanero b. Mezcal c. Talavera d. Raicilla e. Vainilla de Papantla 01 06

¿Cuál de estos partidos de futbol se conoce como “el clásico nacional”?

a. América vs Pumas

¿Cuál de estos partidos de futbol se conoce como “el clásico nacional”? 02 03 04 05 02

b. Pumas vs Chivas

¿Quiénes crearon las “cabezas colosales”?

b. Mayas a. Olmecas c. Mexicas d. Toltecas

a. América vs Pumas

b. Pumas vs Chivas c. Chivas vs América c. Chivas vs América

¿Cuál de estos platillos no tiene su origen en México?

a. Pozole b. Taco al pastor c. Mole d. Ensalada César e. Chile en nogada

¿Cuál es el estado con mayor extensión territorial?

a. Chihuahua b. Durango c. Coahuila d. Sonora

¿Cuál de estas bebidas mexicanas no proviene del agave?

a. Mezcal b. Pulque c. Sotol d. Raicilla e. Tepache