Docentes sobre ruedas Una nueva opción de movilidad a tu alcance
Celebramos las enseñanzas de nuestros socios conductores
Edición 22 | Octubre-Noviembre 2022
Mariana Pardo al frente del futbol infantil, femenil y LGBTI
En portada: Como juegas, vives... y conduces
Platicamos con Mariana Pardo, una apasionada del futbol que entrena y conduce con profesionalidad y compromiso.
55
Enchula tu máquina
Te compartimos los mejores consejos para que tu automóvil luzca impecable por dentro y por fuera en todo momento.
12
Gánales vida a los años
Consejos para que el paso del tiempo no sea tu enemigo. Conserva la vitalidad y siéntete genial a cualquier edad.
DIRECTORIO
Head of Publishing
Luza Alvarado lalvarado@destinouber.com
Editora Mariana Pérez mperez@destinouber.com
Editora de Arte Itzel Galán ggalan@destinouber.com
Colaboradores
Iván Aquino, Aníbal Barco, Ximena Escalera, María José Flores, Galia García Palafox, Laura Lecuona, Cindy Adriana Morales, Diana Olvera Dander, Armando Ortega, Ivett Rangel, Ángel Sánchez, Jacqueline Waisser
PUBLISHING
Director General
Santiago Pardinas Favela
Gerente de Proyectos
Natalia Cavazos nc@destinouber.com
Director Comercial
Víctor Gutiérrez vgutierrez@destinouber.com
Subdirección Comercial
Elena Hernández
Edna Castañeda
Juan Rojo
Gerentes Comerciales
Einnar Euroza
Sergio González
Sharon Hernández
Graciela Velez
Coordinador de Alianzas e Intercambios
Miguel Salgado
Coordinadora de Publicidad
Uber Moto
Lado B: aprender enseñando
Montserrat Flores
Producción Erika Galindo
En el marco del Día Mundial de los Docentes, celebramos la invaluable labor de estos socios conductores.
en colaboración con:
Circulación Jorge Mancera Diseñadora de Publicidad
Una nueva opción de movilidad llega a distintas ciudades mexicanas con grandes beneficios para todos.
Calificación mínima de usuario
Una nueva función en la app que pone a los usuarios mejor calificados al alcance de un botón.
DESTINO UBER® Año cinco, número veintidós, octubre-noviembre 2022, es una publicación bimestral editada por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V. con domicilio en Av. Parque Lira No 61, Piso 2, Col. San Miguel Chapultepec, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11850, Ciudad de México. Editor Responsable: Luza Alvarado. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2019-010817485200-102 ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Certificado de Licitud de Título y Contenido 17282 emitido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Distribuida por Go Live SAPI DE C.V., Gob. Manuel Reyes Veramendi, No. 24, Col. San Miguel Chapultepec, Miguel Hidalgo, Ciudad de México en la Ciudad de México y en el interior de la República por Pedro Hernández Juncal con domicilio en Av. Juárez, SN, Col. Centro, Apaxco de Ocampo, Estado de México, México. Este número se terminó de imprimir el 31 de septiembre de 2022, con un tiraje de 46,000 ejemplares.
Gala Moreno
UBER
Directora general de Viajes Compartidos en México, Uber Juan Pablo Eiroa
Marketing
Andrea Rosas
Comunicación y Relaciones Públicas
María Eugenia Zurita
María Fernanda Reséndiz
Mar Medrano
Marketing
Miguel Kaim
Operaciones
Paola Moses
Stephanie Tackert
Marissa Maciel
Susana Fernández
Mariana Espindola
Pablo Puig
contacto@destinouber.com
¡Gracias por permitirme viajar contigo!
¡Hola! Mi nombre es Juan Pablo y soy el nuevo director de Movilidad de Uber en México.
Hace algunos meses asumí una de las oportunidades más grandes que he tenido hasta ahora: ser el nuevo director general de Movilidad de Uber en México, compañía que nació de un sueño disruptivo y ahora es un referente de innovación y tecnología en el país. Para mí esto es motivo de una profunda motivación para continuar el camino andado y para avanzar en nuestra meta de convertirnos en la aplicación que brinda más y mejores oportunidades de autoempleo en México.
En Uber creemos que la tecnología es esencial para avanzar al futuro, para democratizar la movilidad y hacerla más sencilla y accesible para todo el mundo. Llego a esta posición entusiasmado por seguir promoviendo la innovación que nos caracteriza y por ofrecer una gran solución para algunos de los problemas cotidianos de movilidad que aquejan a nuestras ciudades. Como director general de Movilidad, empujaré todos los días para que nuestra compañía sea punta de lanza en esta importante misión.
Este nuevo capítulo también viene acompañado de compromisos ya fuertemente consolidados. Uno primordial: el que Uber tiene con los miles de personas y familias que se benefician de las oportunidades de emprendimiento y económicas que nuestra plataforma pone a su alcance. Mi objetivo es dar continuidad al esfuerzo y trabajo realizado hasta ahora, para seguir promoviendo acciones que fortalezcan a nuestra comunidad para seguir avanzando juntos.
Agradezco y reconozco a los miles de socios y socias conductores registrados en Mexico en la aplicación, pues gracias a su dedicación es posible que millones de personas lleguen a sus destinos con el toque de un botón. Mi objetivo es claro: hacer de Uber la mejor aplicación para el trabajo flexible, seguro y digno, que al mismo tiempo facilite de una manera confiable, accesible y segura la movilidad de las personas en México.
¡Sigamos adelante!
Juan Pablo Eiroa
Director general para la división de Viajes Compartidos de Uber México
VUHL: superdeportivos hechos en México
Para los hermanos Guillermo e Iker Echeverría, la pasión por el automovilismo va más allá de los días de la Fórmula 1: es toda una forma de vida. En entrevista para Destino Uber, nos cuentan sobre su marca de superdeportivos.
¿Cómo llegaron al mundo del automovilismo deportivo?
Fue algo natural para nosotros, pues nuestro padre, Guillermo Echeverría Sr., es piloto profesional con más de 30 años en las pistas. Crecimos viéndolo trabajar en su taller, competir y ganar, siempre dando lo mejor de sí. Con él aprendimos a buscar la excelencia en lo que hacemos y a no detenernos hasta lograr un objetivo: fabricar un auto, ganar una carrera, ser el campeón de una serie... Antes de que la marca siquiera se hubiera presentado al mundo, él fue un asesor fundamental para el proyecto; también nos abrió muchas puertas gracias a valiosas relaciones desarrolladas durante su carrera como piloto.
¿Por qué decidieron crear este tipo de automóvil?
Quisimos llevar la experiencia de las pistas de carreras a un producto listo para usarse en la calle, con un factor de diversión al volante muy alto y en conexión directa con la parte mecánica. Pensamos en un modelo que, sin perder el espíritu de un auto de competición, tuviera lo mínimo indispensable para poder circular en las calles, emplacarse, verificarse y asegurarse. Así llegamos al VUHL 05, la expresión más pura del manejo, en un paquete que puedes conducir de tu casa a un circuito de carreras, ser muy rápido, y al final del día conducir de vuelta.
¿De dónde surge el nombre del modelo?
Es un homenaje a la carrera de nuestro padre en el mundo del deporte motor: el VUHL 05 se llama así por el número con el que él corrió toda su carrera.
¿Qué caracteriza a este modelo?
Es un auto fabricado alrededor de un monocasco de aluminio, con una carrocería e interiores 100 por ciento en fibra de carbono, sin puertas, sin techo, sin parabrisas y sin asistencias electrónicas: no hay ABS, control de tracción ni dirección asistida. Con todo ello logramos un peso de menos de 700 kilos en cada auto, que es menos de la mitad de cualquier deportivo ordinario. Al eliminar todo lo que no aporta a nuestro objetivo, logramos, por ejemplo, una aceleración de 0 a 100 km/h en 2.7 segundos.
¿Qué encuentran los conductores en un modelo VUHL?
Independientemente de la historia que los números puedan contar (aceleración, velocidad máxima, distancia de frenado, etc.), el VUHL proporciona una experiencia de muy alta calidad y atención al detalle, impulsada por una gran pasión, y un nivel de exclusividad más allá de lo ordinario. Nuestros clientes son apasionados del automovilismo, por supuesto, pero disfrutan el manejo deportivo y quieren experimentar mucho más allá de lo que un auto de calle, un deportivo o un auto exótico les pueda ofrecer.
¿Cuál ha sido la recepción de la marca en el mundo?
Desde su lanzamiento en 2013, la aceptación de VUHL fue muy buena a nivel internacional porque era una propuesta fresca y diferente, y el hecho de ser un auto mexicano llamaba mucho la atención. Los clientes han ido sumándose al ver cada vez más autos entregados, y también gracias al éxito que hemos tenido en la Race Of Champions. La presentación del 05RR (nuestro modelo de especificación más alta) en el Goodwood Festival of Speed, en Inglaterra, detonó un crecimiento en ventas y se convirtió en la versión del 05 más vendida actualmente.
¿Qué lugar ocupa VUHL en el automovilismo de hoy?
VUHL se ha posicionado gracias a los testimonios de nuestros clientes, los logros dentro y fuera del circuito, los récords de vuelta más rápida y las colaboraciones con marcas de renombre. Hoy VUHL es mucho más que una firma de superdeportivos: a través del auto, de nuestra ropa o de las colaboraciones con marcas del más alto nivel, es la declaración de un estilo de vida.
El nicho de los ultraligeros nació en el Reino Unido hace varias décadas. Se trata de modelos descritos como autos de carreras para la calle.
Producir un superdeportivo en nuestro país parecería una fantasía. ¿Cómo han logrado hacerla realidad?
El diseño, ingeniería, ensamble y constante desarrollo del vehículo se realizan en México, lo que para nosotros es un orgullo, y nos ha permitido llegar hasta donde estamos. La fabricación del elemento más importante del auto, el monocasco modular de aluminio (un desarrollo propio denominado X vario), se realiza en nuestra planta de producción en Querétaro. Ahí también producimos piezas en fibra de carbono, material del que están hechos la carrocería y los interiores del auto, con un grado de certificación aeroespacial en cuanto a la calidad y procesos. Si bien más del 51 por ciento del auto se fabrica en México, los componentes que se importan del extranjero pertenecen a los mejores proveedores a nivel mundial, un factor fundamental para alcanzar la calidad y las capacidades dinámicas con que fue diseñado el auto.
¿Cuál es la filosofía de producción de VUHL? La producción de VUHL se caracteriza por una obsesiva atención al detalle y un grado de personalización que es atípico para la industria. Preferimos limitar la cantidad de autos entregados (uno por mes) para dar toda nuestra atención a cada ejemplar como si fuera el único. Actualmente contamos con una lista de espera de poco más de un año para entrega de autos nuevos, y cada uno cuenta una historia distinta: hay autos que se convierten en portada de revista, unos que rompen récords en el extranjero, algunos que van a una colección y otros más que simplemente se disfrutan en privado y tienen la firma de un campeón mundial como parte de su historia.
¿Qué distingue a un VUHL de cualquier otro auto de la categoría de superdeportivos? La relación peso/potencia, que es comparable a la de los autos de calle más rápidos del mundo. El VUHL 05 ha competido manejado por más de 10 pilotos de Fórmula 1, ha sido desarrollado y puesto a punto con campeones de diversas categorías del automovilismo, tiene el récord de vuelta más rápida alrededor de los circuitos más importantes en México, Francia y España, y, sobre todo, es un desarrollo y producción 100 por ciento mexicano.
¿Cuál es su principal consejo de seguridad al volante?
Respetar las normas dentro y fuera de la pista, ya que hay un lugar y un momento para todo: para romper récords, para divertirse y también para circular apegado al reglamento. El respeto de las normas establecidas nos convierte en conductores más seguros.
¿Tienen algún mensaje que quisieran transmitir a los socios conductores que manejan con la app de Uber? Claro, nos encantaría invitarlos a romper récords de excelencia, calidad y servicio.
Si quieres saber más sobre VUHL, entra a vuhl05.com o síguelos en sus redes sociales: @VUHL Automotive y @VUHL Design en Facebook e Instagram.
Éxito hecho en México
En el Race Of Champions 2019, en la Ciudad de México, el piloto Benito Guerra ganó en un VUHL 05: piloto mexicano en un auto mexicano y en suelo mexicano.
En 2022, VUHL estableció los récords de vuelta más rápida en los autódromos de Puebla, Querétaro y el circuito de F1 del Autódromo Hermanos Rodríguez en la Ciudad de México.
El ingeniero mecánico Arturo
Saiz-Calderón Gallegos te da estos consejos para que tu carro luzca impecable.
Lávalo
Basta con lavarlo una vez a la semana. Si lo lavas una vez al mes, el excremento de ave, el polvo, la radiación y las toxinas del ambiente se van incrustando en la pintura. Estos materiales pueden afectar la capa superficial (también conocida como “el transparente”). Si esa se daña, el sol se “come” la capa de color. En ciudades muy contaminadas la lluvia es ácida y arrastra suciedad, por lo que deja manchas que también dañan la pintura.
Microfibra y shampoo
Utiliza materiales suaves que no lastimen la pintura. No uses detergentes, ya que dejan láminas de químicos sobre la pintura y van dañando la capa transparente. Es mejor usar shampoo especial (aunque sea del más barato), ya que tiene aditivos sintéticos o cerámicos que limpian y brindan protección.
Si tienes mucho tiempo sin lavar el carro y lo metes directamente y en seco al túnel de lavado, la microfibra de los rodillos puede rayar la pintura. Es necesario mojarlo y remover las incrustaciones de suciedad con microfibra antes de que entre al túnel.
El túnel de lavado Bajo el árbol
Muchos buscamos una sombra para proteger al carro del sol, pero los árboles no son la mejor opción: dejan caer sobre el vehículo gotas pegajosas y resinas que dañan la pintura, por no mencionar el excremento de pájaros.
Productos especializados
Una de las mejores marcas para cuidar tu auto es Meguiar’s. Aunque es cara, velo como una inversión, ya que tiene soluciones que restauran la pintura, y si aplicas el producto cuando tu coche está nuevo, va formando una capa que le prolonga la vida y el color. Si vives en un lugar de clima extremo (demasiado sol, arena o lluvias), brinda protección extra.
Wrapping
Puedes cambiar el color de las piezas (incluso el carro completo) con una cubierta de vinyl. Probablemente la habrás visto aplicada en autos empleados para publicidad. Hoy esta técnica es más accesible: tiene colores que ni te imaginas y hasta sirve para conservar mejor la pintura original del carro. Si viajas mucho en carretera, puedes ponerle en el cofre una capa transparente para proteger de las piedritas y filtrar los rayos UV.
En la costa
Si vives cerca de la costa conoces bien el daño que causa el salitre. Por lo tanto, en esas zonas tu auto requiere cuidados extra. Además de lavarlo una vez a la semana, llévalo al lavado de chasís una vez al mes para que remuevan los minerales, pues podrían corroer las partes de metal de la parte inferior del carro. En este lavado también engrasan algunas partes de la suspensión, lo que mejora su funcionalidad.
Tableros
La mayoría de los tableros se limpian perfectamente bien con agua y un paño, pero al cabo del tiempo, las partes que son de plástico se resecan y se cuartean. Hay productos especiales (como los de Armor All) que limpian y le quitan al tablero ese color cenizo que deja el sol. Digamos que funcionan como una especie de crema humectante y protectora.
Asientos
Los asientos de tela soportan mejor el uso rudo. Si tu carro está nuevo o acabas de lavar las vestiduras, aplícale una capa de teflón en aerosol para telas. No evitará que las vestiduras se ensucien, pero sí hará más sencilla la limpieza, pues así la mancha no entrará en las fibras. El de la marca 3M es muy recomendable.
Una vez al año acude a un servicio de hidrolavadora. Estos aparatos inyectan agua con jabón y la aspiran al mismo tiempo; este lavado profundo evita que los interiores de los asientos (por lo general de hule espuma) guarden polvo y suciedad, que no se ven a simple vista pero pueden generar malos olores. Los asientos de piel, aunque se ven mejor, no son tan duraderos. Lávalos una vez al año con jabones especiales para piel, como el de calabaza. Pon especial atención a las partes que más se desgastan con la fricción de entrada y salida de pasajeros. Si ves que una zona se cuartea o se rasga, lo mejor es llevarlo a un taller donde hagan trabajos especializados de zurcido invisible. Incluso el volante puede volver a forrarse, y queda como nuevo.
Cristales
Quizá te ha pasado que lavas los vidrios y las manchas no se van. Para eso hay un producto especial llamado descontaminador. También puedes buscar en internet videos con consejos y remedios caseros; algunos ofrecen soluciones más baratas y amigables con el ambiente, con sustancias como el vinagre.
Polarizado
Los rayos UV dañan todas las superficies interiores. Hay películas polarizadas transparentes que reducen hasta en 80% del paso de radiación. Si bien estas últimas no son baratas, ofrecen una ventaja más: protegen tu piel y la de tus pasajeros en los trayectos largos.
Iluminación
Siempre revisa que todos tus faros funcionen al cien. Lo más recomendable es que reemplaces los focos incandescentes por focos LED: duran mucho más, consumen menos energía eléctrica y, como son de plástico, son más resistentes. Los faros y las calaveras se opacan con el sol. Aunque las lleves a pulir, ese color amarillento es persistente. Hay muchos trucos caseros por ahí, pero el resultado no es duradero. Si no quieres cambiar toda la pieza, usa la pasta que venden en tiendas de refacciones para pulir, sobre todo, los faros delanteros, y así mejorar la visibilidad. En algunos lugares, después de la pulida les aplican a los faros una capa de poliéster que los deja como nuevos y prolonga su vida útil.
Llantas
Los abrillantadores tipo Armor All en las llantas son cuestión de gusto, pues este producto no protege las llantas, sólo los interiores.
Si las llantas de tu carro tenían las letras de la marca pintadas pero se desgastaron con el tiempo, puedes renovarlas con unos plumones especiales que venden en tiendas de refacciones.
Cuando laves el auto, fíjate que las llantas no tengan cuarteaduras o chipotes. El chipote indica que las cuerdas del interior están rotas, y eso es peligroso.
Rines
Hay dos tipos de rines: placa de acero y aleación. Los primeros son los más convencionales y aguantadores; son simples pero muy nobles para calles en mal estado. Al ser fabricados en frío, las abolladuras o deformaciones se pueden reparar casi en cualquier vulcanizadora. Los de aleación (aluminio, magnesio, etc.) suelen ser más vistosos y ligeros; ahora está de moda que sean bicolor (aluminio en la cara externa y negros en el resto). Cuando se dañan, el material del que están hechos se fractura por dentro, y aunque hay lugares donde los reparan, no es recomendable, porque la pieza se fabricó en caliente pero en la reparación solamente van a usar calor para reparar la parte afectada, y esta diferencia de temperaturas cambia la estructura metalográfica del rin. Por mucho que tras la reparación se vea como nuevo, el hecho es que está frágil y es peligroso circular así.
Si vas a reemplazar los faros originales por LED azules o muy potentes, cuida que queden bien ajustados para no lamparear a otros conductores y a los peatones.
Gánales vida a los años
Que el paso del tiempo no sea tu enemigo. Vive en plenitud sin importar la edad con estos consejos para verte y sentirte genial. -
DIANA OLVERA DANDER
He aquí una verdad inevitable: con el correr de los años, cambia el funcionamiento y aspecto de nuestro cuerpo. Pero esto no quiere decir que crecer sea sinónimo de perder la salud o el ánimo. Pequeñas acciones cotidianas pueden ayudar a conservar la vitalidad. La clave está en moverse y en comer sanamente.
Ponle pilas a tu metabolismo
Empecemos por entender de qué se trata. El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que ocurren en tu cuerpo para convertir los alimentos en energía. De bebés quemamos más calorías; entre los 20 y los 50 años el metabolismo se mantiene estable, y a partir de ahí empieza a funcionar más lento: necesitas menos calorías y disminuye tu masa muscular. Es probable que tengas un poco de pancita, aunque comas menos.
Tips de alimentación:
• Es fundamental que no te saltes comidas e incluyas un par de snacks.
• Toma café o té verde: aceleran el metabolismo.
• Sazona tus alimentos con especias picantes, como pimienta, canela y paprika, ya que aumentan el gasto calórico.
Muévete
Al levantarte da 100 saltos sobre tu propio eje. Suena simple, pero ayudará a activar los procesos metabólicos de tu cuerpo, agilizando la circulación y despertando al sistema linfático. Aprovecha los ratitos que tengas entre cada viaje para hacer al menos una o dos rondas más de saltos.
Me siento inflamado
Hemos aprendido que la inflamación es algo malo; eso no necesariamente es cierto: es una respuesta de nuestro cuerpo para combatir un virus o aliviar una herida. Sin embargo, hábitos como el sedentarismo y la mala alimentación nos inflaman, ocasionando el debilitamiento del sistema inmune y trayendo problemas; como mala digestión, y padecimientos más graves, como Alzheimer, cáncer o lupus.
Tips de alimentación:
• Come todo lo verde que encuentres a la mano: lechuga, espinacas, brócoli, acelgas… La fibra ayuda a disminuir la inflamación.
• Limita el consumo de harinas, alimentos procesados, azúcares y grasas. Mejor una pechuga asada que una longaniza. Cambia esas galletas del postre por una porción de fruta de temporada (evita añadirle crema chantillí, miel y granola).
Muévete
El estrés y la falta de ejercicio incrementan la inflamación. Camina entre 15 y 30 minutos diarios. Convierte ese momento en un espacio para ti: ponte los audífonos y escucha tu música favorita o un podcast. Eso ayudará a activarte y bajar tu nivel de estrés.
Las patas de gallo
Un día te despiertas y ahí está la primera línea de expresión alrededor del ojo. La pérdida de colágeno es uno de los signos del avance del tiempo. La piel es más delgada, tiene menos elasticidad, el tejido graso ha disminuido y podemos observar algo de flacidez, manchas y arrugas. Factores como la contaminación, exponerse al sol sin protector y el estrés también aumentan su deterioro.
Tips de alimentación:
• Toma agua, mucha agua. Mantenerte hidratado se notará en tu piel.
• Incluye en tu dieta alga espirulina; te servirá para nutrir y desintoxicar la sangre, así como en la regeneración celular. Toma este licuado: plátano, una cucharada de amaranto o avena, un chorrito de vainilla, una cucharadita de espirulina y la leche de tu preferencia.
Muévete:
Haz ejercicios de yoga facial y despierta todos los músculos de tu rostro y cuello. Diez minutos diarios harán la diferencia en un par de semanas. Además recuerda bañarte con agua tibia o fría, para reafirmar tu piel y no resecarla. Para protegerte del sol ponte bloqueador diariamente y usa de preferencia manga larga cuando manejes.
Llena tu plato de colores con
todas
las frutas y verduras
que tengas. Una dieta
balanceada es la fuente de la eterna juventud.
Me siento oxidado
Es algo que decimos a la ligera, pero es verdad. La oxidación celular causa envejecimiento, nuestras arterias se endurecen, sube la presión arterial, nos falta fuerza muscular y, en general, estamos más lentos. Esto se debe al aumento de radicales libres en el cuerpo.
Exponernos continuamente al sol y la contaminación, aunado a hábitos nocivos como el alcohol o el tabaco, aumenta la aparición de los radicales libres. Ahora veamos dónde están los antioxidantes que tu cuerpo necesita.
Tips de alimentación:
• Llena de colores tu plato. Las frutas y verduras tienen grandes poderes antioxidantes. Naranjas, kiwi, fresas y papaya son ricas en vitamina C.
• El huevo tiene triptófano y tirosina, con gran capacidad antioxidante, además de ser una gran proteína.
• ¡Come sardinas! Contienen Q10, que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y la hipertensión.
Muévete:
¡Baila! El baile libera energía, disminuye el estrés y cura tu organismo. Te ayudará a desacelerar el envejecimiento, disminuir el colesterol, prevenir la hipertensión y mejorar el tono muscular… ¿Algo más? ¡Claro!: te divertirás mientras haces ejercicio.
¿A qué vine a la cocina?
Seguro te ha pasado que abres el refrigerador y regresas con las manos vacías porque olvidaste a qué ibas. Esto se debe a que, con el paso del tiempo, las neuronas disminuyen su tamaño y nos cuesta más concentrarnos, retener información y aprender o memorizar cosas nuevas. La memoria a corto plazo es la que se ve afectada, pues se nos dificulta almacenar y utilizar la información al mismo tiempo.
Tips de alimentación:
• Almendras, cacahuates, avellanas y nueces ayudan a la memoria y al aprendizaje, y son un antidepresivo natural. Son ricas en vitaminas E y B6, omegas y antioxidantes.
• Evita margarinas, frituras y embutidos. Sólo te vuelven más lento y son nocivos para la memoria y el aprendizaje.
Muévete:
Para mover tu cerebro, rétalo a diario: memoriza un número telefónico, utiliza la mano no dominante para lavarte los dientes o agarrar la cuchara, haz gimnasia cerebral. Por ejemplo, con una mano pon cuernitos y con la otra levanta el dedo índice: repítelo 20 veces sincronizando el movimiento de mano a mano. Todo esto mejorará tu atención y memoria mientras creas conexiones cerebrales.
La Organización Mundial de la Salud ha declarado al periodo entre 2021 y 2030 como la Década del Envejecimiento Saludable, un programa que llama a gobiernos, sociedad civil, profesionales, organizaciones y medios de comunicación a tomar acciones que garanticen una mejor vida para las personas mayores. Se impulsa que haya espacios adecuados para la movilidad, sistemas de salud eficientes e investigación sobre el envejecimiento. La directriz es mantener la capacidad funcional: envejecer saludablemente significa ser capaz de hacer por más tiempo las cosas que apreciamos.
FUENTE: OFICINA REGIONAL PARA LAS AMÉRICAS DE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD
Pueblos fantasma que te encantarán
En Guanajuato, San Luis Potosí y Baja California Sur hay pueblos cuya fama escondida ha logrado resurgir entre ruinas y leyendas para gozo de los viajeros. -IVETT RANGEL
En siglos pasados estos pueblos presumían su esplendor a todo el que osara mirarlos, pero cuando desapareció la riqueza mineral de sus suelos, lo mismo sucedió con sus habitantes. Se convirtieron así en pueblos fantasma.
El turismo, a través de los ojos más curiosos, logró revivirlos. La vida regresó a ellos y de pueblos fantasma pasaron a ser Pueblos Mágicos. Gracias a esa transformación, hoy resuenan nuevamente entre los visitantes una serie de historias de casonas atrapadas entre las ruinas y olvidadas por sus habitantes.
Mineral de Pozos: magia en el desierto
En el municipio guanajuatense de San Luis de la Paz hay un pueblo que no se parece a ningún otro: Mineral de Pozos, que atrae a locales y foráneos con su paisaje de haciendas en ruinas, entre matorrales y espinas propias del entorno desértico.
Durante cuatro siglos, del XVI al XX, esta localidad del noreste de Guanajuato fue sinónimo de opulencia y prosperidad debido a la minería. El pueblo llegó a tener hasta 70 mil habitantes. Tras el cierre de la última mina, en 1955, Pozos (como le dicen de cariño
No te vayas sin:
Visitar la Parroquia de San Pedro, donde los creyentes acuden a rezarle al santo patrono del pueblo, el Señor de los Trabajos, que, aseguran, es muy milagroso.
Cada año, durante cuatro días, a partir del Jueves de Ascensión (40 días después de la Semana Santa), Pozos se transforma en una verbena, con miles de personas que acuden de todo el país para honrar al Señor de los Trabajos.
los locales) se transformó en un pueblo fantasma de apenas 200 personas.
Hoy es un Pueblo Mágico, aunque aún conserva el carácter de pueblo fantasma porque sus historias y leyendas lo convierten en un atractivo ineludible. Este también Tesoro Histórico Nacional (considerado así desde 1982) resurgió de entre los restos que han logrado mantenerse en pie, entre ellos los de las haciendas mineras (son especialmente atractivas las de Santa Brígida, El Triángulo y Cinco Señores), la Escuela Modelo y el almacén de Fábricas de Francia.
Pocos viajeros regresan a casa sin una fotografía de Santa Brígida con los monumentales hornos jesuitas de fondo, además de algunas artesanías en la maleta. Los más audaces reservan un paseo a campo traviesa en bicicleta y prueban creaciones de la cocina prehispánica, como un vaso de colonche (el fermento del tradicional fruto rojo) o un taco de escamoles (larvas de hormigas).
Cuando el calor arrecia, más vale ir al Jardín Juárez por el remedio: una nieve de limón, vainilla, mango, chocolate, o lo que el antojo quiera paladear.
Ubicación: Mineral de Pozos está en el municipio de San Luis de la Paz, a 45 minutos de San Miguel de Allende o de Querétaro capital, y a 3 horas y media de la Ciudad de México.
No te vayas sin:
Recorrer el “viejo camino a Real” a bordo de un Willy, un encantador vehículo todoterreno que te permitirá conocer los rincones más recónditos del desierto y sentir que viajas en el tiempo. Una ruta popular es ir desde la Estación Catorce (donde llegaba el tren de pasajeros) hasta el Socavón de la Purísima.
Real de Catorce: la vida del otro lado del túnel
Otro destino minero que recibe a miles de turistas es Real de Catorce, Pueblo Mágico desde 2001. Este rincón potosino tuvo su apogeo industrial en la segunda mitad del siglo XVIII y la primera mitad del XIX, con la imparable actividad de hasta 50 minas, que lo convirtieron en el segundo productor de plata de todo el mundo.
La actividad minera cesó, pero su encanto perduró. Este se descubre ahora con una tranquila caminata por sus calles empedradas y con varias escalas en las tiendas para comprar artesanías. Otra opción es tomar un recorrido a la ladera de la colina para obtener impresionantes postales del pueblo. Los espíritus temerarios pueden acampar a un costado del Panteón de Guadalupe, que data de 1775, sobre todo en Semana Santa, cuando miles de viajeros llenan de vida el lugar.
En Real de Catorce parece que el tiempo se detuvo y hay que llegar hasta aquí para descubrir tanto la cultura del subsuelo como la de los huicholes.
A lo largo del territorio nacional hay pueblos que perdieron el brillo de su pasado minero, no así el de sus pintorescas calles y arquitectura colonial.
Ubicación: Real de Catorce se encuentra en el municipio homónimo, a casi 4 horas de San Luis Potosí capital o Zacatecas capital, y a 8 horas de la Ciudad de México.
El Triunfo: un pueblo pleno de asombro
Muy cerca de la capital sudcaliforniana hay un pueblo que se está recuperando del olvido: El Triunfo. Tuvo especial relevancia durante el siglo XIX debido a las minas de oro y plata que lo convirtieron en la comunidad más poblada, rica y cosmopolita del estado, pues hasta aquí llegaron españoles, ingleses, franceses, italianos, alemanes, rumanos y chinos.
Actualmente sólo quedan vestigios arquitectónicos de aquella bonanza de apenas unas décadas, como La Ramona, una chimenea monumental de 47
metros que, según se dice, fue diseñada por Gustave Eiffel, constructor del famosísimo ícono de París.
El Museo de Ruta de Plata cuenta la vida de este pueblo, desde la llegada de los españoles en el siglo XVI hasta la época dorada de la región en el siglo XIX. El curador de este recinto es Juan José Cabuto, ingeniero de minas y lugareño. Por su parte, en el Museo de la Música se reúnen todos los instrumentos, partituras y muebles que quedaron relegados en las casas del pueblo tras el cierre de la mina. Hasta hace 10 años,
No te vayas sin: Visitar la Iglesia Vieja, fácilmente distinguible por su color amarillo, así como alguno de los tres panteones del pueblo (el Inglés, el Chino y el Popular), donde se conservan los restos de los enamorados del sonido metálico del oro y la plata.
Nicolás Carillo, un concertista y residente, se encargaba de guiar a los visitantes entre pianos, guitarras, pianolas, órganos, saxofones, clarinetes, acordeones y tambores.
El Triunfo casi se transformó en un pueblo fantasma; quedaron apenas un puñado de habitantes. Ha retomado su importancia en la región como centro turístico, aunque aún se mantiene eclipsado por el Pueblo Mágico de Todos Santos. Este es un destino para quienes prefieren no seguir los itinerarios convencionales.
Ubicación:
El Triunfo se localiza a 45 minutos de La Paz y a casi dos horas de Los Cabos, ambas ciudades en Baja California Sur. Si los pueblos de raíces mineras son lo tuyo, date la vuelta por estos que se han ganado el título de Pueblos Mágicos: El Oro, en el Estado de México; Tlalpujahua, en Michoacán, o Real del Monte, en Hidalgo. También puedes ver cómo el tiempo se ha detenido para siempre en Ojuela, Durango, y en Cerro de San Pedro, San Luis Potosí.
Maratoneando sin salir de casa
Gracias a las plataformas de streaming, hoy puedes ver las mejores series desde la comodidad de tu sillón. Ten listas las botanas y pon tu teléfono en modo avión para que nada se interponga entre tu show favorito y tú. -JACQUELINE WAISSER
¿Quién mató a Sara?
Alex es liberado de la cárcel tras 18 años preso por un crimen que no cometió: el asesinato de su hermana Sara. Su misión es encontrar al verdadero culpable, pero la lista de candidatos es larga: el incidente sucedió en la casa de la poderosa familia Lazcano, donde varios pudieron haber tenido motivos para matar a la joven. Con la ayuda de Elisa, la hija menor de los Lazcano, Álex se embarca en una búsqueda llena de perversión, fanatismo religioso, amor obsesivo y mucha locura.
Por qué no te soltará:
• La familia Lazcano (y sus secuaces) están locos de atar. ¿Puede haber algo más entretenido que eso?
• Villanos que rayan en lo caricaturesco… ¡siempre un gran placer culpable!
• Tramas que aumentan en morbosidad y desvarío con cada temporada.
Los Derbez hacen eso a lo que nunca se habían atrevido: irse de viaje toda la familia. La convivencia de 24 horas no sacará precisamente lo mejor de cada uno de sus integrantes, pero sí lo más chistoso. Primero en Marruecos y luego en Yellowstone, el clan Derbez se enfrentará a toda clase de aventuras y ocurrencias del patriarca en su poco convencional intento de fomentar la unión familiar.
Por qué no te soltará:
• Los Derbez comparten una química especial y le entran a este experimento dispuestos a todo.
• Atestiguarás peleas, conflictos (hasta un divorcio salió de aquí), risas y osos de pena ajena, pero más que nada un amor genuino entre ellos.
• José Eduardo, sin duda lo mejor del programa, es tan gracioso como su progenitor, si no es que más.
Actores: Alessandra Rosaldo, Aislinn, Vadhir, José Eduardo y Eugenio
Derbez · Plataforma: Prime Video · Género: reality, comedia · Temporadas: 2
La lista terminal
Después de una misión fallida en Medio Oriente en la que su tropa sufre una emboscada, James Reese, comandante de la Marina, debe lidiar con las pérdidas, la culpa y el trauma. A su regreso a casa, su estado mental le hace dudar de sus recuerdos y le genera la sospecha de una conspiración en la que peligran su vida y la de sus seres queridos.
Por qué no te soltará:
• Suspenso que te mantendrá al filo de tu asiento y adivinando si el comandante Reese tiene delirios paranoicos o es una víctima de un complot siniestro.
• En cada capítulo hay una revelación más explosiva que en el anterior.
• Las secuencias de acción son de las mejores de los últimos tiempos.
Actores: Chris Pratt, Taylor Kitsch, Constance Wu · Plataforma: Prime Video · Género: suspenso, acción · Temporadas: 1
Micky Haller es un experimentado abogado defensor mexicano-estadounidense que, después de sufrir un accidente y padecer una adicción a los opioides, regresa a las cortes por un inesperado motivo: el asesinato de un colega que le ha heredado su práctica, incluyendo el mediático juicio de un multimillonario acusado de matar a su esposa y a su amante. Así, Micky volverá a reunir a su equipo de apoyo sui generis, conformado por sus dos exesposas, un exmotero y una joven clienta a quien salvó de ir a la cárcel y que ahora hace de su chofer.
Por qué no te soltará:
• Serie muy bien hecha, la combinación perfecta entre algo lighty sustancioso.
• Cada capítulo trae su propia resolución, además del caso central.
Actores: Manuel García-Rulfo, Neve Campbell, Becki Newton · Plataforma: Netflix · Género: drama · Temporadas: 1
El abogado del Lincoln
Ana de la Reguera protagoniza esta sátira sobre ella misma, en la que expone la dificultad de las actrices mayores de 40 años para conseguir trabajo y ser tomadas en serio, así como la presión de tener hijos a cierta edad. Ana se ha establecido en Los Ángeles y se la pasa en castings entre California y México, tratando de sobrevivir al machismo y a la férrea competencia en la industria. Todo sin perder su buen humor ni vender sus ideales.
Por qué no te soltará:
• Los capítulos se van como agua.
• La simpatía y sencillez de la guapa veracruzana consiguen que te identifiques con ella de inmediato. Eso sí, la serie toca temas escatológicos y sexuales sin pudor; si te ofendes a la primera, quizás no sea para ti.
• Puntos extra por cómo se burla de cierta empresa televisiva en la que Ana solía hacer telenovelas.
Actores: Ana de la Reguera, Andrés Almeida, Paulina Dávila, Paly Duval ·
Plataforma: Prime Video · Género: comedia · Temporadas: 2
Mi vecino, el cártel
Un asesinato a plena luz del día en la prominente localidad de Southlake, Texas, estremece a toda una ciudad en la que el crimen es casi inexistente. La víctima en cuestión es el mexicano Juan Guerrero Chapa, quien fue abogado del líder del Cártel del Golfo y creador de los Zetas, Osiel Cárdenas. Tanto la policía local como el FBI y arriesgados periodistas develarán la intrincada forma en que operan el narcotráfico, los informantes y las autoridades de ambos lados de la frontera.
Por qué no te soltará:
• La serie revela documentos, testimonios y videos originales que hasta ahora no habían sido expuestos.
• ¿A quién no le resultan fascinantes y adictivas este tipo de notas rojas sacadas de la vida real que superan cualquier ficción?
Plataforma: Vix+ · Género: docuserie, crimen real, periodismo investigativo · Temporadas: miniserie limitada de 3 partes
Desde su infancia en Sonora hasta sus últimos días, pasando por su joven maternidad en Guadalajara y sus comienzos en la industria cinematográfica, la bioserie relata la historia de una mujer tan brava como bella que nunca se dejó aplastar por los hombres de su época, así se tratara de su padre, su esposo o sus colegas.
Por qué no te soltará:
• La vida de María Félix es más fascinante y telenovelesca de lo que imaginas.
• Las actrices que encarnan a la Doña hacen un estupendo trabajo actoral.
• La recreación histórica te llevará a extrañar el México idílico del siglo pasado.
¿Requieres un flujo de efectivo extra? Conoce los tipos de préstamos que más te convienen y aprende a manejarlos correctamente. - CINDY
ADRIANA MORALES
En términos simples, un crédito consiste en un préstamo de dinero. A lo largo de su historia (que por cierto es larga, pues data por lo menos desde 2000 a. C.), ha habido importantes esfuerzos por regularlos. En la actualidad, el mercado de créditos es amplio y está más vigilado. No obstante, deberás conocerlos muy bien antes de contratarlos. Aquí te decimos lo que no debes dejar pasar.
Pregúntate: ¿realmente necesito un crédito?
Sabemos que la temporada navideña está repleta de gastos. Si excediste tu presupuesto, quizá consideres pedir un préstamo. No lo tomes a la ligera: el panorama económico actual indica que no es el mejor momento para solicitarlos. Los expertos recomiendan adquirirlos únicamente en las siguientes circunstancias:
• No cuentas con efectivo para cubrir una emergencia.
• Deseas adquirir un bien duradero y no cuentas con el dinero suficiente. Esto incluye una casa o un auto.
• Planeas invertir en un bien productivo y esperas que te genere un ingreso a futuro.
Para todo lo demás, más vale hacer un buen plan de ahorros.
Prioriza el crédito que
se
ajuste al
monto que cubra tu necesidad, al menor costo y acorde a tus ingresos.
de crédito
Encontrar el ideal dependerá tanto de tus ingresos como del uso que pretendas darle. De ahí que existan créditos automotrices, hipotecarios, de nómina y personales. Los tres tipos más frecuentes de préstamos son:
01
CRÉDITO
A PLAZOS
El monto prestado se paga con intereses a plazos fijos durante un tiempo determinado.
CRÉDITO
ROTATIVO O REVOLVENTE
Es el modelo que siguen las tarjetas de crédito: se pone una cantidad máxima a tu disposición para que puedas ocuparlo cuando y cuanto quieras.
Tip: Puedes usarlo para los gastos cotidianos, siempre y cuando pagues puntualmente la cantidad total. Evitarás el cobro de intereses y aprovecharás los puntos generados, descuentos y promociones a meses sin intereses.
02 03
CRÉDITO
ABIERTO
Los pagos mensuales varían y los saldos vencen en su totalidad al final de cada ciclo de facturación. El pago de servicios, como la luz, es un buen ejemplo.
Por lo general, el costo de los créditos contempla las tasas de interés, comisiones, seguros y plazos. Deberás tomar en cuenta estos factores antes de elegir alguno. Para facilitar la tarea, el Banco de México creó el CAT (Costo Anual Total), un indicador que engloba todos los costos. Entre menor sea, mejor será el crédito. Visita el sitio comparador.banxico.org.mx o bien el simulador #RevisaComparayDecide de la Condusef. Te desplegará diferentes opciones de acuerdo con tu perfil y el monto deseado.
Tipos
Créditos a evitar
PRESTAMISTAS PRIVADOS
Otorgan dinero de manera sencilla a cambio de dejar como garantía la factura de alguna propiedad. De engancharte, corres el riesgo de perder tu patrimonio.
CRÉDITOS PREAUTORIZADOS
Con frecuencia los bancos llaman a sus clientes ofreciéndoles atractivas sumas de dinero de inmediato. No las aceptes: suelen tener altos costos.
Ten en cuenta
• Menos es más: elige plazos cortos. Entre mayor sea el periodo de pago, más intereses se sumarán.
• Considera tu capacidad de pago. Tu ingreso debe ser por lo menos tres veces mayor al pago mensual del crédito.
• Paga a tiempo; no hacerlo es uno de los errores más costosos. Evítalo activando un recordatorio. Aprovecha las apps para organización, como Microsoft To Do o Tasks.
• Asegúrate de que la institución a la que acudas esté regulada por la Condusef.
Más allá de los bancos
De todas las alternativas a la banca tradicional, como las casas de empeño o las Sociedades Financieras Populares, las fintechs se han ganado un lugar especial, pues ofrecen servicios financieros más incluyentes. El nombre de estas empresas proviene de las palabras finanzasy tecnología(en inglés) y se refiere a la tendencia de implementar tecnologías digitales para optimizar las actividades de la industria financiera.
En México, según Fintech Radar de Finnovista, hay 512 instituciones de tecnología financiera, todas reguladas por la Comisión Nacional Bancaria y de Valores. Conectan a inversionistas con personas que requieran préstamos. El resultado son mejores rendimientos y tasas de interés mucho más bajas. Aquí algunas opciones:
• Yotepresto. Ofrece tasas de hasta 8.9% anual. Permite solicitar de 10 mil a 350 mil pesos.
• Doopla.mx. Presta de 10 mil a 300 mil pesos; su tasa de interés más baja es del 12%.
FUENTES: CON INFORMACIÓN DEL BANCO DE MÉXICO, LA CONDUSEF Y EL ECONOMISTA ÓSCAR MANUEL RODRÍGUEZ PICHARDO, PROFESORINVESTIGADOR DE TIEMPO COMPLETO DE LA FACULTAD DE ECONOMÍA DE LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DEL ESTADO DE MÉXICO.
Peatones: seguridad paso a paso
Proteger al usuario más vulnerable de nuestras urbes es tarea de todos. A las autoridades les corresponden las normas, señalamientos e infraestructura. ¿A los conductores y peatones qué nos toca?
Todos somos peatones
El peatón es el individuo que transita a pie por espacios públicos, así que tú y todas las personas que conoces y amas son peatones en muchos momentos de su vida. También son peatones quienes llevan una carriola o silla de ruedas.
Tristemente vulnerables
• Los peatones constituyen la mayor proporción de lesionados o muertos en las vialidades. Las fatalidades de peatones entre los 5 y los 44 años se encuentran entre las tres primeras causas de muerte a nivel mundial.
• En la Ciudad de México, a pesar de que las colisiones de vehículos con peatones representan tan sólo 4.1% del total de los accidentes de tránsito, los peatones contabilizan más del 50% de las víctimas mortales.
• En todo el país mueren 21 peatones atropellados al día.
FUENTES: CON INFORMACIÓN DE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS), EL INSTITUTO NACIONAL DE ESTADÍSTICA Y GEOGRAFÍA (INEGI), LA SECRETARÍA DE MOVILIDAD DE LA CIUDAD DE MÉXICO (SEMOVI) Y LA DIRECCIÓN DE MOVILIDAD DE LA UNAM.
Cuando vayas al volante
• La regla de oro: los peatones tienen prioridad de paso por encima de cualquier otro usuario de la vía pública.
• Respeta siempre el límite de velocidad. Si te dan ganas de acelerar, recuerda: por arriba de 55 km/h, el 95% de los atropellos tienen consecuencias fatales.
• Al estacionarte, nunca invadas banquetas, pasos peatonales o rampas, aunque sea “sólo un momentito”.
• Intenta que las personas hagan contacto visual con tu auto si las notas distraídas. Para esto usa las luces o el claxon.
• Si el auto de enfrente se detiene repentinamente, no trates de rebasarlo, pues quizá alguien cruzó de imprevisto u ocurrió algún accidente.
• El clima y la hora del día tienen un impacto en la visibilidad del camino. Si está oscuro o hay lluvia o neblina, enciende las luces.
• Recuerda que el color amarillo en el semáforo significa que debes bajar la velocidad, no acelerar.
• El uso del celular mientras conduces aumenta hasta en cuatro veces el riesgo de un accidente. No contestes mensajes ni llamadas mientras manejas; espera a estar completamente detenido.
Un ambiente urbano de calidad integra el
tráfico motorizado, los ciclistas y los peatones en un entorno amable, seguro y funcional.
Cuando camines por las calles
• El cruce de calles es el mayor riesgo para los peatones, así que mira en ambas direcciones y procura establecer contacto visual con el conductor. Cruza en los pasos peatonales, semáforos o esquinas. Si existen puentes peatonales, úsalos, aunque suponga caminar más o subir escaleras.
• Evita cruzar en curvas, por detrás de vehículos de gran tamaño o cuando un vehículo esté realizando una maniobra, como estacionarse o ir en reversa.
• Utiliza siempre la banqueta, pero no camines en el borde. Pon atención a entradas y salidas de garaje. Si caminas por una carretera, hazlo por la izquierda para que veas aproximarse a los vehículos de frente.
• Cuando acompañes a un niño, tómalo de la mano y procura que camine en el extremo opuesto a la calle.
• Usar el celular te distrae y pone en riesgo; tan sólo aislarte del entorno escuchando música aumenta hasta en un 40% el riesgo de un accidente.
• Por las noches procura llevar prendas reflejantes, una linterna o la luz de tu celular encendida. Aquí un dato para convencerte: si llevas ropa oscura, un conductor te detecta a 18 metros de distancia; en cambio, con ropa reflejante te puede ver a los 130 metros.
Grandiosos después de los 60
El 1 de octubre es el Día Internacional de las Personas de Edad. Aquí celebramos las invaluables aportaciones de hombres y mujeres entrados en años que demuestran que no nada más la juventud es un divino tesoro: también la experiencia y la madurez.
Gladys Burrill
Apodada cariñosamente Glady-ator, corrió su primer maratón a los 86 años de edad y a los 92 entró en el Libro Guinness de los récords como la mujer de más edad en completar un maratón. Antes de eso pilotó aviones de varios motores, recorrió desiertos en Arizona y escaló el monte Hood, en el estado de Oregón.
José Saramago
Tras una desapercibida novela publicada a los 25 años, Saramago dejó la escritura por más de dos décadas. Su gran éxito lo logró a los 58 con la novela Alzado delsuelo . A partir de ese momento publicó sin descanso. Obtuvo el Premio Nobel de Literatura a los 76 años.
Penelope Fitzgerald
Publicó su primer libro rozando los 60 años y continuó escribiendo hasta los 79. Durante esas dos décadas, recibió el prestigioso Premio Booker y varias de sus obras obtuvieron un gran reconocimiento, entre ellas su novela Lalibrería, que fue llevada a la pantalla grande.
Abuela Moses
Nació en 1860 y al cumplir 70 años tuvo que abandonar el bordado debido a la artritis. A los 76 comenzó a pintar, y llegó a exponer sus obras en Estados Unidos, Europa y Japón. A los 89 años recibió un trofeo de manos del presidente Truman y cuando cumplió 100, el gobernador de Nueva York proclamó en su honor el Grandma Moses Day.
Diana Nyad
Aunque se dedicó a la natación desde joven, hasta los 64 años pudo cumplir su meta de ser la primera persona en nadar de Cuba a Florida sin traje de neopreno, aletas ni protección contra los tiburones. La proeza le tomó más de 52 horas.
Compay Segundo
Desde niño se acercó a la música pero no pudo dedicarse enteramente a ella sino hasta que se jubiló, a los 63 años. La fama internacional le llegó a los 90, por su participación en el disco Buena Vista Social Club, ganador de varios premios Grammy. En sus últimos años actuó ante millones de espectadores en todo el mundo y grabó nueve discos.
El futbol es como la vida: a veces se gana y a veces se pierde; lo que no se vale es rendirse. Pardo lo sabe y lo pone en práctica. Los valores del futbol la hicieron una pro, no sólo en la cancha.
AUTOR: GALIA GARCÍA PALAFOX
FOTOGRAFÍA ANÍBAL BARCO
Su nombre es Mariana Pardo Gómez pero, como buena futbolista, le gusta que la llamen por su apellido: Pardo. Aunque en su vida ha habido tropiezos que le han hecho cambiar de planes, gracias a la disciplina y los valores que le dio el deporte que practica desde los 4 años hoy es socia conductora de Uber, creó un equipo LGBTI, está por terminar una carrera y entrena niñas y niños en el futbol y de paso los forma para la vida.
Cuando Pardo no está manejando, está entrenando. Vive del volante pero vive para el futbol. Dice que como juega conduce: previene, recupera y es creativa. Es una pro: por las mañanas conduce con la app de Uber y por las tardes y noches entrena niñas y niños, es la directora técnica de un equipo LGBTI, juega en una liga femenil y estudia la licenciatura en Deporte. Su meta es ser directora técnica; una buena directora técnica, no una improvisada, y para eso estudia una carrera, toma cursos y se
certifica en temas que van desde psicología deportiva hasta hidratación y vendaje kinesiológico, pero lo que más le gusta es formar niñas y niños y transmitirles valores deportivos que puedan aplicar a la vida.
Pardo quería ser futbolista y jugar en la Liga MX Femenil, creada hace unos años, pero no logró llegar. Para muchos parecería un fracaso, pero si algo le ha enseñado el deporte es que nunca hay que rendirse. Cuando su carrera como jugadora dejó de ascender, empezó su preparación como directora técnica.
Su vida en las canchas empezó a los 4 años, cuando su papá, que tenía dos equipos varoniles, la empezó a entrenar y luego le formó un equipo, pero durante mucho tiempo tuvo que jugar con niños, pues no había equipos femeniles. Finalmente encontró una escuela de futbol femenil, Andrea Soccer, y a los 13 empezó a entrenar con otras niñas. Jugó en liga mayor, liga premier y prácticamente en todos los torneos femeniles. Entrenaba dos horas diarias para los partidos de fin de semana. Cuando terminó la preparatoria no sabía qué estudiar; sólo sabía que quería jugar, jugar y jugar.
“Estaba muy confundida y me dediqué a trabajar y a entrenar. Ya estaba trabajando antes de tomar una decisión: empezaba con la manejada”, cuenta en un descanso como socia conductora de Uber. Era muy joven cuando aprendió a manejar: a los 13 años un tío le enseñó en las calles de Tlalpan, su barrio, y su primer trabajo después de la preparatoria fue como taxista. Trabajaba y entrenaba: volante y balón.
Pasaron los años, hasta que la llamaron a las visorías de Pachuca, donde tuvo un entrenamiento de alto rendimiento para ver si llegaba al equipo. No sucedió. “Yo soy una mujer que lucha por sus sueños y metas; a pesar de las circunstancias, nunca me rindo. Así soy en el futbol y en la vida”, dice.
Tiempo atrás había empezado a tomar certificaciones en deporte y a entrenar niñas y niños en Tlalpan. “Hacía propaganda, entregaba publicidad en las escuelas y los invitaba a venir a los entrenamientos. Algunos papás me daban un apoyo mensual o por clase que me ayudaba a pagar mis certificaciones y, más adelante, la licenciatura”, cuenta. Luego la llamaron de la Alcaldía Tlalpan para dar cursos a niñas y niños de primaria y secundaria. Era un trabajo de tiempo completo. Como sólo era entrenamiento sin partidos, formó equipos con esas niñas y niños para que pudieran entrar a una liga. Al mismo tiempo decidió inscribirse en una universidad privada para ser licenciada en Ciencias del Deporte. “No me gusta: me apasiona. Nací para esto. Quise ser arquitecta, diseñadora gráfica, licenciada en sistemas, pero nada como cuando entré a la licenciatura en Deporte y me sentí como pez en el agua”, recuerda.
NO ES HINCHA DE NINGUN EQUIPO, LO MISMO LE GUSTA
CHIVAS QUE EL ATLAS, AUNQUE PARA LA COPA MUNDIAL, SU FAVORITO ES FRANCIA.
Pero llegó la pandemia y se quedó sin trabajo. Dejó temporalmente la universidad y retomó el volante, esta vez como socia conductora de Uber, con lo que logró volver a la escuela, pagar sus colegiaturas y formalizar sus entrenamientos a niñas y niños. “Hice un centro de formación en honor a mi papá, Centro de Formación José Pardo Sánchez, del pueblo y para el pueblo. Ahorita tengo 16 niñas y niños”. De los que han pasado por sus equipos y entrenamientos hay cuatro becados en Pachuca y una niña que debutó en el Club Femenil de Toluca.
Cuando cuenta esos logros se le nota el orgullo, pero el tono de su voz cambia cuando habla de cuánto disfruta entrenar a niños. “Lo que más me gusta es ver cómo van creciendo, van evolucionando conforme al deporte. El futbol tiene muchos valores: uno de ellos es el trabajo en equipo, la comunicación, volverte independiente y autosuficiente, tomar decisiones. Eso te da más valor. Un niño llega siendo pequeño y tú lo ves aprender, crecer, desarrollarse. ¡Estás formando seres humanos!”.
Hay otros valores que Pardo transmite: el respeto y la diversidad. Ella, que ha pasado la vida en las canchas, sabe de eso, y aunque dentro de los equipos femeniles hay mucho respeto, afuera es otra cosa. “Yo siempre he jugado en equipos hetero, de mujeres, pero yo soy de cabello cortito, parezco niño; siempre ha sido medio complicado ese tema: la homofobia, los gritos insultantes. Hay mucho de ‘¿Qué haces aquí si eres marimacha?’ del público a las jugadoras”. Hace sólo unos meses diversificó a sus entrenos –como les
SU META DE VIDA ESTA EN LAS CANCHAS COMO
dicen en el argot futbolero a los entrenados–, pues la invitaron a entrenar el primer equipo LGBTI de Tlalpan. Es un equipo varonil donde la mayoría son deportistas pero de otras disciplinas. Hay nadadores, atletas, halterófilos, a los que les tuvo que explicar qué es un delantero y qué un defensa. “Los agarré de cero, no sabían nada de futbol. Sólo me dieron un mes; tuve cuatro entrenamientos con ellos porque iniciaba el torneo interalcaldías LGBT. Los pude empapar un poquito de futbol”. Su equipo empezó en el lugar 14 y seis meses después ya estaban en la sexta posición. Algo sabe Pardo de eso.
Dice que es estricta y por eso logra resultados, y que como es muy atlética y fuerte, impone, pero entrenar y dirigir no se trata de eso. “Creo que se sienten con miedo, pero esa seguridad y esa integración se las das como entrenadora, se las tienes que transmitir. Yo soy muy social, muy amigable. Primero trabajamos y después jugamos”.
Trabajar y jugar es lo que Pardo hace. En ocho meses terminará la carrera. Espera que lleguen más niñas y niños a su centro de formación. Y ya hay planes para formar un equipo lésbico. Pura pasión y disciplina.
Aprender enseñando
En el marco del Día Mundial de los Docentes, celebrado el 5 de octubre, platicamos con dos socios conductores con gran conciencia social que nos enseñan a ser mejores personas cada día. -XIMENA
ESCALERA ZAMUDIO
Noé Hernández
Salinas
Las personas que lo conocen le han dicho que tiene un don para enseñar. Una pasajera de Uber le comentó en una ocasión que debería ser maestro, pues explicaba todo lo referente al funcionamiento de la app con mucha precisión y claridad. Noé respondió: “¡Lo soy!”. Originario del Estado de México, Noé Hernández, de 37 años, es licenciado en Educación Secundaria con especialidad en Matemáticas. Egresado de la Escuela Normal Superior en 2007, lleva 15 de años de servicio en varias escuelas secundarias del sector público y está por iniciar en el privado. Trabaja en la Ciudad de México, por lo que aprovecha cuando sale de casa camino a la escuela a las 6 am para realizar su primer viaje con la app de Uber. Lo mismo hace en el viaje de regreso. En fines de semana y vacaciones conduce de 11 am a 7 pm para llegar a casa a tiempo y pasar un rato con su esposa y sus cuatro hijos, dos niños y unas gemelas, con quienes disfruta mucho ir al cine.
Noé conoció la app de Uber a través de otros maestros que también son socios conductores. Tras ahorrar para comprar su vehículo y pasar las certificaciones necesarias para darse de alta en la plataforma, empezó a realizar viajes en 2019. Para él, Uber es una plataforma muy segura donde se siente cómodo, y quiere que sus pasajeros compartan ese sentir.
Noé es una persona a la que le apasiona enseñar y compartir sus conocimientos. “Lo que me motiva
cada mañana son las ocurrencias de los alumnos, poder ver su asombro cuando entienden algo que les resultaba difícil, sus caras de ‘¡Ah!, ya le entendí’ o de ‘¡Así de fácil era!’. También me importa mucho atender al que menos puede y no dejarlo atrás”. Reconoce, sin embargo, que ser maestro conlleva grandes retos. “Cuando en la escuela hay examen de comité para que los alumnos pasen a la prepa, algunos salen con baja calificación, y es inevitable preguntarme si pude haber hecho algo más para apoyarlos. Es difícil lograr que todos lleguen adonde quieren, pues muchos se quedan en el camino, eso es una realidad. No estudiar la prepa significa no tener una carrera, y aunque esto no está mal, ojalá todos pudieran seguir estudiando”. Por eso él también sigue estudiando y se ha apuntado a varias convocatorias online para ser ingeniero, además de que en su tiempo libre estudia inglés a través de una app, motivado por las conversaciones que ha tenido con varios pasajeros extranjeros. “Ellos me han impulsado a aprender inglés… Eso es lo que más me gusta de Uber, escuchar a los demás. Una vez se subió un pasajero y tuvimos una conversación muy amena. Me recomendó que siempre platicara con la gente. Se suben doctores, abogados, contadores, y uno aprovecha para hacer consultas, aprender, pero también enseñar y dejar algo en ellos”.
“Nunca me doy por vencido: siempre hay algo que me dice que hay que seguir adelante”.
¿Qué te motivó a enseñar?
En primer lugar, mi mamá. Desde la primaria fui un alumno con buenas calificaciones. A veces me llamaban para concursos locales. Mi mamá me compró un traje para participar en ellos. Un maestro me apodó “el Licenciadito”. Hace algunos años me encontré una carta escrita por mi mamá, de cuando estaba en la prepa en un programa de orientación vocacional. Sus palabras decían que quería que su hijo fuera una buena persona y que le gustaría que fuera maestro.
Después viví cerca de la Normal de Naucalpan, que tiene una preparatoria anexa. La segunda persona en motivarme fue un maestro de Español que me alentó a entrar ahí y me dijo: “Siempre va a haber niños, así que trabajo siempre vas a tener”.
¿Cuál ha sido tu mayor reto dentro del ámbito educativo?
Guiar a los alumnos, pues más allá de dar una clase, mi labor es orientar las preguntas que ellos hacen para que tengan significado en su vida.
Enseñar para ti consiste en….
Dirigir a los alumnos a lo que van a ser de grandes. Hay alumnos que no cuentan con padres profesionistas y el maestro es su guía. Hay que tener un panorama amplio para dirigir y motivar a los alumnos a que alcancen sus sueños, pues ellos van a hacer caso de lo que les diga el maestro.
Manuel Corona
Robles
Manuel Corona nació en Guadalajara y vive en Zapopan. Es socio conductor desde 2016 y ha realizado más de 20,000 viajes. Conduce todos los días de la semana aproximadamente de 5 pm a 10 pm, ya que por las mañanas dedica su vida al deporte y a la salud.
Para Manuel, padre de cinco hijos, nada es casualidad. A los 39 años fue diagnosticado con diabetes e hipertensión, motivo por el cual decidió cambiar su estilo de vida. Al principio buscó asesoría nutricional, y más tarde empezó a crear sus propias dietas e integró el ejercicio como parte central de su día. A partir de entonces su vida cambió, pues lo que en un principio fue el camino para ser una persona más saludable, se convirtió en su motor de vida.
Desde 2013, Manuel se desempeña como coordinador de inspectores de educación superior dentro de la Secretaría de Innovación (dependencia de la Secretaría de Educación), supervisando las universidades en lo que respecta a la implementación de programas de licenciatura, maestría, doctorado y diplomados. Como parte de su labor, Manuel ha desarrollado dos diplomados en salud: Musculación y Definición, y Nutrición Deportiva. Actualmente trabaja en el registro de un tercero, Nutrición Geriátrica, que ofrece un enfoque integral en cuidados paliativos para adultos mayores.
“Mi misión es servir a los demás.
Servir sin esperar nada a cambio es lo más satisfactorio que hay; es intentar cambiar vidas para bien”.
Manuel es un emprendedor en todo el sentido de la palabra y nada le representa un impedimento, mucho menos la edad; a sus 50 años está estudiando la carrera de Derecho. “Tenía una carrera técnica profesional en Comercio Internacional, pero es importante nunca dejar de prepararse”. Además, afirma que todas las cosas de su vida le han pasado por algo. Prueba de ello fue convertirse en socio conductor en 2016. Había comprado una casa a tan sólo 800 metros de la Secretaría de Educación, pero, tres meses después de que Manuel se mudara, ésta cambió de sede al otro lado de la ciudad. Para llegar a su trabajo se iba en moto, pero al cabo de un año lo atropellaron. Manuel quiso transportarse mejor en un auto que tenía guardado. Fue entonces cuando un amigo le habló de la app de Uber y de los beneficios de convertirse en socio conductor, y Manuel decidió explorar la posibilidad. “Si voy a recorrer media ciudad, mejor me voy manejando con la app de Uber y me regreso igual –dice–; así empezó, pero luego se volvió un modo de vida”.
Ese modo de vida abrió las puertas para que Manuel siguiera compartiendo su pasión. “En los viajes platicamos de quién soy y de lo que hago. La gente se queda con algo. En Uber pasan cosas extraordinarias”. Y Manuel las hace realidad. Un ejemplo son las aproximadamente 60 personas que estudian sin costo gracias a que Manuel las becó en sus diplomados. “Lo que más me gusta de ser socio conductor es conocer gente, poder difundir mis pensamientos y ayudar a gente que está en una circunstancia especial. Mi misión es lograr que nos ayudemos entre todos, que la gente sea servicial y que vivamos con una sonrisa”.
¿Qué te motivó a enseñar?
La motivación parte de mi experiencia personal, es algo que aprendí de mis padres. Desde 1982 iba con ellos los sábados en la mañana al Hospital General de Occidente Zoquipan a entregar desayunos. Mientras mis amigos jugaban en la calle, yo iba a repartir comida, cargando 15 kilos de tortillas, algo pesado para un niño de 10 años. Después mis padres crearon un asilo y yo comencé a ayudar dando terapias y enseñando a las personas cómo cuidar a sus familiares de la tercera edad.
¿Cuál ha sido tu mayor reto dentro del ámbito educativo?
Llegar a la gente de pocos recursos, entrar a las comunidades y realmente poder ayudar e intervenir para modificar hábitos y conductas y ofrecer una visión distinta de la que la gente conoce.
Enseñar para ti consiste en…. Compartir lo que he aprendido a través de mi propia experiencia con el fin de ayudar a las personas a sentirse mejor y a llevar una vida saludable.
¡Pongamos fin a la violencia!
Con ocasión del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, que se conmemora el 25 de noviembre, platicamos con varios socios y socias conductoras para identificar cómo podemos sumar esfuerzos.
Partamos de un hecho muy doloroso pero cierto: en México y el mundo, la violencia contra las mujeres es un fenómeno cotidiano y una de las violaciones de los derechos humanos más extendidas y devastadoras. De acuerdo con la ONU, casi 1 de cada 3 mujeres ha sufrido abusos a lo largo de su vida. Esa violencia puede manifestarse de forma física, sexual o psicológica, y si bien en algunas de sus formas es fácil de identificar, en otras ocasiones es más velada y puede estar tan normalizada que ni la notamos. Estemos, pues, atentos para identificar y contribuir a erradicar todas las formas de violencia contra las mujeres.
En la app de Uber no hay cabida para la violencia
Erradicar la violencia contra las mujeres es tarea de todos. Cada uno debe empezar por reconocer dónde está parado y cómo puede poner su granito de arena desde ahí. “¿Qué oportunidades se me presentan cotidianamente para hacer de este mundo un lugar mejor?” es una pregunta que todos deberíamos plantearnos. Los socios y socias conductoras con quienes platicamos reflexionaron sobre las maneras en las que desafiamos los roles de género e identificaron acciones sencillas que pueden implementar al usar la app para hacer sentir seguras y respetadas a las usuarias.
“Las mujeres nos hemos atrevido a romper paradigmas. Antes la mujer era más sumisa; por ser mujer, tenía que estar en casa. Ahora las mujeres queremos manejar, ser doctoras, arquitectas, directoras técnicas. Hemos roto las barreras que se nos imponían en el pasado”. Mariana Fabiola Pardo Gómez, CDMX
“Ha cambiado mucho el papel de la mujer, pues su voz se hace escuchar más y tiene más participación en el ámbito laboral y en la dirección del hogar. Hay que estar informados y reconocer que somos iguales y que su trabajo es tan valioso como el de nosotros. Además, hay que poner el ejemplo. Que ellas vean que los hombres hemos cambiado y que se sientan respetadas, cómodas e integradas a la sociedad. En casa, la violencia jamás, y afuera tampoco. En la calle hay que respetar siempre. Si la regué en algo al conducir, ofrecer una disculpa y nunca faltar al respeto”.
Alberto David Pérez Alpízar, CDMX
“El respeto es lo que va primero siempre. Es muy importante al manejar con la app, pues estamos tratando con gente que está poniendo su seguridad en nuestras manos. Hay que seguir los consejos que te da la aplicación sobre cómo no incomodar, qué cosas tratar de evitar, etc. Es una de las principales razones por las que me gusta la aplicación: me llegan correos con las medidas de seguridad para el usuario y para el socio conductor”. Iván Manuel Gutiérrez, Mérida
“Cuidar a las pasajeras es poner nuestro granito de arena. Por ejemplo, si dejo a una mujer sola en la noche cuando no hay luz, siempre vigilo que esté bien antes de arrancar. A las usuarias que viajan solas les recomiendo compartir el viaje con familiares o personas cercanas, traer suficiente batería en el celular, checar que las placas sean las indicadas y que el nombre del socio conductor y fotografía sean correctos”. Manuel Corona Robles, CDMX
Fuera de Juego, la campaña que patea el acoso fuera de la cancha
Comprometido con la eliminación de la violencia contra las mujeres y la construcción de una comunidad segura y respetuosa, Uber creó una campaña para señalar comportamientos negativos que no son tolerados al usar la app:
• Contacto físico
• Insinuaciones o coqueteos en los viajes o a través de los chats de la aplicación
• Elogios o comentarios sobre la apariencia de una usuaria o socia conductora
• Apelativos como “princesa”, “muñeca” o “nena” para referirse a una usuaria o socia conductora
• Hacer preguntas o comentarios sobre su vida personal (estado civil, orientación sexual, etc.)
• Miradas inapropiadas Usuarios, usuarias, socios conductores y socias conductoras pueden reportar cualquier situación que los haga sentir incómodos o incómodas. Los reportes recibidos son analizados por los equipos de soporte especializado para tomar las medidas correspondientes, que pueden incluir la inhabilitación permanente del uso de una cuenta.
Para saber más, entra a uber.com/acoso.
Cuestiona lo que has
sobre el género para cambiar lo que sea necesario y compartirlo con quienes te
¿Qué onda con el horóscopo?
No hay estudios científicos que respalden la validez del horóscopo, pero eso no evita que sea uno de los métodos de predicción más seguidos en el mundo. ¿A quién no le gusta una probadita del futuro? Entérate aquí de qué se trata.
Érase una vez…
La historia del horóscopo es antiquísima (se remonta a varios milenios atrás) y casi universal. Nació en Babilonia, donde antes de 2000 a. C. dividieron la esfera celeste en doce partes iguales y usaron ese sistema como calendario. Alejandro Magno hizo que se propagara por toda Asia. Fue muy utilizado en Grecia y en Egipto y allí se modificó para convertirse en un tipo de oráculo.
¿Verdad o sugestión?
Hay quienes creen que no todo en esta vida puede comprobarse científicamente y no dudan de la efectividad del horóscopo. Por su parte, los detractores afirman que la vaguedad y alta probabilidad de las predicciones permiten que se active un fenómeno psicológico llamado apofenia : nuestro cerebro, que tiende a encontrar conexiones y recurrencias, fácilmente recuerda cuando hay coincidencias y olvida cuando no. ¿Tú qué opinas?
¿Influyen los astros en nuestras vidas?
Las predicciones del horóscopo, basadas en la posición de los astros del cielo en el momento del nacimiento de cada persona, se rigen por el sistema zodiacal, que divide el espacio celeste en doce constelaciones, correspondientes a periodos del año casi equivalentes a un mes. Así, a cada quien le corresponde un signo con influencia de algún astro, lo cual se supone que nos otorga unas características concretas y un futuro determinado.
Los signos se dividen por elementos: el aire corresponde a Géminis, Libra y Acuario; el fuego a Aries, Leo y Sagitario; la tierra a Tauro, Virgo y Capricornio; el agua
a Cáncer, Escorpio y Piscis.
Mucho más que signos zodiacales
El horóscopo no se restringe a los signos zodiacales; entran en juego otros factores, como el ascendente y la casa astrológica, y para conocerlos es necesario considerar la fecha, la hora y el lugar de nacimiento. Por ejemplo, si dos personas nacen en el mismo momento, pero una en México y otra en Australia, sus horóscopos tendrán el mismo signo zodiacal pero diferentes casas astrológicas.
Las casas astrológicas representan escenarios de la vida humana, como la vida hogareña, la laboral, la sentimental, la material… El signo zodiacal nos indica de qué energía disponemos, y las casas señalan dónde empleamos esa energía.
Los signos y la personalidad
Seas del club de los creyentes o de los escépticos, lo más probable es que en más de una ocasión hayas oído hablar de cómo los signos zodiacales determinan la personalidad. Aquí te dejamos las características de cada signo.
fuego
Aries (21 de marzo - 19 de abril)
Son personas llenas de energía, visionarias, valientes e inquietas, a quienes les encantan los retos. Son líderes y prefieren dar órdenes a recibirlas.
Leo (23 de julio - 22 de agosto)
Son personas inteligentes y extrovertidas que tienen ambición, fuerza y seguridad en sus capacidades. El lujo y el poder están entre sus gustos. Pueden ser prepotentes.
aire
Géminis (21 de mayo - 20 de junio)
Actúan según las circunstancias y su carácter puede ser cambiante. Son inteligentes y con capacidad para aprender, pero se desaniman ante las dificultades.
Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)
Son personas amistosas que tienen encanto y elegancia. Son pacíficos y no soportan las injusticias, así que pueden ser defensores de otros o mediadores.
Acuario (20 de enero - 18 de febrero)
Tienen una personalidad fuerte y atractiva que no soporta la monotonía. Aman la soledad y son de pocos amigos, pero muy leales.
Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)
Son honestos, honorables, trabajadores y buenos organizadores. Son tranquilos, pero cuando alguien los hace enfadar pueden tener muy mal genio.
tierra
Tauro (20 de abril - 21 de mayo)
Son prácticos, estables y conservadores. Amantes de la buena comida, bebida y distintos placeres de la vida, deben tener cuidado con los excesos.
Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)
Son observadores, pacientes, sensibles y amables. Son inteligentes y les gusta aprender, pero también tienden a procrastinar.
Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)
Son personas responsables, justas y exigentes con las demás, porque también lo son con ellas mismas. Pueden perder el control de sus emociones. Son racionales y sentimentales.
Cáncer (21 de junio - 22 de julio)
Son sentimentales e intuitivos y considerados excelentes artistas. Pueden ser tanto retraídos como extrovertidos. Son hogareños y muy protectores.
Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)
Tienen gran tenacidad y fuerza de voluntad, y eso los puede llevar a utilizar a las personas para lograr sus objetivos, pero también pueden ser excelentes amigos. Observan todo con mirada crítica.
Piscis (19 de febrero - 20 de marzo)
Son amables, generosos, pacientes y empáticos. Tienen creatividad y dotes artísticas, además de ser muy soñadores, pero hacen poco para materializar sus sueños.
¡Aguas con los fraudes!
Protege tu cuenta ante posibles intentos de fraude con estos sencillos consejos.
01
No compartas la información de tu cuenta
Uber nunca te pedirá códigos ni datos de tu cuenta para participar en promociones o resolver problemas asociados a tu cuenta. No compartas con los usuarios tu información personal (como correo electrónico, contraseña o número telefónico) por ningún medio.
Mantén anónimo tu número de celular
Nunca compartas tu número telefónico u otra información personal por chat, mensajes de texto o llamadas telefónicas.
Procura manejar cualquier comunicación entre usuario y socio conductor a través de las herramientas que provee la plataforma.
04
Verifica que sea un medio de comunicación oficial
Si recibes algún mensaje de Uber en WhatsApp, puedes asegurarte de que se trata de la cuenta oficial si tiene la palomita verde de “verificación de cuenta oficial” y la leyenda “Cuenta de empresa”.
02
Ten cuidado con los enlaces que recibes
Siempre inicia sesión en tu cuenta de socio conductor utilizando el sitio oficial de Uber o en la app de Uber Driver. Evita iniciar sesión desde enlaces compartidos por medios no oficiales de Uber.
Mantente alerta ante cualquier comunicación sospechosa
Uber nunca te contactará por el chat interno de la aplicación solicitando verificar tu identidad porque supuestamente se trate de un viaje VIP en el que transportes un “objeto de alto valor” o una “persona importante”, ni te pedirá tu contacto de WhatsApp.
Activa la verificación en dos pasos
Incrementa la seguridad de tu cuenta activando la verificación en dos pasos. Es muy fácil: ingresa al apartado de “Cuenta” en la app de Uber Driver; después entra a la sección de “Seguridad”, y activa la función. Se trata de un código de seguridad de cuatro dígitos que recibirás vía mensaje de texto o correo electrónico y que tendrás que teclear al iniciar sesión en tu cuenta de socio conductor. Revisa tu correo para mayor información.
Ante cualquier duda, comunícate con soporte en la app o presencialmente.
Uber Moto
La oferta de productos de Uber sigue creciendo. Esta nueva opción de movilidad trae grandes beneficios para socios conductores y usuarios. ¡Conócela y aprovéchala!
Las ventajas de la moto son bien conocidas: te permite recorrer las calles a un precio mucho más asequible que el automóvil, y a veces con mejores tiempos de traslado. Con esto en mente, Uber recientemente anunció la adición de Uber Moto a su plataforma en diversas ciudades mexicanas. Esta alternativa complementa las opciones de movilidad ya disponibles y permite a los usuarios solicitar viajes en motocicleta con un socio conductor a través de la aplicación.
Beneficios para todos
Los usuarios saben que con Uber pueden obtener viajes confiables y eficientes con tan sólo tocar un botón. ¿La ventaja adicional de Uber Moto? Cuesta en promedio un 30% menos que UberX.
Los beneficios también son para los conductores de motocicleta que buscan oportunidades de autoempleo y emprendimiento, pues tendrán a su disposición una nueva herramienta para generar mayores ganancias y mejorar su calidad de vida y la de sus familias.
Uber Moto impulsará la economía local con oportunidades flexibles, independientes y accesibles para todos.
Nuevo producto, mismo respaldo
La experiencia y los beneficios que provee la app de Uber estarán al alcance de quienes decidan emprender sus viajes en moto, ya sean usuarios o socios conductores. Uber Moto cuenta con todas las funciones y herramientas de seguridad que ofrece la aplicación, como el botón de llamada al 911, “Compartir mi viaje”, la verificación por código PIN y el acceso a soporte especializado las 24 horas. Además, todos los viajes contarán con cobertura de AXA Seguros.
En todos los viajes, el uso del casco es obligatorio tanto para el socio conductor como para el usuario.
Cómo registrarte
Encuentra Uber Moto en…
1. La Paz, Baja California Sur
2. Colima, Colima
3. Durango, Durango
4. Ecatepec, Estado de México
5. Naucalpan, Estado de México
6. Nezahualcóyotl, Estado de México
7. Toluca, Estado de México
8. Morelia, Michoacán
9. Cuernavaca, Morelos
10. Querétaro, Querétaro
11. Culiacán, Sinaloa
12. Los Mochis, Sinaloa
13. Mazatlán, Sinaloa
14. Zacatecas, Zacatecas
Si vives en cualquiera de estas ciudades y te interesa registrarte como socio conductor de Uber Moto, accede al siguiente sitio web: z.uber.com/motomx. Ahí tendrás que subir tu documentación y completar la certificación de seguridad. Toma en cuenta que te pedirán:
Documentación personal Documentos del vehículo
• Credencial del INE o IFE
• Licencia de conducir tipo motociclista vigente emitida por la Secretaría de Movilidad y Transporte
• Tarjeta de circulación vigente
• Motocicletas o motonetas con capacidad de carga superior a los 150 kg
Después de subir los documentos recibirás mayor información en el correo electrónico asociado a tu cuenta.
Uber Moto llega a diversas
ciudades mexicanas para
ampliar el abanico de alternativas de transporte y construir un sistema de movilidad al alcance de
Cinco estrellas al alcance de un botón
Está disponible una nueva opción para ayudar a que tus viajes sean tranquilos y placenteros: “calificación mínima de usuario”. ¡Entérate de qué se trata!
Si manejas con la app de Uber, estás familiarizado con el sistema bilateral de calificaciones, en el que los socios conductores y los usuarios se evalúan mutuamente según su experiencia de viaje. Sabes bien que las estrellitas son mucho más que un reconocimiento: sirven también para brindar confianza a ambas partes y para promover el cumplimiento de las guías comunitarias. La novedad es que, desde el pasado mes de julio, la calificación de los usuarios te puede servir como un filtro que brinde mayor tranquilidad y control sobre tus viajes.
¿Cómo
funciona la calificación
mínima de usuario?
Esta nueva función en la app para socios conductores de México te permite filtrar las solicitudes de viajes a partir de determinada calificación mínima de usuario. Es decir, dado el caso, puedes decidir realizar viajes únicamente con usuarios que estén calificados con 4 estrellas o más, por ejemplo. En cualquier momento puedes habilitar o deshabilitar la función, así como cambiar tus parámetros.
01
Ingresa a la sección “Preferencias de viaje”.
02 03 04
Activa la función “Calificación de usuario/a”.
Define el valor mínimo para recibir solicitudes de viaje.
Puedes modificar este valor en cualquier momento.
Cómo ser un usuario de 5 estrellas
La calificación mínima de usuario busca optimizar tu experiencia al volante como socio conductor, sin
impactar la experiencia de viaje para el usuario.
La calificación de cada usuario es el promedio de los últimos 500 viajes realizados. Aquí la clave para que esa calificación sea lo más alta posible:
• Mostrar respeto y consideración al socio conductor y su unidad en todo momento
• Nunca discriminar por ningún motivo ni realizar comentarios inapropiados
• Intentar estar listo cuando el socio conductor llegue para iniciar el viaje
• No incitar al socio conductor a incumplir reglamentos de tránsito
• No azotar la puerta del vehículo
• No dejar basura en el vehículo
• En caso de duda sobre lo que el conductor permite en su unidad, como comer o llevar una mascota, preguntarle. Recuerda que los animales de asistencia no son mascotas y pueden acompañar a la persona a todos lados
Acuerd o ¿Cómo funciona?
Uber diversifica sus opciones para adaptarse a las necesidades de usuarios y socios conductores. Por eso llega Uber Acuerdo, un nuevo modelo de viajes con ventajas para todos.
El usuario abre su aplicación y selecciona su punto de destino.
El usuario elige la opción que le parezca más adecuada.
Los socios conductores tienen la posibilidad de aceptar, declinar o contraofertar.
La aplicación le presenta de manera inmediata nueve opciones de precio.
La oferta se envía a los socios conductores que se encuentren cerca del punto de partida.
Una vez que se concreta un acuerdo, ¡el viaje comienza!
¿Cuáles son los beneficios?
Desde el pasado mes de julio, Uber Acuerdo se implementó en las ciudades mexicanas de Matamoros, Saltillo y Tepic, así como en Colombia y Ecuador. Desde el inicio, los resultados fueron favorables:
La cancelación de viajes disminuyó.
Las ganancias de los socios conductores se han incrementado.
La cantidad de viajes en las tres ciudades mexicanas aumentó.
Ante los buenos resultados, es probable que Uber Acuerdo llegue a nuevas ciudades.
Uber Acuerdo permite a usuarios y socios conductores determinar cuánto pagar y cuánto generar por cada viaje.
Cuadro de honor
Estos socios conductores tienen nada menos que cinco estrellas de calificación. Lo lograron gracias a su atención al detalle, pero también porque disfrutan lo que hacen. ¿Qué es lo que más les gusta de conducir con la app de Uber?
uno
Alberto David Pérez Alpízar
Ciudad de México
Casi 8 años al volante
Lo que más me gusta es la oportunidad de conocer más gente. Me da satisfacción que el cliente esté contento con mi servicio. Me agrada mucho que la app sea clara para usuarios y socios conductores.
dos Carlos Arroyo Martínez
Guadalajara
Más de 5 años al volante
Disfruto las pláticas amenas con los pasajeros, pues se puede hablar de todo. Me siento satisfecho con lo que hago y me gusta servirle a la gente. Soy adulto mayor, y saber que puedo aportar a la sociedad me hace sentir bien.
tres
Ernesto Loza Muñoz
Guadalajara
Más de 5 años al volante
Disfruto haciendo lo que hago y lo que más me gusta es que me da la oportunidad de generar ganancias para solventar los gastos de mi casa y mi familia.
cinco cuatro
Iván Manuel
Gutiérrez Quijano
Mérida
Más de 3 años al volante
Me he adaptado bien a la app, pues me gusta manejar y estar en movimiento; lo prefiero a estar encerrado en una oficina. He conocido muchísima gente y hasta me he reencontrado con personas que hacía tiempo no veía.
Sergio Mendoza
Chávez
Zapopan
Casi 7 años al volante
Me motiva que los usuarios queden satisfechos. Me gusta servir, escucharlos y hasta darles consejos. Me da satisfacción haber dado el servicio a futbolistas, gente del medio artístico y otras personas a las que siempre voy a recordar.
Curiosidades de Qatar
Comienza la cuenta regresiva para los partidos de futbol más esperados del mundo. Como Qatar y sus estadios están en boca de todos, te traemos algunos datos interesantes sobre este fascinante país árabe.
Chiquito pero cuantioso
Es uno de los países más pequeños del mundo, pero eso no le impide ser uno de los más ricos. El lujo abunda en sus calles (¡tienen hasta una impresionante isla artificial!) y todo gracias a las reservas de gas natural y petróleo que se encontraron a mediados del siglo pasado.
De todo un poco
Qatar es hogar de más de 100 nacionalidades, ya que cerca del 80% de sus habitantes son inmigrantes. La mayoría son hombres que llegan solos para encontrar trabajo; de ahí que las mujeres representen menos del 25% de la población.
Arte y arquitectura sin igual
La familia Al Thani, que gobierna Qatar desde mediados del siglo XIX, son grandes coleccionistas de arte. En el país no faltan museos y obras de arte públicas, así como construcciones de los arquitectos más reconocidos del mundo. Como ejemplo baste mencionar el aeropuerto de Doha, cuya enorme “Lamp Bear”, del artista Urs Fischer, costó 6.8 millones de dólares.
Un panorama deportivo peculiar
Sorpresa: el futbol no se cuenta entre los deportes favoritos de Qatar. Sus deportes tradicionales son los ecuestres, la cetrería (cazar con aves rapaces entrenadas) y las carreras de camellos, que ahora se practican con un jockey robot en vez de un niño jinete.
Brillan por su ausencia
Ni árboles ni ríos ni montañas. Qatar está en medio del desierto, tiene una elevación promedio de 28 metros y los únicos árboles están en jardines privados. Estas condiciones hacen muy difícil la vida fuera de las ciudades; por eso tiene la población más urbanizada del mundo (99.2% vive en una ciudad).
Estadios impresionantes
Techos operables y novedosos sistemas de refrigeración son tan sólo algunas de las características de los estadios deportivos que acogerán los próximos partidos de futbol. Entre ellos hay uno que es transportable, construido con 974 contenedores de carga marítima que podrán desmantelarse y reinstalarse donde sean requeridos.
