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En portada: Guía para construir tu flotilla

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Perfil

Conoce a Abraham, socio conductor, entrenador de box y campeón en el servicio.

Entrevista: Ricardo Rivera

El creador de Voices of Brotherhood te cuenta por qué la masculinidad y la salud mental van de la mano.

DIRECTORIO

Head of Publishing

Luis Reséndiz

Editora Luza Alvarado lalvarado@destinouber.com

Editora de Arte

Itzel Galán ggalan@destinouber.com

Colaboradores

Escapadas

Viaja, diviértete y aprende sobre la Revolución mexicana en los sitios donde se vivió intensamente.

40

en colaboración con:

Anxelica Alarcón, Gladys Buñuelos, Caleb Castillo, María José Flores, Galia García Palafox, Laura Lecuona, Cindy Adriana Morales, Diana Olvera Dander, Armando Ortega, Jaime Polanco, Aranza Ruiz, Ángel Sánchez.

PUBLISHING

Director General

Santiago Pardinas Favela

Directora Operaciones

Adriana Paredes

Director Comercial

Christian Ramírez cramirez@maspormas.com.mx

Gerente de Proyectos

Natalia Cavazos nc@destinouber.com

Gerente Cuentas Clave

Tamara Barragan tbarragan@destinouber.com

Gerente Comercial

Cynthia Becerril cpalacios@destinouber.com

Coordinadora de Publicidad Montserrat Flores

Producción

Erika Galindo

Fotógrafos al volante

Porque en la comunidad de socios conductores también tenemos artistas.

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Uber Cel

Descubre el plan de datos exclusivo para socios conductores de la app.

Distribución

Jorge Mancera

UBER

Director General para la división de Viajes

Compartidos de Uber México

Juan Pablo Eiroa

Marketing

Karin Parcerisa

Comunicación y Relaciones

Públicas

María Eugenia Zurita

Mar Medrano

Operaciones

Paola Moses

Marissa Maciel

Susana Fernández

Pablo Puig

contacto@destinouber.com

DESTINO UBER® Año cinco, número veintiocho, octubre-noviembre 2023, es una publicación bimestral editada por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V., con domicilio en Av. Parque Lira No 61, Piso 2, Col. San Miguel Chapultepec, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11850, Ciudad de México. Editor Responsable: Luis Reséndiz. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2019-010817485200-102 ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor. Certificado de Licitud de Título y Contenido 17282 emitido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Distribuida por Go Live SAPI DE C.V., Gob. Manuel Reyes Veramendi, No. 24, Col. San Miguel Chapultepec, Miguel Hidalgo, Ciudad de México en la Ciudad de México, y en el interior de la República por Pedro Hernández Juncal, con domicilio en Av. Juárez, SN, Col. Centro, Apaxco de Ocampo, Estado de México, México. Este número se terminó de imprimir el 30 de septiembre de 2023, con un tiraje de 40,000 ejemplares.

PORTADA: ANXELICA ALARCON

Ricardo Rivera

El creador del revolucionario proyecto Voices of Brotherhood nos habla sobre la crisis de la masculinidad y su relación con la salud mental, dos temas de gran relevancia en estos tiempos.

—LUZA ALVARADO

¿Cuál es tu formación y cómo nació Voices of Brotherhood?

Me formé como ingeniero de energía renovable, pero siempre tuve una vocación por apoyar a otras personas. Hace siete años estaba saliendo de una situación difícil de salud mental y me di cuenta de que no había espacios de acompañamiento que se enfocaran en los hombres, así que decidí hacer uno. Aprendí sobre psicología y herramientas de autoconocimiento y me capacité para facilitar círculos de apoyo. Iniciamos con un grupo de 12 y ahora somos casi 4 mil hombres en Voices of Brotherhood, comunidad centrada en la salud mental masculina, en desarrollar hábitos saludables y favorecer una masculinidad saludable.

¿Qué es la salud mental y cómo se construye?

Al igual que en la salud física, los hábitos, el entorno, el trabajo, las relaciones y las preocupaciones determinan si nuestra salud mental es buena o pobre. Lo importante es construir una salud mental plena, rica y funcional. Esto se logra a través de nuestros hábitos, de cuidar y observar nuestro entorno, saber qué nos nutre y qué nos daña. También se construye al pedir ayuda, al tener comunidades donde podamos apoyarnos para cuidar de la salud mental.

¿Cómo se conecta la masculinidad con la salud mental?

Uno de los indicadores de nuestra salud mental es nuestra funcionalidad en el día a día. Cuando tenemos una salud mental pobre, se nos dificulta levantarnos, ser productivos en el trabajo y enfrentar conflictos o conversaciones importantes a nivel emocional. En el caso de los hombres, la salud mental se ve afectada por la idea que tenemos de la masculinidad, es decir, por lo que pensamos que debería ser un hombre; por ejemplo, “Un hombre tiene que

arreglárselas solo”. Esta idea hace que muchos lleguen a situaciones muy precarias de salud mental sin que nadie en su entorno sepa por lo que están pasando. Si no puedo pedir ayuda porque mi idea de masculinidad me lo impide, la masculinidad se convierte en una barrera para tener una salud mental plena.

Se habla de masculinidad sana. Por contraposición, ¿habría una masculinidad enferma?

Hemos tomado la palabra enfermo como insulto, pero una enfermedad es una disfunción en un proceso. Mucha gente se enferma físicamente por descuido, malos hábitos o ideas limitantes sobre la salud física. Lo mismo ocurre con la salud mental: las ideas restrictivas de la masculinidad nos conducen a una salud mental deficiente. Hay otras ideas que nos llevan a buenas relaciones, a poner límites firmes, y al mismo tiempo ser amorosos y éticos.

¿Cuáles son los síntomas de una masculinidad enferma, limitada o disfuncional?

Hay muchos, pero estos son los que más escuchamos en Voices of Brotherhood: sentir que no puedes pedir ayuda, sentirte solo a pesar de tener cerca a tus amigos o a tu familia, sentir que no das una, que lo que haces no es aceptado, no tener reconocimiento, ni siquiera de ti mismo.

Los hombres tienden a guardar sus emociones y esto conduce a una explosividad emocional. Los síntomas depresivos y ansiosos los llevan a recurrir al alcohol y a diferentes sustancias para apagar esa acumulación emocional. El consumo de sustancias es sólo una forma de anestesiar, pero también están la infidelidad, la mala comunicación, la mala gestión emocional, la sensación de soledad y, en los casos más fuertes, una tendencia a los pensamientos suicidas.

“Pedir ayuda es reafirmar tu humanidad. Eres imperfecto, vas a tener problemas como cualquier otro y necesitas apoyo. Somos seres sociales, necesitamos apoyarnos en nuestra comunidad”.

¿Es lo mismo la debilidad que la vulnerabilidad?

La debilidad se confunde con vulnerabilidad, pero no son lo mismo. La vulnerabilidad es atreverse a hablar de aquellas cosas que nos duelen; es un signo de fortaleza muy grande. La idea de que la vulnerabilidad nos hace “menos hombres” ha sido una de las barreras para que los hombres busquen ayuda.

¿De dónde vienen los modelos de masculinidad restrictiva?

Durante la Revolución Industrial se instaló la idea de que el hombre tiene que ser el proveedor y ser productivo en todo momento, de lo contrario no es lo suficientemente hombre. En las guerras mundiales del siglo XX, así como en la Revolución mexicana, se impuso la idea de ser héroes, de no doblarnos ante las cosas y de pelear contra un enemigo común. La idea del hombre como héroe, protector, proveedor, invulnerable, productivo, que nunca llora, que no le teme a nada, nos lleva a evitar la vulnerabilidad, el miedo y todo lo que nos hace humanos. Esas ideas, que alguna vez ayudaron a la supervivencia, ya no son funcionales. Por eso es inmensamente importante cuestionarlas.

¿Por qué se cuestiona ese modelo de masculinidad?

Hemos comenzado a cuestionarlo a nivel colectivo porque los síntomas son demasiado pesados. Las redes sociales han amplificado la hostilidad, el trauma, las heridas, la injusticia, el racismo y el rechazo a la diferencia. Gran parte de esas ideas vienen de lo que supuestamente deberían ser y hacer los hombres. A nivel individual, la mayoría de los hombres que llegan a pedir ayuda están atravesando una crisis, porque ya tocaron fondo. Ojalá no necesitáramos tocar fondo para empezar a pedir ayuda.

¿Cómo cambia la vida de un hombre que pide ayuda?

La idea de tener que hacer las cosas por uno mismo en todo momento genera el llamado síndrome de Atlas, ese ser mitológico que cargaba el mundo entero sobre sus hombros. Cuando los hombres se acercan a un grupo de apoyo o a un proceso terapéutico, escuchan a otros hablar de situaciones, miedos, inseguridades y problemas similares a los suyos. Se dan cuenta de que no están solos, y entonces se reduce el peso emocional y tienen más capacidad de moverse, de empezar a actuar. Mientras más ligereza, mayor capacidad de movernos hacia lo que nos hace bien.

¿Qué le impide al mexicano sanar su masculinidad?

Entre los arquetipos del mexicano están el charro, el mujeriego, el hombre que nunca llora… Los arquetipos son todas estas ideas, identidades, estructuras y modelos que hemos interiorizado. Esos modelos tienen su luz y su sombra, nos nutren, pero también nos limitan.

En México tenemos arquetipos con una enorme carga histórica; pensemos en la Conquista y la Revolución. Estos arquetipos se expresan en dos extremos: la hipermasculinidad y la masculinidad herida. La hipermasculinidad es más ruidosa, más visible, es el macho que no pide ayuda, el “todas mías”, el “Yo hago lo que quiera”, el jefe abusivo, el que luego comete violencia en la relación. La masculinidad herida se expresa en el chico lindo: el romántico, el que no sabe decir que no, el que siempre está queriendo complacer a los demás; todo eso lo lleva al autoabandono para cumplir con las expectativas de los demás. La masculinidad disfuncional se expresa a través de estos y otros arquetipos que no le permiten al hombre ver quien realmente es.

¿Cómo sería un modelo de masculinidad más sano?

Estamos muy centrados en vengar nuestras heridas, pero enfocar nuestra energía en la penitencia y la venganza sólo crea más heridas, con diferentes nombres tal vez, pero con una misma raíz. Ahora necesitamos trabajar en colectivo y en individual para sanar un poco mejor. Si sólo buscamos atacar al que pensamos que es el malo de la historia, no vamos a llegar a ningún lado. Si dialogamos con la intención de sanar, de comprender y de colaborar, habrá menos polarización. Aunque todos tenemos heridas, todos buscamos lo mismo: ser entendidos, ser amados y estar en una comunidad que nos haga sentir seguros.

¿Cómo luce una comunidad de hombres que buscan sanar?

En Voices of Brotherhood, al iniciar cada círculo de hombres establecemos tres pilares. El primero es que se trata de un grupo seguro, donde podemos venir a hablar de lo que sea y no se va a juzgar. Es lo mismo que con un psicólogo: te escucha, no te juzga. El segundo pilar es que es un espacio empático. Si algún participante ha vivido algo similar a lo que está compartiendo el hombre que está hablando, lo animamos a que se lo haga saber. Saber que alguien pasó por ahí y pudo cambiar nos da fuerza para hacer un cambio. Y por último, es un espacio confidencial. Lo hacemos por respeto a la privacidad y al proceso de cada uno. Pero no es un club de Tobi, no estamos ahí para seguir actuando de manera disfuncional. Nos impulsamos y nos acompañamos para crecer, para hacer mejor las cosas.

¿Qué recursos están a la mano para quienes quieran atender su salud mental?

El primer paso es buscar lecturas sobre autoconocimiento. La autora Brené Brown, por ejemplo, habla sobre vulnerabilidad. Hay unos podcasts muy populares que hablan de forma muy reactiva; sin embargo, el contenido que te lleva a mayor plenitud es más sereno. Yo recomiendo a Manu Llaguno y a Roberto Rocha. En Voices of Brotherhood tenemos un podcast, El hombre de hoy, donde hablamos de varios temas con expertos. El siguiente paso es buscar ayuda con un profesional o en un grupo guiado por expertos. Pedir ayuda no es ser “menos hombre” ni te vuelve un loco: te vuelve humano.

¿Sabías que ante una emergencia más del 60% de la población en México pide dinero prestado para hacerle frente? Esto se debe a la poca o nula formación en educación financiera que tenemos. Para darle más estabilidad a tu bienestar personal y familiar, te recomendamos acercarte a los cursos de finanzas personales de la Condusef. Todos son en línea y sin costo. Aquí hay cinco opciones que toda socia o socio conductor debe tener en la mira.

Toma en cuenta:

Para acceder a los cursos es necesario contar con correo electrónico, conexión a internet, equipo de cómputo –los dispositivos móviles no siempre funcionan– y navegador Chrome, Mozilla o Microsoft Edge.

1. Educación financiera para todos

Es un curso breve pero no por eso menos valioso. Además de brindarte conocimientos básicos sobre finanzas personales, te ayudará a no caer en fraudes financieros. Los estafadores utilizan técnicas cada día más sofisticadas, así que más vale estar bien informado.

Qué aprenderás. A comparar los productos financieros y encontrar el más adecuado a tus necesidades. También obtendrás un vistazo general de las instituciones que integran el sistema financiero mexicano; conocer la fotografía completa será vital para defenderte y elegir sin temor a equivocarte.

Qué herramientas utiliza. La plataforma te recibe con un rápido test con el fin de conocer tu comportamiento financiero; también dispone de ejercicios, videos y plantillas descargables para ordenar tus gastos e ingresos.

Consta de ocho módulos a desarrollarse en ocho horas; tú decides a qué ritmo.

“El éxito es donde la preparación y la oportunidad se encuentran”.

–Robert William Unser

2. Proyecto Minerva

En México, siete de cada 10 mujeres están fuera del sistema financiero formal. Esto es reflejo de la brecha de género en la inclusión financiera, es decir, la diferencia entre hombres y mujeres en el acceso a servicios financieros. Reducirla contribuiría a un óptimo desarrollo personal y profesional de millones de mujeres… y eso es justamente lo que busca este proyecto. Pierde el miedo a emprender, invertir, cotizar y todo lo necesario para lograr el empoderamiento femenino.

Qué aprenderás. A crear presupuestos, cumplir metas a través del ahorro, a saber cuándo recurrir a créditos y alcanzar tus objetivos financieros mediante la correcta selección de productos.

Qué herramientas utiliza. Además de la perspectiva de género, sus guías, ejercicios y videos hacen digerible el mundo de las finanzas. La Asociación Mexicana de Seguros y el Instituto Nacional de las Mujeres participaron en la creación del contenido.

Duración. Consta de cinco módulos a desarrollarse en cinco horas; tú decides a qué ritmo.

3. Construyo mi futuro financiero

¿Te esfuerzas pero no consigues ahorrar? Si es tu caso, definitivamente debes tomar este curso. Atrévete a realizar una radiografía del manejo de tu dinero y aprende a manejarlo a tu favor. Te sorprenderá lo que puedes juntar al fumigar los gastos hormiga. Inscríbete y consigue una adecuada planeación financiera para cumplir tus metas y asegurar tu retiro.

Qué aprenderás. No sólo a generar excedentes para conseguir el anhelado ahorro, sino también a utilizar los productos financieros que lo harán crecer. Utilizar el crédito de forma inteligente y asegurar tu patrimonio son otros temas a profundizar.

Qué herramientas utiliza. De la mano del Tecnológico Nacional de México, se presenta el contenido a través de una plataforma con videos, ejercicios y evaluaciones sencillas.

Duración. Consta de 10 módulos a desarrollarse en 40 horas. Tendrás ocho semanas para finalizarlo.

4. Diplomado en educación financiera

Garantizar la estabilidad económica en todas las etapas de la vida –con mayor énfasis en la vejez– es el principal propósito de la educación financiera. Traza tu camino a un futuro sin preocupaciones en este diplomado enfocado en administrar tus ingresos actuales y planear tu futuro.

Qué aprenderás. Todo sobre el ahorro, las inversiones y el retiro, desde los instrumentos tradicionales hasta las nuevas tendencias –incluidas fintechs y criptomonedas–.

Qué herramientas utiliza. La plataforma en línea proporciona contenido diseñado en colaboración con Banxico, Cetesdirecto y otras instituciones. Proporciona actividades de reforzamiento y evaluaciones.

Duración. Consta de tres módulos a desarrollarse en 150 horas. Tendrás tres meses para concluirlo.

5. Diplomado en seguros

Los seguros son indispensables para cubrir imprevistos sin afectar tu economía, pero ¿cómo cerciorarte de contratar el correcto? Conviértete en un experto en seguros y consigue la mejor protección de tu vida, la de los tuyos y de tus bienes. Al adentrarte en las entrañas del funcionamiento de las empresas aseguradoras, podrás sacarles mayor provecho.

Qué aprenderás. Fundamentos técnicos, legales y comerciales de los diferentes tipos de seguros, con todo y sus letras chiquitas.

Qué herramientas utiliza. Tiene una plataforma en línea muy amigable que combina elementos audiovisuales con actividades didácticas y de reforzamiento.

Duración. Consta de cuatro módulos a desarrollarse en 140 horas. Tendrás tres meses para concluirlo.

¡También para chav@s!

Si bien nunca es tarde para aprender, es preferible comenzar lo antes posible. Tan importantes son los buenos hábitos alimenticios, físicos y de higiene como los financieros. Habla con tus hijos sobre la importancia de comprar de forma inteligente, así como de proteger y hacer crecer el patrimonio. Existen muchas herramientas de apoyo:

• Un viaje por el mundo de las finanzas. En este micrositio de la Condusef los más pequeños aprenderán de forma interactiva con cuentos y juegos. Su sección “¿Sabías que…?” está repleta de datos interesantes; por ejemplo, la palabra alcancía proviene del árabe “alkanzíyya”, que significa tesoro escondido.

• Mi Banxico. Funciona como una app interactiva; empieza contando la fascinante historia del dinero.

• App Dale play a tu dinero. Diseñada por la Condusef para jóvenes de 12 a 17 años.

FUENTES: CON INFORMACIÓN DE LA COMISIÓN NACIONAL PARA LA PROTECCIÓN Y DEFENSA DE LOS USUARIOS DE SERVICIOS FINANCIEROS (CONDUSEF), ENCUESTA NACIONAL DE INCLUSIÓN FINANCIERA (ENIF 2021) Y CENTRO DE ESTUDIOS ESPINOSA YGLESIAS.

Una sana sonrisa

Cuidar la higiene bucal es importantísimo, no sólo por estética, sino como una manera de prevenir padecimientos crónicos.

–DIANA OLVERA DANDER

Al pensar en nuestro bienestar general, solemos olvidar el papel esencial que desempeña la salud de la boca. Más allá de un aliento fresco, tenerla cuidada tiene efectos sumamente positivos para todo nuestro organismo. Atenderla es cerrar la puerta a un mundo de enfermedades que no pensarías que están relacionadas.

Evita la gingivitis

La gingivitis es la inflamación de las encías causada por bacterias. Cuando empeora, se convierte en periodontitis, que afecta el hueso que soporta los dientes. Ambas afecciones ocasionan inflamación sistémica. La suma de mala alimentación, consumo de tabaco y alcohol, más una higiene pobre detona dichos padecimientos e incrementa el riesgo de complicaciones pulmonares, diabetes, cardiopatías o problemas en el embarazo.

Cuida tu boca, protege tus pulmones

Al comer y respirar, todo tipo de microorganismos, como hongos, virus y bacterias, tienen un pase directo a nuestro sistema respiratorio. La placa dental es una oportunidad para que se propaguen colonias de microbios a los pulmones.

El tabaquismo y la obesidad aumentan el riesgo de padecer enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y enfermedades periodontales. Un estudio publicado en la revista Journal of Clinical Periodontology demostró que el virus del covid-19 era 8.8 veces más letal en los pacientes con periodontitis.

Un círculo vicioso

Si tienes diabetes o síndrome metabólico, debes poner mucha más atención a tu salud bucal. Por un lado, cuando hay una periodontitis severa puede aumentar la resistencia a la insulina; por el otro, un diabético con padecimientos periodontales tendrá más dificultades para controlar su glucemia. El cuidado y la limpieza bucales son una necesidad. No olvides hacerte chequeos regulares y poner atención a cualquier sangrado de encías.

De la boca al cerebro

Aunque los estudios aún son incipientes, hay indicios de una estrecha relación entre la mala higiene dental y la demencia. De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease, se han observado bacterias orales en el líquido cefalorraquídeo y se han identificado como catalizadoras de diferentes tipos de demencia, entre ellas el Alzheimer.

Recuerda programar dos visitas al año con el dentista para tener una sonrisa radiante y un cuerpo más sano.

Por ti, por mí y todos mis compañeros

A través de las encías pueden entrar bacterias en el torrente sanguíneo y ocasionar muchos problemas. Cuando los microorganismos se adhieren a las paredes de las arterias, por ejemplo, pueden causar infartos y problemas cardiovasculares.

En el caso de las mujeres embarazadas, la periodontitis se asocia a preeclampsia, diabetes gestacional, parto prematuro y bajo peso en el bebé. Y esto no sólo te impacta a ti. Si vas a donar sangre, uno de los requisitos es no tener caries, pues los patógenos de los que ya hemos hablado ponen en riesgo al receptor.

Lávate los dientes aunque estés en ruta

Un cepillado consistente por dos minutos al menos dos veces al día, usar hilo y enjuague bucal son un buen principio. No olvides llevar en tu guantera cepillo y pasta de dientes. Así, cada vez que hagas una pausa para comer y antes de volver a abordar tu auto, podrás dedicarle tiempo a tu salud bucal.

Viaje al éxito: prepara tu vehículo para la carretera

Aventúrate con confianza. Descubre cómo el mantenimiento adecuado de tu auto puede transformar tus viajes en experiencias seguras y emocionantes.

–JAIME POLANCO

Conducir en las carreteras y autopistas de México puede ser una gran experiencia, ya sea que estés planeando un viaje largo por tu cuenta o sólo necesites llevar a un pasajero a una ubicación distante. Eso sí, es crucial que antes de ponerte en marcha te asegures de que tu vehículo esté en las condiciones óptimas para evitar posibles percances en el camino. Sabemos que eres un conductor precavido, pero no está de más repasar algunas medidas, sólo por si acaso. Esta guía de mantenimiento esencial te ayudará a recorrer con más seguridad las carreteras del país.

Llantas: la base de un viaje seguro

Tus llantas son el primer punto de contacto entre tu vehículo y el camino. Antes de emprender tu viaje, asegúrate de revisar lo siguiente:

Presión. Verifica que las llantas tengan la presión adecuada según las especificaciones del fabricante de tu vehículo. Cuando los neumáticos no están inflados correctamente, afectan la estabilidad y el consumo de combustible.

Profundidad de la banda de rodamiento. El término banda de rodamiento se refiere al grosor de los patrones o dibujo de la parte externa de tus llantas, y es importante para que tenga buen agarre en la carretera, especialmente cuando está mojada o resbaladiza. Si la profundidad es muy baja, tus llantas podrían perder agarre y ser menos seguras. La profundidad mínima legal de la banda de rodadura en México es de 1.6 mm, aunque se recomienda tener al menos 3 mm para garantizar un agarre óptimo en diferentes condiciones de la carretera.

Fluidos del vehículo: mantén el motor en movimiento

Al igual que los del cuerpo humano, los fluidos de tu vehículo son vitales para su buen funcionamiento. Antes de partir, verifica lo siguiente:

Aceite del motor. Asegúrate de que el nivel de aceite esté en el rango correcto y que el aceite sea de la viscosidad adecuada para tu vehículo. El aceite es esencial para lubricar el motor y mantener su eficiencia.

Líquido anticongelante. El líquido anticongelante previene el sobrecalentamiento del motor. Verifica que el nivel esté dentro del rango recomendado.

Líquido de frenos. Un sistema de frenos en buen estado es esencial para tu seguridad y la de tus pasajeros. Asegúrate de que su nivel sea el adecuado y no presente señales de contaminación.

Frenos: detenerse a tiempo es clave

Asegúrate de que estén en perfectas condiciones y verifica los siguientes aspectos:

Pastillas y discos. Revisa el grosor de las pastillas del freno y la condición de los discos. Si escuchas rechinidos o sientes vibraciones al frenar, probablemente sea hora de reemplazarlos.

Sistema antibloqueo de frenos (ABS). Asegúrate de que este sistema esté funcionando correctamente. El ABS es crucial para mantener el control del vehículo durante frenadas bruscas.

Luces y señales: comunicación visual y eficaz con otros conductores

Las luces y señales son básicas para decirles a otros conductores lo que está pasando durante el trayecto; para eso debes revisar:

Luces delanteras y traseras. Verifica que estén funcionando correctamente las luces altas, las bajas, las intermitentes y las de frenado (calaveras). Algunas personas muy precavidas llevan consigo pequeños fusibles.

Luces direccionales. Asegúrate de que las luces direccionales estén sincronizadas y parpadeen a un ritmo constante.

Un

automóvil

en buen

estado mejora la eficiencia del combustible y la comodidad del recorrido.

Suspensión y dirección: control del volante

Una suspensión y una dirección en buen estado garantizan un viaje cómodo y seguro. Revisa:

Amortiguadores. Verifica que estén en buen estado. Los amortiguadores desgastados pueden afectar la estabilidad del vehículo.

Dirección. Asegúrate de que la dirección sea precisa y no presente holguras ni ningún tipo de juego. Una dirección adecuada es vital para mantener el control del auto.

Equipamiento de emergencia: prepararse para lo inesperado

Aunque siempre esperamos que nos vaya increíble y no haya incidencias, es mejor estar preparado:

· Kit de herramientas básicas. Lleva contigo herramientas esenciales, como un gato hidráulico, llave de tuercas y herramientas para cambiar una llanta. No olvides el triángulo reflejante, para prevenir a otros automovilistas, y una buena linterna.

· Llanta de refacción. Asegúrate de que el neumático de repuesto esté en buen estado y con la presión precisa.

· Botiquín de primeros auxilios. Puede ser invaluable en caso de lesiones menores. Incluye gasas estériles, tela adhesiva hipoalergénica, agua oxigenada, algodón y crema para quemaduras.

¿Todo listo? Es momento de aventurarte por las carreteras y autopistas de México. Recuerda que un automóvil en buen estado no sólo garantiza tu seguridad y la de tus pasajeros, sino que también mejora la eficiencia del combustible y la comodidad del recorrido. Las carreteras mexicanas pueden ser diversas y desafiantes, pero con un vehículo en buen estado podrás superar cualquier obstáculo que se presente en el camino. ¡Conduce seguro y disfruta del viaje!

Rutas para revolucionarios

Qué mejor forma de aprender sobre la Revolución mexicana que viajando, conociendo y hasta comiendo por las rutas que vivieron sus protagonistas. ¡Agarra tus cartucheras y vámonos de viaje! —DIANA

OLVERA DANDER

En Ruta

Aunque los movimientos en contra del dictador Porfirio Díaz comenzaron a inicios del siglo XX y el conflicto duró más de una década, se ha instaurado el 20 de noviembre de 1910 como la fecha conmemorativa de la Revolución mexicana. A partir de ese momento, personajes como Francisco Villa, Emiliano Zapata, los hermanos Serdán y muchos personajes más se convirtieron en emblemas de los lugares donde nacieron, lucharon y murieron.

Esta temporada te invitamos a explorar los caminos por los que anduvieron esos caudillos. Seguir su rastro y recorrer los museos dedicados a su vida y su lucha nos permite entenderlos un poco mejor. Escenarios majestuosos y otros más modestos pero repletos de detalles harán más vívida la experiencia revolucionaria.

El estado de Puebla es testigo de batallas célebres en la historia de México, entre ellas las ocurridas durante la Revolución. Los hermanos Serdán, oriundos de allí, se unieron a la causa de Francisco I. Madero en contra de la reelección de Díaz. Cuando los descubrieron, los atacaron en su casa de la calle Santa Clara número 4, hoy conocida como el Museo Regional de la Revolución. En su fachada conserva los balazos y en su interior se resguarda la historia de los cuatro hermanos.

En 2014, en pleno centro histórico, se descubrieron accidentalmente unos túneles que conectan iglesias y edificios de la capital poblana. Una de tantas leyendas cuenta que fueron usados por los grupos revolucionarios para esconderse y pasar provisiones de un lugar a otro. Acércate al Boulevard 5 de Mayo para hacer un tour por ellos.

Después puedes desplazarte hacia el pueblo cafetalero de Xicotepec y visitar el Museo Casa Carranza. En esta construcción, donde se realizó la autopsia del general, se conservan parte de sus restos.

Tip de viaje

Escápate a hacer senderismo a las Cascadas Barbas de Carranza en Tlaxcaltongo.

Come como los Serdán

Por la época de la Revolución se procuraba preparar comida que se pudiera comer fría o caliente, como tortillas, arroz rojo y tamales.

Dato curioso: se dice que las adelitas usaban tortillas de maíz para cubrir y contener las heridas.

¡Qué chula es Puebla!

La Chihuahua de Villa

Pancho Villa es un personaje controvertido y atrevido, un pensador inteligente capaz de considerar a los sacerdotes como hombres de negocios y a la educación como un pilar para el desarrollo de un país.

Chihuahua, la capital del estado, es una ciudad villista. Se puede visitar el Museo Histórico de la Revolución, o, como Villa la llamaba, Quinta Luz. Se exponen armas, imágenes, muebles y, sobre todo, una bella recreación de las casas de la época.

La joya arquitectónica es el Centro Cultural Universitario Quinta Gameros. De estilo art nouveau, terminó de construirse poco antes de que comenzara el movimiento. Con el estallido de la revuelta funcionó como residencia oficial de Venustiano Carranza. Hoy forma parte del patrimonio de la Universidad Autónoma de Chihuahua, donde se realizan diferentes actividades culturales, como ciclos de cine y exposiciones.

“Parral me gusta hasta para morirme”, dijo Villa, y su frase se convirtió en realidad: fue su último destino, pues ahí lo emboscaron. Además de pasear por los museos dedicados a su memoria, puedes conocer la mina La Prieta, de donde por muchos años se extrajo plata.

Tip de viaje

Chihuahua cuenta con impresionantes zonas arqueológicas, como Paquimé y Cuarenta Casas.

Come como Villa

Se dice que, como buen norteño, le gustaban las tortillas de harina y la carne asada, pero aún más… las malteadas de fresa.

Emiliano Zapata es un emblema en la historia del estado de Morelos. Comencemos por Cuautla y sus calles, que a través de sus nombres van narrando desde la Independencia y el Sitio de Cuautla hasta la Revolución y el paso del Caudillo del Sur. Al caminar por su zócalo, conocido como Plaza de la Revolución, te encontrarás con la estatua donde reposan sus restos y, más adelante, la Antigua Estación de Ferrocarril.

Zapata nació en un pequeño poblado llamado Anenecuilco. La pequeña casa construida por su abuelo es hoy el Museo Casa Zapata. Ahí se resguardan objetos personales y un gran mural del movimiento zapatista.

Puedes moverte a la capital del estado para conocer el cuartel general de Zapata, donde se tomó su foto más emblemática, es decir, la Plaza Moctezuma, hermoso edificio de tabique y ladrillo prensado con enormes arcos y columnas. En la actualidad es un centro con espacios gastronómicos y comerciales.

Tip de viaje

Morelos es reconocido por sus hermosos balnearios, como Los Manantiales o Las Estacas.

Come como Zapata

Para el desayuno, un atole de ciruela como el que le preparaba su esposa. Para la comida, un mole de olla con bolitas de masa.

Seguir el rastro de los caudillos revolucionarios y recorrer los museos dedicados a su vida y su lucha te permitirá entenderlos mejor.

La capital

Durante la Revolución, la Ciudad de México tuvo, económica, militar y políticamente hablando, un papel estratégico. Hoy atesora numerosos recintos y obras de arte que conmemoran este acontecimiento.

El Palacio de Lecumberri, edificio de una lúgubre belleza, fue una prisión ideada por Porfirio Díaz. A lo largo de más de 70 años ocuparon sus celdas personajes como Pancho Villa, David Alfaro Siqueiros, José Revueltas y hasta Juan Gabriel. Actualmente es el Archivo General de la Nación y alberga documentos como las Constituciones de 1814, 1857 y 1917, cartas de Benito Juárez, manuscritos de Sor Juana Inés de la Cruz y muchísimo más.

El Parque de la Bombilla, tristemente célebre por ser el lugar donde asesinaron al presidente Álvaro Obregón, hoy es un hermoso sitio con jardineras, fuentes y un gran monumento en su memoria en pleno barrio de Chimalistac.

Durante los tiempos de la Revolución pasaron muchos personajes por la ciudad, incluso para divertirse. El bar La Ópera es un ejemplo. Fundado por las hermanas Boulangeot, tiene una ostentosa arquitectura y decoración estilo art nouveau, de moda en aquella época. Ahora es un restaurante que conserva hasta un balazo en el techo (supuestamente disparado por Pancho Villa).

Tip de viaje

Tras la Revolución sobrevino un gran movimiento artístico conocido como muralismo. Parte de la obra de sus exponentes está en el Museo Palacio de Bellas Artes, en el Palacio Nacional, en el Colegio de San Ildefonso y otros recintos del centro histórico.

Come como Porfirio Díaz

Se dice que el día que estalló la batalla, Díaz se encontraba desayunando en el restaurante Palm Garden del Hotel Gèneve en la colonia Juárez. El lujoso y novedoso menú incluía... ¡un sándwich!

¡Qué mostros son!

Descubre los icónicos personajes que han definido el cine de terror mexicano, desde vampiros y espíritus hasta Santo, el Enmascarado de Plata. –LUIS RESÉNDIZ

Desde sus inicios, el cine de terror mexicano se ha enraizado en la tradición, el folclor y las creencias que profesamos, revitalizándolas al tiempo que alimentamos nuestro imaginario. Género vivo, con numerosos exponentes jóvenes y prometedores, el cine de espantos nos conecta no sólo con nuestros miedos más universales, sino con nuestras entrañables peculiaridades culturales. A continuación, un vistazo al mundo de estos iconos que bien podrían inspirar tu próximo disfraz en las fiestas macabras.

La Llorona

Ninguna lista de terror mexicano estaría completa sin mencionar a la Llorona, el espíritu atormentado de una madre que llora por sus hijos. Este personaje legendario ha sido llevado a la gran pantalla en varias ocasiones: La llorona (1933) es la primera versión del mito en el cine, y le siguieron más adaptaciones: La maldición de la Llorona (1961), SantoyMantequillaNápolesenlavenganza de la Llorona (1974), J-ok’el: la Llorona (2007), y hasta películas hollywoodenses, como The Curse of the Llorona (2019), parte del universo de El Conjuro. La verdad, pocas de estas cintas capturan la esencia del personaje que nos aterraba en la niñez. ¿Será que algunas leyendas son mejor contadas en una noche lluviosa?

El Vampiro

El carismático Conde Karol de Luvad, interpretado por Germán Robles, se convirtió en uno de los primeros y más perdurables símbolos del cine de terror mexicano. No fue el primer vampiro de habla hispana –se le adelantó Carlos Villarías en Drácula de George Melford (1931)–, pero sí el más memorable. En Elvampiro (1957), Germán Robles compuso un conde húngaro de garbo y porte que también les entra a los duelos con espadas. Su notable actuación dejó una marca indeleble en el cuello del cine mexicano.

Santo, el Enmascarado de Plata

Entre luchas y monstruos, Santo, el Enmascarado de Plata, se convirtió en un icono multidisciplinario de la cultura mexicana. Aunque su carrera en la lucha libre es la más celebrada, su incursión en el cine de terror, enfrentándose a zombis, licántropas, estranguladores, vampiras, momias y hasta a la Llorona, lo coloca en un sitial peculiar de este género. Junto a luchadores como Blue Demon, Santo logró mezclar el folclor, el espectáculo y el heroísmo, añadiendo a las películas de terror mexicanas una dimensión única que les trajo reconocimiento internacional y las convirtió en objeto de culto.

El cine de espantos nos conecta no sólo con nuestros miedos más universales, sino también con nuestras peculiaridades culturales.

La Mujer de Negro

La serie televisiva La hora marcada no sólo vio el origen de las carreras de gente como Guillermo del Toro y Alfonso Cuarón, sino que nos dejó una figura emblemática del terror mexicano para la posteridad. Conocida por aparecer en momentos funestos, como una advertencia del destino, la Mujer de Negro es una presencia inquietante que vive en el recuerdo de muchos televidentes. Este año podremos ver una nueva versión de este icónico personaje, cuando ViX+ estrene su esperada nueva versión de la serie ochentera el 27 de octubre.

La muñeca maligna

Huevos que revientan solos, juguetes que se encienden en la noche, brujas que se aparecen en las noches: Vacaciones de terror quizá no sea la mejor película de horror mexicano, pero sí una de las más memorables. Con la presencia del carismático Pedrito Fernández y el apoyo de un departamento de efectos especiales con poco presupuesto pero mucho entusiasmo, esta cinta nos legó a la muñeca maligna, poseída por el espíritu de una antigua bruja que busca venganza. Sus inolvidables ojos movedizos todavía provocan algunas pesadillas.

Cuidar al ciclista

Todos los días compartimos las calles con los ciclistas, un colectivo esencial para la movilidad urbana. Ayúdanos a cuidarlos y a conservar la armonía vial.

–JAIME POLANCO

Al igual que tú, los ciclistas buscan llegar a sus destinos de manera segura y eficiente. Su decisión de utilizar la bicicleta no sólo promueve un estilo de vida saludable, sino que contribuye a reducir el tráfico y disminuir la huella ambiental. Respetarlos y brindarles un espacio seguro para circular es una responsabilidad vial y una muestra de consideración por los diferentes modos de transporte que coexisten en nuestras ciudades.

10 consejos

esenciales para socios motorizados

Mantén una distancia segura

Esto deja más espacio para maniobrar en caso de cambios repentinos y ayuda a reducir el riesgo de accidentes. La regla general es mantener al menos un metro y medio de distancia al rebasar a un ciclista, y evitar hacerlo en curvas, intersecciones o zonas de visibilidad reducida.

Reduce la velocidad en zonas compartidas

En áreas donde ciclistas y vehículos motorizados comparten el espacio, como ciclovías, carriles específicos o zonas residenciales, debes reducir la velocidad. Esto amplía las posibilidades de reaccionar mejor ante situaciones imprevistas y ayuda a prevenir colisiones. Respeta los límites de velocidad y adapta tu velocidad a las condiciones del tráfico y al entorno.

Señala claramente tus movimientos

Tanto ciclistas como conductores deben comunicar sus intenciones y acciones con claridad. Utiliza las direccionales para dar vuelta: esto ayuda a los ciclistas a anticipar tus acciones y tomar decisiones seguras.

Evita usar el claxon

El ruido excesivo puede resultar intimidante y peligroso para los ciclistas, especialmente si se acercan desde atrás. Utiliza el claxon de manera responsable y sólo cuando sea necesario. En lugar de asustar a los ciclistas, busca formas de alertarlos sin crear situaciones de tensión.

No invadas los carriles confinados y exclusivos para bicicletas

Dichas vialidades están diseñadas exclusivamente para el uso de ciclistas. No invadas estos espacios ni para rebasar ni para orillarte. Respetar la infraestructura vial destinada a los ciclistas es fundamental para su seguridad.

Ten paciencia en el tráfico

Los ciclistas suelen circular a menor velocidad que los carros y las motocicletas, y pueden necesitar más tiempo para avanzar. Practica la paciencia y la tolerancia, evitando maniobras arriesgadas que puedan poner en peligro a los ciclistas.

No te estaciones en áreas prohibidas

Bloquear sus carriles o áreas de estacionamiento designadas dificulta la movilidad de quienes se transportan en bici, además de que podrías recibir una infracción.

Evita distracciones al volante

Mantén la atención en el camino en todo momento. Las distracciones aumentan el riesgo de accidentes. Mantén las manos en el volante y la mirada al frente.

Fomenta la empatía y la cortesía

Compartir la calle con ciclistas requiere comprensión y empatía. Puedes contribuir a un ambiente vial más seguro educando a otros conductores sobre la importancia de respetar a los ciclistas y alentando el respeto mutuo entre todos.

Conviértete en un modelo a seguir

Como socio conductor o socio repartidor en moto, tienes la oportunidad de ser un ejemplo positivo en las calles. Al mostrar respeto por los ciclistas y seguir esta guía, contribuyes a crear un entorno vial más seguro y armonioso.

10 consejos expertos para ciclistas

Si eres un ciclista, estos valiosos consejos de socios repartidores destacados te serán muy útiles.

No ratonear

“A veces, para llegar más rápido, hay repartidores en bici que manejan en sentido contrario o hacen lo que llamamos ratonear, o sea, se van metiendo entre los carros, y eso es muy peligroso porque nadie se lo espera y puedes chocar con una moto, la puerta de un auto o golpear a un peatón”. –DANIEL VILLEDA

Cultura, equipo y casco

“Yo les recomendaría que se compren una bici de calidad, con buenos frenos, sobre todo para la lluvia, ya que no es lo mismo una para pasear que una para repartir con la app. También que usen refacciones de calidad, pues les darán mejor rendimiento”. –ÓSCAR MARES

“No es sólo agarrar una bicicleta y ya; se debe tener cultura ciclista y ciertos conocimientos. Recomiendo tener un kit de herramientas en el que no falte una llave 15 y saber cómo se cambia una llanta; esto es fundamental. Además hay que ubicar talleres de reparación. Por supuesto, hay que llevar casco siempre: el casco salva vidas; dos veces me he caído contra el pavimento y fue el casco lo que me salvó”. –DANIEL VILLEDA

“Quiero recalcar que usen casco; a mí me ha salvado de lesiones mayores en accidentes que he tenido”. –ZAID GONZÁLEZ

Hazte notar

“Los compañeros que usan la bici en la noche traen luces y ponen reflejantes, ya sea en sus mochilas o en los tobillos”.

–DANIEL VILLEDA

“Hay que traer luces y usarlas. Debes hacerte visible”. –ZAID GONZÁLEZ

Rituales para los ancestros

El regreso simbólico de los ancestros no sólo se celebra en México. Conoce cómo los reciben en otras partes del mundo

Irlanda: Samhain

31 de octubre y 1 de noviembre

De origen celta, celebra el final de la cosecha y el sacrificio de ganado para las reservas de alimento en invierno. Se cree que en esos días los ancestros vuelven al hogar en la tierra. Para recibirlos, se adornan los hogares con flores, hojas secas de roble y salvia. Este portal temporal también atrae a espíritus malignos, por lo que se hacen grandes hogueras y se colocan figuras siniestras para ahuyentarlos. Algunos de estos elementos están presentes en Halloween. En estas fechas se prepara un pan dulce con pasas y una sidra de manzanas asadas.

Corea del Sur: Chuseok

28 al 30 de septiembre

Es una fiesta otoñal para agradecer a los antepasados por las buenas cosechas. Las familias se reúnen y hacen pequeños altares para ofrecer comida a sus difuntos, arreglar las tumbas y festejar con música de percusiones, baile de máscaras, lucha coreana y un ritual en el que las mujeres bailan en ronda. Se elaboran platillos tradicionales, como jeon (alimentos rebozados y asados a la plancha), songpyeon (bolitas cocidas de polvo de arroz con frijol, castañas y semillas, aromatizadas con hojas de pino) y makgeolli, un destilado de trigo y arroz.

Nepal: Gaijatra

Mes nepalí de Bhadra (agosto-septiembre) Es el momento en el que los nepalíes celebran a quienes murieron durante el año anterior. Las familias en duelo hacen una procesión; cada una va acompañada de una vaca –animal sagrado para el hinduismo–, que guiará a los difuntos a la otra vida. Quienes no tienen vacas pueden disfrazar a un niño para que cumpla ese rol. Al terminar la procesión, el resto de la comunidad se une al festejo: llevan máscaras y hacen canciones y bromas, pues se trata de un festival alegre, una manera de cerrar el duelo y homenajear a los que partieron.

India: Pitru Paksha 23 de septiembre al 14 de octubre (varía cada año según el ciclo lunar)

Su traducción literal sería “quincena de los padres” o “ancestros” y se celebra en el mes llamado Bhadrapada. Se trata de una tradición védica, más bien solemne y profunda, en la que se recuerda y agradece a los ancestros por haberles dado la existencia y su protección. En la celebración se preparan unas bolitas de agua, arroz y semillas de ajonjolí, y se ofrecen a los ancestros mientras se reza una serie de mantras.

Haití: Fête Gede

1 y 2 de noviembre

El Día de Todas las Almas los haitianos rinden homenaje a sus difuntos. Los espíritus gede, encargados de guiar a los difuntos a la otra vida y de cuidar a los vivos, poseen a sus anfitriones, vestidos de morado y blanco, que danzan, bailan y celebran la alegría de la vida. Estos encabezan la procesión al cementerio, donde las tumbas ya están adornadas con guirnaldas, fotos y alimentos como pan, maíz, cacahuates, yuca, ron, café y el plato favorito del difunto. Además de misas en los templos, hay música, danza y rituales que sirven de puente entre la vida y la muerte.

Japón: Obon

13 al 16 de agosto

El festival Bon u Obon se celebra desde hace 500 años en el archipiélago. Es una tradición budista-confuciana muy alegre que combina juegos, luces y danzas para dar la bienvenida a los espíritus de los ancestros que vienen de visita. A la entrada de las casas se colocan pequeñas antorchas para guiar a los espíritus. Les hacen altares donde les dejan frutas, verduras y flores, y su respectivo shōryōma, un pepino y una berenjena con patas de madera que simbolizan un caballo y una vaca, utilizados por el espíritu para desplazarse entre el más allá y este mundo.

UN DEL

Regiomontano, exboxeador y maestro de muchos oficios, Abraham de Jesús Garza encontró su misión al volante: “Mover a Nuevo León”.

TEXTO: Galia GarcÍa PALAFOX

FOTOGRAFÍA: GLADYS BUÑUELOS

ada vez que Abraham de Jesús Garza llega en su Avanza negro al aeropuerto de Monterrey a recoger a un foráneo, lo recibe con un “Bienvenido a Monterrey, te topaste con el primer regio”.

Y qué regio… Este oriundo neoleonés tiene casi siete años conduciendo con Uber y está cerca de los 30 mil viajes. Para él esto es un servicio. Como no es un trabajo, dice que no se aburre y no se cansa, porque lo que menos hace es manejar: “Lo que hago es hacer que el usuario vea un día diferente. Cuando les digo: ‘Muy buenos días, ¿cómo amaneció?’, siempre me responden: ‘Pues amanecimos, que es ganancia’, o ‘Bien cansado, ¿y usted?’, y yo les digo: ‘Excelente, es lo que sigue de bien’. Se ríen y empieza la plática. Cuando te gusta lo que haces, cuando le metes pasión, tu energía se eleva y te pones al servicio de lo que haces”.

Abraham tiene 37 años. Antes de ser socio de la app tuvo muchos trabajos en distintas industrias: mesero, vendedor, mecánico, entrenador… Pensaba que estaba brincando entre oficios muy diferentes, hasta que entendió que lo que hacía era dar un servicio, y que eso era su propósito de vida.

Abraham está convencido de que Dios le enseñó a entender la experiencia del servicio. “Cuando paso de una actividad a otra le pregunto a Dios: ‘¿Qué me enseñas de todas esas experiencias?’. La respuesta es: ‘Te enseñé a servir, te di una llave que abre todas las puertas’.

El eslogan de Abraham es “Me encanta servir”, y el servicio que da al manejar con la app de Uber consiste en “mover a Nuevo León”.

SERVICIO MENTE ABIERTA GRAN UN

Abraham empezó a trabajar desde muy chico. A los 14 años, recién terminada la secundaria, entró a un restaurante como mesero, pero le costaba comunicarse con los clientes, su caligrafía era tan mala que no les entendían a sus órdenes y le costaba limpiar bien las mesas. Un día le pidieron que lavara los baños; era algo que le había aprendido a su mamá, y cuando una empleada que no lo quería mucho entró a revisar, salió gritando “Qué bárbaro, qué bárbaro”. Aquellos baños feos, que siempre estaban medio sucios, habían quedado impecables. Después de eso le tomaron confianza, le enseñaron a meserear, le dieron más responsabilidades, y dos años después Abraham estaba a cargo del restaurante.

Le pasó algo similar en un taller mecánico al que llegó sin saber usar un desarmador: en siete años se volvió

encargado de mecánicos. O cuando vendía suplementos alimenticios y puso un club de nutrición para enseñarle a la gente a alimentarse mejor. Está convencido de que eso pasó porque aprendió a trabajar con la mente abierta. Él lo llama servir sin expectativas.

Con el box tuvo una historia más compleja, que también terminó en un servicio. Empezó a boxear en la juventud: debutó como profesional a los 21. Admiraba a Mike Tyson y quería seguir su estilo: romper cabezas. Pero un día llegó a entrenar, se subió al ring y sintió una parálisis, no podía dar golpe. Sus entrenadores supusieron que el problema se resolvería con alimentación y le dieron más carne roja, pero después de una pelea en Querétaro (la mejor que tuvo), paró. Le llegó una conciencia que no tenía antes y esa conciencia lo paralizaba. “¿Cómo explicamos que no podemos

Cuando le metes

eleva y te pones al servicio de lo que hagas.

mover una mano de la misma manera que la movimos ayer? ¿Por qué no puedo pegarte?” Se dio cuenta de que el cuerpo humano no estaba hecho para golpearlo y no volvió a pelear.

Entonces un amigo le dijo que un hombre con recursos buscaba un entrenador. Abraham se apuntó y ahí empezó su trabajo de coach elite. “Mis clases se pasan de boca en boca, y vuelvo a comprender que se trata de un servicio”. Ahora entiende el boxeo como ejercicio cardiovascular, coordinación, como un alivio del estrés, pero no como pelea, nunca más un golpe a la cabeza. “Entreno, pero no peleo”, dice orgulloso.

Un antes y un después

Como pasa algunas veces en la vida, en medio de una crisis Abraham entendió cuál era su camino. Eran los primeros días del año 2020, la pandemia de covid-19 llevaba varios meses, pero él seguía sin creer que el virus fuera real. Llevaba días sintiéndose mal, pero no se lo tomaba en serio.

Un día, arriba de un avión le empezó a faltar el aire. “Venía respirando muy poquito y muy asustado. Me llegó un mensaje de un amigo: ‘Venimos de la Isla del Padre y todos en la familia tenemos covid’, me decía. En ese momento caí en la cuenta de que yo también. Me bajé del avión, llamé a mi hermana, le dije que no podía respirar y empezamos a llorar”, cuenta.

Lo que siguió fue la historia de muchos: hospitales llenos, traslados, despedidas. Su madre pensó que no lo volvería a ver y los médicos no aseguraban que sobreviviera, pero Abraham es de los que salieron para contarlo.

“Salir del covid fue una bendición para mí. Yo salí del hospital con expectativas muy malas –recuerda–. Pero con el paso de los días me empezaron a bajar el ventilador y empecé a sentir menos dolor y a respirar un poco más. Ahí me propuse que mi vida cambiaría, que ya no sería igual. No sabes lo que se siente salir del hospital. No sé qué se sienta salir de la cárcel, pero ver las nubes, ver la luz…”.

Y sí, su vida cambió, porque así lo decidió Abraham o tal vez porque, como dice, fue trabajo divino. Lo cierto es que mientras sanaba, llegaban ayudas. El dueño del auto que conducía lo esperó, una prima le mandaba 500 pesos, un amigo 700, y el dinero nunca faltó. También accedió a una ayuda financiera de Uber de 5 mil 500 pesos por haber estado diagnosticado con covid-19, para que pudiera cumplir con el aislamiento individual. El gran regalo llegó unos meses después.

“Sentía que estaba brincando entre un oficio y otro, pero un día entendí que mi propósito de vida era servir, y precisamente eso estaba haciendo”.

Mientras estaba en el hospital, su hermana se prometió a sí misma que si se recuperaba, lo ayudaría dándole un empujón. El día de su cumpleaños le dijo que fuera a su casa, que le había comprado un pastel. A Abraham le pareció que ya era tarde y no quería, pero era su hermana. Fue al pastel casi por compromiso. Cuando llegó, en la cochera había un auto con un moño: el Avanza negro. “Empecé a llorar. ‘Para que no batalles’, me dijo mi hermana”.

Si ya le gustaba conducir, su nueva camioneta lo hizo más fácil. Dice Abraham que el servicio de Uber en frío es persona-destino: prender el aire acondicionado, sintonizar la estación que el pasajero pida, manejar seguro, dejarlo en el lugar adonde vaya. Pero a él eso le aburre, le cansa; prefiere dar un servicio de persona a persona: ayuda con la maleta, da los buenos días, pregunta cómo va el día del pasajero y a veces hasta hace de confidente, consejero o psicólogo. Es entonces cuando sabe por qué va arriba de ese auto conduciendo: para servir.

Creadores de luz

¿Conoces a alguien que haya metido su lado artístico al cajón porque pensó que no podría vivir de eso? Aquí te presentamos una historia distinta: tres socios conductores que le dan más belleza y conexión al mundo a través de su arte: la fotografía.

Miguel Cota Herrera

Nacido en Tijuana en 1989, Miguel entró a la carrera de Ciencias de la Comunicación hace cuatro años con la idea de ser locutor. Pudo pagar sus estudios gracias a que generaba ganancias con Uber. Ha estado con la app desde que empezó a estudiar porque era una actividad que se adaptaba a los horarios de la universidad. Sigue manejando con la app ahora que es egresado, aunque su sueño cambió en el trayecto. Sigue haciendo podcasts con sus amigos, pero su pasión es la creación audiovisual.

Curiosamente, esta pasión surgió mientras Miguel conducía con la app. “Veía cientos de atardeceres y amaneceres que me generaban emociones. Empecé a tomarles fotos con mi celular y a compartirlas, y descubrí que a otros les generaban emociones distintas a las mías, pero emociones al fin”, recuerda orgulloso. “La vida son momentos, y una fotografía te permite guardarlos para siempre y recordarlos cada vez que quieras verlos”.

Hoy Miguel no quita el dedo del renglón o, mejor dicho, del obturador de la cámara, pues al mismo tiempo que maneja con la app está preparando el lanzamiento de su agencia, Brizmont Producciones. Su propósito es crear contenido para todo tipo de ocasiones: sesiones fotográficas para cumpleaños, videos promocionales para Navidad o San Valentín, spots publicitarios para pequeñas y medianas empresas...

“Una foto permite ver eso que el ser humano no alcanza

a ver de sí mismo”.

“Como soy mi propio jefe, decido a qué hora me conecto. Manejo con la app en la mañana y me dedico a la foto por la tarde, o viceversa: desayuno, hago ejercicio y me dedico a mi agencia por la mañana, y luego ya en la tarde me conecto. Es genial”. Para Miguel, la fotografía es una forma de conexión. Incluso ha descubierto que una buena foto puede cambiar la percepción que la gente tiene de sí misma. “Muchas personas tienen inseguridades o complejos físicos, pero con una buena fotografía, ellos mismos pueden observar que son geniales, bellos o bellas, tal cual son. Una foto permite ver eso que el ser humano no ve de sí mismo”.

“Si tú quieres tu punto de vista, pues te haces una selfie, pero un fotógrafo te va a dar un punto de vista que no te imaginas.

Y yo doy lo mejor de mí para congelar ese recuerdo en el tiempo”.

Para alguien creativo como Karel, manejar con Uber es un complemento ideal, sobre todo en temporadas de baja demanda de fotos. Además, como buen artista, no puede estarse quieto: “Si me quedo en un solo tipo de fotografía, me aburro. También por eso manejo con la app”.

Karel Díaz

Manresa

Karel tiene 33 años, es originario de Cuba y hace dos años que vive en la capital de Yucatán. Mientras estudiaba en La Habana descubrió el mundo de la fotografía. Se preparó y practicó hasta que en 2018 abrió Fokus Studio. La pandemia le causó estragos en lo económico, pero no se rindió y decidió probar suerte en México. Además de hacer foto social, ha trabajado con actores, con el grupo de reggaetón cubano SMS y ahora también con pequeñas y grandes empresas, con un foco en fotografía de moda y publicidad. Ese crecimiento le permitió delegar parte de su trabajo y aprovechar el tiempo que le queda para manejar con la app de Uber. “Manejo a la hora que quiera y genero ganancias adicionales; me ha ido realmente muy bien. Tengo una sesión de fotos en la mañana, luego me voy a casa a comer y en la tarde salgo un rato a manejar con la app. A veces lo hago al revés”, cuenta satisfecho.

Su principal fuente de inspiración son las personas, y Uber le regala la oportunidad de conectar con más gente. En las pláticas con los usuarios ha conocido empresarios, médicos, emprendedores, estudiantes… De cada conversación saca alguna idea, algún proyecto.

“Para mí, la fotografía es dibujar con luz. Cuando imparto cursos de foto, ese es mi punto de partida. Hago esquemas de iluminación supercomplejos. Me gusta mucho la fotografía de estudio, que es posiblemente la más difícil”, afirma Karel. En cuanto a la fotografía social, su labor consiste en crear un recuerdo que durará para siempre, pero con un punto de vista distinto: el suyo. “Si tú quieres tu punto de vista, pues te haces una selfie, pero un fotógrafo te va a dar un punto de vista que no te imaginas. Yo doy lo mejor de mí para congelar ese recuerdo en el tiempo”.

Su esposa, con quien lleva once años de relación y además trabajan juntos, es su mayor impulso. “Somos uno solo. Siempre estamos jalando para el mismo lado. Cuando ella se cansa, yo jalo; si yo me canso, ella jala. Quiero que se sienta siempre orgullosa de mí, porque hay sueños que cumplir”.

Karel se siente afortunado de ganarse la vida haciendo lo que más le gusta en la vida. “La única forma de triunfar es hacer lo que amas, porque el camino es tedioso y difícil”. Como todos, a veces siente dudas, pero la inseguridad le dura unos instantes, porque enseguida recuerda el amor que le tiene a la fotografía, y sigue adelante.

Miguel Ángel

de

Gante Enríquez

Ángel, como mucha gente le dice, es originario de la Ciudad de México. Hace un año que maneja con la app de Uber, actividad que le permite trabajar en lo que más le gusta: atrapar la energía en una imagen para después compartirla en su revista digital, donde habla sobre música, conciertos y festivales. “Por ejemplo, si el llamado o la entrevista es a las dos de la tarde, terminando puedo retomar el volante y seguir generando ganancias”.

Llegó al mundo de la fotografía en la adolescencia, cuando su papá le regaló una cámara digital. Se la llevaba a la escuela y a los convivios y capturaba momentos que, al volver a verlos, le hacían revivir la alegría y la emoción. Tuvo que dejar la cámara de lado para trabajar diez años como vendedor en Pepsico, pero un día fue a una fiesta de música electrónica y vio a un chavo como de 18 años que andaba tomando fotos. Algo en su interior despertó. El chico le contó que había abierto un blog y que ahí pondría las fotos y la reseña de la fiesta. Entonces Ángel compró una cámara, fue a un festival, tomó fotos, las compartió en una fan page en Facebook, y desde entonces no ha parado.

Hoy toma fotos en raves (fiestas de música electrónica) y festivales como Hell and Heaven, Vive Latino y Corona Capital. Les ha mostrado las fotos a varios artistas y estos le han dicho que les gusta mucho su trabajo. “Lo hice con la intención de que me gustara; nunca pensé que iba a tener una revista o que iba a estar en los grandes escenarios tomando fotos a los artistas, y sobre todo al público: ellos son los que hacen que el artista tenga magia”.

“El arte de la fotografía es atrapar la energía de un momento, conservarla en un cofre del tesoro y saber que siempre estará ahí para revivir el instante”.

Lo que más le gusta es captar a la gente en momentos de euforia, “agarrarlos cuando no se dan cuenta de que están viviendo el momento al máximo. Los artistas ven la foto y reviven la energía que sentían cuando estaban en el escenario. Yo no lo entendía, hasta el día que me subí a un escenario a tomar una foto del público”.

Para Ángel, el arte de la fotografía es atrapar la energía de un momento, “conservarla en un cofre del tesoro y saber que siempre estará ahí para revivir el instante”.

La revista de Ángel se llama Trip Magazine. El nombre (trip, que significa viaje) se debe a que él entiende cada fiesta como un viaje único y nuevo. También al manejar con la app de Uber hace viajes, pero en carro. Lo que más valora es cuando los usuarios le cuentan su historia. “A veces sólo necesitan que los escuches. Las personas son como libros y yo tengo la suerte de aprender de ellas”.

La guía Destino Uber de Tijuana

Te presentamos consejos de nuestros socios conductores para que le saques el máximo provecho a la cuna de Los Tucanes de Tijuana, la ensalada César y los tostilocos. –GABRIEL LARA VILLEGAS

Con 2 millones de habitantes y San Diego del otro lado del muro, Tijuana nunca para; en esta ciudad fronteriza siempre hay algo nuevo que aprender. Aquí te presentamos las recomendaciones de tres socios conductores que la han recorrido de pies a cabeza.

Balduin Luque

Gasolineras. Balduin nos cuenta que no ha encontrado grandes diferencias entre las grandes gasolineras de Tijuana, pero para él no todo es gasolina: “Ahorita Arco tiene una promoción: si cargas mínimo 250 pesos, te genera un boleto electrónico para una rifa. En un sorteo parecido, pero de la BP, me gané un Xbox”. A decir de Balduin, cada gasolinera tiene sus propias dinámicas, como BP y Arco, que te dan descuentos de 20 centavos por litro si utilizas sus respectivas aplicaciones; estas además son muy útiles, porque te ayudan a tener registro de tus consumos y a facturar.

Comida sinaloense. Originario de Sinaloa, Balduin le hace caso a su origen a la hora de comer: “De siete días que salgo, cinco como mariscos”. Su primera recomendación es El Mazateño, una franquicia con cuatro sucursales en Tijuana. “Manejan barra fría con tostadas de mariscos, ceviches, aguachiles, cocteles y barra caliente de tacos estilo Ensenada, con camarón o pescado”. Otros restaurantes que disfruta son El Negro Durazo, de cocina sinaloense, y Mariscos Titos.

Gabriela Pérez

Mariscos. “Soy muy especial para comer”: cinco palabras mágicas que da gusto escuchar. “La marisquería Los Arcos, en el bulevar Agua Caliente, es muy familiar, es algo nice, tranquilo, muy limpio, y son muy atentos. También hay una carreta, La Mitotera, cerca de Soler, que me gusta mucho”.

Birria. En Tijuana la birria es religión, por lo que Gabriela recomienda los tacos El Negro, que “se ponen a las seis de la mañana y terminan a las once”. También le gustan los tacos de birria del Tío Tom: “muy rica, de chicharrón prensado y tuétano. Están por La Ermita”.

Comida saludable. Gabriela recomienda El Manzano, en la colonia Libertad: “Tienen muy buenos jugos, sándwiches, y unas ensaladas riquísimas”.

Gasolina. “Siempre cargo en Chevron o Rendichicas; ahí me dura más la gasolina, sobre todo cuando cargo de noche” (este último consejo se lo dio el gerente de una gasolinera).

Baño. Chevron. No te cobran; los trabajadores son muy amables y te prestan el baño, que siempre tiene papel.

Laura Páez

Desayunos. Laura se toma las cosas con calma, característica indispensable para elegir dónde comer. “Me gusta desayunar huevitos y tomar café por la mañana. El que más me gusta se llama Esencia, en el fraccionamiento El Lago. Es de comida mexicana”. Ella recomienda las quesadillas porque “vienen mitad maíz amarillo y mitad maíz morado. Mis favoritas son la de tinga y la de chicharrón prensado”.

Birria. “Hay unos tacos de birria que les ponen tripa asada arriba. Se llaman Fito’s, están frente al mercado de artesanías Hidalgo”.

Comida italiana. “En Giuseppis, es muy antiguo y de gran renombre. Tienen pastas, pizzas y sangría preparada”.

Café. “Blue Luna. Es de la región. Me gusta el chai latte”.

Cenas. “Hay un lugar que se llama Old Souls. Está riquísimo para cenar, escuchar blues y jazz. Está al aire libre y es pequeño, pero la comida es deliciosa”.

Baño. Arco y Chevron tienen sanitarios limpios. Es más fácil que te den permiso si les dices que manejas con Uber.

Gasolina. “Arco tiene una aplicación que te da un peso de descuento por litro y a final de mes tiene promociones. También acumulas puntos para que te den regalos: pilas para el celular, hieleras, accesorios que son de utilidad”.

Mecánico. “Autoservicio Salcido, en la colonia Libertad. Es buenísimo”.

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Los básicos de la salud mental

Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, cuyo objetivo es crear conciencia acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo. Estos son algunos conceptos para tener en cuenta.

El valor de la vulnerabilidad

“Aceptar nuestra vulnerabilidad implica que no nos reconocemos como dioses ni superhéroes, sino como seres humanos con heridas y asuntos pendientes, que sufren y experimentan dolor, pero que a pesar de ello se aceptan tal y como son. Apostamos por conexiones verdaderas con los demás, porque nos relacionamos desde quienes somos y no desde quienes deseamos ser u otros desean que seamos”.

–GEMA SÁNCHEZ CUEVAS, HUFFINGTON POST

Salud mental

La salud mental es más que la mera ausencia de trastornos mentales. Es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. Es un derecho humano fundamental y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico.

FUENTE: ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD

Vencer los estigmas, también en el trabajo

Los prejuicios y la falta de conciencia sobre la salud mental persisten como barreras para abordar la salud mental. En el trabajo, los empleadores y los colegas pueden ser agentes de cambio, combatiendo el estigma y fomentando la conversación abierta sobre la salud mental.

FUENTE: ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD

Síndrome de Atlas

Describe la necesidad de asumir toda la responsabilidad, de cargar todo el peso de una tarea sobre los hombros, sin pedir ayuda ni opción de descansar. Está fuertemente unido a lo que cada individuo considera como su identidad y su deber ser: “Debo ser fuerte”, “Debo encargarme de todo”, “Debo lograrlo sin ayuda”. Presente tanto en hombres como en mujeres, conduce a un elevado desgaste mental y emocional.

Pedir ayuda profesional

Solemos pedir ayuda cuando un síntoma se vuelve persistente, se hace más intenso o se suman otras manifestaciones, como la falta de sueño, cambios en la alimentación, consumo de drogas, un comportamiento violento o un sentimiento de apatía hacia la vida. De acuerdo con el psicólogo Oriol Rodríguez, pedir ayuda nos enseña a ser personas más honestas, más valientes y más responsables con nosotras mismas y con quienes nos rodean.

Cuatro pilares de la salud mental

De acuerdo con WHI Institute, para recrear nuestra salud y nuestra energía vital hay que ocuparse de activar los siguientes recursos:

· Actividades significativas para ti, esas que te conectan contigo mismo

· Motivaciones y sentido existenciales, es decir, conocer tu propósito

· Contacto con los sentimientos y emociones interiores

· Relaciones y apoyos sociales; que tu comunidad esté formada por personas que te nutran, te hagan sentir segura y en paz

Domina el camino: guía para construir tu flotilla

Ser flotillero es una forma de expandir tus posibilidades como emprendedor. A continuación te explicamos las bases para que des el gran salto.

Tener una flotilla es una forma de emprender, tener más control sobre tus finanzas y expandirlas a tu ritmo. Con un poco de disciplina, algunos socios han dado el salto de conducir a tener su propia unidad… o unidades. En ocasiones, ambas actividades se complementan; en otras, los socios flotilleros eligen únicamente manejar su flotilla. Existen tantos casos y formas de organizarse como socios.

Dar de alta tu auto en la app de Uber como socio flotillero trae varias ventajas. Además de generar ganancias adicionales de manera confiable y segura, sin necesidad de manejar tu unidad, las herramientas que Uber te proporciona te ayudarán a tener más control sobre tus finanzas y a expandir tu emprendimiento al ritmo que tú elijas.

Como todo emprendimiento, volverse socio de flotilla requiere esfuerzo y conocimientos, pero con una buena dosis de organización, este modelo puede ayudarte a crecer a ti, así como lo ha hecho con otros socios y sus familias. Si eres socio conductor y quieres comenzar tu flotilla, o si ya tienes una flotilla y te interesa mejorar tus procesos, este artículo es para ti.

¿Por qué volverte flotillero?

Un socio de flotilla es una persona o empresa que se dedica a administrar vehículos para que otras personas puedan conducirlos usando la app de Uber. A cualquier persona dueña de un coche, Uber le da la oportunidad de que lo registre en la plataforma y comience su propio negocio.

Por supuesto, no necesitas tener muchos vehículos. La mayoría de los socios de esta modalidad han iniciado con un solo auto. Algunos tienen unas cuantas unidades, pero también hay socios que tienen hasta un centenar de vehículos. De cualquier forma, si cuentas ya con un auto propio, considera que este pasa la mayor parte del tiempo estacionado. ¿Por qué no, entonces, usarlo para generar ganancias?

Tres

modelos de ganancias

Los flotilleros que manejan con la app de Uber suelen usar alguno de estos tres modelos. Cada socio decide con cuál le gustaría operar su flotilla y generar ganancias, y cada sociedad adopta el modelo y el trato que más le convenga.

Renta fija

Es el más popular. En este modelo, el socio de flotilla define el monto fijo que desea obtener por su vehículo. Generalmente esta renta es semanal y ambos socios acuerdan cómo será el pago. En Destino Uber reportamos hace algunos meses (diciembre 2021-enero 2022) cómo Octavio Cárdenas, periodista y socio flotillero, “ha desarrollado un minucioso sistema para manejar sus autos: citas presenciales semanales para una inspección documentada en video, sólo renta a socios conductores de su misma alcaldía, GPS con servicio auxiliar en caso de emergencia, etc.”. Sin embargo, no siempre es necesario que el socio flotillero constate minuciosamente el estado de su automóvil. En este sentido, es esencial conocer previamente al socio conductor y que ambos lleguen a un trato.

Porcentaje de ganancias

En este modelo, los socios flotilleros acuerdan con los socios conductores cómo dividirán el porcentaje de ganancias. Es muy importante que desde la primera conversación ambas partes tengan claro cómo van a cubrir los gastos operacionales.

La química entre el socio flotillero y el socio conductor es tan importante como el acuerdo al que lleguen.

Monto fijo

Aunque este modelo no sea tan común, no por eso es desechable. Como su nombre lo indica, el socio de flotilla contrata conductores que conducen su unidad por turnos. Naturalmente, esta modalidad exige un nivel de confianza más alto entre los socios, pero puede suponer ventajas que los primeros dos no tienen, como obtener el máximo rendimiento de la unidad y un menor estrés para el conductor.

Como podrás ver, cada modelo de ganancias tiene características que cada socio puede aprovechar. Más que pensar en ventajas o desventajas, vale la pena considerar factores como la forma en que prefieres organizarte, cuánto tiempo puedes invertirle a tu negocio o con qué tipo de conductores te gustaría tener una sociedad. Analizarlos te ayudará a tomar una decisión más informada.

No hay fórmulas, pero sí consejos

Ten en mente que no existe una fórmula universal y que, al tratarse de una sociedad, todas las partes tienen que sentirse cómodas. Existen socios que conocen como la palma de su mano su capacidad de generar ganancias, cuántas horas necesitan conducir, en qué momentos conectarse, cuáles son los lugares idóneos y cómo usar la plataforma al máximo.

Como todo emprendimiento flexible, los conocimientos involucrados en este negocio varían, por lo que es importante mantenerse actualizados y saber qué tipo de socio quieres ser.

Utiliza las herramientas que Uber Fleet y Uber Match te ofrecen. Ambas aplicaciones fueron diseñadas con las necesidades de los flotilleros en mente.

A continuación presentamos algunos consejos para que los socios flotilleros le expriman todo el jugo a la plataforma:

Comienza o crece tu flotilla con las opciones de financiamiento que te ofrecen Mi Nave, Kovi, Brody y Fintra, socios comerciales de Uber. Recibirás precios y beneficios especiales por ser socio conductor de Uber.

Ten un buen contador a la mano. No todos somos expertos en impuestos, pero tener a alguien que sí lo sea es clave para el éxito. Uber cuenta con cuatro alianzas con despachos contables que puedes aprovechar: Heru, Gómez Gallardo, Contabilízate y Contec. Todos ellos conocen la plataforma de pies a cabeza, por lo que te pueden ayudar en todo lo que necesites.

Elige a tus socios tras conocerlos. Muchos socios flotilleros consideran que es importante seleccionar a socios conductores con quienes tienen una buena relación, ya que no sólo se trata de compartir ganancias. Algunos recomiendan hacer un acuerdo por escrito que les dé claridad a ambas partes.

Contrata un buen seguro que te respalde si ocurre algún incidente. Un seguro te hará sentir mayor confianza al entregarle tu vehículo a una persona. Hace un año, Uber formó una alianza con Axa para ofrecer productos que se acerquen más a las necesidades de los socios de flotilla, y a precios muy competitivos.

Sentar buenas bases al iniciar tu emprendimiento como socio flotillero es muy importante. Además de ahorrarte tiempo y esfuerzo, te traerá satisfacciones económicas e incluso personales. Después de todo, le estarás dando a alguien más la oportunidad de generar ganancias para él o ella y sus seres queridos.

Regístrate como socio de flotilla

Estos son los pasos generales para registrarte. La plataforma de Uber es muy amigable, pero no dudes en ponerte en contacto con el Centro de Atención si tienes alguna duda.

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Ingresa a uber.com.

Haz clic en el botón “Regístrate”.

Crea tu cuenta y contraseña. Uber nunca te pedirá que reveles tu contraseña a alguien más.

Elige la opción de “Rentar tu auto a alguien más”. Esto es importante, pues más adelante la plataforma te solicitará documentos específicos para ser socio de flotilla.

Carga los documentos necesarios (generalmente son una identificación oficial y tu RFC).

Posteriormente, deberás cargar tus credenciales fiscales para poder generar facturas para Uber.

Una vez que hayas creado tu cuenta, sube los documentos de tu vehículo.

¿Quién debe dar de alta tu vehículo?

Existen dos formas de registrarse como socio de flotilla. Una vez más, recuerda que cada quien elige el modelo que mejor le acomoda.

· Algunos flotilleros prefieren registrarse directamente con su nombre para tener un control total, con su vehículo en la mira. Para ello, eligen una cuenta de socios de flotilla, desde la cual administran a sus socios conductores y sus ganancias.

· Existen también los flotilleros que prefieren darle el control al conductor, quien registra el vehículo y lleva él mismo las cuentas. Esto le resta visibilidad al socio de flotilla, pero también le reduce la carga operativa.

Las herramientas de Uber

te ayudarán a tener más control sobre tus finanzas y a expandir tu emprendimiento al ritmo que tú elijas.

Uber Fleet y Uber Match: tus mejores aliadas

Uber tiene dos herramientas de administración, diseñadas con las necesidades de los flotilleros en mente.

La primera es Uber Fleet, que puedes instalar en tu celular y te permitirá:

· Administrar las ganancias de toda tu flotilla y de cada uno de los conductores. Puedes visualizar en tiempo real dónde están los conductores, conocer su desempeño, cuáles son sus tasas de aceptación y cancelación, cuántos viajes se pagan en efectivo, así como los kilómetros recorridos de cada vehículo.

· Generar reportes descargables para analizar el desempeño de tu flotilla y así tomar decisiones que te permitan obtener el mejor rendimiento de la plataforma.

La segunda herramienta es Uber Match, diseñada para facilitar la comunicación con posibles conductores.

En ella puedes crear ofertas de tus vehículos para encontrar socios, así como encontrar un listado de candidatos. Sólo ten en mente que para poder crear una oferta de tu vehículo en Uber Match es importante que tengas un perfil de socio flotillero completo, así como un vehículo con toda la documentación aprobada. Si todavía no tienes el perfil de tu vehículo completo, ve a la sección de vehículos en tu portal de administración de flotilla o en la app de Uber Fleet.

Uber Cel, un plan para ti

Si

alguien necesita datos celulares en este mundo eres tú. Por eso, FreedomPop México creó planes promocionales diseñados especialmente para los socios conductores y socios repartidores de Uber. Te contamos cómo funciona.

Subes a tu vehículo o a tu bici para comenzar a recorrer las calles y de pronto te das cuenta de que te quedaste sin datos. Faltan varios días para que se renueve tu plan mensual. Compensas la situación comprando más datos para llegar a fin de mes, pero ese gasto no lo tenías contemplado… ¿Te suena?

A todos nos puede pasar. De pronto alguna actualización activa una app que “jala” todos tus datos, o activaste sin querer una función y se descargaron todos los episodios de tu serie favorita. Para que no te quedes en ceros, FreedomPop lanzó estos planes promocionales a tu medida.

Qué incluye Uber Cel

1. Navegación ilimitada*:

• En la app de Uber

• En navegadores como Google Maps y Waze

• En redes sociales como Facebook, Instagram y WhatsApp

2. Mensajes y llamadas sin límite* en México y Estados Unidos

3. Desde 3 y hasta 17 gigabytes de navegación por precios que inician desde los $200 MXN.

Los planes más completos del servicio prestado por FreedomPop podrán darte acceso a Netflix, Spotify y YouTube. El tipo de plan depende del nivel que tengas en Uber Pro.

*Los servicios ilimitados incluidos están sujetos a la Política de Uso Justo de FreedomPop descrita en el sitio https://ubercel. com/legal/politicadeusojusto.

Ventajas

• Puedes mantener tu mismo número.

• Uber Cel se integra a las opciones de recompensas y promociones disponibles para los miembros del programa Uber Pro, como la posibilidad de elegir la zona en la que manejan, descuentos en gimnasios, acceso a préstamos, soluciones de financiamiento y diversas iniciativas más.

• Puedes adquirir esta promoción de forma completamente remota, desde ubercel.com o en el apartado de Uber Pro en la aplicación de Uber.

“Para Uber es fundamental escuchar a los socios conductores y socios repartidores de la aplicación. Gracias a su retroalimentación, podemos trabajar para mejorar su experiencia al usar nuestra plataforma. Uber Cel es resultado de esta escucha, pues ellos nos han compartido que contar con un plan de telefonía y datos móviles más accesible les resulta muy atractivo”.

–Mar Medrano, Gerente de Comunicación de Uber en México

Paso a paso

01

Para contratar Uber Cel

• Entra a ubercel.com y en la sección “Oferta” ingresa con tu correo electrónico y la contraseña asociados a tu cuenta de Uber Driver.

• Elige el plan que se acomode más a tus necesidades.

• Llena los datos solicitados para el envío de tu SIM.

• Realiza el pago con tarjeta de crédito, débito o PayPal.

• Tu SIM se enviará de forma gratuita en hasta seis días a la dirección que hayas indicado.

• Instala la SIM en tu celular y envía un SMS con la palabra ACTIVAR al 235.

• Espera de tres a cinco minutos, ¡y listo!

02

Para conservar tu número telefónico original

• Una vez que hayas metido tu SIM de Uber Cel en tu dispositivo, envía, desde el número que quieres conservar, un SMS con la palabra NIP al 051 o llamando al 051.

• Entra a la página ubercel.com/portabilidad.

• En el formulario, ingresa el número que quieres conservar en el campo “Número de celular a portar”. Confirma.

• Ingresa el NIP que recibiste.

• Ingresa la fecha en la que quieres que se haga el cambio, o bien deja el campo en blanco y el cambio ocurrirá 24 horas después de tu solicitud, en día hábil.

Planea tu portabilidad

• La solicitud se recibe las 24 horas; sin embargo, la portabilidad se procesa únicamente de lunes a sábado entre 9:00 y 17:00 h.

• En el formulario que llenes en el momento de solicitar la portabilidad, debes indicar la fecha en la que quieres que se haga el cambio. El lapso máximo a elegir son cinco días hábiles después de tu solicitud.

• Si no indicas una fecha, la portabilidad se hará durante las 24 horas siguientes a tu solicitud, siempre y cuando hayas proporcionado toda la información requerida y se haya recibido antes de las 16:00 h.

• Si solicitaste tu portabilidad después de las 16:00 h, esta se realizará al siguiente día hábil.

• Ten en cuenta que los domingos y días festivos oficiales no hay servicio de portabilidad.

Los cinco fantásticos

Estos son los cinco socios conductores más destacados de este bimestre. Su experiencia, su conocimiento y su actitud son una gran inspiración para ser mejores en las calles y en la vida.

“Estabilidad y confianza en mí mismo”

Roberto Sandro Ponce de León, Monterrey

Siete años manejando con la app de Uber

Soy ingeniero en Sistemas. Luego de 15 años en una empresa, me quedé desempleado. Esta crisis me llevó al divorcio. No conseguía trabajo, me sentía viejo y feo, pesaba 110 kilos. Empecé como socio conductor en una flotilla de Uber Black y me motivé muchísimo. Bajé 35 kilos, salí de deudas, llegaron la estabilidad y la confianza, Uber me salvó la vida.

Mi mayor satisfacción ha sido conectar con las personas, animarlas y platicar con ellas cuando las veo desmotivadas o tristes.

Mi mejor consejo: el viaje más importante es el siguiente. No te metas al tráfico por alargar el viaje y ganar unos centavos más: respeta el trayecto y el tiempo del usuario.

“Bien y de buenas”

Enrique Raya, CDMX

Cuatro años manejando con la app de Uber

Yo trabajaba como gerente regional de una financiera. Viajaba mucho, estaba muy poco en casa. Necesitaba un espacio para mi familia, autonomía e independencia. Decidí probar con Uber y me sentí muy cómodo: administraba mis tiempos y veía a mis hijos.

Al principio me costó trabajo igualar lo que ganaba, pero le fui agarrando el hilo a la app y al medio año igualé mis ganancias. También soy coach en comunicación y sinergia y me costaba trabajo no ser tan platicón, pero he aprendido a escuchar a los usuarios y a valorar y respetar nuestras diferencias.

Vengo de una familia donde había golpes y gritos; por eso mi filosofía es darles valores a mis hijos, darle su lugar a mi esposa. Que estén contentos es lo máximo. Ningún éxito en la vida compensará tu fracaso en la familia.

Mi mejor consejo es que cuando te pregunten cómo estás, tu respuesta sea: “Voy bien y de buenas”. Y no sólo pensarlo: hacerlo; que se convierta en una forma de vivir. Responder así te cambia la mente.

“Cualquier cosa que hagas, sé el mejor”

Miguel Noli Aldama, Tijuana

Casi ocho años manejando con la app de Uber

Trabajaba como almacenista en una constructora cuando me quedé desempleado. Mi hijo estaba en la universidad y comenzó a manejar con la app de Uber en sus vacaciones, así que me convenció de hacer lo mismo. Mi principal obstáculo fue entenderle a la aplicación, por mi edad, pero mi hijo me ayudó y ya llevo ocho años en esto.

He aprendido que cada cabeza es un mundo, y más en Tijuana. Si tú te sientes bien, haces sentir bien a los demás. A mí me gusta andar perfumado, con mi carro muy limpio. Y me motiva salir a manejar diario porque me gusta darme mis gustos, salir a comer y viajar.

Mi mejor consejo me lo dio mi madre. Se cansó de insistir en que estudiara y me dijo: “Si vas a ser albañil, sé el mejor. Si vas a ser bolero, sé el mejor del mundo. Cualquier cosa que hagas, sé el mejor”.

“La cortesía ante todo”

Ricardo Miguel Madrueño Quiroz, Mérida

Siete años manejando con la app de Uber

Por la mañana trabajaba como promotor en supermercados; por la tarde hacía plomería, electricidad y pintaba casas. Enviudé muy joven. Mis hijas estaban en la secundaria y yo las saqué adelante solito: les enseñé a lavar, a planchar, a esforzarse. Ahora ya están tituladas.

Cuando llegó Uber a Mérida, yo fui de los que iniciaron. Motivaba a otros a que dieran de alta su cuenta como socios conductores e impulsé la app en la ciudad. Hicimos la revolución.

Mi mayor aprendizaje ha sido tratar a la gente. A veces los usuarios te agarran como confidente y yo no dudo en darles consejos cuando me los piden, sobre todo a los chavos.

Lo que me impulsa a salir a manejar diario es tener mis ahorritos para mis paseos, para llevar a mis tres nietos adonde quieran y comprarles lo que me pidan.

Mi mejor consejo es no traer los problemas de la calle a la casa, y viceversa. Y ante todo, la cortesía: ser respetuosos y educados con los usuarios y mantener nuestras unidades limpias para que la app no pierda prestigio.

“No escatimes en amabilidad”

Emigdio Segura, Guadalajara

Seis años y medio manejando con la app de Uber

Tengo 76 años y más de seis décadas al volante. Apenas tuve edad para manejar, me convertí en trailero y recorrí todas las carreteras del país y de Estados Unidos. Tengo siete hijos, 17 nietos y cinco bisnietos. Ellos saben que si me quitan del volante, me muero. Gracias a Dios, con lo que gané de trailero les pagué su carrera.

Varios años manejé el autobús de la banda tapatía Caña Verde. Nos fuimos de gira, anduvimos por la frontera de California y hasta Canadá, Nueva York, Miami, Laredo... Luego me convertí en su manager, pero hacía muchos corajes porque luego se tardaban en pagarnos. Así que volví a la manejada, que es mi debilidad. Y ahí me encontré con Uber hace seis años.

Mi consejo de oro: hay que ser amable y darles a todos la misma atención, sin importar su nivel socioeconómico. Si hace calor, no escatimes en poner el aire. Lo que gastes en gasolina, lo vas a recuperar con la propina.

Rompiendo mitos

Pasa en todos los ámbitos: cuando una interpretación se repite mil veces, puede llegar a ocupar el lugar de la verdad. Aquí te presentamos seis mitos sobre los viajes que realizas con la app de Uber y que no son verdad. ¡Toma nota!

1. Los viajes lejanos son una penalización.

Falso. La app no penaliza: los viajes largos que recibes son parte de la oferta y demanda que existe en la ciudad.

2. Es obligatorio participar en las promociones.

Falso. Participar en las promociones es opcional. Con estas, Uber pone a tu disposición otras formas de incrementar tus ganancias.

3. Recibo más solicitudes de viaje si manejo más tiempo.

Falso. Los socios conductores son quienes aceptan o rechazan las solicitudes que reciben. El número de solicitudes de viajes que recibes no se basa en qué tanto decides manejar.

4. Todos los socios conductores deben recibir las mismas promociones.

Falso. Las promociones que recibes están diseñadas de acuerdo a tus hábitos de uso de la aplicación, por lo que pueden ser distintas a las de otros socios conductores. Nuestra intención es ofrecerte promociones alcanzables.

5. Cuando al finalizar un viaje la app marca $0, significa que el socio conductor no generó ganancias.

Falso. Los usuarios pueden haber contado con un saldo a favor en forma de créditos, o haber gozado de una promoción que Uber les brindó: esto no perjudica las ganancias del viaje de ningún socio conductor.

6. Las condiciones de los viajes dependen del nivel de Uber Pro.

Falso. El nivel de Uber Pro te ayuda a obtener mayores y mejores recompensas conforme acumulas puntos, sin embargo, este programa de lealtad no interfiere en las solicitudes de viaje.