REVISTA DIGITAL
N°30 JULIO-2020
El COVID-19, una enfermedad global que se puede prevenir
Dr. Washington Alemán
Salud oral
para evitar infecciones en tiempos de COVID-19 Dra. Estefanía Gutiérrez
Mitos y verdades
sobre el coronavirus
ÍNDICE SECCIÓN CIENTÍFICA ENFOQUE CLÍNICO
El COVID-19, una enfermedad que se puede prevenir.....................................................3 Salud oral para prevenir infecciones en tiempos de COVID-19....................................................................... 8
SECCIÓN INFORMATIVA NOTICIAS MEDEC
Mitos y verdades sobre el coronavirus....................... 14 Vacuna experimental contra el COVID-19.................. 18
Revista MEDEC
La eficacia del fármaco Dexametasona...................... 20
Gerencia General Econ. Guillermo Quezada
Descubren síndrome similar a la preeclampsia.......... 21 Recomendaciones para pacientes con asma............. 22 Suplementos para combatir el COVID- 19................. 23 Harvard explica los hábitos saludables...................... 25 Glosario...................................................................... 27 Condolencias............................................................... 28
SECCIÓN COMERCIAL INFORMACIÓN GENERAL
Cliente online.............................................................. 29 Plan Silver.................................................................. 30 Compra de ODA ........................................................ 31
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Clasificación de Contenido P - Publicidad I - Informativo F - Formativo, Educativo, Cultural O - Opinión
Gerencia Comercial Ing. Eduardo Vaca Consejo Editorial Dr. Marco Borja Dr. Nelson Chávez Editora/ Redactora Lcda. Cynthia Macias Diseñadores Lcda. Ximena Jiménez Agencia Polimedios Directorio Medec S.A Dr. Néstor Gómez Dr. Jorge Gutiérrez Dra. Margarita Kuri Dr. Marco Borja Dr. Nelson Chávez Dr. Eduardo Vargas Dr. Fernando López
F SECCIÓN CIENTÍFICA
Dr. Washington Alemán El COVID-19
El COVID-19,
Una enfermedad global que se puede prevenir Según la Organización Mundial de la Salud, los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto animales como en humanos. En las personas ocasionan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS).
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Actualmente el COVID 19 es una pandemia que afecta a muchos países de todo el mundo.
3 1-Fuente de foto: https://tec.mx/es/noticias/
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Entrevista con el
Dr. Washington Alemán Especialista en enfermedades infecciosas
El COVID-19 Según el Dr. Washington Alemán, infectólogo, manifiesta que lo primero que se debe educar es en la nomenclatura, pues el COVID-19 es la enfermedad y el germen responsable se llama SARS-CoV-2 que es el síndrome agudo respiratorio coronavirus 2. Por ejemplo, cuando se habla del VIH se lo determina como el responsable, mientras que el sida como la enfermedad.
Médico cirujano graduado en la Universidad de Guayaquil, especializado en enfermedades infecciosas en la Universidad de Buenos Aires, Argentina. Jefe y directivo de diferentes entidades del Ministerio de Salud Pública. Perteneciente al staff médico de la Clínica Alcívar, Clínica Kennedy y Hospital Guayaquil. Docente en la Universidad de Especialidades Espíritu Santo en la cátedra de enfermedades infecciosas. Accionista de Medec.
Sobre la transmisión: El virus se transmite de persona a persona cuando las gotículas procedentes de la nariz o de la boca salen del infectado al momento de estornudar o toser. Al realizar esta acción, el virus no se queda en el aire, sino que viaja a un metro aproximadamente, cae y se deposita en las superficies inanimadas como escritorios y celulares, y quienes las tocan contraen la enfermedad. “Por eso, la mejor forma de prevención es mantener la distancia. Es lo 4
que hace un médico con el paciente, nos ponemos a una distancia, ya que si la persona tosiera o estornudara existe la probabilidad de que no llegue, sino que el virus cae. Dentro de las prioridades es recomendable que si están con resfrío eviten lugares de concurrencias, limpiar todas las superficies siempre y lavarse las manos constantemente”, indica el Dr. Alemán.
Dr. Washington Alemán El COVID-19
SECCIÓN CIENTÍFICA
¿Cuáles son los síntomas
del COVID-19? Entre los síntomas más comunes del COVID-19 son fiebre, tos seca y cansancio. También puede aparecer secreción y goteo nasal, dolor de garganta y cabeza o diarrea. Algunas personas que contraen la enfermedad pueden tener dificultad para respirar. En el caso de los pacientes mayores y que padecen otras afecciones, como hipertensión arterial, diabetes, y demás tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave.
Recomendaciones del médico: 1.Mantener la calma porque el estrés produce alteración en el funcionamiento del cualquier órgano. 2.Informarse por medios oficiales. 3.Si le llegase un mensaje que no es oficial, no se debe seguir enviando. 4.Medidas de prevención: •Higiene de manos: lavarse frecuentemente con agua y jabón / uso del alcohol gel. •Si está enfermo debe quedarse en casa. •Usar el ángulo interno al estornudar. •Mantener la distancia entre las personas. •La mejor forma de levantar las defensas es una alimentación saludable, comer bien como frutas, verduras y legumbres. 5
SECCIÓN CIENTÍFICA
“Si yo me lavo las manos, estoy previniendo más de cien enfermedades. Si los niños y los adultos se lavaran las manos no hubiera diarrea, ni parasitosis. Esta debilidad debe convertirse en una fortaleza, si las personas se lavaran las manos no hubiera infección hospitalaria. Si yo sé que toso, tengo gripe y me quiero ir al estadio por responsabilidad ciudadana debo decir que no voy”, dice el especialista en Infectología.
Adicional, el Dr. Washington Alemán, infectólogo, menciona que se recomienda la vacuna para la influenza en el Ecuador, ya que es la primera causa de la infección viral a nivel pulmonar. De la misma forma, es necesario vacunarse contra el neumococo para que en momentos en que se presenten en los grupos vulnerables no sea tan agresiva. Todos los pacientes mayores de
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55 años independientemente de su estado que sean sanos o con una enfermedad tienen que vacunarse, también las mujeres embarazadas y personas menores de 55 años de edad que sean diabéticos, asmáticos, fumadores o que tengan alguna enfermedad que afecte su sistema inmunitario.
SECCIÓN CIENTÍFICA
Dr. Washington Alemán El COVID-19
Las vacunas previenen enfermedades graves en niños, jóvenes y adultos. 1
Sin duda, el COVID-19 es una enfermedad altamente contagiosa que ha sido considerada como una pandemia por afectar a muchos países del mundo. Lastimosamente, en América del Sur llegó primero a Brasil y luego a Ecuador, ya que nuestro país tiene una numerosa población en Italia y España, y es ahí donde hay que poner todos los esfuerzos para
tratar de controlar la enfermedad y las personas deben ayudar con las medidas de higiene y de contención para tratar de evitar que esto se propague. “Pero antes es importante saber que para el pánico no hay tratamiento y lo único que se puede hacer es informar y orientar”, finaliza el Dr. Washington Alemán.
7 1-Fuente de foto: http://ibvacunas.com
SECCIÓN CIENTÍFICA
Dra. Estefanía Gutiérrez Salud Oral
Salud oral para evitar infecciones en tiempos de COVID-19
Se debe prestar atención a nuestra salud oral para identificar oportunamente enfermedades y prevenir con una buena higiene bucal algunas infecciones, pesar, Medec sus ycondolencias especialmenteCon las profundo que son habituales enexpresa la infancia que pueden convertirse por el fallecimiento de destacados médicos y en graves si se prolongan por más tiempo. profesionales de la salud, quienes fueron miembros de nuestra institución, y también a todos los que contribuyeron en el desarrollo de las ciencias médicas, y, sobre todo, salvaron vidas. la investigación cien
Hoy,
los honramos por haberse comprometido nte a su vocación, y por recibir con amor y entrega el maravilloso don de servir a los demás. Nos solidarizamos con sus familiares y amigos en estos momentos difíciles por tan irreparable pérdida. ¡Descansen en paz! Atentamente, EL DIRECTORIO
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Las infecciones bucales son frecuentes tanto en niños como en adultos y su causa se da por una mala higiene. 8 1-Fuente de foto: https://autismodiario.com
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Entrevista con la
Dra. Estefanía Gutiérrez Odontopediatra
Es importante reconocer cuando se trata de una enfermedad oral o cuando es COVID-19 porque los síntomas son similares; sin embargo, de presentarlos se debe buscar métodos de prevención para evitar la propagación considerando que las fuentes de contagio son procedentes de las gotículas de la nariz o de la boca, cuando la persona tose o exhala. De los síntomas más comunes que se pueden presentar son fiebre, dolor de garganta y ampollas en la parte posterior de la boca que forman grandes úlceras al romperse. La Dra. Estefanía Gutiérrez, odontopediatra, manifiesta cuáles son los cuidados que deben tomar en cuenta los padres para la atención odontológica. “Primero que todo debe tener una excelente higiene oral – nada de cepillarse una vez al día – debe hacerlo después del desayuno, almuerzo y antes de dormir tiene que irse con la boca completamente
Odontóloga graduada en la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil. Especialista en Odontopediatría en la Universidad Salvador en Buenos Aires, Argentina. Miembro y Socia de la Asociación de Especialistas en Odontopediatría del Guayas y de la Asociación Ecuatoriana de Odontología Pediátrica. Docente de pregrado de la carrera de Odontología de la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil. Expositora Nacional e Internacional. Accionista de Medec
limpia. Los problemas dentales empiezan con una mala higiene y es primordial que la pasta tenga flúor, mínimo mil partes por millón de flúor o sino 20 por ciento que es lo mismo. Con respecto a la dieta del niño no se debe exagerar el consumo de alimentos con mayor contenido de azúcar porque generalmente se los ingiere a deshoras, y ahí ocurre el problema por no cepillarse los dientes”.
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Reglas de oro de una buena higiene oral
Lavado de dientes: Lo ideal es cepillarse después de las tres comidas importantes.
Enjuague bucal: Se sugiere no usarlo porque los niños no escupen el enjuague, se los toman porque tienen un sabor muy rico y los productos que están en el mercado tienen muchos ingredientes. La especialista Estefanía Gutiérrez menciona que el uso del enjuague bucal no lo envía a diario, sino que a veces porque en el caso del niño altera la flora bacteriana. Pero recomienda hacer un enjuague natural con agua de manzanilla o agua con sal tres veces al día, recordando que el enjuague no reemplaza el cepillado.
Cepillo eléctrico: Aconseja no usarlos porque luego los niños no hacen ni aprenden el movimiento del cepillado. 10
SECCIÓN CIENTÍFICA
Dra. Estefanía Gutiérrez Salud Oral
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Es importante lavarse los dientes cuidadosamente después de cada comida. Los dolores de los dientes es uno de los más severos para los niños. Para ello, la odontopediatra explica cuáles son las indicaciones que da a los padres en estos casos. “Me envía una foto del diente la mamá de la niña, si se identifica que hay una carie, la pequeña debe comer del otro lado, utilizar la otra muela, la madre debe cepillarle bien en el huequito y usar enjuague de agua de manzanilla. Este es antiinflamatorio, sedante y bactericida, el cual nos ayuda aliviar el dolor. En el caso de dolores intensos deben tomar un jarabe para la fiebre o pastilla Umbral o Paracetamol de acuerdo a la edad del niño. Si tomó antibióticos en una semana y el dolor persiste tiene que ser atendido el paciente por ser una emergencia médica, ya que no se va a quitar fácilmente el dolor y puede ponerse peor”. Además, se debe evaluar que cuando el dolor
es sumamente intenso se verá que el niño llora, no puede comer, no puede hablar, tiene hinchado o algún tipo de pus. Para el tratamiento la Dra. Estefanía Gutiérrez indica que si el niño tiene una carie profunda y llega solo a cámara pulpar se hace una pulpotomía donde no se retira todo el nervio, sino que solo la cámara, pero antes de realizarlo se hace una radiografía. Mientras que si ya está afectado todo el nervio se hace un tratamiento de conducto sacando todo el nervio del paciente. Si la pieza está totalmente comprometida y no se la puede salvar, se efectúa una exodoncia, se saca el diente, pero se debe mantener el espacio con poste de fibra de vidrio segmentado con las dos piezas a los costados. Estos procedimientos duran entre 30 a 45 minutos, dependiendo si el paciente es colaborador. 11
1-Fuente de foto: https://autismodiario.com
Cuidados en neonatos Si el bebé no tiene dientes, y la mamá lo alimenta a base de fórmula y come papillas debe higienizar bien la encía y la lengua del bebé para que no se le acumule nada y no haya problema. Para el aseo se pueden utilizar opciones como el dedal, pañitos, toallas o gaza, pero solo deben estar destinadas para ese uso.
No debe besar a los niños en la boca, no compartir los utensilios ni soplarles la comida para que el bebé no tenga ningún tipo de bacteria del adulto.
Si los dientes caducos empiezan a erosionar se deben usar mordedores para aliviar la molestia, darles un helado con leche, dedales o agua de manzanilla.
En el caso de los bebés que ya tienen dientes, así sea un pedacito, se debe cepillar los dientes con una pasta con flúor para que no haya ningún inconveniente después.
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SECCIÓN CIENTÍFICA
Dra. Estefanía Gutiérrez Salud Oral
Protocolo y medidas de prevención en la consulta médica Por el aumento de casos de COVID-19 es imprescindible el cuidado infantil. Para ello, se debe aplicar una serie de medidas de prevención, protocolos de bioseguridad y consideraciones al llevar al niño al consultorio médico.
1.Se consulta si el niño no ha estado con alguna persona contagiada de COVID-19.
2.Se pregunta si el paciente ha tenido tos, alguna enfermedad de la garganta o si tiene otra dolencia.
3.Una vez que se determina que está todo bien. Se puede asistir al consultorio.
4.El médico debe tener traje de bioseguridad, protector de la cara, gafas, mascarillas y guantes.
5.Se debe respetar el distanciamiento social. 6.Los padres deben usar de forma obligatoria
las mascarillas y
como opcional los guantes.
7.El niño debe ir acompañado de un solo adulto. 8.De preferencia se recibe un paciente por día
para que no se
crucen.
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I
Los mitos y
verdades sobre el coronavirus
Para una mejor protección no debe existir desinformación. Busca fuentes oficiales como la Organización Mundial de la Salud (OMS) para tomar precaución sobre cómo evitar contagiarnos. A continuación, te presentamos cinco mitos sobre el coronavirus.
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Sabías que el frío y la nieve NO PUEDEN matar el nuevo coronavirus, ya que la temperatura normal del cuerpo humano se mantiene en torno a 36,5° y 37°, con independencia de la temperatura exterior o de las condiciones meteorológicas. Por lo tanto, no hay razón para creer que el frío pueda matar el nuevo coronavirus o acabar con otras enfermedades. La forma más eficaz de protegerse contra el 2019-nCoV es limpiarse las manos frecuentemente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
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14 1-Fuente de foto: https://ultimasnoticias.us/
SECCIÓN INFORMATIVA
Mitos y Verdades Sobre el coronavirus
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¿El nuevo coronavirus puede transmitirse a través de picaduras de mosquitos? No, es verdad, ya que se propaga por contacto con una persona infectada a través de las gotículas respiratorias que se generan cuando se tose o estornuda. Hasta la fecha no hay información ni pruebas que indiquen que el 2019nCoV pueda transmitirse por medio de mosquitos. Para protegerse, evite el contacto cercano con cualquier persona que tenga fiebre y tos, y practique una buena higiene de las manos.
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¿Se puede matar el nuevo coronavirus con un secador de manos? No. Los secadores de manos no matan el 2019-nCoV. Para protegerse contra el nuevo coronavirus, lávese las manos frecuentemente con un gel hidroalcohólico o con agua y jabón. Una vez limpias, séqueselas bien con toallitas de papel o con un secador de aire caliente. 15
2-Fuente de foto: https://lasplantasmedicinales.top 3-Fuente de foto: https://hygolet.com.mx/
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4 ¿El nuevo coronavirus puede propagarse a grandes distancias a través del aire? Es falso. Se propaga a través de gotas que se generan cuando una persona infectada tose o estornuda, o a través de saliva o de secreciones de la nariz. Estas gotículas son demasiado pesadas para propagarse a grandes distancias.
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5 ¿Puedo reutilizar una mascarilla N95? Las mascarillas clínicas planas y las de filtro N95, no deben reutilizarse pues al haber estado en contacto con una persona infectada por el nuevo coronavirus o por otra infección respiratoria, se debe considerar que la parte frontal de la mascarilla utilizada está contaminada. Para quitársela, no toque su parte frontal, sacársela correctamente y lávese las manos con un gel hidroalcohólico o con agua y jabón. 5
16 4-Fuente de foto: https://www.comunidad.madrid/ 5-Fuente de foto: https://www.publinews.gt
F SECCIÓN INFORMATIVA
Lavado de manos
¿Cómo lavarse las manos? ¡LÁVESE LAS MANOS SI ESTÁN VISIBLEMENTE SUCIAS! DE LO CONTRARIO, USE UN PRODUCTO DESINFECTANTE DE LAS MANOS Duración del lavado: entre 40 y 60 segundos
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MÓJESE LAS MANOS.
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FRÓTESE LA PALMA DE LA MANO DERECHA C ONTRA EL DORSO DE LA MANO IZ QUIERD A ENTRELAZANDO LOS DEDOS Y VICEVERSA.
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RODEANDO EL PU LGAR I ZQUIERDO C ON LA PALMA DE LA MANO DERECHA, FRÓTESELA C ON UN MO VIMIEN TO DE ROTACIÓN Y VICEVERSA .
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SÉQUESE LAS MANOS CON UNA TOALLA DE UN SOLO USO .
Fuente: Organización Mundial de la Salud
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APLIQUE SUFICIENTE JABÓN PARA CUBRIR TODAS LAS SUPERFICIES DE LAS MANOS.
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FRÓTESE LAS MANOS DE LAS PALMAS ENTRE SI CON LOS DEDOS ENTRELAZADOS.
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FRÓTESE LA PUNTA DE LOS DEDOS DE LA MANO DERECHA CONTRA LA P ALMA DE LA MANO IZQUIERDA HACIENDO UN MOVIMIEN TO DE RO TACIÓN Y VICEVERSA .
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UTILICE LA TOALLA PARA CERRAR EL GRIFO.
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FRÓTESE LAS P ALMAS DE LAS MANOS ENTRE SÍ.
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FRÓTESE LOS DEDOS DE UNA MANO CONTRA LA PALMA DE LA MANO OPUEST A, MANTENIENDO UNIDOS LOS DEDOS.
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ENJ UÁGUESE LAS MANOS.
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SUS MANOS SON SEGURAS.
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I
La vacuna
experimental de Oxford contra el COVID-19 se probará en Brasil 1
La Universidad de Oxford lleva a cabo pruebas clínicas en las que participan 10.000 voluntarios del Reino Unido.
La posible vacuna contra el COVID-19 en la que trabajan científicos de la Universidad inglesa de Oxford será probada en Brasil por el nivel de infección en ese país y a fin de determinar su eficacia, informó The Times. Expertos del Instituto Jenner de esa universidad empezaron a desarrollar la vacuna el pasado mes de enero en chimpancés, y actualmente están trabajando en las fases clínicas. Ante la disminución de los casos de
coronavirus en el Reino Unido, los científicos necesitan un lugar con más alta infección del virus para demostrar si es o no efectiva. El consejero delegado de la farmacéutica AstraZeneca, Pascal Soriot, cuya empresa ha llegado a un acuerdo con Oxford para fabricar eventualmente millones de dosis, dijo que el mayor problema ahora es que “la enfermedad está bajando”, por lo que “están buscando el mal en muchas partes del mundo”.
18 1-Fuente de foto: https://www.eluniverso.com
SECCIÓN INFORMATIVA
Vacuna Experimental contra el COVID-19
Soriot adelantó que se podrá saber el próximo agosto si la vacuna en la que trabaja Oxford es eficaz. “Pero, una vez más, quiero recordar a todo el mundo que dependemos de algo que no podemos controlar, que es el nivel de infección”, agregó el directivo. La Universidad de Oxford lleva a cabo pruebas clínicas en las que participan 10.000 voluntarios del Reino Unido. El mes pasado, AstraZeneca informó que confía en poder suministrar 100 millones de dosis de la vacuna de Oxford -si da los resultados esperadosen el Reino Unido en septiembre u octubre.
Según los últimos datos oficiales del Ministerio de Salud, Reino Unido comunicó que hubo 176 nuevas muertes por COVID-19, hasta un total de 39.904 desde que comenzó la pandemia. Países, empresas y entidades de todo el mundo se comprometieron a aportar 8.800 millones de dólares en cinco años a la Alianza Mundial para la Inmunización y la Vacunación (GAVI), para impulsar la vacunación infantil en países en desarrollo y la lucha contra el COVID-19. Fuente: EFE 19
I
La eficacia de fármaco
Dexametasona reduce muertes entre pacientes graves de COVID-19, según estudio
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Descubren un fármaco que reduce la mortalidad de pacientes graves con COVID-19.
La administración del esteroide genérico dexametasona a pacientes hospitalizados con COVID-19 redujo la tasa de muertes en torno a un tercio entre los que tenían infecciones más graves, mostraron datos de ensayos. Los resultados, descritos como un “gran avance” por los científicos que lideran el ensayo clínico británico RECOVERY, sugieren que el fármaco podría convertirse de forma inmediata en un cuidado estándar para los pacientes tratados en hospitales por la enfermedad pandémica, dijeron los investigadores. “Este resultado muestra que si los pacientes que tienen COVID-19, y están con respiradores y oxígeno, reciben dexametasona, se salvarán vidas a un costo marcadamente bajo”, dijo Martin Landray, un profesor de la Universidad
de Oxford que coencabeza el ensayo. El otro líder de la investigación, Peter Horby, dijo que la dexametasona -un esteroide genérico ampliamente usado en otras enfermedades para reducir la inflamación- es “el único fármaco que ha demostrado hasta la fecha que reduce la mortalidad, y lo hace de forma significativa”. “Es un gran avance”, señaló. En la actualidad no hay tratamientos o vacunas aprobados para el COVID-19, la enfermedad causada por el nuevo coronavirus, que ha acabado con la vida de más de 431.000 personas a nivel mundial. Fuente: El Universo
20 1-Fuente de foto: https://www.eluniverso.com
I SECCIÓN INFORMATIVA
DESCUBRIMIENTO
Descubren un síndrome similar a la preeclampsia en gestantes con COVID-19 1
Mujeres embarazadas con COVID-19 graves sufren un síndrome similar a la preeclampsia. Investigadores del Hospital Vall d’Hebron de Barcelona han descubierto que mujeres gestantes con COVID-19 grave presentan síntomas y signos similares a los de la preeclampsia, una complicación del embarazo que puede poner en riesgo la vida de la madre y la del bebé, lo cual podría inducir a error a los médicos. “El hecho de que la COVID-19 y la preeclampsia tengan características clínicas superpuestas podría dificultar el diagnóstico e incluso que en algunos casos el diagnóstico de preeclampsia fuera incorrecto”, ha explicado el responsable del estudio, Manel Mendoza, según recoge la Vall d’Hebron en un comunicado. Los hallazgos de Mendoza y el equipo de investigadores del centro sanitario, han explicado que permitirán reducir los diagnósticos erróneos de preeclampsia en madres con coronavirus y, por lo tanto, evitará partos prematuros y decisiones precipitadas que podrían afectar a la salud de las mujeres y los bebés.
La investigación ha concluido que el 62,5% de las mujeres embarazadas con COVID-19 severa desarrollan signos y síntomas que imitan a la preeclampsia, como son la presión arterial alta, la proteinuria, la disminución de plaquetas y signos de elevación de las enzimas hepáticas. Estos síntomas, explica Mendoza, “se pueden distinguir de la preeclampsia real por medio de los marcadores sFlt1 / PlGF y UtAPI”, dos signos que son altamente específicos de la preeclampsia y cuya alteración indicarían con mucha probabilidad que se trata de esta afección, y no del virus. El descubrimiento ha sido posible gracias a profesionales de la Unidad de Medicina Materna y Fetal, del Servicio de Bioquímica, de la Unidad de Cuidados Intensivos Pediátricos y del Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital Vall d’Hebron.
Fuente: El Mundo 21
1-Fuente de foto: http://salud-ginecologica.com/
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Coronavirus: Cuatro recomendaciones
para pacientes con asma en tiempos de COVID-19 Las personas con asma deben tener mayor precaución ante cualquier problema respiratorio porque puede desestabilizar la enfermedad.
Entre los síntomas del nuevo coronavirus, se presenta la dificultad al momento de respirar que es una característica del asma. Las personas asmáticas están dentro del grupo de mayor riesgo de contagio, según lo indica la OMS. Un paciente asmático debe tener mayor precaución ante cualquier problema respiratorio porque puede desestabilizar la enfermedad, incluyendo el COVID-19, que ataca los pulmones. “Eso puede inducir un mayor grado de inflamación en las vías respiratorias, generándose gran riesgo en caso se presente una crisis de asma, debido a que todo se agravaría a causa del virus”, señala Patricia Basurto, directora de la Escuela de Medicina Humana de la Universidad Norbert Wiener. Por ello Basurto comparte cuatro consejos que ayudará a reducir el riesgo de un ataque de asma provocado por cualquier virus respiratorio, incluido el coronavirus: 22
1. Evite salir de casa Esto con la finalidad de reducir la exposición a los alérgenos (ácaros del polvo, el moho, el polen, y la caspa animal). 2. Consulte con su médico Solicite a su especialista un plan de acción para el asma que lo ayude a reconocer y controlar los síntomas del asma cuando aparezcan. 3. Uso del inhalador No se debe suspender durante la pandemia la medicación de mantenimiento. Siga administrando el inhalador preventivo (corticoides inhalados) diariamente según lo prescrito y no se someta a nebulizaciones sin consultarlo con su médico. 4. Ventilación La especialista menciona que la ventilación debe ser en las primeras horas de la mañana, durante la tarde existe mayor cantidad de alérgenos en el aire por el aumento de luz y temperatura. Es necesario contar con purificadores en el hogar, esto ayudará a disminuir la exposición de alérgenos en el interior de la casa. Fuente: El Universo Fuente de foto: https://www.eluniverso.com
SECCIÓN INFORMATIVA
Alimentos y Cuidado
Suplementos a base de vitaminas C, D y zinc son un arma importante para combatir COVID-19, según estudio Las vitaminas, minerales y ácidos grasos específicos tienen funciones clave que desempeñar para ayudar a su sistema inmunológico. Los suplementos que contienen vitaminas C y D y otros micronutrientes, a veces en cantidades que exceden los niveles recomendados por las autoridades sanitarias, podrían ser un medio seguro, efectivo y de bajo costo para ayudar al sistema inmunológico a combatir COVID-19 y otras enfermedades agudas del tracto respiratorio, según una investigación norteamericana. Los hallazgos, que se han sido publicados en la revista Nutrients, han sido dirigidos por el investigador Adrian Gombart del Instituto Linus Pauling de OSU, junto con colaboradores de la Universidad de Southampton (Reino Unido), la Universidad de Otago (Nueva Zelanda) y el Centro Médico Universitario (Países Bajos). Estos expertos han señalado que los funcionarios de salud
pública deberían emitir un conjunto claro de recomendaciones nutricionales para complementar los mensajes sobre el papel del lavado de manos y las vacunas en la prevención de la propagación de infecciones. “En todo el mundo, las infecciones agudas del tracto respiratorio matan a más de 2,5 millones de personas cada año. Mientras tanto, hay una gran cantidad de datos que muestran el papel que desempeña la buena nutrición en el apoyo al sistema inmunológico. Como sociedad, debemos hacer un mejor trabajo para transmitir ese mensaje junto con otros mensajes importantes y más comunes”, ha señalado Gombart, profesor de bioquímica y biofísica en la Facultad de Ciencias de la OSU e investigador principal del Instituto Linus Pauling. 23
Fuente de foto: https://www.eluniverso.com
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I
Las vitaminas, minerales y ácidos grasos específicos tienen
funciones clave que desempeñar para ayudar a su sistema inmunológico. En particular, la vitamina C, la vitamina D, el zinc y un ácido graso omega-3 que se encuentra en el pescado, el ácido docosahexaenoico, también conocido como DHA, son críticos para la función inmune. “El papel que juegan las vitaminas C y D en la inmunidad es particularmente conocido. La vitamina C tiene funciones en varios aspectos de la inmunidad, incluido el crecimiento y la función de las células inmunes y la producción de anticuerpos. Los receptores de vitamina D en las células inmunes también afectan su función. Esto significa que la vitamina D influye profundamente en su respuesta a las infecciones”, señala el experto. “El problema es que las personas simplemente no comen lo suficiente de estos nutrientes. Esto podría destruir su resistencia a las infecciones. En consecuencia, veremos un aumento en la enfermedad y todas las cargas adicionales que conlleva ese aumento”, añade.
Debería tomarse más de lo recomendado
Es por eso que los investigadores exigen no solo un multivitamínico diario, sino dosis de 200 miligramos o más de vitamina C (más altas que las pautas federales sugeridas de 75 miligramos para hombres y 50 para mujeres) y 2000 24
unidades internacionales de vitamina D, en lugar de 400 a 800 según la edad. Las apuestas son enormes, señala Gombart. Cada año, solo la gripe hospitaliza a millones y mata a varios cientos de miles en todo el mundo. “Se han desarrollado una serie de prácticas estándar de salud pública para ayudar a limitar la propagación y el impacto de los virus respiratorios: lavarse las manos regularmente, evitar aquellos que muestran síntomas de infección y cubrir la tos”, afirma Gombart. “Y para ciertos virus como la gripe, hay campañas anuales de vacunación. No hay duda de que las vacunas, cuando están disponibles, pueden ser efectivas, pero no son infalibles”, señala el experto, quien enfatiza que las prácticas actuales de salud pública son importantes y efectivas, pero necesitan estrategias complementarias. Un enfoque nutricional en el sistema inmune podría ayudar a minimizar el impacto de muchos tipos de infecciones. “La situación actual con COVID-19 y la cantidad de personas que mueren por otras infecciones respiratorias dejan en claro que no estamos haciendo lo suficiente. Recomendamos encarecidamente a los funcionarios de salud pública que incluyan estrategias nutricionales en su arsenal”, concluye. Fuente: Europa Press
SECCIÓN INFORMATIVA
I
Harvard Explica
Harvard explica cuáles son los hábitos saludables que te ayudarán a vivir más años Llevar una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso corporal, no beber demasiado alcohol y no fumar son los 5 hábitos que indica Harvard para tener una vida más sana. 1
Una investigación realizada por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard explicó que mantener cinco simple hábitos saludables pueden extender la vida de las personas y prevenir enfermedades. Este estudio fue publicado en la revista académica British Medical Journal, el trabajo se trata de un seguimiento y extensión de una investigación ya realizada en el año 2018 que había concluido parcialmente que los hábitos saludables favorecen a la longevidad. Según el estudio, los hábitos que se deberían llevar son: tener una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso corporal saludable, no beber demasiado alcohol y no fumar. Para esta investigación se analizaron miles de datos de hombres y mujeres por varios años (34 años de datos de 73.196 mujeres y 28 años de datos de
38. 366 hombres). Además, para definir las bases de la dieta se usó un Índice Alternativo de Alimentación Saludable combinado con ejercicio físico regular de 30 minutos al día de actividad moderada. También se estableció que la ingesta de alcohol debe ser de una copa para mujeres y dos copas para los hombres. “Las políticas públicas para mejorar la alimentación y el entorno físico que conducen a la adopción de una dieta y un estilo de vida saludable, así como las regulaciones como por ejemplo la prohibición de fumar en lugares públicos o las restricciones sobre el uso de grasas trans, son fundamentales para mejorar la esperanza de vida”, explicó Frank Hu, autor principal del estudio y profesor de nutrición y epidemiología del departamento de Nutrición de Harvard. 25
1-Fuente: https://revistaginecologia.com/
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Es recomendable realizar 30 minutos de ejercicios diariamente para gozar de una vida saludable.
Una vida sana se asocia con un menor riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares,
cáncer o diabetes y aumenta las esperanzas de vida de las personas. La investigación sugiere que promover una vida saludable reduce las cargas sanitarias y por tanto disminuye la posibilidad de contraer estos problemas de salud. Además, se descubrió que las personas que participaron, en especial las mujeres de 50 años, realizaron de 4 a 5 hábitos saludables y su promedio de vida se elevó a 34.4 años más de vida de lo estimado (23.7 años más). Por otro lado, hombres de la misma edad realizaron los mismos ejercicios que las mujeres y su esperanza de vida se elevó a 31.1 años.
Según Hu, los altos costos de tratamientos médicos promueven el desarrollo de un estilo de vida saludable por elección propia, se descubrió que muchas personas optaron por comidas más sanas y entornos que promuevan un ambiente positivo. “Estudios anteriores han demostrado que seguir un estilo de vida saludable mejora la esperanza de vida en general y reduce el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer, pero pocos estudios han analizado los efectos de los factores de estilo de vida en la esperanza de vida libre de tales enfermedades”, comentó Yanping Li, científico e investigador principal del Departamento de Nutrición de Harvard. Fuente: El Universo
26 2-Fuente: https://www.eltiempo.com
I SECCIÓN INFORMATIVA
MEDEC
Conozca algunas definiciones que son importantes a la hora de utilizar el servicio de atención integral de medicina prepagada. En este espacio informativo les presentamos los siguientes términos de referencia que aparecen su contrato.
Producto
Es el conjunto de los servicios de financiamiento para la atención de salud integral prepagada que estarán a disposición del contratante y cuyas especificaciones están detalladas en el contrato y sus anexos respectivos. Es todo aquel dispositivo artificial que viene a reemplazar la función de ciertas partes del organismo, se incluye en este concepto y cobertura material de osteosíntesis (placas y tornillos); prótesis endovasculares (stent), marcapasos e implantes de cualquier tipo, y todo material que tenga un fin terapéutico dentro del organismo. Se excluye prótesis dental de índole estético.
Prótesis
GLOSARIO
MEDEC
Proveedor de medicinas contratado
Red de prestadores
Reembolso o restitución
Son todas las personas naturales o jurídicas que cuenten con la autorización legal para funcionar como farmacias y boticas, contratados por MEDEC S.A. para brindar sus servicios a los beneficiarios en forma independiente y autónoma, según los términos del presente contrato.
La red es entendida como una organización cuyo accionar apunta hacia la provisión de servicios de salud y que tengan suscrito un contrato con MEDEC S.A., que de manera coordinada asume las responsabilidades propias de la atención de sus afiliados en pro de su bienestar.
Es el valor que MEDEC S.A desembolsará al beneficiario por los gastos realizados por este en la obtención de prestaciones y servicios médicos, en base a los porcentajes establecidos en el Anexo II y en base a las condiciones establecidas en el contrato.
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Con profundo pesar, Medec expresa sus condolencias por el fallecimiento de destacados médicos y profesionales de la salud, quienes fueron miembros de nuestra institución, y también a todos los que contribuyeron en el desarrollo de las ciencias médicas, y, sobre todo, salvaron vidas. la investigación cien Hoy,
los honramos por haberse comprometido nte a su vocación, y por recibir con amor y entrega el maravilloso don de servir a los demás. Nos solidarizamos con sus familiares y amigos en estos momentos difíciles por tan irreparable pérdida. ¡Descansen en paz! Atentamente, EL DIRECTORIO
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SECCIÓN COMERCIAL INFORMATIVA Revista Digital Guayaquil #30
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