Súper Tecno: el mejor reloj inteligente para ti
ICIÓN 80 RZO 2019 • ED Salud FEBRERO - MA ncia Nacional de
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Por qué?
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Evitar que los niños se expongan al sol entre las
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a corto o largo plazo Recuperado de: https://www.efesalud.com/buen-uso-de-la-proteccion-solar-en-ninos-3/
Contenido Febrero – Marzo 2019 Edición No. 80
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PINTA TU IMAGINACIÓN ¡Juguemos a ser chef! ANIMALES Top 5 de las mejores mamás del reino animal. LAS AVENTURAS DE SUPERMED Igualdad de género. SÚPER CHEF Malteada de chocolate. PORTADA Capitana Marvel. DE DÓNDE VIENEN LAS COSAS De dónde viene el maquillaje. SÚPER ECOLOGÍA La importancia de no desperdiciar los alimentos. SÚPER TECNO ¿Cuál es el mejor reloj inteligente para ti? MANUALIDADES Separador de libros. NUEVOS SOCIOS Conoce algunos nuevos socios del Club SuperMed. QUÉ QUIERES HACER Para leer en familia: Ralph, el demoledor 2. Para visitar: Jardínes Botánicos en Colombia. SÚPER MORALEJA ¿Por qué somos tan diferentes?
Directora Nacional de Mercadeo Andrea Rey García Dirección y Edición Karen Johana Sánchez Redacción Andrea Rey García Alejandro Rodríguez Óscar Javier Farfán Andrés Camilo Osorio Jeimy Carolina Lara Diseño Freelance Gabriel Mayuza Rojas director@mayuzadesign.com Ilustración Freelance Michael Maldonado Suárez michaelmaldonados@gmail.com Fotografía Dreamstime.com Cinecolor Films - Disney Colombia Publicidad WORLD PUBLICITY SAS Hanlly Gaviria Toro hanllyg@medplus.com.co PBX: 593 8111 Ext. 248 Cel. 318 452 4418 Impresión Panamericana Formas e Impresos S.A Club SuperMed clubsupermed@medplus.com.co Cra 14 Nº 93 B – 15 Bogotá D.C. PBX: (1) 5938111 Ext. 401
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imP ta tu aginin ación
¡Llegó la hora
de ser chef!
Para ser un gran chef, no olvides tener en cuenta:
r y crear r imagina e d o p ra ativo, pa s. r muy cre a Debes se latos y recetas únic o ando, est p s o v nue feliz cocin ue prepares. r se y re siemp o lo q bor a tod ue sonreír Tienes q darle un mejor sa f, ya que ía del che rente que ayudará a d a ía d l e mida dife e parte d sidad hac ingredientes y co o ri u c a L s platos. probando omida disfrutas a preparar mejore nocer la c os o c r, ja ia v a ch te ayudará si te gust tienes mu enturero; l, la de tu tierra, v a u it ír ner esp especia Debes te ntes culturas y, en dos n chef. g re amente to ión ser un ra de dife d a ra u a c p e r d o a c r fav e madura a maneja puntos a ccionar y l punto perfecto d ra preparar le se a r e a d e ue apren quieras p estén en Tienes q tos; es decir, que l momento que re n los alime uedas utilizar en e p todo, y, así, los ero sobre p , ta . n e to u la c un p nerlos en nes que te n esto, e ti s p ti s co sto Todos e e estudiar mucho; al. n u o q si s e fe n tie pro ejor chef serás el m
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Ahora, diviértete coloreando a Juna como Chef.
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Anim ales
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Super-mamás del reino animal MAMÁ ELEFANTE Su embarazo dura 22 meses y sus crías son tan grandes como su amor y resistencia; las crías pueden llegar a pesar 100 kilos al nacer. Desde el primer momento, las madres son la guía de sus bebés, ya que nacen sin ver. Las mamás elefantes pueden llegar a amantar a sus pequeños entre 3 a 5 años. ¡Resistencia y solidaridad!
MAMÁ ORANGUTÁN Da a luz una vez cada, ocho años, pero cuando nacen sus crías, su entrega y amor es inmenso. Crean un fuerte vínculo que se construye durante 6 a 7 años, tiempo en el cual permanecen juntos. Ellas tienen una increíble paciencia, logran construir cerca de 30.000 nidos en las copas de los árboles, todo por brindarles un refugio todas las noches. ¡Paciencia y amor!
MAMÁ OSO POLAR Su papel de madre inicia antes de que nazca su cría; acumula grasa en su cuerpo, la cual le sirve de reserva para alimentar a sus hijos, quienes nacen en invierno. Ellas solas construyen un refugio para pasar la época; durante este tiempo, alimentan a sus hijos con su propia reserva, sin que puedan comer otro alimento ni cazar por el frío. Aunque pierden peso, sus hijos crecerán fuertes. ¡Entrega y valentía!
MAMÁ ORCA Las mamás orcas se convierten en maestras y líderes de su grupo; tienen y enseñan todo un manual de maternidad, desde las rutas para encontrar alimento hasta los principios de sobrevivencia de sus crías. Se convierten en excelentes abuelas; nunca desamparan a sus hijos y nietos, y tienen la capacidad de producir leche hasta 15 años después de su último parto. ¡Cuidado y liderazgo!
MAMÁ GACELA Las madres gacelas arriesgan su vida en múltiples ocasiones; asumen una posición de carnada para distraer a los depredadores y alejarlos de sus crías, todo con el fin de protegerlas y darles un ejemplo vital. El riesgo es tan latente que las madres gacelas duermen una hora y pequeñas siestas en el día. ¡Fortaleza y entrega!
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Fuentes: www.junglepark.es - www.eldefinido.cl - www.bbc.com
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Por eso quiero recolectar las células madre de su cordón umbilical.
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Las a de Sventur uperMas ed
Igualdad de género Nuestros amigos comenzaron el año escolar con las pilas puestas, siempre atentos y participando en todo. ¡atención niñas y niños, vamos a hacer una actividad en grupos de 4! Quiero que formen los grupos de 2 niñas y 2 niños.
El profesor se quedó asombrado ante la actitud de los niños de la clase. ¿Cuál es el problema? ¿Por qué no pueden hacer grupos mixtos? ¡Nooo, profe! Los niños son muy bruscos, son tontos y se la pasan todo el día peleando.
¡Yo quiero estar con mis amigos!
¡Y yo, con mis amigas!
¡Sí, además, los niños somos mejores que las niñas! ¡Ja ja ja! Las niñas somos más inteligentes que ustedes. Pedro y Laura: ¿Ustedes saben el significado de “igualdad de género”?
¡Nooo, profe! Las niñas son muy débiles, lloran por todo y hablan durante horas.
El profesor tuvo que explicarles a los niños el significado del concepto “igualdad de género”. Igualdad de género significa que hombres y mujeres deben recibir los mismos beneficios y ser tratados con el mismo respeto. No se puede discriminar por el género, ya que todos somos iguales, con los mismos derechos y deberes.
p Nooo, ¿Quééé eeeessss?
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Las mujeres y los hombres nacen con las mismas posibilidades físicas e intelectuales, por tanto, nadie es mejor que nadie. ¿Pero, entonces, por qué los hombres ocupan los cargos importantes en las empresas y ganan más dinero? ¿No es porque son mejores?
Eso sucede porque la sociedad se ha encargado de fomentar la discriminación a la mujer. Durante mucho tiempo, se ha mantenido esta situación, por eso, es importante que ustedes entiendan la importancia de la igualdad para que ayuden a construir una sociedad mejor.
Además, sí ha habido muchas mujeres destacables en la historia, por ejemplo:
Sííí, casi no hay mujeres importantes.
Hipatia fue una filósofa Cleopatra fue
faraona del Antiguo Egipto, También fue diplomática, comandante naval, lingüista y escritora de tratados médicos.
Coco Chanel fue
una diseñadora de alta costura francesa, fundadora de la marca Chanel. Es la única diseñadora de moda que figura en la lista de las cien personas más influyentes del siglo XX.
y maestra griega, natural de Egipto, que se destacó en las matemáticas y la astronomía en la Escuela de Alejandría en el siglo V.
Jane Goodall
es una primatóloga (Se le considera la mayor experta en chimpancés), etóloga, antropóloga y mensajera de la paz de la ONU.
Amelia Mary
Earhart fue una aviadora estadounidense, célebre por intentar el primer viaje aéreo alrededor del mundo sobre la línea ecuatorial.
Marie Curie
fue una científica polaca nacionalizada francesa. Pionera en el campo de la radiactividad; fue la primera persona en recibir dos premios Nobel en Física y Química.
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Las a de Sventur uperMas ed
Pasatiempos ÂżPodrĂas ayudar a estas mujeres a encontrar las herramientas que necesitan para su trabajo?
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Malteada de chocolate
erf Súp Che
A todos nos encanta el helado, el chocolate y sus combinaciones. Qué mejor que no tener que salir de casa para preparar una deliciosa malteada de chocolate. Aquí vamos...
Salsa de chocolate Canela en polvo Helado de chocolate
1 vaso de leche
Licuadora Galletas
Crema batida
Humedece la cuchara para servir helado y sirve dos bolas de tu helado favorito en la licuadora.
Sirve en un vaso grande.
Cuchara para helado Agrega la leche y licúa durante un minuto.
Puedes decorar tu malteada con salsa de chocolate, canela o galletas.
Ahora, es el momento de disfrutar y compartir nuestra malteada con los amigos.
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Porta da
Ambientada en la década de 1990, CAPITANA MARVEL nos presenta una original y nueva aventura situada en un periodo nunca antes visto en el Universo Cinematográfico de Marvel. La historia sigue a Carol Danvers, a quien veremos convertirse en una de las heroínas más poderosas del universo cuando la Tierra queda atrapada en medio de una guerra galáctica entre dos razas alienígenas.
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Encuentra las 6 diferencias, envíanos las respuestas y recibirás un regalo.
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vienDe dón en la de s cosa s
De dónde viene el maquillaje Muchas personas usan a diario maquillaje, pero ¿Sábes de dónde viene? A continuación te lo contaré:
El nombre maquillaje viene de la palabra “maquillage”, que se refiere a la pintura que usaban los actores de teatro franceses del siglo XIX.
África
El maquillaje empezó siendo empleado por tribus para representar y transmitir deiferentes mensajes, como el estado anímico o el papel social de sus integrantes, además de ser usado en ocasiones especiales.
¿Sabías que dependiendo del color, se usaban diferentes materiales naturales para crear los pigmentos de maquillaje? El azul se obtenía de una planta especial; el rojo, de las cochinillas rojas, y el amarillo, del cobalto.
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Existían maquillajes para ocasiones especiales, como el establecimiento de un nuevo cargo, celebraciones, temporadas de caza o cortejos.
Egipto Hombre y mujeres utilizaban delineador, labial y sombras de ojos verdes y negras para realzar su belleza y como protección del sol; estos creían que este maquillaje también los protegía de algunas enfermedades. Las sombras se realizaban con tierra, cenizas y tinta, y los labiales con tintes hechos de óxido de hierro natural y ocre rojo.
Europa Del siglo XV al XVII, se consideraba que la piel blanca era un distintivo de pertenecer a un estrato social alto, por lo que los hombres y mujeres utilizaban una mezcla de plomo y vinagre como polvos; después, estos materiales se reemplazaron por harina o polvo de arroz.
¿Sabías que, a pesar de que los nobles se vestían con ropas finas y usaban mucho maquillaje para ser más bellos, estos tenían que bañarse en perfume, ya que en esa época no tenían acceso a los mismos elementos de aseo a los que nosotros tenemos a nuestra disposición?
En la actualidad, el maquillaje se usa con un fin estético o artístico. También se usa en televisión y en cine para cubrir cicatrices o imperfecciones, o a modo de disfraz.
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EcSoúlpoer gía
La importancia de no desperdiciar los alimentos Muchas veces nos han dicho “no hay que desperdiciar la comida”, pero, ¿Sabes realmente por qué no debes hacerlo?
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Desperdiciar los alimentos tiene sus consecuencias:
Para producir o preparar cualquier alimento, es necesaria el agua, por lo que al desperdiciar la comida también estás desperdiciando este valioso líquido.
Producción de gas metano
Cuando tiras un alimento y este comienza a descomponerse, se genera Metano, un gas que acelera el efecto invernadero, agravando el cambio climático.
Desperdicio de tierras
Los alimentos que no consumes son desechados en espacios donde no hay tierras cultivables (rellenos sanitarios o basureros). Estas tierras de dañan a causa de los líquidos y gases que expiden los desechos. En consecuencia, cuanta más basura, menos tierra cultivable habrá y más espacio será necesario para depositar estos residuos.
Deforestación
Cada vez se necesitan más tierras para cultivar, esto equivale a talar más árboles para poder sembrar.
Existen asociaciones encargadas de recolectar alimentos de hoteles, restaurantes y personas en general, que desean donar los excedentes de comida para entregárselos a personas que los necesitan. Puedes encontrar una lista de sitios en la siguiente web: www.bancosdealimentosdecolombia.com
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S Teúcpneor
¿Cuál es el mejor
reloj inteligente para ti?
En SuperMed sabemos que quieres verte muy bien y, a la vez, tener a la mano muchas herramientas útiles. Por eso, te explicamos cuáles son los relojes inteligentes que están de moda, este nuevo año. Pero antes vamos a ver algunos aspectos importantes que tú y tu familia deben tener en cuenta antes de comprarlo: FUNCIONALIDAD: escoge uno que tenga funciones que necesites y no termine siendo un dolor de cabeza para ti. TU EDAD: algunos relojes son aptos para chicos pequeños y otros para los más grandes. Escoge el tuyo acorde a tu edad; no te compliques con funciones que no entenderás o no podrás usar. INTEGRACIÓN INTELIGENTE: sácale el máximo provecho a algunos modelos que puedes manejar con tu teléfono, seguro vas a encontrar muchas funciones en común que te van a encantar.
GARMIN VÍVOFIT JR: si te gusta jugar fútbol o practicar algún otro deporte, que alguien te recuerde a qué hora debes lavarte los dientes y recibir recompensas por hacer tus tareas, este reloj es para ti. Garmin creó este modelo exclusivo para niños, que te permite ganar recompensas por hacer tus tareas a tiempo, integrarlo con celulares y meterlo a la piscina durante tus vacaciones.
KURIO WATCH 2.0: ¿Eres un duro en los videojuegos, pero no puedes llevarlos contigo en todo momento? No te preocupes, el nuevo Kurio Watch 2.0 no solo tiene juegos y apps que puedes aprovechar con tus amigos; además, puedes tomar fotos, grabar videos y enviar mensajes de texto a otros relojes Kurio.
LG GIZMO PAL 2 BLUE: tiene colores llamativos y funciones básicas de cualquier reloj; con el LG Gizmo Pal puedes hablar hasta con cuatro amigos, al mismo tiempo, grabar notas de voz y hasta colocarle tonos cómicos a cada nota que grabes.
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Fuentes: www.buy.garmin.com/es-ES/ES/p/544984 • www.kurioworld.com/us/products/kurio-watch-2/ www.lg.com/us/cell-phones/lg-VC110-Blue-gizmopal-2
Man ualid ades
Separador de libros Como buen lector que eres, sabrás que a veces se te cierra el libro sin querer y pierdes la página en la que vas... Para que eso no suceda, te enseñaremos a hacer tu propio separador en cientos de estilos. Sigue estas sencillas instrucciones:
Papeles estampados Cartulina Tijeras Para empezar, elige una imagen o estampado y pégala sobre la cartulina (esta hará de soporte para tu separador). También, puedes hacer un collage con otros papeles o seleccionar varias imágenes.
Marcadores
Silicona líquida
Revistas viejas Cuerda o hilo
Papel adhesivo transparente Escarcha Perforadora “Contact”
Recorta el papel con las siguientes medidas: 5 cm de ancho y 13 cm de alto.
Añade detalles a la cartulina que recortaste usando papel decorativo o las imágenes que hayas elegido; córtalas y pégalas sobre la superficie. Si quieres personalizar al máximo tu separador de libros, agrégale escarcha.
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Haz un collage de imágenes que hayas recortado de revistas sobreponiéndolas en la cartulina.
Dibuja con los marcadores palabras, frases o citas que te gusten. También, puedes hacer dibujos sobre la cartulina.
Calca sobre el contact transparente la forma del separador y luego recórtala. Con cuidado, separa y pega la lámina protectora de contact transparente; fórralo por las 2 caras.
Puedes añadir toques finales extraordinarios, usando una perforadora de papel para hacer un agujero en la parte de arriba y pasando por él hilos, cuerdas, cordones o cualquier otro elemento diferenciador.
Añade varios lazos para que tu marcador de páginas tenga más color y textura. Ahora sí, úsalo en tus libros para no volver a perder tu página. ¡¡A leer, ‘devoralibros’!!
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Nuev os So cios
Si quieres que tu hijo aparezca en nuestras siguientes ediciones, con su mascota, envíanos su nombre completo, número de contrato, foto y edad al correo clubsupermed@medplus.com.co.
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Deivid Yussef Iscalá Franco Eileen Niham Alonso Fierro Jorge Mateo Angarita Campos Karol Tatiana Pinilla Pardo María Anthonella Martínez Rojas Santiago Joel Calle Granados
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Simón Ocampo Murillo Yarelis Cabarcas Pérez
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Ganadores edición anterior A continuación, algunos ganadores del Club SuperMed. Tú puedes ser uno de ellos. ¡Anímate y participa!
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1.
María Lucía Cruz Aguirre
6.
Juan Diego Barros Andrade
2.
Mateo Robinson Luengas
7.
Samuel David Devia
3.
Juan Camilo Páez Fuentes
8.
Juan Andrés Gallego Ortiz
4.
Luna Valentina López Lopera
9.
Isaac Casas Fonseca
5.
Juan Felipe Posada
10. David Mathias Gielen Gutiérrez
es r e i u qacer Qué h
Para leer en fam ilia
Para visitar
Jardínes Botánicos en Colombia Los recursos naturales son parte vital de nuestro desarrollo, es por esto que las instituciones ambientales han creado a lo largo de Colombia unos centros llenos de magia y naturaleza llamados Jardines Botánicos, lugares que se encargan del cultivo, conservación, exhibición, educación y apoyo investigativo a nivel científico de las plantas y todos aquellos animalitos que puedan depender de ellas, logrando así que, a través de la concientización, se dé un impulso para el crecimiento social, cultural y de nuestra biodiversidad.
Ralph, el demoledor 2. La novela Editorial: Planeta Junior Temática: infantil Viaja a través de internet con Ralph y Vanellope, los personajes de la película de Walt Disney Animation Studios, WIFI Ralph. Esta novela cuenta la historia, de una forma perfecta para lectores principiantes. ¡Incluye insertos con escenas de la película!
En más de 10 departamentos de Colombia, podemos encontrar oficialmente este tipo de jardines; allí puedes conocer la riqueza de las plantas que nos rodean por medio de talleres, seminarios, actividades lúdicas, espacios culturales y elementos de diversión que enriquecen el conocimiento botánico. Definitivamente, visitar estos lugares es la mejor manera de aprender por medio de la creatividad y la diversión, donde encontrarás misteriosas plantas, y respirarás aire puro. Más información: www.destinosyplanes.com/web/index.php/ destinos/colombia/item/362-colombia.
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MS oú rapleerja
¿Por qué somos
tan diferentes?
Estamos en un muy mundo amplio… ¿Sabías que somos más de 7.500’000.000 de seres humanos en todo el planeta y, cada segundo, llegan muchas más personas? Es difícil pretender que todos pensemos igual y nos gusten las mismas cosas. Así como a muchos de nosotros nos gusta el helado y no podemos vivir sin él, hay chicos que no les apetece y, así nos parezca increíble, tenemos que aceptarlos para que respeten también nuestros gustos. Hay que entender que así tengamos dos ojos, una nariz y una boca, no pensamos igual y en las diferencias encontrarás el encanto de una amistad. Por ejemplo, todos piensan que los gatos y los perros son enemigos pero, ¿has visto la gran amistad que llegan a construir en una casa? Te asombraría cómo se comportan. Conoce a Ana y Mario, unos niños que tienen gustos muy particulares…
Mario
jugar a Le gusta mucho sus la cocina porque reconocidos. padres son chefs
pañeros Cuando sus com efiere juegan brusco, pr otra cosa. alejarse y hacer ción los Le llama la aten rosados. colores de tonos
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que Tiene más amigas amigos.
Ana
Es hincha del canta Barcelona y le en si; sus padres como juega Mes de alto son deportistas rendimiento. os le La ropa que men as. gusta son las fald vorito Su pasatiempo fa gos (¡Y son los videojue a PES!) vieras como jueg con su Le gusta pasear cuando llega perrito y cantar de la escuela.
¿Cuál es la diferencia entre ellos? ¡NINGUNA! Como puedes ver, cada uno viene de familias muy distintas y de ahí se desprenden algunos gustos que no todos podemos comprender al principio. Si te das la oportunidad de conocerlos, vas a encontrar grandes amigos que te pueden enseñar muchas cosas que no conoces y ahí es donde inicia una amistad verdadera.