67/227
September 2023
Юлія
Левицька
Мольфарка, куратор волонтерського
Ірина ОДИНЦОВА
Катерина Каращук
вдачі, благополучного повернення
додому, і всім нам
колективу ці події принесли досить сильний стрес. Але ми з ними справлялися усі разом. У нашому закладі працює дуже потужний та
професійний науково-викладацький склад, тому адаптація до но -
реалій пройшла максимально швидко. Я, як ректорка, несла на собі усю цю відповідальність і до -
помагала моїм колегам та студентам організувати та прийняти но -
ві умови роботи.
– Якщо згадати лютий 2022 року, який він був для Полтавського
педагогічного університету?
– З першого дня повномасштабного вторгнення росії на територію України я почала зустрічатися з кожною кафедрою, аби зібрати звіт про від’їзд викладачів та сту-
дентів, організовувати укріплення фасаду наших корпусів, підготувати бомбосховища, складати новий графік занять тощо. Ми прийняли рішення відновити на-
в онлайн форматі, яке розробили
бо маю мрію: процвітання народу України. Це дійсно мета мого життя, моєї роботи, мої глибинні прагнення, як людини. Тому у своїх програмах та консультаціях я працюю не тільки з причинами, які блокують фінанси (страхи, пережиті психологічні травми в минулому та упередження), а й допомагаю клієнтам освоїти фінансову грамотність, віднайти нові джерела фінансового доходу та досягти фінансової свободи, отримуючи пасивний
успіху?
У своїй роботі я використовую наступі технології: нейролінгвістичне програмування, емоційнообразна терапія, гіпноз та коучинговий підхід у форматі трансформаційних ігор. Вони, до речі, довели
будь ласка, топ Ваших
досягнення фінансової незалежності. – Основними правилами для досягнення фінансової свободи, на мою думку є: - облік своїх фінансових потоків, витрати менші ніж доходи; - 10% заплатити собі з кожного доходу; - чітка фінансова мета (на тиждень, місяць, рік);
- впевненість у собі;
- оптимізм та позитивне мислення; - інвестиції, пасивний дохід; - вміння брати відповідальність за своє
- Вітаю Вас, Алло! Ви називаєте себе святковим терапевтом, чому так? - Знаєте, коли медичний терапевт лікує пацієнтів, вони щиро йому
як людини, котра може принести свято у ваше життя, хоча б на кілька годин зробити щасливим свого клієнта. До мене
не треба ходити, я сама прийду й
принесу із собою ліки для підняття настрою від щирого серця. Ось так виникло поняття – святковий терапевт.
Своєю чергою я отримую усі ці шалені емоції, обійми, вогники в очах, щастя, яке передається від клієнта до клієнта і сама черпаю звідти енергію. Коли людина приходить на моє свято без настрою, чимось засмучена, а йде з посмішкою та бажанням щось робити – це найкращий допінг для душі
на свята й дорослі. Ось так моя кар’єра отримала друге життя. - Можете назвати тематику, з якою працюєте? Які свята взагалі можете провести? Чи для вас немає рамок?
- Я знаю як організувати та провести професійне свято, а саме:
• весілля;
• весільну церемонію;
• ювілей;
• день народження дитини;
• корпоратив.
Але рамки завжди існують. Для мене табу – щось непристойне та не людське. Так, гроші люблять усі, але вони не варті репутації. Я дарую щастя й ні за які гонорари не хочу це втратити. - Алло, розкажіть, як Ви готуєтесь до своїх заходів. -
мене вже 5 років називають «Алла Зажигала» (*сміється).
досвід дають мені силу і міць робити всі весілля на максимумі. У мене енергії
– Пані Анжело, вітаємо Вас на сторінках нашого видання. Скажіть, будь ласка, що для Вас є краса?
– Для мене красивим здається все, на що дивишся з
любов’ю. Є різна краса, зовнішня краса людини, природи, або речі й внутрішня. Але ці два поняття не завжди поєднуються в людині. Буває так, що людина гарна, а в душі немає тепла, співчуття, порядності та, навпаки, якщо краси зовнішньої немає, то до такої людини тягнуться ті, хто не судить по зовнішньому вигляду, а бачить глибше. Тож завжди потрібно шукати в людях найкраще, а все інше вони здатні показати самі. Власне, щодо краси, то це слово можна замінити синонімом врода. Врода зосереджує у собі гармонійне поєднання
https://www.facebook.com/profile. php?id=100009250018118 +380666464127
ми знаємо, що наш Світ Дуальний. В ньому існують День і Ніч, Добро і Зло, Любов і Ненависть, Чоловік і Жінка. Початок чоловічого й жіночого абсолютно різний, як різні полюси
одного цілого Людської суті та образа Божого.
В духовному плані ми усі являємось безсмертною Душею, яка прийшла пізнати щастя на землі, навчитись
любити. Пізнати себе, своє
Призначення, щоб служити
на благо Людству, відда-
вати свої таланти та в процесі віддачі пізнати істинне щастя, істину природу
Творця! Так нам не потріб-
но буде воювати на Планеті
чи щось комусь доводити.
Тому, як бути корисним у
цьому світі, розвиває Духов-
но-етичну частину людини, відволікає її від споживача та робить по-справжньому розумною та щасливою особою. Як єдиний організм, де кожен орган, кожна клітина, кожна система служать один одному, доповнюючи й продовжуючи їхнє та своє існування.
початком повномасштабного вторгнення. Обговорюються тези, що після Перемоги,
найбільш вдосконалу, в порівнянні з Україною, правову систему. Ви згодні з цім?
– В більшості залишаться в Європі українці, які виїхали з країни разом з дітьми. Діти швидко адаптуються, вивчають мову та знаходять
що за освітою Ви фаховий психолог. Як Ви використовуєте свої знання з психології для допомоги своїм підписникам у їх життєвих питаннях?
- Знання практикуючого психолога дійсно сприяють моїй кар’єрі у сфері лайф-коучингу. Поєднуючи обидві професії, я можу краще розуміти моїх клієнтів та ефективніше з ними працювати.
- Які основні теми та проблеми Ви плануєте вирішувати в ролі лайф-коуча?
- В якості лайф-коуча я використовую міжнародні стандарти ICF (Міжнародна федерація коучінгу), і тому мої методи спрямовані на вирішення актуальних питань сьогодення та майбутнього. Наприклад, може виникнути ситуація, коли
клієнт вагається розпочати власний
Війна скоректувала плани кожної українки, у тому
(англійська
ЖІНОЧЕ ВОЛОНТЕРСТВО
– Сніжано, вітаю Вас! Пропоную розпочати з того, які мотиви підштовхнули Вас до волонтерської діяльності? Які переваги і виклики пов’язані саме з жіночим волонтерством?
– 24 лютого сотні тисяч
робити важливий внесок у перемогу. Волонтерство, особисто для мене,
нотаріальних послуг. Це дійсно необхідна частина функціонування суспільства. Чи буде якось змінюватись роль нотаріусів у майбутньому? Яка Ваша думка
воду? - Вітаю, мені теж дуже приємно бути з вами! Дякую за зацікавленість до нашої професії, вона дійсно важлива, незалежно від навколишньої ситуації, і зараз я кажу це навіть не як нотаріус, а як побутовий споживач нотаріальних послуг, оскільки сама часто користуюся послугами колег. Роль
на мою думку, завжди
цій - оформлення угод щодо відчуження майна та набуття права власності.
денцію?
- Мій шлях в юриспруденцію ще триває і
– Українські психотерапевти зараз перевантажені роботою, і на те є декілька причин. По-перше. Із самого початку повномасштабного вторгнення засоби масової інформації та психологічні ор-
ганізації почали робити акцент
на тому, яку колосальну роль за-
раз має відігравати психологічний стан окремої людини та всього суспільства. Таким чином психологія зайняла своє почесне місце (яке, між нами кажучи, їй треба було зайняти ще декілька десятиліть тому). По-друге, відокремився російський ринок психологічних послуг. І третє, дійсно, війна загострила певні психотравми.
До українських фахівців сьогодні здебільшого звертаються люди з
глибокими депресивними станами, погіршенням стосунків, заниженою самооцінкою, тривогою… Запити нібито такі ж самі, що й до війни, але їх «обгортка» зовсім інша, оскільки ніхто й ніколи не мав справу з такими безпрецедентними обставинами. Тож я прокомен-
тую, чим саме може допомогти
психотерапевт.
Я вважаю, що в психотерапії, як і у житті, немає дрібниць. Я дуже
добре розумію: те, що здається
дрібницею, може спровокувати
дуже потужні негативні наслідки. Тому я намагаюсь зрозуміти
будь-яку ситуацію клієнта,
чим не хоче й не може мати справу (тобто, ті емоції, що психіка не спроможна «переварити») часто витісняється. І тоді, щоб не зійти з розуму, цей матеріал людина переміщує у несвідоме, психіка таким чином захищається. Але це не означає, що психотравми зникли, вони продовжують впливати на нас. Я з впевненістю можу сказати, що будь-які проблеми – чи то в бізнесі, чи то в особистому житті, які повторюються раз за разом – є наслідком психотравм,
що були закладені в дитинстві. Психотерапевт допомагає виявити проблему та перенести її з несвідомого у свідоме, де з нею набагато легше працювати. Якщо висловитись метафорично,
ПСИХОЛОГІЧНИЙ
«СИТУАЦІЯ»
Повна зала людей: дніпрян, гостей міста, експертів, журналістів, поціновувачів мистецтва… Абсолютна тиша та затамований подих від очікування. З цього почалась прем’єра неймовірно унікального, абсолютно інноваційного культурного проєкту «Психологічний театр «Ситуація». Авторка проєкту Людмила Акименко зазначає, що дуже довго виношувала ідею, аби вона, сформувавшись, увібрала
цього підготуватись. Більшість
не
собі звернутись до експертів по допомогу. Статистика розлучень говорить нам про те, що ми не маємо на сьогодні культуру побудови здорових стосунків, через нерозуміння себе
комунікації, досягнення порозуміння з оточуючими, розкриття внутрішнього
потенціалу.
Окрім того, психологічний театр «Ситуація» має за мету розвивати психологічний напрямок театрального мистецтва. Це абсолютно нова концепція, що може бути ефективно застосована, як інноваційна терапевтична модель. Психологи зазначають, що в деяких життєвих обставинах саме театральні вистави можуть стати єдиним
глядачеві можливість побачити схожу ситуацію зі сторони та зрозуміти, як варто діяти, аби зберегти стосунки,
Проживати життя в кожному моменті – як отримати таке вміння? Поясню на власному прикладі. На початковому етапі, коли я залишилася сам на сам зі своїми думками, я зрозуміла, що зовсім себе не знаю. Багато речей були незрозумілими, адже я проживала життя заради інших. Потрібно розуміти, що найперше та найважливіше завдання в гештальт-терапії – контакт, а потім усвідомлення. Йдеться про контакт людини з собою, з оточуючими.
емоцій, фізичного стану, інтелектуального та духовного надбання. Терапія допомагає, коли клієнти починають прислухатися до сигналів власного тіла. Я навчаю клієнтів розвивати усвідомлення для фізичного здоров’я. Загалом терапія навчає відповідати за своє життя, дії та вибір. Практика, якою я займаюся, допомагає покращити навики спілкування, взаємовідносини та світогляд. Під час гештальт-терапії я навчаю усвідомлювати існуючі
- Як гештальт-терапія може допомогти людям виходити із тупикових ситуацій в їхньому житті?
- Гештальт-терапія допомагає усвідомити справжні потреби, бажання та знайти ресурси для їх досягнення. Чим більше людина усвідомлює власне життя, тим краще вона може реалізувати себе. Терапія спонукає проживати різні емоції, залишаючись стійким. Всі емоції маркують стан людини, тож усвідомлення власного «я» допомагає розуміти природу виникнення тієї чи іншої
МУЗА
з собою і світом, що відомі нам як архетипи,
народів світу. - У яких випадках казкотерапія застосовується для дорослих? Як це відбувається? - Це універсальний метод, що спирається на особливість людей – любити історії, який можна застосовувати у безлічі варіантів для різних
випадків. Починаючи з простого емоційного вивільнення, до роботи з депресією, травмою чи втратою сенсу, з проблемами сексуальності, самоприйняття
проблеми
-
характеру: непослух, бійки, жадібність, сором’язливість, нечесність, то можна застосовувати дидактичні казки, що спрямовані на навчання та корекцію поведінки.
- Чи правда, що казкотерапія може впливати на фізичний стан, наприклад, знімати головний біль?
- Все індивідуально, проте, якщо проблема психосоматичного походження, то казка може допомогти вирішити проблему, адже за допомогою казкотерапії лікують і психосоматичні хвороби.
- Пані Музо, поділіться цікавим прикладом із практики казкотерапії.
- Пані Галино, розкажіть нам, як почався Ваш шлях у психологію?
- Я прийшла у психологію в 1997 році, тоді вступила в програму вивчення цього напрямку, практику отримувала на «Лінії
підтримки». Там вся діагностика клієнта відбувалась лише через слухові рецептори, бо розмова проходила
лінію довіри у
Херсоні й надавала допомогу землякам. Це була волонтерська підтримка тих, хто дуже потребував психологічного розвантаження.
Далі вступила в громадську
ПСИХОТЕРАПЕВТКИ
https://www.facebook.com/profile. php?id=100004486591559 https://instagram.com/elen_ volokh?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== +380663308255
підхід власне враховує всі особливості конкретного клієнта, і
індивідуальну програму, за допомогою якої він
опанувати потрібні навички в рази швидше та
тивніше. – Чому іноді людині буває важко опанувати іноземну мову? Може бути причина у психологічному блоці?
Так, дуже часто люди страждають
Olha Yavorska coach_olya_yavorska olha-yavorska
Сучасні українці не лише працюють над особистісним розвитком, але також
Психотерапевт,
– Валентино, вітаю Вас на сторінках журналу. Питання стосунків сьогодні дуже актуальні, адже пари та родичі проходять важкі випробування. Скажіть, як
видозмінились взаємовідносини українців з початком повномасштабного вторгнення?
– З березня 2022 року я з родиною також вимушено виїхала за кордон, де надавала психотерапевтичну допомогу українцям. Варто
зазначити, що труднощі в родинних відносинах розпочалися ще під
час пандемії, а з початком повномасштабної війни напруга значно зросла. Наразі жінки вимушені розлучатися з чоловіками та жити за
кордоном, або ж навпаки дорослі діти вимушені знову жити зі своїми батьками. Звісно, в таких умовах конфліктів не уникнути. Війна похитнула людські стосунки, багато родин психологічно були не готові до випробувань. Збільшилась кількість клієнтів з депресіями, різного роду залежностями, яким була потрібна допомога. Я повернулась в
мають поважати батьків, а батьки дітей, чоловік - поважати дружину, і навпаки. Члени родини мають навчитися спілкуватися в балансі щирості та ввічливості. Люди не можуть бути абсолютно щирими завжди, адже таким чином можуть змусити страждати інших. Завжди ввічливою людина теж не буває, адже в такому випадку не буде щирою. Тож важливо повідомляти про будь-які проблеми та обговорювати родинні ситуації саме в балансі цих якостей. В разі
ТЕТЯНА
НЕМНА: «СЬОГОДНІ
ТИ ПОВИ -
НЕН СТАТИ
ХОЧ ТРОХИ
КРАЩИМ, НІЖ БУВ
УЧОРА»
стало значно легше чи стало
я бачу посмішку. Додам також, що за першою освітою я викла-
фортепіано, і кількох учнів саме
мене приводять мами діточок, через те, що я ще й маю психологічну освіту.
– Розкажіть про техніки та методики, якими користуєтесь в практиці.
– Я працюю в інтегративному підході, а це означає, що техніки й методики підбираються під запит кожного конкретного клієнта. Я використовую техніки для заземлення, відчуття опори, якщо ми говоримо про емоційний стан людини. Використовую в роботі також арт-терапевтичні техніки.
Ще більшої
тодами
тільки іншими,
словами
людям. Треба ще зазначити, що психолог не дає
психолог
рекомендації.
про яку я вище згадувала: Один учень запитав свого наставника – Суфія: – Учителю, що ти сказав би, якби дізнався про
падіння? – Вставай!
А наступного разу? – Знов вставай!
І скільки це може тривати, все падати й підійматись?
– Падай та підіймайся поки живий! Той, хто впав і не піднявся – мертвий.
– Окрім іншого, Ви – спеціаліст проєкту «Разом_фахівці». Які досягнення маєте у цій діяльності? – В «Разом_фахівці» я практикую вже понад рік. В даному соціальному проєкті кожен повнолітній
https://www.facebook.com/nemnatanya
ТЕТЯНА «TATI_MONSORO»: «ЛЮБЛЮ
ПО-СПРАВЖНЬОМУ
–
Тетяно, Ваша експертиза сьогодні доволі популярна. Поговорімо про можливості езотеричних методик. Тож, з якими проблемами до Вас найчастіше сьогодні звертаються клієнти?
– Спектр питань у моєму Directi дуже різноманітний. Але можна виділити найпопулярніші запити, з якими звертаються до мене клієнти. Перша група – «моє призначення». Люди цікавляться, чому вони прийшли у цей світ, що мають зробити, як можуть реалізуватися, аби мати достаток. Друга – «відносини». Жінки й чоловіки шукають свої половинки, пари розв’язують проблеми у стосунках, шукають гармонію, ревнують тощо. Третя – «негативний вплив». До прикладу, гроші до клієнта приходять, але й дуже
швидко йдуть від нього; мають погане самопочуття, невпевненість у собі. І окремою групою запитів варто виділити клієнтів жінок, котрі не можуть завагітніти.
– Ви працюєте онлайн та маєте великий досвід. Чи так само ефективна Ваша робота в онлайн форматі, як реальна зустріч з клієнтом? – Я маю 23 роки досвіду. Раніше до мене приходили клієнти осо -
контактували.
подробиць сеансів, винятків не існує! У випадку,
деталей), то питаю дозволу у клієнта на це. Друге – я не
