MILLENIUM exclusive ’травень (№235) by MILLENIUM CLUB

Ольга БАРБЕН МІЖНАРОДНИЙ ПРОЄКТ ДЛЯ УСПІШНИХ ЛЮДЕЙ ВІДОМА УКРАЇНСЬКА ОПЕРНА СПІВАЧКА WWW.OLGABARBEN-MUSIC.COM ВІДОМА УКРАЇНСЬКА ОПЕРНА СПІВАЧКА WWW.OLGABARBEN-MUSIC.COM 75/235 Мау 2024

хотіла, то завжди до цього йшла. Навіть, якщо це було складно, все одно досягала своєї мети. Таким чином, я стала тією людиною, якою завжди хотіла бути.

Ви любите

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 4 Статус опулярна оперна співачка – ОЛЬГА БАРБЕН – здатна вразити своїм голосом та зачарувати талантом поціновувачів високої музики. До якого виступу готується нині? Яку життєву філософію сповідує? Та які надії покладає на цей рік? Цим і не тільки талановита українка поділилась у відвертій розмові.

– Пані Ольго, з чого б Ви хотіли почати наше інтерв’ю сьогодні? – З побажання всьому українському народу: витримки, сили духу і глибокої віри у нашу Перемогу та все світле, що є на цій землі. Я вірю, і віра моя непохитна. – Над яким проєктом Ви працюєте зараз? – Працюю над підготовкою до мого лірико-класичного концерту «Подих весни» у Швейцарії. У ньому будуть звучати твори великих, дуже цікавих композиторів –Пуччіні, Моцарта, Доніцетті, Скарлатті, Шуберта, Каччіні, СенСанса та інших діячів мистецтва. Мені пощастило виступати у дуже символічному місці – у соборі міста Невшатель. Він збудований у ХІІ сторіччі, тобто існує вже 800 років, і має особливу силу. Свій концерт «Подих весни» я також присвячую моїй мамі, яка у цей день буде святкувати своє 80-річчя. Я її дуже глибоко люблю та безмежно вдячна їй за моє життя, тонку чутливу душу, відкритий погляд, доброту, щирість і щохвилинну вдячність за все, що мене оточує. Вона завжди дуже багато працювала, але ті хвилини, коли ми проводили разом, були разом – незабутні. Дякую тобі, мамо! – Повернемося до Вашого дитинства. Якою Ви були взагалі? – Я була дуже слухняною дитиною, завжди старалася бути хорошою, добре вихованою, але цілеспрямованою. Якщо я чогось

– Все залежить від того, що я хочу донести до людей у певний момент. Класика для мене – це глибина, стриманість. А сучасність – легкість і гарний настрій. Я люблю і класику, і сучасну музику. Мені пощастило – не треба вибирати. Кожен стиль для чогось, або для когось потрібен, тому треба бути відритими для всього нового у творчості та житті, а потім вибирати вже серцем, що для тебе актуально тут і зараз. – Як Ви готуєтесь до концертів, налаштовуєтесь на вдалий виступ? Чи якось відновлюєтеся після? – Я завжди готуюся до концерту заздалегідь, щоб все знати навіть ОЛЬГА БАРБЕН: «Я ДУЖЕ ВІДКРИТА ЛЮДИНА – ДЛЯ ЖИТТЯ, ЛЮДЕЙ, ПРИРОДИ ТА МИСТЕЦТВА»

–

більше співати класичні твори, чи сучасну музику?

читати нецікаву інформацію, яка неактуальна для мене. Вибирати мої музичні проєкти, в яких я хочу, бажаю взяти участь. Це круто – робити практично все те, що ти вважаєш за потрібне,

за своїм власним компасом, йти по своєму власному шляху, створювати, транслювати своє сьогодення і майбутнє. Варто розраховувати на себе, свої сили, вірити у свою щасливу зірку, долю, що ти не просто так народився. Потрібно відшукати власну місію, слідувати поклику свого

5 milleniumra.com.ua Статус не на 100 %, а на всі 300 %. Наступного дня після концерту я відпочиваю, нічого не планую, їду на природу і просто знаходжусь у контакті з усім Всесвітом. Таким чином я відновлююсь. – Що для Вас важливо? Що Ви можете собі дозволити в житті тут і зараз? – Я можу дозволити собі вибирати, наприклад, не спілкуватися

не

попри думки

спеціалістів. Досягти повної свободи у своєму житті – це реально дуже важливо, треба до цього прагнути. – Що Ви можете порадити Вашим

– Завжди

серця і жити у кожному моменті –

максимально, тут

–

бинну сутність співачки Ольги Барбен. З якими людьми Ви спілкуєтеся? – Зі мною достатньо бути відвертими, бо я завжди відчуваю людину. Якщо вона щира, добра, позитивна, я відриваю їй свої двері, якщо ні, – вона заходить у мій інший список – nodesire – і не є бажаною у моєму житті. У мене все просто. – Що приносить Вам задоволення у повсякденному житті? – Я люблю усі прості речі: прокидатися вдосвіта, відчувати подих ранку, слухати спів птахів, спостерігати за чимось цікавим у вікні, уявляти, яким буде мій день, більш відчувати, ніж планувати. Потім я роблю собі капучино, чи теплий чай з жасмином та медом, і разом з тим я вже маю гарний настрій. Я дуже відкрита людина для всього – для життя, людей, природи, мистецтва, музики, і навіть, якихось технічних моментів. Я дуже люблю пізнавати життя в усіх його проявах. – Які сподівання покладаєте на цей рік? – Мені дуже пощастило, бо я познайомилася з новими композиторами та авторами пісень, україномовних, а також англомовних. Зокрема, це талановиті – Віктор Вознюк, Міла Кирилюк, Володимир

для мене дуже важливе спілкування з іншими людьми, обмін інформацією, досвідом, чимось позитивним. Тож будемо творити! Наостанок хочу побажати: хай вам щастить. Хай кожен знайде свій власний шлях у житті! Olga Barben @olgabarben Olga Barben www.olgabarben-music.com olgabarben.music@gmail.com +41768054939

з токсичними, негативними людьми,

інших людей, навіть експертів та

слухачам?

раджу слідкувати

інтенсивно,

і зараз.

Мабуть, читачам буде цікаво відкрити гли

Партика, Юрій Решетар. Я неймовірно цьому рада, бо

конкурсу «Mrs Worldwide 2021», «Mrs Tourism Ukraine 2021» і «Mrs Talent 2021», «Mrs Internet 2021», «Association Queens 2021»,

Пані Євгенія. Дуже приємно мати змо-

поспілкуватись на сто-

громадську активність, за досягнення, за успішну участь у

Міжнародний орден Королеви Анни «Честь Вітчизни» дав

7 milleniumra.com.ua Персона

рінках

з такою гарною й успішною жінкою.

нагородили орденом

ролеви Анни. Які емоції Ви відчували й що це для Вас означало? – Ці

Цей

вагомий професійний внесок у підтримку позитивного іміджу України. Саме у моєму випадку, орден здобула за високу ділову та

Вітаємо,

гу

нашого видання

Нещодавно Вас

Ко-

емоції ніколи не забуду!

орден означає

міжнародних конкурсах краси задля розвитку нашої країни!

мені змогу назавжди залишитись в історії на «срібній зірці». Тому й надалі буду з задоволенням представляти Україну на міжнародному рівні та закликати увесь світ підтримувати нашу прекрасну країну та людей! Дякую своїм близьким та людям, які мене оточують, що мотивували мене ставати кращою. Мене переповнює гордість, що народилась саме в Україні. В країні самих сміливих, відважних і талановитих людей. В той день біля мене були дуже прекрасні люди, мені було приємно знаходитись з ними в одному залі й розділити свою та їх перемогу! – Впевнена, що і життя Ваше таке ж неповторне та яскраве, як і ви самі. Розкажіть, де черпаєте енергію на всі ці заходи, бо ми, жінки, не завжди маємо гарний настрій, а треба виглядати завжди усміхненою! – В житті бувають різні періоди. Інколи у мене дійсно опускаються руки, але мої цілі та бажання дають жагу рухатись далі й наповнювати енергією себе і людей навколо. Рідні та близькі люди підтримують мене і говорять, що я сильна і з усім справлюсь сама. Мені подобаються медитації та якась робота пов’язана з творчістю. Це допомагає відпочити від побутових проблем і розкрити в собі внутрішній потенціал творити те, що мені до душі. Ще я проводжу час на природі, для того, щоб відновитись і наповнитись енергією. Люблю ЄВГЕНІЯ ГОЛОВАЧОВА: «ПОЛЮБІТЬ СЕБЕ І ДОЗВОЛЬТЕ БУТИ ОСОБЛИВОЮ» У

героїня книги «Краса як обіцянка щастя» ТРИ ЛАЙФХАКА ВІД ЄВГЕНІЇ ГОЛОВАЧОВОЇ ДЛЯ ЖІНОК РІЗНОГО ВІКУ: У ЖІНКИ ВІКУ НЕМАЄ, ЦЕ ЛИШЕ СТЕРЕОТИПИ, ЩОБ СЕБЕ ПОЖАЛІТИ. ВІРТЕ В СЕБЕ, ВІРА ТВОРИТЬ ДИВА. ЯК ВИ БУДЕТЕ ДИВИТИСЬ НА СВІТ, ТО І СВІТ БУДЕ ВАМ ТЕЖ САМЕ ВІДДЗЕРКАЛЮВАТИ!

часниця

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 8 Персона балувати себе косметичними процедурами та масажем. Багато ще речей, які дійсно можуть зробити нас щасливими, але кожна людина сама знає, що приносить їй задоволення. Все починається з нас. Ми творці свого життя! – Сьогодні дуже нелегкий час. Яку ви дасте пораду жінкам, які теж хочуть спробувати себе пройтись гарною по подіуму, щоб якось відпочити від буденності? – Можу сказати одне, що кожна жінка унікальна. Треба вірити в себе і навіть, якщо всі не вірять в вас, ви насамперед повинні вірити у себе. Позбутися комплексів, які ми самі вибудували у своїй голові або хтось нам навіяв їх, то це є найголовнішою проблемою! Полюбіть себе і дозвольте собі бути особливою. Не соромтесь проходити кастинги, брати участь у різних заходах, будьте впевненою в собі! – У Вас неймовірно цікава професія. Ви багато бачите краси навколо себе. Як прокоментуєте фразу Коко Шанель: «Некрасивих жінок не існує, є жінки які лінуються за собою доглядати»? – Я повністю згодна з фразою Коко Шанель. Народитись красивою і бути привабливою усе життя непросто. Догляд дійсно для нас дуже важливий, особливо, коли ми жи-

вемо у постійному стресі, недосипанні

та в забрудненій екології. Тому важли-

во, щоб у кожної половини прекрасної

статі були ранкові та вечірні ритуали у

вигляді догляду. Це повинно приносити

нам насолоду, любов до себе та впев-

неність. Є одна фраза і я з нею згодна

на сто відсотків: «Якщо жінка економить

ній економити». Хочу побажати усій

нашій прекрасній половині, щоб

Персона

буде

більше на

на собі, чоловік

ще

ніколи не зраджували собі й з любов’ю ставитися до свого тіла та душі. – Щоб ви сказали собі, якщо обернутися на 5 років назад і що побажаєте через 5 років? – Якби я дивилась на себе 5 років назад, я б сказала, що у тебе все вийде і нічого не бійся, йди вперед і не обертайся! Я проходила різні періоди свого життя, коли я думала все – кінець, а потім зрозуміла, що то був тільки початок! Я себе почуваю птицею «Фенікс», яка відродилась через сильний і довгий біль. В якийсь момент у мене були «зламані крила», я думала, що безсильна. Але, коли згадала свій попередній шлях, то у мене з’явились сили і я зрозуміла, що у мене повинно все вийти та я зроблю з себе кращу версію себе! Тому я йду вперед і працюю над собою, щоб бути щасливою особистістю, достойною людиною, бути тою самою жінкою, яка може зробити усе про що мріяла! Перетворити своє життя та життя своїх рідних і близьких людей у прекрасну казку.

marina_dubinskiy Марина

lena__zakharov

svetabryskin

Дубинская

Історія успіху

11 milleniumra.com.ua ЦИФРОВИЙ ПСИХОАНАЛІЗ ОСОБИСТОСТІ –ЦЕ УНІКАЛЬНИЙ ІНСТРУМЕНТ ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ВАШОГО ЖИТТЯ ро свою нову професію, про переїзд до Ізраїлю, про сім’ю, про самореалізацію та багато чого ще цікавого в нашому інтерв’ю розповідає МАРИНА ДУБІНСЬКА. П – Марино! Дуже приємно поспілкуватися з Вами як із землячкою, яка вже кілька років живе в Ізраїлі. Ми знаємо, що ви розширили свою сферу діяльності в іншій країні. Розкажіть нам про цей цікавий напрямок, про цифровий психологічний аналіз особистості? – Цифровий психоаналіз особистості –це унікальний інструмент для ваших змін, для того, щоб змінити своє життя на краще. Цей напрямок включає нумерологію і частинку психології. До цього напрямку я ставлюся більше як до науки, яку пізнала і тепер вже розумію як вона працює. Я постійно навчаюсь і таким чином підвищую свою експертність. Можу з упевненістю сказати, що це точна наука, яка вказує людині на її внутрішній світ, на потенціал, на те, що сильні сторони, які є в кожній людині, можна скорегувати в правильному напрямку. А слабкі сторони, які теж є у кожного з нас, вони якраз про те, щоб розкрити в них свій потенціал і перетворити їх на свій сильний бік. Вся моя сьогоднішня діяльність

самопізнання та розуміння того, куди вони рухаються. Вказує найкоротший шлях до бажаної мети. – Як бізнес змінює життя жінки та світ навколо неї? – Я бізнес-леді, яка якраз змінила орієнтацію в бізнесі й почала у своїх діях використовувати жіночу енергію. Тепер у мене зовсім інші способи ведення бізнесу. Зараз я все-таки орієнтуюсь на жіночу частину своєї особистості. Виключила зі своєї поведінки командирські замашки, максимально користуюсь своєю жіночою енергією. Знання з нумерології допомогли мені досягти успіху у цьому. При цьому я й надалі займаюсь рекламним бізнесом в Україні, дотепер працює моя майстерня з виготовлення реклами. Займаюсь волонтерським рухом в міру своїх можливостей. Крім рекламного бізнесу та цифрового психоаналізу особистості, я маю пасивний дохід у сфері нерухомості та подорожей. – І коли ти відчуваєш твердий ґрунт під ногами та надійний тил за спиною, йти вперед набагато легше? – Раніше мені здавалося, що все безперечно і все вже заздалегідь заплановано і все стабільно. Зараз я зрозуміла, що життя має змінний характер, за стабільність не потрібно сильно чіплятися. Я проти того, що треба триматися на плаву та міцно стояти на ногах. Я за те, щоб бути в стані потоку, звертати увагу на знаки та можливості, які дає життя. Дозволити собі жити в невизначеності, це і є свого роду свобода. – Які проблеми були за ці роки найважчими? – Ми вже давно слово «проблема» перетворили на завдання. Коли ставиш перед собою завдання, це вже не про труднощі, а про потенціал, який є всередині кожної людини, щоб їх вирішувати. Для мене, що важче завдання, то краще. Найцікавішим завданням було переїхати до іншої країни, при цьому не втратити зв’язок та зберегти дружні й родинні зв’язки з тими людьми, які залишились в Україні. Вся сім’я у мене тут, в Ізраїлі, але друзі залишилися в Україні. З цим завданням, на мій погляд, я справляюся чудово, оскільки починаючи від однокласників і закінчуючи опрацьованими зв’язками по життю там, ми спілкуємось по сьогоднішній день. – Де брати мотивацію? Як переналаштувати себе на зміни? – Виходячи з того, що зміни – це і є розвиток. Я вважаю, що, як тільки в нашому житті перестає щось змінюватися, людина перестає розвиватися. Як то кажуть, хочеш жити – вмій крутитися. Міняти себе – це змінювати своє оточення, простір та рівень життя. Якщо хочеш жити повним життям, то стався до змін із радістю, як до новизни у цьому житті. – Як змінилося Ваше життя у статусі бізнес-леді: сприйняття дійсності та підхід до керівництва? – Я мала своєрідне бачення бізнесу, підтримувала дружні стосунки з тими, з ким працювала. Вважаю їх своїми партнерами, а не підлеглими. Пишаюся тим, що за час роботи я не нажила собі ворогів, сумлінно вела бізнес, з усіма залишилася у дружніх стосунках. Будь-якої миті кожен з нас готовий прийти на допомогу один одному. У мене немає підлеглих, у мене є партнери. Моя сьогоднішня діяльність допомогла мені стати тією особистістю, якою я є на сьогодні, а саме: успішною та вільною жінкою, яка має все, що хоче. Також мій новий напрямок допоміг моїм дітям, оскільки вони постійно користуються моїми консультаціями, як і багато моїх клієнтів! І саме це дало їм можливість досягти в житті того, що вони мають зараз! – Три ваші «хочу» як жінки, мами, бабусі? – Хочу танцювати на весіллі своїх правнуків, мати можливість подарувати їм коштовний подарунок і розуміти ще чиє це весілля. – Хто був вашою мотивацією переїхати до іншої країни? – Моєю мотивацією для переїзду до Ізраїлю, були мої дві доньки, які мешкають тут досить довгий час. Старша моя дочка здобула український диплом лікаря і зараз вона працює приватною дитячою лікаркою, при цьому вона власниця клініки естетичної медицини в Ізраїлі. А молодша донька відкрила власний клуб «Magic people», який об’єднує людей, що переїхали до Ізраїлю. Історія успіху

спрямована на те, щоб покращити життя людей через

vadikvasilevskiy

Vadik Vasylevskiy

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 12 Історія успіху ВАДИМ ВАСИЛЕВСЬКИЙ: «СПОРТСМЕНИ – ЦЕ ЛЮДИ, ЯКІ ГОТОВІ ДО БУДЬ-ЯКИХ ВИКЛИКІВ» – Вадиме, Ви Заслужений майстер спорту України та Заслужений тренер України, маєте найвищі спортивні відзнаки. Більшість Ваших досягнень були набуті в найважчі часи для нашої країни. Поділіться як вдалось не зупинитись та рухатись до своєї мрії попри перешкоди? – Дійсно, так сталось, що свої найголовніші здобутки «Заслужений майстер спорту України» та «Заслужений тренер України» з бодибілдингу я отримав після повномасштабного вторгнення російської армії на територію України. Але шлях до цих відзнак був дуже довгий. Мій спортивний шлях розпочався задовго до першого виходу на сцену. Тренуватися я почав з 1994 року, коли мені було всього лише 13 років. Спорт захоплював мене й дуже скоро став важливою частиною життя. У 2001 році я вперше вийшов на змагання з бодибілдингу Луганської області. Вибір професійної діяльності для мене був очевидним. Незважаючи на свій вік, я мав непогані знання в тренувальному процесі та чітке розуміння, що хочу цими знаннями ділитись з іншими. Здобуваючи освіту за фахом фізичної реабілітації, паралельно я відкрив тренажерний зал у школі, в якій колись навчався. Це був зал для молоді, де вони могли тренуватись безплатно. Я бачив в цьому свою місію – залучення молоді до здорового способу життя. На базі цього залу почав готувати атлетів на змагання та за декілька років отримав неофіційний статус найкращого тренера Луганської області. Паралельно з тим йшов до своєї першої мети та у 2008 році став чемпіоном України. – Вадиме, а як Ви та родина «зустріли» війну в Луганську? – Для мене та моєї родини війна почалась у 2014 році. Тоді в мене народився довгоочікуваний син та підростали двоє доньок... Ми облаштували власне житло. То був дім, про який ми мріяли з дружиною. Та лише в одну мить ми повинні були усе це залишити, схопивши лише дві валізи. Починати життя «з нуля» в 33 роки, коли ти багатодітний батько, а наймолодшій дитині тільки виповсвоєму рідному місті наш гість – ВАДИМ ВАСИЛЕВСЬКИЙ, керую -

запустив неабияку хвилю популярності бодибілдингу. А втративши домівку через війну, не опустив руки. Сьогодні пан Вадим має визначні для себе та України звання та нові цілі. Він виховує справжніх спортсменів зі стрижнем, які не один раз принесли нашій країні визнання та золоті медалі на міжнародних аренах. Далі історія чотирьох кратного чемпіона світу та чемпіона Європи з Луганщини. У

чись любов’ю до спорту,

Зараз складно згадати хронологію перших місяців на новому місці.

Все пройшло під знаком «пошук».

Пошук житла, місця роботи, клієнтів, навчальних закладів для дітей, нових цілей… Але спортсмени – це люди, які

13 milleniumra.com.ua Історія успіху нився рік – важко. Та я навчився дуже швидко приймати рішення. Коли позиція чітка, а погляди тільки в сторону твоєї рідної країни, ніяких «полумєр» не може бути. Протягом декількох годин було прийнято рішення їхати у столицю.

готові до будь-яких викликів. – Якими були Ваші подальші кроки? – Я вирішив почати з нагадування про себе, як про чемпіона. Для мене було важливо вийти на сцену представником саме Луганської області. На той час я та мої земляки відчували дискримінацію через географічну приналежність до Донбаського району. Декому здавалось кращим вибором про це не заявляти. Але тільки не для мене. Так я підтвердив своє звання «Чемпіон України». Починаючи з 2018 року почав займати свої стійкі позиції. Я отримав пропозицію обійняти посаду президента Луганської області з бодибілдингу та фітнесу. Це мені дало можливість займатись організаційними питаннями, щодо розвитку спорту серед спортсменів нашої області. Виступив на чемпіонаті світу в новій категорії «Класик фізик» – моя яскрава перемога. В цей же рік виступив в категорії «Змішані пари» й знов здобув золото. Завдяки цим перемогам я отримав визнання «Найкращого спортсмена України 2018 року». А мої вихованці, все більше поповнювали скарбничку України золотими медалями. Саме так я у 2019 році отримав призначення тренера національної збірної з напрямків: змішані пари, класик фізик, чоловічий фітнес та класичний бодибілдинг. Тоді я ще навіть мріяти не міг, що мої вихованці як дівчата, так і хлопці, ще не раз будуть чемпіонами світу та Європи, та здобудуть для України не одну абсолютну перемогу. – Зараз багато питань стосовно того, чи повинні спортсмени продовжувати свою кар’єру та таким чином підтримувати імідж нашої країни, чи все ж таки хлопці більш потрібні в ЗСУ? Наскільки зараз важливо, щоб спортсмени продовжували виступати на міжнародних змаганнях? – З початком повномасштабного вторгнення український спорт зазнав великих втрат. Серед спортсменів чимало Героїв, які віддали своє життя за вільну й незалежну Україну. Багато дівчат спортсменок були змушені залишити країну, рятуючи дітей. Але спортсмени – це в першу чергу громадяни своєї країни. Ми бачимо та знаємо особисто, скільки спортсменів займаються волонтерською діяльністю. І ми з дружиною не виключення. То ж боронімо нашу країну по всім фронтам! Я ВВАЖАЮ, ЩО СПОРТСМЕНИ – ЦЕ ОБЛИЧЧЯ НАШОЇ КРАЇНИ, ВОНИ ВЕДУТЬ СВОЮ БИТВУ ЗА НАШУ ПЕРЕМОГУ НА ЗМАГАННЯХ, НЕ ДАЮЧИ КОНКУРЕНТАМ НІЯКИХ ШАНСІВ. ВИХОДЯЧИ НА СПОРТИВНУ АРЕНУ, МИ ЗАЯВЛЯЄМО, ЩО НАС НЕ ЗЛАМАТИ, ЩО МИ, НАВІТЬ В НАЙВАЖЧІ ЧАСИ ДЛЯ КРАЇНИ, ПРИКЛАДЕМО МАКСИМУМ ЗУСИЛЬ ДЛЯ ПЕРЕМОГИ.

Творче життя ГАННА НІКОЛЬСЬКА: «МИ МАЄМО ТІЛЬКИ СЬОГОДНІ» АВТОРКА, СЦЕНАРИСТКА, ХУДОЖНИЦЯ

– Вітаємо, Ганно! Розкажіть дещо про себе. Як прийшли до письменництва?

– Три слова: народилась, жила, працювала. 24 лютого 2022 року мости з минулим рухнули у прірву, огорнуті полум’ям війни. Дивитись крізь бінокль у ту прірву мені не вельми хочеться. Воно, звідти знизу, ще болить. Куди цікавіше і важливіше те, що відбувається зараз. Пишу «у шухляду» років десять. Думка, що варто розкрити це світу, прийшла під щонічну луну смерті над головою. На останні гроші восени 2022 року, у темряві блек-аутів, пішла на курси письменництва. Рекламу побачи -

у фейсбуці й наосліп пірнула. Так почався шлях пліч-о-пліч з академією «Риба», під вдумливим керівництвом ректора Дмитра Раїмова та творчими настановами від видатного українського письмен -

ника Любка Дереша. Два роки – у форматі «є тільки сьогодні». Зрозуміла, що задихнусь, якщо у це «сьогодні» не зроблю те, чого посправжньому хочу.

– Нещодавно вийшла збірка новел молодих українських авторів «Алхімія короткої прози», куди увійшла і Ваша

власна робота. Презентація відбулася у Відні. Поділіться

15 milleniumra.com.ua Творче життя

ла

враженнями,

Чим

– Окрема

та подяка авторці Сарі Рам. Її тендітні плечі вивезли на собі весь тягар організаторської роботи й відповідальності за подію. Інша колега – Тетяна Чор – жінка-фейєрверк. Справжня Іштар від кінчиків завитого волосся до п’ят довгих струнких ніг. Завдяки яскравій енергетиці цих незабутніх жінок та авторок, презентація надовго лишиться у пам’яті всіх присутніх. Пишаюсь, що була причетна поруч з ними до «свята літературного життя». – Про що Ваша новела? Що хотіли нею передати? – Про що – відповідатиме собі читач. Це моя філософія: створити, закласти траєкторії та ідею, але лишити читачеві простір для самостійного відкриття. У кожного буде своє. Читач або знайде «казку про себе самого», або воно не відгукнеться взагалі. Й те, й інше – гарний результат. Загально: я працюю на основі японської, скандинавської та кельтської міфологій. «Підміна» за жанром щось середнє між міським фентезі та містичним реалізмом. В основу лягли повір’я про те, що чарівні істоти крадуть гарних дітей та підміняють їх на потворних власних. Це розповсюджений мотив не тільки для кельтського фольклору. Я «погралась» з темою, підмінила деякі сенси, щось поставила навпаки й сталась «Підміна». Оповідання є частиною моєї збірки «Сноходіння», що знайде свій шлях у світ наприкінці цього – на початку наступного року. Робота над книгою, це експерименти з горором, фантастикою, фентезі та містицизмом. Усього двадцять дві новели на основі Старших арканів Таро за Уейтом. Аркан «Підміни» – «Сонце». Вважайте це невеличкою підказкою від автора. А далі – рефлексуйте та відкривайте, любий читачу. – Як це бути авторкою часів війни? У чому полягає Ваша власна рефлексія? – Це – мати тільки сьогодні. Рефлексія, що стала нарізним каменем власної філософії. – Яка місія покладена на сучасне українське письменництво? Ваше коротке побажання українцям? – Три слова: Бути, Жити, Розвиватись! Усупереч всьому. Все, що твориться «сьогодні», зводить наше спільне «завтра». І дарує впевненість, що «завтра» обов’язково станеться. Цього я і бажаю усім нам! ійна підштовхнула її показати свій письменницький талант усьому світові! Тепер сценаристка, художниця та авторка – ГАННА НІКОЛЬСЬКА –не відкладає життя «на потім» та готується видати власну збірку! Її оповідання «Підміна» вже увійшло у книгу новел молодих українських авторів «Алхімія короткої прози». Враженнями від презентації у Відні та особистими рефлексіями, талановита українка поділилася у нашому інтерв’ю. В

як все пройшло?

пишаєтеся?

шана

«ПІДМІНА»

з темними провулками.

захлинались водою, що крижаними потоками котила бруд вздовж тротуарів. Машини та пішоходи, як могли, перескакували

перехрестя зі схибнутим світлофором: на чотири боки миготів «зелений чоловічок».

Край дороги хитко спиралась на костур дівчинка. Без парасольки чи дощовичка. Тільки натягнула глибше капюшон дутої курточки. Завелика, та курточка робила її схожу

на якусь гусінь, бліду й надуту. Сьогодні, на тринадцятий день народження, Діна йшла на пошту — забрати омріяне плаття. Пишне,

з бірюзового та кремового фатину.

Рік відкладались гроші. Ґердани, що їх власноруч плела дівчинка, мали попит. На шкільному святі плаття мусило перетворити її на ельфійську принцесу: ніхто й не бачитиме більше скалічену поліомієлітом ніжку.

лад, наче от-от у звичайному перехожому вгадається ельф або хтось інший, теж чарівний. Однак, вулиці лишались сірими, а перехожі — звичайними, понурими людьми.

Тітка — жінка байдужа, кепська на язик й

незаміжня, презирливо фиркала, як бачила

племінницю з книжкою «Володар Перстнів»

в руках. Казала, що Толкін дурень, а ельфи — маленькі потвори. Вони крали гарних

людських малюків та підміняли їх на своїх уродців. Діна ж вже кривенька, і їм не здалася. Дитина ніколи з опікункою

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 16 Творче життя Сизі хмари замість снігу несли місту дощ. Старі

вої дошки мінялись

п’ятиповерхівки кліточками шахо-

Риштаки

віра в дива. Ди

тяча

міських вулиць і розмальовувала їх на фентезійний

Десь глибоко в душі тліла

уява противилась сірості

не сперечалася. Тітка не раз під настрій грозила виперти дівча на вулицю. Ця думка лякала до оніміння. Матір Діни повісилась. Про батька взагалі ніхто ніколи не казав. Костур поїхав по асфальту. Заскрежетали гальма, вибухнув удар металу об метал. Діна пірнула у води непритоми. Коли ж випірнула, хтось міцною рукою поставив її на ноги у вузькому провулку між старими будинками. Тиша дзвеніла у вухах. На дорозі лишився, затиснутий шинами й понівечений, костур. Темніла у притротуарній калюжі багрова жижа. Все завмерло. Над Діною височів довгов’язий бродяга. Зпід капюшона драного худі біліло гострорисе обличчя, й вибивались засалені пасма довгого пшеничного волосся. Очі ж його Діна бачила і ні водночас. Десь всередині неї заволокло туманом. Щось ховалось за тим туманом. Холодне й липке, як могильна земля. — Можна я піду? — дівчинка непевно показала пальчиком у бік костура, але втратила рівновагу й вхопилась за вогке худі. Химерний жебрак став її єдиною опорою. Довгий кістлявий палець торкнувся дитячого носика і вказав вниз, де великі босі стопи місили крижаний бруд. — Тобі чоботи треба? Незнайомець ледь посміхнувся ниточками блідих губ. Кивнув — «так». Дівчинка закусила губу. Так довго вона збирала гроші на те плаття. Хотіла сховатись за

Здаватись

перетворюється в метелика. Але пересмикнуло. Їй майже відчувся вгризливий холод, що катував хлопця. Її власні ніжки, одна на долоню коротша за іншу, у тертих, але теплих зимових чобітках. Напроти — жебрачі голі стопи. Опинитись на вулиці — гірше за це Діна не уявляла. Дівча задумливо нахмурилось. Чомусь в голові сплило дуркувате таке, недоречне: «Цікаво, а яка вона, гусениця, всередині?» Дитина м’яко відштовхнулась й сама знайшла рівновагу. Незграбно витягла з кишені скрутку грошей: — На. Купиш собі чоботи… Повернулось відчуття

дві машини з металевим стогоном втулились одна

одну. Діна застигла на тротуарі. Потім зробила крок та охнула: дві сильні здорові ніжки впевнено попирали асфальт. Через дорогу, з темного зіва провулка між двома старими будинками, вийшов жебрак. Діна добре розгледіла на ньому нові берці. На широких плечах громоздився клумак, звідки стирчав дитячий костур. Бродяга посміхнувся, підняв до блідого лиця кістлявого пальця. Нелюдські очі його мерехтіли зпід капюшона. Показав — «ні». Світлофор нарешті оклигав та спалахнув червоним. На інший бік Діні було не час. Автор: Ганна Нікольська

тим фатином.

іншою. Перетворитись, як гусениця

часу, все навколо закипіло від шуму. На перехресті вулиць

Творче життя

«ПОПУЛЯРИЗУЮ

– Вікторіє, привіт! Раді зно-

ву вітати тебе! Що змінилося у

твоєму житті з нашої останньої зустрічі?

– Вітаю Вас! «Час летить невпинно», – говорять мені батьки, коли

я буваю кажу їм, що якусь подію ще так довго чекати… Та додають: «підростеш – з’являться нові тур-

боти, нові відчуття і зрештою – но-

ве життя, яке буде вже іншим, і ти обов’язково захочеш повернутися в дитинство…». І в мене немає сенсу їм не довіряти, тому і намагаюся цінувати цей час, як би не було

важко, адже в країні все-таки війна.

Я займаюся улюбленими справами: ходжу на заняття з хореографії, відвідую вокальну студію та школу.

За час, що минув з нашої останньої зустрічі, у моєму житті сталося

декілька знакових подій. Завершили роботу з народним хореографічним

колективом «Фламінго», у якому я

займаюся, роботу над танцювальною

композицією на мою пісню «Тату, повертайся…» та вже презентували її на великій сцені. Глядачі дуже тепло, сприйняли нашу роботу та залишили

схвальних

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 18 Творче життя

ГАПИЧ:

ВІКТОРІЯ

УКРАЇНСЬКУ МУЗИКУ»

багато

відгуків. Переглянути її ви можете на моєму ютуб-каналі. Закінчили студійний запис та знімання відеокліпу на пісню «Ми вітаємо Вас в Україні», яку, окрім мене, виконують зірки української сцени: Народна артистка України –на і талановита співачка – ВІКТОРІЯ ГАПИЧ – продовжує запалювати свою зірку на творчому небосхилі! Нещодавно вийшов вже другий кліп на патріотичну пісню, яку вона виконала разом з відомими українськими артистами! А також презентувала ще одну пісню, присвячену мамі. Про участь у міжнародних конкурсах, музичні мрії та сподівання на найближчий час, Вікторія розповіла у нашому інтерв’ю. Ю

Ольга Сумська, Заслужений артист України – Віталій Борисюк та співак – Олексій Сагаловський. Пісня вже скоро з’явиться в мережі та на цифрових майданчиках, і маю надію, що усім сподобається.

ти знаменитою після

у твоєму репертуарі, за підтримки тата, з’явилася нова пісня, що присвячена мамі. Розкажи про своє враження від цієї роботи?

– Дійсно, у травні ми записали нову пісню під назвою «Мамо». Написали її, як і всі попередні –Тигран Григорян, який до того ж є продюсером проєкту, і тато – Юрій Гапич. Пісня вийшла доволі емоційною та мелодійною, думаю це оцінять учасники клу -

фестивалях. До чого готуєшся тепер? – Так, ми з командою

заходах, популяризуємо українську музику. Наразі ми

Viktorya Hapych

Tygran Grygorian

Yurij Gapich

19 milleniumra.com.ua Творче життя

–

можу сказати, що прокинулась знаменитою після виходу кліпу на цю пісню, але дійсно була дуже вражена реакцією людей на неї. У цей час, коли йде війна, вона торкнулася серця кожного, хто її почув. У ній показаний весь біль сьогодення, весь той жах, який продовжується вже третій рік поспіль – третій рік війни, у якій гинуть люди. У пісні ми з авторами донесли до всіх захисників України мрію та надію про повернення додому живими, де їх з нетерпінням чекають рідні. – Нещодавно

– Чи прокинулась

виходу кліпу за твоєї участі на пісню «Тату, повертайся». Яка реакція глядачів надихнула найбільше?

Не

–

чі

у всеукраїнських

міжнародних

отримали запрошення та готуємося до міжнародного фестивалю, який пройде влітку у Болгарії. – Яку творчу мрію хочеш втілити найближчим часом? Над чим працюєш? – Насправді творчих мрій багато, але з огляду на те, що в країні війна, вони не можуть бути швидко здійснені, і до цього я ставлюся з розумінням. Насамперед хотілося б взяти участь у конкурсі «Євробачення». Спершу – у відбірковому його етапі, ну і, звісно, пройти до його фіналу, записати нові пісні, які сподобаються слухачам. Також мрію про успішне навчання в школі, бо це теж своєрідний творчий процес.

бу «Міленіум», адже я маю намір презентувати її на наступному заході резидентів клубу.

У тебе вже є дивовижні твор-

досягнення, зокрема на між

народних

постійно бе

ремо участь

та

margo_chuyko

Творче життя лях людини творчої спеціальності – чи легкий він, чи навпаки – тернистий? Чи дійсно треба «замовкнути музам, коли говорять гармати»? Чи важко зберегти вірність мріям? Саме на ці запитання знаходиться відповідь, коли спілкуєшся з молодою, амбітною, талановитою співачкою, володаркою Золотої Зірки України, Лауреаткою Міжнародної «Культурної дипломатії», членкинею Асоціації діячів естрадного мистецтва України – МАРГАРИТОЮ ЧУЙКО. Ш

Маргарита Чуйко

– Пані Маргарито, це чудова

нагода – зустрітися на сторін-

ках нашого журналу та поспіл-

куватись з яскравою, творчою

особистістю, якою Ви є. Розкажіть, будь ласка, як формувався Ваш шлях у мистецтво? – Я зростала у творчій родині. Моя мама теж співачка і я майже з народження вбирала в себе любов до музики, до співу. Коли

сьогодні творчій молоді робити кар’єру? – Часом буває дуже важко. Але, якщо є мрія, є ціль, то ніякі перешкоди не завадять. Для мене співати, бути на сцені – як

21 milleniumra.com.ua Творче життя

ЧУЙКО:

САМА СТВОРЮЄ СВОЄ ЖИТТЯ»

МАРГАРИТА

«ЛЮДИНА

мені виповнилося сім років, я стала брати участь у всіх можливих конкурсах, концертах, творчих заходах. Перемоги на конкурсах з кожним роком все більш надихали мене та підтверджували вірність мого вибору. Я закінчила Одеське училище мистецтва і культури, потім Південноукраїнський національний педагогічний університет. – Ви живете та працюєте в Одесі? – Можна сказати, що я живу і працюю на два міста – Одесу та Київ. І в останній час більше я знаходжусь у Києві. В мене дуже активне творче життя, багато цікавих проєктів. – Чи не важко

дихати, мені це необхідно. Тому, попри все я йду вперед, за своїм покликанням, за своєю мрією. – Як змінилось Ваше творче життя після 24 лютого 2022 року? – З початком повномасштабного вторгнення в музичному житті наче все припинилось. Не було нічого: ні концертів, ні записів, ні творчих зустрічей. Але з часом прийшло розуміння того, що треба стверджувати життя, треба жити й вірити у Перемогу, треба дарувати людям позитивні емоції. А головне, що концерти, я маю на увазі благодійні концерти, дають змогу допомагати ЗСУ, медикам, а також людям, що втратили житло, евакуювались з прифронтових територій. Тому ми працюємо, даруємо радість та надію. – Які перспективи Ви бачите для себе після Перемоги? – Безумовно, продовжувати співати. Завжди бути в улюбленій професії. Збільшувати популярність української культури та мистецтва у світі. В мене вже у розробці багато ідей та проєктів із закордонними колегами. Крім того, я зараз реалізую себе ще в одному творчому напрямку – почала зніматися в кіно. Зараз йде фільмування другого сезону серіалу «Спадок», де я і беру участь. – Ми знаємо, що Ви нещодавно отримали високі нагороди: Золоту Зірку України, та звання Лауреатки Міжнародної «Культурної дипломатії». Які це викликало у Вас емоції? – Я була щаслива. Бо це означає, що моя праця, моя творчість дійсно потрібна моїй рідній країні. – Ви живете у дуже швидкому ритмі, дуже насичено. Як Вам вдається тримати себе в тонусі? – Я та творчість – то єдиний організм. Ми існуємо в одному ритмі. Але я завжди дотримуюсь правила, що, не зважаючи на завантаженість, артист повинен давати собі час для відпочинку та відновлення. В мене є особливість: за дві години до мого виступу я збираюсь морально, мені потрібно, щоб мене не відривали, для того, щоб виступити як треба. І за цей час я збираюсь, налаштовуюсь на те, щоб подарувати радість глядачам. – Яке Ваше життєве кредо? – Мій девіз: «Я режисер свого життя!» – Щоб Ви побажали нашим читачам? – Я хочу побажати, у будь-яких обставинах займатися улюбленою справою, яка надихає та дає наснагу. Те, що нам зараз так необхідно. Бо нам треба будувати своє майбутнє!

ГАЛИНА ОНАЦЬКА:

«ВАЖКО ПИСАТИ ЧЕРЕЗ

ї поезія покладена на музику

великими митцями та вражає своєю щирістю, патріотичністю, силою незламності духу. Відома поетеса та громадська діячка –

ТЯГАР

ВІД ВІЙНИ…» Творче життя Ї

НАКОПИЧЕНОГО БОЛЮ

дається творчість в

війни в Україні. Про власні трансформації, свою культурну місію

світовому майданчику

збіркою віршів

розповіла

ПОЕТЕСА, ГРОМАДСЬКА ДІЯЧКА

ГАЛИНА ОНАЦЬКА – відверто поділилася, як їй

умовах повномасштабної

на

та роботу над дитячою

талановита українка

у нашому інтерв’ю.

Ви правильно сказали: приходить. Бували дні, коли я могла написати 3–4 вірші поспіль, а інколи проходили тижні й не написала жодного рядка. Щось мало зачепити за живе, вразити, піднести до Неба. Отак ідеш і наспівуєш. Тому завжди маю носити з собою ручку і блокнотик, бо як не записала, то все, полетіло вже до когось іншого. Зараз

23 milleniumra.com.ua Творче життя Галина Онацька – Пані Галино, щиро раді вітати! Ваш поетичний талант вражає! Пригадаєте, коли почали писати? – Перший вірш написала у 4 класі про берізки, які посадила мама біля двору. Вони були такі гарні, білокорі, але й такі тоненькі та беззахисні. Вони росли разом зі мною, я навіть інколи з ними розмовляла. Кожна пора року міняла їхнє убрання. Хотілося ту красу зберегти в пам’яті й ліричні рядки вилились на папір. – Ваші теперішні вірші пронизані болем і співчуттям, але так само вселяють віру і надію! Коли до Вас зазвичай приходить натхнення?

пишеться важко. Тисне тягар накопиченого болю від війни, як і у всіх нас. – Також Вашу творчість вподобали багато композиторів та виконавців! Можливо, комусь Ви завдячуєте найбільше? – Я щиро вдячна кожному із композиторів, які доторкнулися до моїх віршів, бо потрібно було відчути ту суть, те почуття, яке вкладалося у твір, вкласти частинку своєї душі, переспівати безліч разів. Люблю слухати музику В’ячеслава Чорного, на превеликий жаль, його вже нема серед нас. Микола Ведмедеря написав музику аж до 11 пісень. Та все ж найбільше написав Олександр Рожанський і не тільки написав, але і чудово виконав їх. Взагалі, справжні митці, вони наче з інших світів. Для мене музика – це дивовижні крила поезії. – Ви маєте досить активну громадянську позицію! Якими результатами пишаєтеся? Над чим працюєте зараз? – Я пишаюся Україною, нашими чудовими людьми, силою, мужністю і їх вірою у Перемогу над ворогом. Мої досягнення скромні. Восени їздила в Польщу на презентацію альманаху «Указ», за участі польських і українських письменників. А нещодавно виступила на Конгресі Європейської Асоціації жінок України. У волонтерському центрі майже 1,5 року вела розмовний клуб для молодших школярів, тож зараз працюю над збіркою віршів для діток. А ще весною побачила світ моя дванадцята книжка – «Ми – діти Гідності і Волі». – Що зробите відразу після Перемоги України? – Важко сказати. Головне, щоб ми її якнайшвидше отримали. Зараз досить непросто всім, особливо тим, хто стоїть на захисті країни. І найважливіше –допомогти прискорити Перемогу, кожен, як може. Шляхи Господні несповідимі, як все буде ніхто не знає, але думаю, обійму всіх, хто буде поряд, поплачемо від радості, можливо, напишеться вірш, і маю надію повернутися додому.

–

ANGELA.

ГОЛОС, ЯКИЙ

В ідома вже вам співачка Angela сьогодні продовжує свою діяльність. Вона не просто пише пісні та знімає кліпи. Вона має за мету допомогу дітям. Нещодавно наша гостя стала переможницею конкурсу Ms Top Ukraine 2023 та ініціює безліч корисних заходів задля збору грошей для діточок. Наша гостя – мама,

відвертість та відповідальність. Нова пісня, яку випустила чарівна українка говорить про любов. «Як сказав класик: «Без кохання жити легше. Але без нього немає сенсу», і я з ним згодна».

то

точно знає, що таке любов,

НЕ МОВЧИТЬ Творче життя

людства бажаю бути коханими та кохати.

— Скажіть, чи не

— Ангело, у соцмережі Ви зазначили, що 2024 рік — час Вашого розвитку творчості. Про які нові пісні та кліпи йде мова? — Цього року я представила новий чарівний кліп на нову пісню «Закохалась». Ця пісня адресована всім тим, хто вірить у кохання. Я вірю, що жодне зло у світі не здатне знищити кохання і жодні межі не роз’єднають людей, які щиро кохають одне одного. Ця робота сприймається глибоко тому, що містить вічні та близькі багатьом за духом ідеї, тому вона точно знайде відгук у серцях мільйонів. Прекрасній половині

важко шукати натхнення, аби створювати такі шедеври? — Літо вже настало. Один з моїх найулюбленіших сезонів,

плани — нові виступи, неймовірні пісні та зйомки кліпів. Я хочу передати своїй аудиторії послання: головне – це те, що ми є самі у себе. Кохання не треба шукати. Наша місія – навчитись кохати себе та стати кращою своєю версією. Я вже встигла відзняти відео на новий сингл «Закохалась». Це історія дівчини, що хвилюється та проживає свої почуття. На екрані ми бачимо перевтілення від суму й розпачу до веселості та танців. Ми з командою тиждень знімали матеріал, це була важка робота. Працювали майже цілодобово, але вийшла надзвичайно красива історія! Як на мене, моїм слухачам вона має сподобатись. Кліп до пісні є найбільш масштабним у моїй кар’єрі. — Чим власне Ви надихнулись у процесі створення композиції «Закохалась»? — Натхненням для пісні «Закохалась» стало моє власне життя та досвід моїх подруг. Ми живемо у важкі часи, в які дуже просто загубитись у вирі подій. Люди віддаляються один від одного та згодом стають чужими. Таким чином ми втрачаємо найбільш цінне в житті та забуваємо, що стосунки завжди треба підтримувати та розвивати. Меседж пісні — простий. Ми іноді повинні робити перший крок та боротися з власною гординею, страхами та образами. Якщо ви кохаєте та поважаєте людину, якщо у ваших стосунках було багато хорошого, якщо ви розумієте, що насправді призвело до проблем — зробіть перший крок. — Не так давно Ви вразили українців участю у конкурсі краси. Поділіться своїми враженнями. — Я переможниця конкурсу Ms Top Ukraine 2023, тому надалі можу брати участь в якості судді та бути в журі у всіх міжнародних конкурсах краси, чемпіонатах світу. На даному етапі мною розглядається співпраця з різними компаніями, в яких я зможу представляти «Ms Top Ukraine». Також я була нагороджена на проєкті The Globe Awards та була почесною гостею на заході Forbes Dinner. Подія обʼєднувала представників великого бізнесу, владу та громадських діячів. Мені вдалось ще раз нагадати про нашу країну та залучити допомогу для України. — Що саме загалом Вам дає в ментальному плані участь у топових проєктах? — Мені вдається нагадувати про проблеми нашої країни. Я мама двох дітей та знаю, як це переживати за малечу. Зараз в моїх пріоритетах — допомога саме дітям, які постраждали від війни найбільше та підтримка українок. Я розумію, що кожен втомився від зборів та вже не має матеріальних або ментальних ресурсів постійно підтримувати ті чи інші ініціативи. Але діти — не винні в тому, що відбувається. Діти, малеча та підлітки зіштовхнулись з неймовірними жахами в найкращі роки свого життя. Тому, обов’язок кожного з нас –допомогти дітям та молоді, які стануть нашою опорою в боротьбі за кращу Україну вже завтра. — На цьому проєкті Ви виступили в ролі спікера. Про що була Ваша промова? — 1 червня відзначався Міжнародний день захисту дітей. На честь цієї особливої події я ініціювала акцію для збору коштів на потреби найбільшої дитячої лікарні в Україні — Охматдит. Я надала системну допомогу та була хедлайнеркою масштабної благодійної акції «Почуй дітей». За результатами якої на закупівлю медичного обладнання для клініки були зібрані необхідні кошти для покриття основних потреб центру. Ми винні їм, розумієте?! — Ангело, дякуємо за Вашу творчість та за благодійність. Ну й на завершення чекаємо анонсу на нові творчі досягнення. Над чим працюєте сьогодні? — Зараз я активно працюю над першим альбомом та сподіваюсь видати платівку з великою кількістю хітів. Звісно, будуть нові релізи, кліпи, виступи, можливо тур. А ще ми розробляємо нові благодійні ініціативи. Я продовжую виступати з благодійними концертами по Україні, присвячені дітям постраждалих від війни. Я їжджу, щоб говорити та співати про рідну Україну. Допомагати, а головне, підтримувати один одного. Творче життя

особливо завдяки натхненню створювати.

мене грандіозні

ОЛЕКСІЙ

КОЧЕРЕВ

ПРО СУЧАСНІ

октор права у сфері IT –

КОЧЕРЕВ

у своїй експертній думці розглядає важливі

аспекти взаємодії між

ШІ та IT, аналізує

їхні впливи на сучасне

суспільство та

розкриває потенційні

перспективи цієї

галузі, що динамічно

розвивається.

Олексій Кочерев має

три вищі освіти: спеціаліст, технічне, КПІ; спеціаліст, правознавство, Державна академія водного транспорту;

регіональне

академія

управління

Президентові

kocherev.oleksii

MILLENIUM EXCLUSIVE 26 ПРАВО ТА ТЕХНОЛОГІЇ: ЕКСПЕРТ

В ІТ ТА ШІ Професіонал

ТЕНДЕНЦІЇ

ОЛЕКСІЙ

–

управління,

державного

магістр,

Національна

при

України.

перспективніших технологій.

Тож право в сфері IT та штучного інтелекту

включає ряд складних питань, які вимагають

особливої уваги з боку юристів, розробників та бізнесу. Наприклад, авторське право та патентування, приватність та захист даних, від-

повідальність за роботу штучного інтелекту, етика та регулювання, контракти та комерційні угоди тощо. – Які основні виклики Ви вбачаєте в правовому регулюванні штучного

27 milleniumra.com.ua Професіонал – Пане Олексію, радо вітаю Вас на просторах журналу. Пропоную розпочати з того, як виник Ваш особистий та професійний інтерес до права у сфері IT та штучного інтелекту? – Сферою ІТ я займаюсь майже усе своє життя, адже розпочинав ще помічником у комп’ютерному класі середньої школи. ІТ – дуже сер-

широкий напрямок, який активно

йозний та

розвивається. Штучний інтелект є однією

най

особливо в контексті розвитку

– На мою думку, повинна бути відповідальність та прозорість. Визначення, хто несе відповідальність за помилки або зловживання штучного інтелекту є складним, особливо коли системи самонавчаються. Штучний інтелект може обробляти величезні обсяги особистих даних, що ставить під загрозу приватність і вимагає суворого контролю за дотриманням норм захисту даних. Розробка і впровадження штучного інтелекту, що діє етично та справедливо – складне завдання. Також важливе питання – це інтелектуальна власність. Визначення авторства та прав на твори, створені штучним інтелектом, є предметом гострих дискусій і потребує нових підходів. – На Ваш погляд, які найближчі перспективи для використання штучного інтелекту у сфері права та юриспруденції? – Штучний інтелект відкриває значні можливості для сфери права та юриспруденції. Він може допомогти у виконанні рутинних юридичних завдань, таких як аналіз документів, пошук прецедентів, структурування договорів. Також штучний інтелект може надавати базову правову консультацію та допомагати в автоматизованому розв’язанні простих юридичних питань, роблячи правову допомогу доступнішою для ширшого кола людей. Штучний інтелект може використовуватися для аналізу судових рішень та рекомендацій щодо вибору оптимальних правових підходів в складних ситуаціях. – Які етичні аспекти потрібно враховувати при розробці та застосуванні штучного інтелекту в правовій сфері? – Важливо, щоб системи штучного інтелекту були прозорими у своїй роботі та могли надати обґрунтування своїх рішень. Це відіграє значну роль у правовій сфері, де рішення мають велике значення для життя та прав людей. Загалом етичні аспекти мають бути інтегровані в розробку та застосування штучного інтелекту в правовій сфері, щоб забезпечити етичну та ефективну роботу систем. – Поділіться, будь ласка, Вашими ініціативами та проєктами в правовій галузі для підтримки інновацій у сфері Штучного інтелекту та ІТ? – Наразі я займаюся розробкою та навчанням власного штучного інтелекту. Сподіваюся, що це дасть змогу вивести цю технологію на новий рівень. На базі свого ШІ, я планую реалізовувати продукти в різних сферах. Зокрема, це будуть продукти в правовій сфері, про які ми говорили раніше. Вони дадуть змогу прискорити й спростити роботу як юридичних компаній, так і приватних осіб, які зможуть отримувати юридичні послуги безпосередньо від ШІ. ЗВАННЯ ТА ЗАСЛУГИ: ДОКТОР ФІЛОСОФІЇ У СФЕРІ ПРАВА, ДИРЕКТОР ДЕПАРТАМЕНТУ МІЖНАРОДНИХ ЗВ’ЯЗКІВ ТА ІНФОРМАЦІЙНИХ ТЕХНОЛОГІЙ МІНІСТЕРСТВА СОЦІАЛЬНОЇ ПОЛІТИКИ УКРАЇНИ, М. КИЇВ 2013–2014, ДЕЛЕГАТ ГЕНЕРАЛЬНОЇ АСАМБЛЕЇ ООН 2013 Р., ПРОТЯГОМ 2013–2014 РОКІВ ПРАЦЮВАВ НАД РОЗРОБКОЮ ПРОЄКТА ЕЛЕКТРОННОГО УРЯДУ УКРАЇНИ ТА СТВОРЕННЯМ СОЦІАЛЬНОЇ КАРТКИ УКРАЇНЦЯ.

інтелекту у сучасному світі,

технологій?

28 НА ПЕРЕДОВІЙ МЕДИЧНОГО ПРАВА УКРАЇНИ: НАТАЛЯ ЛІСНЕВСЬКА ПРО НОВІ ВИКЛИКИ ТА ПЕРСПЕКТИВИ Професіонал Усвітлі постійних змін у сфері медичного права і викликів, які ставлять перед собою медичні фахівці та правозахисники, обговорення нових перспектив є надзвичайно важливим. У травневому номері ми розглядаємо погляди нашої гості – НАТАЛІЇ ЛІСНЕВСЬКОЇ –медичної адвокатки, PhD та заступниці міністра охорони здоров’я України 2014–2015 рр.

коли ми просто незадоволені наслідками медичного втручання,

детальному розборі з’ясовуємо, що

такого втручання лікар надавав нам інформацію про можливість настання певних несприятливих наслідків. Отже,

29 milleniumra.com.ua Професіонал – Пані Наталя, радо вітаємо Вас! Насамперед цікавить, які аспекти законодавства в Україні найбільше впливають на сферу медицини, зокрема на права пацієнтів? – Права пацієнтів та медичних працівників, обов’язки перших та других – ці та інші питання роблять медичне право абсолютно невичерпною темою. Насправді коли ми здорові, або коли лікування зрозуміле та результативне, то питання про права чи обов’язки не виникають. Часто лише в разі негативних наслідків медичного втручання, ми, як пацієнти, згадуємо про свої права. На жаль, доволі непоодинокі випадки

найважливішою передумовою захисту права пацієнта є сам пацієнт, його розуміння ситуації, його усвідомлення хвороби (порушення функцій), його взаємодія з лікарем і медичним персоналом. Важливо пам’ятати, дбати про свої права потрібно не в момент їх порушення, а завжди. – Виходячи з Вашої професійної практики, з якими основними викликами зіштовхуються пацієнти при розв’язанні правових питань у медичній сфері? – Терміну «медична помилка» в українському законодавстві не існує. Під лікарською помилкою слід розуміти випадки, при яких права пацієнта на своєчасну повну належну медичну допомогу були порушені. У разі, якщо у вас виникнуть суперечки, вам треба буде довести, чи був факт звернення до медичного закладу пацієнта. Цей факт повинен бути зафіксований письмово. Якщо нам таки вдасться перейти на електронний документообіг, то факт вашого відвідування буде фіксуватися автоматично. У приватних клініках допомагає комерціалізація. У державних і муніципальних лікувальних закладах, звичайно ж, договорів, як правило, немає. Але існує, як мінімум, кілька наказів Міністерства охорони здоров’я, які затверджують переліки й формули медичної документації. Вона повинна своєчасно створюватися, заповнюватися, підписуватися належним чином, заповнюватися розбірливим почерком. – Які поради Ви могли б дати пацієнтам, які шукають правову допомогу у справах, пов’язаних з медициною? – Я рекомендую завжди оформлювати для себе другий екземпляр таких документів, як: • підтвердження про звернення в конкретний медичний заклад; • результати всіх лабораторних досліджень; • діагноз; • всі рекомендації лікаря. Все це повинно бути оформлено в письмовій формі, завірене печаткою та підписом. – Які особисті та професійні перспективи Ви вбачаєте в адвокаційній сфері у галузі медичного права в майбутньому? – Розвиток права і практики, зокрема адвокатури, особливо у сфері охорони здоров’я, значною мірою залежить від судової системи. В Україні, з низки об’єктивних причин, вона все ще в стані становлення. Серед головних причин: недовіра до судової системи, невіра в можливість справедливого доведення тощо. Крім того, відповідачем в цивільних позовах про відшкодування шкоди є ліцензіат – заклад охорони здоров’я, через недовіру до якого, пересічні громадяни не мають впевненості в результаті. Однак, в Україні триває реформа, тож в законодавство вносяться зміни. Судова система набирає досвіду в медичних справах. В більшості країн світу медичні суперечки вирішуються адвокатом та страховою компанією. Я бачу тенденцію руху в цьому напрямку і в Україні. – Які риси Вашого характеру допомагають Вам розв’язувати складні ситуації у професійній діяльності? – Медичне право для мене стало не ситуативним, а еволюційним вибором. Сьогодні це вже «модна» галузь права, але трохи раніше, років 20 тому такої популярності воно не мало, як і відповідного регулювання. Тому розв’язувати складні ситуації у професійній діяльності я можу завдяки захопленню своїм предметом.

а при

до початку

ДУХОВНІСТЬ У МАТЕРІАЛЬНОМУ СВІТІ: ОЛЕНА КАРАСЕНКО ПРО НОВИЙ ПІДХІД ДО ЗЦІЛЕННЯ ТА ГАРМОНІЇ Професіонал

elena.karasenko

– Пані Олено, вітаємо! Розкажіть, будь ласка, про особистий шлях до духовності та як він вплинув на Ваше життя? – Я за освітою фінансист, банкір. Працювала 17 років у фінансовій сфері України. Як матеріально орієнтована людина, для ефективного управління людьми я зосереджувалась на психологічних аспектах комунікації та корпоративного управління. Проте три ключові події змінили моє розумін-

14 років тому, коли я пережила болюче розлучення. Другий момент відбувся 9 років тому, коли рейдери захопили мою страхову компанію. Останній поштовх до змін стався 5 років тому, коли пішла з життя моя мати.

Ці події кардинально змінили моє сприйняття світу і підштовхнули до пошуку глибшого сенсу.

– Які головні переваги Ви бачите в розвитку духовності для людини, яка живе у матеріально орієнтованому суспільстві?

– Духовний розвиток людини безпосередньо впливає на її психічне та емоційне здоров’я. Коли людина починає жити духовним життям, у неї фор-

35 milleniumra.com.ua Професіонал

для духовного зростання

ня життя. Перший тригер

стався

–

що включає наукові знання та віру. Завдяки духовності людина може зцілювати своє тіло, розуміти зміст свого життя і взаємодіяти з невидимими законами, які керують світом. Духовний розвиток відкриває власний потенціал і допомагає усвідомити суть свого існування, покращувати своє життя і впливати на навколишніх людей. Духовність постійно взаємодіє з матеріальним світом, впливаючи на наші стосунки, роботу і загальний добробут. О ЛЕНА КАРАСЕНКО – інструкторка та практик методів Theta Healing та Phoenix Blessing, авторка методики ILOGOS, засновниця міжнародної спільноти UNITY, пройшла довгий шлях від фінансиста до духовної наставниці. У травневому випуску наша гостя ділиться перевагами розвитку духовності та її значенням у матеріальному світі. – Як Ваш досвід як інструктора Theta Healing та Phoenix Blessing, впливає на особистий підхід до наставництва та розвитку духовності? – Практикування та викладання методів Thetа Healing та Phoenix Blessing дало мені можливість структурувати власні знання, використовувати приховані ресурси мозку, пробудити вроджену інтуїцію, цілющі здібності, глибинно пізнати себе та своє призначення. Також протягом трьох років я допомогла собі й сотням людям згадати зв’язок з первинною енергією Творіння, частиною якої ми є. – Розкажіть, будь ласка, як виникла ідея створення унікального методу «ІLOGOS» та в чому полягає його суть? – Мій власний шлях до цієї методики розпочався з потреби допомогти своїй матері, коли лікарі вже не бачили можливості для її одужання. Далі посприяли мої знання та розвиток, отримані в різних куточках світу: Києві, Дубаї, Америці, Стамбулі, Японії. Власний досвід допоміг мені створити авторську методику «ІLOGOS». Ця покрокова система викликана потребами часу та може застосовуватися для дітей, підлітків і дорослих. І – це я, «LOGOS» – це знання. Назва методу народилася з усвідомлення свого призначення – допомагати людям згадувати ким вони є через систему знань. «ILOGOS» – це знання про себе, глибинне вивчення своєї природи та власних сенсів життя. Моя методика базується на трьох важливих компонентах життя – безпека, швидкість, глибина. Основою методики є такі цінності: служіння собі й людям, щедрість та безумовна любов. Методика дає можливість усвідомити та практикувати цілісність розуму, тіла та душі. Багатогранні складові методики «ILOGOS» об’єднують давні знання наших пращурів та сучасні наукові відкриття. ПОРАДИ ДЛЯ ДУХОВНОГО РОЗВИТКУ ВІД ОЛЕНИ КАРАСЕНКО 1. РОЗУМІЙТЕ СЕБЕ І СВІТ НАВКОЛО. ВИ –ЧАСТИНА ГАРМОНІЇ, ТОЖ КОЖНА ВАША ДІЯ МАЄ ЗНАЧЕННЯ.

ПІЗНАВАЙТЕ СЕБЕ – ДІЗНАЙТЕСЯ, ХТО ВИ НАСПРАВДІ, ЩО ВАМ ПОДОБАЄТЬСЯ І В ЧОМУ СЕНС ЖИТТЯ.

БУДЬТЕ ДОПИТЛИВИМИ – ШУКАЙТЕ ЗНАННЯ І ВІДКРИВАЙТЕ НОВІ МОЖЛИВОСТІ. 4. УСВІДОМЛЮЙТЕ ЄДНІСТЬ ТІЛА, ДУШІ ТА РОЗУМУ. ЦЕ ДОПОМАГАЄ РОЗКРИТИ СВІЙ ПОТЕНЦІАЛ І ДОСЯГТИ ГАРМОНІЇ. 5. РОЗВИВАЙТЕ ЧЕСНОТИ. ВОНИ ДОПОМАГАЮТЬ КРАЩЕ ПІЗНАТИ СЕБЕ І БУТИ КОРИСНИМИ ДЛЯ ІНШИХ. 6. ПІКЛУЙТЕСЯ ПРО ВЛАСНУ ДУХОВНІСТЬ. ТІЛЬКИ У ГАРМОНІЇ З СОБОЮ ВИ ЗМОЖЕТЕ ДОПОМАГАТИ ІНШИМ.

СЛУЖІТЬ З ЛЮБОВ’Ю. ПАМ’ЯТАЙТЕ, ЩО ВСЕ НАВКОЛО – ЦЕ БЕЗМЕЖНА ЛЮБОВ.

мується духовна культура

цілісна структура,

Професіонал ІМІДЖМЕЙКЕРКА, СТИЛІСТКА, ДИЗАЙНЕРКА УКРАЇНСЬКОГО БРЕНДУ FIBI к створити модний образ на кожен день? Щоб було зручно, практично, але не менш стильно? Мабуть, перед таким вибором щодня опиняється будь-яка жінка! Відповідь на це питання точно знає іміджмейкерка, стилістка та дизайнерка –ІРИНА МОРОЗ. Про успішний закордонний проєкт The Nova та нову колекцію українського бренду FIBI читайте далі. Я iryna__moroz iryna.iryna.735 +380734334373

– Ірино, вітаємо! Свого часу Ви працювали на телебаченні, зокрема із зірками українського шоу-бізнесу. Коли почали займатися створенням образів? – Так, це правда. Один із найпрекрасніших періодів мого життя це робота на телебаченні. Новини, політичні ток-шоу, робота з кореспондентами у парламенті – все це я обожнюю. Але це не тільки зірки шоу-бізнесу, а й левова частка українського істе-

за кордоном, то ні секунди не сумнівалась – проєкту бути. The Nova – це, у першу чергу, можливість познайомитися з прекрасними українськими жінками, обмінятися досвідом, посміятися, якщо хочете. А завдяки тому, що серед нас є лікарі, психологи, вчителі, майстри різних сфер – це ще й дуже корисно. Зі своєї сторони, я даю їм багато корисної інформації щодо шопінгу, формування базового гардероба, індивідуальні формули стилізації. Це об’єднує

37 milleniumra.com.ua Професіонал

блішменту. Вже тоді мені було цікаво як змінюється людина у кадрі, як можна підкреслити емоційність виступу завдяки зовнішності. Я збирала цей досвід день за днем і навчалась у найкращих стилістів України, а згодом – за кордоном. Створювати образи не була моя основна діяльність, але це дуже подобалось. Тому я вирішила закрити ці питання і закінчила декілька міжнародних навчальних закладів. Потім почала працювати в Дубаї. – Ви поставили собі ціль – зробити щасливішими українських дівчат за кордоном! Проєкт The Nova саме про це, чи не так? – Глобально – зробити щасливою жінку через призму її зовнішнього вигляду і є моя основна діяльність. Але коли я побачила, як багато розгублених і самотніх наших жінок

жінок, вони відчувають підтримку і стають впевненішими. Зі мною у команді також персональний астролог Катерина Вєркєєва – це подвійна жіноча енергія. І це працює. – І до практичних порад. Як часто треба розбирати свій гардероб? І до чого тут апсайклінг? – Часто! Мінімум – двічі на рік. Якщо ви робите це регулярно і чесно – процес стає супер приємним, а шопінг – грамотним. Апсайклінг – це про унікальність і можливість створити свій власний стиль ексклюзивно. Екологічна мода це круто, це правильно, це дуже потрібно нам сьогодні. Якби можна було повернутись у дев’ятий клас на урок праці, я б сказала собі: «Іро, більше ентузіазму! Не соромся перешити мамину сорочку на спідницю, це круто. Будеш носити й в 35»! А зараз це взагалі необхідно. Тому, творіть. Нічого не бійтеся, все вийде! – На що варто звертати увагу при створенні власного стилю? – Дві речі. Перше – свої природні дані. Колорит, фігура, художня складова. Так, світ став більш гнучким і поняття краси набагато ширше. Але створювати стиль для життя – це одне, а для обкладинки Vogue – зовсім інше. Ми – про життя і реальність. Тож вивчаємо себе і приймаємо себе. Іншої такої не існує. Друге – свої відчуття. Тренди треба інтегрувати у свій стиль, підлаштувати під себе. Ви головна у цьому ансамблі, слухайте свої бажання й обирайте вектор. – Над чим працюєте зараз? Де Вас шукати? – Так, як ви мене знайшли – у соцмережах! Я намагаюся бути завжди на зв’язку, тож рано чи пізно відповім. А ідей дуже багато. Дещо ще в процесі реалізації, дещо працює. Сподіваюсь, скоро поділитися новиною про відкриття дуже корисного нового проєкту офлайн. Фізично я в Англії, але багато працюю онлайн з жінками із різних дружніх нам країн. Також до осені готуємо нову колекцію з українським брендом FIBI. Cross fingers, як кажуть. Сподіваюсь, вам і ця колекція дуже сподобається. Обирати палітри й створювати силуети – моя окрема любов. ІРИНА МОРОЗ: «РОБЛЮ ЖІНОК ЩАСЛИВИМИ ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ ЇХ ЗОВНІШНОСТІ»

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 38 КАР’ЄРНИЙ РОЗВИТОК З ДІЛОВОЮ АНГЛІЙСЬКОЮ: ЕКСПЕРТНИЙ ПІДХІД ОЛЬГИ ТУЛЮПИ ТА ЛЮДМИЛИ БАХМАЧ Професіонал LudmilaBak mila_bakhmach bahmachlyuda – Ольго та Людмило, радо вітаємо вас на сторінках нашого журналу. В часи великих викликів, які переживають українці, питання працевлаштування та кар’єрних перспектив, напрочуд чутливе. Які найпоширеніші міфи щодо складання резюме існують у вашій галузі, і як ви допомагаєте своїм клієнтам уникнути цих помилок? – Людмила: Один з найпоширеніших міфів: «Я можу написати своє резюме самостійно, без допомоги фахівців». Це переконання часто призводить до безлічі недоречностей та помилок. Другий міф – «Створення профілю на LinkedIn – це просто». Насправді вдале створення та підтримка профілю в LinkedIn – це мистецтво. Створення професійного та привабливого профілю є надзвичайно важливим для успішного працевлаштування. Ваш профіль має містити ключові слова, які дозволять роботодавцям легко вас знайти. Варто уникати застарілої лексики на кшталт «create» чи «make». Замість цього слід використовувати сучасні терміни, актуальні для сьогоднішнього ринку праці. Щоб дізнатися, які саме слова варто включити до вашого профілю, зверніться до нас у соціальних мережах, і ми надішлемо вам список таких слів. Ольга: Третій міф – одне резюме підходить для всіх вакансій. Ви повинні кожного разу адаптувати своє резюме, аналізуючи, наскільки воно відповідає конкретній пропозиції. Завітайте до нас, і ми навчимо, як це правильно робити. І четвертий міф – досить просто вивчити англійську, щоб успішно пройти співбесіду. Цього недостатньо. Кожна співО ЛЬГА ТУЛЮПА та ЛЮДМИЛА БАХМАЧ – досвідчені викладачки англійської мови, що спеціалізуються на діловій англійській та Людмила Бахмач – докторка філософії у галузі педагогічних наук, працює в університеті з міжнародними проєктами, постійна учасниця програми Erasmus Mobility для викладачів і адміністрації. Ольга Тулюпа – постійно запрошена спікерка в молодіжних організаціях, яка регулярно проводить майстер-класи для молоді. Завдяки їхньому професіоналізму та індивідуальному підходу, клієнти отримують не лише мовні знання, але й цінні навички для успішного кар’єрного зростання. Окрім викладання, вони надають консультації з підготовки резюме англійською мовою, створення професійного профілю на LinkedIn та підготовки до співбесід. Їхня місія – допомагати українцям досягати успіху та підтримувати їх на цьому шляху. Людмила Бахмач

в Instagram: https://www.instagram.com/ suprovid.jobinterview?igsh=bDc4MndtOWc2NjVl Також можна знайти нас на нашому Telegram-каналі CareerCraftEnglish. Там наявна необхідна інформація про наші курси та послуги. Ми завжди раді новим клієнтам і готові допомогти досягти успіху. Людмила: Перше

olhatuliupa

olhatuliupa_careercraft

стала жінка, яка прагнула працевлаштуватися як у

комерційній компанії. Це поставило перед нами

сфері, так і

подвійне завдання, яке потрібно було виконати дуже швидко. Клієнтка обрала повний пакет послуг, тому ми вирішили працювати разом. Наша спільна робота виявилася ефективною, оскільки ми вважаємо, що швидкість є ключовим пріоритетом у сучасному суспільстві. Співпрацюючи, ми можемо всебічно підтримати клієнта.

39 milleniumra.com.ua Професіонал

бесіда – стресова ситуація, тому ви повинні бути добре підготовлені та знати стратегії, які допоможуть вам її пройти. – Як можна записатися до вас на перше консультаційне заняття та що до нього входить? – Ольга: Потрібно написати нам в особисті повідомлення в соціальних мережах. Ми їх ведемо особисто та щодня перевіряємо. Або залишити коментар «хочу» під будь-яким дописом в Instagram. Наші акаунти

консультаційне заняття включає безплатну 15-хвилинну діагностику рівня знань англійської мови клієнтом. Під час цієї діагностики ми обговоримо потреби та очікування від нашої співпраці. – Просимо поділитися історією вашої колаборації. Як ви познайомилися та вирішили співпрацювати разом? – Людмила: Ми з Ольгою познайомилися під час проходження майже піврічної програми «Консультант з працевлаштування». Це було інтенсивне навчання, яке охоплювало величезний обсяг сучасної інформації. Наші українці, що вже працюють у різних корпораціях за кордоном, зокрема в Німеччині, Канаді, Франції, Англії та Польщі, ділилися з нами своїм досвідом, що значно збагатило програму. Ольга: Ми успішно склали іспити та отримали сертифікати. Важливо зазначити, що іспити проходили у складних умовах, адже атестаційна комісія складалася з відомих фахівців-зірок не тільки у сфері працевлаштування, але й психологів та коучів. Нашою першою клієнткою

науковій

Наприклад, під

проходження співбесід одна з нас фокусується на правильній побудові речень, тоді як інша – стежить за вимовою. Цей підхід виявився успішним, адже до нас звернулися інші клієнти, багато з яких вже отримали роботу завдяки нашим спільним зусиллям. – Як виглядає процес підготовки до працевлаштування з вашою допомогою? – Ольга: Після діагностики ми разом складаємо стратегію підготовки до працевлаштування. Ми консультуємо клієнтів щодо покращення резюме, розповідаємо, як правильно оформити профіль LinkedIn, та готуємо до успішної співбесіди англійською мовою. Ми не пишемо резюме чи Personal Summary за клієнтів і не проходимо співбесіду замість них, адже це було б непрофесійно. Наша задача – надати цінні рекомендації, які стосуються їхніх професійних можливостей. Людмила: Наша зона відповідальності охоплює надання порад щодо удосконалення професійного резюме, допомогу у покращенні комунікативних навичок. Для тих, в кого виникають труднощі з рівнем англійської мови, ми пропонуємо інтенсивний супровід з щоденними заняттями. Також ми надаємо інформацію про сучасні тенденції працевлаштування у 2024 році як в Україні, так і за кордоном. – Яке ваше головне послання для українців, які прагнуть успіху? – Ольга: Вірте в себе і свої можливості. Ніколи не зупиняйтеся на досягнутому і завжди прагніть більшого. Ми тут, щоб допомогти вам на цьому шляху. Людмила: Пам’ятайте, що успіх – це не тільки про кар’єру, але й про гармонію в житті. Розвивайтеся, навчайтеся, будьте відкритими до нових можливостей, і успіх обов’язково прийде. Звертайтеся до професіоналів, ми радо чекаємо вас на наших консультаціях! Ольга Тулюпа

час тренування

Александр Омельченко ОЛЕКСАНДР ОМЕЛЬЧЕНКО: «ВОЛОНТЕРСЬКА ДІЯЛЬНІСТЬ – ЦЕ ДУХОВНА ПОТРЕБА» Професіонал

– Пане Олександре, дуже раді поспілкуватись з Вами на сторінках нашого видання. Волонтер – це завжди про честь та людяність. А яким був Ваш шлях у волонтерство?

– Знаєте, я часто кажу, що не треба чекати абстрактних героїв, бо в кожному з нас живе рятівник, янгол-охоронець. Треба тільки дати йому можливість проявити себе. Тому, багато людей відчувають потребу в тому, щоб допомагати. І ця потреба наразі дає людині сили подолати багато перешкод.

З самого початку повномасштабного вторгнення я зрозумів, що повинен максимально допомагати тим, хто нас захищає. Наші воїни потребують озброєння, медикаментів, продуктів та й просто нормальних побутових умов. То ж розуміючи це, намагаюсь,

кривати ці потреби.

Волонтер – це покликання. А що дає Вам можливість втілювати це покликання

склалась така важка ситуація, що він не є базою для волонтерства.

41 milleniumra.com.ua

по

за

зараз

Тому працюємо на минулих

–

йде війна, тим більше у людей накопичується втома. Як Ви їй протистоїте? – Згоден, що для багатьох таке питання існує. Але це, мабуть, залежить від характеру людини. Мене, наприклад, волонтерська діяльність навпаки бадьорить та надихає, дає додаткові сили для більш ефективної діяльності. – Якщо раптом випадають вільні хвилини, як Ви цей час проводите? – Якщо вони й випадають, то я намагаюсь їх використати знов-таки для справи. Беру участь у масштабних волонтерських проєктах, в акціях, що сприяють патріотичному вихованню. Це зараз важливіше, ніж просто погуляти десь. І розуміння того, що ти зробив корисну справу допомагає відновити сили. – Які є плани на життя та роботу після Перемоги? – Працювати на відродження та розквіт країни. Після здобуття Перемоги це має бути найважливіша ціль. В Україні є все для того, щоб бути сильною та розвинутою. Й найголовніший ресурс це ми – люди – громадяни своєї країни. – Що Вас найбільше надихає у житті? – В різні періоди життя у людини бувають різні джерела натхнення. Зараз для мене це можливість бути корисним країні та тим, хто захищає її на полі бою. Віра в Перемогу України. Професіонал Т ак склалося, що з самого початку війни волонтери стали той могутньою силою, що постійно підтримує військових. А з повномасштабним вторгненням значення волонтерської праці ще більш зміцнилося. Ті, хто зараз попри всі складнощі й втому, залишився у волонтерській родині – справжня опора нашим воїнам. Серед них і дивовижна, сильна, добра, відкрита людина – ОЛЕКСАНДР ОМЕЛЬЧЕНКО.

можливості,

–

в життя? – Взагалі то в мене є бізнес, але

заощадженнях.

Чим довше

рузі, знайомимо вас з Оленою ГЕРМАН. Почуйте те, що вона

здатна подарувати вам та вашим дітям. Далі пряма мова.

«Успіх дитини базується на «золотому» трикутнику: дитина, батьки, вчителі. Ми ра-

зом будуємо майбутнє. Я мати трьох дітей та щаслива

дружина. У 2015 році я створила «Азбуку Щастя» – шко-

лу, садок та дитячий центр для дітей».

Я практикуючий психолог

для дітей, підлітків та дорос-

лих. В цей час, час жорстокої

війни всім необхідна підтрим-

ка, щоб з найменшими втрата-

ми для ментального і, як наслі-

док, фізичного здоров’я, пройти цей період.

Я проводжу тренінги для батьків, для жінок, для дітей українською

та англійською мовами. Мої клієнти знаходяться у всьому світі. Як в Украї ні, Європі,

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 42 ОЛЕНА ГЕРМАН. ЩО ЯВЛЯЄ СОБОЮ ПРОСТІР «АЗБУКА ЩАСТЯ» Експерт – Олено, раді бачити Вас у нашому просторі! Почнімо з філософії центру «Азбука щастя»? – Кожна дитина унікальна та має свою місію в цьому світі. Тому ми, як її вчителі, прагнемо допомогти розкрити потенціал дітей, створити мотивуюче середовище, дати фундаментальну якісну освіту. Разом із тим виховати самомотивацію дитини до навчання, розвинути її м’які навички – soft skills.

так і в Америці та Канаді. Чим я можу вам бути корисною»? Успіх дитини базується на «золотому» трикутнику: дитина, батьки, вчителі. Ми разом будуємо майбутнє. – Цього року Ваша школа відсвяткувала дев’ятий день народження. Що для Вас особисто є найбільшим досягненням за ці роки? – Ми відкрились 5 березня 2015 року в складні часи війни. З того часу ми не зупиняли роботу жодного дня, крім двох місяців під час COVID та берез-

є акції? – «Азбука Щастя» – це початкова школа та прескул, садочок на Виноградарі, центр позашкільної освіти, це садочок та центр раннього розвитку для малечі з 9 місяців на Голего. Вже десяте літо ми проводимо міські табори для дітей, різноманітні майстер-класи, гуртки. Працюємо без вихідних та канікул. До нас повертаються діти, якщо спробують наш простір хоча б раз.

На постійній основі в нас проводяться благодійні акції, майстер-класи, навчання для педагогів, тренінги для батьків. Курс з емоційного інтелекту та психологічній самообороні.

– Особисте питання до Вас, Олено. Чому саме «Азбука щастя»? Як та чому Ви вирішили заснувати такий позитивний та

В мене вийшло побудувати

критерій для батьків

вчителі та тренери. То ж розкажіть, будь ласка, про кваліфікацію Вашого персоналу. – Команда має велике значення для освітнього бізнесу. Я працюю з викладачами та тренерами, які, перш за все, люблять дітей, бачать їх потенціал, розкривають особистість,

43 milleniumra.com.ua Експерт ня-квітня 2022 року. Вже 10 травня 2022 року ми відновили діяльність. Це свідчить про високі стандарти роботи, якість та довіру наших батьків. До нас водять дітей з різних районів Києва родини по 3, 4 дітей разом, передають місця знайомим... Ми не тільки вистояли, в нас немає вільних місць! Це про високу якість освіти поєднану з психологічним комфортом. – Перейдемо

головного. Які саме послуги

Які актуальні

до

Ви пропонуєте?

–

гарну та швидку кар’єру в міжнародному корпоративному бізнесі. На піку кар’єри (отримала job offer) я народила молодшого сина, а потім й доню. В пошуках щасливого та якісного (освіта та гармонійний розвиток) простору для своїх дітей я створила «Азбуку Щастя» з допомогою свого чоловіка-батька наших трьох дітей. – Чи не

кайфують від досягнень своїх учнів. Не завжди потрібно мати регалії, щоб бути гарним вчителем. В моїй команді дівчата та хлопці від 18 до 70 років. Це дуже енергійні та глибокі люди, які вкладають душу та серце в роботу, вони дуже цілісні. Є такий термін – integrity. Я пишаюсь своїми однодумцями. Радію, що наша команда така згуртована. Радію, що ми багато займаємось дійсно благодійністю в такі важки часи! Я допомагаю жінкам у побудові гармонійних та надихаючих відносин із партнером, у поверненні себе, у наповненні ресурсом, у розкритті любові до себе; допомагаю сім’ям в усвідомленому батьківстві та отриманні радощі від взаємного спілкування – тато, мама, дитина, як в ранньому віці, так і в непростому підлітковому.Працюю з дітьми як психотерапевт, арттерапевт; спікер міжнародних конференцій арттерапевтів. я ведуча тренінгового курсу з емоційного інтелекту. Регресолог та нумеролог. Всім читачам бажаю миру, возз’єднання родин, дочекатися, обійняти…Бажаю щасливих посмішок, мріяти та здійснювати свої мрії, не відкладати життя на потім. МИНУЛЕ – ДИТЯ МАЙБУТНЬОГО. КОЖНА ЛЮДИНА МАЄ ПРАВО БУТИ КОХАНОЮ ТА ЛЮБИТИ ПРОСТО ТАК, ЗА ПРАВОМ НАРОДЖЕННЯ. САМОЦІННІСТЬ ЛЮДИНИ ФОРМУЄТЬСЯ В РАННЬОМУ ДИТИНСТВІ. ЛЮБІТЬ СВОЇХ ДІТЕЙ, ВІРТЕ В НИХ, ДОПОМАГАЙТЕ. ЩАСЛИВА ДИТИНАЩАСЛИВА РОДИНА.

корисний простір?

найголовніший

–

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 44

ДО ЖИТТЯ: ЛАРИСА ШИКЕР КАНДИДАТ ПСИХОЛОГІЧНИХ НАУК Клуб психології

Г остя нашого травневого випуску – ЛАРИСА ШИКЕР – визнана майстерка-тренерка, психотерапевтка та коуч в галузі позитивної та транскультурної психотерапії. Її робота у сферах психології, сексології та психосоматології відзначена орденом Королеви Анни «Честь Батьківщини» у 2019 році. Наша гостя активно займається громадською діяльністю, є членкинею Української спілки психотерапевтів та WAPP. Лариса Шикер віддано працює над допомогою військовим та їх родинам у подоланні наслідків війни, застосовуючи методи позитивної психотерапії. Ця тема є центральною у нашій статті.

ПОВЕРНЕННЯ

larisa.schicker

–

Пані Ларисо, вітаємо Вас! Почнемо з обговорення методів та підходів, які Ви застосовуєте у Київському центрі Позитивної Психотерапії «Позитум».

– Київський центр Позитивної Психотерапії «Позитум» – провідний осередок неформальної освіти для дорослих. Центр є корпоративним членом Федерації Центрів Позитивної Психотерапії та Всесвітньої Асоціації Позитивної та Транскультурної Психотерапії (WAPP).

Тут можна отримати сертифікацію з різних напрямків позитивної психотерапії: консультант, психотерапевт, тренер базового курсу, тренер майстер-курсу. Сертифікати WAPP визнаються у 84 країнах світу, що зробить ваші знання і кваліфікацію міжнародно визнаними.

Базовий курс позитивної психотерапії дозволяє отримати сертифікат про проходження курсу або сертифікат про участь від Київського центру «Позитум». Після завершення курсу ви отримаєте спеціальність «Базовий консультант

з позитивної психотерапії». Крім того, ви стаєте членом

Європейської асоціації психотерапії (EAP). Майстер-курс з позитивної психотерапії надає

офіційний міжнародний диплом від WAPP (Німеччина) і спеціальність «Психотерапевт у методі позитивної психотерапії». Центр «Позитум» пропонує

Фантазії включають надію, безнадійність, пригнічені уявлення, безпорадність та страхи. Позитивна психотерапія допомагає людям не лише впоратися з цими страхами

45 milleniumra.com.ua Клуб психології – Як позитивна психотерапія допомагає людям впоратись з травмами війни та адаптуватися до нових реалій життя? – Позитивна психотерапія відіграє важливу роль у допомозі людям, що пережили травми війни. Засновник цієї методики – Носсрат Пезешкіан – запропонував розглядати чотири

виділив чотири основні форми страхів і депресій, які можуть призводити до чотирьох механізмів втечі: у хворобу, роботу, самотність або фантазії. Перероблення конфлікту за методикою позитивної психотерапії охоплює ряд аспектів. З погляду тіла йдеться про психосоматичні порушення, хвороби та страхи. Діяльність охоплює завантаженість роботою, втому та страх невдачі. Проблеми з контактами пов’язані з соціальною ізоляцією,

якості життя та чотири форми перероблення конфліктів. Він

соціальними страхами, сором’язливістю та депресією.

для конструктивної адаптації. Також сприяє відновленню емоційної рівноваги, поліпшенню соціальних контактів і поверненню до активного життя. – Як допомогти дитині пережити психологічну травму? – Діти реагують по-різному на трагічні події, і їхні реакції можуть включати різні ознаки, як-от проблеми з концентрацією уваги, труднощі у навчанні, агресивність або агресивну

й депресіями, але й знайти шляхи

унікальні можливості для про

фесійного росту

сконалення, допомагаючи фахівцям стати висококваліфікованими спеціалістами у сфері позитивної психотерапії. поведінку стосовно себе. Також можливі нічні пробудження, кошмари, страх темряви й гучних звуків, а також острах залишитися на самоті. У цій ситуації роль батьків є надзвичайно важливою. Щоб підтримати дитину, важливо вислухати її. Встановлення розпорядку дня допомагає створити відчуття стабільності. Гра з дитиною може бути ефективним способом подолання важких вражень. Якщо ситуація здається занадто серйозною або травма посилюється, важливо звернутися до вихователя, шкільного вчителя, медичного працівника або дитячого психолога. – Що б Ви хотіли порекомендувати людям, які зараз переживають важкі часи через війну, але вагаються звернутися за психологічною допомогою? – Реакція на пережите під час війни та еміграції – природне явище, і більшість не може впоратися зі складними викликами без допомоги спеціаліста. Проблеми з прийняттям рішень, пам’яттю та увагою, безліч різних думок, розгубленість, самозвинувачення, думки про самогубство, повернення картин минулого та нічні кошмари можуть бути ознаками серйозних психічних розладів. Не залишайте ці симптоми поза увагою. Якщо ви або ваші близькі відчувають щось подібне, зверніться до психотерапевта. Пам’ятайте, що психічне здоров’я так само важливе, як і фізичне.

та самовдо

ОЛЕСЯ

РОМАНЕНКО

Керівник розвитку

бізнес-напрямку

ТМ

Мистецтво вишиванки з давен увійшло в життя народу. До виши-

ванки ставилися як до святині. Передавали їх з покоління в покоління, з роду в рід, береглися як реліквії.

Вишиванка — це символ здоров’я та краси, щасливої долі й родової пам’яті, порядності й чесності, любові та святковості; крім того, вишиванка – це ще

й оберіг. Символіка вишивки залежала

чи хлопцеві; дівчині чи заміжній жінці. Вишиванка - не просто елемент етнічної одягу, це ціле багатство нації, яке несе у собі глибинний смисл, її генетичний код. Вишиті орнаменти таять в собі зашифроване послання наших предків, які використовували вишиванку в якості оберега. З початку війни традиція носити вишиванки набула ще одного сенсу. Вони стали символами нашого волелюбства, незламності українського народа в його прагненні свободи й розквіту української держави. Навіть ті, хто спочатку надів вишиванку як дань моді, потім наповнюються іі силою і відчувають вже справжню, духовну потребу носити її потребу носити її. Тому для мене особисто вишиванка має великий сакральний зміст. Вона надихає, підтримує, наповнює енергією, дає віру та наснагу. Жіночий портрет

від того, кому призначалося вбрання: парубкові-нареченому, чоловікові

«Щасливе курча»

Жіночий портрет

Красуні України МОЯ СПРАВЖНЯ СТИХІЯ –ЦЕ СВІТ МОДИ ТА КРАСИ

– Як Ви поєднуєте основну роботу – вчителя математики з мо-

делінгом?

– Я працюю вчителем математики в Рішельєвському науковому ліцеї. Мої учні – це обдаровані діти, що мають серйозну мотивацію до навчання, це майбутня еліта країни. Допомагати розкривати їх таланти –величезне щастя і відповідальність одночасно. Я багато часу витрачаю на підготовку до уроків і свій професійний розвиток. А моделінг допомагає мені повністю перезавантажуватися

вас моделінг це більше

чи

та тривог?

Почалося все як хобі, а зараз стало важливою частиною мого життя й психологічного почуття. Всі моделі нашої агенції є членами жіночого клубу «Lady Forever», що додає яскравих вражень у наше щодення, бо ми регулярно беремо участь у цікавих фотопроєктах, fashion-шоу, тематичних вечірках, майстер-класах, турах вихідного дня або fashion-турах.

Крім того, заняття з дефіле та фотопозування проходять кожного тижня й допомагають професійному зростанню, самовираженню, втіленню у життя своєї креативності.

– Я знаю, що Ви ще займаєтесь вокалом з викладачем, чому ви

сукні

суцільне задоволення. Це яскраві кольори, нестандартні фасони, експерименти з тканиною, привнесення традиційних українських мотивів у сучасні образи. – Сьогодні Ви є

ТОР 20 MODELS OF EUROPE і PODIUM QUEEN. Розкажіть про це більш деталь

49 milleniumra.com.ua Красуні України

і надає нових творчих сил й натхнення для моєї основної професії. –

Для

про хобі

відпочинок від буденності

–

рішили спробувати себе і в цьому напрямі? – Кілька років тому, на день народження, я отримала у подарунок десять уроків з вокалу. А потім вже не змогла зупинитися. Завжди відчувала пристрасть до музики та вокалу. Мабуть, прийшов час дати собі шанс і розширити горизонти своїх навичок. На заняттях, через пісні, я можу повно виразити свої почуття, що часто стримую у звичайному житті. Співпраця з викладачем допомагає вдосконалювати техніку співу, розуміти музичні принципи. Обожнюю ці уроки, кожний раз покращується настрій і ніби виростають крила. – Зараз Ви берете участь у показах колекцій українських дизайнерів. Розкажіть як Ви до цього прийшли? – Коли моя донечка була маленькою, вона багато разів брала участь у конкурсах краси й талантів. І їй, і мені це дуже подобалося. До речі, мами теж часто виходили на подіум, але, як мами. Зараз я вже роблю це, як модель агенції «Lady Forever». Ми презентуємо одяг,

капелюшки, прикраси

українських дизайнерів.

вишукані

обличчям бренду «Наталія Потоцька» та призеркою конкурсів

но. З чого все починалось? – Звичайно з бажання і праці. Щоб бути успішною жінкою, потрібно спілкуватися з щасливими й успішними жінками. Спочатку було навчання у «Lady Forever», де дівчата 40+, а насправді й 50+, і 60+, навчалися на заняттях з психології, візажу, стилістики, фотопозування, дефіле тощо. Потім почалися покази й фотосесії. Оточення, мета, наставництво, спілкування дають енергію для підкорення нових вершин. Участь у модельних конкурсах – наступний крок вперед на цьому шляху. Мені дуже подобається підготовка до них, ось де можна проявити свою творчість і можливості повною мірою. – Розкажіть які плани на майбутнє, про що мрієте і що ще хочете реалізувати у своєму житті. – Думаю, що заповітна мрія зараз одна у всієї країни: хочу, щоб закінчилася ця страшенна війна. Щоб наші мужні захисники повернулися до своїх родин, і всі люди жили своє красиве дорогоцінне життя. Тоді і я спокійно і щасливо зможу прагнути подальшого розвитку у таких різних світах краси: математики та моди, використовувати кожну можливість для зростання, нових знайомств, отримання яскравих вражень. – Дайте, будь ласка, поради іншим жінкам де брати енергію та жагу до життя, і не зупинятися на досягнутому. – Навіть у найважчі моменти важливо пам’ятати, що оптимізм і позитивне мислення є важливими складовими сили й впевненості. Джерелом натхнення і мотивацій може бути соціально значуща діяльність або щось особисте для вас, таке як хобі або захоплення. Це допомагає зберегти фізичне і психічне здоров’я, сприяє новим соціальним зв’язкам, не дає вигоряти на роботі та зберігає ясність розуму. Плекайте надію, знаходьте сили у своїй внутрішній сутності й пам’ятайте, що світле і добре попереду. ікторія Каплун – вчитель математики, яка ділиться знаннями та натхненням зі своїми учнями. Але за кожним табелем її класної кімнати ховається безмежний світ творчості та експресії. В

Фотограф: Віктор Голдман viktor.goldman

сумки,

талановитих

Показувати їх

елегантні

–

viktoriya.mm ladyforever.club pototskayanat

ІРИНА

ПУЗИРЬОВА

ІНСТРУКТОР ФЕДЕРАЦІЇ ХАДУ.

РОЗДУМИ ПРО

ХАДУ

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 50

Жінка року – Ірина, можете більш детально розповісти про направлення Хаду, що це за слово таке? – Слово «ХАДУ» походить від географічної назви. Сьогодні про hadu відомо небагатьом, та вона щодня набуває популярності. Є спортивні системи, що мають різні цілі, в тому числі здоров’я людини. Хаду – це система, що цілком про здоров’я. Підтримання й відновлення здоров’я людини є єдиною метою тренувань Хаду.

оля – найважливіша цінність нашого життя. Але що таке воля у повсякденні? Незаперечна цінність системи Хаду з погляду профілактики й збереження здоров’я людини. Про це все ви дізнаєтесь в нашому інтерв’ю. – Яка мета цього направлення? – Залучити й заохотити якомога більше людей до своєчасного піклування про своє здоров’я та занять спортом без стресу і з задоволенням. – Може є якась філософія Хаду? – Так звичайно. Це свобода рухів, міцна нервова система і здоровий глузд. На Хаду протягом години тренуємо всі м’язи від найбільших до найдрібніших, тих, що зазвичай сплять все життя і не пам’ятають про те, чим вони є.

ЗДОРОВ’Я І ВОЛЮ ЛЮДИНИ. СИСТЕМА

51 milleniumra.com.ua Жінка року – Які переваги Хаду? – Вони полягають в тому, що залучені внутрішні резерви організму дають швидший результат, порівняно з іншими видами тренувань. Існує ще одна незаперечна перевага Хаду – це розумна гімнастика. – В чому полягає її розумність? – Є рухова частина нашого мозку. Якщо ми подивимося на представництва в ній різних частин нашого тіла, то будемо здивовані. Побачимо, що приблизно по 30 відсотків розподілені між тулубом разом з ногами, п’ястю й обличчям. – То виходить, що на звичайному тренуванні сплять 60 відсотків нашого мозку? Чи можемо ми бути повністю здоровими за таких умов? – В Хаду ми тренуємо м’язи обличчя, кисті й пальці рук, і таким чином залучаємо й пробуджуємо вище згадані 60 % рухової частини головного мозку. – Чи можемо ми почуватись вільними, коли нам важко зробити наступний крок, підняти руку, зігнути пальці й утримати в руці філіжанку? – Є величезна кількість проблем, які пов’язані з шиєю, плечима, попереком, хребтом. Хаду – чудова реабілітаційна система відновлення і підтримання свого здоров’я на постійній основі. Рухи сповільнені, результат прискорений. – Яким чином? – Шляхом одночасного напруження протилежних груп м’язів. Напружуючи одночасно вдвічі більшу м’язову масу, організм має її годувати. Це означає, що м’язи треба забезпечити більшою кількістю крові, кисню, поживних речовин. – В чому полягає тренування нервової системи? – В тому, що вона змушена керувати вдвічі більшою м’язовою масою й вдвічі сильніше завантаженим обміном речовин. Результатом є зниження рівня тривожності й зростання рівня стресостійкості. В результаті відмови від зовнішнього навантаження і завдяки спеціальній технології виконання вправ Хаду, організм набуває подвійного запасу міцності кісток і суглобів. Кісткова тканина стане міцною та еластичною. Підсвідоме регулювання процесу рухів і навантаження під час тренування означає безпеку. Як тільки фізичне навантаження стає більшим за необхідне, відразу найслабше місце організму сигналізує відчуттям дискомфорту: досягнуто граничного навантаження на сьогодні. Зупинись. Бережи себе. І скерує правильну роботу там, де знаходиться найслабша ланка організму людини. А ще гарна новина для тих, хто не уявляє своїх тренувань без тренажерів. Нещодавно автор системи Хаду – Звіад Арабулі – запатентував новий винахід. Це гідравлічні тренажери HADU-FORCE. Тренажери не замінять повноцінного тренування, але стануть у великій пригоді для тих, хто цінує свій час. Тренажери цілком безпечні, нічого на вас не впаде. Але жодного руху без вашого зусилля вони не зроблять. Щодо навантаження, то 15 хвилин інтенсивного тренування можна порівняти з годиною навантажень в тренажерному залі. Мешканці Києва і Дніпра вже можуть насолоджуватись тренуваннями на тренажерах з потужним емоційним ефектом. iryna_hadu.helps

Клуб психології СИСТЕМНО-СІМЕЙНА КРИЗОВА ПСИХОЛОГИНЯ, ПСИХОТЕРАПЕВТКА

російських окупантів

територію України змусило

танки пересувались поблизу нашого будинку…

Перший час було дуже важко передусім морально. Чужа країна, люди, мова. Хвилювання за свою батьківщину, своїх рідних і друзів. – Як Вам вдалося адаптуватися у нових умовах? – На допомогу прийшла робота. В Україні я понад 20 років працювала психологом.

більшість людей поступово адаптувались, почали вчити мову, знаходили роботу. Але є категорія людей дуже травмована, з пережитим досвідом втрати дітей чи батьків, з жахливими історіями евакуації під обстрілами. Люди, домівки яких зруйновані і їм нікуди повертатися. Жінки, чоловіки яких захищають країну. Це сумні історії про кохання, розлуку, тривогу і віру.

Окрема категорія – це діти та підлітки. Втрачене дитинство, неможливість

53 milleniumra.com.ua Клуб психології

КЛОЧКО: «ВАЖЛИВО НЕ ЗАЛИШАТИСЯ З ПЕРЕЖИТИМ НА САМОТІ» – Вітаємо, Сніжано! Війна змінила Ваше життя на 180°, але не змогла зламати. Зараз Ви перебуваєте за кордоном і активно допомагаєте українським біженцям. Що пережили на шляху до цього? – Вторгнення

на

мене з родиною переїхати до Італії. Моє рідне місто

кордоні з рф і вже у перші годи

ни

СНІЖАНА

розташоване на

початку повномасштабної війни російські

Досвід у суїцидологічному відділенні психоневрологічного диспансеру та на гарячій лінії «Телефон Довіри» навчив мене швидко реагувати на реакції гострого горя та допомагати людям виходити з кризових станів. Консультуючи людей в реанімації після невдалих спроб суїциду, я намагалась повертати їм віру в життя і допомагати шукати нові сенси. Це була непроста робота, але я вбачала у ній свою місію. Також мала практику як приватний психотерапевт у системно-сімейному напрямку. Це інша сфера та геть інший досвід роботи з парами та дітьми. В Італії мені запропонували працювати психологом з

біженцями. –

Вам довелося зіткнутися у роботі за кордоном? – Звісно,

українськими

З якими психічними станами

мати

кімнату (що так важливо для підлітків). Майже всі пережили досвід булінгу в школах і не завжди були захищені. Спілкуючись на супервізіях з колегами та аналізуючи попередній досвід, маю зазначити, що приблизно 20–30 років назад ми мали покоління дітей, які залишились без мам (бо ті виїхали на заробітки до Італії). А тепер матимемо покоління дітей, які залишились без тата в прямому і переносному сенсі. Це ще одна національна трагедія, масштаби якої годі й уявляти. – У чому полягає Ваша місія нині як психологині? Чим можна зарадити у таких непростих випадках? – Вислухати, емоційно підтримати, посумувати чи порадіти разом. Коли людині погано, активне вислуховування має велике значення. Створити простір, де люди можуть спокійно і вільно розповісти про тривоги, пережитий стрес, негативні емоції. Не можна людину залишати з пережитим на самоті, бо її травма може тільки поглибитись і призвести до панічних розладів та погіршитись до депресивного стану. ідома психотерапевтка та кризова психологиня із Сумщини –СНІЖАНА КЛОЧКО – вимушено покинула рідний дім з початком повномасштабного вторгнення. Попри це, вже понад два роки продовжує займатися справою свого життя та активно підтримує українських біженців в Європі, які опинилися у скрутному становищі. Своєю історією та професійними викликами сильна жінка поділилася у нашому інтерв’ю. В Снежана Клочко

повноцінного навчання, неможливість

окрему

– Алло, вітаємо! Почнімо з того, як саме самооцінка впливає на наш духовний та матеріальний розвиток? – Самооцінка – це друг, компас, орієнтир. Вона вка-

те, що саме хочеться, чого бракує, щоб досягти бажаного. І, якщо ми правильно інтерпретуємо її сигнали, то реалізовуємо дії та приходимо туди, де

сигналізувати людині через відчуття невпевне-

у собі й вказувати на те, де є нестача ресурсу. Наприклад, щоб людина реалізувала ряд дій, поповнила його, за таких умов сигнал нейтралізується. Так ми приходимо у бажаний стан комфорту, гармонії, впевненості у собі, отримуємо задоволення від себе, власної активності та результатів, отож самооцінка, напряму впливає на наш розвиток,

є допустимі, не виснажують, вони стимулюють до активності. Впливає на самооцінку зміна обставин життя самої людини. Наприклад, переїзд, втрата роботи, декрет, вагітність, розлучення, вступ у шлюб, зміна місця роботи,

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 54 ВПЛИВ СТРЕСУ НА САМООЦІНКУ. ПСИХОЛОГИНЯ

Клуб психології

зує

може

ності

і скеровує нас у потрібному для нас напрямку. –

життєві

впливають на самооцінку? – Самооцінка змінюється протягом життя, і це є норма. Тільки важливо розуміти, що коливання самооцінки від грандіозності до відчуття нікчемності є руйнів ним і виводить з ладу.

коли ці коливання в допустимих межах, якщо мовою математики, візьмемо амплітуду від +1 до -1. Такі коливання

зниження доходу тощо. Зовнішнє мінливе. Тому головне те, як ми адаптуємось, на скільки наша психіка пластична, на скільки ми можемо опиратись на себе в умовах мінливого зовнішнього, тому тема самооцінки й цінності себе в такому випадку грає далеко не останню роль. – Цікаве питання від читача: як зрозуміти, що в тебе немає внутрішньої гармонії? (псевдо ви сока або низька самооцінка) – Як зрозуміти? Питання з ряду: як зрозуміти, що ми любимо? Ми це відчуваємо. Це про усвідомлення емо ційного стану. Відповідь – саморефлексія! Як ви себе відчуваєте, в гармонії чи ні. Відповідь на це питан С трес може мати значний негативний вплив на самооцінку людини. Проте людина має впливові інструменти боротьби з цим явищем. Сьогодні на наші питання стосовно самооцінки відповідає відома фахівчиня – АЛЛА ЛЕЛІС. ня буде складатись з вміння бути зі своїми емоціями в контакті, вміння обробити цей стан, назвати його, усвідомити, а далі з цією інформацією щось робити. – Про які техніки та методики ми можемо говорити, якщо мова йде про підвищення самооцінки? З чим працює психолог на сесіях з клієнтом, коли запит клієнта «самооцінка»? – 1 – побудова адекватного образу себе, який відображає об’єктивну реальність. Це знайомство із собою справжньою. Це про «Реальне Я». 2 – адекватні думки стосовно себе.

АЛЛА ЛЕЛІС

на

хочеться бути, там де добре й комфортно. Самооцінка

Які

фактори

На такі коливання й стани варто звертати увагу. Інша річ,

3 – адекватне ставлення.

4 – адекватні емоції.

5 – адекватні твердження про себе.

Тож працюємо на всіх цих 5-х рівнях. Образ, думки, емоції, твердження про самих себе, ставлення.

– Як систематичний стрес впливає на нашу самооцінку?

– Пролонговане знаходження в стресовій ситуації – це робота нашого організму на червоній лампочці, де ми перебуваємо у небезпеці й усі функції організму працюють на максимумах. Цей механізм природній, але має мати короткотривалу дію, щоб ми згрупувались, ізолювали себе від небезпеки та розслабились, відновлювали сили. Якщо це хронічний стрес, то ми постійно згруповані, а на відновлення нема часу. Яку картину побачимо згодом? Виснаження, апатія, сльозливість, дратівливість, тривожність, знижується пам’ять й концентрація уваги, турбує неспокійний сон або багато спимо, знижується лібідо, мотивація, турбують часті епізоди ГРВІ тощо.

Чи впливатиме це на якість життя людини? Звісно!

негативно впливатимуть на неї.

– Алло, які Ваші топовіші рекомендації відносно гармонізації внутрішнього стану, аби більшменш спокійно проживати дійсність, а не просто існувати? – Якщо ми орієнтуємось на життя,

Бо самооцінка змінюється згідно зі змінами у нашому житті, отож такі

які

зміни,

висвітлені вище, звісно

це безпека –базова потреба, не закривши яку, ми будемо орієнтовані на виживання, а не на життя. Тому варто подбати про те, де ми відчуваємо себе у безпеці й створити її для себе. Друге – це колесо життя, воно є у вільному доступі на теренах інтернет-простору. Побудувати його для себе й заповнити. Подбати про те, щоб усі сфери життя знаходились у балансі й не було перекосів. Це те, що рекомендую всім і кожному, що можна зробити, без допомоги спеціаліста. Клуб психології

СПЕЦІАЛІСТКА З ДОСВІДОМ РОБОТИ У СОЦІАЛЬНІЙ ТА КЛІНІЧНІЙ ПРОБЛЕМАТИКАХ. ПРАЦЮЄ З САМООЦІНКОЮ, САМОЦІННІСТЮ, МІЖОСОБИСТІСНИМИ СТОСУНКАМИ, ДИТЯЧО-БАТЬКІВСЬКИМИ СТОСУНКАМИ, РОЗЛУЧЕННЯМИ, ВТРАТАМИ, ВІКОВИМИ КРИЗАМИ, БІЗНЕС-КОНСУЛЬТУВАННЯМ, ГЕНЕРАЛІЗОВАНИМИ ТРИВОЖНИМИ РОЗЛАДАМИ, ПА, ДЕПРЕСИВНИМИ РОЗЛАДАМИ, ФОБІЯМИ

а не на виживання, тоді перше про що ми маємо подбати,

psyholog_lelis_alla

СОФІЯ

ГЛУШКО ПРО ТЕ, ЯК В УМОВАХ

ЗРОСТИТИ ПСИХІЧНО

равми є неминучими

етапами людського

життя, проте, ми, батьки, особливо українці повинні

захистити психіку наших

дітей. Існує безліч методик, які

допомагають позбутись травми, однак професійні фахівці знають, що травму треба попередити.

Саме про це сьогодні в нас

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 56

ВІЙНИ

СТІЙКИХ,

ЗДОРОВИХ

АКТИВНИХ ТА

ДІТЕЙ

бесіда з СОФІЄЮ ГЛУШКО, лікаркою-психологинею, дитячою психотерапевткою в гуманістичному підході, спеціалісткою в роботі зі складними підлітковими питаннями, дитячо-батьківськими стосунками та травмотерапевткою в гештальт-підході процесу навчання. Вона дає дійсно важливі та ефективні поради. Ваша ж справа – взяти на себе відповідальність та піклуватись про малечу. Клуб психології @doc.sofiya

що призводить до меншого ризику посттравматичних розладів.

Що робити, коли діти не реагують на травматичні процеси? – Я дуже часто у практиці

тина не реагує. Але

коли ми чуємо як летить ракета, наша психіка реагує в трьох варіантах: бий, біжи, завмри. Це відбувається

що робити. Це реакція наших інстинктів. Тому, навіть, якщо здається, що

дуже сильно впливають на зменшення гормонів стресу. Дозволяйте дітям робити в домівках халабуди, якісь безпечні місця з усього, що вони знайдуть. Це вже матиме

57 milleniumra.com.ua ТРАВМА МАЄ СИЛУ ЗРОСТАННЯ, АЛЕ, ЯКЩО МИ МАЄМО СИЛУ ПІДТРИМКИ, МИ МОЖЕМО НА ЦЕ ВПЛИНУТИ. – Софіє, як воєнні дії впливають на дорослих ми знаємо. Що відбувається з дітьми? – Будь-яка ситуація у війні має характеристики насилля. Це супроводжується відчуттям небезпеки та відсутністю можливості контролювати події. Те саме присутнє й у дітей. Але варто розуміти, наскільки опорними є для дитини її дорослі, батьки. Від того, що саме відбувається з дорослими залежить і спокій дитини. Навіть за часів дуже страшних подій, коли батьки можуть бути стійкими та опорними, дитина значно легше все виносить. Адже особливість дитячого мозку в тому, що він

ди

не про

як ми вирішуємо

ми не бачимо ніякої реакції від дитини, значить її підсвідомість обирає «завмри».

все одно

адреналін), які неодмінно впливають на усі системи його організму. – Вплив однозначно буде. Як попередити травматичні моменти? – Ми не можемо зробити так, щоб війна зовсім не впливала на нашу сім’ю. Якщо ви ідентифікуєте себе з Україною, якщо виїхали, якщо залишились… Війна матиме вплив на нас! Бо ми переживаємо за рідних, за батька, якого можуть забрати на фронт, може прилетіти тощо. Усе це травматично! Аби забезпечити психіку дитину спокоєм (наскільки це можливо), необхідно вводити

казок

останні

терапевтичний ефект для дитини. Якщо дитина бачить, що ви стабільні, на вас можна покластись, ви є опорою, тоді ймовірність травматичних процесів буде значно знижуватись. – Які рекомендації Ви дасте батькам, якщо вони не бачать прихованої психологічної травми? – Що робити батькам, щоб не нашкодити, я б так сформулювала питання. Називайте речі своїми іменами, як би складно це не було. Приховувати реальність точно не варто, хоча дуже хочеться, я розумію. В моїй практиці я не раз чула, що дітям 5–7 років батьки пояснювали щось казково. Проте ще раз наголошу, як би ви не приховували від дітей реальність, дитина в соціумі чує правду. На вулиці, в новинах, від дітей навколо… Дитина, яка не чує від батьків правду стає ще більш дестабілізованою. А це ще більше підвищує її рівень тривоги. Водночас дитині варто демонструвати ідею того, що добро завжди перемагає зло. Підсумую: пояснюємо дитині усе своїми словами на доступному для неї рівні, друге – даруємо віру й надію в добро за допомогою позитиву. Головне: «Ми справляємось!» – Що являє собою психотравма? – Для дитини, в першу чергу, це прояви уникнення тих чи інших стимулів, дій, місця… Це може бути переліт, період часу в окупації, перебування в укриттях, виїзд з країни, перебування без світла чи тепла тощо. Також дуже показові є фітбеки, коли немає реального подразника, але дитина відчуває щось, наче знов пережила щось травмувальне. Страхи, агресивність, тривожність, порушення сну, зміна апетиту, тіки, енурез, болі в животі (психосоматика). Спектр симптомів дуже великий. Закликаю, якщо ви бачите зміни в поведінці дитини понад двох тижнів – звертайтесь до спеціаліста. Клуб психології

більш пластичний,

–

чую такі репліки, що

ж насправді,

глибоко у підсвідомості. Це

те

Однак в організмі

виділяються гормони стресу (кортизол,

ритуали. Повторювані, приємні домашні дії: ігри, читання

перед сном, багато обіймів. До речі,

ЧАСІ»

ка роль косметології у житті? Чи дореч -

на вона у важкі воєнні часи?

Які шляхи та перспекти -

ви української косметології?

На ці теми ми спілкуємось з

лікаркою-косметологинею, викладачкою базового кур -

су «Косметолог-естетист», стильною Пані – МАРІЄЮ ГУЗІЄНКО.

– Пані Марія, так чудово, що ми можемо зустрітись та поспілкуватись з Вами на сторінках нашого видання. Хотілось би дізнатись, що вплинуло на ваш вибір спеціальності?

– Вітаю, дякую за запрошення, дуже приємно. Свою справу, здається, я обрала ще в дитинстві. Мене дуже цікавила медицина і все що з нею пов'язано. Вже з того моменту я розуміла, що допомагати людям, робити їх щасливими та здоровими – моє бажання.

Філософія краси

МАРІЯ ГУЗІЄНКО: «КРАСА ЗАВЖДИ НА

віці,

моя закоханість у здоров'я та естетику шкіри і я зацікавилась косметологією. Коли з’явились перші результати пацієнтів, це викликало в мені пекуче бажання бути здатною допомогти людям, які до мене приходили. І я йшла до нових навчань і спікерів. Сьогодні я

підлітковому

проявилась

початку я приділяю велику увагу встановленню контакту і довіри з пацієнтом, оскільки косметологія включає як естетичні, так і активні процедури. Для вибору комфортного курсу процедур у період лікування я роблю акцент на спілкуванні, детальному зборі анамнезу та комп'ютерній діагностиці.

та екологічно чистих продуктів, а також більшої

59 milleniumra.com.ua Філософія краси лікарка-косметологиня в Медико-косметологічному центрі EACADEMY, в центрі Києва, один з трьох викладачів Базового курсу «Косметолог-естетист», веду курс «5+1 технік Масажів для косметологів». – Яка специфіка саме Вашої методики роботи? – Моя методика роботи заснована на поєднанні медичних знань з інтуїтивним розумінням потреб пацієнтів. Від самого

повномасштабного

–

на два місяці, а потім знов повернулися і попит повернувся. Перші клієнти виявили потребу в спокійних процедурах, як-от масаж і доглядові процедури, щоб хоч якось відновити емоційний стан. З часом збільшилася потреба в антивіковій програмі через вплив стресу на вікові зміни, а також зросла проблема з акне через підвищений нервовий стан. Програми лікування підбиралися паралельно з лабораторним діагностуванням. І хоча зараз важко планувати довготермінові курси лікування, в нас багато клієнтів і ми їм дуже вдячні. – Які Ви бачите перспективи української косметології? – Українська косметологія має потенціал для подальшого розвитку, особливо з урахуванням зростання

здорового

життя

краси.

уваги до індивідуальних потреб клієнтів завдяки персоналізованим підходам та інноваціям у галузі косметичних процедур і лікування шкіри. – Які у Вас плани на роботу після Перемоги? – Планую й далі розвиватись як косметолог, вдосконалювати свої навички та знання, які я зможу передати своїм студентам. Також планую активно брати участь у професійних семінарах та конференціях для розширення своєї мережі зв'язків та обміну досвідом з іншими фахівцями у цій галузі. Моя найбільша мета – це створити інноваційний медичний центр, де клієнти отримають доступ до найсучасніших процедур і технологій у галузі косметології. Зібрати команду професіоналів з великим досвідом, які допоможуть забезпечити найвищу якість послуг та задоволення потреб кожного клієнта. – Щоб Ви побажали нашим читачам? – Шановні читачі журналу Millennium. Я бажаю вам відкрити для себе нові можливості у світі краси та догляду за собою, знаходити гармонію між зовнішнім виглядом та внутрішнім самопочуттям, а також ніколи не припиняти навчатися і розвиватися. Нехай кожен випуск журналу стане джерелом натхнення для вас. Нехай інформація та поради від експертів з косметології та медицини допоможуть вам досягти найкращих результатів і підкреслити вашу природну красу. maria_guzienco

– Чи змінилась діаграма попиту на косметологічні послуги з початком

вторгнення?

З кінця лютого 2022 року ми призупинили нашу роботу

інтересу до

способу

та

Інноваційні технології, наукові дослідження і підвищення якості продуктів можуть забезпечити успішний шлях у цій галузі. У перспективі наступних років можна очікувати збільшення популярності натуральних

Філософія краси Індустрія краси постійно розвивається, з’являються нові методи та процедури, які допомагають людям виглядати та почуватися краще. Ін’єкційна косметологія – це одна з найпопулярніших галузей, що пропонує широкий спектр послуг спрямованих на омолодження шкіри та корекцію недоліків. Наша гостя – лікарка-косметологиня та пульмонолог-фтизіатр –ЮЛІЯ САВОНІК – знається на усьому, що пов’язано з красою та має, що вам сказати. Особливість пані Юлії –тонке відчуття естетики. І 0689272951

dr.yu_beauty

– Юліє, вітаємо. Ін’єкційна косметологія набирає обертів щодня. Про які найпопулярніші процедури сьогодні йде мова? – Дякую, що запросили до бесіди. Зараз набирають обертів процедури, які підтримують насамперед здоров’я, а потім вже молодість. Мова йде про біоревіталізацію, екзосоми, використання полінуклеотидів. Враховуючи, що з кожним роком війни наш організм в цілому, на жаль, старішає в рази швидше, ресурси закінчуються, відбувається виснаження адреналінової та кортизолової гормональних систем. Тому жінки та дівчата здебільшого обирають саме ці процедури. – Скажіть, якість препаратів має значення?

– Так, якість препаратів має одне з ключових значень! Адже безпека та результат процедури залежить від якості препарату і, звісно, від кваліфікації лікаря. Тому я обираю виключно сертифіковані, дозволені

FDA препарати. Серед моїх фаворитів: Juvederm, Teoxane, Phillex, Twace, Belotero, Rejuran та Plenhyage.

– Як змінився загалом ринок індустрії краси за останні кілька років?

– З початком війни вектор у косметології змінився кардинально. Зараз дійсно, повторюсь, клієнти обирають здоров’я. В пріоритеті естетичність та природність. Люди прагнуть виглядати свіжими та доглянутими, але без штучних втру

увагу на наявність вищої медичної освіти (це безпека), пунктуальність (лікар повинен з повагою ставитись до клієнта, не дозволяти собі скасовувати, переносити чи запізнюватися на

за виключенням справжніх форс-мажорних ситуацій), охайність, скрупульозність,

61 milleniumra.com.ua Філософія краси ЮЛІЯ САВОНІК: «ЯКІСТЬ ПРЕПАРАТІВ ТА ПРОФЕСІОНАЛІЗМ –ЦЕ ЗАПОРУКА ЩАСЛИВИХ КЛІЄНТІВ»

чань. Фахівці з краси все частіше пропонують не лише послуги з догляду за зовнішністю, але й психологічну підтримку своїм клієнтам. – Читачів, Ваших потенційних клієнтів завжди цікавить питання як обрати свого найкращого косметолога. На які якості та дрібниці варто звертати увагу, обираючи косметолога? – Це складне питання. Треба відчути свого лікаря, щоб між лікарем та клієнтом виникла довіра, щоб вони дивились, як-то кажуть, в один бік. Щоб збіглися поняття про красу та естетичність. А так, звичайно, обов’язково звертати

чесність. Та, авжеж, варто лікареві мати відчуття міри. Якщо ви вперше прийшли на прийом, то варто оцінити й зовнішній вигляд лікаря. Побачивши, що в спеціаліста дуже багато філерів (в таких ситуаціях це видно навіть неозброєним оком), поставте собі питання: «Чи ви хочете виглядати так само?». Якщо ні, то біжіть. – Юліє, скажіть, чи маєте Ви особистий професійний кодекс? – Так, звичайно, маю! Мій принцип роботи направлений на довготривалі відносини з клієнтом. Я завжди думаю, що буде з клієнтом через місяць, рік, два, 5, 10, 20 років. Усе це задля того, щоб максимально правильно підібрати процедури вже сьогодні. Якщо клієнт хоче, а я розумію, що та чи інша процедура не потрібна, то кажу чітке «ні», обґрунтовуючи чому. Якість препаратів та професіоналізм – це запорука щасливих клієнтів. – На завершення поговоримо про рекомендації та поради щодо ін’єкцій, віку, якості, регулярності тощо. – Усі процедури підбираються мною індивідуально, не залежно, чи це ін’єкції, чи класичні процедури. Ін’єкції, як правило, я роблю клієнтам віком від 18 років, але пам’ятаємо, що за допомогою правильно підібраного домашнього догляду та класичних процедур можна відстрочити ін’єкції. Тому я за комплексний підхід розв’язання проблем. Як-то кажуть, завжди встигнемо вколотися. Але й боятися ін’єкцій не потрібно, головне – правильне призначення лікаря! До і після. Результат роботи за 2,5 роки

візит,

МАСАЖИСТ

АНТОНІНА ТЕТЕРЧУК: «ЗАВДАННЯ

МІЗКАМИ»

Нашій гості вдалось досягти професійного успіху завдяки власному досвіду. Коли

ж вона була вимушена

покинути Україну, їй

довелось із самого початку

підтверджувати свої знання

та професійність. Тепер наша українка диктує «європейські стандарти», що довела на практиці.

На це пішов якийсь час, таж сьогодні у Словаччині

Антоніна ТЕТЕРЧУК не просто робить професійно

справу, а й розкриває

Територія краси

свою

Мова йде про масаж та про спілкування, про любов до свого тіла, про те, як варто про нього піклуватись. Зустрічайте

яка

історію

надасть,

людях їх душу.

пані Антоніну,

розповість власну

успіху та, авжеж,

ефективні поради щодо здоров’я.

ЛЮДИНИ–

ЛІКВІДУВАТИ ВІЙНУ МІЖ ТІЛОМ ТА

з антицелюлітними програмами, з релаксом, арома масажем. Наразі тут актуальні масажі з розслаблення м’язів через важкі форми роботи. Зазначу, що більшість клієнтів приходять тоді, коли вже не можуть терпіти біль (застої, запалення…).

Тому я наголошую, що варто звертатись регулярно до спеціаліста. Словаки, буду не сором’язливою, дуже гарно реагують на мій підхід, мене визнають та цінують, я довела, що українці – то сила в усьому! – Наразі Ви працюєте поза межами України. Поділіться своєю історією міграції. – Це було вперше, це було неймовірно. Мова йде про складнощі, про те, що у кишені 1000 грн, про те, що ти спиш на вокзалі, про те, що не хочеш бути безхатьком, а маєш продовжувати свою діяльність. Я закінчила словацьку школу задля офіційного працевлаштування в новій для мене країні. Я повинна нести свою місію

допомога людям. Я скажу так, це була не драма, а саме новий досвід, неймовірно важкий.

що наші

ються, тому

поза межами

не сприйма

працювати на складах, адже не знала мови. Мені допомагало розуміння того, що фізична праця спрацьовує саме

рального стану. Так я знімала свою тривожність та підтримувала зламану психіку, позбувалась панічних атак. Наші думки запускають процес вираження емоцій, що проявляє виробіток гормонів. А масажі – це найкращий спосіб для виробітку

– Антоніно, важливо для читачів розуміти Ваш фах. – Масажем я почала займатись понад десять років тому. Усі технології відпрацьовувала на собі. За ці роки зробила понад 13 000 сеансів масажу тільки в Україні. Усі мої методики міксують апаратну

63 milleniumra.com.ua Територія краси – Пані Антоніно, вітаємо. Скажіть, які види масажів найпопулярніші наразі серед Ваших клієнтів? – Найпопулярніші масажі стосуються роботи над спиною та шиєю, корекція фігури. Я займаюсь більш оздоровчими масажами. В Україні ж я більше працювала над красою тіла, наприклад,

Я намагалась якомога сильніше мислити позитивно попри обставини.

–

Річ була

тім,

дипломи

країни

мусила

на покращення мо

позитивних емоцій.

косметологію, фізичні вправи тощо. Наразі я напрацьовую навичку знімати масажі на камеру та просувати їх через соцмережі. Це досить важко, але ж варто йти за еволюцією. Я прагну не розробляти нові методики, а спонукати людей мислити інакше, бо тіло – це відображення наших психічних станів. Тут більше про психологію. Якщо ми говоримо про людей із зайвою вагою, мова може йти про підвищену тривожність. І якщо замінити бажання заїсти стрес на присісти зо 30 разів, тіло буде реагувати зовсім інакше, почне змінюватись. Загалом, я вважаю, що варто більш ніжно ставитись до себе, не варто сварити себе за те, що сьогодні щось не вдалось. Завдання людини – ліквідувати війну між тілом та мізками. – Що вважаєте за потрібним сказати читачам щодо рекомендацій, аби утримувати здоров’я в нормі? – Якщо ми говоримо про фізичний стан, я раджу робити стрейчинг, розтяжку, або роботу з валіком, який дозволяє виходити лімфі, яка застоялась у м’язах. Також я рекомендую займатись масажем живота, бо саме там знаходяться наші емоції. Про це я можу говорити досить довго, бо впевнена, що стан нашого здоров’я напряму залежить від почуттів. Якщо ми говоримо про відвідування масажного кабінету. При хронічних, наприклад, болях у спині (через сидячу роботу або навпаки активну фізичну) варто відвідувати масажиста два рази на тиждень, а потім підтримувати інтервал раз на тиждень задля підтримки. Усе потребує стабільності. Надважлива культура сучасності – розуміння: якщо ти завтра хочеш нормально рухатись, відчувати себе бадьорим, сьогодні варто щось зробити для цього! Наступне та найважливіше – любов до себе. Не порівнюйте себе з кимось. Не треба фукати на себе. Наше завдання – налагодити в собі самосприйняття. Ми зобов’язані бути щасливими. Тому я планую розробляти такі програми, які допомагатимуть жінкам прокидатись зранку та з впевненістю йти на роботу! Слідкуйте за мною у соцмережах, звертайтесь по допомогу. Я не тільки про масаж, моя робота – ваша впевненість, успіх та щодення радість. МАСАЖ – ЦЕ ЗЦІЛЕННЯ. ЄДНАННЯ ТІЛА, ЕМОЦІЙ І ДУМОК

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 64 ОЛЕНА ЖАБКО: «ТРЕБА ЗАВЖДИ ЖИТИ В ГАРМОНІЇ З СОБОЮ» Територія краси З берегти молодість природним шляхом. Назавжди поселити в душі гармонію та відчуття щастя. Всьому цьому зможе навчити Сертифікована тренерка з фейсфітнесу, тейпування, йоги, цвяхостояння, антиейдж коуч, яка навчає за своєю власною методикою; мотиваційна спікерка, викладачка beauty school «Advanced Cosmatology» та ліцензована експертка з практичної естетики штату Нью-Йорк – ОЛЕНА ЖАБКО (Olena ZHABKO). – Вітаю, пані Олено! Дуже приємно поспілкуватись з Вами на сторінках нашого видання на теми, які цікавлять та хвилюють багатьох жінок. Збереження природної краси без хірургічного втручання сьогодні в тренді. І це саме те, чому присвячена Ваша діяльність. Розкажіть, будь ласка, детальніше про фейсфітнес. – Фейсфітнес (його ще називають йогою для обличчя) – це комплекс вправ, що працюють на відновлення та гармонізацію балансу м’язів обличчя. Але працювати з обличчям і не брати до уваги роботу з тілом –не має жодного сенсу. Все повинно робитись в комплексі. Саме тому я заснувала онлайн клуб, де навчаю працювати з обличчям, тілом, постаттю. Також я проводжу офлайн та онлайн тренування з фейсфітнесу, йоги. Практикую роботу з тілом, масаж обличчя, пропоную повний комплекс б’юті послуг, які включають чистку та тонування обличчя, маски, мезотерапію та багато іншого. Також я веду майстер-класи догляду за собою для жінок. – Чи є протипоказання для фейсфітнесу? – До протипоказань можна віднести підвищену температуру та активні висипання на шкірі. – З якого віку можна починати займатись фейсфітнесом? – Це один з найбільш часто обговорюваних питань. Починати заняття можна у будь-якому віці. Чим раніше м’язи почнуть підтягуватись, тим меншим є ризик, що з віком шкіра буде обвисати. А що стосується гімнастики для очей, то її починати треба ще у шкільному віці, щоб зберегти гарний зір. Також із підліткового

– Окрім фейсфітнесу Ви ще займаєтесь енергетичними практиками. А якими саме і для кого це найбільше потрібно? – Ці практики стануть у пригоді будь-кому, бо мова йде про медитації та цвяхостояння. Саме ці практики направлені на формування

гармонійного стану душі, що є запорукою успішного процесу збереження молодості. Крім того, після почат-

ку повномасштабного вторгнення,

коли люди знаходяться у стані постійного стресу, деякі визнають, що

для них практики з фейсфітнесу,

йоги та медитації заспокоюють краще, ніж візити до психотерапевта.

До того ж після практик покращується сон, а фейсфітнес та масаж

позитивно впливають на стан шкіри, починається виробництво власного колагену та еластину.

– Стрес – це той чинник, що погіршує наш зовнішній вигляд. Ви фітнесом та практиками до-

помагаєте людям. А як відновлюєтесь самі?

– Мені дуже допомагають танці. Я

обожнюю танцювати – це оновлює мене. Ще мене дуже надихає природа, прогулянки, можливість насолоджуватись красою, що оточує.

– Що б Ви побажали нашим читачам?

– Бажаю, якщо це можливо, уникати стресу. Також запрошую

Instagram: @lena_facebuilding

Facebook: Lena Zhabko

Tik tok: @lena_facebuilding

Територія краси віку бере початок проблема шиї, що обумовлена постійним користуванням гаджетами. А вирішується вона також вправами фейсфітнесу. Ну, а якщо казати про зморшки, набряклі вії, глибокі носогубні складки, то допомогти відновити обличчя природним шляхом можливо тільки за допомогою фейсфітнесу.

єднуватись до мого

клубу «Молодість

краса», де можна працювати над собою, й завжди бути гарною і тілом і душею:

при-

онлайн

та

А ще, в будь-якому випадку намагатись зберігати позитив, гармонію в душі – тоді й зовнішня краса залишиться на довше. І головне – наш позитивний настрій буде сприяти своєю енергією тому, щоб якнайшвидше настала наша Перемога!

КАРМЕЛІТА

ТІЛЬКИ

СОБОЮ!»

ьогодні мало

знайдеться

людей, у яких не було

б проблем, які не

потребували б допомоги.

Але відповіді на багато

питань, що ставить

перед нами життя, іноді складно отримати у сфері

раціо. Тоді на допомогу

приходять спеціалісти іншого напрямку.

Такі, як, наприклад,

професіоналка у галузі

Авестійської астрології, філософиня –

КАРМЕЛІТА

ЗАРЕЦЬКА.

MILLENIUM EXCLUSIVE 66

ЗАРЕЦЬКА: «БУТИ

Експерт С

Кармелита Зарецкая

(Karmelita Zaretskaya)

67 milleniumra.com.ua Експерт – Доброго дня, пані Зарецька. Добре, що ми можемо поспілкуватися на сторінках нашого журналу з такою унікальною особистістю, як Ви. У Вас неймовірно цікавий напрямок діяльності. А розкажіть, як Ви відкрили цей дар? – Добридень. Буває так, що людина не знає про свій дар. А потім, через різні причини, він раптом розкривається. Так сталося й зі мною. Мій дар існував спочатку, але він спав усередині мене. А потім у моєму житті сталися трагічні події. Пов’язане з ними колосальне потрясіння призвело до того, що здібності розкрилися і почали активно проявляти себе. Фактично, якщо дивитися об’єктивно, свій дар я відчула, коли настав час, я нічого для цього сама не робила. Але коли він розкрився, то стала по-іншому бачити світ і відчувати біополе людей, тварин і птахів. А зараз ці здібності змушують мене вчитися і рухатися далі в цьому напрямку. Зміцнилася в розумінні того, що я маю розвивати свої здібності й допомагати людям під час роботи в Китаї. Я гуляла в гірському районі, і коли почала розглядати місто з висоти гори, то раптом зрозуміла, що з цього моменту моє життя колишнім вже не буде ніколи. Так і сталося. Стали стрімко відбуватися події у яких дедалі більше змінювалася саме я, і навіть моя зовнішність. Чи вірите, через кілька років я не впізнала сама себе. – Сьогодні дуже складний час. Чи є у Вас узагальнені знання про те, як нам зберегти свій внутрішній світ, зуміти прийняти ці часи та продовжувати рухатися у правильному напрямку? – У цей непростий час ми просто зобов’язані зберегти своє емоційне і психічне здоров’я. Адже нам ще належить самим відновлювати свою країну. Рекомендація в такому випадку одна: намагайтеся всіляко захищати себе від потоку негативу, який ллється з безлічі джерел. На жаль, і наше телебачення іноді таким є. Саме усунення від негативу допоможе зберегти критичність і ясність розуму, а також адекватне розуміння ситуації, допоможе уникнути постійного стресу і паніки. – Ви дуже багато бачите та відчуваєте. Чи не є це психологічним та емоційним вантажем для Вас? Якщо так, то як Ви відновлюєте сили? – Я справді маю дар передбачення і в мене інтуїція розвинена до екстрасенсорного рівня. Але така інтуїція була не завжди. Я дуже серйозно над нею працювала. Найголовніше у цьому процесі – не ігнорувати свої внутрішні відчуття. Коли я щось бачу – це справді найвірніший сигнал і до нього потрібно ставитися серйозно. Подібні здібності справді несуть у собі значне навантаження. І якщо говорити про те, що допомагає відновитися і повертає наснагу, то це музика. Вона завжди мене окрилює, дає сили жити та йти до своїх цілей та мрій. – Ви плануєте поїздку до Колумбії – дуже екзотичної країни. Чого Ви очікуєте від цієї подорожі? – Моя поїздка до Колумбії пов’язана з моїми планами розпочати співпрацю з колумбійськими книжковими видавництвами та випустити низку книг про колумбійських політиків. Я їду, щоб підписати контракт із видавництвом та відвідати мера Боготи. – Зазвичай люди, які займаються езотеричними науками, не надто заглиблюються в політику. А Вам, виходить, вона справді цікава? – Так, мені цікава політика, але не сама по собі. У цьому суспільному явищі завжди дуже багато цинізму і тому повчально подивитися на поведінку людей у політиці, аналізувати її. Як вона впливає на людину? Хто може чинити опір її негативному впливу, а хто ні. І чому. А взагалі, по життю, я дуже люблю талановитих людей, яскравих та неординарних, які не озираються на думку натовпу, а самі створюють тренди цього світу. Мені не цікаві люди, яким всього вистачає і вони не хочуть навчатися і не хочуть ризикувати, живучи сірим життям. – Яке ваше життєве кредо? Що Вас надихає? – Моє кредо: Безглуздо тягнути візок боком. Я можу бажати бути лише собою, а не кимось іншим. Надихають мене нові незвідані простори, далі, країни, міста, культури та люди, які не схожі на мене й у яких є чому повчитися. Я вчуся все життя і скільки я житиму, стільки продовжуватиму вчитися чомусь новому та цікавому. – Що б Ви побажали читачам? – Кожній людині я хочу сказати: обов’язково розвивайте свою інтуїцію, бо вона є не шосте почуття, а найголовніше і перше! Інтуїція – це те, завдяки чому ми можемо максимально ефективно і повноцінно проживати своє життя.

Феномен

ЦІЛИТЕЛЬКА

ТАРОЛОГИНЯ,

69 milleniumra.com.ua Феномен – Пані Тетяно, раді вітати Вас знову! Ви цілителька з медичною освітою! Як часто до Вас звертаються за допомогою в одужанні? З якими хворобами? – Люди звертаються за допомогою дуже часто, але важливо розуміти, що прийом у цілителя не виключає звернення до лікаря. Завжди необхідно розглядати проблему зі здоров’ям з погляду доказової медицини. Але, проводячи діагностику хворого як енергопрактик, я вже бачу, які саме проблеми потребують термінового обстеження та лікування. Особливо це стосується серцево-судинних, онкологічних, ендокринних та неврологічних захворювань. Наша імунна система подає нам вчасні сигнали, а цілитель бачить їх іноді раніше хворого тому, що наше енергополе – це майже знімок, на якому можна побачити стан здоров’я, збій основних систем та порушення роботи того чи іншого органу. Іноді пацієнти приходять, коли вже втомилися від невстановленого діагнозу, тоді ми робимо повну діагностику стану людини, енергетичного ресурсу та встановлюємо причину поганого самопочуття. Це не тільки

тики або зовнішні, іноді магічні впливи. – Ви обстежуєте людину за допомогою воску? Як працює Ваша методика? Які рекомендуєте ліки? – Я обстежую людей за допомогою воску, металу та інформаційного коду, який є в кожної людини та містить генетичну схильність до певного виду захворювань. Воскова методика дозволяє сформувати думку про проблеми. Виливається віск дуже швидко у присутності пацієнта або над свіжим фото, діагностика триває 10–20 хвилин. Я дуже люблю енергетичні методи лікування, тому що будь-яка хвороба боїться сильної людини. Якщо ви хочете жити – ви будете жити. Але не потрібно боротися з собою, постійна боротьба виснажує, пригнічує імунітет. Використовуючи практики дихання, молитви, медитації – ми доводимо до ладу душу, а тіло розуміє це, як сигнал до одужання, і людина почуває себе краще. Я рекомендую використовувати природні ліки, трави, спорт та енергетичні чистки. – Звідки беруться хвороби, на Вашу думку? І що варто зробити самій людині для скорішого зцілення? – Хвороби мають різні причини, можуть бути набутими або наслідковими. Але в будь-якому випадку немає хвороб, які не виліковуються. Людина сама може змінити своє життя і позбавитися від проблем зі здоров’ям. Але є золоте правило – прибрати страх, стрес, сумніви. – Більшість недуг загострюються на фоні стресу, особливо зараз, у час війни. Як радите відновлювати душевний спокій? – Душевний спокій під час війни – дуже відносне поняття. Його просто немає, тому я допомагаю пацієнтам навчитися робити самостійний захист, це своєрідна концентрація на думці, що нічого поганого не трапиться, подібні практики допомагають мені також особисто. Ще можна перемикнутися на термінові справи, щось готувати, малювати, послухати музику, це нейтралізує страх. – Що скажете про дитячі недуги? Чи залежить одужання від батьків? – Дитячі недуги дуже часто залежать від психологічної ситуації в сім’ї. Є такий вислів: «Коли хворіє дитина – треба лікувати маму». Здорова атмосфера, любов, піклування про дитину – все це про швидке одужання. А ще важливо розуміти, що дитина до 12 років дуже пов’язана енергетично з батьками, тому необхідно приділяти увагу не тільки лікуванню, а й слідкувати за розвитком та душевним станом дитини. Бажаю всім бути здоровими та спокійними. Важкі часи минають, а життя продовжується. smolnik_taro ТЕТЯНА СМОЛЬНИК: «БУДЬ-ЯКА ХВОРОБА БОЇТЬСЯ СИЛЬНОЇ ЛЮДИНИ» ідома тарологиня та цілителька – ТЕТЯНА СМОЛЬНИК – вже допомогла тисячам людей покращити їхнє здоров’я. Майстриня впевнена, що не існує невиліковних хвороб, а дихальні практики, молитви й медитації часом працюють ліпше за дорогі ліки. Унікальним методом обстеження та секретами відмінного самопочуття не лише дорослих, а й діток Тетяна поділилася у нашому інтерв’ю. В

хвороби, а й ментальний стан людини, вплив психосома

Татьяна Яременко (TatianaYaremenko)

tatwedstyle18

+380 (67) 109 01 11

Феномен

МЕНТОРКА, КАРДІОЛОГИНЯ, ЯСНОВИДИЦЯ, МАГ. МАЄ ЗВАННЯ «БЕРЕГИНЯ – 2022», «12 УСПІШНИХ ЖІНОК – 2021». УЧАСНИЦЯ ПРОЄКТУ «СУПЕРМАМА 2023»

ПСИХОТЕРАПЕВТКА,

71 milleniumra.com.ua Феномен ТЕТЯНА ЯРЕМЕНКО: СИЛА ВИБОРУ. ПСИХОЛОГІЯ УСВІДОМЛЕНОГО ЖИТТЯ иття людини напряму залежить від вибору, який вона робить кожен день, кожну хвилину. Чи це так? Гіпнопрактик, кар -

консультантка з езотерики та парапсихології — ТЕТЯНА ЯРЕМЕНКО – ділиться сьогодні своїми поглядами на цю тему. Ж Друзі, вітаю вас! Вітаю з новим днем, з новим життєвим етапом, який ми обираємо кожного дня. Сьогодні я хочу підняти важливу

–

на володінні. «Хочу дитину», а не «хочу бути матір’ю»,

прикладів безліч. Ці відмінності в мові та мисленні відображають ставлення людини до життя: «я для когось»

для мене». Проблема в тому,

людині, яка прагне володіти, завжди буде мало того, що вона має. Це ідея, яку чудово висловив Еріх Фромм, стверджуючи, що споживач, не маючи власної сутності, складається з того, чим він володіє. Отже, мова йде про вибір. У моєму розумінні вибір завжди асоціюється зі свободою. Я завжди обираю щастя. Я дозволяю собі бути щасливою, світитися радістю і робити людей навколо щасливими. Щоб мислити в такому світлому та вірному фокусі, важливо зрозуміти кілька ключових аспектів. Перше. Навколишні люди — це наші дзерка-

відображають особливості нашої особистості. Друге. Все, що з нами відбувається – наш вибір!

перебуваємо, – наш вибір! Ми

відбувається. Тому варто

опинитися завтра і рухати-

розуміти, що ми не ідеальні. У нас є право на помилки та їх виправлення. Крім того, не завжди ваші дії й думки люди повинні вважати правильними або неправильними. Це їх вибір, що думати про вас. Вони теж є дзеркалами. Дуже часто у питаннях взаємин, вибору партнера, продовження стосунків та ін. люди звертаються до фахівців з езотеричних практик. Справжні фахівці в області езотерики дійсно можуть надати допомогу, пропонуючи нестандартні підходи й мудрість, накопичену віками. Вони допомагають поглянути на ситуацію з іншого погляду, знайти гармонію і зробити усвідомлений вибір. Езотерики, використовуючи різні методики, як-от астрологія, нумерологія або карти Таро, можуть дати новий погляд на вашу ситуацію, запропонувати несподіване рішення або підтвердити ваші власні інтуїтивні відчуття. Звернення до езотерики також може бути корисним при роботі з помилками й саморозвитком. Вам можуть допомогти зрозуміти коріння проблем, виявити кармічні уроки або запропонувати ритуали для очищення і гармонізації. Ці практики можуть підтримати вас у процесі самозцілення та особистісного зростання. Багато езотеричних дій спрямовані на досягнення гармонії й балансу в житті. Вони допомагають усвідомити свої внутрішні блоки та страхи, які заважають нам відповідати нашим бажанням. Водночас необхідно чітко розуміти, що вам ніхто нічого не винен! Щоб стати добрим, людяним і емпатичним, необхідно стати сильним. Щоб стати сильним, потрібно повірити в те, що ви можете. Це знову про вибір. Не менш важливо розуміти правило відповідності. У нас є рівно стільки, чому ми відповідаємо. Це стосується оточення, фінансів, умов життя тощо. Справжні фахівці з езотеричних практик можуть допомогти не тільки в особистих стосунках, але й у досягненні загальної усвідомленості й гармонії в житті. Езотеричні практики часто включають медитації, аналіз снів, астрологічні прогнози, які можуть дати цінні інсайти та направити вас на шлях до більш усвідомленого і збалансованого життя. Щоб допомогти вам на шляху до такого життя, дам кілька порад. Будьте відкритими й чесними. Діліться своїми почуттями та думками з близькими. Слухайте активно. Намагайтеся зрозуміти, що говорить інша людина, не перебиваючи її. Поважайте думки й почуття інших людей, навіть, якщо ви з ними не згодні. Знаходьте час для спілкування. Вчіться прощати. Не тримайте образу і навчіться відпускати негативні емоції. Психологія стосунків і усвідомленого життя – це потужний інструмент, який допомагає нам будувати щасливе і гармонійне життя. На завершення хочу додати, що поки ми скаржимося на життя, воно проходить повз нас. Робіть правильний для себе вибір і живіть активно! Кожен з нас прагне до щастя і гармонії в житті. Вибір, який ми робимо кожного дня, визначає наше майбутнє і формує нашу реальність. Психологія усвідомленості та виборів, підкріплена мудрістю езотеричних практик, може стати потужним інструментом у досягненні внутрішньої гармонії й щастя. Живіть тут і зараз, обирайте щастя і даруйте його навколишнім!

мологиня, тарологиня,

тему

тему вибору.

сучасному світі ми часто акцентуємо

«хочу мати чоловіка»,

не «хочу бути дружиною». Подібних

або «хтось

що

ла. Вони

Місце, де ми сьогодні

є причиною того, що з нами

задуматися, де ми хочемо

ся в цьому напрямку. Дуже важливо також

Феномен

ОКСАНА ЯКОБСОН: «КАРМА – ЦЕ НЕ ПОКАРАННЯ, А ТЕ, ЩО МИ СТВОРЮЄМО САМІ»

astro.yakobson

– Оксано, раді знову вітати! Сьогодні поговоримо про карму. Що вкладено у це поняття? – Про карму я можу говорити дуже довго. Вивчаю ці знання вже більш як п’ять років. Карма – це не щось страшне, це не покарання або злий рок. Карма – це те, що ми самі створюємо щосекунди: наші дії, слова, думки. Це універсальний закон причин та наслідків, який прописаний у священних текстах ще декілька тисячоліть тому. – Як спеціалістка з карми, наставниця, Ви маєте посвяту в Індії.

предки, які дали нам частину своїх талантів, ресурсів,

73 milleniumra.com.ua Феномен

було? Розкажіть про

–

на

по

що життя в Ашрамі, особливо перед посвятою, далеко не курорт,

гадки не

і душі, і свідомості, і тіла. З місцем, де знаходиться Ашрам, пов’язано багато легенд та цікавих історій. Не всі, хто хоче, можуть туди приїхати. Кажуть, це тому, що воно саме обирає, кого пускати, а кого ні. До Махараджа (це Наставник та вчитель Ашраму) дуже хочуть потрапити люди, чиї імена багатьом нам знайомі… А я отримала таку можливість – бути поруч з ним, говорити з ним, отримати від нього благословення та посвяту. Посвята – це вже серйозний обов’язок. Перед вчителями, людьми, перед світом. Моя місія – передавати знання далі й звернути з цього шляху я вже не можу. – Як карма роду впливає на успішність життя людини? – Рід – це потужний механізм, який вливає на всі сфери нашого життя. Тільки уявіть собі, за спиною кожного з нас стоїть 128 людей. Наші

любові. Ми пов’язані з ними міцними енергетичними каналами. Вони передали нам свій досвід як хороший, так і не дуже. І це впливає на всі сфери нашого життя. Покращуючи родову карму, наприклад, техніками вдячності, ми зможемо взяти всю ту силу, яка є в нашій родовій системі. І тоді наче чарівним чином нам відкриються нові можливості для розвитку та щастя. – Чи дійсно існує грошова карма? Як з’ясувати свої кармічні борги, а головне – розрахуватися з ними? – Так, грошова карма існує. І хороший езотерик може легко її вирахувати та дати необхідні рекомендації для того, щоб її покращити. На своїх конЧ ому хтось багатий, а дехто до старості ледве зводить кінці з кінцями? Усе, що відбувається у нашому житті, – невипадково, переконана наша постійна експертка, астрологиня та наставниця – ОКСАНА ЯКОБСОН. Та додає: «Ми самі визначаємо свою долю власними діями та вчинками. І всесвітній закон – карма – саме про це». Про містичну енергію та як із нею працювати, щоб досягати бажаного успіху, читайте у нашому інтерв’ю. сультаціях я розповідаю, який борг з минулого є в людини й що з цим робити. Інколи, лише це стає на заваді успіху в будь-якій сфері та реалізації. – Чи можна почистити, оновити свою карму, щоб налагодити життя, добробут? Поділіться дієвими техніками з нашими читачами. – Звісно. Ми повинні садити правильне насіння. Згадаємо фразу: «що посієш, те й пожнеш». Але в ній є помилка. Саджаємо ми, наприклад, маленьке насіння кавуна, а виростає великий кущ з декількома великими плодами. Правда? Так і з кармою! Десь недоплатили 10 грн – у нас забрали 1000 грн. Скинули 50 грн на їжу старенькій бабусі – нам дали премію в 5000 грн. А ще поділюсь з вами найдієвішою технікою, яка здатна повністю почистити негативну стару карму – кожного ранку бажати усім щастя. Від щирого серця кожній живій істоті у всьому Всесвіті!

Як це

свій досвід.

Все було не так, як я собі уявляла

самому

чатку. Я розуміла,

але навіть

мала, що це буде така тотальна трансформація

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 74 Феномен МИКОЛА ЦИМБАЛ: «НЕ ЗАЛИШАЙТЕСЬ ОСТОРОНЬ ЧУЖОЇ БІДИ» ЦІЛИТЕЛЬ, БІОЕНЕРГОІНФОРМОТЕРАПЕВТ

– Миколо Івановичу, раді вітати Вас! Ви почали цікавитись

народною медициною у досить дорослому віці і тільки потім зрозуміли, що володієте виключним даром. Уже зараз як професійний біоенергоінформотерапевт та цілитель, Ви допомагаєте багатьом людям, зокрема воїнам. У чому секрет Вашої методики? – Я маю авторську методику заочного та очного обстеження пацієнта: за світлиною, відео, паспортними даними, а також авторський

75 milleniumra.com.ua Феномен ілитель та біоенергоінформотерапевт – МИКОЛА ЦИМБАЛ – не лише знається на відмінному здоров`ї та довголітті, а й практикує відновлення енергетичного балансу. Він переконаний, що Бог надав йому дар зцілення задля високої мети – допомоги людям. Зараз Микола Іванович рятує життя усіх нужденних, а насамперед – воїнів та інвалідів. Історією дивовижного порятунку українського бійця цілитель поділився у нашому інтерв’ю. Ц

метод лікування. Визначаю та усуваю першопричини захворювання людини. Зокрема, ідеться про зцілення КОКОНА ЛЮДИНИ та відновлення її енергетичного балансу згідно з датою народження. – Знаю, Ви допомогли вижити одному воїну після дуже тяжкого поранення на передовій. Розкажіть, будь ласка, про цю історію дивовижного порятунку на відстані. – Так, дійсно. Цього бійця звати Сергій Петренко. Він отримав черепно-мозкове відкрите проникне осколкове поранення

MILLENIUM EXCLUSIVE’травень 76 Феномен обороняючи нас з вами на Донецькому напрямку. Більше півроку він лікувався в Олександрівській лікарні, у Києві. Медики зробили все можливе і виписали воїна з лікарні ЖИВИМ, прогнозували йому всього півроку… Чоловік був у дуже важкому стані й помирав на очах у рідних. Подруга сім’ї – Ірина Корнелюк – побачила критичне життя Сергія вдома і вмовила родину звернутися до мене, бо сама переконалася у спроможності мого дару. Так небайдужа жінка дала шанс врятувати життя коханого своєї подруги та зберегти дітям їхнього батька. – Це досить сміливий вчинок! На скільки складна була ситуація у цій родині? – Дружині Сергія – Людмилі було дуже важко. Якщо вона почне розповідати сама, то усі покійники оживуть і почнуть плакати. Їй постійно потрібно було бути біля лежачого чоловіка. Годувала його через зонд, бо ротом він довго не їв. Один син – на фронті, інший – школяр. Ще й мама похилого віку – хвора. Усі були налякані війною, мали свої проблеми зі здоров’ям. Сім’я жила лише на мамину (тобто бабусину) пенсію, а ще допомагали добрі люди, хто чим міг. Додалася ще й паперова тяганина, бо суд вимагав підпис Сергія, щоб визнати дружину опікуном, а руки у чоловіка не писали. Щоб оформити документи на пенсію воїна, треба зібрати купу довідок. – Пане Миколо, як Вам вдалося врятувати життя Сергія, ще й дистанційно? – Дякую Богу, що допомагає мені на ВІДСТАНІ (кількість кілометрів різниці немає) продовжувати життя людям та покращувати їх здоров’я для довголіття. Після одного сеансу у березні 2023 року з відновлення енергетичного балансу, який був при народженні, життя Сергія продовжується з динамікою «плюс». Він почав відривати рот, у нього запрацював язик, відновилась концентрація погляду, бо до цього він дивився в один бік. Згодом Сергій сам почав тримати голову і реагувати на звук телефона, очима спілкуватися з людьми, проявляти свій настрій та набирати вагу. Ми стали друзями, тому мрію, що Сергій приїде до мене на чай.

22veles@ukr.net

77 milleniumra.com.ua Феномен Я розповідаю історію Сергія Петренка для усіх добрих людей, щоб вони допомогли іншим важко хворим, воїнам, які шукають шанс на продовження життя, але ще не знають про мене. Щоб покращити свою карму по Колесу Сансари, прошу усіх передати воїнам, які зараз у критичному стані, що шанс продовжити життя є. Якщо вчені, вельмишановні лікарі зробили все, що могли під час лікування пацієнта та виписали його з лікарні додому, зверніться до останньої інстанції – до цілителя. Рідні, сусіди та друзі не будьте осторонь чужої біди! Бог обов’язково бачить вчинки кожної людини. Від Всевишнього ще ніхто не сховався. Протягом 2024 років – НІХТО! Якщо у вас є сумніви, то запитайте у священника храму, де ви буваєте. – Також Ви вселяєте надію людям, які загубили зв’язок з рідними через воєнні дії! Ви можете побачити, чи жива людина? – У мене часто запитують: – «А мій воїн живий? Не виходить на зв’язок тиждень, місяць, рік, два…»

рідні – живі? Вони залишились на захопленій території!» – «А мої діти пропали. ВОНИ живі?» тощо. Я можу допомогти тим, хто шукає рідних. Моя практика дуже проста. Я обстежую людину по фантому, за допомогою світлини та відео, бачу у якому стані знаходиться здоров’я. У кожного з нас є ЕФІРНЕ ТІЛО, яке має програми для усіх органів Фізичного Тіла. Після смерті Бог забирає у покійника цю енергію. – Наостанок нашої з Вами розмови, з якими словами звернетеся до усіх читачів? – Дорогі українці, для покращення здоров’я та довголіття в Україні є все! Бажано навчитись самостійно обстежувати свій КОКОН та енергетичний баланс, щоб своєчасно зробити профілактику на покращення здоров’я – особистого, батьків, дітей та насамперед воїнів, інвалідів. Я відкритий і шукаю учнів, яким із радістю передам усі свої знання, щоб ще більше допомагати людям! Щиро бажаю усім здоров’я, удачі та довголіття. Я живу для вас, любі українці. З повагою – ваш цілитель та біоенергоінформотерапевт Микола Цимбал.

– «А мій тато, мама та

Микола Цимбал