L’ESPECIALISTA

Potencia les defenses amb olis essencials

MERCÈ VANCELLS Enginyera agrícola alimentària | Salut i nutrició integrativa | @mercevancells

La natura és tan sàvia com perfecta i la seva saviesa i perfecció queden reflectides en els olis essencials. pura alquímia per al cos, l’ànima i l’esperit, cada gota d’oli essencial condensa tot el valor terapèutic de la planta de la qual procedeix. descobreix com l’eucaliptus, el llorer i el camforer t’ajuden a protegir-te de grips i refredats. A mesura que s’acosta l’hivern disminueixen les hores de llum i arriben els dies més curts de l’any. dies en què el cos i l’ànima demanen recolliment interior i menys activitat, en harmonia amb els ritmes de la natura; cal respectar aquest recolliment perquè si no l’equilibri de la salut se’n pot ressentir i la vida et farà parar en forma de constipats, grips, bronquitis, pneumònies o cansament extrem. Els olis essencials, que han emmagatzemat tota l’escalfor del sol durant l’estiu, proporcionen la calor interior necessària per desfer tensions i malestars, al mateix temps que estimulen el sistema immunitari.

Eucaliptus radiata (Eucalyptus radiata)

Els eucaliptus necessiten molta aigua per créixer; per aquesta raó es plantaven, per assecar terrenys pantanosos. un paral·lelisme que explica com els seus olis essencials poden ajudar a “drenar” l’excés de mucositats i les emocions que et desborden. Recomanat per a… patologies respiratòries i urinàries en general i en casos de cansament extrem. a més, calma la respiració i aclareix les idees.

Llorer (Laurus nobilis)

Les fulles de llorer són molt resistents, raó per la qual s’han associat tradicionalment a la immortalitat. tant la planta com l’oli essencial transmeten calma, serenitat i estabilitat, tres estats perfectes per afrontar els teus objectius sense presses. Recomanat per a… grips de vies respiratòries i intestinals, reumatismes i infeccions bucals. al seu torn, reequilibra el sistema nerviós i alleuja l’estat anímic.

Camforer (Cinnamomum camphora)

Aquest oli contribueix a silenciar el soroll intern i poder desbloquejar així les forces innates de curació que tots portem dins. Recomanat per a… grips, afeccions respiratòries i dolors articulars. també facilita deixar enrere hàbits no saludables i sortir del mode “pilot automàtic”.

COM ES FAN SERVIR? col·loca’n unes gotes al coixí del llit i percebràs la seva aroma durant la nit. una altra opció és aplicar-ne una gota al plexe solar (està localitzat en un punt mitjà entre l’estèrnum i el melic) i/o fer un massatge amb l’oli essencial diluït en oli vegetal. en qualsevol cas, és important olorar la seva fragància de manera sensible i conscient.

TOT L'EQUIP

Veritas ET DESITJA UNES BONES FESTES I