mom2be Issue 06

‫اﻟﻌﺪد اﻟﺴﺎدس أﻛﺘﻮﺑﺮ ‪2012‬‬

‫ﻫﻤﺴﺎت ﻣﻦ روح أﻟﻮان اﻟﺨﺮﻳﻒ‬ ‫ﻟﻴﺎل‬ ‫ﻋﺸــﺮ‬ ‫ُ‬ ‫ٍ‬ ‫ﻛﻴﻒ ﺗﻬﺘﻤﻴﻦ ﺑﻜﻠﻰ ﻃﻔﻠﻚ‬ ‫ﻃﻔﻞ وﻟﻜﻨﻪ ﻣﺪرﺳﺔ ﺣﻴﺎة‬ ‫اﻟﻨﻔﺦ ﻋﻠﻰ اﻟﻄﻌﺎم اﻟﺤﺎر‪ ،‬ﻟﻤﺎذا اﻟﻨﻬﻲ ﻋﻨﻪ‬ ‫‪All About Teething‬‬ ‫‪The Real Facts On: Potty-Training‬‬

‫لبيـــــك‪...‬‬

‫حجـــــًا !‬ ‫َّ‬

‫حال إلى حال‪..‬‬ ‫ُ‬ ‫األيام‪ ..‬وتتق ّل ُ‬ ‫وتستمرّ‬ ‫ب من ٍ‬ ‫ّ‬ ‫جديد‪..‬‬ ‫عيد‬ ‫يهل علينا‬ ‫فباألمس و ّدعنا رمضان‪ ..‬واستقبلنا فرحة العيد‪ ..‬واليومَ‬ ‫ٌ‬ ‫ٌ‬ ‫ضعَ للناس‪ ..‬وتُل ّبي الوفو ُد‬ ‫فريد‪ ..‬تهوي أفئدة الناس فيه إلى أ ّول‬ ‫م‬ ‫وموس ٌ‬ ‫ٌ‬ ‫ٍ‬ ‫بيت ُو ِ‬ ‫ِ‬ ‫وتُه ّلل‪ ..‬لبيك اللهم لبيك‪ ..‬لبيك ال شريك لك لبيك‪..‬‬ ‫لبيك حجّ ًا‪ ..‬لبيك روح ًا وجسداً‪ ..‬عق ً‬ ‫ومنهج حيا ٍة‪ ..‬لبيك يارب‬ ‫ال وقلب ًا‪ ..‬لبيك نِبراس ًا‬ ‫َ‬ ‫هتافات تعالت بها أصواتُنا لنو ّد ُع بها عام ًا هجري ًا ونستقبل عام ًا جديداً‪ ..‬وعهداً‬ ‫ٌ‬ ‫وإنجازاً جديداً‪..‬‬ ‫ويتجدد لقاؤنا بكم‪ ،‬بين صفحات مجلتنا نعود لنلقاكم ونقطف لكم من كل‬ ‫ّ‬ ‫ملونة تفوح َع َبق ًا بحبكم‪ ..‬أريجها‬ ‫باقة‬ ‫في‬ ‫ونجمعها‬ ‫‪،‬‬ ‫زهرة‬ ‫الحياة‬ ‫بساتين‬ ‫من‬ ‫بستان‬ ‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫الشوق وألوانها كألوان الحياة الحصر لها‪..‬‬ ‫ً‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫لنستقبل أخرى‪ ....‬وك ّلما‬ ‫فرحة‪ ..‬ونو ّد ُعها‬ ‫نستقبل‬ ‫أفراحُ ـنا بكم ومعكم التنتهي ‪..‬‬ ‫ابتسامات أكثر على‬ ‫صفحات مجلتنا بأنامل أكثر‪ ..‬وك ّلما رسمت ريشة أقالمنا‬ ‫تق ّلبت‬ ‫ُ‬ ‫ٍ‬ ‫وجوه قراءنا‪ ..‬ازددنا بكم فخراً واعتزازاً‪ ..‬ويزداد حماسنا للعمل كلما لمسنا انتظارَكم‬ ‫لطفل‬ ‫إلصار ٍ جديد‪ ..‬ونشتاق ألن نعيش معكم بين سطور مجلتنا قصة حياة جديدة‬ ‫ٍ‬ ‫ٌ‬ ‫ٌ‬ ‫موصول‬ ‫طفل ‪ ..‬هو فلذة الكبد وثمرة الحب والو ّد‪ ..‬إنه حبل مودة بيننا‪،‬‬ ‫جديد‪..‬‬ ‫الينقطع‪..‬‬ ‫كلمات من القلب نقولها لكم‪ُ :‬قرّاؤنا‪..‬أنتم ثروتُنا‪!!..‬‬ ‫ٌ‬

‫‪soha@momtobemag.com‬‬

Building

Society!

Days come and go…as do the changes in our lives.

Just yesterday we were saying goodbye to Ramadan and welcoming the joys of Eid. We now find ourselves preparing for the blessings of another Eid… it’s a special time of year.

The people’s hearts and minds are in Mecca, chanting and reciting Labaik Allahooma Labaik… Labaik La Shareek Lak Labaik. We come to you in the time of Hajj in body and soul… mind and heart.

Through the pages of our magazine we meet again, loyal readers. It’s like gathering flowers from the gardens of your lives… collecting them to make a colorful bouquet, taking in the scent of your adoration. We long for that fragrance and variety, because our never-ending happiness lies with all of you.

As more readers turn the pages of our magazine and as we put smiles on more faces, we gain further pride and enthusiasm to work on the coming issue. We long to live with you through the words in each article in your new life with your new baby… a baby that is the motivation of our affection and efforts. That motivation is the unbreakable link between us and our readers.

“Our Readers are our Wealth”

Soha Kattan soha@momtobemag.com

‫المؤسس ورئيس التحرير‬ ‫عبدالحميد اليوسف‬

‫المؤسس والمدير اإلبداعي‬ ‫سهى قطان‬

‫المدير العام‬

‫ممدوح كامل اللولو‬

‫المصممون الجرافيكيون‬ ‫سمية األشموري‬ ‫فاتن حناوي‬ ‫أبرار المربعي‬ ‫أمنية العيدروس‬ ‫سلمى غلمان‬

‫الموقع اإللكتروني‬

‫الكـتّــــاب‬

‫منسقوا التسويق‬

‫سماح عموري‬ ‫أ‪ .‬فلك العوا‬ ‫د‪ .‬ليلى نو ّلي‬ ‫نداء مصطفى‬ ‫هند باطويل‬

‫تهاني السقا‬ ‫هديل الفهيد‬ ‫شذا قطان‬ ‫وليد الفهيد‬

‫المدقق اللغوي‬

‫دارين داوود‬

‫عبدالرزاق عبيد‬

‫زورونا على موقعنا اإللكتروني‬

‫استفسارات عامة‬

‫‪www.momtobemag.com‬‬

‫النـاشـــــر‬

‫وكالة فراشات اإلعالن‬ ‫بموجب الترخيـص الصادر رقم‬ ‫‪ 14747‬بتــاريـخ ‪8/9/1432‬‬

‫‪info@momtobemag.com‬‬

‫التوزيــــــــع‬

‫‪dist@momtobemag.com‬‬

‫المبيعات واإلعالنات‬

‫‪920002778‬‬ ‫‪+966560000316‬‬ ‫‪sales@momtobemag.com‬‬

‫سأكــون أمــ ًا إصــدار ربــع سنـوي‪.‬‬ ‫كافــة الحقــوق محفــوظة ‪Copyright 2012 mom2be magazine /‬‬

‫المساهمون‬ ‫د‪ /‬إيهاب خليل‬ ‫‪ikhalil@imc.med.sa‬‬ ‫استشاري أمراض النساء والوالدة‬ ‫زمالة الكلية الملكية ألمراض النساء واالوالدة (لندن)‬ ‫بالمركز الطبي الدولي بجدة‬

‫البروفيسور حسان عبدالجبار‬ ‫‪profaj17@yahoo.com‬‬ ‫استــــــاذ ورئيــس قســم علم أمــــراض النسـاء و الوالدة‬ ‫كلية الطب جامعة الملك عبد العزيز‬ ‫مستشفى األطباء المتحدون‬

‫د‪ /‬حفيظة الحلبي‬ ‫‪media@drsulaimanalhabib.com‬‬ ‫استشارية طب االطفال‬ ‫مجموعة د‪.‬سليمان الحبيب الطبية‬

‫المساهمون‬ ‫د‪ /‬سامر الطرقجي‬ ‫‪starakji@imc.med.sa‬‬ ‫استشاري طب أمراض النساء والوالدةوالعقم‬ ‫وأطفال األنابيب والمناظير‬ ‫بالمركز الطبي الدولي بجدة‬

‫د‪ /‬راشد فطاني‬ ‫‪media@drsulaimanalhabib.com‬‬ ‫استشاري طب وجراحة عيون األطفال‬ ‫مجموعة د‪.‬سليمان الحبيب الطبية‬

‫د‪ /‬سوزان كافي‬ ‫‪souzankafy@yahoo.ca‬‬ ‫أستاذ مساعد بجامعة أم القــــرى‬ ‫استشارية نساء و والدة‪ ،‬عقم وأطفال أنابيب والمناظيـر‬ ‫الزمالــــة الكنديـــة و البـــورد األمريكـــي‬ ‫العيادات األولى الحديثة‪ -‬ايتوال‬

‫المساهمون‬ ‫أ‪ .‬د‪ /‬عبدالرحمن الفريح‬ ‫‪media@drsulaimanalhabib.com‬‬ ‫إستشاري طب األطفال‬ ‫الحاصل على الزمالة األلمانية‬ ‫مجموعة د‪.‬سليمان الحبيب الطبية‬

‫أ‪ .‬د‪ /‬عبد اهلل حربش‬ ‫‪media@drsulaimanalhabib.com‬‬ ‫إستشاري غدد وسكر األطفال‬ ‫الحاصل على الزمالة الكندية والبورد األمريكي‬ ‫مجموعة د‪.‬سليمان الحبيب الطبية‬

‫د‪ /‬عبد المعين عيد اآلغا‬ ‫‪aagha@kau.edu.sa‬‬ ‫استشـــاري طــــب األطفـــال الغـدد الصمــاء والسـكــري‬ ‫جامعـــة الملك عبد العزيـز كليــــة الطب بـجدة‬

‫المساهمون‬ ‫د‪ /‬فواز أديب إدريس‬ ‫‪fedris@imc.med.sa‬‬ ‫إستشاري ورئيس قسم النساء والوالدة و اإلخصاب والذكورة‬ ‫بالمركزالطبي الدولي بجدة‬ ‫أستاذ مساعد بجامعة أم القرى‬ ‫البورد الكندي ألمراض النساء والوالدة ‪ /‬البورد الكندي للحمل الحرج وطب األجنة ‪ /‬البورد‬ ‫الكندي لطب العقم وأطفال األنابيب والمناظير‬ ‫الزمالة األمريكية ألمراض النساء والوالدة ‪ /‬الزمالة الكندية لجراحة التجميل‬

‫د‪ /‬فيصل البيض‬ ‫‪faisalsalem@yahoo.com‬‬ ‫استشاري طب األطفال والبالغين ( النمسا )‬ ‫ورئيس قسم األطفال بمستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون‬

‫د‪ /‬محمد زهدي اإلمام‬ ‫‪mimam@imc.med.sa‬‬ ‫استشاري أمراض الرئة والتنفس عند األطفال مجاز من البورد األمريكي‬ ‫زمالة األكاديمية األمريكية لطب األطفال‬ ‫رئيس قسم األطفال بالمركز الطبي الدولي بجدة‬

‫المساهمون‬ ‫أ‪ /‬ميسون شرف الدين‬ ‫‪msharafuddin@imc.med.sa‬‬ ‫اخصائية الرضاعة الطبيعية‬ ‫بالمركز الطبي الدولي بحدة‬

‫د‪ /‬نادر الكسواني‬ ‫‪nader.13@hotmail.com‬‬ ‫دكتوراة تربية خاص‬ ‫أستاذ مساعد بجامعة العربية المفتوحة ‪ -‬الرياض‬

‫د‪ /‬نهاد حسنين‬ ‫‪nehadmhassanein@yahoo.com‬‬ ‫إستشارية أمراض األطفال‬ ‫مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون‬

‫االصدار (‪ - )6‬أكتوبر ‪2012‬‬

‫أقسامنا‬ ‫‪12‬‬

‫الحامل‬

‫السحر والعين‪ ،‬حركة الجنين في فترة الحمل‪ ،‬مع الشيشة السهرة‬

‫أحلى‪ ،Do's & Don'ts ،‬والمزيد‪...‬‬

‫‪64‬‬

‫الرضيع‬

‫داء اليد والقدم والفم‪ ،‬طرق الرضاعة الصحية السليمة‪ ،‬تأثير القرآن‬

‫الكريم على الرضيع‪ ،All About Teething ،‬والمزيد‪...‬‬

‫‪112‬‬

‫الطفل قصر القامة‪ ،‬في كل عدد قصة‪ ،‬بيكاسو الصغير‪ :‬أهمية رسوم‬ ‫األطفال‪ ،Is your Toddler Ready for a Bed ،‬والمزيد‪...‬‬

‫ ‪14‬‬ ‫‪22‬‬ ‫‪24‬‬ ‫‪28‬‬ ‫‪32‬‬ ‫‪36‬‬ ‫‪40‬‬ ‫‪42‬‬ ‫‪46‬‬ ‫‪48‬‬ ‫‪52‬‬ ‫‪54‬‬ ‫‪58‬‬ ‫‪61‬‬ ‫‪62‬‬

‫أنت وجنينك في آخر ‪ 20‬أسبوعًا من الحمل‬ ‫السحر والعين‬ ‫مقتطفات من كتاب‪ :‬أفكار صغيرة لحياة كبيرة‬ ‫حركة الجنين في فترة الحمل‬ ‫همسات من روح ألوان الخريف‬ ‫اليوم العالمي للسكري‬ ‫الجنين و الموجات فوق الصوتية (السونار)‬ ‫ً‬ ‫ليال‬ ‫عشر‬ ‫يوم غير التاريخ‬ ‫مع الشيشة السهرة أحلى‬ ‫تساقط الشعر أثناء الحمل‬ ‫أعراض الوالدة‬ ‫تحضيرات الوالدة‬ ‫‪mom2read‬‬ ‫‪Do’s & Don’ts‬‬

‫‪20‬‬

‫أنت وجـنـيـنــــك‬ ‫فـي آخر‬ ‫قال تعاىل‪:‬‬

‫أسـبوعًا‬ ‫من الحمــــل‬

‫ن‬ ‫ن تُ َر ٍ‬ ‫اب ثُ َّم ِم ْ‬ ‫‪‬ه َو الَّ ِذي َخ َل َق ُك ْم ِم ْ‬ ‫ُ‬ ‫ن َع َل َقةٍ ثُ َّم يُ ْخرِ ُج ُك ْم ِط ْف ًلا‪‬‬ ‫نُ ْ‬ ‫ط َفةٍ ثُ َّم ِم ْ‬

‫(غافر‪)67-‬‬

‫نكمل هنا ما بدأناه في العدد السابق من التغيرات والتطورات التي تطرأ‬ ‫عليك عزيزتي األم وعلى جنينك الحبيب في ماتبقى من أسابيع الحمل‪..‬‬ ‫ِ‬ ‫وبما أننا توقفنا عند األسبوع العشرون من الحمل فسنبدأ من األسبوع‬ ‫الحادي والعشرون‪.‬‬

‫األسبوع الحادي والعشرون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •حبيبات التذوق تبدأ في التكون‪.‬‬ ‫ •جسمك يساعده في التخلص من فضالته بمساندة كليتيه الصغيرتين‪.‬‬ ‫ •يعادل طوله اآلن ‪ 25‬سم‪ ،‬نصف طوله المتوقع عند والدته‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •تعانين من كثرة النسيان؟ كل اللوم على التغيرات الهرمونية‪ ،‬اشرحي ذلك‬ ‫لعائلتك وألصدقائك بأن عقلك مازال طبيعي ًا‪ ،‬وقومي بتسجيل المواعيد المهمة‬ ‫ودونيها في مذكرة حتى ال تنسي أي ًا منها‪.‬‬

‫أنت وجنينك في آخر ‪ 20‬أسبوع ًا‬

‫األسبوع الثاني والعشرون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •يستطيع أن يسمع كالمك‪.‬‬ ‫ •تكونت الغدد العرقية واألظافر كذلك‬ ‫ •اصبح طوله ‪ 27‬سم‪.‬‬ ‫انت‪:‬‬ ‫ •خالل هذا األسبوع سوف تشعرين بتقلصات غير منتظمة وغير مؤلمة ال تقلقي فهذا‬ ‫فعليك استشارة الطبيب المختص‪ .‬ويرجع‬ ‫طبيعي‪ ،‬أما إذا ازدادت بطريقة واضحة‬ ‫ِ‬ ‫السبب في ذلك إلى أن وزن رحمك يبدأ بالضغط على أسفل الظهر مما يؤدي إلى‬ ‫حدوث تلك التقلصات‪.‬‬

‫األسبوع الثالث والعشرون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •لديه روتينه الخاص في النوم وسوف تالحظين نشاطه في أوقات راحتك‪.‬‬ ‫ •أصبح طوله ‪ 28‬سم‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •قد تجدين من الصعب عليك أن تحظي بوضعية مريحة عند النوم‪ ،‬نامي على جانبك‬ ‫األيسر‪ ،‬ألنه يسمح بتدفق الدم أكثر للمشيمة‪ ،‬وقومي بوضع مخدة بين ركبتيك‪.‬‬

‫األسبوع الرابع والعشرون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •طوله ‪ 29‬سم‪.‬‬ ‫ •ال تزل رئتاه غير مكتملة النمو‪ ،‬لكنه يمارس التنفس باستنشاقه للسائل المحيط به‪.‬‬ ‫ •إذا تمت الوالدة اآلن‪ ،‬قد يحتاج للمساعدة الطبية حتى يعيش سليم ًا‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •التمارين البسيطة تساعد لياقتك وتسهل الوالدة‪ ،‬اذهبي للسباحة‪ ،‬أو لعمل اليوغا‬ ‫وغيرها من الرياضات التي تبقيك رشيقة‪ ،‬لكن تحت إشراف المختصين‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪15‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫األسبوع الخامس والعشرون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •عظام أذنه الداخلية بدأت تتكون بشكل صلب‪ ،‬لذا هو اآلن يسمع بدقة أكثر‪ .‬ربما‬ ‫يستطيع سماع صوت والده أكثر منك‪ ،‬وذلك يعود لخشونة صوته‪.‬‬ ‫ •يعادل طوله ‪ 30‬سم‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •ستشعرين بالتعب ألن بطنك في تضخم مستمر‪.‬‬ ‫ •من المستحسن تنيسق مواعيد دوامك لتفادي ازدحام الشوارع‪.‬‬

‫األسبوع السادس والعشرون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •يبلغ طوله اآلن ‪ 30.5‬سم‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ •أصبـــح يمــص اصبعـــه باستمـــرار‪ ،‬تهيــأ واستعداداً لمرحلة الرضاعة من صدرك‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •قد تعانين من تشنج وتضخم في الساقين نتيجة النخفاض معدل الماغنيسيوم‬ ‫والكالسيوم‪ .‬تناولي لبن الزبادي في المساء فهو غني بكليهما‪.‬‬ ‫ •قومي ببعض تمارين الرجلين قبل الخلود للنوم‪.‬‬

‫األسبوع السابع والعشرون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •بالرغم من صغره إال أن المساحة في رحمك بدأت تضيق عليه‪ ،‬وقد تشعرين بحركته‬ ‫وتقلباته‪.‬‬ ‫ •يستطيع فتح وإغالق جفنيه‬ ‫ •أصبح طوله ‪ 31‬سم‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •مع نمو طفلك قد تشعرين بضيق في التنفس لصعوبة حركة رئتيك‪ .‬اجلسي‬ ‫وقفي باستقامة قدر اإلمكان‪ ،‬حتي تزيدي من المساحة المممكنة للتنفس‪ ،‬وكذلك‬ ‫لمساعدة ظهرك في هذه الفترة‪.‬‬

‫أنت وجنينك في آخر ‪ 20‬أسبوع ًا‬

‫األسبوع الثامن والعشرون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •إذا وضع زوجك أذنه على بطنك فقد يستطيع سماع دقات قلبه‪.‬‬ ‫ •ينتاب الجنين لحظات من االسترخاء‪ ،‬تعقبها موجات من الحركة والنشاط‪.‬‬ ‫ •أصبح طوله ‪ 32‬سم‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •سوف تالحظين تنوع حركة الجنين‪ ،‬كما أن شرب الماء البارد قد يدعم حركة الجنين‪.‬‬ ‫شعرت بأي قلق في هذا األمر اتصلي وراجعي طبيبك‪.‬‬ ‫ •إذا‬ ‫ِ‬

‫األسبوع التاسع والعشرون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •عظام جمجمته الطرية بدأت بالتطور‪ ،‬يصاحب ذلك نمو في الدماغ الذي يتحكم‬ ‫اآلن في درجة حرارته وتنفسه‪.‬‬ ‫ •أصبح حساس ًا للضوء أكثر‪ ،‬و حجمه يزداد بمعدل ‪ 25‬جم يومي ًا‪.‬‬ ‫ •طوله يعادل ‪ 34‬سم‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ً‬ ‫ •زيادة وزنك تثقل على قدميك‪ ،‬مماقد يسبب تمزقا في أوردة الساق‪ .‬لذا قومي بارتداء‬ ‫الجوارب الخاصة لذلك‪ .‬والتضعي ساق ًا فوق األخرى عند جلوسك‪.‬‬

‫األسبوع الثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •أصبح ما يقارب ‪ 35‬سم طو ًال‪ ،‬و وزنه أكثر من ‪ 1‬كجم‪.‬‬ ‫ •شعر الرأس بدأ يصبح أكثر كثافة‪ ،‬لكنه يفقد وبر جسمه‪.‬‬ ‫ •أصبح جلده أسمك وأقل تجعيداً‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •تغيير الطفل لوضعه وحركته المستمرة‪ ،‬من شأنه أن يقوي الروابط بينكما‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪17‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫األسبوع الحادي والثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •أصبح طوله ‪ 37‬سم‪.‬‬ ‫ •ذاكرته في تطور مستمر‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •قد تعانين من عالمات بيضاء نتيجة تمدد جلدك‪ .‬ال تقلقي فسوف تخف وتختفي‬ ‫بعد الوالدة‪ .‬الكريمات المرطبة والزيوت تساعد على منعها‪ ،‬فداومي عليها‪.‬‬

‫األسبوع الثاني والثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •أصبح مكتمل النمو‪ ،‬لكن رئتيه وجهازه الهضمي لم يكتمل نموهما بعد‪.‬‬ ‫ •عيناه اكتسبتا لونهما‪.‬‬ ‫ •قد يعي وجود األشياء كقدميه أو الحبل السري‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •تجنبي لبس المالبس الضيقة‪ ،‬حتى ال تسبب لك الحكة في جلدك‪.‬‬ ‫ •رطبي بشرتك باستمرار‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ •اذا أصابتك حكة في جميع جسمك‪ ،‬راجعي الطبيب فورا‪ ،‬ألنها قد تكون دليال لحالة‬ ‫نادرة تصيب الكبد‪.‬‬

‫األسبوع الثالث والثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •يقوم بابتالع الكثير من السوائل المحيطة به أثناء تنفسه‪ ،‬تصبح رئتاه أقوى‪.‬‬ ‫ •تصبح حركة عينيه سريعة‪ ،‬وقد يحلم عند نومه‪.‬‬ ‫ •أصبح طوله ‪ 40‬سم‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •قومي بحضور دروس خاصة تساعدك على االسترخاء وكيفية التنفس أثناء الوالدة‪.‬‬ ‫ •قومي بالحديث مع األمهات ذوات الخبرة‪ ،‬فقد تكتسبين بعض المعلومات المفيدة‪.‬‬

‫أنت وجنينك في آخر ‪ 20‬أسبوع ًا‬

‫األسبوع الرابع والثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ً‬ ‫ •أصبح المكان ضيقا عليه‪ ،‬فقد ازداد حجمه‪ ،‬وهو مستعد للوالدة‪.‬‬ ‫ •جهازه المناعي أصبح أقوى‪ ،‬وجلده أصبح أنعم‪.‬‬ ‫ •اكتملت أصابعه وأظافره تمام ًا‪.‬‬ ‫ •طوله أصبح ‪ 41‬سم‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •قومي باالسترخاء التام و ال ترهقي نفسك بأعمال المنزل‪.‬‬ ‫ •اطلبي المساعدة من زوجك عند حمل األشياء الثقيلة‪.‬‬

‫األسبوع الخامس والثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •جهازه التنفسي والهضمي أصبح قريبا من النمو الكامل‪.‬‬ ‫ •وزنه ‪ 2.5‬كجم‪ ،‬وطوله ‪ 42‬سم‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •قد يفرز ثدياك مايعرف باللب‪ ،‬هذه المادة من شأنها إطعام طفلك حتى يبدأ صدرك‬ ‫بافراز الحليب‪ ،‬وهي غنية بالعناصر المفيدة‪.‬‬ ‫ •قومي بأخذ بلوزة معك كنوع من الغيار‪.‬‬ ‫ •اشتري ما يعرف بالقطن المخصص لتنظيف الثديين‪.‬‬

‫األسبوع السادس والثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •طوله ‪ 44‬سم‪ ،‬و أصبح يكتسب وزن ًا‪ ،‬هذا األسبوع قد يزداد وزنه بمعدل نصف باوند‪.‬‬ ‫ •أغلب الوبر قد تساقط وأصبح اآلن جلده تكسوه المادة الدهنية‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •قد تصابين بتقلص معين يسمى (براكستون هيكس)‪ ،‬إذا ازداد األلم راجعي الطبيب‪.‬‬ ‫ •قومي بممارسة تمارين التنفس‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪19‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫األسبوع السابع والثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •جهازه المناعي أصبح مكتمل النمو‪ ،‬لذا إذا تمت الوالدة اآلن فقد ال يحتاج إلى عناية‬ ‫خاصة‪.‬‬ ‫ •لم تعودي تشعرين برفساته كثيراً‪ ،‬حيث أن المكان أصبح ضيق ًا عليه‪.‬‬ ‫ •أصبح طوله ‪ 45‬سم‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •مبارك أنت مستعدة للوالدة‪ ،‬تأكدي بأن حقيبتك جاهزة تحسب ًا ألي والدة مفاجئة‪.‬‬ ‫ •اشحني جهازك والكاميرا‪.‬‬

‫األسبوع الثامن والثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •مازالت الدهون تتكون عند طفلك‪ ،‬لكن جميع أجهزته قد اكتمل نموها‪.‬‬ ‫ •المادة المعروفة بـ (الميكونيوم ) وهي خضراء ‪ -‬سوداء اللون‪ ،‬تبدأ بالتجمع في‬ ‫القنوات‪ ،‬وسيقوم بإفرازها في األيام األولى بعد الوالدة‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •تحتاجين إلى كل طاقتك للوالدة‪ ،‬قومي بعمل بعض المخططات لكن ال تجهدي‬ ‫نفسك‪.‬‬ ‫ •املئي ثالجتك بالمؤنة‪ ،‬وقومي بتجهيز األجهزة والعدة الخاصة بطفلك وتجربتها‪.‬‬

‫األسبوع التاسع والثالثون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •سوف يصبح رأسه عند منطقة الحوض‪ ،‬هذه الوضعية يتخذها المولود األول قبل‬ ‫‪ 4‬أسابيع من الوالدة‪ ،‬لكن في الوالدات الالحقة قد تجدي أن الطفل يتخذ هذه‬ ‫الوضعية بعد الـ ‪ 4‬أسابيع‪.‬‬ ‫ •الطفل اآلن أصبح طوله ‪ 38‬سم‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •أنت اآلن متوترة كثيراً بشأن الوالدة‪ .‬شاركي طبيبتك الخاصة همومك‪.‬‬ ‫ •حاولي أخذ قسط من الراحة‪.‬‬

‫أنت وجنينك في آخر ‪ 20‬أسبوع ًا‬

‫األسبوع األربعون‪:‬‬ ‫جنينك‪:‬‬ ‫ •فقط ‪ %5‬من األطفال يولدون في الوقت المتوقع‪ ،‬أما ‪ %80‬منهم يتخلفون عن‬ ‫الموعد المتوقع بأسبوع أو أسبوعين‪.‬‬ ‫ •عند الوالدة من المتوقع أن يكون طفلك ‪ 50‬سم ويزن ‪ 3.5‬كجم تقريب ًا‪.‬‬ ‫أنت‪:‬‬ ‫ •عالمات الوالدة تتجلى واضحة اآلن‪ ،‬كنزول بعض المياه‪ ،‬والشعور بانقباضات‬ ‫وإفرازات مخاطية‪.‬‬ ‫ •استرخي قدر اإلمكان واستعدي للوالدة نفسي ًا وعقلي ًا‪.‬‬

‫لك عزيزتي األم‬ ‫مع تمنيــات مجلــة "سأكون أمًا" ِ‬ ‫بوالدة طبيعية يسيرة بإذن المولى عز وجل!‬

‫احلـــامـل‬

‫‪21‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫السحر والعين‬ ‫َ‬ ‫َ ْ َ ِّ َ‬ ‫د ْ ُ ِإ َذا‬ ‫اس‬ ‫قال َ َاهلل تعالى‪﴿ :‬و ِمن َ َش َر َ َّ ُح َ ِ ٍ‬ ‫َ‬ ‫وقال‪﴿ْ :‬ف َي َت ْعلمون مِنهما‬ ‫‪َ ْ َ ْ ،)5‬‬ ‫(الفلق‪َ :‬‬ ‫َحس ُدَ ِّ﴾ ُ َ‬ ‫ه﴾ (البقرة‪:‬‬ ‫ج ِ‬ ‫ه بين المر ِء وزو ِ‬ ‫ما يفرقون ِب ِ‬

‫‪ ،)102‬إذ ًا فالعين حق والسحر حق‪ ،‬فكالهما‬

‫د‪ .‬فواز أديب إدريس‬ ‫‪fedris@imc.med.sa‬‬

‫مثبت في الكتاب والسنة‪ ،‬ولكن ثبت في‬ ‫مصدري التشريع هذين أيض ًا وجود المرض‬ ‫وضرورة العالج‪ .‬قال أفضل الخلق صلى‬ ‫اهلل عليه وسلم‪ ( :‬ياعباد اهلل تداوو؛ فإن‬ ‫دواء)(رواه الترمذي وأبو داود وابن ماجة)‬

‫لكل داء‬ ‫ْ ُ ُ َ َ َ ٌ‬ ‫َ ْ ُ ُ‬ ‫تعالى‪﴿ :‬يخر َج ٌ مِ َّن بطونِها شراب‬ ‫وقال ٌ َ ْ َ ُ ُ‬ ‫ُ َْ‬ ‫اس﴾ (النحل‪.)69 :‬‬ ‫لن‬ ‫ل‬ ‫اء‬ ‫ف‬ ‫ش‬ ‫يه‬ ‫ف‬ ‫ه‬ ‫ان‬ ‫و‬ ‫ل‬ ‫أ‬ ‫ف‬ ‫ل‬ ‫ِ‬ ‫ِ ِ ِ ِ‬ ‫مخت ِ‬

‫السحر والعين‬

‫لذا فإنه يتوجب علينا أو ًال البحث والتدقيق‬ ‫لمحاولة فهم ماهية المرض من خالل‬ ‫ماوصل إليه العلم من وسائل تشخيصية‪،‬‬ ‫وذلك إلختيار أفضل طرق العالج‪ ،‬قبل أن‬ ‫نرجيء أية أعراض مرضية للعين أو السحر‪،‬‬ ‫خاصة إذا طابقت تلك األعراض أمراض ًا‬ ‫مثبتة ومتفق على هويتها في علم الطب‬ ‫الحديث‪ .‬وكذا هو الحال أيض ًا في معظم‬ ‫األمراض أو األعراض التي لم يصل الطب‬ ‫لتشخيص هويتها أو سببها‪ ،‬ألن الطب‬ ‫كأي العلوم مايزال في نمو وتطور مستمر‪،‬‬ ‫مسلم به‬ ‫ومالم يكتشف اليوم قد يكون ّ‬ ‫في المستقبل‪ ،‬خاصة إذا انطبقت أعراض‬ ‫هذا المريض مع آخرين‪ ،‬كحاالت اإلسالب‬ ‫المتكرر على سبيل المثال‪ ،‬والتي بالرغم‬ ‫من وصولنا لتشخيص سببها في معظم‬ ‫الحاالت‪ ،‬إال أن الطب “الحالي” مازال يعجز‬ ‫عن تفسير سبب البعض اآلخر‪ ،‬وقد يكون‬ ‫ذلك نقص ًا في الطب‪ ،‬يحتاج للمزيد من‬ ‫الدراسات واألبحاث لتطويره‪ ،‬عوض ًا عن‬ ‫إرجاء الحالة بكونها عين أو سحر‪.‬‬ ‫كذا هو الحال في بعض األمراض التي ال‬ ‫يعرف الطب لها سبب حتى اآلن‪ ،‬كفشل‬ ‫عمل المبيض أو الخصية في سن مبكر‪،‬‬ ‫فهذه الحاالت كثيرة ومن غير المنطق أن‬ ‫تكون جميعها عين أو سحر‪ ،‬فاألجدى أن‬ ‫نقول بأنه قصر في الطب يحتاج للمزيد‬

‫من البحث‪ .‬كما نالحظ أنه وإن لم يصل‬ ‫الطب ” الحديث” لتشخيص سبب بعض‬ ‫األمراض (كحاالت تأخير الحمل الغير معروف‬ ‫السبب) إال أنه تمكن من عالجها ومساعدة‬ ‫الكثير من هؤالء األزواج على اإلنجاب بإجراء‬ ‫أطفال األنابيب أو الحقن الصناعي‪ ،‬ولو كنا‬ ‫قد نسبنا هذه الحاالت للعين أو السحر لما‬ ‫كنا قد توصلنا للعالج‪ ،‬وألصبح هؤالء األزواج‬ ‫بدون ذرية (إال ما شاء اهلل)‪.‬‬

‫إذا فالعين والسحر حق‪،‬‬ ‫ولكن يجب الحذر والتأني‬ ‫قبل أن ننسب حالة أي‬ ‫مريض إلحداهما‪ ،‬ألن ذلك‬ ‫قد يعوق محاوالت البحث‬ ‫وتطوير الطب للوصول‬ ‫للحقائق التي مازال الطب‬ ‫عاجز عن تشخيصها‪ ،‬والواقع‬ ‫أكبر دليل على ذلك‪ ،‬فقد‬ ‫تم إرجاء حاالت كثيرة في‬ ‫عهد أجدادنا بل حتى أبائنا‬ ‫للسحر أو العين‪ ،‬وهي‬ ‫اآلن حاالت مرضية مثبتة‪،‬‬ ‫توصل الطب الحديث‬ ‫لفهمها وعالجها بعد البحث‬ ‫والتطوير‪ .‬هذا واهلل أعلم!‬ ‫احلـــامـل‬

‫‪23‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫اخترت لكم‬ ‫مقتطفات من كتاب‪..‬‬

‫أفكار صغيرة لحياة‬ ‫كبيرة‪..‬‬

‫اخترت لكم مقتطفات من كتاب‬

‫وسع صدرك‬ ‫إن عقبات الحياة ال يجب أن نقابلها بضيق وقلق بل نأخذها على أنها دروس‬ ‫نتعلم منها‪ ،‬فكل تجربة غير موفقة هي درس وأي خسارة يجب أن نأخذها‬ ‫على أنها دواء يحمينا من أزمات الحياة‪.‬‬

‫عش يومك‬

‫أمس انتهى وغداً ال نملك ضمان ًا لمجيئه‪ ..‬فقط اليوم هو ما نملكه ونملك‬ ‫االستمتاع به‪ .‬عش يومك واستفد من تجارب الماضي من غير أن تعيش‬ ‫مشاكله وهمومه ‪ .‬ثق بخالقك الذى يعطى للطائر رزقه يوم ًا بيوم ‪ .‬هل‬ ‫سمعت عن طائر يملك حق ً‬ ‫ال أو حديقة؟‪ ،‬إنه اليقين باهلل والتوكل عليه‬ ‫والثقة بما عنده ‪.‬األفضل قادم شريطة أن تحسن الظن بخالقك وال تضيع‬ ‫يومك‪.‬‬

‫ال تنشد السكون ‪ ...‬فلن يكون‬ ‫الركض خلف االنتهاء من األعمال والسعي المحموم كي نغلقها لن يزيد‬ ‫األمر إال توتراً وإرهاق ًا‪ .‬طالما أننا نحيا ونتنفس فنحن في حركة وسير متواصل‬ ‫أتم أعماله وستكون لدينا أعمال‬ ‫وعمل ال ينتهي ‪ .‬لن يموت أحدنا وقد ّ‬ ‫يتمها من بعدنا أبناء وأحفاد ‪.‬‬ ‫ّ‬

‫امتلك قطعة من الحياة‬ ‫أريد منك اآلن أن تبصر بوضوح أن أمامك قطعة من الحياة تستطيع أن‬ ‫تجد السير وأتح لنفسك‬ ‫تفعل فيها الكثير‪ .‬انظر إلى آخر الطريق قبل أن‬ ‫ّ‬ ‫الفرصة كي ترى المستقبل ماث ً‬ ‫ً‬ ‫ال بوضوح وتذكر دائما قول خالقك (ولتنظر‬ ‫قدمت لغد)‪.‬‬ ‫نفس ما ّ‬ ‫ٌ‬

‫الحياة ليست حالة طوارئ‬ ‫استمتع بحياتك وعش الحياة بسكون وهدوء فإن وجدت نفسك فى‬ ‫مضمارها المحموم فالجأ لركن اهلل‪ ،‬إلى ركعتين فى جوف الليل ومناجاة‬ ‫ال يسمعها سوى اهلل‪ ،‬ولحظات تدبر وتأمل تنجيك من شرك الحياة الغرار‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪25‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫كن صاحب يد بيضاء‪ ‬‬ ‫إن نهضة العطاء تفوق لذة األخذ‪،‬‬ ‫فاألولى روحانية خالصة تتملك وجدانك وأحاسيسك‪،‬‬ ‫والثانية مادية بحتة محدودة المشاعر‪.‬‬

‫عقلك ‪ ..‬ال مكانك هو ما يجب أن يتغير‬ ‫أن الظروف‬ ‫ما دام عقلك معك فلن يفيدك التغيير فى شيء ‪ .‬يجب أن تطردي من ذهنك ّ‬ ‫إذا تغيرت فتكوني أكثر قدرة على اإلنتاج والعطاء‪ ،‬كال بل تستطيعي اإلنتاج والعطاء من‬ ‫اآلن‪ .‬فلنغير من أفكارنا ومعتقداتنا‪ ،‬نتسلح باإليجابية واإلصرار ونبدأ فى مواجهة الحياة بصدر‬ ‫ال يخشى الهزيمة‪.‬‬

‫الشهيق المنقذ‬ ‫عبارة عن دفقة أكسجين تدخل الصدر فتطفئ ناره وتخرج حاملة معها لهب الغيظ الذى‬ ‫بداخلك‪ ،‬إن المساحة بين أن تنفذ غضبك أو تكظمه بسيطة جداً فى الوقت(مقدار شهيق)‪،‬‬ ‫خطيرة جداً في اآلثار فقد تسبب غضبة كوارث‪ ،‬وقد يمنع َك ْ‬ ‫ظ َمك َغ ْي َ‬ ‫بالء عظيم ًا‪.‬‬ ‫ظك ً‬

‫امتلك حلمًا‬

‫لونيه ‪ ..‬اصنعي منه مقاس ًا كبيراً لغرفتك‪ ،‬ونسخة صغيرة‬ ‫ارسمي حلمك يا صديقتي ‪ّ ..‬‬ ‫ً‬ ‫لمكتبك‪ ،‬اكتبيه على المرآة كي ترايه صباحا وأعلى الفراش كي يُلقي عليك تحية المساء‬ ‫قبل أن تنامي واألحالم مـق ّيدة بهمم أصحابها‪.‬‬

‫وأخيرًا‪ ..‬ال تحمل كيس البطاطا‬

‫طلب أستاذ من طالبه أن يحضروا كيس ًا نظيف ًا ويضعوا به ثمرة بطاطا من كل ذكرى‬ ‫سيئة ال يريدون محوها من ذاكرتهم‪ ،‬وطالب األستاذ بحمل الكيس معهم فى غرفة النوم‬ ‫والسيارة والسوق والنادي‪ ،‬وقام الطالب بتنفيذ ما أمرهم به األستاذ‪ ،‬فاتّـضح أن عبء حمل‬ ‫الكيس أوضح أمامهم العبء الروحي الذي يحملونه لذكراهم المؤلمة‪ ،‬وبعد وقت أصبحت‬ ‫البطاطا كريهة الرائحة فقرر كل طالب أن يتخلص من كيس البطاطا‪.‬‬ ‫إن النسيان يا صديقي القارئ نعمة تستحق الشكر ودفن السيء من الذكريات هو أفضل ما‬ ‫يعيننا على العيش بسالم‪.‬‬

‫حــركـة اجلنيـن‬ ‫يف فتــــرة احلمـــــــل‬

‫د‪ .‬سوزان كافي‬ ‫‪souzankafy@yahoo.ca‬‬

‫العالقة الحميمة بين الطفل وأمه ال يُمكن وضع‬ ‫بداية محددة لها‪ ،‬كما أنها بالطبع عالقة ال نهاية‬ ‫لها‪ .‬وأساليب التواصل فيما بين الطفل وأمه‪،‬‬ ‫كذلك ال حصر لها‪ ،‬ألن منها ما يجري باإلشارة أو‬ ‫بالعبارة أو بالحركة أو غيرها‪ .‬ومن أهم مظاهر‬ ‫بدء العالقة وأساليب التواصل فيما بينهما‪ ،‬هو‬ ‫بدء الجنين بالطرق على الجدران الداخلية لرحم‬ ‫األم‪ ،‬إما بيديه أو برجليه أو برأسه‪ ،‬كي يقول‬ ‫ألمه أشياء وأشياء‪ .‬والجنين ليس أمامه سوى أن‬ ‫يتخاطب مع أمه بلغة الحركة‪ ،‬كي يُبلغها أشياء‬ ‫عما يعيشه أو يشعر به أو يود قوله لها‪.‬‬ ‫كثيرة ّ‬

‫حركة الجنين في فترة الحمل‬

‫وبالنسبة لألم فإن الحمل بحد ذاته مرحلة‬ ‫متميزة من العمر‪ ،‬وخاصة حينما يكون‬ ‫الحمل ألول مرة‪ .‬وإحدى اللحظات المفعمة‬ ‫باإلثارة والرهبة خالل الحمل‪ ،‬هي لحظة‬ ‫اإلحساس بأول تلك االهتزازات أو الرفرفة‬ ‫التي تصدر عن حركة الجنين وضرباته‬ ‫الرقيقة على جدار الرحم‪ .‬وهي لحظة تمثل‬ ‫لألم تلقي أخبار سارة ومطمئنة حول نمو‬ ‫جنينها وتشكل أعضاء جسمه‪.‬‬ ‫يبدأ الجنين بالتحرك ابتداء من األسبوع‬ ‫الثامن من الحمل أي الشهر الثاني‪،‬ولكن‬ ‫حركاته ال يمكن الشعور بها‪ ،‬ويتم الكشف‬ ‫عنها فقط بالتصوير بالموجات فوق‬ ‫الصوتية‪.‬‬ ‫يبدأ عادة إحساس الحامل بحركة الحنين‬ ‫في بداية الشهر الخامس أو األسبوع ‪18‬‬ ‫من الحمل لدى الحوامل بالحمل األول‪،‬‬ ‫ولكن تستطيع من حملت من قبل‬ ‫أن تشعر بحركة الجنين بحكم خبرتها‬ ‫بشكل أكبر أي باالسبوع الـ ‪ 16‬من الحمل‪.‬‬ ‫تكون في البداية حركة الجنين بشكل‬ ‫ارتطام أطراف الجنين الصغيرة بجدار البطن‬ ‫األمامي‪ ،‬وتشتد مع تطور الحمل لتصبح‬ ‫أكثر وأقوى‪.‬‬ ‫يتفاوت إحساس كل حامل بحركة الجنين‬

‫عن غيرها‪ ،‬كما أنه في نفس السيدة قد‬ ‫يختلف من حمل آلخر‪ ،‬وبالتالي فإنه ال‬ ‫يمكن ألي سيدة الحكم على سالمة الجنين‬ ‫باإلحساس بكيفية الحركات ولكن بعددها‪.‬‬ ‫وهذه الحركات الصغيرة واللطيفة‪ ،‬حين‬ ‫صدورها عن الجنين وأعضائه الضعيفة‬ ‫بنية وقوة‪ ،‬قد ال تكون رقيقة ولطيفة على‬ ‫األم طوال الوقت‪ .‬بل ربما تشعر األم أحيان ًا‬ ‫بحركات شديدة إلى حد اإلحساس باأللم‪ .‬إال‬ ‫أنها تظل‪ ،‬في نهاية األمر‪ ،‬رسالة من الجنين‬ ‫لألم بأن روح وجسد إنسان صغير وعزيز‪ ،‬قد‬ ‫تكونا في داخل رحمها‪.‬‬ ‫وتختلف الحوامل في وصفهن لنوعية‬ ‫إحساسهن بحركة الجنين‪ .‬ومنهن من‬ ‫تصفها بأنها أشبه باإلحساس بحركات رفرفة‬ ‫جناح الفراشة أو الطائر الصغير‪ .‬أو مثل ذلك‬ ‫الشد الذي يعتري العضالت حال النرفزة‪ .‬أو‬ ‫أحيان ًا مثل اإلحساس باالرتطام والوقوع‬ ‫على األرض‪.‬‬ ‫وغالب ًا ما يصعب على الكثيرات الجزم‬ ‫بأن ما أحسسن به في البطن‪ ،‬هو حركة‬ ‫للجنين‪ .‬لكن مع تكرار حصول الحركة منه‪،‬‬ ‫تتعرف الحامل على أن تلك الحركة‪ ،‬إنما‬ ‫هي من الجنين‪ ،‬وليست حركة للغازات في‬ ‫البطن أو تقلصات في األمعاء وغيرها‪ .‬ومع‬ ‫دخول الحامل في الثلث األخير من الحمل‪،‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪29‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫تزداد شدة ووقع تلك الحركات الصادرة عن‬ ‫الجنين‪ ،‬ويُصبح وصف األم لها أقرب إلى‬ ‫الرفس أو الوكز‪.‬‬

‫قـــد يتأخـــر االحســـاس بحـــركة‬ ‫اجلنيــن أثنــــاء احلمـــل ألسباب‬ ‫طبيعية مثل‪:‬‬

‫ •الخطأ في حساب فترة الحمل‪.‬‬ ‫ •أو قد يكون السبب كون المشيمة‬ ‫أمامية مما يخفف من ارتطام أطراف‬ ‫الجنين بجدار الرحم‪.‬‬ ‫ •أو نتيجة انتفاخ األمعاء أو اإلمساك‬ ‫الشديد‪.‬‬

‫نادراً ما تكون هناك أسباب مرضية لتأخر‬ ‫اإلحساس بالحركة مثل نقص السائل‬ ‫األمينوني‪ ،‬أو بعض األمراض التي تصيب‬ ‫الجنين وتضعف جهازه الحركي‪.‬‬ ‫وتفيد زيارة الطبيب وإجراء تصوير بالموجات‬ ‫فوق الصوتية في الكشف عن هذه األسباب‬ ‫وتطمين الحامل على صحة الجنين‪.‬‬ ‫وما أكدته الدراسات الطبية أن عدد حركات‬ ‫الجنين قد تصل إلى حوالي ‪ 30‬مرة في‬ ‫الساعة‪ ،‬خالل بعض األوقات من الثلث األخير‬ ‫لعمر الحمل! كما أن الجنين قد يتحرك في‬ ‫بعض األوقات من اليوم أكثر مما يتحرك‬

‫حركة الجنين في فترة الحمل‬

‫قد يدل نقص عدد حركات الجنين‬ ‫في هذه األشهر األخيرة من الحمل‬ ‫على نقص وظائف المشيمة!‬ ‫في أوقات أخرى منه‪ .‬وأن ثمة وتيرة متكررة‬ ‫في غالب األيام‪ ،‬الرتفاع معدل حركة‬ ‫الجنين‪ .‬وهي قد تعكس ما يُمكن وصفه‬ ‫بدقة «تناوب» حاالت من النوم واالستيقاظ‬ ‫للجنين خالل كامل ساعات اليوم الواحد‪.‬‬ ‫أما في نهاية الحمل فإنه من المهم متابعة‬ ‫عدد حركات الجنين خصوص ًا في نهاية‬ ‫الشهرين الثامن والتاسع من الحمل‪ .‬ويعتبر‬ ‫عدد حركات الجنين إلى عشر حركات يومي ًا‬ ‫من الممارسات المفيدة التي يجب على‬ ‫كل حامل التعود عليها‪ ،‬حيث إنه قد يدل‬ ‫نقص عدد حركات الجنين في هذه األشهر‬ ‫األخيرة من الحمل على نقص وظائف‬ ‫المشيمة‪ .‬ويتطلب األمر إجراء تخطيط‬ ‫لدقات قلب الجنين والفحص بالموجات‬ ‫فوق الصوتية للتأكد من وصول الدم‬ ‫بشكل طبيعي للجنين‪ ،‬خصوص ًا إذا تعدت‬ ‫الحامل‪ ،‬حيث إن قلة حركة الجنين في نهاية‬ ‫الشهر التاسع قد يكون دلي ً‬ ‫ال على وجوب‬ ‫الوالدة السريعة لتفادي العواقب السيئة‪.‬‬

‫من المهم أيض ًا لكل حامل معرفة أن حركة‬ ‫الجنين تختلف أثناء اليوم‪ ،‬أي أنها تزداد بعد‬ ‫الوجبات وبعد شرب المنبهات مثل الشاي‬ ‫والقهوة‪.‬‬ ‫وتقل عادة الحركة في األوقات التي تعودت‬ ‫فيها الحامل الخلود للراحة‪.‬‬ ‫كما أن للجنين فترات راحة أيض ًا يتوقف فيها‬ ‫عن الحركة‪ ،‬ولكنها فترة قصيرة قد تصل‬ ‫إلى ساعة أو ساعتين‪ ،‬وسرعان ما يعاود‬ ‫الحركة مرة أخرى‪ ،‬وعادة يكون تخطيط‬ ‫دقات قلب الجنين طبيعي ًا في هذه الحالة‪.‬‬ ‫ومن الحركات التي يقوم بها الجنين داخل‬ ‫الرحم االنقالب من جهة إلى أخرى والدوران‬ ‫من أعلى إلى أسفل‪ .‬باإلضافة إلى تحريك‬ ‫األيدي واألقدام ومص األصابع كما في‬ ‫األطفال حديثي الوالدة‪.‬‬ ‫ويمكن أيض ًا رؤية ذلك بالفحص بالموجات‬ ‫فوق الصوتية‪ ،‬وهي عالمة تدل على سالمة‬ ‫الجنين داخل الرحم‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪31‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫ٌ‬ ‫همسات‬ ‫من روح‬ ‫ألوان‬ ‫الخريف‪..‬‬

‫من قال أن فصل الخريف‬ ‫يرمز للحزن والقتراب‬ ‫النهاية‪..‬؟؟‬ ‫ومن قال أن ألوان أوراق‬ ‫أشجاره المتراقصة على‬ ‫حافة الطريق مع النسيم‬ ‫تثير بالنفس مشاعر األلم‬ ‫والندم‪..‬؟؟‬ ‫من قال ذلك فهو يرى‬ ‫الصورة بال شك من نافذة‬ ‫كئيبة‪!..‬‬ ‫لت‬ ‫ما رأيكم لو تج ّو ُ‬ ‫معكم عبر هذه السطور‬ ‫ّ‬ ‫لنطل على فصل الخريف‬ ‫من نافذة أخرى‪..‬؟؟‬

‫همسات من روح ألوان الخريف‬

‫ماذا لو تأ ّملنا ألوان الخريف الداكنة التي‬ ‫توحي بالدفء والسكينة‪ ..‬سبحان اهلل‪!!..‬‬ ‫تداخل ألوان عجيب‪ ..‬انسجام يعطي شعوراً‬ ‫بأناقة الطبيعة وجمالها‪ ..‬أصفر‪ ..‬برتقالي ‪..‬‬ ‫بني‪ ..‬أحمر قاني‪ ..‬أخضر بدرجاته المختلفة‪..‬‬ ‫كلها ألوان تناغمت وتداخلت لتطفي على‬ ‫الخريف لمسة شاعريّة مميزة‪..‬‬ ‫األصفر‪ ..‬رمز الفكر والذكاء والفطنة‬ ‫والمقدرة على التصور ‪ .‬وله فائدة كبيرة‬ ‫في حاالت الخمول العقلي والتركيز‬ ‫الضعيف وذلك لشحذ الوعي والتفكير‪.‬‬ ‫ويمكن االستعانة بهذا اللون لتقوية‬ ‫المقدرة على التصور والتخيل فهو‬ ‫منشط للجهاز العصبي‪ .‬وهذا اللون‬ ‫مشع وفرح ومبهج ونقي وباهر ‪...‬‬ ‫والبرتقالـــي‪ ..‬لــون الفـــرح ومضـــاد‬ ‫لالكتئاب‪ .‬إنه منشط ‪ ،‬يحفز اإلنسان على‬ ‫النظر بإيجابية إلى الحياة ‪ .‬إنه رمز الدفء‪،‬‬ ‫األحاسيس‪ ،‬والنشاط‪ ،‬يفيد هذا اللون‬ ‫ويحسن عملية الهضم ‪.‬‬ ‫الجهاز األيضي‬ ‫ّ‬ ‫كما يجدد الشباب والحيوية ‪ ،‬رغم أنه قد‬ ‫يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم‪..‬‬ ‫أما الب ّنـي‪ ..‬فيقـــال أنه لــون االلتــزام‬ ‫والتضحية يرمز الى الثقة والورح العملية‬ ‫والرغبـــة في االنجـــاز لذلك نجد اكثر‬ ‫المكاتب تتراوح ألوانها بين درجات اللون‬ ‫البني الفاتح والغامق‪..‬‬ ‫ومع اللون األحمر القاني يسبح اإلنسان‬ ‫في عوالم روحانية ‪ ،‬ويغوص في أعماق‬

‫ذاته ليتواصل معها ‪ .‬فهذا اللون مفيد‬ ‫جداً في حاالت الوهن الجسمي والكآبة‬ ‫وحاالت الملل‪ ،‬والستعادة التوازن في‬ ‫الجسم‪ ،‬خاصة بعد مرض أو انتكاسة‬ ‫صحية‪..‬‬ ‫ّ‬ ‫وأخيراً‪ ..‬اللون األخضر بدرجاته‪ ..‬يُلقب‬ ‫ّ‬ ‫والمنشط والودود ‪ ،‬فهو‬ ‫باللون الناعم‬ ‫يساهم في إضفاء جو من االسترخاء‬ ‫والسكينة والتوازن والتك ّيف‪ ،‬ويفيد‬ ‫في عالج التردد والقلق وعدم االستقرار‬ ‫النفسي وذلك بتنمية االنسجام مع‬ ‫الذات‪.‬‬ ‫وبعد‪ ..‬أال ترون معي أن ألوان الخريف كلها‬ ‫ُ‬ ‫تناغمت وتداخلت لتساعدنا على التأ ّمل‬ ‫ّ‬ ‫والتذكر والتفكير ببناء ذواتنا‪..‬؟؟ ولنشعر‬ ‫بحيوية ودفء ونشاط وتوازن وتك ّيف‬ ‫وروحانية وسعادة بالتضحية والعطاء‪ ..‬هذا‬ ‫هو فصل الخريف وكأنّه بطيوره المهاجرة‬ ‫وحفيف أوراق أشجاره المتساقطة وألوانه‬ ‫المتغ ّيرة يهمس لنا قائ ً‬ ‫ال‪" :‬قد تتغير الحياة‬ ‫تتبدل األمور حتى حين‪ ..‬فابحث‬ ‫علينا‪ ..‬وقد‬ ‫ّ‬ ‫أيها اإلنسان عن معاني الجمال في هذه‬ ‫اللحظات‪ ..‬واكتشف بين أحداثها هبات‬ ‫المولى الكريم‪ ..‬ال تحزن وإن ساءت األمور‪..‬‬ ‫فالشدة لن تدوم‪ ..‬ها أنا ذا قد أخذتك من‬ ‫ّ‬ ‫الصيف برفق‪ ..‬وسندخل الشتاء شيئ ًا فشيئا‪ً..‬‬ ‫وبعد الشتاء سيزهر ورد الربيع وتبتسم‬ ‫الطبيعة من جديد‪."..‬‬

‫نعم أيها الخريف‪ ..‬هذه خالصة الحياة‪!!..‬‬ ‫احلـــامـل‬

‫‪33‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫اليوم العالمي‬ ‫للسكـر‬ ‫الرابع عشر من نوڤمبر‬

‫همسة حزينة‪!!..‬‬ ‫وصلت نسبة مرضى السكري في‬ ‫السعودية إلى ‪ % 26‬وبهذا ال أظن أن هناك‬ ‫أقدم اعتذاري أن‬ ‫بيت يخلو من مريض سكر‪ّ ..‬‬ ‫أحببت أن ألفت‬ ‫بدأت الكالم هكذا‪ ..‬لكنني‬ ‫ُ‬ ‫يمتد مرض‬ ‫النظر إلى أهمية األمر ‪ ،‬فحينما‬ ‫ّ‬ ‫كالسكر في المجتمع وتتمادى مضاعفاته‬ ‫ألن تؤذي أقرب الناس إلينا كان من الواجب‬

‫أن نطلق األصوات بما تمليه علينا ضمائرنا ‪..‬‬ ‫الرابع عشر من نوفمبر هو يوم السكر‬ ‫العالمي والذي تسعى منظمة الصحة‬ ‫العالمية واالتحاد الدولي للسكري من‬ ‫خالله‪ ‬إلى إذكاء الوعي العالمي بداء‬ ‫السكري و التذكير بارتفاع معدالت االصابة‬ ‫به و التي ماتزال في تزايد مستمر‪.‬‬

‫اليوم العالمي للسكر‬

‫يعاني ‪ ٪26‬من السعوديين من مرض‬ ‫السكري!‬ ‫لمـاذا الرابـع عشـر من نوڤمبر‬ ‫بالتحديد؟‬

‫وهذا ال يؤذي فقط الخاليا التي تحتاج‬ ‫الجلكوز ولكن يضر أيض ًا األعصاب واألنسجة‬ ‫والتي تتعرض بشكل مستمر لمستوى‬ ‫جلكوز عالي‪.‬‬ ‫ً‬ ‫وللمرض مضاعفات خطيرة جدا فهو‬ ‫يؤدي إلى تلف األعضاء واألعصاب واألوعية‬ ‫الدموية مما يؤدي إلى فقدان اإلحساس‬ ‫تلوث الجروح واإلصابات لدى‬ ‫باأللم وبالتالي ّ‬ ‫التعرض لها ومن ثم انتشار الغرغرينا فيها‬ ‫وأخيراً بتر العضو المصاب‪.‬‬

‫يمكن القول باختصار أن السكري هو‬ ‫المــرض الذي يكون فيه الجســم غير قادر‬ ‫على تنظيم كمية السكر (الجلكوز) في‬ ‫الدم‪.‬‬

‫أعراض السكري‪:‬‬

‫حدده كل من االتحاد‬ ‫‪ 14‬نوفمبر هو تاريخ ّ‬ ‫الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية‬ ‫إلحياء عيد ميالد فريديريك بانتين الذي‬ ‫أسهم مع شارلز بيست في اكتشاف مادة‬ ‫األنسولين في عام ‪ 1922‬م‪ ،‬حيث أن هذه‬ ‫المادة باتت ضرورية لبقاء مرضى السكري‬ ‫على قيد الحياة‪.‬‬

‫وينتج الجلكوز في الدم بواسطة الكبد من‬ ‫اإلطعمة التي يتم تناولها ‪ ،‬ويكون مستوى‬ ‫سكر الدم – في األصحاء – منظم من قبل‬ ‫هرمون‪ ‬اإلنسولين‪ .‬وهو ينتج بواسطة‬ ‫البنكرياس العضو الصغير قرب المعدة‪.‬‬ ‫وفي مرض السكري‪ ،‬ال يستطيع الجلكوز في‬ ‫الدم اإلنتقال إلى الخاليا فيبقى في الدم‪.‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•اإلعياء ‪ :‬فيكون جسم مريض السكري‬ ‫غير قادر على إدخال الجلكوز للخاليا‬ ‫مما يقلل طاقة الجسم فيكون‬ ‫الشخص مرهق ومتعب بشكل دائم ‪.‬‬ ‫•نقــــص الــــوزن بسبـــب غيـــر معـــروف‪:‬‬ ‫فهم غير قادرين على اإلستفادة من‬ ‫السعرات الحرارية التي يتناولونها‪.‬‬ ‫• العطش الشديد‪.‬‬ ‫•كثرة التبول ‪.‬‬ ‫•تأخر شفاء الجروح‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪37‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫عادي‬ ‫مريض السكر هو شخص‬ ‫ٌ‬ ‫جد ًا يعيش حياته طبيعيــــ ًا‬ ‫وإنمــا عليــه االهتمام بالتالي‪:‬‬ ‫ •الحمية الغذائية الصحية‪ :‬وهي المفتاح‬ ‫الرئيسي في السيطرة على سكر الدم‬ ‫ويجب أن تكون الحمية متوازنة دائم ًا‪،‬‬ ‫وعادة يساعد الطبيب المختص في‬ ‫وضع نظام غذائي متكامل ‪.‬‬ ‫ •التمارين البدنية‪ :‬التمرين المنتظم‬ ‫بأي شكل من األشكال يساعد‬ ‫في التقليل من خطورة نشوء‬ ‫مرض السكري ويقلل من خطورة‬ ‫المضاعفات السكرية كأمراض القلب‬ ‫وفشل الكلية‪.‬‬ ‫ • المراقبة الذاتية لسكر الدم‪ :‬وهناك‬ ‫أجهزة تقنية متوفرة في األسواق تساعد‬ ‫على القياس بكل سهولة ويجب على‬ ‫المريض أن يقيس قبل الوجبات وقبل‬ ‫النوم ليضبط معدل السكر جيداً ‪.‬‬

‫همسة أخيرة‪..‬‬ ‫للوقاية من هذا المرض هناك‬ ‫ّ‬ ‫تتلخص باتباع‬ ‫عــدة خطـوات‬ ‫أسلـــوب حيـــاة صحيــة بقـدر‬ ‫اإلمكان وهي ببساطة‪:‬‬ ‫ •تخفيف الوزن واإلبتعاد عن‬ ‫السمنة‪.‬‬ ‫ •ممارسة الرياضة والتمارين‬ ‫الرياضية بشكل دوري‪.‬‬ ‫ •وإذا كان أحد عائلته لديه‬ ‫سكري فيذهب ليفحص‬ ‫بشكل مبكر ليتأكد من‬ ‫خلوه من المرض‪.‬‬ ‫أرأيتم كم هو مهم فعلًا تخصيص‬ ‫يوم للتوعية بهذا المرض؟‬

‫وقانا اهلل وإيّاكم شر ّ المرض‬ ‫ومتّعكم بدوام الصحة‬ ‫والعافية‪..‬‬

2012

‫د‪ .‬أيهاب خليل‬ ‫‪ikhalil@imc.med.sa‬‬

‫الجنيـــن والموجــات‬ ‫فوق الصوتية (السونار)‬

‫أصبح السونار وسيلة هامة في متابعة‬ ‫الحمل‪ ،‬لما له من فوائد كثيرة‪ ،‬منها‪:‬‬ ‫تأكيد حدوث الحمل ومكانه‪ ،‬تحديد عمر‬ ‫الجنين بدقة‪ ،‬معرفة عدد األجنة في وقت‬ ‫مبكر‪ .‬الكشف المبكر لتشوهات الجنين‬ ‫والمشيمة‪ ،‬دراسة نمو الجنين وكشف‬ ‫قصور تدفق الدم‪ ،‬في وقت مبكر قبل حدوث‬ ‫الوفاة داخل الرحم‪ ،‬قياس طول عنق الرحم‪،‬‬ ‫قياس كمية السائل األمنيوسي‪ ،‬دراسة أي‬ ‫مضاعفات للحمل مثل النزيف المهبلي‬ ‫ومعرفة أسبابه‪ ،‬وكذلك المساعدة في‬ ‫إجراء فحوصات متخصصة مثل‪ :‬فحص‬ ‫السائل األمنيوسي‪ ،‬للكشف عن تشوهات‬

‫الكروموسومات‪ .‬وأخيرا التأكد من وفاة‬ ‫الجنين‪ ،‬والكشف عن وجود تشوهات برحم‬ ‫األم مثل وجود حاجز داخل الرحم‪.‬‬ ‫ولذلك كثر استخدام السونار أثناء الحمل‪.‬‬ ‫ولكن إلى اآلن لم يثبت بشكل قاطع‬ ‫سالمة هذا الفحص بنسبة ‪ ،%100‬لذلك توصى‬ ‫الهيئات العلمية العالمية (مثل الكلية‬ ‫الملكية بلندن‪ ،‬والكلية األمريكية للنساء‬ ‫والوالدة‪ ،‬والكلية األمريكية لألشعة‪ ،‬والكلية‬ ‫األمريكية للموجات فوق الصوتية) بأن يجرى‬ ‫هذا الفحص مرتين أثناء الحمل بشكل‬ ‫روتيني‪ ،‬وربما أكثر من ذلك‪ ،‬إذا كانت هناك‬

‫حركة الجنين في فترة الحمل‬

‫حاجة إليه بسبب حالة مرضية‪ .‬وكذلك ينصح‬ ‫بإستخدام أقل تردد للموجات فوق الصوتية‬ ‫القادرة على إعطاء المعلومة المطلوبة‪.‬‬ ‫وقد تبين أن التصوير التليفزيوني باأللوان‬ ‫(‪ )Color Doppler‬له تأثير ميكانيكي وحراري‬ ‫ضار على األنسجة أكثر من التصوير العادي‪،‬‬ ‫لذلك ينصح بتجنب استخدام مثل هذه‬ ‫األنواع من األشعة في مراحل الحمل األولى‪.‬‬ ‫ومن المعتقدات الخاطئة عند معظم‬ ‫المرضى‪ ،‬أنه يجب فحص وزن الجنين في‬ ‫كل زيارة للطبيب‪ .‬وهذا خطأ شائع ولألسف‪،‬‬ ‫إرضاء‬ ‫وقد يضطر بعض األطباء لفعل ذلك‬ ‫ً‬ ‫لمرضاهم‪ ،‬وننصح المرضى واألطباء مع ًا‬ ‫بتجنب هذه الممارسة الخاطئة‪ ،‬التي ال‬ ‫توصى به أي من الهيئات العلمية‪ ،‬حيث‬ ‫أنه لم يثبت أي فائدة منها في إنقاص نسبة‬ ‫الوفيات‪ ،‬أو تخفيف إعاقة الجنين‪.‬‬ ‫الرسالــة التي أريــد أن أبلغهــا‬ ‫إلى المرضى واألطباء معًا‪ :‬أنه يجب‬ ‫استخدام كشف السونار للجنين مرتين‬ ‫فقط؛ أثناء الحمل بطريقة روتينيه‪.‬‬ ‫الكشف األول يكون في األسبوع ‪13-11‬‬ ‫من الحمل‪ ،‬لتأكيد عمر الجنين وعدد األجنة‪،‬‬ ‫والكشف عن متالزمة ‪( 21‬المنغولي) بقياس‬ ‫سمك جلد الرقبة للجنين‪ ،‬وكذلك عظمة‬ ‫األنف‪.‬‬

‫أما الكشف الثاني فيكون في األسبوع‬ ‫‪ ، 20-18‬للكشف عن أي تشوهات خلقية‬ ‫للجنين‪ ،‬وكذلك وضع المشيمة‪ ،‬وطول‬ ‫عنق الرحم‪ ،‬وكمية السائل األمنيوسي‪.‬‬ ‫ولكن إذا كان هناك أي شك في معدل‬ ‫نمو الجنين‪ ،‬فيجب إضافة كشف ثالث‬ ‫في األسبوع ‪ 32-30‬لقياس تدفق الدم‬ ‫بالحبل السري والمشيمة‪ ،‬وقياس السائل‬ ‫األمنيوسي‪ ،‬وتقدير وزن الجنين‪ ،‬ومعدل‬ ‫ضربات القلب‪.‬‬ ‫وفي حالة وجود بعض األمراض التي تصيب‬ ‫األم اثناء الحمل مثل‪ :‬ارتفاع نسبة السكر‬ ‫في الدم‪ ،‬أو ارتفاع ضغط الدم‪ ،‬أو وجود حمل‬ ‫لتوأم‪ ،‬أو وضع مشيمي معيب‪ ،‬عندها يجب‬ ‫متابعة الحمل باستخدام كشف السونار‬ ‫بطريقة متكررة‪ ،‬للكشف المبكر عن أي‬ ‫مضاعفات الجنين‪ ،‬وهذا يساعد الطبيب‬ ‫المعالج على اتخاذ القرار الصحيح‪ ،‬في تحديد‬ ‫توقيت الوالدة‪.‬‬

‫يجب على المرضى أن يتفهموا جيدًا‪،‬‬ ‫أن الحمل ليس حالة مرضية‪ ،‬وأن دور‬ ‫الطبيب المعالج في متابعة الحمل هو‬ ‫فقط للكشف المبكر عن أي مضاعفات‬ ‫للجنين‪ .‬ويأتي هنا دور السونار الذي‬ ‫يساعد كثيرًا في تقليل نسبة الوفيات‬ ‫وإعاقات الجنين‪.‬‬ ‫احلـــامـل‬

‫‪41‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫َع ْشـ ُر َل َيا ٍل‪..‬‬ ‫َ​َ َ‬ ‫َ ْ َ ْ‬ ‫ال‬ ‫ي‬ ‫ل‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫َ‬ ‫قال ْ اهلل تعالى‪ ﴿ :‬والفج ِ *‬ ‫ٍ‬ ‫ــر ﴾ (الفجر‪)2-1 :‬‬ ‫عش ٍ‬

‫تهب نسائم الروحانية على حياة المسلم‬ ‫ُّ‬ ‫مرات ومرات خالل العام‪ ..‬وتتع ّدد الفرص‬ ‫ليزداد اإلنسان وص ً‬ ‫ال باهلل وقرب ًا‪ ..‬فباألمس‬ ‫و ّدعنا رمضان وقلوبنا تدمع حزن ًا‪ ..‬واليوم‬ ‫نستقبل أيام ًا من أعظم أيام اهلل وهي‬ ‫العشر من ذي الحجة‪ ..‬وبعدها الحج‪ ،‬الركن‬ ‫الخامس من أركان اإلسالم‪ ..‬وتمر ّ األيام‬ ‫ليصل يوم عاشوراء في شهر اهلل المحرم‪..‬‬ ‫فحياتنا إذن نفحات إيمانية تر ّدنا إلى‬ ‫ّ‬ ‫تذكرنا وتجدد‬ ‫اهلل تليها نسمات روحانية‬ ‫إيماننا‪ ..‬وهكذا تتقلّب األيام وكأنها تُشير ُ‬ ‫إال َّ أن حياة المسلم يجب أن تكون كلَّها‬ ‫ٌ‬ ‫صالح يُقرّبه من اهلل‬ ‫وعمل‬ ‫عباد ٌة وطاع ٌة‬ ‫ٌ‬ ‫ويصلُه بخالقه العظيم جل في‬ ‫تعالى‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫عاله في كـل جزئـيّ ٍة من جزئيـات حياته‪،‬‬ ‫ُ‬ ‫شأن من شؤونها‪..‬‬ ‫وفي كل‬ ‫ٍ‬

‫عشر ليال‬

‫ّ‬ ‫محطة الزمن بنا على فضائل‬ ‫واآلن تقف‬ ‫العشر من ذي الحجة‪ ..‬فهي من مواسم‬ ‫الطاعات والسعيد من اغتنمها‪ ،‬ولم‬ ‫ٌ‬ ‫مباركة‬ ‫يجعلها تمرّ عليه مروراً عابراً‪ .‬أيامٌ‬ ‫أقسم اهلل تعالى بها ليب ّين َع َ‬ ‫ظ َمتها‬ ‫فالعظيم سبحانه وتعالى ال يُقسم إال‬ ‫بعظيم‪ ،‬وشهد لها الرسول صلى اهلل عليه‬ ‫ّ‬ ‫وحث على‬ ‫وسلم بأنها أفضل أيام الدنيا‪،‬‬ ‫العمل الصالح فيها يقول رسول اهلل‪ ‬صلى‬ ‫أيام العمل الصالح‬ ‫اهلل عليه وسلم‪ · :‬ما من ٍ‬ ‫أحب إلى اهلل من هذه‬ ‫فيها‬ ‫األيام (يعني أيامَ‬ ‫ُّ‬ ‫ِ‬ ‫العشر )‪ .‬قالوا ‪ :‬يا رسول اهلل‪ ،‬وال الجها ُد في‬ ‫سبيل اهلل؟ قال‪ :‬وال الجها ُد في سبيل اهلل إال‬ ‫ٌ‬ ‫رجل خرج بنفسه وماله فلم يرجعْ من ذلك‬ ‫بشيء » رواه أبو داود‪.‬‬

‫معدودات‪ ..‬فلنستقبلها بتوبة نصوحة‪،‬‬ ‫ام‬ ‫ٌ‬ ‫أي ّ ٌ‬ ‫ّ‬ ‫ولنخطط لها كما‬ ‫وعزم أكيد على اغتنامها‪،‬‬ ‫ٍ‬ ‫نخطط ألجازاتنا ورحالتنا فهي إجازة للروح‬ ‫ورحلة في ملكوت اهلل‪ ..‬سأكون سعيدة إن‬ ‫ّ‬ ‫طت معكم لبعض ما يمكن أن نفعله‬ ‫خط ُ‬ ‫فيها فما رأيكم في‪:‬‬ ‫‪11.1‬إلكثار من ذكر اهلل سبحانه وتعالى‬ ‫لقوله‬ ‫الكريم ْ َ َّ‬ ‫القرآن ُ ُ‬ ‫ودعائه وتالوة َ َ ْ‬ ‫تعالى‪﴿ :‬ويذكروا اسم الل ِه‬ ‫تبارك َّ و َ ْ ُ َ‬ ‫َ‬ ‫ات ﴾ (الحج ‪.)28 :‬‬ ‫ام معلوم ٍ‬ ‫ِفي أي ٍ‬

‫وآك ُد الذكر فيها التهليل والتكبير‬ ‫ِ‬ ‫الحـــــج فاجهــــــروا‬ ‫والتحميد‪ ..‬وإن نويتــــــم‬ ‫ّ‬ ‫بصوتكـــــم واستشعـــروهــــا بأعمـــاق‬ ‫قلوبكـــم‪( :‬لبيك اللهــــم لبيك‪ ..‬لبيك‬ ‫الشريك لك لبيك إن الحمد والنعمة‬ ‫لك والملك‪ ..‬ال شريك لك)‪ ..‬ما أروعها‬ ‫معان‪!!..‬‬ ‫من كلمات‪ !!..‬وما أعمقها من‬ ‫ٍ‬ ‫تخرج من القلب لتعلن الطاعة‬ ‫المطلقة‪ ،‬واالستجابة المتكررة لذي‬ ‫الجالل واإلكرام‪ ..‬لبيك اللهم لبيك‪..‬‬ ‫أي استجبت لك يا اهلل استجابة بعد‬ ‫استجابة‪...‬‬ ‫‪2.2‬اإلكثار من صالة النوافل لكونها من‬ ‫أفضل ُ‬ ‫القربات إلى اهلل تعالى‪.‬‬ ‫‪3.3‬ذبـــح األضاحـــي ألنها مــن العبادات‬ ‫المشروعة التي يتقرب بها المسلم إلى‬ ‫اهلل تعالى في يوم النحر أو خالل أيام‬ ‫التشريق‪ ،‬يذبح ُ‬ ‫القربان من الغنم أو البقر‬ ‫ُ‬ ‫أو اإلبل‪ ،‬ثم يأكل من أضحيته ويُهدي‬ ‫ويتصدق‪ ،‬وفي ذلك كثي ٌر من معاني‬ ‫البذل والتضحية والفداء‪ ،‬واالقتداء‬ ‫النبوة فمن أراد أن يضحي ودخل‬ ‫بهدي‬ ‫ّ‬ ‫اليقص من‬ ‫عليه العشر من ذي الحجة‬ ‫ّ‬ ‫شعره وال من أظافره وال من بشرته حتى‬ ‫يذبح‪.‬‬ ‫‪4.4‬اإلكثار من الصدقة‪..‬‬ ‫النبي صلى‬ ‫الصيام‪ ،‬لما رُوي عن صيام‬ ‫ّ‬ ‫‪ّ 5.5‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪43‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫المباركة‬ ‫اهلل عليه وسلم‪ ‬في هذه األيام ُ‬ ‫·كان رسول اهلل‪ ‬صلى اهلل عليه وسلم‪ ‬‬ ‫يصوم تسعَ ذي الحجة‪ ،‬ويوم عاشوراء‪،‬‬ ‫ل شهر‪ ،‬أول اثنين من‬ ‫وثالثة ٍ‬ ‫أيام من ُك ِ‬ ‫الشهر والخميس » رواه أبو داود‪.‬‬ ‫‪6.6‬صيام يوم عرفة‪ :‬يتأكد صوم يوم عرفة‬ ‫لغير الحاج لما ثبت عنه ‪ -‬صلى اهلل‬ ‫عليه وسلم ‪ -‬أنه قال عن صوم عرفة‪:‬‬ ‫·أحتسب على اهلل أن يكفر السنة التي‬ ‫قبله والسنة التي بعده» رواه مسلم‪.‬‬ ‫‪7.7‬قيام الليل لكونه من العبادات التي‬ ‫ّ‬ ‫حث النبي‪ ‬صلى اهلل عليه وسلم‪ ‬على‬ ‫تعالـــى‪:‬‬ ‫المحافظـــة عليهـــا‪ ،‬وقـــــد قــــال‬ ‫ُ َ َّ َ َ ُ َ َ ِّ ْ ُ َّ ً َ َ ً‬ ‫﴿والذِين يبِيتون لِربهِم سجدا وقِياما﴾‬

‫(الفرقان‪ .)64 :‬هذه اآليات وصفت عباد‬ ‫الرحمن بأنهم يستثمرون ليلهم في‬ ‫التفرغ لعبادة اهلل تعالى ُمصلين‬ ‫ُمتهجدين ذاكرين ُمستغفرين يسألون‬ ‫اهلل تعالى من فضله ‪ ،‬ويستعيذونه من‬ ‫عذابه‪ .‬‬ ‫‪8.8‬ويمكن أداء العمرة لما لها من األجر‬ ‫العظيم وزيارة المسجد النبوي في‬ ‫المدينة المنورة ‪ ‬وهي من األعمال‬ ‫المستحبة للمسلم‪ ،‬قال‬ ‫الصالحة‬ ‫ُ‬

‫رسول اهلل‪ ‬صلى اهلل عليه وسلم‪: ‬‬ ‫·صال ٌة في مسجدي هذا‪ ،‬خي ُر من ألف‬ ‫صال ٍة في غيره من المساجد؛ إال المسجد‬ ‫الحرام» رواه مسلم‪.‬‬ ‫‪9.9‬التوبة واإلنابة إلى اهلل تعالى إذ إن مما‬ ‫يُشرع في هذه األيام المباركة أن يُسارع‬ ‫اإلنسان إلى التوبة الصادقة وطلب‬ ‫المغفرة من اهلل تعالى‪.‬‬ ‫وغيرها الكثير من األعمال الصالحة التي‬ ‫يمكن أن يستثمر بها اإلنسان هذه األيام‬ ‫كقراءة القرآن وتعلمه‪ ،‬واالستغفار‪ ،‬وبر‬ ‫الوالدين‪ ،‬وصلة األرحام واألقارب‪ ،‬وإفشاء‬ ‫السالم‪ ،‬وإطعام الطعام‪ ،‬واإلصالح بين‬ ‫الناس‪ ،‬واألمر بالمعروف والنهي عن المنكر‪،‬‬ ‫وحفظ اللسان والفرج‪ ،‬واإلحسان إلى‬ ‫الجيران‪ ،‬وإكرام الضيف‪ ،‬والصالة على النبي‬ ‫صلى اهلل عليه وسلم‪.‬‬ ‫نجد ونجتهد فيها‬ ‫أيام يا أحباب‬ ‫هي عشر‬ ‫ّ‬ ‫ٍ‬ ‫راض ع ّنا غير غضبان‪..‬‬ ‫لنلقى اهلل تعالى وهو ٍ‬ ‫ً‬ ‫فشمروا ع ّلنا نلتقي جميعا في ر َ ْو ٍح وريحان ‪..‬‬ ‫ّ‬ ‫نلتقي إخوان ًا على سرر ٍ متقابلين‪..‬‬ ‫ال تنسونا من ط ّيب الدعاء‪..‬‬

‫يـــوم غ َّير التاريخ!‬ ‫ٌ‬ ‫في كل عام تتج ّدد‬ ‫حدث َ‬ ‫غـيّر الزّمن‪..‬‬ ‫ذكرى‬ ‫ٍ‬ ‫نهاية‬ ‫فوضع لكل ما كان قبله نقطة‬ ‫ٍ‬ ‫ب التاريخ على صفحة جديدة‪ ..‬ليبدأ‬ ‫و َقل َ َ‬ ‫عه ٌد جديد‪..‬‬ ‫وأربعمئة وثالثة‬ ‫منذ ألف‬ ‫ٍ‬ ‫وثالثين عام ًا‪..‬‬

‫يوم غيَّر التاريخ‬

‫سم رسول اهلل صلى اهلل عليه وس ّلم رمزاً‬ ‫رَ َ‬ ‫خالداً للتضحية باألرض والوطن والمال‬ ‫مقابل العقيدة‪ ..‬عندما خرج مهاجراً من‬

‫بلى ولكن األمانة مبدأ راسخ ال يجب أن يتغـ ّير‬ ‫بتغـ ّير الظروف‪..‬‬

‫مكة حزين ًا عليها مناجي ًا لها مقلب ًا وجهه في‬ ‫السماء لي ّتبع قبلتها‪ ..‬وعاد إليها فاتح ًا عزيزَ‬ ‫أسـس دعائم دولة إسالمية‬ ‫الجانب‪ ،‬بعد أن ّ‬ ‫نعيش في كنفها بفضل اهلل حتى هذه‬ ‫اللحظة‪..‬‬ ‫سم صاحبه وخليفته رمزاً للحب والفداء‪..‬‬ ‫ور َ َ‬ ‫حين بكى قائ ً‬ ‫ال‪ :‬الصحبة الصحبة يا رسول‬ ‫اهلل‪!!..‬‬ ‫وكان عليه الصالة والسالم يهدئ من رَو ِع‬ ‫صاحبه ويقول ‪ :‬يا أبا بكر‪ ..‬ماظ ّنك باثنين‬ ‫اهلل ثالثهما؟؟ فأتاهما الرد من فوق سبع‬ ‫َّ َ ُ ُ ُ َ َ ْ َ َ َ ُ ّ ُ ْ‬ ‫﴿إال تنصروه فقد نصره الله ِإذ‬ ‫سماوات ‪:‬‬ ‫ْ ُ َ‬ ‫َِ َ َ ُ ْ َ َ ْ َ ْ‬ ‫َ ْ َ َ ُ ٍ َّ‬ ‫أخرجه الذِين كفروا ثانِي اثنينِ ِإذ هما فِي‬ ‫َ َ ْ َ ْ َّ ّ َ َ َ َ‬ ‫ْ َ ُ ُ َ‬ ‫ْ َ‬ ‫ه ال تحزن ِإن الله معنا‬ ‫اح ِب‬ ‫ار ِإذ يقول ِلص‬ ‫الغ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫َّ ْ‬ ‫َ َ ُ َ َ ْ َ َ َّ َ ُ ُ ُ‬ ‫َ​َ َ َ ّ ُ َ‬ ‫ود لم‬ ‫ه وأيده ِبجن‬ ‫فأنزل الله سكينته علي‬ ‫ُّ ٍ ْ َ‬ ‫َ َ ْ َ َ َ َ َ ِ َ َ َ َّ ِ َ َ َ ُ ْ‬ ‫ذين كفروا السفلى‬ ‫تروها وجعل كلمة ال‬ ‫ٌ‬ ‫َ ِْ ُ ْ َ َ ِ ّ ُ َ ٌ َ‬ ‫َ َ َ ُ ّ‬ ‫وكلِمة اللهِ هِي العليا والله عزِيز حكِيم ﴾‬

‫ّ‬ ‫ولعل في موقف أسماء بنت أبي بكرٍ رضي‬ ‫ّ‬ ‫بشق نطاقها لتحمل لهما الطعام‬ ‫اهلل عنها‬ ‫في الغار وموقف عبداهلل بن أبي بكر رضي‬ ‫اهلل عنه الذي ذهب يتحسس األخبار وينقلها‬ ‫لرسول اهلل‪ ،‬صورة ح ّية لما يجب أن يكون‬ ‫عليه الشباب من التضحية والفداء وإن كان‬ ‫األمر يقتضي ألن يكونوا جنوداً مجهولين‬ ‫في سبيل خدمة هذا الدين‪..‬‬ ‫ُ‬ ‫ّ‬ ‫كلها رموز التُـنسى وآثار ٌ يجب أن تتبع‪..‬‬

‫(التوبة‪)40 :‬‬

‫وترك لنا مثا ًال ح ّي ًا يتجدد لألمانة حين خ ّلف‬ ‫علي ًا بن أبي طالب وراءه في مكة ليؤدي‬ ‫الودائع وير ّدها إلى أهلها‪ ..‬أهلها‪..‬؟؟؟!! يا‬ ‫ّ‬ ‫وكذبوه وض ّيقوا‬ ‫سبحان اهلل أما حاربوه‬ ‫عليه حتى خرج مهاجراً تارك ًا بيته وأرضه‪..‬؟؟‬

‫في كل عام‪ ..‬ها ِجروا بقلوبكم إلى اهلل‪..‬‬ ‫جَ ِّددوا إيمانك‪ ،‬وضحّ ـوا في سبيله‪ ،‬وابذلوا‬ ‫الحب‪ ،‬وأ ّدوا األمانة‪ ،‬واعملوا في سبيل‬ ‫ّ‬ ‫اهلل عم ً‬ ‫ال خف ّي ًا‪ ،‬وثِقوا بنصر اهلل‪ ..‬هذه هي‬ ‫رسالة األ ّول من محرم في كل عام‪ ..‬وكأن‬ ‫ـنشد‪:‬‬ ‫اللحظات تُ ِ‬

‫طلع البدر علينا من ثن ّيات الوداع‪..‬‬ ‫وجب الشكر علينا ما دعا هلل داع‪..‬‬ ‫فاللهم لك الحمد على نعمة اإلسالم‬ ‫وكفى بها من نعم‪..‬‬ ‫كل عام وأنتم إلى اهلل أقرب‪..‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪47‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫مـع الشيـشــــة‬ ‫السهــرة أحلى!‬

‫د‪ .‬سامر الطرقجي‬ ‫‪msharafuddin@imc.med.sa‬‬

‫بعض كتب التاريخ تقول أن األصل‬ ‫من الهند ولكن في الحقيقة هناك‬ ‫إختالف على أصلها‪ ،‬فكلمة شيشة‬ ‫أصلها فارسي (شيش) أي قارورة‪،‬‬ ‫وتسمى بإيران غليان أيضا" وهي‬ ‫نفس الداللة باللغة العربية ألن‬ ‫الماء في القارورة يصدر الفقاقيع‪.‬‬ ‫أما في المناطق الهندية فتسمى‬ ‫هوكا‪ ,‬وفي أفريقيا نارجيلة وفي‬ ‫بالد الشام أرجيلة‪ ،‬أما في مصر‬ ‫فيطلق عليها الجوزة أو بوري‪ ،‬وفي‬ ‫السعودية الشيشة أما في األدب‬ ‫اإلنكليزي فيطلق عليها هابل باببل‬ ‫أو في الغالب وواتر بايب‪.‬‬

‫مع الشيشة السهرة أحلى‬

‫تدخين الشيشة يؤثر على خصوبة‬ ‫الرجل والمرأة‪ ،‬ويؤثر كـذلك علــى‬ ‫الحمل ومجرى الوالدة وسالمة الجنين!‬ ‫وفي األصل كان تدخين الشيشة مقصوراً‬ ‫على الرجال وخاصة منهم كبار السن‪،‬‬ ‫ولكن نالحظ حالي ًا أن هناك إزدياد متسارع‬ ‫في نسبة مدخني الشيشة من الشباب‬ ‫بل وحتى الشابات ال بل وحتى اليافعين‪,‬‬ ‫فاإلحصائيات الحديثة تشير مث ً‬ ‫ال بفلسطين‬ ‫‪ %22‬من األطفال بين عمر ‪ 18-12‬يدخنون‬ ‫الشيشة على األقل مرة باألسبوع‪ ،‬وبسوريا‬ ‫‪ %50‬من طالب الجامعة قد جربوها ولو لمرة‬ ‫واحدة بينما ‪ %25‬من الطالب هم مدخنون‬ ‫منتظمون لها‪ ،‬ووفق ًا لدراسة أجريت في‬ ‫لبنان عام ‪ 2006‬فإن أكثر من ‪ %36‬من مدخني‬ ‫الشيشة (فقــــط واليدخنـــون السجائــــر)‬ ‫يدخنونها أكثر من ‪ 7‬مرات باألسبوع‪.‬‬ ‫وفي أحد اإلحصائيات التي جرت في‬ ‫العاصمة باريس تبين أن حوالي نصف‬ ‫الشباب بعمر الـ ‪ 16‬سنة قد جربوا الشيشة‬ ‫ولو لمرة واحدة‪ ,‬وأن ‪ %70‬من الشباب بعمر‬ ‫الـ ‪ 18‬سنة يعتبرونها عادة ظريفة وممتعة‬ ‫و تضفي جواً خاصة عندما يجتمع األصدقاء‬ ‫مع مايرافق ذلك من شرب الشاي األخضر‬

‫(المغربي) وتناول الحلوى الشرقية‪ .‬بينما‬ ‫في دراسة بلجيكية على المراهقين أظهرت‬ ‫أن ‪ %87‬منهم يدخنونها في عطلة نهاية‬ ‫األسبوع و‪ %100‬في جلساتهم مع بعضهم‪.‬‬ ‫وفي أحد بارات الشيشة في الواليات‬ ‫المتحدة األميريكية ‪ %20‬من مرتاديه هم‬ ‫مدخنون يوميين للشيشة!‬ ‫من الغريب أن الكثير من الناس اليدرك مدى‬ ‫خطورة تدخين الشيشة ال بل وحتى يعتبره‬ ‫تدخين ًا آمن ًا بالمقارنة مع تدخين السجائر‪ ،‬كل‬ ‫ذلك بسبب اإلعتقاد الخاطئ بأن الماء في‬ ‫القارورة يمتص السموم ويخلص المدخن‬ ‫من كل مؤ ٍذ‪ ،‬بالواقع هذا فيه شيئ ٌ من‬ ‫الصحة! ألنه وبحسب الدراسة التي أجراها‬ ‫البروفسور الفرنسي واتزنبرغ‪ ،‬وهو بروفيسور‬ ‫باألمراض التنفسية ورئيس المكتب‬ ‫الفرنسي للوقاية من التدخين‪ ،‬أن الماء في‬ ‫قارورة الشيشة يلتقط الجزيئيات ذات الحجم‬ ‫الكبير بينما ال يستطيع أن يصطاد تلك ذات‬ ‫الحجوم الصغيرة القادرة على الدخول إلى‬ ‫أصغر فروع القصيبات في الرئتين بعكس‬

‫احلـــامـل‬

‫‪49‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫أمر آخر يدهشنا هو أنه صحيح أن حرارة اإلحتراق‬ ‫في حالة الشيشة حوالي ‪ 400‬درجة مئوية‬ ‫فقط بالمقارنة بـ ‪ 800-700‬درجة بالنسبة‬ ‫للسيجارة‪ ،‬ولكن هذا يعتبر أخطر (الشيشة)‬ ‫ألن اإلحتراق كلما كان ناقص ًا كلما كان تحرير‬ ‫أول أوكسيد الكاربون أكثر ومواد سامة‬ ‫أخرى‪ .‬وكمية أكبر من فينانترين‪ ،‬و فلورانترين‬ ‫وكريسين وكلها مواد مسببة للسرطان أو‬ ‫مكملة لسموم أخرى مسببة للسرطان‪.‬‬

‫الجزيئيات الكبيرة‪،‬‬ ‫وبما أن الكثير من‬ ‫المواد ذات جزيئات كبيرة‬ ‫(وأولهــــا النيكوتين) يبقى‬ ‫جزء كبير عالق في ماء القارورة‬ ‫عندما يستنشق مدخن الشيشة فال‬ ‫يصله إال القليل ممايضطره ألن يستنشق‬ ‫أكثر وبنفس أطول ليحصل على اإلحساس‬ ‫الذي ينتظره وهنا الطامة الكبرى‪ .‬ألنه‬ ‫يكون قد استنشق أكثر وبعمق أكثر فيدخل‬ ‫إلى رئتيه من السموم ذات الجزيئات‬ ‫الكبيــــرة (كالنيكوتين والقطران)‬ ‫والكثيــر الكثيـــر من السموم‬ ‫ذات الجزيئات الصغيرة التي‬ ‫تتغلغل عميق ًا في أصغر‬ ‫القصيبات‪.‬‬

‫وهنا أحــب أن أعــدد فقط اآلثــار‬ ‫السلبيــة لتدخيــن الشيشة على‬ ‫الخصـوبـــــة والحمــــول ونتائـــج‬ ‫الحمــول‪:‬‬ ‫تأثير الشيشة على خصوبة الرجل‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•نقص قدرة الرجل على انتاج النطف‪.‬‬ ‫•تنقص حركة النطف عند المدخنين‪.‬‬ ‫•تــــزداد نسبـــة تشوهـــات الحيوانـــات‬ ‫المنوية‪.‬‬ ‫•على المدى البعيد يمكن للتدخين أن‬ ‫يسبب تغييرات جينية في الذرية‪.‬‬ ‫•تأثير سلبي على وظيفة اإلنتصاب عند‬ ‫الرجل‪.‬‬

‫تأثير الشيشة على خصوبة المرأة‪:‬‬ ‫ •نقص الخصوبة‪.‬‬ ‫ •تبدل في مفرزات عنق الرحم ممايعيق‬

‫مع الشيشة السهرة أحلى‬

‫تدخينالشيشةأكثرضررًامنتدخينالسجائر!‬ ‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫اإلخصاب الطبيعي‪.‬‬ ‫•تأثير سلبي على حركة األبواق مما‬ ‫يجعل إلتقاطها للبويضة يتم بشكل‬ ‫غير طبيعي‪.‬‬ ‫•تأثير سلبي للنكوتين ضد هرمون‬ ‫اإلستروجين‪.‬‬ ‫•سن اليأس يأتي مبكراً بسنتين عن‬ ‫العمر المتوقع فيما إن كانت التدخن‪.‬‬ ‫•تعرض الطفلة داخل الرحم ينقص من‬ ‫خصوبتها‪.‬‬

‫تأثير الشيشة خالل األشهر الثالثة‬ ‫األولى من الحمل‪:‬‬ ‫ •زيادة نسبة اإلسقاطات المبكرة‪.‬‬ ‫ •الحمل خارج الرحم (وهـــو حمـــل غيــر‬ ‫طبيعي قد يهدد حياة المرأة)‪.‬‬ ‫ •زيادة نسبة بعض التشوهات كشفة‬ ‫األرنب‪ ،‬واإلنغالق المبكر لدروز القحف‬ ‫مما يسبب صغر حجم الجمجمة مع‬ ‫ما يترتب عليه من نقص تطور الدماغ‪.‬‬

‫تأثيــر الشيشــة خالل باقي فتــرة‬ ‫الحمل‪:‬‬ ‫ •تأخر نمو األجنة‪.‬‬ ‫ •نقص أكسجة مزمنة‪.‬‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•والد مبكرة (خدج)‪.‬‬ ‫•انفكاك مشيمة مبكرة ونزوف خطيرة‬ ‫•هبوط المشيمة وبالتالي زيادة‬ ‫النزوف وزيادة نسبة القيصرية‪.‬‬ ‫•موت الجنين داخل الرحم‪.‬‬ ‫•زيادة اإلتهابات النسائية وانبثاق‬ ‫المبكر لكيس الحمل‪.‬‬

‫تأثيـر الشيشة علـى مجـرى‬ ‫الوالدة‪:‬‬ ‫ •زيادة نسبة احتمال القيصرية‪.‬‬ ‫ •زيادة حدوث النزوف الشديدة‪.‬‬ ‫ •عدم خروج المشيمة بشكل‬ ‫تلقائي وبالتالي اللجوء‬ ‫لتوليدها بالتنظيف اليدوي‪.‬‬

‫تأثير الشيشة على الوليد‪:‬‬ ‫ •زيادة نسبة حدوث الموت‬ ‫المفاجئ عند الرضع‪.‬‬ ‫ •زيادة نسبة التهاب القصبات‬ ‫والطرق التنفسية‪.‬‬ ‫ •تأثير سلبي على تطور الطفل‬ ‫الروحي والجسدي‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪51‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫ت�ساقط ال�شعر �أثناء احلمل‪..‬‬

‫وكيف نتعامل مع احلالة‬

‫الشعر تاج الجمال الذي تتزين به كل امرأة‪،‬‬ ‫ويمنحها األنوثة والجمال‪.‬‬ ‫وهو عنص�ر حس�اس للتغيرات التي تنش�أ‬ ‫ف�ي الجس�م‪ .‬ويس�تطيع الط�ب الحديث‬ ‫تش�خيص الكثي�ر م�ن األمراض ع�ن طريق‬ ‫فحص ش�عر المريض‪ .‬ومامن مرض ينهك‬ ‫صحة البدن إال ويؤثر عليه سلبي ًا‪.‬‬ ‫أثن�اء فت�رة الحم�ل‪ ،‬تعان�ي الحام�ل م�ن‬ ‫نقص في الفيتامينات‪ ،‬وفقر الدم‪ ،‬ونقص‬ ‫البروتين‪ ،‬فيبدأ ش�عرها بالتساقط‪ ،‬وتظهر‬ ‫عليها بعض التغيرات الفيزيولوجية‪.‬‬

‫؟‬

‫والس�بب الرئيس�ي ف�ي تس�اقطه يع�ود‬ ‫للتغي�رات الهرموني�ة الت�ي تط�رأ عل�ى‬ ‫الحامل ‪ ،‬إضافة إلى إصابتها بسوء التغذية‬ ‫المس�بب لفقر ال�دم كعامل ثان�وي‪ .‬ومع‬ ‫تكرار الحمل يزداد تساقط الشعر‪ ،‬ويتكسر‪،‬‬ ‫كثيرا‪ .‬وقد يس�تمر هذا التس�اقط‬ ‫ويضعف‬ ‫ً‬ ‫لم�ا بعد ال�والدة‪ ،‬ويصاحب فت�رة الرضاعة‬ ‫أيض ًا‪.‬‬ ‫تعي�ش ه�ذه المعان�اة كل س�يدة حام�ل‪،‬‬ ‫وتبعث فيها انعكاس ًا سلبي ًا‪ ،‬وخوف ًا من أن‬ ‫تفقد أحد أهم مفاتنها كأنثى‪.‬‬

‫تساقط الشعر أثناء الحمل‬

‫!‬

‫لذا عليك سيدتي الحامل االهتمام بصحتك اهتمام ًا مضاعف ًا‪ ،‬أثناء فترة‬ ‫حملك‪ ،‬فالتغذية السليمة والمحتوية علـى البروتينات‪ ،‬والحليب‪ ،‬وتناول‬ ‫البيض‪ ،‬والفيتامينات بأنواعها‪ ،‬من األمور التي ال يمكن تجاهلها‪.‬‬ ‫فهذه العناصر مهمة للمرأة العادية‪ ،‬فكيف بالحامل التي تمر بكثير‬ ‫من التغيرات‪ ،‬و تحمل في بطنها جنين ًا يتغذى منها ويضعفها‬

‫‪.1‬‬

‫اهتمي بشعرك أكثر‪ ،‬وزيدي في تدليله‬ ‫فترة الحمل‪ .‬وتجنبي تمشيطه وهو مبلل‪،‬‬ ‫حتى ال يتكسر ويتساقط‪.‬ال تجهدي شعرك‪،‬‬ ‫وابتعدي قدر المستطـــاع عن المجففــات‬ ‫الكهربائية‪.‬‬

‫‪.2‬‬

‫حاولي القيام بعمل حمام زيت أسبوعي‪،‬‬ ‫عليك أيض ًا مراجعة المختص لعمل التحاليل‬ ‫الالزمة لشعرك‪.‬‬

‫‪.3‬‬

‫في حالة ظهور أي عارض صحي‪ ،‬كالغدة‬ ‫الدرقية أو غيرها‪ ،‬ال تتوتري وتكتئبي‪ ،‬وتذكري‬ ‫جيداً أنه عارض سيزول ‪ ،‬فالحالة النفسية أيض ًا‬ ‫تلعب دوراً كبيراً في صحة شعرك وجماله‪.‬‬

‫‪.4‬‬

‫اجعلي اهتمامك بشعرك دوم ًا وأبداً‪،‬‬ ‫وضاعفي هذا االهتمام في فترة الحمل‬ ‫والوالدة‪ ،‬حتى يدوم لك ويضفي على‬ ‫جمالك حيوية وإشراق ًا‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪53‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫أعـــراض الــــوالدة‬ ‫البروفيسور حسان عبدالجبار‬ ‫‪profaj17@yahoo.com‬‬

‫الوالدة الطبيعية هي عبـارة عن‬ ‫تجربة متكاملة‪ ،‬وتختلـف هــذه‬ ‫التجربـة من امــرأة إلى أخـرى‪ ،‬وال‬ ‫يمكن تحديد الساعة والدقيقــة‬ ‫التي تبـدأ فيه الوالدة بالضبط‪.‬‬

‫أعـــراض الـــوالدة‬

‫يستمر الحمل تسعة أشهر وتسعة أيام‬ ‫وتسع ساعات وتسع دقائق وتسع ثوان‪،‬‬ ‫ابتداء من أول يوم وحتى آخر دورة شهرية‪.‬‬ ‫ويستطيع الطبيب تحديد موعد الوالدة‬ ‫بطريقة حسابية بسيطة‪ ،‬ويكون الموعد‬ ‫المحدد تقريبي‪.‬‬ ‫تبدأ السيدة الحامل القيام بالترتيبات الالزمة‬ ‫للمولود المنتظر‪ ،‬وال بد أن تعرف أنه في‬ ‫الشهور األخيرة‪ ،‬هناك ما يسمي بتقلصات‬ ‫"براكس & هيكس" وهو الطلق الكاذب‪،‬‬ ‫ومعظم السيدات يشكون منه في الشهر‬ ‫األخير من الحمل‪ ،‬وهو غير منتظم‪ ،‬ويأتي‬ ‫في فترات متباعدة‪ ،‬ويزول بالمسكنات‪.‬‬ ‫والغرض منه هو مساعدة الجنين على‬ ‫اتخاذ الوضع الطبيعي‪ ،‬وتسمى بالعامية‪:‬‬ ‫"تعاديل" ‪.‬‬ ‫تبدأ الوالدة بما يسمى العالمة ‪ :‬و هي عبارة‬ ‫عن إفرازات مخاطية‪ ،‬قد تكون مصحوبة‬ ‫بقليل من الدم‪ ،‬وقد تستمر هذه اإلفرازات‬ ‫(عدة ساعات إلى عدة أيام) قبل بدء‬ ‫المخاض‪ ،‬وقد ال تنزل مطلق ًا‪ ،‬لذلك ال تعتبر‬ ‫العالمة مؤشر يعتمد عليه ‪.‬‬ ‫ألم الوالدة‪ :‬ويسمى الطلق‪.‬‬ ‫الطلق الحقيقي‪ :‬وهو عبارة عن‬ ‫انقباضات رحمية الإرادية‪ ،‬تشعر بها السيدة‬

‫الحامل على هيئة تقلصات وآالم‪،‬وهي آالم‬ ‫شديدة‪ ،‬وال تتأثر بالمسكنات‪ ،‬وتأتي بانتظام‬ ‫كل نصف ساعة‪ ،‬ثم كل ربع ساعة‪ ،‬ويقل‬ ‫الفرق حتى يصل إلى خمس دقائق‪ ،‬ثم إلى‬ ‫دقيقة واحدة فقط‪ ،‬وترتفع شدة األلم أكثر‪،‬‬ ‫والغرض من هذه اآلالم دفع الجنين إلى‬ ‫الخارج‪ ،‬وتساعد على حشر رأس الجنين في‬ ‫الحوض‪ ،‬ويصاحب ذلك أعراض مثل‪ :‬ضغط‬ ‫على المثانة والمستقيم‪ ،‬تؤدي إلى كثرة‬ ‫التبول‪ .‬ومن ثم تزيد مدة الطلقة وقوتها‬ ‫حتى ينزل الجنين‪ ،‬وبعده المشيمة‪ .‬ثم نزول‬ ‫إفرازات وسوائل مائية‪ ،‬بسبب انفجار كيس‬ ‫الرأس‪ ،‬ونزول السائل األمنيوسي من الرحم‬ ‫إلى المهبل ثم إلى الخارج‪.‬‬

‫تقســم عمليــة الــوالدة‬ ‫الطبيعية إلى ثالث مراحل‪:‬‬ ‫المرحلة األولى‪:‬‬ ‫وتسمى مرحلة توسع عنق الرحم‬ ‫بسبب الطلق "التقلصات"‪.‬‬ ‫المرحلة الثانية‪:‬‬ ‫وهي مرحلة دفع الجنين ووالدته‪.‬‬ ‫المرحلة الثالثة‪:‬‬ ‫وهي خروج المشيمة (الخالص)‬ ‫وأغشيتها‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪55‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫أثناء الحمل يكون عنق الرحم مقفال‪ ،‬ولكي‬ ‫تتم الوالدة بشكل طبيعي‪ ،‬يجب أن يتمدد‬ ‫عنق الرحم تمددا كامال " ‪ 10‬سم "‪ .‬ويتمدد‬ ‫عنق الرحم بفضل الطلق (التقلصات)‬ ‫المتتابعة التي تحدث في الرحم بشكل‬ ‫منتظم‪ ،‬تدوم مدته من ‪ 6‬الى ‪ 12‬ساعة‪.‬‬ ‫وتدوم الطلقة مابين ثالثين ثانية إلى‬ ‫دقيقة‪ ،‬وتعود قوة الطلق إلى مدى استعداد‬ ‫المرأة الجسدي والنفسي لعملية الوالدة‪،‬‬ ‫ومهمة هذا الطلق هي توسيع عنق الرحم‬ ‫بشكل عام‪ ،‬تمهيدا لنزول الجنين ووالدته‪.‬‬

‫المرحلة األولى‬ ‫الفعال‪،‬‬ ‫من الـــــوالدة تبتـــــدئ ببدء الطلق‬ ‫َّ‬ ‫وتنتهي بتوسع عنق الرحم‪ .‬فالمرحلة الثانية‬ ‫تبدأ باندفاع الجنين إلى األسفل‪ ،‬وتنتهي‬ ‫بوالدته‪ .‬وهذه المرحلة أقصر من سابقتها‪،‬‬ ‫ومدتها ال تتجاوز الساعة ونصف الساعة عند‬ ‫البكرية‪ ،‬ونصف ساعة عند غيرها‪.‬‬

‫المرحلة الثانية‬ ‫جميع عضالت البطن‪ ،‬والظهر‪ ،‬والرقبة‪،‬‬ ‫واليدين‪ ،‬والساقين والتنفس‪ ،‬والصدر؛‬ ‫مجتمعة إلى جانب عضالت الرحم‪ ،‬تشارك‬ ‫في عملية دفع الجنين إلى الخارج‪ ،‬وبمعنى‬

‫آخر إلى والدة الجنين‪ .‬وبنتيجة ذلك تشعر‬ ‫المرأة أنها تحتاج إلى الضغط!! وأن‬ ‫جسم ًا غريب ًا " يخرج من أسفلها " والضغط‬ ‫يساعدها على اإلسراع في التخلص منه‪،‬‬ ‫فتحبس نفسها وتشد إلى األسفل مع بداية‬ ‫كل طلقة‪ ،‬وهكذا حتى يخرج الرأس‪ ،‬ثم‬ ‫الكتفان‪ ،‬وبقية أجزاء الجسد‪.‬‬ ‫يستقبل الطبيب المو ِّلد الوليد الجديد‪،‬‬ ‫وينظف فمه وأنفه من الدم والمخاط‬ ‫والسائل األمنيوسي‪ ،‬ثم يقطع الحبل‬ ‫السري‪.‬‬ ‫عملية الشق المهبلي قد يلجأ إليها الطبيب‬ ‫لتسهيل الوالدة‪ ،‬وتجرى هذه العملية بشق‬ ‫مدخل الفرج والمهبل من إحدى حافتيه‪ ،‬أو‬ ‫في وسطه‪ ،‬بعد التخدير الموضعي‪ ،‬ثم بعد‬ ‫انتهاء الوالدة‪ ،‬يقوم الطبيب بخياطة هذا‬ ‫الشق وإعادة المهبل إلى طبيعته ‪.‬‬

‫مرحلة خروج المشيمة‪:‬‬ ‫تبدأ هذه المرحلة بعد خروج الجنين‪،‬‬ ‫وتنتهي بخروج المشيمة‪ .‬ومدتها مابين‬ ‫‪ 30 -15‬دقيقة‪ ،‬يرافقها أحيانا ألم بسيط‪.‬‬ ‫وبنزول الخالص تتم عملية الوالدة‬ ‫بالكامل‪ ،‬وتؤخذ المرأة إلى غرفتها‬ ‫لالستراحة من عناء الوالدة‪.‬‬

‫أعـــراض الـــوالدة‬

‫يتمـــدد عنــق الرحــم بفضل الطلق‬ ‫(التقلصــــات) المتتابعــــة التــــي‬ ‫تحدث في الرحم بشكل منتظم!‬ ‫عنـــد بـــدء الوالدة‪ ،‬والشعـور‬ ‫باألعراض‪ ،‬البد من‪:‬‬ ‫االمتناع عن تناول األطعمة والمشروبات‪،‬‬ ‫الحتمال استخدام التخدير الكلى أثناء‬ ‫الوالدة‪ ..‬ومحاولة المشي والحركة العادية‬ ‫في المنزل‪ ،‬ألن ذلك يساعد على تسهيل‬ ‫الوالدة وفتح عنق الرحم‪ ( .‬إال في حالة انفجار‬ ‫كيس الماء‪ ،‬فيجب عدم الحركة والنوم‬ ‫في السرير فوراً )‪ .‬التبول والتبرز إن أمكن‪،‬‬ ‫الن ذلك يساعده على الوالدة ‪ ..‬أخذ حمام‬ ‫دافئ ألنه يساعد على االسترخاء‪ ...‬أخذ‬ ‫نفس عميق عند الشعور بالطلق‪ ..‬التوجه‬ ‫إلى المستشفى في أسرع وقت‪" .‬الصالة‬ ‫والدعاء وال داعي للخوف"‪.‬‬ ‫يسعى األطباء ألن تكون الوالدة بدون‬ ‫مضاعفات‪ ،‬واليوم نجد أن معظم الحوامل‬ ‫يلدن بدون أي مضاعفات‪ ،‬إال أن هناك‬ ‫نسبة بسيطة من الحوامل تحدث لهن‬ ‫مضاعفات‪ ،‬بالرغم من عدم حدوث أي خطأ‬ ‫طبي!!‪.‬‬

‫احلـــامـل‬

‫‪57‬‬

‫‪Pregnant‬‬

‫أنك ستكونين‬ ِ ‫ وبما‬،‫لقد اقترب موعد والدتك‬ ‫أم ًا البد أنك تتسائلين عن األشياء التي‬ !‫تحتاجينها معك في حقيبة المستشفى‬ ‫إليك عزيزتي األم قائمة بأهم األغراض الكفيلة‬ ً ‫بضمان راحتك وجعل هذا اليوم المميز جمي‬ ‫ال‬ .‫في الذاكرة‬ Delivery day is on it's way and as a mom-to-be you are probably wondering what to pack with you for the hospital!

Here is a list of items that will ensure that this special day is as comfortable and memorable as possible.

‫تحـضيرات‬ ‫الــوالدة‬ Delivery Checklist

‫تحضيرات الوالدة‬

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Maternity pads Nursing pads Nursing bra Nipples cream Belly bandit or girtle Comfy night wear for hospital 7. Socks 8. Night gown 9. Disposable underwear 10. Toothbrush \ Tooth paste 11. Hairbrush \ bands 12. Face & Body creams 13. Bed Quilt 14. Jewelry 15. Going home outfit 16. Slippers 17. Lip balm 18. Camera 19. Shampoo 20. Chocolate for the visitors

‫فوط صحية‬1.1 ‫حشوات للصدر‬2.2 ‫حماالت صدر خاصة بالرضاعة‬3.3 ‫كريم الحلمات‬4.4 ‫حزام شد البطن‬5.5 ‫لباس ليلي مريح لما بعد الوالدة‬6.6 ‫جوارب ناعمة‬7.7 ‫قميص نوم‬8.8 ‫مالبس داخلية تستخدم لمرة‬9.9 ‫واحدة‬ ‫فرشاة ومعجون أسنان‬1010 ‫ ربطات شعر‬/ ‫فرشاة شعر‬1111 ‫كريمات للوجه والجسم‬1212 ‫لحاف سرير‬1313 ‫حلي ومجوهرات‬1414 ‫لباس العودة إلى البيت‬1515 ‫خف منزلي‬1616 ‫بلسم شفاة‬1717 ‫كاميرا‬1818 ‫شامبو‬1919 ‫شوكالتة الزوار‬2020

‫يف انتظار اقتــراحــاتكـم إلضــافتهـــا للقامئــــة‬

Send us your own suggestions to add to our Delivery Checklist Checklists@momtobemag.com

Pregnant

59

‫احلـــامـل‬

Brain Rules for Baby: How to Raise a Smart and Happy Child from Zero to Five Author: John Medina In Brain Rules for Baby, John Medina, a developmental molecular biologist and dad, shares what the latest science says about how to raise smart and happy children from zero to five. This book is destined to revolutionize parenting by bridging the gap between what scientists know and what parents practice.

Through fascinating and funny stories, Medina, a developmental molecular biologist and dad, unravels how a child’s brain develops – and what you can do to optimize it.

Siblings Without Rivalry: How to Help Your Children Live Together So You Can Live Too Author: Adele Faber and Elaine Mazlish It’s a must-read for parents with (or planning on) multiple children. But parents of young children who get along fine (so far) should read it too–as the authors make very clear, rivalry is inevitable. The only question is how to manage the rivalry with intelligence and compassion, and on that subject they offer a wealth of good advice.

The highly informative text is punctuated with helpful summary/reminder boxes and cartoons illustrating key points.

The No-Cry Picky Eater Solution: Gentle Ways to Encourage Your Child to Eat—and Eat Healthy Author: Elizabeth Pantley Are you convinced your child will only eat pasta and chicken nuggets for the rest of their life? Worried your child is not getting adequate nutrition? Nearly all parents experience a finicky eater at their table, but finding solutions can be difficult. Say goodbye to the daily frustration of picky eating with these effective child-tested, parent-approved, no-cry solutions plus healthy family-friendly recipes!

Pregnant

61

‫احلـــامـل‬

DO'S & DON'TS Gett

ing Your P Baby BoreBack (Pa dy rt II)

DO'S: • Break down your meals so you are eating several mini meals per day.

• Review your current fitness level before starting an exercise program; you'll be able to establish goals that meet your specific fitness needs.

• Choose alternatives to satisfy your cravings when possible. Consider frozen fruit instead ice cream or a mini chocolate instead of a whole candy bar.

DON'TS: • Skimp on sleep. Research shows that inadequate sleep can have disastrous effects on your weight loss efforts, impair your concentration, and even mimic the symptoms of impaired glucose tolerance.

• Set unrealistic goals. A healthy rate of weight loss is ½ - 1 kilo per week.

Don't expect your baby weight to come off overnight; you'll set yourself up for disappointment. Focus on being a mother during the first few months after delivery. The weight will come off in time.

World

Pneumonia Day 12 November 2012

Did you know that the worldwide leading cause of death for children under the age of 5 is pneumonia? Did you know that a child dies from this infection every 20 seconds?

Mom2be wants to raise awareness for World Pneumonia Day on November 12, 2012 so that we can all help children fight these avoidable statistics‌ Please visit www.worldpneumoniaday.org to get the facts and find out what you can do to help.

‫ ‪66‬‬ ‫ ‪68‬‬ ‫ ‪70‬‬ ‫ ‪72‬‬ ‫ ‪74‬‬ ‫ ‪76‬‬ ‫ ‪80‬‬ ‫ ‪84‬‬ ‫ ‪86‬‬ ‫ ‪88‬‬ ‫ ‪92‬‬ ‫ ‪94‬‬ ‫ ‪98‬‬ ‫ ‪103‬‬ ‫ ‪105‬‬ ‫‪107‬‬

‫أسماء المواليد‬ ‫حساسية الصدر عند األطفال‬ ‫جاذبية الطفولة‪ ..‬المحطة األولى‬ ‫داء اليد والقدم والفم‬ ‫نظافة صغيري‬ ‫التطعيمات الدورية للطفل‬ ‫جدول التطعيمات األساسية‬ ‫كيف تهتمين بكلى طفلك‬ ‫مواليد العدد‬ ‫طرق الرضاعة الصحية السليمة‬ ‫تأثير القرآن الكريم على الطفل الرضيع‬ ‫متالزمة داون‬ ‫دالئل عدم صحة تنفس الصغير‬ ‫‪New Baby Checklist‬‬ ‫‪Diaper Rash 411‬‬ ‫‪All About Teething‬‬

‫أسماء المواليد‪..‬‬ ‫أسمــاؤنا تــدل علينــا‪..‬‬

‫االسم عنوان المسمى‪ ،‬ودليل عليه‪ ،‬وضرورة‬ ‫للتفاهم معه ومنه وإليه‪ ،‬وهو للمولود زينة‬ ‫ووعاء وشعار يدعى به في اآلخرة واألولى‪،‬‬ ‫وتنويه بالدين‪ ،‬وإشعار بأنه من أهله‪...‬هو رمز‬ ‫يعبر عن هوية والده‪ ،‬ومعيار دقيق لديانته‪،‬‬ ‫وهو في طبائع الناس له اعتباراته ودالالته‪،‬‬ ‫فهو عندهم كالثوب‪ ،‬إن قصر شان‪ ،‬وإن‬ ‫طال بان‪....‬‬ ‫الحمد ل َّله‪ ...‬لقد جاءت السنة في تحديد‬ ‫وقت تسمية المولود بأحاديث متنوعة‪،‬‬ ‫ومن ذلك‪:‬‬ ‫ •ما يدل على استحباب التسمية في‬ ‫ن ُ‬ ‫ب‬ ‫اليوم السابع‪َ :‬ع ْ‬ ‫ش َع ْي ٍ‬ ‫ن َع ْمرِو بْ ِ‬ ‫النب ِ َّي َص َّلى هَّ‬ ‫اللُ‬ ‫ن جَ ِّد ِه‪·َ :‬أ َّن َّ‬ ‫ن أَبِي ِه َع ْ‬ ‫َع ْ‬ ‫َع َل ْيهِ َو َس َّل َم َأ َم َر ب َِت ْسم َِيةِ ْال َم ْو ُلود ِ َي ْو َم‬ ‫ع الأْ َ َذى َع ْن ُه‪َ ،‬و ْال َع ِّق» رواه‬ ‫َساب ِ ِ‬ ‫عهِ‪َ ،‬و َو ْض ِ‬ ‫الترمذي (‪ )2832‬و َق َ‬ ‫ال‪َ :‬ه َذا حَ ِد ٌ‬ ‫ن‬ ‫س ٌ‬ ‫يث حَ َ‬

‫وحسنه األلباني في صحيح الترمذي‪،‬‬ ‫يب‪.‬‬ ‫َغر ِ ٌ‬ ‫ّ‬

‫ب رضي اهلل عنه أ َ َّن‬ ‫و َع ْ‬ ‫ن َ‬ ‫ن جُ ْن ُد ٍ‬ ‫س ُمرَ َة بْ ِ‬ ‫م َقال‪َ:‬‬ ‫َّ‬ ‫َ‬ ‫َّ‬ ‫َّ‬ ‫َّ‬ ‫َ‬ ‫سل َ‬ ‫صلى اللهُ َعل ْي ِه َو َ‬ ‫رَ ُ‬ ‫سول الل ِه َ‬ ‫ٌ‬ ‫لاَ‬ ‫ُّ‬ ‫ق َ‬ ‫َ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫يقتِهِ‪ُ ،‬ت ْذ َب ُح َع ْن ُه‬ ‫ع‬ ‫ب‬ ‫ة‬ ‫ين‬ ‫ه‬ ‫ر‬ ‫م‬ ‫غ‬ ‫ل‬ ‫·ك‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ِ ِ‬ ‫ٍ ِ‬ ‫عهِ‪َ ،‬و ُي ْح َل ُق‪َ ،‬و ُي َس َّمى» رواه أبو‬ ‫َي ْو َم َساب ِ ِ‬

‫داود (‪ )3838‬وصححه األلباني في صحيح‬ ‫أبي داود ‪.‬‬

‫ •ومما يدل على التسمية في أول يوم‬ ‫ك رضي اهلل‬ ‫الوالدة‪َ :‬ع ْ‬ ‫ن مَال ِ ٍ‬ ‫س بْ ِ‬ ‫ن أَنَ ِ‬ ‫َ‬ ‫َّ‬ ‫َّ‬ ‫َّ‬ ‫عنه َق َ‬ ‫ُ‬ ‫صلى اللهُ َعل ْي ِه‬ ‫ال ر َ ُ‬ ‫سول الل ِه َ‬ ‫م‪·ُ :‬ول ِ َد لِي َّ‬ ‫الل ْي َل َة ُغلاَ ٌم َف َس َّم ْي ُت ُه‬ ‫س َّل َ‬ ‫َو َ‬ ‫َ‬ ‫يم » رواه مسلم (‪)2315‬‬ ‫ه َ‬ ‫بِ ْ‬ ‫م أبِي إ ِْب َرا ِ‬ ‫اس ِ‬ ‫وذهب جمهور العلماء إلى أن األ َ ْولَى‬ ‫التسمية في اليوم السابع‪ ،‬قالوا وحديث‬ ‫أنس بن مالك يدل على جواز التسمية في‬ ‫يوم الوالدة فقط‪ ،‬وليس على االستحباب‪.‬‬

‫أسماء المواليد‬

‫أسمــاء البنــات‬

‫أسمــاء األوالد‬

‫إيثار‪:‬‬

‫أرغد‪:‬‬

‫اختيار وتفضيل وتكريم‬

‫الخصيب األكثر سعة وهناء‬

‫سدن‪:‬‬

‫إياس‪:‬‬

‫ستار الكعبة‬

‫العطية – العوض ‪ -‬الذئب‬

‫لميس‪:‬‬

‫رشاد‪:‬‬

‫اللينة والناعمة الملمس‬

‫الهدى واالستقامة‬

‫ُمنية‪:‬‬

‫زاهي‪:‬‬

‫المراد والطلب‬

‫زاهر ‪ -‬مضيء‬

‫رتيل‪:‬‬

‫راكان‪:‬‬

‫من ترتيل القران‬

‫العز والمنعة‬

‫إ ِلينا‪:‬‬

‫من أجمل نساء العالم‪ /‬بريق‬ ‫الشمس‬

‫شريف‪:‬‬

‫اذو المكانة الرفيعة – الطاهر‬ ‫العفيف‬

‫مايسة‪:‬‬

‫عزام‪:‬‬

‫تتبختر في مشيتها وتتمايل‬

‫من اإلرادة والعزم‬

‫الرضيع‬

‫‪67‬‬

‫‪Baby‬‬

‫حساسيــة الصــدر‬ ‫عـنـــد األطــفـــــــال‬ ‫سببهـــا وراثــي والتطعيــم‬ ‫المنــاعي يقي من اإلصابة‬

‫أ‪.‬د‪ /‬عبدالرحمن الفريح‬ ‫‪media@drsulaimanalhabib.com‬‬

‫الحساسية هي استجابة مفرطة‬ ‫لعامل خارجي‪ ،‬وحساسية الصدر‬ ‫هي التهاب تحسسي مع تضيق في‬ ‫الشعيبات الهوائية وإفرازات (بلغم)‬ ‫تحــدث كاستجابـة مفرطة لمؤثر‬ ‫خارجي (مثل االلتهابات التنفسية‬ ‫الفيروسيــــة والغبـــار) وهنــاك‬ ‫مسببات وراثية وأخرى بيئية تسبب‬ ‫الحساسية من أهمها االلتهابات‬ ‫التنفسية الفيروسية‪ ،‬المحسسات‬ ‫مثل طلع األشجار‪ ،‬عثة غبار المنزل‪،‬‬ ‫الحيوانات‪ ،‬الطيور‪ ،‬المثيرات مثل‬ ‫دخـان السجائــر‪ ،‬عوادم السيارات‪،‬‬ ‫الدخــان المنبعـث من الحطـب‪،‬‬ ‫المصانع‪ ،‬العطور‪ ،‬ومعطرات الجو‪.‬‬

‫حساسية الصدر عند األطفال‬

‫ال توجــد أي أدلــة على أن عالجــات الربــو‬ ‫باالستنشاق تسبب أي تعود عليها!‬ ‫من األمراض المزمنة‬

‫وتعتبر حساسية الصدر من األمراض‬ ‫المزمنة ولكن تتحسن في الغالب مع نمو‬ ‫الطفل وعالجها يعتمد على شدة حالة‬ ‫الربو‪ .‬والعالج المفضل غالب ًا يعطى عن‬ ‫طريق االستنشاق وليس عن طريق الفم‪.‬‬ ‫ومرض حساسية الصدر وراثي مختلف‬ ‫الشدة وقد يالحظ في أي عمر حسب شدة‬ ‫التحسس وحسب العوامل البيئية التي‬ ‫يعيش بها الطفل‪.‬‬

‫البخــــاخ‬

‫البخاخ أو البخار هو العالج األمثل للحساسية‬ ‫وحيث أنها تصيب طفل من كل ‪ 6‬أطفال‬ ‫فإن ماليين األطفال مصابون بها وبالتالي‬ ‫فإن الخبرة بعالجات الربو كثيرة وكافية‪.‬‬ ‫وال توجد أي أدلة على أن عالجات الربو‬ ‫باالستنشاق تسبب أي تعود بالعكس‬ ‫فهناك دراسات ميدانية تشير إلى أن‬ ‫استخدام العالج المستنشق الصحيح‬ ‫لمريض الربو قد يؤدي الى تخلص الطفل‬ ‫من الربو وال تتحول الحالة إلى ربو مزمن‪.‬‬

‫الحساسية الموسمية‬ ‫أما بالنسبة للحساسية الموسمية فتصيب‬ ‫أعضاء عديدة بالجسم كاألنف والعينين‬ ‫والبلعوم واألذن والرئتين وتختلف األعراض‬ ‫باختالف أعضاء الجسم فبالنسبة لألنف‬ ‫يصاب المريض بحكة أو حرقان وسيالن‬ ‫باألنف وعطاس متكرر وانسداد في بعض‬ ‫االحيان‪ ،‬أما العينين فيشعر المريض بحكة‬ ‫ودموع دائمة واحمرار مع اإلحساس بوجود‬ ‫رمل داخل العين وعدم القدرة على الرؤية‬ ‫الكاملة‪ ،‬كما أن البلعوم يصاحبه ألم أثناء‬ ‫البلع مع الرغبة بالحكة الداخلية والسعال‬ ‫الجاف‪ ،‬والرئتين تكون األعراض بها‬ ‫مشابهة تمام ًا للربو مثل ضيق التنفس‬ ‫والسعال الذي يبدأ جاف ثم يرافقه إخراج‬ ‫بلغم أبيض‪ ،‬وباألذنين يكون أحيانا ألم أو‬ ‫الرغبة بالحكة الخفيفة بهما‪.‬‬

‫الرضيع‬

‫‪69‬‬

‫‪Baby‬‬

‫جاذبية الطفولة ‪..‬‬ ‫المحطة األولى‪..‬‬

‫هي مدرسة لعالم الكبار ‪..‬‬

‫جاذبية الطفولة‬

‫منذ اللحظة األولى التي يرى فيها الجنين النور يبكي ؟؟!!‬ ‫فما الذي يبكيه ؟؟!!‬ ‫لقد خرج من ضيق إلى سعة ‪..‬‬ ‫ومن ظلمة إلى نور ‪..‬‬ ‫ومن ضغط إلى راحة ‪..‬‬ ‫ما الذي يبكيه؟ ثمّ ما الذي يُسكته؟؟!! هذا هو السؤال؟‬ ‫إنه االستسالم ‪ ..‬هو وليد على الفطرة ‪ ..‬فاستسالمه لخالقه وهو اليدرك معنى‬ ‫الخوف‪ ..‬وال يعرف معنى الحماية ‪!..‬‬

‫‪01‬‬

‫إن درسه األول لنا هو‪ّ :‬‬ ‫ّ‬ ‫أن االستسالم هلل يُشعر باألمان والراحة‪..‬‬ ‫كما ُيشعر بالطمأنينة والسكينة ‪..‬‬

‫‪02‬‬

‫ثم تبدأ الحياة لديه ‪ ..‬فتتفاعل غرائزه مع الحياة والبيئة ‪..‬‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫فيبكي ليأكل ‪ ..‬ويبكي لينام‪ ..‬ويبكي ل ُينظف ‪ ..‬ويبكي ليلعب‪..‬‬ ‫ويبكي عند األلم ‪ ..‬ويبكي ليشعر بالحنان والدفء والحب ‪!!..‬‬ ‫وعما يطلبه‪ ،‬ولبكائه‬ ‫عما يريده‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫إذن البكاء لديه سالح‪ ،‬وتعبير ّ‬ ‫لدى الكبار جاذبية خاصة‪ ،‬فهو أمر منه لتقديم الخدمات التي‬ ‫يحتاجها‪ ،‬وهو إصرار لديه الستمرار الحياة وتوسع المدارك‪ ،‬مع‬ ‫ّ‬ ‫أن البكاء قد يكون بصوت مزعج أحيان ًا لكننا ال نراه كذلك ‪ ..‬وهذا‬ ‫هو الدرس الثاني ‪..‬‬

‫‪03‬‬

‫ضعف فال بُ ّد أن يترك أثر ًا‪،‬‬ ‫والثالث ‪ ..‬من حياته‪ ،‬السالح مهما‬ ‫ُ‬ ‫ويحقق إيجابية إن الزمه اإلصرار والحقته المتابعة‪ ..‬ولنا من حياة‬ ‫ٌ‬ ‫بعض من مدرسة الحياة ‪..‬‬ ‫وعبر كثيرة‪ ،‬فهم بحق‬ ‫أطفالنا دروس ِ‬

‫وهكذا وصلنا لمحطة الوقوف‪ ،‬فمشوارنا طويل وفيه الكثير من المفاجآت ‪ ..‬وإلى‬ ‫محطة أخرى وفعاليات ولحظات دراسية متميزة من براءة وطهر أطفالنا ‪...‬‬

‫الرضيع‬

‫‪71‬‬

‫‪Baby‬‬

‫داء اليـد‬ ‫والقدم والفم‬

‫د‪ /‬فيصل البيض‬ ‫‪faisalsalem@yahoo.com‬‬

‫هو مرض مزعج وشائع يصيب‬ ‫الرضع واألطفال تسببه‬ ‫عائلة فيروسات يطلق عليها‬ ‫بالكوكساكية‪.‬‬ ‫هذا المرض المزعج معدي وبصورة‬ ‫كبيرة من خالل التالمس المباشر‬ ‫مع إفرازات الطفل المصاب‬ ‫من مخاط أو لعاب أو براز أو رذاذ‬ ‫السعال والعطاس‪ ،‬وأيضا من‬ ‫مالمسة األسطح الملوثة بتلك‬ ‫اإلفرازات‪.‬‬

‫األعــــراض‪:‬‬ ‫عند انتقال العدوى للطفل ال تظهر‬ ‫األعراض مباشرة إذ أن لهذا الفيروس‬ ‫فترة حضانة ما بين ‪ 3‬إلى ‪ 7‬أيام قبل‬ ‫ظهور األعراض‪.‬‬ ‫تبدأ أعراض هذا المرض بارتفاع في درجة‬ ‫الحرارة وفقدان الشهية وشعور بعدم‬ ‫االرتياح وألم في الحلق‪ ،‬ومن ثم ظهور‬ ‫بثور أو طفح أو تقرحات خاصة في‬ ‫مناطق ثالث من جسم الطفل وهي‪:‬‬ ‫الفم واليدان والقدمان‪.‬‬ ‫بالنسبة لقروح الفم فهي تظهر على‬ ‫اللسان واللثة والجزء الداخلي من‬

‫داء اليد والقدم والفم‬

‫الخدين‪ ،‬وتكون مؤلمه جدا للطفل‪ ،‬اذ يصعب معها الرضاعة االكل والشرب‪ .‬والطفح‬ ‫الجلدي الذي يظهر على اليدين والقدمين (وأحيانا في منطقة الحفاظ) ال يسبب الحكه‬ ‫ولكنه مؤلم‪.‬‬ ‫عادة من الفحص السريري يستطيع الطبيب بسهولة معرفة وتشخيص هذا المرض عن‬ ‫باقي األمراض األخرى‪ ،‬ونادراً ما يحتاج إلى أخذ عينات من الحلق أو البراز‪.‬‬

‫العـــــالج‪:‬‬ ‫مرض اليد والقدم والفم في الغالب ال يحتاج إلى عالج إذ ال يوجد له دواء محدد ولكن يمكن‬ ‫استخدام المسكنات للتخفيف من األعراض‪ ،‬إذ أنه من األمراض التي تأخذ دورتها المرضية‬ ‫وتزول بإذن اهلل‪ .‬ويجب هنا الحرص على إعطاء الطفل المصاب كميات كافية من السوائل‬ ‫وذلك لتجنب حدوث جفاف وإال يتم إعطائه السوائل وريدي ًا‪.‬‬ ‫ال يعد هذا المرض من األمراض الخطيرة ولكن يمكن ألعراضه أن تسبب الضرر للطفل‪ ،‬مثل‪:‬‬ ‫ارتفاع درجة الحرارة‪ .‬وأيضا ظهور البثور والتقرحات في الفم‪ ،‬إذ يصعب على الطفل أخذ‬ ‫السوائل الكافية ومن ثم يصاب بالجفاف‪.‬‬

‫عزيزتي األم يجدر بي أن ألفـت انتباهــك إلى بعــض النقـاط‬ ‫المهمة‪:‬‬ ‫ •اعلمي أيتها األم أن النظافة هي خط الدفاع األول‪ ،‬حتى تقي طفلك من اإلصابة بمثل‬ ‫هذا المرض ولم يأمرنا ديننا بالنظافة في أبداننا ومأكلنا وملبسنا ومسكننا عبثا أو من‬ ‫ناحية جمالية فقط بل لحمايتنا من األمراض أيضا‪.‬‬ ‫ويمكن لك أيتها األم الحنونة أن تكوني أنت من ينقل عدوى هذا المرض لطفلك‪ ،‬أو من‬ ‫طفلك المصاب إلى بقية أطفالك أو األطفال المحيطين به‪.‬‬ ‫ •نظافة األيدي واألسطح ومتعلقات الطفل وعدم استخدام أدوات الغير حق من حقوق‬ ‫الطفل‪ ،‬ومسؤولية من يقوم باالهتمام به‪.‬‬ ‫ •فيروس مرض اليد والقدم والفم له سالالت عديدة‪ ،‬إذ يمكن أن يشفى الطفل منه‬ ‫ويعود فيصاب به مرة أخرى بساللة مختلفة‪ ،‬ولهذا استمري أيتها األم المحبة الصبورة‬ ‫على النظافة والتعقيم حتى بعد أن يتعافى صغيرك‪ ،‬إذ يمكن للفيروس أن يبقى في‬ ‫براز الطفل ألسابيع‪.‬‬

‫الرضيع‬

‫‪73‬‬

‫‪Baby‬‬

‫نظافـة صغيري‪..‬‬ ‫م النظافة يا صغيري!‬ ‫تعلّ ْ‬ ‫الحياة جميلة‪ ...‬ويزيد جمالها النظافة‪ ،‬نظافة الجسم‪،‬‬ ‫والملبس‪ ،‬والمكان‪ ،‬ونظافة القلب‪ ،‬وال ُ‬ ‫خلُق‪ ،‬والعقيدة‪...‬‬ ‫صغيري‪ ...‬أنت أجمل ما في الحياة‪ ...‬وسأجعل رايتك النظافة‪...‬‬ ‫هيا معي لنبدأ مع ًا رحلة النظافة منذ البداية!‬

‫نظافة صغيري‬

‫َ‬ ‫سأسمعك‬ ‫أنت اآلن في شهرك األول‪...‬‬ ‫َ‬ ‫لتتعود نظافة‬ ‫دائم ًا آيات من الذكر الحكيم‬ ‫ّ‬ ‫الجوارح ‪ ...‬وركيزة اإليمان ‪ ...‬وبإذن اهلل تعالى‬ ‫سيكون هذا شعارنا اليومي ‪...‬‬

‫َ‬ ‫سس اإليمان‪،‬‬ ‫ش ّيقة‪ ،‬ألغرس في‬ ‫نفسك أ ُ ُ‬ ‫والم ُثــــل‪ ،‬ومحبة الصالحين‪،‬‬ ‫والمبادئ‬ ‫ُ‬ ‫َ‬ ‫بنفسك الطاهرة النظيفة البريئة‬ ‫وألسمو‬ ‫َ‬ ‫إلى األعلى ‪...‬‬

‫َ‬ ‫شهرك الخامس‪...‬‬ ‫حبيبي‪ ...‬أنت اآلن في‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ألجلسك‬ ‫معك رحلة دخول الحمام‪،‬‬ ‫سأبدأ‬ ‫َ‬ ‫ولتتعود‬ ‫ذراعي بعد تناول رضعتك‪...‬‬ ‫بين‬ ‫َّ‬ ‫ّ‬ ‫َ‬ ‫أظفارك‪...‬‬ ‫النظافة الشخصية منذ نعومة‬

‫دخلت المدرسة‬ ‫صغيري الغالي‪ ...‬اليوم‬ ‫َ‬ ‫ألول مرة ‪ ،‬وستبدأ بعون اهلل مشوار المعرفة‬ ‫َ‬ ‫رفيقتك في‬ ‫المتنوعة واألصيلة‪ ...‬وسأكون‬ ‫حياتك‪ ...‬ألضمن َ‬ ‫َ‬ ‫لك نظافة الفكر‬ ‫مشوار‬ ‫َ‬ ‫لك نظافة الجسد‬ ‫ضمنت‬ ‫والروح كما‬ ‫ُ‬ ‫والمأكل والملبس والمكان ‪...‬‬

‫َ‬ ‫حمامك اليومي‬ ‫صغيري‪ ...‬ما أجمل‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ّ‬ ‫ينعش جسمك‪ ،‬ويمتعك‪،‬‬ ‫الدافئ‪ !!...‬إنّه‬ ‫ِ‬ ‫ويعو َ‬ ‫دك أُلفة الماء ومحبة السباحة فيه‪...‬‬ ‫ّ‬ ‫َ‬ ‫وجهك‬ ‫طفلي السعيد‪ ...‬ما أروع غسل‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫ّ‬ ‫كل رضعة‪ ،‬وفي‬ ‫ويديك بعد‬ ‫وفمك‬ ‫ّ‬ ‫كل وجبة‪ ،‬لتعرف‬ ‫المستقبل القريب بعد‬ ‫س ُبل العناية واالهتمام بالنظافة الشخصية‬ ‫ُ‬ ‫الدائمة‪...‬‬

‫َ‬ ‫َ‬ ‫س ًا من‬ ‫حفظك اهلل‬ ‫وجعلك أ ُ ّ‬ ‫سس األمة و ِدرع ًا من دروعها‪...‬‬ ‫أُ ُ‬

‫بلغت عشرة‬ ‫اليوم‪ ..‬يا ُح ُلم حياتي‪ ..‬قد‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫المصورة ألبدأ‬ ‫إليك القصص‬ ‫أشهر‪...‬‬ ‫ّ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫لك وبأسلوب‬ ‫معك‪ ...‬سأروي‬ ‫حكاياتي‬ ‫مشوق جذاب قصص ًا من الحياة ‪ ،‬والتراث‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫وقصص األنبياء ‪ ،‬وسأم ّت َ‬ ‫عك بقصة السيرة‬ ‫النبوية المعطرة‪ ،‬وقصص الصالحين‪،‬‬ ‫والعلماء‪ ،‬واألبطال‪ ...‬وذلك بطريقة مناسبة‬

‫الرضيع‬

‫‪75‬‬

‫‪Baby‬‬

‫د‪ /‬حفيظة الحلبي‬ ‫‪media@drsulaimanalhabib.com‬‬

‫التطعيمات الدورية للطفل‬ ‫تقيه من األمراض المعدية والخطيرة‬ ‫على اآلباء واألمهات إدراك ضرورة وأهمية حصول األطفال على‬ ‫جرعات التطعيمات المختلفة للحماية من األمراض المعدية التي‬ ‫من الممكن أن تتسبب بأمراض خطيرة قد تؤدي إلى الموت في‬ ‫بعض األحيان‪ ،‬حيث أن التطعيمات التسبب في أغلب الحاالت أي آثار‬ ‫جانبية شديدة ولكن بعضها ربما يسبب بعض األلم البسيط والورم‬ ‫في موقع الحقن‪ ،‬كما أن بعض األطفال يصابون بحمى بسيطة‬ ‫ويحتمل أن يشعروا بالنعاس أو أن يصبحوا سيئي الطبع‪ ،‬ونحذر هنا‬ ‫من أن اإلصابة باألمراض الخطيرة في مرحلة الطفولة أخطر بكثير‬ ‫من تعرض الطفل ألعراض جانبية ناتجة عن التطعيم‪.‬‬

‫التطعيمات الدورية للطفل‬

‫المناعة التي يولد بها المولود مستمدة‬ ‫منأمهوتزولخاللاألشهراألولىمنحياته!‬ ‫منع اإلصابة باألمراض مستقب ً‬ ‫ال‬ ‫يعطى التطعيم عادة عن طريق الحقن‬ ‫أو الفم‪ ،‬وهو يحتوي على جراثيم ضعيفة‬ ‫أو ميتة أو جزيئات فقط لنفس الجراثيم‬ ‫المسببة لألمراض المراد التحصين ضدها‬ ‫والتي يستطيع الجسم السيطرة عليها‬ ‫ومن ثم بناء مناعة ضدها‪ ،‬وبهذا يكون قد‬ ‫تم تكوين أجسام مضادة تساعد الجسم‬ ‫في التعرف على الجراثيم وبالتالي منع‬ ‫المرض من الحدوث إذا تعرض الشخص‬ ‫لعدوى في المستقبل‪.‬‬

‫مناعة ضعيفة‬ ‫وتكمن أهمية التطعيمات منذ الوالدة في‬ ‫أن المولود ينتقل فجأة إلى بيئة جديدة ال‬ ‫تؤمن له نفس الراحة والحماية التي كان‬ ‫ينعم بها وهو في داخل الرحم‪ ،‬فحين يولد‬ ‫تكون لديه فقط مناعة شبيهة بمناعة‬ ‫أمه وهذه المناعة الطبيعية التي إنتقلت‬ ‫إليه من أمه بواسطة المشيمة ال تقيه‬ ‫من األمراض إال لفترة من الزمن ألنها تزول‬ ‫خالل األشهر األولى من حياته ويصبح بدون‬ ‫مناعة وعرضة لألمراض‪ ،‬ومن المسلم به‬

‫اآلن أنه إذا توفر للطفل التلقيح المبكر فإنه‬ ‫يستطيع أن ينتج أجسام ًا مضادة ومع أن‬ ‫األجسام المضادة المنتقلة من األم إلى‬ ‫المولود تحدث مفعو ًال جزئي ًا مانع ًا يؤثر‬ ‫على تشكيل األجسام المضادة الناتجة عن‬ ‫التلقيح‪ ،‬فإن هذا المفعول الجزئي ال يمنع‬ ‫جهاز الطفل نفسه من إنتاج الكفاية من‬ ‫األجسام المضادة الفاعلة‪.‬‬

‫أطعـم‬ ‫مـاذا يحـــدث إذا لم‬ ‫ِّ‬ ‫طفلي؟‬ ‫إن عدم القيام بالتطعيمات في الوقت‬ ‫المناسب‪ ،‬وحسب الجدول‪ ،‬يجعل طفلك‬ ‫عرضة لإلصابة بالعدوى‪ .‬ولعدم وجود‬ ‫المناعة والمضادات الجاهزه للعمل‪ ،‬فقد‬ ‫تظهر األعراض المرضية عليه‪ ،‬مثل إرتفاع‬ ‫في درجة الحرارة‪ ،‬الحكة‪ ،‬الطفح الجلدي‪ ،‬وقد‬ ‫يصاب بمضاعفات المرض مثل الشلل أو‬ ‫إصابة الدماغ‪ ،‬العمى‪ ،‬الصمم‪ ،‬وغيرها من‬ ‫المضاعفات‪.‬‬

‫ماهي موانع التطعيم؟‬

‫إن موانع التطعيم قليلة جداً‪ ،‬ويعرفها جيداً‬

‫الرضيع‬

‫‪77‬‬

‫‪Baby‬‬

‫طبيب األطفال ‪،‬ويعتقد بعض األهالي أن‬ ‫وجود حرارة بسيطة أو زكام يمنع التطعيم‪،‬‬ ‫مما يؤدي إلى عدم تطعيم الطفل‬ ‫لمدة طويلة‪ ،‬فإذا كان لديك شك فاسأل‬ ‫طبيبك‪ ،‬وإذا كان هناك مانع للتطعيم في‬ ‫ذلك اليوم‪ ،‬فأقتنص أقرب فرصة للقيام‬ ‫بالتطعيم‪.‬‬

‫هل التطعيم مأمون وغير مضر؟‬ ‫التطعيمات مأمونة في كل األحوال‪ ،‬ولكن‬ ‫قد يكون هناك بعض التأثيرات الجانبية‬ ‫البسيطة‪ .‬تذكر دائم ًا بأن المخاطر التي‬ ‫قد تصيب طفلك إذا لم يأخذ التطعيمات‪،‬‬ ‫وإحتمالية إصابته باألمراض‪ ،‬هي في الغالب‬ ‫أخطر بكثير من اآلثار الجانبية للتطعيمات‪.‬‬

‫هل تؤلم التطعيمات؟‬ ‫في بعض األحيان تكون التطعيمات مؤلمة‬ ‫للطفل‪ ،‬فجميع الحقن تؤلم‪ ،‬لذلك يبدأ‬ ‫الطفل بالبكاء بعد الحقنة لدقائق فقط‪،‬‬ ‫وقد يكون هناك إنتفاخ بسيط في منطقة‬ ‫الحقن‪ ،‬اليلبث أن يزول‪ ،‬ومع ذلك يجب أن‬ ‫نتذكر أهمية التطعيم وقيمته ولو كان لقاء‬ ‫بعض الدموع‪.‬‬ ‫األطفــال والكبــار قادريــن على الفهــم‬

‫واألستيعاب‪ ،‬لذلك يفضــل شــرح أهميــة‬ ‫التطعيــم لهــم وإقناعهــم أنــه يعطى‬ ‫لوقايتهم‪ ،‬كما يجب عدم تخويف الطفل‬ ‫بالتطعيم كعقاب‪ ،‬ويجب مداعبتة بعد‬ ‫التطعيم والتهوين عليه‪ .‬يفضل إعطاء‬ ‫مخفف للحرارة واأللم مثل (الفيفادول وغيره )‬ ‫لتخفيف بعض األعراض مثل الحرارة والضيق‪.‬‬

‫اعتقادات خاطئة لدى األهل‬ ‫بعض األهل يعتقد أن األطفال‬ ‫اليحتاجون الى التطعيم إال عند‬ ‫دخولهم المدرسة‪ ،‬وهذا إعتقاد‬ ‫خاطيء‪ ،‬فالتطعيمات تبدأ من‬ ‫اليوم األول في حياته‪ ،‬بعد الوالدة‬ ‫مباشره‪ ،‬وحسب جدول معين‪ ،‬يبين‬ ‫نوع التطعيم ومتى يجب أخذه‪،‬‬ ‫وهنا نالحظ ان أغلب التطعيمات‬ ‫تعطى في أول السنتين من العمر‪،‬‬ ‫مشيرة إلى أن هناك تطعيمات‬ ‫إضافيه تتطلبها الحمالت الخاصة‬ ‫للتطعيم مثل االلتهاب السحائي‪،‬‬ ‫أوتطعيمات خاصة لبعض األطفال‬ ‫الذين لديهم إحدى صور نقص‬ ‫المناعة‪.‬‬

‫ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﺑﺎﻟﺘـﻘﻄﻴﺮ‬ ‫ﻻ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﻏﻠﻲ‬ ‫ﺧﺎﻟﻴﻪ ﻣﻦ اﻟﺼـﻮدﻳﻮم‬ ‫ﻣﻀﺎف إﻟﻴﻬﺎ اﻟﻔـﻠﻮراﻳﺪ‬ ‫ﻏﻨﻴﺔ ﺑﺎ ﻣـﻼح اﻟﻀﺮورﻳﺔ ﻟﻨﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﻣﺨﺼﺼﺔ ﻟﻠﺸـﺮب وﺗﺤﻀﻴﺮ ﻃﻌﺎم‬ ‫ا ﻃﻔﺎل‬

Purified by Distillation No need for boiling Sodium FREE water Fluoride added Rich Minerals for baby’s growth Ready to use for drinking, baby food preperation

‫جــــــدول التطعيمات‬ ‫األساسيــــــة‬ ‫‪Age‬‬

‫‪Type Of Immunization‬‬

‫نوع التطعيم‬

‫العمر‬

‫ •الدرن‬ ‫ •اإللتهاب الكبدي ( ب )‬

‫بعد‬ ‫الوالدة‬

‫‪At birth‬‬

‫‪• BCG‬‬ ‫‪• Hepatitis B‬‬

‫‪2 mon‬‬ ‫‪ths‬‬

‫‪• IPV‬‬ ‫‪• DTP‬‬ ‫‪• Hep B‬‬ ‫‪• Hib‬‬ ‫) ‪• ( PCV‬‬

‫ •شلل األطفال المعطل‬ ‫ •الثالثي البكتيري‬ ‫ •اإللتهاب الكبدي ( ب )‬ ‫ •المستديمة النزلية‬ ‫ •البكتيريا العقدية الرؤية‬

‫شهر ين‬

‫‪4‬‬ ‫‪months‬‬

‫‪• OPV‬‬ ‫‪• DTP‬‬ ‫‪• Hep B‬‬ ‫‪• Hib‬‬ ‫) ‪• ( PCV‬‬

‫ •شلل األطفال الفموي‬ ‫ •الثالثي البكتيري‬ ‫ •اإللتهاب الكبدي ( ب )‬ ‫ •المستديمة النزلية‬ ‫ •البكتيريا العقدية الرؤية‬

‫‪ 4‬أشهر‬

‫جدول التطعيمات األساسية‬

‫‪Age‬‬

‫‪Type Of Immunization‬‬

‫العمر‬

‫نوع التطعيم‬ ‫ •شلل األطفال الفموي‬ ‫ •الثالثي البكتيري‬ ‫ •اإللتهاب الكبدي ( ب )‬ ‫ •المستديمة النزلية‬ ‫ •البكتيريا العقدية الرؤية‬

‫‪ 6‬أشهر‬

‫ •الحصبة المنفردة‬

‫‪ 9‬أشهر‬

‫ •شلل األطفال الفموي‬ ‫ •الثالثي الفيروسي‬ ‫ •الجدري المائي‬ ‫ •البكتيريا العقدية الرؤية‬

‫‪ 12‬شهر‬

‫‪18‬‬ ‫‪months‬‬

‫‪• OPV‬‬ ‫‪• DTP‬‬ ‫‪• Hib‬‬ ‫‪• Hepatitis A‬‬

‫ •شلل األطفال الفموي‬ ‫ •الثالثي البكتيري‬ ‫ •المستديمة النزلية‬ ‫ •اإللتهاب الكبدي ( أ )‬

‫‪ 18‬شهر‬

‫‪2 years‬‬

‫‪• Hepatitis A‬‬

‫ •اإللتهاب الكبدي ( أ )‬

‫سنتان‬

‫ •شلل األطفال الفموي‬ ‫ •الثالثي البكتيري (الثنائي‬ ‫البكتيري)‬ ‫ •الثالثي الفيروسي‬ ‫ • الجدري المائي‬

‫‪6-4‬‬ ‫سنوات‬

‫‪6‬‬ ‫‪months‬‬

‫‪• OPV‬‬ ‫‪• DTP‬‬ ‫‪• Hep B‬‬ ‫‪• Hib‬‬ ‫) ‪• ( PCV‬‬

‫‪9‬‬ ‫‪months‬‬

‫) ‪• Measles ( Mono‬‬

‫‪12‬‬ ‫‪months‬‬

‫‪• OPV‬‬ ‫‪• MMR‬‬ ‫‪• Varicella‬‬ ‫) ‪• ( PCV‬‬

‫‪4-6‬‬ ‫‪years‬‬

‫‪• OPV‬‬ ‫)‪• DTP(DT‬‬ ‫‪• MMR‬‬ ‫‪• Varicella‬‬

‫الرضيع‬

‫‪81‬‬

‫‪Baby‬‬

‫كيف تهتمين بكلى‬ ‫طفلك؟‬ ‫الكلى فلتر جسم الكائن الحي‪ ،‬تعمل لي ً‬ ‫ال نهار ًا دون كلل أو ملل‪ ،‬وتسهر‬ ‫على احتياجات جسمنا‪ .‬فتقوم بتنقية الدم من السموم العالقة به‪.‬‬ ‫وطرحها عن طريق الجهاز البولي‪ .‬وتوقف الكلى عن العمل – ال سمح‬ ‫اهلل ‪ -‬يؤدي لتسمم الجسم وإلى الموت السريع‪.‬‬ ‫العناية بهذا العضو الفعال تبدأ مبكر ًا جد ًا‪ ،‬منذ بداية الحمل‪ ،‬وتك ُّون‬ ‫الجنين‪ .‬على الحامل أن تخضع للفحوصات خالل فترة حملها‪ ،‬حتى‬ ‫يتم اكتشاف أي تشوه خلقي في الجهاز البولي للجنين أو في كليتيه‬ ‫بشكل مبكر‪.‬‬

‫كيف تهتمين بكلى طفلك؟‬

‫قواعد هامة‪:‬‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫•أســـاس العنايـــة بالكليتيـــن اهتمام‬ ‫األم بتقديم الغذاء الصحي لطفلها‪،‬‬ ‫ابتداءاً من نوع الحليب الذي يرضعه‬ ‫في أيامه األولى‪(.‬وينصح هنا بحليب‬ ‫األم الطبيعي الذي يحمل فوائد‬ ‫جمة ألجهزته عامة‪ ،‬ولجهازه المناعي‬ ‫خاصة)‪ ،‬ومروراً باألغذية المصنعة‬ ‫المليئة بالمواد الحافظة الضارة‬ ‫لصحة الطفل وكليتيه‪( .‬يفضل‬ ‫صنع كل ماهو طبيعي وصحي في‬ ‫المنزل‪ ،‬وتعويد الطفل منذ سن مبكر‬ ‫على كل ماهو مفيد من الخضراوات‬ ‫والفواكه)‪.‬‬ ‫•شرب المياه وجعلها عادة عند الطفل‪،‬‬ ‫فللماء فوائد جمة في تنظيف الكلى‬ ‫وتكون الحصى‪.‬‬ ‫ومنع ترسب‬ ‫ُّ‬ ‫•مراقبـــة الطفــــل ومالحظــــة نمـــوه‬ ‫وشهيته‪ .‬وزيارة الطبيب لفحص طوله‬ ‫ووزنه‪ ،‬وهل هما متناسبان مع عمره أم‬ ‫ال؟ فهذا يساعد في اكتشاف أمراض‬ ‫الكلى الوراثية بشكل مبكر‪ ،‬والتي‬ ‫غالب ًا تكون أعراضها فقدان الشهية‪.‬‬ ‫وتوقف النمو طو ًال أو وزن ًا‪.‬‬ ‫•فحص البول عند األطفال بين فترة‬ ‫وأخرى لكشف أي خلل في وظائف‬ ‫الكلى مبكراً‪ ،‬والبدء في معالجته قبل‬ ‫فوات األوان‪.‬‬

‫ •مالحظة تبول الطفل‪ ،‬وخاصة إذا كان‬ ‫يعاني من تبول ال إرادي وال يستطيع‬ ‫التحكم في المثانة‪.‬‬ ‫ •الطفل المصاب بمرض السكري أو‬ ‫ضغط الدم‪ ،‬علينا مراقبته بدقة شديدة‪،‬‬ ‫ومتابعة الحالة مع الطبيب المختص‪.‬‬ ‫ •من المهم جداً تنبيه الطفل وتدريبه‬ ‫على التبول عند احساسه بالحاجة‬ ‫إليه‪ ،‬وعدم حشر البول في مثانته‬ ‫لمدة طويلة‪ ،‬حيث في ذلك ضرر على‬ ‫الكليتين‪.‬‬

‫تذكري سيدتي‬ ‫أن االهتمام بكلى‬ ‫صغيرك يتركز‬ ‫في‪ ‬الغذاء السليم‬ ‫الطبيعي‪ ،‬واإلكثار من‬ ‫شرب المياه‪ ،‬ومراقبة‬ ‫صحة طفلك‪ ،‬وتعليمه‬ ‫على العادات الصحية‬ ‫السليمة‪ .‬‬ ‫فال تهملي هذه‬ ‫األساسيات أبدًا‪.‬‬

‫الرضيع‬

‫‪85‬‬

‫‪Baby‬‬

‫عبداإلله السقا‬ ‫‪ 2012 / 8 / 7‬م‬

‫شكران النهدي‬ ‫‪ 2012 / 6 / 1‬م‬

‫ابتسام أبو عاصي‬ ‫‪ 2011 / 11 / 11‬م‬

‫مواليد العدد‬

‫ملك الدغمة‬ ‫‪ 2012 / 2 /8‬م‬

‫لولوة إلياس‬ ‫‪ 2012 / 6 / 20‬م‬

‫حنين القاضي‬ ‫‪ 1433 / 5 / 5‬هـ‬

‫كنان سامر‬ ‫‪ 2011 / 12 / 14‬م‬

‫حال كرنشي‬ ‫‪ 2011 / 11 /16‬م‬

‫أحمد بافيل‬ ‫‪ 2012 / 9 / 16‬م‬

‫الرضيع‬

‫‪87‬‬

‫‪Baby‬‬

‫طـرق الرضاعـة‬ ‫الصحية السليمة‬

‫أ‪ .‬ميسون شرف الدين‬ ‫‪msharafuddin@imc.med.sa‬‬

‫الرضاعة حالة تتجلى فيها عاطفة األمومة بأجمل‬ ‫وأبهى صورها‪ ،‬هي لحظة العطاء المتدفق‬ ‫وغيمة الدفء والحب‪ ،‬تمطرها األم على وليدها‪،‬‬ ‫فتمده بالغذاء‪ ،‬وتمنحه األمان والعطف والحنان‪..‬‬ ‫وهي ليست عملية بيولوجية صرفة‪ ،‬بل هي‬ ‫عملية مشحونة بالعاطفة الجياشة واألمومة‬ ‫الخالصة‪ .‬لذلك تحرص كل أم على أن تكون‬ ‫عملية الرضاعة أكثر فائدة لطفلها‪ ،‬وتتحقق فيها‬ ‫كل الشروط الصحية‪.‬‬

‫إليك ‪ ..‬سيدتي األم‪ ،‬بعض النصائح‪ ،‬لوضعية الرضاعة السليمة‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•جلسة مريحة مستقيمة ومستندة على أريكة‪،‬‬ ‫وهذه بعض الصور التوضيحية‪.‬‬ ‫•الكتفان مستويان في االرتفاع‪.‬‬ ‫•إسناد الظهر بوسادة مريحة‪.‬‬ ‫•إسناد القدمين على كرسي للحصول على‬ ‫جلسة متوازنة‪.‬‬ ‫•وضع وسادة على حضن األم بشكل مستقيم‪،‬‬ ‫تساعدها على اإلرضاع براحة‪ ،‬ولرفع الطفل‬ ‫إلى صدرها‪ ،‬عوض ًا عن انحنائها إلى األمام‪،‬‬ ‫فانحناء األم أثناء الرضاعة وضعية خاطئة‪.‬‬

‫طرق الرضاعة الصحية‬

‫ ‬

‫ ‬

‫•لألم غير القادرة على الجلوس‬ ‫باستقامة‪ ،‬سواء لعملية قيصرية‪ ،‬أو‬ ‫أللم في البطن‪ ،‬أو إلرهاق عام‪ .‬يمكن‬ ‫لها أن تنسدح على الجانب األيمن أو‬ ‫األيسر‪ ،‬وتسند الرقبة بوسادة‪ ،‬والظهر‬ ‫بوسادة أخرى‪ ،‬مع مراقبة الطفل جيداً‬ ‫عند اإلرضاع‪ ،‬ويفضل في هذه الطريقة‬ ‫أن تكون األم مستيقظة تمام ًا وليست‬ ‫نائمة‪ ،‬خوف ًا من اختناق الطفل‪ ،‬ففي‬ ‫بعض الحاالت قد يغطي صدر األم أنف‬ ‫الطفل ويصعب عليه التنفس‪.‬‬ ‫•االسترخاء واالبتعاد عن الشعور بأن‬ ‫الرضاعة واجب قسري‪ ،‬حيث أنها‬ ‫يجب أن تكون متعة متبادلة بين األم‬ ‫والطفل‪.‬‬

‫خطوات الرضاعة السليمة‪:‬‬ ‫ •ارضعي طفلك من الثدي األول ثم دعيه يتجشأ ثم واصلي للثدي الثاني‪.‬‬

‫الرضيع‬

‫‪89‬‬

‫‪Baby‬‬

‫خطوات الرضاعة السليمة‪:‬‬ ‫ •ضعي الطفل بوضعيه‬ ‫صحيحـــة فــــي بدايــــة‬ ‫الرضاعة بحيث يكون‬ ‫صـدره مالمـس ًا لصـــــدرك‬ ‫ويكون أنفه بموازاة حلمتك‪.‬‬ ‫ •في حال أبدى طفلك تضايق عند الرضاعة وأحس باأللم عند الرضاعة فاوقفي الرضاعة ألن‬ ‫الطفل يرضع بطريقة خاطئة وحاولي مرة أخرى‪.‬‬ ‫ •من الطبيعي أن تحس األم ببعض األلم الخفيف عند بدء الرضاعة ولكن إذا استمر األلم‬ ‫وكان شديداً فهذا يعني أن طريقة اتصال الطفل بالثدي خاطئة ويجب المحاولة مرة أخرى‪.‬‬ ‫ •عند انتهاء الرضاعة أدخلي اصبعك‬ ‫األصغر في فم طفلك وأخرجي‬ ‫الحلمة منه‪.‬‬ ‫ً‬ ‫ •التجشـــؤ ضـــروري جـــدا عنـــد نهايـــة‬ ‫الرضعة‪.‬‬

‫وأنصح األم وقـت الرضاعــة بما يلـــي‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•قراءة القران‪ ،‬أو مطالعة قصة ممتعه‪ ،‬أو مشاهدة التلفاز‪.‬‬ ‫•يفضل لألم شرب العصير الطازج من البرتقال أو الليمون‪ ،‬إلنتاج الطاقة‪ ،‬وعدم الشعور‬ ‫بالخمول والتعب‪.‬‬ ‫•نوم األم عند نوم الطفل يساعد على الرضاعة المستمرة بدون ملل أو إرهاق‪.‬‬ ‫•الرضاعة في أول ثالثة أشهر تحتاج لوقت وصبر من األم‪ .‬بعد تلك الفترة تستقر األم‬ ‫والطفل على عادات منتظمة‪ ،‬من ناحية أوقات الرضاعة وساعات نوم الطفل‪.‬‬

‫الرضيع‬

‫‪91‬‬

‫‪Baby‬‬

‫تأثري القرآن الكرمي‬ ‫على الطفل‬ ‫الرضيع‪..‬‬ ‫سبحان الخالق العظيم‪ !!..‬خلقنا فأحسن خلقنا‪ ..‬ونفخ فينا من روحه‪ ..‬فصارت روحنا‬ ‫تتوق لخالقها‪ ..‬والقرآن كالم اهلل‪ ..‬فإيقاعه العذب الذي يتخلل القلب ويهزّه‪ ..‬ويؤثر‬ ‫بالسمع والبصر والفؤاد والروح كتأثير الكهرباء‪ ،‬يسري في الجسم فيمده بالطاقة‬ ‫ويخشع‬ ‫َ​َ‬ ‫يتأثر َ‬ ‫الجامد ْ َ َ َ‬ ‫الشاهق َ َ ْ ُ‬ ‫وتقع فيه تغيرات وتحوالت نرى أثرها‪ ،‬كيف ال‪..‬؟؟ والجبل َ ْ َ ْ َ ْ َ‬ ‫ّ ً‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ج‬ ‫ى‬ ‫ل‬ ‫ع‬ ‫ن‬ ‫آ‬ ‫ر‬ ‫ق‬ ‫ال‬ ‫ا‬ ‫ذ‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫﴿ل ُو َأنزل َّن‬ ‫َ َ َّ ُ ْ َ َ َ َّ ُ َ ٍ‬ ‫وعال‪ْ :‬‬ ‫يقول َجل ْ َ ُ َ‬ ‫العظيم‪ْ َ ..‬‬ ‫َّ‬ ‫القرآن َ ْ َ‬ ‫ْ‬ ‫من ِّ ً‬ ‫ويتصدع ًتأثر ُا َ َ‬ ‫بل ْ َ ُ َ‬ ‫َ َ‬

‫أْ َ‬ ‫َ‬ ‫اس لعلهم يتفكرون﴾‬ ‫ه و ِتلك المثال نض ِربها ِللن ِ‬ ‫ة الل ِ‬ ‫اشعا متصدعا ِمن خشي ِ‬ ‫لرأيته خ ِ‬ ‫(الحشر‪)21 :‬‬

‫فالقرآن‪ ..‬بكالمه وحروفه ومعانيه وعمق مقاصده وإيقاعه يفتت الصخر ويص ّدعه‪..‬‬ ‫فكيف بنا نحن البشر! بل وكيف بالطفل الرضيع الذي ُولد على الفطرة! فطرة اهلل‬ ‫الذي أحسن ّ‬ ‫كل شيء خلقه‪..‬‬

‫تأثير القرآن على الرضيع‬

‫قرأت مرة أن بحث ًا أجراه أطباء في الغرب حول تأثير الموسيقى على األطفال الرضع أثار‬ ‫حفيظة طبيبة أخصائية في علم التخاطب من جامعة عين شمس‪ ،‬وق َّررت أن تجري أبحاث ًا‬ ‫تدرس فيها تأثير استماع األطفال حديثي الوالدة للقرآن على مهاراتهم في التخاطب‪ ،‬وفع ً‬ ‫ال‬ ‫قسمتهم إلى مجموعتين‪ ..‬المجموعة‬ ‫أجرت التجارب على أطفال حديثي الوالدة بحيث ّ‬ ‫األولى تستمع إلى القرآن في أغلب اليوم أثناء النوم‪ ،‬والرضاعة‪ ،‬وحتى أثناء مداعبة‬ ‫األطفال‪ ،‬أما المجموعة األخرى فال‪..‬‬

‫بعد سنتني من متابعة هؤالء األطفال ظهر الفرق واضحًا بني‬ ‫اجملموعتيـن وسج ّلـت الباحثــة ع ّـدة نقــاط تستحـق االهتمـام‪ ،‬وهـي‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•أن استماع الرضيع للقرآن من يوم والدته يساعده فى عمر السنة والنصف على‬ ‫النطق والكالم‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫عرضة لإلصابة بأمراض السمع والنطق‬ ‫•أن استماع الرضيع للقرآن يجعله‬ ‫أقل ُ‬ ‫والتخاطب‪ ،‬وأكثر قدرة على التعبير واالستجابة‪.‬‬ ‫•كما ظهر واضح ًا أن األطفال في المجموعة األولى تفوقوا على أطفال المجموعة‬ ‫الثانية في الحصيلة اللغوية‪ ،‬وفي صحة مخارج الحروف‪ ،‬وحتى في السلوك‬ ‫الطيّب‪.‬‬

‫وطالبت الباحثة األمهات بمداومة قراءة القرآن على األطفال حديثي الوالدة‪ .‬وليس هذا‬ ‫غريب ًا فلو رجعنا إلى س َّنة النبي صلى اهلل عليه وسلم نجد أن األذان في أذن الطفل سنة‬ ‫ستحب للوالد ‏أن يؤذن في أذن‬ ‫نبوية! فقد قال ابن قدامة رحمه اهلل في كتابه المغني‪ :‬يُ‬ ‫ّ‬ ‫ابنه حين يولد‪ ،‬لما ر َ َوى عبد اهلل بن رافع عن أمه أن النبي صلى اهلل عليه‏وسلم أ َّذن في أذن‬ ‫الحسن حين ولدته فاطمة‪ .‬وعن عمر بن عبد العزيز رضي اهلل عنه أنه كان إذا ُولد له‏مولود‬ ‫أخذه في خرقة فأ ّذن في أذنه اليمنى‪ ،‬وأقام في اليسرى وسمـّاه‪.‬‬

‫ختامًا‪..‬‬

‫األم هذه‬ ‫ال يسعنا إال أن نقول الحمد هلل على نعمة القرآن‪ ..‬فتذوقي عزيزتي ّ‬ ‫رضيعك هذه السكينة بسماع آياته‪ ..‬قال تعالى‪:‬‬ ‫وامنحي ُ َّ‬ ‫المعاني َ ْ ْ‬ ‫هذه ِّ ْ َ‬ ‫واستشعري ْ َ‬ ‫النعمة َ َّ ْ َ ْ ُ‬ ‫َ​َ َ ْ‬ ‫ٌ‬ ‫﴿ولقد يسرنا القرآن لِلذكرِ فهل مِن مدكِرٍ﴾ (القمر‪ .)17 :.‬فالقرآن سهل مريح يسير‪..‬‬ ‫طفلك ينام بسكون على إيقاع كالم اهلل العذب‪ ..‬واستودعيه عند اهلل‪ ..‬فاهلل خير‬ ‫فاتركي‬ ‫ِ‬ ‫حافظ ًا وهو أرحم الراحمين‪..‬‬

‫الرضيع‬

‫‪93‬‬

‫‪Baby‬‬

‫متالزمة داون‬ ‫د‪ /‬نهاد حسنين‬ ‫‪nehadmhassanein@yahoo.com‬‬

‫متالزمة داون أو تناذر داون أو التثالث الصبغي ‪ 21‬أو التثالث‬ ‫الصبغي ‪ G‬هو مرض ينتج عن خلل في الكروموسومات‪،‬‬ ‫حيث توجد نسخة إضافية من كروموسوم ‪ 21‬أو جزء منه‪ ،‬مما‬ ‫يسبب تغيرًا في ا ِإلرثات‪.‬‬ ‫يكون األوالد الذين يعانون من متالزمة داون (المغولية) ذوي مالمح مميزة في‬ ‫الوجه مثل‪:‬‬ ‫ •الشكل الجانبي المسطح‪ ،‬األذنان الصغيرتان‪ ،‬العينان المائلتان والفم الصغير‪.‬‬ ‫ •قصر الرقب‪ ،‬واليدين والساقين‪.‬‬ ‫ •ضعف في العضالت وارتخاء في المفاصل‪.‬‬ ‫ •نسبة الذكاء أدنى من المعدل العام‪.‬‬ ‫ •نسبة كبيرة جداً من األطفال المصابين بمتالزمة داون يولدون وهم يعانون‪ ،‬أيض ًا‬ ‫من مضاعفات ومشاكل طبية اخرى عديدة مثل‪ :‬مشاكل في القلب‪ ،‬مشاكل في‬ ‫األمعاء‪ ،‬مشاكل في األذنين ومشاكل في التنفس‪ .‬وهذه المشاكل تؤدي بدورها‬ ‫إلى مشاكل أخرى إضافية‪ ،‬مثل االلتهابات في الجهاز التنفسي‪ ،‬أو فقدان حاسة‬ ‫السمع‪ .‬وهي مشاكل يمكن لحسن الحظ معالجتها‪.‬‬

‫متالزمـــة داون‬

‫توجــد ثالثـــة أنـــواع من‬ ‫متالزمــة داون‪:‬‬ ‫‪ .1‬التثلث الحادي والعشرين‪:‬‬ ‫ •وفيه يتكرر الصبغي ‪ 21‬ثــالث مـــرات‪،‬‬ ‫بدال من مرتين‪ ،‬ليكون عدد الصبغيات‬ ‫‪ 47‬بد ًال من ‪ 46‬صبغي في كل خلية‪،‬‬ ‫ويشكل هذا النوع النسبة األعلى من‬ ‫مجموع المصابين بهذه المتالزمة‪،‬‬ ‫حيث تبلغ نسبة اإلصابة به حوالي‬ ‫‪ %95‬من حاالت متالزمة داون‪.‬‬ ‫‪ .2‬االنتقال الصبغي‪:‬‬ ‫ •وفيــــه ينـفـصــــل الصبغــــي رقـــم ‪21‬‬ ‫ويلتصق بصبغي آخر ‪.‬‬ ‫‪ .3‬النوع الفسيفسائي‪:‬‬ ‫ •وفي هذا النوع يوجد نوعان من‬ ‫الخاليا في جسم الطفل المصاب‪،‬‬ ‫بعضها يحتوى على العدد الطبيعي‬ ‫من الصبغيات (أي ‪ )46‬والبعض‬ ‫اآلخر يحتوى على العدد الموجود‬ ‫في متالزمة داون (أي ‪ 47‬صبغي)‪،‬‬ ‫ويمثل هذا النوع حوالي ‪ 1‬بالمائة من‬ ‫المصابين بمتالزمة داون‪.‬‬ ‫ال يعرف الخبراء‪ ،‬حتى اآلن السبب المحدد‬ ‫لحصول التغيير المذكور في الجينات‪ ،‬لكن‬ ‫هنالك عدة مسببات يمكن أن ترفع من‬ ‫خطر إصابة الجنين بمتالزمة داون‪.‬‬

‫من بين هذه العوامل‪:‬‬ ‫ •الحمـــل فـــوق ســن ‪ 35‬عام ًا‪ :‬فكلما‬ ‫تقدمت المرأة في السن يزداد‬ ‫خطر إصابة الجنين بمتالزمة داون‪.‬‬ ‫(بالرغم من ذلك‪ ،‬فان غالبية األطفال‬ ‫المصابين بمتالزمة داون ولدوا ألمهات‬ ‫تحت سن ‪ 35‬عاما‪ ,‬وذلك ألن النساء‬ ‫تحت سن ‪ 35‬عاما تملن الى إنجاب‬ ‫عدد أكبر من المواليد بالمقارنة مع‬ ‫النساء فوق سن ‪ 35‬عام ًا)‪.‬‬ ‫ •اذا كان سن األب ‪ 40‬عام ًا وما فوق‪.‬‬ ‫ •اذا كان قد ولد في العائلة طفل آخر‬ ‫يعاني من المغولية‪.‬‬

‫تشخيص متالزمة داون في‬ ‫وقت مبكر‬ ‫ •ينصح الطبيب المعالج بالتأكد‬ ‫وذلك بإجراء فحوصات مختلفة خالل‬ ‫فترة الحمل‪ ،‬من أجل التحقق من‬ ‫عدم إصابة الجنين بمتالزمة داون‬ ‫(المغولية)‪ .‬هنالك عدة فحوصات‬ ‫تصوير مختلفة يمكن الكشف عن‬ ‫متالزمة داون بوساطتها‪ .‬لكن هذه‬ ‫الفحوصات يمكن أن تبين أحيانا‬ ‫نتائج ايجابية خاطئة‪ ،‬أي أن يظهر في‬ ‫الفحص أن الجنين يعاني من متالزمة‬ ‫داون‪ ,‬بينما هو ليس كذلك في الواقع‪.‬‬ ‫ •التصوير بالموجات فوق الصوتية‬

‫الرضيع‬

‫‪95‬‬

‫‪Baby‬‬

‫(أولتراساوند‪ )Ultrasound -‬في نهاية‬ ‫الثلث األول (نهاية الشهر الثالث) من‬ ‫الحمل‪ .‬يحاول فحص التصوير فائق‬ ‫الصوت‪ ،‬الكشف عن تكثـف في منطقة‬ ‫الرقبة في جسم الجنين‪ .‬ويدعي هذا‬ ‫الفحص‪ ،‬الفحص الكشفي للشفافية‬ ‫القفوية (خلف الرقبة) للجنين (‪Nuchal‬‬ ‫‪ ،)Translucency Screening‬الذي‬ ‫يرمز لوجود متالزمة داون‪.‬‬ ‫ •قياس لبعض المركبات في دم األم‬ ‫(الحامل)‪ ،‬يمكن تقدير احتماالت إصابة‬ ‫الجنين بمتالزمة داون‪ ،‬أو الكشف عن‬ ‫مشاكل أخرى لدى الجنين‪.‬‬ ‫ •إذا كانت نتائج بعض الفحوص التي‬ ‫أجريت للمرأة الحامل تثير لديها قلق ًا‬ ‫أو شكوك ًا بشان احتمال إصابة جنينها‬ ‫بمتالزمة داون‪ ،‬فبإمكان الطبيب‬ ‫المعالج أن يوصي بإجراء فحص‬ ‫الكروموزومات‪.‬‬ ‫ •فحص النمط النووي (‪)Karyotype‬‬ ‫ينطوي هذا الفحص على خطورة‬ ‫بنسبة مرتفعة مقارنة بالفحوصات‬ ‫االخرى‪ ،‬لكنه يعطي إجابة قاطعة‬ ‫حول السؤال ماإذا كان الجنين مصاب ًا‬ ‫بمتالزمة داون (المغولية) أم ال‪.‬‬ ‫ويشمل فحص النمط النووي‪:‬‬ ‫ •أخذ عينة من الزغابات المشيمائية‬ ‫(‪)Chorionic villus sampling‬‬

‫ •بــــــــزل السائــــــــل األمنــــيــــوســــــــي‬ ‫(‪)Amniocentesis‬‬ ‫ •وأحيان ًا يتم تشخيص المتالزمة بعد‬ ‫الوالدة فقط‪ .‬حيث يستطيع الطبيب‬ ‫تشخيص متالزمة داون‪ ،‬بصورة فورية‬ ‫ومؤكدة تقريب ًا‪ ،‬اعتماداً على المظهر‬ ‫الخارجــي للمولــود وعلــى الفحص‬ ‫الجسدي‪ .‬ومن أجل التأكد من‬ ‫التشخيص بصورة موثوقة‪ ،‬يتم اجراء‬ ‫فحص دم للمولود‪ ،‬تظهر نتيجته‬ ‫القاطعة الجازمة خالل اسبوعين حتى‬ ‫ثالثة اسابيع‪.‬‬

‫الطــرق المثلى لمتابعــة‬ ‫األطفـــال ذوي متالزمـــة‬ ‫داون لتجنيبهم مشاكل‬ ‫صحية أكبر بعد الوالدة‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•مالحظة عمل الغدة الدرقية‬ ‫بصفة دورية‪.‬‬ ‫•قياس السمع بشكل دوري‪.‬‬ ‫•قياس النظر‪.‬‬ ‫•عمل أشعة لفقرات العنق‪.‬‬ ‫•عمل تخطيط للقلب وأشعة‬ ‫صوتية‪.‬‬

‫دالئـل‬ ‫س ال‬ ‫ة تنف‬ ‫ح‬

‫صغير‬

‫دم ص‬

‫ع‬

‫د‪ /‬محمد زهدي اإلمام‬ ‫‪mimam@imc.med.sa‬‬

‫كثير ًا ما يالحظ األباء و األمهات تغيرات في تنفس أطفالهم من سرعة‬ ‫في التنفس أو اختالف في صوت النفس أو سماع أصوات غريبة أثناء‬ ‫التنفس‪ .‬و قد يظن بعضهم أن طفلهم يعاني من صعوبة في التنفس‪.‬‬ ‫يتنفس اإلنسان بشكل منتظم من غير أن يشعر‪ ،‬و هذا يعود إلى مركز‬ ‫متخصص في دماغ اإلنسان يرسل إشارات إلى عضالت التنفس لتقوم‬ ‫بدورها بشكل منسق يؤدي إلى دخول الهواء إلى الرئتين وخروجه‬ ‫بانتظام ويُسر‪.‬‬

‫صحة تنفس الصغير‪...‬‬

‫تغير لون الوجه والجسم إلى األزرق يدل‬ ‫على نقص األكسجين‪..‬‬ ‫يدخل الهواء عادة عن طريق األنف بهدوء‬ ‫ف ُيد ّفأ ويحصل على الرطوبة المناسبة قبل‬ ‫أن يدخل الرئتين‪ .‬أما إن كان األنف محتقن ًا‬ ‫لسبب ما فإن صوت النفس يصبح مسموع ًا‬ ‫ويبدأ الطفل بفتح فمه ليتنفس ‪ .‬عادة ما‬ ‫يعاني الطفل الرضيع من العطاس المتكرر‬ ‫وصعوبة التنفس عن طريق األنف‪ .‬فأنفه‬ ‫صغير و ض ّيق بطبيعته و يتأثر بسرعة بتغير‬ ‫درجة حرارة الجو المحيط به و رطوبته أو‬ ‫جفافه و كذلك عند و جود دخان أو غبار في‬ ‫الجو مما يؤدي الحتقان األنف و زيادة إفرازاته‪.‬‬ ‫والحل هنا بسيط باستخدام قطرات أو‬ ‫بخاخات األنف التي تحتوي على المحلول‬ ‫الملحي الفيزيولوجي (أو ما يستخلص من‬ ‫ماء البحر)‪ .‬وال تستعمل أبداً قطرات اإلحتقان‬ ‫الدوائية (مثل األوتريفين) في هذا السن‬ ‫وال قطرات مضادات الهيستامين (مثل‬ ‫الفينيستيل) إال بعد إستشارة الطبيب‪ .‬يجدر‬ ‫بالتنويه إلى أن معظم الهيئات العلمية‬ ‫المعنية بطب األطفال تمنع استخدام‬ ‫أدوية الزكام واحتقان األنف وخاصة عند‬ ‫األطفال دون عمر السنة‪ ،‬و تنصح باالكتفاء‬ ‫بالمحاليل الملحية الموضعية التي ذكرتها‪.‬‬ ‫يتسرع التنفس بشكل طبيعي عند‬ ‫ّ‬ ‫ثوان ثم يعود‬ ‫الرضع لمدة عدة‬ ‫األطفال‬ ‫ٍ‬

‫التنفس لوضعه الطبيعي‪ .‬هذا النوع من‬ ‫تسرع التنفس غير مقلق و يختفي تدريجي ًا مع‬ ‫نمو الطفل‪.‬‬ ‫وقد يتوقف الطفل عن التنفس أحيان ًا‬ ‫ولكن لثوان معدودة وهذه ظاهرة تحدث‬ ‫عند األطفال بشكل طبيعي و ال يرافقها أي‬ ‫عرض آخر‪ .‬فال يظهر على الطفل الضيق وال‬ ‫لون وجه ِه‪.‬‬ ‫يتغير‬ ‫ُ‬ ‫أما حاالت توقف التنفس غير الطبيعية‬ ‫فلها سببان رئيسيان‪ :‬اضطراب عمل مركز‬ ‫التنفس في الدماغ أو حدوث تض ّيق شديد‬ ‫في مجرى التنفس يعيق دخول الهواء‪.‬‬ ‫ِّ‬ ‫منظم التنفس في الدماغ‬ ‫ينحصر اضطراب‬ ‫بالخدج ويعالج عادة أثناء متابعة الوليد‬ ‫غالب ًا‬ ‫ّ‬ ‫المركزة لحديثي الوالدة‪ ،‬كذلك‬ ‫في العناية ُ‬ ‫قد يتأثر مركز التنفس عند بعض األطفال‬ ‫الذين يعانون من أمراض َخلقية أو عصبية‬ ‫معينة‪ .‬وهذه حاالت خاصة نتحدث عنها في‬ ‫مناسبة أخرى‪.‬‬ ‫أما توقف التنفس المتقطع الذي يحدث‬ ‫أثناء النوم عند بعض األطفال وخاصة‬ ‫المترافق مع الشخير فيعود إلى ارتخاء‬ ‫جدران البلعوم وضخامة اللوزتين‪ .‬هذا النوع‬ ‫من تقطع النفس يؤثر على نوم الطفل‬ ‫وينعكس على نشاطه و صحته و تركيزه إذا‬

‫الرضيع‬

‫‪99‬‬

‫‪Baby‬‬

‫استمر لفترة طويلة من غير معالجة‪.‬‬ ‫عندما نرى أن الطفل يتسارع تنفسه و يبذل‬ ‫جهداً كي يتنفس فهذا يدل على أن هناك‬ ‫شيئ ًا يعيق التنفس الطبيعي خاصة حين‬ ‫نالحظ ازدياد ارتفاع وانخفاض الصدر و البطن‬ ‫مع التنفس‪ .‬هناك أسباب متعددة لتسرع‬ ‫النفس معظمها يعود إلى ضيق في مجرى‬ ‫الهواء سواء في منطقة الحنجرة و ما حولها‬ ‫بسبب التهاب فيروسي أو جرثومي أو في‬ ‫القصبات الهوائية في الرئة لحدوث التهاب‬ ‫فيها (التهابات الرئة و الشعيبات الهوائية)‬ ‫أو أزمة رَبَويّة‪ .‬وهذه األمراض غالب ًا ما يرافقها‬ ‫سعال (كحّ ة)‪.‬‬ ‫وهناك أسباب أخرى لتسرع النفس يكون‬ ‫سببها من خارج جهاز التنفس‪ .‬فعندما ترتفع‬ ‫حرارة الطفل مث ً‬ ‫معدل تنفسه وضربات‬ ‫ال يزيد‬ ‫ّ‬ ‫قلبه‪ ،‬ثم تعود إلى طبيعتها مع تحسن‬ ‫الحرارة‪ .‬و حينما يصاب الطفل باإلقياء أو‬ ‫اإلسهال المتكرر الشديد يتسرع التنفس‬ ‫والقلب أيض ًا بسبب نقص السوائل في‬ ‫الجسم‪.‬‬ ‫إن تغير لون الوجه والجسم وخاصة إلى‬ ‫األزرق يدل على نقص األكسجين و يتطلب‬ ‫المعالجة الفورية‪ .‬يحدث هذا األمر في‬

‫الحاالت المتقدمة من ضيق التنفس أو‬ ‫تسرع النفس إذا كان متواص ً‬ ‫ال مع تأخر العالج‬ ‫المناسب‪.‬‬ ‫ُ‬ ‫أخيراً ال بد أن نذكر أن الشباب يشكون‬ ‫أحيان ًا من شعور مفاجئ بضيق النفس مع‬ ‫ألم في الصدر يشبه وخز اإلبرة‪ .‬يحدث هذا‬ ‫بشكل متقطع ال عالقة له بالحركة أو الجهد‬ ‫ويختفي بعد وقت قصير‪ .‬يعود سبب هذه‬ ‫األعراض غالب ًا إلى جدار الصدر وعضالته في‬ ‫مرحلة النمو عند الشباب وليس له أي ارتباط‬ ‫بالقلب أو بالرئتين و ال يتطلب أي معالجة‪.‬‬ ‫ً‬ ‫أما إن كان ضيق النفس و ألم الصدر شديدا و‬ ‫مستمراً فذاك يستوجب العناية الطبية‪.‬‬ ‫وخالصة القول فإن أعراض التنفس عند‬ ‫األطفال وأهميتها تتفاوت باختالف األعمار‬ ‫هما أن يُع َنى‬ ‫واألمراض‪ ،‬ولذلك كان ُم ّ‬ ‫الطبيب بتثقيف المريض و أهله لتمييز‬ ‫التغيرات الطبيعية في التنفس عن تلك‬ ‫األعراض المرَض ّية التي تتطلب اإلسراع إلى‬ ‫الطبيب‪.‬‬ ‫هناك أعراض مرتبطة بأمراض َخلقية تصيب‬ ‫جهاز التنفس لم أتطرق إليها فلها حديث‬ ‫آخر طويل نتناوله إن شاء اهلل في مقاالت‬ ‫قادمة‪.‬‬

Clothing & Diapering: • One-piece outfits & pajamas • Socks & booties • Sweaters or jackets for cold weather • Bonnets or caps • Mittens

Nursing Necessities: • Nursing pillow • Washable/disposable nursing pads • Breast pump and storage bottles/ bags (if you plan to pump milk)

Furniture & Baby Gear: • Baby Crib • Mattress, waterproof pads & at least 2 sheets and other bedding • Changing table (or safe changing

Extra: • Dye-free & clear laundry detergent for baby clothes • Parenting books • Camera and album for

• Hooded bath towels and wash clothes • Crib blanket or quilt • New born diapers/cloth diapers • Baby wipes • Diaper bag

• Feeding bottles (2-4 oz as a start), nipples, and bottle brush (if you plan to use bottles for breast milk) • Burp cloths

area), Changing pads & 2 covers • Newborn tub • Car seat • Stroller

capturing those special moments of your baby’s childhood • Next issue of Mom-to-be!

Send us your own checklist to: checklists@momtobemag.com

NewBaby Checklist Health & Safety: • Baby monitor • Smoke alarm for baby’s room • Digital thermometer • First Aid kit

Baby Care Products: • Baby shampoo • Diaper cream • Baby oil and lotion • Baby nail clippers or safety scissors • Baby brush and comb • Saline drops to help cure stuffy noses

Baby

103

‫الرضيع‬

Causes: Wetness:

Your baby’s skin is very sensitive; the moisture can mix with bacteria from their stool causing a rash.

Chemical sensitivity or chafing: Their diaper may rub against their skin especially if they have sensitive skin. The chemicals in their disposable diaper may also be irritating.

New foods: Some babies get a rash from the introduction of solid foods. New foods can change the consistency of their stool, possibly increasing the number of times they have a bowel movement.

Infection:

Bacteria and yeast thrive in warm, moist areas. It is possible for boys and girls to get a yeast infection, especially in the folds of their skin.

Treat it: • Change their diaper frequently.

• Wash the area with water for each diaper change. Make sure to pat, not rub the area dry.

• Use a diaper ointment for each change.

• Keep their diaper loose, allowing for air to circulate.

• If possible, allow your baby to play or sleep with a bare butt.

This will dry out the rash as quickly as possible.

Consult a Doctor if the diaper area has blisters, open sores, oozes yellow liquid or has pus-filled pimples. If it worsens with a few days of home treatment or your baby has an accompanying fever, make sure to see your pediatrician.

Diaper Rash 411: Learn about the Cause, Treatment, and when to Visit a Doctor

Identify it: Diaper rash doesn’t always look the same. In most cases, the skin is red and irritated and may be slightly swollen and warm to the touch.

Its severity can also vary. It can range from a mild case of small red areas to a very severe case that spreads to the tummy and thighs.

Baby

105

‫الرضيع‬

The symptoms you can expect during the teething process are: • Drooling (saliva cools their swollen gums) • Low-grade fever (less than 38° Celsius, 100° Fahrenheit) • Change or loss in appetite (due to sore gums).

If your baby has any other symptoms or a high fever, please consult a doctor.

The most frustrating time for a baby and parent is between 4 and 6 months, even if they don’t have teeth at that age, they are used to the sensation by then.

Don’t worry! Teeth can appear anywhere from 3 to 12 months.

The time that your child gets their teeth is usually hereditary.

Help comfort your baby by: • Making a home-made teething cloth. Spread applesauce on the center of a clean washcloth, twist the center and freeze.

• Massage their gums with your finger wrapped in a cold wet washcloth.

• Giving them a cold carrot, hard plastic toy rings of different sizes and textures, or a cold plastic liquid-filled teething toy or ring (don’t freeze it, they can potentially cause gum damage as well as hurt new teeth) Use medicine as a last resort and be sure to consult your doctor on the type and dosage.

Most parents wait until their child is three years old to take them to the dentist. You should take them around their first birthday. The dentist will show you proper cleaning techniques and give an introductory exam of the gums and teeth.

All About:

TEETHING!

Teething is defined as the time when new teeth are pushing through gums.

The bottom two teeth and the top four teeth are most often the first to appear.

Baby

107

‫الرضيع‬

‫ ‪110‬‬ ‫ ‪114‬‬ ‫ ‪116‬‬ ‫ ‪118‬‬ ‫ ‪120‬‬ ‫ ‪124‬‬ ‫ ‪126‬‬ ‫ ‪128‬‬ ‫ ‪132‬‬ ‫ ‪134‬‬ ‫ ‪136‬‬ ‫ ‪138‬‬ ‫ ‪140‬‬ ‫ ‪142‬‬ ‫ ‪144‬‬ ‫ ‪146‬‬ ‫ ‪148‬‬ ‫‪150‬‬ ‫‪153‬‬ ‫‪154‬‬

‫قصر القامة‬ ‫طفل ولكنه مدرسة حياة‬ ‫طفلي صديق للبيئة‬ ‫عالج َح َول األطفال‪ ..‬يتم خالل دقائق‬ ‫المالك الصغير في الروضة‬ ‫في كل عدد قصة‬ ‫أطفال العدد‬ ‫شعاع من بوابة الحياة "الكلة الطيبة"‬ ‫البنكرياس االصطناعي‬ ‫الغيرة بين األطفال‬ ‫اليوم العالمي اللتهاب الرئة‬ ‫الشيف الصغير‬ ‫مجتمعنا واإلعاقة‬ ‫النفخ على الطعام والشراب‪ ،‬لماذا النهي عنه؟‬ ‫األضحية‪ ..‬كيف توزع؟‬ ‫بيكاسو الصغير‪ ..‬أهمية رسوم األطفال‬ ‫طريقة عمل بطاقة تهنئة لعيد األضحى‬ ‫‪Is your Toddler Ready for a BED‬‬ ‫‪The real Facts on Potty-Training‬‬ ‫‪Prepare your Toddler for Preschool‬‬

‫اﻟﻤـــــــﻮاﺿﻴـــﻊ‬

πØ£dG

Toddler

‫قصــرالقامــــةأسبابــــهمتنوعة‬ ‫وعالجه يتــم يف مرحـلـــة‬ ‫عمريــة حمــدودة‬ ‫أ‪.‬د‪/‬عبداهلل الحربش‬ ‫‪media@drsulaimanalhabib.com‬‬ ‫قصر القامة يحدث نتيجة إصابة الطفل‬ ‫بمرض معين ويمكن مالحظته عندما‬ ‫يشعر األهل بأن طفلهم أقصر من أقرانه‬ ‫أو من األصدقاء في المدرسة كما يالحظ‬ ‫أن الطفل أقصر ممن هم في سنه‬ ‫وعند زيارة الطبيب يتحقق ذلك بقياس‬ ‫دقيق للوزن والطول وعالمات النمو‬ ‫األخرى وهناك مرجعية لهذه القياسات‬ ‫ومن المهم متابعة تسارع طول ووزن‬ ‫الطفل بين فترات زمنية متباعدة‪.‬‬ ‫وهناك مجموعة من العوامل التى‬ ‫تتحكم في نمو الطفل منها الخلفية‬ ‫الخلقية والجينية للطفل حسب طبيعة‬ ‫المجتمع والعرق وطول الوالدين‬ ‫وظروف الحمل والوزن عند الوالدة والذي‬ ‫يعكس النمو داخل الحمل وقدرة الجهاز‬ ‫الهضمي على إمتصاص الطعام‬ ‫باإلضافة للهرمونات مثل هرمون الغدة‬ ‫الدرقية وهرمون النمو‪.‬‬

‫قصر القامة‬

‫الطول الطبيعي للطفل عند الوالدة يقارب‬ ‫الـ ‪ 50‬سم‪ ،‬وحوالي ‪ 100‬سم في سن الرابعة!‬ ‫عوامل وراثية‬ ‫بالنسبة للعامل الوراثي فإن الطفل‬ ‫يكون قصيراً ويستمر أقصر من أقرانه ولكن‬ ‫ينمو بمعدل نمو طبيعي وينتهي به األمر‬ ‫قصيراً عند البلوغ وعادة ما يكون الوالدين‬ ‫أو أحدهما قصيراً‪،‬ويمكن أن يحدث القصر‬ ‫في القامة نتيجة ضعف البنية وعادة ما‬ ‫يكون طول ووزن الطفل عند الوالدة في‬ ‫السنوات األولى من عمره طبيعي ًا وسرعان‬ ‫ما يتباطيء نموه ليصبح أقل من الطبيعي‬ ‫ولكن ينمو بشكل مواز للطبيعي وعند‬ ‫البلوغ يتسارع النمو ويصبح الطول طبيعي ًا‪.‬‬

‫هرمون النمو‬ ‫هرمون النمو هو مادة مكونة من بروتين‬ ‫يتكون من سلسلسة من األحماض األمينية‬ ‫تفرزه الغدة النخامية وهى غدة صغيرة‬ ‫تقع في قاع الجمجمة وذلك بتحريض أو‬ ‫تهبيط هرمونات أخرى من أسفل المخ‪.‬‬ ‫ويُفرز هرمون النمو على شكل نبضات‪،‬‬ ‫وتكثر هذه النبضات في حاالت معينة‪،‬‬ ‫مثل النوم‪ ،‬وتؤدي عملها إما مباشرة أو عن‬ ‫طريق تحريض إفراز هرمون ‪ IGFI‬والذي بدروه‬

‫يحرض النمو في األطراف وأعضاء الجسم‪.‬‬ ‫وبالنسبة لمعدل نمو الطفل سنوي ًا فإنه‬ ‫في الطبيعي يكون طول الطفل عند‬ ‫الوالدة حوالي ‪ 50‬سم ويصل الى ‪ 100‬سم‬ ‫عند عمر ‪ 4‬سنوات‪.‬‬

‫الفحوصات والتحاليل‬ ‫وتكمن أهمية التاريخ المرضي والفحص‬ ‫السريري في التحقق من وجود المشكلة‬ ‫والتأكد من الوزن والطول ومعرفة األسباب‬ ‫الحقيقة لقصر القامة وعمل مسح شامل‬ ‫لتغذية الطفل بجانب الفحص اإلشعاعي‬ ‫والذي يتضمن فحص عمر العظام حيث‬ ‫يكون عمرالعظم طبيعي ًا عند ظاهرة قصر‬ ‫القامة الوراثي وقد يكون متأخراً عندما‬ ‫يكون السبب ضعف البنية وقد يكون التأخر‬ ‫شديداً عند نقص الهرمونات وقد يحتاج‬ ‫الطبيب لعمل أشعة جانبية على الرأس‬ ‫للنظر للغدة النخامية وأشعة مقطعية‬ ‫للتحقق من نقص هرمون النمو‪ ،‬كما‬ ‫تشمل الفحوصات المخبرية فحوصات‬ ‫للصحة العامة مثل فحص صورة الدم‬ ‫ووظائف الكلى وتحليل البول والبراز‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪111‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫القياسات المتوالية‬ ‫والبد أن يكون الطبيب المعالج على‬ ‫دراية بالسيرة المرضية للطفل بدءاً من‬ ‫والدته ووزنه عند الوالدة وطوله عند‬ ‫الوالدة ومحيط رأسه وهل الوالدة كانت‬ ‫طبيعية أم قيصرية وهل تعرض الطفل‬ ‫إلى نقص في االكسجين عند الوالدة أم‬ ‫ال‪ ،‬فالقياسات المتوالية لطول الطفل‬ ‫على مدى ستة أشهر إلى سنة كفيلة‬ ‫بأن تجسد لنا كيفية نمو الطفل وتسارع‬ ‫طوله مع األخذ في االعتبار الرجوع إلى‬ ‫طول الوالدين ونوعية الغذاء التي‬ ‫يتلقاها الطفل‪.‬‬

‫العالج‬ ‫أمـــا بالنسبة للعـــالج فإنه في حالـــة‬ ‫تشخيص نقص هرمون النمو عن طريق‬ ‫قياس هرمون النمو بطرق التحريض‬ ‫والتى تستوجب أخذ عينات بطريقة‬ ‫معينة يتم النظر للغدة النخامية وإعطاء‬ ‫حقن هرمون النمو يوميا عن طريق‬ ‫الحقن تحت الجلد‪.‬‬

‫حساب الطول المتوقع‬ ‫يستطيع الطبيب المعالج‬ ‫حساب الطـــول المتوقـــع‬ ‫للطفـــل وهو الطــول الذي‬ ‫يتوقع أن يصــل إليه الطفل بعد‬ ‫بلوغه سن ‪ 18‬ويمكن حســــاب‬ ‫ذلك طبقــ ًا للمعادلـــة التالية‪:‬‬ ‫بالنسبـة لإلناث يكــون الطـول‬ ‫النهائي المتوقع للطفلة=‬ ‫طـول األم بالسنتيمتـــر ‪( +‬طول‬ ‫األب بالسنتيمتر ‪)13 -‬‬ ‫ــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬ ‫‪2‬‬ ‫أما الذكور يكون الطول النهائي‬ ‫المتوقع للطفل=‬ ‫طـــول األم بالسنتيمتـــر ‪13 +‬‬ ‫‪ +‬طول األب بالسنتيمتــر‬ ‫ــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬ ‫‪2‬‬

‫ٌ‬ ‫طفـل‪ ..‬ولكنـه مدرسـة حيــاة!‬ ‫إن هذه الفكرة ليست خالصة ثورة المعلومات أو وليدة االنفتاح العالمي‪ ،‬وهي ليست‬ ‫جملة من قواميس التربية الحديثة‪ ..‬وإنما هي فكرة بسيطة تكمن في أن نرى في‬ ‫ّ‬ ‫المعقدة ‪-‬بنظرنا‪ -‬ببساطة شديدة ‪ ..‬بل وإن بساطته‬ ‫الطفل كائنًا بشريًا يعيش الحياة‬ ‫قد تعلمنا دروسًا اليمكن لنا أن نتعلمها من سواه‪..‬‬ ‫نقدرهم أكثر مما ّ‬ ‫كنا نفعل‪ ..‬وأن نشعر أن‬ ‫تلك النظرة ألطفالنا ستساعدنا على أن ّ‬ ‫ّ‬ ‫مظلة قانون تبادل األخذ‬ ‫جهدنا في تربيتهم وتعليمهم هو عملية تبادلية تدخل تحت‬ ‫والعطاء‪..‬‬

‫طفل‪ ..‬ولكنه مدرسة حياةأ‬

‫الزمن البد أن نصل إلى أهدافنا‪ ..‬بل وفي‬ ‫ابتكاره طرق ًا ليصل إلى ما يريد ماهو إال‬ ‫مؤشر على أن الحاجة أم االختراع‪ ،‬وأن‬ ‫االبتكار لحل المشكالت والتفكير اإلبداعي‬ ‫يسهل طريقنا للنجاح‪..‬‬ ‫ّ‬ ‫تأ ّمله إذا ما أغضبته يوم ًا فقبلة صغيرة‬ ‫وابتسامة منك ستمحو غضبه‪ ،‬وتعود مياه‬ ‫السعادة إلى مجاريها‪ ..‬وفي ذلك همسة‬ ‫َ‬ ‫أن العفو س ّيد األخالق يا أبي الحبيب‪!!..‬‬ ‫لك‪ّ :‬‬

‫أمعنوا النظر إليه‪..‬‬ ‫ففي ابتسامته عندما يصحو في الصباح‬ ‫درس‬ ‫وتغريده لينشر السعادة في البيت‪،‬‬ ‫ٌ‬ ‫يع ّلمنا أن شروق الشمس يبدأ من داخلنا‪..‬‬ ‫وفي محاوالته المتكررة ليلتقط قطعة‬ ‫الحلوى من فوق ّ‬ ‫رف المكتبة رسالة تقول‬ ‫لنا‪ :‬أال نيأس إن أخفقنا‪ ،‬وأنه مهما طال‬

‫بل وأن حبه ألمه وأبيه الالمحدود‪ ،‬بغض‬ ‫النظر عن شكلهما ولونهما يعلمنا الحب‬ ‫الال مشروط‪..‬‬ ‫رفعت شيئ ًا خطيراً بعيداً‬ ‫ما‬ ‫إذا‬ ‫انظري إليه‬ ‫ِ‬ ‫عنه‪ ،‬فسرعان ما يبحث عن البديل‪ ،‬ليمأل‬ ‫حياته بالمتعة واالكتشاف‪ ،‬وكأنه يقول‬ ‫لك‪ :‬ماما‪ ..‬الحياة ال تتوقف فاقبليها كما‬ ‫فقدت شيئ ًا عزيزاً فالبد أن‬ ‫هي‪ ،‬والتحزني إن‬ ‫ِ‬ ‫حولك‪ ،‬بل‬ ‫تجدي البديل‪ ،‬فهو في مكان ما‬ ‫ِ‬ ‫إليك مما تتصورين‪!!..‬‬ ‫أقرب‬ ‫ِ‬ ‫تأ ّملوا ضحكاته ‪ ..‬لعبه‪ ..‬تطور لغة التعبير‬ ‫لديه‪ ..‬كلها رسائل تلفت اهتمامنا ألن نرى‬ ‫الجانب المضيء من الحياة‪ ،‬وأن نعيشها‬ ‫بالمتعة والحب والجد والتعلم الذي ال حدود‬ ‫له‪..‬‬ ‫وبعد‪ ..‬أال زالت فكرة التعلم من أطفالنا‬ ‫غريبة بعض الشيء‪..‬؟!!‬ ‫ال أظن ذلك‪ !!..‬لنتأ ّمله ونفكر بجدية‪..‬‬

‫ختامًا‪ ..‬ألــف تحيــة لك يا طفلـي‬ ‫وأستاذي‪!!..‬‬ ‫الطفــــل‬

‫‪115‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫طفلي‬ ‫صديق للبيئة‬ ‫يتعرض األطفال للعديد من الرسائل‬ ‫السلبية غير المقصودة‪ ،‬عن طريق‬ ‫بعض اإلعالنات الي تبثها وسائل اإلعالم‪،‬‬ ‫وعن طريق الممارسات الخاطئة التي‬ ‫يشاهدونها من الكبار‪ ،‬فيعتادون عليها‬ ‫ويقلدونها‪ ،‬بالرغم من أضرارها الكبيرة على‬ ‫البيئة‪ .‬ويتفق خبراء البيئة‪ ،‬على أن الطريقة‬ ‫األكثر فاعلية لتعريف األطفال بأهمية‬ ‫الحفاظ عليها‪ ،‬تكون على شكل مزيج من‬ ‫األفكار الجديدة والمبتكرة‪ ،‬مع بعض األفكار‬ ‫العملية سهلة التنفيذ‪ .‬وسنقترح عليكم‬ ‫بعضها في هذا المقال‪.‬‬

‫متى يمكننا تعليم الطفل الحفاظ‬ ‫على البيئة؟‬ ‫يعي الطفل العالم من حوله في سن‬ ‫الدخول للروضة أو المدرسة االبتدائية‪( ،‬مابين‬ ‫‪ 6-5‬سنوات)‪ ،‬وقد يتساءل األهل‪ :‬هل‬

‫يمكن تعليم أطفالنا الحفاظ على البيئة‬ ‫في تلك السن المبكرة؟ وكيف نتصرف‬ ‫معهم؟ وكيف نقدم لهم المعلومات‬ ‫الصحيحة‪ ،‬ونغرس فيهم العادات السليمة‬ ‫التي تحافظ على البيئة؟‬ ‫يجيب علماء البيئة بأن الطفل قابل‬ ‫الكتساب العادات والتصرفات التي تحافظ‬ ‫على البيئة منذ نعومة أظفاره‪ ،‬إذا تدرجنا‬ ‫معه حسب مستوى إدراكه وجعلنا من‬ ‫أنفسنا قدوة له في السلوك والتصرفات‬ ‫والعادات‪ .‬أي أن تكون تصرفاتنا وعاداتنا‬ ‫نحن الكبار تحافظ على البيئة‪ ،‬ألن الطفل‬ ‫يقلد من حوله كاألب واألم واألخوة الكبار‬ ‫واألصدقاء‪.‬‬ ‫كما تعتبر كتب األطفال‪ ،‬وكتب التلوين‪،‬‬ ‫فعالة لتعليم الطفل وتعريفه‬ ‫وسيلة‬ ‫ّ‬ ‫بالبيئة وكيفية الحفاظ عليها‪ .‬ألنها تقدم له‬ ‫المعلومة بطريقة مبسطة وعلمية‪.‬‬

‫طفلي صديق للبيئة‬

‫بعض الخطوات واألفكار العملية‪:‬‬ ‫حببي لطفلك تناول الفواكه والخضروات المزروعة بطريقة عضوية‪ ،‬وابتعدي عن‬ ‫الفواكه والخضار التي تحتوى على نسبة عالية من المبيدات الكيماوية‪ ،‬وخاصة‬ ‫منتجات البيوت البالستيكية‪ .‬فال يوجد داع لتعريض طفلك لنسب عالية من المبيدات‬ ‫الكيميائية في حال توفر البديل العضوي‪.‬‬ ‫أحضري لطفلك صندوقا من "الستانلس ستيل" يضع فيه طعامه عند الذهاب للمدرسة‪،‬‬ ‫بدال من الصناديق أو العلب البالستيكية‪ ،‬أو تلك التي تستعمل لمرة واحدة‪ ،‬وبتلك‬ ‫الطريقة فإنك تعلمين طفلك تقليل مخلفاته‪ ،‬وفى نفس الوقت تحمينه من المواد‬ ‫الكيميائية التي قد تدخل له عن طريق وضع الطعام في علب أو أكياس من البالستيك‪.‬‬ ‫اشتركي مع طفلك في صنع بعض الوجبات الخفيفة والصحية‪ ،‬بد ًال من الحصول على‬ ‫العصائر والمثلجات الجاهزة‪ .‬جربي مث ً‬ ‫ال تقطيع بعض الفواكه مع الزبادي وتجميدها‬ ‫واشرحي له فوائدها وشجعيه على تناولها‪.‬‬ ‫حاولي أن تراقبي وتنتبهي جيداً لكيفية مشاهدة طفلك للتلفاز‪ .‬كما يمكنك القيام‬ ‫بتسجيل بعض برامج األطفال البنك أو ابنتك‪ ،‬للحد من مشاهدتهم إلعالنات الطعام‬ ‫غير الصحي‪ ،‬ومطاعم الوجبات السريعة‪ ،‬والحلوى الضارة‪ ،‬والتي تجذبهم أكثر من‬ ‫اإلعالنات األخرى‪.‬‬ ‫احرصي على اقتناء المنتجات الطبيعية والخالية من المواد الكيميائية قدر اإلمكان‪،‬‬ ‫فالطفل يراقب كل ما حوله‪ .‬وبالنسبة ألدوات النظافة ومستحضرات العناية‪ ،‬عليك‬ ‫االبتعاد عن أنواع الشامبو والصابون وكريمات الوقاية من الشمس التي تحتوى على‬ ‫مواد قد تؤثر على الهرمونات في جسم طفلك‪.‬‬ ‫علمي طفلك عدم ترك صنابير المياه مفتوحة أثناء االستحمام أو غسل أسنانه‪.‬‬ ‫واشرحي له من أين نحصل على الماء؟ وضرورة االقتصاد باستهالكه كما يحثنا على‬ ‫ذلك ديننا الحنيف‪.‬‬ ‫علينا تعليم أبنائنا إغالق األنوار واألجهزة الكهربائية في حالة عدم استخدامها‪ .‬فاألطفال‬ ‫قد ال يدركون الغاية من هذه التصرفات (علينا أن نشرح لهم ما معنى أن نقتصد في‬ ‫استهالك الكهرباء في تخفيف التلوث ‪.‬‬ ‫علمي طفلك إعادة استخدام وتدوير عناصر البيئة المختلفة‪ ،‬وتطوعي مع طفلك في‬ ‫بعض الجمعيات الخيرية التي تقوم بزراعة األشجار‪ ،‬وعلميه العناية بالنباتات من خالل‬ ‫نبتة صغيرة يزرعها ويرويها بنفسه يوميا‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪117‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫عالج َح َول األطفال‪..‬‬ ‫يتم خــالل دقـائق‬

‫يعد اإلبصار من أهم الحواس الخمسة عند‬ ‫االنسان لمسؤوليتها عن تلقي ‪ %50‬من اإلشارات‬ ‫التي تدخل إلى الدماغ مما يحيط بالشخص من‬ ‫أحداث‪ .‬لذا فتعطيل هذه الحاسة ألي سبب كان‬ ‫د‪ /‬راشد فطاني‬ ‫‪media@drsulaimanalhabib.com‬‬

‫يدفع إلى شعور بالقلق والتوتر عميقين كما‬ ‫يؤدي إلى إحباط شديد‪ .‬ومن األمراض التي تؤثر‬ ‫على تقليل نسبة النظر هي الحول وتكون فيه‬ ‫العينين على غير استقامة وعادة ما تكون إحدى‬ ‫العينين منحرفة عن مكانها الطبيعي‪.‬‬

‫عالج حول األطفال‬

‫أنواع الحول‬ ‫للحول نوعان األول حول ال تختلف درجته‬ ‫باختالف حركة العين ويسمى بالحول‬ ‫الغير متغير وهذا النوع هو الشائع لدى‬ ‫األطفال وينقسم إلى نوعين الحول‬ ‫االنسى والذي يكون فيه جهة انحراف‬ ‫العين إلى الداخل (أي إلى جهة األنف)‬ ‫والحول الوحشي والذي يكون فيه‬ ‫جهة انحراف العين إلى الخارج‪ .‬أما النوع‬ ‫الثاني من الحول متغير حيث تختلف‬ ‫درجته باختالف حركة العين ويكون‬ ‫غالب ًا قصوراً في عمل أحد األعصاب‬ ‫التي تحرك العضالت‪.‬‬

‫التدخالت الجراحية‬

‫هناك أنواع من الحول تعالج تمام ًا‬ ‫بالنظارة وال يحتاج لتدخل جراحي‬ ‫وهذا النوع من الحول غالب ًا ما يصيب‬ ‫األطفال بعد سن الثانية ويكون سببه‬ ‫عيوب ًا انكسارية (طول النظر)‪ .‬وتوجد‬ ‫أنواع من الحول ال تستطيع النظارة‬ ‫لوحدها تعديل الحول وفي هذه الحالة‬ ‫البد من إجراء عملية لعضالت العين‪.‬‬

‫هنـــاك أنــــواع من‬ ‫ــــول تعالــج تمامًا‬ ‫َ‬ ‫الح َ‬ ‫باستخدام النظارة‬ ‫الطبية!‬ ‫الفحص الشامل للعينين‬ ‫وعلى ضوء الفحص العيني الشامل‬ ‫ألجزاء العين الداخلية والخارجية‪ ،‬يقرر‬ ‫طبيب العيون نوعية العالج المالئم‬ ‫للحالة سواء كان عالج ًا بصري ًا أو طبي ًا أو‬ ‫جراحي ًا‪ ،‬وقد يتطلب األمر عالج ًا يجمع بين‬ ‫إثنين أو أكثر من هذه العالجات مع ًا‪.‬‬

‫كســـل النظــر ودواعـي‬ ‫الجراحـــة‬ ‫السن المناسب إلجراء العملية يعتمد‬ ‫على وجود كسل في العين من عدمه‬ ‫الذي يكون مصاحب ًا للحول‪ ،‬فعند وجود‬ ‫الكسل البد أو ًال من تنشيط العين وذلك‬ ‫بتغطية العين السليمة لفترة يحددها‬ ‫الطبيب المعالج حتى تتساوى حدة‬ ‫اإلبصار في العينيين وبعد ذلك تجري‬ ‫العملية وغالب ًا يقتصر تصحيح الحول‬ ‫على عملية واحدة ولكن هناك أنواع من‬ ‫الحول تحتاج إلجراء عملية أخرى وهذه‬ ‫النسبة بسيطة‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪119‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫المـالك الصغير‬ ‫في الروضـة‪..‬‬ ‫أريد حلًا‪!!!..‬‬ ‫ُ‬ ‫طفلتي غير اجتماعية وليس لديها‬ ‫ّ‬ ‫بسنها‪!!..‬‬ ‫أطفال في العائلة‬ ‫أشعر أن لدى طفلي نشاطًا زائدًا‪!!..‬‬ ‫تعبت وأنا أحاول تنظيم نوم طفلي‬ ‫ُ‬ ‫لكن دون جدوى‪!!..‬‬ ‫ابنتي تشعر بالملل الشديد في فترة‬ ‫الصباح‪ ..‬لذلك فأنا أقضي كل الوقت‬ ‫أي من أعمالي!!‬ ‫معها وال أستطيع إنجاز ٍّ‬ ‫مشكالت كثيرًا ما تتردد في حديث‬ ‫األمهات واآلباء‪ ..‬وغالبًا ما يكون الحل‪..‬‬ ‫"سنسجل طفلنا في روضة مناسبة"‪..‬‬ ‫دوامة كبيرة‪!!..‬‬ ‫وهنا تبدأ ّ‬ ‫مناسب فعلًا‪..‬؟؟‬ ‫ُترى‪ ..‬هل عمره‬ ‫ٌ‬ ‫وأي الروضات أفضل‪..‬؟؟‬ ‫ّ‬ ‫ساعدونا‪ ...‬كيف نختار روضة صغيرنا‪..‬؟؟‬

‫المالك الصغير في الروضة‬

‫البد وأ نّكما عزيزي األب وعزيزتي األم‬ ‫تنتظران هذا اليوم المشهود‪ ،‬اليوم الذي يلتحــــق به الطفــــــل بالمدرســـــة‪،‬‬ ‫إليمانكما بالفوائد الكبيرة التي ستعود على طفلكما وعليكما من التحاقه‬ ‫ّ‬ ‫تنظم وقته ونومه‪،‬‬ ‫االجتماعــي ‪،‬‬ ‫تنمي شـخص ّيته وذكـــاءه‬ ‫في الروضة منها‪:‬‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫تشجّ عه على اكتساب عادات صحية واجتماعية جيــــدة‪ ،‬تكســبــــــه مـهـــــــــارات‬ ‫التواصــــــل‪ ،‬تعطيكمــــا ُمـ ّتسعـــ ًا مـــن الوقـــت لتستفيدا منه لنفسيكما‪...‬‬ ‫وغيرها من الفوائد الكثيرة‪ ،‬وربما يكون طفلكما أيض ًا بانتظار هذا اليوم‪!!..‬‬ ‫يعد الدقائق قبل اليوم األول‪..‬‬ ‫أل نّكما قد هـ ّيـئتماه نفس ّي ًا لذلك‪ ..‬وربما كان‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫أمطرك عزيزتي األم بوابل من األسئلة عن المدرسة واألطفال‬ ‫والشك أنه‬ ‫ِ‬ ‫والمعلمة‪ ..‬عن الحقيبة والممحاة والقلم والكتب والدفاتــر‪ ..‬لكن قبل هذا‬ ‫ّ‬ ‫تركــزا على نقطتين هامتين جد اً في رســم مستقبل الطفل‬ ‫ك ّله عليكما أن‬ ‫الصحــي تجـــاه المدرسة والدراسة‪ ،‬أال وهما‪:‬‬ ‫وشعوره‬ ‫ّ‬

‫‪ .1‬استعدادات ما قبل الروضة‪:‬‬ ‫وفي هذه النقطة يلزم التركيز على االستعداد الصحي والنفسي للطفل يجب أن‬ ‫يخضع األطفال لفحص طبي قبل الدخول للمدرسة‪ ،‬وكذلك لفحص أسنانهم وذلك‬ ‫يمكن الطبيب من نصحك بأية إرشادات يجب اتباعها أثناء فترة وجوده في المدرسة‪،‬‬ ‫وغال ًبا ما تطلب المدارس نسخ من تسجيل التطعيمات مع شهادة الميالد‪ ،‬فهذا النوع‬ ‫من الكشف أساس إذا ما أردنا ألطفالنا االستعداد الطيب لمرحلة المدرسة‪.‬‬ ‫وعن االستعداد النفسي فمن الضروري جداً أن نبدأ في الحديث مع الطفل عن الروضة‬ ‫ً‬ ‫بعضا من األنشطة واألعمال‬ ‫على أنها مكان لطيف للتعلم مع األصدقاء‪ ،‬ونشرح له‬ ‫الروتينية التي سوف يمارسونها هناك‪ ،‬وسيكون رائع ًا لو حكينا له قصص ًا رائعة عن‬ ‫أطفال في الروضة وعشنا معه في خياالت عن أصدقاء فيها‪ ،‬وسيكون من المفيد لو‬ ‫شاهد أفالم ًا وبرامج جميلة عنها‪ ،‬وإذا أمكن اصطحاب الطفل في زيارة للروضة ورؤية‬ ‫الفصل والمكان قبل بدء الدراسة فسيكون ذلك مفيداً لكسر الرهبة‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪121‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫‪ .2‬اختيار الروضة المناسبة‪:‬‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫القاعدة العامة عند اتخاذ مثل هذا القرار الهام فى حياة طفلكما هى‪:‬‬ ‫عدة أسئلة"‪ ،‬إليكما نماذج من بعض األسئلة الهامة في ذلك‪:‬‬ ‫"اإلجابة على ّ‬ ‫ •ما مدى خبرة المدرسين وما هى مؤهالتهم؟ هل يخضعون لتدريبات دورية‬ ‫ويلمون باألساليب التعليمية الحديثة ؟‬ ‫ّ‬ ‫•مـا هـي وسائل التدريـس المستخدمـة فهـل يعتمدون على الحفظ؟ أو على التفاعــــل‬ ‫بيــــن الطالــــب والمـــــدرس؟ أو استخـــــدام الوسائـــــــل السمعيـــــــة والبصريــــة‪ ..‬إلخ؟‬ ‫•كم عدد التالميذ فى كل فصل؟‬ ‫•هل الفصـــول معـــدة جيـــــداً ومناسبة للتعلم؟‬ ‫•كيــــف يتــــم تقسيـــم األطفـال حسب العمر والقدرات؟؟‬ ‫•هــــل مستوى النظافـــة في المدرسة مناسب؟؟ وهـــل بيئـــــــة التعليــــــم صح ّية (اإلضــــاءة‬ ‫– الفــــرش – دورات الميــــاه)؟ وهــــل هنـــــاك عنايـــــة صحية جيدة من اختصاصيين؟‬ ‫•ماهي االستعدادات المقدمة لوجبة الطفل؟ وهل هناك مكان خاص لألكل؟ وهل‬ ‫مناسب ونظيف؟ ما هي اإلمكانيات الموجودة بالروضة؟ هل هناك صاالت رياضية‬ ‫هو‬ ‫ٌ‬ ‫ومساحات خارجية؟‬ ‫•كيف يتم تقسيم اليوم الدراسي؟‬ ‫يتم تقييم الطفل؟ وماهى حجـــــم المشاركـــــة المطلوبـــــة من الوالدين‪..‬؟‬ ‫•كيف ّ‬ ‫•هـــــل يُــدعـــــى اآلبـــــاء واألمــهـــــات للمشاركة فى المناسبات واألحداث المدرسية؟وهل‬ ‫يُرحّ ب بإستقبالهم بشكل عام أم أنه أمر غير مستحب ؟‬ ‫•مـــن المســـؤول الـــذي يمكنكمـــا التحـــدث معـــه بخصوص طفلكما‪ ،‬هل هناك شخص‬ ‫مع ّين فى اإلدارة أم أنكما تتوجهان مباشرة للمدرسين؟‬ ‫•هل موقع المدرسة مناسب؟ وهل هو قريب أم بعيد عن المنزل؟‬

‫المالك الصغير في الروضة‬

‫ومعاينتها‪ ،‬البد من الزيارات‬ ‫وحتى بعد االطمئنان على النقاط السابقة ُ‬ ‫مدرس الطفل من خالل التالي‪:‬‬ ‫الدورية‬ ‫والبد من تقيم ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫يمد كل طفل بالدعـــم الذي يحتاجه الكتساب مهارات جديدة؟‬ ‫•هـــل ّ‬ ‫•هل لديه اتصاالت باآلباء ويشركهم في العملية التعليمية ألبنائهم؟؟‬ ‫•هــــل يشجـــع الطفل على توصيل أفكاره والتعبير عنها؟؟‬ ‫تشجيعا له؟؟‬ ‫•هــل يعرض أعمال الطفل في فصله الدراسي‬ ‫ً‬

‫أدق أقول‪ :‬األمر فع ً‬ ‫وبعد كل هذا‪ ..‬ربما تشعران أن األمر أصعب مما تخيلتما‪ ..‬وفي عبارة ّ‬ ‫ال‬ ‫أهم مما نتخيل جميعنا‪ ..‬ألن نوعية تعاملنا مع أطفالنا في هذه المرحلة وتشجيعنا لهم‬ ‫ّ‬ ‫ومواقفنا معهم س ُت َك ِّون مشاعرهم تجاه أنفسهم وتجاه واآلخرين‪ ،‬مما يؤثر بشكل‬ ‫كبير على مدى استعداهم لالستمرار في المدرسة بشكل جيد‪ ،‬والدخول في العملية‬ ‫التعليمية وسط توقعات إيجابية تجاه أدائهم‪ ،‬واثقين من أنفسهم محبين لمن حولهم‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫المبكرة في المدرسة‬ ‫تذكرا معي‪ ..‬كم من المواقف اإليجابية أو السلبية في طفولتكما‬ ‫أثّرت تأثيراً كبيراً‬ ‫امتد إلى تكوين شخص ّيتكما؟؟‬ ‫ّ‬ ‫الشك أن هناك الكثير منها‪ ..‬إذن أنتما توافقان اآلن فع ً‬ ‫مهم جداً‪..‬‬ ‫ال معي‪ ..‬أن الموضوع‬ ‫ٌ‬ ‫و إلى أن نلتقي هناك‪ ..‬على عتبة المجد‪ ..‬حين تجد أن جائزة تعاونكما في سبيل تعليم‬ ‫طفلكما أفضل تعليم وتقطفان الثمرة مع ًا‪ ..‬لكما مني أطيب تح ّية وأرق سالم‪..‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪123‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫في كل عدد‬

‫قصة "‬ ‫ " ِّ‬ ‫أؤمن‬

‫أن بداخل كل منّا طفل‬ ‫صغير‪ ..‬يتوق إلى الخروج‬ ‫بين زحام الحياة ويحاول‬ ‫جاهد ًا أن يظهر في تفكير طفولي أو‬ ‫حركة غير مدروسة أوفعل خارج عن المألوف‬ ‫ونحن نحاول أن نغرسه في عمق الماضي‬ ‫لكنه ال يلبث أن يخرج في لحظات وحدتنا‬ ‫أو جلوسنا مع من نحب‪ ..‬وإن قلّبنا صفحات‬ ‫الطفولة البد أن نجد فيها حكايات ما قبل‬ ‫النوم‪ ..‬أمي أو جدتي أو أختي الكبرى ‪..‬‬ ‫من هنا خرجت فكرتي أن يضمّ كل عدد‬ ‫من مجلتنا قصة قصيرة نعيش أحداثها‬ ‫ونستخرج العبرة من بين السطور‪..‬‬

‫قصة‪..‬‬ ‫في كل عدد ّ‬

‫لدي في هذا العدد حكاية من األدب‬ ‫يحب ويعطي دائمًا‬ ‫التركي بعنوان‪" :‬من‬ ‫ُّ‬ ‫هو الرابح"‬ ‫أحداث هذه القصة تروي أن أحد الحكماء‬ ‫سئ ِ َ‬ ‫ل يوم ًا‪ :‬ماهو الفرق بين من يتلفظ‬ ‫ُ‬ ‫بالحب ومن يعيشه ؟‬ ‫قال الحكيم‪ :‬سوف‪ ‬ترون اآلن‪ !!..‬ودعاهم‬ ‫إلى وليمة‪ ،‬وبدأ باللذين لم تتجاوز كلمة‬ ‫المحبة شفاههم ولم ينزلوها بعد إلى‬ ‫قلوبهم‪ ،‬وجلس إلى المائدة‪ ،‬وهم جلسوا‬ ‫حساء وأحضر لكل واحد‬ ‫بعده‪ ،...‬ثم أحضر‬ ‫ً‬ ‫منهم ملعقة بطول متر! واشترط عليهم‬ ‫أن يحتسوه بهذه الملعقة العجيبة شرط‬ ‫أال يسقط شيء من الحساء على األرض!‬ ‫حاولوا جاهدين لكنهم لم يفلحوا ‪ ..‬فكل‬ ‫يوصل الحساء إلى‬ ‫واحد منهم لم يقدر أن‬ ‫ّ‬ ‫فمه دون أن يسكبه على األرض !! وقاموا‬ ‫جائعين في ذلك اليوم ‪..‬‬ ‫قال الحكيم ‪ :‬حسن ًا واآلن انظروا! ودعا آخرين‬ ‫لوليمة أخرى أولئك الذين يحملون الحب‬ ‫داخل قلوبهم وإلى نفس المائدة‪ ،‬فأقبلوا‬ ‫والنور يتألأل على وجوههم الوضيئة‪ ،‬وقدم‬ ‫ّ‬ ‫كل‬ ‫إليهم نفس المالعق الطويلة! فأخذ‬ ‫واحد منهم ملعقته ومألها بالحساء ثم‬ ‫مدها إلى جاره الذي بجانبه‪ ،‬وبذلك شبعوا‬ ‫ّ‬ ‫جميعهم ثم حمدوا اهلل وقاموا شبعانين‪..‬‬ ‫وقف الحكيم وقال في الجمع حكمته‬ ‫والتي عايشوها عن قرب ‪ :‬من يفكر على‬ ‫مائدة الحياة أن يُشبِع نفسه فقط فسيبقى‬

‫جائع ًا‪ ،‬ومن يفكر أن يشبع أخاه سيشبع‬ ‫االثنان مع ًا! فتذكروا دائم ًا أن من يعطي‬ ‫هو الرابح دوم ًا‪ ..‬ال من يأخذ‪..‬‬ ‫" انتهت القصة "‬ ‫هي قصة رمزية‪ ..‬تد ّلنا أن الحب عطاء‪..‬‬ ‫فمهما كبر اإلنسان وتسامى و َع َلت مشاعره‬ ‫فوق هامات آالمه وح ّتى رغباته‪ ..‬ال يستطيع‬ ‫أن يعيش دون أن يشعر نفسه محاط ًا‬ ‫بمشاعر األوفياء من الناس‪ ..‬والسبب في‬ ‫ّ‬ ‫تشكل عالج ًا لكثير‬ ‫الحب ال‬ ‫أن دفقات‬ ‫ّ‬ ‫ذلك‪ّ ..‬‬ ‫من العلل واألمراض فحسب‪ ..‬بل إنها قد‬ ‫تسبب حلو ًال جذريّة للكثير من المشاكل‬ ‫واألزمات التي نمرّ بها في الحياة ‪..‬‬ ‫فكم من ي ٍد حاني ٍة مرّت على جبهة أحدنا‬ ‫فكان لها مفعول السحر‪ !!..‬وكم من كلمة‬ ‫محب مؤمن تركت‬ ‫مواساة صدرت من قلب‬ ‫ّ‬ ‫أثراً رائع ًا ال حدود له في قلب متعب‪ !!..‬وكم‬ ‫حوله إلى أسعد‬ ‫من سؤال أحدنا عن اآلخر ّ‬ ‫إنسان وشحنه باإليمان والعزيمة والصبر‪..‬‬ ‫الحب عطاء ال يملكه إال خيار الناس‬ ‫إن‬ ‫ّ‬ ‫وأوفاهم‪ ...‬لذلك فإن العالقات اإلنسانية‬ ‫الحب والعطاء هي‬ ‫النظيفة القائمة على‬ ‫ّ‬ ‫عمر أبدي يدوم حتى بعد زوال الجسد‪..‬‬ ‫يبقى للحب أثراً يتناقله األجيال على مر‬ ‫العصور‪ ..‬فالحب والعطاء هو أغلى هدية‬ ‫وأنبل شعور‪..‬‬ ‫ّ‬ ‫وتوتة توتة وانتهت الحتوتة‪ ..‬تصبحون‬ ‫ب وألف عطاء‪..‬‬ ‫على ألف حُ ّ‬

‫الطفــــل‬

‫‪125‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫أطفال‬ ‫العدد‬ ‫جنى بافيل‬ ‫‪ 3‬سنوات‬

‫أطفال العدد‬

‫وعد جبر‬ ‫‪ 3‬سنوات‬ ‫مؤيد عمر‬ ‫‪ 3‬سنوات‬

‫طالل السلمي‬ ‫سنة ونصف‬ ‫صبا باعبداهلل‬ ‫‪ 3‬سنوات‬

‫ليال عسيري‬ ‫‪ 3‬سنوات‬ ‫ثريا الكردي‬ ‫‪ 3‬سنوات‬

‫الطفــــل‬

‫‪127‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫شعـاع من‬ ‫بوابـة الحيـــاة‬ ‫الكلمة الطيبة‬

‫سام‬ ‫بوابـــة الحيــــاة‪ ...‬هي مكـــــان‬ ‫ٍ‬ ‫يحتـــوي على الفضائل والمثل‪ ،‬والتي نحتاج‬ ‫ومضاتها في تنشئة أجيالنا‪ .‬وإننا في مجلتنا الهادفة‬ ‫لبناء مجتمع أصيل متميز‪ ،‬ندعوكم أعزاءنا اآلباء واألمهات‬ ‫لمتابعة بوابتنا وما يشع منها من نور يبدد ظالم الجهل‪ ،‬وتقليد الغرب‪،‬‬ ‫ويعيدنا إلى مسارنا األصيل في التربية‪.‬‬ ‫والقيَم والمبادئ‪ ..‬وقد قطفنا اليوم‬ ‫مثُل‬ ‫وفي البوابة الكثير والكثير من ال ُ‬ ‫ِ‬ ‫منها زهرة فواحة‪ ،‬وهي‪( :‬الكلمة الطيبة) ‪.‬‬

‫شعاع من بوابة الحياة‬

‫ما المـراد بالكلمـة الطيبـة؟‬ ‫هي التي تسر السامع وتؤلف قلبه ‪..‬‬ ‫هي التي تحدث أثرا طيب ًا في نفوس‬ ‫اآلخرين‪..‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫هي التي تثمر عمال صالحا في كل وقت‬ ‫بإذن اهلل‪.‬‬ ‫هي التي تفتح أبواب الخير‪ ،‬وتغلق أبواب‬ ‫الشر‪.‬‬

‫تُرى ماهي صفات الكلمة الطيبة؟‬ ‫إنها تؤلف القلوب‪ ،‬وتصلح النفوس‪،‬‬ ‫وتذهب الحزن‪ ،‬وتزيل الغضب‪ ،‬وتشعر‬ ‫بالرضا والسعادة ال سيما إذا رافقتها ابتسامة‬ ‫صادقة (تبسمك في وجه أخيك صدقة)‪.‬‬ ‫إنها مفتاح الدعوة والقبول ؛ جميلة اللفظ‬ ‫سهلة المعنى‪ ،‬تغرس الخلق واألدب‬ ‫وتعمق‬ ‫وتنشراأللفة والمودة في المجتمع‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫أواصر الوحدة بين الناس‪.‬‬ ‫وأجمل ما فيها أنها توافق الشرع الحنيف‪،‬‬ ‫فتدعو إلى ما يعزّز التوحيد وينافي البدع‬ ‫والمنكرات والشهوات والشبهات‪ ..‬ما‬ ‫َّ َ َ َ‬ ‫أروعها! ْ َ ُ َ ْ ً ّ َّ َ َ َ‬ ‫َ َ َْ‬ ‫مل‬ ‫ع‬ ‫و‬ ‫ه‬ ‫الل‬ ‫ى‬ ‫ل‬ ‫إ‬ ‫ا‬ ‫ع‬ ‫د‬ ‫ن‬ ‫م‬ ‫م‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫ق‬ ‫ن‬ ‫س‬ ‫ح‬ ‫أ‬ ‫ِ‬ ‫َ ْ ُ ْ ِ َ ِ‬ ‫﴿ َومن َ َ َ َّ‬

‫ً‬ ‫مني﴾‬ ‫ـالحا وقال ِإن ِنى ِمن المس ِل ِ‬ ‫ص ِ‬

‫(فصلت‪.)33 :‬‬

‫الكلمة الطيبة‪ ..‬لماذا يكون لها ذلك‬ ‫ألن الكلمة‬ ‫األثر العظيم والثواب الجزيل؟ ّ‬

‫والعطاء‪:‬‬ ‫الخيــر‬ ‫َ َ ً‬ ‫دائمة ُ َ َ‬ ‫مثمرة َ َ َّ‬ ‫شجرة ْ َ َ‬ ‫َ‬ ‫الطيبة َ‬ ‫َ ْ َ‬

‫اً‬ ‫َ‬ ‫م َة‬ ‫ك ِْل ُ‬ ‫ض ِّر َب َ الل ْ ُه َ م َثل ٌ َ َ‬ ‫ف َ‬ ‫كي َ َ‬ ‫﴿ َألِّ َم ًتر َ َ‬ ‫ابت وفرع ْها‬ ‫ة ُ أَ َصلها ُث َّ ِ‬ ‫كشج ُر ْ ٍة ط ُيب ٍ‬ ‫طيبة َّ َ‬ ‫ن‬ ‫ي السم ِ‬ ‫ني ب ِإذ ِ‬ ‫اء ٭ تؤ ِتي أكلها كل ِ‬ ‫ح ٍ‬ ‫ِفَ ِّ َ‬ ‫ربها﴾ (إبراهيم‪ 24 :‬ـ ‪.)25‬‬

‫خصائـص الكلمـة الطيبـة‪:‬‬ ‫إنها جميلة رقيقة ال تؤذي المشاعر وال تخدش‬ ‫النفوس‪ ،‬جميلة في اللفظ والمعنى‪،‬‬ ‫يشتاق إليها السامع ويطرب لها القلب‪،‬‬ ‫نتائجها‪ ،‬مفيدة‪ ،‬وغايتها ب ّناءة‪ ،‬ومنفعتها‬ ‫واضحة‪.‬‬

‫الكلمة الطيبة صدقة‪:‬‬ ‫تثري المال‪ ،‬وتنمي الرزق‪ ،‬وتصل الرحم‪،‬‬ ‫وتنسئ في األجل‪ ،‬وتدخل الجنة فقد تكون‪:‬‬ ‫دعاء أو صالة)‪.‬‬ ‫( تسبيحة أو ذكراً أو‬ ‫ً‬ ‫الكلمة الطيبة سمة المؤمنين الصادقين‬ ‫والدعاة وشعارهم‪.‬‬ ‫تعبدي‬ ‫الكلمة الطيبة اختيار حكيم وانصياع‬ ‫ّ‬ ‫امتثا ًال‬ ‫وجل‬ ‫عز‬ ‫ُ ًْ‬ ‫ألمر ُ اهلل َّ‬ ‫من قبل المسلم َ ُ‬ ‫ح ُسنا﴾‬ ‫لقوله تعالى‪﴿ :‬وقولوا للناس‬ ‫َ ُ ْ َ ُ ِ ْ َ ْ ِ ً َّ ْ ً‬ ‫﴾‬ ‫وفا ُ ْ‬ ‫عر َّ‬ ‫(البقرة‪ ،)83 :‬وقوله‪﴿ :‬وقل لهم قوال مَ ُ‬ ‫‪ -ً )5‬وقال سبحانه أيض ًا ﴿فقل لهم‬ ‫(النساء‪ُ ْ :‬‬ ‫َ ْ َّ‬

‫ً‬

‫قوال ميسورا﴾ (اإلسراء‪.)28 :‬‬

‫وعن عبد اهلل بن عمرو رضي اهلل عنهما‪ ،‬عن‬ ‫النبي صلى اهلل عليه وسلم قال‪· :‬في الجنة‬

‫الطفــــل‬

‫‪129‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫غرفة يُـرى ظاهرها من باطنها‪ ،‬وباطنها من ظاهرها» فقال أبو مالك األشعري‪ :‬لمن هي يا‬ ‫رسول اهلل ؟ قال‪· :‬لمن أطاب الكالم‪ ،‬وأطعم الطعام‪ ،‬وقام والناس نيام»‬

‫فوائـد الكلمـة الطيبـة‪:‬‬ ‫الكلمة الطيبة شعار لقائلها ودليل على طيب قائلها ‪...‬‬ ‫الكلمة الطيبة تحول العدو إلى صديق بإذن اهلل‪ ،‬وتقلب الضغائن التي في القلوب إلى‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫اهلل‪ ،‬تصعد إلى السماء فتفتح لها‬ ‫بإذن ِّ ُ‬ ‫وقت ُ َّ‬ ‫كل ْ َ‬ ‫صالحا َفيْ َ ُ‬ ‫محبة ومودة وتثمر عمال َ ْ‬ ‫ك ْ ِلم الطيب﴾(فاطر‪ ،)10 :‬إنها هداية اهلل وفضله‬ ‫اهلل‪ِ ﴿ :‬إ َلي ِ‬ ‫ه ي َّ ِّصعد َال ْ َ‬ ‫األبواب‪ ،‬وتقبل بإذن َ ُ ُ‬ ‫(‬ ‫ل ﴾ الحج‪.)24 :‬‬ ‫ب ِمن القو ِ‬ ‫للعبد‪ ،‬قال تعالى‪﴿ :‬وهدوا ِإلى الطي ِ‬ ‫الكلمة الطيبة ثوابها ثواب الصدقة‪ ،‬تطيب قلوب اآلخرين‪ ،‬وتمسح دموع المحزونين‪،‬‬ ‫وتصلح بين المتباعدين‪.‬‬

‫بعض الكلمات الطيبة التي ينبغي لإلنسان أن يمارسها أثناء كالمه مع‬ ‫الناس‪:‬‬

‫م فعلت كذا ‪ -‬غفر اهلل لك ‪ -‬أشكرك أخي‬ ‫جزاك اهلل خيراً ‪ -‬بارك اهلل فيك ‪ -‬عفا اهلل عنك ل ِ َ‬ ‫ً‬ ‫معذرة أخي الحبيب ‪ -‬لو سمحت أخي الفاضل ‪ -‬ما شاء اهلل‬ ‫الكريم ‪ -‬رحمك اهلل تعالى ‪-‬‬ ‫ال قوة إلى باهلل ‪ -‬لو تكرمت – رضي اهلل عنك وأرضاك – عافاك اهلل – أنت رائع – أنت ذكي‬ ‫– أنت حكيم ‪... -‬الخ ‪...‬‬

‫أفال نتبعها مع أطفالنا سيدتي األم؟ وأنت أيها األب الكريم هل نبخل بها على‬ ‫نضن بها على مجتمعنا‬ ‫عائلتنا وفلذات أكبادنا وهم أقرب الناس إلينا؟ وهل‬ ‫ّ‬ ‫ليرتقي إلى األفضل بعون اهلل تعالى؟‬

‫البنكرياس اإلصطناعي‬ ‫والجديد في تكنولوجيا‬ ‫عــالج سكـري األطفال‬

‫د‪ .‬عبدالمعين عيد األغـا‬ ‫‪aagha@kau.edu.sa‬‬ ‫ساهمت التكنولوجيا في جميع مجاالت الحياة‬ ‫على إنجازات كبيرة مما كان لها مردود ًا إيجابي ًا على‬ ‫سهولة الحياة وبما يخص عالج سكري األطفال من‬ ‫النوع األول وإلى حين نجاح عمليات زراعة الخاليا‬ ‫الجدعية وخاليا بيتا في االطفال والتي مازالت‬ ‫تحت التجارب العلمية الحت في األفق حديث ًا مشروع‬ ‫نجاحات أولية ومبدئية في بعض مراكز األبحاث‬ ‫الدولية ونخص بالذكر الواليات المتحدة األمريكية‬ ‫وهو البنكرياس االصطناعي والذي يتك ّون من‬ ‫ثالثة أجهزة تعمل تلقائي ًا من غير تدخل المريض أو‬ ‫الطبيب المعالج‪.‬‬

‫البنكرياس اإلصطناعي‬

‫الجــهــاز المنظـــم لعمليــــة الضــخ بحجـ ‬ ‫م‬ ‫جـهــــاز اآليبــــاد!‬

‫تتكون األجهزة ممايلي‪:‬‬ ‫جهاز المضخة والذي يعمل بطريقة‬ ‫الحلقة المغلقة بد ًال من الطريقة‬ ‫الحالية وهي الحلقة المفتوحة‪.‬‬ ‫حساس السكري الذي يقيس نسبة‬ ‫السكر في السائل الخلوي باستمرار‬ ‫كل خمسة دقائق ويرسل نتائج التحليل‬ ‫إلى شاشة المضخة بواسطة األشعة‬ ‫تحت الحمراء‪.‬‬ ‫جهاز متطور حديث يقوم بتنظيم‬ ‫عملية ضخ األنسولين من المضخة‬ ‫إلى جسم الطفل وذلك أوتوماتيكي ًا‬ ‫بدون تدخل خارجي وذلك معتمداً على‬ ‫برمجة الطبيب المعالج وكذلك على‬ ‫قراءات السكر وكمية الكربوهيدرات‬ ‫التي يتناولها هذا الطفل‪/‬الطفلة‪.‬‬

‫مضخة األنسولين سوف تكون قادرة بإذن‬ ‫اهلل على ضخ ثالثة أنواع من الهرمونات‬ ‫وهي كما يلي‪:‬‬ ‫(األنسولين ‪ -‬الجلوكاجون ‪ -‬األميلين)‪.‬‬ ‫وبهذه الطريقة سوف تصبح المضخة قريبة‬ ‫جداً إلى البنكرياس الطبيعي‪.‬‬ ‫في اآلونة األخيرة استخدمت هذه التقنية‬ ‫في عدة مراكز أبحاث على بعض األطفال‬ ‫المصابين‪ ،‬وثبتت إمكانية استخدامها‬ ‫مبدئي ًا ولكن إلى اآلن في طور التطوير‬ ‫من حيث أن يجعلوا حساس قياس السكر‬ ‫مدمج ًا مع إبرة مضخة األنسولين في ابرة‬ ‫واحدة وكذلك تصغير حجم الجهاز المنظم‬ ‫لعملية الضخ األوتوماتيكي وهو بحجم‬ ‫جهاز اآليباد‪ .‬كذلك تصنيع نوع خاص من‬ ‫األنسولين للمضخات يعمل قريب جداً من‬ ‫طريقة عمل األنسولين الطبيعي‪.‬‬ ‫هذه التطورات في تكنولوجيا عالج سكري‬ ‫األطفال من النوع األول سوف يكون لها‬ ‫بإذن اهلل في القريب العاجل طفرة عالجية‬ ‫وأمل لكثير من مرضى السكري ولكن‬ ‫إلى كتابة هذا المقال مازالت تجرى في‬ ‫مراكز األبحاث وإلى حين تطويرها للشكل‬ ‫المناسب واعتراف منظمة السكر العالمية‬ ‫ال يمكن اعتمادها لمرضانا حالي ًا‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪133‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫الغيرة بين األطفــال‬ ‫طفلي كثير الصراخ والغضب‪.‬‬ ‫طفلي أصبح إنطوائيّ ًا ويبكي دون سبب!‬ ‫طفلتي عادت لشرب الحليب من الزجاجة كأخيها الصغير!‬ ‫طفلي تغيّر! أصبح عدائي ًا يضرب ويتشاجر مع األطفال خاصة مع‬ ‫إخوته‪.‬‬ ‫تكسر وتخرّب كل ما يقع في يدها‪.‬‬ ‫طفلتي مخرّبة!‬ ‫ّ‬ ‫شكاوى كثير ًا ما تتردد في أصداء البيوت‪ ..‬ولو بحثنا فيها لوجدناها‬ ‫مؤشرات على غيرة الطفل‪.‬‬ ‫في الغالب‬ ‫ٌ‬

‫الغيرة بين األطفال‬

‫لكن ماهي الغيرة؟ هي حالة انفعالية‬ ‫يشعر بها الطفل ويحاول إخفاءها وال‬ ‫تظهر إال من خالل أفعاله السلوكية‪ .‬وهي‬ ‫عند األطفال مزيج من اإلحساس بالفشل‬ ‫عد الغيرة أحد‬ ‫واالنفعال والغضب؛ وتُ ّ‬ ‫المشاعر الطبيعية الموجودة عند اإلنسان‬ ‫كالحب؛ لذلك يجب على الوالدين تقبل‬ ‫الغيرة عند الطفل كحقيقة واقعة أثناء‬ ‫تربيتة‪ ،‬واحتوائها بشكل ال يسمح لها‬ ‫ٌ‬ ‫فقليل‬ ‫مرضي‪.‬‬ ‫بالزيادة لتتحول إلى سلوك‬ ‫ّ‬ ‫ضروري لبناء شخصية‬ ‫منها بح ٍّد معقول‬ ‫ٌ‬ ‫ّ‬ ‫وحثه على العمل والمنافسة‬ ‫اإلنسان‬ ‫والتفوق‪ ،‬أما الغيرة المفرطة أو المرضية‬ ‫ونمو الطفل‪.‬‬ ‫تض ّر بشخصية‬ ‫ّ‬ ‫أسبابهـــا في الغالــب‪ :‬والدة مولود‬ ‫جديد‪ ،‬المقارنة بين اإلخوة وتمييز أحدهم‬ ‫عن اآلخر‪ ،‬كبت مشاعر الحزن الغضب ومنع‬ ‫الطفل من إظهارها‪ ،‬تحميل الطفل األكبر‬ ‫مسؤوليات فوق طاقته‪ ،‬العقاب الجسدي‬ ‫للطفل بالضرب إذا أظهر غيرة نحو أخته أو‬ ‫أخيه ‪.‬‬

‫عالجها ّ‬ ‫نقاط‪ ،‬أهمها‪:‬‬ ‫يتلخص في‬ ‫ٍ‬

‫ •المساواة بين األخوة‪ ،‬وحسن المعاملة‪،‬‬ ‫وعدم التدليل الزائد‪.‬ولنا في قصة يرويها‬ ‫الحسن البصري عن رسول اهلل صلى‬ ‫اهلل عليه وس ّلم خير نموذج ودليل‪ :‬بَ ْي َنما‬ ‫س ُ‬ ‫ول ال َّل ِه يُحَ ِّد ُ‬ ‫ي‬ ‫رَ ُ‬ ‫صب ِ ٌّ‬ ‫ث أَ ْ‬ ‫اء َ‬ ‫صحَ ابَهُ إ ِ ْذ جَ َ‬ ‫َ‬ ‫م‪،‬‬ ‫حَ َّتى انْ َت َهى إِلَى أبِي ِه فِي نَا ِح َي ِة ا ْل َق ْو ِ‬

‫خ ِذ ِه ا ْل ُي ْم َنى‪،‬‬ ‫س َح رَأ ْ َ‬ ‫َف َم َ‬ ‫سهُ َوأ َ ْق َع َد ُه َع َلى َف ِ‬ ‫َق َ‬ ‫ال‪َ :‬ف َلب ِ َ‬ ‫ت ابْ َن ٌة لَهُ حَ َّتى‬ ‫اء ِ‬ ‫ث َقلِيال َفجَ َ‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫ْ‬ ‫َ‬ ‫َ‬ ‫س َها َوأق َع َد َها فِي‬ ‫انْ َت َه ْ‬ ‫س َح رَأ َ‬ ‫ت إِل ْي ِه‪ ،‬ف َم َ‬ ‫ض‪َ ،‬ف َق َ‬ ‫س ُ‬ ‫ص َّلى ال َّلهُ َع َل ْي ِه‬ ‫ال ر َ ُ‬ ‫ول ال َّل ِه َ‬ ‫األَر ْ ِ‬

‫خ ِذ َ‬ ‫ك األُ ْخرَى ؟! "‬ ‫س َّل َ‬ ‫َو َ‬ ‫م‪َ " :‬ف َهال َع َلى َف ِ‬ ‫ُ‬ ‫خ ِذ ِه األ ْخرَى‪َ ،‬ف َق َ‬ ‫اآلن‬ ‫ال‪" :‬‬ ‫َ‬ ‫َفحَ َم َل َها َع َلى َف ِ‬ ‫ت " (حديث حسن)‪.‬‬ ‫َع َد ْل َ‬ ‫ •مراعاة مبدأ الفروق بين األطفال وتقدير‬ ‫كل طفل على حدة وعدم المقارنة أو‬ ‫المفاضلة بين أخ وآخر‪.‬‬ ‫ •وإن كانت الغيرة بسبب قدوم مولود‬ ‫جديد فيمكن تالفيها منذ البداية بتهيئة‬ ‫الطفل نفس ّي ًا الستقبال أخيه وشراء‬ ‫قدم له باسم المولود‬ ‫الهدايا وأن تُ ّ‬ ‫الجديد‪.‬‬ ‫ •التعاطف مع الطفل والبحث عن السبب‬ ‫الحقيقى الذى جعله يشعر بالغيرة‬ ‫والعمل على تالفيه تماما وإثبات أهم ّية‬ ‫الطفل ومكانته لدى والديه بصورة‬ ‫عملية‪.‬‬ ‫يكمن في عدم‬ ‫ •وربما نصف الحل‬ ‫ُ‬ ‫استعجال النتيجة والصبر ويمكن‬ ‫تقدم حالة الطفل‬ ‫تدريجي ًا مالحظة مدى‬ ‫ّ‬ ‫وسلوكياته‪.‬‬

‫شر‬ ‫ُم ِ‬ ‫خط ٌئ من يرى أن الغيرة ّ ٌ‬ ‫يتجزُا من‬ ‫جزء ال‬ ‫ّ‬ ‫ُك ّلها! فالغيرة ٌ‬ ‫تكوين اإلنسان!‬ ‫الطفــــل‬

‫‪135‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫اليوم العالمـــي‬ ‫اللتهــــاب الرئـــة‬ ‫الثانــــي عشــر من نوڤمبـــر‬

‫من يُلقي نظرة شاملة على العالم يدرك‬ ‫كم تُلهينا الحياة عن أمور مهمة جد ًا نغفل‬ ‫عنها وربما ال نعرف بها أص ً‬ ‫ال‪ ..‬السيما في‬ ‫نحب‪ ..‬لذلك كان‬ ‫أمور صحتنا وصحّة من‬ ‫ّ‬ ‫البد أن يقوم المختصون برصد األحداث‬ ‫واإلحصائيّات وإلقاء الضوء على األمور‬ ‫الصحيّة الهامة التي تعتبر جزئ ًا ال يتجزّأ‬ ‫عن حياتنا وربما لألسف ال نعرف بها حتى‬ ‫نفقدها كالحكمة القديمة القائلة‪:‬‬ ‫الصحّة تاج على رؤوس األصحاء ال يراها إال‬ ‫المرضى‪.‬‬ ‫ففي آخر إحصائيات لمنظمة الصحة‬ ‫العالمية أظهرت أن االلتهاب الرئوي يتصدر‬ ‫أسباب وفاة األطفال في جميع أنحاء‬ ‫العالم‪ ،‬إذ يفتك سنويا بنحو ‪ 1.4‬مليون‬ ‫طفل دون سن الخامسة‪ ،‬أي ما نسبته ‪18‬‬ ‫في المائة من الوفيات التي تسجل في‬ ‫صفوف تلك الفئة‪.‬‬ ‫وأشارت المنظمة في بيان إلى أن "المرض‬ ‫يلحق أضرارا باألطفال وأسرهم في كل‬ ‫مناطق العالم‪ ،‬ولكنه ينتشر أساس ًا في‬ ‫جنوب آسيا وأفريقيا جنوب الصحراء الكبرى‪.‬‬ ‫ويمكن الوقاية منه بتدخالت بسيطة‪".‬‬

‫اليوم العالمي اللتهاب الرئة‬

‫لكن ما هو االلتهاب الرئوي؟‬ ‫هو شكل من أشكال العدوى التنفسية‬ ‫الحادة التي تصيب الرئتين‪ ،‬والتي تسبب‬ ‫امتالء جيوب داخل جدار الرئة بالقيح والمواد‬ ‫وتحد من‬ ‫السائلة تجعل التنفس مؤلم ًا‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫دخول األوكسجين‪ .‬تحدث اإلصابة في‬ ‫بعض الحاالت نتيجة الستنشاق قطرات‬ ‫صغيرة تحتوي على العضيات المسببة‬ ‫للمرض‪ .‬فعندما يسعل‪ ،‬أو يعطس شخص‬ ‫حامل للمرض‪ ،‬تنتقل هذه الجراثيم إلى‬ ‫الهواء‪.‬‬ ‫يعاني معظم المصابين بالتهاب الرئة‬ ‫في البداية من البرد‪ ،‬ثم من ارتفاع الحرارة‬ ‫الشديد (قد تصل درجة حرارة المصابين إلى‬ ‫‪ 40‬درجة مئوية)‪ ،‬واالرتجاف من شدة البرد‪،‬‬ ‫بقشع عديم اللون‪،‬‬ ‫ويظهر سعال مصحوب‬ ‫ٍ‬ ‫محتو على دم في بعض األحيان‪ .‬ويقصر‬ ‫أو‬ ‫ٍ‬ ‫نفس المصابين بالتهاب الرئة‪ .‬ويكون‬ ‫بي) حاداً‪ ،‬خاصة عند أخذ نفس‬ ‫(األلم الجَ َن ّ‬ ‫عميق‪ .‬في حاالت أخرى من التهاب الرئة‪ ،‬قد‬ ‫يستغرق ظهور األعراض وقت ًا‪.‬‬ ‫أما عند األطفال والرضع‪ ،‬فعند اإلصابة‬ ‫بهذا النوع من االلتهاب ترتفع الحرارة كثيراً‪،‬‬ ‫وتتجاوز األربعين في بعض األحيان‪ ،‬ويشعر‬ ‫الطفل بألم في بطنه ويسعل بقوة‪.‬‬ ‫ِّ‬ ‫تشخصي هذه‬ ‫يصعب عليك س ِّيدتي أن‬ ‫اإلصابة‪ ،‬ألن الطبيب يقوم بفحص دقيق‬ ‫لمجرى الهواء‪ ،‬ويطلب في بعض األحيان‬

‫إجراء صورة شعاعية للتأكد من اإلصابة‪.‬‬

‫إن عـــالج التهــاب الرئــة‬ ‫يختلف باخـــتـــالف نــــــــوع‬ ‫مما يجعله‬ ‫الجراثيم المسببة‪َّ ،‬‬

‫صعب ًا إلى ح ٍّد ما‪ ،‬واستشارة الطبيب‬ ‫ٌّ‬ ‫شك بأن طفلك‬ ‫راودك‬ ‫ضرورية فيما إذا‬ ‫ِ‬ ‫مصاب بالتهاب الرئة‪ ،‬أو إذا الحظت لديه‬ ‫معظم العوارض التي سبق وذكرناها‪.‬‬ ‫وإيَّاك سيِّدتي أن تستعملي أدوية دون‬ ‫أن يصفها الطبيب‪ ،‬حتى ولو كانت‬ ‫هذه األدوية قد شفت شقيقه األكبر‬ ‫قبل ذلك‪ .‬فالجراثيم المسبِّبة متنوعة‬ ‫ولكل منها دواء خاص‪ ،‬أ َّما استعمال‬ ‫األدوية اعتباطي ًا فيُزعج تشخيص‬ ‫المرض‪ ،‬وقد يخفي عوارض مهمة‬ ‫بالنسبة إلى الطبيب‪.‬‬ ‫البد‬ ‫ونظراً لخطورة هذا المرض‪ .‬كان‬ ‫ّ‬ ‫لمنظمة الصحة العالمية أن تخصص يوماً‬ ‫ضده فهو يتسلل ليغتال الكثير‬ ‫للتوعية‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ولعل‬ ‫من ابتسامات الطفولة في كل عام‪.‬‬ ‫من أهم األمور التي يجب أال نغفل عنها هو‬ ‫المعوذات و "بسم اهلل‬ ‫التحصين‪ ..‬فقراءة‬ ‫ّ‬ ‫الذي اليض ُّر مع اسمه شيء في األرض وال في‬ ‫السماء وهو السميع العليم" وال ّن ُ‬ ‫فث على‬ ‫ومساء يبعد عنهم‬ ‫أطفالنا يومي ًا صباح ًا‬ ‫ً‬ ‫الكثير من الضرر واألذى بإذن اهلل‪ ،‬فاهلل خي ٌر‬ ‫حافظ ًا وهو أرحم الراحمين‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪137‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫الشيف الصغير‬

‫سانــدويـش الكبــدة‬

‫المقادير‪:‬‬ ‫‪ 1/2‬كبدة ضأن مقطعة شرائح طويلة رفيعة‪.‬‬ ‫‪ 1‬بصلة كبيرة مقطعة شرائح طولية‪.‬‬ ‫‪ 1‬ملعقة بهارات مخلوطة‪.‬‬ ‫‪ 1‬ملعقة مسحوق كمون‪.‬‬ ‫‪ 1/4‬ملعقة صغيرة من الفلفل األسود‪.‬‬ ‫‪ 1/2‬ملعقة ملح‪.‬‬

‫‪ 2‬ملعقة زيت زيتون‪.‬‬ ‫‪ 1‬خبز خصوصي للساندويتش‪.‬‬ ‫‪ 2‬ورقة خس مقطعة طولية‬ ‫‪ 1‬حبة طماطم صغيرة مفرومة‬ ‫‪ 1‬ورقة ملفوف مقطعة شرائح طولية‪.‬‬

‫طريقة التحضير‪:‬‬ ‫‪1.1‬اطلبي من صغيرك أن يخلط الكبدة مع البصل والبهارات والكمون والفلفل والملح‬ ‫واتركيها جانب ًا لمدة نصف ساعة‪.‬‬ ‫‪2.2‬حمري خليط الكبدة بالزيت ثم غطيها‪.‬‬ ‫اتركيها على نار هادئة لمدة ‪ 5‬دقائق‪ .‬ثم ابدئي أنت وصغيرك بوضعها داخل الخبز مع‬ ‫السلطة وقدميها ساخنة‪.‬‬

‫بالصحة والعافية‬

‫الشيف الصغير‬

‫الشيف الصغير‬

‫سلطـة الفاكـهــة‬ ‫مـع الريكـــوتـا‬

‫المقادير‪:‬‬ ‫فراولة‪ ،‬توت أزرق‪ ١ ،‬تفاح ‪ ٢ ،‬كيوي‪ ٣ ،‬شرائح‬ ‫أناناس (يمكن استخدام أي فاكهة متوفرة)‬ ‫‪ ٣٠٠‬غرام جبن ريكوتا‪" ،‬أريشة"‬ ‫عصير برتقالة‬

‫طريقة التحضير‪:‬‬ ‫‪1.1‬اجعلي طفـــلك يـــوزع البسكـــويت‬ ‫المطحون على أربع أكواب للتقديم‪،‬‬ ‫وبلليهم بجزء من عصير البرتقال‪.‬‬ ‫‪2.2‬قطعي الفواكه إلى قطع صغيرة‬ ‫واطلبي من صغيرك المساعدة في‬ ‫خلط نصف الكمية مع الزبيب وماتبقى‬ ‫من عصير البرتقال‪.‬‬

‫‪ ٣٠‬غرام زبيب‪ ،‬منقوع في ماء دافئ لمدة‬ ‫‪ 10‬دقائق ومصفى‪.‬‬ ‫‪ ٤٠‬غرام سكر بودرة‬ ‫‪ ٤‬بسكويت ساده‪ ،‬مطحون‪.‬‬

‫‪3.3‬ضعي الجبن في وعاء واخفقيه إلى‬ ‫أن يصبح كالكريما‪ ،‬ثم أضيفي السكر‬ ‫واخفقي جيداً‪.‬‬ ‫‪4.4‬بمشاركة طفلك ضعي طبقة من‬ ‫خليط الفواكه في كل كوب‪ ،‬ثم كمية‬ ‫من جبنة الريكوتا‪ ،‬ثم الكمية المتبقية‬ ‫من الفاكهة‪ ،‬وضعي األكواب في البراد‬ ‫لحين التقديم‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪139‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫مجتمعنا ‬ ‫و‬ ‫ اإلعاقة‬ ‫د‪.‬نادر الكسواني‬ ‫‪nader.13@hotmail.com‬‬

‫مجتمعنا و اإلعاقة‬

‫مؤخراً‪ ،‬أصبح األشخاص ذوي اإلعاقات‬ ‫المختلفة محط اهتمام األسر والمربين‬ ‫وأخصائي العمل االجتماعي والعاملين‬ ‫في حقل العلوم الطبية وغيرهم‪ ،‬وتزيد‬ ‫التكنولوجية الطبية المتطورة في الوقت‬ ‫الراهن فرص حياة هؤالء األطفال‪ ،‬الذين‬ ‫كانوا قبل بضع سنوات يموتون بعد‬ ‫الوالدة مباشر‪ ،‬أو بعدها بعدة أشهر‪.‬‬ ‫نتمنى أن يواكب هذا التطور التكنولوجي‬ ‫اهتمام بتطوير العالقات اإلنسانية بين‬ ‫اإلنسان وأخيه اإلنسان المعاق‪ ،‬فمن‬ ‫الصعب إقامة عالقات متماسكة ونبيلة في‬ ‫المجتمع إذا لم يكن هناك محبة بين البشر‪،‬‬ ‫والتي تأتي منها فكرة تكامل المجتمع‪.‬‬ ‫عملت ألكثر من عشرين عام ًا مع األطفال‬ ‫المعاقين وأسرهم ‪ ،‬وتعلمت منهم الكثير‪،‬‬ ‫تعلمت الخير والفضيلة‪ ،‬والصبر والرضا‬ ‫بواقع قسمة اهلل لهم‪ .‬وعرفت أكثر ما‬ ‫يسعدهم وأكثر ما يزعجهم ويغضبهم ‪.‬‬ ‫الشخص المعاق بحاجة إلى حب واحترام‪..‬‬ ‫نعم حب وانتماء وليس إلى شفقة ونظرات‬ ‫حزن أو نظرات غير مفهومة ومشوشة‪،‬‬ ‫فذلك يزيده ألم ًا وحسرة‪.‬‬ ‫نحن نعرف أن كل اإلعاقات تحدث في كل‬ ‫المجتمعات وفي كل الطبقات بنسب‬

‫محددة‪ ،‬وغالب ًا ما تكون من (‪ )7-5‬بين كل‬ ‫‪ 10000‬مولود‪ .‬وأود أن أقول أن هؤالء‬ ‫المعاقين تحملوا هذه النسب وحدهم عن‬ ‫بقية أبنائنا‪ ،‬وعلينا أن ندرك ذلك ونعمل‬ ‫على خدمتهم‪ ،‬التي هي واجب‪ ،‬فمحبتهم‬ ‫واجب وليست كرم ًا وأخالق ًا منا ‪ ،‬نعم هم‬ ‫أخوة لنا‪ ..‬نعم هم أخوة لنا في اإلنسانية‪.‬‬ ‫إن سيكولوجية اإلعاقة ال تختلف عن‬ ‫سيكولوجية الفرد الطبيعي‪ ،‬والشخص‬ ‫المعاق يشبه الشخص غير المعاق أكثر‬ ‫مما يختلف عنه‪ ،‬فهو يشعر بإحباط كبير‬ ‫وصعوبات بالغة‪ ،‬لمواجهته الرفض‬ ‫والتمييز من األشخاص الطبيعيين‪.‬‬

‫لذا فإن محبة المعاق صرخة حق في‬ ‫وجه البشر‪ ..‬وال تنسوا أن المحبة‬ ‫واحترام المعاق هما أقوى قوتان في‬ ‫العالم‪ ،‬فعندما يحب اإلنسان أخيه‬ ‫المعاق فإنه بذلك يخرجه من حالة‬ ‫الشعور بالتعاسة والحزن والوحدة‪،‬‬ ‫إلى آفاق إيجابية أسمى وأرحب‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪141‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫النفخ على الطعام و الشراب‬ ‫لماذا النهي عنه!‬ ‫روى أمحد عن ابن‬ ‫عباس ّرضي اهلل‬ ‫عنهما‪ :‬أن رسول اهلل‬ ‫صلى اهلل عليه وسلم‬ ‫نهى عن النفخ يف‬ ‫الطعام والشراب‪.‬‬ ‫حركة تلقائية عند‬ ‫الكثير‪ ..‬وهي تتكرر‬ ‫يومي ًا خاصة من أطفالنا‬ ‫ّ‬ ‫كل صباح‪...‬وهي النفخ‬ ‫على الطعام والشراب‬ ‫الساخن لتبريده!‬ ‫أن‬ ‫أتعلمين قارئتي ّ‬ ‫النبي صلى اهلل عليه‬ ‫وسلم قد نهى عن هذا‬ ‫الفعل‪ ،‬و هو الذي ال‬ ‫ينطق عن الهوى ‪..‬‬

‫النفخ على الطعام الحار‬

‫والحقيقة العلمية تقول‪..‬‬ ‫أنه يوجد في أجسامنا بكتيريا صديقة‪،‬‬ ‫بعكس تلك الضارة وهي تساعد الجسم‬ ‫على مقاومة بعض األمراض وهي توجد في‬ ‫الحلق‪.‬لكن حين يقوم اإلنسان بالنفخ‪ .‬تخرج‬ ‫هذه البكتيريا مع الهواء الخارج من الجوف‪،‬‬ ‫ساخن‬ ‫لسطح‬ ‫ولكن بمجرد مالمستها‬ ‫ٍ‬ ‫ٍ‬ ‫تتحول إلى بكتيريا ضارّة مؤدية إلى اإلصابة‬ ‫بالسرطان‪ .‬أجارنا اهلل وإياكم‪.‬‬ ‫وألجل ما ُذكر‪ ،‬ننصح بعدم النفخ على‬ ‫الطعام أو الشراب الساخن بقصد التبريد‬ ‫أن النبي صلى اهلل عليه وسلم‬ ‫وكما أسلفنا ّ‬ ‫نهى أن يتنفس في اإلناء أو ينفخ فيه‪...‬‬

‫التفسير العلمي‪:‬‬ ‫النفخ في الطعام والشراب أو إخراج النفس‬ ‫فيه‪ ،‬عادة يومية يفعلها اإلنسان دائما عندما‬ ‫يأكل أو يشرب شيئ ًا ساخن ًا بغرض تبريده‏‪،‬‬ ‫ولكنها لألسف عادة خاطئة جداًـ وفقا لما‬ ‫نشرته دراسة علمية في مجلة فام ـ اكتويل‬ ‫الفرنسية األسبوعية وقد تؤدي لإلصابة‬ ‫بداء السكري أو التهاب األغشية المبطنة‬ ‫للمعدة (القرحة)‪.‬‬ ‫ففي اإلنسان تعيش بكتيريا يكون عددها‬ ‫أكثر من عدد خالياه‪ ،‬ولكنها نافعة للجسم‬ ‫وغير ضارة‪ ،‬بحيث إنها تقوم بعمليات‬ ‫تنشيط التفاعالت الحيوية وأيضا تنشيط‬ ‫التفاعالت الالزمة للهضم‪.‬‬ ‫وتوجد بعض من هذه البكتيريا بالماليين‬

‫في الفم‪ ،‬ونوع من هذه البكتيريا يسمى‬ ‫هيلكوباكتر بايللوري ‪،Helicobacterpylori‬‬ ‫ولكن تلك البكتيريا عند خروجها مع‬ ‫الهواء من الفم تكون ضارّة‪ ،‬حيث تقوم‬ ‫بالتحَ ْوصل علي الطعام الساخن‪ ،‬ثم‬ ‫يتناول اإلنسان ذلك الطعام‪ ،‬حيث توجد‬ ‫البكتيريا فيه بشكل كبير جداً وتكون في‬ ‫أتم االستعداد للدخول إلى الجسم ‪.‬‬ ‫وتبدأ الرحلة من الفم‪ ،‬ثم المرئ إلى أن‬ ‫تصل إلي المعدة‪ ،‬فتقوم تلك البكتيريا‬ ‫بالتنشيط وإفراز إنزيم اليوريا الذي يسبب‬ ‫بالتهاب األغشية المبطنة للمعدة‪ ،‬مسبب ًا‬ ‫بذلك خرق ًا في الجدار‪ ،‬حيث تبدأ المعدة‬ ‫بهضم نفسها وحدوث تآكل بجدارها‪،‬‬ ‫مما يؤدي إلي هضم المعدة لنفسها‪،‬‬ ‫أيض ًا تسبب تلك البكتيريا ضعف ًا في إفراز‬ ‫األنسولين بالبنكرياس‪ ،‬مما يؤدي إلى‬ ‫ارتفاع نسبة السكر بالدم وحدوث مرض‬ ‫السكري ‪.‬‬ ‫المصدر‪:‬جريدة األهرام المصرية‪.‬‬

‫نفسك سيدتي‬ ‫ع ّودي‬ ‫ِ‬ ‫وأطفالك على‬ ‫ِ‬ ‫النصائح والعادات‬ ‫النبوية‪ ،‬وطاعتها‬ ‫والتزامها ‪ ..‬ففيها واهلل‬ ‫خيري الدنيا واآلخرة!‬ ‫الطفــــل‬

‫‪143‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫األضحية‪ ...‬كيف توزع؟‬

‫يكون التصرف باألضحية باألكل‬ ‫والصدقة والهدية‪ .‬وتفصيل ذلك‬ ‫كما يلي‪:‬‬ ‫ذهب جمهور أهل العلم إلى أن األكل من‬ ‫األضحية مندوب‪ ،‬أي "مستحب"‪ .‬وقد استدلوا‬ ‫بما ورد في الحديث عن عائشة رضي الله‬ ‫عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم قال‪…( :‬‬ ‫فكلوا وادخروا وتصدقوا ) متفق عليه‪ .‬وما ورد‬ ‫في حديث جابر‪ ،‬أنه عليه الصالة والسالم قال‪:‬‬ ‫(… كلوا وتزودوا ) رواه البخاري ومسلم‪ .‬وفي‬ ‫رواية أخرى عند مسلم‪ …( :‬كلوا وتزودوا‬ ‫وادخروا)‪ .‬وأما مقدار األكل فقال الحنفية‬ ‫والحنابلة‪ :‬يأكل ثلثها ويهدي ثلثها ويتصدق‬

‫بثلثها‪ .‬ولو أكل أكثر من الثلث جاز‪ .‬بدائع‬ ‫الصنائع ‪ ،223/4‬المغني ‪.448/9‬‬

‫ومن أهل العلم من استحب أن يأكل نصف ًا‬ ‫ويطعم نصف ًا‪ ،‬لقولــه تعالى في الهـــدايا‪:‬‬ ‫ْ َ َ َ ْ ُ ْ َ َّ‬ ‫ْ َ َ​َ ْ ُ‬ ‫َ ُ​ُ‬ ‫انــع والمعتر﴾‬ ‫ق‬ ‫ال‬ ‫ــوا‬ ‫م‬ ‫ع‬ ‫ط‬ ‫أ‬ ‫و‬ ‫ا‬ ‫ه‬ ‫ن‬ ‫م‬ ‫ـــوا‬ ‫﴿فكل‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫(احلج‪ .)36 :‬وأما اإلمام مالك فلم يحدد في‬ ‫ذلك شيئ ًا ويقول‪ :‬يأكل ويتصدق‪ .‬والدليل‬ ‫على أنه ال تحديد في المسألة‪ ،‬بل األمر على‬ ‫االستحباب حديث ثوبان قال‪( :‬ذبح رسول الله‬ ‫صلى الله عليه وسلم ضحيته ثم قال‪ :‬يا ثوبان‬ ‫أصلح لحم هذه األضحية‪ .‬قال‪ :‬فلم أزل أطعمه‬ ‫قدم المدينة) رواه مسلم‪ .‬ويستحب‬ ‫منها حتى ِ‬ ‫لمن أراد أن يضحي في يوم األضحى‪ ،‬أن‬

‫األضحية‪ ...‬كيف توزع؟‬

‫أرج ــح الق ــول إن التص ــدق من األضحيـــة منــدوب‬ ‫وليس بواجـــب‪.‬‬ ‫يخرج إلى صالة العيد‪ ،‬وال يأكل شيئ ًا حتى‬ ‫يصلي‪ ،‬ثم يذبح أضحيته فيأكل منها‪ .‬وهذا‬ ‫قول أكثر العلماء‪ .‬ومما يدل على ذلك ما‬ ‫جاء في الحديث عن عبد الله بن بريدة عن‬ ‫أبيه رضي الله عنه قال‪( :‬كان النبي صلى‬ ‫الله عليه وسلم ال يخرج يوم الفطر حتى‬ ‫يطعم‪ ،‬وال يطعم يوم األضحى حتى يصل)‬ ‫رواه الرتمذي‪ .‬والحكمة في امتناع النبي صلى‬ ‫اهلل عليه وسلم عن األكل قبل الصالة يوم‬ ‫األضحى هي‪« :‬ليكون أول ما يطعم من‬ ‫لحم أضحيته‪ ،‬فيكون مبني ًا على امتثال‬ ‫األمر» المرقاة ‪. 545-544/3‬‬

‫وأما التصدق‬

‫منها فقال الحنفية‬ ‫والمالكية‪ :‬إن التصدق من األضحية مندوب‬ ‫وليس بواجب‪ .‬وحجتهم ما سبق في األكل‬ ‫من األضحية وهو أرجح أقوال العلماء في‬ ‫المسألة‪ .‬ويتصدق منها على المسلمين‬ ‫من الفقراء والمحتاجين ويهدي إلى األقارب‬ ‫واألصدقاء والجيران وإن كانوا أغنيا ‪ .‬ونقل‬ ‫النووي عن ابن المنذر قوله‪ [ :‬أجمعت األمة‬ ‫على جواز إطعام فقراء المسلمين من‬ ‫األضحية‪ ،‬واختلفوا في إطعام فقراء أهل‬ ‫الذمة‪ ،‬فرخص فيه الحسن البصري وأبو‬

‫حنيفة وأبو ثور‪ .‬وقال مالك‪ :‬غيرهم أحب‬ ‫إلينا‪ .‬وكره مالك أيض ًا إعطاء النصراني جلد‬ ‫األضحية أو شيئ ًا من لحمها ‪ .‬ثم قال النووي‪:‬‬ ‫[ومقتضى المذهب أنه يجوز إطعامهم‬ ‫من ضحية التطوع دون الواجبة] المجموع‬ ‫‪ .425/8‬وقال الشيخ ابن قدامة‪[ :‬ويجوز أن‬ ‫يطعم منها كافراً]‪ .‬وبهذا قال الحسن‬ ‫وأبو ثور وأصحاب الرأي‪ .‬والراجح من أقوال‬ ‫العلماء أنه يجوز إطعام أهل الذمة منها‬ ‫ً‬ ‫وخاصة إن كانوا فقراء أو جيران ًا للمضحي أو‬ ‫قرابته أو تأليف ًا لقلوبهم‪.‬‬

‫وأما الهدية من األضحية‪،‬‬

‫فقد اتفق‬ ‫أهل العلم على أن الهدية من األضحية‬ ‫مندوبة‪ .‬وكثير من العلماء يرون أن يهدي‬ ‫ثلث ًا منها كما م َّر في حديث ابن عباس‪،‬‬ ‫فإنه يجعل األضحية أثالث ًا‪ ،‬ثلث ألهل البيت‪،‬‬ ‫وثلث صدقة‪ ،‬وثلث هدية‪ .‬ونقل هذا عن‬ ‫ابن مسعود وابن عمر وعطاء وإسحاق‬ ‫وأحمد وهو أحد قولي الشافعي‪ .‬ويسن‬ ‫أن يجمع بين األكل والتصدق واإلهداء‪ ،‬وأن‬ ‫يجعل ذلك أثالث ًا‪ ،‬وإذا أكل البعض وتصدق‬ ‫بالبعض‪ ،‬فله ثواب األضحية بالكل‪،‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪145‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫بيكاسو الصغير‪..‬‬ ‫أهمية رسوم األطفال‬

‫فعالة لتنمية‬ ‫فن الرسم والتلوين في مراحل الطفولة المبكرة‪ ،‬وسيلة ّ‬ ‫الحس الفني لدى األطفال‪ ،‬حيث يفرغون على الورق ما يجول بدواخلهم‪،‬‬ ‫ويرسمون أحالمهم وأمنياتهم‪ ،‬ومستقبلهم الذي يريدون‪ ،‬ومن خالل‬ ‫رسوماتهم التي تعبر عن مكنوناتهم‪ ،‬نستطيع فهم نفسياتهم‬ ‫ودوافعهم ومشاعرهم‪ ،‬وبالتالي تحقيق التواصل معهم بشكل أفضل‪.‬‬

‫التواصل بالرسم‬

‫يعد الرسم عم ً‬ ‫ال فني ًا تعبيري ًا يقوم به‬ ‫الطفل‪ ،‬وهو بديل عن اللغة المنطوقة‪،‬‬ ‫وشكل من أشكال التواصل غير اللفظي‪،‬‬ ‫والتنفيس االنفعالي‪ ،‬وانعكاس لحقيقة‬ ‫مشاعره نحو نفسه واآلخرين‪ ،‬لذلك تعد‬ ‫الرسوم وسيلة ممتازة لفهم العوامل‬ ‫ْ‬ ‫المشكل عند‬ ‫النفسية وراء السلوك ‪-‬‬ ‫الطفل‪ ،‬وقد أثبتت الدراسات النفسية‬

‫التحليلية لألطفال‪ ،‬أننا نستطيع من‬ ‫خالل الرسم الحر الذي يقوم به؛ التوصل‬ ‫إلى أمور ال شعورية غير ظاهرة‪ ،‬والتعرف‬ ‫على مشكالته ومعاناته‪ ،‬وكذلك التعرف‬ ‫على ميوله واتجاهاته؛ ومدى اهتمامه‬ ‫بموضوعات معينة في البيئة التي يعيش‬ ‫فيها‪ ،‬وعالقته باآلخرين؛ سواء األسرة أو‬ ‫الرفاق أو الكبار‪.‬‬

‫بيكاسو الصغير‬

‫ويعتبر الرسم لذوي االحتياجات الخاصة‬ ‫وسيلة هامة للتعبير‪ ،‬خاصة من ترتبط‬ ‫إعاقتهم بمشكالت لغوية‪ ،‬حيث يكون‬ ‫الرسم أداة ق ِّيمة لفهم حاالتهم‪ ،‬وليس‬ ‫مضيعة للوقت والجهد كما يعتقد البعض‪،‬‬ ‫ما دام هذا الرسم موجه ًا وليس عشوائي ًا‪.‬‬ ‫وإذا أمعنا في رسومات األطفال وفحواها‬ ‫وسألناهم عنها‪ ،‬وتفحصنا األلوان التي‬ ‫يستخدمونها‪ ،‬والخطوط؛ من حيث الدقة‬ ‫والعمق‪ ،‬وطبيعة الرسومات التي يميلون‬ ‫إليها‪ ،‬ومعنى كل رسمة بالنسبة لهم‪.‬‬ ‫فالمعلومات الناتجة عن تحليل هذه‬ ‫الرسوم‪ ،‬تعد أداة هامة لألخصائيين‬ ‫والمرشدين النفسيين في المدارس‪،‬‬ ‫وتلقي المزيد من الضوء لفهم مشكالت‬ ‫الطالب‪ ،‬كالقلق من االمتحانات‪ ،‬والمشاعر‬ ‫تجاه المعلمين والمدرسة‪ ،‬والدافعية نحو‬ ‫التعلم‪ ،‬والمشكالت األسرية‪ ،‬والعالقة‬ ‫مع الزمالء‪ ،‬والميول المهنية‪ ،‬وفي هذا‬ ‫الصدد يؤكد العلماء على ضرورة استخدام‬ ‫الفن في عالج األطفال ذوي االضطرابات‬ ‫السلوكية واالنفعالية‪ ،‬حيث يمكن للنشاط‬ ‫الفني أن يهيئ هؤالء األطفال للعالج‪،‬‬ ‫علم ًا أن هذا النوع من العالج ال يحتاج مهارة‬ ‫من الطفل الذي يرسم‪ ،‬بل إن الخطوط‬ ‫العفوية والعشوائية قد تكون ذات دالالت‬ ‫أفضل من الرسومات الفنية الدقيقة أو التي‬ ‫ينقلها الطفل عن المناظر الطبيعية أمامه‪.‬‬

‫وأخيـرًا يمكــن تلخيــص‬ ‫فوائــد استخــدام الرسـم‬ ‫مع األطفال فيما يلي‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫•تنمية الحس الجمالي والذوق‬ ‫الفني عند الطفل‪.‬‬ ‫•تنمية روح الخيال عند الطفل‪.‬‬ ‫•التعبير عن الحاجات والرغبات‬ ‫والدوافع التي ال يستطيع األطفال‬ ‫التلفظ بها شفوي ًا‪.‬‬ ‫•التعرف على مدى عالقة الطفل‬ ‫بأشخاص معينين‪ ،‬ومشاعره‬ ‫اتجاههم‪ ،‬االيجابية منها أو‬ ‫السلبية‪.‬‬ ‫•تفريغ طاقات الطفل في أمور‬ ‫مفيدة ومثمرة‪.‬‬ ‫•التعرف على األلوان وعالقتها‬ ‫بالطبيعة والحياة االجتماعية‬ ‫المحيطة‪ ،‬ودالالت استخدام‬ ‫األلوان في رسومات الطفل‪.‬‬ ‫•وسيلة للتعبير والتواصل مع‬ ‫اآلخرين عند األطفال االنطوائيين‪.‬‬ ‫•التعرف على الحالة التي يعيشها‬ ‫الطفل أثناء الرسم‪ ،‬كالخوف‬ ‫والغضب والقلق والغيرة‪..‬الخ‪.‬‬ ‫•التعرف على جوانب القوة‬ ‫والضعف الموجودة لدى الطفل‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪147‬‬

‫‪Toddler‬‬

‫طريقـة عمـل بطاقــة‬ ‫تهنئـة لعيد الأ�ضحى‬ ‫الطريقة‪:‬‬ ‫على ورقة أبعادها ‪13‬سم×‪21‬سم نرسم‬ ‫بقلم الرصاص خط ًا في المنتصف‬ ‫ونرسم أعلى الخط وأسفله مربعين كل‬ ‫منهما ‪5‬سم × ‪5‬سم‪.‬‬ ‫ونرسم مستطيال يبعد ‪ 4‬سم أعلى‬ ‫الخط المنتصف و‪1‬سم أسفله‪ ،‬في‬ ‫المستطيل نفسه نرسم خطا يبعد‬ ‫‪3‬سم من خط المنتصف‪.‬‬

‫لنتعلم طريقة عمل بطاقة تهنئة‬ ‫وكل ما نحتاجه هو اآلتي‪:‬‬ ‫ورق مقوى أبيض‬ ‫مقص أو مشرط‬ ‫قلم رصاص‬ ‫أقالم تلوين‬ ‫صمغ‬

‫بطاقة تهنئة لعيد األضحى‬

‫نقص الخطوط المستقيمة باستخدام‬ ‫المشرط أو المقص و نثني عند‬ ‫الخطوط المتقطعة باتجاه الخارج وعند‬ ‫الخطوط المنقطة للداخل‪.‬‬

‫نثني البطاقة من المنتصف لنالحظ بروز‬ ‫الشكل للخارج‪.‬‬

‫نـــرسم نخــــلة جميــــلة ونـــــلصقها عـــــلى‬ ‫المستطيل الصغير‪.‬‬

‫باستخدام أقالم التلوين نرسم الكعبة‪.‬‬

‫أخيرا ال ننسى تغطية البطاقة من الخلف‬ ‫بورقة أخرى أكبر قليال‪.‬‬

‫الطفــــل‬

‫‪149‬‬

‫‪Toddler‬‬

Is Your Toddler Ready for a...

BED?

Children

usually make the switch from a crib to a bed between the ages of 1 ½ and 3 years. Unless you are transitioning in preparation for a new baby, it is recommended to wait until they are close to 3 years old. Use these tips to make it easier for everyone involved: • Be patient. If your child is being potty trained around the same time, the pressure of growing up can be overwhelming for a toddler.

• Get them involved. Take your little one out to pick out their “big-kid bed.”

• Get them excited. Throw a “big-kid bed” party. Invite cousins and friends over to reveal the new exciting bed. Their peers will encourage them to use it.

• Ease your toddler into the change. Place their new bed in the same place where the crib was and keep the crib bedding around. Your child might not be ready for so many new things at one time; they might feel better sleeping with their old blanket.

• Keep an open mind. If your toddler is very resistant to the idea of sleeping in a bed and sleep habits are changing significantly, accept that they are not ready yet and bring back the crib. Make sure you don’t portray that as a punishment or a set-back in their development.

Potty-training should start when your child is 18 months old If you push a child too early, you won’t get any results, just lots of frustration for the both of you. There are a lot of factors that are connected with the readiness of your child, such as: maturity, physical coordination and more.

There is no specific age that every toddler should start. Signs that point to their readiness are: taking an interest in the toilet, being able to pull pants up and down, staying dry during their naptime, trying to get “privacy” when they poop and being able to follow simple directions.

You should be done potty-training by the time your child turns three Again, each child develops in their own time. It’s not fair to compare them to siblings or peers. Some children will continue to have accidents long after they have been potty-trained, while others almost never have one.

Potty-training can happen overnight That may be true in some cases but that is not true with every child. Using the potty is a learned skill and takes time to master.

Potty-training is a discipline issue Potty-training can sometimes turn into a control issue. Your child will be the only one who decides where, when and how they will go to the bathroom.

Although this is an extremely frustrating time for any parent, you cannot scare or humiliate them into learning this skill. Just be firm and consistent.

Once they’re potty-trained, your job is done Most of the time, you only have to potty-train your little one for one period in their life. But it is possible for children to regress—mainly if something new is happening in their life. Starting at a new school, a new baby sibling or a major illness could start a new pattern of “accidents”. Ensure that you are patient and understanding during this stressful time for your toddler.

The Real Facts on..

POTTY-TRAINING

Is what you hear True?

Get your Questions Answered

Toddler

153

‫الطفــــل‬

Prepare your Toddler for Preschool Nowadays, children are starting school before they turn three years old. You can use these tips to make the transition from home to school easier.

Strengthen fine motor skills: the fine motor muscles located in the hand and are used in school on a daily basis. Improving the strength in your child’s hand and fingers is essential since it contributes to better pencil grip and control.

• At bath time, give them different sized sponges to put in the water and squeeze dry.

• Play with play dough every day. Sit with your child and have them pinch, roll, cut and knead the dough. Form letters, numbers and shapes to integrate academics with play!

• Make up a fun game where they use tongs and tweezers to pick things up.

Allow your child to develop their independency. Teach them how to clean up after themselves, get dressed, put their own shoes on and wash their hands properly.

Build their confidence: talk to your little one about being the best they can be. Each child develops at their own pace so you want to make sure not to compare them to siblings, cousins or friends.

Sneak in the learning: most toddlers are already playing with tablet PCs or electronic devices. There are loads of educational games and apps available. Check out www.starfall. com for a fun, child-friendly website that caters to different academic levels.

‫الطفــــل‬

‫‪157‬‬

‫‪Toddler‬‬