ALGUNS RECURSOS

Aplicació Web GestioEmocional.cat és una aplicació, desenvolupada arran de la pandèmia de la COVID-19, per oferir suport a totes aquelles persones que experimenten emocions negatives, com ara por, l’angoixa, la preocupació o la tristor. L’eina permet valorar l’estat emocional, rebre consells i indicacions per gestionar-lo, o bé ser atès per un professional de la salut en cas necessari. Hi poden accedir persones de totes les edats, tant des del dispositiu portàtil (telèfon, tauleta...) com des de l’ordinador mitjançant una adreça web. En el cas dels menors de setze anys, els pares, mares o tutors legals disposen d’un qüestionari especialment pensat per avaluar el malestar emocional dels seus fills. En entrar-hi, cal seleccionar la franja d’edat i, una vegada dins, l’eina ofereix tres apartats:

Un qüestionari per avaluar l’estat emocional.

Recursos per a la gestió emocional, com ara tècniques de respiració profunda i de relaxació muscular, consells per dormir millor, o imatges relaxants, d’acord amb els nivells de malestar que cal valorar en una escala de l’1 al 10.

Recursos professionals, amb telèfons d’interès i altres eines per rebre suport emocional.

El 061 Salut Respon compta amb un equip de professionals especialistes de psiquiatria, psicologia i infermeria en salut mental. El servei, disponible 24 hores al dia 365 dies l’any, us pot oferir suport emocional i atenció psicològica presencial en situacions complexes. Addicionalment, també presta atenció especialitzada a les persones amb conducta o ideació suïcida i al seu entorn proper i, en funció de les necessitats identificades, defineix la intervenció necessària: enviar una ambulància al lloc de l’incident o derivar la persona als serveis ambulatoris de salut mental.

El Departament de Salut s’ha marcat com a objectiu prioritari aquesta legislatura potenciar estratègies que permetin un abordatge preventiu de la salut mental. Algunes de les accions implementades posen el focus en la salut mental d’adolescents i joves. En aquest sentit, el Departament ha iniciat l’atenció domiciliària amb equips d’atenció intensiva en salut mental per a casos amb més complexitat. Aquesta actuació va dirigida a adoles- cents i joves amb trastorns de salut mental i addiccions amb conducta disruptiva i impacte social. Salut, d’altra banda, ha desplegat el Programa de benestar emocional i salut comunitària, en què es treballa conjuntament amb els Equips d’Atenció Primària i amb referents emocionals que intervindran a nivell comunitari i se centraran en la prevenció, la detecció precoç de risc psicosocial, acompanyament i suport al malestar emocional de la ciutadania.