MOOLA magasin no. 6 juli 2015 by moola.dk

JULI 2015

No. 6

DORTHE ISAEBEL

HVORFOR TRINE THIIRMANN THOMSEN VAR JUNI’S HVAD ER ENERGI? ENERGIER SÅ JOSEFINE CAMPBELL VILDE... DET STYRKER AT TARA SUMMER KUNNE SLÅ FRA TRÆN DIN BEVISTHED I SIG KROPPEN NINKA-BERNADETTE MAURITSON

STYR PÅ HORMONER, HUMØR OG FORBRÆNDING

MOOLA NYHEDSBREV Velkommen til JULI magasinet. I denne måned er temaet i magasinet ENERGI. Egentlig var det temaet for juni måned. Men energierne i juni var simpelthen for vilde for os begge—privat. Hvilket lagde os ned. Helt bagstavligt. Det er længe siden vi er blevet blæst så voldsomt omkuld begge to og har måtte opgive at prøve at handle os ud af udfordringerne, og i stedet er blevet nødt til ”bare at være”. Hvilket har givet os mulighed for at komme ned i kroppen og bare være i stedet for at være i hovedet og prøve at løse alt. Derfor er dette et juli magasin med et tvist af juni… det vil sige vi har valgt at beholde den astrologiske vejrudsigt for juni—for at vise dig (og os selv) hvad det var der gjorde sig gældende i juni... Vi har fået fingrene i nogle spændende artikler om energi, hvad er energi for en størrelse? Hvilke ritualer du kan bruge for at komme i balance samt hvordan det kan styrke at stå ved sig selv. Vi har også fundet lækre sommer fristelser til dig, lidt go’ læsning, inspiration og selvforkælelse på alle planer. Vi har fundet nogle af vores yndlings opskrifter der emmer af go’ energi og kærlighed frem til dig. Derudover vil vi ønske dig en rigtig dejlig sommer fyldt med sol, vand, strand, afslapning og dejligt selskab. Dejligt selskab er både sammen med dem vi elsker men ligeså vigtig i selskab med os selv. Brug tiden på at mærke dig og hvad du ønsker dig af livet, både de små og store ting. Især de små ting som hvilken energi møder du dagen med… Vågner du op med et smil på læben og tænker sikke en dejlig dag, hvilke muligheder har jeg i dag!? Eller starter du dagen lidt anderledes? Husk det er dit valg, om du gør energien positiv eller negativ.

WHATEVER MAKES YOU FEEL BAD, LEVE IT. WHATEVER MAKES YOU SMILE, KEEP IT. Rigtig god læsning Lisbeth & Maria



INDHOLD HVAD ER ENERGI EGENTLIG FOR EN STØRRELSE? af TRINE THIIRMANN THOMSEN

– STYR PÅ HORMONER, HUMØR OG FORBRÆNDING MED KOSMOS RITUALER OG NATURENS KRÆFTER af NINKA-BERNADETTE MAURITSON

_ SOMMERFERIE SELVFORKÆLELSE Inspiration

– DNA AKTIVERING BETYDER: Træn din bevidsthed i kroppen og få fuld uafhængighed i din udvikling Af TARA SUMMER

– DET STYRKER AT KUNNE SLÅ FRA SIG af JOSEFINE CAMPBELL

– ASTROLOGISK VEJRUDSIGT, JUNI 2015 DORTHE ISAEBEL

– SOMMERMAD MED GO’ ENERGI Af MOOLA

–

”Når du forvåndler negåtive følelser til positive følelser, hår du skåbt den kråft, der kån helbrede dig selv” – Måntåk Chiå

TRINE THIIRMANN THOMSEN

SEISHIN.DK

Hvad er energi egentlig for en størrelse?

rdet energi indgår oftere og oftere i dansk sprogbrug, som noget vi alle har et helt naturligt kendskab til som f.eks. ”der var rigtig dejlig energi i min mormors hus” eller ”energien svingede virkelig godt imellem os” eller ”jeg blev virkelig overrasket over den dårlige energi der lå i luften”. Vi taler om ”den”, som om alle har en fuldkommen naturlig forståelse af hvad ”den” indebærer. Men hvad er ”den” egentlig for en underlig størrelse?

livskraft og energi, der strømmer gennem alle levende væsener og gennemtrænger alt eksisterende.

Livskraften frembringer og opretholder alt liv – alt er energi. Vi er alle energi, vores krop, vores tanker, vores følelser, naturen omkring os – alt omkring os er energi. Vores kroppe indeholder et indviklet netværk af energibaner - også kaldet meridiansystemet, som står for fordeling af energien, så den jævnt og frit kan flyde i meridianbanerne i hele kroppen og opretholde optimale Energi er ikke fysisk og vi kan ikke se det tilstande og dermed forbedre vores vitalitet med det blotte øje, men vi har intuitivt en og velvære. fornemmelse af hvad begrebet dækker over. De fleste af os kan enten sanse eller ligefrem Vi kategoriserer os ofte som mennesker mærke energi. Energi er overalt og findes i skabt af muskler, knogler, blodårer, nerver, mange former, nuancer og frekvenser. Energi organer, celler etc. som i balance sørger for er al bevægelse og betegner den vitale at opretholde en vital sundhedstilstand, men

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

vi er i sandhed også energi. Universet er energi, ligesom dig og mig. Det er den energi vi suger til os ved hvert åndedræt vi indtager og fylder os med. Det er den energi der varetager naturens evige kredsløb med årstidernes gang. Lige såvel, som det påvirker den menneskelige energi. Vi mærker normalt ikke til dette i vores hverdag, med mindre du er særlig sensitiv og mærker universets skiftende energier f.eks. omkring fuld- og nymåne. Vi har alle erfaret at være i en situation, hvor vi er MOOLA.DK magasin no. 6 2015

blevet farvet af andres energier f.eks. hvis der er én blandt dine nære relationer som er misfornøjede, bliver du ofte selv sur og trist. Nogen gange bliver dette yderligere forstærket af, at du bliver sur på dig selv, fordi du har givet dig selv tilladelse til at blive påvirket i den retning. Energi er vores livskraft. Det er først, når vores krop enten mærker fysisk smerte eller følelsesmæssigt pres, at vi mærker livets provokationer. Noget er forstoppet.

Livskraften er blokeret, fortættet, mættet eller i underskud. Livskraften bliver svækket, når energien tilstoppes. Ubalancer som f.eks. vrede, frygt eller andre negative tankemønstre, uhensigtsmæssige madvaner, miljøforgiftning, ulykkelige relationer, skaber blokering eller tilstopning af energien og blokerer for at den kan flyde frit og uhindret. Kroppen rummer en dyb hukommelse, og arbejder vi med den, er det muligt at slippe en stor del af de følelsesmæssige og fysiske byrder, vi bærer på som energetiske blokeringer i kroppen. Vi oplever stadier i livet, hvor vi føler os udbrændte, livskraften er brændt ud. Der er ingen energi at trække af. Der mangler energi til at komme ud af sengen, ingen energi til at udføre simple gøremål, ingen energi til at opretholde hverdagen. Flyder energien derimod frit - balancerende og nærende har vi mindre modstand i livet, vi er lykkeligere, har færre sygedage, tingene kommer på én eller anden måde lettere til en, ganske enkelt et større flow af energi. Eftersom energi er en bevægelig størrelse og kan forvandles vil den også kunne genskabe sit naturlige flow. Vi har alle hver især vores egen unikke energi-frekvens, der skifter alt efter hvem vi omgås med, hvilken stemning vi befinder os i, hvilken miljø belastning vi omgiver os med og hvilken slags mad vi indtager. Vores individuelle energi, flyder alt efter, hvordan vores sindstilstand er, samt hvad vi har taget med os i livet, som oplevelser, overbevisninger, følelser, chok og traumer, der sætter sig i kroppens hukommelse som et aftryk i musklernes væv, bindevæv eller energetisk som blokeringer eller underskud af energi, der forhindrer et naturligt flow af energien. MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Men hvad gør vi, når energien ikke flyder frit og i stedet giver en følelse af modstand og smerte? Blokeringer i energien kan frigøres ved at give slip på tanker og følelser og tillade kroppen at tage over, og nå ind til et dybere plan, en dybere bevidsthed. Når vi tillader kroppen at slippe tankermylderet og åbne op for al den viden og visdom, der ligger gemt i kroppens hukommelse opstår en magisk forbindelse til kroppen. Ufrugtbare mønstre, tanker og følelser binder energien. Ved at slippe det der hæmmer, begrænser eller isolerer dig og få defineret hvilke faktorer der optræder som din personlige energisluger. Hvad/hvem optager din energi? Kunne det tænkes, at du tilsidesætter dine egne behov for at ”please” andre og dermed ikke fastholde din egen kraft? Eller lever du i frygt for at miste, blive forladt eller ikke at slå til? Er de ufrugtbare mønstre og følelser dominerende bringer du dig længere og længere væk fra livgivende og nærende livssituationer. Ubevidst fjerner du dig fra kilden og dermed livskraften. Ufrugtbare investeringer af energi har det til fælles, at de oftest er landet i en tidlig alder f.eks. i form af forsvarsmekanismer. Disse forsvarsmekanismer kan sidde som fastlåste chok og traumer i kroppens energisystem og kan ved at sætte dem i bevægelse og favne de følelser, som ligger indkapslet deri, heale ubalancen og på ny få energien til at flyde afbalanceret. Ved at slippe eller erstatte det der hæmmer dig, vil du i forandringen opnå et større naturligt flow af energi, et åbent og nysgerrigt følelsesliv, et fordomsfrit sind og øget bevægelighed såvel fysisk som emotionelt.

Jo mere taknemmelighed, selvkærlighed, passion, accept og frihed du kan integrere i din dagligdag, desto større indflydelse har du på at skabe et positivt flow af livsenergi. Flyder livsenergien vil du opleve mindre modstand i dit tankemylder, større glæde, større kontakt med egne behov og ønsker – disse nærende frekvenser af energi vil

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

sprede sig som ringe i vandet. Du vil opleve mindre modstand i dine relationer, lettere tilgang til din intuition og mavefornemmelse. Du vil agere fra hjertet og ikke fra forstanden. Dit hoved og krop vil ikke længere være to separerede dele, men et integreret væsen, der handler fra hjertet.

Trine Thiirmann Thomsen SEISHIN— En oase for krop og sjæl! Igennem mine erfaringer som Shiatsubehandler og massør har jeg tillært mig forskellige teknikker, som jeg har videreudviklet til min egen metode, der løsner blokeringer og spændinger, og giver øget velvære. Behandlingen afstemmes efter klientens ønsker og behov, samt hvad jeg gennem massagen kan læse af de kropsreaktioner, jeg støder på.

Bogen ”Energistræk – 6 blide og helende øvelser” er udviklet af shiatsu-behandler Trine Thiirmann Thomsen, og guider med enkel tekst og smukke illustrationer til øget velvære med mere energi, større smidighed og lettere vejrtrækning.

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

A PERSONS ENERGY CAN TELL YOU MORE ABOUT THEM THAN THEIR OWN WORDS

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Emotion is Energy in motion

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Ild Står for: Passion, handlekraft, power Findes i: Røde nuancer, trekantede former, sollys, levende væsener, alt fra dyr, fx musklingeskaller, fjer, silke

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

NINKA-BERNADETTE MAURITSON

DETOXDIGSMUK.DK

Styr på hormoner, humør og forbrænding med kosmos ritualer og naturens kræfter ”Det kan være svært at se i øjnene. At vores teknologiske udvikling og alt det, der har gjort livet behageligt og bekvemt i vore lejligheder og huse – måske er i færd med at tage livet, vitaliteten og livskraften ud af os. Men ikke desto mindre er det sandt. Vi skal tilbage til den rå natur og det ”ubekvemme”, for at

n vintermorgen for et år siden fik jeg et tegn fra Universet, der revolutionerede hele min forretning og min måde at forvandle kvinder på.

Efter 8 års arbejde med holistisk udrensning og kropsforvandling, forstod jeg pludselig alt. Fra at have kæmpet med at skabe forvandling for visse typer af kvinder fik jeg af kosmos og Moder Jord et redskab, der siden har gjort det muligt at hjælpe alle kvinder af med problemer med vægt, hormoner, psykiske lidelser og såkaldt kroniske sygdomme. Ved at hjælpe dem til at forbinde sig med naturens kræfter, ritualer og rytme igen. På en måde opsummerede den morgen noget, jeg i min sjæl havde vidst hele livet. Vi er en del af kosmos og Moder Jord. Jo mere MOOLA.DK magasin no. 6 2015

vi fornægter og lever ude af kontakt med kosmos og naturen, jo værre får vi det. Det kan være svært at se i øjnene. At vores teknologiske udvikling og alt det, der har gjort livet behageligt og bekvemt i vore lejligheder og huse – måske er i færd med at tage livet, vitaliteten og livskraften ud af os. Men ikke desto mindre er det sandt. Vi skal tilbage til den rå natur og det ”ubekvemme”, for at få det godt. Et tegn fra Universet Det var en vintermorgen og det var koldt. Jeg ved ikke, hvad der gik af mig. Men jeg stod der i den knivskarpe oktober sol og så min ånde blive til dampskyer i strandkanten. Så tog jeg tøjet af. Lagde mobilen i gummistøvlerne. Og gik ud i vandet. Jeg havde kun vinterbadet en gang tidligere i mit liv og aldrig siden overvejet det. Men netop

denne dag kaldte havet på mig. Så jeg vaklede ud mellem stenene og satte mig ned. I vand til halsen. Der blev jeg forbundet med jordens magnetfelt, vandets healende, negative, healende ioner, solens kraft og luftens rensende effekt.

Evig sommer og evig dag = fedt på kroppen og stress Efter badeturen skrev jeg mine indsigter ned og kombinerede dem med min viden fra 8 års research omkring detox ritualer, oprindelige folks sundhedslære, epigenetik, epi-paleo forskning og holistisk En måge skreg over hovedet på mig. Vinden kropsforvandling. Dem kan du bruge til at uglede mit hår. Jeg mærkede solens varme blive klogere på din krop og komme i gang stråler på min skulder. Det var så simpelt. Og med at bruge naturen som din guru. det smukkeste, jeg længe havde stået midt i. Og så begyndte jeg at græde. Og ryste. Af Kroppen er genetisk indstillet på at lagre kulde og ydmyghed. For der, midt i havet fedt om sommeren, for at have noget at faldt alting på plads. tære på om vinteren, hvor maden i naturen var knap. Det betyder, at kroppen bliver Universet taler: Manifestation og flow resistent for fedt-forbrændings – og Jeg har altid ladet mig guide af Universets mæthedshormonet. Og du får lyst til en tegn. Det var sådan, jeg fik ideen til – og masse kulhydrater. Så du kan spise dem og skrev – min bestseller ”Kernesund Familie – tage på af dem. Det er så meningen, at du Sådan” som solgte 140.000 eksemplarer. skal holde op igen med at spise kulhydrater om efteråret, når der ikke er flere Jeg har lært at lytte til tegn og beskeder, der kulhydrater til rådighed. Hvordan regulerer bliver ved med at banke på. Det kan være en kroppen det? Jo, den aktiverer leptin, når ide, jeg selv får, som der så kommer en tv- det bliver koldt, og begynder at forbrænde udsendelse om. Eller som en ven pludselig fedt, når det bliver vinter, og kulhydraterne begynder at tale om og anbefale mig at ikke længere er tilgængelige i naturen. Kulde dykke ned i. Og igennem et år havde jeg hørt og vinter er simpelthen kroppens tegn til: om begrebet døgnrytme og epi-paleo livsstil FEDTFORBRÆNDING og leptin-opregulering. og hormon-regulering via naturens kræfter igen og igen og igen. Fra så mange forskellige Problemet er, at vi moderne mennesker har kilder, artikler, bøger, forfattere. afviklet den cyklus og dermed er blevet vægttabs-resistente og bliver ved med at Og der, midt i havet forstod jeg hvorfor. Det lagre fedt på kroppen hele året. Hvorfor? var som om, Universet talte til mig. Jeg Fordi vi har kulhydrater som frugt, brød, bær skulle bruge kosmos ritualer, døgnets rytmer og sukker i supermarkederne til rådighed og naturens healende kraft til at guide hele året. Det er vi ikke skabt til at spise kvinder tilbage til en tilstand af naturligt i mere end få måneder om året. Og selvhelbredelse og balance hormonelt. Jeg vi er ikke skabt til at leve i en kunstig, evig forstod pludselig det, der havde været et sommer hele året. Lad mig forklare og give kald i mig lige siden jeg skrev den første bog. dig en løsning, der er så simpel, at du ikke Nemlig, at jo længere en kvinde kommer fra fatter det. naturens kraft, rytme og cyklus, jo hurtigere ældes hun, og jo mere kæmper hun med energi, humør, vægt og hormoner. MOOLA.DK magasin no. 6 2015

MOOLA.DK magasin no. 6 5 2015

Den evige sommer Derudover har vi afskaffet kulden og gjort vores liv til en evig sommer. Og derfor aktiverer kroppen aldrig de fedtforbrændings-mekanismer, som kulden og mørket skulle sætte i gang.

Hvad betyder det for dine hormoner, din skønhed og din forbrænding? Det betyder, at du får en ubalance i kortisol produktionen og melatonin-produktionen. Og med tiden får du mere og mere sukkertrang for at holde energien kunstigt oppe, du bliver mere og mere udmattet og din ældningsproces bliver speedet op 4 x. Det betyder, at dit stofskifte bliver lavt, du får rynker, slap hud, konekrop, PMS eller depression/angst og total udmattelse. Det går ud over din forbrænding, dit humør, din energi og din vægt.

Kroppen er simpelthen skabt til at fryse om natten og om vinteren en gang imellem (skælve) og det er den skælven, der sætter gang i den sovende fedtforbrændingsproces. Men fordi vi er så meget indendørs med varme på hele året og altid har meget tøj på, når vi er ude, går vi glip af frysemekanismens fedtforbrændings-kickstart. Sådan får du styr på forbrænding og energi Derfor bliver vi federe og federe og får med naturens kraft og cyklus. sværere og sværere ved at tabe os. Tilbage til min aha-oplevelse i vandet og mine tips til dig om, hvad DU kan gøre for at regulere det her igen. Det gik nemlig op for Den evige dag mig, at fænomenet binyretræthed slet ikke Samme problem for fedt-forbrænding, findes. Og at både det, lavt stofskifte, kønshormoner og immunsystem giver en vægtproblemer og psykiske udfordringer anden unaturlig vane, vi mennesker har starter med og løses i denne ubalance. skabt. Nemlig at have elektrisk dagslys tændt hele aftenen om vinteren samt at Nemlig en stress og kortisol-ubalance og bruge TV, mobiler og tablets eller dermed forkert kommunikation fra hjerne til computere. Det kunstige lys minder om binyrer og skjoldbruskkirtel om frigivelse af solens lys. Og derfor tror kroppen, at det stofskiftehormon og kortisol. Så hjælper det altid er dag. Og det er et kæmpe problem. ikke en skid at tage stofskifte-hormon eller For både søvnhormonet melatonin og hele binyre-kosttilskud. Problemet er startet langt din forbrændings-mekanisme indstiller sig højere oppe i hierakiet. I hjernen. På grund efter solens bevægelse på himlen. Når solen af stress, unaturlig livsstil ude af kontakt går ned, indstilles hormonerne på søvn og med naturens rytme og helbredende kraft. forbrændings-venlige mekanismer. Så måden at løse alle de problemer, som Problemet er – at den aldrig går ned i et kvinder tager stofskifte medicin for, forsøger moderne liv. Fordi vi bliver forstyrret af at træne eller sulte sig ud af (nyttesløst) eller elektronisk støj, mobiler, elektrisk lys for går i terapi for, er simpel. sent om aftenen eller clockradioer og larm og lys fra gaden. Lad mig give dig den i 6 detox kosmos tip:

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

NINKA-BERNADETTE MAURITSON

DETOXDIGSMUK.DK

6 Detox ritualer, der forbinder dig med kosmos og selvhelbredelse 1

Sørg for at fryse. Det lyder skørt, men det er nødvendigt for at undgå leptinresistens og dermed fedt-tabs-resistens. Mit vinterbad, som var min aha-oplevelse viser sig at være den allermest effektive måde at forbrænde fedt på. Det aktiverer leptin og det brune fedt, som FORBRÆNDER i stedet for det hvide fedt, som lagrer og kalder på endnu mere fedt og endnu flere kalorier. Kolde brusebade, vinterbadning eller at rulle sig i sneen om vinteren genetablerer den biokemiske forbrændings-mekanisme, vi er skabt til at starte med vinterens komme. Om sommeren kan du også tage kolde brusebade og slutte dagen med et havbad, hvis du er så heldig at have havet i nærheden.

Gå med bare tæer på græs eller jord. Jordens elektriske magnetfelt balancerer dine blodceller og regulerer dit immunforsvar. Vi er skabt til at grounde og heale via jordens magnetfelt. Men vi har afskåret os selv fra denne gratis sundheds-kilde ved at opfinde sko, der MOOLA.DK magasin no. 6 2015

fjerner os fra jordens kraftfelt. Jo højere hæle, jo mindre earthing og jordforbindelse. man kan endda købe særlige ”earthing” apparater, der forbinder dig med jordens magnetfelt og tilsluttes sengen, når du sover.

Brug havets negative ioner De renser, afgifter og heler dit nervesystem på en gang. Bad i havet. Gå ture ved havet. Indsnus havluften så ofte som muligt.

Indstil dine hormoner på fedtforbrænding med naturens GPS melatonin og leptin – dine vigtigste hormoner for forbrænding, søvn og humør indstilles efter solens bevægelse på himlen. Ideelt set går du i seng med solen og står op med solen. Da det ikke er realistisk for de fleste, kan du efterligne denne cyklus ved at sove helt mørkt (mørklægningsgardiner) og slukke for elektrisk lys og TV, computer samt mobil om aftenen og tænde stearinlys og bål i stedet. Det røde lys beroliger og aktiverer melatonin og nedregulerer det fedende hormon, kortisol.

Vælg stilhed Vi er en del af naturen, og naturens cyklus er at skifte imellem aktivitet og hvile. Mørke og lys, ebbe og flod, vinter og sommer. Men ligesom vi har mistet mørket og kulden og lider under det, har de fleste mennesker også mistet stilheden. Og nervesystemet er afhængigt af stilhed for at sende signaler til hjernen om, at der er ro og ingen fare. Uden denne besked, er kroppen i konstant overlevelse og stress. Og det betyder, at både fordøjelse, celle-fornyelse, afgiftning, hårproduktion og fedt-forbrænding sættes på lavt blus. Sluk for radien, når du kører bil. Flyt ud af storbyen ( i hvert fald en gang imellem). Sluk telefon, computer, tablet og din indre pleaser, der fortæller dig, at du skal være til rådighed hele tiden.

Kend din belastningsgrad. Jo mere belastet du er af at være og leve ude af kontakt med naturens kræfter og cyklus, jo større hormonelt stress har du. Og jo flere symptomer på lidelse vil din krop og dit sind forsøge at råbe dig op med. Den mest belastede type har ”kroniske” tarmsygdomme og autoimmune lidelser, hvor kroppen angriber sig selv. Eller lider af lavt stofskifte eller det, de tror, er binyretræthed. Du kan læse meget mere om detox typer og vejen tilbage til naturen gennem kosmosritualer her: www.detoxdigsmuk.dk/gratis Eller læse mere om Ninka på: www.detoxdigsmuk.dk

NINKA-BERNADETTE MAURITSON

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

MOOLA ANBEFALER

MOOLA.DK

SOMMERFERIE SELVFORKÆLELSE Elsk den du er styrk dit selvværd på 8 uger Mange mennesker oplever det at arbejde med selvværd som en svær og diffus opgave. Vi har hørt det mange gange; du skal lære at elske dig selv, men de fleste af os ved ikke hvordan. Derfor er Elsk dig selv opbygget som en konkret trænings guide, hvor du bliver guidet trin for trin i, hvordan du opbygger et stærkt selvværd.

Elsk den du er handler om, hvordan du kan lære at vise dig selv kærlighed, både i dine tanker, ord og handlinger. Hvis du virkelig lærer at elske dig selv, præcis som det menneske du er, så vil SOMMERENS andre også elske dig.. Når du sidder med denne bog i hænderne, er tiden kommet til must read at genfinde den følelse af kærlighed til dig selv og den lethed og glæde, der ligger dér. www.bog-mystik.dk pris: 249,-

SMYKKENYHEDER fra Mitos Namasté kollektionen Smukke ringe med og uden sten.

Ringene findes i sølv, oxyderet sølv eller med 18k forgyldning. I ringen finder med disse 7 gemstones: Pink Turmalin, Blå Topas, Peridot, Citrin, lolite, Ametyst samt Gyldne Topas, smukt sammensat på en række. www.mitos.dk Priser fra 600,MOOLA.DK magasin no. 6 2015

MOOLA ANBEFALER

MOOLA.DK Om En sund balancestyrk Spis efter syre-base-principperne Lær at spise efter syre-base-principperne og oplev, hvordan dit velvære og energiniveau får et kraftigt boost, samtidig med at fx muskelsmerter, oppustethed og søvnproblemer forsvinder. Her er over 100 indbydende og overkommelige opskrifter på lækre, ernæringsrigtige, vegetariske retter, som på bedste vis tager højde for at opretholde en sund balance i kroppen. Den engelske gourmetkok Natasha Corrett er specialist i vegetarkost. Hun underviser, vejleder og blogger om at lave mad efter syre-base-principperne. Hendes skønne mad er elsket og anbefalet af en lang række kendte, herunder Victoria Beckham. www.bog-mystik.dk pris: 229,95

Balance Me Intensive Wrinkle repair cream Balance Me har introduceret en virkelig intensiv nat og dagcreme der genskaber hudens naturlige fugtbalance, udglatter fine linjer samt beskytter maximalt mod skadelige miljøpåvirkninger. www.thegreenfactory.dk pris 345,MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Mirenesse Mascara - sort Mirenesse mascara er en mascara i særklasse, udviklet specielt til sensitive øjne . Miresse mascara er langtidsholdbar ? i op til 24 timer Drysser ikke, tværes ikke ud af tårer, sved og vand og klatter ikke. Slut med pandaøjne. Flotte øjne med smukke, tætte og lange vipper - hele dagen, og aftenen med! www.thegreenfactory.dk pris 178,50 (normalpris 229,-)

MOOLA ANBEFALER

MOOLA.DK Om Duftsten – Energi spiral — Primavera H 2,5 cm, diameter 6 cm De fleste mennesker kender brugen af en duftlampe med et fyrfadslys, men der er mange andre muligheder for at sprede aromaduften og opleve dens velgørende virkning. De smukke Primavera duftsten er fremstillet i terrakotta-ler. Man drypper blot et par dråber æterisk olie på dem, og i løbet at få sekunder fyldes rummet af Den helsebringende duft. Duftsten gør det muligt at få glæde af Duftblandingerne på steder, hvor man normalt ikke kan have levende lys: F.eks. kan man falde i søvn til beroligende dufte eller gå en tur og komme tilbage til et hjem, belivet af den smukke energi fra aromaolierne. Man kan også let anbringe en duftsten i et garderobeskab, på badeværelset eller på en arbejdsplads. www.bog-mystik.dk pris: 69,-

KAMA SUTRA OIL OF LOVE BONBONS ROSENBLADE Skab en dejlig romantisk stemning med disse velduftende Bonbons Rosenblade. Perfekt til romantisk overraskelse, lav f.eks. et spor af rosenblade der fører til … Indeholder ca. 80 rosenblade.

COCONUT PINEAPPLE SOMMER LOVE… Oil of Love Coconut Pineapple er med kokos ananas smag. Perfekt til at give kroppen smag uden jeres forspil! Den vandbaserede olie varmer blidt. Dermatologisk testet og allergivenlig, samt kondom sikker. Indhold: 100 ml.

www.Zensa.dk Pris 59,MOOLA.DK magasin no. 6 2015

www.zensa.dk pris 139,-

MOOLA ANBEFALER

MOOLA.DK Økologisk håndklæde - grøn De spirituelle symboler, ayurvediske farver og indsyede rosakvarts/ametyst virker harmoniserende på energicentrene Håndklæde i kraftig bambus og bomulds frotté, der ikke er behandlet med kemiske stoffer. Bambus er et meget blødt materiale, som har naturlige antibakterielle egenskaber. De indvævede spirituelle symboler, "Flower of Life", ayurvediske chakra farvetoner og indsyede små rosakvarts/ ametyst ædelstene virker harmoniserende på energicentrene. Håndklædets unikke egenskaber bibeholdes selv efter utallige gange vask. I den ayurvediske farveskala symboliserer farven bambus grøn: Mental balance, renser og afbalancerer chakraerne, øger koncentrationen. www.rawandmore.dk pris 115,-

Mythos chakraglas med affirmationer sæt med 7 stk. At drikke vitaliseret vand, der er påvirket af farver, symboler, affirmationer og en form, der er baseret på det gyldne snit, kan være med til at afbalancere vores chakraer. Chakraer er energicentre, der befinder sig på kroppens midterlinje. Der er syv chakraer, og deres funktion har stor indflydelse på vores fysiske og psykiske velbefindende. www.rawandmore.dk pris 518,MOOLA.DK magasin no. 6 2015

MOOLA ANBEFALER

MOOLA.DK

Energi på farten. . .

Raw karamel Paranødder Ingen kan gætte, hvad disse karameller er lavet af...! Sssshh, det er bare tørret vandmelon. Smager super lækkert! pris 60 kr

100% rå økologiske paranødder. Rige på vitamin B1 og E. God kilde til calcium, magnesium, phosphor, jern, zink, kobber, mangan og selen. Pris 37,- for 150 gr.

www.rawandmore.dk pecannødder - vilde baby Sorteoliven - udstenede 100% rå økologiske vilde baby pecannødder. Høstet i USA og særdeles sjældne i Europa. pris 69 kr

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Raw, økologiske Bojita oliven som er en anelse fermenterede. Det bevirker at smagen er fantastisk blød og lækker. Brug dem til De fleste salater eller lav din egen favorit tepanade. Pris 69,-

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

TARA SUMMER

SANSEKOMPASSET.DK

DNA aktivering betyder: Træn din bevidsthed i kroppen og få fuld uafhængighed i din udvikling - Hvorfor er det vigtigt at være bevidst i alle områder af kroppen? Tænk på din krop som et kæmpe varelager, hvor der findes alt. Det vil sige: ALT, som du kunne have lyst til at lægge i ’din indkøbskurv’ for at have et godt liv.

Er der noget lige nu, som du kunne have lyst til mere af eller savner i dit liv. Hvad mærker du? Er det bedre overblik over din retning? Er det at blive bedre til at sige fra eller til at bede om hjælpe, måske? Eller er det modet til at åbne dit hjerte, og tiltrække mere kærlighed?

Alle disse kvaliteter er opmagasineret i hvert deres specifikke område i din krop. Fx kan vi (i den forenklede udgave) finde den klarhed, der giver os retning i livet i pinealkirtlen, evnen til at sige fra i solar plexus, åbenhjertighed i thymuskirtlen, og så videre. Når fx vi har problemer med at sige fra og sætte grænser, er det simpelthen fordi vi har MOOLA.DK magasin no. 6 2015

glemt hvordan vi finder hen til den sektion på lageret - det vil sige, i kroppen - hvor selvtillid, ’rygrad’ og personlig power er opbevaret. Grunden til vi har glemt det kan være fordi vi kollektivt har vedtaget en regel, der gør det upopulært at gå derhen, fx ”Her hos os er det bedre at være høflig end at afvise nogen”, eller ”Den bedste måde at få opmærksomhed på, er når andre synes det er synd for mig”, ”Jeg er et godt menneske, hvis jeg hjælper andre (uanset, at jeg selv er helt på r****)”. Når noget er upopulært i vores flok, gør vi det ikke af frygt for at blive udstødt. Sådan er vi ikke anderledes end andre flokdyr. Der findes et helt arkiv med regler i enhver KULT-ur, som bestemmer, hvilke områder af lageret vi har adgang til, og hvilke vi skal holde os fra. Reglerne giver

os således adgang til bestemte oplevelser og afgrænser os fra andre. (Grunden til, at tanken om ’begrænset lagerplads’ kun kan være den halve sandhed, vender vi tilbage til om lidt).

kalder … DNA! Og du har ret, der findes en del af vores DNA, der bestemmer hvilken øjen- og hårfarve vi har, hvor høje vi er, om vi har en stor næse eller lille mund, og så videre.

Men hvad har det med DNA-aktivering at gøre? Lad os holde fast i eksemplet med at sige fra. I vores varelagers informationssystem findes der lige nu en oversigt over, hvilke områder vi har adgang til. Hver gang vi forsøger at nærme os hylderne med selvtillid og grænsesætning, er der en advarselslampe der blinker, som siger: ”Adgang forbudt!” Det er en ’begrænsende overbevisning’.

Men der er også en del af vores informationssystem, der er kodet med oplysninger om hvordan vi handler i givne situationer, hvordan vi bruger os selv, hvordan vi opfatter os selv og verden, og så fremdeles. Det er den kode, der bestemmer, hvor hvilke dele og hvor meget af lageret vi bruger, og som også er lagret i vores celler. Som giver os bestemte følelser af, hvordan det opleves at være os.

Denne og andre overbevisninger er kodet ind i vores system (kroppen) på samme måde som data i et styresystem. Derfor bliver de også nogle gange refereret til som ’programmering’, ganske enkelt fordi det er information i systemet, som giver et bestemt udfald.

Nøglen findes i dit blod Det kan måske lyde en lille smule makabert, men det er i virkeligheden ganske udramatisk og tilsvarende simpelt. Fordi: Den aktive del af os, som viser os, hvor meget af kroppen vi har adgang til (vores lagerforvalter, hvis vi skal blive i analogien) er vores bevidsthed. Det vil sige, desto mere vi træner vores bevidsthed i kroppen, desto I tilfældet med grænsesætning bliver flere områder får vi adgang til - aktiverer vi udfaldet, at jeg lader mig overrumple af indtil vi på et tidspunkt har rådighed over andre, fremfor at sige, hvad jeg egentlig kan det hele (og grunden til, at historien om overskue, har lyst til, kan lide og så videre. begrænset lagerplads er en løgn. ALLE Det er et udslag af, at jeg har en mennesker er udstyret med et fuldendt programmering, der afskærer mig fra at lager som vores naturlige udgangspunkt). have adgang til personlig styrke, gennemslagskraft og selvtillid, blandt andet. DNA aktivering handler derfor om at træne vores lagerforvalter til at turde gå ind i de Med andre ord: Den del af mit lager er områder, der er blevet markeret med programmeret til at være IN-AKTIVT. adgang forbudt. Hvorfor? Fordi lagerforvalteren (bevidstheden) fører noget Når vi taler om kroppen, er dét system, som helt grundlæggende med sig: Vores blod. bærer AL information om, hvem vi er, det vi MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Der findes en sætning fra yogaens verden som hedder: ”Where attention goes, blood flows.” Det vil sige, hvor der er bevidsthed, er der blodgennemstrømning. Og hvor der er blodgennemstrømning, er der ny information det pågældende sted i kroppen. Information, der nu siger: ”Her må du gerne være” ... eller rettere: ”Her har du gavn af og ret til at være. Her er et område, du kan have glæde af!” Det vil sige, det giver os en anden følelse - en anden oplevelse af at være i livet.

ved, hvor det sidder) - nærmest som om du ’stirrer’ på det indefra. Fasthold dit fokus i solar plexus lige så længe, du overhovedet kan. Måske kan du mærke at det begynder at snurre lidt i området? Det er din opmærksomhed du kan mærke, som øger din blodgennemstrømning! Din lagerforvalter er gået på opdagelse og jo længere du er her, desto mere tid giver du ’ham’ eller ’hende’ til at udforske området (og begynde at få glæde af det).

Det er for øvrigt ikke usandsynligt, at du på Tilbage til det med at sætte grænser (som vi et tidspunkt synes det bliver kedeligt at være får adgang til via solar plexus). Ved at her.. eller måske endda ubehageligt. Hvis du fokusere koncentreret på trekantområdet kan, så se om du kan overvinde trangen til at lige under ribbenene, øger vi slippe dit fokus eller dit ubehag ved at være. blodgennemstrømningen her. Vi aktiverer På den måde har du mulighed for at opløse altså den del af vores lager, som giver os den programmering, som har afholdt dig fra adgang til afdelingen for personlig styrke, at være her. For mig hjælper det at mærke selvtillid, gennemslagskraft, rygrad til at stå sammenhørigheden med min lagerforvalter. ved os selv eller gennemføre projekter - og Lidt, som hvis man forestiller sig at være på en hel masse mere. Du kan prøve det lige samme hold som én, man ved passer på én nu, hvis du vil. og kun vil én det bedste. Som to gode rejsefæller. Sådan gør du Start med at stirre på din pegefinger (det Fuld tillid til din lagerforvalter giver dig kan lyde underligt, men prøv bare - det giver ultimativ frihed i din udvikling og healing DNA-aktivering er således en metode til at mening lige om lidt). Kan du mærke, hvordan alt andet i dit synsfelt forsvinder og træne din bevidsthed i kroppen for at (gen-) aktivere alle de kvaliteter i dig selv, du har du kun har fokus på din finger? Jo mere brug for, for at skabe et harmonisk liv - og nærværende du er med den, desto mere vil som følge deraf, et redskab til at overskrive du opdage omkring den. Måske lægger du den programmering, som begrænser dine for første gang mærke til bestemte udfoldelsesmuligheder. Et redskab, der giver aftegninger eller ser formen på din finger på dig adgang til ALT det, du er. en måde, du aldrig har gjort det før. Det, du har brug for, for at aktivere dit DNA? Det samme fokus giver du nu dit solar plexus Din krop og din bevidsthed (og måske en lille smule mod til at blive ved med at være (du kan billede-google det, hvis ikke du helt nysgerrig på, hvad der findes på lageret). MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Det betyder, at når først du lærer at finde de kirtler og organer i kroppen, der fungerer som adgangsgivende punkter til alle de kvaliteter du naturligt indeholder (også dem, du endnu ikke ved, du har), behøver du intet andet, og ingen anden til at heale traumer, opløse frygt og udvikle dig i den retning, der er bedst for netop dig.

TARA SUMMER Sansekompasset tilbyder dig en avanceret teknologi, der kobler hjernens intelligens med kroppens med det formål at udfolde dit eget ubegrænsede potentiale. The LumenOctave DNA Activation System® er den effektive, kærlige og naturlige teknik, vi bruger til at transformere et liv med negative tankemønstre, overvægt og sygdom, til en tilværelse med klarhed om din retning i livet, og med uendelig kærlighed til dig selv og dine omgivelser. DNA-aktivering findes i det krydsfeltet, der eksisterer mellem bevidsthed og videnskab, og bruger naturen som den vigtigste informationskilde til at omprogrammere de begrænsende ’koder’ der findes i kroppen. Tara har arbejdet med DNA-aktivering siden begyndelsen af 2010, både personligt og professionelt.

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Denne artikel er baseret på information fra The LumenOctave® Activation System, udviklet af Indra siden 1999.

SANNE OTILIA PHILIPSON Jeg hedder Sanne Otilia, er født seende, er healernes healer, Intuitiv Mentor og livsformåls mentor ♥

egen regressionsterapi og ny aura behandlerkoncept.

Vores Guddommelige potentiale sættes fri når Jeg brænder for at hjælpe særligt sensitive selvsabotagen er væk og dette kan jeg også med at få sluppet de indre håndbremser så du hjælpe dig med, via indre barn online-kurser, er fri til gøre en forskel for andre, uden selv at online coacing, kurser, medlemsgrupper, brænde ud undervejs. mindfulness CDer, kanaliserings-sessioner m.m. Jeg har udviklet mange produkter til at du kan slutte fred med den du er, -og lære at leve Jeg har æren af at inspirere flere tusinde med det at være sensitiv, for vores sårbarhed mennesker hver måned via er nemlig vores største gave når vi omfavner den, frem for at kæmpe imod den. Youtube Facebook Jeg er selv super sensitiv og var engang ekspert i selvsabotage som soldat og Instagram eliteudøver inden for boksning. Som 28 årig var jeg ved at opgive livet og i stedet endte jeg Nyhedsbrev for en tid i en kørstol. Jeg ville ikke give op og satte mig for, at gøre mig fri af barndommens traumer, vold, overgreb m.m og udviklede bl.a. MOOLA.DK magasin no. 6 2015

LOVE IS

ENERGY AND ENERGY IS EVERYTHING

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

FEAR IS THE ENERGY THAT

CONTRACTS LOVE

IS THE ENERGY THAT

EXPANDES

MOOLA.DK magasin no. 6 2015 MOOLA.DK magasin no. 6 2015

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

JOSEFINE CAMPBELL

SUPERFINE.DK

Det styrker at kunne slå fra sig

år kvinder slår fra sig, er det oftest for at beskytte andre. Alt for mange får ikke markeret for at beskytte en selv. Det er godt at få markeret sine grænser. Jo før jo bedre, for så bliver det en balanceret og fredelig handling med gennemslagskraft i stedet for en indebrændt reaktion. Da jeg var teenager trænede jeg jiu jitsu. Da jeg var 21 år startede jeg min første virksomhed (ud af idag fem) - uden at vide hvad moms var eller hvordan man driver en virksomhed. I mit liv har jeg været velsignet med en frygtløshed, der har gjort at jeg altid har kastet mig ud i det som jeg ønskede mig. I tilbageblikket skarpe lys forstår jeg at det er et mod og selvtillid jeg har fordi jeg ved at jeg kan slå fra mig. Jeg ved at jeg er stærk, og jeg tror på at alle kan finde den styrke Inde i dem selv. Det er der teknikker til.

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Fra kampsporten og min erhvervskarrierer har jeg lært at vi har en stor kraft inde i os. Vi bruger den blandt andet når vi slår. Men den kan også bruges til at nå sine mål, og til at sige fra. Når jeg underviser kvinder i selvforsvar, og på CBS oplever jeg gang på gang at et flertal holder sig mere tilbage end hvad der er godt for dem. Det kan vi gøre noget ved med selvforsvarsteknikkerne. Giv plads til flere kvinder i dig selv – og hos andre Først skal du kunne se dig selv som stærk og lære at elske amazonkvinden i dig selv. Hun er der af en årsag. Det er nemlig helt naturligt at kunne beskytte sig selv. Men dette instinkt er hos mange blevet ødelagt. Traditionelt set er der et begrænset antal kvinderoller der er accepterede i samfundet, moren, hjælperen, den omsorgsfulde, den sexede etc. Vi ser de billeder hos vores

vores mødre, i medierne og mange komme øvelser i lydfiler, slideshows, video og en bevidst eller ubevidst til at spejle sig i dem. smule tekst, hvor brugeren: Det er helt naturligt. Men det er også meget begrænsende. Specielt, når udvalget af Får aflivet de 7 myter om overgreb socialt accepterede kvinderoller er så mod kvinder. begrænset som det er. Lærer hvad en positiv selvfølelse har Vi skal have lov til at være os selv. Det er vi med overgreb at gøre, og hvordan nemlig bedst til. Det handler ikke om man kan arbejde med at styrke den. hvordan kvinder skal være, men at kvinder skal have lov til at være på mange forskellige Lærer at bruge sin udstråling til at måder uden at blive dømt. Også hvis de har forbygge overgreb. lyst til at være på en måde, som kvinder normalt ikke er. Den kampstærke og Lærer hvor og hvordan man skal slå, handlekraftige kvinde er en rolle hvor du kan hvis man bliver overfaldet. skabe en masse resultater. Hvis det taler til dig, så giv også plads til det. Målet er at man Lærer at få adgang til den indre kraft, kan træde ind og ud af mange forskellige som man bruger i japansk kampsport. roller. Allervigtigst, at du kan føle sig tryg og fri, så du kan skabe det liv for dig selv og Herudover findes der i app’en gode råd til dine kære, som du ønsker. sikker dating, fest og rejser.

1 2 3 4 5

Træn dig til mere power. Du har mulighed for at hente appen via Mange kvinder har aldrig prøvet at slå eller http://www.superfine.club/DA/app/ parere slag. De der prøver det får en stor bonus. Jeg har oplevet at kvindernes styrke og selvtillid vokser. At kvinder der er blevet systematisk misbrugt for første gang føler sig stærke. At 14 –årige piger græder af lettelse over at få deres vrede ud og mærke deres indre kraft, og at erhvervskvinder får modet til at stå endnu stærkere og træde et skridt mere frem. Ikke alle kan komme til mine kurser i København, så for at gøre de grundlæggende teknikker mere tilgængelig har jeg udviklet en app til en lav pris men Superfine er stiftet af Josefine Campbell, med meget indhold, så alle kvinder kan øve som er serieiværksætter, management selvforsvar hvor de vil, når de vil. underviser på CBS og hos Lederne, samt tidligere firedobbelt Danmarksmester i Helt konkret er der et 5-trins jiu jitsu. Men det er ikke kun Josefine der er læringsprogram i appen. Der arbejdes derfor Superfine. Alle har en Superfine indeni, og både psykologisk, mentalt og fysisk. I programmet er der viden og guidede kan få adgang til den gennem træning. MOOLA.DK magasin no. 6 2015

Selvforsvars app

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

DORTHE ISAEBEL KIYA PEDERSEN

ASTROLOGOS.DK

Astrologisk vejrudsigt Juni 2015

uni måned starter ud med en fuldmåne i Skyttens tegn den 2.juni 2015. Her får vi muligheden for at se hvad der kommer op af ‘jorden’ dér hvor vi såede vore nye begyndelser, tilbage ved nymånen i Tyren, den 18.maj. Hvad der opnår sin fuldendelse der, for dig, vil på en eller anden vis, have taget sin begyndelse i maj, via en bevidst eller ubevidst intention om, at noget nyt skulle ske. Vi gennemgår disse begyndelser, afslutninger og fuldbyrdelser hver måned og det henviser, i sin dybeste betydning til, hvad der foregår rundt om os, på det kollektive plan. Måske du bedre kan forholde dig til det hvis du ser det som kapitler i en bog? Hvert nyt kapitel er en nymåne og afslutningen på MOOLA.DK magasin no. 6 2015

kapitlet er en fuldmåne, men det er ikke ensbetydende med at bogen er slut. Det er som et pludseligt og kort indblik i, eller en forståelse af, hvad resten af bogen handler om, samt hvad du nu med fordel kan gøre for at fuldende historien - sagt på en anden måde; Historien er allerede skrevet, men det er op til dig og din medfødte frie vilje, hvilken vej du vil tage OG om du vil kravle, gå, løbe, hoppe eller danse hen mod det næste kapitel af din personlige historie. Nymånen i Tyrens tegn handlede om kroppen, mad, værdier og selvværd. Det er området for de 5 fysiske sanser. Her har vi alle, på den ene eller anden måde, sat noget nyt i gang (for flere detaljer kræves et indblik i dit personlige horoskop) og ved fuldmånen i Skytten får vi blomstringen af de frø vi sårede, at se. Dette tegn handler om

ekspansion, højere former for visdom/det hører sind, spiritualitet, rejser, frihed og retfærdighed. Med en fuldmåne i skytten, har vi sol og måne overfor hinanden i horoskopet(og på himmelen) Solen er i tvillingens tegn og månen i skytten. Der er altså her tale om en balanceakt mellem det højere og lavere sind - mellem dagligdags snik-snak og de dybere spørgsmål i livet. Tiden omkring fuldmåne kan føles meget intens og det kan tilmed bringe oplevelser, eller personer, ind i vores liv som forekommer skæbnebestemt. Samtidig med fuldmånen har vi også andre planeter der blander sig. Lad os sige, at de giver fuldmånen lidt ekstra kulør og måske også lidt større udfordringer med at få de nye intentioner udført. For det første kan denne periode opleves som at køre forlæns med bremsen i bund. Mentalt er der ligesom bare ikke rigtig nogen hjemme, og dem der tilstede, er forvirrede eller lever i en illusion. I bedste fald får vi styr på os selv via meditation eller andre spirituelle redskaber, i værste fald kommer vi ud for at vores kommunikation med andre, såvel som med os selv, er én stor rodebunke af misforståelser.

5.juni hvor den tager ophold til og med den 18.juli. Løven forbindes med arketyperne: Kongen/dronningen/klovnen/barnet/ kunstneren. Venus i dette tegn udviser et stort hjerte og en ekstravagant holdning til kærlighed, kunst, penge og personlige værdisæt. Her får vi tildelt tre ugers leg med fokus på storhed og kreativitet. Optimismen og inspirationen er i højsædet. Perioden er god til: Alt hvad der får dig til at føle dig som en konge eller dronning. Luxus generelt er at foretrække. Hold øje med hvad dit hjerte fortæller dig - alt hvad der ikke er i balance med det, vil føles meget forkert i denne periode! Venus’ transit ind i Løven giver os en mulighed for at kigge på; hvad og hvem du tiltrækkes af, af hele dit hjerte? Hvad forelsker du dig I i disse dage? Hvad gør dig helt naturligt spændt, glad og lykkelig i maven? Solen træder ind i Krebsens tegn den 21. juni og giver os en måneds fordybelse i dette tegns kvaliteter. Dette tegn handler om: Moderskab, femininitet, intuition, følelser, sensitivitet, medfølelse, forståelse, kreativitet og familie.

Vi kommer fra en periode i Tvillingens tegn Så hvad er det bedste du kan gøre i hvor der var fokus på kommunikation og evig begyndelsen af juni? At koble fra bør helt bevægelse, fysisk såvel som mentalt. Nu klart nr. 1 på din liste, og undlad at tage lander vi i en periode hvor familien har vores store beslutninger. Læs en bog. Sæt dig med fokus og at det lige foregår på samme tid fødderne oppe på bordet. Vær´ kreativ. Se hvor de fleste familier holder ferie og er en film. Gå ud i naturen og tag billeder. Der sammen for at hygge sig, er meget vil næppe være energi på noget som helst passende. Måske solen, med sit egoistiske analytisk eller fornuftigt, så sæt din lid til behov for at være i centrum og komme til intuitionen, fantasien og kreativiteten. udtryk, har valgt sin indtræden i Krebsen til at falde sammen med ferieperioden, eller er Planeten Venus træder ind i Løvens tegn den det mon os mennesker der, ubevidst, har MOOLA.DK magasin no. 6 2015

tilrettelagt det sådan? Det må være op til den enkelte at bedømme, men det er nu engang sådan det er. Og siden vi nu ved, at det sker, kan vi med fordel benytte os af det som krebsen er god til, og kigge lidt dybere på disse områder af vores liv:

* * * * *

Giv slip på gamle sår Skab et helligt sted i hjemmet, kun for dig

Fyld hjemmet med en hygsom atmosfære

Tal med din mor, eller en anden vigtig kvinde i dit liv

Genfind gamle minder, ved en gennemgang af fotoalbums eller samtaler med nogen fra din fortid, der kendte dig da du voksede op

* * * *

Besøg din fødeby/huset du voksede op i, om muligt

DORTHE ISAEBEL KIYA PEDERSEN Jeg interesserer dig for den energi, vi ikke kan se, men i høj grad mærke i vores

Tag ud til havet Lav det hyggeligt for dig selv, når du arbejder med projekter

liv. Stjernerne påvirker os meget mere, end vi aner, og vi kan få en masse svar ved at spørge stjerner og planeter til råds.

Kryb sammen på sofaen, med din elskede, Hvorom alting er har denne ældgamle viden og se en god film om stjernernes indflydelse på vores færden her på jorden haft min interesse, siden jeg

Alt i alt en sommermåned der byder på lidt forskelligt. Hvis du har spørgsmål til din egen helt unikke rejse under stjernerne, står jeg til din tjeneste. Du kan finde mig her: www.astrologos.dk

var ganske ung.

Jeg holder meget af at bruge mine analytiske evner og ikke mindst min intuition til at vejlede og rådgive mennesker, der gerne vil vide mere om, hvilket potentiale de er født med, samt hjælpe dem til selv at finde en løsning på de udfordringer, de nu end måtte stå over for.

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

SOMMERMAD MED GO’ ENERGI

Sommeren er over os, hvilket betyder sol, vårme og ferie…ind i mellem! Det vigtigste for os om sommeren er åt bevåre kærligheden til os selv, også når vi snåkker om måd. Selvom det kån virke for vårmt eller det båre skål gå hurtigt så husk åt putte en go’ portion kærlighed i måden. Vi hår låvet lidt inspiråtion til dig, med måd med go’ energi. Om det er til dig selv, en skøn dåte eller fåmilien. Så er den proppet med kærlighed… bon åppetit MOOLA.DK magasin no. 6 2015

MOOLA LEGER I KØKKENET

MOOLA.DK

SOMMERMAD MED GO’ ENERGI GRUNDOPSKRIFTEN PA KEFIR

HYLDEBLOMS DRIK

1 dl kefir

Tilsæt 2-3 stilke med hyldeblomst samt et par skiver økologisk citron til den siede kefir, og lad det trække 2-3 dage mere.

1 dl øko sukker 1 dl vand

1 glas med låg Opløs sukkeret i vandet, ved at røre rundt i det, og hæld sukkervandet over din kefir. Lyder Kefir som noget for dig? Så kan du finde mere om Kefir på facebook i gruppen Kefir og Kombucha DK. Det er også herfra vores grund opskrift stammer.

JORDBÆR BRUS 2 fermentering Tilsæt økologiske jordbær, evt fra frost til den siede kefir, og lad det trække 2-3 dage mere. MOOLA.DK magasin no. 6 2015

2 fermentering

MOOLA LEGER I KØKKENET

MOOLA.DK

SKALDYR SALAT ** ** ** * * ** * Rejer Krebsehaler Røget muslinger Salat Avokado Blommetomater Ribs Dressing Mayonnaise Saften af en økologisk citron Frisk dild Salt og peber

TIP Prøv at bruge granat æble i stedet for ribs

Snit salat, blommetomater og avokado og bland det i en skål. Rør dressingen sammen, Dilden skal være fint hakket. Vend rejer og krebsehaler i dressingen. Hæld det udover salaten og vend forsigtigt rundt. Pyntes med røget muslinger, ribs og dild. Smager bedst med det samme.

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

MOOLA LEGER I KØKKENET

MOOLA.DK

LAKSE SALAT TIL 4 PERSONER

* ** ** *

200-300 gr. Lakserester fra aften før (den er blevet grillet eller har været i ovnen) 1 dl. Økologisk mayonnaise (kan laves af halv mayo og halv græsk yoghurt) Saften af 1/2 økologisk citron Salt og peber 1 lille løg (finthakket) 4-5 drue agurker

Mayonaisen røres sammen med citronsaft, salt og peber. Tilsæt de hakkede løg og de hakkede drue agurker. Til sidst vendes den fint delte laksen i. Smager skønt på nybagt rugbrød eller i en sandwich.

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

MOOLA LEGER I KØKKENET

MOOLA.DK

ÆGGE MUFFINS TIL 4 PERSONER

* * ** *

6-7 æg Salt og peber Fyld Bacon Revet ost Broccoli

TIP Byt fyldet ud med: Peberfrugter Tomater Champignon Spinat

Pisk æggene sammen med salt og peber Find en muffin form med 12 huller. Del baconen på midten og beklæd formene med det. Læg lidt broccoli ned i sammen med lidt revet ost. Hæld ægge massen udover, så de er ca. halv fyldte. Sætte i en varm oven og bages i ca 25 min ved 200 grader. Kan nydes både varme — eller tages med i madkurven.

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

MOOLA LEGER I KØKKENET

MOOLA.DK

MANGO SALSA TIL 4 PERSONER

* * * * * * * * *

1/2 spsk ekstra jomfru olivenolie 1 rødløg , hakket 1 handfuld cherrytomater , halveret

1 stort avokado 1/2 hvideløg , hakket 1 mango , hakket

TIP Tilføj Jalapeño Chili For at gøre den spicy

1/2 hakket jalapeño Saften af en limefrugter Pynt med hakkede koriander

Varm olien og tilsæt løg, hvidløg og evt. chili/jalapeños. Steges blanke i 30 sek. Tilsæt tomaterne. Krydderes med salt og peber. Skal køles helt af inden det vendes sammen med mango, avokado, lime saft og hakket kroiander.

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

WEALTH FLOWS FROM ENERGY AND IDEAS

MOOLA.DK magasin no. 6 2015

FOLLOW YOUR HEART

LIVE YOUR DREAM BE PASSIONATE HAPPINESS IS YOURS TO TAKE

NEVER GIVE UP YOUR ENERGY IS LIMETLESS

EMBRACE POSSIBILITY

LOVE YOUR LIFE MOOLA.DK magasin no. 6 2015

TAK FORDI DU LÆSTE MED PÅ MOOLA’S NYHEDSBREV Har du ris/ros, input til kommende nyhedsbreve eller andre kommentarer er du

Kontakt kundeservice Ring til os man-fre 09:00 – 15:00 Telefon 61 33 03 25 eller send os en mail på kontakt@moola.dk

Kontakt support Ring til os man-fre 09:00 – 15:00 Telefon 28 55 53 15 Eller send os en mail på support@moola.dk

PA GENSYN …