Dinâmica 13
Este é meu Corpo Adaptação. Original Disponível no link.
Refletir sobre a importância de Objetivo: ver, reconhecer e tocar nosso corpo para cuidar de nossa saúde e bem-estar. Tempo: 1 hora
Materiais Espaço amplo, música suave (opcional). Tecidos para cobrir o piso
Desenvolvimento 1. Inicie explicando o objetivo da atividade. 2. Coloque uma música para relaxar e peça às participantes que se sentem em círculo no chão; 3. Peça às participantes que fechem seus olhos e respirem suave e profundamente até se sentirem relaxadas;
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