Dziedinošā Kalpošana

Ja vēlamies, lai mūsu mājās būtu veselība un laime, tās jābūvē augstāk par zemieņu miglu un drūmumu, ar brīvu pieeju debesu dzīvinošajiem spēkiem. Iztieciet bez smagiem aizkariem, atveriet logus un slēģus, neļaujiet vīteņaugiem, lai arī skaistiem, aizēnot logu, neļaujiet tuvu mājai augt nevienam kokam, kas aiztur saules gaismu. Saules gaisma var izbalināt tapetes un paklājus, gleznu rāmji var zaudēt spīdumu, bet bērniem tā dāvās veselīgu sārtumu.

Sirmgalvju aprūpētājiem jāatceras, ka veciem cilvēkiem sevišķi nepieciešamas siltas, ērtas istabas. Gadiem ejot, zūd spēki, samazinās dzīvīgums, kas palīdz pretoties neveselīgām ietekmēm, tādēļ ir lielāka vajadzība pēc saules un svaiga, tīra gaisa.

Fiziskajai un garīgajai veselībai ļoti būtiska ir rūpīga tīrība. No ķermeņa caur ādu pastāvīgi izdalās piesārņojums. Miljoni poru ātri aizsērē, ja āda netiek kopta un bieži mazgāta, un netīrumi, kam jāizdalās caur ādu, ir papildnasta citiem izvadorgāniem.

Vairumam cilvēku labas būtu vēsas vai remdenas peldes katru dienu rītos vai vakaros. Pareiza pelde nevis vairo iespēju saaukstēties, bet gan norūda, jo uzlabo asinsriti; asinis nokļūst tuvāk ādai, tādēļ to cirkulācija ir labāka. Līdzvērtīgi tiek uzmundrināts gan prāts, gan ķermenis. Muskuļi kļūst elastīgi, prāts skaidrāks. Peldes nomierina nervus. Tās palīdz arī zarnām, kuņģim, aknām, veicinot to veselību un enerģiju, kā arī uzlabojot gremošanu.

Svarīga ir arī apģērba tīrība. Valkātais apģērbs uzsūc atkritumvielas, kas tiek izvadītas caur ādas porām; ja tas netiek bieži mainīts un mazgāts, netīrumu sakrājas ļoti daudz.

Ikviens netīrības veids veicina saslimšanu. Nāvējošas baktērijas atrodas tumšos un nekoptos kaktos, trūdošos atkritumos, drēgnumā un pelējumā. Tuvu mājai nav jāatstāj nekādi dārzeņu atkritumi vai kritušo lapu kaudzes, kas var trūdēt un saindēt gaisu. No mājas jāpazūd visam, kas netīrs vai bojāts. Daudzās pilsētās, kuras uzskatīja par dzīvošanai pilnīgi veselīgām, ap dažu nolaidīgu namīpašnieku mājokļiem trūdošie atkritumi radījuši pat drudža epidēmijas.

Pilnīga tīrība, daudz saules gaismas, rūpīga uzmanība veselības kopšanā katrā mājas dzīves sīkumā ir svarīga, lai nerastos slimības, bet mājas iemītnieki būtu enerģiski un priecīgi.