August Edition Arizona Bilingual/ Arizona-Sonora

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /August 2019 BUSINESS | COMMUNITY | HEALTH | EDUCATION | LIFE | TOURISM

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7am-12pm

September 29, 2019 El Pueblo Complex, 101 W Irvington Rd.

“Join the walk against breast cancer” 1.8 mi

FREE COPY EDITION-AUGUST 2019 | EDICIÓN GRATIS AGOSTO 2019 | NO. 189

AUGUST-AGOSTO 2019

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The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /August 2019 |

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ALL YOU CAN EAT

PRIME RIB | $16.99 CRAB LEGS | $18.99 FRIDAYS 4PM-9PM

SATURDAYS 4PM-9PM

Tucson An Enterprise of the Tohono O’odham Nation.

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Table of Content AUGUST / AGOSTO 2019

Environment

Guía rápida para comenzar a comer mejor Pag.

5 consejos para educar a tus hijos con disciplina positiva

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5 maneras de reciclar en casa

Enjoy Our Great Restaurants Pag.

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Meet the candidates for Mayor of Tucson, AZ. Primary Elections are on August 27th

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18 y 20

Better Health and Wellness with Acupuncture

Familias Magdalenenses

Cox anuncia a las empresarias latinas del año

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Tips on to Save Money During Backto-School Season

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Parte del Coro de la Parroquia “Santa María Magdalena” Pag.

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Photos: Depositphotos

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Dear Readers, It is is with great satisfaction that we greet this month of August, because, as you know, it is the month in which our little one’s get back in the classrooms, for yet another year of learning and growing. We want to wish every single one of these young one’s the best of luck, and the very best of luck as well for our teachers, coaches, instructors, counselors, and principals!

Here ta Arizona Bilingual we are extremely happy with the results of our 8th annual Kid’z Expo & Back to School event, which took place this past august 3rd. an event in which we gave away 2,500 backpacks, as well as school supplies, laptops, bikes, as well as other gifts and resources, and of course all with a big day of music, fun, and games for the whole family. A very special Thanks to our main sponsor Tucson Electric Power for all the support and trust they put towards this community event. We also thank all the staff at Ward 5 and of course our councilmember Richard Fimbres, as well as all our sponsors and clients who supported us in this great success.

Thank you!

I want to share with all of you the information for our first annual Walk against Breast Cancer. This is a great initiative we decided to bring up this year to share with our community and to bring awareness to our fellow Tucsonans about the risks of this terrible condition that affects millions of people each year. This Festival will take place on Sunday, September 29th at the El Pueblo Complex (corner of Irvington & 6th) from 7am-12pm. If you are interested in participating in this event as a sponsor call 520-274-7255 & 520305-4110, or e-mail at sales@saabeaz.org If you are interested in participating or donating for this walk, visit www.saabeaz.org We want to invite the whole community to go out and vote on these primary elections, which will take place on Tuesday, August 27th. Remember, submit your vote for the next Mayor of Tucson, which is a very important position that has a lot to do with our economic development as a city, as well as with transportation, infrastructure, services, education, health, and public safety. Get involved, and make this the moment to take action.

We encourage you all to send us your comments on special segments you would like to see featured in our next publication and our social media pages. Also, don’t forget to follow us on FB, Instagram, and visit our webpage: www.azbilingual.com Thank you for your interest and support towards Arizona Bilingual, we wish you a happy August.

Estimados lectores, Con una gran satisfacción, iniciamos este mes de agosto. Primeramente, porque es el regreso a clases y miles de niños y jóvenes ya están nuevamente de regreso a otro año más de aprendizaje.

Les deseamos a todos ellos, ¡así como a los maestros, instructores, consejeros y directores la mejor de las suertes!

En Arizona Bilingual Newspaper, estamos sumamente contentos y agradecidos por el resultado del 8tavo evento anual del Kidz Expo & Back to school, el pasado sábado 3 de agosto. Un evento donde se regalaron cientos de mochilas a los niños, así como útiles escolares, laptops, bicicletas, información y recurso, pero sobre todo mucha diversión y entretenimiento para toda la familia. Un especial agradecimiento a nuestro presentador oficial, Tucson Electric Power, por todo el apoyo y confianza en este evento, de igual manera a todo el equipo de Ward 5 y al concejal Richard Fimbres y a todos los demás patrocinadores y clientes que nos apoyaron. ¡Todo un éxito, Mil Gracias!

Aprovecho, para compartir con todos ustedes la información de nuestra 1era Caminata Anual por la Lucha Contra el cáncer de Mama. Esta es una gran iniciativa de compartir con nuestra comunidad y sobre todo el de concientizar de esta enfermedad que afecta a millones de personas. Este gran festival se llevará a cabo el domingo 29 de septiembre en el área del Pueblo Center/ El Pueblo Neighboorhood Center en la esquina de 6th & Irvington a partir de las 7AM el domingo 29 de septiembre. Si ustedes están interesados en participar como patrocinadores de esta caminata, comuníquense al (520) 2747255 y (520) 305-4110 o al correo de sales@saabeaz.org Si están interesados en Donar o participar en esta caminata, visite la página de internet www.saabeaz.org Queremos invitar a la comunidad a que salgan a votar en las elecciones primarias, las cuales se llevaran a cabo el martes 27 de agosto.

Recuerden que, ejerzan su voto para alcalde de Tucson, el cual es un puesto muy importante, que tiene que ver con nuestro desarrollo económico, así como transportación, calles y puentes, infraestructura, servicios, educación, salud y seguridad publica en nuestra ciudad.

Involúcrense y que sea el momento de tomar acción.

Les invitamos a que nos envíen sus comentarios de secciones especiales que les gustaría ver en nuestra publicación y en redes sociales. Hablando de eso, no se les olvide seguirnos en FB, Instagram y en nuestra página de internet www.azbilingual.com Les agradecemos su interés y apoyo en Arizona Bilingual, les deseamos un feliz mes de agosto.

Sales / Advertising/ Ventas Please call 520-305-4110 sales@newsazb.com Alma R. Gallardo alma@newsazb.com PUBLISHER & EDITOR-IN-CHIEF

520-406-4947

Karina Acuña karina@newsazb.com BUSINESS OPERATIONS MANAGER

Francisco J. Castro francisco@newsazb.com SPECIAL PROJECTS MANAGER

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Colaboradores Especiales Mayor Jonathan Rothschild Vice Mayor Richard G Fimbres Cónsul Ricardo Pineda Raúl Bueno Ángel Gallardo Miyoshi Katsuda mio@newsazb.com ART DIRECTOR

Jesús A. Rodríguez admin@newsazb.com BUSINESS ADMINISTRATION & CIRCULATION MANAGER

Azucena Verdugo azucena@newsazb.com DISTRIBUTION

Staff Photographers Jesús Rodriguez Photos: Depositphotos Cover Photo:Visit Tucson

Su amiga y servidora,/ Your friend,

Alma R. Gallardo

Arizona Bilingual Newspaper | Editor en Jefe | Chief Editor alma@newsazb.com Arizona Bilingual Newspaper, is a free publication produced and published by Arizona-Sonora Bilingual Magazine with over 150,000 readers of our publication, web site and social media platforms per month. Arizona Bilingual Newspaper is distributed to over 2,000 locations all over Tucson, Oro Valley, Sahuarita, Green Valley, Rico Rico, Nogales, Douglas and Sierra Vista, AZ. In addition, it is also widely distributed in Nogales, Imuris, Magdalena, Santa Ana and Hermosillo, Sonora. All comments, questions & concerns are always welcome; send us an email to info@newsazb.com or call 520-406-4947. We reserve the right to refuse or edit any material submitted to be published. The content of this publication does not necessarily reflect the point of view or opinions of Arizona Bilingual Newspaper or Arizona-Sonora Bilingual Magazine, nor of our readers or our followers. Arizona Bilingual Newspaper and Arizona-Sonora Bilingual Magazine make no warranties about the published content, including advertisements. The content provided through this publication may be protected by copyrights, trademarks, service marks, patents, trade secrets, or other proprietary rights and laws. Except as expressly authorized by Arizona Bilingual Newspaper or by Arizona-Sonora Bilingual Magazine through prior express consent, you agree not to sell, license, rent, modify, distribute, copy, reproduce, transmit, publicly display, publicly perform, publish, adapt, edit, or create derivative works from the information, articles, images, advertisements, services, or products in this publication.

TUCSON GREEN VALLEY, AZ. RIO RICO, AZ. NOGALES, AZ.

DOUGLAS, AZ.

NOGALES, SON.

AGUAPRIETA, SON. CANANEA, SON. IMURIS, SON. MAGDALENA, SON. SANTA ANA, SON.

BENJAMIN HILL, SON.

HERMOSILLO

GUAYMAS-SAN CARLOS, SON.

CD. OBREGÓN, SON.

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Salario promedio para oficiales de policía (Bureau of Labor Statistics, 2018)

Sigue perseverando...

porque la educación es la base de una carrera importante.

Fabián Cooper ha querido ser agente del FBI desde que estaba en la escuela secundaria en Nogales. Su objetivo profesional es sencillo: proteger a las personas. Varios días a la semana, Fabián maneja a sus clases. "Se puede ver que los profesores aquí realmente quieren ayudar", dice Fabián. Tiene la intención de transferirse a la Universidad de Arizona para obtener una licenciatura.

Fabián – Clase del 2020

520.206.4500 pima.edu/español

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Sun-Dried Tomato Hummus

Food

Ingredients 1 jar (7 oz.) sun-dried tomatoes in oil, drained, reserving 4 Tbsp. oil 4 tablespoons water 1/2 cup tahini 2 tablespoons fresh lemon juice 2 cloves garlic, peeled 1 teaspoon hot sauce 2 cans (16 oz.) chickpeas, 1 drained and 1 undrained 1 1/2 teaspoons ground cumin 1/2 teaspoon dried rosemary 1 teaspoon coarse salt 1/2 teaspoon ground black pepper

1- Place ingredients (including reserved oil) in a blender and attach lid.

2- Blend on high, stopping to scrape sides if necessary, until mixture is smooth and well combined.

3- Refrigerate leftovers.

The difference between “Good” & “Bad” Cholesterol

By CDC Staff

Cholesterol travels through the blood on proteins called “lipoproteins.” Two types of lipoproteins carry cholesterol throughout the body: • LDL (low-density lipoprotein), sometimes called “bad” cholesterol, makes up most of your body’s cholesterol. High levels of LDL cholesterol raise your risk for heart disease and stroke.

• HDL (high-density lipoprotein), or “good” cholesterol, absorbs cholesterol and carries it back to the liver. The liver then flushes it from the body.

High levels of HDL cholesterol can lower your risk for heart disease and stroke.

When your body has too much LDL cholesterol, the LDL cholesterol can build up on the walls of your blood vessels. This buildup is called “plaque.” As your blood vessels build up plaque over time, the insides of the vessels narrow. This ‘narrowing’ blocks blood flow to and from your heart and other organs. When blood flow to the heart is blocked, it can cause

angina (chest pain) or a heart attack.

Lowering Your Risk • If you have high LDL cholesterol levels, your health care team may recommend cholesterol-lowering medicine and lifestyle changes to lower your risk for heart disease and stroke.

• If you have low HDL cholesterol levels, talk to your doctor about lifestyle changes that may help raise your levels.

Guía rápida para comenzar a comer mejor C uantas veces nos hemos dicho a nosotros mismos, “quisiera comer mejor”.

El mayor obstáculo que se nos presenta a menudo es el no saber por dónde empezar. Y para comenzar necesitamos entender que es el comer sano. Comer una alimentación saludable significa seguir un patrón de alimentación en el que se incluya una variedad de alimentos y bebidas nutritivos.

También significa comer la cantidad de calorías correcta en tu caso (es decir, no comer demasiado ni muy poco).

Aprovecha tus calorías para comer una variedad de alimentos saludables.

Si quieres comer una alimentación saludable, elige: • Verduras • Frutas • Granos integrales • Productos lácteos descremados o semidescremados • Una variedad de alimentos que contengan proteínas, como pescado, mariscos, carnes magras, aves, huevos, frijoles, chícharos (alverjas), semillas, nueces y productos derivados de la soya

Limita el consumo de ciertos nutrientes e ingredientes: · Sodio (sal)

El sodio se encuentra en la sal de mesa, pero la mayor parte del sodio que comemos viene de comidas envasadas o de comidas preparadas en restaurantes.

· Azúcares agregados

Entre los azúcares agregados se incluyen los siropes y endulzantes que los fabricantes agregan a productos como gaseosas, yogur y cereales. También se incluyen los que tú agregas a los alimentos, por ejemplo, el azúcar que le pones al café.

· Grasas saturadas

Las grasas saturadas provienen de productos animales, como el queso, las carnes y aves con mucha grasa, la leche entera, la mantequilla y muchos dulces y refrigerios.

Algunos productos derivados de plantas, como los aceites de palma y de coco, también tienen grasas saturadas.

· Granos refinados y féculas

Los granos refinados y las féculas se encuentran en alimentos como galletas, pan blanco y ciertos refrigerios.

Haz un plan personalizado y diario de alimentación que te ayude a elegir alimentos saludables.

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Community

Richard Fimbres Councilmember – Ward 5 Former Governing Board Member – Pima Community College Proud holder of two AA Degrees from Pima Community College

Enjoy Our Great Restaurants First part

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e have been told by many that the best restaurants in the County are in Ward Five and South Tucson. UNESCO’s designation of Tucson the First City in the United States as a City of Gastronomy, helps to prove it.

As summer is now upon us, I would suggest instead of cooking and making your house even hotter go out and enjoy some of our great restaurants. Below is a listing of some of our great eating establishments.

American Eats— 1439 S. 4th Avenue

American Eats is a food court, with ten local food concepts with a wide selection to choose from. It is a great place to meet people and with a wide selection of food to choose from.

Café Santa Rosa—2615 S. 6th Avenue

Café Santa Rosa had expanded their operation.

The food is delicious. The service is fantastic! If you ever feel like having some food, this is the spot. It feels like Tucson in there, with the décor and traditional delicious food.

Sunny Daze – 4980 S. Campbell Avenue

Sunny Daze Cafe is a favorite that brings the beach to the desert on the south side!

They are a diner that serves breakfast, lunch, and dinner. You can enjoy American, Burgers and a touch of Mexican food. Must try their scrumptious Sunny Puffs! Service is outstanding!

Cora’s Café – 4525 S. Park Avenue

Cora’s Café is well known for its homestyle Mexican food, that has kept their diners satisfied, including birria and machaca, and soups such cocido, albondigas and menudo, and great salsa. Very friendly atmosphere with good service!

Silver Saddle Steak House – 310 E. Benson Highway

F a m i l y owned since 1984. A warm and rustic atmosphere was

created inside the Silver Saddle Steakhouse and Tapadera Lounge. In keeping with old southwest tradition, a custom steel and brick mesquite wood grill and pit were built. An antique buggy wheel with welded horseshoes attached serve to raise the cooking grill to appropriate levels above the smoky mesquite wood fire.

Marymar Raspados – 4764 S. 6th Avenue

Stop by to cool down at Marymar with their mouth-watering refreshing raspados, corn cocktails, smoothies, fruit salads, nachos and much, much more. Great customer service!

Perfecto’s Mexican Restaurant – 5404 S. 12th Avenue and Perfecto’s Mexican Grill Express – 1055 E. Irvington Road

Perfecto’s Mexican Restaurant and Mexican Grill Express are the perfect place to enjoy authentic Mexican food! They are well known for their delicious beef or corn tamales, burritos and their savory cocido soup.

You will leave very satisfied and most of all, happy with the portions and authentic flavor of the food. Service is first class!

Rigo’s Mexican Restaurant – 2527 S. 4th Avenue and 5851 N. Oracle Road

Two locations to enjoy Rigo’s delicious authentic Mexican food!

Mexican food buffet is offered for breakfast, lunch and dinner or order from the great selections from the menu.

Rigo’s is well known for the delicious homecooked feeling. Service is great! Congratulations to Rigo and his third new location in Benson.

Mi Nidito - 1813 S. 4th Avenue

A tradition in Tucson’s Mexican restaurants, Mi Nidito features authentic Sonoran cooking. Some of the dishes that have made Mi Nidito popular are: chile relleno, flautas, birria (shredded beef), chimichangas (deep fried burros) and enchiladas. Mi Nidito has been chosen by Hispanic Magazine as one of the nations top Hispanic restaurants and has won numerous awards in the past.

Los Jarritos – 4832 S. 12th Avenue

F o r the best green corn or red chili beef or pork tamales visit Los Jarritos Restaurant, small place but great food, service, and prices. Frances Erunez and her staff give great customer service. They also serve the best menudo red or white to go.

Second part of Enjoy our great restaurants will be continued in the September edition 2019.

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Community

Cox anuncia a las empresarias latinas del año La campaña anual celebra su séptimo año brindándole homenaje a las propietarias de negocios latinas TUCSON, AZ. ste es el séptimo año que Cox Communications reconoce a dos empresarias latinas destacadas del sur de Arizona, Grace Soto y Maria Mazon, cuyo talento y liderazgo son el ejemplo perfecto del rápido crecimiento de negocios con propietarias mujeres aquí en el estado de Arizona.

De acuerdo con la Iniciativa de la Casa Blanca sobre el estudio de Excelencia Educativa para Hispanos, las latinas son propietarias de más de un millón de negocios en los Estados Unidos, y una de cada 10 empresas con propietarias mujeres en los Estados Unidos tienen una propietaria Latina.

“Cox Communications tiene una larga tradición de apoyar a los negocios de Arizona no solo al proveer servicios de comunicación por todo el suroeste, pero siendo un socio verdadero y un recurso para el éxito del negocio. Homenajeamos los éxitos de empresarias latinas como Michelle y Claudia. Son grandes ejemplos de líderes de negocios locales que están contribuyendo a nuestra economía floreciente”, dijo Lisa Lovallo, vicepresidenta de mercado del suroeste de Cox Communications.

Cox se ha asociado con la Cámara de Comercio Hispana de Tucson, Univision Tucson, y el periódico AZ Bilingual para rendirle homenaje a las propietarias de negocios Grace & Gracie Soto y Maria Mazon. Las homenajeadas serán presentadas en anuncios en inglés y español de 30 segundos producidos por

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Cox Media y se transmitirán por Cox y Univision Tucson durante el mes de julio.

Además, tendrán una reseña en AZ Bilingual y por medio de los vehículos de comunicación de la Cámara de Comercio.

Grace y Gracie Soto: Propietarias de Anita’s Street Market Escondido en el barrio Barrio Anita en Tucson, Arizona, Anita Street Market se ha convertido en un mercado emblemático reconocido gracias a sus tortillas de harina hechas a mano y burritos recién hechos, provenientes de auténticas recetas mexicanas que han sido heredadas por generaciones. Al frente, está la propietaria Gracie Soto quien de la mano de su abuela Grace, han mantenido vivas sus raíces a través de la comida y tratando a sus clientes como familia. La misión es simple; cocinar con el corazón y ver por la comunidad tal como lo han hecho durante los últimos 30 años organizando eventos beneficos..

Maria Mazon: Propietaria y Chef de BOCA Tacos María, nacida en Tucson, pero criada en Sonora, México, se ha convertido en una de las chefs más prolíficas de la industria, convirtiendo su comida en arte y llevándola a los paladares de los residentes de Tucson durante los últimos años gracias a la pasión y autenticidad que ella trae a la comida mexicana. Ella cocina desde el corazón y de una manera que resuena con todos los que prueban sus creaciones en su restaurante BOCA Tacos y Tequila, donde la autenticidad se encuentra en cada platillo.

Tips on to Save Money During Back-to-School Season

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t may seem like school just let out, but it’s already time to start thinking about the new school year!

With back-to-school specials running all summer long, parents and students can start their shopping early and spread it out to avoid a hefty back-to-school shopping bill all at once.

Better Business Bureau (BBB) offers up the following tips on how to shop smart when starting your back-to-school or backto-college shopping: ● Make a list. You can either wait for the school supplies list to come out, or start shopping without it. Even if you don’t have the exact list, you should have an idea of what to purchase regarding school clothes, and basic supplies. Jot everything down on a list and stick to it! Impulse buying can jack up your overall total in a hurry. ●S hop your home. You may already have some of the items from last year hidden in your home. Why purchase the same thing twice? ● Research big ticket items. Before purchasing that expensive laptop, tablet or dorm

refrigerator, be sure to do your research. Research the brands, warranty, customer reviews and the prices at various stores to be sure you’re getting the best deal. Also check the retailer out with BBB at bbb.org. ● Look for the sales. Compare prices between different retail stores, save your coupons, sign up for email alerts and redeem any cash-back or rebate offers. This will help you get the best deals. ● Ask for student discounts. Many stores and software companies offer discounts to students that have either an .edu email address or a student ID. Even if you don’t see a discount advertised at the store, it doesn’t hurt to ask. ● Shop in bulk. Some teachers ask parents to buy bulk items for the entire classroom to use throughout the year. Talk with other parents about what they’re getting, and see if you can all split the cost. ● Know the return policies and save your receipts. Kids can be fickle. They can love a new shirt yesterday but hate it today. Ask about return policies before making your purchase. Be sure to save your receipts just in case you have to return the item later.

Report scams or find out more about a company by contacting your BBB at 520888-6363 or visiting bbb.org.

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Community

Ricardo Pineda Consul de México en Tucson

Estimados lectores: urante los pasados meses, el Gobierno federal de los Estados Unidos ha hecho anuncios importantes en materia migratoria. Estos anunciados han alarmado a nuestra comunidad. Por ello es importante que te mantengas informado sobre tus derechos para que sepas qué hacer en caso de cualquier tipo de eventualidad. Te invito a que te acerques a este que es tu consulado para que te recibas orientación clara y expedita.

Cabe destacar, que ante los señalamientos de redadas por parte de autoridades migratorias en distintas ciudades de los Estados Unidos, hasta el momento, no se tiene conocimiento de que exista confirmación de que se llevarán a cabo este tipo de controles en el sur de Arizona.

Por otra parte, también quiero recordar a nuestros jóvenes que el Servicio de Ciudadanía de Inmigración de Estados Unidos

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(USCIS) seguirá tramitando solicitudes para renovación de DACA mientras la Corte Suprema de los Estados Unidos emita su resolución sobre la constitucionalidad de este programa durante el primer semestre de 2020.

Además, te recuerdo que contamos con el servicio del Centro de Información y Asistencia a Mexicanos, mejor conocido como CIAM, el cual opera las 24 horas del día, los 365 días del año. En este centro de llamadas podrás recibir información de manera oficial, clara y humana, en temas de protección consular, como actualidad sobre políticas migratorias, detención y/o localización de personas, así como orientación sobre los programas de apoyo disponibles para la comunidad.

Para mayor información, favor de llamar al CIAM. Tel. sin costo 1-520-623 7874.

Servicio 24/7.

· You don’t have to give your name/ No tienes que dar tu nombre. · 88-CRIME tips can be made by: Mobile Tip (P3 Tips app), Web Tip (88CRIME.org) and Phone Tip (520-822-7463)/ Tips o información para el 88-CRIME, Se puede hacer por el móvil marcando ( P3 Tips app) via web(88CRIME.org) y por teléfono ( 520- 822-7463). · We do not have caller ID and the calls are not recorded. (No tenemos identificador de llamadas y estas no pueden ser grabadas) · If an arrest is made from your 88-CRIME tip, you get paid in cash up to $2,500. (Reward amount is determined by a Board of Directors) | Si hay in arresto que es hecho por el 88-CRIME, Usted puede ser recompensado en efectivo hasta $2,500 ( La recompensa es determinada por la junta directiva)

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The 8th Annual Kid’z Expo

Este pasado 3 de agosto, llevamos a cabo una de nuestras tradiciones más queridas, y por supuesto uno de nuestros eventos favoritos del año, el evento del Kid’z Expo & Back to School 2019.

Una fiesta anual que dedicamos a nuestros jóvenes que están por regresar a clases, en el cual regalamos 2,500 mochilas. El evento se llevó a cabo, así como en años pasados, en El Pueblo Center, y por supuesto, lo hicimos con una gran celebración llena de diversión, juegos, música, rifas, y mucho más.

El evento lo arrancamos con la divertida presentación del Payaso Oliver, seguida por los bailables tradicionales de los pequeñines de Folclórico Tapatio Infantil.

También, tuvimos la presentación especial del Mago Ross, que nos hizo desatinar mas de una vez, pero la confusión se nos quito con la bailada que nos pusimos con la alegre música de los muchachitos de Fundación Musical, quienes nos pusieron a bailar a su son.

Por último, decidimos cerrar con un baile especial para los pequeñines de parte de los personajes de La Bella y La Bestia, seguido por una hora de rifas y regalos, en donde logramos regalar muchas sorpresas y objetos como tabletas, laptops, bicicletas, teléfonos, entre otras cosas, por supuesto donado de parte de nuestros patrocinadores y donantes.

Queremos hacer un agradecimiento especial a las siguientes organizaciones que donaron agua y bicicletas: Carnitas La Yoca, Innovation Tax Services, Richard Barker Foundation, Tucson Unified School District, Savvi International, Lugo Foundation / Ward 5, Zion City, Church Zoe Church, e Iglesia Evangélica Gentil de Cristo “Templo Getsemani”.

Un agradecimiento especial también al departamento de policía de Tucson, por brindarles sillas de niños para coche a los niños de la ciudad, y por supuesto al Consulado de México en Tucson por donar libros de texto en español gratuitos.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /August 2019 |

& Back to School

This past 3rd of August, we carried out one of our most cherished traditions and one of our most favorite events of the year, the 2019 Kid’z Expo & Back to School.

An annual party we throw for our little ones going back to school, in which we give away 2,500 backpacks. The event took place, at the El Pueblo Center, just like we have done it the past 8 years, and of course we did it with a big blow out of fun, games, raffles, and much more.

We kicked things off with Oliver the clown and his super funny show, later on we saw the little ones at Folclorico Tapatio Infantil doing their traditional Mexican dances. We continued the fun with Ross the Magician, who tricked our eyes more than once, and enjoyed the beautiful music of Fundacion Musical, who made us dance to their tune.

Finally, we wrapped up our lineup of fun with a special Dance by the Beauty and the Beast, and spend the last hour raffling all sorts of surprises like tablets, laptops, bicycles, cellphones, and more, all donated by our sponsors and vendors.

A very special thank you to the following organizations who donated water and bicycles: Carnitas La Yoca, Innovation Tax services, Richard Barker Foundation, Tucson Unified School District, Savvi International, Lugo Foundation and Ward 5, Zion City Church, Zoe Church, and Iglesia Evangelica Gentil de Cristo “Templo Getsemani”.

A very special thank you as well to the Tucson Police department for providing free Booster Seats for the children of our community, and of course the Mexican Consulate in Tucson for donating free textbooks.

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The Race for the Mayor of Tucson Meet the candidates for Mayor of Tucson, AZ. Primary Elections are on August 27th Ed Ackerley Randi Dorman Why is it so important for you to become the next Mayor of Tucson, AZ.?

For the past several cycles, the Tucson City Council has been dominated by one party. It is important that if the city is going to move forward that other points of view are considered and respected through representative governance. I am the only native Tucsonan in the race, and I am not running as a Democrat or a Republican - but a Tucsonan. The leadership record I have compiled over the last four decades in business, non-profit work, and the community have prepared me to be the next Mayor of Tucson. The voters of Tucson are looking for something different and I provide that option for voters.

Our relationship with Mexico is crucial, and the purchasing power of its visitors is very important to our city’s economy.

What is your experience in this matter, and how do you plan on maintaining this relationship?

Over the past fifty-one years my advertising agency has advertised in Northern Mexico to bring visitors to Tucson for our clients.

That experience has included advertising, relationship building and engagement with many friends from Mexico who have helped in this endeavor. Mexico is vitally important to the continued economic recovery and growth of Tucson and we must work with the Mexican Consulate, with the Tucson Hispanic Chamber of Commerce, Arizona Mexico Commission, Visit Tucson, and other local, statewide and national organizations to encourage trade, commerce and exchange with Mexico. The relationship is important and as Mayor I would continue to foster strong ties with Mexico, the Mayors of the northern cities, governors of northern states, and work to stimulate trade and business relationships.

The Office of Economic Initiatives in City Hall is one place that we can facilitate this continued relationship under direct control of the City Manager, Mayor and Council.

Do you think The police should respect the fact that Tucson is considered a friendly and welcoming town. If so, how would you plan on sharing this message with Tucson’s residents and foreign visitors ?

Yes. Tucson IS a friendly and welcoming town and General Orders of police reflect this rich history of hospitality. Part of my plan is for me to not only be Mayor, but the Chief Marketing Officer of the City of Tucson to let residents, the country, and foreign visitors know about the wonderful place Tucson is and encourage visits, business, commerce and cultural exchange. One of my top priorities would be a branding campaign to share the news that “TUCSON… It’s Pretty Cool!” to communicate the positive things our city has to offer. We can fix the problems - we need to accentuate the positive and celebrate the relationship with Mexico and others coming to our city.

Dr. Ed Ackerley is an Independent candidate for Mayor. Running as a Tucsonan, he will represent the city and lead the council to solve common issues. His vision for Tucson includes supervising municipal services: bolster police and fire, fix roads and potholes, oversee public transportation, increase economic initiatives including good paying jobs, manage parks, ensure and deliver enough clean water into the next century, effectively deal with the recycling problem, preside over city courts, direct the environmental services program, provide quality planning, zoning and development for future growth.

As Mayor he will be the Chief Marketing Officer of the city to communicate the great things about Tucson to spur tourism and job opportunities. He co-owns Ackerley Advertising (established 1968). He is a graduate of Palo Verde High School (1976) and teaches at the University of Arizona where he received his undergraduate degree (1979) and Northern Arizona University where he earned his Masters and Doctorate (2006).

He is a former Chairman of the Council of Governors of American Advertising Federation and was recognized with Advertising Professional of the Year, Hall of Fame and AAF Silver Medal Awards. He and his wife Susan (also a native), have three sons and two grandsons.

1. Why is it so important for you to become the next Mayor of Tucson, AZ.?

I am running for Mayor because Tucson has limitless potential, and the decisions we make in the next four years will have a profound impact on our next 40 years. I have 30 years of business experience and 20 years of experience helping to lead the revitalization of downtown Tucson, and I will lead the way in creating opportunities in each part of the city. I’m running to be Tucson’s first female mayor because it is time we think differently about what is possible here.

We need to create a vision for Tucson that rises above the status quo. A vision that includes the jobs and opportunities Tucsonans need, that encourages our children to stay and raise their families, that empowers local businesses to grow and new businesses to come here so we can build the thriving 21st century city we deserve.

The Mayor of Tucson has just one vote on the Council, but her true power is in her ability to set a vision, connect and collaborate with people to align behind that vision, and make that vision happen. That is what I do every day.

My overarching goal is to ensure we think differently about what is possible for Tucson, inspire the community to reach higher and bring the vision of a better Tucson to life.

2. Our relationship with Mexico is crucial, and the purchasing power of its visitors is very important to our city’s economy. What is your experience in this matter, and how do you plan on maintaining this relationship?

Nuestra relación con México es crucial y el poder económico que derraman los visitantes y compradores es sumamente importante para la economía de Tucson. Cuál es su experiencia en esta área y como piensa mantener ese relación con nuestro país vecino?

Tucson’s relationship with Mexico is crucial both economically and culturally.

In my plans I have clearly spelled out the importance of thinking of ourselves as a region from Mexico up north, and I will advocate for policies that strengthen that relationship. I will make sure that our Mexican visitors feel comfortable and safe, and

understand that we welcome them.

I have deep experience working with multinational companies from when I led a team at Interbrand, the largest branding firm in the world. I will use my expertise in this area to further develop our business relationship with Mexico and Mexican businesses, and make sure they know that Tucson is open for business.

3. Do you think The police should respect the fact that Tucson is considered a friendly and welcoming town. If so, how would you plan on sharing this message with Tucson’s residents and foreign visitors?

It is important that the police respect that Tucson is a friendly and welcoming town.

Police Chief Magnus has made great strides in this area. I will work with the Visit Tucson office as well as our partners in Mexico to make sure that message is shared.

We are specifically an immigrant welcoming community. The Tucson Police Department created policies in 2012 and 2017 to ensure all people in Tucson know they are safe here and that they can report crime in our community without fear. We can and should build upon those policies to further our progress.

Please visit www,azbilingual.com to see the spanish version

Please vote and choose in your primary elections in August 27tha and make a difference to our city.

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The Race for the Mayor of Tucson Meet the candidates for Mayor of Tucson, AZ. Primary Elections are on August 27th Regina Romero Steve Farley 1. Why is it so important for you to become the next Mayor of Tucson, AZ.?

I am running to be the next Mayor of Tucson because I want to ensure that future generations of Tucsonans have the same opportunities that I had growing up. I was raised by immigrant farmworkers in Somerton, Arizona and am the only one of my siblings born in the U.S. I came to Tucson to attend the University of Arizona and Tucson welcomed me with so much opportunity. For the last 12 years, I have served on the Tucson City Council, where I have worked to create a safe, just and sustainable city with economic opportunity for all Tucsonans. I have the experience, the passion, and the vision to lead our City forward.

As Mayor, I will act boldly on climate change - which disproportionately affects the elderly, children, and communities of color - by electrifying our transit system, planting one million trees by 2030, and leading our City to carbon neutrality. I will fight to invest in our children through expanding programs like the KIDCO after-school and summer program, as well demanding the funding that our public schools deserve.

I will also work to create an economy that works for all Tucsonans, with a special focus on struggling commercial corridors and areas that have been historically neglected.

You can view my full Working Families Agenda on my website at www.VoteReginaRomero.com 2. Our relationship with Mexico is crucial, and the purchasing power of its visitors is very important to our city’s economy. What is your experience in this matter, and how do you plan on maintaining this relationship?

My family have been Sonorenses for seven generations and like others in the region, my family spans across the Sonoran desert on both sides of the border. I have always valued Tucson’s relationship with Mexico.

As a City Councilmember, I have participated in trade missions to Culiacan, Mazatlán and Hermosillo and have a great relationship with the Mexican Consul, Ricardo Pineda. I have always stressed the interconnectedness of Tucson and Mexico’s economy and social structure. In addition, I have advocated for the development of hotels and shopping centers within the City of Tucson to serve Mexican visitors and shoppers.

As Mayor, I will use the relationships I have built to continue strengthening our trade relationship with our neighbor to the South. Given our unique geographical location, there is no reason Tucson cannot be a hub for both Mexican and Canadian companies that conduct international trade. However, we need a leader with both the experience and the relationships necessary to make that happen.

Nuestra relación con México es crucial y el poder económico que derraman los visitantes y compradores es sumamente importante para la economía de Tucson. Cuál es su experiencia en esta área y cómo piensa mantener ese relación con nuestro país vecino?

3. Do you think The police should respect the fact that Tucson is considered a friendly and welcoming town. If so, how would you plan on sharing this message with Tucson’s residents and foreign visitors?

I have always fought to make sure that Tucson is a welcoming city to everyone regardless of race, ethnicity, documentation, or background. As a Councilmember, I led Tucson in becoming the first city in the state to take a position against Arizona’s racist SB1070 “show me your papers” law. I also led the effort to declare Tucson as an “Immigrant Welcoming City” and spearheaded a joint resolution with Pima County, the Pascua Yaqui Tribe and the Tohono O’odham Nation to oppose Trump’s border wall. In addition, I have worked with 3 different police chiefs to refine the Tucson Police Department’s general orders to prohibit collaboration with Border Patrol and prohibit TPD from asking victims and witnesses of crime about their immigration status. As Mayor, I will continue to push TPD to further emphasize the General Orders in the Police Academy in order to make sure all officers understand and abide by the protections for our undocumented community.

Please visit www,azbilingual.com to see the spanish version

Please vote and choose in your primary elections in August 27tha and make a difference to our city.

1. Why is it so important for you to become the next Mayor of Tucson, AZ.?

I love Tucson and our amazing communities. I moved here 25 years ago to start my family, and I have worked hard to served Tucson as a volunteer, as an artist, and as a representative.

An artist, I created the ceramic tile murals at the Broadway Underpass, and a lawmaker, I worked with the Red for Ed teacher’s movement to secure $415 million in new investments in public schools, including teacher pay raises. I also worked bring Obama’s Medicaid expansion to Arizona, which led to 400,000 people getting health coverage. I know that in Tucson our roads need a lot of work, so I led the effort to improve our infrastructure, including road repairs. That effort also created Tucson’s streetcar, which created thousands of jobs.

I want to use my experience to find innovative ways to improve Tucson’s public schools. As Mayor, I would work with businesses, non-profits, parents and educators to identify best practices and new funding sources to create new opportunities for Tucson’s students–from after-school programs to job training–so our kids are prepared for jobs in the modern economy.

2) Our relationship with Mexico is crucial, and the purchasing power of its visitors is very important to our city’s economy. What is your experience in this matter, and how do you plan on maintaining this relationship?

I could not agree more that our economic and cultural relationship with Mexico is an important part of our city’s foundation.

Tucson is an immigrant-welcoming city, and like cities near national borders everywhere on Earth, trade with our close neighbor is both positive and necessary.

In the legislature, I worked to strengthen this relationship in several ways. In 2010, I voted AGAINST SB1070 in 2010, and spoke out against it as well. I was a critic of Governor Brewer, and stood up for deepening our ties with Sonora. When Governor Ducey was elected, I encouraged his policy of rebuilding the trade relationship that had been damaged by Governor Brewer. Even though I ran against Ducey in 2018, his embrace of cross border trade has been a bright spot in his administration.

As Mayor, I would travel to Mexico regularly, and maintain positive relations with local governments in Hermosillo, Nogales and across Sonora. Our message must be that Tucson is open for business, and we welcome Mexican tourists, shoppers and business people.

3) Do you think The police should respect the fact that Tucson is considered a friendly and welcoming town. If so, how would you plan on sharing this message with Tucson’s residents and foreign visitors ?

“Friendly and welcoming” is in Tucson’s DNA, and it’s one of the reasons I chose to raise my daughters here. Tucson police currently follow the policy of NOT asking people about their immigration status, which is the correct policy. Police are here to both protect and respect the people, and I know that Chief Magnus shares this belief. Not only do we want to encourage tourism and trade with our neighbors, but it is vitally important for our public safety that someone who is the victim of a crime should feel safe calling the police for help.

It doesn’t matter whether that person is a longtime resident, a visitor, or a new arrival.

As Mayor, I will share this message every single week, speaking through TV, radio, internet and print media. I will also encourage Tucson’s tourism center to continue to market our city in Mexico.

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Education

3 juegos de relajación para educar a niños emocionalmente fuertes

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Raúl Bueno (520) 373-0268 psicesp@yahoo.com

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Hábitos Tóxicos

rimero vamos a definir que significa un hábito, la definición básica de lo que es un hábito está centrada en una rutina o comportamiento específico que regularmente se repite y en general se dá de manera inconciente.

Todos tenemos diferentes tipos de hábitos, algunos pueden se buenos y otros nos pueden generar algun tipo de problema emocional o de conducta. Algunos ejemplos de buenos hábitos es hacer ejercicio, leer, escuchar música, etc. estas acciones en muchas personas ya se hace de manera automática y por supuesto que nos ayudan a cuidar nuestra salud.

Sin embargo también existen hábitos que pueden considerarse tóxicos ya que pueden resultar en problemas emocionales y te pueden afectar en tu desarrollo emocional y también en tu salud fisica.

Les voy a dar un ejemplo de un hábito que te impide tener un equilibrio emocional y social. Este hábito es el Pensamiento Tóxico.

Este tipo de pensamientos tóxicos son irracionales o pensamientos deformados, es decir, es muy común que en muchas ocasiones pensamos de manera negativa y suponiendo cosas o construyendo historias catastróficas que no tienen un sustento lógico y como resultado de este manejo irracional del pensamiento podemos experimentar miedo, ansiedad, preocupación, incertidumbre, etc. nuestros dialogos internos nos dicen que las cosas no van a salir bien, somos como un director de cine, hacemos una pelicula de terror en nuestra cabeza y creemos que lo que estamos pensando se va a ser realidad y como consecuencia empezamos a sentir las emociones negativas de nuestra narrativa interna.

Este es un hábito que nos puede enfermar emocionalmente, por lo que es importante que te hagas conciente de todos los pensamientos que produces y trata de preguntarte, ¿lo que estoy pensando es verdadero?, ¿realmente va a ocurrir?, ¿este pensamiento lo estoy alterando o deformando?.

Lo mas interesante es que cuando tienes pensamientos catastróficos es 99% seguro que no va a ocurrir nada de lo que pensaste, pero por lo pronto ya te angustiastes o te dió miedo alguna situación en particular.

Las emociones negativas que experimentas es el resultado del pensamiento tóxico, es como la película de “terror” que construiste.

5 consejos para educar a tus hijos con disciplina positiva

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ducar con disciplina positiva tiene muchos beneficios, como acabamos de ver, pero no siempre es fácil hacerlo sin caer en la permisividad o en el exceso de autoridad en algunos momentos. Encontrar el equilibrio por parte de los padres requiere paciencia y un proceso de cambio personal, porque si queremos que el niño cambie debemos comenzar cambiando nosotros, nuestra actitud, conductas, y maneras de educar.

Estas cinco pautas y consejos ayudarán a conseguirlo y a educar a tus hijos dentro de los principios de la disciplina positiva: 1. Empieza por practicar el respeto mutuo y, para ello, entiende al niño. Es importante ponernos en su lugar, identificando tanto sus creencias como sus emociones –todo aquello que está detrás del comportamiento del pequeño–, porque es fundamental comprender las razones por las que se comporta de una determinada manera si queremos ayudarle a corregir sus errores.

2. Elimina el castigo y evita hacerle sentir culpable. Hazle ver que le comprendes y que aceptas su equivocación, pero que le ayudarás a resolver su problema, o al menos a evitar que cometa el mismo

error en futuras ocasiones. A veces recurrimos a los castigos y estos solo sirven para crear culpas; en su lugar podemos hablar con él y explicarle que es normal equivocarse, pero que podemos hacer otras cosas para no equivocarnos la próxima vez.

3. No olvides ser firme con tus decisiones, límites y normas, siempre con amabilidad y cariño. Uno de los errores que cometemos al tratar de aplicar la disciplina positiva es alejarnos de la firmeza y caer en la permisividad. El cariño y el afecto han de ir acompañados de la firmeza; se trata de ser amables y firmes al mismo tiempo.

4. Deja que sean responsables y no trates de controlar todo, dale oportunidades a tus hijos para actuar de acuerdo a su criterio. Puedes ayudarles a gestionar su comportamiento, pero debes darles la oportunidad de desarrollarse. Si el niño tiene que encargarse de recoger su ropa, por ejemplo, dejaremos que lo haga sin nuestro control, porque el objetivo es que aprenda a hacerlo y aprenda a ser responsable.

5. Habla con el niño, y utiliza el diálogo no solo para saber por qué se comporta mal, sino también para ayudarle a entender su comportamiento y favorecer el desarrollo de estrategias para controlarlo.

n una época en la que se prioriza la inmediatez y la gratificación instantánea, los niños apenas tienen tiempo de aprender a descubrir sus emociones y desarrollar el autocontrol, de esta manera, terminan convirtiéndose en personas que no saben gestionar sus sentimientos y a las que les cuesta disfrutar de su entorno. Por eso, si queremos educar a niños felices, equilibrados emocionalmente y con una autoestima sana, es importante que les enseñemos a gestionar sus sentimientos y a practicar el autocontrol emocional desde edades tempranas.

Juegos perfectos para enseñarles a los niños a regular sus emociones 1. La hormiga y el león Se trata de un juego muy entretenido que seguramente le encantará a tu pequeño y con el que podrá aprender a respirar de forma profunda y a ganar en autocontrol. Basta que le pidas que, primero, respire como haría un león, el gran rey de la selva, y luego que respire como si fuese una hormiga, un animalito diminuto que apenas se percibe en el suelo. La clave radica en que el niño aprenda a regular su respiración, una habilidad muy útil que podrá poner en práctica cuando se sienta ansioso.

2. El lobo de los tres cerditos Se trata de una de las historias infantiles más populares, por lo que es probable que tu hijo esté encantado de dramatizar la escena en la que el lobo intenta derribar la casa de los tres cerditos. Para comenzar, puedes pedirle que sople sobre objetos pesados como puede ser un libro fino e ir reduciendo paulatinamente el peso, con un balón, un bolígrafo y por último, un objeto ligero como un folio de papel.

Es un juego muy divertido que promueve un estado de relajación, a la vez que reduce la ansiedad en el pequeño a través de la respiración.

3. La llegada de la primavera Con este juego el niño no solo alcanzará un estado físico de relajación, sino que también aprenderá a gestionar mejor sus estados afectivos. Para comenzar debes explicarle en qué consiste el juego, puedes decirle: “Estamos al final del invierno y te has convertido en un bloque de hielo, pero la primavera está a la vuelta de la esquina y poco a poco te irás derritiendo para convertirte en una preciosa planta”. De esta manera, el niño comenzará a actuar como si fuese un bloque de hielo, completamente rígido, y poco a poco irá relajando los músculos.

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Life

Discover Tucson: Tohono Chul One of the hidden gems we have in our town, and possibly one of the most beautiful ones is the Tohono Chul Trails in Oro Valley District. With its wonderful themed gardens, nature trails, eclectic shops, art galleries, classes, creatures and a charming Garden Bistro, this underrated Tucson attraction will offer you and your loved ones a wonderful time with nature without having to travel too far. Named as one of the great botanical gardens of the world by Travel+Leisure, the Tohono Chul is Open daily from 8 a.m.-5 p.m., (October-April) $10 adults, $8 seniors (62+), $5 students (with ID), $3 children (5-12), under 5 free. (May-September) $8 adults, $6 seniors (62+), $4 students (with ID), $2 children (5-12), under 5 free. The Tohono Chul Trails are located at 7366 N. Paseo del Norte, Tucson, AZ 85704. For more Information Call: 520.797.1213

Francisco Domínguez fdominguez@zion.church Twitter @fdominguez1 www zion.church (520)603-8008

¡Resolviendo conflictos!

U

na de las habilidades más importantes de la vida es que tienes que aprender a resolver conflictos y/o problemas relacionales. Si no lo hacemos, vamos a pasar una gran parte de nuestras vidas, muy miserables, porque somos personas imperfectas y tenemos conflictos casi todos los días de nuestras vidas.

Si queremos arreglar el o los conflictos, vamos a tener que hacer el primer movimiento.

Eso implicará que vamos a tener que pedirle ayuda a Dios, porque hace falta valor para enfrentarse a alguien con quien tenemos un conflicto y poder decirle a esa persona que queremos sentarnos y resolverlo. Entonces, no hagas lo que la otra persona está haciendo mal.

No hagamos un montón de acusaciones

o maneras en las que hemos sido heridos.

Comenzamos con lo que ha sido nuestra falta. El conflicto puede ser un 99.99 % culpa de la otra persona. ¡Pero siempre podemos encontrar algo que confesar! Tal vez fue nuestra pobre respuesta, incluso si fue defensiva. Tal vez fue nuestra actitud.

Tenemos una debilidad en nuestras vidas que otros ven claramente, pero que quizás nosotros nunca la hemos visto. Esos son puntos ciegos. Tienes debilidades de la que no tienes ni idea. Ese es el por qué necesitamos resolver el problema con un corazón humilde y comenzar con nuestros propios errores.

Jesucristo dijo unas palabras muy claras en;(Mateo 7:3,5) Él está aquí diciendo que primero necesitamos confesar nuestra parte en el conflicto. ¿Cuál es el tronco en tu ojo que está evitando que veas la situación claramente? No comiences con la otra persona y todas las formas que te han herido hasta que primero hayas confesado tu parte del conflicto. ¿Causaste el conflicto al ser insensible?

O ¿Fuiste demasiado sensible? ¿Fuiste demasiado demandante? ¿Cuáles son tus puntos ciegos?

Una vez que te des cuenta de ellos y los confieses, estarás listo(a) para el siguiente paso en la solución del problema o conflicto.

Better Health and Wellness with Acupuncture

A

re you suffering from pain anywhere in your body, allergies or any illness preventing you from feeling your best? Have you been looking for a safe and natural way to treat your ailments? Than I urge you to consider acupuncture to help you feel and function at your best!

Acupuncture is a medical modality that aims to balance the vital energy of the

body known as Qi, “Chi.” When there is a blockage or weakness of Qi than pain or illness can arise. This is where acupuncture comes in. A licensed acupuncturist can access the vital energy of the body by inserting a few thin, sterile and practically painless needles into the body to initiate a healing response.

From a Western Medical standMaurianne Montes LAc. point, acupuncture releases endorphins to combat pain and cortisol to reduce inflammation. Acupuncture is

so effective that organizations such as the World Health Organization advocates the effectiveness of acupuncture through their controlled clinical studies.

If you are looking for a holistic treatment method that has proven effective for thousands of years than acupuncture may be just what you are looking for.

Also, all ages can benefit from acupuncture from pediatric to geriatric.

Here are just a few of the ailments that acupuncture can treat: • Headaches/Migraines or Pain anywhere in the Body • Allergies • Insomnia • Stress, Anxiety or any

Free English Lessons Each week Ward 6, hosts a group called the International Learning Center. They hold sessions twice each week Ward 6 office, and also two times per week in Paul Durham’s office. The goal is to teach people conversational English, self-paced, in a casual atmosphere, and for free.

The classes are held here at W6 each Friday and Saturday from 6pm until 8:30pm. Paul’s hosting their morning sessions on Wednesday’s and Thursday’s from 8:30am until 10:30am.

I know they are reaching out to the refugee community, but on Friday when I poked my head in, they had space available so I suspect if you have people from whatever background, they would find a welcome reception.

To get more information on this, call Steve K at 257.1161, or email him at ilctuc2019@gmail. com.

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Familias Magdalenenses Ángel Gallardo Valenzuela info@newsazb.com

Parte del Coro de la Parroquia “Santa María Magdalena”

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os integrantes de este “CORO PARROQUIAL” llegamos a formarlo hasta cuarenta y dos personas; unos salían y otros entraban, pero nos sosteníamos más o menos en ese número, tomó tanta importancia que fue considerado como el mejor del Estado de Sonora. Por lo que en muchas partes nos solicitaban para actos solemnes principalmente en otras Iglesias, inclusive salimos fuera de nuestra Entidad donde nos presentábamos muy formalitos como debía de ser. El Coro duro como veinticinco años mientras lo dirigió el Sacerdote Zacatecano LUIS LOPEZ R.Q., hombre que en música se la sabia de todas. Fue muy duro como maestro, no perdonaba nada! Por supuesto quienes la regábamos nos ponía como palo de gallinero, fue una experiencia buenísima para tomar el curso de nuestras vidas; creo que si no fue la totalidad si fue la mayoría quienes encausamos una trayectoria correcta, gracias a Luis malo así le decían, porque había otro Luis bueno y ese era parte del coro y se llamaba Pbro. LUIS VALENCIA NÚÑEZ, Párroco muy querido en algunas partes principalmente en Caborca donde duro muchos años hasta que murió.

Les voy a presentar una foto que tengo en mis recuerdos, en la parte baja se encuentran SAMUEL ARREOLA DE LA PAZ (fotógrafo), PBRO. LUIS LOPEZ R.Q., arriba DR. RUBEN “EL MENCHO” MORENO MALDONADO, detrás PROF. ASTOLFO LIZARRAGA GALLEGOS, PROF. FRANCISCO “PICHO” URREA

BERMUDEZ, C.P. ÁNGEL “PELON” DONJUAN VELASQUEZ, RUBEN NUBES DUARTE (joyero y relojero), LEONARDO YANEZ (se fue al Seminario), el Organista de oro a quien le apodaban el “Grillo Cantor” JOSÉ GUADALUPE PRECIADO, quien estuvo algún tiempo con el “Sahuaripa Valenzuela” en Hermosillo, después regreso a Guadalajara de donde era originario, ahí murió. Esta foto fue tomada en diciembre de 1956.

Les comentaba más o menos éramos cuarenta y dos, en el coro, nada más con los Nubes eran cuatro hermanos Ruben, Rodolfo (Ferrocarrilero), Antonio “Tono” (Relojero y Joyero) y Lic. José Joaquín (Sido), los Donjuán eran Ángel “el pelón” y Ruben el “Tun Tun” (músico), si mi memoria no está atrofiada también estuvieron los hermanos Carrillo Malvido Octavio y Horacio “El Huesitos”, Pbro. Luis y Lamberto “El Cuyo” Valencia, José Guadalupe y Silvino Preciado, Alberto “Beto” Portillo (gran tenor), Prof. Eduardo “Anforita” Bojorquez Valenzuela, Prof. Jesús “Lumbumba” Montano Ruiz, Prof. Ricardo Carvajal de la Fuente (Director Cobach Magdalena) Filiberto “Fili” Ruiz Contreras (Banquero), Prof. Emeterio “Miliro” Gonzalez, Dolores “Lolito” Figueroa (Tesorero Municipal), Oscar Pompa (Ganadero), David Pompa (Petrolero), Oscar Monroy Galle-

go (Ganadero), Raul Aguirre Porras (Restaurantero), Manuel García Baldenegro (Fiscal Estado), Anselmo Armendáriz Navarrete (Fiscal Estado y Hacienda), Rodolfo “Fito” Bernal (Telegrafista), Adalberto Demara Soto (Comerciante), Miguel “Mike” Luna (Carrocero), Octavio “El Quemado” Malvido (Locutor), José Maria “Guía” Leon (Comerciante), Arnulfo Ortiz (Gasolinero arteramente asesinado), Edmundo Parra Egurrola (Camionero), Enrique Arrizon Preciado (Conductor de T.V. en Los Angeles, California), Ángel Gallardo Valenzuela (Hacienda), me falta uno desgraciadamente no recuerdo su nombre se apellidaba Garcia (trabajaba en tienda El Paso de Nogales, AZ) estando en la agrupación murió de cáncer. También de vez en cuando nos visitaban sacerdotes de otras Parroquias y seminaristas de Hermosillo, que mientras estaban en esta se unían al coro siendo de mucho valor su cooperación.

Como verán todos los que formábamos el coro teníamos diferentes actividades, siempre nos llevamos bien nos acomodamos en todo momento nos protegíamos a morir. Ninguna quinceañera o novia quería entrar a la iglesia o casarse sin que les cantáramos música sacra y popular, además de que les cobrábamos éramos los invitados de honor a la pachanga, ya teníamos formadas las comisiones para hacernos de las bebidas, comida y el baile imagínense pura vida (no piensen en gandallas, por favor), desafortunadamente poco a poco se fue acabando algunos miembros se fueron a radicar a otras ciudades, nos quedamos pocos y todo acabo cuando se nos fue nuestro Director Pbro. Luis Lopez R.Q., quien fue enterrado en el panteón Municipal de este lugar.

De los cuarenta y dos miembros del coro pasaron a mejor vida la mayoría, quedamos vivos muy a fuerzas el Prof. Astolfo Lizárraga Gallegos, Prof. Jesús Montano Ruiz, Samuel Arreola de la Paz, Antonio “Tono” Nubes Duarte, Octavio Malvido Carrillo, Dolores “Lolito” Figueroa Estrella, Manuel García Baldenegro, Edmundo “Mundo” Parra Egurrola y un servidor Ángel Gallardo Valenzuela. Por no haber vuelto a saber de ellos no se si viven o mueren Lamberto “Cuyo” Valencia Núñez, Emeterio “Miliro” Gonzalez, Silvino Preciado, Octavio “El Quemado” Malvido y Enrique Arrizon Preciado (¡ojalá vivan y estén cagaditos de la risa!).

Gracias, por su tiempo.

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Environment

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5 maneras de reciclar en casa

veces, reciclar en casa se nos hace difícil ¿Plástico y latas van juntos? ¿Y un tetrabrik es cartón o va con los envases? Nos asaltan las dudas y nos entra la pereza. Pero, si eres responsable y quieres devolver a este mundo un poco de lo que te da cada día, vamos a ver una serie de claves sencillas para reciclar.

1. Residuos orgánicos

Es la bolsa que debe contener los restos de comida, y otros desechos como los tapones de corcho, el papel de baño y las toallitas de higiene, así como los pañales.

Otros residuos como la cerámica o la porcelana también suelen ir en este cubo.

2. Envases

Plásticos: botellas y envases de plástico, bolsas, tetrabriks, bandejas de corcho blanco y mayas de fruta. En general, todos los envases que estén fabricados con plástico, incluso cuchillas de afeitar o juguetes.

Metales: latas, chapas, tapaderas de metal, papel de aluminio y aerosoles como desodorantes o productos para el pelo.

Madera: cajas de fruta, estuches de alimentos como vino, queso o galletas.

3. Vidrio

Se depositan en los contenedores verdes.

Puedes quitar los tapones plásticos y la chapas y ponerlas en la bolsa amarilla de en-

The Benefits of Reusing and Recycling Used Oil

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ecycling and reusing used motor oil is preferable to disposal and can provide great environmental benefits. Recycled used motor oil can be re-refined into new oil, processed into fuel oils, and used as raw materials for the petroleum industry.

Looking for a Place to Recycle your Used Oil?

Use the below resources to find recycling locations near you: • American Petroleum Institute Used Motor Oil Collection and Recycling • Compliance Assistance Center for Auto Repair • Environmental Compliance for Auto Recyclers • Earth 911 Recycling

Used oils such as engine lubrication oil, hydraulic fluids, and gear oils used in cars, bikes, or lawnmowers can pollute the environment if they are not recycled or disposed of properly. Used oil must be managed properly by local waste management authorities or automotive repair shops to prevent contaminating the environment.

Used oil filters pose similar waste concerns. If properly drained, they can be safely recycled or disposed.

vases que tienes para reciclar en casa.

4. Cartón y papel

Para reciclarlos debes depositarlos en el contenedor azul. No deposites servilletas o papeles manchados de aceite. Puedes tirar desde folios hasta cajas de cartón, pero recuerda, ¡los briks de leche o zumo van en la bolsa amarilla de envases!

5. Ropa y calzado

En muchas zonas de tu ciudad tienes contenedores de ropa usada, deposita allí lo que ya no uses. ¡Seguro que pueden darle una segunda oportunidad!

Puedes hoy ayudar a cambiar al planeta desde casa.

Some of the many reasons to reuse and recycle used oil include: • Recycling used oil keeps it from polluting soil and water.

• Motor oil does not wear out—it just gets dirty—so recycling it saves a valuable resource.

• Less energy is required to produce a gallon of re-refined base stock than a base stock from crude oil.

• One gallon of used motor oil provides the same 2.5 quarts of lubricating oil as 42 gallons of crude oil.

Krogers reduce plastic bag use

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he nation’s largest grocery chain, Krogers has publicly stated they will decrease plastic bag use until fully terminating plastic bags in store by 2025, the company orders around 6 billion plastic bags per year. Kroger operates 2,7779 grocery stores in over 35 states. They serve around 9 million people each day through different grocery chains. The company expects Seattle chains to be completely plastic free by next year. Many companies across the United States are also taking the initiative to reduce plastic waste. Here’s a list of the following companies making the effort to reduce plastic. Disney, Marriott, Mcdonalds, and Starbucks are removing plastic straws for good. Dunkin’ Donuts aims to eliminate polystyrene foam cups by next year. Royal Caribbeans 50 cruise ships will also eliminate straws by this year.

Krogers, la mayor cadena de tiendas de comestibles de la nación, ha declarado públicamente que disminuirá el uso de bolsas de plástico hasta poder eliminar el uso de bolsas de plástico por completo para el 2025, la compañía ordena alrededor de 6 mil millones de bolsas de plástico por año.

Kroger opera 2,7779 tiendas de comestibles en más de 35 estados. Atienden a alrededor de 9 millones de personas cada día a través de diferentes cadenas de supermercados. La compañía espera que las cadenas de Seattle estén completamente libres de plástico para el próximo año. Muchas empresas en los Estados Unidos también están tomando la iniciativa de reducir los residuos de plástico. Aquí hay una lista de las siguientes compañías que están haciendo el esfuerzo.

Disney, Marriott, Mcdonalds y Starbucks están quitando los popotes de plástico para siempre. Dunkin ’Donuts tiene como objetivo eliminar los vasos de poliestireno para el próximo año. Los barcos de crucero Royal Caribbeans también eliminarán los popotes de plástico para este año.

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