Arizona Bilingual Newspaper / Arizona-Sonora /JANUARY 2021 by Arizona Bilingual Newspaper

JANUARY-ENERO 2021

Jerry Larsen Bardo Padilla

Angel Monroy

Martinique Oates

Belen Miranda

Gabriela Valencia

Nuevos hรกbitos este 2021:

Arianna De La Ree

Salud, Ejercicio y comer saludable! New habits: Health, Exercise and eat healthy in 2021!

FREE COPY EDITION-JANUARY 2021 | EDICIร N GRATIS ENERO 2021 | NO. 206

Marina Jimenez

2 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2021

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / January 2021 |

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4 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2021

Table of Content JANUARY/ ENERO 2021

Casino del Sol wins Gold in Travel weekly Megallan Awards

Inicia el año desintoxicando tu cuerpo desde adentro

Pag.

COVID-19, Vaccine and new projects in Ward 5 this 2021

Resoluciones de año nuevo: Un enfoque espiritual Pag.

Pag.

10 Marijuana not the marijuana of the past

Unemployment & Taxes

Pag.

Planificación financiera para el año nuevo

Pag.

Como proteger a los jovenes del cigarillo electrico

Pag.

Photos: Depositphotos

Arizona Bilingual Newspaper, is a free publication produced and published by Arizona-Sonora Bilingual Magazine with over 150,000 readers of our publication, web site and social media platforms per month. Arizona Bilingual Newspaper is distributed to over 2,000 locations all over Tucson, Oro Valley, Sahuarita, Green Valley, Rico Rico, Nogales, Douglas and Sierra Vista, AZ. In addition, it is also widely distributed in Nogales, Imuris, Magdalena, Santa Ana and Hermosillo, Sonora. All comments, questions & concerns are always welcome; send us an email to info@newsazb.com or call 520-406-4947. We reserve the right to refuse or edit any material submitted to be published. The content of this publication does not necessarily reflect the point of view or opinions of Arizona Bilingual Newspaper or Arizona-Sonora Bilingual Magazine, nor of our readers or our followers. Arizona Bilingual Newspaper and Arizona-Sonora Bilingual Magazine make no warranties about the published content, including advertisements. The content provided through this publication may be protected by copyrights, trademarks, service marks, patents, trade secrets, or other proprietary rights and laws. Except as expressly authorized by Arizona Bilingual Newspaper or by Arizona-Sonora Bilingual Magazine through prior express consent, you agree not to sell, license, rent, modify, distribute, copy, reproduce, transmit, publicly display, publicly perform, publish, adapt, edit, or create derivative works from the information, articles, images, advertisements, services, or products in this publication.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / January 2021 |

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6 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2021

Letter from the Editor, January 2021 And thus 2020 is gone, a year that we have come to know as one of the most difficult years that we have experienced in modern time these recent years. Many things undoubtedly changed us, learning to practically live with or without our families and forgetting about meetings, friends, breakfasts, corporate lunches, large work meetings and special events/holidays, not many of them happened. On the other hand, people suffering the ravages of the Coronavirus, family deaths, the fear of being sent to a hospital or that a relative is currently in one. In the same way, those who are in the first line of defense in healthcare, have worked countless hours at full speed in the battle fort every day even though there still is no light at the end of the tunnel. We know that vaccines are already quickly arriving, but it will take time to vaccinate millions of people and not just that, but to be able to convince so many people that the vaccine is safe and the way to the recovery. Little by little the numbers of this pandemic has affected us so much, not just in health, in business and therefore the economy and unemployment have been greatly affected by all this. What great lessons 2020 has left us with and how we have learned from so much adversity! So we hope that this 2021, we are loaded with new vibes, new zest and projects to be able to start it with all the good attitude and start little by little to leave all this behind. I invite you to join us throughout all our new editions this 2021 and that we walk together with what this new year brings us. We have new projects, plans and promotions that of course you are part of it and we hope that you will continue to support us as always. I want to take a moment to thank my incredible and empowering team, who are always there through thick and thin and with a grin and positive attitude at all times, special thanks to each and every one of you. Also to our team of collaborators who are the basis of our information and who are always here pending and available. Infinite thanks to all of you. Finally, I want to wish each of you, families, and loved ones a start to 2021 full of hope, faith, good wishes and good health. Happy New Year!

Queridos lectores: Y se nos fue el 2020, un año que ya todos sabemos que ha sido de los más difíciles que hemos vivido en la historia moderna de la humanidad de los últimos tiempos. Muchas cosas nos cambiaron sin duda, el aprender a convivir prácticamente con nuestras familias y olvidarnos de las reuniones, amigos, desayunos, almuerzos corporativos, reuniones de trabajo en grande y por supuesto eventos especiales y masivos, no sucedieron muchos de ellos. Por otro lado, las personas sufriendo los estragos del Coronavirus, los fallecimientos familiares, el temor de ser enviado a un hospital o que un familiar está en el hospital y por ende todo lo que eso significa. De igual manera, los que están en la primera línea de la salud trabajan a marchas forzadas en el fuerte de batalla el día a día y no hay para cuando, se vea la luz al final de túnel. Sabemos que las vacunas ya están llegando, pero tomará tiempo poder vacunar a tantos millones de personas y no nada mas eso, el poder convencer a tanta gente de que la vacuna es segura y que es el camino a la recuperación de comunidades saludables y que poco a poco se vaya degradando y bajando los números de esta pandemia que nos ha afectado tanto a todos, no nada mas en la salud, en los negocios y por ende la economía y el desempleo se han visto sumamente afectados con todo esto. ¡Que enseñanzas tan grandes nos has dejado 2020 y como hemos aprendido de tanta adversidad! Así que esperamos que este 2021, estemos cargados con nuevas vibras, nuevos bríos y proyectos para poder iniciarlo con toda la buena actitud y empezar poco a poco a dejar todo esto atrás. Les invito a que nos acompañen a lo largo de todas nuestras nuevas ediciones este 2021 y que vayamos caminando juntos con lo que nos depare este nuevo año. Contamos con nuevos proyectos, planes y promociones que por supuesto ustedes son parte de ello y esperamos que nos sigan apoyando como siempre. Quiero tomar un momento para agradecer a mi increíble y fortalecedor equipo de trabajo, quienes siempre están ahí con la camiseta binen puesta en las buenas y las malas y con toda la buena actitud en todo momento, gracias especiales a todos y cada uno de ustedes. También a nuestro equipo de colaboradores que son la base de nuestra información y que siempre están aquí pendientes y a la disposición. Gracias infinitas a todos ustedes. Por último, quiero desearles a cada uno de ustedes, familias, y seres queridos un inicio del 2021 pleno de esperanza, fe, buenos deseos y mucha salud. ¡Feliz Ano Nuevo!

Sales / Advertising/ Ventas Please call 520-305-4110 sales@newsazb.com Alma R. Gallardo alma@newsazb.com PUBLISHER & EDITOR-IN-CHIEF

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Azucena Verdugo azucena@newsazb.com DISTRIBUTION

Staff Photographers Jesús Rodriguez Photos: Depositphotos Portada: Gracias por su apoyo y colaboración Marina Jimenez Arianna De La Ree Martinique Oates Belen Miranda Bardo Padilla Angel Monroy Jerry Larsen Gabriela Valencia TUCSON GREEN VALLEY, AZ. RIO RICO, AZ. NOGALES, AZ.

DOUGLAS, AZ.

NOGALES, SON.

AGUAPRIETA, SON. CANANEA, SON. IMURIS, SON. MAGDALENA, SON. SANTA ANA, SON.

Respectfully, / Respetuosamente Alma R. Gallardo / alma@newsazb.com Arizona Bilingual Newspaper | Editor en Jefe | Chief Editor

BENJAMIN HILL, SON.

HERMOSILLO

GUAYMAS-SAN CARLOS, SON.

CD. OBREGÓN, SON.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / January 2021 |

Water Quality that Adds Up

Calidad del Agua Para Aprovechar

Our drinking water is safe, complying with all federal, state, and regional regulations. From the aquifer to your home faucet, delivering this high-quality water to customers is Tucson Water’s priority. More than 200 employees work to make tap water safe.

Nuestra agua potable es segura, cumpliendo con todas las regulaciones federales, estatales y regionales. Desde el acuífero hasta el grifo de su casa, la entrega de esta agua de alta calidad a los clientes es la prioridad de Tucson Water. Más de 200 empleados trabajan para que el agua del grifo sea segura.

#1 Customer Question: Why is my water cloudy?

Pregunta #1 del Cliente: ¿Por qué está nublada mi agua?

Millions of tiny dissolving air bubbles can make your water look cloudy. It’s harmless and won’t hurt you or your appliances. A faucet aerator that needs to be replaced or cleaned often causes bubbles.

Millones de pequeñas burbujas de aire que se disuelven pueden hacer que el agua parezca nublada. No es peligroso y no te hará daño a ti o a tus aparatos. Un aireador de la llave que necesita ser reemplazado o limpiado a veces causa burbujas.

Tap Water vs. Bottled Water

Agua de la Llave vs. Agua Embotellada

Tap water quality is more regulated than bottled water! Tucson Water is required to provide water that complies with state and federal regulations. Tap water is also cheaper per gallon.

¡La calidad del agua del grifo está más regulada que el agua embotellada! Se requiere que Tucson Water proporcione agua que cumpla con las regulaciones estatales y federales. El agua del grifo también es más barata por galón.

Tackling Hard Water

Afrontando el Agua Dura

Hard water is safe to drink and is not a health risk. Combine Tucson’s naturally hard groundwater with blending an increasing percentage of hard Colorado River water with that groundwater – and levels of dissolved minerals are increasing. Tips to manage hard water: tucsonaz.gov/water/hard-water

El agua dura es segura para consumir y no es un riesgo para la salud. Combinando las aguas subterráneas naturalmente duras de Tucson con la mezcla de un porcentaje de agua dura del río Colorado con esas aguas subterráneas – y los niveles de minerales disueltos están aumentando. Consejos para administrar el agua dura: tucsonaz.gov/water/hard-water

Chlorine is Number 1!

¡El Cloro es Número 1!

Chlorine is the world’s number one disinfectant protecting water from harmful germs. Our goal is to detect chlorine at any point in the water distribution system as measurable proof of clean, safe water. Tip: Easily get rid of the chlorine taste in water by placing an open container of water into the refrigerator overnight. The chlorine taste will naturally dissipate.

El cloro es el desinfectante número uno del mundo que protege el agua de los microbios peligrosos. Nuestro objetivo es detectar el cloro en cualquier punto del sistema de distribución de agua como prueba medible de agua limpia y segura. Consejo: Elimine fácilmente el sabor a cloro del agua colocando un contenedor abierto de agua en el refrigerador durante la noche. El sabor a cloro se disipará naturalmente.

COVID-19 Does Not Impact Tap Water Quality COVID-19 has no impact on drinking water quality, supply, or delivery. According to the CDC, COVID-19 has not been detected in drinking water.

COVID-19 No Impacta la Calidad del Agua de la Llave COVID-19 no tiene ningún impacto en la calidad, suministro o entrega de agua potable. De acuerdo con el CDC, COVID-19 no ha sido detectado en el agua potable.

Tucson Water’s Accountability

La Contabilidad de Tucson Water

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The United States Environmental Protection Agency

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La Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos

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The Arizona Department of Environmental Quality (ADEQ)

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El Departamento de Calidad Ambiental de Arizona (ADEQ)

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The Arizona Department of Health Services for the Tucson Water Quality Laboratory

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El Departamento de Servicios de Salud de Arizona para el Laboratorio de Calidad del Agua de Tucson

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Customers and the public

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Los clientes y el público

8 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2021

Tucson

Pima JTED se une a la Universidad de Arizona para lanzar Programa Programa de técnico de farmacia para estudiantes de secundaria La clase inaugural se inscribirá en otoño de 2021

Pima JTED teams up C with UA to launch

Pharmacy Technician program f or high school students Inaugural class to be enrolled in fall, 2021

iting data that reveal a growing need for pharmacy technicians across the United States, Pima Joint Technical Education District (JTED) has partnered with the University of Arizona on a new, tuition-free Pharmacy Technician program that will launch at JTED’s campus at The Bridges, adjacent to the UA Tech Park, in the fall semester of 2021. The U.S. Bureau of Labor Statistics projects that the need for pharmacy technicians will grow by 12 percent over the next five years, higher than the average occupation, due to increasing demands. The JTED curriculum will equip program completers to help pharmacies combat COVID-19, fulfill increased demand for flu and COVID-19 shots, and assist Southern Arizona’s growing and aging population with higher rates of chronic disease. Health Sciences is currently one of JTED’s seven key disciplines. Within this discipline, the tuition-free Pharmacy Technician (PhT) program will offer students a dynamic opportunity to start their careers with well-paying jobs in the healthcare field and in a category that has critical staffing needs. New healthcare therapies require additional staff, including pharmacy technicians, to assist pharmacists at the point of patient

service and other environments. The pharmacy field is a rapidly changing helping profession that includes patient education, immunizations, and research, and pharmacists are on the cutting edge of new treatments and methods. Wayne Peate, MD is the founding chair of JTED and has been involved in the program since its creation in 2007. Dr. Peate affirms the uniqueness of JTED programs, the costfree tuition, stating, “JTED programs are free, an advantage for low-income families. The pharmacy tech program will pave students’ way to well-paying jobs in the healthcare field. Many would have never considered such a career or known of the enormous opportunities to advance up the pharmacy career ladder, without JTED, and our programs are available to all students: public, private, home school, charter and homeless. Our combined JTED programs have a 98 percent graduation rate and our students graduate with marketable careers and skills allowing them to work in well-paying jobs after completing high school.” The JTED program is supported by the University of Arizona Department of Physiology and College of Pharmacy which ensures that the program will prepare students for the industry as it will offer a seamless transition to students who wish to continue their post-secondary education at the University and pursue either a career in pharmacy or another field in medicine. For more information, please visit www.pimajted.org

itando datos que revelan una creciente necesidad de técnicos de farmacia en los Estados Unidos, el Distrito de Educación Técnica Conjunto de Pima (JTED) se ha asociado con la Universidad de Arizona en un nuevo programa de Técnico de Farmacia gratuito que se lanzará en el campus de JTED en The Bridges. adyacente al Parque Tecnológico de la UA, en el semestre de otoño de 2021. La Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. Proyecta que la necesidad de técnicos de farmacia aumentará en un 12 por ciento durante los próximos cinco años, más que la ocupación promedio, debido a la creciente demanda. El plan de estudios de JTED equipará a los que completen el programa para ayudar a las farmacias a combatir el COVID-19, satisfacer la mayor demanda de vacunas contra la gripe y el COVID-19 y ayudar a la población creciente y envejecida del sur de Arizona con tasas más altas de enfermedades crónicas. Las ciencias de la salud son actualmente una de las siete disciplinas clave de JTED. Dentro de esta disciplina, el programa de Técnico de Farmacia (PhT) sin matrícula ofrecerá a los estudiantes una oportunidad dinámica para comenzar sus carreras con trabajos bien remunerados en el campo de la salud y en una categoría que tiene necesidades críticas de personal. Las nuevas terapias sanitarias requieren personal adicional, incluidos técnicos de farma-

www.pimajted.org

cia, para ayudar a los farmacéuticos en el punto de atención al paciente y en otros entornos. El campo de la farmacia es una profesión de ayuda que cambia rápidamente y que incluye educación del paciente, inmunizaciones e investigación, y los farmacéuticos están a la vanguardia de los nuevos tratamientos y métodos. Wayne Peate, MD es el presidente fundador de JTED y quien ha estado involucrado en el programa desde su creación en 2007. El Dr. Peate afirma la singularidad de los programas JTED, la matrícula gratuita, afirmando, “Los programas JTED son gratuitos, una ventaja para familias de escasos recursos. El programa de tecnología farmacéutica allanará el camino de los estudiantes hacia trabajos bien remunerados en el campo de la salud. Muchos nunca hubieran considerado una carrera así o hubieran conocido las enormes oportunidades para avanzar en la carrera de farmacia, sin JTED. Nuestros programas están disponibles para todos los estudiantes: públicos, privados, escuela en casa, autónomos y personas sin hogar. Nuestros programas JTED combinados tienen una tasa de graduación del 98 por ciento y nuestros estudiantes se gradúan con carreras y habilidades negociables que les permiten trabajar en trabajos bien remunerados después de completar la escuela secundaria “. El programa JTED cuenta con el apoyo del Departamento de Fisiología y la Facultad de Farmacia de la Universidad de Arizona, lo que garantiza que el programa preparará a los estudiantes para la industria, ya que ofrecerá una transición perfecta a los estudiantes que deseen continuar su educación postsecundaria en la Universidad y seguir una carrera en farmacia u otro campo de la medicina. Para obtener más información, visite www.pimajted.org

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / January 2021 |

10 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2021

Ensalada de pollo con verduras

Food

Ensalada de camote y pollo

Ingredientes -500 gramos de papas peladas -350 gramos de zanahorias peladas -Sal al gusto -1 pechuga de pollo - ½ cebolla - 2 Dientes de ajo - 1 hoja de laurel - 350 gr. De chicharos - 1 tallo de apio picado finamente. - 1 cucharada de mostaza. - Pimienta al gusto. Modo de Preparación

*Cuece las zanahorias y las papas en agua hirviendo con sal. Deja que las zanahorias hiervan durante 8 minutos y retira de la olla. Permite que las papas hiervan entre 20 y 25 minutos, hasta que puedas picarlas fácilmente con un tenedor. *Coloca la pechuga de pollo dentro de una olla. Cubre con agua y agrega cebolla, ajo, laurel y sal. Cocina a fuego alto hasta que empiece a hervir, reduce el fuego a bajo y cocina hasta que las pechugas se hayan cocido, aproximadamente 15 minutos. *Hierve aparte los chícharos durante 2 o 3 minutos. Escurre bien. *Pica las papas y las zanahorias, y deshebra la pechuga de pollo. *Coloca las papas, zanahoria, pechuga de pollo, chícharos, apio y perejil en un tazón. Mezcla aparte la crema con la mayonesa y la mostaza, y vierte sobre la ensalada. Mezcla muy bien y sazona con sal y pimienta.

Ingredientes - 1 taza de espinaca - 1 taza de pollito cocido desmenuzado (opcional) - 1 camote en cuadros - Dos tazas de coles de bruselas - Arandanos deshidratados - Pecans tostados

Inicia el año desintoxicando tu cuerpo desde adentro Demos ese primer paso del 2021, amando lo que somos y cuidando nuestro cuerpo desde adentro. Dejar atrás todos los excesos y desarreglos de las fiestas decembrinas, para recuperar y regenerar nuestro interior.

Jugo verde de Perejil

Alcaliniza, desinflama, mejora el sistema inmune, desintoxica, mejora células, anti-fatiga Ingredientes: - 2 manzanas pequeñas - 1/2 pepino grande - 1/2 limón verde - 2 puños de acelgas, kale, espinacas, lo que tengas verde arúgula o sobras de le- chugas. - 2 puños de perejil Todo en el extractor

Smoothie Desintoxicante

Desinflama, desintoxica, mejora la piel, limpia el cuerpo Ingredientes: - 1 manzana verde - 1 betabel - 1 limón real sin cáscara -2 puños de acelgas o espinacas - 2 kiwis Extraer el jugo de la manzana verde, el limón amarillo, kiwis y el betabel. Licuar todo en tu licuadora junto con

PEREJIL: Gracias a sus propiedades diuréticas el perejil nos puede ayudar a eliminar la retención de líquidos y a depurar los riñones. Contiene minerales como calcio, hierro, fósforo y azufre. Es Anti-fatiga, anti-cansancio. Su consumo se recomienda a las personas que sientan debilidad. Mejora la digestión, se recomienda tomar una taza de esta infusión antes de consumir cualquier alimento. las acelgas y 1 taza de piña congelada. Opcional: Agregar 1/4 de charadita de polvo de camú. CAMÚ CAMÚ: La fruta fresca en sí está compuesta de 2-3 por ciento de pura vitamina C por peso, lo que se traduce como 30-60% más vitamina C que la naranja. Una pequeña cucharadita contiene 1,118 por ciento RDA vitamina C. Además contiene un rango enorme de antioxidantes, fitoquímicos, aminoácidos, vitaminas y minerales como el beta caroteno y el potasio.

Aderezo: - 2 cucharadas de vinagre de cereza ( o balsámico) - el jugo de una naranja - 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen - el jugo de 1 limón amarillo - una cucharada de miel de maple - 1 cucharadita de mostaza Dijon - Hierbas secas como albahaca y orégano Preparación: Se parte a la mitad la col de bruselas, se guisa en un sartén con aceite de aguacate y se sal pimienta. (o en air fryer) Se hornea con aceite de aguacate el camote hasta que queden doraditas y se sal pimientan (tambien se puede hacer en la air fryer) Se agrega el pollo y las verduras juntas Las nueces tostadas previamente al sartén. Añades el aderezo y a disfrutar.

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12 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2021

Community

Unemployment & Taxes By Daniel X. Aguilera

historic number of Americans are or were unemployed sometime in 2020 due to COVID-19. Record numbers applied for unemployment compensation in their states of residence. It is important to know that unemployment compensation is generally taxable by the federal and state government in our state. In the State of Arizona, tax withholding from unemployment compensation is voluntary. Individuals may elect to have tax withheld when they receive their funds, or pay the taxes when they file their income tax return. Wages earned from employment or income earned from self-employment are also taxable, and will be added to unemployment compensation to determine the amount of federal and state taxes owed. Unemployment compensation may have an effect on tax credits, such as the Earned Income Tax Credit (EITC). Unemployment compensation is not considered “earned income” and may either decrease or increase the amount of EITC depending on the taxpayer’s adjusted gross income. This coming tax season it is extremely important to consult with a professional tax preparer when preparing your taxes. For additional information contact us at (520) 2363617.

Desempleo e Impuestos

Por Daniel X. Aguilera

n número histórico de Estadounidenses está o estuvo desempleado en algún momento de 2020 debido al COVID-19. Un número récord de personas solicitaron compensación por desempleo en sus estados de residencia. Es importante saber que la compensación por desempleo generalmente está sujeta a impuestos por el gobierno federal y estatal de nuestro estado. En el estado de Arizona, la retención de impuestos de la compensación por desempleo es voluntaria. Las personas pueden optar por que se les retengan los impuestos cuando reciben sus fondos, o pagan los impuestos cuando presentan su declaración de impuestos. Los salarios obtenidos del empleo o los ingresos obtenidos del trabajo por cuenta propia también están sujetos a impuestos y se agregarán a la compensación por desempleo para determinar la cantidad de impuestos federales y estatales adeudados. La compensación por desempleo puede tener un efecto en los créditos fiscales, como el crédito fiscal por ingresos del trabajo (EITC). La compensación por desempleo no se considera “ingreso del trabajo” y puede disminuir o aumentar el monto del EITC dependiendo del ingreso bruto ajustado del contribuyente. Esta próxima temporada de impuestos es extremadamente importante consultar con un preparador de impuestos profesional al preparar sus impuestos. Para obtener información adicional, comuníquese con nosotros al (520) 236-3617.

Marijuana not the marijuana of the past

hen older people think of marijuana they think of woodstock, Cheech and Chong and the type of marijuana smoked in the 60’s, 70’s and 80’s. The tetrahydrocannabinol or THC, which is the psychoactive ingredient in marijuana that gets you high, has increased dramatically. Research has shown from Substance Abuse Mental Health Administration (SAMHSA) and others that the THC levels in marijuana back in those days ranged from 2%-5%. Even back then we could recognize when someone was high with levels that low. The THC levels in marijuana today is much higher. In Colorado, according to reports from CNN, the Summit daily, NBC and others, the average level of THC sold in marijuana dispensaries range from 18%-30%. When we talk about concentrates of marijuana, which are usually used in vape pens, you can have THC levels as high as 80%90%. This should be concerning for communities. Especially when youth have access to these products. We do not know the long term effects of using high potency marijuana. We do know that using marijuana at a young age everyday has negative consequences. According

to WebMd and other sources those negative health concerns for those who start young (ages 12-18) are: Addiction, altered brain development, school problems, and cognitive impairment to name a few. So, talk with your kids about the harmful effects of marijuana, especially if they want to start at a young age. Be honest with them. In order for you to do that you need to be in the know. As a parent, take the time to study up on these high level concentrates of marijuana that are on the market today. What is your youth smoking in their vape pen? Is it nicotine or marijuana? Remember that the marijuana today with THC is not the same as years past. Learn more about drugs and mental health by joining our facebook page at LPKNC.

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14 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2021

Familias Magdalenenses Ángel Gallardo Valenzuela info@newsazb.com

LVIA, nació un 24 de noviembre de 1937 en Nacozari de García, fue hija de Leonardo Gámez Arvizu y de Esperanza Delgado Olivas, sus hermanos(as) Victor+, Francisco, Maria Teresa, Sylvia, Maria del Carmen, Patricia “Paty”, Oscar y Leonardo “Leoni”, fallecidos Victor y Elvia. Ella se inició como Maestra en 1954 en Imuris en el Kinder “Augusto Federico Froebel”, con el tiempo la cambiaron a la Esc. Sobarzo (Magdalena), después tuvo que salir fuera a la “Bartolome M.Salido” en Álamos , Sonora. Le siguió la Diego Moreno en Santa Ana, Sonora y después la cambiaron al Colegio “Juan Fenochio” en Magdalena de Kino. Después de eso se cambió de residencia de allí a la llamada escuela “Vero” en la cinco de mayo “García Sanchez” ambas ubicadas en Hermosillo, Sonora. Finalmente regreso a su terruño a Magdalena, donde estuvo en la Esc. “Enrique Woolfolk” y de donde se jubiló Elvia, fue siempre una persona muy dedicada en su cometido año tras año sacaba excelentes grupos, estaba considerada como una gran maestra, muy apreciada por sus alumnos y personal académico, jamás tuvo un “no” con ninguna persona, es más ni con los familiares ni amigas(os), lo cual es muy común tener roses. Ella, tranquila su misión era repartir amor a propios y extraños jamás le volteo la espalda a nadie, su sonrisa era para todos. El 20 de diciembre de 1960 (hoy pasaron sesenta años), contrajo matrimonio con un servidor Ángel Gallardo Valenzuela, cuyos Padrinos de Bodas fueron el Dr. Francisco Lanz Perez y Teresita Woolfolk de Lanz, José Gallardo Valenzuela y Sarita Gastelum (hoy de Leal), Prof. Oscar Talamante Montiel y Prof. Cristina Flores Esquer y Maria Jesús Grijalva (hoy de Max Antuna), de todos ellos únicamente viven Sarita, Oscar y Maria Jesús. Antes que se me olvide les comento que ella nació con un talento especial, tenía una voz preciosa cuando cantaba parecía lo hacían los ruiseñores, no necesitaba acompañamiento a capela era todo un concierto, podía haberse dedicado a el canto y la música y les juro que hubiera triunfado, desafortunadamente el tema nunca le intereso. Amigos tuvo a pasto se le daban los acercamientos, además de las personas antes ci-

Profa. Elvia Gámez Delgado de Gallardo tadas mencionaremos a los Doctores Billy Irigoyen, Rea, Gonzalez, Beyles, Francisco Valdez, Daniel Peralta Monroy, Rodolfo Bernal “El Fifi” y la Juanita, Mena Marquez, Conchita Martínez, Panchita Gonzalez, etc. Todos ellos hicieron cola para darle la bienvenida al reino del señor, junto con nuestro hijo Adrian, mis hermanos Luis y Pepe, mi cuñada concha y mis tíos Daniel y Manuel. Sus padres Leonardo y Esperanza y cuantos más seria largo mencionar. Para terminar, les diré ella falleció a las 6:09 de la tarde del 30 de diciembre de 2020 sus restos serán cremados y en su oportunidad serán depositados en una urna de la Iglesia Santa Maria Magdalena. Deseamos de todo corazón que ELVIA descanse en paz, así lo sentimos sus hijos Adrian+, Icela (Adrián y Carito), Alma Angelina (Jesús Alonso e Isabella), Mauricio (Alejandrina y Mayte) y su esposo Ángel Gallardo Valenzuela. En memoria de nuestra querida y adorada esposa, madre, abuela, hija y hermana. ¡Te recordaremos por siempre y hasta la eternidad! Noviembre 24, 1937- diciembre 30, 2020 Gracias, por su tiempo.

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16 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2021

Community

Planificación financiera para el año nuevo Be SMART About It/Sea inteligente al respecto

Resoluciones de año nuevo: Un enfoque espiritual

medida que entramos a la edad adulta, se descubre que la víspera de Año Nuevo nos llena de una sensación de emoción y melancolía diferente. Nuestra mente se apodera de nosotros pensando en todo lo que se puede lograr al entrar el año, por ejemplo, ser más feliz, más saludable, más próspero entre muchos otros. Pero como todos sabemos para el día de San Valentín un gran índice de personas habrán abandonado todos esos propósitos que con tanta ilusión se forjaron. Es aquí donde descubrí que los propósitos con un enfoque más espiritual son la clave para mantener la motivación en todo momento; dar pasos más pequeños de reflexión personal será óptimo para funcionar mejor.

A continuación, se muestran algunas ideas de cómo poner en práctica nuestros propósitos de año nuevo de una manera diferente: * Tiempo para ti ... Tómate un tiempo a solas para pensar en lo que te trae alegría y cómo puedes usar ese entusiasmo para impulsarte hacia adelante en tu viaje. Da un paseo por la naturaleza. Ora, medita. Y mantén tus aparatos electrónicos fuera de tu alcance. * Lleve un diario de gratitud ... Escriba cinco cosas cada semana por las que esté agradecido. La calidad, no la cantidad, es la clave; así que céntrate en las personas y las experiencias (no las cosas) que más aprecias. Llevar este escrito semanal ayuda a pensar los días de manera diferente. Descubrí que mi día no suele estar definido por grandes momentos, sino por una serie de pequeños grandes detalles. * Piense en su misión ... Esta es muy importante, pregúntate quién quieres ser en lugar de lo qué quieres hacer, encontraras una gran diferencia.

* Aprenda a diferenciar ... Puede tomar tiempo el diferenciar y tomar una buena dirección en su vida. Cuando tenga que tomar decisiones importantes, trate de prestar atención a si esa decisión le transmite paz y si se alinean con sus valores. A veces, es imposible saber el resultado antes de tomar una decisión, así que será consiente y permita darles ese espacio para crecer, cometer errores y renovarse. A veces, encontrar el valor para dar un salto de fe, es la lección en sí… * Busque orientación espiritual ... Si está luchando para descubrir la dirección en su vida, hablar con una persona fuertemente arraigada en la fe, como un director espiritual, puede ayudarlo a descubrir las respuestas que busca, o al menos, plantearse preguntas diferentes. Un director espiritual puede ser un sacerdote, una monja o un pastor. * Practique su examen Diario ... Este es un método fácil de reflexión diaria, fomenta la conciencia, el perdón y la esperanza. Es una forma de evaluar cómo responder a los desafíos y bendiciones del día. * Encuentre un socio responsable ... ¿Necesita un pequeño impulso adicional para mantenerse en curso? Encuentra un amigo que te apoye y te ayude a ser responsable. * Elabore un tablero de visión ... Es muy útil el hacer visibles los deseos y las metas. Por ejemplo, si espera correr un maratón, la imagen de un corredor puede recordarle que debes seguir un programa de entrenamiento. Una foto de un diploma puede recordarle por qué estás terminando un trabajo de posgrado a la medianoche. * Cree que puedes hacerlo ... Una mentalidad positiva ayuda a cualquier esfuerzo. Con la gracia de Dios y su propia dedicación, pueden suceder cosas asombrosas. ¡Aunque el año nuevo llega cada enero, un nuevo YO es posible en cualquier momento!

Un estudio reciente de parte de You.gov encontró que para muchas personas

Establecer metas financieras “SMART” es la mejor manera de aportar la claridad a sus resoluciones y darles un plazo realista. Utilice el acrónimo “SMART” para crear objetivos que sean:

Especificos/Specific

las metas relacionadas con el dinero

Ejemplo: Tomaré un segundo trabajo para ayudar a pagar mi préstamo estudiantil de $7,500.

y la salud ocupan un lugar destacado

Medibles/Measurable

en la lista de propósitos del año nuevo. Lamentablemente las resoluciones a menudo fallan debido a la falta de claridad, la inconsistencia de supervisión o la falta de recompensas a largo plazo. La coherencia puede ser el eslabón perdido para lograr sus objetivos este año. Aplique estos consejos para tener una mejor perspectiva financiera el próximo diciembre.

Ejemplo: Pagaré $200 adicionales al mes a mi préstamo estudiantil el día 10 de cada mes.

Ajustables/Adjustable

Ejemplo: Mi segundo trabajo generará $1000 adicionales al mes.

Realistas/Realistic

Ejemplo: Una vez que mi préstamo estudiantil este pagado en su totalidad, usare el dinero ahorrado y lo aplicare a mi cuenta de jubilación individual (IRA)

Programada con tiempo/Timely

Ejemplo: A partir del 10 de enero del 2021 y cada mes a partir de entonces, pagare $200 adicionales al mes a mi préstamo estudiantil para un pago final (mes/ año). Las metas financieras “SMART” lo mantendrá motivado y concentrado durante todo el año.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / January 2021 |

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18 | The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2021

Community

please do so. When the COVID-19 vaccine is available Richard Fimbres and you have the opportunity to get the vacCouncilmember – Ward 5 cine, please do so. In also with the flu seaFormer Governing Board Member – son upon us, please make sure you get your flu vaccine also Pima Community College Although this has been a challenging year, Proud holder of two AA Degrees from I have good news to report. Pima Community College Modular Mining had its third expansion adding another 35 employees in high wage jobs. In just six years, modular mining has expanded from 200 employees to 350 employees The U of A Tech Park at the Bridges, broke ground and began construction on their first building, the main building called the refinery, a 120,000 square foot building that will house Tech Launch Arizona, the U Ward 5 Update of A center for innovation and other startups. By Councilmember Richard Fimbres More than 100 construction jobs were created for this project. his past year has been a challenging one Construction is underway for the Woodfor our community with the COVID-19 spring Hotel, Taco Bell, Waterwork Hotel, virus, health pandemic and the economic Whataburger, and another 111-room hotel to fallout from COVID-19. As of my writing this (December 19), in Tucson and Pima County, there were 57,250 cases of COVID-19 and 875 people have died from this virus. In Arizona, there were 444,000 cases of COVID-19 and 7,819 deaths. The number of COVID-19 cases and deaths continue to increase and we have all lost family and friends to this virus and we must continue to practice social distancing, washing hands frequently, wearing a mask. Our community just lost a great man with Ramon Gonzales, the founder of Miracle on 31st Street, passed away from COVID-19. The Mayor and Council, the City Manager and the Pima County Health Department have worked together to deal with the challenge of the COVID-19 pandemic and each of the waves of increased positive tests, be located by JTED. In 2020, a Kentucky Fried Chicken, Miscases and the deaths of those who lost their ter Car Wash, Dutch Brothers opened their battle to this. My office has worked to issue over 16,000 doors at the Bridges. Sandvik Industries and Paragon Space masks to the good citizens of Ward 5 so far and continue to work to get more masks for expanded, adding three dozen jobs. Vector Launch stayed in Ward 5 and Tucson. citizens. Raytheon expanded as well in 2020, addI have advocated for more testing sites in Ward 5, for which the El Pueblo Center, El ing 1,400 jobs. The JTED Center for Innovation at the Rio and Pima County have had more testing bridges opened this year. Thanks to a colsites in Ward 5. If you have not been tested for COVID-19, laborative effort by me, my office, city staff,

COVID-19, Vaccine and new projects in Ward 5 this 2021

JTED and the developers, this new school was built in less than 18 months and on time. In August, Ward 5 held the first drive through event, the Ninth Annual Arizona Bilingual Kidz Expo, with 2500 participants. This was done through the work of Ward 5, Arizona Bilingual, City Parks, TPD and Transportation, and paved the way for drive through events to be held. The Tucson Airport, in Ward 5, began construction on the first, full construction runway. The 2020 City of Tucson Poverty and Urban Stress Report was released and in Ward 5: The poverty rate was lowered, more people are obtaining high school degrees or GEDS, the number of high school dropouts fell by 10% and, Ward 5 did not have the highest property crime, violent crime and overall crime rate. Ward 5 has led beautification efforts and tree planting events at the Thomas Price Center, Ward 5, the Las Vistas and Pueblo Gardens neighborhood, to name several from this year. Final permits are being obtained for a 128-unit housing project, and a 300unit housing project at the bridges, with construction to begin in 2021 and completed in 2022. Plans are in the works for 300 units of housing by I-10 and Wilmot. An affordable housing development is being constructed on Drexel near Benson Highway, and the developer of the Rio Viejo affordable housing project (54 units) is getting the final approval for their next affordable housing project called Rio Mercado, located in Ward 5. In October, we had the groundbreaking for the Buffalo Soldiers Memorial at the Quincie Douglas Center, which will be completed by April 2021. More than 1,800 jobs in Ward 5 were created and retained this year. More than 1,200 construction jobs were created through Ward 5 projects. During my time as your Councilmember, I have worked to create more than 13,000 jobs in the Ward. I want to wish everyone a Happy New Year, and may 2021 be a better year for us all. Be safe, stay healthy, wear your mask so we can work together to improve the quality of life for everyone in our community.

Francisco Domínguez fdominguez@zion.church Twitter @fdominguez1 www zion.church (520)603-8008

Puedes confiar en que tendrás ayuda en el 2021

uedes confiar en la ayuda de Dios para el proximo año. En el siguiente pasaje bíblico se encierra una verdad que libera nuestra confianza en que todo estará bien en la temporada que se avecina. “Dejamos de confiar en nosotros mismos y aprendimos a confiar solo en Dios, que resucita a los muertos”..2 Corintios 1:9(NTV) La fuerza de Dios le llevará a través de cada tormenta. A veces en la vida experimentamos tormentas que nos empujan al límite. El apóstol Pablo estaría de acuerdo. Una vez estuvo tan deprimido por sus circunstancias que sintió que no tenía opciones. El apóstol Pablo había llegado al final de sus fuerzas. Por su cuenta, el ya no podía soportarlo. ¿Cómo superó Pablo ese momento difícil? Se conectó al poder de Dios, el mismo poder que levantó a Jesús de entre los muertos ... ¿Qué hay de tí? ¿Has llegado al final de tus propias fuerzas? ¿Te has quedado sin una salida aparente y te preguntas dónde encontrare el poder para dar otro paso adelante? Solo hay una condición para recibir el poder de Dios que te ayuda en tu vida: Humildad. Dios no da su poder a la gente arrogante. La humildad es simplemente admitir ante Dios: “Tú eres Dios y yo no. Soy impotente para cambiar esta situación, así que te la entrego ”. En el momento en que lo haga, Dios traerá su poder(ayuda) de resurrección a su situación. ¿Qué está muerto en tu vida? Si Dios puede resucitar a un hombre muerto, ciertamente puede resucitar un matrimonio muerto, una carrera muerta o un sueño muerto. Dios se especializa en convertir crucifixiones en resurrecciones. ¿Dónde necesitas el poder de la resurrección de Dios en tu vida en este proximo año? Cuando aprenda a confiar en Él en lugar de en usted mismo(a), usted comenzará a ver cuánto puede hacer Dios a su favor, entremos a esta nueva temporada en este 2021 confiando en que la fuerza de Dios será una ves más la que nos haga llegar hasta el final de nuestra carrera con éxito. Mi deseo es que tengas en este 2021 un nuevo comenzar.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper / January 2021 |

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Rafael Barceló Durazo Enrique A. Gómez Montiel

Cónsul de México

Cónsul Adscrito de México en Tucson

Estimados lectores: esde el Consulado de México en Tucson, les deseamos un feliz y próspero año nuevo 2021, la esperanza de que sus metas, expectativas y anhelos se materialicen. El año que terminó fue un periodo muy complicado a nivel mundial, debido a la pandemia por COVID-19, por lo que necesitamos seguir respetando el reglamento sanitario para evitar contagios. Las medidas que ya conocemos: usar siempre cubrebocas, lavarse las manos y/o usar gel antiséptico, así como mantener dos metros de distancia con otras personas y evitar aglomeraciones. Gracias a estas medidas, se han salvado muchas vidas, por lo tanto, se les exhorta a seguirlas cumpliendo. También se les invita a sintonizar el próximo 12 de enero la transmisión de Facebook Live Confrontando COVID en colaboración con la Clínica de EL Rio con el tema Todo de COVID a partir de las 10:00 a.m. Síganos en nuestras redes sociales para más información y estén atentos a nuestros nuevos eventos. (Facebook: @CosulmexTucson / Twitter: @ConsulMexTuc / Instagram: @ ConsulmexTucson) Les recuerdo que en el Consulado de México en Tucson trabajamos arduamente día a día para seguir asistiendo, orientando y apoyando a la comunidad mexicana residente en los condados de Pima y de Pinal, donde se estima que residen más de 400 mil personas de origen mexicano, las cuales contribuyen positivamente en las artes, las ciencias, el comercio, la cultura y mucho más. Especialmente les pedimos ver nuestras redes sociales o buscar el apoyo del Consulado si tienen dudas sobre si pueden ser beneficiarios del programa DACA (Acción Diferida para los Llegados en la Infancia). Para mayor información, llama al Centro de Información y Asistencia a Mexicanos (CIAM). Servicio disponible las 24 horas del día, los 365 días del año. Tel. 520 623 7874.

rizona Bilingual reconoce siempre las aportaciones de quienes trabajamos por nuestras comunidades en Tucson y de quienes se esfuerzan en crear más oportunidades y formas de colaboración con ellas. Por ello, es un orgullo escribir sobre un tucsonense destacado que dejará pronto la ciudad. Bryan Davis es el Director del Museo de Historia Judía de Tucson y del Memorial del Holocausto -ubicados en Stone Avenue, frente a las antiguas instalaciones del Consulado-. Orgulloso de su herencia judía, Bryan ha trabajado por mostrar las aportaciones que su gente ha hecho a la ciudad y cómo las distintas comunidades tienen un especial valor para Tucson. Desde el museo, Bryan dio voz a refugiados, a musulmanes y afroamericanos, a la comunidad LGBTQ+, a la población migrante -con o sin papeles- y a solicitantes de asilo. Se ha esforzado por reconocer sus derechos y aportaciones y en cómo aquello que las hace diferentes entre sí, enriquece más a la ciudad. Gracias a su iniciativa, el Consulado de México también realizó actividades culturales conjuntas con la comunidad judía como conciertos, exposiciones, presentaciones de películas y eventos literarios. Bajo su dirección, el Memorial del Holocausto abrió espacios dedicados a los oprimidos en diversas partes del mundo, para generar conciencia y compasión hacia el prójimo, con visitas guiadas a escuelas. Reprobó los crímenes de odio contra judíos y mexicanos por igual (tiroteo en El Paso en 2019), o contra cualquier otra persona víctima de prejuicios. Recientemente, Bryan fue designado director del Museo Judío de Baltimore, Maryland. Enhorabuena por ese nombramiento, pues en esos lares también sabrá unir a las distintas comunidades y acercarlas entre sí.

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Consejo de BBB: Cinco resoluciones para un año nuevo libre de fraudes

ada año, millones de consumidores son víctimas de estafas. Algunos pierden dinero de inmediato, mientras que otros se convierten en víctimas de robo de identidad que pueden generar años de problemas. Afortunadamente, existen resoluciones prácticas que puede tomar para ayudar a mantener su billetera e identidad seguras en 2021. Agregue estos deberes a su lista de propósitos de Año Nuevo. Con solo tomar algunas medidas prácticas, puede ayudar a que este año esté libre de fraudes usted y su familia. Ser cauteloso con los correos electrónicos. Esté atento si recibe correos electrónicos no solicitados de una persona o una empresa. Recuerde que los estafadores pueden hacer que los correos electrónicos parezcan venir de una empresa legítima, una agencia gubernamental o una organización acreditada (¡incluso BBB!). Nunca haga clic en enlaces ni abra archivos adjuntos en correos electrónicos no solicitados. Nunca envié dinero a extraños. Si no ha conocido a una persona cara a cara, no le envíe dinero. Esto es especialmente cierto si la persona le pide que transfiera fondos con una tarjeta de débito prepaga o CashApp. El dinero enviado a extraños de esta manera no se puede rastrear y una vez enviado, no hay forma de recuperarlo. Los estafadores intentarán engañarte para que entre en pánico, por lo que pagarás antes de que puedas pensar en la situación. ¡No te dejes engañar!

Investigar antes de realizar pagos y compras en línea. Cuando compre en línea, o si se le solicita que realice un pago en línea, investigue antes de ingresar su información de pago. Pregúntese: ¿Es esta una persona o negocio que conozco y en quien confío? ¿Tienen un número de servicio al cliente que funcione? ¿Dónde está ubicada físicamente la empresa? ¿Realizaría pagos a través de un servidor seguro (https: //....com)? ¿He comprobado si otros se han quejado? Usar mejor criterio al compartir mi información personal. Compartir información personal confidencial con estafadores lo abre al robo de identidad. Nunca comparta su información bancaria y de tarjeta de crédito, fecha de nacimiento, dirección, número de Seguro Social o número de Medicare con alguien que se comunicó con usted de la nada. Sea más inteligente en las redes sociales. Utilice la configuración de privacidad en las redes sociales y solo conéctese con personas que realmente conoce. Tenga cuidado al incluir información personal en su perfil y nunca revele su dirección u otra información confidencial, ni siquiera en un cuestionario “divertido”. Los estafadores pueden usar esta información para hacerse pasar por amigos o parientes y ganarse su confianza. Además, tenga cuidado al comprar productos que vio en las redes sociales. BBB Scam Tracker ha recibido miles de quejas sobre anuncios engañosos de Facebook e Instagram. Para más información y consejos visite BBB.org.

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Health

Raúl Bueno (520) 373-0268 psicesp@yahoo.com

Incertidumbre Social 2021

s inevitable seguir hablando del COVID 19. Todos somos protagonistas de esta historia, directa o indirectamente, desgraciadamente la Pandemia toco a mi familia, como a muchos de ustedes, por esta razón debemos seguir aprendiendo de esta experiencia. Hoy ya tenemos el recurso de la vacuna, pero nosotros mismos nos hemos encargado de boicotiar creyendo en tanta información falsa y mal intencionada de mucha gente, y nosotros seguimios cayendo, y la prueba está que mas de la mitad de las personas no quieren vacunarse (cuando ya este disponible). Le hacemos caso a artistas quienes siguen hablando de hipótesis de conspiración, muchos se vuelven “expertos”, incluse he visto en facebook personas que dicen que soñaron sobre lo que va a pasar en el futuro y advierten a la gente a prepararse, en muchos casos generando pánico en algunas personas, otro grupo de gente que no cree en la pandemia y se pasean sin mascara en centros comerciales con toda libertad sin importarles lo que las otras personas piensen. Para vencer esta enfermedad, todos tendríamos que ayudar y la manera más fácil, es continuar con las recomendaciones de las agencias oficiales de salud y los medios más confiables y profesionales. Entiendo que estamos experimentando un efecto psicológico de incertidumbre, temor, estrés, y una profunda preocupación por el futuro. La incertidumbre está asociada directamente a lo desconocido, es decir no tenemos la suficiente información para saber que nos espera en el futuro cercano, esto nos puede provocar ansiedad, desesperación y por supuesto mucha intranquilidad, que desgraciadamente suele transmitirse a nuestros hijos. Por todo esto le sugiero que no construya un futuro catastrófico en su mente sin tener todos los elementos reales de la actual situación. tengamos confianza de que saldremos adelente. Feliz Inicio de Año 2021.

Como proteger a los jovenes del cigarillo electrico L Para ayudar a proteger a los jóvenes y a los adultos jóvenes del uso de cigarrillos electrónicos, usted puede: • Dar un buen ejemplo al no usar productos de tabaco. Con tantas maneras de dejar de fumar, puede encontrar estrategias que funcionen para usted. • Asegúrese de que no se fume en su casa ni en su vehículo. • Hable con los jóvenes acerca de los daños que puede causar el uso de productos de tabaco como los cigarrillos electrónicos, • Anime a los jóvenes que usan cigarrillos electrónicos a informarse y obtener consejos para dejar de fumar.

os cigarrillos electrónicos salieron al mercado en los Estados Unidos en el 2007, y para el 2014 eran el producto de tabaco usado con más frecuencia por los jóvenes. En el 2020, alrededor de 3.6 millones de jóvenes en todo el país reportaron estar usando cigarrillos electrónicos en la actualidad, incluidos 1 en 5 de estudiantes de escuela secundaria superior. La adicción a la nicotina es parte de lo que ha causado la epidemia del uso de cigarrillos electrónicos entre los jóvenes. Los tipos más nuevos de cigarrillos electrónicos, a veces llamados “cápsulas mod“, usan un líquido que contiene sales de nicotina, las cuales permiten que el usuario inhale aún más nicotina con menos irritación para la garganta y los pulmones que los antiguos tipos de cigarrillos electrónicos. Las empresas que producen cigarrillos electrónicos utilizan tácticas publicitarias como anuncios animados, actores jóvenes y celebridades para atraer al público joven.

En un estudio de los anuncios de cigarrillos electrónicos que salen en la televisión en los Estados Unidos, más del 70 % muestran a las personas que están usando cigarrillos electrónicos en estados de ánimo positivos: felices, sonrientes y divirtiéndose. El hecho de que el líquido de los cigarrillos electrónicos esté disponible en diferentes sabores también atrae a los jóvenes. La mayoría de los jóvenes que usan cigarrillos electrónicos eligen productos saborizados, y los sabores son una de las razones más comunes por las que los jóvenes dicen haber probado por primera vez los cigarrillos electrónicos. Muchas cosas permanecen inciertas a medida que comienza el nuevo año escolar, pero usted puede darles a los jóvenes y a los adultos jóvenes información sólida, de eficacia comprobada y basada en la ciencia sobre los riesgos del uso de cigarrillos electrónicos. Proteger sus cerebros y pulmones del daño causado por los cigarrillos electrónicos y la nicotina todavía es muy importante.

Let’s try this again

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YOUR HEALTH IS IMPORTANT

2020 put our plans on hold Don’t delay your medical imaging needs in 2021 WE TAKE CARE OF THOSE CLOSEST TO YOU.

Prediabetes Pre-ceguera Uno de cada tres adultos estadounidenses tiene prediabetes, una condición acompañada por una serie de riesgos para la salud, incluyendo ceguera. Pero la buena noticia es que frecuentemente se puede revertir con cambios al estilo de vida, como haciendo más ejercicio y comiendo más saludablemente. Para averiguar si usted tiene prediabetes, tome la prueba en azdhs.gov/mission-possible.

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