ARIZONA BILINGUAL JANUARY 2019 EDITION

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2019 BUSINESS | COMMUNITY | HEALTH | EDUCATION | LIFE | TOURISM

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02.21.19

www.tucsonrodeoparade.org

FREE COPY EDITION-JANUARY 2019 | EDICIÓN GRATIS ENERO 2019 | NO. 182

JANUARY-ENERO 2019

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Table of Content JANUARY / ENERO 2019

Un secreto bien guardado ¿Es su resolución de año nuevo para inscribirse a un gimnasio?

Pag.

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Pag.

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Alimentación sana es la clave

Dia de Reyes 2019 14

Centro de Información y Asistencia a Mexicanos

Pag.

Pag.

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Pag.

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Pag.

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What are Good Vibes?

Pag.

12 Costos del Medicare para el 2019

2019 Goals: Making them a reality

Pag.

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Cuidado con las estafas por suplantación de identidad Pag.

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Hipnosis Clínica de Arizona Código de Ética

Pag.

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Photos: Depositphotos

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Happy New Year!

Dear Readers,

¡Feliz Año Nuevo!

Queridos lectores,

It is a great pleasure to greet you on this new year of 2019; a year of new projects and new journeys, so let’s embark on yet another adventure, and let’s keep giving it our all, to achieve our goals and resolutions!

I also want to remind you of the upcoming events this next two months, events like the Zoppe Circus from the to the 11th – 21st of January, located next to Mercado San Agustin; without a doubt, a great show for the whole family, and also the Hermanos Caballero Circus, a spectacular show for all ages taking place here in Tucson from January 10th – 21st at Park Place Mall. The Gem Show from February 2nd to February 17th, and the Rodeo Parade, February 16th-24th. You can’t miss these wonderful events, which are now a Tucson tradition, as well as an important economic impact to our community. So these next two months, take the opportunity to enjoy all these events with the whole family.

At the same time, I would like to invite you to visit our website www.azbilingual.com and to like our FB page Arizona Bilingual Newspaper, where you may find information about our publication, events, and free gifts every week.

Don’t miss our weekly promotion ‘Giveaway Jueves’ I want to take the opportunity to also invite you read this month’s publication, to find articles and information on health, beauty, business, events and much more!

Thank you for your time, it is always a pleasure to be able to share all this information with you, if you have any suggestions or questions, you may contact us through email at info@ newsazb.com, and we will gladly take your input into consideration.

Es un placer poder saludarles en este nuevo año del 2019; año de nuevos proyectos y de nuevas aventuras, así que demos las gracias por otro año más de vida, y sigamos con todo para cumplir cualquier meta o propósito que impongamos para este año.

Quiero también recordarles de los eventos que se vienen en los próximos meses, eventos como los Circos Hermanos Caballero del 10 al 21 de enero en Park Place Mall y el Circo Zoppe del 11 al 21 de enero, a un costado del mercado San Agustín, ¡sin duda dos espectáculos para grandes y chicos y la oportunidad de ver a dos circos diferentes el circo internacional y el más antiguo del mundo! Otro evento importantísimo es el ‘Gem Show’ del 2 al 11 de febrero, y el Desfile del Rodeo el 21 de febrero. No se pueden perder estos increíbles eventos, que ya son tradición en nuestra comunidad, y que aparte son un impacto importantísimo para la economía de nuestra ciudad. Así que estos dos próximos meses, no se pierda la oportunidad de disfrutar estos eventos con toda la familia. Sin olvidar la conferencia de Latinas Negocios y Empoderamiento en su segunda edición el próximo viernes 15 de febrero en Double Tree By Hilton Tucson Airport de 10AM-3PM. Conferencias y panelistas estarán brindando información y temas muy interesantes, todo en español. No se la pueden perder! Para más informes de patrocinio y boletos en www.latinasarizona.com o info@newsazb.com tel. (520) 305-4110.

Asimismo, me gustaría invitarles a que visiten nuestra página de internet www.azbilingual.com y nos den ‘me gusta’ a nuestra página de FB Arizona Bilingual Newspaper, ahí podrán encontrar, información acerca de nuestra edición, eventos y muchos regalos cada semana. ¡No se pierdan nuestra promoción semana de Giveaway Jueves!

De igual manera, aprovecho este espacio para invitarlos a leer nuestra edición de este mes, donde podrán encontrar información sobre salud, belleza, negocios, eventos, ¡y mucho más!

Les agradezco su tiempo, es siempre un placer poder compartir nuestra información con todos ustedes, si tienen alguna sugerencia o preguntas pueden contactarnos vía correo electrónico a la dirección: Info@newsazb.com y con mucho gusto tomaremos en cuenta su correo.

Respetuosamente/Respectfully,

Alma R. Gallardo

Arizona Bilingual Newspaper | Editor en Jefe | Chief Editor alma@newsazb.com

Sales / Advertising/ Ventas Please call 520-305-4110 sales@newsazb.com Alma R. Gallardo alma@newsazb.com PUBLISHER & EDITOR-IN-CHIEF

520-406-4947

Andrea Jayassi andrea@newsazb.com BUSINESS OPERATIONs MaNAGER Francisco J. Castro francisco@newsazb.com SPECIAL PROJEcts mANAGER Eva Gomez vengie@newsazb.com 480-450-8274 SENIOR ACCOUnt MANAGER Manuel Torres manuel@newsazb.com 520-272-7543 DISTRIBUTION

Colaboradores Especiales Mayor Jonathan Rothschild Vice Mayor Richard G Fimbres Cónsul Ricardo Pineda Raúl Bueno Ángel Gallardo Miyoshi Katsuda mio@newsazb.com ART DIRECTOR

Jesús A. Rodríguez admin@newsazb.com BUSINESS ADMINISTRATION & CIRCULATION MANAGER

Azucena Verdugo azucena@newsazb.com DISTRIBUTION

Staff Photographers Jesús Rodriguez TUCSON GREEN VALLEY, AZ. RIO RICO, AZ. NOGALES, AZ.

DOUGLAS, AZ.

NOGALES, SON.

AGUAPRIETA, SON. CANANEA, SON. IMURIS, SON. MAGDALENA, SON. SANTA ANA, SON.

Arizona Bilingual Newspaper, is a free publication produced and published by Arizona-Sonora Bilingual Magazine with over 150,000 readers of our publication, web site and social media platforms per month. Arizona Bilingual Newspaper is distributed to over 2,000 locations all over Tucson, Oro Valley, Sahuarita, Green Valley, Rico Rico, Nogales, Douglas and Sierra Vista, AZ. In addition, it is also widely distributed in Nogales, Imuris, Magdalena, Santa Ana and Hermosillo, Sonora. All comments, questions & concerns are always welcome; send us an email to info@newsazb.com or call 520-406-4947. We reserve the right to refuse or edit any material submitted to be published. The content of this publication does not necessarily reflect the point of view or opinions of Arizona Bilingual Newspaper or Arizona-Sonora Bilingual Magazine, nor of our readers or our followers. Arizona Bilingual Newspaper and Arizona-Sonora Bilingual Magazine make no warranties about the published content, including advertisements. The content provided through this publication may be protected by copyrights, trademarks, service marks, patents, trade secrets, or other proprietary rights and laws. Except as expressly authorized by Arizona Bilingual Newspaper or by Arizona-Sonora Bilingual Magazine through prior express consent, you agree not to sell, license, rent, modify, distribute, copy, reproduce, transmit, publicly display, publicly perform, publish, adapt, edit, or create derivative works from the information, articles, images, advertisements, services, or products in this publication.

BENJAMIN HILL, SON.

HERMOSILLO

GUAYMAS-SAN CARLOS, SON.

CD. OBREGÓN, SON.

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Business

Liz Rábago Chief Operating Officer, YWCA Southern Arizona, Lrabago@ywcatucson.org 520-884-7810 ext. 113

Un secreto bien guardado

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ste año marca el quinceavo año del programa de voluntarios para la preparación de impuestos (VITA) en el centro de Pio Décimo. Este programa ha crecido de 300 devoluciones el primer año a más de 8,000 el año pasado. Hasta el momento, el programa VITA ha ayudado a los contribuyentes a obtener más de $100 millones en reembolsos de impuestos, la mayoría de este dinero permanece en la economía local. 75% de las restituciones se gastan localmente, es un beneficio económico real para pequeñas empresas.

Estos servicios se ofrecen en el sur de Arizona en conjunto con otras alianzas en la comunidad, incluyendo United Way, Goodwill Industries, Liga Urbana de Tucson, Arizona en el trabajo, escuela secundaria de San Miguel y otros. Los voluntarios ofrecen preparación gratuita de impuestos y presentación electrónica.

Todos los voluntarios son certificados anualmente por el servicio de impuestos internos (IRS). Las metas del programa VITA incluyen elaboración precisa de impuestos, ayudar a familias a obtener todos los beneficios fiscales para los que son elegibles y ofrecen educación personalizada a los contribuyentes sobre su situación específica de impuestos. También ayudan a las familias a encontrar formas de maximizar su devolución de impuestos.

“Para la mayoría de las personas, la temporada de impuestos es cuando las familias tienen un poco de dinero extra,” dijo Liz Thomey, la directora del programa. “el 60% de las familias VITA experimentan alguna emergencia que les cuesta $400 o más en los primeros 6 meses de recibir sus impuestos. Si una familia puede acceder a por lo menos $400, es probable que

puedan sobrepasar la emergencia sin sufrir consecuencias catastróficas. Pero, para aquellos que no pueden acceder a este dinero, la situación puede salirse de control muy rápidamente”.

Ya sea para prepararse para una emergencia, ahorrar para la educación de los niños, o para empezar a construir un nuevo nido, los voluntarios VITA animan a las familias a ahorrar una parte de su reembolso. El IRS permite a las familias dividir el reembolso y se deposite a sus cuentas de cheques, cuenta de ahorros, o incluso a bonos de ahorro. Las familias pueden utilizar la mayoría de su reembolso para pagar facturas y cubrir sus necesidades diarias, mientras sigue ahorrando. “No es cuestión de pensar si pasara una emergencia,” dijo la Sra. Thomey, “es cuestión de cuándo tengamos esa emergencia, asegurarnos que estemos listo para enfrentarla” El Congreso no autorizará al IRS emitir reembolsos antes del 15 de febrero. Quien es elegible para reclamar el crédito de impuesto sobre la renta, crédito tributario por hijos o crédito de oportunidad americana no podrán acceder a su reembolso antes de esta fecha. Al menos que pague a un preparador de impuestos por anticipado. Básicamente, esto significa que las personas que están obteniendo su reembolso antes de la aprobación del Congreso están pagando varios cientos de dólares por ello.

La Sra. Thomey estima que los que pagan por obtener sus reembolsos de antemano pagan un promedio de $100.

Y pagaran un promedio de $250 por la preparación de sus impuestos.

Los centros VITA ofrecen preparación de impuestos de calidad sin costo alguno para el contribuyente y las devoluciones se presentan el mismo día que se procesa la devolución. Los fondos pueden ser depositados directamente en cuentas del contribuyente, que es la forma más rápida de recibir su reembolso sin pagar extra. Los contribuyentes deben llevar su foto de identificación, tarjetas de seguro social o números de identificación fiscal para cada miembro de la familia, sus W2 y cualquier otra documentación fiscal que reciben, además de verificar y guardar la información de cuenta para depósito directo. Para obtener más información, póngase en contacto con Pio Decimo Center en 520-622-2801 x 7105. Para ver una lista completa de sitios, visite www.unitedwaytucson

¿Es su resolución de año nuevo para inscribirse a un gimnasio?

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ecidir inscribirse en un gimnasio es el primer paso, el segundo es saber en cual. Antes de firmar un contrato, investigue. Para aprovechar al máximo su membresía de gimnasio, considere estos consejos de BBB: Determine su objetivo. Determinar sus metas por adelantado. Esto le ayudará a seleccionar la ubicación que sea más adecuada para usted.

Pregúntese ¿qué es lo más importante para mí? ¿Una ubicación conveniente y horarios extendidos lo ayudarán a cumplir con su plan? ¿Una variedad de equipos o clases le mantendrán motivado? ¿Hace ejercicio mientras viaja y prefiere una cadena con varias ubicaciones?

Determine sus prioridades principales antes de comenzar.

Visite bbb.org. BBB tiene perfiles de negocios para más de 15,000 gimnasios en todo Estados Unidos. Lea lo que los clientes anteriores tienen que decir y preste atención a las respuestas de la compañía. Esta información puede ayudarlo a reducir la lista de gimnasios que desea recorrer en persona.

Visite la ubicación en persona. Asegúrese de que el gimnasio tenga el equipo, las clases y los entrenadores que necesita o espera. Preste atención a las cosas que son importantes para usted, ya sea la limpieza de las duchas o la disponibilidad de wi-fi.

Haga preguntas y asegúrese de entender todas las reglas. Pregunte acerca de los horarios ocupados, los tiempos de espera

para el equipo, si las clases requieren inscripción previa, disponibilidad y costo de los entrenadores, etc.

Pregunte acerca de las pruebas gratuitas.

Los gimnasios a menudo dan un pase gratuito de una semana para los miembros potenciales; Esta es una excelente manera de ver si el gimnasio es adecuado para usted.

No se sienta presionado. No ceda ante las tácticas de venta de alta presión para unirse de inmediato. Un gimnasio de buena reputación le dará tiempo suficiente para leer el contrato a fondo, recorrer las instalaciones, investigar un poco y tomar una decisión informada.

Calcule los verdaderos costos.

Los gimnasios a menudo utilizan ofertas especiales de introducción para alentar a los nuevos miembros, pero el precio podría subir más una vez que finalice el período inicial.

Asegúrese de entender cuáles serán las tarifas mensuales regulares y qué incluyen. ¿Entiende los términos? Lea el contrato cuidadosamente antes de firmar. Asegúrese de que todas las promesas verbales hechas por el vendedor estén por escrito. Lo que importa es el documento que firma, así que no solo tome la palabra de un vendedor. ¿Qué pasa si se muda o el gimnasio cierra? ¿Su membresía se renovará automáticamente al final del período? ¿Puede usted rescindir el contrato por completo y bajo qué circunstancias? ¡Visite bbb.org para más información y consejos!

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Business

2019 Goals: Making them a reality By: Lisa A. Nutt, MBA REALTOR®, Keller Williams Southern Arizona

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Happy New Year!

or millions around the world, the New Year means a new start with new goals or new ways of doing things. In the U.S., between 40-45% of adults will make New Year’s resolutions. According to a survey conducted by Offers.com, in both 2018 and 2019, exercising more, saving money and traveling were the top resolutions. Consumers are becoming more money-conscious and interested in travel. But fitness remains the top resolution two years running. In Arizona, the #1 resolution for 2019 is travel (33%) and exercise was #2 (31%).

Despite our initial excitement and commitment, however, research tells us that 80% of our resolutions will fail by Valentine’s Day. So how can we achieve our goals in 2019 and every year afterwards? Be S.M.A.R.T. The acronym first appeared in the November 1981 issue of Management Review. “There’s a S.M.A.R.T. way to write management goals and objectives.” was the title and it was written by George Doran, Arthur Miller, and James Cunningham. Today S.M.A.R.T. goals are used by people all over the world for work/career

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goals, health goals, financial goals, and personal development goals, for example.

They are: S. - Specific: If you want to lose weight, how much weight by when? If you want to save money, how much money? Weekly, monthly, quarterly or yearly?

M. - Measurable: What is your starting point? How can you track your progress?

Write it down in a journal, your calendar, or an app on your phone.

A. – Assignable/Achievable: This means being realistic and feeling challenged at the same time. So, a twenty-pound weight loss in 6 months which may be healthfully done versus a fifty-pound weight loss in that same amount of time.

Or, eating out once a week instead of five times a week.

R. - Realistic/ Relevant: Are you making this change for you?

Will it bring you lasting positive change? What is your why?

T. – Time based: Focus on a specific amount of time in which to complete the big goal. This means there are many smaller goals completed on the way there, every day, every week, every month and every year.

May 2019 bring success, health and happiness for you and your family.

No Glasses Allowed in Passport Photos

s of November 1st, 2016, customers applying for or renewing their passport must remove glasses for their passport photo.

Last year, more than 200,000 passport customers submitted poor quality photos which we couldn’t accept. The #1 problem was glasses. We had to put their passport applications on hold because we couldn’t clearly identify them from their photo.

If the photo of you in your unexpired passport has glasses, don’t worry about it.

You don’t have to get a new passport now.

Next time you renew your passport, though, you’ll have to take your glasses off.

This policy change helps us and it helps you. We can see you more clearly now and you will experience fewer passport application delays and can move faster through U.S. ports of entry.

Don’t get us wrong, we love your glasses, but take them off for your passport photo.* For more information on passport photos, check out our photo requirements.

Cuidado con las estafas por suplantación de identidad

ADOR les recuerda a los profesionales de impuestos y empleadores que estén atentos a las estafas de correos electrónicos de suplantación de identidad

E

l Departamento de Ingresos de Arizona (ADOR, por sus siglas en inglés) está recordando a los preparadores de impuestos y a los empleadores del estado que continúen vigilando las estafas de phishing y otros correos electrónicos.

Una estafa de correo electrónico en particular es la estafa de phishing por correo electrónico del Formulario W-2.

El formulario W-2 informa los salarios anuales de un empleado y la cantidad de impuestos retenidos de su cheque de pago, así como también otra información confidencial.

El escenario más común incluye un correo electrónico de suplantación de identidad (phishing) enviado a alguien en la oficina de recursos humanos o de nómina de una empresa que parece ser de un ejecutivo de esa empresa. La consulta por correo electrónico solicita los datos W-2 de los empleados y, en algunos casos, la información de la nómina se envía por correo electrónico de inmediato.

Algunos ejemplos de que el correo electrónico es una estafa es que contendrá errores gramaticales y ortográficos, así como información antigua o incorrecta de la compañía. Las direcciones de correo electrónico se verán como una dirección de correo electrónico interna, pero generalmente tendrán una dirección de correo electrónico externa (por ejemplo, Gmail, yahoo). Estas estafas también pueden intentar imponer un sentido de urgencia diciendo que la información del Formulario W-2 se necesita de inmediato.

El Departamento de Ingresos recomienda que las empresas y su personal se abstengan de responder al correo electrónico y confirmen la solicitud del remitente conectándose con la persona cuyo nombre aparece en el correo electrónico por teléfono o en persona.

Si la empresa tiene un directorio telefónico interno, los empleados deben usar el número que figura en ese directorio en lugar de un número proporcionado en el correo electrónico sospechoso.

ADOR reminds tax professionals and employers to be on the lookout for phishing email scams The Arizona Department of Revenue (ADOR) is reminding tax preparers and employers in the state to continue looking out for phishing and other email scams.

One particular email scam is the Form W-2 email phishing scam.

The W-2 form reports an employee’s annual wages and the amount of taxes withheld from their paycheck, as well as other confidential information.

The most common scenario involves a phishing email sent to someone in a company’s human resources or payroll office that appears to be from an executive of that business. The email inquiry requests employee W-2 data, and in some cases, payroll information to be emailed immediately.

Some examples the email is a scam is that it will contain grammatical and spelling errors, as well as old or wrong company information. The email addresses will be made to look like an internal email address, but will typically have an external email address (e.g.

Gmail, yahoo). These scams also may try to impose a sense of urgency by saying the Form W-2 information is needed immediately.

The Department of Revenue recommends that companies and their staff refrain from responding to the email and confirm the sender’s request by connecting with the person whose name is on the email by phone or in person. If the business has an internal phone directory, employees should use the number listed in that directory rather than a number provided in the suspicious email.

ADOR urges employers to take steps to ensure payroll, finance and human resources’ employees are aware of the W-2 scam and by establishing specific internal policies to address these requests.

An organization receiving a Form W-2 scam email or has any questions should contact the Department of Revenue’s Identity Theft Call Center at: (602) 716-6300, toll free: (800) 352-4090 or at: https://azdor. gov/individual-income-tax-information/ identity-theft.

The Best Of Two Worlds / Arizona Bilingual Newspaper /January 2019 |

Out Brunch COME

to

SATURDAY, FEBRUARY 16, 2019 Food. Friends. Drinks. Laughs. Fun. Pride.

Sounds like a good time, right?!

Sounds like brunch!

• Located at the Jewish Community Center, 3800 E. River Rd., Tucson, AZ 85719.

• Check-In begins at 10 AM with the event starting at 11 AM. • Tickets are $70 per person or $650 for a table of 10.

Hosted by Tucson’s very own, the fabulous Tempest DuJour, SAAF’s Annual Out Brunch brings us together to celebrate LGBTQ+ pride and honor leaders who are doing exceptional work for the LGBTQ+ community in Southern Arizona.

Join your friends at the 2019 Out Brunch to provide LGBTQ+ programming such as EON, a safe place for youth, help our LGBTQ+ youth learn to be proud while also teaching life skills. It’s the most fun you can have fundraising for a great cause!

Get your tickets today before they sell out! And don’t forget to let your friends know you’re coming out! For more information and to purchase tickets.

visit https://outbrunchaz.saaf.org

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Community

What are Good Vibes?

Richard Fimbres Councilmember – Ward 5 Former Governing Board Member – Pima Community College Proud holder of two AA Degrees from Pima Community College

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Dear Friends:

A

s this year comes to end, I hope you and your family had a happy and safe Holiday Season.

I want to thank the good citizens of Ward 5 and Tucson for giving me the opportunity to serve as your Ward 5 Council Member, continuing the work on the Renaissance of Ward 5 and the South side.

It has been a pleasure serving with my colleagues on the Council. I want to express my thanks to our Mayor, Jonathan Rothschild for his service to our community and his tenure as Tucson’s Mayor. With his leadership, Tucson made great economic strides and I thank him for his service leading our City.

I also want to thank my colleague, Shirley Scott, who announced she won’t be seeking another term on the Council. Shirley Scott has worked hard for the residents of Ward 4, bringing opportunities to her constituents, helping young people and families out with her annual Back to School Bash’s that provided school supplies to students. In 2019, the Amazon Distribution Center will be completed that will be a great ending to her great career.

This past year I have also enjoyed working with and watching the neighborhoods and businesses in Ward 5 and the City of Tucson continue to grow and thrive. The work continues to bring Tucson through the dark economic tunnel that we’ve been in since the Great Recession.

One of the highlights was the Barrio San Antonio Neighborhood Association and the Miles Neighborhood Association working with the owners of the Welcome Diner on the Broadway Volvo property to come up with a plan to develop the site. When everyone comes to the table to work together, Ward 5 and our city succeeds!

When I was sworn into office in 2009, I got the message voters sent in terms of what

was needed: reforming city government, economic development and creating jobs.

During my time as your Ward 5 Councilmember, more than 9,000 jobs have been created in Ward 5 and the Southside.

This past year, Ward 5 has seen the expansion of Raytheon’s facilities (1,975 jobs), the opening of the Chamberlain Group Manufacturing Plant (385 jobs), the construction of the El Rio Health Center on Cherrybell (120 jobs), Discount Tire (50 jobs), NextCare Urgent Care (24 jobs) and the construction of the new GEICO regional office at the Bridges (2,800 total jobs).

In addition, Ward 5 saw the opening of Islas Market and the American Eats, showing that the South side has the best food and restaurants in our city. This is just part of the continuing Renaissance of Ward 5 and the South side.

Over the past few years, Ward 5 has seen the most in commercial and residential annexations in the City of Tucson. The Tucson International Airport became the latest part of Ward 5 and the City of Tucson this year with its annexation.

Proposition 101, the Roads, Police and Fire program continues, repairing our roads and getting police and fire the equipment and facilities needed. Ward 5 and the good citizens of Tucson approved Proposition 407, the Parks Bond Measure and in 2020, improvements to park facilities across our city will begin.

This year saw the City spending more of its funds for goods and services through the Procurement Card (P-Card) program. For more than seven years, I have brought this

forward to the Mayor and Council to update them on this effort, which saves taxpayer dollars.

For the first time in 2018, the City’s P-Card program received a $1-million dollar rebate back on the P-Card Program. The City gets money back when the use the P-Card to pay for goods and services and saves on transaction costs. The rebate check was for $1,160,420.64. Using the P-Card, the City saves $77 in transaction costs on each charge. The City had over 70,000 transactions for the past fiscal year, a savings of $5,390,000. Adding the rebate received, it was a benefit of more than $6.5 million dollars.

This past year in Ward 5, saw the great work of Los Amigos School and the Safe Walk to Schools Program, the Metropolitan Education Commission moving into the Santa Rosa Recreation Center, the opening of the Interfaith Community Services offices at El Pueblo and the success of the Tucson Homeless Work Program, which has had more than 550 participants, cleaning 174,000 pound of trash from 122 sites, with 40% of the participants getting into housing.

The Tucson Homeless Work Program was honored by the Metropolitan Pima Alliance, the National Association of Housing and Redevelopment Officials (NAHRO) and the Arizona Chapter of NAHRO. A lot has happened in Ward 5 this past year. I want to thank my staff, Mark Kerr, my Chief of Staff, Lupita Robles, Mary Kuchar and Joshua Ashton for their work and commitment. I have a great team at Ward 5 and am glad they are there to help me. I also want to thank Matt Pate and Cassius Chandler who had worked at the Ward 5 office for their efforts.

I also want to thank the Mayor and Council and the City Manager and staff for their work to help make Tucson a better place to live, work and raise a family.

I want to thank you all again and hope you and your family have a great 2019.

aving good vibes is going to help change your life from bad things happening to good things happening all the time. It’s going to make you feel good and give you more energy.

Your interactions with friends, family and strangers will be way better. Life just is better when you have good vibes.

The term ‘good vibes’ means the vibrations you give out to the world and receive back. Vibrations are all around us. Sound, electricity, even color is determined by their vibration frequency.

So where am I going with this? Well, scientist have been able to discover that when we have thoughts, they give off vibrations too. They have even made games that use the power of our thoughts, if anyone was lucky enough to play with a Mind Flex, a game where you used your thoughts to move a ball around a little obstacle course.

If you haven’t yet realized, our thoughts are very important to what we give off into the world. Have you ever met someone who is constantly thinking negatively? They are always talking about how this went wrong or how horrible that is… What seems to happen to these people? Bad things happen to them ALL. THE. TIME! Think about celebrities. These are the people who talk MOST about success and wealth. THEY know the trick! It’s all about your mindset and what you think about happening.

“I always had a passion for flashing before I had it I close my eyes and imagine, the good life.” - Kanye West

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Dia de Reyes 2019 U na mañana fría, pero alegre, fue la que dio escenario para el primer gran evento para niños del 2019, el evento de Dia de Reyes, que se llevó a cabo en el Food City de la 6ta Avenida el pasado sábado, 5 de enero, un evento presentado por Food City, La Poderosa 105.3 FM, Arizona Bilingual Newspaper & Telemundo AZ. Mientras los fríos de la madrugada se disipaban, y el sol salía luciéndose como es costumbre en Tucson, más de 500 niños se formaban ansiosos, para recibir su regalo y tomarse su foto con los Tres Reyes Magos. Amenizando, a medio día, los muchachitos de fundación musical nos cantaban sus lindas canciones norteñas, y el ballet Folclórico Guerreros de Pueblo High School bailaban al son del mariachi para los asistentes de este hermoso evento. Los niños jugaban, los papás le daban rienda suelta a su niño interior, y esto se convertía en una gran fiesta familiar. Tampoco faltaron las rifas, entre ellas, más de 15 bicicletas, tablets, pasteles, piñatas, y boletos para el circo Hermanos Caballero. Sin duda alguna, un evento único que celebra una hermosa tradición tan mexicana como lo es el día de Reyes Magos, haciéndonos sentir más mexicanos que nunca en un país extranjero, y para rematar, los disfrutamos con un rico champurrado calientito, acompañado con un pan dulce.

UN agradecimiento especial para Tucson Electric Power, Amerigroup, Unique Auto Motor & Z Cars, y D &D Accounting services de Lupita Shestko Montiel, entre otros que apoyaron este gran evento de Dia de Reyes.

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Food

R WATE

Salmón al chipotle y limón

Tacos de lechuga con salpicón de res Ingredientes: 700 gramos de filete de res sin grasa 1/2 pieza de cebolla 1 cabeza de ajo suficiente de agua al gusto de sal 3 piezas de tomate en cubitos 1/2 pieza de cebolla fileteada 4 piezas de chile serrano finamente picado 1 cucharada de cilantro finamente picado 1 cucharadita de orégano 2 cucharaditas de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre blanco 4 piezas de limón cortado por la mitad 12 hojas de lechuga al gusto de aguacate, rábano en rodajas, cebolla cambray en medios aros, para decorar Preparación: En una olla con agua, cuece el filete de res con la cebolla, la cabeza de ajo y sal por 1 hora. Deja enfriar, deshebra y reserva.

En un bowl mezcla carne con el jitomate la cebolla, el chile serrano, el cilantro, el orégano, el aceite de oliva, el vinagre blanco, el jugo de los limones, sazona con sal y pimienta.

Coloca un poco de salpicón en una hoja de lechuga, agrega láminas de aguacate, rábanos y decora con aros de cebolla cambray. Disfruta.

Ingredientes: 1 taza de chile chipotle adobado 1/4 de taza de jugo de limón 1/4 de taza de miel 1/4 de taza de cilantro 1/4 de taza de mantequilla fundada 1 pieza de salmón én lonja, sin piel y cortado en 4 rebanadas suficiente de Sal de Mar suficiente de pimienta 3 piezas de limón amarillo sin semilla, en rodaja 1 taza de tomate cortada en cubitos 1 taza de chile cuaresmeño cortado en cubitos 1 taza de cilantro finamente picado 1 taza de aguacate cortado en cubos 1/2 taza de piña cortada en cubitos 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharada de aceite de oliva 1 pizca de orégano para pico de gallo Preparación: Precalienta el horno a 200° C En un bowl mezcla el chipotle, el jugo de limón, la miel, el cilantro y la mantequilla, reserva.

Sobre una charola con papel para horno, coloca el salmón, cubre con la preparación anterior, sazona con Sal de Mar y pimienta a tu gusto, rodea con las rodajas de limón y hornea durante 15 minutos o hasta que esté cocido.

Para el pico de gallo, mezcla el tomate, la cebolla, el chile cuaresmeño, el cilantro, la piña, el aguacate, sazona con el limón, el aceite de oliva, la Sal de Mar y el orégano a tu gusto.

Sirve el salmón con pico de gallo y disfruta.

R WATE

Alimentación sana es la clave NO SALUDABLE

SALUDABLE Protege de la malnutrición y enfermedades (la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares R y el cáncer).

WATE Los hábitos alimentarios sanos comienzan en los primeros años de vida.

Uno de los principales factores de riesgo para la salud en todo el mundo junto con la falta de actividad física.

La ingesta calórica debe estar en consanacion con el gasto calórico.

LO QUE COMES A DIARIO La SAL NO superar los

Las grasas no deberían superar el

5gr.

30%

Los AZÚCARES diarios NO superar

50gr.

PRINCIPIOS BÁSICOS DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Come frutas, verduras, legumbre, frutos secos y cereales integrales.

Las grasas industriales de tipo trans no froman parte de una dieta sana.

de frutas y 5 piezas hortalizas al día.

CONSEJOS PRÁCTICOS

FRUTAS, VERDURAS Y HORTALIZAS: Inclúyelas en todas las comidas, frescas y crudas de aparitivo.

GRASAS: Sepáralas de la carne, utiliza aceites vegetales, reduce los alimentos de alto contenido en grasas saturadas.

SAL, SODIO Y POTASIO: Reduce el consumo de aperitivos salados, elige productos con menos contenido en sodio.

AZÚCAR: Limita los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, susituye por frutas.

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Familias Magdalenenses

Ángel Gallardo Valenzuela info@newsazb.com

Navidad, Año Nuevo y Día de los Santos Reyes

P

ara muchos(as) estas dos palabras son motivo de felicidad y nuevas esperanzas, pero para otras personas son días de tristezas y depresión. Veamos los primeros a estos, la vida los ha tratado pródigamente unos son ricos de abolengo y otros de la nada, se encumbraron gracias a su preparación y al trabajo profundo y creador, algunos lo hicieron con negocios fuera de la ley. Por supuesto, que problemas tienen para estar alegres bien comidos y bebidos exhibiendo en todo momento su boato, con regalos, ropa, música y demás. En cambio, los segundos cuántos de ellos no tuvieron con que comprar comida ni bebidas, mucho menos ropa y regalos para sus familias. Existimos terceros a los que la alegría se nos eclipsó, porque Diosito dispuso llevarse al nunca jamás a nuestros Padres, Esposo(sa), o algún otro familiar, en el caso de un servidor se llevó al hijo mayor llamado ADRIAN (56 años) en 10-28-2018, a quien seguramente lo tendrá en su reino y desde allá nos enviará constantemente sus bendiciones. Lo expuesto es con el fin de hacer conciencia de los que tienen mucho, ojalá se les ablande el corazón y ayuden a los que no tienen nada, no debe de existir preocupación alguna sus fortunas no van a mermar, recuerden el Señor ayuda a quien sabe ayudar.

Ya que estamos con la celebración Guadalupe-Reyes ya sabemos, que los Católicos adoran a la Virgen del Tepeyac como dijo el “Indio” desde ahí comienza el fiesta y hasta el 1-6-2019, bueno los que tienen los medios los otros se chupan el dedo (milando como el chinito)….. En los años 30´s, 40´s y 50´s todavía era más difícil la época navideña, unos cuantos celebraban eran los de dinero solamente ellos tenían un árbol adornado y todo lo demás, los de abajo cuando mucho les amanecía un trompo, un balero y una bolsa con galletas de animalitos, cacahua-

tes, una naranja y dulces de pilón, a lo mejor un pantalón, una chaqueta y unos zapatos mata víboras y párale de contar. Antes muy poquitos podían darse el lujo de ir de compras a USA, casi nadie tenía automóvil, no había carretera pavimentada (hasta 1947), existían unas diligencias (carcachas), que si bien les iba hacían 24 horas de Magdalena a Nogales, como en el antiguo oeste había gente, que se arriesgaba a ir en carretas de caballos duraban mínimo dos días de camino, en dicho tramo existían cuatro postas donde llegaban a descansar y comer, igualmente lo hacían los animales donde les daban pastura y agua, según me lo contaba mi Compadre Jesús Maria “El Niño” Gastelum Quiroz…..

Las Diligencias mencionadas fueron las precursoras de Transportes Norte de Sonora, cuyos dueños originales fueron las familias Aldecoa, Matrecitos, Díaz, Del Valle y Fernández (El Bombero Atómico), después cuando se hizo empresa entraron nuevos socios.

En el norte como en otras partes del mundo la figura central es la venida del NINO JESÚS, también tenemos a San Nicolás el viejito barbón llamado “Santo Claus”, que es el que trae los regalos a pequeños y grandes. En algunos otros lugares como en el sur de México, los personajes principales son los Reyes Magos cuestión de creencias y costumbres, que al final es lo mismo estos también vienen cargados de regalos. Las cenas para estas celebraciones son di-

ferentes aquí, tamales, menudo, pavo, alguna carne al horno, ensalada, frijoles y postre. Allá, también tamales, pozole, bacalao, romeritos, frijoles negros, postre sin faltar el famoso ponche con piquete, no es lo mismo, pero les aseguro ambas cenas son muy sabrosas con un sabor inapreciable y el recalentado ni se diga. EL AÑO NUEVO es una pachanga mundial, se celebra la ida del viejo y la venida del nuevo no hay raza ni color, la fiesta es comer, beber, bailar y desearse todos los parabienes para el próximo ano, que bueno que así sea. Lo que me caía muy mal de esta fecha, que al día siguiente salías a desearle a parientes y amigos feliz año nuevo y te contestaban “CHORIZO CON HUEVO”, ¿ignoro si todavía se usa esa expresión?. Lo antes escrito fue con el fin de recordarles a los que aún viven de la vieja guardia como fueron sus navidades, a los chavos de ahora que todo lo tienen y desprecian todo lo pasado les diré lo siguiente: “COMO TE VEZ ME VI, COMO ME VEZ TE VERAZ” Con permiso de ustedes, voy hacer un pequeño paréntesis para agradecerle a mi gran amigo de toda la vida MACEDONIO NEVAREZ REAL, hombre honesto, trabajador y una gloria beisbolista de los antiguos “Membrilleros de Magdalena”, recibí tu carta de 12-05-18 donde nos das tu pésame por ADRIAN, te agradezco infinitamente tu gesto en nombre de mi Esposa y mío, únicamente me resta decirte gracias AMIGO! Para todos nuestros familiares, amigos y todos aquellos que nos leen (ya somos familia), les deseamos de todo corazón hayan pasado lo mejor de lo mejor los días decembrinos y este año les traiga pura felicidad. Aunque pasado “FELIZ NAVIDAD, AÑO NUEVO Y DÍA DE LOS SANTOS REYES”, Dios lo bendiga a todos….

Son siempre los deseos de las familias Gallardo Gámez, Rodríguez Gallardo y por supuesto de ARIZONA BILINGUAL NEWS. Gracias, por su tiempo…

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te invita

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Community

Ricardo Pineda Consul de México en Tucson

Estimados amigos.

A

nombre de todo el personal del Consulado de México en Tucson, les deseo un feliz año nuevo 2019, y les recuerdo que, como cada año, seguiremos trabajando en beneficio de la comunidad mexicana en los condados Pima y Pinal, asistiendo, orientando y apoyando en materia de protección a connacionales, documentación, servicios comunitarios, así como promoción comercial y cultural.

Por lo anterior, quiero invitar a toda la comunidad a que se acerque al consulado y conozca sus servicios.

En esta ocasión, quiero platicarles sobre el trabajo que realiza el Centro de Información y Asistencia a Mexicanos (CIAM), centro de llamadas que se ubica en las instalaciones de este consulado para brindar ayuda profesional y oportuna a las necesidades de los connacionales.

No solo para aquellos que residen en Tucson, sino en todo Estados Unidos.

No duden en comunicarse con nosotros para que su consulta sea atendida de forma inmediata y, de ser necesario, sea canalizada ante la instancia adecuada para su oportuna solución. Toda la información requerida en una sola llamada con información clara y expedita.

El servicio está disponible las 24 horas del día, los 365 días del año. Teléfono sin costo desde Estados Unidos 1-855-463 6395. Desde México (larga distancia) 001-520-623-7874.

El CIAM brinda orientación y asistencia en materia de servicios consulares y actualidad migratoria en temas como · Leyes antiinmigrante, · DACA, · Abuso de autoridad, · Búsqueda de connacionales extraviados, · Separación familiar, · Servicios sociales y de protección a menores, · Prevención de eventualidades, · Atención a connacionales en centros de detención, · Información sobre desastres naturales, · Calendario de actividades de consulados móviles y jornadas sabatinas.

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Health

Costos del Medicare para el 2019 Francisco Domínguez fdominguez@zion.church Twitter @fdominguez1 www zion.church

Planeando lo más importante

¿

Alguna vez has sentido como que el día no tiene suficientes horas para hacer lo que necesitas hacer –y tener tiempo para dormir?

Estamos entrando a un nuevo año y siempre nos hacemos diferentes propósitos de vida, pero siendo honestos en todos nuestros proyectos tendremos que aprender a usar correctamente nuestro tiempo, veamos algunos principios prácticos sobre cómo podemos administrarnos mejor.

Para maximizar tu tiempo, debes tener claro que es lo más importante: - Deja de decir “No puedo hacer todo”, y comienza a darte cuenta de que no todo debe hacerse. No puedes hacerlo todo porque Dios no espera que hagas todo.

Clarificando lo que es importante, sabrás lo que importa más y qué no tiene importancia. Tienes que saber lo que cuenta y lo que no cuenta. Tienes que saber lo que va a durar y lo que no va a durar. La mayoría de las formas en las que gastas tu tiempo no tendrán mayor importancia en un año –mucho menos en diez o cincuenta años o eternamente.

Así que, tienes que saber lo que vale más. Y tienes que clarificar lo que no es importante.

- Cuando no tienes claro lo que quieres de la vida, estás indeciso todo el tiempo, porque no puedes hacer lo que es bueno hasta que decides que es bueno. No puedes hacer lo que es importante hasta que decides que es importante. No puedes practicar lo que quieres hacer en la vida hasta que tienes claro lo que quieres hacer en la vida.

- Como consejero espiritual para mi es impresionante ver que la mayoría de las personas nunca hayan hecho esto. Van toda su vida sin haber tomado el tiempo para definir lo que es más importante para ellos – “Esto es lo que es bueno, y esto es lo que es malo.

Esto es lo que quiero de la vida, y esto es lo que no quiero” He aquí un buen consejo; Escribe tus planes, ¿Por qué escribirlo? Si nunca has escrito lo que es importante para ti, sigue borroso en tu mente. Debes definir lo que es bueno.

Debes clarificar lo que es más importante.

Bendecido 2019.

Por Greg Dill hora que nos acercamos a la temporada de vacaciones, quería hablar acerca de los costos de su Medicare en 2019.

La mayoría de las personas con Medicare pagarán la prima mensual estándar de la Parte B de Medicare, que será de $135.50 el próximo año, un aumento de $1.50 con respecto al año 2018.

La Parte B cubre servicios médicos, servicios hospitalarios para pacientes ambulatorios, ciertos servicios de salud en el hogar, equipo médico duradero y otros servicios médicos y de salud no cubiertos por la Parte A de Medicare.

Su prima de la Parte B se basa en sus ingresos. Las personas cuyas declaraciones que acepten Medicare. Cuando recibe servide impuestos muestran ingresos iguales o cios o equipos médicos, Medicare le paga superiores a $85,000 pagan primas más directamente al proveedor. Alrededor del 70 altas. Estos ajustes relacionados con los por ciento de todas las personas con Mediingresos se aplican a aproximadamente el care tienen Medicare Original.

5 por ciento de todos los beneficiarios de La otra forma de obtener sus beneficios es Medicare.

Medicare Advantage, que es una forma de Las primas para los beneficiarios de in- atención administrada, como un HMO o un gresos más altos para 2019 se pueden en- PPO. Medicare Advantage es proporcionacontrar aquí en inglés: https://www.cms. do por compañías de seguros privadas aprogov/newsroom/fact-sheets/2019-medica- badas por Medicare. Si está en Medicare re-parts-b-premiums-and-deductibles.

Advantage, generalmente debe acudir a los El deducible anual para la Parte B es de médicos y otros proveedores de la red de la $185 en 2019, un aumento compañía. Si se sale de la de $2 con respecto al año red, es posible que deba 2018. pagar más.

La Parte A de MedicaPor otro lado, los plare cubre el hospital para nes Medicare Advantage pacientes internados, el pueden ofrecer otros sercentro de enfermería esvicios, como cobertura pecializada y algunos serdental, de audición, de la vicios de atención médica vista y de medicamentos a domicilio. La gran marecetados, que Medicare yoría de los beneficiarios Original no ofrece. de Medicare no tienen La mayoría de las que pagar las primas de la personas con Medicare Parte A, ya que ellos o sus Original pagan una pricónyuges pagaron los imma mensual de la Parte puestos de nómina de MeB. Si está en Medicare dicare durante al menos 40 Greg Dill, administrador regional de Advantage, es posible Medicare para Arizona, California, que deba pagar una pritrimestres (10 años).

El deducible para pa- Hawái, Nevada y los Territorios del ma mensual adicional a cientes hospitalizados de Pacífico. Siempre puede obtener la aseguradora privada la Parte A que pagan los respuestas a sus preguntas sobre que lo cubre. beneficiarios cuando son Medicare llamando al 1-800-MEDICARE Con Medicare Origiadmitidos en el hospital (1-800-633-4227). nal, usted o su seguro será de $1,364 en 2019, un complementario deben aumento de $24 con respecto al año 2018. pagar los deducibles, copagos y coseguros.

Hay dos formas de obtener sus benefiPara cubrir lo que no paga Medicare, alcios de Medicare: Medicare Original y gunas personas compran un seguro compleMedicare Advantage. mentario llamado Medigap. Si tiene una póCon Medicare Original, puede elegir liza Medigap, Medicare paga lo que le toca cualquier médico, hospital u otro provee- de los costos cubiertos, y luego su póliza dor de atención médica que desee, siempre Medigap paga su parte.

A

Medicare Original no cubre medicamentos recetados. Si desea cobertura de medicamentos recetados, puede comprar un plan separado de la Parte D de Medicare. Dichos planes se venden a través de compañías privadas aprobadas por Medicare. Tiene que pagar una prima mensual adicional por la Parte D. En promedio, se prevé que las primas de Medicare Advantage en 2019 disminuirán en un seis por ciento a $28, de un promedio de $29.81 en 2018.

Algunos planes están proporcionando nuevos tipos de beneficios en 2019, incluyendo: •Servicios de cuidado diurno para adultos, servicios de apoyo en el hogar, servicios de apoyo para cuidadores, cuidados paliativos en el hogar y masajes terapéuticos; y •Reducción de costos compartidos y beneficios adicionales para los afiliados con ciertas afecciones, como diabetes e insuficiencia cardíaca congestiva.

Se espera que la prima básica mensual promedio para los planes de medicamentos recetados de la Parte D baje de $33.59 este año a $32.50 el próximo año. Este es el segundo año consecutivo en que las primas promedio de la Parte D han disminuido.

Aprovechando que estamos hablando de costos, no olvide que la temporada de inscripción abierta de Medicare está en vigor y se termina el 7 de diciembre de 2018.

Este es el plazo del año en el que puede buscar un plan nuevo de salud Medicare Advantage o un plan de medicamentos de la Parte D que satisfaga mejor sus necesidades de salud y de su bolsillo.

Para ayudarlo, hemos desarrollado una calculadora en línea que le puede dar una idea de cuánto pagará de su bolsillo por un plan Medicare Advantage en comparación a Medicare Original con un plan de la Parte D y un plan Medigap.

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The HabiStore is located at 935 W. Grant Road, Tucson, AZ 85705. Near Grant & I-10. www.HabiStore.org Si hablamos espaĂąol.

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Health

¿Que es la Cirugía Bariátrica?

Por: Francisco J. Castro l día jueves, 20 de diciembre del 2018, tuve la oportunidad de entrevistar al Dr. Guillermo Higa, MD, FACS, FASMBS; egresado de la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina, y con una residencia actual en Cirugía General en la Universidad de Arizona.

En una llamada telefónica, breve, pero sumamente informativa, el Dr. Higa y yo tuvimos una charla acerca de la Cirugía Bariátrica. La cirugía bariátrica más común es un procedimiento laparoscópico, el cual es mínimamente invasivo y que se realiza al paciente, haciendo cortes pequeños en la manga gástrica.

Otros tipos de cirugía bariátrica incluyen cirugía de la banda gástrica, y el bypass gástrico, donde se hace una reducción del estómago haciendo un bypass entre el estomago y el intestino delgado.

Este tipo de cirugía bariátrica es diseñada para combatir la obesidad, la cual es una enfermedad que afecta a un tercio de la población adulta del país (alrededor de 28 millones de personas).

La obesidad esta directamente ligada a otros problemas médicos como problemas de presión arterial, colesterol alto, y diabetes tipo 2.

Al preguntarle al Dr. Higa sobre que tan seguro es este procedimiento, el me confirmo que es una cirugía sumamente segura, comparable con una cirugía de la vesícula, la cual le permite al paciente irse a casa en un lapso de 1-2 días.

Algo que también me dejo en claro el Dr. Higa, fue que esta opción es más segura y menos costosa a largo plazo que hacerse cirugía en otro país, ya que, aunque el llamado ‘turismo médico’ es muy popular en esta región del país, por ser menos costoso, este conlleva mas riesgos que hacerlo en Estados Unidos.

En primera, el seguro médico no cubre una cirugía en otro país, segundo, cuando este procedimiento se realiza en otro lugar, es casi imposible llevar un seguimiento apropiado con el cliente, en cambio cuando se realiza en Estados Unidos, debido a las regulaciones que se aplican en el país, se le da un seguimiento extensivo al paciente, previo y posterior a la cirugía.

Otro factor a favor de hacerlo localmente, es que el 25% de los seguros médicos ya cubren este procedimiento, pues al combatir esta enfermedad de la obesidad, se previenen riesgos de infarto, problemas cerebrales y vasculares, y de cáncer; esto les ahora a los seguros médicos posibles gastos adicionales a futuro.

E

Types of Bariatric Surgery

Hipnosis Clínica de Arizona Código de Ética Por: José G. Montaño Hipnoterapeuta Clínico Miembro de International Medical and Dental Hypnotherapy Association

N

uestro compromiso profesional con nuestros clientes se basa en: ♣ Una relación profesional establecida sobre principios de respeto, solidaridad y excelencia, donde el beneficio personal de cada cliente es el objetivo principal, dando lo mejor de nuestro conocimiento y agradeciendo el privilegio de la confianza depositada en nosotros. ♣ Respeto absoluto por la religión o el sistema de creencias de cada individuo. ♣ Informar a cada cliente de la naturaleza de la terapia que ofrecemos, con el propósito de que ellos se conviertan en parte activa de su recuperación personal y de que recuerden nuestra capacidad olvidada de curarnos a nosotros mismos. ♣ Alentar a cada cliente a encontrar por sí mismo la transformación deseada. ♣ Cumplimiento con el más alto nivel de confidencialidad. ♣ Mantener el más alto sentido de imparcialidad, evitando tomar posición o establecer cualquier juicio al atender cada caso en particular. ♣ Actuar bajo el entendimiento de que lo que llamamos “La Verdad Absoluta”, aun-

que es parte de la naturaleza del ser humano, se manifiesta de manera diferente en cada uno de nosotros. ♣ Respetar en todo momento los límites establecidos por cada cliente en relación con la información personal que voluntariamente desea compartir. ♣ Dedicar solo el tiempo necesario para cada caso, entregando evaluaciones y conclusiones finales de manera rápida y oportuna, incluso si eso representa un beneficio económico menor para el proveedor del servicio. ♣ Explicar clara y concisamente los aspectos legales de nuestra práctica profesional, así como aquellos establecidos por nuestros principios éticos o límites de conocimiento. ♣ Practicar el más alto sentido de inclusión sobre la base de lo siguiente: edad, sexo, raza, nivel económico o educativo, identidad o preferencia sexual, estado civil, grupo étnico, ciudadanía, prácticas culturales, ideología política, religión, habilidades físicas, o cualquier otra condición. ♣ Mantener una relación estrictamente profesional con cada cliente, evitando en todo momento abuso físico, aproximaciones o contactos innecesarios, actitudes afectivas inapropiadas, encuentros fuera del área de trabajo, recibir u ofrecer asistencia en las responsabilidades personales o domésticas, o cualquiera otra conducta que comprometa la saludable distancia que se debe guardar entre el terapeuta y su cliente.

Llame para cita. En Tucson, Arizona: 520409-9258

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SAVE THE DATE 02.15.19 Double Tree By Hilton Tucson Airport 7051 S Tucson Blvd, Tucson, AZ 85756 / 9AM-3PM

Boletos $40 por persona ( incluye: Conferencias, Expo y Almuerzo) https://www.eventbrite.com/e/2do-evento-anual-de-latina-negocios-empoderamiento-tickets-53357507742 Para informes en patrocinios, mesas para almuerzo y mesas de exposición para negocios al (520) 305-4110 o sales@newsazb.com

Motivad or Julio Salazar Con el te ma “!

Porque Soy Feliz me da l a Gana! ”

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Life

El Origen de los Reyes Magos

L

os Reyes Magos de Oriente (o simplemente Reyes Magos) es el nombre por el que la tradición cristiana denomina a los «magos» —denominación que recibían los sacerdotes eruditos en el Antiguo Oriente, que, tras el nacimiento de Jesús de Nazaret, acudieron desde Oriente para rendirle homenaje y entregarle regalos de gran riqueza simbólica: oro, incienso y mirra.

En los evangelios canónicos solo el Evangelio de Mateo habla de estos “magos”, sin precisar sus nombres, ni que fuesen reyes, ni que fueran tres. Fue en el siglo III cuando se estableció que pudieran ser reyes, ya que hasta entonces, por sus regalos y las iconografías que los representaban, tan solo se consideraba que eran personas pudientes. Fue también en ese siglo cuando se estableció su número en tres, uno por regalo, ya que hasta entonces había dibujos con dos, tres o cuatro magos, e incluso la Iglesia ortodoxa siria y la Iglesia apostólica armenia aseguraban que eran doce, como los apóstoles y las doce tribus de Israel.

Los nombres actuales de los tres reyes magos, Melchor, Gaspar y Baltasar, aparecen por primera vez en el famoso mosaico de San Apollinaire Nuovo (Rávena) que data del siglo VI, en el que se distingue

a los tres magos ataviados al modo persa con sus nombres encima y representando distintas edades. Aún tendrían que pasar varios siglos, hasta el siglo XV, para que el rey Baltasar aparezca con la tez negra y los tres reyes, además de representar las edades, representen las tres razas de la Edad Media. Melchor encarnará a los europeos, Gaspar a los asiáticos y Baltasar a los africanos.

En España a partir del siglo XIX se inició la tradición de convertir la noche de Reyes (noche anterior a la Epifanía) en una fiesta infantil con regalos para los niños, a imitación de lo que se hacía en otros países el día de Navidad, en homenaje al santo oriental San Nicolás. Fue en 1866 cuando se celebró la primera cabalgata de Reyes Magos en Alcoy, tradición que se extendió al resto del país y posteriormente a otros países, especialmente a países de cultura hispana.

La palabra «mago», proviene del persa ma-gu-u-sha, que significa sacerdote. Llegó al griego como μαγός (magós, plural: μαγοι, magoi), refiriéndose a una casta de sacerdotes persas o babilonios, que estudiaban las estrellas en su deseo de buscar a Dios. Del griego pasó al latín como magus, plural magi, /mágui/ (cf. magister, /maguíster/) de donde llegó al español mago.

Los DULCES O FRUTOS cristalizados son las distracciones del mundo que nos impiden encontrar a Jesús.

La FORMA OVALADA de la rosca simboliza el amor de Dios, que no tiene principio ni fin

¿Sabes el significado de la Rosca de Reyes?

La Rosca de Reyes REPRESENTA una corona, la cual se adorna con frutos secos y cristalizados de colores simulando las joyas que estaban incrustadas en las coronas de los Santos Reyes que significan Paz, Amor y Felicidad.

El ORIGEN de la “Rosca de Reyes” viene de Francia, donde se creó una gran rosca donde dentro se escondía una haba.

El NIÑO que se esconde, recuerda el momento cuando José y María escondieron al niño Jesús para salvarlo de Herodes.

El CUCHILLO representa el peligro en el que se encontraba el niño Jesús.

La TRADICIÓN dicta que quien encuentra al niño en el pedazo de rosca, será quien lo cuide hasta el 2 de febrero, lo vestirá y lo presentará al templo, como lo presentó la Virgen María.

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